Soy-Sauce

Jauns pētījums liecina, ka sojas pupiņas un citi sojas produkti var samazināt kaulu trauslumu, kas ir liela problēma sievietēm gados.

Diēta, kuras sastāvā paredzēts lietot soju, var pasargāt sievietes no kaulu trausluma un osteoporozes pēc menopauzes iestāšanās.

Pēc lielo pārmaiņu iestāšanās organismam ir grūtāk uzņemt aizsargājošo estrogēnu, tādēļ sieviešu kauli kļūst trauslāki.

Tā kā sojas pupiņās ir daudz augu ķīmisko vielu – izoflavonu, kuri darbojas tāpat kā nepieciešamie hormoni, domājams, ka tās palīdz cīnīties ar dažādām menopauzes blakusparādībām.

Lai teoriju izmēģinātu praksē, 200 sievietes, kurām tuvojas menopauzes vecums, sešus mēnešus lietoja uztura bagātinātāju, kura sastāvā ir sojas proteīns ar 66 miligramiem izoflavona, vai arī tādu, kurā ir tikai sojas proteīns.

Sievietēm, kuras lietoja pirmo minēto uztura bagātinātāju, tika konstatēts labāks kaulu blīvums, kas samazina osteoporozes risku. Viņas samazināja arī sirds slimību risku vairāk nekā tās, kuras lietoja tikai sojas proteīna uztura bagātinātāju.

Tālāk zinātnieki plāno veikt ilgtermiņa pētījumu par to, kam vēl sojas proteīns un izoflavons var palīdzēt.

logoBNN

 
Ko Tu par to saki?

Komentē

Dieviete.lv,  noteikumi, ētikas kodekss, [email protected] 2018

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?