IEVĒRĪBAI 
Urīndzenošos līdzekļus izmantot nedrīkst – garantēts vājums un šļauganums + visu nakti miega vietā skriešana uz tualeti.
Tad darām tā: :
Uz 250 ml kefīra ņemam 1 tējk. cukura un pirms miega izdzeram. No rīta pazuduši 1 – 1,5 kg no svara.
Kā tad tā? Ja jūs ilgi neesat lietojuši pienu un cukuru, tad šis maisījums ir smagie ogļhidrāti, bet to uzsūkšanai nepieciešams liels daudzums enerģijas.
Bet tas nostrādā reizi 2 mēnešos, biežāk to izmantot nedrīkst, tikai ekstremālos gadījumos.
Sportisti dažreiz tā nodzen svaru pirms sacensībām.
avots: VK.com
