Šī recepte ir pavisam vienkārša un atstās labu iespaidu uz tavu figūru.
Tev vajadzēs:
- auzu pārslas
- “mājas” ābolu sulu (veikala sula nederēs)
Pagatavošana:
Krūzē ieber auzu pārslas, cik liekas, būs nepieciešamas šai ēdienreizei, tomēr atceries – tās uzbriest un kļūst 2x vairāk. Auzu pārslas aplej ar ābolu sulu un ļauj 5-10 minūtes ievilkties. Sulai jābūt ~1 cm virs auzu pārslām.
Šī ir lieliska recepte diētiskām brokastīm, kad nav laika neko gatavot.
