16 C
Rīga
piektdien, augusts 14, 2020

Vienkārša recepte: Burvīgs smūtijs no saldētām mellenēm

 

Fresh berry smoothies on mason jars by Alena Haurylik on 500px.com

Tuvojoties vasarai, jau kādu laiku neviens mans rīts nav iedomājams bez kāda garda smūtija, šoreiz tas ir smūtijs, kas dod enerģiju visas dienas garumā. Blenderī jāliek gabaliņos sagriezts ½ mango, 1 banāns, saujiņa sasaldētu melleņu, tējkarote ar musli pēc jūsu izvēles (es izvēlos visparastāko, bez piedevām) un visam pa virsu uzlej pusglāzi ābolu sulas – veselīgi, garšīgi un vasarīgi.

 

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!