foto_trikata_maris_kiselovs_brokastu_kokteilis1

Rudens sākums ir īstais brīdis, kad sagatavot savu imūnsistēmu lielajam slimību un saaukstēšanās laikam. Piedāvājam garda kokteiļa recepti, kas varētu noderēt imunitātes stiprināšanai.

Jūlijas Ekkertes brokastu kokteilis
Vienai personai

Tev vajadzēs:

  • 200ml TRIKATA kefīra
  • 100g melleņu
  • ½ banāna
  • 2 ēdamk. auzu pārslu
  • 1 tējk. citrona sulas
  • 1 tējk. medus

Visas sastāvdaļas sablendē, lej glāzēs vai burciņās ar krāsainiem kokteiļu salmiņiem.

 

Uz veselību!

 
Ko Tu par to saki?

Komentē

Dieviete.lv,  noteikumi, ētikas kodekss, [email protected] 2018

+371 66 66 00 22  Valguma iela 31a, Rīga.

or

Log in with your credentials

Forgot your details?