Neskatoties uz to, ka no malas tas izskatās pārāk vienkārši, šis ir patiešām pats labākais veids kā atbrīvoties no taukiem uz vēdera un sānos, kā arī likt kājām notievēt. Un, neapšaubāmi, šāda treniņa vislielākais pluss ir tas, ka to var paveikt mājās. Neapšaubāmi sabalansēts uzturs kombinācijā ar šo treniņu tikai paātrina visus procesus. Šis vingrojumu komplekss var aizstāt dārgu trenažieri, kurš, būsim godīgi, pēc kāda laika stāvēs kaktā un krās uz sevis putekļus.
Noņem liekos kilogramus no vēdera un sāniem ar putekļu lupatiņu palīdzību!
PALDIES!!! ĻOTI PALĪDZEJA ES NE TIKAI NOŅĒMU LIEKO SVARU, BET ARĪ IZTĪRĪJU GRĪDAS!!!!!!!!!!!!