-20 C
Rīga
otrdien, decembris 7, 2021

HURMA – izlasi un uzzini, cik vērtīgs ir šis auglis!

 

%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%be%d0%ba-%d1%8d%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0-2016-10-30-%d0%b2-9-23-49

 Pareizi izvēlēta hurma ir salda kā medus, jo ¼ no tās masas sastāda cukurs. Apēdot 1-2 augļus katru dienu, kopā ar barojošo enerģiju jūs saņemsiet pilnvērtīgu vitamīnu, minerālvielu un lieliskas garšas kompleksu.

♦Hurma uzlabo redzi, jo gatavā hurmas auglī ir daudz beta karotīna (nokrāso hurmu oranžā krāsā), kas kavē acs novecošanos.

♦Aizsargā elpošanas sistēmu. Beta karotīns rūpējas par jūsu elpošanas orgāniem un novērš saslimšanu ar bronhītu un pneimoniju.

♦Uztur sirdsdarbību. Stabilizē arteriālo spiedienu un palīdz cīņā ar hipertoniju, pateicoties augu cukuriem un kālija sāļiem (stiprina asinsvadu sieniņas un sirds muskuli).

♦Rūpējas par zarnu traktu. Hurmas sastāvā ir pektīns (piedod auglim savelkošu sajūtu), kas labvēlīgi iedarbojas uz zarna trakta darbību. Jāēd tikai saldi un nogatavojušies augļi, jo negatavi augļi var izraisīt zarnu aizsprostojumu. Hurmai ir arī baktericīdas īpašības, kas cīnās ar nosacīti patogēno mikrofloru.

♦Dziedē brūces, pateicoties savelkošām un baktericīdām īpašībām.

♦Atvieglo nieru darbību. Hurma satur magniju, kas palīdz izvadīt no organisma nātrija sāļus.

♦Palīdz pie anēmijas. Hurmas augļi un lapas satur daudz mikroelementu (it īpaši dzelzs) un vitamīnu. Lieto tējas veidā.

♦Atbrīvo no kakla sāpēm un klepus. Hurmā ir A un C vitamīni, kas uztur imunitāti pie saaukstēšanos. Rekomendē 2-3 reizes dienā veikt kakla skalošanu ar svaigu augļu sulu, sajauktu ar nelielu siltā ūdens daudzumu.

♦Cīnās ar depresiju. Hurmā ir tik daudz magnija, ka viena augļa apēšana dienā nomierina nervu sistēmu un normalizē miegu. Savukārt, fruktoze un glikoze, ko satur augļi, uzmundrina, tonizē un uzlabo garastāvokli. Hurma arī paaugstina darbspējas un apetīti.

♦Lielisks veids cīņā ar pinnēm un paplašinātām sejas porām.

♦Uztur endokrīno sistēmu, jo satur jodu.

 

5 KOMENTĀRI

  1. aizmirsa pieminēt visas ķīmijas, ar KO apstrādā augli pirms atved pie mums, līdz ar KO redze nevis uzlabosies bet pasliktināsies, Kā arī pārējie orgāni…

  2. labu hurmu, ka ate aprakstits var dabut tikai gruzijaa, un varbut vel kur vinju audzee darzaa. sitas te veikalos patiessaam ir nevis hurmas, bet ….. kautkadi GMO. Ista hurma ir miksta un gandriz ka sapuvusi izskataas, bet salda un garda. Musejas ir cietas un kaa negatavas.

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your name here
Please enter your comment!