Ūdens ar medu
Recepte ir pavisam vienkārša. Izšķīdiniet tējk. dabiskā medus glāzē vēsā ūdenī un izdzeriet. Regulārs šāds dzēriens no rītiem palīdzēs atbrīvoties no izsalkuma sajūtas un jutīsieties enerģijas pilns.
Ūdens ar etiķi
Izšķīdiniet 1 tējk. ābolu etiķa aukstā ūdenī un dzeriet no rīta. Šķidrums aktīvi no jūsu organisma sadedzinās kalorijas un liekos kilogramus, kā arī nejutīsiet izsalkuma sajūtu. Šo dzērienu rekomendē tiem, kuriem ir paaugstināts skābuma līmenis.
Ūdens ar citronu
Sajauciet pus citronu ar glāzi silta ūdens. Var pievienot tējk. medus. Dzeriet šo dzērienu pirms miega vai 30 minūtes pirms vakariņām. Var arī samalt veselu citronu (ar visu mizu) un pievienot ūdenim un lietot visas dienas garumā. Šāda tipa dzēriens labi palīdz attīrīt organismu.
Ūdens ar kanēli
Uzvāriet vienu tējk. kanēļa, atļaujiet lai nostāvas apmēram 6 stundas un izdzeriet. Lietojiet šo dzērienu no rīta un vakarā. Perfekti attīra organismu, palīdz atbrīvoties no dažādiem parazītiem un cīnās ar liekajiem kilogramiem jūsu organismā. Bet kanēļa ūdens ar medu – ne tikai ļoti veselīgs dzēriens tievēšanai, bet arī garšīgs.
Ūdens ar piparmētru
Vārošā ūdenī ielieciet piparmētru lapiņas un noņemiet no uguns. Ļaujiet dzērienam ievilkties 15 minūtes. Šis vieglais, aromātiskais dzēriens nomierinās nervu sistēmu, neļaus pārēsties ēdienreizēs un neitralizēs toksīnus.
Ūdens ar ingveru
Ingveru ieliet 200 ml. aukstā ūdenī, ielikt ūdens peldē līdz sāk vārīties. Pirms tam apsildīt uz vidējas uguns apmēram 15 – 20 minūtes. Noņemt no ūdens peldes un atstāt zem vāka līdz atdzišanai, lai labi ievelkās dzēriens. Gatavo šķidrumu var glabāt ledusskapī, slēgtā traukā. Pirms šī dzēriena dzeršanas to nepieciešams ir uzsildīt istabas temperatūrā vai mazliet augstākā.
AVOTS
