3.2 C
Rīga
pirmdien, 25 novembris, 2024

Diētiskās auzu pārslas krūzītē

 

auzas-2

Šī recepte ir pavisam vienkārša un atstās labu iespaidu uz tavu figūru.

Tev vajadzēs:

  • auzu pārslas
  • “mājas” ābolu sulu (veikala sula nederēs)

Pagatavošana:

Krūzē ieber auzu pārslas, cik liekas, būs nepieciešamas šai ēdienreizei, tomēr atceries – tās uzbriest un kļūst 2x vairāk. Auzu pārslas aplej ar ābolu sulu un ļauj 5-10 minūtes ievilkties. Sulai jābūt ~1 cm virs auzu pārslām.

 

Šī ir lieliska recepte diētiskām brokastīm, kad nav laika neko gatavot.

 

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.