Dusmu pakāpe ir atkarīga no zvaigznāja, kurā cilvēks ir dzimis. Tiek uzskatīts, ka šo zodiaka zīmju pārstāvjiem grūtības sagādā kontrolēt savas emocijas.
Dvīņi
Šī zodiaka zīme tiek uzskatīta par visenerģiskāko. Kā arī Dvīņi tiek uzskatīti par labiem manipulācijas meistariem. Viņi viegli iegūst sev nepieciešamo informāciju no apkārtējiem. Viņi var viegli aizvainot citus, bet tikai tad kad emocijas ir rimušās, Dvīņi var sākt domāt par sekām.
Skorpions
Šīs zodiaka zīmes pārstāvji ir atriebības guru un parasti to liek lietā pret ienaidniekiem. Viņus ir ļoti viegli aizvainot un viņi pat katru sīkumu uztver nopietni. Skorpions ir viens no tiem cilvēkiem, kurš dara un tikai tad domā.
Tiek uzskatīts, ka šīm horoskopa zīmēm var uzticēt noslēpumus.
Auns
Lai gan Auns ir spītīgs, tomēr viņš ir pazīstams ar spēju glabāt noslēpumus. Auns var stundām ilgi uzklausīt citu cilvēku problēmas. Viņš var kontrolēt savu impulsivitāti, tādēļ nemēdz izpļāpāties kādam par kāda cita cilvēka noslēpumu. Labs un atklāts sarunu biedrs.
Dvīņi
Dvīņi ne vienmēr vēlas kādam atklāt cita cilvēka noslēpumu, bet dažreiz tas notiek spontāni un neapdomāti. Šo harizmātisko zīmi pārvalda planēta Merkurs. Dvīņiem piemīt spontānā enerģija, kura saistīta ar gaisa elementu.
Ir dažas lietas, kuras nevajadzētu stāstīt nevienam – pat saviem labākajiem draugiem. Šos noslēpumus vēlams paturēt pie sevis.
Plāni
Fakts ir tāds, ka, pastāstot savus plānus citiem: mainīsiet darbu, apmeklēsiet citu valsti vai darīsiet kaut ko interesantu, jūsu smadzenes sāk domāt, ka tas jau ir piepildījies. Jūs atpūšaties, un mērķi paliek mērķi bez jebkāda piepildījuma. Jūs aizmirstat doties uz savu mērķi.
Sveši noslēpumi un problēmas
Nerunājiet par citu cilvēku noslēpumiem aiz šo cilvēku muguras. Nestāstiet citiem, par to kas var sagraut kāda cita autoritāti un reputāciju. Arī citi redzēs, ka jums patīk dalīties ar citu cilvēku noslēpumiem un var nevēlēties ar jums kontaktēties.
Situācija ar sāpīgu šķiršanos no mīļotā vīrieša ir pazīstama daudzām sievietēm. Tas ir vēl sāpīgāk, kad vīrietis kļūst par attiecību pārtraukšanas iniciatoru.
Noskaidrosim, kā atgriezt atpakaļ mīļoto vīrieti.
Pauze
Daudzas sievietes, kad vīrietis viņas pamet, sāk izmisīgi meklēt tikšanos ar viņu, bombardē viņu ar ziņām un telefona zvaniem, cenšas pēc iespējas biežāk noķert viņa uzmanību un nemitīgi cenšas ar viņu runāt par attiecībām. “Brūce” sirdī joprojām ir ļoti svaiga, un ikviens normāls cilvēks, ieskaitot šķiršanās ierosinātāju, piedzīvo ļoti spēcīgas negatīvas emocijas. Šajā gadījumā svarīga ir pauze. Nezvaniet, nerakstiet, nemeklējiet viņu.
Pagātnei ir jāpaliek pagātnē
Ja viņš tomēr nolemj mēģināt visu no jauna, ir svarīgi saprast, ka šis attiecību mēģinājums būs jāsāk pilnīgi no jauna. Nav vairs iepriekšējo attiecību ar sūdzībām un pārmetumiem. Ieteicams vispār izvairīties no runāšanas par šķiršanos, kāpēc tā notika. Jums ir jādzīvo un jāizbauda otrās pusītes klātbūtne.
Ir dažas pazīmes pēc kurām var noteikt, ka vīrietis būs labs mīlnieks.
Skūpsti
Ja esat apmierināta ar to, kā viņš jūs skūpsta, tad, visticamāk, sekss ar šādu vīrieti jums liksies pasakains. Galu galā skūpsti un jebkura cita priekšspēle ir ne mazāk svarīga kā pati tuvība. Un no šīs priekšspēles jūs varat uzreiz saprast, kas jūs sagaida tālāk.
Pieskārieni
Labs mīlnieks pirms vedīs jūs uz guļamistabu, parādīs, ka viņš zina, kā izturēties pret sievietēm. Viņam nesagādās problēmas jūs paņemt aiz rokas vai vienkārši apskaut. Viņš pats zina, kad, ko un, pats galvenais, kā to izdarīt.
Dejošana
Jā jā! Ikviens, kurš zina, kā kustināt ķermeni uz deju grīdas, to labi kontrolē arī seksa laikā. Tāpēc uzaiciniet savu potenciālo partneri uz klubu un redzēsiet, ko viņš darīs. Stāvēs pie sienas vai tomēr ar saviem deju soļiem iedegs dzirkstelīti jūsu attiecībās.
Nav noslēpums, ka mātes un tēva audzināšana būtiski atšķiras. Tāpēc daudziem ir izveidojies uzskats, ka mātei jāiesaistās meitas audzināšanā, bet dēla tēvam. Tas ir malds, jo labs tēvs meitai var dot pareizās dzīves mācības, kuras dzīvē viņai noderēs.
Mīlestība un atbalsts
Mammas pastāvīgi saka saviem bērniem, ka viņus ļoti mīl. Kā meitas reaģē uz šādiem vārdiem? Protams, laika gaitā daudzi bērni pat nepievērš uzmanību, jo visi vārdi par mīlestību un komplimentiem kļūst pārāk pazīstami. Ar tēviem situācija ir nedaudz atšķirīga, jo viņi bieži nesaka komplimentus. Tāpēc, kad tētis saka mīļus vārdus, katra meita tiem pievērš īpašu uzmanību. Tas vienmēr ir svarīgi meitai, jo viņai jājūt tēva atbalsts.
Laika pavadīšana kopā
Parasti tēviem darba dēļ ir mazāk laika, tāpēc viņi reti pavada laiku kopā ar meitām. Un, kad viņi atnāk mājās pēc smagas darba dienas, viņi vienkārši cenšas nedaudz atpūsties. Un jebkurai meitenei ir nepieciešama tēva uzmanība. Protams, pusaudža gados prioritātes mainās, un diez vai kāda staigās pa parku kopā ar tēvu. Tāpēc labi tēvi no bērnības cenšas veltīt vairāk laika savai meitai, lai viņa dzīvē izjustu siltumu un rūpes.
Vispirms noskaidrosim, kas ir gudrība. Šajā gadījumā tā ir spēja pareizi spriest par lietām, to būtību un savstarpējo saistību. Turklāt ne tikai no savas pieredzes viedokļa, bet pēc iespējas atklātāk – ar plašu skatu bez aizspriedumiem un stereotipiem.
Jūs neatstājat dzīvi uz vēlāku laiku un nedzīvojat pagātnē
Gudrība ir spēja pieņemt, ka vissvarīgākais notiek tieši šajā brīdī. Mūsdienās mēs pastāvīgi uzraugām, cik produktīvi esam, domājam par to, kā pareizi izmantot nākotnes resursus, un analizējam pagātnes sekas, aizmirstot par sevi šajā brīdī. Tas attiecas ne tikai uz darbu, bet arī uz personīgo dzīvi, radošiem panākumiem, pat atpūtu.
Jūs nebaidāties kļūdīties
Kad mēs atzīstam neveiksmi, mūsu smadzenes sāk strādāt vairāk un mēs labāk uztveram informāciju. Tāpēc mūsu pieredze ir mūsu labākais skolotājs. Nekļūdās tikai tas, kurš neko nedara, un mēs mācāmies tikai no savām kļūdām. Tāpēc gudri cilvēki izmanto katru iespēju izmēģināt kaut ko jaunu, nebaidoties spert nepareizus soļus.
Ir cilvēki, kuros ir ļoti viegli iemīlēties. Šādas īpašības ir raksturīgas vienai zodiaka zīmei.
Noskaidrosim, kura ir šī horoskopa zīme.
Dvīņi
Cilvēki, kuri dzimuši zem šādas zodiaka zīmes, nekad nepaliek vieni, jo tuvumā vienmēr ir radinieki un draugi. Dvīņi ir nedaudz sapņaini, iemīlējušies viņi cenšas saglabāt savu brīvību. Dvīņi ir harizmātiski, patīkami un vienmēr pozitīvi. Tāpēc viņi izskatās ļoti pievilcīgi apkārtējo cilvēku acīs. Cilvēkus neticami piesaista viņu iekšējā pasaule.
Dvīņiem nav nekādu kompleksu un baiļu, tāpēc viņi vienmēr ir aktīvi un atvērti. Ja viņiem kāds patīk, viņi nevilcināsies spert pirmo soli. Dvīņi piesaista uzmanību ar savu augsto intelektu, ātro prātu un spontanitāti. Šādu cilvēku dzīvē nav garlaicības un rutīnas, jo viņiem ļoti patīk piedzīvojumi. Viņi var atrast pieeju jebkurai personai.
Astroloģija ir neticami interesanta zinātne. Noskaidrosim, kuras ir pašas ietiepīgākās zodiaka zīmes.
Vērsis
Viņiem ir viegli būt spītīgiem un neatlaidīgiem. Vērsis sasniedz savus mērķus ar mierīgu spītību un nepārspīlējot. Vērši ir diezgan savtīgi cilvēki, viņus interesē tikai sava dzīve, un sabiedrības problēmas ir otrajā plānā. Tomēr par spīti visam Vērši ir atvērti jauniem dzīves notikumiem.
Auns
Auns ir pats spītīgākais. Auni ir emocionāli un spītīgi cilvēki, viņi spilgti parāda savas idejas un intereses, paužot neapmierinātību. Emocionālā spītība nogurdina pretinieku, un Auns apmierināti raugās uz zaudētāju. Auniem ļoti patīk aizstāvēt savu viedokli, tāpat kā auniem, viņi ir gatavi iedurt ragus savā patiesībā un aizstāvēt to godīgā duelī.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir tikšanās ar jaunu priekšnieku, kolēģi vai topošo otro pusīti, pirmās tikšanās norise ietekmēs visu turpmāko komunikāciju.
Noskaidrosim, kuras frāzes nevajadzētu lietot pirmajā tikšanās reizē.
”Tu”
Pieklājība ir svarīga un nepieciešama jebkurā komunikācijā. Saskaņā ar etiķeti pirmās tikšanās laikā sarunu biedru jāuzrunā tikai uz “jūs”. Protams, ar laiku jūs varat pāriet uz “jūs”, taču šādam lēmumam ir jābūt no abu cilvēku puses.
”Fotogrāfijā jūs izskatījāties savādāk”
Šī frāze ir netaktiska, taču daudzi cilvēki to bieži izmanto, pirmo reizi satiekoties. Parasti cilvēkiem, kuri iepazīstas sociālajos tīklos, ir iespēja sākotnēji novērtēt sarunu biedra izskatu no fotogrāfijām, un, satiekoties, bieži vien viss izrādās savādāk. Ir svarīgi atcerēties, ka šādas frāzes ir aizvainojošas – pat ja jūsu cerības netika piepildītas, jums nevajadzētu par to stāstīt sarunu biedram.
Sievietēm ir grūtāk izturēt šķiršanos, taču viņas labāk atgūstas un kļūst emocionāli stiprākas. Savukārt vīrieši ir stereotipu ķīlnieki un neizrāda savu ievainojamību pat sāpju gadījumā. Bet ir vairākas pazīmes, pēc kurām jūs varat saprast, ka jūsu bijušais atgriezīsies pie jums. Protams, ja vēlies.
Viņš uzreiz uzsāka citas attiecības
Ja vīrietis sāka satikties ar kādu uzreiz pēc šķiršanās, iespējams, viņš cenšas aizpildīt radušos tukšumu. Tuvība ir balstīta uz drošības sajūtu, uzticību, savstarpīgumu, tāpēc, kad viss beidzas, vīrietis meklē ātru veidu, kā uzsākt jaunas attiecības. Ja bijušais jau ir kopā ar citu pat otrajā nedēļā pēc šķiršanās, visticamāk, viņš joprojām ir tevī iemīlējies un var atgriezties.
Viņš nav atgriezis tev tavas mantas
Ja jūsu kurpes un klēpjdators joprojām atrodas jūsu bijušā mājā, un jūsu dzīvoklī ir pieci viņa T-krekli un mīļākā bumba, tad jūsu attiecības vēl nav beigušās. Lietas atgriešana ir vēl viens iemesls atkal satikties, tādēļ, ja neesat pilnībā apmainījušies viens ar otra lietām, jūs joprojām varat salabt un būt attiecībās.
Šķiet, ka neviens cilvēks pasaulē nesaņem tik daudz padomu vienlaikus kā jaunā māte. Tos dod gan radinieki, gan svešinieki. Mājās un uz ielas mātes ik pa laikam dzird, ko drīkst, ko nedrīkst un kāpēc.
Nu tu pati gribēji..
Patiesībā nav iespējams sagatavoties bērna piedzimšanai, negulētām naktīm, brīvības trūkumam un nogurdinošai raudāšanai. Un neatkarīgi no tā, cik ļoti māte vēlas bērnu, viņai joprojām ir grūti izturēt šo jauno pieredzi.
Kāpēc tu esi nogurusi? Tu visu dienu sēdi mājās
Iespējams, šī ir mīļākā radinieku frāze, kuri nav iesaistīti mazuļa audzināšanā un kuriem ir slikts priekšstats par to, cik grūti ir ar bērnu, it īpaši, ja katru dienu esat kopā ar viņu. Mūsu sabiedrībā joprojām ir spēcīgs stereotips: ja māte neiet uz darbu, tad šķiet, ka viņa nenogurst.
Daudzi no mums neapzinās neparasta prāta un augsta intelekta klātbūtni. Šīs pazīmes norāda, ka cilvēkam piemīt ass prāts.
Humors
Saskaņā ar pētījumiem lielākajai daļai gudru cilvēku ir diezgan neparasta un interesanta humora izjūta. Humors ir ļoti cieši saistīts ar inteliģenci. Tiem, kas asi joko un mīl melno humoru, ir visaugstākā inteliģence. Tas norāda uz tā sauktās augstās emocionālās inteliģences klātbūtni.
Augsta empātija
Par empātiju sauc jutīgumu un spēju smalki sajust citu cilvēku emocijas, spēju sevi ”ielikt” citas personas vietā. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka šis process prasa daudz smadzeņu resursu. Tāpēc cilvēki ar zemu intelektu vienkārši nespēj saprast citu cilvēku jūtas.
Uztraukums
Zinātnei nav skaidru pierādījumu par tiešu saikni starp paaugstinātu trauksmi un augstu intelektu, bet netieši tas norāda, ka cilvēks var būt ļoti gudrs.
Jā, var būt diezgan grūti iesaistīt vīrieti sarunā. Šeit iemesls ir gan vīriešu dabiskajā klusumā, gan tajā, ka viņos ieaudzina no bērnības: “vīrieši neraud, nesūdzas, nerunā par savām jūtām.”
Noskaidrosim, kā likt vīrietim tevi sadzirdēt.
Izvēlies pareizo laiku
Pirmkārt, jums rūpīgi jānoskaidro, vai jūsu vīrietis ir gatavs sarunai: varbūt viņam bija grūta diena, varbūt viņš šodien uzzināja sliktas ziņas, vai varbūt viņš ir vienkārši izsalcis? Pirmais solis ir novērst visus negatīvos punktus, kuri var ietekmēt jūsu sarunas iznākumu.
Esi delikāta
Nepārslogojiet savu partneri, paziņojot visu uzreiz, par to kas jūs satrauc. Esiet maiga un pieklājīga. Pajautājiet, kas viņam ir svarīgs un kas viņu satrauc tagad. Ļaujiet viņam runāt. Varbūt viņa vārdi glābs jūs no tā un jums vispār nekas nebūs jāsaka. Tā mēdz notikt.
Cilvēkus ar gaišu un tīru enerģiju ir viegli atšķirt no citiem cilvēkiem. Ar viņiem ir viegli sarunāties un patīkami atrasties blakus, tie dod cerību, prieku un iedvesmo ar savu optimismu.
Pazīmes, kuras liecina, ka cilvēkam piemīt gaiša enerģētika.
Jums neinteresē negatīvais
Ziņas un politika, citu cilvēku strīdi un konflikti – jums tie neinteresē. Traģēdijas, negadījumi neizraisa jūsu interesi, bet tikai līdzjūtību un nožēlu.
Jums nav vajadzīgs ”svešu” cilvēku negatīvisms
Bailes, agresija, vainas apziņa, skaudība, alkatība. Cilvēciskais netikums it kā apiet jūs – iespējams, tāpēc jūs reti atrodaties nepatīkamās un sarežģītās situācijās.
Jūs atrodaties harmonijā ar sevi
Laime, mīlestība, veiksme, harmonija ir jūsu pastāvīgie pavadoņi. Jūs piesaista gaiši cilvēki, spilgtas emocijas, gaišas jūtas.
Likteņa izmainīšana ir ilgstošs, bet ne neiespējams process. Tu vari viegli mainīt savu dzīvi uz labo pusi un sasniegt savus mērķus. Runājot stingri zinātniskā valodā, labākais līdzeklis dzīves mainīšanai ir tā sauktā smadzeņu neiroplastika.
Visgrūtākais ir sākums
Tāpat kā jebkuru citu procesu, mainīt likteni nav viegli, taču grūtības gaida tikai pašā sākumā. Pirmā lieta, kas jādara, ir noticēt, ka tavs liktenis nav planētu, zvaigžņu un Visuma varā, bet gan tevis paša rokās. Mēs visi saņemam to, uz ko ceram, par ko sapņojam. Ja cilvēks uzskata, ka viņš nav laimes vai bagātības vērts, tad viņš to arī nedabon. Mūsu domas ir materiālas, bet tām nepiemīt nekāds spēks, ja neesi apbruņojies ar ticību.
Ja neesi apmierināts ar savu dzīvi, tad šajā pašā brīdī atmet visas šaubas. Tu vari padarīt savu dzīvi labāku. Šis arī ir visgrūtākais pirmais solis, jo nav iespējams pārkārtot apziņu vienā rāvienā. Laika gaitā tava pārliecība tikai nostiprināsies, un dzīve mainīsies vēlamajā virzienā.
Lai atvieglotu pārliecības iegūšanu, tu vari izmantot afirmācijas veiksmes iegūšanai.
Atrodi dzīves jēgu un sāc rīkoties
Vienkārši sakot – definē savus mērķus. Tu nevarēsi iegūt visu uzreiz. Būs jānosaka prioritātes, sakārtojot iekšējo vēlmi pēc kaut kā īpaša. Kad parādīsies noteikti mērķi, uzreiz parādīsies arī apzinātība, un šis dvēseles un prāta stāvoklis ir ārkārtīgi nepieciešams tiem, kas vēlas dzīvot labāk.
Ja tev, piemēram, ir sapnis izveidot savu biznesu, sāc rūpīgi un pamatīgi pētīt visus tevis interesējošās jomas aspektus. Iedziļinies tajos. Tav dzīve pavisam noteikti mainīsies uz labo pusi, jo tu stiprināsi pārliecību (pirmais solis), kā arī pastāvīgi attīstīsies. Nauda var nebūt vienīgais mērķis. Daudzi cilvēki par dzīves mērķi izvirza mīlestību, sevis izzināšanu, attīstību un daudz ko citu. Paātrināt mērķu atrašanas procesu palīdzēs likteņa ceļa meditācija.
Tev nevajag negulēt naktis un bendēt veselību ar nebeidzamu darbu. Vienkārši rīkojies. Piesakies profesionālo prasmju pilnveidošanas kursos vai izlasi svarīgu grāmatu, kuros sniegti praktiski padomi, interesanta teorija un tā tālāk.
Mācies no citu pieredzes
Komunikācija ar cilvēkiem ir svarīgs tavas attīstības elements. Sociāli aktīvi ļaudis vienmēr ir soli priekšā vienpašiem. Tas nenozīmē, ka tev nevajadzētu strādāt patstāvīgi. Tev vienmēr jābūt atvērtam saziņai, jo apkārtējie cilvēki ir pieredzes krātuve, lai arī ne vienmēr pati pozitīvākā.
Pasaki paldies Visumam
Par katru noieto soli tev jāpateicas Visumam. Jau par to, ka esi izlasījis šo rakstu un ieguvis pārliecību, ir vērts pateikt Visumam “paldies”. Tev nav jāraksta vēstules vai jālasa lūgšanas. Vienkārši klusi pie sevis pasaki “paldies”, un ar to pietiks. Galvenais, lai pateicība būtu patiesa.
Palīdzi citiem
Šis ir vissvarīgākais padoms, kā mainīt savu dzīvi, jo, mainot kāda cita dzīvi, mēs parādām Visumam, ka esam tā žēlsirdības un veiksmes cienīgi. Ja tev ir iespēja kādam palīdzēt ar padomu vai darbu, nepalaid garām šo iespēju. Par to tu noteikti saņemsi atlīdzību.
Šo padomu var interpretēt arī nedaudz savādāk. Ja pievērsīsi uzmanību daudziem bagātiem un veiksmīgiem cilvēkiem, pamanīsi, ka viņi gandrīz vienmēr palīdz citiem ar savām darbībām. Kāds būvē automašīnas, kāds izdomā noderīgu sadzīves lietu, kāds meklē zāles pret slimībām. Darbi un vaļasprieki, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, vienmēr sniedz lielus ienākumus.
Vietnes “dailyhoro.ru” eksperti atzīmē, ka spēja pārvērst negatīvās emocijas pozitīvā enerģijā arī ir ļoti svarīga prasme. Mūsu dzīvē ne vienmēr viss notiek tā, kā mēs vēlamies, tāpēc mēs bieži apjūkam un viļamies. Tas ir normāli, taču tev nevajag ilgu laiku koncentrēties uz negatīvām emocijām – tās neļauj tev mainīt savu likteni.
Šīs zodiaka zīmes attiecībās ir ļoti gādīgas, rūpīgas un mīlošas. Šie horoskopa pārstāvji veltīs daudz uzmanības savam partnerim.
Noskaidrosim kuras tās ir.
Dvīņi
Jums ir zelta sirds, kurā ir vieta ikvienam. Dažreiz jūs pilnībā aizmirstat par savu lepnumu, un jūsu mīļie laimīgi “sēž uz jūsu kakla”. Tomēr jūs ļoti labi varat ierādīt šādiem cilvēkiem viņu vietu, nesabojājot attiecības. Viena no jūsu pārsteidzošākajām īpašībām ir spēja ātri atgūties no traģiskiem notikumiem. Jūs dzīvojat tālāk un ticat labākajam.
Auns
Jūs esat ļoti mīloši attiecībās. Ir patīkami atrasties jums blakus, jo jums piemīt neizsīkstoša enerģija. Tomēr netērējiet sevi veltīgi, iemācieties pieņemt savu draugu un mīļoto mīlestību un rūpes. Nebaidieties parādīt, ka arī jums nepieciešama uzmanība un mīlestība.
Sievietes uzskata, ka katrās attiecībās ir jābūt romantikai. Viņas vēlas ziedu pušķus, vakariņas sveču gaismā un pastaigas mēness gaismā. Daži vīrieši to visu labprāt atstās mīļotā ziņā, bet citi paraustīs plecus un nolems, ka nav vērts tērēt laiku šādām sentimentālām blēņām. Zem kādām zodiaka zīmēm dzimst īsti romantiķi?
Vēzis
Vēzis ir smalks un elegants vīrietis. Dabas skaistums, mūzikas varenība, mīļotās sievietes šarms, bērnu smiekli pieskaras viņa dvēseles stīgām, modinot viņā zināmu entuziasmu. Nav pārsteidzoši, ka astrologi uzskata, ka Vēzis ir romantiķis. Šī cilvēka izvēlētā sieviete jutīsies kā pasaku princese, kurai tiek pasniegti visskaistākie pušķi un kurai katru minūti tiek pievērsta uzmanība.
Lauva
Lauvas ar savu karalisko raksturu ir leģendāras, taču tas neliedz viņiem būt galantiem džentlmeņiem, kuri spēj patiesi pārsteigt savas dāmas ar negaidītu rīcību. Tātad šīs zīmes pārstāvis var piedāvāt mīļotajai nedēļas nogalē doties kopā ar viņu uz kādu eksotisku valsti. Izrādās, ka viņš visu jau ir sagatavojis ceļojumam.
Starp visām zodiaka zīmju sievietēm ir patiešām spēcīgas, kuras ir gatavas pat pārvietot kalnus, lai sasniegtu savus mērķus.
Noskaidrosim, kuras tās ir.
Vērsis
Sieviete Vērsis ir labsirdīga, atvērta un jautra. No pirmā acu skatiena pat nevar pateikt, ka viņa sevī slēpj dzelzs lēdiju. Bet neaizmirstiet, ka izskats parasti maldina. Viņa ciest nevar, kad tiek pārkāpta viņas personīgā telpa, tad no jautras un atvērtas sievietes viņa pārvēršas par dusmīgu zvēru, kurš ir gatavs jūs noslaucīt no zemes virsas. Tāpēc, kontaktējoties ar Vērša sievieti, jums jābūt pietiekami uzmanīgam, jo no viņas varat gaidīt jebko.
Auns
Šai sievietei ir stipra griba. Viņa ir neatkarīga un neatlaidīga, lai gan no pirmā acu skatiena šķiet trausla un vāja. Viņa vienmēr cīnās par saviem uzskatiem un parasti nepiekāpjas. Viņa cenšas nekoncentrēties uz sīkām problēmām un uzvedas mierīgi arī konflikta laikā. Šī sieviete pirmā parasti karu nepiesaka.
Ņemot vērā, ka makeupdetox jēdziensiegūst ievērojamu popularitāti, arvien vairāk meiteņu tiecas pēc dabiska, burtiski starojoša ādas skaistuma. Lai nevajadzētu stundām ilgi sēdēt pie spoguļa, uzņemot veiksmīgu fotogrāfijubez filtriemInstagram, ir svarīga ne tikai profesionāla kopšana, bet arī pareiza ādas kopšana mājās. Tieši ar šādu konceptu Latvijas tirgū ir ienācis kosmētikas zīmols “Carelika”.
“Carelika” produkti tiek ražoti vienā no lielākajām rūpnīcām Francijā, izmantojot jaunākās inovatīvākās tehnoloģijas. Zīmols ievēro ētikas principus — kosmētika netiek testēta uz dzīvniekiem, un visos ražošanas posmos tiek ievērota pārredzama komunikācijas politika. Zīmola plašajā piedāvājuma klāstā varēsiet attīrīt sejas ādu ar maigām, gaisīgām putām, uzklāt savu iecienītāko sejas masku, atsvaidzināt seju ar spreju vai uzklāt mitrinošu krēmu. Profesionālas kosmētikas lietošana mājās kļūst par īpašu rituālu daudzu meiteņu un puišu dzīvē.
“Pandēmijas laikā, kad skaistumkopšanas saloni bija slēgti, mums nebija iespējas saņemt kvalificētas skaistumkopšanas procedūras. Tas pamudināja mūsu komandu izveidot skaistumkopšanas produktu līniju, kuras iedarbība līdzinātos salona procedūru efektam. Katru produktu ir radījuši neatkarīgi eksperti, kas analizē formulas, sastāvdaļu koncentrāciju un saderību,” stāsta zīmola “Carelika” dibinātāja Irina Gulbe.
“Carelika”—skaistumkopšanas līdzekļi, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas. Tie ir izstrādāti, ņemot vērā visu ādas tipu individuālās īpatnības, un ir piemēroti gan dažāda vecuma sievietēm, gan vīriešiem. Zīmola pārstāvji īpašu uzmanību ir veltījuši algināta masku segmentam, kura klāstā ir vairāk nekā 40 produktu. Ja ādas stāvoklis ir vienīgais iemesls, kādēļ esat spiesta ikdienā lietot kosmētiku, tad ir pienācis laiks kaut ko mainīt. Ādas kopšanā svarīga ir holistiska pieeja: ādas attīrīšana, mitrināšana, aizsardzība pret sauli, nedaudz lūpu krāsas… un voilà!
Pazīmes, pēc kurām var noskaidrot, ka vīrietim dzīvē ir bijušas vairākas sievietes.
Vīrietis klusēs par savu pieredzi
Tas, kuram ir bijis vairāk nekā 20 sieviešu, jau sev visu ir pierādījis. Un viņš nelielīsies ar skaitļiem citu sieviešu priekšā. Gluži otrādi.
Vīrietis viegli var iepazīties
Vīrietis ļoti viegli iepazīstas ar citām sievietēm. Viņam tas nesagādā nekādas grūtības. Šī ir galvenā pazīme. Pie šīs pazīmes vajadzētu aizdomāties, kādēļ gan viņam tik viegli izdodas iepazīties ar sievietēm un uz ko tas norāda.
Smaids un smiekli
Šāds vīrietis, visticamāk, daudz smaidīs un smiesies. Lai gan smaids ne vienmēr ir obligāts, jo ir arī nopietni vīrieši. Tomēr sievietei liksies, ka vīrieša smaids ir domāts tikai un vienīgi viņai.
Laime ir tik trausla. Vienā brīdī var notikt kaut kas tāds, kas var izbeigs jūsu attiecības.
Noskaidrosim visbiežākos iemeslus, kādēļ vīrieši mēdz pamest sievietes.
Nav uzticības ģimenei
Elementāri, ja dāma atsakās uzticēties savam vīrietim, tad attiecības agrāk vai vēlāk beigsies. Vīriešiem nepatīk, ka viņu dzīvi pārvalda. Viņiem ir vajadzīga brīvība. Pārmērīga greizsirdība, pārbaudes, mūžīgas ķildas par niekiem ir stress, kas sabojā garastāvokli. Lai no tā izvairītos, vīrieši aiziet.
Nav uzmanības
Vīrieši ir ļoti līdzīgi bērniem. Viņiem patīk, ka viņiem tiek pievērsta uzmanība, viņi tiek slavēti un, ka sieviete priecājas par viņa panākumiem. Vīrietis var stundām ilgi sēdēt un runāt par savu automašīnu, spēli, jaunu darbu – tam visam vajadzētu būt sievietei interesantam.
Rūpes par sevi
Viss nav tik briesmīgi kā izklausās. Vīrieši daļēji saprot, ka sieviete nespēj parūpēties par sevi 24 stundas diennaktī un 365 dienas gadā. Arī sievietes ir cilvēki, dažreiz viņas saslimst, dažreiz ir slinkas. Bet tas nenozīmē, ka vīrietim savā priekšā jāredz nekopta sieviete. Skaistums sevī ietver: tīru ādu, matus, nagus, skaistu aromātu.
Jūs satikāties, viss bija tik skaisti.. Bet tad paiet viena vai divas dienas, un no viņa joprojām nav nekādu ziņu. Vai varbūt jūs kādu laiku kontaktējāties, katru dienu sarakstījāties, aizgājāt uz randiņu, un tad viņš pēkšņi pazuda. Šādu stāstu ir daudz. Bet kāpēc tā notiek?
Viņš satika citu sievieti
Dažreiz gadās, ka vīrietis meklē “to vienu” – viņš satiek vairākas sievietes vienlaikus, dodas uz randiņiem, flirtē. Šajā gadījumā, atklāti runājot, viņš vienkārši iepazīstas ar vairākām sievietēm reizē, līdz atrod sev piemēroto. Diemžēl vienmēr pastāv risks, ka viņa īstā un vienīgā jūs neesat.
Jūs neesat piemēroti viens otram
Gadās arī, ka vīrietis nemeklē dzīves partneri un nesatiekas ar vairākām sievietēm vienlaicīgi, bet tomēr, pēc ciešākas komunikācijas ar tevi, viņš saprot, ka viņam vajadzīga ir kāda cita sieviete, nevis tu. Reizēm abi partneri saprot, ka nespēj atrast kopīgu valodu un nākas tik un tā šķirties.
Šīs ir tās zodiaka zīmes, kuras mēdz uztaisīt skandālu uz līdzenas vietas.
Auns
Vai esat redzējuši kāds izskatās Auns dusmīgs? Labāk šādu momentu nepiedzīvot. Viņš mīl skandalēt pat par sīkumiem. Auns var aizvainot līdz tādam līmenim, ka tas tevi novedīs līdz asarām un vēlāk nāksies lūgt Aunam piedošanu.
Vērsis
Vērsis savukārt nav tik skandalozs kā Auns. Tomēr Vērsis dusmās var pateikt pat to ko nedomā, taču vēlāk tikai sapratīs, ka kļūdījies. Un, protams, Vērsis nekad neatzīs savu vainu, ka ir tevi aizvainojis vai pieļāvis kļūdu.
Noskaidrosim, kuri jautājumi var vīrieti samulsināt.
Jautājums par vīrieša algu
Nevajadzētu vīrietim jautāt par viņa darba algu. Vīrietis pēc būtības ir galvenais un viens no viņa uzdevumiem ir būt apgādniekam, tas ir, nopelnīt naudu. Ja jūs uzdodat šādu jautājumu, tad vīriešu smadzenes to uztvers kā draudus savam ego.
Jautājums par kāzām un bērniem
Jums nevajadzētu uzdot jautājumus par kāzām vai par bērniem. Kāpēc šie jautājumi mulsina vīriešus? Pirmkārt, visur ir stāsti par ģimenes dzīves rutīnu. Otrkārt, vienmēr ir biedējoši mainīt savu komfortablo “šeit” un “tagad” uz nākamo nezināmo.
Jautājums par vīrieša draugiem
Vīriešu zemapziņa nesapratīs jūsu interesi par citiem vīriešiem jo īpaši, kad runa iet par viņa draugiem. Viņš uztvers viņus kā draudus. Īpaši emocionālos vīriešos šāds jautājums par izraisīt greizsirdību un vēlāk pat konfliktus.
Gudrība ir ne tikai rakstura iezīme, bet spēja paskatīties uz situāciju it kā no malas. Šīm zodiaka zīmēm piemīt augsts intelekts.
Strēlnieks
Šī zīme, kuru vada Jupiters, ir inteliģenta un nosvērta. Mācoties ko jaunu Strēlnieks domās par to, kur šīs zināšanas var noderēt. Šī zīme domā ne tikai par sevi, bet arī par zināšanu priekšrocībām apkārtējiem cilvēkiem. Tāpēc viņam patīk dot padomus citiem cilvēkiem.
Vērsis
Daži mēdz viņus uzskatīt par slinkiem, taču tā ir liela kļūda. Vērši no darba un pienākumiem nebaidās. Vērši veic ļoti svarīgu darbu – viņi domā un analizē. Viņiem arī patīk mācīties un pēc tam pielietot zināšanas praksē.
Lauva
Lauva bieži pieļauj kļūdas, taču no tām mācās. Lauva ļoti labi jūt, kurš ceļš ved uz panākumiem un izaugsmi. Tomēr dažreiz Lauva savu zināšanu trūkumu kompensē ar savu spēcīgo intuīciju.
Jaunā dokumentālā filma “Lobisti” spilgti parāda Saeimas lēmumu pieņemšanas aizkulises. Tas ir stāsts par pēdējā laikā slēptu interešu īstenošanu Saeimā – kā notiek lobisms farmācijā, tabakas industrijā, azartspēļu biznesā, cik viegli ir pārliecināt Saeimas deputātus par vienas vai otras grupas interešu iekļaušanu likumā.
Latvija šobrīd ir viena no retajām Eiropas valstīm, kur lobisti strādā, kā viņiem ienāk prātā, bez regulējuma. Tas gliemeža ātrumā top jau 20 gadus. 2012. gadā Lobisma likumu beidzot izstrādāja KNAB un prezidents Raimonds Vējonis 2017. gadā mudināja politiskās partijas to pieņemt. Bet likums atkal iegūlās valdības atvilktnē uz sešiem gadiem. Šogad likumu tiek mēģināts reanimēt. Tomēr sabiedrības spiediens kaut ko mainīt, pagaidām gan ir salīdzinoši mazs, tāpēc nav zināms, vai jauno likumu izdosies pieņemt. “Salauztas dzīves, miruši cilvēki, tāda bieži vien ir cena, kādu sabiedrība maksā par lobistu interešu īstenošanu. Šobrīd lobismu Latvijā darbību ierobežo tikai kriminālprocess. Ja lobists ministram dod naudu, viņš var iesēsties, bet var arī neiesēsties. Par ietekmīgiem Latvijā varam saukt apmēram 10 lobistus. Vislielākās naudas un lobisma intereses ir nozarēs, kurās ir būtiska valsts loma – vai nu valsts tās pastiprināti regulē, vai arī tajās ir iesaistīts valsts finansējums. Efektīvākais veids kā lobistam pārliecināt politiķi, ir radīt priekšstatu ka, atbalstot viņa virzīto iniciatīvu deputāts iegūs politiski un sabiedrības simpātijas būs viņa pusē. Bet tikpat labi politiķi var motivēt arī ar dažādiem materiāliem labumiem,” norāda A. Pūpols. Anša Pūpola pieredze žurnālistikā ir 20 gadi. Strādājis LTV, LNT un TV3 raidījumos. Pēdējos divus gadus producējis virkni dokumentālo filmu – “Baņķieris” par Latvijas Bankas prezidentu Ilmāru Rimšēviču, “Ietekmētājs” par Šveices advokātu Rūdolfu Meroni, “Tīrītājs” par FKTK vadītāju Pēteru Putniņu, “Ērglis” par meža īpašnieku un vides aktīvistu sarežģītajām attiecībām un “Jumts” par Krievijas mafijas naudas atmazgāšanu Latvijā. Visas filmas šobrīd skatītājiem ir pieejamas portālā Nemelo.lv un Anša Pūpola Youtube kanālā.
Auni ir emocionāli un spītīgi cilvēki, viņi spilgti un enerģiski. Viņi var kļūt ļoti aizkaitināmi paužot neapmierinātību. Emocionālā spītība nogurdina pretinieku, un Auns apmierināti raugās uz zaudētāju.
Vērsis
Vērsis sasniedz savus mērķus ar spītību. Vērši ir diezgan savtīgi cilvēki, viņus interesē tikai sava dzīve, un sabiedrības problēmas ir otrajā plānā. Vēršiem ir viegli būt spītīgiem un neatlaidīgiem.
Mežāzis
Cilvēki, kuri dzimuši zem šīs zodiaka zīmes, spītīgi virzās uz savu mērķi. Un, sasniedzot mērķi, viņi vēlas dalīt uzvaru tikai ar sevi. Mežāžiem ir iespēja ieslēgt “vienaldzības” režīmu, viņi izslēdz visas emocijas un dodas uz priekšu, uz uzvaru.
Pirmais randiņš parasti ir saspringts. Pirmajā tikšanās reizē vēlaties izskatīties pēc iespējas labāk, tāpēc rūpīgi izvēlieties apģērbu un apdomājiet katru vārdu ko teiksiet.
Noskaidrosim ko vīrietim nevajadzētu darīt pirmajā randiņā
Runāt tikai par sevi
Viņš nemēģina neko uzzināt par jums, jo ir aizņemts lieloties par saviem sasniegumiem, ceļojumiem, karjeru … Nu kādam acīmredzami ir kompleksi vai pārāk augsta pašcieņa. Labāk turēties tālāk no šādiem kungiem. Galu galā, vai viņš tikās, lai jūs labāk iepazītu, vai lai atrastu kādu, kas viņu uzklausītu un slavētu?
Viņš skatās bieži telefonā
Pagaidiet, viņš ir šajā tikšanās reizē ar jums vai ar saviem draugiem no sociālajiem tīkliem? Nedaudz cieņas.
Viņš skopojas ar naudu
Kad viņš apmaksā rēķinu, viņš brīnās kāpēc summa ir tik liela. Viņš skopojas par katru monētu. Tā nav gādīga vīrieša pazīme.
Viņš daudz runā par seksu
Šajā gadījumā nekas nebūtu nevietā, ja šī nebūtu jūsu pirmā tikšanās reize. Vai viņam ar to ir problēmas, vai arī viņš neredz pasauli ārpus guļamistabas?
Īsts vīrietis vienmēr būs uzticīgs savai mīļotajai un centīsies viņu iepriecināt.
Kādas vēl ir spēcīga vīrieša īpašības?
Viņš saprot, cik apbrīnojama var būt mīlestība
Īsts vīrietis ir gatavs cīnīties par savu mīlestību, un viņš saprot, ka mūsdienu pasaulē ir jārūpējas par savu otro pusīti un jādara viss, lai viņa justos droši un varētu dot savam partnerim maigumu un rūpes.
Vīrietis vienmēr ir gatavs atbalstīt savu mīļoto
Ja cilvēks ir pietiekami nobriedis un nebaidās no savām jūtām, izturas ar cieņu pret sievieti, nav krustcelēs un saprot, ko vēlas dzīvē sasniegt, tad kopā ar viņu sieviete var justies kā aiz akmens sienas.
Īsts vīrietis nekad nekrāps
Viņš vienmēr ir sirsnīgs un nekad nemelos savai mīļotajai, viņš dalīsies ar viņu savās bailēs par attiecībām, ja tādas ir. Viņš ir gatavs būt patiess. Pretī šāds vīrietis var sagaidīt atbalstu no sievietes, jo viņš ir atvērts pret viņu un viņa jūt, ka ir mīlēta un cienīta.
Pēc garā rudens un ziemas ikviens ar prieku sagaida dabas atmošanos. Lai pavasaris Jūsu dārzā atnāktu ar krāšņu ziedēšanu, laiks sākt domāt par sīpolpuķu stādīšanu. Dārzkopības centra “Hortes” pārstāve Laura Dance dalās ar pieciem padomiem, kas ļaus izaudzēt krāšņas un veselīgas sīpolpuķes.
Kad jāstāda dažādi puķu sīpoli?
Sapņot, plānot, kombinēt un izraudzīties savas iecienītākās sīpolpuķes varat jau šodien, bet pirmos septembrījāsteidz stādīt krokusus, narcises, sniegpulksteņus un dekoratīvos sīpolus. Tos ieteicams stādīt starp ziemcietēm, lai pēc noziedēšanas nodzeltējušās lapas būtu mazāk pamanāmas. Tāpat iesakām sīpolpuķes stādīt starp augiem, kas vēlu mostas un lēnām sazaļo, piemēram, hostām.
Kļūstot vēsākam laikam, septembra otrajā pusē un oktobrī iesakām stādīt hiacintes unmuskares. Tulpes savukārtierasti stāda no oktobra līdz pat decembrim vai kamēr zeme vēl nav sasalusi un laikapstākļi to ļauj, jo to spēja apsakņoties arī vēsākā gaisa temperatūrā ir krietni lielāka.
Padoms!Ir būtiski, lai iestādītie puķu sīpoli paspēj apsakņoties līdz pirmajām salnām. Zeme skaitās atdzisusi, kad tā sasnigusi +9°C temperatūru. Tomēr svarīgi sīpolus neiestādīt par agru, jo tie izdīgs jau vēlā rudenī un ziemas salnas tos var sabojāt.
Kādas sīpolpuķesizvēlēties?
Latvijā šobrīd pieejams daudzveidīgs sīpolpuķu piedāvājums. Bezjau labi pazīstamajām tulpēm, narcisēm, hiacintēm un krokusiem pieejama virkne interesantu puķu – ranunkuļi, anemones, Spānijas pahiacintes, dižais eremūrs, kamasijas, fritilārijas, muskares, tīkliņīrisi un tik ļoti populārie dekoratīvie sīpoli Alium.
Savukārt tulpēm katru gadu parādās arvien jaunas šķirnes to dažādajās grupās – papagaiļtulpes, zaļziedu, bārkšķziedu, lilijziedu, daudzziedu, triumfa tulpes. Arvien lielāku popularitāti gūst agrās un vēlās pildīto ziedu tulpes, kas zied lieliem, blīvi pildītiem ziediem, atgādinot peonijas vai dārza rozes. Tāpat uzmanības vērtas ir arī krāslapu tulpes, kas skaisti izskatās arī pirms un kādu laiku pēc ziedēšanas to dekoratīvo lapu dēļ.
Izvēloties konkrētas puķes, var domāt par krāsu gammu dārzā, piemēram, veidojot dažādu krāsu zonas vai – tieši pretēji – miksējot krāsas savā starpā. Izvēloties dažādu augstumu, krāsu, formu, ziedēšanas periodu puķes, iegūsiet bagātīgu un ilglaicīgu ziedēšanu.
Jānorāda, ka arvien populārāk kļūst veidot sīpolpuķu izlases, kurās vienā toņu gammā atlasīti dažādi sīpolpuķu veidi.
Eksperti norāda, ka sīpolpuķes iespējams stādīt gan akmens dārzā, izmantojot tās, lai atsvaidzinātu ziemciešu dobi, gan zālājā, tādējādi padarot to krāsaināku un pievilcīgāku. Zālājam piemērotas būs maza izmēra sīpolpuķes, piemēram, krokusi, cīrulīši, sniegpulksteņi vai zilsniedzītes.
Padoms! Ja vēlēsieties sīpolpuķes stādīt zālājā, tad jāatceras, ka pavasarī apstādīto zālāja daļu kādu laiku nevajag pļaut. Savukārt pērkot sīpolpuķes, ir jāpievērš uzmanība piktogrammām uz iepakojuma – tajos redzams, cik garas būs konkrētās puķes. Tas ir būtiski, lai, piemēram,negadās pašas īsākās puķes iestādīt dobes tālākajā stūrī, kur tās nebūs redzamas. Izteiksmīgākus rezultātu noteikti iegūsiet, ja sīpolpuķes stādīsiet grupās – vismaz pa 8-10.
Kā atpazīt veselīgus sīpolus?
Lai pavasaris nenāktu ar vilšanos par neizdīgušiem augiem, puķu sīpoli jāizvēlas ļoti rūpīgi. Jāpārliecinās, lai sīpols irveselīgs, bez mehāniskiem bojājumiem un pelējuma pazīmēm.Būtiska nozīme ir arī sīpola izmēram – jo lielāks un veselīgāks ir sīpols, jo izteiksmīgāki būs tā ziedi.
Padoms! Pirms stādīšanas sīpolusvēlams dezinficēt zilo graudiņu šķidrumā vai vismaz iemērkt tos ūdenī, lai samirktu segzvīņa un tie apsakņotos ātrāk. Savukārtpanākt vislabāko augšanas potenciālu sīpolam palīdzēs arī mērcēšana “Bioefekta” piedāvātajā šķidrumā VITAMĪNS.
Kā sagatavot augsni?
Sīpolpuķēm vēlama labi drenēta, viegla mālsmilts augsne ar pH 6,0 – 6,5. Tās augs gan atklātā saulē, gan pusēnā. Ja iespējams, puķes var stādīt nogāzē, lai liekais mitrums aizskalojas prom.
Narcisēm un īrisiem patīk mitrums, tāpēc tās var stādīt arī mitrākā vietā. Savukārt hiacintēm un eremūriem, kas ir jutīgi pret lieko mitrumu, ieteicams bedrē iebērt grants kārtiņu, kas nodrošinās nepieciešamo drenāžu.
Padoms!Labāku apsakņošanos un turpmāko augšanu veicinās“Bioefekta” maisījumsSĪPOLPUĶĒM vai TRIHODERMĪNS. TRIHODERMĪNSbūtiski samazinās arī dažādu sīpolpuķu slimību risku. Sausos rudeņos pēc stādīšanas sīpolpuķes nepieciešams salaistīt, kā arī stādījumus vēlams mulčēt ar neitralizētu kūdru vai priežu mizas mulču. Mulča palielinās sīpolu ziemcietību kailsalā, kā arī palīdzēs uzturēt nepieciešamo mitruma līmeni turpmākajā augšanas periodā.
Kā stādīt sīpolpuķes?
Katrai sīpolpuķei ir savs stādīšanas dziļums, kas tiek norādīts piktogrammās uz iepakojuma. Vispopulārākā formula ir stādīt trīs sīpolu dziļumā vai vēl mazliet dziļāk. Šķirnes, kas ir jutīgākas pret salu,ieteicams stādīt dziļāk, lai tās pasargātu no izsalšanas. Uz vienu kvadrātmetru ieteicams stādīt līdz pat 50 gab. lielāka izmēra vai līdz 100 gab. mazāka izmēra sīpolus.
Padoms!Visa gada garumā lielākie sīpolpuķu ienaidnieki ir grauzēji. Pret pelēm, žurkām, ūdensžurkām palīdzēs sīpolpuķu stādīšana tām paredzētajos grozos. Kā arī grozos iestādītos sīpolus pēc to noziedēšanas ir vieglāk izrakt no dobes un atstāt briedināšanai. Tāpat tie pasargā arī no šķirņu sajaukšanās. Lai sīpolpuķu stādīšana būtu ātrāka un ērtāka, dārzkopības centrā “Hortes” iespējams iegādāties arī speciālo sīpolu stādītāju.
Iesācējiem dārza darbos ļoti ērti ir jau gatavie sīpolpuķu grozi. Tajos sīpolpuķes ir jau sakārtotas pareizajā dziļumā augsnes substrātā, un atliek vien ierakt šo grozu savā dārzā. Turklāt šāds risinājums palīdz sīpolus pasargāt arī no ūdensžurkām, pelēm, kurmjiem un citām dzīvām radībām.
Rudenī stādītās sīpolpuķes pavasarī mūs priecē no brīža, kad parādās jau pirmais asniņš, līdz pat to pilnbrieda ziedēšanai – tās ik gadu mums signalizē par jaunas atmošanās sākumu. Stādīšanas procesā iespējams iesaistītarī bērnus, kas viņiem būs aizraujošs un izzinošs piedzīvojums!
Ikviens sapņo dzirdēt šos trīs svarīgos vārdus no sava mīļotā cilvēka. Diemžēl tie sevī neiekļauj visu. Ar tauriņiem vēderā vien nepietiek, lai izveidotu stipras attiecības, kuru pamatā ir uzticēšanās.
Kuras frāzes ir tik pat svarīgas kā ”es tevi mīlu”.
Es tevi atbalstu
Lai gan varētu šķist, ka tas nav sarežģīti – piekrist partnerim, tomēr daudzās attiecībās šis ir iemesls konfliktiem. Ir jānovērtē, katrs partnera atbalsts.
Es tev piedodu
Mīlošās attiecībās nav jēgas turēt aizvainojumu. Ikviens pieļauj kļūdas. Vissvarīgākais ir piedot.
Es cienu tevi
Daudzi saka, ka mīlestība, uzticēšanās un cieņa ir visu nopietno attiecību svēta trīsvienība. Bez cieņas un pateicības citam cilvēkam nevar būt sirsnīgas jūtas.
Es tevi nepametīšu
Jums nav jāstāv pie altāra, lai atzītu viens otram savu lojalitāti un uzticību. Ir svarīgi būt kopā gan bēdās, gan priekos.
“Bērni, īpaši mūsdienās, nevar atslābt ne mirkli, viņiem ir dažnedažādas spēles un daudz informācijas, kā rezultātā viņu prāts ir ļoti nodarbināts. Šī impulsu pārvade pa nervu šķiedrām prasa papildu enerģiju,” teic Inga Pūce, pediatre un maģistre uzturzinātnē, un brīdina: ja šo bērnam vajadzīgo enerģiju nenodrošinām pareizā veidā, saldumu kāre būs nepārvarama.
Reaģējot uz to, ka mājsēdes laikā ne vienā vien ģimenē izjucis sabalansētu maltīšu ritms, tematiskajā žurnālā “Bērna uzturs”, ko vecāku izglītojošās programmas “Informācija seko bērnam” ietvaros izdod organizācija “Mammamuntetiem.lv”, uztura speciāliste Inga Pūce stāsta, kā sakārtot ēdienkarti, cienot bērna vēlmes un vajadzības.
Ilūzija par bērna lieko svaru
Bērns faktiski visu laiku ir procesā – augšanas faktors nosaka gan riskus veselībai, gan attīstības posmu, kas pamīšus nomainās reizi trīs gados. Meitenēm tas notiek līdz 18, bet zēniem līdz 24 gadu vecumam. Apaļošanās brīdī (pasīvajā posmā) rodas ilūzija, ka bērnam ir liekais svars, jo tas ir virs ieteicamā, bet nākamie trīs gadi ir aktīvais posms, kad bērns stiepjas garumā. Apmēram 10–14 gadu vecumā notiek sekundārā dzimumnobriešana un zēniem (ap 14 gadiem) parādās muskuļu masas pieaugums, meitenēm (ap 11–12 gadiem) veidojas neliels tauku masas un formas pieaugums. Šajā kontekstā ir svarīgi, lai jaunas meitenes nesāktu ievērot diētas un neiedzīvotos anoreksijā, kas nav žurnālu izdomāta, bet reāla problēma. Un te vecākiem, skolotājiem un citiem pieaugušajiem jābūt ļoti uzmanīgiem ar izteikumiem. Pārlieku liela kritika par jaunieša izskatu bieži vien dod pilnīgi pretēju efektu, jo šajā noapaļošanās periodā bērni ir daudz jūtīgāki un emocionālāki – paralēli notiek arī intelektuālā nobriešana. Stiepšanās periodā pilnīgāks kļūst viņu ķermenis, apaļošanās periodā – prāts. Tādēļ, piemēram, saņemot komentāru no vecākiem par to, ka meitene neatbilst kāda ekspektācijām, viņa var sākt ievērot diētas, kuras mūsdienās ir viena taustiņa attālumā. Uz šādu soli var pamudināt arī sociālie tīkli, glamūrīgie žurnāli u.tml.
Bērni, īpaši mūsdienās, nevar atslābt ne mirkli, viņiem ir dažnedažādas spēles un daudz informācijas, kā rezultātā viņu prāts ir ļoti nodarbināts. Šī impulsu pārvade pa nervu šķiedrām prasa papildu enerģiju. Tāpēc, domājot par bērna uzturu, jāsāk ar pamatu – tāpat kā mājai. Šis pamats ir labības grupa. Tā ir atbildīga par enerģiju, kas bērniem ir īpaši svarīga – ne tikai, lai fiziski kustētos, bet arī lai nodrošinātu smadzeņu funkcijas. Attiecīgi, ja nenodrošinām to, piemēram, salikto ogļhidrātu veidā – maize, kartupeļi –, tad viņi šo enerģiju atradīs saldumos. Bērnam cukura līmenis būs tik zems, ka saldumu kāre būs tiešām nepārvarama. Tāpat papildu enerģija ir vajadzīga plastiskajos procesos – audu augšanā, šūnu vairošanās procesā. Tātad visi ķermeņa audi (muskuļaudi, kaulaudi, asinis, taukaudi) un katra šūna prasa iespēju augt. Un – cik būs stipri audi, tik stipra būs arī imunitāte.
Tauki jo īpaši svarīgi pubertātes vecumā
Ēdienkartes veidošanā par pamatu var ņemt uztura piramīdu, kas parāda proporcijas produktu grupām. Ne vienmēr izdosies visās ēdienreizēs integrēt visas produktu grupas, tomēr dienas garumā vajadzētu iekļaut pa druskai no visa.
Pamatu uztura piramīdā veido graudaugu grupa. Visvairāk dienas laikā ir jāuzņem labības jeb enerģijas grupa, kuras sastāvā ir ciete. Tie ir saliktie ogļhidrāti – maize, miltu ēdieni, kartupeļi, auzu pārslas, griķi u.c.
Nākamā grupa ir augļi un dārzeņi. Esam ziemeļu tauta, un mūsu platuma grādos sešus mēnešus gadā ir tumšs un auksts. Šajā laikā organisms prasa pilnīgi citu ēdienu, un tas ir pareizi. Svarīgi nepārkāpt sarkano līniju, lai neveidotos liekais svars, bet ir normāli, ka ziemā gribam siltu, treknu un sātīgu ēdienu. Taču dārzeņu ēšana klibo daudziem, arī pieaugušajiem. Augļi gan tiek ēsti, jo tie ir saldi, savukārt dārzeņus ir jāprot pagatavot, lai bērnam tie garšotu.
Tad seko olbaltumu grupa. Tie ir gan augu, gan dzīvnieku valsts olbaltumi – gaļa, zivis, olas, pākšaugi. Pēc tam ir tā sauktā piena produktu grupa, kas bērniem ir īpaši svarīga.
Uztura piramīdu noslēdz tauku grupa, ar kuru diemžēl neapzināti pārspīlējam savā uzturā. Taukus iespējams iegūt no riekstiem, sēklām, dažādiem graudaugiem, tostarp olīvām, avokado un linsēklām. Bērna ēdienkartē taukiem ir jābūt 25% – tie ir ne tikai enerģijas avots, bet arī plastiskais materiāls, kas tiek izmantots šūnu membrānās un nodrošina to darbības kvalitāti un organisma imunitāti. Ja katra individuālā šūna jūtas labi, tā jutīsies arī viss organisms. Tauki ir arī hormonu šūpulis un ir īpaši svarīgi bērniem pubertātes vecumā, kad notiek hormonālā dzimumnobriešana.
Kopējais uzņemto kaloriju daudzums katram būs ļoti individuāls, atkarībā no svara, auguma, vecuma un dzimuma.
Kļūdas, plānojot ēdienreizes
Īpaši jāpievērš uzmanība tam, lai katrā galvenajā maltītē ir tā sauktās pilnās jeb vērtīgās kalorijas, kuras uzņemam pēc uztura piramīdas principa. Maziem bērniem kuņģa apjoms nav liels, viņi nevarēs ēst vairākus ēdienus pēc kārtas. Un tas arī faktiski ir vecāku uzdevums, veidojot bērna ēdienkarti – vienā ēdienreizē apvienot no visa pa mazumam jeb minētās pilnās kalorijas.
Ne mazāk svarīgas ir arī ēdiena kombinācijas, lai tās nav pārāk smagas un organisms tiek galā. Labības grupa ir tā, kas sader ar jebko – uz maizes var uzlikt gandrīz jebko, un tas ir pieņemami un garšīgi. Šajā gadījumā svarīgi ievērot pareizās proporcijas, lai siera šķēle nebūtu tikpat bieza kā maizes rika, jo tad izjūk nepieciešamais uztura piramīdas balanss.
Latvijas iedzīvotāju uzturā katastrofāli trūkst dārzeņu grupas, tādēļ par to būtu jāpiedomā. Dārzeņu ēšanas ieradumi īpaši jāveicina pamatskolas vecuma bērniem. Dārzeņi lieliski palīdz gremošanas procesiem pārstrādāt klasiskās smagās kombinācijas, piemēram, kotletes ar kartupeļiem.
Plānojot ēdienkarti, jānodrošina arī visas fiziskā ķermeņa vajadzības un nedrīkst ignorēt bērna garšo/negaršo attieksmi, kas arī norāda uz to, kā viņam trūkst – bērns izvēlas ēdienu pēc tā, kas viņam ir nepieciešams. Cilvēki ir dažādi – vieniem garšo saldumi, citiem sāļi, skābi, rūgti ēdieni. Un to ir svarīgi ņemt vērā, jo garša ir enerģija, kas ietekmē arī prātu. Tāpat mūsdienās daudzi ir aizrāvušies ar uztura pētīšanu – pēta burkānu, ābolu, bumbieri un mēģina saprast, kas ir labs un kas slikts. Taču daba izaudzē savā būtībā perfektu ēdienu. Paliek jautājums, vai man tas der un garšo? Vai man labāk garšo āboli vai bumbieri?
Par bezmaksas žurnāliem mammām un tētiem
Vecāku izglītojošās programmas “Informācija seko bērnam” ietvaros vecāku organizācija “Mammām un Tētiem” izdod trīs, secīgi bērna vecumposmam atbilstošus žurnālus “Mammām un Tētiem. Zīdainis”, “Mammām un Tētiem. Bērnudārznieks” un “Mammām un Tētiem. Skolēns”, kā arī tematiskos izdevumus. Vasarā, reaģējot uz ģimeņu problēmām, ko izraisījusi Covid-19 pandēmija, proti, uz ģimeņu uztura pasliktināšanos un bērnu, kā arī pieaugušo pārmērīgu tehnoloģiju lietošanu, izdoti divi tematiskie izdevumi “Bērna uzturs” un “Bērns un tehnoloģijas”. Žurnāli vecākiem ir lasāmi bez maksas gan drukātā, gan digitālā formātā, turklāt digitālajā formātā tie pieejami divās valodās – latviešu un krievu. Žurnālus bez maksas var lasīt un abonēt zurnali.mammamuntetiem.lv.
Vai tava sirds ir salauzta? Vai tavam partnerim pret tevi nav jūtu? Sākumā tas var būt diezgan skumji, bet, par laimi, slavenais teiciens, ka laiks dziedē visas brūces, patiešām ir taisnība.
Kā pārstāt kādu mīlēt?
Dodiet sev laiku
Jūs joprojām esat iemīlējies. Tāpēc tavā galvā notiek īsti amerikāņu kalniņi. Pieņemiet visas emocijas, kas rodas, un dodiet sev laiku. Varbūt jūs tagad atcerieties visus kopā pavadītos mirkļus un atmiņas. Var paiet dienas, nedēļas vai pat mēneši, lai pieņemtu savu jauno realitāti un dotos tālāk.
Pavadiet laiku ar draugiem
Tas nav viegli, bet labāk piespiest sevi satikties ar draugiem, nekā raudāt vienatnē. Draugu kompānijā jūsu garastāvoklis mainīsies. Varbūt jūs dzirdēsiet labu padomu vai vismaz uz mirkli aizmirsīsiet par savu nelaimi.
Pārtrauciet visus kontaktus
Izvairieties no saskares ar šo personu. Īsziņas un tālruņa zvani jūs tikai padarīs nervozus, un viss process būs jāsāk no jauna. Vai tiešām to vēlaties?
Vai atceries, kad un kāda bijusiTava pēdējā menstruālā cikla pirmā diena?Ļoti iespējams, ka atbildēt uz šo jautājumu nav nemaz tik viegli un Tu nebūsi vienīgā – daudzas sievietes joprojām seko savam menstruālajam ciklam visai pavirši, neveltot tam pienācīgu uzmanību. Patiesībā šī informācija, to pienācīgi analizējot, palīdz noteikt un uzlabot veselības stāvokli, kā arī labāk saplānot ikdienas aktivitātes. Mūsdienās analīzi nav jāveic pašam – talkā nāk viedās tehnoloģijas, piemēram, viedpulksteņi. “Garmin” viedierīcēs iestrādāts menstruālā cikla izsekošanas rīks, kas sniedz detalizētu pārskatu par izmaiņām, ko menstruālā cikla laikā, piedzīvo ikvienas sievietes ķermenis.
Menstruālā cikla fāzes
Menstruālais cikls ir kaut kas vairāk par dienām, kad novērojama asiņošana, un dienām, kad tās nav – viss ir nedaudz sarežģītāk. Lai labāk izprastu savu organismu menstruālā cikla laikā, pirmkārt, jāsaprot, ka ir četras hormonu ietekmētasmenstruālā cikla fāzes:
Menstruācijas fāze.Tā sākas pirmajā asiņošanas dienāun ilgst divas līdz septiņas dienas. Pastāv uzskats, ka menstruācija notiek reizi mēnesi, tomēr tipiski cikls ilgst no 21 līdz 35 dienām. Svarīgi atcerēties, ka ikviens organisms ir atšķirīgs un procesus, kas tajā notiek, var ietekmēt visdažādākie faktori, piemēram,kontracepcijas lietošana, vecums, ikdienas stresa līmenis un aktivitātes, u.c.Menstruāciju pirmajās dienās estrogēna un progesterona līmenis ir viszemākais, tāpēc parādās izteikta noguruma sajūta.
Folikulārā fāze.Kad asiņošana beidzas, sākas folikulārā fāze. Estrogēna līmenis paaugstinās, sagatavojot ķermeni ovulācijai un iespējamajai apaugļošanai. Estrogēna pieaugums ķermenī, nodrošina to ar papildu enerģiju, tāpēc nereti ir sajūta, ka variet paveikt daudz vairāk nekā aktīvajā menstruāciju fāzē.
Ovulācija.Parasti ap 10–23dienu pēc menstruācijas cikla sākuma, ķermenī izdalās olšūna – ķermenis gatavojas apaugļošanai. Precīza ovulācijas sākuma diena mēdz mainīties, taču menstruālā cikla izsekošana palīdz paredzēt auglīgo dienu diapazonu. Šī informācija ir būtiska, plānojot grūtniecību vai arī, ja esat seksuāli aktīva, bet tieši otrādāk – grūtniecību neplānojat. Tomēr svarīgi atcerieties, ka grūtniecība var iestāties jebkurā menstruālā cikla posmā. Nevajadzētu aizmirst par aizsargāšanos tikai tāpēc vien, ka menstruālā cikla izsekošanas rīks uzrāda, ka ovulācija šobrīd nenotiek.
Luteīnā fāze.Ja ovulācijas laikā izdalītā olšūna netiek apaugļota, estrogēna un progesterona līmenis organismā sāk strauji samazināties. Šajā menstruālā cikla posmā daudzas sievietes apgalvo, ka piedzīvo PMS jeb pirmsmenstruālo sindromu, kas visbiežāk izpaužas kā nogurums, sāpes un diskomforta sajūta, kā arī garastāvokļa svārstības.
Kā mazināt menstruāciju simptomus?
Jo vairāk informācijas par norisēm ķermenī menstruālā cikla laikā jūs ievadīsiet kādā no menstruālā cikla izsekošanas rīkiem, kā piemēram “GarminConnect” lietotnē, jo precīzākas būs prognozes par cikla gaitu. Vai jums ir luteīnajai fāzei raksturīgi PMS simptomi? Noderīgi zināt, aptuveni kad tie parādīsies, lai varētu laikus parūpēties par sevi, saplānot darba un atpūtas laiku. Tādus simptomus kā nogurums un ķermeņa sāpes vislabāk var mazināt, kārtīgi izguļoties vai ieplānojot vieglāku treniņu nekā tas ir citās mēneša nedēļās. Ja parasti tiek novērots svara pieaugums vai vēdera uzpūšanās, pāris dienas pirms tam vēlams pielāgot diētu tā, lai nejauši nepasliktinātu simptomus.
Izmaiņas menstruālā cikla laikā
Ja simptomi laika gaitā mainās vai pasliktinās, tas var liecināt, ka organismā paralēli notiek arī kādas citas izmaiņas.Menstruālo ciklu var ietekmēt stress, kā arī citas veselības problēmas – lai identificētu simptomu cēloni, vispirms jāidentificē izmaiņas ciklā. Atsevišķos gadījumos var palīdzēt tādas atslābināšanās metodes kā, piemēram, joga, meditācija vai elpošanas vingrinājumi. Būtiskas menstruālā cikla izmaiņas var liecināt, ka nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Menstruālā cikla izsekošanas rīki un vingrošana
Saskaņā ar statistikas datiem, vairāk nekā 75%sieviešu-atlētu piedzīvo nepatīkamus blakusefektus menstruālā cikla laikā. Tieši tāpēc ir svarīgi izzināt labāk savu organismu un izprast kā pielāgot treniņu plānu savam menstruālajam ciklam.Jo laicīgāk un regulārāk jūs reģistrēsiet datus par savu menstruālo ciklu, jo ātrāk iegūsiet plašu un uzticamu veselības pārskatu, kas ļaus labāk izprast savu ķermeni un plānot ikdienas aktivitātes atbilstoši labsajūtai.
Menstruāciju laikā sports nav ieteicams tikai tad, ja tas ir saistīts ar stiprām sāpēm, tomēr asiņošanaspirmajās, smagākajās dienās ieteicams samazināt fizisko slodzi un izvēlēties treniņus ar mazāku intensitātes līmeninekā tas ir parasti. Svarīgākais ir sekot līdzi savai veselībai un labsajūtai dažādās cikla fāzēs, izsekot cikla svārstības un, ja vingrinājumi menstruācijas laikā izraisa smagu asiņošanu vai sāpes, uz laiku pārtraukt fiziskās aktivitātes, kā arī vēsties pēc padoma pie speciālista.
Ādolfs Hitlers ir daļa no cilvēces vēstures tumšākās nodaļas. Diktators, kurš izraisīja vienu no pasaules lielākajām traģēdijām un ir atbildīgs par vairākiem desmitiem miljonu nāves gadījumu Otrā pasaules kara laikā. Tomēr, lai gan nacistu varas “galva” ir viens no dokumentētākajiem cilvēkiem vēsturē, par viņu joprojām ir daudz nezināmu faktu.
Mīlestība pret dzīvniekiem, vēlme kļūt par priesteri vai mākslinieku – Hitlera personība bija tiešām interesanta. Aiz aukstasinīgā diktatora tēla slēpās arī vājie punkti un tumši noslēpumi, ko izdevies atklāt tikai laika gaitā. Šķietami spēcīgais līderis dzīvoja bailēs un pats sev atņēma dzīvību 1945. gadā.
Kanāls “National Geographic” sniedz iespēju ielūkoties Vācijas impērijas fīrera un kanclera pēdējā un izšķirošajā cīņā un militārajā operācijā “D-diena” (”D-Day”), kas veicināja nacistiskās Vācijas sagrāvi Otrajā pasaules karā. Spraigi 20. gadsimta 40. gadu notikumu attēlojumi dokumentālajā seriālā “Hitlera pēdējā cīņa”. Jau sestdien, 18. septembrī, plkst. 22.00!
Gaidot raidījumu, “National Geographic” iepazīstina ar pieciem mazāk zināmiem un pārsteidzošiem faktiem par Ādolfu Hitleru.
#1 Rūpējās par dzīvniekiem, bet ienīda cilvēkus
Kurš varētu iedomāties, ka diktatoram, kurš neuztraucās par nevainīgu cilvēku noslepkavošanu, rūpēja dzīvnieki, turklāt mūža nogalē viņš arī bija veģetārietis? Jā, tieši tā. Teorijas vēsta, ka šādu lēmumu Hitlers pieņēma, jo nespēja noskatīties uz nežēlību pret dzīvniekiem. Tomēr citi avoti lēš, ka viņš nemaz nebija veģetārietis.
Diktators tik ļoti iestājās par šo mērķi, ka Vācija pirmā Eiropā pieņēma likumus par dzīvnieku tiesību aizsardzību un aizliedza zinātniskus eksperimentus ar dzīvniekiem komerciālas peļņas dēļ. Ne tikai – pat dzīvu omāru vārīšana nebija atļauta.
Nacistu aprindās valdīja uzskats, ka īpaši apmācīti četrkājaiņi var noderēt gan karā, gan spiegošanā, tādēļ Hitlers apmācīja savu vācu aitu suni – Blondi. Lēš, ka Hitlers Blondi iemācīja sazināties ar cilvēkiem un pat “izteikt” frāzi ”Mans vadonis” (“Mein Fuhrer”).
Hitlera medmāsa Erna Flīgela apgalvoja, ka nacistu līderis savu ķepaini mīlēja vairāk nekā sievu Evu. Viņš bija apsēsts, ļāva sunim gulēt savā gultā, un četrkājainis uzturējās tikai pie diktatora. Jāpiebilst, ka nacistu varonis noindēja Blondi tajā pašā dienā, kad izdarīja pašnāvību.
#2 Kaprīzs mākslas cienītājs
Var tikai iedomāties, kāds būtu bijis 20. gadsimts, ja piepildītos Hitlera jaunības vēlmes, un viņš kļūtu par mākslinieku. Izrādās, ka fīreram bija talants gleznošanā, bet viņu divas reizes neuzņēma Vīnes Mākslas akadēmijā.
Tomēr tas neapslāpēja jaunā vīrieša interesi par mākslu. Tieši pretēji – Vācijas valdības galva atbalstīja klasiskās Grieķijas un Romas idealizētos darbus, bet izteikti kritizēja mūsdienu kustības, piemēram, impresionismu, kubismu un dadaismu.
Kara laikā viņš pat pavēlēja sistemātiski izlaupīt mākslas darbus vēl nebijušā mērogā. Zīmīgi, ka pat 20. gadsimta 30. gados nevienā muzejā Vācijā nebija sastopami Pablo Pikaso, Vilhelma Lēmbruka un citu mākslinieku darbi, jo Ādolfs šādu “deģeneratīvo mākslu” nevēlējās redzēt. To uzskatīja par ebreju un boļševiku mākslinieku produktu.
#3 Izšķērdīgs miljonārs
Hitlers, vēloties uzsākt mākslinieka karjeru, sākotnēji cīnījās ar nopietnām finansiālām problēmām. Austrietim bija niecīgi ienākumi, tādēļ viņam pat 1909. gada decembrī nācās dzīvot bezpajumtnieku patversmē Vīnē. Tomēr, iegūstot varu, Hitlers bija apņēmības pilns kļūt bagāts.
Lielāko daļu ienākumu viņš saņēma no paredzamiem avotiem – iegūstot valdības naudu un “ziedojumus” no korporācijām. Turklāt viņš atteicās maksāt ienākuma nodokli un saņēma milzīgus honorārus. Naudu Ādolfs nopelnīja arī par savu grāmatu ”Mana cīņa” (“Mein Kampf”). Lēš, ka viņa bagātības mērāmas vismaz 150 miljonos eiro apmērā.
Taču vienlaikus viņam patika vara un diktators bija ļoti izšķērdīgs. Biogrāfs Volkers Ulrihs atklāja, ka aģitators tērēja tūkstošos automašīnām, šampaniešiem, drēbēm un mēbelēm, vienlaikus izliekoties par “tautas cilvēku”.
#4 Saistīts ar rasēm, ko centās iznīcināt
Visā pasaulē zināms, ka kancleru bieži min kā atbildīgo par tā laika Vācijas rasu politiku, holokaustu, kā arī miljoniem iedzīvotāju nāvi un piespiedu pārvietošanu. Tieši viņa politika un vēlme nogalināt atņēma dzīvību vairāk nekā sešiem miljoniem ebreju.
Tomēr tikai retais zina, ka Hitlera radinieku siekalu DNS analīzēs konstatētas gan ebreju, gan afrikāņu “saknes”. Veicot kādu pētījumu 2010. gadā, zinātnieki ievāca 39 siekalu paraugus no bēdīgi slavenā diktatora radiniekiem un pēc tam veica dažādus testus. Atklājās, ka aktīvista ciltskokā ir gan ebreji, gan afrikāņi.
Tas liek domāt, ka vācu politiķis bija bioloģiski saistīts ar rasēm, ko pats centās nogalināt. Vai pats Hitlers to zināja, par to grūti spriest.
#5 Nekad neapmeklēja izveidotās koncentrācijas nometnes
Pirmo nacistu nometni izveidoja 1933. gadā, teju tūlīt pēc Hitlera kļūšanas par kancleru. Sākotnēji tās izmantoja arodbiedrību veidotāju un politisko pretinieku ieslodzīšanai un spīdzināšanai, taču neilgi pēc tam, nometnes kļuva par nāves vietu ebrejiem.
Otrā pasaules kara laikā tur nogādāja ap 11 miljoniem ebreju, un tā sauktos “nevēlamās rases pārstāvjus” paverdzināja, izmantoja piespiedu darbam un nežēlīgi noslepkavoja.
Hitlers nekad nav apmeklējis nevienu no šīm nometnēm, kaut gan lielāko daļa no tām cēla austrumos. Lēš, ka attālums, ko Hitlers turējis starp sevi un faktisko slepkavību vietu, bija daļa no taktiska plāna. Proti, lai citi domātu, ka viņš nav atbildīgs par holokaustu un ir neziņā par notiekošo.
Tomēr pierādījumi liecina par ko citu, un Ādolfa Hitlera līdzdalība genocīdā ir neapšaubāma. Par to liecina “Galīgais risinājums” (“Final Solution”) – plāns, kuru izveidoja ar mērķi, lai iznīcinātu ebreju tautu visā pasaulē. Hitlera līdzdalība atrodama katrā programmas posmā un izstrādē.Uzzini vairāk par dažādām militārajām operācijām Otrā pasaules kara laikā un atskaties uz kaujām, kas bija izšķirošas nacistiskās Vācijas sakāvē. Dokumentālā seriāla “Hitlera pēdējā cīņa” trešās sezonas pirmizrāde jau 18. septembrī plkst. 22.00 kanālā “National Geographic”!
Jau sen ir zināms, ka kaķis ir viens no mistiskākajām radībām pasaulē. Pat senās civilizācijas cienīja un dievināja kaķus. Un viduslaikos no viņiem baidījās un uzmanījās.
Noskaidrosim kā pēc kaķa uzvedības var noteikt, ka jūsu mājoklī ir uzkrājusies negatīvā enerģija.
1. Kaķis ilgstoši skatās vienā punktā un jūtas tur apdraudēts. Viņš apzināti izvairīsies no šīs vietas un pievērsīs tai īpašu uzmanību, kad tai tuvosies.
2. Kaķis ir kļuvis dusmīgs, var pēkšņi šņākt un pat saskrāpēt saimnieku. Šāda uzvedība norāda uz to, ka mājās ir negatīvā enerģija. Tūlīt pēc ienākšanas mājās jums būtu jāiet dušā, lai noskalotu visu līdzi atnesto negatīvo ”bagāžu”.
3. Kaķis negatīvi reaģē uz dāvanu, ko jums uzdāvinājusi cita persona. Šāda uzvedība norāda, ka dāvanas devējs novēl jums ļaunu vai vienkārši ir skaudīga persona.
4. Kaķis ilgu laiku nenāk mājās. Šāda kaķa uzvedība notiek tad, ja viņš nespēj tikt galā ar to, kas ir iekārtojies jūsu mājā. Ir nepieciešams veikt mājas enerģētisko tīrīšanu un vēlams to iesvētīt.
Ideāla mīļākā ir sieviete, kurai ir arī sava ģimene un kurai ir svarīga piesardzība. Viņa nevēlēsies pamest savu vīru, bet vēlēsies tikai izklaidi ar citu vīrieti. Attiecības balstīsies uz baudu un kaisli.
Kaislīga
Mīļākā ir vajadzīga dažādiem eksperimentiem, robežu pārvarēšanai un slepenāko intīmo fantāziju piepildīšanai. Ar sievu viss notiek citādi – dzīvē iezogas rutīna, ieradumi, laika trūkums. Mīļākās dzīvē nav vietas kaunam, svarīga ir tikai kaislība, kā arī baudas saņemšana un sniegšana.
Tā, kura izpilda fantāzijas
Cik vīriešu, tik daudz fantāziju. Daži cilvēki vēlas dzīvot priekšzīmīgu laulības dzīvi, tomēr ir tādi vīrieši, kuri vēlas, lai sieviete piepilda viņa slepenākās un intīmākās fantāzijas. Un to arī šīs sievietes vīrietim sniedz.
Vasaras izskaņa ir vēstnesis, kad tuvojas arī dārza darbu sezonas beigas. Lai arī priekšā vēl ir viena no dārza entuziastu iemīļotākajām aktivitātēm – ražas novākšanas darbi, jau laicīgi nepieciešams parūpēties par dārzā mītošajiem augiem, lai arī nākamajā pavasarī tie skaisti uzziedētu un augtu.Kādus darbus veikt rudenī, kam pievērst īpašu uzmanību un kādus instrumentus izmantot, ieteikumos dalās zīmols Fiskars.
1.Apgriez augus pareizi
Lai daudzgadīgie augi sparīgi ziedētu arī nākamajā pavasarī, rudenī nepieciešams apgriezt to zarus. Uz šo darbību attiecas teiciens – mazāk ir vairāk, tāpēc jāapgriežnokaltuši, vāji un beigti zari, kā arī jāatbrīvojas no zariem, kas traucē augam izplesties un augt. Lai nodrošinātu precīzu un tīrugriezumu, kas nesabojātu auga stumbru vai zaru, ieteicams izmantot apveida grieznes, piemēram, Fiskars X-series apveida grieznes, kas būs piemērotas zaļu un dzīvīgu augu griešanai.
2. Labi iestādīti augi ir puse no plaukstoša rezultāta
Daudzgadīgie augi, kas pārziemo augsnē, kā arī pārcieš ziemas bargos laikapstākļus un sāk dīgt rudenī, piemēram, ziemcietes, augļaugus un dažāda veidu puķu sīpolus var stādīt līdz pirmajām salnām. Stādiem, kas ir izturīgi pret aukstumu, piemēram, krokusiem, tulpēm, narcisēm ir vajadzīga salna, lai cietais sēklapvalks saplīstu un sāktu dīgt. Savukārt, ja rudenī plāno stādīt zemē sīpolus, ieteicams tos stādīt divreiz dziļāk, salīdzinot ar to augstumu.Lai arī laiks rudens periodā ir vēsāks, augus ir nepieciešams joprojām regulāri aplaistīt, lai augsne neizžūtu.
3. Augu pārstādīšana
Nereti pašā augu plaukšanās sezonā ir redzams, kad kāds no stādiem neiederas izveidotajā dārza kompozīcijā, tāpēc rudens ir piemērots laiks, lai veiktu pārstādīšanas darbus, kad augus iespējams traucēt bez kaitējuma.Pārstādīšanas iemesli var būt dažādi – piemēram, auga atrašanās vieta nav piemērota un aizēno citus blakus mītošos augus vai arī tieši otrādi – sezonas laikā rodas cita vīzija kā dārzu pārveidot. Savukārt augus, kas atrodas puķu podos, nepieciešams pievērst papildu uzmanību – jo auga izcelsmes valsts ir eksotiskāka, jo ātrāk augs ir jāsagatavo ziemai, novietojot to siltākā vietā iekštelpā. Savukārt mazāk jutīgi augi var arī pārziemot arī vēsā pagrabā vai garāžā.
Par Fiskars: Fiskars ir pasaulē vadošais dzīvesstila zīmols, kas apņēmies iedrošināt cilvēkus veidot savu pasauli gan mājokļos, gan dārzā. Uzņēmums, kas 1649.gadā nelielā Somijas ciematā darbību sāka kā čugunlietuve ar īpaši izstrādātu dizainu iedrošina uz ikdienas radošumu. Lai iegūtu papildu informāciju, lūdzu, apmeklējiet www.fiskars.com.
Šīm zodiaka zīmēm patīk, ka visu apkārtējo skatieni tiek piesaistīti tieši viņiem. Šīs zodiaka zīmes izbauda šādas situācijas.
Noskaidrosim, kuras tās ir.
Skorpions
Dzimis aktieris, kompānijas dvēsele, laipns un jautrs kolēģis – tie visi ir Skorpiona zīmes pārstāvji. Kopš bērnības šī persona demonstrē savus talantus citiem. Skorpions nebaidās no asas kritikas vai pārpratumiem. Galvenais ir nevis ignorēt Skorpionu, bet gan uzsākt dialogu ar viņu.
Lauva
Cilvēks, kurš dzimis zem šīs zīmes, bieži uzvedas karaliski un pat izaicinoši. Lauva pieprasa citu cilvēku cieņu. Šīs zodiaka zīmes pārstāvis ir ekstraverts, tāpēc viņš nesaprot dzīvi bez publikas un demonstrācijas priekšnesumiem. Viņš ir neapstrīdams līderis draugu kompānijā, darbā un pat mājās. Lauvai ir svarīgi saprast, ka viņa viedoklī ieklausās un visi viņa pavēles tiek izpildītas.
Šīs sievietes ir apņēmīgas, spēcīgas un enerģiskas. Viņas pie problēmām neapstājas, bet gan tās risina.
Noskaidrosim, kuras ir šīs zodiaka zīmju dāmas.
Auns
Ja jūsu priekšā ir sieviete Auns, tad ir gaidāms kāds interesants piedzīvojums. Viņa ir mērķtiecīga un gudra, viņa pastāvīgi uzrauga situāciju un visas grūtības atrisina ātri. Auns zina kā aizstāvēt savu viedokli konflikta laikā.
Jaunava
Sieviete Jaunava ir mierīga un neticami spēcīga. Viņa varonīgi pārvar visus šķēršļus savā dzīvē. Šī dāma noteikti sasniegs galvu reibinošu karjeru. Tomēr Jaunava var tikai sapņot par lielu ģimeni un ideālu vīru sev blakus. Jebkurā gadījumā, līdz jūs iemācīsieties klausīties un dzirdēt apkārtējos cilvēkus.
Pēdējā gada laikā no 27 % uz 33 % pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kuri slimības gadījumā uzsākuši ārstēšanos pēc internetā atrodamās informācijas, liecina Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss. Lai arī tendenci interesēties par savu veselību speciālisti kopumā vērtē pozitīvi, svarīgi ir apzināties, cik ilgi tas notiek un kurā brīdī pašārstēšanās var kļūt veselībai bīstama.
Pētījums atklāj, ka kopumā pašārstēšanos vismaz vienu reizi uzsākuši 10 % aptaujāto Latvijas iedzīvotāju, bet 23 % to darījuši regulāri, pat vairākas reizes gadā. Visbiežāk pašārstēšanos pēdējā gada laikā uzsākuši cilvēki vecumā no 25 līdz 44 gadiem (42 %), cilvēki ar augstāko izglītību (36 %) un sievietes (35 %). Savukārt visretāk saslimšanas gadījumā internetam uzticējušies seniori (26 %) un iedzīvotāji laukos (25 %).
“Tas ir labi, ka cilvēki internetā meklē iemeslu un iespējamo risinājumu savai sāpei vai simptomiem, taču problēmas var rasties tad, ja netiek pārbaudīts un kritiski izvērtēts informācijas patiesums. Otra lieta – vai cilvēks, atrodot informāciju par to, kā rīkoties saslimšanas gadījumā, tiešām seko ieteikumiem, nevis pats nosaka diagnozi un izvēlas medikamentus. Jāņem vērā arī fakts, ka daudzām slimībām mēdz būt līdzīgi simptomi un, lai uzsāktu pareizu ārstēšanos nepieciešama speciālista konsultācija. Tāpēc jebkurā gadījumā ieteicams nepaļauties tikai uz dakteri internetu, bet gan sazināties ar savu ģimenes ārstu vai aiziet uz tuvāko aptieku, lai kopā ar aptiekāru nolemtu par piemērotāko ārstēšanās metodi konkrētajā situācijā,” stāsta Mana Aptieka farmaceite un Tukuma aptiekas vadītāja Agnese Ritene.
Arī Veselības centra 4 ģimenes ārste Ilze Skuja piekrīt, ka tendence interesēties par savu veselību un iespējamajiem risinājumiem saslimšanas gadījumā ir vērtējama pozitīvi: “No vienas puses, šie 33 % aptaujāto, kuri ir meklējuši informāciju internetā, drīzāk ir mazs rādītājs, jo liecina, ka vairums iedzīvotāju tomēr par savu veselību ārpus ārsta kabineta neko daudz neinteresējas. Bet, no otras puses, jautājums ir par to, cik ilgi viņi to dara, jo pašārstēšanās vienā brīdī var sākt kaitēt veselībai. Lai tas nenotiktu, gan ārstiem, gan farmaceitiem ir jāskaidro pacientiem, kā meklēt informāciju, kur to darīt un kurā brīdī pārtraukt pašārstēšanos.”
Kāda ir pareizā rīcība saslimšanas gadījumā?
Kā norāda ārste, pandēmijas laikā cilvēki bieži vien nav vērsušies pie ģimenes ārsta, jo nav jutušies ērti vai nav gribējuši traucēt ārstu ar savām veselības problēmām. Arī aptiekās novērots, ka cilvēki biežāk teikuši, ka viņiem kauns zvanīt ģimenes ārstam par savām veselības problēmām. Šādos gadījumos speciālisti iesaka sākt ar slimības simptomu izvērtēšanu. Piemēram, ja tā ir vienkārši saaukstēšanās, tad var pārskatīt esošo zāļu skapīti un lietot jau iepriekš pārbaudītus medikamentus, vēršot uzmanību uz to derīguma termiņu. Tomēr, ja simptomi pirmajās dienās neizzūd, tad ir jāvēršas pēc palīdzības pie sava ģimenes ārsta vai farmaceita. Turklāt pandēmijas laikā ir jāatceras, ka arī Covid-19 vīrusu mēdz pavadīt līdzīgi simptomi kā pie saaukstēšanās, tāpēc saslimšanas gadījumā ir jāpaliek mājās un jānovēro sava veselība.
“Pandēmijas laikā tiešām daudzi pacienti kautrējās meklēt palīdzību pie ārsta, jo tikai šī gada pavasarī, pēc vairāku mēnešu pauzes, atsākās ierastā pacientu aktivitāte. Diemžēl rezultātā ir ļoti daudz pacientu ar ielaistām slimībām un hroniskām kaitēm. Turklāt ir vērts atcerēties, ka ir gadījumi, kad it kā ikdienišķām saslimšanām var būt līdzīgi simptomi kā nopietnām un reizēm pat dzīvībai bīstamām slimībām, tāpēc ir svarīgi jebkuru aizdomu gadījumā savlaicīgi doties pie ārsta un nepieciešamības gadījumā veikt papildu izmeklējumus,” piebilst ģimenes ārste Ilze Skuja.
Par pētījumu
“Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss” ir ikgadējs Latvijas iedzīvotāju veselības stāvokļa pašvērtējuma un profilakses tendenču mērījums. Indekss tapis sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS, ik gadu tiešās intervijās tiek aptaujāts reprezentatīvs iedzīvotāju skaits – 1018 cilvēki vecumā no 18 līdz 75 gadiem. Šis ir jau sestais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Aptauja veikta 2021. gada martā.
Vasara pagājusi, bet mūsu spēkosir to paildzināt! Ziedoša pļava mājās pat ziemā? Svaigi garšaugi jebkurā gadalaikā? Eksotiski augi un krāšņi ziedi, kad pasauli aiz loga pārņem rudens? Kā likt vasarai zaļot jūsu mājokļos, stāsta “Kesko Senukai Latvia”produktu speciāliste Līna Spure.
Balkona dārziņš pārceļas uz telpām
Pirmais un vienkāršākais veids, kā ienest vasaru mājoklī, ir pārcelt no balkona vai terases tur ziedošās puķu kastes – begonijas unjo īpaši pelargonijas lieliski jutīsies arī telpās.
“Iestājoties vēsākam laikam, puķes, kas priecējušas acis uz balkona, droši var pārvietot uz iekštelpām. Pelargonijas var mazliet apgriezt un turēt uz palodzes kaut vai visu ziemu. Grūtāk būs ar petūnijām, tās telpās tik labi nejutīsies, taču kādu brītiņu vēl ziedēs. Balkona augiem telpās piemērota saulaina vieta, austrumu vai rietumu puse, tomēr izvairoties no tiešiem saules stariem. Savukārt balkona kastēs var iestādīt rudens puķes – krizantēmas, ērikas, viršus, kuru košie ziedi paildzinās saulainās sajūtas, paskatoties ārā pa logu. Ērikas un virši var arī pa ziemu palikt kastē. Ja būs sauss un ne pārāk vējains laiks, ziedi sakaltīs un saglabāsies arī ziemā, bet virši tīri veiksmīgi var arī pārziemot,” stāsta “Kesko Senukai Latvia” produktu speciāliste Līna Spure.
Ziedi cauru gadu
Lai paildzinātu vasaras sajūtu, speciāliste iesaka izvēlēties augus, kuri krāšņi un bagātīgi zied teju vai cauru gadu – kā begonijas, kurām ir ļoti daudz dažādu paveidu un plaša krāsu gamma, turklāt pavasarī tās var nest ārā uz balkona. Tāpat rudenī un ziemā acis priecēs tādi augi, kas siltākā klimatā aug dabā, bet pie mums – puķupodos, piemēram, ciklamenas.Brīnišķīgas ir arī gloksīnijas; tās ir svarīgi nepārlaistīt, un tad šīs puķes ar košajiem, vasarīgajiem ziediem zied ilgi, vismaz 2–3 mēnešus.
“Lielisks risinājums ir sīpolpuķes: narcises, tulpes, hiacintes. Tās vairāk saistās ar pavasari, taču par ziediemvar priecāties arī rudenī! Hiacintes var audzēt pavisam bez augsnes, tikai ūdenī. Tam būs nepieciešama speciālā vāzīte vai jebkura vāzīte ar sašaurinātu kakliņu. Sīpolu ietupina uz šī sašaurinājuma un vāzīti piepilda ar ūdeni, lai visu laiku ūdenī ir saknītes, bet ne pats sīpols. Galvenais, lai šāda vāzīte būtu caurspīdīga. Un uz Ziemassvētkiem jau varēsiet izbaudīt ziedu krāsu un smaržu!” iesaka Līna Spure.
Dārzs Latvijas vai Vidusjūras gaumē
Vasaras sajūtu var pagarināt, uz palodzes audzējot dažādus garšaugus. Košais zaļumsatveldzēs acis uz pelēcīgās rudens ainavas fona, bet maltītes bagātinās gardi, aromātiski, vitamīniem bagāti garšaugi – kā no pašu dārza vasaras viducī!
Siltzemju ceļojumu cienītāji īsto noskaņu mājās var radīt, izvēloties Vidusjūras reģionam raksturīgoscitrusaugus vai olīvkokus, stādot tos reģionam tipiskajos keramikas podos.
“Šiem augiem vajag daudz gaismas un siltuma, tāpēc lodžija vai lieli logi uz saulaino pusi ir īsti piemēroti Vidusjūras stila dārziņam. Nav obligāti jāpērk lieli citronu vai mandarīnu koki, kas maksā gana dārgi – ir vērts atcerēties, ka liels koks izaug no maza stādiņa! Droši var sēt zemē uzturā patērēto citrusaugļu sēklas – ja tām ir potenciāls izdīgt, varat izaudzēt savu kociņu no mazas sēkliņas. Savukārt olīvkoks lieliski padodas formaas veidošanai.Arvien populārāki kļūst arī vīģes koki, bet vien retais iedomājas, ka telpās ar labiem panākumiem var audzēt arī vīnogas!” stāsta “Kesko Senukai Latvia” produktu speciāliste.
Vīnogu audzēšanai telpās ir vajadzīgi saulaini logi vai lodžijas, vai arī papildu apgaismojums, piemēram, fitolampa. Pavasarī vai rudenī tām jāļauj pāris mēnešus atvilkt elpu, novietojot vēsākā, tumšākā vietā, atturoties no laistīšanas un mēslošanas un tādējādi radot dabiskā dzīves cikla imitāciju. Bet citādi vīnogas telpās jūtas gluži labi, turklāt var droši izvēlēties dienvidu šķirnes,kas Latvijas klimatā un augsnē parasti neizdzīvo.
Sveiciens no mūžīgās vasaras zemēm
Protams, mājās var radīt arī urbānos džungļus tropu gaumē un justies kā vasarā visu cauru gadu! Te noderēs dažādi liānveidīgie augi, iecienītās monsteras un hoijas jeb vaskapuķes, kurām var ļaut ne tikai nokarāties, bet arī dekoratīvi vīties ap mežā vai liedagā atrastu neparastas formas zaru. Tiesa, šie augi nav pārāk naski uz ziedēšanu, bet krāšņumam var pievienot kādu Ķīnas rozi jeb hibisku – to krāsu un ziedformu daudzveidība ir ļoti plaša. Hibisks ir gana prasīgs, tam būs javelta daudz uzmanības, taču ziedēšanas laikā tas ir ārkārtīgi skaists augs, turklāt labprāt uzzied gan rudenī, gan pavasarī.
“Kā īpašu akcentu var izvēlēties ananasu – tas izskatās visai eksotiski, varbūt diez ko ēdams nebūs, bet skaists gan. Ananass izaug 50–60 cm augstumā ar visu auglīti, kas sasniedz apmēram 10–15 cm diametru. Ļoti interesants un neparasts risinājums!” iesaka Līna Spure.
Dobe bez dārza
Telpās var iekārtot arī ziedošu dobi – gluži kā dārzā. Šim nolūkam būs vajadzīgs liels trauks – zema vāze, kāds interesanta dizaina saimniecības trauks, grozs vai kaste. Mitrumu caurlaidīgi trauki jāizklāj ar plēvi, tad tajos liek augsni un sastāda vai pat iesēj savu īpašo puķu dobi. Lieliski var kombinēt gerberas, gloksīnijas un kādu begoniju, zemās margrietiņas, balto āboliņu, kliņģerītes, pat kaķu zāli, kas radīs mauriņa efektu. Tiesa, šiem augiem noteikti vajadzēs papildu apgaismojumu.
“Augi, kas dabiski aug ārā, saņem ļoti daudz gaismas. Cilvēkam var šķist, ka arī telpās tās netrūkst, taču augi šo atšķirību noteikti jutīs. Ja negribat, lai tie izstīdzē, ir bāli un sīki, jānodrošina pienācīgs apgaismojums,” brīdina Līna Spure. Viņa arī atgādina – ja mājās ir kaķi vai suņi, šādu dobi var neizdoties ierīkot, jo četrkājainie draugi tajā labprāt parušināsies, pagulēs un, galu galā, arī uzliks puķes uz kārā zoba. Katram gadījumam jārūpējas, lai augi nebūtu kaitīgi dzīvnieka veselībai.
Mīlestība ir sarežģīta. Dažreiz jūs iemīlaties cilvēkā, kurš jau ir attiecībās. Un dažreiz cilvēks, kurš ir attiecībās saprot, ka patiesībā viņš mīl jūs, nevis savu otro pusīti. Bet kā saprast, ka viņš pārtrauks attiecības jūsu kopīgās nākotnes dēļ?
Viņš atrod priekš jums laiku
Kamēr viņš ir attiecībās ir grūti. Bet, ja viņš atrod laiku tev un ne tikai seksam, tad tu esi viņam svarīga.
Tas nav tikai sekss
Ja domājat, ka viņš savu otro pusīti pametīs tikai dēļ seksa ar jums, tad jūs kļūdāties. Ja jums ir tikai sekss un viss, tad viņš viņu nepametīs jūsu dēļ. Bet, ja jums jau ir dziļākas attiecības, tas ir cits jautājums.
Viņš ar tevi plāno nākotni
Ja vīrietis ar jums veido nākotnes plānus un ne tikai sapņo, bet arī realizē savus plānus, tad viņam tu esi ļoti svarīga. Parasti vīrieši šādus vārdus nesaka tāpat vien.
Reizēm vīrieši dara un tikai tad domā. Tomēr kas attiecās uz sievietēm, tad labāk no sākuma ir padomāt un tikai tad darīt. Vīrieši mēdz šīs kļūdas pieļaut telefona sarakstē ar sievietēm.
Vīrietis nav vēl saņēmis atbildi, bet jau sūta nākamo ziņojumu
Varbūt sieviete ir aizņemta un atbildēs vēlāk, bet tā kura tiešām būs ieinteresēta vīrietī, sarunu vēlēsies turpināt. Sūtīt vienu ziņu pēc otras ir slikta ideja. Sievietēm patīk vīrieši, kuri ir neatkarīgi no viņām.
Pārāk daudz vienādu jautājumu
Daudzi vīrieši, sazinoties pa telefonu ar sievieti, uzskata, ka saruna ir jāturpina mūžīgi. Viņi uzskata, ka, ja saruna tiek pārtraukta, tā ir neveiksme. Bet patiesība ir tāda, ka īsa un interesanta saruna ir daudz labāka nekā nebeidzami banāli jautājumi, kas liek sarunai justies kā intervijai.
Uztraukums
Pēc laika un vietas noteikšanas pirmajam randiņam ar sievieti, uz laiku kļūsti par “spoku”. Turpmākā sarakste visbiežāk ir satraucoša un var radīt neveiklas situācijas dēļ kurām sieviete pat var pārdomāt par tikšanos.
Uzsākot dzērienu depozīta sistēmas ieviešanu Rimi veikalos, mazumtirdzniecības tīkls Rimi sadarbībā ar SIA “Depozīta Iepakojuma Operators” (DIO) 14. septembrī uzstādījis pirmo taromātu. Tas no 1. februāra sāks darboties Rimi Biķernieku ielā 21, Rīgā, nodrošinot klientiem iespēju nodot stikla, PET pudeles un metāla skārdenes*.
Sākot no 13. septembra,nedēļas laikā visā Latvijā tiks uzstādīti ap 40 taromātu, uzsākot pakāpenisku taromātu ieviešanu, lai līdz 1.februārim ar taromātiem aprīkotu 800–1000 dzērienu iepakojuma pieņemšanas vietas.Taromātā Biķernieku ielas Rimiun vēl vairāk nekā 100 citos veikalos visā Latvijā no 1. februāra pircēji varēs ievietot iztukšotus un nebojātus dzēriena iepakojumus, saņemot par katru nodoto iepakojumu kuponu 10 centu vērtībā, ko atprečot varēs jebkurā Rimi veikalā. Savukārt dzērienu iepakojumi no taromātiem tiks nogādāti DIO tālākai apstrādei. Paredzēts, ka ar taromātu palīdzību Rimi veikalos būs iespējams savākt un pārstrādāt vairāk nekā 100 miljonu iepakojumu vienību gadā.
Depozīta sistēma ir ilgi gaidīts risinājums, kas ļaus samazināt piesārņojumu Latvijas dabā un veicinās iepakojuma pārstrādi.
“Videspiesārņojums ir viena no 21. gadsimta izaicinošākajāmproblēmām, tāpēcdepozītasistēmas ieviešana ir liels ieguvums Latvijas sabiedrībai. Šī sistēma radīs papilduiespējas aktīvi piedalīties apkārtējāsvides aizsardzībā, turklāt ekonomiski stimulēs pārstrādājamo dzērienuiepakojumu nodošanu, tādējādi pozitīvi ietekmējot cilvēku paradumus,”komentēvides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrsArtūrs Toms Plešs.
Rimi pastāvīgi ievieš videi draudzīgākus risinājumus produktu uzglabāšanai un iepakošanai, strādā pie energoefektīvākas veikala vides, nodrošina kvalitatīvāku un veselīgāku pārtikas piedāvājumu, kā arī dod iespēju klientiem būt sociāli atbildīgiem un šķirot atkritumus, ziedot un palīdzēt citiem. Iesaiste depozīta iepakojuma pieņemšanā ir secīgs un sistemātisks darbs cīņā ar klimata pārmaiņām un ilgtspējīgu ieradumu iedzīvināšanā sabiedrībā.
“Kā lielākais mazumtirgotājs Latvijā mēs apzināmies savu atbildību un iespējas izglītot sabiedrību un veicināt veselīgu un ilgtspējīgu ieradumu attīstību, lai visi kopā mazinātu ietekmi uz vidi. Plānojot taromātu atrašanās vietas, galvenokārt vadījāmies pēc tā, lai klientiem izmantoto pudeļu nodošana būtu ērta un kļūtu par viņu ikdienas ieradumu tāpat kā iepirkšanās Rimi,” stāsta Rimi Latvia valdes priekšsēdētājsValdis Turlais.
Par Rimi Latvia
Rimi Latvia ir vadošais pārtikas mazumtirdzniecības uzņēmums Latvijā ar vairāk nekā 130 dažādu formātu veikaliem visā Latvijā (Rimi Hyper, Rimi Super, Rimi Mini un Rimi Express). Kopš 2019. gada darbību uzsācis arī Rimi e-veikals, nodrošinot ērtu produktu iegādi internetā un piegādi vairākos Latvijas reģionos. Uzņēmumā strādā vairāk nekā 6500 darbinieku. Rimi misija ir atbalstīt veselīgas un videi draudzīgas izvēles, padarot katru dienu arvien labāku mūsu pircējiem. Rimi Latvia ir daļa no uzņēmuma Rimi Baltic, kas apvieno vairāk nekā 280 Rimi veikalu Latvijā, Lietuvā un Igaunijā. Vairāk: https://www.rimi.lv/
Sirdi plosoša, bet ne brīdi salkana — šonedēļ uz kino ekrāniem nonāks spēlfilma “Bedre”
Latvijas kinoteātru repertuāru šonedēļ papildinās režisores Daces Pūces pilnmetrāžas debijas spēlfilma “Bedre”, kas jau guvusi starptautisku atzinību un galvenās balvas vairākos kinofestivālos. Pēc Janas Egles stāstu motīviem tapusī filma ir mūsu sabiedrības šķērsgriezums, skarot vairākas mūsdienās aktuālas tēmas — bērni, kas aug bez vecākiem un saskaras ar emocionālu vardarbību, savstarpēja iecietība, atvērtība pret citādo — un apliecinot mākslas mierinošo spēku. Pirmizrādi filma piedzīvos 15. septembrī kinoteātrī “Kino Citadele” (“Forum Cinemas”).
Pēc rakstnieces, Literatūras gada balvas laureātes Janas Egles stāstu motīviem tapusī filma stāsta par desmitgadīgo Markusu, kuram jāpielāgojas jaunai dzīvei laukos pie omes. Pēc incidenta ar kaimiņu meiteni Emīliju ciema iedzīvotāji uz zēnu sāk lūkoties ar neiecietību un aizdomām, līdz nejaušības rezultātā Markuss patvērumu un draudzību rod pie noslēpumainā vientuļnieka Jūrnieka, kurš dzīvo meža nomalē. Filma skar vairākas mūsdienās aktuālas tēmas — bērni, kas aug bez vecākiem un saskaras ar emocionālu vardarbību, savstarpēja iecietība, atvērtība pret citādo — un apliecina mākslas spēju mierināt un glābt dzīvības.
“Perfekts darbs sagatavošanās procesā mums palīdzēja ar tik minimāliem līdzekļiem nofilmēt kvalitatīvu kino. Tas, kas man visvairāk patīk šajā filmā, ir, ka tā aizkustina, turklāt dziļi. Tas ir ne tikai aktieru darbs, kas, protams, nenoliedzami ir augstā līmenī, bet arī režisores, mākslinieces un operatora profesionālisms. Ja mēs pēc šīs filmas varam kādam “atvērt acis” un likt aizdomāties, tad esam mērķi sasnieguši. Ceru, ka skatītājiem šī filma patiks un pēc tās noskatīšanās būs vēlme padiskutēt — ģimenē vai draugu lokā,” pauž filmas roducente Kristele Pudane, pieminot, ka filma ir ļoti labs sajaukums starp “arthouse”, festivālu un komerckino — tieši šādu komentāru radošā komanda saņēma Tallinā no “Black Nights” filmu festivāla žūrijas, kad par filmas “Bedre” projektu tika pasniegts “Grand Prix” kategorijā “Work in Progress”.”
Filmā piedalās aktieri Dace Eversa, Indra Burkovska, Inese Kučinska, Aigars Vilims un Egons Dombrovskis, viena no lomām uzticēta godalgotajai Polijas aktrisei Agatai Buzekai. Savukārt desmitgadīgā Markusa lomā iejuties jaunais aktieris Damirs Onackis.
Filmas radošā komanda — operators Gatis Grīnbergs, māksliniece Laura Dišlere, montāžas režisors Jussi Rautaniemi, producentes Kristele Pudane un Elīna Jozauska. Filmas mūzikas autors ir Valters Pūce, mūzikas mikss — Normunds Šnē, skaņu režisors — Varis Kurmiņš. Mūzikas ierakstā piedalījušies “Sinfonietta Rīga” mūziķi un Rīgas Doma zēnu koris Māriņa Klišāna vadībā. Filmā skan arī dāņu komponistes Cecīlijas Marijas Noeras skaņdarbs “Ouvre”. Filma tapusi ar Nacionālā kino centra finansiālu atbalstu. Latvijā to izplata kinoprojekts “Spektrs”, izplatītājs ārvalstīs — “TVCO”.
Daces Pūces debijas spēlfilma piedalījusies un guvusi atzinību vairākos prestižos starptautiskos festivālos: “Melnās naktis” (Tallinn Black Nights Film Festival / PÖFF, Igaunija), Nordische Filmtage Lubeck (Vācija, Grand Prix), XVII Starptautiskais kinofestivāls “Baltijas debijas” (Krievija, Grand Prix nominācijā “Labākā filma”), Labāko krāsu korekciju mākslinieku festivālā Maskavā (Krievija), Santabaras Starptautiskajā filmu festivālā (ASV), Jeonju Starptautiskajā filmu festivālā (Dienvidkoreja) u. c. Filma iekļauta prestižā Šanhajas filmu festivāla programmā Spectrum: Alternatives līdzās filmām no Austrijas, Beļģijas, Filipīnām, Francijas, Indijas, Irānas, Kanādas, Krievijas, Lielbritānijas, Nīderlandes, Polijas, Portugāles, Somijas, Spānijas un Turcijas.
Tiesības izrādīt filmu Eiropas valstīs iegādājusies starptautiskā televīzijas un interneta platformu (VOD) grupa HBO Europe.
No 16. septembra filma skatāma arī visā Latvijā. Skatītājus aicinām sekot līdzi informācijai viņu apdzīvotajās vietās – autori un filmas komanda dosies “tūrē” pa Latviju uz tikšanos un sarunām ar filmas skatītājiem!
Filmas “Bedre” starptautiskais treileris: https://youtu.be/uEPqhaQN6JU
Kadri no filmas un citi publicitātes materiāli: https://ej.uz/bedre_medijiem
Laimīgu attiecību noslēpums slēpjas ne tikai ideālā partneru saderībā, bet arī viņu domāšanā. Ikvienam vajadzētu saprast, kā uzvesties konkrētā situācijā un neizraisīt konfliktu. Sievietēm nevajadzētu lietot šīs frāzes uzsākot sarunu no rīta ar vīrieti, tās var viņam likt justies neērti.
”Tu tikai neaizmirsti, ka..”
Nav nekas sliktāks par to, ka sieviete uzreiz pēc pamošanās diktē savam partnerim uzdevumu sarakstu. Ir jāsaprot, ka vīrietis varēs adekvāti uztvert sarunu tikai pēc tam, kad būs atmodies un gatavs uzsākt dienu.
”Šodien vajag..”
Nevajadzētu piespiest savu vīrieti kaut ko darīt. Viņam var jautāt, viņam var ieteikt, bet viņu nav ieteicams piespiest. Vislabāk ir palūgt izpildīt kādu uzdevumu, ja tas tiešām ir nepieciešams.
”Tu krāpi mani sapnī”
Pat ja jūs patiešām redzējāt sliktu sapni, jums vajadzētu ieslēgt saprātu un atgriezties realitātē. Skandāls no nulles no rīta, pie nekā laba nenovedīs, bet tikai sabojās abu partneru noskaņojumu uz visu atlikušo dienu.
Ir viegli noteikt pēc šīm pazīmēm, ka vīrietim jau kādu laiku nav bijušas nopietnas attiecības.
Kļūst dramatisks
Neskatoties uz stereotipiem par sievietēm un viņu nemitīgi mainīgajām emocijām, vīrieši, kuri ilgu laiku ir bijuši vieni, var izraisīt arī drāmu.
Pieļauj kļūdas
Vīrietim kuram ilgu laiku nav bijušas attiecības ir grūti pielāgoties jaunām attiecībām. Šī iemesla dēļ vīrietis par kļūt pārāk romantisks, vai tieši pretēji – pārāk vēss pret sievieti.
Viņam trūkst pārliecības
Lai no jauna atjaunotu savu pārliecību, viņš var vēlēties saņemt no jums pēc iespējas vairāk uzslavas un komplimentus. Lai gan tas pēc kāda laika var kļūt nogurdinoši.
Nesen populārs krievu reperis Morgenšterns savā intervijā ukraiņu žurnālistam Dmitrijam Gordonam nosauca pēc viņu domām trīs labākos māksliniekus. Tas trijnieks sastāv no Kazahstāna māksliniekaSkriptonita un diviem rīdziniekiem “LilKrystalll” un “Platina”, informē portāls balticevents.info.
— Šis trijnieks ir ļoti spēcīgs. Viņi priekš manis ir ļoti talantīgi– teica Morgenšterns intervija ietvaros.
LilKrystalll (UlānsPoznaks) dzimis Rīgā un šobrīd dzīvo Londonā, Savukārt Platina jeb Roberts Plaudis dzimis Rīgā un jau sen uzstājās ārpus dzimtenes robežām.
Šogad augusta vidū Platina izlaid jauno albūmu “SosaMuzik”, kas sastāv no 15 dziesmām ar tādiem viesmāksliniekiem kā OG Buda, BigBabyTape un Mayot. Albūms uzreiz ieņēma 1 vietu AppleMusic Krievijā un Geniusčartā pasaulē. Klīst baumas, ka Jegors Krīdsarī ir nosaucis Robertu par labāko reperi.
Atgādinām, kā 18. septembrī uz Rīgā uz Studio 69 koncertzāles skatuves Platina pirmo reizi prezentēs savu jauno albūmu «SosaMuzik». Biļetes ir pieejamā Ticketshop.lv kasē.
