Visi nemitīgi runā par mīlestību pret sevi, bet tikai nedaudzi saprot, ko tas patiesībā nozīmē. Ir vienkārša metode, ar kuras palīdzību jūs patiešām iemācīsieties mīlēt sevi.

Ko nozīmē ”iemīlēt sevi”

Ikvienam šī frāze nozīmē kaut ko citu. Lai precīzi saprastu, ko jums nozīmē mīlestība pret sevi, uzdodiet sev vienu vienkāršu jautājumu: “Ko es darītu, ja man būtu neierobežotas iespējas laikā un naudā?” Kāds teiktu, ka sāks ēst veselīgi, zaudēs svaru, sāks apmeklēt sporta zāli, bet cits teiktu, ka sāks ceļot utt. Tās nedrīkst būt pārdomātas frāzes. Jūsu galvā jābūt skaidrai asociācijas ainai. Jums ir jāsaprot, kā to panākt, kāpēc. Uzrakstiet savus mērķus uz baltas papīra lapas. Kad sāksiet darīt to, ko uzrakstījāt uz papīra lapas, jūs sāksiet patiesi mīlēt sevi.

Kopumā, gatavojoties iedzīvotāju ilgi gaidītajai veikalu atvēršanai, “Lidl” Latvijā jau investējis vairāk nekā 200 miljonus eiro savu veikalu un loģistikas centra būvniecībā, kā arī veidojot jaunas ielas, satiksmes apļus, krustojumus, apstādījumus un dažādus apkārtējās infrastruktūras uzlabojumos. Uzņēmums Latvijā arī radījis jau vairāk nekā 2000 jaunas un labi apmaksātas darbavietas.

“Lidl” veikali Latvijā strādās katru dienu no 8.00 līdz 22.00. Svinīgā veikalu tīkla atvēršana un  lentas griešanas ceremonijas pie visiem veikaliem 7. oktobra rītā notiks pāris minūtes pirms 8.00, klātesot ielūgtajiem viesiem, ievērojamiem pilsētniekiem un daudziem dedzīgiem “Lidl” klientiem. “Lidl” veikalu Rīgā, Sergeja Eizenšteina ielā 81 atklās Vācijas vēstnieks Latvijā Kristians Helts, Labklājības ministrs Gatis Eglītis, Rīgas domes priekšsēdētājs Mārtiņš Staķis un priekšsēdētāja vietnieks Vilnis Ķirsis.

““Lidl Latvija” komanda ir ļoti priecīga, ka šodien varam paziņot par mūsu veikalu darbības uzsākšanu Latvijā. Mēs jau esam radījuši vairāk nekā 2000 jaunas, stabilas un labi apmaksātas darbavietas valstī. “Lidl” veikalu atvēršana iezīmēs svarīgu posmu mūsu misijā nodrošināt augstākās kvalitātes produktus par zemāko iespējamo cenu mūsu klientiem Latvijā,  tādējādi radot tiem prieku atļauties vairāk. Ar nepacietību gaidīsim ikvienu “Lidl” veikalos,” saka Jākobs Jozefsons, “Lidl Latvija” valdes priekšsēdētājs. 

“Lidl” ir labi pazīstams visā Eiropā ar savu veiksmīgo mazumtirdzniecības modeli – vienkāršu iepirkšanos un augstas kvalitātes produktiem par zemām cenām. Tāpēc uzņēmums ir priecīgs piedāvāt šo prieku atļauties vairāk arī Latvijas iedzīvotājiem. Visi “Lidl” veikali klientiem piedāvās starptautiski pazīstamos “Lidl” privāto zīmolu produktus dažādās produktu kategorijās, kā arī vietēji ražotus produktus.

Sagaidot visus ar pievilcīgi smaržojošu ceptuvi, kuras plaukti pilni ar svaigu maizi, smalkmaizītēm un pīrādziņiem, “Lidl” veikali piedāvās visas ikdienai nepieciešamās pārtikas preces un daudzus desmitus augstas kvalitātes “Lidl” privāto zīmolu, kurus klienti neatradīs nekur citur – sākot ar interesantiem pārtikas produktiem un beidzot ar stilīgām precēm mājām, tekstilizstrādājumiem, apģērbiem, unikālu kosmētiku un izturīgiem dārzniecības un mājas remonta darbarīkiem. Sākot ar šodienu “Lidl” produktu piedāvājums un cenas ir apskatāmas mājaslapā www.lidl.lv.

Visi jaunie “Lidl” veikali ir gaišas ēkas ar plašām tirdzniecības zālēm, augstiem griestiem un ērti izvietotiem preču plauktiem. Veikali ir energoefektīvi un pilnībā izmanto tikai vietējo “zaļo elektrību”, ko piegādā “Latvenergo”. Visas šīs ēkas ir videi draudzīgas un ilgtspējīgas, ko apstiprina tām piešķirtais starptautiskais “EDGE” celtniecības sertifikāts. Veikalus var ērti sasniegt ar sabiedrisko transportu, velosipēdiem un automašīnām, kurām izveidoti plaši stāvlaukumi ar 270 cm platām stāvvietām. Klientu ērtībai veikalos ir pieejamas tualetes un zīdaiņu pārtīšanas telpas.

Plānošana un gatavošanās lielajai veikalu atvēršanas dienai ir aizņēmusi vairākus gadus, un tā ir turpinājusies par spīti Covid-19 pandēmijas izaicinājumiem. Veikalu atvēršana ir liela daļa no “Lidl” aktīvās izaugsmes stratēģijas Latvijā, kas jau ir rezultējusies ar 55 miljonus eiro vērtā loģistikas centra atklāšanu 2021. gada janvārī.

Paralēli sava veikalu tīkla veidošanai, “Lidl” ir investējis dažādos vietējās infrastruktūras un vides uzlabošanas projektos, veikalu apkārtnē iestādot gandrīz 6000 jaunus kokus un krūmus, kuru kopvērtība tuvojas 400 000 eiro. 

Ceturtdien, 7. oktobrī plkst. 8.00 “Lidl” laipni gaidīs savus pircējus šajos veikalos:

Uz savu pirmo 15 veikalu atvēršanu ceturtdien, 7. oktobrī, “Lidl” aicina ierasties, sekojot visām Covid-19 drošības prasībām. Lai to nodrošinātu, tiks ievēroti visi valstī noteiktie Covid-19 drošības pasākumi, padarot “Lidl” veikalus par drošu iepirkšanās vidi. Lai nodrošinātu sociālo distancēšanos veikalu ārpusē un iekšienē, pircēju skaits būs ierobežots, ņemot vērā visus jaunākos valdības noteiktos ierobežojumus.

Par “Lidl”

Mazumtirdzniecības uzņēmums “Lidl”, kā daļa no Nekarzulmā (Vācijā) bāzētās “Schwarz Group”, ir viens no vadošajiem pārtikas mazumtirdzniecības uzņēmumiem Vācijā un Eiropā. “Lidl” ir pārstāvēts 32 pasaules valstīs, un 29 valstīs pašlaik strādā ap 11 550 “Lidl” veikalu un vairāk nekā 200 loģistikas centru. Kā zemo cenu veikals, “Lidl” koncentrējas uz labākās cenas un kvalitātes attiecības nodrošināšanu saviem klientiem.

Vienkāršība un sakārtoti darba procesi izpaužas “Lidl” ikdienas darbā veikalos, reģionālajos loģistikas centros un klientiem sniegtajos pakalpojumos. Nekarzulmā bāzētais “Lidl Stiftung” atbild par standartizēto darba procesu veidošanu un strukturēšanu. “Lidl” pašlaik strādā vairāk par 341 000 darbinieku. Ikdienas darba dinamisms, spēks, kas ir šī darba rezultāts, un godīga savstarpējā sadarbība ir raksturīga “Lidl” darbam visā pasaulē. “Lidl” uzņemas atbildību par cilvēkiem, sabiedrību un apkārtējo vidi. Ilgtspēja ir “Lidl” ikdienas darba kvalitātes solījuma rezultāts. Globāli strādājošās “Schwarz Group” apgrozījums 2020. finanšu gadā sasniedza 125,3 miljardus eiro.

SIA “Lidl Latvija” ir izveidots 2018. gada februārī. Šobrīd uzņēmums koncentrējas uz savu veikalu tīkla veidošanu Latvijā. Vairāk par mums: Lidl.lv un LinkedIn.

Bijusī uzņēmuma “Facebook” datu zinātniece Frensisa Haugena nepatīkami pārsteigusi ASV likumdevējus un sabiedrību, atklājot, ka uzņēmums zinājis par kaitējumu, ko pusaudžiem nodara atrašanās sociālajā tīklā “Instagram”, kā arī apsūdzēja “Facebook” naida vairošanā.

Haugena tagad sniegs liecības ASV Kongresam.

Haugena nākusi klajā ar nosodījumu “Facebook” plašā jautājumu lokā, pārmetumus pamatojot ar iekšējās izpētes dokumentiem, ko viņa nokopēja, pirms pamest darbu “Facebook” pilsoniskās integritātes nodaļā.

Haugena arī iesniegusi sūdzības federālajām varasiestādēm, kurās apgalvo, ka paša “Facebook” izpēte liecina, ka tas vairo naidu, melīgu informāciju un politiskos nemierus, bet uzņēmums slēpj, ka to zinātu.

Pēc nesenās publikācijas “Wall Street Journal”, kas bija balstīta Haugenas nopludinātajos dokumentos, viņa atklāja savu identitāti svētdienas vakarā intervijā telekanāla CBS pārraidē “60 Minutes”.

Viņa uzstāja, ka “Facebook” daudzkārt “demonstrējis, ka tas izvēlas peļņu drošības vietā”.

Haugena otrdien sniegs liecības Senāta Tirdzniecības komitejas patērētāju aizsardzības apakškomitejai.

Senatori izvērtē to, kā “Facebook” izmanto pašu pētnieku liecības par “Instagram”, kas norāda uz potenciālu kaitējumu gados jaunākiem lietotājiem, īpaši meitenēm, vienlaikus publiski mazinot negatīvo seku nopietnību.

Vairākiem populārās foto koplietošanas vietnes lietotājiem pusaudžiem līdz ar vienaudžu spiedienu, ko ģenerē uz vizualitāti fokusētais tīkls, radušās garīgās veselības un ķermeņa tēla problēmas, bet dažos gadījumos radušies ēšanas traucējumi un domas par pašnāvību, liecina Haugenas nopludinātais pētījums.

Kā konstatēts vienā iekšējā pētījumā, 13,5% padsmitnieču atzinušas, ka “Instagram” domas par pašnāvību padara smagākas, bet 17% atzinušas, ka sociālais tīkls smagākus padara ēšanas traucējumus.

Ir dažas lietas, kuras nevajadzētu stāstīt nevienam – pat saviem labākajiem draugiem. Šos noslēpumus vēlams paturēt pie sevis.

Plāni

Fakts ir tāds, ka, pastāstot savus plānus citiem: mainīsiet darbu, apmeklēsiet citu valsti vai darīsiet kaut ko interesantu, jūsu smadzenes sāk domāt, ka tas jau ir piepildījies. Jūs atpūšaties, un mērķi paliek mērķi bez jebkāda piepildījuma. Jūs aizmirstat doties uz savu mērķi.

Sveši noslēpumi un problēmas

Nerunājiet par citu cilvēku noslēpumiem aiz šo cilvēku muguras. Nestāstiet citiem, par to kas var sagraut kāda cita autoritāti un reputāciju. Arī citi redzēs, ka jums patīk dalīties ar citu cilvēku noslēpumiem un var nevēlēties ar jums kontaktēties.

Vispirms noskaidrosim, kas ir gudrība. Šajā gadījumā tā ir spēja pareizi spriest par lietām, to būtību un savstarpējo saistību. Turklāt ne tikai no savas pieredzes viedokļa, bet pēc iespējas atklātāk – ar plašu skatu bez aizspriedumiem un stereotipiem.

Jūs neatstājat dzīvi uz vēlāku laiku un nedzīvojat pagātnē

Gudrība ir spēja pieņemt, ka vissvarīgākais notiek tieši šajā brīdī. Mūsdienās mēs pastāvīgi uzraugām, cik produktīvi esam, domājam par to, kā pareizi izmantot nākotnes resursus, un analizējam pagātnes sekas, aizmirstot par sevi šajā brīdī. Tas attiecas ne tikai uz darbu, bet arī uz personīgo dzīvi, radošiem panākumiem, pat atpūtu.

Jūs nebaidāties kļūdīties

Kad mēs atzīstam neveiksmi, mūsu smadzenes sāk strādāt vairāk un mēs labāk uztveram informāciju. Tāpēc mūsu pieredze ir mūsu labākais skolotājs. Nekļūdās tikai tas, kurš neko nedara, un mēs mācāmies tikai no savām kļūdām. Tāpēc gudri cilvēki izmanto katru iespēju izmēģināt kaut ko jaunu, nebaidoties spert nepareizus soļus.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir tikšanās ar jaunu priekšnieku, kolēģi vai topošo otro pusīti, pirmās tikšanās norise ietekmēs visu turpmāko komunikāciju.

Noskaidrosim, kuras frāzes nevajadzētu lietot pirmajā tikšanās reizē.

”Tu”

Pieklājība ir svarīga un nepieciešama jebkurā komunikācijā. Saskaņā ar etiķeti pirmās tikšanās laikā sarunu biedru jāuzrunā tikai uz “jūs”. Protams, ar laiku jūs varat pāriet uz “jūs”, taču šādam lēmumam ir jābūt no abu cilvēku puses.

”Fotogrāfijā jūs izskatījāties savādāk”

Šī frāze ir netaktiska, taču daudzi cilvēki to bieži izmanto, pirmo reizi satiekoties. Parasti cilvēkiem, kuri iepazīstas sociālajos tīklos, ir iespēja sākotnēji novērtēt sarunu biedra izskatu no fotogrāfijām, un, satiekoties, bieži vien viss izrādās savādāk. Ir svarīgi atcerēties, ka šādas frāzes ir aizvainojošas – pat ja jūsu cerības netika piepildītas, jums nevajadzētu par to stāstīt sarunu biedram.

Sievietēm ir grūtāk izturēt šķiršanos, taču viņas labāk atgūstas un kļūst emocionāli stiprākas. Savukārt vīrieši ir stereotipu ķīlnieki un neizrāda savu ievainojamību pat sāpju gadījumā. Bet ir vairākas pazīmes, pēc kurām jūs varat saprast, ka jūsu bijušais atgriezīsies pie jums. Protams, ja vēlies.

Viņš uzreiz uzsāka citas attiecības

Ja vīrietis sāka satikties ar kādu uzreiz pēc šķiršanās, iespējams, viņš cenšas aizpildīt radušos tukšumu. Tuvība ir balstīta uz drošības sajūtu, uzticību, savstarpīgumu, tāpēc, kad viss beidzas, vīrietis meklē ātru veidu, kā uzsākt jaunas attiecības. Ja bijušais jau ir kopā ar citu pat otrajā nedēļā pēc šķiršanās, visticamāk, viņš joprojām ir tevī iemīlējies un var atgriezties.

Viņš nav atgriezis tev tavas mantas

Ja jūsu kurpes un klēpjdators joprojām atrodas jūsu bijušā mājā, un jūsu dzīvoklī ir pieci viņa T-krekli un mīļākā bumba, tad jūsu attiecības vēl nav beigušās. Lietas atgriešana ir vēl viens iemesls atkal satikties, tādēļ, ja neesat pilnībā apmainījušies viens ar otra lietām, jūs joprojām varat salabt un būt attiecībās.

Šķiet, ka neviens cilvēks pasaulē nesaņem tik daudz padomu vienlaikus kā jaunā māte. Tos dod gan radinieki, gan svešinieki. Mājās un uz ielas mātes ik pa laikam dzird, ko drīkst, ko nedrīkst un kāpēc.

Nu tu pati gribēji..

Patiesībā nav iespējams sagatavoties bērna piedzimšanai, negulētām naktīm, brīvības trūkumam un nogurdinošai raudāšanai. Un neatkarīgi no tā, cik ļoti māte vēlas bērnu, viņai joprojām ir grūti izturēt šo jauno pieredzi.

Kāpēc tu esi nogurusi? Tu visu dienu sēdi mājās

Iespējams, šī ir mīļākā radinieku frāze, kuri nav iesaistīti mazuļa audzināšanā un kuriem ir slikts priekšstats par to, cik grūti ir ar bērnu, it īpaši, ja katru dienu esat kopā ar viņu. Mūsu sabiedrībā joprojām ir spēcīgs stereotips: ja māte neiet uz darbu, tad šķiet, ka viņa nenogurst.

Daudzi no mums neapzinās neparasta prāta un augsta intelekta klātbūtni. Šīs pazīmes norāda, ka cilvēkam piemīt ass prāts.

Humors

Saskaņā ar pētījumiem lielākajai daļai gudru cilvēku ir diezgan neparasta un interesanta humora izjūta. Humors ir ļoti cieši saistīts ar inteliģenci. Tiem, kas asi joko un mīl melno humoru, ir visaugstākā inteliģence. Tas norāda uz tā sauktās augstās emocionālās inteliģences klātbūtni.

Augsta empātija

Par empātiju sauc jutīgumu un spēju smalki sajust citu cilvēku emocijas, spēju sevi ”ielikt” citas personas vietā. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka šis process prasa daudz smadzeņu resursu. Tāpēc cilvēki ar zemu intelektu vienkārši nespēj saprast citu cilvēku jūtas.

Uztraukums

Zinātnei nav skaidru pierādījumu par tiešu saikni starp paaugstinātu trauksmi un augstu intelektu, bet netieši tas norāda, ka cilvēks var būt ļoti gudrs.

Cilvēkus ar gaišu un tīru enerģiju ir viegli atšķirt no citiem cilvēkiem. Ar viņiem ir viegli sarunāties un patīkami atrasties blakus, tie dod cerību, prieku un iedvesmo ar savu optimismu.

Pazīmes, kuras liecina, ka cilvēkam piemīt gaiša enerģētika.

Jums neinteresē negatīvais

Ziņas un politika, citu cilvēku strīdi un konflikti – jums tie neinteresē. Traģēdijas, negadījumi neizraisa jūsu interesi, bet tikai līdzjūtību un nožēlu.

Jums nav vajadzīgs ”svešu” cilvēku negatīvisms

Bailes, agresija, vainas apziņa, skaudība, alkatība. Cilvēciskais netikums it kā apiet jūs – iespējams, tāpēc jūs reti atrodaties nepatīkamās un sarežģītās situācijās.

Jūs atrodaties harmonijā ar sevi

Laime, mīlestība, veiksme, harmonija ir jūsu pastāvīgie pavadoņi. Jūs piesaista gaiši cilvēki, spilgtas emocijas, gaišas jūtas.

Likteņa izmainīšana ir ilgstošs, bet ne neiespējams process. Tu vari viegli mainīt savu dzīvi uz labo pusi un sasniegt savus mērķus. Runājot stingri zinātniskā valodā, labākais līdzeklis dzīves mainīšanai ir tā sauktā smadzeņu neiroplastika.

Visgrūtākais ir sākums

Tāpat kā jebkuru citu procesu, mainīt likteni nav viegli, taču grūtības gaida tikai pašā sākumā. Pirmā lieta, kas jādara, ir noticēt, ka tavs liktenis nav planētu, zvaigžņu un Visuma varā, bet gan tevis paša rokās. Mēs visi saņemam to, uz ko ceram, par ko sapņojam. Ja cilvēks uzskata, ka viņš nav laimes vai bagātības vērts, tad viņš to arī nedabon. Mūsu domas ir materiālas, bet tām nepiemīt nekāds spēks, ja neesi apbruņojies ar ticību.

Ja neesi apmierināts ar savu dzīvi, tad šajā pašā brīdī atmet visas šaubas. Tu vari padarīt savu dzīvi labāku. Šis arī ir visgrūtākais pirmais solis, jo nav iespējams pārkārtot apziņu vienā rāvienā. Laika gaitā tava pārliecība tikai nostiprināsies, un  dzīve mainīsies vēlamajā virzienā.

Lai atvieglotu pārliecības iegūšanu, tu vari izmantot afirmācijas veiksmes iegūšanai.

Atrodi dzīves jēgu un sāc rīkoties

Vienkārši sakot – definē savus mērķus. Tu nevarēsi iegūt visu uzreiz. Būs jānosaka prioritātes, sakārtojot iekšējo vēlmi pēc kaut kā īpaša. Kad parādīsies noteikti mērķi, uzreiz parādīsies arī apzinātība, un šis dvēseles un prāta stāvoklis ir ārkārtīgi nepieciešams tiem, kas vēlas dzīvot labāk.

Ja tev, piemēram, ir sapnis izveidot savu biznesu, sāc rūpīgi un pamatīgi pētīt visus tevis interesējošās jomas aspektus. Iedziļinies tajos. Tav dzīve pavisam noteikti mainīsies uz labo pusi, jo tu stiprināsi pārliecību (pirmais solis), kā arī pastāvīgi attīstīsies. Nauda var nebūt vienīgais mērķis. Daudzi cilvēki par dzīves mērķi izvirza mīlestību, sevis izzināšanu, attīstību un daudz ko citu. Paātrināt mērķu atrašanas procesu palīdzēs likteņa ceļa meditācija.

Tev nevajag negulēt naktis un bendēt  veselību ar nebeidzamu darbu. Vienkārši rīkojies. Piesakies profesionālo prasmju pilnveidošanas kursos vai izlasi svarīgu grāmatu, kuros sniegti praktiski padomi, interesanta teorija un tā tālāk.

Mācies no citu pieredzes

Komunikācija ar cilvēkiem ir svarīgs tavas attīstības elements. Sociāli aktīvi ļaudis vienmēr ir soli priekšā vienpašiem. Tas nenozīmē, ka tev nevajadzētu strādāt patstāvīgi. Tev vienmēr jābūt atvērtam saziņai, jo apkārtējie cilvēki ir pieredzes krātuve, lai arī ne vienmēr pati pozitīvākā.

Pasaki paldies Visumam

Par katru noieto soli tev jāpateicas Visumam. Jau par to, ka esi izlasījis šo rakstu un ieguvis pārliecību, ir vērts pateikt Visumam “paldies”. Tev nav jāraksta vēstules vai jālasa lūgšanas. Vienkārši klusi pie sevis pasaki “paldies”,  un ar to pietiks. Galvenais, lai pateicība būtu patiesa.

Palīdzi citiem

Šis ir vissvarīgākais padoms, kā mainīt savu dzīvi, jo, mainot kāda cita dzīvi, mēs parādām Visumam, ka esam tā žēlsirdības un veiksmes cienīgi. Ja tev ir iespēja kādam palīdzēt ar padomu vai darbu, nepalaid garām šo iespēju. Par to tu noteikti saņemsi atlīdzību.

Šo padomu var interpretēt arī nedaudz savādāk. Ja pievērsīsi uzmanību daudziem bagātiem un veiksmīgiem cilvēkiem, pamanīsi, ka viņi gandrīz vienmēr palīdz citiem ar savām darbībām. Kāds būvē automašīnas, kāds izdomā noderīgu sadzīves lietu, kāds meklē zāles pret slimībām. Darbi un vaļasprieki, kuru mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, vienmēr sniedz lielus ienākumus.

Vietnes “dailyhoro.ru” eksperti atzīmē, ka spēja pārvērst negatīvās emocijas pozitīvā enerģijā arī ir ļoti svarīga prasme. Mūsu dzīvē ne vienmēr viss notiek tā, kā mēs vēlamies, tāpēc mēs bieži apjūkam un viļamies. Tas ir normāli, taču tev nevajag ilgu laiku koncentrēties uz negatīvām emocijām – tās neļauj tev mainīt savu likteni.