1.1 C
Rīga
otrdien, 19 marts, 2024

Kas notiks ar tavu organismu, kad tu samazināsi cukura daudzumu uzturā

 

marshmallow by Cheng LaiChiu on 500px.com

Nekontrolēta cukura lietošana uzturā nopietni ietekmē cilvēka veselību. Tas noved pie svara palielināšanās, garastāvokļa svārstībām un pat īstas atkarības!

Daudzi dietologi cukuru uzskata par vēl bīstamāku, nekā taukus. Kaut vai tāpēc, ka lielu daļu cukura produktos mēs pat nepamanām.

Kas notiks ar tavu organismu, kad tu samazināsi ikdienas cukura patēriņu?

Pēc 2 dienām – Zudīs garastāvokļa svārstības, normalizēsies gremošanas sistēmas darbība, organisms sāks labāk pārstrādāt ēdienu.

Nedēļa bez cukura – Tu sajutīsi spēka un enerģijas pieplūdumu, miegs kļūs labāks un no rītiem būs vieglāk pamosties.

10 dienas bez cukura – Svars samazināsies par 1-2 kilogramiem, normalizēsies arteriālais asinsspiediens, asinsvados samazināsies kaitīgā holesterīna līmenis.

Mēnesis bez cukura – uzlabosies ādas stāvoklis, spēja izjust ēdiena garšu, oža.

Gads bez cukura – tu jutīsies spēcīgāka, izturīgāka un možāka. Tu manāmi notievēsi. Imunitāte kļūs stiprāka.

Pēc 5 gadiem – Tu izskatīsies jaunāka par saviem vienaudžiem un daudz retāk slimosi.

Ir tā vērts, vai ne?

 

Avots: Adme.ru

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.