14.3 C
Rīga
ceturtdien, 28 marts, 2024

Enerģiskas brokastis – auzu biezputra ar ogām

 

auzasKā jau zināms, brokastis ir svarīgākā dienas ēdienreize. Tām jābūt veselīgām un barojošām. Šīs dienas brokastīm piedāvājam auzu pārslu biezputru ar ogām.

Tev vajadzēs:

  • auzu pārslas
  • pienu
  • sāli
  • cukuru
  • ogas, kādas vien vēlies

Pagatavošana:

  • uzvāri pienu
  • pievieno auzu pārslas un vāri uz lēnas uguns, kamēr gatavas
  • vārīšanas beigās pieber šķipsniņu sāls un nedaudz cukura, kārtīgi samaisi, uzliec vāku un ļauj 3 minūtes atpūsties
  • liec uz šķīvja, pārber ar ogām, ja vēlies, liec klāt medu, sviestu vai jebko citu, ko sirds kāro.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

 

TAVS KOMENTĀRS

Please enter your comment!
Please enter your name here

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.