Rīgā uzstāsies reperis Basta (+VIDEO)
29. martā Arēnā Rīgā uzstāsies krievu reperis Basta
Basta jeb Vasilijs Vakuļenko ir arī pazistams ar saviem projektiem Noggano un N1NT3ND0. Savā mākslas apvienojumā “Gazgolder” viņš eksistē, kā mūziķis, mākslinieks, režiseris, producents un savas apģerbu līnijas dibinātājs.
Vienā no intervijām mākslinieks atcerējās: “Kad man palika 16 gadi, es teicu: ”Paldies visiem par dzīves plāniem, bet man ir savs”.” Pagāja laiks un šodien Basta pārpilda vislielākos koncertu laukumus. 2017. gadā uzstājās maskavas Koncerthallē “Oļimpijskij”, kur bija 35 tukst. cilvēku. Tas cipars kļūva par krievu reperu rekordu, jo līdz šīm notikumam tādu gadījumu vel nebija.
Uz repera skaita ir daudz albūmu, kā arī darbu ar vairākiem populāriem māksliniekiem. Pirms nedēļas iznāca jauna dziesma ar dziedātāju Alsu. Pagājušajā gadā aprīlī iznāk jaunais singls “Sansara”, kurš ieguvējis visus televīzijas apbalvojumus Krievijā. Klipu Youtubā noskatījās vairāk nekā 40 miljonu cilvēku.
Rīgā Basta izpildīs savus labākus darbus, kā arī prezentēs pavisam jaunas dziesmas. Biļetes uz koncertu ir pieejamas visās Biļešu Serviss kasēs.
Autors: Baltic events
09.01.2019.
Aptauja: Iedzīvotāji Latvijā nav gatavi pārmaksāt par produkta iepakojumu!
Lielākā pašmāju gaļas pārstrādes uzņēmuma “Forevers” un pētījuma kompānijas “Norstat Latvija” veiktajā aptaujā par iedzīvotāju iepirkšanās paradumiem noskaidrots, ka pircēji nav gatavi pārmaksāt par produkta iepakojumu un to uzskata par lielāko pārtikas iepakojumu kļūdu. Par otru lielāko produkta iepakojuma kļūdu respondenti uzskata gadījumus, ja iepakojums nav funkcionāls, savukārt trešajā vietā ierindojas pārāk raibi un grūti salasāmi iepakojumi.
Saskaņā ar aptaujas rezultātiem 66% respondentu uzskata, ka produkta iepakojuma galvenās funkcijas ir nodrošināt produkta uzglabāšanas nosacījumus atbilstoši produkta kvalitātes, higiēnas un drošības standartiem, kā arī tam ir jābūt funkcionālam. Savukārt katrs trešais norāda, ka iepakojums palīdz pircējam noorientēties produkta sastāvā un tas ir pirmais indikators, ka produkts ir kvalitatīvs.
“Forevers” valdes loceklis Andrejs Ždans uzsver: “Tendences rāda, ka pircēji nav gatavi maksāt par dārgu iepakojumu, jo īpaši, ja tā pašizmaksa ir lielāka par nopirkto produktu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc pirms vairākiem gadiem mainījām savu stratēģiju, katrā ražošanas posmā ieviešot praktisku risinājumu, lai klientiem nevajadzētu pārmaksāt, vienlaikus nezaudējot, bet gan ceļot paša produkta kvalitāti. Tieši tāpēc mūsu ražotās produkcijas iepakojumi dizaina ziņā ir vienkārši, bet savā funkcionalitātē – praktiski. Ir redzams, ka princips “mazāk ir vairāk” ienāk arī Latvijas pārtikas industrijā un pircēji aizvien vairāk atbalsta šo dzīvesveidu un domāšanu.”
Analizējot, kādu īpatsvaru ražošanas izmaksās veido iepakojuma izdevumi, A. Ždans norāda, ka “Forevers” produktu iepakojums veido vidēji līdz 5% no kopējās produkta cenas. Jāpiebilst gan, ka nozarē ir arī ražotāji, kas reizēm liek akcentu uz produkta iepakojumu un tā dizainu, tādejādi nesamērīgi paaugstinot kopējo produkta cenu. Eksperts lēš, ka gala produkta sadārdzinājums, izvēloties ne vienmēr racionālāko no iespējamajiem iepakojumiem, varētu būt pat 30% – 40% robežās.
Mainās iepakojuma tendences
Starptautiskā pieredze rāda, ka nozarē ienāk funkcionāli iepakojumi, un gaļas ražotāji arvien vairāk pievēršas minimālismam iepakojumam dizaina ziņā. Šī ir fundamentāla attieksmes maiņa, kas pakāpeniski ienāk arī Latvijas tirgū, uzsverot efektīvu resursu pārdali, ņemot vērā samērā īso iepakojuma dzīves ciklu. Arī aptaujas dati apstiprina līdzīgu tendenci – vairāk nekā puse jeb 55% respondentu uzskata, ka pārāk raibs un spilgts iepakojums ir šķērslis, lai uztvertu uz tā norādīto informāciju.
Situācija atšķiras Premium un Ekoproduktu iepakojumiem, kuru ražošanai galvenokārt tiek izmantoti dabīgi materiāli un pielietotas ekoloģiskas iepakojumu ražošanas tehnoloģijas.
Tāpat ražotāji savā sortimentā ievieš produktus, kas fasēti tā saucamajos “Gudrajos” iepakojumos. Tas nozīmē, ka iepakojums spēj ilgāk nodrošināt produkta uzglabāšanas nosacījumus.
“Sekojot gaļas produktu patēriņa tendencēm un tam, ka Latvijā ir samērā liels mājsaimniecību skaits ar 1-2 cilvēkiem, ražotāji tirgū ievieš arī mazos iepakojuma formātus, kas atvieglo produkta uzglabāšanu un noietu. Domāju, ka mazie iepakojumi būs aktuāli arī turpmāk, jo tie ir pakārtoti mūsdienu cilvēku steidzīgajam dzīves ritmam. Tas parādījās arī sadarbībā ar “Norstat Latvija” veiktajā aptaujā – lielākā daļa mājsaimniecību gaļas produktus pērk vienai līdz trīs dienām, kas nozīmē, ka tieši mazāka tilpuma iepakojumi ir parocīgāki un atbilst pircēju ikdienas paradumiem,” piebilst A. Ždans.
*Aptauja veikta 2018. gada decembrī sadarbībā ar pētījumu kompāniju “Norstat Latvija”. Tajā piedalījās 500 Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 64 gadiem.
Autors: Forevers
09.01.2019.
Neticami, bet Alla Pugačova izskatās arvien jaunāka un jaunāka!
Svētdien 7. janvārī pareizticīgie svinēja Ziemassvētkus, Kristus piedzimšanas svētkus. Tuvāko draugu un ģimenes kompānijā tos svinēja arī populārais Krievijas pāris dziedātāja Alla Pugačova un viņas vīrs, komiķis Maksims Galkins.
Ieskatoties fotogrāfijā šķiet teju neticami, ka Allai Pugačovai ir 69 gadi! Viņa izskatās daudz jaunāka, Galkins ar šo bildi dalījies savā Instagram profilā, kurā cilvēki komentāros slavē Allas jauneklīgo izskatu, stilīgo apģērbu un skaistās kājas.
Vai arī tu esi pārsteigta par Allas jauneklīgo ārieni? Kādas ir tavas domas?
Foto
Autors: Dieviete.lv
Latvijas dvēseles dziesmas koncertciklā “Iededz gaismu” Liepajā
Koncertcikls “Iededz gaismu” 2019. gadā turpinās ar apburoša “Trio Angelicus” koncertu “Latvijas dvēseles dziesmas” sestdien, 12. janvārī, plkst. 18.00 viesnīcas “Promenade Hotel” Hika zālē, Liepājā.
2016. gada sākumā dibinātajā “Trio Angelicus” (Elīna Šimkus, Ieva Šablovska, Sondra Lejmalniece) apvienojas trīs iezīmīgi tembri: augsta sievietes balss, flautas dzidrais skanējums un arfas noslēpumainais valdzinājums. Šādā skaņu paletē izgaismojas arī latviešu kamermūzikai veltītā koncertprogramma “Latvijas dvēseles dziesmas”. Koncertā izskanēs Pētera Vaska ainavas ar putniem, Romualda Jermaka šūpuļdziesma jūrai, Maijas Einfeldes noktirne, kā arī Jura Karlsona Ērika Ešenvalda, Jāņa Lūsēna, Raimonda Paula un citu komponistu skaņdarbi, tostarp speciāli šai programmai radītie Selgas Mences un Vestarda Šimkus jaundarbi.
“Trio Angelicus” sastāvā ir trīs apburošas mūziķes – Elīna Šimkus (soprāns), Ieva Šablovska (arfa) un Sondra Lejmalniece (flauta).Elīna Šimkusir studējusi pie Margaritas Gruzdjevas Rīgā un ieguvusi maģistra grādu Norvēģijas Mūzikas akadēmijā Oslo. Senā mūzika, baroks un agrīnais klasicisms, kā arī itāļu bel cantoir tas, kurā viņa kā dziedātāja jūtas vislabāk. Viņas repertuārā ir vairāk nekā 35 lielformas skaņdarbu, iestudētas arī 16 operlomas. 2015. gadā nominēta Lielajai Mūzikas balvai “Par izcilu sniegumu”.
Ieva Šablovska Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijā (JVLMA) ieguvusi bakalaura grādus kokles un arfas spēlē, kā arī maģistra grādu mūzikā studiju programmā Kameransamblis. Viņa ir muzicējusi dažādu Latvijas orķestru, tai skaitā Liepājas simfoniskā orķestra sastāvos. Ieva ir “Trio Silk” dibinātāja un dalībniece. Kā soliste uzstājusies ar kamerorķestriem Sinfonietta Rīgaun Sinfonia Concertante. Šobrīd ir arfu grupas koncertmeistare Latvijas Nacionālajā simfoniskajā orķestrī (LNSO) un kopš 2006. gada ir Kultūras un atpūtas centra “Imanta” kokļu ansambļa “Raksti” vadītāja.
Sondra Lejmalniecespēlē flautu kopš 10 gadu vecuma. 2008. gadā absolvējusi JVLMA, paralēli studijām Latvijā mācoties Luksemburgas konservatorijā. No 2004. līdz 2008. gadam piedalījusies starptautiskās meistarklasēs Luksemburgā. Piedalījusies dažādos projektos ar LNSO un 2013. gada oktobrī spēlējusi Ķīnā, Makao orķestrī. Šobrīd ir Latvijas Nacionālās operas orķestra mūziķe. Sondra ir koncertējusi dažādos kameransambļu sastāvos gan Latvijā, gan Luksemburgā. Kā soliste uzstājusies kopā ar Luksemburgas filharmonijas orķestri.
Koncertcikls “Iededz gaismu”gada tumšajos mēnešos aicina liepājniekus un pilsētas viesus iedegt gaismu kamermūzikas un džeza koncertos viesnīcas “Promenade Hotel” Hika zālē. Biļetes uz koncertciklu nopērkamas Biļešu paradīzes kasēs visā Latvijā un internetā. Skolēniem, studentiem un pensionāriem ir atlaides. Bērniem līdz 7 gadu vecumam ieeja bez maksas.Koncertcikls rīkots sadarbībā ar Liepājas Kultūras pārvaldi. Informatīvi atbalsta portāls dieviete.lv. Plašāka informācija www.viacultura.lv, kā arī sociālajos tīklos twitter.com/ViaCulturaLV, un facebook.com/ViaCulturaLV.
08.01.2019.
Aptauja: Darba dienās teju puse Latvijas iedzīvotāju mēdz izlaist pusdienas
Mūsdienu dzīves ritms kļūst arvien dinamiskāks, un nereti šķiet, ka visu darbu paveikšanai ar 24 stundām diennaktī ir par maz. Līdz ar saspringtu darba grafiku katrs otrais steidzīgais Latvijas iedzīvotājs laika taupīšanas nolūkos visbiežāk atsakās no tik nepieciešamās pusdienu pauzes un savu brīvo laiku ziedo virsstundu darbam, liecina Narvesen veiktā iedzīvotāju aptauja. Iedzīvotāju vērtējumā vissteidzīgākie ir medicīnas nozares darbinieki.
Mediķus par visdinamiskāko profesiju sauc teju puse Latvijas iedzīvotāju, no kuriem 14% akcentē tieši Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta pārstāvjus. Kā otra dinamiskākā profesija tiek minēti pārtikas veikalu kasieri un pārdevēji (24%), bet trešajā vietā – ugunsdzēsēji un glābēji (23%). Tiem seko policisti (20%) un šoferi – sabiedriskā transporta vadītāji, tālbraucēji (16%).
Kopumā 40% respondentu atzīst, ka lielas slodzes gadījumā bieži neatliek laika ieturēt pilnvērtīgu maltīti, kā arī veikt citas veselībai nozīmīgas darbības – atvēlēt pietiekami daudz laika miegam (40%), atpūtināt acis pēc darba pie datora (40%) un izkustēties pēc darba monotonā pozā (37%). Salīdzinot ar citām Latvijas pilsētām un lauku reģioniem, par pilnvērtīgu ēdienreizi darba steigā visbiežāk piemirst rīdzinieki (46%), kā arī vairāk nekā trešdaļa iedzīvotāju vecuma grupā no 30 līdz 39 gadiem. Noslogotās darba dienās no pusdienām mēdz atteikties vairāk nekā puse ražošanas nozarē strādājošo (53%), katrs otrais tirdzniecības jomas pārstāvis un 49% banku, apdrošināšanas un finanšu sektora darbinieku. Kā liecina aptaujas dati, steigā izlaista ēdienreize mēdz atstāt nelabvēlīgas sekas uz darbinieku labsajūtu un darba spējām. Gandrīz divas trešdaļas respondentu apstiprina, ka, izlaižot maltīti, izjūt enerģijas trūkumu un nogurumu (60%), kļūst nervozi un viegli aizkaitināmi (42%).”
Lūgti novērtēt savu dzīvesveidu, Latvijas iedzīvotāji atzīst, ka visvairāk rūpējas par pietiekamu šķidruma daudzuma uzņemšanu (33%), kā arī laiku, kas pavadīts svaigā gaisā (30%). Katrs piektais iedzīvotājs seko līdzi, lai viņa maltītes būtu pilnvērtīgas un sabalansētas. Veselīgas maltītes par sava dzīvesveida sastāvdaļu biežāk sauc iedzīvotāji vecumā no 30 līdz 39 gadiem (26%) ar ienākumiem virs 900 EUR (28%).
Kā norāda Narvesen mārketinga vadītāja Ilze Dumceva, pircēju paradumu maiņa, ko ietekmējis mūsdienu cilvēku steidzīgais un dinamiskais ikdienas ritms un vajadzības, arī mazumtirdzniecībā arvien biežāk rosina domāt par veselīgākiem ēdieniem un dzērieniem pa ceļam, kas īpaši pieprasīti aktīvo un steidzīgo profesiju pārstāvju vidū.
“Mūsu aptaujā 74% iedzīvotāju norādīja, ka ikdienā cenšas ievērot veselīga dzīvesveida paradumus. To redzam arī ikdienā – ja vēl pirms pāris gadiem ēst pa ceļam nozīmēja paķert hotdogu, tad šodien cilvēki, īpaši steidzīgie pilsētnieki, aizvien biežāk dod priekšroku veselīgākām alternatīvām. Padziļinoties zināšanām un interesei par veselīgu dzīvesveidu, aizvien vairāk uzmanības veltām savai labsajūtai, tostarp izvēloties veselīgu ēdienu – pat ja tās ir ātrās uzkodas. Šogad Narvesen kvalitātes zīmes Fresh&Tastysortimentā papildus iekļāvis, piemēram, superfoodsalātus un aukstā spieduma smūtijus, sulas un šotus “Paleo”. Mēs veidojam sortimentu tā, lai Narvesen var iegādāties pilnvērtīgu un garšīgu maltīti. Pateicoties ērtajam iepakojumam, piedāvājums ir piemērots arī steidzīgajiem, kas vēlas baudīt ko veselīgu, esot ceļā. Svaigi, garšīgi un pa ceļam!” stāsta Ilze Dumceva.
Narvesen aptauja veikta 2018. gada decembrī sadarbībā ar interneta aptauju paneli Snapshots. Aptaujā piedalījās 733 respondenti vecumā no 18 līdz 74 gadiem no visas Latvijas.
Autors: Narvesen
08.01.2019.
Ieskats jaunajos HBO seriālos, tostarp “Troņu Spēlēs” (+VIDEO)
Jau kādu laiku HBO seriāli kļuvuši populāri arī Latvijā, īpaši tas attiecas un seriālu “Troņu Spēles” kuram aprīlī gaidāma jaunā un noslēdzošā 8.sezona, lai gan darbs pie seriāla ir pabeigts jaunās sezonas reklāmas rullītis vēl nebūt nav publicēts!
Šis ir pavisam īss ieskats vairākos HBO seriālu turpinājums, bet domājams, ka “Troņu Spēļu” fani šo īso reklāmas rullīti jo īpaši novērtēs!
Rullītī arī iekļautas ainas no jaunā seriāla “Euphoria”, kadri no sievišķīgā un tik noslēpumainā seriāla “Big Little Lies” otrās sezonas, kā arī neliels ieskats miniseriālā “Catherine the Great”, kurš tapis arī Latvijā, un vairākos citos HBO seriālos.
Vai tu skaties HBO seriālus, ja tā, tad kuram no tiem dod priekšroku un ar nepacietību gaidi jauno sezonu?
Video
https://www.youtube.com/watch?time_continue=58&v=Y7vrjkheBt8
Autors: Dieviete.lv
Viņa pati radīja burvīgu, kompaktu māju sev un savai meitai! (+VIDEO)
Šī māmiņa, būdama radoša, radīja šo mazo, burvīgo māju. Visas idejas, kuras tajā redzi ir viņas pašas īstenotas, viņa realizēja šo ideju 2 gadu laikā, izmantojot vien savu radošo garu un sava tēva palīdzību, kurš starpcitu ir celtnieks, tādēļ nav nekāds brīnums, ka viņa meita ir spējīga paveikt tik lielu darbu!
Arī viņas 15 gadīgā meita ir sajūsmā par jauno mājokli, tajā esot viss, par ko viņa ir sapņojusi, pat viņas draugi ar lielu interesi vēlas pie viņas ciemoties, jo šī mazā māja patiesi fascinē! Ja vēlies uzzināt, kāpēc šī sieviete izlēma īstenot tik traku ideju, tad atbilde ir vienkārša, viņas ar meitu dzīvoja īrētā īpašumā, kurā īres maksa tikai paaugstinājās, turklāt dzīvojamie apstākļi nelīdzinājās šiem, tie bijuši krietni vien vienkāršāki.
Vai tu gribētu uzņemties tik drosmīgu soli un pati uzbūvēt ko šādu?
Video
Autors: Dieviete.lv
Lielu atsaucību guvusi “SOS Bērnu ciemata asociācijas” organizētā labdarības akcija!
2018. gada decembrī t/p Alfa sadarbībā ar SOS Bērnu ciematu asociāciju organizēja labdarības akciju, kuras laikā 20 dienās saziedoti 6942,28 eiro.Pirms labdarības akcijas veiktais pētījums apliecināja, ka aptuveni divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju neatcerējās visas 2017. gadā saņemtās Ziemassvētku dāvanas. Turklāt daļa arī atzina, ka ne visas dāvanas bijušas pārdomātas un sniegušas cerēto gandarījumu.Lai 2018. gada Ziemassvētkos tuviniekiem pasniegtās dāvanas būtu neaizmirstamas un sagādātu patiesu prieku, t/pAlfa labdarības akcijas ietvaros aicināja iegādātajām Ziemassvētku dāvanām piešķirt “gabaliņu” sirsnības un prieka,pievienot arī otru – papildu dāvanu – skaistu sertifikātu, kas apliecina, ka dāvinātājs palīdzēs SOS Bērnu ciematiemrealizēt tā cēlos mērķus 2019. gadā.
No 2018. gada 12. decembra līdz 31. decembrim T/p Alfasadarbībā ar SOS Bērnu ciematu asociāciju labdarības akcijas ietvaros vāca ziedojumus, lai palīdzētu SOS Bērnu ciematugādībā esošajiem 800 bērniem un jauniešiem, piedāvājot iegādāties sertifikātus. Kopumā labdarības akcijas ietvaros 20 dienu laikā iegādāti vairāk nekā 600 sertifikāti, saziedojot teju 7000 eiro. Vidējā sertifikāta iegādes summa bijusi ap 10 eiro, bet vairāki ziedotāji sertifikātus iegādājušies arī 50 eiro vērtībā.
“Mums, t/p Alfakomandai, vienmēr ir bijis svarīgi atbalstīt līdzcilvēkus. Taču šis labdarības projekts mums bija ļoti īpašs – redzot mūsu apmeklētāju atsaucību un nesavtību šajā dāvanu pirkšanas drudža laikā un apzinoties, ka visi kopā ar katru ziedojumu uzlabojam dzīves kvalitāti bērniņiem, kam nav tik ļoti paveicies – tas tiešām sniedza Ziemassvētku brīnuma sajūtu un milzīgu gandarījumu,” atzīst t/p Alfavadītāja Irīna Toropova, papildinot, ka visi ienākumi šīs labdarības akcijas ietvaros 100% apmērā tika novirzīti SOS Bērnu ciematu asociācijai.“Esam ļoti pateicīgi saviem apmeklētājiem un sakām milzīgu paldies par katru noziedoto eiro centu!”
Visa labdarības akcijas laikā saziedotā nauda tiks novirzīta, lai palīdzētu nodrošināt psiho-sociālās rehabilitācijas pakalpojumus SOS Bērnu ciematu asociācijas paspārnē esošajiem bērniem.
“Mēs esam ļoti pateicīgi t/p Alfa par šo brīnišķīgo svētku iniciatīvu, bet īpaši sirsnīgs paldies sakāms tieši t/p Alfaapmeklētājiem un klientiem, kuri bija ļoti atsaucīgi šim aicinājumam un, padarot savu mīļo dāvanas īpašākas ar pievienoto ziedojuma sertifikātu, atbalstīja bērnus, lai palīdzētu tiem piedzīvot ģimenes siltumu. Ar savu atbalstu t/p Alfaun tā klienti ir pasnieguši skaistu dāvanu mūsu asociācijas paspārnē esošajiem bērniem. Visi saziedotie līdzekļi tiks izmantoti, lai nodrošinātu psiho-sociālās rehabilitācijas pakalpojumus bērniem, kuri atrodas to audžuģimeņu, aizbildņu vai adoptētāju ģimeņu aprūpē, kurām palīdz pagājušā gada nogalē izveidotie SOS ārpusģimenes aprūpes atbalsta centri AIRI vecākiem. Ceram, ka arī nākotnē šādas iniciatīvas mudinās cilvēkus biežāk aizdomāties par dzīvē būtiskām vērtībām – labestību, mīlestību un atbildību pret sev tuvajiem un apkārt esošajiem,” saka Latvijas SOS Bērnu ciematu asociācijasdirektore Ilze Paleja.
Svētku sajūtu mums nereti sniedz vienkārši kopā būšana ar saviem mīļajiem, svētku mielasts un tuvinieku iepriecināšana, pasniedzot tiem dāvanas. Tomēr šī labdarības akcija parādīja, ka Latvijas sabiedrība kļūst aizvien altruistiskāka. Tādēļ t/p Alfair apņēmusies to turpināt arī citus gadus un cer, ka nākotnē tai pievienosies arī citi uzņēmumi un lielveikali, piedāvājot pievienot tradicionālajām dāvanām vēl vairāk sirsnības un prieka, veicot ziedojumu dāvanas saņēmēja vārdā.
Autors: Alfa
08.01.2019.
Hroniskās iesnas – kā ar tām cīnīties?
Vēsajā periodā iesnas ir ļoti bieža parādība, tādēļ reizēm sākam tās uztvert kā pašsaprotamas. Tomēr tā darīt nevajadzētu, jo tās var pāraugt hroniskās iesnās, kas var ievērojami ietekmēt gan pašsajūtu, gan dzīves kvalitāti un veselību. Kā izvairīties no hronisko iesnu riska un kā šo problēmu risināt, ja tomēr sanācis saslimt, konsultē BENU Aptiekas piesaistītais eksperts, privātklīnikasHeadlineotorinolaringologs Valdis Miglāns un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.
Iemesli ir dažādi
Otorinolaringologs V.Miglāns skaidro – hroniskas iesnas ir visai izplatīta kaite. Brieduma gados problēmu loks, kas nosaka deguna aizlikumu, ir ievērojami plašāks nekā bērnībā. Tāpēc loram jāizdibina īstais iemesls, un bieži vien tie ir pat vairāki. Vecāku vaina varētu būt tik daudz, ka, iespējams, hronisku iesnu pamatā ir iedzimtība, piemēram, alerģisks iekaisums, taču pārējais gan parasti ir pašu sarūpēts, jo nereti aizlikts deguns saistīts ar dzīvesveidu un profesiju. Arī ārējā vide daudz ko nosaka. Sadzīves ķimizācija, mikroklimata kontroles iekārtas, elektronika, kas ražo jonizētas gaisa molekulas… Tas viss kopumā atstāj iespaidu uz deguna gļotādas veselību. Sākumā ir vienkāršas iesnas, bet ar laiku iekaisums no deguna dobuma izplatās dziļāk – deguna blakusdobumos, aizdegunē, kaklā, ausīs un skar pat dziļo elpceļu gļotādu. Aizliktu degunu bieži pavada gļotādas sekrēcijas traucējumi – puņķošanās vai sausums, var būt arī nieze degunā, šķaudīšana, ožas traucējumi, acu asarošana, spiediens sejā un galvassāpes, bet bērniem – klepus un ausu sāpes.
Nevajag ignorēt
Pie hroniskajām iesnām pierod. Tomēr jāapzinās, ka kādā brīdī tas viss var radīt atsevišķas vai pat visa ķermeņa problēmas. Visdrūmākais scenārijs? Deguns un tā blakusdobumi ir daļa no kopējās elpceļu sistēmas. Vesela cilvēka deguna un deguna blakusdobumu gļotādai – skropstiņepitēlija šūnām – piemīt spēja visu traucējošo, kas uz tās nonācis (putekļi, vīrusi, baktērijas, sēnītes), automātiski aizvirzīt pareizā virzienā – uz mandeļu pusi. Deguna gļotāda sasilda gaisu, pirms tas nonāk dziļajos elpceļos. Bet, ja deguna un deguna blakusdobumu gļotāda ir iekaisusi, balsene, elpvads, bronhi – visi šie dziļo elpceļu orgāni – var tikt negatīvi ietekmēti. Cilvēkiem, kuriem grūti elpot caur degunu, bieži vien veidojas hronisks bronhīts vai pat bronhiālā astma. Tāpat, ja deguns vairs kārtīgi neelpo, pasliktinās asins piesātinājums ar skābekli, īpaši miegā, parādās krākšana, nogurums un miegainība. Sirdij jāstrādā ar lielāku piepūli, tas ar laiku var radīt paaugstinātu asinsspiedienu un sirds kaites. Zūd spēja sajust smaržas, un tas ietekmē cilvēka emocionālo dzīvi, stāsta ārsts.
Nervu sistēmas ietekme
Ir emocionāli ļoti jūtīgi cilvēki, kas vienmēr mokās ar elpošanas traucējumiem, lai gan deguna anatomija ir pietiekami laba. Tātad tā darbības regulācija patiesībā ir saistāma arī ar emociju, nervu pasauli. Deguns faktiski dzīvo savu suverēno dzīvi neatkarīgi no pārējā ķermeņa. Tā darbības regulācija notiek ar veģetatīvās nervu sistēmas starpniecību, tieši tā dod komandu, kad iztukšoties asinsvadiem, līdz ar to degunā gļotāda saplok un elpot kļūst vieglāk. Savukārt, lai ieelpoto gaisu sasildītu, deguna gļotāda uzkrāj asinis – šajā situācijā deguns liekas aizlikts. Veģetatīvā nervu sistēma regulē arī gļotādas sekrēciju, tātad deguns ir maņu, dzīves kvalitātes orgāns, tas īpaši ietekmē cilvēka pašsajūtu.
Iespējams, alerģija
Vēl viens hronisku iesnu iemesls ir alerģija. Nu, ko lai dara, ja gēni nosaka tādu atbildes reakciju uz kairinājumu?! Proti, iekaisums rodas pie pirmās izdevības, nevietā un nelaikā, tas nepāriet tik vienkārši kā cilvēkam, kura gēniem nav šī alerģijas noskaņojuma. Tāpēc ir nepieciešams šo nepareizo iekaisumu ārstēt. Ja to nedara, alerģiskais iekaisums, var teikt, uztur sevi un pie pirmās iespējas saasinās, piemēram, saslimstot ar akūtu vīrusu infekciju vai ieelpojot putekļus u. tml.
Pirms daudziem gadiem alerģiskās iesnas nebija tik bieži sastopamas, bet šobrīd situācija mainās – šādu pacientu ir arvien vairāk. Piemēram, abiem vecākiem ir kāda alerģijas forma – bronhiālā astma vai atopiskais dermatīts –, un meitai vai dēlam nepārtraukti ir aizlikts deguns. Parasti šiem pacientiem ir viegli palīdzēt ar degunā iesmidzināmām pretiekaisuma zālēm.
Vīrusi – deguna gļotādas slepkavas
Vai no parastām vīrusu izraisītām iesnām var rasties hroniskas iesnas? Jā. Lielākā daļa vīrusu atšķirībā no baciļiem vēlas mitināties tieši šūnā. Tātad gan mūsu epitēlija šūnās, gan asinsvadu un dziedzeru šūnās, pat imūnšūnās, kas brīvi klejo pa gļotādu, un vīrusi tās sāk maitāt. Daudzi no tiem pat izmaina šūnu regulāciju tā, ka deguna gļotādā tiešām strauji attīstās hronisks iekaisums. Protams, ne uzreiz pirmajā vai otrajā iesnu nedēļā, bet nedēļās un mēnešos. It īpaši, ja cilvēks ar vīrusu iesnām saslimst atkārtoti īsā laikā.
Cilvēkiem patīk atjokot: ja iesnas ārstēsi, tās ilgs nedēļu, ja neārstēsi, tad septiņas dienas. Zināmā mērā viņiem ir taisnība, taču nedrīkst aizmirst, ka tās septiņas dienas ir tikai simptomu periods, savukārt pati slimība noris krietni ilgāk, lai gan cilvēks subjektīvi jūtas labi. Pēc iekaisuma gļotāda sadzīst vidēji mēneša laikā, katrā ziņā ne ātrāk par divām nedēļām. Ja šāds cilvēks – izvārdzis, sastresojies – steidzas uz darbu, sekas var būt arī hronisku iesnu attīstība.
Starp citu, pēc jaunākiem pētījumiem uzskata, ka īstenībā daļa no slimības ierosinātājiem netiek pat pielipināti – tie vienkārši dzīvo cilvēka deguna un deguna blakusdobuma gļotādā. Un, tiklīdz organismā notiek kādas nelabvēlīgas izmaiņas – nosalst kājas vai rokas, sapūš galvu vai ausis, vai ir liela emocionāla slodze, vai cilvēkam ir regulārs, nelabvēlīgs stress –, imunitāte krasi krītas, vīrusi aktivē gļotādas iekaisumu. Vārdu sakot, lai iedzīvotos hroniskās iesnās, nav nepieciešams, lai kāds obligāti ieklepo sejā. Pietiek ar paša nelaimēm!
Kā ārstēt hroniskās iesnas?
Pirmkārt, labāk, lai degunā ieskatās tieši ausu, kakla un deguna ārsts.
Otrkārt, būs vajadzīgi izmeklējumi, lai izprastu, kas par vainu. Piemēram, ārsts izdara deguna dobuma endoskopiju, ja nepieciešams, veic deguna elpošanas objektīvus mērījumus – rinomanometriju, var nozīmēt arī datortomogrāfiju deguna dobumam un deguna blakusdobumiem noteiktās plaknēs.
Autors: Benu Aptieka
Vēlies kļūt par vegāni? Tad šis tev jāzina!
Mūsdienās šī tēma daudzu cilvēku vidū ir ļoti aktuāla. Vieni to atbalsta, citi noniecina. Šoreiz pastāstīsim par vienkāršām, ikdienišķām lietām, kas mainās uz labo pusi, kad tu kļūsti par vegānu.
Tu kļūsti par lielisku pavāru
Viens no populārākajiem, aplamajiem pieņēmumiem par vegāniem ir tāds, ka viņi visu dienu to vien dara kā grauž spinātu lapas. Taču tā nav!
Kļūšana par vegānu cilvēku mudina būt radošākam virtuvē. Viņi meklē jaunus veidus kā pagatavot savus iecienītos kēksiņus, sautējumus, pildītus dārzeņus, auzu pārslas, dārzeņu čipsus, dzērienus utt. Izvēle ir plašāka nekā sākumā varētu šķist!
Tu zaudē svaru
Labi vai slikti, tas, lai paliek katra paša ziņā. Bet kopumā slikti tas nav. Tu ēd vairāk augļu, dārzeņu, riekstu un sēklu. Tu izvairies no visa taukainā un pārcukurotā. Svara zudums šādā gadījumā ir pilnīgi dabiska parādība.
Tu palīdzēsi dzīvniekiem
Un šeit runa nav tikai par gaļas ēšanu. Šeit runa ir arī par kosmētiku, kura netiek testēta uz dzīvniekiem; sava mājdzīvnieka barošana ar labāku barību (jo tu sāc iedziļināties produktu sastāvā. Vai tu maz zini, kāds ir standarta suņu barības sastāvs?); vairs nekādu kažokādu; tāpat rodas dabiska vēlme vairāk rūpēties par dzīvniekiem un apkārtējo vidi.
Tavas ādas stāvoklis uzlabosies
Jo „tīrāk” un veselīgāk tu ēd, jo tīrāka un veselāka ir tava āda. Vairs nekādu pumpu un izsitumu. Vairs nekādas vēdera pūšanās!
Tu kļūsi tuvāka dabai
Tu sāc vairāk pētīt dažādu produktu izcelsmi, un tevī rodas dabiska vēlme pietuvoties dabai. Ko vēl daba var mums piedāvāt? Dodies pārgājienā vai vienkāršā pastaigā un izpēti! Ieelpo svaigu gaisu un gūsti enerģiju!
Autors: Dieviete.lv
10 unikālas viesnīcas, kuras ir vērts apmeklēt! (+VIDEO)
Šajā video redzēsi 10 viesnīcas, kuras ir tik unikālas, ka cilvēki no visdažādākajām valstīm brauc tās apmeklēt.
Kurā no šīm viesnīcām tu labprāt paliktu? Vai kāda no tām tev šķiet pārāk baisa, lai tajā nakšņotu?
Video
Autors: Dieviete.lv
Iedvesmojošas Andželīnas Džolijas dzīves atziņas
1. “Es pārāk vēlu sapratu, ka būt laimīgai – tā ir vienkārši izvēle, kuru tu izdari.”
2. “Cilvēki ir tik dīvaini – viņi man saka, ka es esmu tieva, domājot, ka tas man uzlabo garastāvokli.”
3. “Kādā brīdī es sapratu, ka esmu ar sevi apmierināta. Vienmēr tas tā nav bijis. Beidzot es varu apgalvot, ka mana dzīve ir tikpat interesanta kā mans darbs.”
https://www.instagram.com/p/Bq8SyEngolw/
4. “Rieva virs uzacīm man ir tāpēc, ka man nemitīgi nākas tās saraukt izbrīnā.”
5. “Vislielākā dāvana, ko es esmu pasniegusi saviem bērniem, ir iespēja ieraudzīt pasauli.”
6. “Kad tev ir seši bērni, tu centies nekad sevi nepakļaut briesmām.”
https://www.instagram.com/p/BMAFxcPATBs/
7. “No tā, ko es nopelnu, trešdaļu es atlieku, trešdaļu tērēju, bet trešdaļu – atdodu labdarībai.”
8. “Atšķirībā no daudzām sievietēm man patīk būt stāvoklī. Man patīk tā sajūta, kad viss tavs ķermenis nepieder tev, bet gan bērnam.”
9. “Nāvei piemīt nomierinošs efekts. Doma par to, ka rītdiena var nepienākt, ļauj tev vairāk novērtēt šodienu – lai kāda tā arī būtu.”
https://www.instagram.com/p/9b0tCdrr_-/
10. “Es netaisos filmēties mūžīgi. Kādreiz man būs jākļūst par vecmāmiņu.”
11. “Pieņem drosmīgus lēmumus un izdari kļūdas. Tas viss padara tevi par to cilvēku, kas tu patiesībā esi”.
Autors: Dieviete.lv
Paņēmieni, kā ilgāk saglabāt labu redzi!
Redzes problēmas tuva un dārga jebkura vecuma cilvēkiem, vai jūs esat 20 vai 60 gadus vecs, jo tā, pirmkārt, nosaka personas orientāciju vidē. Mūsdienu dzīves stils atstāj spēcīgu ietekmi uz mūsu acīm. Tas ir izskaidrojams ar to, ka profesionālā un izglītības darbība daudziem cilvēkiem, ir saistīta ar darbu pie datora. Turklāt ievērojamu daļu no brīvā laika – bērni, pusaudži un pieaugušie pavada, skatoties televizoru, sazinoties ar interneta starpniecību, kas, protams, palielina acu slodzi.
Acu veselības līmenis ir atkarīgs no vispārējā cilvēka veselības stāvokļa, un jo īpaši no viņa imunitātes iezīmēm asinsrites, limfātiskās sistēmas, aknu un smadzeņu darbības. Netiešu ietekmi uz redzes traucējumiem atstāj nepareizs uzturs, vājš apgaismojums, pastāvīga uzturēšanās telpās, hroniskas slimības (tonsilīts, reimatisms, asinsspiediena traucējumi, uc), alerģisks konjunktivīts, uc.
Turklāt, trieciens acīm, var būt sezonālās izmaiņas, it īpaši rudenī, ziemā un pavasarī, izņemot gadījumus, kad baktēriju konjunktivīts palielina risku saslimt ar vīrusu konjunktivītu, kas attīstās strauji un izraisa nopietnus redzes bojājumus. Saulesbrilles – nav vienkāršs modes aksesuārs, tās pasargā acis no saules un UV stariem, kas var izraisīt dažādas acs slimības.
Redzes asuma samazināšanās iemesls var būt arī vecums, jo 40-45 gadu laikā samazinās spēja koncentrēties. Ņemiet vērā, ka redzes vājumu var iemantot jebkurā vecumā, ja visu dienu smagi strādā, neatpūtina acis, neievēro profilakses noteikumus. Nepieciešams 10-15 minūšu pārtraukums no ekrāna ik pēc 2-3 stundām, pareizs attēla kontrasts, vingrinājumi acīm, utt. Nodarboties ar pašārstēšanos nav ieteicam, jo noteikt precīzu diagnozi var tikai ārsts oftalmologs, tāpēc nodarbosimies ar profilaksi.
Profilakse
Mellenes ir bagātas ne tikai ar antioksidantiem, bet arī satur daudz luteīna un zeaksantīna, kas ir noderīgi acīm un asinsvadiem. Ogas var ēst gan svaigas, gan saldētas, pēdējās saglabājas līdz pat 80 % no noderīgo īpašību. Sakarā ar zemo kaloriju saturu, viena bļodiņa ogu dienā neietekmēs jūsu formu, bet palīdzēs saglabāt redzi.
Vingrinājumi acīm
Acu relaksācijas vingrinājumi ir vieglākais veids, kā saglabāt redzi. Ikdienas vingrinājumi ļaus, noņem redzes spiedienu, noņems apsārtumu un sausumu acīs. Izbrīvējiet 7-10 minūtes, apsēdieties taisni un atbrīvojieties, varam sākt.
1. Paskaties pa labi un tad pa kreisi, katru reizi paplašinot priekšmetu un to detaļu apskati. Atkārtojiet 10-15 kustību uz katru pusi, aizvērt acis uz 2-3 sekundēm un atkārto kustību apmēram 1-2 reizes.
2. Veiciet to pašu uzdevumu, tikai uz augšu un uz leju. Atkārtojiet šo kustību 10-15 reizes ar 3-5 sekunžu intervālu. Atpūtas intervālā acīm jābūt ciet.
3. Veiciet acu kustības pulksteņrādītāja virzienā, veicot apļveida rotācijas 10-12 reizes, un tad – pretējā virzienā 10-12 reizes. Aizveriet acis un ļaujiet viņām atpūsties 3-5 sekundes, tad atkārtojiet vēlreiz acu kustības pa apli.
4. Izvēlieties punktu (objektu), acu priekšā un sākat uzmanīgi to vērot, pakāpeniski paplašinot redzesloku, uz objektiem, kas atrodas apkārtnē. Sajūtot spēcīgu spiedienu acīs, pāriet uz sākuma punktu (objektu). Skatāties dažas sekundes vienā punktā, un vēlreiz. paplašināt apskatu. Atkārtojiet vingrinājumu 3-5 reizes.
5. Paskatāties pa labi – uz augšu un tad pa kreisi – uz leju. Veiciet kustības 12-15 reizes un mainiet trajektoriju, skatoties no sākuma pa kreisi – uz augšu, un tad pa labi – uz leju. Izpildīt vingrinājumu 2-3 reizes.
6. Uzlieciet līdz degungala pirkstu un paskatāties uz to, tad, noņemot pirkstu no degungala attāliniet to un atkal pietuviniet, turpinot skatīties uz pirkstu. Kustību veikt 15-20 reizes, ar 6-8 sekunžu intervālu, uz pauzes liku aizverot acis.
Viņa dzīvo iespējams vienā no mazākajiem dzīvokļiem Tokijā (+VIDEO)
Šajā video varēsi redzēt Emmas mazo dzīvoklīti, kurš ir tik šaurs, ka dažiem cilvēkiem tajā pat nebūtu iespējams izplest abas rokas! Šis ir patiesi fascinējoši, iespējams, ka Emmai šādi izdodas dzīvot ne tikai tādēļ, ka viņa ārkārtīgi mīl japānas kultūru, bet arī tādēļ, ka viņa tajā dzīvo viena.
Viens no dzīvokļa mīnusiem ir tas, ka dēļ šaurās platības Emmai nav iespējas tajā uzglabāt daudz mantu un tas ārkārtīgi ietekmē viņas garderobi, visiem pirkumiem jābūt pārdomātiem, toties tas noteikti audzina raksturu. Skatoties video būsi pārsteigta, jo sākumā nevarēsi saprast, kur vannas istabā ir pods, bet tas ir paslēpts zem izlietnes!
Protams, ka mazas mājas un dzīvokļi nav nekas īpašs, jo Japānā tas viss ir normāli, bet šis dzīvoklis pat vietējiem iedzīvotājiem liksies mazs, par to vari būt pārliecināta! Toties ir ne mazums cilvēku, kuriem šāda platība tiek atvēlēta skapim vai pieliekamajam.
Ko tu domā par šādu dzīvesveidu? Vai tu vēlētos dzīvot tik kreatīvā vidē?
Autors: Dieviete.lv
Džastins Bībers ticis pie tetovējuma uz sejas!
Kanādiešu dziedātājs Džastins Bībers ticis pie drosmīga tetovējuma! Tetovējums rotā mūziķa labo uzaci un tas vēsta “grace” (tulkojumā no angļu valodas – “žēlastība”)
Par mūziķa jauno tetovējumu fani uzzinājuši vien pēc 2 mēnešiem un ne no paša Džastina, bet gan no tetovētāja, kurš uzņēmis sava darba foto un tagad ar to dalās savā instagram profilā. Tetovētājs Džonatans ir vairāku slavenu cilvēku tetovējumu autors, šobrīd vēl nav zināms kādēļ Džastins izlēmis par labu šādam tetovējumā, bet domājams, ka pats mūziķis drīzumā situāciju komentēs, jo fani par ir sacēluši pamatīgu interesi.
Kā zināms, mūziķis pagājušā gada novembrī pasaulei pavēstīja priecīgu ziņu, ka ir saderinājies ar daiļo modeli Heiliju Boldvinu, arī šis notikums kādu laiku tika slēpts, un par to fani uzzināja vien tad, kad mūziķa sieva nomainījusi savu instagram segvārdu no Heilijas Boldvinas uz Heilija Bībere.
Ko tu domā par šāda tetovējuma izvēli? Vai, tavuprāt, tetovējumi uz sejas ir kļuvuši par jauno modes kliedzienu?
Foto
Autors: Dieviete.lv
Vai seriālam “Intrigante” būs turpinājums?
N0 2007 līdz 2012. gadam mūs priecēja seriāls Intrigante, jeb Gossip Girl. Seriāls piedzīvoja 6. sezonas un bija tā laika populārāko seriālu vidū. Tas vēstīja par Manhetenas turīgo jauniešu dzīvi un to sarežģītajām ģimeņu attiecībām. Lai gan seriālam bija lieliski panākumi, par labu tika izlmets tieši 6. sezonām. Viens no seriāla galvenajiem tēliem ir Dens Hamfrijs, kurš seriālā attēlo Serēnas puisi.
Šobrīd aktieris ir jaunā hita seriālā “You”, kuru šobrīd varam redzēt tikai interneta platformā Netflix. Nesen aktierim tika vaicāts, vai varam sagaidīt slavenā Gossip Girl seriāla atgriešanos. Aktieris atbildēja, ka tuvākajā laikā noteikti nē, bet viņš varētu iztēloties, ka turpinājums norisinās pēc vairākiem gadiem, pieminot 2028. gadu, kurā būtu interesanto vērot varoņu dzīves šobrīd. Arī Bleika Laivlija, kura seriālā attēlo Serēnu, atzīst, ka dažreiz aizdomājas par seriāla turpinājumu un to, ka viņai tas patiesi pietrūkst. Viņa esot gatava mesties šajos piedzīvojumos, ja vien seriāls patiesi sagaidītu turpinājumu. Seriāla producents šo visu komentē sakot, ka, noslēdzot sesto sezonu, netika plānots seriāla turpinājums, bet ņemot vērā, ka fani joprojām izrāda interesi, tas varētu notikt. Vērā jāņem arī citu aktieru viedoklis un tas, kuri būtu gatavi atgriezties. Viņš uzskata, ka seriāls, iespējams, būtu satraucošāks, jo mūsdienās parādījušās vairākas interneta aplikācijas, kurās varētu vērpt jaunas intrigas.
https://www.instagram.com/p/BfPhnH6AVOi/
Ko tu par šo visu domā? Vai tu vēlētos seriāla turpinājumu?
Autors: Dieviete.lv
Kāpēc tu kāp uz tā paša “grābekļa” atkal un atkal?
Zemāk ir apkopoti trīs izplatītākie ieradumi, kuru dēļ tavas ierastās problēmas atgriežas atkal un atkal.
Atkārtota sūdzēšanās
Daudziem tieši šis ir iemesls, kāpēc problēma atgriežas atkal un atkal. Liela daļa no mums daudz runā un atkārto vienu un to pašu stāstu atkal un atkal. Žēlošanās par problēmu, sliktām attiecībām vai nejauku priekšnieku var kļūt par ieradumu, un tad tas kļūst par jaunu, līdzīgi problēmu magnētu.
Labā ziņa ir tāda, ka pārstāt žēloties ir diezgan viegli. No sākuma iekost sev mēlē būs sāpīgi, bet ar neliela treniņa palīdzību var panākt brīnumus!
Nepārtraukti domā par to
Kad mēs par savām problēmām satraucamies, mēs arvien vairāk un vairāk attālināmies no to risināšanas.
Lai gan daudzi no mums saprot, ka negatīva domāšana izraisa problēmas, mūsu domu gājienu ir grūti ietekmēt un mainīt. Mūsu domas virzās ļoti ātri, un atnāk bez lielas piepūles. Tāpēc arī domu kontrolēšana var būt mazliet sarežģīta.
Nākamreiz, kad tevi satrauks kāds jautājums, vienkārši sev pasaki: „Es varu atrisināt šo jautājumu vēlāk, bet tagad es pievērsīšos tam, kas ir patiesi svarīgs”. Un tad pievērsies kādai pozitīvai un atslābinošai nodarbei. Uzmanības novēršana ir lielisks veids, kā sākt savu domu kontrolēšanas procesu. Kad šādas pozitīvas nodarbes kļūs par tavu ikdienu, tu manīsi, kā dzīve mainās uz labo pusi.
Rīkošanās baiļu ietekmē
Mūsu rīcības spēj ietekmēt mūsu pārliecību. Piemēram, iespējams esi dzirdējusi, ka, tad, kad jūties slikti, vajag darīt kaut ko, lai kaut nedaudz uzlabotu sev omu. Pat, ja smaids nav patiess, lūpu kaktiņu pacelšana iedarbojas maģiski, un mēs jūtamies mazliet citādāk. Pat labāk.
Tas strādā, jo mūsu garastāvoklis un darbības iet roku rokā. Garastāvokļa izmaiņas mainīs arī mūsu uzvedību, un uzvedības izmaiņas mainīs mūsu garastāvokli. Tāpēc, maini izturēšanos pret problēmu, un tu redzēsi, ka realitātē tā izskatās citādi.
Mēs iegūstam to, uz ko koncentrējamies. Gribi tu to vai, nē. Kad mēs pieņemam lēmumus, kas tiek balstīti uz bailēm, mēs pievelkam to, no kā baidāmies.
Autors: Dieviete.lv
Ģimenes pieaugumu plāno ne tikai Kima Kardašjana, bet arī viņas māsa!
Nesen medijos tika paziņots, ka Kima Kardašjana ar vīru Kanje Vestu plāno ceturto mazuli, šobrīd Kimas mazuļa surogātmāte ir pašā grūtniecības sākumā un jau zināms, ka mazulis būs puika.
Arī Kimas māsa Hloja plāno ģimenes pieaugumu ar savu draugu NBA spēlētāju Tristanu Tomsonu, pāris tikai nesen kļuvis par vecākiem meitiņai, bet abi jau izlēmuši, ka vēlas vēl bērnus. Atgādinām, ka pirms Hlojas meitiņas dzimšanas basketbolists viņu krāpis ar citu sievieti, tomēr par spīti sabiedrības un ģimenes spiedienam, Hloja ir piedevusi Tristanam un vēlas kopā veidot lielu, laimīgu ģimeni. Jāatzīst, ka Kardašjanu ģimene pēdējo gadu laikā kļuvusi arvien kuplāka, jau tagad Kardašjanu māsu mātei Krisai ir 9 mazbērni!
https://www.instagram.com/p/BfL9-g2lbWw/
Autors: Dieviete.lv
Pirmais gads pēc dzemdībām ir pats lielākais pārbaudījums!
Kļūšana par vecākiem ir liels notikums. Lūk, desmit iemesli, kāpēc pirmais gads pēc bērna piedzimšanas sievietei ir grūtākais.
Lielas cerības. Pirms bērna piedzimšanas tu vari sapņot par to, kā mīļi vārtīsies ar bērnu gultiņā, apskausi viņu, ģērbsi smieklīgās drēbītēs, fotogrāfēsi. Bet patiesībā viss var nebūt tik rožaini.
Tu maz guli. Pat, ja tavs bērniņš ir īsta miega pele un pat, ja tu esi iemācījusies aizmigt uzreiz, tu tāpat guli mazāk nekā agrāk. Un, ja ir miega deficīts, ikdienas darbus darīt kļūst daudz grūtāk.
Tev visu laiku nākas mācīties jaunu. Katra diena tev nesīs jaunus pārsteigumus un jautājumus. Un tev viss ir jāapgūst, ja vēlies, lai bērniņš aug vesels un laimīgs. Dažkārt mēs viegli tiekam ar to galā, bet dažkārt šķiet, ka visa dzīve ir jāsāk mācīties no jauna.
Tāpēc, ka tavs ķermenis agrāk to nedarīja. Neraugoties uz jauno, saspringto dzīves grafiku, tavam ķermenim ir nepieciešams laiks atgūties pēc dzemdībām un grūtniecības. Ja tu baro ar krūti, tad tas ir vēl viena lieta, ko tavs ķermenis izjūt pirmo reizi.
Tāpēc, ka tavse ķermenis vairs nebūs kā agrāk. Pat, ja tu jūti, ka viegli un ātri atguvi savu figūru, tā nekad vairs nebūs kā agrāk. Tas var ietekmēt tavu pašvērtējumu, un izspēlēt nejaukus jokus nepiemērotos brīžos.
Pirmās neveiksmes. Tev viss neizdosies, kā biji plānojusi. Citi tevi kritizēs (un nav svarīgi, ko tu dari). Tāpēc ir jāpierod pie domas, ka tikai tāpēc, ka tev neizdodas mierīgi nolikt bērnu gulēt vai tāpēc, ka neizdodas nomainīt autiņus, tu neesi slikta mamma.
Spiediens par plāna izpildi. Kas ir jāmāk bērnam trīs mēnešu vecumā? Pus gada vecumā? Gada vecumā? Kad jābūt pirmajiem zobiņiem? Pirmajā gadā pēc bērna piedzimšanas tu vēl daudz ko nezini, un nezini arī to, ka visam nav jānotiek tā, kā rakstīts grāmatā. Tev nav jāpārdzīvo par to, ka bērns sāka staigāt mēnesi vēlāk nekā citi bērni.
Tāpēc, ka tevī nav pārliecības par to, ka tu visu kontrolē. Visu kontrolē tavs bērns. Tu dari tikai to, ko un cik viņš tev atļauj. Un tas ļoti sasprindzina. Ir skaidrs, ka ar otro bērnu tā vairs nebūs.
Tava dzīve ir mainījusies. Atā, privātā dzīve! Atā, pirmsdzemdību ķermeni! Esiet sveicināti neskaitāmie pienākumi un atbildība par vienu cilvēku uz visu atlikušo dzīvi!
Ir vajadzīgs laiks, lai atrastu māmiņas-draudzenes.No sākuma tu domā, ka tev tādas nav vajadzīgas. Tu mātišķajā pasaulē jūties vientuļa. Taču, līdz ko tu atradīsi sev domubiedrus, viss kļūs vieglāk! Viņas noteikti spēs tevi saprast un palīdzēt.
Autors: Dieviete.lv
Vai Google ielaužas tavā privātajā dzīvē? (+VIDEO)
Šajā video noklausies par:
1) to, kādus datus Google ievāc par tevi, kamēr tu par to nemaz nenojaut;
2) to, kā Google ievāc datus reklāmdevējiem caur tavu ieslēgto mikrofonu;
3) to, kā Japānā atbildīgu profesiju darba devēji ievāc datus par darbinieku domām!
Google izpilddirektors vairākkārt norāda uz to, ka Google šo informāciju neievāktu bez lietotāju piekrišanas. Varbūt problēma ir tajā, ka paši esam neuzmanīgi un dodam savu piekrišanu attiecīgo datu ievākšanai un apstrādei?
Video
https://www.youtube.com/watch?v=AWiYI3nPkFc&feature=youtu.be
Autors: Dieviete.lv
Fascinējoši! Slavenības un to dubultnieki (+VIDEO)
Video varēsi redzēt slavenības un to dubultniekus. Šis video neviļus liek aizdomāties ne tikai par to, ka katram no mums ir pa dubultniekam, bet arī par atdzimšanu jeb otro dzīvi. Daži no šiem dubultniekiem ir praktiski kopijas šīm mūsdienu slavenībām!
Kā tev patika šis video? Vai ir kāds dubultnieks, kurā nesaskatīji līdzību ar slavenību?
Video
Autors: Dieviete.lv
Ko Megana Mārkla dāvinās Keitai Midltonei dzimšanas dienā?
Nesen medijos izplatijās ziņas, ka Meganai Mārklai esot ļoti smags raksturs un viņa nevarot sadzīvot ar Kembridžas hercogieni Keitu Midlotni. Tomēr šīs baumas tika atspēkotas, Megana ir sava pirmdzimtā gaidībās un vēlas privātāku dzīvi kopā ar Hariju, dzīvi, kurā nebūs tik daudz preses uzmanības.
Drīzumā gaidāma Kembridžas hercogienes 37. dzimšanas diena, kāda karaliskajai ģimenei pietuvināta persona medijiem pačukstējusi par Meganas Mārklas sagatavoto dāvanu Keitai. Dāvana ir ārkārtīgi jauka un liek domāt, ka abām hercogienēm ar savstārpējām attiecībām viss ir vislabākajā kārtībā.
Izdevums Exspress ziņo, ka Saseksas hercogiene Keitai dāvinās dienasgrāmatu ādas vākos, kurā Keita varēs rakstīt savu dienasgrāmatu vai jebko, kas labpātīk. Arī pagājušogad Keita no Meganas saņēma piezīmju grāmatiņu, dāvanā bija arī rokassprādze, jo Keita esot palīdzējusi rīkot Meganas kāzas. Pietuvinātā persona arī informē, ka Keitai ļoti patikusi pagājušā gada dāvana, tā pat esot viņu aizkustinājusi.
Ko tu domā par šādu dāvanas izvēli? Vai tu domā, ka Keitas un Meganas sasvtārpējās attiecībās ir kādas problēmas?
Autors: Dieviete.lv
15 pamācoši Merilinas Monro citāti
1. “Iedodiet meitenei pareizās kurpes un viņa iekaros pasauli!”
2. “Karjera – brīnišķīga lieta, bet tā tevi nesasildīs aukstā naktī.”
3. “Ir ļoti nepareizi, ja sieviete gaida vīrieti, lai uzbūvētu savu sapņu pasauli, bet nerada to pati.”
4. “Esmu patmīlīga, nepacietīga un nedaudz nedroša. Es mēdzu kļūdīties, zaudēt kontroli un cilvēkiem ar mani reizēm ir grūti. Bet, ja vari mani paciest sliktākajos brīžos, pie velna, tu esi pelnījis manus labākos brīžus.”
5. “Esmu ar mieru dzīvot pasaulē, kur valda vīrieši līdz tam brīdim, kamēr varu šajā pasaulē būt sieviete.”
6. “Kad es biju maza meitene, man neviens neteica, ka esmu skaista. Visām mazajām meitenēm ir jāsaka, ka viņas ir ļoti skaistas.”
7. “Skaistumam un sievišķībai nav vecuma, turklāt šīs īpašības nav iespējams radīt. Īstu skaistumu rada sievišķība. Bet sievišķīga sieviete ir tāda, kas ir patiesa, dabiska un reizē mazliet noslēpumaina.”
8. “Labāk nokavēt, bet atnākt skaistai. Jebkurā gadījumā, tas, kas man patiešām patīk ir nesteigties. Mūsu laiks ir normēts. Bet skaistums un pilnība prasa laiku. Man ir viena vēlēšanās – nemitīgi tiekties pēc aizvien lielākas pilnības.”
9. “Nokavēt nozīmē pārliecināties, ka tevi gaidīs. Tieši tevi un nevienu citu. Tas ir veids, kā zināt, ka būsi neaizstājama.”
10. “Es domāju, ka itin visam ir savi iemesli. Cilvēki krāpj, un jūs mācāties uz viņiem neturēt ļaunu prātu. Mums apkārt ir daudz nepareizu lietu, bet ir arī pareizas. Jūs ticat, ka tad, kad jums melo, ir kāds iemesls, lai gan tajā pašā laikā jūs iemācāties ticēt tikai pats sev.”
11. “Tas, ka reiz jūs esat cietis neveiksmi vēl nenozīmē, ka jūs cietīsiet neveiksmi itin visā.”
12. “Mums, sievietēm, ir tikai divi ieroči – skropstu tuša un asaras, taču mēs tos nevaram izmantot vienlaicīgi.”
13. “Mācieties būt par labu draugu un cienīt savus draugus. Vienmēr atcerieties, ka draugi varēs jums palīdzēt grūtā brīdī. Neaizmirstiet, ka īsti draugi par jums rūpēsies vienmēr, neskatoties ne uz ko.”
14. “Labāk būt vienai – kaut nelaimīgai, nekā nelaimīgai ar kādu kopā.”
15. “Mīlestība un karjera ir divas vienīgās reālās lietas mūsu dzīvē. Tās sader kopā, katrai par sevi tām nav jēgas. Darbs pats par sevi ir mīlestības forma.”
Autors: Dieviete.lv
Pēdējo nedēļu tirdzniecībā žurnāls “Latvijas Gada auto 2018”
Ja jūsu tuvumā ir kāds, kuram sava auto, sava braukšanas stila un prasmju meklējumos nepietiek ar interneta informatīvo pārbagātību, kāds, kurš vēl saglabājis ticību uz papīra drukāta vārda lielākam svaram, labas bildes pustoņu bagātībai – te ir iespēja viņu iepriecināt ar Vecā gada atvadu dāvaniņu. Ikgadējais žurnāls „Latvijas Gada auto 2018” vēl ir nopērkams.
Šis savdabīgais pirms četriem gadiem konkursa organizatora Māra Ozoliņa aizsāktais izdevums krasi atšķiras no tradicionālajiem auto preses izdevumiem. Tas nav auto katalogs (lai gan lakonisku nepieciešamo tehniski ekonomisko informāciju par 20 auto jaunumiem tur atradīsiet). Tur nav garu profesionālu žurnālistu rakstu par šiem auto. Ir īsi dažādu žūrijas biedru viedokļi par tiem. Bieži krasi atšķirīgi. Bieži visai skarbi kritiski (jo to autori ir no auto tirgotāju reklāmas un mārketinga neatkarīgi). Un, šķiet, tieši tāpēc katra personīgā viedokļa veidošanā noderīgi.
Galerija
Šis nav tikai auto tehnikas žurnāls vien. Vairāk nekā puse lappušu šeit veltīta satiksmes drošībai, auto dizainam un pat nākotnes kustības filozofijai. Un atkal jāsaka – skata punkti nav parasti. Nav didaktiski. Nav „policejiski”. Jo arī šeit autoru loks neparasts. Līdzās konkursa žūrijas priekšsēdētājam, auto žurnālistam Atim Jansonam, kurš par šīm lietām raksta jau daudzus gadus, te atradīsiet, piemēram, ceļu satiksmes negadījumu tieslietu eksperta Oskara Irbīša vai arhitekta (darba vides ergonomikas speciālista) Jāņa Mežuļa viedokļus.
Oskars Irbītis: „Es tomēr ceru, ka cilvēkam tomēr tiks atstāta arī kāda brīvības daļā un prieks – vismaz man auto vadīšana sagādā prieku. Raugoties uz jaunāko auto klāstu ir visai maz automobiļu, kas spēj sagādāt patiesu prieku no to vadīšanas. Jaunie auto ir droši un ērti, bet pārlieku komplicēti un kontrolējoši, kas tomēr laupa patieso autovadīšanas prieku. Reti kurš auto ir patiesi dinamisks un ar izcilām tehniskajām īpašībām. No tiem auto, ar kuriem man ir iznācis izbraukt pēdējā gada laikā, varu izcelt vienu – Alfa Romeo Stelvio.”
Jānis Mežulis: „“Nu sanāca iekāpt pirmajā žigulī… Pavisam nesen. Ārprāts. Stūre milzīga un tieviņa, tā iespiežas vēderā un ar zemo beņķi liekas, ka sēdi uz poda. Kā ar tādu auto var vispār pārvietoties ilgāk par piecām minūtēm? Sešdesmito gadu ergonomika un mūsdienu izpratne par šo lietu ir divas atšķirīgas lietas. Tagad čīkstam jau, ja dzērienu turētāji nav pietiekamā XXL izmērā. Un stūre regulējas tikai vienā virzienā. Esam izlaidušies. Jā un nē. Nē, tāpēc, ka viss, ko šodien lietojam ir iepriekšējo paaudžu darba un pūļu rezultāts. Tas ir labākais, kas ar mums var notikt. Tāpēc atceramies, kas ir labs dizains un, ja tāda iespēja ir – vienkārši to baudām.”
Tie ir tikai daži citāti ieskatam žurnālā, kurš tirdzniecības vietās būs atrodams tikai līdz 2019. gada 8. janvārim.
Žurnālā “Latvijas Gada auto 2018” lasāmi apskati un viedokļi par 20 automobiļiem: “Alfa Romeo Stelvio”, “Audi Q5”, “BMW 5. sērija”, “Citroen C3”, “Ford Fiesta”, “Honda Civic”, “Hyundai i30”, “Jeep Compass”, “KIA Stonic”, “Land Rover Discovery”, “Mazda CX-5”, “Nissan Micra”, “Nissan Qashqai”, “Peugeot 308”, “Peugeot 5008”, “Renault Koleos”, “Škoda Karoq”, “Volkswagen Arteon”, “Volkswagen Golf” un “Volvo XC60”.
Jaunais žurnāls – katalogs “Latvijas Gada auto 2018” ir 104 lappušu biezs un nopērkams visā Latvijā preses tirdzniecības vietās: Narvesen, Rimi, Maxima un Latvijas pastā.
Autors: Latvijas Gada auto
04.01.2019.
Kas notiktu, ja tu svešiniekiem citētu populāru dziesmu lirikas? (+VIDEO)
Slavenā komiķe Elena sava šova ietvaros izlēma 2 savas žurnālistes nosūtīt uz lielveikalu un runāt dziesmas tekstu, kura tajā brīdī tiek atskaņota.
Cilvēku reakcija bija ļoti dažāda, bet šķiet, ka lielākā daļa no tiem nesaprata, ka tiek citēts atskaņotās dziesmas teksts. Vai tu piedalītos šādā eksperimentā? Pēdējā situācija liek saprast to, ka šādi rīkojoties pat var nonākt lielās domstarpībās un nepatikšanās, jo kāda vīrieša otrā pusīte domāja, ka žurnāliste koķetē ar viņas vīru.
Autors: Dieviete.lv
Pēdējā nedēļas nogale, lai apskatītu Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņu! (+FOTO)
Visi vēl pēdējo reizi tiek aicināti apmeklēt Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņu Doma laukumā, kas darbosies vēl līdz 6. janvārim!
Piektdien plkst. 18.00 uzstāsies grupa MmD (“Mazie meža dīvainīši”), bet sestdien plkst. 14.00 jautru atmosfēru tirdziņā nodrošinās folkloras kopa “Berendejka”, kura nodarbojas ar seno krievu tautas tradīciju un ieražu pētīšanu – tās repertuārā būs gan gadskārtu un ieražu dziesmas, gan arī rotaļas.
Tirdziņā 4. un 5. janvārī no 14.00 līdz 20.00 bērni varēs satikt Ziemassvētku vecīti, kā arī izjāt ar poniju. Darbosies arī karuselis un aplokā varēs apmīļot aitiņas un trušus. Kā visu decembri, arī šajā nedēļas nogalē ikvienam būs iespēja iemēģināt roku piparkūku cepšanā un citās meistarklasēs.
Galerija
Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņa jaunumi mājas lapā: www.vzt.lv
kā arī sociālajos tīklos: www.facebook.com/RigaChristmasMarket, www.instagram.com/ziemassvetku_tirdzins
Vecrīgas Ziemassvetku tirdziņa darba laiks:
Darba dienās: 10.00–20.00
Piektdienās un sestdienās: 10.00–22.00
Svētdienās: 10.00–20.00
Autors: Vecrīgas Ziemassvetku tirdziņš
Kāds ir tavs 2019.gada horoskops?
Strēlnieks – Ir pienācis laiks, lai savā dzīvē veiktu izmaiņas par, kurām jau sen esi sapņojusi, piemēram, jauna matu krāsa vai dzīvoklis, mašīna, jebkas, kas tavā dzīvē nesīs pozitīvo enerģiju. Ļoti iespējams, ka šogad mainīsi darba vietu vai arī esi to nesen nomainījusi, tas ir labi, jo 2019.gadā tavas horoskopa zīmes raksturīgākais vārds ir pārmaiņas! Gada sākumā tevi sagaida vairāki pavērsieni darbā un privātajā dzīvē, gan darbā, gan attiecībās tev noderēs pašpārliecinātība, neļauj sev kāpt uz galvas. Gada beigās tevi gaida kāds ceļojums, tava horoskopa zīmei ideālais laiks, lai ceļotu 2019.gadā ir novembris, decembris.
Atslēgvārds – pārmaiņas
Auns – Ja esi brīva, tad ļoti iespējams, ka šogad sastapsi savu otro pusīti. Gada pirmā puse ir īstais laiks, lai parūpētos par savu veselību un pievērstos sportam, veselīgākam dzīvesveidam. Ja plāno savā dzīvē pārmaiņas vai vēlies pieņemt nopietnus lēmumus, tad no ieteicams atlikt uz gada otro pusi, gada pirmā puse nav piemērota darījumu veikšanai vai kam citam pārlieku nopietnam. Atvaļinājumu ieteicams baudīt vasaras mēnešos.
Atslēgvārds – mīlestība
Lauva – Beidzot ir pienācis laiks tavas karjeras izaugsmei. Šogad viss ir atkarīgs no tevis, ne citiem, ja izstarosi pozitīvo enerģiju, tad iegūsi vairākas jaunas karjeras iespējas, 2019. gadā sakārtosies tavas finanses, iespējams, ka kāds no tevis vēlēsies aizņemties naudu, bet tev tā nebūs problēma. Decembris būs tavs 2019.gada mēnesis, kurā tava dzīve var mainīties uz labo pusi, tevi var sagaidīt algas paaugstinājums un labāki materiālie dzīves apstākļi.
Atslēgvārds – izaugsme darbā
Skorpions – Šis ir gads, kurā jābūt ļoti uzmanīgai. Tavai horoskopa zīmei ir lielāks risks kā citām horoskopa zīmēm gūt kādu traumu vai iesaistīties nepatīkamā strīdā. 2019. gads skorpioniem ir lielisks, lai sakārtotu attiecības ar otro pusīti, dot attiecībām otru iespēju vai padarīt tās nopietnākas saderinoties, apprecoties vai plānojot ģimene pieaugumu. Rudens skorpioniem nesīs pārmaiņas darbā, ja savā darbā ieliec visu sirdi un dvēseli, tad vari sagaidīt algas paaugstinājumu!
Atslēgvārds – uzmanība
Ūdensvīrs – Šis ir gads, kurā pienācis laiks kļūt piekāpīgākai, iemācīties pieņemt apkārtējos tādu, kādi tie ir. Ļoti ieteicams ir neiesaistīties strīdos, intrigās, citādi šoreiz tam var būt nepatīkamas sekas. 2019. gads tev būs ļoti darbīgs, noteikti atrodi laiku atvaļinājumam, neļaujies izdegšanas sindromam. Šogad ieteicams pārbaudīt savu veselību un sākt vairāk par to rūpēties, atceries, ka veselība nav aizvietojama, jo bieži vien darba steigā piemirsti par sevi parūpēties. Ievērojami uzlabosies arī attiecības ar otro pusīti, ja tev tādas vēl nav, tad vasara ir lielisks laiks jaunu attiecību uzsākšanai.
Atslēgvārds – veselība
Vērsis – Uzlabosi savu finansiālo stāvokli, ļoti iespējams, ka mainīsi darba vietu. Ja sapņo par savu privāto biznesu, tad šs ir īstais gads, lai to uzsāktu. Iesakām doties ceļojumos, papētīt pasauli, citu kultūru un cilvēkus. Šogad ļoti rūpīgi dibini kontaktus, atceries cilvēkus, pazibēs iespēja būt īstajā laikā un īstajā vietā! No janvāra sāc pevērsties darba jautājumiem, tie atrisināsies vasarā, tad droši vari mesties piedzīvojumos uz kādu eksotisku vietu.
Atslēgvārds – Nauda
Vēzis – Šis ir tavas mīlestības gads, īstais brīdis, lai dibinātu attiecības vai esošās padarītu nopietnākas. Ja tavas pāšreizējās attiecības ir tikai nesen sākušās, tad ieteicams ir doties kādā kopīgā ceļojumā un varbūt par apspriestu kopīgu nākotni. 2019. gads ir ideāls, ja plāno kāzas vai kopdzīves uzsākšanu mīļoto cilvēku. Veiksmīgākais gada periods ir no pavasara līdz rudenim. Decembri iesakām pavadīt kopā ar ģimeni, šis būs ļoti īpašs laiks pat, ja tavās attiecībās vēl nav bērnu.
Atslēgvārds – Mīlestība
Dvīņi – Gads, kurš nesīs vairākus pārbaudījumus, gan tavā karjerā, gan privātajā dzīvē, galvenais ir saglabāt vēsu prātu un necelt paniku. Ja vēlies doties atvaļinājumā, tad iesakām vasaras periodu, tas dvīņu zīmē dzimušajiem ir īstais laiks, lai padomātu par sevi! Ja tev ir kādas problēmas ar veselību, tad šis gads ir īstais brīdis, lai tām pievērstos nopietnāk ka līdz šim, atceries, ka ar veselību riskēt nevajag un viss cits var pagaidīt. Kopumā dvīņu zīmē dzimušajiem beidzot būs jāpievēršas sen atliktiem pagātnes jautājumiem.
Atslēgvārds – Pārbaudījumi
Zivs – Šis būs nozīmīgs gads. Zivij izdosies it viss – darbā un privātajā dzīvē. Panākumu atslēga – aktīvi iesaistīties avantūrās un piedzīvojumos. Finanšu problēmas algotajiem darbiniekiem-zivīm nebūs, bet pa nodarbinātajiem jābūt piesardzīgiem! Gada otrajā pusē ieteicams doties atvaļinājumā. Gada beigās gaidāms atalgojums, ja visu gadu būsi strādājusi cītīgi.
Atslēgvārds – Veiksme
Mežāzis – Ziemai beidzoties, būsi neapmierināts ar sevi vai ģimeni un kolēģiem. Nelec citiem acīs un nekaitini apkārtējos. Pavasara mēneši ir kā radīti, lai varētu mācīties vai doties komandējumā. Atpūtai vispiemērotākā ir vasara. Tevi vilinās lauku mājās un dabas krūts. Daži aizrausies ar netradicionālu mācību izzināšanu. Mežāzis ir tā horoskopa zīme, kurai patīk tradīcijas un svētki, tāpēc gada nogalē parūpēsies, lai Ziemassvētku laikā būtu kopā ar tuvajiem.
Atslēgvārds – Tradīcijas
Svari – Gada sākumā būs grūti rast mieru, te noderēs draugu un tuvinieku atbalsts grūtā brīdī. Galvenais nepaliec mājās, bet ej pasaulē un dari, ko vēlies. Iespējams, ka tādējādi pat vēlēsies aizceļot no dzimtenes, tomēr esi nesteidzīgs un apdomīgs. Nesper karstus soļus emociju iespaidā. Ja vajadzīgs, vari iegūt izglītību, tam ir piemērots laiks. Nebēdz no saviem sapņiem, bet dari visu, lai īstenotu tos tieši šogad! Ej pati savu ceļu un neskaties uz citiem.
Atslēgvārds – Jauns ceļš
Jaunava – Gada sākums būs ļoti darbīgs, tagad labākais, ko vari darīt ir turpināt iesākto un neapstāties, ikreiz, kad sevi apšaubi tu nokļūsti tālāk no sava nospraustā mērķa. 2019. gadā uzņemies risku, ļaujies pārmaiņām un nebaidies veidot jaunu imidžu, izskata maiņa patiesi var mainīt tavu dzīvi, varbūt laiks jaunai matu krāsai? Karjerai pievērsies martā, septembrī. Šogad paplašini savu redzesloku, šis ir lielisks gads, lai dalītos ar savu pieredzi un pievērstos pedagoģijai.
Atslēgvārds – Rīkojies
Autors: Dieviete.lv
Ko par tevi pasaka tava gaita?
Cilvēka gaitā svarīgs ir viss – ritms, soļu amplitūda, vai cilvēks ejot vicina rokas. Pēc gaitas nav sarežģīti noteikt cilvēka raksturu un garastāvokli, balstoties tīri uz intuitīvu un asociatīvu priekšstatu.
Par sevi pārliecināts cilvēks, staigā ātri, stingrā solī, vicinot rokas, tā, it kā jau būtu nospraudis mērķi un virzās uz tā sasniegšanu. Tādam cilvēkam ir taisna stāja un stingrs skatiens.
Skaista, taisna stāja rada par sevi pārliecināta cilvēka iespaidu un padara cilvēku slaidāku.
Straujš un ātrs solis pieder mērķtiecīgiem, karstasinīgiem cilvēkiem. Šos cilvēkus bieži pavada veiksme.
Līdera gaita – taisnas kājas, it kā no koka, ātrs solis. Tāds cilvēks ir ļoti pašpārliecināts.
Klusi, sevī nepārliecināti cilvēki, tie kuri nemīl pievērst citu cilvēku uzmanību savas īpašības ievieš arī gaitā: iet uzmanīgi, kāju liek vispirms uz pirkstgala, it kā nesteidzīgi lavītos. Tāds cilvēks ir iegrimis sevī un savos pārdzīvojumos, mazrunīgs, bet var izrādīties, ka ir uzticīgs draugs un interesants sarunu biedrs.
Sievietēm, kurām neveicas personīgajā dzīvē, ir smaga, neveikla gaita.
Lēns, pārāk elegants solis nodod vienaldzīgus, aukstus cilvēkus, dažreiz pat ļaunus un iedomīgus, tādi cilvēki vienmēr ir neapmierināti.
Stīva gaita ar skaļu papēžu klaudzoņu ir cilvēkiem, kuri grib izlikties pārliecināti par sevi, bet īstenībā viņiem bieži vien vajag atbalstu. Tādi cilvēki ir koķetīgi un viegli iet uz kontaktu.
Ja cilvēkam nav garastāvokļa, viņš iet lēnām, šļūcošiem soļiem vai velkot kājas. Rokas kabatās, mugura sakumpusi, skatiens uz kājām – nomākta vai noguruša cilvēka pazīmes.
Noraizējies cilvēks izskatās domīgs, iet ar skatienu ieurbies zemē un mazliet sakumpis, kādreiz var turēt rokas aiz muguras.
Vienmērīgs, nesteidzīgs solis runā par mierīgu cilvēku. Tādi cilvēki ir racionāli un pareizi, attiecībās ir uzticīgi un pacietīgi.
Smaga, šļūcoša gaita ar nolaistām rokām – vājas gribas cilvēka pazīme, noguris un zemes bagātībām pārsātinājies cilvēks.
Dreboši soļi runā par nervozitāti un dzīves pārgurumu – tādi cilvēki diez vai ir spējīgi uz izmaiņām dzīvē un neprātīgu rīcību.
Ja ejot cilvēks stipri vicina rokas, tas norāda uz viņa mērķtiecību. Bieži tādam cilvēkam ir spilgta, dzīva, radoša daba. Ar viņu viegli risināt darīšanas un patīkami sazināties.
Izveidot labu iespaidu par sevi – nav sarežģīti, vajag tikai vairāk sekot sev līdzi. Gaita var uzlabot jūsu pašsajūtu, garastāvokli un attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem.
Autors: Dieviete.lv
Ir vairāki iemesli, kuru dēļ ir vērts lasīt grāmatas!
Tu iemācīsies izmantot savu fantāziju
Lasot grāmatu, jūs fantazējat, tā papildinot ainavu, kura aprakstījis autors. Tādā veidā jūs attīstāt savas iztēles spējas.
Sapratīsi, ka grāmatas ir labākas par filmām
Lasot jūs izmantojat savu iztēli, lai galvā rastos pilnīga ainava. Jūs veidojat viņu tādu, kāda patīk jums. Neviens Holivudas režisors neizstāstīs jums stāstu labāk par jūsu paša iztēli.
Uzzināsi vairāk par cilvēkiem
Laba grāmata parāda varoņu raksturus, dodot iespēju jums saprast kā cilvēki uzvedas konkrētās situācijās.
Iemācīsies jaunas iemaņas
Jūs varat sameklēt zinātniski populāro literatūru par jebkuru tēmu, kādu vien spējat iedomāties. Jūs varat apgūt visdažādākās iemaņas: sākot ar programmēšanu līdz kulinārijas meistarklasei.
Kļūsi gudrāka
Katra grāmata, kuru esat izlasījis, dod jums jaunas zināšanas. Tādā veidā, lasot, jūs neizbēgami ar katru dienu kļūstat gudrāks.
Iemācīsies skatīties no dažādiem skatu punktiem
Lasot dažādas grāmatas par vienu un to pašu tēmu, vai grāmatas, kuru ideja atšķiras no jūsu viedokļa, jūs attīstāt sevī spēju redzēt lietas no dažādiem skatu punktiem.
Apšaubīsi savu pārliecību
Ik pa brīdim jūs saskarsieties ar idejām, kuras metīs izaicinājumu tam, kam jūs ticat. Tas dod jums iespēju vēlreiz pārliecināties par jūsu uzskatu pareizību vai atzīt tos par nepareiziem un atteikties no tiem.
Paplašināsi redzesloku
Lasot dažādu tēmu grāmatas jūs kļūstat par daudzpusīgāku cilvēku.
Kļūsi par interesantu sarunu biedru
Lasot daudzveidīgu literatūru jūs kļūstat par erudītu sarunu biedru, kurš var uzturēt sarunu par jebkuru tēmu.
Iemācīsies izmantot citu pieredzi
Autori bieži vien apraksta daudzgadīgo savu ideju pieredzi. Jums ir iespēja izstudēt šīs idejas dažu stundu laikā.
Autors: Dieviete.lv
Kādēļ uzturā lietot plūmes?
Vai esi prātojusi kādas ir plūmju pozitīvās īpašības? Izrādās, ka to ir daudz, varbūt ir pienācis laiks tās biežāk lietot savā uzturā?
Plūmju pozitīvās īpašības:
1. Tās uzlabo vēdera darbību, nāk par labu kuņģa un zarnu trakta veselībai!
2. Sievietēm, kuras biežāk kā vīrieši cieš no aizcietējumiem, ik pa laikam panašķēties ar plūmēm ir ļoti vēlams.
3. Plūmju lapās un augļos, ir kumarīni, tie kavē trombu veidošanos asinsvados.
4. Plūmes uzlabo kaulu veselību. Plūmju sastāvā ir vērtīgās vielas – vitamīns K, bors, magnijs, kālijs un polifenoli.
5. Apēdot 5-6 plūmes dienā ir iespējams aizkavēt kaulu blīvuma, kā arī stiprības samazināšanos un uzlabot to arī sievietēm pēc menopauzes!
Autors: Deviete.lv
Kā neapjukt visu ātro kredītu piedāvājumā
Tuvojoties Ziemassvētkiem budžets bieži vien beigās ir pārāk mazs nekā sākotnēji plānots. Papildus izdevumi bieži vien saistās ar papildus galvassāpēm, tomēr ne vienmēr tām galvassāpēm jābūt tik lielām, kā sākotnēji šķiet, jo ātrie kredīti spēj palīdzēt brīdī, kad tas tiešām ir nepieciešams. Tomēr pirms aizņemties ir labi zināt kādi ir ātro kredītu veidi, kā izvēlēties pareizāko un kā tev var palīdzēt kredītu salīdzināšanas portāli.
Ierakstot interneta pārlūkā vārdu savienojumu ātrie kredīti parādās vairāki desmiti dažādu lapu ar dažādiem piedāvājumiem, tomēr atrast pareizo un sev piemērotāko ne vienmēr ir viegli un saprotami, tāpēc ir svarīgi zināt šo kredītu atšķirības, lai sev izvēlētos vispiemērotāko.
-
Ātrie kredīti bez ķīlas jeb sms kredīti – ir droši vien vispopulārākais kredītu veids, jo patērētājam prasa maz piepūles. Norādot nepieciešamo informāciju dažu minūšu laikā bankas konta saturs kļūtu bagātāks līdz pat 500 eiro. To nosaukums jau parāda tā galveno atšķirību – bez ķīlas, jo, lai noformētu kredītu no cilvēka netiek prasīts nekas materiāls, tikai informācija par aizņēmēju (ienākumi mēnesī, izdevumi mēnesī), lai kredīta devējs varētu izvērtēt, ņemot vērā arī kredīta vēsturi, kādu summu tas var dot.
-
Ātrie kredīti ar ķīlu – šis kredīta veids būs tieši laikā cilvēkiem, kuriem ir salīdzinoši mazi ienākumi, lai pretendētu uz kādu citu kredītu veidu. Ideja pavisam vienkārša – kredīts tiek piešķirts apmaiņā pret ķīlu, piemēram, automašīnu. Plus visam ir tāds, ka tas notiek attālināti, kas atvieglo ikdienas steigu un ātri atrisina naudas ieplūšanu kontā.
-
Ātrie ilgtermiņa kredīti – tomēr ja pirmie divi kredītu veidi arī nav piemēroti tev, iespējams, tieši ātrais ilgtermiņa kredīts būs īstais. šeit nekas nav jāieķīlā, aizdevums nav jāatdod vienā reizē, bet gan pa daļām, kas ļauju plānot savus līdzekļus un tēriņus arī nākošajos mēnešos. Sadarbojoties ar kredīta devēju Tev tiek izveidots piemērots kredīta atmaksas grafiks. Un, protams, šie kredīti nav izņēmums – aizpildot anketu mājas lapā ir iespējams papildināt konta saturu ļoti ātrā laikā, neizejot no mājas, no darba vietas kā citādi.
Kādi ir ātro kredītu plusi?
-
Ātrums
-
Vieta, kur saņemt kredītu – jebkur, kur ir internets
-
Nav nepieciešams iesniegt papīrus vai dažāda veida izziņas
Kas jāņem vērā, aizņemoties līdzekļus?
-
Savi ikmēneša ienākumu un izdevumu proporcijas
-
Mērķis kam nepieciešams aizdevums
-
Kredītlīguma noteikumi un procenti
Visu ātro kredītu salīdzināšanas portāls – Netcredit.lv
Apzinoties minēto var sākt iedziļināties ātro kredītu piedāvājumā, no kura gan nereti sāk galva griezties, jo tas ir tik liels. Reklāmas ir vilinošas, piedāvājumi arī, tomēr izvēlēties piemērotāko bieži ir grūti. Tāpēc, ja pašam atrast sev piemērotāko ir grūti, palīgā var nākt kredītu salīdzināšanas platformas. Viena no tādām ir Netcredit.lv, kur var gūt informāciju ne tikai par kredītu veidiem, bet arī atzīmēt parametrus kā kredīta summa un atzīmēt kāds kredīta ņēmējs tu esi. Papildus tam jānorāda telefona numurs un e-pasta adrese, uz kuru vēlāk kredītu salīdzināšanas portāla konsultanti atsūtīs piedāvājumu no plašā ātro kredītu klāsta tev vispiemērotāko.
Tomēr atceries, pirms kredītsaistību uzsākšanas, izvērtē iespējas to atdot. Ātrie kredīti un to piedāvājums var mulsināt, tāpēc kredītu salīdzināšanas platforma – Netcredit.lv, kur atbilstoši tavām prasībām pieredzējuši konsultanti piedāvās tieši tev piemērotāko variantu.
________________________
APMAKSĀTS REKLĀMAS RAKSTS
5 biežāk pieļautās kļūdas, rūpējoties par saviem matiem
Teiciens, ka mati ir mūsu veselības spogulis, ir pamatots, jo galvas rotu ietekmē gan ārējie apstākļi – saule, vējš, lietus, gan mūsu pašu rūpes par tiem ikdienā. Atbilstošai matu kopšanai, tāpat kā rūpēm par veselību jābūt pastāvīgām. Atgūstot matu dabisko mirdzumu un veselīgumu, to parasti cenšamies arī saglabāt. Paula Elksne, Dovezīmola vadītāja, izceļ piecas visbiežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj, veicot ikdienas matu kopšanas rutīnu. Ja kāds no šiem ieradumiem šķiet tev pazīstams, mēģini no tā izvairīties.
Kļūda nr.1: praktiskais matu sakārtojums – cieša zirgaste
Pārāk spēcīgi savilkta matu gumija matos var izraisīt matu lūzumu vietā, kur tā savilkta, īpaši tad, ja mati ir balināti. Cieša matu savilkšana var pat bojāt matu folikulas. Ja esi iecienījusi veidot matus zirgastē, tad iesakām atrast maigāku alternatīvu ciešai matu gumijai – biezu un mīkstu matu gumiju.
Kļūda nr.2: pienācīgas rūpes par matiem tikai friziersalonā
Vai tavi mati tiek pilnībā aprūpēti tikai frizētavā? Pareizas rūpes par matiem piešķirs tiem spēku un apjomu, tādēļ ikdienas rutīnā iekļauj atjaunojošos un mitrinošos kopšanas līdzekļus. Papildus trim galvenajiem matu kopšanas līdzekļiem – šampūnam, kondicionierim un matu maskai – ir pieejami dažādi citi kopjošie produkti – matu eļļas, serumi, balzami, produkti aizsardzībai pret karstumu, tādēļ izvēlies savam matu tipam piemērotākos.
Kļūda nr.3: lietot masku sejas ādai, bet ne matiem
Kāpēc masku nelietot arī matiem? Ja tu atrodi laiku, lai rūpētos par savu sejas ādu, neaizmirsti pievērst uzmanību matiem, jo arī tiem ir nepieciešama dziļa mitrināšana, spēcināšana un barošana.
Kļūda nr.4: ķemmēt slapjus matus
Mati vistrauslākie ir tad, kad tie ir mitri, tādēļ to ķemmēšana veicina matu lūšanu. Ja matus ir nepieciešams atdalīt, tad ieteicams tos izķemmēt pirms mazgāšanas, kad tie ir sausi. Savukārt, ja tomēr ir nepieciešams matus izķemmēt kamēr tie vēl ir slapji, iesakām izmantot matu suku, kas ir paredzēta slapju matu ķemmēšanai ar mīkstiem sariem.
Kļūda nr.5: izmantot vienu šampūnu gadu no gada
Kā jau zināms, mati nepierod pie šampūna, taču tie mainās gadalaiku un citu apstākļu ietekmē.
Šampūna nomainīšana palīdzēs taviem matiem atgūt savu struktūru un tie būs vieglāk veidojami. “Lieliski, ka ir pieejami dažādi šampūni dažādiem mērķiem – mitrinoši šampūni, krāsu noturīgi šampūni, dziļi attīroši šampūni, kā arī šampūni apjomam un spīdumam u.c.,” skaidro Dove zīmola vadītāja.
Autors: Dove
Viņa izmēģināja 1$ vērtus meikapa produktus (+VIDEO)
Vai esi dzirdējusi par interneta adresi wish? Tajā var iegādāties brīnumaini daudz lētus produktus.
Mājaslapā adradīsi ne tikai kosmētiku, bet visu, ko vien sirds vēlas, piemēram, somiņas, kāzu kleitas, datorus, kameras un pat ēdienu. Tomēr, vai ir vērts riskēt un iegādāties tik lētu kosmētiku? Noskaties šo video, lai uzzinātu!
Vai tu kādreiz esi ko iegādājusies wish.com?
Video
Autors: Dieviete.lv
Kimas Kardašjanas un Kanje Vesta ģimenē gaidāms ceturtais bērns!
Sākoties 2019. gadam Kima Kardašjana un Kanje Vests paziņojuši, ka viņu ģimenē būs ceturtais bērns!
Kā zināms, tad Kimas veselībai nav ieteicama grūtniecība, pirmās divas grūtniecības ar Seintu un Nortu bijušas dzīvībai bīstamas, tādēļ tāpat, kā trešo mazuli, arī ceturto iznēsā surogātmāte. Šobrīd zināms vien tas, ka mazulis gaidāms maijā un tas būs otrais puika ģimenē. Norta ir vecākā meita, savukārt Čikāga jaunākā kuplajā saimē. Visi ir sajūsmā par gaidāmo ģimenes pieaugumu, Kima ir uzaugusi ģimenē ar 4 māsām un 1 brāli, tādēļ viņa uzsver, ka liela ģimene ir un paliek viena no lielākajām dzīves vērtībām, šādu dzīvi viņa novēl arī saviem bērniem.
Autors: Dieviete.lv
