-2.8 C
Rīga
svētdien, 14 decembris, 2025
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 134

Kā katras horoskopa zīmes pārstāvis tērē naudu?

Zvaigznes, kā jau mēs visu laiku atgādinām, – ir dikti ērta lieta, jo sniedz automātisku atbildi uz vairumu nepatīkamo jautājumu. Teiksim, stāv vīrietis – ģīmis sarkans, uz lūpām putas – un traģiski, gluži kā Hamlets, krata jauniņo ķiplokspiedi ar Svarovski kristāliem.

AUNS

Bārmen, visiem apmeklētājiem alus uz mana rēķina. Auns ir dāsna dvēsele. Jo vairāk Aunam ir draugu, jo mazāk naudas. Auns var uzsākt desmitiem biznesu, turklāt veiksmīgus biznesus, bet vienalga pastāvīgi būs tukšā. Tāpēc, ka jādzīvo spilgti, viesi jācienā garšīgi, bet mašīnai jau ir gads, tā vecā jau ir jāmaina. Rezultātā Auns strādā līdz pat sešpadsmit stundām diennaktī bez brīvdienām, bet pēc tam izraujas atvaļinājumā, ar naudu apberot oficiantus, taksistus un čemodānu nesējus, kuri kā ūdeni mutē ieņēmuši no pēkšņā “Aizvērās!”.

VĒRSIS

Vērsis tik ļoti mīl naudu, ka par to nopirktās lietas jau kaut kā zaudē savu sākotnējo pievilcību. Vērša galveno tēriņu saraksts ir ierobežots ar māju, mašīnu un – labi – lūk, tām kurpītēm, dievs ar viņām. Tai pašā laikā, kad citi cilvēki priecājas par muļķīgu abstraktu nepazīstama mākslinieka gleznu virs gultas guļamistabā, Vērsis priecājas par uz gultas izliktām sakrātajām naudaszīmēm. Vērsis tās izliek akurāti, ar mīlestību tās iztaisnojot, rindiņa pie rindiņas, aploksnīte pie aploksnītes… Ak dievs, nauda, cik tu esi skaista!

DVĪŅI

Nauda? Tad nu gan, vērtība. Dvīņi dzīvo pēc principa: “Zārki ar kabatām neeksistē, tāpēc nauda maksimāli jāizmanto jau šodien”. Līdz ar to Dvīņi ir šausmīgi izšķērdīgs, vēl trakāk par Aunu. Daudz trakāk. Iemesli, kāpēc visi Dvīņi vēl joprojām nav uz sēkļa, ir tieši divi: 1) Vieni kā likums izvēlas sev ļoti, ļoti ieturētus cilvēkus par dzīvesbiedriem; 2)Viņi fantastiski veiksmīgi spēj nopelnīt ar jebkuru savu hobiju, sākot ar postiem sociālajos tīklos līdz Boba Mārlija portreta izgrebšana celmā ar lauzni, Bobam Mārlijam dziedot vien “no woman, no cry”.

VĒZIS

Vēzis ir briesmīgs skopulis. Labā šī vārda nozīmē. Viņš atceras visus iestatījumus un visus viņam pirms 20 gadiem nesamaksātos divsimt dolārus. Vēžu problēma ir tāda, ka viņu dabīgajam skopumam ir jāsadzīvo ar mīlestību pret skaistām drēbītēm, kas līdzinās dievināšanai. Tāpēc Vēzim nākas rast kompromisu: vienlaikus pirkt lūk to maiciņu ar moderniem caurumiņiem, un skumbriju tomātu sulā nebaltai dienai.

LAUVA

Lauva bez naudas vispār nav Lauva. Tāpēc pirmo dzīves pusi Lauva velta tam, lai izveidotu automātisku naudas pelnīšanas sistēmu ar minimālu piepūli. Otrajā dzīves pusē attiecīgi Lauva dzīro ar maksimāli iespējamu vērienu. Un naudu tērē sabiedriskiem rautiem (kaut arī savas virtuves robežās) un dārgām dāvanām radiniekiem un tuviniekiem. Pa īstam dārgām. Tāpēc, ka, pirmkārt, Lauva ir augstsirdīgs, bet, otrkārt, visiem vienmēr ir jāatceras, kurš šeit ir Lauva, bet kurš kaut kāda dricelīga antilope.

JAUNAVA

Jaunavas nav noskaņotas uz azartu, tās neuzķeras uz finansu piramīdām, nezaudē kazino savus ienākumus un tērē dzīvei, dāvanām un atvaļinājumam tieši tik, cik var atļauties: ne centa vairāk, ne centa mazāk. Ko tur vairs runāt – Jaunava ir spējīga veikalā ieiet pēc auskariņiem un arī nopirkt tikai auskariņus. Pārsteidzošais ir blakus.

SVARI

Svari dievina pūst miglu acīs, tāpēc var vēsā mierā iztērēt savu mēneša budžetu par grezniem aksesuāriem. Vai arī, piemēram, par vakariņām restorānā, lai pēc tam divas nedēļas ēstu tikai un vienīgi ātri pagatavojamos makaronus ar mērci. Ja Svariem ir daudz naudas, tad viņi sev apkārt izveidos pilsētu-dārzu atpūtniekiem, kurā slinki ēdīs vīnogas pie minerālūdens baseina un baudīs atvēsinošu divu vergu gaisa vēdināšanu. Tieši tā Svariem izskatās pareizā mūžība, kas apzīmēt ar dolāra zīmi.

SKORPIONS

Skorpioniem nauda ir vismīļākā rotaļlieta. Tā ir tik jocīga. To var ieguldīt, pavairot, pazaudēt, nopelnīt un no jauna ieguldīt. Kustība! Pašai par sevi naudai priekš Skorpiona nav nekādas vērtības, Skorpions dievina procesu. Tāpēc, kamēr citas zīmes divdesmit gadus smog zem rēķiniem, apdomājot – veikt, vai neveikt lielu pirkumu un cik tas ir izdevīgi, Skorpions vienkārši nopērk, lai paskatītos – kas no tā visa sanāks? Un, ja nekas lādzīgs no tā nesanāk, Skorpions nenožēlos – viņa devīze ir: “Nopelnīsim, iztiksim, nospļauties!”.

STRĒLNIEKS

Strēlniekiem parasti nav daudz naudas. Nodevīgās monētas uzskata, ka Strēlnieks tām ir pārāk labs. Tāpēc Strēlniekam nākas tās tērēt tikai pašam nepieciešamākajam. Bet tiko parādās kāda lieka kapeika, tā tūlīt pat tiek tērēta pašizglītībai, ceļojumiem un labdarībai. Lūk, tādi ir Strēlnieki – mīlulīšu, bet pret naudu jau sen laiks izturēties uzmanīgāk.

MEŽĀZIS

Labā ziņa – Mežāžiem ne visai patīk tērēt naudu. Sliktā ziņa – kamēr viņi ir skaidrā. Mežāzim patīk dzīvot pēc stingri noteikta plāna un izdot naudu pēc tā paša plāna. Mežāzim nauda, kā likums, nāk ne visai viegli, tāpēc saprātīgais skopulīgums ļauj tam veikt pieklājīgus ietaupījumus. Galvenais, nenokļūt mainīgā apziņas stāvoklī, kad visi cilvēki – brāļi, bet šo četrdesmitgadīgo viskijiņu mēs vispār neesam mēģinājuši. Starp citu, alkohols Mežāziem nepavisam nav obligāts, lai nokļūtu mainīgā apziņas stāvoklī. Pilnībā noderēs arī eiforija no vasaras, saulītes un blakus esošiem mīļajiem draugiem. Riebīgie draugi, es gribēju jaunu portatīvo…

ŪDENSVĪRS

Ūdensvīrs dievina tērēt naudu, bet pilnīgi un nemaz tajā nezina robežas. Ūdensvīrs vispār nezina robežas finansiālajā sfērā. Nauda – tas ir labi, vajag, lai tā būtu, bet sēdēt birojā no deviņiem līdz sešiem…es tam esmu pārāk augstmanīgs. Un tā kā iedzimtie talanti ļauj Ūdensvīram ātri, un, neiespringstot nopelnīt pāris naudaszīmes, Ūdensvīra standarta finansu dzīve griežas pa aptuveni šādu Sansaras riteni: man nav naudas, palīdziet – oi, krellītes! – Lūk, es tev biju parādā, ņem un vēl ar procentiem – Oi, aizkariņi! Ņemu priekš mājām un vēl vasarnīcai – Palīdziet!

ZIVIS

Zivis plānot iegūt īpašumā visu pasaules naudu. Tāpēc cenšas prātīgi ieguldīt savu starta kapitālu pašattīstībā un biznesa plāna realizācijā, kam Zivis jāaizved līdz zelta miljardam. Nauda vienkārši tāpat – tas ir garlaicīgi. Tā kaut kur ir jāiegulda, tur jāpareklamē, bet tur – jāizņem. Un super! Tiesa, Zivju standarta biznesa plāns, izskatās tā: “Aizņemšos, ieguldīšu, bet mēneša beigās atnāks baltie vienradži un iekakās debeta daļa naudaszīmes”, bet tās jau ir nevienu neinteresējošas detaļas.

Autors: Dieviete.lv

Kādas ir pāra tipiskākās kļūdas attiecību veidošanā pēc bērna piedzimšanas?

Attiecību saglabāšana tādā seksuālā intensitātē kā pirms bērna piedzimšanas ir sarežģīts uzdevums. Vai tas maz ir iespējams? Un kādas ir tipiskās attiecību veidošanas kļūdas, ko pieļauj jaunā mamma un tētis, vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” rīkotajā diskusiju ciklā “Pāru seksuālā (ne)kompetence” stāsta klīniskā psiholoģe Kristīne Balode.

Lai veicinātu sabiedrības informētību un izpratni par seksuālo un reproduktīvo veselību un seksuālo kompetenci kopumā, novembrī un decembrī otrdienu vakaros vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” rīko speciālistu diskusiju tiešraides par un ap seksuālās pratības jautājumiem. Diskusijas tiešraidē un pēc tam arhīvā vērojamas Facebook.com/Mammamuntetiem plkst. 20.00–21.00, un skatītājiem ir iespēja uzdot savus jautājumus speciālistiem.

Otrās diskusijas temats bija “Sievietes – mammas un vīrieša – tēta seksualitāte”. Sarunā piedalījās klīniskā psiholoģe, partnerattiecību speciāliste Kristīne Balode un onkoginekologs Ronalds Mačuks. Diskusiju moderēja vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa. Nākamā tiešraides diskusija skatāma 26. novembrī plkst. 20.00–21.00 Facebook.com/Mammamuntetiem, tās temats “Bērna seksuālā audzināšana”. Visu diskusiju ierakstus joprojām iespējams noskatīties Facebook.com/Mammamuntetiem video sadaļā.

Ir saprotami, ka, kļūstot par vecākiem, pāris piedzīvo jaunus izaicinājumus. Psiholoģe Kristīne Balode stāsta: “Ir būtiski uzsvērt, ka, kļūstot par mammu vai tēti, mēs iegūstam vēl vienu dzīves lomu un vēl vienu jomu, kas prasa no mums gan ieinteresētību, gan enerģiju un emocionālu ieguldījumu, līdz ar to izaicina mūsu identitāti aptvert un saprast, kādās kategorijās tagad mēs jūtam sevi kā seksuālu būtni. Vai bērna ienākšana ģimenē ir kaut ko pamainījusi un ietekmējusi? Noteikti ir. Un svarīgi saprast, ka tas paver vēl vienu šķautni, caur ko paskatīties uz savu seksualitāti.” 

3 tipiskās kļūdas, ko jaunie vecāki pieļauj pāra attiecībās pēc bērna piedzimšanas

1. Aizmirstam, ka esam partneri. Kristīne Balode norāda, ka pirmā un galvenā kļūda, ko jaunie vecāki pieļauj pēc bērna piedzimšanas, ir, ka aizmirst – sākotnēji satikās kā partneri un satikās ar domu, ka vēlas veidot partnerattiecības, nevis laist pasaulē bērnus. Pragmatiskais vairošanās un turpināšanās apsvērums nedominē pār iemeslu, kādēļ cilvēki veido partnerattiecības. 

2. Ticam ilūzijai, ka bērns nemainīs attiecības. Kā otru kļūdu speciāliste min vēlēšanos, lai viss attiecībās paliek tā, kā tas ir bijis pirms bērna ienākšanas ģimenē. “Tomēr, arī matemātiski skatoties uz jautājumu, varam secināt, ka divi ir divi, trīs ir trīs, vairāk ir vairāk. Visu, kas mums bijis līdz šim, jāmāk dalīt vairākās daļās. Un ir jāspēj saprast, ko mēs atstājam sev, ar ko mēs dalāmies arī ar bērnu,” tā speciāliste.  

3. Neticam, ka būsim noguruši. Bērna piedzimšana pāra attiecībās ienes izaicinājumu tikt galā ar pārsteiguma un pat vilšanās izjūtu, ka pirms bērna piedzimšanas mums neienāca prātā, kāda patiesībā būs mūsu dzīve. Cik mēs būsim noguruši, cik jutīsimies aizvainoti, kā mēs vispār apgūsim vecāku lomas, kas izmaina mūsu partnerību.

Jāizvēlas gribēt

Ja pāris ar jaunajiem izaicinājumiem laikus netiks galā, aizmirstoties sadzīves rūpēs un bērnu audzināšanas procesā, agri vai vēlu var gadīties nonākt situācijā, kad pāra savstarpējās seksuālās attiecības ir izsīkušas līdz galējam “negribēšanas” stāvoklim.  

Psiholoģe Kristīne Balode skaidro: “Darbā ar sievietēm ļoti bieži atklājas, ka lielākoties viņām pašām nav priekšstata par to, ka viņu seksuālās vēlmes raksturo reflektīva daba. Kamēr es apzināti neiesaistos seksuālā procesā, pamazām nesāku vispirms fizioloģiski uzbudināties, iekāre kā psiholoģisks pārdzīvojums nav iespējama. Sievietei savu ķermeni vispirms jāprot ievest atslābušā stāvoklī, lai tas nav savilkts un sasprindzis cīņā par izdzīvošanu, un tad pamazām, uzkrājot pozitīvus pārdzīvojumus, pieskārienus, iekāre atveras. Tas nozīmē, ka no sākuma ir jāizvēlas gribēt. Tas ir kā rīta joga, vingrošana vai skriešana. Kurš lec ārā no gultas – jā, es to gribu! Ir lietas, kas patīkamas paliek procesā un pēc tam kļūst par kaut ko tādu, uz ko tiecamies.” 

Speciāliste norāda, ka seksuāla vēlēšanās nav vienkāršs impulss – tā ir vēlēšanās, kam mēs ļaujamies un tikai tad pamazām gribam. Ja cilvēks neļaujas, viņš var visu dzīvi nodzīvot, tā arī nenojaušot, ka teorētiski varēja gribēt.

Atrast iemeslu mīlēties

No sievietēm, kuras kopdzīvē ar partneri nodzīvojušas ilgākus gadus, var dzirdēt apgalvojumu, ka viņām ir apnikušas seksuālās attiecības tikai tāpēc, ka vīrietis to vēlas. Kristīne Balode iedrošina tomēr atrast vēl kādu iemeslu, kādēļ gribēt mīlēties. “Iespējams, partneris tendenciozi ir mans vienīgais iemesls mīlēties, jo ar seksu “ir” jānodarbojas. Šādā gadījumā šis tik baudpilnais process psiholoģiski var kļūt nospiedošs un savā ziņā pat uzbrūkošs, uz ko sieviete reaģē ar zināmu aizsargmehānismu. Ja varu sev atbildēt, ka seksuāla tuvība var būt arī atpūta, tā var būt fiziska, ķermeniska komunikācija, tas ir lieliski. Seksuālā tuvība nav tikai dzimumakts, būtībā mēs runājam par patīkamu pieskārienu. Kurā brīdī cilvēkam ir traucējis patīkams pieskāriens, kurš pamazām kļūst jutekliskāks, erotiskāks un baudāms?” 

Speciāliste retoriski vaicā, kāpēc lai sieviete mamma un vīrietis tētis neiekārotu, ja attiecības ir funkcionējošas un tajās abi jūtas lieliski? Seksuālas attiecības ir svarīga attiecību daļa, kur partneri ir īpašā mijiedarbībā, un gan vīrietim, gan sievietei, arī kļūstot par vecākiem, ir jārūpējas par savu erotisko telpu. 

Sešus otrdienas vakarus, sākot no 12. novembra, no plkst. 20.00 tematisko diskusiju par seksuālo (ne)kompetenci un seksuālo apzinātību tiešraides vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” “Facebook” profilā. Paralēli diskusijām portālā “Mammamuntetiem.lv” ir publicēta izglītojošu rakstu sērija gan par vecāku, gan pusaudžu seksualitāti un ar to saistītajiem jautājumiem. 

Par klīnisko psiholoģi Kristīni Balodi

Kristīne Balode ir viena no vadošajām autoritātēm un biežāk pieaicinātajiem ekspertiem Latvijā jautājumos par seksualitāti, partnerattiecībām, cilvēka seksuālajā iedabā sakņotiem personības izaicinājumiem. Kristīnes centrālā profesionālā darba tēmas ir personības seksuālā autonomija, erotiskā neatkarība un seksuālā apzinātība kā veselīgas un spēcīgas personības balsts, seksualitāte partnerattiecībās, seksuālās intereses zudums un tās atjaunošana. 

Autors: Mammamuntetiem.lv

26.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 830

Uzzini, kā ziemā kopt sausu ādu!

Sausa un atopiska āda ir plaši izplatīta problēma gan Latvijā, gan visā pasaulē, sevišķi rudens un ziemas periodā. Iemesli var būt dažādi – dabiska ādas novecošana, darba vai apkārtējās vides faktori un medicīniska rakstura problēmas, īpaši diabēts. Pacienti atzīst – ar šo problēmu iemācās sadzīvot, un vēl nav nācies piedzīvot, ka to nevarētu risināt ar aptiekā pieejamo līdzekļu klāstu. Taču ādas kopšana vien nenodrošina lielisku pašsajūtu.

“Raupja, nepietiekami kopta un sausa āda var atkal kļūt maiga un gluda, ja tiek lietoti atbilstošie līdzekļi pareizā daudzumā. Ļoti iespējams, ka diabēta pacientiem ar veikalā nopērkamiem ādas kopšanas līdzekļiem nepietiks un palīdzība būs jāmeklē aptiekā, jo tur nopērkamie ādas kopšanas līdzekļi ir ar īpašu sastāvu, medicīniski pārbaudīti, nesatur smaržvielas un parabēnus un būs labākais palīglīdzeklis sausas ādas kopšanā,” stāsta Euroaptiekas farmaceite Ieva Zvagule. 

Novembrī, cukura diabēta mēnesī, “Euroaptieka” sadarbībā ar Latvijas Diabēta federāciju aicināja diabēta pacientus anonīmi aizpildīt anketu, lai noskaidrotu viņu dzīves apstākļus, paradumus un grūtības, ar ko ikdienā nākas saskarties diabēta pacientiem, un uzlabotu sabiedrības zināšanas par to, kā iespējams palīdzēt līdzcilvēkiem, kam ir diabēts. Viens no jautājumiem bija par daudzu diabēta pacientu problēmu – sausu ādu un pareizu tās kopšanu. 

Sausa āda nav neatrisināma problēma, uzsver diabēta pacienti

Sešdesmitgadniece Ilga (vārds mainīts) ar diabētu slimo 30 gadus. Viņa ikdienā lieto krēmus, īpaši kājām, kur ir izteikti sausa āda, un regulāri apmeklē podologu, lai profesionāli aprūpētu pēdu raupjo ādu. 

Savukārt Zanei (vārds mainīts), kurai šobrīd ir 23 gadi, diabēts atklāts, mācoties 3. klasē. Viņa atzīst – rūpīgi ievērojot dienas režīmu un ārsta norādījumus un uzņemot insulīnu, ādas stāvoklis uzlabojas. Vairāk par ādas kopšanu jāpiedomā sauļojoties, taču iekdienā, lai uzlabotu ādas stāvokli, Zanei pietiek ar regulāru krēmu lietošanu, podologa apmeklēšanu pāris reižu gadā un cinka, selēna un D vitamīna lietošanu.  

Pensionāram Valdim (vārds mainīts) I tipa cukura diabēts atklāts 2010. gadā. Arī viņš pie sausas ādas ir pieradis un iemācījies pareizi sevi kopt, lai tas nebūtu traucēklis. Valdis saka – problēma gan saasinās, iestājoties vēsam laikam, taču ir risināma, izmantojot aptiekas sortimentu. Gada aukstajos mēnešos viņš lieto speciālus šampūnus un dušas želejas sausai ādai un ķermeņa eļļu. Tomēr pats galvenais esot sekot līdzi vispārējam veselības stāvoklim, lietot insulīnu un pareizi ēst, tad arī kopējā pašsajūta uzlabojas. Tā kā āda kļūst ievērojami sausāka, tiklīdz pazūd saule, vismaz reizi divos mēnešos Valdis cenšas doties uz dienvidu zemēm, lai uzņemtu D vitamīnu no saules stariem. 

Vērtīgākās vielas sausas ādas kopšanai

Bojātas ādas aizsargslāņa atjaunošanos veicina dažādu kosmētisko sastāvdaļu apvienojums. Galvenā speciālo ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļa ir karbamīds jeb urea – koncentrēta urīnviela, kas ātri absorbējas ādā, uzlabo dabisko mitruma aizsargbarjeru, aizsargā ādu pret izžūšanu un ilgstoši samazina raupjumu un savilkuma sajūtu. Karbamīds palīdz epidermas raga slānī esošajām šūnām vieglāk atlobīties, ļauj ātrāk sadzīt saplaisājumiem un citām sīkām brūcēm. Tāpat vērtīgs ir sudraba hlorīds, kas spēj aizsargāt ādu pret plašu baktēriju, vīrusu un sēnīšu spektru ilgā laika posmā. Pantenols rada mitrinošu efektu un nomierina sakairinātu ādu. Bet glicerīns apvienojumā ar urīnvielu nodrošina intensīvu, ilgstošu un mitrinošu iedarbību

Autors: Euroaptieka

Dieviete.lv Atziņa 829

Mājoklis, kurš iedvesmo un ir visai ekonomisks! (+VIDEO)

Ļoti komfortabls un kompakts mājoklis, kurš iedvesmo pārmaiņām un ļauj apzināties, ka pilnai laimei nepieciešams pavisam maz. Iedvesmojies!

Video

Autors: Dieviete.lv

Papildu līdzekļi mediķu algu palielināšanai nākamajam gadam, visticamāk, vairs netiks meklēti!

Papildu līdzekļi mediķu algu palielināšanai nākamajam gadam, visticamāk, vairs netiks meklēti, izriet no koalīcijas partiju pārstāvju sacītā žurnālistiem pēc pirmdien notikušās Sadarbības padomes sēdes.

Ministru prezidents Krišjānis Kariņš (JV) sacīja, ka veselības ministrei Ilzei Viņķelei (AP) janvārī valdībā jāvirza jauna mediķu atalgojuma sistēma.

“Mēs kā valdība saprotam, ka tiešām svarīgi rast iespējas uzlabot veselības aprūpes sistēmu. Mūs interesē un mums rūp gan pacientu intereses, gan arī mediķu intereses. Ministre strādā pie sistēmiskiem uzlabojumiem. Gaidām, ka janvārī būs skaidrība, kāda būs mediķu nākotnes atalgojuma sistēma,” teica valdības vadītājs.

Taujāts, vai jautājums par papildu līdzekļu meklēšanu 2020.gada budžetā, lai nodrošinātu mediķu algu solīto pieaugumu, ir noslēgts, Kariņš uzsvēra, ka nākamā gada budžets Saeimā jau ir pieņemts, savukārt valdība turpina darbu pie 2021.gada valsts budžeta.

Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrs Juris Pūce (AP) atgādināja, ka politiskais spēks iepriekš piedāvāja risinājumu mediķu algām nepieciešamo finansējumu nodrošināt, palielinot valsts budžeta deficītu. “Priekšlikuma mērķis bija risināt minēto jautājumu. [..] Koalīcijā šis priekšlikums neguva atbalstu, un patlaban ir svarīgi piedāvāt sistēmiskus risinājumus atlīdzības sakārtošanai,” teica ministrs.

Vaicāts, vai nākamā gada budžetā vairs netiek meklēti papildu līdzekļi mediķu algām, Pūce atbildēja, norādot, ka 2020.gada valsts budžetā mediķu atalgojumam papildus piešķirti 60 miljoni eiro.

Jau vēstīts, ka no iepriekš Saeimas iecerētajiem 120 miljoniem eiro 2020.gada budžetā mediķu atalgojuma palielināšanai piešķirta puse jeb 60 miljoni eiro.

Ņemot vērā nozares neapmierinātību, partiju apvienība “Attīstībai/Par!” rosināja trūkstošo naudu rast, palielinot valsts budžeta deficītu. Ministru prezidents Krišjānis Kariņš (JV) pagājušās nedēļas beigās norādīja, ka šāds solis nebūtu saprātīgs.

Autors: nozare.lv

26.11.2019.

Uzzini, kāda draudzībā ir katra horoskopa zīme

Kā uzzināt, kura draudzene tevi nodos, bet ar kuru iesi caur uguni un ūdeni? Pietiek vien uzzināt viņas zodiaka zīmi, un paskatīties šajā sarakstā!

Ideālā draudzene ir pieejama vienmēr un visu, neatkarīgi no viņas dienas kārtības, laika joslām un citiem sadzīviski nesvarīgiem sīkumiem. Viņa vienmēr ir gatava sarunai – to vien dara, kā skatās monitorā, gaidot jūsu ziņojumu.

Daudzi astrologi apgalvo, ka, ja no savas zīmes atņemsi skaitli 11 pa zodiaka zīmju apli, tad iegūsi draudzenes zodiaka zīmi, kura saprastu jūs tāpat kā sevi un visā atbalstītu. Piemēram, ja jūs esat Vērsis, tad jūsu draudzenei ir jāpiedzimst Zivju zīmē. Turklāt neaizmirstiet, ka ir jāatņem arī sava zīme.

Tomēr iesākumā tiksim skaidrībā, kādi ir draudzeņu plusi un mīnusi, skatoties pēc zodiaka zīmes:

DRAUDZENE – AUNS

LABA AR TO, la vienmēr palīdz pirmā. Viņa nekad ne ar ko nevilcinās. Viņai visu uzreiz un tagad. Karstasinīgs un atklāts cilvēks.

SLIKTA AR TO, ka nekad ne ar ko nevilcinās, ka visu vienmēr tagad un tūlīt. Un vienmēr nelaikā. Īpaši neciešama.
Izlūkos. Nu, ja es ietu ar draudzeni-Aunu, tad, es domāju, mēs kārtīgi izsekotu – uzspridzinātu kaut ko lieku, vienkārši pie reizes. Viņa man neatstātu izvēli, un mums nāktos paņemt, pat ja viņš mums nemaz nav vajadzīgs. Nepamanītas mēs neaizietu. Uz mums šautu. Viņa lūgtu: ja mani sašautu kājā, viņa liktu man rāpot, uzmundrinātu ar vārdiem, bet nepamestu. Pilnīgi pieļauju, ka, ja mēs tomēr atgrieztos, mums pasniegtu Valsts Varoņu ordeni, bet es klibotu un stostīties visu savu atlikušo dzīvi.

DRAUDZENE – VĒRSIS

LABA AR TO, ka vienmēr ir līdzsvarota un miermīlīga. Spēj baudīt skaistumu skaļi un ar vērienu.

SLIKTA AR TO, ka dažreiz stipri bremzē un briesmīgi iespītējas.
Izlūkos. Ja es ietu ar draudzeni-Vērsi, tad mēs ietu klusām, bet tālu. Pacietīgi sēdētu klusākajos nostūros un skaitītu garām braucošos pretinieka tankus. Un, ja tajā brīdī mūs kāds ieraudzītu, tad pēc viņas draudzīgās sejas un pļavas puķēm rokās neviens nekad nenojaustu, ka mēs esam izlūkos. Tieši viņa, mierīga un draudzīga, pieietu klāt tam, kas stipri traucē vest izlūkošanu, un ar tādu pašu mieru iedurtu nazīti ienaidnieka ķermenī un paturētu, lai tas skaļi nenokrīt. Bet, ja mūs tomēr sasietu, kas noteikti notiktu, jo reakcija viņai ir nedaudz palēlināta, viņa nevienu nenodotu. Un vēl nokostu fašistam pirkstu. Bet mūs tik un tā nošautu.

DRAUDZENE – DVĪNIS

LABA AR TO, ka ātri saprot, piemīt burvīga gaume un strādā pēc Staņislavska sistēmas.

SLIKTA AR TO, ka ātri saprot, piemīt burvīga gaume un strādā pēc Staņislavska sistēmas.
Izlūkos. Ja es ietu izlūkos ar draudzeni-Dvīni, tad pirms tam es izdzertu krietnu devu ar balderiāņu tinktūru. Jo visvairāk baida nezināmais. Ietu mēs mundri. Bet, tuvojoties vietai, mēs ilgi krūmos strīdēties – mums rastos nesaskaņas par taktiku. Pēc tam es piekāptos. Jo nepiekāpties Dvīņiem var tikai tad, kad tavā rīcībā ir daudz brīvā laika. Pēc tam viņa no mantu maisa izņemtu vieglprātīga stila drēbes un pārvērstos par vieglprātīgu jaunkundzi. Un gamēr es uz vēdera līstu pie ģenerāļa mašīnas, lai piestiprinātu mīnu, viņa novērstu uzmanību ar iepriekš izmēģinātu deju. Visdrīzāk es atgrieztos viena. Bet viņa paliktu par rezidenti. Un viņas pēdas pazustu Polijā.

DRAUDZENE – VĒZIS

LABA AR TO, ka apber tevi ar dāvanām, apber ar komplimentiem un saukā mīļvārdiņos. Visu laiku grib tevi ar kaut ko pabarot.  

SLIKTA AR TO, ka domā vienu, runā citu, bet dara kaut ko pavisam citu. Kaut arī varbūt viņa kā reiz domā to, ko pēc tam dara. Tāpēc, ka viņa nekad neizlaiž no nagiem to, uz ko ir nomērķējusi.

Izlūkos. Ja es ietu izlūkos ar draudzeni-Vēzi, tad es neatgrieztos. Viss tiktu atrunāts līdz sīkākajai detaļai – viņai jāizmet mašīna zem pirmās mašīnas, man precīzi jāizšauj uz otro. Viņai mani ir jāpiesedz, man – jāpārskrien pāri ceļam. Un mēs kopā ar maziem pārskrējieniem ieskrienam mežā. Bet īstenībā granātu viņa nezin kāpēc nemet, mašīna neapstājas. Es šauju pa kustīgu mērķi un netrāpu. Viņa pārskrien uz manu pusi, pa ceļam paskaidrojot, ka nav varējusi noraut granātai gredzenu, un domājui, ka es izšaušu pa pirmās mašīnas riteņiem, bet es nezin kāpēc to neesmu darījusi, ka viņa ir bijus pārliecināta, ka: nav svarīgi, kas. Pretinieka šāvieni mugurā.

DRAUDZENE – LAUVA

LABA AR TO, ka ir droša kā klints. Cēla kā zelts. Un nekad nekoķetē. Karalienei tas nepiestāv.

SLIKTA AR TO, ka blakus viņai nedrīkst jokot par saviem trūkumiem. Sirdsapziņa neļauj. Blakus karalienei atliek vien būt par favorīti. 

Izlūkos. Ja es ietu izlūkos ar draudzeni-Lauvu, mēs paveiktu neiespējamo. Uzdevumu mēs, protams, izpildītu bez problēmām. Bet tā vienkārši neaizietu. Ja jau esam atnākušas. Ko gan tur ar sīkumiem nodarboties. Līdz fašistu štābam pāris soļi, un mēs tikai tiltu esam nomīnējušas. Mēs tiktu līdz štābam. Viņa izņemtu no matiem matadatu un, matus izpurinot vējā gluži kā šampūna reklāmā, ietu pie sarga. Tas,tāpat kā reklāmā, paliktu ar vaļā muti un pat nedomātu viņu apturēt, jo viņam gribētos paskatīties uz viņu no aizmugures. Un pēc tam sāktos tracis. Varoņu ordeni mums piešķirtu līdz mūža galam. Bet štābs tiktu iznīcināts.

DRAUDZENE – JAUNAVA

LABA AR TO, ka viņas palīdzība ir nevis emocionāla, bet gan praktiska. Viņu ir grūti apmānīt – viņa ir analītiķe un ilgi nevarēs nomierināties un pārstāt analizēt, ja viņai sirdī iezagušās šaubas.

SLIKTA AR TO, ka noteikti pamanīs tavu pumpu, un dos padomu, kā to ārstēt. Bet labāk būtu klusējusi, goda vārds.
Izlūkos. Ja es ietu ar Jaunavu: mēs tiktu galā. Tieši viņa sterili apsietu manus ievainojumus. Un tādi noteikti būtu, jo rīkoties pēc apstākļiem nozīmē atteikties no sākotnējās ieceres. Kad gredzenu no granātas es pati nevarētu izraut, plāns būtu jāmaina turpat uz vietas. Bet mēs taču bijām sarunājušas visu līdz pat sīkākajai detaļai. Un par to viņa man stāstītu visu atpakaļceļu, kad nestu mani sev uz pleciem.

DRAUDZENE – SVARI

LABA AR TO, ka ar viņu ir tā, kā teātrī – viena aktiera izrāde nebeidzas ne uz mirkli. Viņa ir brīnišķīga stāstītāja un ļoti smalks cilvēks.

SLIKTA AR TO, ka viņu nes, bet laiku pa laikam aiznes. Un viņa daļēji pati nesaprot, uz kurieni. Melo un pat nesarkst.
Izlūkos. Ja es ietu ar draudzeni-Svariem, mēs noteikti atgrieztos. Un neko neuzspridzinātu. Mēs visu paveiktu civilizēti. Pasēdētu restorānā ar vajadzīgajiem cilvēkiem. Dzimtenes dēļ izdarītu visu, kas vajadzīgs. Un visu sīki un smalki uzzinātu. Bet no rīta mašīnā mūs aizvestu līdz turienei, kur mēs būtu vistuvāk savējiem. Pilnībā iespējams, ka mēs neatgrieztos vienas. Bet ar pilnīgi nezin no kurienes uzradušos likviditatoru vienību uz astes.

DRAUDZENE – SKORPIONS

LABA AR TO, ka nopietni attiecas pret dzīvi. Principiāli nenēsā rozā brilles.

SLIKTA AR TO, ka ir daudz stiprāka, nekā tas ir vajadzīgs. Viņa ir egocentriķe. Un vienalga nav saprotams, kāpēc viņa ir tik nozīmīga.
Izlūkos. Ja es ietu izlūkos ar draudzeni-Skorpionu, tad mēs ļoti daudz sagrēkotu. Mēs bez žēlastības nogalinātu ierindniekus pilnīgā tumsā. Zobus sakodušas, spītīgi tuvotos mērķim. Es nepamanītu, kā sāktu izpildīt viņas pavēles. Bet, kā šis piedzīvojums beigtos, es nezinu, jo es esmu pilnīgi pārliecināta par to, ka tieši draudzene-Skorpions ar savu cilvēkmīlestību iešautu man lodi pierē, ja mani ievainotu vēderā.

DRAUDZENE – STRĒLNIEKS

LABA AR TO, ka ir ļoti optimistiska, jautra un drosmīga līdz tādai pakāpei, ka ar to ir arī SLIKTA…

Izlūkos. Ja es ietu izlūkos ar draudzeni-Strēlnieku, mēs daudz ko sastrādātu. Godīgi pateikšu – mums ļoti pietrūktu citu zīmju. Mēs noteikti kaut ko aizmirstu – piemēram, patronas. Un varbūt pat karti. Un ilgi par to skandalētos. Nāktos darboties pēc atmiņas un intuīcijas. Es kliegtu fričiem un mētātos ar akmeņiem. Bet viņa sistu tiem pa galvu no muguras ar durkļiem. Es mestu viņiem acīs smilti. Bet fašistu snaiperis trāpītu viņai nevis sirdī, bet gan pa medaljonu uz krūtīm.

DRAUDZENE – MEŽĀZIS

LABA AR TO, ka ar viņu notiek viss tas, kas ar mani nenotiek. Ka viņa par visu stāsta ar gaumi. Un, ka viņas dēļ es zinu, ka neiespējamais ir iespējams, tikai jānostāda mērķis un uz to jātiecas.

SLIKTA AR TO, ka var negribot radīt nepilnvērīvas kompleksu.
Izlūkos. Ja es ietu ar draudzeni-Mežāzi, es ļoti nogurtu. Es neesmu tik izturīga un nespēju ar automātu rokās skriet pa purviem tik ilgi. Viņa mani, protams, gaidītu un būtu nokaitināta. Pēc tam mēs visi metodiski nomīnētu pēc kaut kādas super sarežģītas shēmas, ne reizi nekļūdoties. Un, ja viņu nejauši paņemtu gūstā un mani nepamanītu, viņa mani neparko nenodotu. Viņu spīdzinātu, bet viņa censtos atslābināties un gūt baudu. Kā es to zinu? Viņa man to pati izstāstītu. Jo es noteikti ietu viņu atbrīvot.

DRAUDZENE – ŪDENSVĪRS

LABA AR TO, ka ar viņu vienmēr ir intersanti un neparasti. Viņa ir unikāla ar to, ka ar visu savu dzīvīgo skaistumu viņai vienīgajai no visiem nav tipiski sievišķīgo nmanieru.

SLIKTA AR TO, ka viņas hobijs daļēji pārtop mānijā.
Izlūkos. Ja es ietu ar draudzeni-Ūdensvīru, tad adrenalīna mums pietiktu. Man katru reizi sirds būtu papēžos, ka viņa no ierakumiem pilnā augumā pieceltos un ietu pie mierīgajiem iedzīvotājiem parunāties. Parunātu viņa arī droši vien ar vācu oficieriem, kuri negribētu viņu laist vaļā. Jo ar viņu taču ir tik forši! Viņa katram izstāstītu par viņa karmu. Viņu interese sasniegtu zenītu, kad viņa viņu glāzēs iebērtu barbiturātu. Briesmīgi atcerēties, ka es biju iesaistīta šajā stāstā un sēdēju blakus kā uz adatām. Mani atklātu. Viņu – nē.

DRAUDZENE – ZIVIS

LABA AR TO, ka šī ir vispieprasītākā un pie mainīgiem apstākļiem visātrāk adaptēties spējīgākā personība. Ne par velti Zodiakā viņa ir pēdējā – pilnveidotais modelis.

SLIKTA AR TO, ka pārāk man piestāv. Bet uztrauc viens – kad izstiep roku uz spoguli, tas atbild tieši ar to pašu. Bet vai spoguli var uzskatīt par savu labāko draugu?

Izlūkos. Ja es ietu ar draudzeni-Zivīm, mēs ļoti daudz smietos. It īpaši atpakaļceļā. Pirmkārt, vācu štābā viņai noteikti atrastos paziņas, kuri nepamanīti iznestu mums visus slepenos dokumentus. Otrkārt, fašistu galvenais tuvāk apskatot izrādītos viņas radinieks no Baltijas valstīm. Saite, protams, dīvaina, bet vajadzīgā brīdī pat ļoti noderīga. Viss tiktu izdarīts pa kluso, bez pirotehnikas un specefektiem, ar privātajiem sakariem un personīgo šarmu.

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 828

Kas ir izdegšanas sindroms?

Mūsdienās arvien biežāk dzirdam par izdegšanas sindromu darba vidē – emocionāla un fiziska noguruma stāvokli, kas ir sekas ilgstošam emocionālam diskomfortam. Kā saspringtajā ikdienā parūpēties par savu garīgo veselību, un ko darīt, ja jūtam, ka arī paši lēnām izdegam? Skaidro psihoterapijas speciāliste un kustības “Ejam mežā” vēstnese Dace Caica.

Nomāktība un nogurums, kas nepāriet arī pēc miega

Emocionālās izdegšanas sindroms parasti nerodas vienas dienas laikā un attīstās pakāpeniski – sākumā cilvēks ir entuziasma pilns un var pat atteikties no savām vajadzībām, kas nav saistītas ar darbu, tomēr pēc laika aizrautību nomaina emocionāls un fizisks spēku izsīkums. “Parādās nomāktība un nogurums, kas parasti nepāriet arī pēc nakts miega,” skaidro psihoterapijas speciāliste un kustības “Ejam mežā” vēstnese Dace Caica. “Pozitīvas un negatīvas emocijas, ko iepriekš izraisīja darbs, nomaina vienaldzība un cinisms – parādās cietsirdīga, bezpersoniska attieksme pret savu profesiju, klientiem un kolēģiem. Samazinās arī personīgie sasniegumi un darba efektivitāte – cilvēks neredz profesionālās attīstības iespējas.”

Visbiežāk emocionālā izdegšana tiek novērota starp “altruistisko” profesiju darbiniekiem jeb tiem, kuriem profesionālo prasību īstenošana prasa lielu emocionālo atdevi, – tie ir skolotāji, medmāsas, ārsti, sociālie darbinieki, psihologi, mācītāji un lektori. Tomēr Caica atzīst, ka izdegšanas sindroms tāpat var rasties arī citu profesiju pārstāvjiem, kuriem darbs nav tieši saistīts ar saskarsmi un citiem cilvēkiem, piemēram, programmētājiem, mājsaimniecēm u.c.

Kādi ir simptomi?

Kopumā var izdalīt piecu veidu simptomus, kas ir raksturīgi emocionālajai izdegšanai. Fiziskie simptomi izpaužas kā nogurums un nomāktība, spēku izsīkums, svara izmaiņas, miega traucējumi, slikts vispārējs organisma stāvoklis. Var parādīties elpas trūkums un aizdusa, slikta dūša, galvas reiboņi un pārmērīga svīšana, kā arī paaugstināts arteriālais spiediens.

Emociju trūkums, pesimisms, cinisms un cietsirdība gan darbā, gan privātajā dzīvē ir izdegšanas emocionālie simptomi. Cilvēks kļūst vienaldzīgs, viņam parādās bezpalīdzības un bezcerības sajūta, agresivitāte un viegla aizkaitināmība, nepamatota trauksme un nemiers. Sociālie simptomi saistīti ar izolēšanos no apkārtējiem – samazinās sociālā aktivitāte, pazūd vaļasprieki, sociālie kontakti pārsvarā notiek tikai, piemēram, darbā. Cilvēkam var pasliktināties attiecības ar apkārtējiem.

Cilvēkiem, kuri regulāri strādā vairāk nekā 45 stundas nedēļā, nereti var vērot uzvedības pārmaiņas – cilvēks ātri nogurst, samazinās slodzes izturība, var pieaugt alkohola un medikamentu patēriņš, un var rasties vienaldzība pret ēdienu. Savukārt garlaicība, apātija, dzīvesprieka zudums un intereses trūkums attiecībā uz jaunām idejām savā profesionālajā jomā klasificējami kā izdegšanas simptomi, kas saistīti ar cilvēka intelektuālo stāvokli.

Lēnām izdegu. Kā rīkoties?

Emocionālās izdegšanas sindroma attīstības risks atkarīgs no vairākiem faktoriem – cilvēka veselības stāvokļa un stresa noturības, darba apstākļiem, savstarpējām attiecībām gan darba kolektīvā, gan mājās, kā arī kopējās dzīves situācijas. Lai rūpētos par savu fizisko un garīgo veselību, ikdienā ļoti svarīgi ir mēreni sadalīt slodzi, ievērojot dienas režīmu un dienas laikā ieplānojot regulārus atpūtas brīžus. Tāpat ikvienam svarīgi definēt mērķus savā personīgajā un darba dzīvē – tie var būt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa mērķi, piemēram, iestāties augstskolā, apgūt kādu no svešvalodām, sagatavoties maratonam vai arī realizēt kādu sev sirdij tuvu projektu. Ja cilvēks jūt spēku izsīkumu, iespēju robežās jācenšas samazināt stresa faktorus, piemēram, izvairīties no nevajadzīgas konkurences par labākā titulu vienmēr un visur.

Pašsajūtu var uzlabot, uz laiku pārtraucot strādāt un dodoties garākā atvaļinājumā, izrunājoties ar cilvēku, ar kuru ir saspringtas attiecības, vai ikdienā biežāk atvēlot laiku pastaigām svaigā gaisā. Ideāli, ja ikdienas skrējienā izdodas ieplānot regulāras pastaigas mežā vai pie jūras – visvienkāršākais veids, kā caur ķermeni ietekmēt noskaņojumu un prāta stāvokli, ir pakustēties mazliet vairāk, nekā ikdienā to darām. “Mūsdienās cilvēks lielāko daļu sava nomoda laika pavada, sēžot birojā pie datora, mājās pie televizora vai arī, pārvietojoties sabiedriskajā transportā un automašīnā,” skaidro psihoterapijas speciāliste. “Ilgstoši šāds stāvoklis mūsu organismam un garīgajai veselībai nav piemērots, līdz ar to ķermenis sāk sūtīt dažādus neapmierinājuma impulsus smadzenēm. Ja mēs tos ignorējam, zaudējam enerģijas līmeni, iedvesmu un pozitīvismu.”

Dace Caica arī uzsver – zinātniski pierādīts, ka cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, tajā skaitā arī vismaz 30 minūšu garām pastaigām dienā, ievērojami uzlabojas veselības stāvoklis. Šie cilvēki retāk slimo, uzlabojas viņu miega kvalitāte, mazinās sirds un asinsvadu slimības, kā arī palielinās dzīves ilgums. Pastaiga svaigā gaisā organismā vairo arī laimes hormonus – endorfīnus. “Nesteidzīgai iešanai piemīt meditatīvs efekts, kas nomierina satrauktu prātu gluži tāpat kā joga vai elpošanas vingrinājumi,” stāsta Caica. “Pastaigājoties mežā, gluži tāpat kā meditējot, mums ir iespēja satikt un būt kopā ar sevi. Bailes, šaubas, uztraukumu un zemes kņadu varam viegli atstāt meža malā.”

Autors: nozare.lv

Dieviete.lv Atziņa 827

Pētījums: cilvēkiem ar zemāku izglītības līmeni ir tendence antibiotikas lietot biežāk

Gandrīz divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju jeb 61% pēdējo divu gadu laikā vismaz reizi ir lietojuši antibiotikas, savukārt cilvēku ar iegūtu pamatizglītību vidū šis rādītājs ir 85%, noslēdzoties Pasaules Antibiotiku nedēļai secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringā. 

Pētījums atklāj, ka salīdzinājumā ar vīriešiem, pēdējo divu gadu laikā antibiotikas vairāk lietojušas tieši sievietes (64% pret 59%). Antibiotiku lietošana biežāka bijusi krievvalodīgo ģimenēs (70%), kamēr ģimenēs, kurās sarunvaloda ir latviešu, – 57%. Rezultāti atklāj arī kādu interesantu tendenci – jo augstāks izglītības līmenis, jo retāk pēdējo divu gadu laikā ir nācies lietot antibiotikas. 85% aptaujāto ar iegūtu pamatizglītību pēdējo divu gadu laikā ir lietojuši antibiotikas, vidējo vai profesionālo izglītību ieguvušo vidū šis rādītājs ir 61%, bet starp augstāko izglītību ieguvušajiem – 60%. Līdzīga sakarība veidojas starp antibiotiku lietošanu pēdējo divu gadu laikā un aptaujāto ienākumu līmeni  – 70% respondentu ar zemu ienākumu līmeni pēdējo divu gadu laikā vismaz reizi ir lietojuši antibiotikas, kamēr cilvēku ar augstiem ienākumiem vidū šis rādītājs ir krietni zemāks – 59%.

Kad sākt lietot?

Ģimenes ārste Zane Zitmane skaidro, ka antibiotikas ir medikamenti, kas nonāvē baktērijas vai nomāc to augšanu. Tās ir paredzētas tikai bakteriālu infekciju ārstēšanai, piemēram, pneimonijai, ādas, urīnceļu un citām infekcijām. Eksperte atgādina, ka antibiotikas nevar palīdzēt pret slimībām, kuras nav baktēriju izraisītas, piemēram, saaukstēšanos un vīrusu izraisītām saslimšanām. Antibiotiku lietošanas ilgums var būt ļoti atšķirīgs: var būt vienreizēja deva, 3 dienu kurss, visbiežāk 7 līdz 10 dienu kurss, 21 dienu kurss vai pat ilgāk. Antibiotiku lietošanas ilgums atkarīgs no baktērijas veida, slimības smaguma un citiem faktoriem, tomēr pirms to lietošanas noteikti ir jākonsultējas ar ārstu. Ģimenes ārste norāda, ka nav tādu pacientu, kuri nevarētu lietot antibiotikas, tomēr īpaši jāuzmanās ir grūtniecēm, lai nekaitētu auglim, kā arī mazāka antibiotiku deva parasti tiek noteikta gados vecākiem cilvēkiem un aknu vai nieru slimniekiem. Biežākās antibiotiku blaknes ir gremošanas traucējumi – slikta dūša, caureja, sāpes vēderā. Šīs blaknes var mazināt probiotiķu lietošana. Retāka blakusparādība ir izsitumi uz ādas, ļoti reti – spēcīgas alerģiskas reakcijas, kad antibiotiku lietošana jāpārtrauc.

Biežākās kļūdas

Tipiskākās antibiotiku lietošanas kļūdas ir:

  • nepamatota antibiotiku lietošana;
  • nepareiza antibiotiku lietošana, piemēram, 3 reižu vietā tiek lietots 2 reizes;
  • mazinoties simptomiem, antibiotiku lietošana tiek pārtraukta.

Z. Zitmane uzsver, ka patvaļīga antibiotiku lietošana var atstāt graujošas sekas gan uz pacienta, gan sabiedrības veselību. Tā rezultātā var attīstīties baktēriju nejutīgums jeb rezistence pret antibiotikām. Palielinoties pret vairākām antibiotikām nejutīgo baktēriju skaitam, pakāpeniski var rasties situācija, kad baktērijas ir rezistentas pret visām pieejamām antibiotikām. Sliktākajā scenārijā tas var atgriezt sabiedrību “pirms antibiotiku laikmetā”, kad jebkura baktēriju izraisīta slimība varēja izraisīt nāvi.

Lai samazinātu rezistenci pret antibiotikām:

  • svarīgi ievērot ārsta norādījumus par antibiotiku lietošanas biežumu un ilgumu;
  • nelietot antibiotikas pret saaukstēšanās un gripas simptomiem, piemēram, drudzi;
  • nelietot medikamentus, kas palikuši pēc iepriekšējā ārstēšanās kursa.

BENU Aptiekas Veselības monitoringu veic BENU Aptieka sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS. Pētījums veikts 2019. gada aprīlī, aptaujājot 1005 Latvijas pastāvīgos iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 75 gadiem. 

Autors: Benu Aptieka

25.11.2019.

Jūrmala aicina uz Gaismas svētkiem Dzintaru mežaparkā

Jau trešo gadu Jūrmalā, Dzintaru mežaparkā, iemirdzēsies gaismas skulptūras un dekori, veidoti no tūkstošiem LED lampiņu virtenēm. Gaismas parks tiks atklāts 1. decembrī – muzikāli izklaidējošā pasākumā ģimenēm ar bērniem. Svētki Dzintaru mežaparkā norisināsies no plkst. 16.00 līdz 19.00.

Gaismas skulptūras parkā tiks iedegtas 1. decembrī plkst. 17.00, taču apmeklētāji tiek gaidīti no plkst. 16.00, kad muzikālus priekšnesumus sniegs Ziemassvētku vecīšu tubu kvartets “Magic 4” un latviešu ekoloģiskās mūzikas grupa “Ducele”. Parkā būs apskatāma svētku eglīšu izstāde un bērni varēs satikt, iespējams, šogad pirmo Ziemassvētku vecīti. Līdz plkst. 19.00 svētki turpināsies ar dejām un rotaļām, radošām darbnīcām, aktivitātēm un izklaidēm lieliem un maziem, būs arī gardumi un silti dzērieni.

Video

Sākot no 1. decembra, krēslas stundās, līdz ar pilsētas apgaismojuma ieslēgšanu Dzintaru mežaparka teritoriju – bērnu rotaļu laukumus, priežu zarus un apstādījumus -, arī Dzintaru mežaparka skatu torni rotās gaismas dekori un dažādi objekti, kas veidoti no vairāk nekā 85 tūkstošiem krāsainu LED lampiņu virtenēm. Mežaparka skatu tornī mirdzēs no gaismas dekoriem veidotas sniegpārsliņas un dažādās krāsās izgaismoti sniega sanesumi kāpās. Lielākais un iespaidīgākais no dekoriem būs parka tiltiņš – arka, kas veidota jūras viļņa formā no gaismu virtenēm kopumā 3,5 km garumā. Parkā būs arī īpaša koku aleja, kas atgādina zvaigznājus naksnīgās debesīs, kur “Piena ceļā” varēs saskatīt krītošas zvaigznes un iedomāties vēlēšanos. 14 hektārus plašo Dzintaru mežaparka teritoriju krēslas stundās apdzīvos no gaismiņām veidoti lāči, eži, vāveres un citi meža zvēri.

Gaismas parka koncepciju veidojuši mākslinieki Jolanta Tūraite un Dominiks Koncevičs (Lietuva) un Latvijas iluminācijas eksperte Jevgenija Verovska.

Ziemas sezonā izgaismotais Dzintaru mežaparks kļuvis par apmeklētāju iecienītu atpūtas vietu Jūrmalā, tas sagādā prieku kā bērniem, tā pieaugušajiem. Pērn ziemas sezonā to apmeklēja vairāki desmiti tūkstošu interesentu – gan jūrmalnieki, gan pilsētas viesi.

Decembra sestdienās un svētdienās un arī 1. janvārī no plkst. 16.00 līdz 19.00 Gaismas parkā notiks radošās darbnīcas, rotaļas un citas aktivitātes ģimenēm ar bērniem.

Dzintaru mežaparks apmeklētājiem atvērts katru dienu līdz plkst. 22.00. Ieeja parkā un pasākumos ir bez maksas.

Autors: nozare.lv

Dieviete.lv Atziņa 826

“Spēlmaņu naktī” triumfē izrāde “Pūt, vējiņi!” (+VIDEO)

“Spēlmaņu naktī” triumfu piedzīvoja Elmāra Seņkova izrāde “Pūt, vējiņi!”, kas saņēma “Grand Prix” balvu, tāpat režisors plūca uzvaras laurus kategorijā “Gada režisors”, informēja Latvijas Teātra darbinieku savienības pārstāvis Ričards Vorobjovs.

Balvu par mūža ieguldījumu teātra mākslā saņēma Valmieras Drāmas teātra aktieris Rihards Rudāks un Liepājas teātra aktieris Jānis Dreiblats.

Par gada lielās formas izrādi atzīta Seņkova režisētā izrāde “Pūt, vējiņi!”, kas iestudēta Latvijas Nacionālajā teātrī. Savukārt par gada labāko mazās formas izrādi titulēta režisora Viestura Roziņa izrāde “Kliedzēji”, kas iestudēta Daugavpils teātrī.

Kategorijā “Gada izrāde bērniem” uzvaru izcīnīja režisora Dž.Dž.Džilindžera iestudētā izrāde “Polianna” Liepājas teātrī. Savukārt par gada izrādi pusaudžiem atzīta režisora Valtera Sīļa izrāde “Tikšanās vieta – Rīgas pilsētas II teātris”, kas iestudēta Latvijas Nacionālajā teātrī.

Par gada aktrisi atzīta Dailes teātra aktrise Ilze Ķuzule-Skrastiņa par Solanžas lomu izrādē “Kalpones”, Abigailas Viljamsas lomu izrādē “Salemas raganas” un par Lulū lomu izrādē “Lulū”. Savukārt kategorijā “Gada aktieris” uzvaras laurus plūca Mārtiņš Meiers par titullomu Valmieras Drāmas teātrī iestudētajā izrādē “Hamlets”.

Kategorijā “Gada aktrise otrā plāna lomā” uzvarēja Latvijas Nacionālā teātra aktrise Lolita Cauka par Ortas lomu izrādē “Pūt, vējiņi!”. Savukārt par gada aktieri otrā plāna lomā atzīts Jaunā Rīgas teātra aktieris Vilis Daudziņš par Bosa Finlija lomu izrādē “Jaunības putns ar saldo balsi”, kā arī par lomām iestudējumos “Latviešu laupītāji” un “Vēstures izpētes komisija”.

Kategorijā “Gada debija vai jaunie skatuves mākslinieki” triumfēja Klāvs Mellis par režiju izrādei “Mārtins Īdens”, kas iestudēta Valmieras Drāmas teātrī, kā arī par režiju izrādei “Himna” teātra trupai “Kvadrifrons”. Tāpat šajā kategorijā uzvarēja Latvijas Nacionālā teātra aktieris Jēkabs Reinis par Ulda lomu izrādē “Pūt, vējiņi!”.

Par gada scenogrāfi atzīta Monika Pormale par scenogrāfiju Latvijas Nacionālajā teātrī iestudētajai izrādei “Pūt, vējiņi!”. Savukārt par gada kostīmu mākslinieci atzīta Kristīne Pasternaka par kostīmiem izrādē “Mana skaistā lēdija”, kas iestudēta Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātrī, kā arī par kostīmiem operai “Burvestība. Pajaci” Latvijas Nacionālajā operā un baletā.

Kategorijā “Gada gaismu mākslinieks” uzvarēja Oskars Pauliņš par darbu 2018./2019.gada sezonā Latvijas Nacionālajā teātrī, Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātrī, Latvijas Nacionālajā operā un baletā, kā arī par darbu Jaunajā Rīgas teātrī.

Par gada video māksliniekiem atzīti Krišs Salmanis, Toms Zeļģis, Linda Ģībiete par darbu izrādē “Ceļojums uz Ziemeļiem” Latvijas Nacionālajā teātrī. Savukārt kategorijā “Gada kustību mākslinieks” uzvarēja Jānis Purviņš un Agate Bankava par darbu izrādē “Pūt, vējiņi!”.

Par gada muzikālās partitūras autoru atzīts komponists Jēkabs Nīmanis par darbu izrādē “Ceļojums uz Ziemeļiem” Latvijas Nacionālajā teātrī un izrādē “Kliedzēji”, kas iestudēta Daugavpils teātrī.

Par gada sasniegumu oriģināldramaturģijā atzīts Artūra Dīča darbs “Randiņš ar 50 gramiem balzama” izrādei “Viņi melo labāk”, kas iestudēts “Pannas teātrī”.

Žūrijas specbalvu saņēma Valmieras Vasaras teātra festivāls par radošu un novatorisku pieeju teātra integrēšanā Valmieras pilsētvidē.

Savukārt portāla “Delfi” un Latvijas Teātra darbinieku savienības rīkotajā skatītāju simpātiju balsojumā uzvaras laurus kā gada izrāde plūca “Pūt, vējiņi!” Latvijas Nacionālajā teātrī, par gada aktrisi atzīta Liepājas teātra aktrise Inese Kučinska par Bernardas Albas lomu izrādē “Albas nams”. Savukārt skatītāju simpātiju balsojumā uzvaras laurus kategorijā “Gada aktieris” plūca Jaunā Rīgas teātra aktieris Andris Keišs par Vīlera lomu izrādē “Linda Vista”.

Tāpat “Spēlmaņu nakts” ceremonijā pasniedza bērnu un jauniešu žūrijas specbalvas, ko saņēma režisora Dmitrija Petrenko izrāde bērniem “Planēta Nr. 85” Dailes teātrī un režisores Alisjas Goigelinas izrāde pusaudžiem “Pavasaris”, kas tapusi Valmieras vasaras teātra festivāla laikā kopā ar teātra trupu “Kvadrifrons”.

Šogad sezonas jauniestudējumus noskatījās, izvērtēja un laureātus izvirzīja žūrijas komisija piecu cilvēku sastāvā un to veidoja teātra kritiķe Ieva Rodiņa, teātra kritiķe Maija Svarinska, teātra kritiķis Normunds Akots, teātra kritiķis, laikraksta “Diena” žurnālists Atis Rozentāls, žurnālists un dramaturgs Uģis Segliņš.

Latvijas teātra dzīves centrālais notikums noritēja Dailes teātra dibinātāja un inscenētāja Eduarda Smiļģa dzimšanas dienā. “Spēlmaņu nakts” norisinājās jau 26.reizi un tās laikā pasniedza balvas 17 kategorijās.

Savukārt “Spēlmaņu nakts” ceremoniju Dailes teātrī veidoja režisore Marija Bērziņa, scenārija autors Artūrs Dīcis, scenogrāfs Mārtiņš Vilkārsis, gaismu mākslinieks Oskars Pauliņš, video mākslinieks Artis Dzērve un producente Asnate Siliņa.

Video

Foto

Autors: Nozare.lv

24.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 825

Princis Harijs un Megana Mārkla izolēti no karaliskās ģimenes

Izrādās, ka Saseksas hercogi dzīvojot pilnā izolētībā no karaliskās ģimenes locekļiem! Meganas Mārklas nemitīgās sūdzības esot sadusmojušas vairākus karaliskās ģimenes pārstāvjus, tādēļ pāris jau kādu laiku ir visai izolēti no saskarsmes ar citiem karaliskās ģimenes pārstāvjiem.

Nesen plašākai publikai tika prezentēta prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālā filma, filmā Saseksas hercogu pāris “mazgājuši netīro veļu”, vismaz tā uzskata vairums britu un arī karaliskās ģimenes ekspertu. Megana, filmā sūdzoties par preses lielo spiedienu, tas sadusmojis ne mazums britu un arī karaliskās ģimenes pārstāvjus. Princis Harijs un Megana ir cerējuši, ka šāda atklātība ļaus labāk viņus saprast, bet rezultātā filma raisījusi vēl vairāk dusmu. 

Megana Mārkla un Harijs panākuši, ka pat tuvākie karaliskās ģimenes pārstāvji izvairās no saskarsmes ar Saseksas karalisko pāri. “Neviens no karaliskās ģimenes nedodas pie viņiem ciemos, nesazinās ar viņiem un arī neaicina ciemos pie sevis,”- pavēstija kāds Saseksas hercogiem pietuvināts cilvēks, kurš vēlējās palikt anonīms.

Megana Mārkla un Harijs cīnās ar šo izolāciju un saprot apkārtējo dusmas, viņi ir gatavi atzīt savu vainu.Pārējie karaliskās ģimenes locekļi ir nostādīti visai muļķīgā situācijā. “Viņi ir atvērti, taču nespēj šīs attiecības mainīt par 180 grādiem. Nekas nav mainījies,” – anonīmo avotu citē populārais izdevums  “People”.

Anonīmais avots arī atklāj, ka karaliskā ģimene ir visai savāda, tajā trūkstot atbalsta, viņi neapmainās laipniem vārdiem un rūpēm. Viņi nezvana viens otram, vienkārši tāpat, lai pateiktu: “Tava uzstāšanās bija patiešām lieliska!”.

Foto

View this post on Instagram

Having attended the 10th Annual One Young World opening ceremony on Tuesday, The Duchess of Sussex was joined today by The Duke of Sussex for a round table discussion on gender equity with OYW and Queen’s Commonwealth Trust young leaders. Over the last few days, these young leaders became @OneYoungWorld ambassadors with the intention to return to their communities and further existing initiatives to help change the world for the better. This year OYW partnered with the @Queens_Commonwealth_Trust, of which The Duke and Duchess are President and Vice-President respectively, to provide scholarships to young leaders driving positive social impact in the Commonwealth. This was the most exciting collaboration between two groups The Duchess is passionate about and has been working with for some time. For more information and highlights from the week and how you can support these incredible leaders and their initiatives, visit @OneYoungWorld Photo © SussexRoyal / PA

A post shared by The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal) on

Autors: Dieviete.lv

24.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 824

Kā rīkoties, ja bērna kailfoto ir nonācis internetā?

23. novembrī Latvijā tiek atzīmēta Eiropas diena bērnu aizsardzībai no seksuālās vardarbības. Aktualizējot jautājumu par bērnu kailfoto izplatību interneta vidē, Latvijas Drošāka interneta centrs (Drossinternets.lv) ir sagatavojis divus informatīvus materiālus: vecākiem paredzēto “Kā rīkoties, ja bērna kailfoto ir nonācis internetā?”, kā arī pusaudžiem domāto “Nesūti kailfoto”.

Drossinternets.lv atgādina, ka nepilngadīgas personas kailfoto internetā – tā ir nelegāla satura izplatīšana. Tāpēc, ja sociālajos tīklos, tiešās ziņojumapmaiņas programmās, foto/video uzglabāšanas vietnēs un jebkur citur pamanāt bērnu kailfoto, nekavējoties par to ir jāziņo Drossinternets.lv vai Valsts policijai. Saskaņā ar Latvijas likumdošanu, persona, kura rada vai izplata bērnu kailfoto, var tikt saukta pie kriminālatbildības, kas iestājas jau no 14 gadu vecuma. 

2019. gada pirmo 9 mēnešu laikā Drossinternets.lv ziņojumu līnijā ir saņemti 2 848 ziņojumi, no kuriem 84% jeb 2 390 ziņojumi ir bijuši par bērnu seksuālu izmantošanu saturošiem materiāliem, kas ir bijuši pieejami internetā. Sadarbojoties ar Valsts policiju, interneta pakalpojumu sniedzējiem un starptautiskās INHOPE asociācijas biedriem, šāda veida nelegāli materiāli tiek dzēsti pāris dienu laikā. Cīņa ar bērnu kailfoto un bērnu seksuālu izmantošanu internetā ir aktuāla visā pasaulē. Saskaņā ar Facebook apkopoto informāciju, 2019. gada trešajā ceturksnī no sociālā tīkla ir izņemti 11,6 milj. satura vienību, kas uzskatāmas par bērnu kailfoto vai bērnu seksuālu izmantošanu. Tas ir divreiz vairāk nekā iepriekšējā ceturksnī. Savukārt no Instagram otrajā un trešajā ceturksnī tika dzēsti 1,2 miljoni fotogrāfiju un video, kuros redzami kaili bērni vai viņu seksuāla izmantošana.

“Ir virkne izplatītu veidu, kā nepilngadīgas personas kailfoto vai video nonāk internetā. Ļoti bieži savas atvases fotouzņēmumu internetā neapdomīgi publicē paši vecāki. Piemēram, ģimenes atpūtas laikā pludmalē vecāki nofotografē kailu savu bērnu un attēlu ievieto sociālajos tīklos. Tāpat nereti pats bērns vai pusaudzis labprātīgi ir nosūtījis savu kailfoto vai video kādam, ar ko sarakstās sociālo tīklu un saziņas platformās. Tomēr der iegaumēt, ka šādu darbību dēļ ikviens var nonākt policijas redzeslokā, jo sociālo tīklu administrācija informē valstu tiesībsargājošās iestādes par gadījumiem, kad tiek pārsūtīti bērnu kailfoto”, skaidro Drossintenets.lv vadītāja Maija Katkovska. Kā izplatītus M. Katkovska min kaifoto izspiešanas gadījumus, kad bērnam ar dažādām manipulācijas metodēm tiek lūgts, pieprasīts vai draudēts, lai viņš atklātos fotokameras priekšā. Nereti kailfoto var būt arī iegūts attiecību laikā, taču pēc attiecību iziršanas foto tiek izmantots, lai otru pazemotu, atriebtos vai sāpinātu.

Drossinternets.lv ekspertu sagatavotajā materiālā  “Kā rīkoties, ja bērna kailfoto ir nonācis internetā?” vecāki var atrast noderīgu informāciju par veidiem, kā bērnu kailfoto parasti nonāk interneta vidē. Plašāka uzmanība tiek pievērsta paņēmieniem, kurus parasti izmanto bērni un pusaudži, lai “izvilinātu” kailfoto citam no cita. Tāpat apkopoti triki, kādus ir iecienījuši pedofili. Informatīvajā materiālā ir apkopoti praktiski padomi, kā rīkoties vecākiem, ja bērns vēršas pēc palīdzības. Informatīvais materiāls vecākiem pieejams šeit:

Savukārt informatīvajā materiālā pusaudžiem saprotamā valodā izskaidrots, kāpēc nevienam nedrīkst sūtīt savu kailfoto, kā arī sniegti praktiski padomi, kā rīkoties, ja foto vai video tomēr ir nonācis internetā, un ko darīt, ja kāds ir atsūtījis savu vai pārsūta citas personas kailfoto. Informatīvais materiāls pieejams šeit:

Autors: Drossinternets.lv

23.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 823

Sācies kino cikls “Desmit izcili ceļojumi”

26. novembrī ar režisora Vima Vendersa filmu “Parīze, Teksasa” (Paris, Texas, 1984), turpināsies kino cikls “Desmit izcili ceļojumi”, ko vēl līdz gada beigām piedāvā kinoteātris “Splendid Palace” sadarbībā ar pilna servisa līzinga un auto nomas uzņēmumu AVIS. Šoreiz seansa līdzbraucēji būs aktrise un ētera personība Dagmāra Legante un profesionāls autosportists, pieckārtējais Latvijas čempions kartingā, autošosejas braucējs Valters Zviedris.

Filma vēsta par  cilvēku, kurš pēc ģimenes sabrukuma zaudējis atmiņu un vēlmi komunicēt ar cilvēkiem; tā runā par cilvēku atsvešināšanos. Šis darbs ar Hariju Dīnu Stentonu, Dīnu Stokvelu un Nastasju Kinski galvenajās lomās atnesa pasaules slavu vācu režisoram Vimam Vendersam un bija viena no veiksmīgākajām režisora Amerikas perioda filmām, kas saņēmusi Kannu kinofestivāla augtāko apbalvojumu – Zelta palmas zaru.

Kaut kur tuksnesī pie Meksikas robežas klīst kāds vīrs, Treviss Hendersons. Viņš nerunā un naktīs neguļ. Ar vietējā ārsta starpniecību izdodas noskaidrot viņa identitāti. Treviss dodas uz vientuļu Teksasas nostūri un ar brāļa palīdzību mēģina rekonstruēt pirms četriem gadiem izjukušo laulības dzīvi. Treviss nolemj uzmeklēt savu bijušo sievu Džeinu un atrod viņu kādā striptīza klubā. Saskaņā ar kluba noteikumiem viņi drīkst sarunāties tikai caur spoguļsienu, kur Treviss var redzēt Džeinu, bet Džeina neredz Trevisu. 

“Filma “Parīze, Teksasa” ir, iespējams, poētiskākais road movie, jo to ir radījis ne-amerikānis Vims Venderss. Tā ir sava veida atzīšanās mīlestībā Amerikas 80. gadu kultūrai, kura nav iedomājama bez lielceļu mūzikas, tuksnešu meditācijas, pieveicot simtiem kilometru, un bez vientulības automašīnās, kur cilvēki ir ieslodzīti, lai dotos ceļojumā pretī paši savai būtībai un nebūtībai. Kino vēstures pētnieki apgalvo, ka vīrietis, no zirga pārkāpjot automašīnā, joprojām ir uztverams kā vesterna varonis, kurš sirdī ir mazliet romantisks un  meklē sievieti un piedzīvojumus,” stāsta kinokritiķe Daira Āboliņa.

Cikla “Desmit izcili ceļojumi” pēdējā seansā decembrī būs skatāma režisora Jāņa Streiča filma “Limuzīns Jāņu nakts krāsā”. 

Šajā sezonā par īpašu pārsteigumu parūpējies Rīgas Motormuzejs, kas pirms katra seansa ļaus klātienē aplūkot kādu īpašu retro auto modeli.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Splendid Palace

23.11.2019.

Vai konflikts starp “Butterfly Clothing” un Dieviete.lv foruma lietotājām ir pamatots?

Jau no pagājuša gada 17 decembra Dieviete.lv forumā kāda no foruma lietotājām izveidoja diskusiju “Butterfly clothing”. Šajā diskusijā tiek apsriesta “Butterfly Clothing” apģērba kvalitāte.

Vairākas foruma lietotājas dalījušās ar savas pieredzes stāstiem un iespaidiem par šo veikalu. Diskusija jau sasniegusi vairāk nekā 2000 komentāru, tomēr neatbildēti paliek jautājumi, vai šis veikals ir pelnījis tik lielu kritiku un vai šī kritika ir pamatota?

Nesen saņēmām vēstuli, kas adresēta veikala menedžera Naura Didrihsona vārdā, kurš ir šī veikala menedžeris.

Sveiki ! 

Skatos Ka Jûs vispàr nepievèršat nekàdu uzmanîbu par ko Tiek runáts Jûsu lilit forumos ! 
 
Tapèc iepazîstinàšu Kas jums draud jà momentàli netiks dzèsta Butterfly Clothing tèma !
 
1) Katras personas (kā fiziskas, tā juridiskas) tiesības uz cilvēka goda un cieņas aizsardzību ir noteiktas Latvijas Republikas Satversmē (ja ir tāda pazīstama, ja nē, tad ar to var iepazīties šeit – https://likumi.lv/doc.php?id=57980), kā arī starptautiskajos tiesību aktos.

2) Mūsu valsts tiesību aktos ir noteikts, ka par goda un cieņas aizskaršanu tiek uzskatīta kā neslavas celšana, tā arī goda aizskaršana. Lai nedaudz labāk varētu izprast lietas būtību – neslavas celšana ir nepatiesas, personu nomelnojošas informācijas izplatīšana publiski. Publiski izplatot nepatiesu un, galvenokārt, nepamatotu (jo nevienā no Instagram postiem nav norādīti konkrēti un precīzi fakti, kas publiskoto informāciju apstiprina – nerunāsim jau par “aizņemtajiem” attēliem, kuriem Jums visticamāk nav atļauja no īpašnieka tos pielietot publiskajā vidē).

3)Saskaņā ar mūsu valsts Krimināllikuma 157.pantu – Par apzināti nepatiesu, otru personu apkaunojošu izdomājumu tīšu izplatīšanu iespiestā vai citādā veidā pavairotā sacerējumā, kā arī mutvārdos, ja tā izdarīta publiski (neslavas celšana) – soda ar īslaicīgu brīvības atņemšanu, piespiedu darbu vai ar naudas sodu.

4)Saskaņā ar mūsu valsts Civillikuma 2352.1.pantu – Ja kāds prettiesiski aizskar personas godu un cieņu mutvārdiem, rakstveidā vai ar darbiem, tad viņam jādod atlīdzība (mantiska kompensācija). Šādas atlīdzības apmēru nosaka tiesa.

Cerams, ka ir aptuveni skaidrs augstāk minētais teksts. Ar šo mēs tikai vēlējāmies Jūs informēt, ka, apzinoties savas tiesības, vērsīsimies Valsts Policijā ar Iesniegumu par neslavas celšanu, ja šāda veida darbības sociālajos tīklos un citos internet plašsaziņas līdzekļos turpināsies. Kā arī, neskatoties uz noslēpumainību, Valsts iestāžu rīcībā ir līdzekļi, kas ļaus atklāt patiesàs personas .

Apzinoties savas tiesības, esam nolēmuši vērsties Datu valsts inspekcijā ar iesniegumu par mūsu personas datu apstrādes noteikumu pārkāpumu. Šajā gadījumā nav runa tikai par 1 cilvēka personas datu aizsardzības pārkāpumu, bet vairāku cilvēku. Saskaņā ar Latvijas Administratīvo pārkāpumu kodeksa 204.7 pantu par nelikumīgām darbībām ar fiziskās personas datiem personai var uzlikt naudas sodu.

Ar Cieņu !

 

Uz šo vēstuli arī atbildējām, bet pēc mūsu atbildes, saruna neturpinājās.

 

Labvakar,

Ņemot vērā Jūsu norādītos iebildumus, izlēmām diskuskiju tomēr nedzēst. Saskaņā ar tiesu judikatūru lietās par goda un cieņas aizskaršanu nodibināta konsekventa atziņa, ka, lai pārbaudītu, vai personas gods un cieņa ir aizskarta, jānošķir personas viedoklis no ziņas. Proti, nevar ierobežot personas tiesības uz viedokli, kas cita starp arī nostiprinātas tajā pašā Satversmē (100.pants). Protams, viedoklis nevar tikt pausts nepamatoti rupjā veidā. Diskusijā lielajā vairumā ziņu, mūsuprāt, ir pausts viedoklis, taču mēs labprāt nāksim Jums pretim. Varat norādīt, kuri komentāri tieši Jums šķiet aizskaroši un mēs pārbaudīsim un vajadzības gadījumā dzēsīsim minētās ziņas.

Attiecībā uz datu apstrādes pārkāpumiem, mēs neuzskatam, ka šāds pārkāpums ir bijis. Norādiet, lūdzu, tieši kādi sensitīvie dati ir tikuši publicēti vai kādus citādus pārkāpumus esam pieļāvuši.

Paldies!

Ar cieņu,
Dieviete.lv birojs

 

Redzams, ka forumā šī ir viena no pēdējā laikā populārākajām diskusijām, kurā lielākoties pausta plaša kritika par apģērba kvalitāti un izcelsmi. Forumā pie diskusijas ir arī aizstāvoši komentāri, pie tam pēdējās dienās tie ir visai rupji.

Kā domā tu, vai šāda diskusija būtu jādzēš un vai foruma lietotāju viedokļi ir nepieņemami?

Diskusija – https://lilit.dieviete.lv/forums/topic/214026-butterfly-clothing/

Autors: Dieviete.lv

23.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 822

Kāds radio dīdžejs apvainojis prinča Viljama un Keitas atvases!

Radio dīdžejs Gregs Džeimss padalijies ar kādu nesenu notikumu, kurš sarūgtinājis Kembridžas hercogu pāri. Keita Midltone un princis Viljamsesot dīdžejam izteikuši neapmierinātību, jo viņš aizskaroši izteicies par princesi Šarloti.

Keita Midltone un princis Viljams ir pieraduši, ka sabiedrība viņus aprunā, tomēr tas, kas skar viņu trīs bērnus, vecākus pamatīgi aizskar. Viņi izrādījuši līdz šim lielu vēlmi savus bērnus pasargāt no mediju tenkām un viedokļiem.

Par to pastāstījis britu BBC Radio 1 stacijas dīdžejs Gregs Džeimss. Gregs esot vadījis savu radio programmu pirmajā skolas dienā, kad Keita un princis Viljams veduši savus bērnus – princesi Šarloti un princi Džordžu uz skoliņu. Toreiz pie prestižās skolas viņus sagaidīja skolotāja, kas sveica karaliskās ģimenes bērnus.

”Es ieraudzīju šo fotogrāfiju un teicu: “Kas, pie velna, paspiež roku savam skolotājam pirmajā skolas dienā?”.

Dīdžejs esot ironizējis redzēto. Viņš izteicies, ka karalisko atvašu mācību iestāde laikam ir tik ļoti elitāra, ka bērniem katru dienu nākas spiest roku saviem skolotājiem. Tas Gregā raisījis izbrīnu, jo viņa laikā tā nebija.

Dīdžejs par šiem izteikumie jau ir paspējis aizmirst, bet Keita un Viljams šo situāciju esot viņam atgādinājuši. Gregs esot bijis Kensingtonas pilī, kur kāda pasākuma ietvaros hercogiene un hercogs pie sevis ciemos esot aicinājuši talantīgus bērnus.Keita un Viljams esot pienākuši pie Grega un sākuši ar viņu sarunu par to, ka radio dīdžejs apvainojis viņu atvases. 

“Izrādās, viņi klausījušies radio tajā dienā, kad devās mājās no skolas. Viņi man teica, ka biji klausījušies ēteru un dzirdējuši par to, ko es sacīju par viņu atvasēm. Es teicu: “Ak, Dievs, nē!”, – Gregs izsaucies.

Gregs uzskata, ka šī situācija atrisinājusies visai pozitīvi un karaliskais pāris vairs netur ļaunu prātu.

Foto

View this post on Instagram

Just one week to go until The King’s Cup ⛵️???? Today we’re excited to reveal the ambassadors representing each of the eight charities benefitting from the Regatta. These are: The Duke of Cambridge, representing @childbereavementuk The Duchess of Cambridge, representing The Royal Foundation’s Early Years programme Bear Grylls, representing @tusk_org Fara Williams, representing @centrepointuk Dan Snow, representing @ldnairamb John Bishop, representing @actiononaddiction Katie Thistleton, representing @_place2be Helen Glover, representing @afnccf The ambassadors will skipper each of the eight boats, with the winning team awarded The King’s Cup, a historic trophy first presented by King George V at Cowes’ Royal Yacht Squadron in 1920. Their Royal Highnesses hope that The King’s Cup will become an annual event, bringing greater awareness to the wider benefits of sport, whist also raising support and funds for the causes that The Duke and Duchess support.

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal) on

Autors: Dieviete.lv

Kā izskatās pasaulē skaistākā sieviete? (+VIDEO)

Agrāk uskatīja, ka skaista sieviete ir apaļīga, jo apaļīgums simbolizē auglību, kas pievēršot nedalītu vīriešu uzmanību.

Laikam ejot standarti mainās un tagad “skaistums” ir modeles cienīģa āriene, pat mērenās Merilinas Monro formas nespēj konkurēt ar slaidajām modelēm. 21.gadsimtā modē ir slaidums, izteikts viduklis un dibens, izteikti vaigu kauli un vidēja izmēra krūtis, skaistākās sievietes tituls nepienākas Kimai Kardašjanai, tas jau dažus gadus pieder Bellai Hadidai, kura jau no tīņa gadiem ir profesionāla modele.

Video

Foto

View this post on Instagram

i love you guys ????????

A post shared by Bella ???? (@bellahadid) on

 

Autors: Dieviete.lv

Atklāj kampaņu “Tēt, esi unikāls!” tēva lomas stiprināšanai Latvijā

Labklājības ministrija sadarbībā ar vecāku organizāciju “Mammāmuntētiem.lv” un biedrību “Tēvi” šodien, 21. novembrī, atklāj informatīvu kampaņu “Tēt, esi unikāls!”. Kampaņas mērķis ir stiprināt tēva lomu ģimenē un sabiedrībā, mazinot pastāvošos aizspriedumus un priekšstatus par sieviešu un vīriešu atbildības jomām un informējot par vecākiem pieejamajiem valsts atbalsta mehānismiem. 

Latvijā ikvienam darbiniekam ir tiesības uz bērna kopšanas atvaļinājumu bērna dzimšanas vai adopcijas gadījumā. Turklāt bērna tēvam ir tiesības uz 10 kalendāra dienu ilgu atvaļinājumu jeb paternitātes atvaļinājumu, ko piešķir tūlīt pēc bērna piedzimšanas, bet ne vēlāk kā divu mēnešu laikā pēc bērna piedzimšanas. 

Labklājības ministrijas statistika un arī “Eurobarometer” 2018. gada jūnijā veiktā aptauja par darba un privātās dzīves līdzsvaru rāda, ka Latvijā bērna kopšanas atvaļinājumu galvenokārt izmanto sievietes – 63%. Tikai trešdaļa Latvijas tēvu ir izmantojuši vai apsver tēva atvaļinājuma izmantošanu. 31% nav domājuši vai plānojuši šādu iespēju izmantot, kas ir par 5% zemāks rādītājs nekā vidēji Eiropas Savienības valstīs. Savukārt 9% nav zinājuši, ka viņiem ir iespēja izmantot atvaļinājumu. Latvijā kopš 2013. gada ir būtiski pieaudzis paternitātes pabalsta saņēmēju skaits – no 8785 līdz vairāk nekā 10 250 tēviem pērn, 2019. gada pirmajā pusgadā paternitātes atvaļinājumā devušies 5015 tēvi.

“Latvijā tēti arvien aktīvāk tiek iesaistīti bērnu audzināšanā, kas ir pozitīva tendence, tomēr šī iesaiste varētu būt vēl plašāka. Piemēram, paternitātes atvaļinājumu izmanto aizvien vairāk tēvu, tomēr tā ir tikai puse no visiem jaunajiem tēviem. Kampaņas “Tēt, esi unikāls!” ietvaros vēlamies uzrunāt īpaši tētus, kā arī mammas un sabiedrību kopumā, aicinot gan izmantot pieejamos valsts atbalsta mehānismus, gan pavadīt vairāk laika kopā ar bērniem ikdienā. Nav universāla ideāla tēta, bet katrs tētis saviem bērniem ir vienīgais un tāpēc – unikāls,” norāda labklājības ministre Ramona Petraviča. 

Lai mazinātu stereotipus par tradicionālajām dzimumu lomām sabiedrībā, kas joprojām ir viens no galvenajiem šķēršļiem sieviešu un vīriešu līdztiesībai ikdienā, un veicinātu tēvu iesaisti ģimenes dzīvē, kampaņas “Tēt, esi unikāls!” ietvaros ir izveidoti Latvijas tētu videostāsti. Tajos četri tēvi no Rīgas, Liepājas, Aizkraukles un Jelgavas dalās ar savu dzīves pieredzi un viedokli par tēva lomu ģimenē. 

Kārlis Gedrovics, biedrības “Tēvi” pārstāvis: “Tēvu iesaistes līmenis bērnu audzināšanā un ģimenes dzīvē ir cieši saistīts ar to, kādi iesīkstējuši stereotipi valda sabiedrībā. Ar tiem joprojām sastopamies teju visās ikdienas situācijās, arī izglītības iestādēs, kopā ar bērniem saņemot medicīnas pakalpojumus un citviet. Sabiedrības attieksme mainās lēni, tāpēc ir būtiski iedrošināt tētus meklēt un izmantot iespējas kopā būšanai ar bērniem.”

2019. gada novembrī “Tēt, esi unikāls!” kampaņas ietvaros veiktā “Norstat” Latvijas iedzīvotāju aptauja liecina, ka katrs piektais aptaujātais vīrietis ar bērniem spēlēs un sarunās pavada mazāk par pusstundu kopīga laika dienā, savukārt aptaujāto sieviešu vidū tādu ir krietni mazāk – ir vien katra desmitā. Un tikai ceturtdaļa aptaujāto vecāku uzskata, ka ģimenei velta pietiekami daudz laika, – tā apliecina trešdaļa aptaujāto sieviešu un 20% vīriešu. Vīriešiem biežāk (52%) nekā sievietēm (44%) laika pavadīšanai ar bērniem un ģimeni traucē darbs un laika trūkums kopumā (vīriešiem – 49%; sievietēm – 42%). 

“Jaunie tēti ir brīnišķīgi un redzam, ka viņi vēlas iesaistīties bērnu dzīvē, aprūpē un audzināšanā. Jā, bieži vien šiem labajiem nodomiem ir šķēršļi, viens no galvenajiem ir laiks. Kā saskaņot darba un ģimenes dzīvi – šis ir lielais jautājums, kas jārisina ne vien ģimenēm, bet arī darba devējiem, sekojot līdzi savu darbinieku. – vecāku vajadzībām. Pamazām pārmaiņas notiek un vecākiem, iespējams, aktīvāk un atklātāk par šo būtu jārunā ar savu darba devēju,” stāsta Inga Akmentiņa-Smildziņa, vecāku organizācijas “Mammāmuntētiem.lv” vadītāja. 

Informatīvās kampaņas “Tēt, esi unikāls!” materiāli, videostāsti un plašāka informācija par vecākiem pieejamajiem valsts atbalsta mehānismiem atrodama Labklājības ministrijas tīmekļvietnē un sociālo tīklu profilos. 

Autors: Mammām un tētiem

22.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 821

Izrādīta liela interese pārstāvēt Latviju Eirovīzijas dziesmu konkursā

Uz Latvijas Televīzijas (LTV) autoru un izpildītāju konkursu “Supernova 2020” saņemti 126 pieteikumi, informē LTV komunikācijas speciāliste Krista Luīze Priedīte.

20.novembrī noslēdzās pieteikšanās LTV autoru un izpildītāju konkursa “Supernova” sestajai sezonai. Šogad saņemts rekordliels pieteikumu skaits – 126. “Supernova 2020” uzvarētājs iegūs iespēju piedalīties 65.starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā, kas nākamā gada maijā notiks Nīderlandes pilsētā Roterdamā.

Lielākā dziesmu iesniedzēju aktivitāte bija vērojama pieteikšanās posma pēdējās dienās un stundās. Pēdējā dienā iesniegta vairāk nekā puse no visām pieteiktajām dziesmām.

“Vairāki mākslinieki iesnieguši divas dziesmas. Šogad vērojama lielāka žanriskā daudzveidība, ir daudz jaunu sieviešu izpildītāju vārdu, salīdzinoši vairāk pieteiktas dziesmas latviešu valodā,” pavēstīja projekta producente Ilze Jansone.

Plašajā žanru klāstā ir gan popmūzika un šlāgeris, gan metāls un joku dziesmas. Tāpat iesniegtas divas dziesmas ar vienādu nosaukumu, kas turklāt sakrīt ar kādas labi zināmas dziesmas nosaukumu, kas konkursā “Supernova” izpildīta citā gadā. Lielākajā daļā dziesmu pamattēma ir attiecības, informēja Priedīte.

“Līdz 25.novembrim precizēsim pieteikumu skaitu un pārbaudīsim, cik pieteikumi pilnībā atbilst konkursa nolikumam, bet sīkās nepilnības dalībniekiem vēl ļausim izlabot. Pirmā dalībnieku atlase notiks jau decembrī, bet dziesmas publiskai vērtēšanai būs pieejamas janvāra sākumā,” sacīja Jansone.

Šī būs jau sestā konkursa “Supernova” sezona. Konkurss šajā laikā pierādījis sevi kā platformu, kas jauniem izpildītājiem un dziesmu autoriem ļauj kļūt pamanītiem Latvijas populārās mūzikas nozarē.

Kā ziņots, 20.novembrī plkst.23.59 noslēdzās dziesmu pieteikšana LTV autoru un izpildītāju konkursa “Supernova” sestajai sezonai.

Konkursā varēja piedalīties autori, izpildītāji un producenti, kuri sasnieguši 16 gadu vecumu. Viens no konkursa “Supernova” mērķiem ir palīdzēt augt un attīstīties nozarei kopumā, tādēļ dziesmu tapšanā drīkst piedalīties arī ārvalstu producenti. Nolikums paredz, ka ārvalstu pilsoņi var būt arī izpildītāji grupas sastāvā, tomēr viņi nedrīkst būt solisti.

Tas, kurš pārstāvēs Latviju lielajā Eirovīzijā, tiks lemts konkursa fināla tiešraidē nākamā gada 8.februārī.

Foto

View this post on Instagram

Foto: @lauris_viksne #ltvsupernova #supernova2019

A post shared by Supernova (@ltvsupernova) on

Autors: nozare.lv

22.11.2019.

Nākamnedēļ Latvijā atgriezīsies siltāki laikapstākļi

Nākamnedēļ Latvijā pakāpeniski paaugstināsies gaisa temperatūra un mitrums, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs un “Global Forecast System”.

Šī nedēļas nogale būs vēsākā kopš pagājušās ziemas. Pierimstot vējam, sestdien un svētdien laiks vairs nešķitīs tik auksts kā piektdien. Mākoņi daļēji segs debesis, vietām nedaudz īslaicīgi snigs, ceļi būs sausi.

Nedēļas izskaņā gaisa temperatūra būs 0..-6 grādi, vietām austrumu novados, debesīm tumsā skaidrojoties, gaiss atdzisīs līdz pat -10 grādiem. Nākamnedēļ no rietumiem palielināsies ciklona ietekme. Palaikam gaidāmi nokrišņi – lielākā daļa neliels lietus. Dažbrīd ceļi var kļūt slideni.

Gaisa temperatūra nedēļas vidū paaugstināsies līdz +3..+9 grādiem. Nedēļas beigās, visticamāk, kļūs vēsāks un vietām snigs.

Autors: nozare.lv

22.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 820

Piesakies un iekļūsti Dieviete.lv 2020.gada kalendārā!

Nav noslēpums, ka Latvijā mīt daudz skaistu sieviešu. Tāpēc mēs, sieviešu dzīvesstila portāls Dieviete.lv, esam nolēmuši šo skaistumu celt gaismā, izdodot Dieviete.lv kalendāru 2020.gadam! Esi parliecināta, ka esi piemērota kandidāte kādam no 12 mēnešiem? Tad piesakies!

Kā notiks atlase?

Sievietes iesūtīs skaistāko/interesantāko/labāko fotogrāfiju;
Iesūtītās un apstiprinātās fotogrāfijas iekļūs sociālo tīklu kontu Facebook.com/Dievietelv un Draugiem.lv/Dievietelv balsošanā;
Apkopojot balsojumu, 12 labākās iesūtītās fotogrāfijas tiks iekļautas 2020.gada Dieviete.lv kalendārā.

Kas jādara?

Ja Tev ir vismaz 18 gadi, iesūti fotogrāfiju*, kurā esi redzama Tu;
Pastāsti, kāpēc tieši Tu un Tava fotogrāfija esi piemērota kalendāram;
Pastāsti, kā Tu saproti teicienu „Dieviete-Sieviete”;
Pievieno arī vārdu, uzvārdu, vecumu, kontaktinformāciju un nodarbošanos.
Visu informāciju līdz 20.12 sūti uz e-pastu dieviete@dieviete.lv
Kalendārā iekļuvušās sievietes dāvanā saņems kalendāru 2020.gadam!

 
Dieviete.lv – Sievišķība, kurai var pieskarties!

 

* Atsūtot savu fotogrāfiju, Tu apstiprini, ka tā ir Tava fotogrāfija, un Tu piekrīti, ka portāls Dieviete.lv fotogrāfiju drīkst izmantot un publicēt pēc saviem ieskatiem bez atlīdzības, un autortiesības par fotogrāfiju pāriet portālam Dieviete.lv. Fotogrāfijai ir jābūt augstas izšķirtspējas (tādai, lai var drukāt kalendārā).

 
Autors: Dieviete.lv

21.11.2019.

Kādēļ Elizabete II nepaklausīja tēvu, karali Džordžu VI un apprecēja mīļoto Filipu?

20.novembrī 93 gadus vecā Lielbritānijas karaliene Elizabete II un 98 gadus vecais princis Filips atzīmēja savu 72. kāzu gadadienu! Keita Midltone un princis Viljams savā Instagram profilā publicēja attēlu, kurā Elizabete II un Filips redzami pavisam, pavisam jauni. Šādi Kensingtonas hercogi publiski apsveikuši viņas Augstību un princi Filipu ar 72 kāzu gadadienu.”Apsveicam Viņas Augstību karalieni un Viņa Augstību, princi Filipu ar 72 kāzu gadadienu,” – teikts publikācijā.

Elizabete apprecējās ar Filipu Mauntbatenu 1947.gada 20.novembrī. Par šo ģimenei svarīgo notikumu atcerējās tieši Keita Midltone. Kembeidžas hercogu Instagram kontā tika publicētas divas fotogrāfijas, pirmajā fotogrāfijā pāris tikai nesen uzsākuši kopdzīvi, bet otrajā fotogrāfijā redzams pāra nesen uzņemtais foto. 

Zināms gan, ka paši gaviļnieki tieši šajā datumā bijuši šķirti, jo karaliene Elizabete II atradās Londonā, bet princis Filips – Sandringemas pilī Norfolkas grāfistē.

Interesanti, ka karaliene un princis Filips bija pazīstami jau 13 gadus pirms viņi nosvinēja kāzas! Romantiskas jūtas uzplauka tikai ar laiku, tas notika aptuveni 8 gadus pirms kāzu atzīmēšanās, kad jaunā princese Elizabete apciemoja militāro jūrnieku koledžu Dortmundē, kur tolaik mācījās princis Filips.

Elizabetes tēvs, karalis Džordžs VI bijis negatīvī noskaņots pret šīm attiecībām. Prinča Filipa tēvs, grieķu princis Andrejs, bijis draudzīgās attiecībās ar Āfolfu Hitleru. Princis Filips tolaik bijis visai nabadzīgs un pilnīgi neko nevarēja dot Elizabetei, izņemot savu titulu. Pāra mīlestība bija lielāka par Elizabetes tēva iebildumiem. Elizabete saulaulājās tēvam nezinot un viņam nācās “piekāpties”, lai vēlāk uzrīkotu “īstās” kāzas. Savas mīļotās dēļ princis Filips atteicās jebkad pretendēt uz karaļa titulu, kā arī nomainīja ticību no pareizticības uz katoļu ticību, taču vēlāk viņam tika piešķira Edinburgas hercoga titulu.

Elizaebetes un Filipa laulībā dzimuši četri bērni – vecākais dēls, princis Čārlzs, princese Anna, princis Endrjū un princis Edvards. Viņiem ir arī bagātīgs pulciņš mazbērnu un mazmazbērnu. Karaliene Elizabete II ir ļoti labās attiecībās ar mazdēla sievu Keitu  Midltoni un, iespējams, vēlētos viņu redzēt tronī tad, kad pati vairs nevarēs šos pienākumus pildīt. Jāņem vērā, ka karaliskās ģimenes noteikumi gan nosaka, ka pirmais rindā uz troni pēc karalienes ir viņas un prinča Filipa vecākais dēls, princis Čārlzs.

Foto

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 819

Kā palīdzēt darbiniekam ar izdegšanas sindromu?

Profesionāla izdegšana ir nelabvēlīga reakcija uz stresu darbā, kas rodas tad, ja cilvēks diendienā dara to, kas nav viņam piemērots. Auto nozare nav izņēmums. Katram cilvēkam ir savi talanti un stiprās puses, kuras, ikdienā piemērojot, varam sasniegt labākus rezultātus ar mazāku piepūli. Kad cilvēks izvēlas darbu, kas viņam nav piemērots, agri vai vēlu uzkrājies stress sāks izpausties kā psihofiziskas reakcijas uz ikdienas situācijām. Un tomēr cilvēki izvēlas nepiemērotas profesijas, trenējas “pareizi” runāt intervijās, un vadītāji bieži vien pieņem darbā amatam neatbilstošus darbiniekus. Visbiežāk – atalgojuma dēļ. Vai tiešām nauda vienmēr spēj motivēt? Manuprāt, nē. Gluži otrādi, pārmērīgi koncentrējoties uz peļņu, ieguvējs nav neviens – ne uzņēmums kopumā, ne darbinieks, un arī ne klients. Mainīgā atalgojuma sistēma jau pamatā nosaka to, ka cilvēks bez papildu stimula nestrādās pietiekami labi.

Vai tiešām vislabāk strādājam naudas dēļ?

Auto nozarē pastāv vienota motivēšanas sistēma: automašīnu pārdevējiem maksā par pārdotajiem spēkratiem, bet autoservisu mehāniķiem – par nostrādātajām darba stundām. Pirmajā acumirklī varētu šķist, ka tas ir loģiski un darbiniekiem gana ienesīgi. Taču, aplūkojot situāciju rūpīgāk, redzam, ka nereti uzņēmuma vadība šādi faktiski deleģē atbildību par pareizo darbinieku izvēli un uzņēmuma rezultātiem zemāka līmeņa darbiniekiem. Proti, ja vadītājs nav pietiekami spējīgs atlasīt sev atbilstošu komandu un nevēlas vai nespēj uzņemties atbildību par uzņēmuma peļņu, bet, slēpjoties aiz motivācijas sistēmas, liek saviem darbiniekiem būtībā kļūt par individuāliem uzņēmējiem, sistēma no motivējošas kļūst par izdedzinošu. Uz darbinieka pleciem tiek uzkrauta pārāk liela atbildība, jo viens cilvēks nevar sasniegt veiksmīgus pārdošanas rezultātus – tam ir vajadzīgs komandas darbs. 

Mēdz teikt, ka cilvēki daudz strādā naudas dēļ, vēl vairāk – cilvēku dēļ, bet visvairāk – mērķa, jēgas dēļ. Manuprāt, nauda ir visvākājais motivācijas instruments, lai panāktu darbinieku atdevi. Nauda spēcīgāk darbojas tur, kur cilvēki dara fizisku darbu. Bet, tiklīdz parādās darbs ar cilvēkiem, sarežģītām iekārtām, apkalpojošo sfēru, darbiniekiem ir ļoti svarīgi, lai viņi varētu konsultēties, saņemt atbalstu, paļauties uz sadarbību ar priekšniecību. Ja darbiniekiem jāstrādā kā individuālajiem uzņēmējiem, kopējais uzņēmuma rezultāts neizbēgami buksē, jo pārāk daudz laika nākas patērēt informācijas aprites trūkuma un savstarpējo attiecību problēmu risināšanai. Koncentrējoties tikai uz naudu, vienīgais ieguvums, visticamāk, būs nepatīkams mikroklimats darbavietā.

Dažādos dzīves posmos ir vajadzīgi dažādi motivējoši bonusi

Protams, cilvēki ir dažādi: vienus patiešām motivē nauda un materiāli labumi, citus – kolēģu atzinība, kamēr vēl kādu – iespēja kāpt pa karjeras kāpnēm. Turklāt cilvēku motivācija laika gaitā mainās. Varbūt šodien darbinieku pretī izcilam rezultātam dzen spiedīgi finansiāli apstākļi, bet pēc gada viņš gribēs mācīties un gūt jaunu pieredzi. Visā pasaulē tiek meklētas labas motivācijas sistēmas, taču viena ideālā vēl joprojām nav atrasta. 

Kādi tad ir veselīgi priekšnosacījumi motivācijas sistēmu attīstībai? Manuprāt, uzņēmuma vadītājam ir jāspēj pielāgot sistēmu tirgus vajadzībām, darbinieku vēlmēm un klientu interesēm. Tātad sistēmai ir jābūt dzīvai un elastīgai, jo  varbūt šodien būs vajadzīgs viens risinājums, kas fokusēts drīzāk uz klienta vēlmju apmierināšanu, bet rīt – jau cits, kur ņemtas vērā darbinieka intereses. Tikko sistēma tiek nofiksēta, tā zaudē efektivitāti. Ja darba devējs maksā par rezultātu, darbiniekam ir jājūtas pārliecinātam, ka viņš šo rezultātu patiešām var sasniegt. Svarīgi, lai uzņēmums veidotu komandu ar kopīgiem mērķiem un cieņpilnu, gādīgu attieksmi pret katru komandas locekli. Ja tas viss ir – arī rezultāti un peļņa neizpaliks. Taču, maksājot naudu par rezultātu, bet ignorējot mērķus un attiecības, sistēma nestrādās efektīvi. Ja viss, par ko darbinieks ikdienā domā, ir nopelnāmā summa, cietīs arī klients – darbinieks būs ieinteresēts pārdot ātrāk un vairāk, nevis to, kas klientam patiešām vajadzīgs.

Kā palīdzēt darbiniekam ar izdegšanas sindromu?

Redzot darbinieku uz izdegšanas robežas, ir svarīgi mudināt viņu izvēlēties citu nodarbošanos, kas vairāk atbilstu viņa būtībai. Ideāli, ja uzņēmumam ir vakances, ko piedāvāt. Iespējams, cilvēkam vienkārši ir vajadzīga atpūta, un darba devēja pienākums būtu sekot līdzi, lai darbinieki regulāri dotos atvaļinājumā. Jebkurā gadījumā pirmais solis ir atklāta saruna. Trauksmes, signāli, kurus nevajadzētu ignorēt – ja darbinieks pastāvīgi sūdzas par bezmiegu, netiek galā ar darbu, pat strādājot garas stundas, kļūst nelaipns, slikti jūtas, ir pārņemts ar darbu. Ignorējot šīs pazīmes un ļaujot darbiniekam izdegt, smagākos gadījumos cilvēks var zaudēt darbaspējas pat uz vairākiem mēnešiem. Daudz auglīgāk ir uzaicināt darbiniekus uz atklātu sarunu par viņu vēlmēm un vajadzībām, un, kas zina – varbūt arī pasaulē ideāla motivācijas sistēma nav atrasta, bet jūsu uzņēmumam tāda ir iespējama!

Autors: Domenikss

Lai glābtu dzīvības labdarības koncertā tiks vākti ziedojumi

2019. gada 3. decembrī pl. 19.00 Lielajā ģildē Latvijas Nacionālā simfoniskā orķestra fonds organizē labdarības koncertu “Es nākšu, lai Tu dzīvotu”, ar mērķi vākt līdzekļus savulaik ilggadējas LNSO mārketinga vadītājas Sondras Zaļupes un citu metastātiskās melanomas pacientu ārstēšanai. 

Koncertā piedalīsies tautā iemīļotie dziedātāji Linda Leen un Daumants Kalniņš, vokālā grupa Latvian Voices, pianists Andrejs Osokins, saksofonists Kārlis Vanags, sitaminstrumentālistu ansamblis Perpetuum ritmico, dejas māksliniece Alise Putniņa, LNSO sitaminstrumentālistu ansamblis, kā arī LNSO un Latvijas Radio bigbenda mūziķi.

Šobrīd Latvijā ir vairāki metastātiskas melanomas pacienti (BRAF pozitīvi), kuri vairs neatbilst kompensējamo zāļu izrakstīšanas nosacījumiem un viņu dzīvība bez zālēm ir nopietni apdraudēta.

Melanomas zāļu kompensācijas sistēma Latvijā nav atbilstoša starptautiskām vadlīnijām un neatbilst pacientu interesēm, jo ārstus ierobežo zāļu izrakstīšanas nosacījumi. 

Ārstam jābūt iespējai izvēlēties pirmās un otrās līnijas terapiju visiem melanomas pacientiem, ņemot vērā pacienta stāvokli, melanomas tipu un citus uz pierādījumiem balstītās starptautiskajās vadlīnijās minētos kritērijus, nozīmējot  imūnterapiju kā pirmās līnijas preparātu neatkarīgi no BRAF mutācijas statusa, savukārt BRAF pozitīviem pacientiem starptautiskās vadlīnijas pēc mērķterapijas paredz pāreju uz imūnterapiju kā otrās līnijas preparātu. Diemžēl šobrīd Zāļu iegādes un kompensācijas sistēmas ietvaros otrās līnijas terapija Latvijā netiek nodrošināta.

BRAF pozitīvu metastātiskas melanomas pacientu ārstēšana ar mērķterapiju ir ātri efektīva, diemžēl, lielai daļai pacientu vidēji gada laikā iestājas rezistence. Paredzamā dzīvildze ir 6-9 mēneši, ja netiek uzsākta 2. līnijas ārstēšana ar imūnterapiju. 2019. gadā vairāki pacienti nomira, jo viņiem tika atteikta ārstēšana tieši zāļu izrakstīšanas nosacījumu dēļ. 

Uzliekot nepamatotus izrakstīšanas ierobežojumus, neapstiprinot zāles kompensējamo zāļu sarakstā, katru reizi kādam pacientam tiek parakstīts nāves spriedums. 

Melanomas ārstēšanā nav lētāku alternatīvu zāļu, tieši tāpēc melanomas pacienti ir sliktākā situācijā nekā citu Eiropas Savienības dalībvalstu melanomas pacienti un arī sliktākā situācijā par daudziem citiem onkoloģiskiem pacientiem.

Melanomas pacientiem veltītā labdarības koncerta “Es nākšu, lai tu dzīvotu” mērķis ir rast līdzekļus metastātiskas melanomas BRAF pozitīvo pacientu zālēm, ko Latvijā valsts neapmaksā, kā arī pievērst sabiedrības uzmanību melanomas ārstēšanas kritiski zemajam finansējumam mūsu valstī. 

LNSO direktore Indra Lūkina uzsver, cik svarīgi sniegt palīdzīgu roku nelaimē nonākušajiem: “LNSO mūziķi un darbinieki otro reizi piedalīsies LNSO Fonda rīkotajā labdarības koncertā, lai palīdzētu savākt līdzekļus melanomas slimnieku ārstēšanai nepieciešamajiem medikamentiem. Pirmo reizi šo akciju uzsākām, vēloties palīdzēt kolēģes Sondras Zaļupes ārstēšanai, taču iedziļinoties situācijā, sapratām, ka ar vienreizēju akciju nav pietiekami. Tā kā valsts budžetā nav paredzēti līdzekļi dažādu nozaru medicīniskām vajadzībām, mūsuprāt, pareizais veids šobrīd  problēmas risināšanai  ir  sabiedrības iesaistīšanās. Sabiedrības saliedēšanās jeb solidaritāte, par ko prezidents Egils Levits runāja 18.novembrī pie Brīvības pieminekļa. Šajā gadījumā solidaritāte ar melanomas slimniekiem. Katram ir savs veids, kā iesaistīties un palīdzēt – mūziķi to darīs, sniedzot koncertu un aicinot katru ziedot pēc savām iespējām.”

Melanoma ir bīstamākais ļaundabīgo ādas audzēju veids. Ja melanoma netiek laicīgi pamanīta, tai var rasties metastāzes jeb vēža šūnu izplatīšanās caur asins plūsmu vai limfātisko sistēmu. 

Ik gadu Latvijā melanomu atklāj vidēji 200 cilvēkiem un katru gadu ar melanomu mirst ~ 80 cilvēku. Ja vēl pirms desmit gadiem, attīstoties metastāzēm, šo vēzi Latvijā nebija iespējams ārstēt, un pacients bija nolemts nāvei, šodien, izmantojot jaunākās paaudzes terapiju, arī melanoma kļūst par hronisku slimību. Diemžēl, valsts budžetā nav atrasti līdzekļi melanomas pacientu dzīvībai nepieciešamajām zālēm, un daudzu  pacientu vienīgā cerība ir ziedojumi.

Biļetes uz koncertu “Es nākšu, lai Tu dzīvotu” par ziedojumiem iespējams iegādāties Biļešu Paradīzes kasēs un internetā: www.bilesuparadize.lv

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Soli priekšā melanomai

21.11.2019.

“Ķepa uz sirds” klausāms arī radio formātā

Iemīļotais raidījums “Ķepa uz sirds” tagad ir klausāms arī pilnīgi jaunā – radio formātā. Tas pie klausītājiem nāk ik svētdienu no 11:00 līdz 12:00 tiešraidē Radio SWH ēterā ar iespēju to pēcāk klausīties raidījuma mājaslapā. Jauno raidījumu vada Arturs Krūzkops un Inese Kreicberga.

“Šī mums ir jauna pieredze un reizē izaicinājums – radio ēterā stāstīt un izglītot par labākām rūpēm un atbildīgu attieksmi pret dzīvniekiem. TV raidījums gadu gaitā ir kļuvis skatītāju iemīļots un guvis atzinību, kas sniedz mums iedrošinājumu augt un aptvert plašāku – arī radio auditoriju – rūpēs par dzīvniekiem,” stāsta TV un radio raidījuma “Ķepa uz sirds” idejas autore un žurnāliste Inese Kreicberga.

Gan jaunā radio, gan ierastā televīzijas raidījuma pamatdoma saglabājas nemainīga – informatīvi izglītojošs raidījums visai ģimenei par dzīvnieku pareizu kopšanu un audzināšanu, speciālistu padomiem un ieteikumiem, kā arī dzīvnieku aizsardzības jautājumiem un daudzām citām aktuālām tēmām.

Inese Kreicberga akcentē: “Esam īpaši pateicīgi Borisa un Ināras Teterevu fondam, kas atbalstījis TV raidījumu daudzus gadus kopš tā iznākšanas brīža 2011. gada 15. janvārī un palīdz īstenot arī šī jaunā radio raidījuma ieceri.

Esam pārliecināti, ka radio raidījums paplašina iespējas klātienes sarunai, jautājumiem un atbildēm tiešraidē par dzīvniekiem un viņu draugiem būtiskām tēmām. Ar TV un radio palīdzību mēs spēsim gan parādīt, gan pastāstīt vairāk un arī atbildēt uz vairāk jautājumiem.”

Radio SWH studijā raidījuma vadītāji aicina pieredzējušus dzīvnieku ekspertus, lai skaidrotu pareizas dzīvnieku kopšanas un audzināšanas jautājumus, apskata dzīvnieku uzvedības problēmas, atbild uz klausītāju jautājumiem, kā arī iepazīstina ar slavenībām un viņu mīluļiem.

Ar raidījumu palīdzību ir izdevies atrast mājas un mīlošus saimniekus jau tūkstošiem suņu, kaķu un citu dzīvnieku, kurus pametuši bezatbildīgi cilvēki.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Radio SWH

21.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 818

Kuri 7 automobiļi turpinās cīņu par prestižo “Latvijas Gada auto 2020” titulu (+VIDEO)

Pēc “Lielā testa brauciena”, kurš notika Carnikavā ar bāzes vietu viesu namā “PortLand” pie Gaujas, iestājies pārdomu brīdis. Kurš no rekordlielā konkursa dalībnieku skaita iekļūs finālistu septītniekā, un kurš auto izcīnīs vietu papildnomināciju trijniekā?

Konkursam ir pieteikts tik liels pretendentu skaits kā vēl nekad – 35 modeļi, kas pārklāj izvēles spektru no mazā un paša jaunākā modeļa Latvijā “Peugeot 208” līdz premium segmenta smagsvariem, kā “BMW X5”, “Mercedes-Benz GLE”, “Porsche Macan S” vai elektroauto “Audi e-tron”.

Māris Ozoliņš konkursa “Latvijas Gada auto” organizators: “Žūrijas un Tautas balsojums katru gadu būtiski atšķiras, un galvenie iemesli ir, ka žūrija bez emocionālā patīk/nepatīk ņem vērā arī tādus vērtēšanas kritērijus kā izmaksas, virsbūve, braukšana un atbilstība Latvijas tirgum. Abi balsojuma rezultāti ir interesanti, piemēram, pirms gada “Tautas” balsojumā uzvarēja “Lamborghini Urus”, bet žūrijas balsojumā “Kia Ceed”. Piekritīsiet, ka uzvarētāji ir ļoti atšķirīgi!”

Video

Auto entuziasti un interneta lietotāji sāk vērtēt visus 35 jaunākos automobiļus, kuri nominēti “Latvijas Gada auto 2020 Tautas simpātijas” balsojumam. Ir sācies Tautas balsojums interneta portālā https://gadaauto.iAuto.lv – tā dalībnieki papildus var laimēt Kia Xceed vai Renault Clio uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni. 

Apmeklējot tirdzniecības centru Mols, var skatīt lielformāta “Latvijas Gada auto 2020” dalībnieku foto izstādi un arī balsot par “Tautas” simpātiju.

Galerija

Konkurss “Latvijas Gada auto” tiek organizēts no 1998.gada jau 21. reizi, šī gada pretendenti ir (pieteikšanas secībā): Mitsubishi ASX, Mitsubishi L200, BMW X5, Mercedes–Benz GLE, Mercedes–Benz CLA, Seat Tarraco, Cupra Ateca, Jeep Wrangler no 45, Citroën C5 Aircross, Kia Xceed, Kia ProCeed, Škoda Scala, Škoda Kamiq, Volkswagen T-Cross, Volkswagen Passat, Porsche Macan S, Hyundai i30 Fastback N, Hyundai Santa Fe, Hyundai Kona Hybrid, Renault Clio, Renault Megane R.S. Trophy, Mazda CX-30, Range Rover Evoque, Ford Ranger Raptor, Ford Focus ST, Ssangyong Korando, Audi A1 Sportback, Audi e-tron, Audi Q3 Sportback, Toyota Camry, Toyota Rav4, Toyota Corolla TS, Toyots Supra, Peugeot 208 un Suzuki Jimny.

Informatīvi atbalsta: iAuto.lv, Dieviete.lv, Delfi, Latvijas Avīze, Tvnet, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, Auto ziņas, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, viesnīca „ Avalon Hotel & Conferences”, LAMB, V4 motors, Venden un Intergaz.

Autors: Latvijas Gada auto

Latvijas vārds izskanējis populārā “Netflix” seriālā (+VIDEO)

Nesen iznāca “Netflix” seriāla “The End of the F***ing World” otrā sezona, sezonas pirmajā sērijā tiek pieminēta Latvija! 

Latvija pieminēta pirmās sērijas sākumā, kad māte pārbauda savas meitas zināšanas ģeogrāfijā. Viņu dialogs:
Māte: Austrija?
Meita: Vīne!
Māte: Ķīna?
Meita: Pekina!
Māte: Kongo Demokrātiskā Republika?
Meita: Kinšasa!
Māte: Latvija?
Meita: Kijeva.
Māte: Jūtos tā, it kā būtu dabūjusi pa seju.

Savā Twitter kontā ar šiem jaunumiem dalijās arī Saeimas deputāts Artuss Kaimiņš, kurš seriālu skatās krievu valodā. Viņa Twitter ir redzama seriāla aina, kurā pieminēts Latvijas vārds.

Seriāls ir par diviem jauniešiem, Džeimsam ir 17 gadu, un viņš ir pārliecināts, ka ir psihopāts. Alisei arī ir septiņpadsmit, bet viņa ir dumpīga jauniņā skolā, kura Džeimsā saskata iespēju aizbēgt no savas nelaimīgās dzīves mājās, jo viņas mamma ir jaunās attiecībās ar visai perversu tipu. 

Seriālam “The End of the F***ing World” kopumā ir divas sezonas,  zināms, ka šī ir seriāla noslēdzošā sezona un par spīti serialā popularitātei un fanu pulkam, trešā sezona netiek plānota. Scenārija autors uzskata, ka “The End of the F***ing World” pēdējāi sezonai ir lielisks noslēgums, tomēr pauž minējumus, ka situācija var mainīties un trešā sezonā var arī tapt. Jau sākotnēji seriālam paredzētas vien divas sezonas un scenārijs trešajai nav uzrakstīts.

Ļoti interesanti, ka kompānija “Netflix” šomēnes ar vietējās kastinga aģentūras starpniecību sāka meklēt Latvijā dzīvojošus krievvalodīgos aktierus, vīriešus vecumā no 60 līdz 80 gadiem! Filmēšna norisināsies novembra beigās un decembra sākumā Berlīnē vai Toronto.

Video

Autors: Dieviete.lv

Princis Viljams un Keita pārkāpj karalisko etiķeti! (+FOTO)

Slavenā ķermeņa valodas eksperte un psiholoģe Džūdija Džeimsa ir novērtējusi Kembridžas hercogu pēdējo parādīšanos sabiedrībā. Keita Midltone un princis Viljams, nesen apmeklējuši kādu saviesīgu pasākumu, kurā uzvedušies gluži kā jaunlaulātie!

Viljams un viņa mīļotā sieva Keita ir pāris jau kopš studiju gadiem. Viņiem ir arī trīs kopīgi bērni. Pirms dažām dienām Keita un Viljams demonstrēja, ka aizvien ir ļoti iemīlējušies. Šajā nedēļas nogalē pāris apmeklēja labdarības teātra izrādi, izrāde notika “Palladium” zālē Londonā. Ķermeņa valodas eksperte Džūdija atklāj, ka pāris esot atgādinājuši “iemīlējušos divus cilvēkus, kas ir satikušies pirmajā randiņā”.

“Viņu ķermeņu valoda nepārprotami liecināja par to, ka viņi ir kā tikko iemīlējies pāris,” – sacīja Džūdija. Karaliskās ģimenes pārstāvjiem ir jāievēro stingra uzvedības etiķete, etiķetē ietilpst arī noteikums par to, ka  sabiedriskos pasākumos nav ieteicams izrādīt pieķeršanos savam partnerim. Šoreiz Viljams un Keita atkāpās no šiem striktajiem noteikumiem. “Tas norāda uz ļoti tuvām attiecībām, kad ir grūti “noturēties” nepieskarties savam partnerim pat zinot, ka etiķete to stingri ierobežo,” – sacīja psiholoģe.Princis Viljams pa priekšu palaida savu sievu, viņš vairākas reizes maigi noglāstīja viņas muguru un pieskārās viņas plaukstai.  Jāpiebilst, ka pāris vienmēr izcēlies ar pareizu uzvedību, tomēr šoreiz tas bija izņēmums un pāris apliecināja, ka ir ļoti pieķērušies viens otram,” – sacīja eksperte!

Pāris sēdēdami ložā, pēc aculiecinieku stāstītā, vairākas reizes skatījās viens otram acīs. Arī sarunājoties ar citiem cilvēkiem, Keita un Viljams bieži ieskatījās viens otram acīs. Tas ir klasisks mīlas skatiens. Eksperte neslēpj, ka viņasprāt karaliskai pāris attiecībās un laulībā ir ļoti laimīgi, jo ir ļoti saderīgs pāris, jo jau kopš pirmajām dienām, kad princis Viljams iepazīstināja ar savu mīļoto Keitu, bija jūtams, ka šie cilvēki atrodušies uz viena viļņa.

Foto

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 817

Novembra izskaņā Latvijā gaidāms noturīgāks sals!

Tuvākajās dienās ar brāzmainu dienvidaustrumu vēju Latvijā ieplūdīs sausāks un vēsāks gaiss, prognozē sinoptiķi

Vēl ceturtdien gaisa temperatūra būs virs nulles atzīmes. Piektdienas rītā Latvijas austrumos termometra stabiņš noslīdēs līdz -4..-7 grādiem, citviet valstī gaisa temperatūra svārstīsies ap nulli.

Ceturtdien un piektdien dienvidaustrumu vējš brāzmās pastiprināsies līdz 10-15 metriem sekundē, un vējā laiks šķitīs aukstāks. Sestdien un svētdien vēja ātrums mazināsies. Nedēļas nogalē mākoņu daudzums būs mainīgs, nav gaidāmi lieli nokrišņi. Gaisa mitrums būs zemākais kopš pavasara.

Valsts lielākajā daļā neliels sals gaidāms visu nedēļas nogali. Dažviet austrumu novados, debesīm skaidrojoties, gaisa temperatūra pazemināsies līdz -10 grādiem. Sagaidāms, ka nākamnedēļ gaisa temperatūra un mitrums pakāpeniski pieaugs. Iespējami nokrišņi, īpaši nedēļas otrajā pusē.

Autors: nozare.lv

20.11.2019.

Dieviete.lv Atziņa 816

Akcijā “Pērc, ziedo, pabaro” aicina atbalstīt Latvijas dzīvnieku patversmju iemītniekus

Rūpējoties par mūsu četrkājainajiem draugiem, kam šobrīd nav savu māju, Rimi Latvia sadarbībā ar Mars Inc. no 19. novembra līdz 16. decembrim jau piekto reizi rīko labdarības akciju “Pērc, ziedo, pabaro”. Tās ietvaros ikviens iedzīvotājs ir aicināts atbalstīt patversmēs mītošos dzīvniekus, iegādājoties un ziedojot dzīvnieku barību un citus mājdzīvniekiem piemērotus produktus Rimi veikalos visā Latvijā.

Latvijā dzīvnieku patversmēs mitinās vairāki simti suņu un kaķu. Ikviens no tiem ir atkarīgs ne tikai no saviem aprūpētājiem – patversmes darbiniekiem un pašvaldības –, bet arī no cilvēku ziedojumiem. Lai viena patversme spētu pabarot visus iemītniekus, katru dienu ir nepieciešami 25 līdz 50 kg barības, turklāt patversmēm lielākoties nākas paļauties uz sabiedrības atbalstu.

“Dzīvnieki paši nevar palūgt palīdzību, tāpēc mums, cilvēkiem, ir jārūpējas par viņiem. Akcija “Pērc, ziedo, pabaro” ir lieliska iespēja ikvienam sniegt savu atbalstu. Pat tad, ja kādu apstākļu dēļ nevarat dot mājas patversmē mītošam sunim vai kaķim, šis gan ir pa spēkam ikvienam – pievienot savam pirkumu grozam dažus iepakojumus dzīvnieku barības vai kādu citu noderīgu preci un aiznest to līdz akcijas kastei. Tas neaizņems daudz laika, bet sniegs būtisku atbalstu patversmei un iepriecinās kādu ķepaini,” stāsta dzīvnieku aizsardzības biedrības DzīvniekuSOS pārstāve Sandra Brasliņa 

Lai pabarotu visus Latvijas patversmēs dzīvojošos ķepaiņus, ik mēnesi ir vajadzīgas aptuveni 20 tonnas barības, turklāt bez pārtikas suņiem un kaķiem, gluži tāpat kā cilvēkiem, ir arī citas ikdienas vajadzības. 

“Esam saņēmuši lielu mūsu pircēju atsaucību iepriekšējās četrās “Pērc, ziedo, pabaro” akcijās, kad kopā dzīvnieku vajadzībām saziedojām vairākus desmitus tonnu barības un citus ķepaiņiem tik nepieciešamos produktus. Dzīvnieku barība, kaķu smiltis, rotaļlietas – arī šoreiz mazie draugi 11 dzīvnieku patversmēs visā Latvijā būs pateicīgi par ikvienu ziedojumu. Palīdzēsim iepriecināt un nodrošināt pilnvērtīgu ikdienu tiem ķepaiņiem, kam šobrīd savu māju nav!” aicina Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja Regīna Ikala.

Akcijas atbalstītāji ir aicināti iegādāties dzīvniekiem nepieciešamos produktus un tos ievietot “Pērc, ziedo, pabaro” ziedojumu kastēs 32 Rimi  Hyper, 34 Rimi Super un 49 Rimi Mini veikalos visā Latvijā. Papildus pircēju ziedojumiem arī akcijas rīkotāji – Rimi Latvia un Mars Inc. – ziedos vairākas tonnas barības un smilšu četrkājaino patversmes iemītnieku atbalstam. 

Autors: Rimi

20.11.2019.

Hronisko slimību pacientu mēdz aizmirst savlaicīgi iegādāties recepšu medikamentus!

Starp pacientiem, kuri ilgstoši lieto recepšu medikamentus, gandrīz katrs ceturtais (23%) mēdz aizmirst savlaicīgi iegādāties ārstēšanai nepieciešamās zāles. Īpaši satraucoši dati ir vecuma grupā no 18 līdz 24 gadiem, kurā pat 42% aptaujāto, kas ilgstoši lieto recepšu medikamentus, aizmirst par savlaicīgu medikamentu iegādi, secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultātos. Tāpēc, sākot ar šī gada novembri, BENU Aptieka kā pirmais aptieku tīkls Latvijā ievieš jaunu farmaceitiskās aprūpes pakalpojumu – Medikamentu lietošanas atgādinājuma programmu, kuras mērķis ir atvieglot to pacientu ikdienu, kuriem ir nepieciešams ilgstoši lietot recepšu medikamentus. 

BENU Aptiekas veiktā Veselības monitoringa rezultāti atklāj: 41% Latvijas iedzīvotāju nepieciešams ilgstoši lietot recepšu medikamentus. Pārsteidzoši rezultāti parādās vecumā grupā no 65 līdz 74 gadiem, kur 79% aptaujāto ilgstoši lieto recepšu medikamentus, kamēr vecumā grupās no 18 līdz 24 gadiem un 25 līdz 34 gadiem šis rādītājs ir attiecīgi 33% un 17%. Novērojama sakarība, ka, pieaugot respondentu vecumam, pieaug to respondentu īpatsvars, kuri vienmēr atceras iegādāties recepšu medikamentus. Salīdzinājumā ar ģimenēm, kurās runā latviešu valodā, krievvalodīgie biežāk norādījuši, ka ilgstoši lieto recepšu medikamentus (48% pret 38%). Reģionālā griezumā medikamentus visvairāk ilgstoši lieto Latgales iedzīvotāji (45%), kam seko Zemgale (43%), savukārt Kurzemē, Vidzemē un Rīgā recepšu medikamentus ilgstoši lieto vidēji 40% aptaujāto. 

“Kvalitatīvas farmaceitiskās aprūpes nozīme gan Latvijā, gan pasaulē nemitīgi turpina pieaugt, aptiekām kļūstot par vēl būtiskāku veselības aprūpes sistēmas sastāvdaļu, kas ne tikai nodrošina medikamentu pieejamību atbilstoši visiem kvalitātes un drošības standartiem, bet arī informē un izglīto pacientus par profilaksi, veselīgu dzīvesveidu un uzturu. BENU Aptieka ir nolēmusi spert nākamo soli augstvērtīgas un uz klientu vajadzībām balstītas farmaceitiskās aprūpes sniegšanā – mums ir prieks, ka BENU Aptieka ir pirmais aptieku tīkls Latvijā, kas saviem klientiem piedāvā jaunu un inovatīvu farmaceitiskās aprūpes pakalpojumu – Medikamentu lietošanas atgādinājuma programmu, īpašu uzmanību pievēršot hroniskajiem slimniekiem un pacientiem, kuri ilgstoši lieto recepšu medikamentus. Pirms šī farmaceitiskā pakalpojuma ieviešanas veicām ievērojamu pētniecisko darbu, aptaujājot gan hroniskos slimniekus, gan arī vairāk nekā 150 ģimenes ārstus, tādējādi gūstot gan pacientu, gan speciālistu apstiprinājumu tam, ka savlaicīga recepšu medikamentu iegāde ir viens no būtiskākajiem sekmīgas ārstēšanas terapijas priekšnosacījumiem,” skaidro BENU Aptiekas direktore Anete Rožkalna.

Šā gada novembrī BENU Aptiekas veiktajā pētījumā, balstoties uz 150 ģimenes ārstu atbildēm, secināts, ka pacienti regulāri aizmirst savlaicīgi iegādāties recepšu medikamentus. 68,7% aptaujāto ģimenes ārstu norādījuši, ka savā praksē ir saskārušies ar šādu problēmu, bet 20% snieguši atbildi “reti.” 77,3% aptaujāto ģimenes ārstu ir vienisprātis, ka izrakstīto recepšu medikamentu nelietošana vai īslaicīga pārtraukšana bez ārsta ziņas var radīt nopietnas sekas cilvēka veselībai, savukārt 15,3% ārstu norādījuši, ka šim apgalvojumam drīzāk piekrīt nekā nepiekrīt. Lielākā daļa aptaujāto ģimenes ārstu (77,9%) norāda, ka pilnībā vai drīzāk sliecas atbalstīt tāda risinājuma ieviešanu, kas atgādinātu gan par medikamentu savlaicīgu iegādi, gan lietošanu tiem paredzētajā laikā. Uzdodot jautājumu par to, kurām vecuma grupām Medikamentu lietošanas atgādinājuma programma būtu sevišķi būtiska, ģimenes ārsti norādījuši, ka visbiežāk par savlaicīgu medikamentu iegādi aizmirst seniori virs 65 gadiem (44,7%), kā arī  jaunieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem (40,7%), cilvēki vecumā no 25 līdz 34 gadiem (36%) un vecumā no 35 līdz 44 gadiem (36%).

Medikamentu lietošanas atgādinājuma programmai iespējams pieteikties jebkurā BENU Aptiekā. Programma ir pieejama visiem BENU Lojalitātes programmas dalībniekiem. Turklāt, piesakoties Medikamentu lietošanas atgādinājuma programmai, klientam tiek piešķirts augstākais klientu lojalitātes statuss ar lielāko procentu uzkrājumu. Zāļu lietošanas atgādinājumu var iestatīt BENU Aptiekas mobilajā aplikācijā.

BENU Aptiekas Veselības monitoringu veic BENU Aptieka sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS. Pētījums veikts 2019. gada aprīlī, aptaujājot 1005 Latvijas pastāvīgos iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 75 gadiem. 

Autors: Benu Aptieka

20.11.2019.

Harijs un Megana jau saplānojuši savus Ziemassvētkus!

Princis Harijs un Megana Mārkla, kā ziņojām, nolēmuši šogad Ziemassvētkus nepavadīt kopā ar britu karalisko ģimeni! Harijs un Megana saņēmuši uzaicinājumu no 93 gadus vecās Lielbritānijas karalienes Elizabetes II, bet tas jaunās ģimenes domas nav mainījis. Jaunā ģimene dosies uz Ameriku un svētkus svinēs kopā ar ar Meganas mammu – Doriju.

Interesanti, ka princis Harijs līdz šim vienmēr Ziemassvētkus atzīmēja Sandringemas savrupnamā Norfolkā kopā ar visu lielo karalisko ģimeni. Vienīgais izņēmums bijs 2012.gadā, kad viņš dienēja Afganistānā. Megana Mārkla kopā ar britu karalisko ģimeni Ziemassvētkos ir bijusi divreiz. Princis Harijs ar siltām sajūtām atcerējies kādus ziemassvētkus, kurus pavadīja kopā ar savu mīļoto sievieti Meganu un savu vecmāmiņu, karalieni Elizabeti II. Harijs atzinis ka karaliskajai ģimenei paticis svinēt Ziemassvētkus kopā ar Meganu.

Pēc svinīgajām vakariņām kopā ar karalieni Elizabeti II pāris devās pie Harija vecākā brāļa – prinča Viljama un viņa sievas, Keitas Midltones. “Mums bija ļoti jautri kopā ar brāli un Keitu, mēs kopā skraidījām pa lielo namu kopā ar viņu bērniem,” – atmiņās padalījies princeses Diānas jaunākais dēls. Šobrīd Saseksas hercogiem ir sācies sešu nedēļu ilgais atvaļinājums!

Foto

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 815

Ziemassvētku tirdziņi Rīgā trešo gadu pēc kārtas atzīti par ekonomiski izdevīgākajiem Eiropā!

Ziemassvētku tirdziņi Rīgā trešo gadu pēc kārtas atzīti par ekonomiski izdevīgākajiem Eiropā, pavēstīja Rīgas Tūrisma attīstības birojs, atsaucoties uz Apvienotās Karalistes kompānijas “Post Office” barometra pētījuma datiem.

Pētījuma dati liecina, ka divām personām nedēļas nogalē Rīgā izmaksā 497 mārciņas jeb 580,32 eiro.

Pētījumā tika aptaujātas 13 Eiropas pilsētas – Berlīne, Budapešta, Kopenhāgena, Krakova, Lille, Minhene, Prāga, Rīga, Stokholma, Strasbūra, Tallina, Vīne un Zagreba.

Otrajā vietā aiz Rīgas ierindota Horvātijas galvaspilsēta Zagreba, kur nedēļas nogale divām personām izmaksātu 523 mārciņas jeb 610,67 eiro, savukārt trešajā vietā – Igaunijas galvaspilsēta Tallinā, kurā izmaksas būtu 531 mārciņa jeb 620,02 eiro.

Vienlaikus Francijas pilsētā Lillē divām personām nedēļas nogale izmaksātu 575 mārciņas (683,07 eiro), bet Čehijas galvaspilsētā Prāgā – 612 mārciņas (714,59 eiro).

Tajā pašā laikā visdārgāk no pētījumā iekļautajām pilsētām tūristiem izmaksātu ceļojums uz Austrijas galvaspilsētu Vīni, kur cenas ir par 36% augstākas nekā Rīgā – nedēļas nogale divām personām šajā pilsētā izmaksātu 777 mārciņas jeb 907,25 eiro.

RTAB valdes priekšsēdētājs Guntars Grīnvalds norādīja – lai gan Rīgā ir pāris patstāvīgie Ziemassvētku tirdziņi, tie rada svētku sajūtu pilsētā un ik gadu piesaista tūkstošiem apmeklētāju, kas savukārt Rīgu ievieto līdzās tādiem populāriem tirdziņu galamērķiem kā Vīne un Berlīne. “Rīgas augstais rezultāts “Post Office” veidotajā aptaujā sasniegts, jo, salīdzinot ar citām valstīm, lētākas ir bijušas lidojuma un uzturēšanās izmaksas, kas veido lielākās ceļojuma izmaksas,” viņš skaidroja. 

Barometra pētījumā iekļautas izmaksas divām personām par tiešo lidojumu turp un atpakaļ no Londonas uz konkrēto pilsētu un “B&B” naktsmītne, transporta biļetes no lidostas uz centru, divas trīs kārtu vakariņas ar vīnu, kafijas cena, kā arī tirdziņos pieejamo dzērienu un uzkodu cenas.

“Post Office” Eiropas Ziemassvētku tirdziņu barometrs tika veikts balstoties uz nacionālo un reģionālo tūrisma biroju sniegto informāciju.

RTAB dibināts 2009.gada oktobra beigās. Tā dibinātāji ir Rīgas dome (70%), Latvijas nacionālā aviosabiedrība “airBaltic” (10%), Latvijas Viesnīcu un restorānu asociācija (10%) un Latvijas Tūrisma aģentu asociācija (10%). RTAB nodarbojas ar tūrisma veicināšanu un Rīgas tūrisma iespēju popularizēšanu ārvalstīs. Birojs par savas darbības un radītā Rīgas zīmola vadmotīvu izvirzījis principu “Labi rīdziniekam – labi tūristam”.

Autors: nozare.lv

19.11.2019.

Šogad labdarības maratons Dod Pieci būs rekordgarš

Šī gada labdarības maratons “Dod Pieci!”, kas veltīts neārstējami slimu cilvēku dzīves nogalei un paliatīvās aprūpes sistēmas pilnveidei Latvijā, būs garākais, kāds līdz šim bijis, sasniedzot rekordu – 152,5 stundas dzīvā ētera. No 17. līdz 23. decembrim, vairāk nekā 6 diennaktis Latvijas Radio 5 – pieci.lv dīdžeji Toms Grēviņš, Magnuss Eriņš un Marta Grigale īstenos unikālu labdarības formātu, kas paģērē ievērot vairākus noteikumus.

Īpaši veidotā stikla studijā pilsētvidē, Doma laukumā, tiešraidē tiks atskaņos tikai ziedotāju izvēlētas dziesmas par minimālo ziedojumu 5 eiro, kas nodrošinās vienu speciālās šķidrās pārtikas ēdienreizi cilvēkiem, kuri paši vairs nevar paēst.

No šodienas Latvijas Radio ēterā, sociālajos tīklos, interneta vietnēs, kā arī Latvijas Televīzijā un pilsētvidē sākas Dod Pieci kampaņa, kurā tiek skaidrots šī gada tēma un ziedojuma mērķis. Komunikācijas kampaņā uzsvērts, ka dzīves beigās rūpes par cilvēku ir tik pat svarīgas kā dzīves sākumā. Uzmanība un rūpes, kas nepieciešamas paliatīvs aprūpes pacientam, no ģimenes nereti prasa tik pat daudz laika un resursu, kā aprūpējot mazuli. Tomēr atbalsts šīm ģimenēm ir minimāls- tās saskaras ar informācijas vakuumu, neziņu, lielām izmaksām, laika trūkumu un emocionālu spriedzi.

Labdarības maratona atklāšana notiks 17. decembrī plkst. 12:00 Doma laukumā, kad trīs dīdžejus ieslēgs stikla studijā. Projekta formāts paredz, ka dīdžeji studijas telpas nedrīkst pamest līdz maratona noslēgumam, 23. decembra plkst. 20:30.

“Man ir sajūta, ka šogad labdarības maratona visu laiku garākais norises laiks – 152,5 stundas – nebūs vienīgais rekords. Ticu, ka ar šī gada tēmu mēs uzrunāsim īpaši daudz cilvēku, jo diemžēl ikviens no mums jau ir sastapies vai nākotnē sastapsies ar kāda mīļa cilvēka došanos mūžībā. Mēs esam gatavi uzklausīt un sadzirdēt rekordlielu skaitu ar stāstiem un pieredzēm, lai kopīgi mainītu sistēmu un nedziedināmi slimajiem cilvēkiem nodrošinātu iespējami labāku dzīves noslēdzošo posmu. Dzīves beigās rūpes par cilvēku ir tikpat svarīgas kā sākumā, un es uzskatu, ka mēs kā sabiedrība varam daudz ko mainīt šajā jomā,” saka “Dod Pieci!” stikla studijas DJ Marta Grigale.

Labdarības maratons “Dod Pieci!” ir daļa no starptautiska projekta “Serious Request”, kura ietvaros vairākās Eiropas valstīs ik gadu notiek labdarības maratoni. Pirmā stikla studija darbojās 2004. gada pirmssvētku laikā Nīderlandes pilsētā Utrehtā, savukārt pirmais labdarības maratons Latvijā noritēja 2014. gada decembrī. Līdz šim maratona garums dažādos gados bijis no 144 līdz 149 stundām. Projekta formāts paredz vairākus noteikumus, kuri jāievēro visiem tā veidotājiem.

Līdztekus tam, ka dīdžejiem ir jādzīvo īpašā stikla studijā pilsētvidē, kuru viņi nedrīkst pamest visu maratona norises laiku, viņiem arī jāievēro īpaša diēta, pārtiekot tikai no dārzeņu vai augļu smūtijiem. Savukārt gadījumā, ja sabiedrības ziedoto dziesmu skaits nav pietiekams 24/7 tiešraides nodrošināšanai, formāts paredz “klusumu ēterā”, signalizējot par krīzi.

“Šogad mūsu smūtiju diēta tik ļoti sasaucas ar labdarības maratona tēmu un ziedojumu vākšanu specializētai šķidrajai pārtikai nedziedināmi slimajiem cilvēkiem. Savulaik, projekta “Serious Request” pirmsākumos kolēģi Nīderlandē vēlējās mazināt valdošo sabiedrības tendenci pirmssvētku laikā tik daudz domāt par sevi un to, ko dāvināsim, ēdīsim un dzersim. Tā vietā labdarības maratona veidotāji aicināja aizdomāties par tiem cilvēkiem, kuriem iztērētie līdzekļi ir patiesi nepieciešami. Lai uzsvētu šo ziņu, viņi sešas dienas pārtika tikai no smūtijiem. Tā ir iegājusies kā tradīcija un stingrs noteikums, kas jāievēro visiem dīdžejiem cauri gadiem,” skaidro pieci.lv dīdžejs Toms Grēviņš.

“Pieci.lv ēterā labdarības maratona laikā klusums vēl nav iestājies, bet pirmais gads bija izaicinošs un neliegšos, ka brīžiem šķita – tas var notikt. Visu labdarības maratonu uzdevums ir celt gaismā neērtas tēmas, tās par kurām sabiedrība labprātāk izvēlas klusēt – tās nodēvēja par “klusajām krīzēm” jeb “silent crisis”. Domāju, ka šī gada tēma ar to lieliski ilustrē. Nedziedināmi slimi cilvēki mūža nogalē nereti kļūst “neredzami”. Paliatīvās aprūpes nodaļās vietu skaits nav pietiekams, lielākoties rūpes gulstas uz ģimenes pleciem. Katrs iet cauri šai izmisuma zonai un informācijas vakuumam, kā spēj. Tā nedrīkst būt,” uzsver Magnuss Eriņš, kurš Dod Pieci! labdarības maratonā piedalās jau kopš pirmā norises gada.

Jau ziņots, ka šogad, paužot pārliecību, ka mūža izskaņā cilvēkam jāsaņem tik pat daudz rūpju, cik dzīves sākumā un ikviens ir pelnījis atstāt šo pasauli cieņpilni, sabiedriskie mediji sadarbībā ar Ziedot.lv aktualizē paliatīva aprūpes sistēmas problēmas Latvijā.

Paliatīvajā aprūpē nonāk visu vecumu cilvēki ar ļoti dažādām diagnozēm, bet kopsaucējs ir viens – slimība ir neārstējama. Paliatīvās aprūpes uzdevums ir nevis ārstēšana, bet ciešanu atvieglošana, sniedzot visaptverošu aprūpi, kas iekļauj sāpju un citu simptomu, sociālo, psiholoģisko un garīgo problēmu kontroli, nodrošinot arī psihoemocionālo atbalstu. Svarīgi ir nodrošināt pacientam nepieciešamās vajadzības neatkarīgi no vietas, kur viņš atrodas – gan mājās, gan slimnīcā, ar nolūku saglabāt labāko iespējamo dzīves kvalitāti, līdz iestājas nāve. Latvijā neārstējami slimu cilvēku aprūpē situācija ir skaudra – pacienti un ģimenes, kuri tur nonāk, sakaras ar sistēmas nepilnībām – informācijas trūkumu par valsts nodrošināto aprūpi, zināšanu trūkumu par to, kā aprūpēt savus tuviniekus un lieliem izdevumiem, kuri ne vienmēr spēj nodrošināt vismaz ciešamu dzīves kvalitāti mūža nogalē.

Visi labdarības maratonā iegūtie līdzekļi tiks nodoti Ziedot.lv rīcībā, lai tiem cilvēkiem, kuriem ir nepieciešama specializēta šķidrā pārtika vai valsts neapmaksātā enterālā barošana, nodrošinātu pietiekamu un sabalansētu uzturu. Enterālā barošana nepieciešama cilvēkiem, kuri nespēj uzņemt atbilstošu uzturu dabiskā veidā, tie ir cilvēki, kuriem nedarbojas rīšanas reflekss, viņi nevar paši apēst, sakošļāt un norīt ēdienu, tāpēc tiek nodrošināta nozīmīgo uzturvielu ievadīšana organismā. Liela pacientu grupa ir tāda, kuri var uzņemt pārtiku, tomēr nepietiekamā daudzumā, vai nevar uzņemt cieto pārtiku – te risinājums ir šķidrās pārtikas maisījumi, kas ir bagāti ar nepieciešamajām uzturvielām, lai pēc iespējas mazinātu pacientu diskomfortu un uzlabotu dzīves kvalitāti.

Ņemot vērā Ziedot.lv pieredzi, sabiedrības ziedojumus varēs izmantot arī citiem atbalstošās terapijas mērķiem – fizioterapeita vizīte mājās, uztura speciālista konsultāciju apmaksai, specializētā transporta pakalpojumu izdevumu segšanai, lai, piemēram, gulošu pacientu nogādātu ārstniecības iestādē vai specializētu aprūpes preču iegādei. No ziedojumiem netiks segti medikamenti.

Par labdarības maratonu “Dod Pieci!”

Ik gadu labdarības maratons aktualizē kādu sabiedrībā nozīmīgu tēmu un atbalsta tās sabiedrības grupas, kurām tas ir patiesi nepieciešams. Ziedojumi līdz šim ir novirzīti vientuļiem senioriem, bērniem ar īpašam vajadzībām, vēža slimnieku sociālajai rehabilitācijai, atbalsta programmai ģimenēm, kuras vēlas audzināt bērnus no bērnu namiem, ka arī jauno vecāku mācību programmas izveidei un veselīgas piesaistes veidošanai. Labdarības maratona virsmērķis ir cilvēciskāka vide – katrs “Dod Pieci!” stāsts ir par to, kur mums kā sabiedrībai ar sevi vēl jāstrādā.

Labdarības maratonu “Dod Pieci!” rīko Latvijas Radio sadarbībā ar Latvijas Televīziju, sabiedrisko mediju portālu lsm.lv un labdarības organizāciju Ziedot.lv. Liels paldies maratona partneriem un atbalstītajiem, bez kuru līdzdalības maratona norise nebūtu iespējama: informācijas tehnoloģiju uzņēmumam “Tieto Latvia” un Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņam par finansiālu atbalstu. Tāpat paldies reklāmas aģentūras “DDB Lavija” komandai un digitālā satura mārketinga aģentūrai “New Black”. Informatīvi labdarības maratona norisi atbalsta lielformāta un digitālās vides reklāmas mediji “Visual Media” un “Clear Channel”, kā arī viena no vadošajām izdevniecībām Latvijā “Žurnāls Santa”.

Foto

Autors: Latvijas Radio

Dieviete.lv Atziņa 814

1...133134135...456Lapa 134 no 456

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2025 Dieviete