7 C
Rīga
trešdien, 1 aprīlis, 2026
Home Blog Page 457

 Padomi pilnvērtīgai atpūtai: Formula lieliskas viesnīcas atrašanai

 

Katrs atpūtas ceļojums ir kādas skaistas, izsapņotas ieceres realizēšana. Tomēr, lai varētu to pilnvērtīgi baudīt, pirms tam ir jāatrisina virkne sagatavošanās uzdevumu. Viens no šiem uzdevumiem ir piemērotas viesnīcas atrašana. Lai ikviena gatavošanās ceļojumam būtu viegla un nepiespiesta, tūroperators un ceļošanas eksperts “Novatours” iesaka, ko ņemt vērā, izvēloties sev atpūtas mājvietas tuvās vai tālās atpūtas vietās.

Jebkura plānošana ir uzsākama ar savu vēlmju izzināšanu. Neviens drauga vai radinieka padoms, ieteikums nespēs sevi attaisnot, ja paša ceļotāja vēlmes būs atšķirīgas. Pirmais jautājums, kas jāuzdod sev – kas man ir svarīgs atpūtas mājvietā? Vienam tā būs plaša terase, otram – lieliskas brokastis, bet citam vienīgais uzmanības vērtais ir jaudīgs internets. Sekojošie jautājumi var palīdzēt raitāk iziet sevis izzināšanas labirintu vispiemērotākā atpūtas mājokļa atrašanai.

Budžets

Būtisks jautājums ir cena, ko maksāsi par uzturēšanos izvēlētajā brīvdienu atpūtas vietā. Jau pašā atpūtas plānošanas sākumā ir jāsaprot savs kopējais budžets un tas, cik katrai no atpūtas pozīcijām – dzīvošana, ēšana, izklaides, transports, u.t.t., esi gatavs atvēlēt. Saprotot savas budžeta iespējas, arī viesnīcas meklēšana būs daudz vieglāka un izslēgs iespēju pārmaksāt par izvēlēto atpūtu mājokli.

Tāpat ir jāsaprot, kas tiek iekļauts izvēlētās viesnīcas cenā – vai ir iekļautas brokastis, vai par auto novietošanu ir jāmaksā, vai pie baseina un pludmalē būs maksas vai bezmaksas guļamkrēsli un saulessargi, u.t.t.

Domājot par savu atpūtas budžetu, vienmēr der ielāgot, jo laicīgāk viss tiek plānots, jo labākas cenas un plašāku piedāvājumu ir iespējams atrast.

Lokācija

Viens no būtiskākajiem aspektiem viesnīcas izvēlei ir tās lokācija. Šo jautājumu vislabāk šķetināt, ieskatoties savās ceļojuma pamatvēlmēs un ikdienas ieradumos. Vai vēlies pamosties ar jūras šalkoņu, kalnu vēju un putnu čalām ausīs vai tomēr dod priekšroku pilsētas urbānajam šarmam? Kam jābūt tavas izvēlētās viesnīcas apkārtnē? Vai attālumu mērošanai līdz apskates objektiem un izklaides iespējām esi gatavs atvēlēt laiku sabiedriskajam transportam vai vēlies visu rokas stiepiena attālumā?

Meklējot atbildes šiem jautājumiem, nevajadzētu paļauties uz viesnīcu mājaslapās rakstīto, jo bieži vien tajās mēdz būt nedaudz izskaistināta realitāte. Visdrošāk būs atvērt karti un patiesos attālumus izzināt tajā.  

Tāpat ir vērts uzzināt, kas atrodas viesnīcai kaimiņos. Tuvumā esoša ēstuve var pārsteigt ar piesātinātu smaržu, bet bārs – ar nerimstošu skaļumu. 

Viesnīcas specifika

Vēl viens faktors, kas var sašaurināt plašā viesnīcu piedāvājuma spektru, lai atrastu tieši sev piemērotāko, ir viesnīcu specifika – visiem vecumiem vai ģimenēm, tikai pieaugušajiem, pāriem un gados vecākiem ceļotājiem.

Viesnīca, kuras aprakstā būs minēts, ka tā ir piemērota visiem vecumiem, lielākoties, būs pildīta ar ģimenēm un maziem bērniem. Lai arī šeit būs vietas, kas atvērtas tikai pieaugušajiem, piemēram, bāri, ir jārēķinās, ka baseini un citas kopīgās vietas būs pielāgotas tā, lai tajās ērti justos bērni. Šeit bērniem arī būs īpašas izklaižu vietas un atrakcijas. Šāda tipa viesnīcas varētu būt visai skaļas.

Viesnīcas pieaugušajiem un pāriem būs klusākas, bet arī tām var būt atšķirīgas atmosfēras. Var būt viesnīcas, kas rūpējas par ballītēm un priekpilnu savu viesu atpūtu tajās. Bet var arī būt tādas, kas īpaši rūpējas par to, lai būtu klusa, mierīga atmosfēra. Pāriem pielāgotās viesnīcas īpaši izceļ romantisku noskaņu.

Savukārt gados vecāki ceļotāji var izvēlēties viesnīcu, kuras ir īpaši pielāgotas viņiem. Tās savus viesus sagaidīs ar īpašu atmosfēru, kā arī īpašu, viņiem pielāgotu funkcionalitāti.

Viesnīcas piedāvājums

Viens no būtiskākajiem faktoriem viesnīcas izvēlei ir ēdināšana. Tomēr ir jāsaprot, kas pašam ceļotājam ir svarīgi – tikai brokastis vai pilnībā plānotas maltītes katrai ēdienreizei un katrai dienai? Maltītēs dod priekšroku banketa tipa ēdiena pasniegšanai (zviedru galds), jeb labāk ēdienu izvēlētos no ēdienkartes?

Ceļotājam, lūkojoties savu topošo atpūtas mājvietu, tāpat vajadzētu padomāt arī par viesnīcas kopējo piedāvājumu. Lai arī šķiet, ka tas nav tik svarīgi, jo viesnīca būs tikai gulēšanai, der ielāgot, lai kā plānotu ceļojumu, daba var pārsteigt nesagatavotus. Piemēram, vasarā var pārsteigt negaidītas lietusgāzes, bet ziemā – sniegputenis, kas nerosina vēlmi atstāt mājīgās telpas. Tāpat nemitīgo aktivitāšu gūzmā un daudzo, jauno iespaidu iespaidā var rasties vēlme vienkārši vienu dienu pavadīt mierā, esot izvēlētajā viesnīcā. Bet, vai tā būs pielāgota šādam gadījumam? Vai ir pieejams restorāns, baseins, sporta zāle, SPA, iespējams, arī bārs? Un vai gados mazākajiem ceļotājiem būs rotaļu iespējas?

Savukārt, ja izvēlētajā viesnīcā tiek plānots uzturēties vismaz nedēļu, vai viesnīca piedāvā iespēju izmazgāt un izgludināt veļu?

Apartamenti

Viesnīcas numuriņš var būt kā vienkārša nakšņošanas vieta vai arī kā skaists ceļojumu neaizmirstamās pieredzes pienesums. Vēloties, lai viesnīcas numuriņš atvaļinājuma laikā pārtop par mājokli, nav mazāk svarīgi rūpīgi apdomāt savas vēlmes šī saistībā. Lai skaistu atpūtu papildinātu arī skaista pagaidu mītnes vieta, der izpētīt, kāds interjers tiek solīts. Tāpat jāsaprot, kas tieši pašam ceļotājam ir būtisks – sienu krāsa, telpas noskaņa un stils, numuriņa kopējā platība, u.t.t. Vai esi ar mieru gulēt vienguļamā gultā, ja esi pieradis pie divguļamas gultas? Vai vēlies no rīta uzsmaidīt saulei no balkona? Vai skatam pa logu ir nozīme? Vai vēlies, lai Tavos apartamentos būtu virtuves stūrītis?

Atsauksmes un vērtējums

Lai cik skaistas būtu bildes viesnīcas mājaslapā un lai cik lieliskas būtu tajā norādītās viesu atsauksmes, patiesība diemžēl var atšķirties. Tāpēc der iepazīties arī ar citās interneta vietnēs atrodamajām atsauksmēm – gan pozitīvām, gan negatīvām. Tomēr ir jāņem vērā, ka negatīvo atsauksmju var būt vairāk, tāpēc tās jāvērtē kritiski. Lasot atsauksmes, būtu jāņem vērā pēdējā gada laikā rakstītās, jo vecākas atsauksmes var būt vairs neaktuālas.

 

Autors: Novatours 24.01.2018

 Latvijā asinis ziedo vien 4% iedzīvotāju. VADC aicina sabiedrību atsaukties 

Latvijā periodiski pastāv kritiska situācija ar donoru asinīm. Valsts Asinsdonoru centrs (VADC) norāda, ka bieži krājumos iztrūkst viena vai vairākas asinsgrupas. Tas apdraud ne tikai tos, kuriem asinis nepieciešams nekavējoties – cilvēkus kuri cietuši negadījumos, grūtnieces dzemdību laikā u.c., – bet arī cilvēkus, kuriem asins pārliešana ikdienā svarīga plānveida operāciju, hronisku saslimšanu vai onkoloģijas ārstēšanas gadījumā. VADC uzsver, ka decembri un janvāri gaida ar īpašām bažām, jo svētku laikā donoru aktivitāte bieži samazinās. Pēdējos gados donoru skaits palielinājies, tomēr arī pieprasījums pēc asinīm pieaug. Tajā pašā laikā eksperti uzsver, ka paļauties tikai uz tradicionālo donoru asins piegādi nav ilgtermiņa risinājums – nepieciešams meklēt papildu alternatīvas un gudrāku pacientu asins pārvaldību. 

“Asins pieprasījums un donoru aktivitāte Latvijā cieši saistās ar sezonāliem un svētku periodiem, kā arī ar pacientu skaitu slimnīcās. Bieži vien asins krājumi sarūk garo brīvdienu dēļ. Piemēram, pagājušonedēļ, pēc četrām brīvdienām valsts svētku sakarā krājumi bija zemi, jo slimnīcās bija smagi pacienti, un bija pieprasījums pēc asins komponentiem. Līdzīgi ir arī citos svētku periodos,” skaidro VADC direktore Egita Pole.  

Šobrīd lielākā daļa donoru asiņu tiek izmantota akūtos gadījumos – neatliekamās medicīnas vajadzībām, dzemdību veiksmīgai nodrošināšanā u.c. Tomēr arī daudziem hroniskajiem pacientiem regulāri nepieciešama asins pārliešana. Piemēram, cilvēkiem ar ilgstošu anēmiju, kas radusies dažādu saslimšanu rezultātā. Tāpat regulāras asins pārliešanas kritiski nepieciešamas onkoloģijas pacienti – gan pirms ārstēšanās kursa, lai sagatavotu organismu terapijai, gan tās laikā, lai saglabātu dzīvības funkcijas.  

Ārsti sarunas laikā apliecina, ka ar bažām gaida laiku pēc svētkiem, jo donoru aktivitāte šajā periodā samazinās. Tas rada izaicinājumus gan plānveida operācijām, gan hroniski slimajiem pacientiem. Slimnīcas rūpīgi un savlaicīgi plāno asins pārliešanu un VADC dara visu, lai šīs vajadzības piepildītu, bet dažkārt krājumu nepietiekamība apgrūtina darbu. Piemēram, cieš tieši hroniskie pacienti. 

Donoru skaits un ziedojumu apjoms pakāpeniski pieaug. Tomēr, lai nodrošinātu stabilas asins rezerves, ir būtiski, lai donori iesaistītos regulāri, nevis tikai periodiski. Asins pieprasījums no slimnīcām pēdējo gadu laikā ir palielinājies. Lai arī donori ir atsaucīgi, tomēr joprojām asinis ziedo vien nepilni 4% iedzīvotāju. Tāpat, reti kurš zina, ka ziedotās asinis ir derīgas tikai relatīvi īsu laika posmu. Skābekļa apmaiņu nodrošinošie eritrocīti ir izmantojami 35 dienas pēc nodošanas, savukārt, trombocīti, kas atbild par asins recēšanu – vien 7 dienas. Šo iemeslu dēļ regulāra asins ziedošana burtiskā nozīmē izglābj cilvēku dzīvības. Diemžēl, svētku laikā, VADC nereti ir liels izaicinājums nodrošināt slimnīcas ar nepieciešamajiem asins krājumiem, jo donoru skaits samazinās. Donoru pieaugums redzams ap Ziemassvētku laiku, kad cilvēki vēlās izdarīt labu darbu, bet tas ņemot vērā asins “derīguma termiņu”, donoru pieaugums īsā termiņā nenodrošina nepieciešamo asins apjomu visiem klusajiem mēnešiem. Jo asins pieprasījums no slimnīcām ir neparedzams – nekad nevar zināt, cik pacientu slimnīcā nonāks pēc negadījumiem vai cik asins būs nepieciešamas operācijas laikā.  

“Esam pateicīgi ikvienam donoram par atsaucību un ziedošanu. Donoru skaits pēdējos gados ir audzis, taču pieprasījums pēc asinīm aug vēl straujāk. Tāpēc ir svarīgi ne tikai palielināt donoru skaitu, bet arī meklēt ilgtermiņa risinājumus, piemēram, ieviest pacientu asins pārvaldības prakses, kas jau šobrīd aktīvi tiek pielietotas visā Eiropā,” iezīmē Egita Pole.  

Pārdomāta asins resursu izmantošana un pacientu asins aprūpes pārvaldība jeb “Patient Blood Management” kļūst par arvien izplatītāku pieeju daudzās Eiropas valstīs. Šīs pieejas galvenais mērķis ir uzlabot hronisku slimību ārstēšanu un panākt, lai donoru asinis būtu pieejamas galvenokārt akūtiem un neatliekamiem gadījumiem. Šajā procesā iesaistās speciālisti no dažādām nozarēm – hematologi, veselības aprūpes profesionāļi, pacientu organizācijas, ekonomisti un slimnīcu vadības pārstāvji –, jo tikai kopīga sadarbība spēj nodrošināt ilgtspējīgus risinājumus. Eiropā pacientu asins pārvaldībā tiek izmantotas vairākas metodes, piemēram, paša pacienta asins sagatavošana plānveida operācijām, medikamentu pielāgošana pirms operācijas (ja noteiktas zāles veicina pastiprinātu asiņošanu), kā arī medikamentoza terapija pacientiem ar regulārām asins pārliešanām. Šādu principu ieviešana arī Latvijā ilgtermiņā varētu palīdzēt mazināt pastāvošo asins deficītu. 

Mēs ceram, ka donoru skaits ar laiku palielināsies un mūsu sabiedrība arvien vairāk iesaistīsies līdzcilvēku glābšanā. It īpaši, jo tas ir tik vienkārši, kā ziedot asinis. Tomēr realitātē saprotam, ka ar to vien nepietiks, lai mēs varētu bez bažām sagaidīt katru gada dienu. Tādēļ aicinām ne tikai donorus iesaistīties un ziedot, bet arī atbildīgās personas aizdomāties citu par ilgtermiņa risinājumu ieviešanu,” aicina Egita Pole.  

 “Laimas” labdarības namiņā piepildīti 1 500 bērnu sapņi!

2018. gada 23. decembrī noslēdzās “Laimas” labdarības namiņa septītā sezona, kurā kopumā tika iepriecināti 1 500 bērni no maznodrošinātām ģimenēm vienpadsmit Latvijas novados. Pateicoties vairākiem tūkstošiem atbalstītāju, ir izdevies bērniem sagādāt visas kārotās dāvanas. Šogad īpaši liela atsaucība “Laimas” namiņā bija ne tikai no individuāliem labdariem, bet arī no kolektīviem, skolēnu klasēm, draugu kompānijām un ģimenēm, kas vienojās kopīgiem spēkiem svētkos iepriecināt bērnus.

 “Orkla Confectionery & Snacks Latvija” valdes priekšsēdētājs Toms Didrihsons uzsver: “Sirsnīgi pateicamies ikvienam, kurš atsaucās aicinājumam un ar patiesu prieku iesaistījās “Laimas” labdarības namiņa projektā, lai ienestu svētku brīnumu maznodrošinātu bērnu ģimenēs. Mani katru gadu no sirds iepriecina tas, cik daudz gaišuma nes “Laimas” labdarības namiņš. Tie ir patiesi svētki mums visiem – vienoties ikgadējai tradīcijai un nākt ciemos uz namiņu,  kopīgiem spēkiem radot bērniem svētku prieku. Lai labais vairo labo!”

Populārākās vēlmes bērnu vidū bija dažādas rotaļlietas, slidas, kā arī sporta inventārs. Pārējās kārotās dāvanas bija daudzveidīgas – katrs bērns vēlējās ko citu, sākot ar tādām ikdienā nepieciešamām lietām kā apģērbu, apaviem, brillēm redzes uzlabošanai, beidzot ar dāvanām, kas palīdzētu bērniem attīstīt viņu talantus un kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, piemēram, mūzikas instrumentus, spēles, kā arī daudzas citas sirsnīgas vēlmes. Šogad bija vairākas kartītes, kurās bērni nevis lūdza sen kārotas dāvanas sev, bet  vēlējās sagādāt prieku saviem brāļiem, māsām un vecākiem, kā arī dzīvniekiem patversmēs.

Kā jau ziņots iepriekš, turpinot ikgadējo tradīciju, šogad “Laimas” labdarības namiņā viesojās Valsts prezidenta kundze Iveta Vējone, lai izvēlētos kartīti un palīdzētu ienest prieku bērnu mājās, kā arī, rādot piemēru, izteica aicinājumu iesaistīties arī sabiedrībai. Šogad Valsts prezidenta ģimene piepildīja Ziemassvētku vēlēšanās piecu bērnu ģimenei no Ogres novada.

Kopā no 2012. gada līdz šim brīdim “Laimas” labdarības namiņā Ziemassvētkos piepildīti 6 800 bērnu sapņi no vairāk nekā 70 Latvijas novadiem.  

Jau otro gadu “Laimas” labdarības namiņu bija iespējams apmeklēt ne tikai klātienē, bet arī virtuāli – mājaslapā www.laimasnamins.lv. 2018. gadā 450 kartītes tika izvēlētas tiešsaistē, bet 1050 – “Laimas” namiņā klātienē. Īpaši aktīvi namiņa mājas lapu izmantoja tie, kas dzīvo ārpus Latvijas.

Autors: Orkla Confectionery & Snacks Latvija

28.12.2018.

 “Laimas” labdarības namiņa aicinājumam atsaukušies vairāk nekā 800 labdari (+FOTO)

Šodien aprit piecpadsmit dienas, kopš durvis vēris “Laimas” labdarības namiņš, kas jau septīto gadu aicina radīt svētku brīnumu un ienest to Latvijas maznodrošināto ģimeņu mājās, sarūpējot to bērniem viņu kārotāsZiemassvētku dāvanas. Līdz šim projekta aicinājumam ir atsaukušies vairāk nekā 800 cilvēku, sagādājot 520 dāvanas, bet vēl kopumā 980 bērnu gaida savu sapņu piepildījumu. Projektā dāvanas sarūpēt aicina ne tikai individuāli, bet arī lielākās kompānijās, piemēram, kopīgi izvēloties vienu kartīti un sarūpējot dāvanu draugu, ģimenes, kolēģu lokā.

 “Orkla Confectionery & Snacks Latvija” sabiedrisko attiecību un komunikācijas vadītāja Lineta Mikša norāda: “Mums ir patiess prieks satikt tik daudz cilvēkus, kuri vēlas iesaistīties un palīdzēt. Ir brīnišķīgi redzēt, ka cilvēki namiņu apmeklē jau vairākus gadus, prieks par  ģimenēm, kolektīviem un draugiem, kuri nāk kopā un vienojas sagādāt bērniem no maznodrošinātajām ģimenēm prieku šajos Ziemassvētkos! Vēl ikviens līdz pat 23. decembrim var pagūt atnākt ciemos pie mums uz “Laimas” labdarības namiņu klātienē, kā arī apmeklēt to virtuāli. Piepildīsim sapni par svētku brīnumu kopā!”

Bērnu kartītēs minētās vēlmes ir daudz un dažādas, sākot ar tādām ikdienā nepieciešamām lietām kā apģērbs, apavi, brilles redzes uzlabošanai, beidzot ar dāvanām, kas palīdzētu bērniem attīstīt viņu talantus un kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, piemēram, velosipēdi, mūzikas instrumenti, spēles, kā arī daudzas citas sirsnīgas vēlmes. Papildus tam, piemēram, lielākās dāvanas (datori, velosipēdi, telefoni, bērnu rati, mūzikas instrumenti u.c.) var būt lietotas, bet tām jābūt labā darba kārtībā.

Galerija

Kopš 2012. gada “Laimas” labdarības namiņā piepildīti 5 300 bērnu sapņi Ziemassvētkos no teju 70 Latvijas novadiem, bet šogad “Laimas” namiņā prieks tiks radīts vēl 1 500 bērniem.

Jau otro gadu “Laimas” labdarības namiņu ir iespējams apmeklēt ne tikai klātienē, bet arī virtuāli – mājaslapā www.laimasnamins.lv. 2017. gadā 29% atbalstītāju izvēlējās kartītes tiešsaistē, bet 71% – klātienē. Mājas lapa sniedz iespēju projektā piedalīties arī labdariem no citām valstīm, piemēram, pērn bērnu kartītes tika izvēlētas un dāvanas sūtītas arī no Amerikas Savienotajām Valstīm un Apvienotās Karalistes.

Namiņa mājas lapa sniedz iespēju ne tikai tiešsaistē apskatīt daļu no 1500 radītajām kartītēm un iepazīties ar  bērnu sapņu dāvanām, bet arī sekot līdzi, cik dāvanu jau ir sarūpētas un cik daudz bērnu vēl gaida savas vēlmes piepildāmies. Lai arī kartīti ir iespējams izvēlēties tiešsaistē, sarūpētā dāvana pēc tam ir jānogādā uz “Laimas” labdarības namiņu Rīgā, lai “Laimas” labdarības namiņa labās fejas gādātu par tās nonākšanu pie bērniem Latvijas reģionos.

“Laimas” labdarības namiņā līdz pat 2018. gada 23. decembrim, katru dienu no plkst. 10.00 līdz 20.00 mīļi gaidīts ir ikviens Latvijas iedzīvotājs un viesis, lai no namiņa izvēlētos vienu kartīti un, sarūpējot dāvanu, piepildītu to bērnu kvēlākos sapņus par sen lolotām dāvanām, kuru ģimenes šajos svētkos pašas to nevar atļauties. Izvēloties kartīti, tā tiks reģistrēta sistēmā, tad projekta atbalstītājs piecu dienu laikā būs aicināts sarūpēt dāvanu un nogādāt to “Laimas” namiņā, no kurienes tā tālāk tiks nosūtīta kartītes autoram. 

Autors: Orkla Confectionery & Snacks Latvija

 

 “Kidding zinātkāres klubs” aicina bērnus iejusties aktieru un režisoru lomā

Šajā nedēļas nogalē, 24. un 25. novembrī, tirdzniecības centrā (t/c) Domina Shopping norisināsies “KIDDING Zinātkāres kluba” pasākums, kur šoreiz uzmanība vērsta reklāmu, multfilmu un video klipu tapšanas procesam. Gan bērniem, gan viņu vecākiem no plkst. 12.00 līdz 17.00 būs iespēja piedalīties kino lomu spēlēs, izbaudīt virtuālās realitātes burvību un pat filmēties īsmetrāžas filmā.

Abās pasākuma dienās bērni kopā ar vecākiem tiks laipni gaidīti centrālajā laukumā pie restorāna “Vairāk Saules”, kur reizi stundā norisināsies bērnu kino filmu un multfilmu lomu spēle. Bērni varēs gan iepazīt jau labi zināmus filmu un multfilmu varoņus, gan arī tos atdarināt.

Lai uzzinātu, kā filmās tiek savienoti dažādi sarežģīti attēli un filmu kadri, apmeklētājiem būs iespēja noskaidrot, kādu efektu spēj radīt zaļais ekrāns, kuru nereti lieto attēlu un video fonā, veidojot filmas. Piemiņai par pieredzēto būs iespēja saņemt arī fotogrāfiju.Tāpat arī – gan lieli, gan mazi varēs izbaudīt virtuālās realitātes burvību.

Pasākumā tiks uzņemta arī īsmetrāžas filma, kur bērniem būs unikāla iespēja pierādīt arī savu aktiermeistarību. Ar apmeklētāju palīdzību tiks izveidots gan filmas scenārijs un sadalītas lomas, gan arī uzņemta filma un ierakstīta aizkadra balss. Procesa noslēgumā interesenti kopā ar pieredzējušu treneri ne vien kopīgiem spēkiem ķersies klāt montāžas darbiem, bet arī pievienos mākslinieciskus specefektus, lai rezultātu padarītu vēl iespaidīgāku.

Mūzikas mīļiem būs iespēja veidot video klipu, kur ar profesionāļu palīdzību tiks sagatavots video teksts, izvēlēta mūzika, kā arī pieredzējis video operators mācīs, kā uzņemt fotogrāfijas, video un izveidot gatavu klipu.

Lai iemūžinātu piedzīvojumiem un iespaidiem bagāto dienu un gūtu iespēju iejusties kino aktieru ādā, bērni un viņu vecāki tiks aicināti nofotografēties, izmantojot dažādus aksesuārus un kostīmus, uzreiz arī saņemot jautras bildes.

 “KIDDING Zinātkāres klubs” ir bezmaksas izglītojoši-izklaidējošu pasākumu sērija ģimenēm ar bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem, kas t/c Domina Shoppingnotiek reizi ceturksnī. Tā mērķis ir veicināt dažādu vecumu bērnu interesi par radošām nodarbēm, eksperimentiem un interaktīviem pašizpausmes veidiem, sniedzot iespēju bērniem pašiem aktīvi iesaistīties un gūt zināšanas. Pasākums notiks jau šajā nedēļas nogalē 25. novembrī no plkst. 12.00 līdz 17.00 pie restorāna “Vairāk Saules”.

24.11.2018.

 “Gaidību 4dienā” 26. februārī – kāpēc zīdaiņu un bērnu vakcinācija ir svarīga? 

Jau šonedēļ, 26. februārī, no plkst. 11.00 līdz 13.00 tirdzniecības centrā “Domina Shopping” norisināsies ikgadējais bezmaksas seminārs topošajiem un jaunajiem vecākiem “Gaidību 4diena”. Šoreiz seminārā viena no aplūkotajām tēmām būs zīdaiņu un bērnu vakcinācija – kādēļ tā ir obligāta, kuras vakcīnas tiek 100 % apmaksātas no valsts puses un kā izvērtēt bērna individuālos veselības riskus, kā arī citi būtiski tēmas aspekti. Par vakcinācijas nozīmi semināra apmeklētājus izglītos un profesionālo viedokli sniegs Sanita Mitenberga, sertificēta pediatre ar 30 gadu pieredzi nozarē. 

“Vakcinācija ir visefektīvākais ilgtermiņa profilakses veids, kas pasargā bērnus pret nopietnām, dzīvībai bīstamām infekcijas slimībām un to radītām smagām sekām. Svarīgi savlaicīgi uzsākt jaundzimušo vakcināciju, jo antivielas, ko bērns saņēmis no mātes dzemdību laikā, pamazām izzūd jau pirmajos viņa dzīves mēnešos. Pilnvērtīga imunitāte veidojas tikai tad, ja tiek ievēroti vakcinācijas kalendārā noteiktie intervāli,” uzsver pediatre Sanita Mitenberga. 

Pirmkārt. Kādas vakcīnas apmaksā valsts? 

Saskaņā ar vakcinācijas kalendāru Latvijā bērni tiek vakcinēti pret 14 infekcijas slimībām, un šīs vakcīnas 100 % apmaksā valsts. Tās ietver vakcināciju pret tuberkulozi, difteriju, stinguma krampjiem, garo klepu, poliomielītu, B tipa Haemophilus influenzae, B hepatītu, rotavīrusa infekciju, masalām, masaliņām, epidēmisko parotītu, vējbakām, pneimokoka infekciju un cilvēka papilomas vīrusa infekciju. Vakcinācijas kalendāru atjauno, ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī un konkrētu infekcijas slimību risku. 

Papildus valsts apmaksā arī vakcināciju pret ērču encefalītu bērniem, kuru deklarētā dzīvesvieta ir teritorijās ar augstāko saslimstības risku, kā arī bāreņiem un bez vecāku gādības palikušajiem bērniem – šajā gadījumā neatkarīgi no dzīvesvietas. Tāpat pilnībā apmaksāta ir vakcinācija pret gripu bērniem no 6 līdz 24 mēnešu vecumam un bērniem līdz 18 gadiem, kuri pieder riska grupām. 

Pediatre atgādina, ka gadījumos, kad vakcīna ir reģistrēta Latvijā, bet nav iekļauta valsts apmaksātajā vakcinācijas kalendārā, vecākiem joprojām ir iespēja bērnu vakcinēt par maksu. Šādas vakcīnas pieejamas, piemēram, pret A hepatītu, meningokoku infekciju, kā arī pret atsevišķām ceļojumu infekcijām – tostarp dzelteno drudzi vai vēdertīfu. Plānojot ceļojumus uz ārvalstīm, īpaši svarīgi ir savlaicīgi izvērtēt galamērķa epidemioloģisko situāciju un nepieciešamo vakcināciju, lai pasargātu bērnu no iespējamiem riskiem un ceļojumu varētu baudīt droši. 

Otrkārt. Kā pārliecināties, ka vakcinācija bērnam ir droša? 

Pirms pirmreizējas vai atkārtotas vakcinācijas pediatrs vai ģimenes ārsts veic bērna apskati un aprunājas ar vecākiem, lai noskaidrotu viņa veselības stāvokli un iespējamās kontrindikācijas. Ja bērnam bijušas kādas alerģijas pret medikamentiem, pārtikas produktiem vai vakcīnām, kā arī, ja ir konstatētas kādas hroniskas saslimšanas, šī informācija tiek atzīmēta bērna veselības kartītē, un ārsts to zina pirms vakcinācijas veikšanas. 

“Vakcināciju parasti atliek, ja bērnam ir akūta saslimšana ar paaugstinātu temperatūru vai izteikti saslimšanas simptomi, jo šādā brīdī organisma imūnsistēma jau cīnās ar infekciju, un ir svarīgi ļaut bērnam pilnībā atveseļoties, lai vakcīna varētu nodrošināt paredzēto un pilnvērtīgu imūno atbildi,” skaidro Sanita Mitenberga, “ja vecākiem rodas jautājumi vai nedrošības sajūta, ieteicams visas bažas atklāti izrunāt ar ārstu – savlaicīga saruna palīdz pieņemt informētu un mierīgu lēmumu.” 

Treškārt. Kādas ir iespējamās reakcijas pēc vakcinācijas? 

Pēc vakcinācijas iespējamas vieglas un pārejošas reakcijas – apsārtums, pietūkums vai sāpīgums injekcijas vietā, paaugstināta temperatūra, izsitumi, nemiers vai raudulīgums. Šādas reakcijas ir dabiska organisma reakcija uz vakcīnu un parasti pāriet dažu dienu laikā. 

Nopietnas blakusparādības pēc vakcīnām novērojamas ļoti reti, tomēr, lai vecāki justos droši un zinātu, kā rīkoties mājas apstākļos gadījumos, kad bērnam reakcija pēc vakcīnas ilgstoši saglabājas vai saasinās, ieteicams par to savlaicīgi pārrunāt ar ārstu. Tomēr būtiski atcerēties, ka, novērojot ko aizdomīgu, noteikti nepieciešams vērsties ārstniecības iestādē, lai pārliecinātos par bērna veselību.  

Pediatre Sanita Mitenberga atgādina, ka vakcinācija sniedz ilgstošu aizsardzību pret bīstamām infekcijas slimībām un veido bērna imunitāti, tāpēc tā ir svarīgs ilgtermiņa ieguldījums bērna veselībā un kopējā sabiedrības drošībā.  

“Gaidību ceturtdienas” seminārs norisināsies 26. februārī, plkst. 11.00-13.00 t/c “Domina Shopping” centrālajā laukumā pie restorāna “Vairāk Saules”. Šo un turpmākos “Gaidību ceturtdienu” pasākumus vadīs ginekoloģe un dzemdību speciāliste Karlīna Elksne. 

Pasākuma programmā iekļautās tēmas: 

  1. Esi gatava mazulim. Zīdaiņa un mazuļa vakcinācija. Kuras potes ir obligātas un par kurām vēl variet padomāt? (Lekciju vadīs sertificēta pediatre Sanita Mitenberga) 
  1. Drošība. Droša braukšana ziemā. Kas jāņem vērā sēžoties pie stūres grūtniecības laikā? Kā droši pārvadāt mazuli? (Lekciju vadīs Drošas Braukšanas skolas valdes loceklis Edmunds Ozolnieks) 
  1. Veselīgas grūtniecības padomi. Iegurņa muskulatūra – kas jāzina un jātrenē jau pirms dzemdībām, lai pēc dzemdībām pēc iespējas ātrāk atgūtu formu. (Lekciju vadīs fizioterapijas klīnikas SPARS fizioterapeite Līga Līdumniece-Šulce) 
  1. Jautājumi un atbildes zinošam speciālistam. Intimitāte grūtniecības laikā. Ko drīkst un no kā vajadzētu izvairīties, kā arī citi svarīgi jautājumi (Atbildes sniegs vecmāte Agnese Lemeševska) 

 

Kopumā 2026.gadā vēl paredzēti 10 “Gaidību ceturtdienu” semināri – 26. februārī, 26. martā, 30. aprīlī, 28. maijā, 25. jūnijā, 30. jūlijā, 27. augustā, 24. septembrī, 29. oktobrī un 26. novembrī. 

“Gaidību ceturtdiena” ir bezmaksas pasākums, kas sniedz iespēju iegūt vērtīgu informāciju un praktisku atbalstu šajā īpašajā dzīves posmā. Ilggadējā “Domina Shopping” sociālās atbildības iniciatīva šogad norisinās jau 17. gadu, iedvesmojot topošos un jaunos vecākus ar augsti kvalificētu medicīnas ekspertu un pieredzējušu lektoru padomiem. 

bg2_200

Starp citu, iespējams, ka tu vēl nezini – sporta klubs Reaktors sadarbībā ar Reebok no 15. septembra piedāvā Latvijā nebijušu iespēju – piedalīties sporta nodarbībās, kuras vienlaikus vada divi treneri. Tā ir iespēja nodarbību dalībniekiem vingrojumus izpildīt daudz efektīvāk kā līdz šim un iesācējiem vieglāk iekļauties nodarbības dinamikā.

No septembra vidus katru otrdienu un ceturtdienu sporta kluba Reaktors lielajā zālē būs iespējams apmeklēt jauno Reebok treniņprogrammu. Tā sastāv no trīs daļām: Reebok STEP, Reebok POWER un Reebok BODY MIND. Šīs nodarbības viena otru savstarpēji papildina, bet tās iespējams apmeklēt arī pa vienai vai kombinējot.

No šodienas līdz pat 27.septembrim balso par tavuprāt lieliskāko fināla stāstu un izlem, kuras trīs meitenes iegūs balvas! Dienu vēlāk, 28.septembrī konkurss noslēgsies un mēs paziņosim uzvarētājas. Ja vēlies uzzināt vairāk par Elemis absolūto spa rituālu, kuru konkursa uzvarētājas varēs izbaudīt "Taka Spa" salonā, spied šeit un izlasi par to!

Neaizmirsti izmantot izdevību un iepriecināt sevi ar Bounty konkursa ekrāna tapetēm. Iespējams, tā šajā lietainajā rudens laikā tu sajutīsies omulīgāk un priecīgāk! Izvēlies, kurš no attēliem tev patīk vislabāk un izmato to par sava datora ekrāna attēlu!

Ja vēlies aplūkot konkursa finālistes un izlasīt pārējos iesūtītos stāstus, klikšķini šeit!

island3_1_333

Uzraksti, kāds bijis tavs interesantākais piedzīvojums Helovīna svētkos, un laimē pārsteiguma balvu! Kāds izvērtās Visu svēto dienas priekšvakars? Kāds bija tavs kostīms? Vai tevi kas pamatīgi nobiedēja? Tepat zemāk izstāsti mums savu piedzīvojumu, un, iespējams, ka tieši tu saņemsi pārsteiguma balvu!

00039gmo_bulls_200_01 

Konkurss noslēdzies!

Šoreiz sveicam Leldī (ar uzvarētāju sazināsimies personīgi). Paldies par visiem iesūtītajiem stāstiem!

Nav svarīgi, vai tas bija tavs paradīzes brauciens Latvijā vai mežonīgs ceļojums Brazīlijas džungļos. Neatkarīgi no tā, kur esi bijusi, balvas labāko stāstu autoriem būs pūliņu vērtas. Vismaz 9 no balsotāko stāstu dalībniecēm saņems iespēju pavadīt brīvdienu Līvu akvaparkā, bet 3 labāko stāstu autores saņems neaizmirstamu dāvanu – iespēju izbaudīt SPA rituālu salonā „Taka SPA".

Kā tu vari kļūt par balsotākā stāsta autori? Pavisam vienkārši – aizpildot pieteikuma formu, neaizmirsti norādīt sava drauga vai draudzenes e-pastu, kurai savu stāstu vēlies nosūtīt. Tā tu draugiem dosi iespēju apmeklēt Bounty ceļojumu stāstu konkursu un nobalsot.

P.S. Lai ap sevi radītu paradīzes sajūtu, neaizmirsti izmēģināt Bounty ekrāna tapetes.

Piedalies konkursā www.cosmo.lv/bountycelojums !

Šoreiz sadaļā "Pilnīgi privāti" lasi par vienu no brīnišķīgākajiem periodiem sievietes dzīvē – grūtniecību.

0003ayhz_bulls_200   Ieskaties www.cosmo.lv/pilnigiprivati !

Konkurss noslēdzies!

Prieks, ka šo divu stundu laikā tik daudzi no jums spēja atrast pareizās atbildes uz jautājumiem. Šoreiz izlozes kārtībā divas laimīgās pareizo atbilžu autores ir rozakaktusins un ash. Paldies, ka piedalījies!  Ja vēlies apskatīt pareizās atbildes, klikšķini šeit!

Joprojām Tev ir iespēja piedalīties arī Bounty ceļojumu stāstu konkursā. Tev tikai jāiesūta neliels stāsts par šo ceļojumu un jāpievieno bilde, kurā tu esi redzama ceļojuma laikā. Balva labāko stāstu autorēm – īpaša SPA procedūra ekskluzīvajā salonā "Taka SPA". Pasteidzies, jo iespēja apmeklēt  SPA salonu būs tikai katras konkursa kārtas uzvarētājām! Kāpēc lai tā nebūtu tu?

Par savu ceļojumu pastāsti mums  šeit! Konkursa pirmās kārtas rezultātus vari aplūkot šeit.

Labākais ir tas, ka piedalīties šajā konkursā ir pavisam vienkārši. Ja vien tu kāro bez maksas apmeklēt Līvu akvaparku vai sevi palutināt ar eksotisko kūri "Elemis absolūtais spa rituāls" Taka Spa salonā, iesūti stāstu par savu ceļojumu!

Aizver acis un atceries savu skaistāko piedzīvojumu – vai nu tas bija tepat Latvijas pļavās, vai Brazīlijas džungļos. Atrodi foto no šī ceļojuma un piedalies konkursā! Turklāt, ja vēlies būt starp konkursa finālistēm, izmanto iespēju un nosūti Cosmo.lv Bounty ceļojumu stāstu konkursa lapas saiti savai draudzenei, lai viņa par tevi nobalso! Tas taču ir tik vienkārši!

Konkursa rezultātus un plašāku informāciju par pieteikšanās kārtību meklē šeit!

bounty_header_400

Ja vēlies uzzināt rezultātus un pareizās atbildes, klikšķini šeit!

eksperss_bilde_170

Trīs laimīgās, kuras pateicoties Bounty ceļojuma konkursam varēs baudīt "Elemis absolūto spa rituālu" salonā TAKA SPA, ir:

Jekaterina ar stāstu "Mmm…Krēta!" (saņēma 190 balsis),

Līga ar stāstu "2007.gada pavasaris" (saņēma 109 balsis),

Diāna ar stāstu "Pasaules mala" (saņēma 101 balsis).

Apsveicam uzvarētājas!

Cosmopolitan un Bounty visām Cosmo.lv meitenēm novēl reizi dzīvē piedzīvot savu paradīzes ceļojumu! Cosmo ar uzvarētājām sazināsies personīgi.

Tajā varēsi izlasīt arī to, ar kuru no zodiaka zvaigznēm tev šogad gaidāmas romantiskas attiecības. Turklāt mēs atklāsim, kas tevī ir tāds, kam vīrieši vienkārši nespēj pretoties. Meklē janvāra Cosmopolitan tirdzniecības vietās jau no 7.janvāra!

horoskopu_pielikums_400

Šī gada laikā Cosmo.lv ieguvis vairāk nekā 14 000 reģistrēto lietotāju. Ik dienas mūsu interneta lapu apmeklē vismaz 2000 meiteņu. Tas ir skaitlis, kas neļauj mums apstāties un sniedz iedvesmu pilnveidoties katru dienu.

Mēs daudz mācāmies no Jums – būt aktīvām, cienīt un mīlēt tuvākos, neatkāpties grūtību priekšā. Mēs esam izdzīvojuši kopā ar Jums arī Jūsu gadu. Un mūs priecē, ka Jūs turpināt ar mums un pārējām apmeklētājām dalīties it visā.

Mēs novēlam Jums ik dienas atklāt ko jaunu un interesantu Cosmo pasaulē. Mēs priecāsimies saņemt e-pasta vēstules ar ieteikumiem, ierosinājumiem un idejām par to, kā Cosmo.lv padarīt vēl noderīgāku un interesantāku!

Šodien esam Jums sagatavojuši īpašus konkursus. Sadarbībā ar "L'Oreal Paris" desmit "Jubilejas konkursa" pareizo atbilžu autores pirmdien saņems sievišķīgas balvas. Turklāt pirmo reizi Cosmo.lv ir arī "The Body Shop" konkurss!

Paldies, ka esi kopā ar mums!

logo11_435

Ja esi vismaz 17 gadus veca, tad atsūti savu foto, kurā esi redzama tik pat satriecoša kā pasaulslavenās dīvas. Uzraksti nelielu aprakstu par to, kurai dīvai bildē esi līdzīga un laimē vakariņas divām personām restorānā "LIGHT".

Ja vēlies konkursā piedalīties, klikšķini šeit!

agilera_pic_367

Iespējams, tu esi kā traka pēc kārtējā jaunā kurpju pāra vai arī tu nekad nespēj sev atteikt flirtu ar simpātisko darba kolēģi… Lai arī kas tas būtu, atzīsties mums par to! Līdz pat 23.martam katru nedēļu viena atzīšanās autore balvā saņems iespēju izbaudīt lielisku šokolādes masāžu salonā "Aqua Villa".

Kāds ir tavs mazais, saldais "grēciņš"? Klikšķini šeit un atzīsties jau tūlīt!

bg_top_400

Šajā sadaļā katru nedēļu atradīsi jaunu informāciju par sev svarīgām lietām.

Ienāc un izlasi jau tagad!

Kad maziem bērniem lasa priekšā pasakas vai dažādus stāstus, bieži tiek dzirdēti tādi vārdi kā princis, princese, karalis, karaliene. Tas mazajās galvās rada fantāziju, ka dzīve pilī ir pasakaina! Mūsdienās patiesi ir iespēja aprecēt kāda karaļnama pārstāvi, tādējādi izbaudot ko nozīmē būt visiem kā uz delnas un dzīvot karaļnamā. Taču jāsaprot, ka nāksies ievērot striktus noteikumus un prasības.

Kembridžas hercogienes Keitas un hercoga Viljama meitai Šarlotei ir tikai 3 gadi.  Tomēr tas viņu neatbrīvo no daudzajām vizītēm, tur esošajiem fotogrāfiem un citiem interesentiem, kas ir gluži kā apsēsti ar karalisko ģimeni. Tāpat mazajai meitenei ir jāievēro strikti noteikumi, un ir lietas, ko viņa nedrīkst darīt.

1.Sēdēt pie viena galda ar pārējiem karaļnama pārstāvjiem. Tā kā mazā princese nemāk nedz saviesīgi sarunāties, nedz ievērot etiķeti un galda kultūru, tad viņai (un pārējiem bērniem) pie galda nav ko darīt.

2.Valkāt vienkāršas bērnu kleitas. Nē! Tikai īpašas kleitas, uz kuras speciāli tam paredzētā vietā izšūta emblēma.

3. Veidot tādu frizūru, kādu gribas. Nē! Tikai īpaši ieveidoti mati un obligāts aksesuārs – apģērbam pieskaņota sprādze vai bante.

4. Valkāt sandalītes vai staigāt basām kājām. Nekādā gadījumā! Tikai klasiska stila, slēgtas kurpes. It īpaši, ja meitene atrodas publiskā pasākumā.

5.Valkāt daudzkrāsainu apģērbu. Arī šis prieks Šarlotei ir liegts. Apģērbs tikai vienā tonī. Turklāt apģērbam jābūt saskaņotam ar karalieni vai vismaz hercogieni.

6. Valkāt tiāras un diadēmas. To drīkst darīt tikai precētās karaļnama pārstāves.

7. Stāvēt ar līku muguru. Mazajai princesei ir jāseko līdzi savai stājai. Viņai vienmēr jāstāv ar taisnu muguru.

8. Sasveicināties ar karalieni un citiem pieaugušajiem ārpus protokola. Tikai reveranss un skatiens uz leju. Nekādas samīļošanās un apskaušanās.

 

Šie ir tikai daži no aizliegumiem un noteikumiem. Neaizmirsīsim arī to, ka sociālos tīklus lietot nedrīkstēs! 

 

Raksts sagatavots, izmantojot ārzemju avotus. Autors: Dieviete.lv

Bez nosaukuma

0004dlmy_bulls_200

Kas tev jādara?

1) Ieej interneta lapā http://www.abonesana.lv/.

2) Līdz š.g. 12. novembrim abonē Cosmopolitan uz 12 mēnešiem.

3) Un iegūsti izdevību laimēt apģērbu veikala MONTON dāvanu karti 30 Ls vērtībā.

Cosmopolitan gada abonementa cena – 14,88 Ls.

Laimējušo vārdi tiks publicēti š.g. 14. novembrī interneta lapā www.cosmopolitan.lv.

Loterijas atļaujas nr. 2189

cs_cover_10_200

Jau no šodienas vari piedalīties Cosmo.lv rīkotā konkursā. Iesūti fotogrāfiju, kurā esi redzama kopā ar savu suni, kaķi, trusi, putnu, rāpuli vai jebkuru citu mājdzīvnieku un pievieno tai īsu aprakstu par mīluli.

Konkursā varēsi piedalīties līdz 10.augustam, taču ņem vērā – jo ātrāk iesūtīsi savu foto, jo lielākas iespējas tev ir iegūt vairāk balsu. To, kuras trīs no konkursa dalībniecēm saviem mīluļiem ir vislīdzīgākās, apvienotā Cosmopolitan mākslinieku un redaktoru žūrija lems 13.augustā.

Ieej http://www.cosmo.lv/milulis un piedalies!

Kas? Cosmo.lv lasītāju rīkota ballīte.

Kam? Ikvienai meitenei, kas lasa žurnālu un apmeklē interneta lapu.

Kur? Kaļķugravas avoti, Allažu pagasts. 7 km no Siguldas.

Kad? 27.jūlija vakarā.

Tikšanās: plkst. 20.00 pie "Raibā Suņa", Siguldas stacijas vai Siguldas autoostas (visās trīs vietās būs sagaidītāji). Meitenēm, kuras domā braukt ar sabiedrisko transportu, iesakām vilcienu, kas no Rīgas atiet plkst. 19.00 vai autobusu, kas atiet plkst. 19.05.

Kā nokļūt Kaļķugravas avotos? Braucot pa Vidzemes šoseju no Rīgas puses, jānogriežas pie "Super neto" pa labi un jābrauc taisni. Kad iebrauc apdzīvotā vietā Stīveri, jāseko norādēm. Braucot garām baznīcai, apmēram 100-200 m no tās ir zemes ceļa pagrieziens ar norādēm. Viena no tām ir "Kaļķugravas avoti". Jābrauc taisni līdz nākamajai norādei, kas vēsta, ka jānogriežas pa labi. Tur ir autostāvvieta. Meitenēm, kuras nav pārliecinātas par savām orientēšanās spējām, iesakām ierasties plkst. 20.00 uz tikšanos pie "Raibā Suņa".
Ballītes atklāšana: plkst. 21.00 Kaļķugravas avotos, dzirnavu ēkas pagalmā.

Vakara gaitā paredzētas dažādas atrakcijas un aktivitātes. Protams, neizpaliks arī dejas un jautras svinības.

Kas jāņem līdzi? Telts, guļammaiss un līdzeklis pret odiem, ērtas drēbes (tā, lai vari piedalīties dažādās aktivitātēs). Atceries, ka līdzi jāpaņem groziņš, un būtu jauki, ja Tu paķertu līdzi arī kādu šampanieša pudeli, kas noderēs ballītes atklāšanā.

Kā mēs viena otru atpazīsim? Lai ballītes dalībniecēm būtu vieglāk citai citu atpazīt, lūdzam tevi nodrošināties ar kādu sarkanu aksesuāru – lakatiņu, matu lenti, kleitu, kurpēm vai tamlīdzīgu lietu.

Ieejas maksa: Ls 1,5 – tā paredzēta dažādu organizatorisku izdevumu segšanai (svētku tortei, noformējuma izveidošanai utt.).

! Neskaidrību gadījumā vari sazināties ar ballītes galveno organizatori Chunky – Noru Kalniņu (mob. 26996385). Vairāk informācijas vari atrast Cosmo.lv sadaļā "Lasītāju sarunas".

como_karte_400

img_4659_450

img_4701_450

img_4703_450_01

img_4714_450

img_4718_450

img_4735_450

img_4742_450

img_4763_450

img_4765_450

img_4768_450

img_4777_450

img_4785_450

img_4787_437

img_4812_450

img_4819_450

img_4824_450

img_4831_450

img_4866_437

img_4880_450

img_4903_421

img_4991_450

Šādā gadījumā tiks bloķēta arī datora IP adrese un lietotājs nevarēs piereģistrēties no jauna. Ceram, ka jūs ņemsiet to vērā un Cosmo.lv atjaunosies iepriekšējā pozitīvā gaisotne un draudzīgā atmosfēra.

Ar sveicieniem, Cosmo.

Šovakar ver vaļā Cosmo.lv, reģistrējies kā lapas lietotāja un atbildi uz Sony Ericsson uzdotajiem jautājumiem. Tie būs tādi, uz kuriem pareizās atbildes varēsi atrast internetā.

Lūdzu, pārliecinies, vai, reģistrējoties Cosmo.lv, esi uzrādījusi savu telefona numuru! (interneta lapas labajā augšējā stūrī nospiežot ikonu "Mani dati")

Katra divdesmitā pareizo atbilžu autore saņems lielisku balvu – Sony Ericsson mobilo telefonu. Konkurss ilgs tikai vienu stundu, tāpēc šo vakaru ieplāno jau laicīgi!

telefonu_atteeels_zinjai_365

Konkursu varēsi atrast zem Cosmo.lv sadaļas "Izklaide/konkursi" (www.cosmo.lv/mine/tenders/).

Apskati jauno sadaļu "Mobilā izklaide" !

Ja esi izlēmusi piedalīties konkursā, klikšķini šeit!