-2.8 C
Rīga
sestdien, 13 decembris, 2025
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 179

Kur nepieciešama telpu uzkopšana? Top 10 netīrākās vietas Tavā mājoklī

Telpu uzkopšana ir neatņemama katras mājsaimniecības vai darba vietas sastāvdaļa. Tomēr pat ar regulāru grīdas un logu mazgāšanu vai putekļu slaucīšanu var nepietikt – netīrumi vienmēr atrod jaunas vietas, kur paslēpties. Vai Tu zini, kuras ir top 10 netīrākās vietas Tavā mājoklī?

Foto: Shutterstock.com

1. Trauku švammes

Pateicoties siltumam un mitrumam, kā arī nemazgātu dārzeņu un jēlas gaļas apstrādei, virtuves virsmas ir īsta mikrobu paradīze. Taču paši netīrākie priekšmeti Tavā virtuvē ir tiešišvammes un lupatiņas, ko izmanto trauku un galda virsmu mazgāšanā!

Pienācīgi neapkoptas švammes vai lupatiņas Tava mājokļa vai ofisa virtuvē vien pārvieto baktērijas no vienas vietas uz otru, tā vietā, lai tās iznīcinātu. Tās arī satur pelējumu un citas veselībai kaitīgas vielas.

Lai atbrīvotos no baktērijām, speciālisti iesaka švammes pēc lietošanas tīrīt kādā no šiem veidiem:

  • vēl mitras uz minūti ievietot mikroviļņu krāsnī;

  • mazgāt un žāvēt trauku mazgājamā mašīnā;

  • uz nakti atstāt ūdens un etiķa šķīdumā.

Foto: Pixabay.com / jarmoluk

2. Dušas aizkari

Līdzīgi kā virtuves, arī vannas istabas ir mikrobiem patīkamas vietas siltā un mitrā klimata dēļ. Lai uzturētu tīrību vannas istabā, jāveic diezgan ierasta telpu uzkopšana – jāpievērš uzmanība izlietnei, vannai, tualetes podam, grīdai utt.

Taču tīrot, nedrīkst aizmirst arī par dušas aizkariem, kur mitruma aizsegā ik dienas uzkrājas gan pelējums, gan sēnītes un citas baktērijas.

No auduma ražotus dušas aizkarus ieteicams mazgāt vismaz reizi mēnesī, savukārt vinila aizkaru tīrīšanai vari izmantot izsmidzinātāju ar šķīdumu, kur vienādās daļās sajaukts etiķis un silts ūdens.

3. Rokturi, slēdži un citas mazās detaļas

Durvju un skapju rokturi, gaismas slēdži, plīts kloķi, tualetes poda pogas, dušas krāni u.c. sīkas lietas var šķist nesvarīgas. Tomēr tieši šie ir priekšmeti, kuri ikdienā visbiežāk tiek aiztikti ar rokām, padarot tos par ideālām mikrobu krātuvēm gan mājās, gan darbā. Neviena telpu uzkopšana nebūs pilnīga, tos ignorējot!

Neaizmirsti notīrīt sava mājokļa rokturus un slēdžus ar piemērotu tīrīšanas līdzekli, piemēram, dezinficējošam salvetēm!

Foto: Pixabay.com / PIROD4D

4. Mājdzīvnieku piederumi

Suņa vai kaķa klātbūtne mājoklī prasa, lai telpu uzkopšana būtu īpaši rūpīga. Četrkājainais ģimenes mīlulis ar savu kažoku vai ķepām mēdz ienest netīrumus – dzīvnieka guļvieta, trauki un rotaļlietas ir ideāla mikrobu paslēptuve.

Lai uzturētu mājokli tīru un mīluli veselu, speciālisti iesaka:

  • nomazgāt vai noslaucīt mājdzīvnieka ķepas pirms ienākšanas telpās;

  • katru dienu izmazgāt dzīvnieka barības un ūdens bļodas ar karstu ziepjūdeni;

  • reizi nedēļā ar ziepjūdeni nomazgāt cietās dzīvnieka rotaļlietas;

  • reizi mēnesī izmazgāt mīluļa mīkstās rotaļlietas, izmantojot dezinficējošu līdzekli;

  • reizi nedēļā izmazgāt četrkājainā drauga guļvietas pārvalku.

Foto: Pixabay.com / sweetlouise

5. Paklāji un mīkstie grīdas segumi

Tavs mīkstais dzīvojamās istabas vai ofisa paklājs var uzkrāt sevī lielu daudzumu veselībai kaitīgu baktēriju, pasliktinot gaisa kvalitāti un izraisot alerģiskas reakcijas.

Paklāja šķiedras „iesprosto” tā iekšienē, piemēram, ziedputekšņus, ēdiena atliekas un apavu ienestos netīrumus, tādēļ telpu uzkopšana vietās, kur ir daudz mīksto grīdas segumu, ir īpaši svarīga!

Paklājus ieteicams izsūkt ar putekļu sūcēju vismaz reizi nedēļā, kā arī izmantot antibakteriālu izsmidzināmo līdzekli. Savukārt divas reizes gadā Tavam mājoklim noderēs arī profesionāla, padziļināta paklāju tīrīšana, lai atbrīvotos no netīrumiem, kas putekļu sūcējam nav bijuši pa spēkam. Birojiem šāda tīrīšana ieteicama reizi mēnesī.

6. Elektroiekārtas

Līdzīgi kā durvju rokturi, arī elektronika diendienā tiek aizskarta ar mikrobus pārnēsājošām rokām. Dažas no netīrākajām elektroierīcēm Tavās mājās vai darba vietā ir:

  • viedtālrunis;

  • planšetdators;

  • televīzijas pults;

  • datora klaviatūra un pele;

  • spēļu konsoles pults u.c.

Foto: Pixabay.com / stevepb

Atceries, ka tīrot elektroiekārtas jābūt uzmanīgam:

  • pirms tīrīšanas vienmēr izslēdz ierīci;

  • nekādā gadījumā neizsmidzini līdzekli tieši uz iekārtas ekrāna vai pogām;

  • tīri iekārtu ar lupatiņu, kas samitrināta konkrētai ierīcei piemērotā tīrīšanas līdzeklī. Vari izmantot arī dezinficējošas mitrās salvetes;

  • lai piekļūtu grūti aizsniedzamām vietām, izmanto tīrītājā samitrinātu vates kociņu.

7. Kosmētikas maciņš

Pūderis, lūpu krāsa, acu ēnas un citi kosmētikas produkti ir lieliska vieta, kur patverties mikrobiem. It īpaši, ja šos produktus uzklāj ar netīriem aplikatoriem.

Lai izvairītos no izsitumiem, potenciāla acu iekaisuma un citām likstām, ieteicams:

  • iespējami bieži mazgāt grima otas. šim nolūkam noderēs speciālie otu tīrīšanas līdzekļi vai silts ziepjūdens. Pēc mazgāšanas ļauj otām izšūt dabiskā ceļā;

  • pareizi uzglabā kosmētikas produktus. Lielāko daļu kosmētikas speciālisti iesaka glabāt sausā vietā, istabas temperatūrā. Nenovieto savu kosmētiku lielā mitrumā, piemēram, plauktā virs vannas vai dušas;

  • ievērot kosmētikas derīguma termiņu. Atbrīvojies no vecas kosmētikas.

8. Veļasmašīna

Ja nevēlies, lai veļasmašīnas mitrumā savairojas baktērijas, pēc mazgāšanas vienmēr laikus izņem no tās veļu un ievieto to žāvētājā vai izkar.

Laiku pa laikam notīri veļasmašīnas cilindru un tai apkārt esošās virsmas ar tīrīšanas līdzeklī samitrinātu drāniņu. Reizi pusgadā vari veļasmašīnu palaist tukšgaitas režīmā, pievienojot dažas glāzes etiķa.

9. Gultasveļa

Ir patīkami ieritināties gultā ar kakao krūzi, cepumiem vai sviestmaižu šķīvi un iecienīto seriālu portatīvajā datorā. Pat ja telpu uzkopšana tiek veikta regulāri, šāda „dzīvošana” guļvietā var veicināt netīrumu uzkrāšanos.

Netīra gultasveļa var veicināt:

  • alerģiju un elpošanas problēmas;

  • izsitumus un ādas kairinājumus;

  • bakteriālas vai sēnīšu infekcijas.

Lai saglabātu tīru vidi, gultasveļu ieteicams mainīt vismaz reizi nedēļā!

Foto: Pixabay.com / JKKGDM

10. Mīkstās mēbeles

Līdzīgi kā gulta, arī citas mīkstās mēbeles uzkrāj netīrumus un alergēnus. Mikrobi no nemazgātām rokām, mājdzīvnieku spalvas, no ielas ienesti gruži, ēdienu drupačas u.c. lietas var padarīt Tavas viesistabas mēbeles nepievilcīgas.

Vismaz reizi nedēļā iztīri mīkstās mēbeles ar putekļu sūcēju, pievēršot uzmanību arī vietām zem polsterējuma!

Ko iesākt, ja telpu uzkopšana nav paveicama paša spēkiem?

Neskatoties uz pūlēm, dažkārt likvidēt netīrumus pašrocīgi tomēr nav iespējams. Ja Tev nepieciešama apjomīga telpu uzkopšana vai atsevišķu telpas elementu tīrīšana, piemēram, birojā vai komerctelpās, labākais risinājums būs profesionāla palīdzība.

Vides apsaimniekošanas uzņēmuma Eco Baltia vide piedāvājumā iekļauta gan mīksto mēbeļu un grīdas segumu tīrīšana gan, logu mazgāšana, ikdienas iekštelpu uzkopšana un ģenerāltīrīšana dažādām vajadzībām! Turklāt uzkopšana tiek veikta, izmantojot dabai un cilvēkam nekaitīgus, mūsdienīgus līdzekļus!

Parūpējies, lai Tava telpu uzkopšana nestu gaidītos rezultātus – uzticies profesionāļiem! Vairāk informācijas par pieejamajiem tīrīšanas pakalpojumiem meklē Eco Baltia vide interneta vietnē!

Dieviete.lv Atziņa 185

Mākslīgais intelekts palīdz neredzīgiem cilvēkiem “saredzēt” emocijas

Latvijā ir aptuveni 10 tūkstoši cilvēku ar redzes traucējumiem, no kuriem daļai  diemžēl ir pavisam neiespējami saredzēt savu tuvāko emocijas. Tādēļ viedtālruņu zīmols Huawei ir radījis mākslīgā intelekta darbinātu aplikāciju, kas ļaus cilvēkiem ar redzes traucējumiem “saredzēt” 7 biežāk sastopamās emocijas. Aplikāciju izmēģinās Latvijas neredzīgo biedrības biedri un tā būs plašāk pieejama arī Mate 20 Pro ierīcēs.

Facing Emotionsaplikācija izmanto Huawei Mate 20 Pro jaudīgo kameru un MI sniegtās iespējas, lai septiņas biežāk sastopamās cilvēku emocijas – prieku, bēdas, bailes, dusmas, pārsteigumu, riebumu un nicinājumu – pārvērstu unikālās skaņās.

MI darbināta aplikācija

Facing Emotionsaplikācija tika izveidota ar mērķi parādīt, kā MI tehnoloģiju iespējas var palīdzēt mūsu līdzcilvēkiem. Ar šo aplikāciju tiek sperts solis tālāk tehnoloģiju attīstībā, saredzot praktisku risinājumu, kā MI var padarīt mūsu dzīves vieglākas un piedāvāt iespējas, kādas nekad iepriekš nebūtu iedomājamas.

MI tehnoloģija darbojas pavisam vienkārši – izmantojot telefona aizmugurējo kameru, programma noskenē sarunu biedra seju. Programma identificē vairākus sejas elementus, piemēram, acis, degunu, uzacis un muti, kā arī to savstarpējo novietojumu. Pēc tam MI apstrādā identificētās emocijas noteiktā skaņā, ko atskaņo tālrunī vai austiņās. Tas viss notiek reāllaikā bezsaistes režīmā.

“Facing Emotionskampaņa iemieso Huawei misiju piedāvāt jaunas tehnoloģijas visiem, īpaši tiem, kuriem tās nepieciešamas visvairāk. Mūsu jaunā flagmaņa Huawei Mate 20 Pro uzlabotais mākslīgais intelekts ir devis unikālu iespēju palīdzēt cilvēkiem ar redzes traucējumiem “redzēt” emocijas. Mēs esam pārliecināti, ka Facing Emotionsaplikācija uzlabos lietotāju dzīves kvalitāti un sniegs vēl nebijušas iespējas,” saka  Huawei Consumer Business Group Baltijas reģiona ģenerāldirektors Jaņs Fejs (Yan Fei).

Iedvesma aplikācijas izstrādei

Facing Emotionstika izstrādāta, sadarbojoties ar neredzīgo cilvēku kopienām un labdarības organizācijām. Huawei sadarbojās ar Polijas Neredzīgo asociāciju un izveidoja grupu, kurā neredzīgi cilvēki testēja produktu un piedalījās visos galvenajos lietotnes izstrādes procesa posmos. Tāpat tika aptaujāti neredzīgo biedrību pārstāvji, lai saprastu viņu vajadzības un, balstoties uz šīm atziņām, izstrādātu risinājumus. Viņu ieguldījums palīdzēja izveidot vislabāko lietotāja pieredzi, kā arī aplikācijas funkcijas, krāsas un skaņas.

Visa aplikācijas izstrādes procesa galvenā komponente ir skaņas. Tās izveidoja neredzīgs komponists Tomašs Bileckis (Tomasz Bilecki), kurš ir pazīstams arī ar paša radītu izstādi, kurā attēlotas visas septiņas emocijas.

Autors: Huawei 

Tradicionālie latviešu ēdieni veselīgā izpildījumā!

Latvieša tradicionālāēdienkarte jau no senatnes ir bijusi gana veselīga un atbilstoša fiziski aktīva cilvēka ikdienas slodzei. Ja pašķirsta vecās pavārgrāmatas, tad var pamanīt, ka receptēs ir ļoti daudz sakņu un dārzeņu, svaigu salātu un pākšaugu.Kustības Rimi Labākai dzīveišefpavārs Normunds Baranovskis piedāvāsavas bērnības iecienītākos ēdienus veselīgākās variācijās. Tie iederēsies gan ikdienas, gan svētku galdāun ir viegli pagatavojami.

Zupas–veselīga izvēle

Zupu latviešu virtuvēir tiešām daudz. Tās lielākoties ir veģetāras –ar saknēm, dārzeņiem, graudaugiem un pākšaugiem. Latviešiem cieņāir arīmeža sēņu zupas, bet tie, kuri atrodas tuvāk ūdeņiem –jau izsenis visbiežāk gatavojuši zivju zupas daudzās dažādās versijās. To vidūarīvisai neparastas receptes, piemēram, zivju zupu ar pienu, klimpām vai siļķi.

No gaļas zupām vispopulārākās ir vistas buljona un kūpinātas cūkgaļas zupas, piemēram, skābeņu vai šķelto zirņu zupa. Taču ir viena zupa, veģetāra vai ar gaļu, kas garšo ikvienam latvietim –biešu zupa. Vasarāto gatavojam ar kefīru, bet rudenīun ziemā–ar saknēm, gaļu. Normunds Baranovskis piedāvāizmēģināt savu iecienītākās biežu zupas recepti ar skābajiem kāpostiem, kas īpaši iederēsies ziemas sezonā.

Biešu zupas ar skābajiem kāpostiem recepte

Nepieciešams:

Bietes – 300 g

Kartupeļi – 100 g

Burkāns – 100 g

Sīpols – 50 g

Ķiploks – 10 g

Skābēti kāposti  – 200 g

Grūbas – 20 g

Dārzeņu vai vistas buljons – 2 L

Vīnogu kauliņu eļļa vai olīveļļa – 50 g

Zaļumi pasniegšanai

Sinepes – pēc izvēles.

Nomizo un sagriežvisus dārzeņus un saknes vienādos gabalos. Nav svarīgi, vai tās ir strēmelītes vai kubiņi, jo garšu šīnianse nemainīs. Sagrieztos dārzeņus pirms vārīšanas nepieciešams apcept katlā, pievienojot eļļu. Kad dārzeņi apcepti, tiem klāt pievieno buljonu un grūbas. Līdz ko zupa sāk vārīties, samazina temperatūru uz pusi un liek katlam vāku. Turpina vārīt vismaz 40 minūtes.  Kad zupa gatava, tai ļauj ievilkties vismaz 20 minūtes, bet visgardākāzupa būs nākamajādienā–otrreiz sildīta. Zupu pasniedz ar zaļumiem, un, ja vēlas zupai piešķirt papildu asumu, pievieno arīsinepes.

Svētku galda tradīcija –aukstāgaļa

Latviešu virtuvēiecienīta arīaukstāgaļa. Ja tās pagatavošanāizmanto labas kvalitātes izejvielas, tad tas ir ļoti labs un veselīgs ēdiens. Latvieši auksto gaļu parasti gatavo no cūkgaļas kājas daļām, jo tur ir pietiekami daudz gaļas un kaula – tātad arīželatīna. Ja kādreiz ir bijusi pieredze ar galerta gatavošanu, tad aukstās gaļas pagatavošanas process ir tāds pats. Atšķirība ir vien tajā, ka galertu tradicionāli gatavo no cūkgaļas ausīm, galvas un citām daļām. Neatkarīgi no sastāvdaļām, abi šie ēdieni ir vienlīdz labi un veselīgi.

Normunds Baranovskis piedāvāgardu un veselīgu aukstās gaļas recepti, kas labi iederēsies gan uz svētku galda, gan labi papildinās ikdienas ēdienkarti. Normunds uzver –aukstās gaļas pagatavošana nav sarežģīta, tomēr jārēķinās, ka tas ir visai laikietilpīgs process.

 

Aukstās gaļas recepte

Nepieciešams:

Cūkas kāja – vidēji 2-3 kg

Burkāni – 400 g

Sīpols – 100 g

Ķiploks -50 g

Lauru lapas – 5 g

Smaržīgi pipari – 6 g

Sāls –pēc garšas (10-15 g)

Ūdens.

Katlāliek cūkas kājas gabalus un pārlej ar ūdeni tik daudz, lai tas pārklāj visu gaļu. Kad ūdens sāk vārīties, temperatūru samazina un nosmel putas. Kad putas nosmeltas, pievieno mizotus burkānus, sīpolu un ķiploku, sāli, piparus, lauru lapas un turpina vārīt no 5 līdz 7 h –  līdz gaļa atdalās no kaula. Vārīšanas laiku var saīsināt līdz 3 stundām, ja auksto gaļu vārīt spiediena katlā. Izmantojot šādu pagatavošanas metodi, saglabāsies spēcīgāka garša un vairāk buljona.

Kad gaļa novārīta, to atdzesēun saplūkā, liekot trauciņos un pārlej ar buljonu, un papildus var pievienot arīvārītāburkāna šķēlītes. Auksto gaļu liek ledusskapīuz nakti. Aukstāgaļa labi sader ar sinepēm, mārrutkiem, kāarīar rukolas lapām

Rudzu maizes kārtojums veselīgāizpildījumā

Šis ēdiens parasti tiek gatavots no rudzu maizes pārpalikumiem vai cietas maizes šķēlēm. Tradicionāli kārtojumu gatavo, maizi izžāvējot un samaļot. Lai drumstalas kļūtu saldākas, pievieno medu, kura daudzums atkarīgs no maizes salduma. Kārtās liek ievārījumu un uzputotu saldo krējumu. Šādāsastāvdaļu kombinācijāēdiens ir ļoti salds. Lai līdzsvarotu saldo garšu, klāt parasti pievieno skābo krējumu, tomēr kārtojums tik un tāsatur pārlieku daudz cukura.

Lai recepti padarītu veselīgāku un iekļautu tajātik ļoti trūkstošo skābumu, Normunds Baranovskis iesaka izmantot grieķu jogurtu bez papildu piedevām un ogas, kas nedaudz saspaidītas ar piparmētru un ābolu biezeni.

 

Rudzu maizes kārtojuma recepte

Nepieciešams:

Rudzu maize Turaidas– 100 g

Medus – 20 g

Piparkūku garšvielas (maltas) – ½tējk.

Jogurts Grieķu Valmieras0% – 400 g

Avenes un/vai dzērvenes Rimi saldētas – 100 g

Saldi āboli – 200 g

Svaigas ogas – 50 g (dekoram)

Svaigas piparmētras lapiņas (dekoram).

Rudzu maizi sadrupina gabalos un apgrauzdē, samaļdrumstalās, pievienojot piparkūku garšvielas un medu. Lai pagatavotu dabīgi saldinātu ievārījumu, ir nepieciešams zināt, kuri augļi ir saldāki, bet kuri  –  skābāki. Lai ievārījums nebūtu pārlieku skābs, ieteikums izmantot vienu daļu ogu (avenes un dzērvenes) un divas daļas saldo ābolu. Gardāks ievārījums sanāk, ja ogas un ābolus apcep nevis vāra. Cepeškrāsni uzkarsēlīdz 180 grādiem un cep mizotus ābolus un ogas 20 minūtes. Kad ogas un āboli ir gatavi, tos saspaida ar dakšu, atdzesēun veido desertu kārtās –liek drumstalas, ievārījumu un jogurtu. Dekorēar svaigu piparmētru un ogām.

Autors: Rimi

 

“Pēdējā brīža” idejas noderīgām un veselīgām dāvanām

 

Tuvojoties svētku laikam, aktuāla kļūst dāvanu iegāde – tā ir viena no jaukākajām svētku sastāvdaļām, kas mudina īpaši padomāt par saviem mīļajiem. Tomēr pirmssvētku laikā dažādu rūpju ir tik daudz, ka nereti dāvanu iegāde tiek atlikta uz pēdējo brīdi. Lieliskas, veselīgas un praktiskas dāvanas ir iespējams iegādāties gan piemājas pārtikas veikalā, gan arī tuvējā aptiekā.

 Aptieka jau sen vairs nav tikai vieta, kur iegādāties medikamentus. Tajā pieejams arī plašs veselību un skaistumu veicinošu preču sortiments – uztura bagātinātāji, kvalitatīva kosmētika, dažādi higiēnas priekšmeti un preces dzīves kvalitātes uzlabošanai. Un ko gan vēl labāk dāvināt, ja ne skaistumu un veselību!

Augļi un vitamīni – gardēžiem

Ziemā ir sevišķi svarīgi rūpēties par labu veselību, izvairīties no vīrusiem un aši tikt uz kājām, ja gadījies saslimt. Tāpēc ikvienam noderēs bagātīgs vitamīnu grozs, vislabāk – pašmāju gardumi. Visvērtīgākie ir svaigi augļi un dārzeņi no pašu pagraba, bet kārumniekus noteikti iepriecinās dažādas sukādes un žāvēti pašmāju gardumi. Cidonijas, āboli, ogas, rabarberi, pat dārzeņi – žāvētu gardumu klāsts mūsdienās ir neierobežots. Īpaši vērtīgs ir ķirbis, īsts brīnumlīdzeklis, kas gan vislabākais ir svaigs, bet labi garšos arī žāvēts; satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, fluoru, B1, B2, C, E un PP vitamīnus, beta karotīnu. Ķirbis uzlabo imunitāti, pasargā organismu no stresa un mazina iekaisuma reakcijas. Noderīgas ir arī ķirbja sēklas, selēna, cinka, E un C vitamīna, kā arī fenola savienojumu – pretsēnīšu un pretvīrusu līdzekļu – avots. Īsta C vitamīna bumba ir dzērvenes un brūklenes, kuras var dāvināt gan saldētas, gan žāvētas – tās satur PP vitamīnu, C, K, B1 un B2 vitamīnus, organiskās skābes, flavonoīdus un pektīnvielas lielā koncentrācijā, kā arī tanīnus, kas pasargā no infekcijām. Savukārt brūklenes ir lielisks C vitamīna, vara un dzelzs avots.

Imunitāti stiprinās un pret vīrusiem palīdzēs cīnīties arī ķiploku krelles un prāva ingvera sakne. Ķiplokam piemīt pretsēnīšu, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, tā sastāvā esošajiem fitoncīdiem – arī antibakteriālas īpašības. Un, protams, bagātīgs C vitamīna avots ir visi citrusaugļi, kas turklāt piepildīs māju ar burvīgu svētku smaržu.

“Dabīgo vitamīnu grozu var papildināt ar vitamīnu preparātiem un uztura bagātinātājiem, ja skaidri zināt, kas cilvēkam vajadzīgs,” saka “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule. “C un D vitamīnu saturoši uztura bagātinātāji vai Omega-3 noderēs katram, bet naktssveces eļļa būs īpaši piemērota sievietēm.”

Šalles un tējas – vienmēr salstošajiem

Nevalkājot cepuri un šalli, aukstā laikā itin viegli var iedzīvoties ausu vai kakla sāpēs. Pasargājiet mīļos no šīm nepatīkamajām izjūtām – ausu sāpes var būt neiedomājami spēcīgas! – un dāviniet stilīgas un siltas lietas. Mainiet iesīkstējušus priekšstatus par bezformīgām cepurēm un šallēm, kas “kož”. Uzdāviniet siltu, rakstainu cimdu vai zeķu pāri un paslēpiet tajā paciņu zāļu tējas, kas sildīs no iekšpuses. Vislabāk, ja tās lasītas pašu rokām tīrā, pilsētas izmešu neskartā pļavā, bet tikpat labi dažādus tēju maisījumus iespējams iegādāties gan aptiekās, gan Ziemassvētku tirdziņos. Ziemai vispiemērotākie ir sildošie, reibinoši smaržīgie liepziedi, kā arī klasiskās vērtības – piparmētras un kumelītes, bet burvīgs pārsteigums būs arī pļavas ziedu maisījums.

Skaistuma produkti – ādas aizsardzībai aukstā laikā

Kad gaisa temperatūra noslīd zem +10 grādiem un sākas apkures sezona, āda pastiprināti cieš no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes. Sejas ādā esošie asinsvadi sašaurinās, un āda saņem mazāk barības vielu, tādēļ tā kļūst sausāka, kairināta, zūd arī tās tvirtums un nereti sākas lobīšanās. Turklāt sejas ādai jātiek galā ar krasām temperatūras svārstībām, ja ārā ir lieli mīnusi, bet iekštelpās – plusi. Tāpēc ziemā īpaši jārūpējas par atbilstošu sejas kopšanu.

“Te nu gan vislabākā rekomendācija ir tikai aptiekās pieejamā dermo kosmētika, kas ādu gan dziļi kopj, gan ārstē. Lai āda diendienā izskatītos veselīga un starojoša, tai vajadzīga ne tikai tīrīšana, mitrināšana un aizsardzība, bet arī tonizēšana, kas mazina sejas pelēcību. Veiksmīgu efektu var panākt, izmantojot

 

 

sejas maskas un kosmētiskos līdzekļus ar vitamīnu kompleksiem, antioksidantiem, iedarbīgiem augu ekstraktiem un citām aktīvām sastāvdaļām – tie mitrinās ādu, piesātinās to ar vērtīgām vielām un aizsargās no apkārtējās vides un kaitīgo radikāļu iedarbības. Un noteikti nedrīkst aizmirst par lūpu un roku ādas aizsardzību,” atgādina Ieva Zvagule, piebilstot – šīs dāvanas īpaši priecēs dāmas, tomēr arī vīriešiem papildu ādas kopšana ziemā nenāks par ļaunu.

Enerģijas bumba sportiskajiem

Lai gan ar ogļhidrātiem ikdienas uzturā ieteicams nepārspīlēt, sportistiem tie ir svarīgi. Tie jāuzņem gan pirms, gan uzreiz pēc intensīvas slodzes – noteikti pirmās stundas laikā, lai maksimāli atjaunotu glikogēna rezerves. Ātrāk šīs rezerves atjauno ogļhidrāti ar augstu glikēmisko indeksu: cukurs, glikoze, pulētie rīsi, baltmaize vai banāni. “Veselīgāka alternatīva noteikti būs dažādi enerģijas batoniņi un specializētie vitamīni. Bet sportisti nu reiz ir tā sabiedrības daļa, kam bez sirdsapziņas pārmetumiem var uzdāvināt arī šokolādi, konfektes vai cepumus,” atzīst Ieva Zvagule.

Aromātiskās eļļas – mieram un labsajūtai

Īpašu svētku noskaņu rada aromāti. Apvienojot patīkamo ar lietderīgo, Ieva Zvagule aicina svētkos iepriecināt tuvu cilvēku ar viņa iecienīto aromātu, kas palīdzēs arī izvairīties no infekcijām, atvieglos slimību simptomus, atslābinās vai, tieši pretēji, uzmundrinās, atjaunos enerģiju, mazinās nomāktību un depresiju. “Ēteriskās eļļas ietekmē laimes hormonu – serotonīnu un endorfīnu – izdalīšanos. Tomēr tās var arī noārdīt baktēriju šūnas, dezinficēt un veicināt imūnsistēmas darbību,” skaidro Ieva Zvagule. Visi aromāti nederēs visiem, taču tādu klasiku kā piparmētra, citrons, lavanda, tējas koks, roze vai eikalipts var dāvināt puslīdz droši – šīm eļļām ir plaša spektra iedarbība, un to aromāti patīk gandrīz visiem.

Autors: Euroaptieka

 

Dieviete.lv Atziņa 184

Kā iztīrīt dažādus traipus

1. Traipus no augļiem un augļu sulām noņem ar glicerīna un degvīna vai ožamā spirta šķīdumu (vienādās proporcijās), kā arī, ja turēt audumu virs trauka ar verdošu ūdeni un tīrīt traipu ar etiķi.

2. Krāsas traipu var noņemt ar ūdeņraža pārskābes un amonjaka spirta šķīduma maisījumu (1 tējkarote uz glāzi ūdens). To uzsilda līdz 60 grādiem, tad iemērc vates pikuci un tīra traipu. Izmazgājiet drēbes siltā ziepjūdenī.

3. Vecus traipus no apģērba var noņemt ar uzsildītu citronu sulu, turot izstrādājumu virs trauka ar verdošu ūdeni.

4. Vīna un alus traipus no kokvilnas galdauta var noņemt, ja paberzēt ar citronu un paturēt kādu laiku saulē. Tad galdauts ir jāizskalo. Alus traipus var noņemt arī ar amonjaka spirta šķīdumu, tad audumu izmazgā siltā ziepjūdenī.

5. Traipus uz mākslīgās ādas izstrādājumiem nedrīkst noņemt ar spirtu, benzīnu, acetonu, bet tikai ar siltu ziepjūdeni.

6. Svaigi traipi no āboliem, avenēm un ķiršiem nomazgāsies ar siltā pienā un ziepjūdenī iemērcētu tamponu. Siltā pienā skalo arī apģērbu, aptraipītu ar vīnu, pēc tam izskalo aukstā ūdenī, tad karstā.

7. Baltvīna un šampānieša traipus noslauka ar līdz 40-50 grādiem uzsildītu glicerīnu, tad izskalot siltā ūdenī.

8. Svaigus traipus no zāles var noņemt ar degvīnu, bet labāk – ar denaturētu spirtu. Tos var noņemt arī ar vārāmās sāls šķīdumu (1 tējkarote uz ½ glāzi siltā ūdens). Pēc noņemšanas audums jāizskalo siltā ūdenī. No baltiem audumiem zāles traipus var noņemt ar 3% ūdeņraža pārskābes šķīdumu ar nelielu amonjaka spirta šķīduma piejaukumu.

9. Traipus no smaržām un odekolona uz zīda un vilnas apģērba samitrina ar vīna spirtu vai tīru glicerīnu, tad noslauka ar vatīti, kas ir piesūcināta ar acetonu. Lūpukrāsas traipus no šiem audumiem viegli noņemt ar tīru spirtu.

10. Traipi no sviedriem pazūd, ja veļas mazgāšanas laikā siltā ziepjūdenī pievienot nedaudz amonjaka spirta šķīduma (1 tējkarote uz 1 l ūdens). Var traipu pirms tam apstrādāt arī ar degvīna un amonjaka spirta šķīduma sajaukumu.

11. Kafijas, kakao traipus noņem ar amonjaka spirta šķīdumu, sajauktu uz pusēm ar ūdeni. Sevišķi labu efektu var panākt, ja pirms tam traipu paberzt ar benzīnu. Traipus no plānām zīda kleitām var dabūt nost, jāsamitrina ar uzsildītu glicerīnu, atstāj uz 5 – 10 minūtēm un tad izskalo siltā vārītā ūdenī. Kafijas un kakao traipi labi noiet, ja izmazgāt apģērbu siltā sālsūdenī un pēc tam izskalot aukstā ūdenī.

12. Šokolādes traipus noņem ar verdošu ziepjūdeni.

13. Tintes traipus var noņemt ar: ožamā spirta un dzeramās sodas šķīdumu (1 tējkarote spirta un 1-2 tējkarotes sodas uz glāzi ūdens); citrona sulu; no baltiem audumiem – ar ūdeņraža pārskābes un ožamā spirta maisījumu (pa vienai tējkarotei uz glāzi ūdens); rūgušpienu; no pulētām mēbelēm – ar alu (noslaucīt traipu ar lupatu, iemērcētu alū, dot nožūt, tad sasmērēt ar vasku un iztīrīt ar maigu vilnas lupatiņu); no ādas izstrādājumiem – ar siltu pienu; no vaskadrānas – ar sērkociņu palīdzību (saslapināt traipu ar ūdeni un paberzt ar sērkociņa galviņu, atkārtot, ja nepieciešams); no audekla – ar svaigu tomātu sulu ( ar to var noņemt arī rūsas traipus).

14. Svaigu tauku traipu var noņemt, uzberot sāli un akurāti paberžot. Sāls ir jāmaina vairākas reizes pēc kārtas, kamēr traips izzudīs. Sāls vietā var izmantot miltus. Tauku traipus no mīkstajām mēbelēm var noņemt, ja uzlikt uz traipa mālus, piesūcinātus ar etiķi.

15. Joda traipus samitrināt ar ūdeni, tad sarīvēt ar cieti. Šādus traipus var noņemt arī, ja tos iemērkt ožamā spirta un ūdens šķīdumā (daži pilieni spirta un glāzi ūdens), tad izmazgāt ziepju putās. No krāsainiem audumiem joda traipi noies ar acetona palīdzību.

16. Asins traipus no sākuma vajadzētu mazgāt aukstā ūdenī, tad siltā ziepjūdenī. Vecus traipus noņem ar ožamā spirta šķīdumu (1 tējkarote uz glāzi ūdens), tad ar nātrija tetraborāta šķīdumu ( tādās pašās attiecībās). Asins traipus no plāniem zīda audumiem var noņemt ar biezu kartupeļu cietes un ūdens šķīdumu. Uzsmērēt šo masu uz auduma no abām pusēm, dot labi nožūt, nokratīt un apģērbu izmazgāt, ja nepieciešams.

17. Zivju eļļas traipus var dabūt nost ar vieglu etiķa šķīdumu.

18.Traipi no mērcēm pazudīs, ja tos samitrināt ar glicerīnu, uzsildītu līdz 35-40 grādiem, atstāt uz 20 minūtēm, tad izmazgāt ar siltu ūdeni.

Autors: Deviete.lv

 

Aptauja: Latvijas iedzīvotājiem internets kā maize un gaiss – pamatvajadzību augšgalā

Informācijas un komunikāciju tehnoloģijas attīstās straujāk nekā jebkad agrāk, un pēdējos gados mobilais internets pārliecinoši kļuvis par visbiežāk izmantoto pakalpojumu Latvijā. Šobrīd viedierīce ar interneta pieslēgumu ir gluži kā maize un gaiss – bez tā savu ikdienu nevar iedomāties 95% Latvijas iedzīvotāju, liecina Latvijas Mobilais Telefons veiktā aptauja.

Līdzās internetam bieži izmantotie pakalpojumi, bez kuriem nav iedomājama Latvijas iedzīvotāju ikdiena, ir iespēja veikt attālinātus maksājumus un bankas norēķinus (58%), kā arī izmantot sabiedrisko transportu (35%). Tomēr internets pārspēj visu, turklāt tas vienlīdz svarīgs ir gan kungiem (94%), gan dāmām (95%), kā arī dažāda gadagājuma cilvēkiem.

“Latvijā, kas ir viena no mobilā interneta pieejamības un arī patēriņa līdervalstīm, iedzīvotāji vairs nevar iedomāties savu ikdienu bez interneta un priekšrocībām, ko sniedz iespēja neatkarīgi no atrašanās vietas to izmantot. Un ne velti, mūsdienās dzīvesveids ir daudz dinamiskāks nekā, piemēram, gadus divdesmit atpakaļ. Tādēļ mobilais internets, ko var uzskatīt par nākamo fiksētā interneta paaudzi, daudz efektīvāk apmierina modernā cilvēka vajadzības,” pauž Juris Binde, Latvijas Mobilais Telefons prezidents.

Pat, dodoties ceļojumā, Latvijas iedzīvotāji, pirmkārt, izvēlētos ņemt ierīci ar interneta pieslēgumu (85%) un tikai tad higiēnas piederumus (73%), grāmatas vai žurnālus laika īsināšanai (37%). Tiesa, kam gan aizņemt vietu koferī ar drukātu lasāmvielu, ja internetā var atrast gana daudz vērtīgas informācijas? Tieši iespēja nekavējoties tīmeklī atrast meklēto informāciju ir galvenā interneta priekšrocība, kuru kā primāro atzīmē gandrīz trīs ceturtdaļas jeb 71% Latvijas iedzīvotāju. Tikai trešdaļa novērtē iespēju sekot līdzi aktuālo ziņu plūsmai (33%) un iespēju attālināti iepirkties vai veikt maksājumus. Interesanti, jo vecāks interneta lietotājs, jo lielāku nozīmi tas piešķir iespējai sekot līdzi jaunākajām ziņām. Savukārt jauniešiem līdz 30 gadu vecumam būtiskāk šķiet jebkurā laikā klausīties sev tīkamu mūziku.

Lai gan internets pārņēmis gandrīz visu aptaujas dalībnieku domas un ikdienas gaitas, dažiem joprojām ir svarīgs veselīgs dzīvesveids – 27% aptaujāto ceļojumā ņemtu līdzi sporta un aktīvās atpūtas inventāru. Bez aktīvās atpūtas piederumiem savu ceļojumu biežāk nekā pārējie nespēj iedomāties pilsētnieki, kas dzīvo ārpus Rīgas (33%). Savukārt nepārtrauktas saziņas iespējas, ko sniedz internets, kā galveno priekšrocību min vidēji 29% aptaujāto, biežāk – latvieši (36%), kliedējot mītu par latvieti kā introvertu un savrupu viensētas iemītnieku.

Aptauju veicis Latvijas Mobilais Telefons sadarbībā ar Snapshots 2018. gada oktobrī. Interneta interviju formā aptaujāti 701 Latvijas iedzīvotājs vecumā no 18 līdz 74 gadiem.

Autors: Lmt

Kā uzmindrināt sevi un savu prātu!

 Nosnausties diendusu

Šāda veida „pārstartēšana” ne tikai atjauno fiziskus spēkus, bet arī aktivizē smadzeņu darbību, uzlabo atmiņu un garastāvokli. Tikai 10-15 minūtes miega spējs izmainīt jūsu ikdienu uz visiem laikiem.

Nedaudz mākslas pirms gulētiešanas!

Bija smaga diena? Pazīmējiet, pirms dodaties gulēt. Tas palīdzēs ne tikai atslogot smadzenes pēc darba dienas un atslābināties, bet arī aktivizēs to radošo darbību.

Nedariet vairākus darbus vienlaicīgi

Ja vēlaties panākt maksimālo produktivitāti, noslogojiet savas smadzenes tikai ar vienu uzdevumu, jo šādā režīmā tās strādās efektīvāk. Sastādiet darba plānu un pakāpeniski ķeraties darbiem klāt. Rezultātā jūs paspēsiet izdarīt ievērojami vairāk, bet nogursiet mazāk.

Dzīvojiet aktīvi!

Kardio vingrinājumi – lūk, kas ir vajadzīgs jūsu smadzenēm! Skriešana, soļošana, peldēšana ne tikai stiprina ķermeni, bet arī smadzeņu darbību. Tikai 15-20 nodarbību katru dienu kļūs par īstu eliksīru.

Neatsakieties no pildspalvas un papīra

Pateicoties datoriem, iPad, smartfoniem un citiem gadžetiem, lielākā daļa no mums aizvien retāk ņem rokās zīmuli un papīru. Tai pat laikā pētījumi pierāda, ka papīra blociņa un pildspalvas lietošana aktivizē smadzeņu darbību, uzlabojot tās efektivitāti.

Atcerieties par vitamīniem

Nevajadzētu aizmirst pabarot smadzenes ar vitamīniem. Ar uzturu nodrošiniet B grupas vitamīnu, C, D, E, P piegādi katru dienu. Tie paātrinās smadzeņu diennakts aktivitāti, uzlabos īstermiņa un ilgtermiņa atmiņu un paaugstinās atjautību. Piegādāt barības vielas smadzenēm var arī ar uztura bagātinātāju palīdzību.

Iemācieties svešvalodu!

Svešvalodas mācīšanās ir lielisks treniņš smadzenēm, kas atklāj to slēptos resursus un iespējas.

Vārdu spēles

Šīs spēles ne tikai uzlabos jums garastāvokli, tās arī ļoti noder smadzeņu darbībai. Pētījumi rāda, ka vārdu spēles paaugstina IQ.

Meditējiet

Meditācija ir viens no labākiem atpūtas veidiem ( gan fiziskiem, gan garīgiem). Tā nomierina, noņem saspringumu un labvēlīgi iedarbojas uz visām smadzeņu daļām. Ikdienas meditācijas ievērojami uzlabo ķermeņa un garīgo stāvokli.

Esiet optimists!

Pozitīvā domāšana ir nepieciešama pilnīgai laimei un efektīvam garīgam darbam. Optimistisks noskaņojums veicina jaunus atklājumus, idejas un iespējas, palīdz pilnveidoties un lieliski motivē tālākai attīstībai.

 

Autors: Dieviete.lv

 

Dieviete.lv Atziņa 183

Ģimeņu pārbaudītas idejas, kā pavadīt laiku kopā pa īstam

Priecīgie brīži kopā ar vecākiem ir visvērtīgākie – tos bērni atceras visu mūžu, un tam vajadzīgs vien nedaudz laika un iedvesmas. Rosinot ģimenes pavadīt kopā vairāk laika, Amigo aicina vecākus dalīties ar idejām laimigamgimenem.lv, lai kopā izveidotu ideju krātuvi. Tajā ikviena Latvijas ģimene varēs rast ierosmi, kā interesanti, aizrautīgi un no sirds pavadīt laiku ar bērniem – kaut vai 5 minūtes dienā. Ideju krātuvē atrodamas jau pārbaudītas vērtības – mammas un tēti dalās praktiskās un viegli īstenojamās aktivitātēs, kuras ik dienas priecē pašu ģimeni.

 Laimīga bērnība nav iedomājama bez priekpilniem mirkļiem, kas pavadīti kopā ar vecākiem. Tomēr dzīves steidzīgajā ritmā mammām un tētiem var pietrūkt ideju, kā jēgpilni un interesanti pavadīt laiku ar savām atvasēm. Rosinot ģimenes dalīties pašu pārbaudītās vērtībās un smelties idejas vienai no otras, izveidota ideju krātuve, kur ikviens vecāks var pievienot savu ideju, pastāstīt, ko visvairāk iecienījuši paša bērni vai ko pašam bērnībā patika darīt kopā ar vecākiem.

“Mēs jau vairākus gadus strādājam, lai palīdzētu vairot laimes sajūtu Latvijas ģimenēs. Šogad esam kopā ar labdarības maratonu “Dod pieci!”, kura mērķis ir mudināt vecākus ik dienu būt kopā ar saviem bērniem – pa īstam, veltot  viņiem laiku un nedalītu uzmanību kaut piecas minūtes. Patiesa kopā būšana ar vecākiem ir tas, kas rada bērnu laimīgās atmiņas,” stāsta Amigo iniciatīvasLaimīgām ģimenēmvadītāja Kristīne Hermane.

Dalīties ar saviem padomiem un pieredzi, kā biežāk pa īstam būt kopā ar bērnu, aicināts ikviens. Brīvdienu pankūkas, kopīgas pastaigas, jautājumu un atbilžu sesijas mašīnā vai pie vakariņu galda, kopīgs saķēpāto roku vakars – tā ir tikai neliela daļa no idejām, kas jau atrodamas Amigo ideju krātuvē. Lai piedalītos tās veidošanā, pievienojiet savu ideju laimigamgimenem.lvun dalieties pieredzē, iedvesmojot citus un iedvesmojoties pašiem!

“Dāvanas un mantas ar laiku   aizmirstas, bet tas kolosālais ģimenes laivu brauciens vasarā pēc pirmās klases, kopīgā sniegpārsliņu griešana Ziemassvētkiem vai jautrā kartupeļu talka, kurā tētis stāstīja smieklīgus kartupeļu stāstus, ir atmiņas, kas raisīs smaidu visu mūžu. Sāciet tās veidot jau šodien!” aicina Kristīne Hermane.

Jau piekto gadu nedēļu pirms Ziemassvētkiem notiks labdarības maratons “Dod pieci!”, kura ietvaros trīs dīdžeji sešas diennaktis pavada slēgtā stikla studijā, lai pievērstu sabiedrības uzmanību nepieciešamībai veltīt vairāk kvalitatīva laika bērnam. Par maratonā iegūtajiem līdzekļiem sadarbībā ar jomas speciālistiem tiks ieviestas bezmaksas praktiskas un psiholoģiskas mācības un emocionāla atbalsta sistēma visiem jaunajiem vecākiem Latvijā, kam tas ir nepieciešams.

17.12.2018.

Iznācis unikālās enciklopēdijas “Muižas Latvijā” 1.sējums

13. decembrī Latvijas Zinātņu akadēmijā svinīgā ceremonijā tika atzīmēta enciklopēdijas “Muižas Latvijā” 1. sējuma (A–H) izdošana, kurā ir apkopotas 179 muižas. Fotogrāfs un kultūras pieminekļu pētnieks Vitolds Mašnovskis 40 gadu garumā veicis ap 1200 Latvijas muižu kompleksu dokumentālu fotofiksāciju un izpēti, kā rezultātā ir tapis nozīmīgs un fundamentāls materiāls Latvijas kultūras mantojumu izpētē un turpmākā saglabāšanā.

 Enciklopēdijas autors Vitolds Mašnovskis stāsta, kaizdevums ir radīts kā veltījums Latvijas valsts simtgadei, un tieši lielajā jubilejas gadā tās pirmais sējums visbeidzot ir ieguvis redzamu, taustāmu formu. Atklāšanas pasākuma laikā enciklopēdija “Muižas Latvijā” cilvēkos radīja milzu interesi, veidojot garas rindas, lai iegādātos unikālo enciklopēdiju.

Turpina V. Mašnovskis: “Esmu ārkārtīgi pateicīgs liktenim un cilvēkiem, kas palīdzējuši šim darbam tapt manas dzīves garumā. Muižas vienmēr man ir bijušas blakus – esmu piedzimis muižā, mācījies Cēsīs, katru dienu pa logu vērojot Cēsu pilsdrupas, bet vēlāk neilgu laiku dzīvoju Valmiermuižas tornī. Tā arī radās lielā interese par muižām. Apkopojot un pētot dažādus materiālus, jāatzīst, ka muižām diemžēl ir tendence iet bojā. No 2000 vēsturiskajām celtnēm vien vidēji 4% ir skatāmas. Tieši tāpēc šo darbu saglabāsim atmiņā kā ārkārtīgi svarīgu kultūras vēstures pieminekli. Man pat gribētos teikt, ka tas ir rekviēms muižām.”

 Enciklopēdijas izdošanai ir izveidots vairāk nekā 300 tūkstošu liels fotoattēlu un dokumentu arhīvs. Par muižu vēstures un aptuveni 600 muižnieku ciltskoku pētījumu avotiem izmantoti Latvijas, Vācijas, Igaunijas, Zviedrijas, Polijas, Krievijas, Baltkrievijas arhīvu materiāli, kā arī vācu arhitektu un vēsturnieku publikācijas.

Rundāles pils direktors Imants Lancmanis atklāj, ka ar šīs enciklopēdijas izdošanu mēs esam liecinieki tam, ka ir tapis kaut kas 20. gadsimtam pavisam neraksturīgs: ““Muižas Latvijā” ir enciklopēdija, kas tapusi pēc “tālo laiku” principa – mēs visi zinām Johanu Kristofu Broci un viņa devumu kultūrā. Vitolds Mašnovskis ļoti līdzinās viņam, jo ar savu neatlaidību un cīnītāja garu ir paveicis darbu, kas mums visiem liek brīnīties. Mūsdienās pie līdzvērtīga apjoma materiāliem strādā vareni zinātniskie institūti ar iespaidīgiem resursiem un finansējumu, savukārt šīs enciklopēdijas autors ir paveicis milzu darbu paša spēkiem. Sākotnēji šķita, ka tas nav iespējams, bet autora lielā uzdrošināšanās un ambiciozais gars ir veicinājis kustību un cerams attīstību.”

Publiskojot visu Latvijas muižu pārskatu vairākos sējumos, tiks radīta iespēja saņemt apkopotu un strukturētu informāciju, kas līdz šim bija izkaisīta pa dažādiem Latvijas un ārzemju arhīviem, bibliotēkām, muzejiem un privātajiem krājumiem.

Enciklopēdijas ievada autors Ojārs Spārītispauž gandarījumu par pirmā sējuma izdošanu: “Latvijas muižu paspārnē ir izaugusi šodienas Latvijas modernā ekonomika. Vitolda Mašnovska rūpīgi daudzus gadus vāktais katalogs parāda, kādi mantinieki mēs šim muižu kultūras mantojumam esam, un kas mums vēl ir palicis, ko mantot un apsaimniekot. Tas, ko ir izdarījis Vitolds Mašnovskis, ir radījis pārskatu, cik šis kultūras mantojums ir vēl dzīvotspējīgs. Radītais pamats noderēs Latvijas kultūras un vēstures pētniekiem kā platforma tālākajiem pētījumiem, kas varēs būt vēl padziļinātāki un plašāki, ievirzīti noteiktos segmentos. Tie atklās par muižām vēl vairāk – kādi cilvēki muižās dzīvoja, strādāja, kā tie sarunājās, risināja konfliktus un daudzas citas attiecības.”

 Enciklopēdijas izdevēja, dizaina aģentūras DUE radošā direktore un māksliniece Inta Bērente-Strenga atzīst, kas viņu ir pamudinājis piekrist šī apjomīgā darba izdošanā: “Tā bija ideja par muižu reģistru, kas beidzot ir tapis enciklopēdiskā izdevumā 1.sējumā (A-H). Ar savu komandu, māksliniekiem Rihardu Delveru un Kārli Jakadelu, esam centušies panākt, lai enciklopēdiju radītu maksimāli kvalitatīvu un elegantu. Pateicoties Valsts kultūrkapitāla fonda un SIA “DUE” finansējumam un atbalstam, ir izdevies realizēt šo vērienīgo projektu un, lai izdotu enciklopēdijas nākamos sējumus, ceram arī turpmāk saņemt ilgtermiņa atbalstu un finansējumu.”

 Latvijas Zinātņu akadēmijas vārdā Ojārs Spārītis pasniedza Zinātņu Akadēmijas pateicības rakstu       Vitoldam Mašnovskim par nozīmīgu un fundamentālu darbu kultūras mantojumu izpētē un saglabāšanā.

Enciklopēdijas 1. sējuma (A–H) svinīgajā atklāšanas pasākumā piedalījās enciklopēdijas autors Vitolds Mašnovskis, enciklopēdijas ievada autors Ojārs Spārītis, komponists un mūziķis Uģis Prauliņš, Rundāles pils direktors Imants Lancmanis, Latvijas Lauksaimniecības universitātes muzeja vadītāja un Latvijas Piļu un muižu asociācijas valdes locekle Ginta Linīte, Kultūras ministrijas parlamentārā sekretāre Marika Zeimule un citi, kas iesaistīti unikālās enciklopēdijas tapšanā.

Enciklopēdijas 1. sējums (A-H) būs nopērkams lielākajās Latvijas grāmatnīcās, kā arī Ziemassvētku Grāmatu tirdziņā, kas notiks Rīgas Latviešu biedrības nama vestibilā 14. decembrī no pulksten 11.00 – 18.30 un 15.decembrī no pulksten 10.00 – 15.00.

17.12.2018.

 

Dieviete.lv Atziņa 182

Avrilas Lavinjas jaunais mūzikas video un pikantais albuma vāciņš! (+VIDEO)

Avrila Lavinja izdevusi jaunu mūzikas albumu, kurā pozē pilnīgi kaila, priekšā turot vien akustisko ģitāru. Jaunā albuma nosaukums ir “Head Above Water” jeb “Galva virs ūdens”. Šis mūziķei ir ārkārtīgi nozīmīgs albums, viņa pasakās visiem faniem, kuri līdz šim ir sekojuši līdzi viņas jaunumiem un joprojām klausās viņas mūziku.

15. decembrī mūziķe savā Instagram dalījās ar jaunā mūzikas albūma vāciņa noformējumu un jaunumiem. Jaunais albums būs dzirdams jau no 14.februāra! Šobrīd no jaunā albuma dzirdami jau divi singli “Head Above Water” un “Tell Me It’s Over”. Patlaban tie ļoti veiksmīgi noturas mūzikas topu virsotnēs, dziesma “Tell Me It’s Over” radijusi konkurenci Arianas Grandes jaunajiem simgliem! Pēdējo reizi Avrila mūzikas topu virsotnes sasniedza pirms 15 gadiem ar dziesmu  “Complicated” un albumu “Let Go”!

Vai tu jau ar nepacietību gaidi jaunā albūma izdošanu?

Video

Jaunā albuma vāciņa foto:

Autors: Dieviete.lv

Septiņas lietas, kuras tu nezināji par Svētās ģimenes baznīcu Barselonā (+FOTO)

Kad Barselonā esošā Svētās Ģimenes baznīca tiks pabeigta, tās būs augstākā sakrālā celtne pasaulē. Ēkas pamatakmeni iemūrēja pirms 136 gadiem, patlaban ir pabeigta vien trešā daļa darbu, taču majestātiskā būve vienmēr ir raisījusi cilvēku apbrīnu.

Svētās Ģimenes baznīcas celšanai ir veltīta arī dokumentālā filma “Mega struktūras: Svētās Ģimenes baznīca”, kas “National Geographic” skatāma pirmdien, 17.decembrī.

Pirms tam “National Geographic” apkopojis vairākus interesantus faktus par monumentālo celtni un tās slaveno autoru – arhitektu Antonio Gaudi.

Svētās Ģimenes baznīca nav katedrāle

Cilvēki bieži uzskata, ka milzīgā Gaudi celtne ir Barselonas galvenā katedrāle – taču tā nav. Svētā Ģimenes baznīca faktiski ir bazilika, proti, baznīca, kurai pāvests ir piešķīris īpašu statusu. Par katedrālēm dēvē baznīcas, kas ir mājas bīskapiem, Barselonas katedrāle atrodas pilsētas gotiskajā kvartālā.

Galerija

 

Antonio Gaudi (1852 – 1926) nebija baznīcas galvenais arhitekts no paša sākuma

Svētās Ģimenes baznīcu sāka būvēt 1882.gadā, Madridē mācījies Barselonas diecēzes arhitekts Fransisko de Paula del Viļars i Lozano. Gaudi strādāja viņa vadībā kā asistents un pārņēma projektu brīdī, kad del Viļars i Lozano to pameta dēļ radošām nesaskaņām ar projekta mecenātu, grāmatu tirgotāju un filantropu Hosē Mariju Bokabeļu. Grāmattirgotājs no sākuma vienkārši vēlējās uzcelt kādas itāļu baznīcas kopiju jaunajā Barselonas rajonā, tādēļ par 172 000 pesetām (1034 eiro) iegādājās zemes gabalu. Del Viļars sākotnēji bija iecerējis neogotikas stila baznīcu, līdzīgu Barselonas katedrālei, šodien tā projekta pēdas ir redzamas kapličas daļā. Gaudi atmeta neogotikas stilu un aizvietoja to ar paša īpašo modernismu. Arhitekts topošajā baznīcas ēkā nodzīvoja 15 gadus.

 

Svētās Ģimenes baznīca būs reibinoša mistisku simbolu simfonija

Brīnuma sajūtu rada arī nenoliedzamā misticisma un garīguma klātbūtne. Baznīcas simbolismu var analizēt kā mītisku poēmu. Kad Svētās Ģimenes baznīca tiks pabeigta, tai būs 18 torņi un trīs fasādes. Katrā no trīs fasādēm atradīsies četri 90 – 120 metrus augsti torņi, kas simbolizēs 12 apustuļus. Četri torņi simbolizēs Jaunās Derības evaņģēliju autorus, tie atradīsies ap centrālo, 170 metru augsto torni, kas atveidos Jēzu Kristu. Pēdējais tornis simbolizēs jaunavu Mariju un atradīsies pusapaļā nišā. Savukārt trīs fasādes simbolizē Jēzus Kristus dzimšanu, nāvi un augšāmcelšanos. Ikviena no tām ir pārpilna ar mītiskiem simboliem un alegorijām. Tur, piemēram, atrodas maģiskais kvadrāts: 16 skaitļi un 310 kombinācijas, kuru summa vienmēr ir 33. Tas ir vecums, kurā Kristus tika sists krustā.

 

Brīdī, kad Gaudi mira, bija pabeigta viena fasāde, viens tornis, pusapaļā niša un kapenes. Ja apmeklējot baznīcu, uzmanīgi to aplūkosiet, tad pamanīsiet, ka vecie akmeņi šajā fasādē ir tumšāki nekā pārējā celtne. Plānots, ka Svētās Ģimenes baznīca tiks pabeigta 2026.gadā.

 

Spānijas pilsoņu kara laikā daļēji uzceltā baznīca tika izdemolēta

Pašreizējie būvdarbi daļēji balstās uz rekonstruētām Gaudi oriģinālplānu versijām, jo no paša arhitekta darbiem nekas daudz nav saglabājies. Spānijas pilsoņu kara laikā, kad valdīja spēcīgas antiklerikālisma idejas, anarhisti aizdedzināja daļu baznīcas, tostarp darbnīcu, kurā daudzus gadus arhitekts bija strādājis. Bojā gāja Gaudi skices, zīmējumi un baznīcas modeļi.

 

Antonio Gaudi mira traģiskā avārijā, neviens viņu neatpazina

Arhitekts mira 73 gadu vecumā 1926.gadā, viņu notrieca tramvajs brīdī, kad Gaudi bija ceļā uz baznīcu. Kaut arī viņš Barselonā bija visai pazīstams, tomēr Gaudi nebija klāt personas dokumentu un tādēļ arhitektu noturēja par ubagu. Svētās Ģimenes baznīcas kapelāns arhitektu atpazina tikai nākamajā dienā slimnīcā, kur viņš pēc dažām dienām arī nomira. Gaudi ir apglabāts Svētās Ģimenes baznīcas kapenēs.

 

Pie Svētās Ģimenes baznīcas atradās skola

1909.gadā pie jaunceļamās baznīcas pamatiem Gaudi uzbūvēja nelielu skolu ar trim klases telpām un trim telpām brīvdabas nodarbībām, kurā mācījās būvniecībā iesaistīto strādnieku un apkaimes nabadzīgo ģimeņu bērni. Tā atradās vietā, kur vēlāk bija jābūvē viena no fasādēm, tādēļ skolu pēc laika nojauca. Skolas ēka, kas vienkāršības, funkcionalitātes, ģeometriskās tīrības dēļ tiek uzskatīta par Gaudi konstruktīvā ģēnija piemēru, 2002.gadā tika atjaunota dažus metrus tālāk no sākotnējās celtnes.

 

Svētās Ģimenes baznīca atrodas līdzās citiem katalāņu modernistu darbiem

Protams, Antonio Gaudi nestrādāja “tukšumā”. Katalāņu modernisma attīstībā liela nozīme bija, piemēram, arhitektiem Luisam Domenekam i Montaneram, un Žozefam Puidži i Kadalfakam. Domeneks i Montanera ir veidojis Katalāņu mūzikas pili, kas ir vienīgā koncertzāle Eiropā ar dabīgo apgaismojumu, un Svētā Po hospitāli. Abas ēkas kā vienots komplekss ir iekļauts UNESCO Pasaules mantojuma sarakstā, un, staigājot pa sarežģītajiem mozaīkas koridoriem ir viegli saprast, kādēļ tā. Arhitekts ticēja, ka skaista apkārtne var palīdzēt atveseļošanās procesā.

 

Kaut arī Barselonas Svētās ģimenes baznīca ne tuvu nav pabeigta, tomēr var apskatīt baziliku, kapenes un muzeju. Ja nav baiļu no augstuma vai klaustrofobijas, tad var uzkāpt vai ar liftu uzbraukt torņus un baudīt fantastisku Barselonas skatu.

 

Dokumentālā filma “Mega struktūras: Svētās Ģimenes baznīca” skatāma “National Geographic” pirmdien, 17.decembrī plkst. 22:00!

Autors: Public ID Group

Vai tu jau redzēji karaliskās Ziemassvētku kartītes?

14.decembrī karaļnama instagram profilā tika izplatītas 2 sirnīgas fotogrāfijas. Kā vēstijis karaļnams, fotogrāfijas pārtaps par karaļnama ziemassvētku kartītēm.

Pirmajā fotogrāfijā redzams Kembridžas hercogu pāris un viņu trīs atvases – princis Džordžs, princese Šarlote un princis Luiss, svētku kartīte tapusi šajā rudenī. Fotogrāfiju uzņēmis Mets Porteuss.

Otrajā fotogrāfijā varam redzēt Saseksas hercogu pāri Hariju un Meganu, šī pārim ir ļoti īpaša fotogrāfija, jo tā uzņemta viņu kāzu svinībās 19.maijā.

Ko tu domā par šīm Ziemassvētku kartītēm?

Autors: Dieviete.lv

 

 

Aptauja: īpašu “Paldies!” par darbu svētkos visvairāk ir pelnījuši mediķi

Vairāk nekā puse jeb 57% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka cilvēki, kuri strādā svētku laikā, piemēram gadu mijā, ir pelnījuši īpašu “Paldies!”, jo ir emocionāli ļoti grūti nepavadīt svētkus kopā ar sev tuviem, mīļiem cilvēkiem. Turklāt katrs otrais uzskata, ka vislielāko “Paldies!” par darbu svētkos ir pelnījuši mediķi, liecina mobilo sakaru operatora BITE un pētījumu  kompānijas “Norstat Latvija” veiktās aptaujas dati*.

Lai gan Ziemassvētku priekšvakars un Vecgada vakars ir svētki visiem, ne visi tos var piedzīvot īstajā datumā vai kopā ar ģimeni, draugiem. Lai mēs varētu baudīt svētkus, daudzu profesiju pārstāvji, piemēram, apsargi, mediķi, pārdevēji, sabiedriskā transporta vadītāji, ugunsdzēsēji u.c. šajos svētkos strādā ilgas un vēlas stundas.

Lielāka daļa jeb 42% aptaujāto uzskata, ka svētkos strādājošajiem ir jāpasaka īpašs “Paldies!”, lai kaut nedaudz viņus iepriecinātu. Katrs trešais norāda, ka tas jādara, lai parādītu, ka šo cilvēku darbs tiek novērtēts, bet katrs piektais uzsver, ka teikt “Paldies!” ir tikai pieklājīgi. Interesanti, ka kurzemnieki vairāk nekā citu reģionu iedzīvotāji uzskata, ka “Paldies!” teikšana ir pieklājības norma, kamēr latgalieši biežāk norāda, ka pateicības galvenais iemesls ir iepriecināt cilvēkus svētkos.

Jāpiebilst, ka 34% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka “Paldies!” par darbu svētkos strādājošajiem būtu kā īpaši jāsaka tieši viņu darba devējam. Tādējādi, respondentu vērtējumā labākie veidi, kā pateikties par darbu svētkos strādājošajiem, ir: nauda (52%) un dāvanu kartes (20%). Savukārt katrs piektais ir pārliecināts, ka to var darīt arī mutiski. 

Arī BITES komanda ir pārliecināta, ka pateikts “Paldies!” ir efektīvs veids, kā pateikties kādam par darbu. Tāpēc šogad operators turpina pērn aizsākto iniciatīvu, kuras mērķis ir neaizmirst par cilvēkiem, kuri svētkus pavada darbā, rūpējoties par to, lai tie ir izdevušies citiem.

“Nenoliedzami, iemesli, kāpēc cilvēki strādā svētkos, ir ļoti dažādi. Tomēr viņi visi ir pelnījuši pateicību par savu darbu. Un pateikt “Paldies!” ir ļoti vienkārši, kā arī tas neko nemaksā. Tajā pašā laikā šim vārdam piemīt liels spēks – #kopāspēks, kas iepriecina, iedvesmo un ļauj padarīt svētkus skaistākus visiem! Tāpēc BITE aicina šajos svētkos vairāk smaidīt un biežāk teikt “Paldies!” cilvēkiem, kuri strādā. Esmu pārliecināts, ka tā mums izdosies nostiprināt “Paldies!” teikšanas tradīciju ne vien svētkos, bet arī ikdienās, tā veidojot ikdienas komunikāciju daudz sirsnīgāku,” tā Kaspars Buls, BITES vadītājs.

Arī viens no šīs iniciatīvas vēstnešiem – mūziķis un dīdžejs Markus Riva – ir pārliecināts, ka pateikts “Paldies!” ir labākais veids, kā novērtēt svētkos strādājošo darbu.

“Cilvēki, kuri strādā svētkos, gādā par to, lai mēs tos varētu sagaidīt bez liekām raizēm, pie bagātīgi klāta galda, laicīgi nokļūstot savā galamērķī, kā arī staigājot pa tīrām  ietvēm. Arī es pats esmu vēlu vakarā, pašā pēdējā mirklī skrējis uz veikalu, lai sagādātu svētku galdam aizmirstās lietas. Vārdiem, līdzīgi kā darbiem, ir liels spēks. Tāpēc savu “Paldies!” par darbu svētkos veltu pārdevējām un taksometru šoferiem,” saka M. Riva.

Savukārt improvizācijas teātra “Spiediens” aktrise un radio personība Sanda Dejus ir pārliecināta, ka cilvēkus uzmundrina ikviens “Paldies!”, taču īpaša nozīme tiem ir tieši svētku laikā.

“Arī es zinu, ko nozīmē strādāt svētkos. Pirms vairākiem gadiem, kad vēl strādāju bankas konsultāciju centrā, Latvija piedzīvoja valūtas maiņu un iestājās eirozonā. Banka paredzēja, ka klientiem būs daudz jautājumu, tāpēc mūsu nodaļa strādāja arī gadu mijā. Toreiz Latvijā ciemojās mana māsīca ar vīru no Vācijas. Protams, sagaidīt Jauno gadu šķirti mums visiem bija gana liels izaicinājums. Tomēr, lai mani iepriecinātu, uzmundrinātu, viņi piezvanīja uz konsultāciju nodaļu un novēlēja laimīgu Jauno gadu, kas sagādāja lielu prieku. Tas apliecina, ka sirsnīgos vārdos slēpjas liels spēks,” tā S.Dejus.

Pateikt sirsnīgu “Paldies!” svētkos strādājošajiem var gan klātienē, gan attālināti. Piemēram, šobrīd ikvienam Latvijas iedzīvotājam ir iespēja ierakstīt savu virtuālo sveicienu interneta vietnē “siltisvetki.bite.lv”. Katrs no šiem “Paldies!” tiks noformēts kā oriģināls apsveikums – īpaša Ziemassvētku zvaigzne ar unikālu kodu.

Apsveikumus – šīs zvaigznes, kuras var pasniegt kā dāvanu svētkos strādājošajiem, pieejamas BITES klientu apkalpošanas centros visā Latvijā. Tāpat tās tiks izplatītas plaši apmeklētās vietās Rīgā, piemēram, kinoteātros, vilcienos, slidotavās, pie Laimas pulksteņa u.c., . Ievadot interneta vietnē “siltisvetki.bite.lv” zvaigznēs iestrādātos kodus, apsveikumu saņēmējiem ir iespēja noklausīties kādu no virtuālajā krātuvē iesūtītajiem “Paldies!” sveicieniem.

Aptauja veikta 2018.gada decembrī sadarbībā ar pētījumu kompāniju “Norstat Latvija”. Tajā piedalījās 500 Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 64 gadiem.

Autors: Bite

16.12.2018.

 

 

Ikgadējie svētki “Šerloka Holmsa dzimšanas diena” 2019.gadā notiks vasarā

Svētku “Šerloka Holmsa dzimšanas diena” organizatori informē, ka 2019.gadā vispopulārākajam detektīvam, misteram Šerlokam Holmsam veltīti svētki notiks vasarā. Jau ir ieplānoti vairāki Holmsa tematikai veltīti pasākumi Rīgā un Jūrmalā. Plašāka informācija būs zināma jau tuvākajā laikā.

“Esam paņēmuši nelielu pauzi. Ir ļoti sarežģīti un neiedomājami atbildīgi katru gadu veidot pilnvērtīgus svētkus pilsētas līmenī ar daudzām norises vietām un neskaitāmiem dalībniekiem. Turklāt, ilgus gadus gatavojot svētkus ziemā, ir radušās daudzas interesantas idejas vasarai, kuras mēs vēlētos īstenot. Tādēļ svētku organizācijas komiteja nolēma, ka vienu gadu mūsu pasākums notiks vasarā, vienu gadu – ziemā, tā mainot sezonas, tematiku un mērķus,” stāsta projekta “Šerloka Holmsa dzimšanas diena” līdzorganizatore, mārketinga aģentūras PR LĪNIJA līdzīpašniece Vladislava Galkina.

Galerija

 

Šerloka Holmsa dzimšanas dienas svinības Rīgā notika katru gadu no 2012. līdz 2018.gadam, pulcējot pilsētas centrā tūkstošiem slavenā detektīva cienītājus no Latvijas un citām valstīm. Katru gadu svētku laikā notika tradicionālie pasākumi – krāšņs kostīmtēlu gājiens, ekskursijas pa Igora Masļeņņikova filmas uzņemšanas vietām, retro fotosalons, kā arī unikāli pasākumi, kuri tika sagatavoti svinībām konkrētajā gadā – mēmās filmas par Šerloku Holmsu seanss kopā ar džeza duetu, Šerloka Holmsa muzejs, kurā bija apvienotas varoņa istabas visslavenākajos ekranizējumos, kur detektīvu atveidoja Benedikts Kamberbačs un Vasilijs Ļivanovs, vēl daudzas citas interesantas idejas. Šerloka Holmsa dzimšanas diena ir svētki, kas kļuva par Latvijas galvaspilsētas vizītkarti, piesaistot mūsu pilsētai neskaitāmus tūristus no dažādām valstīm. Turpinājums sekos!

 Projekta jaunumiem var sekot šeit: https://www.facebook.com/SherlockHolmesBirthdayRiga/

Autors:  PR Linija

16.12.2018.

 

 

 

Dieviete.lv Atziņa 181

Kādēļ uzturā lietot kefīru?

Kefīrs – dzēriens, kas rietumu pasaulē nav tik bieži sastopams, bet mums ir dikti mīļš…un kā jau skābpiena produkts – veselīgs! 

1.Kefīrs lieliski regulē gremošanas sistēmu. Svaigs kefīrs vēderu mīkstina, bet vairāk kā 3 dienas nobriedis kefīrs iedarbojas uz vēderu tieši pretēji.

2.Kefīrs ir viegls urīnu dzenošs līdzeklis, tāpēc ir ieteicams visiem, kam ir problēmas ar tūsku un pat augstu asinsspiedienu.

3.Dzeriet kefīru tukšā dūšā, cik vien iespējams. Lietojiet šo produktu bez piedevām. Jūs to variet dzert brokastīs, pusdienās, vakariņās un vēl pirms miega. 

4.Uz nakti izdzertais kefīrs uzlabo zarnu mikrofloru un stiprina miegu.

5.Tiem, kuri vēlās atbrīvoties no liekajiem kilogramiem ir ieteicams kefīru dzert vakaros, jo tas nomāc apetīti. Ja jums ir vājš urīnpūslis, tad gan kefīru nevajadzētu dzert pirms paša miega. Dzeriet to vismaz 2 stundas pirms došanās gulēt. 

 

Kaloriju saturs 1 kefīra glāzē (200ml)

1% kefīrā – 80 kalorijas

2.5% kefīrā – 100 kalorijas

3.2% kefīrā – 112 kalorijas

Labāk glāze kefīra, nekā nevajadzīgs našķis!

 

Melānija Trampa piedzīvojusi vizuālas pārvērtības!

Melāniju Trampu esam pieraduši redzēt ar brūniem matiem, kurus papildina karameļu blondās šķipsnas, tomēr pirmā lēdija devusi priekšroku pārmaiņām un nu viņas matu krāsa ir kļuvusi ievērojami gaišāka. Jāatzīst, ka Melānijas matu krāsa nav atstājusi vienaldzīgu, ne presi, ne sabiedrību. Tagad cilvēki internetā apspriežas, vai šī krāsa pirmajai lēdijai piestāv labāk par tiem ierasto brūno toni.

Melānija vairākas reizes paspējusi nokļūt interneta tabloīdos sava apģērba dēļ, vēl nesen tika apspriests viņas tērps, kurš licis pirmajai lēdijai izskatīties pēc zemassvētku konfektes, bet tagad cilvēki jau analīzē, kapēc Melānija ir ļāvusies šādām matu krāsas pārvērtībām, arī šoreiz internetā ir ne mazums jociņu.

Internetā mēļo, ka Donaldam Trampam vienmēr labāk patikušas blondīnes, iespējams, ka Melānija vēlējusies vīru iepriecināt pārtopot par gaišmati.

Kā domā tu? Tev patīk Melānijas jaunais tēls vai tomēr dod priekšroku brūnajai matu krāsai?

Autors: Dieviete.lv

Tests: Vai tevī mīt ģēnijs? (+VIDEO)

Vai esi dzirdējusi par testiem ,kuri palīdz noteikt cik ass ir tavs prāts? Šis ir viens no tiem, tikai retais spēj atbildēt pareizi uz lielāko daļu šo jautājumu. Varbūt tu esi to 6% lokā, kuri spēj atbildēt pareizi uz visiem jautājumiem?

Autors: Dieviete.lv

Latvijas iedzīvotāji dod priekšroku praktiskām, nevis paštaisītām dāvanām

Pētot Latvijas iedzīvotāju dāvināšanas paradumus un vēlmes, IKEA aptaujā*  secināts, ka tikai 11 % iedzīvotāju patīk paštaisītas vai personiskas dāvanas. Lielākā daļa cilvēku vēlas saņemt praktiskas dāvanas (49 %) vai pārsteigumus (33 %).

Patīk dāvanas ar pielietojumu

“Aptaujas rezultāti atklāj, ka Latvijas iedzīvotāji lielākoties ir praktiskas dabas cilvēki – viņi labprātāk dāvanā saņem lietas, ko var izmantot ikdienā, nevis mantas ar sentimentālu vērtību. Tāpēc drošākā dāvanu izvēle būs ikdienai vai mājām noderīgas lietas, piemēram, trauki, gultas veļa vai dvieļi. Šis ir svarīgs aspekts, ko ņemt vērā, izvēloties Ziemassvētku dāvanas saviem tuviniekiem,” saka IKEA Latvija veikala vadītāja Inga Filipova.

Interesanti, ka vecāka gadagājuma cilvēki vismazāk vēlas saņemt paštaisītas dāvanas – tikai 3 % respondentu vecumā no 65 līdz 74 gadiem aptaujā apgalvoja, ka viņiem patīk pašgatavotas vai personiskas dāvanas. Savukārt visvairāk šāda veida dāvanas patīk 25-34 gadus veciem cilvēkiem (17 %) un sievietēm (14 %).

Galerija

Ziemassvētku lielākais izaicinājums – dāvanu izvēle

Aptaujā noskaidrots, ka lielākais izaicinājums pirms Ziemassvētkiem ir izdomāt un izvēlēties dāvanas – 65 % respondentu atzina, ka šis uzdevums viņiem sagādā grūtības. Turklāt izrādās, ka aptaujātajiem, it īpaši vīriešiem, visgrūtāk ir izvēlēties dāvanu savai otrajai pusītei – tā apgalvoja 34 % vīriešu un 19 % sieviešu.

Savukārt tuviniekiem Latvijas iedzīvotāji šogad visbiežāk dāvinās pārtiku, saldumus vai dzērienus (38 %), interjera vai mājas labiekārtošanas preces (32 %), skaistumkopšanas produktus vai kosmētiku (32 %) un pasākumu biļetes (22 %). Vairums respondentu šogad vienai dāvanai plāno tērēt 5 līdz 20 eiro. 

Autors: Ikea

Dieviete.lv Atziņa 180

Pārsteidzoši: 65% jeb 1 252 000 Latvijas iedzīvotāju neatceras pērnajos Ziemassvētkos saņemtās dāvanas

Šī gada decembrī veiktā aptauja liecina, ka aptuveni divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju vairs neatceras visas pērn saņemtās Ziemassvētku dāvanas. Turklāt daļa arī atzīst, ka ne visas dāvanas bijušas pārdomātas un sniegušas cerēto gandarījumu. Lai šogad sarūpētās dāvanas saņēmējiem noteikti paliktu siltā atmiņā un sagādātu prieku,  t/p Alfasadarbībā ar SOS Bērnu ciematu asociācijušogad piedāvā pievienot iegādātajām dāvanām arī “gabaliņu” sirsnības un prieka. Tādēļ no 12. decembra t/p Alfaiespējams iegādāties skaistu sertifikātu, kā apliecinājumu tam, ka dāvanas saņēmēja vārdā veikts ziedojums SOS Bērnu ciematu gādībā esošajiem 800 bērniem un jauniešiem, sagādājot viņiem bezrūpīgāku un gaišāku 2019. gadu.

Šī mēneša sākumā veiktās aptaujas dati apliecina – Ziemassvētku dāvanu pirkšana, tuvinieku un draugu apdāvināšana Latvijā ir stabila tradīcija. 90% iedzīvotāju atdzinuši, ka pērnajos Ziemassvētkos saņēmuši dāvanas. No tiem 44% pērn saņēmuši līdz pat trim dāvanām, bet 22% vairāk par četrām. Tomēr vairāk nekā ceturtā daļa respondentu jeb tikai 636 000 Latvijas iedzīvotāju atzinuši – dāvanas bijušas, taču to skaitu vairs neatminas. Savukārt iedzīvotāju skaits, kas atminas visu dāvanu saturu, ir vien 35 %. Diemžēl šādi dati nav iepriecinoši, jo nozīmē, ka dāvanām pietrūkusi emocionālā vērtība.

“Dāvāt prieks mūsos nenoliedzami ir. Tādēļ šogad kopā ar SOS Bērnu ciematu asociācijuesam sarūpējuši t/p Alfaapmeklētājiem ko patiesi īpašu. Iespēju pievienot tradicionālajām dāvanām vēl vairāk sirsnības un prieka, veicot ziedojumu dāvanas saņēmēja vārdā” stāsta t/p Alfavadītāja Irīna Toropova, uzsverot, ka tieši šī papildu dāvana saņēmējiem atmiņā paliks ar labo darbu sajūtu arī pēc tam, kad svētki būs beigušies. “Mums, t/p Alfakomandai, ir svarīgi atbalstīt un uzlabot cilvēku labsajūtu un vidi, kurā dzīvojam. Un šādi mēs varam radīt dubultu prieku – dāvanas ar papildu vērtību tuvajiem un finansiālu atbalstu tiem, kam tas nepieciešams, jo visi ienākumi 100% apmērā nonāks SOS Bērnu ciematu asociācijā.”

Aptaujājot respondentus par to, vai visas saņemtās dāvanas sniegušas patiesu gandarījumu, 713 000 iedzīvotāji atzinuši, ka diemžēl tikai daļēji vai vispār nē. Kā būtiskākie iemesli šādam vērtējumam norādīta sajūta, ka dāvana iegādāta steigā un nepārdomāti, kā arī atziņa, ka saņemtās dāvanas nebija noderīgas. Savukārt, taujāti par mīļākajām dāvanām, gandrīz puse iedzīvotāju atzinuši, ka rūpīgi izsvērtās dāvanas ir tās, kas saņēmējus iepriecina visvairāk. 21% dāvanu saņēmēju jutušies laimīgi, saņemot no dāvinātājiem pašdarinātas dāvanas, bet 15% gadījumu apmierinājuma pamatā bijusi iepriekšēja vienošanās par dāvinājuma saturu.

“Mēs esam priecīgi un pateicīgi t/p Alfa par šādu iniciatīvu, aicinot cilvēkus Ziemassvētkos ne tikai pasniegt unikālu dāvanu – ziedojuma sertifikātu saviem mīļajiem, bet vienlaicīgi atbalstīt arī vecāku gādību zaudējušos bērnus, lai viņi varētu piedzīvot ģimenes siltumu.  Mēs ticam, ka šis būs lielisks veids, kā aicināt cilvēkus aizdomāties par dzīves būtiskākajām vērtībām – mājām, ģimeni un mīlestību,” saka Latvijas SOS Bērnu ciematu asociācijas direktore Ilze Paleja.

Lai gūtu pārliecību, ka iegādātā dāvana noteikti sniegs prieku un paliks atmiņā, šogad t/p Alfa aicina dāvanām pievienot arī otru – papildu dāvanu – skaistu sertifikātu, kas apliecina, ka dāvinātājs palīdzēs SOS Bērnu ciematiem realizēt tā cēlos mērķus 2019. gadā. Papildu dāvanu varēs iegādāties t/p Alfaīpaši izveidotā stendā no 12. līdz 31. decembrim laika posmā no plkst. 12:00 līdz 20:00. T/p Alfa unSOS Bērnu ciematu asociācijabūs pateicīga par katru noziedoto eiro centu, taču, lai saņemtu sertifikātu, ziedojumam jābūt vismaz 5 EUR vērtībā.

Aicinām arī uzņēmējus šajos svētkos darīt labus darbus un izvērtēt, vai tieši šī nebūs īstā dāvana, ar ko pārsteigt savus sadarbības partnerus.

Autors: Alfa

14,12.2018.

 

Aicina ziedot mazo onkoloģijas pacientu atbalstam

Ar jaunu sparu šogad tiek turpināta veiksmīgā labdarības kampaņa Ar sirsnību pret slimību! Ziedo kopā ar BENU!,kurasietvaros Bērnu slimnīcas fondam pērn tika saziedoti 27 000 EUR.

Labdarības akcija Ar sirsnību pret slimību! Ziedo kopā ar BENU!tika uzsākta 2017. gada 1. decembrī, lai sadarbībā ar Bērnu slimnīcas fondu vāktu ziedojumus bērniem, kam diagnosticētas onkoloģiskas slimības un trūkst līdzekļu, lai segtu valsts nekompensētos ārstniecības izdevumus.

“Sarežģītais un laikietilpīgais onkoloģisko saslimšanu ārstēšanas process nebūt ne visiem bērniem ir valsts apmaksāts un augsto izmaksu dēļ tādēļ kļūst praktiski nepieejams. Mēs esam patiesi gandarīti, ka ar kampaņas Ar sirsnību pret slimību!ietvaros savāktajiem ziedojumiem varam palīdzēt bērniem,kam šāds papildu atbalstsir nepieciešams,” norāda BENU Aptieka Latvijamazumtirdzniecības direktore Anete Rožkalna.

“Labdarības kampaņas Ar sirsnību pret slimību! Ziedo kopā ar BENU!panākumi liecina par to, ka sabiedrība aizdomājas par līdzcilvēkiem un labprāt ziedo mazo onkoloģijas pacientu veselības atbalstam,” norāda Bērnu slimnīcas fonda izpilddirektore Ieva Lejniece. Viņa ir pārliecināta par veiksmīgi uzsāktās labdarības kampaņas panākumiem arī šogad.

Pērn kampaņas ietvaros Bērnu slimnīcas fondam tika saziedoti 27 000 EUR, kas bija būtisks atbalsts mazajiem pacientiem un viņu ģimenēm, tādēļ šobrīd kampaņa tiek turpināta ar jaunu sparu. Lai veiktu ziedojumu, BENU Aptiekaslojalitātes kartes īpašnieki tiek aicināti ziedot par BENU Aptiekāsveiktajiem pirkumiem uzkrātos punktus. Savukārt BENU Aptieka šos decembrī saziedotos līdzekļus dubultos. A. Rožkalna, norāda, ka līdzdalība labdarības kampaņā jau ir kļuvusi par sirsnīgu BENU Aptiekas tradīciju.

Nepaliec malā un palīdzi arī Tu – labdarības akcijas ietvaros katram BENU Aptiekaslojalitātes kartes īpašniekam ir iespēja līdzekļus par pirkumu aptiekās, kas uzkrāti BENU Aptiekaslojalitātes kartē, ziedot Bērnu slimnīcas fondam. Saziedotie līdzekļi tiek novirzīti Latvijas bērniem ar onkoloģiskām saslimšanām, kuriem nepietiek līdzekļu valsts neapmaksāto ārstniecības izdevumu segšanai.

Autors: Benu Aptieka

15.12.2018.

Dieviete.lv Atziņa 179

Horoskops: Kur doties ziemas brīvdienās?

Auns

Auns “ir dabiski sportisks cilvēks”, tāpēc ļauties nelielam adrenalīnam ir šīs horoskopa zīmes moto. Auns ļoti labprāt dosies sērfot okeāna viļņos, ideālās brīvdienas var būt arī kādā slēpošanas kūrortā, galvenais ir sevi izaicināt! Vienalga vai tā ir kāda ūdens nogāze vai varens slēpošanas kalns.

Vērsis

Vērsis ir miermīlīga horoskopa zīme  un vērsim nepatīk pārāk ātri pārvietoties, to ideālais atvaļinājums ir relaksējošs un prom no ikdienas dzīves stresa. Vērsim patīk lēnas pastaigas, nesteidzīgi ceļojumi, kuros vienkārši var relaksēties!

Dvīņi
Dvīņi ir lieliski pētnieki, un viņiem ir jābūt kustībā! Dvīņiem ziemā ir jādodas uz Eiropu, lai izpētītu citas kultūras, tas viss tā tādēļ, ka dvīņi ir ļoti ziņkārīga horoskopa zīme, atliek vien atrast kādu aizraujošu apskates objektu un dvīnis jau būs gatavs doties piedzīvojumos.

Vēzis
Vēži mīl ūdeni, un viņiem nekas nav tik patīkami kā vērot jūru vai neierobežoto okeānu. Viņi mīl ilgi pastaigāties pie klintīm, kas ļauj viņiem ieelpot svaigo gaisu. Tas ir labākais līdzeklis, lai aizmirstu visas savas rūpes. Tuvojas ziemas brīvdienās, kāpēc nerezervēt kruīzu pa Karību jūras reģionu?

Lauva
Lauvām patiešām nepatīk aukstums un sniegs, ziemā lauva vēlas tikt projām no šiem laikapstākļiem, kuros tā vien prasās kā uzvilkt biezāko jaku un cepuri. Ja lauvas finansiālie līdzekļi ļaus tai ceļot, tad visticamāk viņa ceļojumā ņems līdzi visu savu ģimeni un dosies saulainās ziemassvētku brīvdienās, jo vairāk saules, jo labāk!

Jaunava
Jaunavas dod priekšroku klusumam un mieram, šī horoskopa zīme nav kaprīza, tādēļ atvaļinājuma kvaltāte nav saistīta ar laikapstākļiem aiz loga. Joga vai spa, masāžas būtu ideāla ideja Jaunavas perfektajām brīvdienām. Jaunavai svarīgākais ir relaksējoša atpūta, tad viņa varēs pilnībā uzlādēt savas baterijas un palutināt sevi!

Svari
Svariem patīk atklāt jaunus apvāršņus! Svariem ļoti patīk pētīt jaunas un jaunas vietas. Viņu sapnis? Brauciens pa Āziju! Svariem patīk ekskursijas un muzeji, galvenais, lai brīvdienas netraucē izbaudīt laikapstākļi un labāk, lai tie ir silti!

Strēlnieks
Strēlnieks, tāpat kā auns ir arī dabiski sportiska horoskopa zīme, kura mīl nelielu piedzīvojumu garu. Piemēram, atpūta atpūta džungļos vai tuksnesī ar lielu skaitu ekspedīciju būtu viņiem ideāls risinājums! 

Skorpions
Skorpioni ļoti labprāt dodas ceļojumos, kuros ir ieplānoti vairāk apskates objekti, jo vairāk iespaidu, jo labāk. Skorpiona zīmē dzimušie ļoti labprāt ekskursijās pārvietojas kājām un ļoti labi spēj saglabāt mieru pat tad, ja tos pārsteidz negaidīti laikapstākļi, tiem nav nozīmes, galvenais ir piedzīvojumu gars!

Mežāzis
Mežāzim ļoti tīkams ir kērlings, labas  grāmatas lasīšana. Mežāzim nepatīk aukstais laiks, mežāža ideālā atpūta būtu doties uz kādu no siltajām valstīm, kur pludmalē netraucēt varētu malkot kādu gardu kokteili un lasīt izcilu literatūru.

Ūdensvīrs
Ūdensvīrs “īsti nejūt aukstumu”, bet ļoti labprāt dodas saulainās brīvdienās. Ūdensvīram svarīgākais ir pavadīt laiku ar savu ģimeni, ideālas Ūdensvīra brīvdienas būtu došanās uz kādu eksotisku salu kopā ar visu ģimeni!

Zivis
Zivīm patīk ūdens, ja dosies brīvdienās uz kādu pludmali, tad trāpīsi desmitniekā, zivis dievina vasaru, laiku, kad aktuāla ir pludmales sezona, tādēļ došanās uz kādu eksotisku vietu ir pat ļoti nepieciešama. Šajā horoskopa zīmē dzimušie ir ļoti kaislīgi ceļotāji.

Autors: Dieviete.lv

Vai esi redzējusi seriāla “Amulets” jauno versiju? (+VIDEO)

Vai esi dzirdējusi par serāla “Amulets” jauno mūsdienu versiju? Tik ierastos tēlus Prū, Paiperi, Fēbi  ir aizstājušas 3 citas jaunas varones –  Mela, Meisija un Megija. Pirmajā sezonā seriālam būs 22 sērijas un šobrīd vēl nav zināms, vai tam būs turpinājums.

Iepriekšējā seriāla aktieri un fani nav lielā sajūsmā par to, ka seriāls neturpina iepriekšējo seriāla “Amulets” sižetu, bet veido ko līdzīgu vecajiem notikumiem un varoņiem. Aktrise, kura seriālā atveidoja Paiperi uzskata, ka seriālam būtu lielāki panākumi, ja seriāla veidotāji ieklausītos fanu un arī iepriekšējo aktieru viedoklī par to, kā labāk būtu to turpināt. Interesanti ir arī tas, ka aktrises nemaz netika informētas, ka šim seriālam vispār tiek plānots kāds turpinājums, neviens no tik iemīļotajiem tēliem arī nebūs redzams seriāla pirmajā sezonā.

Noskaties pirmās sezonas reklāmas rullīti, ko par to domā tu? Vai arī tu agrāk fanoji par savulaik tik populāro seriālu “Amulets”?

Video

Autors: Dieviete.lv

“50 Greja nokrāsas” zvaigzne un “Coldplay” solists plāno precēties! (+VIDEO)

Kāds avots vēsta, ka Coldplay solists Kriss Mārtins plāno bildināt “Greja 50 nokrāsas” zvaigzni, aktrisi Dakotu Džonsoni.

Pāris savas attiecības uzsāka 2017.gadā un nu attiecības ir gatavas pāraugt jaunā līmenī. Kriss jau agrāk būtu bildinājis savu draudzeni Dakotu, bet nevēlējās, lai viņa bērniem nāktos piedzīvot pārāk daudz pārmaiņas vienlaikus. Viņa bijusī sieva Gvineta Paltrova tikai nesen aprecējās ar producentu Bredu Falčaku. Krisa un Gvinetas laulība ilga 10 gadus, pāris izšķīrās 2013.gadā, pāris laulībā radīja divus bērnus.

Video

Autors: Dieviete.lv

“Google” populārākie meklējumi Latvijā 2018. gadā! (+VIDEO)

Arī šogad interneta vietne „Google” turpina tradīciju, publicējot svarīgāko notikumu un populārāko tendenču unikālu atspoguļojumu par 2018. gadu. Par ko visvairāk interesējušies Latvijas iedzīvotāji, un kuri vārdi bijuši vismeklētākie? Kuri cilvēki, notikumi un filmas raisījuši Latvijas iedzīvotāju vislielāko interesi? Statistika, ko publicējusi „Google”, piedāvā unikālu pārskatu par šī gada nozīmīgākajiem notikumiem un populārākajiem (trending) vārdiem Latvijas interneta lietotāju vidū, tādējādi atspoguļojot sabiedrības ikdienas paradumus un demonstrējot tēmas, kas šogad bijušas īpaši aktuālas.

Kā populārākie notikumi 2018. gadā pirmajās vietās ierindojušies vairāki gan Latvijā, gan arī pasaulē nozīmīgi sporta notikumi, piemēram, Pasaules kauss futbolā, Pasaules čempionāts hokejā, kā arī Olimpiskās spēles. Tāpat starp sabiedrībai aktuāliem notikumiem 2018. gadā atzīmējami ne tikai Dziesmu svētki, Latvijas simtgades svinības un Saeimas vēlēšanas, bet arī veikala IKEA atvēršana Latvijā.

Notikumiem bagāts gads nenoliedzami bijis arī Latvijas kino nozarē, tādēļ nav pārsteigums, ka līdzās tādam pasaules grāvējam kā Bohemian Rhapsody iedzīvotāju interesi raisījušas arī filmas Nameja gredzens un Kriminālās ekselences fonds.

Latvietis vienmēr bijis gardēdis, un tas nav palicis bez ievērības arī „Google” – šogad, apkopojot statistiku, atklājies, ka 2018. gadā Latvijas interneta lietotāju vidū īpaši meklētas tikušas tieši ievārījumu receptes. Bez upeņu, ķiršu, plūmju un aveņu ievārījuma receptēm, interesi iedzīvotāju vidū raisījusi arī gurķu marinēšana un kartupeļu pankūku pagatavošana.

 

Populārākie „Google” meklējumi Latvijā 2018. gadā

  1. Pasaules kauss futbolā
  2. Pasaules čempionāts hokejā
  3. Olimpiskās spēles
  4. Algas kalkulators
  5. Vēlēšanu iecirkņi
  6. Dziesmu svētku programma
  7. Staro Rīga
  8. Lieldienas
  9. Mairis Briedis
  10. Viņas melo labāk

 

Visvairāk meklētie notikumi

  1. Dziesmu svētki
  2. Staro Rīga
  3. Lieldienas
  4. IKEA Latvijā
  5. Supernova
  6. Saeimas vēlēšanas
  7. Ledus skulptūras
  8. Eurovision
  9. Latvijas simtgade
  10. Prāta vētra Rīgā

 

Visvairāk meklētās filmas

  1. Nameja gredzens
  2. Kriminālās ekselences fonds
  3. Homo novus
  4. Bohemian Rhapsody
  5. Paradīze 89

 

Visvairāk meklētās receptes 

  1. Upeņu ievārījums
  2. Gurķu marinēšana
  3. Ķiršu kompots
  4. Ķiršu ievārījums
  5. Plūmju ievārījums
  6. Kartupeļu pankūkas
  7. Tomāti savā sulā
  8. Aukstā zupa
  9. Aveņu ievārījums
  10. Frikadeļu zupa

 

Visvairāk meklētie sporta notikumi

  1. Pasaules kauss futbolā
  2. Pasaules čempionāts hokejā
  3. Olimpiskās spēles
  4. Wimbledon
  5. US open
  6. Australian open
  7. Briedis vs Usyk
  8. Mcgregor vs Khabib
  9. KSI vs Logan Paul
  10. Dzelzceļa kauss

Noskaties arī google video par pasaulē meklētāko saturu!

Video

Autors: Year in Search

Dieviete.lv Atziņa 178

Pirmo reizi Liepājā Abaronin Ensemble ar koncertprogrammu Lūgšana Dievmātei koncertciklā “Iededz gaismu”

Sestdien, 22. decembrī, plkst. 18.00 viesnīcas “Promenade Hotel” Hika zālē, Liepājā pirmo reizi uzstāsies vokālais kvartets “Abaronin Ensemble” ar renesanses vokālās mūzikas programmu “Lūgšana Dievmātei”.

Koncertā “Lūgšana Dievmātei” izskanēs angļu, flāmu, franču un itāļu renesanses laika mūzika. Koncerta kodols būs vēlīnās renesanses slavenākā frankoflāmu komponista Orlando di Lasso (de Lassus) “Sibillas pareģojumi”. Skanēs arī anonīmu renesanses laikmeta autoru darbi, kuri rakstīti gotiskai arfai un solo balsij. Koncerta programmu caurvīs tradicionālie Ziemassvētku korāļi un arfas un blokflautas improvizācijas.

Senās mūzikas vokālais kvartets “Abaronin Ensemble” (Mikus Abaroniņš – tenors, Beāte Zviedre – soprāns, Ilze Grēvele – mecosoprāns un Aivis Greters – bass) ir radies ar mērķi apzināt agrīnās renesanses un baroka perioda muzikālos šedevrus, parādot šī laikmeta spilgtākās personības, kuras devušas nozīmīgu ieguldījumu mūzikas attīstībā. Ansamblī apvienojušies senās mūzikas vokālisti, kuri iepriekš guvuši pieredzi Latvijas klausītājiem pazīstamajā baroka mūzikas korī “Collegium Choro Musici Riga”. Ansamblim šajā koncertā pievienosies lietuviešu gotiskās arfas un blokflautas meistare Ieva Baublīte (Baublyte), vokālās partitūras skaņu paleti papildinot ar reti dzirdēto gotiskās arfas tembru un blokflautas skaņām.

“Abaronin Ensemble” mākslinieciskais vadītājs Mikus Abaroniņš ir pazīstams ne tikai kā senās mūzikas izpildītājs diriģenta Mara Kupča vadītajā korī “Collegium Choro Musici Riga”, bet arī kā džeza vokālās grupas “Framest” pārtāvis. Ka stāsta pats Abaroniņš:

“Manā ikdienā abi svaru kausi ar akadēmisko un neakadēmisko mūziku allaž sadzīvojuši ļoti labi, katrreiz viens par otru cīnoties, kurš tad šoreiz būs galvenais. Jūtu, ka džezs daudz aizguvis no senās mūzikas. Lai gan izpildījuma maniere un vokālā kultūra abos žanros ir ļoti dažāda, katrā projektā mēģinu tās diferencēt.”

Koncertcikls “Iededz gaismu”gada tumšajos mēnešos aicina liepājniekus un pilsētas viesus iedegt gaismu kamermūzikas un džeza koncertos viesnīcas “Promenade Hotel” Hika zālē. 2019. gadā koncertcikls turpināsies ar “Trio Angelicus” (Elīna Šimkus – soprāns, Ieva Šablovska – arfa, Sondra Lejmalniece – flauta) koncertu “Latvijas dvēseles dziesmas”, kurā izskanēs skaistākie latviešu kamermūzikas skaņdarbi.

Biļetes uz koncertciklu nopērkamas Biļešu paradīzes kasēs visā Latvijā un internetā. Skolēniem, studentiem un pensionāriem ir atlaides. Bērniem līdz 7 gadu vecumam ieeja bez maksas.

Koncertcikls rīkots sadarbībā ar Liepājas Kultūras pārvaldi. Informatīvi atbalsta portāls dieviete.lv. Plašāka informācija www.viacultura.lv, kā arī sociālajos tīklos twitter.com/ViaCulturaLV, un facebook.com/ViaCulturaLV.

Autors: Via Cultura

14.12.2018.

Pētījums: Latvieši ir rezervēti pret jauno tehnoloģiju izmantošanu ceļojumu laikā

Latvijas iedzīvotāji svētku brīvdienu ceļojumiem ir gatavi tērēt septīto daļu no mājsaimniecības ikmēneša ienākumiem jeb 13%, kas 19 pasaules valstu vidū ir otrs zemākais rādītājs. Vēl mazāk par mums šim mērķim ir gatavi atvēlēt tikai Nīderlandē dzīvojošie (10%). Būtiski, ka to laikā lielākā daļa aptaujāto mūsu valsts iedzīvotāju norēķinus plāno veikt ar skaidru naudu, liecina šī gada Ferratum Ziemassvētku barometra rezultāti.

Starptautiskā aptauja atklāj, ka vislielāko daļu no saviem ikmēneša ienākumiem svētku ceļojumiem ir gatavi tērēt Brazīlijā, kur iedzīvotāji šim mērķim ir iecerējuši atvēlēt 27%. Tikai nedaudz mazāk jeb 26% plāno iztērēt Rumānijā aptaujātie cilvēki, bet Bulgārijā dzīvojošie – 23%. Savukārt otrā skalas galā līdzās Latvijai ir Spānija, kurā dzīvojošie ceļojumiem piešķirs 13% no mājsaimniecības ikmēneša ienākumiem, arī Polijā aptaujātie tam plāno iztērēt 13%. Salīdzinoši Igaunijā dzīvojošie ceļojumam tērēs 18% no mājsaimniecības ikmēneša ienākumiem.

Latvijas iedzīvotāji plāno būt taupīgi arī naktsmītnes izvēlē. Tikai 3% aptaujāto atzīst, ka ir gatavi maksāt par vienu nakti viesnīcā vairāk nekā 100 eiro. Šādu summu naktsmītnei ir gatavs atvēlēt 71% Austrālijā, 56% Kanādā, 39% Dānijā un tikpat arī Zviedrijā dzīvojošie. Salīdzinoši – 100 un vairāk eiro par vienu nakti viesnīcā ir gatavi maksāt 11% igauņu. Tajā pašā laikā tikai 8% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju plāno izmantot AirBnBpakalpojumus. Vēl mazāk par mūsu valstī mītošajiem to ir gatavi darīt vien somi (7%), spāņi (7%) un poļi (4%). Savukārt vislielāko atzinību šis pakalpojums ir iemantojis starp Vācijā (70%), Rumānijā (33%) un Igaunijā (28%) dzīvojošajiem.

“Pētījuma rezultāti parāda, ka Latvijas iedzīvotāji savus brīvdienu tēriņus, tostarp, ceļojumu izdevumus, plāno ļoti laicīgi un pārdomāti, lai maksimāli efektīvi izmantotu naudu. Tajā pašā laikā redzam, ka salīdzinoši liela daļa mūsu valstī dzīvojošie cilvēki ir rezervēti pret jauno tehnoloģiju un iespēju, piemēram, AirBnB izmantošanu,“ komentē Ferratum Bankkoordinators Latvijā Artis Bērziņš.

Aptauja arī atklāj, ka  tikai 34% mūsu valsts iedzīvotāju ceļojuma laikā priekšroku dos norēķiniem ar maksājumu karti, kas ir par 23% mazāk nekā pērn, Latviju ierindojot kā pēdējo aptaujāto valstu vidū. Tas ir līdzīgi kā Brazīlija (36%), Horvātija (37%). Savukārt visvairāk aptaujāto, kuri ceļojuma laikā plāno norēķināties ar maksājuma karti, ir Norvēģijaā (69%) un Zviedrijā (68%).

Autors: Ferratum 

14.12.2018.

 

 

 

Dieviete.lv Atziņa 177

Dženifera Lopesa pārsteidz ar savu kuplo kleitu! (+VIDEO)

Filmas “Otrā iespēja” pirmizrādē Dženifera Lopesa visus pārsteigusi ar šokējošu tērpa izvēli, tā vien šķiet, ka Dženifera alkst cilvēku uzmanības, jo pēdējā laikā prese vien runā par viņas pārsteidzošo un sievišķīgi drosmīgo ārējo izskatu. Uz pasākumu viņa ieradās ārkārtīgi kuplā “Giambattista Valli” darinātā koši rozā kleitā.

Ekstravagantais tērps lika novērtēt zvaigznes pievilcīgās kājas un piesaistīt Amerikas presi. Jau kārtējo reizi 49. gadus vecā Dženifera Lopesa ir pārspējusi pati sevi un pierādījusi, ka savā vecumā spēj izskatīties tik pat labi, kā pusaudzes gados.

Šobrīd vēl nav skaidrs, vai tērps ir atzīts arī “stila ekspertu” acīs, jo viedokļi dalās. Daudziem kuplā kleita ar vairākus metrus garo aizmuguri radījusi neizpratni. To nevar noliegt, ka tērps aizņem daudz apkārtējās telpas, to var pat redzēt Dženiferai šēžot mašīnas aizmugurē, kurā viņa un kleita aizņem veselas divas sēdvietas.

Foto

https://www.instagram.com/p/BrUvwWvAPJB/

https://www.instagram.com/p/BrU1boqAle4/

Video (no filmas pirmizrādes)

Video (jaunās filmas reklāmas rullītis)

Latvija bez Aspazijas nav iedomājama (+VIDEO)

Latvija bez Aspazijas nav iedomājama – tā uzskata izstādes “Ceļā uz Latvijas valsti” veidotāji.  Jūrmalā, Aspazijas mājā, atklātās izstādes mērķis ir izcelt dzejnieces un dramaturģes nozīmi, kā arī ieguldījumu Latvijas valsts veidošanā.
 
 Izstādē izcelta Aspazijas  personība. 19. gadsimta sākumā, pošoties uz karnevālu, jaunā sieviete pati esot izveidojusi tērpu ar Baumaņu Kārļa Latvijas himnas vārdiem. Bet par lugu “Sidraba šķidrauts” feministiskajām idejām Aspazija saņēma balvu no dāmu komitejas.

“1936. gadā, Aspazijai dzīvojot šajā namā, viņa tiek uzaicināta piedalīties starptautiskā enciklopēdijā, kurā tiek nominētas pasaulē slavenākās sievietes!

Autors: Dieviete.lv / Panorāma

13.12.2018.

NuKo.lv Sieviešu rallijs 18. decembrī aicina uz Dāvanu Jampadraci

18. decembrī no pulksten 18:00-20:00 modes un izklaides centrā “Rīga Plaza” notiks “NuKo.lv Sieviešu rallija Dāvanu Jampadracis”, kurā piedalīties aicināts ikviens spēļu un dāvanu mīlis.

 “Atnāc ciemos, izpildi uzdevumus, atrodi atslēgas vārdus un dodies mājās priecīgi un ar dāvanām,”  tā par aktivitāti stāsta organizatori: “Lai piedalītos Dāvanu Jampadracī, 18. decembrī neilgi pirms pasākuma sākuma Facebook kontā “NuKo.lv Sieviešu rallijs” tiks publicēta Dāvanu Jampadrača starta vieta, kurā jāierodas spēles dalībniekiem, lai saņemtu spēles noteikumus un uzdevumus. Kad dalībnieki būs pareizi izpildījuši visus uzdevumus, nofotografējušies un ieguvuši visus atslēgas vārdus, viņi tiks gaidīti atpakaļ starta vietā, kur viņus sagaidīs pašu izlozēta dāvana. Svarīgi atcerēties, ka Dāvanu Jampadracī nav ierobežota dalība – piedalīties var visi, kā sievietes, tā arī vīrieši.”

Dāvanu Jampadrača pārsteigumu maisā būs paslēptas vairāk kā piecpadsmit dažādas dāvanas no rallija atbalstītājiem,  kas nozīmē, ka dāvanas pietiks ne tikai pirmajam, kas būs veiksmīgi izpildījis visus uzdevumus. Ar prieku paziņojam, ka divās no dāvanām būs bezmaksas dalība NuKo.lv Sieviešu rallijā 2019. gada 9. martā.

Paralēli aktivitātēm Dāvanu Jampadrača informācijas stendā, šajā svētku laikā ikviens tiks aicināts dalīties ar sirds siltumu, ziedojot sievišķīgas dāvanas (kosmētiku, ķermeņa kopšanas līdzekļus, veļu, rotas un citas noderīgas lietas) jaunietēm un jaunajām māmiņām no sociāli mazaizsargātajām grupām, kuras atrodas labdarības organizācijas “Palīdzēsim.lv” redzes lokā.

Iepriekš ziņots, ka 2019. gada NuKo.lv Sieviešu rallijā dāmas sagaida pilnīgi jauns rallijs, kurš atšķirsies no iepriekšējiem ar daudziem jauninājumiem. Komandām nebūs konkrētas starta vietas. Noteiktā laikā mobilajā lietotnē tiks atklāta Rīgas un tās apkārtnes karte, kurā būs atzīmētas spēles uzdevumu vietas, un komandas varēs sākt piedzīvojumu no sev izdevīgākās vietas, taktiski plānojot maršrutu tā, lai, iekļaujoties spēles laikā, iegūtu pēc iespējas vairāk punktu. Šī spēle notiks tikai elektroniskā veidā, bet vakara noslēgumā dāmas tiks gaidītas uz oficiālo rallija apbalvošanas ceremoniju, kurā tiks sagaidītas ar šoviem un koncertu, kā arī tiks godinātas un apbalvotas veiklākās, atjautīgākās, košākās un oriģinālākās.

Dāvanu Jampadrača stendā 18. decembrī būs arī iespējams iegādāties dāvanu kartes dalībai NuKo.lv Sieviešu rallijā, ar ko iepriecināt, mammu, draudzeni, kolēģi vai sievu Ziemassvētkos. Dāvanu kartēm šajā laika posmā tiks piedāvāta īpaša cena.

Par dāvanu maisu rūpējas interneta lielveikals “NuKo.lv”, “Kotex Latvia”, rallija skaistuma vēstnesis “Perfectil”, “Vingruma klubs”, “Cosmopolitan Diva”, “Lofbergs”, “Lux Express Group” un citi.

Lai uzzinātu jaunumus seko “NuKo.lv Sieviešu rallijs” Facebook kontam.

Autors: Notikumu Aģentūra

 

Pirmssvētku tievēšana – kādas tam var būt sekas?

Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaunajam gadam, aizvien biežāk nākas dzirdēt sarunas par nepieciešamību ātri notievēt, lai iecerētais tērps svētku dienā derētu vislabāk. Interneta dzīlēs atrodamas daudzas diētas, kas sola gandrīz tūlītēju rezultātu. Kādas ir šo brīnumdiētu sekas un vai iespējams ātri atbrīvoties no liekiem kilogramiem bez kaitējuma veselībai? Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz kustības Rimi Labākai dzīveiveselīgas ēšanas eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina

 

Tievēt ātri nav veselīgi

Ievērojot diētas ar ierobežotu, nepietiekamu kaloriju daudzumu, arī mūsu vielmaiņas aktivitāte tiek samazināta. Organismam šķiet, ka tas ir nonācis gluži vai ledus laikmetā, jo nespēj uzņemt pietiekami daudz uzturvielu, lai nodrošinātu sevi ar visu nepieciešamo. Šādā režīmā organisms sāk darboties vien uz pusslodzi, taupot svarīgos resursus. Badošanās rezultātā nedēļas vai divu laikā nudien varam zaudēt pat 3-4 kilogramus, bet tie nebūs liekie tauki, ar kuriem tik ļoti gribas cīnīties.

Patiesība ir tāda, ka nepareizas diētas rezultātā mēs galvenokārt zaudējam šķidrumu, kas bija uzkrājies mūsu organismā, jo uzņemam daudz sāls un maz dzeram ūdeni. Bet pats svarīgākais un bīstamākais – mēs zaudējam muskuļus. Diētas laikā organisms aktivizē enerģētiskās vielmaiņas procesus, lai nodrošinātu savu darbību, izmantojot iekšējās rezerves, piemēram, olbaltumvielas, kas atrodas tieši muskuļos. Līdzīgi tas ir arī slimības laikā, kad ēdam mazāk. Pēc nedēļas ilgas slimošanas pamanām, ka esam zaudējuši 2-3kg, tomēr šādi iegūts rezultāts parasti nav iepriecinošs. Papildus tam badošanās laikā pastiprināti izdalās arī stresa hormons – kortizols, kura darbības rezultātā varam justies izsīkuši un noguruši, tādēļ striktu diētu blakusparādība ir bezspēks.

Straujš svara zudums sev līdzi nes arī strauja svara pieauguma risku. Diētas laikā cilvēks zemapziņā saprot, ka diēta ir tikai uz kādu noteiktu brīdi, un pēc svētkiem sākas parastā ikdiena, kad atkal atgriežamies pie ierastā uztura. Bet mūsu organisms labi iegaumē “ledus laikmeta” radītās negatīvās sekas, tāpēc tagad tas centīsies atjaunot un pat palielināt tauku šūnu tilpumu, veidojot rezerves “nebaltai dienai”. Un tik cītīgi zaudētais svars pēkšņi atgriežas ar uzviju. Nepatīkamākais šajā posmā ir arī tas, ka atgūt vielmaiņu tādā pašā līmenī, kāda tā bijusi pirms tievēšanas epizodes, mēs diez vai spēsim, jo esam zaudējuši muskuļu masu, kas nodrošināja vielmaiņu pirms tievēšanas.

Nesteidzies zaudēt svaru ātri!

Ja ir vēlme koriģēt svaru, ieteicams to tomēr darīt savlaicīgi, piemēram, vismaz divus mēnešus pirms svarīgā notikuma. Normāls svara zudums nedēļā ir apmēram 500 g līdz 1 kg. Tas nozīmē, ka zaudēt 3-4 kilogramus no svara normāli ir mēneša nevis nedēļas vai divu laikā. Tomēr, neatkarīgi no tā, cik laika līdz svētkiem atlicis, ir vērts pievērsties savai ēdienkartei jau šodien – labāks, kvalitatīvāks uzturs noteikti uzlabos pašsajūtu un liks svētkos justies labāk.

Lai diēta tiešām kalpotu ideālā svara sasniegšanai, ir jāatceras ieklausīties un saprast sava organisma signālus. Proti, vai gribam ēst, jo tiešām esam izsalkuši, vai arī tas ir veids, kā sevi nomierināt vai izklaidēt. Būtiski ir pievērst uzmanību ne vien izvēlētajiem produktiem, bet arī porcijas izmēram. Tāpat svarīgi neaizmirst arī par nepieciešamību būt fiziski aktīviem, jo tieši sports ir veids kā uzlabot figūru un paātrināt vielmaiņu! Ceļā uz šiem mērķiem labs sabiedrotais būs uztura speciālists, kurš palīdzēs izstrādāt plānu, kā vēlamo rezultātu sasniegt tiešām efektīvi un bez kaitējuma veselība.

Lai gatavošanās svētkiem noritētu veselīgi un gardi, Olga Ļubina piedāvā vieglu recepti, kas palīdzēs gan izskatīties, gan justies labi – rukolas salātus ar vēžu astītēm.

 

Sastāvdaļas:

RukolaI Love Ecovai Rimi– 60 g

Avokado -120 g

Vēžu astītes sālījumā Rimi-100 g

Graudainais biezpiens Alpenrose(3%) – 250 g

Citrona sula – 5 g

OlīveļļaI Love Eco– 10 ml

Rudzu maize Turaidas– 2 šķēles

Pagatavošana:

Traukos kārto rukolas lapas. Sagriež mazākos gabalos avokado, daļu avokado var uzsmērēt uz rudzu maizes rikām. Salātiem pievieno vēžu astītes un graudaino biezpienu. Sajauc olīveļļu ar citrona sulu un pārlej salātiem.

Autors: Rimi

Dieviete.lv Atziņa 176

Aptauja: 81% Latvijas iedzīvotāju ir kāda apņemšanās, kā padarīt savu dzīvi labāku

Jaunajā gadā vairāk nekā trešdaļa jeb 38% iedzīvotāju apņemas sekot līdzi uzturam un veltīt vairāk laika saviem vaļaspriekiem (31%), tā liecina “Fissman” veiktā aptauja, kas tapusi sadarbībā ar “Snapshots”.  

 Sagaidot 2019.gadu, kopumā 81% Latvijas iedzīvotāju ir kāda apņemšanās, kā padarīt savu dzīvi labāku. Visaktīvāk Jaunā gada apņemšanās kaldina jaunieši vecumā līdz 30 gadiem (92%) un vidēji augstu ienākumu saņēmēji (91%).

Kā rāda “Fissman” aptauja, sekošana līdzi uzturam (41%), laiks sev (35%), ceļojumi (31%) un sportiskas dabas apņemšanās (30%) sievietēm raksturīgas vairāk nekā vīriešiem. Savukārt, vīrieši apņemas nākošajā gadā biežāk būt kopā ar ģimeni (26% vīriešu pret 22% sieviešu). Kopumā raugoties, Jaunā gada apņemšanās daudz izteiktāk nodarbina sieviešu prātus, proti, gandrīz piektā daļa (22%) Latvijas vīriešu neko neapņemas Jaunajā gadā.

“Iedzīvotāju aptauja rāda, ka ar augstāku apņēmību ēst veselīgi (50%), sportot (40%), sākt krāt naudu (40%) un iemācīties, ko jaunu (35%) izceļas jaunieši vecumā līdz 30 gadiem”, atzīmē “Fissman” valdes priekšsēdētāja Kristīne Ginķo.

Kā liecina “Fissman” aptauja, salīdzinoši plašam cilvēku lokam raksturīga arī apņemšanās vairāk ceļot (28%), vairāk nodarboties ar sportu (27%), sākt veidot uzkrājumus (26%), biežāk būt kopā ar ģimeni (24%) un iemācīties, ko jaunu (24%).

“Snapshots interneta aptauja veikta no 2018. gada 26.novembrim līdz 3.decembrim, aptaujājot 719 Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem. Izlase ir reprezentatīva Latvijas iedzīvotāju kopskaitam.

Autors: Fissman

13.12.2018.

 

 

Dieviete.lv Atziņa 175

5 idejas eglītes novietošanai nelielā dzīvoklī (+FOTO)

Nelielam mājoklim ir daudz priekšrocību, piemēram, mājīgums, ātrāka un vieglāka tā uzkopšana vai zemāki komunālie maksājumi nekā mājai. Taču ir brīži, kad tā vien prasās vairāk vietas. Piemēram, Ziemassvētkos, kad kopā uz svētku vakariņām sanāk visa ģimene, tiek domāts par svētku noskaņas radīšanu un, protams, kā bez galvenā Ziemassvētku prieka nesēja – eglītes. Tieši eglītes novietošana nelielā dzīvoklī bieži kļūst par izaicinājumu. Nekustamā īpašuma attīstītājs “Bonava Latvija” apkopojis idejas eglītes novietošanai istabā, vienlaikus saglabājot mājokli estētiski baudāmu un ērtu dzīvošanai.

Galerija

1. Vai nojaut, cik lielu eglīti vari atļauties? Labāk izmērīt

Lai arī katrs sapņojam par lielu Ziemassvētku egli sava mājokļa viesistabā, izvēloties tās izmēru, jāpārdomā, kā svētki tiks svinēti, vai viesus pulcēsiet pie sevis vai paši brauksiet ciemos. Ja mājā plānotas lielākas viesības, iespējams, lielāka eglīte apgrūtinās ciemiņu komfortu. Lai viesi justos ērti un arī eglītei netiktu nodarīts pāri, apdomājiet, kuras telpas daļas tiek apdzīvotas visciešāk, izvairieties no eglītes novietošanas pārvietošanās ejās,   blakus elektroierīcēm vai sildķermeņiem. Kad esat izdomājuši tai vietu, labāk būtu to izmērīt un nepaļauties uz acumēru. Citādi var attapties situācijā, ka egle ir krietni lielāka nekā domāts un traucē brīvu pārvietošanos dzīvoklī, sarunājoties viesistabas centrā, tā aizsedz sarunu biedru vai egles zari ir priekšā, piemēram, televizoram.

Dekorēšanu atvieglos dažādu mēbeļu pārvietošana uz  Ziemassvētku laiku  – iespējams, stāvlampu, žurnālu galdiņu vai krēslu iespējams pārvietot uz guļamistabu vai priekštelpu.

2. Izrotā koku. Eglīti, bet varbūt palmu vai naudas koku

Ja eglītei vieta neatrodas, lai vai kā centies, eglītes vietā izmanto citus augus, kas jau apdzīvo istabu. Īpaši labi šim mērķim piederēsies palma, gumijkoks vai fikuss. Izrotā to ar gaismas virtenēm. Ziemassvētku noskaņa nezudīs un pie viena būsi palīdzējis arī videi – par vienu nocirstu eglīti mazāk.  

3. Eglīte uz sienas. Ideja, kas vietu neaizņem

Ja Ziemassvētku eglītei vietas nav, bet ir brīva vieta uz sienas, noskaņu mājā iespējams panākt ar “sienas eglīti”. Tā var tikt veidota, piemēram, no gaismas virtenēm, piekaramas konstrukcijas,  skaistas Ziemassvētku fotogrāfijas vai arī tā var būt 2D projekcija, kas redzama, ieslēdzot attiecīgo apgaismojumu.

4. Pielāgojamā eglīte

 Pasaulē jau ir padomāts par Ziemassvētku dekorācijām nelielos mājokļos. Tirgotāji piedāvā šauras un garas eglītes, kuru diametrs ir krietni mazāks kā tradicionālajām eglītēm. Stūra eglītes, kuras var ērti ievietot viesistabas stūrī ar kuplo daļu uz istabas vidu. Lai arī Latvijā meži ir mūsu nacionālā bagātība, nebūs par skādi tos saudzēt, iegādājoties mākslīga materiāla Ziemassvētku eglīti, kurai katru gadu var piešķirt jaunu izskatu. Ja eglīti pēc svētkiem ir kur novietot “pārziemošanai”, šis būs arī ekonomiski izdevīgs risinājums. “Bonava Latvija” mājokļos katram dzīvoklim bez papildu maksas ir pieejama atsevišķa noliktava, tādēļ šādas eglītes uzglabāšana būs vienkārša. Interesanta dizaina eglītes var pasūtīt populārākajos starptautiskajos internetveikalos.

5. Funkcionāls eglīšu izmantojums

Maza mikroeglīte, novietota uz augstākas virsmas (galda vai kumodes), vizuāli izskatīsies lielāka. Jāņem vērā, ka daudzas lietas pasaulē ir jaukākas, kad tās ir mazas – mazas kūciņas, mazi suņuki, un kāpēc, lai mājīgāku sajūtu neradītu arī maza eglīte? Labi izskatīsies un smaržos pēc Ziemassvētkiem arī priedes vai egles zars vāzē, oriģināli – zariem izpušķotas durvju ailes. Izskatās svinīgi, bet neaizņem papildu vietu.

 

 

 

 

 

 

 

 

Stipras saaukstēšanās gadījumā labāk nesēsties pie auto stūres

Gada aukstajos mēnešos palielinās iespēja saaukstēties vai saslimt ar vīrusu slimībām. Saslimšanas gadījumā cilvēkam būtiski pasliktinās pašsajūta, ir grūtības koncentrēties un mazinās uzmanība. Slimības simptomi būtiski kaitē arī auto vadīšanas kvalitātei, kā rezultātā pieaug iespēja izraisīt satiksmes negadījumu. Gjensidige Latvija brīdina, ka autovadīšanas spējas var ietekmēt ne tikai nomierinoši vai pretsāpju medikamenti, bet arī šķietami nekaitīgas zāles pret saaukstēšanos, tāpēc aicina autovadītājus izvērtēt savas spējas un saaukstēšanās gadījumā pie stūres nesēsties.

Gjensidige Latvija Transportlīdzekļu atlīdzības grupas vadītājs Dāvids Lēvaldsvērš uzmanību uz to, ka iedzīvotāji, sēžoties pie stūres, nereti par maz uzmanības velta savai pašsajūtai. “Saaukstēšanās simptomi negatīvi ietekmē auto vadīšanu. Paaugstināta ķermeņa temperatūra palēnina cilvēka reakciju un samazina koncentrēšanās spējas. Daudziem parādās miegainība, pasliktinās koordinācija un tiek traucēta redze. Akūtas iesnas un klepus lēkmes, vadot automašīnu, var novērst vadītāja uzmanību no situācijas uz ceļa,” stāsta D. Lēvalds.

Apdrošinātāju prakse rāda, ka saslimis cilvēks sāk bremzēt par dažiem metriem vēlāk, salīdzinot ar tādu vadītāju, kas jūtas vesels un možs. “Ne tikai bremžu pedālis tiek nospiests vēlāk, bet arī sliktāk tiek pamanīti šķēršļi vai citi satiksmes dalībnieki, kā arī lēnāk tiek veikti manevri. Tādas sekas auto vadīšanas laikā izraisa ne vien zāles, bet arī vienkārši nogurums,” uzsver Gjensidige Latvija speciālists.

 “Rudenī un ziemā, kad sākas sezonālais slimošanas periods, vajadzētu uzmanīgi izvērtēt, kā medikamenti, kurus lietojat, var ietekmēt auto vadīšanas spējas. Autovadītājiem bīstami var izrādīties arī bezrecepšu preparāti pret saaukstēšanos, klepu, sliktu dūšu vai sāpēm. Pseidoefedrīns un fenilefrīns, kas bieži ir pretsaaukstēšanās zāļu sastāvā, var izraisīt miegainību, tāpēc katru reizi, kad iedzertas zāles, vajadzētu ļoti uzmanīgi novērtēt savas spējas vadīt auto.

Pirms apvienot kādus medikamentus ar auto vadīšanu, nepieciešams uzmanīgi izlasīt lietošanas instrukciju. “Instrukcijā visbiežāk ir iespējams atrast vismaz vienu teikumu par zāļu ietekmi uz auto vadīšanu. Medikamenti uz katru cilvēku bieži vien iedarbojas dažādi, tāpēc ieteicams konsultēties ar ārstējošo ārstu vai farmaceitu aptiekā,” iesaka D. Lēvalds.

Auto vadīšanu ietekmē ne tikai fiziskas kaites, bet arī cilvēka emocionālais stāvoklis. Norūpējies un nomākts cilvēks ir neuzmanīgāks pret apkārtējo vidi – viņa reakcija ir lēnāka. Arī ļoti satraukts vai dusmīgs vadītājs uz ceļa var pieņemt neapdomīgus lēmumus, rīkoties neapzinīgi, izgāzt savas emocijas uz citiem vadītājiem, kas, savukārt, var radīt avārijas situācijas. Tāpēc pārāk emocionāliem cilvēkiem vajadzētu izvērtēt savas sajūtas, pirms sēsties pie auto stūres – vai tas ļauj viņiem pienācīgi reaģēt situācijās uz ceļa.

“Saslimušu autovadītāju nevar disciplinēt ne policisti, ne mediķi, tāpēc pašiem cilvēkiem, sēžoties pie stūres, būtu jābūt apzinīgiem un atbildīgiem,” skaidro Gjensidige Latvija eksperts.

Ja cilvēks ir saslimis, lieto medikamentus un grasās vadīt automašīnu, tuviniekiem ieteicams pievērst uzmanību viņa uzvedībai, spējām koncentrēties un, ja nepieciešams, atturēt viņu no braukšanas. Nevajadzētu baidīties lūgt palīdzību mājiniekiem, draugiem vai kolēģiem. Slimības gadījumā noteikti atradīsiet kādu, kurš palīdzēs droši nokļūt galapunktā. Vissvarīgākais, galu galā, ir tas, ka būsiet drošībā un nepakļausiet avārijas riskam sevi un citus ceļu satiksmes dalībniekus.

Autors: Gjensidige Latvija

Dieviete.lv Atziņa 174

Swedbank Jūrmalā strādā 3 reizes nedēļā un rinda vairāk, nekā stundu. Bankas 2.sērija

Swedbank mājas lapā publiskotais finanšu pārskats liecina, ka 2018.gada pirmajā ceturksnī Swedbank peļņa sasniedza 27 miljonus.

https://www.swedbank.lv/about/swedbank/financialResults?fbclid=IwAR2Zsm7Z-3HvWstCqfSbk9iFfk6Z3khk_EyoPmInpEGO-Fm549CJFq57oWM

Tomēr pati banka nevar nodrošināt ātru klientu apkalpošanas servisu. Piemēram, vienīgā Swedbank filiāle Jūrmalā strādā vien 3 dienas nedēļā. 

Paliek neskaidrs jautājums, kāpēc komercbanka ar tik labiem peļņas rādītājiem nevar nodrošināt filiāles darbu 5 dienas nedēļā. Aptuvenais gaidīšanas laiks šodien, 12.decembrī, ko klients pavada rindā sasniedz pat 90 minūtes.  Interesanti ir arī tas, ka Swedbank ilgtermiņā pakāpeniski samazina filiāļu skaitu Latvijā, kā arī tiek saīsināts esošais darba laiks.

Saprotams, ka klienti pārsvarā izmanto bankas pakalpojumus internetā, taču, ja rindā ir jāpavada vairāk nekā stunda, tad varbūt tomēr ir iespējams nodrošināt ātrāku un pilnvērtīgāku apkalpošanu arī filiālēs?

Swedbank mājaslapā ievērojām, ka ir iespējams kļūt par zelta apkalpošanas klientu. Zelta apkalpošanas klientiem pienākas prioritāra apkalpošana un īpaša apkalpošanas tālruņa līnija. Šis viss izklausās lieliski, bet diemžēl šīs pakalpojums nav pieejams visiem. Lai kļūtu par “zelta klientu” vidējiem ienākumiem ir jābūt vismaz 1400 € mēnesī pēc nodokļu nomaksas , kā arī jābūt uzkrājumiem virs 35 000 € 

Tātad ne visi var atļauties kļūt par šiem “zelta klientiem”. Nebūt nav saprotama piebilde – “Mēs cienām jūsu laiku”. Kā tad ir ar pārējo klientu laiku? Vai tas netiek cienīts?

Vairāk par zelta apkalpošanu – https://www.swedbank.lv/private/home/segments/gold?language=LAT

Aicinām lasītājas dalīties ar savu pieredzi!

Lasi vēl Dieviete.lv:

Bankas 1.sērija “Skaidru naudu nepieņem” (+VIDEO)

Autors: Dieviete.lv

Lūk, kuras īpašības piesaista vairāk, nekā ārējais izskats

1. Spēja būt pašpietiekamam un apmierinātam ar pasauli

Cilvēki, kuri ir apmierināti ar to, kas viņiem ir, ir daudz pievilcīgāki par tiem, kuri regulāri sūdzās un mokās ar domām par to, kas viņiem trūkst. Ja tu esi apmierināta ar savu vizuālo tēlu, tu arī izskaties labāk. Kā iemācīties novērtēt? Jā, tas nav tik vienkārši, bet ir iespējams. Iesākumā ir jābeidz salīdzināt sevi ar citiem, pēc tam jāatrod, kas tavā dzīvē ir labs un jāsāk to novērtēt.

2. Prasme būt spontānam

Ir cilvēki, kas dievina spontānu rīcību, bet ir arī tādi, kas dod priekšroku stabilitātei un drošībai. Jebkurā gadījumā, bet kripatiņas spontanitātes, fantāzijas un negaidītas rīcības, dzīvot būs garlaicīgi.  Kā sevī attīstīt šo prasmi? Biežāk ieklausies sevī, ko vēlies tu. Kas ir tāds, ko neesi darījusi, bet ļoti gribētos? Pagaidām nav svarīgi, novērtēs partneris tavus centienus vai, nē. Galvenais, lai tev vispār rodas kaut kādas vēlmes.

3. Rūpes

Gandrīz visiem cilvēkiem patīk, ka par viņiem rūpējas. Tā ir iespēja bez vārdu palīdzības pateikt „es tevi mīlu”. Kā iemācīties to darīt? Ja tu esi radusi domāt tikai par sevi, būs grūti sākt rūpēties par citiem. Bet, ja tu ar maigumu izturēsies pret cilvēku, nebūs grūti izdomāt, kā viņam palīdzēt un pārsteigt.

4. Humora izjūta

Jautri cilvēki patīk visiem – viņi ir uzlādēti ar pozitīvu enerģiju, kā arī ir patīkami uzturēties viņiem blakus. Vispār, humora izjūta piemīt visiem, bet ne visiem tā sakrīt – smieklīgas šķiet dažādas lietas.

5. Prasme klausīties

Runāt mīl un prot gandrīz visi, bet klausīties – ne visai. Ja tu kaut reizi esi komunicējusi ar tādu cilvēku, tu zināsi, par ko es runāju. Kā attīstīt spēju klausīties? Centies koncentrēties uz to, ko saka tavs partneris un nenovērs savas domas. Rodi interesi par to, ko viņš runā, bet, ja galīgi nesanāk, tad, kāpēc vispār runāt?

6. Spēja būt patiesam

Var bezgalīgi ilgi izdomāt sev viltus tēlus, tēlot un pat tajos iedzīvoties, bet cilvēki tāpat to atpazīs. Cilvēki novērtē patiesumu. Nē, tas nenozīmē, ka tev ir jābūt pavisam vienkāršai un pelēkai. Vienkārši noliec malā to masku, saproti, kāpēc to vispār valkā un izvērtē savas attiecības ar sevi.

 7. Spēja rast kompromisu

Spēja rast kompromisu un vēlme to atrast, ir pazīme, kas liecina par to, ka cilvēks ir gatavs ilgām un laimīgām attiecībām. Ja tu nemeklē kompromisus un liec savam partnerim tev it visā piekāpties, tas nozīmē, ka tu viņu necieni, un drīz viņam tas arī apniks. Ko darīt? Vienmēr iztēlojies sevi otra cilvēka vietā. Piemēram, tu strādā mājās un vakarā gribi iziet pastaigā, bet partneris visu dienu stāv kājās. Domā viņš gribēs vēl pastaigāties? Diez vai. Vienmēr padomā, kā jūtas otrs cilvēks.

8. Spēja būt stipram

Tas tiek novērtēts ne tikai vīriešos, bet arī sievietēs. Neviens negrib sev blakus redzēt cilvēku, kas nevar tikt galā ar savām mazajām ikdienas problēmām, kur nu vēl atbalstīt citus. Kā attīstīt iekšējo spēku? Tas ir ilgs pašizaugsmes ceļš. Pārstāj žēloties, pieņem savas problēmas un meklē tām risinājumus.

Autors: Dieviete.lv

 

Lieliska ziņa “Game of Thrones” faniem! (+VIDEO)

Televīzijas kompānija HBO paziņojusi priecīgu vēsti visiem seriāla “Troņu spēles” faniem. 2019.gada pavasarī un vasarā Ziemeļīrijas galvaspilsētā Belfāstā norisināsies īpaša izstāde seriāla faniem. Tiks izrādīti aktieru tērpi, atribūtika un dzelzs tronis! Biļetes cena ir 17 mārciņu. Nav nekāds noslēpums, ka vairums seriāla ainu filmētas tieši Ziemeļīrijā. Internetā ir pieejamas vairāki ceļveži, kas ļauj interesentiem atrast vietas, kur ir tapis seriāls, šādas ekskursijas ir dārgākas (cena 50-60 eiro).

Video:

Ekskursijas vari atrast šeit: www.gameofthronestours.com, www.gameofthrones-winterfelltours.com

Tērpu tūre: www.gameofthronesexhibition.co.uk

Autors: Dieviete.lv

Laboratorijā audzēta gaļa – mūsu nākotne? (+VIDEO)

Zinātnes mērķis ir laboratorijā radīt mākslīgu gaļu, pateicoties šim izgudrojumam neciestu dzīvnieki. Tomēr pagaidām nemaz nav skaidrs, vai šāda gaļa nebūtu kaitīga veselībai, vēl ir jāveic daudz pētījumi, lai konstatētu vai šis izgudrojums ir mūsu nākotne.

Autors: Dieviete

Dieviete.lv Atziņa 173

1...178179180...456Lapa 179 no 456

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2025 Dieviete