London Escorts sunderland escorts asyabahis.org dumanbet.live pinbahiscasino.com sekabet.net www.olabahisgir.com maltcasino.net faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com www.olabahisgo.com maltcasino-giris.com faffbet.net betforward1.org www.betforward.mobi 1xbet-adres.com 1xbet4iran.com romabet1.com www.yasbet2.net www.1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet https://1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی betforward
16.4 C
Rīga
piektdien, 11 oktobris, 2024
Home Blog Page 78

Aptauja: Vismaz 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem izjūt spēcīgu “Covid-19 nogurumu”

Ieilgstot Covid-19 krīzei un valstī noteiktajiem ierobežojumiem, ievērojami palielinās iedzīvotāju mentālās veselības slodze, kā arī pastiprinās t. s. Covid-19 nogurums, kas ietver fizisku un mentālu panīkumu, ko rada ilgstoši saslimšanas riski, ierobežojumi, būtiskas izmaiņas ikdienā, stress, klātienes komunikācijas trūkums un informācijas pārbagātība. Analizējot iedzīvotāju pašvērtējumu, jaunākie BENU Aptiekas Stresa termometra rezultāti atklāj, ka izteikti spēcīgu Covid-19 nogurumu izjūt 42% Latvijas iedzīvotāju (10 baļļu skalā savu Covid-19 nogurumu vērtē no 8 līdz 10), vidēju Covid-19 nogurumu (atzīmes 5 līdz 7) izjūt 29%, savukārt ar nelielu Covid-19 nogurumu saskaras 28% respondentu (atzīmes 1 līdz 4).

Analizējot datus pēc dzimuma, izteikti spēcīgu nogurumu izjūt 48% sieviešu un 37% vīriešu. Raugoties pēc ģimenē lietotās sarunvalodas, lielāku Covid-19 nogurumu izjūt krievvalodīgie. Latviešu vidū izteikti spēcīgu nogurumu izjūt 42% aptaujāto, kamēr krievvalodīgajiem šis rādītājs ir 48%.

Vai ievērojam valstī noteiktos ierobežojumus?

Tāpat pētījuma ietvaros iedzīvotājiem tika lūgts 10 baļļu skalā sniegt pašvērtējumu par to, cik lielā mērā viņi ievēro valstī noteiktos Covid-19 ierobežojumus (1 – pilnībā neievēro, 10 – pilnībā ievēro). Kopumā 33% atbildēja, ka pilnībā ievēro valstī noteiktos ierobežojumus (atzīmējuši 10), 51% savas uzvedības atbilstību Covid-19 ierobežojumiem novērtējis ar 8 un 9, kamēr 9% sev atzīmējuši 6 un 7, bet vēl 7% ierobežojumu ievērošanu novērtējuši ar atzīmi 5 vai zemāk. Arī šeit atklājās, ka rūpīgāk Covid-19 ierobežojumiem līdzi seko sievietes. Gandrīz vai pilnībā visu ievēro (atzīmes 8-10) ievēro 91% sieviešu, savukārt vīriešu vidū šis rādītājs ir 78%. Rūpīgāk Covid-19 ierobežojumus ievēro iedzīvotāji, kuri vecāki par 55 gadiem, kamēr salīdzinoši vismazāk tos ievēro jaunieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem. Aprēķinot vidējo aritmētisko ierobežojumu ievērošanas pašvērtējumu abās vecuma grupās, atklājas, ka vecumā no 18 līdz 24 gadiem šis rādītājs ir 7,91, savukārt starp iedzīvotājiem vecumā virs 55 gadiem – 9,04.

Viena no atslēgām – mazināt informācijas apjomu

Psihoterapeits Dr. Andris Veselovskis norāda, ka, turpinoties Covid-19 krīzei, aizvien vairāk saasinās dažādi mentālās veselības riski, īpaši cieš pusaudži un cilvēki, kuri šajā laikā ir zaudējuši ienākumus. Arī sociālajiem medijiem ir gan spriedzi, gan t. s. Covid-19 nogurumu pastiprinošs efekts, jo tur ikdienā ir novērojama izteikta agresivitāte un spēcīga viedokļu dalīšanās. Šobrīd sociālajos medijos ir ļoti daudz emocionāli kaitīgas informācijas, kas veicina pārmērīgu satraukšanos, baidīšanos, agresiju un dusmu izvirdumus. Tādēļ ieteicams samazināt informācijas patēriņu, īpaši emocionāli jutīgiem cilvēkiem. 

Skaidrojot, kādēļ sievietes izjūt spēcīgāku Covid-19 nogurumu, bet vienlaikus rūpīgāk ievēro ierobežojumus, speciālists norāda, ka vēsturiski vīrieši ir bijuši agresīvāki un vismaz ārēji centušies būt neievainojami gan fiziski, gan mentāli, savukārt sieviešu emocionālā pasaule ir plašāka, kā arī viņas spēcīgāk apzinās savas emocijas. Vienlaikus jāņem vērā, ka spēcīgāka emocionālā uztvere var būt nogurdinoša, īpaši Covid-19 laikā, kad ir ilgstošs satraukums un neziņa par turpmāko dzīvi. Tāpat jāņem vērā, ka ir iespējams veidot arī saistību starp ierobežojumu ievērošanu un Covid-19 nogurumu, respektīvi, rūpīgāka sekošana līdzi ierobežojumiem prasa lielāku piepūli un uzmanību, tādēļ arī nogurums var pastiprināties. Saistībā ar jauniešiem eksperts norāda, ka gados jauni cilvēki krietni mazāk sasaista sevi ar Covid-19 saslimšanas riskiem, kā arī atsevišķai daļai ir svarīgi izrādīt savu protestu, pārkāpt ierobežojumus, demonstrēt brīvību un komunicēt ar vienaudžiem. 

Aptauja veikta sadarbībā ar interneta pētījumu kompāniju GEMIUS laikā no 20. līdz 23. janvārim, aptaujājot 1713 respondentus.

Klepus: 3 tipi un nopietni simptomi, kam jāpievērš uzmanība!

Young ill woman in bed at home

Simptoms, kas dzīves laikā mūs skar visai bieži, ir klepus. Tas var traucēt naktsmieru, radīt sāpes krūtīs un pa dienu radīt grūtības pat sarunāties, jo atkal jāklepo. Tāpat arī klepus radītās sekas var būt ne vien traucējošas pašam slimniekam, bet arī kaitinošas apkārtējiem. Kā atšķirt klepus dažādos veidus un to simptomus, kuriem jāpievērš uzmanība, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Sauss klepus

Sausu un kairinošu klepu, bez krēpām visbiežāk novēro saaukstēšanās sākuma stadijā. Tas rada palielinātu slodzi balss saitēm un kaklam, kas parasti ir arī iekaisis, kā arī tam pievienojas galvas sāpes un pat paaugstināts asinsspiediens. Sauss klepus ārstēšanas gaitā var kļūt par mitru klepu vai arī pasliktināt esošo situāciju un radīt balss aizsmakumu vai pat pāriet balss zudumā. Svarīgi pievērst uzmanību arī tam, vai gadījumā sausu klepu nerada kāda alerģiska reakcija. Piemēram, pret ziedputekšņiem vai mājdzīvniekiem dienas laikā vai naktīs – pret mājas putekļu ērcītēm. 

Farmaceite norāda, ka sausa klepus gadījumā svarīgi lielot daudz šķidruma, kā arī ārstniecības augus vai ēteriskās eļļas preparātus, kas veicinātu atkrēpošanos. Piemēram, gan antibakteriālas, gan krēpu veidošanos veicinošas īpašības ir tādos preparātos kā deviņvīru spēka, liepziedu, piparmētru, priežu pumpuru, lakricas saknes vai līdzīgu augu ekstraktos. 

Sausa klepus gadījumā ieteicams arī inhalācijas. Lai tās veiktu, nepieciešama viena ēdamkarote sasmalcināta eikalipta lapu, viena ēdamkarote kliņģerīšu ziedu un viena ēdamkarote lakricas saknes, ko nepieciešams apliet ar glāzi karsta ūdens. Uzlējumam ļauj ievilkties no piecām līdz desmit minūtēm, tad garaiņus ieelpo. Farmaceite norāda, ka inhalāciju nedrīkst veikt maziem bērniem, savukārt pieaugušie to nedrīkst veikt pie ļoti augstas temperatūras. Farmaceite norāda, ka šobrīd aptiekās pieejami dažādi inhalatori, kas ir droši lietošanā elpošanas ceļu slimības simptomu mazināšanai. Tie palīdz uzņemt medikamentus un mitrināt elpceļus, tvaikā pārvēršot medikamentus un šķidrumus. Tie ir arī īpaši klusi un viegli, tāpēc inhalāciju iespējams veikt arī bērnam guļot.

Mitrs klepus

Parasti mitrs klepus seko pēc sausa klepus, kad ārstēšanās vai organisma imūnās sistēmas darbības rezultātā sāk parādīties gļotas jeb krēpas. Tās var rasties leikocītu darbības rezultātā – tie cīnās ar infekciju, tāpēc klepus kļūst mīksts un mitrs. Sasniedzot šo posmu, būtiski ir attīrīt elpceļus, tādēļ klepu nav ieteicams nomākt. Šādā gadījumā farmaceite rekomendē lietot daudz šķidruma, kā arī ārstniecības tējas, kas palīdzēs krēpas šķidrināt un veicināt to izdalīšanos, kā arī paplašinās bronhus, kas veicinās atkrēpošanos. 

Farmaceite skaidro, ka vairākumā mitra klepus gadījumu ir nepieciešama papildu atkrēpošanu vai atklepošanu veicinošu līdzekļu – sīrupu vai tablešu lietošana. Ja krēpas ir biezas, tad palīdz krēpu šķidrinošie līdzekļi, tās sašķaidot, palīdzot vieglāk atklepoties. Savukārt, ja ir pilnas plaušas un atklepošana nenotiek aktīvi, ir speciāli līdzekļi, kas to veicina. 

Savukārt, ja klepus ilgst vairāk nekā trīs dienas un nejūtam uzlabojumu un pat lietojot preparātus paliek tikai sliktāk, ieteicams konsultēties ar ārstu par tālāko ārstēšanu. 

Akūts un hronisks klepus 

Ja klepus ilgst līdz pat četrām nedēļām, tad tas ir uzskatāms par akūtu. Ja, turpinot ārstēšanu, ārsta uzraudzībā klepus nemitējas astoņu nedēļu laikā, tad to jau uzskata par hronisku un ir jāmeklē cēloņi. 

Farmaceite skaidro, ka pirmsskolas vecuma bērniem biežākie hroniska klepus ierosinātāji ir bakteriāls bronhīts, astma vai aizdegunes tecēšana. Tomēr klepus cēloņu spektrs ir visai plašs, tāpēc nepieciešami rūpīgi izmeklējumi speciālista uzraudzībā. 

Par hronisku klepu var tikt uzskatīts arī “smēķētāja klepus”. Ir cilvēki, kuri var smēķēt ilgstoši un nesaskarties ar “smēķētāju klepu”, savukārt citus tas var sākt mocīt jau neilgi pēc smēķēšanas sākšanas, parādoties regulārām klepus lēkmēm. 

Hronisks klepus var būt arī ļoti bīstamu saslimšanu, piemēram, plaušu tuberkulozes un plaušu vēža, simptoms, tāpēc farmaceite norāda, ka ir ļoti būtiski ilgstoša klepus gadījumā vērsties pie ārsta, lai veiktu nepieciešamās veselības pārbaudes un noskaidrot patiesos klepus cēloņus. 

Neatstāj klepu bez ievērības

Klepus uzdevums ir attīrīt bronhus no dažādiem kairinātājiem – gan tiem, kas tajos iekļuvuši no ārpuses (putekļi, ziedputekšņi, pārtikas daļiņas), gan tiem, kas radušies organismā. Lai arī klepus ir visai bieži novērojams atrast tā cēloni ne vienmēr ir viegli. Lai piemeklētu atbilstošus preparātus klepus ārstēšanai, nepieciešams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, lai noskaidrotu, kāda veida klepus ir, un lai piemeklētu nepieciešamos līdzekļus tā pareizai ārstēšanai. Savukārt, ja līdzekļus pērkam citam cilvēkam vai bērnam, pirms tam jānoskaidro, kāds klepus viņu moka. 

Farmaceite aicina neatstāt klepu bez ievērības, jo tas var būt nopietns slimības simptoms, kas var pāriet pat akūtā un hroniskā formā, ievērojami samazinot dzīves kvalitāti. Piemēram, klepojot saspringst krūškurvja, plecu un skausta muskuļi, tāpēc klepus dēļ nereti var sākt sāpēt visa muskulatūra gluži kā pēc trenažieru zāles apmeklējuma. Savukārt, ja klepus nerimstas jau vairākas dienas, kā arī ir paaugstināta temperatūra un, iespējams, arī citi saaukstēšanās simptomi,  nepieciešams konsultēties ar ārstu par tālāko ārstēšanu un iespējamu pārbaužu veikšanu uz Covid-19. 

Covid-19 apstākļos “Euroaptieka” aicina iedzīvotājus nepieciešamos recepšu un valsts kompensējamos medikamentus, kā arī citas aptiekā pieejamās preces pasūtīt ar piegādi uz vēlamo adresi visā Latvijā, izmantojot “Euroaptieka” pakalpojumu “Medikamentu piegāde mājās”. Rīgā dzīvojošiem tiek nodrošināta ekspress piegāde, ka pasūtījums tiek piegādāts tajā pašā dienā, kā arī norēķināšanās par pakalpojumu būs iespējama piegādes brīdi. Lai saņemtu pakalpojumu, kā arī pilnvērtīgu farmaceita konsultāciju, jāzvana “Euroaptieka” farmaceitam pa tālruni 20369469 darba dienās no plkst. 9.00 līdz 17.00.

Padomi vecākiem attālinātā mācību procesa nodrošināšanai mājas apstākļos

Tehnoloģiju straujā attīstība ir padarījusi tiešsaistes mācīšanos un darbu ne tikai iespējamu, bet arī pilnvērtīgu un parocīgu. Mūsdienu tehnoloģijas un interneta savienojuma kvalitāte ievērojami pieveic laika un telpas ierobežojumus, kādi bija to priekštečiem, veicinot efektīvu darbu un mācības arī attālināti. Tādēļ, 1. – 4. klašu skolēniem atsākot mācības attālinātā režīmā, tehnoloģiju uzņēmuma Huawei eksperts piedāvā risinājumus, lai attālinātās mācības  noritētu pēc iespējas produktīvāk un ērtāk gan skolēniem, gan vecākiem.  

Mācību vietas iekārtošana

Šobrīd attālināto mācību režīms vairs nav svešs un noteikti izkristalizējies ir tas, ka arī ģimenēm jāuzņemas lielāka atbildība par bērnu izglītošanu. Tādēļ ieteicams veltīt īpašu uzmanību, lai nodrošinātu bērnu ar visu nepieciešamo veiksmīgai mācību vielas apgūšanai. Noteikti jāpadomā par personalizētu telpu vai istabas daļu, kas veltīta mācībām un vēlams iesaistīt arī pašu bērnu mācību vietas iekārtošanā, jo tas palīdzēs sagatavoties un noskaņoties mācībām.Tāpat noteikti jāpārliecinās, vai bērnam ir piemērota telpa, atbilstošs rakstāmgalds un krēsls, lai ērti mācītos. 

Taču vēlviens svarīgs aspekts ir mācībām nepieciešamo ierīču un programmu nodrošināšana. Svarīgi skolēnam izvēlēties kvalitatīvu un ērtu klēpjdatoru, kurā lejupielādētas attālinātām mācībām un virtuālajām tikšanās reizēm nepieciešamās programmas, piemēram, Zoom un MS Teams. Šīs programmas ir vienas no iecienītākajām, lai skolēni varētu pieslēgties virtuālām mācību stundām un komunicēt ar skolotājiem un pārējiem klasesbiedriem, taču katras skolas un skolotāja izvēles atšķiras. 

Saudzīgas ierīces izvēlēšanās

Līdz ar attālināto mācību režīmu, bērni ievērojami ilgāku laiku pavada pie ekrāniem un viedierīcēm, tādēļ ir vērts padomāt par kvalitātīvu klēpjdatoru, kas ne tikai nodrošinās visas nepieciešamās funkcijas, bet arī nenoslogos un pat aizsargās redzi. “Tehnoloģiju attīstībā arvien lielāks uzsvars tiek likts tieši uz pašu lietotāju un tā pieredzes uzlabošanu, tādēļ redzes pasargāšana ir īpaši svarīga izvēloties klēpjdatoru attālinātām mācībām. Huawei MateBook X Pro 2020 ir 100% sRGB displejs, kā arī 1500: 1 kontrasts un 260 PPI, lai nodrošinātu spilgtus un dabiskus attēlus, kas bez piepūles palielinās un attālinās,” stāsta Aleksandrs Jekimovs, Huawei produktu apmācību vadītājs Latvijā. 

Eksperts piebilst: “Šim klēpjdatoram ir iespējams aktivizēt profesionālu acu aizsardzības režīmu, ja to plānots lietot ilgāku laiku. Šīs režīms, filtrējot kaitīgo zilo gaismu, regulējot spilgtumu un vienlaikus saglabājot dzidru attētu, nenogurdinās un nenoslogos lietotāja acis un tādā veidā ļaus pasargāt bērna redzi ilgstoši pavadot laiku pie datora ekrāna. Papildus tam, šis modelis piedāvā arī uzlabotu 3:2 malu attiecību pilnskata ekrānam, kas ļaus vienlaicīgi redzēt gan skolotāju videozvanā, gan arī veicamos darbus.” 

Mācamies darot kopā

Taču, lai mācības mājās būtu produktīvākas un noritētu gludāk, eksperts iesaka arī padomāt par bērna rutīnas veidošanu. Arī ikdienas grafika izveidošanu var pārvērst par izklaidējošu aktivitāti, kas nesīs rezultātus un ieviesīs struktūru ikdienā. Atkarībā no bērna vecuma, iespējams izveidot dažādus personalizētus digitālus grafikus, kalendārus un cita veida organizatorus, lai sekotu līdzi katru dienu veicamajiem darbiem. Papildus tam, produktivitāti var veicināt arī grafikā laicīgi ieplānoti pārtraukumi un darba sadalīšans mazākos segmentos, kas palīdzēs labāk koncentrēties uz konkrēto darbu. 

Protams, nedrīkst piemirst arī par dažādām aktivitātēm un izkustēšanos svaigā gaisā – ieteicams pieiet brīvā laika pavadīšanai radoši arī mājas apstākļos. Piemēram, tādas fiziskās aktivitātes kā pastaigas vai rotaļas svaigā gaisā uzlabos bērna garastāvokli un atsvaidzinās prātu mācībām. Izkustēšanās būs noderīga ne tikai pēc stundām, bet arī mācību starplaikos – mudiniet bērnu izstaipīties vai pavingrot. Taču galda spēles un dažādi rokdarbi ne tikai attīstīs bērna kreativitāti un ļaus atrauties no skolas darbiem, bet arī kalpos kā lieliska ģimenes izklaide. 

Brauc droši arī ziemā: Ekspertu ieteikumi autovadītājiem

Ziema pie mums ir viltīga – te vienu dienu ir piesalis, bet jau nākamajā – atkusnis, tāpēc braukšana ziemas apstākļos var būt izaicinājums kā jauniem, tā arī pieredzējušiem autovadītājiem. Lai nerastos “pārsteigumi”, vadot automašīnu ziemā, Circle K sadarbībā ar Drošas braukšanas skolu atgādina četrus pamatprincipus, kas palīdzēs parūpēties par savu un arī citu satiksmes dalībnieku drošību. 

1. Pielāgo auto ziemas apstākļiem

Drošai braukšanai ziemas apstākļos nepietiek vien ar vasaras riepu nomaiņu pret ziemas, jāvērš uzmanība arī citiem būtiskiem faktoriem. Piemēram, veicot akumulatora tehnisko pārbaudi, ko par nelielu samaksu iespējams veikt autoservisā. Liela nozīme ir arī degvielas filtriem, ja tie nav darba kārtībā – sen nav mainīti vai ir nosprostojušies – aukstumā degviela sabiezē un var radīt nosprostojumu. Akumulatora, kvēlsveču un degvielas filtru stāvokli īpaši svarīgi pārbaudīt dīzeļauto īpašniekiem, jo automašīnas iedarbināšana patērē vairāk enerģijas, un lielā salā degvielas filtru nosprostošanās gadījumā to var neizdoties iedarbināt vispār. Būtiska ir arī kvalitatīva un ziemas apstākļiem piemērota degviela, piemēram, Circle K stacijās pieejamā augstākās klases degviela milesPLUS benzīns un A2 klases ziemas dīzeļdegviela, kas nodrošina aukstumnoturību pat pie -32ºC. Noderēs arī logu šķidrums, kas nepievils pat zemas temperatūras apstākļos, kā arī logu tīrītāji labā tehniskā stāvoklī, lai tie darbotos arī pie nokrišņiem. 

2. Iedod sev un citiem vairāk laika

Katrs manevrs ziemas apstākļos ir bīstamāks, taču ikvienam, sekojot drošas braukšanas norādījumiem, ir iespēja iegūt vairāk laiku to veikšanai. Ziemā īpašu uzmanību pievērs distances ievērošanai starp automobiļiem, kā arī laikus rādi pagrieziena rādītājus vai citus signālus par savām darbībām, kas var ietekmēt citu satiksmes dalībnieku drošību. Piemēram, pārkārtojoties citā joslā, uzdod sev jautājumu – vai citas automašīnas ir pietiekamā attālumā, lai reaģētu uz manis veikto manevru? Papildu laiks nepieciešams arī bremzēšanai, jo apledojuma gadījumā bremzēšanas ceļš var ievērojami pieaugt, turklāt to ietekmē arī auto uzņemtais ātrums un brauktuves seguma stāvoklis. Šajā gadījumā nebaidies izmantot ABS sistēmu, ar kuru aprīkots vairums automašīnu, tomēr pirms tam kritiski izvērtē bremzēšanas nepieciešamību. Iespēju robežās izvairies no straujas bremzēšanas, jo aizmugurē braucošais auto var nepaspēt reaģēt, radot avārijas situāciju, taču nepieciešamības gadījumā ekstremāla un efektīva bremzēšana palīdz mazināt sekas, ko var izraisīt ceļu satiksmes negadījums.  

3. Tikai atļautajā ātrumā un ar pārdomātiem manevriem 

Ziemas apstākļos automašīnas uzņemtais ātrums var būt izšķirošs, lai izvairītos no šķēršļiem un sadursmes. Pirms izvēlies piemērotāko braukšanas ātrumu pārliecinies par apkārt notiekošo – satiksmes plūsmu, citu auto intervālu, ceļa segumu un identificē jebkuru citu traucēkli, kas var atrasties uz brauktuves. Vienlaikus drošas braukšanas eksperti neiesaka veikt plašus apgriezienus ar auto stūri. Piemēram, ja automašīna, iebraucot līkumā, neklausa stūres pagriešanai, tas var nozīmēt, ka ātrums un saķere manevra izpildei ir pārāk liela. Šādos gadījumos samazini ātrumu un iztaisno stūri, lai veiktu atkārtotas darbības ar stūri pagrieziena virzienā.

4. Izvērtē savas iemaņas braukšanai ziemā  

Ziemā, kad iespējamos riskus uz ceļa nevar viennozīmīgi paredzēt, centies maksimāli koncentrēties uz šofera pienākumiem. Tikai veltot pilnīgu uzmanību uz ceļa notiekošajam iespējams pārvietoties droši. Lai spētu veiksmīgāk uztvert visus apkārt notiekošos procesus, nesēdies pie automašīnas stūres, ja esi noguris vai radušās kādas veselības problēmas. Pirms sēdies pie stūres, kritiski izvērtē savas iemaņas braukšanai ziemas apstākļos. Šaubu gadījumā meklē palīdzību pie profesionāļiem, piemēram, piedaloties Drošas braukšanas skolas piedāvātajos kursos. 

Otrdien atklāti 1103 Covid-19 gadījumi, bet 12 sasirgušie miruši (+VIDEO)

Aizvadītajā diennaktī Latvijā atklāti 1103 jauni saslimšanas ar Covid-19 gadījumi un saņemta informācija par 12 ar koronavīrusu sasirgušu cilvēku nāvi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.

Inficēto skaits diennaktī ir augstākais kopš 20.janvāra.

Līdz ar to Latvijā reģistrēto Covid-19 gadījumu skaits sasniedzis 63 027, bet mirušo Covid-19 pacientu skaits sasniedzis 1138, kas ir 1,82% no visiem inficētajiem.

Pirmdien Latvijā veikti 12 197 Covid-19 testi, līdz ar to pozitīvo Covid-19 gadījumu īpatsvars pret testētajiem aizvadītajā diennaktī bijis 9%. SPKC iepriekš skaidroja, ka šis rādītājs Eiropas Savienībā tiek uzskatīts par būtisku, jo, tam pārsniedzot 4% robežu, slimības izplatība uzskatāma par strauju un nekontrolētu.

Starp 12 mirušajiem viens cilvēks ir no 55 līdz 60 gadu vecumam, četri no 60 līdz 70 gadiem, četri no 70 līdz 80 gadiem, divi no 80 līdz 85 gadiem, bet viens mirušais ir vecuma grupā no 90 līdz 95 gadiem.

Aģentūras LETA aprēķini liecina, ka pēdējās 14 dienās Latvijā ar Covid-19 kopumā inficējušās 10 995 personas. Savukārt 14 dienu kumulatīvā saslimstība uz 100 000 iedzīvotāju ir 576,4 gadījumi.

Video (Saruna ar Ministru prezidentu Krišjāni Kariņu)

Patlaban nevar runāt par būtiskiem atvieglojumiem pēc 7.februāra (+VIDEO)

Patlaban nevar runāt par būtiskiem Covid-19 izplatības dēļ noteikto ierobežojumu atvieglojumiem pēc 7.februāra, otrdien pēc valdības un Krīzes vadības padomes kopsēdes žurnālistiem atzina Ministru prezidents Krišjānis Kariņš (JV).

Saistībā ar Covid-19 izplatības ierobežošanu valstī līdz 7.februārim ir izsludināta ārkārtējā situācija, kuras laikā noteikta virkne ierobežojumu. 

Kariņš atzina, ka vēl tiks diskutēts par situāciju pēc 7.februāra, tomēr patlaban runāt par ierobežojumu mīkstināšanu esot pāragri.

“Ja kopīgi varam noturēties, ļaujot samazināties saslimstības skaitļiem, tad projekcijas rāda, ka februāra beigās vai marta sākumā varētu nonākt līdz skaitlim, kad varētu izsvērt kaut ko mainīt atvieglojumu ziņā,” skaidroja Kariņš, piebilstot, ka patlaban epidemiloģiskā situācija neļauj domāt par atvieglojumiem pēc 7.februāra.

Premjera vērtējumā, Covid-19 apkarošanā Latvija ir uz pareizā ceļa, tomēr tas vēl ir jānoiet. “Tas, ko tagad darām, ir pareizais virziens, jo saslimstības skaitļi samazinās, nevis palielinās,” uzsvēra Kariņš.

Video

Nosaukti britu karaliskās ģimenes visstrādīgākie pārstāvji

Neskatoties uz Covid-19 ierobežojumiem, britu karaliskā ģimene tomēr turpinājusi pildīt savus galvenos pienākumus. Līdz pat pagājušā gada martam karaliskās ģimenes locekļi bija paspējuši apmeklēt dažādus oficiālus un pat neoficiālus pasākumus. Kad Lielbritānijā sākās plaši pandēmijas ierobežojumi, viņi turpināja savus pienākumus pildīt attālināti! Ierobežojumi ir mazinājušies un vēl nesen, princis Viljams un Keita Midltone ar vilcienu apceļoja savu dzimto valsti.

Katru gadu eksperti apkopo karaliskās ģimenes iesaisti dažādos pasākumos, lai noskaidrotu, kurš cītīgāk pildījis karaliskos pienākumus. Par lielu pārsteigumu tie neizrādījās ne princis Viljams, ne viņa sieva Keita Midltone…

Pirmajā vietā gozējās, kā jau ierasti, 70 gadus vecā princese Anna. Lielbritānijas karalienes Elizabetes II vienīgā meita pagājušajā gadā savus pienākumus pildījusi 145 dienas un apmeklēJA 148 oficiālus pasākumus!

Otrajā vietā par pārsteigumu daudziem – princis Čārlzs – viņš piedalījies pasākumos 146 reizes un strādājis 141 dienu.

Trešajā vietā – pati karaliene Elizabete II, kura apmeklējusi pasākumus 136 reizes un strādājusi 130 dienas.

Ceturtajā vietā iekļuvis princis Endrjū, piektajā – princis Viljams, bet sestajā – prinča Čārlza sieva Kamilla.

Keita Midltone sarakstā izrādījusies vien 8.vietā: viņa nostrādājusi 77 dienas un apmeklējusi 79 pasākumus.

Meitenīte vēl nemāk staigāt, bet jau prasmīgi veic pirmo palīdzību! (+VIDEO)

Šī mazulīte pamatīgi uzjautrinājusi medijus, mazā vēl nemāk staigāt, bet jau ļoti centīgi sniedz pirmo palīdzību.

Video

Vēl jautrībai. Puisēns apzīme mammas spoguli ar nočieptu lūpukrāsu, bet tiekot pieķerts ļoti ticami apgalvo, ka pie vainas esot Betmens!

Turpinās vēsturiskas daudzsēriju filmas “Emīlija. Latvijas preses karaliene” filmēšana (+VIDEO)

Arī pandēmijas laikā turpinās vēsturiskas daudzsēriju filmas “Emīlija. Latvijas preses karaliene” uzņemšana. Filma, kas vēsta par preses brīvību un spēcīgas sievietes lomu 20. un 30. gadu Latvijas sabiedrībā, vienkopus pulcējusi izcilus aktierus, četrus režisorus Kristīni Želvi, Andi Mizišu, Dāvi Sīmani, bet pie dokumentālās daļas – Gintu Grūbi. Pandēmijas laiks pat radījis brīvākas iespējas filmēt slavenajā Emīlijas Benjamiņas mājā Kr.Barona ielā un Opernamā.

Video

Vakcinēties vēlas tikai puse sabiedrības! (+VIDEO)

Darbu sāk Vakcinācijas birojs, kura galvenais uzdevums – nodrošināt, lai vakcinēšanas process ritētu gludi un savu poti pret Covid-19 bez aizķeršanās varētu saņemt ikviens Latvijas iedzīvotājs, kurš to vēlēsies. Birojam, visticamāk, būs ne tikai jārisina loģistikas un iepirkumu jautājumi, bet arī jāpārliecina sabiedrība vakcinēties. Jo pašlaik šo iespēju izmantot plāno tikai puse Latvijas sabiedrības. Tā liecina pēc sabiedrisko mediju portāla “lsm.lv” pasūtījuma veiktais SKDS pētījums.

Video

Ne visi pārvadātāji pārbauda Covid-19 testus! (+VIDEO)

No 25. janvāra Latvijā var ieceļot, uzrādot negatīvu Covid-19 testu, kas veikts pēc starptautiski atzītas precīzākas metodes. To sauc arī par PCR testu. Par to, lai šāds tests būtu veikts, ir atbildīgs pats braucējs. To stingri pārbauda aviopārvadātāji, taču ne sauszemes pārvadātāji.

Video

5 efektīvi ķermeņa kopšanas padomi

Domājot par ādas kopšanu, šis process visbiežāk asociējas ar sejas ādu, un tas ir saprotami, jo tieši seja ir redzama apkārtējiem jebkurā gadalaikā un arī šī brīža attālinātajos apstākļos. Taču tikpat svarīga kā ikdienas sejas kopšanas rituāls vai regulāra un pareiza zobu tīrīšana ir arī ķermeņa kopšana. Turklāt gada aukstajā periodā tai jāpievērš pastiprināta uzmanība, jo āda kļūst raupjāka un sausāka. Vairāk par to, kas jāzina par ķermeņa kopšanu, skaidro skaistuma konceptveikala Apotheka Beauty kosmētiķe Katrīna Blumberga.

#1 Dušas želeju, eļļu vai gelu?

Tas, kādu mazgāšanās līdzekli izvēlēties, lielākoties ir gaumes jautājums, turklāt šobrīd ir pieejams ļoti plašs dažādu līdzekļu sortiments – ziepes, dušas želejas, eļļas, geli un putas. Taču, ja pēc dušas ir sajūta, ka āda ir sausa, labākā izvēle būs eļļa vai gels. Dušas eļļas ir treknākas un neputo tik labi kā geli, taču, tās lietojot,  āda pēc dušas būs pabarota un gluda. Savukārt gelu iedarbību ietekmē to konsistence – caurspīdīgie geli ir vieglāki un ādu attīra, taču neveic barojošo funkciju, kamēr krēmveida geli rada bagātīgas putas un nodrošina ādas mitrināšanu. 

#2 Vielas produktu sastāvā, no kurām ieteicams izvairīties

Iegādājoties ķermeņa kopšanas produktus, vērts pievērst uzmanību to sastāvam. Noteikti jāizvairās no sintētiskajiem konservantiem – parabēniem, kas palīdz ilgāk uzglabāt kosmētikas līdzekļus, taču iznīcina plaša spektra mikroorganismus. Alerģiskas ādas īpašniekiem ieteicams izvairīties arī no produktiem, kuru sastāvā ir nātrija laurilsulfāts (SLS), kas visbiežāk tiek pievienots putojošajiem ķermeņa kopšanas līdzekļiem, kā arī smaržvielām.

#3 Skrubis – nepieciešams, bet ne biežāk kā reizi nedēļā

Lai nolobītu lieko ādas slānīti un atmirušās ādas šūnas, reizi nedēļā, bet ne biežāk, ieteicams lietot skrubi. Skrubji satur dažādas abrazīvās daļiņas, piemēram, riekstu čaulas, cukuru, sāli, kivi sēkliņas, savukārt to tekstūru rada pievienotā bāze – eļļa vai krēms. Šobrīd pieejams ļoti plašs ķermeņa skrubju klāsts, pat ziepju veidā, turklāt tiem ir dažādi patīkami aromāti. Ziemas periodā gan nevajadzētu lietot skrubi uz sāls bāzes, jo tas ādu sausinās. Ir iespējams skrubi pagatavot arī mājās – vieglākais un zināmākais variants ir kafijas biezumi, pēc kuru lietošanas uz ādas izveidojas patīkami samtains slānītis. Var skrubi pagatavot arī no brūnā cukura un jebkuras mājās atrodamās eļļas, piemēram, olīveļļas. 

#4 Duša un vanna – cik bieži?

Tas, cik bieži mazgāties – vienu vai vairākas reizes dienā –, atkarīgs no ikdienas paradumiem un vēlmēm. Tomēr, lai arī mazgāšanās biežumam nav stingru noteikumu, ir svarīgi pazīt savu ķermeni, lai pamanītu pazīmes, kas var liecināt par pārāk biežu mazgāšanos. Tādas pazīmes ir nieze, sausa un pārslaina āda, kā arī sausi un trausli mati. Personīgā higiēna ir ļoti svarīga, un arī pārāk reta mazgāšanās var negatīvi ietekmēt ādas stāvokli, jo uz ādas uzkrājas atmirušās šūnas, netīrumi un sviedri, kas var izraisīt pūtītes, kā arī saasināt ādas slimības.

Optimāli doties vannā būtu reizi nedēļā vai retāk, jo tā izjauc ādas dabīgo barjeru un noārda virspusējo tauku slānīti. Sievietēm biežas peldes vannā, īpaši, ja tām pievienotas aromātiskās putas vai bumbas, var ietekmēt arī intīmo veselību, jo tiek izjaukta dabīgā maksts mikroflora.

#5 Mitrināšana

“Lai izvairītos no diskomforta un āda saglabātu mitrumu un tvirtumu, pēc dušas noteikti jālieto ķermeņa mitrinošie vai barojošie produkti. Sausas ādas īpašniekiem ziemā nepieciešami treknāki līdzekļi, taču nav ieteicams pārspīlēt ar eļļām, jo āda šajā periodā ir biezāka un var nespēt tās pilnvērtīgi uzņemt. Tāpēc, ja tiek lietota dušas eļļa, pietiks ar mitrinošu krēmu vai losjonu, taču, ja tiek lietots dušas gels, var uzklāt arī biezāku krēmu vai balzamu,” stāsta kosmētiķe Katrīna Blumberga.

Šonedēļ daudz snigs (+VIDEO)

Plašākā un spēcīgākā nokrišņu zona valsti šķērsos laikā no nakts uz otrdienu līdz trešdienas pusdienlaikam. Šajā periodā visā Latvijā gaidāms sniegs un slapjš sniegs, Latgalē arī lietus. Sēlijā un Vidzemē uzsnigs līdz 15-25 centimetriem svaiga sniega; tā kā tas būs slapjš un lēnā vēja dēļ sniegs krāsies uz kokiem, liecot un laužot to zarus, jārēķinās ar pārrāvumiem elektrolīnijās. Būs arī sarežģīti braukšanas apstākļi – ceļi būs piesniguši, slideni, būs slikta redzamība.

Gaisa temperatūra otrdien un trešdien būs +2..-4 grādu robežās.

Nedēļas otrajā pusē snigs mazāk, bet joprojām kaut daļā Latvijas katru dienu. Kļūs vēsāks, temperatūra dienās būs 0..-5 grādi, bet naktīs pārsvarā -2..-7 grādi, vietām, debesīm skaidrojoties, līdz -10..-12 grādiem. Nedēļas nogalē var veidoties arī migla un sarma.

Video

Lielbritānijas premjers Boriss Džonsons sveic Latviju starptautiskās atzīšanas simtgadē (+VIDEO)

Lielbritānijas premjers Boriss Džonsons, sveicot Latviju starptautiskās atzīšanas simtgadē: Kamēr svinat šos brīnišķīgos svētkus, jūsu britu draugi garā svin kopā ar jums

2021. gada 26. janvārī atzīmēsim Latvijas Republikas starptautiskās atzīšanas de iure simtgadi. Tieši pirms 100 gadiem Latvijas diplomātiem izdevās panākt Pirmā Pasaules kara uzvarētāju jeb Antantes – Apvienotās Karalistes, Beļģijas, Francijas, Itālijas, Japānas – Augstākās padomes lēmumu par Latvijas atzīšanu de iure, tādējādi Latvijai kļūstot par starptautiski atzītu valsti. Panāktā starptautiskā atzīšana noslēdza ļoti smagu un sarežģītu Latvijas valsts veidošanās procesu.

Video

Prinča Viljama un Keitas ģimenē gaidāms vēl viens mazulis! (+VIDEO)

Kembridžas hercogu ģimenē ir ceturtais mazulis! Tas gan nav cetutrais ģimenes bērns, bet mazs kucēns, ko viņiem uzdāvinājis Džeims Midltons (Keitas Midltones brālis). Viņš jau daudzus gadus aizraujas ar kinoloģiju un ir angļu kokerspanielu audzētājs. Šobrīd kucēnam ir astoņi mēneši.

Šī ziņa tika publicēta uzreiz vairākos britu medijos pirmie par to uzzināja “Mail On Sunday”, bet pēc tam publicēja arī izdevums “Hello!”, kā arī žurnāls “People”.

Video

Pagājušā gada novembrī Keita un princis Viljams zaudēja savu mīļo suni Lupo, kas arī bija dzimis Keitas brāļa audzētavā. Toreiz Kemridžas hercogi savā “Instagram” kontā rakstīja: “Diemžēl pagājušajā nedēļā mūsu ģimenes mīlulis, mīļotais suns Lupo devās mūžībā. Pēdējos 9 gadus viņš bija mūsu ģimenes loceklis un mums viņa patiešām pietrūks.”

“Kad Lupo nomira, viņi bija satriekti – šīs sajūtas sapratīs ikviens, kam ir suns,” – pastāstīja kāds Keitas un Viljama draugs.

Keita un princis Viljams vēl nav paziņojuši par jauno kucēnu, bet esot zināms, ka četrkājainais mazulis šobrīd ir vislielākā un aizraujošākā visas kuplās ģimenes rūpe, bērni noteikti dievina savu jauno mājdzīvnieku!

Padomi skaistām lūpām, kas nebaidās ziemas sala

Ja lūpu āda ir veselīga un nesagādā mums raizes, tad reizēm pat neaizdomājamies par īpašu tās kopšanu. Taču ziemas laikā lūpu āda daudziem mēdz sagādāt raizes – rodas diskomforts, sausuma sajūta, lūpu āda sprēgā un ir nelīdzena. Ko darīt, lai nesaskartos ar šīm lūpu ādas problēmām? Kā mazināt lūpu ādas diskomfortu un kopt sausas, sasprēgājušas lūpas? Noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko.

Pašgatavots lūpu skrubis īpaši maigai ādai

Ziemas laikā ir ļoti svarīgi pareizi kopt lūpas, lai tās ir maigas, pievilcīgas un jūtas labi. Lai to nodrošinātu, reizi nedēļā ieteicams uztaisīt lūpu skrubi. Ja šāda līdzekļa nav jūsu kosmētikas somiņā, nevajag uztraukties, to  varat viegli uztaisīt paši! Nelielu daudzumu auzu miltu sajauciet ar augu eļļu (labi derēs olīveļļa, linsēklu eļļa, kokosriekstu eļļa), uzlieciet iegūto skrubi uz lūpām un ar maigām kustībām masējiet aptuveni minūti, tad noskalojiet ar siltu ūdeni. 

Lūpu kopšanas produktu veidi:

  • Lūpu zīmuļi – tā saucamās higiēniskās lūpu krāsas jeb lūpu balzami. Tie ir gan ar mitrinošu, gan ar barojošu iedarbību un der ikvienam ikdienas lietošanai.
  • Lūpu krēmi – ir kopjošāki un intensīvāki pēc savas darbības. Tie atjauno un dziedē, tādēļ ir ideāls palīgs sausām, sprēgājošām lūpām.
  • SOS balzami – tie parasti ir iepakoti burciņās un ir izmantojami ne vien lūpām, bet arī īpaši sakairinātai, izteikti sausai, sūrstošai ādai.

Kā izvēlēties piemērotāko lūpu kopšanas līdzekli?

Izvēloties lūpu balzamu ziemas periodam, vadieties pēc savām vajadzībām un pievērsiet uzmanību vērtīgām eļļām balzama sastāvā, piemēram, gurķeņu eļļai, žožoba eļļai, šī sviestam. 

Protams, ziemas dienās neaizmirstiet īpaši piedomāt par lūpu ādas aizsardzību no apkārtējās vides negatīvās ietekmes – sala, vēja, mitruma. Tādēļ, pirms došanās ārpus telpām, vienmēr lietojiet lūpu balzamu. Ir pieejami lūpu balzami, kas ir barojošāki un speciāli piemēroti tieši ziemas laika apstākļiem. Savukārt dienās ar spožākiem saules stariem īpaši noderīgi būs lūpu balzami ar UV filtru.

Pilnveidojiet ēdienkarti

Ja lūpas bieži sagādā diskomfortu, pārdomājam ēdienkarti! Pilnveidojiet to, pievienojot vērtīgās taukskābes, piemēram, treknas zivis, avokado, olīveļļu, kā arī pilngraudu maizi un griķus. Neaizmirstiet arī par grūbām, auzu pārslām un citiem vērtīgiem graudaugiem. Tie ir lielisks B grupas vitamīnu avots. Savukārt no uztura bagātinātājiem lūpu ādas veselībai var noderēt naktssveces un zivju eļļa.

Dekoratīvās kosmētikas ietekme

Lai lūpas nebūtu pārsausinātas, ikdienā ieteicams retāk izmantot matējošas lūpu krāsas. Ja tomēr ir sanācis lietot spēcīgāku lūpu dekoratīvo kosmētiku un jūtat lūpu ādas diskomfortu vai vienkārši ir vēlme palutināt savas lūpas, izmantojiet mitrinošu masku. Ja pa rokai nav speciālas maskas lūpām, izmantojiet šim nolūkam jebkuru mitrinošo sejas masku. Saudzīgi uzlieciet to plānā kārtā uz lūpu ādas un klusējiet 10-15 minūtes. Pēc tam maskas atliekas noņemiet ar salveti vai iemasējiet lūpās, vai rīkojieties atbilstoši līdzekļa lietošanas aprakstam. Jebkura lūpu krāsa pēc maskas lietošanas turēsies ilgāk un klāsies vienmērīgāk, jo lūpu āda būs labi mitrināta un lūpas izskatīsies pilnīgākas.

Lietojot lūpu dekoratīvo kosmētiku, ir svarīgi atcerēties par pienācīgu lūpu ādas attīrīšanu no tās. Šim nolūkam izmantojiet maigu pieniņu vai speciālu līdzekli dekoratīvās kosmētikas noņemšanai no acīm un lūpām.

BENU Aptiekas ir daļa no Eiropas mēroga aptieku tīkla, kas apvieno aptuveni 700 aptieku Čehijā, Šveicē, Nīderlandē, Ungārijā, Serbijā, Slovākijā, Igaunijā un Lietuvā. BENU Aptieku tīkls ir viens no vadošajiem zāļu mazumtirdzniecības uzņēmumiem Latvijā, kas apvieno vairāk nekā 81 aptieku visos lielākajos valsts reģionos. BENU Aptiekās Latvijā strādā vairāk nekā 400 darbinieku.

Dīkstāves ēnā: Skaistumkopšanas nozarē strādājošie izjūt arvien lielāku spiedienu! (+VIDEO)

Lai arī ar Covid-19 saistītos ierobežojumus valdība tagad sola pārskatīt 7.februārī, ņemot vērā saslimstības kritērijus, nav izslēgts, ka arī tad pie agrākās dzīves neatgriezīsimies. Skaistumkopšanas nozarē, kurā ir pilnīga dīkstāve, krīzi tas padziļina. Turklāt nozarē strādājošie izjūt arvien lielāku spiedienu no klientiem pakalpojumu sniegt. Tam pretī – līdz šim nepilnīgais valsts atbalsts un neziņa, kad oficiāli varēs atsākt strādāt.

Video

Pasliktinājusies jauniešu garīgā veselība (+VIDEO)

Covid laiks nav saudzējis Latvijas jauniešus. Lai gan pati saslimstība viņu vidū nav tik izplatīta, bērniem un pusaudžiem jūtami pasliktinājusies garīgā veselība. Pat 70 procenti aptaujāto atzinuši, ka piedzīvo nomāktību un depresiju. Bet grūtības mācīties ir gandrīz visiem.

Video

Nedēļas nogalē par komandantstundas pārkāpumiem sākti 1009 administratīvā pārkāpuma procesi (+VIDEO)

Nedēļas nogalē par komandantstundas pārkāpumiem sākti 1009 administratīvā pārkāpuma procesi, šorīt intervijā TV3 raidījumam “900 sekundes” sacīja Valsts policijas Galvenās kārtības policijas pārvaldes priekšnieks Normunds Krapsis.

Viņš atzina, ka pārkāpumu skaits nemazinās un tas ir tāds pats kā iepriekšējās nedēļas nogalēs. “Domāju, ka kopumā cilvēku attieksme nav mainījusies un joprojām policijas darbiniekiem jāsaskaras ar nepatīkamiem gadījumiem, kad personas izrāda agresiju,” sacīja Krapsis.

Video

Valsts policija sadarbībā ar pašvaldības policiju, Valsts robežsardzi un Zemessardzi kopumā pārbaudīja 11 561 personas, lielākoties iedzīvotājiem atrodoties uz ielas attaisnojošu iemeslu dēļ. No pārbaudītajām personām 8804 gadījumos cilvēki bija aizpildījuši pašapliecinājumus, 561 gadījumā personām tika doti preventīvie norādījumi, nepiemērojot sodu.

Jau ziņots, ka naktī uz svētdienu komandantstundas kontroles laikā policija pieķērusi vairākus pārkāpējus, kuri bija sēdušies pie auto stūres lielā alkohola reibumā, liecina Valsts policijas sniegtā informācija.

Naktī uz svētdienu Valsts policija sadarbībā ar pašvaldības policiju, Valsts robežsardzi un Zemessardzi pārbaudīja 4996 personas, lielākoties iedzīvotājiem atrodoties uz ielas attaisnojošu iemeslu dēļ. No pārbaudītajām personām 3783 gadījumos cilvēki bija aizpildījuši pašapliecinājumus, 561 gadījumā personām tika doti preventīvie norādījumi, nepiemērojot sodu.

Par ārkārtējās situācijas laikā noteikto ierobežojumu pārkāpšanu sākti 418 administratīvā pārkāpuma procesi. Tāpat sagatavots 101 ziņojums administratīvā pārkāpuma procesa sākšanai iecirknī.

Nespējot uzrādīt izziņu par negatīvu Covid-19 testu, pagājušajā nedēļā lidojumi uz Rīgu atteikti 24 personām

Nespējot uzrādīt izziņu par negatīvu Covid-19 testu, kas veikts ne vēlāk kā 72 stundas pirms iekāpšanas lidmašīnā, pagājušajā nedēļā lidojumi uz Rīgu atteikti kopumā 24 personām, aģentūrai LETA pavēstīja Civilās aviācijas aģentūras (CAA) ārkārtas situāciju un komunikācijas vadītājs Aivis Vincevs.

Viņš arī norādīja, ka lidostā “Rīga”, atkārtoti pārbaudot Covid-19 testu esamību, pagājušajā nedēļā, proti, no 18. līdz 24.janvārim, būtiski pārkāpumi nav konstatēti.

Tāpat Vincevs atzīmēja, ka par jaunajiem noteikumiem, kas no pirmdienas paredz tikai viena veida testu – polimeriāzes ķēdes reakcijas – izziņu uzrādīšanu iebraucējiem, CAA iepriekš izdevusi atbilstošu paziņojumu gaisa telpas lietotājiem, kā arī lidosta ir informējusi pārvadātājus par nepieciešamību pirms iekāpšanas pārbaudīt vai pasažieriem ir negatīvs konkrētā testa veids.

“Ņemot vērā līdzšinējo papildus prasību ieviešanu un to, ka bija pārejas laiks, par ko pasažieri laikus tika informēti, nav sagaidāms, ka jaunās prasības ieviešana būs apgrūtinoša. Vienlaikus aicinām pasažierus, kuri ceļo gan uz Latviju, gan uz citām valstīm, laikus pārliecināties par papildus prasībām, kas tiek ieviestas saistībā ar Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanu,” pauda CAA pārstāvis.

Jau ziņots, ka no 15.janvāra, lai ieceļotu Latvijā, nepieciešams apliecinājums par negatīvu Covid-19 testu, kas veikts ne vēlāk kā pirms 72 stundām ieceļošanas brīdī.

Savukārt no pirmdienas Latvijā var ieceļot, uzrādot tikai viena veida – polimeriāzes ķēdes reakcijas – negatīvu Covid-19 testu. Personām, kuras nesen – laika periodā līdz trim mēnešiem – ir izslimojušas Covid-19, jāuzrāda ārsta izziņa, ka persona nav infekcioza.

Par 2020.gada vārdu izraudzīts “sejauts”, par nevārdu – “vaibs”

Rīgas Latviešu biedrības Latviešu valodas attīstības kopa par 2020.gada vārdu ir izvēlējusies “sejautu”, savukārt par gada nevārdu atzīts “vaibs”.

Kā preses konferencē informēja Rīgas Latviešu biedrības pārstāvis Uģis Nastevičs, kategorijai “Gada vārds” tika iesūtīti daudz jaunu vārdu, kādus iepriekš konkursa rīkotāji nebija saņēmuši. 

Nastevičs norādīja, ka 2020.gada vārda finālisti bija “mājsēde”, “kovidioti”, “burbulis” un “sejauts”. Viņš skaidroja, ka ar “mājsēdi” saprasti pārvietošanās ierobežojumi, “kovidioti” apzīmē tos, kam par Covid-19 ir cits viedoklis, “sejauts” – lietots mutes un deguna sejas aizsega vietā, bet “burbulis” – tuvējais informācijas un cilvēku saskares loks vīrusa ierobežošanas nolūkā.

Savukārt 2020.gada nevārda finālisti bija “ekrānšāviņš”, kas apzīmē ekrānuzņēmumu, “vaibs” – gaisotni, noskaņu, “podkāsts” – raidierakstu un “mājsaimniecība”, kas apzīmē mājsaimi. Šai kategorijā uzvarēja nevārds, žargonvārds “vaibs”.

Žūrijas loceklis Egīls Zirnis stāstīja, ka 2020.gadā latviešu valodas lietotāji ir atgriezušies “reālajā dzīvē”, jo ja iepriekš populārākie vārdi, nevārdi un savārstījumi lielākoties saistījās ar datorterminu tulkošanu, tad 2020.gada vārdi, nevārdi un spārnotie teicieni saistījās ar reāli piedzīvoto, piemēram, “mājsēde”, “pilnestrāde”, “Draugi, nav labi!” un citiem.

Pasākuma rīkotāji lēmuši šogad neizziņot pērnā gada savārstījumu, jo tie lielākoties atrasti sociālajos tīklos “Twitter” un “Facebook”, savukārt par spārnoto teicienu izraudzīts – “Mēs paliekam darbā jūsu dēļ. Jūs palieciet mājās mūsu dēļ!”.

Nastevičš pasākuma noslēgumā aicināja ikvienu interesentu arī turpmāk sekot līdzi šī konkursa aktivitātēm un iesūtīt savus vārdus, nevārdus, savārstījumus un spārnotos teicienus Rīgas Latviešu biedrības Latviešu valodas attīstības kopai.

Ir redzami pirmie vakcinācijas rezultāti, jo ir jūtama neliela saslimstības mazināšanās mediķu vidū!

Ir redzami pirmie vakcinācijas rezultāti, jo ir jūtama neliela saslimstības mazināšanās starp medicīnas darbiniekiem, intervijā LTV raidījumam “Rīta panorāma” sacīja Paula Stradiņa slimnīcas valdes priekšsēdētājs Rinalds Muciņš.

Viņš kā piemēru minēja, ka, ja pirms mēneša regulāri slimoja ap 200 medicīnas darbiniekiem, tad šobrīd saslimst 130 līdz 140 cilvēki.

Tomēr viņš atzīst, ka viena no lielākajām problēmām arvien ir personāla trūkums, jo arvien tuvāk slimnīca ir tai robežai, kad vajadzēs sākt šķirot pacientus. “Situācija šajā jautājumā ir diezgan kritiska, katru dienu mēģinām pārkārtot slimnīcas darbu, arī meklējam personālu,” piebilda Muciņš.

Kopumā slimnīcā šajā otrajā vakcinācijas ciklā katrs sestais mediķis jeb vairāk nekā 450 cilvēku ir pārslimojuši Covid-19. Šobrīd slimo 130 personas, vēl aptuveni 15 ir kontaktpersonas. Viņš atzīst, ka ir vakcinējusies vairāk nekā puse – 1600 darbinieki no 3000, divas trešdaļas šobrīd ir pasargāti – tie, kas ir vakcinējušies, un tie, kas ir nesen pārslimojuši. Tāpat turpina uzrunāt kolēģus vakcinēties, bet nevienu nevar piespiest to darīt, jo tā ir brīvprātīga izvēle.

“Redzot to, kā mums ir gājis pirmajā vakcinācijas pret Covid-19 posmā ar ārstniecības personām, jāatzīst, ka mērķis vakcinēt visus Latvijas iedzīvotājus ir ļoti ambiciozs. Protams, laiks rādīs, ko mēs reāli varam izdarīt, lai pārliecinātu visu sabiedrību vakcināciju veikt,” sacīja Muciņš.

Jau ziņots, ka 18.janvārī vakcinācijas otro devu pret Covid-19 sāka saņemt mediķi, kuri pirmo poti saņēma pagājušā gada beigās.

Vakcinācijas otrais aplis notiks tajās pašās slimnīcās, kur tā tika sākta, proti, trīs universitātes slimnīcās un septiņās reģionālajās slimnīcās.

Atbilstoši instrukcijai vienai personai jāievada divas vakcīnu devas. Vakcīnu devas, kas bija paredzētas pirmajai vakcinācijai, patlaban ir jau gandrīz izlietotas. Pirmreizējā vakcinācija atsāksies brīdī, kad Latvija saņems nākamās vakcīnas, ziņo Veselības ministrija.

Video pirmizrāde: Barikādes no 15.01.1991. uz 16.01.1991. Doma laukums, Saeima, Televīzija, TV tornis (+VIDEO)

Piedāvājam noskatīties unikālus video materiālus no Barikādēm. Šajā video redzams laika posms no 15.01.1991. uz 16.01.1991.

Ja video redzi sevi vai kādu sev pazīstamu personu, tad, lūdzu, komentārā uzraksti video redzamās personas vārdu uzvārdu un laiku video, kad minētā persona ir redzama! Šie video vēl nekur iepriekš nav publicēti.

Vēl video atradīsi zem raksta – Barikāžu pirmā diena 13.01.1991. Pulcēšanās krastmalā un Doma laukumā un Barikāžu nakts no 13.01.1991. uz 14.01.1991. 

Video

Pārskats (15.janvāris 1991.gads.)

0:00 Doma laukums

2:00 Pie Saeimas

2:38 Tēja Doma laukumā

2:56

3:17 Padomju armijas helikopters vēro barikādes

4:00 Medpunkts Doma baznīcā

6:42 Barikādes pie Latvijas radio, Doma laukums

9:34 Smilšu iela

9:57 Zviedru vārti

10:09 Ministru kabinets

11:43

12:22 Miliči

13:00 Zviedru vārti

13:57 Doma baznīca

16:17 Barikādes

Pārskats (16.janvāris 1991.gads.)

17:18 Salu tilts – smagā tehnika

18:38 Televīzija

21:57 TV tornis

26:01 Doma laukums

26:44 Televīzija

Leopolds Ozoliņš režisors, operators 

Pauls Ozoliņš operators

Vēl par šo tēmu:

Nākamās nedēļas pirmajā pusē vietām valstī gaidāma ļoti stipra snigšana

Otrdien un trešdien, 26.-27.janvārī, vietām Latvijā – galvenokārt Zemgalē un Vidzemē, tai skaitā Rīgā, – var uzsnigt vairāk nekā 30 centimetru sniega, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes. 

Ilgstošus un spēcīgus nokrišņus sagādās ciklons, kas no Ukrainas rietumiem pārvietosies uz Latviju un pieņemsies spēkā. Valsts austrumos daļa nokrišņu būs lietus, bet centrālajos un rietumu novados galvenokārt snigs. Līdz trešdienas pēcpusdienai vietām var uzsnigt 30, varbūt pat 40 centimetru sniega.

Sagaidāms, ka Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs izsludinās oranžo brīdinājumu par ļoti stipru sniegu vai sarkano brīdinājumu par ekstremāli stipru sniegu. Kopš trīspakāpju brīdinājumu sistēmas ieviešanas Latvijā ne reizi nav izsludināts sarkanais brīdinājums sniega dēļ.

Saskaņā ar Eiropas Vidēja termiņa laika prognožu centra informāciju intensīvākā snigšana gaidāma Sēlijā, Zemgales austrumu daļā un Vidzemes dienvidrietumu daļā, tai skaitā Rīgā. Citas prognozes pieļauj iespēju, ka visvairāk snigs Zemgales rietumu daļā vai pat Kurzemē.

Snigšanas laikā gaisa temperatūra būs aptuveni nulle grādu un pastiprināsies vējš no ziemeļu puses, līdz ar to vietām gaidāms arī putenis. Dažviet zem sniega svara var lūzt koki.

Nākamās nedēļas otrajā pusē gaidāms neliels līdz mērens sals, daudzviet snigs.

Joprojām neievēro komandantstundu! (+VIDEO)

Pagājušajā naktī visā Latvijā pārbaudīti vairāk nekā sešarpus tūkstoši cilvēki, skaidrojot, kāpēc komandantstundas laikā viņi atrodas uz ielas un vai ir aizpildīti pašapliecinājumi. Aizturēti arī vairāki agresīvi komandantstundas noteikumu pārkāpēji. Mūsu filmēšanas grupa nakts reidā devās kopā ar Jelgavas policijas vienībām.

Video

Aizkustinošs video, kurā redzams meitenītes prieks par Harija Potera grāmatām braila rakstā! (+VIDEO)

Lai gan Ziemassvētku laiks jau ir pagājis, vēlējāmies jums parādīt, cik priecīga ir kāda meitenīte, kura Ziemassvētkos saņēma visas 7 Harija Potera grāmatas braila rakstā.

Painteresējoties, nosakidrojām, ka katra no gŗamatām maksā 70 līdz 180 ASV dolārus un nemaz nav tik viegli pieejamas, kā tas varētu likties. Varētu domāt, ka pasaule šobdrīd ir kļuvusi pieejamāka cilvēkiem ar redzes un cita veida traucējumiem, taču par nožēlu jāatzīst, ka tā tas nav. Meklējot internetā informāciju par Harija Potera grāmatām braila rakstā informācija ir, maigi izsakoties, visai skopa. Aizdomāsimies par to, cik daudz mums ir dots ar to vien, ka esam veseli, un būsim par to pateicīgi.

Video

Pētījums: 71% aptaujāto iedzīvotāju ir saskārušies ar pazeminātu D vitamīna līmeni organismā

Kā liecina uzņēmuma Fazer Latvija un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktais pētījums,* tad 71% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju ir saskārušies ar pazeminātu D vitamīna līmeni organismā, savukārt tikai 27% norādījuši, ka savu D vitamīna līmeni organismā novērtē kā pietiekamu. Tāpat aptaujā noskaidrots, ka 99% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka D vitamīnam ir neatsverama loma cilvēka veselības nodrošināšanā un tas atbild par nozīmīgu funkciju pildīšanu mūsu organismā. 

Vaicāti par kādu funkciju nodrošināšanu mūsu ķermenī atbild D vitamīns, 43% no aptaujātajiem atzina, ka uzskata, ka D vitamīns mūsu ķermenī nodrošina normālu imūnsistēmas darbību. Savukārt, 21% minēja, ka D vitamīns palīdz uzturēt zobu veselību. 23% aptaujāto respondentu uzskatīja, ka D vitamīns palīdz nodrošināt normālu smadzeņu darbību, atbild par stipriem un spēcīgiem kauliem un palīdz uzturēt normālu muskuļu darbību (37%), kā arī palīdz ķermenim cīnīties ar infekcijām (34%) un gādā par možumu un labsajūtu (33%). 57% no aptaujātajiem atzina – D vitamīns nodrošina visu augstāk minēto funkciju darbību mūsu ķermenī. 

“Aptaujas rezultāti liecina par to, ka cilvēki ir informēti, ka D vitamīns ir būtisks mūsu ķermeņa pilnvērtīgai darbībai vairākos aspektos. Protams, galvenais virziens ir tas, ka D vitamīns veicina kalcija un fosfora uzsūkšanos organismā, kas ir ļoti būtiski, lai būtu stipri kauli un zobi. Tas ir ļoti svarīgi augošā vecumā bērniem, lai notiktu adekvāta skeleta veidošanās, kā arī vecākiem cilvēkiem osteoporozes profilaksei. Papildus tam D vitamīns pilda arī citas svarīgas funkcijas, piemēram, nodrošina normālu imūnsistēmas darbību. Tāpat arī garastāvoklis, darba spējas, nogurums, apātija vai depresija savā ziņā arī saistīta ar D vitamīna pietiekamību ēdienkartē. Kopumā svarīgas ir visas šīs funkcijas un, lai tās nodrošinātu, ikvienam cilvēkam dienā būtu jāuzņem 10 mikrogrami (µg) jeb 400 SV D vitamīna,” skaidro Latvijas Diētas ārstu asociācijas priekšsēdētājs un diētas ārsts Dr. Andis Brēmanis.

“Sekojot līdzi aktualitātēm, kad Latvijas iedzīvotājiem rudens – ziemas periodā bieži vien ir nepieciešams papildus uzņemt D vitamīnu, mēs Fazer turpinām radīt inovāciju maizes tirgū un vienai no pircēju iemīļotām produktu līnijām receptūrā esam pievienojuši D vitamīnu, un jau pavisam drīz pircējiem būs iespēja meklēt jaunos produktus veikalu plauktos. Fazer mērķis ir radīt produktus ar pievienoto vērtību, rūpējoties par ikviena labsajūtu un pilnvērtīgu maltīti, tādēļ ceram, ka gaidāmā produktu līnija ne vien iepriecinās gardēžus un padarīs mūsu ikdienu labāku, bet arī vērsīs uzmanību uz D vitamīna nozīmīgumu veselības un labas pašsajūtas nodrošināšanā,” stāsta “Fazer Latvija” mārketinga vadītāja Zane Bērziņa.

*Pētījums veikts sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat”. Pētījums veikts laika posmā no 22.12.2020. – 30.12.2020., un tajā piedalījās 500 respondenti.

Holivuda ir sākusi ražot filmas, kur notikumi norisinās Koronavīrusa laikā! (+VIDEO)

Holivuda ir sākusi ražot filmas, kur notikumi norisinās Koronavīrusa laikā. Filmā “Locked Down” vienu no galvenajām lomām spēlē aktrise Anna Hetaveja. Filma ir par pāri – neapmierinātu kurjeru un modes kompānijas direktori, kuri dzīvo Londonā COVID-19 pandēmijas lokdauna laikā. Apstākļu sakritības rezultātā viņi izlemj nolaupīt 3 miljonus mārciņu vērtu dimantu no Londonas veikala “Harrods”. Vai tas viņiem izdosies un kādu lomu filmā spēlēs Covid-19?

Video

Viņu apbrīno daudzi: Mākslinieks, kurš spēj zīmēt bez apstājas pat, ja tā ir vesela istaba! (+VIDEO)

Iepazīsties ar mākslinieku Mr. Doodle! Viņš vēl būdams zēns apzīmēja visu – savas klades, vecāku mēbeles un skolas solus, taču tagad viņa hobijs ir pārvērties karjerā. Viņš savu tehniku raksturo kā OCD – obsesīvu, kompulsīvu zīmēšanu! Viņa darbi atrodami MTV logotipā, Adidas apģērbā un citur. Noskaties video, kur Mr. Doodle apzīmē veselu istabu! Viņš stāsta, ka reiz vēlētos to izdarīt ar veselu savrupmāju.

Video

Jaunnedēļ 1.-4. klašu skolēni atsāks mācības attālināti (+VIDEO)

Līdz ar lēmumu pagarināt visus Covid-19 ierobežojumus līdz 7. februārim, valdība konceptuāli vienojusies, ka jaunāko klašu skolēni pirmdien skolās tomēr vēl neatgriezīsies un mācības atsāks attālināti. Šāda kārtība bija spēkā arī pagājušā mācību gada pavasarī. Cik tam gatavi ir mazo skolēnu vecāki, un kādi ir ieteikumi?

Video

Vakcinācijas tempi pret Covid-19 ar otro poti saglabājas zemi

Vakcinācijas tempi pret Covid-19 ar otro poti saglabājas zemi – piektdien vakcīnas otro devu saņēmuši 17 cilvēki, liecina Nacionālā veselības dienesta (NVD) apkopotie dati.

Ar vakcīnas otro poti Latvijā sāka vakcinēt šonedēļ. Pirmdien tika vakcinēts 571 cilvēks, otrdien – 804, trešdien -750, taču ceturtdien temps kritās un tika vakcinēti vien 13 cilvēki. Arī piektdien vakcinācijas tempi saglabājās zemi. NVD iepriekš skaidroja, ka iepriekš publiskotais vakcinēto cilvēku skaits dažu dienu laikā var mainīties, jo saskaņā ar normatīvajiem aktiem dati par vakcinācijas faktu “E-veselības” sistēmā tiek ievadīti vienas līdz piecu darbdienu laikā pēc vakcinācijas fakta.

Pagājušajā diennaktī kopumā vakcinēti 213 cilvēki, no tiem 196 saņēmuši vakcīnas pret Covid-19 pirmo poti. Kopš vakcinēšanas sākuma decembra beigās vakcīnas pret Covid-19 pirmo poti saņēmuši 16 741 cilvēks, bet otro – 2155 cilvēki.

Piektdien vakcīnas pirmo poti saņēma 95 ārstniecības personas un 101 ārstniecības iestāžu darbinieks, savukārt otro poti saņēma 13 ārstniecības personas un četri ārstniecības iestāžu darbinieki.

Visvairāk ar pirmo poti cilvēki pret Covid-19 piektdien vakcinēti Paula Stradiņa klīniskajā universitātes slimnīcā – 100, Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā – 69, medicīnas sabiedrībā “ARS”- 20, Jelgavas pilsētas slimnīcā – 6, un Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā – 1.

Otro poti 11 cilvēki saņēmuši Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā, bet seši – Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā.

Līdz piektdienai vakcinācijas procesā izlietotas 17 724 “BioNTech” un “Pfizer” vakcīnas un 1172 “Moderna” vakcīnas.

Jau ziņots, ka 18.janvārī vakcinācijas otro devu pret Covid-19 sāka saņemt mediķi, kuri pirmo poti saņēma pagājušā gada beigās.

Vakcinācijas otrais aplis notiks tajās pašās slimnīcās, kur tā tika sākta, proti, trīs universitātes slimnīcās un septiņās reģionālajās slimnīcās.

Atbilstoši instrukcijai vienai personai jāievada divas vakcīnu devas. Vakcīnu devas, kas bija paredzētas pirmajai vakcinācijai, patlaban ir jau gandrīz izlietotas. Pirmreizējā vakcinācija atsāksies brīdī, kad Latvija saņems nākamās vakcīnas, ziņo Veselības ministrija.

Kā siļķes mucā: Drūzma Rīgas sabiedriskajā transportā (+VIDEO)

Kā siļķes mucā. Šādiem vārdiem kāda Panorāmas skatītāja raksturo šonedēļ Rīgas sabiedriskajā transportā piedzīvoto situāciju, kas radījusi bažas par to, kā galvaspilsētā tiek ievērotas epidemiologu rekomendācijas. Viens no iemesliem – tas, ka “Rīgas satiksme” pirmdien atcēla vairākus reisus it kā pasažieru trūkuma dēļ. Kā tiek uzraudzīts cilvēku daudzums transportlīdzekļos un cik piepildīti tie ir rīta un vakara stundās, kad allaž ir lielākais braucēju skaits, zina stāstīt Dāvids Freidenfelds

Video

Par iespējamām blaknēm pēc otrās pret Covid-19 vakcīnas devas saņemšanas ziņots 14 reizes! (+VIDEO)

Līdz 20.janvārim par novērotām iespējamām “Pfizer/BioNTech” pret Covid-19 vakcīnas blaknēm pēc otrās devas saņemšanas Latvijā ziņots 14 reizes, aģentūra LETA uzzināja Zāļu valsts aģentūrā (ZVA).

Šajā laikā ar otro vakcīnas devu Latvijā vakcinēti 2126 cilvēki, līdz ar to par blaknēm ziņojis mazāk nekā 1% vakcinēto, uzsvēra aģentūrā.

ZVA informēja, ka pēc otrās vakcīnas devas ievadīšanas tādas reakcijas kā sāpes un pietūkums injekcijas vietā, nogurums, drudzis un muskuļu sāpes var izpausties biežāk, nekā pēc pirmās vakcīnas devas. Tas esot saistīts ar imūnas atbildes veidošanās mehānismu.

Vienlaikus tiek uzsvērts, ka šīs reakcijas nav saistītas ar Covid-19 infekciju, jo Covid-19 vakcīnas ir nedzīvas un nespēj ierosināt īstu infekciju.

Kopumā no 2020.gada 28.decembra, kad Latvijā tika uzsākta vakcinācija pret Covid-19, līdz 2021.gada 20.janvārim ir vakcinēti 16 278 cilvēki. Kopējais veikto vakcināciju skaits bijis 18 404, kas ietver gan vakcināciju ar pirmo, gan ar otro devu.

Video

Šajā laika posmā ZVA kopumā ir saņemti 60 ziņojumi par Covid-19 vakcīnu blaknēm, tai skaitā pieci ziņojumi par “Moderna” izstrādātās vakcīnas blaknēm un 55 ziņojumi par “Pfizer/BioNTech” vakcīnas blaknēm. Aģentūrā atgādināja, ka vakcinācija pret Covid-19 ar “Moderna” izstrādāto vakcīnu Latvijā ir uzsākta tikai šā gada 13.janvārī, bet ar “Pfizer/BioNTech” vakcīnu – 2020.gada 28.decembrī.

Pēc ZVA paustā, saņemto ziņojumu analīze liecina, ka galvenokārt ziņots par jau zināmām un lietošanas instrukcijā norādītām Covid-19 vakcīnu blaknēm, kas ir vieglas un parasti pārgāja vienas līdz divu dienu laikā.

Visbiežāk norādītās blaknes ir sāpes vakcīnas ievadīšanas vietā, apsārtums, tūska, limfmezglu jutīgums, vispārējas sūdzības par nogurumu, paaugstinātu ķermeņa temperatūru, drudzi, galvassāpēm, sliktu dūšu, locītavu un muskuļu sāpēm, kā arī ādas jutīgums, rīkles kairinājums un tirpšanas sajūta. Līdzīgas šādas vakcīnizraisītas reakcijas novērojamas arī citu vakcīnu lietošanas gadījumā.

ZVA aicina pacientus vērsties pie sava ārsta, ja pēc vakcīnas saņemšanas rodas bažas par novērotajām blaknēm. Aģentūrā norādīja, ka gan ārsts vai farmaceits, gan pacients var ziņot par konstatētām zāļu, to vidū arī vakcīnu, izraisītām blaknēm ZVA.

Jau ziņots, ka Eiropas Savienībā (ES) apstiprinātā Covid-19 vakcīna “Comirnaty”, ko izstrādājuši uzņēmumi “Pfizer” un “BioNTech”, paredzēta koronavīrusa infekcijas novēršanai personām vecumā no 16 gadiem, bet uzņēmuma “Moderna” izstrādātā vakcīna – personām vecumā no 18 gadiem.

Pēc ZVA sniegtās informācijas, klīniskajos pētījumos ar vakcīnu “Comirnaty” kopumā piedalījās aptuveni 44 000 cilvēku, savukārt “Moderna” vakcīnas klīniskos pētījumos piedalījās aptuveni 30 000 cilvēku, un pētījumos abas vakcīnas uzrādīja teju identisku iedarbīgumu simptomātiskas slimības novēršanai, un šīs vakcīnas atbilst visām stingrajām drošuma prasībām.

Video pirmizrāde: Barikāžu nakts no 13.01.1991. uz 14.01.1991. (+VIDEO)

Noskaties ekskluzīvu video materiālu no pirmās Barikāžu nakts! Ja video redzi sevi vai kādu sev pazīstamu personu, tad, lūdzu, komentārā uzraksti video redzamās personas vārdu uzvārdu un laiku video, kad minētā persona ir redzama! Šis video vēl nekur iepriekš nav publicēts un rada īpašu tā brīža sajūtu.

Cilvēki naktī uz 14.janvāri apsargāja Lavijas televīziju Zaķusalā. Nupat bija sabraukusi un uzstādīta smagā tehnika no lauku rajoniem. Cilvēki sēdēja pie ugunskuriem un bija gatavi apsargāt televīziju. Pie pašas Ministru padomes ēkas ir redzams uz jumta plīvojošs Latvijas karogs, it visur ir ļoti daudz cilvēku. Arī Vecrīgā un vairākās Rīgas ielās pašā centrā atradās smagā tehnika. Viena no šadām ielām ir K. Barona iela. Redzams arī, kā pretī Nacionālajam teātrim ielas, kuras ved uz Vecrīgu, tika sargātas ar barikādēm un tehniku. Tālāk redzams, kā Vecrīgā ļaužu pārpildītajā Doma laukumā cilvēki ar patriotiskām sajūtām pulcējušies pie ugunskuriem un dzied dziesmas. Aukstajā laikā šie cilvēki varēja sildīties Doma baznīcā, kurā notika dievkalpojumi un tika spēlēta ērģeļu mūzika. Daļa cilvēku, kuri bija noguruši, izmantoja iespēju pagulēt uz baznīcas soliņiem.

Video

Pārskats:

00:01 – Zaķusala

04:30 – Ministru padome

07:15 – Vecrīga

08:14 – Doma laukums

09:42 – Doma baznīca

13:19 – Doma laukums

20:11 – Nacionālais teātris

21:27 – K. Barona iela

21:50 – Vecrīga

23:05 – Doma laukums

24:58 – Doma baznīca

Leopolds Ozoliņš režisors, operators 

Pauls Ozoliņš operators

Vēl par šo tēmu:

Pēc vakcinēšanas ar Pfizer un BioNTech vakcīnām Norvēģijā nomira 29 sirmgalvji. Kā to vērtē pasaulē?

Ķīniešu veselības eksperti aicina Norvēģiju un citas valstis apturēt uz mRNS balstītu  COVID-19 vakcīnu lietošanu, ko ražojuši tādi uzņēmumi kā Pfizer. Par vakcīnas drošības nenoteiktību vecāka gadagājuma cilvēku vidū liecina tas, ka 29 sirmjgalvji mira neilgi pēc vakcīnas saņemšanas. 

Līdz šim Norvēģija ir ziņojusi par 29 nāves gadījumiem saistībā ar vakcināciju. “Līdz šim ir izvērtēti 13 no tiem. Biežas blakusparādības, iespējams, ir veicinājušas smagu gaitu vājiem gados vecākiem cilvēkiem,” savā tīmekļa vietnē teikusi Norvēģijas Zāļu aģentūra. Visi nāves gadījumi ir bijuši vājiem, veciem pacientiem pansionātos. Visiem ir vairāk nekā 80 gadu, un dažiem no tiem ir vairāk nekā 90 gadu, ziņoja Norvēģijas mediji. Norvēģijā tiek izmantotas divas COVID-19 vakcīnas – Comirnaty – no BioNTec / Pfizer un Moderna. Vakcīnas ir izstrādātas, izmantojot mRNS tehnoloģiju, un tās ir saņēmušas pagaidu apstiprinājumu ES, ziņo aģentūra. Norvēģija decembra beigās uzsāka masveida vakcinācijas kampaņu, kurā vakcinācija vispirms tika piedāvāta visvecākajiem pilsoņiem un pansionātu iemītniekiem, tostarp tiem, kuri vecāki par 85 gadiem. Norvēģijas Zāļu aģentūra atzina, ka pētījumos, kas ir pamats vakcīnas pagaidu apstiprināšanai, piedalījās ļoti maz cilvēku, kas vecāki par 85 gadiem, un ir maz zināms par to, kā jebkādas blakusparādības ietekmēs šīs vecuma grupas. Ķīniešu eksperti teica, ka nāves gadījums ir jānovērtē piesardzīgi, lai saprastu, vai nāvi izraisīja vakcīnas vai arī pilnīgi citi šo personu iepriekšējie apstākļi. Lai gan divas līdz šim Eiropā apstiprinātām Covid-19 vakcīnām ar mRNS tehnoloģiju tika pārbaudītas uz desmitiem tūkstošu cilvēku, ieskaitot brīvprātīgos, kas sasnieguši 80 un pat 90 gadus, vidējais izmēģinājuma dalībnieks tomēr bija 50 gadu vecumā. Turpretī, pirmie cilvēki, kas daudzās vietās pašlaik tiek imunizēti, ir vecāka gada gājuma ļaudis, kuriem ir liels vīrusa saslimstības risks. 

Arī Austrālija, kurai ir noslēgts līgums par 10 miljoni Pfizer vakcīnu piegādi, pauž bažas un pieprasa skaidrojumu no vakcīnas ražotāja un Norvēģijas valdības. (Australian officials seeking information from Pfizer, Norwegian experts after aged care residents die following coronavirus jab – ABC News)

Tikmēr Vuhanas universitātes virologs Jans Džankiju laikrakstam Global Times sacīja, ka, ja pierādītu, ka nāves gadījumus izraisa vakcīnas, būtu konstatējams, ka Pfizer vakcīnas un citu mRNS vakcīnu ietekme nav tik laba, kā gaidīts. MRNS vakcīnas iemāca cilvēka šūnām veidot olbaltumvielu, lai izraisītu imūnreakciju. Tad imūnā atbilde var pasargāt cilvēkus no inficēšanās, ja reālais vīruss iekļūst ķermenī. Tikmēr mRNS vakcinācijas procesā var attīstīties toksiskas vielas; tādējādi vakcīnu drošību nevar pilnībā nodrošināt, sacīja Jangs. Bet tas neattiecas uz inaktivētām vakcīnām Ķīnā, kurām ir nobriedušas tehnoloģijas, sacīja Jangs. Pekinā dzīvojošais imunologs, kurš pieprasīja anonimitāti, piektdien laikrakstam Global Times teica, ka pasaulei ir jāaptur Pfizer pārstāvētās vakcīnas mRNA COVID-19 lietošana, jo šī jaunā tehnoloģija nav pierādījusi drošību plaša mēroga lietošanā vai novēršanā. Viņš teica, ka cilvēkiem, kas vecāki par 80 gadiem, ir vājāka imūnsistēma un viņi ir vairāk pakļauti nelabvēlīgai ietekmei, tāpēc viņiem vajadzētu ieteikt lietot zāles imūnsistēmas uzlabošanai. Ķīna ir sākusi vakcināciju cilvēkiem vecumā no 18 līdz 59 gadiem, jo ​​klīnisko pētījumu laikā ar vakcīnām statistikas dati par 60 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem vecumā no 18 gadiem bija salīdzinoši nelieli. “Tādējādi mēs nevaram pilnībā noteikt šo divu grupu efektivitāti un blakusparādības,” laikrakstam Global Times sacīja Pekinā bāzēts veselības eksperts, kurš lūdza būt anonīms. (Chinese health experts call to suspend Pfizer’s mRNA vaccine for elderly after Norwegian deaths – Global Times)

Norvēģijas zāļu aģentūra ir izteikusi pieņēmumu, ka Covid-19 vakcīnas varētu būt pārāk riskantas ļoti veciem un neārstējami slimiem cilvēkiem. Norvēģijas Sabiedrības veselības institūts spriež, ka tiem, kuriem ir vājums vissmagākajā pakāpē, pat salīdzinoši vieglas vakcīnas blakusparādības var izraisīt nopietnas sekas. Un šiem cilvēkiem atlikušais mūža ilgums tik un tā esot ļoti īss. Proti, vakcīnas ieguvums varētu būt niecīgs vai nebūtisks. 

Tikmēr paši ražotāji Pfizer un BioNTech sadarbojas ar Norvēģijas regulatoru, lai izmeklētu nāves gadījumus Norvēģijā. “Līdz šim notikušo incidentu skaits nav satraucoši liels un atbilst cerētajam,” sacīja Pfizer. (Norway Raises Concern Over Vaccine Jabs for the Elderly (bloomberg.com))

Jaunās Džeimsa Bonda filmas pirmizrāde atkal atlikta (+VIDEO)

“Bondiādes” kārtējās filmas “No Time To Die” (“Nav laika mirt”) pirmizrāde Covid-19 pandēmijas dēļ atkal atlikta.

Tagad paredzēts, ka 25.filma par superaģentu Džeimsu Bondu savu pasaules pirmizrādi piedzīvos 8.oktobrī, teikts paziņojumā, kas publicēts tīmekļa vietnē “007”.

Video

Sākotnēji tika plānots, ka pēdējā Daniela Kreiga iemiesošanās aģenta “007” tēlā uz ekrāniem nonāks jau 2019.gada oktobrī, taču pirmizrāde tika atlikta līdz 2020.gada aprīlim, jo tika nomainīts filmas režisors, Denija Boila vietā stājoties Kerijam Fukunagam.

Pēc tam “No Time To Die” kļuva par pirmo filmu, kuras pirmizrāde tika atcelta koronavīrusa pandēmijas dēļ, pārceļot to uz 2020.gada novembri, bet vēlāk – uz 2021.gada martu.

Pēc tam jau daudzu citu filmu pirmizrādes tikušas atliktas.

Izklaides nozares gigants “Warner Bros” tagad devis triecienu visai līdzšinējai kino industrijai, paziņojot, ka visu uzņēmuma ražoto filmu pirmizrādes gaidāmas 2021.gada decembrī tīmeklī vienlaikus ar to izrādīšanas sākumu ASV kinoteātros.

Starp lentēm, kas nonāks “HBO Max” straumēšanas vietnē ir “Godzilla vs Kong”, “Dune” un “Matrix 4”.

Tomēr “No Time To Die” producenti līdz šim noraidījuši iespēju, ka viņu filma varētu parādīties kādā no straumēšanas vietnēm.

Kinostudijas “Metro-Goldwyn-Mayer” pārstāvis žurnālam “Variety” oktobrī norādījis ka lente “netiek pārdota” un ka studija vēlas skatītājiem saglabāt iespēju to skatīties kinoteātrī.

Covid-19 lipīgāko paveidu dēļ aicina gatavoties stingrākiem pasākumiem! (+VIDEO)

Eiropas Slimību profilakses un kontroles centrs (ECDC) ceturtdien aicināja Eiropas valstis gatavoties tuvāko nedēļu laikā izvērst stingrākus pasākumus un paātrināt vakcinācijas kampaņas, ņemot vērā riskus, ko rada koronavīrusa lipīgāko paveidu izplatīšanās.

Eiropas Savienības (ES) un Eiropas Ekonomiskās zonas (EEZ) valstīm “ir jārēķinās ar Covid-19 gadījumu skaita pieaugumu, ņemot vērā variantu ar palielinātu pārnesamību pakāpenisko izplatību un iespējamo dominēšanu”, teikts ECDC jaunākajā ziņojumā.

“Galvenais vēstījums – tuvāko nedēļu laikā gatavoties reaģēšanas pasākumu ātrai stingrības eskalācijai, lai garantētu veselības aprūpes jaudas un lai paātrinātu vakcinācijas kampaņas,” norādīja ECDC.

Izplatīšanās “ātrums un mērogi” būs atkarīgi no preventīvo pasākumu līmeņa un konsekvences pieturoties pie šiem pasākumiem.

Apvienotajā Karalistē identificēti 16 800 Covid-19 vīrusa lipīgākā, Lielbritānijā sākotnēji konstatētā varianta gadījumi, bet vēl 2000 – 60 citās valstīs, arī 23 ES un EEZ valstīs.

Dienvidāfrikā identificēti 349 cita lipīgākā varianta gadījumi, kas sākotnēji konstatēts šajā valstī. Vēl 570 gadījumi identificēti citās 23 valstīs, ieskaitot 27 gadījumus desmit ES un EEZ valstīs.

Video

Daži mediķi pirms otrās vakcīnas saslimuši ar Covid-19

Atsevišķos gadījumos nācies atcelt otro vakcīnu pret Covid-19 devu mediķiem, jo laikā starp pirmo un otro devu tie saslimuši ar Covid-19, intervijā Latvijas Radio apliecināja Imunizācijas valsts padomes vadītāja Dace Zavadska.

Imunizācijas valsts padomes vadītāja norādīja, ka viena vakcīnas deva nenodrošina nepieciešamo aizsardzību, tāpēc gadījumā, ja pirms otrās vakcīnas saņemšanas notikusi saslimšana, otro devu cilvēks var saņemt, tiklīdz ir atveseļojies.

“Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā ir atnākuši visi, kas bija saņēmuši pirmo devu. Taču esmu dzirdējusi no citām universitāšu slimnīcām, ka nedaudz ir bijuši tādi gadījumi, kad mediķis saslimis ar Covid-19 pēc pirmās potes. Šādas situācija var notikt, jo pirmā pote negarantē pilnvērtīgu drošību pret vīrusu, taču, pēc izveseļošanās medicīnas darbinieks var saņemt otro poti,” sacīja Zavadska.

Viņa piebilda, ka neiesaka izlaist otro devu, īpaši, ja tam nav pamatota iemesla. Izraēla arī publicējusi datus, kurā teikts, ka viena vakcinācijas deva nenodrošina labu aizsardzību no vīrusa. 21 dienas intervāls starp pirmo un otro vakcīnas devu noteikts tikai “Pfizer” vakcīnām. Pārējām, kuras šobrīd Latvija saņem vai plānojusi saņemt, intervāls ir 28 dienas.

Imunizācijas valsts padomes vadītāja arī vērsa uzmanību uz to, ka novērojumi liecina – saņemot otro vakcīnas devu, tiek piedzīvotas izteiktākas nepatīkamas sajūtas. Piemēram, lielāks nogurums vai sāpes vakcīnas vietā. Tomēr tas ir normāli un nozīmē, ka imūnā sistēma uz vakcīnu reaģē, bet simptomi, kas parasti ir daudzkārt vieglāki par pašu saslimšanu, ilgst tikai vienu vai divas dienas, skaidroja Zavadska.

Jau ziņots, ka salīdzinot ar vakcinācijas tempiem pirmajā posmā, kad pirmajās četrās dienās vakcinācijas devas saņēma 2960 cilvēki, tad otro poti tādā pašā laika posmā saņēmuši 2139 personas, kas ir par 821 cilvēku mazāk, liecina Nacionālā veselības dienesta (NVD) apkopotie dati.

Ceturtdien vakcinācijas devu pret Covid-19 saņēma tikai 13 cilvēki divās ārstniecības iestādēs. Piemēram, pirmo poti ceturtajā dienā saņēma 698 personas 10 ārstniecības iestādēs.

Kopumā vakcinācijas devas pret Covid-19 saņēmis 16 541 ārsts un ārstniecības iestāžu darbinieks, no tiem abas potes jau saņēmuši 2139 cilvēki, liecina Nacionālā veselības dienesta (NVD) apkopotie dati.

Kopējais veikto vakcināciju skaits ir 18 680 devu, no tām trešdien pirmo vakcinācijas devu bija saņēmuši 263, bet jau otro 13 cilvēki.

Saskaņā ar jaunākajiem datiem, pirmdien Latvijā otro poti pret Covid-19 saņēmušu 572 cilvēki, otrdien – 804, trešdien – 750, bet ceturtdien – 13. NVD skaidro, ka iepriekš publiskotais vakcinēto cilvēku skaits dažu dienu laikā var mainīties, jo saskaņā ar normatīvajiem aktiem dati par vakcinācijas faktu “E-veselības” sistēmā tiek ievadīti vienas līdz piecu darbdienu laikā pēc vakcinācijas fakta.

Vakcīnas otro devu saņēmuši kopumā divās ārstniecības iestādēs – Paula Stradiņa klīniskajā universitātes slimnīcā – otro vakcīnu saņēma viena personas, bet Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā – 12 cilvēki. Kopumā ceturtdien otro poti saņēma astoņas ārstniecības persona un pieci ārstniecības darbinieki.

Vakcīnas pirmo poti 173 personas saņēma Paula Stradiņa klīniskajā universitātes slimnīcā, Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā – 84, bet Jelgavas pilsētas slimnīcā seši cilvēki. Kopumā ceturtdien pirmo poti saņēma 168 ārstniecības personas un 95 ārstniecības iestādes darbinieki.

Līdz ceturtdienai vakcinācijas procesā izlietotas 17 528 “BioNTech” un “Pfizer” vakcīnas un 1152 “Moderna” vakcīnas.

Latviešu filma “Dvēseļu putenis” saņēmusi nomināciju “Oskara” kino balvai!

Latviešu kinofilmas “Dvēseļu putenis” mūzikas autore Lolita Ritmanis savā Facebook profilā publicējusi priecīgu ziņu – šīs filmas oriģinālā mūzika nominēta prestižajai “Oskara” kino balvai.

Lolita ir filmas “Dvēseļu putenis” mūzikas autore. Lolita ir dzimusi ASV latviešu ģimenē. Savu karjeru viņa uzsāka Walt Disney un Warner Bros studijās kā filmu un televīzijas raidījumu mūzikas komponiste. Savas karjeras laikā viņa ir radījusi skaņdarbus vairāk nekā 100 filmām, seriāliem un televīzijas programmām. L. Ritmanis ir Emmy balvas laureāte!

Thank you.❤️

Posted by Lolita Ritmanis on Monday, January 18, 2021

Filmas režisors Dzintars Dreibergs laikā, kad filma vēl tikai tapa stāstīja, ka Lolita ir viena no tām komponistēm, kas specializējas tieši kino mūzikā un tas esot milzīgs retums. Kad Lolitas sarakstītā mūzika parādījās filmas tīzerī, nav bijis ne mazāko šaubu, ka ir izdarīta pareizā izvēle.

Video ar filmas mūziku:

Siguldā barikāžu 30. gadadienā izdzīvota īpaša atmiņu noskaņa (+FOTO)

20. janvārī, Latvijā atzīmēja 30 gadu gadadienu kopš 1991. gada janvāra barikādēm, kad Latvijas neatkarības atbalstītāji aizstāvēja valsts brīvību pret militārām akcijām un neatkarības pretiniekiem. Siguldā barikāžu aizstāvju atceres dienā ikvienam bija iespēja vienoties kopībā pie ugunskuriem, atmodas laiku dziesmās un atmiņu stāstos.

Ievērojot epidemioloģiskās drošības pasākumus, Siguldas Svētku laukumā bija apskatāma vienas dienas unikāla ekspozīcija ar 20 autentiskām stāstu planšetēm, kas vēstīja Siguldas novadnieku atmiņu stāstus. Barikāžu dienas noskaņai Svētku laukumā skanēja arī aizgājušajam laikam raksturīga mūzika. Noskaņu palīdzēja uzburt 10 ugunskuri, kā arī stilizētas barikādes ap tiem. Tāpat Siguldas Svētku laukumā bija iespēja vērot filmu “Balti zvani” (1991, režisors Zigurds Vidiņš, 50 min) par 1991. gada janvāra notikumiem Latvijā.

Atceres ekspozīciju veidojis kultūras centrs “Siguldas devons” sadarbībā ar Latvijas Kultūras koledžu. Barikāžu atcere Siguldā Latvijas Kultūras koledžas studentam Mikum Peiseniekam bija kā kvalifikācijas darbs režijā. Galvenais tā mērķis ir atcerēties, pieminēt un izjust pateicību pret cilvēkiem, kuri piedalījās barikādēs vai nu tieši – atrodoties kādā no objektiem, pienesot siltus dzērienus un ēdienus, veidojot muzikālu atmosfēru, vai arī domās – paliekot mājās un gaidot savus mīļos atpakaļ sveikus un veselus. Vēsturiskais notikums pēc režisora M. Peisenieka domām identificē stipru un patriotisku latvieti, tāpēc arī barikāžu atceres dienas veidošanā svarīgi bija parādīt, cik stipri mēs esam un cik daudz kopā spējam paveikt.

Lai barikāžu atceres dienu izbaudītu pilnīgi, vietējās kafejnīcas līdziņemšanai videi draudzīgos traukos piedāvāja baudīt skābu kāpostu zupu un bukstiņputru ar cūkas pavēderi un ceptiem sīpoliem, kā arī grūbu biezputru ar kūpinātu gaļu.

Barikādes bija nozīmīgs tautas pašapziņas un gribas izpausmes brīdis, kad cilvēki bija apņēmības pilni nosargāt savu zemi un brīvību. Tā bija nevardarbīgās pretošanās izpausme, masveidīga gatavība aizsargāties bez ieročiem, kad, Latvijas Tautas frontes aicināti, iedzīvotāji izveidoja barikādes apkārt stratēģiski svarīgiem objektiem Rīgā un citur Latvijā. Pateicoties plašajai sabiedrības iesaistei, neatkarības pretinieku mēģinājums pārņemt varu izgāzās. 1991. gada janvāra barikādes ir arī izcils un unikāls starptautiskas nozīmes nevardarbīgas pretošanās piemērs, kā arī būtiska Latvijas vēstures sastāvdaļa.

Galerija

Foto: Ginta Zīverte

Video pirmizrāde: Barikāžu pirmā diena 13.01.1991. Pulcēšanās krastmalā un Doma laukumā (+VIDEO)

Noskaties ekskluzīvu video materiālu no pirmās Barikāžu dienas! Ja video redzi sevi vai kādu sev pazīstamu personu, tad, lūdzu, komentārā uzraksti video redzamās personas vārdu uzvārdu un laiku video, kad minētā persona ir redzama! Šis video vēl nekur iepriekš nav publicēts un rada īpašu tā brīža sajūtu.

Barikāžu atceres dienas latvieši labprāt piemin kā laiku, kad miermīlīgā veidā civiliedzīvotājiem izdevās nosargāt Latvijas brīvību. Barikāžu veidošana sākās 13. janvāra rītā, pēc tam, kad PSRS karaspēks bija uzbrucis Viļņas Televīzijas torņa aizstāvjiem. Reaģējot uz notikušo, Latvijas Tautas frontes vadītāji Dainis Īvāns un Romualds Ražuks Latvijas Radio aicināja Latvijas iedzīvotājus pulcēties Doma laukumā. Rīdzinieki sāka spontāni veidot barikādes šaurajās Vecrīgas ielās.

Video

Latvijas Republikas Ministru padomes priekšsēdētājs Ivars Godmanis deva rīkojumu ievest Rīgā smago lauksaimniecības un celtniecības tehniku, lai bloķētu pieeju barikādēm. Drīz vien no laukiem un mazpilsētām Rīgā ieradās liels daudzums smagsvara automašīnu ar piekabēm, kas bija pildītas ar baļķiem, betona bluķiem, šķembām un citiem celtniecības materiāliem. Automašīnas izvietoja šaurajās Vecrīgas ielās skujiņveidā, lai tankiem padarītu neiespējamu to nostumšanu malā. Galvenie pretinieka uzbrukumi bija plānoti no Daugavmalas cauri Doma laukumam, no Bastejkalna gar Pulvertorni un no Torņa ielas caur Jēkaba ielu galā. Šajos virzienos bija izlikti arī prettanku eži, ko atveda Vecmīlgrāvja zvejnieki. Tāpat tanku slazdus metināja arī uz vietas. Visvājākā vieta bija platais Kaļķu ielas sākums no „Laimas” pulksteņa puses. Galvenie apsargājamie objekti bija Latvijas Republikas Augstākā Padome, LR Ministru padome, Radionams Doma laukumā, Telefona un telegrāfa centrāle Dzirnavu ielā, Radio un televīzijas centrs Zaķusalā, kā arī tilti. Barikādes izveidoja arī Liepājā, Kuldīgā un pie Ulbrokas.

Pārskats:

00:01 – Brīvības piemineklis

00:40 – Doma laukums

04:25 – Krastmala

07:55 – Ministru padome

08:23 – Brīvības piemineklis

08:46 – Krastmala

12:53 – Vecrīga un Brīvības piemineklis

21:35 – Ziedu tirgus iepretim Saktai

22:37 – K.Barona iela

26:51 – Operas nams

28:35 – Krastmala

Leopolds Ozoliņš režisors, operators

Pauls Ozoliņš operators

Dzīve ziemeļos: Ziemā saule virs koku galotnēm uzaust tikai uz vienu stundu! (+VIDEO)

Noskaties iedvesmojošu stāstu par dzīvi ziemeļos, kur ziemā saule virs koku galotnēm uzaust tikai uz vienu stundu, taču, turpretī, vasarā saule pie debesīm paliek 24 stundas diennaktī.

Foto un video satura veidotāja ir apmetusies uz dzīvi Zviedrijas ziemeļos, kas ir pateicīga vide vizuālā satura veidošanai. Dabas skati patiesi ir satriecoši. Tāpat arī zvaigžņotās debesis un ziemeļblāzma. Vai tev šāda dzīve šķiet omulīga? Vai tu varētu padzīvot šādos apstākļos?

Video

Kādēļ mums patīk knibināt savu ādu? (+VIDEO)

Vai esi aizdomājusies, kāpēc mēs dažkārt knibinām savu ādu? Piemēram, vēlamies noplēst sausas ādas gabaliņu pie naga vai arī paspaidīt kādu pumpu? Izrādās, ka tam ir psiholoģisks izskaidrojums! Noskaties video un uzzini, kāds!

Video

Palielinās smago Covid-19 pacientu skaits! (+VIDEO)

Lai gan kopumā ar Covid-19 sasirgušo skaits slimnīcās ir sarucis, šī nedēļa sākās ar jauniem melnajiem rekordiem – smagi slimu Covid-19 pacientu skaits slimnīcās jau tuvojas simtam. Par dzīvību cīnās arī jauni cilvēki, un daļa šo cīņu arī zaudē. Pagājušajā diennaktī starp 20 mirušajiem viens cilvēks bija vecuma grupā līdz 35 gadiem.

Video

Pētījums: Vairumam latviešu un krievu vienam pret otru negatīvu jūtu nav

Latvijas sabiedrībā visnoraidošākā attieksme tiek pausta pret musulmaņiem un romiem, savukārt vairumam latviešu un krievu vienam pret otru negatīvu jūtu nav, secināts pētījumā “Starpkultūru stereotipi un aizspriedumi Latvijā”, kuru veikuši Latvijas Universitātes (LU) Filozofijas un socioloģijas institūta pētnieki.

LU Filozofijas un socioloģijas institūta pētnieks Mārtiņš Kaprāns atzīmēja, ka starpkultūru mijiedarbība izgaismo ne tikai atvērtību citādajam, bet arī aizspriedumainas attieksmes pazīmes. Tas īpaši spilgti esot redzams Latvijas iedzīvotāju atturībā pieņemt citu kultūru cilvēkus kā tuvus ģimenes locekļus vai kā augstas valsts amatpersonas.

Pētījuma rezultāti liecina, ka pret kulturāli visatšķirīgākajām un svešākajām grupām Latvijas sabiedrībā tiek uzturēta vislielākā emocionālā un mijiedarbības distance.

Iedzīvotājiem vissiltākās jūtas ir pret latviešiem un slāvu tautu pārstāvjiem, kas tiek uzskatīti par savējiem. Attieksmē pret zviedriem, ebrejiem un amerikāņiem ir novērojama jau būtiski lielāka emocionālā distance.

Musulmaņi tiek uztverti kā vissvešākā grupa, kurai cieši seko citas kultūras ziņā atšķirīgas grupas, piemēram, afrikāņi, romi, indieši, ķīnieši un uzbeki. Latviešiem ir raksturīgas siltākas jūtas pret rietumniekiem, piemēram, zviedriem, amerikāņiem, bet vēsākas – pret krieviem, krievvalodīgajiem un ebrejiem.

Savukārt Latvijas krievu minoritāte pret latviešiem izjūt mazāku kulturālo distanci. Krievu priekšstatos šī distance ir arī mazāka pret ebrejiem, uzbekiem un musulmaņiem.

Pētījums atklājis, ka Latvijā ar aizspriedumainu attieksmi ir saskārusies neliela sabiedrības daļa, turklāt biežāk krievi nekā latvieši. Iegūtie dati gan neesot ļāvuši spriest, kā un cik bieži ar aizspriedumainu attieksmi saskaras nelielu, bet vizuāli atšķirīgu kultūras grupu pārstāvji, piemēram, indieši vai cilvēki no Āfrikas valstīm. Šī jautājuma noskaidrošanai ir nepieciešams veikt atsevišķu fokusētu pētījumu, uzskata pētījuma autori.

Pētījumā ir detalizēti aplūkoti stereotipi un aizspriedumi par dažādām kultūrām. Iegūtie dati parāda, ka krievi, amerikāņi un zināmā mērā arī ebreji Latvijas sabiedrībā tiek uzskatīti par dominējošām grupām. Šīs grupas netiek uztvertas kā drauds vai slogs, bet tās vienlaikus arī netiek asociētas ar īpaši pozitīvu pienesumu Latvijai. Turpretī musulmaņi un romi tiek saistīti ar vislielāko apdraudējumu, secināts pētījumā. Latvijas iedzīvotājiem musulmaņiem piedēvē vēlmi kulturāli dominēt, bet romiem – sociāli deviantu dzīvesveidu.

Arī afrikāņi bieži tiek uzskatīti par slogu vai draudu Latvijai, tomēr šo grupu, tāpat kā uzbekus un indiešus, iedzīvotāji iztēlojas esam vājākus un pakļautākus.

Latvieši, ukraiņi un zviedri jeb, vispārīgāk izsakoties, eiropieši tiek saistīti ar pozitīvu sociālo un ekonomisko ieguldījumu Latvijā. Šīm grupām daudz retāk tiek piedēvēts augstprātīgums un vēlme dominēt. “Kopumā varam secināt, ka Latvijas sabiedrība arī retāk attiecina negatīvus stereotipus uz kultūras grupām, par kurām tai ir visnenoteiktākie priekšstati,” norāda Kaprāns. Tas izskaidro iedzīvotāju visnotaļ indiferento attieksmi pret ķīniešiem, uzbekiem un indiešiem. Savukārt negatīvai stereotipizācijai un aizspriedumainai attieksmei ir pakļautas kultūras grupas, kas izraisa asociācijas ar apdraudējumu.

Pētnieki norāda, ka priekšstati par šīm grupām ir veidojušies vai nu pastarpinātā un starptautiski mediētā veidā, piemēram, pret musulmaņiem un afrikāņiem, vai kulturāli pārmantotā un privātajā pieredzē iegūtā ceļā, piemēram, pret romiem.

Lai gan divu lielāko Latvijas etnisko grupu – latviešu un krievu – savstarpējos priekšstatos var pamanīt pozitīvus stereotipus, abas grupas būtiski atšķir uztvertais etnocentrisms. Kamēr krievu vidū uzskats, ka latvieši mēģina uzspiest savu kultūru citiem vai īpaši atbalsta savas tautas pārstāvjus, nav izplatīts, daļa latviešu mēdz krievu minoritātei piedēvēt agresīvu etnocentrismu, secinājuši pētnieki.

Tomēr kopumā šis pētījums nepārprotami parādījis, ka vairumam latviešu un krievu vienam pret otru nav negatīvas jūtas un ka starp abām etnokulturālajām grupām ir novērojama relatīvi neliela simboliskā distance, norāda pētnieki.

Viņi norāda, ka šie dati liek arī citādāk raudzīties uz konfliktējošiem (ģeo)politiskiem uzskatiem starp latviešiem un krieviem, jo ideoloģiskā pretstāve acīmredzami neizpaužas arī emocionālā vai kulturālā pretstāvē vienam pret otru. Respektīvi, politiskā un ikdienas sociālo attiecību realitāte pastāv līdzās kā atšķirīgu, bet dažkārt savstarpēji izaicinošu stereotipu un aizspriedumu avoti.

Šajā pētījumā starpkultūru stereotipi un aizspriedumi ir analizēti arī imigrācijas kontekstā. Iegūtie rezultāti liek domāt, ka Latvijas sabiedrībā nav novērojama asa pretestība ekonomiski motivētai imigrācijai, jo tā tiek uzlūkota kā attīstību veicinošs faktors, uzskata pētnieki.

Līdzās darbaspēka remigrācijai Latvijas sabiedrība par prioritāru uzskata nepieciešamību piesaistīt kvalificētus imigrantus un/vai cilvēkus, kas nāk no pazīstamām kultūrām un vizuāli neatšķiras no vietējiem.

Pētījuma rezultāti liecina, ka Latvijas iedzīvotājiem būtu grūti pieņemt imigrantus no svešām kultūrām vai ar citādāku ādas krāsu, kas strādātu publiskajā sektorā.

Vienlaikus var pamanīt samērā spēcīgu konsensu, ka latviešu valodas zināšanām un prasmēm ir jākļūst par būtisku priekšnosacījumu, lai imigranti varētu iekļauties Latvijas sabiedrībā, secina zinātnieki.

3 minūšu rīta rosme prāta spēju uzlabošanai! (+VIDEO)

Neliela izkustēšanās pēc pamošanās ir veids, kā atmosties, sagatavoties dienai un uzlabot prāta spējas. Rīti kļūst gaišāki, tāpēc ikvienam, kuram mācības un darbs notiek attālināti, Rimi Bērniem fiziskās sagatavotības eksperts Kārlis Birmanis iesaka trīs minūšu rīta rosmes vingrojumus. Ideālā variantā rīta rosmi vajadzētu veikt ārā – svaigā gaisā. 

“Kad ķermenis sāk mosties, ir svarīgi, lai acīs ir gaisma – ne jau no telefona ekrāna – un saņemam svaigu gaisu. Dažas minūtes fizisko aktivitāšu ārā būs ieguvums ne tik daudz fiziski, cik mentāli – kognitīvo jeb prāta spēju uzlabošanai dienas garumā,” skaidro eksperts Kārlis Birmanis. Ja ģimene, kurai darbs un mācības šobrīd notiek attālināti, ieviestu šādu rīta rituālu, enerģijas pieplūdums un produktivitāte būtu garantēta. 

Vingrojumu izvēle

Rīta rituāls var būt arī neliela pastaiga svaigā gaisā, tomēr īpaši ieteicami ir vingrojumi, par kuriem ikdienā bieži piemirstas. “Ģimenēm dienas ritms nereti ir izveidojies tāds, ka cilvēki daudz sēž nekustoties, līdz ar to “ierūsē”. Tāpēc kustību daudzveidībai ir īpaši liela nozīme,” stāsta Kārlis Birmanis un iesaka noskatīties padomu video ar trīs minūšu rīta izlocīšanos. Tajā redzamie vingrojumi ir viegli atkārtojami, taču spēs “atmodināt” mājsēdē, iespējams, sagurušo ķermeni un garu. 

Iesildīšanās pirms sportošanas ziemā

Vingrojumu komplekss, kas skatāms video, noderēs arī tiem, kuri pasākuši sportot ārā. “Ziemā pirms došanās sportot ārā ir svarīgi, lai ķermenis ir jau iesildīts un sporta apģērbs ir ķermeņa temperatūrā. Tātad, kad saģērbjamies sporta drēbēs, istabā jāveic dažu minūšu vingrošana, taču cepuri, šalli un cimdus tās laikā nevelkam. Tāpat nedrīkst sasvīst – kolīdz jūtat, ka tūdaļ būs iesvīšana, jāskrien ārā,” iesaka Rimi Bērniem fiziskās sagatavotības eksperts Kārlis Birmanis. Viņš skaidro, ka mūsdienu “gudrie” sintētiskie sporta apģērbi ļoti labi uztur siltumu, taču, lai to uzturētu, šis siltums vispirms ir jārada. 

Video

Eksperts skaidro: Ko darīt, ja salā nav iespējams iedarbināt automašīnu?

Jo zemāks ir termometra stabiņš un garāka nedēļas nogale, jo vairāk problēmu transportlīdzekļu īpašniekiem. Sals ietekmē ne tikai braukšanas, bet arī transportlīdzekļa motora un elektronikas kvalitāti. Gjensidige Latvija atgādina, ka kompetenta sagatavošanās sezonai palīdzēs pasargāt automašīnu no laika apstākļu izaicinājumiem un palielinās izredzes iedarbināt automašīnu pat stipra sala gadījumā.

Salam iestājoties, automašīnas sastopas ar izaicinājumu – akumulatora un dzinēja darbību. Statistika liecina, ka lielākā daļa transportlīdzekļu, kas vecāki par 10 gadiem, sastopas ar problēmām tās iedarbināšanas brīdī. Aukstā laikā jebkura baterija patērē divreiz vairāk enerģijas nekā vasarā, tādēļ automašīnas iedarbināšana var radīt problēmas. Pie -10 grādu temperatūras uzlādēta akumulatora veiktspēja ir aptuveni 40%. Taču automašīnas “spītības” iemesls ne vienmēr ir nolietots akumulators – tas var būt arī vecas sveces, kondensāts degvielas tvertnē, problēmas elektrosistēmā un citi iemesli.

Akumulators 

Pilnībā uzlādēta akumulatora sasalšanas temperatūra ir no -50 līdz -70 grādiem, kas nozīmē, ka uzlādēts akumulators normālos apstākļos nesasalst. Taču, atkarībā no izlādes līmeņa un vecuma, akumulators var sasalt temperatūrā no -10 grādiem.  Ja automašīnu nav iespējams iedarbināt, vispirms ir jāpārbauda ierīces stāvoklis, jāattīra akumulatora klemmes no netīrumiem un jāpievelk kontakts ar uzgriežņu atslēgu. Ja ir laiks, sasalušo akumulatoru ir ieteicams novietot siltā telpā uz 20-30 minūtēm, lai tas uzsilstu līdz istabas temperatūrai. 

“Vadītāji var arī paši noteikt, vai vaina ir akumulatorā. Ja automašīnas starteris griežas ļoti vāji vai negriežas vispār, un, pagriežot aizdedzes atslēgu, dzirdama tikšķēšana, tad visticamāk iemesls ir izlādējies akumulators,” skaidro Gjensidige Latvija Transportlīdzekļu atlīdzības grupas vadītājs Andris Balodis.

Aizdedzes sveces

Vēl viens izplatīts iemesls, kādēļ automašīnu nevar iedarbināt – strāva nesasniedz aizdedzes sveces. Ja ir radusies šāda situācija un tas ir iespējams, tad var izvilkt centrālo vadu no izplatītāja vāka, nogādāt to pie metāla daļas un tad mēģināt iedarbināt automašīnu. Ja dzirksteles neparādās, problēma ir spolē un vados, savukārt, ja rodas spriegums, problēma ir svecēs. 

Aizdedzes sveces var nedarboties, ja tās ir netīras, vai pielietas ar benzīnu, par ko liecina, nesadegušas degvielas smarža. Lai risinātu šo problēmu, ir nepieciešama sveču tīrīšana, kalcinēšana ar gāzi vai arī to nomaiņa pret citām. 

Šo problēmu gadījumā tomēr vislabāk ir izmantot autoservisu meistaru palīdzību.

Degvielas padeves sistēma

Ja radušies degvielas padeves sistēmas bojājumi, ir nepieciešams degvielas bākā esošos ledus kristālus izkausēt un nomainīt automašīnas degvielu. Ziemā ir īpaši jāpiedomā pie tā, kādu degvielu izmantot, jo zemas kvalitātes degvielā var būt ūdens – tas izraisīs degvielas sistēmas padeves bojājumus kondensāta dēļ. Tādēļ aukstās sezonas laikā ir ieteicams uzpildīt degvielu tikai pārbaudītās uzpildes stacijās, kā arī neatstāt automašīnu ar tukšu tvertni.

“Tā kā karantīnas laikā cilvēki automašīnas izmanto ievērojami retāk, un atrodoties zemā temperatūrā visu agregātu eļļas ir sastingušas, salā, pirms brauciena uzsākšanas, automašīnu ir nepieciešams kaut nedaudz uzsildīt. Pa to laiku var automašīnu attīrīt no sniega un ledus,“ uzsver A. Balodis.

Piemin barikādēs kritušos (+VIDEO)

Šovakar Zaķusalā kvēlo simbolisks ugunskurs 1991. gada janvāra notikumu atcerei un barikāžu dalībnieku piemiņai. Pirms 30 gadiem 20. janvāris bija barikāžu laika kulminācija. Traģiska. Jo vakars atnāca ar traģiskām ziņām – nošauti pieci cilvēki un vairāk nekā 10 ievainoti! Padomju milicijas specvienība OMON sarīkoja provokāciju – uzbruka Iekšlietu ministrijai, lai apslāpētu tautas vēlmi pēc neatkarības. Kā šodien godināja barikāžu aizstāvjus, atskatās Judīte Čunka.

Video

1991. gada barikāžu aizstāvju atceres diena. Saruna ar Romualdu Ražuku un Renāru Zaļo:

Barikāžu laika atmiņas:

Barikāžu dienas dokumentālos kinokadros:

Barikādēs, smērējot sviestmaizes!

Jaunieši meklē barikāžu laika liecības:

Džo Baidens kļūst par 46.ASV prezidentu! (+VIDEO)

Džo Baidens trešdien devis amata zvērestu, kļūstot par 46.Savienoto valstu prezidentu. Ceremoniju vadīja Augstākās tiesas tiesnesis Džons Robertss.

Savā pirmajā runā prezidenta statusā Baidens uzsvēra, ka “demokrātija ir uzvarējusi” un ka, neskatoties uz uzbrukumu Kapitolijam, kuru pirms divām nedēļām sarīkoja līdzšinējā prezidenta Donalda Trampa atbalstītāji, varas nodošana notikusi mierīgi.

“Šī ir Amerikas diena. Šī ir demokrātijas diena. Vēstures un cerību, atjaunotnes un apņēmības diena,” norādīja jaunais Baltā nama saimnieks.

Lai gan esam “tik tālu nonākuši, mums vēl tālu ejams,” piebilda Baidens.

Viņš atgādināja, ka valsts piedzīvo “sarežģītus” laikus un ka tai jāpārvar gan Covid-19 pandēmija, gan ekonomikas lejupslīde.

Problēmu pārvarēšanai būs nepieciešams “daudz vairāk par vārdiem, tas prasīs vinetveramāko no visām lietām demokrātijā – vienotību”, norādīja ASV jaunais prezidents.

Viņš aicināja tautu uz vienotību un solīja būt visu amerikāņu prezidents.

Baidens sacīja, ka šodien ar visu savu dvēseli alkst pēc tautas apvienošanas, un aicināja visus amerikāņu pievienoties viņam cīņā par šo mērķi.

“Šis ir mūsu vēsturiskais krīzes un problēmu mirklis, un vienotība ir ceļš uz priekšu. Un mums šim mirklim jāstājas pretī kā Amerikas Savienotajām Valstīm,” sacīja Baidens.

Savā runā, kas ilga 21 minūti, Baidens ieskicēja problēmas, ar kurām būs jācīnās.

“Mums nepieciešams mūsu spēks, lai (..) izturētu šo tumšo ziemu. Mēs ieejam periodā, kas varētu būt smagākais un letālākais vīrusa periods,” norādīja Baidens, aicinot amerikāņus beidzot stāties pretī šai pandēmijai kā vienai tautai.

“Šeit mēs stāvam – tikai dažas dienas pēc tam, kad nevaldāmais pūlis domāja, ka var (..) padzīt mūs no šīs svētās zemes,” sacīja Baidens. “Tas nenotika, tas nekad nenotiks, ne šodien, ne rīt, nekad, nekad.”

Savienotās Valstis saskaras ar “politiskā ekstrēmisma pieaugumu, balto pārākuma sludinātājiem, pašmāju terorismu, kam mums jāstājas pretī, un mēs uzvarēsim”, uzsvēra jaunais prezidents, aicinot ASV “noraidīt kultūru, kurā tiek manipulēts ar faktiem”.

Video

Tavai veselībai: Vienkāršs rīta treniņš, kurš aizņems nieka 10 minūtes! (+VIDEO)

Noskaties video, kur fitnesa trenere demonstrē vienkāršu 10 minūšu ikrīta treniņu, kas piešķirs tavam rītam enerģiju. Nav nepieciešams nekāds ekipējums. Kustība ir labsajūtas pamatā, tāpēc noteikti iesakām katru rītu iesākt ar izkustēšanos. It īpaši šajā savādajā laikā, kad mājas ir mūsu vienīgā trenežieru zāle!

Video