3.9 C
Rīga
ceturtdien, 18 decembris, 2025
Home Blog Page 369

“Kāzu iedvesmas grāmatai” izdots video

Kāzas ir viens no īpašākajiem notikumiem cilvēka mūžā, un katrs šo dienu iztēlojas atšķirīgu. Kāds vēlas laulāties meža ielokā, cits – uz salas ezera vidū. Sapņi mēdz būt visdažādākie, un kāzu diena ir īstais mirklis tos piepildīt!

“Kāzu iedvesmas grāmata” aicina ielūkoties sapņos, kas jau ir piepildījušies. Šajā grāmatā atradīsiet gan praktiskus padomus, gan neparastas idejas, kas pavērs pavisam citu skatījumu uz kāzu dienas organizēšanu un svinēšanu. Tomēr šī grāmata būs neatsverams iedvesmas avots ne tikai kāzu, bet arījebkuru citu svētku plānošanā un organizēšanā.

Grāmatā apkopoti Latvijas vadošo nozares speciālistu viedokļi un ieteikumi, kā arī krāšņi foto un odziņas no vairāk nekā 30 kāzām. Šie cilvēki dalās pieredzē, lai iedrošinātu jūs piepildīt savus sapņus! Nebaidieties sapņot, jo viss ir iespējams, un šī grāmata un tajā iekļautie stāsti to apliecina!

Klikšķini šeit, lai apskatītu video!

Cosmopolitan Beauty awards 2014 – piedalies balsošanā!

Gada nozīmīgākā kosmētikas aptauja ir klāt! Gada labākos produktus izvēlēsies profesionāla žūrija sadarbībā ar jums – Cosmo.lv apmeklētājām! Mēs kopīgiem spēkiem meklēsim labākos no labākajiem, sākot no budžeta pirkumiem līdz pat luksusa produktiem.

Lai izskatītos un justos lieliski, nav jāiztērē visa nauda – noslēpums ir zināšanās, par ko tērēt un kur ietaupīt! Nobalso par saviem mīļākajiem produktiem un piedalies gada labāko produktu meklējumos! www.cosmo.lv/beautyawards

 

Снова стартует наиболее значимая ежегодная премия косметических средств! Лучшие средства косметики выберет профессиональное жюри и Вы – посетители сайта Cosmo.lv. Объединив усилия, вместе будем искать лучших из лучших, начиная с бюджетных покупок и заканчивая средствами марки люкс. Чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно, не нужно тратить много денег – секрет кроется в знаниях о том, за что платить и на чем сэкономить. Выбери своих фаворитов и участвуй в поиске самых лучших косметических средств этого года! www.cosmo.lv/beautyawards/ru

 

Cosmopolitan Beauty Awards žūrijā šogad piedalās tādas Latvijā zināmas sievietes kā Santa Bindemane-Mihelsone un veselīga dzīvesveida aktīviste Līga Andžāne. Tieši šobrīd viņas testē visus konkursā iesniegtos produktus un par saviem favorītiem pastāsta sociālajos tīklos. Seko līdzi!

 

 

 

 

 

 

Tikai nedaudz

Tikai nedaudz ļauj man palikt

Šajā zemē kādu laimīgu darīt.

Tikai nedaudz ļauj laimi satikt,

Saprast vērtības savai dzīvei.

 

Tikai nedaudz savā neprātā brienu,

Savās ilgās un skumjās slapja lienu.

Man ir viss,ko man vajag,bet nē!

Man vajag vairāk šai zemes klēpja pazarē.

 

Tikai nedaudz..un pietiks mums abiem.

Tikai nedaudz sniedz skūpsts,kad mēs ķermeņus satiekam.

Bet laiks kā apsnidzis plecs

Reiz kļūs izbijis,reiz kļūs vecs.

 

11. augusts,2014.gads.

 

Laimīgā.

 

 

Iedvesmota. Vienkārši ieraksts, nav paredzēts apspriešanai. Nu ja tomēr – komentējiet :)

 

Tu esi kā ”narkotikas” –

Kad esi – reibini,

Kad Tevis nav – ”lomkas”!

Katrs tavs acu skatiens

Liek man atcerēties-

Tos kaisles mirkļus,

Ko viens otram sniedzām…

Mūs vieno vasara, pilnmēness un daba

Kā uzņemt perfektu selfiju?

Kā izvairīties no selfiju jeb pašbilžu vienveidības un parūpēties par sevi un citus priecējošām fotogrāfijām? Lasi padomus!

1. Izvēlies apgaismojumu

Kvalitatīvs apgaismojums ir atslēga ideālā selfija iegūšanai, tāpēc ieteicams, lai gaismas avots būtu novietots priekšā, nedaudz virs acu līmeņa, savukārt visnepateicīgākais ir apgaismojums no aizmugures. Dabiskais apgaismojums glaimojošākais ir agros rītos un vēlā pēcpusdienā. 

2. Skats spogulī 

Kā nesen atklājusi Kima Kardašjana, spogulis var kļūt par labāko draugu lieliskas pašbildes uzņemšanai. Viedtālruņa priekšējās kameras izmantošana palīdzēs pārbaudīt izskatu topošajā bildē, tādējādi ikreiz nodrošinot labāko iespējamo rezultātu. 

3. Leņķim ir nozīme

Kādēļ gan tā vietā, lai vienmēr uzņemtu bildes ar izstieptu roku no augšas, neizmēģināt dažādas pašiņu leņķu variācijas? Acis izskatīsies lielākas, ja fotogrāfijas uzņemšanas brīdī turēsiet kameru nedaudz zemākā līmenī nekā parasti. Tomēr atceries – foto no pavisam zema leņķa sejai neglaimos!

4. Kādēļ tikai vienu?

Uzstādiet daudzkadru režīmu, lai ātri uzņemtu bilžu sēriju. Tas palīdzēs izvairīties no aizvērto acu un nepaklausīgo matu bildēm, visbeidzot veiksmīgi atlasot perfekto – profila bildes cienīgo fotogrāfiju.

“Sekojot līdzi aktuālajām selfie un welfie tendencēm, attīstās arī tehnoloģijas. Piemēram, jaunajā viedtālrunī Galaxy K zoom ir selfie alarm funkcija, kas padara pašbilžu uzņemšanu īpaši parocīgu – pavēršot kameru pret seju pat nav nepieciešams nospiest fotografēšanas pogu – ierīce automātiski nofokusē un, dodot signālu, nobildē,” stāsta Samsung Electronics Baltics Digitālās fototehnikas produktu grupas vadītājs Oskars Vanags.

5. Pārbaudi fonu

Mums katram ir gadījies, ka ideālo kadru izbojā fonā žestikulējoši draugi ar sašķobītām sejām. Tāpēc novērtē fonu un uzmanies arī no neparastiem elementiem, piemēram, nekaitīga koka, kas bildē izskatītos gluži kā no galvas izaudzis. Bieži vien pašbildes uzņemšanas galvenais iemesls ir tieši skats, kas atrodas aiz jums. Ja tā, tad atvirzi sevi otrajā plānā, lai fotogrāfijā tiktu akcentēta tieši ainava.

6. Gaismas, kamera, aiziet!

Zibspuldze spēj pavērst drūmu, nomākušos dienu krāšņā gaismu šovā. Tomēr jāatceras, ka ar tās lietošanu nevajadzētu aizrauties, lai izvairītos no žilbināšanas izraisītām nepievilcīgām grimasēm un saviebtiem skatieniem. 

7. Neaizmirsti par drošību

Neviena bilde nav tā vērta, lai lieki riskētu ar savu vai citu drošību, tāpēc vienmēr izvērtē apstākļu piemērotību. Aizmirsti par fotografēšanos aktīvu un koncentrēšanos prasošu nodarbju laikā – sākot no sporta līdz pat automašīnas, velosipēda vai cita transportlīdzekļa vadīšanai.

Vīrišķības kodekss: Bekons, alus, bārdas

Definējot šodienas sabiedrībā pastāvošo vīrieša jēdzienu, pietiek ar trim atslēgas vārdiem: bekons, alus un bārdas.

Kāda Jaunzēlandes skūšanās produktu zīmola kampaņā nekoptas vīriešu bārdas tiek salīdzinātas ar spalvainiem zvēriņiem. Precīzi!

Pirms pāris dienām portālā Satori.lv lasīju ļoti interesantu rakstu par “jaunbārdaiņiem” – jauniem vīriešiem, kuri apzināti audzē bārdas, lielākoties vienādas formas un paskata. Sakarā ar to arī es aizdomājos par mūsdienu vīrieti Rīgā un tendencēm, kurām reliģiozi seko liela daļa pasaules.

Nepārprotiet mani, es dievinu bārdainus vīriešus, vēl jo vairāk, ja viņus papildina izteiksmīgi tetovējumi. Taču ir skaidrs, ka visi vīrieši apzinās to, cik pievilcīgi šovasar sievietēm šķiet vīrieši ar sejas apmatojumu. Par spīti lielajai Barber Shop’u popularitātei Rīgā, lielākā daļa bārdaiņu uzskata, ka pietiek vien uzaudzēt kuplu švammi uz sejas, lai sieviešu ceļgaļi ļodzītos. Lai gan apsēstība ar bārdas eļļām, ūsu ķemmītēm un vaskiem arī ir diezgan smieklīga, mūsdienu nekoptie neandertālieši ielās ir vēl skumjāks skats.

Nāks rudens un varu saderēt, ka lielākā daļa šo bārdaiņu slīpēs Rīgas ielas uz fiksīšiem ģērbti rūtainos kreklos, beanie cepurēs un adītās jakās, rokā turot līdzņemamo Illy kafijas krūzi. Savukārt lietainos vakaros viņi savāksies kādā no populārajām alus darītavām, lai pie kausa melna un rūgta alus pārspriestu “veču lietas” – visticamāk, jauna fiksīša projektu nākamajai vasarai vai ko tamlīdzīgu.

Savukārt tie jaunie vīrieši, kuri šovasar pārvietojas ar gludi skūtu seju, lielākoties gluži vienkārši bārdas nevar uzaudzēt – esmu novērojusi, ka dažiem šī iemesla dēļ pat radušies zināmi kompleksi. Vai tiešām bārdas ir kļuvušas par sinonīmu vīrišķībai, lai gan lielākā daļa šo mežcirtēju nespēj pat nomainīt automašīnas riepu? Vai bārda ir kļuvusi par push-up krūšturi vīrišķībai?

Vēl absurdāka šķiet cilvēku apsēstība ar bekonu. Ja kādreiz bija stilīgi pārpildīt sociālos tīklus ar kapkeikiem un makarūniem visās varavīksnes un pasteļu nokrāsās, tagad gan meitenes, gan puiši kā apsēsti seko bekona reliģijai (“Jebkas garšo labāk ar bekonu!”). Protams, bekons mūsu ēdienkartēs bijis vienmēr, taču tikai pēdējā laikā mēs varam iegādāties tādus brīnumus kā bekona-saldējuma kokteili, bekona lūpu spīdumu un plāksterus ar bekona apdruku. Varētu spriest, ka sabiedrība aizmirsusi par nesenajiem Organic trendiem un palēnām atkal slīkst fast food vilinājumā, ja vien nupat nebūtu Instagram aplūkojusi kārtējās “supergardo” zaļo kokteiļu variācijas.

 

Kā Tev šķiet – kas kļūs par nākamo karsto tendenci, kurai reliģiozi sekos visa pasaule?

Meitenes ar ziedu vainagiem, paejiet malā! Šovasar festivālu sezonā uzvaras gājienu piedzīvoja vīrieši ar ziediem bārdā. Novēroti arī Latvijā. WTF!

Populārākās šķiršanās frāzes

Nav nekāds brīnums, ja mobilo telefonu un interneta laikmetā dažkārt gadiem ilgas attiecības tiek pārtrauktas vien ar īsziņas vai e-pasta starpniecību. Mēs apkopojām populārākās (un arī īsākās) frāzes, kas tiek lietotas, lai sarautu romantiskās saites uz neatgriezeniskiem laikiem.

Atliek vien pabrīnīties, cik bieži piemērotākās šķiršanās frāzes ir:

“Vaina nav tevī, tā ir manī.”
“Tu esi pelnījusi labāku.”
“Manā dzīvē šobrīd notiek tik daudz kas, es nespēju pievērsties nopietnām attiecībām.”
“Man žēl, bet es nespēju dot to, ko tu vēlies.”
“Es esmu saticis citu.”
“Tu esi pārāk laba priekš manis.”
“Mēs esam pārāk cieši kopā, man vajag vairāk brīvības.”
“Es neredzu savu nākotni kopā ar tevi.”

Vai šim sarakstam Tu vari pievienot vēl kādu frāzi?

Tīra māja = labs noskaņojums

Kā izrādās, dažkārt jāzina vien pāris triki, lai dzīvojamo telpu savestu kārtībā ātri un vienkārši. Izmētātas drēbes, kaudze daļēji izlietotas kosmētikas vai netīri trauki būs pagātne, ja sekosi Cosmo padomiem.

Uzzini, kādus mājsaimniecības pienākumus labāk dažās minūtēs paveikt nekavējoties, lai aiztaupītu sev ilgstošas galvassāpes nākotnē!

Nomazgā traukus
Netīri trauki ir ne tikai īsts baktēriju perēklis, bet tiem arī ir tendence vairoties. Ja sāksi krāt izlietnē netīros šķīvjus, krūzes un galda piederumus, tici mums, izlietne drīz vien būs pilna un sāks nelāgi ost. Tāpēc mazgā traukus pēc katras maltītes un tavs mājoklis būs tīrāks!

Nekrāj sīkumus!
Monētas, baterijas, rakstāmpiederumi, vizītkartes un dažādi citi sīkumi parasti mētājas grozā vai kādā bļodā. Interesanti, bet arī tiem ir tendence vairoties. Vai maz zini, kas ir tavā sīkumu grozā? No šīs situācijas ir tikai viena izeja – pātrauc sīkumus krāt! Vizītkartes uzreiz noliec tur, kur tām jābūt un izlietotās baterijas aiznes nodot lielveikalā uz speciāli izvietotu vietu. Izrevidē arī citas sakrājušās mantas un tavā mājā atbrīvosies telpa!

Saklāj gultu
Saklātai gultai tavās mājās būtu jābūt likumam. Sakārtota gulta daudz ko izmaina un mājās vienmēr taču ir patīkamāk atgriezties, kad guļamistaba kārtībā…

Turi tīru vannasistabu
Kā jau daiļajam dzimumam, mums, protams, patīk pavadīt laiku vannasistabā. Tāpēc parūpējies, lai šajā telpā tev būtu patīkami uzturēties. Sāc ar kosmētikas piederumu sakārtošanu, turpini ar dvieļu izvietošanu speciāli tiem piemērotās vietās un vienmēr parūpējies, lai izlietne, skapītis un tualetes pods būtu kārtīgi noslaucīti. Ja šīs lietas turēsi ikdienā kārtībā, tas tev aiztaupīs milzu galvassāpes un pamatīgus tīrīšanas darbus!

Esmu vecāka par viņu – vai tā ir problēma?

“Ar Kārli iepazinos kādā studentu ballītē un viņš man iepatikās uzreiz. Biju ļoti pārsteigta atklājot, ka viņš par mani ir daudz jaunāks – tikai nesen sasniedzis 22 gadu vecumu. Lai arī viņš izskatās patiešām nobriedis, kā arī ir daudz nopietnāks kā vairums viņa vienaudžu, mani šī gadu starpība sākusi biedēt.

Pagaidām mums ir lieliskas attiecības, mūsu kopā pavadītais laiks ir ideāls, labāku nevar vēlēties. Es jūtu, ka mūsu attiecības sāk kļūt nopietnas un kopā pavadītie mēneši pāraug ciešās jūtās. Taču es baidos, kas būs pēc gada vai diviem, kad gribēšu dibināt ģimeni, laist pasaulē bērnus – viņš joprojām būs ļoti jauns un, iespējams, to nemaz nevēlēsies. Es baidos arī ar viņu par šo tēmu runāt, baidos, ka neaizbiedēju Kārli. Kā nekā kopā esam tikai nesen. Varbūt tomēr labāk izbeigt šīs saistības tagad, kad attiecības nav kļuvušas pavisam nopietnas?”

– Jūlija, 29

Un te nu es ņemu savu sirdi un ļauju jūrai to ārstēt.

Un es nesaprotu kāpēc, es neklausījos, kad viņi teica: bēdz, cik ātri vien vari. Tā vietā es sniedzu tev pretī roku un vedu iekšā piedzīvojumu pilnos vakaros, kuri beidzas ar augstu skanošiem smiekliem un zemi krītošiem tikumiem. Un nākamajā rītā viss, kas man no tevis ir saglabājies ir tava smarža, kas ieēdusies manos matos un tavi vārdi, kas manā atmiņā uzplaiksnī pavisam negaidīti.

Mēs taču iepazināmies, kad neprātā pārņemta meklēju sev deju partneri vienam vakaram, bet tā vietā es atradu kādu ar kuru kopā gulēt pie jūras, šļakstīties un priecāties gluži, kā bērnībā. Man tikai nebija ne jausmas, ka tavā prātā tikai vienai domai bija vieta un tā nebija tā, kuru es tajā gribēju sadzirdēt. Mēs neesam pazīstami sen, tikai pāris nedēļas vien ir pagājušas kopš reizes, kad iesēdos tavā mašīnā, lai ticētu, ka Munameģi man parādīsi. Un vēljoprojām man domas visai bieži aizklīst pie cilvēka, kas nesen sabradāja manu pašapziņu un sirdi paķēra līdzi, lai neļautu vējam kļūt par pastnieku. Un pat neskatoties uz viņu, Tu manā dzīvē ienāci kā tornado, kas sagrieza to kājām gaisā un ieklīda vietā, kur reiz bija mana sirds.

Un tad ir tās nedēļas nogales, kad telefonu neizlaižu no rokām, jo zinu, ka Tavu zvanu sagaidīšu pavisam noteikti, lai mestos iekšā kaislīgā dēkā, kura palīdz man būvēt savu pasauli no jauna. Tev nav ne jausmas, ka tā ir. Tev vēljoprojām liekas, ka esmu meitene, kurai smiekli ir skanīgāki par lakstīgalas dziesmām un prātā vien neprāts dzīvo, bet tas taču tikai tāpēc, ka tu katru rītu skatoties spogulī neredzi salauztu acu skatienu. Tu vienkārši neatpazīsti skumjas. Un šoreiz es priecājos par to, ko dzīve man dod.

Karstas vasaras naktis jūrā, uz visskaļāko mūziku mašīnā un dziedāšanu līdzi pie visām dziesmām, smieklus, tauriņus gaisā, nevis vēderā, neprātīgas dejas un saulrietus. Tu dāvā man vasaras romanci, kura manā dzīvē nebija bijusi tik ilgi. Lai arī jau pēc pāris nedēļām mēs būsim viens otru piemirsuši ikdienas steigā, atmiņas par šīm naktīm glabāsies manī un Bolderājas pludmale man vienmēr asociēsies ar manu neprātu un tavu nosvērtību.

Paldies, vasara! Tu šogad mani iepriecini.

Puķaino hipiju modes “Andele Mandele” Kalnciema kvartālā

9. augustā no plkst. 10:00 līdz 16:00 Kalnciema kvartāla teritorijā būs vērienīga dāmu garderobju tukšošana un iepirkšanās Flower Power Hippy ANDELEMANDELĒ.

Par godu saulainajai vasarai tematiskajā Andele Mandele pasākumā varēs atrast jaunas pērles savai garderobei un nevajadzīgās pārdot tālāk. Košas, ziedošas  un dzīvespriecīgas kleitas, matu pušķi un citi aksesuāri – nekā drūma, tikai ziedi, psihodēlija un vasara!

Noskaņu radīs regejs, sangrija un atspirdzinošas ogu sulas un laiskošanās ābeļdārza pavēnī.

Paralēli ANDELE MANDELE norisināsies arī ierastais Kalnciema kvartāla tirdziņš, kurā varēs iegādāties sezonas svaigākos labumus.

Marks & Spencer piedāvā Autograph sērijas kolekciju

Jauno britu zīmola Marks & Spencer kolekciju visprecīzāk raksturo elegance, klasiska un smilškrāsas toņi. Šosezon par dizaineru galveno iedvesmas avotu kalpojis šķietami vienkāršais ikdienas stils, kas, neskatoties uz salīdzinoši piezemētajiem apģērbu modeļiem, ļauj izcelties pūlī, tādejādi ātri vien kļūstot par modes hitu un ielavoties arī tādu pasaulslavenu zīmolu kā Jil Sander, Christopher Kane, Max Mara un pat Hermés jaunākajās kolekcijās.

Šķiet, ka glamūrs un luksusa lietu apjūsmošana pieder pagātnei. Šobrīd vairs nav nepieciešams visu dienu pavadīt augstos papēžos, lai atstātu labu iespaidu; jaunākā modes tendece ir ērtas, labi pieguļošas drēbes, mēteļi, kas viegli ieskauj ķermeņa siluetu, ērti zempapēžu mokasīni, balts krekls kombinācijā ar džinsiem… 

Šie salīdzinoši vienkāršie tērpu salikumi padara tēlu dabiskāku, taču ne mazāk pamanāmu, turklāt šāda stila apģērbs ir ideāli piemērots vēsajai rudens-ziemas sezonai un pietam ir atrodams arī jaunākajā Autograph līnijas kolekcijā, kas tikko kā ir ienākusi zīmola Marks & Spencer veikalos.


Carrera un Jimmy Choo piedāvā vīriešu saulesbriļļu kapsulas kolekciju

Carrera un Jimmy Choo ar prieku paziņo par ekskluzīvas kapsulas kolekcijas ieviešanu tirgū – Carrera by Jimmy Choo saulesbrilles vīriešiem. Šī kolekcija ir turpinājums pagājušajā gadā ieviestajai, veiksmīgajai Carrera by Jimmy Choo saulesbriļļu kapsulas kolekcijai sievietēm. Šis notikums iezīmē Jimmy Choo pirmos mēģinājumus vīriešu saulesbriļļu kategorijā, paplašinot esošo vīriešu apavu, somu un nelielo ādas priekšmetu piedāvājumu.

Kolekcija apvieno Carrera kompetenci saulesbriļļu ražošanā un aizrautīgo pieeju ar iedzimto pārliecību, brīvo attieksmi un neslēpti vīrišķīgo stilu, ko pauž Jimmy Choo vīrietis, piedāvājot unikālu un uzmanību piesaistošu modeļu sēriju, kuru rotā Jimmy Choo vīriešu kolekciju zīmīgākie elementi.

Carrera jaunāko bestselleru Carrera 6000 raksturo atšķirīgas formas briļļu kājiņas, kas pieejamas trīs apdarēs, apvienojot augstu sniegumu un modīgi aktuālu estētiku. Neparastais darbs ar Optyl materiālu ļauj izmantot zīdu, kas tiek iestrādāts saulesbrillēs, kuras raksturo kontrastējošas krāsas, kamuflāžas apdrukas ar slēptiem burleskas siluetiem, izsmalcinātas detaļas un dumpīga humora izjūta.

Carrera by Jimmy Choo saulesbriļļu kapsulas kolekcija būs apskatāma arī jaunajā Jimmy Choo2014. gada rudens/ziemas sezonas vīriešu kolekcijas reklāmas kampaņā, kurā filmējies britu aktieris Kīts Haringtons (Kit Harington).

Izdots jauns tematiskais žurnāls “Kafijas Cienītāju Rokasgrāmata”

Vai zināji, ka katru dienu visā pasaulē tiek izdzerti 2,5 miljardi kafijas krūzīšu, kas kafiju padara par otru pārdotāko preci aiz naftas? Kafijas vēsture ir arī kultūras vēsture, un mēs joprojām pieliekam lielas pūles, lai pagatavotu perfektu kafiju.


Sērijā Lilit Bibliotēka izdots jauns tematiskais žurnāls Kafijas Cienītāju Rokasgrāmata – aizraujoša un praktiski izmantojama lasāmviela visiem, kas mīl kafiju. No 30. jūlija žurnāls ir nopērkams preses tirdzniecības vietās visā Latvijā.

Kafijas Cienītāju Rokasgrāmatā ir apkopots viss: no kurienes kafija cēlusies, kā tā aug un kā pārvēršas mūsu iemīļotajā dzērienā. Sekojot detalizētajiem padomiem, jūs apgūsiet dažādas tehnikas, lai pagatavotu visus populārākos kafijas dzērienus.

Žurnāls palīdzēs jums izvēlēties piemērotāko kafijas automātu un ekipējumu, kas ļaus iegūt izcilu kafiju mājas apstākļos. Tāpat žurnāls ieteiks labākās kafejnīcas ne tikai Rīgā, bet arī pasaules metropolēs – Ņujorkā, Londonā, Parīzē un Vīnē. 

Kafijas pasaule attīstās un meklē arvien jaunas nišas un izaicinājumus. Arī Latvijā netrūkst aizrautīgu uzņēmēju, kas mums piedāvā labāko, kas pasaulē pieejams. Šie eksperti labprāt dalās ar savām zināšanām un pieredzi, lai arī mēs nesamierinātos ar apšaubāmu kvalitāti, bet baudītu tiešām izcilu kafiju.

Kafijas Cienītāju Rokasgrāmatā lasāma detalizēta informācija par lielākajām kafijas importētājvalstīm un kafijas grauzdējumiem, lai palīdzētu saprast, kādas garšas meklēt un no kādām izvairīties.

Pēc šī žurnāla izlasīšanas jūs uzzināsiet visu – no kafijas pupiņas uzbūves līdz labākajām kafijas un dažādu kokteiļu receptēm. 

Iegādājies žurnālu Narvessen un saņem kafiju par brīvu. Ja vēlies, lai žurnālu tev piegādā tieši uz mājām, pērc to www.abonesana.lv

 

AVON meklē skaistuma blogeri!

Ja esi sajūsmā par kosmētiku, kā arī raksti savu skaistuma blogu, iespējams, kompānija AVON meklē tieši tevi! Norādi šī raksta komentāros sava bloga adresi, lai AVON pārstāvji to varētu aplūkot. Iespējams, tieši tu būsi laimīgā blogere, kuru AVON izvēlēsies, lai turpmāk sadarbotos!

Latvijas Mākslas akadēmijā atklās absolventu diplomdarbu izstādi “Pārmīt”

7. augustā Latvijas Mākslas akadēmija tiks atklāta jau par gadskārtēju tradīciju kļuvusī maģistra programmas absolventu diplomdarbu izstāde, kurai šogad dots nosaukums “Pārmīt”. Ekspozīcijā būs pārstāvētas vizuālās un vizuāli plastiskās mākslas nozares, ļaujot skatītājam iepazīties ar darbiem, kas plašākai publikai palikuši neredzēti, jo izstādīti tikai uz īsu brīdi diplomdarbu aizstāvēšanas laikā aizvadītā studiju gada noslēgumā.

 

Ciešā sadarbībā ar Latvijas Mākslas akadēmijas apakšnozaru vadītajiem dalībai izstādē rūpīgi izvēlēti tie jaunie mākslinieki, kuru rokrakstā un spējās nolasāmas novitātes un saskatāms ievērojams radošais potenciāls, ko nākotnē jutīsim atbalsojamies Latvijas un starptautiskajā kultūrtelpā. Daudzveidīgajā un ideju piesātinātajā izstādē būs pārstāvētas Glezniecības, Grafikas, Tekstilmākslas, Keramikas, Tēlniecības un Stikla mākslas apakšnozares.

Kā katru gadu, dažādajiem radošās valodas izpausmes veidiem tiek meklēts kopsaucējs, kas trāpīgi raksturo jauno mākslinieku veikumu un izpaužas kādā vārdu spēlē izstādes nosaukumā. Apspēlējot dažādās vārda „pārmīt” nozīmes, skatītājs varēs iepazīties ar māksliniekiem, kuri mīt aiz augstajām akadēmijas sienām, izzināt viņu darbus, kas tapuši sadarbojoties ar diplomdarbu vadītājiem, pārmijot radošo darbu tēmas un to risinājumus. Un visbeidzot mainot savu vidi, nododoties tālākai radošai darbībai jau ārpus akadēmijas sienām. 

Smūtija pagatavošanas noslēpumi

Vasara ir vērtīgākais laiks svaigiem augļu, dārzeņu vai zaļumu atspirdzinošiem un veselīgiem kokteiļiem jeb smūtijiem. Smūtija dzimšanas laiks datējams ar pagājušā gada četrdesmitajiem gadiem, līdz ar elektriskā blendera rašanos. Lai smūtiju gatavošana būtu aizraujošāka, ieteicams ņemt vērā praktiskus tā pagatavošanas padomus. 


Saldajiem jeb augļu smūtijiem kā pamata šķidrumu visbiežāk izmanto ūdeni, pienu, kefīru, kokosriekstu pienu vai svaigi spiestu sulu, kurai ir lielāka uzturvērtība. No augļiem ierasti izvēlas ogas, banānus, melones, mango, persikus, nektarīnus, aprikozes, ķirbjus, bet no garšvielām pievieno vaniļu, kanēli, kardamonu, anīsu, piparmētru, baziliku. Savukārt zaļajiem smūtijiem par pamatu izmanto ūdeni, zaļo tēju, kokosriekstu ūdeni, ko var arī sasaldēt ledus kubiņos, vai svaigi spiestas sulas ar lielāku uzturvērtību. Šiem kokteiļiem no augļiem izvēlas ābolus, bumbierus, ananāsus, melones, persikus, nektarīnus, vīnogas, bet no dārzeņiem un zaļumiem izvēlas gurķus, spinātus, kāpostus, bietes, skābenes, kam pievieno garšvielas, tai skaitā, baziliku, piparmētru, ingveru, ķiploku, majorānu, estragonu, dilles, maurlokus, koriandru, timiānu, pētersīļus. 

Neatkarīgi no tā, vai ir vēlme gatavot saldo vai zaļo, svaigo vai auksto smūtiju, visvērtīgākie smūtiju pagatavošanai ir sezonas produkti. Ieteicams izvēlēties tās ogas, augļus un dārzeņus, kas ir pilnbriedā konkrētā sezonā.

Vērts atcerēties, ka smūtijs ir savā vislabākajā formā, ja divas trešdaļas no tā sastāvdaļām ir saldētas, taču vērts atcerēties, ka ledu tik un tā vienmēr pievieno blenderēšanas procesā kā pašu pēdējo no sastāvdaļām. Lai neizmantotu tikai ledu, vērts eksperimentēt. Piemēram, saldētavā var ievietot pārgatavojušos banānus un izmantot tos smūtiju gatavošanai ledus vietā. 

Jāņem vērā, ka smūtijam nepiestāv cukurs. Tā vietā ieteicams izvēlēties tos augļus un ogas, kuru sastāvā ir vairāk cukuru, piemēram, bumbierus, banānus, vīnogas. Visizteiktāko garšu ledus smūtijiem piešķirt granātābolu, dzērveņu vai vīnogu sula. Tādam smūtijam pietiek ar sulu un ar ledus kubiņiem. Turklāt labākai konsistencei smūtijam ieteicams izmantot zemesriekstu, mandeļu vai citu riekstu sviestu, avokado, apceptas auzu pārslas, grieķu jogurtu vai kokosriekstu eļļu. 

 

Smūtiju pagatavošanai īpaši piemērots ir “Electrolux” blenderis aktīva dzīvesveida cienītājiem ar viegli atvienojamu un līdzņemamu pudeli, jo darbojas ar 300 vatu jaudu un ir pietiekami spēcīgs, lai varētu sasmalcināt gan ledu, gan augļus, gan citas sastāvdaļas, iegūstot veselīgu dzērienu. 

Iznākusi grāmata “Ēst, lai dzīvotu”

Izdevniecība “White Book” izdevusi grāmatu, kas veselības jomā ir atzīta visā pasaulē. Dr. med. Džoela Fūrmana grāmatu “Ēst, lai dzīvotu”, kurā aprakstīta pārsteidzoša programma veselības atgūšanai, slimību uzveikšanai, kā arī ātrai un noturīgai svara zaudēšanai.


Grāmatā “Ēst, lai dzīvotu” atradīsiet liecības par šokējoši lielu svara zaudēšanu un atlabšanu no dzīvībai bīstamām slimībām, uzturmācību, zinātniskus pētījumus, kas pamato Džoela Fūrmana ēšanas plāna principus, receptes, idejas maltītēm un vēl daudz vairāk. Šis vienkāršais ēšanas veids palīdzēs ikvienam zaudēt svaru, atgūt veselību un saglabāt to. 

Džoels Fūrmans ir starptautiski atzīts sertificēts ārsts un uzturzinātnieks, kas specializējies slimību ārstēšanā ar dabiskām metodēm, kā arī vairāku pasaules bestselleru autors. Viņa vēstījums par to, kā dzīvot pilnvērtīgu, no slimībām brīvu dzīvi izpelnījies milzīgu atsaucību un atzinību visā pasaulē. Šī zinātniski pamatotā pieeja veselīgam dzīvesveidam, uzturam un sevis atveseļošanai uzskatāma par revolūciju mūsdienu medicīnā.

“Autors ļoti saprotami pastāsta galvenos principus kā novērtēt ēdienu, un kas mums būtu ieteicamāks, vēlamāks, tomēr kategoriski neko neaizliedz (vismaz es nesaskatīju kategorismu šajā grāmatā, tikai aicinājumu pievērst uzmanību un aizdomāties). Džoels Fūrmans stāsta kādā veidā notiek uzturvielu uzņemšana un runā par mītiem, no kuriem vismaz viens būs dzīvs arī jūsu ikdienā. (..) Grāmatai ir jārosina domāt, un šī grāmata to dara.” (Ilze Lipska, ēdiena blogere, Absolutsed.lv)

“Esmu sapratis – lai sasniegtu vēlamo, maniem pacientiem ir nepieciešamas atbilstošas zināšanas par tēmu. Tiklīdz pacients saprot galvenās idejas, tās top par viņa paša idejām. Un tad ir daudz vienkāršāk sākt pārmaiņu ceļu. [..]

Grāmatas pamatprincips – lai sasniegtu vēlamo veselības stāvokli un samazinātu svaru, jāievēro diēta – jāēd pārtika ar augstu uzturvielu saturu un zemu kaloriju daudzumu. Tikai daži cilvēki, ieskaitot terapeitus un dietologus, izprot uzturvielu un kaloriju proporcijas pamatdomu. Koncepcijas sapratne un prasme to lietot attiecībā uz ēdienu, ir darba uzmanības centrā, taču ir jāizlasa visa grāmata, jo īsā kursa tai nav. [..]” Dr. med. Džoels Fūrmans

Mieramika

Vasara pamatīgi lutina ar sauli un krāšņumu. Itkā nebūtu nekāda iemesla iedzīvoties depresijā, bet ja nu tā tomēr ir atnākusi? Kā rīkoties, kad daba līksmo savā krāšņumā,  bet prāts grimst negatīvās domās?

 

Pati šobrīd esmu saskārusies ar depresīvu noskaņojumu, bet ir tik ļoti žēl, ka tas notiek skaistākajāz gadalaikā, tāpēc es izdomāju rīkoties. Vienkārši sākšu ar to, ka es atteicu depresijai un atbildēju JĀ laimei. Nākošais solis, kas mani atturēja no patiesa prieka ikdienā – negatīvas domas. Tātad mainīju arī tās ar garastāvokļa un attieksmes palīdzību. Ieslēdzu savu pozitīvāko playlisti un uzvilku košākās drēbes, kas atradās manā gardarobē. Beigās, piepildu, ka šodiena ir mana laimīgākā diena. Vai izdevās? Jā ! 

 

Galvenais, ir saglabāt emocionālo stabilāti. Mums nav jāpakļaujas sliktajam, kas ar mums notiek, jo labi apzināmies, ka ar emocijām problēmas neatrisināsim un piesaistīsim vēl vairāk negatīvisma. Tas nav nepieciešams! Tāpēc turēsimies pie domas, ka ar pozitīvu attieksmi panāksim kaut vai to, ka jutīsimies labi, būsim emocionālā līdzsvarā un nerimstošā mierā, kad apkārt nekas nešķiet tik labs.

 

Baudot skaistos vasaras mirkļus baudīsim arī dzīvi !

T-kreklu sērija RIGA/SNAP

Šogad dibinātais uzņēmums SIA H.R.V. Apparel sācis ražot t-kreklus sērijā RIGA/SNAP, par konceptu izmantojot Rīgas foto momentuzņēmumus. Sadarbojoties ar dažādu nozaru vietējiem profesionāļiem, māksliniekiem un ražotājiem, ir tikuši radīti vīriešu un sieviešu t-kreklu dizaini ar 5 tematiskām apdrukām – Centrāltirgus, Street Art, Dzelzceļa tilts, Jūgendstils un Zaļā Rīga – tās ir mums labi pazīstamas un šķietami ikdienišķas vietas, ar kurām iepazīstinām Rīgas ciemiņus, bet Rīgas iedzīvotāji tās var ieraudzīt “citā gaismā” un iemīlēt no jauna.

Idejas autore Elīna Vanaga stāsta: „Piedāvājums ar Parīzes Eifeļa torņa, Sanfrancisko tilta vai citu pilsētu suvenīru apģērbiem ir liels, bet pie mums Rīgā bija grūti atrast ko tādu, kas patiktu man pašai – atbilstošā kvalitātē un izpildījumā. Tieši tāpēc pavasarī sāku strādāt pie šīs idejas īstenošanas. Tas sakrīt ar laiku, kad Rīga ir Eiropas kultūras galvaspilsēta, pilsētai un tās īpatnībām jeb raksturam tiek pievērsta daudz lielāka uzmanība un arī mēs paši, iespējams, vairāk lepojamies, vairāk skatāmies uz Rīgu. Vēlējos izveidot pietiekami personisku produktu ar “gabaliņu” Rīgas, kuru paņemt sev līdzi – piemēram, uzvelkot ikdienišķā gājienā pa pilsētu vai dodoties lauku piknikā, pasniedzot kā dāvanu ārzemju draugam vai vienkārši izmantojot kā naktskreklu ar skatu uz Rīgu.”

T-krekla dizaina sistēma ietver sevī arī RIGA/SNAP logotipu un QR kodu, kas aizved uz projekta mājas lapu un interneta veikalu – www.rigasnap.com. Projekta interneta vietnē atrodami asociatīvi mikrostāsti par katru no kreklu dizainos attēlotājām Rīgas vietām. Piedāvājumā ir sieviešu un vīriešu t-krekli S, M un L izmēros. Projekta veidotāji mērķtiecīgi strādājuši pie katras detaļas kreklu izstrādes procesā – tie ir vērtīgs dizaina objekts sākot no piegrieztnes, līdz pat iepakojumam un etiķetei, kuru droši var izmantot kā grāmatzīmi. Piegrieztnes veidošana, kreklu šūšana un ražošana notiek Latvijā, un apdrukas procesā tiek izmantotas ekoloģiski sertificētas krāsas.  

Šobrīd RIGA/SNAP krekli nopērkami veikalos TASTE LATVIA Galerijā Centrs un Spicē, veikalā 8ROOMS Galerijā Rīga, dizaina kafejnīcā un veikalā MĀKONIS Vecrīgā, suvenīru veikalos LookAtRiga un ETMO.

Drīzumā sāks darboties arī RIGA/SNAP interneta veikals www.rigasnap.com. Kreklus var aplūkot mājas lapā, kā arī Facebook platformā www.facebook.com/rigasnap.

Laimē biļetes uz romantisko franču filmu “Tikšanās” + DVD!

No 25. jūlija kinoteātros būs skatāma romantiska franču drāma “Tikšanās” (Quantum Love/Une Rencontre) ar Francijas skaistāko aktrisi Sofiju Marso un kulta filmas “Neaizskaramie” zvaigzni Fransuā Kluzē galvenajās lomās. Piedalies konkursā un laimē biļetes uz filmu un DVD!

Filma stāsta par Pjēra, laimīga laulātā un veiksmīga advokāta, un rakstnieces Elzas nejaušu satikšanos. “Tikšanās” aplūko sadzīvisku dilemmu – ko izvēlēties, kad uzplaukusi kaislība pret tikko satiktu cilvēku? Vai izvēlēties stabilu dzīvi vai ļauties kaislību vētrai? Taureņus vēderā vai iesīkstējušu ģimenes rutīnu? Ar noslēpumiem un nemitīgu slēpšanos piesātinātu ikdienu vai atklātību un drosmi, kas mainīs dzīvi? 

 

 KONKURSS!

Līdz 29. jūlijam sociālajā tīklā Instagram publicē fotogrāfiju, kas vislabāk vizualizē nejaušu tikšanos. Divas ledus latte blakus mājas kafejnīcā? Liktenīgs brauciens vilcienā vai jūrmalas smiltis, kurās tiek ierakstīta pirmā atzīšanās mīlestībā? Ļaujies fantāzijai un publicē fotogrāfiju ar haštagu #cosmolatvia un #quantumlove. Interesantāko fotogrāfiju autores saņems balvu komplektu ielūgumus uz filmas “Tikšanās” seansu divām personām + filmas “Intouchables” DVD.

Danevičai, Bindemanei un Kampernovai radīti Amoralle tērpi

Aktrise Dārta Daneviča, stiliste Santa Bindemane un modele Māra Kampernova 24. jūlijā piedalīsies veļas un naktstērpu zīmola AMORALLE skatē restorānā Vējš Vītolos. Kopā ar Dāmas demonstrēs jauno mājas tērpu kolekciju MAGNUM, kuras pirmie modeļi radīti tieši viņām. 

Iedvesmojoties no MAGNUM saldējuma garšām, AMORALLE dizainere Inese Ozola radījusi trīs izsmalcinātus mājas tērpus Classic, Almond un White, kas piemēroti īstām dzīves baudītājām. 

Mārai Kampernovai radītais modelis Almond ir dubultā saules griezuma tērps ar bagātīgu volānu. Tas darināts no 15 metriem šokolādes krāsas zīda. Tērpam ir AMORALLE zīmolam raksturīgās tilla piedurknes, kuru sašaurinātie gali veidoti no franču mežģīnēm un tumši brūnas samta pogu aizdares. Tērpa juteklisko “V” veida dekoltē rotā samta apdare un izsmalcinātas mežģīņes. Vidukli akcentē tumši brūna zīda josta.

Santas Bindemanes ziloņkaula tērps White ir radīts, iedvesmojoties no Holivudas zelta laikmeta kino. Tērpa pagarināto muguras daļu rotā ar rokām darināti volāni. Piedurknes grezno AMORALLE raksturīgās pūderrozā zīda lentas. Pieguļošais ķermeņa formu akcentējošais apakštērps ar padziļināto muguras izgriezumu ir darināts no krēmkrāsas trikotāžas. Vidukļa līniju izceļ zīda josta.

Dārtai Danevičai, kurai mugurā šīs kolekcijas modelis Classic, AMORALLE dizainere radījusi tērpu no sulīgi brūnas krāsas trikotāžas, kas perfekti izceļ auguma formas. Tā galvenais akcents ir greznā mugurpuse, kas ir darināta no smalka, īpaši tam radīta tilla. Tērpu rotā tumšās šokolādes krāsas gaisīga gurnu bante un tilla šleife, kas valkātājai piesķir karalisku cēlumu.

“Ar šo kolekciju es vēlējos katras sievietes ikdienā ienest svētkus. Es ticu, ka katrā no mums mīt dīva, ir tikai jāprot to atbrīvot,” stāsta AMORALLE dizainere Inese Ozola. “Vajag pavisam mazliet, lai sajustos īpaši. Sarkanā paklāja cienīgus mirkļus veidojam mēs pašas. Dažreiz atliek tikai iedegt sveces, ietērpties AMORALLE karalienes cienīgā zīda tērpā un ļauties MAGNUM izsmalcinātā saldējuma baudīšanai. Šādi mirkļi izkrāso ikdienu un iededz mirdzumu sievietes acīs. Par to ir AMORALLE radītās kolekcijas MAGNUM stāsts,” stāsta Inese Ozola. 

Britnija Spīrsa piedāvā veļas sēriju “The Intimate Britney Spears”

Starptautiskā popzvaigzne Britnija Spīrsa paziņojusi, ka sadarbībā ar mazumtirdzniecības partneri CHANGE Lingerie laidīs klajā nakts veļas sēriju: The Intimate Britney Spears. Kolekcijas atklāšana ar Britnijas piedalīšanos paredzēta 9. septembrī, ekskluzīvā pasākumā, kas norisināsies Ņujorkā Modes nedēļas ietvaros. Latvijā jaunā kolekcija būs nopērkama septembra beigās.

The Intimate Britney Spears
Britnija Spīrsa ir viena no provokatīvākajām māksliniecēm, kuras pēdējo divu desmitgažu laikā iekarojušas savu vietu uz muzikālās skatuves; ikonas statusu viņai ļāvušas iegūt dažas no valdzinošākajām un pavedinošākajām performancēm mūzikas vēsturē, izlaužot ceļu moderno sieviešu iespējām un rādot viņu spēku. Viena no izklaides nozares līderēm, kurai izdevies pārdot gandrīz 100 miljonus ierakstu visā pasaulē, Spīrsa iemieso dzīvē savu vīziju par greznu nakts veļu ar rotaļīgiem elementiem, kas ikvienai sievietei liks justies skaistai. Pēc izpārdotām pasaules turnejām un fanu izklaidēšanas vakaru pēc vakara, Spīrsa turpina paust pašapziņas un stila vēstījumu, piedāvājot desmit romantiskas sērijas ar The Intimate.

The Intimate Britney Spears piedāvā sievišķīgus veļas komplektus, klasikas iedvesmotas korsetes un kimono, kā arī tērpus atpūtas brīžiem, piemēram, džersija kreklus, šortus un bikses. Kolekciju raksturo smalki veidotas plecu lencītes un satriecoši rotājumi, ko papildina aptamborētas malas, atlasa lentes un mežģīņu apdare.

“Ikvienai sievietei jājūtas pārliecinoši un skaisti jebkurā tērpā, ko viņa valkā. Mana vīzija par The Intimate Britney Spears ir radīt apģērbus, kas būtu seksīgi, grezni, bet vienlaikus arī ērti. Ar lielu prieku piedāvāju šo kolekciju, jo jūtu, ka šo mērķi esam sasnieguši,” stāsta Spīrsa.

Kolekcija izstaro juteklisku greznību un pārspēj konkurentus, piedāvājot krūšturu bļodiņu izmērus no A līdz J, tādējādi tie ideāli derēs gandrīz jebkuram auguma tipam. Produkti tiek piedāvāti par pieejamām cenām, sākot no 17 līdz 79 EUR, un tiks papildus pārdoti arī tiešsaistē vietnē www.barenecessities.com, kā arī būs pieejami mazumtirdzniecības butikos visā ASV un Kanādas teritorijā.

Pirmo un pēdējo.

Šovakar (precīzāk jau vakar) dodoties no Rīgas uz Madonu kārtējo reizi grimu pārdomās. Protams, kā jau visi arī es esmu nonākusi strupceļā starp patriotismu un manām iespējām. Mīlestība pret dzimteni ir milzīga, bet kāpēc tā nemīl mani? Lūk, par ko ir šis stāsts. 

 

Jau ceturto gadu aktīvi rakstu dzeju, kas ar laiku ieguvusi lielu atzinību starp dzejas mīļotājiem manā novadā. Ir aizvadītas pirmās dzejas dienas un publicētas pirmās intervijas, bet kopējais galaprodukts tā arī nav sasniegts. Tātad ,joprojām, neesmu sasniegusi sava talanta augstāko mērķi – pirmo dzejoļu krājumu. Kāpēc? Jo man nav iespēju!

 

Uzskatu, ka tas ir svarīgi mūsu dzimtenē rast un atbalstīt jaunus talantus, kas papildina mūsu literāro krājumu ar skaistām lirikām, daiļradi. Tomēr skatoties savā nākotnē es savam talantam turpinājumu neredzu un ar nožēlu jāatzīst, ka kļūt atpazīstamai savā dzimtenē ar dzejas rakstīšanu šķiet visai nereāls sapnis. Jauniešiem tas nešķiet aktuāli un jau pieredzējuši dzejnieki uz jaunajiem dzejniekim atmet ar roku aizbildinoties, ka tas nav talants, bet tīrākā māžošanās ! Pie tā arī apstājas visas manas cerības, iedvesmas izpausmes un jebkāda gribēšana turpināt rakstīt dzeju.

 

Piedodiet, bet tā vien domas klejo par došanos prom. Jautājums – kāpēc man jāpamet sava mīļotā dzimtene tikai tāpēc, ka es šeit nejūtos novērtēta? Vai tiešām man būtu jāpapildina citas valsts literārā daiļrade, ja pašiem šajā jomā trūkst jauninājumu? Muļķības! Es šeit esmu dzimusi, augusi un tieši šeit esmu atradusi savu talantu. Tad kāpēc esmu tik nemanāma ? Uz jautājumiem neredzu nevienu atbildi …

 

Ar sirdsāpēm nākas vien piebilst, ka mīlestība pret dzimteni ne vienmēr izrādās abpusēja…

 

Patīkamākām noskaņām pievienoju savas pēdējās rindiņas.

 

Pirmo un pēdējo.

 

Es pamostos pie rīta kafijas smaržas

Līdz ar pirmo un pēdējo tās malku

 

Es izsaku savus vārdus vienīgi gaismā

Līdz ar pirmo un pēdējo saules staru

 

Es dzīvoju vienīgi priecīgos brīžos

Līdz ar pirmo un pēdējo sekundi

 

Es mirstu, kad izskan dziesmas

Līdz ar pirmo un pedējo noti

 

Es baudu, kad dzīve mani lutina

Līdz ar pirmo un pēdejo dienu

 

Es izbaudu dejas lielā laimē

Līdz ar pirmo un pēdējo takti

 

Es uzsāku iet un neapstājos

Līdz ar pirmo un pēdējo soli

 

Es mīlu, kad nodziest diena

Līdz ar pirmo un pēdējo stundu

 

Es pastāvu vienu vienīgu mūžu

Līdz ar pirmo un pedējo vārdu

 

Es palieku tāda kāda esmu

Līdz ar pirmo un pēdējo mūžību…

 

/Viktorija Fursa/

 

 

 

Wolford ienāk Rīgas vadošajā tirdzniecības centrā

22. jūlijā t/c Spice durvis vēra Latvijā pirmais austriešu luksus zīmola Wolford butiks. Wolford apmeklētājiem piedāvā plašu preču klāstu: gatavos apģērbus, zeķes un zeķbikses, veļu, tostarp koriģējošu, kā arī aksesuārus.

Paredzams, ka tas piesaistīs tos Latvijas iedzīvotājus un tūristus, kuri meklē neaizmirstamu luksusa iepirkšanās pieredzi un novērtē mūsdienīgu dizainu un nevainojamu kvalitāti. 

Veikala interjers ir ieturēts aktuālā minimālisma stilā, un to raksturo gaiši, neitrāli toņi kombinācijā ar pamanāmiem akcentiem. 

Jau šobrīd veikalā ir pieejami zīmola jaunākie rudens-ziemas kolekcijas modeļi.

pārāk daudz sakrājies

sakrājies gan pozitīvisms, gan negatīvisms

pēc darba nedaudz sabēdājos, jo ir tādas riebīgās darba vietas, kuras neiedod brīvdienas, kad lūdz (ne par mani). būs jāmeklē kāds cits cilvēks, kurš mani izklaidēs.

šovakar nez kāpēc ir labs garastāvoklis. viss liekas uzjautrinoši, nedaudz labo garastāvokli nosit tās pesimistiskā diskusijas (liekas pesimistiskas, jo man pašai ir jautri, tik žēl ka ar kādu šajā pozitīvismā nevaru dalīties). jautrā es ir jāizbauda, jo man pašai (un netikai man) liekas, ka mans pozitīvisms ir supērīgs.

sakrājies tādā ziņā, ka esmu 2 gadus viena un brīva, īsti pat nav draudzenes, ar kurām vakaros iziet. ir, bet ne tajā pilsētā, kurā es. šoreiz šķērslis ir darbs. sēdi savās četrās sienās ar tv un priecājies par dzīvi (to pat nevar nosaukt par dzīvi). bija reiz diskusija, ka drauga dēļ ir pazaudētas draudzenes. arī par mani, bija draudzene, kuras dēļ stāvēju un kritu, bet likās, ka esmu stikusi savu īsto vienīgo un draudzenes atstāju otrajā plānā, tā arī bija man kļūda.  toreiz likās, ka man ir draugs uz mūžu. šobrīd liekas, ka ar nākošo tā nebūs-nebūs vairs cilvēks (draugs), kurš aizstās visu manā dzīvē. 

varbūt atruna vai kā, bet man patīk būt vienai un brīvai. dari ko un kad gribi. varbūt kādreiz uzradīsies kāds, kurš piekritīs dzīvot ar mani, ja man reizēm gribēsies uzvesties kā brīvai, ne tādā ziņā, ka koķetēt un dabūt gutā citus. ja esot pārī otru krāpj, tad jābūt tā, ka izšķiras vai sliktākajā gadījumā meklē kompromisu.

laikam man ir pārāk augstas prasības pret visiem, tādēļ viena sēžu četrās sienās.

Kalnciema kvartālā notiks spāņu mūzikas vakars

24. jūlijā Kalnciema kvartālā svinēsim spāņu mūzikas vakaru kopā ar talantīgo mūziķu apvienību „Feten Feten” no Spānijas. Vakara ievadā grupu iesildīs spāņu mūzikas pārstāvji Latvijā „Los Daugavas Nens”.

Fetén Fetén

“Fetén Fetén” ir divu talantīgu mūziķu Diego Galaz un Jorge Arribas duets no Spānijas. Grupa izpilda oriģinālkompozīcijas, kurās pamatā dzirdami spāņu tradicionālie un kabarē ritmi, kā arī dažādi citi mūzikas stili, kuri iedvesmojuši duetu: valša ritmi, fandango, bolero, tarantella, Vidusjūras melodijas, Austrumeiropas ritmi un Spānijas centrālās daļas – kastīliešu melodijas.

Grupā spēlējošos komponistus raksturo ne tikai vijoles un akordeona skaņas, bet savā muzikālajā priekšnesumā tie iekļāvuši arī maigo saw, maģisko trompetes skaņu, kā arī saldos metalafona un mandolīnas tembrus. (www.fetenfeten.net) 

 „Los Daugavas Nens” ir atraktīva spāņu mūzikas grupa no Rīgas, kura izpilda skanīgu, enerģisku un autentisku spāņu mūziku, aizvedot klausītājus muzikālā ceļojumā ne tikai uz Spāniju, bet arī Latīņameriku. Grupas programmā ir kubiešu salsa, spāņu rumba-flamenko un spāņu pop, meksikāņu bolero, argentīniešu tango, kā arī citu stilu dziesmas spāņu, basku un katalāņu valodās.

škietami prasu par daudz no dzīves…

Un beidzot esmu nogurusi slēpt asaras atstātās pēdas un sirds rētu aizkrāsosana ikrītu sāk prasīt pārāk daudz laika, tāpēc ļauju vaļu sev eksplodēt un krist zemāk, nekā pagātne.  Es labāk uzvelku saulesbrilles, nekā ikrītu skatos spogulī, kurā redzu to pašu auksto un skumjo acu skatienu, pie kura esmu pieradusi un jūtu, kā daļu sevis. Es nezinu, kurā brīdī es kā daļu no sevis esmu sākusi uzskatīt skumjas un asaras, bet tāds brīdis ir pienācis.

Lai arī dejojot nakts gaismā, jūtot pludmales smiltis zem kājām un plandošu kleitu gar kājām smiekli lido augstāk nekā gājputni, nedrošais acu skatiens mani nodod. Viltots smaids ir kļuvis par manu firmas zīmi, bet uzspīlēti smiekli par manu sirds spoguli. Esmu aktrise. Uz jautājumu kāpēc man nav attiecību, smejot atmetu, ka man tik ļoti patīk brīvība un to nemainītu ne pret gredzenu pirkstā, ne „Es tevi mīlu” dēļ.  Un tad es meloju. Stāstu, cik laimīga esmu un cik ļoti man patīk dažādība un mošanās svešu puišu gultās… Un viņi tic. Tic, ka laimes izpratne man ir savādāka nekā viņiem, tic, ka esmu pati izvēlējusies vecmeitas dzīvi, nevis tā man ir uzspiesta līdz ar pārāk daudzo rētu skaita sirdī, tic, ka mani smiekli ir īsti un asaras viltotas. Un neviens nejautā: Kāpēc? Un labi, ka tā, jo atbilde ir katrā puisī ar kuru esmu meklējusi mīlestību, katrā emociju un iekāres pilnajā naktī un katrā reizē, kad, gluži kā to var izdarīt draugiem.lv, nākas uzspiest uz „Pātraukt draudzību” pogas.

Un kamēr citi savas naktis pavada mierīgā miegā blakus mīļotajam cilvēkam, es tās pavadu tuvējā bārā, kurā alus līst un prāts pazūd neprātīgā ātrumā un tad… tad es metu sevi iekšā viena nakts mīlestībai. Un ir pienākusi diena, kad es sāku tai ticēt. Un lai arī man nekad attiecību status nebūs “aizņemta” man vienmēr būs šīs vienas nakts mīlestības, kuras atsver pazaudēto sirdi un  uz brīdi liek just, ka reiz es būšu laimīga.

Un tad tie dzeltenie taureņi man atgādina par visu, kam nebija lemts notikt un es sāku skaitīt dienas līdz ziemai…

vinjs..es…un viss paareejais…

mazliet turpinot vakardienas raxtiito…

vai kaads veel atceras,pirmo skuupstu…es nerunaaju,par to pashu pashu pirmo..to mazliet neveiklo pirmo skuupstu…bet gan apar to,kursh mums bija ar to iipasho cilveku,kursh bija muusu,dziivee un aizgaaja..aizgaaja tikai taadeelj,ka pienjeemaam leemumu,taadu un ne savaadaaku…par taa cilveeka skuupstu,kuru atceroties,mes iedomaajamies,kaa buutu,ja buutu…

pasarg` Dievs,es atceros un kaa veel….atceros,katru mazaako siikumu-kaa istabaa smarzhoja-saules pielieta un sasodiiti karsti-mazliet pirms negaisa,kaa vejhs viegli plivinaaja iezaljganos aizkarus,kaa smarzhoja vinja kailaa aada,(puspliks vinjsh bija,jo kaads apleeja vinja vinja T-kreklu ar alu),kaa aiz loga seetaa klaigaaja beerni(jo bija vasara),kaa vinjsh atglauda manu matu shkjipsnu un aizlika aiz auss,kaa ieskatiijaas man aciis un kaa leeni tuvojaas man…atceros,kaa veedeeraa “dejoja taurinji”,kad vinja luupas bija tikai paris milimetrus no maneejaam,kaa pirms skuupsta vinjsh mani apskaava un pievilka sev cieshi klaat..(es pat atceros,ka strauji ievilku elpu un vinjsh ieshkjiibi pasmaidiija)…tad muusu luupas paarvareeja tos paaris milimetrus,kuri skjita,kaa kilometri un muusu luupas saskaaraas….jutu kaa vinjsh smaida…vinjsh satveera mani veel cieshaak un es klusi ievaideejos…muusu luupas un meeles kusteejaas savaadaa ritmaa,bet viss likaas,tik pareizi,tik prefekti…vinja roka paarsliideja manam gurnam,es viegli notriiseeju..zosaada klaaja manu kjermeni…taalaak viss notika,kaa filmaas ar piegrushanu pie sienas..katru savu roku vinjsh nolika man gar saaniem un turpinaaja mani kjircinaat-kairinot aadu uz kakla un pleca..es labpatikaa nopuutos…

mums nekad nekas naw bijis vairaak par skuupstiem,bet tie skuupsti bija taadi,kas manaa atminjaa paliks uz visiem laikiem…tie ir skuupsti,kurus atceroties,es zinu,ka pasmaidiishu,varbuut mazliet skumju un seeriigu smiadu,bet pasmaidiishu,jo es nenozheeloju nevienu no tiem…un ja mums bija lemti tikai tie,tad varu apzveereet,ka neko labaaku savaa dziive neesmu piedziivojusi…

 

Piesakies uz seansu filmai “Solis augšup: uz visu banku”!

Šovasar uz lielajiem ekrāniem iznāk populārās deju filmu “Solis augšup” piektā daļa! Tās ir vēl aizraujošākas dejas, vēl apbrīnojamāka horeogrāfija un vēl iespaidīgāki 3D efekti. Piesakies uz Cosmo seansu!

Jaunākā visā pasaulē popularitāti ieguvušās filmu Solis augšup daļa apvienos iepriekšējo filmu lielākās zvaigznes, kuras sanāks kopā, lai Lasvegasā notiekošajā deju konkursā cīnītos par uzvaru, kas definēs viņu sapņus un karjeras.
“Solis augšup: Uz visu banku” galvenās lomas spēlē iepriekšējo Solis augšup filmu zvaigznes Elisona Stounere (“Solis augšup” un “Solis augšup 3D”), Briāna Evigana (“Solis augšup 2”), Raiens Gūzmans (“Solis augšup 4”), Izabella Miko (“Titānu cīņa” un “Bārs “Coyote Ugly””), Adams G. Sevanni (“Solis augšup 2”, “Solis augšup 3D” un “Solis augšup 4”).

Lai pieteiktos uz filmas pirmizrādi, līdz 22. jūlija plkst. 12:00 sūti pieteikuma vēstuli uz kino@cosmopolitan.lv ar norādi “Piesakos Cosmopolitan kino seansam!”. Vēstulē mini savu vārdu, uzvārdu, telefona numuru, kā arī abonēšanas laika periodu, ja esi Cosmopolitan abonents (tas tev dos priekšroku biļešu izlozē). Ņem vērā, ka tev obligāti ir jābūt Cosmopolitan profila sekotājam portālā Draugiem.lv, Twitter.com vai Facebook.com, tāpēc norādi, kurā portālā tu mums seko. Filmas seanss norisināsies 23. jūlijā Forum Cinemas plkst. 20:00, kā arī 24. jūlijā Multikino plkst. 19:00 un Cinamon kino plkst. 18:40. Ielūgumi uz šo filmu Cosmo lasītājām tiks piešķirti izlozes kārtībā!

cik neispeejami viss ir mainiijies…

istabas logs plashi atveerts,ausiis skan vecaas westlife dziesmas,maajas valda klusums…retais klusuma un miera briidis…domas klainjo pagaatnee un tikai tagad es saprotu,cik viss ir ljoti mainiijies…un ka pateicoties tieshi maniem leemumiem,ir taa,kaa ir tagad….galvaa naak domas,kur es buutu,ja pirms mazliet,kaa vairaak gada buutu pienjeemusi citu leemumu…vai buutu tieshi turpat,kur pashlaik vai buutu laimiigaaka,vai buutu savaadaaka…tik daudzu,kaa buutu,ja buutu,bet atbildes ne vienas un vai vispaar taas ir vajadziigas,varbuut ir labi,kaa ir tagad…kaa saka,katrs cilveeks,kursh ienaak muusu dziivee,iedod pieredzi..tikai tad nesaprotu,kaada bija tava loma,jo tu manaa dziivee biji,tikai uz paaris meeneshiem,laikam jau man bija jaaguust,kaada pieredze vai kas jaasaprot….varbuut tu mani padariiji labaaku,jo uz daudzaam lietaam skatos savaadaak un noveerteeju savaadaak,pat pati sevi…tu man iemaaciiji,ka galvenais ir patikt sev,naw nekaadas noziimes,ko citi domaa…tu man paraadiiji,ka varu buut iekaarojama,sexiiga un gribeeta,varbuut tieshi to man vajadzeeja saprast,ka es varu buut tieshi taada,kaada veelos….mees abi pienjeemaam leemumus,leemumus,kuru rezultaataa mees aizgaajaam,katrs savu celju,bet laikam jau ka taa vajadzeeja notikt,vajadzeeja satuvinaaties,lai peec tam attaalinaatos,jo tu manaa dziivee biji viens no tiem cilveekiem,kursh man deva maaciibu…tikai tagad taa mazliet diivaini,mazliet nesaprotami,kaa cilveeks,kas paaris meeneshos,bija tik tuvs,svariigs un vajadziigs,tgd ir kljuvis par taadu,kas nevar pasveicinaat,nevar uzraxtiit vai pazvaniit….un arii mans lepnums neljauj to dariit pirmajai,jo ko gan padomaas citi-ko padomaas tava draudzene,ko padomaas mans draugs…pat esot atvaljinaajumaa,es nesanjeemos un neuzraxtiiju tev,par satikshanos pat nerunaasim…man nepietruukst,taa ka tu liki man justies iipashai un neapraxtaamai,jo tgd zinu,ka taada esmu…(pateicoties tev) man pietruukst taas ilgaas sarunas,tavu smieklu,tavu joku,taa sajuuta,ka varu tev pazvaniit nakts viduu un izstaastiit visu,kas uz sirds,tas ka tu redzeeji mani raudosho,kliedzoshu,skumju,smieklos kutinaatu,nepraatiigu un tu vienalga,mani pacieti un paliidzeeji…laikam jau man vnk pietruuksti tu,bet es esmu par gljeevu,lai atdziitos…tas siltais skatiens un apskaavieni,veel tgd ir manaas atminjaas un liek man pasmaidiit….tu kopaa ar mani izgaaji cauri ellei un neskatoties ne uz ko,biji man blakus….tu maaceeji pateikt iistos vaardus,iistajaa briidii sasmiidinaat,apskaut un nomierinaat….laikam jau man pietruukst tas,ka biji mana miera osta…tu man neizsakaami pietruuksti…es zinu,ka katrs esam savaa dziivee,savaas nebuushanaas,savaa vietaa un muus skjir neskaitaami kilometri,tu man pietruuksti un reizeem es veelos,kaut viss nebuutu taa mainiijies…kur es buutu,ja buutu riikojusies savaadaak un ja abi mees nebuutu nobijushies un nebuutu nospiedushi bremzes…jo es zinu un arii tu zni,ka tur bija,kas vairaak par vnk draudziibu….bet tika nospiestas bremzes un viss apstaajaas….apstaajaas,tur,kur vajadzeja likt komatu,nevis punktu,dauzpunkti,izsaukuma ziimi vai jautaajuma ziimi…jo patiesiibaa viss palika karaajoties gaisaa..gaisaa strap tevi un mani…..es tikai ceru,ka arii tu reizeem iedomaajies par mani un pasmaidi….

Tiekamies Positivus festivālā!

Positivus gaidīšana ir neaprakstāmi satraucošs process – iebraukšana festivāla teritorijā, savas telts uzsliešana un ieeja pa galvenās ieejas vārtiem ir tikai pirmie no piedzīvotajiem maģiskajiem brīžiem. Taču neatkarīgi no tā, vai esi pieredzējis festivālu apmeklētājs, vai šis ir tavs pirmais lielais pasākums, festivāla organizatori iesaka pirms došanās uz Positivus iepazīties ar iekšējās kārtības ieteikumiem.

Foto: Māris Ločmelis

Lai festivāla laikā mazinātu rindas pie ieejas, samaini savu Positivus festivāla trīs dienu un trīs dienu ar teltsvietu biļeti pret ieejas aproci Rīga 2014 Kultūras vasarnīcā Esplanāde 2014 info centrā no 16. līdz 18. jūlijam. Katram biļetes īpašniekam tur jāierodas personīgi, jo aproces tiks aiztaisītas uz vietas.

Pirms dodies ceļā uz festivālu, pārliecinies, ka viedtālrunī ir lejupielādēta Positivus festivāla aplikācija un ka tajā atzīmēti visi aizraujošākie mākslinieki.

Saņemot šī gada festivāla programmiņu, atbalsti un uzlabo jauno mūziķu mācību procesu, ziedojot vismaz 1 EUR Rīgas Doma kora skolas attīstībai. Atceries – labie darbi vienmēr atmaksājas!

Uz festivālu vari ērti nokļūt ar Positivus Ekspresi, kas fanus no iepirkšanās centra Olimpia ceturtdien, piektdien un sestdien nogādās uz Salacgrīvu, savukārt pēc festivāla – atpakaļ uz Rīgu. Positivus Ekspreša biļete maksā 6,50 eiro vienā virzienā. 

Tuvojoties pasākuma norises vietai, seko organizatoru izvietotajām norādēm, lai nokļūtu autostāvvietā un telšu pilsētiņā. Laiks no plkst.17 līdz 19 ir brīdis, kad sāk veidoties sastrēgumi gan uz ceļiem, gan rindas pie reģistrēšanās telšu pilsētiņā.

Tiem, kas brauks ar savu auto, ir jāņem vērā, ka ielas ap festivāla teritoriju var būt slēgtas. Automašīnas būs atļauts novietot tikai šim nolūkam izveidotā stāvvietā un ielās ap teritoriju, kur tas nav aizliegts. Speciālajās autostāvvietās nepieciešamas festivāla organizatoru izsniegtās caurlaides. Par neatļautu automašīnu novietošanu tiks piemērots sods likumā noteiktajā kārtībā.

Sola siltu un saulainu laiku, taču sagatavojies visiem laikapstākļiem – gan saulei, gan lietum. Neaizmirsti festivāla izdzīvošanas pamatlietas: pretiedeguma krēmu, saulesbrilles, pietiekamu galvas aizsardzību no saules, piemērotus apavus, peldkostīmu, kā arī lietusmēteli, gumijas zābakus un siltas drēbes vasaras  vakariem.

Festivāla atmosfēra un cilvēki tajā neapšaubāmi ir pozitīvi, taču labāk atstāj vērtīgas mantas mājās, nevis teltī!

Rūpējies par apkārtni un dabu; nemēslo, jo nākamgad noteikti gribēsies no jauna baudīt festivālu tīrā un sakoptā vidē.

Nefilmē visus koncertus ar telefonu, bet izbaudi mirkli – lielāko mākslinieku uzstāšanās pēc festivāla tāpat būs skatāmas Lattelecom Positivus TV kanālā, kas izveidots sadarbībā ar Lattelecom un Latvijas Radio. Positivus TV ir pieejama bez maksas visās Lattelecom televīzijas platformās (Interaktīvā TV, Virszemes TV un interneta TV). Kanāls raida 24 h diennaktī no 10.jūlija līdz 31.augustam –  līdz festivālam piedāvājot skatītājiem dažādus koncertus un autorraidījumus, savukārt pēc festivāla aktuālo māksliniekus koncertierakstus no Salacgrīvas.

Pasākuma organizatori atgādina arī par lietām, kuras aizliegts ienest festivāla teritorijā – video tehnika un profesionālā fototehnika, lietussargi, ieroči un sprāgstvielas, narkotikas, pārtikas produkti, alkoholiskie un bezalkoholiskie dzērieni, lielgabarīta priekšmeti.

Sadarbībā ar festivāla organizatoriem Valsts policija un festivāla apsardze visu pasākuma laiku sekos līdzi tā norisei, novēršot likumpārkāpumus. Policija aicina festivāla apmeklētājus nepārkāpt likumu un nebojāt svētkus nedz sev, nedz citiem.

Neaizmirsti atzīmēt sev piederošās lietas – pazaudētās atslēgas un citus priekšmetus ir daudz vieglāk atdot īpašniekam, ja uz tām ir norādīti personas dati. Pazaudētās mantas meklē Valsts policijas atrasto mantu birojā, kas tiks veidots gan pasākuma norises vietā, gan virtuālajā vidē.    

Festivāla trīs dienu biļete maksā EUR 62 bez teltsvietas un EUR 68 ar teltsvietu. Biļetes nopērkamas www.positivusfestival.com, „Biļešu Serviss” kasēs un Nordea bankomātos.

Jau ziņots, ka uz Lattelecom skatuves uzstāsies Kraftwerk, Bastille, Ellie Goulding, Elbow, The Kooks, The 1975, Daughter, Anna Calvi, The Horrors, You Me At Six, AlunaGeorge, NONONO, FM Belfast, And So I Watch You From Afar.

Uz Nordea skatuves uzstāsies Tricky, Chet Faker, Pharoah Sanders Quartet, Laura Mvula, Junip, Temples, Of Montreal, MØ, Future Islands, King Charles, Kid Karate, Justina Lee Brown&Latvian Blues Band, Birth Of Joy un Dzelzs Vilka Jauno Jāņu Orķestris. Ar pilnu mākslinieku sarakstu var iepazīties šeit.

Publicitātes foto

Informācija no www.positivusfestival.com

ROSME veikalos sākusies šīs vasaras kaislīgākā izpārdošana – Cenu Tango

Ir īstais brīdis kaislīgiem pirkumiem ROSME veikalos – sācies lielais Cenu Tango, kas piedāvā iegādāties jaunāko modes kolekciju apakšveļu par īpaši pievilcīgām cenām, – krūšturi 11.90 EUR un biksītes 5.90 EUR.
Īpaši karstajām vasaras dienām ROSME Cenu Tango piedāvājumā moderni un eleganti peldkostīmi par nebijuši zemām cenām – bikini krūšturi 14.90 EUR, biksītes 8.90 EUR un kopējie peldkostīmi 19.90 EUR.

ROSME ir Baltijā lielākais apakšveļas ražotājs ar vairāk kā 60 gadu pieredzi apakšveļas ražošanā. ROSME produkciju raksturo augstākās kvalitātes materiāli, ekskluzīvs dizains un konstrukcijas, kas piemērota ikvienai daiļā dzimuma pārstāvei par pieņemamu cenu.

ROSME iepriecina vairāk kā miljonu sieviešu visā pasaulē! Esi viena no tām!

Ēdiena mākslīga bagātināšana ar uzturvielām ir bezjēdzīga

Balti vai bagātināti rīsi ir tikpat kaitīgi kā baltmaize un pasta. Tas ir uzturvielu bankrots. Ar tādiem pašiem panākumiem jūs varat apēst Uncle Ben kartona iepakojuma kasti. Tā apgalvo dr. Med. Džoels Fūrmans, paverot plašāku skatu uz pārtikas ražotāju darbu.

Produktus labāk ēst neattīrītus

Produktu attīrīšanas gaitā tiek zaudēts tik daudz uzturvielu, ka pārtikas kontroles dienesti sāk pieprasīt dažu sintētisko vitamīnu un minerālvielu atkalpievienošanu pārtikas ražošanas procesā. Šādi produkti tiek apzīmēti kā bagātināti. Ja redzat šos vārdus uz iepakojuma, tas nozīmē, ka tajos trūkst svarīgu uzturvielu. Apstrādātos produktos zūd simtiem zināmu uzturvielu, bet bagātināšanas procesā parasti tiek pievienotas tikai piecas līdz desmit.

Apstrādājot un attīrot krītas pārtikas produktu uzturvērtība – tiem tiek laupītas veselībai nepieciešamās vielas, bieži rodas neveselīgas sastāvdaļas, un tie kļūst cilvēkam nepiemēroti. 

Svarīgākais nosacījums, kas jāatceras, – jo dabiskākus produktus izvēlamies, jo veselīgāku pārtiku lietojam. Ne visi kviešu pilngraudu produkti ir līdzvērtīgi. Pilngraudu produkti ne vienmēr ir bagāti uzturvielām un veselīgi. Daudzas pilngraudu pārslas ir tik ļoti apstrādātas, ka tajās vairs nav pat vienai porcijai nepieciešamā šķiedrvielu daudzuma un ir zudusi lielākā daļa uzturvērtības.

Pilngraudu produktiem jādod priekšroka

Sadrumstalotu un nelīdzsvarotu produktu lietošana pārtikā izraisa daudz problēmu, īpaši cilvēkiem, kas cenšas samazināt svaru. Smalki samalti pilngraudi tiek strauji uzsūkti asinsritē un vairs nav vērtīgi, salīdzinot ar daudz rupjāk maltiem pilngraudiem. Strauja glikozes līmeņa celšanās kairina tauku uzkrājumu hormonus. Rupja maluma graudi uzsūcas daudz lēnāk un labāk apvalda apetīti.

Pilngraudu putras ir mazāk apstrādātas nekā pārslas, un tām ir labāki uzturvielu rādītāji. Tās pirms gulētiešanas var iemērkt ūdenī, un nevajadzēs no rīta vārīt putru. Atšķirībā no pilngraudu produktu lietošanas apstrādātu produktu ēšana var radīt uzturvielu nepietiekamību, jo organisms tās izmanto, lai sagremotu un uzņemtu barību. Ja minerālvielu prasības pēc sagremošanas un apstrādāšanas ir lielākas nekā ēdiena nodrošinātās uzturvielas, visbiežāk rodas nepietiekamība – uzturvielu rezervju izsīkums. 

 

Grāmata “Ēst, lai dzīvotu”

Izdevniecības “White Book” izdotā dr. med. Džoela Fūrmana grāmata “Ēst, lai dzīvotu”, ir padziļinātas izpratnes veicinošs materiāls par ēšanas paradumiem, to ietekmi uz katra cilvēka veselību un mūža ilgumu.  Tas ir darbs, kas niansēti aplūko cilvēka ēšanas prasmi, vajadzības un galvenās pieļautās kļūdas. Grāmata, kas augsti novērtēta gan lasītāju, gan ārstu vidū, ir savas nozares celmlauzis – nebijusi alternatīva milzīgajam neefektīvu diētu un svara nomešanas metožu klāstam. Tā piedāvā pārliecinošu, zinātnisku un praktisku pieeju svara samazināšanai un veselības un dzīvesprieka saglabāšanai.

Pirmo reizi uz vienas skatuves – viss Latvijas hiphopa zelts

31. jūlijā Kalnciema kvartālā, Pieci.lv gada jubilejas pasākumā gaidāms vēsturisks lielkoncerts ar vairāk nekā 20 hiphopa mākslinieku piedalīšanos. Šis noteikti uzskatāms par pēdējo gadu nopietnāko pagrieziena punktu latviešu repa attīstībā. 

Mārtiņš Pavasaris (Pieci.lv raidījuma “Vakara kvartāls” vadītājs): “Beidzot ir kāda nopietna raidstacija, kas parāda to, ka tā meklē alternatīvas, meklē ko jaudīgu un neraustās atbalstīt to, ko citas stacijas klaji ignorē. Šis fakts pierāda vietējo informatīvi izklaidējošo platformu attīstību veselīgā virzienā, kas ir pienesums valstij kā tādai. Šis būs vēsturisks notikums, uz vienas skatuves kāps visu paaudžu izpildītāji, sākot no leģendām kā Ozols un Džuzepe, beidzot ar jaunākiem vārdiem kā Mazais Zaļais, Abra u.c. Būt pie stūres Vakara Kvartāla lielkoncertam patiesībā ir traki sirreāli, jo šķiet, ka vēl tikko es atrados Dirty Deal Audio studijā, kur pie anša (Ansis Kolmanis) rakstīju raidījuma demo ierakstu, lai piedalītos konkursā uz Vakara Kvartāla vadītāja amatu. Toreiz man bija vāja ticība, ka tieši šādā formātā akceptēs manas idejas, kur nu vēl iedomāties, ka relatīvi īsā laikā man uzticēs vadīt tik grandiozu hiphop notikumu Kalnciema Kvartālā.”

Hiphopa koncertā, kas notiks no plkst. 20:00 – 22:00,  piedalīsies tādi mākslinieki kā Abra, Oriole, BARS, Goonsquad, 2K1, Mazais zaļais, Pikaso, Džuzepe, JeeKaa, ansis, Riekstu armija, Ozols un citi! 

Kā ziņots iepriekš, 31.jūlijā visas dienas garumā no plkst. 7 rītā līdz pat 23:00, Pieci.lv svinēs savu gada jubileju Kalnciema kvartālā. Hiphopa koncerts ir pirmais lielais pārsteigums, ko Pieci.lv komanda sarūpējusi saviem klausītājiem un interesentiem. 

Kā izvēlēties vispiemērotāko saules aizsarglīdzekli?

Vasara ir atvaļinājumu laiks, ko daudzi steidz pavadīt pludmalē, nododoties ūdens peldēm un saules stariem. Tomēr, plānojot ilgstošu uzturēšanos atklātā saulē, jāpatur prātā, ka saules stari līdz ar daudzu kāroto zeltaino iedegumu var cilvēka veselībai radīt būtiskus apdraudējumus. Lai sauļošanos padarītu pēc iespējas nekaitīgāku, būtiski lietot saules aizsarglīdzekli. 

Jo gaišāka āda, jo spēcīgāks aizsarglīdzeklis 

Saules aizsarglīdzekļa izvēle var būt gana sarežģīta, jo piedāvājums ir ļoti plašs. Tomēr, kā paskaidro BENU aptieku farmaceits Vitālijs Mitrohins, būtiskākais, kas jāņem vērā, iegādājoties sev aizsarglīdzekli, ir to saturošie aizsargfiltri un SPF jeb saules aizsargfaktora indekss (saīsinājumā no angļu valodas – “Sun Protection Factor”). Atrodoties atklātā saulē, cilvēks ir pakļauts saules garo viļņu staru – UVA – un īso viļņu staru – UVB – ietekmei. UVA stari izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos, savukārt UVB stari izraisa saules apdegumus. Turklāt abu veidu stari veicina ādas vēža attīstīšanos. Tāpēc farmaceits uzsver, ka, iegādājoties aizsarglīdzekli, jāpievērš uzmanība tam, vai tas satur filtrus pret abu veidu starojumu.

Savukārt otrs aspekts, kas jāņem vērā saules aizsarglīdzekļa iegādē, ir tā aizsargfaktora indekss – SPF, kam jābūt atbilstošam cilvēka ādas fototipam. Farmaceits V.Mitrohins paskaidro, ka SPF indeksu amplitūda ir no 3 līdz 50. Indeksi no 3 līdz 15 nodrošina vāju aizsardzību, 20 līdz 30 – vidēju, 50 – augstu, 50 un vairāk – ļoti augstu. Tomēr ieteicams būtu izmantot līdzekli, kura SPF indekss ir vismaz 15. Atkarībā no ādas krāsas, matu krāsas, vasaras raibumu klātbūtnes, ādas jutības uz sauli, atšķiras cilvēka ādas fototips jeb reakcija uz saules iedarbību. Jo zemāks ir indivīda ādas fototips, jo augstāks aizsargfaktors nepieciešams saules aizsarglīdzeklim. Cilvēkiem ar izteikti gaišu ādu ieteicams izvēlēties aizsarglīdzekli ar pēc iespējas augstāku SPF indeksu – no 30 līdz 50. Taču cilvēkiem ar vasaras raibumiem, kuriem ir tendence uz apdegšanu, noteikti jāizvēlas visstiprākās aizsardzības līdzeklis SPF 50+, bet cilvēki ar tumšāku ādu var lietot līdzekli ar zemāku SPF indeksu. Neliela SPF indeksa līdzekli var lietot arī vasaras otrajā pusē, kad ultravioleto staru starojums kļūst vājāks. Turklāt īpaši cilvēkiem ar gaišu ādu būtu jāatceras par aizsarglīdzekļa lietošanu arī ikdienā, ne tikai gadījumos, kad tiek plānota ilgstoša laika pavadīšana saulē.

Pieejamie saules aizsarglīdzekļi var būt arī gana atšķirīgās cenu kategorijās. To ietekmē ražotāju izmantotie patenti un ražošanas tehnoloģijas, līdz ar to līdzekļiem ir arī atšķirīgas smaržas un faktūras. Tomēr šiem aspektiem līdzekļa iegādē būtu jābūt otršķirīgiem, un visbūtiskāk pievērst uzmanību tieši līdzekli saturošajiem aizsargfiltriem un SPF indeksam.

Lai ādai nodrošinātu maksimālu aizsardzību, aizsarglīdzeklis jāuzklāj vismaz 30 minūtes pirms došanās saulē, jo tam nepieciešams laiks uzsūkties. Tikai tādā veidā iespējams nodrošināt ādai aizsardzību ar pirmā soļa speršanu saules staros. Visbiežāk līdzekli nepieciešams atjaunot pēc divām līdz četrām stundām, taču peldoties – pēc katras peldes. 

Saulē īpaši jārūpējas par bērnu veselību 

Kā paskaidro farmaceits V.Mitrohins, īpaša piesardzība pret saules staru negatīvo iedarbību jāievēro bērniem. Maziem bērniem āda ir ļoti jutīga pret saules stariem, tāpēc jāizvēlas līdzeklis ar augstu SPF indeksu – 30 līdz 50. Arī ikdienā bērniem būtu jālieto saules aizsarglīdzeklis ar SPF 25 līdz 35, kas pasargās no apdegšanas. Tomēr visjutīgākā ir zīdaiņu āda līdz 12 mēnešu vecumam, tāpēc farmaceits uzsver, ka šādā vecumā bērni drīkst uzturēties tikai ēnā. Neraugoties uz aizsarglīdzekļa lietošanu, bērniem ilgstoša uzturēšanās atklātā saulē ir ļoti nevēlama, jo bērniem pastāv daudz lielāks pārkaršanas risks.

Kā apkopt saules apdegumu? Vai tiešām līdzēs tautas metode – krējums? 

Tā kā sauļošanās ādai rada stresu, turklāt sauļošanās laikā āda zaudē mitrumu, pēc sauļošanās āda noteikti īpaši jāaprūpē. Turklāt īpaša uzmanība tai jāpievērš, ja redzams apsārtums, pietūkums un jūtams, ka āda ir apdegusi. Pirmkārt, pēc sauļošanās āda ir jāatvēsina, tāpēc ieteicams noskaloties remdenā dušā. Otrkārt, farmaceits rekomendē lietot īpašu pēcsauļošanās līdzekli, kam piemīt atvēsinošas un dziedējošas īpašības. Pēcsauļošanās līdzekļi parasti satur labvēlīgas sastāvdaļas, kas ādu nomierina, atvēsina un veicina reģenerēšanās procesu, piemēram, alveju, E vitamīnu un deksopantenolu. Apsārtuma gadījumā būtu jālieto mitrinošs krēms ar dziedinošām un atvēsinošām īpašībām. Savukārt, ja āda apdegusi un sākusi lobīties, nav ieteicams to lobīt pašam, jo šādas mehāniskas darbības traucē ādas virskārtas reģenerēšanās procesam.

Izplatīts tautas līdzeklis apdegumu dziedēšanai ir skābais krējums, taču, kā norāda farmaceits, neraugoties uz atvēsinošo efektu, krējumu uz saulē apdegušas ādas lietot noteikti nedrīkst, jo apdegusi āda ir sakairināta, bet krējumā esošās pienskābes baktērijas radīs tikai papildu kairinājumu. Vislabāk šādos gadījumos lietot jau minēto alveju vai pantenolu saturošus līdzekļus.

Varbut kadi ieteikumi ka rikoties…

Sveikas meitenes…Taatad saaksu ar to ka,dziivoju ar puisi,es dziivoju pie vina…un vienmeer kad sastridamies,vins saka lai es eju projaam..mums ir divi beerni kopiigi..esu izmisuma,jo nevelos lai vinas dzivotu bez teva..ari vinu nevaru pamest jo milu,bet vina attieksme pret mani ir neizturama..kaa kautko neizdaru ka vinam vajag,ta man esot jaiet citur dzivot,man viss aiz vina jaaizvaac un vis jadara ka vins grib es pat nevaru pa telefonu normali parunaat,kad prasa kas man zvana,nedo Dievs ja kads puisis uzzvaniss…kopa dzivojam jau 4gadus…bet man neliekas ka vins mani miileetu,liekas ka vinam mani vajag lai es vinam majau tiiriitu un zekes mazgaatu,,varbuut varat kko ieteikt?

Zīmola ZIB* jaunā kolekcija “Latvieši”

10. jūlijā pašmāju dizaina zīmols ZIB* sadarbībā ar mākslinieci Līgu Kitchen atklāj jauno vīriešu kreklu kolekciju “Latvieši”.

 

Jaunā kolekcija piedāvā vīriešu vasaras kreklus, izstāstot četrus dažādus stāstus par latviešiem. Katrs no tiem vēsta par spēcīgu latvieti – vīrišķīgu, inteliģentu, aizrautīgu un mērķtiecīgu. Šīs īpašības atspoguļotas īpaši izvēlētos latviešu sakāmvārdos, kas iekļauti kolekcijas apdrukas dizainos. Stāsti caurvij vērtības, kas piemīt latvietim – gudrība, neatlaidība, strādīgums un mīlestība pret dabu. ZIB* košums un Līgas ilustrācijas ir lielisks savienojums, lai ieviestu nedaudz krāsu un košuma arī vīriešu garderobē.

Zīmols ZIB* jau vairāk kā divus gadus veiksmīgi darbojas Latvijas un ārzemju tirgū. Kolekcijas aptver piedāvājumu sievietēm, vīriešiem un bērniem. Zīmols ir pazīstams ar košām kleitām, topiem, tunikām, džemperiem, reitūžiem, šortiem, svārkiem un vestēm, kas izceļas ar skaistām ziedu apdrukām. Šī gada pavasarī ZIB* prezentēja greznu un sievišķīgu apģērbu kolekciju “Pasakas par ziediem”, kas līdz šim ir bijusi plašākā zīmola kolekcija. 

Jau no šodienas visi kolekcijas “Latvieši” krekli ir nopērkami ZIB* interneta veikalā www.zib.lv. Kā arī, tie būs pieejami Positivus mūzikas festivāla ZIB* teltī ar plašu un košu zīmola piedāvājumu.

TOP interjera lietas mūsdienu mājās

Kas ir lietas, kas rada māju izjūtu? Un kā tās raksturo cilvēku? Vai izvēloties priekšmetus, neapzināti citiem stāstām par savu personību un statusu? Ko izvēlas sievietes un ko – vīrieši? Sabiedrībā zināmi interjera speciālisti dalās pārdomās, kam mūsdienās pievērš uzmanību, iekārtojot mājokli. 

Larisa Pomeščikova, viena no vadošajām interjera dizainerēm, interjera dizaina biroja Dizaina līnija īpašniece un vadītāja norāda, ka 21. gadsimta cilvēka statusa lietas varētu būt modernās tehnoloģijas, virtuves tehnika, gulta, sauna, kamīns, paklājs, aksesuāri, kā arī gleznas un mākslas priekšmeti.

“Virtuve ir svarīga dzīvojamās vides daļa. Tai īpašu uzmanību pievērš kā sievietes, tā vīrieši. Gan mēbeļu, gan tehnikas izvēlē piedalās abi. Pēdējo gadu laikā samērā bieži tiek dota priekšroka tā saucamās gudrās mājas ierīkošanai, kas sniedz iespēju vienkopus pārvaldīt vairākas sistēmas, ieskaitot akustiku. To biežāk izvēlas vīrieši, ieskaitot TV tehniku. Arī gultai tiek pievērsta liela uzmanība, īpaši – matracim. Cilvēki apzinās, ka lielu daļu dzīves pavada miegā. Ja vien tehniski ir iespējams, klienti izvēlas būvēt kamīnu. Pat ja netiks lietots bieži, izvēle nosveras tam par labu. Līdzīgi ir ar pirts izbūvi,” saka Larisa Pomeščikova. “Tiešām īpaša lieta ir paklāji, mākslas priekšmeti. Cilvēki, kas tos novērtē, parasti izdara ļoti pārdomātu izvēli.”

“Iegādājoties elektrotehniku, esam novērojuši, ka mūsu klienti tiecas pēc modernajām tehnoloģijām, lai to sniegtās iespējas atvieglotu ikdienu, atvēlot vairāk laiku sev vai gimenei, piemēram, iegādājoties ar viedtālruni vadāmu veļas mašīnu. Izvēloties televizoru, pašlaik priekšroka tiek dota tirgus līderim tehnoloģiju un kvalitātes ziņā – ieliektajam UHD jeb īpaši augstas izšķirtspējas TV, kas ļoti organiski iederas arī mājokļa interjerā,” papildina Viktors Markuls, Samsung Electronics Baltics Sadzīves elektronikas biznesa vadītājs Baltijā.

Agris Padēlis-Līns, interjera dizainers un arhitekts, mājas artefaktos iekļāvis klubkrēslu, pledu, etažieri grāmatām, stāvlampu, elementus pie sienas redzamā vietā un istabas vidū, dzimtas fajansu, vinila kolekciju un snauduļojošu kaķēnu.

“Mājokļa telpiskums un tā struktūras atbilstība būs rādītājs cilvēka apzinīgumam un patstāvībai. Audio un vizuāla elektronika ir pirmšķirīgas lietas interjerā. To izmēri un intensitāte – laikmeta izjūtas mērs. Sociālu komfortu raksturos stils. Telpiskumu  visbiežāk piepilda  kompozīciju uzturošas mēbeles un aksesuāri. Lai izvairītos no disciplinētības, visbiežāk tādu komplektiņu nosauc par klasiku,”stāsta arhitekts. “Vīrietim un sievietei dzīves telpa veidojas atšķirīgi. Vīrietis to atstāj brīvu. Tā, šķiet, ir pirmā nepieciešamība. Brīvība. Vismaz kabinets vai auto. Kaut kas, kas ir tikai viņa. Statusu visbiežāk viņš sauc par stilu (klasisku, minimālistisku u.tml.). Tajā ieslēpti visi stilam piederošie atribūti, mēbeles, lietas, attiecības un nauda. Viņiem svarīga ir elektronika – skaņai un attēlam. Dīvāni un krēsli, virtuves aprīkojums un vīna skapis. Drēbju istaba un plaukts krekliem. Rīki sportam vai vismaz žurnāli par to.”

“Vīrietim patīk, ja arī ģimene novērtē viņa mājas. Ja tik vien ir ģimene. Ja nav, tad viss ir daudz askētiskāk. Gaisma! Vīrieši parasti uzsver gaismas daudzumu un nianses telpās.” Runājot par sievietēm, interjera dizainers un arhitekts norāda: “Vīrietim interesē, kāds skats ir aiz loga, turpretī sievietei aizkari un krāsa. Sievietes vēlas visā mājā justies omulīgi un iederīgi. Vajadzīgs spogulis, sadzīves tehnika, galdiņš, krēsli, grāmatas, trauki.”

Kaut kas sen rakstīts, skumjš un aizmirsts.

          

Kas var būt vēl sāpīgāk? Būt tik

tuvu, bet ne līdz galam. Sagrābt laimi saujā, bet tomēr ļaut tai izslīdēt caur pirkstiem. Es vēl aizvien sajūtu viņa pieskārienus, ar acs kaktiņu redzu, kā viņš nāk man pretī, ar katru elpas vilcienu sāp vairāk un stiprāk, ar katru sirds sitienu saprotu, ka nekad vairs nespēšu kādu mīlēt. Kas varbūt vēl sāpīgāk? Vissāpīgāk ir tad, kad tava mīlestība nevis aiziet, bet to paņem.Nevis uz laiku vai dienu, bet uz mūžu, un vainīgo nav, tikai dziļas,neizārstējamas sāpes, kas iznīcina tevi lēni no iekšpuses. Vissāpīgāk ir kad sāp, un nezini kā lai palīdz. Un nevis palīdz kādam citam, bet sev, jo kā teicis kāds, manuprāt, pavisam nepieredzējis cilvēks, ar laiku viss pāriet, nē,tā nav, ar laiku nepāriet. Laiks spēj likt aizmirst un spēj padarīt cilvēku vienaldzīgu pret mīlestību, jūtām un citiem cilvēkiem, taču ne kā citādi izārstēt. Laiks nav mīlestība, tas neārstē brūces, tas nepadara laimīgu. Vēlsāpīgāk var būt iemīlēties vēlreiz, jā, tas var būt vēl sāpīgāk.

Jūs jau zināt, kā tas ir, redzēt nākotni, kurā tu esi laimīgs, redzēt jūsu kāzu dienu, bērnus un māju ar dzeltenu žogu. Redzēt mazu, rudu kaķēnu sildāmies saulītē pie mājas un skaistu ozolu, pavisam jaunu, tikko iestādītu. Redzēt vecmammas adīto paklāju uz lieveņa un mammas dāvātās tējas tasītes virtuvē uz galda. Viņu, šūpuļtīklā ar mīļāko grāmatu vienā rokā un kafijas krūzi otrā rokā. Redzēt un just, ka tas viss tevi sagaida nākotnē, zināt, ka nav iemesla bailēm, jo jūsu mīlestība ir daudz, daudz stiprāka.

Problēma jau nav tajā, ka cilvēks, būdams ļoti saprātīgs, mēdz sapņot, tieši pretēji sapņi liek mums justies drošāk, jo bez tiem nav iemesla dzīvot, sapņi ir kā barība mūsu dvēselei un sirdij. Problēma ir tur, kur tai nemaz nevajadzētu būt. Sapņojot cilvēks aizmirst dzīvot. Es tik ļoti uztraucos par nākotni, ka aizmirsu dzīvot tagadnē un beigu beigās man atņēma gan vienu, gan otru.

Kas ir briesmīgāk? Laikam kad mīlestību nolaupa, atņemot iespēju atvadīties un pateikt, cik daudz prieka tev tika sniegts.

Vēstules bija par vienu un to pašu- dubļi, slapjums, nemitīgais šāviņu troksnis un bailes. Visa beigās – „Es tevi ļoti mīlu un ceru uz drīzu tikšanos”. Katras vēstules beigās, kā glābšanas riņķis šie deviņi vārdi – „Es tevi ļoti mīlu un ceru uz drīzu tikšanos”. Karš ir visnežēlīgākā lieta uz pasaules, jo tas paņem visu, arī spēku dzīvot tālāk. Kad vēstule nepienāca nedēļu vai ilgāk, sirds neprātīgi sitās, domas šaudījās un sapņi bruka, bet tad tā atkal atrada ceļu un es sabūvēju visus sapņus atkal no jauna. Tajā briesmīgajā laikā mierinot ciema meitenes par zaudētajiem vīriem un mīļotajiem, katru reizi gabaliņš sirds sadrupa, jo gaisā valdīja nevis pavasara smarža, bet ciešanu dvaka. Zābakos tērpts pastnieks katru rītu iegriezās vismaz vienā mājā, lai nodotu sēru vēstuli, un katra māja cerēja, ka pastnieks nedodas pie viņiem.

Dažiem varbūt šķiet, ka sliktas lietas notiek drūmā dienā, ka cilvēki mirst negaisa laikā un jaunavas skumst stiprās lietavās, nē, lielākās muļķības! Spīd saule, stari glāsta tavu maigo ādu, kaķēns guļ klēpī un murrā nebeidzamo dziesmu, kaimiņmājā tiek ravēts dārzs un tu, rīta stundā atpūties lasot avīzi, kad uzrodas pēkšņa, nesen dzirdēta zābaku klaudzoņa pret asfaltu. Paej garām, paej garām, lūdzu, paej garām, tu domā. Pastnieks, kā milzīga ēna atver tavas sētas durtiņas, nodur skatienu un pasniedz aploksni.

No sākuma sabrūk jūsu kopīgā māja, tad novīst ozols, sašķīst tējas tasītes un izbalē krāsotais žogs. Kaķēns? Kaķēns nenomirst, jo tu to esi jau nopirkusi, cerot kaut uz mirkli sajust kopīgās nākotnes pieskārienu. Sapņi sabrūk saulainās dienās, kad tavs mīļotais tiek nogalināts ar vienu lodes šāvienu sirdī kaujas laukā un seržants laipni paziņo, ka viņš miris kā vīrs, braši cīnoties. Taču tevi tas neinteresē. Es biju spējīga domāt tikai par sapni, kurš tikko izbalēja. Ne par viņu, jo ir lietas, kas ir pārāk sāpīgas. Un kad man likās, ka es dzirdu kā mana sirds saplīst tūkstoš lauskās, es sajutu maigu pieskārienu kāju pirkstiem. Kaķēnam arī sāp, es nodomāju. Man likās, ka sāp visiem, jo vai tad viens cilvēks ir spējīgs izturēt tādas sāpes vienatnē? Noteikti, ka kaimiņi arī to sajuta.

Kad paiet diena, nedēļa, mēnesis un tu vēl aizvien, no rīta pamostoties, nevari īsti paelpot, jo skumjas un sliktie sapņi tev žņaudz nost, tu sāc domāt par to, kā būtu, ja būtu. Kā būtu,ja es rakstītu vairāk, ja es lūgtos vairāk? Vai ar lūgšanām pietiktu, lai viņu nosargātu? Viena nomaldījusies lode, un dzīve sašķīst miljons lauskās, viena nomaldījusies lode, un manas dzīves jēgas vairs nav. Un, kad kāds pārmet aukstumu, vienaldzību un atsvešinātību, tu ieskaties šim cilvēkam acīs un saproti, ka viņš nezina neko par ciešanām. Kad vairs nepienāk vēstules, kaķis ir izaudzis un tev ir cita māja, cits vīrietis, citi bērni, cits žogs un ozols,tu atver savu mazo koka lādīti, kura pēc tik daudziem gadiem zaudējusi savu krāsu, paņem pirmo iedzelteno pastkarti, sirdij sastingstot tik uz mirkli,aizver acis, un ar pirkstgaliem to maigi noglāsti, tu redzi tos pašus deviņus vārdus, kuru dēļ tu vēl dzīvo un tici, ka reiz jūs satiksities, kuru dēļ tu nakts vidū mosties, pat pēc vienpadsmit gadiem, lai izietu pirmajās pavasara dienās paskatīties zvaigznēs. Tu izlasi tos deviņus vārdus- „Es tevi ļoti mīlu un ceru uz drīzu tikšanos”, aizver lādīti ciet, paņem resno runci un klusi dodies uz gultu, zinot, ka nākampavasar tu darīsi tāpat, līdz vairs nesāpēs pavisam.

           

 

Ilgi gaidītie The Kooks uzstāsies Latvijā

20. jūlijā saulainu svētdienas vakaru Salacgrīvā ieskandinās grupa The Kooks. Grupa ir viens no gaidītākajiem Positivus festivāla hedlaineriem, kas ar savu uzstāšanos iepriecinās ne vienu vien fanu.

Kā vēsta festivāla rīkotāji, “The Kooks”, kas šogad plāno laist klajā jaunu ierakstu, ir bijusi ilgi gaidīta “Positivus” festivālā. Kopš 2012.gada viņi nav spēlejuši nevienā festivālā, kas uzstāšanos “Positivus” padara īpašu. Aizraujošais, enerģiskais un melodiskais “The Kooks” debijas albums “Inside In/ Inside Out” uzskatāms par vienu no jaunās tūkstošgades indī mūzikas pērlēm. Ar savu otro un trešo albumu – “Konk” (2008) un “Junk of Heart” (2011) “The Kooks” viennozīmīgi nostiprināja savu indie poprock smagsvara grupas statusu. Grupas slavas kontā jau ir divi Top 5 albumi, kā arī virkne Top 40 singlu.

Pirmo reizi Latvijā norisināsies konkurss “Modes injekcija”

Novembrī Rīgā, Latvijas dzelzceļa vēstures muzejā, notiks modes talantu konkursa Modes Injekcija fināls. Tā būs prestižākā Lietuvas modes festivāla Mados Infekcija dalībnieku starptautiskās atlases kārta Latvijā. Konkursa pirmajai atlases kārtai pretendenti aicināti pieteikties līdz pat 10. septembrim.

 “Ik gadu par iespēju piedalīties Lietuvas ietekmīgākajā modes pasākumā Mados Infekcija cīnās atzītākie un talantīgākie profesionāļi no visas Eiropas. Atvest šo pasākumu uz Latviju bija mūsu pienākums,” par pasākumu Modes Injekcija stāsta tā idejas autors, modes mākslinieks un dizainers Bruno Birmanis.

Konkursa Modes Injekcija mērķis Latvijā ir attīstīt modes industriju kvalitatīvi. Konkursam aicināti pieteikties talantīgākie modes dizaina studenti, absolventi, jauno zīmolu īpašnieki, kas rada augstvērtīgu dizainu un pretendē uz valkājamu (wearable) tērpu statusu. Modes Injekcija norisināsies divās kārtās, no kurām pirmajā visi pretendenti startēs anonīmi. Otrās kārtas trīs labākos, kas tiks noskaidroti 19. un 20. novembrī Rīgā, Latvijas dzelzceļa vēstures muzejā, žūrija nominēs dalībai nākamā gada Mados Infekcija festivālā Viļņā.

„Lielākā intriga sagaidāma konkursa noslēgumā, kad uzzināsim finālistus vārdus. Pirmā atlases kārta būs anonīma, kas nozīmē, ka žūrija vērtēs tērpu kvalitāti un dizainu, neņemot vērā zīmola stāstu vai dizainera vārdu. Konkursā var piedalīties gan profesionāļi, gan jaunie talanti – visiem ir vienlīdzīgas iespējas tikt finālā,” par vērtēšanas procedūru stāsta B. Birmanis. 

 

TIEVEJAMM!!

Sveikas dargas vai ir meitenes kuras velas nostaties uz veseliga dzives cela? uzlabot veselibu un ari notievet bez nekaitejot veselibai l???Domaju neviena no mums negribetu uzsakot dietu negribetu lai saktu 6kelties nadzini,klut peleciga sejas ada?mati lai kristu ara tie6i otradi katra veletos lai sejas krasa uzlabotos,nazdini klutu stipraki,mati klutu biezaki un vel mes TIEVIET..!!ES LIDZ sim ari neticeju ka tas butu iespejams .VEL vairak es biju nometusi svaru gandriz nenakot lidz anoreksijai bet tas bija ar nervu palidzibu diemzel tagad pagaja 2 gadi un es aapos ar liekiem kilogramiem un saku meginat dietas kura uz manim nestrada pat nestrada edot tikai auglus un darzenus ….un asins analizes radija vis kartiba ar veselibu…biju izmusa ..ari ne edu galju7 gadus un saprotu ka truka dzelzs kur6 man trukst bet izlietoju daudz aptieku preparatus ne OMEGA3  gan dargas gan letas nelidzeja man ne dzelzs 6kidra veida nekada labuma ne  PERFECTIL nekas kamer nesastopu savunkonsultantu pie kura aizgaju izgajuBEZMAKSAS izmekle6anu ar specialu praparatu un saku rikoties.JA JUS ientirisies mans raksts un velaties tievet rakstiet man,kopigi mes variesim notieviet jo es ari esmu celu sakuma !!

Mazā rozā kleitiņa

Little Pink Dress – jauns smaržūdens Avon mazo kleitiņu kolekcijā! Mazā Rozā Kleitiņa pievienojas tik ļoti iecienītajām Little Black Dress, Little Gold Dress un Little White Dress.


Tā ir klasika jebkuram dzīves gadījumam – vērtīgas un klasiskas kompozīcijas, kas liek justies izsmalcinātai un stilīgai.

Little Pink Dress aicina sajust jaunību un klasisku sievišķību ar dzirkstoša jasmīna ziedlapiņu, rozā peonijas un jutekliska muskusa aromātu.

Tā ir īsta vasaras klasika!

Jautā savai AVON Konsultantei!

www.avon.lv

Elija Goldinga – popzvaigzne ar attieksmi

Viena no šī brīža spožākajām, talantīgākajām un populārākajām britu popmūziķēm pasaulē Elija Goldinga šovasar uzstāsies Positivus festivālā, papildinot iespaidīgo festivāla programmu. 

Elijas Goldingas uzstāšanās ir viens no šī gada gaidītākajiem notikumiem Positivus festivālā, kurš šogad būs piesātināts ar šī brīža mūzikas topu pārstāvjiem. Elija Goldinga šobrīd neapšaubāmi ir viena no pieprasītākajām māksliniecēm koncertos un festivālos visā Eiropā. Viņa dziedājusi prinča Viljama un Keitas Midltones kāzās Bakingemas pilī, Nobela Miera prēmijas pasniegšanas ceremonijā Oslo un Ziemassvētku egles iedegšanas ballē Baltajā namā Vašingtonā.

Elijas Goldingas albums “Halycon Days” ilgu laiku noturējies Apvienotās Karalistes topa pirmajā vietā, kā arī pasaules topu augšgalā. Tajā iekļauti tādi hīti kā “Burn”, “Anything Could Happen”, “Explosions”, kā arī Kalvina Harisa (Calvin Harris) un Ellijas kopprojekts – dziesma “I Need Your Love”.

Pirms gada Elija satikās ar slaveno amerikāņu dub-step zvaigzni Skrillex, ar kuru kopā radīja vairākus skaņdarbus, to starpā dziesmu “Bittersweet” no populārās vampīrfilmas “Twilight” pēdējās daļas “The Twilight Saga: Breaking Dawn” skaņu celiņa. Elijas dziesma “Mirror” ir izmantota arī kulta filmas “The Hunger Games” skaņu celiņā.

Es runāju citā valodā.

Ar karstas kafijas krūzi un James Arthur playlisti esmu iesoļojusi piektdienā, kas atzīmēta zem ceturtā datuma. Nakts ir negulēta kavējoties savās dzejas rindās, atmiņās un mīlestībā pret sevi. Man radās jautājums – kā es nonācu pie savas ticības mīlestībai un kāpēc tieši no mīlestības es pārtieku? 

 

Jebkurš cilvēks, kas ir saskāries ar mani kaut vai minimālā līmenī zinās teikt to, ka šī ir tā būtne, kas pārtiek no mīlestības. Tā ir viņas dvēseles barība, patvērums un iedvesmas avots, bet no kurienes tas viss ir nācis? Spēju atbildēt vien es pati. 

 

Mana skaistākā vasara sākās 2008 gadā, kad tikko biju pabeigusi pamatskolu. Tāds mazs un neapstrādāts dimants bija pieteicis savu kandidatūru lielajā mīlestības pasaulē. Jā, savu pirmo mīlestību es satiku un iepazinu vien 15 gadu vecumā. Viņš bija septiņus gadus un vienu dienu vecāks par mani. Protams, ar krietnu pieredzi attiecībās. Es gluži pretēji – nezināju, kas tā tāda Mīlestība ir, kur tā rodas un kas no tās izriet starp divām sirdīm, kas viena otrai ar laiku tik ļoti pieķeras klāt. Vasaras reibumā sastapos ar pirmo skūpstu savā dzīvē, kas notika zīmīgajā 27 jūlija naktī pilnmēness gaismā, kad apkārt klusi savu siltumu pauda jāņtārpiņi. Mūsu slepenās tikšanās reizes, sīkumi, sarunas, ilgas un pieķeršanās izmainīja visu, kas līdz šim bija slēpies zem vārda Viktorija. Es pakļāvīgi padevos savām jūtām un neprātīgi iemīlējos. Ritēja laiks. Pirmie strīdi un aizvainojumi. Es biju nesaprašanā, jo cilvēks mainījās un man nebija pa spēkam izprast kāpēc tas tā notiek. Pagāja gads. Lērums strīdu pārsoļoja mūsu ikdienu. No vienas puses viss bija labi, bet no otras nevarēja vairs atrast kopīgu valodu. Biju pieķērusies Viņam kā pie pēdējās ūdens lāses. Mamma varējā mācīt vai nemācīt. Es uz to atbildēju ar vienu vienīgu frāzi – ”Es pati tikšu galā!” Kļūda, kuru es vairs pieļaut nevēlos. Protams, ka cietu pie sevis klusībā, risināju savas attiecību problēmas pati un ik reizi saņēmu sevi rokās, kad bija grūti. Aizritēja jau otrais gads. Vēl vairāk strīdu, vēl vairāk neizprotamu nianšu, bet mīlestība… Tā palika nemainīgi stipra pret Viņu. Es īsti nespēju izteikt to cik stipri viņu mīlēju, bet skaidri atceros tās apkārtējo frāzes, kas konkrēti apgalvoja, ka mana mīlestība pret Viņu ir nepārprotami spēcīga, īsta, tīra un mazliet nevainīga. Tā arī bija. Neilgi pēc otrā gada jubilejas Viņš vienā dienā pazuda kamēr es saldi gulēju. Jā, tā vienkārši aizbrauca prom neko nepasakot, izslēdza telefonu uz nedēļām, neparādījās sociālajos tīklos un neviens par viņu neko nevēlējās man stastīt. Sirds naktīs raudāja sarkanām asarām par pāridarījumu un prāts nerimās meklēt atbildes uz jautājumiem. Ko es? Pēc trim nedēļām saņēmu zvanu no Viņa drauga ar ”maģisko” tekstu – Viņam ir cita … Kolosāli! Man tiešām sabruka pasaule un pazuda pamats zem kājām. Nodevos citām lietām. Sakontaktējos ar draudzenēm, kas bija atstātas novārtā, pirmās kārtīgās ballītes, jauni draugi un skaistākais Svētceļojums uz Aglonu ar vienu vienīgo mērķi par kuru lūgt – vēlos jaunu dzīvi ! Lūgums piepildījās. Nāca septembris un mani saldie 18 prakstiski klauvēja pie durvīm. Pēdējās augusta naktīs (jo esmu radījums kam nakti nodzīvot ir vieglāk kā dienu) es atcerējos par to kā pamatskolas laikā biju mēģinājusi rakstīt dzeju. Paņēmu parasto zīmuli un ”dzejoju” rindiņas. Nevienam neko neteicu un tikai rakstīju, rakstīju, rakstīju. Aizritēja pilngadības svētki un piečāpoja rudens. Sociālajos tīklos uzradās arī Viņš. Oktobra beigās mēs atkal paziņojām par to, ka turpināsim iet uz priekšu. Piedevām viens otram par to, kas noticis un pamazām pieradām viens pie otra sabiedrības. Manī uzplauka vēl stiprāka mīlestība spītējot visiem pāri darījumiem un nodevībai ko biju izjutusi, jo es tiešām nespēju noticēt kā tik spēcīgu mīlestību un rūpes var tik vienkārši iemainīt pret ko citu? Ritēja laiks un attapāmies pie vēl vienas ”šķiršanās” (šiem vārdiem nekad neviens neticēja, jo zināja, ka mēs atkal būsi kopā par spīti visam ko viens otram bijām nodarījuši). Šoreiz viss beidzās ar pamatīgu skandālu pēc kura naids bija kā Viņam pret mani, tā man pret viņu. Tikai šoreiz es izlēmu mēģināt atrast tādu pašu mīlestību kādā citā personā. Nesanāca. Vienkārši nesanāca. Likās, ka ceturtais kopā pavadītais gads būs pēdējais un man nāksies pieņemt to, ka mana pirmā mīlestība nebūs mana mūža mīlestība. Es tam tik ļoti ticēju! Gluži kā mazs bērns, kas Ziemassvētku vecītim uz svētkiem ir lūdzis sen kāroto mantu. Un tieši tikpat man sāpēja, kad es apjautu, ka tas nepiepildīsies. Gluži kā maza bērna izteiktā vēlēšanas, kas Ziemssvētku rītā nav atrasta,satikta un sagaidīta. Tomēr es turpināju augt savās jaunajās vēsmās jeb dzejoļos. Mīlestība no kuras bija barojusies mana dvēsele tikai izauklēta rindiņās jeb sakārtota pa pantiem. Jūs jautāsiet – no kā es pārtiku, ja nebiju attiecībās? Vienkārši. Mana sirds, dvēsele barojās no pusfabrikātiem jeb cita veida mīlestības. Mīlestības pret sevi, pasauli, ģimeni, mūziku un dzīvi. Tur radās cita veida iedvesma, bet tā ,noteikti, nebija tā ko izjutu mīlot Viņu. Auga mans talants, bet degradējās mana ticība mīlestībai, jo sapnis bija nesasniegts. Pirmā mīlestība nebūs mūža mīlestība … Vai ceturtajā gadā viss apstājās? Protams, ka nē ! Vasaras beigās mēs atkal bijām kopā kā pāris, bet tas bija tikai sākums pašam grūtākajam ko attiecībās biju piedzīvojusi. Strīdu strīdi, krāpšanas, nenovērtēšana, ļaunuma pilni vārdi, pastiprināts stress, kavētie darbi akadēmijā slimošanas dēļ un nozīmīgu būtņu zaudējams mani nogalināja kā garīgi, tā fiziski pus gada garumā. Nebiju vienīgā. Iekšēji mira arī Viņš, jo tas bija redzams cik ļoti sāp arī Viņam. Tieši divus mēnešus pirms sliekšņa ”Pieci gadi kopā” es aizgāju. Vienkārši ņēmu un aizgāju, lai atdzimtu no jauna. Piecu gadu laikā bija pazudis viss, kas pastāvēja zem vārda Viktorija un man bija tas jāatgūst. Es izvēlējos atgriezties savā pozitīvajā, smaidīgajā un sabiedriskajā tēlā. Tikai šoreiz man bija pamatīga pieredzes deva, jaunatklātas spējas un jauna ticība sev!

 

Vai es arī šodien ticu īstai mīlestībai? Jā! Es ,joprojām, pārtieku no tās. Es nespēju pievilt Mīlestību tikai tāpēc, ka pirmo reizi man nesanāca. Mīlestībai ir jātic, jo savādāk tā neticēs mums pašiem. Ja es tai neticēšu, tad otru tādu nesagaidīšu nekad, jo mīlestība nenāk pie tiem, kas tai netic. Gluži kā cilvēks, kas neiet tur, kur to negaida. Tāpēc es esmu izvēlējusies nest šo piemēru citiem un pastāvēt par Mīlestības valodu. Es tajā runāju, es tajā dzīvoju un nebeigšu ne mirkli tai ticēt. Es no tās pārtieku!

 

Esmu guvusi daudz esot šajās attiecībās jeb sastopoties aci pret aci ar pirmo mīlestību. Iemācījos pastāvēt par sevi jūtās, būt stipra brīžos, kad otrs ir padevies, iemācījos piedot un sagaidīt mīļoto mājās pēc strīda, kas nenesa atvainošanos, pārvarēju bailes būt vienai un galvenokārt, iemācījos mīlestības valodu. Cīnoties pati par sevi sastapos ar sen apslēptu talantu, kas veiksmīgi turpina pilnveidoties un tas viss atnāca pie manis kā atklāsme tieši tajā brīdī, kad bija sastaptas jaunas jūtas. Mīlestība māca. Tā nenodara ļaunu tiem, kas tai tic… 

 

Lūk tā es nonācu pie savas ticības mīlestībai un pārtikas dvēselei. Caur pirmo mīlestību.

 

Mīlestības pilnās domās, Viktorija.

Forever July.

Vakar vakarā rakstot kārtējo dzejoli par vasaru es attapos pie tā, ka nemanāmi ir atnācis Jūlijs. Mēnesis, kas manos nākotnes plānos ieņem svarīgu datumu, īpašu notikumu un lērumu prātā apspēlētu sapņu. Man atkal ir jāatzīst, ka šis nebūs tas gads, kad viss piepildīsies un jāmierina sevi ar to, ka man ir citas lietas ko šajā mēnesī piepildīt. Mani atkal mierina mūzika, iedvesma un dzejas rindiņas, kuras ir tik viegli uzrakstīt uz baltās rūtiņu lapas, bet sirdij nepavēlēsi apstāties pie domas, ka šis nav tas gads, kad Jūlījs kļūs īpašs. Ko iesākt? Nepadoties un uzstādīt jaunus mērķus, kas sen jau uzprasās uz piepildīšanos jeb realizēšanos realitātē? Tātad, ja es vienu sava ”iedomu Jūlija” realizāciju nolikšu mazliet citā plauktiņā un aizstāšu ar citu, vai es nezaudēšu pieķeršanos pirmajam? Tie tomēr ir bērnības sapņi un pieauguša cilvēka ieceres… Vērtība, kas turpinātos visu manu atlikušo mūžību. Es ”Mūžīgā Jūlija” īatenošanā neesmu viena. Tas nav tikai no manis atkarīgs un pagaidām ir jāpateicas par to, ka tas ir sagaidīts. 

 

Nepadoties, turpināt rīkoties un izsapņot skaistus dzīves mirkļus. Lūk, kā īpašiem sapņiem es ļauju dzīvot vienu Viktorijas mūžu šajā ekstinciālajā laikmetā ar mūsdienu piegaršu. 

KO DARĪT OTRDIENĀ VECRĪGĀ?

Varbūt kādam ir kādi ieteikumi? Vecrīgā otrdienas vakarā/naktī ir kkas vaļā arī? 😀

Pieņemt vai noraidīt?

“Nesen mani uzrunāja bijušais puisis, ar kuru izšķīros pirms gada. Viņš atzinās, ka visu šo laiku nav spējis mani aizmirst, tāpēc nevienas citas sievietes viņam nav bijis. Kaut arī šķiršanās noritēja bez skaļiem strīdiem, tā, manuprāt, izdzēsa daudz labo mirkļu no mūsu trīs gadus ilgušajām attiecībām.”

 

“Izšķīrāmies tāpēc, ka katrs bijām aizņemti vairāk ar savām lietām nekā viens ar otru. Lielās darba un universitātes slodzes dēļ attiecības atstājām novārtā. Šķita, mūs vairs nekas nesaista, dzīvojam katrs savā pasaulē. Tagad, kad universitāte pabeigta un darbā iet vieglāk, arvien biežāk iedomājos par viņu. Un nu viņš mani uzrunāja. Lai arī ir milzīgs kārdinājums satikties, mani biedē, kā tas ir – satikties ar bijušo. Vai man pieņemt uzaicinājumu vai tomēr atstāt visu pagātnē?”

–Marta, 26

 

Kā tu rīkotos šajā situācijā? Izsaki savu viedokli!

Keitijas Perijas “Prismatic” turneja būs viena no tehniski iespaidīgākajām 2015. gadā

Viena no pēdējo gadu aktuālākajām mūzikas zvaigznēm pasaulē, amerikāņu dziedātāja Keitija Perija (Katy Perry), kas nākamā gada 15. martā koncertēs Arēnā Rīga, par jaunās turnejas Prismatic World Tour šoviem saņēmusi cildinošākās atsauksmes.

Dziedātāja koncerttūri uzsāka maijā, sniedzot vairākas uzstāšanās Lielbritānijā, un pašlaik turpina vērienīgo Prismatic World Tour otrā okeāna krastā – ASV. Gan šo koncertu apmeklētāji, gan mūzikas apskatnieki turnejai velta slavinošākās atsauksmes. Tā, piemēram, par izpārdoto šovu ASV galvaspilsētā The Washington Post raksta: “Koncertā ir tik daudz ko redzēt, ka tas dažbrīd šķiet neticami! Dejotāji, kas ģērbušies kā mirdzoši kareivji. Ģitāristi, kas no saviem instrumentiem šauj uguni. Gaisa akrobāti, kas izpilda cirka cienīgus un galvu reibinošus trikus. Uguns un daudz salūta! Un pati Keitija Perija, turoties pie baloniem, lido pāri skatītājiem. Pilnīgs neprāts pozitivā nozīmē!”. Ieskatu grandiozajā šovā var gūt šeit.

Pati mūziķe jauno koncerttūri raksturo kā svētkus acīm. Neskaitāmas kostīmu maiņas, seši cēlieni, kuros klātesošie tiks aizvesti teatrālā laika ceļojumā no senās Ēģiptes līdz 80to gadu spilgtajām ballītēm, iespaidīgas skatuves transformācijas – tas viss raksturo Keitijas Perijas jauno uzvedumu. Dziedātāja ieradīsies Eiropā ar šo pašu šovu 2015. gada sākumā, lai sniegtu vismaz 20 koncertus.

Turneja veltīta mūziķes jaunākajam ierakstam Prism, kas sasniedza 1. vietu gan Lielbritānijā, gan ASV. Dziedātājas trešais studijas albums tika izdots 2013. gada nogalē, debitējot pirmajā vietā iTunes topā 97 valstīs, tādējādi sasniedzot Perijas karjeras lābākos pārdošanas rezultātus un kļūstot par 2013. gada pieprasītāko ierakstu ASV sieviešu izpildītāju konkurencē. Kopš izdošanas ieraksts pārdots jau vairāk nekā 6 miljonos eksemplāru.