50. Latviešu tautas lietišķās mākslas darinājumu Gadatirgus šogad notiks tiešsaistē. Vietnē www.egadatirgus.lv Brīvdabas muzeja Gadatirgus dalībnieki – amatnieki un mājražotāji – publicēs savus darinājumus, savukārt pircēji no Latvijas un citām valstīm varēs ērti aplūkot piedāvājumu un sazināties ar meistariem, lai iegādātos izvēlētās preces. Plānots, ka portāls darbību uzsāks augusta vidū.
Noteikto pulcēšanās ierobežojumu dēļ Brīvdabas muzeja 50. Gadatirgus norise tika pārcelta uz 2021. gadu. Lai nodrošinātu tradīcijas nepārtrauktību, šogad Gadatirgus notiks vēl nebijušā formātā – tiešsaistē. Portāls www.egadatirgus.lv tiek veidots kā e-katalogs, kurā apmeklētāji varēs aplūkot Brīvdabas muzeja amatnieku un mājražotāju virtuālos stendus un iegādāties viņu ražojumus.
“Sabiedrības veselības interesēs apzināmies, ka šogad nevaram nodrošināt šī pasākuma norisi atbilstoši prasībām, tāpēc priecājamies par Luminor bankas iniciatīvu 50. sezonu ieskandināt ar virtuālo Gadatirgu. Ceram, ka šādi mums izdosies saglabāt un nostiprināt saiti starp mūsu amatniekiem un tautas daiļamatu darinājumu mīļotājiem līdz nākamajam klātienes Gadatirgum 2021. gadā, kas tradicionāli tiek plānots pirmajā jūnija nedēļas nogalē,” stāsta Arnis Radiņš, Brīvdabas muzeja direktora pienākumu izpildītājs.
“Ar portāla egadatirgus.lv izveidi vēlamies iedrošināt vietējos amatniekus un mājražotājus apgūt e-komercijas prasmes, bez kā tirgošanās nākotnē jau vairs nav iedomājama. Arī mūsu esošo klientu pieredze, neatkarīgi no tā – mazs vai liels, apliecina, ka ir iespējams ātri pielāgoties jaunajiem apstākļiem un uzsākt tirdzniecību e-vidē. Priecājamies, ka varam sniegt atbalstu vietējiem ražotājiem, un ceram, ka dalība virtuālajā gadatirgū dalībniekus iedvesmos izveidot pašiem savus e-veikalus, kas nav nemaz tik sarežģīti,” stāsta Kerli Gabrilovica, Luminor vadītāja Latvijā.
Latviešu tautas lietišķās mākslas darinājumu Gadatirgus un Brīvdabas muzejs ir iecienīts galamērķis arī ārzemju latviešiem. Tāpēc ir svarīgi, lai iegādātie darinājumi un preces droši nonāktu pie ikviena pircēja kā Latvijā, tā arī pie tautiešiem citur Eiropā.
“Portāls egadatirgus.lv stiprinās saikni starp latviešiem tepat Latvijā un tiem, kas dzīvo ārzemēs. DPD Latvija palīdzēs ikvienai dāvanai, pārsteigumam vai vienkārši sveicienam aizceļot ātri un droši. Apjaušam, ka lielai daļai tirgotāju šī būs pirmā pieredze kā e-komercijā, tā produktu nosūtīšanā, tāpēc parūpēsimies, lai Gadatirgus dalībnieku pieredze būtu pozitīva. Esam patiesi gandarīti, ka varēsim tik daudziem amatniekiem palīdzēt sasniegt savus klientus kā Latvijā, tā Lietuvā, Igaunijā un visā Eiropā,” saka Jānis Grants, DPD Latvija valdes priekšsēdētājs.
Brīvdabas muzeja Gadatirgus ir gada lielākais notikums Latvijas amatniecībā un katru gadu pulcē vairākus simtus dalībnieku un desmitiem tūkstošu apmeklētāju. Brīvdabas muzeja Gadatirgus amatniekiem un mājražotājiem ir nozīmīgākais gada pasākums, kura laikā tiek realizēta liela daļa ar mīlestību izgatavoto darinājumu un gardumu dažādām gaumēm. Brīvdabas muzeja Gadatirgus 50. sezonas tiešsaistē rīkotāji vēl veiksmīgu tirgošanos arī e-vidē.
Covid-19 pandēmijas izraisītā ekonomikas lejupslīde ir ietekmējusi daudzas nozares, tostarp arī ēdināšanas un viesmīlības sektoru, liekot vairākiem spēlētājiem apturēt savu uzņēmumu darbību. Coca-Cola jaunajā kampaņā “Atver kā nekad agrāk” galvenā uzmanība vērsta krīzes laikā gūto mācību novērtēšanai, vienlaikus sniedzot atbalstu Latvijā iemīļotām viesnīcām, restorāniem un kafejnīcām, kas skartas vissmagāk.
Coca-Cola Latvijā uz laiku apturēja visas plānotās mārketinga aktivitātes, novirzot līdzekļus kopienām un atbalstot savus visvairāk skartos mazumtirdzniecības partnerus. Tagad uzņēmums atgriežas ar jaunu kampaņu, kas sākas ar apbalvotā rakstnieka George The Poet deklarāciju īpaši Coca-Cola, atzīmējot kultūras un sociālo pārmaiņu laiku.
Coca-Cola komunikācijas vadītāja Baltijā Nele Normaka (Nele Normak) stāsta, ka kampaņas mērķis ir palīdzēt vietējai HoReCa nozarei atsākt darbību pēc krīzes. “Kampaņas galvenais mērķis ir atbalstīt vietējās viesnīcas, kafejnīcas un restorānus, no kuriem daudzi pēc ļoti grūta laika atkal ir vēruši savas durvis sabiedrībai. Lai arī daudziem viesmīlības uzņēmumiem šis laiks ir bijis izaicinājumiem pilns, tie steidz rast iespējas kā turpināt darbību, lai arī turpmāk iepriecinātu savus apmeklētājus un viesus,” sacīja Normaka.
Lai gan ēdiena piegādes pakalpojumi ir kļuvuši ļoti populāri, tie parasti ir saistīti ar ievērojamiem izdevumiem pašiem uzņēmumiem, kas rezultātā apgrūtina iestādes atkārtotu atvēršanu. Tādēļ Coca-Cola palīdz HoReCa nozares uzņēmumiem Latvijā atjaunot savu piegādes platformas profilu. Tirgus atbalsta programma ietvers digitālās aktivitātes, lai atgādinātu un aicinātu novērtēt tos brīžus, kurus esam izbaudījuši gan vienatnē, gan kopā ar citiem vietējās kafejnīcās, restorānos un bāros; atbalstu un resursus HoReCa partneriem, sponsorējot reklāmas sociālajos tīklos; kā arī mudinot sabiedrību atbalstīt vietējo tirdzniecību.
Lai sveiktu savus apmeklētājus un kopā nosvinētu biežākas satikšanās prieku, 79 HoReCa pārtikas preču tirdzniecības vietas visā Latvijā 2020. gada 8.-9. augustā izsniegs 54 000 bezmaksas Coca-Cola pudeles. Dzērienu ar jebkuru pirkumu būs iespējams saņemt dažādās viesnīcās, restorānos un kafejnīcās Latvijā.
Pielāgojoties jaunajai sabiedrības realitātei, kampaņa “Atver kā nekad agrāk” vēlas uzsvērt krīzes laikā gūtās pieredzes novērtēšanu, kas palīdz mums dzīvot šajā brīdī – būt atvērtākiem, kā nekad agrāk, un lolot visu, kas mums apkārt. Tās pamatā slēpjas pārliecība, ka mēs visi varam virzīties nevis atpakaļ, bet uz priekšu – uz savu jauno “normālo” un padarīt pasauli citādāku, bet galvenokārt labāku.
Par The Coca-Cola Company
Uzņēmums The Coca-Cola Company (NYSE: KO) ir pasaulē lielākais dzērienu uzņēmums, kas dod iespēju produkta patērētājiem 200 valstīs atspirdzināties ar vairāk nekā 500 gāzētiem un negāzētiem dzērieniem. The Coca-Cola Company uzņēmums ir viens no pasaules vērtīgākajiem un atpazīstamākajiem zīmoliem, kura portfelis iekļauj zīmolus 21 miljardu dolāru vērtībā. 19 no šiem produktiem pieejami ar samazinātu cukura daudzumu vai pilnībā bez tā, ļaujot ierobežot dienā uzņemto cukura daudzumu.
Pavisam nesen Dieviete.lv viesojās pie Lindas Indulēvičas, kur Dieviete.lv galvenajai redaktorei Kristai Klentakai tika veikta sejas dziļās tīrīšanas procedūra. Krista: “Pamanīju, ka man uz sejas parādījušies melnie korķīši, pati baidījos no tiem atbrīvoties, jo negribēju iedzīvoties pumpās vai citās ādas problēmās. Tapēc izlēmu doties pie Lindas un pirmo reizi dzīvē piedzīvot sejas dziļās tīrīšanas procedūru!”. Kamēr Linda veica procedūru, mēs aprunājāmies par procedūras nozīmīgumu, kā arī Lindas lielāko kaislību – kosmētiķes darbu.
Kā izlēmi mācīties par kosmētiķi?
Kopš bērnības mani ļoti interesēja skaistumkopšana, un visu vidusskolas laiku biju pārliecināta, ka pēc tam iešu mācīties par vizāžistu. Pēc vidusskolas gāju cauri dažādām skolām un programmām, kas saistītas ar skaistumkopšanu.
Pirms sāku mācīties par kosmētiķi, nemaz nezināju, ka tāda profesija pastāv – biju dzirdējusi tikai par kosmetologu un dermatologu. Tad, lasot dažādu skaistumkopšanas speciālistu profesiju aprakstus, uzzināju par “kosmētiķi”. Viss tas izklausījās ļoti interesanti – ādas uzbūve, kopšana, dažādu sastāvdaļu un vielu iedarbība uz ādu šūnu līmenī, aparātmetodes un tamlīdzīgi. Kā arī kosmētiķa mācību programmā iekļauta ir arī vizāža. Nolēmu iet mācīties par kosmētiķi, lai nākotnē varētu strādāt par vizāžistu, un, krāsojot klientus, pie reizes arī varētu izstāstīt, kā pareizi kopt ādu, kā risināt dažādasarādusaistītas problēmas utt. Taču, mācoties par kosmētiķi divus gadus un labāk izprotot procesus, kas notiek ādā, proti, kā dažādas produktu sastāvdaļas ietekmē ādas stāvokli, veicot dažādas sejas procedūras skolā un lasot produktu aprakstus, sapratu, ka kosmētiķa profesija ir tik ļoti interesanta! Sapratu, ka varu cilvēkiem palīdzēt dažādu ādas problēmu risināšanā, varu izskaidrot kā, piemēram, pusaudžu gados veidojas akne, kā palēnināt ādas novecošanos, kā samazināt rētas vai kuperozi. Ļoti patīk arī ieteikt klientiem viņiem piemērotus sejas kopšanas produktus, pētīt dažādu produktu sastāvdaļas, izskaidrot no kādām sastāvdaļām būtu jāizvairās un kādas būtu produktos jāmeklē. Tik daudz ko jau zinu un tāpat ir vēl tik daudz, ko mācīties, jo tēma “ādas kopšana” ir neizmērojami plaša. Pie tam katrs cilvēks ir ļoti individuāls, un kas der vienam, pat ja ir vienāds ādas tips, var nemaz nederēt otram.
Tagad esmu ļoti laimīga, ka izvēlējos tieši šo profesiju. Nevaru iedomāties, ka es dzīvē darītu ko citu. Man tik ļoti patīk palīdzēt cilvēkiem uzlabot ādas stāvokli, palīdzēt saprast, kā pareizi āda jākopj un kādus produktus izvēlēties.
Kas īsti ir sejas dziļā tīrīšana?
Es teiktu, ka tā ir viena no pamata procedūrām, kuru jāveic būtu katram, atkarībā, protams, no tā, kā klients ādu kopj mājās. Ja viņš regulāri attīra, veic eksfoliāciju, mitrina ādu un lieto saules aizsargkrēmu, tad vajadzētu veikt daudz retāk. Procedūras laikā es izmantoju Christinas kosmētikas līniju Comodex, kas ir paredzēta taukainai, problemātiskai ādai, taču dažus soļus pamainot (piemēram, ja klientam ir sausa āda, tad attīrošo, poru savelkošo un nomierinošo masku likšu tikai t-zonā, un uz pārējās sejas mitrinošu masku) šo procedūru var veikt jebkuram ādas tipam ar lieliskiem rezultātiem. . Procedūras laikā tiek noņemtas atmirušās šūnas, visi netīrumi, tauku dziedzeru sekrēts, kas ir sakrājies, tiek iztīrītas poras, kas ir gan melnie, gan baltie punktiņi. Pārsvarā visiem ir vairāk uz deguna un zoda, pieres vidū. Pēc mehāniskās tīrīšanas āda tiek apstrādāta produktiem, kas veicina dzīšanu, nomierina un veicina ādas atjaunošanos, kā arī tiek veikta aparātprocedūra- darsonvalizācija, kas “aizver” poras, uzlabo šūnu reģenerāciju, normalizē tauku dziedzeru sekrēciju, mazina iekaisumu un uzlabo asinsriti. Cik bieži būtu jāveic šī procedūra?
Tiem kuriem ir smaga vai vidēji smaga aknes forma, vislabākie rezultāti būs izejot procedūru kursu – 1 procedūra reizi divās vai trīs nedēļās, pēc tam reizi 3 mēnešos (pēc sajūtām). Ja ir taukaina āda bez aktīvas aknes, ieteiktu šo procedūru veikt reizi 2-3 mēnešos. Sausai ādai 2 reizes gadā. Pirms un pēc vasaras.
Jutīgām ādām reizi gadā, bet viss ir atkarīgs no tā, kā mājās pats kopj ādu ikdienā.
Rezultāts
Pirmkārt āda kļūst gludāka, maigāka, uzlabojas ādas reljefs un krāsa, piemēram vasarā saules staru ietekmē ādas raga slānis ir nedaudz sabiezējis un pēc šīs procedūras ādas krāsa vairs nav bāla un pelēcīga, bet ir piesātināta, maigi rozā. Ja ir kādi pigmentācijas plankumiņi, tad tie arī tiek pabalināti, izlīdzinās virspusējās krunciņas un ir arī zināms “anti-age” efekts. Āda atjaunojas.
Ņem vērā
2-3 dienas pēc procedūras var būt neliela ādas lobīšanās, biežāk ap degunu un pieres rajonā, bet nekas traks nebūs- pēc izskata kā neliels ādas sausums. Lobīšanās var veidoties no ādas pastiprinātas atjaunošanās. Tiem, kuriem ir aktīva akne, dažas dienas pēc procedūras var parādīties pāris jaunas pumpiņas- tādēļ, ka zem ādas ir bijuši poru nosprostojumi un ādai pastiprināti atjaunojoties tie ātrāk iznāk uz ādas virsmas, ko kosmetoloģijā sauc par ādas attīrīšanos (eng.-skin purging). Pēc pašas procedūras neiesaku apmēram 12 stundas likt tonālo krēmu, bet ir bijušas arī reizes, kad klientei kaut kur jāiet un tonālais ir nepieciešams, tad arī viss ir kārtībā.
Kas svarīgi pēc procedūras
36 stundas jāizvairās no saules, nav ieteicams braukt uz jūrmalu sauļoties un nedrīkst apmeklēt solāriju. Protams, ārā var staigāt. Es vienmēr saku, ka būtu vēlams lietot SP50 saules aizsargkrēmu. Pēc procedūras klientam to uzlieku, bet faktiski, tas jāatjauno ik pēc 2 stundām. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti šo procedūru nedrīkst veikt, tapēc, ka dažos produktos esošais retinols var kaitēt bērnam, kā arī grūtniecības laikā nedrīkst veikt aparātprocedūras. Ko DARĪT un ko NEDARĪT, lai ilgāk saglabātos rezultāts pēc procedūras?
Ļoti daudziem cilvēkiem ādas stāvoklis pasliktinās, kad tie pastiprināti ēd saldumus- cukurs veicina iekaisumu. Tāpat arī pastiprināta piena produktu lietošana var negatīvi ietekmēt ādu. Ļoti svarīgi ir pietiekami daudz dzert ūdeni, ēst veselīgi, izvairīties no smēķēšanas, nepieskarties sejai ar netīrām rokām un censties negulēt ar seju spilvenā. Lai retāk veidotos melnie punktiņi, vissvarīgākā ir attīrīšana un eksfoliācija, kas ir atmirušo šūnu noņemšana. Regulāri neattīrot ādu tauku dziedzeri sāk nosprostoties un sajaucoties kopā ar atmirušajām šūnām veidojas komedoni (melnie un baltie punktiņi). Tauku dziedzeru sekrēts ir visiem – citam vairāk, citam mazāk un tas nav nekas slikts- tauku dziedzeru sekrēts mūsu ādai ir nepieciešams, jo tas ir viena no ādas aizsargbarjeras sastāvdaļām, taču ja tas izdalās par daudz, var rasties problēmas.
Vai nav tā, ka pora aizsprostojas tādēļ, ka mēs nezinam, kā pareizi tīrīt ādu un lietot kosmētiku?
Daudziem cilvēkiem ir uzskats, ka dekoratīvā kosmētika var sabojāt ādu, bet es pilnīgi tam nepiekrītu, jo pārsvarā tie, kuri izmanto kosmētiku ikdienā arī kārtīgāk attīŗa sejas ādu. Var likt cik vien daudz tonālos un pūderus vēlies, bet, ja tu pareizi rūpēsies par savu ādu, tad viss būs kārtībā.
Vai cilvēki gados arī veic šādas procedūras?
Jā, gados vecākiem cilvēkiem šī procedūra sniedz ļoti labu “anti-age” efektu, pateicoties dažos produktos esošajam retinolam un augļskābēm, kas veicina ādas atjaunošanos, izlīdzina virspusējās krunciņas, uzlabo ādas reljefu un krāsu. Cilvēkiem gados procedūra ieteicama reizi pusgadā, bet var arī biežāk.
Vai vīrieši arī nāk uz šīm procedūrām?
Jā! Vīriešiem parasti ir vairāk ko tīrīt, jo uz sejas ir vairāk tauku dziedzeru. Pēc pieredzes gan vīriešu sejas mēdz būt jūtīgākas kā sievietēm un viss sāp nedaudz vairāk, bet tas ir individuāli. Tā kā vīrieši retāk mājās rūpējas par savu ādu, tad efekts ir vēl redzamāks.
Procedūra bija lieliska, sāpes bija ļoti minimālas, bet rezultāts uzreiz pamanāms. Esmu ļoti priecīga, ka izvēlējos šo procedūru, kā arī esmu droša, ka piekopšu prasi, doties uz šīm procedūrām sev ieteicamajā režīmā. Procedūru iesaku visiem, kuriem gribas uzlabot savu ādas stāvokli. Esmu no tiem cilvēkiem, kuriem patīk neuzklāt uz sejas lielu kārtu kosmētikas, un tagad, pateicoties šai procedūrai, jūtos ērti ārī bez kosmētikas. Ir lieliski pamosties un neuztraukties par savu sejas ādu. Galvenais neslinkot un turpināt to kopt!
Princese Diāna ir atzīta par visskaistāko karalisko ģimeņu pārstāvi visā pasaulē. Viņas sejas panti esot tuvu ideālam!
Plastikas ķirurgs Džulians De Silva, kuram ir privātprakse Londonā, veicis, kādu testu, pamatojoties uz cilvēka ideālo sejas izskatu. Šie skaistuma kritēriji esot radušies jau Senās Grieķijas laikos, pēc tiem tika noteikts tas, cik izskatīgs ir konkrētais cilvēks. Džulians pēc šie kritērijiem ir izanalizējis zināmākās karalisko ģimeņu pārstāves. Ar kādas datoprogrammas palīdzību Džulians atzinis, ka skaistākā karaliskās ģimenes pārstāve ir princese Diāna, viņas seja visvairāk līdzinās ideālam. Programma uzrādija, ka Diānas sejas panti skaistuma ideālam atbilst par veseliem 89,5%.
TOP 5 karaliskās skaistules:
Pirmā vieta princesei Diānai 89,5%
Otrajā vietā ierindojās Jordānijas karaliene Ranja, kurai tika 88,9%
Trešajā vietā ir Monako princese Greisa Kellija, kuras sejas atbilstība skaistuma ideālam tika novērtēta ar 88,8%
Ceturtajā vietā Megana Mārkla ar 87,4%
Piektajā vietā Diānas vecākā dēla, prinča Viljama mīļotā sieva Keita Midltone ar 86,8%
Bobsijai, strādājot 15 gadus par arhitekti Honkongā, nav svešs mazo telpu dizains. Pēc atgriešanās Jaunzēlandē, viņa nolēma izmēģināt savas projektēšanas un celtniecības prasmes, lai izveidotu brīnišķīgu mazo māju sev un saviem diviem bērniem!
Šīs mājas ir pārpildīta ar gudrām dizaina idejām, piemēram, griestu sienu ar erkera logiem, lai palielinātu izmantojamo iekšējo telpu un daudz novatorisku uzglabāšanas risinājumu. Neliela mājas, kas ideāli piemērota ģimenes dzīvei ir grūts uzdevums, bet Bobsija ir izveidojusi skaistu mājokli, kas lieliski atbilst gan viņas, gan bērnu vajadzībām.
Aizvadītajā diennaktī Latvijā veikti 2189 Covid-19 testi un reģistrēti seši jauni saslimšanas gadījumi ar Covid-19, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.
Šobrīd SPKC rīcībā esošā informācija liecina, ka trīs saslimušie bijuši kontaktā ar kādu saslimušo, savukārt viens saslimušais atgriezies no ārzemēm. Ar divām personām uzsākta saziņa un tiks precizēta papildus informācija, informē SPKC.
Līdz šim valstī veikti 177 885 Covid-19 izmeklējumi, un saslimšana konstatēta 1185 personām. Atveseļojušies ir 86,2% jeb 1022 cilvēki no tiem, kuriem tika konstatēts Covid-19.
Latvijā mirusi 31 ar Covid-19 inficēta persona jeb 2,62% no reģistrētajiem inficētajiem.
Nacionālā veselības dienesta dati liecina, ka aizvadītās diennakts laikā stacionēts viens pacients ar Covid-19, bet no slimnīcām izrakstīti divi pacienti. Līdz ar to patlaban stacionāros ārstējas vairs tikai divi pacienti, kuriem ir vidēji smaga slimības gaita. Kopā no stacionāriem izrakstīti 187 pacienti, starp kuriem ir gan tie, kas izveseļojušies, gan tie, kas miruši.
Pēc Covid-19 uzliesmojuma pagājušajā nedēļā šonedēļ Latvijā vērojama mazāka slimības izplatība. Pirmdien, 6.jūlijā, un otrdien, 7.jūlijā, tika reģistrēts pa septiņiem jauniem gadījumiem, trešdien – 13, ceturtdien – 11, bet piektdien – astoņi. Pēc tam jaunatklāto slimības gadījumu skaits saruka: sestdien netika reģistrēta neviena jauna saslimšana, svētdien – viena, pirmdien – atkal neviena, otrdien – četras, bet trešdien – viena.
Pēdējos mēnešos Latvija arvien tika atvieglojusi Covid-19 dēļ noteiktos ierobežojumus, taču pagājušajā nedēļā slimības uzliesmojumu dēļ valdība pirmo reizi lēma par nelielu ierobežojumu atjaunošanu sabiedriskajā ēdināšanā jeb “skrūvju maigu pievilkšanu”.
Nereti, lietojot medikamentus, nemaz neaizdomājamies par to, ka tie varētu izraisīt fotosensibilizāciju jeb palielinātu ādas jutību pret saules stariem. Vasarā un saulainā laikā, kad daudzi steidz izbaudīt pludmales priekus, tas ir īpaši aktuāli. Kas ir fotosensibilizācija, kāpēc tā rodas un kā pasargāt savu ādu no šādas nevēlamas reakcijas? Skaidro BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Kas ir fotosensibilizācija?
Atsevišķi medikamenti var radīt nevēlamas ādas reakcijas, izraisīt fotosensibilizāciju. Klīniskā farmaceite I.Priedniece skaidro: fotosensibilizācija ir palielināts jutīgums pret saules gaismu. To var izraisīt dažādas ķīmiskas vielas, tai skaitā noteikti medikamenti. Tās rezultātā āda kļūst uzņēmīgāka pret saules stariem, var rasties ādas apdegums, apsārtums un hiperpigmentācija.
Izšķir fototoksisko un fotoalerģisko reakciju. Fototoksicitāte var izpausties pēc 30 minūtēm līdz dažām stundām uz saulei atklātajām ķermeņa vietām – tiek bojātas tieši ādas šūnas. Tas izpaužas kā ādas apsārtums vai apdegums. Savukārt fotoalerģiska reakcija izpaužas pēc 24 līdz 72 stundām un tajā tiek iesaistīta imūnsistēma. Tā izpaužas kā niezoši izsitumi, ekzēma, kas var izplatīties pa visu ķermeni. Fototoksiskas reakcijas novēro biežāk nekā fotoalerģiju, taču atsevišķu medikamentu lietošana var izraisīt abas reakcijas.
Kad jāuzmanās?
Informācija par fotosensibilizāciju norādīta zāļu lietošanas instrukcijas sadaļās – “Brīdinājumi un piesardzība lietošanā”, kā arī “Iespējamās blakusparādības”. Tādēļ, lietojot medikamentus, vienmēr rūpīgi jāizlasa to lietošanas instrukcijas. Fotosensibilizāciju var izsaukt noteikti medikamenti, ko lieto lokāli (krēmi, ziedes, geli), iekšķīgi (tabletes, kapsulas) un injekcijās – pretsāpju un pretiekaisuma medikamenti, antibiotikas, antidepresanti, diurētiskie līdzekļi, pretsēnīšu līdzekļi, diabēta un sirds saslimšanu ārstēšanā izmantojamie līdzekļi, kā arī citi medikamenti. Fotosensibilizāciju var izraisīt arīārstniecības augi, piemēram, asinszāle, ko plaši izmanto kā dabīgo antidepresantu, un pētersīļu saknes ekstrakts, kas ir bezrecepšu uroloģisko līdzekļu sastāvā.
Tāpat jābūt uzmanīgiem ar jaunu kosmētikas līdzekļu lietošanas uzsākšanu vasarā, jo arī noteikti kosmētiskie līdzekļi var izraisīt fotosensibilizāciju. To vislabāk precizēt, konsultējoties ar farmaceitu, skaistuma konsultantu vai ārstu.
Kā sevi pasargāt?
Lai samazinātu fotosensibilizācijas risku, ir rūpīgi jāpadomā par ādas aizsardzību no saules. Ir jālieto saules aizsarglīdzekļi, jāvelk atbilstošs apģērbs un galvassega, jālieto saulesbrilles, kā arī jāizvairās no atrašanās saulē un sauļošanās ārstēšanās laikā un vēl divas nedēļas pēc tam. Saules aizsarglīdzeklis jāizvēlas ar visaugstāko aizsardzību – SPF 50 aizsargfiltru. Tāpat ir svarīgi izvēlēties aizsarglīdzekļi, kas nodrošina aizsardzību gan pret UVA, gan pret UVB stariem. Tomēr jāatceras, ka neviens saules aizsargkrēms nenodrošina 100% aizsardzību, tādēļ jādomā arī par citiem piesardzības aspektiem un nevajadzētu atrasties tiešos saules staros, īpaši pa dienu, kad tie ir visaktīvākie.
Būtisks saules aizsargkrēma efektivitātes priekšnoteikums ir tā pareiza lietošana. Tas jāuzklāj uz ādas 20-30 minūtes pirms došanās ārpus telpām. Svarīgi atcerēties arī to, ka aizsarglīdzekli ir nepieciešams uzklāt atkārtoti ik pēc 2 stundām, kā arī pēc peldēšanās vai pastiprinātas svīšanas (piemēram, sportojot, aktīvi kustoties). Pievērsiet uzmanību, vai aizsargkrēmu uzklājat vienmērīgi, un īpašu uzmanību pievērsiet sejas, kakla un dekoltē zonai, kā arī ausīm un mugurai. Šīs zonas parasti ir visvairāk pakļautās saules iedarbībai.
Tāpat šādu medikamentu un ārstniecības augu preparātu lietošanas laikā nedrīkst apmeklēt arī solāriju.
I.Priedniece uzsver, ka, lietojot medikamentus un uztura bagātinātājus, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu par to pareizu lietošanu. Īpaši būtiski tas ir gadījumos, ja ir nozīmēti jauni, iepriekš nelietoti medikamenti. Šādos un citos ar medikamentiem saistītos jautājumos var izmantot bezmaksas klīnisko farmaceitu konsultācijas, zvanot pa tālruni 62603478 (darba dienās no 9:00 līdz 17:00).
Uz mēnesi transportlīdzekļu satiksmei slēgs gandrīz visu Tērbatas ielu. Ielu atvēlēs gājējiem, tirgotājiem kā arī kultūras pasākumiem. Tas nozīmē, ka uz ielas nedrīkstēs arī novietot automašīnas un gaidāmas izmaiņas arī sabiedriskā transporta kustībā.
Viņiem patīk aktīvas un mērķtiecīgas sievietes. Diez vai viņš pievērsīs uzmanību „pelēkajai pelei”. Viņa sapņu sievietei vienmēr ir labi jāizskatās un jāseko saviem mērķiem. Viņai ir jāizstaro pārliecinātība, pozitīvisms un enerģija.
Vērsis
Viņiem patīk gudras un racionālas sievietes. Vieglprātība un muļķības viņi nenovērtē. Šīs zīmes pārstāvji sev blakus vēlas redzēt aktīvu sievieti, kura ir arī lieliska mājsaimniece. Viņi sievietē ciena uzticību, prātu un drosmi.
Dvīņi
Mīl paši iekarot un „atkost” sievieti. Viņiem patīk noslēpumainas sievietes. Viņiem iepatiksies sieviete, kura dos viņam iespēju paprātot un pafantazēt.
Vēzis
Mīl ietiepīgas sievietes-līderes, kuras var palīdzēt viņiem risināt problēmas. Viņi novērtē saimnieciskumu, skaistumu un dvēseles mieru. Vēzis apbrīnos to, kura rādīs viņam pareizo ceļu un sniegs padomus.
Lauva
Viņiem patīk sievietes, kuras ar kaut ko pūlī izceļas. Bet tam nav jābūt ārējam izskatam. Pietiek ar spīdošu personību. Viņš sev blakus vēlas sievieti, ar kuru lepoties, un kuru citi apbrīnos.
Jaunava
Viņiem patīk sievietes-karjeristes. Romantiskas un jūtīgas būtnes viņus nesaista. Sievietē novērtē mērķtiecīgumu un gribasspēku. Sev līdzās vēlas redzēt praktisku sievieti, kura ieņem nozīmīgu amatu un stāvokli sabiedrībā.
Svari
Viņi mīl sabiedriskas un komunikablas sievietes. Viņiem ļoti svarīgs ir tuvinieku un draugu viedoklis, tāpēc sievietei viņiem noteikti ir jāpatīk. Pie tam, Svaru vīrieša ideālajai sievietei ir jāpiemīt skaistai ārienei, gudrībai, izglītotībai un dažādām interesēm.
Skorpions
Šie vīrieši izvēlas izteiksmīgas, gudras un spēcīgas sievietes. Sievietes-līderes viņiem būs tieši laikā. Tāpat viņi augstu vērtē godīgumu un dažādību. Vīrietim ar sievieti ir jābūt interesanti, citādi kopējā interese ātri pazūd.
Strēlnieks
Viņš mīl skaistas un koptas sievietes. Viņu ideāls – kārtīga, pievilcīga un viegla (svara ziņā) sieviete. Viņai nav obligāti jābūt gudrai. Strēlnieki necieš, kad viņiem saka, ko darīt, tāpēc izvēlas vienkāršas, pat mazliet muļķīgas, sievietes.
Mežāzis
Viņi sev blakus vēlas redzēt sievieti ar spēcīgu raksturu. Būtu labi, ja viņa sabiedrībā ieņemtu augstu sociālo stāvokli. Ja viņa vēl tikai tiecas uz to – arī nav slikti. Vīriešiem ir svarīgs sievietes prāts, praktiskums, loģiskā domāšana, pašpārliecinātība un nelokāmība.
Ūdensvīrs
Viņi sapņo par to, kurai būs līdzīgs skats uz dzīvi. Diemžēl, bet tādas ir diezgan grūti atrast. Ne visas sievietes ir gatavas doties iekarot Everestu vai mierīgi pieņemt to, ka vīrietis pazūd no mājas uz vairākām diennaktīm. Ūdensvīrs viena lojalitāti, sievišķīgumu un aktīvu dzīvesveidu.
Zivis
Šie vīrieši izvēlas mierīgas un romantiskas dāmas. Viņu sapņu sieviete – skaista, jūtīga, uzticama un saimnieciska. Viņai obligāti ir jāieklausās viņa viedoklī un it visā ir jāuzticas. Viņus piesaistīs arī tā sieviete, kura viņus apbrīnos un regulāri izteiks komentārus.
Uzturs ir viens no veselības un labsajūtas stūrakmeņiem. Laika posmā no viena līdz trīs gadu vecumam mazuļa organisms attīstās. Šajā laikā īpaši svarīgi ir nodrošināt atbilstošas uzturvielas pareizā daudzumā. Daudzi pasaulē veikti pētījumi pierāda saistību starp uzturu agrā bērnībā un imunitāti, bērnam pieaugot, tādēļ droši var apgalvot, ka tas, kā barojam savu mazuli šodien, atstās būtisku ietekmi uz viņa veselību vēlāk. Kā ar uzturu stiprināt bērnu imunitāti vasaras sezonā, stāsta uztura speciāliste Lizete Puga.
“Vasara ir īstais laiks, kad stiprināt imunitāti ar dažādu dabas velšu ieviešanu ēdienkartē. Ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi – viss, ko piedāvā Latvijas daudzveidīgā daba, ir neatsverams pienesums vērtīgo minerālvielu un vitamīnu rezervju veidošanai ne vien rudens un ziemas sezonai, bet arī turpmākajai dzīvei,” stāsta uztura speciāliste Lizete Puga, kas specializējas tieši bērnu uztura jautājumos. Viņa rekomendē vasaru izmantot lietderīgi un uzņemt visus iespējamos vitamīnus. 1–3 gadus veciem bērniem, kuri aktīvi iepazīst pasauli, ir būtiski piedāvāt izmēģināt daudzveidīgu garšu, krāsu un tekstūru ēdienus, lai veidotu veselīgus nākotnes ēšanas paradumus.
Vecākiem jāatceras, ka mazais nav lielais un mazuļa uztura vajadzības var atšķirties no pieaugušo priekšstatiem. Nereti tieši ap 1–3 gadu vecumu māmiņas pārtrauc mazuļa zīdīšanu. Šajā periodā īpaši svarīgi ir nodrošināt atbilstošas uzturvielas pareizā daudzumā. Ņemot vērā ilglaicīgus pētījumus, pediatri un uztura speciālisti iesaka mazuļiem līdz 3 gadu vecumam uzturā iekļaut vai saglabāt piena dzērienus, kas ir speciāli piemēroti viņu organisma vajadzībām. Pateicoties piena dzēriena sastāvā esošajiem mikroelementiem, tādiem kā kalcijs, jods un dzelzs, kas ir ļoti būtiski mikroelementi bērna attīstībai, arī mazuļi, kuri vēl neēd to pašu, ko pārējie ģimenes locekļi, var uzņemt nepieciešamās uzturvielas. Tomēr ir svarīgi mazulim piedāvāt daudzveidīgas un veselīgas maltītes, pakāpeniski radinot bērnu pie garšu un tekstūru daudzveidības.
Saule, treknās zivis, olas un piens – vitamīna D rezervju stiprināšanai
Lielāko daļu D vitamīna mazulis saņem dabiskā veidā no saules stariem, atrodoties ārā siltajos gada mēnešos. D vitamīna deficīts var kavēt bērna augšanu, tādēļ vasara ir īstais laiks, kad ļaut bērnam rotaļāties ārpus telpām un uzņemt nepieciešamo D vitamīna devu, jo ar pārtiku tas var izrādīties sarežģīti – vitamīnu D satur salīdzinoši neliels produktu klāsts.
Vasarā ir ieteicams mazuļa maltītēs iekļaut ar vitamīnu D bagātinātus pārtikas produktus, piemēram, brokastu pārslas, putras un atsevišķus piena produktus, kā arī neaizmirst ar taukvielām bagātus pārtikas produktus – zivis, olas, augu eļļas, kas veicinās vitamīna D veidošanos organismā.
“Ja bērns uzturā lieto mātes pienu vai piena maisījumu, iespējams, viņš vērtīgās minerālvielas un vitamīnus saņem pilnā apmērā. Divas glāzes specializētā piena maisījuma, piemēram, Aptamil 3, var nodrošināt līdz pat 80% no ieteicamās vitamīna D dienas devas. Tomēr vislabāk par D vitamīna daudzumu mazuļa organismā ir pārliecināties, veicot analīzes pie ģimenes ārsta. Tas ļaus justies droši, ka bērns ik dienas saņem nepieciešamo D vitamīna devu,” iesaka Lizete Puga.
Pupiņas un zirņi – cinka krājumi no augu valsts produktiem
Cinks ir minerālviela, kas mazulim nepieciešama visu attīstības un augšanas laiku. Tas nodrošina vairākas būtiskas funkcijas: augšanu un normālu imūnsistēmas darbību. To iespējams uzņemt galvenokārt ar gaļu, zivīm, olām, pienu un piena produktiem vai pilngraudu produktiem, taču vasaras sezonā cinka rezerves iespējams papildināt, arī iekļaujot bērna uzturā pākšaugus – pupiņas un zirņus, ko var ēst svaigus vai pagatavot daudz dažādos veidos. Cinka avots var būt arī piena dzēriens, kas bagātināts ar konkrēto minerālvielu. Mazulim to var piedāvāt gan smūtijos, gan kā mājās gatavotu saldējumu ar sezonas ogām vai augļiem. Bērni ēd ar acīm un bieži ir atvērtāki pret jauniem produktiem, ja paši piedalās gatavošanas procesā.
Sezonas ogas un dārzeņi – dzelzs rezervju veidošanai
Dzelzs ir minerālviela, kas nodrošina normālu smadzeņu attīstību, imūnsistēmas darbību un hemoglobīna veidošanos, tāpēc ir būtiski uzturu papildināt ar dzelzi saturošiem produktiem. Lai arī dzelzs galvenokārt sastopama dzīvnieku valsts produktos – gaļā un zivīs, augu valsts produkti, sevišķi tie, kuros ir daudz vitamīna C, veicina šīs svarīgās minerālvielas uzsūkšanos. Īpaši veiksmīga kombinācija ar dzelzi saturošiem produktiem ir zemenes, upenes, svaigi dārzeņi, piemēram, tomāti un paprika, arī kāposti – gan brokoļi, gan kacenkāposti. Lai veicinātu dzelzs uzsūkšanos, ēdienkartē vēlams iekļaut arī zaļumus, piemēram, papildināt laša sviestmaizi ar svaigām dillēm un lociņiem, kas pie mums vasaras sezonā ir viegli pieejami un lielā cieņā.
Vai mazulim vajadzīgi uztura bagātinātāji?
“Ja bērna uzturs ir daudzveidīgs, satur dažādas produktu grupas, kas, savstarpēji mijiedarbojoties, papildina viena otru un veicina vērtīgo uzturvielu uzsūkšanos organismā, bērnam nav papildus jālieto vitamīni vai uztura bagātinātāji. Taču, ja bērns ir izvēlīgs ēdājs un nelabprāt ēd veselīgus produktus, vecākiem būtu ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai uztura speciālistu, lai jau laikus rastu problēmu risinājumus un nodrošinātu mazuļa augošo organismu ar visām tam nepieciešamajām uzturvielām,” iesaka Lizete Puga.
ASV pēdējo 24 stundu laikā ir reģistrēti vairāk nekā 67 tūkstoši jaunu inficēšanās ar Covid-19 gadījumu, kas ir jauns vienas dienas rekords, liecina Džonsa Hopkinsa Universitātes trešdienas vakarā apkopoti dati.
Inficēšanās gadījumu skaits ASV 24 stundās līdz plkst.20.30 trešdien (plkst.3.30 ceturtdien pēc Latvijas laika) ir pieaudzis par 67 632, pārsniedzot 3,5 miljonus.
Pēdējo 10 dienu laikā jaunu inficēšanās gadījumu skaits vienā dienā bija svārstījies robežās no 55 000 līdz 65 000.
Video
Ar Covid-19 saistīto nāves gadījumu skaits ASV ir pārsniedzis 136,4 tūkstošus.
Teksasas Štata veselības dienestu departaments paziņoja, ka Teksasā pēdējās 24 stundās reģistrēts 10 791 jauns inficēšanās gadījums un 110 jauni nāves gadījumi, un tie ir jauni rekordskaitļi šim štatam.
Oklahomā tika reģistrēti 1075 jauni inficēšanās gadījumi, kas arī ir jauns vienas dienas rekords. Alabamā tika reģistrēti 47 jauni nāves gadījumi, kas ir lielākais skaits vienā dienā.
Slimība strauji izplatās arī citos ASV štatos, sevišķi Floridā, kur kopš pandēmijas sākuma reģistrēti apmēram 302 000 inficēšanās gadījumu. Kalifornijā trešdien tika reģistrēti 11 125 jauni inficēšanās gadījumi un 140 jauni nāves gadījumi.
Četrus mēnešus pēc slēgšanas jaunā koronavīrusa pandēmijas dēļ trešdien apmeklētājiem durvis atkal vērusi Parīzes Disnejlenda.
ASV izklaides un mediju kompānijas “Walt Disney Co.” izklaides parks “Disneyland Paris” (“Parīzes Disnejlenda”) uzņems ierobežotu apmeklētāju skaitu un visiem apmeklētājiem, sākot no 11 gadu vecuma, ir obligāti jāvalkā sejas maskas un jāievēro sociālā distancēšanās.
Video
https://www.youtube.com/watch?v=z_JNrnrTkbA
Parkā vairāk nekā 2000 vietās pieejami roku dezinfekcijas līdzekļi un apmeklētājiem aizliegts apskaut Disnejlendas talismanus.
Spēkā ir arī citi piesardzības pasākumi, kuru mērķis ir ierobežot jaunā koronavīrusa izplatīšanos.
Parīzes Disnejlendā strādā vairāk nekā 17 000 cilvēku.
“Disney” šomēnes no jauna atvēra arī izklaides parku “Walt Disney World” (“Volta Disneja pasaule”) Floridā un darbību atsākuši arī izklaides parki Šanhajā un Honkongā.
17.jūlijā bija plānots atvērt arī izklaides parku netālu no Losandželosas, taču jauns vīrusa uzliesmojums Kalifornijā licis atlikt šo ieceri uz vēlāku laiku.
Vasarā, kad ķermenis pastiprināti izdala šķidrumu, nepieciešams rūpīgi sekot līdzi uzņemtā ūdens, vitamīnu un minerālvielu daudzumam. Visvairāk tos iespējams uzņemt ar pārtiku, taču, it īpaši minerāļus, bagātīgi sniedz arī minerālūdens. Minerāļi piedalās daudzos no svarīgākajiem organisma procesiem, tādēļ to līmenim ķermenī jāpievērš īpaša uzmanība. Lūk, daži no nozīmīgākajiem minerāļiem, kas nepieciešami veselīgai organisma funkcionēšanai.
Hlorīdi
Hlorīds tiek uzskatīts par vienu no svarīgākajiem elektrolītiem un būtisku barības vielu cilvēku veselībai un ir nepieciešams visām dzīvajam. Tas ir minerālu piedeva, kas veicina fotosintēzes procesu augos un pat padara ēdienu garšīgāku – nātrija hlorīds ir mums visiem labi zināmais vārāmais sāls! Hlorīdi ir svarīgi ne tikai augiem, bet arīir izšķirīgi veselīga dzīvesveida nodrošināšanā cilvēkiem. Elektrolīti ir ārkārtīgi svarīgi – tie palīdz līdzsvarot šķidruma daudzumu šūnās un ārpus tām, uzturēt pareizu ķermeņa šķidruma līmeni asinīs, asinsspiedienu un pH līmeni, kā arī piedalās elektrisko impulsu nodrošināšanā, kas ietekmē muskuļu, nervu un sirds darbību. Hlorīdi vislielākajā daudzumā ir sālī, bet atrodami arī jūras zālē, rudzos, tomātos, olīvās.
Kalcijs
Kalcijs ir ķermenī visvairāk esošais minerāls, kas galvenokārt nepieciešams skeleta un muskuļu veselībai. Tā galvenā loma ir kaulu stiprināšanā un attīstībā, bet tas arī palīdz regulēt hormonus, muskuļu kontrakcijas (piemēram, palīdz pukstēt sirdij), nervu impulsus un asins recēšanu. Cilvēka ķermenis neražo kalciju, bet tikai apstrādā un absorbē to, piemēram, no uztura bagātinātājiem, tāpēc ir svarīgi, lai kalcija daudzums organismā būtu pietiekams, lai nodrošinātu ķermeņa ikdienas vajadzības. Ik dienu organisms zaudē lielu daudzumu kalcija, un, ja ķermenis katru dienu nesaņem pietiekami daudz kalcija, tas sāk patērēt kalciju no kauliem. Ilgtermiņā tas var novājināt kaulus, izraisot tādas kaites kā osteoporozi vai kaulu lūzumus pat pēc neliela kritiena. Lielisks kalcija avots ir sēklas (magoņu, sezama, čia u.c.), piens, siers un jogurts, pākšaugi un lēcas, taču ASV Nacionālā pētījumu padome ir paziņojusi, ka arī ūdens var palīdzēt ķermenim uzņemt ikdienas kalcija devu.
Magnijs
Magnijs ir ļoti svarīgs minerāls, un tam ir galvenā loma daudzos bioloģiskos procesos, kas saistīti ar enzīmiem, piemēram, ēdiena pārveidošanā par enerģiju, proteīnu formācijā, gēnu uzturēšanā, muskuļu kustībās un nervu sistēmas regulācijā. Tiek uzskatīts, ka novecošana, stress un dažādas slimības var palielināt magnija nepieciešamību organismā, un nepietiekama magnija uzņemšana un traucēta absorbcija veicina tādas kaites kā osteoporoze, hipertensija un aterosklerotiskas asinsvadu slimības. Tāpat pētījumos ir noskaidrots, ka magnijs var palīdzēt uzlabot sniegumu treniņos, tas mazina depresiju, insulīna rezistenci, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu, palīdz pret iekaisumu un migrēnām. Tumšā šokolāde, avokado, rieksti, pākšaugi un sēklas ir lieliski magnija avoti.
Receptes:
Fresh&Orange
Apelsīnu sula Mohito stilā – izcils rīta kokteilis Fresh & Orange – būs cienīga tradicionālās kafijas alternatīva. Laima bravūrīgais skābums kopā ar piparmētru svaigumu un dzirkstošo Borjomi atsvaidzina, uzmundrina un spēcina visu dienu.
Sastāvdaļas:
Svaigi spiesta apelsīnu sula, 150 ml
Svaiga piparmētra, 2–3 zariņi
Svaigi spiesta laima sula, 20 ml.
Atdzesēts Borjomi, 100 ml.
Pagatavošana:
Glāzē, kurā dzērienu pasniegs, vai Highball (augstā cilindrveida) glāzē ielieciet piparmētru, pievienojiet ledu, pārlejiet ar svaigi spiestu apelsīnu sulu, iztaisnojiet piparmētru ar bāra karoti, pievienojiet svaigi spiestu laima sulu un papildiniet ar atdzesētu Borjomi.
Pievienojiet dažas piparmētras lapas.
Pasniedziet ar salmiņu.
Pasniegšana:
Vīna glāze vai augstā glāze.
Svarīgi:
Iztaisnojiet piparmētru, lai tā ieņemtu glāzes formu.
Rotājums – vidēja izmēra piparmētru ziedkopa.
Pasniegšana – ar metāla salmiņu.
Nesaskalojiet.
Tikai svaigas sastāvdaļas.
Apple fresh (Svaigais ābols)
Mūsdienīgajā Apple fresh, kura pamatā ir pasaulslavenais Salvadora Kalabrēzes (Salvador Calabrese) Wah-wah-wom, ir harmoniski apvienotas divas sezonas tendences – pasifloras augļi un zaļie āboli. Šo eleganto kokteili var lēni malkot caur salmiņiem gardēžu branča jeb vēlo brokastu laikā, pie furšeta galda vai ballītē pie baseina.
Sastāvdaļas:
Svaigi spiesta zaļo ābolu sula, 100 ml.
Pasifloras augļu sīrups, 15 ml.
Svaigi spiesta laima sula, 15 ml.
Divas svaigas piparmētras lapiņas (stingras).
Atdzesēts Borjomi.
Pagatavošana:
Ielejiet šeikerī svaigi spiestu ābolu sulu, svaigi spiestu laima sulu, pasifloras augļu sīrupu, pievienojiet svaigu piparmētru un sakratiet kopā ar ledu. Izkāsiet caur sietiņu glāzē ar ledu un papildiniet ar atdzesētu Borjomi.
Rotājiet ar piparmētrām un ābola šķēlēm.
Pasniegšana:
Pasniedziet ar salmiņu.
Svarīgi:
Tikai svaigas sastāvdaļas.
Basil Fresh (Svaigais baziliks)
Vieglo un svaigo Basil Fresh veido uz bazilika bāzes, to apvienojot ar dienvidu bumbieru saldumu, papildinot ar citrusaugļu svaigumu un rotaļīgajiem Borjomi burbulīšiem. Baudīt kokteiļa neparasto garšu ir patīkami gan mūzikas festivālos, gan pēc izbrauciena ar velosipēdu vai sportošanas.
Rotājums – laima vai greipfrūta šķēlīte, baziliks.
Pasniegšana:
Pasniedziet ar salmiņu.
Svarīgi:
Kokteilim pievienojiet laima un greipfrūta šķēlītes.
Tikai svaigas sastāvdaļas.
Lemon Squash
Viegli pagatavojama pikanta Lemon Squash limonāde, kuras sastāvdaļas ir pieejamas jebkur pasaulē un kas ir lielisks risinājums, lai dienas vidū ātri atgūtu spēkus vai vakarā mierīgi atpūstos pēc nogurdinošas dienas.
Sastāvdaļas:
Svaigi spiesta citronu sula, 50 ml.
Cukura sīrups, 30–40 ml.
Pieci vai seši pilieni Angostura aromātiskā bitera.
Papildiniet ar atdzesētu Borjomi (daudzums pēc vēlēšanās), vismaz 100 ml.
Pagatavošana:
Ielejiet citrona sulu, cukura sīrupu un pievienojiet aromātisko bitteruteru. Enerģiski sakratiet, pārlejiet Highball glāzē ar ledu un papildiniet ar atdzesētu Borjomi.
Kāds mājās ir vienpatis, kāds ārkārtīgi darbīgs un steidzīgs, kāds ir ekonomiskākais mājas iemītnieks, bet vēl kāds mājās ir pedants un ārkārtīgi stingrs tirāns. Kāda esi tu?
Auns
Impulsīvais Auns mīl mājās rīkoties vienatnē. Ja šīs zīmes cilvēks aiziet uz virtuvi un tur grib darboties, tad obligāti no turienes izdzīs ārā visus pārējos. Auns – vīrietis nekad neļaus savai sievietei darīt “vīriešu” darbus un vienmēr centīsies būt līderis mājas globālo lietu risināšanā.
Vērsis
Viņš ar prieku kā smagu vezumu stums uz priekšu mājas saimniecību. Viņaprāt, ja mājās nav pārpilnības, tad tās vispār nav mājas. Turklāt pa reizei palielīsies ar šo pārpilnību un nodrošinātību. Vērsis – sieviete vienmēr būs ideālākā mājsaimniece, šajās mājās nekas neiegulsies aizmirstības putekļos.
Dvīnis
Lai gan prātā viņi ir visgaisīgākie, tomēr tas neattiecas uz mājas lietām. Dvīņu sievietes nemīl mājas lietas stiept garumā – pusdienas, veļas dienu, remontus veic laicīgi, tiesa, ikdienā mājās kārtība nav visai ideāla. Dvīņi – vīrieši ar aizrautību remontē mājas tehniku. Dvīņi nemīl rutīnu un vienveidību. Ja ir iespējams, tad, piemēram, laiku pa laikam pamaina mēbeļu kārtību savā istabā.
Vēzis
“Mans nams ir mans cietoksnis” – tāda ir galvenā šīs zīmes devīze. Mājās gan sieviete, gan vīrietis veidos atmosfēru, kas ir uz augstāka plaukta nekā vien “ērtības”. Mājas atmosfēra Vēžiem, tas ir kaut kas sevišķs, kā pavisam cita pasaule, kurā tiek ielaisti tikai visīpašākie un elitārākie cilvēki.
Lauva
Karalis ir karalis, un mājās Lauva pretendē tieši uz šo lomu. Vislabāk ir neapšaubīt, ka Lauvas mājās ir vienreizēji, neatkārtojami un ekskluzīvi – tad mājās būs miers, un mājas lietas noritēs gludi. Vīrietim – Lauvai ne vienmēr gribas uzņemties ģimenes galvas pienākumus, tomēr vēlas, ka par tādu viņu uzskata, un slikti klājas tam, kurš par to šaubās. Lauva – sieviete ir individuāliste, pati pie pirkšanas izvēlas mēbeles, pati gatavo garšīgas pusdienas, un organizē viesu uzņemšanu.
Jaunava
Kā jau zemes zīmei, materiālās lietas Jaunavām ir prioritāte. Sieviete – Jaunava ir akurāta, ekonomiska. Viņa var labi organizēt ģimenes budžetu un sekot, lai budžets neizietu “ārpus rāmjiem”. Vienlaikus viņa necenšas sevi parādīt kā mājas saimnieci. Vīrietis – Jaunava vēlas, lai mājās katra lieta būtu savā vietā, un kļūst stipri dusmīgs, ja kāds šo kārtību no malas cenšas izjaukt.
Svari
Šīs zīmes pārstāvji gan nemīl uzturēt mājās kārtību, ja ļoti vajag, tad to kārto ar “gariem zobiem”. Ja sieviete – Svari dzīvo viena, tad gatavos maltīti uz ātro, ka tik vēderu piepildīt, bet ģimenē viņa piemērosies vīra un bērnu vajadzībām. Pati pēc savas iniciatīvas reti veic pārkārtojumus mājās. Vīrietis – Svari nemīl mājas soli nepavisam, toties viss ir kā pie māksliniekiem – sienas izkārtas ar gleznām, plakātiem un citām instalācijām.
Skorpions
Savā ziņā sarežģīta zīme, iekšā cīnās divi spēki: materiālais un garīgais. Pēc tā, kurš uzvarēs, tad arī būs redzams, kā risināsies mājas dzīve. Pašam arī diezgan vienalga par to, vai dzīvo pilī vai neliela būdiņā. Tikai ar piespiešanos kārto lietas mājās, parasti pie viņiem ir “mākslinieciskā nekārtība”.
Strēlnieks
Pamatā visur, arī mājās risina globālas lietas un nepievērš uzmanību sīkumiem. Gan sieviete, gan vīrietis, gatavojot maltīti, nepievērsīs uzmanību tam, kādos traukos to pasniedz, toties pats ēdiens būs ļoti garšīgs. Vīrieti – Strēlnieku tracina ikdienas sīkumi, toties ar degsmi nodarbosies ar lielām lietām, piemēram, ar jaunas mājas celtniecību vai dzīvokļa kapitālo remontu.
Mežāzis
Pret mājas lietām attiecas ar nopietnību un dara visu bez steigas. Mežāža mājās vienmēr ir stingra kārtība. Vienlaikus valda vienkāršība. Mežāzis ar prieku uzņems retus ciemiņus, taču necietīs nepiederošos mājās ikdienā. Mežāža mājas dzīve notiek vienmērīgi, bez nervozitātes un lielīšanās.
Ūdensvīrs
Viņa mājas iekārtojums ir visai haotisks: mēbeles pirktas “pa lēto” un spontāni, istabas augi salikti kur pagadās. Kārtību viņš nevar ieviest dzīvoklī vien tādēļ, ka nezina par kārtību kā tādu. Sieviete – Ūdensvīrs var garšīgi gatavot, bet neuztraucas, ko pati lieto pārtikā. Var teikt, ka Ūdensvīri ir visnesaimnieciskākie mājas iemītnieki.
Zivis
Mīl, ka mājās ir miers un harmonija – gan saimnieciskajā, gan garīgajā jomā. Sienas krāsas ir pasteļu tonī, daudz zaļumu visapkārt, daudz gleznu. Lai gan Zivis mīl uzņemt viesus, tomēr neviens nezina, kas ir aiz biezajām privātās dzīves sienām. Aiz tām tiek ielaisti tikai izredzētie.
fat woman, fat girl, fat leg with cellulite; hand of woman holding excessive thigh fat; overweight fatty leg of woman; woman body care lifestyle concept of leg with wrinkled skin and cellulite
Celulīts skar 80-90% sieviešu, tostarp gan ar formām bagātākas sievietes, gan sievietes, kuras ir slaidas un pat gados jaunas. Brīnumrecepte, kas spētu likvidēt celulītu ātri un pavisam – diemžēl joprojām nav atklāta. Taču “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga dalās padomos par to, kā celulītu iespējams ievērojami samazināt, vienlaikus uzlabojot ādas reljefu un vizuālo izskatu.
Celulīts visbiežāk parādās, kad esam ilgāku laiku atstājušas novārtā rūpes par sevi un savu ķermeni. Tā attīstību var sekmēt nepareizs uzturs, šķidruma aizture, dehidratācija, liekais svars, hormonālas izmaiņas, fizisko aktivitāšu trūkums, vāja kolagēna struktūra ādā, kā arī pārāk ciešs ikdienas apģērbs. Vienlaikus celulīta izpausmes ievērojami paātrina stress, kā ietekmē pastiprināti izdalās hormoni, kas veicina celulīta veidošanos.
Nereti celulīts nav tikai estētiska problēma – tas signalizē par vielmaiņas traucējumiem, ūdens aizturi organismā, limfas atteces un mikrocirkulācijas traucējumiem, kas nākotnē var izraisīt vēnu un citas slimības, tāpēc periodiski par ādas stāvokli nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Lai cīnītos pret celulītu – jāsāk ar pašiem pamatiem
Mums katram ir iedzimtas ķermeņa formas, tāpēc necentieties par spīti visam mainīt to, ko daba devusi – galvenais ir veselīgas ādas stāvoklis un pašsajūta. Ja tomēr uz kājām un sēžas ir redzams celulīts, ko vēlamies samazināt, tad jāņem vērā tas, ka ar vienu procedūras kursu vai pretcelulīta krēmu nebūs līdzēts. Organisms ir vienots veselums, un tikai kompleksa pieeja dos vēlamo rezultātu.
“Pirmkārt, jādzer pietiekami daudz ūdens, kas ādu mitrinās un palīdzēs no tās izskalot kaitīgās vielas. Otrkārt, jāpārskata un iespējams pat jāmaina uzturs, ko uzņemam ikdienā. Tas jāpilnveido ar dažādiem dārzeņiem, svaigiem augļiem, bet atsakoties no sāļiem un taukainiem ēdieniem, miltu ēdieniem un saldumiem. Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes ir ļoti efektīva kombinācija, tāpēc, treškārt, jābūt kustībā katru dienu. Ja ikdienā daudz kustēsieties un regulāri vingrosiet, risks iegūt celulītu noteikti samazināsies. Savukārt pasargāt ķermeni no celulīta veidošanās vai to mazināt iespējams ar regulārām masāžām, kuru efektu pastiprina ar pretcelulīta krēmiem ikdienas lietošanā,” skaidro Z.Melberga.
Pretcelulīta krēmus vai eļļas ieteicams lietot regulāri, turklāt to iedarbību vēl vairāk var pastiprināt ar masāžas cimdiņiem vai birstēm. Lai izvēlētos sev piemērotāko un tīkamāko līdzekli, vērts konsultēties ar speciālistu – farmaceitu aptiekā vai savu dermatologu.
Kādus kosmētiskos līdzekļus izvēlēties?
Ja tomēr ieraudzīti pirmie ādas negludumi, kas varētu liecināt par celulītu, ieteicams ne vien veikt izmaiņas savā dzīvesveidā, bet arī piemeklēt atbilstošus kosmētiskos līdzekļus pret apelsīna miziņas efektu.
Liekā šķidruma izvadīšanai paredzētas tējas svara samazināšanai. Tauku dedzināšanai noderēs serums tievēšanas aktivizēšanai, dažādas formas uztura bagātinātāji svara un holesterīna samazināšanai. Tie tonizē ķermeni un padara slaidākas ķermeņa aprises, vienlaikus samazinot ķermeņa apkārtmērus un masu, kā arī nostiprinot ādu. Tam piemīt “maratona efekts” – tas imitē fizisko treniņu efektu ar redzamiem rezultātiem. Savienojumā ar fiziskām aktivitātēm un pareizu uzturu, tā iedarbība vairākkārt pastiprinās.
Savukārt ādas nostiprināšanai un kontūrēšanai noderēs ādu nostiprinošs ķermeņa sviests tvirtumam, ķermeņa skrubis, nostiprinošs un mitrinošs ādas losjons. Piemēram, tieši celulīta sākuma stadijās ieteicams izvēlēties līdzekļus, kuru vielas nodrošina tieši celulīta mazināšanu.
Z.Melberga aicina apmeklēt “Euroaptieka” aptiekas, kur farmaceiti ieteiks piemērotāko pretcelulīta krēmu vai eļļu ar kuriem iespējams samazināt celulīta vizuālo izskatu un kopā ar citām metodēm – iegūt ilgstošu efektu.
Metodes celulīta mazināšanai
Ir vairākas metodes ar kurām iespējams daļēji mazināt šo delikāto problēmu. Viena no tādām būs glāze silta citronūdens no rīta, tukšā dūša, lai attīrītu gremošanas traktu, iekustinātu vielmaiņu un asinsriti, vienlaikus palīdzot ķermenim atbrīvoties no toksīniem. Tas vārda vistiešākajā nozīmē pamodina organismu. Arī kontrastduša – pārmaiņus silta un auksta – veicina asins cirkulāciju, limfas atteci, uzlabo muskuļu tonusu un pozitīvi iedarbojas uz ādas elastību. Sākotnēji nepieciešams izsildīt problēmzonas ar silto ūdeni un vienmēr nobeigt ar aukstu dušas šalti. Tāpat ieteicama ķermeņa pašmasāža – pēc dušas veicot to ar īpašu suku vai dvieli. Tā stimulē asinsriti ādā, pareizu limfas atteci un aktivizē ādas funkcijas. Pēc tās ir īstais brīdis atbilstošu kosmētisko produktu lietošanai, kas jāizvēlas atkarībā no vajadzības. Piemēram, pretcelulīta krēmi ar kofeīnu ievērojami pastiprina audu mikrocirkulāciju. Arī rīta vingrošana noderēs cīņā ar celulītu. Lai pamodinātu organismu jau no paša rīta, ieteicams veikt vien 10 minūšu vingrošanu, kas iedarbinātu vielmaiņu un uzlādētu ar enerģiju. Vienlaikus, rīta aktivitātes palīdz regulēt apetīti, kā arī uzlabo smadzeņu darbību.
Aizvadītajā diennaktī Latvijā veikti 1979 Covid-19 testi un reģistrēti četri jauni saslimšanas gadījumi ar Covid-19, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.
Patlaban SPKC rīcībā esošā informācija liecina, ka divi saslimušie atgriezušies no ārvalstīm, viens saslimušajam bijis kontakts ar saslimušo, bet ar vienu personu uzsākta saziņa un tiks precizēta papildus informācija.
Līdz šim valstī veikti 174 057 Covid-19 izmeklējumi, un saslimšana konstatēta 1178 personām. Atveseļojušies ir 86,7% jeb 1022 cilvēki no tiem, kuriem tika konstatēts Covid-19.
Latvijā mirusi 31 ar Covid-19 inficēta persona jeb 2,63% no reģistrētajiem inficētajiem.
Nacionālā veselības dienesta dati liecina, ka aizvadītās diennakts laikā stacionēts viens pacients ar Covid-19. Patlaban stacionāros ārstējas trīs pacienti, kuriem ir vidēji smaga slimības gaita. Kopā no stacionāra izrakstīti 185 pacienti, starp kuriem ir gan tie, kas izveseļojušies, gan tie, kas miruši.
Pēc Covid-19 uzliesmojuma pagājušajā nedēļā šonedēļ Latvijā vērojama mazāka slimības izplatība. Pirmdien, 6.jūlijā, un otrdien, 7.jūlijā, tika reģistrēts pa septiņiem jauniem gadījumiem, trešdien – 13, ceturtdien – 11, bet piektdien – astoņi. Pēc tam jaunatklāto slimības gadījumu skaits saruka: sestdien netika reģistrēta neviena jauna saslimšana, svētdien – viena, bet pirmdien – atkal neviena.
Pēdējos mēnešos Latvija arvien tika atvieglojusi Covid-19 dēļ noteiktos ierobežojumus, taču pagājušajā nedēļā slimības uzliesmojumu dēļ valdība pirmo reizi lēma par nelielu ierobežojumu atjaunošanu sabiedriskajā ēdināšanā jeb “skrūvju maigu pievilkšanu”.
Atkal viens no ierobežojumiem Covid-19 izplatības pieauguma apstākļos varētu būt sejas masku obligāta valkāšana visiem Latvijas iedzīvotājiem arī iekštelpās, šorīt intervijā TV3 raidījumam “900 sekundes” sacīja Ministru prezidents Krišjānis Kariņš (JV).
Kariņš stāstīja, ka izskatot jautājumus par ierobežojumiem Covid-19 apstākļos, galvenais ir saprast, kā mēs varam sevi pasargāt no saslimšanas ar vīrusu.
“Man kā valdības vadītājam viens no svarīgākajiem uzdevumiem ir nepieļaut situāciju, ka Latvijā atkārtojas Covid-19 uzliesmojumi, kas liktu veikt krietni stingrākus ierobežojošus pasākumus un būtiski ietekmētu ekonomiku. Tāpēc pieļauju, ka noteikt sejas masku valkāšanu par obligātu prasību arī iekštelpās būtu labs instruments, kā Latvijas iedzīvotājiem sevi pasargāt no Covid-19,” sacīja Kariņš.
Viņš piebilda, ka valstis, kurās saslimušo skaits ir krietni lielāks nekā Latvijā, var kalpot par piemēru, jo, piemēram, Eiropas valstīs sejas masku valkāšana ir noteikta kā obligāta prasība. “Arī starptautiskās veselības organizācijas un epidemiologi nepārtraukti atgādina, ka divu metru distances ievērošana un sejas masku valkāšana darbojas kā efektīvs līdzeklis, lai cilvēki varētu sevi pasargāt no saslimšanas ar Covid-19,” piebilda premjers.
Tāpēc runājot par citiem piesardzības pasākumiem, premjers minēja, ka tuvākajā nākotnē varētu nepārskatīt skaitu, cik daudz cilvēku var pulcēties iekštelpās Covid-19 apstākļos.
Jau ziņots, ka no 1.jūlija sejas aizsargmaskas sabiedriskajā transportā nebūs obligātas, paredz Ministru kabineta akceptētie grozījumi noteikumos “Epidemioloģiskās drošības pasākumi Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai”.
Līdz ar to sejas aizsargmasku nēsāšanai sabiedriskajā transportā tiek saglabāts rekomendējošs raksturs.
Toreiz veselības ministre Ilze Viņķele (AP) norādīja, ka šie atvieglojumi ir iespējami, pateicoties labajiem epidemioloģiskās situācijas rādītājiem un zemajai saslimšanai ar Covid-19 Latvijā.
Tomēr viņa arī pauda savu personīgo viedokli, ka pieredzot Covid-19 iekšējās transmisijas kritumu, masku obligātu valkāšanu sabiedriskajā transportā varēja atcelt vēl ātrāk.
“Tas ir mans viedoklis, ne [Ministru] kabineta kopumā,” piebilda Viņķele. Viņas ieskatā, atbrīvojoties no šīs prasības jau ātrāk, netiktu devalvēta nozīmīga “pretepidēmijas norma”, pēc kuras tajā brīdī nebija vajadzības.
Līdz 20.jūlijam Latvijā turpināsies gaisa temperatūras paaugstināšanas, pēc tam laiks kļūs vēsāks un brīžiem līs, vēsta pašreizējā “Global Forecast System” prognoze.
Tuvākās piecas dienas būs pārsvarā sausas un saulainas, pūtīs lēns vējš un palaikam iestāsies bezvējš.
Gaisa temperatūra šīs nedēļas izskaņā un nākamās nedēļas sākumā pakāpsies līdz +25..+28 grādiem, jūras brīzes ietekmē par kādu grādu vēsāks laiks saglabāsies piekrastē. Arī naktis kļūs siltākas un gaisa temperatūra nenoslīdēs zem +10, vietām arī zem +15 grādiem.
Atbilstoši “Global Forecast System” prognozei otrdien, 21.jūlijā, Latviju no rietumiem sasniegs aukstā atmosfēras fronte. Iespējams, vēsākajās dienās nākamnedēļ gaisa temperatūra nepārsniegs +20 grādu robežu. Dažbrīd gaidāms lietus, arī pērkona lietusgāzes.
Īsam augumam ir arī savas priekšrocības. Piemēram, tu vienmēr izskaties jaunāka, nekā patiesībā esi. Bet ir arī kāds mīnuss – tev ir ļoti uzmanīgi jāizvēlas, kāda veida apģērbu tu velc. Tu taču nevēlies vēl vairāk saīsināt savu augumu, vai ne?
Krekliņi un svārki
Tev ir jāiegaumē pareizās ķermeņa proporcijas. Krekliņi, kas brīvi krīt pāri džinsiem sadala tavu ķermeni daļās. Augšdaļa ir garāka un platāka, bet kājas – īsākas. Labāka izvēle būs krekliņš, kas sakārtots svārkos ar augstu jostas vietu. Tas akcentēs tavu vidukli un pagarinās kājas. Vēl viens tavs „draugs”vienmēr būs „cropped top” (kopā ar džinsiem ar augstu jostas vietu izskatīsies vienkārši lieliski!).
Jostas un kurpes
Ja tev patīk kurpes un sandales ar siksniņu uz potītes, izvēlies tikai un vienīgi kurpes, kuru siksniņa saskan ar tavu ādas toni. Vispār kurpes būtu jāizvēlas miesaskrāsā vai gaiši brūnas, jo tumši un smagnēji apavi tevas kājas padara vizuāli masīvākas.
Izvairies no masīvām jostām. Tās uz tava vidukļa rada horizontālu līniju, kas padara tavu vidukli masīvāku.
Jakas un žaketes
Īsa auguma sievietēm noteikti nevajadzētu vilkt masīvas un pagarinošas žaketes un jakas. Tās siluetu padara neizteiksmīgāku. Izvēlies garumu, kas beidzas ap vidukli vai nedaudz zem tā.
Somas
Mazām sievietēm mazas somas! Ja patīk mugursomas, arī tās izvēlies nelielas. Noteikti izvairies no milzīgajām, maisveidīgajām somām.
Kardigani
Garš kardigans, kas stiepjas līdz potītei, var lieliski tevi padarīt vizuāli garāku. Šis apģērba gabals rada tev tik ļoti nepieciešamo vertikālo līniju. Protams, tiem nevajadzētu būt pārlieku maisveidīgiem vai ar lielām kabatām.
Kleitas
Apjomīgas un kuplas kleitas vislabāk piestāv gara auguma sievietēm. Īsas sievietes šāds apģērbs gluži vai „velk pie zemes”. Izvēlies kaut ko pieguļošāku un akcentē vidukli ar smalku jostiņu.
Krāsu kontrasts
Spilgti rozā krekliņš kopā ar tumšām biksēm sadala tavu ķermeni „skaistās” divās daļās. Un tas tev nav vajadzīgs. Izvēlies vienmērīgākus un „plūstošākus” toņus. Piemēram, gaiši zilu blūzi un zilus džinsus.
ASV 24 stundu laikā inficēšanās ar jauno koronavīrusu apstiprināta 59 222 cilvēkiem, liecina Džonsa Hopkinsa Universitātes svētdien publiskotie dati.
ASV pēdējās nedēļās strauji pieaug inficēto skaits, un sestdien tika apstiprināti 66 528 inficēšanās gadījumi, kas bija jauns rekords, un teju 60 000 gadījumu tika reģistrēti arī svētdien.
ASV ir jaunā koronavīrusa pandēmijas vissmagāk skartā valsts pasaulē un valstī kopš pandēmijas sākuma inficēšanās ar jauno koronavīrusu apstiprināta kopumā 3,36 miljoniem cilvēkiem, no kuriem 135 582 miruši no slimības Covid-19, tostarp 411 pēdējās diennakts laikā.
ASV piedzīvo jaunu koronavīurusa uzliesmojumu tā dēvētajā Saules joslā – dienvidu štatos no Floridas līdz Kalifornijai.
Inficēšanās gadījumu skaita pieaugums licis dažiem štatu gubernatoriem atteikties no centieniem atvērt savas ekonomikas un daži tagad aicina valkāt sejas maskas.
Kalifornijas gubernators Gevins Ņūsoms pirmdien izdeva rīkojumu slēgt iekštelpu restorānus, bārus, kinoteātrus, frizētavas un lūgšanu namus, lai apturētu koronavīrusa izplatību.
Štata divi lielākie skolu apgabali – Losandželosas un Sandjego – paziņoja, ka neatvērs skolas un mācības no augusta notiks tikai tiešsaistē.
Tikmēr Bolīvijas ārlietu ministre Karena Longarika pirmdien paziņoja, ka viņai Covid-19 tests ir pozitīvs, kļūstot par sesto ar šo slimību inficēto ministru Bolīvijas valdībā. “Pašlaik es jūtos labi un man nav simptomu. Ja Dievs ļaus, es turpināšu strādāt Bolīvijas labā no izolācijas savā mājoklī,” ministre pavēstīja tviterī.
Covid-19 testi ir bijuši pozitīvi arī pagaidu prezidentei Žanīnai Anjesai un vēl pieciem viņas valdības ministriem – prezidentūras, veselības, kalnrūpniecības, ekonomikas un tieslietu.
Ar Covid-19 inficējušies arī vairāki viceministri, Senāta prezidente Eva Kopa un daži kongresmeņi. Viens no šiem kongresmeņiem – Hulio Himeness Ljanke no opozīcijas partijas “Kustība par sociālismu” (MAS) – ir miris no šīs slimības.
Bolīvijā, kur ir 11 miljoni iedzīvotāju, ir apstiprināti 48 187 inficēšanās ar Covid-19 gadījumu un 1807 nāves gadījumi.
Pavasarī Megana Mārkla un princis Harijs pārcēlā uz ASV. Laulātais pāris ievācās milzīgā savrupnamā Losandželosā un maksimāli centās slēpties no medijiem, tas arī bija viens no galvenajiem pārcelšanās iemesliem. Megana Mārkla un Harijs bija pamatīgi noguruši no britu preses.
Jāteic, ka plāns neizdevās, jo arī Amerikas mediji naski gaidīja brīdi, kad beidzot viņiem izdosies iemūžināt bijušos karaliskās ģimenes locekļus. Dzīvojot Amerikā, pāris reti izgāja ārpus mājas, pa šo laiku princis Harijs un Megana bija piedalījušies dažādās “online” labdarības iniciatīvās.
Pāris pēdējoreiz manīts pagājušās nedēļas piektdienā, neskatoties uz to, ka Megana un Harijs centušies izskatīties pēc iespējas nemanāmi, viņiem nav izdevies paslēpties no vērīgajiem fotogrāfiem un viņu objektīviem. Princis Harijs un Megana nofotografēti mirkli pirms tam, kā viņi iesēžas savā automašīnā Cadillac SUV, kas novietots kādā Beverlihilzas stāvlaukumā.
Video
Savulaik Meganai tika pārmests par “dārgo apģērbu” iegādi, bet tagad Megana redzēta pavisam vienkāršā paskatā. Šoreiz Megana bija izvēlējusies kleitu no zīmola “Magic Linen”, kuras cena ir vien 76 ASV dolāri! Salmu platmale no zīmola “Janessa Leone” gan ir krietni dārgāka – tās cena interneta veikalā ir 265 ASV dolāri.
Tie kuriem nepatīk Megana ir jau paguvuši pamatīgi pajokot, ka nu pienācis laiks, kad Megana beidzot sapratusi, ka nauda ir arī jānopelna, ne tikai jātērē… Interesanti, ka britu karaliskās ģimenes eksperte Keitija Nikola norādījusi, ka kopš pāris ir pametis britu karalisko ģimeni, viņiem pašiem nav izdevies nopelnīt un izdevumus ir apmaksājis prinča Harija tēvs, princis Čārlzs.
Gandrīz puse jeb 49% strādājošo atzina, ka ārkārtas stāvoklis valstī un izsludinātie ierobežojumi COVID 19 dēļ ir ietekmējuši un mainījuši atvaļinājuma plānus, secināts vadošā interneta personāla atlases uzņēmuma CV-Online Latvia veiktajā aptaujā, lai noskaidrotu šī gada atvaļinājuma tendences. Visbiežāk izmaiņas notikušas gan mainot un pārskatot atvaļinājuma periodu, gan tā gala mērķi, bet katrs ceturtais jeb 25%, kuru ir skārušas atvaļinājuma izmaiņas pēdējo mēnešu laikā, norādīja, ka atvaļinājumu nācās pilnībā atcelt, savukārt 6% norādīja, ka pēdējo mēnešu laikā ir bijuši bezalgas atvaļinājumā. Vairums izmaiņas šī gada atvaļinājuma plānos ir bijušas vidējā un zemākā līmeņa vadītājiem, speciālistiem un asistējošo pozīciju darbiniekiem. Tāpat arī tādās nozarēs strādājošajiem kā finanses un grāmatvedība, tūrisms un sabiedriskā ēdināšana, kultūra un sports, pakalpojumi, mediji un sabiedriskās attiecības, kā arī medicīna.
Gandrīz katrs trešais jeb vairāk nekā 32% darba ņēmēju līdz jūlija mēnesim jau bijuši atvaļinājumā, bet 51% to vēl plāno izmantot līdz gada beigām, savukārt 17% strādājošo atzina, ka šogad atvaļinājumu neplāno izmantot.
“Šī gada pirmā pusgada notikumi ir atstājuši būtisku ietekmi uz daudziem, liekot pārskatīt un mainīt ikdienas paradumus un plānus. Daļai tas nozīmēja līdz šim nezināmu pieredzi kā dīkstāve, daļai strādājošo tika samazināta darba slodze vai pat pārtrauktas darba attiecības, savukārt citi gluži pretēji saskārās ar strauju darba apjoma pieaugumu. Turklāt attālinātais darbs prasa arī darba un privātās dzīves apvienošanu un tā balansu, ko ne visiem ikdienas dzīvē izdevās veiksmīgi īstenot,” norāda CV-Online Latvia mārketinga un komunikācijas vadītāja Krista Roziņa. “Darba devējiem un darba ņēmējiem vajadzētu rast iespēju atvaļinājumam, lai saglabātu emocionālo un fizisko labsajūtu un darbu produktivitāti, īpaši, ja šis periods ir prasījis papildus slodzi. Atvaļinājuma plānošana nozīmē gan darba prioritāšu noteikšanu un uzdevumu deleģēšanu, gan pilnvērtīgas un kvalitatīvas atpūtas organizēšanu.”
Pēc aptaujas rezultātiem atvaļinājuma laikā vismaz kādu no darba uzdevumiem šogad ir veikuši 42% aptaujāto darba ņēmēju. Visbiežāk respondenti norādīja, ka atvaļinājuma laikā atbildēja uz telefona zvaniem ar darbu saistītos jautājumos 15%, vismaz reizi atvaļinājuma laikā atgriezās darbā, lai veiktu kādu uzdevumu 13%, vismaz reizi strādāja ar datoru darba vajadzībām 11%, bet 3% norādīja, ka atvaļinājumu nācās pārtraukt un atgriezties darbā.
Atgriežoties no atvaļinājuma, gandrīz katrs piektais jeb 19% apgalvoja, ka nejūtas atpūties, kas ir par pāris procentiem vairāk nekā aptaujā pirms gada. Puse strādājošo jeb 51% atzina, ka jūtas daļēji atpūtušies, bet turpat katrs trešais jeb 30% atklāja, ka pēc atvaļinājuma jūtas pilnībā atpūtušies.
Aptaujas rezultāti norāda, ka būtiski pieaudzis to strādājošo skaits, kuri savu atvaļinājumu ir pavadījuši vai plāno pavadīt Latvijā, salīdzinājumā ar pagājušo gadu, par 28% vairāk.
Interneta personāla atlases uzņēmuma CV-Online Latvia veiktajā aptaujā, kas norisinājās no šī gada 11. līdz 30. jūnijam interneta vidē, piedalījās 793 respondentu.
Šonedēļ tikai vietām valstī gaidāms īslaicīgs lietus, gaisa temperatūra nedēļas gaitā pakāpsies līdz +27 grādiem, prognozē “Global Forecast System”.
Pirmdien un otrdien veidosies daži gubu-lietus mākoņi, gaisa temperatūra vēl nepārsniegs +18..+23 grādus. Turpmākajās dienās būs pārsvarā sauss un saulains laiks, gaisa temperatūra paaugstināsies, vietām sasniedzot +27 grādus.
Vējam saglabājoties lēnam, naktīs dažviet veidosies migla. Nakts minimālā gaisa temperatūra nedēļas gaitā paaugstināsies līdz +9..+14 grādiem, piekrastē vietām līdz +17 grādiem.
Saskaņā ar pašreizējo “Global Forecast System” prognozi pēc 20.jūlija laiks kļūs vēsāks un lietaināks. Saules ultravioletais starojums saglabāsies augsts, tādēļ jāievēro piesardzība, dienas vidū uzturoties saulē.
“Global Forecast System” ir ASV Nacionālās okeānu un atmosfēras pārvaldes datormodelis, kas, ik pēc sešām stundām veicot aprēķinus, prognozē laikapstākļus visā pasaulē.
57 gadu vecumā mirusi Holivudas zvaigznes Džona Travoltas sieva, aktrise Kellija Prestone.
Travolta svētdienas vakarā ierakstā sociālajā tīklā “Instagram” apstiprināja sievas nāvi, paziņojot, ka viņa mirusi pēc divus gadus ilgas cīņas ar krūts vēzi.
“Ar smagu sirdi es informēju jūs, ka man brīnišķīgā sieva Kellija ir zaudējusi divus gadus ilgajā cīņā ar krūts vēzi,” rakstīja Travolta.
Viņš ar Prestoni bija precējies 28 gadus un viņiem ir trīs bērni.
Prestonei bija ilga karjera kino un televīzijā, viņa filmējusies tādās filmās kā “Twins” un “Jerry Maguire”, kā arī vairākkārt filmējusies kopā ar savu vīru.
Pēdējo reizi viņi filmējās kopā 2018.gadā filmā “Gotti”, Travoltam tēlojot gangsteru bosu Džonu Goti, bet Prestonei viņa sievu Viktoriju.
Pagājušajā diennaktī Latvijā veikti 996 Covid-19 testi un reģistrēts viens jauns saslimšanas gadījums, kā arī viena ar infekciju saslimusī persona devusies mūžībā, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.
Mirusī persona bijusi vecuma grupā no 90 līdz 95 gadiem un tai bijušas vairākas hroniskas saslimšanas.
Līdz šim valstī veikti 169 943 Covid-19 izmeklējumi, saslimušas ir 1174 personas un 31 mirusi. Savukārt atveseļojušies ir 1019 cilvēki.
Pēdējās diennakts laikā stacionēts viens ar Covid-19 saslimušais. Patlaban stacionāros ārstējas četri ar jauno koronavīrusu sirgstošie, no tiem trīs pacienti ir ar vidēji smagu, bet viens – ar smagu slimības gaitu. Kopā no stacionāra izrakstīti 183 pacienti, starp kuriem ir gan tie, kas izveseļojušies, gan tie, kas miruši.
Kā ziņots, pagājušajā nedēļā būtiski pieauga jaunu reģistrētu Covid-19 inficēšanās gadījumu skaits. Pirmdien un otrdien tika reģistrēti pa septiņiem jauniem gadījumiem, trešdien – 13, ceturtdien – 11, bet piektdien – astoņi. Taču nedēļas nogalē jauno gadījumu skaits saruka. Sestdien tika konstatēti astoņi jauni gadījumi, bet svētdien – neviens.
Lai ierobežotu Covid-19 izplatību un novērstu arvien jaunus slimības uzliesmojumus, Ministru kabinets ārkārtas sēdē piektdien nolēma saīsināt sabiedriskās ēdināšanas vietu darba laiku.
Ārlietu ministrijai (ĀM) un Satiksmes ministrijai (SM) būtu jāpiedāvā striktākie iespējamie ierobežojumi cilvēku ieceļošanai no sarkanā saraksta valstīm Covid-19 izplatības mazināšanai, pauda veselības ministre Ilze Viņķele (AP).
Sarkanajā sarakstā tiek iekļautas tās Eiropas Savienības un līdzīgās attiecībās esošās valstis, kuru kumulatīvie rādītāji ir saslimšana virs 25 personām uz 100 000 iedzīvotāju, liecina Slimību profilakses un kontroles centra mājaslapā publicētā informācija. Tāpat sarkanajā sarakstā iekļautas valstis, kuras nav minētas iespējamo atļauto valstu sarakstos – līdz ar to sarkanajā sarakstā ir arī Krievija un Baltkrievija.
Viņķele skaidroja, ka jautājumi par ierobežojumiem šo valstu pārstāvjiem nav Veselības ministrijas (VM) pārziņā, tāpēc par izmaiņām šajā jomā sīkāk jāinteresējas pie ārlietu ministra Edgara Rinkēviča (JV) un satiksmes ministra Tāļa Linkaita (JKP). Politiķe norādīja arī uz Iekšlietu ministrijas lomu kontroles nodrošināšanā.
Attiecībā uz sarkanā saraksta valstīm nepieciešamie ierobežojumi jāattiecina gan uz vīzu, gan termiņuzturēšanās atļauju izmantošanu, norādīja politiķe.
Tikmēr Rinkēvičs sola rosināt noteikt, ka atbraucējiem no ārpus Eiropas Savienības esošajām jeb trešajām valstīm, ja tie pārkāpj 14 dienu pašizolācijas režīmu, būtu jāanulē termiņuzturēšanās atļaujas (TUA) vai vīzas.
Pēc ministra domām, iebraucējiem no trešajām valstīm arī obligāti būtu jāprasa apliecinājums par visu epidemioloģisko noteikumu ievērošanu, savukārt 14 dienu pašizolācijas režīma pārkāpuma gadījumā būtu jāpiemēro naudas sods.
Ministrs arī pauž viedokli, ka kopumā Latvijā būtu jānosaka moratorijs TUA noformēšanai vai pagarināšanai klātienē līdz brīdim, kad saslimstība ar Covid-19 attiecīgajā trešajā valstī ir atbilstoša ES kritērijiem, proti, 16 saslimušo uz 100 000 iedzīvotāju divu nedēļu laikā.
Rinkēvičs domā, ka šie priekšlikumi ir samērīgi. Viņš aicinās ministrus par tiem diskutēt otrdien valdībā, savukārt Ārlietu ministrijas (ĀM) pārstāvji šīs idejas piedāvās Starpinstitūciju koordinācijas vadības grupai, kuras uzdevums ir nodrošināt Covid-19 infekcijas izplatības pārvaldības likuma īstenošanu, koordinējot visu institūciju darbību, kas saistīta ar Covid-19 izplatības ierobežošanu Latvijā.
VM pašlaik jaunus ierobežojumus no savas puses nepiedāvās, jo nav atklāti jauni slimības perēkļi. Attiecībā uz pagājušajā nedēļā atklātajiem trīs uzliesmojuma perēkļiem valdība jau piektdien, 10.jūlijā, lēma par nepieciešamo ierobežojumu atjaunošanu, atgādināja Viņķele.
VM plāno piedāvāt noteikt brīvāku peldbaseinu izmantošanu, par ko drīzumā sekos sīkāka informācija, skaidroja ministre. Ministrija arī sagatavojusi nepieciešamos tehniskos precizējumus Covid-19 izplatības mazināšanas regulējumā.
Zīmols “Orhideja Lingerie” radīts tālajā 1992. gadā un ieguvis savu popularitāti, pateicoties pirmklasīgai veļai, kas apvieno komfortu ar spilgtu dizainu.
Dieviete redakcija viesojās “Orhideja Lingerie” modes skatē, kura norisinās visai oriģinālā vietā – uz Rīgas ielām. Visas zīmola kolekcijas tiek izgatavotas no augstvērtīgiem materiāliem un Eiropā austām mežģīnēm, iedvesmojies!
Droši vien attiecības starp vīrieti un sievieti ir viena no skaistākajām lietām pasaulē. Iemīlēšanās pirmajā fāzē Jūs netīšām idealizējat savu partneri un bieži vien starp sievietēm jau attiecību sākumā valda uzskats, ka viņš noteikti ir tas īstais, viņš ir vienīgais. Nākamā fāze (etaps?), attiecībām turpinoties – ir kāzas. Bet jāsaprot, steiga šeit ir lieka. Mēģiniet pavērot savu mīļoto cilvēku bez rozā brillēm uz acīm. Ja kādā no zemāk aprakstītajiem punktiem, Jūs atpazīstat savu vīrieti, tad visdrīzāk viņš nav Jūsu romāna galvenais un vienīgais varonis un izveidot ilgstošu, laimīgu kopdzīvi ar viņu būs sarežģīti.
Viņš ļoti ātri zaudē pacietību
Varētu jau mēģināt iebilst: bet viņš taču nepaceļ roku, neizmanto fizisku spēku. Nav svarīgi. Jūs jau tagad zināt, kāds šis cilvēks būs laulības laikā.
Ja viņš ātri aizsvilstas, sāk psihot, uzvedas īgni vai demolē mēbeles, ir jāsaprot ka šī nesavaldības tendence ar gadiem turpinās attīstīties. Veselīgas, laimīgas attiecības nevar izveidot uz baiļu un trauksmes izjūtas pamata. Jūs nekad nezināsiet, kādus pārsteigumus Jums atnesīs nākamais viņa emociju vilnis.
Viņš melo
Ja Jūs jau attiecību sākumā esat pieķērusi savu mīļoto pie it kā maznozīmīgiem meliem, tad ziniet, ka arī šī tendence visdrīzāk turpinās attīstīties. Vai šādam cilvēkam varēs uzticēties svarīgos jautājumos? Savstarpēja uzticība ir jebkuru normālu attiecību balsts.
Viņš Jūs neiedomājas kā iemīļoto, līgavu vai mīļoto meiteni
Daudzas sievietes un meitenes gadiem atrodas attiecībās, kurās viņām nav nekāda statusa. Kas Jūs esat? Meitene? Līgava? Vai vienkārši Santa/Maija/Aija? Ja Jūs ar šo cilvēku satiekaties jau 6-9 mēnešus un viņš netiecas Jūs iepazīstināt ar saviem draugiem, kolēģiem vai radiniekiem, šīs attiecības ir visai šaubīgas.
Pārstājiet meklēt attaisnojumus, kādēļ Jūsu attiecības netiek pārnestas jaunā līmenī. Tā ir velta laika izšķiešana. Ja līdz šim brīdim Jūsu mīļotais cilvēks nav spējis izlemt, kas Jūs viņam esat, par kādu tālāku attiecību attīstību var būt runa.
Viņam ir atkarība no…
Ja Jūsu partnerim ir atkarība no alkohola, narkotikām, seksa vai kā cita, bēdziet. Nav vērts censties un tērēt savu laiku, lai palīdzētu viņam tikt vaļā no saviem dēmoniem. Ja vien viņš pats to nevēlas, Jūs nespēsiet viņam palīdzēt, bet spēkus iztērēsiet maksimāli daudz.
Pat ja viņa atkarība nekādi neietekmē Jūsu attiecības, tas noteikti nav akmenī cirsts, ka arī turpmāk atkarība/-as nespēs ietekmēt Jūsu kopdzīvi. Visai bieži cilvēks, kurš cieš no kādas atkarības, sāk izmantot savus tuviniekus, lai īstenotu savas vajadzības.
Viņš ar Jums manipulē
Manipulatori ir gudri cilvēki, viņi centīsies ar Jums manipulēt pakāpeniski. Manipulatori ir kontroles fanātiķi. Viņi nejūtas droši, ja vien viņiem nav iespēju kontrolēt visu un visus sev apkārt. Šī viņu apsēstība vēl vairāk izpaužas kāda konflikta brīdī, tā kā konflikts ir tiešs izaicinājums viņu kontroles spējām.
Nākamnedēļ Latvijā laiks kļūs saulaināks un siltāks, taču liels karstums šomēnes netiek prognozēts, liecina “Global Forecast System” informācija.
Mēneša vidū un otrajā pusē maksimālā gaisa temperatūra pārsvarā gaidāma +17..+25 grādu robežās, nākamās nedēļas gaitā tā var sasniegt +27 grādus. Naktīs termometra stabiņš caurmērā noslīdēs līdz +7..+14 grādiem, siltākajās naktīs vietām piekrastē nekļūs vēsāks par +17 grādiem.
Reizēm īslaicīgi līs un dārdēs pērkons, iespējams arī kāds ciklons ar plašiem un stipriem nokrišņiem, tomēr kopējais lietus daudzums, visticamāk, būs mazāks par normu.
Saules ultravioletais starojums saglabāsies augsts, tādēļ dienas vidū joprojām jāievēro piesardzība, uzturoties saulē.
Jūlija vidējā gaisa temperatūra gaidāma zem normas. Patlaban prognozes neliecina, ka augusts varētu sagādāt pārsteigumus ar lielām temperatūras vai nokrišņu daudzuma novirzēm.
Jau ziņots, ka jūnijs ar vidējo gaisa temperatūru 3,3 grādi virs normas kļuva pa otro siltāko Latvijas meteoroloģisko novērojumu vēsturē, atpaliekot vien no pērnā gada jūnija. Pagājušajā mēnesī valstī kopumā tika pārspēti 46 karstuma rekordi.
Spriežot pēc pēdējā laikā notiekošā, ir skaidrs, ka pricis Harijs un Megana neplāno uzlabot attiecības ar britu karalisko ģimeni. Kā ziņo izdevums “Daily Mail”, Lielbritānijas karalienes Elizabetes II mazdēli ir pārstājuši sazināties un pat sadalījuši līdz šim kopējās finanses!
Jāpiebilst, ka agrāk princis Harijs un Viljams bija teju nešķirami. Brāļi kopīgi mantoja labdarības fondu, kuru bija dibinājusi viņu mamma, princese Diāna. Tagad Harijs un Viljams ir vienojušies, ka ienākumus no šī fonda viņi dalīs uz pusēm. Fonds vairs aktīvi nedarbojas kopš tālā 2013.gada, bet dažādas summas, kas tiek pārskaitītas labdarības mērķiem, vēl aizvien tiek tajā ieskaitītas.
Abi oficiāli un juridiski sadalījuši šo fondu uz pusēm. Šāda rīcība nav nekāds pārsteigums, jo kopš princis Harijs salaujās ar Meganu Mārklu, pāris sapratis, ka viņu uzskati, kuri saistīti ar labdarību, atšķiras no prinča Viljama un viņa sievas Keitas labdarības organizācijas uzskatiem un nākotnes plāniem. Pēdējā laikā redzams, ka Harijs un Megana ir stipri apvainojušies uz karalisko ģimeni. Interesanti ko par šādiem pavērsieniem teiktu pati princese Diāna?
Nav nekāds noslēpums, ka Britnijas Spīrsas dzīve nav rožu dārzs. Visa viņas dzīve tiek pamatīgi kontrolēta. Kad dziedātāja izšķīrās no sava vīra Kevina Federlaina, tad drīz vien viņam tika piešķirtas aizbildņa tiesības. Kevins to izmantoja un katru mēnesi Britnijai pieprasīja arvien lielāku alimentu naudu, viņa savus dēlus drīkst satikt tikai dažas reizes mēnesī…
Britnijas tēvs ir atbildīgs par savas meitas finansēm. Būtībā varētu teikt, ka viņš kontrolē katru meitas soli. Britnija ikdienā lieto savai psiholoģiskajai veselībai nozīmētus medikamentus, taču fani domā, ka šie medikamenti viņu padara savādu. Dziedātāja regulāri ievieto jaunus video savā Instagram kontā, kā arī TikTok, kuros viņa redzama visai neadekvāta, piemēram, jocīgi kustoties pie kāda meldiņa… Britnijas fani uzsākuši kampaņu “Brīvību Britnijai”,kuras mērķis ir panākt, lai Britnija beidzot pati lemtu par savu dzīvi. Domājams, ka situācija ir visai piņķerīga, bet, noskatoties šos video, rodas iespaids, ka Britnijai patiešām varētu būt veselības problēmas. Kā domā tu?
Britnija bez atļaujas nedrīkst nedz braukt ar auto, nedz iepirkties, salaulāties, satikt savus bērnus vai strādāt.
Ceturtdien vairāki ārvalstu mediji paziņoja, ka aktrise Naja Rivera, kura savu atpazīstamību guva no seriāla “Glee”, ir pazudusi! Aktrise kopā ar savu 4 gadus veco dēlu devusies laivas izbraucienā. Pēc kāda laika laiva atrasta ar viņas dēlu vienu pašu, bet no aktrises nav bijis ne vēsts! Pēc 24 stundu meklēšanas policija paziņojusi, ka šobrīd tiekot meklētas aktrises mirstīgās atliekas.
Policija darīja zināmu, ka aktrises meklēšanā iesaistīti 100 cilvēki, kuru vidū ir gan nirēji, gan šerifa departamentu darbinieki visā reģionā. Piru ezerā tiekot meklētas aktrises mirstīgās atliekas…
Šis ezers ir cilvēku veidots, tāpēc ir ļoti dziļš un tā gultne ir noklāta ar dažādiem gružiem. Preses konferences laikā Venturas apgabala šerifa vietnieks Kriss Dīvers apgalvo, ka nav nekādu vardarbības pazīmju vai citu norāžu, ka šis notikums varētu nebūt traģisks negadījums. Aktrise pie šī ezera dzīvojusi vairāk, kā 20 gadus!
Aktrises dēliņam viss ir kārtībā, viņš nav cietis, tomēr būtiskākais zaudējums viņa dzīvē domājams būs mammas bojāeja. Skumji, ka senāk miruši vēl divi seriāla “Glee” galveno lomu aktieri. Tā vien jādomā, ka seriāls ir nolādēts, jo šāda sakritība ir visai biedējoša.
Pagājušajā diennaktī Latvijā veikti 1870 Covid-19 testi un reģistrēti astoņi jauni saslimšanas gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.
Līdz šim valstī veikti 167 480 Covid-19 izmeklējumi, saslimušas ir 1173 personas un 30 mirušas. Savukārt atveseļojušies ir 1019 cilvēki.
Pēdējās diennakts laikā nav stacionētu pacientu ar Covid-19. Patlaban stacionāros ārstējas trīs ar jauno koronavīrusu sirgstošie, no tiem divi pacienti ir ar vidēji smagu, bet viens – ar smagu slimības gaitu. Kopā no stacionāra izrakstīti 183 pacienti, starp kuriem ir gan tie, kas izveseļojušies, gan tie, kas miruši.
Kā ziņots, šonedēļ būtiski pieaudzis jaunu reģistrētu Covid-19 inficēšanās gadījumu skaits. Pirmdien un otrdien tika reģistrēti pa septiņiem jauniem gadījumiem, trešdien – 13, bet ceturtdien – 11.
Lai ierobežotu Covid-19 izplatību un novērstu arvien jaunus slimības uzliesmojumus, Ministru kabinets ārkārtas sēdē piektdien nolēma saīsināt sabiedriskās ēdināšanas vietu darba laiku.
Vairums noteikti izvēlas palikt Latvijā, bet ja tomēr ir vēlme ceļot vai arī jādodas kādā komandējumā, tad atceries, ka tu uzņemies atbildību ne tikai par sevi, bet arī pārējiem!
Informācija par jaunākajiem saslimstības datiem Eiropas Savienības, Eiropas Ekonomiskās zonas valstīs, Andorā, Monako, Sanmarīno un Vatikānā, kā arī citās valstīs katru piektdienu tiek atjaunota Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) mājas lapā.
