-2.8 C
Rīga
pirmdien, 23 februāris, 2026
Home Blog Page 35

Recepte: Vista cepeškrāsnī ar apelsīniem

Porciju skaits – 4

Sastāvdaļas

4 gab. vistas stilbiņi

4 ēd. k. Santa Maria apelsīnu pipari 

1 kg ķirbis

2 sarkanie sīpoli

2 apelsīni

6 ēd. k. olīveļļa 

2 ēd. k. kļavu sīrups 

Pagatavošana 

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190 ° grādiem.
  2. Cep vistas stilbiņus 2–3 ēdamkarotēs olīveļļas, līdz tie no abām pusēm kļūst brūni, pārkaisi ar apelsīnu pipariem.
  3. Cepamajā traukā liec sasmalcinātus dārzeņus un apelsīnu daiviņas, apslaki ar 2–3 ēdamkarotēm olīveļļas un kļavu sīrupu, pārkaisi ar sāli un pipariem, kārtīgi samaisi.
  4. Uz dārzeņiem liec ar garšvielām pārkaisītos vistas stilbiņus, cep cepeškrāsnī apmēram 45 minūtes, līdz dārzeņi mīksti un vista izcepusies.

Kļavu sīrupa vietā var izmantot arī šķidru medu.

Recepte: Ābolu kūka ar kanēļa glazūru

Ingvera ābolu kūka ar krēmīgu kanēļa glazūru un dekoratīviem ābolu gredzeniem:

Porciju skaits – aptuveni 20 gabaliņi

Sastāvdaļas

3.5 gab. āboli

4 olas 

325 g pūdercukurs

200 ml rapšu eļļa

1 ēd.k. cepamais pulveris 

2 tējk. vaniļas cukurs

2 ēd .k. Santa Maria Ingvers (malts)

240 g milti

Kanēļa glazūra 200 g krēmsiers100 g sviests250 g pūdercukurs1 ēd.k. Santa Maria kanēlis1 citrons

Pagatavošana 

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175 ⁰C.
  2. Ābolus nomizo un sagriež mazākos gabalos.
  3. Bļodā saputo olas ar cukuru līdz gaišai un gaisīgai masai. Pievieno eļļu. Samaisa cepamo pulveri, vaniļas cukuru, ingveru un kviešu miltus. Visu sajauc mīklas masā.
  4. Ieliek mīklu aptuveni 32 x 24 cm lielā pannā, kas izklāta ar cepamo papīru.
  5. Mīklā ievieto ābolu šķēlītes.
  6. Cep kūku 40‒45 minūtes. Gatavai ļauj atdzist pannā.

Kanēļa glazūra

  1. Citrona miziņu sarīvē uz rīves un ar elektrisko putotāju saputo visas sastāvdaļas, līdz iegūst gaisīgu glazūras masu.
  • Ar otiņu uzklāj glazūru uz kūkas.
  • Dekorē ar žāvētu ābolu šķēlītēm, viegli uzkaisa kanēli, un pirms pasniegšanas sagriež kūku gabaliņos.

Ar emocionālu Katrīnas Gupalo koncertu atklāta labdarības akcija “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” (+FOTO)

Vakar, 15. decembrī, biedrības “Tavi draugi” telpās Rīgā, Ventspils ielā 50, ar emocionālu solistes un pianistes Katrīnas Gupalo solokoncertu tika atklāta labdarības akcija “Ziemassvētku ekspresis: Latvija–Ukraina”, kuras laikā ikviens aicināts radīt svētku brīnumu un sarūpēt Ziemassvētku dāvanas bērniem Ukrainas bērnunamos. Tāpat akcijas ietvaros cilvēki aicināti ziedot siltās segas, guļammaisus, ziemas drēbes un apavus, kas ar biedrības “Tavi draugi” atbalstu tiks nogādātas kara visvairāk skartajos reģionos.

“Nav iespējams izteikt vārdos to, kas šobrīd jāpiedzīvo tūkstošiem bērnu Ukrainā, kuriem karš ir atņēmis visu – mājas, vecākus, bērnību… Kopīgiem spēkiem mums ir iespēja, lai arī nedaudz, tomēr radīt prieku, ļaut noticēt svētku brīnumam un piepildīt simtiem bērnu sapņu. Esam neizsakāmi pateicīgi, ka jau akcijas pirmajās dienās esam kopīgi sarūpējuši dāvanas teju 400 bērniem – lelles, zīmēšanas piederumus, lukturīšus, skrejriteņus, spēļu mašīnas, mugursomas, skrituļslidas, saldumus un daudz ko citu. Tomēr Ukrainas bērnunamos ir vēl simtiem bērnu, kuriem šie Ziemassvētki noteikti būs citādi. Tāpēc aicinām turpināt sarūpēt dāvanas un nogādāt tās Ziemassvētku ekspresim, lai daudziem jo daudziem ukraiņu bērniem palīdzētu nezaudēt ticību labajam,” stāsta viens no labdarības akcijas iniciatoriem, lielākā vides resursu apsaimniekošanas uzņēmumu grupas Latvijā “Eco Baltia” valdes priekšsēdētājs Māris Simanovičs.

Labdarības akcijas “Ziemassvētku ekspresis: Latvija–Ukraina” laikā no 15. līdz 19. decembrim sākotnēji tika plānots sarūpēt dāvanas 400 bērniem Ukrainas bērnunamos Černihivas pilsētā, Černihivas un Priluckas apgabalos. Šobrīd šīs dāvanas ir sagādātas, tāpēc akcijas organizatori aicina iepriecināt ar dāvanām vēl vismaz 400 bērnu. Organizatori aicina papildu dāvanas sarūpēt, vadoties jau pēc iepriekš publicēto bērnu vēlmju saraksta interneta vietnē ekspresis.tavidraugi.lv, tādējādi ikvienam kļūstot par Ziemassvētku rūķi, jo bērnu vēlmes lielā mērā atkārtojas un par Ziemassvētku dāvanu priecāsies un to novērtēs katrs mazais ukrainis. 

Galerija

“Jau gandrīz 10 mēnešus Ukraina pretojas Krievijas agresijai. Tas ir laiks, kopš Krievijas valdība deva trīs dienas Kijivas ieņemšanai. Tik varonīga Ukrainas aizstāvēšana tiek īstenota, pateicoties Ukrainas armijai, mūsu tautas vienotībai un mūsu draugu sniegtajai palīdzībai no visas pasaules. Latvija ir viena no pirmajām valstīm, kas sniedza mums palīdzību un visus 10 mēnešus pastāvīgi turpina palīdzēt Ukrainai, ar ko vien var. Karā laikā parasti visvairāk cieš tieši bērni. Tā ir vismazāk aizsargātā tautas daļa. Ukrainā karadarbības dēļ dzīvību zaudējuši jau vairāk nekā 400 bērnu un aptuveni 1000 bērnu ir ievainoti. Tāpēc viņiem nepieciešama palīdzība. Ukrainas valsts sniedz palīdzību civiliedzīvotājiem, cik vien iespējams, tomēr priekšroka ir armijai, jo bez tās Ukraina savu brīvību nenosargās. Tāpēc citu valstu sniegtā palīdzība ir ļoti nepieciešama, lai šajā Ziemassvētku laikā kaut kādā veidā padarītu mūsu bērnu dzīves kaut nedaudz labākas, lai liktu viņiem sajust, ka ir svētki un dzīve turpinās. Tādēļ es no visas sirds pateicos “Tavu Draugu” un “Eco Baltia” iniciatīvai par šī “Ziemassvētku ekspreša: Latvija–Ukraina” organizēšanu, lai nogādātu dāvanas ukraiņu bērniem – tiem, kam šodien visvairāk nepieciešams, kas visvairāk gaida ziemu, svētkus un brīnumus. Mēs varam sarūpēt šo brīnumu ukraiņu bērniem. No visas sirds pateicos! Kopā mēs uzvarēsim krievu agresoru. Uzvarēsim!” uzsver Ukrainas vēstnieks Latvijā Oleksandrs Miščenko.

Labdarības akcijas laikā iedzīvotāji aicināti sarūpēt ne tikai Ziemassvētku dāvanas bērniem, bet arī ziedot ziemas periodā tik ļoti nepieciešamās lietas – silto ziemas apģērbu, apavus, segas, spilvenus un guļammaisus, kas bez apkures un elektrības palikušajās ēkās Ukrainā var glābt dzīvības. Sarūpēto var nodot biedrības “Tavi draugi” telpās Rīgā, Ventspils ielā 50, kā arī “Ziemassvētku ekspresis: Latvija–Ukraina” pieturvietās un sirsnīgos labdarības koncertos: 

  • 16. decembrī no plkst. 15.00 līdz 18.00 Dobelē, Dobeles Pils pagalmā, kur koncertu sniegs Patrisha;
  • 17. decembrī no plkst. 11.30 līdz 15.30 Valmierā, pie Valmieras kultūras centra, kur koncertu sniegs Grēta Grantiņa;
  • 18. decembrī no plkst. 16.00 līdz 19.00 Tukumā, Tukuma pilsētas parkā, kur koncertu sniegs Samanta Tīna;
  • 19. decembrī no plkst. 16.00 līdz 20.00 Rīgā, Doma laukumā, Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā, kur norisināsies arī pārsteiguma koncerts.

Tāpat tekstila izstrādājumus līdz 23. decembrim var ievietot “Eco Baltia vide” un Latvijas Zaļā punkta sarkanajos tekstila šķirošanas konteineros vairāk nekā 140 vietās visā Latvijā. Pirms ievietošanas konteineros šie ziedojumi jāiepako maisos, kuri jāaizsien. Uz maisiem jānorāda to saturs, apģērbu un apavu izmēri, kā arī maisa ārpusē jāpievieno norāde, ka tas paredzēts “Ziemassvētku ekspresim: Latvija–Ukraina”.

Akcijas “Ziemassvētku ekspresis: Latvija–Ukraina” ietvaros sarūpētās rotaļlietas un saziedoto silto apģērbu, apavus, segas un spilvenus biedrība “Tavi draugi” plāno nogādāt Ukrainā līdz 9. janvārim.

Cik tuvu cilvēcei ir tikšanās ar citplanētiešiem?

Zinātniskās fantastikas žanra pārstāvji jau vairākus gadu simtus savos darbos piedāvā iztēloties, kāda varētu izskatīties Zemes iedzīvotāju tikšanās ar dzīvām būtnēm no citām planētām. 

Arī zinātnieki aizvien mēģina izzināt, vai Visumā eksistē citas dzīvības formas. Piemēram, ASV Nacionālās aeronautikas un kosmosa administrācijas (NASA) komisija turpina pētīt līdz šim neidentificētus lidojošus objektus jeb NLO. NASA eksperti meklē atbildes par šādu parādību izcelsmi un sola, ka pētījuma rezultāti tiks publiskoti jau 2023. gada vidū.

Pavisam nesen, šā gada decembra sākumā tika paziņots, ka Austrālijā sāk būvēt pasaulē lielāko radioteleskopu, kura galvenie uzdevumi būs dzīvības meklējumi uz citām planētām, kā arī precīzākas fiziķa Alberta Einšteina (1879 – 1955)teoriju pārbaudes. Teleskopu plānots pabeigt 2028. gadā. 

Tā kā šobrīd nav zinātnisku pierādījumu tam, ka Zemi patiešām apciemotu citplanētieši, var iztēloties, kā tas varētu notikt, skatoties aizraujošo zinātniskās fantastikas seriālu “Pasauļu karš”. Tas skatāms kanālā FOX, ik sestdienu, plkst. 22.00. 

Ar ko sākās “Pasauļu karš” 

Slavenā angļu rakstnieka Herberta Džordža Velsa (1866 – 1946) zinātniskās fantastikas romāns “Pasauļu karš” pirmo reizi tika publicēts 1898. gadā. Jāpiebilst, ka Velss, kas ir viens no zinātniskās fantastikas literatūras pamatlicējiem, ir arī daudzu citu slavenu darbu autors. Pazīstamākie no tiem ir romāni “Laika mašīna” (1895), “Doktora Moro sala” (1896) un “Neredzamais cilvēks” (1897). 

Velss kopumā uzrakstījis aptuveni 40 darbus, kurus pats sauca par “zinātniskajiem romāniem”. Pēc rakstnieka darbu motīviem uzņemtas daudzas filmas un seriāli, kopumā vairāk nekā simts. 

Taču interesantākais atgadījums notika ar radiolugu, kas tika uzvesta pēc romāna “Pasauļu karš” motīviem un pārraidīta 1938. gadā radiostacijā CBS, ASV. Radījuma vadītājs bija neviens cits kā slavenais režisors Orsons Velss (1915 – 1985), kura 1941. gadā radītā filma “Pilsonis Keins” joprojām  tiek uzskatīta par vienu no izcilākajām un inovatīvākajām filmām kino vēsturē. 

Vēl pirms filmas “Pilsonis Keins” slavas gājiena, Velsa iestudētais “Pasauļu karš” inscenējums, kas bija ieturēts reālistiskas radiopārraides stilā, izraisīja negaidītu masveida paniku ASV ziemeļaustrumos. Proti, daudzi klausītāji dzirdēto par citplanētiešu uzbrukumu uztvēra kā patiesu informāciju. Jāpiebilst, ka toreiz pārraidi noklausījās ap sešiem miljoniem amerikāņu.

Nākamajā rītā pēc pārraides tikusi organizēta speciāla preses konference, kurā Orsonam Velsam nācies publiski atvainoties par klausītāju maldināšanu. Lai gan medijos bija sacelta vētra, nekādu sodu tolaik vēl tikai 23 gadus jaunais Velss nesaņēma. Toties viņš ieguva inovatīva stāstītāja reputāciju.

Romāni kā nākotnes pareģi

Nav šaubu, ka rakstniekiem piemīt īpašas spējas, ar kuru palīdzību radīt dižus stāstus. Romāna “Pasauļu karš” autors ir bijis izslavināts ar spēju, kā izrādās trāpīgi, paredzēt dažādus notikumus, arī izgudrojumus.

Herberta Džordža Velsa fantāzija bijusi izteikti spilgta un krāšņa. Viņa rakstītajos darbos attēloti dažādi cilvēku radīti transportlīdzekļi, piemēram, lidmašīnas, tanki,  arī kosmosa kuģi. Tāpat viņš savos darbos paredzējis satelīta televīziju un cilvēku ceļojumus uz Marsu.

Vairāki viņa pareģojumi ir piepildījušies, taču daži nav tikuši realizēti, piemēram, Utopiska valdība. Velsa skatījumā šāda valdība būtu cilvēces labākā nākotne. Tā nodrošinātu katram cilvēkam maksimāli daudz izglītības, palīdzētu atrast darbu, kurā katrs justos laimīgs un sniegtu pilnu brīvību privātās dzīves baudīšanai.

Arī Velsa pareģotā ceļošana laikā nav līdz šim realizēta, tāpat arī citplanētiešu apciemojums vēl ne reizi nav apstiprināts. Bet kas to lai zina, ja piepildījušies citi pareģojumi, varbūt arī neesam tālu no satikšanās ar citplanētiešiem.

“Pasauļu karš” mūsdienu pasaulē 

Atgadījums ar Orsonu Velsu padarīja “Pasauļu karu” vēl populārāku. Kopš incidenta uzņemtas vairākas filmas un seriāli, tostarp arī 2019. gada seriāls ar tādu pašu nosaukumu. Tā darbība notiek mūsdienās – Lielbritānijā un Francijā. Seriālā tie, kas ir pārdzīvojuši citplanētiešu uzbrukumu, cīnās par izdzīvošanu izpostītajā, bīstamajā pasaulē.

Jaunākās “Pasauļu kara” versijas ekranizācijas pirmizrāde notika 2020. gadā. Tas notika tieši tad, kad pasaulē plosījās kovida pandēmija un daudziem cilvēkiem, gluži tāpat kā seriāla varoņiem – profesoram Bilam Vordam (Gabriels Bērns), astrofiziķei Katrīnai Dūranai (Lea Drukere) un pārējiem varoņiem nācās pierast pie jaunās realitātes, kā arī pieņemt izšķirošus lēmumus. 

Starp citu, seriāla veidotāji žurnālistiem stāstīja, ka savā ziņā filmēt postapokaliptiska rakstura ainas tukšajās Londonas ielās pandēmijā bija pat ļoti viegli. Tas tādēļ, ka tās patiešām bija tukšas, pandēmijas ierobežojumu dēļ.

Lai gan Herberta Velsa romāns publicēts tālajā 19. gadsimta beigās, tā sižets un saturs joprojām piesaista cilvēkus. Iespējams, tas izskaidrojams ar to, ka stāsts par cilvēkiem, kas mēģina aprast ar jaunu pasaules kārtību pēc kāda globāla notikuma, ir aktuāls visos laikos.

Skatītāji arī var iztēloties, ko viņi darītu seriāla varoņu vietā, ja uz Zemes tiešām nolaistos citplanētieši. Vai viņi spētu saglabāt cilvēciskumu, vai tomēr būtu gatavi upurētu jebko, lai tikai izdzīvotu? Tie jautājumi īpaši aktuāli šobrīd, kad pasaulē pastāv tik krasas pretēju viedokļu sadursmes. 

Jānovērš vēl viena globāla katastrofa

Seriāla “Pasauļu karš” trešā sezona sākas ar to, ka cilvēki visā pasaulē vienlaikus piedzīvo biedējošas halucinācijas. No tām cieš arī astrofiziķes Katrīnas Dūranas jaunākā māsa Sofija. Cenšoties viņai palīdzēt, zinātniece mēros tālu un bīstamu ceļu no Francijas uz Lielbritāniju.  

Lielākā daļa seriāla “Pasauļu karš” otrās sezonas izdzīvojušo varoņu ir atkal apvienojušies un viņiem jānovērš vēl viena globāla katastrofa, paralēli mēģinot rast atbildi uz jautājumiem – kas ir tie, kas viņus apdraud un kādēļ tie ir tā noskaņoti uz cilvēces iznīcināšanu? Vai viņiem tas izdosies? Noskaidro to sestdienās, plkst. 22.00 kanālā FOX!  

Jaunlaulātā Dženifera Lopesa plāno pirmos laulības Ziemassvētkus padarīt īpašus vīram Benam Aflekam (+VIDEO)

Dženiferai Lopesai un Benam Aflekam Ziemassvētku noskaņa ir dubultota, jo tie būs pāra pirmie Ziemassvētki pēc kāzām. Dženifera neslēpj, ka ļoti gaida šos svētkus un Ziemassvētki ir viņas mīļākie svētki!

Pāris jau ir izdekorējis savu mājokli un izrotājuši milzīgu svētku eglīti. Zināms, ka Dženifera un Bens šo eglīti ir izrotājuši kopā ar bērniem. Dženifera ļoti rūpīgi gatavojas šiem svētkiem un ir ļoti priecīga, ka šos svētkus pavadīs kopā ar savu mīļoto vīrieti un bērniem.

Kāds pāra draugs atklājis, ka Džena vēlas, lai Ziemassvētki “šajā gadā būtu vēl īpašāki nekā parasti un lai izveidotu jaunas savas tradīcijas gan ģimenē, gan kopā ar Benu.” Avots arī piebilda: “Viņi plāno pavadīt brīvdienas kopā ar bērniem un Džena ģimeni. Varu atklāt arī to, ka viņas mamma un viņas māsa ir brīnišķīgas pavāres, tāpēc viņas ar nepacietību gaida, kad varēs būt kopā un ēst brīnišķīgu ēdienu.”

Video

Šajā Ziemassvētku sezonā Dženifera plāno palutināt savu vīru un ir viņam sagatavojusi kādu īpašu dāvanu. Interesanti, ka Bens plāno Dženiferai uzdāvināt dažas īpašas un sentimentālas lietas, kuru atrašana viņam prasījusi ilgu laiku. Viņš arī plāno viņai uzdāvināt skaistas rotaslietas un pāris lielas lietas, kas ir pārsteigumi.

Pirms neilga laika Lopesa un Afleks apprecējās Lasvegasā, kam sekoja romantiska kāzu ceremonija Džordžijā. Dženifera Lopesa un Bens Afleks šajā Ziemassvētku sezonā ar nepacietību gaida iespēju pavadīt laiku kopā ar bērniem. Dženifera ir mamma saviem lieliskajiem dvīņiem Emme un Maksvelam (14) kopā ar bijušo vīru Marku Entoniju. Bens ir tētis divām meitām Violetai (17) un Serafinai (13), kā arī dēlam vārdā Samuels (10) ar bijušo sievu Dženiferu Gārneri .

Princis Viljams un Keita Midltone publisko ģimenes fotogrāfiju (+VIDEO)

Velsas princis Viljams un Velsas princese Keita Midltone katru gadu īsi pirms Ziemassvētkiem publicē fotogrāfiju, kuru ģimene izvēlējusies šī gada Ziemassvētku kartiņai. Pavisam nesen fotogrāfija ir nokļuvusi soctīklos ar tekstu: “Mēs ar jums dalāmies ar jaunu ģimenes fotogrāfiju šī gada Ziemassvētku kartītei!”

Šajā jaukajā fotogrāfijā redzama visa ģimene, kas iet pa ceļu siltā vasaras dienā un visi ir sadevušies rokās. Fotogrāfijā visi smaida un izskatās patiešām priecīgi, ģimene ģērbusies vienkāršā, bet ļoti gaumīgā apģērbā.

Fotogrāfija soctīklos ļoti ātrā laikā ieguva 2 miljonus atzīmi “patīk” un saņēma ne mazums jauku komplimentu.

Video

Pelējums – alerģijas, hronisku slimību saasinājumu, astmas lēkmju un citu veselības problēmu cēlonis

Neraugoties uz to, ka pelējuma sporām, kas atrodas visapkārt, ir nozīmīga loma zemes ekoloģijā, jo tās nodrošina bojā gājušo augu organisko sastāvdaļu sadalīšanu apkārtējā vidē, cilvēka veselībai pelējums var radīt nopietnas veselības problēmas. Ja pelējuma sporas iedzīvojas vietās, kur tās nav vēlamas, cilvēkam var rasties dažādas veselības problēmas – alerģiskas izpausmes, astmas lēkmes, hronisku saslimšanu saasinājumi un citas nopietnas veselības problēmas. Kādi simptomi var tikt novēroti, saskaroties ar pelējumu, un kā izvairīties vai mazināt pelējumu apkārtējā vidē, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Mārīte Šukele. 

Pelējumu veido mikroskopiskas sēnes, kuru micēlijs ir gandrīz bezkrāsains un sākuma fāzē praktiski nesaskatāms. Pelējuma vairošanās notiek ar sporām, kas ir tik sīkas (0,001–0,1 milimetrs) un vieglas, ka pārvietojas pa gaisu tā vēsmu ietekmē. Pelējumu, cilvēkam pat par to nenojaušot, ir viegli pārvietot no ārējās vides uz telpām ar apaviem un apģērbu, tādēļ var teikt, ka pelējuma sporas lielākā vai mazākā daudzumā atrodas it visur. Īpaši labvēlīgi apstākļi sporu vairošanās procesam ir siltums, mitrums (60 % un vairāk), tumsa un barības vielām bagāta vide, kad pelējums kļūst redzams, veidojot pelēkus, citreiz arī baltus, brūnus vai zaļganus plankumus uz virsmām un priekšmetiem. Pelējums var augt uz dažāda materiāla virsmām – koka, papīra, ģipškartona, plastmasas un pat uz cementa un betona. Galvenais pelējuma barības avots ir dažāda veida organiskie savienojumi, ko satur mati, nagi, āda, ēdiena daļiņas un izgarojumi, netīrumi un putekļi. 

Simptomi, kas liecina par pelējuma negatīvo ietekmi uz veselību

Pelējumam vairojoties, izdalās gaistoši organiskie savienojumi un Beta (sēņu) glikāni. Gaistošie organiskie savienojumi (spirti, ketoni, organiskās skābes u.c.) rada specifisko pelējuma smaku, kuras ieelpošana var izraisīt elpceļu kairinājumu un iekaisumu. Pelējuma sēnīšu sporas un micēlijs ir milzīgs alergēnu avots, uz ko visbiežāk jutīgākās iedzīvotāju grupas ir: zīdaiņi, mazi bērni, grūtnieces, veci cilvēki, ķīmijterapijas pacienti, HIV slimnieki, cilvēki, kuri sirgst ar alerģiju saslimšanām, ādas un elpceļu slimībām un imūnās sistēmas traucējumiem. 

“Cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret pelējumu, var rasties deguna gļotādas kairinājums vai pietūkums, parādīties sauss vai produktīvs klepus (klepojot izdalās krēpas), arī ādas izsitumi. Tāpat cilvēkiem var parādīties ādas dedzināšanas sajūta, apsārtušas acis, kas var arī asarot. Pelējums var radīt arī nopietnākas veselības problēmas – tas var provocēt arī astmas lēkmes. Savukārt, cilvēki, kuri slimo ar  hroniskām slimībām vai kuriem ir novājināta imūnsistēma, biežāk var saslimt ar infekcijas slimībām,” norāda Apotheka farmaceite Mārīte Šukele.

Pelējuma izraisītās saslimšanas un alerģiju nav viegli ārstēt, jo, kamēr būs saskare ar pelējumu, pastāvēs saslimšana. “Ja pelējumu mājoklī nevar iznīcināt, diemžēl nereti vienīgā iespēja ir mainīt dzīvesvietu,” piebilst Apotheka farmaceite Mārīte Šukele.


Pelējuma producētās toksiskās vielas un to apdraudējums veselībai

Pelējuma sēnītes producē arī potenciāli toksiskas vielas, kas var izraisīt ļoti nopietnu apdraudējumu cilvēka veselībai:

  • Ilgstoša saskare ar pelējumu mēdz veicināt reimatiskās slimības, ko izraisa endotoksīni.
  • Lai arī mikotoksīnu iedarbība neapdraud cilvēka dzīvību, tā rada virkni nepatīkamu veselības problēmu: galvassāpes, reiboņus, grūtības koncentrēties, bezspēku, miegainību, sliktu dūšu un apetītes zudumu. Var būt arī sauss klepus, alerģiskas iesnas un deguna gļotādas kairinājums un pietūkums. Parasti šie simptomi mazinās vai izzūd, ja tiek novērsta saskarsme ar pelējumu.
  • Īpaši bīstams ir aflatoksīns, kas var izraisīt aknu un nieru bojājumus, veicināt dažādu audzēju attīstību un vājināt organisma aizsargspējas.

“Visbiežāk pelējuma izraisītus veselības traucējumus novēro tieši darba vidē, it īpaši lauksaimniecībā strādājošajiem, jo pelējuma attīstībai ideāli apstākļi ir labībā, sienā un lauksaimniecības ēkās. Riska grupā ir arī celtnieki, it īpaši tie, kuri rekonstruē vecas ēkas, un strādnieki, kuri apkopj ventilācijas sistēmas,” stāsta Apotheka farmaceite Mārīte Šukele.

Preventīvie pasākumi jeb kā izvairīties vai mazināt pelējuma ietekmi uz veselību

Īpaša vērība jāpievērš pārtikas produktiem. Nekādā gadījumā nedrīkst ēst produktus, kas ir pelējuši, arī tādā gadījumā, ja pelējuma kārta tiek noņemta vai izgriezta, jo lielākais ļaunums slēpjas zem pelējuma. Jo augstāku mitruma līmeni satur pārtikas produkts, jo bīstamākas ir pelējuma sekas. Nokļūstot uz mitras virsmas, pelējums “izlaiž” sīkas, neredzamas stīdziņas – micēlijus un vairojoties izdala gan ēteriskās eļļas, gan minerālvielas, gan toksīnus visā produktā. Par visbīstamākajiem pelējuma sēnītes skartajiem produktiem uzskata tieši gaļu, riekstus un piena produktus. 

“Diemžēl arī karsējot toksisko vielu klātbūtni produktos nevar novērst vai samazināt, tādēļ, ja produktu skāris pelējums, tas nav lietojams uzturā un noteikti bez žēlastības ir jāizmet. Lai mazinātu pelējuma veidošanās riskus, pārtikas produkti ir pareizi jāuzglabā un jāievēro higiēnas noteikumi. Ja burka ir atvērta, tā jātur vēsumā, bet saturs jāņem tikai ar tīru karoti, lai neiekļūtu mikroorganismi. Liela vērība jāpievērš arī ledusskapja un maizes kastes tīrībai,” iesaka Apotheka farmaceiti Mārīte Šukele.

Ieteicamie profilaktiskie pasākumi, lai mazinātu pelējuma veidošanās vai  vairošanās riskus, kā arī tā negatīvo ietekmi uz veselību:

  • Veikt kvalitatīvu telpu siltumizolāciju.
  • Samazināt mitruma līmeni telpās, lai tas ir robežās no 30 līdz 50 %. 
  • Veikt regulāru telpu uzkopšanu.
  • Nodrošināt regulāru telpu vēdināšanu, it īpaši virtuvē un vannas istabā, kur mēdz būt augsts mitruma līmenis. 
  • Gatavojot ēdienu, katliem un pannām ieteicams lietot vākus, kā arī izmantot tvaika nosūcēju, lai mazāk ēdiena izgarojumu nonāktu gaisā.
  • Mēbeles vēlams novietot atstatus no sienas, lai nodrošinātu gaisa cirkulāciju.
  • Nelielus laukumus, ko skāris pelējums, var mēģināt notīrīt ar etiķi, 70 % etilspirtu vai ūdeņraža peroksīdu. Plašāku laukumu apstrādei jāpiesaista profesionāļi.
  • Ieteicams atbrīvoties no priekšmetiem, kurus skāris pelējums (pārtika, paklājs, grāmatas, puķu podi, drēbes u.c. priekšmeti).
  • Ja pelējums iemājojis puķu podā, vēlams augu pārstādīt, ņemot citu puķu podu un nomainīt arī visu augsni. Pārstādot augus, jānodrošina laba drenāža puķu podā. Uz cauruma uzliek akmentiņu vai māla lausku, tad uzber granti, tālāk var pildīt augsni. Izvairīties no pelējuma var, ievērojot saudzīgu laistīšanu – labāk laistīt biežāk ar mazāku ūdens daudzumu, nekā reti un pamatīgi. Augsni puķu podā ik pa laikam vajag uzirdināt.

“Ja simptomi liecina par alerģisku reakciju pēc saskares ar pelējumu (acu asarošana, tekošs vai aizlikts deguns), var lietot antihistamīna līdzekļus, kas mazinās alerģijas simptomus. Degunu var skalot ar jūras ūdeni saturošiem aerosoliem. Astmas slimniekiem, dodoties uz telpām, kur ir liels mitruma līmenis un iespējams pelējums, vienmēr pa rokai jābūt glābējinhalatoram, lai nepieciešamības gadījumā kupētu pēkšņi sākušos astmas lēkmi. Savukārt, lai mazinātu dažādus ādas kairinājumus, var lietot ziedes, kas satur dekspantenolu vai antihistamīna gelu. Tomēr jebkurā gadījumā pirms medikamentu lietošanas ieteicams konsultēties ar savu ģimenes ārstu vai farmaceitu,” iesaka Apotheka farmaceite Mārīte Šukele. 

IX konkursa “Ineses Galantes talanti” fināls notiks Jūrmalā (+FOTO)

Klasiskās mūzikas jauno izpildītāju konkursa “Ineses Galantes talanti 2022” fināls un uzvarētāju apbalvošana notiks 18.decembrī Jūrmalas Kultūras centrā (Jomas 35). 

IX konkursa finālā iekļuvuši 29 dalībnieki: 11 vokālisti, 6 pretendenti kategorijā “Taustiņinstrumentu spēle”, 4 – kategorijā “Stīgu instrumentu spēle” un 8 izpildītāji, kas pretendē uz uzvaru kategorijā “Pūšaminstrumentu un sitaminstrumentu spēle”. Finālistu vidū ir talantīgi vokālisti un instrumentālisti ne tikai no visas Latvijas, bet arī dalībnieki no Vācijas, Lietuvas, Nīderlandes. 

Šogad konkursa otrais, fināla posms pēc pandēmijas dēļ notikušā divu gadu pārtraukuma atkal notiks ierastajā atklātajā formātā. Projekta organizatori – Ineses Galantes fonds – aicina visus interesentus apmeklēt konkursa noslēguma pasākumu, kas savā būtībā ir spožs koncerts, kurā talantīgi jaunie izpildītāji izpilda izcilus slavenu komponistu skaņdarbus. 

Fināla kārtas norises programma ar dalībnieku uzstāšanās kārtību un laiku plānojumu ir pieejama konkursa mājaslapā​: 

www.inesesgalantestalanti.lv

“Priecājamies, ka mums ir iespēja saglabāt konkursa ilggadējās tradīcijas un tā noslēguma posmu noturētdalībniekiem ierastajā un ērtajā klasiskajā formātā. Mūsu radošo sacensību fināls, pirmkārt, ir skaists koncerts, bet jaunajiem izpildītājiem dzīva komunikācija ar skatītājiem un žūrijas locekļiem – tās vienmēr ir spilgtas emocijas un vērtīga pieredze. Esmu pārliecināta, ka 18.decembrī mūs gaida brīnišķīgi mūzikas svētki, kuri noslēgsies ar uzvarētāju apbalvošanu. Pagaidām mūsu talantīgajiem finālistiem vēl ir laiks mēģināt un sagatavot priekšnesumu, bet skatītājiem ir iespēja nobalstot vietnē par dalībnieku, kura priekšnesums iepatikās visvairāk,” pastāstīja konkursa mūza un žūrijas priekšsēdētāja, operdziedātāja Inese Galante

Organizatori atgādina, ka konkursa oficiālajā vietnē turpinās skatītāju balsojums par konkursa finālistiem, kas noteiks Skatītāju simpātiju balvas ieguvēju. Balvu piedāvā ceļojumu aģentūra Atlantic Travel. Par iecienītāko video priekšnesumu savu balsi var nodot līdz 17.decembrim

Galerija

Konkursa “Ineses Galantes talanti 2022” žūrijā ir jauni dalībnieki. Pirmo reizi vērtēt finālistu priekšnesumus ir aicināta 2015.gada konkursa uzvarētāja Laura Lolita Perešivana. Tāpat konkursa žūrijā darbojas mūzikas pedagoģe un politiķe Dagnija Staķe, komponists, diriģents, Jāzepa Vītola Latvijas mūzikas akadēmijas Orķestra diriģēšanas katedras vadītājs, profesors Andris VecumnieksLatvijas Nacionālā simfoniskā orķestra vijolniece, asociētā profesore, Jāzepa Vītola Latvijas mūzikas akadēmijas Stīgu instrumentu katedras vadītāja, Terēze Zīberte – ĪjabaJ.Mediņa Rīgas mūzikas vidusskolas direktors, saksofonists Ainārs Šablovskis, pianists, Jāzepa Vītola Latvijas mūzikas akadēmijas Klavieru katedras asociētais profesors Toms Ostrovskis. Žūrijas priekšsēdētāja – konkursa patronese, Trīszvaigžņu ordeņa kavaliere, operdziedātāja Inese Galante

Konkursa norisi atbalsta cienījami Latvijas un starptautiskie partneri un mecenāti, kas uzvarētājiem ir sagatavojuši vērtīgas un prestižas balvas. 

Būtisku atbalstu konkursa organizēšanā sniedz Ineses Galantes fonda ilggadējais partneris – Nākotnes atbalsta fonds. Kopā ar konkursa mūzu un dibinātāju, operas dīvu Inesi Galanti viņi ir sagatavojuši balvu trim finālistiem  – naudas prēmiju un individuālu meistarklasi. Tāpat šogad vienu no uzvarētājiem gaida izcilā diriģenta Ekharta Vicika (Vācija) meistarklase. 

Labdarības fonds VIVAT Future sniegs tiešu atbalstu talantīgiem mūziķiem un izpildītājiem, kuriem ir nepieciešams finanšu atbalsts mūzikas instrumentu iegādei vai meistarklašu apmaksai. Kopā 2020. un2021.gada konkursa laureātiem fonds VIVAT Future piešķīris stipendijas 24013 eiro apjomā.

Tradicionāli viens no konkursa “Ineses Galantes talanti” vokālistiem iegūs unikālu iespēju – tiesības pretendēt uz Zviedrijas labdarības fonds Anders Wall Foundation grantu, kas katru gadu tiek piešķirts jaunajiem vokālistiem. 

Ineses Galantes fonda partneris – Luxury Motors Latvia – sarūpēja vienam no konkursa laureatiem īpašu balvu – Maserati brauciens uz nedēļas nogali. Т/c SPICE uzdāvinās diviem uzvarētājiem dāvanu kārtes 50 EUR vērtībā. Tāpat konkursa finālisti saņems žurnāla OK! abonementus no izdevniecības Rīgas Viļņi un raidlaiku radio Baltkom intervijai ar konkursa uzvarētājiem no holdinga Mix Media Group.

Līdztekus naudas balvām un stipendijām konkursa laureāti iegūst nenovērtējamu iespēju piedalīties svarīgos kultūras pasākumos, ko organizē Ineses Galantes fonds un tā partneri. Augustā jaunie talanti uzstājās vienā no vasaras visgrandiozākajiem muzikālajiem notikumiem – festivālā “THE BEST OF Summertime – aicina Inese Galante”, tagad gatavojas piedalīties ikgadējā koncertā “Ziemassvētku prelūdija”, kas 17.decembrī notiks Rīgas Doma baznīcā

Īlons Masks pārdevis “Tesla” akcijas 3,58 miljardu dolāru vērtībā! (+VIDEO)

ASV elektromobiļu ražošanas uzņēmuma “Tesla Motors” vadītājs Īlons Masks šonedēļ pārdevis sev piederošās kompānijas akcijas vēl 3,58 miljardu dolāru vērtībā, liecina ASV Vērtspapīru un biržu komisijas (SEC) trešdien publiskotā informācija.

SEC norāda, ka “Tesla” un nu jau arī sociālā tīkla “Twitter” jaunais vadītājs Masks šīs akcijas pārdevis laika periodā no pirmdienas līdz trešdienai.

Kopš aprīļa Masks kopumā pārdevis “Tesla” akcijas gandrīz 23 miljardu dolāru vērtībā, un eksperti to skaidro ar centieniem finansēt “Twitter” iegādes darījumu.

Video

“Tesla” akcijas tiek pārdotas laikā, kad uzņēmuma akcijas vērtība piedzīvo strauju kritumu kopš Masks aprīlī pirmo reizi paziņoja par ieceri iegādāties “Twitter”.

Šo lejupslīdi eksperti skaidro ar investoru bažām, ka Masks pēdējā laikā vairāk uzmanības velta “Twitter” vadīšanai, novēršoties no “Tesla” pārvaldības.

“Megana ir ļoti līdzīga manai mammai.” Princis Harijs salīdzina savu sievu ar princesi Diānu (+VIDEO)

8. decembrī pie “Netflix” skatītājiem nonāca dokumentālais seriāls “Harijs un Megana”, kas vēsta par britu prinča un Meganas Mārklas dzīvi. Kopumā seriālam ir 6 sērijas, otrā seriāla puse tiks prezentēta 15. decembrī. Dokumentālajā seriālā princis Harijs savu sievu Meganu pielīdzinājis savai mātei, 1997. gadā mirušajai Velsas princesei Diānai.

Interesanti, ka Lielbritānijā un karaliskajā ģimene šo seriālu gaidīja ar lielām bažām. Zināms, ka Megana un Harijs pirmajās 3 sērijās nav izteikušies slikti par britu karaļnamu. Tagad visi ar bažām gaida 15. decembri, lai uzzinātu seriāla turpinājumu.

Pirmajā sērijā Harijs izsakās, ka Meganā ir ļoti daudz no viņa mammas. Princim Harijam bija 13 gadi, kad Diāna gāja bojā autoavārijā.

Video

“Tik daudz no tā, kāda ir Megana, bija arī manā mammā. Megana ir ļoti līdzīga manai mammai – tikpat līdzjūtīga, empātiska. Viņā ir šis siltums,” savu sievu ar māti salīdzina Harijs.

Šajā dokumentālajā seriālā Harijs vairākkārt nosoda presi par nepārtrauktu uzmācību kā princesei Diānai, tā arī Meganai. Viņš atklāja, ka jūtas nobažījies par paparaci uzmācību, jo tieši dēļ paparaci bojā gājusi viņa māte.

Pavisam drīz dienas gaismu ieraudzīs arī prinča Harija grāmata “Spare”, kurā viņš atklājis, ka princese Diāna, tāpat kā Megana, cietusi no karaliskās ģimenes ierobežojumiem. Diāna ir mēģinājusi izdarīt pašnāvību. Harijs runājis arī par rasismu britu karaļnamā, ar ko saskārusies princese Diāna, jo neilgi pirms savas nāves viņa bija attiecībās ar citas rases vīrieti.

Izdedzis vecāks… Kā laikus pamanīt simptomus un novērst vecāku izdegšanu?

Steidzīgs rīta cēliens ar brokastu gatavošanu, bērnu pucēšanu un vešanu uz mācību iestādēm. Pēc tam daudzie darba pienākumi, kam seko ne mazāk spraigais pēcpusdienas un vakara cēliens – veikala apmeklējumi, bērnu izvadāšana uz pulciņiem, vakariņu gatavošana un virkne citu pienākumu. Tā tas turpinās, līdz kādā rītā saproti – zinot, kas sagaida, negribas nemaz vairs celties. Tu esi izdedzis…

Rimi Bērniem labsajūtas eksperte, ārste-psihoterapeite Laura Valaine stāsta: “Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedrā veiktajā pētījumā tika konstatēts, ka vairāk nekā pusei (52,4 %) māmiņu ir izdegšanas sindroms vidējā līdz augstā pakāpē. Satraucoši dati, vai ne? Un, visticamāk, katrs no mums kādā dzīves posmā ir piedzīvojis, ko nozīmē izdegšana. Kādam simptomi var izpausties pavisam vieglā formā un gana ātri izzust, ja cilvēks uz pirmajām pazīmēm reaģējis nekavējoties. Savukārt cits tos var nepamanīt un ieslīgt arvien dziļākā izdegšanā, kas var novest līdz pat depresijai.”

Izdegšanas trīs dimensijas

Laura Valaine norāda, ka vecāku izdegšanai, līdzīgi kā profesionālajai izdegšanai, ir trīs dimensijas.

  1. Emocionāls izsīkums – izdegšanas pamatkomponente. Tas ir fiziska izsīkuma stāvoklis, kura laikā vecāks jūtas emocionāli iztukšots. Piemēram, māte, jau no rīta pamostoties, jūtas nogurusi, emocionāli iztukšota, ja zina, ka jāpavada vēl viena diena kopā ar bērnu. Tas nav tāpēc, ka viņa nemīlētu savu bērnu vai kā citādi viņu nevēlētos. Viņa ir nogurusi! Izsmēlusi sevi mātes lomā, jo visas citas lomas jeb vajadzības – sieva, sieviete, darbiniece, draudzene u. tml. – atstātas novārtā. 
  2. Emocionāla distancēšanās. Lai saglabātu tās enerģijas rezerves, kas vēl palikušas, vecāks cenšas emocionāli distancēties no bērna. Šādu vecāku bērnus var saukt par novārtā atstātiem, jo izdedzis vecāks arvien mazāk iesaistās attiecību uzturēšanā ar savu bērnu. Jā, mamma bērnu, piemēram, pabaro, apģērbj, viņš ir tīrs un citādi aprūpēts, taču viss tiek paveikts mehāniski, bez emocionālo aspektu komponentes.
  3. Personīgo sasniegumu samazināšanās. Vecāks vairs negūst prieku, esot kopā ar bērnu. Viņš vairs nespēj pildīt pienākumus un rūpēties par viņu, kā to darījis un gribējis darīt iepriekš, līdz ar to izjūt motivācijas trūkumu attiecībā uz savu lomu bērna dzīvē. Vecākam rodas nicinājums pret bērnu audzināšanu jeb, citiem vārdiem sakot, māte (vai tēvs) sevi uzskata par sliktu vecāku. Šo sajūtu vēl vairāk pastiprina tas, ka rodas nespēja izturēt atrašanos mātes lomā un nepatika būt kopā ar savu bērnu. Tā teikt – apburtais loks. 

Riska faktori

Itin bieži, pirms paši piedzīvojam kādu neizdošanos vai pārbaudījumu, mēs domājam – “mani jau tas neskars, es taču esmu gudra, visu ko lasu, zinu, veltu laiku arī sev, kaut vai aizejot pie manikīra.” Tomēr speciāliste apgalvo, ka minētos simptomus var piedzīvot jebkurš vecāks. Īpaši liels izdegšanas risks ir tiem, kuri tiecas būt perfekti, ideāli, atbilst visiem “gudrās grāmatās” aprakstītajiem priekšrakstiem. Turklāt perfekcionisms palielina trauksmi, bet trauksmainums, tāpat kā emociju un stresa pārvaldīšanas spēju trūkums, ir izdegšanas sindroma palaidējmehānisms. 

“Vēl pie vecāka izdegšanas iemesliem jāmin emocionāla un praktiska atbalsta trūkumu no otra vecāka vai plašāka sociālā loka, vēl jo vairāk tad, ja bērns ir ar īpašām vajadzībām, kas ietekmē visas ģimenes dzīvi,” saka Laura Valaine un piebilst, ka lielāks izdegšanas risks ir arī tiem vecākiem, kuri strādā nepilnu slodzi vai algotu darbu nestrādā vispār, veicot tikai mājas un bērnu aprūpes pienākumus.

Izdegšanas sekas

Gan vecāku izdegšanas, gan profesionālās izdegšanas somatiskās izpausmes ir analogas – fizisks nespēks, nogurums, galvassāpes. Tāpat šādos gadījumos mēdz būt miega traucējumi un tieksme lietot atkarību izraisošas vielas. Taču ir viena būtiska atšķirība starp izdegšanu vecāku lomā un profesionālajā sfērā – sevi izsmēlis vecāks kļūst nevērīgs un pat vardarbīgs pret savu bērnu. “Pētījumi liecina, ka vecākiem, kuri piedzīvo izdegšanu, ir lielāka iespējamība iesaistīties vardarbībā pret savu bērnu, tādējādi pakļaujot viņu nelabvēlīgu īstermiņa un ilgtermiņa seku riskam,” brīdina speciāliste. 

Ko darīt, ja jūti – spēki sāk izsīkt? 

  1. Ja jūtams, ka spēki vecāka lomā sāk izsīkt, nepieciešams savās izjūtās dalīties ar dzīvesbiedru. Nākamais solis būtu censties saprast problēmas cēloni un iespējami ātrāk rast risinājumu, neļaujot izdegšanas simptomiem turpināt uzvaras gājienu. 
  2. Ļoti palīdz pilnvērtīgs miegs, kad organisms atjaunojas. Tāpēc, ja uz izdegšanas robežas ir māmiņa, kura dzīvo mājās ar mazu bērnu, itin bieži būs līdzēts vien ar to, ka dzīvesbiedrs uzņemsies visus ikdienas pienākumus un ļaus viņai kārtīgi izgulēties. 
  3. Nedrīkst aizmirst arī par fiziskajām aktivitātēm. Tās nevis nogurdina, bet gluži pretēji – uzlādē un dod enerģiju. 
  4. Vēl svarīgs ir sociālais loks – tikšanās ar draugiem, kultūras pasākumu apmeklēšana un viss cits, kas dod pozitīvas emocijas.

Tāpat Laura Valaine vecākiem atgādina par iecietību un rūpēm pašiem pret sevi: “Ja, piemēram, mamma vakarā ir ļoti nogurusi, tad nevajag par katru cenu mazgāt to smilšaino grīdu! Šodien labāk doties laikus gulēt, lai miegā atjaunotos un no rīta celtos ar jauniem spēkiem. Un tad arī to grīdu izmazgāt.” 

Gadījumos, kad kļūst skaidrs – paša spēkiem ar radušos situāciju tikt galā neizdosies, jāmeklē profesionāla palīdzība. Psihoterapeite stāsta, ka dažkārt pietiek ar pāris vizītēm pie speciālista, lai izrunātu savu iekšēji krāto sāpi un saprastu mehānismus, kas var palīdzēt turpmāk vairs nepiedzīvot izdegšanas periodus vecāka lomā. “Galvenais – simptomus neatstāt bez ievērības, jo tie ir nopietni un ļoti traucē būt priecīgam vecākam,” piebilst Laura Valaine. 

Svarīgi!

Ne visi vecāki–perfekcionisti vai vecāki, kuriem trūkst sociāls un/vai otra vecāka atbalsts, tāpat kā ne visi tie, kuri audzina bērnus ar īpašām vajadzībām, dzīves laikā izdeg!

Izmaksās 142 290 eiro kompensāciju par vakcinācijas pret Covid-19 komplikācijām

Valdība šodien lēma piešķirt līdzekļus 142 290 eiro apmērā kompensāciju izmaksāšanai par gadījumu, kad ar vakcināciju pret Covid-19 pacientam nodarīts kaitējums veselībai.

Zāļu valsts aģentūra (ZVA) 2022.gada 1.decembrī pieņēma lēmumu piešķirt kompensāciju 142 290 eiro apmērā par vakcīnas pret Covid-19 infekciju “Comirnaty” blakusparādību izraisīto smagu kaitējumu pacienta veselībai vai dzīvībai.

Līdzekļus Veselības ministrijai piešķirs no valsts budžeta programmas “Līdzekļi neparedzētiem gadījumiem”.

Kā aģentūrai LETA apstiprināja ZVA, šis ir ceturtais gadījums, kurā pieņemts lēmums izmaksāt kompensāciju. 

Vienā gadījumā bija nolemts piešķirt kompensāciju 10 000 eiro apmērā par “Pfizer” vakcīnas pret Covid-19 blakusparādību izraisīto vidēji smagu kaitējumu pacienta veselībai, savukārt otrā gadījumā nolemts izmaksāt maksimālo kompensāciju 142 290 eiro apmērā, jo tika atzīts, ka vakcinēšanās ar “AstraZeneca” vakcīnu pret Covid-19 izraisījusi smagu kaitējumu pacientes dzīvībai, kas novedis pie pacientes nāves. ZVA pieņēma lēmumu kompensāciju izmaksāt pacienta mantiniekiem proporcionāli mantojuma daļai, tas ir katram no trim mantiniekiem 47 430 eiro.

Tāpat ZVA iepriekš bija lēmusi piešķirt kompensāciju 5000 eiro apmērā par vakcīnas pret Covid-19 infekciju “Jcovden” (“Janssen”) blakusparādību izraisīto vidēji smagu kaitējumu pacienta veselībai.

LETA jau rakstīja, ka lēmumus par kompensāciju piešķiršanu pieņem ZVA. Saskaņā ar Covid-19 infekcijas pārvaldības likumu pieteikums izmaksāt kompensācijas var iesniegt ne vēlāk kā divu gadu laikā no kaitējuma atklāšanas dienas, taču ne vēlāk kā triju gadu laikā no vakcinācijas dienas.

Kompensāciju var pieprasīt tie cilvēki, kuri vakcināciju veikuši Latvijā ar Eiropas Zāļu aģentūrā reģistrētu vakcīnu un veselībai vai dzīvībai nodarītais kaitējums ir tieši saistīts ar vakcīnas izraisītu blakusparādību, kas norādīta zāļu jeb vakcīnu lietošanas instrukcijā, kā rezultātā radušies paliekoši vai ilgstoši veselības traucējumi, kuru dēļ pacienta pašaprūpe un funkcionalitāte nav atjaunojusies vismaz 26 nedēļu laikā.

Lai iesniegtu kompensācijas pieprasījumu, iedzīvotājiem jāaizpilda iesnieguma forma un jāpievieno ārstniecības personas slēdziens par iespējamo cēloņsakarību ar Covid-19 vakcīnas izraisīto blakusparādību un pacienta veselībai vai dzīvībai nodarīto kaitējumu, kā arī medicīniskie dokumenti, kas to apliecina.

Pacienta nāves gadījumā kompensācijas prasījuma iesniegumu var iesniegt pacienta mantinieks, pievienojot apliecību par laulātā mantas daļu vai mantojuma apliecību un patologanatomiskās izmeklēšanas protokolu vai tiesu medicīnas eksperta atzinumu.

Vienlaikus nav paredzēts kompensēt kaitējumu pēc vakcīnas pret Covid-19, ja pacienta kaitējums veselībai vai dzīvībai nav tieši saistīts ar vakcīnas pret Covid-19 blakusparādību. Piemēram, ja persona apgalvo, ka tās izraisītais ceļu satiksmes negadījums ir radies personas ģībšanas dēļ, un šī ģībšanas epizode ir Covid-19 vakcīnas blakusparādības izraisīta, tad ir jāņem vērā, ka nav iespējams minēto situāciju pierādīt un tiešā veidā to nebūs iespējams saistīt ar iespējamo vakcīnas pret Covid-19 blakusparādību.

Labdarības akcijā “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” aicina sarūpēt Ziemassvētku dāvanas bāreņiem Ukrainas bērnu namos

Foto: Palīdzība Ukrainai

Tūkstošiem bērnu Ukrainā karš ir atņēmis gan mājas, gan vecākus – šie Ziemassvētki viņiem būs pavisam citādi. Piepildot svētku gaidīšanas laiku ar labestību un rūpēm, biedrība “Tavi draugi” un lielākā vides resursu apsaimniekošanas uzņēmumu grupa Latvijā “Eco Baltia” aicina ikvienu kļūt par daļu no “Ziemassvētku ekspreša: Latvija – Ukraina”, lai laikā no 15. līdz 19. decembrim kopīgiem spēkiem sarūpētu Ziemassvētku dāvanas 400 bērniem Ukrainas bērnunamos. Tāpat akcijas ietvaros cilvēki aicināti ziedot siltās segas, guļammaisus, ziemas drēbes un apavus, kas ar biedrības “Tavi draugi” atbalstu tiks nogādātas kara visvairāk skartajos reģionos.

“Bērni ir visvieglāk ievainojamā sabiedrības daļa, kura cieš no kara. Ukraiņu bērni pašlaik cieš visvairāk, jo teroristu valsts – Krievija, mēģina iznīcināt gan Ukrainu kā valsti, gan tās tautu, izvirzot par prioritāti ukraiņu bērnu slepkavības, sakropļošanu un ņirgāšanos. Lai saglabātu Ukrainas nāciju, es aicinu atbalstīt ukraiņu bērnus, kuru ir zaudējuši šajā kara savus tuviniekus, vai kļuvuši par karadarbības vai krievu noziedznieku, izvarotāju un marodieru  armijas darbību upuriem, uzsvēra Ukrainas vēstnieks Latvijā Oleksandrs Miščenko.

Labdarības akcijas “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” organizatori ar Ukrainas bērnu namu Čerņigovas pilsētā, Čerņigovas un Priluckij apgabalos starpniecību ir apkopojuši teju 400 bērnu vēstules Ziemassvētku vecītim. Tās aplūkojamas biedrības “Tavi draugi” tīmekļvietnē www.tavidraugi.lv. Ikviens ir aicināts izvēlēties kādu no bērnu vēstulēm un sarūpēt tās autoram svētku dāvanu, kļūstot par Ziemassvētku vecīti. Sarūpētās dāvanas, siltās drēbes, segas un spilvenus var nodot biedrības “Tavi draugi” telpās Rīgā, Ventspils ielā 50, kā arī “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” pieturvietās un sirsnīgos labdarības koncertos: 

  • 16. decembrī no plkst.15:00 līdz 18:00 Dobelē, Dobeles Pils pagalmā, kur koncertu sniegs Patrisha;
  • 17. decembrī no plkst.11:30 līdz 15:30 Valmierā, pie Valmieras kultūras centra, kur koncertu sniegs Grēta Grantiņa;
  • 18. decembrī no plkst.16:00 līdz 19:00 Tukumā, Tukuma pilsētas parkā, kur koncertu sniegs Samanta Tīna;
  • 19. decembrī no plkst.16:00 līdz 20:00 Rīgā, Doma laukumā, Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā, kur norisināsies arī pārsteiguma koncerts.

Kampaņas atklāšanas pasākums notiks trešdien, 15.decembrī, Rīgā, biedrības “Tavi draugi” telpās, Ventspils ielā 50, kurā ar sirsnīgu solokoncertu uzstāsies soliste un pianiste Katrīna Gupalo.

Ziemassvētku gaidīšana ir laiks, kad, apliecinot mīlestību un rūpes, steidzam sagādāt svētku veltes saviem tuvākajiem, it īpaši bērniem. Diemžēl daudziem bērniem tepat netālu – Ukrainā, svētkus ģimenes lokā ir laupījis karš. Lai atgrieztu ticību brīnumam un iepriecinātu vismaz daļu šo bērnu, esam apņēmušies viņiem sarūpēt Ziemassvētku dāvanas. Skaidrs, ka esošajos apstākļos svētku svinēšana pieaugušajiem Ukrainā varbūt nav prioritāte, bet mēs varam kaut nedaudz palīdzēt ienest svētku sirsnību un brīnumu mazo ukraiņu sirdīs. Viņi gaida svētkus un nav zaudējuši ticību labajam,” norāda biedrības “Tavi draugi” dibinātājs Ulvis Noviks.

Labdarības akcijas laikā iedzīvotāji aicināti sarūpēt ne tikai Ziemassvētku dāvanas bērniem, bet arī ziedot ziemas periodā tik ļoti nepieciešamās lietas – silto ziemas apģērbu, apavus, segas, spilvenus un guļammaisus, kas, bez apkures un elektrības palikušajās ēkās Ukrainā var glābt dzīvības. Minētos tekstila izstrādājumus var nodot gan “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” pieturvietās un biedrībā “Tavi draugi”, gan līdz 23.decembrim ievietot “Eco Baltia vide” un Latvijas Zaļā punkta sarkanajos tekstila šķirošanas konteineros vairāk nekā 120 vietās visā Latvijā. Pirms ievietošanas konteineros šos ziedojumus jāiepako maisos, kuri jāaizsien. Uz maisiem jānorāda to saturu, apģērbu un apavu izmērus, kā arī maisu ārpusē jāpievieno norādi, ka tas paredzēts “Ziemassvētku ekspresim: Latvija – Ukraina”.

Kopš kara sākuma Ukrainā ar “Eco Baltia” kolēģiem darām visu iespējamo, lai palīdzētu Ukrainas brīvības cīnītājiem un šīs valsts iedzīvotājiem – gan tiem, kas par spīti karam joprojām dzīvo Ukrainā, gan tiem, kuri devušies bēgļu gaitās un patvērumu raduši Latvijā. Kā organizācijas “Uzņēmēji mieram” vieni no dalībniekiem Ukrainas atbalstam esam ziedojuši jau vairāk nekā 265 000 eiro. Nodrošinām sezonālo apģērbu un apavu ziedošanas un atlases procesu, kā arī esam nosūtījuši uz Ukrainu vides apsaimniekošanas ekipējumu. Ekspresim esam sarūpējuši siltās segas, aicinot akcijā iesaistīties arī mūsu klientus, partnerus un darbiniekus. Saliekot spēkus kopā, varam palīdzēt ukraiņiem gan materiāli, gan arī vairot viņos spēku un ticību cīņā par savu brīvību. Mēs neapstāsimies un turpināsim sniegt atbalstu un aicinām to iespēju robežās darīt ikvienam. Katrs eiro, katra siltā sega, apavu pāris vai pārtikas paka ir nenovērtējams atbalsts Ukrainai cīņā par viņu un viņu bērnu nākotni brīvā valstī,” pauž “Eco Baltia” valdes priekšsēdētājs Māris Simanovičs.

Akcijas “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” ietvaros sarūpētās rotaļlietas un saziedoto silto apģērbu, apavus, segas un spilvenus biedrība “Tavi draugi” plāno nogādāt Ukrainā līdz 9. janvārim.

Kampaņas organizatori pasakās par palīdzību akcijas norisē arī “Pixelart Production”, Dobeles svecēm, “Universal Music”, “Inspired Connect”, “Cēsu alus”, “Fazer Latvija”, Latvijas Zaļajam punktam, “Eco Baltia vide”, “Hanzas Maiznīca”, Caffeine.

Karalis Čārlzs III jau otro reizi mēneša laikā piedzīvo uzbrukumu no pūļa! (+VIDEO)

Lielbritānijas karalis Čārlzs III kopā ar konsorti karalieni Kamillu apmeklējis pilsētiņu Bedfordšīrā. Kad Čārlzs III miesassargu pavadībā tikās ar pilsētiņas iedzīvotājiem, kāds vīrietis no pūļa viņa virzienā meta olas. 

Šis starpgadījums nofilmēts un publicēts sociālajos tīklos un tajā redzams, ka Čārlzs III jau otro reizi tiek apmētāts ar olām, šis gadījums viņu nemaz nav sautraucis – pēc tam, kad viņa virzienā lidoja olas un pie viņa piesteidzās miesassargi, monarhs turpināja sasveicināties ar sanākušajiem un izturējās tā, it kā nekas nebūtu noticis.

Video

Zināms, ka vīrietis kurš meta olas ir arestēts. Mazliet vairāk nekā pirms mēneša – 9.novembrī karali Čārlzu III un viņa sievu Kamillu, kad viņi viesojās Jorkā, ar olām apmētāja 23 gadus vecais Patriks Telvels.

Ceturtajā adventē Rīgā notiks svētku ieskaņas pasākumi

Ceturtajā adventē Rīgā notiks svētku ieskaņas pasākumi, aģentūru LETA informēja Rīgas domes Komunikācijas pārvaldē.

Ceturtdien, 15.decembrī, “Vērmanes pasaku dārzā” turpināsies svētku programma ģimenēm ar bērniem. Savukārt nedēļas nogalē Rīgas centrā un apkaimēs ir gaidāmi Ceturtajai adventei veltīti pasākumi.

Pie Vērmanes dārza strūklakas decembra ceturtdienu vakaros ģimenes ar bērniem ir aicinātas uz īpašu programmu – pasaku lasījumiem, rotaļām, dziesmām, kā arī iespēju satikt Ziemassvētku vecīti. Par svētku programmu parkā vēstī arī Ziemassvētku goda vārti.

Ceturtdien “Vērmanes pasaku dārzā” no plkst.18 apmeklētājus gaidīs pasaulē iecienītu korāļu dziedājumi, svētku rotaļas, spēles un teātra sporta improvizācijas. Pasākumā uzstāsies folkloras kopa “Grodi”, folkloras draugu kopa “Skandinieki”, tautas tradīciju kopa “Budēļi”, ģimeņu folkloras kopa “Berendejka”, studijteātris “Aka”, kamerkoris “Vidus” un jauktais koris “Skaņupe”.

No plkst.18 rīdziniekiem un pilsētas viesiem svētku sajūtu palīdzēs rast arī Rīgas un Mārupes senioru kori, VEF Kultūras pils Kamerzālē muzicējot koncertā “Gaismas ceļš”.

Vēl šajā dienā plkst.19 svētku ieskaņas koncerts “Ziemassvētku oratorija” būs klausāms koncertzālē “Ave Sol”, kur piedalīsies Rīgas kamerkoris “Ave Sol”, diriģenti Andris Veismanis un Jurģis Cābulis, Agnese Egliņa, Elizabete Lāce un stīgu kvintets.

Sestdien, 17.decembrī, ikvienu iepriecinās muzikāls iestudējums bērniem “Ziemeļbriedim pa pēdām”. Plkst.11 to varēs vērot Ziedoņdārzā, bet plkst.14 tas izskanēs Vērmanes dārzā. Apmeklētāji aicināti doties rotaļās, dejot mūzikas pavadījumā un piedzīvot aizraujošu stāstu par to, kā Ziemeļbriedis kopā ar diviem lāčiem apceļo pasauli.

No plkst.17 koncertzālē “Ave Sol”, piedaloties jauktajiem koriem “Sonante”, “Līgatne” un “Jaunpils”, klausītāji būs gaidīti Adventes laika koncertā “Dziesmas ceļš” ciklā “Gadalaiku krāsas. Sniegpārslu mūzika”.

Svētdien, 18.decembrī, plkst.11, plkst.14 un plkst.16 Rīgas Jūgendstila centrā Ziemassvētku pasakas kodu bērniem palīdzēs meklēt un atrast stāstniece, mūzikas skolotāja un folkloras kopas “Laiksne” vadītāja Baiba Indrēvica.

No plkst.16, uzstājoties sieviešu kamerkorim “Rīgas kamerkoris”, Rīgas Skolēnu pils meiteņu korim “Rīga”, solistēm Elizabetei Laurai Porgantei, Martai Ozoliņai un Rūtai Švarcbahai, kā arī teicējai Zanei Jančevskai koncertzālē “Ave Sol” skanēs Adventa laika koncerts “Burvja sirds” ciklā “Gadalaiku krāsas. Sniegpārslu mūzika”.

Savukārt plkst.19 Kultūras centra “Mazā ģilde” Lielajā zālē būs dzirdams sirdssilts svētku koncerts “Klusās dziesmas”, piedaloties Līgai Priedei un Andrejam Grimmam.

Ceturtās adventes noslēgumā – no plkst.20.30 līdz plkst.23.30 – ikkatrs aicināts vērot un piedalīties labdarības akcijā “Eņģeļi pār Latviju”, kas notiks Rātslaukumā un ko rīko “TV3 Group Latvija” kopā ar Bērnu slimnīcas fondu.

Svētdien, 18.decembrī, plkst.12 un plkst.14 pie tirdziņa “Čiekurkalna krustceles”, Rusova ielā 9, skanēs populāras Ziemassvētku melodijas pozitīvam noskaņojumam “Ziemassvētku tubu” izpildījumā.

Plkst.12 Miera dārzā un plkst.15 Pļavnieku bērzu birzī Ziemassvētku mūzikas programmā “Tuvāk mājām” varēs dzirdēt zvanu ansambli “Campanella”, Andžeja Grauda bungu skolas audzēkņu ansambli un pūšamo instrumentu kvintetu “Ziemassvētku prieks”.

Plkst.15 VEF Kultūras pils Kamerzālē būs skatāma muzikāla pasaka “Sniegbaltītes skola”, kur īpaši gaidītas būs ģimenes ar pirmsskolas vecuma bērniem un jaunāko klašu skolēniem.

Savukārt no plkst.17 skaistākās latviešu Ziemassvētku dziesmas un pasaules tradicionālās Ziemassvētku kompozīcijas Kultūras pils “Ziemeļblāzma” Lielajā zālē koncertā “Un sniegi snieg” izpildīs Liepājas simfoniskā orķestra grupa, dziedātājs Andris Ērglis un dziedošā aktrise Dita Lūriņa.

Rosību turpina arī vairāki Ziemassvētku tirdziņi. Dāvanas un svētku cienastu iespējams sarūpēt Āgenskalnā, Kalnciema kvartālā, Doma laukumā, Esplanādes parkā un citviet.

Tallinā nākamgad uzstāsies Vācijas rokgrupa “Scorpions”

Foto:  Wikimedia Commons

Vācijas rokgrupa “Scorpions” pasaules koncertturnejas laikā 17.jūnijā uzstāsies Tallinas Dziesmusvētku estrādē, paziņoja koncerta organizatori. 

Grupa iepriekšējo reizi Igaunijā uzstājās pirms desmit gadiem. 

Biļetes pieejamas no piektdienas. 

Kopš grupas izveides 1965.gadā tās mūzika variējusi smagā roka, smagā metāla, glammetāla un softroka stilā. 

Savas pastāvēšanas laikā “Scorpions” laidusi klajā 19 albumus, kuri pārdoti gandrīz 120 miljonos eksemplāru, ierindojot grupu starp visvairāk pelnošajiem rokmūzikas māksliniekiem.

“Kara bērni”: Ukraiņu bērni Latvijā bez vecākiem (+VIDEO)

Kopš Krievijas sāktā kara Ukrainā, Latvijā ārkārtas aizbildnība – tas nozīmē, ka bērnu vecāku nav šeit un viņi nevar par tiem parūpēties, – piešķirta gandrīz 1000 bērniem, kuri šeit patvērušies no kara. Sižetu sērijā “Kara bērni” Vita Anstrate tikās ar divām pusaudzēm, kas Latvijā bez vecākiem dzīvo jau deviņus mēnešus.

Video

Horoskops: Padomi romantisku attiecību veidošanā ar katru horoskopa zīmi

Ko darīt, lai būtu vislabākā saderība? Patiesībā mēs visi esam vairāk vai mazāk saderīgi. Atliek tikai pacietīgi strādāt pie tā. Jā, ģimene un mīlestība: tas arī ir darbs. Ko darīt, ja satiecieties ar attiecīgā zodiaka pārstāvi?

Auns

Ja satiecieties ar šīs zīmes vīrieti, esi maksimāli diplomātiska, nekad nesaki stingru “nē” (ja neskaita ārkārtas gadījumus). Jāiemācās diskutēt stratēģiski un neiekaist sīkumos, panākt vīrieša iniciatīvu.  

Vērsis

Galvenais – nesteigties. Lai viss notiek pašplūsmā. Ļauj saprast, ka nākotnē garšīgi gatavosi maltītes.   

Dvīņi

Sākumā būs grūti, jo šai zīmei ir izteikta garastāvokļa mainība. Esi labākais atbalsts dvīnim, reizēm pielietojot mazas viltībiņas, piemēram, izliekoties ka uzklausi padomu, bet pēc tam vienalga izdari pa savam. Pats galvenais – saprast garastāvokļa maiņu ciklu, pārējo var atstrādāt.  

Vēzis

Sākumā ir pagrūti, emocijas reizēm netiek valdītas, bet šeit jāievēro zelta likums – pa laikam viņš ir jāatstāj vienatnē ar domām. Pēc tam atkal viss kādu laiku būs mierīgi un lieliski.  

Lauva

Izdariet tā, lai viņš būtu uzmanības centrā. Ļaujiet viņam laiku pa laikam justies septītajās debesīs. Runājot par naudas lietām – viņš ir tērētājs, tāpēc ģimenes maku labāk turi savās rokās.  

Jaunava

Reizēm ļauj saviem nerviem vaļu, un rodas skaļi strīdi. Piekrīti visam, ko viņš saka, un tad redzēsi, cik viss mierīgi turpināsies.   

Svari

Visneizlēmīgākā zīme. Viss būs ideāli, ja lemšanu pat bez piekrišanas uzņemsies pati.  

Skorpions

Ļauj viņam sevi izpētīt, bet esi droša, ka spēsi aizsargāt savas vājās vietas, jo tas ir skorpiona jājamzirdziņš. Runā par sevi tikai labu, sliktās īpašības viņš pats atradīs. Viņam nepatiks, ja pārāk daudz stāstīsi par sevi.   

Strēlnieks

Garīga persona, lido mākoņos. Kopdzīvē pašai nāksies uzņemties visas praktiskās lietas, viņš pārvaldīs garīgās lietas, dos vienmēr labu garastāvokli.   

Mežāzis

Paši praktiski un piezemēti, tādēļ daudzreiz vispār iztiek bez otras pusītes. Bet no viņa var daudz mācīties sava mērķa sasniegšanai.   

Ūdensvīrs

Mīl par daudz eksperimentēt, vienlaikus ir izklaidīgi. Necieš kritiku par izklaidību. Iemācies laiku pa laikam “norīt krupi” pēc viņa eksperimentiem. Labāk pie tā vienkārši pierast. Pozitīvi ir tas, ka viņš arī tev liks paskatīties uz pasauli no citas puses.   

Zivis

Zivis labi redz cauri cilvēkam, tādēļ labāk būt ar viņiem patiesai. Lielisks palīgs, ja jūt kritiskas situācijas esamību. Tad būs gan pareizie mierinājuma vārdi, gan arī praktiska palīdzība.   

Pavisam drīz gaidāms “Netflix” dokumentālā seriāla “Harijs un Megana” turpinājums! (+VIDEO)

Meganas Mārklas un prinča Harija dokumentālā seriāla pirmā puse – trīs sērijas – jau sasniegušas skatītājus. Tās savu pirmizrādi piedzīvojušas ceturtdien, 8. decembrī, un tajās jau izskanējušas vairākas “interesantas” detaļas.

15. decembrī šis dokumentālais seriāls piedzīvos savu turpinājumu, jo tiks publicētas atlikušās 3 sērijas. Karaliskā ģimene un, protams, tās fani ir nedaudz satraukti par seriāla turpinājumu. Pirmajās 3 sērijās skatītāji varēja labāk iepazīt Meganas un Harija attiecību sākumu, Meganas bērnību un arī ielūkoties cik grūta bijusi princeses Diānas (Harija mātes) dzīve.

Šis seriāls “Netflix” izmaksāja 100 miljonus ASV dolāru.

Video (ieskaties seriāla otrās daļās reklāmas rullītī)

Grupa “Musiqq” izziņo jaunu singlu un koncertu Valentīna dienā! (+VIDEO)

12. decembrī, grupa “Musiqq” laiž klajā singlu “Ar Tevi kopā” no janvārī gaidāmā mini albuma “Bijis, ir un būs”. Vienlaicīgi grupa aicina uz koncertu koncertzālē “Palladium Rīga” 2023. gada 14. februārī, kur izskanēs grupas populārākās dziesmas, kā arī kompozīcijas no topošā albuma.

Grupa “Musiqq” laidusi klajā otro singlu “Ar tevi kopā”. Dziesma ir stāsts par mīlestības spēku un tiem, kas ir ceļā pie otra. Līdz ar jaunā skaņdarba izdošanu, ir uzsākta arī biļešu tirdzniecība uz gaidāmā albuma «Bijis, ir un būs» koncertsērijas noslēguma koncertu “Palladium Rīga” 14. februārī.

Video

“Pirms koncertiem vienmēr ir jūtams neliels satraukums. Tā ir atbildība un vēlme parādīt vislabāko, ko spējam dot saviem klausītājiem. Būt uz skatuves un radīt sinerģiju ar auditoriju, ir tas, kas katru šo satikšanos padara par ļoti īpašu. Kā jau koncertos esmu teicis – kopā ar saviem mūziķiem un komandu man tik tiešām nav bail kāpt uz jebkuras skatuves. Un, protams, arī koncerta norises datums nav nejauša izvēle. Tas ir aicinājums kopā ar mums svinēt mīlestību – pret mūziku, pret otru un visiem tiem, kas liek mums just,” mudina grupas solists Emīls Balceris.

Kā ziņots iepriekš, janvārī gaidāmajā mini albumā “Bijis, ir un būs” tiks iekļautas grupas “Musiqq” septiņas kompozīcijas, kuras ir tapušas, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem un iemīļotākajiem skaņdarbiem.

Biļetes tirdzniecībā ir pieejamas jau tagad “Biļešu Paradīze” kasēs un www.bilesuparadize.lv.

Biļetes ir pieejamas ierobežotā daudzumā!

Šēra komentē savas attiecības ar 40 gadu jaunāku vīrieti! (+VIDEO)

Dziedātāja un aktrise Šēra ir uzsākusi romantiskas attiecības ar 40 gadus jaunāku vīrieti, viņa arī neslēpj, ka viņu sava vecuma vīrieši neinteresē.

Šērai ir 76 gadi, bet viņas otrā pusīte ir 36 gadus vecais mūzikas producents Aleksandrs Edvardss, ar kuru kopā viņa ieradusies jau uz vairākiem pasākumiem! Pavisam nesen abi ir nofotografēti, sadevušies rokās.

Interneta komentētāji jau sākuši izplatīt savu viedokli par šīm attiecībām, un daudzi uzskata, ka tās ir visai nepiedienīgas. Šēra uzskata, ka mīlestība gadus neskaita un viņai šie komentāri ir vienaldzīgi.

Video

Šēras pagātnē ir divas šķirtas laulība un viņai ir divi bērni. Viņai jau ir bijušas vairākas attiecības ar jaunākiem vīriešiem, piemēram, Tomu Krūzu!

“Patiesību sakot, ja es neietu uz randiņiem ar jaunākiem vīriešiem, tad vispār paliktu bešā. Jaunāki vīrieši nebaidās no vecākām sievietēm, savukārt mana vecuma vīriešus tas neinteresē,” komentē Šēra.

Pirmdien un otrdien autovadītāji sabiedrisko transportu Rīgā varēs izmantot bez maksas!

Pirmdien, 12.decembrī, un otrdien, 13.decembrī, autovadītāji sabiedrisko transportu Rīgā varēs izmantot bez maksas, kontrolei uzrādot derīgu transportlīdzekļa reģistrācijas apliecību, informēja Rīgas domes Komunikācijas pārvaldē.

Lēmums pieņemts saistībā ar meteorologu prognozēm par gaidāmo puteni, lai mazinātu satiksmes intensitāti stipras snigšanas laikā vai pēc tās, tādējādi atvieglojot ielu uzturēšanas tehnikas darbu.

Pirmdien un otrdien par braukšanai sabiedriskajā transportā derīgu dokumentu tiks uzskatīta vieglā transportlīdzekļa reģistrācijas apliecība jeb tehniskā pase, kas jāuzrāda tikai kontroles laikā. Domē uzsver, ka tehniskā pase nav jārāda transportlīdzekļa vadītājam.

Šo iespēju var izmantot jebkura pilngadīga persona, autovadītāja apliecībai nav obligāti jābūt līdzi. Reģistrācijas apliecība apliecinās, ka konkrētais transportlīdzeklis tajā brīdī neatrodas satiksmē, kas ir pašvaldības mērķis.

Par “sniega biļešu” tālāku ieviešanu tiek lemts atkarībā no meteoroloģiskajām prognozēm, tādēļ pašvaldība aicina sekot līdzi informācijai Rīgas domes sociālo tīklu kontos, vietnē “riga.lv” un medijos.

Jaunās nedēļas sākumā gaidāma ilgstoša un stipra snigšana

Beautiful young woman in a winter snow day. Girl wearing fur and looking to camera trough snowflakes. Copyspace

Jaunās nedēļas sākumā Latviju no dienvidaustrumiem šķērsos plaša nokrišņu zona, daudzviet gaidāma ilgstoša un stipra snigšana, tāpēc jau no svētdienas vakara līdz otrdienas vakaram valstī būs spēkā oranžais laika apstākļu brīdinājums, informē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrā.

Naktī uz pirmdienu ļoti stiprs sniegs un putenis gaidāms austrumu rajonos, savukārt pirmdien dienā stiprs sniegs un putenis gaidāms vietām rietumu rajonos. Puteņa laikā brīžiem redzamība pasliktināsies līdz 100-500 metriem, kā arī uz ceļiem veidosies sniega sanesumi.

Paredzams, ka ļoti stipra snigšana plašās teritorijās traucēs transporta kustību uz ceļiem un dzelzceļiem, gaisa satiksmi, kā arī gājēju pārvietošanos un citas āra aktivitātes. Šādos laika apstākļos, pārvietojoties pa ceļiem, jābūt ļoti uzmanīgiem un galamērķa sasniegšanai jāieplāno ilgāks laiks.

Ja hidrometeoroloģiskie apstākļi ir radījuši postījumus, kas apdraud cilvēku veselību un dzīvību, komunikācijas vai sabiedriskā transporta kustību, jāzvana pa vienoto ārkārtas palīdzības tālruņa numuru 112.

Trešdaļa rīdzinieku vēlas pārcelties prom no galvaspilsētas

Trešdaļa rīdzinieku vēlas pārcelties dzīvot uz citurieni, liecina pētījumu kompānijas “Latvijas fakti” augustā un septembrī veiktā rīdzinieku aptauja.

Uz jautājumu “Vai Jūs gribētu dzīvot citā vietā Latvijā (nevis Rīgā)?” apstiprinoši atbildēja 31% aptaujāto rīdzinieku. Savukārt 69% atbildēja noliedzoši.

Vairāk pārcelšanos prom no Rīgas vēlas vīrieši, respondenti vecumā no 25 līdz 34 gadiem, cilvēki ar augstāko izglītību, strādājošie ar augstu ienākumu līmeni.

Vēlmi pārcelties dzīvot prom no Rīgas apstiprinājuši cilvēki ar bērniem un rīdzinieki kuriem ir automašīnas.

Vairāk vēlmi pamest Rīgu pauda latvieši, bet mazāk – krievi.

Uz jautājumu, vai tuvāko piecu gadu laikā tiek plānots pārcelties uz citu dzīvesvietu, 62% atbildēja noliedzoši, norādot, ka paliks dzīvot esošajā dzīvesvietā.

Visvairāk – 13% aptaujāto atzina, ka apsver iespēju pārcelties uz citu valsti, 9% – uz Pierīgu, 8% – uz citu vietu Latvijā, bet 7% uz citu Rīgas apkaimi. Vēl 4% plāno pārcelties uz citu dzīvesvietu savā apkaimē.

Kā galvenais iemesls, lai pārceltos dzīvot prom no Rīgas minēta iespēja būtu tuvāk dabai, un dzīvot zaļākā vidē. Šādu atbildi snieguši 18% aptaujāto.

14% vēlas pamest Rīgu dzīves dārdzības dēļ, 13% – ģimenes apstākļu dēļ, 10% – darba dēļ, 8% – drošības apsvērumu dēļ, 7% – mājokļa pieejamības dēļ, bet 7% – lai nodrošinātu bērniem piemērotu vidi un pakalpojumus.

Aptaujā tika iztaujāti 2207 Rīgas pastāvīgie iedzīvotāji vecumā no 18 gadiem

Dziedātājai Selīnai Dionai konstatēta neārstējama slimība (+VIDEO)

Dziedātāja Selīna Diona savā “Instagram” ir ievietojusi emocionālu video, kurā viņa atklāj, ka savu veselības problēmu dēļ tiek atcelti viņas ieplānotie koncerti – arī nākošgad paredzētā koncertturneja pa Eiropu!

Selīna faniem atklāja, ka viņai diagnosticēta neārstējama neiroloģiska slimība – “stīvā cilvēka” sindroms.

54 gadus vecā dziedātāja nemaz neslēpj, ka slimības izpausmes viņu nomoka jau kādu laiku: “Muskuļu spazmas ietekmē manu ikdienu, dažkārt man ir grūtības pat staigāt, tāpat tās ietekmē manas balss saites un es nevaru vairs dziedāt tā, kā to darīju līdz šim.”

Video

Selīna komentē: “Man jāatzīst, ka tā ir bijusi nemitīga cīņa. Bet viss, ko es savā dzīvē protu, ir dziedāt…”.

“Stīvā cilvēka” sindroms ir neiroloģiska saslimšana. Slimība izraisa progresējošu muskuļu stīvumu, kā arī ķermeņa spazmas. Tā ir reta slimība un biežāk tiek diagnosticēta sievietēm, tā piemeklē vienu cilvēku no miljona.

Selīna pastāstīja, ka kopā ar ārstiem cenšas maksimāli uzlabot savu veselības stāvokli un labsajūtu. Viņa savā ikdienā veic dažādus vingrinājumus, bet tie situāciju atvieglo tikai mazliet, Selīna lieto arī speciālus medikamentus, lai justos labāk.

Festivālā “Positivus” uzstāsies britu dziedātājs Sems Smits! (+VIDEO)

Nākamgad festivālā “Positivus” viens no galvenajiem māksliniekiem būs britu dziedātājs Sems Smits, informēja organizatoru pārstāve Elva Lorence.

Viņa norāda, ka ar vairāk nekā 70 miljoni ikmēneša klausītāju ierindo Smitu “Top 10” klausītāko mākslinieku sarakstā pasaulē. Festivālā “Positivus” viņš uzstāsies 15.jūlijā.

Kopš debijas albuma “In The Lonely Hour” Smits ir uzkrājis virkni sasniegumu. Viņa jaunākais albums “Gloria” pie klausītājiem nonāks 27.janvārī. Dziesma “Unholy” no gaidāmā ieraksta nepilnu 24 stundu laikā kļuva par vienu no visu laiku straujāk augošajām dziesmām “Spotify”.

Biļetes uz festivālu var iegādāties tīmekļvietnē “positivusfestival.com” un “Biļešu servisa” tīklā.

Video

Bez raizēm arī gada tumšākajā laikā jeb 6 ieteikumi mājokļa drošības paaugstināšanai

Mēdz teikt, ka viss sliktais slēpjas tumsā. Un kā nu ne, jo, runājot par īpašuma drošību, liela daļa mājokļu zādzību tiek paveiktas tieši krēslas un nakts aizsegā, īpaši tumšajā rudens un ziemas laikā. Lai uzlabotu mājokļu drošību, nekustamo īpašumu attīstītājs “Bonava Latvija” un ēku pārvaldīšanas uzņēmums “Selectum Home” apkopojis sešus ieteikumus, kas ļaus izvairīties no nepatīkamām situācijām un uzlabos iedzīvotāju sirdsmieru par savu īpašumu. 

Vislabākie īpašuma sargi – tavi kaimiņi

Iespējams, šis ir visspēcīgākais drošības garants: kaimiņi darbojas kā dzīvā uzraudzības sistēma, ja notiek kaut kas aizdomīgs. Daudzdzīvokļu mājā ir svarīgi pazīt kaimiņus arī tāpēc, lai neļautu aizdomīgiem svešiniekiem brīvi pārvietoties kāpņutelpā. Tomēr Latvijas iedzīvotāju attiecības ar kaimiņiem visbiežāk raksturojamas kā distancētas un aprobežojas tikai ar sveicienu, satiekoties ikdienas gaitās, liecina nekustamo īpašumu attīstītāja “Bonava Latvija” aptauja.* 

“Vairāku mūsu veikto aptauju dati atklāj, ka, runājot par laimes sajūtu dzīvesvietā, cilvēki primāri akcentē nepieciešamību pēc drošības. Gan tiešā veidā, nodrošinot drošu apkārtējo vidi un infrastruktūru, piemēram, ierīkojot slēgtu pagalmu, uzstādot apgaismojumu un videonovērošanu, gan netieši, veidojot ciešas un draudzīgas attiecības ar kaimiņiem. Vienlaikus aptaujas dati rāda, ka piemēram, 63% rīdzinieku attiecības ar kaimiņiem raksturo vien kā paviršu sasveicināšanos. Tomēr tas, ka pazīstam blakus dzīvojošos, būtiski paaugstina drošības un sirdsmiera līmeni. Tāpēc mūsu attīstītajās ēkās un apkaimēs lielu uzmanību pievēršam ne tikai tehnoloģiskiem drošības risinājumiem, bet arī īstenojam iniciatīvas draudzīgu savstarpējo attiecību veicināšanai iedzīvotāju starpā,” stāsta nekustamo īpašumu attīstītāja “Bonava Latvija” pārdošanas un mārketinga vadītājs Kaspars Ekša.  

Uzstādiet kārtīgas durvis

Ēku pārvaldīšanas uzņēmuma “Selectum Home” valdes loceklis Valters Balakleitis skaidro – jaunajos daudzdzīvokļu ēku projektos dažādi drošības pasākumi jau ir īstenoti un iedzīvotājiem pašiem par to galva nav jālauza. Taču tas nenozīmē, ka padomju laiku ēku iemītniekiem jānolaiž rokas. Jebkurš risinājums tipiskā padomjlaika projekta ēkā ir ieviešams, vienīgi tam nepieciešams kopības lēmums, savācot 50% + 1 dzīvokļa īpašnieka parakstu. Ja nama iedzīvotāji pauž interesi par drošības uzlabošanu ēkā, tās pārvaldnieks sagatavo aptauju, iekļaujot piedāvātos risinājumus, un, ja kopība nobalso pozitīvi, vienojas par izdevumu segšanas avotu.

Galvenais jebkuru drošības sistēmu ieguvums ir laiks: jo vairāk laika zaglim jāpavada, mēģinot iekļūt īpašumā, jo lielāka iespēja, ka tas izvēlēsies citu mērķi. 

“Ir virkne lietu, ko var īstenot, lai uzlabotu drošību ēkā. Pirmkārt, jebkurā ēkā – jaunā vai vecā, privātā vai koplietošanas – ir jābūt drošai piekļuves sistēmai. Tas nozīmē kārtīgas ārdurvis, atveramas vismaz ar kodu, bet ideālā gadījumā – ar čipu. Durvīm, kuru aizdare fiksējas ar magnētu, jābūt gana pamatīgai sistēmai, kas neļauj tās atraut vaļā ar spēku. Tieši tāpat visām mantu glabātavām un pagrabiem jābūt pieejamiem tikai ar atslēgām, un, jo vairāk atslēgu, jo labāk. Tās, protams, var atmūķēt, tomēr katra atslēga zagli aizkavē, un pastāv lielāka iespēja, ka apsardze paspēs ierasties un viņu aizturēt,” stāsta Valters Balakleitis. 

Tāpat viņš iesaka uz visiem pagrabu logiem uzklāt triecienizturīgu plēvi, kas neļauj logu izsist, kā arī aprīkot logus ar slēdzamiem rokturiem, lai tos nevarētu atspiest vaļā.

Nenovērtējiet par zemu signalizāciju

Lielisks īpašuma drošības profilakses līdzeklis ir ēkas fasādes vai kāpņutelpas trauksmes sirēnas, kas iedarbojas brīdī, kad durvis tiek atvērtas jebkādā citā veidā, ne tā, kā paredzēts. 

“Vecajās mājās pagrabu mūsdienās lielākoties izmanto nevis kā vietu mantu glabāšanai, bet tā ir vienkārši telpa zem ēkas. Uzstādot signalizāciju, jāņem vērā dažādi faktori. Piemēram, ja pagrabā mitinās kaķi, nederēs kustības sensors. Ja telpa tiek izmantota kā pagrabs, signalizācija jāliek visai telpai, bet, ja nē, – parasti signalizāciju pievieno tikai siltummezglam, jo, ja zagļi apzog siltummezglu, tas var radīt zaudējumus vairāku tūkstošu eiro apmērā,” norāda “Selectum Home” eksperts. 

Ja signalizācija ir ierīkota dzīvoklī, tā patiešām jāieslēdz – arī naktī, kad mājinieki guļ.  

Neatstājiet vērtīgas lietas visiem redzamās un pieejamās vietās

Neatstājiet vērtīgas lietas priekšnamā vai redzamās vietās. Ja zaglim izdodas iekļūt dzīvoklī, nereti viņš paņem to, ko uzreiz var aizsniegt, piemēram, somiņu vai automašīnas atslēgas, kas atstātas priekšnamā. Šādi gadījumi notiek pat tad, kad saimnieks ir mājās. Tāpat ir ļoti svarīgi, lai vērtīgās lietas nebūtu zaglim redzamas, piemēram, caur logu. Bieži novērota kļūda ir labi pamanāma un nepieslēgta velosipēda atstāšana uz balkona.

Pašas vērtīgākās lietas uzglabājiet seifā un to kārtīgi nostipriniet pieskrūvējot. Fiksējiet vērtīgākās lietas savā vērtīgo lietu sarakstā, lai varat tās identificēt zādzības gadījumā. Piefiksējiet lietas nosaukumu, aprakstu (modeli, gadu, krāsu, īpašās pazīmes) un identifikācijas numuru (iegādes reģistrācijas numuru). 

Aizslēdziet durvis, aizveriet logus

Gadu gaitā apzagto dzīvokļu skaits ir sarucis, tomēr preventīvās darbības ir ļoti svarīgas, jo katra ielaušanās mājoklī nozīmē zagļa ielaušanos upura privātajā telpā, kur katram no mums vajadzētu justies visdrošāk. Valsts policijas elektronisko notikumu žurnālā reģistrētā pirmatnējā informācija liecina, ka pērn apzagti vairāk nekā 800 dzīvokļu, vēl gadu iepriekš – 998. Satraucoši ir tas, ka vismaz 14% zādzību notiek, zaglim brīvi piekļūstot īpašumam, piemēram, pa neaizslēgtām durvīm, balkonu vai neaizvērtu logu. Tāpēc aizslēdziet durvis pat tad, ja izejat uz īsu brīdi vai uzturaties mājās, un vienmēr rūpīgi aizveriet balkonus un logus! Neatstājiet atslēgas slēdzenē, jo tas var atvieglot durvju uzlaušanu. 

Izvēloties mājvietu, pievērsiet uzmanību drošībai

Ja vēl tikai esat sava mājokļa meklējumos vai, gluži pretēji, – vēlaties to mainīt, tad, izvēloties jauno mājvietu, aicinām pievērst uzmanību arī tādam aspektam kā mājokļa drošība. Izpētiet, kur māja atrodas, kādas ir jau uzstādītās drošības sistēmas – vai ieejas durvis ēkā ir ar kodu, vai ap māju ir slēgta teritorija, vai pagalmā ir novērošanas kameras vai citas drošības sistēmas. Ja šādu drošības risinājumu nav, ir vērts apjautāties namu pārvaldniekam, kāda ir mājas iedzīvotāju kopējā nostāja šajos jautājumos un vai tiek plānoti kādi jauni vai papildu drošības risinājumi. Jau pamatā drošs mājoklis ļaus izvairīties no liekām galvassāpēm un, iespējams, arī neplānotiem tēriņiem.

Lai arī kādus drošības sistēmas risinājumus jūs izvēlētos, atcerieties, ka viss sākas no pamatiem – tātad no sevis. Mūsu mājoklis būs tieši tik drošs un pasargāts, cik drošu un pasargātu to radīsim, sākot no labu attiecību veidošanas ar kaimiņiem, atbildīgas rīcības ik dienu, aizslēdzot durvis un aizverot logus, līdz pat dažādu tehnoloģiju uzstādīšanai savā mājoklī vai plašākā – visas mājas – mērogā.  

* Aptauju “Zināšanas un attieksme pret apkaimju kopienām” veicis Snapshots 2021. gada augustā, aptaujājot 753 Latvijas iedzīvotājus 18–74 gadu vecumā.

Nevis dzimums, bet gan stereotipi ietekmē pašpārliecinātību

“Tu nevari strādāt / būt / darīt …” un daudzpunktu vietā katra ieliek to, ko ir dzirdējusi neskaitāmas reizes. Neskatoties uz to, ka rīkoties atbilstoši tam, kā cilvēks vēlas, jau tā ir gana sarežģīti, ņemot vērā pastāvošās normas “kā vajag rīkoties”, sievietēm tas ir vēl grūtāk, jo papildus esošajām normām, tām pievienojas arī uz dzimumu balstīti stereotipi. Rezultātā sieviešu iespējas iegūt labāku, augstāk novērtētu darbu, apgūt netipiskus hobijus, vai veidot no pieņemamā atšķirīgu dzīvesstilu ir vairāk ierobežotas.

Daudzie stereotipi veicina to, ka sievietes kļūst kūtrākas nekā vīrieši un nereti baidās iestāties par savām tiesībām, aizstāvēt savas intereses. Balstoties uz 2021. gada “IT Cosmetics” veikto Sieviešu pašpārliecinātības pētījumu 11 pasaules valstīs, kurā piedalījās 11 176 sieviešu, tika secināts, ka sieviešu pašpārliecība pasaulē ir diezgan zema. 67% britu sieviešu domā, ka viņas neatradīs labāku darbu, ja zaudēs esošo, 56% franču sieviešu netic, ka viņu darbs ir viņu patiesais aicinājums, 64% vācu sieviešu uzskata, ka cilvēki, ko viņas satiek, nav pret viņām laipni un neattiecas pret viņām patiesi. Viss kopā ļauj secināt, ka sievietes nav pārliecinātas par sevi, savām spējām, nozīmīgumu un nopelniem.

Īpaši stipri šī situācija saasinājās līdz ar Covid-19 iestāšanos, jo, kā vēsta 2022. gada Eirobarometra Zibensaptauja dati, pandēmijas ierobežojumi negatīvi ietekmēja sieviešu darba un privātās dzīves līdzsvaru (43%), samazināja iespēju strādāt algotu darbu (20%) un skāruši garīgo veselību (vairāk nekā 30%), tomēr vienlaikus jānorāda, ka tas zināmā mērā ietekmēja visus – gan sievietes, gan vīriešus. Kopumā attālinātais darbs papildus noslogo cilvēka prātu un bieži rada kognitīvu pārslodzi. Tādas kognitīvās funkcijas kā uzmanība, uztvere, domāšana, atmiņa un izziņa, kā arī maņas – redze, dzirde, smarža un pat taktīlās sajūtas, kas piedalās apkārt esošās informācijas apstrādē un analīzē, attālinātā darba gadījumā, savā ziņā jāsadala divos virzienos. Smadzenēm vienlaikus jāapstrādā gan tā situācija, kas norisinās cilvēkam apkārt fiziskajā apkārtnē, gan jākoncentrējas uz notiekošo datora ekrānā. Līdz ar to, varētu izdarīt pieņēmumu, ka, tā kā smadzenes neapstājas darboties nekad, arī cilvēkam miegā esot, strādājot attālināti, šī noslodze pieaug, radot minēto kognitīvo pārslodzi.

Ar socioloģiskām aptaujām ir viens sarežģījums – iegūtie dati balstās aptaujāto subjektīvā vērtējumā, ko nevar uzskatīt par zinātniski pamatotiem secinājumiem, tomēr tie parāda zināmas tendences sabiedrībā, cilvēku attieksmē gan pret sevi, gan citiem, gan veicajamiem uzdevumiem kā ikdienas rutīnā un sadzīvē, tā darbā.

Mēs nevaram apšaubīt un ignorēt cilvēku jūtas un emocijas, jo tās rodas neatkarīgi no tā, vai cilvēks to grib, vai nē. Vienīgais kritērijs ir indivīda spēja tās atpazīt, spēt par tām reflektēt un saregulēt to izpausmes ārējā realitātē citiem pieņemamā veidā, tomēr tās ir un paliek subjektīvās realitātes daļa. Tāpēc psihoterapeiti cilvēka dzimumu neliek kā prioritāru, pamatā tiek domāts par cilvēka raksturu un personību, tā īpatnībām un individuālajām atšķirībām. Savukārt dažādas rakstura iezīmes ir iespējamas abiem dzimumiem. Tas, kas nosaka šīs iezīmes un to ārējās izpausmes, ir dažādu bio – psiho – sociālu faktoru kopums – temperaments, audzināšana un vide. Līdz ar to, mēs nevaram uzskatīt, ka katram dzimumam piemistu kādas specifiskas prāta spējas, kas dotu iespējas sasniegt augstākus rezultātus kādā jomā.

Ja mēs permanenti pieņemam cilvēka psihes topogrāfisko modeli, kas paredz to, ka ikviena cilvēka dzīvi vada un nosaka divas pamatdziņas vai pamatinstinkti – agresīvais un libido, kas ir visu jūtu un emociju avots, tāpat tajā ietilpst arī psihes aizsargmehānismi, mazliet vieglāk izprast cilvēku personību atšķirības. Viss šis kopums nosaka to, ko mēs ikdienas valodā saucam par raksturu un temperamentu. 

Divas pamatdziņas, jeb agresīvais un libido instinkts, piemīt visiem cilvēkiem, neatkarīgi no dzimuma. Agresīvais instinkts ir tas, kas primāri nosaka pirmatnējās emocijas, kas ir vitāli nepieciešamas, lai izdzīvotu – bailes un trauksmi, bet tā ir arī spēja konkurēt, pieņemt izaicinājumus un pārvarēt krīzes, savā ziņā pārvarēt arī sevi, bet tajā noteikti nav vienādības zīmes ar agresīvu uzvedību. Savukārt libido ir ne tikai par seksualitāti, bet arī par spēju mīlēt, empatizēt, rūpēties, būt ieinteresētam un iejūtīgam. Abu šo komponenšu kopums nosaka vai un cik lielā mērā cilvēks būs enerģisks un aktīvs gan ikdienā, gan kā indivīds kopumā. Svarīgi saprast, ka katras dziņas galvenais mērķis ir tapt apmierinātam, bet indivīda uzdevums – spēt šīs dziņas saregulēt tiktāl, ka izlāde notiek citiem akceptējamā veidā.

Līdz ar to, dažādi personības tipi var būt kā vīriešiem, tā sievietēm, jo emocijas ir universālas, tās rodas visiem, bet no personības atšķirībām un īpatnībām, personības brieduma būs atkarīgs, cik cilvēks spēs sevi novērot, lai tās atpazītu un saregulētu to izlādi citiem pieņemamā veidā. Par pretējo liecina tikai mīti, kas balstās stereotipos un pieņēmumos par to, ka sievietes vai vīrieši vienu vai otru lietu spēj vai nespēj izdarīt.

Mītos un stereotipos balstīti pieņēmumi rada sekas ne tikai cilvēku sajūtās, bet arī praktiskās izpausmēs, veidojot noteiktus nosacījumus attiecībā pret kādu no dzimumiem – rada ierobežojumus profesijas izvēlē, darba vidē, algas apmērā u.c. objektīvi vērtējamos faktoros. Pašpārliecinātība ir apziņa, kas pastāv starp personu un tās rīcību. Jo persona ir pārliecinātāka, jo tai ir vieglāk rīkoties – jo persona ir mazāk par sevi pārliecināta, jo vairāk stereotipu un mītu ietekmēs tās apziņu un spēju rīkoties. Rezultātā, ja cilvēkam ir pašpārliecinātības trūkums, tad daudzu stereotipu ietekmē tam rodas grūtības veidot attiecības ar cilvēkiem, rodas nedrošība, bailes, grūtības izturēt kritiku, vajadzība pēc citu uzslavām un novērtējuma. Savukārt tas nav saistīts ar cilvēka dzimumu tiešā veidā, tikai pastarpināti, ņemot vērā stereotipus un to daudzumu par katru dzimumu. Rezultātā sievietes pašapziņa, iespējams, ir zemāka par vīrieša pašapziņu, nevis tāpēc, ka viņa ir sieviete, bet gan tāpēc, ka pašapziņa lielā mērā tiek ietekmēta ar stereotipiem, savukārt par sievietēm to ir vairāk, nekā par vīriešiem.

Dzimumu diskriminācijas problēmu risināšana ir ļoti sarežģīts uzdevums, jo mēs nevaram absolutizēt un visu norakstīt uz diskrimināciju, tādējādi, iespējams, noslēpjot infantilitāti zem ārēji leģitīmiem iemesliem, taču tajā pašā laikā mēs nevaram ignorēt tās pastāvēšanu un ietekmi uz cilvēku dzīvi. Mums ir jāturpina runāt un izglītot sabiedrību par šo jautājumu, taču jāmācās arī tolerēt tos, kuri turpina domāt stereotipos un dzīvot pēc sevis pieņemtiem standartiem. 

Par kampaņu:

Sabiedrības integrācijas fonda kampaņas “Tas nav par dzimumu!” mērķis ir, organizējot mērķtiecīgus atbalsta un tematiskos pasākumus, paaugstināt sabiedrības izpratni un informētību par dzimumu diskriminācijas pamatu, veicināt sabiedrības integrāciju un dažādību, mazināt diskrimināciju un vairot sabiedrības toleranci. 

Kampaņa tiek īstenota Sabiedrības integrācijas fonda pasākumu kopuma “Izstāstīt saliedētību” ietvaros.

Ar vēsturiski visblīvāko rezultātu noslēdzies “Latvijas Gada auto 2023” konkurss (+FOTO)

Jaunāko automobiļu konkurss “Latvijas Gada auto 2023” noslēdzies ar tik blīvu žūrijas balsojuma rezultātu, kā vēl nekad – vienādu punktu skaitu fināla septiņniekā ieguva gan 1. un 2. vieta, gan arī 3. un 4. vieta. Šāda neizšķirta rezultāta gadījumā saskaņā ar konkursa nolikumu par uzvarētāju tiek noteikts tas pretendents, kas saņēmis visvairāk maksimālo punktu. Rezultātā “Latvijas Gada auto 2023” titulu izcīnīja jaunā “Škoda Fabia”, aiz sevis atstājot “Volkswagen Taigo”.

Tas tika noskaidrots ceturtdienas vakarā, 8. decembrī, kultūras centrā “Ulbrokas pērle” notikušajā konkursa noslēguma apbalvošanas ceremonijā, ko vadītāja pazīstamais autožurnālists Normunds Avotiņš un kas tika translēta arī TV un interneta video tiešraidē.

Gan “Škoda Fabia”, gan “Volkswagen Taigo” no 15 biedru žūrijas saņēma 68 punktus. Vienādas punktu summas gadījumā uzvarētājs tiek noteikts pēc lielāko punktu skaita. Gan “Fabia”, gan “Taigo” kā augstāko vērtējumu no žūrijas biedriem bija ieguvis pa 8 punktiem (no 10 maksimāli iespējamiem), tādēļ uzvarētāju šajā gadījumā noteica tas, kurš no pretendentiem saņēma visvairāk 7 punktu vērtējumu. Ja par “Taigo” 7 punktus bija piešķīris tikai viens žūrijas biedrs, tad par “Fabia” tādu bija trīs, kas arī izšķīra rezultātu par galveno titulu.

Galerija

Līdzīgi tika noteikts arī 3. un 4. vietas ieguvējs – gan “Dacia Jogger”, gan “Opel Astra” žūrijas balsojumā ieguva kopumā 56 punktus, tomēr “Jogger” bija ieguvis augstākos punktus no žūrijas biedriem – viens žūrijas pārstāvis par to bija balsojis, piešķirot 9 punktus, savukārt “Astra” modelim augstākais no vērtējumiem bija 6 punkti.

Tik blīvi fināla rezultāti vēl nebija bijuši konkursa “Latvijas Gada auto” pastāvēšanas 25 gadu vēsturē, norāda pasākuma organizators Māris Ozoliņš. Tautas balsojumā tika saņemtas vairāk kā 3000 balsu un ar 495 balsīm uzvarēja Audi RS3 Limousine.

Arī 5. vietas ieguvējs “Peugeot 308” no iepriekšējiem diviem atpalika tikai par 3 punktiem (53 punkti), bet fināla septiņnieku “Latvijas Gada auto 2023” konkursā noslēdza “Kia Sportage” (42) un “Honda Civic” (32).

Atgādinām, ka katrs no žūrijas biedriem finālistiem balsojumā piešķir kopumā 25 punktus, izdalot to vismaz pieciem pretendentiem, bet nevienam vairāk par 10 punktiem.

Kopumā konkursam šogad bija pieteikti 25 jaunākie auto modeļi, kas pretendēja arī uz tituliem konkursa atsevišķajās nominācijās.

Laureāti “Latvijas Gada auto 2023” papildu nominācijās:

  • “Latvijas Gada auto 2023 Inovācijas balva” – “Kia EV6”;
  • “Latvijas Gada auto 2023 Modernizācija” – “Škoda Karoq”;
  • “Latvijas Gada auto 2023 Dizaina balva” – “Volkswagen ID.Buzz”;
  • “Latvijas Ģimenes Auto 2023” – “Dacia Jogger”;
  • “Latvijas Eko auto 2023” – “Škoda Fabia”;
  • “Pilsētas apvidus auto 2023” – “Volkswagen Taigo”
  • “Latvijas Sportiskākais auto 2023” – “Audi RS 3 Limousine”;
  • “Latvijas Premium Auto 2023” – “Audi RS 3 Limousine”;
  • “Latvijas Elektroauto 2023” – “Renault Megane E-Tech electric”;
  • “Latvijas Gada auto 2023 Tautas simpātija” – “Audi RS 3 Limousine”.

Atšķirībā no citām nominācijām, par kurām balso tikai konkursa žūrija, “Tautas simpātijas” nominācijā savu viedokli varēja izteikt ikviens interesents, balsojot klātienē tirdzniecības centrā “Mols” vai interneta vietnē Gadaauto.lv. Pavisam tika saņemti ??? balsu, vislielākās simpātijas piešķirot 400 zirgspēku jaudīgajam “Audi RS 3 Limousine”.

Kopumā konkursā bija pieteikti 25 jaunākie auto modeļi. Konkursam varēja pieteikt tikai jaunākos auto modeļus, kas Latvijas tirgū nonākuši pēc 2021. gada 1. oktobra. Finālā iekļuva septiņi pretendenti, kuri saņēma vislielāko žūrijas balsu skaitu pēc “Lielā testa brauciena”, kas norisinājās novembra sākumā. “Latvijas Gada auto” konkurss šogad notika 25. reizi savā pastāvēšanas vēsturē.

Žūrijas balsojuma tabula:

Konkursā “Latvijas Gada auto 2023” kopā piedalījās 25 jaunākie Latvijas tirgū pieejamie auto modeļi “Alfa Romeo Tonale”, “Audi Q4 Sportback e-tron”, “Audi RS 3 Limousine”, “Citroën C5 Aircross”, “Citroën C5 X”, “Cupra Born”, “Dacia Jogger”, “Honda Civic”, “Honda HR-V”, “KIA EV6”, “KIA Niro”, “KIA Sportage”, “Maserati Grecale”, “Mazda CX-60”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Renault Megane E-Tech electric”, “Suzuki S-Cross”, “Škoda Fabia”, “Škoda Karoq”, “Toyota Corolla Cross”, “Volkswagen ID. 5”, “Volkswagen ID.Buzz”, “Volkswagen Multivan” un “Volkswagen Taigo”.

Atgādinām, ka gadu iepriekš par “Latvijas Gada auto 2022” tika atzīta “Opel Mokka”, savukārt vēl iepriekšējos divos gados – par “Latvijas Gada auto 2021” kļuva “Škoda Octavia”, bet par “Latvijas Gada auto 2020” tika atzīts “Škoda Kamiq”.

Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, apdrošināšanas sabiedrība Balcia, Sony, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, garaza.lv, LAMB, V4 motors, Nautimus.

Megana Mārkla pārsteidz ar princeses Diānas gredzenu pirkstā (+VIDEO)

Megana Mārkla un princis Harijs pavisam nesen apmeklējuši pasākumu “Ripple of Hope Galas”, kas notika “Hilton Midtown” viesnīcas restorānā Ņujorkā.

Karaliskais pāris Ņujorkā no Losandželosas ieradās privātajā lidmašīnā! Šāda rīcība stipri iet pretrunā ar abu publiskajiem apgalvojumiem, ka viņi ir par “zaļu planētu” jeb ekoloģijas saudzēšanu. Pāra ierašanās bijusi grandioza, viņi pieczvaigžņu viesnīcā ieradās, atbraucot vienā no trim melnas krāsas džipiem piecu miesassargu pavadībā.

Megana uz šo svinīgo pasākumam bija izvēlējusies uzvilkt baltas krāsas “Louis Vuitton” vakara kleitu un rotaslietas, kuras noteikti neatstāja vienaldzīgu nevienu, jo īpaši presi! Auskari ar briljantiem, kā arī gredzens, kas savulaik piederēja Harija mātei princesei Diānai lieliski izcēla Meganas tēlu. Šo ikonisko gredzenu princis Harijs Meganai uzdāvinājis viņu abu kāzu dienā.

Video

Pāris pasākumā izskatījies ļoti mīlīgs un saskanīgs, jo nemitīgi bija sadevušies rokās. Megana un Harijs labprāt apstājās, lai pozētu sanākušajiem fotogrāfiem. Karaliskais pāris kāpa uz skatuves, lai kopā saņemtu balvu par “cīņu pret rasismu”. Pasākumu organizēja Roberta F. Kenedija fonds, kuru vada Kerija Kenedija. Vakara vadītāja loma bijusi aktierim Aleksam Boldvinam. Biļetes uz šo pasākumu un vakariņām sasniedza rekordaugstu summu – vienu miljonu dolāru!

Zināms, ka uz šo pasākumu bija ieradies arī bijušais ASV prezidents Baraks Obama un politiķe Hilarija Klintone. 

Pavisam nesen Keita Midltone rotājās ar princeses Diāna kaklarotu, vai Meganas gredzena izvēle bijusi pavisam nejauša?

53 gadus vecā aktrise Ketrina Zeta‑Džonsa žilbina ar iespaidīgu dekoltē! (+VIDEO)

5. decembrī, Losandželosā norisinājās “Disney+” oriģinālseriāla “National Treasure: Edge Of History” jeb “Nacionālais dārgums: vēstures mala” pirmizrāde. Uz šo pirmizrādi ieradās aktrise Ketrina Zeta‑Džonsa, kura žilbināja ar ļoti drosmīgu dekoltē!

Aktrisei seriālā ir uzticēta galvenā loma un pavisam droši var teikt, ka Ketrina savā vecumā izskatās apbrīnojami skaisti un drosmīgi!

Video

Slavenā dīva uz šo pasākumu devās, tērpusies libāniešu augstās modes dizainera Elija Sāba darinātā kleitā, kas pārklāta ar purpursarkaniem fliteriem. Tērpa galvenais akcents bija dziļais dekoltē, kas viņas vecumā ir drosmīgs solis. Ketrina uz pirmizrādi bija ieradusies ar līgavaini Maiklu Duglasu un 22 gadus veco dēlu Dilanu Maiklu Duglasu.

TIEŠRAIDE: Skaties šeit “Latvijas Gada auto 2023” apbalvošanas ceremoniju – šovakar (8. decembrī) plkst. 19:00

Klāt konkursa “Latvijas Gada auto 2023” noslēgums. Jau šovakar tiks paziņots, kurš automobilis iegūs “Latvijas Gada auto 2023” titulu, kā arī laureātus papildus nominācijās. Skaties apbalvošanas ceremonijas tiešraidi šeit!

TIEŠRAIDES sākums 8. decembrī plkst. 19:00:

http://live.tiesraides.lv/tiesraides.lv/live/26

Kā arī Facebook:

https://www.facebook.com/events/822744399178167/

Titulam “Latvijas Gada auto 2023” pretendē septiņi finālisti: “Dacia Jogger”, “Honda Civic”, “KIA Sportage”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Škoda Fabia” un “Volkswagen Taigo”.

Tiks arī apbalvoti uzvarētāji desmit šādās papildus nominācijās:

  1. Latvijas Gada auto 2023 Inovācijas balva. Balvai izvirzīti: “KIA EV6”, “Peugeot 308”, “Renault Megane E-Tech electric”.
  2. Latvijas Gada 2023 Modernizācija. Balvai izvirzīti: “Audi Q4 Sportback e-tron”, “Citroën C5 Aircross”, “Škoda Karoq”. 
  3. Latvijas Gada auto 2023 Dizaina balva. Balvai izvirzīti: “Alfa Romeo Tonale”, “Renault Megane E-Tech electric”, “Volkswagen ID.Buzz”. 
  4. Latvijas Ģimenes auto 2023. Balvai izvirzīti: “Dacia Jogger”, “KIA Sportage”, “Volkswagen Multivan”. 
  5. Latvijas Sportiskākais auto 2023. Balvai izvirzīti: “Audi RS 3 Limousine”, “KIA EV6”, “Maserati Grecale”. 
  6. Latvijas EKO auto 2023. Balvai izvirzīti: “Dacia Jogger”, KIA Niro”, “Škoda Fabia” 
  7. Pilsētas Apvidus auto 2023. Balvai izvirzīti: “KIA Niro”, “Toyota Corolla Cross”, “Volkswagen Taigo”. 
  8. Latvijas Premium auto 2023. Balvai izvirzīti: “Alfas Romeo Tonale”, “Audi RS 3 Limousine”, “Maserati Grecale”. 
  9. Latvijas Elektroauto 2023. Balvai izvirzīti: “Cupra Born”, “KIA EV6”, “Renault Megane E-Tech electric”.
  10. Latvijas Gada auto 2023 Tautas simpātija. Uzvarētājs tiek noteikts tautas balsojumā starp visiem konkursa dalībniekiem. 

Galerija

Konkurss “Latvijas Gada auto” notiek kopš 1998.gada un tā mērķis ir ar kompetentas žūrijas, autoražotāju un mediju atbalstu pievērst Latvijas sabiedrības uzmanību jaunākajiem autoražotāju sasniegumiem, kas ir pieejami Latvijas tirgū.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2023” kopā piedalās 25 jaunākie Latvijas tirgū pieejamie auto modeļi “Alfa Romeo Tonale”, “Audi Q4 Sportback e-tron”, “Audi RS 3 Limousine”, “Citroën C5 Aircross”, “Citroën C5 X”, “Cupra Born”, “Dacia Jogger”, “Honda Civic”, “Honda HR-V”, “KIA EV6”, “KIA Niro”, “KIA Sportage”, “Maserati Grecale”, “Mazda CX-60”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Renault Megane E-Tech electric”, “Suzuki S-Cross”, “Škoda Fabia”, “Škoda Karoq”, “Toyota Corolla Cross”, “Volkswagen ID. 5”, “Volkswagen ID.Buzz”, “Volkswagen Multivan” un “Volkswagen Taigo”.

Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, apdrošināšanas sabiedrība Balcia, Nautimus vīni, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, LAMB, V4 motors.

Lai komplimentē, nevis izceļ nepilnības jeb kā izvēlēties ķermeņa formai atbilstošu apģērbu

Nav aiz kalniem laiks, kad dažādi Ziemassvētku un Jaungada pasākumi kļūs par daļu no mūsu ikdienas, – koncerti, balles vai vienkārši sirsnīga pasēdēšana ar draugiem vai radiem. Kā izvēlēties apģērbu, kurā izskatīties un justies satriecoši? Izvēloties savai ķermeņa formai atbilstošas drēbes.  

Apģērba, apavu un aksesuāru izvēle liecina par gaumi, dzīvesveidu un personību. Taču savu skaistumu un unikalitāti noteikti vieglāk ir izcelt tad, ja apģērbs ir figūrai komplimentējošs. Multizīmolu veikala VAN GRAAF stiliste Karīna Tonne ir sagatavojusi ieteikumus, ko ņemt vērā sievietēm, izvēloties apģērbu dažādiem figūras veidiem.

Veicot vizuālo korekciju ar apģērbu, galvenais ir panākt proporcionalitāti, kas nozīmē, ka auguma aprises izskatās harmoniski. Par proporcionālu tiek uzskatīts ideālais auguma tips – smilšu pulkstenis, kas nozīmē, ka viduklis ir šaurāks par gurniem un pleciem.   

Ko vilkt un no kā izvairīties A silueta īpašniecēm? 

Šim figūras veidam raksturīgs tas, ka ķermeņa augšdaļa ir šaurāka nekā apakšdaļa. Tas nozīmē, ka apģērba galvenais uzdevums ir izcelt tieši plecus un krūšu daļu. Kā to paveikt? Dāmām, kurām ir A silueta ķermeņa uzbūve, labāk izvēlēties blūzes ar apjomīgām rokām, īpaši plecu daļā. Drīkst un pat vēlams ķermeņa augšdaļā vilkt, piemēram, svētku kleitas ar volāniem vai žaketes ar izteiktu plecu līniju. Dodoties uz kādu saviesīgu pasākumu, var izcelt arī krūšu daļu, piemēram, izvēloties apjomīgu šalli vai pamanāmas krelles. Ko vilkt uz Ziemassvētku vai Jaungada balli, lai izskatītos neatvairāmi? Noteikti elegantu kleitu, taču sievietēm ar šo ķermeņa formu labāk izvēlēties garu kleitu, jo īsa vēl vairāk vizuāli paplatinās gurnus. Šogad modē ir brīvi krītošas kleitas, kas noteikti arī būs laba alternatīva šaurajām. 

Kas piestāv V siluetam? 

V formas siluetam raksturīgs tas, ka ķermeņa augšdaļa ir izteiktāka, bet gurni – šaurāki. Tas nozīmē, ka vizuāli gurni un viduklis ir gandrīz vienā platumā. Kā izvēlēties apģērbu, kas atbilstu figūrai, izceltu skaisto un mazliet novirzītu fokusu no tām ķermeņa daļām, kuras tik ļoti izcelt nevēlamies. Ikdienas skrējienam noteikti labāk izvēlēties bikses un svārkus, kas izceļ vidukli, un to vislabāk paveiks tāds apģērba gabals, kura paplatinājums sākas uzreiz no vidukļa. Sievietēm, kurām ir V formas siluets, ļoti labi piestāvēs pašlaik tik aktuālās platās bikses, kā arī džinsi, kuriem paplatinājums sākas tieši uz gurniem. Lielas un izteiktas kabatas? Jā, noteikti! 

Vēl viens efektīvs veids, kā akcentēt vidukli, noteikti ir jostas izmantošana vai īsa žakete tikai līdz viduklim. Dodoties uz svētku pasākumiem, labāk izvēlēties kleitas, ar kurām arī var izcelt vidukli un tādējādi paplatināt gurnus. Te noteikti lieliski derēs visas gurnu daļā paplatinātās kleitas un kupli svārki. 

Kā izcelt skaistumu sievietēm ar H siluetu? 

Tāpat kā burtam H, arī sievietēm, kurām ir šāda tipa ķermeņa uzbūve, viss ir vienādā platumā – gurni, viduklis un pleci. Tas nozīmē, ka vajadzēs kādu odziņu, lai veidotu maigākas un plastiskākas formas. Kā to paveikt? Izvēloties šajā sezonā tik modernās platās bikses ar izteiktu vidukli. Īpaši ieteicams tās kombinēt ar blūzi, kurai ir akcenti plecu vai krūšu daļā. Lai gurnus vizuāli padarītu platākus un izceltu vidukli, svētku apģērbam labāk izvēlēties svārkus vai kleitu, kas paplatina gurnu daļu. Līdz ar to šīs ķermeņa formas īpašniecēm nevajadzētu izvēlēties cieši piegulošas maksi garuma kleitas. 

Ko akcentēt X silueta īpašniecēm? 

Smilšu pulkstenis tā skaistākajā izpildījumā! Tā noteikti var raksturot šo formu īpašnieces, kurām ir raksturīgs šaurs viduklis, noapaļoti pleci un gurni. Lai akcentētu, nevis pārdozētu sievišķību, vēlams izvēlēties nevis pārāk piegulošu, bet formas izceļošu apģērbu. Dodoties uz saviesīgu pasākumu vai arī ikdienā šīs ķermeņa formas īpašniecēm labāk izvēlēties kleitas ar V izgriezumu, akcentētu vidukļa līniju un paplatinātu apakšdaļu. Savukārt kaklarota palīdzēs balansēt plecu un krūšu daļu, to vēl vairāk izceļot. Dodoties uz formāliem pasākumiem, labāk izvēlēties platas bikses, kuras kombinēt ar īsu žaketi. Ikdienā priekšroku labāk dot biksēm līdz potītēm, jo šāda piegriezuma apģērbs līdzsvaro gurnus un augšstilbus, vēl vairāk izceļot smilšu pulksteņa formu. 

Ja ir grūtības izvēlēties apģērbu, kas atbilst modes tendencēm, konsultējieties ar kompetentu speciālistu. Tam obligāti nav jābūt stilistam – par pakalpojumu, kuru jūs apmaksājat, noderīgu padomu sniegs arī īpaši apmācīti konsultanti veikalos ar tradīcijām un labu reputāciju, piemēram, VAN GRAAF.

4 ieteikumi Ziemassvētku galda dekorēšanai, kas neprasīs lielus tēriņus

Svētku maltītes ieturēšana ģimenes lokā ir viena no iemīļotākajām Ziemassvētku tradīcijām Latvijā, liecina aptaujas dati. Tomēr daudzi no mums tik ļoti aizraujas ar dažādu ēdienu gatavošanu, ka pavisam aizmirst par galda dekorēšanu. Svētku laikā galda rota ir tikpat svarīga kā Ziemassvētku eglīte un, pieliekot pavisam nedaudz pūļu, var panākt lielisku iespaidu. Interjera dizainere dalās ieteikumos, kā to paveikt, neizdodot pārlieku daudz līdzekļu. 

“IKEA veiktās Ziemassvētku aptaujas dati atklāj, ka pusei iedzīvotāju svarīgākā svētku tradīcija ir maltītes ieturēšana ģimenes lokā. Tāpat nozīmīga ir tikšanās un laika pavadīšana kopā ar ģimeni. Lai šajos svētkos mājās radītu svinīgu noskaņu, nav nepieciešams pārlieku daudz tērēties. Šogad Ziemassvētku rotājumu tendences atspoguļojas senajās tradīcijās un dabā, un var izpausties arī galda klājumā. Krāsu paleti iedvesmojušas tradicionālās Ziemassvētku krāsas, piemēram, sarkanā, zaļā, zelta un zemes toņi” stāsta IKEA interjera dizainere Rita Rimke.

1. Pieskaņo galda klājumu interjeram

Dizaineres ieteikums harmoniskas noskaņas radīšanai ir pieskaņot svētku galda klājuma stilu un krāsu paleti telpas iekārtojumam. “Ja interjers jau ir krāsains, galdu var veidot drīzāk monohromu, piemēram, izvēloties vienkrāsainu, ne rakstainu galdautu. Kopējo iespaidu līdzsvaros arī līdzīgi rotājumi uz galda un citviet telpā. Galdam, piemēram, var izmantot tādus pašus rotājumus vai lampiņu virtenes kā eglītei.”

Knifs, kas palīdz novērst haotisku iespaidu – dekorējot nevajadzētu uzreiz izmantot pilnīgi visus skaistos rotājumus, kādi vien ir mājās. Labāk izraudzīties divus trīs pamattoņus un izveidot atturīgāku paleti, nevis jaukt visu kopā. Uz galda labāk atstāt vairāk brīvas vietas, bet ēdienus izvietot virtuvē uz letes vai blakus galdam uz ratiņiem vai papildu galdiņa. Izraugoties jaunus interjera priekšmetus, traukus, tekstilizstrādājumus un citus iekārtojuma elementus, jāpatur prātā jau esošie, lai viss saderētu kopā.

2. Izmanto tekstilizstrādājumus papildu estētikai

Galdauts ir pirmais elements, kas nāk prātā, domājot par svētku galdu. Tomēr galda klājums var būt arī bez galdauta. Estētisku un svinīgu noskaņu palīdzēs radīt arī galda celiņi, galda  paliktņi, auduma vai papīra salvetes.

“Noteikums ir tāds, ka galdautam ar galda paliktņiem vai galda paliktņiem ar šķīvjiem ir jābūt kontrastējošās krāsās, vienam otru izceļot. Var izvēlēties, piemēram, galda paliktņus no dabiskiem materiāliem, bet galdautu un šķīvjus izvēlēties kontrastējošos un spilgtos toņos, piemēram, zilā krāsā. Vai dot priekšroku klasiskam Ziemassvētku krāsu salikumam ar sarkano un balto krāsu: izvēlieties sarkanu galdautu vai galda celiņus kā fonu baltiem traukiem un aksesuāriem,” uzsver interjera dizainere.

3. Atsvaidzini trauku kolekciju ar pāris jauniem akcentiem

Lai uzklātu jauku svētku vakariņu galdu, nav obligāti jāiegādājas jauns trauku komplekts. Pārskati, kā vari atjaunot un papildināt savu esošo trauku komplektu, pievienojot vienu vai divus jaunus akcentus. “Ja mājās esošie trauki ir balti, tos var papildināt ar pāris jaunām bļodām piesātinātākos toņos. Vienojošais elements var būt arī galdauts vai galda paliktņi izteiksmīgā krāsā – uz tāda fona esošie, ierastie trauki izskatīsies gluži kā jauni,” papildina interjera dizainere.

Rita Rimke iedrošina arī miksēt tradicionālā stila priekšmetus ar moderniem. Piemēram, retro stila glāzes var kombinēt ar moderniem galda piederumiem un šķīvjiem, bet klasiskus svečturus papildināt ar moderniem LED apgaismojuma elementiem zem stikla kupola. 

4. Padomā par svinīgiem akcentiem 

Mājīgāku noskaņu rada dažādi tekstilizstrādājumi un šajā ziņā nevajadzētu aizmirst arī par krēsliem. “Krēsli var būt skaists galda un visas telpas akcents. Uz tiem var likt saskaņotus spilvenus vai pat mākslīgo aitādu, kas papildinās noskaņu ar atšķirīgu tekstūru,” iesaka Rita Rimke.

IKEA interjera dizainere norāda, ka, lai radītu svinīgu atmosfēru Ziemassvētku vakariņu laikā, nav pārlieku daudz jātērējas. Siltas un svinīgas svētku sajūtas radīšanai, nav jātērē daudz un jāiegādājas jauns Ziemassvētku kolekcijas komplekts. Vienkārši pievieno dažus elementus, piemēram, atbilstošus galda paliktņus, salvetes un sveces. Vai arī pagatavo dekorācijas pats vai kopā ar ģimeni! Smelies iedvesmu no meža un rotājumiem izmanto mežā salasītus čiekurus vai zariņus, kas lieliski papildinās Ziemassvētku galda klājumu.

Tiešsaistes aptauju 2022. gada oktobrī IKEA uzdevumā veica pētījumu aģentūra “Norstat”. Aptaujā piedalījās 500 Latvijas iedzīvotāji.

250 tūkstoši cilvēku ar “nepatīk” novērtē gaidāmo prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālo seriālu (+VIDEO)

Prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālā seriāla pirmais treileris kopš tā publicēšanas “YouTube” ir ieguvis 7 miljonus skatījumu un 21 000 emocijas atzīmi “patīk”. Interesanti, ka 1/4 daļa miljonu cilvēku interneta aptaujā atzinušies, ka drīzāk redzētajam liktu emocijzīmi – nepatīk.

Aptaujas dati tika iegūti tiešsaistes meklēšanas rīkā, ko katru dienu visā pasaulē izmanto vairāk nekā 8 miljoni cilvēku! Zināms, ka pagājušajā gadā interneta gigants “YouTube” ir ierobežojis emocijatzīmes “nepatīk” lietošanu. Kompānija nonāca pie šāda lēmuma, lai ierobežotu “troļļu” aktivitātes.

Video

Dmitrijs Seļivanovs ir izstrādāja programmatūru “Return Youube Dislike”, šī programma ļauj izmantot nepatīk atzīmi.

“Man labāk patīk redzēt videoklipa vērtējumu, pirms es veltu savu laiku, lai to skatītos,” – komentē programmas autors.

Aptaujas iegūtie rezultāti parāda, ka pēdējo trīs dienu laikā “Netflix” Harija un Meganas dokumentālā seriāla pirmajai reklāmai “nepatīk” atzīmēts 250 000 reižu. “Netflix” uzskata, ka šis seriāls būs “globāls notikums” un ļaus labāk izprast Hariju un Meganu.

71 gada vecumā mūžībā devusies amerikāņu aktrise Kirstija Allija (+VIDEO)

71 gada vecumā mirusi iemīļotā amerikāņu komēdiju aktrise Kirstija Allija.

Vēsti par aktrises aiziešanu atklājusi viņas ģimene: “Ar skumjām paziņojam, ka mūsu mīlošā māte ir aizgājusi mūžībā pēc cīņas ar vēzi, kas tika atklāts tikai nesen.”

Video

Aktrise ir dzimusi Vičitā, Kanzasas štatā, Roberta Dīla Allija un Lilianas Allijas ģimenē. Pirmoreiz Kirstija uz lielā ekrānā parādījās 1982. gadā filmā “Star Trek II: The Wrath of Khan”, pirms tam viņa filmējās vairākās mazākās filmās, piemēram, “Blind Date”, “Runaway” un “It Takes Two”.

Vislabāk Kirstija Allija pazīstama ar lomu televīzijas šovā “Cheers”, par kuru viņa saņēma prestižo “Emmy” balvu un “Golden Globe” 1991. gadā.

DIEVIETE.LV ATZIŅA 3024

Ir vērts pacīnīties par savu pasaku.

Nezināms

Teju puse Latvijas iedzīvotāju dzīves dārdzības kompensēšanai meklēs iespējas piepelnīties

Latvijā 45% iedzīvotāju dzīves dārdzības kompensēšanai meklēs papildu darba slodzi, tostarp biežāk iedzīvotāji šo mērķi cer sasniegt, meklējot otro darbavietu, aģentūrai LETA pavēstīja bankas “Citadele” pārstāvji, atsaucoties uz bankas veiktās aptaujas datiem.

Aptaujā 16% kā risinājumu ienākumu līmeņa celšanai izvēlēsies meklēt otru darbavietu – šī opcija populārākā ir vīriešu vidū vecumā no 18 līdz 29 gadiem.

Vienlaikus 12% naudu pelnīs dažādos gadījuma, tostarp ārštata darbos, 9% plāno uzņemties jaunus darba pienākumus vai lielāku slodzi esošajā darbavietā, savukārt 8% norāda, ka strādās brīvdienās, tādējādi pretendējot uz lielāka atalgojuma saņemšanu.

Aptuveni 8% respondentu centīsies nopelnīt ar pārdošanu – 4% tirgos paštaisītu produkciju, kā arī 4% pārdos savu īpašumu, piemēram, auto, mājokli vai drēbes.

Respondentu vidū 4% ir uzņēmēji, kuri pauduši cerību piesaistīt jaunas peļņas iespējas uzņēmumam. Šādi visbiežāk domā iedzīvotāji no 40 līdz 49 gadu vecumam.

Aptaujas dati rāda, ka 54% iedzīvotāju gaidāmajā ziemā papildu ienākumus nemeklēs. Visbiežāk šis lēmums attiecināms uz iedzīvotājiem, kuri jau pārkāpuši 60 gadu slieksni un līdz ar to ir pensionāri vai pirmspensijas vecumā.

Reprezentatīvu iedzīvotāju aptauju par papildu ienākumu meklēšanu šajā ziemā banka “Citadele” kopā ar pētījumu aģentūru “Norstat” veica 2022.gada novembra izskaņā, aptaujājot 1010 Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem.

Aviācijas nākotne: Kā tuvākajās desmitgadēs mainīsies ceļošana ar lidmašīnu?

Eiropas Komisija apņēmusies panākt klimata neitralitāti līdz 2050. gadam, tāpēc gaidāmas lielas pārmaiņas daudzās nozarēs, tostarp aviācijā, kas rada 3, 6% siltumnīcefekta gāzu emisiju Eiropas Savienībā. Paredzams, ka nākotnē ceļojumiem ar lidmašīnu jākļūst videi draudzīgākiem, drošākiem un ērtākiem pasažieriem. 

Pēc Starptautiskās gaisa transporta asociācijas (IATA) datiem 2021. gadā pasaulē bija veikti ap 2,2 miljoniem civilās aviācijas lidojumiem, ar kuriem ceļoja ap 40 miljoniem pasažieru. Tas vien liecina par to, ka šāda veida pārvietošanās ir nozīmīgs ieguldījums pasaules ekonomikā. 

Kopš 1994. gada 7. decembrī atzīmē Starptautisko civilās aviācijas dienu ar mērķi uzsvērt aviācijas nozīmi un devumu cilvēcei. 

Pēdējos 100 gados drošība ir bijusi aviācijas nozares augstākā prioritāte. Tehnoloģiju attīstība, personāla apmācība un riska pārvaldība ir devušas ievērojamus uzlabojumus. Taču diemžēl, lai to panāktu, bija jāmācās arī no pagātnes notikumiem. 

Par šādiem notikumiem stāsta “National Geographic” raidījums “Aviokatastrofu izmeklēšana: īpašais ziņojums”. Šī aizraujošā raidījuma jauno sezonu varēs redzēt jau no 7. decembra, plkst. 19.00 kanālā “National Geographic”. 

Jau šobrīd izskan prognozes par to, kāda būs ceļošana ar lidmašīnu pēc 2035. gada. Svinot Starptautisko civilās aviācijas dienu, “National Geographic” piedāvā iepazīties ar nākotnes tendencēm un uzzināt, kas sagaida ceļotājus tuvākajās desmitgadēs!

Ar ūdeņradi darbināmas lidmašīnas 

Ūdeņradis aviācijā tika izmantots jau 20. gadsimta sākumā, taču dirižabļa “Hindenburg” katastrofa 1937. gadā apturēja ūdeņraža uzvaras gājienu.

2000. gadu sākuma tika īstenots ES projekts “Cryoplane” ar mērķi izvērtēt ar ūdeņradi darbināmu lidmašīnu ilgtspējību. Šis projekts gan neguva vērā ņemamus panākumus. 

Pēc vairāk nekā 20 gadiem ūdeņraža izmantošana atkal ir aviācijas industrijas dienas kārtībā. Pasaulē lielākais lidmašīnu ražotājs “Airbus” novembra beigās paziņoja, ka turpina strādāt pie tā, lai līdz 2035. gadam ieviestu ar ūdeņradi darbināmu komerciālo lidmašīnu.

Ir zināms, ka “Airbus” strādā pie “Zero-E”  ūdeņraža hibrīda lidmašīnas izstrādes. Tajā paredzētas vietas 110 pasažieriem. Kā izriet no nosaukuma, lidojumi ar to būs pilnībā bez siltumnīcefekta gāzu emisijām. 

“Zero-E”  lidmašīnas paredzēts aprīkot ar gāzes turbīnu dzinējiem, kas izmantos šķidro ūdeņradi, lai ražotu elektrību. Pēc dažiem gadiem plānots uzsākt šāda veida dzinēju testēšanu. 

Aviācija pašlaik rada 3,6% no ES siltumnīcefekta gāzu emisijām, jo ​​modernās lidmašīnas kā degvielu izmanto petroleju. Ar ūdeņradi darbināmas lidmašīnas varētu parādīties jau 2035. gadā, un šīs lidmašīnas varētu pārvadāt ievērojami vairāk pasažieru nekā līdz šim.

“V” formas lidmašīnas 

Savukārt Nīderlandes aviokompānija KLM sadarbībā ar Delftas Tehnoloģiju universitāti strādā pie “Flying V” lidmašīnas izstrādes. Viņi uzskata, ka šis ir gaisa kuģis, kas var padarīt ceļojumus ar lidmašīnu lētākus un videi draudzīgākus. 

Jāpiebilst, ka šī lidmašīna gan izskatā, gan konstrukcijās radikāli atšķirsies no ierastajā lidmašīnām. Izstrādātāji apgalvo, ka “V” forma rada mazāku gaisa pretestību nekā standarta lidmašīnai, kā arī palīdz samazināt gaisa kuģa svaru.

Paredzēts, ka pasažieru kabīnes būs katrā V formas lidmašīnas pusē. Plānots, ka “Flying V” būs vieta apmēram 300 pasažieriem. Uzņēmums apgalvo, ka šāda veida lidmašīna varētu piedāvāt par 20% lielāku degvielas patēriņa efektivitāti nekā ierastās A350 tipa lidmašīnas.

“Divstāvīgas” lidmašīnas 

Aviokompānijas pastāvīgi meklē veidus, kā maksimāli palielināt cilvēku skaitu katrā lidojumā. Viens no veidiem, kā to varētu izdarīt ir, piemēram, divstāvu ekonomiskās klases, kas sola vairāk vietas pasažieriem.

Viens no piedāvātiem variantiem ļaus ekonomiskajā klasē lidojošiem pasažieriem apgulties. Augšējie sēdekļi būs aprīkoti ar izvelkamām kāpnēm, lai viesi varētu ērti pārvietoties no otrā stāva uz pirmo.

Katram sēdeklim būs arī nolaižams kāju paliktnis, lai nodrošinātu vairāk personiskās telpas un dažādu līmeņu gulēšanas pozīcijas. Konfigurācija var būt pat pietiekami liela, lai vecāki un mazi bērni varētu apgulties kopā.

Labākas izklaides iespējas 

Turpinoties tehnoloģiju attīstībai, mēs, visticamāk, redzēsim vairāk iespēju pasažieriem baudīt aizraujošu pieredzi lidojuma laikā.

Nākotnes izklaides iespējas lidojuma laikā ietvers vairāk ekrānu, vairāk tiešsaistes spēļu un pat iespēju apmeklēt izglītojošos kursus lidojuma laikā, pēcāk saņemot sertifikātu. Iespējams arī, ka nākotnē lielās filmu studijas varēs piedāvāt savu jaunāko filmu pirmizrādes lidmašīnās vēl pirms to oficiālās parādīšanās kinoteātros. 

Kompānija “Panasonic” arī izstrādā veidus, kā uzlabot pasažieru labsajūtu lidojumos, piemēram, iestatot apgaismojumu, kas regulē diennakts ritmus tālsatiksmes lidojumos. Būs arī iespēja slāpēt troksni salonā, lai veicinātu labāku miegu. Tiek strādāts arī pie tehnoloģijas, kas absorbē nepatīkamos aromātus un attīra gaisu.

Aviokompānijas arī vēlas sniegt ceļotājiem aizraujošāku pieredzi lidojumos. “Alaska Airlines” un “British Airways” vairākos maršrutos ir izmēģinājuši “SkyLight” virtuālās realitātes austiņas pirmās klases pasažieriem. 

Nākotnes pasažierim būs iespēja iepirkties lidojuma laikā un saņemt iegādāto pirkumu lidostā uzreiz pēc izkāpšanas no lidmašīnas vai ar piegādi viesnīcā vai mājās. 

Ja visas šīs prognozes īstenosies, tad ceļošana ar lidmašīnu būs aizraujošāka, lētāka, ērtāka un videi draudzīgāka. 

Sagaidāms, ka nākotnē ceļošana ar lidmašīnu kļūs vēl drošāka, jo aviācijas nozare ir guvusi pieredzi no katras piedzīvotās situācijas. Jebkura aviokatastrofa tiek rūpīgi izmeklēta, tiek izdarīti secinājumi, kā arī ieviesti uzlabojumi, lai negadījumi vairs neatkārtotos. 

Par to stāsta “National Geographic” raidījums “Aviokatastrofu izmeklēšana: īpašais ziņojums”, kura autori pēta katastrofu cēloņus un parāda, kā mainījušies likumi un regulējumi, lai incidentus novērstu. Raidījumu “Aviokatastrofu izmeklēšana: īpašais ziņojums” skaties 7. decembrī plkst. 19.00 kanālā “National Geographic”! 

Ukrainā iztur karu bez siltuma un elektrības (+VIDEO)

Dzīvokļos elektrība ir pāris stundu dienā vai tās nav nemaz, nav arī apkures, bet laukā valda sals. Vēl skaudrāk tad, kad apšaužu dēļ dienām jādzīvo drēgnā pagrabā. Šādā kara terora realitātē dzīvo ukraiņi. Krievija pēdējā laikā izvērš tīšus uzbrukumus piegādes sistēmām, lai cilvēku dzīvi padarītu vēl smagāku, īpaši tuvojoties ziemai.

Video

Lady Gaga suņu staidzinātāja sašāvējs saņem 21 gadu cietumā! (+VIDEO)

Vīrietis vārdā Džeimss Hovards Džeksons 2021. gada 24. februārī Holivudā sašāva Raienu Fišeru, kurš bija izvedis pastaigā dziedātājas Lady Gaga franču buldogus.

Zināms, ka Džeksons kopā ar četriem līdzdalībniekiem ir uzbrucis Fišeram un nolaupījis divus viņas suņus. Trešajam sunim izdevās aizbēgt, un vēlāk viņu atrada policija. Lady Gaga nozagtie suņi tika atdoti divas dienas pēc tam, kad viņa par tiem piedāvāja pusmiljona dolāru lielu atlīdzību. Suņu staidzinātājam nācies izoperēt plaušas daļu!

Džeksona lietas izskatīšana tiesā aizkavējās, jo šā gada aprīlī viņu kļūdaini atbrīvoja. Viņu vēlreiz arestēja vien pēc trim mēnešiem.  5. decembrī Džeimss Hovards Džeksons tika sodīts ar 21 gadu cietumā!

Video

DIEVIETE.LV ATZIŅA 3023

Mēs zaudējam daudz, jo mums nepietiek drosmes.

Ošo

Kāds interjers būs modē 2023. gadā?

Jau teju vai sataustāmas ir jaunā gada vēsmas, kas nesīs daudz jaunu atklājumu un pārsteigumu visās dzīves jomās – arī mājokļu iekārtojumā. Vadošā nekustamo īpašumu attīstītāja “Bonava Latvija” eksperti apkopojuši galvenos interjera dizaina modes strāvojumus, kas ienāks mūsu ikdienā 2023. gadā. Īsumā – labsajūta būs galvenais dizaina virzītājspēks, un jebkuras telpas galvenais uzdevums nākamgad būs kļūt par ērtu, relaksējošu oāzi tās iemītniekiem. 

Ilgtspējīgs dizains

Tāpat kā daudzās citās nozarēs, arī interjera dizainā vērojami nerimstoši centieni kļūt ilgtspējīgākiem un samazināt savu nospiedumu uz vidi un radīto atkritumu daudzumu, nevis to vairot. Tāpēc sagaidāms, ka 2023. gadā pieaugs interese par tekstilizstrādājumiem, tapetēm, lampām un aksesuāriem, kas nonākuši otrreizējā apritē vai tiek ražoti no pārstrādātiem materiāliem. Ja vēlies iet līdzi laikam, īstos interjera dārgumus meklē šķūņos un bēniņos, second hand veikalos, krāmu tirdziņos, antikvariātos un pie ražotājiem, kas izmanto otrreizējās izejvielas. Tas būs ne tikai videi draudzīgs solis, bet arī iespēja papildināt savu interjeru ar unikāliem, oriģināliem priekšmetiem.

Joprojām aktuāli būs dabiski materiāli. Ja ar rotangpalmu, bambusu, koku vai linu ir pazīstams ikviens, kam rūp videi draudzīgs mājokļa iekārtojums, 2023. gadā ir vērts pievērsties ne mazāk ilgtspējīgiem materiāliem, kuri tomēr nav īsti novērtēti – piemēram, korķim un alumīnijam. Tie ir salīdzinoši lēti, viegli pieejami un ērti pārstrādājami materiāli. Lai telpa neizskatītos sterila, alumīniju ieteicams kombinēt ar koku vai korķi, kuru siltie toņi un faktūras līdzsvaros metāla vēso eleganci.

Zemes toņi un aizraujošais brūnais

Balts, pelēks, visu toņu brūnie un rāmi zaļie toņi, saulrieta krāsas akcentam – 2023. gadā sevi pārliecinoši piesaka zemes toņi. Brūnā krāsa nebūt nav vienmuļa vai nomācoša. Brūnā krāsa ir nomierinoša, viesmīlīga, eleganta un mazliet noslēpumaina, turklāt var lepoties ar plašu toņu spektru, kura krāšņākie dārgakmeņi ir piesātinātie, tumšie šokolādes toņi. Caurcaurēm balti interjeri zaudē popularitāti, dodot priekšroku intīmākai, klusinātai videi, un te brūnā krāsa ir neaizstājama. Turklāt tā pārsteizoši labi iederas dažādos stilos – no tradicionālā līdz modernajam.

Lai interjers nekļūtu neitrāli vienmuļš, saulainus akcentus palīdzēs radīt saulrieta toņi – no sārtā līdz violetajam, īpašu uzmanību pievēršot dzintara un uguns liesmu atturīgi dzeltenajiem, kas sevišķi iespaidīgi izskatīsies kopā ar klusinātu salvijas zaļo un siltām koksnes nokrāsām. Kaut arī krāsu institūts Pantone savu gada krāsu parasti izziņo tikai decembrī, eksperti lēš, ka 2023. gadā godā tiks celts Digital Lavender – lavandas tonis, radniecīgs aizejošā gada krāsai Very Peri, kas brīnišķīgi iederas saulrieta krāsu paletē. Tikmēr interjera dizaina uzņēmumi visā pasaulē arvien biežāk vērš skatienus uz dažādiem dzeltenajiem un zeltainajiem toņiem. 

Pamanāmi aksesuāri

Vai tās būtu liela izmēra dizaina lampas, oriģināli keramikas trauki vai neparasti suvenīri no ceļojumiem, 2023. gadā interjera modē būs individualitāte, oriģinalitāte un lietas, kas piesaista skatienu. Ir laiks celt gaismā un likt goda vietā ģimenes mantojumu, vintagepriekšmetus, unikālas mēbeles un dekorus.

Tas nenozīmē, ka mājoklis jāpārvērš par muzeju. Gudra vecu un jaunu lietu kombinēšana izcili papildinās arī mūsdienīgu interjeru. Reizēm mazs misiņa rokturis, senlaicīga karte pie sienas vai īstajā nodiluma pakāpē nobružāts pinums ir tas, kas piešķir telpai raksturu un rada pabeigtības sajūtu. 

Tapešu apmales un viļņotas līnijas 

Tapešu apmales – interjera elements, kas līdz mūsdienām izdzīvojis kopš 18. un 19. gadsimta, – agrāk bija veids, kā paslēpt sienu nepilnības, taču tagad piešķir interjeram krāsu un raksturu. Tās palīdz izcelt arhitektūras elementus un piešķir rotaļīgumu kopējam dizainam, iepludinot telpā smalkus rakstus vai kontrastējošas krāsas. 

Visas dizaina tendences cikliski atgriežas, un šobrīd arvien biežāk redzamas atsauces uz 20. gadsimta sākuma interjeriem. Tapešu apmales, trafareti, sienu gleznojumi atbalso jūgendstila un Art Deco periodu.

Savukārt tapešu modē ienāk viļņotas, izliektas līnijas. Pieaugot māju kā komforta zonas un drošības salas nozīmei, pieaug arī vēlme pēc krāsām, rakstiem, materiāliem un formām, kas sniedz emocionāla patvēruma sajūtu. Viļņotas līnijas atgādina ūdeni, kas simbolizē emociju pasauli, mātes klēpi, mieru, relaksāciju un dzīvību. 

Joprojām modē būs arī mēbeles ar izliektām līnijām un noapaļotiem stūriem. Bet 1970-tie gadi, kas lielā mērā noteica 2022. gada interjera tendences, iedvesmo joprojām, mudinot kombinēt apaļu paklāju ar mēbelēm, kurās dominē liektas līnijas.

Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei!

Bezmaksas sirds un asinsvadu risku pārbaudes 9. decembrī būs pieejamas „Veselības centru apvienības” (VCA) jaunajā doktorātātirdzniecības centrā „Dole” (Maskavas ielā 357, Rīgā), kā arī turpat esošajā „Mēness aptiekā” 85.  Ķengaragā līdz ar šiem bezmaksas mērījumiem sirds veselības profilaksei noslēgsies akcija „KardioLoģiski”, kurā veikti vairāk nekā 700 mērījumu – 5 % no pārbaudītajiem akcijas dalībniekiem saņēmuši mediķu ieteikumu apmeklēt ārstu.

9. decembrī no pulksten 14.00 līdz 16.00 Ķengaragā  bez maksas un iepriekšēja pieraksta būs pieejamas sirds un asinsvadu risku pārbaudes – iedzīvotāji aicināti rēķināties ar uzgaidīšanai nepieciešamo laiku. Ikviens varēs izmērīt asinsspiedienu, noteikt cukura un holesterīna līmeni asinīs, ķermeņa masas indeksu un saņemt ārsta konsultāciju „Veselības centru apvienības” jaunajā doktorātā TC „Dole”.  Doktorāts ir ērti pieejams 2. stāvā, un apmeklētāji tiek mudināti rūpēties par savu sirds un asinsvadu veselību, veicot mērījumus un saņemot konsultāciju. Asinsspiediena mērījumus bez maksas varēs veikt arī TC esošajā „Mēness aptiekā” 85.  

Sadarbībā ar biedrību “ParSirdi.lv” akcijas „KardioLoģiski” ietvaros mērījumi sirds veselības profilaksei VCA doktorātā TC „Dole” un „Mēness aptiekā 85” ir noslēdzošie  šajā  gada periodā īstenotajai profilaktisko mērījumu aktivitātei, mudinot iedzīvotājus Latvijā rūpēties par sirds un asinsvadu veselību. Akcijā veikto vairāk nekā 700 mērījumu rādītāji liecina par šādu iedzīvotājiem ērti pieejamu iespēju nozīmi. Ikreiz dažāda vecuma dalībnieku vidū VCA un „Mēness aptiekas” speciālisti atklāj tādus, kurus jāmudina apmeklēt ārstu, jo riska faktori ir paaugstināti – visbiežāk novērots paaugstināts asinsspiediens. Speciālisti arī ieteikuši veikt izmaiņas dzīvesveidā, dodot priekšroku veselīgam uzturam, regulārām fiziskām aktivitātēm, atmest kaitīgos ieradumus. Mediķi akcijas laikā novēroja atšķirīgu aktivitāti – vairāk šo bezmaksas mērījumu iespēju izmantoja gados vecāki iedzīvotāji, un šajā akcijas periodā visaktīvākie bija Bauskas iedzīvotāji.  

„Veselības centru apvienības” ārste Zane Marecka par mērījumu nozīmi:  „Jo vairāk iespējams izzināt, jo veiksmīgāk var novērst saslimšanas riskus, uzturēt iespējami labu veselību un dzīvot ilgāku, pilnvērtīgu mūžu aktīvi un ar prieku. Lai saglabātu labu veselību, tostarp – stipru sirdi – un novērstu saslimšanas riskus, profilaksei ir ļoti nozīmīga loma, tāpēc ikreiz ir liels gandarījums, ka iedzīvotāji arī paši izrāda iniciatīvu un izmanto šādas bezmaksas iespējas, nevis pie mums vēršas pēc palīdzības vien tad, kad jau vērojama veselības pasliktināšanās.” 

Jaunatvērtajā VCA doktorātā TC „Dole”, Rīgā iedzīvotājiem pieejami ģimenes ārsta pakalpojumi, kardiologa, oftalmologa un citu speciālistu konsultācijas, kā arī iespēja izmantot vakcinācijas un procedūru kabineta pakalpojumus. 

Visā Latvijā aptaujājot 1001 iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem,  „Mēness aptiekas” un  pētījumu aģentūras „Norstat” veiktajā aptaujā šovasar noskaidrots – jo gados vecāki ir respondenti, jo mazāk viņu vidū tādu, kuri uzskata, ka asinsspiedienu vajadzētu sākt mērīt jau agrā jaunībā. Savukārt 18-29 gadus jauno cilvēku vidū populārākais  viedoklis ir, ka asinsspiedienu vajadzētu sākt mērīt 15-34 gadu vecumā – šādi uzskata 45%. Vecumā no 50 – 74 gadiem respondenti visvairāk ir pārliecināti, ka asinsspiediena mērīšana jāuzsāk no 35 gadiem un vēlāk, piemēram, no 50 gadiem. 

Atbildot par to, no kura vecuma vajadzētu noteikt holesterīna līmeni, lielākā daļa aptaujāto – 39% pauda, ka tas būtu jādara vecumā no 34-49 gadiem. Populārākais šāds viedoklis ir 30-74 gadu vecumā. Gados jauno cilvēku (18-29) vidū vairāk izplatīts uzskats ir, ka holesterīna līmeni jāmēra jau 15-34 gadu vecumā. Ja šādi uzskata 46% jauno cilvēku, tad attiecīgi 30-39 gadu vecumā tā domā 31% aptaujāto iedzīvotāju. Mazāk populārs viedoklis ir, ka holesterīnu vajadzētu mērīt no 50 gadu vecuma, un šāda pārliecība ir tikai 15% aptaujāto. 

Tikai 12% respondentu nesaskatīja nozīmi asinsspiediena mērīšanai un tikai 10% tādās domās ir par holesterīna mērīšanas nepieciešamību. 

Reprezentatīva iedzīvotāju aptauja „Mēness aptieka” sadarbībā ar pētījumu aģentūru „Norstat” 2022. gada 1. pusgadā veikta visā Latvijā, aptaujājot 1001 iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem.

“Lai neviens netiktu aizmirsts”: Akcijā aicina sarūpēt Ziemassvētku dāvanas bērniem – patvēruma meklētājiem

Sabiedrības integrācijas fonds sadarbībā ar kustību “Gribu palīdzēt bēgļiem”, biedrību “Latvijas Sarkanais Krusts” un Patvēruma meklētāju izmitināšanas centru “Mucenieki” aicina iepriecināt Ziemassvētkos ar dāvanām 120 bērnus, kas aug patvērumu meklētāju ģimenēs. Lai piedalītos labdarības akcijā, interesenti aicināti zvanīt pa tālruni 29249232.

Skrienam….turamies kopā… vairs nav tālu….skrienam….redzi lidmašīna….mums jāpaspēj…. ātrāk….paspējām….. tētis ir…. kur mamma? …kur brāļi, māsas?….nepaspēja…..pazaudējās….palika…

Tik sāpīgi un traģiski uzsākās Mohammada (10 g.) un Ahmada (8 g.) tālais ceļš no kara šausmām Afganistānā uz drošu patvērumu Latviju, ko tagad viņš sauc par savām mājām. Bēgot no kara abi brāļi un viņu tētis, kurš bija sadarbojies ar NATO pārstāvniecību, tika evakuēti no valsts, kur varu pārņēmis grupējums “Taliban”. Ceļā uz lidostu devās visa ģimene, tētis, mamma un seši bērni, diemžēl līdz lidmašīnai un gala mērķim Latvijai nonāca tikai viņi trīs. Mohammads un Ahmads ļoti cer, ka notiks brīnums un vienu dienu viņi varēs samīļot savu mammu un brāļus, māsas, ka ģimene būs kopā drošībā, mierā un mīlestībā.

Šobrīd viņi uzturas Muceniekos un cenšas adaptēties jaunā vidē; tētis uzsācis mācīties latviešu valodu un apmeklē integrācijas kursus, brāļi mācās skolā, Mohammadam ir jauni draugi un viņš apgūst jaunas prasmes un zināšanas – latviešu valodu, matemātiku, zīmēšanu. 

Lai Ziemassvētku laikā radītu svētku sajūtu Mohamammadam un Ahmadam, kā arī citiem bērniem, kuri atrodas sev vēl ne tik pazīstamā vidē – akcijā “Dāvana patvēruma meklētāju bērniem” aicina sarūpēt dāvanas. 

“Lai gan šis gads ir pagājis Ukrainas zīmē, Latvijas sabiedrībai aktīvi un nerimstoši atbalstot ģimenes, kas bēg no Krievijas izraisītā kara, mēs šajos Ziemassvētkos vēlamies atgādināt arī par patvērumu meklētāju un bēgļu bērniem. Tie ir bērni, kas ieradušies no, piemēram, Afganistānas, Baltkrievijas, Irākas, Krievijas, Sīrijas vai Kongo, kur viņu ģimenes locekļi tikuši vajāti, notiek konflikti vai karadarbība, tāpēc līdzcilvēku atbalsts viņiem ir ļoti svarīgs. Dalīsimies priekā ar tiem, kuriem tas visvairāk ir nepieciešams!” mudina Sabiedrības integrācijas fonda sekretariāta direktore Zaiga Pūce.

“Ziemassvētki ir laiks, kad gribam piedzīvot brīnumu un gaišus svētkus. Īpaši svarīgi tas ir bērniem, kas mūsu valstī ir ieguvuši patvērumu. Aicinām radīt prieku patvēruma meklētāju bērniem no dažādām valstīm, kuri pašlaik dzīvo Latvijā, kuri pie mums ir raduši mieru no kara, nedrošības vai konfliktiem!” aicina biedrības “Gribu palīdzēt bēgļiem” valdes locekle Linda Jākobsone-Gavala.  

Labdarības akcija norisināsies līdz š.g. 12.decembrim, tajā aicināts piedalīties ikviens Latvijas iedzīvotājs, uzņēmums, nevaldības organizācijas, kā arī valsts un pašvaldību iestādes. Labdarības akcija “Dāvana patvēruma meklētāju bērniem” norisinās jau septīto gadu.

Ar plašāku informāciju par labdarības akcijas norisi iespējams iepazīties Sabiedrības integrācijas fonda tīmekļvietnē www.sif.gov.lv un pa tālruni 29249232.

Atklātas jaunas detaļas par prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālo seriālu (+VIDEO)

Publicēts prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālā seriāla pilnais treileris. Dokumentālais seriāls ir tapis sadarbībā ar “Netflix”. Vērīgākie fani ir ievērojuši, ka treilerī izmantota fotogrāfija, kura nekādā veidā nav saistīta ar pāra privāto dzīvi un tā ir tapusi pirms abu iepazīšanās!

Dokumentālajā seriālā tiks šķetināts abu lēmums pamest britu karalisko ģimeni. Seriāla treilerī ir izmantotas vairākas fotogrāfijas, kurās redzami Saseksas hercogi. Fanus ir satraukusi kāda fotogrāfija, kura nesakrīt ar laiku, kurā pāris bija kopā. Fotogrāfija ir uzņemta kinofilmas “Harijs Poters un Nāves dāvesti: Otrā daļa”, kuras pirmizrāde notika 2011. gadā, Londonā…

Video

Interesanti, ka neviens no britu karaliskās ģimenes locekļiem šīs filmas pirmizrādi Londonā toreiz neapmeklēja, bet ko filmā dara šī fotogrāfija? Brīdī, kad šis foto tiek rādīts filmas treilerī, princis Harijs saka: “Man bija jāizdara viss, ko es varu, lai aizsargātu savu ģimeni.”

Karaliskās ģimenes eksperte un biogrāfe Ingrīda Stjuarde uzskata, ka tāda apzināta vai neapzināta melošana grauj Saseksas hercogu reputāciju: “Es nedomāju, ka Harijs par to zināja, ka “NetFlix” izmantos šādu kadru, vēl vairāk – viņš runā par ģimenes aizsardzību. Taču šī fotogrāfija, kurai nav nekāda sakara ne ar Hariju, ne Meganu, pamatīgi grauj abu reputāciju.”

Dokumentālais seriāls uz ekrāniem pirmizrādi piedzīvos jau ceturtdien, 8. decembrī un tam būs sešās sērijās. Janvārī dienasgaismu ieraudzīs prinča Harija biogrāfijas grāmata.

Karalis Čārlzs III un viņa sieva Kamilla esot atklājuši, ka ir noguruši no prinča Harija un viņa sievas Meganas publiskajiem apvainojumiem.

Sausa, sāpīga deguna āda un pastiprināta acu asarošana: Kā mazināt saaukstēšanās simptomus?

Klepus, iesnas, paaugstināta temperatūra – vīrusu sezona rit pilnā sparā, un saslimšana var piezagties, gluži nemanot. Vienas no nepatīkamākajām saaukstēšanās blaknēm ir sausa un sāpīga deguna āda un pastiprināta acu asarošana, kas rada diskomfortu, būtiski apgrūtina slimības gaitu un vēl vairāk pasliktina jau tā nelāgo pašsajūtu. Kā vīrusu saslimšanas laikā pareizi kopt jutīgo deguna ādu un mazināt acu asarošanu, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.

Iesnu laikā deguna ādai vajadzīga papildu kopšana

Vīrusu izraisītām elpceļu saslimšanām visbiežāk raksturīgas iesnas – deguns ir aizlikts, tek, un regulāri tiek izšņaukts un slaucīts, kā rezultātā āda ap to kļūst sausa, apsārtusi, noberzta un īpaši jutīga. Berzes laikā tiek bojāta ādas virskārta un noņemts dabisko eļļu aizsargslānītis, iesnu radītais mitrums kairina ādu, turklāt slimošanas laikā organisms pastiprināti zaudē šķidrumu, tādējādi vēl vairāk sausinot ādu. 

„Lai izvairītos no ādas lobīšanās un apsārtuma, iesnu gadījumā nepieciešama maiga kopšana. Degunu var skalot ar jūras ūdeni, kas attīra un mitrina gļotādu, kā arī satur dažādus vērtīgus sāļus, kas atstāj labvēlīgu ietekmi uz organismu kopumā. Noderīgas būs inhalācijas – elpot silta ūdens tvaikus, kas papildināti ar dažādām ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandas, kumelītes, dižegles vai priedes eļļu. Noteikti vajadzētu regulāri vēdināt telpas, tādā veidā atbrīvojoties no putekļiem, kas rada papildu kairinājumu, kā arī mitrināt telpu gaisu, tā palīdzot organismam uzturēt optimālu mitruma līmeni. Jāuzņem pietiekami daudz šķidruma – ūdeni un siltas zāļu tējas. Saaukstēšanās laikā jālieto papīra kabatlakatiņi bez smaržas, kas piemēroti jutīgai ādai. Ja tomēr radies ādas kairinājums, būs vajadzīgas papildu rūpes – gan īpaša ādas kopšana, gan dažādi vitamīni un minerālvielas,” norāda Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane.

Kā papildus rūpēties par ādas kopšanu?

  • Piemērota krēma vai losjona izvēle. Nevajadzētu lietot sejas kopšanas produktus ar spēcīgu aromātu – tie vēl vairāk kairinās jutīgo ādu. Ādai palīdzēs barojošie biezākas konsistences krēmi, kas satur dekspantenolu un dabiskās eļļas. Lai nodrošinātu ādas mitrināšanu, ieteicams izvēlēties produktus, kuru sastāvā ir omega taukskābes, kas veido lipīdu aizsargkārtiņu, neļaujot iztvaikot šķidrumam, vai urea viela, kas pastiprināti uztur ādas mitruma līmeni. 
  • Papildu kopšanai – ziedes un balzami. Ja āda ir stipri cietusi un lobās, noderēs ziedes vai balzami uz lanolīna, vazelīna vai glicerīna bāzes, kā arī produkti, kas satur B3 un PP vitamīnus, šī sviestu un dziedējošus augu ekstraktus. Tie nomierinās ādu un palīdzēs tai ātrāk atjaunoties.
  • Vitamīni un minerālvielas. A un E vitamīni palīdzēs mitrināt un barot ādas gļotādu, savukārt C vitamīns un selēns mazinās iekaisuma procesus un veicinās ādas sadzīšanu.
  • Saudzīga mazgāšana. Seju ieteicams mazgāt ar siltu ūdeni vai kumelīšu tēju un pēc tam nosusināt mīkstā dvielī.
  • Atturieties no kosmētikas. Ādas dzīšanas procesā ieteicams izvairīties no kosmētikas vai citu kosmētisko produktu uzklāšanas uz apsārtušās ādas – tie radīs papildu kairinājumu un aizkavēs dzīšanu.

Labākais līdzeklis pret acu asarošanu – pienācīga atpūta

„Jau līdz ar pirmajām saaukstēšanās pazīmēm bieži vien novērojama arī pastiprināta acu asarošana, kas nereti pavada visu slimības laiku. Acis ātri nogurst, ir apsārtušas un stiklainas. Pirmais un svarīgākais solis ir pavisam vienkāršs – acis jāatpūtina, tādā veidā palīdzot ne tikai acīm, bet arī organismam kopumā. Atpūta un miegs nodrošinās ar enerģiju, kas ļaus ķermenim ātrāk uzveikt slimību. Nevajadzētu ilgstoši lūkoties datora vai tālruņa ekrānā, skatīties televīziju vai lasīt. Asarojošas acis nedrīkst berzēt, tās maigi var noslaucīt ar papīra kabatlakatiņu, kas ir piemērots jutīgai ādai un ir bez smaržas. Asarošanu iespējams mazināt, gan rūpējoties par papildu aizsardzību, gan ņemot talkā aptiekā nopērkamus produktus,” norāda Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane.

Kā rūpēties par acīm, lai mazinātu to asarošanu?

  • Ejot ārā, jālieto saulesbrilles. Tās palīdzēs aizsargāt acis no vēja, spilgtas gaismas un puteklīšu iekļūšanas.
  • Gaisa mitrināšana. Sauss gaiss, kas telpās bieži vien rodas līdz ar apkures sezonu, rada acīm papildu kairinājumu, tādējādi pastiprinot asarošanu un kņudināšanas sajūtu. Visefektīvākais risinājums būs speciālie gaisa mitrinātāji, taču situāciju var uzlabot, arī, piemēram, uzliekot uz radiatoriem mitru frotē auduma dvieli.
  • Silta vai auksta komprese. Aptuveni 10–15 minūtes uz acīm var paturēt samitrinātu auduma kompresi – tā palīdzēs nomierināt acis un mazināt asarošanu. Auksta komprese palīdzēs mazināt nogurumu, pietūkumu un iekaisumu, savukārt silta atslābinās un nomierinās saspringto muskulatūru. 
  • Nelietot kosmētiku un kontaktlēcas. Lai neradītu papildu kairinājumu, noteikti nevajadzētu lietot acu kosmētiku vai ievietot acīs kontaktlēcas.
  • Acu pilieni. Ja acu asarošana ir izteikti spēcīga, noderēs aptiekās pieejamie bezrecepšu acu pilieni. Tie satur gan mitrinošas, lubricējošas vielas, gan augu ekstraktus, piemēram, alvejas, kliņģerītes, burvjlazdas, kumelītes vai žibulīšu ekstraktu, kas palīdzēs apsārtušām, nogurušām un asarojošām acīm.
  • Konsultācija ar ārstu vai farmaceitu. Ja asarošana kļūst apgrūtinoša un ierastie paņēmieni vairs nelīdz, noteikti nepieciešams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, kurš palīdzēs atrast piemērotāko līdzekli acu aprūpei un ārstēšanai.

„Lai izvairītos no saaukstēšanās, svarīgākais ir stipra imunitāte – organismam ik dienu nepieciešams veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un kvalitatīvs miegs. Pat tad, ja laikapstākļi nelutina, vēlams sameklēt piemērotu apģērbu un daudz laika pavadīt svaigā gaisā. Ja tomēr gadījies saslimt, ieteicams palikt mājās, kārtīgi izgulēties, dzert zāļu tēju un saudzēt sevi, tā palīdzot organismam ātrāk atveseļoties,” piekodina Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane.

Izziņo konkursa “Latvijas Gada auto 2023” papildus nomināciju Top 3 finālistu automobiļus (+VIDEO)

Konkursā “Latvijas Gada auto 2023” līdzās galvenajam titulam tiks pasniegtas balvas arī papildus nominācijās. Tas, kādas un cik būs papildus nominācijas, atkarīgs no konkursā pieteikto automobiļu skaita un to specifikācijas. Kļuvis zināms, ka šogad balvas tiks pasniegtas desmit papildus nominācijās.

“Latvijas Gada auto 2023” papildus nominācijas un tām izvirzītie TOP3 (alfabētiskā secībā) automobiļi ir:

“Latvijas Gada auto 2023 Inovācijas balva”:

  • “Kia EV6”
  • “Peugeot 308”
  • “Renault Megane E-Tech electric”

“Latvijas Gada 2023 Modernizācija”:

  • “Audi Q4 Sportback e-tron” 
  • “Citroën C5 Aircross” 
  • “Škoda Karoq” 

“Latvijas Gada auto 2023 Dizaina balva”:

  • “Alfa Romeo Tonale” 
  • “Renault Megane E-Tech electric” 
  • “Volkswagen ID.Buzz” 

“Latvijas Ģimenes auto 2023”:

  • “Dacia Jogger” 
  • “Kia Sportage” 
  • “Volkswagen Multivan” 

“Latvijas Sportiskākais auto 2023”: 

  • “Audi RS 3 Limousine” 
  • “Kia EV6”
  • “Maserati Grecale” 

“Latvijas EKO auto 2023”:

  • “Dacia Jogger” 
  • “Kia Niro” 
  • “Škoda Fabia” 

“Pilsētas Apvidus auto 2023”:

  • “Kia Niro” 
  • “Toyota Corolla Cross” 
  • “Volkswagen Taigo” 

“Latvijas Premium auto 2023”:

  • “Alfa Romeo Tonale” 
  • “Audi RS 3 Limousine” 
  • “Maserati Grecale” 

“Latvijas Elektroauto 2023”:

  • “Cupra Born” 
  • “Kia EV6”
  • “Renault Megane E-Tech electric”

“Latvijas Gada auto 2023 Tautas simpātija” balsojums notika klātienē tirdzniecības centrā “Mols” un internetā https://gadaaauto.iAuto.lv. Laureāts tiks noskaidrots tautas balsojumā starp visiem konkursa dalībniekiem.

Kā ziņots iepriekš, par titulu “Latvijas Gada auto 2023” sacenšas septiņi izvirzītie konkursa dalībnieki: “Dacia Jogger”, “Honda Civic Hybrid”, “Kia Sportage”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Škoda Fabia” un “Volkswagen Taigo”.

“Latvijas Gada auto 2023” titula ieguvējs un uzvarētāji papildu nominācijās tiks paziņoti apbalvošanas ceremonijā jau šo ceturtdien 8. decembrī plkst.19:00, kas būs skatāma TV tiešraidē “Sportacentrs.com” un internetā: Tvnet, iAuto, Delfi un Facebook.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2023” kopā piedalās 25 jaunākie Latvijas tirgū pieejamie auto modeļi “Alfa Romeo Tonale”, “Audi Q4 Sportback e-tron”, “Audi RS 3 Limousine”, “Citroën C5 Aircross”, “Citroën C5 X”, “Cupra Born”, “Dacia Jogger”, “Honda Civic”, “Honda HR-V”, “KIA EV6”, “KIA Niro”, “KIA Sportage”, “Maserati Grecale”, “Mazda CX-60”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Renault Megane E-Tech electric”, “Suzuki S-Cross”, “Škoda Fabia”, “Škoda Karoq”, “Toyota Corolla Cross”, “Volkswagen ID. 5”, “Volkswagen ID.Buzz”, “Volkswagen Multivan” un “Volkswagen Taigo”.

Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, apdrošināšanas sabiedrība Balcia, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, LAMB, V4 motors.

Galerija

Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas?

“Dāmas, vai kāda lieto menstruālo piltuvi? Ko sakāt – vai ir vērts? Kur pirkāt?” Šie un līdzīgi jautājumi sociālajos medijos redzami arvien biežāk un sievietes dalās pieredzē, lielākoties – pozitīvā. Arī veselības aprūpes speciālistu viedoklis ir atbalstošs, un ierīces iegāde vairs nav problēma – tās ir nopērkamas lielākajās aptiekās. 

“Tāpat kā speciāla veļa, kas pasargā no noplūdēm, sieviešu ikdienā ir ienākusi arī menstruālā piltuve,” stāsta “Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Turonoka, uzskaitot piltuvju priekšrocības un atbildot uz aptiekā biežāk uzdotajiem jautājumiem. 

Kas ir menstruālā piltuve un kā to lietot? 

Menstruālās piltuves pastāv jau kopš pagājušā gadsimta 30. gadu sākuma, taču to lietošana ir kļuvusi populāra tikai nesen. Daudzas Latvijas sievietes par šādu ierīci pirmoreiz uzzināja, piemēram, apmeklējot jogas nodarbības vai ieraugot tās ekoloģisko preču veikalu plauktos. Tādējādi piltuve sākotnēji tika asociēta ar tādu kā alternatīvu dzīvesveidu, nevis līdzvērtīgi plašu lietojumu, kā, piemēram, paketes vai tamponi. Šobrīd situācija ir mainījusies, un aptiekās ir iegādājamas arī menstruālās piltuves. 

Elastīgā piltuve ir izgatavota no silikona, dabiskā kaučuka, lateksa vai termoplastiskiem elastomēriem (gumijas). Tā tiek ievietota makstī menstruāciju laikā, lai savāktu menstruālo asiņu plūsmu.

Tas, cik bieži ir jāiztukšo menstruālo piltuvi, atkarīgs no piltuves izmēra un asiņu plūsmas stipruma. Piltuve var uzkrāt līdz pat trīs reizēm vairāk šķidruma nekā tampons, turklāt piltuves lietošana retāk izraisa alerģiskas reakcijas, nekā, piemēram, menstruālās paketes. 

“Pieaugot menstruālo piltuvju popularitātei, to klāsts arvien paplašinās – dažādu formu un izmēru piltuves var piemērot katras sievietes ķermeņa tipam un vajadzībām. Populārākā ir, piemēram, A tipa menstruālā piltuvīte iesācējām – sievietēm, kuras nav dzemdējušas, un B tipa piltuve dzemdējušām sievietēm,” saka farmaceite un  īpaši uzsver, ka tieši aptieka ir labākā vieta, kur iegādāties intīmai higiēnai paredzētos līdzekļus, tostarp arī mitrās salvetes, mitrinošos un aizsardzības līdzekļus.

Menstruālās piltuves priekšrocības 

Sievietes, kuras  devušas priekšroku menstruālajai piltuvei, min vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar citiem menstruāciju higiēnas līdzekļiem:

paaugstināts komforts;

retāk jāmaina;

mazāks kairinājums;

samazināta smaka;

iespēja lietot piltuvi ilgāku laiku nekā vienreizējos higiēnas līdzekļus. 

Tātad – piltuve ir ekoloģiskāka un iespējams, ka būs arī finansiāli izdevīgāka. Tā kalpo no sešiem mēnešiem līdz pat desmit gadiem. Atkarībā no tā, kāda zīmola produkts ir izvēlēts un cik bieži nepieciešama maiņa.

Vēl viena būtiska priekšrocība – menstruāciju asinis tiek uzkrātas, nevis uzsūktas, tā saudzējot intīmās zonas mikroklimatu, turklāt neveidojas sausums, kas var rasties, lietojot tamponus.

Menstruālas piltuves ir daudz piemērotākas sievietēm, kuras cieš no dažādām ādas alerģijām un ekzēmām. Piltuvi var lietot arī sievietes ar intrauterīno spirāli (IUS) dzimstības kontrolei. Taču jāņem vērā, ka, izņemot menstruālo piltuvi, nedrīkst vilkt aiz IUS auklas, lai to neizkustinātu. 

Cik ērta ir menstruālā piltuve?

Farmaceite skaidro: “Menstruālo piltuvi var nēsāt līdz 12 stundām, viss atkarīgs no menstruāciju stipruma. Parasti tamponi vai paketes jāmaina ik pēc četrām, sešām stundām. Piltuve jāiztukšo daudz retāk, īpaši vāju menstruāciju laikā vai to beigās.

Lietojot menstruālo piltuvi, vairs nav nepieciešams nēsāt līdzi rezerves paketes vai tamponus, kas daudzām sievietēm šķiet apgrūtinoši un neērti.

Atšķirībā no tamponiem, menstruālo piltuvi var ievietot jau pirms paredzamo menstruāciju sākšanās, lai izvairītos no noplūdes pirmajā dienā. Sievietes jebkurā vecumā var lietot menstruālo piltuvi neatkarīgi no tā, vai viņas ir dzemdējušas vai nē. Tā kā asinis tiek savāktas jau ķermenī, arī smaka nav tik spēcīga, salīdzinot ar to, kāda tā būtu, lietojot paketes.”

Menstruālās piltuves un ilgtspēja

Nereti cilvēki satraucas par bērnu autiņbiksīšu kaudzēm izgāztuvēs, taču mazāk tiek runāts par to, ka tur krājas arī tamponi un paketes. Menstruālā piltuve ir vairākkārt lietojama un ievērojami samazina ietekmi uz vidi.

“Lai gan Eiropas Savienības normatīvie akti neprasa, lai uz tamponu un pakešu iepakojumiem tiktu norādītas to sastāvdaļas, ir pamats uztraukumam, ka tamponi satur balinātās kokvilnas vai viskozes šķiedras, dažādas nevēlamas ķīmiskas vielas,  kas var palikt makstī. Savukārt menstruālā piltuve ir izgatavota no medicīniskiem materiāliem piemērota silikona, mazinot bažas par kādām šķiedru atliekām,” zina stāstīt farmaceite.

Vai menstruālajai piltuvei ir trūkumi?

Sievietēm var šķist, ka piltuves iztukšošana ir nehigiēniska, īpaši, ja tā tiek mainīta publiskā tualetē. Piltuvi pēc izņemšanas vēlams izmazgāt, kas šajā situācijā var būt grūti izdarāms. Tādā gadījumā piltuves izslaucīšanai var izmantot mitrās salvetes intīmajai kopšanai.

“Dažām sievietēm sagādā grūtības piltuves ievietošana makstī vai izņemšana no tās. Viena izmēra un veida piltuve nav piemērota visām. Ja nav izdevies iegādāties piemērotāko, piltuves lietošana patiešām var radīt diskomfortu vai noplūdi,” atzīst farmaceite, taču iedrošina atrast to, kas derēs vislabāk. Viņa arī atgādina, ka starp menstruācijām piltuvi ieteicams sterilizēt un vienkāršākais veids, kā to izdarīt – uz brīdi ievietot piltuvi verdošā ūdenī.

“Ir zināms, ka tamponu lietošana, lai gan ļoti reti, tomēr var izraisīt toksiskā šoka sindromu (dzīvībai bīstama dažu veidu bakteriālu infekciju komplikācija). Teorētiski arī menstruālā piltuve var radīt toksisko šoku. Precīzs risks gan nav izmērīts, taču tiek uzskatīts, ka tas ir krietni mazāks nekā, lietojot tamponus. 

Apkopojot informāciju jāatzīst, ka menstruālā piltuve sniedz salīdzinoši daudz priekšrocību un ir drošs risinājums menstruāciju laikā. Svarīgi ir vien izvēlēties piemērotāko. Ja ir kādas bažas vai neskaidri jautājumi, noteikti ir vērts tos apspriest ar savu ginekologu,” mudina farmaceite Ieva Turonoka. 

Aptieku uzņēmumam „Mēness aptieka” ir gan nelielas aptiekas reģionos, gan klientu iecienītas aptiekas tirdzniecības centros, poliklīnikās. Uzņēmumam ir aptiekas ar doktorātu līdzās, diennakts aptiekas un aptiekas ar zāļu izgatavošanas funkciju. „Mēness aptiekas” zīmols ir arī vienai no vecākajām Rīgas aptiekām – “Vecpilsētas aptiekai”, kas savas funkcijas pilda jau vairāk nekā 200 gadus, kā arī visiem zināmajām diennakts aptiekām  Rīgā – „Kamēlijas aptiekai” un „Jaunajai Torņakalna aptiekai”. „Mēness aptieka” radījusi iespēju arī attālinātām farmaceita konsultācijām un piegādā aptiekas produktus (nepieciešamības gadījumos arī recepšu medikamentus) uz mājām.

Keita Midltone Amerikā nopietni pārkāpusi karalisko protokolu! (+VIDEO)

Keita Midltone un viņas vīrs princis Viljams apmeklēja svinīgo “Earthshot awards” balvu pasniegšanas ceremoniju, tā notika Bostonā, ASV. Keita uz pasākumu ieradās drosmīgi zaļā kleitā, bet ap kaklu viņa bija aplikusi princeses Diānas kakla rotu, kuru pati Diāna nēsāja kā matu rotu.

Ceremoniju apmeklēja arī britu futbolists Deivids Bekhems. Satiekot princi Viljamu un Keitu Deivids sirsnīgi viņus sveica, viņš Velsas princesi noskūpstījis uz vaiga. Keita nesamulsa un mīļi apkampa Deividu, kamēr viņai aiz muguras stāvēja viņas vīrs princis Viljams.

Video

Zināms, ka šis gadījums satraucis kvēlākos karaliskās ģimenes fanus. Soctīklos daudzi metās kritizēt Keitas uzvedību. “Neko sev! Skūpstīt citu vīrieti sava vīra acu priekšā…”, “Bet, paskatieties, cik Deivids par to laimīgs!”, “Oho! Velsas princesei laikam piemirsušies ne tikai karaliskie protokoli, bet arī elementāra pieklājība” – šādus “negantus” komentārus iespējams atrast interneta dzīlēs.

Nav nekāds noslēpums, ka Deivids Bekhems ir sens britu karaliskās ģimenes draugs. Princis Viljams vismaz 15 gadus ir futbola asociācijas prezidents Lielbritānijā. Deivids 2003 .gadā ir saņēmis Lielbritānijas īpašo ordeni par sasniegumiem sportā un šo apbalvojumu viņam pasniegusi karaliene Elizabete II.