Vai Megana Mārkla būs stingra mamma?
Saseksas hercogiene Megana Mārkla pagaidām nav komentējusi savu jauno ģimenes dzīvi, zināms, ka Megana ļoti sargā savu privāto telpu, tomēr viņas draugi apgalvo, ka viņa ir lieliska mamma un spēj tikt galā ar visiem pienākumiem.
Meganas draudzene Džanina Gavankara (Janina Gavankar) ir viena no Meganas tuvākajām draudzenēm. Džanina uzskata, ka bijusī aktrise ir praktiska sieviete un viņai palīdzība no malas nav nepieciešama. Pēc viņas domām, Megana būs ļoti stingra mamma, viņa nebūs pārlieku uzstjīga, tomēr viņa zina, ko dara un kāpēc. Seriāla “Vampīra dienasgrāmatas” zvaigzne piebildusi, ka agrāk viņa un Megana ļoti bieži runājušas par ģimeniskajām vērtībām. Megana vienmēr esot uzsvērusi, ka viņa vēlas kļūt par māti un pareizi audzināt savas atvases.
Nedēļas nogalē Megana un princis Harijs nosvinēja savu pirmo kāzu gadadienu! Notikumu viņi atzīmēja Frogmoras namā kopā ar mazo Ārčiju un Meganas mammu Doriju, kura piedalījās meitas dzemdībās un uz kādu laiku pārcēlusies uz dzīvi Frogmoras namā! (Meganas un Harija ģimenes mājā).
Foto
Autors: Dieviete.lv
Noskaties video, kurā Selīna Diona dzied karaoki un svešiniekiem atdod savas kurpes! (+VIDEO)
Noskaties video, kurā satriecošā dziedātāja dzied fantastisku karaoki, tā vien šķiet, ka viņai ir pa dziesmai katrai dzīves situācijai!
Video noslēgumā Selīna Diona svešiniekiem, attaisot mašīnas logu dāvā savas kurpes, Selīnai tās ir tik daudz, ka viņa pat nepamanīs šo kurpju iztrūkumu, savukārt, vairākas garāmgājējas kļuva visai priecīgas par jaunajiem apaviem.
Video
Autors: Dieviete.lv
Vasaras brīvlaiks jau drīz! Kur un kā to nosvinēt?
1. jūnijs ir ne tikai skolēnu vasaras brīvlaika pirmā diena, bet arī Starptautiskā bērnu aizsardzības diena. Šajā dienā daudzviet Latvijā gaidāmi skaisti, vērienīgi un ģimeniski pasākumi. Bezmaksas pasākumu ceļvedis Latvijas pilsētās.
Rīgā – Bērnu dienas festivāls
Koncerti, plaša spēļu zona, brīvdabas kino un boulings, zinātniskie eksperimenti, aizraujošas meistarklases, vizināšanās ar kartingiem un vēl daudzas citas interesantas aktivitātes 1. jūnijā varēs baudīt Rīgā – “Esena dārzos”. Šis būs neaizmirstams piedzīvojums visai ģimenei! Pašiem mazākajiem būs sava īpašā rotaļu telts, rotaļlaukums un lielā smilšu kaste. Festivāla laikā bērniem būs lieliska iespēja noskatīties animācijas filmu par Loti – “Lote un pazudušie pūķi”.
Līdzi ieteicams ņemt savus piknika groziņus, lai, atvelkot elpu no smiekliem, priekiem un dauzīšanās, varētu baudīt nesteidzīgas pusdienas pie dabas. Piknikošanu varēs papildināt ar gardumiem no vafeļu darbnīcas, saldumiem no “Laimas” un graudaugu pārslām “Milzu!”.
Pasākuma norises laiks: no plkst. 11.00 līdz 15.00.
Adrese:“Esena Pārdaugavas dārzi”, Dzirciema iela 123.
Valmierā – aktīvās atpūtas pasākums
Valmieras estrādē notiks aktīvās atpūtas festivāls ģimenēm – “Kids Wonderland”. Pasākuma galvenais notikums – ģimeņu stafetes dažādās šķēršļu, talantu un atjautības jomās. Saliedēšanās aktivitātēs varēs piedalīties ikviens ģimenes locekli, bet galvenā balva, par kuru cīnīsies ģimenes, būs “Sportiskākās ģimenes” tituls.
Saliedēšanās aktivitātes notiks, sākot no plkst. 11.00, visas dienas garumā.
Adrese: Valmieras estrāde, Dīvaliņa iela 10A.
Siguldā – pilsētas svētki
No 31. maija līdz 2. jūnijam – Mīlētākās pilsētas svētkos – ikviens novadnieks un pilsētas viesi ir gaidīti Siguldā, lai baudītu plašo svētku programmu. Sestdien, 1. jūnijā, plkst. 10.00 siguldiešus modinās novada pūtēju orķestris un svētku īpašie viesi – instrumentālais ansamblis “Sambrassa” no Vācijas, bet Svētku laukumā turpināsies Siguldas novada uzņēmēju izstāde “Nākotnes burziņš”, projekta “Novadu garša” aktivitātes un svētku restorāns “Vasaras garšu dārzs”. No plkst. 15.00 Siguldas dzelzceļa stacijas laukumā un laukumā pie kultūras centra “Siguldas devons” ar baudāmiem koncertiem priecēs Siguldas novada amatiermākslas kolektīvi. Būs arī kāds pavisam īpašs koncerts jeb muzikāli teatrālā dziesmuspēle par Siguldu bērna acīm – “Es esmu Sigulda”.
Adrese:Siguldas dzelzceļa stacijas laukums, Ausekļa iela 6; laukums pie kultūras centra “Siguldas devons”, Pils iela 10.
Salaspilī – novada svētki “Ar savējiem būt roku rokā”
No 25. maija līdz 2. jūnijam Salaspilī tiek svinēti novada svētki. Izklaides iespējas visai ģimenei!
1. jūnijā novada iedzīvotāji un viesi varēs apmeklēt amatnieku un mājražotāju tirdziņu, kā arī piedalīties lielajā svētku gājienā un fotografēties kopbildei Latvijas kontūrā. Svētkus papildinās “Lustīgā ziņģu un danču andele” ar Liepājas teātra aktrišu kopu, dažādas bērnu izklaides un sporta pasākumi. Vakarā uz novada svētku galvenās skatuves pulcēsies tādi mākslinieki kā “Triānas parks” un Agnese Rakovska, “The Sound Poets”, Gacho, Ralfs Eilands ar pavadošo grupu un “Pulse Effect”. Koncerta noslēgumā – svētku uguņošana.
Adrese: Salaspils Sporta nama stadions, Rudzu iela 2; kultūras nams “Rīgava” un Rīgavas mūzikas un mākslas dārzs, Līvzemes iela 7; Nacionālais botāniskais dārzs, Miera iela 1.
Kuldīgā – jauniešu diena
Kuldīgas novada Bērnu un jauniešu centrs aicina uz jauniešu svētkiem. Pasākumā jauniešiem būs iespēja ne tikai skatīties ekstrēmās sacensības, bet arī tajās piedalīties. Tāpat varēs iesaistīties mūsdienu deju un kustību festivālā. Kuldīgas novada jaunieši svētku laikā varēs tikties ar dažādu nozaru personībām.
Pasākuma sākums plkst. 12.00.
Adrese:Kuldīgas pilsētas estrāde, Pētera iela 5.
Cēsīs – bērnu svētki
Maija parkā un tā apkārtnē 1. jūnijā tiks atzīmēta Starptautiskā bērnu aizsardzības diena. Tie ir svētki, kas Cēsīs kļuvuši par skaistu un krāšņu tradīciju, kopā pulcējot ģimenes ar bērniem. Pasākuma laikā ikvienam būs iespēja iesaistīties radošās, izzinošās un izglītojošās aktivitātēs, piedalīties sportiskās spēlēs un baudīt muzikālu koncertu.
Pasākuma norises laiks: no plkst. 11.00 līdz 15.00.
Adrese: Maija parks, Lenču iela 2.
Daugavpilī – aktīva atpūta visai ģimenei
Brīvlaika pirmā diena tiks atzīmēta arī Daugavpilī! Pasākuma ideja – radīt sacensību garu bērniem un jauniešiem, lai šo dienu pavadītu kopā ar ģimeni un, izpildot uzdevumus, iegūtu vērtīgas balvas, kā arī baudītu muzikāla koncerta priekšnesumus. Piedalīties sacensībās varēs komandās, sākot no diviem cilvēkiem. Komandām būs jāpārvar stafetes un citi šķēršļi.
Svētku apmeklētājus priecēsDaugavpils dejotāji un dziedātāji, kuri papildinās jautrās ģimeņu stafetes ar muzikāliem un radošiem priekšnesumiem.
Pasākuma norises laiks: no plkst. 16.00 līdz 19.00.
Adrese:Daugavpils centrālais parks, Raiņa iela 27.
Jēkabpilī – jautri svētki bērniem
Starptautiskās bērnu aizsardzības dienas atzīmēšana Jēkabpilī kļuvusi par skaistu un neaizmirstamu tradīciju. Svētki sāksies ar jestru gājienu, kurā pievienosies arī Lācītis, Vāvere, Princese un mazie poniji. Kena parkā uz estrādes skatuves uzstāsies tādi mūziķi kā Aija Andrejeva, Marts Kristiāns Kalniņš un Goran Gora. Svētku laikā izklaides visām gaumēm – “Kurmja rakums”, “Galda boulings”, “Trakais braucējs” un citas atrakcijas. Būs radiovadāmo mašīnu trase un elektroauto noma, kā arī dažādas radošās darbnīcas, sporta sektori, piepūšamās atrakcijas, seju apgleznošana, karuseļi, popkorns un cukurvate! Šajā dienā ikviens mazais pasākuma apmeklētājs aicināts ietērpties princeses vai prinča tērpā un piedalīties “Princešu un Prinču parādē”.
Pasākuma norises laiks: no plkst. 11.00 līdz 14.00.
Adrese:Kena parks, Dambja iela 19.
Bauskā – ģimeņu sporta diena
Bauskas pilsētas stadionā norisināsies Sporta diena, kur vecāki ar savām atvasēm varēs ģimeniski, sportiski un radoši pavadīt laiku. Sportiskajās aktivitātēs pirmsskolas vecuma bērni varēs piedalīties gan individuāli, gan kopā ar vecākiem. Paši mazākie svētku apmeklētāji aicināti ņemt līdzi savus braucamos – skrejriteņus, skrituļslidas, velosipēdus u.c. Sporta dienā bērniem būs iespēja sacensties skriešanas disciplīnās, pieveicot lielo stadiona apli. Būs arī rāpošanas čempionāts mazuļiem. Līdzās sportiskajām aktivitātēm būs tādas interesantas un izzinošas nodarbes kā bērnu un jauniešu zinātnes skolas “Laboratorium” eksperimentu šovs, iluzionista Edžus triki un radošā darbnīca “Dārziņš uz palodzes”. Uzstāsies popgrupa “Aprīļa pilieni” un mūsdienu deju grupa “Lēra”.
Ģimeņu sporta dienas sākums plkst. 12.00.
Adrese: Bauskas pilsētas stadions, Uzvaras iela 10/1.
Autors: Mammamuntetiem.lv
22.05.2019.
Dodies uz lekciju “Tantriskā enerģijas pieeja attiecībās. Ievads dziedinošās masāžas”
Dodies uz lekciju “Tantriskā enerģijas pieeja attiecībās. Ievads Tantriskajās dziedinošās masāžas pamatos”, kura norisināsies 28. maijā, no plkst. 18.30 – 20.30 Memory Water telpās (jumta stāvs), Lāčplēša iela 35.
Bonusā: Sievietes un Mēness cikli.
Par lekciju:
Mēs esam divu enerģiju – sievišķās un vīrišķās apvienojums, un mums pašiem jāsajūt, kurā pusē atrodamies, kurās enerģijās vairāk dzīvojam, un sabalansēt, iecentrēt sevi.
Prakse rāda – tieši iestrēgstot sava dzimuma enerģijās vai pretējā dzimuma izpausmēs, mēs daudz ko zaudējam dzīves kvalitātē.
Vēl – nereti ieciklējam savu labklājību tikai vienā sektorā, vai tā būtu fiziskā veselība vai garīgā, vai kas cits, un aizmirstam, ka jāattīsta sevi ļoti daudzpusīgi.
Ja strādāsim ar mentālo plānu, meditēsim un mēģinām sevi līdzsvarot, atrodot savu centru, varēsim rast sevī tīru mīlestību pret sevi. Ja sevī attīstām toleranci,
piedošanu, varam izprast, kas notiek apkārtējā realitātē.
Arī ar laba pieņemšanu mums, latviešiem, pieklibo – ja kāds kaut ko dāvina, tad šķiet, ka varbūt neesam to pelnījuši vai ka saņemtais kaut kā jāatlīdzina:
Ja baidāmies, tad nedzīvojam,
Ja mums ir kauns, mēs negūstam baudu no dzīves,
Ja ir vainas izjūta, mums trūkst gribasspēka, ir grūtāk sasniegt savus mērķus,
Ja gribam mīlēt un būt mīlēti, jāpārstāj bēdāties un skumt,
Ja gribam pateikt patiesību, tad nemānīsim ne sevi, ne citus,
Ja gribam attīstīt intuīciju un radīt jaunu realitāti ap sevi, jābeidz dzīvot ilūzijās,
Ja gribam savienoties ar Visumu un Dievu, tad solīti pa solītim jāatsakās no zemes dzīves atkarībām.
Runāsim arī par pilna ķermeņa orgasmu. Kādi ir 7 sieviešu orgasmi un to tipi. Ieskatīsimies Yoni un Lingama tantriskās masāžas pamatos un ieguvumos fiziskai, psihiskai, enerģētiskai un emocionālai veselībai.
Vēl šajā vakarā uzzināsiet par sievietes un Mēness cikliem:
– kā cikli savstarpēji mijiedarbojas
– ko vajadzētu darīt katrā no tā fāzēm
– kāds ir sieviešu emocionālais fons
– kā var iekļauties un būt harmonijā ar šiem cikliem
Lekcija būs aktuāla jebkurai mūsdienīgai sievietei vai vīrietim, kā arī pāriem, kam interesē sevis un citu izziņa.
Lektors: Astrologs Modris Kalnciems.
Meklē Facebook – https://www.facebook.com/events/395930127921992/
Dalības maksa: EUR 15,00 (obligāta iepriekšēja pieteikšanās).
Pieteikšanās pa e-pastu: arnita_dz@inbox.lv vai tālruni: 28184406 (vietu skaits ierobežots).
Dodies “Vislatvijas Sadējuma festivālu” un klausies “Bermudu Divstūri”
Kas var būt labāks par saldējumu? Tikai ļoti daudz saldējumu, kas apēsti skaistajā Dzintaru pludmalē, klausoties “Bermudu Divstūra” un citu mūziķu koncertus! Šos un citus pārsteigumus lielos un mazos, ģimenes un draugus šo sestdien, 25.maijā, aicina baudīt “Vislatvijas Sadējuma festivāls”. Pasākums notiks Jūrmalas Kūrorta svētku ietvaros un tas solās kļūt par vasaras sākuma gardāko notikumu.
Saldējums par brīvu, braucot ar “Mobilly”!
Festivāla viesi, kuri uz Jūrmalu saēsties saldējumu dosies no tuvākām vai tālākām vietām, par iebraukšanu pilsētā ar auto vai vilcienu aicināti norēķināties, izmantojot Mobilly aplikāciju. Tas būs ne vien ātrāks un ērtāks samaksas veids, bet arī sniegs ļoti patīkamu bonusu – pirmie 3000 “Saldējuma festivāla” apmeklētāji, kuri uzrādīs saņemto QR kuponu Mobilly aplikācijā, saņems bezmaksas saldējumu.
Kūstošas cenas, mājražotāji un Jūrmalas īpašais gardums
Jo vairāk saldējuma, jo labāk! Tāpēc visiem aukstā garduma cienītājiem, kuri šo sestdien apmeklēs “Saldējuma festivālu”, būs iespēja izvēlēties savām garšas kārpiņām vistīkamākos no vairāk nekā 100 dažādiem saldējuma veidiem no visas Latvijas. Par īpaši kūstošām cenām būs pieejami visi jaunie un jau iemīļotie “Food Union“ zīmolu saldējumi “Ekselence”, “Pols”, “Tio”, “Rasēns” un citi. Pasākuma “ēdienkarti” kuplinās īpašais “Jūrmalas dzintara saldējums”, kas šovasar būs ekskluzīvi nopērkams tikai Jūrmalā, kā arī atvēsinošie deserti no tādiem vietējiem mājražotājiem kā “Albertīnes saldējums”, “Gogelmogels”, “Grasbergs”, “Ikšķiles saldējums”, “Līgatnes mājas saldējums”, “Rullējums”, “Siguldas saldējums” un “Skrīveru mājas saldējums”.
Festivāla programmā – koncerti, aktivitātes, spēles un konkursi
“Saldējuma festivālā” visas dienas garumā notiks daudzveidīgas izklaides un aktivitātes, kā arī baudīt saldējumu būs iespējams lieliskas mūzikas pavadījumā no Latvijā iemīļotiem māksliniekiem.
Pasākumā ar koncertiem uzstāsies:
11.00 – grupa “Svētdienas Aprīlis”
12.00 – pašmāju uzlecošā indie žanra zvaigzne – mūziķis Chris Noah
13.00 – Ivo Grīsniņš-Grīslis
16.00 – viena no Latvijas šī brīža populārākajām grupām “Bermudu Divstūris”
17.00 – grupa “Rahu The Fool”
Par prieku sportisko aktivitāšu cienītājiem tiks izveidota lielizmēra atrakcija“Saldējuma trase – turies!”.Tajā, ložņājot pa īpaši izveidotu šķēršļu joslu, kas iekarināta virs zemes, varēs pārbaudīt izturības, līdzsvara un ātruma prasmes.
Laiskākus atpūtas brīžus varēs piedzīvot gardēžu saldējuma “Ekselence” pop-up kafejnīcā,baudot desertus pie kafijas tases vai ar kādu atspirdzinošāku dzērienu. Savukārt labākās fotogrāfijas par piemiņu no festivāla sanāks pie lielformāta burtiem “SALDĒJUMS” un citiem īpaši iekārtotiem fotoobjektiem.
Festivāla programmā paredzētas arī īpaši bērniem un pusaudžiem saistošas aktivitātes. Skolas vecuma bērniem un jauniešiem par prieku notiks “Rasēns TV” MeetUp. Šī pasākuma ietvaros notiks vairākas aktivitātes – vispirms Kendama meistarklases, tad tikšanās un fotosesija ar “RasēnTV” Youtube kanāla vadītājiem Joretu, Laurlāci un Lotu Ulmaniun Instagram vidē populārajiem influenceriem. Savukārt mazākiem bērniem būs iespēja darboties lielo ziepju burbuļu darbnīcā un vērot to paraugdemonstrējumus, piedalīties īpašā smilšu darbnīcā un spēlēties ar Dakteriem Klauniem.
“Vislatvijas Saldējuma festivālu” rīko Latvijā vadošais piena pārstrādes uzņēmums sadarbībā ar Jūrmalas pilsētu. Tas notiks šo sestdien, 25.maijā, Dzintaru pludmalē (iepretim Turaidas ielai) no plkst. 11:00 līdz 19:00 kā daļa no Jūrmalas Kūrorta svētku programmas. Ieeja pasākumā ir bezmaksas.
“Vislatvijas Saldējuma festivāla” laikā notiks fotografēšana un filmēšana. Fotogrāfijas un video materiāli var tikt izmantoti publiskajā komunikācijā pasākuma reklamēšanas nolūkos.
Autors: Food Union
Identiskās dvīnes samainās ar vietām, vai viņu draugi to pamanīs? (+VIDEO)
Šīs abas meitenes ir identiskās dvīnes, viņas izdomāja uzfilmēt video, kurā draugiem vaicā kā iepazīt jaunus draugus koledžā, tomēr šie draugi nenojauš, ka viņi ir apmuļķoti un dvīnes video laikā apmainās vietām. Interesanti, ka šajā eksperimentā ir iesaistīts viens no dvīņu māsu puišiem. Cik ātri viņš sapratīs, ka nerunā ar draudzenes māsu, bet sarunājas ar paša draudzeni?
Vai tu pazīsti kādus identiskos dvīņus? Esi bijusi tajā neērtajā situācijā, kad nevari tos atšķirt?
Video
Autors: Dieviete.lv
Jūsu peldkostīmi- jau sen ir Jūsu skapī
Tā teikt, pazīstamā peldkostīmu vēsture mums vēsta- pirms 120 gadiem mums bija garas peldkleitas, kas kļuva aizvien īsākas un īsākas, līdz kļuva par “bikini”. Tagad jau gadus 70 peldkostīmu mode ir iekonservējusies, šķiet, uz neatgriešanos.
Vēl vairāk atkailināties – tas nozīmē doties uz nūdistu pludmali. Bet “bikini” mode ir noturīga gadu desmitiem tamdēļ, ka to atbalsta visa apģērbu industrija. Kur vadītāji lielā vairumā ir VĪRIEŠI. Tas savukārt liek domāt: netieši šeit izpaužas vīriešu vēlme redzēt sievietes pavisam plikiņas. Tad nu “bikini” gandrīz šo vēlmi piepilda. Jā, daži vīrieškārtas sugas īpatņi jūrmalas krūmos pašapmierinās, caur zariem lūkojoties uz sievietēm jūras tuvumā.
Saku, pietiek iztapt vīriešiem- un parūpējamies beidzot pašām par sevi. Nost- ar šo iecementēto peld-modi. Taisam jaunu vēsturi. Peldēties var jebkuros apģērba gabalos, bet man ir svarīgi- ka izskatos skaisti vienmēr: arī ūdenī. Ūdens, kā mēs zinām, ir galvenā stihija, bez kuras nav iedomājama dzīvība uz mūsu planētas. Nekas nav speciāli jāpērk, pietiek pamatīgāk izrevidēt savu drēbju skapi. Man jau gatavs savs kostīms: kleita un kurpes uz papēdīša. Man tas ļoti patīk, ka tā varu doties ūdens priekos. Un jums?
Ar kādām pozitīvām lietām jaunie vecāki saskaras, kad piedzimst bērns?
Bieži vien jaunie vecāki tiek iebiedēti ar to, ka „piedzims bērns un tad jūs redzēsiet vellu! Negulētas naktis, nebūs laika sev utt.” Bet patiesībā situācija nav nemaz tik slikta. Uz ikdienu ir jāprot paskatīties arī no cita skatpunkta. Ar kādām pozitīvām lietām jaunie vecāki saskaras, kad piedzimst bērns?
Nemoka bezmiegs. Jā, jo dienas beigās nav laika domāt par negulēšanu. Tiklīdz māmiņa apguļas gultā, viņa aizmieg. Dažreiz pat gulta nav vajadzīga. Aizmigt var jebkur, jo ir jāizmanto katra vērtīgā miega minūte.
Var veikt vairākus darbus vienlaicīgi. Spēlēties ar mazuli, barot viņu un vēl vīram zupu izvārīt.
Visi darbi noris ātrāk. Mazulis vecākus pieradina pie tā, ka viss ir jāizdara ātri, citādi mājās nekas netiks izdarīts.
Bezmaksas treniņi. Tev nav nepieciešams doties uz trenažieru zāli, jo tā ir mājās! Trenē roku muskuļus, kad nēsā apkārt bērnu, vēdera muskuļus – ik reizi, kad jāpieliecas, lai paceltu no grīdas mantas, izturību – kad jāpārvieto rati no pirmā stāva uz trešo.
Attīstās gaišreģa spējas. Jo vecākiem ir jāspēj sajust, ko mazulis vēlas un, kā viņa vajadzības apmierināt.
Vecāki vienkāršāk uztver materiālās vērtības. Bērns iemet telefonu podā? Tas nekas. Apzīmē tapetes? Laikam būs mākslinieks. Galvenais, ka bērniņš smaida!
Rodas mīlestība pret darbu. Vecāki darbu sāk uztvert par vietu, kur atpūsties no mājas rūpēm.
Jaunas sarunu tēmas. Kāda ir atšķirība starp knupīšiem? Vai vajadzētu bērniņu vadāt uz dažāda veida nodarbībām?
Jaunas emocijas. Pat pārguruši vecāki bezrūpīgi uzsmaidīs bezzobainam mazulim un viņa izdarībām.
Autors: Dieviete.lv
Influenceris ir iedvesmotājs vai produktu pārdevējs? (+VIDEO)
Kas īsti ir iedvesmotājs, ietekmētājs vai visiem zināmais “influenceris”? Vai šie cilvēki nav kļuvuši vienkārši par produktu pārdevējiem?
Par to diskutējam kopā ar Maiju Armaņevu un Lotu Ulmani. Latvijas blogeru un influenceru asociācijas dibinātāja Maija Armeņeva : “Influenceris nav profesija. Ir jābūt “backup” plānam.” Youtubere Lota Ulmane : “Man diemžēl ir svarīgs “like” skaits. Vajadzīgs konkrēts skaits, lai bilde būtu izdevusies. Un tas man dažreiz traucē.”
Video
Autors: Dieviete.lv
Neticami, bet šīs 10 slavenības ir viena vecuma! (+VIDEO)
Neticami, bet šīs 10 slavenības ir viena vecuma! Kuru slavenību vienādais vecums tevi pārsteidza visvairāk?
Video
Autors: Dieviete.lv
Akcijā “Pērc, ziedo, pabaro” aicina atbalstīt Latvijas dzīvnieku patversmju iemītniekus
Rūpējoties par mūsu četrkājainajiem draugiem, kam šobrīd nav savu māju, Rimi Latvia sadarbībāar Mars Latvia no 21. maija līdz 17. jūnijam jau ceturto reizi rīko labdarības akciju “Pērc, ziedo, pabaro”. Tās ietvaros ikviens iedzīvotājs ir aicināts atbalstīt patversmēs mītošos dzīvniekus, iegādājoties un ziedojot dzīvnieku barību un citus mājdzīvniekiem piemērotus produktus Rimi veikalos visā Latvijā.
Latvijā dzīvnieku patversmēs mitinās vairāki simti suņu un kaķu. Ikviens no tiem ir atkarīgs ne tikai no saviem aprūpētājiem – patversmes darbiniekiem un pašvaldības, bet arī no cilvēku ziedojumiem. Lai viena patversme spētu pabarot visus iemītniekus, katru dienu ir nepieciešami 25 līdz 50 kg barības. Turklāt dzīvnieki pašvaldības atbalstu saņem vien zināmu laika periodu, pēc tam, ja mīlulis nav atradis jaunas mājas, nākas pilnībā paļauties uz sabiedrības atbalstu.
“Dzīvnieki nevar palūgt palīdzību vai pastāstīt, kāpēc nonākuši patversmē. Parūpēties par viņiem un atrast jaunas mājas varam tikai mēs, cilvēki. Paldies akcijas “Pērc, ziedo, pabaro” rīkotājiempar iespēju ikvienam sniegt savu atbalstu tik vienkāršā veidā – pievienojot pirkumu grozam arī dažus iepakojumus dzīvnieku barības un aiznesot tos līdz akcijas kastei. Tā ir vienkārša rīcība, kas neaizņems daudz laika, bet sniegs būtisku atbalstu,” stāsta dzīvnieku patversmes Ulubelevadītāja Ilze Džonsone.
Lai pabarotu visus Latvijas patversmēs dzīvojošos ķepaiņus, ik mēnesi ir vajadzīgas aptuveni 20 tonnas barības, turklāt bez pārtikas suņiem un kaķiem, gluži tāpat kā cilvēkiem, ir arī citas ikdienas vajadzības.
“Iepriekšējās “Pērc, ziedo, pabaro” akcijās esam saņēmuši lielu pircēju atsaucību un desmitiem tonnu dzīvnieku barības. Esam gandarīti, ka līdzcilvēki nav vienaldzīgi, un ceram uz vēl labāku rezultātu šoreiz, mūsu ceturtajā kampaņā. Dzīvnieku barība, kaķu smiltis, rotaļlietas – mazie draugi 25 dzīvnieku patversmēs visā Latvijā būs pateicīgi par ikvienu ziedojumu,” aicina Rimi Latviasabiedrisko attiecību vadītāja Dace Preisa.
Akcijas atbalstītāji ir aicināti iegādāties dzīvniekiem nepieciešamos produktus un tos ievietot “Pērc, ziedo, pabaro” ziedojumu kastēs 32 Rimi Hyper, 30 Rimi Superun 44 Rimi Miniveikalos visā Latvijā. Papildus pircēju ziedojumiem arī akcijas rīkotāji – Rimi Latvia un Mars Latvia– ziedos barību un dzīvnieku preces četrkājaino patversmes iemītnieku atbalstam.
Autors: Rimi
Katastrofu psiholoģija: kāpēc mēs glābjam savu bagāžu nevis cits citu?
Aizvadītajā nedēļā, avārijas nosēšanās laikā Šeremetjevas starptautiskajā lidostā Maskavā Krievijas lidsabiedrības Aeroflot lidmašīnā izcēlās ugunsgrēks, kā rezultātā vairāk nekā 40 cilvēki gāja bojā. Izdzīvojušie lidmašīnas pasažieri tika nofilmēti, pametam lidmašīnu un līdzi ņemot savas mantas. Daudziem radās jautājums: kādēļ pasažieri glāba savu bagāžu, tādējādi aizšķērsojot avārijas izejas, nevis palīdzēja cits citam? Skycop aicināja Viļņas Ģedimina tehniskās universitātes aviācijas institūta pasniedzēju un psiholoģi Rositu Kanapeckaiti skaidrot aviopasažieru rīcību ekstrēmā situācijā.
Cilvēki negrāba savu bagāžu – to darīja viņu instinkti
“Daži vienkārši atdarināja citus. Es ticu, ka neviens nedomāja par savu dārgo džemperi un ka to vajadzētu glābt. Tādos ekstrēmos apstākļos kā šie, mūsu smadzenes strādā pavisam citādā veidā. Instinkti nosaka, vai cilvēks cīnīsies, bēgs vai sastings. Ja kāds ņēma savu čemodānu, citi darīja to pašu. Cilvēkiem nebija laika un resursu, lai domātu citādāk,” atklāj aviācijas eksperte Rosita Kanapeckaite.
Psiholoģe iesaka analizēt nevis pasažieru, bet gan lidmašīnas apkalpes rīcību. “Meklēt vainīgos ir veids, kā samierināties ar traģēdiju, bet tas neko nemaina. Izdzīvošanas instinkts ir ikviena cilvēka dabas pamatā – lidojot ar lidmašīnu, mēs joprojām saglabājam aizvēsturisko izpratni, ka lidošana ir paredzēta putniem. Laiki mainās, cilvēki ceļo arvien biežāk, bet mūsu daba saglabājas tā pati. Tādēļ lidmašīnas apkalpei ir jārāda piemērs – viņi ir trenēti kontrolēt savus instinktus.”
“Šādās situācijās pasažieri piedzīvo divas emocijas: bailes no nāves un šaubas. Pat tad, ja pasažieru rīcība šķiet neloģiska vai nesaprātīga, viņi tikai cenšas izdzīvot,” skaidro Rosita Kanapeckaite.
Arvien vairāk cilvēku glābj savu bagāžu. Kādēļ?
Laikraksts The New York Times ir izpētījis, ka lidmašīnu pasažieri, kuri krīzes situācijās uzstājīgi vēlās paņemt savas mantas no bagāžas nodalījuma, ir kļuvuši par lielu problēmu stjuartēm, kuru uzdevums problēmu gadījumā ir ātri evakuēt lidmašīnu. Amerikāņu laikraksts citē Sāru Nelsoni, Stjuart un Komunikācijas speciālistu asociācijas prezidenti, kura atklāj: “Nesenos atgadījumos mēs atkal un atkal redzam šo problēmu – ārkārtas situācijās pasažieri cenšas ņemt līdzi savas somas.”
Kanapeckaite norāda, ka gaisa transportā cilvēkiem parādās cita veida stress un bailes no lidošanas ir viena no biežāk sastopamajām fobijām. “Lidojums rada sajūtu, ka cilvēks ir zaudējis kontroli pār situāciju. Turklāt daži pasažieri piedzīvo klaustrofobiju – nepatīkamas sajūtas, atrodoties šaurā telpā kopā ar daudziem svešiniekiem. Tas var radīt trauksmi un iracionālu uzvedību,” atgādina psiholoģijas eksperte.
Trenēties negadījumiem nav jūsu darbs
Ir vairāki padomi, kas var palīdzēt neparedzētās situācijās. Praktiska apģērba valkāšana un izvairīšanās no tādiem viegli uzliesmojošiem materiāliem kā neilons un poliesters var izglābt jūsu dzīvību. Ja instinkts liek bēgt, labāk to darīt atbilstošos apavos. Augstpapēžu kurpes un sandales šādā situācijā ir sliktākā izvēle. Labākais, ko cilvēks var darīt, ir uzmanīgi klausīties un sekot līdzi drošības instruktāžai. Glābšanās instrukcija nav materiāls, ko pavirši ielikt priekšā esošā sēdekļa kabatiņā.
“Sagatavošanās negadījumiem nav pasažieru atbildība. Pilotiem un stjuartēm ir jābūt atbilstoši apmācītiem, kā rīkoties, lai cilvēki viņiem sekotu. Ja jūs lidojat divreiz gadā, jūs nevarēsiet sevi sagatavot ekstrēmām situācijām. Jūs vienkārši tās neparedzēsiet un negaidīsiet,” norāda Kanapeckaite.
Autors: Skycop
Toms Grēviņš un Ralfs Eilands aicina noskatīties muzikālo filmu “Blūza brāļi”
Īpašajā kino ceļojumā piedaloties kino un mūzikas pazinējam Tomam Grēviņam un mūziķim Ralfam Eilandam, 28. maijā kinoteātrī “Splendid Palace” turpināsies AVIS kino vakaru cikls “Desmit izcili ceļojumi”. Šoreiz aizraujošā ceļojumā aicina režisora Džona Lendisa filmas “Blūza brāļi” (The Blues Brothers, 1980) ekscentriskie varoņi.
“Blūza Brāļi” ir viena no tām retajām filmām, ko esmu ar lielāko prieku gatavs atkārtoti skatīties jebkurā situācijā un pieļauju, ka ar mani vienisprātis ir daudzi mūzikas mīļi visā pasaulē. Raugoties no šodienas perspektīvas, daudz būtiskāka par dauzonīgo sižetu un fantastiskajiem galveno varoņu tipāžiem ir daudzu pavisam īstu blūza un soulmūzikas leģendu dalība filmā, sākot ar Reju Čārlzu un Džeimsu Braunu, beidzot ar Aretu Frenklinu un Džonu Lī Hūkeru,” stāsta AVIS kino vakara lektors, kino un mūzikas pazinējs Toms Grēviņš.
Galerija
20. gadsimta 70. gadu otrajā pusē komiķi Dens Eikroids un Džons Beluši TV šovam NBC’s Saturday Nightradīja divus amizantus personāžus – brāļus Elvudu un Džeiku Blūzus, kas ieguva lielu popularitāti Amerikā. 1980. gadā režisors Džons Lendiss uzņēma pilnmetrāžas filmu par nevaldāmajiem brāļiem, kas kļuva par muzikālu kulta komēdiju. Daudzos prominentos kinokritikas izdevumos tā nosaukta par labāko savā žanrā. Viena no lielākajām veiksmēm bija režisora ideja filmā par izdomātu mūzikas grupu iesaistīt īstus, slavenus mūziķus – Aretu Frenklinu, Džeimsu Braunu un Reju Čārlzu. Filma saņēmusi Amerikas Filmu Skaņu režijas institūta galveno balvu un izrādījusies arī ļoti ienesīga – ar 30 miljonu budžetu pasaules kino nomā tā nopelnīja 115 miljonus dolāru.
Elvuds un Džeimss ir brāļi ar mīklainu pagātni, bet labu sirdi. Viņi uzzina, ka bērnu nams, kurā abi uzauguši, ir uz bankrota robežas, un nolemj to glābt, atjaunojot veco blūza grupu. Viņi dodas Dieva uzticētā misijā, precīzāk, trakā koncertturnejā, lai savāktu nepieciešamos 5000 dolārus. Ar savu firmas auto, sauktu par blūzmobili, viņi saceļ milzīgu jezgu Čikāgā un tās apkaimē. Galu galā brāļiem nākas veikt virkni neticamu manevru, ieskaitot bēgšanu no vietējiem nacistiem un psihopātiskām bijušajām draudzenēm. Blūza brāļu neitralizēšanā iesaistās ugunsdzēsēji, Ilinoisas Nacionālā gvarde un pat militārā policija, tomēr brāļi ir apņēmušies sasniegt savu mērķi, pat ja tas sola nopietnas attiecības ar likumsargiem…
“Splendid Palace” sadarbībā ar pilna servisa līzinga un autonomas uzņēmumu AVIS kino vakaros “Desmit izcili ceļojumi” visa gada garumā piedāvā iespēju iepazīt road movie žanra labākos paraugus. Pirms katra seansa uz sarunām par līkločiem, negaidītiem pagriezieniem, pitstopiem, ceļabiedriem un citām neatņemamām žanra sastāvdaļām aicinās kompetenti līdzbraucēji – kinokritiķi, aktieri un cilvēki, kuru ikdiena saistīta ar auto.
Cikla turpinājumā būs skatāmi tādi žanra paraugi kā “Taksists” (Taxi Driver, rež. Mārtins Skorsēze), “Mis Saulstariņš” (Little Miss Sunshine, rež. Valērija Ferisa un Džonatans Deitons), “Trakais Pjero”(Pierrot le Fou, rež. Žans Liks Godārs), “Parīze. Teksasa” (Paris, Texas, rež. Vims Venderss) un “Limuzīns Jāņu nakts krāsā” (rež. Jānis Streičs).
Autors: AVIS kino
21.05.2019.
Tavs maija horoskops (20.05.-27.05.)
Auns – Komunikablais merkurs vēlas, lai šomēnes sarīko meiteņu vakaru, tev ir jāatjauno savas attiecības ar tuvākajiem draugiem! Visa mēneša garumā esi uzmanīga un pievērs pastirpinātu uzmanību savai veselībai. Izkop diplomātiskās prasmes, tas tev noderēs attiecībās ar savu otro pusīti, varbūt tu pārāk bieži uzspied savu viedokli? Ļauj viņam izpaust savas domas!
Vērsis – Laiks sākt sportot, iespējams, ka sporta zālē iepazīsi savu otro pusīti, nekad neko nevar zināt! Mēneša beigas tev būs ļoti saspringts laiks, tādēļ izvairies dot solījumus, kurus nevari izpildīt vai gluži vienkārši nav spēka realizēt, mēs visi esam tikai cilvēki. Centies neauztvert visu tik personīgi.
Dvīņi – Ja esi aizrāvusies ar svara zaudēšanu, tad iesakām tomēr pievērsties ārstnieciskajai vingrošanai, nepārmoki savu ķermeni. Tev nepieciešama regulāra un kvalitatīva atpūta, tādēļ, ka tava horoskopa zīme ir visai aktīva. Varbūt ir laiks pasauļoties vai palasīt kādu grāmatu un aizmirst par ikdienas steigu?
Vēzis – Šomēnes tu esi visai emocionāla, tava ikdiena, iespējams, ir kā satrakojies viesulis. Mēneša lielāko daļu veltīsi citiem un centīsies visiem palīdzēt, tas, protams, ir jauki, bet neesi lētticīga un neļaujies citu manipulācijai, padomā arī par sevi un savām vajadzībām.
Vai tiks anulēti Eirovīzijas rezultāti? (+VIDEO)
Pavisam nesen 18.maijā Telavivā noslēdzās 64. starptautiskais Eirovīzijas dziesmu konkurss. Šogad uzvaras laurus plūca Nīderlande, kuru pārstāvēja Dankans Lorenss. Diemžēl Dankans ir pārkāpis vienu no galvenajiem Eirovīzjas konkursa noteikumiem, tādēļ viņa uzvara būtu varējusi tikt anulēta.
Eirovīzijas skatītāji atklājuši, ka mūziķis piedalījies ar vecu dziesmu! Sociālo tīklu lietotāji sākuši dalīties ar video, kurā Dankans izpilda savu uzvarētājdziesmu “Arcade”. Video uzņemts jau 2017. gada 9. jūnijā! Eirovīzijas noteikumi, paredz, ka konkursā drīkst piedalīties tikai ar tām dziesmām, kuras nav iepriekš bijušas iekļautas dalībnieku repertuāros, kā arī nav publiski izpildītasm, bet šie noteikumi tika pārkāpti.
Video
Foto
Eiropas Raidorganizāciju apvienība paziņojusi medijiem, ka 2017. gadā publicētais video, nav Dankanam devis nekādas priekšrocības, lai gūtu uzvaru un tādēļ viņam tikusi dota atļauja piedalīties konkursā! “ERA bijuši informēti, ka Dankana Lorensa, Nīderlandes pārstāvja dziesma bija publicēta “Youtube” jau 2017. gadā un noteikumi netiekot tik kardināli pārkāpti, jo dziesma atskaņota dzīvajā izpildījumā, tai neesot publicēts oficiāls videoklips!
ERA lika saprast, ka Eirovīzijas balsojuma rezultāti joprojām ir spēkā un Nīderlande saglabās savu uzvaru konkursā.
Autors: Dieviete.lv
Valsts prezidenta vēlēšanas notiks nākamnedēļ!
Saeimas Prezidijs un Frakciju padome šodienas sanāksmē nemainīja Valsts prezidenta vēlēšanu datumu – tas notiks 29.maijā.
Kopumā bija divi ierosinājumi – 34 deputātu piedāvājums rīkot prezidenta vēlēšanas 5.jūnijā un 45 parlamentāriešu iesniegums, kurā rosināts izraudzīties prezidentu 29.maijā.
Prezidenta vēlēšanu rīkošanu 29.maijā par piemērotāku uzskatīja koalīcijas frakcijas – nacionālā apvienība “Visu Latvijai!”-“Tēvzemei un brīvībai/LNNK”, “KPV LV”, “Attīstībai/Par!”, “Jaunā Vienotība” un Jaunā konservatīvā partija.
Savukārt opozīcijas deputāti no “Saskaņas” un Zaļo un zemnieku savienības pauda, ka būtu labāk ievēlēt prezidentu 5.jūnija Saeimas sēdē, nesasteidzinot šo jautājumu. Parlamentārietis Uldis Augulis (ZZS) arī uzsvēra, ka 34 deputāti ierosinājumu par 5.jūniju iesniedza pirmie, tātad par to arī būtu jālemj.
Savukārt Valērijs Agešins (S) vēlējies uzzināt, kāpēc iepriekšējā Prezidija sēdē netika skatīts šis opozīcijas deputātu ierosinājums. Saeimas priekšsēdētāja Ināra Mūrniece (VL-TB/LNNK) norādīja, ka būtu pāragri šo ierosinājumu pieņemt vai noraidīt. Viņa arī norādīja, ka šis iesniegums paliks aktuāls gadījumā, ja 29.maijā prezidents netiks ievēlēts.
Kā ziņots, iepriekš notikušajā sēdē partiju pārstāvji apmainījās ar pārmetumiem, bet vienojās mēģināt rast kompromisu par Valsts prezidenta vēlēšanu norises dienu.
Parlamenta spīkere jau iepriekš minēja vairākus argumentus, tajā skaitā uzsverot, ka Prezidijs ārkārtas sēdi 29.maijā sasaucis atbilstoši Satversmei un Kārtības rullim. Saeimas priekšsēdētāja akcentēja, ka Satversme garantē tiesības Prezidijam patstāvīgi izlemt jautājumus par parlamenta sēžu sasaukšanu. Mūrniece tāpat norādīja, ka arī 34 deputātiem ir tiesības aicināt sasaukt Saeimas sēdi.
Uz Valsts prezidenta posteni kopā pretendē trīs personas. Koalīcijas deputāti pieteikuši Eiropas Savienības Tiesas tiesneša Egila Levita kandidatūru. ZZS prezidenta amatam izvirzījusi virzīt tiesībsarga Jura Jansona kandidatūru un daži “KPV LV” iekšējās opozīcijas deputāti parlamentārieti Didzi Šmitu (KPV LV).
Valsts prezidents Raimonds Vējonis nolēmis nekandidēt uz otro termiņu augstajā amatā.
Autors: nozare.lv
Harijs un Megana atzīmē kāzu gadadienu. Apskati vēl neredzētas fotogrāfijas no pāra kāzām! (+VIDEO)
Šodien, 2019.gada 19.maijā Anglijas princis Harijs un Megana atzīmē savu viena gada kāzu jubileju.
Saseksas hercogs un hercogiene Instagram profilā dalījušies ar vēl neredzētām fotogrāfijām no savas kāzu dienas (fotogrāfiju autors ir Kriss Allertos). Video Rullītī, kas ir minūti garš, var redzēt gan kāzu ceremonijas aizkadrus, gan Meganas un Harija mīļākās kāzu fotogrāfijas!
Videoklipā dzirdama dziesma “This little shine of mine”, kuru izpila grupa “Gospel Dream”.
Jāpiebilst, ka Harijs un Megana savu Instagram profilu izveidoja vien šī gada 2.aprīlī, bet tam seko jau 8,2 miljoni cilvēku, tas nemaz neatpaliek no sākotnējā karaliskās ģimenes profila, kuru tagad pārvalda Kensingtonas hercogiene Keita un princis Viljams – šim profilam ir veseli 8,9 miljoni sekotāju!
Video
Autors: Dieviete.lv
Grupa Musiqq atzīmēs 10 gadu jubilejas koncertus Valmierā, Rēzeknē un Liepājā! (+VIDEO)
Jubilejas koncerti notiks 8. novembrī Valmieras Kūltūras Centrā, 9. novembrī Latgales vēstniecībā GORS un 23. novembrī Liepājas Olimpiskajā centrā.Koncertos skatītājus priecēsim ar mūsu desmitgades spožākajiem hitiem.
Video
Foto
Pirms desmit gadiem tika ierakstīts pirmais singls “Klimata kontrole”. Ir izdoti 4 studijas albumi, ieskaitot pavisam nesen izdoto albumu “10”.Biļetes pieejamas ekase.lv
Autors: Musiqq
20.05.2019.
Dodies kosmosa izpētes ceļojumā un atklāj Visuma noslēpumus! (+FOTO)
“AHHAA” zinātnes centrs Tartu aicina doties kosmosa izpētes ceļojumā un atklāt Visuma noslēpumus jaunajā izstādē “Ahhaa, skrējiens kosmosā!”. Tajā varēs apskatīt dažādus raķešu modeļus, īstu “Sputnik” mākslīgo pavadoni, kas lidojis Zemes orbītā, kosmonautu skafandrus, kā arī citus aizraujošus kosmosa zinātnes eksponātus.
Iedvesmojoties no vērienīgākajiem kosmosa zinātnes sasniegumiem, “AHHAA” zinātnes centrā atklāta unikāla izstāde par kosmosa izpētes misiju pirmsākumiem, pirmo cilvēka ceļojumu kosmosā un starpplanētu komercbraucienu iecerēm. Apmeklētāji varēs izzināt vēsturisko milžu cīņu starp ASV un Padomju Savienību par pirmo lidojumu orbītā un ceļojumu uz Mēnesi, kā arī atklāt, kuras valstis gatavojas tuvākiem vai tālākiem lidojumiem kosmosā. Izstādes apmeklētāji varēs arī ielūkoties nākotnē – vai cilvēks drīzumā spers pirmos soļus uz Marsa un kad varēsim doties jaunu galaktiku atklāšanā.
Galerija
Izstādes “Ahhaa, skrējiens kosmosā!” eksponātu vidū ir mākslīgais pavadonis “Sputnik”, kas vēl 1990. gadā lidoja Zemes orbītā, kosmonautu skafandru prototipi – Nīla Ārmstronga un Baza Oldrina “Apollo 11” misijas tērpi, mūsdienu ASV kosmonautu un nākotnes Marsa un Mēness misiju kostīmi, kā arī kosmonautu ēdiena paciņas, tostarp “Mēness zupas” konservi, zeķes un pildspalvas, kas paredzētas darbam kosmosā, virsmas paraugi, kas ievākti Mēness misijas laikā, teleskopi un dažādas mērierīces no pašiem kosmosa apguves pirmsākumiem līdz pat mūsdienām. To vidū ir arī fotoaparāts, ar kuru uzņemti attēli uz Mēness.
“Ahhaa, skrējiens kosmosā!“gaidīs apmeklētājus katru dienu līdz pat 2019. gada 3. novembrim. Plašāka informācija par izstādi pieejama “AHHAA” zinātnes centra mājaslapā. “Ahhaa, skrējiens kosmosā!“izstādes autors ir “Aurea Exhibitions”.
Par “AHHAA” zinātnes centru – uzbūvēts 2011. gadā, tas kļuvis par Baltijas valstīs vērienīgāko izglītojošo zinātnes centru gandrīz 3000 kvadrātmetru platībā. “AHHAA” zinātnes centra ekspozīcijas paredzētas visu vecumu zinātkāriem prātiem – gan ģimenēm ar maziem bērniem, gan skolēniem, studentiem un mūžam jaunajiem senioriem. Vairāk nekā 170 “AHHAA” eksponātu ir pieejami ne tikai apskatei, bet tos ir iespējams aptaustīt un izmēģināt. Divreiz gadā “AHHAA” zinātnes centrā tiek atklāta jauna tematiskā izstāde un ikdienā apmeklētāji ir aicināti noskatīties zinātnes teātri, piedalīties radošajās darbnīcās un planetārija seansos, kas ir pieejams arī latviešu valodā.
Autors: Ahhaa
Tūkstošgades sieviete, mode īr būt neatkarīgai
Frāze “Nākotne ir sieviete” nav nekas jauns. Pirmo reizi tā tika radīta pirms četrdesmit gadiem 1975. gadā. Tūkstošgadīgās sievietes, kas pieprasa šo 40 gadus veco saukli, ir interesanta kultūras attīstība. Šodienas divdesmit un trīsdesmit gadnieces dzīvo pilnīgi citā pasaulē, salīdzinot ar to, kur 70. gadu vidū sievietes bija finansiāli, ir grūti samērot attiecību pret šīm abām paaudzem. Es ticu, ka patiesībā mūsdienu jaunās sievietes varētu kļūt par finansiāli neatkarīgākajām sievietēm vēsturē.
Tūkstošgades sieviete
Tūkstošgades sievietēm ir lielāka brīvība ar savām finansēm nekā jebkad iepriekšējās paaudzes. Precējusies sieviete nevarēja pat saņemt savu kredītkarti pirms 1975. gada bez atļaujas, un vientuļām sievietēm nebija viegli, uzturēt sevi vienām pašam. Šodien sieviete var pelnīt, investēt, attīstīties un veidot finansiālo neatkarīgu pašas spēkiem!
Vērtību maiņa
Mēs esam arī liecinieki tūkstošgades vērtību – gan vīriešu, gan sieviešu dzimumam – ietekmei uz darba vietu kā viņi strādā un veido savu darbu un karjeras izaugsmi. Mūsdienu sievietei un vīrietim vērtību pamatā ir misijas sajūta un nozīmīgums darbā. Ir svarīgi kā nauda tiek nopelnīta.Ir skaidrs, ka daudz kas pasaulē ir mainījies, un ir laiks tūkstošgades sievietēm mainīt uztveri par sievieti un naudu.
Momenti uz skatuves, kuri pamatīgi apkaunojuši vairākus pasaules mūziķus (+VIDEO)
Šie mūziķi pamatīgi izgāzušies uz skatuves, tas ir jāredz! Vai zināji, ka Britnija Spīrsa pieaudzē matus? Izrādās, ka pamatīga daļa no tiem izkritusi un palikusi uz skatuves. Izrādās, ka Dženifera Lopesa un Bejonse pieķertas, nedziedot dzīvajā izpildījumā, bet Demija Lovato iekrējusi mirkofona statīvā…
Vai tu esi redzējusi kādu “interesantu” starpgadījumu uz skatuves?
Video
Autors: Dieviete.lv
Kurš uzvarēja Eirovīzijas dziesmu konkursā? (+VIDEO)
Beidzot Eiropa ir lēmusi, un ir zināms “Eirovīzija 2019” uzvarētājs! Uzvarēja Dankans Lorenss (Duncan Laurence) no Nīderlandes ar lirisko dziesmu “Arcade” un interesanti, ka bukmeikeri jau paredzējuši, ka tieši šī dziesma varētu uzvarēt Eirovīzijā ar 63% iespējamību!
Apkopojot žūrijas un arī skatītāju balsojumu, otrās vietas ieguvējs ir Mahmods Soldi no Itālijas, bet trešajā vietā ierindojās Sergejs Lazarevs no Krievijas ar juteklisko dziesmu “Scream”.
Noklausies pirmās vietas ieguvēja Dankana Lorensa dziesmu “Arcade”
Otrās vietas ieguvēja dziesma
Trešās vietas ieguvēja dziesma
Autors: Dieviete.lv
Kuras ir tās lietas, kuras ceļojot noteikti jāieliek savā rokas bagāžā?
Ikviens no mums bieži vien pirms ilgi gaidītā ceļojuma nonāk dilemmas priekšā, ko ņemt līdzi un kārtot čemodānā, un ko labāk atstāt mājās? Vēl jo sarežģītāks šis uzdevums kļūst brīžos, kad līdzi plānots ņemt tikai rokas bagāžu – ko tajā atļauts pārvadāt un cik daudz? Ko neaizmirst paņemt līdzi, lai lidojumu padarītu patīkamāku? Ar praktiskiem padomiem rokas bagāžas kārtošanā dalās ceļojumu organizatora “Kidy Tour” produkta menedžere Elīna Aņiļonīte.
Mīti par lietām, ko aizliegts ņemt rokas bagāžā
Daudziem ceļotājiem bieži vien ir šaubas par to, ko atļauts pārvadāt rokas bagāžā. To vidū ir skūšanās piederumi, pārtika, e-cigaretes un matu fēni. Parasti visas šīs lietas lidmašīnas salonā ienest atļauts, taču ir zināmi ierobežojumi. Piemēram, rokas bagāžā aizliegts pārvadāt asus priekšmetus un asmeņus, taču atļauts pārvadāt vienreizlietojamos un elektriskos skuvekļus. Pārtikas produktus un augļus var ņemt līdzi, taču svarīgi, lai tie atbilstu šķidruma ierobežojumu prasībām. Piemēram, rokas bagāžā līdzi var ņemt ābolus vai cepumus, taču tādas lietas, kā zemesriekstu sviests var tikt uzskatīts par šķidrumu, tāpēc iepakojums nedrīkst pārsniegt 100ml ierobežojumu. Lidmašīnā parasti ļauts ienest vienu šķiltavu un e-cigaretes ierīces. Tāpat koferī droši var likt arī matu fēnu vai taisnotāju.
Ko noteikti neaizmirst iepakot rokas bagāžā?
Identifikācijas dokumenti un nauda. Lai gan tas var šķist pašsaprotami, rokas bagāžā ieteicams iepakot visus identifikācijas dokumentus, naudu, kredītkartes un vērtslietas. Reģistrētā bagāža dažkārt mēdz noklīst vai aizkavēties, tāpēc svarīgi šīs lietas glabāt pie sevis – rokas bagāžā.
Tualetes piederumi un viena drēbju kārta. Pat ja lielajā koferī jau iepakotas lielās šampūna pudeles un zobupasta, rokas bagāžā ieteicams ņemt līdzi produktu miniatūras, kuras nepārsniedz 100ml tilpumu, kā arī zobubirsti. Gadījumā, ja lidmašīna vai reģistrētā bagāža aizkavējas, jums būs iespēja atsvaidzināties – iztīrīt zobus un ieiet dušā. Šim pat gadījumam noderēs lieka tīru drēbju kārta.
Medikamenti. Ja ikdienā lietojat kādus medikamentus, tos svarīgi ņemt līdzi rokas bagāžā, lai reģistrētās bagāžas nozušanas vai aizkavēšanās gadījumā pa rokai būtu viss nepieciešamais. Tāpat koferī vērts iemest pretsāpju tabletes un plāksterus. Ja ikdienā lietojat stiprus medikamentus un veicat injekcijas, iespējams, vērts painteresēties par iespēju no ārsta saņemt izziņu par to, ka jums tas nepieciešams, šādi izvairoties no problēmām un jautājumiem lidostas drošības kontroles zonā.
Elektroniskas ierīces un trausli priekšmeti. Planšetes, datorus un citas elektroniskās ierīces, kā arī trauslus priekšmetus vienmēr ieteicams iepakot rokas bagāžā. Nav noslēpums, ka reģistrētā bagāža pārvadāšanas laikā reti tiek saudzēta – koferi var krist, gāzties vai tikt bojāti pārkraušanas laikā, tāpēc šādi sevi pasargāsiet no nepatīkamiem pārsteigumiem.
Sentimentāli nieciņi.Ceļojuma apdrošināšana ļauj nodrošināties, ka reģistrētās bagāžas nozaudēšanas gadījumā jūs saņemsiet kompensāciju. Taču nekāda naudas kompensācija nebūs gana liela, ja nozaudēta lieta, kurai ir sentimentāla vērtība, tāpēc, ja vien svara un citi lidostu noteikti ierobežojumi to ļauj, ņemiet tās līdzi rokas bagāžā.
Komforta priekšmeti. Lidojumi mēdz būt gari un garlaicīgi, tāpēc rokas bagāžā vienmēr prātīgi līdzi paņemt grāmatu, planšeti vai kādu žurnālu. Tāpat noderēs lietas, ka palīdz atsvaidzināties pārbrauciena laikā, piemēram, mitrās salvetes. Ja pirms lidojuma nācies agri celties, vērts līdzi paņemt ceļojuma spilvenu, lai lidojuma laikā ērti nosnaustos. Noderīga lieta ir arī šalle, lai apsegtos, ja lidmašīnā ir vēsi.
Autors: Kidy Tour
Slavenības, kuras ieguldījušas visai lielas naudas summas, lai izskatītos jaunākas un skaistākas (+VIDEO)
Šīs ir 10 slavenības, kuras ieguldījušas visai daudz naudas, lai izskatītos “lieliski”! Iespējams, ka par dažām no šo slavenību operācijām būsi dzirdējusi. Jāatzīst, ka ne vienmēr šīs operācijas sniedz lieliskus rezultātus, reizēm tās izskatu padara visai skumīgu, jo rezultāts drīzāk atbaida, nevis dara cilvēku skaistāku.
Vai tu atbalsti plastiskās operācijas? Kurā brīdī tās ir par daudz?
Video
Autors: Dieviete.lv
Negaidīti mirusi viena no pasaulē slavenākajām un iemīļotākajām kaķenēm! (+FOTO)
Pirms divām dienām (17.maijā) paziņots, ka mirusi viena no pasaulē populārākajām kaķenītēm “Grumpy Cat”. Kaķītim bija vien septiņi gadi!
Ģimene šo sēru vēsti izplatīja “Grumpy Cat” sociālajos tīklos.
“Neskatoties uz profesionāļu un ģimenes rūpēm, Grampija saskārās ar komplikācijām no nesenas urīntrakta infekcijas, kuras nespēja pārvarēt. Viņa aizgāja aizsaulē mierīgi, otrdien, 14. maija rītā, esot mājās savas mīlošās mammas Tabitas rokās.”
“Lai gan viņa bija mūsu mazulīte un lolots ģimenes loceklis, viņa ir palīdzējusi pasmaidīt miljoniem cilvēku visā pasaulē – pat tad, kad gāja grūti,” piebilda saimniece.
Kaķenītei sociālajos tīklos sekoja ļoti daudz cilvēku, un ar viņas attēlu radītas dažādas memes, apģērbi, apavi un daudz kas cits! Twitter kaķenei seko 1,5 miljoni, Instagram 2,6 miljoni un Facebook 8,5 miljoni fanu!
Vai arī tu sekoji līdzi šīs kaķenītes gaitām sociālajos tīklos?
Foto
Some days are grumpier than others… pic.twitter.com/ws209VWl97
— Grumpy Cat (@RealGrumpyCat) May 17, 2019
Autors: Dieviete.lv
Plaša ģimenes māja no piegādes konteineriem, tas ir jāredz! (+VIDEO)
Vai esi domājusi par ģimenes mājas iegādi, bet satraucies par mājas izmaksām? Mums tev ir kāds oriģināls un praktisks risinājums!
Šī ģimene audzina 2 bērnus, bet mājā ir tik daudz vietas, ka tajā brīvi uzturēties varētu veseli 10 cilvēki, mājoklis radies vien no 4 piegādes konteineriem! Noteikti tev iesakām noskatīties šo video un iedvesmoties jaunām idejām.
Vai arī tu priekrīti, ka māja ir visai plaša un praktiska? Un ko tu domā par ģimenes viesu māju?
Video
Autors: Dieviete.lv
Megana Mārkla ir vainojama savu iepriekšējo laulību izjukšanā!
Slavenā Megana Mārkla, kura šobrīd ir prinča Harija sieva un bērna māmiņa savlaik jau bijusi precējusies! Viņas iepriekšējās attiecības ar Trevoru Engelsonu (producentu) ilga 7 gadus, no kuriem 2 pāris bijis precēts.
Interesanti, ka Meganas karjera bijusi viņas prioritāte, viņai tika piedāvāta loma kulta seriālā “Ģēnijs uzvalkā” (Suits), tobrīd Megana ar savu vīru Trevoru dzīvojusi Losandželosā, tomēr, lai filmētos seriālā viņai vajadzēja pārcelties uz Toronto. Meganas vīŗs Trevors palika Losandželosā, un pārim nācās dzīvot šķirti. Tas attiecības pamatīgi sašķobījis, Megana arī nav konsultējusies ar savu vīru, viņa pieņēma lēmumu vienpersoniski un tiecās uz savu sapni – loma šajā seriālā bija viņas karjeras izrāviens un iemesls, kādēļ satiekot attiecīgos cilvēkus, viņa arī iepazinās ar savu tagadējo vīru princi Hariju!
Foto
Meganas bijušais vīrs šobrīd ir precējies ar dietoloģi Treisiju Kurlandu (Tracey Kurland). Zināms, ka šī sieviete ir multimiljonāru dinastijas mantiniece. Savukārt Megana ir upurējusi savu karjeru, lai būtu kopā ar princi Hariju. 6.maijā pasaulē nāca pāra mazulītis Ārčijs. Šķiet, ka viss noticis ļoti likumsakarīgi, jo Megana beidzot atrada vīrieti, kura dēļ viņa pat atteicās no savas karjeras! Megana jau no bērnības centusies palīdzēt cilvēkiem, un tagad, esot Saseksas hercogiene, šis ir viens no viņas pienākumiem, kurš viņu patiesi dara laimīgu!
Ja vēlies uzzināt vairāk par Meganu Mārklu, tad iesakām noskatīties jauno dokumentālo filmu “Meghan Markle Movies, Marriage And Motherhood”
Autors: Dieviete.lv
Svētdien satiksmei atvērs Deglava tiltu!
19.maijā, plkst.5 atjaunos transportlīdzekļu satiksmi Rīgā uz Augusta Deglava tilta!
Pār tiltu gan varēs pārvietoties tikai līdz 30 tonnām smagi transportlīdzekļi un būs noteikts arī ātruma ierobežojums – 30 kilometri stundā.
Šāds lēmums piektdien pieņemts sanāksmē ar Valsts policiju un Būvniecības valsts kontroles biroju, kurš konstatējis, ka tiltam nepieciešamie stiprināšanas darbi ir veikti, piebilda Burovs.
Kā ziņots, 25.aprīļa rītā pēc iekšlietu ministra Sanda Ģirģena (KPV LV) rīkojuma Deglava ielas pārvads tika slēgts satiksmei, izraisot pamatīgus satiksmes sastrēgumus šajā Rīgas daļā. 4.maijā tika atjaunota sabiedriskā un operatīvā transporta kustība pār Deglava tiltu.
BVKB Rīgas domei uzticēja veikt pārvada siju balstīšanas darbus.
Autors: nozare.lv
Kā iemācīties sevi pieņemt un mīlēt?
Katru reizi, kad mums par sevi rodas negatīvs iespaids, mēs uz kādu laiku zaudējam savu īsto „es”. Vienkārši uznāk brīži, kad mēs sevi nemīlam. Tas ir normāli, bet nedrīkst šim stāvoklim ļaut ieilgt. Galvenais ir saprast, ka mīlestība rodas no iekšienes, no tevis pašas. Kā vispār var sevi no jauna iemīlēt?
Esi sev pateicīga
Katru rītu, kad tu mosties, pasaki sev „paldies” par visu, ko savā labā esi darījusi. Pasaki „paldies” savām acīm par to, ka tās ļauj tev sevi redzēt spogulī; saviem matiem, par to, ka tie rotā tevi un pasargā no saules; savam ķermenim par to, ka tas ļauj tev kustēties; savai sirdij, par to, ka tā ļauj tev just utt. Mēs katrs esam unikāls cilvēks, un to nedrīkst aizmirst.
Atbrīvo savu iekšējo bērnu
Tavs iekšējais bērns nepazīst sāpes, kuras mēs esam jutuši kādā no nākamajiem dzīves posmiem. Viņš zina tikai mīlestību un līdzjūtību. Mūsu iekšējais bērns ar nepacietību gaida, kad tu nogursi no dzīves steigas un atkal vēlēsies sākt baudīt. Seko saviem noteikumiem un esi tu pati!
Piedod sev
Jebkura kļūda ir daļa mūsu dzīves piedzīvojuma. No tā nav jākaunās un nav sevi jāvaino it visā, ko esi teikusi vai darījusi pagātnē. Pacenties aptvert visus lidojumus un kritienus un pieņem tos. Zini, ka tavas nepilnības tevi padara par tādu cilvēku, kāds tu šodien esi.
Praktizē mīlestību sevī
Pirms tu spēsi izrādīt mīlestību un laipnību pret kādu citu, tev ir jāiemācās to darīt pret sevi. Tev ir jāielaiž mīlestība un jaukums katrā sava ķermeņa šūnā un jākļūst par to, kas tu patiesi vēlies būt. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā to darīt, ir prātošana un grāmatu lasīšana par dzīves jēgu un sevis mīlēšanu. Uzsūc sevī labo enerģiju, un drīz vien tu jutīsi, ka tevī tās ir tik daudz, ka tu esi gatava to dot arī citiem.
Tev jau viss ir
Tev nav vajadzīgs nekas no apkārtējās pasaules, jo tev jau viss ir. Tev ir mīlestība, līdzjūtība, spēks un laime. Pat, ja tev šķiet, ka tā visa nav. Tu vienkārši esi to piemirsusi. Tev šķiet, ka šīs īpašības ir jādodas meklēt pie citiem cilvēkiem, bet patiesībā tev ir vienkārši jāieskatās sevī un jāatceras mirkļi, kad šīs īpašības visspēcīgāk izpaudās. Neapšaubi sevi un savas spējas. Tavs īpašību kopums ir tas, ko neviens tev nevar atņemt.
Dari to, ko vēlas tava sirds
Nenoliedz un neatsaki sev to, ko vēlas tava sirds. Galu galā, tu dzīvo, lai būtu laimīga, nevis, lai izdabātu citiem. Lai arī, ko tu darītu, ej tālāk. Ja tu vēlies apceļot pasauli, tad sāc to darīt! Ja tu vēlies nodarboties ar dārzkopību, tad sāc ar mazu dobi! Dari to, ko vēlies, kamēr ir tāda iespēja. Lai iemīlētu sevi, tev ir jābaro sava dvēsele un jāatklāj savas slēptās vēlmes.
Autors: Dieviete.lv
Dodies uz Alfas brīvdabas kino! (+FOTO)
Iestājoties siltākam laikam, daudzus pārņēmis brīvdabas kino vilinājums. Tādēļ, turpinot pērn iesākto tradīciju, nākamo ceturtdien, 23. maijā, t/p Alfa kino mīļiem organizēs šogad jau otro bezmaksas kinovakaru uz autostāvvietas jumta. Kā ierasts, arī šoreiz interesentiem izvēlei tiek piedāvātas trīs dažādu žanru filmas, par kurām iespējams balsot līdz 19. maijam.
“Esam sagaidījuši, kad gaisa temperatūra kļuvusi nedaudz siltāka un vakari patīkamāki. Tādēļ šoreiz, lai baudītu brīvdabas kinovakara burvību, paralēli 170 auto vietām iekārtosim arī speciālu zonu apmeklētājiem bez automašīnām, piedāvājot 150 sēdvietas,”stāsta t/p Alfa vadītāja Liene Apine, piebilstot, ka maija vakari vēl ir pavasarīgi vēsi, tāpēc labsajūtai līdzi ieteicams paņemt siltu pledu vai jaku.
Galerija:
Lai pretendētu uz bezmaksas biļeti, interesentiem jāpiesakās pasākumam t/p Alfa Facebook lapā, atzīmējot, ka dosies (going). Tāpat diskusiju sadaļas aptaujā (poll) nepieciešams nobalsot par izvēlēto filmu. Padarot vakarus interesantus dažāda žanra piekritējiem, šoreiz balsošanai piedāvāta drāma, zinātniskās fantastikas un romantiskā filma.
Apmeklētājiem tiks demonstrēta tā filma, par kuru būs saņemts visvairāk balsu. Balsošana noslēgsies svētdien, 19. maijā, savukārt bezmaksas ieejas kartes varēs saņemt t/p AlfaInformācijas centrā 21.maijā. Ņemot vērā, ka biļešu skaits ir ierobežots un iepriekšējā pieredze rāda, ka visas biļetes tiek izņemtas vidēji stundas laikā, aicinām sekot līdzi aktuālajai informācijai t/p Alfa Facebook lapā!
Balsošanai piedāvāto filmu anotācijas:
“Valeriāns un tukstoš planētu pilsēta” (“Valerian and the City of a Thousand Planets”)
Tālā nākotnē, kosmosa pilsētā Alfa vienkopus dzīvo tūkstošiem dažādu citplanētiešu no visdažādākajiem visuma nostūriem, lai apvienotu savas zināšanas, inteliģenci un kultūru labākas nākotnes vārdā. Pēc ilgiem miera un izaugsmes gadsimtiem Alfu sāk pārņemt neizskaidrojamu notikumu virkne, kas draud pazudināt šo vareno, tūkstošs planētu pilsētu. Aģenti Valeriāns un Lorelīna tiek norīkoti noskaidrot šo notikumu cēloni un neitralizēt to pirms neatgriezeniski tiktu pazudināta Alfa. Izmeklēšana abus jauniešus ieraus piedzīvojumu virpulī, kas aizvedīs viņus uz iepriekš neredzētām planētām un pasaulēm, kur viņi sastaps līdz šim neiepazītas radības un būtnes.
“Smalkās aprindas” (“Cafe Society”)
Amerika, pagājušā gadsimta trīsdesmitie gadi, lepnās Holivudas villas un filmu zvaigznes, ikdienas likstas kādā vienkāršā Bronksas ģimenē, Ņujorkas gansteru cīņas par ietekmi, Manhetenas augstākās sabiedrības uzdzīve un skandāli – tas viss atklāsies Vudija Alena jaunākajā filmā „Smalkās aprindas”. Jauns vīrietis ierodas Holivudā, cerot strādāt filmu industrijā. Viņš iemīlas sava ietekmīgā tēvoča šarmantajā sekretārē. Taču mīlas lietās viss neiet tā kā plānots un salauztu sirdi viņš atgriežas Ņujorkā, kur tiek ierauts Manhetenas smalko aprindu nakts uzdzīvē.
“Viļņu varā” (“Adrift”)
Divi kaislīgi burātāji – Temija un Ričards – uzsāk ceļojumu pāri okeānam, nenojaušot, ka burā pretī vienai no postošākajām viesuļvētrām. Attapusies pēc vētras, Temija ierauga, ka Ričards ir smagi ievainots un viņu jahta sadragāta. Bez cerībām uz glābiņu, Temijai jāatrod sevī spēks un apņēmība izglābt gan sevi, gan mīļoto vīrieti.
Bezmaksas kino vakaru organizēšanu virs koku galotnēm t/p Alfaaizsāka pagājušajā gada jūnijā. Kopumā norisinājušies jau pieci šādi pasākumi, ko apmeklējuši aptuveni 5000 interesenti. Redzot lielo atsaucību, tradīcija tiek turpināta. Šis unikālais āra pasākums ietver vairākas nozīmīgas īpašības – ērtu iekārtošanos savā automašīnā vai speciāli iekārtotā sēžamajā zonā, popkorna garšas burvību, labu atmosfēru, skaistu skatu ar kvalitatīvu kino virs koku galotnēm.
Autors: t/p Alfa kino
Kādu fizisko aktivitāšu pietrūkst mūsdienu bērniem, kādi būtu risinājumi?
Smaga skolas soma, noliekta galva, skatoties telefona ekrānā, vienveidīga poza, sēžot skolas solā, un par maz fizisko aktivitāšu – šie ir iemesli, kāpēc mūsdienās fizioterapeita palīdzību meklē jau agrā vecumā. Kādu fizisko aktivitāšu pietrūkst mūsdienu bērniem, kādi būtu risinājumi – viedoklī dalās fiziskās sagatavotības treneris, Rimi Bērniem eksperts Kārlis Birmanis.
Arvien biežāk fizioterapeita palīdzību un rekomendācijas saņem jau skolas vecuma bērni. Lai arī apmeklējumu iemesli ir dažādi (sāpošas ceļu locītavas, muguras sāpes, plakanā pēda), pārsvarā to cēlonis visbiežāk ir nepietiekami attīstītas fiziskās īpašības. Pat skolēniem, kuri apmeklē sporta treniņus, ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes ikdienā – pārvietošanās soļojot, kāpjot, skrienot, lecot un rāpojot. Ir daļa bērnu, kuru ikdienā šīs aktivitātes ir nepietiekami vai nav vispār.
18. maijā gaidāmā Rimi Bērnu diena, vecākiem ir laba izdevība, kopā ar bērniem pavadīt laiku sportiski – skrienot Ģimenes skrējienu. Šajā dienā bērni tiks iedvesmoti kustēties – skrienot dažāda garuma distances, pārbaudot spējas virvju trasē “Turies”, kā arī izmēģinot citas sportiskās aktivitātēs – taekvondo, zumba, cheerdance, bokss, steps un crossfit.
Vispārēja fiziskā sagatavotība
Apmeklējot kāda konkrēta sporta veida treniņus, bērnam jāveic specializēti vingrojumi, mazāk pievēršot uzmanību vispārējai fiziskai sagatavotībai. Trenējoties specifiskiem mērķiem, ķermenis adaptējas veikt konkrētus uzdevumus, bet tas bieži izraisa asimetrisku stāju. Savukārt fiziskās sagatavotības treniņos (arī vieglatlētikā) vienlīdz tiek attīstītas visas fiziskās īpašības – ātrums, izturība, veiklība (to skaitā līdzsvars un koordinācija), lokanība un spēks (kad pusaudžu vecuma posms to atļauj). Tāpēc aicinu vecākus pievērst uzmanību vai sporta spēļu treniņi tiek pietiekami papildināti vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbībām.
Lokanības treniņi
Jāņem vērā, ka, iestājoties pubertātes vecumam, bērns sāk straujāk augt, līdz ar to nepieciešams attīstīt arī lokanību un izvairīties no ilgām statiskām pozīcijām. Nepietiekama lokanība rada samazinātu kustību amplitūdu, locītavas tiek izmantotas tikai daļējā kustību amplitūdā un rada stīvumu, diskomfortu. Rezultātā veidojas slikta stāja, izmainīta gaita un var rasties muskuļu disbalanss (kāda muskuļu grupa tiek pārslogota, cita strādā nepilnīgi). Augšstilba muskuļu disbalanss, tāpat kā slikti attīstīta pēdas muskulatūra, ir biežākais iemesls ceļu locītavu sāpēm.
Kas veido sliktu stāju
Ja bērns nav spējīgs nostāvēt uz stabilas virsmas uz vienas kājas, tas liecina ne tikai par sliktu līdzsvara izjūtu, bet arī par vāju pēdas muskulatūru. Turklāt smago skolas somu nešana uz pleciem diemžēl traucē veidot staltāku stāju. Lai noturētu līdzsvaru ar mainīto smaguma centru, bērns, pretojoties lencēm, kas velk atpakaļ, izvirza plecus uz priekšu, tā muguras augšdaļu veidojot vēl apaļāku. Turklāt, ja smago mugursomu skolēns nes, vienlaikus galvu nodūris viedierīces ekrānā, ir vēl lielāks risks iegūt sliktu stāju.
Vecāki kā piemērs
Mans ieteikums – veikt atbilstošas aktivitātes, kas nostiprina fizisko sagatavotību. Ja ik dienu ir jānes smaga mugursoma un no tā nevar izvairīties, nepieciešams biežāk atrasties pretējās pozīcijās – piemēram, peldēt uz muguras, vingrot guļus uz vēdera un četrrāpus (to var darīt arī rotaļājoties un pildot veiklības uzdevumus). Pat tik vienkārša aktivitāte kā veikt 12 000 soļu dienā daļai mūsdienu bērnu var uzlabot fizisko formu. Bērni seko pieaugušo piemēram, tāpēc aicinu vecākus būt aktīviem, un bērns vēlēsies līdzināties. Dariet to kopā!
Citus padomus par bērnu audzināšanu, uzturu, bērnu un ģimenes veselību, kā arī svētkiem un fiziskām aktivitātēm var iegūt programmas Rimi Bērniem platformā www.rimiberniem.lv. Šeit pieredzē par uztura, veselības un aktīva dzīvesveida tēmām, bērnu izglītību un kvalitatīvu izklaidi dalās septiņi Rimi Bērniem eksperti – psiholoģe Iveta Aunīte, pediatre Sanita Mitenberga, fitnesa treneris Kārlis Birmanis, fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča, pavārs Normunds Baranovskis, uztura speciāliste Olga Ļubina un skolnieks Klāvs Smildziņš. Bērniem un jauniešiem platformā ir iespēja iedvesmoties no dažādiem video padomiem, idejām un piemēriem.
Autors: Rimi
Latvija neiekļūst Eirovīzijas dziesmu konkursa finālā! (+VIDEO)
Latvijas grupa “Carousel” ar dziesmu “That Night” neiekļuva Eirovīzijas dziesmu konkursa finālā, kurš notiks Izraēlas pilsētā Telavivā.
Šodien notikušajā otrajā pusfinālā ceļazīmi uz finālu izcīnīja dalībnieki no Ziemeļmaķedonijas, Šveices, Dānijas, Zviedrijas, Maltas, Krievijas, Albānijas, Norvēģijas, Nīderlandes un Azerbaidžānas.
Otrajā pusfinālā tāpat tika atsijāti dalībnieki no Armēnijas, Īrijas, Moldovas, Rumānijas, Austrijas, Horvātijas un Lietuvas.
Foto:
Kā ziņots, otrdienas vakarā notika 64.starptautiskā Eirovīzijas dziesmu konkursa pirmais pusfināls, kurā šī konkursa finālam tika izraudzītas 10 valstis, tai skaitā Igaunija, bet septiņu valstu kandidatūras finālam tika noraidītas.
No pirmā pusfināla dalībniecēm finālā iekļuva Austrālija, Baltkrievija, Čehija, Grieķija, Igaunija, Islande, Kipra, Sanmarīno, Serbija un Slovēnija. Igauniju šīgada Eirovīzijā pārstāv Zviedrijas dziedātājs Viktors Krons ar dziesmu “Storm”.
Video:
Pirmajā pusfinālā tika atsijātas Beļģija, Gruzija, Melnkalne, Polija, Portugāle, Somija un Ungārija.Konkursa fināls notiks sestdien, 18.maijā. Tajā piedalīsies abos pusfinālos izraudzītās 20 valstis, kā arī šīgada konkursa rīkotāja Izraēla un Eirovīzijas tā sauktais “Lielais piecnieks” – Lielbritānija, Francija, Itālija, Spānija un Vācija.
Pagājušajā gadā konkursā uzvarēja Izraēlas dziedātāja Neta Barzilaja, bet šogad valsti pārstāvēs 27 gadus vecais dziedātājs Kobi Marimi. Izraēla konkursā ir uzvarējusi kopumā četras reizes, taču divreiz tā finansiālu problēmu dēļ atteicās no tiesībām rīkot Eirovīziju.
Noklausies valstis, kuras tika tālāk!
Video:
Ziemeļmaķedonija
Nīderlande
Albānija
Zviedrija
Krievija
Azerbaidžāna
Dānija
Norvēģija
Šveice
Malta
Autors: nozare.lv /Dieviete.lv
Kā nodoties dārza darbiem veselīgi?
Beidzot daba ir modusies un viss apkārt sācis zaļot! Ikvienam, kam ir tuvi dārza darbi, šis ir īpaši darbīgs laiks – jāpaspēj iesēt, iestādīt, sakopt… Rušināšanās dārzā var sniegt mums daudz pozitīvu emociju un nāktu par labu gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Tomēr nedrīkstam aizmirst, ka tā ir specifiska fiziskā slodze, kurai ir jāsagatavojas, lai nenodarītu sev pāri. Kā nodoties dārza darbiem veselīgi, konsultē BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, medicīnas centra ARSfizioterapeite Zane Strode un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.
Daudzi no mums dārza darbus uztver kā ikdienišķu nodarbi siltās sezonas ietvaros, tomēr reizēm šāda attieksme var veicināt nepatīkamas sekas – sāpes locītavās, mugurā, muskuļos… Kādēļ tā? Tādēļ, ka mēdzam aizmirst – arī dārza darbi ir fiziskā slodze, kurai ir jāsagatavojas, īpaši pēc ziemas perioda un gados vecākiem cilvēkiem. Tātad pirms dārza darbiem kā pirms jebkuras fiziskas aktivitātes ir jāiesildās. Kā to darīt – iesaka fizioterapeite Z.Strode.
Vingrojumi pirms dārza darbiem
Pirms dārza darbu uzsākšanas, ir jāveic vismaz daži iesildīšanās vingrojumi, lai izvairītos no traumām un sāpēm. Fizioterapeite piedāvā 7 pamata iesildīšanās vingrinājumus, lai sagatavotu ķermeni gaidāmajām aktivitātēm:
1. Izstaipies
Var pacelt rokas un pastiepties augšup. Var ar plaukstām aptvert elkoņus un vairākas reizes noliekties pa labi un pa kreisi. Var plaukstas likt uz pleciem un paapļot uz abām pusēm.
2. Iesildi gūžas
Apļveida kustības pārmaiņus uz ārpusi un iekšpusi, kā arī augstu paceļot celī saliektu kāju.
3. Ievingrini muguru
Kājas plecu platumā, maigi paloki muguru uz priekšu un atpakaļ. Noliecoties turi kājas ceļos iespējami taisnas. Tuvinot rokas grīdai vai zemei, pašūpojies un veic garu izelpu.
4. Izstaipi sānus stāvus
Labā roka uz gurna, kreisā – augšā, un izelpojot veic noliekšanos uz labo pusi. Saglabā šādu pozu 30 sekundes, tad maini puses. Liecoties uz otru pusi, atkal veic izelpu.
5. Izkustini kaklu
Lēni noliec galvu uz leju, atpakaļ. Tad lēni pagriez pa labi, atpakaļ, pa kreisi, atpakaļ. Vienu roku noliec aiz muguras uz jostas daļas, ar otru roku apņem galvu un to noliec uz vieniem sāniem, paturi, tad palaid. To pašu atkārto uz otru pusi, mainot rokas. Mugurai jābūt taisnai. Apļveida kustības neveic!
6. Pamodini kājas
Nogulies uz cieta pamata un vēzē kājas pa vienai augšup, nedaudz pievelkot ar rokām pie ķermeņa, un tad nolaid atpakaļ.
7. Iekustini plecus
Pastiep rokas sāņus un zīmē ar tām apļus, pēc tam maini virzienu. Krūšu muskuļu pastiepšanai – rokas plecu augstumā, plaukstas atvērtas, vēzē vidēji aktīvi rokas atpakaļ.
Padoms: ja mugura vai locītavas ir vājā vieta un ik pa laikam sāp, vislabāk jau pirms strādāšanas dārzā tās ieziest ar kādu sildošu ziedi.
Kustības dārzā – kam pievērst uzmanību?
Pareizs pietupiens
Īslaicīga, reta noliekšanās reizēm ir attaisnojama, taču labāk šādus darbus darīt tupus, četrrāpus vai uz ceļa. Saliecot kājas, mugurai būtiski samazinās slodze, tādēļ labāk notupties ceļos. Ceļus var saliekt pārmaiņus, amortizācijai – izmantot speciālu vai pielāgotu paliktni, bet vecākiem ļaudīm noderēs zems ķeblītis. Laba poza ilgām darbībām tuvu zemei ir izklupiens – tad ar vienu roku var balstīties uz kājas, bet ar otru rušināties dobē.
Pareiza smagumu celšana
Cel tikai to, ko spēj pacelt! Necel smagumus, noliecoties taisnās kājās. Ceļot smagumu, jānostājas pēc iespējas tuvāk smagajam priekšmetam, jāieliecas ceļos, kājām jābūt vismaz plecu platumā un mugurai – taisnai. Tā lielāko slodzi uzņemas kāju muskuļi, bet, sasprindzinot vēdera muskuļus, mugura tiek vēl vairāk atslogota.
Pareizi darbarīki
Izvēlies ergonomiskos darbarīkus – tādus, kas atbilst tavam augumam, lai, veicot attiecīgo darbu, nav nevajadzīgi jāsaliecas.
Maini darbus
Lai ar rosīšanos dārzā sev nenodarītu pāri, vislabākais režīms būtu 40–50 minūtes pastrādāt, tad 20 minūtes atpūsties vai darīt kaut ko pilnīgi citu. Neroc dārzu visu dienu! Ik pa laikam pagriez zarus, pagrāb zāli, nopļauj mauriņu. It īpaši brīvdienu dārzniekam – pilsētniekam fiziskā slodze jāpalielina pakāpeniski. Atpūtas brīžos vēlams izstaigāties, var pagulēt uz cieta, silta pamata.
Ievēro simetriju
Grābjot ar grābekli, laiku pa laikam maini roku satvērienu. Mēģini arī paravēt gan ar labo, gan ar kreiso roku. Tas veicinās ķermeņa simetriskumu un labvēlīgi ietekmēs gan mugurkaulu, gan visu organismu.
Muguras vingrojumi pēc dārza darbiem
- Atbrīvo mugurkaulu.Nogulies ar muguru uz cietas, siltas virsmas, kājas nedaudz plati, rokas – izstieptas uz grīdas sānis, nedaudz uz augšu. Paguli tā 10 minūtes, vienkārši relaksējies. Šādi atbrīvojas mugurkauls, paplašinās starpskriemeļu spraugas, atslābinās savilktie muskuļi.
- Nomierini muguras jostas un krustu daļu.Guli 5 minūtes uz muguras, kājas saliektas gūžās 90 grādu leņķī, atbalstītas uz krēsla.
- Elpo ar vēderu.Guli tāpat kā iepriekšējā vingrojumā un izpildi diafragmālo elpošanu. Tātad ieelpo caur degunu, skaitot pie sevis līdz 3, tad maza pauzīte un izelpo caur muti, lūpas turot tūtiņā, un domās izskaiti līdz 6. Tātad izelpa ir divas reizes garāka par ieelpu. Diafragmālās elpošanas laikā kustas tikai vēders, pleci ne: ieelpā vēders piepūšas kā balons, izelpā to velc klāt pie mugurkaula. Vienu roku vari uzlikt uz krūtīm, otru – uz nabas. Tad labāk jutīsi, vai elpo tikai ar vēderu. Diafragmālo elpošanu izpildi 4–6 reizes.
- Izstiep muguras muskuļus.Ieņem pozu četrrāpus. Plaukstas atbalstītas pret zemi, mugura taisna – paralēla grīdai. Izliec muguras krūšu daļu kūkumā kā kaķis, tad mugura atkal taisna, pēc tam ieliec muguru uz leju. Pildi vingrojumu 5 reizes.
- Līdzsvaram un muguras iekšējiem muskuļiem.Paliec balstā četrrāpus, vienlaikus iztaisno labo roku un kreiso kāju. Paturi tā un nolaid. Tad izstiep uz priekšu kreiso roku un atpakaļ labo kāju, atkal paturi un atgriezies sākuma pozā. Šo vingrojumu atkārto 2–3 reizes.
Farmaceita padoms
BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa iesaka, uzsākot aktīvo dārza darbu sezonu, pievērst uzmanību savai pašsajūtai. Varbūt ir nepieciešami kādi līdzekļi saišu un locītavu stiprināšanai, piemēram, uztura bagātinātāji ar glikozamīnu, C vitamīnu un kolagēnu. Enerģiju un kustības prieku palīdzēs vairot Sibīrijas žeņšeņa preparāti, kā arī uzturā lietotas vasaras dabas veltes un zaļumi, kā, piemēram, zemenes, lociņi, spināti un daudzi citi. Tāpat, darbojoties dārzā, nevajadzētu aizmirst par aizsardzību no saules stariem – noteikti uzvelc kādu galvassegu un lieto saules aizsargkrēmu, kā arī pēc fiziskas slodzes neaizmirsti par atpūtu un veselīgu miegu, nepārslogo sevi! Bet, ja nu tomēr ir nepieciešama sāpju mazināšana pēc aktīvas strādāšanas dārzā, lieto kādu aptiekā iegādātu gelu un atceries – tūlīt pēc gela lietošanas nedrīkst atrasties tiešos saules staros, jo bieži vien ir novērojama blakusparādība – ādas apdegums, fotosensibilizācija.
Autors: Benu Aptieka
Ieskaties 10 bīstamākajās dzīvesvietās pasaulē! (+VIDEO)
Vai tev patīk dzīvot bīstami? Varbūt tu jau sen lolo kādu pārgalvīgu sapni? Noteikti noskaties šo video, kurā redzamas 10 bīstamākās dzīvesvietas pasaulē!
Jāatzīst, ka dzīvojot kādā no šīm vietām, tu vari būt pārliecināta, ka negaidītus ciemiņus pie sevis nesagaidīsi, jo nokļūšana varētu būt patiesi apgrūtinoša…
Video
https://www.youtube.com/watch?v=X5HRai1nQy8&list=LLLJ70z_1Cmp65dwXmtXJ83Q&index=4&t=0s&frags=pl%2Cwn
Autors: Dieviete.lv
Kādus skaistumkopšanas noslēpumus glabā liepa?
Starp daudziem aromātiskiem augiem ar īpaši siltu, maigu un sievišķīgu smaržu izceļas liepziedi. Liepu ziedēšanas laiks ir viens no reibinošākajiem brīžiem vasaras ritējumā, kad daudzi steidz baudīt burvīgo smaržu un ievākt ziedus veselīgai tējai. Taču liepas dzīslās rit ne viens vien brīnumlīdzeklis – ne velti latviešiem liepa jau izsenis bijusi sievišķības simbols.Par liepziedu spēku skaistumkopšanā stāsta STENDERS Attīstības ķīmiķe Jūlija Kuzņecova.
“Nav tāda kosmētikas līdzekļa, kurā nevarētu iekļaut liepziedus – gan pašu ziediņus, ko būsiet redzējuši ziepēs un vannas bumbās, gan ēteriskās eļļas, kuras iespējams sastapt dažādos produktos no roku un sejas krēmiem līdz ķermeņa losjoniem, šampūniem un pat parfimērijai,” atklāj kosmētikas ražotāja STENDERS attīstības ķīmiķe Jūlija Kuzņecova un piebilst – liepziedi kosmētikā ir ne tikai nevīstošas jaunības avots, bet arī iespēja uzburt ap sevi vasaras jaukāko laiku pat vistumšākajā ziemas dienā.
No sendienām līdz mūsdienām
Latviešiem liepa jau izsenis bijusi sievišķības simbols, kuru apdzied tautasdziesmās un godina tradīcijās. Liepas aizvien rada jaunus dzinumus: apzāģējot atvases, no pumpuriem ātri izaug jauni zari, bet pat simtgadīgu koku stumbri, kamēr nav satrupējuši, spēj izdzīt atvases. Vēl no 17. gadsimta rodamas liecības, ka liepai ziedots piens, sviests, siers un tauki. Nav brīnums, ka šo koku saista ar sievišķo enerģiju, jo liepa ir skaista un krāšņa, tai piemīt dziedējošas un dzīvību radošas īpašības, bet maigās liepu lapu pirtsslotas nomierina garu un vairo skaistumu, attīrot ādu labāk nekā ziepes. Liepu aromāts spēj remdēt galvassāpes un vairot dzīvesprieku. Turklāt liepa ir plaši izplatīta apdzīvoto vietu apstādījumos un sniedz patīkamu pavēni vasaras karstumā.
Taču arī citas tautas ir godinājušas liepu, augstu vērtējot liepu kā medus devēju. Liepa reiz bija viens no galvenajiem lietaskokiem, no kura gatavoja mēbeles, pirts lāvas, darbarīku kātus, kokles, no mizām – lūkus vīzēm, no lapām – pirtsslotiņas, no ziediem – tējas. Liepai nereti piedēvē arī gluži pārdabiskas spējas – ja, ejot gulēt, plakstus un seju pārklāj ar svaigām liepu lapām, acis kļūstot skaidras, bet sarežģītās dzīves situācijās pie liepas varot saņemt padomu.
Kas liepziedam azotē?
Liepziedi satur glikozīdus, ēteriskās eļļas, miecvielas un C vitamīnu. Ēteriskajām eļļām varam pateikties par burvīgo smaržu, bet miecvielas dod liepziedu tējai raksturīgo nedaudz rūgteno garšu. Skaistumkopšanā būtiskākā nozīme ir tieši C vitamīnam, kas palīdz glābt sausu, vīstošu ādu, nostiprina matus un piešķir mirdzumu dabiskam skaistumam. “Bāla āda, pigmentācija vai nelīdzens sejas tonis, ātri iegūstami zilumi, pelēcīgs, paguris izskats vai straujas novecošanas pazīmes liecina, ka jūsu ādai trūkst C vitamīna. Tas ir spēcīgs antioksidants, kas pasargā ādu no brīvajiem radikāļiem, aizkavējot ādas novecošanu. Taču tas nav vienīgais pārsteigums, kuru mums glabā liepziedi – tie izlīdzina ādas toni, dziedē savainojumus un iekaisumus, palīdz mazināt kapilāru tīklojumu uz ādas un piedalās grumbiņu izlīdzināšanā,” skaidro Jūlija Kuzņecova.
Ziedēt kā liepai visu gadu
Lai gan liepziedu ekstraktam piemīt mīkstinoša iedarbība un tas palīdz saglabāt ādas jaunību, vieni paši liepziedi nepadara visu darbu. STENDERS liepziedu ekstraktu savieno ar citiem ādas “našķiem” – alveju, medu, dabiskiemsāls kristāliem, augstvērtīgām augu eļļām un hidrolizētu kviešu proteīnu. “Liepziedu produktiem parasti raksturīga viegla tekstūra, tie ātri iesūcas, padara ādu gludāku un mīkstāku, vairojot tās labsajūtu. Maiga, dabas svaiguma piesātināta dušas želeja, kas saudzīgi attīra ādu, vai bagātīgas putas ieskauj neticami jaukā aromātā un, iespējams, tā pat ir liepziedu vislielākā bagātība. Taču šī smarža dara mūs laimīgus, bet nekas tik ļoti nevairo cilvēka skaistumu kā laimīgs smaids un starojošs acu skatiens,” saka Jūlija Kuzņecova, novēlot izbaudīt liepu ziedēšanu visā pilnībā – šogad tā vēl priekšā.
Autors: Stenders
Kā ne tikai pārdzīvot vientulību, bet arī izbaudīt to?
Tā vien šķiet, ka viss šajā pasaulē ir radīts tiem, kas ir attiecībās, bet laimīgie pārīši it nemaz nekautrējās publiski izrādīt savu mīlestību. Ja esi vientuļa, tas noteikti nepalīdz. Kā ne tikai pārdzīvot vientulību, bet arī izbaudīt to?
Nevērtē sevi cauri attiecībām
Tava vērtība nekādā mērā nav atkarīga no romantisku attiecību esamības. Noticēt tam ir grūti, bet tā ir. Dzīves jēga ir personīgajā laimē, un tam ne vienmēr ir nepieciešams otrs cilvēks.
Jo vairāk mēs izvairāmies no vientulības, jo sliktāka ir mūsu spēja to pārdzīvot. Tāpēc mēs no tās tik ļoti baidāmies. Atceries: pat, ja tev nav partnera, tu esi brīnišķīgs un cienīgs cilvēks. Vienmēr atradīsies kāds, kurš tevi nosodīs, bet nevajag pievērst viņiem uzmanību. Saudzē savus nervus.
Atrodi sev hobiju
Daudzu veiksmīgu cilvēku panākumu atslēga – sevis ziedošana tam, kas patīk. Tāda nodarbe sniedz enerģiju un spēku kustēties uz priekšu. Atrodi kaut ko, kas tevi aizrauj un sagādā prieku. Tas nav veids, kā „nosist laiku”, kamēr tu esi viena. Tās ir jaunas idejas, kas piepilda tavu dzīvi.
Novērtē to, kas tev ir
Vientuļš cilvēks bieži vien domā, ka viņam kaut kas trūkst, un tieši tāpēc viņš ir nelaimīgs. Tam ir loģisks izskaidrojums. Lieta tāda, ka smadzenes atceras negatīvo pieredzi. Tas ir svarīgi, lai mēs arī nākotnē spētu izdzīvot. Tieši tāpēc ir tik grūti novērtēt to, kas mums ir. Vientuļš cilvēks nespēj novērtēt savus panākumus par diviem cilvēkiem.
Atrodi laiku, lai apdomātu savu dzīvi un papriecātos par to, kas tev ir. Tām nav obligāti jābūt materiālajām vērtībām: dzīvoklim, mašīnām un naudai. Ir daudzi cilvēki, kuri atdotu pusi savas dzīves, lai atkal varētu staigāt, skriet, redzēt, dzirdēt vai atkal dziedāt. Novērtē, uz ko tu esi spējīga un, cik daudz tev ir dots.
Neliela sevis lielīšana un pārvērtēšana labvēlīgi iespaido smadzenes, kā arī vairo pozitīvo domāšanu. Un nekautrējies pateikties sev tuviem cilvēkiem. Viņi dara tevi laimīgu un mīl tādu, kāda esi.
Atdod vairāk, lai iegūtu vairāk
Mūsdienās daudzi cilvēki uzskata, ka palīdzēt citiem nav vajadzīgs. Mēs visi koncentrējamies uz sevi un savām vajadzībām. Bet, jo vairāk tu dod citiem, jo vairāk tu saņem pretī.
Daudzus cilvēkus aptur doma „Es nevaru izdarīt neko tādu, kas spēcīgi mainītu cilvēka dzīvi, tāpēc nav jēgas vispār kaut ko darīt”. Patiesībā, pat sīkākie darbiņi veic lielas pārmaiņas. Piemēram, brīvprātīgais darbs var palīdzēt iepazīties ar jauniem cilvēkiem un kļūt tuvākai sabiedrībai kopumā. Tas ienes tavā sirdī mieru un prieku, it īpaši brīžos, kad šķiet, ka dzīve ir garlaicīga un nekam nederīga.
Mīli sevi
Ja tu nemīli sevi, tad, kā citi var iemīlēt tevi? Attiecības nav nekāda burvestība. Ja tava dzīve tev nesagādā prieku, tad diez vai tu spēsi sniegt prieku kādam citam. Un no vientulības tas tevi neglābs.
Attiecības nav dzīves jēga. Tā ir tikai maza daļa tās. Ja tev ir interesanta dzīve, tad kāds cilvēks noteikti priecāsies kļūt par tās daļu. Tāpēc velti laiku sevis un sava pašvērtējuma uzlabošanai, un tu redzēsi, kā tava dzīve mainās uz labo pusi!
Autors: Dieviete.lv
