London Escorts sunderland escorts asyabahis.org dumanbet.live pinbahiscasino.com sekabet.net www.olabahisgir.com maltcasino.net faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com www.olabahisgo.com maltcasino-giris.com faffbet.net betforward1.org www.betforward.mobi 1xbet-adres.com 1xbet4iran.com romabet1.com www.yasbet2.net www.1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet https://1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی betforward
4.9 C
Rīga
sestdien, 19 oktobris, 2024
Home Blog Page 131

Kur doties un ko apskatīt, svinot Latvijas dzimšanas dienu

Kaujas vietas, bunkuri, karavīru kapi un muzeji – atzīmējot valsts svētkus, Rimi Bērniem eksperti, skolēni Klāvs un Lība Smildziņi iesaka tuvākus un tālākus tematiskos ekskursiju galamērķus ģimenes ceļojumam pa Latviju novembrī. 

Tā kā Lāčplēša diena ir Latvijas brīvības cīņās kritušo varoņu piemiņas diena un Latvijas valsts pasludināšana 1918. gada 18. novembrī bija iespējama, pateicoties mūsu karotājiem, novembris ir īstais laiks, kad apmeklēt kaujas un karavīru piemiņas vietas, tematiskus muzejus un citos veidos uzzināt vairāk par Latvijas valsts veidošanos. 

Latvijas Kara muzejs atrodas Rīgā, Smilšu ielā 20. “Ja vēl neesat tur bijuši, ir īstais laiks to apmeklēt, kopā ar ģimeni pārrunāt un uzzināt ko vairāk par Latvijai nozīmīgākajām kaujām. Jāatzīmē – muzeja ēka izskatās iespaidīga un apmeklējums ir bez maksas!” iesaka Klāvs Smildziņš. Vairāk uzzini Karamuzejs.lv.

Oskara Kalpaka muzejs un piemiņas vieta „Airītes” atrodas Saldus novada Zirņu pagasta „Airītēs”. “Ikvienam latvietim vajadzētu zināt, kas ir Oskars Kalpaks – latviešu pulkvedis, Latvijas zemessardzes latviešu vienību pirmais komandieris. Ja nav iespēju apmeklēt pulkvedim veltīto muzeju, ģimenes lokā ir vērts pārrunāt šī pulkveža devumu Latvijas neatkarībai,” domā Klāvs. Arī šī muzeja apmeklējums ir bez maksas.

Ziemassvētku kauju muzejs atrodas Jelgavas novada Valgundes pagasta „Mangaļos”. “Par Ziemassvētku kaujām esmu dzirdējusi, bet gribētu uzzinātu vairāk. Tētis stāstīja, ka latviešu karaspēks esot izdarījis neiespējamo – pārrāvis vācu veidoto aizsardzības līniju, un par šo notikumu esot rakstījuši gandrīz visi pasaules laikraksti,” Lība stāsta, kāpēc arī viņa šajos svētkos gribētu apmeklēt Ziemassvētku kauju muzeju. Ziemassvētku kaujas jeb Jelgavas operācija notika Pirmā pasaules kara laikā – Krievijas impērijas mērķis bija ieņemt Jelgavu. Muzeja apmeklējums ir bez maksas. Dodoties uz muzeju, ir vērts savlaicīgi rezervēt gidu.

Tīreļpurvā norisinājās Ziemassvētku kaujas, tāpēc, dodoties uz Ziemassvētku kauju muzeju, paņemiet līdzi siltāku apģērbu, lai varētu doties ekskursijā arī pa Tīreļpurvu un apskatīt kaujas nozīmīgākās norises vietas. “Bērniem patiks uzkāpt 27 metrus augstajā Ložmetējkalna skatu tornī. Tāpat šajā ekskursijā var ņemt līdzi ko ēdamu un sarīkot rudenīgu pikniku kādā no speciāli ierīkotajām atpūtas vietām,” iesaka Lība.

Otrā pasaules kara Mores kaujas piemiņas vietas atrodas Siguldas novada Mores pagasta “Kalna kaķēnos”. “Mūsu lauki atrodas Mores pagastā, tāpēc zinām, ka šeit notikušas Latvijai nozīmīgas kaujas,” stāsta Klāvs. Morē ir Mores kauju piemiņas parks, kurā apskatāmi ierakumi, bunkuri, kaujas lauks, kritušo latviešu leģiona karavīru kapi. Apskatei izstādīts arī Padomju armijas tanks T-34, militārā tehnika brīvdabas ekspozīcijā un citas piemiņas vietas un lietas, kā arī šeit apmeklējams Mores kauju muzejs, kurā izstādīti Otrā pasaules kara ieroči, apbalvojumi, karavīru formas tērpi u. c. liecības. Laikā no novembra līdz aprīlim muzeja apmeklējumam jāpiesakās iepriekš. Muzeja apmeklējums ir par maksu. Vairāk uzzini Moresmuzejs.lv.

Nacionālo partizānu bunkurs Īles mežos atrodas Dobeles novada Zebrenes pagastā. Šo bunkuru, kas tiek uzskatīts par lielāko Baltijas valstīs, izbūvēja apvienotās latviešu/lietuviešu grupas partizāni, lai turpinātu cīnīties pret padomju varu. Bunkurs ir atjaunots, tā iekārtojums saglabāts tāds kā tālajā 1948. gada ziemā. “Interesanti, ka Īles nacionālo partizānu bunkurs pieejams apskatei jebkurā diennakts laikā – tā apmeklējums tumšajā diennakts laikā varētu būt īpašs!” domā Klāvs. Viņš atgādina, ka Latvijā apskatei šobrīd pieejami vairāki partizānu būvētie bunkuri, ģimenes var izvēlēties ģeogrāfiski tuvāko. 

Padomju slepenais bunkurs ar segvārdu “Pansionāts” atrodas Rehabilitācijas centra “Līgatne” teritorijā, precīzi 9 metrus zem rehabilitācijas centra. “Savu ģimeni brīvdienās aicināšu doties uz kādu bunkuru! Piemēram, uz Līgatnes bunkuru, kas tika uzbūvēts, lai paslēptos atomkara gadījumā,” skaidro Lība. Viņa zina, ka šim bunkuram nav saistības ne ar Pirmo, ne Otro pasaules karu, tomēr tā ir vēsturiska liecība par Padomju Latviju. 2000 kvadrātmetru plašais, labiekārtotais bunkurs izbūvēts pagājušā gadsimta 80. gados politiskās un valsts varas elites vajadzībām – lai vadītu valsti atomkara gadījumā. Šobrīd bunkurs ir atvērts ekskursijām un tajā pat tiek piedāvāta realitātes spēle “Objekts X”. Apmeklējums ir par maksu, vairāk informācijas – Bunkurs.lv. 

Ciemošanās pie vecvecākiem kā izziņas avots. Vēsturiskas liecības mīt katras ģimenes vecvecāku un vecvecvecāku stāstos, tāpēc Klāvs un Lība aicina apciemot vecākos ģimenes locekļus, lai izzinātu viņu atmiņu stāstus, kas saistās ar karu vai pēckara laiku. “Mūsu vecvecmāmiņai ir 95 gadi, un viņa ir pārdzīvojusi karu un smago pēckara periodu, lielu nabadzību un skolu trūkumu,” stāsta Klāvs un Lība, rosinot savu senču stāstījumus pierakstīt, lai saglabātu nākamajām paaudzēm. 

Uz kino skatīties spēlfilmu “Dvēseļu putenis”. Brālis ar māsu novembrī ģimenes lokā iesaka noskatīties jauno režisora Dzintara Dreiberga spēlfilmu “Dvēseļu putenis”, kuras pamatā ir Aleksandra Grīna romāns ar tādu pašu nosaukumu. “Filma ir stāsts par latviešu strēlniekiem, darbība norisinās Pirmā pasaules kara un Latvijas brīvības cīņu laikā. Karā tika sūtīti pat mana vecuma un jaunāki zēni!” stāsta Klāvs, atklājot, ka spēlfilmā jaunāko karotāju balsis ierunājis arī viņš. 

Autors: Rimi

13.11.2019.

Ko darīt, lai izvairītos no miega traucējumiem un bezmiega?

Miega traucējumi Latvijā ir ļoti izplatīta problēma. Daudziem tos izraisa trauksme, depresija, izdegšana, dzenoties pēc panākumiem. Miega traucējumi gandrīz vienmēr ir šo problēmu pavadonis. Kā uzlabot sava miega kvalitāti un izvairīties no bezmiega un miega traucējumiem? Ieteikumos dalās BENU Aptiekas piesaistītais eksperts, psihoterapeits Andris Veselovskis un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa. 

Cilvēks miegā pavada apmēram trešo daļu savas dzīves. Jo labāk cilvēks izgulēsies, jo labāk jutīsies nomodā un – jo veselāks būs. Šī likumsakarība darbojas arī pretējā virzienā, proti, jo veselāks un apmierinātāks cilvēks ir nomoda dzīvē, jo labāks un veselīgāks ir miegs.
Miega laikā cilvēks atpūšas un “uzlādē baterijas” – gan fiziskās, gan emocionālās. Miega laikā tiek pārstrādāti iepriekšējās dienas stresi, tiek risināti uzdevumi, apstrādāta informācija. Nomodā mēs stipri cenzējam savas domas, apmānām sevi, tikmēr sapņu saturs ļoti precīzi raksturo cilvēka prātā notiekošo.

Visbiežākie bezmiega un miega traucējumu iemesli
Miega traucējumiem var būt organiski vai psihoemocionāli iemesli, skaidro A.Veselovskis. Biežāk miegs ir traucēts psihoemocionālu iemeslu dēļ. Visbiežāk miegs pasliktinās trauksmes, depresijas, izdegšanas un pārmērīga stresa gadījumā. Ja cilvēks nedēļām, mēnešiem slikti guļ, to nedrīkst atstāt bez ievērības. Šādos gadījumos ir jāvēršas pie ģimenes ārsta, lai noskaidrotu miega traucējumu iemeslu un varētu to risināt.

Kā sev palīdzēt?
Vispirms būtu jāsaprot miega traucējumu iemesli. Ja miega traucējumus izraisa kāda fiziska slimība, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, jāsaved kārtībā asinsspiediens. Tātad vispirms jāārstē organiskās slimības.
Savukārt, ja miega traucējumus izraisa psihoemocionālie faktori, jāmeklē veids, kā sakārtot savu iekšējo pasauli. Depresijas gadījumā palīdzēs psihoterapija, medikamenti, dzīvesveida maiņa. Ja cilvēks ir izdedzis darbā – jāatpūšas, jāmācās tikt galā ar spriedzi. Ja cilvēks slikti guļ konfliktu dēļ, jāmācās risināt konflikti… Ir tūkstošiem problēmu un iemeslu, kas var radīt miega traucējumus. Šo problēmu (nevis to seku) novēršana palīdzēs atjaunot miega kvalitāti.

Pie kāda speciālista vērsties?
Ja miega traucējumi ir bieži, rada sliktu pašsajūtu dienas laikā, būtu jānovērš cēloņi. Ja cilvēks pats ar tiem netiek galā, noteikti jāvēršas pie speciālista. Pirmais solis ir vēršanās pie ģimenes ārsta. Ģimenes ārstam būtu jāizvērtē situācija, jāveic izmeklējumi, jādod rekomendācijas vai jānosūta pacients pie citiem speciālistiem uz izmeklēšanu vai ārstēšanu. Pacientu pēc galvas traumas būtu jāaizsūta pie neirologa, savukārt pacientu ar smagu depresiju vislabāk ārstēs psihiatrs, bet pacientam ar vieglu depresiju palīdzēs psihoterapeits. Hormonu darbības traucējumus palīdzēs saregulēt endokrinologs.

Ieteikumi veselīgam miegam

  • Mācīties justies labi katrā brīdī, te un tagad. Nedzīvot pagātnē. Nesteigties uz nākotni. Cilvēks vislabāk jūtas, dzīvojot šajā brīdi. 
  • Izvairīties no pārmērībām – nepārstrādāties, nepārmācīties, nepārēsties, nesapriecāties par daudz – pārmērīga aktivitāte pārspriego smadzenes un tās nespēj apstāties. Mērenība visās jomās ir veselīga.
  • Saprātīgi plānot laiku: savs laiks darbam, savs laiks attiecībām, savs laiks hobijiem, savs laiks atpūtai, savs laiks miegam.
  • Laicīgi risināt emocionālas problēmas – neciesties mēnešiem ilgi. Jo ieilgušākas būs šīs emocionālas problēmas, jo ilgāk un grūtāk būs tos ārstēt.
  • Laicīgi iet gulēt, katru dienu apmēram vienā laikā. 
  • Pirms gulētiešanas kādu laiciņu relaksēties, atpūsties. Nedarīt neko pārmērīgi aktīvu un satraucošu.
  • Miegam jābūt pietiekami ilgam.

Farmaceita padoms

BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa veselīgākam miegam iesaka sākt ar miega režīma sakārtošanu, censties doties gulēt vienā un tajā pašā laikā. Strīdu situācijas un konfliktus mēģināt atrisināt līdz nakts mieram, lai nav ar sāpošu sirdi un sakāpinātām emocijām jādodas gulēt. Ja bezmiegs un grūtības ar iemigšanu ir parādījušās citu iemeslu dēļ, piemēram, no fiziskas vai garīgas pārpūles, talkā var nākt dabiskie nomierinošie līdzekļi, piemēram, melisas, piparmētras tēja vai apiņu rogu un pasifloras ziedu saturoši uztura bagātinātāji.

Vecākiem cilvēkiem  miega traucējumi var būt saistīti ar melatonīna trūkumu organismā, tad iemigšanas kvalitātes uzlabošanai var lietot melatonīna saturošus uztura bagātinātājus. Ja tomēr tie nesniedz vēlamo efektu, ieteicams vērsties pie speciālista.    

Taču gadījumos, kad miega traucējumi ieilgst vairākas nedēļas vai mēnesi, noteikti jāvēršas pie sava ģimenes ārsta, lai noskaidrotu to rašanās iemeslu un to risinātu.

Rūpējieties par savu miegu, jo tam ir liela ietekme uz mūsu dzīves kvalitāti un veselību!

Autors: Benu Aptieka

Kam šogad ziedos Dod Pieci? (+VIDEO)

Tuvojoties labdarības maratonam #Dodpieci, “Cita domnīca” ciemos aicināja trīs labdarības maratona dīdžejus – Tomu Grēviņu, Martu Grigali un Magnusu Eriņu, lai iedvesmojošā sarunā vienotos par #Dodpieci, par šī gada tematu un labdarību ikdienā.

Video

Autors: Latvijas Radio 5

13.11.2019.

Megana Mārkla lidojusi uz Ameriku, lai atbalstītu tuvu draudzeni (+VIDEO)

Pasaulslavenā tenisiste Serēna Viljamsa, kura ir ļoti tuva Meganas Mārklas draudzene, atklājusi, ka septembrī viņu apciemojusi Saseksas hercogiene. Interesanti, ka Meganai nemitīgi tiek pārmests, ka viņa izmantojot privātās lidmašīnas, bet uz šo spēli hercogiene no Lielbritānijas uz ASV devās ar ekonomisko avioreisu!

Meganai patīk apmeklēt Serēnas spēles.  Serēna Viljamsa tikās finālspēlē ar tenisisti Bjanku Andresku Atklātajā ASV čempionātā.

Toreiz pils pārstāvji ziņoja, ka šī Meganas Mārklas vizīte uz Ameriku nav oficiāla un izrādās, ka šajā braucienā Megana bija devusies kopā ar mazo Ārčiju, kuram tolaik bija vien 4 mēneši! Princis Harijs nedevās šajā ceļojumā, bet rūpējoties par Meganas drošību, viņai šajā braucienā līdzi devies miesassargs.

“Ir brīnumaini, ka tev ir tādi draugi, kuri dara apbrīnojamas lietas, nemaz neskatoties uz to, ka viņus zem lupas vēro teju visa pasaule! Šis ceļojums bija tikai viena no tām lietām, ko Megana ir darījusi manā labā! Es esmu pārliecināta, ka es pati šādu spiedienu neizturētu un nevarētu tā dzīvot. Megana ir ļoti stipra, viņa ir lielisks cilvēks,” – paziņoja Serēna Viljamsa.

Tenisiste Meganu nosaukusi par ļoti stipru sievieti, kurai šajā stresainajā ikdienā ir izdevies saglabāt mīļumu un maigumu. Serēna uzskata, ka Megana nav mainījusies, kad kļuva par prinča Harija sievu. Serēna piebilda, ka starp viņām ir tuva draudzība, abas dāmas regulāri sazvanās un atbalsta viena otru. 

Foto

View this post on Instagram

Having attended the 10th Annual One Young World opening ceremony on Tuesday, The Duchess of Sussex was joined today by The Duke of Sussex for a round table discussion on gender equity with OYW and Queen’s Commonwealth Trust young leaders. Over the last few days, these young leaders became @OneYoungWorld ambassadors with the intention to return to their communities and further existing initiatives to help change the world for the better. This year OYW partnered with the @Queens_Commonwealth_Trust, of which The Duke and Duchess are President and Vice-President respectively, to provide scholarships to young leaders driving positive social impact in the Commonwealth. This was the most exciting collaboration between two groups The Duchess is passionate about and has been working with for some time. For more information and highlights from the week and how you can support these incredible leaders and their initiatives, visit @OneYoungWorld Photo © SussexRoyal / PA

A post shared by The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal) on

View this post on Instagram

@serenawilliamsjewelry is LIVE.

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams) on

Autors: Dieviete.lv

Neticami liesa kūka

Pamatnei (10 kūkas gabaliņiem)

2 olas

50 g miltu

1 tējk. cepamā pulvera, cukura aizvietotājs pēc garšas.

Pildījums

200 ml sulas (bez cukura)

Cukura aizvietotājs (pēc garšas)

10 g želatīna

Želeja

400 ml ogu

250 ml sulas

10 g želatīna

Pamatnes pagatvošana

Sakul olas, pievieno miltus un cepamo pulveri, tad visu samaisa. Ieklāj formiņā (21 cm diametrā) cepamo papīru un ielej mīklu. 

Cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā cep apmēram 15 minūtes. Izņem no krāsns un atdzesē.

Pildījumam

Samaisa saldinātāju ar sulu un uzkarsē, tad pievieno iepriekš uzbriedinātu želatīnu. Samaisa, atdzesē līdz istabas temperatūrai un sakuļ ar mikseri.

Pildījumu uzlej uz pamatnes kārtas un liek ledusskapī atdzesēties.

Želejas pagatavošana

Vienmērīgi izliek ogas un pildījuma kārtas. Uzkarsē sulu un pievieno uzbiedrinātu želatīnu. Kad sula sāk recēt, lēnām pārlej ogām. Ievieto kūku ledusskapī. Viens gabalīņš šīs kūkas ir tikai 50 kaloriju vērts!

Autors: Dieviete.lv

Nevēlies slimot? Neapspied emocijas!

Ārsts psihoterapeits Artūrs Miksons, kurš specializējies psihosomatikas jomā, ir pārliecināts, ka daudzu simptomu un slimību cēlonis meklējams nevis tikai orgānos, kas ir skarti – āda, sirds, plaušas, nieres, kuņģis utt., bet arī emocijās, ko veido mūsu smadzeņu limbiskā sistēma. Mēs būtu fiziski daudz veselāki, ja mācītos atpazīt savas emocijas, veselīgi tās izpaust un kopumā vairāk uzmanības pievērstu emocionālajai labsajūtai. 

Lai sakārtotu ķermeni, jāsakārto galva

Mūsu organisms ir vienots veselums, kurā prāts, emocijas un ķermenis nepārtraukti mijiedarbojas.  Psihosomatika  ņem vērā to, ka starp smadzenēm un citām orgānu sistēmām pastāv bioloģiska saite un pēta, kā emociju ietekmē mainās mūsu fiziskā veselība. Ir pierādīts, ka ilgstoši apspiestām emocijām ir tendence somatizēties jeb izpausties caur kādu ķermeņa simptomu, piemēram, galvas, vēdera vai muguras sāpēm, tāpēc nepietiek ārstēt tikai ķermeni. Ir jāsakārto arī galva un jāatrod cēlonis mūsu sliktajai pašsajūtai.

Emocijas ietekmē visas ķermeņa sistēmas 

Ir teiciens, ka visas slimības sākas galvā. Sava taisnība tajā ir, jo mūsu nervu sistēma ir cieši saistīta ar endokrīno sistēmu un imūno sistēmu, kas mūs aizsargā un palīdz saglabāt labu veselību.  Emocijas ir bioķīmisks process. Brīdī, kad jūtamies priecīgi, dusmīgi  vai nobijušies, mūsu ķermenī izdalās dažādas vielas, kas atstāj ietekmi uz visu ķermeni. Ir zināms, ka hronisks nemiers, dusmas un bailes palielina sirds un asinsvadu slimību risku, jo pastiprināti izdalās stresa hormoni (adrenalīns, noradrenalīns un kortizols), kas sašaurina asinsvadus, paaugstina spiedienu un rada artēriju sieniņu “nolietošanos”.  Piemēram, bērni, kas uzsāk bērnudārza gaitas, sāk slimot ne jau tāpēc, ka viņi pēkšņi būtu pakļauti vīrusiem. Ja vien bērns nedzīvo četrās sienās un apmeklē spēļu laukumus un lielveikalus, viņš visu laiku ir saskarē ar vīrusiem. Patiesais slimošanas iemesls ir emocionālie pārdzīvojumi – jauna vide, šķiršanās no mammas un tēta, kas rada papildus stresu organismam un tas vairs nespēj pretoties vīrusiem.

Nejūtība ir bīstama

Cilvēki izvairās no sastapšanās ar emocijām, jo nezina kā ar tām apieties. Viņi dara visu, lai neko nejustu, taču tas jebkuru emocionālu problēmu tikai vēl vairāk padziļina, nevis atrisina. Mums būtu jāpieņem, ka kaut ko just ir normāli. Veselības problēmas rodas nevis tāpēc, ka piedzīvojam negatīvas emocijas, bet tāpēc, ka tās neatpazīstam, ignorējam vai cenšamies apspiest. Mums no mazām dienām būtu jāmāca bērnus just un prast diferencēt dažādas emocijas.  Nevajag kļūt pašdestruktīvam vai destruktīvam pret citiem, bet vajag saprast, kas radījis konkrēto emociju. Kad ieraugām cēloni, mēs varam uzņemties atbildību un kaut ko darīt, lai situāciju mainītu. Piemēram, ja pieaudzis cilvēks apzinās, ka viņu sadusmo tas, ka vecāki māca dzīvot, viņš var mainīt attieksmi, tikties retāk, ignorēt vecākus vai meklēt citu risinājumu.

Atbrīvoties no stereotipiem

Dažkārt pie mūsu emocionālās nejūtības vainīga ir audzināšana, kas radījusi dažādus greizus pieņēmumus, piemēram, ka vīrieši neraud vai ka labas meitenes nedusmojas. Vecāki mudina bērnus nebaidīties vai neskumt, kā rezultātā bērns iemācās bloķēt emocionālos impulsus, un tie ar laiku somatizējas. Lai atkal sāktu just, mums ir jāatbrīvojas no šiem stereotipiem un jāatļauj sev izjust visu emociju gammu. Pozitīva tendence vērojama attiecībā uz jaunajiem vecākiem. Viņi daudz vairāk kā iepriekšējās paaudzes interesējas ar savu bērnu emocionālo veselību. Problēma ir vienīgi tajā, ka dažkārt jaunie vecāki aiziet otrā galējībā un satraucas par daudz, uzpūšot no mušas ziloni. Tai pat laikā vecākā paaudze turpina ārstēt simptomus, nevis strādā ar cēloņiem.

Medikamenti – jā vai nē?

Ne visas slimības var izārstēt tikai ar attieksmes maiņu. Ja slimība ir smagā formā, piemēram, smaga depresija, lai uzsāktu izmaiņas procesu, medikamenti ir vajadzīgi, jo pacientam nav resursu sākt kaut ko darīt. Pie vieglas trauksmes medikamenti ir kā spieķītis, kas uz brīdi ļauj justies labāk, taču cēlonis paliek neatklāts un dziļākā problēma – nerisināta. Brīdī, kad sastopamies ar kādu slimību, piemēram, hroniskām sāpēm vai sirds problēmām, ir vērts veikt visus medicīniskos izmeklējumus, lai izslēgtu nopietnas saslimšanas. Ja pašā orgānā cēlonis netiek atrasts vai kāda cita slimība netiek diagnosticēta, ir jādomā, ka simptoms, iespējams, saistīts ar mūsu psihoemocionālo stāvokli. 

Jāstrādā ar sevi

Regulārs darbs ar sevi ir labākā slimību profilakse. Mēs varam to darīt paši, piemēram, lasot grāmatas vai apmeklējot seminārus, taču dažkārt mums var būt nepieciešama palīdzība no malas. Piemēram, ja cilvēks grib kaut ko mainīt, bet ir iestrēdzis, nav jācieš, bet  jāmeklē psihoterapeita palīdzība. Fakts, ka terapeiti taču ir “dārgi”, mēdz būt tikai aizbildināšanās. Ir cilvēki, kuri cigaretēs un alkoholā iztērē daudz vairāk, nekā samaksātu par terapiju. Ja cilvēks patiešām ir motivēts kaut ko mainīt savā dzīvē, laiks, nauda un iespējas atrodas. 

“Garīgās veselības nedēļas”, kas norisināsies no 14. līdz 17. novembrim koncertzālē “Lielais dzintars”, pasākumu ietvaros ārsta – psihoterapeita Artūra Miksona lekcija “Ilgstoši apspiestu emociju ietekme uz ķermeni” – 16. novembrī no pulksten 18.00 līdz 19.30 Kamerzālē, 2. stāvā.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Divi gani

12.11.2019.

Filmu “Dvēseļu putenis” nedēļas nogalē noskatījušies 25 305 skatītāji (+VIDEO)

Režisora Dzintara Dreiberga kara drāmu “Dvēseļu putenis” tās pirmajā demonstrēšanas nedēļas nogalē no 8.novembra līdz 10.novembrim ir noskatījušies 25 305 skatītāji.

16 160 cilvēki apmeklējuši filmas seansus Rīgā, savukārt ārpus galvaspilsētas “Dvēseļu puteni” paguvuši noskatīties jau 9145 skatītāji, norādīja filmas veidotāji un tās izplatītājs Latvijā “Uz kino”.

Video

Filmas režisors skaidroja, ka, veidojot filmu, cerēja, ka tā ikvienam Latvijas iedzīvotājam ļaus izprast, sajust laiku, kurā dzīvoja un cīnījās strēlnieki.Tāpat filmas pārstāvji atzīmēja, ka Dreiberga veikumu atzinīgi novērtējuši ne tikai skatītāji, bet arī leģendārais latviešu kinorežisors Jānis Streičs.

Uz Aleksandra Grīna romāna motīviem balstīto filmu “Dvēseļu putenis” visu novembri un decembri demonstrēs ne tikai kinoteātros lielākajās Latvijas pilsētās, bet arī novadu kultūras un tautas namos Latgalē, Sēlijā, Kurzemē, un Vidzemē.

Tāpat turpmākajās divās valsts svētku nedēļās kinoteātros visā Latvijā norisinās filmas īpašie seansi, kuru laikā skatītāji klātienē varēs satikt arī filmas veidotājus. Pirms filmas seansa uz tikšanos ar skatītājiem dosies gan režisors, producente Inga Praņevska un operators Valdis Celmiņš, gan aktieri Vilis Daudziņš, Gatis Gāga, Jēkabs Reinis, Raimonds Celms, Ieva Florence-Vīksne, Grēta Trušiņa un citi.

Filmas īpašie seansi ar radošās komandas dalību norisināsies vairākos kinoteātros Rīgā, kā arī Kuldīgā, Ogrē, Siguldā, Cēsīs, Valkā, Salaspilī, Kadagā, Jūrmalā, Jelgavā, Carnikavā, Valmierā, Madonā un Liepājā.

Autors: nozare.lv

12.11.2019.

Pianista Georgija Osokina un LNSO koncertu diriģēs izcilais Lio Kuokmans

15. novembrī pl. 19.00 uz Lielās ģildes skatuves skanēs pianista Georgija Osokina un LNSO koncerts, kuru diriģēs izcilais Honkongas diriģents Lio Kuokmans – prestižā Svetlanova konkursa laureāts, Filadelfijas orķestra asistentdiriģents un Honkongas Jaunās mūzikas ansambļa mākslinieciskais vadītājs. Koncerta apmeklētāji varēs izbaudīt Šūmaņa Trešo jeb “Reinas” simfoniju un Šopēna Klavierkoncertu faminorā. 

Georgijs Osokins ir izcils Šopēna mūzikas interprets. Pēc panākumiem Šopēna konkursā Varšavā 2015. gadā Georgijs Osokins kļuva par sensāciju, no kritiķiem izpelnoties epitetus “izcils, neparedzams un revolucionārs”. 2019. gada maijā Gidons Krēmers paziņoja, ka Georgijs kļuvis par orķestra Kremerata Baltica pastāvīgo rezidējošo viesmākslinieku. Līdz ar franču zvaigzni Likā Debargu Georgijs ir pirmais, kam orķestris piešķīra šo titulu savā 22 gadu pastāvēšanas vēsturē. 2019. gadā Georgijs aktīvi koncertē, sniedzot nozīmīgas debijas Berlīnes Konzerthaus, Elbas filharmonijā, Rūras klavierfestivālā un Bernes International Piano Series. Kopš 2018. gada viņš regulāri uzstājās ar Gidonu Krēmeru, un pēc kopīgajiem koncertiem Vācijā, Apvienotajā Karalistē, Krievijā un Francijā gaidāmas arī tūres Āzijā un ASV.

Diriģents Lio Kuokmans tiek uzskatīts par aizrautīgu un prasmīgu jaunekli ar spožu karjeru operpasaulē un simfoniskajā arēnā. Viņš ir prestižā Svetlanova konkursa laureāts, Filadelfijas orķestra asistentdiriģents, Honkongas New Music Ensemble mākslinieciskais vadītājs. Lio Kuokmans ir Makao kamermūzikas biedrības dibinātājs un prezidents. Par ieguldījumu mākslā un kultūrā viņš apbalvots ar Honkongas un Makao valdību Kultūras nopelnu medaļu un goda rakstu.

Koncerta pirmajā daļā apmeklētāji varēs baudīt Friderika Šopēna Otro koncertu klavierēm un orķestrim faminorā. Darbs tapis, komponistam aizvadot pēdējos mēnešus dzimtajā Polijā – 1830. gadā Šopēns aizbrauc prom un nekad neatgriežas. 19. gadsimta pirmajās dekādēs Varšava bija kultūras un ideju metropole. Šopēns auga garīgi smalkā sabiedrībā, viņa vecāku mājās viesojās paši labākie mākslinieki, dzejnieki, mūziķi un zinātnieki. Šopēna pilsoniskā stāja sakņojās patriotiskā augsnē, un viņa naids pret Krievijas cara režīmu bija patiess un kvēls. Klavierkoncerta otrā daļa ir 19 gadus veca jaunekļa mīlas veltījums 18 gadu vecai poļu dziedātājai Konstancjai Gladkovskai. Solists – Georgijs Osokins.

Koncerta otrajā daļā dzirdamā Roberta Šūmaņa Trešā jeb “Reinas” simfonija tapusi Diseldorfā, kur Šūmanis sākotnēji pavadīja vienu no savas dzīves beigu daļas laimīgākajiem posmiem. Neilgi pēc ierašanās Diseldorfā komponistam radās iespēja pirmoreiz dzīvē aplūkot Ķelnes katedrāli. Ir uzskats, ka  slavenā dievnama apveidi iedvesmojuši šī simfoniskā darba tapšanu. Iespējams, Ķelnes arhibīskapa iecelšana kardināla kārtā rosinājusi Šūmani iekļaut Trešajā simfonijā papildu daļu, kuras rakstura apzīmējums ir “svinīgas procesijas garā”. 1854. gada sākumā Šūmanim sākas redzes un dzirdes halucinācijas. Baidoties, ka sevišķi uzmācīgā dzirdes halucināciju lēkmē nodarīs pāri sievai, komponists lūdz, lai viņu ievieto patversmē garīgi slimajiem, kur viņš pavada atlikušo savas dzīves daļu.

Pirms koncerta tradicionālajās “Pirmskoncerta sarunās” plkst. 18.18 Minsteres zālē mūzikas apskatnieks Orests Silabriedis sarunāsies ar diriģentu Lio Kuokmanu par Robertu Šūmani, Reinu un namu Bonnā.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: LNSO koncerti

12.11.2019.

Pasniegtas prestižās “People’s Choice” balvas (+VIDEO)

Pagājušajā nedēļas nogalē Losandželosā norisinājās ikgadējā “People’s Choice” balvu pasniegšanas ceremonija, kurā pulcējās ne mazums slavenību. Gvena Stefani saņēma stila ikonas balvu, pie balvām tika arī tādas slavenības, kā Dženifera Anistone un Pinka.

Konkursā uzvaru nosaka fanu balsojums. Interesanti, ka “People’s Choice” ir vienīgā lielā Holivudas balvu pasniegšanas ceremonija, kurā uzvarētājus izvēlas ar fanu balsojuma palīdzību. Izvirzot šīs nominācijas, tiek ņemti vērā dažādi reitingi, kā filmu kases ieņēmumi, ierakstu pārdošanas apjoms, aktivitāte sociālajos tīklos un izšķirošais interneta balsojums.

Labākā aktiera balvu ieguva aktieris Roberts Daunijs jaunākais, bet sieviešu kategorijā to saņēma – Zendaja. Labākā televīzijas seriāla nosaukumu ieguva “Stranger Things”. Par labāko realitātes šovu tika atzīts “Keeping Up with the Kardashians”.

Video

Autors: Dieviete.lv

Vai Megana Mārkla ir otrā bērniņa gaidībās? (+VIDEO)

Saseksas hercogiene Megana Mārkla kopā ar princi Hariju, apmeklēja Piemiņas festivālu, kas katru gadu norisinās Lielbritānijā. Megana žilbināja ir ļoti elegantas kleitas izvēli no zīmola “Erdem” ar platu jostu un auskarus ar rubīniem, kuru vērtība ir aptuveni 28 000 eiro, savu apģērbu viņa papildināja ar zīmola “Aquazzura” kurpēm tumši zilā krāsā.

Šis bija pirmais pasākums uz kuru Megana Mārkla devusies pēc viņas un prinča Harija dokumentālās filmas iznākšanas. Filma nepatīkami pārsteidza karalisko ģimeni un satrauca britu karaliskās ģimenes fanus, jo filmā Megana un Harijs ļoti atklāti pauda savas emocijas par preses spiedienu un savu “stresaino” dzīvi. Briti ļoti iemīļojuši prinča Viljama sievu Keitu Midltoni, jo viņa  atšķirībā no Meganas, kuras auskaru vērtība līdzinās labas automašīnas vērtībai, bija izvēlējusies krietni pieticīgus auskarus no veikala “Zara”.

Pēc svinīgā pasākuma medijos parādījās gan foto, gan video un daudzi pauž pārliecību, ka ar Saseksas hercogienes kleita viņai liek izskatīties apaļīgai, iespējams, ka šis ir tikai neveiksmīgs kleitas modelis, bet varbūt Saseksas hercogiene ir otrā bērniņa gaidībās? Daudzi ievērojuši,ka Meganas roku pozīcija arī daudzās fotogrāfijās ir “nodevīga” – viņa tās tur virs vēdera, tas varētu būt diezgan dabisks žests no sievietes grūtniecības sākuma periodā. Jāpiemin, ka šobrīd oficiāla informācija neliecina par Meganas un Harija ģimenes pieaugumu.

Foto

View this post on Instagram

‪This evening The Duke and Duchess of Sussex accompanied Her Majesty The Queen and members of @TheRoyalFamily to the annual @RoyalBritishLegion Festival of Remembrance. This special event, which has taken place every year since 1923 at the @RoyalAlbertHall, commemorates all those who have lost their lives in conflicts.‬ • ‪This year’s Festival marked the 75th anniversary of a number of crucial battles of 1944, with a particular emphasis on the collaboration and friendship of the British, Commonwealth and Allied armies who fought them. A unique tribute was given to acknowledge those involved both past and present, culminating in a special parade of some of the last surviving veterans who fought and served in 1944.‬ • ‪Their Royal Highnesses, who last year attended their first Festival of Remembrance together, were honoured to once again pay tribute to all casualties of war and remember those that have made the ultimate sacrifice for their country.‬ ‪#FestivalOfRemembrance ‪#WeWillRememberThem‬ Photo © PA / Royal British Legion

A post shared by The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal) on

View this post on Instagram

The Duke and Duchess of Sussex joined hundreds of veterans and their families at the 91st Field of Remembrance at Westminster Abbey, to honour and remember those who lost their lives in service of their country. Their Royal Highnesses each planted a Cross of Remembrance, paying respect to those who have served in our Armed Forces. They were then honoured to spend time meeting with veterans and family members from all areas of the Armed forces – from those who have served in past campaigns to more recent conflicts. This is the seventh time The Duke has attended the Field of Remembrance – having previously accompanied The Duke of Edinburgh for several years. The Duchess of Sussex was grateful to be able to join her husband on this important day and to personally recognise those who have served. #remembrance #lestweforget

A post shared by The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal) on

 

Video

https://www.instagram.com/p/B4r3ahXoTm9/

Autors: Dieviete.lv

Aktieriem Skrastiņam un Daudziņam pasniegs Katlapa balvu teātrā un kino mākslā!

Nacionālā teātra aktiera, režisora un pedagoga Žaņa Katlapa balva par nacionālo vērtību apliecinājumu Latvijas teātra un kino mākslā šodien tiks pasniegta Dailes teātra aktierim Artūram Skrastiņam un Jaunā Rīgas teātra aktierim Vilim Daudziņam, informēja balvas pasniegšanas organizatori.

Katlapa balvu, kuru Tukuma novada Tumes pagastā pasniegs jau septīto reizi, piešķir no 2013.gada par nacionālo vērtību apliecinājumu Latvijas teātra un kino vidē. Līdz šim balvu saņēmusi dzejniece Māra Zālīte, režisore un aktrise Ināra Slucka, režisors Alvis Hermanis, dramaturgs Harijs Gulbis, režisore Māra Ķimele, rakstniece Inga Ābele, režisors Viesturs Kairišs, aktrise Guna Zariņa, aktieris Kaspars Znotiņš, Latvijas Radio kora mākslinieciskais vadītājs Sigvards Kļava, aktieris Uldis Dumpis un aktieris Andris Keišs.

Foto

 

Sākotnēji balvas ideja bija atgādināt par Katlapa nozīmīgo lomu Latvijas skatuves mākslas vēsturē, kā arī izcelt tās personības un projektus, kuri ar savu radošo darbību stiprina nacionālo pašapziņu. 

Balvas laureāti saņem naudas prēmiju, kā arī īpašu Tumes pagasta mākslinieka – kalēja Ginta Haņecka metālā veidotu balvu – dzirnaviņas, kas attēlo simbolisko saikni starp Katlapa dzimto “Katlapu” māju vējdzirnaviņām, kas jau 20.gadsimta trīsdesmitajos gados ražoja elektrību un radošā vēja ķeršanu, radot mākslas darbus, kas būtiski ietekmē nācijas un valsts pašapziņu.

Svinīgajā balvas pasniegšanā Tumes kultūras namā piedalīsies arī viesmākslinieki – komponists un pianists Jēkabs Jančevskis, “Sinfonietta Rīga” stīgu kvintets un Tumes jauktais koris diriģenta Rūdolfa Bacāna vadībā.

Autors: nozare.lv1

11.11.2019.

Leģendāri mūziķi un unikāli mūzikas projekti vienkopus uzstāsies “Bilžu” Veterānu koncertā (+FOTO)

Sestdien, 16. novembrī plkst.19.00, VEF Kultūras pilī notiks  Mūzikas un mākslas festivāla “Bildes” Veterānu koncerts, uz vienas skatuves kopā pulcējot mūziķus, kuri festivālā piedalās kopš tā pirmsākumiem, kā arī mūziķus, kas īpaši šim koncertam izveidojuši kopprojektus. Festivāla mudināti, kopā sanākusi 80. gados populārā grupa “Vaidava”. Koncerta laikā VEF Kultūras pilī būs apskatāma arī mūziķu un mākslinieku veidota izstāde “Pastkastītes”.

Festivāls “Bildes” pirmo reizi notika 1985. gadā Rīgas Politehniskā institūta studentu klubā Anglikāņu baznīcā. Šajos gados “Bildēs” klausītājus priecējušas vairāk nekā 1500 grupas un projekti, kuros piedalījušies teju 4500 mūziķu.

Galerija

“Faktiski “Bildes” ir vienīgais regulārais festivāls Latvijā, kas ir noticis katru gadu –  nu jau 34 gadus pēc kārtas,” saka ģitārists Aivars Hermanis, kurš “Bildēs” arī piedalās jau kopš pirmsākumiem uzstājies neskaitāmos sastāvos. Šoreiz koncertā Hermanis uzstāsies kopā ar Ēriku Upenieku projektā “Bague Duo”. Šoreiz viņiem pievienosies jaunā dziedātāja Māra Kalniņa, kopā izpildot Hermaņa populāro dziesmu ar Igo tekstu “Vēstules un atklātnes”, kas programmā iekļauta, iedvesmojoties no šī gada izstādes tēmas “Pastkastītes”.

“Bilžu” Veterānu koncertā dzirdēsim arī grupu “Lādezers”. Līdz ar jauno dziesmu “Kā man laiku apvaldīt”, kas šajā vasarā ieguvusi savu vietu radio programmās, Inga Ulmaņa un Aigara Voitišķa vadītais “Lādezers” atkal uzsācis darbību. Drīzumā tiks publiskots jaunais singls – “Gadalaiki”. Grupā tagad darbojas arī dziedātāja Anete Kozlovska. Jautāts par festivāla atmiņām, Ingus Ulmanis spilgti atceras “Bilžu” pirmsākumu koncertus un tajos valdošo revolucionāro garu. Festivālā viņš debitēja 1986. gadā grupas “Jumprava” sastāvā. “Šis koncerts “Bildēs” bija viens no mūsu pirmajiem koncertiem. Atceros, kādam no skatītājiem uzdāvinājām savu ierakstu lentē, un tas tik jaunai grupai toreiz bija liels žests!” saka Ulmanis.

Savukārt 80. gados populārā grupa “Vaidava” tikai šogad debitēs “Bildēs”! Līdz šim grupas līderis-basģitārists Pēteris Siliņš festivālu ir vērojis, pats esot starp skatītājiem. “Pēdējo reizi “Vaidava” koncertā uzstājās tieši pirms 10 gadiem. Tagad atkal savācāmies kopā, lai uzspēlētu savus 80. gadu hītus “Bilžu”  koncertā! Nākamais koncerts droši vien atkal būs pēc 10 gadiem,” nosmej Siliņš. Plānots, ka koncertā izskanēs dziesmas “Pusnakts stundā” un “Tu būsi vēl”, un, ļoti iespējams, arī “Kafijpupiņas”, kas savā laikā bijusi asprātīga protesta dziesma. “Dziesma “Kafijpupiņas” tika sacerēta un izpildīta saistībā ar kafijas desmitkārtīgu uzcenojumu, kas toreiz, Padomju laikos, bija desmitkārtīgs. Mēs šo notikumu kariķējām caur dziesmu un ikkatrs koncertā esošais saprata, par ko ir runa,” atceras Siliņš.

“Festivāls “Bildes” sev līdzi vienmēr nesis improvizācijas un jaunrades garu, ” saka Varis Vētra, kurš ir bijis ilggadējs “Bilžu” Veterānu koncerta vadītājs, bet šo pienākumu nu ir atdevis Ērikam Lokam, turpinot uzstāties kā mūziķis. Vētra ļoti novērtē festivāla radošajās nometnēs valdošo atmosfēru, iespēju apgūt jaunas radošās prasmes, kā arī kopā ar citiem dalībniekiem sarakstīt dziesmu vai pat izveidot jaunu muzikālo projektu, kas vēlāk arī izskan “Bilžu” Veterānu koncertā. Tā, piemēram, nometnē kopā sanākuši projekti “Stiprās sievas” un “Denktie vīri”.  

“Radošajā nometnē pārspriedām savas sajūtas par festivālu. Ļoti daudzi cilvēki sacīja, ka viņi gaida “Bildes”!  Tie mūziķi, kas ļoti daudz koncertē, varbūt festivālu uztver vienkāršāk. Tiem, kas koncertē mazāk, “Bildes” ir gada notikums, ” pārdomās dalās Vērta. 

“Bilžu” Veterānu koncertā uzstāsies – “COLT”, “Stiprās sievas” un “Ogas”, “Dzidriņas megasistēma”, “Lādezers”, “ARMANDSOUND”, JĀNIS BUKUMS, Māra Kalniņa un “Bague Duo”, Varis Vētra, Ineta Rudzīte, “The Cucumbers”, Juris Pavītols, “Denktie vīri”, “Vaidava”, Horens Stalbe un “Riga Reggae”, “Exiled in Brussels”, “Pērkons” un citi. Koncertu vada – Ēriks Loks.  

Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.

Jau ziņots, ka 16. novembra pusdienlaikā, plkst.12.00, turpat VEF Kultūras pilī notiks arī “Bilžu” koncerts bērniem, kurā uzstāsies – “Dzeguzīte”, “Knīpas un knauķi”, “Kolibri”, “Poppy”, “Momo”, “Tev un man”, “Vējā”, “Podziņas”, Nila Īles mazo perkusionistu grupa “SAFARA”, Križeviču ģimene, “Notiņas”, “Momo”, dejos “Dzirnas”, Māris Pūris un Ādažu Mākslas un mūzikas skolas deju programmas audzēkņi.

Starpbrīdī – visiem apmeklētājiem garšīgs pārsteigums no “Druvas saldējuma”.

Autors: Bilžu birojs

11.11.2019.

Šodien Latvijā tiek atzīmēta Lāčplēša diena

Šodien Latvijā tiek atzīmēta Lāčplēša diena un Bermontiādes 100.gadadiena, godinot Brīvības cīņās un citos militāros konfliktos kritušos karavīrus un valsts aizstāvjus.

Lāčplēša dienas svinēšana tika iedibināta īsi pēc 1919.gada 11.novembra – datuma, kurā Latvijas bruņotie spēki guva uzvaru pār skaitliski lielāko un arī labāk apbruņoto Rietumkrievijas brīvprātīgo armiju jeb tā saukto Bermonta karaspēku.

Latvijas armija izšķirošo uzbrukumu bermontiešiem sāka 9.novembrī, un, lai gan cīņas bija grūtas, jau 11.novembrī Bermonta karaspēks tika padzīts no Rīgas. Tiek uzskatīts, ka tieši šajās dienās izšķīrās 1918.gada 18.novembrī dibinātās Latvijas Republikas liktenis – lai gan Latvijas neatkarība bija pasludināta, valstī joprojām atradās vācu un krievu karaspēks. Tikai 1919.gadā, kad Latvijas Brīvības cīņu laikā Bermonta karaspēks tika padzīts no Rīgas, kļuva skaidrs, ka valsts ir atguvusi un nostiprinājusi savu neatkarību. 

Ar 1919.gada 11.novembri simboliski tiek datēta arī Latvijas valsts apbalvojuma – Lāčplēša Kara ordeņa – izveide. Lāčplēša Kara ordeni, kura devīze ir “Par Latviju”, piešķīra Latvijas armijas karavīriem, bijušo latviešu strēlnieku pulku karavīriem, kā arī ārzemniekiem, kuri piedalījās Latvijas Brīvības cīņās vai sniedza ieguldījumu un sekmēja Latvijas valsts nodibināšanu. Kopumā tika pasniegti 2146 Lāčplēša Kara ordeņi.

Latvijas Brīvības cīņas ilga no 1918.gada 18.novembra, kad tika proklamēta Latvijas Republika, līdz 1920.gada 11.augustam, kad tika noslēgts Latvijas-Krievijas miera līgums.

Savukārt Bermontiādes cīņas, kurās Latvijas armija ar sabiedrotajiem cīnījās pret Rietumkrievijas brīvprātīgo armiju, norisinājās no 1919.gada oktobra līdz decembrim. Cīņas ir ievērojamas ar to, ka sākotnēji nelielā Latvijas valsts armija ar ierobežotiem resursiem spēja sakaut skaitliski daudz lielāko un labāk bruņoto Rietumu brīvprātīgo armiju. Kā galvenie Latvijas valsts armijas uzvaras iemesli tiek minēta latviešu karavīru drosme un varonīgums, sabiedroto valstu sniegtais atbalsts Latvijai, pretinieka armijas iniciatīvas trūkums un sliktā kaujas organizācija. Bermontiādes laikā Latvija zaudēja 743 karavīrus, no kuriem 57 bija virsnieki.

Padomju okupācijas gados Lāčplēša dienas svinības bija aizliegtas. Lāčplēša dienu atsāka svinēt 1988.gadā, kad 11.novembrī Rīgas pils Svētā Gara tornī atkal tika pacelts sarkanbaltsarkanais Latvijas valsts karogs. Kopš 1990.gada Lāčplēša diena ir noteikta par atceres dienu, kurā piemin Latvijas Brīvības cīņās kritušos.

Lāčplēša dienā Latvijā ir tradīcija ēku logos ielikt svecītes, tā godinot kritušo brīvības cīnītāju piemiņu. Rīgā cilvēki svecītes aizdedz Daugavmalā pie Rīgas pils mūra. Par tradīciju kļuvis arī daudzviet Latvijā šajā dienā rīkot lāpu gājienus. Tāpat, simboliski pieminot izšķirošo uzvaru pār Bermonta karaspēku, ļaudis novembrī pie apģērba mēdz piespraust sarkanbaltsarkanas lentītes, kas nēsājamas ar stūriem uz augšu, veidojot burtu “V”.

Liela nozīme Bermontiādes laikā bija arī ziņu aģentūrai LETA jeb tajā laikā tā dēvētā “Latopress” biroja darbam, jo laikā, kad vairākus mēnešus ilga uzbrukumi Rīgai, “Latopress” darbinieki ne tikai sniedza informāciju vietējai presei, bet arī paši aktīvi iesaistījās pilsētas aizstāvēšanas kaujās.

Bermontiāde preses birojā sākās ar 1919.gada 9.oktobra rītā saņemto valdības rīkojumu gatavoties darba turpināšanai ārpus Rīgas un pārcelties uz Cēsīm, uz kurieni tika aizsūtīta lielākā daļa darbinieku. Rīgā palika darboties Edmunds Freivalds un Rihards Bērziņš, jo viņu uzdevums bija saņemt ziņas no Latvijas armijas galvenā štāba un telefoniski nodot tās tālāk uz Cēsīm, lai ziņas caur Tallinu varētu izplatīt tālāk. Bermontiādes laikā Rīgā “Latopress” piecu līdz sešu cilvēku sastāvā nodrošināja visas ziņu aģentūras funkcijas, informējot vietējo presi par vietējiem un ārzemju notikumiem un ārzemes – par situāciju Latvijā.

Telefonsakari bija traucēti, tāpēc preses birojs ziņas sniedza vietējiem medijiem, kuri savās slejās nepārtraukti atgādināja: “Latvijas preses birojs turpina darboties un informē!” Biroja atrašanās vieta līdz Bermontiādei bija Vaļņu ielā 20 (uz Kaļķu un Vaļņu ielas stūra), pēc tam – “Brīvās Zemes” redakcijā Elizabetes ielā 14, vēlāk apšaudēm mazāk pakļauta vieta izrādījās 8.pamatskolas telpas. Tomēr no apšaudēm nebija pasargāti visi “Latopress” darbinieki, jo kritušo vidū bija arī angļu valodas referente Elza Žiglēvica, kura tika nāvīgi ievainota 1919.gada 10.oktobrī, kad karavīriem piegādāja ēdienu.

Autors: nozare.lv

Prinča Čārlza sieva Kamilla vēlas palīdzēt Meganai Mārklai

Prinča Čārlza sieva Kamilla, Kornvolas hercogiene, nesen ir izrādījusi vēlmi atbalstīt Meganu Mārklu, jo redz, cik lielu postu Meganas un prinča Harija ģimenei nodara britu prese.

Pirms neilga laika tapa filma “Harijs un Megana: Āfrikas ceļojums” šī filma kļuva par visai lielu pārsteigumu daudziem karaliskās ģimenes faniem un britu karaliskās ģimenes locekļiem. Šajā dokumentālajā filmā Megana Mārkla sūdzējusies, ka jūtas “iztukšota” dzīvodama šajā ģimenē.

Megana pastāstīja, ka jūtoties briesmīgi preses regulāro pārmetumu un spiediena dēļ. Prinča Čārlza sieva Kamilla ļoti labi saprot jauno hercogieni un vēlas viņai palīdzēt. Viņa bija tā, pār kuru gāzās negatīvas emocijas un pamatīga kritika pēc tam, kad princis Čārlzs izšķīrās no lēdijas Diānas. Pēc Diānas bojāejas viss kļuva daudz ļaunāks, viņa saņēma vēl pamatīgākus preses uzbrukumus, Kamilla tolaik maksimāli ignorējusi presi, bet atzīst, ka tas nebija viegli.

“Kamilla, tāpat kā citi karaliskās ģimenes locekļi līdz filmas pirmizrādei nenojauta, ka Harijs un Megana jūtas tik nospiesti. Kamilla vēlas, lai visi dzīvotu kopā un būtu laimīgi. Viņas devīze – turpināt dzīvot un smaidīt. Viņa nevēlas redzēt, kā ģimenē kāds  cieš. Kamilla iemīļojusi Meganu, un vēlas viņu atbalstīt” – izdevumam “Daily Mail” sacījis kāds karaliskās ģimenes draugs.

Karaliskās ģimenes biogrāfe Sallija Bedella Smita uzskata, ka Kamilla atrodas “unikālā stāvoklī un varot palīdzēt Meganai”. Kamillai ir pietiekoši daudz pieredzes un sirsnības. “Es uzskatu, ka Kamillai Meganu atbalstīt būs viegli, jo viņa saprot, kā viņa jūtas. ” – izdevumam sacīja Sallija. Karaliskās ģimenes biogrāfe arī apgalvo, ka Megana varētu daudz ko mācīties no Kamillas, jo  viņas abas dažādos dzīves periodos ir bijušas preses uzmanības centrā. Sallija arī novērojusi, ka Kamilla ir laipna pret žurnālistiem un neatsaka fotogrāfēties, viņas stratēģija ir sirsnīga attieksme pret britu presi, varbūt arī Megana varētu apdomāties par šādu pieeju.

Foto

Autors: Dieviete.lv

Simpātijas vienu dienu tiek saslēgtas roku dzelžos, kas notika? (+VIDEO)

Noskaties video, kurā simpātijas uz 24 stundām tiek saslēgtas kopā ar roku dzelžiem! Vai tas palīdzēs vai tieši kaitēs viņu attiecībām? Vai tu vēlētos tikt saķēdēta kopā ar sev simpatizējošu cilvēku?

Video

Autors: Dieviete.lv

Festivāls “Bildes” koncertā pulcē bērnu vokālos un deju kolektīvus (+FOTO)

Mūzikas un mākslas festivāls “Bildes” aicina uz koncertu bērniem, kas 16. novembrī plkst. 12 notiks VEF Kultūras pilī. Koncerts bērniem “Bilžu” programmā iekļauts kopš 1992. gada, un ir kļuvis par festivāla neatņemamu sastāvdaļu.  Jau tradicionāli koncertu vadīs  mūziķe un pedagoģe Igeta Ozoliņa. 

Festivāla “Bildes”  koncertā bērniem piedalās Latvijā zināmas bērnu vokālās un deju studijas.  

Bērnu koncertu caurvij vēstuļu rakstīšanas tēma, sasaucoties ar festivāla izstādi, kurā skatāmas apgleznotas pastkastītes.  “Vai mūsdienās bērni zina, kas ir īsta vēstule? Agrāk tās rakstīja ar tinti un spalvaskātu, tika sūtītas ar pasta baložiem, zirgu pajūgiem un pat ziedu veidā. Vēstuli tās saņēmējam dažkārt bija jāgaida mēnešiem ilgi, “ spriež koncerta vadītāja Igeta Ozoliņa. 

Galerija

“Festivāls “Bildes”- tā ir iespēja sajust festivāla gaisotni, uzstāties uz profesionāli aprīkotas skatuves un sajust satikšanās prieku ar saviem vienaudžiem un klausītājiem. Ir tāds laiks, ka situācijas un notikumi ātri mainās, bet “Bildes” ir notikums ar ilgstošu vēsturi un stabilām tradīcijām, līdz ar to tam ir pievienotā vērtība. Ir dalībnieki, kuru vecāki ir apmeklējuši “Bildes”  vai paši bijuši festivāla dalībnieki daudzu gadu garumā, un veidojas veselas “Bilžu” paaudzes. Tas tiešām ir notikums -piedalīties tik tradīcijām bagātā festivālā!” saka Igeta Ozoliņa, kura Koncertu bērniem vadīs kopā ar savu audzēkni Loretu Mētru no vokālās studijas “Tev un Man”. Studija  “Bildēs” piedalās 15 gadus, bet pati Igeta dažādos sastāvos festivālā piedalās jau kopš 1989. gada. 

Ilggadēji festivālā “Bildes” piedalās Lapmežciema vokālā  grupa “Vējā”. Tā dibināta 1994. gadā, un grupas vadītāja Benita Egle muzikāli izlolojusi jau vairākas paaudzes.  Benita stāsta: “Mūsu studijas bērni dzied, dejo un spēlē stabules un metalafonus. Šogad grupu pārstāvēs dažāda vecuma dziedātāji – sešgadnieki ar dziesmu “Ziņkārīgais deguntiņš”, lielākie dziedās par dažādiem pasaku tēliem.” Vadītāja piebilst, ka mazie dziedātāji ir īpaši priecīgi brīdī, kad visi kopā uz skatuves dzied  “Bilžu” himnu “Tikai Tā!”.  

Koncertā bērniem uzstāsies arī Nila Īles mazo perkusionistu grupa “SAFARA”. Nils stāsta: “Daži “Safara” dalībnieki perkusijas spēlē jau astoņus gadus, citi piecus, vēl kāds trīs gadus. Izpildīsim programmu, kam pamatā ir Gambijas un Senegālas ritmi, kas ir aranžēti ar latvisku piesitienu. Šos ritmus pats spēlēju ar pieaugušo grupām, bet bērni tos koncertā izpildīs pirmo reizi un priekšnesumā iesaistīs klausītājus.”  Jautāts, kas viņu iepriecina darbā ar bērnu mūziķu grupu, Īle smaidot atbild: “Man atliek iedot mazu kniksīti iedvesmas un zināšanu, no kurām viņi izaudzē paši savas foršās idejas, kuras es palīdzu realizēt, un viņi paši daudz izdara. Mirklī, kad bērni tiek uz skatuves, notiek brīnums!”

Ar pieredzes bagātās vokālās studijas “Knīpas un Knauķi” dziedātāju grupām iepazīstina vadītāja Edīte Putniņa: “”Cīrulīši” studijā šobrīd ir paši vecākie – viņi pie mums darbojas kopš trīs gadu vecuma. “Strazdiņi” ir paaudzi jaunāki. Interesanti, ka “Cīrulīši” pirmo reizi “Bildēs”uzstājās 2012. gadā, esot septiņus gadus veci. Ļoti jauki, ka tagad, esot pusaudžu vecumā, viņi atkal var dziedāt “Bildēs”, lai ar citām acīm paskatītos uz šo festivālu!”  Koncertam studija sagatavojusi priekšnesumus no izrādes “Vilkam tāda dvēselīt’”. Tas ir studijas vokālās skolotājas Sanitas Sējānes izlolots projekts, kura sākums meklējams 2018. gada Dziesmu svētkos, un nu jau projekts ir apceļojis visu Latviju, bet nākamajā gadā tiks izrādīts arī diasporas latviešiem.”

Koncertā uzstāsies – “Dzeguzīte”, “Knīpas un knauķi”, “Kolibri”, “Poppy”, “Momo”, “Tev un man”, “Vējā”, “Podziņas”, Nila Īles mazo perkusionistu grupa “SAFARA”, Križeviču ģimene, “Notiņas”, “Momo”, dejos “Dzirnas”, Māris Pūris un Ādažu Mākslas un mūzikas skolas deju programmas audzēkņi.

Starpbrīdī – visiem apmeklētājiem garšīgs pārsteigums no “Druvas saldējuma”.
Ieeja no 3 gadu vecuma. Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.

Biļetes jāiegādājas visiem apmeklētājiem, neatkarīgi no vecuma.

Vēl šogad festivāla “BILDES 2019” ietvaros tās pašas dienas vakarā,  16. novembrī plkst. 19.00 klausītāji aicināti uz “Bilžu” veterānu koncertu. Koncertā uzstāsies – “COLT”, “Stiprās sievas” un “Ogas”, “Dzidriņas megasistēma”, “Lādezers”, “ARMANDSOUND”, JĀNIS BUKUMS, Māra Kalniņa un “Bague Duo”, Varis Vētra, Ineta Rudzīte, “The Cucumbers”, Juris Pavītols, “Denktie vīri”, “Vaidava”, Horens Stalbe un “Riga Reggae”, “Exiled in Brussels”, “Pērkons” u.c. Koncertu vada – Ēriks Loks.  Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Bilžu birojs

Mūžībā devusies gleznotāja Džemma Skulme (+VIDEO)

Šorīt 94 gadu vecumā mūžībā devusies gleznotāja Džemma Skulme, apstiprināja viņas mazdēls Jānis Skulme.

Informāciju par atvadīšanos no māksliniece publiskos vēlāk. “Ceram, ka Dievs viņu pieņems pie sevis,” pauda gleznotājas mazdēls.

Skulme dzimusi 1925.gada 20.septembrī gleznotāja Oto Skulmes un tēlnieces Martas Skulmes ģimenē. 1949.gadā viņa absolvējusi Latvijas valsts Mākslas akadēmijas (tagad Latvijas Mākslas akadēmija) Monumentālās glezniecības nodaļu. Tāpat 1949.gadā viņa sākusi piedalīties izstādēs, strādājusi monumentālās glezniecības, plakātu mākslas, grāmatu mākslas jomā.

Skulme tiek uzskatīta par nozīmīgu padomju laika Latvijas kultūras dzīves veidotāju. Māksliniece līdzdarbojās Atmodas kustībā, 1988.gadā viņa bija Latvijas Tautas frontes (LTF) veidotāju skaitā un 1989.gadā tika ievēlēta PSRS Tautas deputātu kongresā.

Skulme bijusi arī LPSR Augstākās Padomes deputāte. Skulme 1998.gadā parakstījusi Tautas partijas manifestu.

Gleznotāja ir vairāku prēmiju un apbalvojumu laureāte, apbalvota ar Triju Zvaigžņu ordeni, saņēmusi arī Ministru kabineta balvu par izcilu devumu Latvijas mākslas un sabiedriskajā dzīvē.

Skulme bijusi precējusies ar aktieri Artūru Dimiteru un gleznotāju Ojāru Ābolu, ir divi bērni – mākslinieki Juris Dimiters un Marta Skulme, kā arī vairāki mazbērni.

Video

Autors: nozare.lv

09.11.2019.

Kā pasargāt sevi un bērnus no rota vīrusa?

Viena no nepatīkamākajām zarnu infekcijas slimībām ir rota vīruss, kas sevišķi bīstams maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un tiem, kas sirgst ar imūnās sistēmas funkciju traucējumiem. Rota vīrusam raksturīga ne tikai vemšana, slikta dūša un spēcīgas sāpes vēderā, bet arī ātrs uzplaiksnījums un strauja izplatība. Par to, kā rīkoties saslimšanas gadījumā un kādus profilaktiskos pasākums vēlams ievērot, stāsta BENU Aptiekas farmaceite Ilze Priedniece. 

Kas ir rota vīruss?

Rota vīruss ir akūta vīrusu infekcijas slimība, kas pamatā saistīta ar spēcīgiem gremošanas un zarnu trakta darbības apgrūtinājumiem. BENU Aptiekas farmaceite I. Priedniece skaidro, ka izplatītākie rota vīrusa simptomi ir vemšana, slikta dūša, sāpes vēdera un bieža ūdeņaina vēdera izeja, tomēr saslimšanas laikā bieži novērojams arī izteikts vājums, slikta apetīte, galvassāpes un paaugstināta ķermeņa temperatūra. Ja parādās kāds no minētajiem simptomiem, vēlams pēc iespējas ātrāk sazināties ar ārstu, lai vienotos par tālāko ārstēšanas taktiku.

Kā notiek inficēšanās un slimības izplatība?

Visbiežāk infekcijas avots ir tieši saslimusī persona. Rota vīrusu infekcijas izraisītājs izdalās no cilvēka organisma ar fekālijām, kā arī iespējama infekcijas pārnešana gaisa – pilienu ceļā (runājot, klepojot, šķaudot) vai saskaroties ar slimnieka vai vīrusu nēsātāja lietotajiem priekšmetiem, norāda farmaceite. Vīrusiem raksturīgi ilgstoši saglabāt dzīvotspēju (spēju izraisīt saslimšanu) apkārtējā vidē uz dažādiem priekšmetiem (no 10 dienām līdz 1 mēnesim). I. Priedniece atgādina, ka imunitāte pret rota vīrusu ir nenoturīga, kas nozīmē, ka iespējama atkārtota inficēšanās. 

Ko darīt saslimšanas gadījumā?

Speciāliste uzsver, ka, sākoties saslimšanai, pacientam noteikti jāpaliek mājās, jo ir svarīgi ar šo infekciju neaplipināt apkārtējos cilvēkus. Tāpēc īpaši jāuzmanās ir cilvēkiem, kas ikdienā strādā ar bērniem, slēgtos kolektīvos un ar pārtikas jomu saistītās darba vietās. Atveseļošanās process parasti ilgst 7 līdz 14 dienas, tomēr to ietekmē cilvēka imunitāte, proti, novājinātas imunitātes gadījumā atveseļošanās var būt arī ilgāka. I. Priedniece atklāj, ka rota vīrusa ārstēšanas svarīgākais aspekts ir organisma zaudētā šķidruma atgūšana proporcionāli šķidruma zudumam, slimnieka veselības stāvoklim un vecumam. Tāpat slimības laikā ieteicams lietot adsorbentu un probiotiskos preparātus. Ja ģimenē kāds ir sasirdzis ar rota vīrusu, šos līdzekļus ieteicams dzert arī pārējiem tuviniekiem, kā arī īpaša uzmanība jāpievērš higiēnai.

Profilakse

Primārā aizsardzība pret rota vīrusu ir regulāra roku mazgāšana ar ziepēm (pēc tualetes apmeklējuma, bērna autiņbiksīšu mainīšanas, pieskaršanās dzīvniekiem, uzkopšanas darbiem, pirms un pēc ēdiena gatavošanas utml.). Ikdienā ļoti svarīgi saņemt arī veselīgu un pilnvērtīgu uzturu. Ne tikai pēc atveseļošanās, bet arī ikdienā ieteicams uzturā lietot skābpiena produktus. Tie satur antioksidantus un organismam nepieciešamās olbaltumvielas, kā arī kalciju. Imūnsistēmas stiprināšanai palīdz dabīgie antioksidanti. Jāēd graudaugi, rieksti un jālieto uzturā augu eļļas, kuras satur E vitamīnu. Savukārt C vitamīns atrodams svaigajos kāpostos, saldajos piparos, dzērvenēs, kivi, citronos, apelsīnos, greipfrūtos un citos augļos. Maziem bērniem vecumā no 6 nedēļām līdz 6 mēnešiem ieteicamā profilakse ir vakcinācija pret rota vīrusa infekciju. 

Autors: Benu Aptieka

“Dvēseļu puteņa” pirmizrāde pulcē pašmāju prominences, slavenības un kino mīļotājus (+FOTO)

Pirmo reizi ar seansiem visās 14 k/t ”Kino Citadele” zālēs piektdienas, 8. novembra, vakarā pirmizrādi piedzīvoja režisora Dzintara Dreiberga vēsturiskā kara drāma “Dvēseļu putenis”, kas tapusi pēc latviešu strēlnieka Aleksandra Grīna romāna motīviem.

Līdzās filmas veidotājiem un aktieriem pirmizrādi, 3000 skatītāju vidū, pirmizrādi apmeklēja arī virkne prominenču un sabiedrībā zināmu cilvēku, tostarp Valsts prezidents Egils Levits ar kundzi, bijušie Valsts prezidenti Raimonds Vējonis un Guntis Ulmanis, aizsardzības ministrs Artis Pabriks un ministru prezidents Krišjānis Kariņš, kā arī daudzi citi. Tāpat viesu vidū varēja sastapt tautā mīlētos latviešu kinorežisorus – Jāni Streiču, Rolandu Kalniņu un Rozi Stiebru, dzejnieci Māru Zālīti, mūziķus Māri Mihelsonu, Reini Sējānu un daudzus citus. Kino mīļotāji, uzņēmēji, politiķi, kultūras darbinieki, sportisti, mūziķi – sajūta, ka pirmizrādē bija visi!

Galerija

Pirmizrādes viesi atzinīgi novērtēja režisora Dzintara Dreiberga veikumu, pēc filmas noskatīšanās to apliecinot ar stāvovācijām. Vienlaikus ar filmas pirmizrādi Rīgā “Dvēseļu putenis” nokļuva pie skatītājiem arī citās Latvijas pilsētās – Valmierā, Ventspilī, Daugavpilī, Madonā, Rēzeknē, Jelgavā un citur.

Kā norādīja leģendārais latviešu režisors Jānis Streičs, filma patiesi ir izdevusies un režisora Dzintara Dreiberga veikums ir lielisks. “Jaunais cilvēks nav izgāzies, kā daudzi gaidīja. Godam ir ticis galā ar sev uzlikto pienākumu. Esmu patīkami pārsteigts par gala rezultātu. Varu teikt, ka Latvijā ir parādījies daudzsološs, spēcīgs režisors. Šodien dzimšanas diena ir ne tikai filmai, bet arī talantīgam režisoram!”
Par Aleksandra Grīna romāna ekranizāciju atzinīgi izteicās arī mūziķis, grupas “Prāta Vētra” dalībnieks Māris Miķelsons un aktrise Zane Daudziņa.

Vēsturiskā kara drāma “Dvēseļu putenis”, kas veidota pēc strēlnieka Aleksandra Grīna romāna motīviem, savu pirmizrādi piedzīvoja tieši 100 gadu pēc Latvijas brīvības cīņām, ievadot novembra valsts svētku un neatkarības nedēļu. Tā skatītāju aizved 100 gadus senā pagātnē, kad sešpadsmitgadīgais Artūrs dodas strēlniekos un kopā ar draugiem cīnās par brīvību – pat tad, kad neviens nezina, kurā pusē tā meklējama. Saviļņojošais stāsts ļauj skatītājam pieaugt kopā ar Artūru un jaundibināto Latvijas valsti, vērojot dzīvi ierakumos zēna acīm, pašaizliedzīgi stājoties pretī ienaidniekam, meklējot īstu mīlestību un mācoties novērtēt brīvības cenu.
Galveno varoni filmā atveido Oto Brantevics, kuram šī ir pirmā pieredze lielajā kino. Pārējo filmas aktieru ansambli veido Mārtiņš Vilsons, Rēzija Kalniņa, Raimonds Celms, Gatis Gāga, Jēkabs Reinis, Vilis Daudziņš, Renārs Zeltiņš, Ieva Florence, Grēta Trušiņa un daudzi citi. Kopā ar aktieriem filmā piedalījušies vairāk nekā 1500 brīvprātīgie masu skatu aktieri.
Filmas “Dvēseļu putenis” veidotāju komandā ir kino profesionāļi gan no Latvijas, gan ārvalstīm – režisors un producents Dzintars Dreibergs, producente Inga Praņevska, galvenais operators Valdis Celmiņš, Rīgā dzimušais scenārists, Ņujorkas Universitātes profesors Boriss Frumins, komponiste, prestižās Emmy balvas laureāte Lolita Ritmanis, Casting Bridge aktieru atlases režisore Gunita Groša, galvenais mākslinieks Juris Žukovskis, galvenā kostīmu māksliniece Sandra Sila, galvenā grima māksliniece Dzintra Bijubena, studija KULTFILMA un citi.
Filma “Dvēseļu putenis” no 8. novembra būs skatāma lielākajos kinoteātros Rīgā, Liepājā, Rēzeknē, Daugavpilī, Ventspilī, Siguldā, Valmierā, Talsos, Madonā, Jūrmalā, Smiltenē, Cēsīs, Kuldīgā, Ogrē un Jelgavā. Pēc 18. novembra “Dvēseļu putenis” būs skatāms arī visos Latvijas novados. Biļetes var iegādāties kinoteātru biļešu kasēs un tiešsaistē.

09.11.2019.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2020” jauns dalībnieku skaita rekords – 35 auto (+VIDEO)

Šogad “Latvijas Gada auto 2020” pieteicies rekordliels dalībnieku skaits – 35 auto modeļi, un ar to ir pārspēts iepriekšējais “Latvijas Gada auto 2016” rekords, kas bija 34 automobiļi. Svarīgi ir atcerēties, ka konkursā drīkst pieteikt tikai jaunākos auto, kuru pirmreizējā reģistrācija Latvijā ir pēc 1.oktobra 2018.gada.

Ceturtdien, 7. novembrī viesnīcas “Port Hotel” filiālē “PortLand” pie Gaujas notika konkursa oficiālā foto un video sesija.

Video

 

Māris Ozoliņš, “Latvijas Gada auto” organizators: “Lai arī no pirmā acu uzmetiena uzvarētāja atlase starp 35 dažādiem auto liekas sarežģīts process, tomēr jāatzīmē, ka konkurss ir sadalīts papildus nominācijās. Nomināciju skaits katru gadu ir ap desmit, un tad jau paliek vieglāk izkristalizēt uzvarētāju katrā no tām. Visgrūtāk, ir noteikt Latvijas gada auto finālistu top 7. Šeit ir ļoti atšķirīgas prognozes, taču kā katru gadu, arī šogad būs tautas balsojums. Interesantākais ir tas, ka tautas balsojums par gada auto finālistu top 7 ļoti stipri atšķiras no žūrijas balsojuma. Redzēs, kā būs šogad, pagājušogad topā tautas un žūrijas balsojumā sakrita tikai 1 automašīnas modelis.”

Interesanti, ka arī par Eiropas Gada auto 2020 titulu un galveno balvu šogad pretendē tieši 35 auto modeļi.

Galerija

Šī gada pretendenti ir (pieteikšanas secībā):

  1. Mitsubishi ASX no 19 750 EUR (atsauksmes >>>)
  2. Mitsubishi L200 no 25 900 EUR (atsauksmes >>>)
  3. BMW X5 no 65 550 EUR (atsauksmes >>>)
  4. Mercedes–Benz GLE (atsauksmes >>>)
  5. Mercedes–Benz CLA (atsauksmes >>>)
  6. Seat Tarraco no 27 550 EUR(atsauksmes >>>)
  7. Cupra Ateca no 39 990 EUR (atsauksmes >>>)
  8. Jeep Wrangler no 45 990 EUR (atsauksmes >>>)
  9. Citroën C5 Aircross no 21 400 EUR (atsauksmes >>>)
  10. Kia Xceed (atsauksmes >>>)
  11. Kia ProCeed (atsauksmes >>>)
  12. Škoda Scala no 14 900 EUR (atsauksmes >>>)
  13. Škoda Kamiq no 15 700 EUR (atsauksmes >>>)
  14. Volkswagen T-Cross no 15 990 EUR (atsauksmes >>>)
  15. Volkswagen Passat (atsauksmes >>>)
  16. Porsche Macan S no 65 219 EUR (atsauksmes >>>)
  17. Hyundai i30 Fastback N no 26 990 EUR (atsauksmes >>>)
  18. Hyundai Santa Fe (atsauksmes >>>)
  19. Hyundai Kona Hybrid no 24 990 (atsauksmes >>>)
  20. Renault Clio (atsauksmes >>>)
  21. Renault Megane R.S. Trophy (atsauksmes >>>)
  22. Mazda CX-30 no 23 490 EUR (atsauksmes >>>)
  23. Range Rover Evoque (atsauksmes >>>)
  24. Ford Ranger Raptor no 53 820 EUR  (atsauksmes >>>)
  25. Ford Focus ST no 32 570 EUR (atsauksmes >>>)
  26. Ssangyong Korando no 17 790 EUR (atsauksmes >>>)
  27. Audi A1 Sportback no 39 992 EUR (atsauksmes >>>)
  28. Audi e-tron no 103 543 EUR (atsauksmes >>>)
  29. Audi Q3 Sportback no 69 852 EUR (atsauksmes >>>)
  30. Toyota Camry no 31 200 EUR (atsauksmes >>>)
  31. Toyota Rav4 no 24 000 EUR (atsauksmes >>>)
  32. Toyota Corolla TS no 17 590 EUR (atsauksmes >>>)
  33. Toyots Supra no 64 400 EUR (atsauksmes >>>)
  34. Peugeot 208 (atsauksmes >>>)
  35. Suzuki Jimny no 19 290 EUR (atsauksmes >>>)

Konkurss “Latvijas Gada auto” notiek jau no 1998. gada, un šogad uzvarētāji tiks noskaidroti jau 21. reizi.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Latvijas Gada auto

08.11.2019.

Kādēļ Keita Midltone sarūgtinājusi Anglijas iedzīvotājus?

Pavisam nesen tika paziņots, ka karaliene Elizabete II atsakās turpmāk savā garderobē valkāt dabīgās kažokādas izstrādājumus, tas sabiedrībā raisīja pozitīvas emocijas, iespējams tika sagaidīts arī tas, ka citas karaliskās personas ņem piemēru no karalienes, tomēr realitātē tā nav noticis. Tagad dzīvnieku tiesību aizstāvji pievēruši uzmanību citiem britu karaliskās ģimenes locekļiem ,piemēram, Meganai Mārklai un Keitai Midltonei. Interesanti, ka Megana Mārkla ievēro šo “jauno noteikumu”, bet Keitas Midltones uzskati atšķiras. 

2016. gadā Keita uzvilkusi dabīgās kažokādas šalli, tas izraisījis pamatīgu apkārtējo kritiku, tolaik Kensingtonas pils pārstāvji oficiālā ziņojumā izskaidroja, ka Keita un princis Viljams šīs šalles saņēma dāvanā, kad savas oficiālās tūres laikā apciemoja biedrību “First Nations Haida” Kanādā. Pēc šī notikuma Keita pamanīta cepurē, kas bija darināta no alpakas kažoka! Šādas cepures cena bijusi ap 250 eiro, Keita šajā cepurē parādījās pagājušajā gadā Norvēģijā. Izrādās, ka arī Zviedrijā hercogiene Keita pamanījusies paradīties melnā kažokādas cepurē… Pils pārstāvji atkal skaidrojuši situāciju, ka šīs kažokādas iegūtas no dzīvniekiem, kuri miruši dabīgā nāve un tam nav nekāda sakara ar dzīvniekiem, kas tiekot speciāli audzēti zvērādām.

Saseksas hercogiene Megana Mārkla vairākkārt ir paudusi savu attieksmi pret kažokādām, kā arī to, ka ir veģetāriete. Bijusī amerikāņu aktrise savā garderobē izvēlas mākslīgo kažokādu. Megana arī neslēpj, ka atbalsta  modes dizainerus, kas atsakās savās turpmākajās  apģērbu kolekcijās izmantot dabīgo kažokādu.

Foto

View this post on Instagram

Today The Duke and Duchess of Cambridge attended the launch of the @National_Emergencies_Trust_ — an independent charity which will provide an emergency response to disasters in the UK. The Trust will work collaboratively with charities and other bodies to direct public donations to their appeals, and to distribute funds fairly and efficiently at the time of a national emergency. Speaking at the launch, The Duke said: “Just now and on previous occasions, it has been humbling to speak to survivors of the London Bridge and Manchester attacks, the Cumbria floods, the Grenfell Tower fire and other disasters here in the UK. Their stories are as heart-breaking as they are inspiring. Their resilience and strength are deeply humbling. I am very pleased that the National Emergencies Trust now stands ready to provide a structured, organised response to help people right across the UK in the event of a domestic disaster.” ???? PA/Kensington Palace

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal) on

 

Autors: Dieviete.lv

11. un 18. novembrī daudzbērnu ģimenes reģionālajā sabiedriskajā transportā varēs braukt bez maksas!

11. un 18. novembrī daudzbērnu ģimenes locekļi reģionālo maršrutu autobusos un vilcienos varēs braukt bez maksas. Atlaidi 100% apmērā varēs saņemt, uzrādot 3+ Ģimenes karti un personas apliecinošu dokumentu, skolēna vai studenta apliecību (līdz 24 gadu vecumam).

Lai daudzbērnu ģimenes locekļi saņemtu atlaidi, 3+ Ģimenes kartei un personas apliecinošam dokumentam (pasei vai ID kartei), skolēna vai studenta apliecībai jābūt līdzi ne tikai biļetes iegādes brīdī, bet arī brauciena laikā.​

Autors: SIA Autotransporta direkcija

08.11.2019.

Emma Vatsone paziņo, ka ir gatava jaunām attiecībām (+VIDEO)

Skaistā britu aktrise Emma Vatsone, kura pasaulē vislabāk zināma ar Hermiones Greindžeras lomu burvja Harija Potera sāgas filmās, intervijā britu “Vogue” atzinās, ka šobrīd nav jaunās attiecībās, bet labprāt dodas uz randiņiem, viņa smejot saka, ka neuzskata, ka viņa ir viena – drīzāk “partneris sev”.

Runājot par būšanu partnerim pašai sev Emma teica: “Man tas prasīja daudz laika, taču esmu ļoti laimīga.”

Neticami, bet Emma nākamā gada aprīlī svinēs savu 30. dzimšanas dienu! Viņa intervijā atklāja, ka sākumā nav sapratusi visu  “ņemšanos” ap šo gadskaitli, bet tam tuvojoties viņa sākusi izjust nelielu stresu, aktrise atzīst, ka šis skaitlis liek apdomāt visu līdz šim sasniegto. 

“Ja tev nav savas mājas, nav vīra, nav bērnu, un tev tūlīt būs 30, un tu neesi drošā, stabilā vietā savā karjerā, joprojām esi sevis meklējumos… Ir ļoti daudz stresa” britu “Vogue” paziņoja Emma.

Video

Intervija ar žurnālu “Vogue”.

Emmas jaunā filma, kura drīzumā būs redzama uz kino ekrāniem “Little Women”.

Autors: Dieviete.lv

Latvijā ik gadu atkritumos nonāk aptuveni trešdaļa saražotās pārtikas

Latvijā ik gadu atkritumos nonāk aptuveni trešdaļa saražotās pārtikas, bez tam vairāk nekā pusi no tās atkritumos izmet mājsaimniecības. Rimi un SKDS veiktā aptauja* rāda, ka izmest atkritumos pārtikas produktus mēdz vairāk nekā divas trešdaļas jeb 67% Latvijas iedzīvotāju, turklāt šis rādītājs gada laikā pieaudzis par 8%. Visbiežāk atkritumos nonāk piens un piena produkti (47%), maize un tās izstrādājumi (40%), kā arī dārzeņi, augļi, ogas un zaļumi (35%).   

Kā galvenais pārtikas izmešanas iemesls tiek minēts notecējis derīguma termiņš vai produkta sabojāšanās – tā norāda vairāk nekā puse jeb 55% aptaujāto. Tāpat vēlēšanos apēst kādu produktu neveicina tas, ka produkts ir ilgi stāvējis, atzīst 28% iedzīvotāju. Visbiežāk produktus, kam beidzies derīguma termiņš, izmet pilsētnieki, savukārt laukos dzīvojošie ar šādiem produktiem biežāk uzcienā savus četrkājainos draugus. 

20% jeb piektā daļa iedzīvotāju produktus izmet vismaz vienu reizi nedēļā, 5% no visiem aptaujātajiem to dara pat vairākas reizes nedēļā. Savukārt vēl 20% to dara vismaz reizi vai pāris reižu mēnesī.

“Atkritumos nonākušais pārtikas apjoms ir nopietna vides problēma, kuras risināšanā būtu jāiesaistās ikvienam. Kā norāda ANO Pārtikas un lauksaimniecības organizācija, pārtikas atkritumi rada gandrīz desmito daļu pasaules ogļskābo gāzu izmešu. Rimi veiktās aptaujas dati liecina, ka ar pārtiku rīkojamies neapdomīgi – nopērkam par daudz, neapēdam uzreiz, aizmirstam, ka pat šķietami niecīgs pārpalikums, to radoši izmantojot, var kļūt par lielisku jauna ēdiena sastāvdaļu,” saka Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja Regīna Ikala.

Aptauja rāda, ka, salīdzinot ar ilgāk pastāvējušu ēdienu, daudz atbildīgāk iedzīvotāji izturas pret gatavošanas vai maltītes pārpalikumiem: lielākā daļa jeb 79% tos labprāt apēd nākamajā dienā, ceturtā daļa – izbaro mājdzīvniekiem, 15% izmanto cita veida maltīšu pagatavošanai, tikpat daudzi sasaldē un ēd vēlāk, kamēr 12% iedzīvotāju pārpalikušo ēdienu izmet atkritumos. Savukārt pārtikas produktus, kuriem beidzies derīguma termiņš, lielākais vairums jeb 65% aptaujāto izmet atkritumos; tikai trešdaļa šos produktus izbaro saviem mājdzīvniekiem un 13% izmanto citu ēdienu pagatavošanai. 

Fakts, ka mūsu ledusskapju plauktos slēpjas aizmirsti dārgumi, kuriem ļaujam sabojāties, galvenokārt liecina par nepietiekamu pārtikas patēriņa plānošanu. “Rimi ieteiktais risinājums pārtikas atkritumu apjoma mazināšanai ir rūpīgāka plānošana un došanās uz veikalu ar sastādītu iepirkumu sarakstu. Vēl viens efektīvs un atbildīgs solis ir saplānot maltītes īsākam laika posmam, piemēram, trim dienām. Tas nodrošina, ka maltīšu pagatavošanā vienmēr būs pieejami svaigi produkti un pagatavotā maltīte netiks aizmirsta ledusskapja dziļumā,” ieteikumos atbildīgai attieksmei pret produktu patēriņu dalās R. Ikala.

Lai veicinātu atbildīgi plānotu pārtikas patēriņu un pārtikas atkritumu apjomu samazināšanu mājsaimniecībās, Rimi Latvia uzsāk iniciatīvu “Dari zaļi” un aicina ikvienu iepazīties ar Rimi Gardēža Mārtiņa Sirmā padomiem par atbildīgu pārtikas patēriņu. No 6.novembra līdz gada nogalei Mans Rimi Facebook profilā M. Sirmais parādīs kā gudri iepirkties un efektīvi izmantot dažādus produktus, lai atkritumos nonāktu pēc iespējas mazāk pārtikas.

Aptauja par Latvijas iedzīvotāju pārtikas iegādes un efektīva patēriņa paradumiem veikta sadarbībā ar Tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS 2019. gada jūnijā, aptaujājot 1014 respondentus 18–75 gadu vecumā. 

Autors: Rimi

08.11.2019.

Filmu “Jelgava ’94” noskatījušies jau 30 000 skatītāju! (+VIDEO)

Kopš režisora Jāņa Ābeles spēlfilmas “Jelgava ’94” pirmizrādes septembrī to noskatījušies vairāk nekā 30 000 skatītāju visā Latvijā, pavēstīja filmas mārketinga vadītāja Marta Kontiņa.

Savukārt 23.novembrī notiks filmas starptautiskā pirmizrāde Tallinas festivālā “Black Nights”. Kā sacīja Kontiņa, tāpat kā Kannu kinofestivāls, “Berlināle” un citi pasaules pazīstamākie kinofestivāli, Tallinas “Black Nights” pieder pie nozīmīgiem kinofestivāliem. Filma “Jelgava ’94” iekļauta Baltijas filmu konkursā.

“Prieks, ka rudens bagātajā kultūras piedāvājumā mūsu filma Latvijā vēl aizvien ir kinoteātru repertuāru sastāvdaļa. Atbalsts ļoti motivē sākt ceļu ar filmu jau ārpus Latvijas robežām, jo zini, ka mājās filma ir novērtēta,” pastāstīja Ābele.
Filmas stāsta centrā ir nupat 14 gadu dzimšanas dienu nosvinējušais Jānis, Jelgavas puika ar “zubra” līmeņa mācību sasniegumiem, kurš cenšas būt neviena nemanīts. Tomēr iemīlēšanās klasesbiedrenē Kristīnē un nejauši iegūtie draugi Nāve un Zombis neatgriežami aizsāk jaunu lapaspusi Jelgavas pusaudža dzīvē – ir jāspēlē mūzikas grupā, jāklausās metāls, vajadzīgas īstās drēbes un galu galā līdz asarām jānoved skolotāji un vecāki, filmas sižeta līniju iezīmēja Kontiņa. Filma “Jelgava ’94” saņēmusi deviņas nominācijas Nacionālajai Kino balvai “Lielais Kristaps”.

Video

Autors: nozare.lv

08.11.2019.

Karaliene Elizabete II pozitīvi pārsteigusi visu pasauli!

Lielbritānijas karaliene Elizabete II nesen nolēmusi atteikties no apģērba, kurā izmantota dabīgā kažokāda. Tā vietā Elizabete II sākusi valkāt mākslīgos izstrādājumus, šis Lielbritānijas karalienes lēmums ir izraisījis ļoti pozitīvu sabiedrības reakciju.

Lielbritānijas karaliene visai bieži uz dažādiem pasākumiem vilka dabīgās kažokādas, šī iemesla dēļ karalieni Elizabeti II bieži kritizēja dzīvnieku tiesību aizstāvji. Karalienes Elizabetes II garderobe ir ļoti pārdomāta, karaliene ir ļoti strikta sava apģērba izvēlē. Karaliskās ģimenes galvenā modelētāja Andžela Kellija izdevusi grāmatu par darbu monarhu ģimenē. Grāmatā Andžela uzrakstījusi, ka turpmāk karaliene ir nolēmusi atteikties no dabīgās kažokādas apģērba, jo nevēlas cilvēkos raisīt nepatīkamas emocijas.. Elizabete II lauzusi gadsimtiem ilgu tradīciju, karaliene saprot, ka pasaule attīstās un, ka arī viņai jāseko šīm pārmaiņām.

Interesanti, ka Lielbritānija no dzīvnieku audzēšanas kažokādām atteicās jau gandrīz pirms 20 gadiem!

Foto

View this post on Instagram

Today, The Queen visited the Royal British Legion Industries (RBLI) village to celebrate the charity’s centenary year. The charity supports Armed Forces personnel and veterans, and their families, as well as people who have been long-term unemployed. During the visit in Kent Her Majesty opened the new Appleton Lodge care facility and visited the Centenary Village housing project. The lodge provides care for residents as well as local people in the area. She also met RBLI Village’s eldest resident, 99-year old WWII veteran John Riggs, and his family. Finally, The Queen visited the RBLI Centenary Village, to see the completed first phase of the development, which includes specially-adapted apartments for wounded former military personnel. And she buried a time capsule which included a personal message congratulating the charity on their Centenary. For more on today visit our website via the link in our bio! ???? Press Association / Royal Communications

A post shared by The Royal Family (@theroyalfamily) on

View this post on Instagram

Her Majesty The Queen has opened a new session of Parliament this morning. This is the 65th occasion on which Her Majesty has opened Parliament – every year of her reign except 1959 and 1963 (whilst pregnant). In ???? 2, The Queen, accompanied by The Duke of Edinburgh, is pictured in 1958, the first time in history the State Opening was televised. The State Opening unites the three elements of legislature – the House of Lords, the House of Commons and The Queen – together as the Crown in Parliament. Today The Queen travelled to The Palace of Westminster in the Horse-drawn Diamond Jubilee State Coach and the Household Cavalry Mounted Regiment provided a Sovereign’s Escort. Her Majesty is dressed in “Royal Robes” and is seated at the Throne, accompanied by The Prince of Wales and The Duchess of Cornwall. The Queen officially opened Parliament by addressing the House of Commons and House of Lords, in The Queen's Speech. The Speech is not drafted by The Queen, but by the Government, outlining policies and proposed future legislation. #QueensSpeech #StateOpening @household_cavalry @clarencehouse ???? PA Images

A post shared by The Royal Family (@theroyalfamily) on

Autors: Dieviete.lv

Cūkgaļa ungāru gaumē

Nepieciešams (4 personām)

600 g cūkas šķiņķa

4 ēdamkarotes eļļa

100 g sīpolu

10 g maltu sarkano piparu

Sāls

100 g tomātu

2 paprikas 

1 čilī pipars

1 tējkarote vegetas

Pagatavošana

Sagriez cūkgaļu lielās šķēlītēs un sīpolus plānos gredzenos. Iztīrīto papriku un tomātus sagriez gabalos. 

Uzkarsētā eļļā apcepiet sīpolus līdz zeltainai nokrāsai. Samazini liesmu un sīpoliem pievieno maltus sarkanos piparus un samaisi. Pieliec cūkgaļu, nedaudz apcep, pievieno smalki sagrieztu čili piparu un apkaisi ar vegetu. Uzlej nedaudz ūdens, uzliec vāku un sautē, ja nepieciešams, tad aplej ar ūdeni.

Kad gaļa kļuvusi pusmīksta, pievieno sagatavotos paprikas un tomātu gabaliņus un ūdenī izšķīdinātus miltus. Sautē līdz ēdiens ir gatavs. Pasniedz ar ungāru makaroniem vai nūdelēm. Ziemā svaigas paprikas vietā var izmantot marinētu papriku.

 

Lai labi garšo!

Autors: Dieviete.lv

Atmodas laika himnas “Manai tautai” vārdu autora meita radījusi filmas “Dvēseļu putenis” fināldziesmu (+VIDEO)

Filmā “Dvēseļu putenis”, kas pirmizrādi piedzīvos jau pavisam drīz – šā gada 8. novembrī, kā fināldziesma skan Amerikā dzīvojošās latviešu komponistes Lolitas Ritmanes komponētā lūgšana “Dodi mieru mūsu brāļiem” ar Aleksandra Grīna vārdiem. Zīmīgi, ka Lolitas tēvs Andris Ritmanis ir atmodas laika leģendārās himnas “Manai tautai” (“Palīdzi, Dievs!”) vārdu autors, bet māsa Brigita Ritmane – mūzikas autore. 

Lūgšana “Dodi mieru mūsu brāļiem” ierakstīta Latvijas Radio ierakstu studijā, to iedziedājis koris “Latvija” mākslinieciskā vadītāja Māra Sirmā vadībā. Dziesmas teksts aizgūts Aleksandra Grīna romāna izskaņā, kur filmas galvenais varonis Artūrs Vanags to skaita kā lūgšanu. “Šo viņa lūgšanu esmu pārveidojusi par a cappella kora dziesmu. Ņemot vērā, ka filma iecerēta, lai mēs to skatītos ar filmas galvenā varoņa Artūra Vanaga acīm, tieši tāda ir arī mūzika. Dažās vietās esmu pieklusināta, bet dziļo sāpju ainās arī mūzika ir dramatiska. Ir dažas orķestra melodijas, tēmas, ko cilvēki varbūt atcerēsies vēl ilgāku laiku pēc filmas noskatīšanās,” stāsta komponiste.

Video

Interesanti, ka šis nav vienīgais skaņdarbs, ko kāds no Ritmaņu ģimenes pārstāvjiem radījis latviešu tautai nozīmīgā brīdī. Atmodas laika himnas “Manai tautai” (Palīdzi, Dievs!”), ko savulaik izpildīja dziedātāja Ieva Akuratere, autori ir Lolitas māsa Brigita Ritmane un tēvs Andris Ritmanis, kurš bija Triju zvaigžņu ordeņa virsnieks, ilggadējais Amerikas Rietumkrasta Dziesmu svētku organizētājs. “Trešās Atmodas laikā, kad Latvijā sāka dziedāt mūsu tēva Andra Ritmaņa lūgšanu “Manai Tautai” ar manu mūziku, mēs lūdzām: “Palīdzi, Dievs, visai latviešu tautai dzīt saknes brīvas Latvijas zemē!” Šodien, pateicoties Aleksandra Grīna otrās Atmodas laikā sarakstītajai lūgšanai ar manas māsas Lolitas Ritmanes mūsdienu brīvvalsts laikā komponēto mūziku, visi varam vienoties kopējā lūgšanā, sakot lielu paldies tiem, kuri zaudējuši dzīvības par mūsu tautas dzimteni: “Dodi mieru mūsu brāļiem.” Lai lūgšanas vieno un svētī mūs, saudzējot šo dārgakmeni – mūsu Latviju!” norāda Brigita Ritmane. 

Vērienīgā vēsturiskā kara drāma “Dvēseļu putenis” uz kino ekrāniem visā Latvijā nonāks šā gada 8. novembrī – tieši 100 gadus pēc Latvijas brīvības cīņām, ievadot novembra svētku un neatkarības nedēļu. Vēsturiskā kara drāma pēc strēlnieka Aleksandra Grīna romāna motīviem ved 100 gadus senā pagātnē. Sešpadsmitgadīgais Artūrs dodas strēlniekos un kopā ar draugiem cīnās par brīvību – pat tad, kad neviens nezina, kurā pusē tā meklējama. Saviļņojošais stāsts ļauj skatītājam pieaugt kopā ar Artūru un jaundibināto Latvijas valsti, vērojot dzīvi ierakumos zēna acīm, pašaizliedzīgi stājoties pretī ienaidniekam, meklējot īstu mīlestību un mācoties novērtēt brīvības cenu. 

Galveno varoni filmā atveido Oto Brantevics, kuram šī ir pirmā pieredze lielajā kino. Pārējo filmas aktieru ansambli veido Mārtiņš Vilsons, Rēzija Kalniņa, Raimonds Celms, Gatis Gāga, Jēkabs Reinis, Vilis Daudziņš, Renārs Zeltiņš, Ieva Florence, Grēta Trušiņa un daudzi citi. Kopā ar aktieriem filmējušies arī 2000 brīvprātīgie masu skatu aktieri.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

07.11.2019.

Leģendārā modele Naomi Kempbela, žilbina tūkstošos kristālu darinātā kleitā! (+FOTO)

Modele Naomi Kempbela žilbina “Atelier Versace” kleitā. Šī kleita ir speciāli šūta leģendārajai modelei Naomi, daudzi vakara viesi uzksatīja, ka šoreiz modele ir pārspējusi pati sevi un izskatās daudz jaunāka par saviem gadiem. 

Jāpiebilst, ka Naomi pēc nepilna gada svinēs savu 50. dzimšanas dienu! Kā tu vērtē šādas, caurspīdīgas kleitas izvēli? 

Foto

https://www.instagram.com/p/B4fwmlkHfo8/

https://www.instagram.com/p/B4aYBBSnhdD/

Autors: Dieviete.lv

Rīgā gaidāma izrāde pēc Emīla Braginska lugas “Atdošu vīru labās rokās” (+FOTO)

7.decembrī Rīgā, Kongresu namā un 8.decembrī Daugavpils teātrī “Ņevinniju radošais nams” izrādīs jaunu projektu – lirisku komēdiju “Atdošu vīru labās rokās”, kas tapusi pēc izcilā dramaturga un scenārista Emīla Braginska lugas “Iedomu spēle”. 

Iestudējuma galvenais varonis ir Pāvels Antošins, kas sevi uzskata par labu vīru un tēvu. Reiz mierīgo ikdienu satricina nepatīkama ziņa: viņš uzzina, ka sieva aizgājusi pie cita vīrieša un vēl savā vietā piedāvā draudzeni. Notikumu pavērsiens apstulbina Antošinu un liek viņam operatīvi risināt šo sarežģīto situāciju.

Galerija

Izrādes autori ir sekojuši komēdiju meistara Braginska (“Stacija diviem”, “Dienesta romāns”, “Likteņa ironija”, “Sargies auto”, “Garāža”) stilam un no ikdienišķas situācijas izveidojuši pamācošu fabulu. Uz skatuves vienas ģimenes ērmotais stāsts pārvēršas traģēdijā, kuras varoņi cieš un cenšas atrast savu ceļu. Rezultātā viņi pārvar visas ķibeles un iegūst jaunu dzīves jēgu – mīlestību. 

Iestudējumā darbojas interesants aktieru sastāvs: Jana Poplavska – nepārspējamā pasaules kino Sarkangalvīte, televīzijas un radio raidījumu vadītāja, pedagoģe, teātra un kino aktrise, Irina Lačina — “valsts galvenās čigānietes” Svetlanas Tomā mantiniece, Vadims Kolganovs – KF nopelniem bagātais mākslinieks, kas kļuva slavens ar aktierdarbu seriālā “Tatjanas diena”, teātra “Modernās lugas skola” vadošais aktieris, Vjačeslavs Ņevinnijs jaunākais – PSRS Tautas mākslinieka Vjačeslava Ņevinnija dēls, cienījams dinastijas turpinātājs, Maskavas Mākslas teātra vadošais aktieris un Ņevinniju radošā nama vadītājs, kā arī teātra “Satirikon” jaunā aktrise Asja Kaļiņina un “Mēness teātra” aktieris Aleksandrs Bobrovs. Biļetes uz izrādi ir pieejamas visās Biļešu Serviss kasēs.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Teātra un koncertaģentūra PARTER.LV

07.11.2019.

 

3 tehnoloģiskie risinājumi, kas kravas auto padara drošākus nekā jebkad agrāk

Archive number: 2018_TRUCKS_PICTURE00132
Archive number: 2018_TRUCKS_PICTURE00132

Jau gadu desmitiem celmlauzis auto drošības un palīdzības sistēmu attīstībā ir bijis Mercedes-Benz Trucks, rūpējoties, lai aizvien jaunas tehnoloģiskās iespējas uzlabotu kravas automobiļu drošību uz ceļiem un ļautu autovadītājiem pārvietoties droši, ērti, bez stresa un negadījumiem. Lielisks piemērs ir sērijas Actros automobiļi, kas aprīkoti ar spoguļkameru uzlabotai redzamībai manevrējot, aktīvās bremzēšanas palīdzības sistēmu un daļēji automatizētu vadīšanu, nosakot jaunus kravas auto drošības standartus. Par inovatīvajiem tehnoloģiskajiem risinājumiem stāsta Daimler AG pārstāvja Latvijā SIA “Domenikss” Kravas automobiļu tirdzniecības un mārketinga vadītājs Aivis Zapereckis.

“Nozarē, kur autovadītājiem ik dienas jātiek galā ar tādiem izaicinājumiem kā maršrutu plānošana, termiņu ievērošana, intensīva satiksme, lieli sastrēgumi, nelabvēlīgi laikapstākļi, nepiemērotas stāvvietas, stress un nogurums, būtisks faktors sekmīgai uzdevumu izpildei ir ērts un drošs kravas automobilis. Ikvienam, kurš pārvadā 40 tonnas vai smagāku kravu, jājūtas drošam par savu spēkratu jebkurā satiksmes situācijā. Gudras tehnoloģijas var būtiski atvieglot autovadītāja ikdienu un ļaut uzņēmumam justies pārliecinātam, ka klients gaidāmo kravu saņems droši un plānotajā laikā,” norāda SIA “Domenikss” Kravas automobiļu tirdzniecības un mārketinga vadītājs Aivis Zapereckis.

Piektās paaudzes avārijas bremzēšanas palīdzības sistēma (ABA 5 -Active Breake Assist)

Kopš 2015. gada novembra obligāta ES Komisijas prasība jaunu smago kravas transportlīdzekļu aprīkojumā ir avārijas bremzēšanas palīdzība. Divdesmit gadus ilgušais Mercedes-Benz Trucks darbs pie avārijas bremzēšanas palīdzības sistēmu risinājumu attīstīšanas ļāvis šobrīd visus jaunos Actros aprīkot ar ABA 5 – vismodernāko versiju ar apvienotu radaru un kameras sistēmu.

“ABA 5 spēj atpazīt ne tikai citus transportlīdzekļus, bet arī gājējus dažādās satiksmes situācijās, piemēram, skrienot pāri kravas auto braukšanas joslai, pēkšņi parādoties no šķēršļa aizsega vai pārvietojoties pa joslu automašīnas braukšanas virzienā. Šajā gadījumā transportlīdzeklis pats var uzsākt daļēju bremzēšanu,” stāsta Aivis Zapereckis.

Regulāru sistēmas efektivitātes novērtējumu ietvaros 2017. un 2018. gadā apsekoti 95 000 Mercedes-Benz kravas automobiļu ar ABA 5 priekšteci – ABA 4 un sānu aizsardzības palīdzības sistēmu. Rezultāti liecina, ka autovadītāji par riskantu situāciju tikuši brīdināti 15 miljonus reižu; vairāk nekā miljons reižu palīdzības sistēma uzsākusi daļēju bremzēšanu, bet vairāk nekā 10 000 gadījumu – ārkārtas bremzēšanu. Paredzams, ka jaunās paaudzes sistēma ABA 5 vēl vairāk uzlabos satiksmes drošību, mazinot sadursmju risku līdz minimumam.

2018_TRUCKS_PICTURE00118

Pusautomātiski uz ceļa

Iespaidīgs jauninājums Actros ir aktīvā braukšanas palīdzības sistēma, kas pirmo reizi ļauj pusautomātiski vadīt sērijveida kravas automobili. Sistēma spēj automātiski bremzēt, paātrināties un stūrēt. Lai to panāktu, tajā unikālā veidā apvienotas atsevišķu sistēmu funkcijas. 

“Aktīvā braukšanas palīdzības sistēma būtībā ir kontroles palīdzības sistēmas papildinājums ar auto apturēšanas un braukšanas funkciju. Tā var uzturēt iestatītu attālumu līdz priekšā braucošajam transportlīdzeklim. Sistēma izmanto arī ABA 5 pilnveidoto radara un kameru tehnoloģiju un tuvošanās kontroles palīdzības sistēmu,” skaidro Aivis Zapereckis. Viņš norāda, ka par kravas automobiļa aktīvo sānisko vadību kustības joslā atbild joslas saglabāšanas palīdzības sistēma un elektrohidrauliskā stūres sistēma Servotwin. “Funkcija brīdina autovadītāju, tiklīdz viņš nejauši izbrauc no joslas. Ja autovadītājs nereaģē, sistēma ar koriģējošu stūres kustību novirza kravas automobili atpakaļ kustības joslā,” skaidro eksperts. 

Lieliska redzamība visapkārt – gājēju un velosipēdistu drošībai

Jaunajā Actros parastie galvenie un platleņķa spoguļi aizstāti ar standarta spoguļkameru, kas darbojas ar digitālajām kamerām un ekrāniem, ļaujot kravas automobiļiem izvairīties no negadījumiem, kuros iesaistīti gājēji un velosipēdisti.

“Problēmas, ko izraisa nepareizi noregulēti spoguļi, ir pagātne. Spoguļkamera pirms došanās ceļā automātiski pati sevi iestata optimālā leņķī. Kameras ir uzstādītas jumta šasijas labajā un kreisajā pusē, un uzņemtais attēls tiek pārsūtīts uz diviem ekrāniem, kas piestiprināti salonā pie A statņiem. Drošību vēl vairāk palielina brīva redzamība pa diagonāli uz priekšu gar A statņiem, paplašinot autovadītāja redzamības lauku,” komentē SIA “Domenikss” Kravas automobiļu tirdzniecības un mārketinga vadītājs Aivis Zapereckis. 

Kameras attēlā pagrieziena laikā autovadītājs vienmēr var redzēt piekabes pakaļgalu. Sistēma automātiski pielāgojas aktuālajiem apgaismojuma apstākļiem pat krēslā un tumsā. Bet, manevrējot un braucot atpakaļgaitā, autovadītājam palīdz īpašs platleņķa režīms. Iebraucot un izbraucot no šosejām, attālumu līnijas ekrānos ļauj vadītājam precīzāk novērtēt attālumu līdz aizmugurē esošajiem satiksmes dalībniekiem.

Autors: Domenikss

Megana Mārkla nokļuvusi jaunā skandāla

Futbolista Ešlija Kola brālis Metjū kādā intervijā pastāstījis, ka Megana Mārkla apmelojusi viņa brāli. Kādā senākā intervijā Megana Mārkla esot stāstījusi, ka Ešlijs esot bijis neprātīgi viņā iemīlējies un dažādi centies sev pievērst uzmanību. Metjū pavēstijis, ka Megana nekad nav bijusi viņa brāļa, profesionāla britu futbolista simpātija.

Megana esot teikusi, ka futbolists esot “ļoti centies” pievērst sev uzmanību “Twitter” palīdzību un tas noticis 2013.gadā. Ēšlijs esot Meganu apbēris ar komplimentiem un faktiski “izsekojis” viņu, kā arī aicinājis un randiņiem. 

Futbolista brāli sadusmojusi šī senā “klača” un viņš šīs baumas atspēkojis. “Tās ir muļķības, tas ir pilnīgi izdomāts stāsts. Viņam noteikti nav bijis Megana jāpierunā uz tikšanos ar viņu. Megana Mārkla nav tāda tipa sieviete, kāda varētu patīkt manam brālim. Viņš nekad nav ar viņu aizrāvies,” – tā Metjū.

Interesanti, ka Ešlijs ir izturējies kā džentlmenis, viņš nekomentēja Meganas Mārklas agrākos izteikumus un sava brāļa komentārus par šo situāciju.

Britu prese Meganai pārmetuši viņas “izdomātos” stāstus, šādi izdomājumi neesot retums. Bijusī amerikāņu aktrise sūdzējusies par pārāk “personīgiem” jautājumiem no žurnālistu puses, tas žurnālistos rada neizpratni, jo agrāk Megana dalījusies ar savas privātās dzīves stāstiem, tomēr jāņem vērā arī tas, ka tagad Megana Mārkla ir Saseksas hercogiene.

Foto

View this post on Instagram

New challenge @dcfcofficial ????⚽️

A post shared by Ashley Cole (@theofficialac3) on

Autors: Dieviete.lv

Makaroni ar kabačiem

Nepieciešams

500 g kabači

200 g šampinjoni

2 tomāti

200 g maltā gaļa

3 ēdamk. eļļa

0,5 l buljons

300 g makaroni

Pipari, sāls, baziliks

Pagatavošana

Kabačus notīri un sagriez nelielos gabaliņos. Šampinjonus nomazgā un sagriez. Tomātus paturi verdošā ūdenī, novelc miziņu un sagriez.

Malto gaļu uz pannas eļļā apcep, tad pievieno kabačus un šampinjonus, turpina cept 5 minūtes. Pievieno buljonu, garšvielas, tomātus un visu uzkarsē.

Kamēr gatavo mērci, sāls ūdenī novāri makaronus. Makaronus liek uz šķīvja un pārlej ar mērci.

 

Lai labi garšo! 

Autors: Dieviete.lv

Kā atpazīt dažādas elpošanas slimības?

Elpošana ir viens no svarīgākajiem procesiem, kas iespaido pilnīgi visas cilvēka funkcijas, nodrošinot skābekļa nonākšanu organismā un ogļskābās gāzes izvadīšanu, kā arī skābekļa izmantošanu šūnās un audos. Tomēr jāņem vērā, ka pilnvērtīgu plaušu darbību un elpošanu ietekmē tādi riska faktori kā smēķēšana un gaisa piesārņojums, kas var izraisīt astmu vai hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS). Par šo slimību cēloņiem, simptomiem un ārstēšanos konsultē Latvijas Universitātes Medicīnas fakultātes Iekšķīgo slimību katedras docents, pneimonologs un alergologs Māris Bukovskis un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Kas ir HOPS?

Viena no izplatītākajām plaušu slimībām smēķētāju vidū ir HOPS jeb hroniska obstruktīva plaušu slimība, ko izraisa kaitīgu gāzu vai daļiņu ilgstoša ieelpošana. Proti, no kairinājuma gandrīz visas elpceļu šūnas aktivizējas, piedalās iekaisuma reakcijā un bojā plaušu audus. Rezultātā pakāpeniski samazinās plaušu funkcija un veidojas plaušu emfizēma jeb plaušu uzpūšanās, kad bronhu sašaurināšanās dēļ plaušās hroniski nonāk vairāk gaisa, nekā no tām izkļūst, skaidro M. Bukovskis. Tātad asinīs hroniski ir samazināts skābekļa daudzums, bet ogļskābās gāzes izdalīšanās – aizkavēta. Savukārt tas veicina sirds paplašināšanos un spiediena paaugstināšanos plaušu artērijā. HOPS cēlonis lielākoties ir smēķēšana, bet var būt arī citi katalizatori. Piemēram, arodfaktori un gaisa piesārņojums telpās, kas rodas kurināšanas vai ēdiena gatavošanas rezultātā, ja nav skursteņa vai ventilācijas.

Kā izpaužas HOPS?

M. Bukovskis atgādina, ka pirmie HOPS simptomi parādās samērā vēlu. Cilvēks savu plaušu stāvokļa pasliktināšanos visbiežāk pamana tad, kad slimība jau krietni progresējusi – parādās izteikts elpas trūkums tieši fiziskās slodzes laikā. Tātad, ja cilvēks ir miera stāvoklī, viņam sūdzību nav. Kādreiz cilvēks atjēdzas tikai tad, kad viņam, uzkāpjot otrajā stāvā, jau trūkst elpas. Tas nozīmē, ka 50% no plaušām vairs nestrādā, kā nākas. HOPS izraisītās plaušu funkcijas samazināšanās diemžēl ir neatgriezenisks process, skaidro eksperts.

Kā diagnosticēt? 

Lai noteikti plaušu stāvokli, jāveic spirometrija – plaušu funkcijas mērīšana, nevis plaušu rentgens, kā nereti pieņemts uzskatīt. Plaušu rentgens parāda izmaiņas plaušās tikai tad, kad attīstījusies jau plaušu emfizēma, turklāt visai tālu.

Kā rīkoties saslimšanas gadījumā?

M. Bukovskis skaidro, ka tieši agrīnā smēķēšanas atmešana – līdz 30 gadu vecumam – ir labākā HOPS ārstēšanas metode, jo tad cigarešu dūmu toksisko vielu kaitējums plaušām ir minimāls. Plaušu funkcija nav cietusi, un smēķētāja klepus, ja tāds ir, dažu mēnešu laikā pāriet. Taču, ja smēķēšanu nemet pie malas, tad gan visiem, kam pēc tam diagnosticē hronisku obstruktīvu plaušu slimību (un tādu ir ceturtdaļa smēķētāju), būs jāsamierinās ar bēdīgo patiesību, ka plaušu funkciju, kas jau samazinājusies, nekad vairs neatgūt. Tomēr ārsti mēģina palīdzēt arī šiem pacientiem, lai viņi varētu saglabāt spēju bez elpošanas traucējumiem tikt galā ar fizisku slodzi. Proti, medicīna tagad piedāvā efektīvas zāles – bronhodilatatorus, tie ir bronhu paplašinātāji, kuru iedarbība ir 12–24 stundas. Tie uzlabo HOPS pacientu stāvokli – novērš aizdusu un citus simptomus un ievērojami palēnina slimības attīstību. Bet visprātīgāk, protams, būtu nekad neaizdedzināt pirmo cigareti, uzsver speciālists.

Kas jāzina par astmu?

Pirmais brīdinājuma signāls, kas varētu liecināt par astmu, ir ilgstošs klepus (vairāk nekā četras nedēļas). Tipiskie astmas simptomi ir elpas trūkums un sēkšana agri no rīta vai naktīs. Tāpat īpaši piesardzīgiem jābūt cilvēkiem, kuri vairākas reizes gadā saaukstējas. 

Kā pārliecināties, ka tiešām ir astma?

Ja diagnoze noteikta pareizi, tad cilvēkam, sākot lietot zāles, klepus, kas ildzis pāris mēnešu, pāriet vai ļoti jūtami mazinās. M. Bukovskis norāda, ka diagnozi – astma – pareizi var pieradīt ar dažādām izmeklēšanas metodēm.

Pirmkārt, jāveic spirometrija, nosakot plaušu tilpumu un gaisa plūsmas ātrumu elpceļos. Tad ārsts vērtē, vai ir plaušu obstrukcija, bronhu spazmas vai sašaurinātie elpceļi. Bronhiālā astma būtībā ir eozinofilo leikocītu izraisīts hronisks iekaisums bronhu sieniņās, kura dēļ tie kļūst ļoti jutīgi un sāk reaģēt uz niecīgāko kairinājumu, uz kuru veseli elpceļi nereaģē. Bronhu sašaurināšanās apgrūtina gaisa nonākšanu plaušās. Tāpēc cilvēkam ir spiedoša sajūta krūškurvī, klepus, sēkšana, elpas trūkums. Visbiežāk šie simptomi novērojami naktī un agri no rīta.

Otrkārt, slāpekļa oksīda noteikšana izelpas gaisā. Aparāts apmēram piecu minūšu laikā konstatē, vai ir astmai raksturīgais iekaisums elpceļos. Tiem, kuriem šis rādītājs ir paaugstināts, ārsts izraksta hormonālos aerosolus (inhalējamos glikokortikoīdus), kam ir augsti ārstniecības rādītāji.

Treškārt, var veikt arī bronhu provokācijas testu. Tā ir visprecīzākā izmeklēšanas metode astmas diagnozes pierādīšanai. Vēl var veikt krēpu analīzi, kā arī asinsanalīzi, lai noteiktu eozinofilo iekaisumu. Ja krēpās vai asinsanalīzē parādās eozinofilo leikocītu klātbūtne, arī tas var palīdzēt nokļūt līdz diagnozei.

Hormonālo aerosolu lietošana

Speciālists skaidro, ka pēc hormonālo aerosolu inhalācijas mutes dobumu ieteicams izskalot ar ūdeni, lai mazinātu risku izveidoties mutes sēnītei.  Pēc hormonālo aerosolu lietošanas var parādīties balss aizsmakums, bet tas ir pārejošs. Tāpēc baidīties no šīm zālēm nav pamata. Inhalējamie medikamenti pilnībā likvidē vai vismaz ievērojami mazina klepu. Tomēr, kad klepus ir beidzies, ārstēšanu vajadzētu turpināt vairākus mēnešus. M. Bukovskis skaidro: jo ilgāka terapija, jo ilgāks laika posms līdz nākamajam slimības saasinājumam. Astma ir hroniska slimība, kuru nav iespējams pilnībā izārstēt, bet to var labi kontrolēt.

Kad doties pie ārsta?

Pazīmes, kas norāda, ka varētu būt ASTMA:

  • klepus ilgāk nekā 10 dienas, un tas atkārtojas vairākas reizes gadā. Visas saaukstēšanās aiziet uz plaušām;
  • naktīs vai agri no rīta čīkstēšana, smagums krūtīs, elpas trūkuma lēkmes;
  • pēc fiziskas slodzes pēkšņi parādās līdzīgi simptomi.

Pazīmes, kas norāda, ka varētu būt HOPS:

  • fiziskas slodzes laikā parādās elpas trūkums, kas agrāk nav bijis;
  • ilgstošs klepus ar krēpām vai bez tām;
  • iepriekš ilgstoša smēķēšana.

Ja tiek pamanīta kāda no minētajām pazīmēm, ieteicams pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta, lai veiktu padziļinātus izmeklējumus.

Farmaceita padoms

Pacientam noteikti jāizskaidro medikamentu lietošanas mērķi, proti, kuri medikamenti paredzēti lēkmes kupēšanai un kuri – ilgstošai un pastāvīgai lietošanai. Lai izvairītos no astmas lēkmēm, vēlams noskaidrot katra pacienta individuālos alerģiskos faktorus, kā, piemēram, mājas putekļi, dzīvnieku spalvas, vīrusa infekcijas un citus. Pēc medikamenta inhalācijas vienmēr vēlams izskalot muti vai lietot to pirms ēdienreizes. Svarīga ir arī inhalatora pareiza lietošana – gan tehniskā izpilde, gan ieelpas un izelpas dziļums. Jāuzsver, ka HOPS slimniekiem ļoti būtiska ir infekciju profilakse, piemēram, vakcinēšanās pret gripu. Ja inhalatora lietošana sagādā grūtības, piemēram, maziem bērniem vai vecāka gadagājuma cilvēkiem, var lietot krājtelpu. Jāatceras, ka pēc katras inhalācijas krājtelpu ieteicams izskalot un izžāvēt.  

Autors: Benu Aptieka