Facebook Instagram Draugiem Twitter Telegram Youtube
7.5 C
Rīga
ceturtdien, 24 oktobris, 2024
Facebook Instagram Draugiem Twitter Telegram Youtube
Home Blog Page 176

Drīzumā uz kinoekrāniem gaidāma jauna latviešu animācijas filma “Jēkabs, Mimmi un runājošie suņi” (+VIDEO)

Nākamā gada 1. februārī uz Latvijas kinoekrāniem nonāks animācijas studijas “Atom Art” jaunākā filma bērniem “Jēkabs, Mimmi un runājošie suņi”, kuras režisors ir iemīļoto  animācijas īsfilmu  “Lupatiņi” veidotājs Edmunds Jansons. Savukārt, filmas māksliniece ir pazīstamā bērnu grāmatu ilustratore Elīna Brasliņa. Gaidot pirmizrādi, animācijas filmas veidotāji aicina noskatīties video treileri, kas piedāvā ieskatu piedzīvojumu filmā par neparastu draudzību starp bērniem un runājošiem suņiem.

 “Manuprāt, ir ļoti svarīgi, lai mūsdienu bērniem, kas aug šobrīd, būtu pieejamas tādas grāmatas, teātra izrādes un filmas, kurās darbība notiek šeit un tagad – kurās viņi var atpazīt tādus pašus bērnus kā viņi. Tas ļauj viņiem noticēt, ka brīnumi ir iespējami ne tikai kaut kur Cūkkārpā, bet arī tepat Latvijā, Rīgā, Maskačkā,” stāsta filmas režisors Edmunds Jansons.

 Animācijas filma ir aizraujošs piedzīvojumu stāsts par neparastu draudzību starp runājošiem suņiem un bērniem, kuri tic brīnumiem un nebaidās uzdrīkstēties. Notikumi risinās vienā no Rīgas noslēpumainākajiem rajoniem –  Maskačkā –, kur vasaras brīvlaikā pie savas māsīcas Mimmi ciemojas puisēns Jēkabs. Tur pilsētas centra puika iepazīstas ar Maskačkas runājošajiem suņiem un viņi piekrīt iesaistīties bērnu plānā nosargāt apkaimes parku, kuru uzņēmējs Rausis grasās pārvērst par bezpersonisku debesskrāpju kvartālu. Sākas neticami piedzīvojumi ar kopīgi izstrādātu slepenu plānu, draudzības pārbaudi un pakaļdzīšanos. Filma piemērota visai ģimenei – gan mazajiem, gan lielajiem bērniem, gan arī pieaugušajiem, kuri nav zaudējuši ticību saviem spēkiem radīt pārmaiņas. Filmas sižets balstīts labi pazīstamajā latviešu autores Luīzes Pastores grāmatā bērniem “Maskačkas stāsts” (Neputns, 2013), kas saņēmusi Latvijas Literatūras gada balvu, kā arī ir izdota angļu valodā (“Dog Town”, FireFly Press, 2018).

Animācijas filma tapusi Nacionālā kino centra programmas “Latvijas filmas Latvijas simtgadei” ietvaros, sadarbojoties Latvijas animācijas studijai “Atom Art” ar Polijas animācijas studiju “Letko”. Tās radīšanā piedalījušies režisors Edmunds Jansons, scenārija autore Līga Gaisa, māksliniece Elīna Brasliņa, animators Mārtiņš Dūmiņš, producente Sabīne Andersone un komponists Kšištofs Aleksandrs Jančaks (Polija), savukārt filmas tituldziesmu – “Runājošo suņu dziesmu” – radījis mūziķis Edgars Šubrovskis. Lomas ierunājuši latviešu aktieri Andris Keišs, Gatis Gāga, Kaspars Znotiņš, Baiba Broka, Māra Liniņa u.c. , kā arī bērnu lomu atveidotāji – Eduards Olekts, Nora Džumā un Eduards Zilberts.

Filmas jaunumiem iespējams sekot līdzi sociālā tīkla Facebook lapā: www.facebook.com/jekabsunmimmi

Autors: Atom Art

 

 

Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs apkures sezonā ir apmierināts ar komfortu savā mājoklī

Apkures sezonas uzsākšana katru gadu ne vien ievērojami palielina mājsaimniecību izdevumus par mājokli, bet liek arī pievērst uzmanību tam, vai apkure ir pietiekama. Lai gan līdz novembra vidum gaisa temperatūra valstī bija augstāka, nekā ierasts, tomēr pēc centralizētās siltumapgādes pieslēgšanas ir redzams, ka gandrīz katrs otrais Latvijas iedzīvotājs savā mājoklī jūtas komfortabli.

45 procenti Latvijas iedzīvotāju apgalvo, ka pēc centrālās apkures pieslēgšanas mājās ir silti un pietiekami daudz svaiga gaisa. Tas ir vairāk nekā Lietuvā, kur komfortabli jūtas 35 procenti respondentu, bet nedaudz mazāk nekā Igaunijā (47 procenti), – tā ir noskaidrots tirgus izpētes uzņēmuma „Nielsen” veiktajā Baltijas valstu iedzīvotāju reprezentatīvajā aptaujā.

„Pārsteidzoši, ka katra otrā Latvijas mājokļa mikroklimats iedzīvotāju ieskatā uztur pietiekamu siltumu un svaiga gaisa daudzumu, – tāpat kā pārējās Baltijas valstīs, šeit ir gana daudz vecu un padomju laika daudzstāvu māju. Latvijas iedzīvotāji pievērš gana daudz uzmanības sava mājokļa kvalitātei un iekārtošanai, tādēļ šīs rūpes atmaksājas ar labu pašsajūtu,” stāsta aptaujas ierosinātāja, akmensvates ražotāja „ROCKWOOL”, pārstāvis Māris Želvis.

Pilsēta un lauki

Centralizētā siltumapgāde neapšaubāmi ir ērtākais mājokļu apkures veids. Pēc aptaujas datiem, ar centrālapkures sniegtajām priekšrocībām Latvijā ir apmierināti 46 procenti pilsētnieku un 42 procenti lauku iedzīvotāju. Jāpiebilst, ka vairāk svaiga gaisa savos mājokļos vēlētos 31 procents pilsētnieku un 23 procenti laucinieku.

„Lai nu kā, tomēr iespēja nelauzīt galvu par malkas, ogļu vai granulu sagādi un krāsns vai kamīna kurināšanu vairumam ir svarīga. Centralizētās siltumapgādes gadījumā gan par kurināmo, gan par siltuma nodrošināšanu rūpējas pakalpojuma sniedzējs. Tomēr tas, ka liela daļa iedzīvotāju piemin svaiga gaisa trūkumu, signalizē arī par potenciālām problēmām vai centieniem saglabāt ilgāk siltumu, tādējādi izvairoties no vēdināšanas, lai gan ir būtiski to darīt katru dienu neatkarīgi no gadalaika,” skaidro eksperts.

Aptaujā atklājās, ka pieci procenti pilsētnieku uzskata, ka viņu mājoklis ir auksts, bet tajā nav vēdināšanas problēmu, savukārt trīs procenti mājokli uzskata gan par nepatīkami aukstu, gan ar nepietiekamu svaiga gaisa daudzumu. Lauku apvidū šādas problēmas ir nedaudz retāk – attiecīgi trijos un divos procentos mājokļu.

Reģionos katrs trešais mājoklis tiek apsildīts individuāli

Latvijā 20 procentos mājokļu nav ierīkota centrālapkure, savukārt Igaunijā šādu mājokļu ir 34 procenti, bet Lietuvā – 44 procenti.

1. Želvis uzskata, ka šo rādītāju visvairāk ietekmē lauku reģioni, jo tajos lielā daļā mājokļu nav centralizētas siltumapgādes. Latvijas reģionos 30 procenti mājokļu neizmanto centralizēto siltumapgādi, savukārt pilsētās – 15 procenti.

„Ja pilsētu iedzīvotājiem ir pieejama plašāka izvēle, kā savu mājokli apsildīt individuāli, reģionos varam runāt par visvienkāršākajiem veidiem – krāsnīm un kamīniem, kas ir ierīkoti praktiski katrā privātmājā. Tas ļauj pašiem iedzīvotājiem regulēt siltuma daudzumu un intensitāti, tomēr vajadzētu ņemt vērā, ka ir pastāvīgi jārūpējas par krāsns vai kamīna uzraudzīšanu, dūmkanālu tīrību un caurlaidību un ka kurināšanas procesu nevar atstāt pašplūsmā. Intensīva karsta kurināmā kurināšana var izraisīt karstas dzirksteles pacelšanos augstu gaisā vai var aizdegties un sākt degt skurstenī sakrājušies sodrēji,” brīdina „ROCKWOOL” eksperts.

Siltums zūd caur sienām un jumtu

 Vēl joprojām pastāv mīts, ka daudz siltuma tiek zaudēts caur logiem, tomēr eksperti ir aprēķinājuši, ka šādi tiek zaudēts aptuveni no 15 līdz 20 procentiem siltuma. Auksta mājokļa galvenā problēma – nehermētiskas un nesiltinātas sienas, jumts un grīdas konstrukcijas, kas „laiž cauri” aptuveni 70 procentus siltuma.

1. Želvis apgalvo – ja savu mājokli varat raksturot kā aukstu, nepatīkami vēsu vai tādu, kurā trūkst svaiga gaisa, ir jāpievērš uzmanība mājokļa „vājajām vietām”.

„Slikti nosiltināts mājoklis, kas pārāk strauji reaģē uz āra temperatūras izmaiņām, ir viens no veselības problēmu un diskomforta cēloņiem. Cenšoties mājokli piesildīt, cilvēki meklē visdažādākos risinājumus, un elektriskais sildītājs kā papildu siltuma avots nav sliktākais variants, tomēr tas palielina elektroenerģijas patēriņu un izmaksas, kā arī sausina gaisu. Visbīstamāk ir ignorēt nekvalitatīvo klimatu mājokļa iekšienē un izvairīties no vēdināšanas, lai tikai pēc iespējas ilgāk uzturētu siltumu. Sastāvējies gaiss, siltums un mitrums ir lieliska vide mikrobiem un pelējumam, turklāt skābekļa trūkums ir gandrīz nemanāms, bet ļoti svarīgs sliktas pašsajūtas cēlonis,” piebilst M. Želvis.

Reprezentatīvo aptauju Baltijas valstīs „Nielsen” veica 2018. gada oktobrī, aptaujājot 4821 respondentu. Latvijā aptaujā piedalījās 1607 iedzīvotāji.

Autors: Nielsen

08.12.2018.

Vai Kortnija Kardašjana iekļuvusi mīlas trijstūrī?

Kortnija Kardašjana un Skots Disiks jau sen nav pāris, tomēr viņiem ir 3 atvases, kuru dēļ abi uztur labas attecības. Šobrīd Skots Disiks ir kopā ar leģendārā dziedātā Laionela Ričija meitu Sofiju Ričiju. Sofija ir krietni jaunāka par Skotu, viņiem ir 15 gadu starpība, bet abu attiecības uzsāktas no 2017.gada maija un nekas neliecina, ka tajās būtu problēmas.

View this post on Instagram

Coparenting

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

Pat Kortnija atzīst, ka Skots ir mainījies uz labo pusi un kļuvis nopietnāks, atbildīgāks. Bet nesen Kortnija uzņēmusi kādu instagram bildi, kura Sofiju neatstāja vienaldzīgu, Sofija uzskata, ka šādi viņai netiek izrādīts respekts un viņa vaino ne tikai Kortniju, bet arī Skotu. Sofijai pietuvinātās personas apgalvo, ka viņas un Skota attiecības balstās uz otra neierobežošanu, tomēr visam ir robeža, uzskata Sofija. Šis viņasprāt ir patiesi nosodoši un nepieņemami! Jāpiebilst, ka Kortnija un Skots kopā ir nodzīvojuši 10 gadus, Skots ar savu bērnu māti vēlas uzturēt labas attiecības un noteikti neplāno iesaistīties nevajadzīgo konfliktos. Ko tu domā par šo situāciju un pašu fotogrāfiju? Vai tev šis viss šķiet pieņemami?

View this post on Instagram

Happy Birthday babe! Thank you for being you.

A post shared by Sofia Richie (@sofiarichie) on

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 166

 “Laimas” labdarības namiņa aicinājumam atsaukušies vairāk nekā 800 labdari (+FOTO)

Šodien aprit piecpadsmit dienas, kopš durvis vēris “Laimas” labdarības namiņš, kas jau septīto gadu aicina radīt svētku brīnumu un ienest to Latvijas maznodrošināto ģimeņu mājās, sarūpējot to bērniem viņu kārotāsZiemassvētku dāvanas. Līdz šim projekta aicinājumam ir atsaukušies vairāk nekā 800 cilvēku, sagādājot 520 dāvanas, bet vēl kopumā 980 bērnu gaida savu sapņu piepildījumu. Projektā dāvanas sarūpēt aicina ne tikai individuāli, bet arī lielākās kompānijās, piemēram, kopīgi izvēloties vienu kartīti un sarūpējot dāvanu draugu, ģimenes, kolēģu lokā.

 “Orkla Confectionery & Snacks Latvija” sabiedrisko attiecību un komunikācijas vadītāja Lineta Mikša norāda: “Mums ir patiess prieks satikt tik daudz cilvēkus, kuri vēlas iesaistīties un palīdzēt. Ir brīnišķīgi redzēt, ka cilvēki namiņu apmeklē jau vairākus gadus, prieks par  ģimenēm, kolektīviem un draugiem, kuri nāk kopā un vienojas sagādāt bērniem no maznodrošinātajām ģimenēm prieku šajos Ziemassvētkos! Vēl ikviens līdz pat 23. decembrim var pagūt atnākt ciemos pie mums uz “Laimas” labdarības namiņu klātienē, kā arī apmeklēt to virtuāli. Piepildīsim sapni par svētku brīnumu kopā!”

Bērnu kartītēs minētās vēlmes ir daudz un dažādas, sākot ar tādām ikdienā nepieciešamām lietām kā apģērbs, apavi, brilles redzes uzlabošanai, beidzot ar dāvanām, kas palīdzētu bērniem attīstīt viņu talantus un kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, piemēram, velosipēdi, mūzikas instrumenti, spēles, kā arī daudzas citas sirsnīgas vēlmes. Papildus tam, piemēram, lielākās dāvanas (datori, velosipēdi, telefoni, bērnu rati, mūzikas instrumenti u.c.) var būt lietotas, bet tām jābūt labā darba kārtībā.

Galerija

Kopš 2012. gada “Laimas” labdarības namiņā piepildīti 5 300 bērnu sapņi Ziemassvētkos no teju 70 Latvijas novadiem, bet šogad “Laimas” namiņā prieks tiks radīts vēl 1 500 bērniem.

Jau otro gadu “Laimas” labdarības namiņu ir iespējams apmeklēt ne tikai klātienē, bet arī virtuāli – mājaslapā www.laimasnamins.lv. 2017. gadā 29% atbalstītāju izvēlējās kartītes tiešsaistē, bet 71% – klātienē. Mājas lapa sniedz iespēju projektā piedalīties arī labdariem no citām valstīm, piemēram, pērn bērnu kartītes tika izvēlētas un dāvanas sūtītas arī no Amerikas Savienotajām Valstīm un Apvienotās Karalistes.

Namiņa mājas lapa sniedz iespēju ne tikai tiešsaistē apskatīt daļu no 1500 radītajām kartītēm un iepazīties ar  bērnu sapņu dāvanām, bet arī sekot līdzi, cik dāvanu jau ir sarūpētas un cik daudz bērnu vēl gaida savas vēlmes piepildāmies. Lai arī kartīti ir iespējams izvēlēties tiešsaistē, sarūpētā dāvana pēc tam ir jānogādā uz “Laimas” labdarības namiņu Rīgā, lai “Laimas” labdarības namiņa labās fejas gādātu par tās nonākšanu pie bērniem Latvijas reģionos.

“Laimas” labdarības namiņā līdz pat 2018. gada 23. decembrim, katru dienu no plkst. 10.00 līdz 20.00 mīļi gaidīts ir ikviens Latvijas iedzīvotājs un viesis, lai no namiņa izvēlētos vienu kartīti un, sarūpējot dāvanu, piepildītu to bērnu kvēlākos sapņus par sen lolotām dāvanām, kuru ģimenes šajos svētkos pašas to nevar atļauties. Izvēloties kartīti, tā tiks reģistrēta sistēmā, tad projekta atbalstītājs piecu dienu laikā būs aicināts sarūpēt dāvanu un nogādāt to “Laimas” namiņā, no kurienes tā tālāk tiks nosūtīta kartītes autoram. 

Autors: Orkla Confectionery & Snacks Latvija

 

Bērni spēj visu: amizanti stāstiņi no vecāku pieredzes

 

Ziemassvētku organizēšana, labdarības tirdziņi, sporta nodarbības un piedalīšanās pavisam nopietnos pasākumos. Tā ir ikviena vecāka ikdiena, kurai reizēm īpašu asumiņu piešķir pašu bērnu ēverģēlības. Kā ar to visu tikt galā?

Tas nav viegli, tādēļ ir patīkami, ja palīdzīgu roku sniedz kāds ģimenes loceklis, draugs vai kaimiņš. Bez šāda atbalsta nav iespējams tikt galā, it īpaši, ja bērnus audzina viens vecāks.

“Mēs joprojām nepietiekami domājam, piemēram, par strādājošām māmiņām. Cilvēkiem būtu jāsaprot, ka mātēm ir jāstrādā un ka lielākā daļa nevar palikt mājās, pat ja gribētu,” kādā intervijā saka aktrise Leitone Mīstere. Jaunajā komēdijseriālā “Vientuļie vecāki” viņa atveido vienu no galvenajām varonēm – vientuļo māmiņu Endžiju D’Amato – un pati atzīst, ka šī loma patiešām ir bijusi izzinoša.

Seriāls “Vientuļie vecāki”, kas piektdienās, no 7.decembra skatāms televīzijas kanālā “FOX Life”, seko līdzi vairāku vientuļo vecāku vēlmei apvienot privāto dzīvi ar septiņgadīgu bērnu audzināšanu.

“Tas ir reālistisks stāsts par bērnu pieaugšanu, jo tajā jauki cilvēki dara visu iespējamo, ko var, lai būtu labākie vecāki un vienlaikus nenokļūtu cietumā,” atzīst galvenās lomas atveidotājs, komiķis Breds Garets.

Savukārt kanāls “FOX Life” ir apkopojis amizantus stāstiņus par bērnu audzināšanu, kas liks skatītājiem pasmaidīt vēl pirms humorpilnā seriāla skatīšanās.

Labu apetīti jeb kā ceļas nepatikšanas ar ēdieniem

“Vīrs domāja, ka tā būtu laba ideja – paņemt līdzi mūsu dēlēnu uz vakariņām ar viņa klientiem. Mēs atjēdzāmies ar “Michelin” zvaigznēm apbalvotā gastropabā. Lieki teikt, ka tas bija neērti daudzējādā ziņā. Arī mazais bija nelaimīgs. Tās bija ļoti, ļoti garas vakariņas,” atceras žurnāla “Parents” dzīves stila redaktore Lora Fentone.

“Vecāku kļūda numur viens: pajautāt trīs meitenēm, ko viņas vēlas vakariņās. Fināls,” žurnāla “Parents” forumā reiz atklāja tā lasītāja Amanda Delapasa.

Savukārt žurnāla “Cosmopolitan” forumā lasītāja ar segvārdu agreeswithfishpal atklājusi pašas piedzīvojumus kādā vasaras ballītē: “Kad biju piecus vai sešus gadus veca, mēs devāmies un mana tēva uzņēmuma pikniku. Es tiku iepazīstināta ar viņa priekšnieku, kuram teicu: “Mans tētis saka, ka jūs esat kuces dēls!” Tēta kolēģi visu pēcpusdienu mani cienāja ar saldējumu.”

“Kad mani dvīņi bija divus gadus veci, reiz vienas nedēļas laikā viņi nogaršoja mūsu suņu pārtiku, auklītes kaķa barību, dzimšanas dienas ballītē laukos atlika man uzgriezt muguru, lai paņemtu savu fotokameru, kad viņi abi nogaršoja arī kazu barību. Un tas viss vienas nedēļas laikā, izdevuma “USA Today” māmiņu forumā atzīst triju bērnu māmiņa Rebeka Benka.

Ziemassvētki – jautru jampadraču laiks

Savukārt kāda vietnes “Reader’s digest” lasītāja atklāj, ka aptuveni septiņu gadu vecumā dēls sācis šaubīties par to, vai Ziemassvētku vecītis patiešām pastāv. “Kādu dienu viņš teica, ka zina, kas ir kopīgs Ziemassvētku vecītim, Lieldienu zaķim un zobu fejai. Dziļi ievilku elpu un jautāju, kas tas ir? Viņš atbildēja: Viņi visi ir nakts cilvēki.”

Savukārt melnburnietes Robas ģimenē aug seši bērni, tagad jaunākajam no viņiem jau ir vairāk nekā divdesmit gadu. Ziemassvētki vienmēr ir bijis liels izaicinājums. “Bērniem teicām, ka dāvanas nes Ziemassvētku vecītis ziemeļbriežu pajūgā un noliek uz jumta īsti pirms pusnakts,” viņa atklāja laikrakstam “The Guardian”. “Kad bērni jau gulēja un bija jāsaiņo dāvanas, abi ar vīru mēdzām iedzert kādu glāzi vīna. Tajā Ziemassvētku vakarā viņš vienkārši aizmiga. Kad dāvanas bija sasaiņotas, modināju vīru, lai palīdz uzkārt zeķes virs kamīna. Pie piektās viņš aizķērās un nobrāza kāju visā garumā. Jādomā, sāpes bija briesmīgas, taču vīrs turpināja post istabu. Bērni mūs pamodināja piecos no rīta un vaicāja, kādēļ visa istaba ir asinīs un kas noticis tēta kājai. Uz ko vīrs atbildēja: “Ziemeļbriedis iespēra.” Pat vecākie bērni nobijās. Kad viņi vēlāk vaicāja, kas noticis, mēs solījām pastāstīt 21.dzimšanas dienā. Ikviens no viņiem gaidīja šo brīdi un tas garantēja mums daudzus gadus prieka,” stāsta Roba.

“Esmu dzimusi īru katoļu ģimenē, kurā bija stingrs tētis, brīnišķīga mamma un astoņi bērni. Gavēņa laikā uz skolu nāca draudzes mācītājs, lai skaidrotu reliģiskās lietas. Reiz tēvs Linčs mana jaunākā brāļa Denija klasē jautāja: “Kādēļ Jēzus mira pie krusta?” Mans brālītis atbildēja: “Jo tētis lika viņam to darīt!” Proti, Denijs mūsu ģimenes attiecības attiecināja uz dievu,” savu bērnību atceras Patrīcija Nihila.

Mājokļa sienas – lieliska vieta gan bērnu, gan vecāku radošajām izpausmēm

Sešgadīgajam Raienam Masikotam šķita, ka mājokļa sienas noder jebkurai lietai, tādēļ ar zaļu marķieri uz sienas uzzīmēja māju. Viņa māmiņa Kima bija tik ārkārtīgi nikna par šo “mākslas darbu”, ka pārvērta to par mākslas galerijas cienīgu eksponātu. Proti, uzlika tam apkārt rāmīti un pievienoja parakstu: “Sagrautā māja, 2017. Marķieris uz lateksa pamatnes. Pārsteiguma dāvana vecākiem.”

Kimas vīrs un Raiena tētis Ēriks abu veikumu nofotografēja un publicēja sociālajā tīklā “Twitter”: “Jūsu bērni mēdz darīt lietas, kuras nedrīkst darīt. Tad palīdz, ja esi precējies ar kādu, kuram ir humora sajūta.”

“Vientuļie vecāki” nav tradicionāla ģimenes komēdija, kur vecākais brālis studē, vidējā māsa mācās vidusskolā un ir vēl viens mazāks brālītis. Te visi bērni ir vienāda vecuma un veido savu kopienu. Tas ir mans mīļākais aspekts: jūs varat izveidot kopienu un apvienot ģimeni. Kā zināms, ģimenē viens otru var atbalstīt, bet var arī strīdēties,” atzīst vientuļā tēva Vila Kūpera lomas atveidotājs, aktieris Tarans Killams.

Nepalaid garām! Jaunais komēdijseriāls “Vientuļie vecāki” kanālā “FOX Life” skatāms piektdienās, no 7.decembra plkst. 21:00!

Autors: Fox Life

Dieviete.lv Atziņa 165

Kā pareizi uzglabāt dažādus pārtikas produktus?

 

Lūk vairāki padomi, kā pareizi virtuvē uzglabāt dažādus pārtikas produktus!

 

Ķiploki, sīpoli: tos var uzglabāt apmēram divas nedēļas sausā, vēsā vietā( piemēram, virtuves plauktā). Ledusskapī viņiem veidojas nepatīkama struktūra un viņi zaudē lielāko daļu sava aromāta.

Tomāti, kartupeļi, ķirbis: jāuzglabā sausā, vēsā vietā, ledusskapī nedrīkst.

Banāni, citrusaugi, melones: atstājiet šos augļus traukā uz galda, tikai, ja tie nav pārgriezti. Pārgrieztus produktus jāuzglabā ledusskapī, savādāk tie savītīs.

Maize: lai palēninātu kartupeļu cietes molekulu kristalizāciju, maizi dažas dienas jāuzglabā istabas temperatūrā, cieši ietinot folijā vai maisiņā ar ziploc aizdari, lai būtu pēc iespējas mazāks mitruma zudums. Pēc divam dienām, maizi ietītu follijā, jāievieto saldētavā.

Lai to atsvaidzinātu pēc saldētavā pavadītā laika, vajag to dažas minūtes uzsildīt cepeškrāsni. Pīrāgi: augļu pīrāgs divu dienu garumā var tikt uzglabāts tieši uz galda, pēc tam gan labāk ielikt ledusskapī.

Pieliekamais vai tumšs skapis Putraimi un citi beramie produkti: viņi uzglabājas ļoti ilgi, pat vairākus gadus. Kad atvērsiet iesaiņojumu, pārberiet saturu hermētiskā konteinerā. Tā svaigi putraimi saglabāsies ilgāk.

Rieksti: riekstus labāk uzglabāt neattīrītus , hermētiski noslēgtos traukos.

Garšvielas: garšvielu ienaidnieki – siltums, gaisma, gaiss un mitrums. Tāpēc uzglabājam pieliekamajā vai skapī iesaiņotus nelielās hermētiskās burciņās. Drupinātas un maltas garšvielas uzglabā 6 mēnešus, bet veselas – 2 gadus.

Piena produkti, olas: ar piena produktiem viss ir skaidrs, bet olas nav vērts ievietot ledusskapja durvju nodalījumā, tāpēc, ka tur ir vissiltākā vieta. Atstājiet viņas iepakojumā un novietojiet plauktā.

Sēnes: supermārketā pirktās sēnes labāk atstāt tajā iepakojumā, kurā jūs viņas atnesāt. Ja jūs saplēsāt iesaiņojumu, paņemot daļu sēņu, atlikušās apsedziet ar pārtikas plēvi. Meža sēnes labāk uzglabāt papīra maisiņā nodalījumā priekš dārzeņiem.

Dārzeņi: visus dārzeņus, izņemot tos, kurus minējām pirmajā punktā ir jāuzglabā nodalījumā priekš dārzeņiem, iesaiņotus perforētos polietilēna maisiņos. Tikai turiet viņus tālāk no augļiem, izdaloties etilēns veicina ābolu, bumbieru, marakujas, bumbieru un kivi pūšanas procesu.

Augļi: augļus, izņemot tos, kurus minējām pirmajā punktā, vajag uzglabāt atsevišķi no dārzeņiem , arī konteinerā ledusskapī. Nemazgājiet pirms uzglabāšanas, liekais ūdens paātrina sadalīšanos. Atšķirībā no veseliem citroniem, pārgrieztus labāk uzglabāt ledusskapī ietītus pārtikas plēvē.

Siers: sieru vajag uzglabāt ietītu pergamentā, kuru praktiski var iegādāties jebkurā supermārketā. Pirms nolikt sieru uzglabāšanā, noslaukiet viņu, lai noņemtu lieko mitrumu, kas var parādīties kamēr tas atrodas istabas temperatūrā. Izvairieties no siera uzglabāšanas plēvē vai polietilēna maisiņā, tāpēc, ka viņš var uzsūkt plastikas smaržu, bet nav nekā briesmīgāka par kvalitatīvu sieru, kas smaržo pēc ķīmijas.

Gaļa: atdzesētu gaļu var un vajag uzglabāt ledusskapī visaukstākajā plauktā. Ja jūs izņemsiet viņu no iesaiņojuma vai maisa, kurā tā tika tirgota un ietīsiet folijā, tā jūs pagarināsiet viņas uzglabāšanas laiku. Bet vienalga tas nedrīkst pārsniegt 4 dienas.

Zivis: pirms ielikt uzglabāšanai zivis ledusskapī nosusiniet viņas un ietiniet vaskotā papīrā. Parasti viņas jāuzglabā visaukstākajā plauktā divas dienas, tomēr pirms gatavošanas uzmanīgi apskatiet viņas un pasmaržojiet. Ja radušās šaubas – labāk neriskējiet un negatavojiet. Vēl zivi var uzglabāt ”gultā uz ledus”: lēzenā traukā ieberiet ledu un ievietojiet tur papīrā ietītu zivi. Tikai atceraties sekot, lai ledus galīgi neizkūst.

Pīrāgi: visi pīrāgi, kuru sastāvā ietilpst krēms uz olu bāzes, jāuzglabā ledusskapī viegli pārsegti.

Raugs: var uzglabāt skapī, bet labāk ledusskapī (vai pat saldētavā, ja reti izmantojat). Gaisma un siltums pat mazās devās var nogalināt rauga mikroorganismus.

Garšaugi un zaļumi: baziliku, pētersīļus, kinzu un tamlīdzīgus zaļumus vajag uzglabāt kā ziedus. Pārlasīt buntītes, mazliet apgriezt galiņus, noņemt savītušās un slimās lapas, ielikt glāzē ar ūdeni.

Glāzi ievietot ledusskapī, virsū uzsedzot polietilēna maisiņu. Nedēļu tie būs svaigi. Izturīgus garšaugus tādus kā rozmarīns un timiāns var vienkārši ietīt mitrā papīra dvielī un polietilēna maisiņā ielikt ledusskapī.

Gaļa: sasaldēt gaļu – labākais veids kā to uzglabāt ilgāku laiku. Maksimālais uzglabāšanas laiks liellopa un aitas gaļai – 6 mēneši, teļa, cūkas, vistas gaļai – 4 mēneši, cīsiņiem – 2 mēneši.

Zivis: sasaldētas zivis ledusskapī var tikt uzglabātas līdz 6 mēnešiem. Treknu zivi nav vēlams uzglabāt ilgāk par 3 mēnešiem. Labākam rezultātam ieteicams uzglabāt “ledus glazūrā”. To dara tā: zivi sasaldē, pēc tam iemērc ledus aukstā ūdenī un atkal ieliek saldētavā. Atkārtojiet vairākas reizes, kamēr zivs būs pārklājusies ar blīvu ledus kārtu. Pēc tam ielieciet viņu sasaldēšanai paredzētā maisiņā un atstājiet saldētavā. Kā alternatīva var būt zivs cieša ietīšana pirms sasaldēšanas plēvē.

Autors: Dieviete.lv

Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiens jau svētdien! (+FOTO)

Ikgadējais Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiens norisināsies šī gada 9. decembrī Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā Doma laukumā, Rīgā. Tradicionāli Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiena ietvaros tiks vākti līdzekļi cēlam mērķim – šogad saziedotie naudas līdzekļi tiks novirzīti bērnu ar kustību traucējumiem rehabilitācijai. Labdarības akcijā ir aicināts piedalīties ikviens interesents – gan individuāli, gan kopā ar ģimeni, draugiem vai darba kolektīvu!

Tradicionālais Ziemassvētku vecīšu skrējiens pašā Vecrīgas sirdī norisināsies jau vienpadsmito reizi. Ik gadu tas pulcē vairākus tūkstošus dalībnieku, kas, tērpušies Ziemassvētku vecīšu tērpos, veic noteiktu distanci 1,7 km garumā pa Vecrīgas ielām. Desmit gadu laikā Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējienā piedalījušies vairāk nekā 6600 dalībnieku, kopumā saziedojot vairāk nekā 115 000 eiro tādiem labdarības projektiem kā enterālo maisījumu iegāde smagi slimu bērnu dzīvības uzturēšanai, reitterapijas nodarbībām, bāreņu patvēruma nama atbalstam, mobilajam bērnu veselības centram un smagi slimu bērniņu māmiņu atbalstam.

Galerija

Tāpat kā iepriekšējos gados, arī šogad piedalīšanās Ziemassvētku vecīšu skrējienā notiek par simboliskiem ziedojumiem. Labdarības skrējienā saziedotie naudas līdzekļi sadarbībā ar labdarības organizāciju Ziedot.lv tiks novirzīti bērnu ar kustību traucējumiem rehabilitācijas nodarbībām ar speciālu gaitas robotu GEO System.

Pasākuma organizatori ir Rīgas Starptautiskais Rotari klubs un apdrošināšanas sabiedrība ERGO.

Katram Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiena dalībniekam no pasākuma organizatoriem būs sarūpēts Ziemassvētku vecīša tērps, kā arī pēc skrējiena ikviens dalībnieks saņems medaļu un kopīgi jautrā svētku noskaņā varēs baudīt siltu zāļu tēju.

Pieteikties labdarības skrējienam, veicot ziedojumu, iespējams vietnē www.ekase.lv. Individuālajiem dalībniekiem ziedojums ir 15 eiro, ģimenēm (diviem pieaugušajiem un diviem bērniem) – 30 eiro. Pieteikties labdarības skrējienam var arī grupas, sākot no 20 cilvēkiem, veicot grupas ziedojumu. Plašāka informācija pieejama vietnē www.ekase.lv.

Svētdien Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā plkst. 16.30 uzstāsies grupa “Rahu the Fool”, bet īsi pirms tam plkst. 14.00 būs klausāms jauktais koris “Dzīne”, un plkst. 15.00 grupa “Bad Santa”.

Pasākumu kalendāru skati šeit: https://vzt.lv/calendar/12/2018

Brīvdienās un svētku dienās tirdziņā varēs apciemot Ziemassvētku vecīti un satikt rūķus, kā arī doties izjādēs ar ponijiem. Visu tirdziņa laiku darbosies bērnu karuselis un aplokā dzīvos aitiņas un truši. Ikvienam būs iespēja iemēģināt roku piparkūku cepšanā un citās meistarklasēs.

Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņa jaunumi mājas lapā: www.vzt.lv

kā arī sociālajos tīklos:   www.facebook.com/RigaChristmasMarket

www.instagram.com/ziemassvetku_tirdzins

Šogad Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiena mērķi sasniegt palīdzēs pasākuma lieldraugi: SIA “Nord-Exim, SIA “Robert Bosch” un SIA “Baltic Candles Ltd”, kā arī uzticamie partneri un citi atbalstītāji: reklāmas aģentūra SIA “Mēmais”, sabiedrisko attiecību aģentūra “MRS grupa”, labdarības organizācija Ziedot.lv, portāls Ekase.lv, portāls LiveRiga.lv, SIA “Splashing Prezentreklāma”, SIA “Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņš”, SIA “L-Ekspresis”, SIA “Pindstrup Latvia”,  SIA “Linstow Center Management”, Radisson Blu Daugava Hotel, Tallink Hotel Riga, Latvijas Futbola federācija.

 

Vecrīgas Ziemassvetku tirdziņa darba laiks:

Darba dienās:  10.00–20.00

Piektdienās un sestdienās: 10.00–22.00

Svētdienās: 10.00–20.00

24. decembrī: 10.00–20.00

Jaungada naktī:  10.00–2.30

 

Autors: Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņš izpilddirektore

 

 

 

 

 

Atklāj papildus nomināciju TOP 3: šodien uzzināsim “Latvijas Gada auto 2019” laureātus (+VIDEO)

Šovakar plkst. 20:00 sāksies svinīgā apbalvošanas ceremonija viesnīcā “AVALON HOTEL & Conferences”, kurā uzzināsim titula “Latvijas Gada auto 2019” ieguvēju no septiņiem konkursa finālistiem: Ford Focus, Hyundai Kona, KIA Ceed, Mercedes-Benz A-klase, SEAT Arona, Suzuki Swift un Volkswagen T-Roc.

Papildus galvenajam “Latvijas Gada auto 2019” titulam tiks pasniegtas balvas 10 nominācijās, kurās tika sadalīti 29 konkursam pieteiktie jaunākie automobiļi Latvijas tirgū. Nomināciju TOP trīs finālisti alfabētiskā secībā ir:

“Latvijas Gada Auto 2019 MODERNIZĀCIJA”– TOP3 finālisti:

  • Citroën C4 Cactus
  • KIA Sportage
  • ŠKODA Fabia

Video: 

“Latvijas Gada auto 2019 INOVĀCIJAS BALVA”– TOP3 finālisti:

  • Hyundai Kona Electric
  • Mercedes-Benz A-klase
  • Volkswagen Touareg

Video:

“Latvijas Sportiskākais auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Audi A7 Sportback
  • BMW X3
  • Lamborghini Urus

Video:

“Latvijas Gada auto 2019 DIZAINA BALVA”– TOP3 finālisti:

  • Audi A7 Sportback
  • Lamborghini Urus
  • Peugeot 508

Video: 

“Latvijas Eko auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Hyundai Kona Electric
  • Nissan Leaf
  • Suzuki Swift

Video:

“Latvijas Ģimenes auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Citroën Berlingo / Peugeot Rifter
  • Honda CR-V
  • KIA Sportage

Video:

“Latvijas Premium auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Audi A6
  • Audi Q8
  • BMW X3

Video: 

“4×4 Apvidus auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Dacia Duster
  • Ssangyong Rexton
  • Volkswagen Touareg

Video:

“Pilsētas Apvidus auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Hyundai Kona
  • Seat Arona
  • Volkswagen T-Roc

Video:

“Latvijas Gada auto 2019 TAUTAS SIMPĀTIJA”– TOP7 finālisti:

  • Audi A7 Sportback
  • Audi Q8
  • BMW X3
  • Lamborghini Urus
  • Mercedes-Benz CLS
  • Volkswagen Touareg
  • Volkswagen T-Roc

Video: 

Šobrīd visā Latvijā preses tirdzniecības vietās ir nopērkams jaunākais žurnāls-katalogs “Latvijas Gada auto 2018” ar auto nozares un satiksmes drošības aktualitātēm, kā arī 20 auto testiem.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2019” piedalās 29 jaunākie automobiļi Latvijas tirgū: BMW X3, ŠKODA Fabia, Hyundai Kona, Hyundai Kona Electric, SEAT Arona, Ssangyong Rexton, Mitsubishi Eclipse Cross, Nissan Leaf, Mercedes-Benz A-klase, Mercedes-Benz CLS, Citroën C3 Aircross, Citroën C4 Cactus, Citroën Berlingo, Jaguar E-Pace, Volkswagen T-Roc, Volkswagen Touareg, Dacia Duster, Peugeot 508, Peugeot Rifter, Subaru XV, KIA Ceed, KIA Sportage, Lamborghini Urus, Suzuki Swift, Honda CR-V, Audi A6, Audi A7 Sportback, Audi Q8, Ford Focus.

Informatīvi atbalsta: Delfi, iAuto.lv, Latvijas Avīze, jauniauto.lv, Auto ziņas, garaza.lv, Dieviete.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, viesnīca „ AVALON HOTEL & Conferences”, LAMB, V4 motors.

Autors: Latvijas Gada auto 

07.12.2018.

Megana Mārkla plāno dzemdēt mājās!

Megana Mārkla (vecums 37) ir pārkāpusi karalisko etiķeti jau vairākārt, tapēc, kas viņai traucē veikt nelielas izmaiņas arī šoreiz? Megana ir izlēmusi, ka vēlas dzemdēt mājās, bet, ja viņa pārdomās, tad dzemdības norisināsies Vindzoras slimnīcā. Bet, lai kuru opciju Megana izvēlētos, viņai nebūs tādu priekšrocību, kā Keitai, kura visus 3 bērnus dzemdējusi privātā slimnīcas spārnā.

Meganai, gan būtu ieteicams nopietni apsvērt dzemdības Vindzoras slimnīcā, jo šīs ir viņas pirmās dzemdības, un 37 gadu vecumā palielinās risks, ka dzemdības var nenoritēt tik gludi, kā gribētos. Sievietēm ar tumsnēju ādas krāsu ir arī lielāks risks nodarīt kaitējumu savām aknām vai nierēm, ārste gan apgalvo, ka Lielbritānijā tikai 2 sievietēm no tūkstoša ir smagas, dzīvībai bīstamas dzemdību kompikācijas.

Meganai vēl ir laiks izlemt, kur norisināsies viņas dzemdības, bet tas ir pavisam droši, ka jebkurā gadijumā viņa saņems īpašas rūpes, jo ir no karaliskās ģimenes! 

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 164

Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā skanēs „Ziemassvētku tubu” orķestris

Sestdien 8. decembrī plkst. 14.00 pie Doma laukuma lielās egles Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā vairāk nekā 100 tubistus un eifonistus no visas Latvijas jau ceturto reizi pulcēs pasaulē populārais un aizraujošais muzikālais notikums “Ziemassvētku tubas”. Pasākumu kuplinās arī Normunds Rutulis un Valters Krauze!

Iespaidīgo metāla pūšamo mūzikas instrumentu orķestris ar zemo, taču silto un bagātīgo skanējumu priecēs ikviena klausītāja sirdi ar populārām Ziemassvētku melodijām. Tām dziedāt līdzi aicinās īpašais viesis Normunds Rutulis, bet pasākumu vadīs televīzijas seja Valters Krauze. Kā visus Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā notiekošos pasākumus, arī šo varēs apmeklēt ikviens bez maksas – tie būs svētki katram klausītājam un pašam orķestrim.

Galerija

Kuplajā orķestrī Doma laukumā pulcēsies gan pieredzējuši un profesionāli mākslinieki, gan amatieri un mūzikas skolu audzēkņi no vairāk nekā 14 vietām Latvijā – Baltinavas, Balviem, Birzgales, Jaunpiebalgas, Ludzas, Mārupes, Pļaviņām, Rēzeknes, Rūjienas, Strenčiem, Talsiem, Tukuma, Ventspils, kā arī no Rīgas. Šo pulku papildinās arī muzicētāji no Igaunijas.

Iecere rīkot šādu koncertu radās mūsdienu tubas skolas tradīciju aizsācējam Latvijā Jānim Retenajam sadarbībā ar Latvijas Nacionālās kultūras centru. Viņš iedvesmojās no daudzviet pasaulē iemīļotas tradīcijas – Ziemassvētku laikā pulcināt cilvēkus, kuri prot spēlēt tubu un eifoniju, un kopīgi muzicēt. Tradīcijas pirmsākumi meklējami ASV, kur šo pasākumu aizsāka Hārvijs Filips (Harvey Phillips) – mūziķis, kurš dzīves laikā aktīvi popularizēja tubas spēlēšanu.

Tuba ir metāla pūšamais instruments ar zemāko skanējumu simfoniskajā orķestrī, un tā pilda basa funkciju. Nosaukums “tuba”, visticamāk, radies no latīņu “tubus”, kas nozīmē “caurule”. Savukārt “eifonijs” jeb tenora tuba ir tubu dzimtas metāla pūšamais instruments, kuru galvenokārt izmanto pūtēju orķestros, uzticot tam dažādas funkcijas – gan solo, gan pavadījumu. “Eifonijs”tulkojumā no grieķu valodas nozīmē “patīkami skanošs”.

Sestdienā Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā papildus šim īpašajam notikumam plkst. 15.30 iedzīvotājus priecēs jauniešu folkloras studija “Banga”, plkst. 16.30, kā ierasts sestdienās, visus jautrās dejās iesaistīs “Rīgas danču klubs”. Bet jau svētdien 9. decembrī plkst. 11.30 notiks “Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiens” (pieteikšanās: https://ej.uz/vecisu_skrejiens_2018).

Pasākumu kalendāru skati šeit: https://vzt.lv/calendar/12/2018

Brīvdienās un svētku dienās tirdziņā varēs apciemot Ziemassvētku vecīti un satikt rūķus, kā arī doties izjādēs ar ponijiem. Visu tirdziņa laiku darbosies bērnu karuselis un aplokā dzīvos aitiņas un truši. Ikvienam būs iespēja iemēģināt roku piparkūku cepšanā un citās meistarklasēs.

Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņa jaunumi mājas lapā: www.vzt.lv un sociālajos tīklos.

 

Vecrīgas Ziemassvetku tirdziņa darba laiks:

Darba dienās: 10.00–20.00

Piektdienās un sestdienās: 10.00–22.00

Svētdienās: 10.00–20.00

24. decembrī:  10.00–20.00

Jaungada naktī: 10.00–2.30

 

Autors: Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņš

07.12.2018.

 

 

Ziemassvētku kārumi mazulim – Laura Grēviņa iesaka 3 receptes

Svētku laikā, kad gaisu pilda burvīgas smaržas un visapkārt ir daudz dažādu kārdinājumu, mazuļa ēdienreižu plānošana var izrādīties vēl sarežģītāka nekā parasti – nav vienkārši līdzsvarot bērna vēlmi pēc kārumiem ar veselīgu, visām nepieciešamajām uzturvielām bagātu maltīti. Kampaņas “Mazais nav lielais” vēstnese, divu bērnu mamma Laura Grēviņa piedāvā trīs bērniem piemērotu, gardu Ziemassvētku našķu receptes, kas garšos arī pieaugušajiem un būs lieliska, veselīga alternatīva veikalā nopērkamajiem kārumiem.

Mazuļa maltītei jābūt pārdomātai, sabalansētai un vienlaikus gana košai un gardai, lai rosinātu bērna apetīti. Arī našķi var būt gan vērtīgi, gan garšīgi, un tiem nav jāsastāv no miltiem un cukura – vajag tikai nedaudz ierosmes un fantāzijas!

 

ZIEMASSVĒTKU KOKTEILIS

2 porcijas

Svētku gaidīšanas laikam ideāli piemērots brokastu kokteilis – aromātisks un Ziemassvētku garšām piesātināts. Ābolu pīrāga īpašā versija ar vērtīgākām sastāvdaļām, salīdzinot ar klasisku ābolu pīrāgu.

 

Sastāvdaļas:

2 mazi vai 1 liels ābols

1 saldēts vai svaigs banāns

2 dateles

4 ēdamkarotes auzu pārslu

300 ml Aptamil3 piena maisījums

1/4 tējkarote kanēļa

Šķipsniņa muskatrieksta

Šķipsniņa malta ingvera

Pagatavošana:

Ābolus nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Banānu sagriež ripiņās, dateles – mazos gabaliņos. Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē.

ZIEMASSVĒTKU CEPUMI

15–18 gab.

Vienkārši un ātri pagatavojami cepumi, ko pasniegt mazajiem kā našķi Ziemassvētku laikā. Lai papildinātu un bagātinātu tos ar uzturvielām, var pasniegt kopā ar glāzi Aptamil Kindermilch1+ piena dzēriena vai glāzi Aptamil3 piena maisījuma.

 

Sastāvdaļas:

180 g smalko auzu pārslu

3 banāni

80 g kausēta sviesta

40 g žāvētu dzērveņu

30g saulespuķu sēkliņu

1 tējkarote piparkūku garšvielu maisījuma 

Rīvēta miziņa no 1/2 apelsīna

Pagatavošana:

Banānu saspaida ar dakšiņu un sajauc ar garšvielām. Auzu pārslas samaisa ar ogām, garšvielām, kausētu sviestu, banāniem un sarīvētu apelsīna miziņu. No mīklas veido cepumus, cep cepeškrāsnī 180 grādos 15 minūtes.

ZIEMASSVĒTKU ČIA SĒKLU PUDIŅŠ

2 porcijas

Neierasta, arī mazajiem piemērota čia sēklu pudiņa versija. To var pasniegt gan brokastīs, gan launagā vai arī kā desertu svētkos.

 

Sastāvdaļas:

60 g čia sēklu

2 dateles

250 ml Aptamil3 piena maisījums

Svaigi spiesta sula no 1/2 apelsīna

1 tējkarote piparkūku garšvielu maisījuma (vai 1/2 tējkarote kanēļa, šķipsniņa malta muskatrieksta, šķipsniņa maltu krustnagliņu, šķipsniņa malta ingvera)

Dekorēšanai – granātābola sēkliņas vai svaigas/saldētas ogas pēc izvēles

Pagatavošana:

Dateles kopā ar čia sēklām sablendē, jo tad organisms pilnvērtīgāk uzsūc sēklās esošās uzturvielas. Pievieno garšvielas, sulu un Aptamil3 piena maisījumu. Visu samaisa. Masu liek mazos trauciņos un ievieto ledusskapī vismaz uz 3 stundām. Pasniedz ar granātābolu sēkliņām vai ogām pēc izvēles.

Lai veicinātu vecāku izpratni un atgādinātu par piemērotu uzturu mazuļiem pēc viena gada vecuma, Aptamil3 sadarbībā ar ekspertiem uzsācis izglītojošu kampaņu vecākiem “Mazais nav lielais”. Kampaņas laikā vecāki tiek izglītoti par mazu, 1-3 gadus vecu, bērnu uztura principiem, kā arī mācās gatavot mazulim piemērotas maltītes ēdiena gatavošanas meistarklasēs Lauras Grēviņas vadībā.

 

Autors: “Mazais nav lielais” vēstnese un ēst gatavošanas blogere Laura Grēviņa

 

 

Dieviete.lv Atziņa 163

Noteikta t/c “Mols” “Latvijas gada auto 2019” simpātija

“Latvijas Gada auto 2019” ietvaros, no 14. novembra līdz 1. decembrim tirdzniecības centrā “Mols” bija iespējams apskatīt lielformāta fotoizstādi ar 29 jaunākajiem 2018. gada automašīnu modeļiem un nobalsot par sev tīkamāko, lai noteiktu “Mols” “Latvijas gada auto 2019” titula ieguvēju. Noslēdzoties balsošanai, pārliecinoši apsteidzot otrās vietas ieguvēju, ar 1645 balsīm uzvaru izcīnīja “Lamborghini Urus”, aiz sevis atstājot “Mercedes-Benz CLS” (857 balsis) un “Volkswagen Touareg” (329 balsis). Kopā balsojumā piedalījās 5414 t/c “Mols” apmeklētāji.

Tirdzniecības centra apmeklētāju kopējais balsojums tiks pieskaitīts Vislatvijas vērtējumam, lai noteiktu “Latvijas Gada auto 2019 Tautas simpātiju”. Jau rīt, 7. decembrī norisināsies “Latvijas gada auto 2019” apbalvošanas ceremonija, kurā tiks noskaidrots arī galvenais šī titula ieguvējs.

Galerija

“Ja aizvadītajā gadā t/c “Mols” balsojumā uzvarēja “Volvo XC6”, tad šogad skatītāji priekšroku deva cita veida spēkratam – “Lamborghini Urus”. Mums, kā autobraucēju iemīļotam tirdzniecības centram, ir liels prieks par veiksmīgo sadarbību ar “Latvijas gada auto” organizatoriem, jo jau piekto gadu pircējiem ir iespēja ne tikai piedalīties balsošanā par viņuprāt labāko automašīnu, bet rudenī arī apskatīt auto klātienē un veikt testa braucienus ar jaunākajiem auto modeļiem. Ceram, ka arī turpmāk visiem interesentiem būs iespēja aktīvi piedalīties balsojumā un izvēlēties “Mols” “Latvijas gada auto” titulam vispiemērotāko automašīnu,” stāsta t/c “Mols” menedžere Liene Karpova.

Konkursa “Latvijas Gada auto” mērķis ir ar kompetentas žūrijas, autoražotāju un mediju atbalstu pievērst Latvijas sabiedrības uzmanību jaunākajiem autoražotāju sasniegumiem, kas ir pieejami Latvijas tirgū. 13. oktobrī pie t/c “Mols” visiem interesentiem bija iespēja izmēģināt automašīnu modeļus, kas pretendēja uz titulu “Latvijas gada auto 2019” – “Alfa Romeo Giulia”, “BMW X3”, “Citroën C4 Cactus”, “Citroën Berlingo”, “Dacia Duster”, “Hyundai Kona”, “Jaguar E-Pace”, “KIA CEED”, “KIA Sportage FL MildHybrid”, “KIA Stonic AT”, “Mitsubishi Eclipse Cross”, “Renault Koleos”, “Seat Arona”, “Ssangyong Rexton”, “Subaru Outback”, “Subaru XV”, “ŠKODA Fabia”, “ŠKODA Octavia” un “Volkswagen T-Roc”.

Video (tautas simpātijas TOP7 Latvijas Gada auto 2019)

Par t/c „Mols”

Tirdzniecības centrs „Mols” 1998. gadā tika atklāts kā viens no pirmajiem tirdzniecības centriem Latvijā, tāpēc šobrīd „Mols” uzskatāms par pieredzes un tradīcijām bagātāko tirdzniecības centru, kas izceļas ar augstu apkalpošanas kvalitāti un patīkamu atmosfēru, kā arī tādiem veikaliem, kas nav atrodami citos tirdzniecības centros Latvijā. „Mols” ir kļuvis ne tikai par ērtu un mūsdienīgu iepirkšanās centru, kas piedāvā plašu preču klāstu un dažādus pakalpojumus, bet arī par vietu, kas regulāri saviem klientiem bez maksas sniedz dažādus aizraujošus pasākumus. „Mols” izceļas ar to, ka ir ērti pieejams tieši autobraucējiem, tādēļ tā attīstībā arvien vairāk tiek domāts par autobraucēju ērtībām, kā arī viņus interesējošu preču, pakalpojumu un pasākumu klāstu.

Autors: T/c „Mols”

06.12.2018.

Tev tas ir jāredz! CSDD kampaņa “Izkāp no telefona!” (+VIDEO)

CSDD jaunā kampaņa māca auto vadītājiem, ka mobilā telefona izmantošana nav tikai nekaitīgs ieradums pie stūres! Tam ir reālas sekas, kuras var ietekmēt, gan tavu, gan tuvinieku dzīvi. Esi prātīgs un, lai šī reklāma tev kalpo par atgādinājumu, ka nekas nav tik svarīgs, lai riskētu ar savu dzīvību.

Autors: Dieviete.lv

Paņēmieni, lai aizdzītu nogurumu!

  1. Ieiet dušā un izmazgāt matus – tas vienmēr atsvaidzina un uzmundrina. Ja dušas želeja satur dabīgās apelsīna vai greipfrūta eļļas – dzīves tonusa paaugstināšana un garastāvokļa uzlabošana kļūs reālas.
  2. Iedzert glāzi karstas tējas un paēst sieru: tas noņems nogurumu un aizpildīs kaloriju trūkumu organismā. Izbadējies nedrīkst iet ne uz vienu pasākumu.
  3. Mierīgi pagulēt, kamēr āda un organisms pilnībā ir atdzisuši. Noslaucīt krēma paliekas ar salveti.
  4. Uzlikt sejai karstu kompresi. Uzsildīt ūdeni līdz 40 – 42 grādiem, samērcēt tajā frotē dvieli, izžaut un uzlikt uz sejas. Kad atdziest – atkārtot. Procedūras ilgums – 15 – 20 min.
  5. Izkarsētai sejas ādai biezā slānī uzklāt mitrinošu krēmu un veikt masāžu ar pirkstu spilventiņiem. Mērķis – pēc iespējas vairāk krēma iepliķēt sejas ādā. Sejas āda piesātinās ar mitrumu un krēmu, izlīdzinās, iegūst veselīgu sejas toni.
  6. Iepilināt acīs zāles, kuras noņem apsārtumu.
  7. Rūpīgi notīrīt sejas ādu ar pierastā pieniņa vai mazgāšanas želejas palīdzību. Var lietot tautā pierasto sejas ādas tīrīšanas līdzekli: uzsildīt jebkuru augu eļļu, samērcēt tajā vates plāksnīti un ar apļveida kustībām attīrīt seju no netīrumiem.

Autors: Dieviete.lv

Rīga Plaza notiks Ziemassvētku laikam veltīts pasākums jauniešiem Meet&Greet (+FOTO)

8. decembrī no plkst. 11:00 līdz 14:00 modes un izklaides centrā Rīga Plaza notiks Kašera sapņu fabrikasrīkotais Ziemassvētku pasākums Meet&Greet ar slavenību . Pasākuma mērķis ir jauniešiem sniegt iespēju klātienē tikties ar saviem elkiem un vienaudžiem, kas viņus iedvesmo. Pasākumā varēs satikt Latvijas populārākos jūtuberus, mūziķus un citas slavenības. Būs radošās Ziemassvētku darbnīcas, make-upnodarbības un modes skate jauniešiem.

Meet&Greet ar slavenību pasākumā aicināti piedalīties jaunieši, kuri ir aktīvi sociālo tīklu lietotāji, seko līdzi jaunākajām modes tendencēm, ir radoši, vienmēr vēlas uzzināt ko jaunu un lieliski pavadīt laiku. Šajā svētku laikam veltītā pasākumā piedalīsies latviešu influencere Sofija Lukjanska, jūtubere Ališuks M, Circus TV, Gintoška TV un Big Latvian Boss. Uz skatuves uzstāsies mūziķe Kristīne Pāže. Pasākumu vadīs multimākslinieks Kašers.

Galerija

No plkst. 11:00 līdz 12:00 notiks dažādas radošās darbnīcas, pēc tam no 12:00 līdz 14:00 skatuves programmā paredzēts: dziesmas, čellendži, aktivitātes, konkursi, intervijas, blogeri, youtuberi, modes skates kopā ar Ilzi Grickus un Gints Bude modeļu aģentūras modelēm un citas aktivitātes.

“Gada ziemīgākos svētkus jaunieši parasti vēlas sagaidīt kopā ar draugiem un ģimeni. Šogad ir lieliska iespēja šim sagaidītāju pulkam vēl pievienot arī savus elkus no jūtūba un Instagrama. Kā arī apskatīt šikus un modernus apģērbu salikumus košā modes skatē. Pasākums Meet&Greet ar slavenību jau kļuvis par tradīciju, kad jaunieši brīvdienās nododas atraktīvām nodarbēm. Katram pasākumam ir sava tēma, kas raksturīgi iezīmē kādu svētku laiku,” norāda pasākuma organizators Kašers.

Pasākums Meet&Greet ar slavenību iesāks bērnu Ziemassvētku radošo darbnīcu sēriju. Turpmāk katras brīvdienas līdz decembra beigām no plkst.11:00 līdz 20:00, Rīga Plaza būs iespējams brīvo laiku pavadīt aktīvās un radošās Ziemassvētku darbnīcās, tās notiks netālu no informācijas centra. Pirmās nodarbības jau būs 8. decembrī uzreiz pēc Meet&Greet ar slavenību. 

Autors: Rīga Plaza

06.12.2018.

 

 

 

 

Dieviete.lv Atziņa 162

Triki, lai uzturētu savu māju kārtībā!

1. Katram sīkumam sava vieta

Jo vairāk visvisādi groziņi un kastītes, jo mājās kārtīgāk.

2. Neatlieciet

Vai zināt tādu briesmīgu vārdu – prokrastinācija? Tā ir tieksme pastāvīgi atlikt pat svarīgas un steidzamas lietas, kas izraisa problēmas un slimīgus psiholoģiskus efektus. Dabiski, tas jums ir pazīstami, savādāk nesakārtotas mājas problēma nebūtu tik sāpīga.  Nedomājiet pārcērtiet Gordija mezglu, un dzīvot kļūs vieglāk.

3. Mazgāšana un gludināšana

Divi vaļi kārtībai mājās. Nevar būt nekāda runa par sakārtotu dzīves shēmu, ja netīrās veļas grozā, tāpat kā izmazgātās veļas grozā, ir totāla pārblīvētība. Lūk jums neliels padoms: ja jums nepatīk gludināšana. Tad vienkārši tāpat to nedariet. Ieslēdziet mīļāko filmu un apvienojiet lietderīgo ar patīkamo. Bet mazgāšanu veiciet regulāri – kādas divas reizes nedēļā.

4. Sakārtojiet gultu

Pats galvenais no rīta – saklāt gultu. Daudzi psihologi pavisam nopietni pieņem, ka tieši rūpīgi saklāta gulta sniedz smadzenēm signālu par jaunas darba dienas sākšanos. Un pie viena arī organizē visu pārējo guļamistabas/viesistabas telpu. Tā kā neslinkojiet un tiko kā piecēlāties no gultas, saklājiet visu gultasveļu, rūpīgi izlieciet spilvenus un izbaudiet efektu!

5. Tukša izlietne no rītiem

Daudziem tā ir līdz nelabumam zināma lieta. No rīta piecelieties, bet tur – pilna izlietne ar netīrajiem traukiem. Un nav nekāda prieka brokastot. Un kaut ko pagatavot arī nav prieka. Ieviesiet likumu visus traukus nomazgāt vakarā, lai no rīta jūs sagaidītu tīra un sausa izlietnee. Atšķirību jūs sajutīsiet ļoti ātri.

6. Sakārtojiet apģērbu

Jā, pēc smagas darba dienas pēdējais, ko gribas darīt – pedantiski karināt kleitas un bikses uz drēbju pakarināmajiem. Bet tas ir ļoti svarīgi, ticiet man. Pēc tam daudz grūtāk būs pa stūriem savākt izmētātās lietas, pārgludināt un salikt pa vietām.

7. Mazgājiet uzreiz

Daudziem tas ir kas jauns – ja paralēli ēdiena gatavošanai mazgā traukus un cepeškrāsni, tad pēc tam nevajadzēs tīrīt virtuvi līdz vēlai naktij. Vai arī notīrīt logu uzreiz pēc tam, kad esat pa to paskatījies un ieraudzījis pleķi. Nevajag no tīrīšanas veidot rituālu, tas ir lieki.

8. Neejiet gulēt, ja virtuve nav iztīrīta

Zelta likums. Virtuve ir tāda vieta, kuras sūtība ir mūs sasildīt un pabarot. Šeit mēs vairāk kā visur citur uzņemam spēkus. Un nav pārsteigums, ka, atnākot no rīta uz netīru virtuvi, mēs jūtamies izsmelti. Arī smaržas un pleķus, un netīrumus nav vieglāk notīrīt nākamajā dienā. Tas jau nu ir par visiem 100% skaidrs!

9. Plānojiet

Un tad nezināmais jūs nebiedēs. Jūs skaidri redzēsiet, kas un kad ir jāizdara un, ko jūs jau esat izdarījuši. Un uzkopšana vairs neliksies kā bezgalīgais stāsts!

Autors: Dieviete

 

 

Karš, politiskā vajāšana, draudi dzīvībai – atklāj Ievas Kauliņas interaktīvo izstādi par bēgļiem “Ceļa stāsti”

No 11. līdz 30. decembrim Ģertrūdes ielas teātrī skatāma Ievas Kauliņas personālizstāde “Ceļa stāsti” par bēgļu nonākšanu līdz Latvijai. Izstādē būs iespējams ne vien aplūkot Kauliņas ilustrācijas, bet arī interaktīvā veidā – ar viedierīču palīdzību – noskatīties videostāstus par cilvēkiem, kuri kara, politiskās vajāšanas un draudu dēļ ir devušies prom no mājām.

Vali N. Zei ir bēglis no Afganistānas, viens no izstādes “Ceļa stāsti” varoņiem. Viņam nāves draudu dēļ kopā ar mazo dēlu nācās doties bīstamā ceļā. Viņš ilgojas pēc sievas un pārējiem trim bērniem, kuri joprojām ir Afganistānā. Džoja Silvanusa ir frizere, bēgle no Nigērijas. Viņas meita gāja bojā pēc obligātās apgraizīšanas procedūras, savukārt pēc līgavaiņa nāves viņa ģimene Džoju izraidīja no mājām. Uzticēdamās kādai sievietei, Džoja nonāca seksa verdzībā Spānijā, tomēr viņai izdevās izbēgt. Savukārt Omārs A. Daja ir metālapstrādes speciālists, bēglis no Lībijas, kurš, glābjoties no izrēķināšanās dzimtenē, jau septiņus gadus meklē vietu, kur patverties un nebaidīties par savu dzīvību un ģimenes locekļiem. Arī Omāra stāsts būs skatāms izstādē.

“Katrs bēglis vai patvēruma meklētājs ir ieradies Latvijā ar savu stāstu, kāpēc viņš pametis dzimteni un ar kādiem izaicinājumiem saskāries ceļā. Ceram, ka izstādes interaktīvais formāts palīdzēs cilvēkiem iejusties bēgļu dzīves situācijās un labāk izprast dažādos cilvēkus mums līdzās. Kā vēsta viņu stāsti, lielākā daļa bēgļu vēlas šeit dzīvot, audzināt bērnus, strādāt un maksāt nodokļus.  Taču ticiet man, ja būtu iespēja, viņi būtu palikuši savās mājās, nevis devušies svešumā,” stāsta Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) sekretariāta direktore Aija Bauere.

Izstādes veidotāji ir māksliniece Ieva Kauliņa un interaktīva satura un pasākumu producēšanas uzņēmums “Story Hub”, kas izstādes tapšanas gaitā tikušies ar patvēruma meklētājiem no Lībijas, Afganistānas, Sīrijas un Nigērijas, lai uzzinātu viņu stāstus un pārvērstu tos starpdisciplinārā interaktīvā izstādē. Iemeslus, kāpēc patvēruma meklētāji pametuši mājas un ar kādām grūtībām saskārušies ceļā uz Latviju, būs iespējams uzzināt, izmantojot mobilos tālruņus vai citas viedierīces, ar tiem skanējot kodus Ievas Kauliņas radītajās ilustrācijās. Papildus bēgļu stāstiem būs iespējams noskaidrot arī citu informāciju par bēgļu situāciju Latvijā un pasaulē – statistikas datus, pētījumu rezultātus, dažādus faktus par bēgļiem u. c.

Izstādi ikviens interesents var apmeklēt bez maksas no 11. līdz 30. decembrim Ģertrūdes ielas teātrī, Ģertrūdes ielā 101a, pirms teātra repertuāra izrādēm no plkst. 17.00.

Notikums ir daļa no SIF īstenotās informatīvās kampaņas “Atvērtība ir vērtība”, kuras ietvaros šogad norisinājušās dažādas aktivitātes ar mērķi veicināt Latvijas sabiedrības izpratni par bēgļu krīzi Eiropā un bēgļu situāciju mūsu valstī. Kampaņas ietvaros tiek uzrunāti darba devēji un organizētas darba devēju tikšanās ar bēgļiem, lai palīdzētu viņiem atrast darbu Latvijā.

Autors: Ieva Kauliņa

06.12.2018.

Pāris padomi, kuri tev noderēs! (+VIDEO)

Šajā video noteikti atradīsi kādu ieteikumu, kurš tev noderēs. Kuru no tiem tu nezināji? Vai kādu jau pielieto savā ikdienā?

Autors: Dieviete.lv

Māris Šlēziņš kopā ar meitu “uzlādējas” Jūrmalā

Pateicoties Pasaules ielu vingrošanas federācijas dibinātājam un vadītājam Mārim Šlēziņam, Latvijas vārds ir ierakstīts pasaules ielu vingrošanas kartē. Tomēr darbs pie jauniem mērķiem un projektiem neapstājas, tādēļ kā atzīst pats Māris, pēc saspringtas darba dienas, viņš nereti dodas vienatnē izvēdināt galvu.

Lai gan Māris dzīvo Babītē, sirdī viņš sevi uzskata par jūrmalnieku: “Man ļoti patīk Jūrmala, es daudz laika laika brīvdienās pavadu Jūrmalā – vasarā, rudenī, ziemā, pavasarī. Man patīk Jūrmalas svaigais gaiss, dodos uz turieni gan pastaigāties vienatnē, gan paskriet, pabraukt ar velosipēdu, ar bērnu braucam uz Dzintaru mežaparku. Es labprāt dodos uz Jūrmalu izstaigāties arī viens pats, piemēram, pēc garas darba dienas, kad gribas izvēdināt galvu. Var pastaigāt pa Jomas ielu, arī ziemā, pēc tam pa izgaismoto koka celiņu gar jūru – tur sanāk tāds pusstundu garš aplis. Izriņķoju divus tādus apļus asinsritei un pēc tam braucu mājās gulēt, un ir salds miegs.”

Arī pirmo Adventi Māris sagaidījis kopā ar meitu Jūrmalā, aktīvi baudot ziemīgo gaisu un braucot ar ragavām gar jūru un dodoties īstā ekspedīcijā, lai pārliecinātos, kādas dabas bagātības šajā gadalaikā glabā 3,1 km garā Slokas ezera taka.  Kā atzīst sportists, abus īpaši iepriecinājuši pa ceļam atrodamie dažādie sportisku aktivitāšu rīki – šūpoles, līdzsvara koks, kāpelēšanas objekti, kas īpaši priecējuši tieši jaunāko paaudzi. Māris saka: “Tās takas ir tiešām foršas, vajag tikai silti saģērbties, un tas ir ļoti labs piedzīvojums. Man bija grūti meitu pierunāt, bet, kad tur aizbraucām, ļoti patika. Tur ir vērts aizbraukt, ja gribas mierīgu pastaigu. Varbūt no Rīgas tas ir patālāk, bet ir to vērts, un es ticu, ka jebkurā gadalaikā tur priekš sevis kaut ko var atrast.”

Kā atzīst pazīstamais kulta sporta veida tēvs, viņš lieliski pārzina arī Jūrmalas viesnīcu piedāvājumu – un pats lēš, ka pabijis teju visās, jo viņam ļoti patīk nedēļas nogales pavadīt, nesteidzīgi atpūšoties jūras tuvumā. Pēc sportista domām, ģimenei ar bērniem piemērotākā ir Semarah Hotel Lielupe: “Šī noteikti ir bērniem visdraudzīgākā viesnīca. Te ir gan Bērnu klubs, kur patiešām ir, ko darīt, gan plašums, skaists skats un ļoti labs restorāns. Pārītim romantikas ķeršanaies varbūt ieteiktu ko citu, bet ģimenēm ar bērniem šī viesnīca ir ļoti piemērota.” Viņš arī norāda, ka kamēr mammas un tēti peldas Wellnesscentra baseinā, Bērnu klubā pieredzējis personāls  bērnus gan pieskata un izklaidē. Tur esot gan koša un mīkstām rotaļlietām bagāta spēļu istaba pašiem jaunākajiem viesiem, gan aktivitāšu zona džungļu stilā vecākiem bērniem un interaktīvo spēļu zona, kas ļauj ne tikai izklaidēties, bet arī mācīties.

Lai gan Māris Jūrmalā uzturas tik bieži, ka īsti pārsteigt viņu nevarot, viens atklājums gan pēdējās brīvdienās bijis: brīvdienu noslēgumā Māris iegriezies Aspazijas mājā Dubultos, kur dzejniece dzīvojusi mūža pēdējos desmit gadus. Tur šobrīd skatāma interaktīva ekspozīcija “Aspazija atgriežas Dubultos”, ar kuras starpniecību sastapt izdevies pašu namamāti. Proti, hologrammas veidā klātienē varējis satikt gan pašu Aspaziju, gan viņas uzticamos draugus kaķus. “Man tur ļoti patika, un meitai arī – var just, ka ir padomāts, lai ikvienam muzeja apmeklētājam būtu interesanti,” saka Māris. Abi ar meitu apmeklējuši arī lielākā Gaismas parka atklāšanu Jūrmalā, kurā līdz pat 5.janvārim notiks radošās darbnīcas, rotaļas un citas aktivitātes ģimenēm ar bērniem.

06.12.2018.

Dieviete.lv Atziņa 161

Kam ātrās ēdināšanas iestādēs latvieši pievērš uzmanību

Vērtējot kritērijus, kas klientiem svarīgi, apmeklējot ātrās ēdināšanas uzņēmumus, Latvijas iedzīvotāji atzīst, ka vismazāk uzmanību pievērš piedāvātajai bērnu ēdienkartei (20%), atsauksmēm (19%), kas saņemtas no citiem, un iestādes attieksmei pret klientu (6%). Tā noskaidrots  ātrās ēdināšanas restorānu ķēdes “Hesburger” veiktajā aptaujā par ēšanas paradumiem un ātrās ēdināšanas tirgus tendencēm Baltijas valstīs.

Lietuviešiem nesvarīga ir informācija par produktu pagatavošanā izmantojamo izejvielu izcelsmi (24%), kā arī, līdzīgi kā latviešiem, piedāvātās bērnu ēdienkartes daudzveidība (23%) un citu atsauksmes par ēdināšanas iestādi (16%).

Igauņi savukārt par nesvarīgu uzskata bērnu ēdienkartes piedāvājumu (39%), atsauksmes par iestādi (23%) un informāciju par produkta pagatavošanā izmantojamām sastāvdaļām (17%).

Svarīgākais kritērijs Baltijā – sanitāro normu ievērošana

Kā būtiskākie kritēriji par labu vienas vai otras ātrās ēdināšanas iestādes apmeklēšanai Latvijā iezīmējušies sanitāro normu ievērošana (92%), ēdiena garša (92%) un pieejama cena (87%). Lietuvā sanitāro normu ievērošanu uzņēmumā kā būtiskāko kritēriju atzīmē 92% lietuviešu, ēdiena garša ietekmē 91% respondenta izvēli, bet cena svarīga 87% iedzīvotāju. Igaunijā garšu kā svarīgāko izvēles kritēriju norāda 91% aptaujāto respondentu, kam seko sanitāro normu ievērošana  (90%) un izejvielu kvalitāte (79%)*.

Ātrās ēdināšanas iestādi izvēlamies atbilstoši dažādām dzīves situācijām

Novērtējot 13 ātrās ēdināšanas iestādes un iemeslus, kādos gadījumos klienti tās apmeklē, 29% Latvijas respondentu atzīst, ka ātrai izsalkuma remdēšanai izvēlas “Hesburger”, savukārt laika pavadīšanai ar draugiem (29%) vai  vakariņām ar ģimeni (21%) izvēlas “Čili Picu”. Brokastis latvieši visbiežāk izvēlas iegādāties “Circle K” (7%).

Līdzīgi kā latvieši, arī lietuvieši “ātri” paēst dodas uz “Hesburger” (27%) vai “McDonald’s” (22%), bet laika pavadīšanai ar draugiem (19%) vai ģimenes maltītei ārpus mājām (16%) izvēlas “Čili”.

No 7 Igaunijā aptaujā iekļautajiem ātrās ēdināšanas uzņēmumiem, “Circle K”  (28%), un “Hesburger” atzīti kā top vietas ātra izsalkuma remdēšanai, 23% aptaujāto arī brokastis ietur “Circle K”, taču laika pavadīšanai ar draugiem (20%) vai ēdienreizei ārpus mājām ar ģimeni (20%) izvēlas “Chopsticks”.

Esot ceļā, bērni visbiežāk ierosina “pieturēt” pēc ātrajām uzkodām

Ceļojot pa Latviju, 67% aptaujas respondentu norāda, ka ietur maltīti ātrās ēdināšanas restorānos. Visbiežāk “pieturēt” kādā no ātrās ēdināšanas uzņēmumiem ierosina līdzbraucēji nevis pats autovadītājs, turklāt 46% gadījumu šāda vēlme izskan no bērniem.

Arī igauņi un lietuvieši, atrodoties ceļā, maltīti ātrās ēdināšanas restorānos ietur līdzbraucēju mudināti, bērni šādu vēlmi izsaka 42% gadījumu.

 *iespējami vairāki atbilžu varianti

Par aptauju

“Hesburger” aptauja veikta sadarbībā ar sociālo pētījumu centru “Socio Uuringukeskus”, lai noskaidrotu pašreizējās ātrās ēdināšanas nozares tendences. Aptauja veikta 2018. gada rudenī, aptaujājot 1000 Latvijas, 1000 Lietuvas un 1000 Igaunijas iedzīvotājus vecumā no 15 līdz 49 gadiem.

Autors: Hesburger

05.12.2018.

 

Vai atceries seriālu “Pilna Māja”? Varbūt tu to nezināji, bet tam ir turpinājums un jauna sezona! (+VIDEO)

Vai atceries savulaik tik populāro seriālu “Pilna Māja”? Tagad tam ir turpinājums “Pilnāka Māja”. Seriāls tapis 2016.gadā un tajā ir gandrīz visi aktieri, kurus redzējām no 1987 līdz 1995. gadam. Vienīgais trūkstošais seriāla tēls ir Mišela, jo tik zināmās dvīņu māsiņas atteikušas filmēšanos, apgalvojot, ka tas bijis tikai tāds dzīves posms, šobrīd Mērija Keita un Ešlija Olsena pievēršas modes biznesam, savukārt, visi pārējie, iemīļotie varoņi ir sajūsmā par seriāla turpinājumu un cer, ka tam būs vismaz sešas sezonas! Arī šogad seriāla jaunā sezona gaidāma decembrī, ceturtā sezona būs pieejama no 14. decembra Netflix kanālā. Šobrīd seriāls vēl nav tulkots latviešu valodā, bet mēs ļoti ceram, ka tas ir tikai laika jautājums. Ja tu agrāk biji šī seriāla fans, tad var pavisam droši apgalvot, ka tev patiks tā turpinājums, tas ir tik pat sirsnīgs un viegls – lielisks decembra vakariem.

Video (jaunās sezonas reklāma)

Autors: Dieviete.lv

Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņa atklāšana (+FOTO)

Aizvadītajās brīvdienās darbu sāka Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņš un tika iedegta Rīgas galvenā eglīte. Piedāvājam foto atskatu ar notikumiem Doma laukumā.

Galerija (tirdziņa atklāšanas diena 1. decembrī)

Galerja (eglītes iedegšanas pasākums Doma laukumā 2. decembrī)

Kā ziņots, Pirmā Adventa svētdienā 2. decembrī plkst. 17.00 Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņa organizētājs Andris Kreislers iededza lielo svētku
egli. Notikumu papildināja īpaša koncertprogramma. Kopā ar solistiem Sanitu Sējāni un Gustavu Melbārdi uzstājās bērnu vokālā studija “Knīpas un Knauķi”, klasiskas Ziemassvētku kompozīcijas spēlēja Liepājas zvanu ansamblis ”Campanella”, bet Latvijas Kultūras akadēmijas leļļu teātra aktieru kurss piedāvāja iestudējumu “Kādas ģimenes
Ziemassvētku stāsts”.

Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņa omulīgā atmosfēra apmeklētājus gaidīs ik dienu līdz pat 6. janvārim. Līdztekus tradicionālajiem svētku gardumiem ir
baudāma arī laikmetīgāka ēdienkarte tirdziņa “street food” sadaļā. Savukārt Latvijas talantīgie amatnieki piedāvā dažādus unikālus ar rūpību
un sirds siltumu radītus vietējos darinājumus, kurus svētkos izvēlēties saviem draugiem un ģimenei.

Vairāk informācijas: www.vzt.lv

05.12.2018.

Dieviete.lv Atziņa 160

Kortnija Kardašjana gatavojas olnīcu iesaldēšanai (+VIDEO)

Kortnija Kardašjana (vecums 39 gadi) nav pārliecināta, ka nākotnē vēlēsies vēl bērnus, bet viņa savām draudzenēm apgalvo, ka labāk ir  nodrošināties, jo nekad neko nevar zināt! Gatavošanās olnīcu procedūrai mainot Kortnijas garastāvokli. Hormonu ietekmē viņa jūtas tā, ka varētu izlīst no ādas laukā! Kortnija gan uzstāj, ka viņai ir augsts sāpju slieksnis, bet viņasprāt kaut kas visā šajā procesā nav īsti pareizi. Kā domā tu? Vai tu arī uzskati, ka šāda procedūŗa ir nepieciešama? 

Autors: Dieviete.lv

 

Dieviete.lv Atziņa 159

Latvijas Estētiskas medicīnas asociācija brīdina par draudiem veicot skaistuma injekcijas (+FOTO)

Pēdējā laikā ar vien vairāk dzirdam par “speciālistiem”, kas bez atbilstošas kvalifikācijas veic dažādas skaistuma injekcijas, piemēram, manikīra kabinetos, frizētavās u.c. Nereti pēc šīm procedūrām pacients saskaras ar komplikācijām, kas ietekmē ne tikai ārējo izskatu, bet arī veselību. Šī iemesla dēļ, Latvijas Estētiskās Medicīnas asociācija ir izveidojusi sarakstu ar ārstiem, kuri ir izgājuši atbilstošo sertifikācijas procesu un pie kuriem skaistuma injekcijas veikt ir droši.

 Latvijas Estētiskās Medicīnas asociācijas primārais mērķis jau kopš tās dibināšanas brīža ir izglītot sabiedrību par visiem ar estētisko medicīnu saistītajiem jautājumiem, aizsargājot pacientu un asociācijas biedru intereses, kā arī panākot augstu drošības līmeni estētiskās medicīnas pielietojumā, kas Latvijā un arī citviet pasaulē vienmēr ir izraisījis plašas sabiedrības diskusijas. Neprofesionāli veiktas injekcijas var novest pie ķermeņa daļu atrofijas, akluma vai pat nāves. Tādēļ asociācija rūpējas par estētiskajā medicīnā praktizējošo speciālistu apmācību koordinēšanu un sertificēto ārstu apvienošanu. Lai rūpētos par jomas sakārtotību un mazinātu neprofesionālu pieeju estētiskajai medicīnai, šobrīd asociācijas komisija ir izveidojusi vienotu sertificēto ārstu sarakstu, ar ko iespējams iepazīties mājas lapā www.lema.lv, tādējādi pārliecinoties par katra speciālista kompetenci. Vidēji Latvijā gada laikā sertifikātus saņem 100 nozares pārstāvji.

Galerija

Latvijas Estētiskās Medicīnas asociācijas priekšsēdētājs Dr. Valdis Ģīlis iezīmēja jomas attīstību Eiropas līmenī: “Estētiskai medicīnai pēdējo gadu laikā aizvien straujāk attīstoties, visā pasaulē šajā jomā ir radies diezgan liels haoss, ko nekontrolē nekādas reglamentācijas, taču vismaz Eiropas līmenī šobrīd jūtama aizvien lielāka iniciatīva to sakārtot un aizsargāt pacientus no nepareizas botulīna lietošanas, kas var izraisīt smagas sekas. Arī šai nozarei ir savas ēnas puses, tāpēc pamatvērtības, uz kurām mēs balstām asociācijas darbību, lai no nevēlama iznākuma izvairītos, ir kvalificēti speciālisti, kas strādā ar kvalitatīviem produktiem atbilstošās klīnikās, informēti pacienti, aprūpe komplikāciju gadījumā, kā arī sertificēto speciālistu apdrošināšana. Varbūt pēc pāris gadiem mēs nonāksim līdz tam, ka estētiskās medicīnas speciālisti būs atsevišķa specialitāte, taču pagaidām mēs vēl esam tikai ceļa pašā sākumā,” komentē Dr. Valdis Ģīlis.

Latvijas Plastikas ķirurgu asociācijas prezidents Dr. med. Jānis Ģīlis min estētiskās medicīnas ēnas pusēm – nekvalificētu speciālistu darba izraisītajām komplikācijām, demonstrējot reālus piemērus, ar ko saskāries 33 savas profesionālās darbības gados. “Katra pacienta gadījums ir individuāls, bet lielāko daļu kosmētiskos defektus iespējams labot ar injekciju vai ķirurģiskās iejaukšanās palīdzību. Biežākie gadījumi, kad pacienti vēršas pēc palīdzības, ir sejas izķēmojumi, inficētas rētas un pat divpusējs aklums, ko izraisa neprofesionāli veiktu injekciju paralizētie muskuļi un nervi. Botulīna injekciju radītās komplikācijas, par laimi, ir pārejošas. Svarīgi norādīt, ka gala pakalpojuma cenu sastāda ne tikai speciālista alga un produkta cena, bet arī virkne papildu izmaksu, ir skaidrs, ka botulīna injekcijas nevar būt lēts pakalpojums. Savukārt, ja komplikācijas ir radušās filleru vai nepareizi veiktu adatas dūrienu rezultātā, cilvēks uz mūžu var palikt ar dažādām ķermeņa kroplībām vai pat nomirt. Ir nepieciešams ilgs laiks, lai novērstu šādas sekas, tāpēc ir svarīgi zināt cilvēka anatomiju un nepaļauties uz “speciālistiem”, kas piedāvā aizdomīgi lētu cenu.”

Latvijas Ārstu kosmetologu asociācijas prezidente Dr. Inārā Stepanova: “Latvijas sabiedrība aizvien līdz galam neatšķir visus speciālistus – ārstus, dermatologus, estētiskas speciālistus kosmētiķus un kosmetologus – kas nodarbojas ar skaistumkopšanu. Bieži vien kosmētiķi klientiem ir kā uzticības persona, kam tie uztic ne tikai savu skaistumu un veselību, bet arī dzīvību, tāpēc ir svarīgi vērsties pie kosmētiķiem ar profesionālu trešā un ceturtā līmeņa izglītību. Arī katra speciālista kompetences sfēras mūsdienās ir stingri norobežotas ar konkrētiem nolikumiem un standartiem, kas skaidri norāda, ko katrs no viņiem drīkst vai nedrīkst darīt savas kompetences ietvaros, bet arī klientam ir būtiski šajā nebūt ne vienkāršajā jomā orientēties, lai nenāktos apjukt un riskēt ar savu veselību.”

Latvijas Estētiskās Medicīnas asociācijas valdes locekle Dr. med. Kristīne Azarjana pievēršas biežāk uzdotajiem praktiskas dabas jautājumiem par botulīna injekcijām, kas pacientiem nereti rodas pirms procedūras veikšanas. “Ar botulīna toksīnu saistās ļoti daudz mītu un bažu, taču tām nav pamata. Vēsturiski tā ir diezgan sena viela, kas uz kādu laiku atslēdz muskuļu darbību, bloķējot nervu impulsus. Šis process ir absolūti atgriezenisks, tāpēc tā ir metode, ko estētiskajā medicīnā izmanto visbiežāk, taču devas ir tik mazas, ka tās veselībai nekādu kaitējumu nenodara. Botulīna toksīns no organisma tiek izvadīts caur aknām. Arī injicēšanas process ir ātrs, tas pacientiem nerada jūtamu diskomfortu, un šīs vielas klātbūtne organismā neizraisa atkarību, kā arī neietekmē ādas kvalitāti. Uzreiz pēc veiktās procedūras var būt manāms neliels apsārtums un tūska, taču tas neliedz pacientam jau uzreiz pēc tam atgriezties savās ikdienas gaitās. Katrs pacients ir citāds tāpat kā gūtais efekts un vecums, kurā nepieciešamas kosmētiskas korekcijas, bet vidēji botulīna radītais efekts turas līdz sešiem mēnešiem, līdz ar to injekcijas būtu vēlams atkārtot divas reizes gadā, taču visas estētiskās medicīnas metodes savā starpā var kombinēt, lai sasniegtu maksimāli labāku efektu.”

Lai atbildētu uz populārākajiem sabiedrības un mediju jautājumiem, Latvijas Estētiskās Medicīnas asociācija aicināja medijus un sabiedrības dāmas uz tikšanos, kurā runāja gan par jauno speciālistu sarakstu, gan atbildēja uz aktuālajiem jautājumiem par par ādas kvalitāti pēc preparāta iedarbības beigām, tā izraisīto pieradumu, blaknēm, organisma antivielu veidošanos, efektivitāti ilgtermiņā, botulīna alternatīvām metodēm sejas krunku likvidēšanā, pacienta vecuma ietekmi uz sniegto rezultātu, kontrindikācijām, jomas speciālistu veiktā darba pārbaudi un stingrākām kontrolēm, Veselības inspekcijas iesaisti, sabiedrības izglītošanu, kā arī pozitīviem piemēriem.

Autors: Latvijas Estētiskās Medicīnas asociācija

05.12.2018.

 

 

T/c Domina Shopping norisināsies lielākais Ziemassvētku tirdziņš Latvijā

No 11. decembra tirdzniecības centrā (t/c) Domina Shoppingnorisināsies lielākais Ziemassvētku tirdziņš Latvijā, kurā līdz pat gada nogalei no teju 200 pašmāju amatniekiem un ražotājiem būs iespēja iegādāties visdažādākos gardumus, rotas un skaistas, oriģinālas dāvanas. Jau ceturto gadu pēc kārtas šajā norisē piedalīsies arī Invalīdu un mazturīgo senioru atbalsta fonds (IMSA Fonds) ar savu Labdarības tirdziņu. Tajā, savukārt, būs pārstāvēti 50 tirgotāji – cilvēki ar invaliditāti un seniori.

Labdarības tirdziņš ar senioru un invalīdu dalību

Labdarības tirdziņā par ikvienam pieejamām cenām būs iespējams iegādāties darinājumus, ko gatavojuši dalībnieki no visiem Latvijas novadiem. Dāmas varēs piemeklēt sev dažāda materiāla rotas gan svētkiem, gan ikdienai – pērļotas, šūtas, tamborētas un austas. Savukārt kungi tirdziņā atradīs sev greznus tauriņus, ādas jostas, somas, kā arī makus plašā izvēlē. Jaunākie apmeklētāji varēs sev piemeklēt vismīļākās rotaļlietas, skaistākos sapņu ķērājus un, protams, visgardākās piparkūkas. Tāpat arī jebkurš apmeklētājs varēs sagatavoties kārtīgai ziemai, iegādājoties siltus cimdus, zeķes un šalles.

“Labdarības tirdziņa dalībnieku darinātās dāvanas iepriecinās kā lielos, tā arī mazos tirdziņa apmeklētājus. Iegādājoties kādu no pašdarinātajām dāvanām, mēs ne vien finansiāli atbalstām cilvēkus arī īpašajām vajadzībām, bet arī uzmundrinām turpināt iesākto. Šogad mums pievienojas arī jauns dalībnieks, biedrība “Gaismas stars”, kas sniedz atbalstu personām ar garīgās veselības traucējumiem. Aicinu nepaiet garām pašu invalīdu radītai labdarības kastītei – visi tajāsaziedotie līdzekļi tiks novirzīti cilvēkiem ar īpašām vajadzībām kāda kultūras pasākuma apmeklēšanai,” stāstaAina Giptere, IMSA Fonda priekšsēdētāja.

Dāvanu tirdziņš

Paralēli labdarības tirdziņam t/c Domina Shoppingnorisināsies arī Latvijā vērienīgākais dāvanu tirdziņš, kurā būs iespēja iegādāties vietējo amatnieku, mājražotāju un rokdarbnieku sarūpētas svētku dāvanas.

Kāram zobam

Tirdziņā varēs iegādāties visdažādākos našķus – mandeles gan sāļā, gan saldā glazūrā, šokolādi, kas izlieta skaistās figūriņās, sukādes, kā arī karameles, augļu konfektes un vēl daudz citus gardumus. Uz svētku galda noteikti iederēsies arī augļu vīni un karstvīns, savukārt dzirkstošu dzērienu piekritēji varēs iegādāties arī Latvijā ražotu sidru un dzirkstošos vīnus.

Svētku atmosfērai

Lai mājās radītu svētku gaisotni, tirdziņā varēsiet iegādāties adventes vainagus, kā arī rokām darinātus galdautus un salvetes. Svētku viesi noteikti novērtēs skaistus keramikas izstrādājumus – krūzes, bļodas, kā arī elegantus svečturus. Tirdziņā būs pieejami arī visdažādākie eglīšu rotājumi – gan no koka un stikla, gan arī no auduma darināti, kas var kļūt par skaistu un sirsnīgu dāvanu kā draugiem, tā arī kolēģiem. Vietējie amatnieki un rokdarbnieki, kā jau ierasts, būs parūpējušies par to, lai plašajā tirdziņa piedāvājumā būtu arī skaistas, rakstiem bagātas vilnas zeķes, cimdi un dažnedažādi virtuves piederumi.

Dāvanas skaistumam un labsajūtai

Jo īpaši plašs būs skaistuma un ķermeņa labsajūtai paredzēto preču piedāvājums. Pieejamas būs dabīgās eļļiņas pirts rituāliem, dabīgas izcelsmes smaržīgās ziepes un krēmi, kā arī ekskluzīvi dzintara skrubji. Lai sagatavotos Ziemassvētku ballēm, dāmas tirdziņā varēs iegādāties rokassprādzes, kaklarotas un auskarus no dabīgajiem akmeņiem, savukārt kungi – aksesuārus uzvalkam.

Šo visu un vēl daudz ko citu Ziemassvētku svinībām varēs atrast plašākajā dāvanu tirdziņā Latvijā, kas t/c Domina Shoppingnorisinās no 11. decembra līdz pat gada nogalei. Tirdziņa darba laiks: katru dienu no plkst. 10.00 līdz 21:00. Darba laiks svētku dienās: 24. decembrī no plkst. 10.00 līdz 20.00, 25. decembrī no plkst. 12.00 līdz 20.00., 31. decembrī  no plkst. 10.00 līdz 20.00.

Autors: T/c Domina Shopping

05.12.2018.

 

Megana Mārkla un princis Harijs plāno izvākties no Kensingtonas apartamentiem!

Ārvalstu mediji bažījušies, ka iemesls, lai izvāktos, ir bijušas sliktas attiecības starp Keitu Midltoni un Meganu Mārklu.

Princis Harijs uz Megana Mārkla situāciju komentē apgalvojot, ka 2019.gadā plānotā izvākšanās ir saistīta ar Meganas grūtniecību, pāris vēlas vairāk privātuma, kā arī atvasi uzaudzināt mierīgākā vidē, kurā nemitīgi nav jāsakaras ar preses lielo uzmanību. Harijs arī apgalvo, ka Megana un Keita ir kļūvušas par ļoti tuvām draudzenēm un viņu attiecības ir lieliskākas, kā jebkad. Izvākšanās noteikti neesot saistīta ar kādu konkrētu personu. Megana vēlas bērnus audzināt mierīgā vidē, ārpus Londonas. Pāris vēl neatklāj savu gaidāmo dzīvesvietu, bet viņu mērķis ir pašiem apmaksāt šo lēmumu, neiesaistot tajā karaliskos līdzekļus.

Autors: Dieviete.lv

Victoria`s Secret modes skates misēkļi no 2002 līdz pat 2017. gadam! (+VIDEO)

Greznās Victoria`s Secret modes skates liek domāt, ka tajās viss ir tik perfekti, bet tā nebūt nav. Kritiens, pazudusi kurpe, un pat drēbju vilkšana viena virs otras, bez šiem misēkļiem neiztikt jau 16 gadu garumā,  kļūdīties taču ir cilvēcīgi, piekrīti?

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv Atziņa 158

Musiqq izdod topošā albuma pirmo vēstnesi ”Biļete tikai uz priekšu”

Gatavojoties 2019. gada 27.aprīlī, lielkoncertam Arēnā Rīga un jaunam studijas albumam, Musiqq izdod topošā albuma pirmo vēstnesi – ”Biļete tikai uz priekšu”,kam tapis ir arī mūzikas video.

Video:

“Mēs ticam brīnumiem un zinām, ka cilvēki, kas ir mums blakus, ir daļa no tiem, par to arī šī dziesma. Kā arī, ar lielu nepacietību gaidām koncertu Arēnā Rīga! Tas būs mūsu, līdz šim iespaidīgākais solo koncerts. Aktīvi strādājam arī pie jaunā albuma, lai dienas gaismu tas ieraudzītu marta sākumā. Gaidīsim ciemos! “, stāsta grupas Musiqq dalībnieki – Emīls un Marats. Biļetes jau ir pieejamas : ekase.lv

Autors: Musiqq

04.12.2018.

Dieviete.lv Atziņa 157

DI procesa sekmīgai īstenošanai nozīmīga arī darba devēju atvērtība

Iemesli tam, kādēļ cilvēki ar garīga rakstura traucējumiem (GRT) ir nonākuši ilgstošas sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas institūcijās, ir dažādi. Lai institūcijās nonākošo personu skaits mazinātos, Latvijā šiem cilvēkiem tiek attīstīti sabiedrībā balstīti sociālie pakalpojumi, kā arī ir izveidotas dažādas prasmju apmācību programmas. Tomēr izšķiroša loma viņu tālākajā integrācijā ir arī darba devējiem, kuri var dot iespēju sevi pierādīt cilvēkiem ar GRT, ļaujot viņiem sniegt savu pienesumu darba tirgū, dzīvojot pilnvērtīgi un patstāvīgi. 

Latvijā šobrīd 4496 cilvēku ar GRT saņem pakalpojumus ilgstošas sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas institūcijās. Iemesli šo cilvēku nokļūšanai institucionālajā aprūpē ir dažādi – nereti tie saistīti ar nespēju dzīvesvietā nodrošināt cilvēkiem piemērotus sabiedrībā balstītus sociālos pakalpojumus. Taču bieži vien iemesls ir arī līdzcilvēku pārlieku lielā aprūpe un sabiedrības stereotipi, neļaujot šiem cilvēkiem apgūt jaunas prasmes, socializēties un strādāt. Rezultātā pēc aprūpētāju zaudēšanas šie cilvēki nespēj patstāvīgi dzīvot, tādēļ nonāk ilgstošas sociālās aprūpes institūcijās.

Lai situāciju kardināli mainītu, Labklājības ministrija no 2015. gada Latvijā uzsākusi deinstitucionalizācijas* (DI) procesa īstenošanu, veidojot tādu sabiedrībā balstītu sociālo pakalpojumu sistēmu, kas nodrošinās GRT skartajiem cilvēkiem dzīvesvietā nepieciešamo atbalstu. Vienlaikus paredzot šiem cilvēkiem iespējas apgūt arī dažādas darba un sociālās prasmes un integrēties darba tirgū. Tādējādi viņi nekļūs par pasīviem, aprūpējamiem un aizmirstiem, bet gan sniegs pienesumu sabiedrībai.

“Viens no patstāvīgās dzīves nosacījumiem pieaugušam cilvēkam ir spēja gūt finansiālo neatkarību – iespēja strādāt. Lai veicinātu cilvēku ar GRT iekļaušanos darba tirgū, 2016. gadā Latvijā tika veikta darba tirgus pieprasījuma izpēte un darba tirgus vajadzībām nepieciešamo prasmju noteikšana cilvēkiem ar GRT. Balstoties uz darba devēju rekomendācijām un pētījumā iegūtajiem datiem, šobrīd izstrādātas 35 dažādas prasmju apmācību programmas, kurās apmācības šogad uzsākuši jau 32 cilvēki ar GRT,” skaidroLabklājības ministrijas Sociālo pakalpojumu departamenta vecākā eksperte Sigita Rozentāle.

Programmās paredzēto prasmju apguvi nodrošina Sociālās integrācijas valsts aģentūra Eiropas Sociālā fonda līdzfinansētā projekta „Personu ar invaliditāti vai garīga rakstura traucējumiem integrācija nodarbinātībā un sabiedrībā” ietvaros. Tādējādi cilvēkiem ar GRT, kuri nemācās vispārējās izglītības iestādēs un ir vecāki par 15 gadiem, tiek nodrošināta iespēja mācīties un apgūt darba tirgū pieprasītās prasmes, apgūstot vienkāršus darbus, piemēram, kārtot ziedus, noformēt dāvanas, kopēt dokumentus, stādīt kokus, izkārtot preces u.tml. Tām ir dažāds mācību ilgums, līdz pat 4 mēnešiem, tādējādi nodrošinot individuālu pieeju atbilstoši katra izglītojamā veselības stāvoklim un spējām.

Projekta ietvaros šiem cilvēkiem tiek noteikta profesionālā piemērotība un nodrošināta izglītības programmu apguve. Apmācību laikā cilvēkiem ir iespēja dzīvot dienesta viesnīcā, un tiem palīdz dažādi speciālisti – psihologs, karjeras konsultants, sociālais darbinieks, fizioterapeits u.tml. Savukārt pēc mācībām cilvēkiem sniedz atbalstu iekārtošanai darbā, adaptācijai darba vietā, kā arī konsultācijas darba devējiem par cilvēkiem nepieciešamajiem darba vietas pielāgojumiem.

“Runājot ar darba devējiem, kas prasmes apguvušās personas nodarbina, redzam apliecinājumu tam, ka cilvēki ar GRT ir ne tikai spējīgi strādāt, bet nereti ir arī daudz atbildīgāki un uzticamāki. Viņi ierodas darbā laikus, uzticētos pienākumus veic ar vislielāko rūpību un atbildību un – ne mazāk būtiski – mācās arī no saviem kolēģiem, turpinot apgūt aizvien vairāk prasmju,” stāsta Rozentāle. “Tomēr ne visi darba devēji patlaban ir gatavi nodarbināt cilvēkus ar GRT. Visbiežāk tas saistīts ar zināšanu trūkumu – līdz darba devējam nav nonākusi informācija par iespēju saņemt gan praktiskas konsultācijas un apmācības, gan arī dažādus materiālos atbalstus. Piemēram, iespēju saņemt vienreizēju dotāciju 711 EUR apmērā darba vides pielāgošanai, lai nodarbinātu bezdarbnieku ar invaliditāti.”

Cilvēki ar GRT ir ļoti atšķirīgi – psihiskas slimības atšķiras no garīgās attīstības traucējumiem, tāpat cilvēkiem ar vienu un to pašu diagnozi var būt dažādas traucējumu izpausmes. Tāpat cilvēku ar GRT dzīve sabiedrībā var atšķirties no tā, cik smagi ir cilvēka funkcionālie traucējumi. Taču cilvēki ar GRT, ja tiem tiek nodrošināts nepieciešamais atbalsts, var mācīties un veiksmīgi iekļauties arī darba tirgū, dzīvojot pilnvērtīgu un laimīgu dzīvi.

* Kas ir deinstitucionalizācija?

Deinstitucionalizācijas (DI) process paredz cilvēku ar garīga rakstura traucējumiem iekļaušanu sabiedrībā un iesaisti darba tirgū, tādējādi veicinot viņu neatkarību un patstāvību. Tostarp tiek radīts plašs pakalpojumu klāsts, lai arī bērni, kas dzīvo sociālās aprūpes centros, varētu augt ģimeniskā vidē un bērni ar funkcionāliem traucējumiem varētu saņemt sociālo aprūpi un rehabilitāciju savā pašvaldībā.

 Plašāk informācija par cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem un atbalstu darba devējiem šo cilvēku nodarbināšanā pieejama mājaslapā: www.cilveksnevisdiagnoze.lv.

Autors: Labklājības Ministrija

04.12.2018.

Ekperiments: Viņas ģimene nedēļu nelietoja uzturā cukuru! (+VIDEO)

Vai esi domājusi, kāda būtu dzīve bez cukura? Kāda drosmīga māmiņa nedēļu ar savu ģimeni piedalījās eksperimentā, kurā viņa un viņas bērni, vīrs nedēļu izvarijās no cukurotiem produktiem!

Autors: Dieviete.lv

Jūrmalā atklāts lielākais ziemas Gaismas parks Latvijā  

Sestdien Jūrmalā, Dzintaru mežaparkā atklāts Gaismas parks. Parkā dažādos gaismas dekoros, skulptūrās jau otro gadu iemirdzas tūkstošiem LED gaismiņu. Gaismas parks apmeklētājiem atvērts katru dienu līdz plkst.22.00, un ieeja tajā ir bez maksas.
 
Šogad Dzintaru mežaparka Gaismas parks papildināts ar jauniem mirdzošiem gaismas elementiem. Parka apmeklētāju jau iemīļotos dekorus, kas veidoti no 85 tūkstošiem LED gaismiņu, papildina īpaša aleja – Piena ceļš, kurā ikviens varēs saskatīt krītošas zvaigznes un ievēlēties vēlēšanos. Alejas koka galotnes atgādina zvaigznājus naksnīgās debesīs. 14 hektārus plašo parka teritoriju šogad “apdzīvo” lāču, ežu un vāveru ģimene, kā arī citi meža zvēri.


 
Lielākais un iespaidīgākais no gaismas dekoriem arī šogad ir parka tiltiņš – arka, kas veidota jūras viļņa formā. Gaismas tiltiņu veido LED gaismu virtenes kopumā 3,5 km garumā. Dzintaru mežaparka 33,5 metrus augsto skatu torni rotā no gaismas dekoriem veidotas sniegpārsliņas un sniega sanesumi kāpās.
 
Visu decembri, sestdienās un svētdienas no plkst. 16.00 līdz 19.00 Gaismas parkā Jūrmalā notiks radošās darbnīcas, rotaļas un citas aktivitātes ģimenēm ar bērniem.  


Gaismas parka koncepciju veidojuši 2017. gada Lietuvas pilsētas Viļņas krāšņās Ziemassvētku egles autori – mākslinieki Jolanta Tūraite (Jolanta Tūraitė)un Dominiks Koncevičjus(Dominykas Koncevičius)– un Latvijas iluminācijas eksperte Jevgenija Verovska.
 
Ieeja parkā un visos tajā notiekošajos parkos ir bez maksas.

Autors: Jūrmalas pilsētas domes

04.12.2018.
   

Dieviete.lv Atziņa 156

Lielais testa brauciens no Latvijas Gada auto 2019

Ir aizvadītas 4 Latvijas Gada auto 2019 testa dienas. Ceturtdien Latvijas Gada auto bija pie Latvijas Nacionālās Bibliotēkas, kur visi pretendenti tika novietoti, lai uzņemtu reprezentablus foto un video materiālus. 

Latvijas Gada auto ir 20 gadu jubileja un Latvijai ir 100 gadu jublieja. Par godu šim notikumam Latvijas Nacionālajai bibliotēkai tika dāvātas grāmatas par autobūvi. Piektdien, sestdien un svētdien Latvijas Gada auto apmetās Garkalnes novadā viesnīcā Laguna House pie Ķīšu ezera. Tur nedēļas nogalē norisinājās “apaļā galda diskusijas”, kur visi garāmgājēji varēja novērtēt autombiļus – pretendentus. Notika arī prezentācijas no ražotājiem, uzsverot pašu svarīgāko.

Īpašs jaunums daudziem autoražotājiem ir inforsarkanās kameras, kuras naktī ļauj ļoti labi brīdināt par gājējiem un dzīvniekiem. Ja kāds no tiem tuvojas mašīnas priekšai, spidometrs iekrāsojas brīdinoši sarkans. 

Aicinam no 14 novembra līdz 5 decembrim balsot par Latvijas Gada auto “Tautas smpātiju” tīmekļa vietnē gadaauto.iauto.lv vai klātienē T/C Mols. Tur būs redzami vsi 29 automobīļi, kā arī būs iespējams laimēt kādu no auto uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni. Notiks žūrijas un tautas balsojums. Uzvarētājs, visticamāk, būs katram savs. Bet kurš tas būs?

Autors: Latvijas Gada auto

04.12.2018.

Tests: Kādēļ tu patīc cilvēkiem? (+VIDEO)

Vai esi domājusi, kādēļ tu cilvēkiem patīc? Reizēm tie ir iemesli, kurus tu pat nevarētu uzminēt. Paņem papīru, zīmuli un uz priekšu! Ir laiks uzzināt, kādēļ tu patīc cilvēkiem!

Autors: Dieviete.lv

Apbalvotas šī gada Sirdsmāsiņas

2018.11.30. Sirdsmāsiņu apbalvošana. Prezidenta pils. Foto: Anrijs Požarskis
2018.11.30. Sirdsmāsiņu apbalvošana. Prezidenta pils. Foto: Anrijs Požarskis

Rietumu Bankas labdarības fonda un laikraksta ‘’Diena’’ veidotajā akcijā “Meklējam sirdsmāsiņu” noskaidrotas 20 medmāsas, kuras Valsts prezidenta pilī, klātesot Valsts prezidentam Raimondam Vējonim un Valsts prezidenta kundzei Ivetai Vējonei, saņēma pateicību un atzinību par viņu pašaizliedzību un izcili veikto darbu.

Piektdien, 30. novembrī notika 20 Latvijas sirdsmāsiņu godināšanas ceremonija pie Valsts prezidenta Raimonda Vējoņa un viņa kundzes Rīgas pilī. Ar akcijas noslēgumu medmāsas sveica akcijas iniciatori Rietumu bankas labdarības fonda valdes priekšsēdētāja Inga Šīna un laikraksta “Diena” SIA “Izdevniecība Dienas Mediji” valdes priekšsēdētājs Edgars Kots, kā arī Veselības ministre Anda Čakša, universitāšu slimnīcu vadība un māsu ģimenes.Sirdmsāsiņas tika apbalvotas ar Rietumu Bankas labdarības fonda prēmijām EUR 1000 apmērā pirms nodokļu nomaksas.

Akcijas patronese, Latvijas Valsts Prezidenta kundze Iveta Vējone neslēpa lepnumu par titulētajām māsiņām uzsverot: “Ikdienā medicīnas māsas visā Latvijā gādā par pašu galveno – mazu un lielu mūsu cilvēku veselību un dzīvību. Situācijā, kad kā pacienti vai viņu tuvinieki piedzīvojam sāpes, neziņu un pārdzīvojumus, ir neizsakāmi svarīgi saņemt profesionālu informāciju, mierinošu aprūpi un uzmundrinājumu. Liels paldies katrai Latvijas medicīnas māsai – Latvijas tagadnei un nākotnei ir svarīgs ikvienas medmāsiņas darbs gan valsts lielākajās slimnīcās, gan Latvijas reģionos. Paldies par pašaizliedzīgo darbu pacientu labā!”

«Vienmēr laipna un tik uzmanīga, dvēseliska, atsaucīga, bezgala mīļa, mana vismīļākā sirdsmādiņa, neviens tik silti nesmaida kā viņa. Gādīga un iejūtīga. Cilvēks, kurš savu darbu dara atbildīgi un no sirds. Slimnīcai ir tik ļoti paveicies ar šo māsiņu!Cilvēks, kas ir īsti savā vietā – vairāk pat negribas neko piebilst,» tā šogad pateicībās rakstīja bijušie un esošie pacienti.

Akcijas iniciatore Inga Šīna, Rietumu Bankas labdarības fonda Valdes priekšsēdētāja uzteica māsu darba nozīmīgumu, “Es gribētu Jums novēlēt saglabāt tās visas uzskaitītās labās īpašības, ko mēs par Jums lasījām pieteikumu anketās. Gribas cerēt, ka situācija ar medicīnas personāla trūkumu uzlabosies un mūsu akcija sniegs kaut nelielu, tomēr patīkamu atbalstu. Mēs turpināsim šo akciju, jo redzam, cik tā ir nepieciešama un motivējoša Jums, jo nekad nav par daudz saņemt paldies! Fonds ar prieku un misijas apziņu turpina atbalstīt ar veselības veicināšanu saistītus projektu un palīdz izcelt sabiedrībā svarīgas, taču nereti nepieteikami novērtētas lietas.”

Akcijā, kas norisinājās no 19. septembra līdz 30. novembrim piedalās 3 klīnisko slimnīcu – Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (PSKUS), Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (RAKUS) un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) – visu nodaļu māsas.Šogad svinot apaļo – desmito akcijas jubilejas, Rietumu Bankas labdarības fonda iniciatīva sadarbībā ar akcijas patronesi  Valsts prezidenta kundzi Ivetu Vējoni un informatīvo atbalstītāju laikrakstu Diena, aicināka izcelt māsu īpašo profesiju un atgādināt par to sirds siltumu un atbildību, ko slimnīcas personāls iznes uz saviem pleciem. 

Akcijas laikā ikviens esošais vai bijušais slimnīcu pacients varēja atbalstīt un pieteikt akcijai savu sirdsmāsiņu. Šajos trīs akcijas norises mēnešos par visu universitātes slimnīcu māsām saņemti 3437 pieteikumu balsojumu un tie tika saņemti gan elektroniskajos pieteikumos, gan arī anketās, kas bija atrodamas slimnīcu gaiteņos.

 

2018. gada Sirdsmāsiņas ir:

Rīgas Austrumu Klīniskā universitātes slimnīca
1. Nataļja Bedrjagina– RAKUS stacionāra “Biķernieki” Apdegumu centra anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa;
2. Marika Groskaufmane– RAKUS stacionāra “Tuberkulozes un plaušu slimību centrs” Rīgas ambulatorās nodaļas internās aprūpes māsa;
3. Jeļena Lozjuka– RAKUS stacionāra “Latvijas Infektoloģijas centrs” 2. HIV/AIDS stacionārās nodaļas internās aprūpes māsa;
4. Mārīte Šulmane– RAKUS stacionāra “Latvijas Onkoloģijas centrs” Ķīmijterapijas un hematoloģijas klīnikas Ķīmijterapijas dienas stacionāra medicīnas māsa;
5. Anita Fišere– RAKUS stacionāra “Latvijas Onkoloģijas centrs” Onkoķirurģijas klīnikas Onkoginekoloģijas nodaļas medicīnas māsa;
6. Julana Ursuļana– RAKUS stacionāra “Latvijas Onkoloģijas centrs” Anestezioloģijas un intensīvās terapijas nodaļas anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa;
7. Gunita Apine– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Sirds asinsvadu slimību klīnikas Kardioloģijas nodaļas internās aprūpes māsa;
8. Ieva Šlosberga– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Toksikoloģijas un sepses klīnikas anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa;
9. Sandra Lāma– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Neiroloģijas un neiroķirurģijas klīnikas Vispārējās neiroloģijas nodaļas internās aprūpes māsa;
10. Jeļena Ivanova– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Traumatoloģijas un ortopēdijas klīnikas medicīnas māsa;

Bērnu Klīniskā universitātes slimnīca
11. Marika Šestaka, LOR māsa;
12. Diāna Grase. 6. nodaļas māsa;
13. Anete Diedrika, 3. nodaļas māsa;
14. Ilona Dzintarniece, Operācijasmāsa;
15. Aija Klekmane, Anestēzijasmāsa;

Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca
16. Kitija Rode, Ķirurģiskās aprūpes māsa Latvijas Kardioloģijas centra Sirds ķirurģijas centra 16. Iegūto sirdskaišu ķirurģijas nodaļā;
17. Inta Ertmane, Ķirurģiskās aprūpes māsa Latvijas Kardioloģijas centra Sirds ķirurģijas centra Iegūto sirdskaišu ķirurģijas nodaļā;
18. Dina Lange, Ambulatorās aprūpes māsa Onkoloģijas klīnikas 12.Onkoloģijas klīnikas dienas stacionārā;
19. Tatjana Pereca, Anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa Anestezioloģijas un reanimatoloģijas klīnikas Intensīvās terapijas un reanimācijas nodaļā;
20. Ilga Zemņicka, Anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa Latvijas Kardioloģijas centra 39.Sirds ķirurģijas anestezioloģijas un intensīvās terapijas nodaļā.

Informācijai atgādinām, ka Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā strādā 475, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcā703 un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcā 1200 medmāsas. Šobrīd aktīvākie balsotāji ir esošie un bijušie Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcasmāsiņu pacienti un viņu ģimenes.

Autors: Diena

03.12.2018.

 

 

Rīgā uzstāsies reperis Eldžej (+VIDEO)


8. decembrī Studio 69 naktsklubā uzstāsies krievu reperis Eldžej, informē portāls balticevents.info.

Eldžej jeb Aleksejs Uzeņuks pats ir no Novosibirska. Debijas albums iznāca 2014. gadā, bet jau 2015. gadā pēc otra albūma iznākšanas jau sakas koncerttūres. 2016. gadā māksliniekam iznāca darbi ar tādiem māksliniekiem, kā duetu “Miyagi & Endshpil” un dziedātāju Kravzz. Oktobrī Eldzhejam iznāk albums “Sayonara Boy”, kas pacelas līdz pirmām iTunes topu vietām. 2016. gadā darbs “Rozovoe Vino” (“Розовое вино”) sadarbībā ar mākslinieku Feduk kļuva par klubu hītu. Un septembrī iznāk dziesma “Rvanie Džinsi” (“Рваные джинсы”), kas uz doto brīdi savāca vairāk nekā 70 miljonu skatījumu Youtubā.

Rīgā reperis uzstāsies “Notorious Tour. Episode 2” koncerttūres ietvaros un izpildīs savus labākos darbus, kā arī prezentēs pavisam jaunas dziesmas. Biļetes uz koncertu ir pieejamas visās Biļešu Serviss kasēs.

Autors: Baltic Events

03.12.2018.

Dieviete.lv Atziņa 155

Miris Džordžs Bušs

1. decembrī mūžībā devies ASV eksprezidents Džordžs Bušs. Zīmīgi, ka Bušs miris nepilnu pusgadu pēc savas sievas Barbaras Bušas nāves aprīlī. Ar Barbaru viņi kopā laulībā nodzīvoja 73 gadus. Bušam ir ražens bērnu un mazbērnu pulks – pieci bērni un 17 mazbērni.

41. ASV prezidents mūža pēdējos gados slimoja ar Pārkinsona slimību un vairākkārt hospitalizēts elpošanas problēmu dēļ. Bušs vecākais bija ASV prezidents no 1989. līdz 1993. gadam, viņa dēls Džordžs Bušs jaunākais bija prezidenta amatā no 2001. līdz 2009. gadam.

Autors: Dieviete.lv

Ielūkojies Victoria`s Secret modes skatē (+FOTO)

https://www.youtube.com/watch?v=7jbz02IU3Fo&frags=pl%2Cwn

Pirmo reizi trīs gados, ASV, Ņujorkā norisinājās “Victoria`s Secret” apakšveļas šovs. 

“Victoria`s Secret” modes skatē tērpus prezentēja  pasaules slavenākās modeles, tostarp, māsas – Bella un Džidži Hadidas, Kendala Dženere, Adriana Lima, Teilore Hila, Vinnija Hārlova u.c. 

Video:

Foto:

https://www.instagram.com/p/BqxyCEMhm9_/

https://www.instagram.com/p/BqyEZD9A7gy/

https://www.instagram.com/p/Bq0RD5OAamY/

https://www.instagram.com/p/Bq2GliqgxDK/

https://www.instagram.com/p/Bq2WFSIAbht/

https://www.instagram.com/p/Bq3JOxlgbBo/

https://www.instagram.com/p/Bq5XOgWBWvm/

View this post on Instagram

moments before and during the @victoriassecret fashion show

A post shared by Kendall (@kendalljenner) on

View this post on Instagram

Tonight 10/9c on ABC !!!!!!!!!!

A post shared by Gigi Hadid (@gigihadid) on

View this post on Instagram

rehearsals by @jeromeduran !

A post shared by Bella ???? (@bellahadid) on

Autors: Dieviete.lv

Izrāde, kas jāuztver aizvērtām acīm (+VIDEO)

“Dirty Deal Teatro” piedāvā teātra izrādi, kurā skatītājs visu izrādes laiku ir ar aizvērtām acīm, skatītājam ir jāizmanto visas citas savas maņas! Vai tu gribētu izbaudīt šādu pieredzi?

Autors: Ltv Panorāma

03.12.2018.

1...175176177...451Lapa 176 no 451

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2024 Dieviete