-2.8 C
Rīga
sestdien, 13 decembris, 2025
Home Blog Page 381

Uzvaras un dzīves turpinājums

Jau atkal ir pagājis laiks. Un tagad varu teikt,ka priecājos,ka tas rit tik ātri. Brīžiem vietā,brīžiem nevietā,bet tas rit. Tas ir ļāvis saprast un sadziedēt dažas mazas rētas no kopējiem ievainojumiem!

Kādreiz visam pienāk beigas. Arī šim stāstam,kas bija starp mums, Viņš domā,ka ir uzvarējis, varbūt daļēji ir,jo man sāpēja,bet es zinu,ka atšķiros no tām citām,kas viņu aplido un krīt ap kakalu. Esmu draugs,kuram rūp nedaudz vairāk nekā vajadzētu,bet ir atradies savienojums ar citu. Cits kurš ir ar vārdiem man licis justies saprastai. Sava veida dziedināšana,bet ne plāksteris.Jauns cilvēks ar tik līdzīgu domāšanu manējai,ka vai bail!

Ir jocīgi apzināties,ka tas ortrs man ir jāuztver kā tikai labs sarunu biedrs. Sarunas,jā,tās ir tās,kas mūs saista. Un ceru,ka būs vairāk pēc tam,kad Viņš atgriezīsies kaut tas būs tikai uz dažām dienām. Man ar to pietiks.

 

Un ja tās būs tikai sarunas pa draugam, pie alus kausa man ar to pietiks…nevajag prasīt vairāk,ja tas nav iespējams…tagad un šeit.

 

Neprasi par daudz,ja Tu nezni vai spēsi to pacelt un nest…

kur palicis bauslis?

Sodien, lasot cosmo, aizkjeraas tema par to, vai ir normali, kad paris dzivo kopa ilgus gadus, bet bildinasana nenotiek, vai paris neuzskata par vajadzigu savas attiecibas nostiprinat Dieva vai vismaz likuma prieksaa? Aizkera mani Becky rakstitais, vai visu muzu gribesies est vienas un tas pasas kotletes? 😀 Vai tad monogamija nav ta, kura tiek zvereta ka pirmais neparkapjamais bauslis stajoties Dieva prieksaa un sakot JA vardu? Es saprotu, ka kaja var paslidet visiem un visaam, nu nav ta, ka esot attiecibaas nav sanacis pafantazeet par kadu citu, kaut vai tikai domu limenii.. es nenosodu tos cilvekus, kuri medz spert sansolus, jo tas vienkarsi nozimee, ka esosas attiecibas nav vairs ta vertas, lai saglabatu uzticibu. Bet tomer, ja divi cilveki stajas laulibaa, zver muzigo milestibu (kas diemzel, tik daudz gadijumos pieradaas, ka nav muziga, bet nu vienalga, taja mirkli, ta skiet muziga), kadel esot lauliba vajag krapt? Kapec paris nevar un/vai negrib stradat pie ta, lai nav japarkapj tas svetais bauslis? Mes dzivojam sabiedribaa, kura jau ta ir sabojata ar tehnologijam, kaitigam vielaam, bet juutas tacu ir tas, kuras neviena inde nevar nnoindeet, neviena delete poga nevar izslegt… Kapec mes kapjam svesa darzaa un kapec musu parneri dara to pasu?

Kļūsti produktīvāka!

Vai kādreiz esi sevi pieķērusi klīstot apkārt pa istabu un patiesībā nedarot neko? Tad tiec vaļā no nepatīkamās vainas sajūtas un sāc rīkoties! Ja tev ir sajūta, ka pienācis īstais brīdis izmantot savu laiku lietderīgāk, izlasi mūsu padomus, kā to izdarīt.

Tālredzīga dienas plānošana
Laika plānošana ir pielīdzināma ienākumu un izdevumu plānošanai – ir jārīkojas produktīvi un efektīvi. Pieraksti visu, kas ir jāizdara un sakārto sarakstu, sākot ar svarīgāko lietu. Ja tev būs plānotājs vai dators, tas tikai atvieglos tavu dzīvi.

“Nē!” daudziem darbiem vienlaikus
Ja būsi uzņēmusies pārāk daudz pienākumu, galu galā tu atjēgsies daudzu paveicamo lietu ielenkumā. Aktīva uzmanības pārslēgšana no vienas lietas uz citu sekmē tavu smadzeņu nogurumu, un rezultātā tu zaudēsi spējas koncentrēties. Rēķinies, ka tev ir nepieciešamas vismaz 20 minūtes, lai restartētos, un sāktu koncentrēties jauna uzdevuma izpildei ar pilnu atdevi.

Treniņi pirms darba
Endorfīnu pieplūdums palīdzēs tev sasparoties un darboties visu dienu. Kā arī, vēl divas stundas pēc sporta treniņa tu spēsi darboties radošāk un produktīvāk, jo smadzenēm tiks piegādātas papildus glikoze un skābeklis.

Ierobežota distance
Tava efektivitāte noteikti paaugstināsies, ja ierobežosi laiku, kurā ir jāpaveic noteikts uzdevums. Strādājot noteiktos laika limitos, paralēli tu attīstīsi savas spējas koncentrēties, kā arī iemācīsies nesadalīt savu uzmanību noteikta mērķa sasniegšanai.

Prāta spēles
Nodarbini savu prātu gan darbā, gan brīvā laikā. Nevis vienkārši zvilni uz dīvāna, skatoties TV, bet risini krustvārdu mīklas un sudoku. Šīs aizraujošās nodarbes asina prātu, attīsta atmiņu un loģiskās spējas, kā arī palīdz koncentrēties un uztur tevi možu. Tu attīsti īpašības, kuras nepieciešamas darba gaitā.

Darbs ārpus biroja
Tu gūsi ne tikai kofeīna izraisīto iedvesmu, bet tu izbaudīsi arī labumu no apkārtējās vides maiņas. Pieklusinātie trokšņi, tādi kā nelielās kafejnīcas nesteidzīgā un mierīgā dzīves plūšana, dažkārt daudz efektīvāk sekmē radošā darba izpildi, nekā drūzma, sarunas un kņada birojā.

Būt produktīvai atmaksājas, ne tikai finansiāli, bet arī emocionāli. Atskatoties uz paveiktām lietām tu būsi gandarīta par paveikto darbu un tava oma uzlabosies. Nedaudz laika un plānošanas darbu un tu būsi pozitīvi noskaņota, enerģijas pilna un iedvesmota jaunu mērķu sasniegšanai.

Teksts: Jevgēnija Jakovļeva

Kā tiek piešķirta Michelin zvaigzne

Ir daudz mītu, noslēpumu un kļūdainas informācijas par Michelin restorānu ceļveža kritērijiem. Tāpēc izlasi, kas tad īsti slēpjas aiz šī nosaukuma, ko tas dod restorānam un kāpēc Baltijas valstīs joprojām nav neviens zvaigžņotais restorāns.

Pirmais kompānijas Michelin Guide ceļvedis tika izdots vairāk nekā pirms 100 gadiem Francijā. Sākotnēji tas bija vienkāršs degvielas uzpildes staciju apkopojums. Vēlāk tur parādījās ieteikumi, kur autobraucējiem labāk paēst. Tagad par iekļūšanu šajā sarakstā cīnās pasaules labākie restorāni. Vienas zvaigznes iegūšana vai zaudēšana var vai nu nodrošināt restorāna panākumus, vai pat izputināt to. Zvaigžņu vērtējums ir ļoti spēcīgs mārketinga līdzeklis. Tas ir ļoti universāls, jo visā pasaulē restorānu gardēžiem Michelin asociējas par augstākās klases virtuvi.

Restorānu vērtēšana ar zvaigznēm aizsākās 1926.gadā. Sākumā labākos restorānus vienkārši atzīmēja ar vienu zvaigzni, bet piecus gadus vēlāk ieviesa trīs zvaigžņu sistēmu. Saskaņā ar 1936.gada ceļvedi, viena zvaigzne pienākas „ļoti labam restorānam savā kategorijā”, divas „teicamai gatavošanai, kuras dēļ var novirzīties no plānotā maršruta”. Visaugstāko novērtējumu – trīs zvaigznes, piešķir par „ārkārtīgi izcilu kulināriju, kas ir atsevišķa brauciena vērta”.

Zvaigznes piešķir pilnīgi anonīmi restorānu apmeklētāji – inspektori, kuru maltītes apmaksā Michelin ceļvedis. Lai arī oficiāli tiek minēts, ka Michelin reitingā svarīgs ir tikai ēdiens – tā kvalitāte un pagatavošanas meistarība, pavārs Mārtiņš Rītiņš uzskata, ka inspektoriem ļoti svarīga ir arī apkalpošana. “Paralēli ēdienam inspektors vēro kā tiek uzņemts, nepārspīlēti lutināts. Viņam viss ir svarīgs, un tā ir galvenā atslēga. Restorāna personālam ir jābūt formā no rezervācijas saņemšanai līdz viesa izvadīšanai pa durvīm,” stāsta Rītiņš.

Viņš uzver, ka galvenais, ko meklē inspektori, ir visaugstākās kvalitātes, svaigi produkti. “Ēdienam jābūt pagatavotam tā, lai justu skaidras garšas nianses, kas labi saiet kopā ar vīnu, kas piederas pie katra ēdiena. Tas iet roku rokā. Apmierini savus viesus, un iespējams, ka apmierināsi Michelin inspektoru,” smejas Rītiņš. Viņš atzīmē, ka saņemt Michelin zvaigzni ir liels karjeras kāpums pavāram, bet daudzi restorāni sabojā savu biznesu, vairāk nedomājot ne par ko citu, kā tikai dzenoties pakaļ šim novērtējumam. Viņš min raksturīgākās kļūdas, ko pieļauj restorānu īpašnieki cenšoties iegūt Michelin zvaigzni, un kas var nostrādāt pilnīgi pretēji:

1. Pārāk komplicēti ēdieni, kurā izmantots par daudz izejvielu un garšvielu.
2. Ēdienkartei nav jābūt plašai, it sevišķi, ja restorāns ir mazs.
3. Vizuāli restorānam nav jābūt pārspīlēti greznam, jo gardēdis nāk baudīt ēdienu, nevis apmeklē muzeju.

Zviedru pavārs Bjorns Frantzens (Björn Frantzén), kura vadītajam restorānam Frantzén Stokholmā ir divas Michelin zvaigznes, atzīst, ka Latvijā ir pietiekami daudz labu restorānu. “Dažiem no tiem ir patiešām liels potenciāls, kas varētu tikt novērtēts pasaules līmenī. Taču tādā gadījumā restorānam ir jāizvirza mērķis iegūt starptautisku novērtējumu, lai pievērstu to inspektoru uzmanību, kuri balso par Michelin zvaigžņu piešķiršanu,” uzver Franzens. Slavenais pavārs ir Rīgas restorāna Degustare mentors un ēdienkartes autors, kuru viņš veido vadoties pēc sezonalitātes principa, lai visas izejvielas būtu svaigas. Bjorna Frantzena mērķis ir saņemt trešo Michelin zvaigzni, kas visticamāk drīz arī notiks, jo šogad restorāns Frantzén The World’s 50 Best Restaurants sarakstā pakāpies no 20 un 12 vietu.

Kamēr Latvijā nav sava Michelin restorāna, rīdziniekiem un pilsētas viesiem būs iespēja nobaudīt gan Bjorna Franzena un Mārtiņa Rītiņa, gan restorāna Degustare šefpavāra Mikhela Heinmeta gatavotos ēdienus, kad šeit viesosies projekts/restorāns Dinner in the Sky. No 18. līdz 22.jūnijam ikviens interesents varēs novērtēt izsmalcinātu maltīti 50 metru augstumā, kas neatstās vienaldzīgu pat pašu prasīgāko gardēdi. Ieskaties: www.dinnerinthesky.lv

Modē: Baroka vasara

ZIB* jaunākā kolekcija “Baroka vasara” iedvesmo skaisto laiku izbaudīt pilnībā. Tās tēma ir grandiozi svētki dabā ar piesātinātām krāsām – gluži, kā tikko uzziedējušam pils dārzam, kurā mitinās gan kukaiņi un zvēri, gan noslēpumainas fejas un fauni.

Iedvesma jaunajai kolekcijai gūta baroka laika flāmu glezniecībā, atklājot smalkas krāsu nianses un košus salikumus, kam pa vidu ir mazās dabas radības. ZIB* Baroka vasaru iespējams raksturot, kā netipisku klasiskajām mākslas izpausmēm barokā – tās būtība atklājas, kā mežonīgs dārza skaistums – dabas baroks.

Foto: Aiga Redmane

Ieskaties online veikalā www.zib.lv vai dodies uz veikalu “Paviljons”- centrā Tērbatas ielā 55 vai Ieriķu ielā 3, t/c Domina shopping, Rīgā!

Ir grūtāk nekā domāju…

mani māc skumjas,apjukums un nedrošība..vakar izšķīros no sava drauga….šķita,ka viņš ir mana lielā mūžā mīlestība,bet izrādās,ka aplauzos un smagi…sakrāmēju mantas,visas,kas salīda mašīnā un asarām acīs,šķukstos,atgriezos mājās pie vecākiem..kā lai zinu vai izdarīju pareizo izvēli…sāp ļoti,bet visi saka,ka ar laiku pāries un būs labi…pati jau saprotu,ka attiecībās bija tik lielā dēēē,ka ārā netikām,mēģinājām,bet nekas nemainījies…ja jau apkārtējie sāka jautāt,ko kopā daram,tad jau laikam no malas labāk redzams…bet sāp jau vienalga,jo divus gadus nevar,kā ar nazi nogriezt…es zinu,ka vnm viņu mīlēšu,nekad nespēšu pa īstam aizmirst,jo ar viņu mna kopā sākās īstā kopdzīve-ģimenes dzīve….man viņš bija viss…bet kā saka mana vecvecmamma vnm viss labais beidzas…un varbūt šim visam bija jābeidzas,lai ar mani notiktu,kas labāks,savādāks un īpašāks…

es vairs nevaru asaras birst un viss sāk migloties….

Jaunie VAIO® Duo 13 datori jau drīzumā!

Lai kur tu dotos un lai ko darītu, ņem līdzi jauno Sony VAIO® Duo 13 – plānu un vieglu Ultrabook™ datoru ar 33,7cm (13,3”) ekrānu! Dators Latvijā būs pieejams jau no jūnija beigām.  

Rakstīt ar tastatūru vai ar roku – izvēle tagad būs tavā ziņā. VAIO® Duo 13 ir unikāla Surf Slider™ konstrukcija, kas ļauj ērti pāriet no “planšeddatora” uz “tastatūras” režīmiem, lai pielāgotos veidam, kā tu strādā. Zīmē, skicē vai raksti ar roku piezīmes planšetes režīmā ar ērtu, spiedienu jutīgu digitālo pildspalvu, kas vienmērīgi reaģē uz katru tavu rokas vilcienu. Vari pārslēgties uz tastatūras režīmu, lai rediģētu dokumentus un noslīpētu prezentācijas, izmantojot tastatūru ar aizmugurējo apgaismojumu un skārienjūtīgu ekrānu.  

Izņemot digitālo pildspalvu no tās turētāja, automātiski tiek palaista lietotne Note Anytime for VAIO tūlītējai piezīmju veikšanai. Nav pat nepieciešams ievadīt paroli – sejas noteikšanas funkcija uzreiz pārbauda, vai tā esi tu un tevi piesaka datorā. Domu fiksēšana, formulēšana un dalīšanās ar idejām nekad nav bijusi tik spontāna – vienalga, vai esi ceļā vai apspriežu telpā!

VAIO® Duo 13 aizmugurē ir 8 megapikseļu auto fokusa kamera ar Exmor RS™ for PC sensoru asi detalizētiem attēliem. Fiksē izteiksmīgi fokusētus drukāto izdales materiālu attēlus, piezīmes uz tāfeles vai pat slaidu projekcijas. Iebūvētā CamScanner lietotne iztaisno ļodzīgus leņķus, lai nodrošinātu, ka fotogrāfijas un skenētais teksts ir taisns. Izmanto Optical Character Recognition funkciju, lai noteiktu skenētos vārdus, padarot attēlu viegli meklējamu*. Eksportē attēlu uz Note Anytime for VAIO un raksti anotācijas, rediģē un komentē, izmantojot digitālo pildspalvu, kas digitalizē datus. Augšupielādē rezultātus mākonī un dalies uzreiz ar kolēģiem vai draugiem! 

Attēli un video izskatīsies labāk un skaidrāk spilgtajā Full HD LED ekrānā ar platu apskates leņķi. Jaunais TRILUMINOS ekrāns mobilajām ierīcēm paplašina krāsu paleti ar reālistisku un plašu krāsu gammu. Ar VAIO® Duo 13 iespējams strādāt internetā tikpat dinamiski, cik ar viedtālruni. Uzturi kontaktus ar klientiem, kolēģiem un draugiem, kamēr esi ceļā. Ar iebūvēto ātrgaitas 3G var vienkārši pārbaudīt e-pastu vai pievienoties videokonferencēm pat bez Wi-Fi.

VAIO ® Duo 13 akumulatora darbības laiks ir 16 stundas, kas ir pat vairāk nekā citiem Ultrabook™ datoriem. Ar inovatīvu gaidstāves tehnoloģiju tu vari vienkārši nospiest ieslēgšanas pogu, lai ieslēgtu enerģijas taupīšanas “miega” režīmu, taču dators saglabās savienojumu ar internetu un turpinās paziņot tev par jaunu e-pastu un sociālo mediju atjauninājumiem. Kad esi gatava darbam, VAIO® Duo 13 “pamostas” no miega mazāk nekā vienā sekundē un tu uzreiz vari piekļūt jaunākajām ziņām, informācijai par laikapstākļiem un atjauninājumiem.

Apnicis “ķert” bezvadu signālus savā viesnīcas istabā, vai arī tad, kad strādā izbraukumā? Wi-Fi  rūteris***, kas darbojas ar strāvu, pārveido kabeļinterneta savienojumu Wi-Fi tīklā. Tikai pievieno to strāvai un uzreiz izveido pati savu Wi-Fi tīklu. Bez vadiem savieno līdz pat piecus viedtālruņus vai planšetdatorus, tādejādi visas tavas ierīces var izmantot signālu un ātri piekļūt internetam. 

Jaunie Sony VAIO® Duo 13 būs nopērkami no jūnija beigām par Ls 1129.

________________________

* Tikai šādas valodas tiek atbalstītas: angļu, franču, spāņu, portugāļu, vācu, itāļu, holandiešu, zviedru, somu, dāņu, norvēģu, ungāru.
** Atkarībā no tīkla pieejamības un platjoslas interneta pakalpojumu sniedzēja datu plāna, kas nav ietverts, pērkot datoru.
*** Komplektā ar atsevišķiem VAIO Duo 13 modeļiem.

Piesakies izmēģināt Garnier Nordic Moisture Match!

Mēs visi esam atšķirīgi, vai ne? Tāpat mūsu āda. Tāpēc Garnier Skin Naturals ir radījis Nordic Moisture Match – jaunākās paaudzes mitrinošos krēmus ar 24 stundu iedarbību, kas ideāli atbilst katras ādas individuālajām vajadzībām.

Trīs, īpaši pielāgoti sastāvi ātri iesūcas, lai darbotos saskaņā ar Tavu ādu un tās vajadzībām. Bagātināti ar efektīvu dabīgo minerālvielu un barības vielu kopumu, tie nodrošina tieši tik lielu mitrināšanas devu, cik ādai nepieciešams. Nordic Moisture Match krēmi nesatur parabēnus un ir piemēroti arī jutīgai ādai.

Pierādīta efektivitāte*:
• Tūlītējs ādas mitruma līmeņa pieaugums par 40%.
• 24 stundu nepārtraukta iedarbība.
• Pēc mēneša ādā atjaunojas dabiskie mitrināšanas procesi.

Atrodi ideālo mitrinošo krēmu atbilstoši savai sejas ādai:

Kombinētai un taukainai ādai
Viegla un matējoša tekstūra, kas bagātināta ar zaļās tējas ekstraktiem. Nesatur eļļu un ātri iesūcas ādā. Ak, cik matējošs!

Normālai ādai
Maigs un zīdains krēms ar zilās ūdensrozes ekstraktu, kas līdzsvaro un izlīdzina ādu. Kāds svaigums!

Sausai un ļoti sausai ādai
Ļoti bagātīgs un Īpaši mitrinošs krēms ar kamēlijas eļļu, kas baro un nomierina ādu. Nav taukains un ātri iesūcas ādā. Atā sausumam!

Piesakies bezmaksas Nordic Moisture Match paraudziņiem: www.garnier.lv/moisturematch.

Piesakies izmēģināt Garnier Nordic Moisture Match!

Lai pieteiktos izmēģināt Nordic Moisture Match, atrodi sev piemērotāko produktu www.garnier.lv. Līdz 1.jūlija 16:00 pastāsti mums, kādēļ tieši tu gribētu izmēģināt šo Nordic Moisture Match un kāds ir tev piemērotākais produkts. Lai to izdarītu, tev ir jābūt reģistrētai Cosmo.lv lietotājai (reģistrēties iespējams šeit). Savu pieteikumu raksti komentāros zem šīs ziņas un vēlams, norādi savu vecumu. Ielāgo: ja būsi viena no piecām laimīgajām produktu saņēmējām, tavs pienākums būs mums atsūtīt savu viedokli par produktiem. Publicēsim arī tavu vārdu, vecumu un fotogrāfiju! Ar uzvarētājām sazināsimies, zvanot uz reģistrācijā norādīto tālruņa numuru, tāpēc, lūdzu, pārliecinies, vai tas ir korekts (uzstādījumi – konts – telefona numurs).

* Instrumentālas pārbaudes – 24 sievietes.

Neesi vienaldzīga!

Vienu no trim sievietēm pasaulē viņu intīmās dzīves partneris ir sitis vai  piespiedis veikt negribētas seksuālas darbības. Vardarbība no sava partnera puses ir visbiežākais veselības problēmu cēlonis visā pasaulē:  vairāk kā 1/3 daļa sieviešu ir tikušas izvarotas vai tikušas vajātas no  savu partneru puses, vairāk kā puse ir piedzīvojušas savu partneru  psiholoģisku agresiju, atkārtoti saņēmušas nevēlamus telefona zvanus un īsziņas.

Tas daudzas sievietes ir novedis pie veselību postošām problēmām: depresijas, alkoholisma, smēķēšanas, nepārdomātas seksuālās uzvedības, neplānotas grūtniecības, narkotiku lietošanas, pie paaugstināta riska kļūt par atkārtotas vardarbības upuri vai līdzdalībnieci. Seksuālas vardarbības upuriem, kuri to ir piedzīvojuši bērnībā (viena no piecām meitenēm, viens no 10 zēniem) tiek novēroti veselības traucējumi, ieskaitot pēctraumatisko stresu 27% gadījumu, 10% piedzīvo panikas lēkmes, 8% ir mēģinājuši veikt pašnāvību, 6% sirgst ar depresiju, alkoholismu un ir atkarīgi no narkotisko vielu lietošanas.* **

AVON vēlas pārtraukt vardarbību ģimenē pret sievieti un pievērst sabiedrības uzmanību šai problēmai, sniedzot palīdzīgu roku sievietēm, kas no tās cieš. Visā pasaulē cīņai pret vardarbību ģimenē ir savākti un ziedoti 50 miljoni ASV dolāru, Latvijā – 8200. Visi ziedotie līdzekļi iegūti no produktu ar Sieviešu bezgalīgo iespēju simbolu pārdošanas un tiek novirzīti Sieviešu Resursu centram MARTA, kas tos izlieto tikai un vienīgi vardarbībā cietušus sieviešu psiholoģiskajam un juridiskajam atbalstam.

 
AVON aicina pievienoties šai kampaņai un atbalstīt to, iegādājoties gredzenu, kaklarotu un auskarus ar Sieviešu bezgalīgo iespēju simbolu. Nēsājot šis rotas, parādi pasaulei, KA NEESI VIENALDZĪGA PRET CIEŠNĀM UN NETAISNĪBU! Un, ka NEPIEŅEM NEKĀDU VARDARBĪBAS FORMU. Kopā mēs varam mainīt pasauli!

Jautā savai AVON Konsultantei!

www.avon.lv

Jaunā Wild Spirit tērpu kolekcija

Tērpu zīmolu Wild Spirit 2012. gadā radījusi Dana Šeļmanova Pleša. Jaunā Wild Spirit tērpu kolekcija savām nēsātājām dāvā iespēju bohēmiskas sievietes brīvā gara tēlā sievišķīgi baudīt silto vasaru un no sirds svinēt dzīvi.

“Mana galvenā ideja – Wild Spirit tērpi svin sievietes iekšējo sievišķības spēku,” atklāj Dana Šeļmanova Pleša. Jaunajā Wild Spirit kolekcijā dominē koši psihodēliski krāsu un rakstu salikumi, izaicinoši piegriezumi un austrumnieciskas, etniskas rotas. Kolekcija šajā pavasarī izpelnījās atzinību arī jauno modes dizaineru pasākumā Vidzeme Fashion Show 2013, Valmierā.

Foto: Bruno Kabucis

Foto: Bruno Kabucis

Foto: Bruno Kabucis

Foto: Bruno Kabucis

Foto: Bruno Kabucis

Ieskaties arī mājas lapā www.wildspirit.lv.

Cosmo ir spēks

Atceros, kā 2007.gadā, kad sāku strādāt Cosmopolitan un veidot Cosmo.lv interneta lapu, ar kolēģi Lieni sajūsminātas priecājāmies par ikvienu, kas ienācis Cosmo.lv. Aizrautīgi sekojām līdzi – pirmdien Cosmo.lv apmeklējuši 400 cilvēku, bet trešdien jau 600. Liela bija mūsu sajūsma tajās dienās, kad apmeklētāju skaits pārkāpa pāri 1000 cilvēku atzīmei. Nu pagājuši ļoti darbīgi 6 gadi un Cosmo.lv apmeklētāju skaits ne tikai desmitkāršojies, bet pieaudzis pat teju 20 reizes.
Ik dienu mūsu lapu apmeklē vidēji 16 000 unikālu lietotāju no dažādām pasaules valstīm, bet mēneša laikā unikālo IP adrešu skaits, no kurām skatīts Cosmo.lv, sasniedz pat 170 000. Un tas ir kļuvis par milzīgu Cosmo spēku, kas sastāv tieši no jums, Cosmo.lv apmeklētājas. Jo ne tikai mēs, bet arī jūs veidojat šo vidi, kurā pavadīt laiku. Un laiku cilvēki te pavada tiešām daudz – no visiem 170 tūkstošiem apmeklētāju, kuri mēnesī pie mums ienāk 500 000 reižu, vidējais vizītes laiks ir vairāk kā 12 minūtes!

Skatoties Cosmo.lv statistiku, interesanti ir pavērot, kādas ir populārākās sarunas forumā (dažas no tām vienā dienā lasītas pat 10 000 reižu!), kādi ir populārākie Cosmo.lv lietotāju profili un lasītākie blogi.

Tomēr vislielākais prieks ir par to, ka kādam mūsu darbs ir bijis noderīgs un ka meitenes šajā interneta lapā atradušas draugus. Zinām, ka ļoti daudz Cosmo.lv apmeklētājas dzīvo ārzemēs un šī lapa viņām kalpo kā ļoti nozīmīga saikne ar Latviju. Tāpēc ir milzīgs prieks, ka esam cilvēkiem sagādājuši prieku.

Skatoties šo karti, kurā ar zilo krāsu attēlotas valstis, no kurām maija mēnesī cilvēki ienākuši Cosmo.lv, mēs saprotam- Cosmo.lv apmeklētājas ir visur! Tieši tas mums dod milzīgu iedvesmu strādāt tālāk un ticību tam, ka ikvienu sapni var piepildīt, ja vien tā labā dara gana daudz. Paldies, ka esi ar mums un novēlam arī Tev piepildīt savu sapni!

Lai lieliska nedēļa,
Ar sveicieniem,
Anda Bīriņa,
Cosmo.lv redaktore

Jauna Kérastase produktu līnija

Kérastase zīmols radījis jaunu produktu līniju, kas sevī iemieso drosmīgas ambīcijas, dāvājot izsmalcinātību, precizitāti un brīvības sajūtu ikvienai sievietei, kura savā tēlā vēlas apvienot visas šīs īpašības vienlaicīgi. Svarīgākais šīs produktu līnijas pamatnosacījums ir iespēja pasvītrot savu unikālo personību ar individualizētiem matu sakārtojumiem, kuriem raksturīgi perfekti noslēguma akcenti.

Jaunā matu veidošanas produktu līnija ir īpaša arī ar to, ka tā sevī apvieno ne vien ilgstoši noturīgu fiksāciju, bet arī absolūtu kustības brīvību apvienojumā ar individualizētiem un valdzinošiem matu sakārtojumiem.

Astro’n’out izdod vasaras singlu “Akvārijs”

Atklājot vasaras koncertu sēriju, grupa Astro’n’out nodod klausītājiem piekto un noslēdzošo singlu “Akvārijs” no pērn rudenī izdotā albuma “Lauvas”. Tāpat kā albumu, arī šo skaņdarbu producējis DJ Rudd (Rūdolfs Budze). Ierakstā piedalījušies Goran Gora, saksofonists Dāvis Jurka un trompetists Normunds Piesis.

Līdz ar jaunā singla iznākšanu, grupas YouTube kanālā publicēts tā video ieraksts no Astro’n’out albuma prezentācijas koncerta “Palladium” koncerzālē. Dziesmas “Akvārijs” radio un dzīvā versija pieejama bezmaksas lejuplādei Astro’n’out faniem grupas Facebook lapā.

Astro’n’out vasaras uzstāšanās: 13.06. Daugavas koncertzāle (Rīga); 15.06. EcoCatering Moonlight Brunch II (Rīga); 5.07. XXV Vispārējo latviešu Dziesmu un XV Deju svētku Ķīpsalas koncerts (Rīga); 13.07. Pestivals (Rīga); 2.08. Galapagai Festival (Zaraso, Lietuva); 16.08. Fontaine Palace (Liepāja); 31.08. Dikļu pils. 

Agra rīta stunda LV pļavās

Beidzot mājās pēc garajām dežūrām, darbā sēžot biju visiespējamākas lietas sadomājusi, kas vienīgajā šonedēļas dienā jāsadara, gulēt nedrīkstēju, bet tomēr iemigu un nu jau pamodusies, sēžu un klausos savā dzīvē. 

Fonā Prāta Vētra “Welcome to my country” skan, atmiņās ataust tik pasakainās bērnības dienas laukos, kad bijām dziļi prom no realitātes, citu acīm un cilvēkiem, dzīvojām prom no vecākiem, tādi 3 mazi bērneļi, cēlāmies no rīta, vedām suni peldināt ar brāli, māsa pa to laiku kurināja plītiņu laukā, zem mežābeles un vārīja auzu pārslu biezputru, padzirdījām savus pieskatāmos četrkājainos, no akas smeltā ūdens uzvārījām tēju un visi sasēžot nojumītē zem agrās rīta saules stariem un dzērvju klaigām pļavā, ēdām gardo putru,  šķita, ka tas laiks ir pašnozīmīgs, tagad saprotu, ka ne, lai iegūtu maizīti vai olas, cukuru vai sāli nācās kāpt uz velo un mīties uz mājām, kas atradās 10km attālumā, karsts vai auksts gribējās jau, jo vecāki pietrūka, lai arī tā tik bija medus maize, vieni paši un lielākais uzdevums bija pieskatīt saimniecību un rušināmie lielie kartupeļu, biešu un kāpostu lauciņi. 

Pēcpusdienas pelde un laiskošanās, domas par vakariņām, ko un kā mācēsim, to ēdīsim, iešana mežā zemenēs, kur mīļais labradors pasargāja no čūskām un medīja putnus un pats lasīja avenes. 

Vakarā agra došanās gulēt, jo ekstru nebija, ne ūdens krāns, ne elektrība, vien petrolejas lampa, foršās, atsperīgās gultas aicināja uz miegu, klusībā liekot uz spilvena galvu lūdzos, ali neuznāk negaiss ar perkonu, no kā tik ļoti bija bail, šķita, ka tad zeme bij atvērusi muti un izsalkumā vēlējās apēst visu, kas maisās tai. 

 

Iespējams, šogad jāatkārto šis viss, jāatrod realitāte neesamībā, klusumā un relaksējošā dabā, ar telti un svecēm atvaļinājuma laikā, atmiņas sajaucās un nostaļģija šodien pārņem sirds dziļumus un seklos krastus, un aizmirstu par atvaļinājuma sapni Spānijā vai Parīzē, tur es paspēšu.. 🙂

 

Lai salda un skaista diena!

Latvijas bilžu karte “Iedvesmas zeme Latvija”

Klajā nākusi lielformāta bilžu karte – plakāts, kurā attēloti vairāk nekā 200 Latvijas kultūrvēsturiskie, dabas un atpūtas objekti. Šis izdevums ir unikāls mākslas darbs, līdzīga apjoma Latvijas bilžu karte pēdējo reizi izdota 1938. gadā.

Lielformāta (69 x 100 cm) kartes mērķis ir rosināt interesi par Latviju un atainot tās vēstures, kultūras, dabas un atpūtas vietu daudzveidību un unikalitāti. Izdevums ir tās veidotāju ļoti personisks un subjektīvs veltījums Latvijai un katram, kurš vēlas to iepazīt. Sākoties aktīvās ceļošanas sezonai, izdevniecība aicina apmeklēt gan kartē ietvertās, gan atklāt arvien jaunas un interesantas vietas.

Kartē iekļauti latviešu rakstnieku, mūziķu un citu nozīmīgu vēsturisku personu un sabiedrisko darbinieku memoriālie muzeji, Latvijas pilis un muižas, dabas takas un nacionālie parki, lielākie ezeri un augstākās virsotnes, kā arī atpūtas parki un daudz citu interesantu vietu. Turklāt šī ir viena no pirmajām Latvijas kartēm, kur atainotas atjaunotās Latvijas nozīmīgākās kultūras celtnes – Austrumlatvijas reģionālais daudzfunkcionālais centrs “Latgales vēstniecība GORS” un Latvijas Nacionālās bibliotēkas jaunā ēka.

Bilžu karti iespējams iegādāties “White Book” interneta veikalā un grāmatnīcās visā Latvijā. Mākslinieces – Daiga Brinkmane un Zane Neimane, projekta autore – Santa Svaža.

Seko līdzi informācijai mājas lapā www.whitebook.lv un izdevniecības sociālajos tīklos, piedalieties konkursos visas vasaras garumā un laimējiet vērtīgas balvas Latvijas apceļošanai! Paldies sadarbības partneriem, pašvaldībām un tūrisma centriem, kas atsaucās uz izdevniecības aicinājumu piedalīties šīs kartes veidošanā.

Izzini Latviju un ļauj tai sevi iedvesmot!

Zināmi Positivus Palladium skatuves mākslinieki

Šogad uz Positivus festivāla Palladium skatuves uzstāsies mūziķi no Baltijas valstīm, Krievijas un Austrālijas, savukārt sestdienas programmu veidos Tallinas mūzikas nedēļā industrijas profesionāļu atzinību guvušie mūziķi no Igaunijas.

Positivus festivāla apmeklētāji būs vieni no pirmajiem, kuri piektdien uz Palladium skatuves varēs baudīt dziesminieka Mikus Frišfelda jaunā projekta Dejojošie Mākoņi uzstāšanos. Piektdienas programmā paredzēta arī jaunā un daudzsološā indī grupa no Maskavas Milk, progresīvā roka un dabstepa grupa no Latvijas Luministic, džeza, blūza un fanka žanra pārstāvji no Latvijas Very Cool People un Igauņu unikālā grupa Elephants From Neptune. Piektdienas programmu noslēgs alternatīvā roka un britpopa grupa Satellites LV, kura festivālā ir uzstājusies katru gadu.

Sestdienas programmu veido Baltijā lielākās mūzikas industrijas konferences Tallinas mūzikas nedēļas atzinību guvušie un šī brīža aktuālākie mūziķi no Igaunijas – indī grupa Jagaspace, mūsdienīgās folkmūzikas izpildītājs Paabel, avangardiskās eletronikas izpildītājs I Wear* Experiment, elektroniskā indī grupa Wolfredt un Candy Empire, roka kvintets Galvanic Elephants, basu pavēlniekus Faun Racket un elektropopa grupa Outloudz.

Svētdien uz Palladium skatuves ārdīsies poproka grupa The Stanleys (AU), garāžroka apvienība Age Of Stones (LV), mūzikas kritiķu slavētā Komjaunatne (LV), alternatīvā producenta Viginta Kiseviča (Vygintas Kisevičius) projekts Kurak (LT), ska, regeja, metāla, roka, disko, folka un citu žanru apvienotāji Oranžās Brīvdienas (LV) un poproka grupa The Sound Poets (LV).

Positivus, lielākais mūzikas festivāls Baltijā, šogad jau septīto reizi notiks Salacgrīvā. Pirmo reizi festivāls norisināsies trīs dienas – no piektdienas līdz svētdienai – 19., 20. un 21. jūlijā.

Jau ziņots, ka uz Tele2 skatuves uzstāsies The xx, Sigur Rós, Two Door Cinema Club, Imagine Dragons, Crystal Castles, Tom Odell, Michael Kiwanuka, Jauns Mēness, Willy Moon, The Joy Formidable, Elektro Guzzi, Latvian Blues Band un Iiris.

Uz Nordea skatuves uzstāsies Zodiaks, !!! (“chk chk chk”), C2C, Palma Violets, Charli XCX,  Efterklang, The Sound Poets, John Grant, Team Ghost, Suuns, No Ceremony, Darwin Deez, Rasabasa un Twenty One Pilots.

Uz I Love You skatuves uzstāsies Without Letters, Zebra Island, Momend, Anete, Franco Franco, Carnival Youth, Alise Joste, Bērnības Milicija, Deeper Upper, Markas Palubenka, Odd Hugo, Parára, Stūrī Zēvele, Them Lemons, Tribes of the City, Laika Suns, Sibyl Vane.

Uz Red Bull Music Academy skatuves uzstāsies Oogle Vision, Kwazar, OYT, DJ Rapa, Jesse & Jimi Tenor, Jack Beats Riton, Mr. Nestor, DJ Quest & Paul Oja, Halfbrother, Fingalick, ELVI/DUNIAN, Shotman, Firejosé, KAMP!, B.Bravo, Superskankers, MJ Cole and Artwork. 

ZIB* Vasaras svētki klubā Piens

Šo sestdien, 8. jūnijā, no plkst. 11.00 līdz 17.00 Latvijas dizaina zīmols ZIB* aicina uz īpašu notikumu – ZIB* Vasaras svētkiem klubā Piens, kuru ietvaros ZIB* saviem ciemiņiem būs sagatavojis krāšņus un vasarīgus pārsteigumus gan no esošās, gan jaunās kolekcijas.

Tāpat, kā pats zīmols, arī ZIB* Vasaras svētki solās būt koši un krāsaini – kluba Piens lieliskajā atmosfērā būs iespējams kā iepazīties ar ZIB* piedāvājumu, kas Vasaras svētkos ik stundu tiks papildināts ar dažādiem jaunumiem, tā baudīt labu kompāniju un mūziku āra terasē. Pasākuma ietvaros īpašus pārsteigumus sola jaunā kolekcija Baroka vasara.

Paralēli jaunajai kolekcijai ZIB* Vasaras svētku apmeklētājiem tiks dota iespēja iegādāties arī iepriekšējo kolekciju apģērbus un aksesuārus – Vasaras svētku piedāvājums būs gana plašs, lai sev interesējošo atrastu ikviens. Tajā būs koši šifona topi, tunikas, svārki, plānie vasaras džemperi un, protams, reitūži. Kā jau vasarā un svētkos sevišķa vieta tiks ierādīta kleitām, izceļot gan jaunas īsās, gan maxi garās kleitas. ZIB* būs parūpējies par īpašu piedāvājumu bērniem, kā arī zibenīgām atlaidēm.

Apģērbu un aksesuāri zīmols ZIB* ir jauno un talantīgo latviešu dizaineru Ingas Priedītes un Irēnas Andrejevas lolojums, kas nu jau vairāk nekā gadu priecē Latvijas modes industriju ar kolekcijām, kas aktuālas dažādām sezonām – tie ir gan apģērbi ar atstarojošām detaļām ziemas sezonai, gan krāsaini reitūži un gaisīgi, koši vasaras sezonas apģērbi ar īpašām un oriģinālām apdrukām.

Ieskaties arī www.zib.lv!

Laika nogriežņi

Gatavojot materiālus nākamajiem Cosmo žurnāliem, vienmēr domās nākas dzīvot pāris mēnešus uz priekšu. Tam ir savas pozitīvās puses – sniegotā martā sapņot par pavasarīgi silto maiju vienmēr ir patīkami. Taču, kad gads sāk lēnām ripot uz otru pusi, reizēm piezogas neliela panika.

Līdzīgi ir arī šobrīd. Ir tikai jūnija sākums un es ar vienu kāju esmu jau augustā – pēdējā vasaras mēnesī. Pilnīgi pamatoti sāku baiļoties – vai tiešām vasara ir pagājusi tik ātri? Un es tik maz ko esmu paspējusi paveikt?! Esmu peldējusies precīzi vienu reizi, joprojām esmu tik bāla, ka šķiet – sauli vispār neesmu redzējusi, un arī zemenes esmu baudījusi mazāk, kā pieklātos jebkuram mūsu platuma grādu iedzīvotājam. Ak jā, un kur tad palika mana apņemšanās vasaru sagaidīt ar labāku, skaistāku augumu? (Šo es prātoju, našķojoties ar biezpiena maizīti :)). Tiesa gan – man gribētos sevi saukt par radošu cilvēku, līdz ar to arī loģika nav mana stiprākā puse. Kaut kādā apziņas stūrītī jau saprotu, ka man vēl ir daudz laika, lai pagūtu visu vasarā iecerēto (tajā skaitā – visas tās skaistās, iedvesmojošās un radošās lietas, kuras pati esmu sarakstījusi žurnālā). Saprotu, ka reizēm tik stipri koncentrējos uz nākotni, ka aizmirstu izbaudīt šo mirkli, tagadni, realitāti. Bieži vien sevi pieķeru, atliekot kādas noteiktas dzīves baudas uz kādu nenoteiktu laiku, kad pelnīšu vairāk/būšu skaistāka/dzīvošu kvalitatīvāk. Bet kāpēc es vienkārši nevaru samierināties ar tagadni? 🙂 Man ir jāpārstāj dalīt dzīvi pa laika nogriežņiem, arī tagad ir labi un forši, tikai jāprot to novērtēt! 

Jūnija Cosmopolitan jau veikalos!

Atšķir jūnija Cosmo, lai saņemtu savu saules, dzīvesprieka un krāsainu emociju devu! Šomēnes vāka modeles lomā ir iejutusies drosmīgā Mailija Sairusa. Uz interviju viņa ierodas vienkāršā kreklā, bet viņas mati ir koši blondi un sānos noskūti – šādu izskatu var atļauties tikai par sevi pārliecināta sieviete. Un Mailija tāda ir! Atver 32. lappusi, lai mācītos no viņas drosmes un dumpinieciskuma. 

 

 

Drosme un košums valda arī jūnija modes un skaistuma lapās. Mēs atlasījām aktuālas un vasarīgas lietas, bez kurām tu šovasar nevarēsi iztikt! Eksotiski ziedu raksti tev sniegs Karību paradīzes cienīgu noskaņu, romantiski un eleganti peldkostīmi ļaus tev justies kā pludmales dievietei, savukārt stilīgu kostīmu ar šortiem tu varēsi vilkt gan uz darbu, gan ballīti. Lai sagatavotos vasaras karstākajiem piedzīvojumiem, atšķir 50. lappusi – tur atradīsi festivālu dreskodu. Ja vēlies mūzikas festivālā izskatīties nevainojami, izmēģini padomus, kā saglabāt svaigu sejas ādu vasaras tveicē un aizsargāt to no saules apdegumiem. Noteikti izmēģini arī krāsainās manikīra tendences 61. lappusē!

Košs manikīrs būs lielisks akcents arī darba vidē, taču pārliecinies, lai tu birojā neizskatītos tik kliedzoši kā aprakstītā varone 67. lappusē. Turpat atradīsi vēl citus neiedomājami trakus stāstus par mulsinošām, traģikomiskām situācijām darbā. Mācies no citu kļūdām!

Noteikti arī tu esi novērojusi, ka sievietes vairākas reizes nedēļā savam vīrietim mēdz uzdot tādus jautājumus kā “Tu mani mīli?” un “Es neesmu pārāk resna?”Patiesībā šie jautājumi nozīmē tikai vienu – sievietei trūkst uzmanības. Taču patiesībā ir jautājumi, kurus konkrētos atiecību etapos vīriešiem vajadzētu uzdot pavisam noteikti. Atšķir 72. lappusi, lai uzzinātu, kādi tie ir! Taču ko jautāt un ko padomāt tad, ja tev gribas mīlēties biežāk kā viņam? Visiem šķiet, ka vīrieši ir kā traki uz seksu. Tāpēc, ja drauga seksa apetīte kļūst mērenāka, tev sāk likties, ka ar viņu vai pat tevi pašu kaut kas nav kārtībā. 76. lappusē tu varēsi izlasīt, kā atrast kompromisu!

Noteikti arī tu jau šobrīd nepacietīgi gaidi skaistākos vasaras svētkus – Jāņus! Lai tiem sagatavotos pienācīgi, atšķir 103. lappusi – tur varēsi iepazīties ar pieciem Līgo nakts scenārijiem. Ar ko tu atradīsi papardes ziedu? Uzzini rakstā! Savukārt pāris lappuses tālāk mēs atradām seksīgākos Latvijas Jāņus. Droši – pamielo acis! Savukārt recepšu sadaļā lasi gardas un modernas Līgo receptes modernākam svētku galdam.

 

Lai tev daudzveidīgs un neaizmirstams jūnijs!

Tavs Cosmo.

Saņem sūtījumus un iepriecini draugus ar Pasta Staciju!

Ir pienācis īstais brīdis iepriecināt sevi, draugus, radus, kolēģus un visus, visus sev mīļos. Tuvojas izlaidumu laiks, skaistas rotas, kleitas, kurpes un lieliska sajūta par padarīto darbu. PASTA STACIJAS komanda ir sagatavojusi īpašu svētku sajūtu tieši priekš Tevis, Cosmo.lv apmeklētāj! Visiem svētku svinētājiem, īpašajā piedāvājumā priekšapmaksas kodi* ar 25% atlaidi.

Esi noskatījusi kādu lietu, kurai jābūt pie Tevis izlaiduma dienā un ne tikai? Saņem to ar PASTA STACIJU lētāk! PASTA STACIJA ir automatizēts pasta termināls (sev tuvāko PASTA STACIJU meklē šeit), kurā Tu vari saņemt savus sūtījumus no mūsu sadarbības partneriem visā Latvijā, no populārākajiem interneta veikaliem (piemēram, masveida.lv, xnet.lv, parfum24.lv, forless.lv, manaslecas.lv u.c.), kā arī labi pazīstamām kosmētikas izplatītāju firmām kā Oriflame un Avon.

Neaizmirsīsim, ka pavisam drīz būs klāt gada īsākā – Jāņu nakts. Arī šajos svētkos ir svarīgi katram draugam nosūtīt pa siera šķēlei un mazam kausiņam alus – lai rodas latviešu tradicionālo svētku sajūta. Izmanto ērtāko veidu, kā nosūtīt savu apsveikumu!

Klikšķini pastastacija.lv, aizpildi nepieciešamo informāciju, saņem rēķinu, apmaksā to. Dodies uz sev tuvāko PASTA STACIJU un nosūti savu sūtījumu, norēķinoties par to ar kodu, kuru jau esi saņēmis.

Lielākajās Latvijas pilsētās, Tavās ikdienas gaitās, pa ceļam uz mājām – lielveikalā, atradīsi balti sarkanu terminālu, pieej pie tā – paskaties, cik vienkārši un ērti ir iespējams saņemt/nosūtīt vai pat uzglabāt sūtījumu. Sūtījumu saņemšana aizņem vidēji 15 sekundes – pārbaudīts! Savukārt nosūtīšana – vienkāršāka par vienkāršu. Aizmirsti garās rindas pasta nodaļās, kurās darba laiks ir ierobežots un jāpavada rindā reizēm nākas pavadīt pat pusstundu.
PASTA STACIJAS darba laiks ir tieši tāds pats kā lielveikalam, kurā tā izvietota. Ja lielveikals strādā līdz 22.00, droši, līdz pēdējam mirklim vari izņemt sūtījumu. Svarīgs aspekts – Tavs sūtījums ir drošībā, jo termināls atrodas iekštelpās, un tiek apsargāts ar video novērošanas kamerām. Saule, lietus, pavasaris vai rudens – visi laika apstākļi ir piemēroti sūtījuma saņemšanai. Par visu ir padomāts!
Tiklīdz kurjers būs ievietojis sūtījumu PASTA STACIJĀ, Tu, kā saņēmējs, saņemsi īsziņu, ka vari doties pakaļ savam sūtījumam, savukārt sūtītājs saņem īsziņu, ka sūtījums veiksmīgi ir piegādāts.
21.gadsimts ir pienācis arī piegādes sfērā – tieši tik vienkārši un ērti!

*Kas ir priekšapmaksas kods?
Ciparu kombinācija, ar kuru lietotājs Pasta Stacijas terminālā var apmaksāt paciņas nosūtīšanu. Priekšapmaksas kodu cenas ir atkarīgas no nodalījuma izmēra, kādu klients vēlas izmantot.

FOTO: LMA modes skate Pagalms

Latvijas Mākslas Akadēmijas modes skatē ar nosaukumu “Pagalms” vienuviet bija redzamas 24 gan idejiski, gan vizuāli ļoti dažādas modes mākslas apakšnozares studentu radītās tērpu kolekcijas. Aplūko dažas no tām!

Modes skates programmu veidoja iespaidīga jauno dizaineru veikumu parāde, kuras ietvaros varēja vērot gan salīdzinoši ļoti piezemētas un pat ikdienā valkājamas kolekcijas, gan arī īstus avangarda mākslasdarbus ar milzīgām galvas rotām, nestandarta tērpu piegriezumiem un īpaši izmeklētiem materiāliem, kas modes skates apmeklētājos ikreiz izraisīja skaļas ovāciju vētras. Vairāku skatē redzamo jauno mākslinieku apģērbu kolekcijas jau ir izpelnījušās ievērojamu apkārtējo atzinību un ir nopērkamas modes un dizaina konceptveikalā Paviljons.

Izgaršo vasaru!

“And so with the sun and the great bursts of leaves growing on the trees, just as things grow in fast movies, I had that familiar conviction that life was beginning over again with the summer.”

–  F. Scott Fitzgerald, The Great Gatsby

Vasarai piestāv nesteidzīga brančošana; vakariņas kņadošā un dzīvā pilsētā; vējš matos, kleitās un svārkos; pirmie vasarraibumi; ogas ar zobos čirkstošu zemi; traukšanās cauri pilsētai uz velosipēda vai dzīšanās pakaļ vējam uz moča; pilošs saldējums un gulēšana zālē, zīmējot mākoņos Monē cienīgas gleznas. Vasarai piestāv košas krāsas; taureņa spārnu vieglums un vakara peldes spoguļezerā; vasaras festivāli; krāsaini kokteiļi; basas, netīras kājas un smiekli; rīta rasa un neprātīgi piedzīvojumi. Vasara smaržo pēc bērnības; pirmās mīlestības un brīvības. Nav aizliegumu, uzspiestu pamācību vai nevajadzīgu viedokļu. Vasarā var zagt ābolus; līst pāri sētām; rāpties kokos un pusnaktī kails peldēties. Var ļauties neprātīgiem romāniem; vienas nakts dzirkstelēm un saldkaisliem skūpstiem. Vasara prot glabāt noslēpumus. Līdz ar pēdējām augusta dienām un pirmajām gladiolām mēs kļūstam nedaudz garlaicīgi, pārlieku nopietni un īdzīgi.

Tāpēc kamēr zied peonijas un pļavas ir pilnas ar rudzu puķēm un magonēm, skraidi apkārt savā margrietu vainagā! Ļaujies neprātam; krīti; brāz ceļus; brien upēs, dīķos un ezeros. Meties iekšā neprātīgos jūras viļņos; smērē muti un zobus ar ogām; ievēlies ko neptrātīgu, veroties vasaras zvaigžņotajās debesīs; iekodies dārza rabarberā; uzsmaidi pretimnācējam un spēlējies peļķēs – tu vēl pagūsi būt liela, tu vēl pagūsi būt garlaicīga. Tev ir 92 saules un neprāta pielietas dienas – dodies ārā un tver katru mirkli!

ASARU KAMOLS

Jau no paša rīta sēžu pie loga un riju asaru kamolu, tas spiež krūtīs plēš sirdi!

Šorīt negaidīti mans vīrietis man paziņoja ka nevēlas vairs to par ko sapņojām, ar mokošu sāpi teicu-Labi,būs tā kā vēlies tu..lai arī kāds jau tagad būs iznākums.

Mokoši sāp, kad šķita kad dzīve nespēj būt skaistāka par to kāda viņa bija pirms tam nāk atkal kārtējais trieciens.Ar katru jaunu dienu saprotu ka man neviena tā pa īstam nemaz nau.Lai arī cik kopā esam piedzīvojuši un pārdzīvojuši viņam šķiet ka neesam ne tam gatavi ne ka tam ir laiks.

Man tai brīdī sabruka zeme zem kājām, tai mirklī cerēju ka es sapņoju. Sapnis ka es nemaz neeksistēju!Ka tas bij murgs no kura es pamodos, bet nē tā ir skarbā realitāte ar ko man dotajā mirklī jāsadzīvo. Nezinu kur lai liekos, sāp gan morāli gan fiziski.Plēš dvēseli uz pusēm,jūtos sabradāta, kā lupata.

Esmu pārāk naiva lai būtu stipra.

Nekas mani tā nesalauž kā viņš..Viņa vārdi sit stiprāk nekā dzīve, tas mani padara tik vāju ka negribas vairs celties, domāt, ne pat vairs sapņot..

Asaras plūst-jo viņš nezin ko no dzīves grib.

Jūtos kā muļķe kas dara visu lai tikai patiktu…Man jau atkal ir iesista pļauka.Tieši pa vietu kas balstija amni un manu dzīvi..

Esmu salauzta, man vairs nekā nau…

Baltic Open Regatta 2013!

Nodibinājums “Baltic Open” sadarbībā ar jahtklubu “AUDA” jau piekto reizi organizēs Baltijas jūras valstu atklāto regati “Baltic Open Regatta 2013”, kura līdz šim spējusi piesaistīt labākos Polijas, Lietuvas, Latvijas, Igaunijas, Krievijas un Baltkrievijas burātājus.

Regates galvenie mērķi ir godīgā, sportiskā cīņā izcīnīt prestižo “Baltijas jūras čempiona kausu”, kā arī veidot sadarbību starp Baltijas jūras pilsētām, ostām, jahtklubiem, burātājiem, veicinot jūras pilsētu jahtu tūrismu, un ostu infrastruktūru attīstību, padarot burāšanu pieejamāku un tuvāku plašākai sabiedrībai, kā arī veicināt videi draudzīgu un drošu kuģošanu Baltijas jūrā. Baltic Open Regatta 2013 norise 10.jūnijs līdz 15.jūnijs. Regates starts un finišs paredzēts Latvijas galvaspilsētā Rīgā. Regates maršruts: Rīga – Mērsrags – Roņu sala – Kuiviži – Rīga.

Nāciet un atbalstiet jautro pasākumu – Mediju regate, kas notiks 14.jūnijā Andrejsalā, vērojiet jahtas, katamarānus un izbaudiet vasaru klubā First Dacha!

Paldies Baltic Open Regatta sadarbības partneriem Mērsragam un Salacgrīvai, LDz Cargo, Rīgas Brīvosta, Tatratea, Jahtklubs Auda, Rīgas Viļņi, Capital FM, TVnet un Hugo Boss !  
 
www.balticopen.lv  

IZPLEST SPĀRNUS UN AIZLIDOT!

Pēdējās dienās aizdomājos-ok,mēs mācamies,kā negudri,lai tikai dzīvē,ko sasniegtu,lai kādam ko pierādītu,varbūt pat,lai kādam izpatiktu,bet patiesībā, kam tas viss-vienkārši kaķim zem astes. Māšuks arī pabeidza videni(pat uz izlaidumu neies),saprata,ka tev naw ko iesākt,sakravāja čemodānus un 6dien aizlido,labākas dzīves,laimes un iespēju meklējumos uz UK!Tagad tā domāju,kaut es tā varētu,sakravāt mantas un viss-aizlaisties. Māšuks vienmēr bijis, pa gaisu,ne no kā naw baidījies,reizēm,pat skrējusi ar pieri sienā,bet vienmēr,ko ieguvusi!Es nesūdzos,man pagaidām tepat ir labi-mīļie ir blakus,naudiņa ir,dzīvot ir kur,ēst arī,bet kas zin,varbūt pat es vasaras beigās dodos labākas dzīves meklējumos!

Mans mazais māšuks,izpleš spārnus un aizlido. Mēs esam SUPERMĀSAS. Melotu,ja teiktu,ka naw kašķu,plēšanos un asaru,bet bez tā visa,mēs nepamanītu smieklus,laipnību un lielo mīlestību starp mums. Es viņu mīlu no visas sirds,dvēseles un pat vēl vairāk!Teiciens,ka māsas un brāļus apcelt varam,tikai mēs paši ir patiess,tiklīdz,kāds cits/cita aizskars vai sāpinās manu māsu,kirdik būs,apgriezīšu galvu uz otru pusi un izplēsīšu visus matus!

Solīju sev,mammai un omei,ka asaru nebūs,bet nu vairs nevaru to solīt,jo rakstot šo,pat asaras riešas acīs! NĒ,ES NERAUDĀŠU! Viņa dodas labākas dzīves un laimes meklējumos un es viņu atbalstu!

 

I LOVE YOU! :* XOXO

Mana šodiena.

Visu dienu sēžu pārdomās par savu dzīvi, ko un kā darīt tālāk.Aiz loga ir skaista diena ar sauliti kas tik patīkami silda, zaļa zāle putni..bet kautkā pietrūkst! Ikdienas rutīna dzīvi ir padarijusi par pelēku un vienuļu-velme aizbēgkt no visa un sākt jaunu dzīvi ir nepārvarama!Bet mēs visi lieliski zinam ka no nekā neaizbēgksi līdz tam nebūsi stājies pretī , bet kur šeit ir loģika?Kam dzīvē ir dotas neveiksmes un problēmas?Li mēs no tā mācītos?Manuprāt nē jo galu galā pēc gadiem mēs atkal pieļaujam dzīvē to kļudu no kā esam bēguši!Mēs visi cenšamies pēc kļūdu pieļaušanas būt labāki ,savādāki..bet nē- mēs nemainamies..varbūt kādu laiku kad piedomājam pie tā kas ir noticis, bet paiet nekonkrēts laiks un mēs atkal esam tādi paši kādi bijām..Kas dzīvē mūs spētu izmainīt?Laikam jau nekas, varbūt citā dzīvē..Es sēžu pie datora un kas man dzīvē ir?Nekā..tukša dzīve kas nau balstīta ne uz ko, man ir lieli sapņi vēlme dzīvot labāk, taču vienmēr kad šī vēlme uznākn es atduros pie tā ka man nekā nau..Ik dienas pienāk moments kad nolaižas rokas, parādas nespēks kas liek iegruzīties par visu-domāt par to kam es esmu vajadzīga , ko man jāpaveic savā dzīvē..Es esmu meita , māsa, mīļotā meitene..bet tāpat jūtos viena.Dzīve man iespļāvusi sejā ar to ka man nau tēva..es meklēju savā vīrietī drošību, manas pagātnes rēgi mani vajā jūtos vārga!

Dzīve man liek pārbaudijumus ik uz soļa, man praktiski nekad un nekur neveicas lai es teiktu ka esmu cilvēks kam ir dzīve un mērķi!Es daudz sevi nosodu jo jūtos pie visa vainīga jo mēs paši veidojam savu dzīvi, ikdienu…Es tik ļoti ilgojos pēc atbalsta rūpēm un sapratnes!

Manī mājo bailes-bailes palikt vienai kad tu esi cilvēkam atklājis tik daudz kad katrs ikdienas sīkums kas pašai nesanāk tiek lūgkts otram.Bieži domāju kam ir domāts otrs cilvēks-jā mēs viņus mīlam, cienam un rūpējamies.Bet galu galā tāpat zaudējam ja ne tagad tad zaudēsim tad kad debesīš būs vieta.

Cik gan nežēlīgi tas ir…Reizēm es nekur nespēju saskatīt to patīkamo-ikdienā esmu viena ar savām domām kuras neviens nezin jo nejautā, visu laiku domāju un domāju..Tas man uzdzen bailes par visu-par sevi, šodienu un galu galā vai par rītdienu vai tā vismaz pienāks.Kad jūtos tā kā tagad es pārcilāju pagātni-es esmu viena no tām kurai varbūt ir veicies ar to ka esmu kopā ar svu pirmo mīlestību un kā man šķiet ar savu vienīgo..ikdienā nau jādomā par to kas bijis pirms viņa.

Vismaz tas man ikdienā dod spēku saņemties iet uz priekšu, lai nu kā šeit uzrkastiju visas šī brīža emocijas!

Palika vieglak zinot ka tās nau tikia manā galvā!

Uzzini, kā noteikt drošas sauļošanās ilgumu!

“Kā jau katru vasaru, arvien aktuālāks kļūst jautājums par saules ietekmi uz māmiņas un mazuļa veselību. Nelielās devās saule nevar nodarīt nekādu kaitējumu. Gluži otrādi – no saules ultravioletajiem stariem sievietes organisms uzņem D vitamīnu, kurš jo īpaši nepieciešams 12. grūtniecības nedēļā, kad sāk veidoties mazuļa skelets. Agrāk grūtniecēm bija pieejami pat speciāli aparāti, kuros tās, atrodoties mediķu uzraudzībā, saņēma saules peldes,” stāsta L’oreal Baltic skaistumkopšanas konsultante Sandra Kajaka.

Eksperte plašāk par saules ietekmi grūtniecības laikā stāstīs ceturtdien, 30. maijā no plkst. 11:00 līdz 13:00 tirdzniecības centra Domina Shopping bezmaksas seminārā topošajām māmiņām Gaidību 4diena.

Jo augstāka ir SPF vērtība, jo lielāka ir ādas aizsardzība

Atrodoties tiešos saules staros, ļoti būtisks ir sauļošanās krēma aizsargājošais faktors. Tāpēc, izvēloties sauļošanās kosmētiku, noteikti jāpievērš uzmanību tā noturībai pret saules gaismu un ūdeni. Vēlams izvēlēties tādus produktus, kuriem ir augsts saules aizsarga faktors jeb SPF. Saules aizsarga faktors, kas norādīts uz produkta, jāreizina ar 10 minūtēm, tādā veidā iegūstot precīzu laiku, cik ilgi sauļošanās krēms spēj aizsargāt ādu pret saules kaitīgiem stariem. Jāievēro, ka pēc peldēšanās krēms obligāti jāuzklāj atkārtoti, pat, ja norādīts, ka tas ir ūdens noturīgs. Tāpat jāatceras, ka vakarā krēms no ķermeņa rūpīgi jānomazgā.

Apsārtusi āda? Organisma nespēja tikt galā ar saņemto saules starojumu

Iesauļošanās ir ādas dabiskā aizsarga reakcija, taču katrs ādas tips uz sauļošanās ilgumu reaģē atšķirīgi. Pastiprināta aizsardzība pret saules starojumu ir īpaši ieteicama cilvēkiem ar gaišu ādu. Ādas pašaizsardzības periods ir atkarīgs no ādas tipa. Neaizsargātu ādu var pakļaut saules staru iedarbībai, nenodarot tai neatgriezenisku ļaunumu, tikai pavisam neilgu laiku. Ja parādās apdegums, tas ir signāls, ka ādas aizsargmehānismi netiek galā ar saņemto saules starojuma devu. Lai novērstu saules apdegumus un ādas priekšlaicīgu novecošanu, āda ir jāaizsargā ar sauļošanās krēmu. Nereti cilvēki nav pietiekami informēti un pēc sauļošanās atkārtoti lieto pirms sauļošanās aizsargkrēmu, bet tā nav pareizi. Pēc sauļošanās ir jālieto tam speciāli paredzēts pēcsauļošanās krēms.

No saules iegūstam D vitamīnu

Aptuveni 5% no cilvēka organisma pilnvērtīgai funkcionēšanai ir nepieciešams D vitamīns, kuru iegūstam no saules stariem. Turklāt ikdienai nepieciešamo saules devu saņemam 15 minūšu laikā, piemēram, dodoties saulainā rītā uz darbu vai veikalu. Saules gaisma mūs emocionāli uzlādē, kas īpaši svarīgi jaunajām māmiņām – tikai laimīga un apmierināta māmiņa spēj sniegt savam mazulim visu nepieciešamo.

Plašāk par šo un daudzām citām mazuļu gaidīšanas un audzināšanas laikā aktuālām tēmām pastāstīs zinoši un kompetenti eksperti tirdzniecības centra Domina Shopping bezmaksas seminārā Gaidību 4dienas. Seminārs katra mēneša pēdējā ceturtdienā pulcē vairāk nekā 100 topošās un esošās māmiņas. Šoreiz 30. maijā, no plkst. 11:00 līdz 13:00, vērtīgus padomus par neaizvietojamām Omega 3 taukskābēm grūtnieces un mazuļa veselībai sniegs Veselibasblogs.lv autors, 4 bērnu tēvs Kristaps Kosītis.

Tāpat padomos par deju nodarbībām grūtniecības laikā dalīsies deju studijas Leona vadītāja un horeogrāfe Jekaterina Novokreščenniha. Savukārt par bērna vārda izvēli pastāstīs un pieredzē dalīsies Rīgas Ziemeļu izpilddirekcijas Dzimtsarakstu nodaļas vadītāja Inese Bumbiere-Kaže un nodaļas vadītājas vietniece Irēna Dīķe. Par mazuļa prasmju attīstīšanu, kuras viņam piemīt kopš dzimšanas, pastāstīs psiholoģe un piecu bērnu mamma Diāna Zande.

Kā veselīgi pusdienot ārpus mājas

Pusdienas bieži vien ir mūsu dienas kārtīgākā un svarīgākā ēdienreize. Ēdienreize, kurā gribam apmierināt savas garšas kārpiņas, izbaudīt mirkli un gūt maksimālu enerģijas lādiņu. Taču pusdienas ārpus mājas mēdz būt arī dienas vislielākā problēma – ko izvēlēties, cik daudz un kas vispār ir pusdienās jāēd? Šāda veida jautājumi ikkatru reiz ir mocījuši. Izlasi, kā veselīgi pusdienot ārpus mājas!

Pusdienlaikā procentuāli no dienas ēdienkartes ir nepieciešams uzņemt 30 – 35%, tās būtu vidēji 400 – 700 kcal atkarībā no dienas aktivitāšu daudzuma. Tieši tāpēc svarīgi ir saprast, kas ir šīs kcal un cik daudz tās atrodas pārtikas produktos. Izpēti un painteresējies vietējā kafejnīcā, kāda ir to ēdienu uzturvērtība un kādas sastāvdaļas tie izmanto gatavošanas procesā. Tas var būt noderīgi!

Pusdienās priekšroku dod dārzeņu un graudaugu produktiem. Ik dienu izvēlies svaigus salātus, pilngraudu produktus vai zupas, kas papildinātas ar svaigām piedevām, piemēram, olīveļļu, citrona sulu vai zaļumiem. Jo šo produktu grupa ir vitamīniem un minerālvielām visbagātākā, kas sniegs enerģiju un palīdzēs pret stresa negatīvo ietekmi. Interesanti, ka saspringta darba darītājiem – svaigs augļu kokteilis var ļoti labi aizvietot arī kādu no kafijas tasītēm.

Tikpat svarīgi pusdienās arī uzņemt kādu olbaltumvielām bagātu produktu, piemēram, gaļu vai zivi. Taču viena ‘’Franču’’ karbonāde vai ‘’Mednieku’’ desiņa var saturēt arī visu dienā nepieciešamo enerģijas daudzumu un piesātināto jeb ‘’slikto’’ tauku daudzumu. Tieši tāpēc priekšroku sniedz produktiem, kuri pagatavoti bez liekiem taukvielu ‘’mētelīšiem’’ jeb panējuma, vai neietilpst kādā mērces sastāvā. Jo šādi pagatavoti ēdieni ir ļoti mānīgi.

Pirms pusdienām vienmēr atceries izdzert lielu glāzi ar ūdens, lai, ejot pusdienot, ir mierīgāks un asāks prāts. Interesanti, taču cilvēks bieži vien neprot atšķirt izsalkuma un slāpju sajūtu. Tieši tāpēc rūpējies, lai Tavs organisms vienmēr jūtas kārtīgi padzēries – it īpaši siltajā gadalaikā. Ievēro, ka sulas, kefīrs, piens un kompoti ir sava veida ēdieni un tos izvēlies tikai tad, kad jūti, ka šodien ir nepieciešams uzņemt lielāku enerģijas daudzumu vai atvēli tiem vietu – launagā.

Saldā ēdiena vietā labāk izvēlies mājās gatavotus gardumus, kur pats vari kontrolēt pievienoto produktu daudzumu un veidu. Mājās gatavojot, sviesta vietā vari izmantot olīveļļu, putukrējuma vietā jogurtu, bet cukura vietā vari izmantot stēviju, kas ir labs risinājums, jo nesatur lieku kaloriju un neizmaina cukura līmeni asinīs, un augstākā labuma miltus nomaini uz pilngraudu miltiem. Tādējādi saldumus padarot veselīgākus un gardākus.

Veselīgu pusdienu piemērs
Vārīti griķi ar sautētu cūkgaļu un svaigiem lapu salātiem, kuriem pievienota olīveļļa, etiķis vai kāda citrusa sula. Glāze ūdens, kas var būt papildināta ar kādu augļu piedevu un saldajā mājās gatavots pilngraudu – banānu kekss.
Gardi un veselīgi piedāvājumi ir katrā kafejnīcā. Tieši tāpēc skaties, ko izvēlies. Bet, ja neizdodas rast risinājumu – organizējiet veselīga ēšanas pulciņu, kura laikā ar kolēģiem dalieties gardās, veselīgās receptēs un ēdienos. Tas viss ir iespējams!

Sagatavoja uztura speciāliste Lizete Māldere

Ar pateicību sirdī

Cauri dzīvei jāiet ar ticību un cerību, tas palīdz, noteikti neteiktu tā, ja pati nebūtu to visu piedzīvojusi. No bezcerības esmu tikusi cerībā, piedzīvojusi jaunu pamošanos, slimības izdziedināšanu to pieveica ticība, tā padarīja nespējīgas un novārgušas kājas atkal staigājošas, ticība atjaunoja spēkus savārgušajam.. Ne tikai skaļākās, kas tieša veidā tika kliegtas, cauri sāpēm un izmisumam, bet arī klusākās lūgšanas, čukstētas spilvenā un domātas laimīgajos mirkļos, tika sadzirdētas. Viņš dzird, kaut ne vienmēr tā šķiet, jo citkārt domāju, ka Viņš dzird tikai to ko grib, ka to ko tiešām gribu Viņš nemaz nedomā man pasniegt, bet tā nav, arī tās, manas karstākās un vēlamākās lūgšanas viņš dzird, tikai šobrīd viņš nevar mani tajā atbalstīt, jo neredz manu gatavību, Viņš darbojas ar iemeslu, pasniedz ar iemeslu un atņem ar iemeslu, nekas nenotiek tāpat vien, viss ir pakārtots, un visam ir savi rēķini.

Es nekad neesmu bijusi ticīga, arī tagad ne, vismaz ne oficiāli, jo neuzskatu, ka, man pieņemot kādu konkrētu ticību, Viņš vairāk sargās, tā nav, vismaz ne manās domās. Man ir atvērtas ikvienas no ticību durvīm, varu brīvi iet un lūgšanas izteikt tur, kur jūtos ērti un uzklausīta, parasti gan tas ir “random” vietās, bet visbiezāk soli pa solim ejot pa dzīvi.

Tad, kad saprotu tam cik liels spēks ir mūsu lūgšanām, vārdiem un arī domām, paliek mazliet bail, bet tas tikai uz īsu mirkli, jo fantāzijai nav robežu, vismaz ne mana gadījumā, prieks mijas ar līksmību un, lai cik grūti būtu, kaut kas liek ticēt, ka vienmēr būs labi, jo neskatoties, ka tas beigsies, tas būs man labākais iznākums. 

 

Ar pateicību sirdī, paldies.

Piesakies izmēģināt jauno Garnier OLIA matu krāsu!

Laika gaitā matu krāsošanas jomā ir noticis milzīgs progress. Matu krāsas izmantošana ir kļuvusi matiem drošāka, piešķirot tiem košu un mirdzošu krāsu, taču nepatīkamā amonjaka smaka un galvas ādas kairinājums nekur nav pazudis. Kā panākt, lai matu krāsošana pārvērstos par patīkamu nodarbi, kuras laikā mati kļūtu vēl skaistāki?

Garnier laboratorijās tika izveidota  matu krāsošanas tehnoloģija, kas iedarbojas ar eļļas aktīvo spēku. Šo tehnoloģiju sauc par eļļas piegādes sistēmu ((ODS) Oil Delivery System). ODS sistēma ievada krāsas pigmentus mata škiedrā, saglabājot mata dabisko aizsargkārtiņu. 60% eļļas, kas atrodas krāsas krēmā, veicina krāsošanas procesu. Pats galvenais — amonjaks vairs netiek izmantots. Tagad eļļa sniedz ko vairāk par matu kondicionēšanu!

Garnier Olia matu krāsa ļauj sasniegt ilgnoturīgu rezultātu, vienlaikus redzami uzlabojot matu kvalitāti un nodrošinot optimālu galvas ādas komfortu. Garnier Olia ir mainījusi matu krāsas lietošanu, tostarp arī tekstūru un aromātu, lai  krāsošanas process mājās kļūtu par patīkamu nodarbi.

Lai pieteiktos izmēģināt Garnier Olia matu krāsu, izvēlies savu OLIA toni http://garnier.lv/olia/lv/krasas-selektors. Līdz 9. jūnijam 23:00 pastāsti mums, kādēļ tieši tu gribētu izmēģināt šo krāsu un kāds ir tavs vēlamais tonis. Lai to izdarītu, tev ir jābūt reģistrētai Cosmo.lv lietotājai (reģistrēties iespējams šeit). Savu pieteikumu raksti komentāros zem šīs ziņas un vēlams, norādi savu vecumu. Ielāgo: ja būsi viena no piecām laimīgajām produktu saņēmējām, tavs pienākums būs mums atsūtīt savu viedokli par produktiem. Publicēsim arī tavu vārdu, vecumu un fotogrāfiju! Ar uzvarētājām sazināsimies, zvanot uz reģistrācijā norādīto tālruņa numuru, tāpēc, lūdzu, pārliecinies, vai tas ir korekts (uzstādījumi – konts – telefona numurs).

Atskats uz Riga Fashion Mood

Sestdienas vakarā festivālā Riga Fashion Mood savas kolekcijas demonstrēja pazīstamie un mīlētie modes mākslinieki Natālija Jansone, Keita, Aleksandrs Pavlovs, Žanete Auziņa un Šeila, strauju popularitāti iekarojošais Salt un Amoralle, kā arī Taste un ilgtspējīgās modes zīmols Recycled. Jauno modes mākslinieku rindās bija jau popularitāti ieguvušie Reinis Ratnieks un Kristiāna Kalniņa. Skatītājus priecēja arī Latvijas bērnu modes zīmoli Colorlicious, Leny Tomy Factory un Hebe. 

Uz modes skates mēles valdīja svinīga un izsmalcināta noskaņa. Redzētie tērpi tika atzinīgi novērtēti un daudzi arī iegādāti Taste Latvia pop-up veikalā pasākuma norises vietā – Ventspils teātra namā “Jūras vārti”. Īpašu skatītāju sajūsmu un atbalstu izpelnījās vismazākie modes skates modeļi, kas demonstrēja bērnu zīmolu kolekcijas. 

Foto: Uldis Vilks

Tik ļoti pietrūks.

Tie, kas lasīja manu iepriekšēko ierakstu, saprot, par  ko runāju.

Kāpēc izvēlos šo vietu, lai paustu savas emocijas? Draugos negribas, arī mammai ir bezgala skumji.

Vakars pēc bērēm bija tik ļoti emocionāls. Sen ar mammu nebijām tā runājušās. Par daudz ko. Pat par to, ko es labprāt būtu noklusējusi, bet kas tik ļoti nospieda manu sirdi. Mums beidzot jāiemācās sarunāties. Mēs esam tādas dīvainas – ja dusmojamies, nerunājam viena ar otru. Dažreiz pat nesaprotam, par ko otra dusmojas. Omīte vienmēr bija pa vidu, abas viņai uzticējāmies, un viņa palīdzēja ar padomiem. Bet tagad mums jāmācās saprasties divām vien.

Jūtu, ka rakstās neloģiski. Pilna galva ar dažādām domām, ko nevar sakārtot. Ir tikai tik ļot riebīga sajūta, ka nekas vairs nebūs kā agrāk…

Modes festivāls Riga Fashion Mood Premium

25. maijā Ventspilī, teātra namā “Jūras vārti” Latvijas modes palātas rīkotajā modes festivālā Riga Fashion Mood “Premium” Ventspils tiks izrādītas 14 Latvijas vadošo un jauno dizaineru aktuālās kolekcijas, kas papildinātas ar izsmalcinātiem tērpiem svinīgiem brīžiem. Pasākums sākas plkst. 18.30, un to ikvienam iespējams vērot gan klātienē, gan arī Cosmo.lv (tiešraidi skaties šeit).

Rīt savas kolekcijas demonstrēs pazīstamie un mīlētie modes mākslinieki Natālija Jansone, Keita, Aleksandrs Pavlovs, Žanete Auziņa un Šeila, strauju popularitāti iekarojošais Salt un Amoralle, kā arī Taste un ilgtspējīgās modes zīmols Recycled. Jauno modes mākslinieku rindās būs jau popularitāti ieguvušie Reinis Ratnieks un Kristiāna Kalniņa. Skatītājus priecēs arī Latvijas bērnu modes zīmoli Aristocrat Kids, Leny Tomy Factory un Hebe.  

Natālija Jansone
Riga Fashion Mood „Premium” Ventspilī Natālija Jansone rādīs savu pavasara/vasaras kolekciju Castle (Pils). Jaunajā kolekcijā vērojamas spēles ar graciozām audumu ielocēm un kritumiem, ļaujot ikvienai tērpa nēsātājai justies ļoti sievišķīgi un ērti vienlaikus.  

Zīmols Amoralle

Amoralle
Amoralle jaunā kolekcija nojauc robežu, kas šķir greznu vakarkleitu no izsmalcināta buduāra tērpa. Jutekliskie naktstērpi ar izteiktām vidukļa līnijām, ēteriskas zīda pidžamas ar atkailinātiem pleciem, pieguļošas formas korsetes un bodiji savienojumā ar smalkām zeķēm ienes karalisku greznību guļamistabā un aristokrātisku cēlumu mājās. Kolekcijā dominē dabīgais zīds, mežģīnes un caurspīdīgs šifons savienojumā ar kristālu un pērļu izšuvumiem, samta pogām un dabīgās kažokādas apdari. 

Keita
Modes dizaineres Keitas zīmola pamatkoncepcija ir izvairīšanās no stereotipiem un klasiskajiem likumiem tērpu darināšanā. Pavasara/vasaras kolekcijā Keita ir uzticīga smalkumam, sievišķībai un priecīgam vieglumam. Tērpu radīšanu iedvesmo konkrēti audumi, kuri Keitas prātā uzzīmē tēlus un faktūras. Šīs kolekcijas tērpos sevi vēlēsies ieraudzīt sievietes, kuras prot sevi novērtēt un mīlēt, izbauda un priecājas par savu un modes skaistumu.

Aleksandrs Pavlovs
Jaunā Aleksandra Pavlova kolekcija pauž mūsdienīgas sievietes noskaņojumu, kas dod iespēju būt neatvairāmai un pašpārliecinātai. Kolekcijas tērpu valkātāja ir dinamiska un eleganta sieviete. Zīmola Aleksandrs Pavlovs apģērbi tiek ražoti no dabīgiem materiāliem – zīda, kokvilnas, trikotāžas un vilnas.
 
Žanete Auziņa
Žanetes Auziņas rudens/ziemas kolekcijas konceptuālā filozofija balstīta uz idejas pirmsākumu jebkurā radošā nozarē. Tērpu dizaina ideju, krāsas toņu, materiālu, faktūras un formas izvēles rezultāts, kuru radošai personībai piedāvā 21.gadsimta pasaules atspoguļojums. Jaunajā kolekcijā vienu no galvenajām lomām spēlē izteiksmīgi, dekoratīvi griezumi.

Šeila
Dizainere Šeila novērtē augstās modes iespēju tikt pielāgotai ikdienai, tādējādi rotājot tās nēsātājus katru dienu. Jaunajā kolekcijā vērojami Šeilai raksturīgi oriģināli un drosmīgi elementi un daudzkrāsaini audumi. Īpaši jāizceļ no slāvu lakatiem darinātas kleitas. Kolekcijā valda ziedi, jautrība, vasara un koši sarkanas lūpas. Apģērbs radīts mūsdienīgai sievietei, kas nebaidās izcelties un vēlas lauzt stereotipus.

Zīmols Salt

Salt
Zīmola Salt dizainere Indra Salceviča tērpu radīšanas iedvesmu gūst no cilvēkiem un mūžam mainīgās pilsētas. Jaunajai kolekcijai raksturīgas gaisīgi elegantas kleitas, krāsainas svītras. Galvenā noskaņa ir vasarīga un pašpārliecināta sievišķība. Salt kolekcijā manāms mūžīgās mainības iespaids – tērpi lauž garlaicību un liek atskatīties.

Taste
Taste kolekcija ir tapusi sadarbībā ar modes mākslinieci Sonitu Pāvuliņu. Iedvesma tērpiem nākusi no Parīzes noskaņas 50. gados. Kolekcijā dominē sievišķīgas, elegantas vienkārša silueta kleitas. Romantiku ienes pumpaino audumu saspēle ar vienkrāsaino drānu gammu.

Recycled
Dizaina projekts Recycled.lv savā kolekcijā pārskata līdz šim saražoto priekšmetu un apģērbu krājumus, pārvēršot neaktuālas vai aizmirstas lietas par jaunu, citādu dizainu atkārtotam un ilgākas lietošanas mūžam.
Kolekcija “Cita klasika” ir darināta no gataviem vīriešu krekliem, tos neārdot, negriežot un nepāršujot, vien saskatot rūpnieciskajā objektā moduļa potenciālu, kas kalpo balles kleitu radīšanai. Tās ir „domājošās kleitas”, kas dzīvo romantiskā tēlā un konceptuālā telpā vienlaikus.  

Reinis Ratnieks
Šoreiz Riga Fashion Mood tiks demonstrēta Reiņa Ratnieka kolekcija vīriešiem. Iedvesma kolekcijai radusies, lasot 19. gadsimta augsto aprindu dzīves aprakstus. Izmantoti 100% dabiski materiāli – kokvilna, vilna, lins. Tērpos vairāk par detaļām dominē interese par maksimāli vienkāršotu un lakonisku formu, ko varētu saukt arī par minimālismu. Tā ir vīriešu mūsdienu klasiskā apģērba pirmsākumu interpretācija. Šī perioda neatņemama sastāvdaļa ir cilindrs – cepure, kas spēj izmainīt siluetu.

Kristiāna Kalniņa

Zīmols Kristiāna Kalniņa

Jaunās dizaineres Kristiānas Kalniņas tērpu kolekcija “Kaleidoskops” izstaro krāsainību, kontrastus, optiskas ilūzijas iespaidu, nejaušību, pretstatā ģeometriskai sakārtotībai un skaidru tērpa modeļa siluetu. Kaleidoskops simbolizē pārmaiņas, kas saistās ar sarežģītiem simetriskiem ornamentiem un ātri zūdošu skaistumu. Līdzīgi kā kaleidoskopā, arī dzīvē doma, darbība vai nejaušība pēc brīža var kļūt nozīmīga. Visi kolekcijā lietotie rakstainie audumi, to motīvi un apdruka ir autordarbs.  
 
Aristocrat Kids – A Royal Tale
Bērnu apģērbu zīmola Aristocrat Kids pavasara/vasaras 2014 kolekcija „Majestic Summer” („Majestātiskā vasara”) ir stāsts par karaliskumu, pasaku un aristokrātiju. Šīs kolekcijas ietvaros tika izmantoti 4 dažāda veida zīdi, kokvilna, mežģīnes un lins.  Kolekcija sastāv no divām daļām – no izteikti majestātiskas un vasarīgi sulīgas. Ar šo kolekciju Aristocrat Kids iepazīstina ar pašu radītām auduma dizaina apdrukām.  

Leny Tomy Factory
Bērnu apģērbu zīmola Leny Tomy Factory rudens/ziemas kolekciju Winter Diamonds raksturo karalisks šarms, patiesa greznība un izsmalcināta elegance. Tā ir kā elpu aizraujoša „Tūkstoš un vienas nakts pasaka”, kas apbur ar savu krāšņumu un izsmalcinātību. Tērpos izmantoti grezni audumi – zeltīts džakards, karalisks samts tumši zilos un violetos toņos, ametista un karameļu nokrāsu tills,  lavandas un suflé maiguma tafts, kā arī visās dārgakmeņu nokrāsās zaigojoši Swarovski kristāli.  

Hebe
Bērnu apģērbu zīmola Hebe pavasara/vasaras kolekcija, kā ierasts, tiek ražota no augstas kvalitātes viegli kopjamiem audumiem. Kolekcijas apģērbiem piemīt vienkāršība, kas savienojumā ar pārdomātām detaļām un apdrukām piešķir unikālu raksturu. Tā mazajiem nēsātājiem būs piemērota gan nēsāšanai mājās, gan skolas gaitās, ciemojoties, pastaigājoties, spēlējoties un ballējoties.

Festivāla laikā teātra namā „Jūras vārti” tiks atvērts arī Taste Latvia pop-up veikals, kas visu nedēļas nogali ventspilniekiem un pilsētas viesiem sniegs iespēju iegādāties modes skatēs noskatītos apģērbus.

Riga Fashion Mood Premium Ventspils ir iespēja apmeklēt ikvienam, iegādājoties biļeti visās „Biļešu serviss” tirdzniecības vietās. Ar Lattelecom tehnoloģisko atbalstu modes skates tiešraide tiks translēta www.cosmo.lv.

Modes festivāls Riga Fashion Mood tiek organizēts kopš 2011. gada. Tā organizators ir biedrība Latvijas Modes palāta, kas apvieno modes dizainerus, mācībspēkus, ražotājus un citas modes attīstībā ieinteresētās personas. Modes palātas mērķis ir attīstīt modes platformu Latvijā un organizēt pasākumus, kas sniedz iespēju Latvijas modes dizaineriem un zīmoliem piedāvāt jaunās kolekcijas klientu segmentam vietējā un starptautiskā mērogā, kā arī veicināt Latvijas modes patēriņa pieaugumu sabiedrībā.

Kas īsti ir mīlestība?

Šodien pamodos, un visu laiku domāju, kas ir mīlestība? Kā var zināt, ka tiešām tā ir mīlestība, ko tu jūti pret otru, nevis pieradums, vai rozā brilles? ka to visu var atšķirt?

Esmu dzirdējusi no cilvēkiem, ka viņi ir kopā, laimīgi, jo mīl viens otru. Tauriņi lido vēderā, ceļi grīļojās otru ieraugot, u.t.t..

Tā ir mīlestība vai arī tas notiek tikai rozā briļļu iespaidā. Kā to atšķirt? Un ja tas ir roza briļļu iespaidā, tad kāpēc tas viss reiz beidzās? Varbūt tā ir mīlestība no pirmā acu skatiena. Varbūt . . .

Bet tai pašā laikā it kā ir laimīgi, bet dzīvo kopā tikai tādēļ ka ir pieradums. Un tad seko teksts- ko tad es, it kā jau viss ir labi, kur es citus iešu. es viņu nemīlu, bet man ir vieglāk dzīvot savā rutīnā, ka negribu neko mainīt- es jau varu viņu paciest. 

Kādēļ cilvēki dzīvo kopā, ja jau nemīl viens otru?

Ka var zināt, ka tas cilveks, kas tev ir līdzās mīl tevi un mīlēs tevi mūžīgi mūžos.. . .

Kā? 

Cik veelu ir par veelu?

Sveikas. (Piedodiet, bet garumzimes un mikstinajumzimes nav pieejamas, un es meginaju iekopet, bet man paradijas, ka tas ari nav iespejams!)Ah, cik sen neesmu seit rakstijusi. Bet pienk laiks, ka viss kas ir sakrajies un vajag uzrakstit blogu, kaut vai pasai prieks sevis.

Pa logu skats gluzi neatbilst kalendara menesim, vai vismaz tadu, kadu es to iztelojos. Precizak, sodien ir dregns, lietains un vejains laiks, un vajag biezaku jaku, ja ir kada velme vispar iziet arpus majas. Bet cik esmu dzirdejusi, Latvija nav tik slikts laiks.

Pa sim dienam, vai precizak, pa so laiku ir notikusas daudzas pardomas, un godigi sakot, nesaprotu kaa es seit nokluvu? Njemot vera, ka , jaa, pedejie gadi nav bijusi tie spozakie, bet c’mon, vareja but labak. Un tatad, kaa es seit nokluvu?

Jutos it ka butu vismaz 20 gadus vecaka neka patiesiba esmu, taa it kaa, nu tas butu viss. Vairs nekas labs nav sagaidams. Un kaut ko gaidit ir mana specialitate, jo maku tik pacietigi kaut ko gaidit no neka, ka nemaz nepamanu, ka laiks ir aizskrejis un pati vel stavu uz vietas. Bet saja laika esmu pateiciga, ka esmu diezgan skaidri sapratusi ko es velos sasniegt, tikai paliek jautajums -kaa? Bet varbut atbildi zinu, tikai ir nedaudz bail. Un tomer, kaa es sheit nokluvu? Vai tiesam viss ir nokavets, vai tomer viss vel ir prieksa? Abejadi. Bet kas tad man ir svarigaks?

palīdzat ar padomu. . .

Ai, mīļās meitenes! nezinu, ko man darīt, jo vāru vislielāko putru.

Esmu precējusies ar musulmani un dzīvoju šobrīd viņa valsti, bet tai pašā laikā tiekos ar citu puisi, kas arī ir no viņa valsts. Šobrīd mēs vienkārši tiekamies, pat skūpstījušies neesam, bet ticat man šis puisis, dara mani laimīgu. Un vīru varu apzvētet, ka nemīlu. Mēs apprecējāmies rozā briļļu iespaidā, ļoti ātri – 3 mēnešus pec iepazīšanās. Nezinu vai būšu kopa ar šo puisi nākotnē vai nē(ceru, ka jā), bet jebkura gadījuma gribu izšķirties no vīra. Vēlos izbeigt šo laulību, bet palikt dzīvot šeit, jo dzīve šeit ir vienreizēja un man arī šeit ir darbs. 

Meitenes, varbūt kadai ir bijusi līdzīga situācija, lūdzu palīdzat ar padomu, kā izšķirt laulību arabu zemēs, neciešot, jo esmu dzirdējusi briesmu stāstus, kas notiek, ja sieviete vēlās šķirties no vīra

Vai arī ko man darīt

Vai ir iespējama skaidra redze pa dienu bez briļļu vai kontaktlēcu lietošanas?

Tagad ir, ja Tu lieto Nakts Lēcas! Varēsi izbaudīt visu, ko piedāvā dzīve ar skaidru skatu uz pasauli bez korekcijas līdzekļiem! Pasaulē redzes koriģēšana ar ortokeratoloģiju praksē tiek plaši pielietota jau vairākus desmitus gadu. “Gallus Optika” speciālisti Latvijā šajā nozarē ir profesionāļi jau septiņus gadus.  

Nakts Lēcu priekšrocības
* Tu varēsi aizmirst par kontaktlēcu vai briļļu lietošanu ikdienā, jo par redzes asumu būs parūpējušās Nakts Lēcas.
* Laiks, kurā lēcas atradīsies acīs būs ievērojami īsāks, nekā valkājot dienas kontaktlēcas. Nakts Lēcas atradīsies acīs tikai, kamēr Tu gulēsi. Turklāt, Nakts Lēcas ir veidotas tā, lai valkātājs spētu redzēt skaidri, pamostoties naktī.
* Vairs nekādas nepatīkamas graušanas sajūtas acīs, ko rada kontaktlēcas, ja acī iekļuvis nevēlams svešķermenis.
* Nebūs nepieciešams lietot brilles, kas apgrūtina kustības, nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm.
* Nakts Lēcu lietošana ir alternatīva redzes korekcijai ar lāzeri. Ja ir iemesls, kādēļ nevari veikt šāda veida operāciju, Nakts Lēcu lietošana ir vislabākā alternatīva.
* Jau 10 gadus pasaulē notiek vērienīgi pētījumi, lai apstiprinātu, ka ar šo metodi ievērojami tiek palēnināta vai pat apturēta tuvredzības progresēšana. Īpaši būtiski tas ir bērnu un pusaudžu vecumā, kad organismā notiek daudz pārmaiņu, un bieži vērojama arī strauja redzes pasliktināšanās. Šis var būt veids, kā saglabāt redzes kvalitāti esošajā līmenī.

Nakts Lēcu darbības mehānisms
Tiek izveidota radzenes topogrāfiskā karte, nomērot liekumus 22 000 punktos. Kontaktlēcas tiek izgatavotas katrai acij individuāli, ņemot vērā vairāk kā 15 parametru. Pēc redzes pārbaudē iegūtajiem parametriem, tiek pagatavotas tieši Tev – Tavām acīm – piemērotas Nakts Lēcas. Lēcas jāliek acīs pirms gulētiešanas. Kamēr Tu guli, lēcas 6-8 stundu laikā nedaudz izmaina radzenes liekumu (runa ir par mikroniem), līdz ar to mainās acs optiskā sistēma. Izņemot lēcas pēc pamošanās, Tu konstatēsi, ka redzi pasauli skaidri bez brillēm vai kontaktlēcām.

Iegūtais efekts ir atgriezenisks. Parasti tas ilgst līdz 36 stundām. Pa dienu radzene lēni pārveidojas, ieņemot savu sākotnējo formu. Lai saglabātu skaidru redzi nākamajā dienā, lēcas jālieto katru nakti. Taču, ja Tev skaidra redze ir noturīga ilgāk, – katru otro nakti.  

Ar ko jārēķinās, lai varētu lietot nakts lēcas?
Lai nakts lēcas savu funkciju veiktu pēc iespējas efektīvāk, Tavām acīm ir jābūt veselām, bez traumām vai komplicētiem iekaisumiem. Ar Nakts Lēcām var izkoriģēt tuvredzību līdz -4,50 dioptrijām un gadījumos, kad astigmātisms nav lielāks par -1,50 dioptrijām. Šajos gadījumos redzes koriģēšanas metode ar Nakts Lēcām ir droša, un ir iespējams iegūt augstvērtīgu redzes kvalitāti.

Sākot lietot Nakts Lēcas, ir nepieciešamas regulāras redzes pārbaudes, lai redzes speciālists novērtētu metodes efektivitāti un drošību, jo mums rūp, ne tikai Tava redze, bet arī Tavu acu veselība. Tikai pareizi lietotas lēcas būs drošas lietošanai ilgtermiņā.

Sīkāku informāciju par ortokeratoloģiju atradīsi mūsu mājas lapā: www.gallus.lv sadaļā – Nakts Lēcas, vai arī sazinoties ar mums. Pieraksties uz pirmreizējo pārbaudi jau tagad un uzzini par iespējām iegūt labu redzi!

Laipni gaidīsim Tevi mūsu salonā!

Ieskaties www.gallus.lv, facebook.com un draugiem.lv!

Kontaktlēcu salons
Gallus Optika
29 151 0404
info@gallus.lv
Antonijas iela 24,
Rīga, LV-1010

Mazāk ēst tagad būs vieglāk

Ievērojat stingru diētu, pusdienojot kopā ar draugiem vai ģimeni, nevarat atļauties ēst visu, ko vēlaties? Katru rītu pirms brokastīm nosveraties, izmērat vidukļa apkārtmēru, tomēr pūles nesniedz vēlamo rezultātu? Tagad Latvijas sievietēm un vīriešiem, pateicoties jaunajam preparātam OBESIMED FORTE, savu apetīti ierobežot būs vieglāk!

Nīderlandē radītais un Eiropā jau pārbaudītais, dabiskais medicīniskais preparāts OBESIMED FORTE ir radījis īstu revolūciju cīņā ar lieko svaru, izsalkuma sajūtu un nepārtraukto vēlēšanos “panašķēties”. Vīrieši un sievietes, kuri izmēģinājuši OBESIMED FORTE dalās ar saviem novērojumiem: “Sajutu sāta sajūtu jau pirmajā preparāta lietošanas dienā”, “Svara samazināšana neprasa tik lielas pūles”, Nejūtu vairs izsalkumu, ir vairāk enerģijas”, “Pārvarēju tieksmi “našķēties””. Visi šie komentāri liecina par to, ka uz klīniskiem pētījumiem balstītais preparāts OBESIMED FORTE tiešām ir efektīvs.

Kas ir OBESIMED FORTE?
OBESIMED FORTE ir dabisks medicīnisks preparāts, kas palīdz samazināt svaru un kontrolēt apetīti. Lietojot šo preparātu pirms ēdienreizes, šķīstošo šķiedrvielu komplekss izveido kuņģī želejveida masu, rodas pilna vēdera sajūta, tādēļ Jūs mazāk ēdīsiet, ātrāk sajutīsiet sāta sajūtu, nemocīsieties ar izsalkumu, samazināsiet tieksmi ēst starp ēdienreizēm. Ar OBESIMED FORTE Jums būs vieglāk samazināt maltītes apjomu un atteikties no dažādiem kārumiem.

Kam paredzēts OBESIMED FORTE?
OBESIMED FORTE paredzēts pieaugušajiem no 18 gadu vecuma, kuriem liekais svars ir vairāk kā 10 kg vai kuru ķermeņa masas indekss ir lielāks par 28. Šo līdzekli ieteicams lietot tiem, kuriem neizdodas samazināt svaru ar diētu palīdzību, pārvarēt izsalkuma sajūtu vai tieksmi “našķēties”.

Ko iegūsiet, lietojot OBESIMED FORTE?
Samazināsies apetīte, pazemināsies holesterīna un cukura līmenis asinīs, ievērojami mazināsies svars, uzlabosies gremošanas sistēmas darbība – tas viss ir iespējams lietojot OBESIMED FORTE, kas liks Jums noticēt pašiem sev un priecāties par dzīvi.

Produkta efektivitāte ir pierādīta ar klīniskiem pētījumiem, bet CE sertifikāts apliecina produkta drošumu un medicīniskās ierīces statusu.

Obesimed® Forte var iegādāties A Aptiekās, Euro Aptiekās, Neatkarīgajās aptiekās, Saules aptiekās  Rīgā, Brīvības ielā 68 un Duntes ielā 19a un internetveikalos: www.webaptieka.lv un pilsaptieka.lv.
 

Dietologa komentārs

Latvijas Diētas ārstu asociācijas vadītājs Andis Brēmanis: “Cilvēka organisma funkcionēšanai ir nepieciešama enerģija. To var iegūt tikai un vienīgi uzņemot pārtiku. Daba ir iekārtojusi īpašus pašregulācijas mehānismus – izsalkuma sajūtu, kas parādās tad, kad glikozes līmenis asinīs pazeminās zem vēlamā, kā arī sāta sajūtu, kas signalizē par to, ka pietiek ēst. Sāta sajūtas iestāšanās ir atkarīga no ēdiena sastāva, ēšanas ātruma, arī no kuņģa apjoma un vēl citiem faktoriem.

Dabā kalorijas saturošās vielu grupas – ogļhidrāti, tauki un olbaltumvielas ir paslēptas dažādos pārtikas produktos un, pamatā, nekad nav pieejamas tīrā veidā, bet gan kombinācijā ar balastvielām, vitamīniem, minerālvielām un virkni citiem komponentiem.

Savukārt, cilvēks ir iemācījies pārtikas produktus rafinēt, attīrīt, koncentrēt, tādējādi iegūstot vieglāk un ātrāk apēdamus, arī garšīgākus ēdienus un dzērienus. Visa tā rezultātā pastāv iespēja apēst vairāk nekā reāli ir nepieciešams konkrētā indivīda vajadzībām. Lieki apēstajām kalorijām ir tendence uzkrāties zemādas taukos, kas ir kā enerģijas rezerve pārtikas trūkuma periodiem. Senākos laikos tam bija zināma jēga, jo ne vienmēr pārtika bija pieejama pietiekošā daudzumā. Mūsdienās viss ir radikāli izmainījies – cilvēki ir kļuvuši mazkustīgāki, pārtikas ir pietiekoši, bez tam pārtikas rūpniecība plaši praktizē rafinēta cukura, tauku, kā arī sāls pievienošanu produktiem. No vienas puses, tas paaugstina enerģijas daudzumu tāda paša apjoma produktā, no otras puses, padara to garšīgāku, tādējādi, arī vairāk apēdamu. Visa tā rezultātā mēs sastopamies ar problēmu, ko sauc par lieku svaru un aptaukošanos.

Protams, šīs problēmas teorētiskais risinājums ir relatīvi vienkāršs  – mazāk ēst, vairāk kustēties, izvēlēties savam dzīvesveidam atbilstošus pārtikas produktus un ēdienus. Tomēr praktiskais izpildījums ne vienmēr sanāk tik vienkāršs. Bieži vien iztraucē tādi blakusapstākļi kā laika trūkums, neizdarība, informācijas trūkums, slinkums utt., kas kavē veiksmīga rezultāta sasniegšanu.

Tādās reizēs var noderēt līdzekļi, kuru sastāvā ir ūdenī šķīstošās balastvielas. Šīs vielas  veicina optimālāku sāta sajūtas veidošanos, palēnina uzturvielu šķelšanos un uzsūkšanos no gremošanas trakta asinīs, tādējādi mazinot pēcēšanas glikozes līmeņa strauju paaugstināšanos, kā arī insulīna izdalīšanos. Vēl balastvielas uzlabo resnās zarnas darbību, veicina organismam labvēlīgo baktēriju funkcionēšanu, kā arī kavē holesterīna uzsūkšanos no gremošanas trakta.

Šādus preparātus lieto pusstundu, stundu pirms ēšanas, uzdzerot  1 -2 glāzes ūdens. Nonākot kuņģī, ūdens klātbūtnē balastvielas uzbriest un veido gēlveida masu, kas ievērojami samazina sekojošās maltītes apjomu. Tātad sāta sajūta iestāsies no mazāka ēdiena apjoma un būs noturīgāka laika ziņā.”

______________

* Reklāmraksts

Zāļu nepamatota lietošana ir kaitīga veselībai! Pirms zāļu lietošanas izlasiet lietošanas instrukciju! Par zāļu lietošanu konsultēties pie ārsta vai farmaceita!

AVON SOLUTIONS Truly Radiance VIP

AVON SOLUTIONS Truly Radiance VIP tonējošs, mitrinošs krēms ar SPF 20 ir gudra izvēle vasarai. Tas nodrošina ilgstošu mitrināšanu, izlīdzina ādas toni, piešķir ādai veselīgu mirdzumu, aizsargā ar SPF 20. Krēma sastāvā esošās granuliņas, iemasājot ādā, rada skaistu, siltu iedeguma toni.  

Jautā savai Konsultantei!

Ieskaties: www.avon.lv

Par omīti

Bērnībā viņa man lasīja pasaku. Vienmēr vienu un to pašu. Es zināju to no galvas un neļāvu mainīt vārdus vietām. Vēl viņa mani vienmēr pamodināja, kad biju kārtējo reizi naktī izkritusi no gultas. Viņa zināja, kas man garšo, un ļāva pievākt to olas dzeltenumu.

 

Kopš studēju Rīgā, viņa mani gaidīja mājās, lai arī cik reti nebrauktu. Pēdējā laikā zvanīja reizi nedēļā, lai pārliecinātos, kā man rakstās diplomdarbs, lai pajautātu, vai esmu paēdusi. Lai zinātu, ka viss kārtībā.

 

Man vienmēr garšojusi moka ar pienu. Viņa dzēra bez. Arī es iemācījos. Vēl pirms nedēļas izdzērām pa abām to mazumiņu, kas bija palicis no dzimšanas dienas. Tagad moku viņa dzers, skatoties uz mums no augšas.

 

Tik ļoti pietrūks…

Liec viņam ievērot, ka esi iekārojama!

Tev nekādi neizdodas sagraut savas simpātijas aizsargmūrus? Ja tavs sapņu puisis, kolēģis vai vienkārši draugs joprojām nesaskata tevī pavedinātāju, ir vērts pievērst uzmanību astoņiem Cosmo ieteikumiem. Izmēģini kādu no šiem trikiem un gaidi rezultātu! Atliek tikai turēt īkšķus, lai tad pastāvošā kārtība mainītos un tu izkļūtu no mūžīgās draugu zonas.

Izmanto pieskārienus
Pirms pieskarties viņam, pieskaries pašas ķermenim, piemēram, savam atslēgas kaulam. Ja tev ir aplikta kaklarota, tas būs vēl efektīvāk. Pamēģini arī ar pirkstiem pieskarties savām lūpām. Šīs liegās ķermeņa valodas kustības parāda, ka esi atklāta un jutekliska, un tu pozicionē sevi kā seksuāli iekārojamu būtni. Viņam tas būtu jāpamana!

Iegūsti kārdinošu tēlu
Centies savu veidolu padarīt seksīgāku. Tas nenozīmē, ka tūliņ jāvelk mežģīņu zeķes ar zeķturiem, tomēr apģērbs ar izteiksmīgāku kakla izgriezumu, atkailināti pleci, augumu izceļoši džinsi vai pat gaišs lūpu spīdums tev liks justies iekārojamākai. Tas viss noderēs, kad viņš būs blakus!

Skatiena spēks
Acis izsaka ļoti daudz – izmanto tās! Ātrs un tiešs acu skatiens, tad novērs skatienu sāņus, it kā kādu meklētu. Tas raisīs viņa interesi. Tāpat nebaidies atrasties viņam pretim un demonstrēt savu interesi, lūkojoties viņa acīs. Turklāt, šķelmīgs acu skatiens ar mazliet augšup paceltu uzaci ir ļoti iedarbīgs.  

Pavedinoša rīcība
Dažreiz manevrs “gaidīt līdz viņš tevi pamana” var ieilgt, un tas ne vienmēr atmaksājas. Iespējams, ka tev patlaban jau ir attiecības, tāpēc izmanto šo faktu savā labā. Tu esi pašpārliecināta, pamanāma, izstaro seksualitāti, un viņš to noteikti ievēro! Tomēr ir arī zemūdens akmeņi: nekādā gadījumā nedibini attiecības un neiesaisties “vairāk nekā draugi” sakaros ar sava vīrieša draugiem. Ja nu viņiem pastāv brālības kodekss, kurā ir atrunāta sešu mēnešu vai pat ilgāks nogaidīšanas laika posms, līdz viņš drīkst tevi kaut kur uzaicināt? Uzmanies!

Laiks divatā
Jums ir nepieciešams laiks, ko pavadīt tikai divatā. No sākuma dod viņam iespēju tevi pamanīt, vēlāk ļauj viņam tevi labāk iepazīt ārpus jums abiem tik pierastās telpas. Kā gan savādāk viņš uzzinās par tevi ko vairāk, ja jūs sazināties, piemēram, tikai darba jautājumos?

Uzturi interesantas sarunas!
Sarunas par ģimeni, darba jautājumiem vai laiku var būt garlaicīgas, tāpēc jārunā par to, kas jums abiem liekas interesants un aizraujošs, piemēram, dažādi kuriozi atgadījumi, ceļojumi vai jūsu hobiji.  Šo interesanto sarunu laikā sasprindzinājums un neveiklība pazudīs, jūs abi vairāk smaidīsiet, un tev būs lieliska iespēja mazliet paflirtēt.

Sportam ir nozīme
Neatkarīgi no tā vai tu apmeklē sporta zāli, vai trenējies brīvā dabā, sporta aktivitātes ir svarīgas. Nodarbību rezultāts – skaists, lokans, trenēts augums. Regulāri sportojot, tu būsi pārliecināta par sevi un apzināsies savu vērtību. Tava pašsajūta iegūto endorfīnu rezultātā uzlabosies, tava noturība pret stresu un neveiksmēm būs spēcīgāka. Pateicoties sportam, tu būsi pozitīvi noskaņota. Tu izskatīsies un jūties labi. Viņš noteikti novērtēs, ka esi smaidīga un starojoša!

Steigai nav vietas
Tev nav jāpārguļ ar vīrieti, lai pievērstu viņa uzmanību. Tāpat tev nav jāizrāda pārmērīga seksualitāte, lai gūtu viņa atzinību. Sekss tikko iesākušos attiecību sākumposmā var visu izbojāt, un, iespējams, jums vairs nebūs kopīgās stabilās nākotnes. Attiecībām par labu nenāk arī sarunas par bijušajiem. Nestāsi pati un nevaicā viņam. Var jau būt, ka viņš labprāt pastāstītu tev, bet šīs sarunas nerosinās viņa fantāzijas par tevi – nedz romantiskās, nedz seksuālās. Atceries – visam savs laiks!

Teksts: Jevgēnija Jakovļeva

Paldies klauvētājiem

Pirms pāris nedēļām mani tiešām nokaitināja Latvijā zināmā ziņu portālā ielikta vēsts par kādu indiešu meitenīti, kurai slimības dēļ ir ļoti liela un deformēta galva. Rakstu papildināja arī foto materiāls. Šaubos, vai šādas lietas vispār būtu jāpadara publiskas, ja vien tam nav kāds labdarības, izglītojošs vai cits sociāls nolūks. Taču raksts bija ievietots… izklaides sadaļā.

Turklāt autors virsrakstā vēl bērnu salīdzināja ar citplanētieti (laikam jau ir tādu sastapis). Paldies lielākajai daļai komentētāju, kas nebija vienaldzīgi un vienkārši lūdza vismaz izņemt materiālu no izklaides sadaļas. Arī es izmantoju portāla piedāvāto iespēju ziņot par šo rakstu redaktoram. Portāla redakcijā, domājams, taču strādā nevis tulkošanas programmas, bet cilvēki, kas arī cer, jūt, mīl, varbūt pat nobirdina pa asarai, skatoties aizkustinošas filmas, bet… vismaz nākamo dienu laikā tā arī nekas netika mainīts.

Klients, pacients, kolēģis, priekšnieks, ziņu varonis un autors – tie taču ir tikai apzīmējumi, gribas cerēt, ka svarīgākais ir pats cilvēks. Kā tajā dziesmā: “Pieklauvē, tās nav durvis, tā ir sirds!”

Latvijas Mākslas akadēmijas modes skate

28.maijā Latvijas Mākslas akadēmijas Modes mākslas apakšnozares studenti aicina uz 2012./2013. mācību gadu noslēdzošo modes skati ar nosaukumu “Pagalms”. Jaunie modes mākslinieki demonstrēs savas kolekcijas Mākslas akadēmijas atjaunotajā pirmā stāva zālē. Par modes skates vizuālo veidolu pirmo reizi rūpēsies Scenogrāfijas katedras 1. un 2. kursa studenti.

Modes skate “Pagalms” norisināsies 28. maijā Latvijas Mākslas akadēmijas 1. stāva zālē, ar ieeju no pagalma, Rīgā, Kalpaka bulvārī 13. Ieeja no plkst. 19.00, sākums plkst. 20.00. Biļetes būs iespējams iegādāties “Biļešu Servisa” kasēs un www.bilesuserviss.lv. “Daudzi no LMA studentiem jau piedalās gan skatēs Latvijā, gan ārpus tās. Tāpēc modes skate ir lieliska iespēja redzēt jau atpazīstamu un novērtētu jauno dizaineru jaunās kolekcijas, gan arī jaunos, talantīgos vēl nepazīstamos dizainerus. LMA modes skate ir notikums, kurā meklēt un atrast nebijušus un neredzētus jaunatklājumus,” saka Aigars Bikše.

Pasākuma ilustrāciju, kas redzama modes skates plakātā, veidojusi Modes mākslas nodaļas 1. kursa studente Evija Šaitere, iedvesmojoties no LMA pagalma pusē redzamā Raiņa pieminekļa un 20 gs. modes klasikas.

Studente no Latvijas iekļūst pasaules mēroga dizaina konkursā

Latvijas Mākslas akadēmijas studentes Kristīnes Bulas dizaina koncepts COCO ir iekļauts 50 pasaules labāko darbu vidū dizaina konkursa Electrolux Design Lab 2013 trešajā kārtā. Vairāk kā 1700 ideju konkurencē Kristīnes ideja par interjera aksesuāru svaigam gaisam, kas vienlaikus absorbē putekļus un arī kalpo kā dzīvestelpas dekors, turpina cīnīties par iekļūšanu TOP20 darbu vidū.
Latvijas Mākslas akadēmijas studentes Kristīnes Bulas dizaina koncepts COCO ir atraktīvs risinājums interjeram gaisa atsvaidzināšanai, kas neizmanto elektroenerģiju, bet darbojas, izmantojot magnētus, kuri rada kustību un līdz ar to gaisa plūsmu. Šim gaisa atsvaidzinātajam lietotājs var izvēlēties dažādus aromātus – savvaļas piparmētru, kanēli vai lavandu. COCO vienlaikus ir gan praktisks un aromātisks aksesuārs interjerā, gan arī pievilcīgs dzīvestelpas dekors.
Kristīne Bula ir Latvijas Mākslas akadēmijas maģistra studiju programmas 1. kursa studente vides mākslas apakšnozarē. Par sevi konkursa bloga lapā Kristīne saka tā:  “Vienkāršība, pievilcība un prieks ir mana dzīvesveida un manu darbu pamats. Dizains ir mana aizrautība, kurai līdzās ir arī māksla, deja un valodas. Man patīk radīt, eksperimentēt un izgudrot. Es paļaujos uz funkcionalitāti, bet es novērtēju arī izdomu un unikālu pieeju.”

Kautkas īpašs!!!

Tas notika jau 2.6 gadus atpakaļ,kad vel nebiju atradusi pati sevi…Sen gribēju to uzrakstīt,jo tajā bija kas īpašs…stāsts nepavisam nebaidzas,tas ir tikai sākums…

 

Kautkas Īpašs…

 

 

Es stāvu pie skapja un man nav ne jausmas ko lai velk mugurā. Principā kā vienmēr.Ja manām drēbēm būtu derīguma termiņš ,tas jau sen būtu beidzies.Doma,ka vajadzētu iet pa veikaliem un iegādāties jaunas lupatas mani šausmina ,jo es noteikti neesmu no tām kuras prot izvēlēties skaistus tērpus.Es pasmaidu un izvelku no skapja džinsenes un saburzītu baltu blūzi.Laikam būs tā tomēr jāizgludina.Vai tomēr nē?! Cik vienkārši ir ,kad taisaties ar draudzenēm kopā.Tās tevi gan saģērbs,gan sakrāsos. Vajag tikai paīdēt,ka nav garastāvokļa kautkur iet,jo nav ko vilkt un izskaties briesmīgi. Sievietes!

Un atkal nopurinot manu dežūras smaidu ,dodos pie spoguļa,lai nemākulīgi uzliktu kādu kripatiņu kosmētikas.Jā,neesmu es nekāda Megana Foxa.Bet gribās cerēt ,ka nav nemaz tik slikti. Uz kautko tak uzķerās tie vīrieši ,kas izrāda man simpātijas.Labi,jādzen šīš domas prom.Tās uzdzen depresiju. Ar pēdējo vēzienu nopūderēju vaigus un uzlieku lūpu spīdumu. Īsti nesaprotu vai man patīk tas ko redzu atspulgā,bet tā pat neko labāku es dabūt gatavu nemāku.

Nedaudz nogludinājusi blūzi,es to uzvelku.Man patīk kā baltā krāsa izceļ manus melnos matus.Kautkas līdzīgs sniegbaltītei. Atskan zvans.Redzu,ka zvana Sintija un ir jau pulkstens 22.08. Sasodīts,es taču kavēju!

 

Kā vienmēr piektdienas naktī “Essential” klubs ir pārpildīts. Ciest nevaru to burzmu.Bet kad tukšs,tad arī mani tas neapmierina.Kā vienmēr,neapmierinātā Gerda. Tik sajūtu pēkšņu vilcienu uz bāra pusi. Sintija saķērusi manu roku , velk iedzert.Nu protams! Dīvainā kārtā,šodien īsti nav man tas īstais garastāvoklis ballēties.Bet ko darīt-ja vispār nav ko darīt.Tas laikam jau ir kā ieradums,katru weekendu ballēties. Tā notiek ,kad esi brīva meitene un nesaproti,kur īsti meklēt to ,visās pasakās aprakstīto,princi baltā zirgā. Un vai viņš vispār ir jāmeklē?!  Sintija izrauj mani no pārdomām ,velkot uz citu deju zāli. Te tādas laikam ir kādas piecas. Tas viņai ir kā rituāls ,izstaigāt visas zālēs,katrā pasēdēt,pablenzt grieztos.Beigu beigās vienā no tām piedzerties ar kādu smuku ārzemnieku. Jēga? Nav nejausmas.

Ieejot 90’to zālē ,mēs apsēžamies pie galdiņa un dzeram viskiju ar kolu,kā pieņemts.Viss kā parasti-gados sievietes,vīrieši,iekurina deju grīdu.Visi tik smaidīgi,jautri.Vēl viena malka kokteiļa.Jūtu kā tas sāk dot galvā. Domas skraida kā trakas pa galvu.

Te pēkšņi pagriežot galvu mans skatiens pievēršas diviem,tikko zālē ienākušiem puišiem. Viens tāds salīdzinājumā ar otru,laikam divreiz garāks.Garš un muskuļots.Smuks vīrietis,es nodomāju,bet ne manā gaumē. Bet otrs,īsāka auguma,bet var redzēt,ka nodarbojas arī ar kautkādu sporta veidu. Vaibsti izteikti,gaiši ,īsi mati. Acis.Tajās ir siltums,maigums.To uzeiz var redzēt. Tajā vīrietī kautkas IR. Un te viņa skatiens pievēršas man .Vai! Pār vaigiem pārskrien sārtums un es novēršos. Vai man likās vai tiešām tajā skatienā kautkas bija?! Kā dzirkstele. Es paceļu skatienu atkal ,bet viņu vairāk neredzu.Laikam tādēļ,ka deju grīda pēkšņi ir pārpildīta.

Sintija dadzērusi kokteili aicina mani uz house zāli. Pieceļoties uzmetu apkārt aci,bet nekā. Neziņas no noslēpumainā vīrieša.

Es jau dzeru kādu ceturto kokteili.Jūtu kā reibst galva un ceļas garastāvoklis. Super! Šādā stāvoklī ir jāiet uz R’n’b zāli uzlaist kāds dancis. Satiekot ierastos draugus ,dodamies uz iekurināto deju grīdu. Pagriežot galvu lai pamāta Sintijai,kura aizkavējusies pie bāra letes,es pamanu “noslēpumaino vīrieti”. Viņa skatiens ir piekalts man.Es jūtu no tā starojam interesi,neizprotamu interesi. Un man  sažņaudzās vēders.Patīkami sažņaudzās.Bet es nevaru saprast tas ir izdzertā alkohola daudzuma dēļ,vai tomēr šis skatiens lika man tā justies.Es pasmaidu un nesagaidot atbildi ,maziem,bet ātriem soļiem ,dodos uz otru zāli. Smaidu es nevarēju paturēt pie sevis.Bet biju pārāk bailīga ,ja gaidītu,bet nesaņemtu viņējo. Tas vīrietis ir tiešām sasodīti izskatīgs. Nevar būt ,ka viņš varētu manī ieskatīties. Jāmet pie malas šīs domas un jāpiedzeras šodien. Tas pinīgi noteikti ļaus man par to nedomāt.

Ja,godīgi,nakts ir negaidīti jautra un es vairs netieku līdzi izdzertajiem kokteiļiem,šotiem un tā tālāk. Kur es vispār esmu? Ā, R’n’b zāles otrajā stāvā. Sintija sēž pie bāra letes ar trīs puišiem un dzer kautkādus traki stiprus šotus. Kā vienmēr bez bremzēm.Tā ir visa Sintija. Viņa ne tuvu nav mana labākā draudzene ,bet viņa ir superīga meiča. Jautra ,optimistiska. Maza auguma,blondīne. Vīriešiem tādas patīk. Un man arī.Ar viņu ir viegli komunicēt un viņa mani uzjautrina.

Pēkšņi mani no pārdomām izrauj pieskāriens pie pleca. Es pagriežos un redzu. Johaidī!!! Viņš! Kaklā sažņaudzas.Ko teikt? Ko darīt? Un atkal tāda sajūta ,ka visas asinis saplūst tieši man vaigos.Ciest nevaru šādu savu īpatnību.

-Sveika!- viņš smaidīgi uzsauc.

-Sveiks- es knapi atbildu.Sajūta itkā kamols kaklā būtu iesprūdis.Šoks.

-Es ceru,ka nepatraucēju tevi.Vai varam iepazities? Mani sauc Iļja.Un tevi?- viņš pārliecināti,bet pieklusināti jautā. Vēl aizvien nesaprotu kas notiek.Vēl tā rīboņa no mūzikas.Bet pat tā netraucē sajust manus straujos sirds pukstus.

-Jā,jā,viss kārtībā. Es tikai aizdomājos. Mani sauc Gerda.Prieks iepazīties!- man par brīnumu es nestostoties atbildu. Viņš brīdi skatās uz mani,ar man neizprotamu skatienu kā iepriekš.Tad atkal turpina, -Es tevi iepriekš pamanīju,pat vairākas reizes.Un tad tu man uzsmaidīji. Nezinu,ko lai vel saka. Gribēju vienkārši iepazīties. Kautkā tā.- man par brīnumu viņš sāk stostīties un var redzēt ,ka noslēpumainais vīrietis nezin kā piemeklēt īstos vārdus.Tas ko viņš saka,man liekas nereāli. Es viņam esmu iepatiksies?! Nevar būt! Nu protams,ka esmu ,stulbā.Es sevi nolamāju. Savādāk viņš nebūtu nemaz nācis man klāt.Un ko lai es uz to atbildu? Atkal asinis pieplūst vaigos. Sajūta itkā es tagad būtu līdzīga pārgatavotam tomātam.

-Es arī tevi pamanīju. Emmm… Ko tu te dari?- Nopietni? Kā es varēju uzdot tik slulbu jautājumu.

Viņš palti pasmaida ,pat liekas ,ka viegli iesmejas un atbild. –Esmu kopā ar draugu. Viņš šodien atlidoja un izvilka mani no mājas lai izvēdinātos nedaudz.-

Smaids nepazūd no viņa lūpām.Viņš izskatās ļoti ieinteresēts manī.Ak,vai!

-Oho.No kurienes tad viņš atlidoja? Un kur tagad ir tavs draugs?- saruna ir tikai sākusies bet man liekas ,ka es viņu jau izprašņāju.

Un atkal viņš plati pasmaida. Šis smaids,tajā kautkas ir,kas liek man sastingt.

-Viņš atlidoja no Norvēģijas.Viņš ir vārtusargs. Tur spēlē. Bet tagad īsti nezinu kur viņš ir.Tepat vien kautkur.ar meiteni divatā sēž. Nolēmu izmantot iespēju un uzmeklēt tevi.-un atkal viņa balss uz beigām itkā nobāl.

-Nu skaidrs. Es jūtos glaimota…- un te pēkšņi,pavisam nelaikā ,no tikko sākušās patīkamās sarunas,mūs izrauj Sintija. SINTIJA!!! Nē!!!

-Klau,tu neaizmirsi,ka mums jāiet? Es jau sarunāju,varam jau iet.- Sintija jautā. Ko? Nē! Biju pavisam aizmirsusi. Kā es varu tagad aiziet un pamest šo vīrieti,šo nenormāli šarmanto izskatīgo vīrieti,kurš mani uzrunāja un viennozīmīgi grib ar manīm iepazīties.Ko man tagad darīt? Ja es pārdomāšu viņa sadusmosies.Un kā es vispār palikšu,es tak pazīstu viņu 5 minūtes. Un ja viņam tulīt būs jāiet.Un es palikšu viena? Sasodīts.

-Piedod ,Sintija,biju galīgi aizmirsusi. Tulīt,pāris minūtes. Aizej tikmēr pakaļ jakām,lūdzu.Es drīz būšu,labi?- Es ātri un gandrīz nesaprotami nomurminu.

-Labi.-Sintija atbild un ašiem soļiem pazūd ar puišiem lejā pa kāpnēm.

Pievērsusi atkal savu uzmanību puisim,es fiksi izvelku no somas pildspalvu un lapiņu. –Piedod lūdzu,man ir jāiet.Bet es tev atstāšu savu telefona numuru.Piezvani man.Emmm…Protams ,ja tu vēlies.-Es stostos.

-Protams,ka vēlos. Ko jūs darīsiet,ja nav noslēpums?-Viņš ar tikko manāmu smaidu vaicā.

-Mēs dosimies uz Vecrīgu. Nezinu kur tieši.Turpināt ballēties.Itkā…- Un kā vienmēr es piesarkstu,pat nesaprotu,kādēļ.

-Nu tad,ja jūs neballēsieties līdz pašam rītam,tu man zvani.Aizvedīšu uz mājām,ja tu protams vēlies.Mēs vel te pāris stundas laikam būsim.-Man pat likās,ka viņš nokautrējās to sakot.

-Labi.Paldies.Es domāju,ka noteikti tev pazvanīšu- To pasakot mēs samainamies numuriem  un pavadot mani ar platu smaidu,mēs izšķiramies.

Šis vīrietis.Apbrīnojami izskatīgais vīrietis.Ko viņš manī saskatīja,man nav ne jausmas. Tik pacelāti es vel sen nebiju jutusies.Un es zinu,ka tam nav iemesls ne alkohola izdzertais daudzums,ne kas cits.Tas ir viņa dēļ.Iļjas dēļ. Es izgaršoju viņa vārdu un man tas patīk. Tās bija tikai piecas sarunu minūtes.Pilnīgi par neko.Bet tās likās tik īpašas. Un es par viņu neko nezinu. Vēderā atkal kautkas sažņaudzas. Vai tam būs turpinājums? Es no visas sirds ceru,ka jā…

 

Atbraucot Uz Vecrīgu es saprotu,ka visu ceļu ko mēs braucām,manas domas kavējās pie viņa.Kādēļ,es īsti nesaprotu.Viņš viņš,viņš…Ehhh…Garastāvoklis tālāk atpūsties ir izkūpējis.Sajūta,ka es skaitu katru minūti kas paiet.Laiks velkas un vienlaicīgi skrien.Bet Sintijai nav gana.Kokteilis pēc koteiļa.Kā var tik daudz izdzert?Viņas vietā es jau sen būtu zem galda,es nodomāju.Un atkal paceļu acis pret pulksteni.Pulkstens ir seši no rīta. Ir pagājusi viena stunda un divdesmit astoņas minūtes.Ir laiks.Laiks viņam zvanīt.Lai izglābj mani no šīm mocībām.Bet vai viņš pacels?Vai viņš gaida manu zvanu? Varbūt viņš jau ir mājās un saldi čuč?Un ja tā ir?Kā es izskatīšos viņam zvanot tik agri?Viņš noteikti domās ,ka esmu galīgi piedzērusies,vai… Ko tur domāt,viņš taču atstāja savu numuru,mēs sarunājām.Pie velna,es zvanu!

Tikai divi pīkstieni un viņš paceļ klausuli. Oho,tik ātri.Varbūt viņš gaidīja manu zvanu?!

-Klausos.Gerda?- Var dzirdēt ,ka fonā vairs neskan mūzika vai rīboņa.Viņš noteikti vairs neatrodas klubā.Kur tad viņš ir?Ak…

-Jā,Gerda.Sveiks…Es…Es itkā jau viss.Negribās vairāk vazāties.Es tevi nepatraucēju? Tu laikam jau mājās,guli?-kā vienmēr stostoties jautāju.

-Nē,nē,Gerda.Viss kārtībā.Es tikko draugus aizvedu mājās.Esmu brīvs.Kur esi? Tevi savākt?-

-Jā,nebūtu slikti,-es plati pasmaidu,-esmu vecrīgā,vari piebraukt pie Laimas pulksteņa?Nu apmēram pēc 20 minūtēm?-Smaids līdz ausīm nepazūd man no sejas.beidzot!

-Labi!Sarunāts.Gaidīšu tevi ,skaistulīt!- un klusums klausulē,bet to viņš nav nolicis,acīm redzot gaidot,ka es kaut ko atbildēšu.Bet es apstulbstu no teiktā nespēdama jebko pateikt. Skaistulīte? Ak…

-Labi sarunāts!-Es pasaku un apmierināta nolieku klausuli.Un atkal garastāvoklis super.

 

Kavēju ,kavēju,kavēēējūūū…Sasodīts.Atnākot pie pulksteņa esmu nokavējusi kādas 10 minūtes.Sintija,kā vienmēr aizturēja mani ar saviem jociņiem.Bet viņš vel nav zvanījis, varbūt arī kavē?Paskatoties apkārt Ieraugu viņu…Tur viņš stāv.Tik pievilcīgs un pārliecināts par sevi.VIŅŠ.Iļja viegli man uzspaida un pamāj ar roku.Dodoties viņam pretī,es jūtu,ka gaisā virmo kas īpašs…

Cosmo lasītājas izmēģina Fructis Goodbye Damage

Pirms kāda laika ikvienai Cosmo.lv apmeklētājai bija iespēja pieteikties izmēģināt jauno Fructis Goodbye Damage matu kopšanas produktu sēriju. Testēšanu nedēļas garumā veica piecas Cosmo.lv apmeklētājas. Izlasi, kādas atsauksmes meitenes sniedza pēc produktu testēšanas un izmēģini  Fructis Goodbye Damage arī tu!


Krista (21): Biju iecienījusi pavisam citus matu kopšanas līdzekļus, bet, izmēģinot jaunos Fructis Goodbye Damage produktus, man tie tiešām iepatikās. Mati ieguva patīkamu vieglumu, kļuva paklausīgi, nespurojās, matu struktūra jau pēc dažām lietošanas reizēm manāmi uzlabojās. Par cik man ir ļoti gari mati, man īpaši aktuāli ir saglabāt matus veselīgus visā to garumā, tāpēc man īpaši patika maska un serums matu galiem, tie padarīja matu izskatu veselīgāku un pabaroja arī problemātiskos matu galiņus. Papildus visam, šiem produktiem ir ļoti patīkams aromāts, mati smaržoja līdz pat nākamajai mazgāšanas reizei, tas priecēja mani un neatstāja vienaldzīgus arī apkārtējos cilvēkus. Es noteikti ieteiktu šo atjaunojošo līniju visām, kuras vēlas atmodināt savus matus vasarai ar šo speciāli bojātiem matiem paredzēto līniju, un lietot ne tikai šampūnu, bet arī kondicionieri, maskas un serumu.

Ella (25): Pirmais, kas izceļ šos līdzekļus kosmētikas plauktos, ir spilgta, dzīvespriecīga, saulaina iepakojuma krāsa. Otrais ir fantastiski patīkama smarža, kas raksturīga visiem Fructis Goodbye Damage līdzekļiem. Tā dāvā baudu ne tikai mazgāšanas laikā, bet arī vairākas stundas pēc tās. Pat nākamajā diena mati smaržo gluži kā pēc augļiem! Šampūns ļoti labi puto un lieliski attīra gan matus, gan galvas ādu. Pietiek pat ar ļoti mazu šampūna daudzumu, lai izmazgāt matus.
Lietoju 3 reizes nedēļā, katru reizi kombinējot līdzekļus: šampūns + balzams + serums, šampūns + ātrās iedarbības maska + serums un šampūns + maska + serums. Biju sajūsmā par ātrās iedarbības masku – līdz šīm nekad nelietoju tāda veida līdzekļus. Tai ir neparasta un patīkama konsistence, apburoša smarža, labs rezultāts – mati izskatījās gludāki un veselīgāki. Serumam ir ļoti netaukaina konsistence, tās ātri iesūcas matos, mitrina, bet nepadara matus smagus vai taukainus. Man tas patika īpaši, jo pie saknēm mani mati ir diezgan taukaini, bet matu gali ir ļoti sausi un sašķelti.
Protams, ka stipri bojātus matus man pat šie brīnumlīdzekļi “nesalīmēja”, bet jau pēc 1.5 nedēļas mati izskatās labāk, nekā bija pirms tam un pamanīju, ka tie mazāk krīt laukā. Secinājums: Patika, lietošu vēl. Un iesaku iegadāties, kamēr visai sērijai ir patīkamas atlaides visiem zināmā kosmētikas veikalā!

Alise (18): Esmu ļoti priecīga, ka man bija iespēja izmēģināt Fructis Goodbye Damage sērijas produktus, jo tie tiešām bija ideāli piemēroti maniem matiem! Jau pēc pirmajām 3 lietošanas reizēm ievēroju pozitīvas pārmaiņas. Produktu smarža ir burvīga, tādēļ lietoju tos ar prieku, pēc mazgāšanas smarža matos paliek vēl ilgi. Mans favorīts noteikti ir serums matu galiem, jo tas patiešām saglābj sašķeltos matu galus un tie izskatās kopti un veseli! Patika arī intensīvās iedarbības maska, kas padarīja matus zīdainus un viegli ķemmējamus. Noteikti iegādāšos Fructis Goodbye Damage produktus, kad būšu izlietojusi šos. Iesaku Fructis Goodbye Damage pilnīgi visām, kurām ir problēmas ar bojātiem matiem, jo tas patiešām ir atradums!

 

Ieva (20): Katras sievietes sapnis ir, lai viņas mati būtu veselīgi un spīdīgi. Tas ir arī mans sapnis – lai mati būtu veselīgi, nešķeltos gali, un tie nebūtu sausi un vāji. Un nu es varu sasist plaukstas un priecāties, ka mani mati sāk atgūt skaistumu. Lietojot Fructis Goodbye Damage matu kopšanas līdzekļu plašo klāstu, pirmkārt, mani balinātie mati ir atkal sākuši spīdēt, tas ir kā brīnumlīdzeklis. Otrkārt, mani sausie matu gali vairs nav nemaz tik sausi, un pateicoties serumam, tie ir dzīvīgi un nav pūkaini. Treškārt, lietojot gan masku, gan balzamu, gan ātrās iedarbības masku, tikko izmazgātus matus ir pārsteidzoši viegli ķemmēt, tie neplīst un neveidojas sīki mezgliņi. Ceturtkārt, tie pārsteidzoši ilgi smaržo, piemēram, man līdz pat nākamai mazgāšanas reizei. Piektkārt, matus ieveidot ir vieglāk, tie ir pakļāvīgāki un nepūkojas kā līdz šim. Un visbeidzot, es varu teikt, ka, pateicoties jaunajai Fructis Goodbye Damage matu kopšanas līnijai, mani mati izskatās tikpat veselīgi un dabīgi kā tumšu matu īpašniecēm.

Liene (21): Ļoti priecājos par iespēju izmēģināt jauno Fructis Goodbye Damage komplektu. Pirmkārt, visiem produktiem ir ļoti patīkams aromāts. Tā kā jau iepriekš lietoju citus Garnier produktus, tad par šampūnu un kondicionieri nav ko daudz teikt, katrā ziņā, maniem matiem tie patīk, mati kļūst pakļāvīgi un mīksti. Lielāku iespaidu radīja matu maska un serums. Pēc matu maskas lietošanas mati kļuva maigi un zīdaini. Bet serums matus padarīja mirdzošus un matu gali kļuva ne tik trausli un sausi, kā bija iepriekš.

Izmēģini Fructis Goodbye Damage arī tu! Klikšķini te un uzzini vairāk par produktiem!

Kā jau parasti – mīlestība

Sirdi gribējās izkratīt par to uzrakstot. Kaut kā dzīvoju un liekas, ka viss pat ir ļoti labi, nevajag neko daudz, lai iegūtu to dienišķo `mīli un tiec mīlēts`, zini, ka vienmēr ir kaut kādi rezerves un mierinājuma varianti, ja nu kas. Ar to īsto un vienīgo, kā jau tas mēdz būt, viss karājās mata galā, bet nu ir tas brīdis, kad saproti, ka tev vajag to vienu, stabilo sev blakus, bet tieši tad , kad visvairāk vajag- liktņa ironija, viss sabrūk. Un tas ir kā nebeidzams pārbaudījums visas dzīves garumā, jeb esmu retā, kurai pilnīgi un galīgi neveicas stabilu un mīlošu attiecību izveidē? Ja tas ir tā tagad un vienmēr bijis, vai tas kādreiz mainīsies? Lieko piebilst, ka mainos es pati un cenšos sevi pilnveidot, padarīt par gudrāku un nesalaužamu personu. Gribas ticēt, ka divi cilvēki var atrast savu pilnīgo otro pusi un nodzīvot ilgi, laimīgi, bez spēlēm un mūžīgas sirds trīces. 

Būs jauns Nokia Lumia viedtālrunis!

Nokia prezentējis jaunu viedtālruni Nokia Lumia 925, kas ir apbalvojumiem un inovācijām bagātā viedtālruņa Nokia Lumia 920 sekotājs. Nokia Lumia 925 viedtālrunim ir metāla un polikarbonāta korpuss un jaunākās PureView kameras tehnoloģijas, kā arī jaunas funkcijas un lietotnes.

Nokia Lumia 925 aprīkots ar vismodernāko kameras lēcas tehnoloģiju un nākamās paaudzes attēlveidošanas tehnoloģiju, kas ļauj uzņemt skaidrākus, spilgtākus attēlus un video, kā arī nodrošina vislabāko rezultātu attēlu uzņemšanai vāja apgaismojuma apstākļos. Nokia Lumia 925 pieejama arī jauna Nokia Smart Camera funkcija, kas drīzumā būs pieejama visam Lumia Windows Phone 8 viedtālruņu klāstam. Nokia Smart Camera ļauj vienkāršā un ātrā veidā uzņemt desmit attēlus reizē un rediģēt tos pa daļām, kombinējot vienā labākajā augstas kvalitātes attēlā.

Nokia paziņoja arī par jaunām lietotnēm, kas būs pieejamas Nokia Lumia viedtālruņiem – Hipstamatic jauno lietotni Oggl, kas ļauj uzņemt, rediģēt un dalīties ar augstas kvalitātes attēliem. Oggl lietotne ļauj dalīties ar attēliem tādos sociālajos tīklos kā Facebook, Twitter, Foursquare, Tumblr, Flickr un Instagram.
“Mēs turpinām radīt un ieviest inovācijas Nokia viedtālruņos,” saka Džo Hārlova (Jo Harlov), Nokia Viedtālruņu daļas vadītāja. “Mēs regulāri papildinām iespējas Nokia Lumia lietotājiem vai nu veidojot jaunas funkcijas un lietotnes jau esošajiem Nokia Lumia viedtālruņiem, vai piedāvājot jaunas ierīcēs kā Nokia Lumia 925.”

Tāpat kā pārējie Nokia Lumia sērijas viedtālruņi, arī Nokia Lumia 925 lietotājiem nodrošina labāko karšu un navigācijas pakalpojumu viedtālruņu tirgū. HERE navigāciju ir iespējams izmantot arī bezsaistē. Nokia Lumia 925 par aptuveno nesubsidēto mazumtirdzniecības cenu LVL 400 būs pieejams šī gada ceturtajā ceturksnī.

Mācīties, mācīties un vēlreiz – mācīties!

Ne velti ir teiciens – katrs pats savas laimes kalējs. Jautājums tikai – kā izkalt to laimi, pēc kuras ilgojamies mēs visi? Es uzdrošinos apgalvot, ka viena iespēja palielināt iespēju sajust laimi ir mācoties.

Abrahams Maslovs jau 1943. gadā izstrādāja savu psiholoģijas teoriju, kas uzskatāmi demonstrē cilvēka vajadzību evolūciju. Tad, kad ir apmierinātas pamatvajadzības – fizioloģija (ēdiens, pajumte), drošība, sociālās piederības sajūta, cilvēku sāk interesēt un arī motivēt citas vajadzības – pēc izglītības, pēc estētiska baudījuma, pēc pašīstenošanās, kas viss vainagojas ar transcendenci, jeb sevis pārspēšanu.

Es šobrīd gribu runāt par piramīdas vidusdaļu – izglītību, atzinību, pašīstenošanos.

Liela daļa Latvijas iedzīvotāju, tajā skaitā jauniešu, dzīvo ar pastāvīgu bezcerības un pesimisma sajūtu, kuru remdē pašos zemākajos vajadzību līmeņos – fizioloģiskām vajadzībām un gādāšanai par drošību pieplusojot kaut ko apreibinošu un kādu primitīvu izklaidi. Arī pie tādas dzīves visticamāk pierod, un, ja šīs pamatvajadzības nav piepildītas, cilvēkam nemaz nav motivācijas iznākt no alas un paskatīties uz apvārsni.

Es šoreiz gribu uzrunāt tos jauniešus, kas nojauš un zina, ka dzīvē ir kaut kas vairāk par pilsētas vai provinces diskotēkām, samagonkām, nedroša seksa un potenciālā vīra – fiziska vai psiholoģiska varmākas. No tā visa var izkļūt pašu spēkiem, vēloties kaut ko vairāk. Un pieliekot zināmas pūles kāpt pa pakāpienam vien tajā vajadzību piramīdā augšā.

Latvijas centrālās statistikas pārvaldes dati liecina, ka 13,8% Latvijas sieviešu ir tikai pamatizglītība, bet 2,2% – nav pat pamatizglītība. UNESCO dati liecina, ka visā pasaulē ir 122 miljoni neizglītotu jauniešu, no kuriem 60,7% ir sievietes.

Cosmopolitan visā pasaulē, sadarbībā ar Gucci sāk akciju par sieviešu tiesībām, izceļot kādu valstī aktuālu problēmu un rīkojot kampaņu, kas palīdz kaut nedaudz situāciju uzlabot.

Mūsu redakcija spraigās debatēs izvēlējās iestāties par sieviešu tiesībām uz tālākizglītību un mūžizglītību – tas, mūsuprāt, ir viens no svarīgākajiem punktiem ceļā uz labāku un laimīgāku dzīvi.

Jo izglītība paver ceļu ne tikai uz iespējami labāku darbu, bet arī uz iespēju pašīstenoties, gūt sociālu atzinību, kas ir jau nākamie pakāpieni Maslova piramīdā. Izglītība mudina cilvēkus vairāk mīlēt skaisto, attīsta domāšanu, ļauj pieņemt dažādus viedokļus, māca pamatot, argumentēt savējo. Un tas jau ir tas, kas mūs atšķir no alu cilvēkiem, kuri tikai ēd, nokārtojas, kopojas un bēg no briesmām.

Lai šie nebūtu tikai tukšu spriedelējumi, atzīšos, ka arī pati tikai nupat esmu saņēmusies un beidzot uzrakstījusi diplomdarbu, kurš man gan vēl jāaizstāv. Taču sajūta jau tagad ir laba – gandarījums ir motivācija tālākajām virsotnēm.

Atzīšanās stāsts: Kā būtu, ja būtu…

Mans stāsts sākas ar to, ka iepazinos ar puisi no citas valsts. Dzīvojām kopā Latvijā – manā dzīvoklī, ko tolaik īrēju. Kopā nodzīvojām 3 mēnešus. Viss bija ideāli. Zināju, ka viņš man ir īstais un vienīgais, līdz viss mainījās. Viņam bija jāatgriežas savā valstī. Raudāju, pārdzīvoju, domāju: par ko man tas viss. Jutos, kā būtu zaudējusi daļu sevis.

Gāja laiks un lēnām apradu pie domas, ka kādu laiciņu jāpagaida, un mēs atkal būsim kopā, jo pirms prom braukšanas puisis nopirka man biļeti uz viņa valsti. Vienīgais bija jāsagaida mans atvaļinājums, kas būs vasarā.

Kādu dienu manā darbā pie priekšnieka ciemos atnāca viņa draugs no Ēģiptes, vārda M. Biju šo vīrieti manījusi jau iepriekš, viņa jaukā izskata dēļ. Viņš vienmēr bija laipns, labi ģērbts, smaidīgs, pieklājīgs  pret mani, gara auguma. Vārdu sakot, ļoti simpātisks vīrietis. Viņš uzrunāja mani, apvaicājās, kā stradājās, kā man iet. Pats pastāstīja, ka tikko atgriezies no divu nedēļu ceļojuma un tagad meklējot dzīvokli. Tā kā viņš nerunāja latviešu valodā, tad tas viņam sagādājot problēmas. Protams, labu gribēdama, piedāvāju palīdzēt ar dzīvokļa meklēšanu.

Katru dienu viņš nāca uz manu darbu un mēs zvanījām uz sludinājumiem, kopā smējāmies, runājāmies.  Tā kādu nedēļu. Līdz kādu vakaru, kad darbā paliku viena pati – viņš atkal atnāca. Teicu, ka priekšnieka nav, bet, ja viņš vēlās, viņš var viņu pagaidīt.  Viņš apsēdās pie galdiņa un es pagatavoju viņam kafiju. Protams, runājāmies par darbu, dzīvi, u.t.t.. Vēlāk, kad klienti bija aizgājuši, devos uz blakus telpu, lai novāktu galdiņu. Viņš piecēlās, paķēra mani aiz rokas un noskūpstīja. Apjuku. Atjēdzos un teicu: ”Ko tu dari? Tā nedrīkst! Man ir draugs un tu esi priekšnieka labākais draugs.” Bet viņš atbildēja, ka esot ievērojis mani jau iepriekš, bet baidījies. Beidzot viņš esot saņēmies drosmi. Apjukusi aizgāju uz blakus telpu, novācu galdiņu un izgāju ārā uzpīpēt. Domāju: ”Kas tik tikko notika? Kāpēc?”. Kamēr pīpēju, atbrauca priekšnieks, par ko ļoti nopriecājos. Visu vakaru darbā, braucot mājās, domāju par to kas notika. Atzīšos – bija patīkami, bet tai pašā laikā es nedrīkstēju to pieļaut, jo man taču ir puisis, ko es dievināju, bet kurš šobrīd nav man līdzās.

Gāja dienas. Mēs ar M. tikāmies arvien vairāk un vairāk. M. arvien biežāk sāka nākt uz manu darbu. Iekšēji biju pārbijusies, ka kādam darbā var rasties kādas aizdomas, un ka par to var uzzināt mans boss. Arvien mazāk sāku domāt par savu puisi, jo viņš bija tālu prom, bet M. bija tepat līdzās. Un man ļoti pietrūka mīļuma un sajūtas, ka kāds par tevi rūpējās. Un M. man to sniedza. Viņš allaž mani smīdināja, kad biju noskumusi. Viņš allaž bija līdzās, kad vēlējos, lai kāds mani samīļo. Viņš allaž mācēja mani uzklausīt, kad sirsniņa man bija pilna, un sniedza padomu, ja man to vajadzēja.

Lai arī mans puisi ir man dārgs, viņš nekad nemācēja man to visu sniegt kā M. Gāja dienas, nedēļas un mēs katru dienu tikāmies. Par tikšanās reizēm tālāk nestāstīšu, jo tas ir garš stāsts. Tad pienāca 19. jūnija vakars. Zvanīju M. ,lai atbrauc pie manis, ka gribu ar viņu parunāt. Viņš piedāvāja aizbraukt uz jūru, un es ,protams, neatteicu. 20.jūnijā man bija jālido pie sava puiša uz viņa valsti. Bet nu jau vairs par to nemaz nepriecājos, jo tik ļoti biju pieķērusies M.

Aizbraucām uz jūru, un es izstāstīju M., ka man rīt jālido pie puiša un, ka tur būšu mēnesi, jo biļete bija uz priekšu un atpakaļ. Sēdējām pie jūras un klausījāmies jūras viļņos. Viņš apsēdās man aizmugurē, pievilka mani sev cieši klāt, apķēra un teica: ”Kādēļ! Nebrauc! Paliec pie manis. Paliec pie manis visu laiku.”. Bet es atbildēju, ka nevaru, jo ja es gribu būt kopā ar viņu, tad man jāpasaka puisim, ka viss cauri. Jo es negribēju viņam melot, un mocīt viņu. Labāk visu pārtraukt ātrāk, nekā vēlāk. Sēdējām vēl kādu laiciņu pie jūras, un tad devāmies uz mājām. Ceļā uz mājām M. visu laiku klusēja un visu laiku klausījās vienu Shereen dziesmu. Piebraucot pie manas mājas, teicu M., lai paliek šonakt pie manis. Viņš, protams, arī piekrita. Uzgājām augšā uz manu dzīvokli, runājāmies un, protams, pirmo reizi pārgulējām. Atzīšos, tas bija kaut kas vienreizējs. Pēc tam visu nakti pavadījām runājoties. No rīta, kad M. devās prom, viņš pienāca pie manis, noskūpstīja mani un vaicāja: ”Bet tu atgriezīsies? Man tevi gaidīt? Tu paliksi mans saules stariņš šai pelēkajā dzīve mūžīgi?”. Raudāju un zvērēju viņam, ka obligāti būšu atpakaļ. „Gaidi mani! Es aizbraukšu tikai uz mēnesi. Aizbraukšu, izbaudīšu atvaļinājumu un pateikšu puisim, ka viss ir cauri un būšu atpakaļ”. Sēdēju lidmašīnā un visu laiku domāju, kā lai pasaka puisim, ka viss ir beidzies. Ka man ir cits draugs un ka vēlos būt kopā ar M., nevis ar viņu.

Vēlāk jau satiku puisi. Viņš mani sagaidīja kopā ar draugiem. Viņš mani noskūpstīja, bet nu jau šis skūpsts bija pavisam savādāks. Viss bija mainījies. Viņa draugi, ģimene mani uzņēma ļoti mīļi, lai arī sazināties bija ļoti grūti, jo viņi nerunāja angliski, un es nerunāju arābu valodā, tomēr visi izturējās pret mani kā pret princesi.

23.jūnijs. Pamodos un puisis ienāca manā istabā un teica: ”Šodien pie mums atbrauks mani ģimenes radinieki un atnāks mācītājs. Viņš mūs salaulās.” Biju šokēta. Neko nesapratu. Nezināju, ko atbildēt. Izrādās, viņu valstī, tas viss notiek ļoti ātri un vienkārši. Tiešām, neko nesapratu, tikai raudāju. Protams, puisis nesaprata, kas notiek, bet es viņam meloju un teicu, ka gribu savus vecākus līdzās, lai arī īstenībā, nemaz nevēlējos precēties ar viņu. Bet ko gan es varēju izdarīt. Biju tur viena pati, un neviens nevarēja mani pasargāt. Tas viss notika ļoti ātri. Pēc tā visa zvanīju mammai un raudādam  stāstīju, kādu kļūdu esmu izdarījusi.

Pa šo mēnesi, kamēr biju prom, M. visu laiku bija nācis uz manu darbu un prasījis maniem kolēģiem, kā man iet un kad būšu atpakaļ. Kolēģe bija viņam izstāstījusi, ka es esot apprecējusies tur ar savu puisi.

Pēc mēneša es atlidoju atpakaļ, un tā kā atvaļinājums bija beidzies, atgriezos darbā. Protams, visi kolēģi mani apsveica ar sievas statusu. It kā jutos laimīga, bet līdz brīdim, kad kolēģe man pastāstīja, ka M. esot aizbraucis prom pavisam. Iekšēji jutos bēdīga, bet tai pašā laikā nodomāju – varbūt labi vien ir ka viņš ir prom. Tagad esmu precējusies, un uzvesties tā kā biju uzvedusies iepriekš vairs nevarēju atļauties. Pagāja nedēļa, jutos nelaimīga, jo nebija līdzās vīra. Nodomāju, dīvaina laulība, it kā tu esi precējusies, bet tai pašā laikā dzīvo viena bez vīra. Un arī M. biju pazaudējusi uz visiem laikiem.

23. augusts, vakars. Darbā atkal vakara maiņa. Biju sākusi strādāt arvien vairāk, lai nebūtu jāsēž mājās vienai un stundas arī nāca par labu maciņam. Sēžam ar kolēģīti un dzeram kafiju. Atbrauca boss un ar viņu kopā iekšā ienāca arī M. Vienkārši sastingu. It kā iekšēji priecājos, ka viņš ir atpakaļ, bet bija arī kauns, ka biju solījusi būt kopā ar viņu, bet solīto neizpildīju. Nezināju ko darīt. Kā reaģēt. Skatījos uz viņu un likās, ka vairs nepazīstu viņu. Viņš bija mainījies. Bija pazudis viss- viņa jaukais smaids, laipnība. Viņš vispār pat nesasveicinājās ar mani, ienāca tā it kā manis tur nemaz nebūtu. Laikam jau biju to pelnījusi, jo biju viņu sāpinājusi. Tā arī viņš tur sēdēja, runāja ar bosu, izturējās pret mani kā pret tukšu vietu. Bet tiešām, tas viss bija pelnīti. Ko gan es gaidīju.

Vakarā aizbraucu mājās, iegūlos gultā un raudāju. Raudāju kā mazs bērns, jo jutos briesmīgi. Domāju, kādēļ viņš ir atbraucis atpakaļ, kādēļ es viņu redzēju. Viņš taču varēja atnākt,tad  kad es nestrādāju. Kādēļ tieši šodien. Pēc tā vakara vairāk nebiju viņu redzējusi. Viņš vairāk nenāca uz manu darba vietu. Un ja arī atbrauca, tad palika sēdēt mašīnā un iekšā nenāca. It kā jau tas bija labi, bet tai pašā laikā vienkārši gribēju pieskriet pie viņa un samīļot. Bet zināju, ka nedrīkstu to darīt. M. man bija kā aizliegtais auglis.

Tā pagāja kādi 2 mēneši. Strādāju un domāju tikai par vīru un darbu. Vairāk nekam citam nebija nozīmes. Tad kādu vakaru uz manu telefonu man atnāca sms no nepazīstama numura: „Varam satikties? Mums jāparunā.” Tā kā tas bija rakstīts angļu valodā, sapratu, ka tas ir M.. Atbildēju labi, esmu mājās. Ilgi domāju, kāpēc es atbildēju. Vajadzēja vienkārši ignorēt.

Bailēs gaidīju, kad viņš atbrauks. Viņš atbrauca. Sākumā sēdējām virtuvē, dzērām tēju un klusējām, un tad es prasīju, par ko viņš grib ar mani runāt. Viņš paskatījās uz mani un lēnām sāka runāt. Vēl tagad atceros viņa teikto. „Es tevi iemīlēju. Mīlēju. Un ko tu- tu vienkārši pasmējies par mani, izmantoji mani un tad neko nepasakot izmet ārā kā vecu grāmatu. Tu salauzi mani. Es nespēju bez tevis. Man tevi vajag.”. Skatījos, klausījos viņā un raudāju, jo viņš sāka bļaut uz mani un raudāja. Pirmo reizi redzēju, ka vīrietis raud. Es nebiju dusmīga uz viņu, par to ka viņš bļauj uz mani, jo tas viss, ko viņš teica, bija taisnība. Zināju, ka tas viss ir pelnīti. Piegāju pie viņa un apķēru viņu. Piespiedu viņu sev cieši, cieši klāt. Viņš apķēra mani un mēs sākām skūpstīties, un tad es padevos. Mēs atkal pārgulējām.

Nākamajā dienā uz darbu neaizgāju, jo jutos slikti. Tā arī bija. Raudāju visu dienu, jo atkal biju uzkāpusi uz tā paša grābekļa. Vēlāk zvanīju mammai un prasīju, ko man darīt. Vīrs ir ārzemēs. Nav līdzās, un vispār es nemaz nezinu vai viņu mīlu. Bet šeit, Latvijā, ir puisis, kuram esmu nežēlīgi pieķērusies, kurš dara mani laimīgu. Kurš ir kā skābeklis man. Mamma tik atteica: ”Meitiņ, tā ir tava dzīvīte. Tev ir jādzīvo. Ko es tev varu ieteikt, ja nezinu, kā tev būs labāk. Klausi sirsniņai.”

Zināju, ka vēlos dzīvot Latvijā, bet mans vīrs nebija gatavs nekam tādam. Tur viņam bija labs darbs, māja, draugi. Viņš nebija gatavs ziedot to visu un pārcelties uz dzīvi Latvijā. Tāpēc sapratu, ka viss. Ja jau Dievs man lika satikt M. vēl vienu reizi, tad laikam man jābūt ar viņu. Zvanīju vīram, teicu, ka tur nekas nesanāks, un ka labāk būs, ja šķirsimies. Nav jēgas mocīt vienam otru. Un tā nav normāla laulība, kad viens ir vienā valstī un otrs otrā valstī. Vīrs nebija tam ar mieru. Strīdi turpinājās vairākus mēnešus, bet nu man jau bija vienalga, jo man bija M.

Darbā visiem sāka rasties aizdomas, ka man ir romāns ar M., bet es tik noliedzu, teikdama, ka esam tikai labi draugi. Bija pagājuši 5 mēneši, kopš biju precējusies. Vīrs visu laiku zvanīja. Mēs strīdējāmies pa telefonu katru reizi, kad viņš zvanīja. Viņš visu laiku lūdzās, lai es aizbraucot pie viņa un izrunājoties, kas par lietu. M. arī bija projām darba darīšanās.

Veselu mēnesi atkal dzīvoju viena, un atkal iekšā sajūta, ka nezinu, ko darīt. Vēlos kādu sev blakus. Visi slavē manu vīru, ka man esot paveicies, ka man ir tik burvīgs vīrs. Īstenība, tā arī bija. Kā cilvēks viņš tiešām bija labs. Bet neviens jau nepazina M.. Varbūt ja mana ģimene zinātu par viņu, tad varbūt slavētu arī viņu.

Pienāca 1.Advente. Vīrs atsūtīja biļeti uz viņa valsti. Skatījos uz biļeti un domāju-„ Ko man darīt? Aizbraukt un izrunāties ar viņu? Atklāt viņam visu? Kādēļ Dievs mani tā moka? Ko Dievs vēlās no manis? Kas man jāizvēlas?” Gāja dienas. Izdomāju- vīrs ir vīrs. Un viņš nav slikts cilvēks. Rūpējās par mani. Viņš ir ļoti labs, tikai es te uzvedos kā princese uz zirņa. Nezinu, ko gribu. Izklausās egoistiski. Un īstenībā, biju baigā egoiste, jo visu laiku domāju tikai par sevi.

Aizsūtīju M. sms- „Zinu, tu mani ienīdīsi, bet es tā vairs nevaru. Man ir jādzīvo sava dzīve kopā ar vīru, un tev savējā. Piedod!”. Bija zvani, sms, bet es neatbildēju. Vairāk es nedrīkstu būt vāja. Aizgāju uz darbu, parunāju ar bosu un pateicu, ka man tomēr ir vīrs, un man jābūt kopā ar viņu. Uzrakstīju atlūgumu un boss tik noteica: ”Beidzot, mana blondīne. Beidzot tu esi nākusi pie prāta. Brauc! Un ja kādreiz gribēsi atgriezties, tev darbā vienmēr būs vieta garantēta”. Visi kolēģi bija šokā, ka es visu tā pametu un aizbraucu. Šokā bija arī mani radinieki, bet es tik nodomāju, kas neriskē- nevinnē, un es jebkurā laikā varu atgriezties mājās. Un biju prom.

Tagad dzīvoju kopā ar vīru viņa valstī. Neprasiet man, vai es viņu mīlu, jo atbildi nezinu. It kā dzīvoju labi, un kaut kas mani tur šeit, bet vai tā ir mīlestība? Diezin vai. Drīzāk tā ir cīņa ar dzīvi un pieķeršanās, lai tikai kāds ir līdzās. Kas ir ar M., nezinu. Viņš tagad tik dzīvo manās atmiņās un mana dienasgrāmatā, ko sāku rakstīt, tad kad atbraucu uz šejieni, jo dzīve pierādījusi, ka cilvēkiem uzticēties nedrīkst. Protams, ik pa laikam pārlasu, ko esmu tur rakstījusi un ik pa laikam noklausos Shereen dziesmu, un atceros M.. Domāju, ko viņš dara? Kā viņam iet un kur viņš vispār ir? Un kā būtu bijis, ja es būtu palikusi Latvijā? Bet kas gan to lai tagad zina.
Vineta (25)