-0.5 C
Rīga
otrdien, 24 februāris, 2026
Home Blog Page 417

Rodarte zeķubikses – der vai neder?

Tūlīt pēc kurpēm manu kaislību sarakstā nāk zeķubikses. Tad nu es atradu šādas, manuprāt, ļoti iekārojamas. Tā kā zēkubikses ir tomēr visai ekstrēma paskata, organizēju balsošanu – vai ar šādām zeķubiksēm var staigāt pa Rīgas ielām vai nē…

Brīnumainās pārvērtības: 1. daļa

Es un mani liekie kilogrami ir kā cīņa ar vējdzirnavām. Brīžiem es ar šo problēmu tīri labi tieku galā, bet brīžiem ne tik veiksmīgi – nu pēc bērna piedzimšanas esmu iestrēgusi ar saviem plus 7 kilogramiem. Vingrošana, apņemšanās ēst veselīgi (esmu pret drastiskām diētām) un atteikšanās no saldumiem (tā ir mana lielākā vājība) diemžēl nevainagojās panākumiem. Lai gan zinu, ka man nekad nebūs modeles auguma (un tas nemaz nav mans mērķis) un esmu pieņēmusi savu ķermeni tādu, kāds tas ir, tomēr tie gandrīz desmit liekie kilogrami un tas, ka tikai ar grūtībām varu ielīst savās vasaras drēbēs, mani sāka nopietni apgrūtināt (lai neteiktu vairāk).

Kāda mana draudzene stāstīja, ka viņa esot bijusi uz vakuuma masāžu un guvusi visai ievērojamus panākumus cīņā ar liekajiem tauciņiem un celulītu. Es arī nolēmu pamēģināt – devos uz skaistumkopšanas salonu HL Lounge un pierakstījos uz šo procedūru (starp citu, šo salonu man arī ieteica draudzene).

UZZIŅAI: izrādās, ka vakuuma masāža tika izgudrota Vācijā, un nu jau vairāk nekā desmit gadus ir pieejama arī Latvijā. Vakuuma masāžas pamatā ir metode, kas balstīta uz ādas receptoru kairinājumu ar retinātu gaisu jeb vakuumu. Ar šīs fizioterapijas procedūras palīdzību tiek uzlabota šūnu limfātiskā darbība, veicināta šlakvielu izvadīšana, ārstēts celulīts, tonizēta āda, nostiprināti saistaudi un, radot šoka terapiju tauku šūnām, iespējams samazināt lieko taukaudu slāni. Ārstēšanas nolūkos vakuuma masāža labi palīdz arī muskuļu sāpju gadījumos, it īpaši muguras apvidū.

spm2_200

1. reize

Mani sagaida smaidīgā Larisa, kura ar vakuuma masāžu nodarbojas jau 5 gadus un pēc izglītības ir mediķe. Pirms mēs ķeramies pie lietas, viņa mani sīku un smalki iztaujā, sakot, ka viena pati vakuuma masāža nekādus brīnumus nespēs paveikt. Kursa laikā būs jāstrādā mums abām – procedūras ir jāapmeklē regulāri divas reizes nedēļā, ir jālieto daudz šķidruma (vismaz 2 litri dienā), jāievēro veselīgi ēšanas principi (nekādu treknu, saldu un kalorijām bagātu ēdienu un neveselīgus našķus), nedrīkst ēst vakaros, vienreiz nedēļā mājās vajag veikt ķermeņa pīlingu, vienreiz nedēļā ieteicamas ir arī slapjās pirtis. Pēc tam es aizpildu speciālu anketu, un tiek izmērīts mans vidukļa, gurnu, kāju apkārtmērs. Es tieku nostādīta fakta (un arī spoguļa) priekšā – cipari nebūt nav tie mazākie. Tīri intereses pēc arī pajautāju, vai šī procedūra ir sāpīga. Saņemu apstiprinošu atbildi: "Jā, vienai no desmit sievietēm, diezgan stipri sāp." Es droši vien būšu viena no viņām, pie sevis padomāju un jau jūtos mazliet sabijusies.

Masāža tiek veikta ar dažāda izmēra masāžas kausiņiem, izmantojot atšķirīgu gaisa spiedienu un speciālu pretcelulīta gēlu. No sākuma tiek uzlabota šūnu limfātiskā darbība – tas nepavisam nav sāpīgi, pat patīkami un relaksējoši, tā kā es pavisam esmu aizmirsusi par savu satraukumu. Starp citu, vakuuma masāža tiek veikta ne tikai vēdera rajonā (kas ir mana lielākā sāpe), bet visās celulīta skartajās problēmzonās (uz augšstilbiem, gurniem, dibena). Pēc tam spiediens tiek palielināts un tiek aktivizētas tauku šūnas (tas ir nedaudz sāpīgāk, bet ne neizturami), nākamais etaps ir saistaudu nostiprināšana un beigās atkal tiek veikta limfas drenāža. Pēc procedūras viss ķermenis tiek ieziests ar mitrinošu krēmu, un es jūtos kā no jauna piedzimusi! Pirms dodos prom, man piedāvā glāzi silta ūdens, kas palīdz izvadīt toksīnus no organisma,

2. reize

Neticami, bet jau pēc pirmās reizes es jūtu, kā mans vēders ir kļuvis stingrāks un āda ir daudz gludāka. Rūpīgi esmu ievērojusi visus nosacījumus, un mana roka ne reizi pat nav stiepusies uz šokolādītes vai bulciņu pusi. Lepojos ar sevi, un ar prieku dodos uz nākamo masāžu. Pēc pirmās procedūras man uz vienas kājas ir parādījušies daži zilumi, bet tas esot pavisam normāli, un zilumiem drīz esot jāizzūd. Otrā reize ir nedaudz sāpīgāka, šeit gan pie vainas ir ne vakuuma aparāts, bet gan kas cits – kā zināms, menstruālā cikla ietekmē ir dienas, kad organisms kļūst daudz jutīgāks, un šoreiz es to izbaudu uz savas ādas. Bet nepiespiestās sarunas un mājīgā atmosfēra (kabinetā ir nedaudz klusināta gaisma un patīkama smarža) novērš manas domas.

3. reize

Ir pagājusi nedēļa, un mans vēders (arī dibens un gurni!) ir kļuvis redzami slaidāks. Esmu sajūsmā! Šajā reizē tiek kārtīgi apstrādātas strijas uz mana vēdera (pēc procedūras tās ir kļuvušas sārtas un ar laiku tās kļūs mazāk pamanāmas, kaut gan pilnībā likvidēt strijas ar šo metodi nav iespējams). Āda pēc masāžas izskatās nedaudz grubuļaina – tas esot dabisks process, jo celulīts it kā tiek izcelts uz āru (tāpēc ir ļoti svarīgi šajā etapā nepārtraukt iesākto procesu), lai pēc tam varētu to izārstēt.

4. reize

Man ir sākusies pavisam jauna dzīve – jūtu, ka palieku arvien slaidāka un stingrāka, gribas vairāk kustēties (cenšos mājās arī pavingrot, gan ne visai regulāri, bet tomēr) un vairs nekādu saldumu un našķu (man pat vairs to visu negribas!). Šoreiz masāžā šķiet nedaudz sāpīgāka, laikam tauku slānītis ir kļuvis mazāks un tāpēc vairāk jūtu spiedienu (kas ar katru reiz tiek nedaudz palielināts). Āda vairs nav tik grubuļaina, bet kļuvusi daudz stingrāka un maigāka.

5. reize

Pirms masāžas nosveros, un nepilnu trīs nedēļu laikā esmu zaudējusi jau 2 kilogramus! Esmu sajūsmā, jau varu ielīst kleitā, par kuru nesen varēju tikai sapņot. Strijas uz vēdera jau ir kļuvušas gaišākas un āda ir neticami gluda. Larisa gan man saka, ka tas ir tikai pats sākums (ieteicamais vakuuma masāžas seansu skaits ir vismaz 10 reizes), bet es jau tagad priecājos par sasniegtajiem rezultātiem. Priekšā ir garās Līgo brīvdienas, redzēs, vai es spēšu turēt sevi grožos un neļauties daudzajiem gastronomiskajiem kārdinājumiem…

Turpinājums sekos!

Teksts: Ērika Bērziņa

Foto: no HL Lounge reklāmas materiāliem

Iesmiekls

Man te iesmiekls uznāca. Pašai par sevi. Un par saviem mazajiem netikumiem, patiesībā – netikumu. Tas nosaucams vienā vārdā – KURPES!! Manam vīrietim ļoti nepatīk, ka es tērēju naudas daudziem jo daudziem apavu pāriem, kā es to mēdzu darīt. Un nav taisnība, ka vīrieši nepamana jaunas kurpes. Manējais vienmēr pamana un tad prasa: "Tev jaunas kurpes?!" Zin, ko es vienmēr saku: "Kas Tu jocīgs esi?! Man šitās jau sen!" :DD Protams, ka Viņš nenotic, bet neko nesaka :DD Iesmieklīgi – šitā mānīties, lai gan zinu, ka man nenotic… Ceru, ka man tiks piedoti šie mazie grēciņi.. kādreiz… 😀

atkāpe pagātnē

Šad un tad lasot diskusijas vai citu meiteņu blogus, uzpeld atmiņas no pašas pagātnes.. 🙂 nu re, šoreiz diskusijas "atriebiba" autorei Maksliniecei apsolīju, ka izstāstīšu atmiņas, kas atausa, palasot viņas rakstīto… Brīdinu uzreiz – būs gari, jo atceroties to visu emocijas plūdīs aumaļām!!! Tad nu tā – tas viss notika pasen, vēl mācījos vidusskolā. Bija man viena laba draudzene, kopā bijām gan skolā, gan ārpus tās, rakstījām viena otrai vēstulītes un likām tās grāmatā vai penālī, rakstījām par izjūtām, emocijām, savām vēlmēm, puišiem, romantiku.. 😀 Viņai bija draugs. Par kādiem 6 – 7 gadiem vecāks! Īsti nemāku teikt, vai viņi bija pāris, bet viņa noteikti to vēlējās! Kādu laiku viņi tikās, bet tad viņš viņai teica, ka starp viņiem nekas nebūs un ka viņi nevar būt kopā.. Mierināju savu draudzeni, biju kopā ar viņu šajos sāpīgajos brīžos, uzklausīju, teicu, ka viņa noteikti atradīs labāku un viss būs skaisti un labi.. Pagāja kāds pus gads. Un tad viņš sāka izrādīt uzmanību man. Es, loģiski, izvairījos, teicu, ka es nekādi nevaru ar viņu pavadīt laiku kopā, pastaigāties vai atpūsties, jo viņš taču ir manas draudzenes draugs! Viņš savukārt, protams, zvērēja, ka starp viņiem nekā sen vairs nav un nekad nav arī bijis.. Vienīgais, ko atļāvos, bija garas telefona sarunas – viņš man stāstīja visu, par sevi, par savu dzīvi, par attiecībām ar meitenēm – bijušajām, esošajām, par savu ģimeni, utt. Es pārsvarā klausījos.. Biju viņam uzticības persona, zināju tādas lietas, kuras nezina pārējie, apkārtējie cilvēki, kas viņu uzskatīja par baigi kruto.. Bet es zināju, ka viņš ir vienkāršs cilvēks, ar jūtām un emocijām.. Pienāca eksāmeni, mana draudzene saslima un nokļuva Rīgā slimnīcā.. Bija mana vārda diena, skola bija patukša, jo citiem bija vēl stundas, bet mums, kā 12 – mācības vairs nenotika. Tā nu es gāju pa koridoru, taisījos jau doties mājup, pēkšņi skatos – VIŅŠ, gribēju jau izvairīties, bet viņš mani noķēra un iespieda rokās kastīti – Tas vārda dienā, viņš nočukstēja un projām bija… tā es ar rokās iespiesto kastīti arī nogāju visu ceļu līdz mājām. Iekšā bija sudraba kulons ar manu horoskopa zīmi (man nav ne jausmas, kā viņš zināja, kad man ir dzimšanas diena, jo nekad viņam nebiju to teikusi..).. Dāvana, neko neprasot pretī! Bet – pēc tam nāca ļaunākais.. Šo mūsu garāmejošo tikšanos bija kāds redzējis un, izpušķojot stāstu, izstāstījis manai draudzenei, kura nu uzskatīja, ka viņi ir izšķīrušies tieši manis dēļ! Atbraucot no slimnīcas viņa paziņoja – izvēlies, vai nu es, vai viņš! Lai kā centos pateikt, ka nav nekāda "viņš", ka starp mums nekā nav un man nemaz nav jāizvēlas, jo gan viņš, gan viņa ir mani labākie draugi, draudzene nepiekāpās.. Tā nu mans eksāmenu laiks pagāja smagi – draudzene domāja, ka es viņu esmu pievīlusi, es domāju, kā man viņu pārliecināt, ka tā nav, bet viņš.. Viņš tajā laikā izdomāja, ka viņam ir jābrauc uz Zviedriju darba meklējumos! Uzreiz nākošajā dienā pēc mūsu izlaiduma! Sajūta bija ārprātīga, jo likās, ka es esmu pazaudējusi abus savus labākos draugus… Pat neko nedarot! Pienāca izlaidums – pēc svinīgā bija pienākusi kārta pirmajam valsim. Man nebija pāra, jo klasē puišu bija maz un tie jau bija izķerti, nācās meklēt pāri no malas! Mana un viņa kopīgā paziņa teica – dejo ar VIŅU! Es ietiepos – nē, es nedrīkstu! Es tā nodarīšu pāri savai draudzenei – kura īstenībā laikam vairs nemaz nebija mana draudzene.. Beigu beigās nemaz nezinu, ar kuru mani salika pārī, bet nav jau svarīgi! Pēc dejas izejot foajē satiku VIŅU, apstājos, lai parunātos, jo kā nekā viņš nākošajā dienā taisījās braukt prom un es viņu vairs neredzētu. Smējos – redz kā, savu pirmo oficiālo valsi es nodejoju ar galīgi man svešu cilvēku.. Uz ko viņš atbildēja – nu no manis taču Tu atteicies!!! Tad es sapratu, ka viņš pats bija lūdzis tai kopīgajai paziņai ieteikt man dejot ar viņu, bet es kā muļķe biju atteikusies.. 🙁 Tajā brīdī man šķita, ka ja es nerīkošos, tad es pazaudēšu visu (īsti nezinu ko, jo nekā jau man ar viņu nebija)… Tā nu es netipiski sev, toreiz kautrīgajai meitenei, uzlūdzu viņu uz nākošo deju un teicu – lai tā ir kā atvadu deju man no Tevis.. Lieki teikt, ka mēs nodejojām visu izlaiduma vakaru un nakti, nevienu deju es netiku izlaista no rokām, neizdzēru nevienu šampanieša glāzi, bet jutos apreibusi… Nodejojām līdz pašam rītam, kad viņam bija jādodas uz vilcienu.. Un tā arī dejas solī, pa ceļam savācot viņa čemodānu, aizdejojām līdz stacijai.. Tur es stāvēju un nevarēju saprast, kāpēc mums ir jāšķiras no tiem cilvēkiem, kuri mums ir dārgi.. 🙂 P.S. Viņa dāvāto kulonu joprojām nēsāju sudraba ķēdītē kā talismanu, un kad neesmu to uzlikusi, es jūtos kaut kā savādāk.. 🙂

belVita- enerģija visam rītam

belVita brokasteri – veiksmīgas dienas dzinējspēks

Brokastīs svarīgi izvēlēties produktus, kas nodrošina pilnvērtīgu maltīti. Īpaši nozīmīgi dienas pirmajā pusē ir uzņemt ogļhidrātus, jo tie sniedz enerģiju. Pusi no dienā nepieciešamās ogļhidrātu devas ieteicams uzņemt ar graudaugu produktiem, tādēļ belVita brokasteri, kas gatavoti no pilngraudiem, būs lieliska izvēle. belVita brokasteri gatavoti pēc īpašas receptes, vēl vairāk – to vērtība apstiprināta 5 klīniskajos pētījumos. belVita ir graudaugu produkts, kas satur vērtīgos ogļhidrātus, un tie lieliski garšos kopā ar svaigiem augļiem, biezpienu, jogurtu vai aromātisku rīta kafiju.

Pieejamas trīs belVita brokasteru garšas – riekstu un medus, piena, šokolādes – tādējādi ikviens varēs atrast sev tīkamāko.

belvita_650x400px50kb_430

Kāds ir belVita noslēpums?

belVita recepte izstrādāta sadarbībā ar uztura speciālistiem, un īpašā pagatavošanas tehnoloģija ļauj saglabāt ogļhidrātu vērtīgākās īpašības. Ieturot brokastis ar belVita brokasteriem, organisms ogļhidrātus uzsūc vienmērīgi 4 stundu garumā, tādējādi ļaujot mums justies ne vien enerģiskiem, bet arī paēdušiem. belVita brokasteri ir lieliska izvēle tiem, kas par spīti ikdienas steigai, apzinās pilnvērtīga uztura nozīmi veselībā.

Pirmās 5 dienas

tā ir pagājusi gandrīz nedēļa, mana ēdienkarte joprojām sastāv no daudz dārzeņiem, biezpiena, dažiem augļiem, graudaugiem, izslēgti ir miltu, cepti un vēl vesela rinda ar, manuprāt, figūrai nedraudzīgiem produktiem un, protams, klasiskajiem ‘neēst diētas laikā vai vispār’ ēdieniem (čipši, kola, snickers, twix utt.). Ēst cenšos bieži mazām, vieglām porcijām, tāpat cenšos kustēties. Tā kā darbs man sēdošs un laika pasportot nav, izmantoju jebkādu iespēju pakustēties – aiziet uz veikalu, uzkāpt pa kāpnem, apmest rinķi ap kvartālu utt. Domāju, ka mana stratēģija ir izvēlēta uz pareizo pusi, jo rezultāti neizpaliek un ir ļoti patīkami. Iepriekšējie dati: svars 67, viduklis 70, gurni 95 Šodien: svars 64.7, viduklis 67.5, gurni 94. Svara kritums, kas ir 5 dienās vairāk kā 2kg, manuprāt, ir par strauju, bet domāju, ka tas ir uz manas jāņu pārēšanās rēķina, iespējams, beidzot esmu attīrīta no tā šašliku un citu ēdienu kvantuma.. 🙂 Tā lūk, rīts iesākās iepriecinoši, pamazām viss virzās uz priekšu un esmu apmierināta 🙂 Arī našķoties sev neatsaku, atradu biezpiena sieriņu, kurš ir kalorijām nabadzīgāks par citiem un tiiik garšīgs (bono ar avenēm) tāpat, kad gribās ko saldu, apēdu banānu vai žāvētas aprikozes Veiksmīgu nedēļu un, protams, veiksmi un apņēmības pārpilnību citām tievētājām 🙂

Gerard Butler… ģībstu…

Brīnos par sevi. Nekad neesmu fanojusi par kādu konkrētu aktieri, bet Džerijs gan beidzot mani aizķēra. Šausmīgi seksīgs vīrietis. Es gan laikam esmu redzējusi tikai 2 filmas ar viņu – Ugly truth un P.S. I love you, taču ar to pietika. Mīla uz mūžiem 😀 Turklāt, manuprāt, ļoti labs aktieris, jo viņa spēlētie tēli arīdzan uzrunā. Tā trīsdienniece un tas smaids – nu man ļoti patīk 😛 Starpcitu, arī savam vīrietim esmu izveidojusi Džerija trīsdienu bārdiņu – tagad man mājās ir pašai savs Džerards Batlers 🙂 Gaumes jau, protams, atšķiras, bet es nespēju nepajūsmot…

P.S. I love YOU

Reizi pa reizei, atzīšos, visai bieži, es Viņam saku – viss beidzies, vecīt, šitā es vairs nevaru, mūsu attiecības ir pārāk vētrainas, sāpīgas, neērtas un neizdevīgas. Kāda vella pēc mēs vispār vēl esam kopā… ? Reizi pa reizei, atzīšos, visai bieži, es sakrāmēju savas pekeles, un, nokrāmējusies kā bezpajumtniece, kāpju autobusā un braucu pie saviem vecākiem – atpakaļ uz omulīgo ligzdu. Tikai es tur vairs nespēju izbaudīt agrāko mieru un prieku, domas tāpat ir mana vīrieša apskāvienos. Es nekad neizturu ilgāk par trīs, četrām dienām, reizēm, vakarā atbraukusi, jau naktī atkal kravāju savas mantas, lai atgrieztos pie Viņa. "Ņem mani atpakaļ, " es saku, "es bez Tevis nevaru, lai arī kāds Tu būtu!" Tad es salieku pa vietām savas mantas un kādu brīdi viss ir kā ierasts. Dažreiz ir otrādāk. Viņš nāk pakaļ man. Uzkāpj pa balkonu un naktī klauvē pie loga, čukstot: "Tu man esi viss. Nāc mājās." Es skaidri saskatu Viņa acīs apžuvušas asaras. Ietrīcas mana sirds un mēs ejam mājās. Mēs viens otru mīlam tik ļoti, bet tik savtīgi. Nevienam es neatdošu savu peļuku un es zinu, ka pa purnu dabūs katrs, kurš gribēs pieskārties man. Lai arī kādos vārdos mēs viens otru nesauktu brīžos, kad mūs plosa greizsirdība, dusmas, kad laužas uz āru mūsu temperamenti un nesaderīgie horoskopi, kad sajaucas mūsu lietuviešu, franču, vikingu un latviešu asinis… mēs kritīsim viens par otru.. lai arī kā man riebjas, ka man neļauj pirkt tik daudz kurpju, cik gribētos… Mēs turamies kopā un starp mums ir uzplaucis mazs skaists ziediņš – mūsu mazais dēliņš. Mūsu mazā vētriņa, kas mums nozīmē VISU. Mēs ceram, ka kādreiz mums būs vesels dārzs. 🙂 P.S. Man patīk Džareds Batlers, tāpēc arī šāds nosaukums. 🙂

Klusums un miers ārpus pilsētas

Svētku garās brīvdienas pavadīju pie ģimenes draugiem dziļos laukos netālu no Cesvaines. Bija tik mierīgi un labi, ka vienā dienā pat nesapratu, kāds datums un diena pienākusi. Tas mani padarīja tiešām neizsakāmi laimīgu, jo reti kad man sanāk atpūsties tā, ka aizmirstu, kas pa dienu ir šodien.

Protams, atgriežoties ierastajā un trauksmainajā darba vidē, saprotu, ka ilgi tā mierā un klusumā nosēdēt tomēr es nevarētu – man reizi pa reizei vajag skriet, ņemties, stresot un strādāt tik daudz, ka vai no kājām krīt nost. Iestājoties mirklim, ka pienākusi izdevība atpūsties, sākumā pat nezinu, ko iesākt. Paiet labs brīdis, kamēr nedomāju vairs ne par Cosmo.lv, ne arī par kādu citu padarītu vai nepadarītu darbu. Protams, vislabāk izdodas atpūsties laukos- kur nav ne dators, ne internets, ne tv. Tad apziņa vienkārši pieņem faktu, ka pārbaudīt Cosmo.lv nav iespējams un mierīgi atļauj prātā dominēt citām domām. 🙂 Tā nu garās brīvdienas beigušās, tomēr, man šķiet, ka vasara tik tikko pa īstam ir iesākusies. Laiks patiesi brīnišķīgs un tā vien vilina doties ārā, pie dabas.  Tad nu novēlu tev šo iespēju izmantot uz pilnu klapi!

p_panormama_5_430Foto: Juris Bune

Lai tev brīnišķīga nedēļa!

Anda Bīriņa,

Cosmo.lv redaktore

kaa mes iepazinamies.

tad nu vakar paris meitenes ieminejas,ka gribetu dzirdet,kaa es iepazinos ar savu mr. sakuma negribeju raxtit,jo domaju ka jums jau ir apnicis lasit par manaam attiecibaam.te nu tas ir-kaa es iepazinos ar savu mr. taas kuras vairak neko negrib dzirdet par manaam attiecibam- ludzu talak nelasiet 😉 tad nu taa- mana lidmashina no spanijas (brivdienam) ielidoja 11 pa nakti, biju diezgan parmocita no lidojuma,nebiju uzlikusi make-up,mati bija izpurushi,savakti copee un mugura bija gaisiga balta maicinja un melnas pusgaras ziida bikses,bet tikunta bija patiesho jaiet uz klubu satikties ar draugiem kuriem to biju sveti apsolijusi.paspeju tikai iieskriet maajas nolikt celojumu somas. ieejot kluba sapratu ka maneejie jau ir nedaudz iedzerushi,sasveicinajos ar visiem bet sapratu ka isti nesu baleeshanaas garigajaa. panemu kokteili un vnk meginju izbaudit mirkli ar draugiem. draudzene pienaca klat un noradija uz kadu garu puisi pasakot ”tas ir njemams”. taa kaa man nebija ieliktas leecas es taka akla vista kko meginadama saskatit laikam diezgan ilgi uz vinju pskatijos. pateicu draudzenei- ”jaa,njem ciet”. kad nepagaja paris minutes un puisis jau bija klaat. sakam dejot,bet es ik pa laikam muku prom,jo pilnigi nejutos savaa aadaa,jo vispar nebiju sataisijusies. bet tikunta ar visu izvairishanos,bija skupsts ( zinu -pilnigi neromatiski,nedaudz vieglas uzvedibas,un stulbi) . pec skupsta es saprau – viss es eju maajaas,galigi shito negribu. pateicu draugiem ka eju majas un aizgaju. draudzene vinjam bija iedevusi manu nr, un nakamaja rita sanemu sms. es atbildeju,bet loti veesi. zinaju ka ar to puisi man nekas nebus,jo jau pirmaja tikshanas reize bija skuupsts,domaju ka vinjam par mani radies pilnigi nepareizs priekstats. taa vinsh man menesi ik pa laikam raxtija,es dazreiz atbildeju,dazreiz vnk ignoreju. kad kadu dienu taa ari paprasiju- nafig tu man vel raxti? vina atbilde bija,ka vinsh zinot ka man ir verts dziities pakal. bet tikunta neatbildeju, nodomaju ka dzeks maak metaties ar glaimiem. kadu dienu man bija jaiet uz vakarinjam ar draugiem,taa ka biju sapucejusis,sanjemu sms ar textu ka vinsh nepadosies, lidz beidzot es piekritu ka peec vakarinjam ar kolegiem es aizieshu uz drinku ar vinju,zinaju ka vinsh ir futbola fans un ka iet svariga speele,taa kaa domaju ka vinsh meginas atlikt uz citu laiku, tad man butu iemesls teikt- ka vinam bija izdeviba. bet nee- shis pierita. aizgaju… sedejam runajaam 4h. laiks vnk aizlidoja,tik izdevies un nesaspringtsrandinsh man nekad nebija bijis. pec tam mums bija velviens randinsh,aizgajam uz restoranu,atkal viss bija ideali. bet tresajaa randinjaa – es uz to netiku,un pat nevareju pazinot ka nebushu,jo vinsh pazaudeja savu tel. mani aizveda uz slimnicu,guleju palata un vienigais par ko vareju padomat vinsh. tureju ikskus un cereju ka vinsh bus izlasijis emeilu ko es vinjam biju uzraxtijusi,ka netikshu. bija mums treshais randinsh-manaa palaataa. nakamas nedelas vinsh bija mans regularais cieminsh. ta ari salikam savus purninjus kopaa..

kaut kas ir TĀ!! :)

Es jau neesmu baigā blogotāja, bet gribas ierakstīt 🙂 Jo man ir tik laba sajūta 🙂 Viss ir forši-laiks foršs, Jāņi bij forši, draugi man forši, džeks man foršs 😀 tik darbā nekā nevaru attapties – nu, nevaru un nevaru iesākt strādāt 🙂 Moška vēl vienu baltu kafiju?? es domāju-JĀ! 🙂 Tikai kāpēc nevar savienot naudas pelnīšanu ar sauļošanos jūrā?? :-/ šitādā laikā kvernēt iekšā… un laikam vakaros atsākšu savus volejbola treniņus, jo esmu volejbola nūģe 😀 😀 Nu, es tik tā – gribējās padrukāt 🙂 Have a nice day!! (l)

viss ir bummbaas.

baigi sen nesu neko raxtijusi,tapec pieklaibas pec izdomaju kko iemest. nu man viss ir bummbaas. 4tras nedelas lidz atvalinajumam- wo,hoooo. sooooo excited. shis weekends bija vnk ideals- futbols,maneejais mr,alus,saule,vakarinjas spanju restoranaa. i-d-e-a-l-i. (stapcitu tagad arii iet speelee arg vs mex). savaadak nekas ipashi nav mainijies- mekleeju jaunu darbinju sakaraa ar to ka pabeidzu studijas. taa kaa turiet par mani iikskus. shoien uzrxtijaam man cv, tagad tikai jadabo reference no bijushas pasniedzejas un tagadeeja darba deveja. paskatijos uz dezam diskusijaam- ar kaiminjiem kurim ir draudzenes es negulu par vegtarieti ar nemeginu kluut taa kaa es laikam galigi neruleeju 😀 aa- bildekuru es pielieku ir mana pohu bilde. jo tizlak jo labaak 😀

Vai atlaist no darba ir vieglāk kā atlaist no savas dzīves?

Vīrietis!? Ikvienai no mums viņš ir bijis, ir un būs kāda sastāvdaļa no dzīves, pavisam mazs posmiņš, kas liek domāt un justies mazliet savādāk nekā pierasts ikdienā. Runa var būt par vīru, mīļāko, draugu, radinieku vai tēvu. Nav nozīmes, kas viņš uz doto brīdi ir, bet viņš ir, bet var nebūt līdzās rīt. Un tad nu es par to šodien aizdomājos, kā ir, ja viņš vairs nav, bet Tu vēl neesi paguvusi viņu atlaist no savas dzīves? Ikviena no mums dod cerības ar klusu apziņu un vēlmi, ka kādreiz iecerēto sapņu zieds arī uzplauks un dāvās sen gaidīto aromātu, kas sniegs visu nepieciešamo pēc kā klusībā esi tiekusies. Bet, ne vienmēr mēs sajūtam šo aromātu un veldzējamies gūto vēlmju piepildījumā, notiek pretējais, zieds pārvēršas nezālē. Šeit pat nav nozīmes kādu lomu izvēlētais vīrietis spēlē Tavā dzīvē. Doma tuvāk būtu par to, vai viņam tieši šeit un tagad ir jābūt? Tu vēlies, bet viss notiek pretēji ne tā, kā esi iecerējusi un saproti to, ka neesi gatava šo vīrietis atlaist no savas dzīves un turpināt smaidpilnos brīžus ārpus šī neveiksmīgā dialogā. Peldes fantāziju pārpildītajos avotos Tev palīdz noslēpties no īstenības un iztēloties visu bez īstenības, bez realitātes. Ar šādām situācijām personīgi es labi tieku galā, spēju pielikt punktu. Bet kā paliek ar pārējām sievietēm un meitenēm, kuras spēj uzņemt vienu, bet nespēj palaist vaļā, kad tas nepieciešams? Brīdis pārdomām.

Velns manī…

(l) Augsti papēži, apspīlētas drēbas un perfekts grimms bija mana ikdiena, biežas foto sesijas, flirts un skaistas bildes. Es dievinājus savu attēlu, un jūtu, ka to nepeļ arī citi, bet tad atkal iestājās- klusums. Mans iekšejais velns ēd nost visu to labo, visu to ko biju sasniegusi. Kādu rītu es pamostos, iztīru zobus, sasienu matus astē, uzvelku necilas bezpapēžu čības un dodos uz pavisam vienkāršu darbu, sapņojot par pavisam citu dzīvi. Es atkal apstājos pie pašas virsotnes, kā parasti. Man pazuda spēks, es lēnām grimstu atpakaļ. Atlikusi vienīgi maza cerība – Es ticu! Viss no zila gaisa nokārtosies, es atkal gibēšu būt tā kas biju, tā kas vienmēr esmu gribējusi būt- īpaša un spilgta. Es esmu, bet slēpjos aiz noguruma maskas, bez kosmētikas, bez flirta un seksapīla. Ja vien kāds man pateiktu, kur pazuda mans prieks, vai tas ir vājums, kas nespēj pretoties velnam- vīrusam,kas indē manu tīcību un spējas? Tas mani ir pārvērtis par parastu, necilu un klusu. Tikai dažreiz spēju izlīst no šīs maskas, bet ar pēdējiem spēkiem, kaut zinu- es neesmu parasta! 🙂

šokokrikumiņš

Pamostos no rīta ar bizēm galvā,atpinu zomg,kā es izkatos,pēc pūdeļa,te tev nu bija lielais kupluma efekts,bet tas netraucē uzvilkt galvā cepuri,ielīst peldkostīmā un iet sauļoties uz balkoniņu ar grāmatu rokā,fonā uzlieku no skaņu mašīnas vilņu skaņas un sajūta,kā pie jūras krasta. Pagatavoju vakariņas,eju atkal parakstīt kaut ko radošu,pēc reizes,kad iestājos Rakstnieku evolūcijas portālā,neturu sveci zem pūra. Sapratu,ka esmu nepārspējama īsprozas rakstītāja.Varbūt ar laiku pieķeršos pie dramaturģijas,kura man varētu padoties. Ah,sapratu,ka man taču nav vasaras kelitiņas, 1 tāda melnbalta,bet diezgan drūma vasarai,būs jāiečāpo vintage bodītē ap rītdienu,gribu ātrāk nedēļas nogales izbraukumu uz laukiem ar riteņiem un teltīm… Un fonā skan Patricia Kaas-Syracuse

starts

Jauno 2010. gadu iesāku līdzīgi kā daudzas meitenes – ar kādu apņemšanos. Mana apņemšanās diez ko oriģināla nav – esmu nolēmusi svaru rādītājus, kas tobrīd rādīja 74kg uz maniem 172cm, padarīt krietni mazākus. Sākums bija veiksmīgs, viss ritēja pēc plāna – nelieliem tempiem kļuvu arvien vieglāka un vieglāka, sakārtoju savu ēdienkarti un fizisko aktivitāšu klāstu. Taču tad, man diemžēl nezināmu iemeslu dēļ, sekoja liela noraušanās, ka ilga nedēļas garumā. Ēdu visu aizliegto un turklāt lielos daudzumos, Jāņi situāciju vēl tikai pasliktināja. Rezultātā, esmu atgriezusi sev 2kg, dažus cm un lielus sirdsapziņas pārmetumus. 🙁 Kāpēc es to visu rakstu? Vakardien ilgi nevarēju aizmigt un domāju, ko lai ievieš jaunu savā "tievēšanas maratonā", lai rezultātus tikai uzlabotu un motivētu sevi. Un tad iedomājos, ka man vienkārši ar to visu ir jādalās. Par saviem plāniem un iecerēm kā arī par tievēšanas procesu nevienam iepriekš nestāstīju, tad nu nolēmu, ka man jāsāk rakstīt blogs, lai būtu stimuls iegūt rezultātus un nopublicēt tos. Ceru, ka mana iecere izdosies un patiešām mērķis publicēt skaitļus publiskā telpā liks tiem sarukt, bet manai apņēmībai augt. 🙂 Tad nu šodien mani svari rāda 67 kg,viduklis 70, gurni 95. Dienas ēdienkarte pagaidām nav piesārņota ar neko lieku – brokastīs auzu pārslu putra ar žāvētiem augļiem, pusdienās dārzeņu plate ar jogurta mērci, vēl mani gaida banāns, vājpiena biezpiens ar rozīnēm un puslitrs kefīra.

This is not a love story, but it is a story about love.

Man kārtējais pārdomu vakars. Šovakar par poētiskāko tēmu, par mīlestību (tās fikcionālo daļu). Jau ilgu laiku uzskatu, ka tā nepastāv. Jā, kaut kur ideālajā pasaulē un starp ideālajiem cilvēkiem – varbūt… Bet ne šeit. Ne man. Diemžēl jāatzīst, ka vienīgais cilvēks, ko es jebkad esmu mīlējusi, esmu es pati. Egocentrisms tā pārākajā pakāpē, zinu. Man patīk hedonisma ideja, kad savu baudu un apmierinājumu (no jebkā!) izvirza priekšplānā un tas kļūst par vienu no galvenajiem dzīves virzītājspēkiem. Vailda lugas, Kafkas proza un Jeseņina poēzija… antīkā skaistuma paraugi mākslas izstādēs, Pinot Noir vai Syrah glāze skatoties talantīga režisora gara darbu… un vīrieši. Mans klupšanas akmens. Mirušie ģēniji un neeksistējošie tēli mani saista daudz vairāk kā mūsdienās pieejamais (…) kontingents. Man ir interesanti tikai līdz mirklim, kad sajūtu otra lielo ieinteresētību sevī. Tā nav sevis apliecināšana jeb zemā pašvērtējuma sekas… Tas ir mans dzīvesstils. Cilvēks savā būtībā ir daudz mazāk aizraujošs un unikāls, – jāatzīst, ka starp lielāko daļu var savilkt paralēles, par kurām neviens nepriecātos. Jau sen to saucu par lauvas instinktu – pamanīt, noķert un pagaršot… un atstāt. Te nu es esmu. Ar neiespējamas mīlestības mokām un kārtējo sarkanvīna pudeli, jo vismaz garšas un smaržas eksistencē es vēl pagaidām nešaubos. Pavadījumam: Massive Attack – Paradise Circus

Draudzības kodekss

kad citiem vel pēcsvētku eiforija nav nogājusi, es jau nedaudz sāku šūmēties par it kā jau sīkumiem, bet tomēr nepatīkami. Manas attiecības ar draudzeni sāk iet pilnīgā pakaļā. (e) Vakar pēc kārtīgas svinēšanas mana jaukā draudzene mani vēl aizvilka uz Vecrīgu, kur nodevās savu mīlas peripētiju izklāstam. Nu labi, vismaz viena kopīga lieta mums ir – šajos Līgo "papardes ziedu" mums liedza meklēt pārlieku lielais nogurums [secinājums – nav ko tusēties non-stopā vairākas naktis no vietas] 😀 Tas gan nemaina faktu, ka viņa savas jaunās attiecības mīl no visiem rakursiem salīdzināt ar manējām, pie tam manas kritizējot aptuveni 10x vairāk! Uz komentāru "Uz cik tad randiņiem jūs bijāt pirms vispār ielaidāties attiecību veidošanā? Man jau nu liekas, ka man ar Kristapu jau tagad ir bijis krietni vien vairāk randiņu un tas taču ir tik jauki, ja vīrietis tevi viskaut kur ved!!!" man gribas vienkārši sakost zobus un iemest viņu pilsētas kanālā. (e) Protams, neko nepareizu jau viņa napateica, tomēr man ir labi tā kā man ir. Esmu laimīga līdz brīdim, kad viņa manas attiecības sāk izķidāt kā jau viegli iepuvušu zivi :%27-( Ai, sīkums, aizmirstam par vīriešu iztirzāšanu viņas skarbajā veidā, bet nu ignorēt faktu, ka man vēl jāpabeidz akadēmiskās lietas un es nevaru viņu uzņemt pie sevis mājās, es nevaru pieņemt. Laikam esmu vāja rakstura, jo nemācēju atteikt un viņa pie manis tomēr palika, no rīta vēl paziņojot, ka ir vairāk nekā izbadējusies un lai tikai es rādot, kas man ir tajā ledusskapī. Come on, esmu tomēr students, kas vēl arvien dzīvo uz vecāku rēķina, es nevaru atļauties uzturēt mūs divas [viņas apetīte ir zvērīga], pie tam jau es arī vakar Vecrīgā maksāju par viņu, jo viņai it kā nebija skaidras naudas pie rokas. :-/ Bāc, tā nosists garīgais, ka nezinu, ko tagad darīt. Pie velna būtu jāmācās, bet nu esmu tādā neomā, ka pat rindiņu neuzrakstīšu. Laikam no bēdām jāpiezvana mīļotajam, lai paželo mani (l)

kukī naži

Sanāca brīvāks laiks, līdz 14.oo pagulēt mājās,pēc tam izgāju ārā,jo beidzot to varu,nestaigājot ar kruķiem un samežģītu celi. Laikam šogad kaut kā nevēlos skaļi rīkot ballītes un aicināt draugus uz līgo vai jāņiem… Jā,jā divvientulība 🙂 Vai man pietrūkst mani pusaudžu vecums,nē,bet nespēju sagaidīt savu dzimšanas dienu,lai gan tas ir jūlijs,kaut kā tā pie dabas gribās un ar teltīm vai pat mežā un pie upītes ar kompāniju pasvinēt…

Rūpējies par sevi, ēd veselīgas brokastis!

Diemžēl mēs bieži ignorējam brokastis. Aizbildināmies ar laika trūkumu, slinkumu un apgalvojam, ka no rītiem neko īsti nevaram ieēst. Tomēr jāatceras, ka organisms naktī ir pārstrādājis visu iepriekšējā dienā apēsto un prasa pēc jaunas degvielas, tādēļ no rīta uzņemtās uzturvielas ne vien sniegs enerģiju, bet arī labi uzsūksies organismā. Turklāt, ir zinātniski pierādīts, ka cilvēkiem, kas ietur sabalansētas brokastis, ir augstākas koncentrēšanās spējas, viņi ir enerģiskāki un spēcīgāki.

Lai iegūtu maksimālu enerģiju dienas sākumam, brokastīs jāiekļauj produkti, kas bagāti ar saliktajiem ogļhidrātiem (polisaharīdiem). Saliktie ogļhidrāti organismā pārstrādājas lēni un tiem ir zemāks glikēmiskais indekss (GI), tāpēc tie ne vien apmierinās izsalkumu, bet arī sniegs enerģiju ilgākam laikam. Turpretī vienkāršo ogļhidrātu (monosaharīdi un disaharīdi) saturoši produkti pārstrādājas ļoti ātri. Tik pat ātri beidzas arī enerģija tos lietojot.

Izvēlies produktus, kas satur pilngraudus (pilngraudu maize, sausiņi, putras), jo tie ir salikto ogļhidrātu, balastvielu un dzelzs avots. Pilngraudu produktiem būtu jāapgādā organisms ar vairāk nekā pusi no ogļhidrātu dienas devas. Uztura speciālisti tos iesaka tādēļ, ka tie ir sabalansēta uztura pamatu pamats. Epidemioloģiskie pētījumi pierādījuši, ka, lietojot uzturā pilngraudu produktus, samazinās risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, otrā tipa diabētu un pat vēzi. Tiem ir izšķiroša nozīme arī vielmaiņas procesos.

Ne mazāk svarīgi ir produkti, kas apgādā mūsu ķermeni ar olbaltumu un kalciju (piens, biezpiens, jogurts un siers). Pilnvērtīga maltīte sastāv no produktiem, kas satur arī B grupas vitamīnus (maize, graudi, klijas, rieksti), magniju (sēklas, rieksti, kakao) un C vitamīnu (apelsīni vai svaigi spiestas sulas, augļi un dārzeņi).

Pat tad, ja nav laika putras vārīšanai, ieteicams brokastīs apēst kādu veselīgu uzkodu. Iespējamas dažādas alternatīvas piemēram, Latvijas tirgū pieejami jauni brokastu graudaugu produkti – brokasteri. Tie satur vairāk nekā 50% graudaugu, no kuriem 20% ir pilngraudi (kvieši un auzas), ogļhidrātus, šķiedrvielas, B grupas vitamīnus, E vitamīnu un minerālvielas. Tādēļ brokasteri kopā ar augļiem, kādu no dabīgajām sulām, ar sviestu vai ievārījumu ir laba alternatīva pilngraudu maizes šķēlei vai brokastu putrai.

brokastis_2_430

Informāciju sagatavoja eurorscgpr

hei,palidziet,aiznems max 1 min :D

ieejiet saja adrese un nobalsojiet ar 5 zvaigznitem,tiesam ja nu paveicas… 🙂 bilde ir tacu ar tik jauku dzivniecinju 😀 http://www.tvnet.lv/tehnologijas/foto_konkurss/3-samsung_fotokonkurss_esi_gatavs_svetkiem/pic/402

jauns sākums

Šodien pamodos ar tādu pacilājošu sajūtu. Vakar nosvinēju izlaidumu. Atkal! Un tās nebūt nav beigas! jāsaka šī banālā un sen nobružātā frāze – katra dzīves posma beigas ir sākums kaut kam jaunam. Ar augsti paceltu galvu pakāpos augstāk! Vēl vienu soli augstāk! Bet vai es redzu sava ceļa mērķi? Nevarētu teikt.. Ir priekšā krustceles, ir kāda ceļa beigas, ir kādas jaunas iespējas. Es tikai mēģinu šobrīd saskatīt to, kas ir man svarīgākais. Es esmu tikai cilvēks un es nezinu, vai man izvēle būs pareizā, bet mēģināšu.. Esmu pieļāvusi kļūdu, bremzējusi savu izaugsmi cita cilvēka dēļ. Un vai bija tā vērts? Nē! Ja esmu kādam, tad esmu ar visu sirdi, bet tas nenozīmē, ka arī turpmāk apstāšos, ja būs iespēja man dota. Es kļūdījos, bet tagad zinu – ja būtu man iespēja to mainīt, laikam gan nemainītu! Nākamreiz, kad atkal būs iespēja, darīšu to, kas man ir svarīgs! ja mani mīl, tad mani atbalstīs un grūtības tikai padara mūs stiprākus!

baliiteeee

vakar bija -baliiiteeeeee. secinajums- dzekiem patik aizliegtais auglis,jeb aiznemtas meitenes. hahahhahah

putas un pipari

ATzīsšo neesmu nekāda pieredžejusī stopētāja,bet ar draudzeni līdz Dobelei tikām un pārējie arī 🙂 Putu ballīte bija lieliska,vienīgais,ja manas pārgalvības dēļ skrienot pa mežu pie telts,nebūtu pamežģījusi kāju,tad būtu vnk ideāli,īsti nepaejot pusi no 7 nogulēju teltī,jo ļoti sāpēja kāja,ap 6 jau meklējām kā tikt mājās atpakaļ uz Jelgavaviņu,ar 2h piegājienu izdevās. Hm,man tagad sakārōjās kāda izslavēta kūciņa…

pievilcības rokasgrāmata [droši vari izmest to!]

šodien jau atkal grēkoju ar sēdēšanu cosmo.lv vien, jo man taču rīt ir eksāmens, nopietnākais un grūtākais no visas sesijas [nekas esmu nodrošinājusies ar kalnu kafijas un enerģijas dzēriena pudelīšu], tomēr es te esmu, lai padalītos ar iespaidiem un pārdzīvojumiem. šī diena man atgādina amerikāņu kalniņus, jo emocijas lēkā augšup lejup non-stopā. Mans darba devējs šodien bija jo īpaši kretīnisks, tas ir sava veida talants smaidot runāt preteklības un pie tam vēl tā no visas sirds. "Vai saņēmi e-pastu par to lielisko iespēju pieteikties tam fantastiskajam projektam rudenī? Nē, vai cik žēl, ka pieteikšanās jau beigusies… Nu nekas, citu gadu gan jau…" bet apakšā zemteksts: "Ne kamēr es te vadīšu!" Stulbi jau ir, bet ko padarīsi, iespēja tikt pie dažāda veida projektiem jāmeklē apejot augstākstāvošo instansi. Laikam jau jāsamierinās, ka vadība nepiecieš pat pamatotu kritiku minimālās devās. Neatceros kura no jums dārgajām cosmo dāmām man reiz jautāja kā var iepazīties un vispār tik uz randiņu. Pēc šodienas man jau atkal top skaidrs, ka vīrietis nav jāmeklē, bet tas atnāks pats. Iepazinos tramvajā ar vairāk nekā pievilcīgu vīrieti. Vienkārši tiku uzrunāta no viņa puses un tad jau nopļāpājām visu ceļu līdz manai pieturai. It kā jau nekas īpašs bet tomēr ir patīkami, ja Latvijas kautrīgais vīrietis spēj tev pienākt klāt un pateikt, ka labi izskaties [jāņem vērā, ka man šodien mugurā nebija nedz svāri, nedz kleita, kas parasti ir manu panākumu atslēga] Nav man nepieciešami tie vīrieši no malas, jo nu jau vairāk nekā labi un piederīgi jūtos pie rokas Edgaram, tomēr uzmanības apliecinājumi tikai ceļ manu pašapziņu. Jūtos lieliski! šodien mana super-kautrīgā draudzene sataisījās uz randiņu, bet brīdī, kad mīļotais aizčāpoja pēc saldējuma, jau zvanīja man, lai pačīkstētu, cik tas vīrietis ir kluss. Sāku apsvērt domu, ka viņai laikam neviens nekad nebūs gana labs. žēl, jo viņa pati ir ļoti interesanta un patīkami-savdabīga būtne. Atminējos, ka šodien runājot ar istabas biedreni pa vidu sarunai par parlamentārās varas veidošnos Anglijā ieminējāmies arī par pirmajiem un otrajiem skūpstiem. Es neatceros savu otro skūpstu ar pašreizējo vīrieti, vienkārši neatceros un viss. Zinu, ka pēc pirmā bija neliels mulsuma periods kādu laiku, bet tad jau "aidā, noskūpsti mani pie katra luksafora", tomēr, kāds un kad pie velna bija tas otrais nu nevaru atcerēties. Laikam jābeidz domāt par tiem sirsniņas kutinātājiem un jāpievēršas mācībām, jo tūlīt, tūlīt jau sesija būs galā. (l)

Sekss un austeres

Piestāj taksis un es iekāpju ar vīna pudeli rokās. Viegli krēslojošās debesis vēl vairāk lika manai sirdij lidot ar viegliem taureņu glāstiem vēderā. "Rīt būs sekss un austeres" pārliecinoši un tieši Rihards to vakar man teica pēc skūpsta. Es biju tā apreibusi no tā skūpsta, ka man gribējās jau tad viņu ieraut iekšā gultā, bet viņš viegli sagrāba manu dibenu un aizsteidzās prom. Piestāju pie lielas stiklotas celtnes. Es piespiežu dzīvokļa kodu, ko jau man iepriekš Rihards pateica, un dodos uz 69. dzīvokli. Dzīvokļa numurs vien liek aizdomāties par kaisli, kas mani gaida aiz šīm durvīm. "Ding, Dong!" un durvis jau pēc mirkļa atveras. Rihards stāv tik pat oficiāli tērpies, bet sasodīti neatvairāms. "Labvakar, mana lietišķā meitene!" viņš to pasaka tajā pieklusinātajā balsī un ielaiž mani iekšā. Pēc austerēm un dažām vīna glāzēm es pieeju pie loga. Norietējusī saule atstāja tikai sarkanas debesis, es pagriežos un gaismas stars lēnām šķērsoja parketu un arī atspīdēja Rihardu. Viņš stāvēja pie galda un smaidīdams skatās uz mani. Man pāri pārskrien viegls vilnis ar mulsumu un degsmi reizē. Rihards lēnām pieiet man klāt, pieskaras ar roku manam zodam un ar pirkstu pārbrauc pāri lūpām. Es tās paveru plašāk un aplieku roku viegli ap viņa kaklu. Viņš apķer mani un uzsēdina uz palodzes. Vieglie skūpsti iekvēlina kā šokolāde, kas izkūstu uz mēles. Viņa rokas slīd gar gurniem, vidukli un muguru. Lēnām jūtu, ka rāvējslēdzējs kleitai taisās vaļā un es izbaudu gaidošo kaislības mirkli, kad viņa rokas sagrābj manas krūtis un pirksti spēlējas ar maniem krūšu galiem. Viņš sāk sķūpstīt manu kaklu, es sakniebju ar zobiem lūpas. Pēc brīža pieceļos un Rihards atkāpjas. Kleita lēnām noslīd zemē, es palieku tikai ar melnām kurpēm un auskariem. Rihards tuvojas, bet es viņu ar roku grūžu uz dīvāna pusi līdz viņš atmuguriski iekrīt tajā. Es lēnām uzrāpjos viņam virsū un paņemu uz grīdas nokritušo vīna lenti. Ar to sasienu viņa rokas virs galvas, tad sāku pogāt vaļā kreklu, caur biksēm jūtu viņa jau piebriedušo locekli. Tad es sāku skūpstīt viņa kaklu, atslēgas kaulu un taisu vaļā bikšu rāvējslēdzēju. Riharda sejā es jūtu pulsējam degsmi un nerātnu smaidu. Notriekusi no viņa, gan bikses, gan Calvin Klein, es glāstu viņa augšstilbu iekšpusi un tad ar pašiem pirkstu galiņiem pieskaros viņa dārgumam un tad lēnam saņemu to ar plaukstu, braukāju lēni no lejas uz augšu un tad pielieku klāt savas lūpas, starp viņām iesūcu locekli, kā augļu saldējumu. Rihards iekunkstas un nenoturējies saplēš lenti un pieceļas sēdus, pārmet mani uz vienu sānu tā, ka es sanāku apakšā. Brīdi Rihards ieskatās manās acīs un tad pieliecas pie manām lūpām tās viegli, viegli noskūpsta un tik pat viegli noskūpsta manus piebriedušos krūšu galiņus. Tālāk ekskursijā pa manu ķermeni viņš dodas ar mēli, kas lēnām slīd no vēdera uz klēpja pusi. Viņš uzliek manas kājas sev uz pleciem un turpina ceļojumu. Slapji, uzbudinoši skūpsti skar manas kaunuma lūpas, tad tās lēnām viņš paver vaļā un nolaiza manu klitoru, baudas viļņi manī iebangojas un es izliecu muguru, mans ķermenis tiecas augstāk. Viņš rotaļājas ar manu klitoru, dažreiz maigi, dažreiz stiprāk uzspiežot. Vēdera lejas daļa visa plosās ar patīkamu kņudoņu. Viņš pagriež galvu uz vienu manas kājas pusi un skūpsta tās iekšpusi vizoties uz leju, ticis līdz pēdai, viņš ar pirkstiem sāk masēt to un noskūpsta katru manu kājas pirkstiņu. Patīkamā masāža mani uzkurina arvien vairāk un vairāk. Pārgājis uz otru kāju dara visu tieši pretējā virzienā un atkal nonāk līdz manam klēpim, viņš to noskūpsta un uzpūš elpu. Tad atkal atnāk pie manām lūpām un mēs sākam kaislīgi skūpstīties, mūsu mēles savijas un atvijas, mēs ķircinām viens otru ar lūpu spēlēm, nerātnie smaidi mūsu sejās ik pa brīdim uzplaukst un atkal iegrimst kaislē. Es notveru viņa acis un izdvešu: „Vēlos tevi sajust sevī.” Viņš pasmaida, es ar vienu roku paveru savas kaunuma lūpas un viņš ieiet lēni un dziļi manī. Aptveru viņa kaklu, viņa grūdieni viens pēc otra tuvina mani baudas virsotnei. Miers, vienīgi mūsu elsas kopā veido mūziku, nerātni kārdinošu mūziku. Es nevēlēdamās, lai piedzīvojums beidzas ātrāk apgriežos, nonākot jātnieces pozā. Viņš pasmaida: „Rādi kovboj, ko māki!” Es vieglie kustinu gurnus uz riņķi reizē slidinoties uz staltā locekļa. Viņa vaidi manām ausīm ir kā sirds mūzika, es vēlos dzirdēt tos vēl un vēl. Es jūtu pulsu, kas kļūst ar vien stiprāks un stiprāks, es ievaidos un mūsu grūdieni ir stiprāki un ātrāki…un, un mani pārņem karsti glāsti, acis satumst, es paceļos gaisā un viegli kā dūnu segā saļimstu uz Riharda krūtīm. Sviedru lāsītes klāj mūsu augumus, kas karsti guļ viens uz otra. Viņš noskūpsta manu pieri un mēs apskāvušies skatāmies jau satumsušajās debesīs, kas nomierina satrauktās sirdis no kaislīgā vakara…

diplom-shovs

vakar notika sviniigaa atklaasana diplom-shovam. viss bija dikti smuki. esu vairaak kaa prieciiga ar iznaakumu. bildee es ar mammu un teeti (teetis gan aizveris acheles) , un ar russellu un vinja mammu 🙂

Garnier Natural Care – dabas noslēpumi skaistu matu mirdzumam!

g._430

Alveja

Mīkstina un dod spīdumu.

Visiem matu tipiem.

Alvejai piemīt barojošas īpašības, ko nodrošina tās sastāvā esošais alantoīns – sula, kas atrodas lapu iekšpusē. Tāpat tā sastāvā ir dabiski antioksidanti B vitamīnu kompleksa formā, kā arī C un E vitamīns veselīgumam un beta karotīns matu mirdzumam.

alveja_copy_345 

Rezultāts: barojošo vielu ietekmē Jūsu mati ir mirdzuma pilni. Tie atkal ir spēcīgi, mīksti un veselīgi.

 

Avokado eļļa un šī sviests

Intensīva barošana un mirdzums sausiem un bojātiem matiem.

Avokado satur daudz barojošo elementu – 20% neaizstājamo taukskābju, kā arī daudzi vitamīni. Šī sviestu lieto jau gadsimtiem ilgi – tas nomierina pat vissausāko un visbojātāko ādu. Tā ir īpaši barojoša sastāvdaļa, kas mīkstina un nomierina sausus un bojātus matus.

Rezultāts: intensīvas barošanas ietekmē Jūsu mati ir atveseļojušies, tie atkal ir maigi un mīksti; tos ir vieglāk izķemmēt, un tie ir veselīgi un mirdzoši.

 

Kumelītes un ziedu medus

Piešķir spīdumu un mīkstina.

Blondiem matiem.
Kumelītes dod blondus matus zeltainus un tos patīkami mīkstina. Medu lieto kā vispārēji tonizējošu un spēku atjaunojošu līdzekli. Turklāt medus arī lieliski baro matus.

Rezultāts: Jūsu blondie mati ir neticami spoži un gaiši, tajos žilbinoši mirdz dabiski blondie toņi.

 

Dzērvenes un argana eļļa.

Aizsargā un paildzina krāsotu un šķipsnās balinātu matu krāsas noturību.

Dzērvenēs ir ļoti daudz vitamīnu, kas ir arī spēcīgi antioksidanti un aizsargā pret brīvo radikāļu negatīvo iedarbību. Argana eļļa ir barojoša, un tai ir stiprinoša iedarbība.

Rezultāts: labi pasargāta, Jūsu matu krāsa ir mirdzoša nedēļām ilgi.

avokado_copy_524

Mango un tiare zieds

Mīkstina un padara matus zīdainus.

Normāliem matiem.

Mango sastāvā ir 12 aminoskābes, kas arī ir neaizvietojamas veselībai. Apvienojumā ar tiare ziedu rodas aromāts, kas uzlabo noskaņojumu un palīdz pārvarēt stresu.

Rezultāts: Jūsu mati atgūst mīkstumu, mirdzumu un dzīvīgumu. Pieskaroties jūtams – tie ir maigi kā zīds!

Liepziedi

Attīra un padara matus dzīvības pilnus.

Normāliem un taukainiem matiem.

Liepa tiek uzskatīta par mīlestības un skaistuma koku. Tās ziediem piemīt izslavētas mīkstinošas un attīrošas īpašības, un tajos ir daudz ēterisko eļļu.

Rezultāts: Jūsu mati atkal ir viegli un mirdzoši, tie ir tīri, svaiguma un enerģijas pilni.

 

Citrons

Vīriešiem ar normāliem matiem ikdienas lietošanai.

Tonizē un atsvaidzina.

Ietverot plašu spektru vīrieša ķermenim noderīgu elementu, citrons ir nozīmīgs medicīnisks un kosmētisks produkts.

Rezultāts: mati ir nevainojami tīri. Tie ir stipri, spoži un mīksti.

citroni_430_01

Aptuvenā cena veikalos: šampūns 250 ml un balzams Ls 1.39; šampūns 400ml Ls 1.89

Garnier piedāvā labāko no dabas, lai ikviens sajustos skaists, pārliecināts par sevi un laimīgs. Patiesais skaistums ir mūsos; cilvēki ir skaisti, kad viņi ir pārliecināti par sevi un dzīvo harmonijā ar apkārtējo vidi.

Darbs!

Mīļās meitenes, ja vasaras mēnešos jums ir daudz brīva laika, un nezinat kā to aizpildīt – rakstat! Piedāvāšu jums iespēju vienlaicīgi gan atpūsties, gan izklaidēties, gan nopelnīt! (l)

Sievišķības revolūcija piezīmjdatoru krāsu izvēlē

HP ir papildinājis HP Mini 210 līniju ar diviem jauniem, dzīvespriecīgiem dizainiem – rūtaini-rozā (Preppy Pink) un balta kristāla (White Crystal), šobrīd piedāvājot stila, elegances un modes cienītājām šos mazos piezīmjdatorus 6 dažādās krāsās. HP Mini 210 ir līdz šim plašākajās krāsu un stila variācijās izveidotais piezīmjdators.

hp_mini_210_preppy_pink_front_right_430

Jaunais Rūtaini-rozā HP Mini 210 dizains ir veidots unikālajā HP Imprint 3-D tehnoloģijā. Pat skārienjūtīgā pele ir izveidota rozā krāsā, savukārt ierīces apakšā uzdrukāts neliels kūciņas attēls, paspilgtinot iekārtas sievišķīgās līnijas.

Nelielajiem HP Mini 210 ir 10,1 collu liels ekrāns, Intel Atom N450 1.66GHz procesors, 1 GB operatīvā atmiņa, VGA, pieci-vienā atmiņas karšu lasītājs, un piezīmjdatora cieto disku ir iespējams palielināt līdz pat 320 GB. 6 šūnu baterija garantē līdz pat 9 stundu darbības laiku arī ceļojuma laikā, kad elektrības padeve nav pieejama. HP Mini 210 piezīmjdators sver tikai 1,1 kg un tā biezums ir 25 mm, līdz ar to, to būs viegli ievietot nelielā plecu somiņā.

Miniatūrais HP Mini 210 piedāvā vairākas uzlabotas funkcijas: krāsainu, plānu un gaumīgu dizaina korpusu, augstu video un audio izšķirtspēju, WLAN un Bluetooth mobilās opcijas, kā arī 3G platjoslas pieslēguma iespējas un GPS. 

Šobrīd HP Mini 210 ir iespējams iegādāties Black Crystal, Silver Crystal, Pacific Blue, Sonoma Red, White Crystal un Preppy Pink krāsu dizainos. Pavisam nesenā pagātnē tika izveidota īpaša HP Mini 210 līnija – Vivienne Tam Edition ar taureņu dizainu, ko "Sex un Lielpilsēta" fanes noteikti būs jau pamanījušas jaunajā filmā.

hp_mini_210_preppy_pink_rear_left_open_430_01

Domu grauds kā Aristotelim :)

Vienīgā kļūda, ko iespējams pieļaut, kaut ko darot, ir nedarīt neko.

es jau nemaz nečīkstu. ;)

Es biju ļoti apņemusies atrast jeb kādu godīgu darbu un ziniet vissmagākajā brīdī tāds arī uzradās. 🙂 Un tagad kādu laiku tās garās stundas vergojot sāk likties, ka jāmeklē kas cits. Kāds darbs, kas vairāk velk uz balto cilvēku darba veidu. Tomēr ir tikai bailīgi no esosšās darba vietas kustināties. 😀 Eh.. Ko lai dara? :/ laikam jau jābeidz baidīties no nezinamā un jārīkojas! 😎

Foto_Skola

Sveikas, meitenes! Kādas atsauksmes par šo skolu : http://www.fotoskola.lv/ ? Varbūt kāda ir beigusi mācības vai pašlaik iet un varētu ko komentēt? 🙂 Ir doma stāties iekšā, bet gribu vairāk painteresēties.

Augstas izšķirtspējas videozvani jau pavisam drīz!

                                                                                                        Piedāvājot videozvanus ar HD (720p) izšķirtspēju un videoieraksti ar pilnu HD (1080p) izšķirtspēju, tehnoloģiju Logitech Fluid CrystalTM un vienkāršu augstas izšķirtspējas materiālu augšupielādi vietnēs FacebookTM un YouTubeTM, lieliskā tīmekļkamera Logitech® HD Pro Webcam C910  īsteno iespēju veikt augstas izšķirtspējas videozvanus, videoieraksti un koplietošanu.

"Augstas izšķirtspējas videozvani ir būtiski mūsu pasaules redzējumam, kurā videosakariem ir tikpat svarīga nozīme kā telefonsakariem – tie ir pieejami ikvienam un jebkurā vietā," sacīja uzņēmuma Logitech viceprezidents un video komercijas ģenerāldirektors Ēriks Kincs (Eric Kintz). "Logitech augstas izšķirtspējas tīmekļkameras un programma Vid HD nodrošina visu nepieciešamo, lai dalītos ar materiāliem, veidotu sakarus, redzētu sev nozīmīgu cilvēku attēlus lieliskā detalizācijā, kas krietni pārsniedz iebūvēto tīmekļkameru kvalitāti." Visās jaunajās Logitech HD tīmekļkamerās ir izmantota tehnoloģija Logitech Fluid Crystal, kas nodrošina katra videozvana un videoieraksta attēla dzidrumu, vienmērīgas, plūstošās kustības un bagātīgas – dzīvei atbilstošas – krāsas.

 

Logitech HD Pro Webcam C910 – augsta izšķirtspēja jebkurā veidā

Jaunu kvalitātes standartu noteicošā tīmekļkamera Logitech HD Pro Webcam C910 ļauj ne tikai ierakstīt videomateriālu pilnā augstā izšķirtspējā (1080p) un veikt augstas izšķirtspējas (720p) videozvanus, bet tā nodrošina arī kristāldzidru stereoskaņu (par to rūpējas divi mikrofoni – pa vienam katrā tīmekļkameras objektīva pusē). Tīmekļkamerai Logitech HD Pro Webcam C910 ir pārsteidzoši moderns profils. Tikai 25 milimetrus garā un pārsteidzoši plānā tīmekļkamera C910 minimālisma pieskaņu piešķir gan galddatoram, gan klēpjdatoram.

pro910_bty3_300_dpi_430

Logitech HD Webcam C510 līdznēsājama augstas izšķirtspējas videozvanu un videomateriālu ierakstes tīmekļkamera

Ja priekšroku dodat tīmekļkamerai, kuru var ņemt visur līdzi, tad līdznēsājamā tīmekļkamera Logitech HD Webcam C510 ir īstā izvēle – tā ir ērti saliekama un pārvietojama. Pat tad, ja videozvanus gribat veikt no mājām, viesnīcas vai biroja, tīmekļkameru C510 varat salocīt un ievietot kabatā vai somā. Turklāt 360 grādu pilna pagrieziena iespēja ļauj tīmekļkameru grozīt ap savu asi un iekļaut videozvanu un videoierakstu kadros vairāk cilvēku. Logitech paziņo arī par augstas izšķirtspējas tīmekļkamerām par ikvienam pieejamām cenām: Logitech® HD Webcam C310 un Logitech® HD Webcam C270.

c510_top1_300_dpi_430

Logitech Vid HD – HD (720p) videozvani

Logitech Vid HD nodrošina pilnu HD videozvanu iespēju ciklu, jo augstas izšķirtspējas zvanus nevar veikt tikai ar augstas izšķirtspējas tīmekļkameru, ja tai nav pieejama programmatūra, kas augstas izšķirtspējas videosignālu spēj pārraidīt abos virzienos.

Ja meklējat vienkāršāku un labāku veidu, kā veikt videozvanus, tad Vid HD ir ātri un ērti lietojama HD videozvanu bezmaksas programma, kas ir visu jauno Logitech tīmekļkameru komplektācijā, kā arī bez maksas lejupielādējama no tīmekļvietnes www.logitech.com/vid. Ja lietojat programmu Logitech VidTM, varat to jaunināt uz Vid HD un tagad lietot kopā ar augstas izšķirtspējas tīmekļkamerām.

Vienkārša augšupielāde vietnēs Facebook un YouTube

Mūsdienās sociālās vietnes miljoniem cilvēku ir neatņemama ikdienas dzīves sastāvdaļa, un videomateriāli ir nepieciešami savas dzīves notikumu parādīšanai tuviem cilvēkiem. Ar Logitech jauno augstas izšķirtspējas tīmekļkameru sēriju HD videomateriālu ierakstīšana un augšupielāde vietnēs Facebook un YouTube ir tīrais nieks. Jūsu ērtībām komplektā ir iekļauta fotoattēlu un videomateriālu rediģēšanas programmatūra MagixTM, kas pirms publicēšanas palīdz pieslīpēt videomateriālu vājās vietas. Un komplektā iekļautā attēlu un videomateriālu galerija ļauj ērti saglabāt iemūžinātās atmiņas.

 

Fotografēšana ar Logitech augstas izšķirtspējas tīmekļkamerām

Ar jaunajām Logitech tīmekļkamerām var vienkārši fotografēt un attēlus nosūtīt draugiem un ģimenes locekļiem. Ar tīmekļkameru C910 var fotografēt ar 10 megapikseļu izšķirtspēju, bet tīmekļkamera C510 ļauj iegūt 8 megapikseļu izšķirtspējas fotoattēlus. Savukārt tīmekļkamera C310 ļauj fotografēt ar 5 megapikseļu un tīmekļkamera C270 – 3 megapikseļu izšķirtspēju (augstākās kvalitātes fotoattēli tiek uzlaboti ar programmatūru).

c270_top1_300_dpi_430

Saderīga ar visām nozīmīgākajām videozvanīšanas klientprogrammām

Visas jaunās Logitech augstas izšķirtspējas tīmekļkameras ir saņēmušas Skype® sertifikātu un darbojas ar izplatītākajām videozvanīšanas klientprogrammām , tostarp – Skype, Yahoo!® Messenger, Windows LiveTM Messenger un GmailTM balss un video tērzēšanu.

 

Cena un pieejamība

Tīmekļkamera Logitech HD Pro Webcam C910 būs nopērkama augustā, un tās ieteicamā mazumtirdzniecības cena ir 99,99 eiro. Tīmekļkamera Logitech HD Webcam C510 būs nopērkama augustā. Tās ieteicamā mazumtirdzniecības cena ir 49,99 eiro. Tīmekļkameras Logitech HD Webcam C310 (€39,99) un Logitech HD Webcam C270 (€29,99) būs nopērkamas jūlijā. Lai iegūtu papildinformāciju par Logitech HD tīmekļkamerām, apmeklējiet tīmekļvietni www.logitech.com/webcams.

Esi laimīgs!

Vēla nakts, sēžu, skatos pa logu, redzu zvaigznes, naksnīgu skatu uz ielu, māju logus, kaut kur pazib dzīvība. Aizdomājos par to cik daudz skaistā mums ir apkārt, ikdienas steigā bieži to nenovērtējam, par to cik daudz mums ir dots un bieži raizējamies par to kā mums nav. Skarbi. Bet vai jūs zināt cik daudz kāds no pasaules iedzīvotājiem būtu spējīgs atdot, lai būtu tikpat laimīgi kā daudzi no mums? Cik mēs daudz patiesībā varam dot citiem.. smaids, kas neko nemaksā, spētu iepriecināt pat cilvēku, kuram nav nekā daudz, viņš priecātos par to, ka nav citiem vienaldzīgs, viņam nav nepieciešamas dārgas materiālās vērtības, tikai nedaudz mīlestības un vieta, kur dzīvot un justies piederīgam. Pamēģiniet radīt prieku tajos, kuriem nav tik ļoti paveicies, iedvesmojiet viņus. Katrs citu sejās radītais smaids maksā daudz vairāk nekā mēs varam iedomāties. Mūsdienu pasaule ir kļuvusi pārāk cietsirdīga, domājot tikai par sevi, savām problēmām un pat nemēģinot no tām izkļūt, tad kāpēc sūdzēties, ka neesi laimīgs. Nav problēmu bez risinājuma, tajām vienmēr ir izeja. Pievērsiet uzmanību ziņās dzirdamajām traģēdijām, kuras piemeklē citu dzīves un nepārslēdziet televīzijas kanālu, ja domājat, ka ar jums tā nekad nevar notikt, jo jūsu dzīve salīdzinoši ar viņu dzīvēm ir lieliska. Kaut vismazākā palīdzība kādam, mūs ar laiku apbalvos, jo viss dzīvē nāk atpakaļ gan labais, gan sliktais. Tāpēc centīsimies darīt laimīgus ne tikai sevi, bet arī citus un tagad paveries apkārt un saki – Esmu laimīgs!

Cosmopolitan

Dievinu šo žurnālu…Tā tiešām ir mana dzīvesstila bībele. Es nespēju iztikt bez šī žurnāla nevienu mēnesi/dienu. Kur gan citur lai smeļu iedvesmu grūtos dzīves brīžos. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

Kur var nopirkt skaistas kurpes par saprātīgu cenu????

Esmu augstu papēžu cienītāja, bet ļoti daudzos veikalos es neatrodu savam stilam atbilstošās kurpes.Man patīk kurpes uz platformas zoles. Ko man darīt?Vai kāds zina kādu labu veikalu un kur tas atrodas? :%27-(

Dažu dienu brīvlaiks.

Novēlat man veiksmi un izturību , esmu devusies iekarot stokholmu kopā ar daudz pazīstamiem cilvēkiem! Gaidiet mani atpakaļ noteikti uzrakstīšu te , kā man gāja Aiva

Every tear is just one more remember…

Noskaņojums: apātisks Klausos: Green Day Mīlu: jasmīnus (l) Dienas gaišākā doma: Iedodiet cilvēkam visu, ko viņš vēlās, un tajā brīdī viņš sajutīs, ka šis viss nav viss. /Imanuels Kants/ ______________________________________________________________________ Šodien nav mana diena. :-/ Tik nelāgā omā neesmu bijusi jau kopš… lai nu paliek… Man vienkārši izmisīgi bija nepieciešams kāds, uz kuru izgāzt dusmas. :-O Dusmojos par to, ka nezinu, ko uzdāvināt draudzenei uz dzimšanas dienu, par sava puiša kaitinošo izturēšanos, bet visvairāk par to, ka cilvēks, kuru vēlējos ieraudzīt savā durvju priekšā, tur neatradās! (e) Ja cilvēks kaut ko ļoti vēlas, visa pasaule slepus sadodas rokās, lai tas piepildītos, vismaz tā apgalvoja Paulu Koelju… Pirmais izskaidrojums: kādam tur augšā es ļoti nepatīku, otrais: es neesmu cilvēks 🙁 Es vienkārši gribu viņu ar rozā lentīti ap kaklu un zaķa austiņām uz galvas! 😀

tuti fruti o yeahh…

Arī es tur biju vismz iebaudīju 9klasnieku izlaišanos tikai dzieodot nu jā,diezgan pohaini snaāca,ja pirms tam svinēts 2dienu garumā un negribas jau bērniem sabojāt izlaidumu ar šausmīgām galssāpēm noturot notis 😀 Bet šitajā gadījumā,lai dzīvo cigaretes…zemenes un paniņas 😀 Bet mani parasti izglābj kumelīšu tējas.

vīrieši

es mīlu savu vīrieti,bet tas dzimums tak ir pilnīgi nejēgas. pirmais – vakar iemigu kkur ap diviem naktī. kad jau sāku sapņot savus saldos sapņus mans mobilais sāk nenormāli bļaut. paceļot manējais otrā galā paziņo ,ka viņš tikai gribēja pateikt,ka viņš tagad iet mājās un ka viņš mīl mani. (vakar viņiem bija night out ar darbabiedriem). grrrr- vata tiesām man to vajadzēja zināt ap trijiem naktī? 😀 otrais- no rīta izveļoties no gultas ,izdzēru savu kafiju un piegāju pie pc lai pārbaudītu savu epastu. man par nenormāli lielu pārsteigumu- vēstule vīrieša ar kuru satikos pirms sava tagadējā puiša. attiecības mums bija ļoti sarezgitas,beigās sapratu ka mums nekas nesanāks… šis tagad atsūta vēstuli ar lielu,aizkustinošu atavinošanos,par to ka viņam vajadzēja iztureties labāk,bet ka viņam tajā brīdī bija diezgan lieli sarežģijumi dzīē . doh!! un kam tas tagad vajadzīgs???? grrrr…..

dzīve augstpapēžu kurpēs

šodien nonācu pie vairākiem secinājumiem… Pirmkart, jau pie tāda, ka esmu pamatīgi ieķērusies tajā vīrietī [draudzene jau to sāk definēt kā vieglu iemīlēšanos, tomēr mani šis vārds biedē]. Vienkārši nevaru pavadīt nevienu dienu bez viņa un galvā arī ir pilnīgs tukšums. Vai man dieniņ’, tas nu galīgi nav labi, jo iepriekš biju jauna, veiksmīga karjeriste, kas studēja, nodarbojās ar sportu, daudz laika pavadīja ar draudzenēm saturīgās vai mazliet mazāk saturīgas sarunās, bīdīja savus sapņus uz realizāciju, bet tagad no tā vien čiks ir palicis, jo tgad man taču ir Viņš, mans misters Lieliskais. Līdz šim satikos ar vīriešiem, nekad tā nebija gadījies, ar bijušo draugu bijām kopā vairāk kā gadu un es vienmēr spēju veiksmīgi savākties, lai turpinātu dzīvot arī savu dzīvi, bet šeit esmu kļuvusi līdzīga narkomānei, kurai nepieciešama kārtējā deva tā vīrieša. Vakar kopār ar draudzeni aizgājām pasēdēt pie operas un pabaudī sauli, bet es pa klusos uzrakstīju viņam sms, kur esmu, par nelaimi viņš man atzvanīja un es paziņoju, ka neko dižu jau nedaru, man ir garlaicīgi un no sērijas, ka bez viņa nekas jau nenotiek. To dzirdēdama, draudzene vienkārši piecēlās, pagriezās un aizgāja. Man pat nebija sirdsapziņas pārmetumu, jo mans mīļotais ieradās ar saldējumu un pasniedza man kaislīgu skūpstu. šodien, piemēram, viņam visu dienu bija intensīvas darba tikšanās un viņam nebija laika ar mani satikties, bet rīt jau viņš dodas uz kāzām (bez manis). Es neesmu no greizsirdīgajām, nekad neesmu tāda bijusi un cerams, ka arī nekad nebūšu, tomēr arī te es sāku klibot, pie velna, visu laiku domāju par to kā viņam tur ies, jo nenoliedzami viņš tomēr ir sasodīti pievilcīgs vīrietis. Sievietes, rokas nost! Otrkārt, aizdomājos par savu pašreizējo draudzeni, ar kuru esam radikāli pretējas būtnes. Kādā brīdī man liekas, ka labprāt gribētu draudzenes sex and the city stilā – ar kurām var iet šopingā, non-stpā aprunāt vīriešu potenciālu, aiziet uz kādu graujošu ballīti, nēsāt minisvārkus/superseksīgas un košas koktēļkleitas, liekot vīriešiem slienāties, nevis Džūdas, kurām tas viss liekas pārlieku cacīgi un kopumā visnotaļ atgādina emocionālo sadismu. Tomēr es laikam tāda esmu un tur neko nevar padarīt, nu paīk man tās košās un spīdīgās lietiņas. Kā man pietrūkst manas vidusskolas draudzenes, kura gan palikusi dzimtajā pilsētā un pašlaik raujas divos darbos, lai nodrošinātu sevi iztiku, jo nu jau dzīvo patstāvīgi. 220km ir trakoti liels attālums, kas mūs šķir, tagad jau uz Angliju var ātrāk aizlidot, nekā ar vilcienu aizbraukt uz Daugavpili. Es savukārt te peros pa galvaspilsētu un cepjos par visādiem sīkumiem, mana dzīve laikam ir daudz vieglāka, jo vēl arvien dzīvoju uz vecāku rēķina, tomēr tas drīz mainīsies, jo sākšu pelnīt un tad vismaz nebūs maniem vecīšiem jāsēž uz kakla. Tā nu man te iet, raibi. Gaidu sesijas beigas, lai varu baudīt nosacītu mieru un bezrūpību…

wo-hoooooo

šodien aizejot uz darbu iezvanijās telefons- ”unknown” nummurs. paceļot kāda pieklaiga dāma iepazistināja sevi,kā koledžas kkādas tur nodaļas direkore,apvaicājās kādēļ es nēsot atbildējusi uz vēstuli kuru viņi esot izsūtijuši maija vidū. man pirmā dzirdēšana -nekādu vēstuli nebiju saņēmusi. kad apvaicājos par ko iet runa viņa paskaidroja,ka es esot uzaicināta uz kkādu svinīgo pasākumu 16.julijā lai iegūtu balvu kā viena no labākajām studentēm. wo-hooooooooo. prieks.

Došu iespēju nopietniem cilvēkiem nopelnīt..

Sveiki Cosmo lasītāji, draugi mani sauc par kalkulatoru :), jo bieži rēķinu kur izdevīgi investēt lai nopelnītu. Patlaban piedāvāju darbu arī citiem cilvēkiem, kas tiešām vēlas nopelnīt naudiņu. Darbs saistīts ar valūtas kursa svārstībām, respektīvi peļņa uz valūtas kursu. Esmu izstrādājis vairākas metodes, pēc kurām tagad stabili pelnu naudu un vēlos piesaistīt cilvēkus kurus esmu gatavs apmācīt investēt, jo zinu mana valūtas kursa stratēģija strādā veiksmīgi. Viss kas tev vajadzīgs: dators, spēja darboties ar kalkulatoru un vēlme nopelnīt. Gribētu lai tu būtu apzinīga persona arī. dodiet ziņu, izstāstīšu kas un kā.

Meitenēm, kas vēlas vairāk!

logo_430

Dažādi T-krekli, pievilcīgi šortiņi un acīm neaptverami naktskrekli gatavoti no ļoti maiga, patīkama materiāla, kas papildināti ar saldiem rotājumiem, krokām un mazām pogām, atlokiem un krellēm.

Mīlnieki dievinās Mis Saldā Valentīna tievo lencīšu naktskreklus, kuri ievietoti mazā sirds veida kārbiņā, lai varētu iepriecināt sevi vai dot mājienu mīļotajam. Krēmu un rožu nokrāsa radīs romantisku noskaņojumu ikvienā.

Kad ieraudzīsi pievilcīgo, ar pikantu nokrāsu un vaniļas piegaršu etniskā noskaņā radīto tērpu, pēc iespējas ātrāk vēlēsies kravāt somas un doties uz Latīņameriku. Šādas emocijas tevī raisīs kolekcija Mis Mehiko.

Domājot par brīvdienām, katrai labi ģērbtai meitenei nepieciešams kaut kas dabisks. Sportiskas  jūrnieku strīpas un enkuru elementi vienmēr ir moderni un nodrošinās jautru garastāvokli. Kolekcijā Mis Jūrniece dominē retro stila zili/baltas un sarkani/baltas strīpas, kā arī enkuru formas pogas.

Mis Triumph jaunā peldkostīmu un pludmales tērpu kolekcija ir modes stāsti par glamūrīgiem hipijiem un roka princesēm.  Šī galvu reibinošā kolekcija viegli eksplodēs ar krāsu un modes idejām, un pieļaus daudz variantus individualizācijai.

1_514

2_573_01

Mis Keita, Mis Sjēna un Mis Koko kolekcijā dominē krāsainība – oranžs, rozā, tirkīzs un violets, puķainas apdrukas un ugunīgas Meksikāņu strīpas. Tievas krelles un vizuļu dekori, – tas viss raksturo enerģisku septiņdesmito gadu hipiju atdzimšanu.

Retro tēma ar citu izskatu turpinās kolekcijā Mis Hloja. Šeit iedvesma ir glītas meitenes. Moderni bikini ar maziem, ziliem un zaļiem rūtainiem šaha laukumiem rada jūras burvību.

M2M (mix to match – M2M) ir papildus ieguvums, jo tu vari iegādāties apģērbu atsevišķi ķermeņa augšdaļai un apakšdaļai dažādos izmēros. Šie tērpi labi derēs kopā ar džinsa šortiem un jakām.

3_573_01

5_573

6_573

logo_430

Triumph ir viens no pasaules lielākajiem apakšveļas ražotājiem. Kompānija priecājas par sadarbību ar vairāk kā 120 valstīm, kurā iekļauti tādi top zīmoli kā Triumph®, sloggi®, Valisėre® un HOM®.  

secinājums un vēlēšanās

Šodien man pa domām maisās divas lietas: 1. Cik gan raksturīgi ir cilvēkiem izmantot savu iztēli un no pāris lasītām frāzēm uzburt sev priekšā otru cilvēku un viņa dzīvi! 🙂 Un tikpat raksturīgi ir kļūdīties savā uzburtajā tēlā – kad vēlāk īstenībā atklājas, ka cilvēks ir pavisam, pavisam savādāks, un situācija ir pilnīgi cita, nekā mēs esam iedomājušies! 😐 rodas jautājums – vai šis cilvēks ar savu pateikto/ uzrakstīto ir licis mums iedomāties to, ko viņš vēlas, lai par viņu domātu, vai tieši otrādāk – mēs esam radījuši šo cilvēka/ situācijas tēlu tādu, kā mēs gribētu, lai viņš ir, pēc savas līdzības, pēc savas pieredzes??? 🙂 2. Vakar man atmiņā no viena seriāla atausa kāda interesanta doma – visas mūsu vēlēšanās piepildās! Tās, kuras ir īstas un patiesas vēlēšanās, tās, ko mēs patiešām gribam, lai tās piepildās! Un ja kāda nepiepildās, tas tikai nozīmē to, ka mēs īstenībā nemaz neesam gribējuši, lai tā piepildās! Vēl jo vairāk – ja mūsu vēlēšanās vietā piepildās kas cits, kas tāds, kas sagādā mums vilšanos, tas nozīmē tikai to, ka ir piepildījies tieši tas, ko mēs patiesībā – neapzināti, esam vēlējušies.. Sarežģīti! Bet tagad jāpadomā – kas ir tas, ko es patiešām no visas sirds vēlos… (t) Un jūs?? 😎

Laimes hormons

šodien beidzot iesniedzu kursa darbu. BEIDZOT! strādājot ar punktiem uz "i" vien tika pavadīta visa nakts, tomēr tagad esmu laimīga, jo beidzot nu tas ir izdarīts. Pašreiz ir pat tā, ka vērtējums man ir gandrīz vai vienaldzīgs, galvenais, ka esmu tikusi no tā vaļā… Brīvi uzelpot gan nevaru, jo jau rīt sākas sesija. Gaidāms eksāmens arheoloģijā, kurai galīgi neesmu sagatavojusies, tomēr doma par nodoto kursa darbu man liek smaidī pat šādā situācijā. Tomēr laimes hormonam ar akdēmiskajām "uzvarām pār slinkumu" vien nepietiek. Kopā ar to burvīgo vīrieti ir tik labi. Principā nu jau man ir ganzdrīz vienalga, kas zin par mūsu attiecībām, pat ja tā ir padomes lielākā tenku vācele. Pēc sēdes jau atkal "nejauši" tiku pavadīta līdz pieturai; kā man patīk viņa skūpsti. Mmm… Pie viņa palika mans mobilais telefons, secinu, ka bez tā mazā nieciņa jūtos bez maz vai kaila. šodien, nākot no bibliotekas, nolēmu ielūkoties darba vietā, bet tur priekšā KK vadītājs. Vai man dieniņ’ kā tas vīrietis mani mulsina un padara vienkārši traku. Nevaru izturēt viņa klātbūtni ilgāk par 10min. šķiet kolektīva apmaksātā došanās uz teātri notika bez manas līdzdalības, jo kad apjautājos, kas šeit notiek, iestājās vairāk nekā mulsinošs klusums, kad visi sakautrējušies lūkojās grīdā. Kāda darba biedrene pat neizturēja un metās laukā pa durvīm. Nesapratu vai man vajadzētu justies neērti… Izmisīgi gaidu saulainu laiku, lai atkal varētu uzvilkt svārkus un doties ar draudzenēm šopingā. Darbā saņēmu paziņojumu, ka jāsameklē izdevīgakais "klinģera piedāvājums". Kāda nezin kādu labu un lētu konditoreju, kur varētu pasūtīt lielizmēra kūku? 🙂

harmonija

Esmu sasniegusi stāvokli,kad esmu harmonijā ar sevi. Un apkārtējiem šķiet,ka esmu kaut ko mainījusi izskatā,bet mani caurstrāvo miers un apmierinātība ar pašreizējo. Vieglāk koncentrējos,laikam jau tas vakardienas lietus no manis nomazgāja rūpes,uztraukumu un lielākās bailes kļūdīties. (Atkal viena no metaforām).

Tavi 8 veiksmes punkti, lai iepazītos internetā

Iepazīšanās portāla otrapuse.lv komanda piedāvā dažas pamatlietas, lai Tava uzturēšanās netā būtu maksimāli patīkama un droša.

 

1.Atmet neērtības sajūtu, ja Tev tāda ir radusies

Šis nav pamudinājums ievietot sava profilā izdevušos kailfoto. Iet runa par Tavu imunitāti pret apkārtējo kritiku un viedokļiem par iepazīšanos netā. Vienmēr būt tādi, kas kvēli atbalsta virtuālo iepazīšanos un tādi, kas to nosoda kā "lūzera" pazīmi. Neļauj draugiem, radiem un kolēģiem laupīt sev drosmi. Atceries, ka Tu nekad nebūsi pārāk veca, pārāk neglīta, pārāk tāda un šitāda, lai nedarītu to, ko vēlies.

2.Neizpārdod sevi "pa lēto"

Nav noslēpums, ka virtuālajā vidē apgrozās dažādi cilvēki, diemžēl arī tādi, kuri paaugstina savu pašapziņu uz citu cilvēku rēķina. Nesamierinies ar Tava virtuālā sarunu biedra / drauga spiedienu vai nievām tikai tāpēc ka viņš ir pievērsis Tev kādu nebūt uzmanību. Tu esi pelnījusi saieties ar tādu, kas būs Tevis cienīgs.

 

3.Privātās informācijas drošība

Droši vari ar savu virtuālo sarunu biedru apspriest, cik kruts ir jaunākais Apple kompānijas datorbrīnums, bet nekad neatzīsties, ka Tev tāds ir mājās. Tātad atceries – Tavi personas dati, dzīvesvietas adrese, Tava un radinieku materiālā labklājība ir izpaužama tikai pārbaudītiem cilvēkiem.

4.Profils – atbilstošs Taviem mērķiem un būtībai

Ko Tu meklē? Flirtu? Nopietnas attiecības? Izvēlies savu "skatuves vārdu" jeb niku ar apdomu. Ko Tu vēlies pateikt pasaulei par sevi? Kādu publiku vēlies piesaistīt? Kāds foto ir ievietots? Atceries, ka "katrai muciņai ir savs vāciņš" un nebrīnies, ka uz niku "Nakts nimfa" atsaucas vieni piedzīvojumu meklētāji.

5.Izstrādā imunitāti pret neveiksmēm

Neviens jaunas lietas mēģinājums nav ar 100% garantiju. Varbūt būs ilgi jāgaida uzmanības zīmes. Būs vairāk vai mazāk veiksmīgi randiņi. Būs gan tādi, kur kāda no pusēm nepacietīgi gaidīs pirmās un vienīgās tējas tases izdzeršanas brīdi, gan arī tādi, kur jūs stundām pļāpāsiet kā veci paziņas. Varbūt kāds no kavalieriem Tev atsūtīs indīgu atsauksmi "Njā, uz fotogrāfijas tu izskatījies jaunāka". Neņem galvā un apbruņojies ar humora izjūtu. Tu esi vienreizēja un neatkārtojama.

6.Tu esi drosmīga

Virtuālajā vidē vari atļauties arī ko tādu, ko nevari īstajā dzīvē. Piemērīt dažādas maskas, parunāt nerātnas lietiņas, uzrunāt vīrieti pirmā. Bet protams, atceries – interneta vide nav tik anonīma, kā tu domā.

7.Uzmanies no atkarības tīkliem

Pazīstams stereotips – no virtuālajām attiecībām atkarīgie, kuri netā pavada stundas un dienas. Sāk uzskatīt savus anonīmos interneta draugus un pielūdzējus, kas slēpjas zem nikiem, par īsto pasauli un noniecina iepriekšējos draugus. Katrā stereotipā ir daļā taisnības. Nepazaudē īstus dārgakmeņus lētu grabuļu dēļ.

8.Atceries – Tu vari būt laimīga!

Tici, ka Tev izdosies. Mēs esam bagātā pasaulē, kur mīlestības, laimes un materiālo labumu pietiek visiem. Varbūt laime neatnāk pie mums pēc pasūtījuma un pie visiem vienā laikā. Bet tā noteikti atnāk pie tiem, kas tai tic.

cosmo_bilde_647

www.otrapuse.lv