Nesarunājamies. Un ir ļoti, ļoti viegli. Nerēķināšanās..tas ir tas, kas sāpina. Un ir viegli nerunāt. Tā nav bijis. Bet ir. Saka, ka viss kādreiz notiek pirmo reizi…
drīz jau jūnijs
vakar šķirstīju JŪNIJA Joy numuru un nodomāju – ārprāts – tūlīt jau jūnijs klāt! un Līgo svētki! ar vienu kāju jau esam vasarā! šorīt gāju gar jaunajiem ozoliņiem, un ievēroju, ka tos no vienas vietas apsēdušas maijvaboles! kā jau katru gadu, bet šorīt likās, ka viņu tik bezdievīgi daudz! noēdīs visas lapas ozoliņam.. Nez, kāda dabā ir jēga tām maijvabolēm? kāds labums no tām, jo kā vaboles tās iznīcina kociņus, apēdot lapas, bet kā kāpuri – nobeidz zemeņu stādus un sagrauž kartupeļus. vienīgais labums no maijvabolēm ir tas, ka mūsu suņiem tās baigi garšo – delikatese. vismaz kādam kāds prieciņš no vabolēm. p.s. ja papēta tuvāk maijvaboli, nu nav jau nesmuka. tā tīri neko sev. kaut nu tik tās zemenes liktu mierā!!!
Laiks atkārtot Ceļu satiksmes noteikumus!
Pat, ja ceļu satiksmes noteikumos definētie velobraucēju pienākumi ir apgūti, drošs paliek nedrošs – katras jaunas velosezonas sākumā tos tomēr der atkārtot! Piedāvājam apkopojošu ieskatu Ceļu satiksmes noteikumos definētajos velobraucēju pienākumos.
Pa ceļu atļauts braukt tikai no 12 gadu vecuma. Jābūt klāt velosipēda apliecībai vai jebkura mehāniskā transportlīdzekļa vadītāja apliecībai.
Jābrauc vienā rindā, iespējami tuvāk brauktuves labajai malai. Netraucējot gājējus, atļauts braukt pa nomali un pa ietvi.
Aizliegts vadīt velosipēdu, ja alkohola koncentrācija asinīs pārsniedz 0,5 promiles.
Aizliegts braukt pa ceļu, ja tam blakus atrodas velosipēdu ceļš.
Aizliegts braukt pa ātrgaitas ceļu.
Dzīvojamā zonā, daudzdzīvokļu namu pagalmos, degvielas uzpildes staciju un stāvvietu teritorijā gājējiem un velosipēdu vadītājiem ir priekšroka, taču viņiem aizliegts nepamatoti traucēt citu transportlīdzekļu braukšanu.
Vietās, kur braukšanas trajektorijas krustojas, pat ja velosipēdu vadītājiem ir priekšroka, tie drīkst turpināt braukt tad, kad tie novērtējuši attālumu līdz transportlīdzekļiem, kas tuvojas, kā arī novērtējuši to braukšanas ātrumu un pārliecinājušies par drošību.
Nogriezties pa kreisi vai apgriezties braukšanai pretējā virzienā gan apdzīvotas vietās, gan ārpus apdzīvotām vietām velosipēdu, vadītājiem atļauts tikai no brauktuves labās malas, dodot ceļu tajā pašā virzienā un pretim braucošajiem transportlīdzekļiem. Izņemot, ja apdzīvotās vietās braukšanai pa kreisi iekārtota atsevišķa braukšanas josla, nogriezties atļauts no šīs joslas labās malas.
Ja velosipēda vadītājs brauc pa ceļu taisnā virzienā, un kāds cits transportlīdzekļa vadītājs nogriežas pa labi vai pa kreisi, neatkarīgi no tā, vai tas ir krustojums vai iebrauktuve blakus teritorijā, velosipēdu vadītājam ir priekšroka.
Drošas Braukšanas Skolas novērojumi liecina, ka bieži šo noteikumu neievēro pārējie vadītāji. Tāpēc velobraucējam šādās situācijās jābūt ļoti vērīgam un uzmanīgam!
Īpaši svarīgi ir atcerēties, ka vietās, kur ārpus krustojumiem velosipēdu ceļš šķērso brauktuvi un ceļu satiksme netiek regulēta, velosipēdu vadītājiem jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas brauc pa šķērsojamo ceļu. Šeit velosipēdu vadītājiem nav priekšroka!!!
Diennakts tumšajā laikā (vai nepietiekamas redzamības apstākļos), braucot pa brauktuvi vai nomali, velosipēdam priekšpusē jābūt iedegtam baltas gaismas lukturim, bet aizmugurē – sarkanas. Drošas Braukšanas ekspertu priekšlikums, lai velosipēda vadītājs būtu vieglāk pamanāms – vajadzētu valkāt gaismas atstarojošu vesti vai lietot atstarotājus.
Bērni uz velosipēda:
Dzīvojamās zonās un daudzdzīvokļu namu pagalmos bērniem neatkarīgi no to vecuma braukt ar velosipēdu atļauts patstāvīgi.
Braukt ar velosipēdu pa brauktuvi vai nomali pilngadīgas personas pavadībā atļauts bērniem, kas nav jaunāki par septiņiem gadiem. Bērniem šajā gadījumā jālieto aizsprādzēta aizsargķivere.
Aplūko drošas riteņbraukšanas karti!
jaunā-vecā kleita
Gāju šodien pa ielu savā vasaras kleitā, nu tīri smuka jau. Šaura iela, un redzu, ka aiz muguras iet tantīte, paeju uz vienu pusi, lai šī tiek garām. Bet šī ķerās man pie kleitas rokas, rausta un prasa man pa krieviski vai man jauna kleita. Es pa latviski saku nē, nē, nav jauna, šī man atkal prasa vai jauna,un turpina raustīt, es atkal atkārtoju, ka nav jauna. Laikam jau no sākuma nesaprata pa latviski, jā, bet tantīte novērtēja manu kleitu. Domāju, ka man bļaus kaut ko virsū , lai paeju malā, bet nē, šī manu kleitu apbrīnoja. Bet varbūt tomēr vajadzēja teikt, ka ir jauna 😀
.
cerinji un piparmeetru teeja,PV muuzika. un gribas uzpuceeties un pastilot.
Aktuālākie jautājumi par eko produktiem!
Atgādinām, ka sadarbībā ar lielāko eko veikalu tīklu Biotēka esam izveidojuši sadaļu (Skatīt šeit!), kurā līdz pat 31.maijam vari iesūtīt savu jautājumi jautājumu, saistītu ar eko produkciju un eko domāšanu. 3 interesantāko jautājumu autori, kurus noteiks Biotēka, saņem jauno Neo Bio piena medus šampūnu. Tas ir atjaunojošs šampūns bojātiem matiem, kas saudzīgi attīrīs, mitrinās un piešķirs matiem mirdzumu.
Stāsts: Esmu pārliecinājusies, ka eko kosmētika ir laba, bet kā man zināt, ko tieši izvēlēties, vai Latvijas Madaru vai kādu citu kosmētiku? Kādas tieši ir atšķirības starp eko kosmētikas produktiem? P.S. Daudz ir rakstīts par to, kādēļ ir labi, bet maz tieši par to, kas būtu labi!Aiga (21)
Atbilde: Tas tādēļ, ka „kas būtu labi" jāizvēlas ļoti individuāli. Pirmkārt, Jums būtu jāizvēlas savam ādas tipam piemērotākā kosmētika. Pēc tam padomājiet, kādu efektu vēlaties sasniegt – vai Jums nepieciešama mitrinoša vai barojoša kopšana (vieglāks vai treknāks krēms), pretcelulīta iedarbība vai varbūt piņņu mazināšana utt. Un, visbeidzot, noteikti jāņem vērā arī Jūsu personīgā gaume – vai Jums kosmētika patīk pēc smaržas, pēc konsistences; vai labprātāk mazgājaties ar gabaliņu ziepēm vai dušas želeju u.tml. Saliekot to visu kopā, varēsiet saprast un izvēlēties, kura ražotāja, kurš līdzeklis tieši Jums būs vispiemērotākais.
————————————————————–
Stāsts: Kādu produktu Jūs ieteiktu lietot matu augšanai?Aira (16)
Atbilde: Meklējiet līdzekļus ar diždadzi sastāvā. Piemēram, John Masters Organics Deep Scalp Follicle Treatment – diždadzis, arnika, nātre, gotu kola, timiāns, īru ķērpis, kviešu asni, papaija, baltā tēja, gurķis u.c. augi uztur veselīgu galvas ādu, stiprina matu saknes, stimulē veselīgu matu augšanu, kā arī piešķir matiem kuplumu. Šo līdzekli lieto, iesmidzinot matos pēc iespējas tuvāk matu saknēm, katru dienu vai pēc katras matu mazgāšanas.
————————————————————-
Stāsts: Sveiki! Man pēdējo mēnesi roku āda ir tik sausa, sāp, jo plīst un ir tik asa. Nezinu vairs, ko lai daru. Nekādi krēmi nepalīdz, ne lētie Dzintara ražojumi, ne dārgāki, ko var nopirkt aptiekās. Efekts ir tikai uz mirkli. Vai eko krēmi varētu palīdzēt? Nesaprotu, kas pa iemeslu, jo vitamīnus dzeru, ēdu veselīgi, arī 3 litri ūdens katru dienu. Nekad agrāk man tā rokām nav bijis. Ilze (24)
Atbilde: Iespējams, šādā situācijā Jums noderīgākas var izrādīties eļļas, nevis krēmi. Piemēram, Florame makadamijas riekstu vai mežrozīšu eļļas – tās ātri iesūcas, neatstājot taukainu sajūtu, izteikti mīkstina ādu un atjauno tās elastību, mazina ādas plaisāšanu, veicina sasprēgājumu sadzīšanu. Izvēlētajai eļļai variet aptiekā iegādāties un piejaukt mazliet smiltsērkšķu eļļas. Iesākumā iemasējiet mazliet eļļas roku ādā pēc iespējas biežāk, vairākas reizes dienā – pēc katras roku mazgāšanas, pēc iešanas ārā, un kad vien sajūtiet ādas sausumu. Bagātīgāk ieziediet ar to rokas uz nakti. Vēlāk eļļu variet lietot tikai uz nakti, bet dienā ērtākai lietošanai pāriet uz Logona Handpflege Konzentrat intensīvo roku krēmu.
————————————————————–
Stāsts: Labdien! Vai eko kosmētikas produkti ir droši un nekaitīgi ne tikai cilvēkam, bet arī videi? Vai tiek padomāts arī par produktu iesaiņojumu, lai tas būtu videi draudzīgāks, tāds, kas ātrāk sadalās u.tml.? Linda (28)
Atbilde: Jā. Sākot ar to, ka eko kosmētikas izejvielas tiek iegūtas no atjaunojamiem resursiem – augi katru gadu izaug no jauna – un beidzot ar to, ka ziepju, šampūnu, krēmu, dekoratīvās kosmētikas u.c. līdzekļi, nokļūstot vidē, pilnībā bioloģiski noārdās. Iepakojums vienmēr ir piemērots otrreizējai pārstrādei, ļoti bieži – izgatavots no otrreizējās pārstrādes izejvielām.
————————————————————–
Stāsts: Vai ir iespējams nodrošināt to, ka ekoloģisko produktu ražošanas process ir dabai nekaitīgs? Kristīne (33)
Atbilde: Tas arī tiek ļoti cītīgi darīts! Piemēram, bioloģiskās pārtikas ražotāji (Sonnentor, Rapunzel u.c.) pēc iespējas pārstrādā un iepako produktus tajā pašā saimniecībā, kur tie auguši, lai tos nevajadzētu pārvadāt un tādējādi samazinātu transporta radīto piesārņojumu; izmanto roku darbu ražas novākšanā, pārstrādē, produktu iepakošanā u.c., nevis enerģiju patērējošās iekārtas. Vairums eko kosmētikas un mazgāšanas līdzekļu rūpnīcu darbojas, izmantojot tikai videi draudzīgus enerģijas veidus – vēja ģeneratorus, saules gaismu, gravitācijas spēku u.c., lieto speciāli konstruētas iekārtas, kas patērē īpaši maz enerģijas, attīra visu ražošanā izmantoto ūdeni utt. Raksturīgākais un pasaulē atpazīstamākais simbols šādai ražošanai ir videi draudzīgo mazgāšanas līdzekļu izgatavotāja Ecover ekoloģiskās ražotnes ēka ar zaļo dzīvu augu jumtu, kurā pilnībā viss process līdz pēdējam sīkumam orientēts uz vides saudzēšanu, turklāt tik atraktīvi un pārsteidzoši, ka rūpnīca kļuvusi par iecienītu tūrisma objektu.
————————————————————–
Stāsts: Vai eko produkts netiek ķīmiski bojāts, ja to uzglabā polietilēna maisiņos, un vai pats kartons vai burciņa, kurā tiek uzglabāts eko produkts, negatīvi neiespaido pašu produktu?Lita (20)
Atbilde: Ražotāji rūpīgi izvēlas konkrētajam eko produktam piemērotāko iepakojumu, lai šāda negatīva ietekme nenotiktu. Ir produkti, kuri labāk glabājas stikla vai metāla trauciņos – un tādā gadījumā tos šādos traukos arī iepako. Un ir produkti, kuriem labāks ir plastmasas iepakojums.
————————————————————–
Stāsts: Vai eko produkti, kosmētika un pārtika nebojājas ātrāk nekā parastie produkti? Daira (17)
Atbilde: Jā, daži produkti bojājas ātrāk. Piemēram, bioloģiskie augļu biezeņi, tomātu mērces, pastētes, sulas u.c. pēc atvēršanas jāglabā ledusskapī un jāizlieto dažu dienu laikā. Kamēr bioloģisko putraimu, kafijas, tējas, garšvielu u.tml. produktu uzglabāšanas termiņi īpaši neatšķiras no līdzīgiem intensīvajā lauksaimniecībā audzētajiem produktiem. Eko kosmētikas derīguma termiņi ir ievērojami īsāki nekā „parastajai" kosmētikai, tomēr tie ir pietiekami ilgi, lai līdzekli varētu ērti pagūt izlietot. Tas tiek panākts, pievienojot dabiskas konservējošas vielas (piemēram, tējas koka ēterisko eļļu, graudu spirtu, E vitamīnu, vārāmo sāli u.c.) vai izmantojot alternatīvas saglabāšanas metodes (pasterizēšana, tumša stikla iepakojums, vakuuma iepakojums u.c.).
————————————————————–
Stāsts: Vai ir ekoloģiski tīrs alkohols, kurš nenodara tik lielu kaitējumu organismam? Daira (17)
Atbilde: Jā, ir. Sertificētā dabiskajā kosmētikā izmanto no bioloģiski audzētiem graudiem iegūtu spirtu, tādu, kuru drīkstētu lietot arī iekšķīgi – faktiski to, ko mēs pazīstam ar vārdu „šņabis". Šāds spirts tik tiešām nav „briesmonis", tam piemīt attīroša, sausinoša, poras savelkoša, dezinficējoša, iekaisumus mazinoša iedarbība. Tikai ir jāsaprot, kādas ir Jūsu ādas vajadzības un tips. Sausai vai jutīgai ādai spirts nav nepieciešams, taču jaukta tipa un taukainai ādai – visai noderīgs.
————————————————————–
Stāsts: Jau labu laiku sāku atbalstīt dabisko kosmētiku, bet man ir ļoooti jutīgas acis – asaro, niez, kož. Bez kosmētikas ļoti grūti, kur nu vēl ar! Bet bez kosmētikas nevaru, tāpēc mokos visu dienu. Vai ir vērts mēģināt eko acu kosmētiku, sākot no tušas, beidzot ar ēnām? Varbūt būs labāk? Ilona (26)
Atbilde: Mēģiniet tādu eko kosmētiku, kas paredzēta jutīgai ādai – piemēram, Sante vai Bellápierre. Pirms iegādes izmēģiniet testerus veikalā un izmēģinātos līdzekļus, vēlams, no sejas nenoņemiet uzreiz – pārbaudiet, kā Jūsu acis un āda reaģē uz tiem mazliet ilgākā laikā, pēc dažām stundām. Prakse rāda, ka vairums cilvēku pat ar visjutīgāko ādu dabisko dekoratīvo kosmētiku panes ļoti labi. Ceram, ka arī Jums derēs.
————————————————————–
Stāsts: Mana āda ļoti jutīgi atsaucas uz medu (alerģija) un tā izstrādājumiem. Taču pret veikalos piedāvātajiem produktiem (ķīmiskajiem) manai ādai nav iebildumu (laikam tādēļ, ka no medus tur maz). Kā būs ar šiem dabiskajiem? Gribētos pamēģināt. Anete (20)
Atbilde: Ir ļoti daudz dabiskās kosmētikas līdzekļu, kuri nesatur nedz medu, nedz arī kādus citus bišu produktus. Konsultējieties ar pārdevējiem vai izpētiet kosmētikas līdzekļa sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, ka tajā nav medus (izvairieties no sastāvdaļām Mel, Honey (medus), Cera Flava, Cera alba (bišu vasks), Royal Jelly (peru pieniņš), Pollen (ziedputekšņi)), un mēģiniet droši!
Vairāk informācijas par minētajiem produktiem meklē www.bioteka.lv !
Pavasarī zaļais kļūst vēl zaļāks!
Jaunums plāniem matiem
Fructis iepazīstina ar jauno matu kopšanas paaudzi, kas kombinē dabīgās sastāvdaļas ar jaunākajām tehnoloģijām, lai piešķirtu plāniem matiem spēku un kuplumu, baro tos no iekšas un nenostiepj matus!
Unikālā Volume Restructure formula ir īpaši radīta plāniem matiem – tā ir viegla, nesatur silikonu un parabēnus. Satur bio aktīvais komplekss ar keramīdu, ženšeņu un ingveru, kas atjauno un stiprina matu struktūru, lai mati būtu dabiski kupli un veselīgi.
Pieejami 2 veidu šampūni ar dažādām tekstūrām: krēmveida šampūns un bezkrāsas šāmpūns, kas stiprina un atdzīvina ļoti plānus matus, kā arī atjaunojošs un kuplumu piešķirošs balzams. Cena veikalos LVL 1.90
Jaunums sausiem un bojātiem matiem – Fructis Nutri Repair ar trim dažādām eļļām trīskāršai matu barošanai.
3 dabīgo eļļu barojošās īpašības:
Olīveļļa. Tai piemīt izteiktas un jau sen zināmas barojošas īpašības. Tā satur proteīnus, minerālus un vitamīnus. Tās sastāvā atrodami lipīdi, kas intensīvi mīkstina un mitrina matu.
Avokado eļļa. Avokado auglis ir ļoti bagāts ar dažādiem barojošiem un ārstējošiem elementiem. Katrs avokado auglis satur vidēji 20% taukskābes un dažādus vitamīnus. Tas baro un mitrina Tavus matus.
Šī eļļa. Tā palīdz barot un mitrināt pat vissausākos matus. Tās sastāva ir īpaši barojošas aktīvās sastāvdaļas. Tā aizsargā matus, kamēr tie tiek žāvēti ar fēnu, un baro pat vissausākos un trauslākos matus.
Sērijā ietilpst: šampūns un balzams (Ls 1.90), ātras iedarbības matu maska (Ls 3.09), īpaši barojoša matu maska (Ls 3.59), barojošs krēms (Ls 1.99), nakts serums (Ls 1.99), izsmidzināms kondicionieris (Ls 1.99). Regulāri lietojot Nutri Repair, mati kļūst zīdaini, gludāki, 3x spēcīgāki un mirdzošāki!
Garnier ierosina sākt vienkāršas ikdienas darbības, lai parūpētos par apkārtējo vidi. Vai tu zināji, ka Sanfrancisko bija pirmā pilsēta ASV, kas aizliedza lietot plastmasas maisiņus un Losandželosa būs nākamā, sākot ar 2010. gada 1. Jūliju? Arī Londona plāno rīkoties līdzīgi. Kopā ar Fructis, kas klūst vēl zaļāks, mēs rosinām patērētājus domāt zaļi, dalīsim tiem tekstila iepirkuma maisiņus tuvākajos mēnešos, lai samazinātu plastmasas patēriņu. Ka arī tiks organizētas piedalīšanās talkās, lai vairāk informētu mūsu patērētājus par Garnier darbību.
Rūpēsimies par sevi un par apkārtējo vidi!
Easy Tone START!
Nju ko – solījums jātur un te nu viņš ir 😉 Esmu viena no laimīgajām, kura savā īpašumā ieguva Reebok Easy Tone krosenes. Par sajūtām uzvelkot tās kājās – (l) meitenes, kā makoņos! Būtībā starts man jau bija pagājušo 6dien, kad devos nelielā pārgājienā gar upi. Nogāju vairāk kā 3km, ne kājas sāpēja, ne nogura. Vakar vakarā devos nelielā skrējienā, gar pilskalna parku, kur taciņas ir saucamās gruntovkas (grants). Dievīgi! Esmu sajūsmā (l)
smieklīgi, bet …
Internetā nejauši uzķēru,video, kur modeles krīt šova laikā. It, kā jau smieklīgi, pašai sanāca pasmieties, bet reāli dzīvē tas ir briesmīgi, ja jānožaujas uz mutes, vai uz muguras, tad vēl nevar piecelties, un ja piecelies atkal nokrīti. Un kādi tām modelēm apavi iedoti, drausmīgi papēži, kas nenormāli slīd un tad tās nabadzītes tur iet mocīdamās, kĀjas lauzdamas laukā 😐
Pārbaudi arī savu pēdu veselību!
Kā skaidro speciālists, "Lienei ir priekšvelves plakanā pēda. Daudzu slimību un veselības traucējumu simptomi meklējami tieši pēdās, tāpēc savlaicīgi ir jāaptur pēdas deformācijas procesi, jāveic profilaktiskas darbības. Tieši priekšējās daļas pārslogošana (priekšvelves plakanā pēda) atsaucas uz ceļgaliem, kā arī sekas var būt dedzinoša sajūta kājās, locītavu sāpes, kāju svīšana. To risināt iespējams, apavos ieliekot īpašas atbalsta zolītes (tās ražo speciāli gan zābakiem, gan kurpēm, gan vasaras sandalēm). Lienei ieteicams nēsāt apavus uz aptuveni 4- 6 cm augsta papēža un galvenais- ar pabiezu, stabilu zoli."
Lienei podometrija- pēdu datordiagnostika tika veikta Veselības centra 4 filiālē DYNASTY, Brīvības 224/4 (tālr. 67551505). Diagnostika sniedz visas ziņas par pēdu, uzrādot (iekrāsojot) tās vietas (punktus) pēdā, kuras ir pārslogotas un, kuras netiek pietiekoši nodarbinātas. Pārbaidi arī savu pēdu veselību – piesakies uz diagnostiku!
Kosmētika sievietēm, kas sevi mīl ;)
Sveiki, meitenes! Pēc ilgiem laikiem gāju iegādāties sev kosmētiku sev zināmajā kompānijā un biju patīkami pārsteigta! Šiem tieši tagad pavasara akcija uz dažiem produktiem, gribēju Jūs arī painformēt, moš kāda sagrib! Tātad: Pavasara akcija! 2 in 1- divi produkti par viena cenu! Pērc vienu produktu un saņem otru dāvanā! Akcija spēkā līdz 31.maijam vai kamēr produkts ir noliktavā. Jautājumus par produkta iegādi un cenu rakstiet man personīgi Tā ir ekskluzīva, dabīga kosmētikas līnija Cellution -7. Sīkāk var paskatīt šeit: http://bionutrition.ru/videofilm.php?f=31 un šeit: http://coral-club.com/usage/programms/c7-program.php vai varu arī aizsūtīt info uz e-pastu Akcija ir konkrēti uz šiem produktiem: С7 – krēms acu kontūrai (С7 – Eye Therapy); С7 – serums pret dziļajām grumbām (С7 – Deep Wrinkle Serum); С7 – pretgrumbu serums ikdienas lietošanai (С7 – All-Day Nourishing Serum); С7 – pīlinga krēms sejai (C7 – Facil Peel Cellution); С7 – tonizējoša maska sejai ar atjaunojošu efektu (С7 – Rejuvenating Toning Mask)
nakts
Šonakt drausmīgi slikti gulēju, nezinu,kas bija par vainu. MAn šķiet, ka redzēju desmitiem sapņu, bet nevienu konkrēti neatceros. Visu laiku bija tāds nemiers, varbūt tāpēc, ka ir lietas kas visu laiku nomoka prātu, un tad pa nakti vairs arī nevar atslēgties….Un tagad es jūtos super neizgulējusies, un aizmigt no jauna arī vairs nevaru, mēģināju , bet nekā :-/
vai tu re !
redziet nu- neraizeeshanaas noved pie lieliskiem panaakumiem; man shodien pavisam veelas vakarinjas, tachu slaidums vietaa; saule atgriezhas debesiis; lietas saak mainiities un groziities; un es sev nemekleeju vietu- es leekaaju apkaart!
Vakars tomēr iznāca pozitīvs :)
Šī diena bija līdz ārprātam nogurdinoša.. visas entās atskaites un pa vidu vēl lugas mēģinājums, nezinu, kā viens cilvēks var paspēt visu iespējamo vienā dienā 😀 bet kas uzlaboja omu, bija jauka dziesmiņa http://www.brivamute.lv/2009/05/14/meitene-no-rimi/ jeb sensacionāla debija 😀 😀 ko tik neizdomā Latvijā 😀 (l)
Ai, baigi labi
Tā nu atgriezos no ikdienas pastaigas, un baigi labās sajūtas. Kāds brīnišķīgs laiks laukā, un tas vien bija labs iemesls uzvilkt savu superīgo vasaras kleitu. Tad vēl iegāju grāmatnīcā, un man tiešām likās ka pusi varētu nopirkt, drīzumā arī būs jārealizē kāds grāmatas pirkums.Pēc tam vnk jaukas sarunas ar meitenēm parkā . Un diena pagaidām ir super izdevusies, cerams ka tā arī tikpat labi beigsies. jā un vēl tā burvīgā sajūta ar kleitu mugurā ir nepārspējama,tā kā jāķeras klāt vasaras saulainajiem svārkiem un kleitām 😉 ak, un vēl maijpuķīšu smarža
Pelnrušķītes kurpītes
Beidzot uz mana galda dižojās konkursā "Dedzini kalorijas ar Easy Tone" vinnētās Reeboks botiņas. Un ar lielu sajūsmu turot viņas rokā, uzvelkot viņas kājās es jau iedomājos sevi ar garām, slaidām kājām un lapsenes vidukli. Bet tādi brīnumi notiek tikai pasakās, piemēram "Pelnrušķīte", kad viņa uzvelk kājās kristāla kurpītes un pārvēršas par Princesi, nu un rāvās jau arī pa to virtuvi melnu muti, dienu, nakti. Kad svētdien veicu pirmos 12km, es sapratu, ka ceļš uz 90-60-90 būs ejams ilgs un nebūt ne tas vieglākais. Bet ziniet, kas mani iedvesmo visvairāk?, doma par to, cik daudz sievietes gribēja vinnēt šos apavus, bet rokās tie iekrita tieši man, pie šīs domas arī pieturēšos. Botiņām tiešām nav ne vainas, kad tu intensīvi soļo, jo skriešanai gan viņas nav domātas, tad jūti kā nostiepjas un iesprinkst kāju un dibena muskuļi un vēl piedevām arī izskatās labi! Nākotnē vēl domāju piepirkt iešanas nūjas klāt, lai arī augša strādā, ap vidukli aplikt tauku kausējošo jostu "Vulkan" un tad jau pēc laiciņa redzēsim kurš kuru! Brrriesmīgu diētu neieturu, cenšos sevi ierobežot vakaros. Attiecīgi, protams, ka turpinājums sekos…….
Iemūžini vasaras skaistākos mirkļus!
Tagad lieliskus attēlus var iegūt ikviens – pat tad, ja nekad iepriekš neesat fotografējuši ar ciparu SLR kameru. Sony paplašina Alpha kameru klāstu ar trim vienkārši lietojamām DSLR kamerām – Alpha230, Alpha330 un Alpha380. Augstas kvalitātes fotoattēli un dažādas fotografēšanas iespējas vēl nekad nav bijušas tik pieejamas!
Visas trīs kameras ir veidotas tā, lai darbošanās ar tām būtu ērta. Alpha230 ir pasaulē vieglākā DSLR kamera, kas aprīkota ar APS-C lieluma attēlu sensoru un korpusā iebūvētu attēla stabilizatoru. Tā ir lieliski piemērota ceļojumiem, kad vēlies uzņemt lieliskas kvalitātes attēlus, neraizējoties par papildu vietu savā bagāžā.
Ar jaunajām Alpha kamerām ciparu SLR tehnoloģija kļūst pieejama ikvienam, kas vēlas iegūt lieliskus attēlus, netērējot pārāk daudz laika savas kameras funkciju apgūšanai. Šīm kamerām ir vairākas priekšrocības: nelielai kamerai raksturīgā ērtā lietošana, kā arī unikāla attēlu kvalitāte un dažādas radošas iespējas, kas pieejamas tikai SLR formātā. Kameras ļaus iegūt labākus rezultātus un gūt prieku no fotografēšanas gan ģimenēm, gan nopietniem hobija līmeņa fotogrāfiem.
Alpha330 un Alpha380 ir aprīkotas ar ātru automātiskā fokusa tiešrādi (Live View), lai varētu ātri reaģēt un brīvā stilā uzņemt attēlus. Šajā unikālajā Sony sistēmā tiešrāde apvienota ar ātru un precīzu automātisko fokusu, tādēļ tā ir izmantojama pat kustīgiem objektiem. 2,7 collu LCD ekrāns tagad ir vēl spilgtāks, un attēli uz ekrāna ir skaidri pat tad, ja fotografējat dienasgaismā. Atlokāmo ekrānu var arī pagriezt gan uz augšu, gan uz leju (izņemot modeli Alpha230), tādējādi ļaujot ērti fotografēt jebkurā pozīcijā.
Tevi mulsina fotogrāfu lietotie termini? Tagad paskaidrojumi ir ērti pieejami jaunajā un lietotājam draudzīgajā saskarnē kameras skaidrajā un spilgtajā 2,7 collu LCD ekrānā. Izvēlies jebkuru no sešiem skatu priekšstatījuma režīmiem, kas ļauj pielāgot iestatījumus tā, lai tie atbilstu jebkurai vajadzībai. Ekrānā redzamais padomdevējs paskaidro izvēlēto režīmu, papildinot to ar attēla piemēru, lai ilustrētu iegūstamo rezultātu.
Unikālajā grafiskajā ekrānā skaidri redzams, kā tavi izvēlētie ekspozīcijas iestatījumi ietekmēs attēlu. Visām kamerām ir samazināts vadības pogu skaits, tāpēc pat tie, kas DSLR kameru izmantos pirmo reizi, nenobīsies no piedāvātajām radošajām iespējām.
Tāpat kā pārējām Alpha kamerām, arī visiem jaunajiem modeļiem ir korpusā iebūvēta SteadyShotTM tehnoloģija, kas nodrošina skaidrākus attēlus, kad fotografējat, turot kameru rokās. Sony korpusā iebūvētais attēla stabilizators koriģē kameras drebēšanu pat tad, ja neizmantojat statīvu.
Lai uzņemtos fotoattēlus varētu detalizēti aplūkot uz liela ekrāna, visus modeļus var pievienot augstas izšķirtspējas (HD) televizoriem. Augstas izšķirtspējas fotoattēlu atbalsts televizorā nodrošina kvalitatīvākus attēlus saderīgos BRAVIATM televizoru modeļos. Kameras pievienošana televizoram ir vienkārša, izmantojot HDMI izeju, un Alpha saderība ar BRAVIATM Sync tagad ļauj ērti vadīt slīdrādes un izmantot citas kameras funkcijas, lietojot televizora tālvadības pulti.
gribētos!
Sanāca vienu brīdi padomāt pa to, kur gribētos man aizbraukt. Viena no tām vietām laikam jau būtu Francija, bet tik ļoti pat negribās redzēt pašu Parīzi, bet gan tos mazos piejūras ciematiņus, kur ir pilns ar mazām ieliņāM. Vienreiz lasīju, ka tur visām mājiņām balkoni ir uz jūras pusi, un tad viņi tur ilgi un dikti bauda savu brokastu rituālu. Gribās kaut ko tādu ,prom no pārējiem, bet vēl jau ir simtiem vietu kur gribētu nokļūt (l)
aha.
nav jeegas uztraukties par materiaalu zaudeejumu, tas nekas nav, pat ja taa lieta bija visnotalj miilja un kriizes laikos taadu jaunu neiegaadaasies.. 🙂 es gan izkaapu shoriit no gultas ar labo kaaju, bet uzreiz ieskreeju ar kaaju saapiigi stenderee, uzreiz sajutu, ka shis buus neveiklais riits un tad veel dabuuju zaudeet praavu naudas summinju.. nu un kas tagad?! nekas! 🙂 neko tagad vairs neizlabot, bet var saglaabt sho dienu un paarveerst to lieliskaa- vismaz taas nobeigumu. jauk’ dieninj’ miliishi!
mmm
Cik man šodien laba iznāca rabarberu kūka, pašai prieks. Nu ir kārtīgi atklāta rabarberu sezona.Un ne jau tikai man garšoja, tā kā man labais veikums tika novērtēts (l) Tagad jāsāk domāt, ko tad es vēl varētu pagatavot, jo radās mazliet azarts. 😛
Sauļošanās
Meitenes,peldkostīmus somās, kājās ērtas čībiņas, mugurā kleitiņas un aiziet uz jūru!!! Pagaidām pa manu logu rēgojas skaidras debesis 🙂
mazliet sentimentāli
Tā nu šodien neplānoti sanāca doties laukā no mājās, un lai varētu aiziet ātrāk gāju pa citām ieliņām, ne kur parasti. Tā nu baigi jocīgi bija, jo tieši pa tām ielām biju maza gājusi uz skolu, un tagad ejot redzēju ka it kā nekas nav mainījies, bet tomēr ir. Tāda laba sajūta palika pēc tās pastaigas.Un tad vēl nopirku manu mīļoto karlsonu, un sanāca pēcpusdiena ar bērnības piesitienu 😛
Dominā meklē jaunās sejas
Akcijas laikā t/c Domina laukumā pie restorāna Vairāk Saules ikviens interesents varēs apmeklēt lounge fotostudiju un profesionāla fotogrāfa vadībā veikt savu pirmo vai varbūt kārtējo modeļa fotogrāfiju. Visas fotogrāfijas izskatīs Latvijas vadošās modeļu aģentūras un jauniešiem, kuros saskatīs potenciālu, piedāvās veidot profesionāla modeļa karjeru. Apmeklējot lounge fotostudiju, ieteicams ģērbties vienkārši (vēlams, tumšos džinsos ar šauriem galiem un gaišā topiņā meitenēm, savukārt puišiem – gaišā T-kreklā un tumšās džinsu biksēs), iztiekot bez grima un īpašas frizūras – iespējami dabiskāk.
Visas fotogrāfijas tiks apkopotas t/c Domina mājas lapā, kur tās piedalīsies arī konkursā, kura galvenā balva būs Dominas dāvanu karte un profesionāla stilista konsultācija.
Uzdrīksties un tiec pamanīts! Vairāk informācijas: www.domina-shopping.lv
reklāmu teksti
"kad neesmu mājās par tevi rūpējas Calgon" nafig ta vispār vīrieti, ja ir tāds Calgon! kurš nez tos reklāmu tekstus domā!!!! (e) (e) (e)
Eirovīzija
Nu kur var tik briesmīgi būt 😀 Tie dziesmu teksti un priekšnesumi ir atbaidoši. :%27-( :%27-( :%27-( :%27-(
pa vieglo!!!
Nu šo es saprotu, pozitīva attieksme, un uz priekšu( teksts bildē) (l)
?
Nav jums bijušas tādas situācijas, kad liekas, ka viss ko sakāt un darāt ir nepareizi? Es šobrīd tiešām neko nesaprotu. Ja es izdaru vienu – man liekas, ka pareizi būtu bijis darīt pilnīgi otrādi. Ja es izdaru pilnīgi otrādi, tas arī liekas nepareizi… AAA! Nesaprotu, kas ar mani notiek… vai tiešām jūku prātā? :-O
Par sevi
Nelietoju cigaretes, alkoholu un tam līdzīgas vielas, jo visas viņas bojā smadzenes. 100g alkohola, dzēš 1000 smadzeņu šūnās. Valodas kuras runāju un rakstu: LV/RU/EN , kā arī: PHP/JavaScript/DELPHI/CSS/HTML/ActionScript/C/C++/Python/Perl Pamata valoda: PHP
Foto ievietošana
Mēģināju ievietot foto ar PNG formātu un .png paplašinājumu, bet PHP skripts izdeva kļūmi, tad caur photoshop konvertēju fotku JPG formātā un iztaisīju izmēru 130×102 pixels, un augšupielādē bija bez kļūmēm.
Palutini savus matus!
Šie jaunie izmidzināmie balzami ir divreiz vieglāki kā tradicionālie balzami, bet rūpējas par taviem matiem tāpat kā tie. Īpašā formula ļoti viegli iesūcas matu šķiedrā, nepadarot matus smagus. Mati kļūst viegli ķemmējami un veidojami. Matu sakārtojumu ir vienkārši atsvaidzināt dienas laikā.
Elvital piedāvā 3 veidu izmidzināmos balzamus:
1. Aizsargājošs neskalojams balzams krāsotiem matiem
Viegls, ērti lietojams izsmidzināms balzams ar krāsu aizsargājošu un gaismu atstarojošu sistēmu un UV filtru, kas baro matus un pasargā tos no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes. Krāsotu matu mirdzums saglabājas ilgāk un tie kļūst zīdaini maigi.
2. Atjaunojošs neskalojams balzams bojātiem un trausliem matiem
Viegls izsmidzināms balzams ar Ceramide-Cement, kas ir matu dabīgās saistvielas precīza kopija, atjauno bojātās matu vietas, padara matus stiprākus un elastīgākus. Mati kļūst gludi un mirdzoši, tie ir viegli ķemmējami.
3. Neskalojams balzams vidēji gariem un gariem taukainiem matiem
Viegls, ērti lietojams izsmidzināms balzams ar pērļu proteīnu un citrusu. Tas parada matus maigus,vieglus un izteikti mirdzošus no saknēm līdz pat galiem. Mati kļūst viegli ķemmējami un nav smagi.
Balzams jāizmidzina uz mitriem matiem pēc šampūna un klasiskā balzama lietošanas vai klasiskā balzama vietā. Iesakām to viegli izsmidzināt uz sausiem matiem, lai piešķirtu matiem formu starp mazgāšanas reizēm. Vieglais balzams var tikt lietots katru dienu un nav jāizskalo.
peace/
miers,kuru esmu atguvusi,man tik dārgs. es izbaudu katru minūti, katru mirkli, nav vairs ne miņas no nervozitātes, aizkaitinājuma, nepatikas pret it visu un katru. pieņēmusi to,ka vissvarīgāk ir būt harmonijā ar sevi, es apeju ar līkumu visus asos stūrus. esmu stipra un vienaldzīga pret nebūšanām. ja viņš tagad neatmodīsies-nebūs lemts. un es par to vairs neuztraucos, nudien. es esmu tik darbīga no rīta līdz vakaram, un es jūtos TIK laimīga !!! cik maz tomēr vajag laimei, bet cik ilgas bija mokas un disharmonijas pirms tās.
Dumība
Pēdējā laikā pamanu, ka arvien vairāk vīriešu kārtas kustoņi man apkārt, vienkārši ir palikuši dumji, blondi, neattapīgi, sauc kā gribi. Pietam tik izlepuši! Šodien redzēju baigo skatu.. sieviete gados, ar lielu kasti rokās nekādi nevarēja atvērt veikala durvis. Durvis caurspīdīgas, lielas. No ielas nepamanīt nu vienkārši nav iespējams. Blakus šīm durvīm stāvēja kādi pieci vīrieši vismaz un vienkārši skatījās kā šī nabaga sieviete mokās un netiek ārā. Beigās kāda meitene, kas tieši gāja garām atvēra durvis. Nu kas tie par vīriešiem? Ja tas tā turpināsies, tad drīz būs jāpārraksta visas grāmatas un jānodēvē vīriešus par vājo dzimumu. Uz kurieni mēs ejam, pasaule?
skapis
Šodien ar sevi varu lepoties 😛 esmu daudz padarījusi. Tagad ar prieku skatos uz savu skapi, kas piedzīvoja pavasara ģenerāltīrīšanu, un kaudzīte, ko mest laukā arī tāda paliela. Grūti gan bija dažas lietas izmest, bet sapratu, ka nav ko lieki skapī turēt, it kā mīļas lietas, bet jau labu laiciņi nevelku. Un nevar tak tā piekrāt pilnu skapi, kas pilns ar lietām, ko vienkārši žēl izmest laukā. Un tad vēl radās ideja, kā pašu skapi atsvaidzināt, tā kā nu būs jāķeras klāt krāsas pindzelei, un jādodas jaunu rokturu meklējumos 🙂
rokdarbi
Cik gan es sen nebiju rokās ņēmusi tamboradatu 😀 tā nu nolēmu ka uzmeistarošu pati savai mazajai māsas meitai dāvanu vārda dienā. Un nemaz tik traki nebija, atkal kaut ko pačubināties. Jauki kaut ko tādu padarīt, pēc kāda laika pārtraukuma, radās pat azarts. Vismaz dāvana būs pa lēto, un protams no visas sirds (l)
Pluss/mīnuss…
Es šajās attiecībās vairāk raudu nekā smejos… Un sāku pie tā jau pierast… 😐
13. maijs
Man patīk trīspadsmitais datums! jo par spīti vienmēr solītajām neveiksmēm, man tas velna ducis vienmēr ir bijis superrrīgs!!! arī šodien, šobrīd jūtos lieliski, un man ir tagad laiks sev, jo bērni čuč. vakar tā nebija.. šodien ir, jo ir mans laimīgais datums 🙂
Aerobika
varbūt kāda var ieteikt normālu sporta klubu ar saprātīgām cenām Teikas,Purvciema rajonā?
"Atkarība"
Drīz jau pusotrs mēnesis būs pagājis, kopš gandrīz pilnībā atteicos no Rīgas Satiksmes pakalpojumiem. Uz skolu, uz mājām, uz mēģinājumiem dodos kājām. Laika ziņā nekādas atšķirības nav – ej kājām vai sēdi sastrēgumā… Vakar sapratu, ka esmu no tā atkarīga. Vanšu tilts ir lieliska vieta, kur sakārtot domas. Vējš izpūš visu slikto, turklāt saulrieti pār Pārdaugavas namu jumtiem ir burvīgi. Sirds līksmo!
…amerikāņu stafordšīras terjers…
Pastāv uzskati, ka amerikāņu stafordšīras terjers ir cilvēkēdājs, kurš ir gatavs norīt pat savu saimnieku!!! Cik internetā nav lasīts: staffs saplosa kārtējo bērnu vai tantuku, bet vai kād aizdomājas, ka nejau šķirnē ir vaina, bet gan cilvēkos pašos???!! Domāju, ka tas nevienam nav ienācis prātā!!! Sabiedrība jau runā tikai par to slikto, bet vai kāds sabiedrībā piemin arī to, ka staffi ir ideāli suņi dienestā(latvijā cik man zināms vēl netiek izmantoti)!!!! Jā, nevar noliegt ka staffi tika veidoti galvenokārt priekš suņu cīņām! Bet tas bija laiku atpakaļ un tagad staffs ir ģimenes mīlulis, ja to pareizi izaudzina!!Staffs no malas izskatās draudīgs, bet šajā spēcīgajā sunī slēpjas liela mīlestība pret bērniem un saimnieku!!! Domāju, ka cilvēku kuriem pašiem ir staffi man piekritīs, jo to mīlestību un gādību sniedz šis suns nespēj neviens!!!
Muzeju nakts
Tā nu šodien domāju ko lai dara šīs nedēļas nogalē, un kā par laimi atcerējos, ka šonedēļ ir muzeju nakts, tā tad katrai iesaku paskatīties www.muzeji.lv un sameklēt to uz kuru doties. Katrā ziņā zinu, ka šajā naktī ir daudz interesantāk muzejos nekā parasti. Tā kā jādodas sestdien baudīt kultūra!!
dzīve pēc…
Vēl nedzimušu dvīņu pāris sarunājas mātes vēderā. „Saki man, vai tu patiešām tici, ka pastāv dzīve pēc piedzimšanas?“jautā viens dvīnis otram. „Jā, pavisam noteikti! Šeit iekšā mēs augam un kļūstam stipri, gatavojoties tam, kas būs ārā“, atbild otrs dvīnis. „Man šķiet, ka tās ir muļķības!”saka pirmais. Nevar taču būt dzīve pēc piedzimšanas – kā tad tā varētu izskatīties?“ „Tik precīzi jau es arī to nezinu. Bet tur noteikti būs daudz gaišāks nekā šeit. Un varbūt mēs skraidīsim apkārt un ēdīsim ar muti?“ „Šitādas blēņas es vēl neesmu dzirdējis! Ar muti ēst, kas par traku ideju! Mums taču ir nabas saite, kas mūs baro. Un kā tad tu gribēsi skraidīt? Tam taču nabas saite ir daudz par īsu.” „Tomēr es domāju, ka tas noteikti izdosies. Viss būs vienkārši nedaudz savādāk.” ”Tu maldies! Neviens no tiem, kas piedzimuši, taču nav atgriezies. Ar piedzimšanu dzīve beidzas un punkts.” „Es tev piekrītu, ka neviens nezina, kā izskatīsies dzīve pēc piedzimšanas. Bet es zinu, ka tad mēs redzēsim savu Māti un viņa par mums rūpēsies.” „Māti??? Tu taču neteiksi, ka tici Mātei? Nu kur tad viņa īsti ir?” „Nu šeit – mums visapkārt. Mēs esam un dzīvojam viņā un caur viņu. Bez viņas mēs nemaz nevarētu pastāvēt!” „Muļķības! Neko no tādas Mātes es neesmu jutis, tātad viņas nemaz nav.” „Un tomēr. Dažreiz, kad mēs esam pavisam klusi, var dzirdēt viņu dziedam. Vai arī sajust, kā viņa glāsta mūsu pasauli…”
Uzzini visu par eko produktiem!
Ar ko īsti atšķiras eko pulveris no parasta pulvera lielveikala plauktā? Vai mati būs tikpat spīdīgi, ja lietosi eko šampūnu? Un cik vispār maksā eko šampūni? Vai ekoloģiski ražota skropstu tuša ir noturīga? Vai bio telpu aromatizētāji ir tik pat noturīgi kā parastie smaržkociņi? Tie ir tikai daži neskaidri jautājumi, uz kuriem mēģināsim rast atbildes.
Mēs esam pārliecinātas, ka arī tev padomā kāds jautājums, kas saistīts ar eko produktiem. Ķeries klāt, klikšķini šeit un uzraksti to mums! Lielākais eko veikalu tīkls Latvijā – BIOTĒKA atbildēs uz interesantākajiem un aktuālākajiem jautājumiem par jebkuru tēmu, saistītu ar eko produktiem, turklāt ieteiks tev arī konkrētus produktus.
Iesūtīt jautājumu vari no 8. līdz 31maijam. Turklāt trīs interesantāko jautājumu autores saņems dāvanu no BIOTEKAS – jaunu produktu – Neo Bio piena medus šampūnu.

Atbildes tiks publicētas sadaļā "Kas jauns" sākot no 18.maija līdz 8.jūnijam. Uzvarētāju vārdi tiks paziņoti šajā sadaļā 9.jūnijā. Seko līdzi un nepalaid garām!
Kas ir Zelta šī?
Zelta šī sviests, jeb kpangan sviests tiek iegūts no Rietumāfrikas mežos augošā Āfrikas sviesta koka. Tā sastāvā ir augsts A vitamīna līmenis un stigmasterols- viela, kas nodrošina ādas elastību un cīnās ar apkārtējās vides nelabvēlīgo iedarbību, tādēļ tas ideāli piemērots ādas kopšanai un mitrināšanai. Āfrikā bieži kpangan sviestu dēvē par "zelta šī" sviestu. Tas ir līdzīgs gan kakao, gan šī sviestam un tam piemīt pretiekaisuma, mitrinošas, atjaunojošas un mīkstinošas īpašības. Sastāva ziņā tas satur vairāk A vitamīna (kas nepieciešams ādas veselīguma uzturēšanai un paaugstina tās spēju cīnīties ar infekcijām un iekaisumiem), kā šī sviests un vairāk stigmasterola kā kakao sviests. Kpangan sviestu var izmantot dažādos ķermeņa un sejas kopšanas līdzekļos- pagatavojiet ķermeņa putas- izkausējot un saputojot 25% kpangan sviesta, 25% kakao sviesta un 50% jūsu iecienītās eļļas. 😎
Asins nodošana
Nu ko, esmu apņēmusies iet un nodot asinis. Cerams, ka kādam tas palīdzēs saglabāt dzīvību. Kā reiz atlīdzība garšīgām pusdienām suši restorānā sanāks. Pietam, pierunāju draudzeni arī nākt, kurai kā reiz ir retākā asins grupa. Feini!
….gatavojoties Rīgas Nordea maratonam :-)
Man jau mazai patika skriet, aizskriet no mammas tālu pa ietvi un atskatīties atpakaļ(kur tā mamma ir), tad nāca modē ķerenes, kad skrējām un ķērām viens otru kā traki, vēlāk skolas krosiņi katru rudeni un pavasari, gribējām būt slaidas un skaistas, ta teikt sagatavoties izlaidumam un tad ar draudzeni skrējām no rītiem un patiešām bijā ļoti slaidas, kādu rītu patitā pat izdomāju, ka jāpaskrien un pāris rītus arī gāju skriet, tagad man kauns atzīties, bet neesmu gatavojusies tā īpaši šim maratonam, bet ir ļoti liela vēlme piedalīties un pierādīt sev – Es varu, Es to spēju, Es to paveikšu – Galvenais ir sākt kaut ko darīt 🙂 Var jau to 17.maija svētdienu pie televizora nosēdēt :-/ Mani draugi bija šokā, viņi man prasīja, vai es maz zinot, ko nozīmē 5 km, jā tas nav maz, es to apzinos, bet vai tāpēc atmest ar roku šim brīnišķīgajam pasākumam ??? Bet kāpēc gan nepamēģināt ??? Galvenais jāiet un jādara un tad arī kaut kas notiek. Jo nevar jau nekas pats no sevis notikt, kaut kam jau jānotiek pirms tam, tāpēc sakopojam visus spēkus un aidā, skriešus maršs (l)
vakars.
acis iegrimst graamataa,pierod pie burtu lieluma,skrien uz priekshu bez apstaajas.lapas nochaukst paarshkjirot,tipograafijas smarzha,rokaas sataustu vaaku. sarkana debess pamale nogrimst aiz eekaam,aiz kokiem,taalumaa. ik peec minuutes es sevii peekshnji un negaidiiti pashai sev apjaushu dziivesprieka dzirksti. nudien,es juutos labaak.
slinkums, vai kas tāds
Kā man tracina, ka jau kuro reizi uznāk tāds slinkums, ka nekam nevar pieķerties.Jāgatavojas sesijai, bet es protams atlieku uz pēdējo brīdi. Un tad vienu brīdi ir visādi enerģijas uzplūdi, ka varētu kalnus gāzt. Bet šodien ir tā, šausmīgā slinkā diena. Visu dienu noslinkoju, un attopos, ka diena jau galā. :-/
mmm
bbc radio. kafia. graamatas. plashi atveerts logs. kriize tup uz palodzes, kriize seezh uz galda kriize kriize kriize beidziet man to ieboreet! dziive tagad nav apstaajusies,bet man sirds driiz apstaasies,ja vien sho vaardu visapkaart varees dzirdeet, dazhaadaas tonalitaatees. kriize! ak tu shausmas, un no taa,ka mees visi barinjaa suukstiisimies,muusu dziive kljuus labaaka, vai ne? nee,nekljuus. toties taa var kljuust veel druumaaka. jaa,man gribas tagad shiku uzdziivi,neskaitot latinjus. iet, skriet, graabt, pirkt. bet varbuut ir iistais laiks aizdomaaties par savu dveeseles bariibu, nevis tikai par piestumtu kunjgi un shikaam dreebeem? un jaa,man pashai LJOTI gribas jaunas, shikas dreebes. 🙂 bet nu nav shobriid,un ne jau raudaat tak tagad?!
okeāns
šodien sapņoju par okeānu. par plašumu. par smaržu. vai jūs esat bijušas pie okeāna? kādas ir sajūtas? tādas pašas kā pie Baltijas jūras? vai tomēr ir apjausma par kaut ko varenāku? es ļoti gribētu aizbraukt pie okeāna ciemos, un pateikt, ka šad tad par viņu piedomāju..
Grūti piecelties rīta agrumā?
Lemon Sage Energizing Body WashTM – atsvaidzinoša un uzmundrinoša dušas želeja ar tējas koka un citrona ekstraktiem.
Atjauno – enerģisks tējas koka un citrona miziņas ekstraktu komplekss ar maigi attīrošām sastāvdaļām vienā acumirklī atjauno un atmodina ādu.
Mitrina – pateicoties nomierinošām produkta sastāvdaļām un biezām putām, āda kļūst maiga un zīdaina, tiek atjaunots ādas dabīgais mitruma līmenis.
Uzmundrina – dabīgie citrona mīkstuma un mizas ekstrakti un kņudinošā tējas koka eļļa noņems noguruma pēdas – tas ir tieši tas, kas nepieciešams, lai pamostos!
Lemon Sage Energizing Body LotionTM
Atsvaidzinošs tējas koka un citrona ķermeņa losjons.
Mitrina – ar vitamīniem bagātīgās eļļas atsvaidzina un atjauno sausu un atūdeņotu ādu no papēžiem līdz pat matu galiņiem.
Aizsargā – barojošā Buriti koka eļļa aizsargā ādu no nelabvēlīgās brīvo radikāļu ietekmes.
Uzmundrina – dabīgie citrona mīkstuma un mizas ekstrakti un kņudinošā tējas koka eļļa noņems noguruma pēdas.
Īpašais piedāvājums – dāvanu komplekts Embody Joy:
Atsvaidzinoša dušas želeja Lemon Sage Energizing Body WashTM
+ Atsvaidzinošs ķermeņa losjons Lemon Sage Energizing Body LotionTM
+ BEZMAKSAS – sūklis!
Preču skaits ierobežots!
Atstājiet stresu pagātnē un atpūtieties no apkārtējās vides un raizēm – izbaudiet lavandas, tējas koka un piparmētras nomierinošo efektu! JAUNUMS! Paul Mitchell® piedāvā divus Tea Tree Lavender MintTM sērijas ķermeņa kopšanas produktus. Sajūtiet, kā Jūs apskauj lavandas valdzinošā smarža. Izbaudiet SPA arī mājās!
Lavender Mint Moisturizing Body WashTM – Mitrinoša dušas želeja ar lavandu un piparmētru.
Mitrina – dabīgās eļļas un mitrinošās želejas sastāvdaļas atgriež nogurušai ādai dzīvīgumu, padarot to maigu un mīkstu.
Maigi attīra – lieliskās krēmveida putas noņems noguruma pēdas, atsvaidzinās un atjaunos ādu.
SPA efekts – nomierinošās lavandas, piparmētras un tējas koka ekstrakti ļauj izbaudīt aromaterapijas efektu un dāvina lieliskas sajūtas.
Lavender Mint Moisturizing Body ButterTM – Dziļi mitrinošs ķermeņa sviests ar lavandu un piparmētru.
Mitrina – Karitē sviests baro un ilgstoši mitrina ādu.
Sausas ādas labsajūtai – Е vitamīns un citas barojošās vielas attīra ādu no atmirušajām šūnām un padara to zīdaini mīkstu.
SPA efekts – nomierinošās lavandas, piparmētras un tējas koka ekstrakti ļauj izbaudīt aromaterapijas efektu un dāvina lieliskas sajūtas.
















