3.9 C
Rīga
sestdien, 28 februāris, 2026
Home Blog Page 95

Stingrāku Covid-19 ierobežojumu ieviešanai vienā brīdī varētu nākties izsludināt ārkārtējo situāciju!

Turpinot novērot epidemioloģisko rādītāju pasliktināšanos un ieviešot stingrākus Covid-19 ierobežojumus, ar esošo Covid-19 regulējumu varētu nepietikt, līdz ar to vienā brīdī būtu jāizsludina ārkārtējā situācija, aģentūrai LETA skaidroja veselības ministre Ilze Viņķele (AP).

“Tas, ko saka juristi, ir, ka oranžajā fāzē jau ar Covid-19 regulējumu nepietiek. Vienā brīdī, acīmredzot, ir jāiet atkal uz ārkārtējo situāciju,” sacīja ministre. 

Tas, kurā momentā būtu nepieciešams izsludināt ārkārtējo situāciju, būtu atkarīgs no ierobežojumu plašuma, jo Ministru kabinetam, neizsludinot ārkārtējo situāciju, ir noteikti ierobežojumi, “cik daudz tas var uzlikt” attiecībā uz cilvēku pārvietošanas brīvību, lai tas neietu pretrunā ar Satversmi, skaidroja ministre.

Epidemioloģiskie kritēriji, pēc kuru sasniegšanas tiktu spriests par papildu ierobežojumiem, ir saslimšanas gadījumu skaits uz 100 000 gadījumiem. Par papildu ierobežojumiem tiktu lemts, ja tas par 50% pārsniedz vidējo Eiropas Savienības (ES) rādītāju. Tāpat viens no kritērijiem ir, ka stacionēto Covid-19 slimnieku skaits sasniedz 80% no slimnīcu kapacitātes. Pēdējais faktors ir mirstības rādītājs. Ļoti augsts risks iestātos, ja mirstība Covid-19 pacientu vidū pārsniegtu vidējo ES rādītāju.

“Pie tam tas, ko uzsver arī eksperti, ir, ka katrs rādītājs pats par sevi, ja tas tiek sasniegts, vēl nenozīmē, ka ir jāieslēdz ārkārtējā situācija, tas drīzāk tiktu vērtēts kombinācijā,” skaidroja ministre.

Kā vēstīts, ministri otrdien pieņēma Veselības ministrijas piedāvāto stratēģiju Covid-19 apkarošanā. Tā paredz četras riska kategorijas, no kurām pirmā ir viszemākā un ceturtā visaugstākā. Šobrīd esam trešajā riska kategorijā, skaidroja premjers Krišjānis Kariņš (JV).

Plānā, kurā skaidrota ierobežojumu ieviešana pie konkrētiem saslimstības rādītājiem, ir izvirzīti jau iepriekšminētie trīs kritēriji, kas vainu atsevišķi vai arī kombinācijā ar citiem noved pie ceturtās riska kategorijas jeb ļoti augsta riska situācijas.

Plānots, ka, Latvijai nonākot augstākajā no četrām riska kategorijām, līdz ar citiem ierobežojumiem darbotos tikai pirmās nepieciešamības preču veikali, slēgtu izklaides vietas un tiktu ierobežoti veselības aprūpes pakalpojumi.

Plānā gan skaidrots, ka katrai riska pakāpei rekomendētie pasākumi netiek ieviesti vienlaicīgi, bet pakāpeniski, vadoties pēc faktoriem, kas ir vadošie konkrētajā situācijā.

Tiek norādīts, ka jebkura darbība jebkurā fāzē var tikt papildus ierobežota vai apturēta reģiona vai valsts mērogā, ja tiek konstatēta sakarība ar Covid-19 izplatības riskiem.

Tāpat tiek uzsvērts, ka plānā ir norādīti maksimālie risinājumi katrā riska fāzē, pirms šo risinājumu ieviešanas var tikt ieviesti starprisinājumi atbilstoši katras nozares plānotajiem pasākumiem.

LMT veikalā aizliedz fotogrāfēt un filmēt (+FOTO)

Dievietes redakcija no kāda lasītāja saņēma jautājumu, kurš vēlājās uzzināt, vai LMT veikala darbinieki drīkstētu ierobežot fotogrāfēšanu un filmēsānu LMT veikalā?

Lasītājs arī norādīja, ka uz veikala durvīm ir norādīts, ka veikalā tiek veikts video un audio
ieraksts. Mūsu lasītāja vārdā vērsāmies pie LMT uzņēmuma, kā arī pie t/c Spice pārstāvjiem, uzdodot jautājumu, vai LMT veikala telpās patiešām aizliegts fotografēt un filmēt un lūdzām apstiprināt, vai veikalā veicat šos audio ierakstus?

No uzņēmuma LMT pārstāvjiem saņēmām atbildi:

“Darbinieki var lūgt pārtraukt fotoattēlu veikšanu mūsu klientu centros, jo mēs rūpējamies par mūsu darbinieku personas datu drošību un par citas mūsu komercdarbības ietvaros aizsargājamās informācijas drošību.

Audio un video ieraksti mūsu klientu centros tiek veikti ievērojot normatīvo aktu prasības, lai nodrošinātu infrastruktūras, pakalpojumu, informācijas, darbinieku, klientu un apmeklētāju drošību, novērstu prettiesiskus vai citādus apdraudējumus, lai sekmētu noziedzīgu nodarījumu atklāšanu, kā arī, lai veiktu sniegto pakalpojumu kvalitātes kontroli un pilnveidošanu. Par audio un videoierakstu veikšanu apmeklētāji tiek informēti ar attiecīgām brīdinājuma zīmēm, pirms ienākšanas klientu centrā.
Plašāka informācija pieejama LMT mājas lapas sadaļā “Privātuma politika.”

Dieviete.lv e-pastā sazinājās arī ar Tirdzniecības centru Spice un jautājām vai T/C Spice ir ierobežota fotogrāfēšana vai filmēšana, ja jā, tad uz kāda pamata? Atbildi nesaņēmām.

Sāk ētikas pārkāpuma lietu pret deputātu Aldi Gobzemu par aicinājumu nelietot sejas maskas (+VIDEO)

Saeimas Mandātu, ētikas un iesniegumu komisija sākusi ētikas pārkāpuma lietu pret deputātu Aldi Gobzemu par aicinājumu nelietot sejas maskas. Gobzems komisijas sēdē apšaubīja masku jēgu. Taču citi deputāti norādīja, ka lieta ierosināta par aicinājumu pārkāpt likumu, nevis masku efektivitāti.

Video

Princis Viljams un Keita Midltone meklē darbinieku!

BURTON, UNITED KINGDOM - JANUARY 13: Prince William, Duke of Cambridge and Catherine, Duchess of Cambridge attend the official launch of The Football Association's National Football Centre at St George's Park on October 9, 2012 in Burton, England. (Photo by Mark Cuthbert/UK Press via Getty Images)

Ik pa laikam britu karaliskā ģimene meklē jaunus darbiniekus, reizēm arī tos atlaiž vai tie aiziet no darba dažādu nesaskaņu dēļ, īpaši populāri tas bija laikā, kad Meganai Mārklai bija nepieciešama asistente, nemaz nerunājot par auklītēm mazajam dēlēnam Ārčijam.

Nav tā, ka piedāvātās vakances ir tikai izredzētajiem, bet prasības ir visai augtas, tādēļ daudzi gluži vienkārši tām neatbilst. Piemēram, Kembridžas hercogi izsludinājuši oficiālu konkursu vakancei – mājkalpotāja, kas palīdzēs ar darbiem princim Viljamam un Keitai Midltonei Kensingtonas pils rezidencē. Iespējams, ka šī vakance radusies tādēļ, ka Covid-19 ierobežojumu dēļ bērniem jādzīvo mājās, tādēļ nepieciešama papildus palīdzība.

Darba sludinājumā teikts, ka kandidātam ir jābūt apveltītam ar spēju pielāgoties situācijām, jāizrāda maksimālu iniciatīvu uzņemties atbildīgu, jābūt labam kontaktam ar bērniem. Šim cilvēkam būs bieži jāceļo un jāpielāgojas elastīgam darba grafikam. Akcentēta arī kāda būtiska prasība pret topošo Kensingtonas pils darbinieku – jāsaglabā konfidencialitāte, nekādā gadījumā nav atļauts izpaltīt baumas vai noklausīties sarunas, augstākā prasība – lojalitāte!

“Ja jums šķiet, ka jūs atbilstat minētajām prasībām, sūtiet pieteikumus līdz 7.novembrim,” – teikts Kensingtonas pils sludinājumu vietnē.

Latviete dalās ar iespaidiem par dzīvi Spānijā Covid-19 laikā

Pēdējās dienās sociālajos tīklos manāms, ka ievērojama sabiedrības daļa žēlojas par ierobežojumiem, kas paradzēti Covid-19 izplatības mazināšanai. Šobrīd Ministru kabinets ir lēmis par labu nosacījumam pilnīgi visās publiskās vietās iekštelpās nēsāt sejas maskas. Tāpat vienā telpā kopā drīkst uzturēties tikai 10 cilvēki.

Tikmēr kāda Latviete vārdā Iveta savos sociālos tīklos dalās ar iespaidiem par dzīvi Spānijā, kur ierobežojumi ir krietni bargāki, nekā pie mums Latvijā. Ierobežojumi Spānijā ir terminēti līdz pat nākošā gada pavasarim. Spānijā ir jāievēro komandantstunda, kā arī pastāv aizliegums bez nopietna iemesla šķērsot Spānijas provinču robežas. Iveta aicina latviešus paskatīties uz dzīvi gaišāk, jo ierobežojumi šeit, salīdzinājumā ar Spāniju, ir tīrais nieks!

Ārlietu ministrija ir publicējusi ziņu, ka 25.oktobrī Spānijas valdība izsludināja ārkārtas situāciju, nosakot komandantstundu visā Spānijas teritorijā no 23.00 līdz 6.00. Spānijas autonomie apgabali var noteikt vietējos vai apgabala līmeņa ierobežojumus, tai skaitā ierobežojumu citu apgabalu iedzīvotājiem iebraukt un izbraukt attiecīgajā reģionā. Kanāriju salas pašlaik ir vienīgais reģions bez komandantstundas ierobežojumiem.

Arī Spānijā, tāpat kā Latvijā, obligāta prasība ir sejas un deguna aizsegu lietošana visur – sabiedriskajā transportā, visās slēgtajās telpās. Taču Spānijā tas jādara arī atrodoties uz ielas! Maskas tur ir obligātas no 6 gadu vecuma. Šo noteikumu neievērošanas gadījumā var tikt piemērots 100 EUR naudas sods. Salīdzinājumam Latvijā maksimālais soda apmērs par masku nenēsāšanu var sasniegt 50 EUR.

Ivetas ieraksti Facebook:

Mans izdzīvošanas šovs Spānijā turpinās ! Stājas spēkā virkne jauno noteikumu : komandantstunda ( tas vēl būtu paciešami…

Posted by Iveta Laicena on Monday, October 26, 2020

Vēl par Spāniju . Tā nu sagadījās, ka manus super- druper ierakstus izlasīja kāda žurnāliste un pierunāja uz interviju…

Posted by Iveta Laicena on Monday, October 26, 2020

5 idejas drošām un aktīvām brīvdienām svaigā gaisā

Kamēr pasaulē turpina izplatīties Covid-19 un epidemiologi iesaka nepulcēties un nesportot grupās, ir vērts apdomāt, ar kādām aktivitātēm sevi uzturēt labā garīgajā un fiziskajā formā. Lai arī drēgnajos rudeņos sports iekštelpās šķiet īpaši vilinošs, mediķi šobrīd aicina doties dabā. Latvijas apceļošana, slēpņošana, putnu vērošana, rudenīga golfa spēle vai aktīva pastaiga pilsētā – tās ir piecas idejas drošām un aktīvām brīvdienām svaigā gaisā, kuras vēl aizraujošākas, ērtākas un veselībai draudzīgākas var padarīt jauns un mūsdienīgs sabiedrotais – viedpulkstenis. 

Jauni piedzīvojumu maršruti 

Kā zināms, ceļošana ārpus valsts šobrīd ir stipri ierobežota, bet tas tikai veicinājis aktīvāku dzimtās zemes iepazīšanu. Ne viens vien Latvijas apceļotājs šogad atzinis, ka mūsu zeme ir vēl plašāka un krāšņāka, nekā domāts. Tomēr, ja aptrūkušās idejas jauniem tūrisma maršrutiem, Latvijas oficiālais tūrisma portāls radījis virtuālu maršrutu plānotāju (latvia.travel/trip-planner), kas ļaus atklāt aizvien jaunus galamērķus. Skauti teiktu, ka jebkura pārgājiena neiztrūkstoša sastāvdaļa ir pikniks pie pašu sakurta ugunskura, 21. gadsimtā šo komplektu papildina arī viedpulkstenis. Huawei Watch GT 2 Pro jaunajā pulkstenī iestrādātais barometrs un altimetrs kopā ar laikapstākļu prognožu funkciju palīdzēs būt gatavam ikvienai situācijai dabā. Savukārt navigācijas funkcija palīdzēs justies droši, iepazīstot jebkuru ceļojumu galamērķi. Turklāt pat tad, ja tomēr gadīsies apmaldīties, pateicoties iebūvētajam GPS, viedpulkstenis tevi atvedīs atpakaļ uz pārgājiena sākumpunktu. 

Putnu vērošana

Ornitologi saka, ka par putnu vērotāju nepiedzimst, par to kļūst. Meklējot jaunas nodarbes dabā, putnu vērošana var kļūt par interesantu aktivitāti ģimenes un draugu lokā vai pāraugt aizraujošā sacensībā, lai atklātu iespējami vairāk putnu. Latvijas teritorijā sastopamas 365 putnu sugas, no kurām apmēram 220 sugas Latvijā ligzdo, bet pārējās sastopamas ziemošanas vai migrācijas laikā vai kā iemaldījušies viesi. Putni ir vienmēr un visur, taču Latvijā ir vairākas vietas, kurās noteiktos gadalaikos sastopams krietni vairāk putnu nekā cituviet. Rudeņos ornitologi iesaka putnus vērot, piemēram, Kolkas raga, Liepājas jūrmalas un ezera tuvumā, Papē, Lubānas ezera mitrainē, Kaņiera un Engures ezera tuvumā u. c. Ja vēlies uzņemt skaistus fotokadrus, ieteicams dabā doties rīta agrumā, lai baudītu saullēktu vai kļūtu par liecinieku dabas atmodai. Lai fotografējot neaizbiedētu putnus, vērts izmēģināt viedpulksteni, no kura tālruņa kameru iespējams kontrolēt attālināti.

Golfs arī rudenī

Vēlies iemēģināt roku jaunā sporta veidā? Kā būtu ar golfu? Lai arī golfa karstākā sezona ir vasara, tas droši spēlējams arī rudeņos un ir īsti piemērots sporta veids, lai nebūtu jāuztraucas par distancēšanos. Golfa laukumi atrodami daudzviet Latvijā (Rīgā, Jūrmalā, Kandavā, Ventspilī, Tukumā, Valmierā, Gulbenē, Madonā u. c.), turklāt vairākos no tiem pieejami arī trenera pakalpojumi. Tomēr arī šeit palīgā var nākt jaunais Huawei viedpulkstenis, starp kura vairāk nekā 100 treniņu režīmiem tagad ir arī režīms golfam, kas analizē spēlētāja stāju, uzrauga sitiena kustību, nosaka vidējo un ātrāko sitiena kustību, kalorijas, vidējo sirdsdarbības ātrumu un citus parametrus. Ar šo pulksteni nebūs jāuztraucas arī par golfa stila etiķeti – tam ir premium klases dizains ar titāna korpusu un izturīgu safīra stiklu, kas būs perfekti iederīgs gan atpūtas un sporta gaitās, gan arī biznesa vīrieša garderobē. 

Iepazīsti Latviju slēpņojot

Geokačings jeb slēpņošana ir pasaulē un nu jau arī Latvijā populāra GPS spēle visai ģimenei. Tās mērķis ir atrast citu spēlētāju apslēptus “dārgumus”, sekojot vietas koordinātām. Visā Latvijas teritorijā ir tūkstošiem šādu vietu, kur apslēpti “dārgumi” – viss kas tev būs nepieciešams, ir atklājēja azarts un viedtālrunis, lai atvērtu mājas lapu geocaching.com. Pavisam ērti, ja esi arī viedpulksteņa valkātājs: piemēram, Huawei Watch GT 2 Pro viedpulksteņa navigācijas funkcija palīdzēs tev vienkāršāk orientēties, jo slēpņi var atrasties visneierastākajās vietās. 

Tūrists savā pilsētā

Ja nav vēlmes vai iespējas doties ārpus pilsētas, bet fiziski izkustēties vajag, brīvdienas ir īstais laiks, lai kļūtu par tūristu pats savā pilsētā. Austiņās uzliec mīļāko mūziku, uzvelc laikapstākļiem piemērotu apģērbu un dodies ielās. Tā var būt skaista, rudenīga pastaiga vai izbrauciens ar velosipēdu. Galvenais uzdevums – būt vērīgam un ar jaunu skatu novērtēt pilsētvides ainavas, arhitektūru, pieminekļus, kuriem ikdienas steigā ierasti paskrienam garām. Lai šāda pastaiga vai velo izbrauciens uzlabotu tavu garīgo stāvokli un enerģijas līmeni visas dienas garumā, vērts izmantot viedpulkstenī iestrādātās tehnoloģijas sirds ritma un citu svarīgāko veselības parametru uzraudzībai. Jāpiebilst, ka Watch GT 2 Pro pulksteņa veselības funkcijas tev lieti noderēs ne tikai brīvdienās – viedpulkstenis būs uzticams sabiedrotais ikvienā situācijā, jo bez uzlādes darbosies līdz pat divām nedēļām. Pat tad, ja līdzi nav lādētāja, to var uzlādēt no mobilā telefona ar bezvadu uzlādi.

Slimnīcas gatavo Covid-19 pacientu pieplūdumam!

Šonedēļ eksperti spriedīs, kādus plānveida pakalpojumus slimnīcās, iespējams, no nākamās nedēļas nepieciešams mazināt, pirmdien preses konferencē sacīja Veselības ministrijas (VM) valsts sekretāre Daina Mūrmane-Umbraško.

Preses konferencē Mūrmane-Umbraško iepazīstināja ar pirmdien Valsts operatīvās medicīniskās komisijas sēdē lemto un sacīja, ka no rīta pieņemts lēmums slimnīcām gatavoties Covid-19 pozitīvo pacientu pieaugumam. Eksperti esot nonākuši pie secinājuma, ka iepriekšējās nedēļas saslimstība parādīsies slimnīcās septiņu dienu laikā, uzsverot, ka jo vairāk pozitīvo gadījumu atklāts, jo lielāka iespēja, ka pieaugs slimnīcās stacionēto skaits.

Pēc viņas paustā, stacionēto Covid-19 pozitīvo personu skaits ir pieaudzis no 7% līdz 10%, un Slimību profilakses un kontroles centra eksperti prognozējot, ka tas varētu pieaugt līdz 12,5%. “Svarīgi, ka sākam gatavoties šim palielinājumam, kas ir iespējams, ja nenostabilizēsim situāciju kā tādu šonedēļ un nākamnedēļ,” teica Mūrmane-Umbraško.

Vienlaikus sēdē lemts, ka attiecībā uz slimnīcu darbu izsludināts oranžais gatavības režīms. Slimnīcas šonedēļ pastiprināti gatavosies iespējamam pacientu skaita pieaugumam šīs nedēļas beigās un jaunnedēļ.

Vienlaikus šonedēļ Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) strādā ar reģionālajām slimnīcām, lai veidotu tā sauktās “tranzīta nodaļas”. Viņa skaidroja, ka tās ir nodaļas, kurās ieved pacientus ar aizdomām uz Covid-19, un tajās pacienti uzturas zināmu laiku – kamēr tiek veikta diagnoze un pieņemts lēmums par personas ārstēšanu.

“Tad lemjam, vai pacientam ārstē tikai Covid-19 vai bez tā nepieciešams ārstēt arī citas saslimšanas. Šādas nodaļas pasargā slimnīcas personālu, jo šajās tranzītnodaļās personāls strādā īpašas piesardzības režīmā,” uzsvēra VM valsts sekretāre.

Plānots, ka šīs nedēļas laikā tiks sagatavota informācija par terapijas gultām, lai saprastu, kur šīm gultām jābūt nosacīti brīvām, ja rodas nepieciešamība. Papildus plānots spriest par to, uz kurām slimnīcām pacienti varētu tikt pārvesti.

VM valsts sekretāre norādīja, ka līdz piektdienai VM strādās pie konkrēta plāna, kā mobilizēt savus darbus, tostarp, gultu apjomu, ko slimnīcas vienmēr patur rezervei Covid-19 pacientu stacionēšanai, kā arī runā par plānveida pakalpojumiem, ko no nākamās nedēļas varētu mazināt.

Viņa arī minēja, ka ministrijā runā ar slimnīcām par savādāku pacientu stacionēšanas kartību un to, kā pacienti tiek šķiroti slimnīcās, lai pēc iespējas vēl atbrīvotu vietas pacientu ārstēšanai. Tomēr tā saslimšana, kas ir patreiz, veselības aprūpes sistēmai ir paceļama, pauda Mūrmane-Umbraško, uzsverot, ka pagaidām pietiek vietas, kur izvietot pacientus.

Vaicāta, vai Covid-19 slimnieku pieplūdumam ir pietiekams reanimācijas gultu skaits, VM pārstāve uzsvēra, ka jā, bet tas esot viens no šīs nedēļas pamatuzdevumiem, noskaidrot, cik šādu gultu ir, kur tās varētu papildus atvērt un kā plānota pacientu kustība. Konkrētu plānu viņa solīja ceturtdien.

Tāpat NMPD ar divām ārstniecības iestādēm pārrunā iespējas tajās ārstēt specifiski Covid-19 pacientus. Norādīta uz izskanējušo informāciju, ka īpaši Covid-19 pacientiem varētu atvēlēt kādu slimnīcu, Mūrmane-Umbraško sacīja, ka ministrija idejiski ir iezīmējusi iespējamās slimnīcas, kas pašreiz neveic neatliekamu pacientu ārstēšanu. Pašlaik NMPD ar divām slimnīcām veicot pārrunas, un ceturtdien VM varēs paziņot, vai sarunas rezultējušās pozitīvi. Tomēr, ja tā nenotiks, tad plānots sākt sarunas ar citām ārstniecības iestādēm.

Pēc viņas paustā, šī plāna īstenošanai būtu nepieciešams arī personāls, un tuvāko dienu laikā esot aktīvi jārekrutē cilvēki, lai piesaistītu personālu šo slimnieku ārstēšanai. Viņa norādīja, ka jādomā arī par telpām, gultām un nepieciešamo aparatūru.

Patversmes dzīvnieku adopcija: Mīti un patiesības

Kad ģimenē ir pieņemts lēmums iegādāties jaunu mājdzīvnieku, daudzi pat neapsver domu adoptēt dzīvnieku no patversmes, jo sabiedrībā valda dažādi mīti, kas no tā attur. Ko patiesībā nozīmē dzīvnieku adopcija, atklāj dzīvnieku patversmes Ulubele pieredzes stāsts.

Dzīvnieku patversmēs mīt simtiem suņu, kaķu un citu mājdzīvnieku, kas dažādu iemeslu dēļ ir zaudējuši savu saimnieku un joprojām ilgojas pēc jaunām mājām, taču daudzi cilvēki baidās spert soli par labu dzīvnieka adopcijai no patversmes. “Lai arī iemesli, kas kavē patversmes dzīvnieku adopciju, ir cilvēcīgi saprotami, katrs gadījums ir ļoti individuāls, turklāt sabiedrībā arvien nav pietiekami daudz zināšanu par to, kāda ir patversmes loma. Sociālās kampaņas Mājdzīvnieka mājas ir cilvēks ietvaros esam apkopojuši informāciju, kas var palīdzēt lauzt stereotipus un aicināt izvēlēties par saviem mīluļiem arī patversmē esošus dzīvniekus,” stāsta t/c Alfa vadītāja Liene Apine.

“Oktobri Ulubelē esam pasuldinājuši par adopcijas mēnesi. Mūsu vēlēšanās un izaicinājums: lai vismaz 100 mājdzīvnieki šomenēs atrastu jaunus saimniekus un kļūtu par pilnvērtīgiem savas ģimenes locekļiem. Ulubele ir no-kill patversme, te nonākušie dzīvnieki ir patvērumā un drošībā, taču mūsu visu lielākā vēlme ir, lai viņi būtu laimīgi. Īsti laimīgi viņi var būt tikai savās mājās, kopā ar Savu Cilvēku, ” atklāj dzīvnieku patversmes Ulubele vadītāja Ilze Džonsone. 

Lai arī bailes saistībā ar dzīvniekus adopciju ir dabiskas, visi sabiedrībā valdošie mīti un bažas nav jāuztver kā zīmogs katra dzīvnieka gadījumā. Vairāk skaidro dzīvnieku patversmes Ulubele vadītāja Ilze Džonsone. 

  • Bailes, ka patversmes dzīvnieks nepieradīs jaunajā mājvietā un nepieņems jauno saimnieku.

Lai iepazītos ar adopcijai pieejamajiem dzīvniekiem, sākumā informācija par tiem jāizpēta patversmes mājaslapā, pēc tam – uz vietas patversmē. Šim procesam jāvelta daudz laika. Mēs ļoti novērtējam to adoptētāju apņēmību, kuri ciemos pie sava nākamā ģimenes locekļa atbrauc vairākkārt – iziet pastaigās un pavada kopā laiku, lai sajustu cits citu, sadraudzētos un pamazām pierastu. Tādējādi var izvēlēties visatbilstošāko dzīvnieku, kas mājās pārbrauc jau kā draugs, un tad arī iedzīvošanās process notiek daudz ātrāk un vienkāršāk. Lai pasargātu no liekām domstarpībām ģimenē, svarīgi, lai visi jau iepriekš izrunātu un apzinātos, kādos apstākļos četrkājainais draugs dzīvos, kāda būs tā loma ģimenē, piemēram, sargs vai draugs, un kā tiks sadalīti pienākumi dzīvnieka aprūpei ikdienā.

  • Neziņa par patversmes dzīvnieka raksturu un tā izpausmes neparedzamību.   

Patversmes darbinieki ikdienā iepazīst tajā mītošo dzīvnieku raksturus un paradumus, tāpēc viņi var ieteikt jūsu dzīves apstākļiem un dzīvesveidam visatbilstošāko dzīvnieku. Kaut arī Ulubelē mīt apmēram 200 suņu un 300 kaķu, iespējams, ka tieši jūsu situācijai atbilst tikai nedaudzi. Dzīvnieku nedrīkst izvēlēties tikai tā izskata vai kādu priekšstatu dēļ. Ļoti svarīgi patversmes darbiniekam godprātīgi un iespējami detalizēti izstāstīt par savām vēlmēm un dzīves apstākļiem, par ģimenes sastāvu un tās dzīvesveidu, par citiem mājdzīvniekiem un pieredzi ar dzīvniekiem, kā arī to, ko sagaidāt no sava nākamā četrkājainā ģimenes locekļa. Mēs esam ieinteresēti, lai patversmes iemītnieki nonāktu visatbilstošākajās mājās un neatgrieztos patversmē tikai tāpēc, ka adoptētājs nav ņēmis vērā kādu svarīgu apstākli. Esiet atklāti un godīgi!

Patversmē var iepazīt ne tikai dzīvnieka raksturu, bet arī novērtēt viņa attieksmi pret citiem mājdzīvniekiem – kurš dzīvnieks ir draudzīgs un labprāt dzīvotu lielākā mājdzīvnieku kompānijā, bet kurš ir individuālists, vienpatis. Tāpat varam novērot dzīvniekus, kuriem piemīt mednieka instinkts un tos, kuri nenodarītu pāri pat mušai. Tomēr vienmēr iesakām:  ja jums jau ir suns, bet esat gatavi adoptēt vēl vienu no patversmes, atbrauciet ar savu četrkājaino draugu un iepazīstiniet dzīvniekus savā starpā, dodoties kopīgā pastaigā! Tā jūs varēsiet pārliecināties, vai tie spēs sadzīvot. 

  • Nevar zināt, vai dzīvnieks ir vesels un vai tam nav iedzimtu slimību.

Adoptētājam ir obligāti jāzina dzīvnieka veselības stāvoklis, un mūsu pienākums ir par to informēt. Ulubeles dzīvnieki jauno saimnieku rokās nonāk jau saņēmuši nepieciešamās vakcīnas, un tie ir attārpoti un sterilizēti atbilstoši vecumam un veselības stāvoklim. Adoptētāji vienmēr tiek informēti, ja dzīvniekam ir kāda veselības problēma vai saslimšana, jo jaunajam saimniekam jāapzinās savas spējas atbildīgi rūpēties par to turpmāk. Iespējams – jāizvēlas cits dzīvnieks. 

Ja adopcijai izvēlas dzīvnieku ar ilgstošām veselības problēmām, patversme vienmēr informē adoptētāju par nozīmēto terapiju, veiktajām veselības pārbaudēm un manipulācijām, analīzēm un vetārstu ieteikumiem turpmākai mīluļa dzīves kvalitātes uzturēšanai. 

Jāņem vērā, ka veselība nevienai dzīvai radībai nav garantēta, tāpēc jārēķinās, ka arī, iegādājoties vai adoptējot jaunu, veselu dzīvnieku, problēmas var rasties. Ar gadiem visi noveco, bet rūpes par mīluļa veselību ir saimnieka atbildība visa tā mūža garumā.

  • Gados veca dzīvnieka adopcija nozīmē liekus izdevumus un raizes.  

Jau trīs gadus Ulubelē darbojas “Senioru programma”, kas veicina dzīvnieku, vecāku par 8 gadiem, dzīves kvalitātes uzlabošanu patversmes apstākļos un atbalsta to adopciju, nodrošinot veterināro aprūpi līdz dzīvnieka mūža galam uz Ulubeles rēķina. Mēs ceram, ka tas ir iedrošinājums tiem adoptētājiem, kas labprāt piedāvātu mājas dzīvniekiem-senioriem, bet raizējas vai spēs nodrošināt visu vajadzīgo aprūpi. Tā ir Ulubeles piedāvātā draudzīgā palīdzības roka līdz konkrētā dzīvnieka mūža galam. Diemžēl patversmes seniorus – suņus un kaķus – adopcijai izvēlas daudz retāk nekā jaunos. Taču tieši seniori visvairāk ilgojas pēc savām mājām un cilvēka. Dzīvniekus-seniorus adopcijai mēs no visas sirds iesakām cilvēkiem, kuriem ir mierīgs dzīves ritms un vēlme pēc sirsnīga drauga un sarunu biedra, jo tie parasti novērtē viņiem uzdāvināto iespēju būt atkal mājās.

  • Pieaudzis dzīvnieks jaunam saimniekam neklausīs.

Ļoti bieži dzirdēts, ka nedrīkst adoptēt pieaugušu dzīvnieku, tā kā tas nepieradīšot pie jauniem apstākļiem, jauna saimnieka un jaunas kārtības, jo tādam dzīvniekam nav iespējams iemācīt paklausību. Protams, savs raksturs un temperaments ir ikvienam dzīvniekam, neskatoties uz viņa vecumu, taču, kamēr pieaudzis dzīvnieks to skaidri izpauž, no kucēna vai kaķēna uzvedības tā raksturu var tikai mēģināt nojaust.

Patversmes darbinieki, iepazinuši dzīvnieku uzvedību un paradumus, adoptētējam var ieteikt atbilstošāko. Kādam piemērotāks būs mierīgs un rāms mājdzīvnieks, citam nepieciešams aktīvāks kompanjons ikdienas treniņiem un pārgājieniem. Vēl cits saimnieks lūkojas pēc uzticama sarga, citi, savukārt, vēlas tādu dzīvnieku, kas būtu draugs un rotaļu biedrs bērniem. Ja adopcijai izvēlas sev piemērotu dzīvnieku, ar kuru intereses sakrīt, tad par tā pāraudzināšanu nemaz nav jādomā. Pats svarīgākais ir izturēties pret dzīvnieku ar mīlestību un sapratni, jo tad arī mājdzīvnieks ciena saimniekus un ātrāk iejūtas jaunajā vidē. 

Izvēloties jaunos saimniekus patversmes iemītniekiem, Ulubelei principiāli svarīgi izvērtēt, vai jaunajā dzīvesvietā tiks nodrošināti atbilstoši apstākļi. Tiem jābūt līdzvērtīgiem vai labākiem, nekā spējam nodrošināt pie mums patversmē. Piemēram, lai arī Latvijā likumi vēl atļauj,  Ulubele nedod adopcijā suņus turēšanai pie ķēdes, un arī paši patversmē to jau daudzus gadus nedarām. Mūsuprāt, suns ir cilvēka draugs un ģimenes loceklis, kuru 21.gadsimtā vairs nedrīkst siet pie ķēdes.

Cilvēki mēdz maldīgi iedomāties, ka adoptēto kucēnu vai kaķēnu dabiskā veidā izaudzinās par tādu, kā vēlas, aizmirstot, ka tas ir regulārs kontakts un darbs ar dzīvnieku, tas prasa pacietību un laiku abām pusēm. Vismaz pusgadu mājās nāksies sadzīvot ar pārsteigumiem, ko rada dzīvnieku mazuļa izdarības. Patversmes pieredze diemžēl rāda, ka, atstājot audzināšanu novārtā un dzīvniekam pieaugot, saimnieks saprot, ka gaidas nav attaisnojušās. 

Ja esat nolēmuši adoptēt dzīvnieku, jāņem vērā, ka dzīvnieka izskats un vecums nav tik svarīgs kā raksturu saderība un pārliecība, ka spēsiet parūpēties par mājdzīvnieku. Ja vēlaties palīdzēt patversmes dzīvniekiem, taču nevarat atļauties adoptēt mājdzīvnieku, jūs vienmēr esat laipni gaidīti patversmē kā brīvprātīgie palīgi. Pieredzes stāsti, adopcijas noteikumi un papildu informācija: ulubele.org.  

Izsver iespēju ļaut vecākiem lemt, vai Covid-19 laikā bērnu sūtīt uz skolu (+VIDEO)

Tiek izsvērta iespēja ļaut vecākiem pašiem lemt, vai Covid-19 laikā bērnus sūtīt uz skolu, vienlaikus mājās palicējiem nodrošinot attālinātu mācību iespējas, pirmdien pēc tikšanās ar koalīcijas partneriem pauda tieslietu ministrs, Jaunās konservatīvās partijas (JKP) līderis Jānis Bordāns.

Bordāns uzsvēra, ka patlaban patiešām būtisks jautājums ir pandēmijas neizplatīšanās un veselo cilvēku veselības saglabāšana, kā arī palīdzība tiem, kas Covid-19 laikā nonākuši lielākajās grūtībās.

“Gan sabiedrībā, gan valdībā jautājums par Covid-19 ir numur viens. Pārējie jautājumi par krasām pārmaiņām nedaudz nobīdās otrā plānā,” uzskata politiķis.

Bordāns akcentēja, ka būtu nepieciešams dot iespēju cilvēkiem samazināt kontaktus un tikšanās klātienē, vienlaikus nesamazinot tikšanās klātienē, kur tas akūti nepieciešams, piemēram, izglītības sfērā.

Viņš pastāstīja, ka no izglītības un zinātnes ministres Ilgas Šuplinskas (JKP) saņēmis konceptuālu piekrišanu priekšlikumam dot vecākiem izvēlēties, vai sūtīt bērnus uz skolu, vai nē, un kā tad nodrošināt viņiem iespēju mācīties.

Video

“Kā praksē izrādījās, skola ir viena no tām vidēm, kur slimība ļoti izplatās,” pauda politiķis.

Viņš arī piebilda, ka azartspēļu nami šajā laikā ir “absolūti nevajadzīgas institūcijas”, tāpēc vajadzētu apsvērt to slēgšanu pavisam, lai “nebūtu vēl vietu, kur pārnēsāt vīrusu”.

Jau vēstīts, ka pēc skolēnu rudens brīvdienām no šodienas mācības klātienē tiek īstenotas tikai 1.-6.klašu skolēniem, kamēr 7.-12.klašu skolēni mācīsies attālināti, paredz 13.oktobrī valdībā pieņemtie grozījumi noteikumos par epidemioloģiskās drošības pasākumiem Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai.

Šāds lēmums pieņemts, lai samazinātu straujo epidemioloģiskās situācijas pasliktināšanos un neveicinātu vēl straujāku slimības izplatīšanos izglītības iestādēs.

Kā izvēlēties skābes saturošus kosmētikas līdzekļus?

Samazinoties saules intensitātei, arvien plašāk tiek lietoti ādas kopšanas līdzekļi ar skābēm. Taču, vai šādi līdzekli ir piemēroti ikvienam? Kādiem nolūkiem tos lieto? Kā šos līdzekļus lietot pareizi un kādi īpaši piesardzības pasākumi jāievēro, izvēloties šādus produktus? Padomos dalās BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko.

Kā skaidro skaistuma konsultante, skābes saturošus ādas kopšanas līdzekļus lieto ar mērķi atbrīvot ādu no melnajiem punktiņiem jeb komedoniem, attīrīt ādu no tās atmirušajām šūnām, padarīt to mīkstu, gludu un starojošu. Taču jāņem vērā, ka mūsu āda ir dažāda, tādēļ dažiem ādas tipiem skābes saturošie produkti sniegs labus rezultātus, savukārt citiem tie ir jālieto īpaši piesardzīgi, lai efektu nepārvērstu par defektu.

Ir pieejami dažādi produkti, kas satur skābes. Ikdienas lietošanai pieejami losjoni, ko var likt zem nakts krēma vai vienus pašus. Tāpat ir pieejami serumi un pīlinga maskas. Lai izvēlētos sev piemērotākos produktus, ir jāsaprot, kāds ir jūsu ādas tips un stāvoklis un kādu problēmu vēlaties atrisināt. 

Kā skābes darbojas?

Populārākās kosmetoloģijā ir AHA jeb alfahidroksiskābes (glikolskābe, pienskābe un mandeļskābe) un BHA jeb betahidroksiskābes (salicilskābe), kā arī PHA jeb polihidroksiskābes (laktobionskābe). Atmirušās šūnas krājās uz mūsu ādas, epidermas slānis kļūst biezāks – veidojas hiperkeratoze. Ar skābju palīdzību varam attīrīt ādu no šīm atmirušajām šūnām, tādējādi padarot ādu gludāku un starojošāku.

Būtiska ir arī skābju koncentrācija līdzekļos. Tā, piemēram, AHA skābe zemā koncentrācijā (zem 4%) spēj noturēt mitrumu epidermā. Savukārt, ja koncentrācija ir lielāka par 4%, tad skābe ir eksfoliants jeb līdzeklis, kas attīra ādu no tās atmirušajām daļiņām. Skrubji un birstes sejas ādai sniedz īslaicīgu rezultātu, savukārt skābes to dziļi attīra, noņem atmirušās šūnas, kā arī palīdz kopjošai kosmētikai darboties efektīvāk, jo tā varēs labāk uzsūkties ādā.

Taukainas ādas glābiņš

Ja āda ir taukaina, tad atmirušās raga kārtas daļiņas aizsprosto poras un traucē sebuma izdalīšanos no tām, tādējādi veidojas slēgtie komedoni – iesprostota sebuma punkti uz ādās. Savukārt sebumam saskaroties ar gaisu, tas oksidējas, un veidojas atvērtie komedoni jeb melnie punkti. Šādas taukainai un kombinētai ādai raksturīgas problēmas gadījumā īpaši piemēroti ir produkti ar augļuskābēm, kas spēj sniegt redzamu efektu un palīdzēt šo problēmu risināšanā un novēršanā. Turklāt augļuskābes palīdzēs izlīdzināt un reģenerēt ādu. 

Sausai ādai – īpaši piesardzīgi!

Sausai ādai komedoni un paplašinātas poras nav raksturīgas, taču arī sausas ādas īpašnieki mēdz sūdzēties par nevienmērīgu ādas krāsu, blāvumu un ādas nelīdzenu. Šādos gadījumos var palīdzēt skābes saturoši produkti, taču sausas un jutīgas ādas gadījumos tie ir jālieto īpaši piesardzīgi! Sausas un jutīgas ādas īpašnieki nedrīkst lietot produktus ar augstu skābju koncentrāciju, pat, ja to piedāvā kosmētiķis! Prognozēt ādas reakciju nespēj neviens, bet sekas izjutīs tikai jūsu āda. Šāds eksperiments beigsies ar izsitumiem, ādas lobīšanos, sūrstošām, dedzinošām sajūtām, savilktu sejas ādu. Sausas un jutīgas ādas gadījumā skābju procents produktā nedrīkst pārsniegt 15%, turklāt tas nav domāts ikdienas lietošanai! Šādu produktu var lietot divas reizes nedēļā.

Jāsaprot, ka mūsu ādai ir dabīgā hidrolipīdu kārta, kura pasargā mitrumu mūsu ādā. Ja āda ir ļoti sausa, īpaši uzmanīgi jālieto ne tikai eksfoliejošus, bet arī skābes saturošus produktus. Ļoti jutīgas, reaktīvas ādas gadījumā jābūt maksimāli piesardzīgiem, izvēloties šādus produktus. 

Pareiza lietošana un piesardzība

Pēc skābes saturošu produktu lietošanas, atmirušās šūnas būs nolobītas, āda atgūs mirdzumu un veselīgu krāsu. Taču neaizmirstiet arī par dziļu mitrināšanu! Jo skābes saturošie produkti, vienkāršiem vārdiem sakot, ir kontrolēta ādas traumatizācija, kura veicina reģenerāciju un izlīdzina reljefu, kā arī sašaurina poras, regulē sebuma izdalīšanos, mazina postakne un fotonovecošanas radīto hiperpigmentāciju. Kad virsējā kārta ir nolobīta, mitrinošie serumi un krēmi strādās efektīvāk, skaidro N. Garviļčenko.

Tas, vai jums šādi produkti der vai neder, var saprast, tikai tos izmēģinot. Taču neaizmirstiet par piesardzību! Ja parādās diskomforts, izsitumi, sūrstošas, dedzinošas un velkošas sajūtas, apsārtums vai citas ādas kairinājuma pazīmes, tas nozīmē, ka esat aizrāvies un skābes saturs produktos bijis par augstu. Ja veicāt procedūru pie kosmētiķa, tad izvēlētajos līdzekļos skābes koncentrācija priekš jums bija par augstu. Šādā gadījumā skābes saturošu produktu lietošana ir noteikti jāpārtrauc un jālieto produkti, kas domāti jutīgai ādai. Ja simptomi nepazūd, sazināmies ar dermatologu.

Rūpējieties par savu ādu saudzīgi un atbildīgi, izvēloties tai piemērotus produktus!

Ieskaties Kimas Kardašjanas 40 gadu ballītē! (+VIDEO)

Kimai Kardašjanai Vestai tikko apritēja 40 gadu, un viņas ģimene sarīkoja episku ballīti!

Daloties ar notikuma fragmentiem sociālajos medijos, Kima rakstīja: “Viss, ko es varu pateikt, ir WOW! Mana mamma un manas māsas man sarīkoja episkāko pārsteiguma ballīti, kas bija tik īpaša un vienmēr mājos manā sirdī.”

Video

Attiecību krīze: Aizdomas par prinča Harija nelaimīgām attiecībām! (+VIDEO)

Saseksas hercogu kaimiņi Santabarabarā, izdevumam “New Idea” ir izstāstījuši pāris detaļas par karaliskā pāra privāto dzīvi. Izrādās, ka princis Harijs lielāko daļa laika pavadot mājās viens pats bez sievas. Viņa kompānija diendienā ir mazais dēliņš Ārčijs un suņi. Interesanti, ka Megana Mārkla regulāri redzēta netālu esošajā viesnīcas kompleksa restorānā “Stonehouse”, kurā viņai esot savs birojs.

Kaimiņi pastāstījuši, ka Megana savā “birojā” ir redzama katru dienu no agra rīta līdz vēlam vakaram. Esot bijušas arī reizes, kad hercogiene tur esot uzturējusies līdz vēlai nakts stundai un mājās atgriezusies pēc pusnakts, bet princis Harijs šajā restorānā vispār nekad nav bijis redzēts… Citi klienti, kuri bieži manījuši Meganu jau sākuši vaicāt vai viņa nav pārcēlusies dzīvot uz viesnīcu, kuras paspārnē ir smalkais restorāns. Šī pieczvaigžņu viesnīca ir kotedžu komplekss ar atsevišķām mājiņām, koptiem dārziem, šie dārzi rūpīgi paslēpj viesnīcas iemītniekus no ziņkārīgo skatieniem, piemēram, bezkaunīgiem fotogrāfiem

Pļāpīgie kaimiņi uzskata, ka attiecību krīzes pamatā ir Meganas Mārklas lielās ambīcijas. Megana plāno kļūt par veiksmīgu biznesmeni un būt prinča sievai un vienkārši mātei esot viņas otrajā plānā. Tagad Meganas prioritāte ir darbs un tikai pēc tam ģimene. 14 miljonu ASV dolāru vērtajā Santabarbaras savrupnamā Megana gan varētu sev modernu biroju, bet viņa nevēloties strādāt mājās, kurās ir mazs bērns, dzīvnieki un vīrs…

Video

Jauns atpūtas veids visai ģimenei – Disku golfs! (+FOTO)

Sējas Disku golfa parkam ir 18 trases un šis ir divdesmit pirmais Latvijā izveidotais Diku golfa parks. Šis ir lielisks atpūtas veids pie dabas, īpaši jauka izklaide šobrīd, laikā, kurā Covid-19 ierobežojumu dēļ daudzas izklaides iepējas ir visai ierobežotas.

Kas ir disku golfs?

Disku golfs ir ārpustelpu sporta spēle, kurā spēlētājam īpašs lidojošais disks jāiemet īpašā grozā. Kāpēc golfs? – tāpēc, ka uzdevums, līdzīgi kā tradicionālajā golfā, ir nonākt pie mērķa, šajā gadījumā groza, ar pēc iespējas mazāku metienu skaitu.

Disku golfu spēlē īpašos disku golfa laukumos, kuros parasti ir 18, retāk – 9 grozi. Ceļu uz katru grozu sāk no starta laukuma, bet laukumā esošie šķēršļi – koki, reljefs, ūdenstilpnes – spēli padara interesantāku. Nozīme ir ne tikai metiena spēkam un tehnikai, bet arī stratēģijai, pareizi pieņemtam lēmumam šķēršļa apiešanā vai metiena trajektorijas izvēlē.

Disku golfa stiprā puse ir pieejamība: to var spēlēt jebkurā vecumā, turklāt diski – tieši tādi paši, ar kādiem spēlē profesionāļi – nopērkami par 10-20 eiro. Disku golfa laukumos inventāru var arī iznomāt, taču spēles maģija ātri apbur un laiks līdz savai pirmajai spēles somai ar trim, pieciem, pat desmit dažādiem diskiem ir īss!

Sējas Disku golfa pars ir brīvi pieejams ikvienam. Pirms došanās uz trasi jāiegādājas savi diski un trase bez maksas būs jūsu rīcībā!

Galerija

Video

Covid-19 inficēto skaits nemazinās! (+VIDEO)

Līdz šim saslimšana ar Covid-19 Latvijā apstiprināta 4757 personām, bet 1357 saslimušajiem ir apstiprināta izveseļošanās.

Pagājušajā diennaktī atklāti 79 jauni inficēšanās ar Covid-19 gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotie dati.

Video

Ja nav nekādu sūdzību: Kad jāsāk pārbaudīt krūtis?

Krūts audus var izmeklēt ar vairākām metodēm. Katrai no tām ir savas priekšrocības un trūkumi, tāpēc vislabākais rezultāts sasniedzams, šīs metodes kombinējot. Par to, kādas ir jaunākās tendences krūšu profilaktiskajā un diagnostiskajā izmeklēšanā un kāda ir izmeklējumu pieejamība Latvijas pacientēm, stāsta RAKUS virsārste mamoloģijā dr. Ilze Eņģele.

Ar kādām metodēm tiek veikta krūšu izmeklēšana?

Mamogrāfija ir krūšu izmeklēšana ar zemas intensitātes rentgena stariem. Šī ir primārā un visbiežāk izmantotā metode tieši profilaktiskajās pārbaudēs.

Ultrasonogrāfija irkrūšu izmeklēšana, izmantojotaugstfrekvences skaņu viļņus – ultraskaņu.

Ultrasonogrāfija parasti tiek izmantota kā papildu izmeklējuma metode gadījumos, ja krūšu dziedzeri ir ļoti blīvi, un mamogrāfijā nevar redzēt izmaiņas krūtīs. Šī metode biežāk tiek ieteikta gados jaunām sievietēm. 

Magnētiskā rezonanse ir izmeklējums, kurā tiek izmantots magnētiskais lauks un radioviļņi. Šī metode tiek rekomendēta gadījumos, ja sievietei jau konstatēts krūts vēzis, un nepieciešama precīzāka informācija par audzēja izplatību.

Kāpēc profilaktiski krūtis tiek izmeklētas tieši ar mamogrāfiju?

Mamogrāfija kā primārā krūšu izmeklēšanas metode tiek izmantota profilaktiskas jeb skrīninga izmeklēšanas etapā, lai agrīni atklātu ļaundabīgas pārmaiņas krūtīs, tādejādi samazinot mirstību no krūts vēža. Pētījumos ir pierādīts, ka efektīvas skrīninga programmas samazina mirstību no krūts vēža līdz pat 60%. Mamogrāfijas jutību jeb sensitivitāti nosaka piena dziedzeru anatomiskās īpatnības jeb dziedzeraudu blīvums, ko radioloģiski pēc BI-RADS klasifikācijas sistēmas iedala  iedala četrās kategorijās: A, B, C, D. Zema blīvuma dziedzeraudi (A un B kategorija) ir ar augstu mamogrāfijas izmeklējuma jutību, savukārt blīvi dziedzeraudi (C un D kategorija) ir ar zemāku jutību, tāpēc blīvu dziedzeraudu izvērtēšanai nereti iesaka papildus veikt arī ultrasonogrāfijas izmeklējumu. 

Mamogrāfijā izmantotais rentgena starojums ir ļoti neliels, turklāt jauno iekārtu ražotāji strādā pie tā, lai vēl vairāk samazinātu šo starojumu, tāpēc noteikti nebūtu jāuztraucas par mamogrāfijas izmeklējuma kaitīgumu. 

Kas ir diagnostiskā krūšu izmeklēšana?

Diagnostisku krūšu izmeklējumu veic sievietēm, kurām ir sūdzības, vai skrīninga mamogrāfijas izmeklējumā ir konstatētas pārmaiņas, kas prasa padziļinātu izmeklēšanu. Diagnostisku krūšu izmeklēšanu veicam arī sievietēm pēc krūts vēža ārstēšanas vienu reizi gadā. 

Kāpēc krūtis nepieciešams izmeklēt ar dažādām metodēm?

Katra metode iedod noteiktu informāciju, taču neviena no tām nav pati pilnība. To, ko var redzēt mamogrāfijā, ne vienmēr var redzēt ultrasonogrāfijā un otrādi. Arī magnētiskā rezonanse, neskatoties uz to, ka ir vissensitīvākā metode, nevar parādīt to, ko var parādīt citas metodes.

Informācija kā puzles gabaliņi tiek salikta kopā no katra izmeklējuma, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai ārsts, kurš veic kādu no izmeklējumiem, redz arī citu izmeklējumu attēlus. Kaut kas, protams, pārklājas, taču katra izmeklējumu metode sniedz arī unikālu informāciju.

Vai sievietēm Latvijā tiek veikta kombinēta diagnostiska krūšu izmeklēšana?

Sievietēm, kuras veic diagnostisko mamogrāfiju, piemēram, sievietēm pēc kombinētas terapijas, Latvijas Onkoloģijas centrā mēs lūdzam uzkavēties un sagaidīt rezultātus. Ja mamogrāfijas attēlā nav nekādu izmaiņu, papildu izmeklējumi netiek veikti. Taču, ja mamogrāfijā redzam ko aizdomīgu vai arī krūts audi ir ļoti blīvi un iespējamās izmaiņas nav pietiekami labi saskatāmas, mums ir iespēja tajā pašā dienā pārbaudīt sievieti ar citām izmeklēšanas metodēm – sonogrāfiju, tomosintēzi, kompresiju ar palielinājumu vai kādu citu papildus izmeklēšanu, tādējādi nodrošinot multimodālo pieeju, kurā tiek kombinētas vairākas izmeklējumu metodes.

Diemžēl ikdienā bieži sastopamies ar sieviešu neiecietību. Viņas mēdz ļoti asi uztvert lūgumu uzgaidīt. Jā, reizēm nākas gaidīt stundu vai divas, taču tā ir normāla prakse arī Eiropas klīnikās, tāpēc es gribu aicināt sievietes būt saprotošām un novērtēt viņām sniegto iespēju veikt papildu izmeklējumus tajā pašā dienā.

Ar ko krūšu izmeklēšana ar jauno diagnostisko mamogrāfijas iekārtu atšķiras no iepriekš veiktās? 

Standarta mamogrāfija ir krūšu rentgenoloģiska izmeklēšana, kurā tiek iegūti divdimensiju attēli, kas ir pamata izmeklējums piena dziedzeriem gan  skrīninga, gan diagnostiskās izmeklēšanas etapā. Mamogrāfija ar tomosintēzi, ir padziļināta krūšu dziedzeru izmeklēšana, kas ļauj iegūt trīsdimensiju attēlus un izmeklēt krūts audus ļoti plānos slāņos.

Vēl viens diagnostiskās mamogrāfijas izmeklējums ir mamogrāfija ar kontrastvielu. Tā ir pavisam jauna un moderna metode un pagaidām nekur citur Baltijā nav pieejama kā vien Latvijas Onkoloģijas centrā. Šis izmeklējums tiek veikts, ja pacientei jau ir noteikta onkoloģiska saslimšana un nepieciešams atklāt reālo audzēja izplatību.

Kāpēc profilaktiskajās pārbaudēs netiek veikta padziļināta krūšu izmeklēšana?

Katram izmeklējumam ir savas noteiktas indikācijas. Nav pilnīgi nekādas vajadzības profilaktiski veikt tomosintēzi vai mamogrāfiju ar kontrastvielu. Skrīninga etapā informācija, ko sniedz parastais mamogrāfs, ir pilnīgi pietiekama. Ja radīsies kādas aizdomas, sieviete tāpat nonāks līdz diagnostiskajai mamogrāfijai.

Kad jāsāk pārbaudīt krūtis?

Ja nav nekādu sūdzību:

  • Ja esi jaunāka par 40 gadiem un Tev nav riska faktoru, pietiek ar krūšu pašizmeklēšanu;
  • Ja esi vecumā no 40 – 50 gadiem, tiek rekomendēts uzsākt regulāru, profilaktisku krūšu izmeklēšanu, reizi 1,5 gados veicot mamogrāfiju. Šajā vecumposmā netiek izsūtīts uzaicinājums veikt bezmaksas profilaktisku izmeklēšanu, bet ar ārsta, piemēram, ģimenes ārsta, nosūtījumu krūšu izmeklēšanu var veikt par valsts kvotām, maksājot vien pacienta līdzmaksājumu. 
  • Ja esi vecumā no 50 – 69 gadiem, mamogrāfija būtu jāveic reizi 2 gados. Šajā vecumposmā par izmeklējumiem nav jāmaksā, jo tos sedz valsts.
  • Ja esi vecumā virs 69 gadiem, būtu vēlams turpināt veikt regulāru mamogrāfiju reizi 2 gados. 

Ja ir sūdzības vai esi riska grupā:

  • Ja esi jaunāka par 40 gadiem un vairāk kā diviem taviem pirmās pakāpes asinsradiniekiem bijis krūts vai olnīcu vēzis vai arī tev ir noteiktas gēnu BRCA1 vai BRCA2 mutācijas, vai ir bijusi krūšu kurvja staru terapija, tiek uzskatīts, ka esi augsta riska grupā. Tad, sākot no 25 – 30 gadu vecuma 1 reizi gadā būtu ieteicama magnētiskā rezonanse ar kontrastvielu un pēc ārsta ieskatiem arī regulāra mamogrāfija kombinācijā ar sonogrāfiju.
  • Neatkarīgi no vecuma, gadījumos, kad parādās kādas sūdzības (veidojumi krūtīs vai padusēs, izdalījumi no krūtsgaliem, ievilkti krūtsgali, krūšu formas vai citas vizuālas izmaiņas) ir jādodas pie ģimenes ārsta, kurš nosūtīs uz diagnostisko mamogrāfiju.

Cik izmaksā mamogrāfijas veikšana par saviem līdzekļiem?

Mamogrāfiju var veikt gan privātos veselības centros, gan valsts slimnīcās, tāpēc cenas ir ļoti dažādas. Ja esat jaunāka par 50 gadiem vai vecāka par 69 gadiem, un Jūsu ģimenes ārsts vai ginekologs uzskata, ka mamogrāfiju būtu lietderīgi veikt un iedod nosūtījumu, tā Jums izmaksās pāris eiro. Ja Jums nav nosūtījuma, šis izmeklējums izmaksā, sākot no 20- 30 eiro līdz pat 60 eiro. 

Ārstniecības iestāžu saraksts, kurā ir iespējams veikt valsts apmaksātas mamofrāfijas pārbaudes: http://www.vmnvd.gov.lv/lv/veselibas-aprupes-pakalpojumi/veza-savlaicigas-atklasanas-programma/arstniecibas-iestazu-saraksts 

Pastāv reāla iespēja inficēties ar Covid-19 sabiedriskās vietās!

Reāla iespēja inficēties ar Covid-19 ir ne tikai no zināmiem avotiem, bet arī sabiedriskās un pakalpojumu sniegšanas vietās, ja nav izmantota maska kā abpusējs aizsardzības līdzeklis, preses konferencē pavēstīja Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) Infekcijas slimību riska analīzes un profilakses departamenta direktors Jurijs Perevoščikovs.

Patlaban, pēc Perevoščikova paustā, riski inficēties ir nopietni, līdz ar to ir pamats lietot individuālos aizsarglīdzekļus. Tāpat būtu jāsāk domāt par sociālo kontaktu mazināšanu – ja tas nav nepieciešams, nevajadzētu kontaktēties klātienē ar radiniekiem vai draugiem, jo labāk to ir darīt caur attālinātajām saziņas opcijām.

Vienlaikus, vadoties pēc eksperta skaidrojuma, Covid-19 izplatās, tāpēc, ka ne visi uztver šo situāciju gana nopietni. Viņaprāt, jaunu ierobežojumu ieviešana nav tik būtiska kā jau esošo ievērošana.

Epidemiologs arī atklāja, ka aizvien noderīga ir lietotne “Apturi Covid”. Ar tās palīdzību jau 120 gadījumus cilvēki uzzinājuši, ka bijuši kontaktā ar kādu inficēto.

Jau ziņots, ka pagājušajā diennaktī atklāti 79 jauni inficēšanās ar Covid-19 gadījumi, bet mirušas četras personas ar apstiprinātu inficēšanos ar Covid-19.

Pagājušajā diennaktī veikti 2237 Covid-19 izmeklējumi, līdz ar to pozitīvo gadījumu īpatsvars pret testētajiem ir 3,5%. SPKC iepriekš skaidroja, ka šis rādītājs Eiropas Savienībā tiek uzskatīts par būtisku, jo, tam pārsniedzot 3% robežu, slimības izplatība uzskatāma par strauju un nekontrolētu.

Līdz šim saslimšana ar Covid-19 Latvijā apstiprināta 4757 personām, bet 1357 saslimušajiem ir apstiprināta izveseļošanās.

Pagājušajā diennaktī slimnīcās ievietoti kopumā 23 Covid-19 pacienti. Tikmēr kopumā patlaban stacionāros ārstējas 165 pacienti, no kuriem 158 ir ar vidēji smagu slimības gaitu, bet septiņi ir ar smagu slimības gaitu.

Covid-19: Klepošana un šķaudīšana (+VIDEO)

Klepošana un šķaudīšana ir normāla organisma reakcija. Tomēr tieši šobrīd ir īpaši svarīgi klepot vai šķaudīt tā, lai no mūsu organisma nākošie pilieni nenonāk līdz līdzcilvēkiem. Kā pareizi šķaudīt vai klepot pandēmijas laikā? Kā ir pareizāk? Klepot sejas aizsargmaskā vai tomēr dūrē?

Video

Miljardiere Kailija Dženere izrāda savus Helovīna kostīmus! (+VIDEO)

2019. gadā Kailija Dženere, kura, starp citu, ir Kimas Kardašjanas jaunākā pusmāsa, tika atzīta par pasaulē jaunāko miljardieri, kas bagātību nopelnījusi pati.

Vēlāk “Forbes” atklāja, ka 2019. gadā Kailija vēl ne tuvu nav bijusi miljardiere, tas viss esot bijis viens liels teātris, bet pērn viņa pārdeva pusi no savas kosmētikas firmas “Kylie Cosmetics” un darījuma cena bijusi 1,2 miljardi ASV dolāru. Jāsaka viens, viņa pacēla latiņu savai firmai un panāca, ka to iegādājas skaistumkopšanas gigants “Coty”. Tagad gan var droši apgalvot, ka Kailija ir kļuvusi par miljardieri!

Noskaties video, kurā Kailija parāda, kādus Helovīna kostīmus viņa vilkusi gadu laikā, video redzamas fotogrāfijas no viņas bērnības un tīņa laikiem.

Atgādinām, ka Helovīni tiek svinēti 31.oktobrī!

Video

Iedvesmojies, Kailija ar meitu Stromiju cep Helovīna cepumus

Ieskaties ASV ikdienā Covid-19 apstākļos! (+VIDEO)

NEW ROCHELLE, NY - MARCH 18: Coronavirus crisis volunteer Rhiannon Navin greets local residents arriving to a food distribution center at the WestCop community center on March 18, 2020 in New Rochelle, New York. New Rochelle has been a hot spot for the COVID-19 pandemic in the U.S. (Photo by John Moore/Getty Images)

Amerikas Savienotās Valstis joprojām pasaules kartē ir vieta, kuras Covid-19 vīruss ir skāris vissmagāk. Inficēto skaits tuvojas deviņiem miljoniem, miruši – vairāk nekā 200 tūkstoši. Pēdējās dienās tiek pārspēti kārtējie inficēšanās rekordi. Maskas, roku dezinficēšana un distance jau daudzus mēnešus ir amerikāņu ikdiena, un teju katram ir zināms kāds, kurš ir cietis no vīrusa vai miris.

Video

Prezidents aicina sabiedrību mobilizēties, lai Latvija spētu apturēt Covid-19 izplatību (+VIDEO)

Latvijas sabiedrībai ir nepieciešams mobilizēties, lai kopīgiem spēkiem spētu apturēt Covid-19 straujo izplatību valstī, svētdien vēstījumā sabiedrībai uzsvēra Valsts prezidents Egils Levits.

Pēdējo dienu laikā Latvijā ir vērojama strauja saslimšanas ar Covid-19 izplatīšanās – pēdējās dienās regulāri ir tikuši fiksēti jauni negatīvi saslimušo skaita rekordi, inficēto skaitam katru dienu sniedzoties vairākos simtos, no slimības mirušo skaits ir audzis līdz 56 personām, turklāt strauji aizpildās vietas slimnīcās.

Video

Šādos apstākļos Levits ir nācis klajā ar aicinājumu Latvijas sabiedrībai, lai cilvēki apzinīgāk ievērotu Covid-19 kontrolei noteiktos ierobežojumus, tādējādi valsts spētu apturēt Covid-19 epidēmijas izplatību.

“Ik diena nāk ar jauniem satraucošiem skaitļiem par pandēmijas izplatību. Tā nav tikai statistika – aiz tās stāv mūsu līdzcilvēki,” sacīja prezidents, “šodien mēs nedrīkstam klausīties populistos. Viņu viltus ziņas apdraud līdzcilvēkus un visu sabiedrību.”

Politiķis atzīmēja, ka vairākas Eiropas valstis ir atzinušas, ka pandēmijas izplatība ir izgājusi ārpus kontroles, tādēļ Latvijā “nav vietas nedz haotiskai rīcībai, nedz liekai pašpārliecinātībai”.

“Mūsu rīcībai ir jābūt racionālai. Mūsu mērķis ir pārtraukt pandēmijas spirāli. Mums jābūt izšķirīgi izlēmīgiem. Ja situācija to prasīs, mums visiem uz laiku ir jābūt gataviem rīkoties vēl stingrāk. Piemēram, ja tas būs nepieciešams, attiecībā uz attālinātām mācībām skolās, uz mūsu profesionālo ikdienu vai pulcēšanos,” sacīja Levits.

Levits uzsvēra, ka ierobežojumi nav jāievieš un jāpilda “valdības dēļ” vai kāda cita dēļ. “Tas ir jādara mūsu pašu dzīvības un veselības dēļ. Mums nav vajadzīgas slimnīcas stadionos. Atcerēsimies – patiesi sāp tad, kad zaudējam tuvu cilvēku,” sacīja politiķis.

Prezidents uzsvēra, ka veselības drošības pasākumus, kas balstās ekspertu ieteikumos, valdība pastāvīgi pielāgojot aktuālajai situācijai, kas esot “racionāli un pareizi”.

“No valdības es tagad sagaidītu divas lietas. Pirmkārt, ekspertu ieteikumos balstītu plānu ne vien par to, ko darīt šodien, bet arī kādi būs gaidāmie drošības pasākumi, ja pandēmija attīstīsies vienā vai otrā virzienā. Šo plānu var vienmēr papildināt un koriģēt, bet tas mums dos lielāku skaidrību. Otrkārt, es sagaidu precīzu sarunu ar sabiedrību. Mums jāzina ne tikai tas, ko mēs varam un ko nevaram darīt, bet arī kādēļ konkrētie pasākumi ir nepieciešami un samērīgi un kādēļ citi, kas šķiet loģiski, nav nepieciešami. Drošības pasākumi jāskaidro nepārprotami, lai nebūtu neziņa un dažādu interpretāciju,” pie valdības vērsās prezidents.

“Brīvība ir apzināties nepieciešamo. Mums visiem kopā ir jāmobilizējas, lai noslāpētu šo pandēmijas vilni. Mēs to spējām pavasarī, mēs to spēsim arī tagad,” sabiedrībai sacīja prezidents, “lai izturība, možs gars un laba veselība mums visiem!”

Patīk iepirkties internetā? No nākamā gada jūlija par paciņu saņemšanu no Lielbritānijas būs jāmaksā nodokļi! (+VIDEO)

No nākamā gada – kad spēkā stāsies brexit – par paciņu saņemšanu no Lielbritānijas būs jāmaksā nodokļi. Turklāt dārgāk izmaksās ne tikai iepirkšanās britu interneta veikalos, bet arī dāvanu sūtīšana. Līdz ar “Brexit” pārejas perioda beigām, par pirkumiem britu interneta veikalos ar vērtību virs 22 eiro būs jāmaksā pievienotās vērtības nodoklis, savukārt no 1. jūlija nodoklis būs jāmaksā par pilnīgi visiem pirkumiem.

Video

Holivudas slavenības, kuras bez meikapa ir grūti atpazīt (+VIDEO)

Mēs aplūkojām, cik ļoti atšķiras vairākas pasaules slavenības, kad tās ir bez kosmētikas. Vai kāda no šīm slavenībām izskatās vēl labāk, kad ir bez kosmētikas? Noskaties video!

Video

Mazākie cilvēki pasaulē! (+VIDEO)

Dokumentālā filma par pasaulē mazākajiem cilvēkiem. Denijs, Hanna, Bredlijs un Bri ir četri mazākie cilvēki pasaulē! Viņu sindroms ir retākais no visiem 200 pundurisma veidiem, un to raksturo niecīgs augums, augsta un čīkstoša balss, kā arī ierobežots dzīves ilgums. Sindromu izraisa recesīvs gēns, un visi pirmatnējie punduri ir dzimuši vidēja lieluma vecākiem. Gēns ir tik rets, ka tas vēl nav identificēts. Tiek lēsts, ka pasaulē dzīvo aptuveni 100 pirmatnējo rūķīšu jeb punduru, no kuriem 40 dzīvo ASV.

Video

Jaunākie Covid-19 ierobežojumi! (+VIDEO)

Pirms aptuveni nedēļas Covid-19 izplatības kontrolēšanai ieviestie ierobežojumi nav devuši gaidīto efektu, un slimība turpina izplatīties.

Vakar – 250 Covid-19 gadījumi, turklāt nu jau 4,4 procenti no veiktajiem 5726 testiem ir bijuši pozitīvi, un tā Eiropā tiek uzskatīta par strauju un nekontrolētu slimības izplatības tendenci. Tāpēc valdība šo pēcpusdien vienojusies par jauniem ierobežojumiem. Daļa no tiem stāsies spēkā jau rīt. Ministru prezidents Krišjānis Kariņš atkārtoti aicināja ievērot ierobežojumus un slimiem nedoties uz darbu un ārpus mājas

Video

Horoskops: Cik laba sieva ir katras horoskopa zīmes pārstāve?

Vai esi domājusi cik ļoti tavu laulības dzīvi var noteikt horoskopa zīme? Protams, ka viss nav jāņem pie sirds, bet nelielai jautrībai piedāvājam tavu horoskopa zīmes aprakstu!

AUNS

Sievas, kas dzimušas Auna zīmē, ir godkārīgas un entuziasma pilnas. Viņas lepojas ar saviem vīriem un bauda visu, kas viņas atšķir no “parastiem cilvēkiem”. Iedvesmo vīrus uz jauniem sasniegumiem.

Šīs sievas vārdu krājumā nav vārda „zaudēt”. Viņa var mesties trakos piedzīvojumos un sniegt arī vērtīgus padomus. Viņa prot risināt sarežģītas situācijas, taču izvairās iedziļināties detaļās.

Auna zīmē dzimušās sievas ir pārāk nepacietīgas – viņām jāpaskaidro, ka svarīgus dzīves jautājumus reizēm nevar atrisināt vienā mirklī.

VĒRSIS

Vērša zīmē dzimušas sievas dievina naudu un skaistas lietas.

Viņas mudina vīru uz panākumiem, liek vīriem metodiski virzīties uz mērķa sasniegšanu, ir praktiskas, necieš zaudējumus. Ne velti Vērsi dēvē par baņķieru zīmi. Daudzi vīri priecājas, ka viņiem talkā nāk sievas-Vērša veselais saprāts un ķēriens biznesā.

Vērša sievietes parasti var lepoties ar labu gaumi, viņām patīk pirkt vīriem skaistu apģērbu. Izvēlas bagātus un ietekmīgus draugus. Dievina lepnu dzīvi un panākumus un līdzīgā garā iekārto arī ģimenes mājokli.

Vērši bieži ir spītīgi. Otra problēma – sievietēm Vēršiem problēmas sagādā pārmērīgā pieķeršanās materiālām vērtībām.

DVĪŅI

Dvīņu zīmē dzimušās sievas vēlas būt saviem vīriem (un arī pārējiem ģimenes locekļiem) pilnīgi neaizvietojamas.

Viņas ir daudzveidīgas, mīl izaicināt. Īpaši piemērotas sievas tiem vīriešiem, kam darbs saistīts ar biežiem ceļojumiem un braucieniem.

Sievietes-Dvīņi ir labas, jautras, apburošas saimnieces, draudzīgas un viesmīlīgas namamātes. “Nezāģē” vīru un nepukst uz viņu par senām kļūdām un pāridarījumiem. Saprot, kas ir patiesās vērtības.

Dvīņiem bieži vien pietrūkst pacietības, viņas nesaprot, ka panākumi nav gūstami ātri un dzīvē jāpārvar ne mazums grūtību.

Stāsts par sievieti, kurai ir divas vagīnas! (+VIDEO)

Jauna sieviete bija satriekta, atklājot, ka viņas pastāvīgās sāpes iegurnī bija saistītas ar to, ka viņai ir divas makstis. Niksija Triefenbaha uzzināja, ka viņas maksts dobums ir sadalīts divās daļās – viņai ir divas dzemdes, divi dzemdes kakli un divi maksts kanāli.

Reti sastopamais stāvoklis, saukts par dzemdes “didelphus”, skar tikai vienu procentu sieviešu, Niksija ir piedzīvojusi 3 spontānos abortus, viņai ir ļoti grūti iznēsāt bērniņu. Niksija apgalvo, ka bieži jūtās depresīva, pirms kāda laika viņa pieņēmusi lēmumu, ka veselības labad nepieciešama operācija. Šīs operācijas dēļ Niksijai vairs nevar būt savi bioloģiskie bērni, bet biežās asiņošanas dēļ, viņai tāpat nebūtu iespēja dzemdēt mazulīti, viņa uzsver, ka sievietes, kurām ir šī kaite, nav “cirka klauni” un jebkurš ir pelnījis sapratni. Tagad Niksijai ir 35 gadi un viņas dzīvē ir vīrietis, kurš viņu ļoti mīl.

Video

Turpmāk valsts apmaksātus Covid-19 testus varēs veikt tikai ar ārsta norīkojumu (+VIDEO)

Turpmāk valsts apmaksātus Covid-19 testus varēs veikt tikai ar ārsta norīkojumu, informē Veselības ministrijas (VM) pārstāve Anna Strapcāne. Jaunā kārtība stāsies spēkā no pirmdienas, 26.oktobra, bet jau no piektdienas plkst.13 ir atceltas iespējas brīvprātīgi pierakstīties uz Covid-19 testiem, jo “bez simptomiem esošo testēties gribētāju apmērs rada slogu testēšanas kapacitātei”.

VM skaidro, ka ministrijas mērķis ir panākt, ka Covid-19 testēšana ir mērķtiecīgāka un to pēc iespējas drīzāk saņem cilvēki, kuriem tas ir visvairāk nepieciešams, piemēram, cilvēki ar saslimšanas simptomiem.

Ministrijas vērojumi liecinot, ka šobrīd ir sacelta nepamatota ažiotāža un cilvēki pastiprināti piesakās Covid-19 testiem, tā radot neadekvātu slogu testēšanas kapacitātei, kas līdz ar to nevar pildīt savu primāro mērķi – savlaicīgi testēt cilvēkus ar saslimšanas simptomiem, lai mazinātu tālāku nekontrolētu vīrusa izplatību sabiedrībā.

Šādi mākslīgi tiek pagarināta rinda un ir apgrūtinātas iespējas uz testēšanu tikt cilvēkiem ar saslimšanas simptomiem, uzskata VM. Līdz ar to pieņemts lēmums no šodienas apturēt brīvprātīgu pierakstīšanos uz Covid-19 testiem.

Speciālisti uzsver un atgādina – ja cilvēkam ir saslimšanas simptomi, viņam ir nekavējoties jāpaliek mājās un pēc tam jāsazinās ar ģimenes ārstu, kurš izvērtēs Covid-19 testa nepieciešamību.

Video

Ministrijā norāda, ka Latvijā šobrīd veiktais testēšanas apjoms ir optimāls un, salīdzinot ar citām valstīm, piemēram, Vāciju, Lietuvu, Igauniju, Somiju, ir pat lielāks. Vadoties pēc ministrijas datiem par testēšanas apjomiem nedēļā no 5. līdz 11.oktobrim, Latvijā tika veikti 1421,8 uz 100 000 iedzīvotāju, savukārt Vācijā – 1320, Lietuvā – 1367, Igaunijā – 1076, bet Somijā – 1382.

Ministrijas mērķis ir šādu testēšanas apjomu pēc iespējas saglabāt, vienlaikus nodrošinot, ka primāri valsts apmaksāti testi ir cilvēkiem, kuriem tas ir visvairāk nepieciešams. Šāda kārtība, ka uz valsts apmaksātiem testiem var pieteikties ar ārsta nosūtījumu jau no oktobra sākuma darbojas arī Igaunijā.

Jaunā kārtība paredz – ja cilvēkam būs aizdomas par Covid-19 saslimšanu, vispirms viņam būs jāsazinās ar ģimenes ārsta praksi. Ja ārstniecības persona, uzklausot pacientu par viņam esošajiem slimības simptomiem, lems, ka tests ir nepieciešams, tiks izrakstīts e-nosūtījums.

Pēc tam, pašam cilvēkam zvanot uz tālruni 8303, viņš tiks pierakstīts rindā uz testa veikšanu pēc iespējas drīzāk. Ņemot vērā, ka šobrīd jau ir izveidojušās garas gaidīšanas rindas, kopā ar laboratorijām tiek meklēti risinājumi, kas ļautu pierakstīt cilvēkus ar ārsta nosūtījumu prioritāri.

Vienlaikus cilvēkiem, kas līdz šim ir pierakstījušies paši uz Covid-19 analīzēm un gaida rindā, testēšana tiks veikta pēc iepriekšējās kārtības un nav jāuztraucas, ka valsts apmaksātu testu vairs nesaņems.

Uz Covid-19 testiem tāpat kā līdz šim varēs nosūtīt arī ārstējošais ārsts, piemēram, ja tests nepieciešams pirms operācijas veikšanas. Plašu testēšanu turpinās veikt arī slimnīcās pie aizdomām par Covid-19 – ir simptomi vai epidemioloģiskie riski.

Jaunajai sistēmai uzsākot strādāt, VM sola kopā ar ģimenes ārstiem analizēt sistēmu, lai saprastu, cik efektīvi tā strādā un vai ir nepieciešami uzlabojumi. Pēc tam tiks pieņemts lēmums par turpmāko rīcību.

“Vienlaikus rēķināmies, ka atsevišķās dienās varētu samazināties veikto Covid-19 testu skaits, kā arī pieaugt pozitīvo testu skaits, jo testētas tiks precīzākas mērķagrupas,” piebilda Strapcāne. Viņa skaidroja, ka mērķis nav mākslīgi samazināt testēšanas apjomu, bet nodrošināt, ka cilvēki, kuriem tests ir pamatoti nepieciešams, varētu to saņemt pēc iespējas drīzāk.

Ja cilvēkam nebūs saslimšanas simptomu un cita pamatota iemesla testa veikšanai, viņam būs iespēja individuāli pieteikties testam, gaidot rindā ilgāku laiku un pašam sedzot testēšanas izmaksas. Tas nozīmē, ka valsts neapmaksās testus cilvēkiem, kuri, piemēram, testu vēlētos veikt, lai dotos ceļojumā uz Igauniju.

Tāpat arī turpmāk tiks nodrošināts valsts apmaksāts plašs skrīnings ar siekalu testiem. Šo testēšanu organizēs Slimību profilakses un kontroles centrs konkrētās pašvaldībās, uzņēmumiem, izglītības un ārstniecības iestādēs, sociālās aprūpes centros un citās vietās, kur būs aizdomas par Covid-19 izplatību. Tāpat epidemiologi varēs nozīmēt parasto testēšanu lielākām cilvēku grupām, lai nenoslogotu ģimenes ārstus. Pilns testēšanas algoritms pieejams SPKC mājas lapā. Rezultātā valsts nodrošinās plašu, savlaicīgu un mērķtiecīgu testēšanu.

Oktobra beigās saglabāsies silts laiks

Tuvākajās diennaktīs gaisa temperatūra Latvijā mazliet pazemināsies, taču saglabāsies vairākus grādus virs normas, liecina sinoptiķu prognozes.

Sestdien un naktī uz svētdienu daudzviet īslaicīgi līs, svētdien un pirmdien nav gaidāmi būtiski nokrišņi. Debesis brīžiem skaidrosies. Pūtīs lēns līdz mērens rietumu un dienvidu vējš, pirmdien tas pāries dienvidaustrumu vējā. Gaisa temperatūra naktīs pazemināsies līdz +4..+10 grādiem, maksimālā temperatūra dienas laikā būs +9..+14 grādi.

Oktobra pēdējās piecās dienās dažbrīd gaidāms lietus, vējš galvenokārt lēni līdz mēreni pūtīs no dienvidiem, dienvidrietumiem. Gaisa temperatūra pārsvarā saglabāsies virs +5 grādiem, siltākajos brīžos sasniedzot +11..+15 grādus.

Sagaidāms, ka ne tikai oktobra beigās, bet arī novembra sākumā gaisa temperatūra dažkārt būs tuvu siltuma rekordiem.

Latvijā Covid-19 atklāts vēl 250 cilvēkiem, viens saslimušais miris!

Pagājušajā diennaktī Latvijā reģistrēti vēl 250 Covid-19 gadījumi, kas ir līdz šim lielākais vienā diennaktī atklātais inficēto skaits, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) dati.

Tāpat pagājušajā diennaktī mirusi ar Covid-19 inficēta persona vecumā no 55 līdz 60 gadiem.

Aizvadītajā diennaktī kopumā veikti veikti 5726 Covid-19 testi, līdz ar to diennakts laikā atklāto pozitīvo gadījumu īpatsvars pret testēto skaitu sasniedzis līdz šim augstāko punktu – 4,4%. SPKC iepriekš skaidroja, ka šis rādītājs Eiropas Savienībā tiek uzskatīts par būtisku, jo, tam pārsniedzot 3% robežu, slimības izplatība uzskatāma par strauju un nekontrolētu.

Nacionālā veselības dienesta dati liecina, ka pagājušās diennakts laikā slimnīcās ievietoti 17 Covid-19 pacienti, savukārt kopumā stacionāros ārstējas 113 saslimušie, no kuriem 103 ar vidēji smagu slimības gaitu, bet desmit ar smagu slimības gaitu. Aizvadītajā diennaktī stacionāru pametuši astoņi sasirgušie, kamēr kopš Covid-19 parādīšanās no slimnīcām izrakstīti kopumā 312 pacienti, starp kuriem ir gan atlabušie, gan mirušie.

Kopš pavasara Latvijā veikti 413 905 Covid-19 izmeklējumi, inficēšanās laboratoriski apstiprināta 4208 personām, bet 1357 personām apstiprināta izveseļošanās.

Aptauja: katrs piektais Latvijas iedzīvotājs ģimenes ārstu apmeklē reizi divos gados vai pat retāk

Kopumā 72% Latvijas iedzīvotāju ģimenes ārstu apmeklē vismaz reizi  gadā (40% – vairākas reizes gadā, 32% – reizi gadā), 9% pie ģimenes ārsta dodas reizi divos gados,  12% – retāk, bet vēl 2% snieguši atbildi, ka ģimenes ārstu neapmeklē vispār. Tāpat iedzīvotājiem tika vaicāts, vai pēdējā gada laikā ir veikta pilnās asins ainas noteikšana. Aptauja parāda: 67% pēdējā gada laikā ir veikuši analīzes pilnās asins ainas noteikšanai, kamēr 31% to darījis nav, secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultātos, kas iegūti sadarbībā ar sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS.

Aptaujas rezultāti atklāj arī to, ka cītīgāk ģimenes ārstu apmeklē sievietes, krievvalodīgie iedzīvotāji, kā arī seniori. Starp sievietēm ģimenes ārstu vismaz reizi gadā apmeklē 76%, kamēr vīriešiem šis rādītājs ir 68%. Pēc sarunvalodas ģimenē savu ģimenes ārstu vismaz reizi gadā apmeklē 72% latviešu un 73% krievu. Attiecībā uz analīžu veikšanu BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultāti parāda, ka pilnas asins ainas noteikšanai lielākās atšķirības veidojas pēc iedzīvotāju izglītības līmeņa. Pamatizglītību ieguvušo iedzīvotāju vidū pilnās asins ainas analīzes ir veikuši 53%, iedzīvotājiem ar vidējo izglītību šis rādītājs ir 64%, bet no aptaujātajiem augstāko izglītību ieguvušajiem iedzīvotājiem 69% pēdējā gada laikā ir veikuši analīzes pilnas asins ainas noteikšanai.

Neatliec pamata veselības pārbaudes!

Ģimenes ārste Zane Zitmane skaidro, ka profilakses nolūkos ģimenes ārstu būtu vēlams apmeklēt vismaz reizi gadā, savukārt īpaši svarīgi regulāri apmeklēt ģimenes ārstu ir bērniem līdz 18 gadu vecumam (sevišķi tas attiecas uz zīdaiņiem, lai novērtētu bērnu fizisko un garīgo attīstību), kā arī pacientiem ar hroniskām saslimšanām, piemēram, sirds un asinsvadu, plaušu un nieru slimību pacientiem, lai novērtētu nozīmēto terapiju efektivitāti un slimību dinamiku. Tāpat ārste norāda, ka arī pilno asins ainu profilaktiski būtu ieteicams veikt reizi gadā. Turklāt šo analīžu veikšanai noteikti nevajadzētu gaidīt pirmos slimības simptomus, jo izmaiņas asins ainā var būt pirms simptomu parādīšanās.

Ko par veselību atklāj pilnā asins aina?

Pilna asins aina sniedz informāciju par eritrocītu, hemoglobīna, trombocītu, leikocītu un to formu koncentrāciju asinīs. Šo asins šūnu izmaiņas var liecināt par dažādam saslimšanām. Samazināts eritrocītu skaits var būt pie akūta vai hroniska asins zuduma, samazinātas eritrocītu veidošanās dēļ, kas ir pie dzelzs, B12, folskābes anēmijas, kā arī pie hroniskām nieru slimībām, ļaundabīgu audzēju, hronisku iekaisumu, infekciju un hormonālu traucējumu gadījumos. Eritrocītu daudzums var samazināties arī pastiprinātas noārdīšanās dēļ, kas vērojams iedzimtu slimību gadījumos, kā arī pie smagām infekcijām, apdegumiem un saindēšanās, kā arī, ja pacientam ir sirds mākslīgie vārstuļi. Paaugstinātu eritrocītu daudzumu vēro gadījumos, kad asinīs ir samazināts skābekļa daudzums, piemēram, atrodoties augstu kalnos, hronisku plaušu, nieru, sirds slimību gadījumos,  ļaundabīgu audzēju gadījumos, kā arī hormonpreparātu lietošanas dēļ, piemēram, lietojot vīrišķos hormonus, eritropoetīnu. 

Ārste Z. Zitmane norāda, ka hemoglobīna daudzuma samazināšanās un paaugstināšanās iemesli ir līdzīgi kā eritrocītiem. Savukārt palielināts leikocītu skaits ir novērojams infekciju, iekaisumu, ļaundabīgu audzēju hronisku iekaisumu slimību, kā arī smagu vielmaiņu problēmu gadījumos, pēc stipras asiņošanas, operācijas un pēc smaga fiziska un garīga darba. Attiecībā uz leikocītu samazināšanos speciāliste stāsta, ka tā var rasties virālu, bakteriālu infekciju gadījumos, konkrētu medikamentu lietošanas dēļ, kā arī  folijskābes, B12 anēmiju, hronisku aknu iekaisumu gadījumos.

Trombocītu skaits palielinās smagu akūtu un hronisku iekaisumu un infekciju gadījumos, pēc smagiem ievainojumiem, operācijām, asiņošanām, smagas fiziskas slodzes, kā arī asins šūnu bojājumu gadījumos. Trombocītu skaits samazinās vīrusu infekciju, iekaisumu, ļaundabīgu saslimšanu, aknu cirozes vai mākslīgo sirds vārstuļu gadījumos. Z. Zitmane uzsver, ka asins analīžu rezultāti noteikti ir jāpārrunā ar ārstu, jo ne vienmēr izmaiņas asins analīzē liecina par patoloģiju.

Speciāliste atgādina, ka regulārs ģimenes ārsta apmeklējums un pilnas asins ainas analīžu veikšana ir būtiski profilakses pasākumi, kas palīdz savlaicīgi atklāt kādas slimības esamību un sākt ārstēšanu.

BENU Aptiekas Veselības monitoringu veic BENU Aptieka sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS. Pētījums veikts 2020. gada augustā, aptaujājot 1005 Latvijas pastāvīgos iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 75 gadiem. 

25.oktobrī pulksteņa rādītājus jāpagriež vienu stundu atpakaļ

Latvijā pāreja atpakaļ no vasaras laika notiks šā gada 25. oktobrī plkst.04:00 (naktī no sestdienas uz svētdienu), pulksteņa rādītājus pagriežot vienu stundu atpakaļ.

Tā kā Eiropas Savienības līmenī vienots redzējums par jauniem nosacījumiem attiecībā uz laika maiņu divas reizes gadā nav vēl panākts, šobrīd joprojām ir spēkā iepriekš apstiprinātā kārtība – vasaras laiks Latvijā ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai. Līdz ar to pāreja uz vasaras laiku atkal notiks 2021. gada 28. martā.

Pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ Latvijā nosaka 2010. gada 26. oktobra Ministru kabineta noteikumi Nr.1010 “Par pāreju uz vasaras laiku”. Noteikumos minēts, ka Latvijā pāreja uz vasaras laiku notiek šādā kārtībā: marta pēdējā svētdienā plkst.03:00 pulksteņa rādītājus pagriež par vienu stundu uz priekšu un attiecīgi oktobra pēdējā svētdienā plkst.04:00 – vienu stundu atpakaļ.

Savukārt, Eiropas Savienības ietvaros pāreju uz vasaras laiku nosaka Eiropas Parlamenta un Padomes 2001. gada 19. janvāra direktīva 2000/84/EK par noteikumiem attiecībā uz vasaras laiku. Direktīva nosaka vasaras laika sākumu un beigas vienoti visām Eiropas Savienības dalībvalstīm.

Vasaras laiks Latvijā pirmo reizi tika ieviests 1981. gadā. Sākot no 1997. gada, vasaras laiks ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai. Papildu informācija par pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ pieejama Ekonomikas ministrijas tīmekļa vietnē: https://em.gov.lv/lv/nozares_politika/ieksejais_tirgus/vasaras_laiks/.

Kā zināms, 2018. gadā Eiropā aktualizējās jautājums par nepieciešamību pārskatīt pašreizējo pulksteņa pārregulēšanas kārtību. Tāpēc Eiropas Komisija (EK) veica Eiropas Savienības (ES) dalībvalstu iedzīvotāju aptauju, kurā lielākā daļa iedzīvotāju pauda viedokli, ka pastāvošā kārtība būtu atceļama. 2018. gada 12. septembrī EK iepazīstināja ES dalībvalstis ar jaunas direktīvas projektu, rosinot pārtraukt sezonālo laika maiņu visā ES teritorijā. Tomēr, tā kā dalībvalstīm bija nepieciešams papildu laiks nacionālajām konsultācijām un savu iedzīvotāju vēlmju apzināšanai, ES līmenī vienots redzējums par jauniem nosacījumiem attiecībā uz laika maiņu divas reizes gadā nav vēl panākts. Latvijas valdība lēmusi, ka Latvija kopumā atbalsta atteikšanos no sezonālās laika maiņas.

36 gadus jaunāka sieviete, kura ir attiecības ar savu bijušo priekšnieku! (+VIDEO)

Kad 22 gadus vecā Alisija Rouza aplikācijā Tinder ieraudzīja 57 gadus veco Riku, viņu pārsteidza nevis vecuma starpība, bet tieši tas, ka Riks ir priekšnieks uzņēmumā, kurā viņa tikko sāka strādāt.

Riks uzaicināja Alisiju uz randiņu, jo aplikācijā Tinder, viņš nenojauta, ka šī jaunā dāma ir viņa darbiniece. Alisija bija pilnīgi PRET šīm attiecībām, bet piekrita ar Riku doties vakariņās. Kad abi satikās, tas diezgan ātri dzima “dzirkstelīte” un jau pēc sešām nedēļām Riks pameta savu darbu, lai būtu kopā ar Alisiju. Interesanti, ka pārim ir 36 gadu starpība, bet Alisija smej, ka jūtās krietni vecāka un nevar vien sagaidīt Rika bildinājumu.

Video

Aizbraukt ceļojumā un negaidīti apprecēties! (+VIDEO)

Iedomājies, vasarīgs izbrauciens, piemēram uz Turciju un tur tu sastopi vietējo, kurš ir par tevi krietni jaunāks, bet apgalvo, ka ir tevī neprātīgi iemīlējies. Nē, tā nenotiek tikai filmās.

Raidījums piedāvā virkni patiesu mīlas stāstu ar dažādām emocijām un atšķirīgiem, dažkārt pārsteidzošiem rezultātiem. Dažas no šīm laulībām ilgst līdz šai dienai. Citas dažādu iemeslu dēļ neizturēja, bet neviena no sievietēm to nenožēlo.

Video

Kima Kardašjana nosvin savu 40 gadu dzimšanas dienu! (+VIDEO)

21. oktobrī uzņēmēja, juriste un realitātes šovu zvaigzne  Kima Kardašjana jeb Kimberlija svinēja savu 40 gadu jubileju.

Kimas tēvs, tēvs Roberts, kurš nomira 2003. gadā, savulaik bijis ietekmīgs advokāts. Kardašjanas māmiņa Krisa ir ģimenes menedžere, kura savulaik strādājusi lidostā un tā iepazinusies ar Kimas tēvu Robertu. Kimas popularitāte aizsākās 2007. gadā, kad internetā nonāca viņas un repera Ray J seksa video. Līdz tam Kima bija pazīstama vien kā turīga Parisas Hiltones draudzene un personīgā asistente.

Publicētais seksa video Kimas Kardašjanas dzīvi padarīja pilnīgi citādu!

Drīz vien viņas lielajai ģimenei tika piedāvāts savs realitātes šovs, kurā filmētos Kima, viņas mamma, patēvs, brālis un 4 māsas! Kimas māte Krisa būdama ģimenes menedžere, darīja visu iespējamo, lai pasaule neaizmirstu viņas ģimenes vārdu un tas atmaksājās!

Iemīļotais realitātes šovs “Keeping Up With The Kardashians” piedzīvojis vairākas sezonas no 2007.gada un nesen tapa zināms, ka tas tiks filmēts līdz 2021.gadam.

Video

Aminata izdod dziesmu “Šis ir mans laiks” (+VIDEO)

Viena no spēcīgākajām balss īpašniecēm Latvijā – Aminata – izdod dziesmu “Šis ir mans laiks” un uzsāk sadarbību ar mūzikas izdevniecību Universal Music.

Video

Hospitalizētiem Covid-19 pacientiem ir ievērojami lielāks nāves risks nekā gripas pacientiem

Hospitalizētiem Covid-19 pacientiem ir piecreiz lielāks risks nomirt, kā arī lielāks 17 komplikāciju risks, nekā gripas slimniekiem, konstatēts ASV Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) publicētā pētījumā.

Pētījumā izmantoti dati par ASV Veterānu veselības pārvaldes slimnīcu 3948 pacientiem, kas no šī gada 1.marta līdz 31.maijam tikai hospitalizēti pēc saslimšanas ar Covid-19, un 5453 pacientiem, kas no 2018.gada 1.oktobra līdz 2020.gada 1.februārim tika hospitalizēti pēc saslimšanas ar gripu. Pētījumā iekļautie Covid-19 pacienti bija vidēji 70 gadus veci, bet gripas pacienti – vidēji 69 gadus veci.

No šiem Covid-19 pacientiem slimnīcā nomira 21,0%, bet no gripas pacientiem nomira 3,8%. Covid-19 pacientiem slimnīcā pavadītais laiks bija gandrīz trīs reizes ilgāks nekā gripas pacientiem.

Pētījumā salīdzinot ar Covid-19 hospitalizētos afroamerikāņus, latīņamerikāņus un citu rasu minoritāšu pārstāvjus ar baltajiem pacientiem, tika konstatēts, ka pirmajai grupai bija lielāks deviņu komplikāciju risks nekā otrajai grupai. Kā šādas komplikācijas tika minētas respiratorās, neiroloģiskās un nieru slimības un sepse.

Tika konstatēts, ka Covid-19 pacientiem bija gandrīz 19 reizes lielāks risks saslimt ar akūtu respiratoro distresa sindromu (ARDS) nekā gripas pacientiem, divas reizes lielāks pneimonijas risks, 1,7 reizes lielāks elpas trūkuma risks, 3,5 reizes lielāks pneimotoraksa risks, kā arī vairāk nekā divas reizes lielāks miokardīta, dziļās vēnu trombozes, plaušu embolijas, galvaskausa asiņošanas, akūta hepatīta vai aknu mazspējas, bakterēmijas, un izgulējumu risks.

Covid-19 pacientiem salīdzinājumā ar gripas pacientiem tomēr bija mazāks astmas un hroniskas obstruktīvās plaušu slimības saasinājumu risks.

Pētījumā netika iekļauti pacienti, kuriem gripa diagnosticēta pēc šī gada 1.februāra, lai izvairītos no tādu pacientu iekļaušanas, kuri varētu būt inficējušies arī ar Covid-19.

Kā un vai atzīmēt dzimšanas dienu mājdzīvniekam?

Lai gan  suns un kaķis svētkos dāvanu negaida un daudz vairāk novērtēs kopā pavadītu laiku un ikdienas rūpes, tas nemazina dāvināšanas prieku pašam saimniekam. Nav labākas dāvanas par veselību, tādēļ primāri labākās dāvanas ir tās, kas saistītas ar mīluļa veselību un labklājību. Rimi Mājdzīvniekiem ekspertes – suņu dzīves eksperte, kinoloģe Ļena Valdmane un sertificēta veterinārārste Anete Kalniņa piedāvā dažādas radošas un noderīgas idejas dāvanām. 

Dāvana izvēlīgajiem kaķiem – attīstīt instinktus 

Kaķa veselības uzturēšanai ir ļoti būtiski saglabāt kustīgumu un kaķa dabai atbilstošus paradumus – veicināt medību instinktus un aktīvas kustības visa mūža garumā, un vides dažādošana ir lieliska dāvana. Tiesa, jāņem vērā, ka kaķis, kas pieradis gulēt dīvānā, var neizrādīt interesi par savu jauno kaķa māju, taču ir vērts papūlēties, piesaistot uzmanību un liekot kaķim izkustēties, stāsta Anete Kalniņa.

Anete Kalniņa uzsver, ka, ņemot vērā kaķa attīstītos mednieka instinktus, laba dāvana būs dažādi ēdināšanas piederumi, jo kaķim būtisks ir gan ēdiena iegūšanas veids, gan pats ēšanas process un tā dažādošana. Te noderēs plašs dažādu mantiņu klāsts: tajās var ievietot gan sauso barību, gan gaļu, un kaķim ir jāpieliek piepūle, lai pie kumosa tiktu, mantiņu dzenājot un kustinot. Nedrīkst piemirst, ka mantiņai jābūt tādai, ko dzīvnieks nevar saplēst un norīt, lai rotaļas neizraisītu veselības problēmas.

Labākā dāvana suņiem – izklaides 

“Ja kaķi ir izvēlīgi pēc dabas, suņu saimniekiem ir daudz vieglāk, jo dāvanu klāsts ir neierobežots – sākot ar siltas guļvietas iekārtošanu vai nomaiņu, beidzot ar dažādām procedūrām suņiem. Suņu lielākā laime ir iespēja aktīvi būt kopā ar saimnieku, tāpēc dāvanu klāstā laba izvēle noteikti ir dažādas mantas, ar kurām suns var spēlēties kopā ar savu saimnieku. Tās var būt bumbiņas un lidojošie šķīvīši (jeb frīsbija diski) aktīviem, azartiskiem suņiem, kuriem patīk ķert un atnest priekšmetus. Iesaku padomāt arī par aprīkojumu – auduma tuneļi būs laba dāvana kucēnam vai neliela izmēra sunim aktivitātēm gan iekštelpās, gan pagalmā. Savukārt plastmasas vai poliestera (vinila) baseinus var piepildīt ar ūdeni peldēm, smiltīm rakšanai vai lielāka diametra baseinu (ap 7–8cm)  ar bumbiņām suņa izklaidei pagalmā,” par dāvanu idejām aktīvākiem suņiem stāsta Ļena Valdmane. 

Domājot par garākām pastaigām ar suni, kuram īsa spalva, aukstākā laikā Ļena Valdmane iesaka padomāt par kādu funkcionālu un praktisku apģērba gabalu. “Lietus mētelis vai siltināts kombinezons būs piemērota  dāvana ikvienam mīlulim, bet īpaši – suņiem ar īsu vilnu. Kvalitatīvs suņu apģērbs ir veidots no ūdensnecaurlaidīga materiāla, tas palīdz saglabāt ķermeņa siltumu un būs noderīgs ne vien mīluļa komfortam pastaigu laikā, bet arī palīgs saimniekam suņa vilnas kopšanā nelabvēlīgos laikapstākļos. Ja mīlulim dzimšanas diena ir vasarā, siltinošā apģērba vietā var uzdāvināt atvēsinošo vesti vai peldvesti,” iesaka Rimi Mājdzīvniekiem eksperte. 

Skaistumlietas – arī mājdzīvniekiem 

Dāvana sunim un kaķim var būt arī kažoka kopšanas komplekts, ko īpaši novērtēs garspalvaino suņu un kaķu īpašnieki vai dekoratīvo suņu šķirņu piekritēji, iesaka Rimi Mājdzīvniekiem ekspertes Anete Kalniņa un Ļena Valdmane. “Komplektā var iekļaut dažādas ķemmes un sukas suņa un kaķa vilnas kopšanai, vilnas fēnu, profesionālo mājdzīvnieku kosmētiku – šampūnus un kondicionierus, kā arī nagu šķērītes, zobu birstīti un gēlu mutes dobuma kopšanai. Iespējams, četrkājainais jubilārs pret dažām procedūrām izturēsies ar bijību vai nepatiku, tādēļ kopšanas komplekts noteikti jāpapildina ar veselīgiem un gardiem kārumiem omas uzlabošanai,” stāsta Ļena Valdmane. Var pat noorganizēt skaistuma dienu! Došanās pie suņu friziera jeb grūmera, iespējams, nav izplatītākā ideja dāvanai, taču vilnas kopšana ir nepieciešama ikvienam sunim, jo tā nodrošina komfortu un labsajūtu (masāža, uzlabo asinsriti, palīdz atbrīvoties no netīrumiem, atmirušiem matiem), kā arī palīdz izvairīties vai laikus atklāt veselības problēmas. Neatkarīgi no tā, vai esi suņu frizētavas pastāvīgais klients, vai dosies turp pirmo reizi, ekspertes iesaka parūpēties, lai mīlulim šī pieredze būtu patīkama un pozitīva, paņemot līdzi kādu gardumu vai mīļāko rotaļlietu.

“Mazāku mājdzīvnieku saimnieki bieži iepriecina mīluli ar personalizētu kakla siksnu, ko rotā suņa vai kaķa vārds un īpašnieka kontakti. Tā ir dāvana ar pievienoto vērtību, jo neparedzētā situācijā var palīdzēt mīlulim atgriezties mājās. Vēlams norādīt tālruņa numuru ar valsts kodu (+371) un adresi, kā arī jāparūpējas, lai mīlulis ir mikročipēts un reģistrēts Lauksaimniecības datu centra reģistrā”, par drošību atgādina Anete Kalniņa. 

Ļena Valdmane atgādina, ka ļoti populāras dāvanas ir arī našķi, gardumi un kārumi. Ja tavs mīlulis ir svaigēdājs, vari dienas ēdiena porciju noformēt kā kūku. Galvenais izmantot pārbaudītus produktus un nepārcensties ar kūkas izmēriem! Palutini mīluli ar dabiskiem un kvalitatīviem gardumiem – kaltētiem subproduktiem, briežu ragiem – vai pagatavo kārumus pats. 

Lai arī kādu dāvanu tu izvēlētos, atceries, ka labākā dāvana ir mīlestība, glāsti un rūpes, ko dāvājam saviem mīluļiem. Ne vienmēr jāgaida mīluļa dzimšanas diena, lai sagādātu tam pārsteigumu – arī šodiena var būt īpaša diena, un ķepainis to noteikti novērtēs, atgādina Rimi Mājdzīvniekiem ekspertes. 

Krūts vēzis: Viena diagnoze, bet dažādas terapijas!

Krūts vēzis ir viens no biežāk sastopamajiem ļaundabīgajiem audzējiem sievietēm. Ja Jūsu paziņu lokā ir krūts vēža pacientes, iespējams, esat dzirdējuši stāstus par to, cik dažādi šis vēzis tiek ārstēts. Par to, kāpēc atšķiras ārstēšanas taktika un kāpēc daži krūts vēži ir agresīvāki par citiem, pieredzē dalās PSKUS Onkoloģijas klīnikas vadītāja, onkoloģe – ķīmijterapeite, dr.med. Gunta Purkalne.

Dažādi krūts vēža tipi savā starpā atšķiras pēc vairākām pazīmēm:

  • Vai audzējam ir hormonu receptori;
  • Vai audzējam ir HER2 receptoru pārprodukcija;
  • Cik ātri vairojas audzēja šūnas.

Hormonu receptoru nozīme

Ja audzēja šūnas lielā skaitā satur hormonu receptorus (estrogēna receptorus (ER) un/vai progesterona receptorus (PgR)), šādus audzējus sauc par hormonreceptoru pozitīviem. Piesaistot organismā esošo progesteronu vai estrogēnu, vēža šūnas aug lielākas. Aptuveni 65% pacienšu ir hormonreceptoru pozitīvas. Šo vēzi var veiksmīgi ārstēt, izmantojot hormonterapiju, kuras darbības būtība ir organismā producēto hormonu darbības bloķēšana, tādējādi nomācot vēža šūnu augšanu.

HER2 nozīme

HER2 (no angļu valodas – human epidermal growth factor receptor 2) ir ir gēns, kas producē proteīnu, un tas, savukārt, ietekmē šūnu augšanu. Ja vēža šūnas lielā daudzumā satur HER2 receptorus, to sauc par HER2 pozitīvu vēzi. Audzēji, uz kuru šūnu virsmas ir ļoti daudz šo īpašo receptoru, aug straujāk un ir agresīvāki. HER2 receptoru pārprodukciju novēro 15-20% pacienšu.

Audzēji tiek iedalīti 4 tipos. Atkarībā no audzēja specifikas, atšķiras ne vien ārstēšanas taktika, bet arī ārstēšanas prognoze. Lumināls A – vislabākā prognoze. Trīskārši negatīvs – vissliktākā prognoze. 

  • Lumināls A. Šis audzēja tips satur hormonu receptorus, bet nesatur HER2 un ir novērots aptuveni 70% no visiem krūts vēža tipiem. Lumināls A ir audzējs ar vislabāko prognozi un dzīvildzes rādītajiem, jo tas aug salīdzinoši lēni. Vairumā gadījumu pacienti var saņemt tikai hormonterapiju, kurai parasti ir mazāk blakņu. Taču, ja ir papildus riski, var tikt pievienota arī ķīmijterapija.
  • Lumināls B. Šis audzēja tips satur hormonu receptorus, bet atkarībā no HER2 radītājiem iedalās 2 apakštipos.Ir audzēji, kas satur HER2 (HER2 pozitīvi audzēji) un audzēji, kas nesatur HER2 (HER2 negatīvi audzēji). HER2 pozitīviem audzējiem tiek lietota ķīmijterapija + mērķterapija + hormonterapija. HER2 negatīviem audzējiem tiek lietota ķīmijterapija + mērķterapija. Luminālam B ir sliktāka prognoze un dzīvildzes rādītāji kā Luminālam A. 
  • HER2 receptorpozitīvs. Šis audzēja tips nesatur hormonu receptorus, bet satur HER2 receptorus pārmērīgā daudzumā. Tā kā šis audzēja tips ir HER2 pozitīvs, tas aug ātrāk un ir agresīvs. Šiem pacientiem neder hormonterapija, bet der HER2 mērķterapija un ķīmijterapija. Mērķterapija iedarbojas tieši uz HER2 proteīniem. 
  • Trīskārši negatīvs. Nesatur hormonu receptorus un nav HER2 receptoru pārprodukcijas. Viens no agresīvākajiem audzēju tipiem, ātri progresē. Novērots aptuveni 12% no visiem vēža tipiem. Šīs pacientes tiek ārstētas ar ķīmijterapiju. Šobrīd pasaulē pacientēm, kurām konstatēts trīskārši negatīvs krūts vēzis un tas ir progresējis, ir pieejama arī imūnterapija. Latvijā tā diemžēl vēl netiek kompensēta. 

Kāda ir dažādu krūts vēža tipu izplatība?

Latvijā nav apkopota precīza informācija par to, cik izplatīts ir katrs no krūts vēža tipiem, bet kopumā aina ir līdzīga kā citviet pasaulē.

Dažādu krūts vēža tipu ārstēšanas iespējas Latvijā

Agrīns vēzis Latvijā var tikt veiksmīgi ārstēts neatkarīgi no vēža tipa, un pēc operācijas lielākā daļa pacientu atkal ir veselo grupā. Attiecībā uz agrīni atklāta krūts vēža ārstēšanu mēs neatpaliekam no citām ES valstīm, un mums ir pieejama nepieciešamā terapija. 

Grūtības rodas tad, kad audzēji progresē jeb rodas metastāzes. Vissliktākajā situācijā šobrīd ir pacientes ar trīskārši negatīvo vēzi, kurš ir progresējis, jo pasaulē šādos gadījumos izmanto imūnterapiju, kas Latvijā netiek kompensēta.

Kā tiek noteikta terapijas izvēle?

Pēc izmeklējumu veikšanas un diagnozes noteikšanas tiek sasaukts ārstu konsīlijs, kas, izvērtējot pacienta vēža tipu un citus veselības rādītājus, nosaka individuāli piemērotāko terapiju. 

Ja pacientei, kurai konstatēts krūts vēzis, ir informācija par to, ka arī kādai no viņas dzimtas sievietēm bijusi šī saslimšana, viņai tiek apmaksātas ģenētiskās analīzes, lai noskaidrotu, vai gadījumā vēzis nav saistīts ar izmaiņām BRCA gēnos. 

BRCA gēna mutācijas tiek noteiktas arī pacientēm ar trīskārši negatīvu krūts vēzi, jo pētījumos ir pierādīts, ka šī vēža tipa pacientēm daudz biežāk kā pacientēm ar citiem tipiem ir konstatētas mutācijas šajā gēnā.

Mutācijas ir svarīgi noteikt, jo to gadījumā ir nepieciešama nedaudz atšķirīga ārstēšanas taktika. Pacientēm ar BRAC mutāciju ķīmijterapijā tiek lietoti platīngrupas medikamenti, kas citiem krūts audzējiem tiek lietoti reti.

Šobrīd vairākas ģenētiskās analīzes, kas nosaka vēža šūnu mutācijas, var veikt tikai par maksu, taču ir cerība, ka nākotnē molekulārā diagnostika varētu kļūt pieejamāka.

Kas ir BRCA gēns?

Gēna nosaukums cēlies no angļu valodas un apzīmē krūts vēzi (BReast CAncer). Tie ir gēni, kas ir saistīti ar krūts un olnīcu vēža veidošanās risku. Latvijā tika veikts pētījums, kurā noskaidrojās, ka mūsu iedzīvotājiem 80 procenti no visiem pārmantotā krūts un olnīcu vēža gadījumiem saistīti ar divām noteiktām mutācijām gēnā BRCA1. 

Jābūt līdzvērtīgai attieksmei pret visām vēža pacientēm

Neviena sieviete nav pasargāta no tā, ka viņai ir kāda no agresīvajām vēža formām. Sieviete var būt regulāri apmeklējusi profilaktiskās pārbaudes, un viņai, iespējams, vēzis ir ticis atklāts agrīni un veiksmīgi ticis ārstēts, taču nekad nav garantijas, ka pēc dažiem gadiem tas neatgriezīsies.

Ir svarīgi veicināt profilaksi, aicināt sievietes ieklausīties savā ķermeni un regulāri apmeklēt ārstus, taču tikpat svarīgi ir neaizmirst par tām pacientēm, kuras nonākušas ļoti smagā stāvoklī, un no medikamentu pieejamības ir atkarīga viņu dzīvība. Šīs sievietes ne pie kā nav vainīgas, viņām vienkārši nav paveicies. Arī viņas ir pelnījušas iespēju saņemt nepieciešamo ārstēšanu, jo ir vajadzīgas savām ģimenēm un valstij.

Līdz novembra vidum modes un tirdzniecības centra Rīga Plaza 1. stāva centrālajā laukumā ir skatāma informatīvās kampaņas “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” desmitgadei veltītā izstāde. Tajā attēloti desmit kampaņas īstenošanas gados uzstādītie mērķi un īpašie notikumi. 

Informatīvais raksts tapis projekta“Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!”ietvaros. Kampaņas mērķis ir aicināt sievietes rūpēties par savu veselību, izmantojot valsts apmaksātās krūts mamogrāfijas pārbaudes, un izglītot par agrīnas diagnostikas nozīmi krūts vēža ārstēšanā un personalizētas terapijas nozīmīgumu. Kampaņu rīko Latvijas sieviešu volontieru biedrība “VITA”, Latvijas Basketbola savienība un Latvijas Onkologu asociācija. 

Ikvienai sievietei ir iespēja anonīmi uzdot speciālistam jautājumus un neskaidrības, kas skar krūts veselības tēmu, portālā www.parbaudikrutis.lv

Princis Viljams un Keita Midltone iedvesmo jaunām modes tendencēm!

LONDON, ENGLAND - OCTOBER 18: Prince William, Duke of Cambridge and Catherine, Duchess of Cambridge attend the Coach Core graduation ceremony for more than 150 Coach Core apprentices at The London Stadium on October 18, 2017 in London, England. (Photo by Chris Jackson/Getty Images)

Kembridžas hercogi – princis Viljams, Keita Mildtoneun viņu trīs bērni, ir viena no visapspriestākajām ģimenēm pasaulē Lielbritānijā un arī visā pasaulē. Keita ļoti bieži iedvesmo ar savu stilu, viņai cenšas līdzināties daudzas sievietes un arī šī reize nav nekāds izņēmums!

Pēdējo 7 mēnešu laikā, kad pasauli ir pārņēmis Covid-19, Kembridžas hercogu apģērbā dominē viena krāsa, nav svarīgi vai šīs vizītes ir klātienē vai online vidē, bet krāsa paliek nemainīģa. Dominējošā krāsa – zila.

Britu karaliskās ģimenes eksperti nesen atklājuši, ka patiesībā tam ir konkrēts iemesls. Gan Keita Midltone, gan princis Viljams ar viņu trīs bērniem – princi Džordžu, princesi Šarloti un princi Luisu, bez skaļiem vārdiem šādi ir izrādījuši atbalstu mediķiem šajā nebūt ne vieglajā laikā. Jāatzīst, ka sī ir visai oriģināla un gaumīga ideja, no tās noteikti ir vērts iedvesmoties!

Vecums ir tikai cipars: Pāris ar 45 gadu starpību (+VIDEO)

Stefānija un Dons ir kopā jau 4 gadus un viņu attiecībās ir dzimis dēliņš. Pārim ir visai ievērojama gadu starpība – 45 gadi! Dona dēlam šobrīd ir tik pat gadu, cik viņa jaunajai sievai un interesantākais ir tas, ka Dona dēls ar Stefāniju ir mācijies vienā skolā.

Stefānija uzsver, ka cilvēki mēdz domāt, ka viņa salaulājusies ar Donu, jo viņš ir turīgs, bet tā nebūs nav! Dona ienākumi ir pietiekami, bet tie noteikti nav tik augsti, lai šādām domām būtu kāds pamatojums. Kad Stefānijai tika vaicāts, kas ir tas, kas attiecībās ar Donu viņai patīk vislabāk, viņa ilgi nedomājot uzsver, ka abu attiecībās ir lielisks sekss!

Video

Nespējot nokontrolēt Covid-19 izplatību, varētu ierobežot alkohola tirdzniecību un likt nēsāt maskas arī darba vietās

Nespējot nokontrolēt Covid-19 izplatību, varētu ierobežot alkohola tirdzniecību un likt nēsāt maskas arī darba vietās, liecina Krīzes vadības padomē (KVP) prezentētā Veselības ministrijas sagatavotā informācija par plānoto rīcību Covid-19 izplatības pārvaldībai dažādos Covid-19 izplatības scenārijos.

Veselības ministrija šodien KVP sēdes pārstāvjus iepazīstināja ar plānoto rīcību Covid-19 izplatības pārvaldībā, prezentējot arī konkrētus pasākumus Covid-19 izplatības ierobežošanai. Ministrija norāda, ka izstrādātie kritēriji ļaus speciālistiem novērtēt esošo ierobežojumu efektivitāti, kā arī pēc divu nedēļu perioda noteikt papildu nepieciešamos soļus, ja tādi būs nepieciešami.

Ministrijā uzsvēra, ka vispirms uzdevums ir stabilizēt situāciju, pakāpeniski ejot uz konsekventu saslimstības samazināšanu.

Lai secinātu, ka Covid-19 situācija ir stabilizēta, 14 dienu kumulatīvajam Covid-19 gadījumu skaitam uz 100 000 iedzīvotājiem jāatbilst vidējam rādītājam kaimiņvalstīs, kā arī saslimstības rādītāja pieaugumam salīdzinājumā ar iepriekšējo nedēļu nevar pārsniegt 20%. Tāpat stacionēto pacientu skaitam jābūt mazākam par no stacionāra izrakstīto pacientu skaitu, saslimšanas gadījumu skaits ar nezināmu inficēšanās izcelsmi nevar pārsniegt 30%, pozitīvo testu īpatsvars nevar pārsniegt 4%, bet vidējam dienā testēto personu skaitam jābūt ne mazākam kā 4000.

Savukārt, lai secinātu, ka situācija uzlabojas, sasniedzot vidēja riska līmeni, kumulatīvajam rādītājam jābūt zemākam par 50 uz 100 000 iedzīvotāju, saslimstības rādītāja pieaugums salīdzinājumā ar iepriekšējo nedēļu nevar pārsniegt 20%, no stacionāra izrakstīto pacientu skaitam jābūt mazākam par stacionēto skaitu, saslimšanas gadījumu skaits ar nezināmu inficēšanās izcelsmi nevar pārsniegt 20%, pozitīvo testu īpatsvars nevar pārsniegt 3%, bet vidējam dienā testēto personu skaitam jābūt ne mazākam kā 3000.

Tikmēr situāciju varēs uzskatīt par uzlabojušos, sasniedzot zema riska līmeni, ja kumulatīvais gadījumu skaits uz 100 000 iedzīvotājiem būs zemāks par 25 uz 100 000 iedzīvotājiem, saslimstības rādītāja pieaugums salīdzinājumā ar iepriekšējo nedēļu nepārsniegs 20%, būs vērojama stacionēto pacientu skaita samazinājuma tendence, saslimšanas gadījumu skaits ar nezināmu inficēšanās izcelsmi nepārsniegs 20%, pozitīvo testu īpatsvars nepārsniegs 2%, netiks reģistrēti grupveida saslimšanas gadījumi ar lielu inficēto skaitu, kā arī vidējais dienā testēto personu skaits būs ne mazāks kā 2500.

Ja tiks sasniegti plānotie rezultāti, tad izglītības iestādes turpinās darbu klātienē, tiks mazināti ierobežojumi interešu izglītībai, kā arī amatieru kolektīviem un sporta nodarbībām (ja tiek novērsti riski, kas saistīti ar šīm jomām). Tāpat būtu mazināti ierobežojumi sabiedriskajai ēdināšanai un pasākumu organizēšanai. Līdztekus tam, lokāli, mērķtiecīgi ierobežojumi tiktu noteikti pašvaldībās, kur 14 dienu kumulatīvais saslimstības rādītājs pārsniegtu 100 uz 100 000 iedzīvotājiem.

Tomēr, ja situāciju stabilizēt neizdosies un plānotie rezultāti netiks sasniegti, izstrādāta virkne iespējamo rīcības virzienu, kas būtu speciālistu diskusiju lokā. Saskaņā ar KVP prezentēto, izglītības iestādes varētu turpināt darbu, attālināto izglītības procesu nosakot pašvaldībās, kur 14 dienu kumulatīvais saslimstības rādītājs trīskārtīgi pārsniedz vidējo rādītāju valstī. Tāpat varētu tikt saglabāti jau noteiktie ierobežojumi interešu izglītībai, amatieru kolektīvu darbībai un sporta nodarbību organizēšanai, kā arī varētu tikt ieviesti ierobežojumi izklaides vietu (tai skaitā batutu parku, bērnu ballīšu vietu) darbībai.

Varētu tikt noteikta obligāta mutes un deguna aizsegu lietošana organizētos pasākumos, darba vietās, kā arī ierobežots alkohola tirdzniecības laiks sabiedriskās ēdināšanas un izklaides vietās.

Iespējamo rīcību lokā ir arī pulcēšanās ierobežojumi, privātos pasākumos ļaujot pulcēties līdz desmit cilvēkiem, bet publiskos pasākumos telpās līdz 100 vai 50 un brīvā dabā – līdz 500 cilvēkiem. Līdzīgi kā pavasarī varētu tikt apsvērti ierobežojumi tirdzniecības centru darba laikam.

Ministrijā skaidroja, ka nav plānots vienlaikus ieviest vai mīkstināt visus iezīmētos ierobežojumus pie viena vai otra scenārija – speciālisti izvērtēs to efektivitāti un pamatotību.

Vienlaikus Veselības ministrija turpina darbu, lai pilnveidotu ilgtermiņa stratēģiju Covid-19 ierobežošanai Latvijā.

Jau ziņots, ka uz noteiktu laiku ir pastiprināti piesardzības pasākumi visā valstī, no kuru ievērošanas lielā mērā būs atkarīga turpmākā rīcība. Par rezultātiem epidemiologi varēs spriest aptuveni divu nedēļu laikā.

Svarīgi: Jaunākais regulējumā Covid-19 pandēmijas laikā

Svarīgākais:

  • Valdība atbalsta līdz 50 eiro soda piemērošanu par mutes un deguna aizsega nelietošanu; par šo normu vēl lems Saeima.
  • Sejas maska turpmāk būt jāvelk arī taksometru pasažieriem un vadītājiem.
  • Pasākumos, kuros apmeklētāji  atrodas fiksētās, personalizētās sēdvietās, mutes un deguna aizsegs nav jālieto.
  • Ja būs pārslimots Covid-19 pēdējo sešu mēnešu laikā un šo faktu apliecina ārsta izsniegta izziņa, varēs nelietot mutes un deguna aizsegu un neievērot pašizolāciju.
  • Atļauj interešu izglītības apguvi klātienē vienas klases skolēniem vai mājsaimniecības locekļiem.
  • zglītības iestādēm būs jāinformē kontaktpersonas par nepieciešamību atrasties karantīnā Covid-19 infekcijas perēkļa gadījumā.
  • Apliecinājumu par izveseļošanos no Covid-19 varēs sniegt jebkurš ārsts.
  • Covid-19 slimnieki drīkstēs doties uz savu mītnes zemi ar savu privāto automašīnu vai specializēto transportlīdzekli.
  • Nespējot kontrolēt Covid-19 izplatību, varētu ierobežot alkohola tirdzniecību un likt nēsāt maskas arī darba vietās, paredz plāns par rīcību Covid-19 izplatības pārvaldībai dažādos Covid-19 izplatības scenārijos.

Latvijā atkārtots ar Covid-19 inficēto skaita rekords!

Aizvadītajā diennaktī Latvijā atklāti 188 jauni inficēšanās ar Covid-19 gadījumi, kas ir atkārtots vienas dienas laikā reģistrēto saslimušo skaita rekords, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotie dati.

188 saslimšanas gadījumi ar Covid-19 tika fiksēti arī 16.oktobrī.

Aizvadītajā diennaktī Latvijā veikti 5312 Covid-19 izmeklējumi, kas ir otrs lielākais veikto testu skaits vienā dienā. 16.oktobrī tika veikti 5332 testi.

SPKC skaidro, ka iespaidīgais rādītājs sasniegts, turpinoties mērķtiecīgai izmeklēšanai jau zināmos uzliesmojumos Daugavpilī, Vecpiebalgā un Rīgā. Detalizētāka informācija par jaunajiem saslimšanas gadījumiem tiks publicēta vēlāk.

Pozitīvo gadījumu īpatsvars pret testētajiem pagājušajā diennaktī bijis 3,5%. SPKC iepriekš skaidroja, ka šis rādītājs Eiropas Savienībā tiek uzskatīts par būtisku, jo, tam pārsniedzot 3% robežu, slimības izplatība uzskatāma par strauju un nekontrolētu.

Latvijā kopumā saslimšana ar Covid-19 apstiprināta 3797 personām, no kurām 1341 ir izveseļojusies.

Latvijas slimnīcās aizvadītajā diennaktī ievietoti septiņi jauni pacienti ar Covid-19, bet desmit sasirgušie no tām izrakstīti, liecina Nacionālā veselības dienesta dati.

Līdz ar to pašlaik stacionāros ārstējas 79 pacienti, no tiem 73 ir ar vidēji smagu slimības gaitu, savukārt sešiem ir smaga slimības gaita.

Kopš aizvadītās diennakts slimnīcas pametušas kopumā desmit personas, līdz ar to kopumā no stacionāriem izrakstīti 300 pacienti, starp kuriem ir gan mirušie, gan atlabušie.

Kāpēc auzas ir superprodukts? Vismaz 5 labi iemesli

Ne velti mūsu vecmāmiņas auzu pārslu putru sauca par spēka putru. Auzas tiek uzskatītas par vienu no veselīgākajiem graudiem pasaulē. Šis bezglutēna pilngraudu produkts ir lielisks vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un antioksidantu avots, kam piemīt labvēlīga ietekme gan uz veselību, gan mūsu izskatu.

Nav noslēpums, ka pēc veselīgas un pilnvērtīgas maltītes, jūtamies enerģiskāki un pat priecīgāki. Bieži arī auzu pārslu putra brokastīs var izraisīt šādas emocijas. Kopā ar dietologu Ati Tupiņu “Herkuless” skaidro, kā auzu pārslu iekļaušana uzturā var pozitīvi ietekmēt mūsu labsajūtu.

“Lai cik pārsteidzoši tas nebūtu, auzas pārtikā plaši sāka izmantot vien pagājušajā gadsimta 80.gados, kad novērtēja to labvēlīgo ietekmi un uzturvērtību. “Herkuless” izmanto tikai Latvijā un Eiropā augušās auzas, tāpēc pilnīgi droši varam teikt, ka šis produkts ir pilnīgi dabīgs – gan audzējot, gan pārstrādājot,” skaidroja “Herkuless” jauno produktu speciāliste Natālija Lagzdiņa.

Superšķiedra Beta-glikāns 

Visvērtīgākā šķiedrviela, ko atradīsim auzu bioloģiskajā sastāvā ir beta-glikāns. To uzskata par šķiedrvielu supervaroni. Beta-glikāns daļēji šķīst ūdenī, tā veidojot biezu želejas veida masu gremošanas sistēmā. Šī īpašība ir tā, kas veicina labo zarnu baktēriju veidošanos, samazina glikozes koncentrāciju asinīs un veicina insulīna reakciju. Beta–glikāns atbild par sāta sajūtas uzturēšanu, tādēļ pēc kārtīgas putras bļodas vēl ilgi nemāc izsalkums.

Augsta uzturvērtība

Auzām piemīt augsti sabalansēta uzturvērtība. Starp citiem graudiem tās izceļas ar ievērojamo labo ogļhidrātu, šķiedrvielu, proteīnu un tauku koncentrāciju. Šis mazais grauds sevī glabā ļoti daudz vērtīgu vitamīnu, minerālu un antioksidantu, piemēram, magniju, mangānu, fosforu, dzelzi, cinku un vitamīnus B1 un B2. 

“Ja runājam par antioksidantiem, tad tagad tie ir īpaši svarīgi, jo stiprina mūsu imūnsistēmu! Visvērtīgākā ir antioksidantu grupa, ko dēvē par avenentramīdiem, un tie ir satopami gandrīz tikai auzās. Aventeramīdiem piemīt vairākas labas īpašības, piemēram, tie var mazināt niezi, cīnīties ar iekaisumiem un pazemināt augstu asinsspiedienu,” skaidro Tupiņš.

Zemāks holesterīna līmenis

Pasaulē visizplatītākās ir sirds un asinsvadu saslimšanas, kas nereti beidzas letāli. Viens no būtiskākajiem riska faktoriem minēto saslimšanu gadījumā ir paaugstināts holesterīna līmenis. 

Regulāra beta-glikāna lietošana uzturā var būtiski samazināt holesterīna rādītājus. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka šī auzās sastopamā šķiedrviela spēj efektīvi samazināt zema blīvuma holesterīnu jeb “slikto holesterīnu”. Beta-glikāns spēj saistīties ar zarnās satopamām holesterīnu saturošām žultsskābēm un transportēt tās caur gremošanas traktu, galu galā izvadot tās no ķermeņa. 

Samazina cukura līmeni asinīs

Vairāk nekā 400 miljoni cilvēku pasaulē dzīvo ar diagnozi – cukura diabēts, turklāt 90% no tiem ir otrā tipa cukura diabēts, kas nozīmē slimība iegūta dzīves laikā. Cukura diabētam ir raksturīgs paaugstināts cukura līmenis asinīs. Mūsu organisma šūnām nepieciešams cukurs, lai ražotu enerģiju. Tikmēr aizkunģa dziedzera izstrādātais hormons – insulīns – palīdz gremošanas sistēmā uzņemtajam cukuram nonākt šūnās. Ja organisms insulīnu neražo vai nereaģē uz to, tad asinīs esošais cukurs nespēj uzsūkties šūnās un tur arī paliek. 

Pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēkiem ar liekā svara problēmām un otrā tipa cukura diabēta slimniekiem auzu iekļaušana ikdienas ēdienkartē var samazināt glikozes līmeni asinīs un pat uzlabot organisma spēju reaģēt uz aizkuņģa dziedzera ražoto hormonu – insulīnu. 

“Šeit atkal jāmin jau iepriekš piesauktais beta-glikāns, jo tā spēja veidot biezo želeju padara lēnāku kuņģa tukšošanos un glikozes uzsūkšanos asinīs,” piebilst Tupiņš.

Palīdz svara zaudēšanā un nesatur glutēnu

Auzu pārslu putra ir ne vien lielisks un gards brokastu ēdiens, bet tas ir arī ļoti barojošas. Auzas apgādā organismu ar enerģiju ilgākam laikam un beta-glikāna veidotā biezā želeja ilgāk notur sāta sajūtu, kas mazina vēlmi sniegties pēc kāda našķa. 

Beta-glikāns var arī veicināt gremošanas fermenta peptīda izdalīšanos, kas atbild par ēdiena gremošanu kuņģī, tā samazinot uzņemto kaloriju daudzumu un aptaukošanās risku.  

Dažas diētas un uztura plāni iesaka izvairīties no glutēna un kviešu miltiem uzturā. Auzas nesatur glutēnu, tāpēc auzu milti lieliski var aizstāt kviešu miltus. Tāpat tā ir laba alternatīva cilvēkiem, kuriem ir glutēna nepanesamība. 

Uzlabo ādas stāvokli

Auzas atradīsiet arī daudzos skaistumkopšanas produktos. Šo graudaugu kosmetoloģiskās īpašības lielākoties nosaka to sastāvā esošie antioksidanti –aventeramīdi un ferulskābe. 

Aventeramīdus izmanto vairāku ādas saslimšanu gadījumos, lai mazinātu niezi un kairinājumu, piemēram, no auzām gatavotie produkti var atvieglot ekzēmas nepatīkamos simptomus. Turpretim ferulskābei piemīt aizsargājošs efekts, tādēļ to izmanto kosmētikas produktos, kas pasargā pret UV staru kaitīgo ietekmi, un līdzekļos, kas kavē ādas novecošanos. Tiesa gan, ādas stāvokļa uzlabošanās novērojama tikai tad, ja auzas tiek lietotas ārīgi, nevis lietojot tās uzturā. 

Dieviete.lv vērtē: Restorāna Beef Room Riga restorānu nedēļas piedāvājums (+FOTO)

Pavisam drīz, 25.oktobrī noslēgsies Rīgas restorānu nedēļa, šoreiz viesojāmies restorānā Beef Room Riga. Komplimentu šoreiz nesaņēmām, bet bijām patīkami pārsteigti par tītara steiku, tā dēļ šeit ir vērts iegriezties!

Baudījām 3 ēdienu maltīti:

Uzkoda – Burkāns. Dažādos veidos pagatavoti burkāni, pasniegti ar karamelizētu sīpolu krēmsieru diļļu eļļu un zaļajiem zirnīšiem.

MŪSU VĒRTĒJUMS 5 NO 10

Pamatēdiens – Latvijā audzēta strausa gaļas steiks. Pasniegts ar krāsnī ceptu pastinaku, jaunajiem kartupeļiem ar rozmarīnu, ķiploku biezeni un upeņu mērci.

MŪSU VĒRTĒJUMS 8 N0 10

Interesanti, ka neprasa, kādā kondīcijā, bet ja uzjautā, tad saka, ka vidējā – medium. Varētu teikt, ka drīzāk atnes jēlu, kas ir ļoti labā un gardā kondīcijā, bet ne visi tam ir gatavi un visticamāk kautrēsies paprasīt uzsildīt. Ja jūs ziniet, ka neesat jēlas gaļas cienītāji, tad prasiet uzreiz, lai vairāk piecepj, tikai neejiet uz well done, jo tad tas nav steiks. Mums ļoti garšoja.

Deserts – Ābolu un bumbieru drumstalkūka. Pasniegta ar vaniļas saldējumu un karamelizētiem lazdu riekstiem.

MŪSU VĒRTĒJUMS 5 NO 10

Drumstalkūka neitrāla, noteikti nebūs par saldu. Tā būtu 6, tomēr saldējums varēja būt garšīgāks, tādēļ arī tāda atzīme.

Šo 3 ēdienu cena restorāna nedēļas ietvaros ir 20 eiro

Vai jau esi baudījusi maltīti kādā no šiem restorāniem? Kurš ir tavs favorīts?

Lasi portālā Dieviete.lv vēl par šo tēmu:

Sieviete, kurai dienā ir pat 50 orgasmi! (+VIDEO)

Amanda saskarās ar īpašu slimību, kura viņai izraisa 50 orgasmu dienā! 24 gadus jaunā sieviete nesen uzsākusi attiecības, kuru sākumā viņai bijis ļoti grūti pastāstīt par savu reto slimību. Amanda dienā spēj sasniegt pat 50 orgasmum, savā ikdienā viņā ir pastāvīgā uzbudinājuma stāvoklī un ar šo slimību sirgst jau 10 gadus. Pēc ārstu pavēles Amandai un viņas draugam Stjuartam (22) ir jāatturas no dzimumkontaktiem, ārstēšanās process ir visai ilgs un pāris savu intīmo dzīvi varēs atsākt vien pēc vairākiem mēnešiem.

Video

Rīgas centrā uz tilta manīts alnis, kurš uz īsu laiku kavējis vilciena darbību (+VIDEO)

Attēlam ir ilustratīva nozīme

Rīgas centrā manītais alnis šodien uz īsu laiku kavēja vilciena darbību, jo brangais meža dzīvnieks Daugavu izvēlējās šķērsot, izmantojot Dzelzceļa tiltu. Savukārt, pašā rīta agrumā alnis manīts kādā būvniecības preču veikala teritorijā.

Video

Neparasta slimība: Meitenīte, kura guļ vien vienu stundu dienā! (+VIDEO)

Trīs gadus vecai meitenei ir reti sastopams slimība, viņa var izdzīvot ar vienu miega stundu naktī. Novārgušajiem vecākiem ir paveicies, ja naktī var gulēt četras līdz sešas stundas.

Evera dienā guļ maksimums pusotru stundu ar zināmu intervālu, kas ir 20 minūtes. Kāds ir iemesls neregulāriem miega paradumiem? Angelmana sindroms: ģenētiski un neiroloģiski traucējumi, kas rodas apmēram 12-20 tūkstošiem cilvēku.

Video

Ar ko atšķiras respiratori no medicīnas un auduma maskām? (+VIDEO)

Rīta panorāmā turpina sižetu sēriju, kas veltīta padomiem Covid-19 pandēmijas laikā. Kam jāpievērš uzmanība iegādājoties sejas maskas? Ar ko atšķiras respiratori no medicīnas un auduma maskām. To tūliņ redzēsiet.

Video

Pirmdien reģistrēti 115 jauni Covid-19 gadījumi, bet miruši trīs sasirgušie

Pagājušajā diennaktī atklāti 115 jauni inficēšanās ar Covi-19 gadījumi, kamēr trīs personas ar apstiprinātu Covid-19 saslimšanu mirušas, liecina Slimību profilakses un kontroles centra apkopotie dati.

Mirušās personas bija vecuma grupā no 65 līdz 85 gadiem.

Aizvadītajā diennaktī veikts 4171 Covid-19 izmeklējums, kamēr līdz šim Latvijā veikti kopumā 397 357 Covid-19 testi.

Pozitīvo gadījumu īpatsvars pret testētajiem pagājušajā diennaktī bijis 2,8%. SPKC iepriekš skaidrojis, ka šis rādītājs Eiropas Savienībā tiek uzskatīts par būtisku, jo, tam pārsniedzot 3% robežu, slimības izplatība uzskatāma par strauju un nekontrolētu.

Detalizētāku informāciju par jaunajiem saslimšanas gadījumiem SPKC sola publicēt vēlāk.

Latvijā kopumā saslimšana ar Covid-19 apstiprināta 3609 personām, no kurām 1341 ir izveseļojusies.