7.2 C
Rīga
ceturtdien, 2 aprīlis, 2026
Home Blog Page 279

Italia Independent saulesbriļļu un ietvaru kolekcija

Italia Independent ir radoša stila zīmols neatkarīgiem cilvēkiem. Zīmols apvieno modi un dizainu ar itāļu tradīcijām un inovācijām tehnoloģiju pasaulē. Pavasaris/Vasara 2016 sezonā Italia Independent briļļu kolekcija ir papildināta ar interesantām formām un jauniem materiālu risinājumiem.

To raksturo mūsdienīgi elementi un itāļu amatnieku meistarība elegantos un izsmalcinātos dažādu nokrāsu modeļos ar nepārprotamu vintage stilu. Viens no kolekcijas jaunumiem ir materiāls “Bright’” jeb Spožais. Šis materiāls liek krāsām iemirdzēties tiešo saules staru iedarbībā, radot patiesu gaismas eksplozijas efektu.

Tāpat jāatzīmē Combo saulesbriļļu modeļi – acetāta frontālā daļa retro stilā apvienojumā ar metāla kājiņām. Nozīmīga evolūciju piedāvā I-Thinkolekcijas līnija –Italia Independent pārdotākie briļļu modeļi I-Thin kvadrātformas un I-Thin apaļās brilles. Šo līniju raksturo futūristiskas formas, spilgtas krāsas un metāla Italia Independent logotips. Italia Independent zīmolu savulaik padarīja slavenu velveta materiāla izmantošana briļļu apdarē–absolūta inovācija optikas industrijā. Šajā sezonā velveta efekts ir atgriezies jaunās formās, tas ir vēl patīkamāks pieskārienam, kā arī izturīgāks pret ārējās vides faktoru iedarbību.

Savukārt Italia Independent otrās kolekcijas līnija I•I EYEWEAR atspoguļo jaunu un tehnoloģisku raksturu. Pavasara/Vasaras kolekcijas galvenā iedvesma ir Indija. To simbolizē spilgtās krāsas un ģeometriskās figūras, kuras tiek panāktas, izmantojot ražošanas procesā digitālās printēšanas metodi.

2016. gada jaunums – Adidas Originals briļļu kolekcija, kura ir tapusi sadarbībā ar Italia Independent, un pirmo reizi tika prezentēta vienā no pasaules nozīmīgākajām optikas produktu izstādēm pasaulē – Opti Munich šī gada janvārī. Iedvesmojoties no Adidas Originals radošā un ekspresīvā ielu stila, kā arī no Originals sporta apavu mantojuma, Adidas Originals saulesbrilles ir ražotas no viegla polimēra materiāla un papildinātas ar gumijas akcentiem. Italia Independent zīmola kolekcijas Italia Independent, I•I EYEWEAR, Adidas Originals ir pieejamas labākajos optikas un modes preču veikalos Baltijas valstīs.

Italia Independent prezentē inovatīvu un ekskluzīvu saules briļļu kolekciju

Pavasaris/Vasara 2017 kolekcijā zīmols Italia Independent iepazīstina ar akmens efektu uz samta brillēm, kurš ir panākts ar augstas izšķirtspējas druku uz samta virsmas.

Italia Independent papildina I-thin metāla kolekciju ar jaunu, plānu metāla saulesbriļļu modeļa siuletu, kuru rotā gumijas kniedēs un šobrīd aktuālā plakanā briļļu lēca. Saulesbrilles ir izgatavotas no ļoti izturīga un izteikti plāna tērauda. I-Thin modeļus raksturo dinamiska krāsu palete uz matēta tērauda pārklājuma. I-thin metāla kolekcija raksturo kvalitāte, tehnoloģijas, rāmju elastība un izturība. Lai nodrošinātu maksimālu komfortu briļļu valkātājam, deguna spilventiņi un briļļu kājiņas ir regulējamas.

Papildus Italia Independent prezentē inovatīvu un ekskluzīvu tehnoloģiju, kas pirmo reizi dod iespēju injicēt celulozes acetātu, panākot efektu, kas atgādina vintage havana modeļus. Saulesbrilles rotātas ar metāla gredzeniem starp lēcu un briļļu ietvaru.

Italia Independent ir radošs un stilīgs zīmols neatkarīgiem cilvēkiem. Tas apvieno modi, dizainu, tradīcijas un invovācijas. Italia Independent bija pirmais uzņēmums pasaulē, kurš ieviesa samta efektu brillēs, aizgūts no autombīļu rūpniecības, ko izmanto virsmas apstrādē (UV Lux ®).

 

It kā gribas ēst, bet it kā nav maltītes laiks? Zane Grēviņa iesaka gardas uzkodas 

Ko iesākt, ja nav ne pusdienu, ne īsti vakariņu laiks, bet domas nemierīgi klejo ap ledusskapi vien? Gardi uzkost! Rimi garšu gide Zane Grēviņa (Našķoties Zane) uzkož, lai būtu spēks lieliem darbiem vai labāks garastāvoklis. Dažreiz robeža starp uzkodu un pamata maltīti itin viegli izzūd: Zane uzkodās bez bēdu var notiesāt gaļas bumbiņas, bet biezpienu ar rozīnēm apēst pusdienās. 

Kurš teicis, ka nevar uzkost karbonādi? 

“Sāku prātot, kā tur īsti ir ar tradicionālo uzkodu klāstu un ēdienreižu sadalījumu. Es arī pusdienās vai vakariņās reizēm ēdu to, ko citi uzskatītu par uzkodu, un otrādi – piemēram, tieši šodien pagatavoju gaļas bumbiņas, un tā bija mana uzkoda,” atklāj Rimi garšu gide Zane Grēviņa.  

Lai arī uzkodas misiju godam pildīs tāda klasika kā svaigu dārzeņu salmiņi ar humosu, visas iespējamās sviestmaizes, polārmaizes, bulciņas un burgermaizītes vai riekstu un sēklu maisījumi, Zane iesaka pavērt uzkodu apvāršņus plašāk. Piemēram, kombinēt klasiskos sālītos riekstus ar banānu čipsiem vai grauzdētus sālītus zemesriekstus ar žāvētiem ananasiem, ko, būdama saldsāļo garšu cienītāja, viņa silti iesaka. Par uzkodu var noderēt arī saldā vai sāļā granola. Ja to pirms cepšanas samaisa ar nedaudz olbaltuma, tā nebūs tik birstoša, bet drīzāk atgādinās palielākos gabalos salauztus cepumus. Un tas nebūt nav viss! 

Uzkodu maģiskā sastāvdaļa – riekstu sviests 

Riekstu sviests ir izcila uzkodu sastāvdaļa, kas sniedz gan sāta sajūtu, gan enerģiju un arī garšo brīnišķīgi. To var kombinēt ar dažnedažādiem produktiem. “Manuprāt, izcila uzkoda ir enerģijas bumbiņas,” stāsta Zane. “Tās es gatavoju no datelēm un žāvētiem augļiem vai ogām, kas samaltas ar tahīni pastu vai riekstu sviestu; var pievienot arī auzu pārslas. Masu saveļ bumbiņās un glabā ledusskapī. Būtu pareizi apēst nedēļas laikā, bet, ja nav pievienotas svaigas sastāvdaļas, ļoti labi glabājas arī ilgāk.”  

Zane iesaka – līdzīgi kā enerģijas bumbiņas var gatavot arī auzu pārslu batoniņus, kuru izvēle gan veikalos ir ārkārtīgi plaša, bet, gatavojot mājās, tos var pielāgot savām vajadzībām, piemēram, pievienot mazāk cukura.  

Līdzīgas enerģijas bumbiņām ir arī ar riekstu sviestu pildītas un šokolādē apviļātas dateles, kam uzlikts mazdrusciņ sviesta un uzbērtas sāls pārslas. “Daži salīdzina ar karameli; es gan tur karameli nejūtu, bet tā ir ļoti patīkama garšu kombinācija,” stāsta Zane. 

Daudziem iecienīta uzkoda ir rīsu galetes. Zane iesaka arī tās apziest ar riekstu sviestu. “Tieši vakar Rimi noskatījos uz rīsu galetēm ar karameļu kraukšķi, kas gan vairāk izklausās pēc našķa, nevis uzkodas,” saka Zane.  

Uzkoda, kas vienlaikus ir arī našķis? 

“Našķa, bet vienlaikus tomēr uzkodas kategorijā ir gabalos sagriezts banāns, ko uzdur uz kociņa, apsmērē ar mīkstu zemesriekstu sviestu, apviļā zemesriekstos, apmērcē šokolādē un atdzesē – sanāk kaut kas starp konfekti un saldējumu,” stāsta Rimi garšu gide. 

No banāniem var pagatavot arī gardu banānmaizi. Zane to sagriež šķēlēs, ik pa divām šķēlēm ieklāj cepamo papīru un sasaldē. Šādi uzglabātu banānmaizi ir ērti nolikt pa tvērienam uzkodas reizēm.  

Zanes saldētavā gandrīz vienmēr atrodamas arī gaišās vīnogas bez kauliņiem: “Var izklausīties drusku dīvaini, bet tas ir ļoti garšīgs, salds našķis. Tādas sasalušas arī jāēd, varbūt pāris minūtes var atlaidināt. Nevajag baidīties, nebūs kā ar sasalušu tomātu, pret kuru var zobus nolauzt!” 

Uzkoda var būt arī šķidra! 

“Uzkodu var ne tikai apēst, bet arī izdzert,” atgādina Zane. Šķidro uzkodu kategorijā ietilpst gan visi iespējamie smūtiji no dažādiem augļiem un ogām, gan kefīrs – tīrā veidā vai ar piedevām, piemēram, ar kama miltiem un linsēklām.  

Lieliska uzkoda ir arī karstie dzērieni – kafija, matcha vai kakao, kam pievienots proteīna pulveris. “Es to gatavoju putotājā, sanāk silts un drusku tumīgs dzēriens, kas ļauj uz brīdi justies paēdušam,” stāsta Zane. “Vienīgi – kā iemācījos no savas neapdomības – jāuzmanās, lai nepiebērtu karstai kafijai pulveri, kas pagatavots uz olbaltuma bāzes. Tas savilksies kunkuļos, un sanāks kafija ar vārītu omleti, būs diezgan pretīgi.”  

Viena uzkoda – veselu gadu! Kāpēc gan ne? 

Zane atzīst – viņas iecienīto uzkodu tops mainās apmēram ik pēc gada. Šobrīd topā ir grieķu jogurts ar saldētiem ķiršiem un ievārījumu vai medu; savulaik uzkodas godā katru dienu celts samalts biezpiens ar čia sēklām, rozīnēm un medu. “Čia sēklas un rozīnes svarīgi pirms tam uzbriedināt. Sanāk ļoti vērtīga un garšīga uzkoda, un ne tikai uzkoda, – man tā ir aizstājusi arī citas ēdienreizes,” atzīst Zane.  

Viņas uzkodu topā pašlaik ir, kā pati saka, visai neoriģinālas izvēles: magoņu un siera bulciņas, biezpiena sieriņi, kurus viņa labprāt ēd pat vairākas reizes dienā, un konservēts tuncis tieši no bundžiņas, kuram uzkaisīti svaigi malti melnie pipari, pievienota šķipsniņa sāls, mazliet čili eļļas un iecienītās garšvielas. Vienīgais noteikums – tam jābūt kvalitatīvam, garšīgam tuncim.  

Dažas vērtības tomēr nemainās un saglabājas Zanes uzkodu repertuārā cauri laikiem. Vienu no tām – zemesriekstu sviestā un šokolādē apmērcētus aukstus banānus – Zane iesaka nogaršot ikvienam! 

Banāni ar zemesriekstu sviestu un šokolādi 

Nepieciešams

banāni (jo zaļāki un stingrāki, jo labāk); 

tumšā šokolāde; 

zemesriekstu sviests (derēs arī citu riekstu sviesti); 

nelielos kriksīšos sakapāti zemesrieksti. 

Pagatavošana 

Banānus nomizo, katru sagriež 3 daļās. Katru daļu uzdur uz kociņa, no visām pusēm plānā kārtiņā apziež ar riekstu sviestu un apviļā riekstu kriksīšos, tad atdzesē saldētavā 15 minūtes.  

Karsta ūdens tvaikos izkausē šokolādi. Tajā iemērc atdzesētos banānu gabalus, lieko šokolādi nokrata, visu liek uz šķīvīša un apber ar riekstu gabaliņiem. Šķīvi ar banāniem vēlreiz liek saldētavā un atkārtoti atdzesē 15 minūtes, tad pasniedz. 

Īsumā par 2017.gada vasaru: Kas sagaida katru horoskopa zīmi

Kiss of the wind by Maryna Khomenko on 500px.com

Šī vasara būt piemērota, lai izmēģinātu jaunas receptes, jaunu imidžu, dotos jaunos ceļojumos un varbūt pat pieņemt nopietnus lēmumus… Lūk, lasi par savu zīmi:

Auns

Šī būs veiksmīga vasara. No jūnija vidus sāksies veiksmīgs laiks, kas turpināsies līdz pat augusta vidum. Tev ļoti veiksies mīlestībā. Tava mīlestība palīdzēs tev gūt panākumus jebkurā uzdevumā, kuram ķersies klāt.

Tev šis vasaras simbols ir taurenis – viegls un spilgts tas simbolizē laimi, kura klusiņām nosēdīsies tev uz pleca. Gaidi!

Vērsis

Šī vasara tev būs pārmaiņu laiks. Šo laiku tu sajutīsi jau maija beigās, bet jūnijā to “vējš” kļūs vēl izteiktāks. Bet tu nebaidies, pārmaiņas ir uz labu.

Uzmanies ar kredītiem un līdzīgām darbībām ar naudu. Labāk nogaidi līdz septembrim. Naudas joma vasarā tev ir riska zona.

Šīs vasaras simbols tev ir kamieļu karavāna – daudzi tevi apskaudīs, bet tu saproti, ka suņi tikai rej, bet karavāna iet uz priekšu.

Dvīņi

Šī būs jaunu izjūtu vasara. Attiecības nonāks jaunā, iedvesmojošā posmā. Darbā iespējami interesanti un daudzsološi piedāvājumi.

Uzmanies ar kaitīgiem ieradumiem un velti vairāk laika atpūtai. Ja ir iespēja, dodies kādā ceļojumā. Tu pārāk pārpūlies, tāpēc saudzē sevi.

Tavas šīs vasaras simbols ir čigānietes svārki – gluži kā svārki, arī tava vasara griezīsies dejā, krāsās un jaunos iespaidos. Paliec uzticīga savai sirds melodijai.

Vēzis

Šī tev būs harmonijas pilna vasara. Tev beidzot izdosies rast līdzsvaru visās dzīves jomās. Pievērs uzmanību jebkuriem piedāvājumiem – gan draudzības, gan darba. Tie tev būs ļoti izdevīgi.

Tavas šīs vasaras simbols ir upe. Ļaujies tās tecējumam.

Lauva

Šī tev būs spītības un pacietības pilna vasara. Vasaras sākumā ir iespējamas šādas tādas grūtības, kuras tu diezgan viegli pārvarēsi. Pēc tām tevi sagaida patīkams un reibinošs uzlidojums.

Nebēdā, ja tev būs grūti. Liktenis tevi pārbauda, un gatavo dāvanu.

Šīs vasaras simbols tev ir dāvana. Vasaras beigās atsien lentu, un tu ieraudzīsi, ka visi tavi pūlini atmaksājas!

Jaunava

Šī tev būs izaugsmes vasara. Dzīve tev smaidīs un tu, beidzot, pasmaidīsi tai pretī.

Šovasar tev šķitīs, ka tu izjūti dažādas dīvainas sakritības, kuras galu galā aizvedīs tevi līdz savam mērķim.

Šīs vasaras simbols tev ir zvaigzne – tici brīnumiem, un viss izdosies!

īsts vīrietis ir tīrs vīrietis

Es nudien nevaru ciest tipus, kas neuzskata par vajadzīgu mazgāties. vai arī mazgājas labi ja reizi nedēļā, un atrodoties kaut vai vienā telpā ar tādiem, jūti ka smird. agrāk domāju, ka tas nav iespējams, ka ikviens cilvēks kaut minimāli par sevi rūpējas. bet izrādās tā nav 🙁

Īsts smadzeņu mežģis, kurš būs interesants visiem Harija Potera faniem! (+VIDEO)

Apnicis sēdēt mājās uz sevi izklaidēt vien ar seriāliem, filmām un grāmatām? Nesen notestēju Harija Potera metāla konstruktoru un droši varu teikt, ka šo nodarbi var pielīdzināt īstai relaksācijai, jo prāts atslēdzas uz visu citu! Uz iepakojuma norādīts, ka konstrukcija domāta no 14 gadu vecuma, bet es noteikti varu apgalvot, ka pat vecumā ap divdesmit šis ir īsts atradums!

Video

Īsts brīnums, unikāls terapijas suns! (+VIDEO)

Šis ir Noberts, deviņus gadus vecs terapijas suns, kurš māk vairāk kā 6 komandas, viena no populārākajām ir dod pieci! Suņu puika ir jau 9 gadus vecs, bet joprojām ir bravūrīgs un rada ļoti jauneklīga suņa iespaidu.

Interesanti, ka Norberts ir jauktenis un radies no 3 sugām, viena no tām ir Čivauva, tādēļ arī Norberts ir patiesi maza auguma. Viņa saimniece jau agri pamanīja, ka Norberts ir ārkārtīgi draudzīgs suns, kuram viegli padodas komandas. Džūlija nemaz nezināja, kas tas ir – terapijas suns, līdz sāka par to interesēties un saprata, ka šāda profesija Norbertam ļoti piestāvētu. Norberts palīdz bērniem Losandželosā, un izrādās, ka suņu terapija tur ir ļoti populāra. Ir ne mazums suņu, kuri dāvā savu mīlestību mazajiem pacientiem. Norberts ir suns-ārsts un lielu daļu savas ikdienas pavada ar saimnieci brīvprātīgo darbā, sniedzot emocionālu atbalstu mazajiem pacientiem. Šobrīd Norberts ir kļuvis arī par interneta hītu, iespējams, tas ir viņa interesantās mēlītes dēļ. Šobrīd Norbertam Instagram ir jau veseli 1,8 miljoni sekotāju!

Foto un video

View this post on Instagram

and ????????????

A post shared by NORBERT (@norbertthedog) on

View this post on Instagram

pleased to meet you

A post shared by NORBERT (@norbertthedog) on

View this post on Instagram

epic threads lil sis #WHPbestfriends

A post shared by NORBERT (@norbertthedog) on

View this post on Instagram

high-five, and also Fred

A post shared by NORBERT (@norbertthedog) on

Autors: Dieviete.lv

 

īsti jēgas jau nav šim blogam

vakar mani sašokēja mana ginekoloģe. vakar biju uz ikgadējo apskati pie viņas. brīdī, kad sēdēju uz krēsla, viņa man uzdeva jautājumu, vai es tuvākajā laikā neplānoju pie viņas biežāk nākt. domāju, ka viņa man cenšas pārmest to, ka es tikai gadā reizi pārbaudos. es nedaudz samulsusi teicu, ja jau ir vajadzība, tad jau varu arī biežāk atnākt. bet tad viņa teica-"Tu vēl neplāno palikt stāvoklī?!" kooooooooo?! nē…es bļāvu pa visu kabinetu 😀 viņa teica, ka laiks jau domāt par to…wtf? man ir tikai vēl 20 gadi. nav ko steigties… un vispār vai man vienīgajai šķiet, ka jaunajā Cosmopoliten numurā, pie atzīstas meitenes stāsts "Dārgais kostīms" nav plaģiāts? jo tieši tā pat bija Linetei no "Bīstamās mājsaimnieces".

Īstenībā

Lai cik nebūtu smieklīgi, no visām negatīvajām īpašībām, kas var piemist vīriešiem… nu, būtībā abiem dzimumiem, bet šoreiz tieši par vīriešiem (slinkums, bērnišķīgums, spītība, melīgums) izrādās, ka tieši garlaicīgums ir tas, ko es tiešām nespēju izturēt. Es varu piedot daudz ko, bet kā spilgtākos mirkļus, kad tiešām negribēju sākt vai turpināt attiecības, es atceros garlaicību vīriešos. Vienā gadījumā pārāk liela nopietnība. Nē, it kā humora izjūta viņam bija, bet tomēr nespēju iedomāties sevi kopā ar tik nopietnu, kārtīgu, apdomīgu (un, protams, mazliet garlaicīgu) vīrieti. Otrs – nekas nesakās un nevarētu sākties, jo viņš bija tik lēns, neapķērīgs un vecmodīgs. Par spīti tam, ka uz viņu var paļauties kā reti kuru, bez jebkādas nožēlas paziņoju, ka nekā nebūs. Nekad. Ah, bērnišķība, neprāts, spontanitāte ir tik sasodīti pievilcīgas īpašības…

Īstas ziemas nebūšot arī pēdējā ziemas mēnesī

Jaunākās ilgtermiņa prognozes liecina, ka februāris siltuma ziņā neatpaliks no decembra un janvāra.

Sagaidāms, ka arī februāra vidējā gaisa temperatūra būs virs nulles. Līdzīgi kā ziemas pirmajos divos mēnešos, Atlantijas cikloni nereti atnesīs brāzmainu vēju un nokrišņus.

Uzspīdot saulei, pieaugs varbūtība, ka gaisa temperatūra sasniedz siltuma rekordus.

Februāra gaitā dienas garums palielinās par divām stundām, un mēneša noslēgumā saule silda tāpat kā oktobra vidū, kad gaisa temperatūra dažkārt vēl pakāpjas līdz +20 grādiem.

Parasti sniegs un ledus februārī kavē gaisa sasilšanu, bet šoziem sniega nav ne Latvijā, ne apkārtējās teritorijās, turklāt ūdens jūrā ir 1-4 grādus siltāks par normu. Šo iemeslu dēļ arī martā iespējams liels skaits siltuma rekordu.

Sinoptiķi prognozē, ka šonedēļ augstākā gaisa temperatūra būs otrdien, kad, pūšot stipram rietumu vējam, gaidāmi +5..+8 grādi, taču arī nedēļas otrajā pusē gaiss iesils līdz +3..+7 grādiem. Vēsākais laiks gaidāms naktī uz ceturtdienu, kad būs sals līdz -4 grādiem. Dažbrīd gaidāmi nokrišņi, galvenokārt lietus.

Nākamnedēļ Latvijā, visticamāk, būs vairāk nokrišņu. Jau ziņots, ka, piepildoties prognozēm, janvāris un arī ziema kopumā kļūs par siltāko Latvijas meteoroloģisko novērojumu vēsturē. Decembra, janvāra un februāra vidējā gaisa temperatūra varētu pārsniegt +2 grādus; līdzšinējais rekords ir +1 grāds tālajā 1924.-1925.gadā.

Autors: nozare.lv

20.01.2020.

Īstās mājas ir mūsos. Lai kurp arī mēs neietu.

Ja attiecības un ģimeni salīdzinām ar māju, tad tā ir jāceļ ar stabiliem pamatiem un uz cietas zemes, ne bezdibeņa malā vai uz purva. Ja tomēr attiecību, mīlestības māju uzceļam uz purva, tā agri vai vēlu nogrims, un var gadīties, ka ārā paliks tikai skurstenis vai tornītis. Kas īsti ir šie materiāli no kā to veidot? K-rautā un Depo noteikti nepārdod, tiem materiāliem ir jānāk no sirds, sapratnes un prāta. Paliek tikai retorisks jautājums – cik šādas mājas mēs savā mūžā varam celt?

Īstās Kurpes.

Laika plānošana ir pati svarīgākā veiksmīgai karjierai un dzīvei. esmu kaut ko tādu lasījusi. Viegli pateikt grūti izdarīt. Nezinu kā citiem cilvēkiem , bet man nekad nesanāk neko izdarīt kā plānots, tas ir tā pat kā ar visām diētām kuras es apņemos. Es vairs nezinu ko darīt. Man trūkst apzinīguma, un esmu slinka. Ehh, ja būtu kāds veids kā sevī labot šo īpašību varbūt man arī dzīvē veiktos vairāk. Varbūt kādai ir idejas kā sevi piespiest izdarīt to ko negribās, bet ir jādara? 😎

Istabas puķu nāve – caurvējš un cetrālapkure!

Vai esi domājusi, kādēļ tavas istabas puķes nav dzīvotājas?

Šeit ir uzskaitīti vairāki iemesli:

1. Ar augiem vismaz vienreiz nedēļā ir jāaprunājas.

2. Augi ir jāvanno – ieliec augu ar visu podiņu vannā, noskalo tā lapas, aplej to (tas neattiecas uz sukulentiem)

3. Dzeltenās lapas bez žēlastības griez nost, citādi vecās lapas augam atņem spēku.

4. Puķes sausā gaisā regulāri jārasina.

5. Lielākā daļa augu nepanes temperatūras maiņu, atvērtu logu augiem tuvumā labāk ir neturēt!

6. Puķēm ārkārtīgi kaitē arī caurvējš, puķu saknēm, tāpat kā cilvēku kājām ir jābūt siltumā, pārbaudi vai uz palodzes stāvošie augi nesaņem šo caurvēju.

7. Ja tev ir slinkums apliet puķes, tas nenozīmē, ka tās tev vispār nav piemērotas, tev vienkārši ir jāizvēlas tādi augi, kuri prasa mazāku aprūpi, piemēŗam, līdakasti, mājas svētību, monsteru, spatifillas.

Atceries: Jo augs krāšņāks, jo tas ir vārgulīgāks un par to nepieciešams vairāk rūpēties, tas var būt apņēmīgs sasirgt ar dažādām slimībā, jo augs ir vienkāršāks un tuvāks dabai, jo tas ir izturīgāks. Ja jūti, ka rūpes par augiem nav tava stihija, tad labāk pārlieku dekoratīvus augus neiegādāties un vienmēr ir iespēja nopirkt mākslīgos vai arī kādu kaktusu.

Autors: Dieviete.lv

Istabas augu maģija. Kā pievilināt laimi?

Istabas augu maģija. Kā pievilināt laimi?

426301__one-fresh-morning_p

Saskaņā ar fen-šui likumiem katram ziedam mājā ir noteikta enerģētika, kas tā vai citādi mūs ietekmē.

* Tiek uzskatīts, ka mājās jātur tādi augi, kas tiecas uz augšu. Tādējādi tiek aktivēti pozitīvie spēki.Saskaņā ar fen-šui, pozitīva enerģija raksturīga sekojošiem istabas augiem: amarillis, Alpu vijolīte, bugenvillija, hipeastrums, ģerānija, ziedošās begonijas, fikuss, naudas koks, Ķīnas roze, ciklamena, maranta, apelsīna un citrona koks, tsissus, podiņu krizantēma.

* Ja mājās ir saspringta gaisotne un bieži notiek strīdi, tad agresivitāti mazinās begonija, acālija un ģerānija. Interesanti, ka tās palīdz attīstīt humora izjūtu.
Pelargonija (ģerānija). Istabas ģerānija pieder pie augiem ar spēcīgu enerģētiku. Ģerānija spēcīgi un kupli zied, barojoties tikai no negatīvas enerģijas. Tā lieliski aizsargā visus mājas iemītniekus. Pasēžot pie auga dažas minūtes, var sajust spēku pieplūdumu un justies atpūties. Nepieciešams zināt, ka ģerānija izdala ēterisko eļļu, attīra gaisu, uzlabo vielmaiņu, samazina asinsspiedienu un nomierina nervu sistēmu. Nav ieteicams ģerāniju likt blakus gultai, jo ēteriskās eļļas ieelpošana ilgstoši var izsaukt galvas sāpes, bet dažos gadījumos pat alerģiju.

* Materiālais stāvoklis uzlabojas, ja mājās ir naudas koks. Tas izsenis tiek uzskatīts par labklājības un bagātības simbolu. Fen-šui meitari iesaka iestādīt naudas koku pašu rokām, podiņā ievietojot monētu vai pat vairākas monētas kopā ar zemi. Kad augs paaugass, pie tā stumbra vajag piesiet sarkanu lentīti un izrotāt ar monētām.
Līdzīgs efekts piemīt ciklamenai un vijolītēm, jo ciklamena lēmumu pieņemšanai piedod patstāvīgumu, bet vijolītes palīdz atklāt radošas spējas.

* Mīlestībā palīdz krizantēmas, balzamīnes un kodeum. Šeit it īpaši spēcīga ir krizantēma – tā laulātajiem sniedz maigumu, izgaisina šaubas un piepilda ar mieru.
Mirtes koks. Tas ir apbrīnojams augs – jūsu palīgs laimīgas un stipras ģimenes veidošanā. Tā jūsu miteklī ienesīs mīlestību un labklājību, bet mirtes ziedošais koks mājā izveidos labvēlīgu enerģētiku. Ja jums iestājusies vēsuma periods ģimenes attiecībās, tad mirtes koks palīdzēs saglabāt jūsu laulību un pārvarēt neveiksmes.

* Blakus bērniem vienkārši nepieciešama alveja un citrons. Alveja nomierina, rada siltuma atmosfēru, bet citrons attīsta tiekšanos uz zināšanām, palielina ziņkārību, paaugstina aktivitāti un patstāvību.

* Bet, ja meklējat augu savam kabinetam, tad izvēlieties fikusu, kas palīdzēs koncentrēties, attīsta entuziasmu, kā arī juku, kas sniedz pārliecību par sevi.

♦ Atcerieties, ka pēc fen-šui, visi sausie augi tiek uzskatīti par enerģētiskajiem vampīriem un tos nav ieteicams turēt telpā, jo tie aprīs jūsu enerģiju.

♦ Turiet mājās tikai tādus augus, kas jums patīk, jo jebkurš zieds  ir ļoti jūtīgs augs, un antipātijas apstākļos labi neaugs.

♦ Un pats galvenais, lai katrs zieds pēc fen-šui būtu talismans un pilnībā parādītu savas iespējas, tam ir jāpievērš uzmanība un mīlestība, un tas pilnīgi noteikti jums palīdzēs!

Istabas augs ”sievietes laime”. Augs, kas atbild par sievietes labklājību

sievietes laime

Saskaņā ar leģendu vienkaršais zieds spatifillum ir spējīgs katrai sievietei dāvināt svarīgāko dzīvē – iespēju būt mīlētai.
Saskaņā ar šo leģendu, kad spatifillum zied, tad jebkura sieviete – zieda saimniece, gūst harmoniju un laimi. Ja viņa ir vientuļa – atradīs savu otro pusīti. Ja precēta – pilnīga abpusēja saprašanās ar vīru un bērniem, bet, ja bērnu nav – kļūs par mammu.

Pat, ja jūs neticat zīmēm un pilsētas leģendām, palikt vienaldzīgam šī zieda priekšā nav iespējams. Ne velti spatifillum ir ieguvis brīnišķīgu nosaukumu – sievietes laime.

Bet, lai šis augs nestu laimi, tas ir jāsaņem no kāda kā dāvana. Tā kā, ja jūs zināt, ka kādam ģimenē nav saskaņas, vai arī kads cieš no vientulības – droši dāviniet spatifillum. Bet, ja jums jau tāds ir – tad nenāks par ļāunu uzzināt, kas tas īsti ir par ziedu un kā pareizi to kopt. Jo, kā zināms, ja mājas augiem ir labi, tad arī saimniekam ir labi, vienalga, vai tas ir kaktuss vai vienkārši alveja. Kopti augi dzīvoklī izplata pozitīvu enerģiju.

Visbiežak dzīvokļos audzē Vollisa spatifillum – vienu no šī veida  nepretenciozākajiem augiem. Savu nosaukumu „spatifillum“ augs ieguvis no zieda formas, kas sastāv no austiņas un pārklāja. Tulkojumā no latīņu valodas „spata“ – ir pārklājs, bet „filum“ – lapa.

 Kopšana un uzturēšana

Šim tropu iemītniekam nodrošiniet siltus un mitrus apstākļus.
Temperatūrai istabā jebkurā laikā jābūt ne zemāk par 15-18 grādiem un ne augstāk par 25 grādiem. Mājas apstākļos nodrošināt tādu maigu tropu klimatu nebūs grūti. Vienīgais, ko grūtāk ir iegūt – sargāt augu no caurvēja un istabā nodrošināt augstu atmosfēras mitrumu.Pēdējo apstākli var panākt ar dažādām metodēm: bieža apsmidzināšana, spatifilla ielikšana terārijā, iekārtot to podiņā ar ūdens paplāti vai sūnām.

Karstā laikā augu apsmidziniet pēc iespējas biežāk. Ja iespējams, apsmidziniet lapas 4-5 reizes dienā. Lielās lapas var notīrīt ar mitru lupatu vai švammi. Apsmidzināšanai vai tīrīšanai labāk izmantot nostādinātu vai avota ūdeni, jo krāna ūdenī esošais kaļķis var sadedzināt lapas.

Ja jūs visu dariet pareizi, tad augs jums par to pateiksies ar kuplu ziedēšanu. To var panākt ar pareizu apliešanu un pietiekamu apgaismojumu. Augu laista ne retāk kā reizi 3-4 dienās, bet sekojot līdzi, lai zeme podiņā vienmēr būtu mitra.  Nepietiekami aplejot ziedu, tas no sākuma novītīs, bet pēc tam var nenovēršami iet bojā.

Tieši saules stari šim tropisko mežu iemītniekam ir kaitīgi. Spatifillum patīk neliels aptumšojums vasaras periodā, bet ziemā būtu noderīgi tam nodrošināt 12 stundas dienas gaismas. Šim mērķim var iegādāties speciālu lampu istabas augiem un gaismu mīlošiem mājas dzīvniekiem (piemēram, ķirzakām).

Pārstādīšana un pavairošana

Neaizmirstiet laiku pa laikam pārstādīt savu „sievietes laimi“, jo augam patīk plaši podi. Jauno spatifilluma „māju“ izvēlieties platu un zemu , par pāris centrimetriem lielāku, nekā iepriekšējo. Augu pārstāda agri pavasarī. Tajā pat laikā to var pavairot, vislabāk to darīt, sadalot  krūmu. Augsni izvēlieties universālu vai speciālu maisījumu kallu dzimtai. Šādā zemē augs jutīsies vislabāk.

Istabas augi, kuri piesaista veiksmi

Protams, augi labvēlīgi ietekmē jebkuru cilvēku. Bet ir tādi istabas augi, kuri patiešām var ietekmēt mājinieku dzīvi un pat viņu raksturu.

Kuri augi tie ir?

Spatifīlas

Otrs populārais šī eksotiskā zieda nosaukums ir “sieviešu laime”. Cilvēki jau sen ir pamanījuši, ka, ja mājā ienests šis augs, tad tas palīdz tikt galā ar stresu un nomierina laulāto strīdus. Turklāt šo ziedu var uzdāvināt kādam, bet pretī noteikti jāņem kāds “smuks cents”, lai neatņemtu tā cilvēka laimi, kuram zieds tiek pasniegts.

Ginūras

Šis augs ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri ir gatavi radikāli mainīt savu dzīvi. Ginūra attīrīs mājokli no negatīvisma, palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu, ja tās īpašnieks atradīsies krustcelēs. Ginūra baidās no caurvēja un ēnainām vietām. Šo augu nepieciešams periodiski apsmidzināt ar tīru ūdeni, lai lapas būtu mitras.

Istabas augi, kuri mazina depresiju

Daži iekštelpu augi var mazināt depresiju un stresu. Viņiem ir īpaša enerģija, tie atbrīvo bioloģiski aktīvās vielas un satur ēteriskās eļļas, kuras pozitīvi ietekmē cilvēku.

Ģerānija

Ģerānijas smarža palīdz cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, neirozēm, pārmērīga uzbudinājuma un pārmērīga darba. Bet tiem, kuri ir veseli un laimīgi, tā smarža šķiet nepatīkama. Šie ziedi palīdz labāk gulēt, cīnīties ar bezmiegu un nomierina nervus. Turklāt ģerāniju izdalītās ēteriskās eļļas ir noderīgas aukstajā sezonā, jo tās iznīcina baktērijas.

Naudas koks

Tas ir pazīstams ar fen šui, jo tas nes naudu un panākumus, piesaista naudas enerģiju. Tomēr šis augs ir arī labs ķermenim. Naudas koks var tikt galā ar cilvēka fizisko nogurumu, emocionālo izdegšanu, mazināt stresu un efektīvi attīrīt istabas gaisu.

Lavanda

Ēteriskā eļļa, ko izdala lavanda, ir ļoti labvēlīga psihei un nervu sistēmai. Ja jūs ieliksiet šos iekštelpu ziedus guļamistabā, tad varat aizmirst par bezmiegu. Lavanda nomierina nervus, mazina pārmērīgu uzbudinājumu, uzlabo miegu un garastāvokli.

Īstā šokolāde

Es sēdēju viesistabā un vēroju saules stariem izgaismoto trauku. Tas bija pildīts ar saldām konfektēm, kuras tērptas katra savā konfešu papīrītī, es sāku domāt, kāpēc mēs nespējam pretoties šim laimes sajūtu brīdim? Īstenībā šīs konfektes ir kā sievietes un vīrieši, kā lielie ēdāji.Konfektes ir atšķirīgas gan pēc izskata, gan pēc pildījuma, Ēdāji arī ir gan izvēlīgi, gan konservatīvi, gan ņem visas pēc kārtas. Ja ieskatās dziļāk šajā procesā, tad vīrieši jau arī sākumā redz sievietes pēc ārējā tēla "konfešu parīrīša", kas jau liek smaidīt, bet, kad konfešu papīrīts lēnām noslīd no maigās školādes virsmas, vīriešu prāti vien brūk pēc vēlmes ātrāk mesties virsū šim brīnumam. Lēnām iekosties,sajust neatkārtojami reibinošo školoādes aromātu. Un mēs kūstam kā šokolādes konfektes, kad viņi mums pieskarās īstajās vietās un viņi bauda, un mēs baudām. Ja konfekte liekas pēc papīrīša ļoti pievilcīga, bet garšas nekādas, tad vīrietis ātri to apēd un vairs nekad nevēlēsies to baudīt. Bet tas nenozīmē, ka mainīsim savu recepti tikai viena ēdāja dēļ. Ēdāji nāk un iet un katrs atrod savu īsto konfekti, savu šokolādes brīnumu, kas liek baudīt to vēl un vēl. Un īstenībā nevajag nosodīt ēdājus, jo viss ir mainīgs, mēs varam kļūt par ēdājiem un viņi par šokolādes konfektēm. Mēs arī dzenamies un meklējam savu īsto – skaistu konfešu papīrīti ar galvu reibinošu šokolādes pildījumu.

Īsta sieviete – tā esi TU

sieviete-blonda

Es stradāju par sieviešus seksologu. Un manā kabinetā ļoti bieži skan šie jautājumi. Kas ir īsta sieviete? Kā kļūt par īstu sievieti? Kā sastapt īstu vīrieti? Kā savu nekur nederīgo vīrieti pārvērst īstā?
Un bezgalīgi tiek cilātas šīs tēmas.
Un līst asaru upes. Par to, ka “es neesmu īsta sieviete un viņš nav īsts vīrietis”

Un es to visu klausos garlaikoti (в древнерусской тоске) un saprotu to, ka lielais bizness kopā ar masu mēdijiem ir saplosījuši mūsu galvas.
Protams, viņiem taču vajag mums pārdot visas tās procedūras, preparātus un pakalpojumus. Lūk arī iedveš mums domu par diviem kiborgiem – par īsto sievieti un īsto vīrieti. Un mūžīgā skrējienā pēc šiem ideāliem mēs “izmetam” tonnām naudas, maksājot par laimes, jaunības, skaistuma un seksualitātes ilūziju.

Paskatīsimies un papētīsim – kas tā ir  – Īsta sieviete?
Viņa, protams, ir jauna. Vecas mums nav vajadzīgas, vecās vajag pa taisno gāzes kamerās, lai nebojā mūsu ideālās pasaules skaisto bildi

Ļoti skaista. Lūpām un krūtīm jābūt lielām, lai uzbudinātu īstos vīriešus un radītu viņos seksuālo iekāri. Ideāla āda. Neideāla mums nav vajadzīga. Diegi un botokss vajadzīgi jau no bērnības, savādāk tā nodevīgā krunka zem acs sabojās īstajam vīrietim visu viņa erekciju Matiem jābūt gariem, bieziem un zīdainiem, lai īstais vīrietis varētu tos vakaros glāstīt kaķa vietā un tā nomierināties. Ģērbties vajag spilgti un izteiksmīgi, lai īstajā vīrietī radītu seksuālo iekāri. Papēži ir obligāti. Lai instagrama fotogrāfijās varētu parādīt visjutekliskākās pozas un īstajiem vīriešiem atkal rastos seksuālā vilkme.

Vai kaut ko aizmirsām???

Aizmirsām, ka īsta sieviete to vien dara kā valdzina, zin n-tos seksa veidus, prot veikt erotisko masāžu ar karstiem mandarīniem, vīnogu kauliņiem un laimes putna spalvām. Viņa seksu grib vienmēr un vienmēr tam ir gatava. Viņai nekad nesāp galva un nekad nav kritisko dienu. Un arī orgasms viņai ir vienmēr. Un seksa laikā viņa bļauj kā neprātīga ziloņmāte un rūc kā ievainota tīģeriene. Un pēc seksa, pat neilga, viņa līdz zemei pateicas savam labdarim (īstajam vīrietim) par to, ka tas viņai dāvājis savu svēto uzmanību.

Īsta sieviete prot ļoti garšīgi gatavot, jo pa vidu seksa mākslas kursiem, viņa ir apmeklējusi arī kulinārijas kursus. Franču virtuve, itāļu un Āzijas. Pēc pusminūtes seksa viņa mundri gatavo savam īstajam vīrietim pāris kulinārijas šedevrus, starplaikos izklaidējot to ar gudrām sarunām

Vai tad jūs varējat iedomāties, ka īsta sieviete ir muļķe? Attopieties!!!!
Īstai sievietei ir kā minimums divas augstākās izglītības. Viena humanitarā – viņa taču ir sieviete. Bet otra – ekonomiskā vai juridiskā, lai palīdzētu īstajam vīrietim biznesā. Viņa taču nav domāta tikai gultai. Viņa taču ir dzīvei. Viņa ir kā karaliene – gan pieniņš, gan sieriņš, gan biezpieniņš. Vieni vienīgi labumui.

Vēl īsta sieviete pati ļoti labi pelna. Kā gan savādāk viņa varēs būt atbalsts savam īstajam vīrietim grūtos laikos?

Un kas vēl ir ļoti svarīgi – īstas sievietes raksturs. Tas ir ideāls. Bez – maita. Viņa ir saprotoša, iejūtīga, labestīga un maiga. Vienmēr atbalsta un iedvesmo. Viņa ir suniski uzticīga, bez nosacījumiem pieņemoša un dievina savu īsto vīrieti. Viņa ies kopā ar viņu caur uguni ūdeni un vara trubām (в огонь, и воду, и медные трубы). Viņa pacieš, klusē un smaida. Nekādu nepatīkamu garastāvokļu, neapmierinātības un, galvenais, nekādu prasību pret īsto vīrieti. Un absolūtā paklausība. Ja viņam vajag mīļāko – jā, lūdzu, seksu trijatā – lūdzu, labi, gadījās bērns kaut kur “malā” – arī labi. Lūk, kāds zelta raksturs ir īstai sievietei!

Neko neaizmirsām? Aizmirsām!
Īsta sieviete pastavīgi mācās – visdažādākajos pašizaugsmes kursos. Drāmas pulciņā, fotostudijā. Viņai taču vienmēr jābūt interesantai, vieglai, jautrai, visdažādākajās jomās attīstītai, ar augstu IQ, EQ. Ja īstajam vīrietim ar viņu kļūs garlaicīgi, viņš sev atradīs citu, labāku īsto sievieti. Tāpēc jākustās ātrāk.. Un, protams, īsta sieviete saprot to, ka vīrietis cītīgi jāpabaro ar savu enerģiju, jo tas taču skaidrs, ka viņa karjeras izaugsme un peļņa ir atkarīga no tā, cik labi viņa to “pabaro” ar enerģiju.

Ja viņš guļ uz dīvāna, dzer alu un neko negrib, tātad slikti “uzkačāja”, tātad vēl pāris kursu jāiziet, lai labāk varētu “kačāt”.
Vai gan būtu jābrīnās par to, ka man pretī sēdošā kliente, kura tik ļoti centusies kļūt par tādu varenu kiborgu, šobrīd pārdzīvo tik briesmīgu neirozi. Viņa taču saprot, ka viņai neizdodas šo visu paveikt kā nākas – tātad viņa ir neveiksminiece, tātad viņa ir slikta. Lūzeris. Nevienam nevajadzīga. Sēž un asaras lej savā vientulībā.

Es cenšos viņai paskaidrot, ka briesmīgo kiborgu laiks sūtīt dillēs. Un, ka viņas vientulības galvenais iemesls ir cenšanās kļūt par ideālu, īsto sievieti.

Un es viņai stāstu par sevi. Man ir briesmīgs raksturs. Liekais svars, ko viņa pati arī redz. Es neprotu gatavot un pat negrasos to mācīties, jo man patīk, ka man mājās atved ātrās uzkodas. Man ir 36 gadi un es ne reizi dzīvē neesmu izmēģinājusi nevienu jaunības “atgriešanas” procedūru. Es vālkāju tikai to, kas man patīk, un tas ir parasts pilsētas apģērbs – džinsi, ērti apavi bez papēža un kāds man patīkams džemperis. Es neprotu “uzkačāt” ar enerģiju nevienu, izņemot savus studentus – man gan tas ir iedzimts, jo jau trešajā paaudzē esmu pedagogs. Es daudz strādāju un tāpēc ļoti bieži man neatliek daudz laika, lai komunicētu ar saviem tuvajiem cilvēkiem. Strādāju es tāpēc, ka tas man ļoti patīk. un, protams, šis darbs man nes ļoti labus ienākumus

Taču es ar to neuzturu savu vīrieti. Gan jau viņš pats kaut kā ar to visu tiek galā. Es neesmu daudzpusīga, es labi pārvaldu tikai savu profesiju, bet daudzās citas jomās esmu pilnīgs “lohs”  Vienu vārdu sakot, es esmu pilnīgs pretstats Īstai sievietei. Bet nezin kāpēc man dzīvojas laimīgi, labsajūtā un ar prieku. Un es jūtos ļoti seksuāla.

Jo seksualitāte ir tas, kā tu dzīvē jūties.

Un es savā dzīvē jūtos ļoti labi.

Un šis “labi” ir mana sajūta, mans stāvoklis, mans mīlas kontakts ar dzīvi un pievelk vīriešus. Es nekad savā dzīvē neesmu cietusi no vīriešu uzmanības trūkuma. Sekss taču ir vienotības un saplūšanas vēlme. Un, protams, ka šo vienotību ikviens vīrietis vēlas ar laimīgu sievieti. Viņš vēlas izkust viņas dvēseliskajā stavoklī un tad ir pilnīgi vienalga, cik krunciņu viņai zem labās acs un cik pumpu uz dibena. Un loģiski, ka viņam negribas tuvību ar nelaimīgu sievieti un negribas izkust viņas ciešanās.

Tāpēc tu vari uzrullēt lūpas cik vien lielas gribi, un vienalga tavā neirozē un ciešanās neviens vīrietis izkust nevēlēsies. un es viņus ļoti labi saprotu… Lūk, te arī rodas: sveicināta vientulība.
Un vienīgais, ko varu rekomendēt, ir pasutīt uz vienu vietu īsto sievieti kopā ar viņas īsto vīrieti.

Esi tāda, kāda vēlies būt, kādai tev patīk būt, kā tev ir komfortabli.

Orientējies tikai uz to, kas tev tā ir kaifīgi. Meklē to darbu, kas tev patīk. Tiecies ar tiem, kuri tev patīk. Dari tikai to, kam piekrīt tava dvēsele un ķermenis. Un tam visam līdzi atnāks fona prieka sajūta. Un dzīve nesīs labsajūtu. Es to saucu par Seksu ar Dzīvi.

Un, ja tu iemācīsies ar to nodarboties, tad nebūs jābrīnās, ka vientulība un ciešanas kļūs par pagātnes murgu.

Es nesaku, ka dzīve kļūs salda kā cukurs. Vienmēr būs pārdzīvojumi un nepatikšanas, taču jebkuros dzīves pagriezienos fonā būs “dzīve tā ir labsajūta”. Un tā ir pavisam cita dzīves kvalitāte. pavisam cita dzīves garša. Un to ir vērts nobaudīt.

Ja tu pati būsi “piesūkusies” ar šo garšu, arī citi cilvēki vēlēsies to pagaršot, caur tevi un pēc tam vēl un vēl…. Man šķiet, ka tā arī ir seksualitāte. Un tā nav atkarīga ne no vecuma, ārienes, miesasbūves, rakstura, ieradumiem, zināšanām, prasmēm un vēl kaut kā konkrēta.

Īsta sieviete nav tas izdomātais glamūrīgais monstrs, kuru laiks aizsūtīt vēstures mēslainē. Īsta sieviete ir kaifīga, garšīga, laimīga, interesanta, vienmēr savā draugu lokā, arī starp vīriešiem, notikumu plūsmā.
Tā esi tu, kad nepakļaujies citu noteiktajiem noteikumiem un neieņem svešas formas. Kad visa tā vietā tu pārliecināti,droši, viegli un ar prieku velc savu dzīves līniju. Kad tu dzīvo tā, kā tev patīk, dari to, ko tu vēlies darīt, saņem labsajūtu no dzīves. Kad tu dzīvo pa īstam, kad tu ar baudu izgaršo dzīvi un automātiski dalies tajā ar apkārtējiem.

Autors: Nastja Mihejeva, psihologs-seksologs, Maskava

Tulkoja: Ginta FS

 

AVOTS

Īss stāsts pārdomām par TAVU VĒRTĪBU.

cilveks

Kasans Saids Amers stāsta par lektoru, kurš pirms semināra izņēmis no maka divdesmit dolāru banknoti un jautājis:
– Kurš vēlas šos divdesmit dolārus?
Pacēlušās vairākas rokas, bet lektors bildis:
– Pirms tos atdodu, man kaut kas jāizdara.
Viņš nikni samīcījis naudas zīmi un jautājis vēlreiz:
– Kurš tagad vēlas šo naudu?
Atkal pacēlušās rokas.
– Un ja es izdarīšu šādi?
Lektors izveidojis no naudas zīmes bumbiņu un sviedis to pret sienu. Kad tā nokrita uz grīdas, lektors to zākājis, mīdījis kājām, tad parādījis auditorijai vēlreiz – sapluinītu un netīru. Viņš atkārtojis jautājumu, un atkal pacēlušās vairākas rokas.
– Nekad neaizmirstiet šo nelielo ainiņu! – lektors sacījis. – Nav svarīgi, kas tiek darīts ar banknoti, tie ir un paliek divdesmit dolāri. Arī dzīvē bieži gadās, ka mūs samīca, saburza, nolād un apvaino – bet mēs joprojām esam tikpat vērti kā pirms tam.

Īso matu mode tendences (+bildes)

Īso matu mode tendences (+bildes) 46
modnye-strijki_-1  

 Vispirms, iegaumējat, ka modē vienmēr ir un būs skaisti, veseli, spēcīgi un kopti mati. Pats prātīgākais būtu izvēlēties matu griezumu atbilstoši savam dzīvesveidam. Ņemat vērā to, vai jums būs pietiekami daudz laika, lai veltītu to matu veidošanai. Vai varbūt labāk izvēlēties tādu matu griezumu ar kuru var piecelties no gultas un doties ”tautās”
1. СKaskādes griezums no jauna ieņem līderu pozīcijas īsajos matu griezumos. Bet šogad tiek piedāvātas dažādu līmeņu šķipsnas ar asimetriju sānos. Griezumam nav nepieciešama īpaša veidošana, pat ieteicam tam piedod nekārtības efektu ar matu lakas palīdzību.

2 3 4 5 6 2. Bobs – Ierasts īsais matu griezums, kurš būs aktuāls vienmēr. Griezuma variantu ir ļoti daudz un tie ir ļoti atšķirīgi. 8 9 10 12 14 15 16 17 3. Griezums ”cepurīte” – aktuāls 2015. gada griezums, lielisks un efektīvs, kaut arī tai vajag biežu korekciju un labu meistaru. Parasti to veido vai nu asimetrisku, vai vienā līmenī. Šim matu griezumam jāveltī daudz uzmanības un to visu laiku vajag veidot, kā arī tā piestāv nebūt ne visām meitenēm. Ja jums ir biezi, nepaklausīgi mati, kuri vēl vijās – noteikti neizvēlaties šo griezumu. 18 19 21   22 23 24 25 4. Кarē – vienkāršs matu griezums ar milzums daudz variantiem. Griezums var būt kā ar perfektām līnijām, tā arī ar plēsuma efektu. Perfektās līnijas labāk izvēlēties taisno matu īpašniecēm, bet nevīžīgās – meitenēm, kurām nedaudz vijās mati. Lai nu kā, šis matu griezums izskatās glīti visiem, kuriem ir kakls, tātad visiem. 26 27 28 29 30 5. Piksi – stilīgs matu griezums, kurš maskē sievietes vecumu, vienlaicīgi piedod viņai pašpuikas tēlu, bet tajā pat laikā izceļ tās viņas sievišķību. Šo matu griezumu ir izmēģinājušas daudzas Holivudas zvaigznes Rianna, Natālija Portmane, Enn Heteveja, Hollija Berija. ”Piksi” tulkojumā no angļu valodaas nozīmē elfs. Un patiesi šis griezums piedod tādu kā rotaļīgu pasaku tēlu. 31 32 33 34 35 36 38 39 40 41 6. Garsons – lielisks matu griezums biznesa lēdijām ar nepaklausīgiem matiem. Frizieri parasti filē matus deniņos, priekšā un pakausī. Gorsons atgādina piksi matu griezumu, bet lielākā atšķirība ir matu griešanas tehnikā. . 42 43 44 7. Mati nost no ausīm – sezonas modes kliedziens, pie tam izskatās, ka mati vienkārši ir aizlikti aiz ausīm. 45 46 47 8. Shag – stilīgs matu griezums. Mati tiek griezti pa šķipsnām, maksimāli nostirepjot, kas rada neparedzamu , nekārtīgu un nedaudz ekspresīvu rezultātu Shag tulkojumā no angļu valodas nozīmē ”izpūris”, tā arī izskatās šis matu griezums.Šo matu griezumu pilnīgi noteikti var dēvēt par 2015. gada modes kliedzienu. Pateicoties griezuma tehnikai, šis griezums vienmēr izskatīsies lieliski, pat nepieliekot tam īpašas pūles. Varat izmantot tikai matu veidošanas līdzekli, lai akcentētu šķipsnas un viss. Shag lieliski izskatīsies smalko matu īpašniecēm, jo griezums paceļ matus un padara tos kuplus. Bieziem matiem būs nepieciešama kārtīga filēšana, lai noņemtu lieko kuplumu. 48 49 50 51 52 9. Asimetrisks griezums īsiem matiem. Šāds griezums piestāvēs meitenēm ar klasisku sejas formu. Griezums ir pietiekami drosmīgs un izaicinošs, tāpēc harmoniski izskatīsies radošām, savdabīgām personībām. 54 55 56 57 58 10. Gara ”čolka” īsam griezumam. Šāds savienojums izskatās ļoti stilīgi, savā ziņā atgādina tik ļoti iecienīto ”bob” griezumu. Tomēr akcents tiek likt uz ”čolku, kas ir garākā matu daļa visā griezumā. 59 60 61 62 11. Kreatīvi īsie matu griezumi ar izdzītiem deniņiem, vai pakausi.  Patiesi stilīgs matu griezums uz kuru sadūšojās  tikai dažas sievietes, griezuma variācijas var būt visdažādākās. Piemēram matus var izdzīt vienā sānā, abos, tikai aizmugurē, visapkārt galvai. Var izdzīt dažādus rakstus, nokrāsot atšķirīgos toņos. 63 64 65 66 67 68 69

70avots: all-4-woman.ru

   

Islāma zaimotāja Hadida un bālais austrālietis Barrets gada veiksmīgākie modeļi

Kā ierasts, gadam noslēdzoties, tiek veidoti dažādi topi un pasniegtas balvas. Viena no svarīgākajām balvu sadalēm ir portāla models.com gada pārskats, jo tieši no šeit redzamajiem reitingiem var prognozēt, kurus pasaulē pazīstamus modeļus mēs noteikti redzēsim žurnālos un prestižās modes skatēs, bet kuri sāk pazust no aprites.

Decembra izskaņā lielākais modes portāls pasaule models.com publicē industrijas un lasītāju vērtējumu modeļiem desmit dažādās nominācijās pasludinot gada uzvarētājus. Šis ir otrais gads, kad katrā no nominācijām tiek piešķirtas divas pirmās vietas, viena žūrijas (jeb industrijas pārstāvju vērtējums), bet otra lasītāju vērtējums. Līdz ar desmit nominācijām tiek atjaunoti arī dati modeļu reitingu top 50. Latvieši nevienā no desmit nominācijām šogad neparādās, tomēr top 50 reitingos aizvien turas divas naudas meitenes (modeles, kurām ir bijuši dārgākie līgumi) Ginta Lapiņa, Karlīna Caune un labāko vīriešu modeļu top 50 aizvien ir Jānis Ancēns.

Kas īsti bija pērnā gada lielākie veiksminieki modes pasaulē?

Nominācijā gada modele:

 

Žūrijas uzvarētāja:

Bella Hadid-

Dzimusi: 1996. gada 9. oktobrī (vecums 20).

Augums: 1,75 m

2016.gada augusta foto sesija “Vogue me” izraisīja nepatiku Islāma ticības fanātiķos un modelei pārmet šis reliģijas simbolu zaimošanu.

Lasītāju uzvarētāja:

Kendala Dženera-

Dzimusi: Dzimusi: 1995. gada 3. novembrī (vecums 21),

Augums: 1,79 m

Principā viens no Kardrašjanu šova ražojumiem, kas pateicoties grāmatām un TV ir veiksmīgi iefiltrējies modes pasaulē. Tik veiksmīgi, ka lasītāji tieši viņu nominēja par gada labāko modeli.

Nominācija gada modelis:

Žūrijas uzvarētājs:

Džordans Barrets-

Dzimis: 1996. gada 24. novembrī (vecums 20)

Augums: 1, 85 m

Pietika, ka pirms gada vēl nevienam īsti nezināmais austrāliešu blondais modelis pabučojās ar ballīšu lauveni Parisu Hiltoni un jau pēc gada viņš bija visur.

Lasītāju uzvarētājs:

Francisko Lačovski –

Dzimis: 1991. gada 13. maijā (vecums 25),

Augums: 1, 91 m

Viņš ir atrodams reitingā pie seksīgākajiem modeļiem, kā arī pie ikoniskākajām sejām modes pasaulē. Un atlika brazīliešu skaistulim piekrist nedaudz papozēt ar saviem bērniem žurnālam “PEPLVM Magazine” un viņš atkal ir modes topa virsotnē.

Nominācijā gada pārsteigums modele:

Absolūtā uzvarētāja:

Advoa Aboaha-

Dzimusi: precīzi dati tiek turēti noslēpumā ir 23 gadi.

Augums: 1,73

Šī britu izcelsmes meitene nenoliedzami ir absolūts fenomens modes pasaulē, kas vismaz tuvākos gadus nekur nepazudīs.

Nominācijā gada pārsteigums modelis:

Konors Naivels-

Dzimis: precīzi dati tiek turēti noslēpumā ir 16 gadi.

Augums: 1,78

Piena zēns, tā šo modeli un arī aktieri neparastā ādas toņa dēļ jau ir nokristījusi modes industrija. Un šķiet, tas visus arī padara trakus aiz sajūsmas.

Nominācija sociālo mediju mīlule:

Žūrijas uzvarētāja:

Džidži Hadida-

Dzimusi: 1995. gada 23. aprīlī (vecums 21).

Augums: 1,79

Šķiet instagram.com tika izdomāts, lai šī daiļava varētu savus fanus iepriecināt ar kārtējo bildi peldkostīmā. Rekords 23 bildes vienā dienā ar 22 dažādiem peldkostīmiem!

Lasītāju uzvarētāja:

Emīlija Ratajkovski

Dzimusi: 1991. gada 7. jūnijā (vecums 25).

Augums: 1,70

Šī britu modele ir seksīga. Jau ceturto gadu viņa ir seksīgāko modeļu reitinga augšgalā. Viņa var apģērbt jebko un būs seksīga. Un tieši tāpēc nav brīnums, ka lasītāji viņu jebkurā gadījumā iebalsos kādā no nominācijām.

Nominācijā sociālo mediju mīlulis:

Žūrijas uzvarētājs:

Džordans Barrets-

Dzimis: 1996. gada 24. novembrī (vecums 20)

Augums: 1, 85 m

Negribās atkārtoties, bet viņš IR modes industrijas mīlulis un brīnums, ka žūrija vienkārši nepasludināja viņu par uzvarētāju visās nominācijās.

Lasītāju uzvarētājs:

Lakijs Blū Smits jeb Laimīgi Zilais Smits-

Dzimis: 1998. gada 4. jūnijā (vecums 18).

Augums: 1,89

“Sakrustojiet leģendāro aktieri Džeimsi Dīnu, tīņu mīluļus Džastinu Bīberu un Hariju Stailu un izbaliniet viņam matus,” tā šo jaunieti raksturoja panku vecmāmiņa modes māksliniece Vivjena Vestvuda. Meitenes un ne tikai, redzot viņu uz sarkanā paklāja, spiedz un ģībst un draud nogalināt puiša mīļoto meiteni.

Nominācija gada slavenība kā modelis:

Absolūtais uzvarētājs:

Džereds Leto-

Dzimis: 1971. gada 26. decembrī (vecums 45).

Augums: 1,75

Laikam šī aktiera un mūziķa sakarā pietiek ar vienu vārdu: Džokers!!!

 

Mūsējie trīs modeļi gadu noslēdza ar iekļūšanu model.com reitingos:

 

Ginta Lapiņa- naudas meitene

 

Karlīna Caune- naudas meitene

 

Jānis Ancēns- Top 50 labākie vīriešu modeļi

 

Autors: Emrys

Foto: publicitātes foto models.com un models nc cover

 

 

 

Islāma valsts kaujinieki Mosulā izpildījuši nāvessodus vairāk nekā 800 sievietēm

Islāma valsts kaujinieki Mosulā izpildījuši nāvessodus vairāk nekā 800 sievietēm

article-2721043-206A772D00000578-89_964x672

Teroristiskās organizācijas “Islāma valsts” kaujinieki kopš Irākas pilsētas Mosulas sagrābšanas pagājušā gada jūnijā, ar nāvi tur sodījuši 837 sievietes, ziņo DPA.

Lielākā daļa sieviešu sodītas balstoties uz “Islāma valsts” nodibinātās Šariata tiesas spriedumiem.

Bez tam, teroristi, pamatojot ar dažādiem iemesliem, piesprieduši nāvi un nogalinājuši sievietes, kuras kandidējušas uz provinces pašpārvaldes deputātu vietām, strādājušas par advokātēm, notārēm vai frizierēm.

Kā vēsta aģentūras, ziņas par nogalināto skaitu sniedzis Mosulas šariata tiesu medicīnas centrs, kurā nonāk nogalināto sieviešu ķermeņi.

Īsi un precīzi! Kāda sieviete ir katras zodiaka zīmes pārstāve?

Šis raksturojums lieliski noderēs sievietēm, kuras vēlas sevi kārtīgāk izprast, un vīriešiem, kuri vēlas atrast savu ideālo sievieti.

 Auns – karsts temperaments un izlēmība! Tajā pat laikā atklāta un patiesa, ar labi attīstītu humora un atbildības izjūtu. Ļoti greizsirdīga, tāpēc pieprasa simtprocentīgu uzticību.

Vērsis – sieviete, kura ir spējīga radīt patīkamu atmosfēru, un viņai piemīt lieliskas kulinārās prasmes. Piemīt mierīgs, nosvērts raksturs. Uz viņu droši var paļauties. Atbildīga un intelektuāla. Ārēji skaista sieviete ar laicīgiem dzīves uzskatiem.

Dvīņi  – sieviete ar īpašu dvēseles uzbūvi. Dāsna, draudzīga, erudīta. Prot visā saskatīt skaisto. Šī dāma nepieļaus histērijas ar kliegšanu un trauku sišanu. Viņa ir talantīga un labi audzināta.

Vēzis  – sieviete, kura ir spējīga būt pārliecināta altruiste, kurai pietiks ar mazumiņu, bet sevi atdos pilnībā. Šīs zīmes pārstāves ir ideālas mātes un mājsaimnieces, kuras velta sevi ģimenei un pieder tikai vienam vīrietim.

Īsi un konkrēti – kā mainīsies ikdiena, kad tavā dzīvē un mājā ienāks kaķis

Iespējams, ka pēc šī raksta izlasīšanas daudzi cilvēki atteiksies no domas par kaķi savā mājā. Taču tie, kam tas jau ir, noteikti var piekrist zemāk aprakstītajam. Tas gan nenozīmē, ka viņi atteiktos dzīvot bez sava mīļā mājdzīvnieka, kurš ikdienā sagādā tik daudz smaidu raisošu brīžu. Kas notiek ar cilvēka sadzīvi, kad mājā ienāk kaķis?

Tavā skapī un uz plauktiem parādīsies vairāk brīvas vietas, jo kaķis visu būs nometis nost, kaut ko arī saplēsis vai apēdis.

Tavs apģērbs un mēbeles pārvērtīsies par spalvu magnētu – tās būs visur un lielā daudzumā. Lipīgie apģērba rullīši būs tavi labākie draugi! Uzreiz aiz kaķa, protams.

Tavi istabas augi pārcelsies dzīvot kādu plauktu augstāk, citādi viss būs sagrauzts vai nogāzts. Vai abi.

Uz tavām rokām veidosies „māksla” – kodumu un skrāpējumu vietas var izskatīties skaisti?

Arī tavas mēbeles kļūs par mākslas darbu – iziruši diegi, nagu pēdas, spalvas. Pilns komplekts!

Tu arvien biežāk runā par vienu un to pašu tēmu – kaķi, kaķi, kaķi. Viņi dara tik daudz, izskatās smieklīgi un veido interesantu sarunu tematu.

Tavā telefonā būs daudz kaķu fotogrāfiju – kad viņš guļ, kad spēlējas, kad ēd, kad vēro putnus utt.

Tev būs jauns modinātājs – jo, kurš gan spēj pamodināt labāk, kā kaķis, kurš bļauj, rāpjas uz sejas un prasa ēst?

Tavi iepirkšanās paradumi mainīsies – tev būs jādomā, vai smago paku ar kaķa smiltīm pirkt šoreiz vai nākamreiz, un arī pie kaķu barības plaukta tu pavadīsi vairāk laika.

Strādāšana mājās kļūs nedaudz sarežģītāka – diemžēl tā ir, jo kaķim būs interesanti staigāt gar tavu seju, pa klaviatūru, kost kājās un spēlēties ar pildspalvām.

Bet, zini, kas ir lieliski? Tev vairs nebūs jājūtas vientuļai, jo kaķis ar tevi spēlēsies, runās un gulēs. Mājdzīvnieks padara dzīvi skaistāku, un tad visas sadzīves likstas aizmirstas!

 

Autors: Dieviete.lv

Īsi un kodolīgi.

Viņa ir klāt. Lai dievs nogrābstās gar manu mirstošo dvēseli. /ļoti atvainojos reliģiozajām cosmo meitenēm/ Es jau jūtos stūrīga. rar. Bet – paņem Paulu Dāli un lasi: "… Dzīve vispār ir gribēto un negribēto, patīkamo un nepatīkamo iespēju, gaiso un traģisko notikumu piepildījums, saprātīgo un irrocionālo spēku rotaļas un cīņu lauks. Mūsu dzīves vērtību un centienu jēgu nenosaka tik daudz tas, ko mēs faktiski sasniedzam, bet tas, cik uzcītīga ir mūsu griba augstākai vērtībai, cik šī griba ir laba, cildena un stipra. Stiprās dvēseles ir gatavas arī ciešanām un upuriem, likteņa sitienus tās panes ar klusu varonību un gudru pacietību. (…) Laiks skrien, taču pāri laika straumei un parādību plūsmai nemainīga paceļas augstākas vērtības saule, un tās bezlaicīgās jēgas gaismā stiprais cilvēks iziet nākotnei pretim ar ticības drosmi, izturības spēku un nesalaužamu gribu." Tempus currit – šie vārdi aicina laika skrējienā nenokavēties, bet dzīvot pilnvērtīgi. Un to nevar izdarīt rūcot un ņurdot uz vīramāti. Tādēļ turu Dāli pa rokai un viņš vienmēr man palīdz saprast ko es daru nepareizi, vienmēr parāda, kur es attapšos, ja rīkošos neapdomāti un cik zemu krist es negribu un nedrīkstu. Es būsu labāka un nečīkstēšu – smaidīšu un pacietīšu viņas aizrādījumus un nosodījumus – paužot nostāju, ka arī viņa ir persoība ar savu dzīvi un uzskatiem. Stāvēšu tam pāri un nekļūšu par tirgus bābu. Nesāpināšu to kuru mīlu un nepieteikšu karu. Es ļaušos šai laika plūsmai ar viesiem tā plusiem un mīnusiem, jo visam reiz pienāk beigas… Siltu vakaru un tējas tasi, arī Jums Cosmo meitenes. (l)

Īsi un kodolīgi: Viņa un Viņas vēlmes

Mēs visi esam tik atšķirīgi un tāpat ir ar mūsu vēlmēm un to, ko sagaidām no dzīves. Ir daudz dažādu versiju par to, kas tad katram dzimumam ir TOP vēlmes un vienu no tām piedāvājam tavai novērtēšanai. Šo vēlmju topu izveidojis Viliards Hārlijs (Williard F. Harley, Jr), kas sarakstījis grāmatu “Viņa vēlmes, viņas vēlmes” (Pensilvānija, ASV).

Vīrieša vēlmes:

  1. Seksuāls apmierinājums
  2. Atpūtas biedrs
  3. Pievilcīga sieva
  4. Ģimenes atbalsts
  5. Apbrīna

Sievietes vēlmes:

  1. Pieķeršanās/Mīlestība
  2. Sarunas
  3. Godīgums un atvērtība
  4. Finansiālā drošība
  5. Ģimenes drošība

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

Īsi pēc pusnakts Latvijā nogādāts aptuveni miljons sejas maskas un respiratori (+VIDEO)

Pēc Nacionālā veselības dienesta (NVD) pieprasījuma nacionālā lidsabiedrība “airBaltic” šajā nedēļas nogalē veica īpašu kravas lidojumu uz un no Urumči starptautiskās lidostas Ķīnā, uz Latviju atgādājot 900 000 sejas masku un 80 000 respiratoru ar reisu, kas Latvijā nosēdās šonakt plkst.00.10, pavēstīja lidsabiedrības pārstāve Alise Briede. 

Viņa skaidroja, ka īpašais lidojums tika veikts ar “airBaltic” “Airbus” “A220-300” lidmašīnu ar reģistrācijas numuru “YL-CSI”. Reiss no Rīgas izlidoja 28.martā plkst.8.11 pēc vietējā laika un nolaidās Urumči starptautiskajā lidostā plkst.19.57 pēc vietējā laika. Speciālais reiss Rīgā atgriezās 29.martā plkst.00.10 pēc vietējā laika. 

Kopējais lidojuma laiks uz Urumči starptautisko lidostu Ķīnā bija piecas stundas un 46 minūtes, bet lidojums atpakaļ 29.martā ilga sešas stundas un 35 minūtes. 

“airBaltic” ar “Airbus” “A220-300” lidmašīnu vienā virzienā starp starptautisko lidostu Rīga un Urumči starptautisko lidostu veica 4 815 kilometrus garu lidojumu bez apstājas.

Kopumā tika atgādātas 900 000 sejas maskas un 80 000 respiratori 619 kastēs, kravas apjomam veidojot 5,1 tonnu jeb 47 kubikmetrus. Lidojumu veica trīs piloti un divi tehniķi.

Kā ziņots, nākamās nedēļas laikā plānotas vairākas papildu piegādes ar vairāk nekā četriem miljoniem masku un respiratoru.

NVD norāda, ka pasaulē pastāvošo problēmu dēļ individuālās aizsardzības līdzekļu iegādes process nav vienkāršs, taču iestāde velta visus iespējamos resursus, lai pēc iespējas ātrāk sagādātu nepieciešamo līdzekļu daudzumu.

Lai nodrošinātu savlaicīgas piegādes, NVD cieši sadarbojas ar Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestu, “airBaltic”, Latvijas vēstniecību Ķīnā, kā arī daudzām citām pusēm.

Kā ziņots, saskaņā ar 27.marta informāciju ar Covid-19 kopumā valstī saslimuši 280 cilvēki.

No 13.marta līdz 14.aprīlim Latvijā saistībā ar Covid-19 vīrusu izsludināta ārkārtējā situācija, šajā laikā nosakot virkni ierobežojošu pasākumu ar mērķi ierobežot vīrusa izplatību.

Video

Masku un respiratoru kravas izkraušana lidostā “Rīga”

Geplaatst door LTV Ziņu Dienests op Zaterdag 28 maart 2020

Autors: nozare.lv

28.03.2020.

Īsi pēc 100. jubilejas mūžībā aizgājis kinorežisors Rolands Kalniņš (+VIDEO)

Desmit dienas pēc savas simtās jubilejas mūžībā aizgājis Latvijas kinomākslas klasiķis, izcilais kinorežisors Rolands Kalniņš, aģentūru LETA informēja Nacionālā kino centra (NKC) pārstāve Kristīne Matīsa.

Meistara 100 gadu jubileja tika atzīmēta ar Goda seansu kinoteātrī “Splendid Palace” un jaunas filmas “Vecāks par simts gadiem” pirmizrādi, ar Kalniņa filmu kolekcijas ievietošanu portālā “filmas.lv” un daudzām publikācijām un raidījumiem dažādos masu medijos, godinot Latvijas vecākā kinorežisora ieguldījumu Latvijas kino un kultūras vēsturē.

Kinorežisors dzimis 1922.gada 7.maijā, citos avotos un dokumentos – 9.maijā, Ludzas apriņķa Istras pagasta Vecslabadā ierēdņa ģimenē. Mācījies Rīgas 1.vidusskolā, strādājis ostā, izvadājis maizi, bijis izsūtāmais zēns laikrakstā “Jaunākās Ziņas” un Armijas ekonomiskajā veikalā, arī ārštata sporta žurnālists laikrakstos “Padomju Latvija” un “Cīņa”, jo pats daudz nodarbojies ar vieglatlētiku un basketbolu, un interese par sportu vēlāk atskanēja vairākās Kalniņa spēlfilmās.

Video

Bijis Mākslas lietu pārvaldes Teātra daļas inspektors (1945-46), šajā laikā attīstījis interesi un zināšanas par kultūras pasauli. No 1947.gada strādājis Rīgas kinostudijā, kinorežisora profesiju apguvis praktiskā darbā – vispirms bijis režisora asistents pirmajā padomju Latvijas spēlfilmā “Mājup ar uzvaru” (1947), turpmāk strādājis kā otrais režisors citu kolēģu filmās – Jūlija Raizmana “Rainis” (1949), Pāvela Armanda un Leonīda Leimaņa “Salna pavasarī” (1955), “Kā gulbji balti padebeši iet” (1957), “Nauris” (1957), “Latviešu strēlnieka stāsts” (1958) un citās.

Spēlfilmu režijā Kalniņš debitējis ar filmu “Ilze” (1959), bijis līdzrežisors filmai “Vētra” (1960), uzņēmis televīzijas īsfilmu “Pazemē” (1963). Ideoloģisku motīvu dēļ vairāki Kalniņa darbi daļēji izolēti no kinoprocesa – filma “Es visu atceros, Ričard!” (1966), kas stāsta par latviešu leģionāru likteņiem Otrajā pasaules karā, cenzūras iejaukšanās dēļ pārmontēta, tikai 20 gadus vēlāk demonstrēta ar autoru doto nosaukumu “Akmens un šķembas”, kas restaurēta 2020.gadā.

Arī 1967.gada filma “Četri balti krekli”, kas restaurēta 2017.gadā, padomju laikā bija spiesta pieņemt nosaukumu “Elpojiet dziļi…” un plašākam skatītāju lokam kļuva pieejama tikai 1986.gadā, tās centrālā tēma – savdabīgas radošas personības metodiska iznīcināšana. Savukārt filma “Piejūras klimats” (1974) aizliegta jau ražošanas procesā, saglabājušies tikai 40 minūtes darba materiāla, kas restaurēts 2017.gadā.

1972.gada filmā “Ceplis” Kalniņš meistarīgi apvienojis farsa, ironijas un psiholoģiskas drāmas elementus, sporta dzīves problēmām veltītajā lentē “Karalienes bruņinieks” (1970) saplūdinājis dokumentalitāti ar inscenējumu. Ar lakoniskiem līdzekļiem pārliecinošs 20.gadsimta 30.gadu Rīgas tēls radīts filmā “Akmeņainais ceļš” (1983). Citas spēlfilmas: “Trīs dienas pārdomām” (1980), “Spēle notiks tik un tā” (1985), “Ja mēs visu to pārcietīsim” (1987), “Tapers” (1989). Pēc ilga pārtraukuma Kalniņš atgriezās spēlfilmu režijā aptuveni 80 gadu vecumā ar darbu “Rūgtais vīns” (2007).

Viņš veidojis dokumentālo portretfilmu par aktrisi Viju Artmani – “Saruna ar karalieni” (1980), dokumentālo videofilmu “Mūžīgais Fausts” (1999), vēl vairākas dokumentālās un videofilmas. Filmu studijas “Trīs” dibinātājs un vadītājs kopš 1989.gada, studijā producētas spēlfilmas “Cilvēka bērns” (1991), “Ligzda” (1995), Tālivalža Margēviča dokumentālās filmas par Jāni Pujātu, Jāni Stradiņu, Pēteri Vasku, Ulda Brauna dokumentālā filma “Ardievu, XX gadsimt!” (2005).

Par Kalniņu uzņemta videofilma ciklā “Kinogadsimts Latvijā” (1999). Viņš bija Triju Zvaigžņu ordeņa virsnieks, Valsts Kultūrkapitāla fonda mūža stipendiāts. 2005.gadā saņēmis Nacionālā filmu festivāla “Lielais Kristaps” balvu par mūža ieguldījumu kinomākslā.

Ar spēlfilmas “Ceplis” restaurētās versijas pirmizrādi kinoteātrī “Splendid Palace” 2017.gada maijā tika svinīgi atzīmēta režisoraKalniņa 95. jubileja, bet gadu vēlāk viņa spēlfilmu “Četri balti krekli” Kannu festivāls izvēlējās savai pasaules kinovēstures izcilību programmai “Cannes Classics”. Arī režisors kopā ar filmas operatoru Miku Zvirbuli 2018.gada maijā devās uz Kannām un piedalījās filmas seansā. Tajā pašā laikā Rīgā iznāca apgādā “Neputns” izdota grāmata “Rolanda Kalniņa telpa”, kuru veidojis autoru kolektīvs – Dita Rietuma, Daira Āboliņa, Aija Rozenšteine, Ieva Pitruka, Toms Zariņš, Zane Balčus, Jūlija Dibovska, Kristīne Matīsa, fotoredaktore Agnese Zeltiņa.

2022.gada maijā Kalniņa simtā dzimšanas diena tika svinēta vairāku dienu garumā – jau 4.maijā kinoteātrī “Splendid Palace” NKC Latvijas filmu maratons sākās ar Goda seansu un pirmizrādi dokumentālajai īsfilmai “Vecāks par simts gadiem”, kuru Kalniņam cieņā veltījusi neparasta radošā komanda – scenārija autore Daira Āboliņa, režisore Agita Cāne, operators Andrejs Rudzāts, producents Matīss Kaža. Tieši Kalniņa 100.dzimšanas dienā NKC portālā “filmas.lv” tika publiskota visu viņa filmu kolekcija – 23 digitalizētas un restaurētas spēlfilmas un dokumentālās filmas, arī Dzintras Gekas dokumentālā filma no cikla “Kino gadsimts Latvijā” (1999).

Īsi par to, kas ir sieviešu loģika

Īsi par to, kas ir sieviešu loģika

Funny_wallpapers_Woman_and_Storm_009126_

Nolēmu pagatavot vienkāršus salātiņus,lai iepriecinātu ģimeni. Salāti ar vistu. Tieši bija  palikuši daži gabaliņi vārītas vistas, neviens jau tāpat  vairāk neēdīs. Šajos salātos vajadzīgi ananāsi. Izlietoju augļus no bundžas, bet palika sula. Izdzert? Negribu… Izliet? Žēl. Atcerējos viena pīrāga recepti, tur tieši vajadzīga ananāsu sula. Uztaisīju pīrāgu. Bet tur bija vajadzīgi tikai olu dzeltenumi, bet baltumi palika.  Nemetīsi taču ārā?! Ielikt ledusskapī- vienalga pēc tam izmetīšu.

Izdomāju! Var uztaisīt bezē. Viegli, ātri, garšīgi ! Bezē izmantoju citrona miziņu. Citrons palika pliks… Ja atstāt, tas ātri sažūs. Ko darīt ar citronu?!

Jā, sanāks garšīga mērcīte salātiem. Salātos  izlietoju pusi no sīpola. Bet otra puse guļ un skatās uz mani. Kur to likt?

Var pagatavot priekš spageti garšīgu tomātu mērci. Atradu ledusskapī pašas taisītu tomātu sulas burku. Izlietoju pusi. Bet ko ar pārējo darīt? Žēl, ja aizies postā. Pati vasarā gatavoju. Dabīgs, bez konservantiem, attaisīts ilgi neglabāsies.

Drusku padomāju un nolēmu izvārīt boršču. Bet, diemžēl mājās nebija bietes.

Ātri aizskrēju uz veikalu. Nopirku bietes, kartupeļus, biezpienu, krējumu, zobu pastu, zeķes (ar atlaidi), čības (arī akcija), vairākus iepakojumus ziepes, katram gadījumam. Atpakaļceļā iegāju bankā, tur samaksāju komunālos pakalpojumus, pie bankas ieskrēju darbnīcā, izņēmu kurpes no remonta, maizes kioskā nopirku bulciņas bērniem skolai sviestmaizēm. Knapi tiku līdz mājām ar to visu. Pagatavoju boršču. Šoreiz nepievērsu uzmanību, vai kas palika pāri. Iekritu krēslā, mugura sāp, kājas krīt nost, rokas nejūtu…

Domāju, nenormālā! Labāk būtu izdzērusi to ananāsu sulu!

avots: fit4brain.com

 

Īsi par neseno secinājumu..

Skarbi par simpātijām un iekarojumiem.

Ir vairāku veidu patikšanas. Sākšu ar mazāk skumjo. Patikšana kā simpātijas. Cilvēks tiešām patīk, netiek pret viņu izvirzīti kādi mērķi, nekādi slepenie paņēmieni, vienkārši tiek izbaudīts kopā pavadītais laiks. Nu, ko lai piebilst, prieks un laime!

Tādi gadījumi, manuprāt, ir diezgan mītiski.. Vismaz mans mednieces gars ņem priekšroku. Ja sagribās, lai kādam iepatīkos, tad to mēģinu nokārtot. Ja izdodas – slikti, jo tad spēle ir beigusies, tālāk neko turpināt negribās, saprotiet paši – vai kādam vajadzīgs zaķis, kas pats skrien lamatās un vēl palīdz sev nomaukt ādu? Lieliskāk taču ir dzīties pakaļ, līkumu līkumiem, pa kalniem, pa lejām.. un tā arī nenoķert, tikai tad nevar uzzināt, vai simpātiju, vai iekarojumu ķersti, jo zīmītes klāt jau neliek, tad nu varbūt savu laimi gaiņāji tīri iekarojuma pēc, bet še tev.. tā tikai cii-bric un prom ir, žel.

Īsfilma par Covid-19 (+VIDEO)

COVID-19 pandēmijas vidū 3 bailīgas ģimenes apvieno neliels cerību stars.

Kāpēc filmas autori uzņēma šo īsfilmu:
Papildus vīrusu pandēmijai mēs saskaramies arī ar citiem draudiem – baiļu epidēmiju. Šķiet, ka vairāk cilvēku nekā jebkad šobrīd ir vieni, nobijušies, noraizējušies un bailēs. Mums vajag cerību. Mums ir vajadzīga cerība, kas cilvēkiem atgādinās, ka pat tumšākajā stundā mēs varam un tiksim tam cauri kopā. Ir cerība. Ir mīlestība. Un pat ja mēs atrodamies attālumā, mēs esam viens otram.

Šī kinofilma izveidota un filmēta īsā laika posmā, tā tapa 2020. gada martā. Filmēšana notika, pilnībā ievērojot Tenesī štata, ASV federālās valdības drošības noteikumus.

Video

Īsais kurss darbu deleģēšanā

1. Ar ko tu riskē?
Protams, tev pašai ir vislabāk zināms, tieši kā būtu jārīkojas – citādi jau tu nebūtu ieņēmusi priekšnieces amatu vai kļuvusi par projekta vadītāju. Un tu vairāk par visiem uztraucies par uzņēmuma vai projekta labo slavu. Tieši tāpēc – no bailēm, ka kaut kas varētu noiet greizi – tu sadedzini sevi, uzņemoties simts un vienu uzdevumu, ko pavisam mierīgi varētu uzticēt arī citiem. Milzīgais darba apjoms un pārslodze var novest pie tā, ka tev vairs neatliks laika apdomāt svarīgus lēmumus un dažreiz pat nepietiks spēka šos lēmumus pieņem. Un pamazām tavi padotie sāks pierast, ka tu pati vienmēr visu pārbaudi, izlabo viņu kļūdas un galu galā visu izdari viņu vietā.

2. Kāpēc tas ir nepieciešams citiem?
Darba pienākumu deleģēšana, izsakoties zinātniski, nozīmē nodot uzdevumus un pilnvaras darbiniekiem, kuri uzņemas atbildību par kāda konkrēta darba izpildīšanu. Tas nozīmē, ka tu dod uzdevumu, nozīmē atbildīgo personu un pēc tam pieprasi no viņa rezultātu. Bet pati šajā laikā nodarbojies ar augstāka līmeņa uzdevumiem – analīzi, darba plānošanu, stratēģijas izstrādāšanu. Atceries, ka parasti attiecīgās nozares speciālisti daudzus jautājumus var atrisināt daudzreiz labāk nekā tu pati. Tavi padotie līdz ar zināmu rīcības brīvību iegūs arī iespēju realizēt savu radošo potenciālu, izjust komandas darbu un apliecināt savu kreativitāti. Tātad profesionāli pilnveidot sevi.

3. Ko darīt un ar ko sākt?
Ceļš uz jebkura mērķa sasniegšanu sastāv no vairākiem posmiem – jautājumiem, kurus atrisinot tu vari nokļūt pie vēlamā rezultāta. Piemēram, lai noorganizētu korporatīvu ballīti uzņēmuma darbiniekiem un lielākajiem klientiem, ir nepieciešams izstrādāt scenāriju, ir jāatrod piemērotas telpas, jāizvēlas vakara vadītājs, izklaides programma, zāles dekorācijas, ēdieni un dzērieni, dāvanas viesiem, ielūgumi, transports utt., tātad jānodrošina viss nepieciešamais, lai pasākums izdotos vienkārši nevainojams. Pēc tam, kad tu esi izstrādājusi rīcības plānu, ir nepieciešams formulēt uzdevumus:
Kas ir jāizdara? Kādam ir jābūt rezultātam?
Kā to izdarīt? Kādi resursi un palīdzība būs nepieciešama?
Kādos termiņos jāiekļaujas? Kad vajadzētu sākt un kad pabeigt?
Un pats svarīgākais – kurš būs izpildītājs?

4. Ja tu nē, tad kurš?
Ņem vērā, ka ne visus darbus var uzticēt visiem darbiniekiem. Ir lietas, kuras jebkurā gadījumā ir jāizdara pašam priekšniekam (skat. sadaļu Pat nedomā!). Visos pārējos gadījumos pirms izšķirošā lēmuma uzdod sev pāris jautājumus:
Vai ir cilvēks, kura pienākumos ietilpst konkrētais uzdevums? Ja ir – tad uzreiz skaidrs, kuram tiks uzticēts šis pienākums. Jā nē, tad seko jautājums:
Vai ir nepieciešama tava klātbūtne, lai atrisinātu šo uzdevumu? Protams, augsta līmeņa tikšanās laikā, piemēram, ar uzņēmuma lielākajiem klientiem, vai līgumu noslēgšanā tava klātbūtne ir obligāta. Vai ne? Bet citos gadījumos atbildi sev uz jautājumu:
Kas to varētu izdarīt tavā vietā? Kuram ir pietiekami daudz zināšanu, pieredzes, autoritātes un galvenais – ieinteresētības?

5. Katrs saņem pēc nopelniem
Sadalot pienākumus, padomā par katra uzdevuma raksturu: svarīgāko uzdevumu uztici visatbildīgākajam darbiniekam, steidzamāko – cilvēkam ar vislielāko pieredzi, ne tik svarīgu, bet steidzamu – jaunam darbiniekam (ja viņš iejutīsies asistenta lomā, viņam būs daudz vieglāk apgūt ko jaunu), bet ne tik steidzamu un mazāk svarīgu darbu – kādam, kas patiešām to vēlas darīt (lai viņu vairāk motivētu).
Izvirzot konkrētus uzdevumus, tev ir skaidri jādefinē:
Kas tieši ir jāizdara.
Kādu rezultātu tu sagaidi.
Ar kādiem resursiem (cilvēku un materiālajiem) var rēķināties.
Kas uzņemas atbildību – kurus lēmumus var pieņemt uzdevuma izpildītājs pats un kurus viņam obligāti jāsaskaņo ar tevi.
Kritēriji, pēc kuriem tu novērtēsi padarīto.
Tavs pienākums nebūt nav – detalizēti aprakstīt, tieši kā tu vēlies, lai tiktu izpildīts konkrētais uzdevums. Tieši otrādi, pēc tam, kad esi iepazīstinājusi savus darbiniekus ar vispārējo rīcības plānu un uzticējusi katram kādu konkrētu uzdevumu, pajautā, kā viņi plāno to realizēt, un uzmanīgi uzklausi visus. Tā tu varēsi pārliecināties, vai cilvēki tevi ir pareizi sapratuši, un jūs vēlreiz varēsiet pārrunāt uzdevuma grūtākos un problemātiskākos aspektus.

74116421h209239_532_01

6. Izjūti situāciju
Būtībā darbu deleģēšana ir atbildības uzticēšana. Pirmkārt, tev pašai ir jābūt pilnīgi pārliecinātai par to – ka uzdevums ietilpst darbinieka pienākumos un ka viņš spēs ar to tikt galā. Tomēr iespējams, ka darbinieki ne vienmēr piekritīs tavam lēmuma. Lūk, vairākas pazīmes, kas varētu par to liecināt:
Žesti: ja cilvēks ieņem "noslēgtu" pozu (piemēram, sakrusto rokas, kājas), mēģina norobežoties, rauc pieri, neskatās acīs, neapzināti ar plaukstu pieskaras savai mutei vai degunam.
Vārdi: izteicieni "Nu, es nezinu", "Varbūt varētu pamēģināt", "Bet ja nu tas neizdosies" un citas tamlīdzīgas frāzes, kas maskē to, ka viņš nepiekrīt šādam lēmumam.
Izjūtas: ja būsi pietiekami vērīga, tu sajutīsi, ka cilvēks nav ar kaut ko apmierināts, viņš it kā ir uzpūties, viņa skatiens ir "izdzisis".
Ja tu nepievērsīsi uzmanību šīm niansēm, projekts galu galā var vienkārši izgāzties. Labāk būtu mierīgi izrunāt visus "par" un "pret", kopīgi vienojoties par vislabāko uzdevuma risinājumu. Ja cilvēks kaut ko dara piespiedu kārtā, tad rezultāts visticamāk būs neapmierinošs. Parādi savam padotajam, ka tu ļoti labi redzi, ka viņš kaut kam nepiekrīt un pajautā, tieši kur ir problēma: "Tu kaut kā neizskaties īpaši iepriecināta. Pastāsti, kas ir noticis?", "Kāpēc tu tik smagi nopūties?", "Tu klusē. Vai tevi kaut kas neapmierina?". Visticamāk, tu izdzirdēsi argumentus, kas tev palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu.

7. Turi roku uz pulsa
Pēc tam, kad visi ir sapratuši, kas ir jāizdara un kas par ko ir atbildīgs, tavs uzdevums ir kontrolēt un virzīt uz priekšu darba procesu. Tas nozīmē, ka ir jānodrošina efektīva atgriezeniskā saikne. Sastādi grafiku sapulcēm, kuru laikā katram būs jāiesniedz atskaite par izdarīto (reizi nedēļa būs pavisam pietiekami). Bet, ja ir ļoti stingri termiņi (piemēram, jānoorganizē korporatīvā ballīte), tad, jo straujāk tuvojas plānotais pasākums, jo vairāk apspriediet darba gaitu – tiecieties biežāk, bet uz īsāku brīdi. Tavs uzdevums ir turēt roku uz pulsa un savlaicīgi palīdzēt ar labu padomu. Tomēr mēģini atturēties no kārdinājuma atkal pati darīt visus darbus – it īpaši, ja kāds no padotajiem tieši to no tevis gaida! Un mēģini bez īpašas vajadzības neiejaukties darba procesā.

8. Izdari secinājumus
Rīkojumi un uzdevumi, kuru liktenis nevienu neinteresē, nav pat graša vērti. Un priekšnieku, kurš regulāri aizmirst pats par saviem uzdevumiem un pienākumiem, pavisam drīz neviens vairs neuztvers nopietni. Par katru izdarīto darbu vajadzētu vai nu uzslavēt, vai arī (ja rezultāts nav apmierinošs) izteikt kritisku piezīmi. Tā ir neatņemama darba procesa sastāvdaļa. Galvenais nepārvērst to par savstarpēju apvainošanu. Tātad:
mēģini runāt mierīgi, bez liekām negatīvām emocijām – jo nekļūdās tikai tas, kas neko nedara;
analizē tikai faktus, nevis apspried darbinieka personības un rakstura īpatnības;
pavisam skaidri pasaki – ko tu gaidīji, kas ir izdarīts un kāda ir starpība;
pastāsti, ka tev ir vajadzīga nevis attaisnošanās, bet gan paskaidrojumi – kāpēc rezultāts nav tāds, kā bija plānots. Ja pieļauta kļūda, pajautā, kā cilvēks plāno šo kļūdu izlabot;
visbeidzot, paziņo, kāds būs atalgojums par padarīto darbu (vai arī izsaki objektīvas kritiskas piezīmes par pieļautajām kļūdām – bet mierīgi, bez liekām negatīvām emocijām).
Atceries, ka atbildība (gan par projekta veiksmi, gan izgāšanos) ir jāuzņemas visiem projektā iesaistītajiem cilvēkiem. Pie tam, katram ir jāuzņemas 100% atbildība! Pasaki to saviem padotajiem jau projekta sākumā – jo tikai tad, kad katrs pilnībā ir atbildīgs par rezultātu, darbs būs efektīvs. Kāda nianse: ja projekts ir izgāzies, tad gudrs vadītājs vienmēr pats uzņemsies atbildību par neveiksmi. Bet, ja projekts būs veiksmīgs, slavas laurus atdos tam, kurš šajā darbā ir ieguldījis vislielāko enerģiju un radošo aktivitāti. Tieši pēc šādas rīcības "lielie priekšnieki" varēs saprast, ka patiesībā tu esi viena no viņiem.

Teksts: Ērika Bērziņa

Īsais ceļvedis: Kā pareizi lietot vitamīnus?

Nogurums, miegainība, nespēja koncentrēties, viegla aizkaitinātība, ādas problēmas – tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst vitamīnu. Kā izvēlēties savam organismam piemērotākos un kā neapjukt plašajā vitamīnu klāstā stāsta “Mēness aptieka” farmaceite Ērika Pētersone. 

„Nav jau tā, ka pilnīgi visiem dažādi vitamīni būtu papildus jālieto. Vissvarīgākais ir ieklausīties savā organismā. Ja tas norāda uz kādām vitamīnu trūkuma pazīmēm, tad lēmums par organismam nepieciešamo vitamīnu uzņemšanu būs pareizs,” saka Ērika Pētersone.  

Vitamīnu formas izvēli nosaka ērtums un gaume

Mūsdienās aptiekās vitamīnus var nopirkt visdažādākajās formās: kā putojošas tabletes, kas šķīst ūdenī, kā kapsulas, kā tabletes, kā ampulas, želeja formā, kā injekcijas, kā pilienveida kapsulas, prolangētā formā… Tik plašs vitamīnu formu klāsts ir tādēļ, lai katrs pircējs atrastu savām vēlmēm, dzīvesveidam un komfortam piemērotāko veidu, kā uzņemt vitamīnus. Vienīgais izņēmums ir ar injicējamiem vitamīniem – tos var iegādāties tikai ar ārsta recepti konkrētu medicīnisku problēmu novēršanai. 

Želeja formas vitamīni ir paredzēti bērniem. Ražotāji ir atraduši veiksmīgu formu, kā bērniem draudzīgā veidā apēst vitamīnu, kas citkārt būtu jānorij tablešu veidā. 

Interesanta vitamīnu forma ir prolangētie vitamīni. Pēc izskata tie ir kā parasta apaļa kapsula, bet iekšpusē vitamīni izvietoti matricas formā. Šī forma nodrošina pakāpenisku vitamīnu izdali 5 stundu garumā.

Daži vitamīnu ražotāji uz iepakojuma ir norādījuši patiesā izmēra preparātu, kurā iestrādāti vitamīni. Apskatot iepakojumu, katrs var izvērtēt, vai konkrētā izmēra tabletīti būs komfortabli norīt. 

Vērojot vitamīnu iegādes paradumus, var redzēt, ka vecāka gada gājuma cilvēki biežāk izvēlas vitamīnus tabletēs vai kapsulās, kamēr gados jaunākie drosmīgāk eksperimentē ar dažādām vitamīnu formām. 

Izvēloties sev atbilstošāko vitamīnu komplektu un formu, nevajag kautrēties lūgt padomu aptiekas farmaceitam. Jāatceras, ka aptiekas plašā sortimenta pārzināšana un orientēšanās tajā ir farmaceitu ikdiena, kam viņi gatavojušies, iepriekš vairākus gadus apgūstot šo profesiju. 

Katram vitamīnam ir sava loma un uzdevums: 

Iepazīstot katra vitamīna nozīmi un tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka tieši šis vitamīns organismā trūkst, būs vieglāk izvērtēt, ar kura vitamīna rezervju papildināšanu sākt vispirms. 

D vitamīns, šķiet, īpaši pēdējos gados garus paskaidrojumus vairs neprasa. Pēdējie pētījumi atklāj, ka D vitamīns ir būtisks sirds un kaulu veselībai. Kopš Covid-19 pandēmijas atklāts, ka tiem cilvēkiem, kuriem ir augsts D vitamīna līmenis asinīs, ir mazāks risks, ka Covid-19 tiks pārslimots ar smagu slimības gaitu un hospitalizāciju. Tāpat D vitamīns pasargā organismu no depresijas un citām slimībām, tostarp hroniskām. Ņemot vērā to, ka dzīvojam zemē, kurā ir tik gara ziema un maz saules gaismas, D vitamīns praktiski visiem būtu jālieto patstāvīgi. D vitamīns ir viens no vitamīniem, kura daudzumu organismā var noteikt, nododot asins analīzes. Ja speciālās analīzes nav taisītas un cilvēks nezina, cik daudz vai maz viņa organismā ir D vitamīna, nebūs kļūdaini izvēlēties D vitamīnu līdz pat 4000 vienībām. Tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst D vitamīna – nogurums, miegainība, nomākts garastāvoklis. 

K vitamīns. Tas ir salīdzinoši rets vitamīns, un to atsevišķi reti, kad var iegādāties. Lielākoties tas ir kopā ar D3 vitamīnu. K vitamīnu visvairāk pazīst mazu bērnu vecāki, jo tieši K vitamīns ir pirmais, ko dod jaundzimušajam vēl dzemdību namā. Šis vitamīns samazina asiņošanas risku. 

E un A vitamīni ādas un veselībai. A vitamīnu mēdz asociēt arī ar labu cilvēka redzi. Pazīmes, kas liecina – organismam šo vitamīnu ir par maz: plaisājoši lūpu kaktiņi, sausa āda vai kādas citas ādas problēmas. 

C vitamīns ir stipras imunitātes garants. Lai stiprinātu savas aizsargspējas pret dažādām saslimšanām, tieši C vitamīns ir piemērotākais. To iesaka lietot pēc ilgstošām slimībām, kā arī ilgstoša stresa gadījumos. Ja ir tāda nepieciešamība, C vitamīnu var lietot patstāvīgi. 

B grupas vitamīni palīdz uzveikt nogurumu. Biežākās pazīmes, kas liecina par šī vitamīna trūkumu – nogurums, miegainība, nespēks, grūtības koncentrēties, pastiprināta matu izkrišana. B vitamīnam ir arī medikamentu forma, kuru aptiekā var iegādāties tikai ar ārsta recepti. Ir pierādīts, ka B grupas vitamīni mazina nervu iekaisumu. Stipru muguras sāpju gadījumā tieši šī vitamīnu grupa medikamentu formā mēdz palīdzēt. 

Folskābe. Tas ir vitamīns, kuru iesaka lietot grūtniecības laikā. Īpaši pirmajā grūtniecības trimestrī, jo tieši šis vitamīns samazina nervu caurulīšu defektu mazuļiem. Bet grūtnieces nav vienīgās, kurām šis vitamīns nepieciešams. Ir sievietes, kurām, lietojot hormonālo kontracepciju, ir sūdzības par pastiprinātu nogurumu. Tad arī profilaktiski iesaka lietot folskābi. Tāpat kā cilvēkiem, kuriem kādu slimību dēļ ikdienā jālieto papildus aizkuņģa dziedzera fermenti, kas palīdz sašķelt uzņemto pārtiku. 

Taukos vai ūdenī šķīstošie 

Ir divu veidu vitamīnu grupas – taukos šķīstošie un ūdenī šķīstošie vitamīni. Visbiežāk taukos šķīstošo vitamīnu specifika – tie ir iestrādāti speciālās kapsulās, ampulās vai pilienveida formas preparātos uz taukainas bāzes fona, lai nodrošinātu veiksmīgāku un ātrāku uzsūkšanos organismā, taču ražošanas tehnoloģijas iet uz priekšu  un aptieku plauktos ir pieejamas arī tādas preparātu formas kā putojošās tabletes. Savukārt ūdenī šķīstošie vitamīni biežāk var būt pieejami arī sūkājamu tablešu, ūdenī šķīstošu kapsulu vai vienkārši norijamu preparātu izskatā. Vēl kāda atšķirība – taukos šķīstošie vitamīni organismā uzturas ilgāk, kamēr ūdenī šķīstošo vitamīnu rezerves organismā var izsīkt straujāk, jo vieglāk un ātrāk tiek izvadīti no organisma. 

Pie taukos šķīstošajiem vitamīniem pieder K, E, D un A vitamīni.

Savukārt pie ūdenī šķīstošajiem – pārējie: C vitamīns, B grupas vitamīni, kā arī  folskābe.

Aptieku uzņēmumam „Mēness aptieka” (AS „Sentor Farm aptiekas”) ir gan nelielas aptiekas reģionos, gan klientu iecienītas aptiekas tirdzniecības centros, poliklīnikās. Uzņēmumam ir aptiekas ar doktorātu līdzās, diennakts aptiekas un aptiekas ar zāļu izgatavošanas funkciju. „Mēness aptiekas” zīmols ir arī vienai no vecākajām Rīgas aptiekām – “Vecpilsētas aptiekai”, kas savas funkcijas pilda jau vairāk nekā 200 gadus, kā arī visiem zināmajām diennakts aptiekām  Rīgā – „Kamēlijas aptiekai” un „Jaunajai Torņakalna aptiekai”. „Mēness aptieka” radījusi iespēju arī attālinātām farmaceita konsultācijām un piegādā aptiekas produktus (nepieciešamības gadījumos arī recepšu medikamentus) uz mājām.

Īsa pamācība, kā pasākumos iepazīties ar cilvēkiem, ja esi intraverts

Woman holding white face mask by Lars Hallstrom on 500px.com

Ik reizi, kad jādodas uz ballīti vai korporatīvo pasākumu, tu ar šausmām gaidi to brīdi? Vairs nekādu satraukumu! Šie četri padomi palīdzēs tev iepazīties ar interesantiem cilvēkiem, pat, ja tu esi kautrīga.

Uz pasākumu dodies kopā ar draugu

Ja tu būsi sarunājusi uz ballīti vai pasākumu doties ar kādu kopā, tev būs mazāk iespēju pēdējā brīdī pārdomā un palikt mājās.

Pašā pasākumā kopā ar draugu vai draudzeni tu jutīsies daudz komfortablāk. Ja viņš vai viņa ir daudz sabiedriskāks cilvēks, tu vari palūgt palīdzēt iepazīties ar citiem cilvēkiem.

Uzstādi mērķi

Nevajag visu vakaru stutēt sienas un skaitīt, cik daudz cilvēku telpā atrodas. Tas ir bezjēdzīgi. Uzstādi sev konkrētu mērķi. Piemēram – iepazīties un aprunāties ar diviem vai trim nepazīstamiem cilvēkiem.

Izvēlies pasākumus ar prātu

Tev nav obligāti jāapmeklē visi pasākumi, uz kuriem tevi aicina. Ja tu jūties neērti lielā cilvēku kompānija, tad jūties. Tas nav nekas slikts. Tā vietā, lai domātu par negatīvo, domā par pasākumiem, kuru apmeklēšana tevī neraisa šausmas. Padomā par to, vai tur jau būs tev pazīstami cilvēki, kā arī tādi, ar kuriem tev varētu būt kopīgas intereses. Nav jēgas doties uz vietu, kur tev ar cilvēkiem nebūs nekā, ko pārrunāt.

Atalgo sevi

Katru reizi, kad tu apmeklē ballīti, iepazīsties ar jauniem cilvēkiem vai jebkādā citādā veidā ej ārpus savas komforta zonas, apbalvo sevi. Piemēram, nopērc kaut ko, ko jau sen gribēji vai aizej uz iecienīto restorānu. Palutini sevi par izrādīto drosmi.

 

Avots: Lifehacker.ru

Irpiņas mērs: Mani trīs reizes mēģināja nogalināt! (+VIDEO)

Uzdevums ir nevis atjaunot Irpiņu, kāda tā bija, bet to padarīt vēl labāku. Tā intervijā mūsu filmēšanas grupai Irpiņā teica pilsētas mērs Oleksandrs Markušins. Tāpat kā daudzi citi, viņš bija spiests kļūt par kara laika mēru un pats aktīvi iesaistījās pilsētas aizsardzībā. Vismaz trīs reizes pret viņu tika vērsti uzbrukumi ar mērķi nogalināt.

Video

ironically

man, lielajai Valentīna dienas nīdējai [pateicoties uzplēstajai sirdij] vakar bija neticami jauks vakars. un patiesībā, lai svinētu svētkus un sajustos labi, nav jau nemaz vajadzīgs tas sirdsdraugs, pietiek ar jauku cilvēku kompāniju. bāc! bet bija tik jautri, negaidīti jautri. prieka pilna sirds! un man pie kājas, ka uzvedos pārāk skaļi, man vienalga, ka pateicu varbūt lietas, ko nevajag tā uzreiz visiem atklāt, man vienalga ka iedzēru par daudz un ka ēdu par daudz 😀 jo vakars bija tiešām izdevies. salauzto siržu klubiņš izsmējās no visas sirds un ne par kādu vientulības sajūtu un asaru liešanu pat domāt nevajadzēja. laikam jau kopējas izjūtas šadās svētku dienās cilvēkus vieno un satuvina 🙂 ah, žēl tikai, ka pohmelis mani šodien vajā 😀 bet tas bija tā vērts! āmen!

ironia

vinjsh bija ljoti skaists tajaa briidii,kad man shkjita,ka starp mums vairs it nekas nav palicis. un ka tuuliit tuuliit,aiziesim katrs uz savu pusi.

Īrija kļūs par pirmo ES valsti, kas atjaunojusi Covid-19 karantīnu (+VIDEO)

Īrija kļūs par pirmo Eiropas Savienības (ES) valsti, kas atjaunojusi Covid-19 dēļ noteikto karantīnu, pirmdien paziņoja premjerministrs Mihals Mārtins.

Rīkojums par “palikšanu mājās” valsts mērogā ir noteikts uz sešām nedēļām un stāsies spēkā pusnaktī uz ceturtdienu.

Visi nebūtiskie mazumtirdzniecības uzņēmumi tiks slēgti, bet bāri un restorāni drīkstēs pārdot ēdienus un dzērienus tikai promnešanai.

“Katrs šajā valstī tiek lūgts palikt mājās,” Mārtins paziņoja televīzijas pārraidītā uzrunā valsts iedzīvotājiem.

“Atļauts ceļot uz darbu” būs tikai būtisku darbu veicējiem. 

Pilsoņi nodarboties ar sportu drīkstēs tikai piecu kilometru rādiusā ap savu dzīvesvietu. Valdība savā paziņojumā brīdināja, ka “būs sods” par piecu kilometru ierobežojuma pārkāpšanu.

Video

Mārtins sacīja, ka skolas un bērnu aprūpes iestādes paliks atvērtas, “jo mēs nevaram ļaut un neļausim mūsu bērnu un jauniešu nākotnei būt par vēl vienu šīs slimības upuri”.

Tiks arī pagarināts apmeklējumu aizliegums starp dažādām mājsaimniecībām un iekštelpu pasākumu aizliegums, tomēr elitāra un profesionālā līmeņa sporta pasākumi tiks atļauti aiz slēgtām durvīm. 

Mārtins sacīja, ka jaunie ierobežojumi ir, “iespējams, Eiropā stingrākais režīms”, bet “tagad ir vajadzīga tālāka rīcība”.

“Ja mēs saņemsimies nākamās sešas nedēļas, tad mums būs iespēja svinēt Ziemassvētkus jēdzīgā veidā,” teica premjers.

Ar Covid-19 saistīto nāves gadījumu skaits Īrijā ir pieaudzis līdz 1852, liecina jaunākie oficiālie dati.

Valstī tomēr pieaug apstiprināto inficēšanās gadījumu skaits, un pirmdien tika reģistrēts 1031 jauns gadījums. 

Irāna izdod orderi Trampa aizturēšanai (+VIDEO)

Irāna izdevusi orderus ASV prezidenta Donalda Trampa un vēl vairāk nekā 30 cilvēku aizturēšanai un lūgusi Interpola palīdzību, pirmdien paziņojis Irānas prokurors.

Lai gan Trampam aizturēšana nedraud, orderu izdošana izgaismo spriedzi, kas valda ASV un Irānas starpā kopš Vašingtonas izstāšanās no Irānas un pasaules lielvaru kodolvienošanās.

Video

Teherānas prokurors Ali Alkuasimehrs pavēstīja, ka Trampam un vēl vairāk nekā 30 citām personām izvirzītas apsūdzības slepkavībā un terorismā par līdzdalību 3.janvārī notikušajā uzbrukumā Bagdādē, kurā tika nogalināts Irānas ģenerālis Kasems Soleimani.

Prokurors neidentificēja nevienu citu aizdomās turamo, izņemot Trampu, bet uzsvēra, ka Irāna centīsies panākt Trampa aizturēšanu, pat pēc viņa prezidentūras termiņa beigām.

Interpols vēl nav sniedzis komentārus šajā jautājumā.

Alkuasimehrs sacīja, ka Irāna pieprasījusi Interpolam izsludināt augstākās pakāpes prasību par Trampa un citu aizturēšanu. Šāda prasība nevar piespiest valsti veikt aizturēšanu vai izdot aizdomās turamo, bet var nostādīt valdības līderus uzmanības centrā un ierobežot aizdomās turamo iespējas ceļot.

Pēc lūguma saņemšanas Interpols izvērtē, vai dalīties informācijā ar dalībvalstīm. Interpolam nav pienākums publiskot visas prasības, lai gan dažas tiek publiskotas Interpola mājaslapā.

Mazticams, ka Interpols akceptēs Irānas lūgumu, jo Interpola vadlīnijas par aizturēšanas prasību izsludināšanu aizliedz politiskas dabas aktivitātes vai iejaukšanos. Uz to šodien konferencē Saūda Arābijā norādīja arī īpašais ASV pārstāvis Irānas jautājumos Braiens Huks.

“Tas ir propagandas triks, ko neviens neuztver nopietni un kas liek irāņiem izskatīties muļķīgi,” sacīja Huks.

 

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

 

Irāna atzīst Ukrainas pasažieru lidmašīnas notriekšanu! (+VIDEO)

Irāna sestdien atzinusi, ka notriekusi Ukrainas lidmašīnu, kuras katastrofā trešdien pie Teherānas dzīvību zaudēja visi 176 cilvēki, kas atradās gaisa kuģī.

“Irānas Islāma republika dziļi nožēlo šo katastrofālo kļūdu,” tviterī pavēstīja Irānas prezidents Hasans Ruhani. “Bruņoto spēku iekšējā izmeklēšanā konstatēts, ka Ukrainas lidmašīnas drausmīgo katastrofu un 176 nevainīgu cilvēku nāvi diemžēl izraisījušas cilvēciskas kļūdas dēļ izšautas raķetes.”

Ruhani piebildis, ka izmeklētāji turpina darbu, lai noskaidrotu atbildīgos par šo “nepiedodamo kļūdu” un sauktu tos tiesas priekšā.

Lidmašīna trešdien nogāzās dažas stundas pēc Irānas raķešu trieciena ASV bāzēm Irākā, kas bija sarīkots, atbildot uz pagājušās piektdienas ASV gaisa spēku triecienu Irākā, kurā tika nogalināts Irānas ģenerālis un vēl deviņi cilvēki.

Brīdi pirms Ruhani paziņojuma Irānas oficiālā ziņu aģentūra pavēstīja, ka gaisa laineris “Boeing 737” kļūdaini ticis noturēts par “naidīgu lidmašīnu”, jo tobrīd pastāvējuši visaugstākā līmeņa ienaidnieka draudi.

“ASV avantūrisma izraisītās krīzes laikā cilvēciska kļūda noveda pie katastrofas,” tviterī paziņojis Irānas ārlietu ministrs Džavads Zarifs.

Vēl tikai iepriekšējā dienā Irānas civilās aviācijas vadība noliedza vairāku rietumvalstu līderu izteiktās aizdomas, ka Ukrainas lidmašīna tikusi notriekta.

Reaģējot uz Teherānas paziņojumu, Ukrainas prezidents Volodimirs Zelenskis sestdien jau pieprasījis, lai tie, kas atbildīgi par lidmašīnas notriekšanu, tiktu sodīti.

“Mēs sagaidām, ka Irāna (,,) vainīgos sauks tiesas priekšā,” savā “Facebook” lapā raksta Zelenskis.

Viņš arī pieprasījis Teherānai izmaksāt atbilstošas kompensācijas.

Video

Autors: nozare.lv/Rīta Panorāma

10.01.2020.

Irākas migrants publiskā peldbaseinā izvarojis 10 gadus vecu austriešu zēnu

569959edc36188fb3b8b45b0
FOTO: Ilustratīvs attēls

Migrants no Irākas publiskā peldbaseinā Vīnē izvarojis 10 gadus vecu austriešu zēnu, atsaucoties uz vietējo izdevumu Kronen Zeitung, ziņoIndependent.

20 gadus vecais vīrietis aizvilcis mazo zēnu uz ģērbtuvēm, kur vilcis viņam nost peldbikses un pielietojis seksuālu vardarbību. Pēc tam zēns par notikušo informējis glābēju, kamēr irākietis turpinājis mierīgi peldēties un nirt baseinā.

Pēc tam policija vardarbīgo migrantu aizturējusi, bet bērns ievietots slimnīcā ar smagām traumām.

Irākietis pavēstījis, ka seksuālais uzbrukums bijis ārkārtas dabas, jo viņam četrus mēnešus neesot bijis seksa. Viņš arī apgalvojis, ka viņam esot sieva un bērni Irākā, un notikušo novērtējis kā “milzīgu kļūdu”.

Vaicāts, vai tad Irākā sekss ar maziem zēniem nav nelikumīgs, migrants atbildējis: “Šāda lieta ir aizliegta jebkurā pasaules valstī.”

IR!

Šodien no tipogrāfijas atveda jauno Cosmo, 128 lpp. biezu, ar koši baltu vāku, uz kura žilbinoši smaida rozā kleitiņā tērpta Leitone Mīstere no Gossip Girl. Yeah!!!

Žurnāls ir "packed" ar interesantām lietām :), un mēs saskaitījām, ka tajā ir gandrīz tikpat daudz satura lapu kā amerikāņu, britu un krievu COSMO :), mums tikai mazāk reklāmu. Uber cool.

Satura ziņā ir ko palasīt gan par attiecībām, gan modi un skaistumu. Lai paliek kāds pārsteigums, kad atvērsi žurnālu, tomēr dažas lietas varu pastāstīt tagad. Piemēram, vienkāršs, bet ļoti iedarbīgs princips, ko attiecībās ievēro tie pāri, kuri ļoti ilgi turas kopā un ir laimīgi. Dirty sekss un tīri strīdi 🙂  Diezgan smieklīgs, tomēr arī patiess ir gabaliņš par džeku labākajiem draugiem, Kretinus arogantus sugas aprakstā pārsmējos līdz histērijai, tāāads sviests, bet labs 🙂 Par mūsu "kārtējiem" jaunajiem seksa trikiem vari nesmieties, jo, kā izrādās, tur tiešām ir kaut kas jauns! Un labs 🙂 Bet par attiecībām – uztaisījām pētījumu par to, kas liek no jauna iemīlēties esošajā partnerī, abpusēji – un tas darbojas.

Modes un skaistuma sadaļa ir PLAŠA un citādāka, vienā no modeļu lomām ir seksīgais Džastins Longs – Drū Berimoras te esošais, te bijušais draugs. Un vēl ir gabaliņš par šopinga madness, reāls un mazliet biedējošs, tieši par tēmu.

Šoreiz tā pavisam viegli paņēmām arī karjeras tēmu. Laikā, kad darba piedāvājumu nav un cilvēki pārsvarā darbu zaudē, runāt par karjeru ir gandrīz vai nepieklājīgi 🙂 Bet tomēr – mēs centāmies to darīt ar vieglu pašironiju un stilu.

Man patīk, novēlu izbaudīt jauno numuru arī Tev.

Santa Kristiana Zāmuele

Galvenā redaktore

P.S. Šajās dienās sācies darbs pie novembra numura, tas būs kaut kas īpašs, bet par to vēlāk.

Ir zināms, kad notiks prinča Luisa kristības

Atkal priecīgas ziņas Anglijas karaliskajā ģimenē! Kensingtonas pils pārstāvji ir paziņojuši, kad notiks prinča Luisa kristības. 

Kembridžas hercoga Viljama un hercogienes Ketrīnas dēls princis Luiss tiks kristīts pirmdienā, 9.jūlijā, Sv.Džeimsa pils Karaliskajā kapelā. To darīs Kenterberijas arhibīskaps. 

Turpat tika kristīts arī Luisa vecākais brālis, princis Džordžs, savukārt viņa māsa, princese Šarlote, tika kristīta Svētās Magdalēnas baznīcā, Sandringemā.

Princis Luiss piedzima šī gada 23.aprīlī un ir piektais rindā uz troni.

 

 

Autors: Dieviete.lv

Ir vismaz 12 iemesli domāt – rudens ir labākais gadalaiks

lapaParasti mēs rudeni uztveram diezgan drūmi – beidzas vasara, kļūst tumšs un vēss, kokiem nobirst lapas, daba it kā nomirst… Tomēr ir vismaz 12 iemesli, kādēļ rudens patiesībā ir ļoti labs gadalaiks.

 

* Rudens ir laiks, kad ievācam ražu, kas sēta pavasarī, karstā vasarā audzētas. Raža ir gan tieša, gan netieša – jaunas domas iegūtas caur dzīvošanu saules staros.
 
* Rudens ir ļoti krāsains gadalaiks. Nav obligāti jābrauc uz Siguldu, lai izbaudītu krāšņās dabas nokrāsas. 
 
* Rudens ir laiks, kad esam ļoti norūdījušies,  ir īstais laiks uzsākt ko jaunu. Esam enerģijas pilni.
 
*  Šis ir īstais gadalaiks, lai palaistu atvases uz skolu un priecātos, ka nākamā paaudze aug gudra un apgarota. Būs, kas “paliek aiz mums”, un pasaule virzīsies uz priekšu.
 
* Rudens vairo enerģiju kam citam, jāsāk apgūt mācību: dari ko darīdams, bet no katras algas nedaudz ietaupi arī priekšdienām. 
 
* Rudenī ar zaļumiem  un svaigiem augiem iespējams uzņemt visvairāk vitamīnus, kas nenāks par ļaunu veselībai. 
 
* Un, kur nu vēl tas lielais sēņot prieks, kas citādi kūtros pilsētniekus izvilina pie dabas krūts. 
 
* Rudens ir ziemas gaidu laiks, kad paspēt sagatavot slēpes, slidas un sniega dēļus gaidāmajiem priekiem.
 
* Atpūta no daudziem vasaras darbiem, kad zemniekiem un  vēl dažiem cilvēkiem darbs darba galā, visu nevar paspēt.
 
* Tumšajā laikā varam apmeklēt daudzus pasākumus skaistās koncertzālēs un klubos. Nav jābaidās no dabas  untumiem, kā tas ir, piemēram, vasaras festivālos.
 
* Tie, kas laukos dzīvo, zina – šajā gadalaikā ir mazāk kodīgo kukaiņu, kas vasarā mēdz pamatīgi mocīt.
 
* Un arī tie, kuriem nepatīk spiedīgs un sutīgs karstums, beidzot var uzelpot. 
 
Mīlēsim un baudīsim rudeni. Nekas nav beidzies. Ja tomēr tas neiepatīkas, tad atcerēsimies, ka nekas nav mūžīgs. Drīz jau sekos baltā ziema, siltais pavasaris un nākamā zaļā vasara.
 
 
Dieviete.lv redakcija, Raitis

 

Ir vīrieši vai nav?

Sēdējām vienu vakaru ar manas draudzenes draudzenēm un aizrunājāmies par šo tēmu – vai Latvijā sieviešu ir vairāk, nekā vīriešu? Un, ja nē, tad kāpēc vīriešu pietrūkst?

Mēs tur sēdējām sešas draudzenes, no kurām trim attiecību nav vispār (bet viņām gribētos), vienai draugs uzradies pirms četriem mēnešiem, bet viņa ar viņu nav īsti apmierināta, piektā ir precējusies (un sarunas laikā mazliet garlaikojās), sestā biju es.

Pieminētas tika arī tās trīs draudzenes, kuras pēdējā gada laikā palika stāvoklī, bet dažādu iemeslu dēļ nav kopā ar bērnu tēvu, kā arī vēl pārītis, kurām vīrieša nav jau ilgāku laiku. Pilnās ģimenes mēs šoreiz atstājām ārpus sarunu loka.

Bilance? Man apkārt ir daudz patiesi foršu meiteņu, kurām nav t.s. "nopietno attiecību", bet viņām tās gribētos. Kāpēc nav? Nav, kur iepazīties. Radu un draugu, kā arī kolēģu loki ir izsmelti, jaunu kadru pie apvāršņa nav. Uz klubiem mēs ejam reti, un, atklāti runājot, arī tur "nopietnās attiecības" meklēt būtu galīgi garām.

Tie vīrieši, kas uzrodas pie apvāršņa, neiztur kritiku. Galvenie pārmetumi – ka vīrieši esot nīgri, ar sliktu garastāvokli, precēti, emocionāli vāji (salīdzinājumā ar stiprajām sievietēm, kuras pašas var izdarīt gandrīz visu), neinteresanti un neizglītoti; nav pat par ko parunāt. Tāpēc meitenes izvēlas nesaistīties ar tādiem, turpina būt vienas un vēlēties attiecības.

Es rakstu šo bloga ierakstu un vēlos pajautāt – ko domā lasītājas? Kāda ir tava pieredze jautājumā par to, ir vai nav tev apkārt vīrieši, ar kuriem būtu forši veidot attiecības. Varbūt kādai bezcerības māktai vientuļniecei tas dotu stimulu tomēr mainīt savu vidi un doties meklēt attiecības kaut kur citur.

Ir vērts!

Nupat izlasīju, ka jūs formā spriežat, vai sestdien ir vērts doties uz Dabas koncertzāli Daugmalē. Es nedēļas nogalē biju uz šo koncertu priežu silā netālu no Strenčiem. Pasakaini! Tik mistisku sajūtu un atrautību no realitātes sen nebiju baudījusi. Ja atvaļinājumā gribi piedzīvot ko vienreizēju vai ir besis par darbu un naudu, noteikti brauc! Starp citu, ieejas maksas nav.

Lūk, programma un praktiskie padomi, kuru patiešām ir vērts ievērot, īpaši ieteikumus par siltajām segām, dzērienu un ēdienu!

Datums: 2009.07.11 19:00 (pats koncerts sāksies līdz ar tumsu, visticamāk, laika posmā no 21:00 līdz 22:00)

Vieta: Vilku kalni, Daugmale, Rīgas rajons

Skaņa: Par skaņu burvestībām rūpēsies Ingus Ulmanis, Aigars Voitišķis, Gints Sola, Kaspars Tobis, Valdis un Rūta Muktupāveli, Anrijs Grīnbergs, Roberts Rasa un Džuliāns.

Praktiskie padomi: lai pasākuma laikā un pēc pasākuma tu justos labi, ņem līdzi:

*Lukturīti – to varēsi izmantot gan ķērpju takā, gan ejot uz mašīnu,
*Segu, pledu, guļammaisu vai ko citu, lai būtu ērtāka un siltāka sēdēšana koncerta laikā,
*Odu līdzekli, lai paglābtos no odiem,
*Ūdeni, pīrādziņus, sviestmaizes, kafiju/tēju, lai remdētu slāpes un izsalkumu,
*Rakstāmo, lai varētu šo to atzīmēt par ķērpjiem, ejot Ķērpju taku.

Savukārt, ja nedēļas nogalei tev ir iecerēts kas cits, tad lietainajiem darba dienu vakariem iesaku tev iegādāties Leonarda Koena 2008. gada Londonas koncerta ierakstu. Vēl neviens DVD ieraksts uz mani nebija atstājis tik spēcīgu iespaidu. Un tagad es rēķinu un skaitu, vai varu atļauties samaksāt vismaz 90 eiro par viņa koncertu Prāgā 29.augustā, kaut parasti raucu degunu, ja biļete uz koncertu maksā 30 latus. Ak, jā, un tagad man ir arī jauna mīļākā dziesma: //www.youtube.com/watch?v=rswKZ0PNY_0

Ir vairāki iemesli, kuru dēļ ir vērts lasīt grāmatas!

Tu iemācīsies izmantot savu fantāziju

Lasot grāmatu, jūs fantazējat, tā papildinot ainavu, kura aprakstījis autors. Tādā veidā jūs attīstāt savas iztēles spējas.



Sapratīsi, ka grāmatas ir labākas par filmām

Lasot jūs izmantojat savu iztēli, lai galvā rastos pilnīga ainava. Jūs veidojat viņu tādu, kāda patīk jums. Neviens Holivudas režisors neizstāstīs jums stāstu labāk par jūsu paša iztēli.



Uzzināsi vairāk par cilvēkiem

Laba grāmata parāda varoņu raksturus, dodot iespēju jums saprast kā cilvēki uzvedas konkrētās situācijās.



Iemācīsies jaunas iemaņas

Jūs varat sameklēt zinātniski populāro literatūru par jebkuru tēmu, kādu vien spējat iedomāties. Jūs varat apgūt visdažādākās iemaņas: sākot ar programmēšanu līdz kulinārijas meistarklasei.



Kļūsi gudrāka

Katra grāmata, kuru esat izlasījis, dod jums jaunas zināšanas. Tādā veidā, lasot, jūs neizbēgami ar katru dienu kļūstat gudrāks.



Iemācīsies skatīties no dažādiem skatu punktiem

Lasot dažādas grāmatas par vienu un to pašu tēmu, vai grāmatas, kuru ideja atšķiras no jūsu viedokļa, jūs attīstāt sevī spēju redzēt lietas no dažādiem skatu punktiem.



Apšaubīsi savu pārliecību

Ik pa brīdim jūs saskarsieties ar idejām, kuras metīs izaicinājumu tam, kam jūs ticat. Tas dod jums iespēju vēlreiz pārliecināties par jūsu uzskatu pareizību vai atzīt tos par nepareiziem un atteikties no tiem.



Paplašināsi redzesloku

Lasot dažādu tēmu grāmatas jūs kļūstat par daudzpusīgāku cilvēku.



Kļūsi par interesantu sarunu biedru

Lasot daudzveidīgu literatūru jūs kļūstat par erudītu sarunu biedru, kurš var uzturēt sarunu par jebkuru tēmu.



Iemācīsies izmantot citu pieredzi

Autori bieži vien apraksta daudzgadīgo savu ideju pieredzi. Jums ir iespēja izstudēt šīs idejas dažu stundu laikā.

Autors: Dieviete.lv

Ir uzdevums.

Cik labi ir izrauties no Rīgas. Es pie sevis nodomāju, uz galvas lecot Balvu ezerā. Šī atziņa man lika aizdomāties par to, kā mēs pavadām mums veltīto laiku uz zemes. Viens cītīgi būvējot biznesu un nedomājot par ”lieko” tendējas tikai uz peļņu, cits, veltot 20 gadus impērijas būvēšanai, nu ir zaudējis visu un pievērsies garīgākām vērtībām, ķerot zivis piemājas dīķī. Vēl kāds ir apjucis no dzīves līkločiem un piedāvātajiem ceļa virzieniem, nolemj apstāties, lai padomātu, bet pie reizes sāk brutāli dzert.

Kā tad īsti ir jāizmanto šis laiks, kas mums dots? Kāds ir tas ceļš un uzdevums? Es nezinu. Bet dažreiz šķietami nojaušu. Mirklis, kad esi pilnīgā mierā ar sevi, dabu un līdzcilvēkiem ir ļoti baudāms, pieļauju, ka tā arī ir tā sajūta, kas raksturo manis izvēlēto ceļu, bet kā šo sajūtu padarīt permanentāku? Varbūt ar disciplīnu, bet varbūt ar pilnīgu bezrūpību. Es atkal nezinu, bet šķietami nojaušu, ka tas ir jautājums, ko kāds man ir uzdevis atrisināt. Tas tad nu varētu būt mans uzdevums – sagūstīt sajūtu. Kāds ir Tavs uzdevums?

ir tik neparasti un labi..

Mūsu attiecības ir savdabīgas. Savādākas. Ne-standarta. No sākuma mocījos un pārdzīvoju, tagad izbaudu un novērtēju. Nedomā, nav nekādas krāpšanas, nav nekādu mīļāko. Nav trešo iesaistīto. Nav pat neatbildētas mīlas. Esam mēs 2. Es, viņš. Un sekss. Lielisks, brīnišķīgs un vislabākais. Un sarunas. Garas, caurām naktīm, vieglākas un smagākas. Pierastas un mīļas. Un viss. Nav iemīlēšanās un visdrīzāk arī mīlestību tur grūti atrast. Varbūt vienīgi pret seksu. Mūsu kopēju. Draugi mūs abus uzskata par dīvainiem. Jo sabiedrībā tak pieklājas būt vai nu kopā vai atsevišķi. Bet mēs neesam ne tā, ne tā. Un visdrīzāk nemaz negribam tajā neko mainīt. Neatkarība ir tik dārga un saskaņa ir tik skaista, tik noslīpēta, bet tik intīma, nepubliskojama. Emocijas uznāk un pāriet, bet mēs paliekam. Un atkal ir brīnišķīgs sekss, garas sarunas un draugi, kas mūs nesaprot. Bet lai jau!