Es zinu, ka Viņš ir man blakus. Es Viņu dzirdu, jo vēlos dzirdēt.. Es gandrīz Viņu jūtu.. Bet redzēt es Viņu nevaru, un nekad nevarēšu.. Jo tāds Viņš neeksistē..
Bagātie un nabagie
Pirms 2 gadiem veicu ZPD par nabadzīgajiem cilvēkiem Eiropā. Datus tagad neatceros, un tas arī nav svarīgi, jo nabadzīgie cilvēku pēdējā laikā ir kļuvis daudz vairāk. Ir ļoti skumji, ka Tev sevi ir jāpieliek pie šīs kategorijas. Kaut gan, daži par to nemaz neutraucas – viņi pārtiek no mīlestības, savas iemīļotās nodarbošanās, vai arī viņiem patīk būt trūcīgiem. Jā, arī tādi cilvēki atrodas. Viņi vienkārši izbauda dienu kuru var nodzīvot, kaut arī dažreiz pat nav paēduši. Kaut gan novirzījos nedaudz no tēmas… Es arī kādreiz biju nabadzīga. Tad man likās, ka ja būtu vairāk naudas, man neko nevajadzētu. Mana vēlēšanās piepildījās – mēs saņēmām 10 000 Ls mantojumu. Es atplauku. Beidzot varēju sev nopirkt visu ko vēlējos. Tad jau tā likās liela nauda. 😀 Pagāja pusgads. Pie naudas jau bija tā kā pierasts. Bet kad man jautāja – Vai tu esi laimīga? es atbildēju – Nē.. Bet kāpēc? Mana atbilde bija – Es nezinu, es nejūtu dvēseles piepildījumu. (t) Ar to es gribu teikt, ka mēs domājam, ka ja būs vairāk naudas, būsim laimīgi. Bet tā nenotiek, jo mēs vairāk tiecamies pēc nākamā pakāpiena, kas atrodas cilvēka vajadzību pirmaīdā.
Dzīvo veselīgāk!
Pārskatot savu uzturu, ir svarīgi nekļūt par upuri dažādiem ar uzturu un produktiem saistītiem mītiem. Viens no lielākajiem mītiem: tauki nav veselīga uztura sastāvdaļa. Kā liecina Millward Brown veiktais pētījums 16 pasaules valstīs, 38% cilvēku apstiprina, ka apzināti izvairās no produktiem, kas satur taukus. Cilvēki uzskata, ka vitamīni, minerālvielas, proteīni, šķiedrvielas un ogļhidrāti ir veselīga un sabalansēta uztura sastāvdaļa, tikai ne tauki. Tomēr šāds apbalvojums ir ļoti tālu no patiesības. Patiesībā tauki mūsu organismam ir ļoti būtiski, jo gandrīz 30% mūsu ikdienas enerģijas būtu jāiegūst no taukiem.
Mūsu organisms uzņem pārtiku, ko mēs apēdam, un pārvērš to enerģijā, kas nepieciešama organisma pilnvērtīgai funkcionēšanai. Veselīgā sabalansētā uzturā šo enerģiju organismam piegādā 3 galvenās uzturvielu grupas: ogļhidrāti, proteīni, kā arī tauki. Tauki ir ļoti nozīmīgi A, D un E vitamīnu absorbēšanai organismā (ne par velti, piem., burkānu sulai mēdz piepilināt pilienu eļļas). Tāpat tauki palīdz matiem un ādai būt veselīgiem, kā arī darbojas kā enerģijas uzglabātājs.
Daži tauku veidi ir ne tikai labi, tie ir neaizvietojami. Neaizvietojamajām taukskābēm (pārtikas produktu marķējumos tās parasti apzīmē: poli-nepiesātinātās taukskābes) ir vairākas ļoti nozīmīgas un vērtīgas īpašības. Tās ir īpaši nozīmīgas šūnu augšanai un attīstībai, tāpat arī normālai galvas smadzeņu darbībai un mentālajai attīstībai. Vēl varāk, tām ir ļoti pozitīva ietekme uz sirds veselību, jo tās pozitīvi ietekmē holesterīna līmeni asinīs, tādējādi samazinot sirdslēkmju un insulta risku.
Mūsu organismam neaizvietojamās taukskābes ir nepieciešamas katru dienu. Organisms pats šīs taukskābes neražo, tāpēc vienīgais veids kā pie tām tikt ir ar uzturu. Neaizvietojamās taukskābes nav grūti iekļaut mūsu ikdienas uzturā – jāizvēlas vairāk to produktu, kas gatavoti no augu eļļām, nevis no dzīvnieku taukiem.
Dzīvnieku tauki kā sviests vai speķis satur ļoti daudz neveselīgo piesātināto taukskābju. Kā pierādījuši dažādi pētījumi, piesātinātās taukskābes negatīvi ietekmē holesterīna līmeni, kas var novest pie sirds slimībām.
Lai palielinātu veselīgo taukskābju uzņemšanu ikdienā, nav nepieciešams pilnībā mainīt tavus uztura paradumus un atteikties no ēdieniem, kas tev garšo. Vienkārši aizstāj pilntauku piena (piemēram, treknie sieri) un gaļas produktus ar liesākiem produktiem, savukārt gatavošanai cieto tauku kā speķis vietā lieto rapšu vai saulespuķu eļļu. Un sviesta vietā uz maizes smērē margarīnu, jo tas ir gatavots no augu eļļām un nodrošina tevi ar ikdienā nepieciešamo neaizvietojamo taukskābju daudzumu.
Izdari savu izvēli par veselīgāku dzīvesveidu, bet nemoki sevi. Tas nekas, ja pāris reizes "paslīdēs kāja". Tikai paturi prātā savu apņemšanos un atgriezies uz izvēlētā ceļa.
Avots: Unilever
Galvas mežģis
Nu nu kas nu būs 😀 es jau ceru ka Tante Maša, jo ja nē tad sāksies nākamie minējumi 😀 trakums 😀 šodien smiekli 😀 a kas būs pēc tam?:D Pats galvenais ka nez kapeec jau man likās ka šāds minējums pienākt varētu 😀 bet ņemot vērā faktus biju pārliecināta ka tante ieradīsies 😀 jautri 😀
Randiņš…
Pirms pāris dienām iegāju Double Coffe padzert kafiju un kaut ko uzkost. Šoreiz bija tā reize, kad kafejnīcā ierados viena. Pēc laika pie blakus galdiņa apsēdās pāris, kas vēlāk cik nopratu bija abiem pirmais randiņš. Kad abi ienāca telpā, meitene gandrīz vai skriešus apsēdās tajā vietā, kur viņa pati redzēs lielāko daļu telpas un telpā sēdošās sievietes un varbūt citus vīriešus, bet puisis neredzēs gandrīz nevienu izņemot sev pretīm sēdošo daiļavu. Tad pie sevis sēdēju un domāju – tas laikam mums sievietēm tāds instinkts, konkurence. Nedrīkst tak ļaut savam vīrietim skatīties vēl uz kādu, un patiešām pēc šīs reizes esmu ievērojusi, ka tā dara daudz sieviešu. Apsēžas vietā, kur pašas visu var pārraudzīt, bet partneris nekā. Vienīgi varētu būt problēma, ja partneris pagadās tāds līderis vairāk, tad gan par vietu vajadzēs pacīnīties 😀
Johaidīīī!
Es nesaprotu! Kā pret sienu! Daru tā un daru šitā un vienalga nekā! Johaidī! Kā lai jauns cilvēks iegūst darba pieredzi, ja nedod tādu iespēju?! Esmu gatava sevi pierādīt kā priekšzīmīgu darbinieci, tikai dodiet iespēju! Esmu nikna! O. Mandino raksta, ka nevajag satraukties, ja progress notiek lēni… Bet man jau sāk likties, ka nenotiek nekas! Ja kaut kas pabīdās uz priekšu tad pilnīgi bez kādiem rezultātiem. Esmu 100% optimiste, bet ziniet vienreiz mērs ir pilns un asaras gāžas aumaļām. Pluss sāku piekrist, ka omtmists, kas par visu smaida un visur saskata pozitīvo pusi sāk jau izskatīties pēc pamuļķa! Es saprotu arī to, ka panākumi neneāk viegli un tomēr nav jau iespējas kaut kam iet uz priekšu, jo viss stāv uz vietas nemaz nerunājot par to vai tas ir viegli vai grūti, jo nekā jau nav! :-/
pāris dienas šķirti-lilākam mīļumam.
tā nu gadijās ,ka mums ar mr bija pirmās nesaskaņas. jup jup izlasiji pareizi- nesaskaņas. bet nu 4 mēneši kopā pabūti bija taka laiks.nekas pārāk nopietns,nekas tā lai druadētu pašķiršanās,bet spriedze bija gaisā.. tā nu es nolēmu neiet ar viņu un viņa draugiem ārā,bet devu priekšroku savām meitenēm. gājam ārā vesals bars ar turku,latviešu,skotu un vēl kautkadas tautibas (neatceros kādas) meitenēm. Tas bija tas kas man vajadzīgs neskatoties uz to ka nozaudēju savas brilles :%27-( 😀 vakar tiekoties atkal- mīļums starp mums bija tikpat liels ,kā pirmajās tikšanās reizēs. apsolijām viens otram,ka neskatoties ka strīd vel būs,jo nevienmēr mūsu domas sakritīs,mēs abi parupēsimies par to lai labie mirkļi ņemtu virsroku pār sliktajiem. šodien lidoju no prieka,tik laba sajuta ,ka vairs nav nekada nevajadziga spriedze un Tu atkal esi parliecinats,par jums abiem. ik pa laikam saņemu super jaukas sms. un nakam nedeļ mes padzivosim kopā- tikai uz nedēļu 😀 jo gribas redzēt kā būtu ja būtu 😀 bet tiešam tikai nedēļu,jo man dzivoklis pilnigi brīvs būs 😀 super jauku jums dienu dāmas.
Mans sakāmais, kas nāk klāt manai ticībai :D
Mēs paši ietekmējam to kā mēs jūtamies! un vēl no Scarletas:D šodien es izklaidēšos, par problēmām domāšu rīt…:D:D:D:D (nezinu gan ka tas skan pareizi, bet shis ir mans shiibriizza staavoklis, rezultaataa arii .. ) 🙂
25.01.2010
Nu tā.. pamēģināju ienākt savā "blogā" es nespēju paskatīties kas tur iepriekš ir rakstīts .. pat ne lai izdzēstu.. nevaru.. gandrīz līdz kaulam iekodās kad mēģināju… Bet vispār.. Esmu atpakaļ elementā, izklaidējos, iepazīstos ar cilvēkiem 🙂 esmu gan tikai cilvēks un ir momenti kad atspoguļojas aizgājušie pieci gadi, bet es cīnos.. antivīruss arī darbojas (antivīrus – tas ir tad kad sajuutos apdraudēta, ka nedod Dievs kāds dod mājienus ka grib kādas attiecības vai vēl sazin ko no manis/ar mani, tad ieslēdzas antivīruss un es akal esmu drošībā:D izklausās smieklīgi un muļķīgi, bet kamēr es neesmu droša ka tikšu galā es labāk draudzējos ar aizsargsistēmu 😀 ) esmu sākusi rakstīt savu privāto dienasgrāmatu:) vēl gan nezinu cik tas ir vai nav pozitīvi, to rādīs laiks.. bet daru kā man ieteica.. cenšos ierakstīt pozitīvo 🙂 lai pēc laika paskatoties būtu interesanti un jautri 🙂 vsp iet labi 🙂 tā tam jābūt:) ar visu varu tikt galā:) ja vien to vēlēšos 🙂 vēlos:) tad jau viss ir čikiniekā 🙂 :*
Maza reklāma
Esmu kādas 1000 reizes sākusi rakstīt blogu un nekad to neesmu turpinājusi. Šoreiz gribu kautko mainīt. www.zirnekliene.blogspot.com – droši izsaki savas domas, arī negatīvās. gribu pilnveidoties.
lŪk tānu ir sanācis!!
🙂 Palīdziet man!! |-) nezinu ko ģērbt uz svarīgu pasākumu.. 🙁 ir atnācis priekšlikums iet modeļu skolā.Taču nezinu ko pirmajā liktenīgajā dienā ģērbt lai actātu pēc sevis labu iespaidu.. 🙂 HELP.. (t)
Dažas minūtes un liekie matiņi pazūd uz visiem laikiem!
Profesionāla procedūra mājās – HPLight ir 100% drošs risinājums, lai atbrīvotos no nevēlama apmatojuma, izmantojot profesionālas tehnoloģijas. Foto epilācijas darbības principa pamatā ir IPL tehnoloģija – ksenona lampas izraisīts spēcīgs gaismas impulss. Šo gaismu absorbē matu šūnas, kas satur melanīnu. Gaismas siltuma enerģija koncentrējas tikai uz mata folikulu un iznīcina to. Siltums tiek absorbēts caur mata stiebru, tādējādi traumējot mata sīpolu un aizkavējot jauna mata augšanu, bet pilnībā nebojājot apkārtējo ādu. Augstas intensitātes gaismas starojums ļauj panākt maksimālu efektu, iznīcinot 100% matu folikulus augšanas stadijā.
Vienkārša lietošana
HPLight ir viegli lietojams, nav nepieciešama speciāla apmācība. Lai atbrīvotos no nevēlamā apmatojuma, nepieciešamas 4 – 6 procedūras. Procedūras jāveic ik pēc 2 nedēļām. Jau pēc pirmās procedūras palikušie matiņi kļūst daudz trauslāki un nepamanāmāki. Procedūras efektivitāte ir atkarīga no apstrādājamās zonas (rokas, kājas, bikini, paduses), no matiņu krāsas un ādas tipa. Pēc fotoepilācijas nu jau "atmirušie" matiņi izkrīt divu nedēļu laikā. Nākošo procedūru veic pēc vajadzības. HPLight paredzēts liekā apmatojuma likvidēšanai uz kājām, rokām, padusēm un bikini. HPLight nav ieteicams lietot uz sejas.
Droši un nesāpīgi
Aizmirstiet par regulārām sāpīgām procedūrām, iekaisumiem un ieaugušiem matiņiem. Epilācija ar HPLight ir droša un nesāpīga. Klīniskie testi apliecināja, ka izmantojot HPLight, sasniegtais rezultāts ir ilgtermiņa, kas saglabājas 3-5 gadus, atkarībā no individuālām hormonālām īpatnībām. Pamanāms efekts parasti sasniedzams pēc otrās vai trešās procedūras. Tas atkarīgs arī no apstrādājamās zonas. Lampas modulim ir elektroniskās bloķēšanas sistēma, kas pieļauj impulsa starojumu tikai tādā gadījumā, ja aparāts cieši piespiests klāt. Iebūvētā aizsardzības sistēma pieļauj aparāta lietošanu bez aizsargbriļļu lietošanas.
Ekonomiski izdevīgi
Izmantojot HPLight, tiek ietaupīta Jūsu nauda un laiks. To iespējams lietot jebkurā jums izdevīgā vietā un laikā. Izmantojot HPLight, iespējams ievērojami ieekonomēt tēriņus, kas paredzēti epilācijai. Viens gaismas impulss ar HPLight izmaksā aptuveni 0,3 Ls. Procedūra abām padusēm izmaksā ne vairāk kā 3 Ls. Procedūru iespējams veikt ļoti īsā laikā, jo apstrādājamās virsmas laukums ir 6 cm2, bet laika intervāls starp impulsiem – mazāks kā 4 sekundes. Viena apakšstilba apstrādei nepieciešamas mazāk kā 15 minūtes, bet abu padušu apstrādei – līdz 10 minūtēm.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai fotoepilācija nav kaitīga veselībai?
Fotoepilācija ir pilnīgi nekaitīga veselībai, jo netraumē ādas virskārtu. Tās iedarbība uz ādu ir pat ar labvēlīgu efektu, jo fotoepilācijas laikā notiek ādas fotoatjaunošana. Plaša spektra gaismas vilnis uzsāk dabīgu ādas reģenerācijas procesu, stimulējot kolagēna un elastīna sintēzi.
HPLight iedarbība uz gaišiem un sirmiem matiem
Likvidējamā apmatojuma krāsai jābūt pēc iespējas tumšākai. Gaiši, sirmi un rudi mati, kā arī ļoti plāni mati ir grūtāk apstrādājami nekā tumši vai biezi mati. Tas saistīts ar melanīna daudzumu. Sirmus un gaišus matus ar fotoepilācijas palīdzību tikpat kā nav iespējams likvidēt.
Rudens-ziemas-agra pavasara periods ir pats labākais laiks fotoepilācijas procedūru kursa uzsākšanai, jo tad nav vilinājums pagulēt saulē, ko fotoepilācijas laikā nav ieteicams darīt.
Klikšķini šeit un iegūsti vēl vairāk informācijas par HPLight!
Šobrīd Latvijā HPLight var iegādāties, zvanot pa tālruni 29638632. HPLight ražots Vācijā un tā cena ir 450Ls. Pērkot HPLight, komplektā pievienotas 2 lampas, katras lampas resurss – 750 gaismas impulsi.
naivums.
Šovakar pieķēru sevi pie domas, ka jaukās ikvakara sarunas caur skypu ar nezināmo puisi, man ir iepatikušās. Bet tās tiešām liekas tādas jaukas un mīlīgas, bet varbūt tur nostrādājis mans naivums un esmu pārpratusi vienkārši draudzīgas sarunas. 😀 Bet lai arī kādas būtu sarunas, man jau liekas, ka es viņu nekad pat dzīvē neredzēšu. (t)
Sievietes un alkohols
Atzīšos,ka es ar alkoholu neesmu uz "Jūs". Man patīk dažreiz iedzert glāzi sausa sarkanvīna vai laba šampanieša. Tomēr man nepavisam vairs nepatīk tā reibuma sajūta, kad prāts kļūst pavisam jautrs un aizmirstas par visām bremzēm. Kaut gan vēl salīdzinoši nesen glāze sarkanvīna (parasti gan ne viena vien) bija jaukļuvusi par manu ikvakara rituālu un, tusējoties ar draudzenēm (un kopā iedzerot vīnu), mēs bieži vien mēdzām diskutēt par tēmu – vai mums gadījumā jau nesākas problēmas ar alkoholu? Laikam jau nav tik traki, tomēr… mēdz gadīties visādi.
Izrādās, ka sievietēm atkarība no alkohola var būt pat daudz smagāka nekā vīriešiem. Jo viņas prot daudz labāk noslēpt, ka vispār pastāv šāda problēma, un bieži vien viņām ir arī daudz grūtāk vērsties pēc palīdzības (nu kaut vai tādēļ, ka ir bail no sabiedrības nosodījuma). Un arī ar pēcballītes sekām sievietēm ir daudz grūtāk cīnīties, jo mums ir lēnāka vielmaiņa, tāpēc organisms no indes attīrās ilgāk nekā vīriešiem.
Tā kā pēdējo divu gadu laikā ballītēs alkoholu lietoju minimāli vai vispār nemaz, tad diezgan bieži pamanu, ka dažām manam paziņām grādīgie dzērieni nu ļoti iet pie sirds… un skats nevienmēr ir tas pievilcīgakais. Negribu nevienu nosodīt, jo tā var gadīties ikvienam, bet, ja tas jau ir kļuvis par ieradumu (ka uz mājām var aiziet tikai ar citu palīdzību), tad… laikam labāk vajadzētu piebremzēt, nevis šaut pār svītru.
Un kā ir ar tevi? Vai tu bieži lieto alkoholu? Un vai dzēruma dēļ esi sastrādājusi arī kādas muļķības?
:) patikams nogurums (:
redz-kā izrādās attiecibas prasa daudz enerģiju. ņemot vērā to,ka man ir koledza kurā sākās māciba kura ilgs 8 nedēļas,un kurā var nopelnīt diezgan daudz kredīt punktus+ katru nedēļas dienu strādāju + vel ”jastrada” pie attiecībām- esu looti nogurusi. kopš sesdienas nesu bijusi majas- sonakt pirmo nakti čučēšu savā gultiņā 😀 vakar un aizvakar gaju 40 minutes ar kājām pie savējā jo pavisam vnk negribēju but viena,bez viņa. šodien palikshu mājās bet jau rīt mr paliks pie manīm- jau tagad ilgojos (zinu zinu muļķigi). bet tik loti esu pieradusi pie sava mr. tā kā zinu ka kas par daudz,tas par skadi esam izlēmušas ,ka taisisim meiteņu vakaru. beidzot man bus iespeja uzvilkt savu jauno kleitu un zaketiti. uzvelkot jutos tā itkā varetu kāpt uz sarkano paklāju. ha ha )lai gan noteikti tik labi nemaz neizskatas)tas gan notiks tikai nākamajā nedēļas nogalē,bet vismaz ir kautkas ko gaidīt 🙂 jauku Jums šo vakaru dāmas
Ieva Blūma: “Patiesībā viss ir ļoti trausls un pretrunīgs.”
Kā tu vispār nokļuvi Dānijā, un kāpēc nolēmi savu karjeru veidot tieši šajā valstī?
1997.gadā man piedāvāja ilustrēt Itālijas kultūras atašeja Renco Olivas latviski tulkoto grāmatu "Brīnumzeme" , bet pēc grāmatas iznākšanas Latvijā notika mana pirmā izstāde, kuru redzēja arī divi dāņu mākslinieki. 1998.gadā es saņēmu Dānijas Kultūras institūta stipendiju un tiku uzaicināta uz Kopenhāgenu veidot izstādi un grafikas grāmatai "3×3 mākslas eksperimenti. Latvija – Dānija". Starp citu, tā bija pirmā reize, kad es varēju pelnīt naudu ar savu mākslu. 1999.gadā man Dānijā jau bija notikušas trīs izstādes. Ar laiku sapratu, ka dāņus uzrunā tas, ko es daru, un ka man Dānijā ir labas iespējas attīstīt savu karjeru, ja vien es daudz un mērķtiecīgi strādāšu. Un tā arī notika.
Tev ir trīs brīnišķīgi bērni – meita Izabella un dvīņi Gabriels un Evelīna. Kā tu tiec ar visu galā?
2000.gadā es iepazinos ar savu vīru Troelu. Tas, ka es satiku savu vīru, bija kā pievienotā vērtība tam, lai es paliktu Dānijā. 2001.gadā es darīju ļoti daudz, lai pierādītu sevi kā mākslinieci. Šajā laikā sāku strādāt ar eļļas glezniecību, guvu daudz panākumu, un tad piedzima mūsu pirmā meita Izabella. Bet 2005.gadā uzzināju, ka atkal esmu stāvoklī. Sešus gadus biju veltījusi galvenokārt karjerai, konstruktīvi strādājusi pie izstādēm (izstādījos galerijās Dānijā, Romā, Ņujorkā) un mērķtiecīgi veidojusi savu karjeru. Strādāju ļoti daudz ar sajūtām, lai atklātu simbolisko aspektu – kur liela nozīme ir kontrastiem: vīrietis-sieviete, apziņa-zemapziņa, pozitīvais-negatīvais, bet pats primārais vadmotīvs ir mīlestība. Kad man piedzima dvīņi, es sapratu, ka bērni ir mans lielākais dzīves sasniegums – tas ir fantastiski, ka es esmu radījusi trīs skaistus, veselus bērnus. Pēc tam, kad es biju guvusi panākumus ar mākslu, sapratu, ka gribu veltīt kādu laiku tikai saviem bērniem. Es nopirku māju pie jūras, katru rītu gatavoju viņiem brokastis, gāju ar viņiem pastaigāties, saņēmu visu viņu mīlestību, emocijas… dzīvoju savu bērnu pasaulē.
Un kā bija pēc tam atgriezties pieaugušo pasaulē?
Paradoksālākais ir tas, ka, dzīvojot šajā bērnu pasaulē, tu jūties tik neaizsargāts. Bet, kad tu atkal nokļūsti pieaugušo pasaulē, tu dabū nazi mugurā. Tava pilnīgā atvērtība, naivums, lielais jūtīgums ir pilnīgi neaizsargāti. Pieaugušo pasaulē tev ir jābūt haizivs zobiem, lai tu spētu sevi aizsargāt, citādi tu vari noasiņot… Tas ir ļoti skarbi. Bet dzīvē jau tā notiek, jo tu vairāk sasniedz un iegūsti, jo vairāk tev veicas, jo ir lielāks pretspēks un lielāks risks to visu pazaudēt. Un tad tu sāc sajust apkārtējo cilvēku reakciju, jā, arī skaudību, cietsirdību un naidu. No tā visa ir ļoti jāuzmanās. Tā ir tāda smalka spēle, dzīves gudrība. Ja tev ir 23 gadi, tu visu vari uztvert tā atvērti, tu vēl esi viena, un, ja tu arī piedzīvo vilšanos, tas vēl salīdzinoši ir sīkums. Bet, kad tu jau esi izveidojusi savu karjeru, ģimeni, radījusi bērnus, ir pilnīgi cita atbildības sajūta, it īpaši jau pret saviem bērniem. Trīsdesmit gados jau sievietes ir apjautušas, kas viņas ir un ko viņas vēlas.
Vai tevi ir ietekmējis skandināvu dzīves stils un kultūra – tevi kā sievieti? Jo Latvijā ir priekšstats, ka skandināvu sievietes ir īstas dzelzs lēdijas…
Nu es īstenībā tikai sāku no tā mācīties. Esmu dzīvojusi Dānijā 12 gadus, un patiesībā visa mana dzīve ir dāniska, mans vīrs ir dānis, bērni arī pa pusei dāņi un sabiedrība man apkārt. Protams, tas mani ietekmē. Jāteic, ka tur ir savi plusi un mīnusi. Pozitīvais aspekts ir tas, ka sievietes Dānijā tiešām ir ļoti neatkarīgas – pašas uzņemas par sevi atbildību, viņām ir augsta pašapziņa, viņas pašas izvēlas, ko viņas grib un negrib, viņām nav tā lielā atkarība no vīrieša. Piemēram, Latvijā sievietes ļoti pakļaujas vīriešu vajadzībām un koncentrējas uz viņu vajadzību apmierināšanu, bet skandināvu sievietēm prioritāte ir viņas – sievietes – vajadzības. Bet, no otras puses, ja feminisms ir pārāk dominējošs, sieviete var pazaudēt savu sievišķību, sieviete var apmainīties ar vīrieti lomām un kļūt par tādu gandrīz vai bezdzimuma būtni…
Bet kur slēpjas sievietes lielākais spēks?
Ir svarīgi saprast, kas tev pašai ir vajadzīgs, kas tev ir svarīgs, tev kā individualitātei. Starp citu, savu pirmspēdējo izstādi es veltīju tieši tēmai – sievietes spēks un jūtīgums. Jo patiesībā jūtīgums arī ir sievietes lielākais spēks. Sievietes skaistums, jūtīgums un viltīgums – tie ir tie aspekti, ar ko sieviete ir unikāla un spēcīga. Tur nav nekāda sakara ar feminismu. Domāju, ka Latvijas sieviešu lielākā problēma ir tā, ka viņas visu laiku cīnās par savu pašvērtību. Arī es to vēl dažreiz izjūtu, jo padomju laika audzināšana mūsos ir iedzinusi kaut kādu pašvērtības kompleksu. Un tam mums ir jātiek pāri. Ļoti daudzas skaistas un talantīgas sievietes nonāk sarežģītos dzīves apstākļos tieši pašvērtības trūkuma dēļ. Bet tajā pašā laikā Skandināvijā ir sievietes, kuras varbūt nemaz nav tik skaistas, talantīgas un izglītotas, bet viņām ir ļoti liela pašapziņa, tas vienkārši ir ieaudzināts. Latviešu sievietēm pie tā būtu tiešām jāpiedomā un jāpiestrādā. Jo sievietei ir jārada kas tāds, ko vīrieši var apbrīnot. Piemēram, sieviete spēj radīt bērnus, kas ir visspēcīgākais aspekts. Jo tas ir tik svarīgi, ka viņa var sajust un izdzīvot visas šīs emocijas. Bet viņai ir jābūt arī tādiem dzīves apstākļiem, lai tas viss būtu iespējams. Un ir arī ļoti būtiski, kā tu izvēlies savu partneri. Tā ir liela veiksme, ja tu satiec vīrieti, kurš prot tevi novērtēt.
Bet kā nosargāt mīlestību, ja tu esi aizņemts ar dažādām lietām un brīžiem varbūt kļūsti paviršs…
Jā, bieži gadās koncentrēties uz citām lietām un uztvert attiecības kā pašas par sevi saprotamas. Bet tā ir katra cilvēka paša atbildība. Mēs kādā brīdī varam izlemt, ko mēs gribam, kas mums patiesībā ir vissvarīgākais. Arī es esmu pieļāvusi pietiekami daudz kļūdu, lai beidzot sajēgtu, ko tas viss nozīmē. Ir jānosargā tas viss, kas tev ir tik ļoti svarīgs, jāapvelk tam apkārt apburts loks. Jo, tikko tu atļaujies pavirši izturēties pret lietām, tad uzreiz sākas… negatīvisms. Mums, sievietēm, ļoti patīk apgalvot, ka mēs pašas veidojam savu dzīvi, bet patiesībā viss ir ļoti trausls un pretrunīgs.
Runā, ka mākslai neesot robežu. Vai tu tam piekrīti?
Bez šaubām – māksla ir globāla. Un mana glezniecība, grafika un foto uzrunā cilvēkus neatkarīgi no nacionālās piederības. Tā kā mana māksla ir arī tuva Dānijas kultūras tradīcijām, tad dāņus mana māksla uzruna arī mentāli. Dāņiem ir ļoti tuva abstraktās mākslas tradīcija, tāpēc viņi manus darbus uztver ļoti jūtīgi.
Kā cilvēki Latvijā uztver tavus panākumus? Un kādas tev ir sajūtas, kad tu atbrauc šeit, uz Latviju?
Es neesmu Rīgā izstādījusies 10 gadus. Es vairāk esmu runājusi par savu mākslu, esmu sniegusi intervijas dažādiem Latvijas medijiem. Projekta "Latvija var" ietvaros ir arī uzņemta dokumentālā filma par manu dzīvi un darbu Dānijā. Un tagad es to gribētu arī parādīt. Es izjūtu interesi. Cilvēki manu mākslu uztver ar zināmu fascināciju, bet arī ar zināmu skaudību. Nu tāda dubultmorāle. Bet pēc savas izstādes Rīgā tad es arī varēšu visu tā īsti izvērtēt.
Foto: Andrejs Savostins
Klikšķini šeit un ieskaties arī Ievas Blūmas interneta lapā!
Pārdodu zābakus!
Ja kādai ir interese – http://www.ss.lv/msg/lv/clothes-footwear/footwear/bootss/kngnj.html mans e-pasts – anky109@inbox.lv
maitas :D
stulbie skolotāji. šodien uzdeva publisko runu visās 3 valodās – latviešu, angļu un vācu. VISĀS! nu tas taču nav īsti normāli. laikam līdz 12. klases beigām grib kārtīgi piebeigt mūs. (e) 😀 un maitas tāpēc, ka "The student prepares a speech on the topic ‘Words are Loaded Guns’ in one of the following languages Latvian, Russian, French, English, German OR Italian, the presentation is 4 minutes long." (http://www.lvasa.lv/2010/pub_runa_en.php?#arch=0) VIENĀ VALODĀ, nu! bet nē, viņiem jau vienalga, visi iedomājās, ka vienīgie ir kaut ko uzdevuši. + vēl kāds kontroldarbs katru dienu (e) eh, gaidu izlaidumu! 😀 (l)
Vai ziemā arī attiecībās iestājas aukstums?
No vienas puses, tieši ziemā ir tik daudz iespēju cilvēkiem kļūt tuvākiem: kopīgas romantiskas pastaigas pa sniegotu mežu, ugunskura kurināšana, ziemas prieki uz slēpošanas kalna un apskaušanās zem dūnu segas aukstos vakaros noteikti ir lietas, kas pārus padara tuvākus. Taču, no otras puses, daudz tiek runāts par to, ka tieši šis laiks starp gadu miju un Valentīndienu ir viskritiskākais pāru attiecībās. Liela daļa mīļoto tieši šajā periodā par šķiršanos domājot visvairāk.
Šo novērojumu daudzi eksperti saista ar faktu, ka tieši ziemas laikā cilvēka enerģijas līmenis ir viszemākais, organisms visnovājinātākais un prāts viskašķīgākais. Tas pat stipras attiecības reizēm padara sarežģītas.
Par šo tematu domājot, atklāju, ka neesmu pārliecināta, vai tas tiešām attiecās uz visiem pāriem. Pie sevis prātojot, secināju, ka ziemas laikā manās attiecībās lielas izmaiņas ievērot nevaru – tā teikt, man patīk tieši tas pats, kas vasarā un arī neapmierināta esmu par tiem pašiem iemesliem. 🙂 Arī vairums manu draudzeņu neatzīst, ka šis periods viņu attiecībās būtu kritisks.
Protams, viens gan jāatzīst – ziemā ir daudzkārt grūtāk piecelties un arī diena liekas daudz īsāka. Iespējams, tieši tāpēc arī attiecībās cilvēki kļūst kašķīgāki. Taču, pēc manām domām, ikvienai problēmai atrodams labs risinājums – piemēram, es vasaras ikvakara skrējienus pa mežu nomainu ar ziemas vakariem fitnesa klubā un tad arī ziemas vakari liekas labi pavadīti. Un, lai justos možāka ziemas rītos, izdzeru lielāku kafijas tasi nekā vasarā.
Tomēr mani māc ziņkārība – kā ir ar Tevi? Vai esi ievērojusi, ka Tavās attiecībās ziemā būtu kas citādāk?
Klausies savu iemīļoto mūziku ar jauno Walkman A845
Neskatoties uz eleganci un slaidajām līnijām, plānākais Walkman atskaņotājs tagad ir īsts smagsvars, jo tam ir Sony leģendārā skaņas un video kvalitāte. Atskaņotāja priekšpusē izceļas spilgts un 7,1 cm (2,8") liels OLED ekrāns. Tas nodrošina lieliskas krāsas, augstu kontrasta attiecību, plašu skata leņķi un ļoti īsu reakcijas laiku, tādēļ šis ir lielisks veids, kā skatīties no tiešsaistes veikaliem lejupielādētas filmas, koplietošanas vietnēs izvietotus klipus, albumus un digitālos fotoattēlus. Jaunais ainu ritināšanas skats ļauj ātri pārlūkot garākus videomateriālus, kas tiek attēloti kā sīktēlu sērijas. Atrodiet vajadzīgo ainu, nospiediet atskaņošanas taustiņu un iegūsiet meklēto momentu. Iespējams arī ritināt albumu vāciņus, lai bez grūtībām atrastu vajadzīgo albumu.
Atskaņotāja Walkman A845 pilnīgā audio kvalitāte to izceļ uz citu MP3 atskaņotāju fona. S-Master digitālais pastiprinātājs nodrošina bagātīgu un īstenībai atbilstošu skaņu ar ļoti maziem kropļojumiem. Līdzīgi kā Sony HiFi un mājas kino modeļos, S-Master spēj radīt studijas vai koncertzāles efektu, vienlaikus nodrošinot izteiksmīgu un skaidru skaņu.
Klausīšanās iespējas uzlabo arī unikālā Sony tehnoloģija Clear Audio, kas nodrošina dinamisku un detalizētu skaņu. Tehnoloģija Clear Stereo samazina signāla noplūdi starp kreiso un labo kanālu, bet tehnoloģija Clear Bass nodrošina jaudīgas un kontrolējamas zemās frekvences bez kropļojumiem. Turklāt skaņas uzlabošanas tehnoloģija DSEE nodrošina vienmērīgu un detalizētu augsto frekvenču reprodukciju, kas parasti tiek pazaudētas, kompresējot oriģinālo CD kvalitātes mūziku MP3 datnē.
Atskaņotājs Walkman A845 ļauj ilgāk klausīties mūziku, jo ar vienu akumulatora uzlādi tas darbosies pat 29 stundas. Video atskaņošanas režīmā akumulators darbosies 9 stundas – tas ir vairāk nekā pietiekami, lai izklaides iespējas varētu baudīt arī tālākos pārbraucienos. Jaunā akumulatora taupīšanas funkcija (izvēles iespēja) ļauj pagarināt akumulatora mūžu, ierobežojot uzlādi līdz 90% no maksimālā līmeņa. Sākuma izvēlni var personalizēt, izvēloties sākotnēji uzstādītas ekrāntapetes. Ekrāntapetei iespējams izvēlēties arī savu iecienītāko fotoattēlu.
Video MP3 atskaņotājs Walkman NWZ-A845 ar 16 GB ietilpīgu atmiņu būs nopērkams no 2010. gada februāra.
Gudras SievietES!
Sievietes vēlas kontrolēt vīrieti it visā. Gudra sieviete zina, ja vīrietis patiesi pieder viņai, tad kontrole nav nepieciešama. Sievietes apvainojas, ja vīrietis neinformē par saviem iknedēļas izklaides pasākumiem. Gudra sieviete ir pārlieku aizņemta ar sevi, lai ievērotu, ka nav saņemts uzaicinājums kopīgi atpūsties. Sievietes baidās no vientulības. Gudra sieviete vientulības laiku izmantos lietderīgi, lai stimulētu savu personisko izaugsmi. Sievietes ignorē patīkamus vīriešus. Gudra sieviete ignorē mačo un neveiksminiekus. Sievietes darīs visu, lai vīrietis pēc iespējas ātrāk atgrieztos mājās. Gudra sieviete rīkosies tā, lai vīrietis pats pēc iespējas agrāk atgrieztos mājup. Sievietes gaida no vīriešiem, lai viņi stāstītu par saviem nākotnes plāniem un varētu piemērot tiem savējos. Gudra sieviete pati kaļ savus plānus un informē par tiem vīrieti, lai pēc iespējas labāk tos spētu apvienot. Sievietes pilnībā cenšas iekarot un izmantot vīriešu brīvo laiku. Gudra sieviete nojauš, ka nedaudz brīvības nepieciešams, lai kopā pavadītais laiks kļūtu par neaizmirstamiem mirkļiem. Sievietes uzskata – vīrietis, kurš raud ir vājš. Gudra sieviete viņam piedāvās mutautiņu un savu plecu… Sievietes centīsies atdarīt vīriešiem, kuri aizvainojuši un aizskāruši viņu jūtas. Gudra sieviete zina, ka šis vīrietis bija tikai viens no daudzajiem viņas dzīvē un izdzēsīs viņu no savas atmiņas pēc iespējas ātrāk. Kad sievietes iemīlas, tad mīla viņu būtību pārņem pilnībā. Gudra sieviete zina, vīrietis – kurš mīl viņu šodien, ne vienmēr mīlēs viņu rīt. Sievietes izlasot šīs rindas iedegsies svētā sašutumā. Gudra sieviete šo materiālu pārsūtīs savai draudzenei. Jums izlemt, kurai no sieviešu grupām piederat …
Remember
… atceries, ka katrs cilvēks, kuru tu satiec, baidās no kaut kā, mīl kaut ko un ir zaudējis kaut ko.
sv. Valentīna diena.
excited. vai tiešām šis bus tas gads,kad beidzot nebūšu viena mīlētāju dienā?… parasti bija iegadijis,ka sanāk pašķirties,izšķirties vai vienkarši būt vienai. pagaidam viss liekas cerīgi- Mr no paša atraxtija sms ka ir nobukojis savā mīļākajā pilsetas restorānā galdiņu priekš valentīn dienas. atkal jau diena iesākās ar smaidu… man loti patik sajuta ka man nav par neko jaraizejas ,jo zinu ka viņš par tadam lietam parupesies jauku Jums dienu (l) (l) (l)
Iepazīsties ar Dream Creamy Foundation!
Maybelline New York satriec no jauna, atklājot revolucionāro jauno tonālo krēmu, kas uztur ādā nepieciešamo mitruma līmeni, pateicoties inovatīvajai tekstūrai, kas apvienota ar satriecošu toni.
Pēc daudziem izpētei veltītiem gadiem Maybelline Laboratories izstrādāja papildinājumu ļoti veiksmīgajai Dream sērijai. Maybelline mērķis bija radīt un pilnveidot tonālo krēmu, kas būtu paredzēts sausākas ādas īpašniecēm un vienlaikus dāvātu to pašu juteklisko sajūtu un nevainojamo toni, ko sniedz visi pārējie Dream produkti. Un tad sekoja tonālā krēma Dream Creamy Foundation dzimšana!
Galvenā Dream Creamy Foundation sastāvdaļa ir elastomērs – svarīgākais Dream DNS elements, kas atrodams arī tonālajos krēmos Dream Matte Mousse un Dream Satin Liquid. Elastomērs sniedz Dream sastāvam izcilu elastīgumu un vieglumu. Dream Creamy Foundation sastāvā iekļautais mitrinošais krēms sastāv no emolientiem, kas izlīdzina un nostiprina ādu, saglabājot pietiekamu mitruma daudzumu ādā un mīkstinot sausu, raupju ādu. Āda ir mitrināta un sejas tonis – nevainojams. Āda kļūst 100% gluda un maiga kā mazulim. Saputojot divus elementus maisīšanas procesā, kas norisinās lielā ātrumā, sastāvs tiek pilnībā samaisīts un sajaukts – rezultātā iegūstot bagātīgu tekstūru, kas satur vairāk nekā 30% krēma un mitrina ādu līdz pat 14 stundām. Jaunākā Dream sensācija neapstājas pie perfektas ādas, tā padara ādu 100% gludu un maigu kā mazulim!
Baudi sava ķermeņa izstaroto labsajūtu, vingrojot pareizi!
Mūsu ķermenis ir radīts kustībai! Regulāras fiziskās aktivitātes ietekmē uzlabojas ne tikai ārējais izskats, bet rodas virkne pozitīvu iedarbību uz organismu un veselību.
Bieži rodas jautājums – kad, kur un kā, lai es sāku?! Atrodi sev piemērotu nodarbības veidu un sāc jau šodien vai rīt – fiziskai aktivitātei nekad nav par vēlu! Aktīvās atpūtas centrā "Joker klubs" notiek dažāda veida un intensitātes nodarbības – gan mierīgas, zemas, gan aktīvas, augstas intensitātes. Atkarībā no Taviem mērķiem un individuālajām vēlmēm, "Joker klubā" Tu varēsi atrast sev piemērotu nodarbību.
"Ārstnieciskā vingrošana", " Vesela mugura", " Mugurai un vēderam" ir nodarbības, kuras vada sertificēta fizioterapeite. Tās īpaši domātas sēdoša darba darītājiem, muguras problēmu profilaksei un ārstēšanai (muguras sāpes, saspringums, stājas asimetrijas, muskulatūras disbalanss, skolioze, diska trūce, spondiloze, u.c.). Īpaši jāizceļ nodabība "Vesela mugura", kura notiek nelielās grupās un tajā tiek pielietots speciāli izstrādāts vingrinājumu komplekss muguras veselībai. Nodarbības beigās saņemsi noderīgu informāciju par muguras veselību un 15 min pēc nodarbības ir atvēlētas jautājumiem.
Ja vēlies kārtīgi izkustēties, izlādēties pozitīvas mūzikas pavadībā, uzlabot ķermeņa formu, atbrīvoties no liekajām kalorijām, uzlabot spēku, sirds-asinsrites sistēmu, vielmaiņu, elpošanas sistēmu, tad apmeklē dažādas intensitātes nodarbības, gan aerobo darba spēju, gan muskuļu spēka un reljefa uzlabošanai.
"Joker klubā" ir iespēja vingrot arī individuāli vai divatā. Ja Tev rodas jautājumi par nodarbībām vai ir kādas veselības problēmas, par kurām vēlētos konsultēties – ir iespēja konsultēties ar sertificētu fizioterapeiti Ievu Kundziņu (tel. 29109865).
Atceries – nekad nav par vēlu fiziskām aktivitātēm. Uzlādē sevi ar pozitīvām emocijām, tonizē un atbrīvo – ļauj laimes hormoniem pārņemt savu ķermeni. Izbaudi sajūtas!
Sīkāku informāciju par nodarbībām, citiem pakalpojumiem un mūsu demokrātiskajām cenām saņemsi ielūkojoties www.jokerklubs.lv.
Tiekamies "Joker klubā" un vingojam kopā!
BRR.
ārā ir tik auksti. :’-( nu pat jau paliek nedaudz siltāks. 🙂 tagad gaidām vasaru. 🙂 ja nepaliks aukstāks. (t)
Jaukas rindas
Es ticu cilvēkam savam, viņš noteikti kaut kur ir, nezinu tikai, cik gadu, cik jūru, cik jūdžu mūs šķir… Bet es gaidu un zinu – pat ja jāslīkts man būs,…atnāks pēdējais vilnis, kopā, lai samestu mūs!
varbūt noder
http://kalorijas.lv/2/?7240 apkaro problēmas sakni – ēšanas paradumus. Ar tās palīdzību Jūs ātri iemācīsieties pareizi sastādīt savu ēdienkarti, kas ir sabalansēta un veselīga, iekļaujot tajā arī savus mīļākos ēdienus. Mūsu programma piedāvā vienīgo pareizo liekā svara zaudēšanas veidu – lēni un pakāpeniski. Tikai tad rezultāts būs noturīgs, jo organismam ir iespēja pakāpeniski pierast pie jaunā ēšanas režīma, neizsaucot pretreakciju.
smaids visai dienai
woke up few times cos i wasn’t close 2 you.before we had no choice-now we do but we r still stick like glue-must b love. (par to ka mums nebija ”izvele” tas tapec,ka man bija mazaka gulta aizvakar ieliku king size 😀 😀 ) Jauku Jums vakaru
Kāpēc vīrieši ir tādi cūkas???????
Sveiki!Tieši tagad es jūtos makten riebīgi…Varētu kaukt skatoties uz mēnesi kā tāds vientuļš vilks. Stāsts ir muļķīgs un ganjau arī ļoti parasts-ir kāds vīrietis,kurš ir par mani vecāks trīs gadus.Viņš sāka pievērst manu uzmanību visiem pazīstamā portālā,apskatot manu profilu.It kā jau nekā neparasta,bet šāda rīcība viņam parādijās ar apbrīnojamu regularitāti.Aptuveni pēc pus gada,kad biju iedzērusi pavairāk vīna,uzaicināju viņu draudzēties un sāku saraksti.Sarakstes laikā noskaidrojām ,ka viņš ir aizņemts un mums nekas nesanāks.t kā jau viss ok-ja nesanāk,tad nesanāk,bet viņš turpināja mani vajāt šajā portālā.Mani šādas kaķīšu-pelīšu spēles ir jau novedušas tuvu paranojai…Vaitad normāli nebūtu,ja viņš man liktu mieru??????? :-/
UGG.
ČĀU. KĀ JUMS PATĪK UGG? MAN ĻOTI PATĪK. (l) BET TIKAI SNIEGĀ PALIEK SLAPJI. ;( VAI JUMS IR MĀJĀS UGG? MAN IR. 😎
Grēksūdze.
Es vairs nespēju izturēt…
iemīlas tikai naivie? <3
Pēdējā laikā radās tāds ajutājums- Iemīlas tikai naivie? Patiesība vai ne? Es tik sen neesmu izjutusi rozā brilles un taureņus, nav neviens puisis, kas tiik ļoti patiktos, lai gribētu viņu satikt vēl un vēl. Jā man ir attiecības- galīgi garām, otrs nesaprot, ka tām nav nākotnes, turas kā dēle vēljoprojām pie manis. Esmu miljons reižu skaidrojusi, kā es jūtos, un kā es redzu mūsu attiecības nākotnē- vai pareizāk sakot neredzu.. Viņš negrib saprast.. Bezcerība.. Tā visa rezultātā es it kā esmu gatava jaunām atiecībām, jauniem izaicinājumiem, jaunai mīlestībai (kas tā pa nopietno man nekad nav bijusi, nevienam neesmu teikusi, ka viņu mīlu.) Vairāki daudzsološi un progresīvi puiši man pievērš uzmanību, aicina uz randiņiem, bet vienmēr man pietrūkst intereses līdz galam ar viņiem kaut ko veidot. Nav tā azarta. es to domāu par jūtām, nav.. Hmm, visu laiku domāju, ka es jau ziu kā tas izvērtīsies- par neko nopietnu. Ahh, neticu tai mīlestībai.. (l)
V. Lapčenoks
Tā gadījās, ka vakar bija jābrauc krietns gabaliņš, kurš laika ziņā man paņēma 3 stundas. Ar autobusu. Sēdēju vairāk vai mazāk priekšā, tāpēc labi dzirdēju pie šofera skanošo radio. Latvijas radio 2. Garlaicības mākta IEKLAUSĪJOS vārdos. "Nenolaid rokas, kad spēki galā, Straume kad atvarā nes. Ciešāk tver airus, līdz krasta malā Pieglaužas purenes! Nenodur galvu, kad grūtā brīdī Pagriež tev muguru draugs! Ne jau pēc glaimiem, drīzāk pēc strīdiem Taisnības asni augs. Apstājies brīdi un ieklausies sevī, Sirds balsij skanēt liec! Atceries tos, kas bija pirms tevis, Ar sevi skaidrībā tiec! Esi kā bāka, kas gaismu staro, Skatus uz kurieni met. Sapnis kā virsotne jāiekaro, Mērķis – kā Everests." Tik fantastiski un uzmundrinoši vārdi. Cits aiz savas aprobežotības varbūt var pasmīnēt un nodomāt, kā kko tādu var klausīties, bet es šādu dziesmu grūtā brīdī ieslēgtu labprātāk, nekā stundām puņķotos pie ārzemju raudamgabaliem.
Aptaukošanās – mūsdienu satraucošā tendence!
Tam visam talkā var nākt dažādi uztura bagātinātāji un medikamenti. Šobrīd aptiekās pieejamo tievēšanas līdzekļu klāsts ir samērā plašs. Vairumam no tiem nav nepieciešama recepte, tomēr pirms iegādes vajadzētu konsultēties ar speciālistu. Tādējādi pareizi izvēlēts tievēšanas līdzeklis var kļūt par uzticamu sabiedroto cīņai ar lieko svaru. Neviens uztura bagātinātājs vai medikaments nav brīnumlīdzeklis, tomēr tievēšanas procesā, ievērojot veselīgu, sabalansētu diētu un fiziskās aktivitātes, tas var ievērojami pāatrināt vēlamā rezultāta sasniegšanu. Galēji smagas aptaukošanās ārstēšanai pielieto arī ķirurģiskas operācijas, kuru mērķis ir samazināt kuņģa apjomu.
Mūsu dzīvesveids ir ļoti dažāds. Tāpat dažāda ir mūsu iedzimtība. Viena daļa cilvēku, kurus daba ir apveltījusi ar aktīvāku vielmaiņu, var atļauties visu, citiem organisms ir taupīgāks, un līdz ar to varbūtība iedzīvoties liekos kilogramos ir stipri lielāka. Tas, ka ir dažādi ķermeņa uzbūves tipi, ir absolūti normāli, ir slaidāki vīrieši un sievietes, ir druknāki kungi un mollīgākas dāmas. Ja šīs tendences ietilpst kaut kādos rāmjos un tiek kontrolētas, tad tas ir pat jauki, jo dažādība vienmēr ir interesantāka par vienveidību, un, galvenais, tas nav bīstami veselībai.
Tomēr LR Veselības ministrijas Sabiedrības veslības aģentūras pētījumi par Latvijas iedzīvotāju veselību ietekmējošiem faktoriem atklāj satraucošu ainu. 2006. gadā apkopotie dati rāda, ka 12,3% vīriešu un 18,1% sieviešu ir aptaukojušies (ĶMI lielāks kā 30), bet vēl 32,2% vīriešu un 27,5% sieviešu ir lieks svars (ĶMI 25 – 30), kas arī var radīt veselības problēmas.
Daudzkārt, visā pasaulē veikti pētījumi apliecina to, ka lieks svars un aptaukošanās ir nopietns riska faktors daudzām hroniskām slimībām. Te būtu jāmin paaugstināts asinsspiediens, otrā tipa cukura diabēts, paaugstināts holesterīna līmenis asinīs un, protams, asinsvadu skleroze, kas skar gan sirds (infarkts), gan galvas smadzeņu (insults) asinsvadus. Arī locītavu un mugurkaula problēmas biežāk mēdz būt liekā svara īpašniekiem.
Ja liekie kilogrami sāk nopietni apdraudēt veselību, tad rīcības programma ir jāveido. Mērķis – uzlabot pašajūtu, būt aktīvam, paēdušam un, protams, kļūt slaidākam!
Jauna gada sākums ir laiks, kad pieaug tendence īstenot apņemšanos. Gribētu novēlēt, lai šajā jautājumā pietiktu pacietība, izturība un veselīga attieksme pret savu ķermeni un veselību!
Dr. Andis Brēmanis
Neatkarīgais eksperts, dietologs
Latvijas Diētas ārstu asociācijas prezidents
Vairāk informāciju par tievēšanu skatiet šeit.
kaisle/mīlestība
Kas ir mīlestība/kaisle? vai kāds to var noformulēt to kas notiek starp sievieti un vīrieti. Vai tiešām kārtīga mīlestība ir tad kad tev ir kaislīgs sekss un tu pavisam aizmirsti par kontracepciju,un meitene paliek stāvoklī, vai varbūt tā ir nolaidība?? Šajos laikos es vispār nesaskatu jēgu no ģimenes papildinājuma, jo kas gan to var atļauties…pats jauns un dumjšs kanpi sevi uzturi kur nu vēl kādu papildus muti pabarot… ….mīlestība?….
Nedēļa.
Vēl palikusi tikai nedēļa un man jāuzraksta tik daudz darbi priekš skolas eksāmeniem. Bet ka jau vairums cilvēku ir tāds slinkums, ja vēl piedevām ārā tik skaists laiks- saule sniegs un sals kurš vaigos kož :D:D Un tie mazie putniņi pieloga tik aizrautīgi cīnās par pēdējo barības gabaliņu… Nu kā var saņemties izdarīt to kas nepieciešams.. Labprātāk nodotos kādai mākslinieciskai nodarbei un nepārtauktai atbrīvošanās procesam no liekajām mantām kas sakrājušās skapjos un plauktos… Nu kā lai to pārvar?!!!??
Fotografē ar prieku!
Kameru Cyber-shot W380 iespējams izvēlēties ar melnas, sudraba, zelta vai sarkanas krāsas korpusu, un tā par pievilcīgu cenu piedāvā neiedomājami plašas novatoriskas attēlveidošanas iespējas.
Panorāmas meklētājs ļauj viegli un ērti fotografēt ainavas, pilsētu siluetus, grupu portretus un vēl daudz ko citu. Tikai nospiediet fotografēšanas slēdzi un virziet kameru, lai uzņemtu visu ainu. Panorāmas režīms nekavējoties automātiski apvieno daudzos attēlus un izveido vienu attēlu ar ļoti plašu skata lauku (līdz pat 185 grādiem).
Lai gan šī kamera ir vēl plānāka un mazāka nekā tās priekšteces, tā var dižoties ar f/2,4 Sony G objektīvu, kam ir 5x optiskā tālummaiņa un 24 mm plats leņķis, lai varētu izmantot visas priekšrocības, ko sniedz CCD sensora 14,1 efektīvā megapikseļa izšķirtspēja. Šis kvalitatīvais objektīvs ar ļoti plašo atvērumu sniedz jaunas radošas iespējas – no vienmērīgi defokusētiem portretiem līdz pat fotografēšanai vājā apgaismojumā bez zibspuldzes.
Visiem jaunajiem Cyber-shot modeļiem ir iebūvēta programmatūra Picture Motion Browser (PMB) Portable. Izmantojot USB kabeli, pievienojiet kameru datoram ar interneta pieslēgumu, un jau pēc pāris klikšķiem Cyber-shot kamerā esošos attēlus un videoklipus varat ērti augšupielādēt iecienītākajās attēlu un videoklipu koplietošanas tīmekļvietnēs.
Sony piedāvā pilnu aksesuāru klāstu, kas maksimāli palīdz izmantot Cyber-shot kameru iespējas. Ar Cyber-shot kameru, izmantojot jaunākās paaudzes InfoLITHIUMTM uzlādējamos akumulatorus, jūs nekad nepalaidīsiet garām kādu īpašu fotografēšanas iespēju. Uzlabotā konstrukcija nodrošina ļoti ilgu fotografēšanu un ātru uzlādi, izmantojot plānu un vieglu lādētāju, kas turklāt neaizņem daudz vietas.
Jaunās Cyber-shot ciparkameras Latvijā būs nopērkamas no 2010. gada februāra
Mana dīva
Tas bija vakars kā jau parasts vakars. Līdz šim nemaz nenojautu,ka viss izvērtīsies tā. Sāku skatīties kādu seriālu, no pašas pirmās sezonas. Pie pirmās sērijas es nodomāju- ”Ok,ko es daru, tas ir bezjēdzīgi.” Taču..jau pirmajā sērijā mani piedūra kaut kas īpašs. Tā bija Kerija. Vienkāršā Kerija Bredšova un viņas pasakainās draudzenes – Miranda,Samanta un Šarlote. Viņas visas veidoja tādu lielisku četrotni,tādu draudzību,līdz es sāku viņas apskaust. Viņas ikdienas gaitas. Lielisko vīriešu meklējumi. Katru dienu es noskatījos vismaz piecas sērijas. Visvairāk mani uzrunāja Kerija… viņas tēls ir pasakains,lai neteiktu vairāk. Skaista,šarmanta,gudra sieviete lielajā Ņujorkā.Šī sieviete mani ir tik ļoti iespaidojusi. Ar prieku un skaudību es vēroju visu šo sieviešu gaitas. Es zinu,ka es noteikti gribētu būt viņu vietā. Cik jocīgi, esmu ”iemīlējusies” seriāla varonē. Bet es ticu,ka pašai Kerijai šī loma ir ļoti tuva. Tāpat kā man viņas imidžs, stils un lieliskā gaume. Kā arī viņas ”Lieliskais”. Velku līdzības ar savu Lielisko 🙂 Lai vai kā, Kerija ir mana sapņu sieviete. Vienmēr esmu domājusi,kas tās par muļķībām,kā var tā aizrauties ar kādu slavenību,taču es esmu saslimusi ar šo seriālu, ar manu ”Seksu un lielpilsētu” Kā es gribētu satikt viņu un pateikt cik ļoti apbrīnoju viņas daiļradi,lai gan zinu,ka teorētiski tas ir gandrīz neiespējami,taču domās,vienmēr viņa man būs pati tuvākā,mana dīva un iedvesma!
Sports kā pienākums vai sirdslieta?
Sveikas cosmo lasītājas! Nekad neesmu savas domas , idejas un emocijas izpaudusi internetā, bet…Bet ne par to ir runa! Varbūt daži ir piefiksējuši, esmu trenere, kā mani mīļie klienti dēvē – trenerīte!PAr to arī šis raksts. Daudzi mani klienti, draugi, paziņas jautā- kā? Kā Lelde Tu nonaci pie šādas aizraušanās – sports? Tev taču ir ekonomista diploms, grāmatveža darbs, bet sports? kaut kā nesavienojams!Jā, dzīve reizēm izspēlē visādass situācijas, kuru laikā Tu patiesībā atrodi SEVI, savas aizraušanās un sirdlietas. Un jā, mana sirdslieta ir sports, mani treniņi vakaros pēc 8h ofisa darba! Trenēju modeles, profesionālos sportistus un vienkārši cilvēkus, kuri jūt, ka to ko es daru, daru ar prieku!Skanēs varbūt kādam nesaprotami, bet mani klienti, viņu smaidi un viņu emocijas tas uzlādē pozitīvi, savukārt viņi uzlādējas no manas enerģijas, no manas iedvesmas!Visi esam lieli draugi, rīkojam kopīgus tusiņus un satiekamies ārpus Lielās sporta zāles! Nu jau tiek plānota nākošā vasaras nometne pie jūras… Sports? Nē tas nav pienākums, tā ir sirdslieta un tad , kad darbs kļūst par sirdlietu, tikai tad Tu patiesi vari sevi apliecināt, sniegt gandarījumu, sev un citiem un tikai tad Tu esi tur, kur vislabāk jūties… es- savā lielajā sporta zālē uz paklājiņa, suņa pozā un ar saviem klientiem! 🙂 Paldies, arī jaunajām meitenēm no cosmo.lv, kuras jau ir pievienojušās mūsu sportiskajām nodarbībām! Un paldies visiem, kuri bija, ir un būs!:) Novēlu katram, lai darbs ir sirdslieta un censties dzīvot azartiskā mierā! Veiksmi visiem un nezūdošu enerģiju! Lelde
Pārāk neizlēmīga…:(
Pēdējā laikā esmu atklājusi,ka esmu kļuvusi pārāk neizlēmīga.. Piemēram,"iepazīstos" ar kādu vīrieti tepat internetā. Sanāk normāla sarakste,runa iet par satikšanos.. Bet tad es vienkārši zemapziņā atrodu kādu iemeslu,lai ar viņu nesatiktos.Lai gan pati izmisīgi kādu meklēju. Varbūt kāds domās,ka es esmu izvēlīga…Nezinu,varbūt… Varbūt no kkā nobīstos. Tik īsti nezinu no kā… :-/
Un iemīlējās ne tajā…
Sestdien vakarā biju uz operu Pīķa dāma. To, kura pēdējās nedēļās izpelnījās diezgan lielu ažiotāžu, jo uz baltā nama skatuves atkal dziedāja Aleksandrs Antoņenko un Kristīne Opolais. Šobrīd vairāk pasaules solisti, ne vairs mūsējie. Esmu parastais skatītājs, kurš pēc izrādes visbiežāk var pateikt vien "patika" vai "nepatika." Labi, analizējot scenogrāfiju un kostīmus, mēdzu nokomentēt arī ko vairāk. Taču notis nepazīstu, tāpēc par dziedājumiem parasti muti turu ciet.
Sēdēju partera trešajā rindā, tāpēc diezgan daudz laika atvēlēju rūpīgākai operas solistu pētīšanai. Un tas man pamatīgi noplicināja sajūsmu par pirmo un otro cēlienu! Jo galvenā varone Ļiza (Kristīne Opolais) izrādījās iemīlējusies, manuprāt, "nepareizajā" vīrietī (Aleksandrs Antoņenko). Lai vai cik ļoti apbrīnoju Antoņenko balsi un dramatismu, tomēr nespēju noticēt, ka viņa dēļ sieviete var noraidīt harizmātiskā un pievilcīgā Jāņa Apeiņa tēlotā kņaza bildinājumu. Tā nu pirmos divus cēlienus sēdēju ar sejas izteiksmi "neticu tam, kas notiek uz skatuves." Brīžam gan pašai par to visu kļuva neērti, taču nomierinājos, kad starpbrīdī uzzināju, ka vēl vairākām sievietēm prātu nodarbina, nevis Čaikovska mūzika, bet gan nespēja noticēt smukā un sakarīgā Apeiņa atraidīšanai.
Pēdējā cēlienā tomēr dīvainajai mīlestībai noticēju, jo "nepareizais" vīrietis uz skatuves tik ļoti plosījās un raudāja, ka man kļuva viņa žēl. Savukārt pēc izrādes konstatēju, ka šo trīs stundu laikā esmu izdzīvojusi to, kam daudzas sievietes iziet cauri īstajā dzīvē: patikt jau patīk mums tie smukie un stiprie, bet, tiklīdz sajūtam, ka kādu vīrieti vajadzētu glābt, tā iemīlamies viņā. Kāda iekrīt uz alkoholiķi vai azartspēlmani, cita uz memmes dēliņu vai darbaholiķi.
Klausies mūziku Cosmo stilā: DJ Rudd
DJ Rudd, īstajā vārdā Rūdolfs Budze aizrāvies ar mūziku jau no bērnības – astoņu gadu vecumā tiek uzsāktas gaitas mūzikas skolā klavieru klasē. Piecpadsmit gadu vecumā mūzikas kanāla Viva2 iespaidā viņu aizvien vairāk sāk interesēt un aizraut ekrānā redzamo vācu hip-hop dīdžeju darbības. Apvienojoties ar klasesbiedru (mūsdienu klubu publikai pazīstams kā DJ X-Ray), tiek iegādāta nepieciešamā aparatūra un ārpus skolas laiks pavadīts, apgūstot dīdžeju tehniku un prasmes, kā arī iepazīstot klubu kultūru. Tai pat laikā ar citu klasesbiedru Andi Ansonu dzimst muzikāls projekts Deep Moon Draft, kas vēlāk pārtop par Bandmaster's Flight un mūsdienās zināms kā Bandmaster.
Foto: Jānis Ratnieks
Pirmie soļi
2001. gada vasarā notiek pirmā publiskā DJ Rudd uzstāšanās džeza klubā Dizzi. Tai pat gadā tiek pagūts uzspēlēt arī leģendārajā Rīgas klubā Metro. Vasaras beigās iepriekš minētais džeza klubs pārtop par Dizzi House un tā vadītājs DJ Crumar uzaicina Rudd piebiedroties kluba rezidentu pulkam – Bogdan Taran, Grey un DSP (šobrīd Al Dee). Kluba darbības laiks ir tikai desmit mēnešu, tomēr tur gūto pieredzi pārvērtēt ir neiespējami.
Turpinam ar house mūziku
Laikā no 2002. gada līdz 2006. gadam DJ Rudd karjera strauji attīstās. Tiek saņemti pirmie piedāvājumi uzstāties ārvalstīs – Lietuvā, Igaunijā, Krievijā un Austrijā. 2003. gadā tiek saņemts uzaicinājums no kluba Nautilus vadības kļūt par VIP zāles rezidējošo dīdžeju. 2004. gada beigās tiek atvērts klubs Essential un Rudd kopā ar dīdžejiem Romantixx (a.k.a Romantronix), AG un Raiti kļūst par pastāvīgajiem rezidentiem. Tai pat laikā Latvijā labi pazīstamais Bogdan Taran nodbina Latvijā pirmo neatkarīgo ierakstu izdevniecību Amber Muse. 2005. gada beigās klajā tiek laists Bandmaster's Flight (Rūdolfa un Anda) debijas singls, deep house skaņdarbs Samuel Alone vinila plates formātā.
Foto: Jānis Pešiks
Pievienošanās grupai un Ritma Institūtam
2005. gada nogalē DJ Rudd iepazīstas ar Māru Upmani-Holšteini, grupas Astro'n'out dibinātāju un vokālisti. Sākuma iecere tikai muzikāli apmainīties idejām starp šo apvienību un Bandmaster's Flight pārvēršas nopietnā sadarbībā. Rūdolfs kļūst par "pilna laika" grupas taustiņnieku, menedžeri un producentu. Šajā brīdī dīdžeja karjera paliek ēnā. Tiek ierakstīts Astro'n'out debijas albums "Kuš Kuš", kas vēlāk saņem Latvijas Mūzikas Ierakstu Gada Balvu kā labākais 2006. gada roka albums. Tāpat šis gads iezīmējas ar Rudd kā dīdžeja tehnisko spēju novērtēšanu – tiek saņemts uzaicinājums piebiedroties privātās mūzikas skolas "Ritma Institūts" pasniedzēju pulkam.
Mūzika mainās
2007. gada sākumā Rūdolfs pamet Astro'n'out. Ir laiks atgriezties pie disko-lietām, tomēr jau ar citu skatījumu. Visa līdzšinējā muzikālā pieredze liek skatīties un klausīties mūziku plašāk. House mūziku nomaina lauzto ritmu pasaule, rodas interese par autentisko funk un soul skanējumu. Tālu nepaliek Latvijas pop-skatuve – Rūdolfs piebiedrojas grupai "Otra Puse" uz vasaras un rudens koncertiem.
Foto: Jānis Ratnieks
Saīsināts Bandmaster's Flight – Bandmaster
Darbojoties elektroniskās mūzikas producēšanas lauciņā, DJ Rudd ar kolēģi Andi Ansonu bija paspējuši radīt skaņdarbus un remiksus ne tikai Amber Muse māksliniekiem, bet arī lietuviešu un britu mūziķiem. Londonas projekta Ok_Ma un vokālistes Lea Lea Jones dziesmas "Go Flo" remikss tiek iekļauts kā titulskaņdarbs singlā, ko izdod respektablais Apvienotās Karalistes leibls R2 Records. Abi producenti nolemj pārdēvēt sevi par Bandmaster un izveido mājaslapu brokenbeat.lv, kas kādu laiku kalpo arī kā DJ Rudd radio raidījuma ar tādu pašu nosaukumu arhīvu.
Mūsdienas, jaunie žanri
Kamēr tiek apkopotas idejas Bandmaster debijas albumam, DJ Rudd turpina izzināt jaunus deju mūzikas apvāršņus. Šajās dienās pastiprināta interese ir par tā saucamajiem booty stiliem – baile funk, baltimore club, uk funky, u.c. Kā taustiņnieks visbiežāk manāms grupas "Tā Tā Tā" pavadošajā sastāvā.
Foto: Jānis Ratnieks
Fakti
* Iesildījis, spēlējis kopā ar Jamie Lewis, Lenny Fontana, Antipop (Telepopmusik), DJ EASE (a.k.a. Nightmares On Wax), Phonique, Chris Geddes (Belle and Sebastien), Gary Powell (The Libertines), Crazy Cousinz, u.c.
* Spēlējis visos Latvijas lielākajos klubos un festivālos. Tāpat arī daudz Lietuvas klubos, Igaunijā – klubi Hollywood un Moskva (Tallina), Krievijā – klubs Universal (Kaļiņingrada), Austrija – bārs Spark un klubs WUK (Vīne).
DJ Rudd Cosmo Mixtape:
1. Zagar – Wings Of Love (DJ Bootsie Remix)
2. Pure P – Huma Nature (Retouch)
3. Major Lazer – Keep It Goin' Louder (Mixin Marc Acapella)
4. Basement Freaks – Hot Beastie
5. DJ Kid Stretch – Get Away (Basement Freaks Remix)
6. DJ Zebra – I'm A Fireman
7. Badboe – Dynamite (All Good Funk Alliance Remix)
8. Neighbour – Video Games
9. Gwen McCrae – Funky Sensation (Bandmaster Edit)
10. Li'll Bo Tweak & Art Bleak – Back Again (Radio Edit)
11. DJ J-Laini & P-Man – After Laughter
12. Amanda Blank – Something Bigger Something Better
13. Emynd – Be My Baby
14. Diplo & Blaqstarr – Get Off
15. Marc Hype & Jim Dunloop – Rare Ocasion
16. Ralf Gum feat. Wunmi – Brother Like No Other
GUCCI..
hEI HEI.. 😀 NJA kaads vareetu man pateikt kur Rīgā var iegādāties GUCCI smaržas.. :-/ man patīk Guccii!!un Jums?? 🙂 meneejaas jau iet uz beigaam tepee jaapeerk jaunas.. 😎 😉 (t)
pie velna,!
Jaunam ganam sākoties katrs no mums prāta vai skaļi izsaka savas apņemšanās jaunajā nu jau 2010. gadā. Viena no tādām man bija BEIDZOT sākt kustēties šūšana. es sadiedzu svārkus. Liekas viss gāja labi. Satikos ar skolotāju. Liekas atkal viss ir labi..līdz kādam brīdim. kad es sāku šai kleitai šūt augšu es zināju, ka būs grūti, bet centos tik cik mans organisms to vrēja paciest. Kleita bija samērā viegla. Audums neija no spožākiem, bet tas bija viss nulle salīdzinājumā ar to cik es stipri gribēju to izdarīt. Viss greizais sākās ar to, ka man pietrūka auduma, bet tākā audums bija vecss aizriet uz vietējo auduma bodīti un nopirkt tādu pašu nebija iespējams. Lūk es izdomāju risinājumu..: no auduma, kura taisīju jostu šai kleitai es sašūšu aizmuguri..es mocījos dienām..liekas nekas traks..bet jo tālāk jo sliktāk. Es pateicu PIE VELNA!!! Punkts. Nedēļas laikā skrienu uz tuvāko bodīti, pērku jaunu audumu un taisu visu no sākuma. Pie velna!Punkts. P.S. Un, kur es izdariju kko nepareizu?
Dzīvo katru dienu kā pirmo un pēdējo…
Aizver acis. Izbaudi mieru un tumsu, kas tevi pārņem. Esi tikai pats ar sevi. Padomā, dažas minūtes, ko tu darītu, ja nekad acis vairs neatvērtu… Es ticu liktenim, ka mums katram ir piešķirts savs dzīves ilgums un mērķis, kas jāizpilda. Cik cilvēki tomēr maz zina par sevi! Mēs nezinām ne dzīves ilgumu, ne mērķi. Un tie, kuri nekad nav aizdomājušies par to, kāpēc cilvēks vispār ir uz šīs pasaules, nezin pat tik daudz. Katra jauna diena ir kā vēl viena dāvana, iespēja, kas jāizmanto, lai tiektos uz priekšu, lai sasniegtu kādu mazu mērķi. Jebkurš mazs darbiņš taču liek tev justies labāk. Pat vienkāršs „paldies” var likt justies labāk tev un arī otram, kam esi to pateicis. Lai kāda būtu mūsu katra misija uz zemes, mums visiem ir pienākums vairot labestību, prieku un laimi, ko sniedz mazie, jaukie sīkumi dzīvē. Sāc dienu ar smaidu, un tu redzēsi, ka visa pasaule uzsmaida tev. Priecājies, ka esi vesels, ka tev ir mājas, priecājies, ka paēdi brokastis. Es domāju, ka katra diena ir tik bagāta ar labiem notikumiem, ka tos visus nemaz nevar atcerēties. Tu nekad nevari zināt, kad būs pēdējā diena, kad redzēsi šo skaisto pasauli. Iedomājies, uz tās ir tik daudz iedzīvotāju, un jebkurš ir piedalījies pasaules veidošanā, pat pats to neapzinādamies. Arī tu esi daļa no tā visa, tieši tāpēc, neatstāj kaut ko nepadarītu, jo nekad nevari zināt, vai rīt tev atkal būs iespēja to izdarīt. Katra diena ir neatkārojama, jo tu nevarēsi to atgūt. Pusnaktī nomirst šodiena, nepieļauj, ka tai jāpazūd kā neattaisītai šokolādei, jo neesi pat mēģinājis to izbaudīt. Sāc dzīvot šeit un tagad, tev vēl ir laika. Dzīvo tā it kā katra diena būtu pirmā un pēdējā. Atver acis… 🙂
Šovakar
Uzlieku http://www.youtube.com/watch?v=zA_kRq9b4y8 un ierokos savā labo emociju blociņā. Blociņā? Izskatās pēc nobružātas, biezas grāmatas. Bet tam šobrīd nav nozīmes. Noskaņu rada atmiņas, kuras savā skaistumā ceļ debesīs, taču tai pašā laikā spiež pie zemes, jo tās ir tikai atmiņas. Bet varbūt tā jābūt. Jo tagad ir ļoti labi. Vēl labāk. Tomēr pārlapot un sajust emocijas, kas mainoties laikam piedzīvotas, ir svētīgi. Pārņem sajūtas, ka šī mana "dienasgrāmata", kurā ir fiksēti gan mani krituma, gan arī virsotnes punkti, kuri pausti visdažādākajos veidos, ir manas mājas. Mājas, kurās atstāju visu sevi, lai atkal dotos skarbajā ikdienā. Ikdienā pie cilvēkiem, kuri tāpat kā es uzliek masku un kuļas pa dzīvi. Lasot savu kādas sen aizvadītas gadu mijas ierakstu, pasmaidu. "Iemācīšos būt patiesāka pret sevi. Un citiem. Bet varbūt nevajag? Vai tā būšu es?" Ziniet, tas nemaz nav viegli. Un varbūt tiešām nevajag. Ņemot vērā to, cik reti cilvēki iegriežas savās "mājās", lai saprastu, ka nejau nauda, vara vai statuss sabiedrībā ir tas, kas dara mūsu dzīvi skaistu un piepildītu. Jā. "Dievs mani spēlē kā vijoli uz trim stīgām – ticības, cerības un mīlestības."
viskas.
ak šīs dāmas. vakar manejais atcerējās ka janomaina facebooka attiecibu status. ta nu abi nomainijām. saņemu komentu no kadas meitenes ka viņa 100 punkt pazistot manu mr,tikai neatceroties kaa. ta ka maneejais sedeja blakus uzreiz noskaidrojam ka vinsh vinju nepazist. uz ko meitene uzreiz atbildeja- ka isteniba jau nemaz vinju nezinot,bet varbut pazistot kadu no vinja draugiem vai ir redzejusi vinju kada no klubiem. tad nu man rodas jautajums- kadel jasaka ka Tu kadu zini,ja nemaz nezini? doh! ha ha otra lieta- šodien noliku ”sculpture” lekciju,un pasniedzejs pat nepiesejas nekur. kas ir loooooti parsteidzoshi,jo pasniedzejs ir vnk necieshams. tad nu ar visu looti ilgo slimoshanu (ilgak ka menesi) bija pirmaa kuraa kura nolika. brownie-point lv studentei. he he. trešā lieta- šodien nopirku vnk ideaalu kleitu vasarai. wiii. taa nevaru sagaidit vasaru kad ar mr busim lv. kleita-melna ar nedaudz,nedaudz rozigu raxtinju augshaa un nedaudz apakšā. ļooti gara,ta ka nedaudz velkas pa zemi,krītoša un gaisīga. mmmmm. ceturtā lieta- rita ar mr ejam pie masicas uz vakarinjam un man nekas nenak prata ko aiznes.zinu ka vinu vinjai nevajag un konfektes pagajusho reizi nesu- nu ko vel var lai ta smuki izskatitos? 😀 jauku jums šo vakaru mīļās daamas (l) (l)
Testējam HP Photosmart Premium
Dizains:
Runājot par dizainu, šķiet, ka šoreiz Hewlett-Packard tam praktiski nav pievērsies, jo printeris ārēji izskatās diezgan nepievilcīgs un sarežģīts no pirmā acu skata. Korpusā, kā jau vairumā IT ierīču tiek izmantota "putekļu pievelkoša" plastmasa, ja mēs to notīrām, tad nākamajā dienā printeris atkal izskatās ar plānu baltu putekļu kārtu, kā atradies celtniecības objektā.
Tehnoloģiskās iespējas:
Patīkamākais, ka beidzot ir izstrādāta iekārta, kura ne tikai veic pamatfunkcijas – prot drukāt, skanēt un kopēt, bet tā arī spēj darboties bez datora līdzdalības. Lai ieskanētu attēlu vai dokumentu, vairs nav nepieciešams dators, bet ar touch screen displeju tagad var norādīt, kur šo dokumentu nosūtīt – vai tas ir dators, vai kāda no atmiņas iekārtām – USB flash vai atmiņas kartēm. Ir iespēja arī skanēt dokumentu, lai to varētu saņemt ar interneta starpniecību, piemēram, kādam iedodot printera interneta adresi un to dokumentu kāds varētu saņemt jau skanēšanas procesā (īsti jēgas tai funkcijai gan nesaskatīju).
Patīkama lieta, kura šajā iekārtā ir ieviesta, ir wireless un bluetooch, kas atvieglo ikdienu, kā piemēram, ar wireless palīdzību tagad iekārtu var savienot ar datoru bez vadiem, kā arī ar plaukstas datoru, bet ar bluetooch palīdzību var izdrukāt fotogrāfijas un dokumentus pa taisno no mobilā telefona vai citām iekārtām, tikai nosūtot failu uz drukas iekārtu.
Tā kā šīs drukas iekārta izstrādāta, lai drukātu foto attēlus, tad ar to drukāšanu tiek pat ļoti veiksmīgi galā atšķirībā no citu brendu drukas iekārtām. Funkcija, kas man personīgi patika – iespēja samērā vienkārši no maziem foto attēliem izkopēt jau jaunu 10×15 cm foto attēlu, piemēram, padomju laika bildītes, kuras ir plēstas no albūmiem, tad ar jaunu kopiju izveidošanu var skaisti restaurēt šo attēlus.
Nebūtiska iespēja, bet tomēr iepriecina tas, ka:
1. Iespējams ērti ievietot apdrukājamo papīru.
2. Iekārta piedāvā izprintēt spēles, kalendārus utt.
3. Iespējams pieslēgties fisheye interneta fotoalbumam, lai pa taisno no tā varētu izdrukāt vēlamās bildes.
Printera administrēšana:
Izklausās jau sarežģīta lieta, bet šī iespēja ir ļoti patīkama ar to, ka var no nelielas no tīkla adreses interneta pārlūkā apskatīt printera statusu, piemēram, cik lapas ir drukātas, kartidžu tilpumu un citas tehniskas iespējas.
Plusi:
1. Vidēja cena: ~ 140 LVL.
2. Iekārtas lietošanas ērtums vērtējot no 0 – 10, es dotu visus 10 puktus.
3. Lieli drukāšanas apjomi (A4 dokumenti ap 200 lpp ar melno tinti), fotogrāfijas ap 100 fotogrāfijām.
4. Bezvadu iespēja.
5. Ārējo atmiņas kāršu pievienošanas iespēja.
6. Web administrēšana.
Mīnusi:
1. Lielais izmērs.
2. Putekļu pievelkošs.
HP Photosmart Premium All-in-One aprīkots ar ērti un viegli lietojamu 8.9 cm lielu skārienjūtīgo ekrānu, kas ļauj apskatīt, rediģēt un aktivizēt drukas funkciju ar pirksta pieskārienu. Fotogrāfijas iespēms izdrukāt gan no USB atmiņas, gan fotokameras atmiņas kartes bez datora ieslēgšanas. Turklāt HP Photosmart Premium piedāvā bezvadu saslēguma iespējas caur Wi-Fi, Bluetooth ® un Ethernet piezīmjdatoriem, stacionārajiem datoriem un mobilajām ierīcēm.
Iekārtas apkalpošanai izmanto HP 364 Series Ink kārtridžus ar piecām atsevišķām tintes kasetnēm labākas foto kvalitātes iegūšanai (ieskaitot HP 364 Photo Black standarta vai XL Ink kārtridžus).
Iekārta sertificēta ar videi draudzīgo ENERGY STAR ® zīmi, kas apliecina, ka tā par 25 % mazāk patērē elektroenerģiju kā iepriekšējie modeļi un piedāvā papīra lietderīgas izmantošanas iespējas, piemēram, izmantojot divpusējas drukāšanas funkciju.
