-1.7 C
Rīga
svētdien, 14 decembris, 2025
Home Blog Page 159

Uzzini, kuras ir 10 bīstamākās tūrisma vietas pasaulē (+VIDEO)

Šīs ir 10 bīstamākās tūrismā vietas pasaulē, tās joprojām var apmeklēt par spīti tam, ka vairākās no tām miruši ne tikai tūristi, bet arī gidi!

Vai tu dotos kādā no šīm bīstamajām ekskursiju vietām?

Video

Autors: Dieviete.lv

Vai paaugstināts asinsspiediens ir tikai vecāka gadu gājuma cilvēku problēma?

Hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens bieži tiek uzskatīts tikai par vecāka gadu gājuma cilvēku rūpi un straujā dzīves ritma dēļ tiek atstāts bez ievērības. Lai gan tieši augsts asinsspiediens var būt cēlonis insultam vai infarktam, kā arī sekmēt citas nopietnas veselības problēmas. Lai norādītu uz hipertensijas riskiem un to profilaksi, atbalstot Pasaules asinsspiediena mērīšanas mēnesi un Hipertensijas dienu, BENU Aptiekasrīko ekspertu diskusiju.

Lai gan tādi simptomi kā galvassāpes, sirdsklauves un reiboņi var liecināt par hipertensiju, paaugstinātu asinsspiedienu visbiežāk cilvēki nejūt un par tā klātbūtni uzzina jau par vēlu. Paaugstināts asinsspiediens ik gadu visā pasaulē ir nāves cēlonis vairākiem miljoniem cilvēku, un arī ievērojama daļa Latvijas iedzīvotāju saskaras ar hipertensiju, bieži vien par to nemaz nezinot.

Diskusijā tiks runāts par to, kādi ir būtiskākie ar paaugstinātu asinsspiedienu saistītie riska faktori, cik liela nozīme attiecībā uz mūsu asinsspiedienu ir veselīgam dzīvesveidam, un, gatavojoties maratonam un citām sportiskām aktivitātēm, tiks diskutēts arī par to, kā  asinsspiedienu ietekmē paaugstināta fiziska slodze. Eksperti pievērsīsies arī jautājumiem par hipertensijas ārstēšanas metodēm un iespējām, kā arī runās par to, kādēļ hipertensija var skart arvien jaunākus cilvēkus.

Diskusijā Hipertensija – riski un profilakse  piedalīsies P. Stradiņa klīniskās slimnīcas Latvijas Kardioloģijas centra invazīvais kardiologs, Latvijas Hipertensijas un Aterosklerozes biedrības prezidents, prof. Kārlis Trušinskis un BENU Aptiekasfarmaceita asistente un garo distanču skrējēja Sintija Geidāne. Diskusija tiek rīkota sadarbībā ar pacientu biedrību ParSirdi.lv un notiks P. Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcā. Diskusiju vadīs Valdis Melderis.

BENU veselības un skaistuma akadēmijaslekciju cikla diskusija Hipertensija – riski un profilaksenorisināsies šā gada 13. maijā plkst. 18.00 un būs pieejama ikvienam interesentam tiešsaistes tiešraidē BENU AptiekasFacebook lapā.

Autors: Benu Aptieka

12.05.2019.

Ko patiesībā piedzīvo vardarbības upuri ģimenē? (+VIDEO)

Kā cīnīties pret vardarbību ģimenē un vai tas vispār ir iespējams? Ko darīt, ja tu ciet no vardarbības? Kur vērsties un vai valsts darbiniekiem var uzticēties? Kas ir anketēšana cīņai pret vardarbību? Nosakties šo video par to, ko patiesībā piedzīvo vardarbības upuri!

Video

Autors: Panorāma/Dieviete.lv

15 labas uzvedības noteikumi, kuri noteikti noderēs tavā ikdienā! (+VIDEO)

Šie ir 15 etiķetes noteikumi, kuri noteikti tev noderēs, izrādās, ka diezgan bieži mēdzam kļūdīties. Ir svarīgi atstāt labu iespaidu, tādēļ ļoti ceram, ka tev ikdienas gaitās noderēs šī video pamācības!

Kuru no šiem etiķetes noteikumiem tu bieži pārkāp?

Video

Autors: Dieviete.lv

Lielākais sausums turpinās Rīgā un Dienvidkurzemē!

Maija pirmajās 11 dienās vismazāk lijis Rīgā un Liepājas pusē, vairāk nokrišņu bijis valsts ziemeļos un austrumos, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra dati.

1.-11. maija nokrišņu summa Latvijā atbilstoši provizoriskai informācijai bija no 4-5 milimetriem Rīgā, Liepājā un Pāvilostā līdz 26 milimetriem Kolkā, Rūjienā un Rēzeknē, savukārt Alūksnē un Zosēnos nokrišņu summa pārsniegusi 30 milimetrus.

Lielākais vienas diennakts nokrišņu daudzums novērots 11.maijā Alūksnē – 17 milimetri. Aprīlī sausums valdīja visā valstī. Martā vairāk nokrišņu bija Vidzemē un Ziemeļkurzemē. Sausā laika ietekmē mežos Rīgā un vietām citviet valstī saglabājas ļoti augsta ugunsbīstamība.

Pirmdien Latviju sasniegs ciklons, prognozē sinoptiķi. Paredzams, ka naktī sāks līt valsts rietumu daļā, dienas un vakara gaitā lietus gaidāms arī daudzviet citviet Latvijā, austrumu novados – kopā ar pērkona negaisu. Vietām līs spēcīgi, tomēr prognozes par nokrišņu daudzumu ir dažādas, arī Rīgā iespējams gan nebūtisks, gan stiprs lietus.

Turpmākajās dienās nokrišņu atkal būs maz vai nemaz, tāpēc sausuma beigas visā valstī pagaidām nav redzamas.

Visticamāk, naktī uz trešdienu un ceturtdienu daudzviet Latvijā būs salna zāles augstumā, vietām arī divu metru augstumā gaisa temperatūra var noslīdēt līdz 0..-2 grādiem.

Autors: nozare.lv

Jūrmala aicina piedzīvot lielāko Saldējuma festivālu Latvijā

25. maijā vasaras galvaspilsētā Jūrmalā visas dienas garumā tiks svinēts kūrorta vasaras sākums. Jūrmala aicina piedzīvot lielāko Saldējuma festivālu Latvijā, iedvesmoties no pasaulē labākajiem ielu dejotājiem “Ghetto Dance”, izbaudīt street foodgardēžu maltītes, atpūsties pludmalē, klausoties “Ewert and The Two Dragons”, “Bermudu divstūri”, hiphopa mākslinieka anša un citu mūziķu un grupu koncertus. Svētki noslēgsies pludmalē ar leģendārās rokmūziķes Sūzijas Kvatro un Latvijas rokgrupas “Pērkons” uzstāšanos.

Vakara koncerts un uguņošana

Uz lielās skatuves Majoru pludmalē vakara programmu atklās jūrmalnieks, reperis, hiphopa mākslinieks ansis. Pirmo reizi Jūrmalā ar šāgada tūres pirmo koncertu uzstāsies igauņu indīroka un indīpopa grupa “Ewert and The Two Dragons”. Kūrorta svētku apmeklētājus priecēs arī amerikāņu rokmūziķe Sūzija Kvatro. Dziedātāja Jūrmalā izpildīs dziesmas gan no jaunā albuma, gan klausītāju iemīļotākos hītus. Svētkus jūras krastā noslēgs Latvijas leģendārā rokgrupa “Pērkons”, kur Ievas Akurateres vietā uzstāsies operas soliste Ieva Parša. Vakara noslēgumā – svētku uguņošana Majoru pludmalē. 

Galerija

Saldējuma festivāls – koncerti un saldējumu “jūra” pludmales krastā

Dzintaru pludmalē lielie un mazie kārumnieki par ļoti saldām cenām varēs baudīt saldējumus, desertus un kokteiļus, ko piedāvās “Ekselence”, “Pols”, “Tio” un “Rasēns”, kā arī našķēties ar Latvijas mājražotāju saldējumiem. Pasākuma viesiem būs iespēja nogaršot arī jauno “Jūrmalas saldējumu”, kas šovasar būs ekskluzīvi nopērkams tikai Jūrmalā. Par muzikālo pavadījumu Saldējuma festivālā rūpēsies “Bermudu divstūris”, Ivo Grīsniņš Grīslis, Chris Noah, “Rahu The Fool” un “Svētdienas aprīlis”.

 “Ghetto Dance Jurmala Battle” – ielu deju cīņas pludmalē

Starptautiskās ielu deju sacensībās “Ghetto Dance Jurmala Battle” pulcēsies talantīgākie ielu dejotāji, kas sacentīsies trīs nominācijās – hip hop, poppingun all styles(hip hop, poppingun house). Dalībniekus vērtēs starptautiska ielu deju žūrija – pārstāvji no Francijas (Oomoo), Krievijas (Baturo) un Latvijas (Snickers). Spēcīgākie dejotāji un tiesneši īpašā šovā prezentēs savu deju stilu.

Street food gardēžu maltītes

Kūrortpilsētas svētkos notiks arī festivāls “Street food Jūrmala”, kurā vienkopus varēs nobaudīt gardākās ielu ēdiena maltītes. Festivāls notiks divās vietās – pie Dzintaru koncertzāles un Majoru stāvlaukuma.Majoros svētku apmeklētājus izklaidēs arī populāri Latvijas dīdžeji: Roberts Gobziņš, Mixmaster AG un Toms Grēviņš.  

 Svētku gājiens – krāšņi tērpi un atraktīvi priekšnesumi

Viena no svētku skaistākajām tradīcijām, kas atklāj kūrorta vasaras sākumu, ir svētku gājiens. Tajā apvienojas tūkstošiem visu paaudžu jūrmalnieki, pilsētas uzņēmumi, organizācijas, kā arī radošie un sporta kolektīvi, kas svētku gājienā pārsteidz ar krāšņiem tērpiem un atraktīviem priekšnesumiem. Arī šogad atraktīvākais gājiena dalībnieku kolektīvs saņems tēlnieces Olgas Šilovas darināto ceļojošo Jūrmalas pilsētas kausu.

Starptautiska gaisotne – ārvalstu vēstniecību zona

Iepretim Dzintaru koncertzālei būs ārvalstu vēstniecību zona, kur būs pārstāvētas 12 ārvalstu vēstniecības un pārstāvniecības no Gruzijas, Ungārijas, Itālijas, Moldovas, Uzbekistānas, Baltkrievijas, Kazahstānas, Apvienotajiem Arābu Emirātiem, Igaunijas, Lietuvas, “ES Mājas” un Francijas institūta Latvijā. Svētku apmeklētāji varēs piedalīties to piedāvātajās aktivitātēs – konkursos, erudīcijas spēlēs un degustācijās.

Dejas pludmalē, kendamas darbnīca un burvju triki

Visas dienas garumā dažādas aktivitātes paredzētas Dzintaru un Majoru pludmalē. Uz lielās skatuves Majoru pludmalē uzstāsies enerģiskais dejotājs no Kubas Angel Zaldivar Ramirez.Tāpat būs iespēja apgūt biodejas, iepazīt zumbas ritmus un sirsnīgi izsmieties smieklu jogas laikā. Kendamas darbnīcā jaunieši un bērni varēs pilnveidot prasmes kendamas spēlē.

Jomas ielā uzstāsies cirka studijas akrobātes, burvju mākslinieks, iluzionists Valdemārs Weiss izklaidēs ar dažādiem trikiem, kas ietver roku veiklību, domu lasīšanu un pat maģiju.

Dzintaru mežaparkā ģimenes ar bērniem varēs izmēģināt minigolfu, kornholu un citas lielās spēles, radoši izpausties tetovējumu darbnīcā, kā arī piedalīties “Avārijas brigādes” atrakcijās.

Visos Jūrmalas Kūrorta svētku pasākumos ieeja bez maksas.

Autors: Jūrmalas pilsētas dome

12.05.2019.

Ieskaties kārdinošajā Dženifera Anistone fotosesijā! (+FOTO)

Holivudas aktrise Dženifera Anistone 11. februārī atzīmējusi savu 50 gadu jubileju. Žurnāla “Harper’s Bazaar” jaunākajā izdevumā Dženifera redzama uz žurnāla vāka, par godu savai dzimšanas dienai aktrise piekritusi pikantai un elegantai fotosesijai!

Žurnālā izlasāma  intervija, kurā aktrise pastāstījusi par savu privāto dzīvi un mīlestību. Protams, ka viņa dalās arī ar savām sajūtām iekāpjot sestajā gadu desmitā. Fotogrāfijas radījis Aleksis Lubomirskis, kurš ir arī prinča Harija un Meganas oficiālo saderināšanās uz kāzu foto autors.

Anistone savu popularitāti guva seriālā “Friends”, kurā atveido kaprīzo Reičelu Grīnu, tomēr gadu laikā viņa filmējusies daudzās filmās, kuras viņas popularitāti tikai vairojušas. Aktrise neskaitāmas reizes iekļuvusi dažādos pievilcīgāko un seksīgāko sieviešu topos, viņa arī ir viena no pelnošākajām aktrisēm Holivudā.

Foto

Video

https://www.youtube.com/watch?v=SjK90ZCnRW4&frags=pl%2Cwn

Autors: Dieviete.lv

 

Piedzimis Kimas Kardašjanas un Kanje Vesta ceturtais bērns!

Piedzimis Krisas Dženeres (Kardašjanu mammas) desmitais mazbērns! Jau janvārī Kima un Kanje apstiprināja, ka nolēmuši izmantot surogātmātes pakalpojumus un gaida ceturto mazuli.

Kimas un Kanje ģimenē aug trīs bērni – meitas Norta (5 gadi) un Čikāga (1 gads), dēls Seints (3 gadi)

Foto

View this post on Instagram

My babies are my life!!!! ✨????

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on

View this post on Instagram

❤️

A post shared by Kendall (@kendalljenner) on

Twitter

Vakar Kima savā “Twitter” kontā apstiprināja, ka pasaulē nācis viņas ceturtais mazulis, tas ir puika! Pāris vēl nav paziņojis bērna vārdu, bet esam droši, ka tas būs oriģināls!

Autors: Dieviete.lv 

Telavivu pārņēmis Eirovīzijas drudzis! (+VIDEO)

Telavivu pārņēmis Eirovīzijas drudzis, pilsētai gatavojoties pirmo reizi kļūt par šī konkursa norises vietu. Eirovīzija Izraēlā notiks jau trešo reizi, taču iepriekšējās reizes konkursu rīkoja Jeruzaleme. Latviju Eirovīzijā šogad pārstāvēs duets “Carousel” ar dziesmu “That Night”.

“Mēs apsolām, ka visi, kas maijā ieradīsies Telavivā, pieredzēs vienu: sababa, sababa un vēlreiz sababa,” solīja Telavivas mērs Rons Huldai, izmantojot arābu vārdu, kas ebreju slengā nozīmē “forši”. Telaviva gatavojas Eirovīzijai vairākus mēnešus, plānojot dažādus pasākumus veselas nedēļas garumā.

Eirovīzijas pusfināli notiks 14.maijā un 16.maijā, bet konkursa fināls – 18.maijā. Pagājušajā gadā konkursā uzvarēja Izraēlas dziedātāja Neta Barzilaja, bet šogad valsti pārstāvēs 27 gadus vecais dziedātājs Kobi Marimi.

Video

Izraēla konkursā ir uzvarējusi kopumā četras reizes, taču divreiz tā finansiālu problēmu dēļ atteicās no tiesībām rīkot Eirovīziju. Eirovīzijā ar priekšnesumiem uzstāsies Madonna, Izraēlas aktrise Gala Gadota un iepriekšējo gadu konkursa uzvarētāji no dažādām valstīm.

Eirovīzijas ciemats būs atvērts publikai, piedāvājot apmeklēt Izraēlas un starptautisku mākslinieku uzstāšanos. Eirovīzijas nedēļas laikā Telavivā plānota arī praida nakts 13.maijā, jogas pasākumi un citas izklaides iespējas. Izraēlas valdība sākotnēji uzstāja, lai konkurss notiek Jeruzalemē. Taču pēc ASV lēmuma atzīt Jeruzalemi par Izraēlas galvaspilsētu un reakciju, ko izraisīja šis lēmums, valdība atteicās no šīs idejas, baidoties no iespējamā pasākuma boikota.

Lai gan aicinājumi uz boikotu nav devuši lielus rezultātus, tie turpinās. Izraēlas Stratēģisko lietu ministrija pagājušajā nedēļā ziņoja, ka aktīvisti, izmantojot viltus kontus un robotus, sociālajos tīklos aicina boikotē Eirovīziju. Pēc šo aktivitāšu atmaskošanas, tviteris izdzēsis vairākus desmitus kontu, norādīja ministrija.

Pagājušajā nedēļā 100 mākslinieki un slavenības parakstīja paziņojumu, kurā nosodīja boikota, investīciju atsaukšanas un sankciju kustību (BDS), kas iestājas par ekonomiska spiediena vēršanu pret Izraēlu politikas dēļ, kādu tā īsteno pret palestīniešiem.

“Mēs uzskatām, ka vienojoši pasākumi, tādi kā dziesmu konkursi, ir būtiski, lai palīdzētu (..) savest kopā cilvēkus ar dažādu pagātni caur kopīgu mīlestību uz mūziku,” norādīts paziņojumā.

Lai gan konkurss ir apolitisks, Islandes dalībnieki Eirovīzijā – grupa “Hatari” – mēģinājuma laikā izaicināja Izraēlas premjerministru Benjaminu Netanjahu uz cīkstēšanos. Grupa vēlas pievērst pasaules uzmanību situācijai Tuvajos Austrumos.

Viens no grupas biedriem intervijā Eirovīzijas blogā “Wiwibloggs” runāja par “aparteīdu” pret palestīniešiem Hebronā, bet cits grupas biedrs atzina, ka viņiem ir pretrunīgas jūtas par piedalīšanos konkursā, kas norisinās Izraēlā.

Gādājot par drošību, Telavivā konkursa laikā pilsētā tiks papildus izvietoti 8000 policistu.

“Ieradīsies tūkstošiem policistu, un mēs esam gatavi novērst visus incidentus,” paziņoja policijas preses pārstāvis.

“Konkrētu brīdinājumu nav, bet mēs zinām dinamiku šajā reģionā, un zinām, ka notikumi var attīstīties strauji,” viņš piebilda. Eirovīzija notiks nepilnas divas nedēļas pēc vardarbības uzliesmojuma Gazas joslā.

Palestīniešu kaujinieki no Gazas joslas izšāva aptuveni 700 raķetes pret Izraēlas teritoriju, nogalinot četrus civiliedzīvotājus. Izraēlas pretuzbrukumos dzīvību zaudēja 25 palestīnieši, tostarp desmit civiliedzīvotāji. Uguns apmaiņa tika pārtraukta pirmdien.

Autors: nozare.lv

Kas ir papiloma vīruss?

Interneta vietnes tikaisievietem.lv veiktā aptauja, kurā piedalījās 300 respondentes, parādīja, ka sieviešu vidū joprojām ir nepietiekamas zināšanas par cilvēkas papilomas vīrusu (CPV). Tikai 57% aptaujato sieviešu atzina, ka ir lasījušas par CPV, pārējās respondentes par šo vīrusu neko nezināja, vai zināja tikai to, ka tāds ir.

Ja nezinām, kā vīruss tiek iegūts, nevaram sevi pasargāt

Tikai neliela daļa aptaujāto bija informēta, ka cilvēka papilomas vīruss tiek pārnests gan dzimuma sakaru ceļā, gan sadzīves kontaktu laikā. 72% aptaujāto zināja, ka ar to iespējams inficēties, saskaroties gļotādām, bet tikai 41% respondentu zināja, ko to var iegūt arī saskaroties ādai. Daļai aptaujāto bija kļūdīgs priekšstats par CPV izplatību. Katra trešā aptaujātā sieviete uzskatīja, ka šis vīruss tiek pārnests ar asinīm, lai gan patiesībā caur asinīm tas neizplatās.

Baidās saslimt, taču nevakcinējas

Katra otrā aptaujātā sieviete atzina, ka viņai ir bail saslimt ar cilvēka papilomas vīrusu. Atbildot uz jautājumu, kā sevi varētu pasargāt no šī vīrusa, 71% aptaujāto atzina, ka to nodrošinātu vakcinācija, tomēr tikai 14% sieviešu atzīmēja, ka ir vakcinējušās vai plāno to darīt. 58% sieviešu, kurām ir bērni, būtu gatavas tos vakcinēt vai jau ir vakcinējušas pret cilvēka papilomas vīrusu, bet gandrīz trešdaļai aptaujāto nav viedokļa par šo jautājumu. Tas liecina, ka vecākiem trūkst uzticamas informācijas par CPV un vakcinācijas nepieciešamību.

Nepilnīgas zināšanas par CPV profilaksi

Sabiedrībā joprojām ir diezgan izplatīts mīts, ka CPV ir seksuāli transmisīva slimība un no tās iespējams sevi pasargāt, lietojot prezervatīvu. Prezervatīvu kā iespēju izsargāties no CPV minēja 30% aptaujāto sieviešu. Kaut arī prezervatīvs var samazināt inficēšanās iespējamību, tas nespēj pilnībā pasargāt no šī vīrusa. Kā galvenās profilakses metodes ārsti rekomendē vakcināciju un regulāras dzemdes kakla onkocitoloģiskās pārbaudes jeb skrīningu. Diemžēl tikai 43% aptaujāto uzskatīja, ka skrīnings ir nozīmīga CPV profilakses metode.

Skaidrojošais darbs jāveic ginekologiem un ģimenes ārstiem

Kaut arī pēdējā laikā masu informācijas līdzekļos ļoti daudz tiek runāts par onkoloģiskajām slimībām un to profilaksi, katra ceturtā aptaujātā sieviete atzina, ka nav zinājusi, ka dzemdes kakla vēzi izraisa cilvēka papilomas vīruss. Mazs bija arī to sieviešu skaits, kuras bija informētas par citām CPV izraisītajām saslimšanām. Lai kliedētu dažādus mītus un veicinātu drošticamas informācijas izplatīšanos, lielāks skaidrojošais darbs būtu jāveic ginekologiem un ģimenes ārstiem.

Situācija Latvijā

Latvijā meitenēm vecumā no 12līdz18 gadiem valsts šobrīd apmaksā vakcīnu pret 2 biežākajiem dzemdes kakla vēzi izraisošajiem CPV tipiem – 16. un 18 tipu, bet Veselības ministrija ir atzinusi, ka būtu lietderīgi nākotnē valsts apmaksāto vakcīnu grozā iekļaut vakcīnu pret 9 CPV tipiem, tādējādi sniedzot plašāku aizsardzību ne vien pret ļaundabīgām, bet arī pret labdabīgām CPV izraisītām saslimšanām.

Autors: tikaisievietem.lv

Kādas dāvanas mammas nevēlētos saņemt Māmiņdienā?

Meklējot idejas, kā iepriecināt māmiņu svētkos, der atcerēties, ka saimniecībā noderīgas lietas, piemēram, pannas un virtuves piederumi, kā arī dažādas auto preces un aksesuāri, nav gaidītāko dāvanu sarakstā. Tas secināts interneta veikala 220.lv aptaujā*, un tam piekrīt arī blogere, mamma Paula Roze, kā arī pasākumu organizētāja, mamma Sindija Vilde. Abas māmiņas par daudz lielāku vērtību uzskata ar ģimeni kopā pavadīto laiku.

Aptaujā tika arī skaidrots, kādas dāvanas pircēji izvēlas, lai pārsteigtu savu māmiņu svētkos, katrs trešais respondents norādīja, ka tā ir parfimērija, bet katrs ceturtais dotu priekšroku elektroniskajām ierīcēm.  Savukārt vaicājot, kas nebūtu atbilstoša dāvana, puse respondentu norādīja auto preces, katrs trešais – preces mājas uzkopšanai, bet katrs piektais par neatbilstošu dāvanu Mātes dienā uzskata preces ēdiena gatavošanai. Lielākā daļa aptaujāto atzina, ka Mātes dienā vispiemērotākās ir pašdarinātas dāvanas vai ziedi.

Blogere, divu bērnu mamma Paula Roze neslēpj, ka Māmiņdiena ir brīnišķīgi svētki, lai vismaz reizi gadā varētu nerūpēties par visu pasauli, bet ļaut, lai par mammu parūpējas bērni un vīrs. “Kopš man pašai ir bērni, Māmiņdiena ir vieni no maniem tuvākajiem svētkiem. Nekautrēšos atzīt, ka es patiešām vienmēr gaidu arī kādu skaistu ziedu un bučas no saviem mīļajiem,”atklāj P. Roze. Kā vienu no saviļņojošākajiem brīžiem blogere min iespēju vēl vienu papildu reizi gadā dzirdēt: “Mammu, mēs Tevi mīlam, Tu esi laba mamma!”

Pasākumu organizētāja, mamma Sindija Vilde, kurai Māmiņdiena asociējas ar patiesiem, siltiem un mīļiem svētkiem atklāj, ka arī pašai ļoti patīk apsveikt savu mammu un vecmāmiņu. “Mammas būtība, manuprāt, ir svēta. Mūsdienu steigā mēs bieži vien aizmirstam pateikties, apmīļot un būt kopā ar ģimeni. Tāpēc Māmiņdiena ir ļoti vajadzīgi svētki,” norāda S. Vilde.

Tāpat kā liela daļa respondentu, kas atbildējuši, ka ziedi un pašdarinātas dāvanas ir visaizkustinošākās, arī P. Roze uzskata, kaMāmiņdiena ir ēteriski un gaiši svētki:“Man ir svarīgas sajūtas, ko ģimene šajā dienā no visas sirds ir sarūpējusi. Es nepriecātos dāvanā saņemt, piemēram, pannu, lai gan pavisam nesen vīrs mums iegādājās jaunu robotiņu  – putekļsūcēju, un par to gan aiz prieka palēcos gaisā,”stāsta Paula Roze.

Roze ļoti novērtē bērnu zīmētās kartiņas, kuras noglabā īpašā atmiņu kastītē. Tik pat svarīgi ir sajust rūpes un uzmanību, saņemot siltu kafijas krūzīti no rīta un garšīgas pusdienas, jo ģimene zina, ka Paula nekad neatteiksies no kāda garduma, tāpēc kūkas Māmiņdienā ir obligāts papildinājums. “Mana ģimene zina, ka mīlu ēst, tāpēc viņi vienmēr parūpējas par to, lai man tajā dienā nav jāgatavo un es varu vienkārši būt.”

Arī Sindiju Vildi aizkustina dāvanas, kas ir radītas no sirds, ar patiesu mīļumu: “Tie var būt gan mana dēlēna lasītie gliemežvāki, kas katrs nokrāsots savā krāsā. Tās var būt pieneņlapas, kas īpaši izlasītas un uzlīmētas uz papīra, veidojot manu vārdu. Tas var būt grauzdiņš, kas mīļi sabučots un pasniegts man gultā kā rīta brokastis. Galvenais ir kopā radītās sirdssiltās atmiņas un patiesās mīlestības mirkļi, kas veltīti par godu Māmiņdienai.”

Autors: 220.lv

11.05.2019.

Ko Breds Pits uzdāvināja Dženiferai Anistonei dzimšanas dienā? (+VIDEO)

2018. gada sākumā aktrise Dženifera Anistone šķīra savu laulību ar aktieri un producentu Džastinu Terū. Daudzi bija patiesi pārsteigti, kad februārī viņas 50. dzimšanas dienu apmeklējis nu jau škirtais aktieris Breds Pits, pirms 14 gadiem viņš bija arī aktrises Dženiferas vīrs, tomēŗ viņu laulība izjuka un daudzi prāto, ka savlaik pie tā vainojama aktrise Andželīna Džolija. Aktieris gan to noliedz, laulībā jau sen esot bijušas problēmas.

Tikai tagad presei ir izdevies noskaidrot, ko tad Breds uzdāvinājis Dženiferai, un dāvana ir šokējoša! Pārdošanā bija pieejama māja Beverlihilsā, kur agrāk Breds un Dženifera dzīvojuši, tad pāris šķīries un Dženifera nav izpirkusi savu mājas daļu. Vēlāk viņa gan to pamatīgi nožēlojusi, jo māja viņai ļoti patikusi. Kad tuvojās Dženiferas 50. dzimšanas diena, Breds Pits izdibinājis, ka māja ir pārdošanā un iegādājies to savai bijušajai sievai Dženiferai. Tobrīd māja jau maksājusi 79 miljonus ASV dolāru. Vai nav varena dāvana?

Paklīdušas arī kādas baumas, ka Breds un Dženifera, iespējams, atjaunojuši savas attiecības. Reiz šis bija Holivudas sapņu pāris, tādēļ ir ne mazums cilvēku, kuri cer, ka tās nav tikai baumas. Kāda Dženiferas draudzene uzskata, ka abi aktieri būtu lielisks pāris, jo Breds esot kā radīts Dženiferai.

Video

https://www.youtube.com/watch?v=JhAzYZPnfqQ&frags=pl%2Cwn

Autors: Dieviete.lv

10 pasaulē šokējošākās mājas un viesnīcas, tas tev ir jāredz! (+VIDEO)

Šīs ir 10 pasaulē šokējošākās mājas un viesnīcas, tas patiesi ir ekstrēmas un visai unikālas. Vai tu gribētu dzīvot kādā no šīm mājām, vai varbūt doties uz kādu netipisku viesnīcu?

Video

Autors: Dieviete.lv

Kādas ir biežāk pieļautās ādas kopšanas kļūdas un izplatītākie mīti?

Āda ir mūsu veselības un pašsajūtas spogulis, tādēļ rūpēm par to mēdzam veltīt daudz laika un līdzekļu, tomēr – vai vienmēr zinām, kā pareizi rūpēties par ādu? Tuvojoties pludmales sezonai, ievērojot diētas un vairāk sportojot, arī mūsu āda pastiprināti izjūt pārmaiņas. Kā ikdienā pareizi kopt ādu, nepieļaut kļūdas un nenodarīt tai pāri? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītās ekspertes – ārste-dermatoloģe Lauma Valeine, uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekasskaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko.

Ādas attīrīšana – pirmais solis ikdienas ādas kopšanā

Dermatoloģe Lauma Valeine uzsver – ādas attīrīšana ir pats pamats ādas kopšanas rutīnā. Ja to nedarīsim, nebūs jēgas nedz no serumiem, nedz krēmiem, nedz jebkādiem citiem labiem, dārgiem ādas kopšanas līdzekļiem, jo āda tos nespēs pilnvērtīgi izmantot. Tādēļ āda ir jāattīra, un tas ir jādara atbilstoši savam ādas tipam. Ļoti būtiska ādas attīrīšana ir taukainai un problemātiskai ādai, jo, ja šī tipa āda netiek attīrīta, tā kļūst vēl problemātiskāka, veidojas jauni izsitumi. Savukārt sausas un jutīgas ādas attīrīšanai ir jābūt ļoti saudzīgai un maigai, lai to nekairinātu.

Ieteicams ādu attīrīt divreiz dienā – no rīta un vakarā. Vakarā – no dienas laikā uzkrātajiem putekļiem, netīrumiem, atmirušām ādas šūnām, kosmētikas, bet no rīta – no sviedriem, atmirušās ādas šūnām, arī no uz spilvena esošās mikrofloras (baktērijas, sēnītes). Ja no rīta to nenotīrām, tā dzīvo uz mūsu ādas un var radīt tajā dažādus iekaisuma procesus.

Sausas ādas attīrīšanai klasiski izmanto pieniņu un toniku. Pieniņu uzklāj uz sejas un noņem ar salveti vai vatītēm un noskalo ar ūdeni vai, ja nevēlamies izmantot krāna ūdeni, izmanto termālo vai dzeramo ūdeni un lieto mitrinošu sejas toniku vai to kombinējot ar micelāro ūdeni. Var izmantot arī tikai micelāro ūdeni, jo tas ir paredzēts gan ādas attīrīšanai no kosmētikas, netīrumiem un visa liekā, gan tās mitrināšanai un normālu pH radīšanai.

Taukainai, problemātiskai ādai ar ļoti izteiktu taukošanos jālieto noskalojamie līdzekļi – geli, ziepes, putas vienu līdz divas reizes dienā, kombinējot tos ar micelaro ūdeni vai toniku vai izmantojot abus.

Dekoratīvās kosmētikas noņemšana

BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko atgādina – katram ādas tipam būs piemērots savs dekoratīvās kosmētikas noņemšanas veids un līdzekļi, tādēļ ieteicams noskaidrot ādas tipu, pašreizējo stāvokli un izmantot tam atbilstošus produktus. Ādas tipu var ātri un ērti noteikt aptiekā, iepriekš pierakstoties sev vēlamajā laikā un vietā.

Ļoti svarīga ir ikdienas rutīna – cik daudz laika esat gatavi veltīt ādas attīrīšanai. Ja tās ir 5 minūtes dienā, tad ir jāpielāgojas un jāpiemeklē attiecīgi produkti. Nav jēgas iegādāties desmit produktus, kas vienkārši stāvēs plauktiņā un netiks lietoti. Jāatrod sev tīkams līdzeklis, un tas jāizmanto divas reizes dienā – no rīta un vakarā.

Sausai un jutīgai ādai iesaka lietot pieniņu, jo tas ir maigāks un saudzīgāk attīra ādu. Savukārt dāmām, kas lieto daudz dekoratīvās kosmētikas un īpaši ūdens noturīgo kosmētiku, ir jālieto speciāli līdzekļi dekoratīvās kosmētikas noņemšanai, jo ūdens noturīgo kosmētiku nevar nomazgāt ar ūdeni.

Līdzekļu klāsts ir plašs – ir pieejamas putas, želejas sejas mazgāšanai un krēmi sejas ādas attīrīšanai, arī micelārie ūdeņi palīdz notīrīt dekoratīvo kosmētiku.

Ādas attīrīšanas “minimums” – micelārais ūdens

L.Valeine par absolūtu minimumu un universālāko līdzekli ādas attīrīšanai uzskata micelāro ūdeni – tas der gan sausas, gan normālas, gan taukainas un problemātiskas ādas attīrīšanai. Sausu ādu tas papildus nesausinās, nepadarīs jutīgu, un arī taukainas ādas attīrīšanai tas būs pietiekams. Teorētiski micelārais ūdens nav jānoskalo, tā ir šī līdzekļa būtība un jēga. Bet, ja ir īpaši jutīga āda, līdzeklī esošās aktīvās daļiņas – micellas – tomēr var būt kairinošas. Šādos gadījumos ieteicams pēc tam lietot dzeramo ūdeni vai termālo ūdeni spreja formā, lai notīrītu no ādas šīs paliekas. Krāna ūdens var papildus sausināt ādu, tādēļ tas jālieto pēc iespējas mazāk. Micelāro ūdeni vislabāk izvēlēties bez pievienotām smaržvielām un aptiekā, jo aptiekās pieejamā kosmētika ir zinātniski testēta.

Biežāk pieļautās kļūdas

L.Valeine atklāj, ka praksē visbiežāk novērotā kļūda ir pārāk aktīva ādas attīrīšana. Tā visbiežāk raksturīga taukainas un problemātikas ādas gadījumā, pusaudžiem, kad divas reizes dienā tiek lietotas ziepes un papildus attīrošs gels, losjoni uz spirta bāzes. Šādā veidā no vienas problēmas var iedzīvoties citā – taukaina seja ar izsitumiem kļūst jutīga un dehidratēta.

Arī neadekvāta attīrīšana var novest pie problēmām – taukošanās un izsitumu veidošanās. Protams, ļoti skrupulozi būtu jāpiemeklē līdzekļi sausas un jutīgas ādas gadījumā, kas ir jāattīra ļoti delikāti, lai nebojātu ādas aizsargkārtu.

SavukārtBENU Aptiekasskaistuma konsultante N.Gavriļčenko visbiežāk novērojusi pārmērīgu sejas skrubju un abrazīvu līdzekļu lietošanu. Cilvēkiem reizēm liekas – jo biežāk tos lieto, jo tīrāka un skaistāka būs āda, bet panāk tieši pretēju efektu. Tiek lietotas dažādas birstes, kas ir domātas sejas ādas attīrīšanai un pamatīgi nolobīta ādas virsējā kārta, it īpaši izmantojot šādus palīglīdzekļus sausas un jutīgas ādas tīrīšanai.

Tāpat mēdzam izvēlēties pārāk biezus krēmus, visam ķermenim vai kādam citam nolūkam domātus krēmus. Šādas kļūdas var veicināt komedonu veidošanos, taukošanos un citas neadekvātas ādas reakcijas, skaidro speciāliste.

Izplatītākie mīti

Lai āda būtu skaista, ir jādzer daudz ūdens. Speciālistes uzsver: lai arī ūdens patiesi ir ļoti būtisks ādas veselībai un skaistumam, ar to vien nebūs līdzēts – ir jādomā par savu uzturu kopumā. Ūdens dzeršana nevarēs labot neveselīga uztura un neatbilstošas kopšanas radītās sekas, tāpēc rūpēm par ādu ir jābūt kompleksām – pareiza ādas kopšana un attīrīšana, veselīgs uzturs, ūdens uzņemšana, uzturēšanās svaigā gaisā un izgulēšanās.

Mitrinošie līdzekļi padara taukainu ādu vēl taukaināku. Tā nav taisnība, jo, ja ir pareizi izvēlēts produkts atbilstoši ādas tipam, tad mitrināšana nepadarīs ādu vēl taukaināku. Tiklīdz ādai ir normāls mitruma līmenis, tā spēj saražot pietiekami daudz sebuma, lai pasargātu sevi. Mitrināšana ir ļoti svarīga jebkuram ādas tipam.

Sejas ādas mazgāšana ar ūdeni padara ādu sausu. Tā ir taisnība –krāna ūdens nebūtu jālieto pavisam vai būtu jālieto pēc iespējas mazāk un noteikti kombinējot ar citiem attīrošajiem līdzekļiem. Ūdens tik tiešām sausina ādu – protams, tas ir atkarīgs no vietas, kur mēs dzīvojam, un ūdens avota, taču, piemēram, Rīgas krāna ūdens ir diezgan sausinošs.

Uzturs ādas veselībai

Tuvojoties pludmales sezonai, arvien vairāk tiek izmēģinātas dažādas stingras un specifiskas diētas, kas diemžēl var negatīvi ietekmēt arī ādas izskatu un veselību. Tādēļ uztura speciāliste Liene Sondore iesaka nemesties krasos izaicinājumos. Pludmales sezonai ir jāsāk gatavoties jau septembrī, oktobrī vai visa gada garumā. Protams, mums katram ir savs vecums, ģenētika un aktivitātes līmenis, tomēr mums ir jābūt fiziski aktīviem visu gadu. Savukārt no krasām diētām visvairāk cietīs āda, mati un nagi.

Lai rūpētos par ādas elasticitāti, mums noteikti jāpiedomā par olbaltumvielu uzņemšanu – tās ir mūsu būvmateriāls, pret ko nereti izturamies vieglprātīgi – aizmirstam paēst vai ievērojam drastiskās diētas. Olbaltumvielu avoti ir gaļa, piena un skābpiena produkti, svaigi gatavotas zivis, arī pākšaugi, graudaugi, kuri ir pieejami arī ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu, piemēram, kvinoja, amarants, griķi, prosa u.c. Savukārt cilvēkiem, kas piekopj kādu no veģetārisma paveidiem, ieteicams lietot sojas produktus un plānot, ar ko aizstāt produktus, kas uzturā netiek lietoti. Skābpiena produkti ir ne vien labs olbaltumvielu avots, bet arī satur probiotiskās baktērijas – lai mēs būtu skaisti, mums ir jābūt veselam kuņģa-zarnu traktam, līdz ar to jāatceras par skābpiena produktiem, biezpienu. Par labu ādas veselībai nāks arī fermentētie produkti un dārzeņi.

Vēl viena tendence ir, sākot sportot, izslēgt no uztura taukus. Taču tauki ir nepieciešami visam mūsu organismam, tāpat kā taukos šķīstošie vitamīni. Tādēļ uzturā jālieto labās taukvielas – olīveļļa, rieksti, sēklas, avokado.

Tas, ko tiešām var un vajadzētu izslēgt no uztura, ir vienkāršie ogļhidrāti – saldumi, cukuri, našķi un ātrās uzkodas. Īpaši kairinoši tie var būt jauniešu ādai un aknes problēmai. Tādēļ, plānojot savu ēdienkarti, atcerieties, ka tā ietekmēs arī jūsu ādas veselību, izskatu un labsajūtu, un parūpējieties, lai jūsu uzturs būtu pilnvērtīgs un nodrošinātu ādu ar tai nepieciešamajām uzturvielām un vitamīniem.

Autors: Benu Aptieka

Ieva Florence un Evelīna Pārkere piedalās unikālā mākslas fotosesijā

Lai gan uzskati par cilvēka mijiedarbību ar mākslu ļoti bieži ir visai konservatīvi, jaunie mākslinieki cenšas lauzt šīs izsenās robežas un sniegt cilvēkiem iespēju kļūt par daļu no mākslas darba. Šāda iespēja bija latviešu aktrisei Ievai Florencei un Instagram blogerei Evelīnai Pārkerei, kuras devās uz Viļņu, lai piedalītos fotosesijā un kļūtu par daļu no pasaulslavenā lietuviešu mākslinieka Tadao Cern instalācijas “Step into the Art”, kas tapusi sadarbībā ar viedtālruņu ražotāju Huawei.

Man māksla nozīmē ļoti daudz, ņemot vērā, ka es pati ar to esmu nodarbojusies kopš agras bērnības. Esmu arī gājusi mākslas skolā,stāsta blogere Evelīna Pārkere. Viņa uzskata, ka mūsdienās par mākslu var kļūt jebkas, kas cilvēkiem liek atminēties par kādiem notikumiem vai asociēt darbu ar ko sev svarīgu: “Man šķiet, ka nepieciešams, lai pastāv kaut kāda ekskluzivitāte, lai ir māksla, kurai pieskarties nevar, bet, tiklīdz tev ir iespēja tai pieskarties, tu izjūti tās emocijas, ko konkrētā māksla tev dod. Tev ir iespēja izdomāt savu stāstu.”

Kļūt par daļu no mākslas darba un piedalīties profesionālā fotosesijā, kur fotogrāfijas tiek uzņemtas ar viedtālruņa kameru, Evelīnai bija samērā viegls uzdevums, jo viņai allaž paticis iejusties dažādās dzīves situācijās un iemūžināt tās: “Man saka, ka esmu staigājoša aktrise un man vienmēr ir savs seriāls, kurā es filmējos katru minūti no savas dzīves. Tāpēc, tiklīdz nokļuvu pie mākslas instalācijas, uzreiz sajutos kā filmā – es biju meitene oranžā tērpā pavisam citā nākotnes pasaulē. Jutu pilnīgi citas sajūtas un radās īpaša iedvesma pozēt šajā fotosesijā”. Jāpiebilst, ka visas fotogrāfijas tika uzņemtas ar Huawei P30 Pro.

Savukārt aktrise Ieva Florence atzīst, ka kļūt par daļu no mākslas un piedalīties mākslas fotosesijā bija sava veida izaicinājums: “Man šī pieredze patika, jo tā pavēra jaunu skatu uz savu iekšējo telpu. Es pēkšņi nonācu tādā konceptā, kur nezināju, ko tur vispār var darīt un, ko nevar. Šādā situācijā cilvēks pārkāpj pats savas robežas.”

Ieva uzskata, ka mākslai ir jābūt ar kādu virzību, un tai jāspēj iedvesmot citus. “Ja māksla mums visur būtu pieejama, diezvai mēs spētu novērtēt tās pieejamību. Ir māksla, kura noteikti varētu pastāvēt bez dialoga ar cilvēku, un ir māksla, kas nevarētu. Manuprāt, tas ir tas skaistums, ka māksla ir ļoti dažāda un mēs nevaram to ietērpt. Un ir skaisti, ka ir tādi mākslinieki kā Tadao Cern, kas rosina “iekāpt” mākslā un būt tās objektam,” savos iespaidos dalās Ieva.

Par mākslas instalāciju:

Mākslinieks Tadao Cern jau guvis vispasaules atpazīstamību, pateicoties savām balonu instalācijām. Autora “Black Balloons” mākslinieciskās interpretācijas ir bijušas izstādītas tādās valstīs kā Vācija, Itālija, Japāna, ASV un daudzviet citur. Autors stāsta, ka “Step into the art” instalācija sniedza iespēju izmantot vairākus kontrastējošus elementus, kā arī iestudēt gaismas un tumsas spēli, lai redzētu, kā skatītāji reaģēs. Izstādes mērķis ir attālināties no realitātes un likt apmeklētājiem izjust virtuālās pasaules klātesamību. Viens no interesantākajiem instalācijas risinājumiem ir tās uzstādīšana pilnīgā tumsā. Tadao Cern atklāj, ka uz šo soli viņu pamudinājis jaunākais Huawei P30 Pro viedtālrunis, jo tā četrkāršā Leica kameru sistēma spēj uzņemt attēlus pat pilnīgā tumsā.

 Par Huawei Consumer BG:

Huawei produkti un pakalpojumi pieejami vairāk nekā 170 valstīs, un tos izmanto trešdaļa pasaules iedzīvotāju. ASV, Vācijā, Zviedrijā, Krievijā, Indijā un Ķīnā ir izveidoti 14 pētniecības un attīstības centri. Huawei Consumer BG ir viena no trim Huawei biznesa vienībām, kas aptver viedtālruņus, datorus un planšetdatorus, valkājamās ierīces un mākoņpakalpojumus. Huawei globālais tīkls ir veidots, balstoties uz gandrīz 30 gadu ilgu pieredzi telekomunikāciju nozarē veicinot jaunākos tehnoloģiskos sasniegumus, kas veltīti patērētājiem visā pasaulē.

Autors: Huawei

10.05.2019.

 

 

Gardi māmiņdienas zemeņu deserti, iedvesmojies!

Tuvojas Māmiņdiena, un, lai arī pie mums koki un krūmi vēl tikai plaucē bagātīgus pumpurus, citur pasaulē jau ienākas pirmā raža, tāpēc veikalu plauktos gozējas saldās, smaržīgās vasaras vēstneses zemenes. Lai iepriecinātu mammas un pateiktu paldies par mīlestību, rūpēm un atbalsu, ko viņas mums dod, pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI piedāvā divas garšīgu zemeņu desertu receptes Māmiņdienai! Zemeņu-biezpiena našķi savām mammām ar nelielu palīdzību spēs uztaisīt pat mazi bērni, bet gardās zemeņu kūkas recepte noderēs arī vegāniska uztura cienītājiem!

Zemeņu – biezpiena kārtojums ar grauzdētu auzu pārslu našķi jeb granolu 

Gatavošanas laiks: 35 minūtes

Sastāvdaļas(~4 personām)

Pašgatavotam grauzdētu auzu pārslu našķim jeb granolai

160 g auzu pārslu

25 g izkausēta sviesta

5 g augu eļļas

30 g medus

2 ēdamk. čia sēkliņu

šķipsniņa kanēļa

iecienītākie rieksti un sēkliņas

 

Biezpiena krēmam

300 g vājpiena biezpiena

90 g (3 ēdamk.) maskarpone siera

100 g grieķu jogurta

1 ēdamk. medus

 400 g zemeņu

 Zemenes, piparmētru lapas rotāšanai

Pagatavošana

  • Pagatavojiet grauzdēto auzu pārslu našķi jeb granolu – sakarsējiet 180 grādus karstu cepeškrāsni, lielā bļodā sajauciet visas šim našķim paredzētās sastāvdaļas, kārtīgi samaisiet un plānā kārtā lieciet uz cepamās paplātes, kas iepriekš izklāta ar cepampapīru. Cepiet 12-15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Granola ir gatava, kad tā kļuvusi zeltaini brūna un māja piepildījusies ar pasakainu smaržu! Noslēgtā traukā šādu auzu pārslu našķi var uzglabāt pat mēnesi.
  • Ar mikseri saputojiet visas biezpiena krēma sastāvdaļas. Ja gribat, lai biezpiens būtu krēmīgs, pirms putošanas to var vēl atsevišķi sablendēt.
  • Zemenes sagrieziet daiviņās.
  • Kārtojiet desertu traukos – trauka apakšā lieciet 1-2 ēdamkarotes granolas, tad sagrieztas zemenes un tām virsū 2-3 ēdamkarotes biezpiena krēma. Atkārtojiet šādu secību, līdz trauciņš pilns.
  • Rotājiet desertu ar zemenēm, piparmētru lapām vai citiem iecienītākajiem dekoriem un baudiet!

Vegāniskā zemeņu krēma kūka

Gatavošanas laiks: 40 minūtes + 2stundas atdzesēšanai

 Sastāvdaļas

Pamatnei

150 g mandeļu miltu

75 g auzu miltu

5 dateles

2 ēdamk. kokosriekstu eļļas

Šķipsniņa sāls

1 ēdamk. kakao (pēc vēlmes)

 

Zemeņu krēmam

200 g zemeņu

90 g medus (medus daudzums atkarīgs no zemeņu salduma, var likt arī mazāk)

1 ēdamk. kokosriekstu eļļas

2 ēdamk. laima sulas

250 g kokosriekstu piena

1 ēdamk. kukurūzas cietes

1 ēdamk. agara pulvera

1 tējk. vaniļas esences

Zemenes, bazilika lapas, vegāniska šokolāde rotāšanai

Pagatavošana

  • Vispirms izcepiet kūkas pamatni. Cepeškrāsni uzkarsējiet līdz 180 grādiem, visas kūkas pamatnes sastāvdaļas sablendējiet līdz viendabīgai, lipīgai konsistencei, ieklājiet masu ar kokosriekstu sviestu ietaukotā cepamformā (neaizmirstiet ietaukot arī formas malas). Cepiet apmēram 10 minūtes, izņemiet no krāsns un pilnībā atdzesējiet.
  • Viendabīgā masā sablendējiet zemenes, medu, kokosriekstu pienu, laima sulu un kokosriekstu sviestu, iegūto masu pārlejiet katliņā, pievienojiet tai cieti, vaniļas esenci un agaru. Uzvāriet un turpiniet karsēt uz lēnas uguns līdz masa sāk sabiezēt. Atdzesē, lai masa ir silta nevis karsta.
  • Pārlejiet iegūto zemeņu krēmu uz iepriekš sagatavotās pamatnes un liek kūku ledusskapī uz 2-3 stundām.
  • Pirms pasniegšanas kūku izrotājiet ar šokolādi, zemenēm un bazilika lapām!

Autors: Elvi

Vai prinča Harija un Meganas bērnam tiks piešķirts tituls?

Interesanti, ka kāds ģimenei pietuvināts avots vēsta, ka Harijs un Megana nemaz nealkst pēc tā, lai viņu mazulim tiktu piešķirts karaliskais tituls, viņi pagaidām neplāno lūgt karalieni, lai viņu dēliņam tiktu piešķirts tituls.

Harija brālis princis Viljams pēc savām kāzām kļuva par Kembridžas hercogu, viņa trīs bērniem tituli tika piešķirti uzreiz pēc dzimšanas.

Foto

Viljama un Harija onkulis, karalienes Elizabetes II dēls Endrjū agrāk lūdzis, lai viņa meitām Eiženijai un Beatrisei piešķir titulu princese, citādi viņas tiekot dēvās vienkārši par – lēdijām!

Interesanti, ka britu mediji joprojām ir pārsteigti par Harija un Meganas vārda izvēli savam mazulim, Ārčijs savulaik bijis atvasinājums no vārda Arčibalds, mūsdienās saīsinātā versija iegājusies sabiedrībā kā personvārds. Jāpiebilst, ka šāda vārda izvēle ir arī diezgan amerikāniska, varbūt tāds bija mērķis?

Autors: Dieviete.lv

Māra Upmane-Holšteine dalās ar padomiem labākai dzīvei!

Kā bez piepūles izdarīt izvēles par labu ilgtermiņa labsajūtai, nevis mirkļa iegribām? Kā veicināt labu pašsajūtu ikdienā? Meklējot atbildes uz šiem jautājumiem, mūziķe Māra Upmane-Holšteine pirms mēneša uzsāka Rimi kustības “Labākai dzīvei” eksperimentu, papildu motivāciju rodot drīzumā gaidāmajā bērniņa nākšanā pasaulē. Eksperimenta laikā Māru konsultēja “Labākai dzīvei” ekspertu komanda – uztura speciāliste Olga Ļubina, fitnesa treneris Kārlis Birmanis un psiholoģe Iveta Aunīte, palīdzot pieņemt veselīgus lēmumus un iedrošinot ieviest jaunus paradumus ikdienā. Eksperiments ir noslēdzies, un mūziķe secina – lielas pārmaiņas nenotiek vienā dienā, svarīga ir konsekvence, kas kampaņveidīgas uzvaras pārvērš par pašsaprotamiem ieradumiem.

“Mans eksperiments ar Rimi kustības “Labākai dzīvei” ekspertu komandu ir noslēdzies, bet man tas noteikti nav punkts – tas ir tikai komats daudz lielākā eksperimentā,” iedvesmoti pauž Māra Upmane-Holšteine. “Skaidrs, ka lielas pārmaiņas nenotiek vienā dienā un varbūt pat ne vienā mēnesī. Bet forši, ka ir āķis lūpā! Pirmajā nedēļā vairāk apzinīguma, pēdējā jau lielākas atkāpes, bet domāju, ka daži vājuma mirkļi ceļā uz uzvaru ir pieņemami.”

Māra atzīst – ja kāds dod uzdevumu, motivācija ir lielāka nekā tad, ja pats sev izdomā veselīgu paradumu plānu. Ekspertu padomu klāsts ir ļoti plašs, tāpēc ik pa laikam tos pārskatot var palikt uz pareizā ceļa. Ieviešot jaunu paradumus, Māra iesaka sevi papildus motivēt ar apbalvojumu – dienās, kad viss izdodas, kā cerēts Māra atliek nedaudz naudas kādai īpašai, iepriekš noskatītai balvai.

Sabalansēta uztura vienkāršais špikeris

“Vakar draudzene, atnākusi ciemos, saka – pie tevis varu droši ēst, zinu, ka viss ir veselīgs. Ļoti patika šāds kompliments. Un lepojos, ka vīrs, kurš (visa Latvija jau, šķiet, zina, ka viņš ir tas labais pavārs mūsmājās) piekrīt manām recepšu izvēlēm,” stāsta Māra. Galvenais, ko viņa ieviesusi ikdienā pēc tikšanās ar Rimi kustības “Labākai dzīvei” eksperti, uztura speciālisti Olgu Ļubinu, ir aktīva ēdienreižu plānošana, veselīgo našķu krājums vienmēr līdzi somā un ēdiena, īpaši augļu porciju, sasaldēšana, lai, mazulītim ienākot mājās, pati vai “lielie bērni” trīs minūtēs varētu tikt pie garda smūtija vai cita kāruma. Māra atzīst – mēneša laikā viņa, sekojot Olgas padomam, pieradusi katrā ēdienreizē turēties pie pamatprincipa: pusi šķīvja aizņem dārzeņi vai augļi, ceturtdaļu – graudaugi un vēl vienu ceturtdaļu – gaļa, zivs, pākšaugi vai citi olbaltumvielu avoti.

Otra lieta, par kuru mūziķe piedomā krietni vairāk, ir produktu etiķetes. “Skaidrs, ka gribas atrast labākos produktus, bet man iedziļināšanās etiķetēs prasa ārkārtīgi daudz laika, un bieži no tām neko nesaprotu. Tāpēc priecājos par mazajiem palīgiem – zaļajām zīmītēm pie “Labākai dzīvei” produktiem, kuros ir mazāk sāls, mazāk cukura, mazāk vai labāki tauki, vairāk šķiedrvielu, nav ĢMO un ir tikai dabiski aromatizētāji,” priecīga ir Māra.

Ne vienmēr vajadzīga piepūle, svarīga ir kustību precizitāte

Ar Rimi Labākai dzīvei fiziskās sagatavotības ekspertu Kārli Birmani Māra sākumā domājusi tikties tikai, lai konsultētos, nevis aktīvi vingrotu. “Ar to laikam atšķiras pirmā grūtniecība no trešā – pirmajā reizē braucu uz baseiniem, kaut ceļā jāpavada 40 minūtes, gāju uz grūtnieču jogu, vingrošanu un daudzām konsultācijām. Tagad biju nospriedusi, ka vingrošana aplikācijas vadībā ir pietiekami labs variants. Līdz brīdim, kad apslimu un pēc tam vairs nevarēju atgūt enerģiju,” atzīst mūziķe. Kad, izpildot vingrojumus ar pietupieniem, pēkšņi morāli salūzusi un sapratusi, ka vairs negrib neko, kas saistīts ar sportu, norakstījusi to uz cienījamo grūtniecības nedēļu skaitu. “Tiekoties ar Kārli, gribēju parunāt par to, kā vingrot pēc mazā piedzimšanas. Bet nepaguvu ne attapties, kad jau pildīju iesildīšanās vingrojumus, un pēc pāris vingrojumiem trenera uzraudzībā visus savus “grūtos” vingrojumus paveicu, sevišķi nepiepūloties,” saka Māra. Izrādās – pie iepriekš piedzīvotajām neveiksmēm vainīga nevis gravitācija, bet neprecīza vingrojumu veikšana, nepareizs ceļu un muguras izliekums. Mūziķe uzsver – vingrojot ar aplikāciju, mēs neiedziļināmies precīzās norādēs un nevaram sevi vērot no malas, līdz  ar to nekontrolējam, cik pareizi izpildām uzdoto, taču tas ir svarīgi, lai vingrojot nenodarītu sev pāri.

Izvēles brīvība – stiprāka par aizliegumu

“Vienmēr esmu domājusi, ka mūziķiem, iespējams, pat vairāk nekā citu profesiju pārstāvjiem vajadzētu darba psihologu. Līdzīgi kā komandu sporta veidos, kur ir svarīga psiholoģiskā noturība, lai mobilizētos, lai atbildīgākajā brīdī nenotrīc roka. Vai mūziķim – balss. Bet nekad nebiju domājusi, ka, arī uzsākot kādu speciālu ēšanas programmu, savus “dēmonus” būtu vērts aplūkot kopā ar psihologu,” stāsta Māra. Kā daudziem, arī viņai šķitis, ka viss ir vienkārši – vajadzīgas zināšanas un gribasspēks, un jaunā ēdienkarte sagādās vienu vienīgu prieku. Taču, tāpat kā daudzi, arī viņa zina, kā ir atkrist atpakaļ sākumpunktā pēc ļoti veiksmīgi uzsāktas diētas un piezīvot kāri pēc saldumiem ar dubultu spēku.

Rimi Labākai dzīvei emocionālās labsajūtas eksperte Iveta Aunīte pārsteigusi Māru ne pa jokam. “Tā vietā, lai aizsūtītu mani mājās uz “tu visu vari” nots, kas dos spēku izmest visas šokolādes končas, Iveta Aunīte man uzdeva mājasdarbu: līdz nākamajai nedēļai ēst visu! Arī to, ko esmu sev pēdējā laikā liegusi. Bet ar vienu nosacījumu – tikai tad, ja tiešām gribas, un nedaudz. Un, pirms likt mutē, pārdomāt, vai es patiešām, patiešām to gribu,” stāsta Māra. Viņa sevi devē par izcilu kampaņveida progresa piemēru, kas spēj noturēties pretī kārdinājumiem trīs nedēļas, bet ilgtermiņā aizliegumi uz viņu neiedarbojas. Tāpēc to mūziķe izvirzījusi par galveno uzdevumu – atrast veidu, kā motivēt sevi veselīgos paradumus ievērot arī ikdienā. “Varbūt atbilde ir nevis aizliegumos, bet to atcelšanā, tādā ļoti apzinātā un klātesošā izvēles brīvībā,” spriež Māra.

Māras Upmanes-Holšteines padomi pēc Labākai dzīvei eskperimenta

  • Ēdienkartes plānošana ir atslēga uz gudrāku ēšanu. Pirmajās reizēs plānošana ies ilgāk, pēc tam izstrādāsies savi paradumi. Es produktus pērku trim dienām. Ja pērku nedēļai, daudz ko sanāk izmest. Gaļa un zivis jāgatavo uzreiz, kamēr svaigas; trešajā dienā labāk izvēlēties kaut ko veģetāru vai no saldētavas.
  • Mācos aizvietot produktus. Uz veikalu – tikai ar sarakstu! Bet pat tad gadās kaut ko aizmirst, vai izrādās – vakar apēsts tas, kas bija plānots divām dienām. Tāpēc omlete ar spinātiem pārtop par omleti ar kabačiem, un milti tiek mainīti un miksēti uz nebēdu. Gadās arī kļūdīties, bet pieredze ir vērtīga! Ļoti ērti ir produktu sarakstu lietot telefonā kā piezīmes. Tas ļauj viegli mainīt produktu secību un, piemēram, sakārtot iepirkumus pa sekcijām: piena produkti, augļi utt., lai nenāktos vēlreiz doties cauri visam veikalam pēc piemirstā sīpola.
  • Tagad man vienmēr somā ir rieksti, lai pa tvērienam būtu veselīga uzkoda visiem dzīves gadījumiem.
  • Bērnu neizēsto brokastu šķīvju saturs ir laba otro brokastu alternatīva: lēti, ātri un vairs nejūties vainīgs par ēdiena izmešanu! Vienīgi ēdiens nav silts un ne vienmēr izskatīsies kā restorānā.

Autors: Rimi

Slavenības, kuras viena otrai ir pārsteidzoši līdzīgas (+VIDEO)

Ir pierasts redzēt cilvēkus, kuri līdzinās dažādām slavenībām, taču interesanti, ka reizēm ir arī slavenības, kuras ir pārsteidzoši līdzīgas citām slavenībām!

Kurai no šīm slavenībām saskati vislielāko līdzību?

Video

Autors: Dieviete.lv

Bērnu slimnīcā atklāta Klusuma telpa!

8.maijā Bērnu slimnīcas novietnē Torņkalnā, pateicoties uzņēmuma “Mikrotīkls” atbalstam, tika atklāta Klusuma telpa. Tā ir veidota bērnu vecākiem un tuviniekiem, lai slimnīcas ikdienas vidū viņi drošā atmosfērā rastu mieru, vienatni, tiktu galā ar domām un emocijām, iegūtu spēku un iedvesmu, lūgtu un meditētu – ikviens, neatkarīgi no reliģiskās vai konfesionālās piederības un pasaules uzskata. Kaspara Zemīša ģitāras skaņas atklāšanas pasākumā radīja meditatīvu un mierinošu noskaņu- tieši tādu, kā telpas idejas autori bija iecerējuši sniegt bērnu vecākiem. Iecere par šādu vietu slimnīcā bija jau sen, jo līdz šim vecākiem nebija atsevišķas telpas, kur pabūt vieniem klusumā un mierīgā gaisotnē.

Galerija

Telpas autori “BB studija”, arhitektes Dace Putniņa un Marita Sīmane, kā arī Bērnu slimnīcas fonda un Bērnu slimnīcas pārstāvji kopīgi domāja, kā telpu izveidot tādu, kas atbilstu pēc iespējas plašākām vecāku vajadzībām, kādas novērojam ikdienā slimnīcā. Bērna nokļūšana slimnīcā vecākiem vienmēr ir pārdzīvojums, jo īpaši, ja bērnu skārusi smaga slimība vai ir jāpiedzīvo bērna nāve, tāpēc atbalsts ir ļoti, ļoti svarīgs. Dažkārt vecāki min, ka vienkārši vēlētos paraudāt, bet ne palātā un sava bērna klātbūtnē, tāpēc Klusuma telpā paredzēti krēsli, kur vecāki var norobežoties no citiem telpas apmeklētājiem.

Bērnu slimnīcas bērnu fonda izpilddirektore Ieva Lejniece: „Ikdiena lielākai daļai no mums paiet steigā, laikam paskrienot dažkārt pat nemanot, savukārt, nonākot slimnīcā, laiks pēkšņi ir šķietami ļoti daudz, emociju ļoti daudz, visa kā jauna tik daudz – tikai līdz šim trūka kas ļoti būtisks – iespēja pabūt savā privātajā telpā, dažreiz pat ļoti ilgstoši. Vecākiem ir jābūt stipriem un atbalstošiem savu bērnu priekšā, atbildīgiem un apzinīgiem ārstu un medicīnas personāla priekšā, bet ikvienam – arī slimnīcas darbiniekiem ir nepieciešama telpa, kurā mēs varam būt paši, īsti, ar savām emocijām, kurā kaut uz īsu brīdi atpūsties. Patiess prieks un gandarījums, ka mums visiem kopā ar projekta komandu ir izdevies panākt lielisku rezultātu.”

Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas valdes priekšsēdētājs Valts Ābols:”“Kad saslimst bērns, visas domas un enerģija tiek veltītas bērna atlabšanai. Tas ir emocionāls un arī psiholoģiski grūts laiks ne vien ģimenei, bet arī slimnīcā strādājošajiem. Ik dienu mēs sadarbojamies ar teju 1000 ģimenēm un dzīvojam līdzi katra bērna stāstam. Ir reizes, kad mirklis miera nepieciešams arī ārstam, māsai un citiem slimnīcā strādājošajiem, lai atjaunotu iekšējo spēku un turpinātu palīdzēt. Klusumam ir īpaša vieta katra cilvēka dzīvē. Atsaucoties uz kāda autora teikto, – klusums ir vieta jeb stāvoklis, kur nekas netiek pateikts, taču viss tiek saprasts. Tieši klusums ir tas, kas apstrādā visas lietas un emocijas. Klusuma telpa ir neatsverams ieguvums un atbalsts katram no mums. Esam ļoti pateicīgi, ka ar ziedotāja un Bērnu slimnīcas fonda atbalstu varam sagādāt šādu dāvanu Bērnu slimnīcas 120 gadu jubilejā”.

Klusuma telpa ir tikai viens no projektiem, kas tapis pateicoties SIA “Mikrotīkls” atbalstam. 2015.gada nogalē Bērnu slimnīcas fonds no SIA “Mikrotīkls” saņēma lielāko ziedojumu fonda pastāvēšanas vēsturē – 1 miljonu eiro, savukārt 2017.gada nogalē uzņēmums fondam ziedoja vēl 250 tūkstošus eiro! Ar uzņēmuma atbalstu 2 gadu laikā īstenotas daudzas vērtīgas ieceres, kas jau šobrīd būtiski uzlabo pacientu apstākļus Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā, nodrošina medicīnas personālam iespējas papildināt zināšanas un pieredzi, kā arī palīdz realizēt slimnīcas attīstībai svarīgus projektus. Vislielākais atbalsts 297 252 eiro apmērā ir ticis novirzīts Hematoonkoloģijas nodaļai, sarūpējot nodaļas telpām aprīkojumu, kas uzlabo mazo pacientu un viņu vecāku apstākļus ārstējoties slimnīcā, ieguldot speciālistu zināšanās un apmācībā, kā arī sniedzot psiholoģisku atbalstu gan bērnu vecākiem, gan nodaļas speciālistiem. Vairāki projekti onkoloģijas pacientu atbalstam tiek īstenoti šobrīd, tai skaitā jauna, īpaši šai pacientu grupai piemērota rotaļu un atpūtas laukuma izveide, kuru plānots atklāt šī gada vasarā.

Kopumā no “Mikrotīkls” ziedojuma izlietoti 853 557.33 eiro, īstenojot 17 projektus un turpinot darbu pie 11 projektiem, kurus plānots pabeigt šī un nākamā gada ietvaros. Pavisam drīz bērniem būs pieejamas jaunas operāciju pidžammas, kas top sadarbībā ar vietējo ražotāju HEBE, savukārt Psihiatrijas klīnikas dienas stacionāra pacientiem būs sarūpēts aprīkojums, kas uzlabos terapiju un palīdzēs mazināt bailes un uztraukumu pirms konsultācijas pie speciālistiem. Ar “Mikrotīkls” atbalstu plānots ieviest arī jaunu terapijas veidu Bērnu slimnīcas Psihiatrijas klīnikā – ABA terapiju.

Autors: Bērnu slimnīcas fonds

Kā sauc Meganas un Harija mazuli? (+VIDEO)

Pavisam nesen 6.maijā pulkstens 05:26 pasaulē nāca Meganas un Harija pirmā atvase, puisītis svēris 3,2 kg. Hercogienes dzemdības notika Portlandes slimnīcā, Londonā, kur viņa devusies jau 5.maijā. Dzemdības ilga 8 stundas, puisītim dots vārds – Ārčijs Harisons Mountbatens Vindzors! Pāra bērniņš ir septītais pretendents uz Apvienotās Karalistes troni.

Video

Autors: Dieviete.lv

Horoskops: Tavs maija horoskops!

Auns – Tu vari pamatīgi izgāzties ar kādu nepārdomātu publikāciju sociālajos tīklos, tādēļ rūpīgi izvērtē vai izsakot savu viedokli tu nesacelsi pamatīgu vētru ūdensglāzē. Ap 15. maiju atjauno savu komunikāciju ar sen nesatiktiem draugiem. Šis ir mēnesis, kurā tev jābūt ļoti uzmanīgai savā darbā, ja tev uzticēts, kāds ļoti svarīgs uzdevums, tad rūpīgi to izpildi un pārbaudi! 

Vērsis – Uzsāc kādu jaunu hobiju, ļoti iespējams, ka tajā sansniegsi pārsteidzošus rezultātus. Izveido sarakstu ar savām pozitīvajām īpašībām, pārliecini sevi, ka spēj sasniegt jaunas virsotnes, ja noticēsi sev, tad redzēsi ārkārtīgi lielu izaugsmi, galvenais tici. Nevelti laiku intrigām, šajā mēnesī tev nav jācenšas par visām varītēm piedāvāt savu taisnību, gudrāk ir izvairīties no konflikta. Ap 26.maiju ieplāno randiņu ar erotisku noslēgumu.

Dvīņi – Šajā mēnesī tev veiksies ar finansēm! Ar pašcieņu droši drīksti izteikt savu viedokli. Finanšu lietas labāk ir kārtot līdz pulkstens 16:00. Paturi prātā, ka maijā noteikti nedrīksti novirzīties prom no mērķa. Neļauj savām veiksmēm sevi maldināt, turpini iesāktu ar tik pat lielu sparu. Pārbaudi medikamentu derīguma termiņu, lieka piesardzība nenāks par ļaunu.

Vēzis – Vari sākt jaunu hobiju vai pat mainīt savu dzīvi nomainot darba vietu. Atsakies no alkohola un velti nedaudz vairāk laika savai veselībai, ļoti vēlams būtu padomāt par aktivitātēm svaigā gaisā. No tālienes, iespējams, saņemsi kādu noderīgu un reizē arī satraucošu ziņu. Ja plāno doties tālākā ceļojumā, tad labāk to ieplānot citā mēnesī.

Lauva – Šis mēnesi ir piemērots jaunas informācijas gūšanai, piemēram, dodies uz kādiem semināriem, pasākumiem un iedvesmojies! Ja esi attiecībās, tad ar otro pusīti saplānojiet kādu pavasara braucienu, noteikti izvairies no strīdiem un necenties viņa raisīt greizsirdību, tas attiecībām par labu nenāks.

Jaunava – No tevis burtiski strāvo optimisma deva, īpaši veiksmīga maija diena tev būs 18. maijs, kurā tu sastapsies ar sev noderīgām dzīves atziņām, iespējams, arī ar jauniem un interesantiem cilvēkiem. Tu tiksies ar cilvēku, kurš var pozitīvi mainīt tavu dzīvi, esi vērīga! 

Svari – Ja tev nav attiecību, tad kāda draudzība vai nejauša tikšanās var pāraugt ciešākās jūtās, varbūt ir laiks dot attiecībām iespēju? Tevi ļoti pozitīvi ir iespaidojis pavasaris, tādēļ noteikti padomā par kādām sportiskām aktivitātēm, jo šobrīd tev ir visai daudz enerģijas, kurai nepieciešamas, kādas izpausmes, varbūt tas varētu būt arī kāds sen aizmirsts hobijs?

Skorpions – Šis mēnesis tev ir diezgan grūts, var arī teikt, ka tas nav iesācies visai veiksmīgi. Nav ietecami ceļojumi pa ūdeni, šis ir mēnesis, kurā tev ir jāsaglabā miers un vēss prāts. Iesakām tev saplānot savu vasaru un atceries, ka tavs noskaņojums ir tevis pašas rokās, liec sev nedaudz pasmaidīt!

Strēlnieks – Neuzņemies papildus atbildību. Iespējams, ka šobrīd izjūti stresu darbā un šķiet, ka nekam nav jēgas, tomēr tā nav, cilvēki tevi novērtē! Vairāk laika velti sev svarīgiem un tuviem cilvēkiem, ieplānojiet kādu izbraucienu vai pikniku. 22. maijā ieteicams nepieņemt pārsteidzīgus lēmumus. 

Mežāzis – Seko saviem principiem, neļaujies cilvēku spiedienam, šis ir viens no retajiem momentiem, kad tev vairāk ir jāieklausās sevī, nevis apkārtējo viedoklī. Ļoti ieteicams padomāt par savu veselību, iespējama saaukstēšanās. Neļauj pavasarim sevi apmuļkot un ģērbies silti. 19. maijā ieteicams doties romantiskās vakariņās.

Ūdensvīrs – Tevi pārņēmušas nepamatotas ilūzijas, esi uzmanīga! Ja vēlies algas paaugstinājumu, tad tev nepieciešams vairāk sevi šajā darbā ieguldīt, neriskē izteikt viedokli, kurš var nest tikai konfliktus. Gādā, lai tava otrā pusīte tevi nepārprot.

Zivis – Cerot, ka kāds novērtējs tavus pūliņus, var nākties pamatīgi vilties. Zivīm maijā ir ieteicams doties cilvēkos un dibināt jaunus kontaktus, kuri pat krasi var mainīt dzīvi vai karjeras iespējas. Varbūt ir laiks pašai uzrīkot kādu ballīti? Tam iesakām 25. maiju! 

 

Auns: Dieviete.lv

Ieskaties slavenību ikgadējā modes festivālā “Met Gala” (+FOTO)

Pirmdien Ņujorkā norisinājās ikgadējais modes festivāls “Met Gala”, šis pasākums vienmēr izeļās ar viesu unikālajiem un ekstravagantajiem tērpiem.

Šogad daudzas slavenības ieradās ar otrajām pusītēm. Dziedātāja Mailija Sairusa pasākumā bija ieradusies kopā ar savu mīļoto vīrieti, aktieri Liamu Hemsvortu. Savukārt Kima Kardašjana, kā ierasts, pasākumu apmeklēja kopā ar savu vīru reperi Kanje Vestu, kurš ignorēja “dress kodu” jeb bija viens no retajiem visiem, kurš izskatijās visai parasti ģērbts.

Ar tērpu izvēli bija pacentusies dziedātāja Lēdija Gāga, kura pasākuma laika pārgērbās vairākas reizes! Taču lielāko uzmanību izpelnījās dziedātāja Keitija Perija, kura pasākumā ieradās tērpusies kā svečturis!  Jāpiebilst, ka aktieris Džareds Leto pasākumā ieradās ar divām galvām!

Foto

View this post on Instagram

@katyperry ???????? she is beautiful???????????????? #люстры#люстрыалматы#светильники #свет#светодиод#дизайнинтерьера#стиль#турецкаялюстра#алматы#lystrialmaty#almaty#актобе#атырау#люстрыактобе#люстрыактау#люстрыастана#освещение#люстрыатырау#люстрыоптом #люстры#люстрыалматы#светильники #свет#светодиод#дизайнинтерьера#стиль#турецкаялюстра#алматы#lystrialmaty#almaty#актобе#атырау#люстрыактобе#люстрыактау#люстрыастана#освещение#люстрыатырау#люстры оптом

A post shared by ????Люстры в Алматы???? (@eurosvet.kz_) on

https://www.instagram.com/p/BxLrqgRhHZr/

Autors: Dieviete.lv

 

Kur doties ceļojumā, ja vēlies baudīt ekstrēmu vidi? (+VIDEO)

Karstie tuksneši, mitrie, mūžzaļie lietus meži, saltie Arktiskie ledāji – piekritīsiet, tās ir vietas ar visai ekstrēmiem klimatiskajiem apstākļiem, kurus nav viegli izturēt ne cilvēkiem, ne arī dzīvniekiem, putniem vai kukaiņiem.

 Dzīvnieku spējām piemēroties pārmaiņām un dzīvošanai visai ekstrēmos apstākļos – karstumā, aukstumā, mitrumā, sausumā, – veltīts arī satriecošais dokumentālo raidījumu cikls “Naidīgā planēta”, kas patlaban svētdienās skatāms “National Geographic”.

Taču šodien ikvienam ir iespēja savām acīm apskatīt šīs aizraujošās vietas un doties ceļojumā gan uz arktiskajiem apgabaliem, gan tuksnešiem, gan arī lietusmežiem. Lūk, daži ieteikumi, ko apkopojis “National Geographic”.

Aļaskā vai Kanādā apskatīt ledus lāčus

Strauji kūstošo ledāju dēļ Zemes arktiskie apgabali mediju uzmanības lokā ir jau vairākus gadus, īpaša vērtība tiek pievērsta arī baltajiem lāčiem, kuru dabiskā dzīves vide piedzīvo lielas pārmaiņas. Tieši tādēļ ne viens vien ceļotājs domā, ka ir īstais brīdis paviesoties pie šiem dzīvniekiem. Protams, lāči nekur nepazudīs, bet Eiropas iedzīvotājiem šāds ceļojums var būt laba iespēja paviesoties otrpus okeānam – Ziemeļamerikā.

Par vienu no pasaulē labākajām ledus lāču aplūkošanas vietām uzskata Kanādas arktisko daļu, Aļasku un Hadsona līča piekrasti ASV. Tur varot gūt teju satricinošu un autentisku ziemeļu pieredzi. Pie Hadsona līča atrodas viens no populārākajiem lāču vērotāju galamērķiem – Čērčila. Pilsētiņa atrodas līdzās lāču rudens migrācijas ceļam, kad tie pārvietojas tuvāk aizsalstošajam Hadsona līcim, kas ziemā ir laba medību vieta.

Savukārt Boforta jūrā pie Aļaskas ziemeļu krastiem par izcilu galamērķi tiek uzskatīta nelielā Bartera salas pilsētiņa Katkovika. Salā, kas ietilpst ASV Nacionālajā ziemeļu rezervātā, var noīrēt laivu īsiem izbraucieniem pa lagūnu. Polārlāču populācija te ir liela, tādējādi dzīvniekus var aplūkot gan atpūtas, gan arī rotaļu brīžos. Labākais laiks apmeklēt šo Ziemeļamerikas daļu ir no augusta beigām līdz oktobrim. Vienlaikus šīs ekspedīcijas patiks arī ziemeļblāzmas vērotājiem, to vērošanai labākais laiks ir no septembra līdz novembrim.

Eiropā par labu ledus lāču vērošanas vietu uzskata Svalbāras arhipelāgu Norvēģijas arktiskajā daļā, kur mītot vairāk lāču nekā cilvēku. Un, jā, arktisko ceļojumu eksperti iesaka mest mieru domai par Antarktīdas apskati, jo šobrīd ceļotāju daudzums šajā apvidū (vairāki desmiti tūkstoši cilvēku gadā) jau sāk sasniegt kritisko masu un negatīvi ietekmēt dabu.

Ar laivu pa Amazones lietusmežiem

Tropiskie lietusmeži ir ļoti maģiska vieta – daudz ūdens, siltuma un gaismas ir teju ideāli apstākļi dzīvošanai, tas padara džungļus par visdaudzveidīgāko biotopu uz zemes. Te mīt aptuveni puse cilvēkiem zināmo dzīvnieku, kukaiņu un augu. Pasaulē lielākie ir Amazones baseina lietusmeži, kas plešas vairāku valstu (Brazīlija, Peru, Ekvadora, Venecuēla) teritorijā. Taču dzīvajai dabai jau sen te vairs nav paradīze, kaut vai tāpēc, ka lietus sezonas kļūst aizvien neprognozējamākas. Lietus mežiem ir teju mītisks statuss ceļotāju vidū.

Ja plānojat ceļojumu uz Amazoni, tad jāatceras, ka piecu vai desmit dienu kruīzam labākais laiks ir maijs un jūnijs, proti, tas ir brīdis pēc lielās lietus sezonas un pirms gada karstākajiem mēnešiem. Upē tad ir visaugstākais ūdens līmenis un apkārtējie meži ir applūduši.

Tāpat jāatceras, ka milzīgo teritoriju nosacīti dala divās daļās: Zemā Amazone, kas sākas pie Manausas pilsētas Brazīlijā un ir svarīgs ūdensceļš, un Augšējā Amazone, pa kuru var pārvietoties vien nelieli kuģīši vai laivas. Kruīzi pa leģendāro upi ir pieejami gan Peru, gan Brazīlijā. Peru bieži brauciens pa upi mijas ar ekskursijām krastā, meklējot sliņķus, tukānus un rozā delfīnus. Par īstu bioloģiskās daudzveidības paradīzi tiek uzskatīts Madredediosas štats Peru. Lielu tā daļu aizņem dabas parki, tūristi Amazones lietusmežu konservācijas centrā var apskatīt neskaitāmu aizsargājamu sugu dzīvniekus, piemēram, milzīgos upju bebrus, melnos zirnekļpērtiķīšus, u.c.

Ar kamieli pa Sahāras tuksnesi Marokā

Tuksneši kļūst aizvien karstāki, sausāki un lielāki. Milzīgā Sahāra aizņem teju ceturto daļu visa Āfrikas kontinenta. Tā ziemeļu daļu veido Atlasa kalni un Vidusjūra. Šķiet, ar ceļojumu pa tuksnesi pieredzējušus ceļotājus pārsteigt būtu grūti, taču pie Sahāras ziemeļu robežām, Marokā ir pieejami pārgājieni kamieļa mugurā. Vēju sazīmētas smilšu kāpas, naktis plāna audekla teltīs, berberu vakariņas zem spožajām tuksneša zvaigznēm – visnotaļ romantiski. Tūristu iecienītākais izklaides pārgājiens ar kamieļiem var ilgt tikai vienu dienu, taču ir iespējams pieteikt pat divu nedēļu garu pārgājienu.

Jāņem vērā, ka ceļošana kamieļa mugurā nav tas pats kas jāšana ar zirgu. Kamieļi ir daudz lielāki, turklāt tie pārvietojas sānu gaitā, proti, pārceļu uz priekšu vienas puses pakaļkāju un priekškāju, pēc tam – otras puses. Nepieradušam cilvēkam tas padara pārvietošanos kamieļa mugurā visai nekomfortablu. Svelmainajā vasarā kamieļu karavānas tuksnesī parasti dodas vakarpusē, kad smiltis jau sāk dzist, taču pavasarī, kad karstums vēl nav tik liels, to var darīt arī citā diennakts laikā. Tūristiem ieteicamākais laiks pārgājienam ar kamieļiem ir no septembra līdz februārim.

Vēl jāatceras, ka no populārākajām Marokas tūristu vietām – Marrākešas un Fēzas –līdz Sahārai ir jābrauc aptuveni divas vai trīs dienas, turklāt ir jāšķērso Atlasa kalni. Tādēļ Marrākešā piedāvātās vienas dienas ekskursijas noteikti neaizvedīs līdz Sahārai.

Raidījumu cikls “Naidīgā planēta” skatāms “National Geographic” svētdienās plkst. 22:00!

Autors: National Geographic

 

Imanta Ziedoņa fonds “Viegli” atklāj kulturālo kartupeļu lauku un ieskandina īpašu radio!

Maija brīvdienās Kuldīgā, Ventas upes krastā, netālu no platākā ūdenskrituma Eiropā, Imanta Ziedoņa fonds “Viegli” atklāj kulturālo kartupeļu lauku un pirmo reizi ieskandināja īpašu radio, kas paredzēts tieši kartupeļiem. Kartupeļu lauka radio radīts, lai atskaņotu labu mūziku, ziņotu par svarīgāko Latvijas kultūras dzīvē, cildinātu cilvēku vērtīgās domas un izceltu skaisto Latvijā.

Kartupeļu lauka ideja Pārventas parkā, Kuldīgā, tapusi sadarbībā ar Kuldīgas novada Domi, kas šobrīd padziļināti pēta Kurzemes hercoga Jēkaba Ketlera dzīvi. Viena no leģendām vēsta, ka tieši hercogs Jēkabs uz Kuldīgu atvedis kartupeļus kā ziedus un tikai vēlāk sākta to izmantošana kulinārijā. Mākslinieki Voldemārs Johansons un Velga Vītola izlūkojuši kartupeļu stādus, kas zied dažādos toņos, un veidojuši kartupeļu lauku kā mākslas objektu, kas šovasar jūlija vidū uzziedēs gleznā. Lauku apart, kopt un rūpēties par to, lai kartupeļi ne tikai zied, bet arī vairojas, uzņēmušies Kuldīgas novada uzņēmuma “AMAZONE” komanda. Kartupeļu stādīšanas talkā maija sākumā piedalījās fonda “Viegli” dalībnieki, draugi un sadarbības partneri, kam aktuāla kartupeļu kultūras attīstība Latvijā.

Šis projekts ir vienlīdz svarīgs arī Ziedoņa muzeja pētniecībā – netālu no Kuldīgas, kuldīdznieces Ilzes Dambītes vecvecāku saimniecībā “Vecdambji” dzejnieks Imants Ziedonis piedalījās talkā pirms došanās izzināt Kurzemi un rakstīt grāmatu “Kurzemīte”, kuras eksemplārs ir Ziedoņa muzeja krājumā. Grāmatas rakstīšanas laikā Ziedonis vēlējās izzināt ne to Kurzemi, kas apskatāma atlantā, bet izzināt to, kas ir tās saturs un veidotāji – cilvēki. “Mani interesē viņas (Kurzemītes) individualitātes, viņas personības un arī viņas savādnieki un dīvaiņi. Tikai personības spēj izaudzināt otrā personību,” tā grāmatā “Kurzemīte” raksta Imants Ziedonis.

Iedvesmojoties no izcilām personībām, izveidots interneta radio – Kartupeļu lauka radio, kas šobrīd dzirdams interneta vietnē fondsviegli.lv/lv/radio, drīzumā arī lejupielādējot iOS vai Android aplikāciju. “Jebkuru augšanu un attīstību ietekmē vide un fons, kurā aug konkrētā būtne vai dzīvības forma. Arī augi iespaidojas no tā, ko dzird, jūt un redz sev apkārt. Radio muzikālo rokrakstu veidos latviešu un ārvalstu mākslinieku skaņdarbi, kas izceļas ar savu kvalitāti, gaumīgumu un pārlaicīgumu.

Ja sākotnēji radio ēterā skanēs tikai mūzika, ar laiku klausītājiem un kartupeļiem tiks piedāvāti autorraidījumi par kultūru, mākslu, zinātni, literatūru un citām jēgpilnām, kulturālu sabiedrību veidojošām nozarēm. Iespējams, tas palīdzēs kartupeļiem izaugt krietniem, brangiem, veselīgiem un kulturāliem. Kā nekā – kartupelis pēc savas būtības ir kultūraugs,” tā par kartupeļu lauka radio stāsta Ziedoņa muzeja radošais direktors, mūziķis Jānis Holšteins-Upmanis(Goran Gora).

Šovasar visas vasaras garumā Kuldīgā ap kartupeļu lauku norisināsies dažādi radoši mākslas un mūzikas pasākumi, kas aicinās sabiedrību vērot, piedalīties un priecāties par skaisto visapkārt. “Projekts ir neparasta simbioze starp mākslu un ekonomiku. Ziedonis ir teicis, ka dzīves jēga ir prieks. Šis augšanas un ziedēšanas skaistums radīs dzirkstošu prieku mums visiem vietā, kur reiz Imants sāka savu Kurzemītes gājienu – Kuldīgā,” skaidro fonda “Viegli” radošo projektu vadītājs Emīls Lukjanskis.

Autors: Fonds “Viegli”

Kam jābūt maza bērna šķīvī?

Visa ģimene kopā pie galda – tas ir viens no dienas jaukākajiem brīžiem daudzās mājās, sevišķi tad, kad pie saimes galda jau var pievienoties arī paši mazākie. Tomēr nereti vecāki piemirst, ka bērns pēc gada vecuma pēkšņi nekļūst pieaudzis – ja viņš pats prot sēdēt un tikt galā ar karoti, tas nenozīmē, ka mazais var ēst to pašu, ko pārējie ģimenes locekļi. Viņam ir savas organisma īpatnības, un līdz trīs gadu vecumam uz pieaugušo uzturu jāpāriet pakāpeniski.

Par to, kam jābūt maza bērna šķīvī, iknedēļas “Mazais nav lielais” vebinārā sociālajā vietnē Instagram Laura Grēviņa sarunājas ar recepšu bloga “Krustnagliņa” autori Katrīnu Mami.

 Bērni ir dažādi. Viens grib ēst putru vakarā, kaut gan to iesaka rīta ēdienreizēm, jo tajā esošie ogļhidrāti dod enerģiju. Cits nedēļām ilgi spēj pārtikt no viena produkta. Kāds šodien ēd brokoļus, bet rīt uz tiem pat neskatīsies. Vēl kāds atsakās ēst gaļu, un tad jādomā, kā nodrošināt gana daudz olbaltumvielu. Vecākiem jābūt radošiem un jāpārvar kārdinājums aši aizpildīt tukšumu ar kādu neveselīgu našķi. Turklāt bērniem no gada līdz trīs gadu vecumam jāēd regulāri. Maltītes var nebūt lielas, tomēr tām jābūt pietiekami biežām – četrām, piecām vai pat sešām dienā. Laura un Katrīna atzīst – vecākiem tas var būt gana sarežģīti. Lai visa diena nepaietu, stāvot pie plīts, viņas iesaka turēt pa rokai veselīgas uzkodas un dalās padomos, ko likt uz šķīvja katrā ēdienreizē.

Kas vajadzīgs visiem mazuļiem

Lai bērns ēstu pilnvērtīgi, dienas laikā viņam jāuzņem gan graudaugi un olbaltumvielas, gan dārzeņi un augļi. Izvēloties graudaugu produktus, jāatceras, ka pilngraudu produktos ir vairāk B grupas vitamīnu. Olbaltumvielas nodrošinās gaļa, zivis, pākšaugi, olas un piena produkti. Tāpat svarīgas ir vērtīgās taukskābes, ko iespējams uzņemt, pievienojot ēdienam augu eļļas. Tomēr lielākajai daļai – apmēram pusi šķīvja satura – jāveido dārzeņiem un augļiem. Nedrīkst aizmirst arī par ūdeni. Dažreiz mazajam var šķist, ka viņš ir izsalcis, taču patiesībā pienācis laiks padzerties.

Brokastis

Rīts ir vispiemērotākais laiks ogļhidrātiem – putra ar medu, pilngraudu pankūkas, maize. Ja nelietojat piena produktus, gardas putras var izvārīt arī uz ūdens vai augu pienu bāzes. Lieliski derēs arī dārzeņi, omlete vai citādi pagatavotas olas.

Otrās brokastis

Šī uzkoda starp brokastīm un pusdienām vajadzīga, ja bērni ceļas ļoti agri. Ja tiek ēstas otrās brokastis, pusdienas var dot mazliet vēlāk, jo mazajam ir jāpaspēj sajust izsalkumu. Otrajās brokastīs bērnam var piedāvāt bumbieri, banānu vai citu augli, siera nūjiņas, smūtiju, pilngraudu maizi ar sieru vai dārzeņiem.

Pusdienas

Šī ir ļoti svarīga ēdienreize, īpaši vasarā, kad bērni rotaļājas ārā un nereti aizmieg vēl pirms vakariņām. Ja bērns negrib vakariņas, tās uzspiest nevajag, taču tieši tāpēc pusdienām ir jābūt sātīgām.

Pusdienām piemēroti būs tvaicēti dārzeņi – burkāns, saldie kartupeļi, bietes, kabači, sezonas dārzeņi, kā arī gaļa, zivs vai pākšaugi, lai uzņemtu olbaltumvielas. Ieteicams būt atturīgiem ar sāli, tomēr mazu šķipsniņu ēdienam var pievienot, lai izceltu dabiskās garšas. Pusdienas ir arī lielisks veids, kā “iemānīt” bērnam vērtīgus produktus, kas viņam negaršo. Daudzi mazuļi labprāt ēd krēmzupas un sautējumus, kuros var “paslēpt” vajadzīgo; tāpat iespējams pagatvot uzturvielām bagātas mērces. Ja bērns negrib ēst gaļu, var pagatavot krēmzupu uz gaļas buljona bāzes, nodrošinot nepieciešamās vielas.

Uz šķīvja šajā ēdienreizē būtu jābūt apmēram 50% dārzeņu, 25% graudaugu un 25% olbaltumvielu. Piemēram, mazajam var piedāvāt pilngraudu makaronus vai pilngraudu un kviešu makaronu sajaukumu ar dārzeņiem, pievienojot gaļu, zivi, pākšaugus, piena produktus, piemēram, biezpienu. Ja mazais “ieciklējies” uz vienu produktu, nevajadzētu pārdzīvot par to, ko viņš neēd, bet priecāties par to, ko ēd, un mēģināt iecienīto lietu pēc iespējas dažādi pagatavot. Uzturvielas visos dārzeņos ir līdzīgas, tāpēc nav vērts satraukties, ja jūsu un bērna iecienītie dārzeņi atšķiras. Galvenais, lai ēdiens būtu krāsains un vizuāli pievilcīgs, jo bērni ēd “ar acīm”.

Launags

Pēcpusdiena ir labo našķu laiks – te noderēs žāvēti augļi, rozīnes, aprikozes, svaigi augļi, jogurts ar musli, rieksti, dārzeņi, siers, galetes, riekstu sviests. Ja vecākiem nav laika, var pagatavot gardus plācenīšus no pusdienu pārpalikumiem. Daudzi baidās, ka ar riekstiem bērns var aizrīties – tad laba alternatīva būs žāvētu augļu un riekstu batoniņi. Protams, mazuļi grib arī saldumus, un pilnībā aizliegt tos nevajag, bet tiem noteikti nevajadzētu ierindoties līdzās pamatproduktiem.

Vakariņas

Jāseko līdzi, cik ilgs laiks paiet no vakariņām līdz gulētiešanai. Ja bērns ēd tieši pirms miega, vakariņām nevajadzētu būt smagām. Mazulim atsevišķu maltīti var negatavot, tomēr to noteikti nepieciešams pielāgot. Piemēram, ja vecākiem garšo asi ēdieni, šī ir tā reize, kad var gatavot visiem vienu un to pašu, bet asās garšvielas pievienot tikai pašās beigās, kad bērnam porcija jau ir nodalīta.

Pēc vakariņām?

Nereti mazie pēc vakariņām vēl kaut ko grib uzēst. Ja dienā nav lietoti pārāk daudzi piena produkti, var piedāvāt jogurtu, glāzi piena vai kefīra. Tāpat noderēs kāda sausmaizīte vai dārzeņi.

Ēšana ārpus mājas

Dodoties ceļojumā, ieteicams ņemt līdzi veselīgas uzkodas, taču ceļojums ir tā reize, kad var arī piemirst par ierasto dienas kārtību un “sagrēkot” ar kādu kārumu. Ceļojumos gribas gūt jaunus iespaidus, un, ja ikdienā bērns ēd veselīgi un pilnvērtīgi, viena našķu diena neko sliktu nenodarīs.

Lai veicinātu vecāku izpratni un atgādinātu par piemērotu uzturu mazuļiem pēc viena gada vecuma, Aptamil 3 īsteno izglītojošu kampaņu vecākiem “Mazais nav lielais”. Tās laikā Aptaclub Instagram vietnē notiks 10 bezmaksas vebināri, kuros kampaņas vēstnese Laura Grēviņa kopā ar ekspertiem – pediatriem, uztura speciālistiem, psihologu un fizioterapeitu – stundu garās sarunās pārrunās tādas tēmas kā mazuļa uzturs un imunitāte, bērna vadīta ēšana, veģetārisms un vegānisms, maza bērna ēdienkarte u. c. Tāpat nodarbībās pieredzē dalīsies arī citas Instagram vietnē aktīvas māmiņas.

Autors: Aptaclub 

 

 

Kāpēc seriālā “Troņu spēles” redzama mūsdienīga kafijas krūze? (+VIDEO)

Svētdien, seriāla fani skatoties kārtējo seriāla sēriju, ievērojuši kādu pamatīgu kļūmi! Slavenā zīmola “Starbucks” kafijas krūzīti, kura noteikti neiederas seriāla scenārijā.

Katra seriāla astotās sezonas “Troņu Spēļu” sērija izmaksā 15 miljonus dolāru! Tas ir gluži neticami, ka šī kļūme nav ievērota. Varbūt tā nemaz nav bijusi kļūda? Kā domā tu?

Video

Autors: Dieviete.lv

Saruna ar astrologu Modri Kalnciemu: kad mēs esam mīlestībā ar sevi, mēs esam pašpietiekami

Turpmāk mūsu portālā varēsi lasīt arī nozaru speciālistu intervijas. Pirmajā no tām iepazīstinam ar Modri Kalnciemu, kurš ir aksiologs, astrologs un astropsihologs. Šajā intervijā viņš dalās ar  sevis  pilnveidošanās ceļu, kā arī ar savu viedokli par attiecībām, feminismu un bērnības ietekmi uz turpmāko dzīvi! 

Kāda ir jūsu nodarbošanās?

– Esmu astrologs ar enerģētiski tantriskām iezīmēm. Savā praksē, konsultējot vairāk tieši sievietes, es sapratu, ka viena no pamata tēmām ir attiecības. Tāpēc lēnā garā pētīju informāciju par mūsu enerģētisko apmaiņu starp sievieti un vīrieti, kā arī seksualitāti (kuru, starp citu, nevajadzētu jaukt ar seksu) un dzīves kvalitāti. Es nonācu pie secinājuma, cik svarīga ir nepieciešamība vairāk būt kopā ar savu partneri. Tad es dziļak pētīju tantru, par kuru ir gana daudz stereotipu.

Kas tad īsti ir tantra? 

– Tā ir daudzu prakšu kā joga, mantra, jantra utt. apvienojoša zinība – dzīves ceļš un nevis mērķis. Ņemot vērā, ka daudzi cilvēki enerģiju plūsmu sevī nejūt, tad piedāvāju saviem klientiem, ka tantra ir mūsu normāla un praktiska enerģijas apmaiņa. Tādā sadzīviskā līmenī, vienkāršā un saprotamā valodā stāstu, kā tad mēs apmainamies ar šīm enerģijām.

 Astroloģijai un enerģētikai jūs pievērsāties 2012.gadā. Vai tas mainīja Jūsu dzīvi?

– Jā, tā notika. Es biju pasaulē pietiekami daudz izdauzījies, man bija plāni dauzīties vēl, bet tad tu pēkšņi sāc izvērtēt savas vērtības. Tad man bija normāla krīze, un, kā jau jebkura krīze, tā deva arī izaugsmi. Vēlāk atteicos no skaista un silta Latvijas Ūdens motosporta federācijas prezidenta krēsla. Tad nāca ļoti dažādas prakses no šamanisma līdz tantrai, līdz baltu lietām un tautas dziesmām. Un kad es uzzināju, kas tam lācītim vēderā, tad mēģināju ar to sadraudzēties un pastrādāt. Tā informācija un zināšanas sāka plesties arvien vairāk un vairāk, plašāk un plašāk. Kopā sanāk tāds kā sīpoliņš (smejas).

 Tad sanāk, ka Jūs ar šo visu aizraujaties jau 7 gadus?

– Jā, 7 gadus. Es apgūstu un apgūšu vēl! Apgūt šīs lietas – gan astroloģiju, gan tantru – tas ir nebeidzams process. Te vietā būtu vecais teiciens – mūžu dzīvo, mūžu mācies.

Kur jūs apguvāt astroloģiju? Vai jūsu kursus varētu salīdzināt ar psihologa vizīti?

Astroloģiju es apguvu Maskavas Klasiskās astroloģijas augstskolas filiālē Latvijā. Krievu izcelsmes astroloģija ir ļoti dziļa, stipra, un tas paver iespējas un palīdz ar klientu konstruēt un atrunāt visādus psiholoģiskas dabas jautājumus. Principā astroloģiskā karte man pasaka priekšā ļoti daudz. Ja mēs kopā ar klientu gribam viņā ieklausīties un pastrādāt, tad astroloģiskā karte ir viens no instrumentiem, kas patiešām ir ļoti, ļoti labs. Jebkurš instruments ir labs sevis izzināšanai, vienalga vai tā ir numeroloģija, astroloģija, tantra vai tā pati zinātne.

Pastāv uzskats, ka cilvēkam nav obligāti jābūt attiecībās, lai justu piepildījumu vai mīlestību. Vai jūs tam piekrītat? 

–  Vienozīmīgi, jo tad, kad mēs esam mīlestībā ar sevi, tas varbūt izklausās banāli, bet mēs esam pašpietiekami. Un principā katrs jauns mēnesis ir jautājums par pašpietiekamību. Ja mums katrā jaunā mēneša ciklā būs labi ar sevi, tad mums noteikti būs labi arī ar otru cilvēku. Mēs vienmēr no tā otra gribam, lai tas aiztaisa kādu mūsu tukšumu. Vai tas būtu dvēselē, makā, dzīvoklī, gultā vai kur nu kuram ko vajag. Mēs uz to liekam savas cerības. Un tad seko vilšanās, ja tas tā nenotiek. Vai arī vilšanās sevī par to, ka sacerējāmies. Mūsu vēlmes reizēm ir tādas kā prāta konstrukcijas, kurām nav risinājuma. Tās nav problēmas. Mēs paši kaut ko uzburam, un tad tas nenotiek, un mēs bēdājamies, krītam depresijā. Lai mēs būtu kvalitatīvās attiecībās, mums ir jābūt kvalitatīvās attiecībās pašiem ar sevi.

Jūsu kursus vairāk apmeklē sievietes?

–  Ir tā, ka šobrīd tos vairāk apmeklē sievietes, bet es ļoti ceru, ka vīrieši arī pievienosies. Šim mērķim dibinam arī vīru grupu. Savā praksē es ļoti gaidu arī pārus. Mēs bieži sākam meklēt risinājumu mūsu attiecībās, kad jau ir diezgan par vēlu. Mums vajadzētu to darīt profilakstiski. Tāpat kā tīrīt zobus, lai mums tie nesāpētu, mēs varētu arī atiecībās pēc palīdzības griezties, kad jūtam, ka kaut, kas nav tik labi, nevis jau tad, kad ir pamatīgas problēmas. Jo bieži vien mēs vairs nedzirdam viens otru, un tad ir nepieciešams pameklēt to trešo cilvēku, kurš situāciju vairāk redz no malas un var palīdzēt. Kādreiz vietā nenolikta zeķe vai nenomazgāta dakša ir cēlonis pamatīgam strīdam. Tas var būt pat šķiršanās iemesls!

Vai sieviete ir iniciators šādiem pāru kursiem?

– Protams, ka būtu jauki, ja iniciators būtu arī vīrietis, bet jebkura šāda iniciatīva ir apsveicama. Manuprāt, Latvijā sievietes ir ar ļoti vīrišķīgām izpausmēm. Latvijas sievietes visu var pašas un tā tālāk. Jāsaka, ka šeit ieslēdzās tas enerģētiskais princips, proti, ja jūs visu varat, tad jūsu vīrietis visu nevarēs. Ja jūs gribat, lai jūsu vīrietis visu var, tad jums vajadzētu iemācīties kaut ko nevarēt.

Kas ir tas, ar ko sievietes emocionālā pasaule atšķiras no vīrieša emocionālās pasaules?

–  Tur tā lieta, ka jūs esat emocionālajā pasaulē, bet mēs galīgi neesam emocionalaja pasaulē.

 Kā tad var raksturot jūsu pasauli?

–  Tā ir tā parastā vīrišķība. Viņa ļoti lēnā garā parādās ap 35 vai 40 gadiem, kad sākās tie lielie dzīves pagriezieni un krīzes mūsu dzīvēs. Ja mēs skatamies pēc arhitipiem, ka sievietēm ļoti labi sanāk mainīties no mīlniecēm par karotājām, tad, savukārt, vīriešiem no karotājiem ir jākļūst par mīlniekiem. Un tas mums ir ļoti sarežgīti, jo mīlestību mēs varam saņemt tikai no sievietēm. Tas ir, vai nu no savas mammas vai no savas dzīves biedrenes vai draudzenes. Ja jūs to neesat mums iedevušas, mums tās nav, un mēs sākam baidīties no savām emocijām. Un, ja sievietes mūs visu laiku emocionāli iespaido, tad mēs neesam tam psiholoģiski gatavi. Mēs nevaram kļūt par tiem stabilajiem vīriešiem. Mēs norobežojamies, jo sieviešu emocijas vīrietim ir ļoti grūti pāstrādājamas, un tā tās attiecības sašķobās.

Tad sievieti vajadzētu mazāk ar emocijām uzbāsties vīrietim?

– Nav jau visi gadījumi vienādi. Taču sieviešu emocionālais fons tiek ļoti ietekmēts jau no dabas un jūsu menstruālā cikla. Principā ir tikai 1 nedēļa mēnesī, kad jūs varat pieņemt uz pozitīvām un negatīvām emocijām nebalstītus lēmumus! Sanāk tā, ka ja tā nedēļa iekrīt pilnmēnesī, tad principā pamatotus un bez emocijām balstītus lēmumus, jūs nevarat pieņemt vispār. Piemēram, jums vīrietis uzdāvina dāvanu. Jūs neesat emocionāli stabila! Tas pats, ja jūs vīrietis aizved uz restorānu vai diskotēku. Jūs neesat emocionāli līdzsvarotā stāvoklī! Līdz ar to sievietes ļoti bieži pieņem emocionālus lēmumus, kas pēc tam nereti pārtop par skarbām un skumjām sekām. Ja mēs no bērnības šo informāciju jau zinātu, tad es pieļauju, ka mums pēc tiem 35 un 40 gadiem nebūtu ko darīt. Mēs dzīvotu tādā kā leiputrijā. Tāpēc, ka tā mēs dzīvojam – līdz šim vecumam putriņu savārām un tad pēc kādiem 30 vai 40 gadiem mēs sākam šo putriņu ēst. Kādam viņa ir garšīgāka, kādam ne īpaši. Tā putriņa laikam saucās dzīve.

 Kāds ir jūsu viedokis par feminismu?

 – Mans viedoklis ir ļoti vienkāršs. Ir veikti pētījumi, ka feministiskās valstīs menopauze iestājās jau ap 35 gadiem. Vairāk tālāk neko daudz negribu teikt. Principā menopauze tajās zemēs, kur ļaudis vēl aizvien dzīvo tradicionāli, atkāpjās uz otru pusi. Kādus 50 gadus atpakaļ normāla menopazue bija 45 līdz 50 gados. Tā arī ir tagad, ka tur, kur vīrietis dara tā saucamos vīriešu darbus, bet sieviete – sieviešu darbus, menopauze iestājas pat 55 un 60 gados. Daba pasaka savu.

Vai pāru attiecības ietekmē bērnība un bērnības notikumi?

–  Mūs ietekmē ļoti daudzi faktori. Mūs ietekmē jau pat gaidību laiks. Dažas zinības stāsta, ka māte, jau pieņemot kopā ar tēvu, ka viņiem būs bērniņš,  dibina enerģētisku saiti ar bērna veselību. Pēc bērna ieņemšanas visi 9 mēneši ir ļoti nozīmīgi jaunā cilvēka dzīvē. Mums, protams, liekas, ka tas bērniņš vēderā neko nezina, bet patiesībā ir citādāk. Tas, kā dzimst bērniņš, ļoti ietekmē viņa dzīvi. Arī pirmā diena ļoti daudz ietekmē. Līdz ar to tie pāri, kuri apzināti plāno un rada bērniņu, dzemdē viņu pareizos apstākļos, esot kopā, palīdz bērniņam būt daudz harmoniskākam, daudz laimīgākam un mīlestības piepildītākam savā turpmākajā dzīvē. Mums tādu zināšanu agrāk nebija. 2008. gads un 2012. gads bija ļoti liels energētiskais lēciens Latvijā un arī pasaulē, saka, ka arī pagājušais 2018. gads bijis ļoti nozīmīgs. Savukārt, es kā astrologs varu pateikt, ka arī nākošais gads un nākošā gada sākums būs ļoti nozīmīgs posms kaut kam. Tāpēc es iesaku mēģināt skatīties, kas notiek apkārt.

Autors: Dieviete.lv

Intervēja Dieviete.lv redaktore Krista Klentaka 

Ieskaties grupas “Carousel” lielās Eirovīzijas mēģinājumā (+VIDEO)

Latvijas pārstāvji jau ieradušies Izraēlā, kur sākusies gatavošanās 64. starptautiskajam Eirovīzijas dziesmu konkursam! Vakar (6. maijā) Telavivas “Expo” arēnā norisinājās pirmais otrā pusfināla mēģinājums.

Šeit ir neliels ieksats, lai gūtu priekštatu jaunajā tēla un skatuves noformējumā, kas ,mūsuprāt, dziesmai ārkārtīgi piestāv, šī ir tā reize, kad pārmaiņas ir patiesi pozitīvas.

Video

Konkursā piedalās 41 valsts. Kā ierasts finālisti tiks noskaidroti divos pusfinālos, kuri notiks 14. maijā un 16. maijā.

Grupa “Carousel” Eirovīzijas dziesmu konkursā uzstāsies otrajā pusfinālā ar piekto kārtas numuru. Latvijas pārstāvjiem konkurentos būs –  Norvēģija, Krievija, Nīderlande, Rumānija, Horvātija, Dānija, Armēnija, Lietuva, Malta, Šveice, Albānija, Zviedrija, Azerbaidžāna, Īrija, Austrija, Moldova un Maķedonija.

Kā tu domā, vai šogad mums izdosies tikt finālā?

Autors: Dieviete.lv

Latviju skāris pamatīgs sals!

Naktī uz pirmdienu visos Latvijas reģionos gaisa temperatūra divu metru augstumā noslīdēja zem nulles, liecina dati no meteoroloģisko novērojumu stacijām.

Pirmdienas saullēktā Madonas novērojumu stacijā sals pastiprinājās līdz -4,8 grādiem, pārspējot visas valsts 6.maija aukstuma rekordu, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) informācija.

Iepriekšējā zemākā gaisa temperatūra, kas Latvijas teritorijā reģistrēta 6.maijā, bija -4,7 grādi 1965.gadā Zosēnos.

Minimālās gaisa temperatūras rekords labots arī Bauskā, Dobelē, Gulbenē, Jēkabpilī, Skrīveros, Rēzeknē un starptautiskajā lidostā “Rīga”, savukārt Alūksnē un Rūjienā atkārtoti sasniegts 6.maija aukstuma rekords.

Valsts lielākajā daļā gaisa temperatūra divu metru augstumā pazeminājās līdz -2..-5 grādiem, zem nulles tā nenoslīdēja tikai vietām Kurzemes rietumos, Rīgā un Baltkrievijas pierobežā.

Lai gan galvaspilsētas centrā minimālā temperatūra bija +1,2 grādi, starptautiskajā lidostā “Rīga” gaisa temperatūra pazeminājās līdz -4 grādiem, pārspējot galvaspilsētas 6.maija aukstuma rekordu – 1965.gadā reģistrētos -3,4 grādus.

Zem nulles gaisa temperatūra daudzviet bija no plkst.22-23 vakarā līdz plkst.7-8 rītā.

Zāles virskārtā temperatūra vietām noslīdēja zem -10 grādiem.

Arī naktī uz 4.maiju zemākā temperatūra LVĢMC novērojumu tīklā bija Madonā, kur gaiss atdzisa līdz -5,0 grādiem. Tonakt aukstuma rekords tika pārspēts tikai Bauskā, kur gaisa temperatūra noslīdēja līdz -2,6 grādiem.

Iepriekšējā reize, kad maijā tika pārspēts Latvijas aukstuma rekords, bija 2017.gadā, kad rekords krita trīs naktis pēc kārtas – 10., 11. un 12.maijā. Toreiz zemākā gaisa temperatūra bija -5,7 grādi Ainažos, -5,9 grādi Zosēnos un -6,1 grāds Mērsragā.

Autors: nozare.lv

Vai Vējonis kandidēs uz otro termiņu Valsts prezidenta amatā?

Valsts prezidents Raimonds Vējonis nolēmis nekandidēt uz otro termiņu augstajā amatā.

Šādu lēmumu Vējonis pieņēmis, neraugoties uz Latvijas Zaļās partijas viņam pausto atbalstu. Līdz ar to pašlaik ir zināms tikai viens potenciālais Valsts prezidenta amata kandidāts – jurists Egils Levits, kuru ir apņēmies virzīt vairums valdošās koalīcijas partiju un kuram ir solīts vairāk nekā puses deputātu atbalsts.

Vējonis šorīt pēc tikšanās ar Ministru prezidentu Krišjāni Kariņu (JV) pauda, ka viņa pilnvaru laikā Latvijā ir paveikts daudz – stiprināta valsts drošība, stiprināta latviešu valoda kā vienīgā valsts valoda, kā arī sāktas reformas vairākās valsts darbības jomās.

“Četru gadus ir intensīvi strādāts Latvijas tautas labā pēc vislabākās sirdsapziņas. (..) Bet, protams, tie ir tikai daži gadi, kas vērsti kopumā uz Latvijas valsts ilgtspējīgumu un labklājības celšanu,” sacīja Vējonis.

Saskaņā ar Valsts prezidenta ievēlēšanas likumu, kandidatūras Valsts prezidenta amatam iesniedzamas Saeimas Prezidijam rakstveidā ne agrāk kā 60 dienas un ne vēlāk kā 55 dienas pirms esošā Valsts prezidenta pilnvaru laika beigām. Kandidātus prezidenta amatam varēs sākt pieteikt no 9.maija.

Saeima valsts prezidentu ievēl uz četriem gadiem.

Kā liecina aģentūras LETA arhīvā pieejamā informācija, Valsts prezidenta amatā Vējonis tika ievēlēts 2015.gada 3.jūnijā, kad Saeimas balsojumā viņa kandidatūru atbalstīja 55 deputāti. Toreiz balsojumā viņš pārspēja Levitu.

Kandidējot valsts augstākajam amatam, Vējonis par prioritātēm izvirzīja nacionālās vienotības, nacionālās pašapziņas, patriotisma un sociālā taisnīguma veicināšanu. “Strādāšu tā, lai mēs visi kopā – tauta, politiskās partijas, valdība, Saeima – strādātu kā komanda un lēmumi būtu vērsti uz valsts attīstību. Gods kalpot Latvijai!” savu uzrunu uzreiz pēc ievēlēšanas noslēdza Vējonis

Vējonis ir piektais Valsts prezidents kopš Latvijas valsts neatkarības atjaunošanas un devītais kopš Latvijas valsts dibināšanas.

Pirms iesaistīšanās valsts līmeņa politikā Vējonis bijis gan Madonas pilsētas domes deputāts, gan strādājis Skultes ostas valdes locekļa amatā. Līdz 2002.gadam viņš bijis Lielrīgas reģionālās vides pārvaldes direktors. Vējonis ilgus gadus bija vides ministrs, bet vēlāk – arī aizsardzības ministrs. Vējonis savas politiskās karjeras laikā ir ticis ievēlēts 9., 10. un 11.Saeimā.

Vējonis 1989.gadā Latvijas Universitātes (LU) Bioloģijas fakultātē ieguvis biologa, bioloģijas un ķīmijas skolotāja izglītību, 1994.gadā Somijā Tamperes Tehniskās universitātes Vides un ūdens inženieru institūtā izglītību ūdens un vides pārvaldības jomā, savukārt 1995.gadā LU bioloģijas zinātņu maģistra grādu.

Autors: nozare.lv

Lietus kurpīšu izjūtas

Tā nu manā nelielajā dzīvē sanācis, ka nez no kurienes – esmu patiesa lietus meitene. To vēsturi citreiz izstāstīšu. Bet šajā reizē par sajūtām, kas mani pārņem katru pavasari.

Visu ziemu mājās bez darba ir speciāli pirktas kurpes, kuras nevelku ikdienā- bet gan tad, kad iestājas siltais gadalaiks. Dažus pārus piepirkšu jau pavisam drīz.

Bet- drīz būs pirmā siltā diena: kad pērkona lietusgāze būs klāt. Tad jau kājās uz reizi ir spicās sandales, visi mājas darbi uz reizi tiek nomesti nost, un ātrā tempā esu uz ielas…

Un…

– vispirms ir neliels šoks, aukstas lietus lāses uz kājām (un arī uz galvas);

– siksniņas sandalēm samirkst, un tā tad maigi piekļaujas man;

– sameklēju peļķi un brienu iekšā, lai visas sandales samirkst pa īstam;

– dažās minūtēs pierodu pie auksta ūdens, kas apņem līdz augšai manas sandales;

– daži garāmgājēji uz mani neizpratnē raugās, bet “tas man ir pie kājas” šajā brīdī;

– staigāju augstos papēžos pa dziļām peļķēm tā, ka viss šļakstās apkārt;

– mani “nerausta”, kas ar kurpītēm pēc tam notiks…

Galvenais ir šis lietus brīdis:)

Piedzimis prinča Harija un Meganas Mārklas mazulis! (+VIDEO)

Šodien pasaulē nācis prinča Harija un Meganas Mārklas pirmdzimtais. Šķiet, ka arī minējumi par ģimenes gaidāmā mazuļa dzimumu bijuši pareizi!

Pārim piedzimis puisītis, bērnam vēl nav dots vārds, jo gan princis Harijs, gan Megana uzsver, ka viņi gribējuši, lai bērna dzimums ir pārsteigums, tādēļ līdz bērniņa vārdam vēl nedaudz jānogaida. Pirmā, kura uzzināja, ka mazulis nācis pasaulē ir karaliene Elizabete II, viņa ir neizsakāmi priecīga par šo notikumu! Prinča Harija un Meganas mazulis ir septītais pretendents uz Apvienotās Karalistes troni.

Noskaties video, kurā Harijs komentē šo notikumu. Viņš arī apgalvo, ka pēc pāris dienām mediji jau varētu redzēt mazulīti. Briti ir sajūsmā, šie ir patiesi lieli svētki visā Lielbritānijā!

Video

Paziņojums pāra Instagram kontā

Autors: Dieviete.lv

Ieskaties influenceru apmeklētajā pasākumā “Solis mākslā” par godu Huawei P30 Pro (+FOTO)

Sākumā bija māksla. Tad sekoja tehnoloģijas. Bet, kad māksla satiek tehnoloģijas, arī tu vari kļūt par mākslas sastāvdaļu, kā arī par pašu mākslinieku. 

HUAWEI Baltijas komandai ir izdevies atvest mājās pasaulē plašu popularitāti guvušo lietuviešu izcelsmes mākslinieku Tadao Cern.

        

Tadao ir guvis atpazīstamību ar gaisīgajām melno balonu instalācijām (Black Balloons).

Par godu HUAWEI P30 Pro pasākumam, mēs tiekamies maija pirmajās dienās Viļņā, kur mums ir iespēja apmeklēt Tadao izstādi Tsekh Galerijā.

Laicīgi ierodoties izstādē, mani pārņem mulsums, jo pirmajā brīdī šķiet ka fotogrāfu ir vairāk nekā apmeklētāju, taču pamazām zāle piepildās pilna ar viesiem. Runas paliek skaļākas un “burziņš” var sākties.

   

    

     

Izstādi atklāj pats mākslinieks, uzstājas HUAWEI mārketinga vadītāja un jaunais Baltijas direktors, kas uzsver, cik svarīgi uzņēmumam domāšanā ir būt vietējam (“Be local”). Viļņas izstādē šoreiz ir jaunums – melnos balonus mākslinieks ir nomainījis pret sudraba krāsas baloniem speciāli šim pasākumam. 

Savus ievadvārdus velta arī Baltijas influenceru grupa, kas izrādās, jau ir viesojušies izstādē iepriekšējā dienā un brīvā gaisotnē ir izbaudījuši, kā tas ir, būt par izstādes sastāvdaļu, kā arī veikuši profesionālas fotosesijas. Jaatzīmē ka šajā brīdī sajūtos mazliet sena, jo šķiet ka vidējais ietekmētāju vecums varētu būt tā ap 23.

Mediju pārstāvji un influenceri no Baltijas valstīm lielākā daļa ir ekipējušies ar jauno HUAWEI P30 Pro. Viņi tiek sadalīti mazās grupās un aicināti apmeklēt izstādi, būt par izstādes sastāvdaļu un tumsā bildēt instalācijas, izmantojot jauno viedtelefona P30 Pro kameru.

Speru savu soli mākslā un dodos iekšā bez liekām ilūzijām, pirms tam apzināti nepētījusi mākslinieka sociālos tīklus un nelasījusi aprakstus internetā. Ieejot paveras gara telpa, kas pilna ar regulāros attālumos izvietotiem lieliem sudraba krāsas baloniem piestiprinātiem pie zemes un gaisā.

    

Pirmajā brīdī pārsteidz vienkāršība un pārņem bērnišķīga sajūta, kas rada vēlmi paraustīt aiz auklas un parotaļāties ar piesietajiem baloniem, taču izstādes uzraudzes delikāti instruē, ka aiztikt neko nedrīkst, bet drīkst uzmanīgi pārvietoties pa balonu alejām. Un te nu katrs kļūst par mākslinieku, meklējot dažādus kadrus, uzņemot pašbildes, fotogrāfējot kolēģus un ķerot dažādus interesantus mirkļus. Atraktīvākie un brīvākie iemanās arī izdejot deju soļus starp balonu rindām. Kārtējo reizi pārliecināmies, ka viss vienkāršais ir efektīvs.

Arī HUAWEI pārstāvis ir pieejams, ja nepieciešama konsultācija par tehnoloģiskām lietām, kā labāk bildēt tumsā un izmantot viedtālruņa fotokameras priekšrocības. Instalācija pati par sevi netransformējas, taču apmeklētāji, kas tajā ir ieradušies veido savu zīmējumu un atstāj oriģinālus nospiedumus tvertajos fotomirkļos. 

Izvēlos būt novērotājos pozīcijā. Ārēji spilgtas personības lieliski iederas, un ja paspēj notvert mirkli, sanāk interesantas fotogrāfijas. Mirklī, kad izstādē iesoļo divi mazie rezgaļi ar saldējumiem rokās, liekas ka nekas labāks šai izstādei nav iedomājamas, ar adrenalīnu sekoju līdzi viņu mērķtiecīgai virzībai cauri visai balonu rindai turp un atpakaļ. Pastaiga beidzas mierīgi.

    

Izstāde būs apskatāma vēl divas nedēļas Viļņā Tsekh galerijā (Tsekh Gallery – Vytenio st. 6, Vilnius), darba laiks no pulksten 14.00 līdz 20.00. Ja tuvākajā laikā esi Viļņā, un esi izsalkusi pēc mākslas, iesaku aplūkot un mesties iekšā piedzīvojumā.

Autors: Vita Ozoliņa speciāli Dieviete.lv

Keita Midltone paziņojusi, ka vēlas ceturto bērnu!

Nesen Keita Midltone paziņojusi, ka vēlas ceturto bērniņu. Keitas Midltones un Anglijas prinča Viljama ģimenē aug 3 bērni – vecākais dēls princis Džordžs, vidējā meita princese Šarlote un jaunākais bērniņš princis Luiss. 

Izrādās, ka Britu mediji ziņu saņēmuši no kādas Keitas draudzenes, kura paziņojusi, ka Keitu pārņēmusi liela vēlēšanās radīt ceturto bērniņu. Šis ir diezgan nopietns paziņojums, jo pagājušajā reizē, kad Keita bija gaidībās ar princi Luisu, viņu mocīja spēcīga toksikoze.

Keitai iznēsāt bērnu varētu būt arkārtīgi problemātiski, tas arī var nopietni apdraudēt viņas veselību. Kad Keita bija stāvoklī ar savu trešo bērniņu, viņa patiesi ilgu laiku nerādījās sabiedrībā, jo mocījās ar ļoti sliktu pašsajūtu. Ļoti iespējams, ka Keitu iedvesmojusi Meganas Mārklas un prinča Harija ģimenes pieaugums. Kā domā tu?

Foto

View this post on Instagram

The @afnccf Family School is just one of the many ways the Anna Freud Centre is working to reduce the burden of mental health difficulties of children and young people. Children aged 5-14, unsuited or unable to meet the demands of mainstream school provision, can be referred to the school which combines mental health care and education in a setting in which a parent or significant adult family member participates in the classroom with their child. The Duchess of Cambridge first visited The Family School in 2015 and has since then visited the Centre's Early Years Parenting Unit (EYPU), and met professionals and experts from the Centre through her Early Years work with The Royal Foundation and the ‘Mentally Healthy Schools’ initiative. Swipe to watch Stephen Taylor, Founding Headteacher of the @afnccf Family School, explain more about the School.

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal) on

Autors: Dieviete.lv

Ieskaties slavenību dārgākajos un iespējams nejēdzīgākajos pirkumos! (+VIDEO)

Šajā video redzēsi 15 slavenību pirkumus, kuri tevi pārsteigs, piemēram, Kima Kardašjana iegādājusies podu no tīra zelta!

Netrūkst arī pasakaini dārgu vannu, kuru vērtība pat pārsniedz 2 miljonus dolāru. Šie pirkumi ir patiesi traki!

Kuru no šīm lietām tu gribētu savā īpašumā? Vai slava un nauda patiesi sagroza cilvēku prātus?

Video

Autors: Dieviete.lv