18.9 C
Rīga
ceturtdien, 4 septembris, 2025
Home Blog Page 173

Koncertcikla Iededz gaismu noslēgumā Latvian Sound Quartetar Amerikas vilinājumu

Sestdien, 19. janvārī, plkst. 18.00 viesnīcas “Promenade Hotel” Hika zālē, Liepājā uzstāsies Latvian Sound Quartet (Līva Plociņa-Janova – vijole, Jana Zeļenska – oboja, Māra Botmane – čells, Roksana Tarvide – klavieres) ar koncertu “Amerikas vilinājums”, kas noslēgs koncertciklu “Iededz gaismu”.

Latvian SoundQuartet apvienojušās četras jaunas, talantīgas un enerģiskas mūziķes. Atzīmējot ansambļa dibināšanas piecgadi 2018. gadā, tā dalībnieces ir izveidojušas koncertprogrammu, kurā viņas atskatās uz savas sadarbības pirmsākumiem, kas saistās ar muzikālu satikšanos čehu komponista Bohuslava Martinū (1890-1959) Kvartetā obojai, vijolei, čellam un klavierēm. Neoklasicisma stilistikā komponētais opuss tapis Ņujorkā, un ar Ameriku saistīti arī citi šajā programmā iekļautie skaņdarbi.

Programmā dzirdēsim Leonarda Bernsteina (1918-1990) jaunības gados tapušo Klavieru trio un uzlecošās amerikāņu zvaigznes Kevina Bīvera (1971) spilgtās “Nāves dejas”, kā arī Liduinu Pitombeiras (1962) ar Brazīliju saistīto opusu “Seresta” nr. 13. Vēl programmā – Artura Maskata (1957) opuss “Pusnakts Rīgā”, kas daļēji saistīts ar amerikāņu režisora Vudija Alena filmu “Pusnakts Parīzē”, bet galvenokārt veltīts Žana un Johannas Lipkes mīlestībai. Kā stāsta pats Maskats,– “ja jūs gribat pa īstam, līdz smeldzei un arī skurbinošam priekam izjust kādu pilsētu, jums ir pa to jāpastaigā naktī, jāieklausās šīs pilsētas balsīs, čukstos, klusumā. Un tad var notikt tāpat kā Vudija Allena slavenajā filmā par Parīzi – noteiktā vietā, noteiktā laikā (vislabāk pusnaktī) apstājas kāda automašīna, jūs aicina ceļā, iekāpiet un neatskatīdamies ļaujieties izjūtām!”

Latvian SoundQuartetpagājušā gada nogalē svinēja jau piekto savas pastāvēšanas jubileju. 2013. gadā ansamblis ar panākumiem debitēja Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijas (JVLMA) rīkotajā konkursā “Labākais kameransamblis”. Neilgi pēc tā kvartets ieguva galveno balvu Rīgas Melngalvju brālības un JVLMA rīkotajā kamermūzikas konkursā, iegūstot iespēju muzicēt Brēmenes Melngalvju namā. Arī 2014. gads kvartetam bija ļoti ražīgs, tostarp uzstājoties Latvijas Radio “Klasika” tiešraides koncertā un Lielajā Ģildē, kā arī alternatīvajā kamermūzikas festivālā “Sansusī”, un saņemot Grand Prix konkursā Rising Stars. 2016. gada Latvian Sound Quartet vairākos koncertos iepriecināja Igaunijas klausītājus, bet februārī muzicēja festivālā “Vīnes klasika” Spīķeru koncertzālē. Kvartets sadarbojies ar vairākiem latviešu komponistiem, tostarp Lindu Leimani, Annu Veismani, Platonu Buravicki un citiem. Šobrīd Latvian Sound Quartet meklē jaunus muzikālos izaicinājumus, un tā mūziķes ir apņēmības pilnas kopīgi attīstīties un sasniegt jaunas muzikālās virsotnes.

Biļetes uz koncertu nopērkamas Biļešu paradīzes kasēs visā Latvijā un internetā. Skolēniem, studentiem un pensionāriem ir atlaides. Bērniem līdz 7 gadu vecumam ieeja bez maksas.

Koncertcikls “Iededz gaismu”ik gadu rudens un ziemas tumšajos mēnešos aicina liepājniekus un pilsētas viesus iedegt gaismu kamermūzikas un džeza koncertos viesnīcas “Promenade Hotel” mājīgajā Hika zālē. Šogad tajā muzicēja gan vairāki pašmāju kamermūzikas ansambļi, gan viesi no Francijas un Krievijas. Koncertcikls rīkots sadarbībā ar Liepājas Kultūras pārvaldi, informatīvi atbalsta portāls dieviete.lv. Plašāka informācija www.viacultura.lv, kā arī sociālajos tīklos twitter.com/ViaCulturaLVun facebook.com/ViaCulturaLV.

 Autors: Via Cultura

 

Popdīva Britnija Spīrsa paziņojusi, ka vēlas vēl bērnus (+VIDEO)

Dziedātāja Britnija Spīrsa šobrīd piedzīvo smagu periodu savā dzīvē, viņa ir atcēlusi savu koncerturneju, jo viņas tēvam ir nopietnas veselības problēmas, situācija pasliktinājusies, un arī viņas mātei pasliktinājusies veselība.

Britnija ģimeni nostādijusi pirmajā vietā, šobrīd viņa vairāk laika pavada ar savu ģimeni un diviem dēliem par kuriem aizbildņa tiesības ir viņas bijušajam vīram Kevinam. Britnija regulāri atbrīvo laiku, lai satiktos ar saviem dēliem Šonu 13 un Džeidanu 12, sākotnēji Britnija rūpējās par abiem puikām, bet viņas skandalozā dzīve ietekmēja to, ka nu puikas jau vairākus gadus dzīvo pie sava tēva. Britnija šobrīd ir attiecībās ar 12 gadus jaunāku vīrieti Semu, un nesen Britnija presei paziņojusi, ka vēlas vēl bērnus un, iespējams, pienācis laiks paņemt pauzi šovbiznesa pasaulē un pievērsties kam tādam, kas viņu darītu patiesi laimīgu.

Vai arī tu savulaik klausījies Britnijas mūziku? Ko tu domā par zvaigznes vēlmi pievērsties pilnvērtīgai ģimenes dzīvei?

Foto un video

View this post on Instagram

???????????? @samasghari

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

View this post on Instagram

I was freaking hungry!!!!! ???? ???? ????

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

View this post on Instagram

Merry Christmas ????????????

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

Autors: Dieviete.lv

Nebijis notikums Latvijā – Kokneses novadā atrastas divas tonnas kokaīna! (+VIDEO)

Pēc starptautiskas izmeklēšanas sadarbībā ar ASV un Ekvadoru, Valsts policija Kokneses novadā konfiscējusi divas tonnas kokaīna. Tā ir līdz šim lielākā atklātā kokaīna krava Latvijas vēsturē, un vairumtirdzniecībā melnajā tirgū tās vērtība pārsniegtu 65 miljonus eiro, bet mazumtirdzniecībā, pārdodot kokaīnu, summa varētu sasniegt pat 1 miljardu eiro.

Video

Autors: ltv Panorāma/Dieviete.lv

2019. gadā pārspēts Instagram “laikotākās” bildes rekords, fotogrāfija, kura patiesi pārsteigs!

4. janvarī tika publicēta fotogrāfija ar olu, šim projektam tika izveidots jauns Instagram profils, kura galvenais mērķis bija pārspēt Instagram laikotāko Kailijas Dženeres foto un tas patiesi izdevās.

Pašlaik bildei ir vairāk kā 30 miljoni like, savukārt Kailijas Instagram laikotākajai bildeo bija vien 18 miljoni like. Kailija savā instagram publicējusi video, kurā izškaida olu pret trotuāru.

Foto

View this post on Instagram

stormi webster ????????

A post shared by Kylie ???? (@kyliejenner) on

Kailija Dženere ir Kardašjanu ģimenes jaunākā atvase. Jau kādu laiku cilvēki šausminās, ka ģimene bez īpašiem talantiem sasniegusi tik lielu pasaules uzmanību, iespējams, tieši tādēļ ideja par olas bildi bijusi tik veiksmīga, tomēr neticami, ka tieši šāda fotogrāfija nu kļuvusi par Instagram vislaikotāko fotogrāfiju.

Ko tu par šo visu domā?

Video

View this post on Instagram

Take that little egg

A post shared by Kylie ???? (@kyliejenner) on

Autors: Dieviete.lv

VID prasīs, lai arī ārvalstu internetveikali maksātu PVN Latvijas budžetā

Bankām, maksājumu iestādēm un pastam turpmāk bez ierunām būs jāsniedz Valsts ieņēmumu dienestam (VID) informācija par Latvijas iedzīvotāju pirkumiem ārvalstīs reģistrētos interneta veikalos. Šādu iespēju politiķi devuši, pērnā gada izskaņā pieņemot likuma izmaiņas, lai arī ārvalstu uzņēmēji par Latvijas iedzīvotāju veiktajiem pirkumiem maksātu pievienotās vērtības nodokli (PVN) mūsu valsts budžetā, ziņo raidījums “LNT ziņas”.

Pēdējo desmit gadu laikā iedzīvotāju skaits, kas iepirkušies internetā vismaz reizi gadā, audzis līdz 45% pērn, lielākoties vienam pirkumam iztērējot līdz 50 eiro, tātad kopumā tiek tērēti desmitiem miljonu eiro. Precīzi gan nav zināms, cik lielos apjomos Latvijas iedzīvotāji iepērk tehniku, apģērbu, pārtiku un citas preces vai pakalpojumus tieši ārvalstu interneta veikalos. Tomēr tieši to ar banku, maksājumu iestāžu, pasta sniegtās informācijas palīdzību tagad gribēs noskaidrot VID. “Lai uzzinātu, cik lielā apjomā preces Latvijā internetveikalos ir pārdotas, vienīgā iespēja uzzināt apjomus, ir iegūt informāciju no trešajām pusēm,” tā skaidro VID Nodokļu kontroles pārvaldes direktora vietniece Inese Bindemane.

VID plāno lūgt informāciju par vairākiem portāliem, kas jau nonākuši dienesta redzeslokā. “Tie ir vairāki desmiti šādu nodokļu maksātāju iespējamo, kuri varbūt Latvijai nemaksā nodokļus,” LNT ziņām atzina VID pārstāve. Dienests arī iepriekš bija licis vairākiem populāriem lieliem interneta veikaliem Latvijā reģistrēties kā nodokļa maksātājiem, dati par pārdevējiem tika prasīti arī sludinājumu portāliem, tomēr informācijas pieprasīšana radīja pārpratumus, tāpēc tagad lietas skaidri noteiktas likumā.

Bankas šādiem nosacījumiem piekrita ar noteikumu, ka netiek sniegti dati par pašiem preču pircējiem. “Uzreiz varu nomierināt, ka šādā veidā netiek izsniegti klientu, kas ir maksātāji, dati [..], bet tikai datus par maksājuma saņēmējiem,” tā LNT ziņām uzsvēra Finanšu nozares asociācijas juridiskais padomnieks Edgars Pastars.
 
Autors: Leta/LNT ziņas/Dieviete
 
Lasi vēl Dieviete.lv

NuKo.lv Sieviešu rallija spēle šogad elektroniskā formātā

9. martā Rīgā notiks lielākās ikgadējās sieviešu dienas svinības “NuKo.lv Sieviešu rallijs”, kas šogad ieguvis jaunu tēlu un solās būt neatkārtojams. No 14. janvāra pieejama NuKo.lv Sieviešu rallija spēles aplikācija, kurā reģistrētajām komandām būs iespēja apskatīt spēles teritoriju, atsvaidzināt zināšanas par noteikumiem, kā arī iepazīties aplikācijas čatā ar pārējām rallija komandām. Lietotne “Wilki” ir pieejama GooglePlay veikalā un App Store.

Dāmas sagaida pilnīgi jauns rallijs, kurš atšķirsies no iepriekšējiem ar daudziem jauninājumiem. Komandām nebūs konkrētas starta vietas. Noteiktā laikā mobilajā lietotnē tiks atklāta Rīgas un tās apkārtnes karte, kurā būs atzīmētas spēles uzdevumu vietas, un komandas varēs sākt piedzīvojumu no sev izdevīgākās vietas, taktiski plānojot maršrutu tā, lai, iekļaujoties spēles laikā, iegūtu pēc iespējas vairāk punktu. Sievietēm tiks piedāvāti piecu veidu uzdevumi, kuri atšķirsies ar noteikumiem, sarežģītību, aktivitāti un punktu skaitu. Spēle notiks sešas stundas elektroniskā veidā. Tikai pēc spēles noslēguma dalībnieces uzzinās, kur viņām jādodas, lai noslēgtu sacensības, bet vakara noslēgumā pasākuma vadītājs Aivis Ceriņš dāmas sagaidīs oficiālajā rallija apbalvošanas ceremonijā, kurā dāmas priecēs koncerts un šovi, kā arī tiks godinātas un apbalvotas veiklākās, atjautīgākās, košākās un oriģinālākās.

Rallija galvenais tiesnesis Gatis Dzeguze, pēc aplikācijas “Wilki” sagatavoto uzdevumu testa dzīvē, komentē: “Jau pēc pirmā uzdevuma izpildes pārņem azarts turpināt iesākto. Mobilās aplikācijas izmantošana padara procesu vēl intriģējošāku, taču uz ikdienišķu braucienu ar buršanos telefona ekrānā nav ko cerēt, jo vairākos uzdevumos jāliek lietā arī savas skriešanas un kāpšanas prasmes.”

Vienā komandā oficiāli reģistrēt no divām līdz četrām daiļā dzimuma pārstāvēm, bet pasākuma dienā automašīnā drīkstēs atrasties tik dāmas, cik to ļauj sēdvietu skaits, kas norādīts transportlīdzekļa reģistrācijas apliecībā.

Lai iedrošinātu dāmas nebaidīties no “NuKo.lv Sieviešu rallijs” jaunā formāta,9. februārī no 12:00 – 14:00 būs iespēja piedalīties simboliskā izmēģinājuma braucienā, kurā reģistrētās komandas  varēs iepazīties un aprast ar jauno aplikāciju, kā arī noskaidrot sev interesējošos jautājumus par to.

Reģistrēties un uzzināt jaunāko informāciju par “NuKo.lv Sieviešu rallijs 2019” iespējams www.nukosieviesurallijs.com

Sieviešu rallija ģenerālsponsors interneta lielveikals “NuKo.lv”, pasākumu atbalsta modes un izklaides centrs “Rīga Plaza”, rallija veselības un skaistuma vēstnesis “Perfectil”, “Cosmopolitan DIVA” un “Kotex Latvija”, informē “Radio Tev” un interneta portāli draugiem.lv, inbox.lv un dieviete.lv

Autors: Notikumu Aģentūra

14.01.2019.

Sākusies darbu pieteikšana Latvijas Dizaina gada balvai 2019

No šodienas, 14.janvāra, ir sākusies darbu pieteikšana nacionālas nozīmes dizaina apbalvojumam – Latvijas Dizaina gada balva 2019(LDGB). Dizaineri ir aicināti bez maksas pieteikt savus darbus balvai mājaslapā www.dizainabalva.lv līdz šī gada 14. februārim plkst. 12.00. Iesniegtos darbus izvērtēs starptautiska žūrija sešu dizaina jomas ekspertu sastāvā, un 2019. gada 3. aprīlī īpašā ceremonijā tiks apbalvoti 20 labākie Latvijas dizaina darbi.

Latvijas Dizaina gada balvanorisinās trešo gadu un šogad tās vēstījums ir Dizains ir darbība, izceļot dizainu kā mērķtiecīgu radīšanas, risināšanas un uzlabošanas procesu. Šogad būtiskas izmaiņas ieviestas LDGB 2019 vērtēšanas procesā, un pirmo reizi  20 konkursa finālistiem būs iespēja prezentēt savu iesniegto darbu gan žūrijai, gan publikai.  

Ingūna Elere,H2E vadošā dizainere: “Aicinām dizainerus iesniegt savus labākos aizvadītā gada darbus, lai dalītos pieredzē, iegūtu profesionālu analīzi, kritiku no dizaina jomas starptautiskiem profesionāļiem, kā arī gūtu iedvesmu nākamajiem darbiem! Dizaina balvas mērķis ir identificēt un runāt par labāko Latvijas dizainā, apbalvot un izcelt talantīgākos cilvēkus, komandas, kas radījuši kvalitatīvu, augstiem standartiem atbilstošu, pasaules līmeņa dizainu.”

Latvijas Dizaina gada balvai 2019iesniegtos darbus izvērtēs industrijas profesionāļu komanda,sešu ekspertu sastāvā: Viktorijas un Alberta muzeja (Victoria and Albert Museum) Dizaina, arhitektūras un digitālās mākslas nodaļas vadītājs, kā arī 2018. gada Londonas dizaina biennāles radošais direktors Kristofers Tērners (Cristopher Turner,Londona, Lielbritānija), dizainere un zīmola TALENTED dizainere un līdzīpašniece Indra Komarova (Rīga, Latvija), starpdisciplināras dizaina studijas Dotdashdirektore ar vairāk nekā trīsdesmit gadu pieredzi dizainā Despina Makris (Despina Macris, Brisbena, Austrālija), LDGB pirmā gada uzvarētāju, uzņēmuma Infogramvadošais produktu dizainers Jānis Godiņš (Rīga, Latvija), dizaina biroja Fjordun Accenture InteractiveHelsinku biroja dizaina nodaļas vadītājs un radošais direktors Daniels Bošs (Daniel Bosch, Helsinki, Somija) un Londonas Dizaina biennāles 2018 uzvarētājs, dizainers Artūrs Analts (Rīga, Latvija). 2. aprīlī ikvienam interesantam būs iespējams žūrijas pārstāvjus satikt klātienē, īpašā konferencē, kur tie uzstāsies ar publiskām prezentācijām..

Šogad, 24. janvārī, no plkst. 16.00pirmoreiz notiks arī seminārs “Kā pieteikt darbus konkursam, lai uzvarētu?”, kurā balvas organizatori izstāstīs būtiskākās lietas, lai sagatavotu kvalitatīvu,pārliecinošupieteikumu, kā arī atbildēs uz interesējošiem jautājumiem. Pieteikties semināram var līdz 20. janvārim, sūtot pieteikumu uz info@designaward.lv.

Pagājušajā gadā LDGB pirmo vietu ieguva RIGA IFFvizuālā komunikācija un vides objekti, autors: Associates, Partners et Sons, otro – elektroiekārtas Mass Portal industriālā dizaina valodaun Mass Portal plastikāta auklas žāvētājs FD1, autors: SIA Mass Portal, savukārt trešajā vietā ierindojās mājaslapa www.liepaja.lv – Liepājas pašvaldības mājaslapa, autors: SIA Wrong Digital. Savukārt lielā partnera – IT uzņēmuma Accenture Latviaspeciālo balvu Digitālais biznessieguva mājaslapa CSDD.lv mājas lapa, autors: Wrong Digital.

 Latvijas Dizaina gada balvair ikgadējs, nacionālas nozīmes apbalvojums dizainā, kura mērķis ir apzināt un popularizēt Latvijas dizaineru labākos sniegumus un veicināt nozares augstvērtīgu attīstību. Latvijas Dizaina gada balva siniciators ir Latvijas Kultūras ministrija, organizē dizaina birojs H2E sadarbībā ar Latvijas Nacionālo mākslas muzeju un Latvijas Mākslas akadēmiju.  

 Autors: Dizaina Balva

14.01.2019.

Modes dāmas Koko Šaneles dzīves atziņas!

1. Sievietei ir jāizvirza divi pašmērķi – būt elegantai un pasakainai.

2. Panākumus visbiežāk gūst tie, kas neapzinās, ka neveiksmes ir neizbēgamas.

3. Ir pilnīgi vienalga, ko citi par tevi domā, ja tu par viņiem nedomā vispār.

4. Vislabākā krāsa pasaulē ir tā, kas piestāv tieši tev.

5. Ja jūties nomākta, uzkrāso lūpu krāsu un dodies iekarot pasauli!

6. Atceries – tu vari būt skaista trīsdesmitgadniece, šarmanta četrdesmitgadniece un neatvairāma visu savu atlikušo dzīvi.

7. Vienkāršums ir elegances pamats.

8. Dzīve mani nelutināja, tāpēc es radīju pati savu dzīvi un principus, kam sekot.

9. Sieviete skaistās kurpēs nekad nevar būt neglīta.

10. Sieviete, kas nogriež matus, ir gatava mainīt savu dzīvi uz labāku.

11. Sievietes, kā likums, daudz rūpīgāk izvēlās sev naktskreklu nekā vīru.

12. Jums nebūs otrās iespējas radīt pirmo iespaidu.

13. Greznība ir tad, ja kreisā puse ir tikpat skaista kā labā puse.

14. Man nepatīk ēdiens, kurš par sevi atgādina pēc tam, kad ir apēsts. 

15. Man vecums ir atkarīgs no tā, kādi šodien ir laika apstākļi, un no cilvēkiem, ar kuriem satiekos un runāju.

 

Autors: Dieviete.lv 

 

 

10 pasaulē apsargātākās mājas, tostarp Bila Geitsa mājoklis! (+VIDEO)

Šīs ir 10 iespaidīgas mājas, kuras ir visapsargātākās pasaulē, viena no tām ir zombiju droša māja, ja nu gadījumā pasaulē sākas zombiju apokalipse.

Nebūt visas no šīm mājām ir apdzīvotas, divās no tām neviens nedzīvo, bet tas netraucē tās pienācīgi apsargāt, tostarp tu redzēsi arī Bila Geitsa mājokli, ciemojoties viņa mājoklī ciemiņiem tiek piešķirtas speciālas piespraudītes, ja mājā ir negaidīts viesis, tad Bila mājas sistēma viņu uzreiz par to informē. Ja tev šis šķiet aizraujoši, tad ko tu teiksi par to, ka Baltajam Namam nav iespējams piekļūt ar helikopteri, ja vien Baltais Nams pats to nevēlas.

Video

Autors: Dieviete.lv

5 produkti, kuri spēj aizstāt kafiju!

Atcerēsimies tikai 5 garšvielas, kuras neitralizē kofeīna negatīvo ietekmi uz organismu un liek kafijai strādāt mūsu labā.

1. Melnie pipari

Melnie pipari veic gremošanas sistēmas stipru attīrošo darbību, izvada toksīnus, uzlabo vielmaiņu, stimulē kuņģa darbību, veic antiseptiķa funkciju. Pievienojiet to karstā kafijā pa 1 -2 zirnīšiem, dodiet nostāvēties.

2. Kardamons

Nomierina. Stiprina kuņģi. Rekomendē pievienot kafijai kardamona miziņas vai pulveri. Tas piedod kafijai īpašu, neatkārtojamu aromātu ēterisko eļļu darbības dēļ.

3. Krustnagliņas

Stimulē asinsriti un pazemina asinsspiedienu. Krustnagliņu ēteriskās eļļas dod aromātu, kas veicina kofeīna negatīvās darbības samazināšanos. Pievienojiet kafijai vienu krustnagliņu galviņu un dodiet nostāvēties.

4. Kanēlis

Pazemina kafijas skābinošo darbību uz organismu. Var pievienot kanēļa pulveri vai veselu nūjiņu kafijas pagatavošanas laikā, vienkārši ievietojot to karstā kafijā.

5. Ingvers

Iedarbojas uz organismu nomierinoši, noņem sāpes un spazmas, stimulē kuņģa – zarnu trakta darbību. Kafijas vārīšanas laikā var pievienot nedaudz ingvera pulvera vai mazu svaigas saknes gabaliņu.

Autors: Dieviete.lv

Ģimene, kura uzcēla kompaktu māju, lai būtu tuvāk pie dabas! (+VIDEO)

Šis ir stāsts par ģimeni, kura izlēma, ka vēlas dzīvot tuvāk dabai un nevēlas savu dzīvi saistīt ar pilsētu. Interesanti, ka mājā ir arī pašdarinātas lampas, kuras nu jau ir pārtapušas ģimenes biznesā.

Izskatās, ka šādam dzīvesveidam netraucē arī tas, ja tajā ir divi, mazi bērni! Šobrīd mājā vienīgā problēma ir ar ūdeni, bet drīzumā ģimene to atrisinās, ārkārtas gadījumos, kuros nav piekļuves ūdenim viņi dodas uz vecāku mājām, kuras ir pavisam netālu no viņu paštaisītās mītnes. 

Video

Autors: Dieviete.lv

Latvijā uzņemts video grupas Lanskoy & Cojaunajai dziesmai “Dzīve izkliedētā gaismā” (+VIDEO)

Decembra beigās notika jaunā video “Dzīve izkliedētā gaismā” pirmizrāde, kura filmēšana notika vasarā dažādās Latvijas vietās, tostarp uz leģendārā Dailes teātra skatuves. Pirmajās divās nedēļās Youtube video skatīts teju miljonu reižu.

Romantiskā kinostāsta filmēšanas muzikālā bāze ir grupas Lanskoy &Co jaunais singls “Dzīve izkliedētā gaismā”. Citāts no tāda pat nosaukuma Josifa Brodska dzejoļa iedvesmoja Dmitrijs radīt izjustu muzikālo kompozīciju, kura savukārt bija plaša mākslas projekta sākums.

Video “Dzīve izkliedētā gaismā” kļuva par populārā ģimenes un radošā tandēma – Dmitrija un Jekaterinas Lanskoju – jauno projektu. Šoreiz tas ir stāsts, kas ir izveidots, apvienojot dažādus žanrus: mūziku, dejas, kinematogrāfu, foto. Dmitrijs projektā piedalās sev ierastajās dziedātāja, autora un producenta lomās, bet Jekaterina ir nomainījusi režisora krēslu pret skatuvi – “Dzīvē izkliedētā gaismā” viņa ir aktrise un dejotāja.

Projekta realizācijai tika savākta spēcīga komanda: jaunais un ambiciozais Latvijas režisors Ruslans Fradkins, kas jau paspējis pastrādāt veiksmīgo kino projektos “Varonis” un “Van Gogi”, operators Jānis Andrejevs, kurš ir zināms ar saviem darbiem grupai Prāta vētra; horeogrāfe –inscenētāja Edīte Ābeltiņa, leģendārās deju grupas Buras dibinātāja; grima māksliniece Emīlija Eglīte, kas ieguvusi “Emmy” balvu par darbu filmā “Irēnas Sendleres bērni”. Galveno vīriešu lomu video atveidoja un Lanskajas partneris bija populārais Latvijas dejotājs un horeogrāfs, vairākkārtējs Latvijas čempions, Eiropas čempionāta sarīkojumu dejās laureāts Vjačeslavs Višņakovs. Tāpat filmēšanā piedalījās populārā Krievijas aktrise Tatjana Mariņičevaun populārais Latvijas fotogrāfs Arkādijs Gluhihs. Izpildproducente – Nika Stepanova(Forma Pro Films, Rīgas Filmu Studija).

Video scenārija ideju izdomāja Jekaterina: “Jau kādu laiku es jutu nepiepildītu telpu, trūka tā, kas bija manā dzīvē no agras bērnības: tētis – baletmeistars, mamma – horeogrāfe un visa dzīve kā deja – nemitīgā kustībā ar bezgalīgu mūziku dvēselē. Atlika vien visu atcerēties un veikt pirmos soļus. Tā radās stāsts par dejotāju un horeogrāfu. Un par deju, kas viņiem kļuva par mīlestību un mīlestības ilūziju, harmoniju un apsēstību, smalko matēriju un acumirkli. Mūžīgais stāsts par vīrieti un sievieti, kuru sapratīs un izjutīs ikviens. “Dzīve izkliedētā gaismā” – tas ir kamerstāsts ar atvērtu finālu. Es ceru, ka tas pārtaps par kaut ko lielāku, iespējams, par nopietnu kinodarbu.”

Muzikālās kompozīcijas “Dzīve izkliedētā gaismā” veidošanā piedalījās: vārdu un mūzikas autors – Dmitrijs Lanskojs; aranžējums – Dmitrijs Jemeļjanovsun Genādijs Lagutins; stīgu grupas aranžējums – Jaroslava Srodnihakvartets; ieraksts un redakcija – Aleksandrs Belovs, Jurijs Abakumovs.

Muzikālais projekts Lanskoy & Co. klausītājiem ir labi zināms pēc dziesmām no populāriem Krievijas seriāliem “Fizkultūras skolotājs”, “Filoloģijas fakultāte”, “Adaptācija”, bet projekta solists Dmitrijs Lanskojs kā muzikālais producents ir piedalījies projektos “Saldā dzīve”, “Astoņdesmite”, “Reālie zēni”, “Nabaga cilvēki”, “Es tievēju” un daudzos citos.

Autors: PR Linija

13.01.2019.

 

 

 

 

 

Kas ir tās darbības, no kurām būtu jāizvairās uzreiz pēc ēšanas?

Smēķēt

Aktīvas ēšanas laikā, mūsu organismā darbojas gandrīz visas orgānu sistēmas. Ja uzreiz pēc tam smēķēsi, nikotīns uz organismu iedarbosies divreiz spēcīgāk. Tas negatīvi ietekmēs tavu organismu, kā arī azkavēs vitamīnu uzsūkšanos. Nogaidi vismaz 20 minūtes!

Dzert tēju

Siltas tējas tase pēc maltītes daudziem cilvēkiem ir neatņemama ēdienreizes sastāvdaļa. Taču pētījumi rāda to, ka šis nekaitīgais dzēriens aizkavē dzelzs uzsūkšanos organismā. Tāpēc labāk stundiņu pagaidi, un tad dzer savu iecienīto tēju.

Gulēt

Mīts par to, ka ēšana pirms miega ir tieši saistīta ar svara pieaugšanu, jau sen ir apgāzts. Taču pārējo noliegt gan nevajadzētu. Miegs uzreiz pēc ēšanas sagādā daudz neērtību – dedzināšanu kuņģī, atraugas, kuņģa skābes līmeņa paaugstināšanos un tamlīdzīgi.

Pēc ēšanas nogaidi divas stundas, un tad vari doties gulēt.

Sportot

Lai arī cik vilinoši nešķistu pēc pusdienām aiziet paskriet vai pacilāt svarus, labāk tā nedari. Piepūle pēc ēšanas var organismam radīt diskomfortu – žagas, vemšanu un pat krampjus.

Ja nu tev tiešām ļoti gribas pēc ēšanas pasportot, labāk dodies vienkāršā, garā pastaigā. Intensīviem treniņiem vari pievērsties pēc divām stundām.

Peldēt un mazgāties

Kad mēs dodamies vannā vai dušā, mūsu ķermeņa temperatūra kļūst nedaudz augstāka, un, lai tam turētos pretī, organisms sūta vairāk asiņu ādas virzienā. Tas var izjaukt pārtikas pārstrādes procesu un palēlināt to. Ūdens procedūras var sākt 30 minūtes pēc ēšanas.

Autors: Dieviete.lv

 

Kardašjanu ģimenes mammas savas atvases aplaimo ar dārgām zīmolu mantām (+VIDEO)

Kardajšanu un Dženeru ģimenē ir jau 9 atvases no kurām lielākā daļa ir daiļā dzimuma pārstāves.

Nesen Kailijas Dženeres māsa Kima aplaimojusi visas ģimenes mazās dāmas ar 2000 dolāru vērtām Louis Vuitton somiņām. Stormi bija sajūsmā par jauno somiņu jau no pirmā mirkļa, kad to ieraudzīja! Savukārt viņas radiniece Penelope, kurai ir 6 gadi, pagājuša gada augustā manīta ar 2000 vērtu Fendi somu! Kimas un mūziķa Kanje Vesta meita Norta, kurai ir tikai 5 gadi, ir viena no stilīgākajām atvasēm, jo viņas mamma Kima nežēlo naudu meitas vizuālā tēla papildināšanai ne tikai ar dārgām somām, bet arī apģērbam – nesen Norta manīta 1000 dolāru vērtā Fendi sporta tērpā un 70o dolāru vērtās iešļūcenēs! 

Ko tu domā par tik dārgu bērnu apģērbu un aksesuāriem? Vai tev tas viss šķiet pārāk pārspīlēti vai tomēr saprotami?

Video

https://www.instagram.com/p/BsZbWSuhh_c/

https://www.instagram.com/p/BsiSKEiB3uT/

Autors: Dieviete.lv

Ieskats 1000 dolāru vērto un slavenību tik iecienīto cepuru izveidē! (+VIDEO)

Šajā video redzēsi kā top vairāk kā 1000 dolāru vērtas cepures, kuras iecienījušas ne mazums slavenības, kā, piemēram – Kendala Dženere, Džidži Hadida, Deivids Behems, Farels Vilijams, Bobs Dilans un Lebrons Džeimss. Interesanti, ka, lai panāktu cepuru vintidža efektu, tās tiek aizdedzinātas! 

Vai tu savā īpašumā gribētu kādu no šīm cepurēm?

Video

Autors: Dieviete.lv

Latvieši izdejojas Austrālijā! (+VIDEO)

Pagājušogad mūs priecēja video, kurā Latviešu puiši izdejoja Ņujorkas ielās, tautas deju “Es izjāšu prūšu zemi”. Šogad nekas nav mainījies. Jau atkal mūsu tautieši ir pacentušies, šoreiz par galamērķi izvēlēta Austrālija, Uluru klintis.

Tautas deju ansambls “Rotaļa” 2018. gada izskaņā devušies uz Austrāliju, kur aizvadīja vairākus koncertus uzstājoties vairākās, lielākajās pilsētās. Brīvajos brīžos deju ansamblis izpētijis Austrāliju un izskatās, ka arī atpūtas brīžos deju ansamblim patīk kārtīgi izdejoties. Šo video uzņēmis ansambļa gids, un tas sociālajā vietnē Facebook izpelnījies jau vairāk kā 97 tūkstošus skatījumu! 

Video

Autors: Dieviete.lv

Līdz ar 2021. gadu tiks noteikts aizliegums vienreizlietojamiem plastmasas izstrādājumiem!

No šī gada 1. janvāra tirdzniecības vietās visā Latvijā, vēloties iegādājoties savus  produktus, un pie kases vaicājot pēc plastmasas maisiņa, var nākties rēķināties ar papildus izdevumiem. Tas saistāms ar grozījumiem Latvijas Republikas Iepakojuma likumā, kas stājušies spēkā, saskaņā ar Eiropas Savienības (ES) likumdošanu un dalībvalstu pienākumu savā nacionālajā likumdošanā iestrādāt plastmasas direktīvā noteikto. ES regulējums nosaka, ka līdz ar 2021. gadu tiks noteikts  aizliegums vienreizlietojamo plastmasas izstrādājumu – šķīvju, ēdamrīku, salmiņu, vates kociņu vai balonu kātiņu – apritei visā ES teritorijā.

Mēs visi vēlamies dzīvot skaistā un sakoptā vidē, vai ne? Latvieši spēj novērtēt dabu un tās sniegtās veltes, apzinoties, ka, ja par to nerūpēsimies, no zaļas valsts statusa mums būs jāatsakās. Gadu no gada tiek organizētas talkas, kuru ietvaros tiek savākti neskaitāmi maisi ar atkritumiem, kas nonākuši ceļmalās, mežos, ūdenstilpnēs un parkos. Liela daļa no savāktajiem atkritumiem ir dažādi plastmasas izstrādājumi, kuru sadalīšanās dabā var prasīt vairākus gadu tūkstošus. Nav noslēpums, ka plastmasa atstāj neatgriezeniskas sekas uz vidi, kurā dzīvojam. Tieši vienreiz lietojamie plastmasas izstrādājumi veido Eiropā vairāk nekā 70% no jūras piedrazojuma. Ir virkne valstu, kurās plastmasas maisiņu ražošana un tirdzniecība ir aizliegta. Tas, ka beidzot sekojam citu valstu piemēram, ir pareizi un loģiski.

Lai gan jāatzīmē, ka mūsu iedzīvotāju saprātīgo attieksmi pret plastmasas maisiņu izmantošanu, esam ievērojuši jau pirms ilgāka laika. Tā kā veicam piegādi arī tiešpārdošanas veidā, proti, cilvēkiem ir iespēja arī zvanīt un pasūtīt dažādas preces pēc noteikta cenrāža, regulāri saskaramies ar to, ka klienti nosaka, ka dažādus dārzeņu vai augļus var likt vienā maisiņā, nevis katru savā, kā arī norāda, kuras lietas nav jāiepako atsevišķi vispār. Turklāt šādiem lūgumiem ir tikai viens konkrēts iemesls – rūpes par apkārtējo vidi, jo par šiem maisiņiem iepriekš nebija jāmaksā.

NuKo.lv nodrošina pārtikas piegādi visā Latvijā līdz pat klientu durvju slieksnim un preču iesaiņošanas jautājums mums ir būtisks, jo esam atbildīgi par to, kādā izskatā prece nonāk līdz pasūtītājam. Šis regulējums skāris arī mūs, tomēr jau kādu laiku ar to rēķinājāmies. Mēs, komplektējot pasūtījumus, plastmasas iepakojumu izmantojam tikai nepieciešamības gadījumā – lai organizētu pasūtījumu un nošķirtu, piemēram, pārtikas un saimniecības preces.

Iepakojumu tirgus pēdējo gadu laikā piedzīvojis izmaiņas – arī Latvijā cilvēki arvien biežāk izvēlas par pārdesmit centiem dārgākos papīra vai auduma maisiņus, vai pat kartona kastes. Plastmasas radītais pārmērīgi lielais piesārņojums un tā  sekas saprotamas gan latvietim, gan indietim, ķīnietim vai portugālim. Tāpēc – esam gatavi maksāt vairāk vai vispār atteikties no lieka iepakojuma.

ES īstenotā politika, cīnoties ar apkārtējās vides piesārņojumu, turpinās ietekmēt ražošanas un piegādes jomu. Paaugstinot plastmasas iepakojumu cenu, tas cilvēkus motivēs izvēlēties dabai draudzīgākus iepakojuma veidus, tomēr svarīgi piebilst – lai spētu efektīvi reaģēt uz plastmasas radīto postu apkārtējajai videi, jāpalielina arī ražotāju atbildība. Nepietiks tikai ar papildus atbildības uzlikšanu patērētājiem, kas izvēlas plastmasas maisiņus. Joprojām liela daļa ražotāju savai produkcijas iepakošanai izvēlas plastmasu salīdzinoši zemo izmaksu dēļ. Pozitīvi vērtējama šī jautājuma attīstība likumdošanas pusē, bet, lai mēs visi pieteiktu efektīvu cīņu piesārņojumam, atbildīgām jābūt visām iesaistītajām pusēm: kā patērētājiem, tā ražotājiem un piegādātājiem. Līdzās ierobežojumiem, kas stāsies spēkā attiecībā uz plastmasas izstrādājumu ražošanu, jāveicina arī atkritumu šķirošanas sistēmas attīstība un citas saistītās jomas.

Šī pasaule ir mūsu visu mājas, un mēs esam atbildīgi par to, kāda tā ir šodien un kādu tā būs rīt. Neapšaubāmi – pēdējo simts gadu tehnoloģiskā un ražošanas attīstība ir veicinājusi piesārņojuma līmeņa paaugstināšanos. Mēs visi to saprotam, tāpēc jo īpaši svarīgi, apzinoties problēmu, to risināt, lai nākamās paaudzes pēc simts un divsimt gadiem, varētu turpināt dzīvot zaļā Latvijā un tīrā pasaulē.

Autors: Nuko.lv

 

 

Pieci iemesli, kādēļ šogad būtu ieteicams ceļot vairāk!

Viens no vadošajiem Amerikas biznesa žurnāliem Inc. ir veicis aptauju, lai noskaidrotu cilvēku populārākās Jaunā gada apņemšanās. Kamēr starp TOP 10 solījumiem sev atrodamas tādas apņemšanās, kā uzlabot veselību, samazināt svaru, izveidot uzkrājumus un apgūt ko jaunu, lidojumu kompensāciju pieprasījumu uzņēmums “Skycop” aicina pievienot savam sarakstam arī ceļošanu. Uzņēmuma eksperti un piedāvā iemeslus, kādēļ šogad vērts ieplānot kādu braucienu uz ārzemēm.

1. Ceļošana vairo prieku

Ir veikti neskaitāmi pētījumi par saikni starp laimes izjūtu un ceļošanu. Kornela Universitātes veiktais pētījums atklāj, ka cilvēki kļūst priecīgāki, pat vienkārši uzsākot ceļojuma plānošanu. Un pats brauciens jau rada vēl lielāku sajūsmu.

2. Ceļošana uzlabo Tavu veselību

Dodoties ceļojumā, cilvēkiem novērojama tendence kļūt aktīvākiem nekā ikdienā ierasts. Visiem zināms, ka fiziskās aktivitātes pazemina asins spiedienu un samazina sirds slimību un insulta rašanās risku. Nav nepieciešama pat pārmērīga sportošana – arī ar pastaigām un peldēšanu var ļoti labi samazināt stresa līmeni, jo tā rezultātā tiek radīti laimes hormoni. Balstoties uz Amerikas Psiholoģijas Asociācijas 2013. gadā veikto aptauju, arī ikdienas vides nomainīšana spēj samazināt stresa līmeni.

3. Ceļošana ir lielisks veids, kā paplašināt savu redzesloku

Suvenīri nebūs vienīgais, ko atvedīsi sev līdzi pēc ceļojuma. Došanās uz ārvalstīm ikvienā rada iedvesmu apgūt ko jaunu. Vai tie būtu sarunvalodas pamati, vai kāds vēsturisks fakts par apskatīto vietu – ceļojuma laikā iegūsi jaunas zināšanas, kas palīdzēs kļūt par vēl interesantāku cilvēku. Vēl ir tik daudz lietas, ko Tu nezini, bet ko vari atklāt ceļojot.

4. Ceļošana Tev iemāca kaut ko jaunu gan par sevi, gan par cilvēkiem apkārt

Ceļošana ir lieliska iespēja satikt jaunus cilvēkus vai iepazīt tuvāk savus ceļabiedrus. Nav efektīvāka sevis izzināšanas veida kā atrašanās neparedzēta situācijas un problēmu risināšana kopā ar saviem ceļojuma biedriem. Vēl jo vairāk – tiklīdz tu izkāp no savas komforta zonas un sastopies ar problēmsituācijām, kas jāatrisina, tas Tev ļaut redzēt lietas pavisam citā gaismā brīdī.

5. Ceļošana vairo produktivitāti darbā

Kā minēts iepriekš, ka ceļošana samazina stresu. Pat izbraukums uz kādu citu vietu nedēļas nogalē palīdz cilvēkiem atgūties no darba vidē uzkrātajiem pārdzīvojumiem. Bet tas nav viss! Kolumbijas Biznesa skolas profesors Adams Galinskijs ir veicis neskaitāmus pētījumus par saikni starp ceļošanu un radošumu. Viņš ir noskaidrojis, ka ceļošana paaugstina prāta spēju pārslēgties no vienas idejas uz citu, kas ir viens no galvenajiem priekšnosacījumiem, lai spētu radoši domāt.

Autors: Skycop

 

 

 

 

 

 

Kā pasargāt sevi no apsaldējumiem?

Uzturēšanās svaigā gaisā ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa arī ziemā, tomēr, iestājoties īpaši aukstam laikam, ir jāievēro piesardzība. Nepārdomāta rīcība un neatbilstošs apģērbs lielā salā var radīt nopietnas sekas, proti, apsaldējumus gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kā no tā izvairīties un kā pareizi rīkoties apsaldējumu gadījumā – par to konsultē BENU Aptiekas mēneša farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Galvenie apsaldējumu iemesli

Farmaceits uzsver, ka viens no galvenajiem apsaldēšanās iemesliem ir nepareizi izvēlēts apģērbs, tādēļ, dodoties ārā lielos mīnusos, šo aspektu nedrīkst uztvert vieglprātīgi. Apģērbam ir jāaizsargā no aukstuma, vēja un mitruma, bet vienlaikus jābūt arī elpojošam, lai neveicinātu svīšanu, jo tā ievērojami paātrina ķermeņa atdzišanu.

Tāpat vienmēr jāatceras, ka arī spēcīgs vējš un paaugstināts mitruma līmenis ievērojami paātrina salšanu un apsaldējumu veidošanos, tādēļ šādos laika apstākļos ir jābūt ļoti piesardzīgiem, īpaši, ja ārpus telpām plānots pavadīt ilgu laiku.

Kā izvairīties no apsaldējumiem?

Lai izvairītos no apsaldējumiem, īpaši aukstā laikā, ir jāievēro daži pamatprincipi. Primāri, kā jau minēts, ir izvēlēties piemērotu apģērbu, ņemot vērā to, ka bieži vien visvairāk cilvēkiem salst pēdas un plaukstas. Tādēļ ir ieteicami tādi apavi, kas ir ne vien silti, bet arī ērti un nesaspiež pēdu, jo šauri apavi veicinās salšanu. Tāpat salā neaizmirstiet par siltiem cimdiem (ieteicams izvēlēties dūraiņus), cepurēm un šallēm.

Kaitīgie ieradumi lielā salā padara cilvēkus vēl neaizsargātākus pret aukstumu. Tādēļ nav ieteicams kājām mērot lielākus attālumus alkohola reibumā, kā arī smēķēt, jo tas samazina asins cirkulāciju, līdz ar to pastāv liela iespēja apsaldēt pirkstus.

Savukārt, lai pasargātu ādu no sala ietekmes, pirms doties ārā, ieteicams lietot aizsargājošos krēmus uz sejas un plaukstām. Ir pieejami speciāli, tieši aukstam laikam piemēroti krēmi un aizsarglīdzekļi, kas palīdz pasargāt ādu no apsaldējumiem, sausuma un ādas plīsumiem.

Apsaldējumu pazīmes

Pat ja šķiet, ka esat pienācīgi parūpējušies par sevi aukstajos laikapstākļos, jāņem vērā, ka apsaldējumi var veidoties samērā ātri un sākotnēji to var arī nepamanīt. Tādēļ jāpievērš uzmanība pazīmēm, kas liecina par apsaldējumu rašanos, un nekavējoties jārīkojas, lai no tiem izvairītos. Šīs pazīmes ir ādas apsārtums, nieze, bālums, tūska un durstošas sajūtas apsaldējumu vietā.

Kā rīkoties, ja iegūts apsaldējums?

Apsaldējuma gadījumā ir jārīkojas atbilstoši iespējām. Ja esat ārpus telpām, būtu jāsāk ar iespējami ātrāku nokļūšanu siltumā – iekštelpās. Ja apsaldētas ir rokas, tās nedrīkst berzēt, bet vislabāk tās sildīt, ieliekot sev padusēs. Kad esat nonākuši siltumā, nelielam apsaldējumam līdzēs remdens ūdens, taču lielāku un nopietnāku apsaldējumu gadījumā noteikti ir jāvēršas tuvākajā stacionārā.

Kā pasargāt no sala bērnus?

Protams, liela sala laikā noteikti jāatceras par siltām cepurēm, šallēm un dūraiņiem. Kā arī jāņem vērā, ka vislabāk ziemīgā pastaigā palīdzēs aktīva izkustēšanās. Nestāviet aukstā vējā un nepavadiet ārā pārāk ilgu laiku, ja laikapstākļi tam nav piemēroti.

K.Čerjomuhins aicina pievērst īpašu uzmanību tam, ka bērnus līdz viena gada vecumam nav ieteicams vest ārā, ja gaisa temperatūra nokrītas zem -7 C grādiem.

Lielākiem bērniem, līdzās atbilstošam apģērbam, var noderēt speciālie krēmi aukstam laikam, kas paredzēti tam, lai aizsargātu bērnu jutīgo ādu no sala ietekmes.

Farmaceits aicina sala laikā būt piesardzīgiem arī pašiem pieaugušajiem un, pirms doties ārā, pārliecināties gan par gaisa temperatūru, gan par tuvākajā laikā gaidāmajiem laika apstākļiem kopumā.

Autors: Benu Aptieka

Kā iemācīties Vācu Valodu 30 dienās?

Vācu valodā runā vairāk nekā 120 miljoni cilvēku Austrijā, Vācijā, Lihtenšteinā, Luksemburgā, Šveicē un dažās Beļģijas, Ziemeļitālijas un Austrumfrancijas valstīs. Tā ir galvenā valoda Eiropas Savienībā un jaunajās Centrālās un Austrumeiropas valstīs. Arī ārzemēs vācu valoda šķiet ļoti pieprasīta.

 

Saskaņā ar ZAF (Izglītības un apmācības centrs), 2015. gadā aptuveni 15,4 miljoni cilvēku apmeklēja vācu valodas kursus skolās, universitātēs vai valodu institūtos. Tas ir par pusmiljonu vairāk studentu nekā pirms 5 gadiem.

Pirmkārt svarīgi ir noteikt sev mērķi cik ilgi mācīsies Vācu valodu katru dienu un kādos laikos. Tā pat kā ejot uz svaru zāli – ja neiesi uz nodarbībām tad rezultāti nebūs.Lai iemācītos runāt un saprast Vāciski 30. dienās tev ir jānosprauž sev mērķis mācīties Vācu valodu VISMAZ 5x nedēļā pa vienai stundai. Pēc 30 dienām būs bijušas 20 nodarbības un noteikti jutīsi, ka spēj jau izteikt vācu valodas pamatus. Otrkārt ir svarīga vide, kur mācies. Pārliecinies lai mācību laikā tevi neviens netraucē un pildi mājasdarbus vidē, kura ir piemērota tev!

Treškārt ir svarīgi ar ko mācies. Mūsdienās tiek piedāvāta iespēja mācīties ar privātskolotājiem Online. Tas ietaupa gan naudu, gan laiku. Skolotāji tiešsaistē var pielāgoties Jūsu grafikiem labāk nekā dzīvē, jo arī viņiem nav jātērē laiks nekur braucot. 
Ja nopietni apsveriet domu iemācīties Vācu valodu 30 dienās, tad iesaku apskatīties kompāniju WebTeachers. Ir vēl daudz citu līdzīgu kompāniju, bet šī ir mūsu pašu Latviešu ar ļoti draudzīgu klientu servisu un cenām.

10 pasakaini skaistas, bet tūristu dēļ izpostītas vietas pasaulē! (+VIDEO)

Šīs ir 10 pasakaini skaistas vietas, kuras tika pakļautas iznīcībai tikai cilvēku ziņkārības un neuzmanības dēļ. 

Vai esi bijusi kādā no šīm vietām? 

Video

Autors: Dieviete.lv

Kādas šobrīd ir slēpošanas izmaksas? Ieskats atpūtai Riekstu kalnā (+VIDEO)

Pa cik īstā slēpošanas sezona ir tikai nesen sākusies, piedāvājam noskaidrot kādas ir izmaksas un iespējas atpūtai Riekstu kalnā. Šeit iespējams izīrēt gan slēpes, gan kameras, gan bobus, kā arī apmeklējams skatu tornis un kafejnīca “Riekstu krogs”. Pieejama inventāra apkope un instruktori.

Pieaugušajiem darba dienās cena par 1 stundu uz kalna ar pacēlāju maksā 9 eiro, bet 2 stundas – vien 10 eiro.

Tiem, kas slēpot ierodas bez sava inventāra, derīgi būtu zināt, ka slēpošanas komplekta īre maksā 7 eiro, bet par katru nākamo stundu vēl 3 eiro.

Ja slēpošana nav tava stihija vai gluži vienkārši, gribi atgriezties bērnībā, tad kameru vai bobu noma ir lielisks risinājums, cena par stundu ir 6 eiro un par katru nākamo stundu 3 eiro!

Video 

Foto (izmaksas)

Autors: Dieviete.lv

Lietu internets ir tagadne: No viedspoguļa līdz gudrajai pilsētai

Par lietu internetu mēdz runāt kā par tehnoloģiju, kas nākotnē mainīs mūsu ikdienu. Taču jau pašlaik pasaulē ir vairāk nekā 11 miljardu ierīču, kas savā starpā apmainās ar informāciju, un dažas no tām atgādina lietas no zinātniskās fantastikas filmām.

Vadošā mobilo sakaru operatora „Tele2” produktu direktors Didzis Solims iepazīstina ar četriem pārsteidzošiem lietu interneta produktiem, kas jau pastāv un darbojas.

  1. „Spogulīt, spogulīt“

Iztēlojieties, ka jūs paraugāties spogulī, bet tas jums iesaka, kādu sejas krēmu izvēlēties, un atgādina par gaidāmo tikšanos. Tā jau ir realitāte – piemēram, gudrais spogulis „HiMirror”, kas izmanto sejas atpazīšanas tehnoloģijas un ir vadāms ar aplikācijas palīdzību mobilajā tālrunī.

Dažas no pieejamajām šāda tipa spoguļierīcēm iespējams vadīt ar balsi, citās iestrādātas kameras, kas skenē sejas ādu un analizē tās stāvokli.

  1. „Runājošais“ apģērbs

Apģērbs, kas ievāc informāciju par valkātāja kustībām un veselības stāvokli un dod padomus? Tādu jau pašlaik var nopirkt internetā un nēsāt, izmantojot to kopā ar lietotnēm tālrunī.

Vēloties panākt labākus rezultātus, piemēram, jogā, var iegādāties ar „Bluetooth“ palīdzību lietojamas gudrās „Nadi X“ sporta bikses, kas ievibrējas pie gurniem, ceļgaliem vai potītēm, kad pienācis laiks mainīt ķermeņa pozu. Skriešanas entuziastiem zīmols „Lumo Bodytech“ piedāvā šortus, kuros iestrādātie sensori mēra sirdsdarbības ritmu un skriešanas ātrumu. Par drošu sauļošanos parūpējies franču ražotājs „Neviano“ –viņu izveidotais peldkostīms fiksē kaitīgā ultravioletā starojuma intensitāti un atsūta ziņu tālrunī, kad saules peldi būtu jāpārtrauc.

  1. Viedpilsēta: gudrās atkritumu tvertnes un ilgtspējīgs apgaismojums

Lietu internets spēj atvieglot ne tikai atsevišķu cilvēku ikdienu, bet arī uzlabot pilsētvidi. Pētniecības un tirgus analīzes uzņēmuma „Navigant Research“ statistika liecina, ka pašlaik pasaulē tiek īstenoti jau 355 viedpilsētu projekti.

Piemēram, Barselonā ielu apgaismojums iedegas tikai tad, ja garām iet cilvēki, bet gudrās atkritumu tvertnes apsaimniekotājam sūta ziņu, ka ir pilnas. Londonas autostāvvietās uzstādītās ierīces informē autovadītājus par brīvām vietām, bet Kopenhāgenas luksoforu sistēma uzlabota ar riteņbraucējiem labvēlīgāku automašīnu plūsmas sadalījumu. Prognozēts, ka šādos un līdzīgos risinājumos pilsētas līdz 2025. gadam ieguldīs vairāk nekā 88 miljardus ASV dolāru.

  1. Citāda veselības aprūpe

Arī medicīnas nākotne ir saistīta ar lietu internetu. Jau šobrīd iespējams nopirkt aproces, kuras fiksē informāciju par veselības stāvokli. To apkopotās ziņas lieti noder ārstiem, bet nākotnē veselības aprūpe varētu kļūt aizvien digitālāka.

Viens no jaunākajiem sasniegumiem pasaulē ir glikozes mērītājs, kas pārbauda glikozes līmeni pacienta asinīs, nolasot to no sensora, kas nēsājams uz rokas. Šī ierīce pirmā tipa cukura diabēta pacientiem ļauj visu laiku sekot savam veselības stāvoklim un veikt injekcijas tikai tad, kad tas nepieciešams. Lietu internets jau tiek izmantots arī ārstniecības iestādēs. Piemēram, „Philips“ izstrādātais risinājums „e-Alert“ reālā laikā uzrauga slimnīcās darbojošos tehniku un dzīvības uzturēšanas aparatūru un laikus pamana iespējamos bojājumus.

Autors: Tele2

 

 

Cilvēki, kuri nezināja, ka viņu mājoklī dzīvo vēl kāds! (+VIDEO)

Šajā video redzēsi 5 misiskus gadījumus, kuri liek šermuļiem pārskriet pār kauliem. 5 mājokļi, kuros mitinājies vēl kāds, mājas īpašniekiem to nemaz nezinot! Kad noskatīties šo video, tad pārliecināsies, cik svarīgi ir apskatīt katru mājas stūrīti pirms tā iegādes.

Vai tu zini vēl šādus gadījumus? Ko tu darītu, ja būtu šo cilvēku vietā?

Video

https://www.youtube.com/watch?v=A-slA5Oa9qg&list=LLLJ70z_1Cmp65dwXmtXJ83Q&index=3&t=20s&frags=pl%2Cwn

Autors: Dieviete.lv

22 tūkstoši bērnu visā Latvijā ir apmācīti pareizi tīrīt zobus!

2018. gadā LR Veselības ministrija īstenoja “Programmu pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem Latvijā par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīga uztura paradumiem”. Projekta ietvaros izglītības iestādēs dažādos Latvijas reģionos tika novadītas 1224 nodarbības, kuras kopumā apmeklēja 22 077 bērni no 4 gadu vecuma pirmsskolas izglītības iestādēs un 1. – 2. klašu izglītojamie, tai skaitā bērni ar īpašām vajadzībām.

Nodarbībās tika stāstīts par veselīga uztura pamatprincipiem un zobu kopšanu, kā arī bērniem bija iespēja pašiem praktiski darboties, izmēģinot zobu tīrīšanu uz mulāžas, spēlējot spēli par veselīgiem un neveselīgiem produktiem, un uzdodot speciālistiem jautājumus. Lai rosinātu bērnu interesi nodarbībās apgūtās zināšanas un prasmes izmantot ikdienā, pēc katrs nodarbības dalībnieks saņēma informatīvu izdales materiālu, dvielīti un zobu suku.  Bērniem nodarbībās tika stāstīts arī par projekta ietvaros papildināto mobilo aplikācija “Zobs”, kas interaktīvā veidā veicina regulāru zobu tīrīšanas paradumu veidošanos. Informējam, ka bezmaksas mobilā aplikāciju “Zobs” būs pieejama arī pēc projekta noslēguma ikvienam.

Par notikušajām nodarbībām no izglītības iestāžu pedagogiem ir saņemtas daudzas pozitīvas atsauksmes. Pedagogi atzinīgi novērtēja, ka nodarbības tika organizētas interaktīvi, izmantojot saistošus uzskates materiālus un spēļu elementus, kas palīdzēja ieinteresēt bērnus un noturēt viņu uzmanību.

Jaunannas Mūzikas un mākslas pamatskolas pedagoģe Mārīte Mičule norāda: „Skolēni ar interesi uztvēra jauno informāciju un aktīvi iesaistījās sarunā. Uzskatāmi tika parādīts, kā pareizi jātīra zobi. Informācija par veselīgiem un neveselīgiem produktiem tika pasniegta īsi, konkrēti un labi saprotami.”

Rīgas speciālās internātpamatskolas pedagoģe Jolanta Tīruma: „Šī bija fantastiska nodarbība ar jaukiem lektoriem un vērtīgu informāciju. Apgūstamais saturs par zobu higiēnu tika pasniegts tik vieglā un saprotamā veidā, ka bērniem viss kļuva skaidrs.”

 Nodarbību lektori norāda, ka ne visi bērni pietiekami labi rūpējas par savu mutes un zobu higiēnu. Dažkārt bērni neiedomājas par to, cik veselīgs un zobiem draudzīgs ir viņu ikdienas uzturs, it sevišķi saldinātie dzērieni un kārumi, tāpēc šādas nodarbības bērniem ir nepieciešamas.

Zobu higiēnistu asociācijas prezidente un nodarbību lektore Gunta Dukse uzskata: “Tas ir ļoti liels ieguvums, ka projekts ir visaptverošs un piedāvā nodarbības bērniem visā Latvijā, arī lauku teritorijās. Kopumā atsaucība no mācību iestādēm ir bijusi milzīga un redzama patiesa interese mācīties un apgūt jaunas zināšanas. Bērni ļoti labi uztver nodarbībās rādīto un stāstīto. Svarīgi pēc tam turpināt šīs iesētās zināšanas lolot un audzēt gan bērnu vecākiem, gan pedagogiem.”

Ņemot vērā zobu un mutes higiēnas veselības tēmas aktualitāti un nepieciešamību strādāt pie pareizas zobu kopšanas paradumu ieviešanas ilgtermiņā, tiek plānots pasākumu par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīgiem uztura paradumiem turpināt arī nākamajā gadā.

“Programma pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem Latvijā par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīga uztura paradumiem” tiek īstenota Eiropas Sociālā fonda projekta “Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” (Id.Nr.9.2.4.1/16/I/001)  ietvaros.

Autors: LR Veselības ministrija

11.01.2019.

 

Kā ievērot taisnīguma principu, audzinot vairākus bērnus?

 

Vecāku attiecības ar katru no bērniem ir citādākas, jo atšķiras gan bērnu rakstura īpašības, gan arī vecums. Šo iemeslu dēļ, vecāki nereti izvirza dažādas prasības un atšķirīgi arī pret saviem bērniem izturas. Tomēr, lai visi bērni justos mīlēti un pamanīti, ir ārkārtīgi svarīgi ievērot taisnīguma principu. Kas jāņem vērā, audzinot vairākus bērnus, stāsta psiholoģe un Rimi Bērniemeksperte Iveta Aunīte.

Vienlīdzīgi noteikumi

Bērni ļoti labi saprot, ka viņu mazais brālītis vai māsiņa nevar izdarīt tikpat daudz, cik viņi, tomēr svarīgi, lai vecāki parāda vienlīdzīgu attieksmi, kad kaut kas ir vai nav padarīts. Ja mēs vecākajam bērnam prasām atbildēt par viņa neizpildītajiem pienākumiem un norunām, tādai pašai attieksmei jābūt arī pret jaunāko atvasi. Trīsgadnieks neuzkops istabu, taču viņš var izdarīt elementāras lietas, piemēram, pēc vakariņām aiznest savu netīro šķīvi uz izlietni. Vecākajam bērnam jāredz, ka mēs pamanām arī jaunākā neizdarītos darbus un arī viņš jūt sekas, nevis mēs sakām: nekas, viņš jau vēl maziņš. Norunas ir norunas, un katrs bērns atbilstoši savam vecumam kaut ko var izdarīt arī pats. Tāpat ir ļoti svarīgi pamanīt katra bērna ieguldītās pūles.

 Nedalīta uzmanība katram

Vecākiem jāapzinās, ka jaunāko brāļu un māsu ienākšana ģimenē ir viens no bērna lielākajiem stresa avotiem. Ar to tikt galā var palīdzēt vienīgi vecāku uzmanība un iejūtīga attieksme. Lai visi bērni ģimenē justos patiešām labi, katram ir jāsaņem sava deva mīlestības. Līdz ar jaunāko bērnu ienākšanu ģimenē, vajadzētu parūpēties, lai vecākie nezaudētu mammas un tēta nedalītu uzmanību. Vidēji dienā vecākam būtu jāvelta divdesmit minūtes laika katram bērnam. Tas vecākajiem bērniem apliecina, ka vecāki viņus mīl, un tā viņiem ir vieglāk pārdzīvot to, ka laika ziņā daudz ilgāku periodu vecāki pavada ar jaunāko brālīti vai māsiņu.

Brīžos, kad vecāki spēlējas vai sarunājas ar vecāko bērnu un mazais iepīkstas, tad, ja vien tas nav ļoti kritiski, vecākiem vajadzētu parādīt, ka viņi iesākto nepārtrauks mazā bērna dēļ, bet viņam pievērsīsies, kad spēle vai saruna būs galā. Jo tad vecākā bērna sirsniņa sajūt, ka viņu mīl un taisnīguma princips ir ievērots. Pretējā gadījumā bērns būs vīlies – mazajam atliek vien iepīkstēties, kad mamma un tētis jau skrien. Bet, kad viņš sauc, lai vecāki palīdz, piemēram, saprast mājas darbu, tad viņam atbild: “Pagaidi, es tagad esmu aizņemta ar māsiņu.”

Neveselīgas konkurences veicināšana

Bērnu savstarpējai salīdzināšanai un otra likšanai par piemēru ir vairāki mīnusi. Mēs nedrīkstam savus bērnus salīdzināt ne ar brāļiem un māsām, ne draugu un radu bērniem, ne arī viņu klasesbiedriem. Vienīgais cilvēks – un to vajadzētu mācīt jau kopš bērnības –, ar kuru var salīdzināt, ir viņš pats pagātnē. Tikai tā mēs varam godīgi novērtēt katra bērna attīstības dinamiku. Vecākiem nevajadzētu interesēt citu bērnu sekmes un panākumi, bet tikai sava bērna izaugsme laika gaitā. Ja ģimenē māsas un brāļi savā starpā tiek salīdzināti, krītas viņu pašvērtējums, tiek radīta neveselīga konkurence, kas var izraisīt agresivitāti un nevajadzīgu cīņu. Bērni ģimenē aug nevis kā atbalsts cits citam, bet kā konkurenti, kas savstarpēji cikstās par vecāku uzslavām.

Veselīgi ir pamanīt katra bērna labo gribu un darbu, kā arī sniegt par to uzslavu. Uzslavas ir vajadzīgas visiem! Dažkārt vecāki aktīvi priecājas par jaunāko atvašu apgūtajām prasmēm, un to var saprast, jo pirmajos pāris gados bērna attīstība notiek visstraujāk, tomēr, ja nevēlamies vecākajos bērnos iesēt greizsirdību, svarīgi pamanīt arī viņu padarīto. Vecāki neaplaudēs, kad piecgadīgais pāries pāri istabai, bet ir daudz citu iemeslu, par ko priecāties saistībā ar lielāko bērnu.

Ko vēl der ievērot

  • Dažkārt, kad vecākais bērns tiek nogrūsts no pjedestāla, jo zaudē vienīgā bērna statusu, viņš sāk regresēt – runāt bēbīšu valodā, lai gan pirms tam jau runāja skaidri, sāk ķerties mammai apģērbā, šļupstēt, sāk prasīt, lai viņu pabaro un apģērbj, lai gan līdz šim pats to lieliski pratis. Arī šajā gadījumā būtiski bērnu nekritizēt. Ja vecākais bērns prasa pudelīti tāpat kā jaunākais, viņam var tajā ieliet morsu vai tēju. Šādi bērns nomierināsies: jaunākais nav izredzētais, kurš vienīgais var dzert no pudelītes vai vēlēties būt tuvu klāt mammai. Īslaicīgs regress vecākajam bērnam ļauj atgūt spēkus.
  • Kā pašiem vecākiem, tā arī radiem un draugiem, ja viņi nāk ciemos pie viena bērna uz jubileju, labi mazas dāvaniņas sagādāt arī pārējiem ģimenes bērniem. Tas parāda: jūs visi esat svarīgi un ievēroti.
  • Taisnīguma princips tiek ievērots tad, ja arī pret vecākajiem bērniem mēs izturamies kā pret bērniem, nevis auklēm vai saviem palīgiem. Labi, ja mazākās māsas un brāļi nekļūst par vēl vienu pienākumu vecākajiem bērniem.

Citus padomus par bērnu audzināšanu, uzturu, bērnu un ģimenes veselību, kāarīsvētkiem var iegūt programmas Rimi Bērniem platformā. Šeit pieredzē par uztura, veselības un aktīva dzīvesveida tēmām, bērnu izglītību un kvalitatīvu izklaidi dalās septiņi Rimi Bērniemeksperti –psiholoģe Iveta Aunīte, pediatre Sanita Mitenberga, fitnesa treneris Kārlis Birmanis, fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča, pavārs Normunds Baranovskis, uztura speciāliste Olga Ļubina un skolnieks Klāvs Smildziņš. Bērniem un jauniešiem platformāir iespēja iedvesmoties no dažādiem video padomiem, idejām un piemēriem.

Autors: Rimi

11.01.2019.

 

Papildinformācija:

Dace Preisa

SIA Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja

Mob. tālr. 29136564

E-pasts: dace.preisa@rimibaltic.com

Jauns un amizants modes kliedziens! (+FOTO)

Mode nenoliedzami ir ļoti mainīga un reizēm pārsteidzoša, bet šīs tevi patiesi mulsinās! Vairums ārzemju slavenību velk neticami lielas virsjakas, tās ir tik iespaidīgas, ka pārvietošanās tajās šķiet – neiespējamā misija. 

Esam apkopojuši vairākus foto, kuros ir redzamas vairākas slavenības ar šīm “pārgalvīgi lielajām” virsjakām!

Vai tu Rīgas ielās esi redzējusi ko šādu? Ko tu par šo visu domā?

Foto

View this post on Instagram

Me when I see a single snow flake ❄️❄️❄️

A post shared by Deina arif (@deinaarif_) on

https://www.instagram.com/p/BsJMuf3BswB/

https://www.instagram.com/p/Br5qii2BXI1/

https://www.instagram.com/p/Bsc4fiyHW0F/

Autors: Dieviete.lv

11 noteikumi dažādās valstīs, par kuru neievērošanu draud naudas sods vai cietums!

Nāvessods par narkotisko vielu transportēšanu, arests – par medikamentu ievešanu vai nepareizu tetovējumu, naudas sodi par visneiedomājamākajām ikdienišķām lietām – tik dažādi var būt iemesli, kas ceļotājiem var sagādāt liekas nepatikšanas.

 Tādēļ pirms došanās ārpus Latvijas robežām, it īpaši uz tālām, eksotiskām zemēm, ir vērts iepazīties ar vietējām parašām, noteikumiem un aizliegumiem. Īpaši svarīgi ir lasīt oficiālos informācijas avotus, piemēram, ieskatīties Ārlietu ministrijas mājas lapā, jo dažādos interneta avotos ir atrodams ne viens vien smieklīgs, taču nepatiess apgalvojums. No mūsu skatu punkta reizēm tie var šķist visai dīvaini, taču to pārkāpšanu nav vērts pat apspriest.

Par to, ar kādām problēmām ceļotājiem nākas saskarties, vēsta arī dokumentālais seriāls “Arestēti ārzemēs”, kura jaunākās, 12.sezonas sērijas “National Geographic” skatāmas no ceturtdienas, 10.janvāra.

 Lai atgādinātu par drošu ceļošanu, “National Geographic” ir apkopojis noteikumus, kuri ir spēkā dažādās valstīs un kurus ieteicams ņemt vērā pat tad, ja tie šķiet mazliet nenopietni.

 Taizeme: nedrīkst kritizēt karalisko ģimeni un ievest elektroniskās cigaretes

Šajā valstī karaliskās ģimenes kritika ir krimināli sodāms nodarījums, par kuru var draudēt pat līdz 15 gadiem cietumsoda. Tādēļ starp labiem padomiem ceļotājiem ir sastopami arī tādi, kas iesaka uzmanīties un pat nejauši neuzkāpt uz 20 batu banknotes. Jaunā parauga banknotes apgrozībā tika laistas pērn un uz tām attēlots tagadējā Taizemes karaļa Maha Vadžiralongkorna portrets. Savukārt uzkāpšana uz karaļa attēla var tikt pielīdzināta karaliskās ģimenes kritikai ar visām izrietošajām sekām.

Tāpat bargs cietumsods – līdz pat desmit gadiem – var tikt piemērots par elektronisko cigarešu ievešanu un lietošanu. Šo “smēķu” pārdošana var “maksāt” līdz pat pieciem gadiem apcietinājumā. Tāpat jāatceras, ka narkotisko vielu pārvadāšana, pārdošana vai glabāšana ir ļoti smagi sodāms noziegums, par kuru var tikt piespriests arī nāvessods. 

Galapagu salas: nedrīkst ievest nekādus pārtikas produktus

Galapagu salas ir slavenas ar savu īpašo un aizsargājamo ekosistēmu. Te nedrīkst ievest ne dzīvnieku produktus, ne sēklas, ne arī kādu citu pārtiku. Iebraucējus ļoti rūpīgi pārbauda, izmantojot arī īpaši apmācītus suņus. Tā kā 97% salu ir nacionālais parks, visā šajā teritorijā ir aizliegts smēķēt, skaidro tūrisma aģentūras “Impro” eksotisko ceļojumu produkta vadītājs Jānis Kreicbergs.

Singapūra: nedrīkst lietot košļājamās gumijas

Daudzviet ir aizliegts izspļaut košļājamās gumijas, tomēr Singapūra sabiedrisko tīrību ir pacēlusi jaunā līmenī. Te kopš 1992.gada ir aizliegts ievest un lietot košļājamās gumijas. Vienīgais izņēmums: ja varat pierādīt, ka tās lietošanu medicīniskiem nolūkiem ir parakstījis ārsts. Tāpat ir aizliegts spļaut uz ielas, sods par to var sasniegt pat 1000 Singapūras dolāru (644 eiro).

 Irāna: kategoriski aizliegts ievest alkoholu un fotografēt militāros objektus

Tiesa, šiem stingrajiem alkohola ievešanas ierobežojumiem ir viens izņēmums. Proti, ja persona uzrāda ārsta izrakstītu dokumentu, ar kuru konkrētais cilvēks ir atzīts par alkoholiķi, tad alkoholu drīkst ievest, atklāj Kreicbergs. Savukārt militāro un valdības objektu fotografēšana var tikt uzskatīta par spiegošanu, par kuru var piemērot augstāko soda mēru.

Austrālija: nedrīkst kaitēt mājas baložiem

Austrālija ir slavena ar neskaitāmiem “dīvainiem” likumiem un noteikumiem. Tostarp Viktorijas štatā un Dienvidaustrālijā ir aizliegts jebkādā veidā (medīt, nogalināt, savainot, ķert, u.t.t.) kaitēt mājas baložiem. Iemesls: šie putni ir īpaši audzināti, lai atrastu ceļu uz mājām pat pēc gariem pārlidojumiem, un bieži vien tiek izmantoti dažādu ziņu sūtīšanai, kā arī sacīkstēm. Par šādu nodarījumu Dienvidaustrālijā maksimālais sods ir 250 Austrālijas dolāru (156 eiro), tiesa var piespriest atlīdzināt īpašniekam baloža vērtību.

Dienvidaustrumāzija: sabiedriskās vietās ir aizliegts pārnēsāt duriānus

Ja jūs kaut reizi esat sastapies ar šo augli, tad nebūsiet pārsteigts par iemesliem, kuru dēļ tas ir “padzīts” no sabiedriskām vietām. Tam ir ļoti izteikta smaka, tādēļ Malaizijā, Indonēzijā un Brunejā duriānus aizliegt ienest metro, autobusos, taksometros, viesnīcās un lidostās.

Šrilanka: nav pieņemami Budas tetovējumi

Šrilankas varasiestādes ļoti rūpīgi uzrauga, lai netiktu izrādīta necieņa budismam, kuru piekopj lielākā daļa salas iedzīvotāju. Starp likumiem, kuri aizsargā Budas tēlu, ir arī tādi, kas attiecas arī uz tetovējumiem. Tādējādi ir ieteicams atklāti nedemonstrēt Budas tetovējumu, ja tādi ir, kā arī netaisīt pašbildes ar Budas skulptūrām fonā. Pretējā gadījumā var nākties maksāt sodu, kā arī priekšlaicīgi pārtraukt atpūtu Šrilankā.

Japāna: nedrīkst ievest zāles, kas satur kodeīnu

Japāna ir noteikusi visai stingrus ierobežojumus dažādu bezrecepšu un recepšu zāļu ievešanai pat gadījumos, ja tie nepieciešami personiskai lietošanai. Jāņem vērā, ka aizliegums attiecas arī uz vairākiem medikamentiem, kurus esam ieraduši lietot ikdienā, piemēram, zāles, kas satur pseidoefedrīnu vai kodeīnu, ja tiek pārsniegta to pieļaujamā koncentrācija. Nekādā veidā nav atļauta metamfetamīnu un amfetamīnu preparātu ievešana, pat gadījumos, ja ir pievienota receptes kopija un muitas deklarācija. Citos gadījumos medikamentu ievešanai ir jāsaņem īpaša atļauja.

Lielbritānija: nedrīkst piedzerties pabos

Anglijā un Velsā seni likumi aizliedz pārāk daudz lietot alkoholu vietās, kas nav privātīpašums. 1872.gada Licenču likuma 12.pantā ir noteikts, ka “par katru personu, kas ir atrasta iereibusi [..] jebkurā licencētā telpā, ir jāmaksā sods”. Patlaban –  200 mārciņas (220 eiro). Likums faktiski attiecas uz “jebkuru automaģistrāli vai citu sabiedrisku vietu, neatkarīgi no tā, vai tā ir, vai nav ēka”, taču īpaši pieminētie pabi atklāj sabiedrību, kurā pret dzeršanu valda lielāka neiecietība nekā šodien. 2003.gadā pieņemtie grozījumi aizliedz pārdot alkoholu cilvēkam, kas jau ir piedzēries.

Vācija: uz autobāņiem nedrīkst apstāties degvielas trūkuma dēļ

Iemesls ir itin vienkāršs: uz autobāņiem, izņemot atsevišķas vietas, nav nekādu ātruma ierobežojumu, tādēļ satiksmes drošības nolūkos mašīnām uz tiem ir aizliegts apstāties jebkura iemesla dēļ. Arī it kā tik ikdienišķa iemesla kā pēkšņa degvielas trūkuma dēļ, jo benzīna vai dīzeļdegvielas daudzums ir prognozējama lieta un apstāšanās šā iemesla dēļ nav uzskatāma par ārkārtas situāciju. Naudas sods par šo pārkāpumu var sasniegt vairākus desmitus eiro. Jāpiebilst, ka pa šīm ātrgaitas šosejām nedrīkst pārvietoties ne ar riteni, ne ar mopēdu, kā arī ar auto, kura maksimālais ātrums ir mazāks par 60 km/h.

Šveice: naktīs nedrīkst trokšņot pilnīgi nekādā veidā

Nekādas dušošanās pirms plkst. 7:00 vai pēc 23:00, ūdens nolaišanas tualetē pēc 23:00, nemaz nerunājot par skaļas mūzikas klausīšanos vēlās vakara stundās. Tik strikti reizēm mēdz būt dzīvošanas noteikumi atsevišķās Ženēvas dzīvojamajās mājās. Iemesls: nakts stundās jābūt klusumam. Oficiālā – valsts vai pilsētas – līmenī tik striktu nakts trokšņošanas aizliegumu nav, taču dažviet iedzīvotāji tādus ievēro un čakli ziņo par miera traucētājiem.

 Dokumentālā seriāla “Apcietināti ārzemēs” 6.sezonas sērijas skatāmas “National Geographic” ceturtdienās, no 10.janvāra plkst. 23:00!

“National Geographic” (NG) ir pieejams 440 miljoniem mājsaimniecību 171 pasaules valstī 45 valodās.

Autors: Public ID Group

10.01.2019.

 

Rianna radījusi “pikantu” Valentīna dienas apakšveļas kolekciju! (+VIDEO)

Amerikā populārā popmūzikas zvaigzne Rianna jau kādu laiku aktīvi darbojas savā kosmētikas un apakšveļas biznesā. Pirms pāris dienām viņas brends “Savage X Fenty By Rihanna” izdeva jaunu Valentīna dienas apakšveļas kolekciju, kura ir ne tikai pikanta, bet arī ļoti drosmīga!

Jau tagad vairākas jaunās kolekcijas preces ir izpirktas, krūštura cena svārstās ap 40 eiro, biksīšu cena ap 30 eiro, mājaslapā iespējams iegādāties arī bodijus un zīda halātus.

Šeit ieskats jaunajā kolekcijā:

Foto un video

Autors: Dieviete.lv

 

2019. gads solās būt piedzīvojumiem bagāts, baudi tematisku kino vakaru!

2019. gadā ar vēl nebijušu kinolektoriju klasiskā kino cienītājus priecēs kinoteātris “Splendid Palace”, aicinot baudīt brīvību, romantiku, spriedzi un piedzīvojumus road movie žanra desmit izcilākajās filmās. Sadarbībā ar pilna servisa līzinga un autonomas uzņēmumu AVIS kino vakari “Desmit izcili ceļojumi” piedāvās iespēju iepazīt pasaulē iemīļotā žanra labākos paraugus, kurus izvēlējušies kino eksperti. Pirms katra seansa uz sarunām par līkločiem, negaidītiem pagriezieniem, pitstopiem, ceļabiedriem un citām neatņemamām žanra sastāvdaļām aicinās kompetenti līdzbraucēji – kinokritiķi, aktieri un cilvēki, kuru ikdiena saistīta ar auto.

 Pēdējos gados tematiski kino vakari kļuvuši par iecienītu žanru, kas piedāvā interesentiem ne vien noskatīties lieliskas filmas, bet arī uzzināt daudz jauna par to nozīmi kino vēsturē, noklausoties lekcijas vai sarunas pirms seansa. Jaunais kino vakaru cikls pirmo reizi piedāvā skatītājiem klasisko road movietēmu. Tās būs kino ekspertu izraudzītas desmit izcilas filmas, kuru darbība notiek ceļā un kuru varoņu likteņos īpaša loma ir auto.

Road movie – vesterns auto laikmetā

Kāpēc cilvēki dodas ceļojumos? Jauni iespaidi un ceļabiedri, iespēja aizbēgt no ikdienas rutīnas, sakārtot domas un pieņemt sev nozīmīgus lēmumus. Līdzīgu iemeslu dēļ cilvēki veldzējas road movie jeb ceļa filmās – tās sola piedzīvojumus, negaidītas emocijas un jaunas sajūtas. “Road movieizveidojies kā amerikāņu kino apakšžanrs, alternatīva versija vesternam… auto laikmetā! Tātad ceļojums ar piedzīvojumu, vīrišķīgiem zēniem ar ieročiem (vai ģitārām) un liktenīgām meitenēm (der arī brunetes). Ceļa filmām piemīt smeldze, ilgošanās, mistika un dinamika – gandrīz viss, ko gaidām no labas filmas,” stāsta kinokritiķe Daira Āboliņa.

 Paši idejas autori AVIS sevi uzskata par piedzīvojumu meklētājiem, tomēr tas nav vienīgais iemesls, kāpēc dzimusi šī iecere. “Mums ceļš ir dzīvesveids – tāpat kā ikvienam kārtīgam ceļotājam un aizrautīgam piedzīvojumu meklētājam. Gan dzīves, gan kino ceļojumi ir pilni pārsteigumu, nekad nezini, kas gaida aiz pagrieziena, kādi būs tavi līdzbraucēji, kādus iespaidus gūsi un cik ļoti sekundes simtdaļa var mainīt dzīvi, pasaules uztveri, nākotni. Kurš atradis ceļa garšu, vairs nespēs palikt uz vietas,” saka AVIS pārstāve Daina Kantāne.

Kas gan būtu ceļojums bez lieliska līdzbraucēja!

Pirmais no “Desmit izciliem kino ceļojumiem” gaidāms 29. janvārī plkst. 19.00 ar 90. gadu road movieikonu, režisora Deivida Linča filmu “Mežonīgie sirdī” (Wild at Heart). Lula ir bijusi šķirta no sava mīļotā Seilora, kamēr viņš izcieš cietumsodu. Satikušies abi mīlētāji nolemj doties projām un pēc incidenta nakts klubā dodas Kalifornijas plašumos, kur viņus, cerams, neatradīs arī Lulas māmiņas Marietas nolīgtais algotais slepkava, kuram ir uzdevums glābt meitu no kriminālā mīļotā. Filma ir mīlas stāsts par spīti visam un visiem, spriedzes pilns piedzīvojums, kas tiek vēstīts ar režisoram raksturīgajiem elementiem: tā ir vienlaikus drāma un komēdija ar krietnu devu sirreālisma un vārdos neizskaidrojamā – kā jau jebkura cilvēka dzīve.

Cikla pirmā seansa līdzbraucēji būs kinokritiķe Daira Āboliņa un autobraucējs sirdī, aktieris Uldis Dumpis.

Autors: Splendid Palace

10.01.2019.

 

Līdz ar jaunā gada sākumu ievērojami aug pieprasījums pēc zaļumiem un augļiem

Jauno gadu ir pieņemts sākt ar apņemšanos dzīvot labāk, un viens no izplatītākajiem mērķiem ir pievērsties veselīgam uzturam. Par to liecina arī Rimi Latviadati2019. gada pirmajānedēļā, salīdzinot ar pērnāgada sākumu, ievērojami audzis pieprasījums pēc svaigiem zaļumiem un augļiem.

 Salīdzinot ar 2018. gada janvāra sākumu, Rimi veikalosšīgada pirmajās dienās pētersīļu pārdošanas apjoms pieaudzis par 30 %, bet diļļu –par ceturtdaļu. Arībrokoļi, kas tradicionāli tiek iekļauti veselīga uztura ēdienkartē, gada pirmajānedēļāpirkti par trešdaļu vairāk nekāpērn.

Tāpat Latvijas iedzīvotāji gada pirmajānedēļāvairāk centušies uzturāiekļaut arīzaļos lociņus svaigās salātu lapas, kuru pārdošanas apjomi, salīdzinot ar šo laika periodu 2018. gadā, pieauguši gandrīz par piektdaļu. Kāpums par 6 % vērojams arīcitu zaļumu sortimentā.

Ievērojams pārdošanas apjomu kāpums novērots arīaugļiem. Āboli pārdoti divas reizes vairāk nekāpērn, bumbieri par trešdaļu vairāk, savukārt melones iedzīvotāji gada pirmajānedēļāiegādājušies par 43 % vairāk. Pieaugums redzams arīeksotisko augļu grupā–tie ēdienkartēiekļauti par 11 % biežāk.

“Mūsu pircēji aizvien vairāk domāpar dzīves kvalitātes uzlabošanu. Tāir iepriecinoša tendence, jo redzam, ka tānav tikai Jaunāgada apņemšanās, bet vērtību maiņa. Arvien populārāki kļūst produkti, kas iekļauti programmas Labākai dzīveisortimentā. Augļi un dārzeņi ir tikai daļa no tiem.  Tie ir arīprodukti, kuros ir mazāk sāls un cukura, mazāk tauku, kas satur vairāk šķiedrvielu nekālīdzīgi produkti konkrētajāgrupāun ir bez mākslīgiem aromatizētājiem un ģenētiski modificētām sastāvdaļām,”uzsver Rimi Latviasabiedrisko attiecību vadītāja Dace Preisa.

Par iedzīvotāju vēlmi ēst veselīgu, svaigu un kvalitatīvu pārtiku liecina arīRimiun SKDS veiktais ēšanas ieradumu pētījums Kāēd Latvijā?dažādu zaļumu, augļu un dārzeņu iekļaušana uzturāir kļuvusi par ieradumu jau ceturtdaļai sabiedrības. Turklāt 72% iedzīvotāju īpaši novērtēLatvijāaudzētus vai ražotus produktus.

Labākai dzīveiproduktu klāsts tiek pastāvīgi papildināts, šobrīd tajāir gan svaigi augļi, dārzeņi un zaļumi, gan arīciti produkti, kuros ir mazāk sāls un cukura, mazāk tauku, kas satur vairāk šķiedrvielu nekālīdzīgi produkti konkrētajāgrupāun ir bez mākslīgiemaromatizētājiem un ģenētiski modificētām sastāvdaļām. Tāpat kopāar Labākai dzīvei produktu klāstu ir pieejami speciālistu padomi fiziskās un garīgās labsajūtas uzlabošanai, kāarīar veselīgas receptes daudzveidīgām maltītēm. 

Autors: Rimi

10.01.2019.

Jaunā gada apņemšanās: Piecas mūsdienīgas alternatīvas (+FOTO)

Sākoties jaunam gadam, daudzi ķeras pie jaunām iecerēm un apņemas darīt ko citādi, labāk, vairāk vai tieši mazāk. Tādas Jaungada apņemšanās kā regulārs sporta zāles apmeklējums, smēķēšanas atmešana vai diētas uzsākšana gan ir visai izplatītas, taču ne sevišķi dzīvotspējīgas. Kāpēc gan nepieņemt jaunus izaicinājumus? Varbūt īstā Jaungada apņemšanās ir gūt jaunus iespaidus vai, mazliet mainot ierasto, atklāt brīnumaino? Šogad Jūrmala klasiskas apņemšanās vietā piedāvā izmēģināt kādu no mūsdienīgām alternatīvām.

Galerija

Tradicionālās diētas vietā – ājurvēdas vai detoksikācijas kurss

“Veselība ir lielākais dzīves honorārs,” teicis 19. gadsimta franču dzejnieks Žans Pjērs Beranžē. Grūti nepiekrist, tādēļ pēc pārmērībām, kas gadumijā piemeklē tik daudzus svētku mielastu baudītājus, ir sevišķi piemērots laiks dažādām atslodzēm. Ja nepaļaujaties uz savu gribasspēku vien vai arī nevarat lepoties ar pietiekamām zināšanām, kā sev palīdzēt, nenodarot vairāk ļauna nekā laba, ir laiks detoksikācijas kursam profesionāļu vadībā. Hotel “Alve” Atveseļošanas centrs VALE piedāvā sulu terapiju vai ārstniecisko badošanos pieredzējušu speciālistu vadībā, savukārt Kūrorta rehabilitācijas centrs “Jaunķemeri” dziedina sagurušos organismus ar sulu maģiju vai īpašu ājurvēdas ārstniecisko kūri. Tās ir lieliskas iespējas attīrīt un atveseļot organismu pareizi, sevi lieki nemokot. Bet Baltic Beach Hotel & SPA Ājurvēdas klīnika ar ājurvēdas metodēm jau risina specifiskas veselības problēmas sadarbībā ar dažādu medicīnas nozaru speciālistiem.

 

Sporta vietā – aktīva atpūta kopā ar ģimeni

Viens no atpūtas veidiem, kas parasti sajūsmina visu ģimeni, ir ūdens atrakcijas. Kamēr aktīvākie ģimenes locekļi līksmi šļakstinās pa baseiniem un kaskādēm, pagurušie atslābinās siltā burbuļvannā. “Līvu Akvaparks” piedāvā plašu klāstu dažādu piedzīvojumu, kur mazākie bērni lieliski izklaidēsies, apgūstot šļūkšanu pa zemajiem slidkalniņiem, bet pusaudži un pieaugušie varēs uzstādīt trases rekordus ātrajos slidkalniņos vai ļauties piedzīvojumam “Orinoko upē”, pa straumi apceļojot vairākus simtus metru apkārt kapteiņa Kida zemei. Vai jums labāk patīk bangojoša jūra, kurā viļņu augstums sasniedz pusotru metru? Pelde “Līvu Akvaparka” Viļņu baseinā būs lieliska fiziskā treniņa alternatīva.

 

Ja dodat priekšroku svaigam gaisam, īstā izvēle būs Dzintaru mežaparks, kur pat ziemā netrūkst iespēju izkustēties. Daudzie gājēju celiņi ir piemēroti pastaigām ar bērnu (vai leļļu) ratiņiem. Savukārt 33,5 metrus augstais skatu tornis piedāvā iespēju vērot ziemīgo apkārtni no 12 dažāda augstuma platformām – uz zemākajām gana komfortabli jutīsies arī tie, kas parasti ar augstumu ir uz “jūs”. Savukārt Gaismas parks šogad papildināts ar jauniem mirdzošiem gaismas elementiem. Parka apmeklētāju jau iemīļotos dekorus, kas veidoti no 85 tūkstošiem LED gaismiņu, papildina īpaša aleja – Piena ceļš, kurā ikviens varēs saskatīt krītošas zvaigznes un ievēlēties vēlēšanos. Alejas koka galotnes atgādina zvaigznājus naksnīgās debesīs. 14 hektārus plašo parka teritoriju šogad “apdzīvo” lāču, ežu un vāveru ģimene, kā arī citi meža zvēri.

 

Veikalu tūres vietā – nūjošana izgaismotā Dzintaru pludmalē

Jūrmalas pilsētas pludmalē starp Dzintariem un Majoriem 850 metru garumā izbūvētas apgaismotas koka pastaigu laipas. Šīs laipas ļauj ērti pastaigāties pludmalē arī ziemā, un tās ir piemērotas gan aktīvu pastaigu cienītājiem un nūjotājiem, gan ģimenēm ar bērnu ratiņiem, bet atbilstošos laika apstākļos – pat distanču slēpotājiem.

 

Vairāk kultūras – citādā, interaktīvā muzejā

Ja šķiet, ka laiks savā dzīvē ienest vairāk kultūras zināšanu un baudījuma, bet domājat, ka muzejs ir garlaicīga putekļu krātuve, dodieties mainīt šo priekšstatu uz Aspazijas māju Dubultos, kur apskatāma interaktīva ekspozīcija “Aspazija atgriežas Dubultos”. Pateicoties jaunākajām tehnoloģijām, namā, kur dzejniece dzīvojusi mūža pēdējos desmit gadus, nu hologrammas veidā sastopama gan pati Aspazija, gan viņas uzticamie draugi kaķi. Šajā divstāvu koka vasarnīcā apskatāma arī bagātīgi rotāta podiņu krāsns, antīks radio, kurā var dzirdēt pašas Aspazijas balsi, ierakstītu 30. gadu beigās, un dzejnieces oriģinālās mēbeles.

 

Savukārt laikmetīgās mākslas mīļotājiem noteikti ir vērts doties uz Jūrmalu ar vilcienu līdz Dubultiem un iegriezties Dubultu stacijā. Mākslas stacija “Dubulti” ir vienīgā laikmetīgās mākslas telpa Eiropā, kas darbojas joprojām funkcionējošā dzelzceļa stacijā. Līdz februārim tur skatāma Miķeļa Fišera personālizstāde “Vainavas un noplicinājumi”, kas tāpat kā visas citas izstādes aplūkojama bez maksas. Tas ir lielisks veids, kā pavadīt laiku, gaidot vilcienu, un pietiekams iemesls, lai turp dotos arī speciāli no Rīgas vai jebkuras citas vietas.

 

Pirms eksotiska ceļojuma – Jūrmalas arhitektūras dārgumu apskate

Ja šogad esi apņēmies vairāk ceļot, sāc ar kādu no Jūrmalas 14 kultūrvēsturiskajiem centriem no Priedaines līdz Ķemeriem. Pilsētas arhitektūras pieminekļu sarakstā ir 408 unikālas ēkas, tai skaitā septiņi dievnami. Bet pavisam vairāk nekā 4000 ēku atbilst vēsturiskajai apbūvei, tāpēc to atjaunošanas un rekonstrukcijas darbi notiek ar sevišķu atbildību pret senajām vērtībām. Viens no lielākajiem Jūrmalas lepnumiem ir tās unikālā koka apbūve, ko grezno krāšņi kokgriezuma dekori logu ailās, ēku fasādēs un jumtu apdarēs. Te vienkopus var redzēt jūgendstilu, neogotiku, romantismu, funkcionālismu, askētismu un daudz ko citu. Viena no senākajām Jūrmalas ēkām ir Slokas Evaņģēliski luteriskā baznīca, kas celta 1854. gadā, bet savs stāsts ir arī citiem Jūrmalas namiem. Atliek vien doties 24 kilometrus garā, pārsteidzošā pārgājienā.

Autors: Jūrmalas Tūrisma informācijas centrs

Elizabete II pakāpeniski gatavo savu dēlu tronim!

Laikam ejot Lielbritānijas karaliene Elizabete II, kurai šogad apritēs jau 93 gadi, iespējams, liks savam dēlam, troņmantiniekam princim Čārlzam pārņemt daļu karalienes pienākumu.

Princis Čārlzs troņa mantinieka lomai ir gatavojies visu savu mūžu, un šobrīd pasaule savus skatienus vērš tieši uz viņu un viņa sievu Kamillu. Kamilla arvien biežāk redzēta sabiedrībā, un viņa veic arvien vairāk un vairāk publisku uzrunu, kā arī nodarbojas ar labdarību. Arī princis Viljams, kurš ir rindā uz troni aiz tēva, ir uzņēmies savu daļu pienākumu nastu. Karalienes vecums dara savu, un visticamāk mēs viņu sabiedrībā redzēsim mazāk, līdzīgi, kā princi Filipu, kurš jau pirms vairākiem mēnešiem ir pārstājis piedalīties publiskos pasākumos savas veselības dēļ. 

Vēl zināmas pārmaiņas karaliskās ģimenes dzīvē ir ienesusi Meganas Mārklas ierašanās un laulības ar princi Hariju. Viņai ir piešķirts tāds status, kāds līdz šim nav bijis nevienai prinča līgavai – Saseksas Hercogiene. Megana ir īpaša ar to, ka viņa ir pirmā sieviete ar citu ādas krāsu, kas salaulājusies ar karaliskās ģimenes locekli. Vēl svarīgi ir tas, ka pirms Megana ar Hariju salaulājās, pārim bija jālūdz atļauja karalienei. Elizabete II šīs laulības atbalstīja, atstājot īpašu vēstījumu, kurš maina karalisko ģimeņu kārtību – viņa piekrita laulībām ar šķirteni, viņa atbalsta attiecības, kurās ir citas rases pārstāve un viņa pieļāva šīs laulības pat par spīti tam, ka Megana ir bijusi populāra amerikāņu seriāla aktrise jeb gluži vienkārši spilgta publiskā persona. Šis viss nozīmē tikai to, ka karaliene dod iespēju jaunajai karaliskajai paaudzei klausīt savai sirdsbalsij un laulāties ar cilvēku, neskatoties uz tā statusu, piederību, ādas krāsu vai šķirtajām laulībām. 

Autors: Dieviete.lv

Viņa izlikās par Arianu Grandi un cilvēki patiesi noticēja! (+VIDEO)

Šī “jūtubere” izlēma notēlot vienu no šī brīža populārākajām amerikāņu dziedātājām, viņai tika uzvilkta parūka, atrasts piemērots apģērbs, uzzīmēti tetovējumi, pielikti mākslīgie nagi un uzklāts tieši tāds grims, kādu ikdienā izmanto Ariana Grande.

Lai efektu padarītu ticamāku, šī “jūtubere” sarunāja personu, kura tēlos viņas miesassargu! Interesanti, bet cilvēki tiešām noticēja, ka šī jaunā dāma ir slavenā dziedātāja! Zem video komentāriem ir ļaudis, kuri žēlojas, jo nofotogrāfējušies ar šo meiteni, domājot, ka viņa ir Ariana Grande.

Vai tu noticētu?

Video

Autors: Dieviete.lv

Līdz 2050. gadam aptuveni pusei no pasaules iedzīvotājiem būs nepieciešama redzes korekcija!

Pētījumi rāda, ka līdz 2050. gadam aptuveni pusei no pasaules iedzīvotājiem būs nepieciešama redzes korekcija. Turklāt eksperti lēš, ka aptuveni sešiem līdz septiņiem iedzīvotājiem no 10 ir nepieciešama redzes korekcija, taču to izmanto tikai puse. Bieži vien cilvēkiem ir daudz neskaidru jautājumu par redzes korekciju, brillēm, īpaši par īsto vai neīsto tuvredzību, kas ir visai maz zināms termins. Par to, kas ir īstā un neīstā tuvredzība un kā to atpazīt, stāsta optometriste Aiga Švede, LU docente, Latvijas Optometristu un Optiķu Asociācijas 2017. gada labākā optometrista balvas ieguvēja.

 „Cilvēki bieži domā – ja es redzu slikti, man obligāti izrakstīs brilles. Šis apgalvojums ir mīts, jo ne vienmēr redzes uzlabošanai ir nepieciešamas brilles. Piemēram, skolas vecuma bērniem parādās tuvredzība pārlieku lielās redzes slodzes dēļ: ja redze tiek nodarbināta pārāk tuvā attālumā (neatkarīgi no tā, vai lasa drukātu tekstu, spēlē spēlītes datorā, planšetē vai telefonā), pārāk sliktā apgaismojumā. Līdzīgi redze var pasliktināties arī jauniem pieaugušajiem (18-30 gadu vecumā). Šajā gadījumā var izveidoties divu veidu redzes traucējumi – neīstā un īstā tuvredzība,” skaidro optometriste Aiga Švede.

Neīstā tuvredzība veidojas, jo redzes sistēma ir pārslogota, un tā ir īslaicīga. Īstā tuvredzība veidojas, jo acs ābols pielāgojas lielajai redzes slodzei un sāk stiepties garumā. Līdz ar to neīsto tuvredzību var vēl labot ar pareizu redzes režīmu, redzes treniņiem, fizioterapiju (agrāk izmantoja arī refleksoterapiju), lai atslābinātu redzes sistēmu un uzlabotu redzes kvalitāti. Savukārt īstā tuvredzība jau ir pastāvīgs redzes traucējums, un redzes kvalitāti var uzlabot tikai ar briļļu vai kontaktlēcu palīdzību.

Kā atšķirt, kura tuvredzība ir cilvēkam, ja abos gadījumos redze tālumā ir pasliktināta? “Īstās tuvredzības gadījumā redze tālumā ir pastāvīgi slikta, savukārt neīstās tuvredzības gadījumā redze tālumā brīžiem uzlabojas, brīžiem pasliktinās. Piemēram, ja cilvēks novēro, ka pēc ilgākas redzes slodzes (pēc daudzām pie datora pavadītām stundām) tālumā viss miglojas (grūti saskatīt autobusa numuru, salasīt kādu uzrakstu), savukārt brīvdienās, kad ar draugiem būts zaļumos vai ir bijusi iespēja kārtīgi izgulēties, redze ir labāka, visdrīzāk tā ir neīstā tuvredzība. Ja pašam to ir grūti saprast, tomēr jākonsultējas ar optometristu,” stāsta Aiga Švede.

Ja ir noteikta neīstā tuvredzība, optometrists ieteiks pareizu redzes režīmu, arī vingrinājumus. Katrs pats var sākt sev palīdzēt – strādāt tuvumā pareizā attālumā (piemēram, datora monitoru novietot tā, lai darba attālums nav tuvāks par 40 cm), ieviest biežākus pārtraukumus, kuru laikā acis varētu atpūsties (skatīties dažādos attālumos – tālumā un tuvumā), pats izkustēties un pastaigāt, izmirkšķināt acis. Biežāk ieteiktais režīms pauzēm ir 20-20 jeb 20 minūtes strādāt un 20 sekundes paskatīties apkārt, paceļot acis prom no viedās ierīces ekrāna. Taču to var pielāgot vecumam un darba specifikai. Skolās stundās lasīšanas un rakstīšanas darbi tiek kombinēti ar skatīšanos tālumā uz tāfeli, rotaļām, spēlēm, diskusijām, dažāda veida izkustēšanos. Arī mājās bērnam jāļauj atpūsties mājas darbu pildīšanas laikā. Piemēram, 1. klasē mājas darbus varētu pildīt 20 min, 20 min atpūsties un tad atkal 20 min pildīt mājas darbus. Bērnam augot, darbošanās laiks var palielināties, piemēram, 14-15 gadu vecumā var darboties tuvumā jau 40 min un tad ir nepieciešama vismaz 15 min pauze.

Arī pieaugušajiem darbā pauzes jāsaskaņo ar savu darba specifiku, bet jāatceras, ka nedrīkstētu acis tuvumā nodarbināt ilgāk nekā 2 stundas. Pēc divu stundu intensīva darba ar viedierīcēm pauzei jābūt vismaz 30 min. Atpūta nenozīmē skriet pie televizora vai datora (planšetes vai telefona), lai paskatītos kādu multeni vai filmu, pačatotu ar draugiem. Pauze ir atpūta acīm, tādēļ šajā laikā jādara viss, kur acīm nav rūpīgi jāskatās. Diemžēl vienkārša acu aizvēršana nav labākais atpūtas veids, un tas neļauj pilnībā redzes sistēmai atslābināties. Vislabākā atpūta ir izkustēšanās pašam un acīm, skatoties tālumā un tuvumā, uz telpas stūriem, izmirkšķinot un pat izbolot acis. Te nu gan var atrast ļoti daudz ieteikumus internetā.

Latvijas Optometristu un Optiķu Asociācijas 2017. gada labākā optometrista balvas ieguvēja atgādina: “Jāsaprot, ka šie vingrinājumi tikai atpūtina, nevis uzlabo redzes funkcijas. Lai uzlabotu redzes funkcijas, ja acis sāk strādāt nepareizi, ir nepieciešama optometrista konsultācija, kas ierādīs tieši konkrētam cilvēkam nepieciešamos un pielāgotos redzes vingrinājumus, kas ļaus to uzlabot.”

Autors: Latvijas Optometristu un Optiķu Asociācija

 

Cilvēkiem jāzina, kā palīdzēt cukura diabēta pacientiem ārkārtas situācijās

Ir izveidots jauns informatīvais materiāls, kas uzlabos sabiedrības zināšanas par palīdzības sniegšanu cilvēkam ar cukura diabētu akūtās situācijās, kad pašsajūta pasliktinājusies pēkšņas cukura līmeņa paaugstināšanās vai pazemināšanās gadījumā. Materiālā apkopotā informācija ietver darbības, kas līdzcilvēkiem jāveic, ja diabēta pacientam palicis slikti. Cukura diabēta pacienti ir aicināti palīdzības bukletu izdrukāt un turēt līdzcilvēkiem viegli sasniedzamā vietā.

“Cukura diabēta pacientam ar hipoglikēmiju vai hiperglikēmiju pirms samaņas zuduma parasti ir virkne simptomu, kas kalpo kā signāls rīcībai. Līdzcilvēkiem ir jābūt zinošiem un vērīgiem, jo pacients šiem simptomiem var nepievērst uzmanību, skaidrot tos ar vispārēju nogurumu. Ar gadiem, attīstoties diabētiskai polineiropātijai, šie simptomi var mazināties. Lai palīdzētu diabēta pacientam pirms viņš nonācis bezsamaņā, nav vajadzīgas īpašas zināšanas medicīnā, tāpēc ir svarīgi, lai ne vien pats cukura diabēta pacients, bet arī apkārt esošie cilvēki varētu sniegt pirmo palīdzību,” šāda materiāla izveides nepieciešamību skaidro Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas diabēta aprūpes māsa Jana Jaņeviča.

Līdzīgās domās par jaunizveidotā materiāla nozīmīgumu ir arī Latvijas Diabēta federācijas prezidente, endrokrinoloģe Indra Štelmane: “Es domāju, ka cilvēkiem vispār būtu jāzina, kā palīdzēt apkārtējiem ārkārtas situācijās. Šajā ziņā pat nav svarīgi – cilvēkam ir cukura diabēts vai nav. Mums jāzina, kā palīdzēt ikvienam, kam šī palīdzība ir vajadzīga. Taču, ja cilvēkam ar cukura diabētu netiek sniegta pirmā palīdzība pazemināta glikozes līmeņa laikā, viņam var iestāties bezsamaņa, tāpēc šāda informatīvā materiāla izveide ir īpaši svarīga.”

Jauna materiāla nepieciešamību spilgti apliecina pērnā gada pavasarī veiktā socioloģiskā aptauja*. Tās rezultāti parāda to, ka 51% aptaujāto nepazītu simptomus, kas liecina par cukura līmeņa pazemināšanos cilvēkam ar cukura diabētu. Vēl sliktākas zināšanas ir gados jauniem cilvēkiem. 57% cilvēku vecumā no 30 līdz 39 gadiem nesaprastu, ka cilvēkam ir slikti, jo pazeminājies cukura līmenis asinīs. 77% cilvēku šajā vecuma grupā nezinātu, kā rīkoties, ja cilvēks ar cukura diabētu zaudē samaņu. Par īpaši izstrādāto cukura diabēta “pasi”, kas norāda par saslimšanu ar cukura diabētu un kam būtu jāatrodas pie cukura diabēta pacienta, informēti ir tikai 26% iedzīvotāju.

Jaunizveidotais materiāls būs pieejams ikvienam interesentam pdf formātā mājaslapās diabēts.lv un diabētapacientiem.lv. Uz kartiņas atrodama ārstniecības speciālistu izstrādāta pamācība, kā rīkoties, ja cilvēkam ar cukura diabētu palicis slikti.

Lai izglītotu iedzīvotājus par cukura diabēta simptomiem un ārstēšanu, ir izstrādāta mājaslapa diabetapacientiem.lv, kurā apkopota viegli uztverama un pārskatāma informācija, kā arī veidlapas, kas palīdzēs sagatavoties vizītei pie ārsta. 

*Aptauja veikta Latvijas Diabēta federācijas un mājaslapas diabetapacientiem.lv izstrādātāju sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat”. Pētījuma ietvaros interneta vidē aptaujāti 1006 iedzīvotāji no visas Latvijas.

Autors: Latvijas Diabēta federācija

 

Rīgā uzstāsies reperis Basta (+VIDEO)

29. martā Arēnā Rīgā uzstāsies krievu reperis Basta

Basta jeb Vasilijs Vakuļenko ir arī pazistams ar saviem projektiem Noggano un N1NT3ND0. Savā mākslas apvienojumā “Gazgolder” viņš eksistē, kā mūziķis, mākslinieks, režiseris, producents un savas apģerbu līnijas dibinātājs.

Vienā no intervijām mākslinieks atcerējās: “Kad man palika 16 gadi, es teicu: ”Paldies visiem par dzīves plāniem, bet man ir savs”.” Pagāja laiks un šodien Basta pārpilda vislielākos koncertu laukumus. 2017. gadā uzstājās maskavas Koncerthallē “Oļimpijskij”, kur bija 35 tukst. cilvēku. Tas cipars kļūva par krievu reperu rekordu, jo līdz šīm notikumam tādu gadījumu vel nebija.

Uz repera skaita ir daudz albūmu, kā arī darbu ar vairākiem populāriem māksliniekiem. Pirms nedēļas iznāca jauna dziesma ar dziedātāju Alsu. Pagājušajā gadā aprīlī iznāk jaunais singls “Sansara”, kurš ieguvējis visus televīzijas apbalvojumus Krievijā. Klipu Youtubā noskatījās vairāk nekā 40 miljonu cilvēku.

Rīgā Basta izpildīs savus labākus darbus, kā arī prezentēs pavisam jaunas dziesmas. Biļetes uz koncertu ir pieejamas visās Biļešu Serviss kasēs.

Autors: Baltic events

09.01.2019.