London Escorts sunderland escorts asyabahis.org dumanbet.live pinbahiscasino.com sekabet.net www.olabahisgir.com maltcasino.net faffbet-giris.com asyabahisgo1.com www.dumanbetyenigiris.com pinbahisgo1.com sekabet-giris2.com www.olabahisgo.com maltcasino-giris.com faffbet.net betforward1.org www.betforward.mobi 1xbet-adres.com 1xbet4iran.com romabet1.com www.yasbet2.net www.1xirani.com www.romabet.top www.3btforward1.com 1xbet https://1xbet-farsi4.com بهترین سایت شرط بندی betforward
11.1 C
Rīga
trešdien, 23 oktobris, 2024
Home Blog Page 173

Ikdienas sīkumi, kuri spēs uzlabot tavu dienu!

No rītiem ej aukstā dušā – tas tev palīdzēs pamosties un uzsākt enerģijas pilnu dienu, ja neesi aukstas dušas fane, tad tas nekas, tas ir saprotami, ka cilvēki ir dažādi, bet ja spēj iet aukstā dušā, tad to iesakām!

Gatavo savu mīļāko maltīti – ēdiens patiešām spēj uzlabot dienu, parūpējies par to, lai vismaz pāris reizes nedēļā palutinātu sevi ar ko sirdij tuvu. Tev nav sevi jālutina katru dienu, bet ilgtermiņā aizmirst par savām garšas kārpiņām nevajadzētu.

Skaties filmas,seriālus, kuri tev patiešām patīk, interesē – atrodi seriālu vai filmu, kura tevi uz mirkli atslēdz no ikdienas problēmām, tev nav par visu jādomā uz jāuztraucas, dod laiku savai atpūtai!

Izvēlies sev tīkamu grāmatu un sāc to lasīt – grāmatas ir ideāls hobijs, tādēļ, ka ar to palīdzību var apgūt tik daudz! Neaizmrsti arī to, ka cilvēki, kuri lasa grāmatas, ir ar bagātāku valodu, jo inteliģentāka tā ir, jo vairāk tā tev glaimos!

Mosties laicīgi – svarīgākais ir neatlikt modinātāja zvanu ilgāk par 5 minūtēm, bet labāk to ir neatlikt vispār, jo tas var sabojāt tavu dienas ritmu un pat garastāvokli, labāk izstaipies un kāp ārā no gultas, lieliska ideja ir apģērbu nākamajai dienai sagatavot jau iepriekš, tas tev neliks no rītiem satraukties, bet ļaus mierīgi pamosties un uzsākt dienu.

Autors: Dieviete.lv

 

 

3 pārtikas produkti, kurus nedrīkst mazgāt!

Olas – Pēc apstrādes uz olām izveidojas aizsargkārtiņa, kas absolūti nekaitē veselībai. Tā vajadzīga, lai uz olām iespējami esošās baktērijas nenokļūtu uz citiem produktiem. Tāpēc olas pēc nopirkšanas olas un pirms gatavošanas nekādā gadījumā nevajadzētu mazgāt, citādi vienkārši nomazgāsi aizsargkārtiņu.

Vista – Vistu mazgāt pirms pagatavošanas ir īpaši bīstami. Kad vista nokļūst ūdenī, tā piesārņo to ar jēlā gaļā esošām baktērijām, bet pēc tam kopā ar ūdeni tās var nokļūt uz virtuves virsmām un piesārņot citus pārtikas produktus. Īpaši slikti ir tas, ka šādā veidā var saslimt pat ar salmonelozi. Lai vista neradītu draudus veselībai, tā jāgatavo vismaz 75 grādu temperatūrā.

Zivis – Tas pats, kas ar vistu – zivju iepriekšēja mazgāšana neiznīcina tajās esošās baktērijas, bet veicina to izplatīšanos uz virtuves virsmām.

Autors: Dieviete.lv

Ko nozīmē tas, ka tu pie filmām raudi?

Vai tu piederi pie tiem ļaudīm, kas skumjas filmas laikā raud? Tad tev piemīt spēja just līdzi. Šādi cilvēki ir ļoti īpaši. Lielākā daļa no cilvēkiem ir tādi, kas nealkst citiem palīdzēt, un citi no viņu klātbūtnes neizjūt nekādu lielo labumu. Viņi neprot just to, ko jūt citi, un nemaz arī necenšas to darīt. Un patiesi, pārdzīvošana par citu jūtām prasa spēku, un ļoti daudz spēka.

Dažiem cilvēkiem dzīvē iet ļoti grūti, un, ja tu vari sevi nostādīt tā cilvēka vietā un izjust viņa sāp, tas daudz par tevi liecina. Tas nozīmē, ka tu esi pietiekami stipra, lai izturētu to sāpi. Tu esi pietiekami stipra, lai būtu stipra citu dēļ. Tu esi tik ļoti stipra, ka saproti, kas ar cilvēku notiek un ko viņš jūt. Māka pārdzīvot par kādu citu nav vājība. Pat, ja runājam par izdomātu tēlu filmā. Tas norāda uz to, ka tev ir sirds, un šī sirds var plīst citu sāpes dēļ. Ja tava sirds pēc filmas beigām atgūstas, tad zini, ka ātra spēja atgūties arī par kaut ko liecina: Tu esi pietiekami stipra, lai atkal celtos un ietu. Tāpat tu esi pietiekami gudra, lai atšķirtu realitāti no izdomāta stāsta. Protams, bieži vien mēs raudam tāpēc, ka filmas varonis nonāk tieši tādā situācijā kādā esi bijusi (vai varētu būt) tu pati – tās ir sāpīgu atmiņu asaras. Tas arī ir spēks – atkal satikties ar to, kas tev pagātnē nodarīja sāpes.

Autors: Dieviete.lv

Ko Kardašjanu Ziemassvētku ballītē darīja Leonardo Di Kaprio? (+VIDEO)

Kardašjanu un Dženeru ģimene ikgadu rīko ziemassvētku ballītes, šoreiz par pasākuma vietu tika izvēlēts Kimas Kardašjanas  lepnais mājoklis.

Ballītē ieradās ne tikai tuvākie ģimenes locekļi, bet arī vairākas slavenības, tostarp Kimas bērnības dienu draudzene Parisa Hiltone, kurai pirms Kardašjanu ģimenes popularitātes tieši Kima bija personīgā asistente un stiliste.

Tomēr neatbildēts jautājums paliek – Ko aktieris Leonardo Di Kaprio darīja šajā ballītē? Meļo, ka viņš ballītē tika manīts ar Kimas vecāko māsu Kortniju Kardašjanu, kā zināms Kortnija šobrīd ir brīva, savukārt Leonardo pašreizējā draudzene Kamila neesot manīta šajās Ziemassvētku svinībās. Vēl nav skaidrs, vai abus vieno tikai draudzība vai, kas vairāk. Nevar aizmirst arī to, ka Kortnija jau iepriekš medijos tikusi savesta kopā ar tādām slavenībām, kā piemēram Džastinu Bīberu vai bijušo grupas One Direction solistu Laiemu Peinu.

Video (ballītes aizkulises)

Foto

View this post on Instagram

Merry Christmas ????

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on

View this post on Instagram

What a night ✨

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

View this post on Instagram

Can’t take us anywhere.

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

Autors: Dieviete.lv

 

Paradumi, kuri padara tevi vecāku!

Katra no mums sapņo ilgāk izskatīties jauna. Ļoti maz cilvēku vēlas, lai viņu āda un ķermenis noveco, it īpaši nepatīkamas ir agras novecošanās pazīmes. Labā ziņa ir tā, ka ir daudz veidu, kā to novērst!

1.Acu atstāšana novārtā

Āda, kura aptver acis būtībā ir “nepatīkamākā” āda visā ķermenī. Tajā nav pārāk daudz eļļas dziedzeru, kas nozīmē to, ka āda zem acīm ir pirmā, kuru ietekmēs novecošana. Izmanto acu krēmus, kas palīdzēs novērst vārnu kājiņas un veicinās kolagēna ražošanu. Daži krēmi pat palīdz novērst tumšos lokus zem acīm, ne tikai grumbiņas.

2.Alkohols

Alkohols darbojas kā diurētisks līdzeklis. Jo vairāk tu to patērē, jo vairāk atūdeņo savu organismu. Tas nozīmē, ka alkohols būtībā izsūc visu mitrumu no ādas un padara to sausu. Alkohols ne tikai var izraisīt grumbas, tas var arī bojāt jūsu sejas ādu, radīt dažādus iekaisumus vai pinnes.

3.Nevērīga saules aizsardzība

Neapdomīga sauļošanās, nelietojot pretiedeguma krēmu, vai arī regulāra solārija apmeklēšana var nopietni apdraudēt tavu ādu. Tā ļoti ātri var novecot. Tas ne tikai palielina vēža risku, bet UV staru iedarbība arī noved pie novājinātiem asinsvadiem un ādas šūnām, tā rezultātā veidojot krunciņas.

4.Dzeršana ar salmiņu

Ja izmantojiet tumšu salmiņu, tad noteikti domājat, ka tas zobiem ir daudz labvēlīgāk, jo tas var novērst traipus. Bet regulāri izmantojot salmiņu, rodas krunciņas, kas lēnām sāk veidoties ap lūpām.

5.Slikta poza

Ja sēdi sakņupusi un nedomā pie tā, lai tava mugura ir taisna, tas ilgtermiņa rezultātā izraisīs muguras sāpes, kā arī locītavu papildu nodilumu un plīsumus. Tas savukārt izraisīs organisma novecošanos, tādēļ vērts domāt pie savas stājas!

6.Smēķēšana

Ne tikai smēķēšana ir slikta vispārējai veselībai – īpaši plaušām, nierēm un sirdij, bet tā izraisa arī pāragru novecošanos. Tā notiek tāpēc, ka smēķēšana izraisa enzīmu aktivizēšanos, kas izraisa ādas elastību, lai noārdītu, bojātu kolagēnu, kas dod savu ādu tā stiprumam. Tas galu galā izraisa krunciņas un ķermeņa bālumu.

7.Slikta diēta

Vai tu ēd pārstrādātus pārtikas produktus, daudz eļļas vai izteikti sarkanu gaļu, kā arī citus līdzīgus nevēlamos pārtikas produktus? Veidojoties iekaisumam organismā, var rasties grumbiņas. Tātad, ko ēst? Omega 3 taukskābes, augļus un dārzeņus. Arī C vitamīna avoti un olbaltumvielas pozitīvi ietekmē organismu.

8.Pārāk liela siltuma izmantošana

Aukstajos mēnešos, iespējams, vēlies nedaudz siltāk uzgriezt radiatoru, bet, diemžēl, tas nav ieteicams. Tas var izraisīt mitruma atsūkšanos no gaisa, kas savukārt var izraisīt vairākas ādas problēmas. Labāk aukstā dienā ietinies kādā džemperī vai palien zem siltas segas, tādejādi lieki nepaaugstinot telpas temperatūru.

9.Pēkšņa ballīte

Tas noteikti ir kārdinoši – kārtīgi izballēties pirms kāda sev svarīga notikuma vai atvaļinājuma. Bet tas noteikti nav veselīgs ieradums. Šāda ballēšanās arī rada iespējamus draudus jūsu veselībai. Labāk reizēm paballējies, bet ar mēru!

10.Pārāk maz miega

Ja guli mazāk kā 5 stundas, tad tas var nopietni atspēlēties tavai veselībai. Tādejādi tu ne tikai sagādā tumšus apļus zem acīm, bet arī faktiski samazini savu mūža ilgumu. Labāk gulēt taisni, nevis uz vienu sejas pusi, tas konkrētajā sejas pusē var izraisīt līnijas, grumbas. Optimālais miegs laiks ir 7-9 stundas!

11.Pūšaminstrumenti

Ja spēlē kādu pūšamo mūzikas instrumentu, tad ņem šo vērā. Ja to darīsi pārāk bieži, tu pārvietojat netīrumus un baktērijas no pirkstiem uz seju, iespējams izraisīsi pumpas.

12.Saldie dzērieni

Cukura dzērieni var izraisīt vielmaiņas slimību attīstību. Tas tāpēc, ka šie dzērieni izraisa šūnu novecošanos.

Autors: Dieviete.lv

Kas raksturo Latvijas iedzīvotāju “Paldies!” teikšanas kultūru?

Līdzīgi kā jebkuras citas tradīcijas, arī “Paldies!” teikšanas kultūru Latvijas iedzīvotāju vidū laika gaitā ietekmējuši dažādi faktori, piemēram, vēstures līkloči, iedzīvotāju mentalitāte, personīgās raksturīpašības, pasaules uztvere, audzināšana ģimenē un pat darba specifika.Kāda šī kultūra ir šobrīd, skaidro sociālpsiholoģe, Latvijas Tehniskās universitātes docente Laila Girsova.

Izšķiroša loma bija Rietumu kultūrai

Katru vēstures posmu raksturo gan dažādi notikumi un uzskati, gan atšķirīga pasaules uztvere. Latvijas iedzīvotāji ir auguši un dzīvojuši dažādos laikos, atšķirīgās vidēs. Piemēram, vecākā un vidējā paaudze ir uzaugušas padomju laikā un aizguvušas tam raksturīgo kūtrumu un kautrīgumu, ko veicināja gan tolaik pastāvošā ideoloģija, gan priekšstats, ka pret visu atšķirīgo, pārsteidzošo ir jāizturas ar īpašu piesardzību. Turpretim jaunākā iedzīvotāju paaudze ir augusi un dzīvo Rietumu kultūras ietekmē, tādēļ tās domāšanā un rīcībā vairāk dominē atklātība, atvērtība, kā arī lielāka brīvība no aizspriedumiem. Tādējādi pirmie savā ikdienas komunikācijā “Paldies!” saka apdomīgāk, kamēr otri šo frāzi izmanto biežāk, nevairoties no tās.

Kā norāda L.Girsova, šīs atšķirības “Paldies!” teikšanas kultūrā nenozīmē, ka vecākā un vidējā iedzīvotāju paaudze izvairās pateikt “Paldies!” un ir nepieklājīga. Tās drīzāk ir padomju gadu  paliekošās iezīmes, kādēļ šīs paaudzes aizvien rūpīgi izvērtē situācijas, kad “Paldies!” būs nepieciešams un gaidīts, nevis, iespējams, pārsteidzošs un neierasts konkrētajā situācijā.

“Bieži vien spilgti vēstures notikumi ir tie “pieturas punkti”, kas aizsāk tālejošas pārmaiņas mūsu tradīcijās un paradumos. Līdz ar Latvijas neatkarības atjaunošanu, Latvijā ienāca Rietumu kultūra, kuras ietekmē sāka pakāpeniski mainīties iedzīvotāju paradumi. To redzam arī šobrīd – deviņdesmitajos dzimušie ir krietni atvērtāki savā komunikācijā ar apkārtējiem. Piemēram, braucot sabiedriskajā transportā, vecākajai un vidējai paaudzei vairāk ir raksturīgi klusēt un izvairīties apsēsties blakus svešiniekam. Savukārt jaunākā paaudze pat ikdienišķu braucienu autobusā var pārvērst domapmaiņā ar svešinieku, sarunas beigās pateicoties par pieredzi un kvalitatīvo sarunu,” skaidro sociālpsiholoģe.

“Paldies!” veicina pozitīvas emocijas

Izpētīts, ka cilvēki labprāt uzklausa atzinīgus vārdus, jo ir patīkami, ja tavu darbu, rīcību novērtē. Turklāt šāda veida pateicība sagādā prieku, motivē darīt darbu vēl labāk un rada pacilājošu noskaņojumu. Taču ir arī tādi, kuri kautrējas pieņemt “Paldies!”, jo uzskata, ka nav to pelnījuši vai vērtē savu darbu kā pašsaprotamu.

“Paldies!” teikšanu var pielīdzināt komplimentam vai atzinībai, kam ir ļoti liels potenciāls uzmundrināt tās adresātu. Tāpēc ir svarīgi gan būt drosmīgam un pateikt “Paldies!”, gan arī mācēt uzklausīt un pieņemt šo pateicības formu, jo cilvēki šo vārdu nesaka tāpat vien. Proti, aiz patiesa “Paldies!” vienmēr slēpjas pateicība, pieklājība, īpašs novērtējums, skaists kompliments vai cita pozitīva atsauksme, kas parasti tiek pateikta vien tad, ja ir patiesi pelnīta,” norāda L.Girsova.

Piemēram, Latvijā ir ļoti daudz cilvēku, kuri strādā Ziemassvētkos un gadu mijā. Tie ir operatīvo dienestu un diennakts pakalpojumu sniedzēju darbinieki, kuri gādā par mūsu drošību, veselību, palīdz mums nokļūt līdz galamērķim, rūpējas par ceļu tīrību u.tml. Mobilo sakaru operatora BITE un pētījumu kompānijas “Norstat Latvija” veiktās aptaujas dati liecina, ka katrs otrais jeb 46% Latvijas iedzīvotāju vēlētos pateikt “Paldies!” par darbu svētkos mediķiem. Tāpat īpašu paldies, viņuprāt, ir pelnījuši ugunsdzēsēji (13%), sabiedriskā transporta vadītāji (11%) un pārdevēji (6%).

Ņemot vērā “Paldies!” teikšanas pozitīvo iedarbību, mobilo sakaru operators BITE šogad turpina pērn aizsākto iniciatīvu, aicinot Latvijas iedzīvotājus neizmirst svētkos par tiem, kuri strādā, izsakot šiem cilvēkiem īpašu atzinību.

“Lai arī “Paldies!” daudziem šķiet parasta frāze, tai piemīt ļoti liels spēks, tāpēc “Paldies!” kultūra ir lieta, kuru ir vērts attīstīt. Kā nekā, pateikt “Paldies!” ir tik vienkārši! Attīstoties tehnoloģijām, to var darīt gan klātienē, gan attālināti – ne vien sūtot pastkartes un vēstules, bet arī izmantojot digitālās vides priekšrocības: sūtot savus “Paldies!” e-pastā, publicējot tos sociālajos tīklos, uzņemot un demonstrējot pilsētvidē dažādus video ar papildinātās realitātes efektiem u.tml. Galvenais ir to darīt, turklāt – kā svētkos, tā ikdienā,” norāda BITES vadītājs Kaspars Buls.

Šobrīd ikvienam Latvijas iedzīvotājam ir iespēja ierakstīt savu virtuālo “Paldies!” cilvēkiem, kuri strādās gadu mijā, izmantojot šim nolūkam interneta vietni “siltisvetki.bite.lv”. Katrs no šiem “sveicieniem tiek noformēts kā oriģināls apsveikums – īpaša Ziemassvētku zvaigzne.

Latvijas iedzīvotājus var iedalīt trīs “Paldies!” teikšanas tipāžos

Raugoties uz to, kā un kādās situācijās Latvijas iedzīvotāji visbiežāk saka “Paldies!”, kā arī  kādas emocijas tas viņos raisa, iespējams izdalīt trīs  “Paldies!” teikšanas tipāžus, norāda L.Girsova.

Vispatiesākie ir dabiski atvērtie “Paldies!” teicēji, jo, izsakot pateicību citiem, šie cilvēki pauž savas patiesās emocijas. Viņi ikdienā spēj brīvi komunicēt kā ar tuviniekiem, tā arī svešiniekiem, tāpēc parasti arī plašāk paskaidro, par ko tieši tiek pateikts “Paldies!”.

Tā dēvētie “iemācītie” “Paldies!” teicēji visbiežāk izsaka pateicību automātiski, īpaši nepiedomājot, kāpēc to dara. Viņi pateicības paušanu konkrētās dzīves situācijās visbiežāk ir apguvuši ģimenē vai ievērojot mācību iestādes, darba vietas korporatīvo politiku. Tādējādi šiem cilvēkiem “Paldies!” ir “sausa” pieklājības frāze, ko sagaida otrs.

Savukārt “piesardzīgie” “Paldies!” teicēji parasti nevēlas demonstrēt pozitīvu attieksmi un īpaši izteikt pateicību pat tad, ja novērtē otra veikumu, jo uzskata to par lieku uzbāzību. Ikdienā pret svešiniekiem viņi visbiežāk izturas rezervēti un bez īpašas nepieciešamības sarunu neuzsāk.

”Neviens cilvēks nav viennozīmīgs kāda tipāža pārstāvis, jo to, vai, piemēram, šodien, iepērkoties veikalā, esam bijuši “iemācīti” vai dabiski atvērtie “Paldies!” teicēji, ietekmē mūsu konkrētā brīža emocijas un ikdienas rūpes,” tā sociālpsiholoģe.

*Aptauja veikta 2018.gada novembrī. Tajā piedalījās 500 Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 64 gadiem.

Par iniciatīvu “Pateiksim “Paldies!” tiem, kuri svētkos strādā!”

Šogad BITE turpina pērn aizsākto iniciatīvu “Pateiksim “Paldies!” tiem, kuri svētkos strādā!”. Tās mērķis ir neaizmirst par cilvēkiem, kuri svētkus pavada darbā, rūpējoties par to, lai tie ir izdevušies citiem. Iniciatīvas laikā Latvijas iedzīvotājam ir iespēja ierakstīt savu virtuālo “Paldies!” sveicienu interneta vietnē “siltisvetki.bite.lv”. Katrs no šiem “Paldies!” tiks noformēts kā oriģināls apsveikums – īpaša Ziemassvētku zvaigzne.

Šīs zvaigznes, kuras var pasniegt kā dāvanu svētkos strādājošajiem, pieejamas BITES klientu apkalpošanas centros visā Latvijā. Tāpat tās tiks izplatītas plaši apmeklētās vietās Rīgā, piemēram, kinoteātros, vilcienos, slidotavās, pie Laimas pulksteņa u.c. Ievadot interneta vietnē “siltisvetki.bite.lv” zvaigznēs iestrādātos kodus, apsveikumu saņēmējiem ir iespēja noklausīties kādu no virtuālajā krātuvē iesūtītajiem “Paldies!” sveicieniem.

Autors: Bite

29.12.2018.

„Kokneses fondu” turpmāk vadīs Sandra Kalniete

Pēc 13 gadu darba Likteņdārza idejas autoru Vili Vītolu „Kokneses fonda” padomes priekšsēdētāja amatā nomainīs viena no Fonda dibinātajām un Likteņdārza aktīvākajām veidotājām Sandra Kalniete. Kopš Fonda dibināšanas 2005. gadā Sandra Kalniete aktīvi darbojusies Fonda padomē un no 2019. gada 1. janvāra kļūs par tā vadītāju.Vilis Vītols turpmāk būs Likteņdārza labās gribas vēstnieks. Viņa vietā Fonda padomes locekles amatā, saskaņā ar Fonda Statūtiem, darbosies viņa meita Kristīne Klišāne.

“Es apzinos, ka „iekāpt Viļa Vītola kurpēs” būs grūts uzdevums. Īpaši tāpēc, ka viņa vadībā ir strādāts kopš „Kokneses fonda” dibināšanas, un es izjūtu neizmērojamu cieņu un pateicību par visu, ko no Vītola kunga esmu iemācījusies. Vēlos turpināt viņa darbu gan mazās, gan lielās lietās. Vispirms jāpabeidz iesāktais Saieta nams un Ziedu pakalns, kā arī Likteņdārza draugu aleja. Taču vissvarīgākais uzdevums ir piesaistīt Likteņdārzam arvien jaunus draugus un atbalstītājus, kas tur pulcētos visos gadalaikos,” uzsver „Kokneses fonda” jaunā padomes priekšsēdētāja Sandra Kalniete.

Sandra Kalniete dzimusi Tomskas apgabala Toguras ciemā,kur viņas vecākusizsūtīja padomju okupācijas vara. Pēc Staļina nāves, kad Sandrai bija četri gadi, viņas ģimene atgriezties Latvijā. Sandra Kalniete ieguvusi mākslas maģistra grādu Latvijas Valsts Mākslas akadēmijā, bet zināšanas ārpolitikā papildinājusi Līdsas universitātē un Ženēvas Starptautisko attiecību institūtā.

1988. gadā Sandra Kalniete aktīvi iesaistījās Latvijas Tautas frontes veidošanā, kļūstot par vienu no redzamākajām Latvijas Trešās atmodas pārstāvēm. Pēc Latvijas neatkarības atjaunošanas sākusi darbu jaunveidojamajā Ārlietu ministrijā kā Protokola vadītāja, tad – ārlietu ministra vietniece. 1993.gadā Sandrai Kalnietei tika uzticēts izveidot un vadīt Latvijas Republikas pārstāvniecību ANO Ženēvā. 1997.gadā viņa tika iecelta par ārkārtējo un pilnvaroto vēstnieci Francijā un vēlāk 2000. gadā – UNESCO. No 2002. līdz 2004. gadam Sandra Kalniete pildījusi LR Ārlietu ministres pienākumus, bet 2004. gada janvārī kļuva par pirmo Latvijas Eiropas Komisijas locekli. 2006. gadā Sandra Kalniete no partijas “Vienotība” tika ievēlēta LR Saeimā, bet kopš 2009. gada jau otro sasaukumu ir Eiropas Parlamenta deputāte un pilda Eiropas Tautas partijas, EP lielākās frakcijas priekšsēdētāja vietnieces pienākumus.

Sandra Kalniete ir daudzu publikāciju un vairāku grāmatu autore, saņēmusi Latvijas un citu valstu augstākos apbalvojumus. Tostarp arī prestižo “Trumena–Reigana Brīvības medaļu”, kuru piešķir cilvēkiem, kas savu dzīvi veltījuši brīvībai, demokrātijai un pretestībai komunismam, kā arī visiem citiem tirānijas veidiem. Sandra Kalniete nekad nav bijusi PSKP biedre.

Līdzšinējais Fonda padomes priekšsēdētājs Vilis Vītols dzimis 1934. gadā Rīgā. 1944. gadā kopā ar ģimeni devies bēgļu gaitās uz Vāciju, četrus gadus pavadot Eslingenes latviešu nometnē. 1948. gadā pārcēlies uz Venecuēlu, kur pabeidzis vidusskolu un ieguvis civilinženiera grādu Venecuēlas Centrālajā Universitātē. 1961. gadā devies uz ASV, kur vienu gadu ar Forda fonda atbalstu studējis Carnegie Institute of Technology, iegūstot maģistra grādu. Pēc studijām sācis strādāt Venecuēlas lielākajā būvfirmā Precomprimido C.A. 1964. gadā kopā ar tēvu – arī Vili Vītolu – atvēruši savu projektēšanas un būvniecības uzņēmumu un līdz tēva nāvei 1984. gadā uzcēluši un pārdevuši vairāk nekā 70 ēku ar 5000 dzīvokļiem.

Vilis Vītols darbojies Venecuēlas Latviešu apvienībā un kādu laiku arī Dienvidamerikas Latviešu apvienībā, divus gadus bijis tās priekšsēdētājs. Sešus gadus bijis Pasaules brīvo latviešu apvienības valdes loceklis. Kopš tā dibināšanas bijis Latvijas Brīvības fonda pārstāvis Venecuēlā. No 1992. gada līdz 1999. gada sākumam pildījis Latvijas Republikas goda konsula pienākumus Venecuēlā.

1996. gadā Vilis Vītols ar ģimeni Latvijā dibinājis „Māras banku”, kas 2003. gadā pārdota Somijas Sampo bankai. 1999. gadā ar ģimeni pārcēlies uz patstāvīgu dzīvi Latvijā. 2002. gadā Vilis un Marta Vītoli dibinājuši „Vītolu fondu”, kura mērķis ir ar stipendiju atbalstīt spējīgus, centīgus, bet maznodrošinātus jauniešus, dodot viņiem iespēju studēt Latvijas augstskolās. 2003. gadā apbalvots ar Triju Zvaigžņu ordeni.

2005. gadā ar mērķi izveidot Likteņdārzu dibināts “Kokneses fonds” – bezpeļņas sabiedriska organizācija. Tā dibinātāji ir 14 privātpersonas – Vilis Vītols,Marta Vītola, Sandra Kalniete, Māra Zālīte,Ainārs Bambals, Andris Freibergs,Jānis Kukainis,Imants Lancmanis,Rudīte Vīksne,Valdis Lokenbahs, Ilmārs Mežs, Valters Nollendorfs,Baiba Rubesa,Jānis StradiņšunKokneses pašvaldība, kuru šobrīd pārstāv Kokneses novada domes priekšsēdētājs Dainis Vingrisun domes priekšsēdētāja vietnieks Māris Reinbergs. Vilis un Marta Vītoli, dibinot Fondu, ieguldījuši 450 000 latu un to finansiāli atbalstījuši arī turpmākajos gados.

Fonda dibinātāji izveidojuši padomi, kas ar 2019. gada 1. janvāri Sandras Kalnietes vadībā darbosies šādā sastāvā – Dainis Vingris (padomes priekšsēdētāja vietnieks), Guntis Belēvičs, Andris Jaunsleinis, Kristīne Klišāne, Tomass Kotovičs, Māris Reinbergs, Jānis Stradiņš, Marta Vītola un Māra Zālīte. Fonda padome sanāk vismaz reizi trijos mēnešosun lemj par konceptuāliem jautājumiem, kas saistīti ar Likteņdārza attīstību.

Likteņdārzs ir par Latvijas tautas ziedojumiem veidota piemiņas vieta un simbols Latvijas tautas izaugsmei, kas top Latvijas sirdī – Koknesē, uz salas Daugavā. Likteņdārzā tiek fiksēta tautas dzīvā atmiņa – katrs iestādītais koks, atvestais akmens ir ar konkrēta cilvēka, cilvēku grupas stāstu par Latvijas cilvēkiem un vēsturi. Kopš 2005. gada tajā ieguldīti vairāk nekā trīs miljoni eiro. Ik gadu dārzu apmeklē ap 70 000 – 100 000 apmeklētāju.

Autors: Mārtiņš Pučka

28.12.2018.

Vecgada vakarā ir jāizklaidējas!

Vecgada vakarā mēs izklaidējamies, satiekam savus mīļos, draugus un radus. Tas rada sajūtas, kas raksturo svētkus, taču bieži pēc tiem seko raizes par pārmērīgu ēšanu un tā ietekmi uz lieko svaru. Lai varētu netraucēti ļauties svinībām un neraizēties par kādu lieku kilogramu, BENU Aptiekaspieaicinātā uztura speciāliste Liene Sondore piedāvā vairākus noderīgus padomus.

Uz svētku galda ir jābūt  īpašam svētku ēdieniem. Mums, latviešiem,  ir ierasts, ka divpadsmit, bet lietderīgi būtu atcerēties, ka mūsu senči, kuru ēšanas paradumus reizēm mēģinām „pielāgot” mūsdienām, svētkos neēda veikalu salātus, desas, kūpinājumus un kūkas. Svētkos bija sātīgs ēdiens, danči, rotaļas, lustīga kopā būšana.

Uz veikalu ar sarakstu

Laikus saplānojiet svētku ēdienkarti un cilvēku skaitu. Uz veikalu dodieties ar iepirkumu sarakstu – tā nenopirksiet neko lieku. Labāk izvēlēties kvalitatīvākus produktus un mazāk nekā lētus un ēst daudz! Iesaistiet savus viesus kopīgās maltītes plānošanā un gatavošanā – kopīgas sarunas, rosīšanās virtuvē – lieliska kopā būšana!

Kvalitāte, nevis kvantitāte

Ja jūs uzņemat ciemiņus – gatavojiet pamatēdienu un desertu. Galdā nav jābūt daudziem salātiem un uzkodām! Pamatēdienā izvēlieties gaļu vai zivis – ceptas cepeškrāsnī, sutinātas, bet nepārgatavotas. Ēdiena gatavošanā izmantojiet labas kvalitātes Extra Virgine olīveļļu, izmantojiet mazāk sāls, vairāk garšvielu. Lieliskas garšvielas pilsētnieki  var iegādāties eko veikaliņos, arī  svaigu rozmarīnu, timiānu u.c., kas ir labs papildinājums ēdiena gatavošanā. Atklājiet sev un saviem mīļajiem burvīgo sakņu pasauli – cepti kāļi, rāceņi, selerijas, bietes, ķirbji, topinambūri, batātes u.c. kopā ar ķiplokiem, olīveļļu, garšvielām – lieliska piedeva pamatēdienam.

Gatavojiet tradicionālos sautētos kāpostus nedaudz „vieglākus” – sautējiet tos tāpat! Ja nu tomēr ir vēlme ko pievienot – noderēs apelsīnu, mandarīnu vai mājās spiesta ābolu sula un nedaudz muscovado cukura krāsai. Nepelnīti mēs piemirstam Briseles kāpostiņus un brokoļus – pāris minūtes blanšēti, pārkaisīti ar Parmas sieru tie ir izcili gardi! Gatavojiet zaļos salātus. Celiet galdā Ķīnas kāpostus, fenheli, kolrābjus, diakonu, papildiniet tos ar granātābola sēkliņām, riekstiem un apelsīnu gabaliņiem. Zirņus vāriet tikai nedaudz, tie var būt arī kā labs papildinājums saknēm. Ja ciemos nāk veģetārieši  vai vegāni – respektējiet šo ēšanas virziena izvēli un sarūpējiet gardu pārsteigumu saviem ciemiņiem.

Sulu vietā labāk ūdeni

Lieciet uz galda ūdens karafes, varbūt ar kādu citrona šķēlīti, saldētām  ogām – būs koši un  veselīgi. Nereti galdā tiek celtas saldi sīrupūdeņi un sulas – tās ir tukšās kalorijas,  bez kurām var iztikt. Lejiet ūdeni skaistās glāzēs!

Ēst daudz nav pienākums

Atcerieties, ka nekas NAV obligāti jāēd, ja nevēlamies! Svētki nav ēšanas maratons! Svētki ir prieks! Ja nu tomēr mēdzat viesībās pārēsties un to labi apzināties (padoms dāmām) – nevelciet trikotāžas drēbes – tās neļauj  just to, ka ēsts ir gana!

Autors: Benu Aptieka

 

 “Laimas” labdarības namiņā piepildīti 1 500 bērnu sapņi!

2018. gada 23. decembrī noslēdzās “Laimas” labdarības namiņa septītā sezona, kurā kopumā tika iepriecināti 1 500 bērni no maznodrošinātām ģimenēm vienpadsmit Latvijas novados. Pateicoties vairākiem tūkstošiem atbalstītāju, ir izdevies bērniem sagādāt visas kārotās dāvanas. Šogad īpaši liela atsaucība “Laimas” namiņā bija ne tikai no individuāliem labdariem, bet arī no kolektīviem, skolēnu klasēm, draugu kompānijām un ģimenēm, kas vienojās kopīgiem spēkiem svētkos iepriecināt bērnus.

 “Orkla Confectionery & Snacks Latvija” valdes priekšsēdētājs Toms Didrihsons uzsver: “Sirsnīgi pateicamies ikvienam, kurš atsaucās aicinājumam un ar patiesu prieku iesaistījās “Laimas” labdarības namiņa projektā, lai ienestu svētku brīnumu maznodrošinātu bērnu ģimenēs. Mani katru gadu no sirds iepriecina tas, cik daudz gaišuma nes “Laimas” labdarības namiņš. Tie ir patiesi svētki mums visiem – vienoties ikgadējai tradīcijai un nākt ciemos uz namiņu,  kopīgiem spēkiem radot bērniem svētku prieku. Lai labais vairo labo!”

Populārākās vēlmes bērnu vidū bija dažādas rotaļlietas, slidas, kā arī sporta inventārs. Pārējās kārotās dāvanas bija daudzveidīgas – katrs bērns vēlējās ko citu, sākot ar tādām ikdienā nepieciešamām lietām kā apģērbu, apaviem, brillēm redzes uzlabošanai, beidzot ar dāvanām, kas palīdzētu bērniem attīstīt viņu talantus un kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, piemēram, mūzikas instrumentus, spēles, kā arī daudzas citas sirsnīgas vēlmes. Šogad bija vairākas kartītes, kurās bērni nevis lūdza sen kārotas dāvanas sev, bet  vēlējās sagādāt prieku saviem brāļiem, māsām un vecākiem, kā arī dzīvniekiem patversmēs.

Kā jau ziņots iepriekš, turpinot ikgadējo tradīciju, šogad “Laimas” labdarības namiņā viesojās Valsts prezidenta kundze Iveta Vējone, lai izvēlētos kartīti un palīdzētu ienest prieku bērnu mājās, kā arī, rādot piemēru, izteica aicinājumu iesaistīties arī sabiedrībai. Šogad Valsts prezidenta ģimene piepildīja Ziemassvētku vēlēšanās piecu bērnu ģimenei no Ogres novada.

Kopā no 2012. gada līdz šim brīdim “Laimas” labdarības namiņā Ziemassvētkos piepildīti 6 800 bērnu sapņi no vairāk nekā 70 Latvijas novadiem.  

Jau otro gadu “Laimas” labdarības namiņu bija iespējams apmeklēt ne tikai klātienē, bet arī virtuāli – mājaslapā www.laimasnamins.lv. 2018. gadā 450 kartītes tika izvēlētas tiešsaistē, bet 1050 – “Laimas” namiņā klātienē. Īpaši aktīvi namiņa mājas lapu izmantoja tie, kas dzīvo ārpus Latvijas.

Autors: Orkla Confectionery & Snacks Latvija

28.12.2018.

Lūk, 12 veidi, kā vari izmantot zobu pastu, neskaitot, protams, zobu tīrīšanu

1.Apsūbējis sudrabs. Šo daudzi zina, bet tāpat ir vērts pieminēt. Ja sudrabs ir zaudējis savu mirdzumu, notīri to ar zobupastu!

2.Automašīnu lukturi. Gribi, lai lukturi izskatās kā jauni? Pavisam vienkārši!

3.Klavieru taustiņi. Klavieru taustiņi kļūst netīri ļoti ātri, jo tie ir biežā saskarē ar cilvēku pirkstiem. Uzspied nelielu daudzumu zobupastas uz mitras lupatiņas un uzmanīgi notīri taustiņus. Tu būsi pārsteigta!

4.Nagi. Ja uz nagiem palicis nedaudz nagu lakas vai vienkārši netīrumi, iemērc pirkstus zobupastā un paturi pāris minūtes. Pēc tam noskalo.

5.Peldbrilles. Ja tu apsmērē briļļu iekšpusi ar plānu zobupastas kārtiņu un pēc tam to noskalo, stikliņi pārstās svīst ciet ik reizi, kad dodies peldēt. Lieliski!

6.Koka virsmas. Ja uz koka virsmas ieraugi kādu grūti notīramu traipu, ņem talkā zobupastu. Vienkārši viegli paperzē, un tu redzēsi brīnumus!

7.Traipi uz apģērba. Sākot ar lūpukrāsu uz krekla un beidzot ar spagetti mērci uz galdauta. Vienkārši apsmērē traipu ar nelielu daudzumu zobupastas, mazliet paberzē un atstāj uz brīdi. Pēc tam izmazgā. Bet atceries – krāsainām drēbēm neizmanto baltinošo zobupastu!

8.Ūdens maisītāji. Ir apnicis cīnīties ar krānu, kam virsū ir neglīti ziepju un ūdens nosēdumi? Paberzē tos ar zobupastu! Būtībā, tas darbojas uz jebkuras hromētas virsmas.

9.Gludeklis. Atjauno gludekļa apakšas pirmatnējo spīdumu!

10.Telefona ekrāns. Telefona ekrānu saskrāpēt nav grūti (ja neizmanto aizsargplēvīti). Uzspied zobupastu uz drāniņas un uzmanīgi paberzē pret visām uz ekrāna esošajām skrāpējuma vietām.

11.Apavi ar baltām zolēm. Daudziem Converce kedu valkātājiem šis triks ir īsts glābējs.

12.Tiec vaļā no smakām. Ķiploku, sīpolu vai zivs smaku dabūt nost no rokām nav viegli. Bet, ja roku ziepju vietā izmanto zobupastu, smakas ātri pazūd!

Autors: Dieviete.lv

Kā parūpēties par drošību Jaunā gada svinību laikā?

Mēdz teikt – kā Jauno gadu sagaidīsi, tā arī to pavadīsi. Lai gads neiesāktos uz skumjas nots, bez bagātīgi klātiem svētku galdiem, grezniem tērpiem un šampanieša glāzēm, kuras saskandināt, pulkstenim nositot divpadsmit, ir svarīgi parūpēties arī par savu un apkārtējo cilvēku drošību.

Lai uguņošana nepārvērstos nelaimē

Kas gan būtu Jaunā gada svinības bez krāšņas uguņošanas! Taču, neprasmīgi lietojot pirotehniku, iespējams iegūt traumas, kas ir smagas un ar paliekošām sekām, tādēļ visdrošāk uguņošanu uzticēt profesionāļiem. Par godu gadu mijai krāšņi uguņošanas priekšnesumi tiek rīkoti teju katrā Latvijas pilsētā, taču, ja esat nolēmis uguņošanu sarīkot savas mājas pagalmā, svarīgi ir ievērot piesardzības pasākumus un parūpēties ne tikai par savu, bet arī par apkārtējo drošību.

Pirotehniku uguņošanai ieteicams iegādāties tikai sertificētos veikalos, un pirms pirotehnikas lietošanas rūpīgi izlasiet tās pamācību. Uzstādot pirotehnikas izstrādājumus, ņemiet vērā vēja stiprumu un virzienu, kā arī novietojiet palaišanas izstrādājumu uz stabilas virsmas, lai tas uguņošanas brīdi nevarētu apgāzties un mainīt šaušanas virzienu.

Tāpat neatstājiet pirotehniku bez uzraudzības, lai tā nenonāktu bērnu, pusaudžu vai kāda cita nepieredzējuša cilvēka rokās, un parūpējieties par to, lai uguņošanas laikā gan jūs pats, gan arī skatītāji atrastos pietiekami drošā attālumā no pirotehnikas palaišanas vietas.

 

Arī viena dzirkstele var izraisīt ugunsgrēku

Neatņemama Jaunā gada svinību sastāvdaļa ir arī brīnumsvecītes, kas sagādā īpašu prieku bērniem. Diemžēl brīnumsvecīšu dzirksteles var izraisīt nopietnus apdegumus gan bērniem, gan pieaugušajiem, tādēļ tās jādedzina īpaši uzmanīgi. Svarīgi atcerēties, ka brīnumsvecītes nedrīkst dedzināt iekštelpās, kā arī viegli uzliesmojošu priekšmetu un svētku dekorāciju tuvumā – pat viena uz svētku eglītes vai paklāja nokritusi dzirkstele var viegli aizsvilties un izraisīt ugunsnelaimi.

Tāpat jāpievērš pastiprināta uzmanība arī svecēm, kas līdzās citām dekorācijām bagātīgi grezno svētku galdu – sveces nedrīkst atstāt bez uzraudzības, tās jānovieto stabili un uz līdzenas virsmas. Sveces nedrīkst novietot tuvumā citiem siltuma avotiem – radiatoriem, sildītājiem, kā arī viegli uzliesmojošiem priekšmetiem, piemēram, aizkariem.

Izrādās, ka arī krāsainās gaismu virtenes, ar kurām mēdzam rotāt ne tikai eglīti, bet arī mājas fasādi, var izraisīt ugunsnelaimi. Pievērsiet uzmanību, vai gaismu virtenes piemērotas lietošanai ārpus telpām – iekštelpām paredzētās elektriskās spuldzītes ārā nederēs, jo tās neizturēs gaisa temperatūru un nokrišņus un sabojāsies.

Lai izvairītos no ugunsnelaimes, svarīgi ir ievērot dažādus piesardzības pasākumus – viens no risinājumiem ir dūmu detektora uzstādīšana, kas ar skaļu trauksmes signālu reaģēs uz uguns dūmiem un sniegs papildu drošību mājoklī īpaši nakts laikā. „Dūmu detektoru uzstādīt ir pavisam vienkārši, turklāt mūsdienās vairs nav jāuztraucas, ka ierīces uzstādīšanas laikā tiks sabojāti griesti,” stāsta automatizēto ēku vadības sistēmu centra JUNG pārstāvniecības Austrumeiropā vadītājs Raimunds Skurdenis. „Jaunākajiem dūmu detektoriem ir magnētiski pievelkoša sistēma, kas atvieglo dūmu detektora uzstādīšanu – nepieciešams vien noņemt drošības plēvi no ierīces un ar magnēta apakšdaļu piespiest dūmu detektoru pie griestiem.”

Gadu mija – aktīvākais laiks kramplaužiem

Svētku laiks ir īpaši aktīvs periods arī garnadžiem, jo daudzi svētku brīvdienās dodas prom un atstāj savus mājokļus nepieskatītus. Dodoties prom, lieku reizi pārbaudiet, vai visi logi ir cieši aizvērti, savukārt durvis – aizslēgtas. Tāpat pārliecinieties, ka pa mājokļa logu nav redzama dārga elektrotehnika vai citas vērtīgas lietas, kas varētu piesaistīt zagļu uzmanību.

Ja svētkus ārpus mājām svinat bieži un dodaties prom uz ilgāku laiku, vērts apdomāt par gudro tehnoloģiju ieviešanu savā mājoklī. Tehnoloģijas par mājokļa drošību parūpēsies jūsu vietā – viena no gudro māju priekšrocībām ir spēja imitēt cilvēka klātbūtni, tādā veidā maldinot kramplaužus un liekot viņiem domāt, ka kāds ir mājās, piemēram, ieslēdzot apgaismojumu vai arī atverot aizkarus. Papildus tam gudrās mājas automatizācijas sistēma aizsargā ne tikai pret ārējiem draudiem, bet arī pret pašu mājokļa iemītnieku aizmāršību un dažādiem nelaimes gadījumiem, piemēram, ūdens plūdiem, kas radušies ūdensvada bojājumu dēļ. Tādā gadījumā sistēma ne tikai var sazināties ar mājokļa iemītniekiem, kas svētku brīvdienas pavada ārpus mājas, bet arī dod ziņu drošības dienestiem un automātiski bloķē ūdens piegādi.

Autors: Jung

28.12.2018.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tiek apsmiets Kardašjanu ģimenes Ziemassvētku foto

Tuvojoties Ziemassvētkiem, viena no Kardašjanu ģimenes ikgadējām tradīcijām ir uzņemt ģimenes Ziemassvētku foto. Fani, protams, ir sajūsmā, taču atrodas arī tie, kuri par to pasmejas.

Daudzi zobgaļi internetā pamatīgi uzjautrinājušies, norādot uz Kortnijas dēla Meisona neproporcionāli lielo galvu un Kimas pārlieku garo roku. Vēl skeptiķi lēš, ka Kimas meita Norta fotogrāfijā nemaz nav piedalījusies. Viņa esot “piefotošopēta” klāt. 

Ņemot vērā to, ka pagājušā gada ziemassvētku foto radīja vairākas problēmas, piemēram, Kendala tika “iefotošopēta” ziemassvētku foto, tad ir saprotams, ka šogad ģimene vēlējusies ģimenes Ziemassvētku foto piejiet vienkāršāk. Tomēr, nav skaidrs, kāpēc Kima savā instagram  faniem vaicāja, kādu foto tie vēlētos redzēt, bet gala rezultāts nav gaidītais, vairāki cilvēki joprojām nesaprot kapēc Kardašjanu klana mamma Krisa nav foto un vai Kendala tajā nav redzama, jo viņai vienīgajai nav bērnu?

Ko tu par to domā?

Autors: Dieviete.lv

“Homo Novus” kļūst par populārāko Latvijas filmu 2018. gadā

Tikai 12 nedēļās kopš filmas pirmizrādes septembra beigās simtgades spēlfilmu “Homo Novus” kopumā noskatījušies jau gandrīz 87 000 skatītāju, kas pēc kinoizplatītāju datiemtoierindo 2018. gada populārāko Latvijas filmu topa pirmajā vietā. “Homo Novus” apmeklējuma ziņā pārspējusi arī līdzšinējo topa līderi “Kriminālās ekselences fonds”un vērienīgo inscenējumu “Nameja gredzens”, un par godu šai lieliskajai ziņai filmas veidotāji aicina uz gada pēdējo speciālseansu ceturtdien, 27. decembrī 19:00, satiekoties ar filmēšanas grupu kinoteātrī “Splendid Palace”.

Par šāgada Latvijas filmu panākumiem gandarīta arī LR kultūras ministre Dace Melbārde:„Ir neizsakāms prieks skatīties, kā par gada skatītākās filmas titulu sacenšas Latvijā radītas filmas. Latvijā uzņemts kino mums vislabāk ļauj paskatīties pašiem uz sevi – uz savu vēsturi, saviem sapņiem, mērķiem, ilūzijām, pasaules redzējumu un varēšanu. Simtgades programmā tapušo filmu izcilie apmeklējuma rādītāji apliecina skatītāju mīlestību mūsu filmām. Domāju, šie rādītāji ir pietiekams pierādījums, ka mūsu kino industrijas veiksmīgai attīstība ir nepieciešams nopietns atbalsts arī nākotnē.”

“Šis ir bijis īpašs un ļoti svarīgs gads Latvijas kino attīstībā, Latvijā radītas filmas ir sasniegušas  rekordlielu skatītāju skaitu un pierādījušas gan Latvijas kinoindustrijas spēju strādāt ļoti intensīvi un mākslinieciski daudzveidīgi, gan arī, kas svarīgākais, Latvijas skatītāju ieinteresētību pašmāju kino produkcijā un tā vērtībās, kas vismaz šā gada griezumā spēj pārliecinoši sacensties ar Holivudas produkciju. Liels prieks, ka ar Homo Novusrežijā veiksmīgi atgriezusies  Anna Viduleja, pastiprinot Latvijas kino režijas sievišķīgo spēku,” uzsverNacionālā kino centra vadītāja Dita Rietuma.

 Filmas “Homo Novus” producents Ivo Ceplevičspievienojas: “Ir ļoti liels lepnums būt daļai no komandas, kura radījusi 2018. gada populārāko Latvijas filmu Homo Novus. Par to esam pateicīgi ikvienam skatītājam un visai plašajai filmas radošajai komandai. Īpašs prieks, ka šādu rezultātu izdevies sasniegt kultūras notikumiem bagātajā Latvijas simtgades gada nogalē, kad rekordīsā laikā skatītāji pildījuši kinozāles visā Latvijā. Vēl šogad aicinām skatītājus uz pēdējo īpašo seansu ar radošās komandas piedalīšanos – 27. decembrī plkst. 19:00 kinoteātrī Splendid Palace, ar režisores Annas Vidulejas, tērpu mākslinieces Lienes Rolšteinas, aktieru Kristīnes Krūzes, Kaspara Znotiņa, Kaspara Zvīguļa, Nikolaja Korobova un Kaspara Kambalas piedalīšanos, jautājumiem, atbildēm, autogrāfiem un kopbildēm.

Filmu Homo NovusRīgā joprojām iespējams noskatītiesvairākos kinoteātros – Forum Cinemas / Kino Citadele, Cinamon Alfa,Splendid Palace, arī Talsu kinoteātrīAuseklisun kultūras centros Latvijas reģionos.

Spēlfilmas scenāriste un režisore ir Anna Viduleja, kura jau sen loloja ideju par Anšlava Eglīša romāna ekranizāciju. Homo Novusgalvenajā lomā debitē jaunais aktieris Igors Šelegovskis, lomās Kristīne Krūze, Kaspars Znotiņš, Andris Keišs, Kaspars Zvīgulis, Aurēlija Anužīte-Lauciņa, Agnese Cīrule, Nikolajs Korobovs, Vilis Daudziņš, Baiba Broka, Guna Zariņa, Gundars Āboliņš, Regīna Razuma, Ģirts Krūmiņš, Ģirts Ēcis un citi. Komēdijā filmējušās arī citas sabiedrībā pazīstamas personas, piemēram, Kaspars Kambala, Intars Busulis un Andrejs Žagars.Filmas radošajā komandāir operators Jānis Eglītis, galvenais mākslinieks Kirils Šuvalovs (Krievija), scenārija līdzautore Maurīna Tomasa (Apvienotā Karaliste), producenti Ivo Ceplevičs, Jānis Kalējs un Sergejs Berdičevskis.

Spēlfilmu Homo Novusfinansiāli atbalsta Nacionālais kino centrs, Valsts kultūrkapitāla fonds un tirdzniecības centrs Galerija Centrs. Filma tapusi studijā Film Angels Productions, filmas izplatītājs Latvijā ir uzņēmums ACME Film.

Simtgades filmu programmas skatītāko filmu piecniekā Annas Vidulejas komēdijai seko Vara Braslas ģimenes filma Vectēvs, kas bīstamāks par datoru, Ināras Kolmanes veidotā Vizmas Belševicas romāna ekranizācija Bille, Madaras Dišleres pilnmetrāžas debija Paradīze ’89un Dāvja Sīmaņa drāma Tēvs Nakts.

Līdz šim pirmizrādītās 14 filmas no Nacionālā Kino centra programmas Latvijas filmas Latvijas simtgadeikopā kinoteātros apmeklējuši jau apmēram 360 000 skatītāju, bet to skaits turpina augt, jo vairākas filmas vēl atrodamas kinoteātru repertuārā, turklāt vēl nākamgad uz ekrāniem nonāks divas filmas – Edmunda Jansona pilnmetrāžas animācija Jēkabs, Mimmi un runājošie suņi (pirmizrāde 1. februārī) un Gata Šmita vēsturiskā piedzīvojumu filma 1906(pirmizrāde martā).

Autors: Latvijas filmas Latvijas simtgadei

27.12.2018.

Ko darīt, lai vieglāk pamostos?

Tas, kā tu iesāc savu dienu pavisam noteikti ietekmē to, kā tu to pavadīsi. Noskaidro, kas ir tās lietas, ko vajadzētu un nevajadzētu darīt, lai dienas rīts izdotos možāks.

Celies uzreiz! Neatliec savu modinātāju par desmit minūtēm… Un tad vēl par desmit… Un vēl… Organismam ir vieglāk uzcelties no dziļa nakts miega, nekā no īsiem desmit minūšu miedziņiem. Kad tu atkal aizmiedz, smadzenes atkal atgriežas miega ciklā. Uzliec vienu kārtīgu modinātāju un celies!

Nedzer kofeīnus saturošus dzērienus! Jā, šausmīgs padoms. Taču organisms pats dabiski izdala hormonu, kurš atbild par to, lai organisms pamostos. Kofeīns var tam traucēt, un ar laiku rīta kafija kļūst par atkarību. Savukārt, tad organisms pārtrauc pats aktīvi ražot „pamošanās” hormonu.

Nepārbaudi savus sociālos tīklus. Kad mēs to darām, mēs sākam mūsu dienu ar „ko es vēl nokavēju vakar”. Mēs kļūstam atkarīgi no tehnoloģijām un skatāmies atpakaļ, nevis uz priekšu, jaunā skaistā dienā.

Nepieņem mazsvarīgus lēmumus. Piemēram, Marks Cukenbergs reiz teica, ka katru dienu uz darbu velk vienu un to pašu krekliņu, jo tas viņam ļauj samazināt mazsvarīgo lēmumu skaitu (ko vilkt?). Viņš negrib tērēt savu dārgo laiku un enerģiju uz tādiem sīkumiem. Tie nogurdina… Tāpēc, labāk sagatavo drēbes jau iepriekšējā vakarā.

Atver aizkarus! Mūsu bioloģiskais pulkstenis regulējas ar dienas gaismas palīdzību. Gaismā organisms sāk ražot  melatonīnu, kurš organismam arī saka, kad gulēt un kad – celties. Tāpēc jau arī daudziem ir vieglāk pamosties vasarā, kad agrāk kļūst gaišs.

Nevārties pa gultu.Rīta vingrošana patiesi dara cilvēku veselīgāku, laimīgāku un produktīvāku. Tāpat tā palīdz vieglāk notievēt. Kā no rīta pamosties palīdz vārtīšanās pa gultu? Nekā.

Neatliec svarīgas darāmās lietas. Ja mazsvarīgus jautājumus atstāj vēlākam laikam, tad svarīgos gan vislabāk ir risināt no rīta. Tieši tad tavs prāts ir „asākais”, bet dienas gaitā koncentrēšanās spējas zūd.

Autors: Dieviete.lv

 

Tests: Kuras slavenības stils saskan ar tavu personību? (+VIDEO)

Vai esi kādreiz aizdomājusies, kurai slavenībai tu varētu līdzināties?

Šis tests tev palīdzēs atklāt, kuras pasaulē zināmas slavenības personība un stila izjūta sakrīt ar tavu! Vai rezultāts tevi pārsteidz? 

Video

https://www.youtube.com/watch?v=Zrj9ErSSPOU&frags=pl%2Cwn

Autors: Dieviete.lv

 

 

Triki: Kā bērnam likt darīt to, ko viņš nevēlas darīt

Jā, būt vecākam dažkārt it nemaz nav viegli. It īpaši tad, kad bērns nevēlas darīt to, kas būtu jādara. Kā, lai ar to visu tiek galā mierīgā veidā? Lūk, daži piemēri:

Iemāci izmantot podiņu ar patīkamu lietu palīdzību

Ideālā pasaulē vecāki palūdz saviem bērniem sākt izmantot podiņu, un viņi to dara. Realitātē? Viņus uz podiņa ir jācenšas noturēt, citādāk viņi lec nost un nočurā visu grīdu.

Tā vietā, lai sabeigtu savus nervus, iedod bērnam mīļāko bilžu grāmatiņu vai uzliec multfilmu, un pieradini viņu sēdēt uz podiņa patīkamā vidē. Tas arī novērsīs viņa uzmanību no satraucošā notikuma, un ar laiku problēmas zudīs.

Kad iepazīstini bērnu ar jaunu ēdienu, izmanto savu fantāziju

Brokolis? Tas ir mazs koks. Dakša? Tā ir lidmašīna, kas pārvadā iepriekšminēto koku. Burkāns? Ja to ēdīsi, labāk redzēsi tumsā (tajos ir daudz A vitamīna, kas ir labs redzei)

Ja nu tomēr bērnam sagādā problēmas atsevišķu dārzeņu ēšana, samal tos visus blenderī un uztaisi mērci. Bērniem garšo makaroni ar mērci.

Smiekli ir labākās zāles

Viņi ir histērijā un gatavi ar savu kliedzienu spridzināt glāzes? Liec viņiem smieties. Vai vēl labāk – pasaki, lai viņi nesmejas. Tas viņiem liks apjukt, un novērst uzmanību no dusmošanās.

Ik pa laikam piekukuļot bērnu? Tas nemaz nav tik slikti

Ideālā pasaulē bērns darīs visu, ko tu saki. Ar pirmo reizi. Bet realitātē tev ir jābendē savi nervi, mēģinot viņam uzvilkt zeķes. Un viņš atkal tās novilks. Tāpēc bērna piekukuļošana ne vienmēr ir slikta. Kāda augļa šķēle, sauja rozīņu, šokolādes gabaliņš var palīdzēt tev bērnu apģērbt/ iesēdināt mašīnā/ aizvest projām no rotaļlietu veikala daudz ātrāk nekā bojājot savas balss saites.

Akcentē viņa labos darbiņus

Kad bērns izdara kaut ko jauku, paslavē un atbalsti viņu. Dzīvē jau tāpat pietiek negatīvisma, tāpēc nevajag sevi apdalīt. Priecājies vairāk, un tu redzēsi, kā bērns centīsies darīt labu arvien vairāk.

Pildi solīto (gan labo, gan slikto)

Piemēram, ja bērns slikti uzvedas, un tu viņam saki, ka, ja viņš nepārtrauks, tad tu atņemsi viņa mīļāko lācīti, tad arī atņem. Citādāk bērns domās, ka viss ir tikai nereāli solījumi, un tāpat turpinās darīt iesākto.

Kad runā, skaties bērnam tieši acīs

Acu kontakts norāda uz to, ka tu runā pavisam nopietni un kontrolē situāciju. Vecāki, kuri izmanto šo metodi, atzīst, ka bērnu bieži vien izdodas nomierināt un pārliecināt darīt kaut ko pareizi. Bērns iemācās ieklausīties un cienīt savus vecākus.

Autors: Dieviete.lv

 

Izskatās, ka Mailija Sairusa ir slepus apprecējusies! (+FOTO)

Izskatās, ka Mailija Sairusa ir slepus apprecējusies. Vakar Mailija savā instagram kontā publicējusi bildes, kuras liek domāt, ka mūziķe, iespējams, salaulājusies ar savu ilggadējo draugu, aktieri – Laiemu Hemsvortu.

24.decembrī Mailijas un Laiema draugu lokā bijušas personas, kuras savos instagram storijos dalijās ar šo notikumu. Tas patiesi atgādinājis mini laulību cereminiju, iespējams, ka tikai tuvāko lokā.

Foto

https://www.instagram.com/p/Br3Ul76hG3s/

https://www.instagram.com/p/Br3VA71h0Ov/

https://www.instagram.com/p/Br3VI2CBJkJ/

Autors: Dieviete.lv

Lieliskas dzīves atziņas, kuras noder sev atgādināt!

„Cilvēki ir tādi, kādi viņi ir. Mēs nedzīvojam viņu vietā. Dzīvo un ļauj dzīvot. Katrs ir pelnījis laimi.”

„Vienmēr vispirms pabaro sevi, lai pēc tam tev būtu spēks pabarot savus bērnus.”

„Ja tu to atver, tad arī aizver. Ja tu ieslēdz, tad arī izslēdz. Ja tu izņem, tad ieliec arī atpakaļ. Ja tu iztukšo, tad arī piepildi. Ja tu piepildi, tad arī iztukšo.”

„Tu vari aizslēgt durvis zagļa priekšā, bet tu nevari aizslēgt durvis meļa priekšā.”

„Pasaulē ir daudz cilvēku, kas vēlētos, lai tevi neizdodas. Nepievienojies korim, un nerunā sliktas lietas par sevi. Tava dvēsele klausās.”

„Neprecies ar kādu tikai tāpēc, ka tu domā, ka vari cilvēku pārveidot par to, ko vēlies. Ja tev viņš nepatīk tāds, kāds ir tagad, appreci kādu citu.”

„Ir normāli būt kautrīgam, bet nav normāli nekad nemēģināt kaut ko darīt.”

„Visums vēlas, lai tu būtu laimīga, tāpēc neiznieko laiku būdama citādāka.”

„Tikai tāpēc, ka tu vari to izdarīt, nenozīmē, ka tev vajadzētu.”

„Katram podiņam ir savs vāciņš.”

„Katrās attiecībās ir jāveido kompromisi. Taču neieguldi sevi tajā vairāk nekā otrs. Divi vienlīdzīgi cilvēki var būt partneri. Nevis viens vesels un viena puse cilvēka.”

Autors: Dieviete.lv

“Lietus sandales” – atziņas, 2. daļa

/īpaši šai dienasgrāmatai rakstīja Ūdensroze, literāri pielaboja Wilkiraine/

Atbildot uz jautājumu – “tad te kurpītes bojājas”.

Jā, pirmajā brīdī varētu likties – ja “lietus sandalēs” papēdīši satiekas ar ūdens šļakatām – tās kurpes bojājas.

Man uz šo pretī ir atbilde – kurpes izgudrotas, lai palīdzētu cilvēkiem. Un jebkurā veidā tās nolietojas. Tās nolietojas jau – vispirms staigājot. Tā nolietojas no stāvēšanas veikala plauktos/ noputekļojoties un izkalstot. Papēdīšus lietojot ūdens priekos – tie savu “misiju” gan pabeidz ātrāk.

Mēs te Wilkiraines komandā esam pateicīgi visiem papēdīšiem, kuri piedalījušies mūsu foto un video sesijās. Tas papēdīšiem bija paātrināts un reizē spožs dzīves stāsts. Tīri utilitāri jāsaka, kurpītes reti kuras piemērotas saskarsmei ar ūdeni. Lai gan apavu pamatdoma ir: aizsargāt kāju no nelabvēlīgās vides.

Tomēr ražotāji nav domājuši par ūdens testiem, caur kuriem var palielināt kurpīšu ūdens izturību. Protams, ir speciālie- gumijas zābaki. Bet par tiem nav tas ūdens stāsts.

Tamdēļ saku- kurpītes ūdenī nebojājas, tās atrāda sevi ekstravagantā veidā.

Sensācija: Krāpnieks, kurš uzdarbojas Rīgas apkaimē! (+VIDEO)

Ja redzi video redzamo vīrieti, tad brīdinām, ka viņš tēlo, ka viņam ir veselības problēmas. Krāpniekam kaklā karājas plakāts ar uzrakstu “Es lūdzu ēdienu, mana sieva ir mirusi. Man ir slims bērns. Lūdzu palīdziet Dievam maksāt” 

Vai esi uzķērusies uz šīs tik ticamās ēsmas? Ko tu domā par šādu peļņas gūšanas veidu?

Video

https://www.youtube.com/watch?v=wHbGR03AA08&feature=youtu.be

Autors: Dieviete.lv

Mākslīgais intelekts palīdz neredzīgiem cilvēkiem “saredzēt” emocijas!

Latvijā ir aptuveni 10 tūkstoši cilvēku ar redzes traucējumiem, no kuriem daļai  diemžēl ir pavisam neiespējami saredzēt savu tuvāko emocijas. Tādēļ viedtālruņu zīmols Huawei ir radījis mākslīgā intelekta darbinātu aplikāciju, kas ļaus cilvēkiem ar redzes traucējumiem “saredzēt” 7 biežāk sastopamās emocijas. Aplikāciju izmēģinās Latvijas neredzīgo biedrības biedri un tā būs plašāk pieejama arī Mate 20 Pro ierīcēs.

Facing Emotionsaplikācija izmanto Huawei Mate 20 Pro jaudīgo kameru un MI sniegtās iespējas, lai septiņas biežāk sastopamās cilvēku emocijas – prieku, bēdas, bailes, dusmas, pārsteigumu, riebumu un nicinājumu – pārvērstu unikālās skaņās.

MI darbināta aplikācija

Facing Emotionsaplikācija tika izveidota ar mērķi parādīt, kā MI tehnoloģiju iespējas var palīdzēt mūsu līdzcilvēkiem. Ar šo aplikāciju tiek sperts solis tālāk tehnoloģiju attīstībā, saredzot praktisku risinājumu, kā MI var padarīt mūsu dzīves vieglākas un piedāvāt iespējas, kādas nekad iepriekš nebūtu iedomājamas.

MI tehnoloģija darbojas pavisam vienkārši – izmantojot telefona aizmugurējo kameru, programma noskenē sarunu biedra seju. Programma identificē vairākus sejas elementus, piemēram, acis, degunu, uzacis un muti, kā arī to savstarpējo novietojumu. Pēc tam MI apstrādā identificētās emocijas noteiktā skaņā, ko atskaņo tālrunī vai austiņās. Tas viss notiek reāllaikā bezsaistes režīmā.

Facing Emotionskampaņa iemieso Huawei misiju piedāvāt jaunas tehnoloģijas visiem, īpaši tiem, kuriem tās nepieciešamas visvairāk. Mūsu jaunā flagmaņa Huawei Mate 20 Pro uzlabotais mākslīgais intelekts ir devis unikālu iespēju palīdzēt cilvēkiem ar redzes traucējumiem “redzēt” emocijas. Mēs esam pārliecināti, ka Facing Emotionsaplikācija uzlabos lietotāju dzīves kvalitāti un sniegs vēl nebijušas iespējas,” saka  Huawei Consumer Business Group Baltijas reģiona ģenerāldirektors Jaņs Fejs (Yan Fei).

Iedvesma aplikācijas izstrādei

Facing Emotionstika izstrādāta, sadarbojoties ar neredzīgo cilvēku kopienām un labdarības organizācijām. Huawei sadarbojās ar Polijas Neredzīgo asociāciju un izveidoja grupu, kurā neredzīgi cilvēki testēja produktu un piedalījās visos galvenajos lietotnes izstrādes procesa posmos. Tāpat tika aptaujāti neredzīgo biedrību pārstāvji, lai saprastu viņu vajadzības un, balstoties uz šīm atziņām, izstrādātu risinājumus. Viņu ieguldījums palīdzēja izveidot vislabāko lietotāja pieredzi, kā arī aplikācijas funkcijas, krāsas un skaņas.

Visa aplikācijas izstrādes procesa galvenā komponente ir skaņas. Tās izveidoja neredzīgs komponists Tomašs Bileckis (Tomasz Bilecki), kurš ir pazīstams arī ar paša radītu izstādi, kurā attēlotas visas septiņas emocijas.

Autors: Huawei

24.12.2018.

Viņai ir 76 gadi, bet viņa zina kā izskatīties jaunākai! (+VIDEO)

Šī sieviete patiesi iedvesmo! Viņai ir 76 gadi, bet viņas skaistuma triki ļauj viņai izskatīties jaunākai! 

Lieliski uzkrāsotas lūpas? Plašāks acu skatiens? Varbūt izteikti vaigu kauli? Viņa tev parādīs visus šos un vēl daudzus citus paņēmienus kā izskatīties lieliski. Varbūt ir laiks dot iespēju zilajam acu lainerim? Ir laiks par to padomāt! Iedvesmojies un noskaties šo video.

Autors: Dieviete.lv

 

Izcils svētku cepetis – šefpavāra recepte un gatavošanas padomi!

 

Saimnieku gatavots cepetis daudzās ģimenēs ir Ziemassvētku galda simbols un tā neatņemama sastāvdaļa. Taču, lai to pagatavotu patiešām meistarīgi un cepetis ne tikai labi izskatītos, bet arī garšotu pasakaini, ir jāzina ne mazums knifiņu. Iepazīsties ar Rimi Gardēža Normunda Baranovska padomiem, kas palīdzēs pagatavot izcilu cepeti, ko ar lepnumu varēsi celt galdā.

Gaļas izvēle

Svaiga gaļa ir vissvarīgākais ideāla cepeša priekšnoteikums. Izmantojot labu gaļas gabalu, cepetis izdosies lielisks pat ar minimālu garšvielu daudzumu. Kad izvēlies cepeša gaļu, atceries, ka gabali ar taukiem pēc pagatavošanas būs sulīgāki. Lai lieki nezaudētu gaļas sulu, iesaku sāli pievienot pēc marinēšanas – vislabāk cepeti ierīvēt ar sāli nelielu brīdi pirms cepšanas.

 Atdzesēšana

Atceries, cepeti vēlams vismaz 30–60 minūtes pirms cepšanas paturēt istabas temperatūrā. Tā gaļa izdosies sulīgāka un gatavosies krietni ātrāk par tikko atdzesētu gabalu.

 Kraukšķīga āda

Ja gatavo cepeti ar ādu un vēlies, lai tā būtu kraukšķīga, tev ir jāatceras daži nosacījumi. Āda pirms cepšanas ir nedaudz jāiegriež, tā jāierīvē ar papildu taukvielām (eļļu, speķi) un sāli. Visbeidzot, cepetis jāsāk cept augstā temperatūrā – vismaz pirmās 20 minūtes 220 grādos, tad temperatūru var samazināt. Protams, ādai jābūt augšpusē, un to nedrīkst apliet ar marinādi vai lieki mitrināt.

Cepšanas temperatūra

Ideāls cepetis tiek gatavots zemākās temperatūrās, piemēram, 150 grādos, taču tad arī gatavošanas laiks ir ilgāks. Piemēram, 1 kg cūkgaļas cepeša jāgatavo vismaz 150 minūtes 150 grādos (pirmās 20 minūtes augstākā temperatūrā). Taču, ja gatavo vidēji 180 grādu temperatūrā, to pašu cepeti var pagatavot
80–110 minūtēs.

Cepeša mērce

Atceries, ka no katra cepeša iztek sulas, no kurām var viegli pagatavot mērci. Nokās sulu caur sietu un liec uz pannas tvaicēt kopā ar sarkanvīnu un sauju pipariem. Kad mērce sāk biezēt, bagātīgākai garšai pievieno ēdamkaroti augļu vai ogu ievārījuma. Mērcei vari pievienot arī saldo krējumu, kā arī garšvielas, kuras, tavuprāt, labi kombinētos ar attiecīgo cepeti. Ja cepeša sula ir pārāk taukaina, pirms nokāšanas sietā ieber ledu – tas pievilks taukus kā magnēts.  

Cūkgaļas stilba cepetis

Sastāvdaļas:

3–4 kg cūkgaļas stilba ar kaulu (bez kaula 2–3 kg)

10 rozmarīna zariņi

10 ķiploka daiviņas

30 ml olīveļļas apsmērēšanai

1 sauja sāls un piparu ierīvēšanai

Sagatavo stilbu cepšanai – ja izvēlies stilbu, šķiņķi bez kaula, gaļu sasien ar pārtikas diegu, lai tas izdotos sulīgāks. Pusi ķiploku daiviņu un rozmarīna liec cepetim pa vidu – izdur caurumus tuvāk kaulam un ievieto tajos veselas ķiploka daiviņas, rozmarīnu. Otru pusi ķiploku samal ar eļļu un rozmarīna lapām, tad iesmērē cepeti no ārpuses. Ādu bagātīgi ierīvē ar sāli un pipariem.

Liec cept 180 grādos uz katru cepeša kilogramu 1 h 20 minūtes, ar kaulu – plus 20 minūtes. Tātad, ja tev ir 3 kg cepeša ar kaulu, tev jācep vismaz 4 h 20 minūtes.

Iesaku pirmo trešdaļu laika cept, cepešpannā pievienojot vismaz 400 ml ūdens, apsegtu ar foliju. Tad foliju var noņemt un turpināt cept līdz gatavībai. Cepeti pasniedz ar sevis iecienītākajām piedevām.

Autors: Rimi

 

Kļūdas, kas tiek pieļautas istabas augu kopšanā

Daudzos dzīvokļos ir nepiemērots mikroklimats istabas puķu audzēšanai un itin bieži pat paši izturīgākie augi sāk slimot.

1. Augšējās lapas saglabā elastību, bet dzeltē

Kā likums, augsts kalcija saturs augsnē ir augiem, kuri nepanes apkaļķojumu, vai arī laistāmā ūdens cietību.

2. Punkti vai plankumi uz lapām

Ja punkti vai plankumi ir sausi un brūni, tad varbūtējs cēlonis ir ūdens trūkums. Ja skartās vietas ir mīkstas, tumšbrūnā krāsā – tas, visticamāk, liecina par pārāk mitru augsni. Ja punkti vai plankumi ir balti vai dzeltenīgi, bojājumi ir izsaukti ar auksta ūdens izmantošanu, laistot ūdens trāpījis uz lapām, bojājumi ar aerosoliem, pārāk spēcīgiem saulstariem vai slimību, kaitēkļiem. Ja bojājumu vietas ir slapjas un līdzīgas čūlai, vai sausas un iespiestas, cēlonis ir kāda slimība. Daži kaitēkļi var izsaukt lapu plankumainību.

3. Lapas čokurojas un krīt

Siltuma trūkums, pārāk mitra augsne vai auksts caurvējš.

4. Lapas pēkšņi nokrīt

Ātra lapu krišana bez novīšanas vai krāsas izmaiņām parasti liecina par šoku, kuru pārnesa augs. Šoks var būt izsaukts ar temperatūras maiņām (gan ar pazeminājumu, gan paaugstinājumu), apgaismojuma intensitātes palielinājumu dienas laikā vai spēcīgu aukstu caurvēju. Pēkšņa lapu krišana kokveida augiem var būt izsaukta ar pārkaltušu augsni pie saknēm.

5. Lapas dzeltē un nokrīt

Apakšējās lapas pieaugušam augam ar laiku dabiskā veidā dzeltē un nokrīt. Kad tas notiek uzreiz ar
vairākām lapām, tad varbūtējs cēlonis ir pārmērīgi mitra augsne vai auksti caurvēji.

6. Lapas zaudē spīdīgumu un izskatās nedzīvas

Varbūtējs cēlonis ir pārāk daudz gaismas vai arī zirnekļtīklu ērce. Pat veselas zaļas lapas var izskatīties nobalējušas, ja tās nemazgā.

7. Brūni galiņi vai lapu malas

Sauss gaiss var būt par cēloni lapu galiņu brūnēšanai, kā arī fizisks bojājums, kad lapu galiņus bieži aizskar vai tie piespiežas pie loga vai sienas. Ja lapu malas ir dzeltenas vai brūnas, to var izsaukt ar daudziem cēloņiem: ar pārmērīgu augsnes mitrumu, nepietiekamu aplaistīšanu, gaismas trūkumu, pārāk spilgtu apgaismojumu, pārāk zemu gaisa temperatūru, pārāk augstu gaisa temperatūru, minerālvielu pārpilnību, gaisa sausumu vai caurvējiem. Noteikt īsto cēloni palīdzēs citi simptomi.

8. Panīkušas lapiņas

Standarta cēloņi ir pārkaltusi augsne (nepietiekamas aplaistīšanas dēļ), vai tieši otrādi, pārāk mitra (sliktas drenāžas vai pārāk biežas aplaistīšanas dēļ). Citi cēloņi – gaismas pārpilnība (īpaši, ja lapiņas dienas vidū regulāri panīkst), sauss gaiss, pārāk augsta gaisa temperatūra, ciešs pods vai kaitēkļi.

9. Lapiņas nokrīt jauniem augiem

Tikko pārstādīts, tikko nopirkts vai pārnests no vienas istabas otrā augs dabiski zaudē vienu-divas apakšējās lapas. Šoku no apkārtnes maiņas var mazināt, ja pārstāda augu tikai nedaudz lielākā, nekā agrāk, podā, apklāj pie pārnešanas no veikala mājup. Pārnes no slikti apgaismotām vietām spilgtā gaismā ar pauzes ieturēšanu, dažas dienas uzturot augu pusēnā.

10. Apakšējās lapas sakalst un nokrīt

Trīs varbūtēji cēloņi – gaismas trūkums, pārāk augsta gaisa temperatūra un nepietiekama aplaistīšana.

Autors: Dieviete.lv

Aptauja: 38% Latvijas vīriešu dāvanu izvēles procesu izjūt kā galvassāpes!

Šī gada decembra sākumā veiktā Latvijas iedzīvotāju aptauja liecina, ka dāvanu iegādes process lielai daļai iedzīvotāju sagādā grūtības. Kopumā dāvanu iegādi kā lielāku vai mazāku apgrūtinājumu izjūt 70% Latvijas iedzīvotāju. Visgrūtāk klājas vīriešiem – 38% no visiem atzīst, ka šo procesu izjūt drīzāk kā galvassāpes.

Šī mēneša sākumā veiktās aptaujas dati apliecina – Ziemassvētku dāvanu pirkšana, tuvinieku un draugu apdāvināšana Latvijā ir stabila tradīcija, ko atzīst 90% aptaujāto.42% iedzīvotāju atzīst, ka saskaras ar grūtībām izdomāt, ko dāvināt.Bet tikai aptuveni trešdaļa (35%) iedzīvotāju atminas, ko saņēmuši dāvanā pērnajos svētkos.

“Lai piešķirtu dāvanām emocionālu vērtību, šogad sadarbībā ar SOS Bērnu ciematu asociācijulīdz 31. decembrim t/p Alfaiespējams iegādāties dāvanu, kas ir ziedojums. Proti, dāvana jeb sertifikāts skaistas apsveikuma kartītes formātā apliecinās, ka tās saņēmēja vārdā veikts ziedojums SOS bērnu ciematiem.Bijām pārsteigti, ka saskaņā ar aptauju aptuveni 713 000 iedzīvotāju tikai daļēji vai vispār neizjūt gandarījumu par saņemto dāvanu. Tādēļ, manuprāt, ir tik ļoti svarīgi meklēt dāvanas, kas paliek arī emocionālā atmiņā. Un šis ziedojums noteikti tāds būs ne tikai dāvinātājam un saņēmējam, bet arī 800 SOS ciematu bērniem,” atzīst t/p Alfavadītāja Irīna Toropova.

Visi ienākumi šīs labdarības akcijas ietvaros, kas norisināsies līdz 31. decembrim, 100% apmērā tiks novirzīti SOS Bērnu ciematu asociācijai. T/p Alfa un SOS Bērnu ciematu asociācijabūs pateicīga par katru noziedoto eiro centu, taču, lai saņemtu sertifikātu, ziedojumam jābūt vismaz 5 EUR vērtībā. Aicinām arī uzņēmējus šajos svētkos darīt labus darbus un izvērtēt, vai tieši šī nebūs īstā dāvana, ar ko pārsteigt savus sadarbības partnerus.

Autors: Alfa

Foto: Toms Uļjanovs

22.12.2018.

Sulīga un maiga vistas fileja mīklā

Nepieciešams

600 gr vistas filejas
3 olas
2 ēdk miltu
1 ēdk. citronu sulas
zaļumi (pēc izvēles)
sāls, pipari
karijs
50 gr siera (pēc izvēles)

Pagatavošana

  1. Sadaliet vistas fileju porcijās, nedaudz apsāliet un apberiet ar kariju.
  2. Tad pagatavojiet mīklu. Sakuliet olas kopā ar citronu sulu, zaļumiem un garšvielām. Lēnām pievienojot miltu, lai nerastos kunkuļi. Variet pievienot rīvētu sieru.
  3. Tad mīklai pievienojiet vistu un ļaujiet tam visam nostāvēties minūtes 30-40.
  4. Kārtīgi uzsildiet pannu ar augu eļļu un tad lieciet cepties vistu. Vēlams novietojot tā, lai gabali neskarās viens pie otra.
  5. Cepiet vienu pusi 10 minūtes, bet otru 5 minūtes.

Labu apetīti!

Autors: Dieviete.lv

Ātrais skaistums dienu pirms ballītes

Svētki gada nogales steigā mēdz pienākt tik ātri, ka nepaspējam pienācīgi sagatavoties svinībām. Tik daudz, kas jāpaspēj, – darbi un dāvanas, plāni un ieceres. Nav brīnums, ka par pienācīgu sagatavošanos svinībām aizmirstam un attopamies vien pēdējā brīdī. Tādēļ BENU Aptiekaspiesaistītā eksperte, ārste kosmetoloģe Alda Nagobade un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa atgādinās un sniegs padomus, kā vēl pēdējās dienās pirms svinībām varam parūpēties par savu izskatu.

Ekspertes ir vienisprātis – jo mazāk laika palicis līdz nozīmīgajai dienai, jo mazāk drīkst atļauties riskēt. Bet pats galvenais – pēdējās dienās pirms svinībām un ballītēm nedrīkst eksperimentēt, izmēģināt jaunus produktus un skaistumkopšanas metodes!

Kā sagatavoties ballītei

A.Nagobade uzsver – acu zona ir viena no pirmajām, kas parāda nogurumu, negulētas naktis un vecumu. Taču par laimi arī metožu, kā mazināt noguruma maisiņus zem acīm, ir daudz – metāliski masāžas rullīši, atvēsinošās kompreses, gelveida liftinga maskas un vēl daudz kas cits.

Kā rīkoties? Zinot, ka drīzumā ieplānots svarīgs pasākums, sevis savešanu kārtībā vērts iedalīt divos posmos: vispirms novērst jau zināmās sejas ādas pamatproblēmas (pinnes, dziļās pumpas, alerģiskās reakcijas u. c.), bet apmēram divas dienas pirms svarīgā notikuma – lietot ātrās iedarbības skaistuma līdzekļus. Ja mājās nav šādu ātrā skaistuma līdzekļu, brīvajā laikā jādodas izlūkgājienā pa aptiekām vai kosmētikas veikaliem – iepazīties ar jaunāko piedāvājumu, uzklausot konsultantu ieteikumus un izvēloties, kuru no līdzekļiem izmēģināt.

Ātra efekta gūšanai būs piemēroti vieglas konsistences atvēsinoši līdzekļi ar želejveida tekstūru un vieglu liftinga jeb izlīdzinošu un izgaismojošu efektu. Atceries – šoreiz nederēs biezi, taukaini, vitamīniem un citām labām vielām bagātināti krēmi!

Vēloties kādu brīnumlīdzekli izmēģināt pirmoreiz, izraugies tādu, kas paredzēts jutīgai ādai.

Sejas maskas un krēmi

Sejai dienu pirms pasākuma vari izmantot plēvīšu maskas, mitrās atvēsinošās kompreses, kam ir ādu tonizējoša iedarbība. Būtiski, tādas lietojot, ievērot laika limitu – dažas maskas jātur uz sejas pat 45 minūtes, lai iedarbība būtu pamanāma.

Nosacījums, kas jāievēro, uzklājot dekoratīvo kosmētiku, – zem tās jāklāj viegls dienas krēms, kas saskaņots ar tonālo krēmu. Pirms tam pārbaudi, vai krēms neveļas, ja virs tā tiek uzklāta dekoratīvā kosmētika. Ballītes dienā lieto vieglus, tonējošos BB krēmus, kas nerada smaguma sajūtu, bet nomaskē defektus, iesaka ārste.

Pirms un pēc ballītes

Pirms ballītes rūpīgi notīri sejas ādu ar micelāro ūdeni. Pēc tam uzklāj dienas un acu krēmu, kas samazinās tumšos lokus, grumbiņas un maisiņus zem acīm. Dienas krēma iedarbība: sejas āda jūtas vienmērīgāka, gludāka un elastīgāka, tā izskatās jauneklīgāka, svaigāka un veselīgāka. Un tad jau var uzklāt dekoratīvo kosmētiku. Bet pēc atgriešanās no ballītes mājās, kaut arī jūties ļoti nogurusi, sejas ādu vajadzētu noteikti notīrīt, piemēram, ar micelāro ūdeni, un uzklāt savu iemīļoto nakts krēmu. Tādējādi sejas āda no rīta izskatīsies tvirta, atpūtusies un ar veselīgāku toni, un droši varēsi doties uz darbu vai pie vecmāmiņas pusdienās!

Neaizmirsti par rokām!

Rokas – par tām nedrīkst aizmirst, jo rokas vienmēr būs priekšplānā. Gatavojoties ballītei, piemēroti netrekni, optiski nogludinoši krēmi, kas atsvaidzinās roku ādu. Pirms pasākuma vari veikt arī pīlingu rokām ar kādu augļskābju līdzekli, kas noņems sausās ādas nedzīvās daļiņas, lai krēmi pēc tam labāk iesūktos.

Tev noderēs!

Lūpas – katras dāmas kosmētikas arsenālā jābūt savam ideālajam lūpu kopšanas līdzeklim, kas dziedē negludumus un sasprēgājušo ādiņu. Ievēro nosacījumu: ja lūpu āda laikapstākļu ietekmē kļuvusi raupja un bieza, tā pirms dekoratīvo lūpukrāsu uzklāšanas vispirms jāsadziedē.

Farmaceita padoms

BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa iesaka, gatavojoties svētku ballītei vai svinīgajai ballei, neaizmirst par ikdienas sejas kopšanu, un galvenais, kas var ātri uzlabot izskatu, ir mazināt sresu, labi izgulēties un lietot kosmētiskos līdzekļus, kas sevi ir „pierādījuši”.

Garu matu īpašniecēm ieteicams pirms ballītes tos mazgāt iepriekšējā vakarā, jo nākamajā dienā tie būs labāk ieveidojami. Dzert daudz ūdens, jo alkohola lietošana atūdeņo organismu. Palutini savu nervu sistēmu un  ādu ar siltu, aromātisku lavandas vannu.

Tomēr jāatceras, ka āda ir mūsu veselības spogulis un vispareizāk par to padomāt laikus, lietojot pilnvērtīgu uzturu un reizēm arī speciālos vitamīnu kompleksus ādai un matiem. Ādas un matu veselībai no pārtikas produktiem izvēlēties ne garšvielām bagātus un ne sālītus ēdienu un dzērineus.  Savukārt izvēloties vitamīnus un uztura bagātinātājus, pievērs uzmanību to sastāvam, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, kas var sabojāt  svētkus. Tomēr, lai sasniegtu vislabāko rezultātu, ieteicams vitamīnus sākt lietot jau laicīgi, 2 – 3 nedēļas pirms svīnīgiem pasākumiem.

Autors: Benu aptieka

Iesaka vecāki un bērni: idejas, kā skolēnu brīvlaikā būt kopā pa īstam

Skolēnu ziemas brīvlaiks ir iespēja pievērsties visvērtīgākajam – vecāku un bērnu kopīgi pavadītam laikam. Priekpilnos brīžus, kas pavadīti kopā ar vecākiem, bērni atceras visu mūžu, un tam nav vajadzīgi lieli līdzekļi. Amigo ideju krātuve laimigamgmenem.lv piedāvā piecas viegli īstenojamas aktivitātes, kuras var īstenot ikviena Latvijas ģimene, lai būtu kopā aizrautīgi, interesanti un no sirds – kaut piecas minūtes dienā.

Ceļa spēles

Ik dienu ceļā uz pulciņiem vai veikalu pavadām laiku automašīnā vai sabiedriskajā transportā. Taču arī šo brīdi no ikdienišķas darbības var pārvērst kopīgā spēlē vai sarunā ar bērnu.

“Šo uzspēlējam, kad esam iestrēguši vakara korķos vai pa ceļam no laukiem. Viens iedomājas kādu vārdu, piemēram, “sniegavīrs”. Pārējie cenšas šo vārdu atminēt, uzdodot jautājumus, uz kuriem var atbildēt ar “jā” un “nē”. Piemēram, “vai tas ir dzīvs?”, “vai tas ir lielāks par cilvēku?”, “vai to var ēst”. Jautājumus uzdot visi mašīna braucošie pēc kārtas,” iesaka tētis Jānis.

Ēdienkartes plānošana

Vairumā ģimeņu mamma vai tētis ir vienpersoniski atbildīgs par ēdienreižu plānošanu un gatavošanu. Pēc garas darba dienas tas nav viegls uzdevums, tāpat kā cīniņš ar bērnu klasisko “man šis negaršo”.  Ideju krātuvē rasta ģimeni saliedējoša un īsta komandas darba ideja!

“Parasti vakariņas gatavoju es, un senāk arī pati izplānoju, ko katru vakaru ēdīsim. Nesen ieviesām tradīciju, ka par ēdienkarti atbildīgi ir visi – katrs izvēlas ēdienu savai dienai. Jaunā kārtība ir laba, jo ir foršas sarunas, gan plānojot, gan arī mazāk strīdu par “ēdīšu – neēdīšu” tēmu. Un arī palīgi virtuvē piesakās biežāk,” stāsta mamma Daina.

Ikvakara muguras masāža

Ciešas, atklātas un mīļuma pilnas attiecības veido ne vien kopīgs laiks, bet arī pieskāriens, apskāviens vai sirsnīga ikvakara buča.

“5-10 minūšu ikvakara rituāls: muguras masāža bērnam. Tie ir tiešie pieskārieni, kas veido drošu piesaisti un emocionālu tuvību starp vecāku un bērnu. Pēc pieredzes – bērns (arī pusaudža vecumā) atveras, un tās ir vienas no foršākajām un dziļākajām sarunām par jebko,” izmēģināt aicina mamma Ieva.

Vakars, kad atļauts ķēpāties

Tīrība, kārtība un disciplīna ir svarīga, bet dažkārt arī vecākiem ir vērts kaut uz piecām minūtēm atcerēties bērnības brīvības un radošuma garšu. Arī mammai un tētim dažkārt jāļaujas bērnišķīgam priekam.

“Bērniem vienmēr paticis, ja vecāki ļauj sasmērēt rokas, tāpēc reizēm darām to kopā. Vajadzīgas dažādas guašu vai pirkstiņkrāsas. Ar otu nosmērē visu plaukstu ar krāsu un tad liek to uz baltas papīra lapas, veidojot nospiedumus. Nospiedumiem piezīmējam sejas, astes vai ko citu. Un visvairāk bērniem patīk, ja zīmējumi “sāk savā starpā sarunāties”. Ir smieklīgi, tik jāpieskata, lai nav pārāk ķēpīgi, un mugurā drēbes, kuru nav žēl,” ļauties bērnišķīgam priekam iesaka tētis Arvis.

Spēļu vakars

Vecāku interese par bērnu izklaidēm ir būtiska un nav jākautrējas izmēģināt ko jauni. Spēļu vakars ar mūžseno “Riču raču” vai pirmie vecāku treniņi ar “Kendamu” – kopīgas spēles un vecāku interesi novērtēs ikviens bērns.

“Ieplānojiet sev vismaz pāris reizes mēnesī, kad kopīgi ar ģimeni izbaudīsies spēļu vakarus. Tas ne tikai satuvinās un dos iespēju pavadīt laiku kopā, bet arī lieliski attīstīs prāta spējas,” pārliecināts tētis Emīls.

Šī ir tikai neliela daļa no idejām, kas jau atrodamas Amigo ideju krātuvē. Lai piedalītos tās veidošanā, pievienojiet savu ideju laimigamgimenem.lv un dalieties pieredzē, iedvesmojot citus un iedvesmojoties pašiem!

Autors: Laimīgām ģimenēm

 

Viens jautājums, kas ļaus tev acumirklī „atkost” cilvēka personību

Ja tev sagādā grūtības citu cilvēku personības atklāšana un izprašana, tad viens pavisam vienkāršs jautājums tev ļaus šo procesu manāmi atvieglot.

Pajautā, ko šis cilvēks domā par kādu citu cilvēku (konkrēti). Atbilde uz šo jautājumu spēs tev pastāstīt par pašu atbildētāju, jo cilvēkiem ir nosliece kā pirmās otrā cilvēkā saskatīt īpašības, kas piemīt viņam pašam. Tā nu sanāk, ka laipns cilvēks, kā pirmo otrā akcentēs laipnību, bet egoistam arī apkārtējie šķitīs egoisti.

Par šo tēmu ir pat veikts pētījums, kurā dalībniekiem tika lūgts aprakstīt trīs svešiniekus pozitīvā gaismā un trīs – negatīvā. Jo pozitīvāk pētījuma dalībnieks par citiem izteicās, jo laimīgāks un emocionāli stabilāks viņš bija. Tai pat laikā, tie, kas visvairāk akcentēja negatīvo, bieži vien izrādījās antisociāli narcisi.

Protams, vienmēr ir savi izņēmumi – Lai gan narcistiski cilvēki citus redz kā neinteresantus un mazvērtīgus, tas nenozīmē, ka viņi par sevi tā domā. Tāpat ir arī ar paranoiskiem cilvēkiem – viņi vienkārši neuzticas cilvēkiem, bet sevi par paranoisku neuzskata.

Tā kā, dodies vien iepazīties ar jauniem cilvēkiem, un veic šo mazo eksperimentu!

Autors: Dieviete.lv

Trīs gardas piparkūku receptes, ar kurām pārsteigt tuviniekus!

Ziemassvētku laiks bez piparkūkām ir teju neiedomājams. Kraukšķīgas, lielas, mazas, apgleznotas un citādi dekorētas – tās liekam uz galda un dāvinām tuviniekiem. Kad piparkūkas gatavojam paši, to patīkamais aromāts namu padara mājīgu un rada svētku noskaņu. Piparkūku gatavošanas veidi un garšvielu salikumi var būt ļoti dažādi. Ja vēlies šajos svētkos pagatavot jaunu piparkūku versiju, iedvesmojies no Rimi GardēžaNormunda Baranovska piedāvātajām receptēm.

 Piparkūku garšvielu salikums, iespējams, ir viena no gardākajām un aromātiskākajām kombinācijām, kādu cilvēki izdomājuši. Šīm garšām ir neskaitāmu versiju, kas mainās dažādi variējot ar garšvielu daudzumu.  Galvenās jeb tradicionālākās garšvielas ir kanēlis, kardamons, smaržīgie pipari, anīss, ingvers, krustnagliņa, muskatrieksts un koriandrs. Var pievienot arī citrona vai apelsīna mizu, protams, cukuru, medu vai citu saldinātāju. Rimišefpavārs, GardēdisNormunds Baranovskis stāsta, kā pagatavot vegānās un Muskovado piparkūkas, kā arī Pepperkakor.

Vegānās piparkūkas

Šo recepti es ieguvu no kāda laba drauga, kurš man pavēra citu skatu uz šī klasiskā Ziemassvētku našķa gatavošanu. Vegānās piparkūkas garšo vienlīdz labi, turklāt ir vienkāršāk pagatavojamas – mīkla nav jāplaucē, tikai jāsajauc.

Nepieciešams:

Mandeļu milti – 150 g

Samaltas dateles – 150 g

Kokosa eļļa – 120 g

Kļavu vai bērzu sulas sīrups – 110 ml

Cepamais pulveris – 1/2 tējk.

Speltas kviešu milti -130 g

Piparkūku garšvielu maisījums (malts) – 2 ēdamk.

Sajauc samaltas dateles ar mandeļu miltiem, pievieno kokosa eļļu (istabas temperatūrā) un sīrupu. Miltus sajauc ar cepamo pulveri un maltām piparkūku garšvielām. Sajauc visu kopā un cītīgi izmīci mīklu. Ietin cepampapīrā vai plēvē un liec ledusskapī uz nakti vai ilgāk. Ar piparkūku mīklu ir tā – jo ilgāku laiku tā nostāvas, jo vairāk garšu atraisās. Šai mīklai gan labāk nevajadzētu stāvēt ilgāk par nedēļu, jo tajā ir dateles, kas var saskābt.

Karsē cepeškrāsni līdz 150 grādiem. Izrullē mīklu un izspied formiņas. Cep piparkūkas 10 minūtes, bet uzmani, lai neapdeg, jo mandeļu milti kļūst brūni ātrāk. Atdzesē un izgaršo.

Muskovado piparkūkas

Izmēģinot dažādas piparkūku kombinācijas, nonācu pie šīs lieliskās receptes, kuru var gatavot arī ar rudzu miltiem. Šo piparkūku īpašā garša un kraukšķīgums slēpjas cukurā. Pats cukurs jau pirms pārstrādes ir ķepīgs un tas šo elementu iedod arī šīm gardajām piparkūkām.

Nepieciešams:

Sviests – 130 g

Tumšais muskovado cukurs – 150 g

Cukura un kukurūzu cietes sīrups – 100 g

Piparkūku garšvielas – 2 ēdamk.

Speltas kviešu milti – 280 g

Dzeramā soda – 1 tējk.

Vistu ola – 1 gab.

Katlā sildi sviestu ar cukura sīrupu un muskovado cukuru. Kad cukurs izkusis, liec klāt aptuveni 150g miltu. Mīklu noplaucē. Ļauj mīklai padzist līdz to var noturēt rokās. Tad mīklai pievieno vienu olu, iemaisi izsijātus atlikušos miltus un sodu. Mīklu ietin cepamajā papīrā vai pārtikas plēvē un atstāj ledusskapī uz nakti vai ilgāk. Piparkūkas cep 200 grādos 8 – 12 minūtes. Laiks atkarīgs no piparkūku lieluma un biezuma.

Pepperkakor

Šīs ir tradicionālās Zviedru piparkūkas. Tās ir ļoti trauslas un garšīgas. Es pat teiktu, ka tās spēj radīt atkarību, jo no tām nevaru atteikties. Recepte ļoti līdzīga mums pazīstamajām, taču tajā tiek pievienots ūdens, nav olu.

Nepieciešams:

Sviests – 150 g

Tumšais cukura sīrups – 50 g

Gaišais cukura sīrups – 50 g

Brūnais cukurs (niedru) – 250 g

Malts kanēlis – 1 tējk.

Malts ingvers – 1 tējk.

Malts kardamons – 1/2 tējk.

Ūdens – 100 ml

Kviešu milti – 450 g

Soda 1/2 tējk.

Katlā vāri sviestu, cukuru sīrupus, cukuru un ūdeni, pievieno arī garšvielas. Kad cukurs izkusis pilnībā, ber klāt miltus un sodu. Plaucē mīklu, to cītīgi maisot. Mīklu atdzesē un ietin cepamajā papīrā vai pārtikas plēvē. Atstāj ledusskapī uz nakti vai ilgāk.

Izrullē plānu mīklu, veido formiņas un cep piparkūkas 200 grādos 5 – 8 minūtes, līdz tās ir viegli brūnas.

Autors: Rimi

 

Akcijā “Pērc, ziedo, pabaro” sasniegts rekords – dzīvnieku patversmēm ziedo vairāk nekā 31 tonnu barības (+FOTO)

Rimi veikalos veiksmīgi noslēgusies labdarības akcija Pērc, ziedo, pabaro. Tāslaikāizdevies savākt rekordlielu dzīvnieku barības daudzumu – vairāk nekā 31tonnu. Ziedojums aizceļos uz 21 patversmi visāLatvijā, sagādājot Ziemassvētku dāvanas suņiem un kaķiem, kuri šos svētkus pavadīs bez sava saimnieka.

 Akcijas ietvaros pircēji Rimiveikalos visā Latvijā ziedojuši 13 108 kg suņu un kaķu barības. Papildus ziedotāju dāsnumam, Rimi Latviadzīvnieku pabarošanai ziedojis deviņas tonnasRimi privātās preču zīmes barības un smilšu. Arī akcijas partneris, dzīvnieku barības produktu ražotājsMars Inc. ziedojis 9 200 kg barības.

Galerija

 Ir patiess gandarījums, ka šajā svētku laikā mums ir izdevies sagādāt patversmes iemītniekiem svētkus. Šajā Pērc, ziedo, pabaro akcijā savākts rekordliels dzīvnieku barības apjoms, kas nozīmē, ka varēsim palīdzēt visiem akcijas dalībniekiem un nodrošināt vairāk nekā pusotra mēneša garumā. Vēlamies no sirds pateikties katram ziedotājam par atsaucību, gādājot par ķepaiņu labklājību,” uzsver Rimi Latviasabiedrisko attiecību vadītāja Dace Preisa.

 Līdzcilvēku palīdzība ir ļoti vērtīga dāvana, jo katrs ziedotais barības kilograms ir no svara. Aukstajos gada mēnešos sātīga maltīte ir īpaši nepieciešama. Diemžēl kaķi un suņi patversmēs mīt ne tikai dažas dienas vai mēnešus, bet pat gadiem ilgi. Tādēļpatiesi ceru, ka vēlme palīdzēt saglabāsies gan svētkos, gan arīikdienā, jo dzīvniekiem cilvēka atbalsts vajadzīgs vienmēr. Un, lai gan lieliska dāvana būtu arīpatversmēmītoša dzīvnieka adopcija, aicinu atcerēties, ka atbildību par šo dzīvnieku būs jāuzņemas visu viņa mūžu. Tādēļ, ja šobrīd dzīvnieciņu savās mājās uzņemt nevarat, laiku un mīļumu kaķiem un suņiem var veltīt patversmju teritorijās. Dzīvnieki ļoti priecāsies par ikkatru, kuršviņus apciemos,stāsta dzīvnieku patversmes Labās mājasvadītāja Astrīda Kārkliņa.

 Labdarības akcijas Pērc, ziedo, pabarolaikāveikala pircēji bija aicināti papildināt ikdienas pirkumus ar dzīvniekiem noderīgām precēm. Šīs preces iedzīvotāji varēja ziedot kādāno Rimi veikaliem visāLatvijā, novietojot ziedojumus speciālās akcijas kastēs, tādējādi atbalstot četrkājainos patversmju iemītniekus.

Autors: Rimi

21.12.2018.

Kā notika “Latvijas Gada auto 2019” 4×4 apvidus auto testi; rezultāti (+VIDEO)

Papildus galvenajam “Latvijas Gada auto 2019” titulam, kuru izcīnīja KIA Ceed, tika pasniegtas balvas 10 nominācijās. Viena no lielākajām interesēm tradicionāli ir par apvidus auto klasi, kurā tiek izdalītas 2 nominācijas: “4×4 Apvidus auto 2019” un “Pilsētas Apvidus auto 2019”.

Video

Uz titulu “4×4 Apvidus auto 2019” pretendēja 11 automobiļi: Audi Q8, BMW X3, Dacia Duster, Honda CR-V, Hyundai Kona, Jaguar E-Pace, Mitsubishi Eclipse Cross, Ssangyong Rexton, Subaru XV, Volkswagen Touareg un Volkswagen T-Roc.

Fināla TOP3 iekļuva Dacia Duster, Ssangyong Rexton un Volkswagen Touareg. Rezultāti: 3. vietā ar 88 punktiem palika Ssangyong Rexton, 2.vietu izcīnīja Volkswagen Touareg ar 102 punktiem, bet ar 110 punktiem 1.vietu izcīnīja un “4×4 Apvidus auto 2019” ir Dacia Duster.

Galerija

Uz titulu “Pilsētas Apvidus auto 2019” pretendēja 15 automobiļi: Audi Q8, BMW X3, Citroën C3 Aircross, Dacia Duster, Honda CR-V, Hyundai Kona, Hyundai Kona Electric, Jaguar E-Pace, Lamborghini Urus, Mitsubishi Eclipse Cross, Seat Arona, Ssangyong Rexton, Subaru XV, Volkswagen Touareg un Volkswagen T-Roc.

Fināla TOP3 iekļuva Hyundai Kona, Seat Arona un Volkswagen T-Roc. Rezultāti: Hyundai Kona 3.vietā ar 64 punktiem, 2.vietā Seat Arona ar 68 punktiem, bet 1.vietu ar 148 punktiem izcīnīja un “Pilsētas Apvidus auto 2019” ir Volkswagen T-Roc.

Šobrīd preses tirdzniecības vietās visā Latvijā ir nopērkams žurnāls-katalogs “Latvijas Gada auto 2018” ar auto nozares un satiksmes drošības aktualitātēm, kā arī 20 auto testa apskati ar atsauksmēm.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2019” tika pieteikti 29 jaunākie auto modeļi Latvijas tirgū no 20 Pasaules auto ražotājiem: Audi A6, Audi A7 Sportback, Audi Q8, BMW X3, Citroën C3 Aircross, Citroën C4 Cactus, Citroën Berlingo, Dacia Duster, Ford Focus, Honda CR-V, Hyundai Kona, Hyundai Kona Electric, Jaguar E-Pace, KIA Ceed, KIA Sportage, Lamborghini Urus, Mercedes-Benz A-klase, Mercedes-Benz CLS, Mitsubishi Eclipse Cross, Nissan Leaf, Peugeot 508, Peugeot Rifter, Seat Arona, Ssangyong Rexton, Subaru XV, Suzuki Swift, ŠKODA Fabia, Volkswagen T-Roc un Volkswagen Touareg.

Informatīvi atbalsta: Delfi, iAuto.lv, Latvijas Avīze, jauniauto.lv, Auto ziņas, garaza.lv, Dieviete.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, viesnīca „ AVALON HOTEL & Conferences”, LAMB, V4 motors.

Autors: Latvijas Gada auto

Lūk, ļoti gardas medus kūkas recepte

Tev vajadzēs:

  • 1 glāzi medus
  • 3 glāzes miltu
  • 3 olas
  • tējkaroti sodas
  • skābo krējumu (20-25%)
  • cukuru
  • ievārījumu vai riekstus, ja vēlies ko likt starp kārtām

 

Pagatavošana:

 

  • Medu izkausē uz ļoti mazas uguns katliņā.
  • Kad medus ir sīrupa konsistencē, pieber tējkaroti ar kaudzi sodas un veikli maisi. Medus pacelsies putās, kas kāps pāri katliņa malām. Maisi, tad noņem no uguns un turpini maisīt.
  • Putām pielej klāt sakultas olas. Visa masa sakritīsies un paliks šķidra. Kārtīgi samaisi.
  • Masā iesijā miltus un kārtīgi izmaisi. Mīklai rezultātā ir jāmaisās grūti un jābūt diezgan biezai.
  • Sagatavo formu, uz kuras izklāj cepampapīru.
  • Uz formas uzliec 1-2 karotes mīklas un ar nazi izsmērē kā sviestu. Jābūt plānai kārtiņai, kā pankūkai.
  • Liec cepties. Izcepas ātri, 2-3 minūšu laikā. Šādi sacep visu mīklu.
  • Kad “pankūkas” izceptas (vai kamēr cepas), gatavo skābā krējuma – cukura mērci.
  • Kārto kūku – pankūka, krējums, pankūka, ievārījums vai rieksti, pankūka, krējums utt.
  • Kad visas kārtas saliktas, pabeidz kūku ar glītu krējuma kārtu un izdekorē pēc sirds patikas.
  • Atstāj kūku ievilkties uz stundu ledusskapī un liec galdā.

Lai labi garšo!

Autors: Dieviete.lv

Vecāku kļūdas, pērkot Ziemassvētku dāvanas

Viena no kļūdām, iegādājoties Ziemassvētku dāvanas bērniem, ir domāt par to, kas vajadzīgs vecākiem. Tā kā rotaļlietu sortiments ir ļoti plašs, interneta veikals 220.lv sadarbībā ar bērnu psiholoģi Ivetu Aunīti skaidro un sniedz padomus, kā atrast bērna vecumam, attīstības posmam un interesēm atbilstošu dāvanu. Eksperte arī atbild uz jautājumu, vai šis ir laiks, kad bērnu “sodīt” ar draudiem par dāvanas nesaņemšanu, ja izdarīta kāda blēņa vai saņemta slikta atzīme?

Bērni ir mazi pētnieki, kuri mācās darot. Spēlējoties bērnam ir lieliska iespēja attīstīt un praktizēt jaunas prasmes savā tempā, ievērojot viņa unikālās intereses. Lai iedrošinātu izdarīt pareizās izvēles, svarīgi ir zināt dāvanas saņēmēja intereses un vecuma posma īpatnības, lai prieks par rezultātu būtu dubults.

“220.lv dati liecina, ka katru gadu aug gan rotaļlietu kategorijas pārdošanas apjomi, gan arī pirkumu groza vērtība, jo vecāki un citi radinieki bērniem domātajām dāvanām visbiežāk naudu netaupa. Katru gadu pamanām arī jaunas vēsmas pircēju paradumos un rotaļlietu izvēlē. Piemēram, arvien lielāku popularitāti gūst rotaļlietas, kas ir apvienotas ar tehnoloģiskajiem risinājumiem un savienojamas ar viedtālruņiem – roboti, interaktīvās brilles u.c.,”skaidro 220.lv izpilddirektors Raimondas Žilēnas.

Svarīgi neaizmirst bērna patiesās vēlmes

Kā atklāj bērnu psiholoģe Iveta Aunīte, lai bērnu nepārsteigtu ar kaut ko tam nevajadzīgu un neinteresantu, vecākiem nevajadzētu baidīties jautāt pašam bērnam, kas ir tas, ko viņš vēlas saņemt Ziemassvētkos? Viens no veidiem, kā noskaidrot, ko bērns vēlas, ir kopīga vēstuļu rakstīšana Ziemassvētku vecītim, kas var kļūt par ģimenes tradīciju, gaidot svētkus.

Psiholoģe atzīst, ka visbiežāk pieaugušie pieļauj kļūdas, ignorējot bērnu vēlmes, jo “paši zina, kas bērnam ir vislabākais”. Turpina I.Aunīte: “Protams, pieaugušie var izvēlēties dāvanu paši un censties bērnu pārsteigt, tomēr nedrīkst ignorēt bērna vēlmes un pasniegt viņam kaut ko pavisam nevajadzīgu. Ja kārotā manta ir “LEGO”, bet dāvanā bērns saņem, lai arī cik vajadzīgu un ķermenim patīkamu, pidžamu ar pingvīniem, visticamāk, vilšanās garantēta.”

Rupja kļūda, ko nedrīkst pieļaut, ir mājieni par kādu nevēlamu uzvedību, sliktu atzīmju izrakstu vai kādu citu nodarījumu, par ko bērni tiek sodīti un svētkos var palikt bez dāvanām. “Tā gan nevajadzētu darīt! Un arī stilizētas un skaistas žagaru buntītes nevajadzētu pievienot dāvanai. Audzināšana lai paliek citai reizei! Svētkos mēs apdāvinām savus mīļos, nevis tāpēc, ka viņi būtu kā īpaši uzvedušies vai izcili mācījušies, bet gan tāpēc, ka viņi ir mūsu bērni, ” norāda I. Aunīte.

Jaunākās rotaļlietu tendences

Vērtējot, kādas rotaļlietas šogad vecāki iegādājas savām atvasēm, 220.lv izpilddirektors Raimondas Žilēnas norāda: “Vērtējot pārdošanas apjomus, pašreiz 220.lv sortimentā populārākā rotaļlieta ir interaktīvā rotaļlieta “Feisty Pets”, kas maina emocijas. Vienradžu rotaļlietu tematika bērniem ir ļoti saistoša, tāpēc piedāvājam arī kostīmus. Reiz ļoti populārā lelle Frozen ir nomainīta pret jaunumu visā Eiropā – lelli “L.O.L.”. Jauna tendence ir arī izvēlēties rotaļlietas no dabīgiem materiāliem, piemēram, plastmasu nomainot pret koku. Vēl starp TOP 5 kārotākajām dāvanām ierindojas: interaktīvais robots “ZOOMER”, paliekošā vērtība –  “LEGO” konstruktori, kā arī tādas tehnoloģiskās rotaļlietas kā droni, virtuālās realitātes brilles, mūzikas instrumenti. ”

Kā pareizi iegādāties rotaļlietas bērnam, ņemot vērā viņa vecumu un tam raksturīgo attīstības posmu?

Iveta Aunīteskaidro par dažādām vecuma grupām raksturīgākajām rotaļlietām.“Vecuma grupā no 0-1 gadam, vispiemērotākais ir grabulītis vai kāda cita mīkstā rotaļlieta, ko bērns var satvert ar vienu rociņu, bez pārāk skaļiem skaņas signāliem. No 1-3 gadiem attīstībai piemērotas ir piramīdas, krāsainie klucīši, rotaļu automašīnas, rotaļlietas, kas veido un atdarina skaņas, bilžu grāmatiņas, vai pat biļete uz leļļu izrādi, kas domāta pašiem mazākajiem skatītājiem.”

Attīstoties domāšanai, bērnu rotaļlietu sarakstā ietilpst jau sarežģītāki risinājumi, piemēram, vecumā no 3-6 gadiem topa augšgalā ierindojas “LEGO” konstruktori, kas ir viena no pirktākajām rotaļlietām no 220.lv sortimenta. Piemērotas būs arī puzles, mazo motoriku attīstošas spēles ar sīkām detaļām, visas vecumam atbilstošās galda spēles, specifiskas mīkstās rotaļlietas, komplekti, kas ir paredzēti kādām konkrētām profesijām – ārstiem, galdniekiem, celtniekiem.

Vecuma kategorijā no 6-9 gadiem joprojām ir pieprasīti “LEGO” konstruktori, “Xbox”, dažādas datorspēles, lelles, konstruktori, attīstoši komplekti, piemēram, ķīmijas apguvei, ar iespēju veikt eksperimentus. Bērns novērtēs arī sporta inventāru, slidas, slēpes, velosipēdu.

Vecākajiem bērniem no 9-12 gadiem sāk parādīties lielāka interese par aktivitātēm, kurās tiek iesaistīti  draugi. Aug arī interese par skaistu apģērbu – gan sporta, gan ikdienas. “Biļetes, kas iegādātas uz kādu pasākumu, iepriecinās vairāk, ja to varēs apmeklēt ar draugiem, nevis vecākiem. Bērni seko līdzi jaunākajām tehnoloģijām, tāpēc  novērtē iespējas aktīvāk iesaistīties virtuālajā pasaulē. Jauns telefons, dators vai kāda cita stilīga ierīce ne tikai iepriecinās bērnu, bet palīdzēs iekļauties vienaudžu vidē. Lasošajiem bērnam – laba izvēle ir grāmata,” norāda I. Aunīte.

TOP5 dāvanu saraksts!

  1. „Feisty Pets“ un robots “Boxer”;
  2. “LEGO” konstruktori;
  3. Droni;
  4. Virtuālās realitātes brilles;
  5. Lelles „L.O.L“.

Autors: 220.lv