20.6 C
Rīga
otrdien, 29 jūlijs, 2025
Home Blog Page 9

Visi 28 “Latvijas Gada auto 2022” pretendenti tiekas “Ulbrokas Pērlē” – 10 no tiem ir bezizmešu auto

Rudens izskaņa ir darbīgākais laiks konkursā “Latvijas Gada auto”, jo tad noslēdzas jauno automobiļu pieteikšana konkursam un sākas intensīvs žūrijas darbs tos salīdzinot un vērtējot. Arī šis gads nav izņēmums un no 25. līdz 28. novembrim Ulbrokas Pērlē norisinājās “Latvijas Gada auto 2022” Lielais testa brauciens, kur vienkopus ir visi 28 konkursa dalībnieki.

Savstarpēji kontrastējoši modeļi ir sastopami ik gadu, tomēr šogad jauno automobiļu klāsts ir īpaši raibs un noteikt konkursa septiņus finālistus nav viegls uzdevums. Viens no galvenajiem jautājumiem ir vai “Latvijas Gada auto” titulu beidzot iegūs elektriskais auto? Pamatoti, jo trešdaļa no pretendentiem ir šādi bezizmešu automobiļi – 9 elektroauto un 1 ūdeņražaauto. Tie priecē ar straujāku dinamiku, klusu gaitu un pat garākiem braucieniem. Tomēr tie joprojām ir diezgan dārgi un arī pārējie konkursa pretendenti ar tradicionālākiem piedziņas veidiem ir pievilcīgi un titula cienīgi.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2022” pieteiktie automobiļi:

  • Škoda Enyaq iV
  • Škoda Kodiaq
  • Mercedes-Benz EQV
  • Audi Q4 e-tron
  • Audi e-tron GT
  • Volkswagen ID.4
  • Volkswagen Arteon Shooting Break
  • Jeep Gladiator
  • Jeep Compass
  • Fiat 500e
  • Nissan Qashqai
  • Cupra Formentor
  • Renault Arkana E-TECH Hybrid
  • Mini 5-door
  • Opel Mokka
  • Peugeot 508 PSE
  • Peugeot 3008 Hybrid4
  • Hyundai Tucson
  • Hyundai IONIQ5
  • Hyundai i20
  • Hyundai Bayon
  • Hyundai Santa Fe
  • Seat Arona
  • Citroën C4
  • Citroën C3 Aircross
  • Citroën E-C4
  • Citroën E-Space Tourer
  • Toyota Mirai

Dažādus pārsteigumus un aizraujošus iespaidus žūrijai sagādā katrs modelis. Pārliecinoši atšķirīgākais pretendentu klāstā ir Toyota Mirai – ūdeņraža limuzīns, kas prezentē vienu no iespējamajiem automobiļu attīstības virzieniem nākotnē un cena ir no 67 500 līdz 74 500 EUR. Elektriskais Audi e-tron GT ir dārgākais auto ar cenu no 103 900 EUR, bet žūrijai nokomplektēts par 143 156 EUR. Elektriski ir arī Citroën E-Space Tourer un Mercedes-Benz EQV miniveni, kas piedāvā plašas ērtības pasažieriem. Tomēr elektriskās ekspansijas laikā sevi pieteikuši arī tādi iespaidīgi automobiļi ar iekšdedzes dzinējiem, kā bezceļu karalis Jeep Gladiator un sportiskais, bet ikdienai piemērotais Cupra Formentor.

“Latvijas Gada auto 2022” titula ieguvējs un uzvarētāji papildus nominācijās tiks paziņoti tiešraides apbalvošanas ceremonijā 20. janvārī. Savukārt no 10. decembra sāksies balsojums par uzvarētāju nominācijā “Latvijas Gada auto Tautas simpātija”, kur ikviens varēs balsot par savu favorītu tirdzniecības centrā “Mols” un internetā iauto.lv un gadaauto.lv.

Konkurss “Latvijas Gada auto” notiek kopš 1998. gada un tituls kādam no dalībniekiem tiks piešķirts jau 24. reizi.

Informatīvi atbalsta: Zip.lv – gudri sludinājumi, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Auto ziņas, Dieviete.lv, Delfi, Auto Bild, Jauniauto.lv, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, LAMB, V4 motors.

Visgodīgākā šķirta vīrieša atzīšanās. Uzzini, kā var saglābt attiecības!

[sociallocker]

1450000018_sx2sg2nipti-830x550-890x395_c

20 padomi no šķirta vīrieša tiem, kas vēl ir laulībā. Džeralds Rodžers, amerikāņu rakstnieks un veiksmīgs biznesa treneris pastāstīja par savām kļūdām, kuru dēļ viņš nespēja saglabāt ģimeni.

Acīmredzmi es neesmu eksperts attiecībās. Bet kaut kāda pieredze, kuru es ieguvu šķiršanās procesā, liek man aizdomāties, ko gan es darītu savādāk, ja man būtu otra iespēja. Es zaudēju sievieti, ar kuru kopā nodzīvoju 16 gadus. Un es negribu, lai jūs atkārtotu manas kļūdas.

  1. NEKAD nepārstāj viņu aplidot. NEKAD nepārstāj iepazīties.

Mana vislielākā kļūda bija tas, ka es savu sievieti uzskatīju par pašu par sevi saprotamu. Kad jūs prasījāt viņai nākt pie jums par sievu, jūs noteikti bijāt pārliecināti par to, ka vienmēr cīnīsieties par viņas sirdi, vienmēr aizsargāsiet viņu. Bet ar gadiem šie solījumi droši vien aizmirstas.

Jūsu sieva ir vissvarīgākais un svētākais dārgums jūsu dzīvē. Jūs paši viņu izvēlējāties. Nekad par to neaizmirstiet. Un nekad nenoslinkojiet un uzturiet savu mīlestību.

  1. Aizsargā savu sirdi.

Jums ir jābūt ne tikai viņas sirds aizsargam, bet arī pašam savas. Sargājiet to no citām sievietēm tik cītīgi, cik iespējams. Mīliet sevi un nemainieties ar sīkumiem. Nevienam nav jāpretendē uz jūsu sirdi, izņemot jūsu sievu. Bet viņai, tieši otrādi, ir jābūt pieejai jūsu sirdij pašai pirmajai.

  1. Iemīlies. Atkal, atkal un atkal.

Jūs pastāvīgi maināties. Jūs jau vairs neesat tas cilvēks, kas apprecējās. Pēc pieciem gadiem jūs vairs nebūsiet tas, kas esat šodien. Izmaiņas ir pastāvīgas, tāpēc jums apzināti ir jāizvēlas dzīve vienam ar otru katru dienu. Cīnieties, iekarojiet viņas mīlestību – tāpat, kā jūs to darījāt pirmajās nedēļās pēc iepazīšanās ar viņu.

  1. Vienmēr meklē viņā to labāko.

Koncentrējiet savu uzmanību uz to, ko jūs viņā mīliet, nevis uz to, kas jūs viņā kaitina. Tikai tādā gadījumā jūsu mīlestība pret viņu turpinās augt. Koncentrējieties uz tiem dzīves brīžiem, kad jūs jutāties absolūti mīlēts un absolūti laimīgs cilvēks. Jūs taču ne tāpat vien viņu apprecējāt.

  1. Necenties viņu izmainīt. Tas nav jūsu uzdevums.

Jūsu uzdevums ir vienkārši viņu mīlēt. Necentieties pielīdzināt viņas personību savai. Nelauziet viņu. Un tad viņa pati mainīsies tādā veidā, ka jūs mīlēsiet viņu vēl vairāk.

  1. Uzņemies visu atbildību.

Uzņemieties visu atbildību par savām emocijām. Jūsu personīgā laime nav rūpes par jūsu sievu. Viņa nevar padarīt jūs laimīgus, ja jūs pats to negribiet. Jūs esat atbildīgs par to, lai jūsu ģimenes locekļi būtu laimīgi. Ja jūs varat kļūt laimīgs, tad laimīga būs arī viņa un visa jūsu ģimene.

  1. Nekad nevaino viņu par to, ka tu dusmojies.

Ja jūs esat sarūgtināts un dusmojieties uz savu sievu, tad tās ir tikai jūsu personīgās emocijas un jūsu paša izvēle. Jūsu emocijas ir jūsu atbildība.

Jūsu sievietes pienākums nav jūsu bērnu traumu ārstēšana, un skriešana jums pakaļ ar emocionālu “kabatlakatiņu”. Ja ir vajadzīgs, paņemiet pārtraukumu, esiet vienatnē un tieciet ar sevi skaidrībā. Tikko kā jūs nostabilizēsiet savu emocionālo fonu, tā uzreiz sapratīsiet, ka attiecības ģimenē ir sākušas nokārtoties.

  1. Ļauj savai sievietei vienkārši dzīvot.

Kad viņai ir slikts garastāvoklis vai arī viņa ir briesmīgi satraukusies, necentieties visu momentāni izlabot. Viņas pozitīvā nostāja nav jūsu darbs. Vienkārši paskaidrojiet viņai, ka dusmoties, ļaunoties un krist izmisumā laiku pa laikam ir normāla parādība.

Sievietes ir tā iekārtotas, ka viņas pasauli uztver pārlieku emocionāli. Tur neko nevar darīt. Bet, lai viņa zin, ka vienmēr var uz jums paļauties. Kad viņa atslābs, tad sapratīs, ka jūs esat stiprs un spēcīgas gribas vīrietis. Ka viņa var jums uzticēties: jo jūs nebēgat prom no dzīvokļa ikreiz, kad viņa ir sabēdājusies. Sniedziet viņai pārliecību par to, ka jūs būsiet viņai blakus neatkarīgi no tā, cik bieži viņa raud un ar kādām grūtībām viņai nākas saskarties.

  1. Esi stulbs.

Netiesājiet sevi pārāk bargi. Labāk biežāk smejieties. Un lieciet smieties viņai. Smiekli padara dzīvi vienkāršāku.

  1. Liet viņas dvēselē KATRU DIENU.

Uzziniet, kas patiesi liek viņai justies mīlētai un aizsargātai. Ja vajadzīgs, sastādiet sarakstu ar 10 lietām, kas padara viņu apmierinātu ar dzīvi. Padariet to par savu prioritāti. Pamēģiniet katru dienu likt viņai justies kā karalienei.

  1. Esi klāt viņas dzīvē.

Pret viņas dzīvi attiecieties uzmanīgi. Ja viņa jums kaut ko stāsta, klausieties. Dariet visu, kas vajadzīgs, lai vakarā ar viņu runātos ar tīru galvu. Attiecieties pret viņu tā, it kā viņa būtu visvērtīgākais klients.

  1. Pieņem viņas seksualitāti.

Neattiecieties pret seksu vienkārši kā pret iespēju noņemt stresu. Tā ir jūsu iespēja iekļūt visdziļākajā viņas dvēseles līmenī. Ļaujiet sev izšķīst viņas maigumā. Lai viņa zin, ka var uzticēties jums uz visiem 100 % – gan gultā, gan arī dzīvē.

  1. Neesi idiots, bet arī nebaidies par tādu dažreiz būt.

Jūs pieļausiet kļūdas. Viņa pieļaus kļūdas. Atrodiet sevī vīrišķību atzīties savās kļūdās, lai nepieļautu vēl LIELĀKU kļūdu. Jums nav jābūt perfektam. Bet jums arī nav jābūt muļķim 24 stundas diennaktī un 7 dienas nedēļā.

  1. Sniedz viņai personīgo telpu.

Dodiet viņai brīvo laiku. Ļaujiet viņai satikties ar draudzenēm un nodoties hobijam. Dodiet viņai iespēju piepildīt savu dvēseli ar enerģiju. Periodiski palieciet pats ar bērniem. Dodiet viņai iespēju atpūsties un izvēdināt galvu. Atpūta viņai ir tikpat vajadzīga kā jums.

  1. Esi neaizsargāts.

Esiet gatavs dalīties ar viņu savās bailēs un jūtās. Atzīstiet savas kļūdas. Atvainojieties.

  1. Esipret viņu absolūti godīgs.

Ja jūs gribat, lai starp jums būtu uzticība, tad esiet gatavs dalīties ar viņu it visā – it īpaši tiem noslēpumiem, par kuriem jūs nekad nevienam neesat stāstījis. Tam ir vajadzīga vīrišķība. Bet tikai pēc tam, kad būsiet pilnībā viņai atvēris savu sirdi, starp jums sāksies īsta mīlestība. Nēsājiet masku cik ilgi vien gribiet, bet noņemiet to vienmēr, kad atgriezieties mājās.

  1. NEKAD nepārstājiet augt kopā.

Stāvošs dīķis ir malārijas izplatītājs, bet plūstoša straume vienmēr ir atvēsinoša un svaiga. Atrofija ir dabisks muskuļu process tiem, kas netrenējas. Tieši tas pats notiek ar jūsu attiecībām. Ja jūs pārstājat strādāt ar savām attiecībām, tās neizbēgami paliek vājākas. Atrodiet kopīgus mērķus un sapņus. Veidojiet kopīgus plānus. Un strādājiet abi kopā pie to īstenošanas.

  1. Neuztraucieties par naudu.

Nauda ir resurs, ar kuru jums ir jāapietas kā vienai komandai. Tā nekad nepalīdz, ja jūs baidāties to lietot. Mācieties uzticēties savam partnerim. Un atcerieties: slēpt naudu no sievas – tas ir slikts tonis.

  1. Iemācies piedot un aizmirst.

Piedodiet ātri un nekad neatcerieties vecus aizvainojumus. Koncentrējieties uz nākotni un neļaujiet pagātnei iejaukties jūsu plānos. Neļaujiet saviem pagātnes notikumiem turēt jūs gūstā. Atcerieties kļūdas, kuras pieļāvāt, bet tikai ar praktisku mērķi. Neatkārtojieties. Kļūdas, kuras ir pieļautas pagātnē, var būt kā smags enkurs jūsu laulībai. Tie velk uz leju. No otras puses, piedošana – atbrīvo. Vienkārši nogrieziet enkura ķēdi, un peldiet prom neatskatoties.

  1. Vienmēr izvēlies MĪLESTĪBU.

Galu galā, šis padoms var būt arī vienīgais. Izmantojiet to kā galveno principu savā dzīvē, pateicoties kuram var mainīt visu. Ja jūs izvēlēsieties mīlestību, tad nekas nespēs apdraudēt jūsu laimi. Mīlestība vienmēr izturēs. Un izcietīs.

Laulības – tas nav “un viņi dzīvoja ilgi un laimīgi”. Tas ir darbs. Tā ir gatavība pastāvīgi investēt savās attiecībās. Tikai tā attiecības var izturēt laika pārbaudi. Strādājiet pie savām attiecībām, un laime atnāks.

Laulības, kā pati dzīve, piedzīvo savus kāpumus un kritumus. Mācieties visos tās posmos. Mācieties mīlēt viens otru, tas sniegs jums spēku un perspektīvu. Saglabāt laulības ēku var tikai tad, ja katru dienu nomaina vienu no ierindas izgājušu ķieģelīti.

[/sociallocker]

AVOTS

Visbriesmīgākie cilvēki pasaulē! Šausmas!

Visbriesmīgākie cilvēki pasaulē! Šausmas! 1

992043__clint-eastwood_p

Šeit iepazīstināsim Jūs ar visbriesmīgākajiem cilvēkiem uz mūsu planētas. Visapbrīnojamākais ir tas, ka šie cilvēki ir mainījuši savu ārieni tikai tāpēc, lai nelīdzinātos citiem. Šie cilvēki tērē savus spēkus, laiku un milzīgus finansiālos līdzekļus, lai kropļotu savu ķermeni.

acid_picdump_12

Etjēns Djumons, dzīvo Ženēvā, pēc profesijas literatūras kritiķis. Viņa ķermeni no galvas līdz kājām klāj tetovējumi. Bez tam, ar silikona implant palīdzību galva ieguvusi ragus, bet uzliktās brilles un milzīgie auskari – tuneļi ausīs padara viņu līdzīgu šausmu filmas galvenajam varonim.

Elaine-Davidson-Piercing-2718422_10-1024x645

Elaina Deividsone, Brazīlijas iedzīvotāja, uz savas sejas nes aptuveni trīs kilogramus metāla. Šobrīd pīrsinga fante dzīvo Edinburgā, jo uzskata, ka viņas uzskats dzimtenē var atnest daudz nepatikšanu. Daudzus interesē: kā gan viņa guļ ar visu savu “skaistumu”? Iespējams, ka sieviete neguļ vispār, jo viņai būtu nepieciešama vesela nakts, lai no sejas noņemtu visus gredzenus un bumbiņas…

cc49b4220ca8b4326742c8d37df381e3

Toms Lepards. Savos 67 gados 99% vīrieša ķermeni klāj tetovējumi, kas līdzīgi ar leoparda ķermeni. Savu dīvaino dzīvesveidu viņš izkopj uz Skaij salas. Pārvietojas uz visām četrmām, kā tas leopardam pienākas.

Riks Genests, ar iesauku “zomby-boy”. Šis cilvēks pielicis ne mazums pūļu, lai uz ielas dzirdētu izbiedētus kliedzienus… “Zomby-boy” seja no vienas vietas noklāta ar tetovējumiem: melni zobi, kā skeletam, deguns tādā pašā krāsa un gredzens degunā, kas piešķir puisim vēl šausmīgāku skatu.

Kala Kavans. Vīrieša ķermeni klāj tetovējumi. Bet ne ar to viņš izceļas. Kermena apzīmēšana par 75% viņam likās nepietiekama, tāpēc Kala lika uztaisīt sev sadalīto mēli silikona punus pierē, kā arī metāla ragus uz galvas. Tas viss, acīmredzot, dod viņam sajūtu, ka ir līdzīgs Velnam.

Ēriks Sprage ir pasaulē pirmais cilvēks, kas sev uztaisījis čūskas mēli. Nepietiek sagriezt mēles galu: lai tas nesaaugtu, vīrietim katru dienu vajadzēja stiept mēles daļas katru uz savu pusi. Bez tam, Ērika ķermenis ir klāts ar zaļas krāsas tetovējumiem. Ķirzakas tēlu papildina uzasinātie zobi.

Džeisonam Šečterlijam ar šī saraksta personībām nav nekā kopīga. Lieta tāda, ka vīrietis savu “popularitāti”nopelnījis negribot. Savas traumas viņš guva, atrodoties dienestā. Patrulēšanas laikā 2001. gadā vīrieša mašīna sadūrās ar taksi, kā rezultātā abas mašīnas uzsprāga, gluži kā lāpas. Džeisonam neizdevās uzreiz izrāpties no degošās mašīnas un rezultāts ir šāds: šausmīgi 4. pakāpes apdegumi. Slimnīcā mediķiem nācās tiešā nozīmē noņemt vīrieša ādu, lai glābtu dzīvību. Šī traģēdija kļuva arī par uzticības simbolu. Neskatoties uz šausmīgo stāvokli, sieva visādos veidos atbalstīja vīru un pat nedomāja aiziet no viņa. Pēc paša Džeisona vārdiem, ticība un mīlestība palīdzēja viņam atgriezties dzīvē.

avots: mif-facts.com.ua

Visbiežāk sastopamie pārtikas alergēni zīdaiņu uzturā

Uzsākot mazuļa piebarošanu, vecāki nereti samulst, jo pat veselīgi produkti var izraisīt alerģiju. Kā zīdaini pasargāt no alerģiskas reakcijas, kad viņam jāiepazīst daudzi dažādi produkti, jāatrod iecienītās garšas un pamazām jāiemācās ēst to pašu, ko uzturā lieto pārējie ģimenes locekļi? Par biežāk sastopamajiem alergēniem mazuļu uzturā stāsta Rimi Bērniem eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina.

Kā un ar ko uzsākt mazuļa piebarošanu?

“Visbiežākie pārtikas alergēni Latvijā ir govs piens, olas, kvieši, rieksti un zivis. Taču tie visi ir uzturvielām un vitamīniem bagāti produkti, kas nepieciešami bērna augšanai un attīstībai,” uzsver Rimi Bērniem eksperte Olga Ļubina, piebilstot – lai pārliecinātos, vai bērna organisms tos labi pieņem, jāievēro daži vienkārši principi, kā šos produktus ieviest mazuļa ēdienkartē.

Pirmkārt, jāizvēlas piemērots laiks piebarošanas uzsākšanai. Parasti to iesaka darīt no 17. līdz 26. bērna dzīves nedēļai jeb 4–7 mēnešu vecumā. Tomēr, pirms dažādot mazuļa ēdienkarti ar citiem produktiem papildus mammas pienam, jāizvērtē bērna veselības stāvoklis, augšana un attīstība, ko pilnvērtīgi varēs veikt ģimenes ārsts.

Otrkārt, ar jaunajiem produktiem bērns jāiepazīstina pakāpeniski. “Ieviešot jebkādu jaunu produktu uzturā, vajadzētu ievērot principu 1:3 – proti, viens jauns produkts ik pēc trim dienām. Ja mazais nogaršos vairākus jaunus produktus uzreiz un radīsies alerģiska reakcija, vecāki nevarēs noteikt, kurš produkts vainīgs,” skaidro Olga Ļubina.

Govs piens

Lai gan ar govs piena olbaltumvielām zīdainis iepazīstas jau brīdī, kad māte, barojot bērnu ar krūti, iekļauj pienu saturošus produktus pati savā uzturā, govs piena alerģija ir viena no visizplatītākajām pārtikas alerģijām zīdaiņiem un bērniem. Tā mēdz piemeklēt 2–7,5 % bērnu un izpaužas jau pirmajā dzīves gadā. Uzsākot piebarošanu, pienu iesaka iekļaut mazuļa uzturā pēc gada vecuma sasniegšanas, taču skābpiena produktus – kefīru, bezpiedevu jogurtu vai biezpienu – lēnām var ieviest ēdienkartē aptuveni 8 līdz 10 mēnešu vecumā.

Kvieši

Šo produktu rekomendē tikai tad, kad bērns sācis ēst citus graudaugus – rīsus, kukurūzu, griķus un auzas. Tos var pamazām iekļaut uzturā putru vai maizes veidā, bērnam sasniedzot 6 mēnešu vecumu, kad mazuļa gremošanas trakts ir gatavs pārstrādāt cieti.

Olas

Ņemot vērā lielo alerģiju risku, ko rada olas baltumā esošās olbaltumvielas, olas zīdaiņu uzturā iesaka piedāvāt tikai pēc gada vecuma. Olas dzeltenumam ir zemāka alergenitāte, tāpēc no sākuma ieteicams lietot to un tikai pēc tam – veselu olu. Olas dzeltenumu var pamazām ieviest uzturā no 8 mēnešu vecuma. Ir vērts iegaumēt, ka, olu termiski apstrādājot, alergenitāte samazinās!

Augļi un ogas

Ogas ar visvājāko spēju izraisīt alerģiju ir mellenes, savukārt zemenes un avenes vēlams iekļaut bērna uzturā tikai pēc gada vecuma. Piebarošanu bieži uzsāk ar banānu, tomēr tas satur histamīnu, tāpēc bērniem, kuriem pret to ir paaugstināta jutība, var rasties ādas izsitumi, nātrene, nieze.

Zivis

Kad mazais ikdienā jau ēd dažādus augļus, dārzeņus, graudaugus un gaļu – aptuveni 9 līdz 10 mēnešu vecumā – bērna uzturā var iekļaut arī zivis. Tās gatavojot, jābūt īpaši piesardzīgiem – tās termiski jāapstrādā, vārot, tvaicējot vai cepot folijā, rūpīgi jāatdala no asakām un vajadzības gadījumā jāblendē. Jo bērniņš mazāks, jo svarīgāk, lai zivs būtu liesa – ieteicams sākt ar mencu, foreli, heku vai asari un tikai tad dot bērnam trekno lasi, kas noslogo mazuļa barības traktu.

Rieksti

Savukārt ar riekstu iekļaušanu uzturā nav jāsteidzas. Iesākumam pietiks ar produktiem, kas var saturēt riekstus. Pēc tam var izmēģināt smalcinātus, citam ēdienam pievienotus riekstus, piemēram, cept pankūkas vai mafinus no mandeļu miltiem. Veseli rieksti rada aizrīšanās risku, tāpēc tos nevajadzētu piedāvāt bērniem, kas jaunāki par trim gadiem. 

Autors: Rimi Latvia

Visbiežāk pieļautās kļūdas vārot makaronus

Šīs ir visbiežāk pieļautās kļūdas vārot makaronus.

Vārīt visa veida makaronus vienādi

Dažādu ražotāju makaroniem, kas izgatavoti no dažādām kviešu šķirnēm, ar atšķirīgu formu un biezumu, ir nepieciešams atšķirīgs gatavošanas laiks. Šādā gadījumā jāskatās uz iepakojuma instrukciju. Vairumā gadījumu makaroni jāvāra mazāk, nekā rakstīts uz iepakojuma.

Vārīšanās laikā pievienot eļļu

Eļļa paliks virs ūdens. Ja nevēlaties, lai makaroni saliptu kopā, pirms vārīšanas iemērciet tos ūdenī, ciete no makaroniem nonāks ūdenī un tie nesalips.

Visbiežāk inficēšanās ar Covid-19 joprojām notiek telpās!

Domājot par ārkārtas situācijas atcelšanu pēc 9.jūnija, ir jāsaprot, ka ierobežojumi saglabāsies, jo ir apzinātas vietas, kur inficēšanās notiek visbiežāk, proti, tās ir telpas – mājvietas vai darbavietas, šorīt intervijā LTV raidījumam “Rīta Panorāma” sacīja Veselības ministrijas galvenais infektologs Uga Dumpis.

Uz kopējā valstu fona situācija Latvijā ir laba, bet joprojām satrauc, ka visbiežākā inficēšanās notiek telpās. “Tāpēc domājot par ārkārtas situācijas atcelšanu, mums noteikti ir jābūt uzmanīgiem, jo epidemioloģiskā situācija medicīnas darbiniekiem arvien ir saspringta,” piebilda Dumpis.

Viņš atzina, ka ārkārtas situācija ir juridisks formulējums, kas pēc viņa domām nav atbilstošs pašreizējai situācijai Latvijā, tomēr piebilda, ka jautājumā par pulcēšanās skaita palielināšanu telpās viņš nebūtu tik optimistisks.

“Telpas ir vietas, kur pastāv masveida inficēšanās risks, tāpēc vasaras laikā nepieciešams rūpīgi izvērtēt, ko un kā cilvēki telpās var darīt. Jebkurā gadījumā visriskantākais inficēšanās veids ir runāšana vienam pret otru, šķaudīšana un masveida dziedāšana. Tāpēc vasaras laikā var domāt par atļauju cilvēkiem vairāk pulcēties ārpus telpām,” sacīja Dumpis.

Eksperts uzsvēra, ka zinātne cīņā pret Covid-19 ir strauji gājusi uz priekšu, jo zināmas vietas, kur un kādos apstākļos cilvēki visbiežāk inficējas ar vīrusu. Tāpat arī Latvija šajā jautājumā neatpaliek, jo iegūtās zināšanas cīņā ar vīrusu jau tiek izmantotas, lai sagatavotos rudens un ziemas periodam, proti, jau tagad nākusi klāt ātrāka testēšanas sistēma, spējam atpazīt inficēšanās vietas, kā arī tiek stiprināts slimnīcu darbs.

Jau ziņots, ka veselības ministre Ilze Viņķele (AP) šorīt intervijā Latvijas Radio atzina, ka no trešdienas, kad būs beigusies ārkārtējā situācija Latvijā, dzīve valstī neatsāksies gluži ikdienas režīmā, jo vairāki ierobežojumi paliks, turklāt esot prognozējams, ka daži no tiem paliks vismaz līdz gada beigām, piemēram, “uz palikšanu” ir prasība noteiktās vietās obligāti ievērot divu metru distanci, bet visur citur – rekomendācija, ka vēlams šādu distanci ievērot. 

Viņķele atgādināja, ka no 10.jūnija, visticamāk, tiks paplašinātas pulcēšanās iespējas, iekštelpās ļaujot pulcēties līdz 100 cilvēkiem, kuriem vajadzētu nodrošināt četru kvadrātmetru platību uz cilvēku.

Autors: nozare.lv

08.06.2020.

Visbiežāk avārijas izraisa sievietes – tā nebūt nav!

woman-in-striped-shirt-in-car-looking-afraid

Vīrieši ir labāki autovadītāji, bet sievietes uz ceļa pieļauj pat absolūti muļķīgas kļūdas – izrādās šāds apgalvojums ir mīts. Avārijas, kuras izraisījušas sievietes, statistiski ir mazāk, turklāt pērn autovadītāja apliecību kārtojušas par diviem tūkstošiem vairāk sieviešu nekā vīriešu.

Sievietes visbiežāk izraisa sīkas avārijas, kas ir maz nozīmīgas. Turklāt vīrieši noteikti ir daudz pārgalvīgāki par sievietēm, tieši tāpēc avāriju skaits ir lielāks un nopietnāks.

Iemesli kāpēc notiek avārijas?

* Viens no iemesliem traģiskajām avārijām ir tas, ka uz daudziem tikko atjaunotajiem un asfaltētajiem ceļiem nav divu braukšanas joslu, tie ir pārāk šauri. Šoferi nevar droši veikt apdzīšanas manevrus.

* Nepareizi ir tas, ka uz ceļiem nav atdalītas pretējās braukšanas joslas, piemēram, ar stabiņiem vai citiem norobežojošiem elementiem, kas liegtu braucējiem „ieskriet” pretējās braukšanas joslās

* Vajadzētu izvietot vairāk stacionāros fotoradarus, kas braucējus tomēr mudina braukt rāmāk un ievērot ceļu satiksmes noteikumus. 
  
* Bieži vien zem katras kritikas ir mūsu braukšanas kultūra, vadītājs neizjūt personisku atbildību par savu rīcību, tāpat arī no atbildības „brīvi” ir cilvēki, kuri auto uztic šoferiem, kas ir iereibuši vai vispār bez tiesībām.

* Iespējams, pie vainas ir arī šoferu neuzmanība un nogurums.

Raksts tapis sadarbībā ar – file22457477_mana_liels

Avots: kasjauns, tvnet.lv,

Visaugstākais HIV inficēšanās līmenis Eiropas Savienībā ir Latvijā

 

1.decembrī tiek atzīmēta Pasaules AIDS diena, kas skar ne tikai gandrīz 37 miljonus ar HIV inficēto pasaules iedzīvotāju, tai skaitā 7472 Latvijā reģistrēto, bet arī viņu līdzcilvēkus un visu sabiedrību kopumā. Pasaules Veselības organizācijas aplēses liecina, ka patiesais inficēto skaits Latvijā varētu būt divas reizes lielāks un daudzi ar HIV inficētie to pat nenojauš. Kā katru gadu, arī šoreiz “Euroaptieka” aicina Latvijas sabiedrību atbildīgi izturēties pret regulārām HIV testa pārbaudēm un profilaksi, sevišķu uzmanību aicinot pievērst jaunākās paaudzes izglītošanai.

“Pasaules Veselības organizācijas 2016. gadā veiktā HIV/AIDS globālā pētījuma dati liecina, ka Latvijā ir visaugstākais HIV inficēšanās līmenis Eiropas Savienībā ar 18,5 cilvēkiem uz 100 000 iedzīvotāju,” norāda “Euroaptiekas” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja, farmaceite Zane Melberga. “Lai cik daudz par to būtu runāts, vēl aizvien sabiedrībā valda aplams priekšstats, ka HIV skar tikai intravenozo narkotisko vielu lietotājus vai homoseksuālas personas. Nē – diemžēl vairumā gadījumu tas notiek nedrošu heteroseksuālu dzimumkontaktu ceļā vai nenoskaidrotos apstākļos, kas liek secināt, ka mūsu sabiedrība bezatbildīgi izturas pret savu veselību un joprojām nav pietiekami izglītota par HIV izplatības ceļiem.”

Biedējošā statistika

Skarbi, bet fakts – gandrīz katru dienu kāds Latvijas iedzīvotājs saņem pozitīvu HIV testa atbildi. Pēc Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) datiem, 2017. gadā tika reģistrēts 371 jauns gadījums. Līdz šī gada jūlijam pavisam Latvijā reģistrēti 7472 HIV inficētie.

HIV/AIDS gadījumi Latvijā tiek reģistrēti kopš 1987. gada. Pirmie HIV gadījumi Latvijā, tāpat kā citur pasaulē, tika atklāti starp vīriešiem, kuri to bija ieguvuši dzimumkontaktu rezultātā. 1990. gadā atklāja pirmo gadījumu, kad dzimumkontaktu ceļā bija inficējusies sieviete. Deviņdesmito gadu beigās HIV infekcija strauji izplatījās injicējamo narkotiku lietotāju vidū. Visaugstākais gada laikā reģistrētais rādītājs – 807 jauni HIV gadījumi – Latvijā bija 2001. gadā. Kopš tā laika gadā reģistrēto jauno gadījumu skaits katru gadu ievērojami samazinājies, taču statistikas dati atspoguļo tikai reģistrēto HIV/AIDS gadījumu skaitu.

Kopš 2001. gada katru gadu proporcionāli samazinās injicējamo narkotiku lietotāju vidū atklāto gadījumu skaits, bet pieaug heteroseksuālos dzimumkontaktos inficēto skaits. Vidējā HIV pacienta profils ir mainījies – šis vīruss nešķiro ne pēc dzimuma, ne vecuma, ne dzīves veida vai darba vietas, un nereti no jauna reģistrētie ar HIV inficētie ir izglītoti cilvēki ar labu darbu un ģimeni, heteroseksuāli orientēti, visbiežāk vecumā līdz 40 gadiem.

  1. gadā 3 gadījumos tika konstatēta t. s. vertikālā transmisija, kad māte inficējusi bērnu, 131 gadījumā – heteroseksuālā transmisija, 78 inficēšanās gadījumi,
  2. lietojot intravenozās narkotikas, 24 gadījumos – homoseksuālā transmisija, bet 135 gadījumos inficēšanās avots palicis nenoskaidrots.

 

Galvenā problēma – zināšanu trūkums

Jūlijā SPKC izplatījis satraucošu statistiku – pērn astoņām meitenēm vecumā līdz 14 gadiem ir veikta grūtniecības pārtraukšana. Tas ir uz pusi vairāk nekā 2016. gadā, turklāt pieaugums vērojums arī vecuma grupā no 15 līdz 17 gadiem. Tāpat satraukumu rada seksuāli transmisīvo infekciju izplatība jaunu cilvēku vidū, par kuru pēdējā laikā tiek runāts īpaši bieži. 

“Šāda statistika rāda, ka diemžēl jaunieši, kas tikai uzsāk seksuālo dzīvi, ir ļoti vāji informēti par seksuālo veselību un profilakses pasākumiem, un tas pakļauj viņus ne tikai nevēlamas grūtniecības un seksuāli transmisīvo slimību, bet arī HIV/AIDS riskam,” atzīst “Euroaptiekas” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja, farmaceite Zane Melberga. “Taču atbildība par to jāuzņemas pieaugušajiem. Bērni nobriest aizvien agrāk – gan fiziski, gan psiholoģiski, taču zināšanu viņiem nepietiek. Skolā veselības mācības stundu vairs nav, ar vecākiem jaunieši runāt kautrējas, un ne visiem vecākiem pietiek drosmes un zināšanu, lai paši savlaicīgi uzsāktu šādas sarunas. Ārstiem vizītes ietvaros nav laika to pārrunāt, ja jaunietis pats neuzdod kādu jautājumu. Ļoti būtiski, lai jaunie cilvēki, uzsākot dzimumdzīvi, būtu informēti par vismaz par pamatriskiem, izsargāšanās iespējām, vai arī zinātu, kur vērsties ar saviem jautājumiem.”

 

Profilakse un savlaicīga atklāšana – labākais līdzeklis cīņā pret HIV izplatību

HIV profilaksē neaizstājama ir prezervatīvu lietošana un droši seksuālie kontakti. Lai gan par šo slimību atklāti runāt ir gatavi tikai nedaudzi, regulārās pārbaudes vismaz reizi gadā būtu jāuztver kā ierasta lieta. Novēlota vīrusa ārstēšana veicina risku infekcijas tālākai izplatībai.

No 23. līdz 30. novembrim visā Latvijā norisinās Eiropas testēšanas nedēļas aktivitātes, kad bez maksas un anonīmi iespējams veikt HIV, B, C hepatīta un sifilisa eksprestestus. Tas izdarāms HIV profilakses punktos Rīgā, Jūrmalā, Ventspilī, Ķekavā, Bauskā, Daugavpilī, Rēzeknē, Jēkabpilī, Jelgavā, Kuldīgā, Balvos, Liepājā, Ogrē, Olainē, Talsos un Tukumā. Turpat iespējams saņemt speciālista konsultāciju par veselības, profilakses un ārstēšanas jautājumiem.

Tādi Pasaules Veselības organizācijas ieviesti pasākumi kā šļirču-adatu apmaiņas programmas ieviešana, HIV testēšana un konsultēšana, bezmaksas prezervatīvu nodrošināšana, konsultāciju un informācijas sniegšana ar mērķi mainīt riskantus dzīvesveida paradumus (piem., kopīgu injicēšanas piederumu lietošana, prezervatīvu nelietošana u. c.) ievērojami samazina iespējamo kaitējumu, taču bez atbildīgas sabiedrības līdzdalības neviens pasākums nebūs gana efektīvs, uzsver Zane Melberga, piebilstot: “”Euroaptiekas” farmaceiti ir novērojuši, ka slimības ārstēšanai ārsti pacientiem izraksta jaunās paaudzes medikamentus, kas palīdz ar HIV vīrusu cīnīties pēc iespējas efektīvāk. Tomēr jāatceras, ka cilvēkiem pret savu veselību jāizturas ar atbildību un jau laikus jāierodas pakaļ medikamentiem. Diemžēl nereti gadās situācijas, kad farmaceitiem ir jāzvana klientiem un jālūdz, lai viņi atnāk pēc nepieciešamajām zālēm. Pēc Veselības ministrijas datiem, ārstēšanu saņem tikai ap 38% no HIV inficētām personām, un liela daļa inficēto paši bezatbildīgi izturas pret savu ārstēšanu.”

 

“Euroaptieka” aicina veikt HIV pārbaudes testus un atgādina:

– valsts piedāvātie pārbaudes testi ir anonīmi un bez maksas;

– plašāka informācija par bezmaksas testiem pieejama www.spkc.gov.lv sadaļā “HIV profilakses punkti”;

– HIV pārbaudes testu vēlams veikt  reizi gadā;

– HIV testus var veikt ar vai bez ārsta nosūtījuma;

– nododot asins analīzes, iespējams lūgt ārstam nozīmēt pārbaudi arī uz šo vīrusu;

– no šīm pārbaudēm nav jākautrējas, un ieteicams mudināt tās veikt arī ģimenes locekļus un draugus.

 

Autors: Euroaptieka

 

Visās tirdzniecības vietās, tirgū un aptiekās pircējiem būs jāievēro 2 metru distance (+VIDEO)

Visās tirdzniecības vietās, tajā skaitā veikalos, tirgū un aptiekās pircējiem būs jāievēro divu metru distance, pirmdien žurnālistus informēja Ekonomikas ministrijas (EM) valsts sekretāra vietniece Zaiga Liepiņa. 

Šodien ministrijas pārstāvji tikās ar tirgotājiem un puses vienojušās, ka patlaban būtiskākais nosacījums veselības drošības pasākumiem tirdzniecības vietās ir paredzēt, ka starp pircējiem ir jāievēro divu metru distance. 

Neievērojot šīs prasības gan tirgotājiem, gan pircējiem varēs paredzēt administratīvo atbildību.

Tiesa, lai šī prasība stātos spēkā, par to lēmums jāpieņem Ministru kabinetam. Valdība par to to varētu lemt rītdienas, 17.marta, valdības sēdē.

EM un tirgotāji šodien sprieduši arī jautājumu par darba laika izmaiņām tirdzniecības vietās, tomēr patlaban netika pieņemts lēmums ierobežot tirdzniecības vietu darba laiku. Tirgotāji paši apņēmušies pēc vajadzības vai nu saīsināt, vai pagarināt darba laiku.

Video

Autors: nozare.lv

14.03.2020.

Visas sievietes to dara pirms seksa

Atzīsties: erotisko kino scēnu laikā, tev ne vienu vien reizi ir gribējies atkārtot ko līdzīgu.

Katrai no mums ir savas rituāls, ko mēs darām pirms mīlēšanās, te ir apkopotas izplatītākās lietas! Izlasi un apskaties, vai tu rīkojies līdzīgi?

1. Visas sievietes rakājas skapjos, lai atrastu “to īsto” apakšveļu. Kas būs īstā tieši šim vakaram.

2. Steidzami veic epilāciju visām ķermeņa daļām. 

3. Ja laiks katastrofāli pietrūkst, sievietes skujas, kad ir sausa āda. Šādi bieži vien notiek, kad sievietei gadās spontānais sekss.

4. Veic uzkopšanu. Rīkojot romantisku randiņu sievietes uzkopj māju no viena mājas stūra līdz otram stūrim. 

5. Izskata sevi “tur”. Lai nebūtu neviena lieka matiņa intīmajā rajonā.

6. Izveido  playlistu ar seksuālām dziesmām. 

7. Neko neēd. Vakariņās pagatavojot dažādas delikateses, tu pat neko nepagaršo, bet gatavo visu ar domu, lai tavs mīļotais būtu paēdis.

8. Lieto smaržīgu parfimēriju. Katra sieviete satiekot vīrieti vēlas labi smaržot. Bet tikai nepārcenties ar smaržām. 

9. Drudžaini pārbauda aizsardzības līdzekļus. Pirms nodarbojies ar seksu pārbaudi, vai esi kārtīgi nodrošinājusies. Zem spilvens obligāti jāatrodas rezerves prezervatīvam. 

10. Pavada treniņu pie spoguļa vannasistabā. “Es esmu visseksīgākā un pievilcīgākā.” Šo ir jāsaka ikvienai sievietei pirms seks, lai paceltu savu pašapziņu. 

 

Visas pavasara-vasaras sezonas skaistuma industrijas tendences EXPO BEAUTY MEETUP 2018

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

No 23. līdz 25.martam viens no pilsētas vadošajiem tirdzniecības centriem „Domina Shopping” (Ieriķu 3) kļūs par galveno skaistuma industrijas izstāžu laukumu. Vairāk nekā 70 Latvijas un ārvalstu kompāniju pārstāvji prezentēs aktuālos skaistuma industrijas jaunumus un sasniegumus kosmetoloģijas, estētiskās medicīnas, veselības, friziermākslas, nagu dizaina, dekoratīvās kosmētikas un parfimērijas jomās.

Papildus jaunajam ērtajam izstādes formātam, EXPO BEAUTY MEETUP 2018 organizatori un dalībnieki ir sagatavojuši apmeklētājiem piesātinātu programmu: profesionāļu konsultācijas, diagnostiku, kosmētikas testa procedūras, izlozes, prezentācijas un meistarklases, kā arī speciālus piedāvājumus un atlaides precēm un pakalpojumiem. 

“Veselības centrs 4” stendā vairāk nekā divdesmit Skaistuma klīnikas 4. Dimensija”, medicīnas preču veikala DYNASTY un Dermatoloģijas klīnikas speciālisti iepazīstinās apmeklētājus ar mūsdienu estētiskās medicīnas iespējām. Profesionālās mikropigmentācijas centra “PMC” speciālisti konsultēs make-up izvēlē un piedāvās iezīmēt kontūras dažādās pigmenta uzklāšanas tehnikās. Ekskluzīvajā estētiskās un lāzerdermedicīnas klīnikas “Era Esthetic” stendā tiks prezentētas ādas atjaunošanas aparātprocedūras un injekciju metodes. Skaistuma salons “Arbor Beauty” katru dienu ir sagatavojis īpašu «Vīriešu stundu», kā arī procedūru izlozi apmeklētājiem. Dāņu kosmētikas zīmola “Beauté Pacifique” izstāžu lakumā varēs veikt sejas ādas ultraskaņas diagnostiku un noteikt kalogēna līmeni un ādas stāvokli. Precīzu programmu ar visiem dalībnieku stendos pieejamajiem speciālajiem piedāvājumiem meklējiet mājas lapā:  http://expobeauty.lv/lv/programmastendi/

EXPO BEAUTY MEETUP dalībnieku vidū tādi zināmi zīmoli kā: “Make-Up Atelier Paris Latvia”,

“SLA Paris Make up”, “Wycon”, “Ella Bache”, “BIOAPTA”, “Dermaquest”, “Sonicare”, “SESDERMA”, “Mesoestetic”, “MISSHA”, “Dalila Lashes”, “Paul Mitchell”, “Eva Hair Care Professional”, “Long-Time-Liner®”, “Smilebar”, “Beautyfor”, “Philips”.

Uz EXPO BEAUTY MEETUP skatuves vadošie stilisti, vizāžisti un frizieri demonstrēs pavasara – vasaras sezonas skaistuma aktualitātes.

Programmā: uzacu modelēšanas meistarklases piedāvās specializētā skaistuma studija “Brow B Bar”; 2018.gada make-up jaunumu un tendenču apskatu veidos vizāžisti Jūlija Mongolka, Lara Pudovska, Dace Petrovska, Ella Bačarova (Ella Bacha), Aleksandra Kovaļova, stailingus veidos frizieri Viktorija Poleckih, Oļesja Pavļuka, Tatjana Jerofejeva un Aleksejs Solovjovs.

Imidža dizainere Vlada Volkoviča kopā ar pašmāju zīmolu “SOYKA.design” vadīs meistarklasi «Tūkstoš un viens veids kā moderni sasiet lakatu», kā arī notiks meistarklase “Guide Plus Size makeup” – “Venera Project” koriģējošās kosmētikas apskats, kas paredzēts Plus Size izmēra jaunietēm un sievietēm. Precīzu skatuves programmas aprakstu var skatīt mājas lapā  http://expobeauty.lv/lv/skatuvesprogramma/

Ieeja visos EXPO BEAUTY MEETUP pasākumos ir bez maksas. Pie tirdzniecības centra „Domina Shopping” ir ērti piekļūt ar auto (bezmaksas stāvvieta 2500 automašīnām) vai sabiedrisko transportu no jebkura Rīgas rajona. 

Izstādes organizētājs: kompānija “Expo Beauty”.

Pasākuma mājas lapa FB tīklā: https://www.facebook.com/events/880330858808363/

 

 

Autors: Expo Beauty 20.03.2018

Visās meitenes Instagram bildēs ir VIENA KOPĪGA DETAĻA – kura?

Luisas konts instagramā parādījās 1.augustā, dažu nedēļu laikā tam bija tūkstošiem sekotāju. Bildēs meitene atrāda savu spožo ikdienu – pastaigas jūras malā, ballītes, draugu pasēdēšanas, veikalu, naktsklubu un restorānu apmeklējumus. Taču patiesībā tā nav.

Luisas konts nav īsts, tas tika izveidots reklāmas kampaņai, lai vērstu uzmanību uz jauniešu alkoholismu. Kampaņas veidotāji teic, ka tuvu cilvēku atkarības pamanīt ir grūtāk kā šķiet. Īpaši mūsdienās, kad piedzeršanās un regulāra alkohola lietošana 16 gadu vecumā jauniešu vidū tiek uzskatīta par normu un pat vajadzību. Skaties video, kas liek aizdomāties.

https://www.youtube.com/watch?v=ecRheslTlwE

visām visām par kontracepciju

lasot cosmopolitan rindās diskusijas par kontracepciju: 1)neiesaku lietot kontracepcijas tabletes. Ir situācijas kad ārstnieciskos nolūkos to sniegtais labums atsver kaitējumu – bet tie gadījumi ir daudz retāki, nekā tie, kam zaudējumi ir galvenais rezultāts. Esmu pētījusi šo tēmu un piedalījusies konferencēs. Šajā nozarē ir liels farmācijas firmu spiediens. Es, protams, viņus saprotu, katrs grib pelnīt, bet no karmas viedokļa nav labi tiražēt kaut ko kas ir kaitīgs un vēl maldināt. Un vienmēr atcerieties, ka kontracepcijas tabletes 100% nepasargā no grūtniecības. Ir tāds Perla indekss, kas nosaka to effektivitāti. 1OO% aizsardzība ir tikai celibāts vai kastrācija. 2)Neieteiktu dzīvot bailēs no grūtniecības. Bailes ir enerģija un ja jūs to saistat ar kādu noteiktu dzīves jomu, tā skar noteiktu orgānu. Jūs riskējat iegūt neauglību vai kaut kādas citas kaites. Kontracepcijas riņķi arī nepasargā 100%, turklāt tie itin bieži izraisa iegurņa iekaisuma slimības. Riskējat ar daudz ko. Saraksts ar noteikumiem, kas jāievēro, lai no tā pacenstos izvairīties – atkal klapatas. 3)Drīzāk jāmēģina iekārtot dzīvi tā, lai nebūtu jāraizējas. Tas nebūt nav vienkārši. Vajadzīga sievišķīga gudrība…

Visam pienāk pirmā reize.

Vienmēr gribējies kaut ko parakstīt, bet vienmēr bijis slinkums. Kādreiz rakstīju dienasgrāmatu, vēl tagad pa retam iemetu tur kādu savu emociju. Nu ir jau tā, ka rakstīt uz papīra ir smaržīgāk, vecmodīgāk un līdz ar to vairāk tā, nu kā lai pasaka, emocionālāk? Bet laikam jādzīvo līdzi laikmetam. Bieži skolā sagribējās kaut ko uzskribelēt, bet es tak nestaipīšu līdzi savu lielo, biezo dienasgrāmatu. Taču dators, tagad jau visiem un visur līdzi. Bet ko nu par to, so booring! Vispār jau man parasti ir slinkums izteikt savas domas un viedokli. Jo kāda jēga, tagad jau cilvēki vispār neieklausās citos. Bet, what ever, es taču to rakstu sev! Varbūt varētu teikt, ka arī šādi dalīta bēda (dalīta ar to virtuālo pasauli) ir tikai pusbēda. Hope so! Ienāca prātā, kā te meitenes sāka pērties par to, ka Cosmo galvenā redaktore raksta, tā kā viņa raksta. Bet, redz, man ļoti bieži patīk iemest savā dialogā un pat ne dialogā kādu ne latviešu izteicienu. Un es nebūt nejūtos ūber kūlīga vai necenšos tāda būt. Patiesībā iepriekšējā redaktore, man personīgi šķita, pārāk tāda kā naiva. Tagad es vismaz jūtu, šī žurnāla tēlu. Nu ir taču tas kosmopolītiskāk. Pavērtos mēs latvieši mazliet plašāk, ko pasaulē vispār prasa, dara un runā. Tieši šī iemesla dēļ man jāmācās angļu valoda. Un vispār kā tas var būt, ka man ļoti patīk angļu valoda, bet šajās stundās man vienmēr ir miljons parādi. Tagad arī. Nu slinkums. Un vispār ar to slinkums. Nu kur var tā būs, ka uz rītdienu man augstskolā jābūt uzrakstītām dažādiem gariem memuāriem, bet tā vietā es rakstu šeit. Kāpēc vienmēr jādara kaut kas, bet ne tas, kas ir patiešām nepieciešams. Vispār ja tagad jau neredzētu, ka ir 22, tad turpinātu rakstīt vēl un vēl, tik gari, ka pat pašai būtu slinkums kādreiz izlasīt. Vienkārši ņemu vērā, ka jau šitā pie kompja sēžu ilgi un bezjēdzīgi. Ā.. ja kas. Es esmu no tām meitenēm ,kas katru vakaru vai katru reizi, kad ir paēdušas, izdomā, ka sāks domāt par savu riepu un dubultzodu. Nesen biju pielaikošanas kabīnē, tas man ir pārdzīvojums, jo man ir dažas liekas krunciņas šur un tur, bet, es zinu, ka tā domāju tikai es. Nu par to ka liekas. Un te nav runa par to, ka man jāiemīl sevi tādu kāda esmu. Es sevi mīlu ļooti! Taču ciest nevaru, ka apburošā kleita, krekliņš vai svārgi, man vienkārši neizskatās. Laikoju kleitiņu, nu zin kā, Ziemassvētkiem kaut ko jaunu gribas. Taču man pat M izmērs negāja mugurā ciet, jā man ir lielas krūtis, bet nu bāc, es negribu L!! Tad tā vairbūt arī taisīsies ciet, bet no īsās pārtaps par vakarkleitu. Tad nu tā, es jau simto reizi DOMĀJU PADOMĀT par to ko ēdu. Tik smieklīgi!!!! Kā lai to izdara, ja man blakus stāv šokolāde un kā lai to izdara, ja es esmu diezgan traka uz šokolādi. Labi, es apsolos, ka šo šokolādi vismaz šovakar likšu mierā! Kam apsolos, nezinu, sev? Kādam, kas izlasīja? Lielajam visumam. O ou. Nu tiešām jāiet tak gulēt, rīt tikai problēmas ar celšanos būs… Good night!! love ya!

Visam ir savs laiks

Pirms brīža pāršķīru pēdējo lappusi un beidzu lasīt Ričarda Baha grāmatu „Tilts pāri mūžībai”.

Manuprāt, šī grāmata ir tieši laikā tiem cilvēkiem, kuriem šķiet, ka ir iestājies „tukšais” posms. Grāmata dažādu atziņu pārbagāta, liek padomāt un skatīties uz lietām nedaudz savādāk. Grāmatas saturu gan neatstāstīšu, jo ,manuprāt, mēs katrs visu uztveram tik dažādi un reizē tik vienādi, ka savas atziņas un izjūtas ir jānoķer katram pašam. Šoreiz vairāk par pārdomām, kas radās… Esmu no cilvēkiem, kas uzskata, ka visam ir sava jēga, ka nekas nenotiek tāpat vien – “smukuma” dēļ. Un kāda tad ir jēga? – Lai mācītos! Es ticu, ka no katra notikuma, situācijas mums ir kaut kas jāiemācās. Ja uzdevums netiek izpildīts, tad mūs atstāj uz pēcstundām, lai atkal dotu to pašu uzdevumu, tikai ar nelielām korekcijām. Situācija nedaudz savādāka, cilvēki mainījušies, bet galvenā doma ir nemainīga. Es to sauktu par scenāriju, kas atkārtojas, taču pamatā – visam ir savs laiks.

Laikam jau es esmu slikta skolniece un pavisam nevēlos mācīties, jo mans scenārijs atkārtojas. Ne pirmo reizi man nākas dzirdēt pārmetumu, ka es par daudz gribu, par daudz gaidu. Un es joprojām nesaprotu, kas tajā visā ir slikts? Nevienam nepatīk mans pedantiskums jeb kārtības mīlestība attiecībās ar līdzcilvēkiem. Man ir svarīgi zināt, kas es esmu, kas būs tālāk. Man ir svarīgi zināt, būs vai nebūs. Maksimāliste – Visu vai neko. Bet varbūt minimāliste? Kas tur slikts?

Ne pirmo reizi viņš pazūd no online saraksta ikreiz, kad es parādos virtuālajā vidē. Un ne pirmo reizi es sajūtos kā bubulis vai padsmitgadniece. Lai arī tas laiks nav aiz trejdeviņiem kalniem un trejdeviņām jūrām, tomēr tā vēsmas jūtamas pat tagad. Savā ziņā tik muļķīgi.. pieauguši cilvēki. Un atkal es izlemju likties mierā, neatgādināt par sevi vairs, jo tas ir visprātīgākais variants.

Arī no pēcstundām var nogurt, īpaši tad, ja nevar saprast, kas man ir jāiemācās un , galvenais , kā to izdarīt… gluži kā atminoties matemātikas pēcstundas. Vienu laikam būšu iemācījusies no pēcstundās atkal un atkal atkārtotā – „Gribi turpinājumu – nestāsti nevienam par sākumu!”

Visām dzīves situācijām: Kā atstāt neaizmirstamu pirmo iespaidu

Group Of Friends Meeting For Evening Drinks In Cocktail Bar by Guerilla Images on 500px.com

Vidēji mums ir nepieciešamas 3-7 sekundes, lai par otru cilvēku rastu pirmo iespaidu, un izmainīt to bieži vien nav nemaz tik viegli. Tikai jāatceras, ka tieši tāpat notiek arī pret tevi, tāpēc nepieļauj kļūdas un atstāj uz cilvēkiem labu iespaidu.

Smaids

Sāksim ar vienkāršāko un efektīvāko līdzekli — smaidu. Tas patiesi spēj cilvēku atslābināt. Atceries par to ne vien tad, kad runā ar kādu cilvēku, bet arī tad, kad vienkārši ienāc telpā. Smaids liek justies priecīgāk un aizgaiņā negatīvo enerģētiku.

Punktualitāte

Dinamiskajā mūsdienu pasaulē, kurā regulāra kavēšana ir kļuvusi gandrīz vai par cilvēku normālu ieradumu, punktualitāte ir zelta vērtē. Nevajag domāt, ka ar kavēšanu tu parādi to, ka esi svarīgāks cilvēks. Tieši otrādi — cilvēki nodomās, ka tevis dēļ zaudē savu laiku, un tādēļ arī zaudēs pret tevi cieņu.

Nedalīta uzmanība

Viens no mūsdienu etiķetes noteikumiem vēsta, ka pirmās tikšanās laikā telefons ir jānoliek malā (ideālā gadījumā somā vai kabatā), kā minimums uz pirmajām desmit sarunas minūtēm. Nevienam nevajadzētu traucēt jūsu sarunu. Vērtīgākais, ko tu otram cilvēkam vari sniegt ir tavas laiks un visa uzmanība.

Ķermeņa valoda

Tikai 30% informācijas par otru cilvēku mēs gūstam no sarunas ar otru cilvēku. Visus pārējos procentus mēs uztveram neverbāli. Skatiens, poza — tam visam ir jāvieš uzticību. Skaties sarunu biedram acīs, kusties mierīgi un viegli pamāj ar galvu, kad viņam piekrīti. Tāpat parūpējies par to, lai tava stāja ir stalta (iztaisno muguru un plecus, turi galvu taisni). Stāja daudz pasaka par cilvēku, un, ja tā ir stalta, tā liecina par pārliecību, kompetenci un pat seksualitāti.

Pieliecies

Ja tikšanās notiek pie galda, paliecies mazliet uz priekšu, sarunu biedra virzienā. Tas apliecina ieinteresētību dialogā. Tāpat ir svarīgi zināt mēru un nepārkāpt privātās telpas robežas — tas spēj ļoti kaitināt un atstāt negatīvu iespaidu.

 

Avots: Mirkrasoty.life

Visādi krikumi

Nu jau pasen neko neesmu rakstījusi, tāpēc laikam jāatgādina par savu eksistenci 🙂 Pēdējā laikā dzīvojos kā īsta kosmo meitene – mana vasara lielākoties sastāv no ballītēm. Pabiju Kubā, kur sapazinos ar nenormālu kvantumu ļoooti interesantu cilvēku, tāpat katra diena, ko pavadu ar savu mīļo E. nu jau ir kā ballīte. Vakar tā sanāca patrokšņot, ka šorīt visi, kas dzīvo kaimiņos uz mums dīvaini lūkojās it kā paši nekad nebūtu bijuši jauni un aktīvi. Tikko izlasīju par COSMO ballīti un nu jau no sajūsmas nevaru nosēdēt, jo tā gribas savam vasaras aktivitāšu sarakstam pievienot vēl vienu jauku pasākumu. šodien esmu tāda viegli pacilāta, nodarbojos ar pilnīgiem niekiem, dzeru kafiju un baudu mierīgu mūziku, tomēr iekšējais motoriņš man liek kaut kur vēl skriet un kaut ko darīt. Man nenormāli patīk vasara (l)

VISA PASAULE IR ŠOKĀ PAR IKDIENIŠĶO IEMESLU KAS IZRAISĪJA ŠĪS 13 GADĪGĀS MEITENES NĀVI…

VISA PASAULE IR ŠOKĀ PAR IKDIENIŠĶO IEMESLU KAS IZRAISĪJA ŠĪS 13 GADĪGĀS MEITENES NĀVI… 2

13 gadus vecā Džemma-Luīze Robertsa juta nelabumu un viņai sākās caureja ģimenes brīvdienās – viņai noteica nepareizu diagnozi, uzskatot, ka viņai piemeties norovīruss. Nepareizās diagnozes noteikšana maksāja jaunās meitenes dzīvību. Nekad ģimene neaizdomājās, ka tieši viņu meitai piemetīsies šis sindroms. Un vēl šokējošāks bija iemesls, kāpēc meitenei šis sindroms piemetās… No sepses mirušās pusaudzes māte vēlas informēt cilvēkus par toksiskā šoka sindroma izpausmēm. Viņas ģimeni informēja, ka Džemma jātur tālāk no slimnīcām, jo vīruss var izplatīties – vēlāk Džemmu aizveda uz slimnīcu, jo viņas stāvoklis krasi pasliktinājās. Slimnīcā, ārsti viņas vecākus informēja, ka viņai ir toksiskā šoka sindroms, ko izraisījušas baktērijas, kas saistītas ar tamponu lietošanu. Džemma bija Hindlijas peldēšanas kluba biedre un sacentās peldēšanā brasā, viņa lietoja tamponus, jo tie nodrošināja ērtāku aizsardzību mēnešreižu laikā. 13 gadi2 Viņa nomira nedēļu pēc pārvešanas uz Mančestras bērnu slimnīcu un vēlāk uz Alderas Hejas bērnu slimnīcu. Džemmas māte, 45 gadus vecā, Diāna Robertsa vēlas informēt sabiedrību par toksiska šoka sindromu, Pasaules sepses nedēļas ietvaros. Sākotnējie sindroma simptomi ir drudzis, kuram seko gripai līdzīgi simptomi, slikta dūša, vemšana un caureja. Toksiskā šoka laikā, uz ķermeņa var parādīties izsitumi, ja to neārstē, TSS var novest pie orgānu nespējas un nāves iestāšanās. Diāna pastāsta: “Ja man izdosies glābt kaut vienu cilvēku, informatīvās kampaņas rezultātā, tas būs tā vērts.”

osta1

Visā Latvijā veiks trauksmes sirēnu pārbaudi

Attēls: Publicitātes

28.maijā no plkst. 9.30 līdz 9.45 Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) visā Latvijā uz trim minūtēm iedarbinās trauksmes sirēnas, lai pārbaudītu civilās trauksmes un apziņošanas sistēmas darbību, kā arī, lai konstatētu bojājumus vai traucējumus trauksmes sirēnu darbībā un to skaņas signāla dzirdamībā.

Šajā dienā iedzīvotājiem nav pamata uztraukties un nekāda turpmākā rīcība nav nepieciešama, jo tā ir tikai kārtējā trauksmes sirēnu pārbaude. VUGD aicina viesnīcu administrāciju informēt savus ārvalstu klientus par gaidāmo trauksmes sirēnu pārbaudi, lai nerastos panika. Gadījumā, ja trauksmes sirēnu pārbaudes laikā tās nedzirdat, nesatraucieties, jo ārkārtas situācijās tiks izmantoti arī citi apziņošanas veidi, piemēram, informācijas nodošana pa skaļruņiem.

Latvijā ir uzstādītas 164 trauksmes sirēnas, kuras ir izvietotas tā, lai  raidītais skaņas signāls būtu dzirdams apmēram 1,5 kilometru rādiusā (atkarībā no sirēnas izvietojuma augstuma, teritoriālās apbūves īpatnībām, pilsētas ikdienas trokšņiem, gaisa mitruma un vēja stipruma). Trauksmes sirēnas ir paredzētas iedzīvotāju ātrai brīdināšanai gadījumos, kad notikusi dabas vai tehnogēna katastrofa, vai arī pastāv to draudi. VUGD atgādina, ka gadījumos, ja iedzīvotāji iepriekš nav brīdināti par sirēnu pārbaudi, tās izdzirdot, jāieslēdz radio vai televizors, kur tiks pārraidīta informācija par iespējamo apdraudējumu un rekomendācijas par aizsardzības pasākumiem un turpmāko rīcību.

Saskaņā ar Ministru kabineta 2017.gada 8.augusta noteikumu Nr.440 „ Valsts agrīnās brīdināšanas sistēmas izveidošanas, darbības un finansēšanas kārtība”, trauksmes sirēnu pārbaude notiek divas reizes gadā.

 

Autors: VUGD 28.05.2018

Visa Latvija smaida: Sieviete uz ceļa Liepa-Cēsis paveic kaut ko patiesi mīļu

24.maijā kāda sieviete savā Facebook profilā ievietoja video, kurā ir redzams, kā uz ceļa stāv apjukuši stirnēni. Kā izrādās, viņu mamma veiksmīgi šķērsoja ceļu un nokļuva mežā, bet mazajiem stirnēniem grāvis bija pārāk liels izaicinājums. Tas, ko pēc brīža izdarīja kāda garāmbraucēja, ir patiesi gādīga rīcība. Noskaties video!

Visā Latvijā pirmizrādi piedzīvos pašmāju spiegu stāsts (+VIDEO)

Jau rīt pie skatītājiem visā Latvijā nonāks pašmāju spiegu stāsts par divu politisko lielvaru, ASV un PSRS, dubultaģentu aukstā kara laikā Imantu Lešinski. Režisoru Ginta Grūbes un Jāka Kilmi dokumentālās filmas “Spiegs, kurš mans tēvs” pirmizrāde notiks 5. septembrī, savukārt no 6. septembra tā būs skatāma kinoteātros visā Latvijā.

Filma ir tulkotājas un atdzejotājas Ievas Lešinskas-Geiberes personisks stāsts par viņas tēvu Imantu Lešinski, kurš bija pazīstams gan PSRS, gan ASV politiskajā sistēmā un kura pārbēgšana uz ASV 1978. gadā kļuva par skandalozu starptautisko notikumu. Imants Lešinskis bija dubultaģents, kurš dzīvoja un darbojās, mainot identitātes; pēc tam, kad viņš bija publiski nācis klajā ar faktiem, kas izgaismoja Valsts drošības komitejas (VDK) darbību Latvijā, viņš mira nenoskaidrotos apstākļos. 

Video

Filma ir balstīta Ievas Lešinskas-Geiberes atmiņās un dienasgrāmatu ierakstos. Tas ir mēģinājums noskaidrot patiesību par savu tēvu un aukstā kara notikumiem, kuros viņa bijusi iesaistīta, pašai neapzinoties. Dokumentālās filmas veidošanā piedalījušies arī notikumu aculiecinieki, bijušie ASV Federālās izmeklēšanas biroja un Centrālās izlūkošanas pārvaldes, PSRS Valsts drošības komitejas darbinieki, izlūkdienestu vēstures eksperti. Tāpat filmā izmantots plašs dokumentālo arhīvu materiāls.

“Filma “Spiegs, kurš mans tēvs” ir lielisks un godīgs aukstā kara dokuments – stāsts, kuru izstāsta otrā plāna varonis, šajā gadījumā jauniete, kas iemesta lielos vēsturiskos notikumos un kura pārsteidzošā veidā tos arī spēj izskaidrot, “ tā par filmu raksta ASV ziņu portāla BuzzFeed galvenais redaktors Bens Smits.

Galerija

“Spiegi ir reāla parādība. Viņu darbs ir izspiegot citas valstis. Spiegi ir arī gluži reāli cilvēki ar īstām ģimenēm. Viņiem ir bērni. Filma “Spiegs, kurš mans tēvs” ir meistarīgs ieskats pasaulē, kam nekad nepievēršas kino kura uzmanības centrā ir spožuma auras apvītais fiktīvais spiegs vienmēr šarmanti elegants, vienmēr vīrietis bez bērniem ‒ proti, tajā, ar ko nodarbojas īsti spiegi, un iespaidā, ko šis darbs atstāj uz viņu bērniem. Filma atsedz aso kontrastu starp mūsu klišejisko kino iespaidā tapušo priekšstatu par spiegu dzīvi un padomju spiega drūmo un brutālo karjeru ‒ realitāti, ko uzskatāmi parādījuši arī pēdējā laika notikumi, tādi kā padomju izlūkdienesta neveiksmīgais mēģinājums noindēt krievu spiegu Sergeju Skripaļu un viņa meitu. Filmā “Spiegs, kurš mans tēvs” Kilmi un Grūbe, izmantojot dokumentālus kadrus, inscenētas ainas un Ievas Lešinskas stāstījumu, parāda dzīves pusi, ko spēj iztēloties tikai retais no mums,“ stāsta Tomass Henriks Ilvess, bijušais Igaunijas prezidents un filmas varones kolēģis radio “Brīvā Eiropa”.

Jau no šīs nedēļas filmu būs iespējams skatīties Rīgā, Talsos, Madonā, Cēsīs, Siguldā, Liepājā, Kuldīgā, Jēkabpilī un citviet.  9. septembrī kinoteātrī “Splendid Palace” skatītājiem pēc filmas būs iespēja tikties ar filmas varoni, tulkotāju un literāti Ievu Lešinsku-Geiberi un vienu no filmas režisoriem Gintu Grūbi.

Režiju un scenāriju veidojuši Jāks Kilmī (Jaak Kilmi) un Gints Grūbe, operators ir Aigars Sērmukšs, montāžas režisors – Armands Začs, komponisti – Janeks Murds (Janek Murd) un Jans Trojans (Jan Trojan), skaņu režisors – Lukass Ujciks (Lukas Ujcik). Filma veidota filmu studijā Mistrus Media kopprodukcijā ar Vācijas filmu kompāniju Kick Films, Čehijas kompāniju 8 Head Productions un Igaunijas kompāniju Pimik.

Filmas tapšanu atbalstījis Nacionālais Kino centrs, Creative Europe Media atbalsta programma, Čehijas un Igaunijas filmu institūts, Bavārijas filmu fonds, Vācijas sabiedriskā televīzija ARD/RBB, BR, Čehijas Sabiedriskā televīzija, Latvijas Televīzija, un Igaunijas sabiedriskā televīzija ERR.

05.09.2019.

 

 

Visā Latvijā ar vērienīgiem pasākumiem svinēs “Baltijas ceļa” 30 gadu jubileju

Latvijā ar vairāk nekā 60 pasākumiem svinēs “Baltijas ceļa” 30 gadu jubileju, kad aptuveni divi miljoni Latvijas, Lietuvas un Igaunijas iedzīvotāju sadevās rokās un izveidoja cilvēku ķēdi no Tallinas caur Rīgu līdz Viļņai, aģentūru LETA informēja Kultūras ministrijas Latvijas valsts simtgades biroja vadītāja Linda Pastare.

Jubilejas svinību kulminācija gaidāma no 22.augusta līdz 24.augustam – “Baltijas ceļu” izbrauks īpašā velobraucienā un ar senajiem spēkratiem, daudzviet skanēs Atmodas laika un mūsdienu latviešu, arī igauņu un lietuviešu mūzika, varēs skatīties Baltijas valstīs tapušas filmas, izstādes un iesaistīties akcijās, pastāstīja Pastare.

“Baltijas ceļa” gadadiena tiks atzīmēta arī daudzviet pasaulē, piemēram, ar cilvēku ķēdes veidošanu pie Kapitolija Vašingtonā, konferencēm Parīzē, Dublinā, Londonā un Otavā, filmu seansiem un izstādēm Polijā, Vācijā, Grieķijā, Moldovā un citviet.

Kā informēja Pastare, “Baltijas ceļa” trīsdesmitgades programma veidota, lai atgādinātu un skaidrotu Baltijas ceļa nozīmi vietējā un starptautiskā mērogā, turpinātu fiksēt Baltijas ceļa organizatoru un dalībnieku atmiņas, kā arī daudzveidīgās norisēs iesaistītu plašu sabiedrību.

“Baltijas ceļa” jubilejas priekšvakarā, 22.augustā, Latvijas Nacionālajā bibliotēkā notiks starptautiska konference “Baltijas ceļš. Turpinājums”. Tā būs platforma, kur Baltijas valstu eksperti kopā ar pārstāvjiem no Čehijas, Polijas, Zviedrijas un Vācijas analizēs pagājušā gadsimta demokrātiskās revolūcijas Centrālajā un Austrumeiropā un Baltijas ceļa vietu un lomu tajās, kā arī demokrātijas izaicinājumus 21.gadsimtā.

Ikviens aicināts 23.augustā plkst.19 – brīdī, kad notika Latvijas, Lietuvas un Igaunijas iedzīvotāju sadošanās rokās 1989.gadā – apmeklēt svinīgu un muzikālu notikumu pie Brīvības pieminekļa. Tur kopā ar Latvijas Valsts prezidentu Egilu Levitu un Latvijas Tautas frontes pirmo priekšsēdētāju Daini Īvānu atcerēsies notikumus, kas aizsāka valsts neatkarības atgūšanu, kā arī atzīmēs šo vēsturisko notikumu, baudot tā laika mūziku mūsdienu mākslinieku izpildījumā.

Savukārt 23.augusta vakarā plkst. 22 Lucavsalā Rīgas pašvaldība aicina uz metāloperas “Kurbads. Ķēves dēls” bezmaksas izrādi. Metālopera ir pasakas 21.gadsimta interpretācija, kas vienīgo izrādi piedzīvoja Limbažos 2017.gada vasarā un kļuva par vienu no spilgtākajiem notikumiem Latvijas kultūrā. Režisores Ingas Tropas veidotajā uzvedumā piedalīsies folkmetāla grupa “Skyforger” un laikmetīgās dejas dejotāji. Pirms metāloperas uz skatuves kāps Igaunijas grupa “Riffaricca” un Lietuvas grupa “Lietis Band”. Ieeja pasākumā būs no plkst.18.

Ārpus Rīgas plaša “Baltijas ceļa” trīsdesmitgades programma plānota gan pie Latvijas robežas ar Igauniju un Lietuvu, gan arī pilsētās, kuras pirms trīsdesmit gadiem caurvija cilvēku ķēde. Pie Latvijas-Igaunijas robežas, Naukšēnu novada Ķoņos, “Baltijas ceļa” gadadienu atzīmēs 23. un 24.augustā. 23.augustā no plkst. 17 tur gaidāma svētku programma ar, cita starpā, Baltijas akordeonistu orķestra “Baltic Tremolo” koncertu un Jāņa Lūsēna grupas uzstāšanos, solidaritātes ugunskura iedegšanu kopā ar folkloras kopām no Latvijas un Igaunijas un “Baltijas ceļa” vēsturiskā maršruta izgaismošanu. Savukārt 24.augustā ikviens var iesaistīties riteņbraucienā no Karksi-Nuijas Igaunijā līdz Rūjienai Latvijā.

23.augustā no plkst.17 Grenctālē, pie Latvijas-Lietuvas robežas norisināsies amatiermākslas un populārās mūzikas pasākums “Brālība. Brolybë. Brotherhood”, kas pulcēs korus, mūziķus un deju grupas no Latvijas un Lietuvas, un tā noslēgumā izskanēs Igo koncertprogramma. Tāpat dažādi piemiņas notikumi norisināsies Cēsīs, Siguldā, Valmierā, Jelgavā, Strenčos, Pļaviņās, Rūjienā un citviet Latvijā.

24.augustā Latgales vēstniecībā “Gors” izskanēs pirmatskaņojums Latvijas, Dānijas un Zviedrijas komponistu radītajam trīsdaļīgajam jaundarbam, kas veltīts pūšaminstrumentu kvintetam “Carion” un Latvijas Nacionālajam simfoniskajam orķestrim. Latvijas komponists Andris Dzenītis savu skaņdarba daļu “Delta Returning” veltījis tieši Baltijas ceļa trīsdesmit gadu jubilejai.

Savukārt Likteņdārzā notiks saulrieta koncerts “Saule, Pērkons, Daugava”, kurā piedalīsies Baltijas valstu tautas deju kolektīvi, komponists Mārtiņš Brauns, Ivars Cinkuss, Agris Daņiļevičs, Ieva Akuratere un Dace Micāne-Zālīte.

Dažādi ieskaņas pasākumi notiks jau pirms Baltijas ceļa trīsdesmitās gadadienas. 19.augusta priekšpusdienā Rīgā, Brīvības laukumā, piestās seno spēkratu rallija dalībnieki, kas izbrauks vēsturisko maršrutu. No 19.augusta līdz 29.augustam Brīvības laukumā būs izvietota unikāla fotoizstāde “Akcija “Baltijas ceļš 1989″. Veltījums akcijas 30.gadadienā”, kurā vienkopus varēs aplūkot lielformāta fotoliecības par akcijas norisi, kas glabājas Latvijas, Igaunijas un Lietuvas nacionālo arhīvu krājumos, aģentūru LETA informēja Pastare.

Autors: nozare.lv

03.08.2019.

 

Visa dzīve ir iešana pretī sev!

" ..Visa dzīve ir iešana pretī sev! Tikai sev. Tas ir galvenais mērķis – izzināt un iepazīt sevi! Lai galu galā nonāktu pie saskaņas. Bet, ja cilvēks no šī ceļa novirzās, tiek dotas sāpes. Lai naktī, kad sāp, viņš būtu spiests domāt. Par sevi!.. " / Zita Ramma /

Vīrusu laiks ir klāt! Uzzini, kā pasargāt sevi no saaukstēšanās

Klepus, aizlikts deguns, sāpes kaklā, asarojošas acis un vājums liecina tikai par vienu – ir sācies nepatīkamais vīrusu un saaukstēšanās laiks. Tas daudziem liek negribīgi palikt mājās, kavēt mācību stundas skolā un pienākumu izpildi darbā. BENU Aptiekas farmaceite Ilze Priedniece dalās vērtīgos padomos, kā no saaukstēšanās pasargāt sevi un savus mīļos. 

Biežākie saaukstēšanās cēloņi

Saaukstēšanās ir augšējo elpošanas ceļu saslimšana, kas piemeklē, mainoties gadalaikiem un gaisa temperatūrai, kā arī brīžos, kad organisms ir pakļauts pārslodzei, kā rezultātā tas ir uzņēmīgāks pret dažāda veida vīrusiem. Piemēram, ilgstošs stress, fiziska un garīga pārslodze, miega trūkums un diētas ir izplatītākie saaukstēšanās cēloņi, kam īpaši liela ietekme uz imunitāti ir tieši rudens un ziemas sezonā, kā arī pavasara pirmajā pusē. Saaukstēšanās nereti ir organisma reakcija uz pārslodzi, signalizējot, ka tam nepieciešama atpūta un pāris dienas vēlams palikt mājās mierīgā režīmā. 

Ko darīt pirmo saaukstēšanās simptomu gadījumā?

Farmaceite I. Priedniece skaidro, ka saaukstēšanās pazīmes parādās pakāpeniski. Sākumā parasti ir kakla sāpes, regulāra šķaudīšana un iesnas, kam pēcāk var pievienoties paaugstināta ķermeņa temperatūra (līdz 38,5O), klepus, nogurums un nespēks. Pamanot pirmos saaukstēšanās simptomus, vēlams palikt mājās un pastiprināti uzņemt šķidrumu – gan ūdeni, gan zāļu tējas, kam papildus var lietot C vitamīnu. Lai mazinātu sāpes kaklā, to ieteicams skalot ar kumelīšu vai salvijas uzlējumu, kam paralēli var lietot arī sūkājamās tabletes vai aerosolus. Iesnu gadījumā degunu var skalot ar jūras ūdeni un lietot deguna pilienus. 

Kā ar “tautas līdzekļiem”?

Lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus, var karsēt kājas, ūdenim pievienojot sinepju un ingvera pulveri vai ārstniecības augu piedevas. Kājas nedrīkst karsēt paaugstinātas temperatūras gadījumā. Farmaceite saaukstēšanās laikā pēdas iesaka ieziest ar ēteriskās eļļas saturošām ziedēm un uzvilkt siltas zeķes. Ja rodas vēlme izmantot “vecmāmiņas metodi,” dzerot siltu pienu ar medu, svarīgi atcerēties par iespējamu piena produktu nepanesamību. Cīņā pret rudens vīrusiem lieti noderēs arī bišu produkti – medus un propoliss. Tāpat, iestājoties rudens sezonai, vēlams bruņoties ar bagātīgu tēju krājumu, kas palīdzēs mazināt saaukstēšanās simptomus.

Tējas, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un klepu.

Pelašķu tēja – palīdz pret iekaisumu, mazina drudzi un temperatūru.

Ceļtekas tēja – veicina atkrēpošanu, labvēlīgi ietekmē gludās muskulatūras tonusu. Tomēr šo tēju nevajadzētu lietot tiem, kam ir gastrīts. 

Mārsila tēja – mazina klepu, bronhītu, veicina atkrēpošanu. Darbojas kā antiseptiķis.

Islandes ķērpja tēja – tai ir nepārspējama iedarbība klepus ārstēšanā, piemīt antibakteriālas īpašības.

Aveņu tēja – izmanto gan stiebrus, gan lapas, tai piemīt sviedrējoša, temperatūru pazeminoša un sāpju remdējoša iedarbība. 

Liepziedu tēja – sviedrē, mazina drudzi un temperatūru, nomierina. Izmanto kakla sāpju, augšējo elpceļu iekaisumu, bronhīta un klepus ārstēšanai.

Salvijas tēja. Labs līdzeklis sāpoša kakla skalošanai. 

Ko darīt, ja ir paaugstināta temperatūra?

Temperatūra ir organisma aizsargreakcija, kas palīdz cīņā ar vīrusiem. Tāpēc ne vienmēr uzreiz to jācenšas strauji samazināt – jāvērtē individuāli, kādas ir hroniskas saslimšanas un pašsajūta. Paaugstinātas temperatūras gadījumā var lietot paracetamolu saturošus līdzekļus gan tablešu, gan pulverīšu jeb karsto dzērienu veidā, tomēr jāseko līdzi to sastāvam, lai nelietotu vairākus paracetamolu saturošus medikamentus vienlaikus. Šie līdzekļi jālieto tukšā dūšā stundu pirms ēšanas vai divas stundas pēc ēšanas, uzdzerot glāzi ūdens. Saaukstēšanās laikā var lietot arī ibuprofēnu saturošus medikamentus, kuri jādzer ēšanas laikā vai pēc ēšanas, lai mazinātu kuņģa zarnu trakta kairinājumu. Piesardzība ibuprofēna lietošanā jāievēro sirds slimību, paaugstināta asinsspiediena, kuņģa un zarnu trakta slimību gadījumos un gados vecākiem pacientiem. Pirms medikamentu lietošanas noteikti vēlams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Kārtīgi atpūties un ievēro ārsta norādījumus!

BENU Aptiekas farmaceite I. Priedniece skaidro, ka saaukstēšanās parasti pāriet nedēļas laikā, tomēr, ja veselības stāvoklis neuzlabojas, noteikti jāvēršas pie ārsta, lai veiktu padziļinātus izmeklējumus. Neskatoties uz skolā vai darbā veicamo pienākumu apjomu, saaukstēšanās gadījumā ir svarīgi palikt mājās, lai neizplatītu vīrusus kolēģiem, kā arī jāatceras, ka pārāk ātra atgriešanās darbā var provocēt atkārtotu saslimšanu vai hronisku slimību saasināšanos. 

Sākoties slimību sezonai, I. Priedniece aicina neaizmirst par regulāru roku mazgāšanu, telpu vēdināšanu, kā arī atbilstoša apģērba un apavu izvēli. Tāpat noteikti jārūpējas par sabalansētu darba un atpūtas režīmu, regulārām fiziskām aktivitātēm un pilnvērtīgu uzturu, ko vīrusu sezonā ieteicams papildināt ar zivju eļļu, D un C vitamīnu, kā arī cinku un selēnu.

Autors: Benu Aptieka

Virtuves triki ar pārtikas plēvi – lai ir ērti un tīrs!

Attēls: Dieviete.lv

Attēls: Dieviete.lv

Ja tu domā, ka pārtikas plēve noder tikai tam, lai tajā ietītu ēdienu, tu kļūdies. To var izmantot arī daudz plašāk. Piedāvājam dažas idejas!

Rullē mīklu cauri plēvei – Galds un mīklas rullis paliks tīrs! Vienu plēves loksni uzklāj uz galda, otru uzklāj mīklai. Tikai mīkla nedrīkst būt lipīga!

Aptin ar plēvi mikseri, lai šķidrums nešļakstītos, bet milti neveidotu putekļus – Šis triks strādā uz stacionārajiem mikseriem, kuriem jau ir savs trauks apakšā.

Saglabā konditorejas maisiņu tīru – Ja maisiņš ir viens, bet krēmi – vairāki (un dažādās krāsās), maisiņš būs daudz reizes jāmazgā. Viss būs vienkāršāk, ja masu liksi pārtikas plēvē un ieliksi to konditorejas maisiņā. Atliek tikai izgriezt caurumiņu.

Pasargā telefonu vai planšetdatoru no mitruma un netīrumiem – Katru reizi, kad tu ēd vai gatavo un izmanto elektroierīci, ietin to pārtikas plēvē. Plēve ir plāna, tāpēc telefons reaģēs. Ja kaut kas izlīs vai izbirs, ierīce paliks neskarta.

Saglabā šķīvjus tīrus – Šo ideju novērtēs vecpuiši un izmisuši sliņķi. Pirms liec ēdienu uz šķīvja, noklāj to ar pārtikas plēvi.

Izveido glāzi/krūzi, no kuras šķidrums neizlīs – Tas ir lielisks risinājums, ja ir bērni. No tāda trauka ērti dzert ir automašīnā,jo nav jāsatraucas, ka kaut kas varētu izlīt. Vienkārši pārklāj krūzi ar plēvi, vidū izdur caurumiņu un ieliec salmiņu.

Neļauj iztecēt šķidrumiem – Vispirms plēve, tad vāciņš. Tas attiecas uz pudelēm, pusdienu kārbiņām un citiem traukiem, kurus plāno ņemt līdzi uz darbu vai pikniku. Pat bieza mērce var iztecēt no pudeles, ja tā somā apgāzīsies. Labāk izmanto pārtikas plēves palīdzību.

Izklāj plēvi ledusskapī – Tā ledusskapi būs vieglāk uzturēt tīru. Ik reizi, kad redzi, ka plēve jau ir netīra, noņem un nomaini ar jaunu.

Saglabā banānus svaigus ilgāk – Pārtikas plēve paglābs banānus no priekšlaicīgas sabojāšanās. Ietin plēvē un liec augli ledusskapī.

Uztaisi drazofīlu lamatas – Lai atbrīvotos no pārtikas mušiņām virtuvē, noliec glāzes dibenā kaut ko saldu (piemēram, zemeni). Pārklāj trauku cieši ar pārtikas plēvi un uztaisi ar zobu bakstāmo dažus caurumiņus. Mušiņas iekšā tiks, bet ārā tikt vairs nevarēs.

Padari plēvi paklausīgāku – Ja pārtikas plēve slikti tinas, līp un plīst, ieliec rulli uz stundu saldētavā. Zemas temperatūras ietekmē tā kļūs mazāk elastīga un labāk savaldāma.

Kādus trikus tu zini? Padalies komentāros!

 

Autors: Dieviete.lv

Virtuves kombains – 10 svarīgākās funkcijas

Izaudzētās ražas savākšana rīt pilnā sparā. Un priekšā vēl daudz darba dārzeņu un augļu pagatavošanai, konservēšanai un citādai apstrādei, lai labāk varētu tos uzglabāt. Īstais brīdis piesaistīt visus palīgus šiem darbiem. Virtuves kombainā ir apvienoti vairāki virtuves instrumenti un ierīces – ar to var rīvēt, putot, mīcīt, maisīt, griezt, smalcināt, spiest sulu, malt gaļu un gatavot kokteiļus un biezzupas. Ja Jums patīk gatavot, tad bez virtuves kombaina neiztikt. Kombaina galvenā priekšrocība  – visus darbus tas paveic krietni ātrāk, nekā Jūs darbojoties ar rokām. Atliek izvēlēties piemērotu uzgali vai asmeni, iestatīt vajadzīgo ātrums, ievietot izejvielas, un tālāko virtuves kombains samērā ātri paveiks pats. 

Kombaini savā starpā ir līdzīgi un tajā pašā laikā atšķirīgi. Katram virtuves kombainam ir pamatfunkcija, ko tas izpilda vislabāk, un papildu funkcijas, ar kurām tiks gala labi, taču ne vienmēr ļoti kvalitatīvi un jaudīgi. Ir divu veidu virtuves kombaini. Vieniem pamatfunkcija ir putošana un mīklas mīcīšana. Otriem – smalcināšana, rīvēšana un sagriešana. Katram modelim ir atšķirīgs papildfunkciju skaits un veids. Vērts izvēlēties kombainu ar funkcijām, kuras savā virtuvē lietojat visbiežāk. 

Metāla disks – rīve dārzeņu smalcināšanai

Visbiežāk izmantojama virtuves kombaina funkcija, lai sagatavotu izejmateriālus salātiem, zupām un ziemas krājumiem. Parasti rīves ir divpusējas, un to puses maina, lai varētu iegūt tievākus vai resnākus salmiņus, šķēlītes vai ripiņas. Var rīvēt gan mīkstus dārzeņus – tomātus vai gurķus, gan arī cietākus dārzeņus: burkānus, bietes, kartupeļus, kāpostus.

Asmens kubiņu griešanai

Dažiem virtuves kombainiem ir speciāls asmens kubiņu griešanai. Tas ir ļoti noderīgs papildaprīkojums dārzeņu  konservu un  salātu gatavošanai, kas tagad ir aktuāls daudzām saimniecēm, rudens augļu un dārzeņu ražas konservēšanai. 

Blendera krūze

Kokteiļu, biezzupu, augļu, svaigu vai saldētu ogu smalcināšanai. Blendera krūze ir gandrīz visos lielos kombainos, taču ne visos iespējams smalcināt ledu.

Uzgalis putošanai

Ātrāk par rokas mikseri saputos putukrējumu; ar to ērti putot biezpienu, olas, sastāvdaļas desertiem. Tiem virtuves kombainiem, kas paredzēti mīklas un  konditorejas izstrādājumu gatavošanai, bļoda būs īpaši ietilpīga. Pievērsiet uzmanību bļodas materiālam – kombainiem, ar kuriem var sagatavot lielāku apjomu produkta, bļoda būs no nerūsējošā tērauda. Tādiem kombainiem ir arī profesionāls izskats.

Uzgalis mīklas gatavošanai

Ja mīklas gatavošana ir kombaina pamatfunkcija, tas tiks gala ar ļoti dažādiem mīklu veidiem. Savukārt kā papildu funkcija tā var sevi neattaisnot, ja jāgatavo biezas konsistences mīklas.

Frī kartupeļu asmens

Speciāls disks, ar kuru sagriež kartupeļus salmiņos. Tas ir efektīvs veids, kā frī gatavošanai pārstrādāt lielu kartupeļu daudzumu. Nekādas liekas piepūles, asmens ir izcili ass. Tā kā rīve griežas ap asi, tad salmiņi sanāk mazliet ieapaļi, bet šis nelielais vizuālais defekts neietekmē frī kvalitāti.

Citrusaugļu sulu spiede

Ar virtuves kombainu labi var izspiest sulu no citrusaugļiem. Taču, universālas ierīces jauda parasti nav tik liela, lai izspiestu sulu no cietākiem augļiem un dārzeņiem. Šādam mērķim noteikti jāiegādājas atsevišķu sulas spiedi.

Uzgalis gaļas smalcināšanai

Tikai daži ražotāji piedāvā universālo virtuves kombainu ar uzgali gaļas apstrādei. Viens no iemesliem ir virtuves kombaina motora jauda, kas parasti nav tik spēcīga kā gaļas mašīnai. Ar uzgali labi sasmalcinās neliels daudzums (līdz 1 kg) mīkstas, mazākos gabaliņos sagrieztas gaļas. Ieteicams sākumā smalcināt ar mazāku ātrumu, pakāpeniski to palielināt. 

Asmens vai uzgaļi makaronu gatavošanai

Asmens makaronu mīklu sagriezīs spageti formā. Atsevišķiem virtuves kombainiem ir uzgaļi dažādu formu makaroniem.

Ledus smalcināšana

Uzmanīgi izlasiet virtuves kombaina specifikāciju. Ja tas ir paredzēts ledus smalcināšanai, tad tas tiks īpaši norādīts.

Virtuves kombainu plašs piedāvājums atrodams interneta veikalā 220.lv. Rūpīgi izvēloties virtuves kombainu, iegūsiet veiklu un prasmīgu palīgu garšīgāko maltīšu pagatavošanai.

Virtuves dzīve: Kā, kur un cik ilgi var uzglabāt gaļu?

Raw Organic Boneless Pork Chops by Brent Hofacker on 500px.com

Dažkārt dzīve sniedz mums dāvanas liela gaļas gabala formā – vai no laukiem atvestā vai ar atlaidi veikalā nopirktā. Visu apēst uzreiz nav iespējams, bet saglabāt ļoti gribas. Mēs piedāvājam vairākus padomus tam, kā un cik ilgi var glabāt dažādus gaļas veidus, lai nenodarītu kaitējumu savai veselībai.

Gaļas uzglabāšana ledusskapī

Ja tu plāno gaļu gatavot šodien vai rīt, to var nesasaldēt. Pietiks ar to, ka ieliksi dziļāk ledusskapī.

Vista, tītars un citi putni ledusskapī var glabāties 1-2 dienas svaigā veidā vai 3-4 dienas jau pagatavoti.

Cūkgaļa, liellopu un cita sārtā gaļa ledusskapī var „nodzīvot” pat piecas dienas. Pēc pagatavošanas gan nevajadzētu to glabāt ilgāk par četrām dienām.

Malto gaļu svaigā veidā ledusskapī var glabāt ne ilgāk par divām dienām.

Gaļas uzglabāšana saldētavā

Tiek uzskatīts, ka optimālā saldētavas temperatūra ir -18°C.

Galvenais nosacījums gaļas uzglabāšanai saldētavā – iepakojumā nevajadzētu būt gaisam. Centies no iepakojuma „izdzīt” visu gaisu un cieši to aizvērt. Ja tev ir spēciālie vakuuma maisiņi, ideāli! Par sliktu nenāks arī iepakojuma ietīšana folijā.

Lai lielāki gaļas gabali nesasaltu kopā, ietin katru no tiem pārtikas plēvē.

Obligāti uz katra maisiņa uzraksti, kad gaļa ir tikusi ievietota saldētavā. Tā tu vienmēr zināsi, cik ilgi tā jau tur ir.

Vesela vista, pīle, zoss vai tītars var „gulēt” saldētavā ļoti ilgi – līdz pat 12 mēnešiem. Atsevišķas putnu daļas gan ir ieteicams uzglabāt saldētavā ne ilgāk par 9 mēnešiem.

Lieli liellopu, teļa, cūkas gaļas gabali arī var uzglabāties saldētavā līdz pat 12 mēnešiem. Mazāki gabali gan tikai 4-6 mēnešiem.

Medījumu (ne putnus) var glabāt 8-12 mēnešus, bet malto gaļu – ne ilgāk par 3-4 mēnešiem.

Jau pagatavota sasaldētā gaļa saglabā savas īpašības 2-6 mēnešus.

Gaļas uzglabāšana bez ledusskapja vai saldētavas

Ja tu plāno doties ilgākā pārgājienā vai vienkārši gribi nodrošināties ar gaļas krājumiem ilgākam laikam, bet saldētavas izmēri neļauj brīvi izpausties, padomā par alternatīviem gaļas uzglabāšanas veidiem:

Sālīšana – Sāls iznīcina mikrobus, izžāvē gaļu un ļauj tai ilgu laiku nebojāties. Tradicionāli sāla cūkgaļu, retāk liellopu, jēru un putnu gaļu. Ikdienā pazīstami 3 sālīšanas veidi: sausā sālīšana, kad gaļu ieberž ar sāls un garšvielu maisījumu; slapjā jeb sālīšana sālījumā; sausā – slapjā sālīšana -gaļu ierīvē ar garšvielu maisījumu un pēc laika pārlej ar sālījumu.

Žāvēšana – To ir ļoti vienkārši izdarīt arī mājā, kurā nav žāvētavas. Sagriez gaļu plānās šķēlēs (aptuveni 1 cm), pavāri verdošā ūdenī 3-5 minūtes, izņem no ūdens un ļauj pilnībā izžūt. Pasāli gaļu un pēc gaumes pievieno garšvielas.

Uz cepampannas izklāj cepampapīru, izkārto gaļu vienā kārtā un liec cepeškrāsnī. Izvēlies minimālo temperatūru un ieslēdz ventilācijas režīmu (vai atstāj pavērtas durtiņas). Pēc 8-12 stundām gaļa būs gatava.

Ārpus ledusskapja (cieši noslēgtā traukā) žāvēta gaļa glabājas līdz pat 2 mēnešiem.

Konservēšana – Gaļas konservi var glabāties gadiem ilgi. Konservēt var gan vārītu, gan jēlu gaļu. Lai gan ledusskapis uzglabāšanai nav nepieciešams, ieteicams būtu konservus glabāt vēsā vietā.

 

Avots: Lifehacker.ru

Virtuļi šokolādes glazūrā – tas ir to vērts!

Virtuļi šokolādes glazūrā - tas ir to vērts!

6a00d8358081ff69e2016768927dd9970b-800wi

Sastāvdaļas:
1,25 glāzes miltu
1 ēdamkarote kakao pulvera
1,25 tējkarotes irdinātāja
1/4 tējkarotes sāls
1/4 glāzes miltu
3 ēdamkarotes brūnā cukura
1/3 glāzes šokolādes pastas (Nutella – oriģinālā)
3 ēdamkarotes mīksta sviesta
1 liela ola
1/2 tējkarotes vaniļas esences
1/2 glāzes piena

Glazūrai:
1 glāze pūdercukura
2,5 ēdamkarotes šokolādes pastas (Nutella – oriģinālā)
4 – 6 tējkarotes piena
1/2 tējkarotes vaniļas esences
Drupināti rieksti un cukura skaidiņas

Pagatavošana:
Uzsildiet cepeškrāsni līdz 200 grādu temperatūrai. Bļodā sajauciet miltus, kakao pulveri, irdinātāju un sāli. Atsevišķā bļodā sajauciet abu veidu cukurus, Nutella un sviestu. Iesitiet olas un pievienojiet vaniļas esenci. Lēnām savienojiet abus maisījumus. Izlieciet mīklu virtuļu formiņās, aizpildot tās par 3/4. Pirms tam formiņas ir jāiesmērē ar sviestu.
Cepiet 7 – 9 minūtes. Izņemiet no cepeškrāsns un formiņās atdzesējiet aptuveni 5 minūtes, tad ar nazi ejiet gar formas malām un izņemiet virtuļus. Atdzesējiet pilnībā. Mazā bļodiņā sajauciet pūdercukuru, 2,5 ēdamkarotes Nutella, pienu un vaniļas esenci. Sasmērējiet virtuļus ar krēmu. Apberiet ar riekstiem vai cukura skaidiņām.

Virtuālais randiņš ar ginekologu: Sievietēm būs iespēja saņemt ginekologu atbildes uz sev aktuāliem jautājumiem par kontracepciju

Informācija par dažādām kontracepcijas metodēm ir pieejama tik daudz un plaši kā nekad agrāk, tomēr Latvijas sieviešu zināšanas par drošu kontracepciju ir visai viduvējas, liecina pētījums.* Tāpēc ceturtdien, 20. aprīlī, plkst. 12.30 sievietes tiek aicinātas uz “Virtuālo randiņu ar ginekologu”, kura laikā būs iespēja uzdot savus jautājumus tiešsaistē un saņemt ginekologu atbildes par tādām tēmām kā pirmā kontracepcija un kontracepcija reproduktīvajā vecumā, pēc dzemdībām un brieduma gados.

79% seksuāli aktīvo sieviešu Latvijā atzīst, ka bērnus pagaidām neplāno, tomēr 40% no šīm sievietēm kā kontracepcijas metodi izvēlas tik neuzticamu pieeju kā pārtrauktais dzimumakts. Prezervatīvus kopumā lieto 51% seksuāli aktīvo sieviešu, taču vairāk nekā trešdaļa to dara neregulāri. Tikai katra piektā jeb 21% izvēlas kontracepcijas tabletes, vēl mazāk – citus hormonālās kontracepcijas risinājumus. 

Pareizi izvēlēta kontracepcijas metode palīdz ne tikai izsargāties no nevēlamas grūtniecības, bet arī uzlabo sievietes dzīves kvalitāti. Lai aktualizētu mūsdienīgas kontracepcijas lietošanu un rosinātu kontracepcijas jautājumos vērsties pie speciālista, ginekoloģes Dr. Alise Vigule, Dr. Natālija Bērza, Dr. Inta Dinsberga un Dr. Karlīna Elksne kopā ar ētera personību Rūtu Dvinsku “virtuālajā randiņā” sniegs atbildes uz jautājumiem, kurus ikviena sieviete var iesūtīt anonīmi.

Pasākums notiks trīs daļās, un katra no tām būs veltīta vienam ar drošu kontracepciju saistītam jautājumam: 

  • no plkst. 12.30 līdz 13.15 Dr. Natālija Bērza un Dr. Alise Vigule atbildēs uz jautājumiem par pirmās kontracepcijas izvēli un kontracepciju reproduktīvajā vecumā; 
  • no plkst. 13.30 – 14.15 Dr. Natālija Bērza un Dr. Alise Vigule runās par kontracepciju pēc dzemdībām; 
  • no plkst. 14.30 – 15.15 Dr. Inta Dinsberga un Dr. Karlīna Elksne par piemērotu kontracepciju brieduma gados.

“Laba efektivitāte, izsargājoties no nevēlamas grūtniecības, un vienkārša lietošana ir vieni no galvenajiem ieguvumiem, kāpēc sievietes kā piemērotāko kontracepcijas metodi izvēlas hormonālās kontracepcijas tabletes. Ne mazāk svarīgi ir arī nekontraceptīvie ieguvumi, un reizēm tieši tādēļ ārsti iesaka kontracepcijas tabletes. Tomēr savā darba ikdienā bieži sastopam sievietes, kuras ir nobažījušās par hormonālās kontracepcijas ietekmi uz savu organismu. Šīm sievietēm vēlos teikt: tāpat kā daudzas citas medicīnas un zinātnes jomas, arī hormonālā kontracepcija piedzīvo nozīmīgu evolūciju. Piemēram, Latvijā tagad pieejamas hormonālās kontracepcijas tabletes ar estetrolu, dabisku estrogēnu, ko ražo augļa aknas, tāpēc tas organismam ir pazīstams, maigs un saudzējošs. Galvenais ir nebaidīties uzdot jautājumus ārstam, kuram uzticaties, un saņemt zinātnē balstītas atbildes,” skaidro ginekoloģe Natālija Bērza.

58% sieviešu, kuras izvēlas kontracepcijas tabletes, kā lielākos nekontraceptīvos ieguvumus izceļ menstruālā cikla regulēšanu. Tāpat sievietes atzīmē, ka kontracepcijas tabletes atvieglo sāpīgas mēnešreizes, mazina asins zudumu to laikā, uzlabo ādas stāvokli un mazina dažādas hroniskas veselības problēmas, ar ko visbiežāk saskaras sievietes: akni (40%), migrēnu (19%), mazasinību (18%). 

“Ikviena sieviete vēlas būt skaista un starojoša, bet skaistums iet rokrokā ar labu pašsajūtu un drošību par savu veselību. Dzīvojam brīnišķīgā laikā, kad zinātne ir tiktāl attīstījusies, ka var piedāvāt vienkāršu un drošu risinājumu, kas ļauj sievietei plānot savu dzīvi un turklāt uzlabot tās kvalitāti. Mēs taču jau sen esam atteikušās no veselībai kaitīgām un pat bīstamām skaistumkopšanas metodēm viduslaiku garā. Ir pienācis laiks atmest viduslaiku aizspriedumus arī kontracepcijas jomā, un šis pasākums ir lieliska iespēja spert pirmo soli,” aicina Rūta Dvinska.

Pārraidi varēs vērot Sievietesveseliba.lv Facebook lapā un portālā Tvnet.lv.

Sievietes gan pirms tiešraides gan tās laikā var anonīmi iesūtīt jautājumus atbilstoši sev interesējošajai tēmai. Jautājumi tiks apkopoti un atbildes uz tiem sniegs ārstes. Iesūtīt jautājumus var šeit: https://forms.gle/qZJAcxUcV3YWPKFk8

* Sabiedrības līdzdalības un izglītošanas platformā Skrinings.lv 2022. gada janvārī veikts tests, ko izpildīja 1586 sievietes ar vidējo vecumu 27 gadi. 

Virtuālais palīdzības fonds

Pēdējo mēnešu laikā jau divreiz esmu saskārusies ar situāciju, kad man pazīstami cilvēki lūdz iedot naudu (nevis aizdot, bet tieši iedot). Pie tam tas notiek virtuāli – ar īsziņu vai e-mailu starpniecību. Kaut gan esmu ļoti atsaucīgs cilvēks un, cik iespējams, cenšos citiem palīdzēt, mani šī situācija nedaudz mulsina – laikam jau visvairāk šī virtuālā formāta dēļ.

Protams, ir jau pierasts, ka mēs diendienā izmantojam mobilos telefonus un e-mailus, lai viens ar otru sazinātos. Pirms kāda laika lasīju, ka Lielbritānijā kāda veikala darbiniece pat no darba tika atlaista ar SMS starpniecību. Daudzi ir arī iecienījuši pārtraukt attiecības un izšķirties ar SMS vai e-mailu palīdzību. Droši vien tāpēc, ka tā ir daudz vieglāk, nevajag skatīties tam otram cilvēkam acīs, uztraukties par balss tembru… izskatīties muļķīgi. Tomēr ir reizes, kad saruna aci pret aci tomēr ir vislabākais veids, kā komunicēt, paziņot par kaut ko svarīgu, izskaidrot situāciju, palūgt palīdzību.

Saņemot īsziņu, kurā man lūdza iedot naudu dzīvokļa pirmajai iemaksai, īsti nezināju, kā reaģēt. Nu nav man tādas naudas, lai varētu palīdzēt šādā jautājumā. Tāpēc neko neatbildēju. Pēc kāda laika satiekot šo cilvēku, jutos savā ziņā vainīga un pat atvainojos viņam. Otrs gadījums bija ziņa (e-mails) no Parīzes – kāda mana paziņa bija palikusi bez iztikas līdzekļiem, viņa ir mēģinājusi dziedāt uz ielām, bet bez rezultātiem, viņai vēl "jāizvelk" divas nedēļas. Saprotu, ka piezvanīt viņa nevarēja un mani satikt arī ne… Aizsūtīju viņai nedaudz naudas, bet paldies gan pretī vēl neesmu saņēmusi…

P.S. Ko tu domā par šāda veida situācijām?

Vīrs uzticēja savu dzīvību mīļākajai, bet liktenis ar viņu izspēlēja ļaunu joku…

Vīrs uzticēja savu dzīvību mīļākajai, bet liktenis ar viņu izspēlēja ļaunu joku...

f7a0a54c92471ac4480e727e4ccf93df_XL

– Kur tu biji? – jautāja vīrs.
– Pie mammas. – mierīgā tonī atbildēja sieva.
– Atkal? Tu pēdējā laikā pārāk bieži sēdi pie viņas, – neapmierināti izteica vīrs.
Viņa neko neatbildēja.
– Tu esi kļuvusi kaut kāda vienaldzīga… pilnīgi bez rakstura… Tu taču agrāk tāda nebiji. Mēs jau 5 gadus esam kopā, bet pēdējā laikā mani sāk kaitināt tava uzvedība… Varbūt man atrast citu? – smīnot ierosināja vīrs. 
– Kā vēlies, – bez liekām emocijām atbildēja sieva un turpināja klāt galdu pusdienām. 

Tāda atbilde viņam bija negaidīta. Viņš aizkaitināts piecēlās un steidzīgi pameta māju, Paņēma telefonu uz uzņēma numuru.
– Sveika, maziņā! Ko labu dari?
– Čau, manu ruņčuk! Nesen tikai pamodos. Ļoti gribu tevi redzēt, – telefonā atskanēja maiga sievietes balss. 
– Meitenīte mana, es jau braucu pie tevis! Pabarosi mani, esmu ļoti izsalcis?
– Protams. Gaidu!

Viņš apmierināti nosmaidīja un iesēdās automašīnā. Pa ceļam iebrauca ziedu veikalā un nopirka viņas mīļākos ziedus – sarkanas rozes…

Braucot garām krustojumam, viņš redzēja briesmīgu avāriju. Vīrieti veda uz nestuvēm un viņam nebija vienas kājas, bet blakus viņam bija sieviete, kura ļoti uztraucās un rūpējās par viņu. Redzētā iespaidā viņam radās kāda neparasta doma. Viņš strauji iegriezās līkumā un devās uz slimnīcu, kurā par ķirurgu strādāja viņa labākais draugs.

Ieejot drauga kabinetā, viņš palūdza tam palīdzību vienā jautājumā. 
– Klausies, man te viena ideja ienāca prātā… Gribu pārbaudīt vienu meiteni. Palīdzēsi man? 
Draugs smaidot lūkojās uz viņu ar nelielu neizpratni. 
– Tev bez sievas vēl ir meitene?
– Jā! Mīļotā.
– Mīļotā? Agrāk tu savu sievu sauci par mīļoto…
– Tas bija sen. Kopš tā laika daudz kas ir mainījies. 
– Labi, es tev palīdzēšu. Bet es uzskatu, ka tava sieva ir brīnišķīga sieviete, tu vienkārši viņu vairs pienācīgi nenovērtē. 
Viņš izlikās nedzirdam drauga sacīto. 

Draugs piezvanīja no viņa telefona mīļākajai. 
– Hallo? Mīļais, tu jau esi klāt? – atbildēja sievietes balss. 
– Labdien. Jūs traucē no pilsētas slimnīcas. Vīrietis ir cietis smagā autoavārijā, jūs bijāt pēdējā, kam viņš zvanīja no šī telefona. 
– Kas ir noticis? Viņš ir dzīvs?
– Jā, viņš ir dzīvs, bet gūto traumu dēļ viņam nācās amputēt abas kājas. Jūs atbrauksiet?
– Atvainojiet, bet es nevaru tagad atbraukt, – paziņoja sieviete. – Bez tam, mēs esam tikai paziņas. Labāk piezvaniet viņa sievai. Numuram ir jābūt kontaktos. Un man vairs lūdzu nezvaniet. 
Meitene nometa klausuli. 

Viņš sēdēja blakus un visu dzirdēja. Viņš bija šokā no tādas atbildes.
Draugs pamanīja viņa vilšanos un piedāvāja:
– Ja jau mēs sarīkojām šo pārbaudi, tad varbūt piezvanīsim tavai sievai?
– Viņai vēl jo vairāk būs nospļauties uz mani.
– Tev tikai tā liekas. Labāk pārbaudīsim, lai par to pārliecinātos.
– Labi. Zvanam!
Ārsts piezvanīja sievai.
– Sveika, Diāna!
– Sveiks, Kris!
– Te tāda lieta… Tu tikai neuztraucies. Daniels cieta autoavārijā.
– Viņš ir dzīvs? Kas ar viņu? – satraukta vaicāja sieva. 
– Viņš ir dzīvs, bet stāvoklis ir ļoti smags, viņš ir komā. 
– Es tūlīt būšu klāt!

Draugi saskatījās.
– Nu ko, turpināsim pārbaudi? – Daniels jautāja draugam.
– Tev ar šo nepietiek?
– Nepietiek. Esmu pārliecināts, ka viņa aizies tikko uzzinās, kas viss ir slikti un nekad vairs nebūs kā līdz šim…
Draugs noklausījās un teica:
– Vai tiešām tu savai draudzenei uzticējies vairāk nekā sievai?
Daniels nodūra skatienu un neko neatbildēja.

Beidzot atbrauca sieva.
– Kur viņš ir? Kur viņš ir? – viņa satraukta skraidīja pa gaiteni.
Viņu sagaidīja vīra draugs.
– Lūdzu, nomierinies. Viņš ir palātā. Ejam.

Diāna iegāja palātā un metās pie gultas. Viņš nekustīgi gulēja. Izplūstot asarās sieva skūpstīja viņa roku un teica:
– Mans mīļais, mīļais, mosties, es tev lūdzu – mosties. Es tev lūdzu, dzīvo… Es tevi tik ļoti mīlu… Es nespēšu bez tevis dzīvot… Zinu, ka pēdējā laikā es nerunāju ar tevi, bet tas tikai tāpēc, ka man piezvanīja kāda sieviete. Viņa teica, ka tagad tu esi kopā ar viņu. Es gribēju, bet nespēju aiziet no tevis. Es nebiju visu šo laiku pie mammas. Es gāju uz bērnu rotaļu laukumiņiem. Staigāju pa mūsu iemīļotajām vietiņām. Es tev visu piedošu, atlaidīšu tevi, ja vien tu to gribēsi… Tikai lūdzu nemirsti…

Viņš to nespēja izturēt, piecēlās un apskāva sievu.
— Piedod man, mīļā, es biju tik akls… Es aizmirsu visu par ko es tevi cienīju un par ko es tevi kādreiz iemīlēju… Šodien es sapratu, ka tu esi vienīgā, kas liek man noticēt sev un dāvā dzīvei jēgu. Mīļā, tu vienmēr esi mani sapratusi un atbalstījusi. Lūdzu piedod man, es vairs nekad tevi nesāpināšu. Es nekad tevi neatlaidīšu…  

Vīrs slepus novēroja ar ko viņa sieva nodarbojas virtuvē. Cik labi, ka viņš to paspēja uzfilmēt

Diez vai ir tāds cilvēks, kurš nemīl mazliet pakustēties, klausoties savu mīļāko mūziku un, jo īpaši, ja vēl neviens neredz. Galvenais ir mazliet ieslēgt iztēli un iedomāties sevi kā zvaigzni uz deju zāles grīdas. Visbiežāk gan tā atvērties mākam tika tad, kad patiešām zinām, ka esam vieni.

Tā arī šī burvīgā meitene it nemaz nenojauta, ka vīrs vēro, kā viņa rosās virtuvē, pie tam vēl pamanās to visu nofilmēt. Pats video autors šo video nokomentējis šādi: “Es tik ļoti mīlu tos momentus, kad nejauši noķeru savu sievu dejojam vai dziedam, kad viņa ar kaut ko ir aizņemta. Visbiežāk tā gadās tieši virtuvē, kad viņa lasa receptes”.

Meitene patiešām izskatās un kustās mūzikas ritmā vairāk nekā vienkārši burvīgi, arī pats pāris šķiet ārkārtīgi mīļi.

Vīrs sastrēguma laikā nofilmē sievas dzemdības mašīnā (VIDEO)

 Hjūstonā kāds pāris iekļuvis pamatīgā sastrēgumā, kura laikā mašīnā nācis pasaulē bērniņš. Džonatans un Līša Petidžoni jau bija ceļā uz dzemdību namu, kad sievietei nogājuši ūdeņi un sākušās dzemdības. Tā kā sastrēgums vilcies gandrīz stundu, bet dzemdības bijušas ātras, pāris savu atvasi sagaidījis turpat mašīnā.

sieviete dzemdē mašīnā Pats trakākais, ka vīrs to visu nofilmējis un publicējis internetā. Kamēr sieva jau teju krīt panikā, vīrs šķiet visnotaļ mierīgs un viņu nemaz nesatrauc fakts, ka sieva jau burtiski dzemdē. Tomēr viss ir labs, kas labi beidzas un pāris sasniedzis slimnīcu jau ar mazo Džosaju uz rokām, par ko personāls gan bija tik pat pārsteigts kā mēs, skatoties šo dramatisko video.

Vīrs sarūpē sievai pārsteigumu paziņojot, ka viņa ir stāvoklī (video)

grūtniecības tests

Jā, jā, jūs izlasījāt pareizi: vīrs paziņoja sievai, ka viņa ir stāvoklī. Viņš zināja, ka viņai jau divas nedēļas ir aizkavējušās mēnešreizes, slepus uztaisīja grūtniecības testu, kuru pēc tam viņai parādīja…

Jautāsiet, kā? Viņa naktī bieži skraidīja uz tualeti un nenolaida ūdeni lai nepamodinātu gulošos bērnus (pārim jau ir divi burvīgi mazuļi). Viņas vīrs Sems lauza stereotipus un pats iegādājās grūtniecības testu. Viņš iegāja tualetē pēc sievas, paņēma urīna pilienu no poda un uztaisīja testu. Visu to uzņemot video, un, kaut arī Sems ļoti vēlējās ieraudzīt pozitīvu atbildi, kad viņš to patiešām ieraudzīja viņš bija stāvā sajūsmā no laimes – ļoti aizkustinoši ir redzēt šādu vīrieša reakciju.

Ar šo testu viņš devās uz virtuvi, kur Nia gatavoja bērniem brokastis. Kad Sems viņai parādīja testu ar divām svītriņām Nia no sākuma to neuztvēra nopietni, jo domāja, ka tā ir izjokošana. Visbeidzot Nia notic Semam…. to visu jūs variet redzēt šajā aizkustinošajā video!

VĪRS PIEDĀVĀJĀS NEDĒĻAS NOGALĒ PIESKATĪT BĒRNUS. SIEVAS ATBILDE PĀRSTEIDZA!

VĪRS PIEDĀVĀJĀS NEDĒĻAS NOGALĒ PIESKATĪT BĒRNUS. SIEVAS ATBILDE PĀRSTEIDZA! 1

babysitting

Atzīšos, ik pa laikam mani pārņem aizkaitinājuma sajūta, kad mans vīrs kaut ko pasaka, kas man liekas pilnīgs absurds, bet viņa tā šķiet norma.

Tā notika arī šajā situācijā, kad mēs abi divi, pieauguši cilvēki, skatījāmies uz notiekošo no pavisam citādiem skatu punktiem. Kad viņš piedāvājās pieskatīt bērnus, es viņam pateicu visu, ko domāju …

Tā tad, vienā vakarā mans vīrs pateica, ka viņš pieskatīs bērnus nedēļas nogalē, jo es biju teikusi, ka man ir paredzēta satikšanās ar draudzenēm. Es aizturēju savu elpu un neko neteicu par to, ka vīrs to dēvē par bērnu pieskatīšanu. Savi bērni nav jāpieskata, tie ir jāaudzina un tas ir jādara abiem. Tāpēc gaidīju līdz nākamajai nedēļai, lai viņu pārsteigtu.

Nākamajā nedēļas nogalē mēs abi devāmies uz kāzām. Biju izdomājusi perfektu veidu, kā vīru pārmācīt. Sēdējām viesistabā un gaidījām, kad ieradīsies aukle. Pēc kāda brīža ieskanējās durvju zvans un mēs abi devāmies atvērt durvis. Biju nolīgusi aukli, kas ir vīrietis. Sākotnēji, mans vīrs izplūda smieklos, jo domāja, ka tas ir joks. Pēc tam, kad viņš tomēr saprata, ka vīrietis tiešām ir aukle, tad vīrs mani paaicināja virtuvē “uz pāris vārdiem”.

“Ko pie velna tu dari, nolīgstot vīrieti pieskatīt mūsu bērnus?!” vīrs bija sašutis. Es atbildēju: “Vīrieši arī var pieskatīt bērnus. Tu taču pieskatīji bērnus pagājušajā nedēļas nogalē?”

Vīrs bija pārskaities un atbildēja: “Kā pie velna es varu pieskatīt pats savus bērnus?” Es izplūdu smieklos un atbildēju: “Es nezinu, bet tu biji tas, kurš man piedāvājās pagājušajā nedēļā pieskatīt bērnus.” Viņš atbildēja, ka tā nav pieskatīšana. Tad es teicu: “Nu ko, tad šķiet, ka tu vari pieskatīt bērnus šonedēļ, ja tu nevēlies, lai tas vīrietis paliek ar bērniem.”

osta1

Vīrs pametis Sofiju Vergaru! (+VIDEO)

Aktieru pāris Sofija Vergara un Džo Manganjello šķiras, vēsta tabloīds TMZ. Pēc septiņiem gadiem laulībā Džo tiesā iesniedzis laulības šķiršanas pieteikumu.

Interesanti, ka par šķiršanās iemeslu kalpojušas abu nesaskaņas. Zināms, ka Džo kādu laiku atpakaļ ārstējies no alkoholisma, bet šķiet, ka īstais šķiršanās iemesls ir tāds, ka Sofija nevēlas bērnus.

2015. gadā visas pasaules tabloīdi ziņoja par milzīgu dimantu Sofijas Vergaras pirkstā. Sofijai saderinoties ar Džo bija 42 gadi, seriāla “True Blood” aktieris Džo Manganjello, gan ir jaunāks par kolumbiešu aktrisi. Džo ir 5 gadus jaunāks. Abi dēvēti par visskaistāko pāri starp visiem citiem populāru seriālu aktieru pāriem.

Tiesas dokumenti apliecina, ka abu starpā pirms kāzām ticis noslēgts laulību līgums. Šis laulību līgums paredzēja, ka šķiršanās gadījumā katrs paturēs savus laulības laikā uzkrātos aktīvus.

Video

Abu pietuvināta persona izteikusies par šo situāciju. Pāris attālinājies viens no otra, jo izrādījušies cilvēki ar atšķirīgu dzīvesveidu. Džo Manganjello jau kādu laiku ir atturībnieks, bet Sofijas Vergaras dzīvē alkohols ir klātesošs. Džo vairs neinteresējot ballītes, bet tas viņa sievu nemaz nav satraucis.

Pārim nav kopīgu bērnu, bet ir suns, kurš šķiet, ka palicis Sofijas aizbildniecībā. Aktrisei ir 31 gadu vecs dēls Manolo no viņas pirmās laulības ar Džo Gonsalesu.

Vīrs nedrīkstēja tuvoties savai slimajai sievai, tāpēc viņš atrada ļoti mīlīgu risinājumu

Foto: Twitter.com/mackenna_newman ekrānšāviņš

Foto: Twitter.com/mackenna_newman ekrānšāviņš

Gandrīz katrās kāzās vīrs un sieva viens otram apsola būt kopā „gan slimībā, gan veselībā”. Izklausās vienkārši, bet daži cilvēki ar savu solījumu pildīšanu patiesi saskaras.

Šis vīrietis tika nofotogrāfēts, kad mēģināja kavēt laiku savai ar vēzi slimajai sievai, kurai ir jāuzturas izolētā vidē viņas ķīmijterapijas laikā. Ārsti ir noteikuši, ka neviens nedrīkst viņai tuvoties, tāpēc vīrs sēž tik tuvu, cik tuvu vien ir iespējams. Tas ir, aiz istabas durvīm.

Šī fotogrāfija satricināja internetu un ātri iekaroja cilvēku atzinību. Skaisti un mīļi, vai ne?

Vīrs mājās atrod kasti pilnu ar naudu, sievas paskaidrojums ir unikāls!

naudaskaste

Laulības dzīve nav tikai prieki un izpriecas, tas prasa lielu darbu, kāpšanu sev pāri, būšanu otram blakus pat, tad, kad nav neviena cita viņa pusē.

Kāds vecs precēts pāris bija nodzīvojuši laulībā jau 60 gadus. Viņi dalījās pilnīgi it visā. Viņi bija izrunājuši pilnīgi visu un viņi uzticējās viens otram pilnībā. Bet sievai bēniņos bija mistiska kaste, kuru viņa nekad vīram neatklāja.

Sieva jau pašā laulības sākumā bija lūgusi, lai vīrs viņai nekad nejautā par to kasti un neskatās, kas tajā ir iekšā. Vīrs apsolīja un turēja savu solījumu, pat īsti nekad neprātodams, kas varētu būt tajā kastē un kāpēc sieva nevēlas, lai viņš to redz.

Tad kādā dienā vecā, mazā kundzīte saslima un ārsti pateica, ka viņai vairs nav izredžu izveseļoties. Mēģinot atšķetināt šo vienīgo viņu laulības dzīves noslēpumu, vīrs paņēma kasti un atnesa to uz slimnīcu. Tajā bija divas tamborētas lelles un kaudze ar naudu. Sieva piekrita, ka nu beidzot ir laiks, kad vīrs var uzzināt kastes noslēpumu.

Viņš jautāja sievai par saturu, no kurienes tāda liela naudas summa?

“Kad mēs precējāmies,” sieviņa stāstīja, “mana vecmamma man pateica laimīgas laulības noslēpumu- nekad nestrīdēties. Viņa teica, ikreiz, kad es esmu dusmīga tevis dēļ, lai tad eju un uztamborēju lellīti.”

Vīrs bija tik ļoti aizkustināts, ka pār viņa vaigiem noritēja asaras. Kastē bija tikai divas lellītes, tas nozīmē, ka tikai divas reizes viņa bija dusmojusies. Vīrs bija pacilāts no laimes.

“Dārgā,” vīrs iesāka, “tas izskaidro lellītes, bet, kas tā par naudu? Kur tāda naudas summa tev kastē gadījusies?”

“Ak,” kundzīte atbildēja, “ tā ir nauda, kuru es ieguvu, pārdodot uztamborētās lellītes.”

 

zeltene

Vīrs izjoko sievu: Apkaunojoša sejas maska un iepirkšanās lielveikalā! (+VIDEO)

Vīrs nogaidīja līdz sieva aizmigs, tad viņš novilka viņas sejas masku un uzlika pavisam citu. Kad pāris iegāja lielveikalā, sieva uzreiz saņēma kaudzi komplimentu un skatienu, kuri bija vērsti viņas virzienā. Smieklīgākais ir tas, ka viņa nenojauta to, ka tiek izjokota! Noskaties šo smieklīgo video un iedvesmojies jauniem jokiem.

Video

Vīrs atgrūda sievu, lai izglābtos no slīkstoša kuģa. Kad es uzzināju iemeslu, acīs sariesās asaras…

Vīrs atgrūda sievu, lai izglābtos no slīkstoša kuģa. Kad es uzzināju iemeslu, acīs sariesās asaras...

muzh-stolknul-zhenu-v-vodu-chtoby-vybratsya-kogda-vy-uznaete-prichinu-vashe-serdtse-budet-v-zameshatelstve_14cabe11127745af0cd6d7ef9ecec97f

Skolotāja klasei izstāstīja stāstu par laineri, kas noslīka.

“Uz kuģa atradās laulāts pāris, kas spēja nokļūt līdz glābšanas laivai, bet, par nelaimi, tur bija tikai viena vieta. Pēkšņī vīrs pagrūda sievu un pats ielīda laivā. Bet sieva pirms nāves izkliedza viņam pēdējos vārdus.

Te skolotāja apstājās. “Kā jūs domājat, – viņa jautāja, – Kas tie bija par vārdiem?”

Lielākā daļa skolnieku tūlīt izsaucās: “Es tevi ienīstu!” vai arī “Cik gan es esmu bijusi akla!”

Te skolotāja pievērsa uzmanību puisītim, kurš visu šo laiku sēdēja un klusēja.

“Un, kā tev liekas, ko viņa pateica?”

“Es domāju, ka viņa pateica: “Parūpējies par mūsu bērnu!”

Skolotāja izbrīnījās: “Vai tu zini šo stāstu?”

“Nē, vienkārši to pašu mana mamma pateica manam tētim pirms nāves,” – puisēns paraustīja plecus.

Skolotāja cerēja, ka neviens nepamanīja, kā viņai acīs sariesās asaras. “Pareizi”.

Un tā, kuģis nogrima. Vīrietis tika mājās un viens pats audzināja meitu. Pēc daudziem gadiem, kad tēvs jau bija miris, meitene atrada viņa dienasgrāmatu, kurā viņa izlasīja sekojošo:

“Viņai jau bija briesmīga diagnoze, kad mēs braucām ceļojumā. Dzīvot nebija palicis vairs ilgi. Ak Dievs, kā es gribētu noslīkt viņas vietā, bet meitas dēļ es nevarēju. Es varēju vien atstāt viņu vienu pašu okeāna vidū.”

Ar to arī stāsts beidzās. Visa klase klusēja.

Skolotāja pēc bērnu acīm redzēja, cik ļoti viņus šis stāsts ir aizskāri un ka viņi šodien pirmo reizi saprat, ka ne vienmēr zem labestības aizsega atrodas labais, kā arī zem ļaunā aizsega, ļaunas rīcības ne vienmēr slēpjas nodevība. Lūk, kāpēc nekad nevjag cilvēkus vērtēt virspusēji. Mēs varam ļoti daudz par viņiem nezināt.

avots: marketium.ru

Vīrs ar viltību vēlējās noskaidrot, vai sieva viņu mīl… Sievas atbilde bija negaidīta

Vīrs ar viltību vēlējās noskaidrot, vai sieva viņu mīl... Sievas atbilde bija negaidīta

 

Trying-Not-to-be-Selfish-1024x682

Reiz kāds vīrs nolēma pārbaudīt, vai sieva viņu mīl, un uzrakstīja viņai vēstuli par to, ka viņš itkā no viņas aiziet. Viņš nolika vēstuli uz nakts skapīša, bet pats paslēpās zem gultas – gaidīt sievu.

Vīrs ļoti labi saprata cik bērnišķīgi viņš rīkojas, bet viņam bija noteikti jāzina, kādas bija viņa sievas jūtas pret viņu. Viņš cerēja dzirdēt cik ļoti sieva pārdzīvos, raudās, satraukta zvanīs paziņām…

Kad, visbeidzot, sieva pārnāca mājās, viņa pamanīja vēstuli un to izlasīja.

Pēc dažu minūšu klusēšanas, sieva paņēma pildspalvu un sāka kaut ko pierakstīt vēstulē. Pēc tam viņa pārģērbās, dungojot jautru melodiju, piedziedot un piedejojot. Viņa drīzāk bija laimīga, nekā satraukta, vai satriekta.

Vīrs bija šokā. Bet viss kļuva vēl sliktāk.

Sieva paņēma telefonu un kādam zvanīja. Vīrs sāka ieklausīties, ko viņa kādam saka pa telefonu:

– Sveiks, mīļais! Esmu jau sataisījusies un tūlīt došos pie tevis. Bet, kas attiecas uz to muļķi, es beidzot panācu to, ka viņš no manis aiziet. Un kā es varēju vispār ar tādu apprecēties? Žēl, ka mēs ar tevi nesatikāmies jau agrāk. Uz drīzu tikšanos, mīļais! – nolika klausuli un izgāja no istabas.

Pēc kāda brīža noklaudzēja ārdurvis. Sieva bija prom… Satrauktais, ar asarām acīs, vīrs izlīda no pagultes un metās izlasīt to, ko sieva pierakstīja klāt viņa vēstulē…

Caur asarām viņš lasīja: ”Es redzu tavas kājas zem gultas. Es aizgāju uz veikalu pēc maizes!”

avots: fit4brain.com

 

Vīrs 2 gadus stādīja tūkstošiem puķu. Iemesls sasildīs sirdi. VIDEO

Kuroki kungs un kundze apprecējās 1956. gadā, viņiem bija 2 bērni, visu mūžu pāris nodzīvojis Šintomi pilsētā Japānā.

Pēc 30 laulībā pavadītiem gadiem Kuroki kundze 52 gadu vecumā nedēļas laikā zaudēja redzi diabēta blakusparādību iespaidā. Viņa iegrima depresijā, vairs negāja laukā no mājas. Viņas vīrs nespēja uz to noskatīties, tādēļ atrada veidu, kā iepriecināt sievu – viņš 2 gadu laikā sastādīja tūkstošiem smaržojošu rozā ziedu. Kopš tā laika sieva ļoti labprāt uzturas ārpus mājas savā rozā paklājā un nevar vien beigt smaidīt.

Šis mājas pagalms kļuvis par tūristu iecienītu apskates objektu. Aplūko to video!

Virpuļviesulis Bērzpils pagastā nežēlīgi nopostījis vairākas mājas! (+VIDEO)

Sestdien pēcpusdienā Balvu novada Bērzpils pagastā virpuļviesulis nopostījis vairākas mājas, aģentūrai LETA pastāstīja Bērzpils pagasta pārvaldes vadītāja Biruta Bogdane.

Viņa sacīja, ka virpuļviesulis novērots sestdien ap plkst.15 un bijis ļoti spēcīgs. “Tas nāca tādā šaurā strīpā jau no Gulbenes un Rugāju puses, kur arī ir postījumi,” sacīja Bogdane.

Bērzpils pagastā nopostītas trīs mājsaimniecības – divām norauti ēku jumti, bet trešā cietusi pamatīgāk, sacīja Bogdane, piebilstot, ka visvairāk cietušo saimniecību šodien vēl nav apsekojusi un plāno uz to doties.

Video

Tāpat virpuļviesulis sapostījis Golvaru kapsētu, kā arī pagastā esošos mežus. “Koki izskatās kā nomizoti, postījumi ir pamatīgi,” sacīja Bogdane.

Jautāta, vai pagasts sniegs kādu palīdzību cietušajām saimniecībām, Bogdane sacīja, ka pagastam līdzekļu nav, tāpēc jau pirmdien tiks rakstīts iesniegums Balvu novada domei par līdzekļu piešķiršanu. “Tāpat būs jālūdz arī kādu celtnieku palīdzība, jo pagastam šādu speciālistu nav,” sacīja Bogdane.

Vienā no Bērzpils pagastā cietušajām zemnieku saimniecībām aģentūrai LETA pastāstīja, ka zemnieku saimniecībā kopumā atradās septiņas ēkas, no kurām sešas faktiski ir iznīcinātas, tostarp, dzīvojamā ēka. Aptuveni trīs minūtes ilgušā virpuļviesuļa laikā saimniecībā tobrīd atradās tās saimnieks un viņa 87 gadus vecā māte. Sieviete darbojusies āra virtuvē, bet dēls garāžā. Viņi virpuļviesulī nav cietuši.

Zemnieku saimniecībā stāstīja, ka virpuļviesulis ne tikai pacēlis gaisā ēku jumtus, tās sagraujot, bet arī pacēlis gaisā no ēkām dažādus lielgabarīta priekšmetus, piemēram, saldētavu, kas vēlāk atrasta tuvējā laukā. Tāpat virpuļviesuļa noceltās pirts jumta daļas trāpījušas pļavā esošajai govij, to savainojot.

Saimniecībā atzina, zaudējumi tiek apzināti, bet dabas stihija ir pilnībā to iznīcinājusi. “Palikuši tikai lopi un cilvēki,” piebilda zemnieku saimniecībā.

Tikmēr Gulbenē sestdien negaiss gāzis kokus kapsētā un izpostījis disku mešanas sektoru pilsētas stadionā, aģentūrai LETA pastāstīja Gulbenes novada domes priekšsēdētājs Normunds Audzišs (ZZS).

Viņš atklāja, ka pilsētā daudzviet vējš gāzis kokus, krituši arī to zari. Trīs līdz četrās vietās koki krituši pāri ceļiem. Arī kapos vējš lauzis bērzus, izmētājis to zarus.

Audzišs arī sacīja, ka vējš izgāzis piecus līdz sešus metāla stabus pilsētas stadiona disku mešanas sektorā. Spēcīgā negaisa brīdī tajā bijušas paredzētas Latvijas vieglatlētikas sacensības veterāniem.

Viņš prognozēja, ka atjaunošanas izmaksām nevajadzētu būt lielām, tomēr finansiālos negaisa nodarīto postījumu apmērus pašvaldības darbinieki novērtēs pirmdien.

Vēl novadā kādam šķūnim norauts jumts, vairākām ēkām no jumtiem atrauti šīferi.

Cilvēki cietuši nav, viņš uzsvēra.

Audzišs arī sacīja, ka visi dienesti, tai skaitā Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests, VAS “Latvijas valsts ceļi” un pilsētas labiekārtošanas dienests, strādājuši operatīvi.

Autors: nozare.lv

07.07.2019.

Virpuļi baltos svārciņos

Šorīt biju uz kārtējo tenisa treniņu un uzzināju, ka ar 1. maiju atkal varēšu spēlēt iemīļotajos Mežaparka atklātajos kortos, nevis sakarsušās hallēs. Tas nozīmē tikai vienu – vasara ir jau degungalā un man atkal būs pa spēkam sportot divas reizes nedēļā!

Tieši pirms gada izlēmu pamēģināt tenisa spēli, jo man neiet pie sirds ne aerobika, ne joga, ne citas kolektīvas nodarbes, kur mazo telpu dēļ jāuzmanās, vai "neiekraušu" kādai treniņa biedrenei pa ausi. Sportošanas laikā manī ir pārāk daudz enerģijas, lai es spētu sevi ierobežot pāris kvadrātmetros. Turklāt ikdienā jau tā satieku tik daudz cilvēku, ka man vakaros bieži vien negribas piedalīties sporta klubu garderobju sarunās. Un es atradu izeju.

Tenisā es varu izskrieties tik, cik man tīk (pēc stundu ilga treniņa to nemaz vairs negribas :)), un, kamēr nepiedalos dubultspēlēs, nevienam arī nevaru uzskriet virsū. Turklāt man ļoti patīk cīnīties. Un tenisā es to vien daru. Sārtiem vaigiem un plandošiem svārciņiem. Patiesībā jau tie svārciņi pirmajos treniņos mani visvairāk interesēja. Šodien gan secināju, ka apbrīnojamā kārtā manā īpašumā ir tikai divi tenisam domāti svārki. Jau pēc pāris treniņiem svarīgāka šķita jaunu triku apgūšana, nevis vienkārši daiļa virpuļošana svārciņos.

Un vēl kas – sākumā mani biedēja šī sporta veida finansiālās izmaksas. Tomēr izrādījās, ka nav tik traki. Rudenī un ziemā sportošanu samazināju uz reizi nedēļā, jo slēgto telpu īre tiešām ir diezgan dārga. Nākamnedēļ gan atgriezīšos pie divām reizēm nedēļā, jo atklāto kortu īre izmaksā aptuveni tikpat, cik viens baseina apmeklējums vai aerobikas nodarbība. Un kur vēl var klausīties putnu dziedāšanā, ķert saules starus un … virpuļot baltos svārciņos?

Vīrišķības kodekss: Bekons, alus, bārdas

Definējot šodienas sabiedrībā pastāvošo vīrieša jēdzienu, pietiek ar trim atslēgas vārdiem: bekons, alus un bārdas.

Kāda Jaunzēlandes skūšanās produktu zīmola kampaņā nekoptas vīriešu bārdas tiek salīdzinātas ar spalvainiem zvēriņiem. Precīzi!

Pirms pāris dienām portālā Satori.lv lasīju ļoti interesantu rakstu par “jaunbārdaiņiem” – jauniem vīriešiem, kuri apzināti audzē bārdas, lielākoties vienādas formas un paskata. Sakarā ar to arī es aizdomājos par mūsdienu vīrieti Rīgā un tendencēm, kurām reliģiozi seko liela daļa pasaules.

Nepārprotiet mani, es dievinu bārdainus vīriešus, vēl jo vairāk, ja viņus papildina izteiksmīgi tetovējumi. Taču ir skaidrs, ka visi vīrieši apzinās to, cik pievilcīgi šovasar sievietēm šķiet vīrieši ar sejas apmatojumu. Par spīti lielajai Barber Shop’u popularitātei Rīgā, lielākā daļa bārdaiņu uzskata, ka pietiek vien uzaudzēt kuplu švammi uz sejas, lai sieviešu ceļgaļi ļodzītos. Lai gan apsēstība ar bārdas eļļām, ūsu ķemmītēm un vaskiem arī ir diezgan smieklīga, mūsdienu nekoptie neandertālieši ielās ir vēl skumjāks skats.

Nāks rudens un varu saderēt, ka lielākā daļa šo bārdaiņu slīpēs Rīgas ielas uz fiksīšiem ģērbti rūtainos kreklos, beanie cepurēs un adītās jakās, rokā turot līdzņemamo Illy kafijas krūzi. Savukārt lietainos vakaros viņi savāksies kādā no populārajām alus darītavām, lai pie kausa melna un rūgta alus pārspriestu “veču lietas” – visticamāk, jauna fiksīša projektu nākamajai vasarai vai ko tamlīdzīgu.

Savukārt tie jaunie vīrieši, kuri šovasar pārvietojas ar gludi skūtu seju, lielākoties gluži vienkārši bārdas nevar uzaudzēt – esmu novērojusi, ka dažiem šī iemesla dēļ pat radušies zināmi kompleksi. Vai tiešām bārdas ir kļuvušas par sinonīmu vīrišķībai, lai gan lielākā daļa šo mežcirtēju nespēj pat nomainīt automašīnas riepu? Vai bārda ir kļuvusi par push-up krūšturi vīrišķībai?

Vēl absurdāka šķiet cilvēku apsēstība ar bekonu. Ja kādreiz bija stilīgi pārpildīt sociālos tīklus ar kapkeikiem un makarūniem visās varavīksnes un pasteļu nokrāsās, tagad gan meitenes, gan puiši kā apsēsti seko bekona reliģijai (“Jebkas garšo labāk ar bekonu!”). Protams, bekons mūsu ēdienkartēs bijis vienmēr, taču tikai pēdējā laikā mēs varam iegādāties tādus brīnumus kā bekona-saldējuma kokteili, bekona lūpu spīdumu un plāksterus ar bekona apdruku. Varētu spriest, ka sabiedrība aizmirsusi par nesenajiem Organic trendiem un palēnām atkal slīkst fast food vilinājumā, ja vien nupat nebūtu Instagram aplūkojusi kārtējās “supergardo” zaļo kokteiļu variācijas.

 

Kā Tev šķiet – kas kļūs par nākamo karsto tendenci, kurai reliģiozi sekos visa pasaule?

Meitenes ar ziedu vainagiem, paejiet malā! Šovasar festivālu sezonā uzvaras gājienu piedzīvoja vīrieši ar ziediem bārdā. Novēroti arī Latvijā. WTF!

Vīrišķība uz autoceļiem

Cik vīriešu – tik veidu, kā viņi tiek galā ar ceļu policiju, kad ir vainīgi. Man ir gadījies sēdēt blakus gan tad, kad džeks uzklausa savu pārkāpumu, pieņem savu vainu un līdz ar to sodu. Man ir gadījies pieredzēt, kad vīrietis, par kura pārkāpumu tiešām varētu diskutēt, ir sācis par to normāli runāt, un beigās viņš tiek palaists tikai ar brīdinājumu. Un tāpat esmu redzējusi džekus, kuri konsekventi pārkāpj noteikumus, un konsekventi maksā kukuļus. Neko tur nevar darīt – šitādi sivēni mani tracina.

Štrunts par to, ka viņam ir citi noteikumi, nekā man. Štrunts par to, ka viņš ir muļķis, ja domā, ka ar viņu mašīnā nekad nekas nenotiks. Vairāk mani uztrauc, ka viņš var nejauši nodarīt pāri citiem. Bet vislielākā viedokļu nesaskaņa ir par… vīrišķību. Noteikumu pārkāpēji simt punktu uzskata, ka viņi ir vīrišķīgāki par citiem – viņu iekšējais mačo ļauj braukt gan drusku iedzērušam, gan pārsniegt ātrumu. Sak, es esmu īsts vīrietis, varu novaldīt mašīnu jebkurā situācijā, un tādi mīksto noteikumi man pie kājas.

Bet man ir atšķirīga izpratne par vīrišķību. Īsts vīrietis ir tas, kurš par savu rīcību ir gatavs arī uzņemties atbildību. Ja tu esi pārkāpis noteikumus, tad esi tik vīrišķīgs un pieņem arī savu sodu. Jā, šoreiz es pārkāpu ātrumu – mazums, kas cilvēkam dzīves laikā var notikt. Ne no tā gabals atkritīs, ne tā ir dzīves traģēdija.

Bet tie, kas iet tur piekukuļot policistus un atrast simt dažādus veidus, kā atpirkties, ir derdzīgi. Vīrišķīgi tikai tik ilgi, kamēr uz ceļa jūtas kingi. Līdzko par to jāatbild, tā aste starp kājām.

P.S. Naivi ir domāt, ka sods par kukuļdošanu un kukuļņemšanu ceļu policistiem kaut ko ir mainījis. Kukuļus dod un kukuļus ņem, un es varu to apliecināt.

Vīrietis. Sieviete. Viens virs otra.

Veikalā atradīsi augstākās kvalitātes modes apģērbus, kas pēc aktuālajām sezonas tendencēm radīti kaislīgām sievietēm un vīriešiem.

Zīmols CASTRO asociējas ar drosmīgu un unikālu dizainu, kā arī bezkompromisa attieksmi, kad runa ir par apģērbu kvalitāti attiecībā pret cenu un laipnību pret klientiem. Te sastapsi nebeidzamas izsmalcinātu apģērbu kombināciju iespējas un daudz rūpīgi darinātu aksesuāru, kas palīdz veidot vienotu stilu, neapšaubāmi savaldzinās modes atkarīgos, kas apmeklēs jauno veikalu ar eleganto interjeru un laipno apkalpošanu.

castro_2_400

Vīrietis: Freid un Stouna, man apnicis jūsu pamatinstinkts, seksa ir par daudz!

virietis

Cilvēce ir nogurusi no seksa. Sekss nav nepieciešams tik daudz, cik to uzspiež plašsaziņas līdzekļos un reklāmas tirgū. Anfisa Čehova, Zigmund Freid, Šarona Stouna – jūs jau esat mums apnikuši ar savu pamatinstinktu, ļaujiet padzīvot mierīgi.

Iespējams, tas ir mūsdienu civilizācijas briesmīgākais noslēpums. Tikai nedaudziem cilvēkiem pietiek drosmes publiski atzīt: “Pietiek kailo miesu! Es nevēlos katru dienu “izdauzīt putekļus” savā vai kāda cita gultā! Un nākamajā dienā arī negribu. Man vairs nav interesanti skatīties uz sievietēm, jo nav palicis nekā, ko no viņām varētu novilkt! Kāpēc šiem neliešiem, kuri sēž televīzijas purvā, interneta purvā vai spīdīgo žurnālu purvā, tā patīk kutināt manas olas?! Man ir daudzas citas intereses un vēlmes! Biedri policisti, ko stāvat, dariet kaut ko ar šiem ļautiņiem. Jūs taču redzat – viņi pārkāpj manas tiesības uz privāto dzīvi”.

Tiklīdz kāds saka kaut ko līdzīgu, viņš labākajā gadījumā nekavējoties tiks apsūdzēts par homoseksualitāti, sliktākajā – par impotenci. Impotentie ir visvairāk diskriminētā kasta, vairāk kā teroristi un melnie. Tāpēc neviens runā. Es esmu pirmais. Vai jūs zināt, cik bailīgi tas ir?! Tāpēc es aizveru acis un turpinu.

Ar mani viss ir kārtībā, esmu normāls. Gan ar vīrieša veselību, gan seksuālo orientāciju un pat ar ģimeni viss ir labi. Es neesmu maniaks vai svētulis. Es mīlu savu sievu, turklāt ne tikai kā savu bērnu māti. Es protu skatīties uz labu sievietes figūru un novēlu viņai cienīgu līgavaini, it īpaši, ja figūra nav vienīgais, ko viņa var piedāvāt.

Dažreiz es dodos komandējumos, kur nav televizora, interneta un sieviešu, bet netrūkst svaiga gaisa, klusuma, koku un fizisko aktivitāšu. Šie braucieni mēdz būt ilgstoši. Un katru reizi es brīnos par vienu un to pašu: nekādas pretenzijas manam ķermenim “pamatinstinkts” neizsaka. Kad nav ārēju stimulu, seksuālais aizvirzās otrajā plānā, dodot ceļu cilvēciskajam.

Reiz es runāju ar psihiatriskās slimnīcas galveno ārstu. Slimnīcai bija jādala teritorija ar klosteri, tāpēc intervija strauji pievērsās atturības tēmai: tā ir norma vai novirze?

Šī medicīnas darbinieka, kurš, neskatoties uz klostera tuvumu, bija tālu no ticīgā statusa, viedoklis mani pārsteidza. Viņš, tas ir, viņa teica apmēram tā: mūsdienās cilvēcisko būtņu vajadzība pēc seksuāliem sakariem ir neiedomājami pārspīlēta. Tas seksualitātes līmenis, kuru informācijas telpa definējusi kā normu, īstenībā ir raksturīgs slimiem cilvēkiem, turklāt ne tikai garīgi. Seksualizēta apziņa raksturo, piemēram, pirmās stadijas tuberkulozi, noteiktas ādas slimības un pat lepru. Nemaz nerunājot par to, ka ļoti stipra tieksme pēc seksa novērota vairumam pacientu psihiatriskajās slimnīcās. Man bail par iedomāties, kas notiktu ar mūsu mazo slimnīcu, ja kādu stundu vēlos vakaros mēs ļautu skatīties televizoru… Par to cilvēku psihisko veselību, kuri skatās televizoru “brīvībā” es sen jau nedomāju. Citādi pati sajuktu prātā.

Pēc šīs sarunas es nepārtraucu skatīties televizoru vai lietot internetu, bet neviļus sāku analizēt seksuālās sastāvdaļas lomu informācijas produktā, ko mēs patērējam un kā tas ietekmē mūsu uzvedību.

Mēs visi dzīvojam nežēlīgas diktatūras varā. Tā ir mīksto sēžamvietu diktatūra. Lielo krūšu diktatūra. Garo kāju un īslaicīgu sakaru diktatūra.

Ja kāds vēlas mums par augstu cenu pārdot kaut ko nevajadzīgu, tad reklāmas plakātā blakus šai nevajadzīgajai lietai noliek puskailu sievieti un mums tūlīt jāskrien uz veikalu. Un mēs skrienam.

Ja tu vismaz reizi mēnesī nenovelc biksītes no kāda jauna sievietes dibena, tad tu vai nu esi slims vai neesi īsts vīrietis. Mums to liek saprast un mēs saprotam.

Garīgās veselības tirgu sagrābuši Freida sekotāji. Normālu psihiatru balsis noslīkst “mediju medicīnas” purvā: “Vīrieša sēkla organismā ir kairinājums, no tās nepieciešams pastāvīgi atbrīvoties”, “Regulāra ārlaulības dzimumdzīve – labākais veids, kā izārstēt depresiju” utt.

Lasīt tālāk

Vīrietis, kurš kļuvis par slavenās Kerijas Bredšovas dubultnieku (+FOTO)

Nesen Instagram uzdūros kādam “ļoti interesentam” profilam, kurā kāds vīrietis ārkārtīgi cenšas līdzināties seriāla “Sekss un lielpilsēta” galvenajai varonei Kerijai Bredšovai! Dan_Clay panākumi ir tik vērā ņemami, ka viņam pat izdevās satikt slaveno aktrisi Sāru Džesiku Pārkeri, jāpiebilst, ka šis vīrietis jau 2016. gada oktobrī uzsāka šo nedaudz savdabīgo hobiju, kuram tagad seko līdz jau 119 tūkstoši cilvēku.

Kāds ir tavs viedoklis par šo “savdabīgo līdzinieku”?

Foto

View this post on Instagram

In life, it’s not always easy to tell dreams from reality. Sometimes you’re dreaming and it feels like you’re there, and sometimes you’re there and it feels like a dream. Sometimes fiction is so real it feels like life, and sometimes life is so farfetched it feels like you’re watching a fairytale. I couldn’t help but wonder: In matters of the heart, are we ever really in charge? Or are we destined to just Watch What Happens, Live? Maybe when you can’t believe your eyes…you have to trust your heart. After all, we so often live in our heads, but maybe we dream with our hearts. And days feel unreal when you’re dancing to the beat of love. In dreams, we get to fly through cities, and float through clouds, and walk through walls. We get to meet a queen, and maybe even become one. But I had a thought: Why wait to fall asleep before you try to fly? And why wait to die before you get to heaven? Maybe if you follow your heart, you can dream yourself awake. Dream big, dream little, dream quiet, dream loud, dream in, dream out, dream early, dream late—but whatever you do, dream. #CarrieDragshaw

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

View this post on Instagram

Meanwhile downtown, even New York wasn’t too cynical to celebrate Valentine’s Day. Love was in the air. And I felt like I was trapped in a tornado. As the debris of failed relationships swirled around my mind, I started thinking about all the ways we celebrate couples. Engagement parties. Anniversaries. Weddings. Bridal Showers. They say, “Love is all you need.” Then why did brides need so many presents? At least on Valentine’s Day, you just had to look at all the happy couples, not buy them anything. As I looked around at all the lovers, they made love look so easy. I couldn’t help but wonder: Why was it so hard for me? Would I ever put the “me” in monogamy? Did everyone find love? Or did some of us just keep searching forever, eating half-priced Valentine’s chocolates as we wilted like leftover roses. When you had no sweetheart, did you deserve to be bitter? Or maybe, instead of falling apart, I could fall in love…with myself. Maybe instead of waiting for love, I could make my own. I could buy my own flowers, buy my own jewelry, be my own Valentine—even write my own love poems. “How do I love thee?” No. “How do I love me. Let me count the ways…” This year, I said “goodbye” to Saint Valentine and “thank you” to Saint Valentino. “Shall I compare me to a summer’s day?” Maybe I shall. Because even when the light of love’s gone dark, some girls, we make our own sunshine #CarrieDragshaw ________ Picture taken by the fabulous @charlieengman ???????? ________ Happy Valentine’s Day you beautiful people. And if you don’t have a Valentine, you do now! Sending lots of love ????

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

View this post on Instagram

Happy National Coming Out Day! Before ▶️ After ???? In life, we spend a lot of time running. Running from our past, running from our present, sometimes even running from our truth. But if life teaches us anything, it’s this: You can never really run away. And maybe that’s a good thing. I couldn’t help but wonder: They say the truth hurts. But doesn’t it hurt a lot more trying to hide from it? Living in the closet like Zac Poser full of Versecrets and Lie-boutins. Is the real secret to escaping your pain—actually staring it down? Does coming out start by going in? Because eventually, you realize it’s not your truth that’s the problem—it’s the people who make you feel bad about it. Thankfully, love can outshine shame. Joy can outlast fear. And pride can outrun pain. As I looked around on a day dedicated to coming out, I had a thought: I’m here. I’m queer. And I’m happy. What makes you different is what makes you magical. Live out and love hard—starting with yourself. Don't let anyone dull your sparkle, because the world needs twinks to twinkle. And closets? Well, closets are for clothes. #CarrieDragshaw

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

View this post on Instagram

Carrie's L.A. Odyssey (The Final Day) ????Life isn't all just palm trees and porn stars, but it turns out you can feel Califortunate no matter what state you’re in. So maybe life’s greatest voyage isn’t about going somewhere new, but seeing the same place–or person–with new eyes. As I left Los Angeles, I realized: Whether it’s distance or time, no matter how far you travel, you end up running into yourself. In a way, you’re always living in your own head. And if you can make it there, you’ll make it anywhere. #CarrieDragshaw #TheEnd ????????☀️⛱???? I had an incredible time in L.A. and I really really hoped you enjoyed the series! HUGE thank you to @thestandard for having the idea, setting us up and taking such great care of a very nervous drag queen. Also, Carrie got lotsa perks so to level out her give & take with the universe we've made a donation to the LA LGBT Center (@lalgbtcenter) in grateful appreciation for this great city ❤️ See you soon LA. Next time Playboy Mansion? Or Matthew McConaughey's office? ???? But first, we finish this cigarette in New York.

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

View this post on Instagram

Carrie's L.A. Odyssey (Day 3 of 7) ???? There’s an old saying: “Time waits for no man.” So why did I wait for so many? As I took another puff of my contraband cigarette, I started thinking about 17 years of wading in the shallow end of love, waiting for a man to notice me, flatter me, to love me deeper, to hold me tighter, or to at least pull me into the deep end. When you're young, you dream of romantic strolls on the beach. But real life seems more like swimming laps in the dating pool. Was I the Michael Phelps of failed relationships, getting in shape just for a breast stroke and a little mouth to mouth? Falling in love with the wrong man is like jumping from the high dive into a kiddie pool. So why did so many of us climb back up the ladder to dive again? Was I just another Captain Gayhab on the hunt for Moby Dick? In life, the past can be an anchor holding us back. But maybe, if we pay attention to its lessons, the past is more like the wind—slowing us down if we fight against it, but pushing us forward if we put it behind us. Sometimes us single girls just need to change direction to get the wind in our sails. … TO BE CONTINUED #CarrieDragshaw

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

View this post on Instagram

Carrie's L.A. Odyssey (Day 2 of 7) ???? Selfies are like cigarettes: Painful if they don't have a filter. In 2017 L.A., we take Ubers, take SoulCycle, and have entire walls for taking selfies. Even if I couldn’t change, L.A. certainly could. Since 2000, the trees got tall, downtown got cool, juice got expensive, gluten got evil, and reality got a lot of TV shows. Nowadays, we text instead of talk and swipe instead of flirt. Was digital dating some new drug? Fun for a quick high, but can distort reality, impair decision-making and may damage the heart. Were screens the new nicotine? Expensive, addictive, and dangerous in excess? And even with all this technology, were we really just iLone? Maybe we needed an SOS over SMS to disconnect from our phones and reconnect to our selves. Or maybe I was just bitter. As I looked around at all the new devices, I thought, in 17 years full of change, was my operating system the only one that hadn’t gotten an upgrade? #CarrieDragshaw

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

View this post on Instagram

Carrie's L.A. Odyssey (Day 4 of 7) ????As I gazed out over the balcony of the same room 322 I visited in 2000, I couldn’t help but wonder: In life, do we just keep taking the same trips over and over again? Making a wrong turn onto memory lane instead of merging onto the open road of the life we want? If life is a highway, was I stuck in L.A. traffic? Shakespeare sent Juliet out to the balcony to find love. But that didn’t end very well. Were we forgetting the real lesson of Romeo & Juliet: Sometimes it’s better to be single. Looking out at the L.A. skyline, I started thinking about light. Some lights we see with our eyes, but the most important ones switch on in our heads. Isn’t it funny that sometimes the biggest change in your life is simply an insight, an awareness, a new way of looking at things—the moment when you see the light. And you see life differently as a result, and you wonder if everything you’ve been wondering about isn’t really that important, if everything you've been worried about isn't really that scary, and maybe, just maybe, you already have what it takes to be happy. Even flashy cities can get pretty dark sometimes, but the thing about darkness is: it can't survive in the light. So maybe it was time to let it shine…. TO BE CONTINUED #CarrieDragshaw ???????????????????? Go to @thestandard now to see the rest of our epic LA Adventure!! And tune in tomorrow to watch it unfold here. And HUGE thank you to @thestandard for setting Carrie Dragshaw up with this epic opportunity. This is beyond the beyonds for me and I'm so grateful

A post shared by Carrie Dragshaw (@dan_clay) on

Autors: Dieviete.lv

 

 

Vīrietis, kurš dienā piedzīvojis 100 orgasmus! (+VIDEO)

Pirms Kristīne Dekere no Viskonsinas 2015. gadā pasludināja sevi par transpersonu, viņa cieta no pastāvīga dzimumorgānu uzmundrināšanas sindroma (PGAS), kas viņai deva ap 100 orgasmu dienā. Tomēr kopš hormonu lietošanas, lai kļūtu par sievieti, stāvoklis ir ievērojami mazinājies. Video redzama Kristīne Dekere, kad viņa vēl dzīvoja kā vīrietis – Deils.

Video