15.6 C
Rīga
ceturtdien, 4 jūnijs, 2026
Home Blog Page 293

Kā rudenī nogatavināt tomātus? JAUTĀ LASĪTĀJA

tomats

Rudens jau klāt, siltumnīcā augošie tomāti joprojām ražo, bet vairs negatavojas. Ārā mest žēl, jo zaļo tomātu vēl ir diezgan daudz. Ko darīt? /Ieva/

Lai rudenī nogatavinātu tomātus, nepieciešams tos visus nolasīt un ienest istabā. Tomāti tā pat kā gurķi gatavojas tumsā un siltumā. Tā kā rudenī gan ārā, gan siltumnīcā vairs nav tik silts kā augusta beigās, ogas gatavojas arvien lēnāk un lēnāk.

Nolasi visus tomātus – gan gatavos, gan pusgatavos, gan pavisam negatavos, ienes istabā, saliec kastē (lai tomāti nav “biezā slānī”) un noliec pagaldē. Drīz vien lielākā daļa tomātu pakāpeniski nogatavosies, tiesa, tie nebūs tik saldi un garšīgi kā vasarā.

 

Ja arī tev ir kāds jautājums, ko vēlies uzdot, raksti to mums uz redakcija@dieviete.lv.

 

Dieviete.lv redaktore Lapsa

27.09. gaviļnieki Ādolfs, Ilgonis. Vārdu skaidrojumi

puke-10

Ādolfs

Ņem dzīvi tādu, kāda tā ir. Nesatrici­nāmi lēnprātīgs, miermīlīgas dabas, maigs un labsir­dīgs. Ikdienas rūpes māk aizmirst un pret apkārtē­jiem nekad neizgāzīs savu īgnumu, ja arī dzīvē kas sametas ne tā, kā gribas. Ir patstāvīgs un izdarīgs. Pacietīgi soļo pretī iecerētajam un apņēmīgi realizē vismazāko uzdevumu. Cienīdams citus, kas cieņu pel­na, viņš cienī ari sevi.

Ilgonis

Jau kopš bērnības zina, ka dodas pretī kam nopietnam. Raksturīga korekta izturēšanās un priekšzīmīgas manieres. Prāts diktē: šai dzīvē nevar apturēt laika plūsmu, tāpēc jāizmanto katrs mirklis. Precīzs un praktisks amatnieks. Labprāt pakļaujas sievietei un necenšas tai izslīdēt no rokām.

 

Sveicam gaviļniekus vārda svētkos!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

Diētiskās rudens brokastis

abols

Šis ārkārtīgi elementārais un diētiskais brokastu ēdiens ir ne tikai veselīgs, bet arī ļoti garšīgs un sāta sajūtu radošs, pie tam lieliski sadedzina ķermeņa taukus.

Tev vajadzēs:

  • 1 vai 2 ābolus
  • medu
  • kanēli

Pagatavošana:

  • Nomizo, izņem serdes un gabaliņos sagriez ābolu(-s).
  • Pievieno medu un kanēli, cik vēlies.
  • Samaisi visu.

Liekas – kā medus var būt diētisks, bet šeit runa ir par kanēļa diētiskajām īpašībām, kas tiek iedarbinātas ar medus palīdzību.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Kāda tu esi seksā, balstoties uz dzimšanas mēnesi

plud

Ne vien tava zodiaka zīme, bet arī dzimšanas mēnesis var daudz pavēstīt par tavu būtību, tajā skaitā par to, kāda tu esi gultā.

 

JANVĀRIS

Neķītra. Kad uzbudināta, kļūsti neatlaidīga un nepiekāpīga.

FEBRUĀRIS

Piedzīvojumu meklētāja. Kaislīga, tomēr bez pārlieku lielas emociju iesaistīšanas.

MARTS

Gultā pavadi iespējami daudz laika, sekss ar tevi ir ne tikai fiziskajā, bet arī garīgajā plānā, tu to pacel jaunos intimitātes augstumos.

APRĪLIS

Kad iekarsusi, esi neapturama, gultā atdod visu sevi, seksa laikā esi nevaldāma, bet, kad sekss pārtraukts, tas pārtraukts, atgriešanās ir neiespējama līdz nākamajam seansam.

MAIJS

Seksmašīna, kurai nekad nav gana. Seksam jābūt ērtam un komfortablam, tomēr tu esi kategoriska – vai nu sekss satīna palagos, vai pavisam bez (uz grīdas, galda, veļasmašīnas vai kādā citā ne ļoti ērtā vietā).

JŪNIJS

Ārkārtīgi spējīga gultā, labprāt izmēģini jaunas pozas un dievini telefona seksu.

Kailām krūtīm Ņujorkā (VIDEO)

Akcijas Free the Nipple jeb Atbrīvo krūtsgalu ietvaros amerikāņu glamūra modele Emīlija Blūma atkailinātām krūtīm pastaigājās pa Ņujorku, pasūtīja picu un pat nodarbojās ar savu ikdienas sporta plānu, skriešanu.

Akcija Free the Nipple ir par dzimumu līdztiesību, t.sk. jautājumu – kāpēc sievietēm ir jāaizsedz krūšu gali, bet vīriešiem ne? Jo galu galā tajos nav absolūti nekādas atšķirības!

Modeles drosmīgo izgājienu iemūžinājis sieviešu kailfoto speciālists Petters Hegre, fotogrāfs no Norvēģijas.

Kā domā tu? Vai jāmaina aizliegums sievietēm atklāt savus krūšu galus, vai jāaizliedz arī vīriešiem tos atkailināt?

https://www.youtube.com/watch?v=RBvz5DEoyF0

Lietus sandales Tukumā 9/ “pingvīnu sindroms”

Pagāja kāda nedēļa – kopš dienas, kad Tukuma bibliotēkā bija “Lietus sandaļu” prezentācija. 

Sāka ienākties pirmās retās atsauksmes. Internetā tukumniece Zane: “man galīgi nekas nesaprotams nebija, ko draudzene man pārstāstīja. Kurpes ūdenī- nu gan baigais šovs!?”

Pēteris no “Piena kombināta”: “Ei, preilene, tev putni galvā! Labāk mēs uz krūmiem būtu aizgājuši”. 

Gunārs no Raudas / pie Tukuma: “Man te pansionātā viena nostāstīja, es galīgi nesaprotu – ko tu tur dari. Man liekas, tev visi nav mājas, un tukumniekiem tikai galvu jauc…”

Un vēl piecas reizes rādā pašā garā. Labi, ka Milzkalnes mājā ir mīļā MAMMA! Mammas vārdi silda sirdi: – Mairīt, neņem galvā. Ļaunums vienmēr ir ātrs, labais nāk pēc kāda laiciņa. Ļaunums ir pārbaude. Ļaunums atsijā mazdūšīgos un vājos, vai tu esi vājā? Nē, taču…

Mairai kļuva siltāk. – Nepadodies ļaunumam. Šie cilvēki nav slikti, viņi pat lāgā nesaprot, ko paši saka. Caur viņiem Dieviņš saka “tev būs daudz kas jāpārcieš, jo pasaule tā ir uzbūvēta, zelts slīpējas caur grūtībām”. Nekas nozīmīgs nerodas caur sviedriem un grūtībām…

Mamma sacīja tālāk: – Es to saucu par “pingvīnu sindromu”. Mums pazīstamie pingvīni Antarktīdā dzīvojas baros, reizēm saspiežas cieši jo cieši. Pa reizei kāds atšķias vienatnē. Vispirms pārējie sauc viņu atpakaļ savā barā jeb pierastajā dzīvē. Tomēr, ja tas vienpatnis aiziet prom, tad uz visiem laikiem. Tam pingvīnam ir jāmeklē cits bars, jo pretējā gadījumā tam jāiet bojā. Tāpat ir arī pie cilvēkiem, cilvēki nemīl iet aiz vienpatņiem, vismaz iesākumā… 

Mairai drusku garastāvoklis kļuva saulaināks. Pelēkie domu mākoņi aizklīda. Naktī jauns sapnis atnāca: “dari savu darbu” – kāds no malas sacīja. Dari savu darbu! 

10 romantiskākās pludmales, kuras ir vērts apceļot

6

Rudens un ziemas periods ir ideāls laiks, lai ceļotu uz siltajām zemēm, kur, iespējams, aiziet uz pludmali un gulēt siltajās smiltiņās, sauļoties jūras krastā.

Šajā rakstā uzzināsi, kuras ir visskaistākās un romantiskākās pludmales uz šīs planētas.

Maz ticams, ka tu spēsi baudīt atvaļinājumu pludmalē, kura atrodas kūrortpilsētā, jo sezonā šīs pludmales tiek pārpildītas ar tūristiem.  Tāpēc izvēlies nedaudz nomaļākas pludmales, kas ir atzītas par skaistākajām pasaulē.

Uzzini, kuras ir 7 visromantiskākās pludmales visā pasaulē.

1.Prha Nang, Taizeme

1

Uz šo pludmali var nokļūt tikai ar laivu. Šī paradīzes vieta patiks ikvienam romantiķim un mīlētāju pāriem. Debeszilas nokrāsas piekrastes, baltas smiltis, akmeņainās klintis, padara to par pārsteidzoši skaistu pludmali.

2. Elafonisi, Grieķija 

2

Elafonisi pludmale atrodas uz mazas saliņas, netālu no Krētas salas. No vienas salas uz otru salu var nokļūt, brienot pa seklu ūdeni, attālums starp šīm salām ir mazs. Pludmale tiek uzskatīta par unikālu, jo tai ir neparastas smiltis, gaiši rozā tonī.

3.Melnā pludmale, Maui, Havaju salas

3

Melnā pludmale ir daļa no Uoianapanapa nacionālā parka. Smiltis melnā krāsā un koki gar krastiem, ir neatņemama Havaju ainava. Patiesībā melnās smiltis ir vulkāniskā bazalta skaidiņas. Blakus tūristiem saulītē gozējas milzīgi bruņurupuči.

4.Bottom Bay, Barbadosa

4

Seklais ūdens ir atdalīts no atklāta okeāna ar dziļiem koraļļu rifiem, tāpēc nevajadzētu baidīties no haizivīm. Uzkāpjot augšā klintīs un skatoties no augšas, būs iespēja redzēt bruņurupučus, kas dodas peldē, kā arī, ja paveiksies redzēsi kādu milzīgu vali, kas slīd pa okeānu.

5.Maya pludmale, Phi Phi salā, Taizeme

5

Šeit notikusi filmēšana filmai “Pludmale”, kur galvenajā lomā bija Leonardo di Kaprio. Augstas klintis, mangrove koki, kas ieskauj pludmali ar baltām smiltīm.

6.Rozā pludmale Harboras salā, Bahamas

6

Pludmale, kas atrodas Harboras salā ir visplašākā visā pasaulē.

7.Baia do Sancho pludmale, Brazīlija

7

Saskaņā ar jaunākajiem datiem, šī pludmale ir atzīta par vienu no labākajām atpūtas teritorijām pasaulē. Pludmale atrodas pilsētā Fernando de Noronha. Šīs baltās smiltis un kristāla dzidrais okeāna ūdens piesaista daudz tūristu katru gadu.

Izvēlies sev tīkamāko vietu un vienkārši dodies ceļojumā, atceries, tu dzīvo tikai vienreiz, tāpēc baudi dzīvi droši.

Raksts tapis sadarbībā ar- file22457477_mana_liels

Avots: pixy.ru

Neiedomājams atgadījums restorānā uz galda

Ja ir kāds veids, kā gaidīt savu maltīti restorānā, tad šis pavisam noteikti ir īstais un pats labākais. Uzņēmums Skullmapping piedāvā restorāna apmeklētājiem, sēžot pie galda, skatīties videoprojekciju, kā tiek gatavots viņu pasūtītais ēdiens. To gatavo pasaulē mazākais pavārs Le Petit Chef. Kā tas notiek, skaties video.

Kā pagatavot dušas zefīru mājas apstākļos?

zefirs

Gaisīgi maigās, attīrošās dušas zefīra putas tāpat kā ziepju gabaliņi vai dušas želejas paredzētas ādas kopšanai – attīrīšanai no sausajām, atmirušajām ādas šūnām.

Ekspertes Ilona Lipe un Inga Āriņa–Vilne dušas zefīra pagatavošanai iesaka recepti, kam nepieciešama ceturtdaļa sarīvētas ziepju masas, tikpat daudz verdoša ūdens, pustējkarote kvalitatīvas eļļas, piemēram, olīveļļas, divas ēdamkarotes glicerīna, 5 – 10 pilieni ēteriskās vai smarž­eļļas un daži pilieni pārtikas krāsvielas.

Sarīvētu ziepju masu (speciālas glicerīna ziepes, kas paredzētas pārkausēšanai) pilnīgi izšķīdina karstajā ūdenī un iemaisa tajā eļļu. Pievieno glicerīnu un, ja vēlas, ēterisko eļļu un krāsvielu pēc patikšanas. Iekrāsošanai var izmantot arī augu sulas, taču tās saīsina gatavā produkta uzglabāšanas laiku.

Ar ēteriskajām vai smaržeļļām gaisīgā masa iegūst tīkamu aromātu, pārtikas krāsvielas dod vēlamo toni. Pietiek ar dažiem pilieniem gan vienas, gan otras piedevas, lai smarža nešķistu pārāk intensīva un krāsa – griezīga.

Pakāpeniski pievienojot sastāvdaļas, visu laiku turpina kult, jo masai jābūt kā ļoti biezām putām, kas nenotek. Zefīrs ir gatavs, kad to var ar karoti likt uz paplātes, lai sastingušu iesaiņotu atsevišķās porcijās. Masu var pildīt arī tukšos krēma trauciņos un uzglabāt.

Dušas zefīra struktūra līdzinās vismaigākajam krēmam – tas kopā ar ūdeni un vannas sūkli veido gaisīgas putas, kas maigi attīra ķermeni. Mazgāšanās laikā to uzklāj uz mitras ādas un viegli iemasē, tad noskalo ar ūdeni. Ziepju masā esošais un ķermeņa zefīram papildus pievienotais glicerīns ādu mīkstina ļoti spēcīgi.

 

praktiski

Kāmis – hotdogu ēšanas čempions (VIDEO)

Kāmis ir mīlīgs dzīvnieciņš ar, šķiet, bezizmēra vaigiem. Šī skaistuļa saimnieki uzņēmuši amizantu video, kurā sev par hotdogu ātrēšanas sacensību pretinieku (un arī uzvarētāju) izvēlējušies savu mājdzīvnieku. Skaties, kā tas notika.

10 slikti ieradumi, kuru dēļ vajadzētu izraidīt no lidmašīnas

lido

Katrs izdomā savu veidu kā pavadīt lidojuma laiku, kāds cenšas iekārtoties tā, lai būtu ērti aizmigt, cits izvēlas lasīt grāmatu vai klausīties mūziku, katram ir savs rituāls. Ir apkopotas 10 cilvēku rīcības, ar kurām iespējams savā lidojumā esat saskārušies arī jūs, kā rezultātā radusies neapmierinātiba ar lidojumu.

Zeķu novilkšana

Daži jau uzskatīs, ka kurpju novilkšana ir jau pietiekami slikta rīcība, taču ir pasažieri, kas izlemj ne tikai novilkt kurpes, bet arī savas zeķes, tādējādi atbrīvojoties smakojošām zeķēm, kas rada nepatīkamas sajūtas apkārtējiem.

Nagu apgriešana

Savukārt citu uzmanību piesaistīt un tajā pašā laikā kaitināt, var brīdī, kad blakus sēdošais izdomā apgriezt kāju nagus.

Aizmigšana

Viens ir tas, ka lidojuma laikā uznāk miegs un cilvēks vēlas aizmigt, taču kaut kas cits ir, ja blakus sēdošais aizmieg uz sveša cilvēka pleca, vai uzsāk elkoņu karu, kas rada konfliktsituāciju.

Skaļas tehnoloģijas

Lidojot, katrs pasažieris izvēlas sev patīkamāko veidu, kā pavadīt ceļu gaisā, taču mēdz būt pasažieri, kuri nepievērš uzmanību tam, cik skaļu mūziku klausās vai cik skaļi spēlē spēlītes telefonā, kas savukārt traucē cilvēkam, kas vēlas lasīt grāmatu.

Mazāk runāt ar svešiniekiem

Smaids un galvas mājiens ir labs žests sasveicinoties ar blakus pasažieri, bet nav ieteicams uzsākt garu sarunu, kurā sākat stāstīt par savu braucienu, brīdī, kad otrs lasa avīzi un cenšas baudīt mazliet mieru un klusumu.

Ignorējot drošības instruktāžu

Aizmirstot piesprādzēt savu drošības jostu pirms pacelšanos, tādējādi liekot stjuartam atgādināt par to.

Atkritumi

Nav ieteicams atstāt pēc lidojuma kaudzi ar atkritumiem, kurus pēc tam stjuartam ir jāsakopj un skats pēc pasažiera ir šausminošs.

Iekārtošanās sēdeklī

Pirms plānojat atgrūst sava krēsla atzveltni, padomājiet par aizmugurē sēdošajiem!

Rokas bagāžas

Rokas bagāžas plaukts, kas atrodas salonā, nav paredzēts, tam, lai tur atsevišķi no bagāžas vēl noliktu citas liekas mantas, kā kurpes vai pludmales cepuri.

Trokšņaini bērni

Lidojot kopā ar bērniem garākā ceļā, tiem paliek garlaicīgi, tie vēlas skriet, taču vecāki to ierobežo, līdz ar to rodas situācija, ka bērns sāk niķoties un raudāt, ko ir grūti paciest un, kas novērš uzmanību lidojot.

 

AVOTS

26.09. gaviļnieki Gundars, Kurts, Knuts. Vārdu skaidrojumi

puke-9

Gundars

Viens pats spēj aizstāt desmit cilvē­kus. Bieži nezina, kur spēkus likt. Apveltīts ar lielisku prātu, iedzimtu humora izjūtu. Ir azartisks notikumu tvērējs. Asais raksturs vāji pasargā no sapņiem un ro­mantisku nodomu uzplūdiem. Neviens neprot labāk par Gundaru pateikt ko jauku, ietērpjot to patīkamā un tai pašā laikā nopietnā formā.

Kurts

Dzēlīgs un iznesīgs. Analītiķis un atta­pīgs ciniķis. Grūtībās nezaudē galvu. Vērienīgs savā darbībā. Taču ir arī ļaunatminīgs. Neiesaku ar kurtu nonākt konfliktā! Mīlestība kurtam nav liktenīgs pārdzīvojums, vairāk gan tā ir rotaļa.

Knuts

Intelektuālis ar spilgti izteiktu nemieru, kas gruzd un gruzd. Nopietns, nesamierināms savā dabā. Pārgalvīgi veido traģiskas situācijas. Daiļradē sevi atklāj kā visdažādāko gradāciju zīmētāju: atcere, lūgums, dāvinājums, paskaidrojums, atzīšanās, at­teikšanās koncentrējas vienā veselumā.

 

Sveicam gaviļniekus svētkos!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

Laika ziņas nedēļai 26.09. – 2.10.: mēreni lietains, ne pārāk vēss

rudis
Šajā nedēļā laiks būs visai nepastāvīgs. Pirmajās dienās atradīsimies anticiklona ietekmē, kam jau no trešdienas sekos visai aktīvs ciklons, kas ietekmēs laikapstākļus līdz nedēļas beigām.
 
Pirmdien un otrdien nokrišņi nav gaidāmi, ja nu tomēr, tad tie paredzami niecīgi. Trešdien nokrišņu līnija stiepsies pāri Latvijai no rietumiem. Nedēļas vidū paredzami ievērojami nokrišņi, ko pavadīs rietumu vēja pastiprināšanās. Ciklons nesīs nokrišņus līdz pat svētdienai.
 
Gaisa temperatūra – mēreni silta. Naktīs pirmdien un otrdien no +3…+10 grādiem, siltāks jūras piekrastē. Dažviet  iekšzemē iespējamas salnas. Sākot ar trešdienu, naktīs siltāks, gaisa temperatūra +6…+13 grādu robežās. Dienas laikā gaisa temperatūra gaidāma +12…+16 grādu robežās, otrdien un trešdien līdz +17 grādiem. 

Loceklis uz lūpām 18+

Kad liekas, ka viss jau ir redzēts, Diamond Dream Lipstick izdomājuši veidu, kā tomēr atkal pārsteigt pasauli – izveidota lūpukrāsu izlase locekļa formā – lūpukrāni.

Izlasē ir 12 dažādas krāsas no krēmīgi rozā līdz koši sarkanai un pat brūnai. Lūpukrāna ķermenī iestrādātas līnijas, kas atgādina asinsvadus uz locekļa, savukārt gals ir noformēts ar “sēnes cepurīti”, kā teikts produkta aprakstā.

Šī ir lieliska dāvana topošajai līgavai vecmeitu ballītē vai arī kā balva par dalību vai uzvaru aktivitātēs. To cienīs sievietes ar humora izjūtu bez rāmjiem.

Šīs lūpukrāsas pa vienai, 12 vai 20 gab. ar bezmaksas personalizētu uzrakstu var etsy.com, kā arī amazon.com.

Tiesa, nav ieteicams ar to pielabot meikapu sabiedriskā vietā, ja vien nevēlies savā virzienā saņemt neizpratnes un šausmu pilnus skatienus, ņemot vērā mūsu konservatīvo sabiedrību.

https://www.instagram.com/p/BFkfOENsLDN/

 

View this post on Instagram

#penislipstick #bigdaddy #bitchslapcosmetics #fuckingreat

A post shared by DT Metal (@metalthrashinma) on

 

 

https://www.instagram.com/p/_txpL4i2my/

 

https://www.instagram.com/p/ynBBviQ908/

Kā skaidrojami 9 simboli, kas visbiežāk parādās sapņos

w

LIDOJUMS SAPNĪ

DZĪVES GUDRĪBA. Nekas tā neveicina nākotnes veidošanos kā drosmīgi sapņi. Šodien – utopija, rīt – miesa un asinis. Viktors Igo.

Tas, ko tu redzi sapņos, nozīmē, ka zemapziņa sūta attiecīgus signālus un ļauj pateikt priekšā, kā risināmas dažādas dzīves problēmas un dažkārt pat prognozēt nākotni. Lūk, deviņi izplatītākie simboli, kas parādās sapņos, un to nozīme.

Bērnībā vecmāmuļas pauda, ka lidot sapnī – tas nozīmē “augt”, bet zinātnieki tagad apgalvo, ka tas tieši tā arī ir. Taču ko nozīmē lidošana sapnī, ja tu jau esi izaudzis?

Skaidrot šādu sapni var ar nepieciešamību sasniegt mērķus, īstenot ambīcijas, kuras plosa pat sapņos.

“Lidojošie sapņi” sniedz mums iespēju iegūt jaunus spēkus, kad pamostoties atveram acis. Šāds sapnis nozīmē, ka tev pietrūkst brīvības sajūtas, lai gan ieplānoto sasniegt kopumā nebūs grūti.

ŪDENSKRITUMS

Ūdens sapnī ataino tavas emocijas un smadzeņu stāvokli. Tas ir brīdis, kad psiholoģiskais nogurums gāžas virsū kā nepanesama nasta, un ūdens simbolizē attīrīšanos, kas ir nepieciešama. Ūdenskritums ir lielisks vēstījums. Tas ir jauns sākums, kas ar milzu spēku sagraus vecās barjeras, kas liek šķēršļus un tev vairs nav vajadzīgas.

Ja tu redzi sapnī ūdenskritumu, atsauc atmiņā, vai ūdenskritums bija mazs vai liels? Kā tu to uztvēri? Vai ūdenskritums atradās tumšos džungļos vai saules pielietā pludmalē? Tavas sajūtas par šo simbolu pateiks priekšā, kādas būs pārmaiņas tavā dzīvē.

ZOBI

Zobi – tā nav vienkārša tematika. Runā, ka sapnī ar asinīm izkritis zobs brīdina par kāda asinsradinieka zaudējumu, bet ja zobs izkritis bez asinīm, tas nozīmē, ka cilvēks var zaudēt kādu tuvinieku, kas nav viņa asinsradinieks.

Ja redzi sapnī zobu, tas simbolizē novecošanos. Sāpošs, īdošs zobs – tas ir signāls rīcībai, bet sastrutojuši zobi simbolizē bailes un trauksmi.

Zoba izkrišana bieži parādās sapnī tad, ja cilvēks ir nonācis jaunās situācijās, kas tā vai citādi izraisa stresu – jauns darbs, bailes piedzīvot zaudējumu, sajūta, ka tu nekontrolē situāciju.

NĀVE

Nāve sapnī ir bieža parādība. Ja cilvēks slikti jūtas, sāpīgi uztver dzīvi un sliecas uz domām par nāvi, tā viņam arī rādās sapņos vienkārši psiholoģiskās slodzes dēļ. Taču – ja fiziskajā plānā tev viss ir kārtībā, redzēt sapnī nāvi nozīmē tikai kādas situācijas beigas un atdzimšanu.
Pats svarīgākais attiecībā uz nāvi sapņos ir tas, kurš ir nomiris un kā. Ja sapnī mirst kāds tuvs cilvēks, tas var arī nozīmēt, ka viņš vēlas tev sniegt kādu vēstījumu.

GRŪTNIECĪBA

Sapnis par grūtniecību simbolizē izaugsmi un attīstību un var būt saistīts ar nākotnes projektiem un vēlmēm. Ja tu esi ko iecerējusi, kaut ko plāno, īsteno izmaiņas dzīvē vai gatavojies pārmaiņām, atsauc atmiņā savas sajūtas sapnī par grūtniecību.

Ja tās ir pozitīvas, droši ķeries lietai klāt, viss būs labi. Savukārt tad, ja sapnī tu izjuti izbīli, diskomfortu vai sāpes, tas ir signāls, lai no jauna visu izsvērtu un izlemtu, vai esi gatava pārmaiņām dzīvē.

Ja grūtniecība sapnī nes pārsteigumu un prieku, tā ir laba zīme, ka īstenosies auglīgas idejas attiecībā uz darbu vai attiecībām.

MĀJA

Mājas vienmēr mūsu dzīvē ir kaut kas īpašs, it sevišķi tēva mājas. Sapņi par māju simbolizē mūs pašus un dažādus personības aspektus.

Atkarībā no tā, kāda ir tava personīgā interpretācija attiecībā uz mājas nozīmīgumu, dažādi skaidrojuma arī šā simbola nozīme sapnī.

Māja – tā ir drošība un komforts. Bēniņi simbolizē slēptas atmiņas, savukārt pagrabs var nozīmēt intuīciju un zemapziņu. Ja tev bieži sapņos rādās māja, jātiek skaidrībā ar to, kā tu jūties apkārtējā pasaulē.

NAUDA

Nauda simbolizē mūsu pašnovērtējumu. Vinnests loterijā nozīmē izmaiņas dzīvesveidā, savukārt sapņi par tēriņiem – bailes no zaudējuma. Šādi sapņi atklāj mūsu emocijas attiecībā pret pārpilnību un uzplaukumu.

Finansiālā stabilitāte vai zaudējumi uzliek savu zīmogu. Ja tu sapnī redzi naudu, aizdomājies par to, kas tevi satrauc, jo nauda simbolizē dzīves plūdumu.

UGUNS, UGUNSGRĒKS

Atkarībā no sapņa konteksta uguns simbolizē vēlmi pēc pārmaiņām, attīrīšanās un metamorfozēm dzīvē, no kurām daudz kas atkarīgs. Ja tu tiec galā ar savām ambīcijām un proti sevi turēt rokās, sapnis par ugunsgrēku var būt arī brīdinājums par riskantu rīcību.

KAILUMS

Ja tu sapnī sevi redzi kailu, tas nozīmē tavas bailes no atmaskošanas. Tas var arī nozīmēt, ka tu esi zaudējis cieņu. Ja domu par kailumu sapnī rada diskomfortu, tas nozīmē to, ka tu atsakies pieņemt savus trūkumus un nepilnības.
Patiesībā sapņi ir cilvēka dvēseles stāvokļa atspoguļojums, un tikai pats sapņotājs var pareizi un precīzi interpretēt savu sapni, ņemot vērā atmiņas, jūtas, asociācijas un dzīves notikumus.

lalv

Kā notīrīt apsūbējušu sudrabu? Elementārs paņēmiens

sieviete-2

Apsūbējuši vecmāmiņas dāvātie sudraba galda piederumi, vidusskolas žetona gredzens vai mīļākā kaklarota? Ir kāds pavisam vienkāršs un ļoti iedarbīgs veids, kā tiem likt izskatīties kā jauniem.

Tev vajadzēs:

  • ūdeni
  • sodu
  • alumīnija foliju

Ielej katlā ūdeni un uzvāri to, kad sāk vārīties, ieliec un pavāri alumīnija folija bumbu (tik lielu, cik sanāk samudžināt, lai to var paslēpt plaukstās). Pēc tam pievieno tējkaroti dzeramās sodas, samaisi un vēl mirkli pavāri. Nepārtraucot vārīšanu, katliņā blakus folija bumbiņai ieliec un paturi savu sudraba priekšmetu (vari rotas iesiet diegā un tā iemērkt), turi, līdz tas atkal kļuvis tīrs.

Šīs pazīmes liecina par to, ka cilvēks ir emocionāli nepieejams; īpaši #2

vilks

Tev, protams, nav laika tiem cilvēkiem, kuri tev nav vajadzīgi, tomēr dažkārt šāda pieeja var aprobežoties ar kaut ko pavisam citu.

Dažkārt cilvēki vienkārši ir emocionāli nepieejami un izpauž to daudz dažādos aizsargveidos. Kā, piemēram, visur publicējot ierakstus par to, ka no randiņiem nav nekādas jēgas, iepazīšanās internetā nekam neder, visi vīrieši ir vienādi vai arī ka visi labie vīrieši jau ir aizņemti – tās ir pilnīgas muļķības, un visbiežāk šie vārdi kalpo kā aizsargmehānisms emocionāli ļoti grūti pieejamiem cilvēkiem.

1. Cilvēks ir nekonsekvents

Mīlestība ir konsekventa. Iespējams, ka tavs vīrietis vai tu viņu vēlies redzēt visu laiku, vienmēr vēlies būt viņam blakus. Protams, pārāk bieža laika pavadīšana kopā arī nenāk par labu, bet ja tavs vīrietis vai tu vēlies tikties tikai reizi mēnesī, tas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā ar attiecībām. 

Tev ir jābūt atbildīgai par to, kā tu jūties, lai varētu dibināt veselīgas, emocionāli noturīgas attiecības. Viņš nevar būt iemesls tam, vai tu esi laimīga vai bēdīga. Esi laimīga, lai tur vai kas. Esi atklāta par to, kā tu jūties katru dienu, mīli sevi un savu dzīvi.

2. Cilvēks runā tikai pats par sevi

Viņš tikai runā par sevi, neuzdod nekādus jautājumus. Emocionāli nepieejams vīrietis parasti ir tas šarmējošākais un atraktīvākais. Ja vienmēr viss ir tikai par viņu, nekad tas viss nebūs par tevi. Veselīgas attiecības ir Es+Viņš. Attiecībās abiem cilvēkiem ir vieta – ja viņš aizņems visu vietu, tad tev ir jāiet prom.

No tava skatupunkta: Viņš domā tikai par sevi, un tu domā tikai par sevi. Visu laiku galvā tu pārdomā to, vai tu vispār viņam patīc. Tu vēlies tikai partneri tā vietā, lai tiešām ar kādu nodibinātu īpašu saikni. 

Ja tu nosodi ikvienu cilvēku savā ceļā, kurš vēlas tev tuvoties, tu neesi emocionāli pieejama. Ja satiecies ar kādu tikai tādēļ, lai nomainītu Facebook statusu, labāk sāc padomāt par to, kas tieši tev no attiecībām ir vajadzīgs un kā tu to vēlētos īstenot.

3. Cilvēks nekad nav tiešs par to, ko vēlas

Klausieties, dāmas. Ja viņš tevi grib, tu to zināsi.  Ja satiecies ar kādu vīrieti, par kuru tev visu laiku rodas jautājumi, vai vispār viņš vēlas būt ar tevi, tā nav pareizā sajūta, kas tev būtu jājūt. Ja dibinās nopietnas attiecības, tad tu to skaidri redzēsi un būsi par to pārliecināta. 

Ja tu nekad skaidri nespēj noformulēt, ko tu vēlies, ar tevi notiek tieši tas pats. Ja tu neļauj viņam saprast, ko tu patiešām vēlies, tad no attiecībām diezin vai kaut kas izveidosies. Attiecībās ir jābūt atvērtībai un ļoti lielam emociju daudzumam, lai tās vispār izdotos. Ja neesi gatava attiecībām, tad neuzsāc tās vispār un gaidi mirkli, strādā ar sevi, kamēr atkal būsi kļuvusi emocionāli pieejama un varēsi vīrietim teikt, ko vēlies.

 

AVOTS

6 padomi, kā pareizi sagatavoties pirmajām skriešanas sacensībām

jurmalas_skriesanas_svetki_small-184Tā kā blakus pieredzējušiem maratonu dalībniekiem uz starta līnijas svētdien stāsies arī tie sporta aktivitāšu entuziasti, kuriem šīs būs vienas no pirmajām skriešanas sacensībām, turpinājumā piedāvājam iepazīties ar pieredzes bagātā fizioterapeita Mareka Osovska ieteikumiem, kas noderēs, gatavojoties pirmajam maratonam, lai neatkarīgi no sportiskās sagatavotības pakāpes to noskrietu vēl labāk nekā cerēts.

  1. Piemērotākās distances izvēle

Skriešanas distanci izvēlies, ņemot vērā savu trenētības pakāpi. Ja neesi iepriekš trenējies skriet garākus gabalus, tad pirmajās skriešanas sacensībās noteikti ieteicams izvēlēties pēc iespējas īsāku distanci, piemēram, 5km. Lai sasniegtu labus rezultātus un progresu, galvenais ir ievērot pakāpeniskuma principu.

  1. Sagatavošanās process

Pirmkārt, ja neesi līdz galam pārliecināts par saviem spēkiem, pirms jebkuras sportiskas aktivitātes uzsākšanas būtu ieteicams konsultēties ar ārstu. Ja ir gūta smaga trauma vai par sevi liek manīt kāda hroniska slimība, skriešanu labāk uz laiku izlaist, taču, ja jūties vesels un spēka pilns, sāc ar piemērota apģērba un apavu izvēli (ziemas sezonā – siltāks, bet ne pārāk biezs apģērbs) un uzsāc skriet pakāpeniski, pamazām kāpinot tempu un kontrolējot ieelpas un izelpas. Galvenais indikators, kas liecina, ka skriešanas treniņš ir bijis produktīvs, ir laba pašsajūta un gandarījuma sajūta. 

  1. Iesildīšanās un atsildīšanās

Kā zināms, pirms jebkuras fiziskas aktivitātes, arī skriešanas, nedrīkst aizmirst par iesildīšanos. Iesildīt ķermeni ieteicams ar aktīvi dinamiskiem vingrinājumiem, izkustinot katru locītavu. Pēc distances beigšanas nevajadzētu apstāties strauji, bet gan vēl pāris minūtes pasoļot, lai sirds paspēj nomierināties pēc gūtās slodzes. Atsildoties svarīgi veikt lēnus, stiepjošus vingrinājums visām muskuļu grupām, uzsvaru liekot tieši uz kājām.

  1. Tempa un distances garuma kāpināšana

Kā jau iepriekš uzsvērts, skriešanas tempu un arī noskrietu kilometru skaitu vienmēr ieteicams kāpināt pakāpeniski, sekojot līdzi savam pulsam. Katrs pats var aprēķināt sev optimālo skriešanas pulsu pēc formulas: aprēķini maksimālo pulsu = 220 – vecums gados un no iegūtā skaitļa izrēķini 60-70%. Tas arī būtu piemērotākais pulss, ar kādu jācenšas skriet visas distances garumā, lai nepārpūlētu organismu.

  1. Pareizs uzturs

Pirms gaidāmajām skriešanas sacensībām un to dienā būtu jāuzņem ogļhidrātiem bagāts uzturs, kas sniegs enerģiju un palīdzēs vieglāk tikt galā ar slodzi. Galvenais ir neskriet bada stāvoklī un arī ne uzreiz pēc maltītes. Noteikti nedrīkst aizmirst arī par pietiekamu ūdens uzņemšanu, kas palīdz organismu uzturēt tonusā. Pirms sacensībām nevajadzētu uzņemt dzērienus ar augstu kofeīna vai cukura saturu, jo tie var izraisīt papildus slāpes vai pat nemiera sajūtu.

  1. Pašmotivācija

Kā zināms, uzsākt skriet var ikviens, taču, lai to turpinātu arī pēc pirmajām sacensībām, ilgtermiņā sasniedzot aizvien labākus rezultātus, ir nepieciešama krietna deva motivācijas. To iegūt un noturēt vislabāk var palīdzēt cilvēki, kuri paši ikdienā nodarbojas ar skriešanu. Atrodi vienu vai pat vairākus domubiedrus, vienojieties par visiem piemērotāko skriešanas aktivitāšu plānu un dodieties baudīt kustības prieku ne tikai vasaras sezonā, bet visu cauru gadu!

 

Jau šajā nedēļas nogalē Majoru pludmalē norisināsies viens no rudens sezonas gaidītākajiem tautas sporta pasākumiem – ikgadējie „Jūrmalas sporta svētki”, kuros kuplā skaitā piedalīsies kā lieli, tā arī mazi aktīvas atpūtas cienītāji. Paralēli nūjošanas sacensībām sporta svētku dalībniekus sagaida arī trīs skriešanas distances 1km (bērniem), 5km un 10km garumā.

alfa

Dienas zīmes 25.09.

bumba

Katra diena nes mums jaunus piedzīvojumus, notikumus un arī zīmes, ko vērts meklēt, vērot un tulkot. Lūk, šīs dienas īpašās zīmes un ticējumi.
 
  • Ja vakars ilgi ir gaišs, tad nākamajā dienā gaidāms lietus.
  • Ja šī diena ir saulaina, tad tādas būs vēl dažas uz priekšu.
  • Ja kokiem jau nobirušas lapas, tad būs agra ziema, ja lapas vēl gandrīz zaļas, ziema kavēsies.
  • Ja no rīta ir salnas, tad  nākamgad gaidāma laba rudzu raža.
  • Ja šodien uzsnieg pirmais sniegs, tad nākamgad būs lieliska kviešu raža.
  • Ja līdz šai dienai vēl nav novākta dārza raža, tad dārzeņi būs iepuvuši un citādi nederīgi ēšanai.
  • Nav vēlams iet uz mežu vai purvu – var piesisties vadātājs un ir iespēja nomaldīties.
  • Ja mežā daudz čūsku, tā ir zīme, ka gaidāma auksta ziema.
  • Ja mednieks šajā dienā nomedī zaķi, tad nākamgad veiksies itin visā.
  • Ja čūsku sastopam sētā vai mājas tuvumā, tad laime nav ilgi jāgaida. Šāda čūska jābaro ar pienu vai jēlu olu.
  • Šodien nosista čūska nesīs nelaimi.
  • Pirkt vai pārdot zāles ar čūsku indi šajā dienā arī sagādās nelaimi.

 

Pankūkas ar ābolu pildījumu

pankuka

Dieviete piedāvā ar āboliem pildītas pankūkas. Lūk, recepte!

Tev vajadzēs:

  • 2 olas
  • pienu/ūdeni
  • miltus
  • sāli
  • cukuru
  • ābolus
  • kanēli
  • cukuru
  • sviestu
  • nedaudz cietes

Pagatavošana:

  • Sāc ar pildījuma gatavošanu: nomizo, izgriez serdes, sagriez smalkos (3 x 3 x 3mm) kubiņos ābolus, pārber ar cukuru un kanēli pēc izvēles un samaisi. Es smejos, runājot ar draugiem – ar mani dzīvojot var ātri iemācīties, ka kanēļa nekad nav par daudz, tātad, es āboliem beru kanēli, to nemaz nežēlojot.
  • Katliņā izkausē sviestu (uz 1 kg ābolu 120 g sviesta), pieber klāt ābolus, samaisi un sautē uz vidējas uguns, līdz āboli ir mīksti, bet ne putra (minūtes 10-15).
  • Pievieno cieti (uz 1 kg ābolu 3 ēd.k., skaties, cik tev pašai ir ābolu), kārtīgi samaisi un pasautē vēl minūti.
  • Gatavo pankūku mīklu: sakul olas ar šķipsniņu sāls, pievieno pienu vai ūdeni un samaisi. Man mamma ierādīja, ka, ja gribas stingrākas pankūkas, kas mazāk plīst, mīklai jālej ūdens, bet, ja gribas garšīgākas, tad piens. Pati esmu iemanījusies gatavot pankūkas ar pienu, kas neplīst.
  • Pieber klāt miltus un izmaisi. Ņem vērā – nepieciešama plāno pankūku mīkla, tātad, tai jābūt šķidrai, bet ne ūdeņainai.
  • Beigās iemaisi cukuru.
  • Kārtīgi uzkarsē pannu un eļļu, tad uz pannas lej mīklu. Pirmā pankūka nereti ir nekāda, jo panna nav kārtīgi uzsilusi, kā arī vēl nav uztaustīta īstā temperatūra, kurā cepot pankūkas tās nepiedeg un var paspēt sapildīt iepriekšējās.
  • Kad pankūka gatava, ņem nost, noliec uz šķīvja vai dēlīša, lej uz pannas nākamo. Tad pildi pankūku – uzliec karamelizēto ābolu masu un vai nu sarullē, vai saloki pankūku sainītī, un liec ar brīvo malu uz leju uz šķīvja.
  • Tā pat gatavo arī pārējās pankūkas.

Ar ko tās ēst? Tas lai paliek tavas gaumes ziņā. Vari ēst ar medu, šokolādes mērci, karameļu mērci, saldējumu, ievārījumu vai bez nekā. Kā labāk garšo.

 

25.09. gaviļnieki Rordrigo, Rauls. Vārdu skaidrojumi.

puke-8

Rodrigo

Izcils organizators un improvizators. Nedus uz veciem lauriem. Vienaldzīgs pret citu sprie­dumiem. Idejas apsēsts. Augstu vērtē vienīgi spilgtus indivīdus. Alkst citus pakļaut savām iegribām. Traģi­komiski reaģē uz to, kas ap viņu notiek. Visvairāk ciena neatkarību.

Rauls

Spējīgs iekarot ļaužu simpātijas ar daiļru­nīgu valodu un smalku iznesību. Sirsnīgs un vaļsir­dīgs. Prot baudīt visus pasaulīgos priekus. Miesas un dvēseles labsajūtu pazīst itin bieži.

 

Sveicam lieliskos vīrus svētkos!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

Romantiskais horoskops 24. septembrim: ar iepazīšanos nesteidzies

sirds
 
Lieliska diena ģimenes dzīvē. Tā pat diena ir laba, lai vientuļie iepazītos, taču vēlams nesteigties notikumiem pa priekšu, viss notiek tā, kā tam jānotiek.
 
AUNS
Ģimenē abas puses droši veidos nākotnes plānus. Ja arī gadīsies kāds strīdis, tad tas ātri vien norims. Ja esat viena, neatsakieties no randiņa priekšlikumiem, varbūt šādi sastapsiet savu liktenīgo.
 
VĒRSIS
Ģimenē beidzot viss nokārtosies, strīdi zudīs nebūtībā, un arī gultā viss būs kā nākas. Tiem, kuri ir brīvi – Merkūrs noņems visas šaubas. Mīla dzīvē ienāks uz ilgu laiku. 
 
DVĪŅI
Jūs būsiet tik pievilcīga kā vēl nekad. Jūsu biedrošanās ar citiem var izsaukt otrās pusītes greizsirdību. Ja vēl dzīvojat viena, tad šodien var notikt seksuāla pievilkšanās ar kādu, kuru līdz šim nepazināt, tomēr šādas attiecības būtu jāsarauj cik vien ātri varat, lai netālā nākotnē nerastos kādas nepatikšanas. 
 
VĒZIS
Zvaigznes aizsargās jūsu ģimeni no problēmām, bet brīvajiem iespējama iepazīšanās, tomēr šeit nesteidzieties notikumiem pa priekšu. Pirmais flirts nenovedīs pie mērķa, tomēr mēģiniet vēl vienu reizi un nonāksiet pie īstā cilvēka. 
 
LAUVA
Ja veidojat savu ģimeni, tad dzīvosiet draudzīgi kā divi balodīši, varēsiet izrunāties par dzīvi un nākotni. Vientuļajiem būs vēlme sargāt savu brīvību, kas tomēr netraucēs izveidot kādu varenu romānu, kas gan nenozīmē, ka tas būs ilglaicīgs.
 
JAUNAVA
Ģimenes dzīve iespējama ne visai mierīga – dažiem tā var izmainīties ne tā, kā iepriekš iecerēts. Arī vientuļajiem nevajadzētu ielaisties romānos, vien, lai uz brīdi kliedētu vientulību.
 
SVARI
Venēra un Marss šodien atbildēs par mierīgu ģimenes dzīvi. Ja dzīvojat viena, tad zvaigznes šai dienai sagatavojušas piesātinātu personisko dzīvi. Būsiet pievilcīga, taču nesāciet vairākus romānus vienlaikus, tad izbēgsiet no daudzām problēmām. 
 
SKORPIONS
Ģimenē labi satiksiet ar savu otru pusīti, ja vien nenoslēgsieties sevī. Ja jums partnera vēl nav, tad vakarā būs attiecīgais garastāvoklis, lai iemīlētos. Šodien radušās jūtas pāries veiksmīgā romānā. 
 
STRĒLNIEKS
Starp jums un otru pusīti valdīs miers un saticība, kopā varēsiet risināt jebkuru problēmu. Kopā jūs esat spēks! Bet, ja jūsu sirds ir brīva, pastāv divas iespējas – vai nu satiksiet, vai nesatiksiet savu lielo mīlestību, vidusceļa nebūs. Neceliet savus standartus pārāk augstu, citādi piedzīvosiet vilšanos.
 
MEŽĀZIS
Ģimenē būs pilnīgs miers, kaujinieciskais garastāvoklis nomainīsies uz harmonisku un mierīgu. Vientuļajiem būs melanholisks garastāvoklis, un vairāki cilvēki vēlēsies to izgaisināt. Vai turpināt romantiskās sarunas vakarā vai ne – to jālemj pašai.
 
ŪDENSVĪRS
Centieties, lai ģimenē neienāktu rutīna, tā nogalina attiecības. Ja partnera nav, tad zvaigznes nekādi neietekmēs – šodien iemīlēsieties vai nē, tas būs pašas rokās.
 
ZIVIS
Venēra un Marss gādās par saskaņu ģimenē. Vientuļniekiem šī diena var izrādīties interesanta, tomēr nepārcentieties ar savu uzmanības izrādīšanu, tas var novest pie nepatīkamām sekām. 
 
 

Atmodini iekāri!

sieviete

Vārds “afrodīzijs” skan kaut kā jocīgi, un nemaz nešķiet, ka tas varētu būt kaut kas noderīgs. Tomēr mēs esam atklājuši, ka patiešām eksistē ēdamas lietas, uz kurām var attiecināt šo dīvaino vārdu.

“Ir ēdieni, kas satur tādas ķīmiskas sastāvdaļas, kas veicina iekāres rašanos un palielina seksuālo uzbudinājumu,” saka medicīnas doktore, grāmatas Love Potions (Tarcher, 1993) autore Sintija Mervisa Vatsone no Santamonikas Kalifornijā. Apēd katru dienu kādu no šiem produktiem, un jau pēc dažiem mēnešiem tev vajadzētu sajust pirmos rezultātus.

Sparģeļi un avokado

Vitamīns E, ko satur šie zaļie augi, palīdz tavam organismam ražot hormonus –testosteronu, estrogēnu un progesteronu. Šie hormoni stimulē seksam nepieciešamās organisma reakcijas – klitora piebriešanu un dabīgā lubrikanta izdalīšanos tavā vagīnā.

Banāni

Brīdī, kad tu aptver lūpām šo fallveidīgo augli, ir vēl kāds iemesls padomāt par seksu: izrādās, ka banānos ir ķīmiska viela, kas palīdz nostiprināt muskuļu spēku. Tādējādi orgasma brīdī kontrakcijas būs daudz spēcīgākas, un tas palielinās tavu baudu.

Šokolāde

Kakao satur ķīmisku vielu feniletilamīnu – stimulatoru, kas veicina labsajūtas un prieka rašanos, un šīs sajūtas savukārt liek mums domu par seksu uztvert kā ļoti lielisku ideju!

Asais čili

Kapsaicīns, ķīmiska viela, kas atrodama asajos piparos, stimulē asinsriti un paaugstina asinsspiedienu, tādējādi tiek kairināti nervu gali, un jūs varat sajust daudz lielāku uzbudinājumu.

Austeres

Zinām jau zinām: austeres kā afrodīzijs izklausās tik klišejiski, bet tās patiešām veicina iekāres rašanos. Šie radījumi satur lielu daudzumu cinka, tas ir minerāls, kas veicina testosterona veidošanos organismā, kas savukārt liek daudz intensīvāk domāt par seksu.

Granātāboli

Granātāboli ir kaisli veicinoši augļi, pateicoties tajos esošajiem antioksidantiem, kas stiprina asinsvadu sieniņas, tādējādi palielinās to caurlaidība. Kāds ir ieguvums? Palielinās intīmās zonas jutīgums.

Sarkanvīns

Sarkanvīns ne tikai palīdz lieliski atslābināties, bet arī satur antioksidantus, kas veicina asinsriti un uzlabo asinscirkulāciju pirms seksa un tā laikā.

Lasis un valrieksti

Šajos produktos ir ļoti daudz omega-3 taukskābju, kas uztur seksa hormonu ražošanu augstā līmenī. Arī ķirbju sēklās un linsēklās ir sastopamas šīs vērtīgās vielas.

Vaniļa

Pēc pusdienām apēd saldējumu ar lielisko vaniļas garšu. Tas maigi stimulēs nervus, liekot daudz spilgtāk izjust viņa pieskārienus seksa laikā.

Arbūzs

Šis sulīgais auglis satur aminoskābi citrulīnu, kas palielina slāpekļa oksīda daudzumu tavā organismā. Tas liek asinsvadiem atslābt un paātrina asins cirkulāciju. Rezultātā tev būs vajadzīgs daudz mazāk laika, lai sajustu uzbudinājumu. Bet jāņem vērā, ka, lai panāktu vēlamo efektu, ar vienu gabaliņu arbūza šoreiz nepietiks.

 

AVOTS

Skaistas un iedarbīgas afirmācijas tavai ikdienai

lidzsvars

– Es ar mīlestību svētīju savu pagātni, dziļi ieelpoju un dodos pretī jaunajam (nākotnei).

– Komplimenti ir bagātīgas dāvanas. Es tās māku pieņemt ar pateicību (esmu iemācījies šīs dāvanas pateicīgi akceptēt).

– Savā ķermenī esmu kā mājās. Varu droši atpūsties, gūstot mieru šeit un tagad.

– Es ar mīlestību svētu visu, ar ko šodien saskaros.

– Atļauj man darbā būt ne tikai organizētam un efektīvam, bet arī spontānam. Es gūstu baudu no sava darba.

– Visa spēks ir mīlestība. Manā ceļā tiek vadīts katrs solis. Viss ir labi.

– Garīgā izaugsme nozīmē, ka es sāku piedot sev un citiem. Es mīlu sajūtas, kas rodas, atbrīvojoties no savām problēmām.

– Man vienmēr ir pietiekami daudz naudas. Ar katru jaunu domu es veidoju savu nākotni, tādēļ izvēlos labu finansiālo stāvokli.

– Savu automašīnu pirms braukšanas es svētu ar mīlestību un gaismu, tādēļ uz ceļa vienmēr esmu drošībā.

– Šodien man piemīt izcilas koncentrēšanās spējas. Esmu mierīgs un mundrs, ar prieku izbaudu šo dienu.

– Vēlos tikt atzīts tāds, kāds esmu, tādēļ esmu gatavs arī citus akceptēt tādus, kādi viņi ir!

– Manas domas ir instruments, ko pielietoju sev vēlamā veidā.

– Es izdaru veselīgas izvēles. Es respektēju savu ķermeni un emocijas.

– Mīlestība atver visas durvis.

– Šī ir harmoniska, mīlestības pilna un mierīga diena. Man ir laiks, ko varu veltīt ikvienam man apkārt.

– Ir dabīgi būt veselam. Justies labi ir manas tiesības.

– Esmu pieaudzis un man ir ērti savas vēlmes izteikt pozitīvi.

– Es stāvu uz zemes ar prieku sirdī. Es virzos dzīvē uz priekšu ar vieglumu uz katra soļa.

– Dzīve ir ļoti vienkārša: ko es dodu – tas nāk pie manis atpakaļ. Šodien es izvēlos dot mīlestību!

– Esmu pacietīga, iecietīga un precīza persona.

– Mani ievēro un augstu vērtē. Mani mīl.

– Šodien esmu līderis. Es izmēģinu jaunas idejas un izdaru izvēles. Esmu neatkarīgs.

lalv

Cik gados Tev vajadzētu apprecēties, lai laulība būtu izdevusies?

ligavas

Kas to būtu domājis, ka laime laulībā ir atkarīga ne tikai no abu partneru zodiaka zīmju saderības, bet arī no tā, kādā vecumā sieviete apprecas, tāpēc mēs Tev piedāvājam uzzināt, kad tad Tev īsti vajadzētu iestūrēt laulību ostā!

Pēc astrologu domām, dažādu zodiaka zīmju pārstāvēm ir savs konkrēts laika posms, kurš ir vislabvēlīgākais, lai stātos laulībā. Ja sieviete apprecas pirms vai pēc šī laika, ģimenes dzīvē viņai būs jāsaskaras ar ļoti daudziem izaicinājumiem un problēmām, tāpēc, ja esi jau precējusies, noskaidro, vai izlēmi par labu šim solim “īstajā” laikā, bet, ja tas Tev vēl priekšā, uzzini, kādā vecumā Tev vajadzētu precēties!

AUNS

Šīm sievietēm zvaigznes neiesaka steigties ar kāzām, jo šīs zīmēs pārstāvēm labāk būtu domāt par karjeru un tikai pēc tam par ģimenes dzīvi. Ja šīs sievietes tomēr izdomā sevi sasaistīt ar laulības saitēm jau agrā vecumā, tad vēlāk viņām nākas nožēlot palaistās iespējas. Vislabvēlīgākais laiks precībām – 27 – 32 gadi.

VĒRSIS

Šīs zīmes pārstāves, kā likums, var mierīgi apvienot darbu ar ģimenes dzīvi, tāpēc izvēle starp karjeru un ģimenes dzīvi viņām nav jāizdara. Šīm sievietēm zvaigznes iesaka iestūrēt laulības ostā vecuma posmā no 24 – 27 gadiem.

DVĪŅI

Šīm sievietēm vispirms vajadzētu kārtīgi “izskrieties”, tāpēc precēties agrā vecumā noteikti nebūtu vēlams, taču arī vecmeitās nav vērts palikt. Optimālākais laiks laulībām un ģimenes veidošanai varētu būt no 26 – 28 gadiem.

VĒZIS

Šīs sievietes laulībā kļūst par lieliskām sievām un mātēm, jo rūpes par vīru un bērniem – tas ir viņu aicinājums, tāpēc precēties šīs zīmes pārstāvēm vajadzētu vecuma posmā no 18 – 24 gadiem, vēla laulība viņām laimi nenesīs.

LAUVA

Lauvām ar precībām nevajadzētu steigties, jo šīs zīmes sievietēm vispirms vajadzētu padzīvot savam priekam un kā nākas izbaudīt vīriešu uzmanību, tāpēc viņām vispiemērotākais laiks laulībām ir no 25 – 29 gadiem.

JAUNAVA

Jaunavām vislabāk būt precēties tieši agrā vecumā, jo tieši laulībā viņas spēs iegūt vajadzīgo pieredzi un atrast sevi, tāpēc šīs zīme sievietēm tiek rekomendēts precēties vecumā no 19 – 24 gadiem.

SVARI

Šīm sievietēm nav konkrēta perioda ģimenes radīšanai, jo viņas spēj atrast laimi laulībā gan 18 gados, gan arī 50. Šīs zodiaka zīmes pārstāvju raksturs un attieksme pret vīriešiem laika gaitā būtiski nemainās, tāpēc viņām noteikti nevajadzētu raizēties par savu nākotni. Savu otro pusīti viņas varēs atrast jebkurā vecumā.

SKORPIONS

Šīm sievietēm laulību ir labāk atlikt, taču ne uz ļoti ilgu laiku. Vislabvēlīgākais laiks šim solim ir no 23 – 26 gadiem.

STRĒLNIEKS

Šīm sievietēm ir divi periodi, kas ir visnotaļ labvēlīgi laulībām. Pirmais periods ir no 20 – 24 gadiem, bet otrais no 30 – 33 gadiem. Pārējā laikā zvaigznes neiesaka veidot ģimeni, pretējā gadījumā – laulība ļoti ātri var izjukt.

MEŽĀZIS

Šīm sievietēm zvaigznes rekomendē precēties vecumā no 25 – 29 gadiem. Ja ar laulībām tiks vilkts garumā, tad vīriem nāksies samierināties ar šo sieviešu niķīgo raksturu.

ŪDENSVĪRS

Šīs sievietes, kā likums, daudz neaizdomājas par ģimenes radīšanu un cenšas šo brīdi aizkavēt. Skaidrs ir tas, ka laulības agrā vecumā noteikti nav priekš šīs zīmes pārstāvēm, tāpēc zvaigznes viņām iesaka iestūrēt laulību ostā vecumā no 28 – 35 gadiem, līdz tam viņas būs paspējušas izbaudīt dzīvi vienatnē.

ZIVIS

Šīm sievietēm ieteicams precēties agrā vecumā, tomēr arī pārsteidzīgu izvēli nevajadzētu izdarīt. Agras laulības ir labas tikai tajā gadījumā, ja partneris ir tiešām izdevīgs ķēriens. Vislabvēlīgākais laiks laulībām ir no 18 – 26 gadiem.

Kāpēc ikvienai sievietei, neatkarīgi no vecuma, ir jākustas?

skrien

“Liekā svara un ilgas sēdēšanas” problēma mūsdienās skar abus dzimumus, taču šoreiz paskatīsimies uz sievietēm, aicina Dace Matule, sertificēta ginekoloģe un Eiropas Sporta nedēļas Latvijā konsultante.

Ar gadiem un ikdienas staigā ļoti daudzas no mums zaudējam kustību prieku, pieaug iespējas iedzīvoties dažādas kaitēs – gan fiziskās, gan psiholoģiskās problēmās, un visbiežākais risinājums ir ārstēšanās ar zālēm. Gadiem ritot mums parādās arvien vairāk atrunu, kādēļ nav laika peldēt, dejot, nūjot vai skriet. Tiesa, jāatzīmē, ka sievietes, kuras nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, jūtas daudz labāk un retāk apmeklē ārstus. “New England Journal of Medicine” atklāj, ka sievietēm, kuras vingro vismaz četras stundas nedēļā, ir par 37% mazāka krūts vēža riska iespējamība, turklāt paredzamais dzīves ilgums palielinās par septiņiem gadiem. Kustība ir viens no galvenajiem nosacījumiem, lai mēs nekļūtu veci, noguruši un dažādu slimību pārņemti.

Fiziskās aktivitātes samazina onkoloģisko slimību iespējamību
Pārlieku liela aptaukošanās ir ļoti liels riska faktors dažādām onkoloģiskām saslimšanām. Samazinot ķermeņa svaru kaut vai par 10 % vai izmainot tā kompozīciju, t.i. samazinot tauku šūnu audus un palielinot muskuļu audu izmērus, 3 reizes samazinās krūšu un dzemdes endometrija – vēža risks. “New England Journal of Medicine” dati liecina, ka sievietēm, kuras nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, pēkšņas nāves risks ir trīs reizes lielāks nekā tām, kuras sporto. Ļoti svarīga ir ritmiska fiziska aktivitāte, kas atbilstoši paaugstina pulsa spiedienu un būtiski samazina infarktu daudzumu, jo palielinās endorfīni, kas izmaina arī mūsu attieksmi pret ikdienas stresu.

Sports sniedz ne tikai veselību, bet arī prieku
Sākot nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, galvenais ir tajās atrasts prieku. No sportošanas un kustības, mēs gūstam endorfīnus, līdz ar to prieku. Pirmā nepareizā uztvere par sportu sākās skolas vecumā, kad daļa iesaistās sportošanā, bet neiemācās mīlēt kustību, kas var būt ļoti dažāda – deja, cīņu sports, kustība brīvā dabā. Tikmēr daļa no mums uz mūžu ir kļuvuši atkarīgi no sporta kustībām un tā vajadzētu būt visiem. Jo vecāki mēs kļūstam, jo vieglāk atrast kādu attaisnojumu, kāpēc nesportot. Galvenais uzdevums – ieklausīties savā ķermenī. Ja tavs ķermenis ir nedaudz par smagu un tavs vecums prātā absolūti neatbilst ķermeņa vecumam, tad prātam ir jāliek doties ķermenim svaigā gaisā kaut ko darīt – kaut vai pāris reizes apiet vai nūjot ap kvartālu. Nav jāskrien maratons vai maniakāli jāpievēršas sportam, vienkārši jāsaprot – kamēr vien kustēsies mūsu kājas, mūsu galvā arī norisināsies visi loģiskie procesi.

Kustēties vajag arī jaunajām māmiņām
Fiziskās aktivitātes ir absolūti nepieciešamas arī grūtniecēm. Sievietei pirmajos trīs grūtniecības mēnešos ir izteikts nogurums un vēlme gulēt, tāpēc šajā laikā tomēr nevajag pārcensties un doties uz vingrošanu tikai tāpēc, ka kāds ir teicis, ka grūtniecēm jāsporto. Šajā laikā pastaiga svaigā gaisā būs piemērotāks variants. Pēc trešā mēneša vai, kad atgriežas labsajūta, var izvēlēties jebkuru sporta veidu, kurš nav bīstams, piemēram, kalanētika, joga, deja, ūdens aerobika, pat skriešana un soļošana. Ir pierādīts, ka grūtniecēm, kuras vismaz trīs reizes nedēļā 45 minūtes nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, dzimst bērni ar trīs reizes lielāku IQ un labākām valodas prasmēm 5 gadu vecumā.

 

AVOTS

TOP 7 riteņbraukšanas galamērķi Eiropā

velko

Ir dažādu veidu riteņbraucēji – tādi, kuri vēlas baudītu braucienu pa maigu lauku ceļu ar ģimeni un draugiem, vai pretēji – riteņbraukšanas entuziasti, kas meklē piedzīvojumu it visā. Turpmāk minētie riteņbraukšanas galamērķi, kuri ir vieni no labākajiem Eiropā, ir piemēroti ikvienam – sākot ar vēstures un kultūras cienītājiem, un beidzot ar piedzīvojumu meklētājiem.

Donavas riteņbraukšanas maršruts

Šī vieta piemērota riteņbraucējiem, kuri labprāt bauda patīkamu un harmonisku atpūtu vai tieši pretēji – izaicinājumu braucienus, jo attālinoties no upes, ceļš kļūst nedaudz grūtāk pieveicams. Riteņbraucēju maršruts, kas ved gar Donavu būs grūtāk pieveicams mazāk izturīgiem cilvēkiem, bet posms starp Vāciju un Budapeštu piemērots visiem, jo tas ir perfekti nobruģēts.

Gran Fondo Campagnolo, Itālija

Šī Itālijas maršruta piedāvātā vieta ir īsts izaicinājums riteņbraucējiem, kas sniedz iespēju piedalīties cilvēkiem no visas Eiropas, lai sanāktu kopā un vienotos mīlestībā pret riteņbraukšanu. Katru jūniju, kad šajā maršrutā ir visdrošāk braukt ar velosipēdu, piedalās ļoti daudz riteņbraucēju.

Friuli -Venezia Giulia, Itālija

Pirms turpini ceļojumu uz Franciju, ir vērts pieminēt lielisku riteņbraukšanas maršrutu Itālijā – Friuli-Venezia Giulia. Šis reģions ir piemērots riteņbraucējiem, kuriem lielāka vērtība ir apkārtnes skaistums nevis kultūras mantojums un attiecīgās valsts virtuve. Šī kalnainā vieta vilina riteņbraucējus ik pa laikam apstāties un apbrīnot Itālijas skaisto piekrasti un dabu.

Francijas Rivjēra un Mont Ventoux, Francija

Salīdzinot ar Itālijas kalnaino reljefu, šī vieta būtu mierīgāka riteņbraukšanas mīļotājiem. Šajā apvidū ir apbrīnojami dabas skati un romiešu pilsdrupas, kas noteikti jāredz Francijas viesiem. Vairāku simtu kilometru garumā, apskatot šo Francijas reģionu, noteikti būs piedzīvojumiem un pozitīvām emocijām bagāts laiks.

Lutona – Bajone, Francija

Vai esi dzirdējis par populārajām riteņbraukšanas sacensībām Tour de France? Sacensību posms ir no Lutonas līdz Bejonei, kura kopējais garums ir 325 km. Šis maršruts vairāk piemērots piedzīvojumu meklētājiem, jo ir ļoti grūti pievarēt to kalnainā reljefa dēļ.

Vaita sala, Apvienotā Karaliste

Vaita ir Anglijas grāfiste un vienlaicīgi arī sala pie Lamanša. Šī sala atrodas apmēram 8 kilometrus uz dienvidiem no Anglijas. Vaita sala ir bagāta ar kalniem un piekrastes maršrutiem. Sala ir piemērota riteņbraucējiem, kuriem patīk atklāt daudz jauna – gan tūrisma objektus, gan dabas skatus, gan bārus.

Contae an Chláir, Īrija

Noslēdzošais riteņbraukšanas maršruts atrodas Īrijā. Šīs vietas apceļošana ir piemērota mierīgas un harmoniskas atpūtas cienītājiem. Šī apvidus pilsētas piedāvā ne lielu klāstu ar izklaidēm, bet arī iespēju baudīt piekrastes ceļu un lauku burvību.

 

AVOTS

Cidoniju liķieris – rudenīgs sveiciens

cidonija

Sastāvdaļas – 1,5 kg cidoniju, 1 kg cukura, 1 l degvīna, 1 kanēļa standziņa, 1 tējkarote krustnagliņu.

Pagatavošana.

Cidonijas sagriež šķēlītēs, ieber burkā un uzlej degvīnu. Trauku aizvāko un uz mēnesi atstāj tumšā vietā istabas temperatūrā. Izvilkumu izfiltrē. Biezumus saspaida, uzber cukuru, labi izmaisa un noliek nostāvēties.

Pēc mēneša sīrupu nokāš un pielej iepriekš sagatavoto izvilkumu. Kad dzēriens kļuvis dzidrs, to var vēlreiz izfiltrēt un pildīt pudelēs. Ilgāk uzglabātam dzērienam būs labāka garša.

praktiski

Plastmasas maisiņu problēma ir atrisināta! Skaties VIDEO.

Latvieši ir vācēju tauta – mēs vācam ne tikai drēbes, kas kādreiz noderēs, vai “vilkšu, kad notievēšu”, vai “šovasar neuzvilku, nākamajā gan vilkšu”, bet arī plastmasas iepirkumu maisiņus. Diezgan droši var apgalvot, ka gandrīz visiem mājās ir maisiņu maiss, kur tiek uzglabāti visi šie plastmasas maisiņi, taču nākas atzīt, ka tas aizņem ļoti daudz vietas. Piedāvājam ārkārtīgi vienkāršu videopamācību, kā no lielizmēra maisa, pilna ar maisiņiem, ātri tikt pie mazas, kompaktas un glītas maisiņu kaudzītes.

Cepti avokado ar olu un bekonu

avokado

Visiem labi zināms, ka avokado ir ļoti veselīgs auglis, pie tam, pastāv uzskats, ka tas ir svaigi ēdams, taču mēs piedāvājam to uzcept!

1 porcijai Tev vajadzēs:

  • 1 avokado
  • 2 olas
  • bekonu (vai jebkuru citu gaļu)
  • sīpollokus

Pagatavošana:

  • Pārgriez avokado uz pusēm, izņem kauliņu, puses apaļajam sānam nogriez mazu, plānu šķēlīti, lai avokado nešūpotos, bet stāvētu stabili, liec uz pannas, kas izklāta ar cepampapīru.
  • Katrā kauliņa bedrītē ieliec atdalītu olas dzeltenumu, tad pāri lej olas baltumu, lai aizpildītu visu bedrīti. Ja tā ir par mazu, uzmanīgi izņem dzeltenumu, ar tējkaroti izgreb lielāku bedrīti.
  • Liec līdz 220 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep 15 minūtes.
  • Kad gatavs, ņem ārā, pārber ar sagrieztu, ceptu bekonu (vai citu gaļu) un sīpollokiem. Ja vēlies, vari uzkaisīt arī garšvielas.

Protams, šo vari gatavot arī kā veģetāru ēdienu, neizmantojot nekādu gaļu.

Iesakām šo gardumu ēst ar svaigi grauzdētas baltmaizes šķēli.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

24.09. gaviļnieki Agrita, Agris. Vārdu skaidrojumi

puke-7

Agrita

Pirmais tips. Dažkārt vīrieša atbalstu jauc ar mīlestību. Mīlestība viņas dzīvē atnāk kā pērkona spēriens. Agritai piemīt saasināts jūtīgums. Viņa ieslēdzas sevī, radīdama ap sevi noslēpumu.
Otrais tips. Asu izjūtu cienītāja. Viltīga, mēma kā zeme, bet valda un skalda. Garastāvokļa cilvēks – te īgna, te bezbēdīgi jautra.

Agris

Stabilu lietu piekritējs, pašpārliecināts, talantīgs un māk izplānot karjeru. Māņticīgs. Zina pareizo toni, kā izdabāt. Drosmīgi saka patiesību acīs. Ir spītīgs neirastēniķis. Ar kuru katru nevar rast kontaktu. Diezgan paskops un zina naudas vērtību.

 

Sveicam gaviļniekus vārda dienā!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

EROTISKO STĀSTU SĒRIJA – 11 (18+)

Taisnību sakot, nekā dīvaina tur nebija, jo mums jau par ieradumu bija izveidojies “ierēkt” par viņas “caurdurošo” skatienu, taču šoreiz es tajā jutu ko dzīvniecisku. It kā ar sesto prātu sapratu, ka viņa taču ir sieviete tajos gados, kad dzimumdzīve ir nepieciešama, bet vīram jau ir citas intereses, taču pēc brīža es noskurinājos un nolēmu turpmāk vairs neaizrauties ar tik pārdrošām fantāzijām.
Stunda ritēja savu gaitu, mūsu skatieni šad tad pārmijās, taču nu jau kā skolotājai un skolēnam, vismaz tā man šķita. Atskanēja zvans, visi tik ierastajā steigā drudžaini sameta klades somās un steidzās atstāt klasi. Man nebija kur steigties, tāpēc klasē paliku pēdējais.
Un tad viņa mani uzrunāja. Nē, nebija tur nekā intīma, viņa vienkārši teica, ka, ņemot vērā manas ne sevišķi spožās sekmes, man tiek dota iespēja pastrādāt pie matemātikas individuāli, tas ir, konsultācijā pēc stundām. Es padomāju – kāpēc gan nē, ja skolotāja dīvainā kārtā ir tik pretimnākoša, tad tas ir jāizmanto.
Sākoties nākamajai stundai, es sāku nedaudz uztraukties. Ne tik daudz par manu katastrofāli zemo zinību līmeni, kā par manu nepārtraukto uzbudinātību. Gandrīz katrā skolotājā es saskatīju savu seksa partneri, un to, ka manā pavēderē, sajūtot sievietes sviedru un citu izdalījumu saldkaislo smaržu, izceļas manāms pauguriņš, nebūtu viegli noslēpt, it īpaši, atrodoties vienā telpā divatā… Taču nolēmu – kā būs, tā būs.
Klasē iegāju bravurīgi. Tāpēc, ka pirms brīža biju kārtējo reizi pacēlis pašapziņu, “gudri parunājot par sabiedriskajām aktualitātēm”. Skolotājā jau mani gaidīja. Ak, Dievs, cik ļoti man viņu gribējās, es alku pieskarties viņas jaukajiem apaļumiem, izģērbt tos, pagaršot manāmos krūšu galiņus, izjust Sievietes individualitātes smaržu, kas ietver sviedru aromātu, elpas smaržu (sievietēm tā ir īpaša), vagīnas izdalījumu un anusa smārdu. Mans mūža sapnis tajā brīdī bija novilkt viņas baltās biksītes un izlaizīt kājstarpi tā, kā neviens to nav darījis. Taču man šķita, ka viņai prātā tikai sasodītā trigonometrija… bet man…
Nu, nespēju es izrēķināt nevienu piemēru! Man tecēja auksti sviedri, rokas kļuva slapjas, pildspalva slīdēja no pirkstiem ārā, bet blakus – Viņa, kuras iekārojamie mīkstumi skaidrojot nejauši reizi pa reizei pieskārās manam plecam. Un tad es sajutu to nodevīgo kustību pavēderē. Kāds kauns!
Es saliecos uz priekšu, lai tikai skolotāja nepamanītu mana, starp citu, apjomīgā, taču vēl nevainīgā daikta apmērus, un centos nedomāt par šo skaisto, taču reizēm pazudinošo pasauli vārdā “sekss“.
Kādu brīdi man tas izdevās, pat sanāca viens piemērs, taču tas notika ar tik spēcīgu nervu sasprindzinājumu, ka likās – es tūlīt uzsprāgšu! Es klusībā noskaitīju paša sacerētu lūgšanu un, nespējot paskatīties skolotājai acīs, nobēru šādu frāzi:
– Skolotāj, man ir liela problēma. Es pašlaik pārdzīvoju spēcīgu seksuālo krīzi un nespēju domāt ne par ko citu, izņemot jūs. Man vienalga, ko jūs par mani domāsiet, bet es gribu tikai vienu – pārgulēt ar jums.
Protams, skolotāja manāmi apmulsa. Es pagriezu galvu un ieskatījos viņai acīs. Es nekad nebiju atradies viņai tik tuvu klāt. Taču viņa neprasīja no manis paskaidrojumus, nedzina mani prom, nē, viņa man pieskārās. Sākumā – it kā nejauši pie pleca, taču, kad es nereaģēju, viņa strauji pieķēra man pie locekļa. Protams, tas bija stingrs kā jaunavas maksts. Viņa to sajuta, tāpēc viņas sejas izteiksme strauji mainījās – no sākumā neizprotošas uz ieinteresētu, pat kaislīgu. Viņa jautāja:
– Bet kādēļ tu agrāk man neko neteici? Varēji vismaz izrādīt ieinteresētību! Nu, galu galā – labāk vēlu, nekā nekad. Kur tu, Pēter, dzīvo?
No bailēm nedaudz raustot valodu, pateicu savu adresi.
– Labi, nodarbības sāksim jau šovakar. Būšu pie tevis astoņos, un pat nedomā par to kādam stāstīt, citādi tev manu spraudziņu neredzēt kā savas ausis. Viss, līdz vakaram. Skolotāja mani izstūma pa durvīm, uz atvadām pārlaizdama manām astoņpadsmitgadīga zēna sausajām lūpām ar savu ap četrdesmit gadus veco pieredzējušo mēlīti.
Mājup es gāju kā sapnī. Nespēju aptvert, kas ar mani ir noticis, un vai tas, kas notika, ir patiesība. Aizgāju mājās, atļāvos nedaudz iedzert, tad jau krietni pacilājošākā garastāvoklī sāku uzpost māju (es dzīvoju viens kādā guļamrajona daudzstāvenes vienistabas dzīvoklītī), izpurinājis krājkasīti, aizgāju uz veikalu nopirkt konfekšu kasti, dažas kūciņas un vīnu, jo biju dzirdējis, ka stipro dzērienu lietošana dzimumspēju krietni pavājinot.
Līdz astoņiem reibums jau sen bija izgājis, un mani atkal pārņēma uztraukums. Kad atskanēja durvju zvans, es piecas sekundes dziļi elpoju un tad devos atvērt. Viņa izskatījās brīnišķīgi – nebija, protams, vakarkleitā, taču viņas jaukā blūzīte lieliski izcēla krūšu apaļumus, savukārt stingrie svārciņi, garumā nedaudz virs celīša, nespēja apslēpt skolotājas dupsīša juteklisko formu.

Iegājuši istabā, kur uz galda es biju sakārtojis visus labumus, apsēdāmies uz dīvāna viens otram blakus. Nedroši atkorķējis pudeli, salēju glāzēs. Skolotāja paņēma glāzi, piecēlās un teica:
– Nu tad par to, lai tev, manu mazo skolnieciņ, būtu teicamas sekmes un man – prieks mācīt!
Vīnu izdzērām, skatoties viens otram acīs. Un tad, kaut arī es biju domājis, ka tas nenotiks tik drīz un strauji, viņa atrāva vaļā savu blūzīti, pagriezās pret mani un jautāja:
– Nu, ko tagad tu teiksi?
Es sēdēju kā apstulbis. Saņēmis dūšu, apskāvu viņu un piekļāvu savas lūpas viņējām. Viņa atbildēja, sākot mani kaislīgi skūpstīt, vienlaikus atbrīvojot mani no drēbēm. Arī es laiku velti nešķiedu, novilku skolotājai blūzīti, atāķēju krūšturi un piekļāvu seju viņas pilnīgajām krūtīm. Šie tumšie riņķīši un piebriedušie krūšu galiņi man likās saldāki par visu citu pasaulē. Tikmēr viņa sāka klusām vaidēt, bužinādama manus matus un apskaudama mani ciešāk. Tad viņa teica:
– Nolaidies zemāk, draudziņ, man tur priekš tevis ir kaut kas garšīgāks.
Mēs lēnām pārgājām guļus stāvoklī, es maigi novilku skolotājai svārkus, atklājot skatam viņas baltās biksītes. No šī skata es gandrīz apžilbu. Taču uz neilgu laiku. Tad sāku laizīt skolotājas pavēderi, vienlaikus velkot nost biksītes. Kad tiku līdz tumšajam trīsstūrim, palūdzu, lai viņa apgriežas uz vēdera, jo mani vienmēr ir uzbudinājuši sieviešu dibeni, it īpaši tādu pieaugušu un nobriedušu kā mana skolotāja. Kā jau biju gaidījis, sajutu fantastisku smaržu. Bez aizspriedumiem sāku laizīt viņas dibenu, izjuzdams spēcīgu baudu. Pa to laiku viss mans uztraukums bija pazudis, tāpēc arī es, šķiet, darbojos gluži kā profesionālis, jo teorijā nudien biju spēcīgs.
Tad skolotāja teica:
– Man liekas, ka arī tavu ieroci derētu uzasināt. Apsēdies, lūdzu, un izbaudi to, ko es ar tevi darīšu.
Es paklausīju. Aizgājām uz gultu, es apsēdos, un skolotāja nometās ceļos man starp kājām. Atbrīvojusi manu daiktu no apakšbiksēm, viņa to sāka masēt, pamazām atsegdama pamatīgi uzbriedušo galviņu. Tad viņa apsedza to ar savām maigajām lūpām. Ak, kāda bauda! Viņa peni ierija arvien dziļāk, arvien paātrinādama tempu. Es saķēru viņas galvu un instinktīvi kustināju līdzi gurnus. Kad sajutu, ka tūlīt beigšu, viņa pēkšņi pārtrauca un teica, ka mums jāatpūšas. Taču ilgāk par pusminūti es nenoturējos. Kad skolotāja pamanīja, cik ļoti es vēlos iekļūt viņas pavērtajās lūpiņās, viņa lika man atkal apsēsties. Kad biju to izdarījis, viņa apsēdās man uz kājām ar seju pret mani tā, ka viņas kājstarpe atradās tieši blakus manam penim. Es sajutu viņas uzbudinošo elpu un karsto ķermeni, man mutē vēl joprojām bija viņas vagīnas un tūpļa garša. Starp citu viņa nebija drāzusies vairākus gadus! Cieši skatoties man acīs, viņa teica:
– Es centīšos būt pēc iespējas labāka, jo šis būs ļoti nozīmīgs brīdis tavā mūžā. Izbaudi to!
Skolotāja nolaida penim priekšādiņu, tad, ar vienu roku atspiežoties uz mana pleca, nedaudz pacēlās un, ar otru roku pie pamatnes turot manu daiktu, sāka to masēt ar savu kājstarpi – uz priekšu un atpakaļ, pamazām laižoties lejā. Apmēram desmit šo brīnišķīgo sekunžu laikā viņa bija nolaidusies līdz galam – mans penis pieaugušas sievietes siltajā makstī! Šī apziņa uzdzina man skudriņas pār muguru. Skolotāja joprojām skatījās man acīs. Es viņu apskāvu, ar vienu roku glāstot muguru, bet ar otras rādītājpirkstu, pirms tam apmērcējis siekalas, masēju viņas anusu. Tad piekļāvu viņu sev tuvāk, līdz mūsu krūtis sakļāvās. Tikmēr skolotāja sāka viļņaini kustēties, apskāva mani, un mēs kļuvām par vienu veselumu. Es sāku viņu skūpstīt, šoreiz mana mēle skolotājas mutē iegāja krietni kaislīgāk, un arī viņas mēle garšoja vēl uzbudinošāk.
Tikmēr mans pirksts viņas tūplī bija jau ieslīdējis līdz pusei. Viņai tas patika. Mūsu temps paātrinājās. Viņa sāka arvien skaļāk stenēt, un tas mani uzbudināja gandrīz tikpat stipri kā siltās krūtis, kas berzējās gar manu ķermeni. Kā jau pirmajā reizē, es nespēju pārāk ilgi nodoties kopošanās baudai, drīz vien penī sajutu patīkamo spiedienu. Arī es sāku stenēt līdzi skolotājai. Viņa saprata, ka es gatavojos beigt, un, gribēdama mani nomierināt, teica, ka neesot jāvelk ārā, jo viņai bērnu vairs nevarot būt. Tas vēl vairāk uzkarsēja asinis, un es sāku kustēties neticamā ātrumā.
Orgasms mums abiem, par laimi, sākās reizē un ilga gandrīz pusminūti. Es apgāzu sievieti uz muguras, viņa apķēra mani ar kājām, un pēc brīža mēs sākām raustīties baudas drudzī. Tas bija fantastiski – mēs kustējāmies precīzi reizē un tik spēcīgi, ka likās – tūlīt salūzīs gulta. Viņa bija viscaur nosvīdusi, it īpaši ķermeņa lejasdaļā, un jāteic, ka arī es nebiju labāks. Kādu brīdi gulēju uz viņas, izbaudīdams mūsu karsto ķermeņu tuvību, pēc tam izvilku nu jau šļaugano locekli no viņas apsārtušās un sārtās aliņas. No peņa vēl tecēja sperma, atstādama uz skolotājas melnā trīsstūra baltu celiņu. Tad kādas piecas minūtes laizīju viņas ķermeni, sevišķi izbaudīdams krūšu galiņus un mitro dibenu, kura smarža bija sajaukusies ar spermas smārdu un kļuvusi vēl patīkamāka.

Skolotājai sagribējās izgaršot manu locekli vēlreiz. Viņa man lika nogulties uz muguras un pati notupās man uz krūtīm, šoreiz ar muguru pret mani. Piebīdījusi savu dibenu klāt manai mutei, viņa noliecās un paņēma mutē peni, kurš momentā sacēlās. Es sāku manipulēt ar mēli, sākumā izsūkājot skolotājas kājstarpes apmatojumu, pēc tam sāku vieglas kustības šurpu turpu, arvien dziļāk iespiezdamies starp viņas lūpiņām. Es jutu, ka viņa arvien spēcīgāk ar lūpām staigā pa manu peni. Tad es pamēģināju mēli iebāzt ānusā. Līdz pusei izdevās. Starp citu, ļoti interesanta garša, iesaku pamēģināt.
Pamazām jutu, ka tuvojos otrs orgasms. Sāku cilāties līdzi sievietes ķermenim, bāzdams mēli arvien dziļāk vagīnā, arī viņa saspieda ciešāk mani starp kājām un sāka spazmaini raustīties. Pēc pāris spēcīgām kustībām es izšāvu skolotājas mutē to karsto šķidruma daļu, ko viņa nebija no manis izsūkusi pirmajā aktā. Ar degunu jutu, ka arī skolotāja sākusi spēcīgāk sulot. Tā viņa gulēja virs manis, iespiedusi manu seju savā kājstarpē.
Skolotāja saģērbās un aizgāja klusēdama. Tikai pie durvīm viņa pēc tradīcijas dāvāja man izcili izvirtušu skūpstu un saldkaisli nočukstēja:
Līdz nākamajai stundai…

Seksuālie tipāži: kinestētiķis, vizuālis un audiālis. Kurš esi tu un kā veidot saderību seksā?

partner

Vai jūs zināt, pie kura seksuālā tipa jūs piederat? Un jūsu otrā pusīte? Šīs zināšanas var noderēt, turklāt ne tikai gultā.

Es sen ievēroju, ka esmu kā ķerta uz pieskārieniem. Ir tik patīkami izbaudīt masāžu. Savukārt mans bijušais mīlēja ar ausīm – gultā viņa muti nevarēja aizvērt ne uz minūti. Cits pielūdzējs vienmēr lūdza, precīzāk, pieprasīja mīlēties gaismā – jo spilgtākā, jo labāk. Es mulsu – ne tik daudz dēļ sava ķermeņa, kuru jau 27 gados biju vairāk vai mazāk iemācījusies mīlēt, cik no tās visas izspēles. Nebiju pieradusi pie pilnīgas atklāšanās, manuprāt, tas nav seksuāli. Taču mans vīrietis tā neuzskatīja un izmisīgi centās mani pārliecināt. Viņam tas gandrīz izdevās, bet finālā mēs izšķīrāmies – gan ne dēļ seksa. Tomēr atmiņas par viņa gandrīz maniakālo kaisli mīlēties gaismā mani ilgi “neatlaida” – kamēr man rokās nepagadījās diezgan svaigs zinātniskais pētījums. Izrādās, visi cilvēki bez izņēmuma dalās trīs seksuālās uztveres tipos. Un atbilstoši atšķiras viņu uzvedība seksā. Šie tipi ir: kinestētiķi, vizuāļi un audiāļi. Pirmie pasauli vairāk uztver caur ķermenisko/pieskārienu daudzveidību; otrie – caur ārējo veidolu, bet trešie visvairāk fokusējas uz runu – ne tikai uz vārdu nozīmi, bet arī to toni un balss tembru.

KINESTĒTIĶIS

Atzīšos – es izvēlos partneri pēc rokām, pareizāk sakot, plaukstu formas. Smalki un vijīgi pirksti man nozīmē garantiju, ka vīrietis prot sievietei pieskarties. Šādas plaukstas ir gandrīz vai caurlaide uz manu guļamistabu. Es esmu absolūta kinestētiķe un mīlu, ja man pieskaras, aiztiek matus un glāsta kaklu. Turklāt pieskārienu kvalitātei ir milzu nozīme. Kaut gan agrāk man likās, ka nav nekā patīkamāka par vīriešu izteiktajiem komplimentiem. Līdz kamēr es satiku Omāru – afrikāņu izcelsmes parīzieti. Pirmajā mīlēšanās reizē viņš pilnīgi politnekorekti nolaizīja manu seju un iekoda mugurā tā, ka no rīta es pamodos ar domu: līdz viņam man vispār īsta seksa nav bijis! Ideāls kinestētiķa partneris ir teju vai izmeklētājs, kurš pamodina ķermeni: skūpsta tevi no kāju pirkstiem līdz ceļiem, pēc tam tālāk – gurni, kakls, pakausis – katra ķermeņa daļiņa kinestētiķim ir pilna jutīgu, neierastu erogēno zonu.

Kā atpazīt šo tipu? Vienkāršāk par vienkāršu: gultā kinestētiķis gandrīz vienmēr aizver acis, pilnībā “izkūstot” sajūtās. “Tikai ne gaismu!” savā pieredzē dalās trīsdesmitgadīgā Svetlana, kura strādā reklāmas biznesā. “Neliela sveces gaismiņa, mēness spīdums – tas ir man!” Viņa izslēdz gaismu ne dēļ aizspriedumiem par savu ķermeni – viņai, slaidai 177 cm garai blondīnei, tā nebūtu problēma. Būtība ir tajā, ka gaisma traucē viņai koncentrēties. Bet parasta veļa neiedvesmo viņu erotiskiem soļiem – viņai vajag maigas pidžamas no zīda! Kinestētiķiem patīk arī eksperimenti ar temperatūru. Reiz mans kaislīgais Parīzes nēģerēns gultā dzēra karstu tēju. Mēs nodarbojāmies ar orālo seksu – skūpsts izrādījās teju vai svilinošs!

AUDIĀLIS

Ar vīriešiem, kuri mīl ar ausīm, man kaut kā nesaskan – sarunas gultā (par ko gan seksa laikā vispār iespējams runāt!?) mani novērsa no galvenā. Bet, lūk, pašu audiāli uzbudina balss – tās skanējums, tembrs. Partnera vaidi, paša paātrinātā elpošana un tādas detaļas kā kakla ķēdītes iešķindēšanās vai rokassprādzes žvadzēšana, viegls pliķis uz viņu iedarbojas kā Viagra. Taču blakusskaņas, piemēram, ielas troksnis, var visu sabojāt. Manu bijušo ļoti kaitināja atkritumu savākšanas mašīna, kad tā ik pusnakti rosījās zem mūsu logiem. Šo rībošo mašīnu es uztvēru teju kā personisko ienaidnieku. Vēl viens pielūdzējs – audiālis uzbudinājās tikai tad, ja skanēja mūzika, turklāt viena un tā pati. Ja sāka skanēt Bobs Dilans, tātad – ir laiks. Ilgi es to nespēju izturēt. Piedodiet, man vairāk patīk Deivida Bovija daiļrade.

“Ar labu vārdu es varu mēģināt divus mēnešus,” reiz ieminējās audiālis Marks Tvens. Ikdienas sekss lielā pilsētā ir gandrīz vai mistiska izklaide ikvienam, taču jo īpaši audiālim. Daudziem no viņiem pietiek ar “vienkāršu parunāšanos”. Tālāk viņu “mīlas kauss” tiek piepildīts sociālajos tīklos, īsziņās un iepazīšanās portālos, atrodot tur apjomīgu virtuālo sarunu biedrus vīriešus, ar kuriem runā kā ar savējiem, taču reti ar viņiem guļ. Sieviete audiāle ir mazliet dīvaina – viņu iekairina skaisti uzrakstīti burtiņi, smalki izteiktas domas un ass virtuālā sarunu biedra prāts. “Liekas, ka būs lietus”, “šodien es pusdienās ēdu kotletes” viņu ātri vien sāks garlaikot. Kopumā būt audiāļa partnerim nav viegls uzdevums. Īpaši, ja pārvācas no interneta uz gultu.

Ja jūs esat audiālis un jūsu partneris nekad nav piekopis erotiskās sarunas, tad iesākumam ļoti rūpīgi palūdziet viņu izteikt (galvenais – neuzspiest: pamēģiniet sākumā visu pārvērst jokā), ko viņš dara ar jums seksa laikā – jo vairāk detaļu, jo labāk. Kāds mans paziņa Boriss, kuram ir 30 gadi un kuram pieder ateljē, divus gadus lenca vienu meiteni, līdz kādu reizi viņi sāka priekšspēles laikā sarunāties. “Es neesmu no tiem, kuri bez vajadzības runā seksa laikā. Un es vienmēr domāju, ka nav nekā sliktāka, kā teikt kaut ko no sērijas: “Noliecies ceļos, meitēn”, “tūlīt es tevi pārmācīšu” u.tml., kā porno filmās,” viņš stāstīja par to, kā reiz negaidīti “uzspieda uz pareizās pogas”, kas meiteni iekvēlinājis. “Mēs mīlējāmies mašīnā un es aprakstīju savas sajūtas, maigi iekožot viņas auss ļipiņā – kādas viņai skaistas roku locītavas, kāda skaista mugura un seksuālas lāpstiņas. Atbildē saņēmu tādu jutekliskumu, ko nevar vārdiem aprakstīt!” Viņu kāzas notiks šoziem. Kāzu dziesmu saraksts jau sagatavots.

VIZUĀLIS

Teikšu godīgi – es pievēršu uzmanību ārienei, un kā vēl! Vīrietis var būt interesants sarunu biedrs ar pašu neparastāko humora izjūtu pasaulē, bet, ja viņš nenodarbojas ar sportu, netrenē presīti vai nepievelkas, vienā vārdā sakot, atstāj novārtā savu ķermeni, – tad viņam uz mani ir maz izredžu. Pat ja viņš būs gatavs mani maigi glāstīt visu nakti, apmierināt manas kinestētiskās jutekliskuma vajadzības. Vēl es mīlu, ja mans vīrietis staigā pa mājām kails un es varu apbrīnot viņa augumu, dibenu un citas totēmiskās ķermeņa daļas. It kā jau skaitās, ka ar acīm vairāk mīl vīrieši. Bet man liekas, ka tas ir mīts. Sievietēm arī patīk skaisti vīrieši, vienkārši viņas vairāk kautrējas tajā atzīties.

Fetišisms ir vēl viena vizuāļu vājība. Piemēram, kāda mana paziņa atklāja, ka viņas vīrs simtprocentīgi nosaka kolekcijas “Agent Provocateur” tērpu, kas viņai mugurā. Vēl parasti šā tipa cilvēki garderobē drēbes saliek pa krāsu gammām un dekorē savu dzīvokli ar dizaina lietiņām. Un vispār viņiem patīk kārtībā – lietas, kas guļamistabā izmētātas, var traucēt sievietei vizuālei sasniegt orgasmu (zinu pēc sevis). Bet, lūk, skaists apgaismojums un liels spogulis, kur var sevi redzēt (vizuāļi ir ļoti narcistiski), iedarbojas pretēji – iekvēlina. Vizuāļi arī bieži maina pozas seksa laikā, jo viņus uzbudina dažādi rakursi un ķermeņa izliekumi.

Vizuāļu gaume ir brīnišķīga, taču bieži vien viņi cenšas uzspiest partnerim savu izpratni par skaisto. Nellija, kurai ir 31 gads, strādā par redaktori, ir meitene ar skaidriem un diezgan konservatīviem priekšstatiem par eleganci. Hugo Boss kolekcijas kostīmi, matu sakārtojums, dārglietu minimums un vienmēr sārta nagu laka uz nagiem. Kad viņa uzsāka attiecības ar vīrieti vizuāli, viņas nagu lakas kolekcija uzreiz kļuva plašāka, sāka pievienoties melnās un metāliskās nokrāsas. “Manikīrs ir lielisks, arī nagu forma, taču kāpēc vienmēr jābūt sarkanajai krāsai? Kur tu slēp trīslitru krāsas pudelīti?” viņa atstāstīja sava jaunā mīlnieka vārdus. Šķiet, ka viņas vīrietis ir latentais fetišists.

Nesen mani nošokēja vēl viens stāsts. Tas ir nevis vienkārši par seksu, bet, esmu pilnīgi pārliecināta, tas vēstī, kā pareizi veidot attiecības ar vizuāli. Tas notika ar manu 36 gadus veco draudzeni Jūliju, pārdošanas vadītāju. Viņa nevarēja atrast kopēju valodu ar savu priekšnieku – viņš, tā teikt, viņu nevarēja ciest, un tas nebija saistīts ar profesionalitāti. Kad viņa paaicināja priekšnieku uz sarunu, lai noskaidrotu nepatikas iemeslus, viņš pēkšņi izteica, ka pirmajā nodaļas sapulcē viņa neskatījās viņam acīs. Kā izrādījās, viņam kā vizuālim patīk, ja skatās acīs, un viņš prot cilvēkus “lasīt” tikai pēc acīm. Bet, ja skatiens ir nolaists, – kā gan viņš sapratīs, ka var pilnībā uzticēties šim cilvēkam? Pārnesiet šo ainu uz seksu! Iespējams, jums tā noderēs.

LABĀKĀS SEKSUĀLO TIPU KOMBINĀCIJAS UN IETEIKUMI

Seksuālā nesaderība drīzāk ir mīts, uzskata daudzi zinātnieki. Galvenais ir atrast pareizo pieeju viens otram.

Kinestētiķis + kinestētiķis

Nodzēsiet gaismu – jums tā nav svarīga! Vai arī izmantojiet acu apsēju. Spēlējieties ar temperatūru – mīlējieties siltā vannā vai vēsā baseinā. Izmantojiet ledu, vasku, medu, lakatus no maiga zīda un citas lietiņas, kas saasina taktilās izjūtas. Tantriskās prakses ar lēniem rituāliem – tās domātas jums.

Kinestētiķis + vizuālis

Izmantojiet skaistas seksa rotaļlietas, kuras turklāt var sniegt juteklisku baudījumu – apakšveļu ar īpašu tekstūru, maigas spalvas, īpašus krūšturus un metāliskos rotājumus ķermenim.

Kinestētiķis + audiālis

Elpojiet skaļi, vaidiem, bļaujiet – kinestētiķim labāk iemācīties sevi izpaust skaļi, ko viņš jūt, lai stimulētu audiāļa sajūtas. Bet pašu kinestētiķi iepriecinās masāža un maigi, nesteidzīgi pieskārieni.

Vizuālis + vizuālis

Spogulis pa visu sienu, izsmalcināti spēļu aksesuāri un skaista apakšveļa pa īstam satrauks vizuāli! Plus dažādu veidu erotiskās dejas – kaut vai striptīzs.

Vizuālis + audiālis

Izsakiet savas sajūtas, taču neaizmirstiet arī par vizuālām izpausmēm. Vizuāli uzbudina apstākļu maiņa – kāpēc laiku pa laikam neaizmukt no gultas?

Audiālis + audiālis

Meklējiet iedvesmu noslēpumainās vēlmēs un fantāzijās un pēc iespējas dalieties tajās ar partneri. Skaļi lasiet erotiskas grāmatas, skatieties pieaugušo filmas pilnā skaļumā, pamēģiniet lomu spēles.

 

AVOTS

Idejas, kur var izmantot sāli sadzīves vajadzībām

sals

To, ka ir svarīgi samazināt sāls patēriņu uzturā, uzsver bieži, tomēr pavisam no sāls izmantošanas virtuvē gan nevajadzētu atteikties. Turklāt sāli var lietot ne tikai kā tīrīšanas, bet pat kā skaistumkopšanas un ārstniecisko līdzekli.

Sāls izmantošana trauku un galda piederumu tīrīšanā

Lai jauno emaljēto katlu sagatavotu lietošanai, tajā uzvāra sālsūdeni (5 tējkarotes uz 1 l).
Emaljētus traukus tīra ar sālī samērcētu mīkstu lupatiņu.
Jaunā pannā pirms lietošanas uzkarsē taukus un notīra ar rupjo sāli vai uzkarsē sāli un pēc tam notīra ar eļļu.
Piedeguša katla dibenā biezā kārtā ieber sāli, pēc dažām stundām varēs viegli iztīrīt.
Zivju, sīpolu vai ķiploku smaku traukos var likvidēt ar karsta sālsūdens palīdzību.
Lai metāla galda piederumi neostu pēc sīpoliem, tos noslauka ar sālī samērcētu sūkli.

Sāls izmantošana citur virtuvē

Auduma maisiņus, kuros glabās žāvētus augļus vai putraimus, pirms tam 15-20 minūtes jāpavāra stiprā sālsūdenī, tad neiemetīsies kukaiņi.
Ūdenī, kurā vārīs olas, ieber sāli, tad olas, ja arī iesprāgs, tomēr neiztecēs.
Piens tik ātri nesaskābst, ja pievieno šķipsniņu sāls.
Dūņu smaku un piegaršu zivīm samazina, ja pēc iztīrīšanas zivis apmazgā ar aukstu sāls šķīdumu: 1 ēdamkarote uz 1 glāzi.
Jaunos kartupeļus var labi notīrīt, ja tos pēc mazgāšanas ieliek stingra auduma maisiņā, uzber kartupeļiem sauju vārāmā sāls un dažas minūtes pavalsta pa galdu.
Tauki uz pannas cepot nesprēgās, ja uz pannas būs uzbērta šķipsniņa sāls.
Sakaltis siera gabals atgūs svaigumu, ja to kādu laiku paturēs sālsūdenī samērcētā drānā.
Lai virtuves aizkarus labāk izmazgātu, tos uz nakti var iemērkt sālītā ūdenī.

Citi lietderīgi sāls izmantošanas veidi

Mīkstās mēbeles tīra ar suku, kurai divās kārtās aptīta sālsūdenī samērcēta un labi izgriezta marle.
Grīdas paklājs kļūst košāks, ja vakarā tam uzkaisa sāli, bet nākošajā dienā noslauka ar mitru lupatiņu.
Frotē dvieļus pēc mazgāšanas izskalo sālītā ūdenī, tad tie kļūs mīkstāki.
Ziemā veļu žāvējot laukā, tā nesasals, ja pēdējam skalojamam ūdenim pievienos sāli.
Dubulto logu rūtis ziemā neaizsvīdīs, ja starp tām novietos trauku ar sāli.
Termoforā ūdens ilgāk saglabās siltumu, ja tajā izšķīdina pustējkaroti sāls.
Krāsas smaka no telpām pēc remonta izgaisīs ātrāk, ja istabā vairākās vietās noliks lēzenus traukus ar sāli.
Sodrēju traipus apkaisa ar sāli un pēc laiciņa izberzē ar suku. Nedrīkst berzēt, ja tie mitri.
Svaigus sarkanvīna, kafijas traipus uz audumiem, paklājiem, mīkstajām mēbelēm apkaisa ar sāli, ierīvē un pēc laiciņa izmazgā.
Sveces deg labāk, ja uzkaisa sāli.

praktiski

Lietas, kurām tavā ceļa somā nav vietas

koferi

Katram ceļotājam ir sava pakošanās māksla un uzskati par to, ko jāņem līdzi dodoties atvaļinājumā. Taču pievērs uzmanību, ka ir lietas bez kurām tava koferis pavisam noteikti var iztikt.

Naudas josta

Ja domā, ka ar naudas jostu būs ērtāk, jo viss tavs budžets un dokumenti būs ar tevi, tad neesi kļūdījies. Taču skatoties no tumšās puses, zagļiem tavs redzamais, ap gurniem apliekamais maks būs kā konfekte, tāpēc iesakām dokumentus glabāt savā viesnīcas numura seifā vai zem gultas.

Vairāk nekā 3 pāru kurpes

Trīs pāru kurpes ir nepieciešamība. Jā! Vienas domātas ikdienai – ērtas ar kurām doties pastaigā pa pilsētu. Otras elegantākas, ar kurām iekarot viesnīcas disko zāles deju grīdu. Trešais apavu pāris būs atkarībā no tava izvēlētā tūrisma maršruta – vai nu sandales pludmalei, vai sporta apavi kalnu pārgājienam.

Matu žāvētājs/taisnotājs

Tu esi atvaļinājumā, dod atpūtas brīdi arī saviem matiem. Ceļojums ir piemērots laiks, lai atjaunotu matu stāvokli. Ja tiešām nevari iztikt, atceries, ka vairums viesnīcas savas vannas istabas aprīkojušas ar matu fēnu.

Juvelierizstrādājumi

Valkājot rotaslietas tādās vietās kā Roma vai Barselona, tu būsi spīdīgākais un uzkrītošākais no zagļu noskatītajiem upuriem. Vai tas nav pietiekams iemesls atbrīvot koferi no juvelierizstrādājumiem?

Dvielis

Viesnīca tevi apgādās ar dvieļiem, tās pat piedāvā dvieļus gājienam uz pludmali, tā kā izņem dvieli un atbrīvo vietu savā čemodānā.

 

Kāpēc ar gadiem laika ritējums kļūst ātrāks? Dižā patiesība esot #7!

pulkstenis

Daudzi sevi pieķer pie domas, ka agrāk diena vilkās neiedomājami ilgi, bet tagad laiks rit tā, it kā minūtes un stundas būtu saīsinājušās.

Taču pavaicājiet saviem bērniem pēc 10 vai 20 gadiem par viņu laika izjūtu un viņi jums pateiks to pašu. Kāpēc tā notiek?

Lūk, septiņi fakti par to, kāpēc laiks dažkārt tik tikko velkas, bet citkārt ātri aizlido

1. Mūsu laika izjūtu būtiski ietekmē psiholoģiski faktori, tostarp emocijas. Ja jūsu emocijas ir pacēluma stāvoklī, jūs pret vienu un to pašu notikumu attiecaties citādāk nekā tad, ja izjūtat noraidījumu.

2. Uzmanība un atmiņa arī spēcīgi ietekmē laika izjūtu. Piemēram, jauna pieredze, kas prasa lielāku prāta piepūli, šķiet, ilgst ilgāk nekā pazīstamas situācijas. Lūk, kāpēc ceļš uz jaunu vietu liekas garāks nekā atpakaļceļš!

3. Mēs vienmēr novērtējam gan esošo laiku, gan aizgājušo. Laika izjūta izkropļojas, ja rodas neatbilstība. Piemēram, kad esi saslimis ar gripu, laiks skrien lēnāk, jo slimība kropļo laika izjūtu, un šķiet, ka minūte ilgst kā stunda.

4. Arī vecums ietekmē pagātnes uztveri. Šeit nostrādā proporcionalitātes efekts. Gads – tā ir piektā daļa dzīves, kad jūs esat piecus gadus vecs, un šķiet, ka tas ir ilgs laiks. 50 gadu vecumā gads veido daudz mazāku proporciju (vienu piecdesmito daļu) un aizņem attiecīgu laika ilgumu.

5. Tomēr proporcionalitātes efekts vainojams tikai daļēji. Cilvēkam kļūstot vecākam un iegūstot pieredzi, arvien mazāk darbības veidu viņam ir jaunums, tāpēc šķiet, ka pagātnē laiks skrēja lēnāk.

6. Lielākās daļas cilvēku prātos nākotne ir plaša vieta, kur ir daudz laika un mēs ar to brīvi rīkojamies. Palūdziet aizņemtam cilvēkam dot jums šodien 10 minūtes laika, taču viņam tās neatradīsies. Taču – ja jūs pēc gada paprasīsiet uz stundiņu satikties, viņš ar prieku to darīs.

7. Un visbeidzot – zinātniskais skaidrojums. Zinātnieki ieinteresējās par laika ritējuma ātruma fenomenu. Jautājums ir aktuāls, jo tas interesē daudz cilvēku, kuriem šķiet, ka ar gadiem laika ritējums kļūst ātrāks.

Cilvēki pamana, ka jaunībā visi notikumi noris ilgi un laiks praktiski velkas, bet, kļūstot vecākiem, laiks sāk lidot. Zinātnieki to skaidro ar metabolisko procesu atšķirību dažāda vecuma cilvēku organismos.

Zinātnieki izpētīja, ka jaunībā metabolisms notiek ātri, un tas ietekmē laika izjūtu – laiks šķiet ļoti lēns. Savukārt ar vecumu metabolisms palēninās, tas kļūst lēnāks nekā laika ritējums. Pēc zinātnieku paustā, ārēji nekas nemainās – atšķiras tikai cilvēka fiziskais stāvoklis.

Pētnieki iesaka cilvēkiem neieciklēties uz to, ar kādu ātrumu rit laiks, jo realitātē nekas nemainās. Tāpēc ir vērts baudīt ikvienu dzīves mirkli.

 

AVOTS

10 fakti par vagīnu, ko tu nemaz nezināji.

kakls

Sievietes ķermenis ir kā skaists mākslas darbs, kad uz to skatās, un kā sarežģīta sistēma, kad to pēta dziļāk. Un šī sistēma sastāv no vairākām īpašām sistēmām, viena no tām – reproduktīvā. Piedāvājam 10 faktus, ko tu iespējams nezināji par vagīnu.

  1. Klitorā ir ap 8000 nervu galu. Loceklim to ir uz pusi mazāk.
  2. Vagīnas dziļums ir 7-10 cm, tā var izplesties 2x lielāka, kad ir uzbudinātā stāvoklī.
  3. Gan vagīnai, gan haizivij ir dabīgais lubrikants – skvalēns (jā, šādi sauc to sievietes miklumu).
  4. Kaunuma apmatojuma dzīvotspēja ir 3 nedēļas. Galvas matiem tā ir līdz pat 7 gadiem.
  5. Lielākais sievietes orgasmu skaits stundā vienai sievietei ir bijis 134. Lielākais vīrieša orgasmu skaits stundā – 16.
  6. Vagīnai ir pašattīrīšanās mehānisms.
  7. Vagīnas iekšējās sieniņas ir krokotas, tās dzimumakta laikā atveras kā lietussargs.
  8. Vagīna mudž no baktērijām. Dažas labās baktērijas ir atrastas arī jogurtā.
  9. Ginekologa spogulis vagīnas apskatei tika izmantots jau 1300. g. p.m.ē.
  10. Vārds “vagīna” tulkojumā no latīņu valodas nozīmē “zobena turētājs”.

Lūk, cik neparasts ir sievietes ķermenis.

 

AVOTS

No citplanētieša par skaistuli – kādā veidā? VIDEO

Patiesībā runa ir par tehniku, kādā nogriežot matus, tie iegūst apjomu. To ieviesuši Vācijas skaistumkopšanas un friziersalona M&M Friseure meistari. Matus nepieciešams sadalīt uz galvas 4 vienādās daļās, sasiet augstās astītēs un tad nogriezt vēlamajā garumā. Rezultāts ir apbrīnas vērts. Kā tas izskatās darbībā, skaties video.

23.09. gaviļnieces Vanda, Veneranda, Venija. Vārda skaidrojums.

puke-6

Vanda

Enerģijas un neatlaidības apvienojums. Ar šarmu iekaro daudzu simpātijas. Vandai ir ļoti sa­režģītas attiecības ar vīriešiem. Dažu labu nobaida viņas švītīgums un ekspansivitāte. Taču ideāli māk kontaktēties ar «gruntīgiem frantiem». Ar savu jutek­lību imponē bagātiem un izmanīgiem partneriem. Vandai iekāre ir pats saldākais pasaulē.

Veneranda

Konstruktīvi veido plānus. Neļau­jas ietekmēties. Savdabīga savā dzīves stilā, ir ar diezgan konservatīviem uzskatiem un pati grēko vis­vairāk aiz vājuma. Diplomātija un divkosība itin labi sadzīvo Venerandas raksturā.

Venija

Viņas smalkos trikus var atšifrēt tikpat liels faķīrs kā viņa. «Kaut Venijai būtu vairāk draiskuma!» nopūšas reālists un dodas tālāk.

 

Sveicam daiļavas!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

Sekss, kas vienmēr beidzas ar orgasmu

meita

Būsim godīgas: lai sieviete sasniegtu orgasmu, krietni jāpapūlas. Toties vīriešiem orgasms parasti rodas kā no zila gaisa – gandrīz bez jebkādas piepūles. Tāpēc jau arī nekad nav dzirdēts, ka vīrieši sēdētu bārā un apspriestu, cik grūti to sasniegt. Vienīgā lieta, par ko viņi tiešām uztraucas, ka orgasms var pienākt pārāk ātri…

Tas, ka mums, sievietēm, jācīnās par orgasmu, esot dabiski, tā redz’ esot radīts cilvēks. “Pretēji vīrieša fizioloģijai, sievietes orgasms reprodukcijai nav nepieciešams. Sieviete orgasmu var neizjust vispār un tomēr turpināt dzimtu,” saka Elizabete Loida, bioloģijas profesore un grāmatas The Case of the Female Orgasm (Harvard University Press, 2005) autore.

Citiem vārdiem sakot, māte daba atstājusi mūs, sievietes, novārtā un tāpēc par savu labsajūtu jārūpējas vien pašām. Par laimi, tas nav neiespējami. Vienīgais, kas tev jādara, jāliek lietā izdoma un pašas rokas.

Tēlošana noved pie jaunas tēlošanas, nevis orgasma

Gandrīz droši iespējams apgalvot, ka tikai reta sieviete kaut reizi mūžā nav tēlojusi orgasmu. Iemesli, kāpēc tas tiek darīts, visbiežāk šķiet gluži pamatoti. Taču neatkarīgi no tā, vai tēlots tāpēc, lai saudzētu vīrieša pašapziņu, sniegtu iespaidīgu erotisko priekšnesumu, izvairītos no sāpēm pārāk ieilgušā mīlas aktā, vai lai slēptu to, ka sieviete patiesībā nezina, kas un kā jādara, izlikšanās ir izlikšanās. “Vīrietis patiesu baudu no seksa gūs tikai tad, ja sekss patiks arī tev,” saka ginekoloģe Kristiāna Nortrupa, grāmatas Women’s Bodies, Women’s Wisdom (Bantam, 1998) autore. “Mirklī, kad vīrietis ir dziļi tevī, viņš sajutīs, vai tu tēlo orgasmu, vai nē.” Cita lieta, vai vīrietis tev parādīs, ka viņš zina… Diemžēl jo biežāk tu tēlo, jo grūtāk vīrietim tevi pieķert melos un ar laiku viņš pat noticēs, ka tava bauda ir patiesa. Tādējādi pati esi radījusi apburto loku: jo ilgāk tu izliecies, jo vieglāk ir to izdarīt vēlreiz. Drīz vien tu guļamistabā jutīsies kā svešiniece, kurai jānes smags noslēpums.

Kā pārtraukt tēlošanu

Ir divi veidi, kā to izdarīt. Tu vari viņam neko neteikt, bet parādīt. Citiem vārdiem sakot, vienkārši pārtrauc tēlot un parādi savam partnerim, tieši ko tu vēlies, lai viņš dara. Kā paskaidrot tavas uzvedības pēkšņās pārmaiņas? Vienkārši pasaki, ka vēlies pamēģināt ko jaunu. Vari būt droša – tas iedarbojas vienmēr.

Otrs veids ir godīgi atzīties tēlošanā. Ja jūsu attiecības nav sevišķi ilgas, tu vari, piemēram, pateikt, ka esi tēlojusi tāpēc, ka biji uztraukusies. “Tikai nekādā gadījumā atzīšanos neuzsāc guļamistabā,” saka Nortrupa – citādi viņš to uztvers kā kritiku. Kad tu beidzot izstāstīsi šo noslēpumu, atgādini viņam, cik nozīmīgi ir tas, ka esi godīga, un cik grūti tev bija atzīties. Pasaki viņam: “Es būtu varējusi turpināt tēlot, bet es uzskatu, ka tev tas ir jāzina.” Jebkurā gadījumā viņa lepnums tiks nopietni iedragāts, tāpēc tev vajadzētu vīrietim paskaidrot, ka kopā ar viņu juties lieliski un kļūdaini iedomājies, ka labākais veids, kā viņam to parādīt, ir notēlot orgasmu. Tad pavaicā, vai viņš vēlētos visu sākt no jauna. Un tad – īstais laiks treniņam!

Kā masturbēt

Ja tēlo kopā ar savu partneri, cerams, ka vismaz vienatnē gūsti patiesu baudu. Ļoti labi, ja zini, kā vari sevi apmierināt. Taču ja nekad neesi to darījusi un nemaz nezini, kas īsti darāms, lasi un seko mūsu ieteikumiem. Tev nepieciešams: 1. lubrikants; 2. vientulība; noslēgta telpa; 3. seksīgs noskaņojums; 4. laiks. Ar lubrikantu, kas uzziests uz pirkstu galiem, (lieto lubrikantu uz silikona bāzes, citādi vannas ūdenī tas noskalosies) sāc maigi glāstīt savu klitoru un vagīnu. Vari arī paeksperimentēt ar dušas strūklu, bet nekādā gadījumā nepieļauj ūdens ieplūšanu makstī.

Neuztraucies, ja pirmajā reizē nesasniedz orgasmu. Galvenais – izproti, kas tev patīk un kādas kustības un glāsti tev sagādā labsajūtu. Ja kļūst garlaicīgi, pārtrauc šo nodarbi un turpini atkal nākamajā dienā, un vēl arī aiznākamajā un aiz aiznākamajā. Ja radīsi sev šādu pieradumu, galu galā orgasmu patiešām sasniegsi. “Šādi vingrinoties, tiek kairināti nervu receptori. Pēc orgasma sasniegšanas tavas smadzenes nākamreiz uztvers šo signālu un sapratīs, ka tām jāveicina orgasms,” saka Kerola Kvīna, grāmatas Exhibitionism For The Shy (Down There Press, 1995) autore.

Kā masturbēt kopā ar mīļoto?

Viens no izplatītākajiem mītiem par kulmināciju ir tāds, ka dzimumakta laikā gūtais orgasms esot pilnīgi savādāks nekā klitorālais orgasms, ko sieviete sev sniedz pati. Taču tā nav patiesība. Masturbācijas tehnika, ko mēs atklājam vienatnē, tikpat labi darbojas arī dzimumakta laikā. Tātad, ja vienatnē tu orgasmu vislabāk sasniedz, stimulējot klitoru, tad arī kopā ar savu partneri vari darīt to pašu. Nākamreiz, uzsākot mīlēšanos, parādi vīrietim, ka tev sagādā baudu klitora stimulācija.

Nesaspringsti, domājot par orgasmu

Pat tad, ja orgasmu nevari sasniegt ilgāku laiku, galvenais nesaspringsti. Tā tikai attālināsi to vēl vairāk. Tā vietā koncentrējies uz šī brīža izjūtām – savām muskuļu kustībām, izmaiņām elpošanā, nevis uz to, ka tev tūlīt pat jāsasniedz kulminācija. “Ar saspringtu domāšanu un pārspīlētu orgasma gaidīšanu tu to drīzāk aizbaidīsi,” saka Notrupa.

Trenē maksts muskuļus

Vingrojumi maksts muskuļu stiprināšanai ir viens no labākajiem veidiem, kā “trenēties” orgasmam. Sasprindzini un atkal atslābini iegurņa un dibena muskuļus vismaz 10 reizes dienā. Vari šos muskuļus trenēt arī urinējot – uz mirkli čurāšanu pārtraucot un tad atkal atsākot. Šos vingrinājumus var izpildīt, ar maksts muskuļiem aptverot, piemēram, vibratoru vai partnera locekli. Starp citu, šāda ritmiska pulsācija arī tavu partneri pacels septītajās debesīs.

Vingro

Vai zināji, ka vingrošana ir gluži kā priekšspēle? Daudzas sievietes atklājušas – tad, kad viņas ir labā fiziskajā formā, arī orgasms ir spēcīgāks un vieglāk sasniedzams. Vēl jo spēcīgāks orgasms būs tad, ja sekss notiks uzreiz pēc treniņa. Fizisko aktivitāšu rezultātā paātrinās asinsrite un sirdsdarbība, kas savukārt pastiprina seksuālo jutīgumu.

Atrodoties augšpusē

Ja dzimumakta laikā tu atrodies augšpusē, apsēdies uz vīrieša tā, lai klitors atrodas starp tavu un partnera iegurņa kaulu, jo šādi to var ļoti ērti stimulēt. Pareizais leņķis atkarīgs no jūsu ķermeņu saderības. Ja puisis nedaudz izliec muguru, tad viņa gurni pacelsies uz augšu un jūs varēsiet berzēties viens pret otru virzienā uz augšu un apakšu vai arī kustoties iekšā un ārā.

Atrodoties apakšā

Savukārt, ja tu atrodies apakšā un guli zem partnera, mēģini izliekt muguru tā, lai viņa loceklis kairina klitoru un sniedz tev lielāku baudu. Starp citu, tavu gurnu meklējošās kustības arī tavam partnerim sagādās papildus baudu. Viņš noteikti būs sajūsmā par tavu aktivitāti.

Sniedz sev palīdzīgu roku

Vairums seksa pozu atstāj klitoru pieejamu glāstiem. Ja tu parasti masturbē un sasniedz orgasmu, stimulējot klitoru, pozas, kas ļauj pieskarties klitoram, ir tev ļoti piemērotas. Stimulē klitoru pati vai paņem partnera roku un parādi viņam, kas īsti darāms. Gluži tāpat kā masturbējot, arī dzimumakta laikā pilīte lubrikanta tevi pasargās no nepatīkamām sajūtām un klitora pārliekas jutības. Bet, ja atrodies ar seju uz leju, atrodi ko citu, ar ko stimulēt klitoru – spilvenu, viņa augšstilbu, vai viņa dzimumlocekļa pamatni.

Aksesuāri

Aizmirsti, seksa rotaļlietu izmantošana nav tava vīrieša krāpšana. Jo īpaši gadījumos, ja šis ir vienīgais veids, kā tu vari sasniegt orgasmu. Būtu neprāts to neizmantot. Liekot lietā vibratoru, tu vairāk varēsi koncentrēties uz savām sajūtām, nevis uz pašu procesu, kā tas ir dzimumakta laikā. Tikai nepaliec pārāk atkarīga no šīm mantiņām. Ja vibrators ir lielāks nekā tava vīrieša dzimumloceklis, izmanto mazāku stimulatoru un iemācies likt lietā savas rokas.

Ja tevi apmierina viena poza, nemaini to

Bieži vien sievietes orgasmu spēj sasniegt tikai vienā noteiktā pozā vai ar viena noteikta paņēmiena palīdzību. Ja raizējies, vai tas ir normāli, un vai nav nepieciešama pozu daudzveidība, speciālisti mierina: “Atrast vienu vienīgu veidu vai pozu, kā sasniegt orgasmu, ir daudz labāk nekā orgasmu nesasniegt vispār,” skaidro Kvīna. “Ir mokoši un nepareizi sevi šaustīt ar domu, ka tev orgasms obligāti jāsasniedz arī citās pozās.” Jo vairāk tu uztrauksies, jo vairāk attālināsi orgasmu.

Izvairies no rutīnas

Ja uzskati, ka ir tikai viens veids, kādā tu vari sasniegt orgasmu, tad, protams, vienmēr izvēlies tikai šo ceļu un sasniedz orgasmu. Taču tu gluži labi zini – ja nedēļu no vietas baudi vienu un to pašu ēdienu, drīz vien tu tam vairs negribi skatīties pat virsū. Gluži tāpat var notikt arī ar seksu. Tāpēc eksperimentē. Seksa laikā izmēģini dažādas pozas un variācijas, taču beigt vari tai vienīgajā, kurā gūsti orgasmu. “Stimulācijai, kas tevi aizved pie orgasma, pievieno citus glāstus, savādākas kustības,” saka Kvīna. “Ja orgasmu sasniedz, vienīgi stimulējot klitoru, bet vēlies uzzināt, kāds ir vaginālais orgasms, klitora glāstus apvieno ar dzimumaktu. Mirklī, kad jūti – sākas orgasms, liec klitoru mierā un ļaujies jaunajām izjūtām.”

Tavs orgasms nav iecirsts akmenī

Tas, ka reiz esi sasniegusi orgasmu, nenozīmē, ka bez piepūles to gūsi arī nākamreiz. Vairumam sieviešu nemitīgi jārūpējas par to, lai viņas seksa laikā gūtu baudu. Jo labāk mēs pārzināsim savu ķermeni, jo labāk zināsim savu partneri, jo labāk mēs patiksim pašas sev, jo vairāk mēs ticēsim, ka esam tiesīgas gūt seksuālu baudījumam. Jo pārliecinātāka tu būsi gultā, jo vairāk panākumu gūsi seksā un spēsi sagādāt lielāku baudu gan sev, gan savam partnerim. Galvenais – esi pacietīga. Regulāri izzini savu ķermeni un nebaidies masturbēt. Nosolies pati sev, ka vairs nekad dzīvē netēlosi orgasmu un drīz vien manīsi, ka tev tēlošana nemaz vairs nav nepieciešama – sasniegsi to pa īstam.

 

AVOTS

Laika ziņas nedēļas nogalei 23.-25.septembrim

rudu
Labas ziņas – iepriekš prognozētais ciklons, kas draudēja Latvijai atnest rudenīgus laikapstākļus, brīvdienās atkāpsies. Tā ietekme būs jūtama piektdien un sestdien, bet svētdien to nomainīs neliels anticiklons, kas Baltijas reģionā uzturēsies 4-5 dienas.
 
Piektdien un sestdien Latvijas lielākajā daļā saglabāsies mākoņains laiks. Vietām šajās dienās iespējami nelieli īslaicīgi nokrišņi, kas galvenokārt gaidāmi Rīgas tuvumā un arī dažos austrumu novados. Svētdien nokrišņi nav gaidāmi. Visas šīs dienas saglabāsies ziemeļu vējš, kas piektdien un sestdien vietām brāzmās (piekrastē) sasniegs 10m/s, bet pēc tam vējš pierims. Svētdien gaidāms gandrīz bezvējš.
 
Līdz ar ziemeļu vēju brīvdienās saglabāsies visai vēss laiks. Piektdien, sestdien dienā gaiss iesils ne vairāk par +15…+16 grādiem, naktīs +3…+8, piekrastēs līdz +10 grādiem. Naktī uz svētdienu gaiss atdzisīs vēl par kādu grādu, un vietām iespējamas salnas. Svētdienas dienā gaiss var iesilt līdz +17 grādiem.

Maģiskās zīmes 22. septembrim

elfs
Zīmes šai dienai rāda – diena būs auglīga un sekmīga. Viss joprojām jārisina ar diplomātiju, sapratni un toleranci. Neieciklējies uz sīkumiem, bet esi piesardzīgs pret nelabvēļu plāniem. Šodien pievērs uzmanību šādām zīmēm.
 
  • Daudz zirnekļu tīklu zālē – būs garš rudens un vēla ziema.
  • Viesi, kas nāk šajā dienā ciemos, nes mājā laimi un labklājību.
  • Viesi, kas šajā dienā ir ciemos, var kaut ko palūgt. Tad nevajag atteikt, lai laime atgrieztos mājās.
  • Tiek uzskatīts, ka pieminot mirušos šajā dienā, viņiem citā saulē kļūst vieglāk.
  • Ja šajā dienā esam dabā, tad spēks un enerģija palielinās uz ilgāku laiku.
  • Ceļojumi, kas sākas šajā dienā, ienes daudzas pozitīvas emocijas. Neatkarīgi no tā, vai esam devušies tuvos vai tālos izbraucienos.
  • Tie, kas šajā dienā piedzimst, nodzīvo mierīgu un laimīgu mūžu.
  • Būt par nodevēju šodien ir sevišķi smags grēks.
  • Neatstājiet šajā dienā maku uz galda, citādi gaidāma zādzība.
  • Dāvanas, kas tiek saņemtas 22. septembrī, sniedz prieku un iespēju iegūt pārticību. 
 

Startējis Rīgas stila pavēlnieks

16. septembrī ​tika atklāta raidījuma Rīgas stila pavēlnieks 5. sezon​a​ , kurā sacentās ​ Nastya Nastya​ ​ un ​ Rojs Rodžers Linkevičs​. Ar divu punktu skaitu ​ Rojs​ ir vadībā. Atklāšanas raidījuma tēma un stilistu uzdevums bija: 100 eiro kategorijā – “Rīgas stila pavēlnieks apmeklētājs”; 250 eiro kategorijā “Aminatas ielu stils” un 500 eiro kategorija “Aminatas skatuves tēls”. Tērpu komplekti tika izveidoti modes un izklaides centrā Rīga Plaza.​

100 eiro kategorijā stiliste Anastasija Paškēviča izvēlējusies aktuālo austrumu stilu, kas izpaužas velkot bikses zem kleitas. Kleita ir 60.gdu siluetā ar ziedu motīviem, svarīgi, ka tērpā nav jūtama atklāta seksualitāte. Stilise skiadro, ka ar šādu tērpu, tā nēsātāja nepazudīs pūlī, bet gan izcelsies ar orģinalitāti. Savukārt stilists Rojs Rodžers tēlu veidojis bezrūpīgu – vīrišķīga tēla augšdaļu, kas neizceļ sievietes figūru. Taču zābaki ir pretstats, tie ir pieguļoši un sievišķīgi. Arī Aminata atzinās, ka tieši ar šiem zābakiem pavisam nesen papildinājusi savu garderobi. Tēls veidots ar domu, lai sieviete jūtas ērti un brīvi. Stils iedvesmots no trendu karalienes – Kylie Jenner.

250 eiro kategorija – Aminatas ielu stils. Stiliste Anastasija Iedvesmu šim tērpam ir smēlusies no Ņujorkas ielu stila. Tērpā izmantotais krekls, ko var vilkt dažādos veidos, šobrīd ir ļoti aktuāli un mūsdienīgi. Šajā stilā krekls ir uzvilkts otrādāk. Stiliste skaidro, ka spilgtākais akcents tērpā ir aktuālā soma. Savukārt stilists Rojs Aminatas tērpu veidojis no tā, kā viņa varētu izskatīties brīvdienās. Šis ir kā pidžammas stils, kurā atspoguļojas apzināta vienaldzība un bezrūpība. Šāds stils iemieso pārliecību, ka valkātājs izskatās stilīgi un lieliski.

500 eiro kategorijā stiliste Anastasija Aminatas skatuves stilu veidojusi kā Bārbijai, Merlinai Monro. Šis tērps ir vizuāli draudzīgs, tas ir pretstats Aminats skatuves stilam, tāpēc, ka Aminata savā skatuves stilā izmanto tumšas krāsas. Stiliste tērpā vēlējusies atspoguļot gaišu un jauku tēlu. Savukārt stilists Rojs skatuves tēlu Aminatai veidojis roka stilā. Kā akcentu stilists ir izmantojis ķermeņa rotu, masīvus zābakus, ar svarovski detaļām. Piemeklētais vīriešu krekls ar novelkājuma efektu, lieliski iederas roka stilā. 

Dalībniekus vērtēja eksperti: stiliste Anita Altmane​, modes dizainers ​ Gints Bude​ un dziedātāja ​ Aminata.​

Ko darīt vai nedarīt pirmajā randiņā

randins

Pirmais randiņš ir īpašs – tajā ļoti ātri tiek izlemts – turpināt vai neturpināt komunikāciju ar pretim esošo cilvēku, un kādā līmenī. Protams, uz randiņu neiet, lai neturpinātu komunikāciju un vairs nekad netiktos. Ko ieteicams darīt iespējami pozitīvam rezultātam?
 
  • Uzvedies dabiski, esi pati.
  • Ģērbies ērti un pievilcīgi.
  • Telefonu lieto tikai tad, ja tas ir ārkārtīgi svarīgi. Un svarīgi neskaitās pārbaudīt facebook, atbildēt uz neskaitāmām īsziņām vai sazvanīties ar draudzeni, lai apspriestu dienas piedzīvojumus.
  • Esi līdzsvarā starp pārgudro un muļķi, proti, esi inteliģenta, bet nepārspīlē.
  • Nemāci partneri, īpaši, runājot par viņa dzīves uzskatiem un ģērbšanās stilu.
  • Atceries par taisnu stāju. Arī sēžot. Kupris ir neglīts jebkādā stāvoklī.
  • Sarunas laikā skatieties viens uz otru. Telpas, apkārtējo pētīšana ir nepieklājīga.
  • Pirmais iespaids ir svarīgs, tomēr atceries – ja turpināsiet tikties, tava patiesā daba tiks ātri vien atklāta.
  • Vīrieša pieklājības kodeksā teikts, ka jāapmaksā pirmā randiņa pusdienas, sievietes pieklājības kodeksā rakstīts: neesi naudas slaucēja, izvēlies ēdienus un dzērienus saprātīgās cenās.
  • Alkohols ir nevēlams, vai, ja galīgi neizbēgams, tad saprāta robežās.
  • Uzmanies no vīriešiem, kas mēģina piedzirdīt. Viņa plānā ir vienas nakts sakars. Un tikai.
  • Plānojiet randiņu. Ja plāno kopā doties peldēties, informē par peldlietu nepieciešamību, ja iesiet pārgājienā, brīdini par piemērotu apģērbu.
 
Avots: lady.ru

2000. gada modes tendenču uznāciens šoruden

kedas

Mēdz teikt, ka viss jaunais ir labi aizmirsts vecais. Šajā sezonā rudens modē atgriežas 2000. gada modes aktualitātes.
 
  • Mini kleitas ar garumu 10cm virs ceļiem.
  • Džemperi ar augsto apkakli.
  • Tulpjveida svārki – tie ir plisēti svārki, kas izskatās kā kājām gaisā apgriezta tulpe.
  • Viscauri džinss – gan topi, gan bikses, svārki.
  • Kuloni ar vārdu.
  • Crop-tops joprojām aktuāli.
  • Kurpes uz vidēja papēža (5 cm), brūnas vai melnas laiviņas.
  • Plēstie džinsi.
  • Ceļojumu kofera stila soma uz riteņiem.
  • Cepures ar platām malām, kovbojcepures.
  • Krosenes, botes.
  • Krāsainas, puķainas rokassomas. 
 
Avots: cosmo.ru

5 lietas, kas jāpaveic pirms meklēt īsto un vienīgo

dama-2

Mēs visi vēlamies mīlēt un būt mīlēti, taču dažkārt zināmus savas dzīves posmus pavadām vientulībā. Tā nav neizārstējama slimība vai spriedums – viss atkarīgs no mūsu iekšējā stāvokļa.

Vairākums psihologu vienā balsī apgalvo, ka veselīgas un laimīgas attiecības savā dzīvē var piesaistīt, kļūstot par cilvēku, kas tādām attiecībām ir gatavs.

Lūk, piecas lietas, kas jāpaveic pirms sākt meklēt savu otro pusīti. Tad arī atnāks mīlestība!

1. Jāpiedod
Visiem dzīvē ir bijušas savas drāmas, un līdz zināmam dzīves brīdim aiz muguras palikušas nelaimīgas mīlestības, salauztas sirds un noraidījuma pieredze.

Piedodiet saviem bijušajiem mīļotajiem, jo viņi kā akmeņi nospiež jūsu sirdi un neļauj jums pacelties spārnos. Nav iespējams sākt jaunas attiecības ar citu cilvēku un būvēt tās saprātīgi, ja jūsu sirdī viss sāk vārīties jau tikai no tā, ka tiek pieminēts bijušā partnera vārds.

2. Jāiemīl sevi
Ļoti bieži mēs attiecībās meklējam glābiņu paši no savām problēmām. Pašapliecināmies, lai mazinātu nepārliecinātību par sevi, apprecamies, lai nepaliktu vientuļi, ceram, ka mūsu partneris izmainīs visu un mūs pašus piedevām.

Taču – lai satiktu Pigmalionu, pašai jābūt Galatejai. Attiecības, kurās mēs gaidām, lai glābtu mūs, pēc savas dabas ir egoistiskas un neveselīgas.

3. Jānomierinās
Šis punkts bieži attiecas uz jaunām sievietēm. Viņas it kā tur rokās transparentu ar saukli “Es gribu apprecēties iespējami ātrāk”. Atcerieties – sapņi piepildās, ka mēs tos palaižam vaļā, bet tad, kad par katru cenu, sažņaugtām dūrēm, mēģinām panākt sapņu īstenošanos, tie mirst.

4. Jāiemācās rūpēties
Lai iepazītu mīlestību, ir jāapgūst došanas māksla. Nevajag klusībā gaidīt un domāt – es tev tagad dodu, bet pēc tam dosi man tu. Dabas likumi darbojas nepielūdzami – jo vairāk mēs mīlam apkārtējos un rūpējamies par viņiem, jo vairāk mīlestības saņemam pretī.

5. Iekšēji jānobriest
Iekšējais briedums ir interesantākais un svarīgākais punkts. Lieta tāda, ka cilvēkiem, kas nav nobrieduši, ir salauzti visi dzīves kompasi – viņi neprot patstāvīgi pieņemt lēmumus un veikt apzinātu izvēli. Tikai nosakot dzīvē prioritātes un pārvērtējot vērtības, var sākt runāt par nopietnu attiecību veidošanu.

 

AVOTS

Pieci ieteikumi, kā cīnīties pret krākšanu

spilvis

Gan mājās, gan ceļojumos cilvēkiem var nākties sastapties ar krākšanu, ko daudzi no tiem, kas paši miegā nekrāc, uzskata par vienu no kaitinošākajām skaņām pasaulē. Ja ir nācies sastapties ar krākšanu, kas pilnībā laupa kvalitatīvu naktsmieru, steidzami nepieciešami padomi, kā tikt ar to galā. Izrādās, ka krākšana ietekmē ne tikai miegu, bet apdraud gan krācēja veselību, gan arī partnerattiecību ilgumu un kvalitāti. Kā var mēģināt tikt galā ar krākšanu?

1. Pievērst uzmanību liekajam svaram. Bieži krākšanu izraisa tieši liekais svars, tāpēc gan sporta nodarbības, gan arī veselīga pārtika var novērst krākšanu. Jāierobežo arī alkohola patēriņš pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt krākšanu.

2. Negulēt uz muguras. Tā kā lielākā daļa krācēju uzsāk kaitinošo troksni tikai tad, kad guļ uz muguras, iespējams izmantot dažus trikus, kā to novērst. Pastāv iespēja iešūt pidžama tenisa bumbiņas, kuru radītās neērtības liks gulētājam miegā mainīt pozīciju un negulēt uz muguras. Arī tad, ja guļot ķermeņa augšdaļa novietota augstāk par apakšdaļu, samazinās iespēja, ka krācējs gulēs uz muguras.

3. Miega kvalitāte. Viens no populārākajiem padomiem, ko miega eksperti sniedz ne tikai krācējiem, ir ieteikums rūpēties par miega laba un veselīga kvalitāti. Gulēt jādodas katru vakaru vienā laikā un pirms gulētiešanas noteikti kārtīgi jāizvēdina istaba. Tāpat jāmēģina pirms miega nedomāt par darba problēmām.

4. Modināšana bez stresa. Ja partneris vai partnere tomēr turpina krākt, tad pamodināšanai noteikti jābūt mierīgai un bez stresa, jo skaļas un neapmierinātas prasības pārtraukt krākšanu vaininiekā var izraisīt neapzinās negatīvas emocijas, kas zemapziņā krākšanu pat pastiprinās.

5. Biežāk jādzied. Regulāra dziedāšana var samazināt krākšanu, jo dziedot tiek stiprināta elpceļu muskulatūra.

 

AVOTS

Cepts ābols ar jēra malto gaļu

jers
Cepts ābols ar jēra malto gaļu. Publicitātes foto.

Šo gaļu lielākoties izmanto svētku maltītei, nevis ikdienas ēdienreizēm. Jēra gaļa ir samērā dārga un nav nopērkama jebkurā veikalā, taču gardi pagatavota noteikti ir kulinārs baudījums. Lai jērs būtu mīksts un sulīgs, tas jāgatavo ilgi.

Lielākā daļa jēru patērē ekoloģisku barību, ēd zāli ganībās, tāpēc gaļa ir augstvērtīgāka nekā mājlopiem, kas netiek ganībās. – Jēra gaļa ir lielisks olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu avots, – skaidro uztura speciāliste Eva Kataja. – Tā satur B3 un B12 vitamīnu, kā arī selēnu, cinku, dzelzi un fosforu. Tauku saturs ir nedaudz augstāks kā liellopam un cūkai, taču jēra gaļā ir vairāk konjugētās linolskābes (labā omega-6 taukskābe), kas labvēlīgi ietekmē gan cilvēka imūnsistēmu, gan vielmaiņas procesus. 100 g ceptas jēra kājas ir aptuveni 25 g olbaltumvielu un 16 g tauku.

Speciāliste stāsta, ka jēra un aitas gaļas uzturvērtība būtiski neatšķiras, citāda ir garša un tekstūra. Jēra gaļas uzturvērtību arī neietekmē tās pagatavošanas veids, tāpēc šajā ziņā nav būtiskas nozīmes, vai jērs tiek cepts vai vārīts. Galvenais, lai gaļa netiktu pārcepta, nepiedegtu.

Sastāvdaļas (4 personām) – 500 g maltas jēra ciskas, 4 saldas šķirnes āboli, 1 sīpols, 1 burkāns, 1 puravs, 50 g sviesta, 50 ml eļļas, sāls, melnie pipari, malts kanēlis, samaltas krustnagliņas, cukurs.

Mērcei – 150 ml grieķu jogurta, 1 citrona sula, buntīte (10 g) piparmētru.

Puravu, burkānu un sīpolu sagriež un mazliet pasautē sviestā. Pievieno jēra malto gaļu, apcep, pēc tam uzlej tik daudz ūdens, lai gaļa būtu nosegta. Turpina sautēt, līdz ūdens iztvaikojis. Tad gaļu vēlreiz samaļ, lai tā kļūtu gaisīga.

Ābolus pārgriež uz pusēm, izņem serdi, uzbārsta maltu kanēli, samaltas krustnagliņas, cukuru un cep cepeškrāsnī 30 minūtes +180 °C. Kad āboli gatavi, tajos pilda pagatavoto malto gaļu un pārlej jogurta un piparmētru mērci.

praktiski

Kā attīstīt juteklību un sagatavoties tantriskajam seksam

joga

Ja intīmajā dzīvē vēlies izbaudīt jaunas sajūtas, vari pievērsties tantriskajam seksam. Intīmā tuvība tajā netiek uztverta kā banāls seksuālais apmierinājums. Šeit sekss ir labākā metode, kā iepazīt savu partneri un pilnībā saplūst ar viņu garīgi. Galvenā tuvības iezīme – tās laikā cilvēks pilnveidojas un katra poza drīzāk līdzinās jogas pozai, nevis Kama Sutrai. Pilnīgi izslēgtas asas, straujas kustības. Šajā procesā orgasms nav galīgais rezultāts, jo galvenais mērķis ir uzlabot pāra garīgo un fizisko mijiedarbību.

Juteklība – veiksmes ķīla

Lai palielinātu jutekliskumu un padarīt asākas seksuālās sajūtas, pirms tam jāveic virkne vingrinājumu:

1. Pirmā vingrinājuma mērķis ir attīstīt ožu. Lai to izdarītu, sagatavo dažus priekšmetus ar izteiktu aromātu. Viss, ko vien atļauj iztēle – ingvers, apelsīna miziņa, vaniļa, krustnagliņas un tā tālāk. Tad kopā ar partneri iepazīsti katru smaržu. Spēlējiet „uzmini nu” ar aizsietām acīm. Tad, lai sarežģītu uzdevumu, piedāvā uzminēt smaržu buķeti – kopā divus vai trīs objektus. Šī spēle palīdz koncentrēties tikai uz smaržas sajūtām.

2. Šis vingrinājums palīdz trenēt tausti. Sagatavojiet dažādu faktūru audumu gabaliņus – zīds, samts, džinsi, āda, kokvilna, kažokāda. Tad iegaumē katra pieskārienu. Tad atkārto spēli mazliet erotiskā veidā – aizsien partnerim acis un pieskaries ar audumu gabaliņiem dažādām ķermeņa daļām. Pēc tam mainiet lomas.

3. Šis vingrinājums ir visgrūtākais, īpaši tiem, kam nav muzikālās izglītības. Bet efekts no tā ir milzīgs. Ieslēdziet vieglu mūziku un kopā ar partneri mēģiniet saklausīt tikai viena instrumenta partiju. Tā jūs varat pārbaudīt savas dzirdes robežas un uzzināt ko jaunu par partneri.

4. Vispirms kārtīgi izskalo muti ar tīru ūdeni. Tad glāzei ūdens pievieno šķipsniņu cukura. Abi pagaršojiet. Ja saldums nav jūtams, pievieno vēl nedaudz cukura un mēģiniet vēlreiz. Atceries, cik šķipsnas vajadzēja, lai jūs abi sajusti cukuru ūdenī. Tad atkārtojiet vingrinājumu atsevišķi ar citrona sulu un sāli. Uzskata, ka esat sasnieguši panākumus, ja mācēsiet atšķirt garšu pastiprinātājus ar pusi no sākotnējā daudzuma. Garšas kārpiņas – tuvības brīdī ļoti svarīgas, tāpēc jums nevajadzētu atstāt novārtā šo apmācību.

5. Pēdējais uzdevums vērsts uz uztveres un tuvības sajūtas ar partneri attīstību. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams apgulties uz sāniem tā, lai vīrietis no aizmugures piekļautos sievietei, atkārtojot viņas ķermeņa izliekumus un cieši apskautu ar rokām. Abi unisonā elpojiet dziļi, lēni un vienmērīgi. Tas jādara 15 minūtes ērtā un relaksējošā atmosfērā.

Pārejam pie “pamatēdiena”

Visbūtiskākais – atceries, ka svarīgas ir nevis mehāniskas kustības, bet glāsti un sirsnīga, uzmanīga attieksme pret partneri, viņa izjūtām. Lai visi tavi uztveres receptori ir jūtīgi un vienkārši baudi procesu, negaidot rezultātu.

Izbaudiet viens otru, spēlējieties ar savu jutekliskumu: spalvas, kažokāda, otiņas un viss cits, ko vēlaties. Tikai ne pātagas, roku dzelži un spēks. Akrobātikas nodarbība arī tantrā neiederas – izvēlēties pozas, kas neprasa piepūli un sasprindzinājumu.

Un pats galvenais – tantras seksa laikā nedomā par sadzīves rūpēm, tikai par mīļoto partneri un procesu. Tantra – pilnīga ļaušanās ķermeņa sajūtām, ko pavada morāls gandarījums.

 

AVOTS

Kā atpazīt iekšēju tukšumu un to aizpildīt? Mūsdienu šamanes padomi

levi

Marija Blūma-Kauliņa, ezoteriķe, mūsdienu šamanisma praktizētāja

Ir vairākas pazīmes, kas liecina par bīstami lieliem iekšējiem tukšumiem, par nesamērīgiem enerģētiskajiem blokiem un par svešu enerģiju ietekmi.

Galvenās iekšējo tukšumu pazīmes

• Dziļa neapmierinātība ar savu personību.
• Vientulības sajūta un depresija.
• Nesamērīga aizraušanās ar darbu citu labā.
• Pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana.
• Pārmērīga ēšana, nepamatota bada sajūta.
• Liela kāre pēc gaļas vai saldumiem.
• Nepamatots svara pieaugums vai zudums.
• Destruktīva rīcība pret sevi un citiem.
• Fanātisms, pieķeršanās autoritātēm.
• Hroniskas slimības, fiziskas un psihiskas.
• Biežas fiziskas traumas, ugunsgrēki.
• Nepamatotas garastāvokļa svārstības.
• Ģimenes un dzimtas locekļu nepieņemšana.
• Neizprotamas izcelsmes pārliecības, kategoriskums.
• Enerģētiskā stāvokļa izmaiņas, jūtamas pašam vai citiem.
• Nespēja just citus un citiem sajust šo cilvēku.
• Atmiņas zudumi, samaņas zaudēšana.
• Fizisko maņu un uztveres traucējumi.
• Seksuālas pārmērības un aseksualitāte.
• Emocionāls trulums, cietsirdība.
• Emocionāla atkarība, infantilisms.
• Ilgstošas, nepanesamas emocijas.
• Slimīga iemīlēšanās vai iekāre.
• Naudas un mantas kults.
• Varas kults.
• Fobijas.

Nedaudz par to, kā notiek iekšējo tukšumu aizpildīšana un atbrīvošanās no svešām būtnēm. Īsumā šim procesam ir trīs daļas:

Enerģētisko bloku likvidēšana.

Pagātnē vai citur ārpus savas auras palikušo “dvēseles daļu” atgriešana sevī jeb uzmanības un enerģijas saišu sakārtošana.

Atbrīvošanās no svešajām enerģētiskajām būtnēm un saistībām.

Savu talantu un spēju apzināšanās un realizācija.

Problēmu risināšanā ir vēlama iepriekšminētā secība.

Lai likvidētu enerģētiskos blokus, tie vispirms jāapzinās.

Palīdz apziņa, ka paši tos esam sevī radījuši, tātad paši arī varam no tiem tikt vaļā. Pirmā reakcija, kad sākam šos blokus kustināt, ir bailes un nevēlēšanās redzēt realitāti – tā nav patīkama prātam, tā izraisa nepatīkamas emocijas un fiziskus simptomus. Jāsaprot, ka tas ir tikai prāta vērtējums, turklāt pēc kaut kādu citu, tikpat nepilnīgu (jo tādi esam visi) cilvēku mērauklas. Mūsu augstākajai būtībai nav šādu vērtējumu, tā vispār neko nevērtē. Arī mūsu dvēsele neko nevērtē, tā visu brīvi laiž caur sevi, pieņemot to, kas tai atbilst, un atlaižot to, kas nav atbilstošs. Nenobīstoties un sākot enerģētiskos blokus kustināt, drīz vien rodas pārsteigums par to, cik viegli un ātri tas notiek, ja vien neapstājamies pusceļā.

Sākumā šķiet, ka šis process būs bezgalīgs, bet tā nav, un par to var pārliecināties, vienīgi to darot. Šiem blokiem ir tendence vienam otru papildināt, un, atlaižot vienu, līdzi aiziet visi, kas ar to saistīti. Piemēram, atlaižot aizvainojumu par bērnībā nenopirkto rotaļlietu, līdzi aiziet daudzi ar trūkumu un vēlmju neapmierināšanu saistītie aizvainojumi. Metodes šeit neaprakstīšu, tās var atrast daudzos psiholoģijai veltītos izdevumos.

Uzmanības savākšana no ārpuses un no pagātnē zaudētajām dvēseles daļām jau ir sarežģītāks process. Te parasti vēlama citu cilvēku palīdzība, kuri var ievadīt procesos, kam paši jau daļēji vai pilnībā gājuši cauri. Kā atzīstamas metodes var minēt enerģētiskās prakses, jogu, cigun un elpošanas vingrojumus, šamaniskās prakses, regresijas terapiju, dzimtas sistēmterapiju, geštaltterapiju, balsu dialogus, pirts rituālus, koncentrācijas un sirds meditācijas
u. c.

Līdzās šim vai tūlīt pēc uzmanības atgūšanas notiek atbrīvošanās no svešām būtnēm un enerģijām. Šim procesam pavadonis vienmēr ir vajadzīgs, jo ar paša cilvēka spēkiem nepietiek. Pavadonis šajā stadijā var būt gan fiziska būtne, cits cilvēks, gan kāds no paša garīgajiem pavadoņiem – neredzamās pasaules jeb augstākā Es daļām. Tie var būt sargeņģeļi, spēcīgi senču gari, reāli šamaņi vai garīgie skolotāji.

Jebkurā gadījumā šim pavadonim jābūt spējai redzēt cilvēka neveselumu un sajust atšķirību starp paša un svešām enerģijām. Cilvēka paša atgūtā uzmanība tiecas ieņemt savu vietu, un tai vienmēr ir priekšrocības, salīdzinot ar svešo enerģiju. Tomēr jāņem vērā, ka svešās enerģētiskās struktūras,
kuras kādu laiku esam “barojuši”, pašas labprātīgi prom neiet un aiz tām stāv spēcīgi enerģētiskie egregori. Tās mūs atkārtoti kārdina un kaitina, rada dzīvē situācijas, kas atgādina, cik labi bija ar viņiem un cik ļoti to pietrūkst. Tādēļ vienkārša to izstumšana nedod vēlamo rezultātu, ja pirms tam nav savākta atpakaļ daļa izkaisītās uzmanības.

Sevis atveseļošanas procesa pēdējā daļa – personības attīstība un realizācija – sākas, kad daļa uzmanības jau savākta pie sevis atpakaļ un ir, ko attīstīt un realizēt. Cilvēks sāk atcerēties savas dziļākās vēlmes, iekšējos aicinājumus un bērnības sapņus, kas to visu atspoguļoja samērā tīrā veidā. Pamazām dzīvē paveras iespējas to visu īstenot. Tas arī ir ceļš, kurā var gūt patiesu gandarījumu un panākumus un kas sniedz vislielāko labumu gan pašam, gan cilvēkiem līdzās.

 

lalv