Arī šogad žurnāla Cosmopolitan redakcija piedalīsies Ēnu dienā, kas notiks 13.februārī. Piedāvāsim iespēju ēnot žurnāla Cosmopolitan galveno redaktori, kā arī divas redaktores. Būs iespēja ēnot arī portāla Cosmo.lv redaktori. Ja vēlies pieteikties par mūsu ēnu, piesakies oficiālajā Ēnu dienas mājaslapā www.enudiena.lv!
Jaunatvērtais latviešu dziedātājas un dīdžejmeitenes Ellas klubs D-Style piektdienas vakarā kļūs par labākās izklaides vietu, jo tieši tur norisināsies Cosmopolitan ballīte. Cosmo Sensational Party solās būt īpaši stilīgs un neaizmirstams pasākums, jo tā ietvaros redzēsim arī dizaineres Marijas Vlasovas kolekciju sadarbībā ar Perwoll. Par vakara muzikālo noformējumu rūpēsies pasaulē pazīstamais portugāļu dīdžejs un fotogrāfs Jack Malipan, kā arī pašmāju DJ Rudd, DJ Rise, DJ Milkie un DJ Ella radio show. Kā jau labākajās Cosmo ballītēs pieņemts, arī šoreiz vakara gaitu iemūžinās gan fotogrāfs, gan video operators. Par cik pasākums notiek Rīgas modes nedēļas ietvaros, ir padomāts arī par īpašu ballītes dreskodu: Sensational. Tas nozīmē, ka piektdienas vakarā tev jāizskatās satriecoši! Un kas gan vēl labāk izsaka Cosmo stilu, ja ne skaista kokteiļkleita?
Ja arī tu vēlies 5.novembrī apmeklēt šo pasākumu, sūti vēstuli uz cosmo@cosmopolitan.lv ar norādi "Piesakos Cosmopolitan ballītei". Neaizmirsti norādīt savu vārdu, uzvārdu, vecumu, telefona numuru. Pieteikties iespējams līdz šodienas plkst. 20:00! Klubā D-Style vietu skaits ir ierobežots, tāpēc šoreiz uz ballīti aicinām 30 meitenes, kuras saņems ielūgumu divām personām. Ja būsi to laimīgo meiteņu vidū, kuras iegūs iespēju apmeklēt Sensational Party, tad rīt saņemsi apstiprinājuma vēstuli no Cosmo redakcijas. Ņem vērā, ka pasākumam iespējams pieteikties, ja esi vismaz 21 gadus veca.
Uz tikšanos ballītē!
Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi preventīvi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, un kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 13. un 14. aprīlī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī piedāvāti dažādi praktiski uzdevumi, kas ļaus apzināties individuālos stresa izraisītājus.
Semināru cikla ietvaros tiks aplūkotas sekojošas tēmas:
· Stress un tā izraisītāji;
· Individuālie stresa izraisītāji;
· Iekšējā līdzsvara atjaunošana;
· Ķermenis – mūsu palīgs ceļā uz pašizziņu;
· Savas atbildības un robežu apzināšanās;
· Nepilnīguma pieņemšanas un veselīgas pašapziņas veicināšana.
Semināru cikls norisināsies klīnikas „Diamed” telpās, Brīvības gatvē 214G, Rīgā. Tas sastāvēs no 6 nodarbībām un ilgs 2 dienas. Pirmās trīs nodarbības notiks 13.aprīlī no pulksten 10.00 – 14.30, bet otras trīs nodarbības notiks 14.aprīlī no pulksten 10.00 – 14.30.
Vietu skaits uz semināriem ir ierobežots, tāpēc lūdzam iepriekš pieteikties, zvanot pa tālruni 26143089 vai rakstot uz e-pastu elina@divigani.lv.
Semināru cikls tiek organizēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros un dalība tajā ir bez maksas.
Autors: Veselīgs Rīdzinieks
11.04.2019.
Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi preventīvi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, un kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 15. un 16. decembrī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī piedāvāti dažādi praktiski uzdevumi, kas ļaus apzināties individuālos stresa izraisītājus.
Semināru cikla ietvaros tiks aplūkotas sekojošas tēmas:
Semināru cikls norisināsies klīnikas „Diamed” telpās, Brīvības gatvē 214G, Rīgā. Tas sastavēs no 6 nodarbībām un ilgs 2 dienas. Pirmās trīs nodarbības notiks 15.decembrī no pulksten 14.00 – 18.30, bet otras trīs nodarbības notiks 16.decembrī no pulksten 10.00 – 14.30.
Vietu skaists uz semināriem ir ierobežots, tāpēc lūdzam iepriekš pieteikties, zvanot uz tālruni 26143089, vai rakstot uz e-pastu elina@divigani.lv
Autors: Mēs par veselīgu Rīgu
20.11.2018.
Deju studijā “Glamorous Dance” ir sākusies janvāra papilduzņemšana. Aicinot jaunus dejot gribētājus, kā arī profesionāļus, nedēļas garumā tiek rīkotas atvērto durvju dienas. Nodarbības no 7. līdz 11. janvārim notiks Rīgas, Liepājas un Ventspils filiāļu telpās, un uz tām aicināts ikviens interesents.
Atvērto durvju dienu ietvaros dejotāji ar pieredzi un iesācēji varēs apmeklēt 1 bezmaksas nodarbību katrā piedāvātajā deju stilā. Tie ir: laikmetīgā deja, šova deja, street dance (hip hop), karsējmeitenes, un klasiskā deja (balets). Lai piedalītos nodarbībās no 7. līdz 11. janvārim, nav nepieciešama iepriekšēja pierakstīšanās. Nodarbību grafiks un cita informācija par bezmaksas iepazīšanās nodarbībām: www.glamorous.lv.
Nodarbību vietas:
Rīga, Tallinas iela 52
Liepāja, Rožu laukums 5/6 (Liepājas Latviešu biedrības nams)
Ventspils, Pils iela 28 (kino Rio telpas)
Katrs vismaz vienu reizi mūžā ir iedomājies: “Diez, kā es izskatos rentgenā?” Uz šo jautājumu ir rasta atbilde, kas ir interesantāka par rentgena attēlu – video, kurā redzams, kā ultrasonogrāfijas vai rentgena laikā izskatās cilvēka dzīvības procesi.
Video apskatāms, kā izskatās pukstoša sirds, kā izskatās locītavu saišu krakšķēšana, dzeršana, ēdiena košļāšana un norīšana, runāšana, dziedāšana, ceļa kustināšana, bērna dzimšana, skūpstīšanās, un dvīņu cīņas dzemdē.
Ir ceļi, kas autobraucējiem sagādā kārtīgu adrenalīna devu asinīs, ir ceļi, kas raisa neaizmirstamas sajūtas, un vēl ir tādi, kas sola ne vien aizraujošu braucienu, bet arī lielisku galamērķi, tāpēc “Inchcape Motors Latvia” ir apkopojis četrus lieliskus maršrutus braukšanas entuziastiem tepat Latvijā un Eiropā.
“Garākiem auto pārbraucieniem piemīt zināma romantika. Lai braucienu varētu izbaudīt ar pilnu krūti, ir svarīgi saprātīgi un ar atbilstošiem atpūtas brīžiem saplānot maršrutu, bet arī pārliecināties, ka spēkrats ir gatavs garākam ceļa posmam. Tā brīdī, kad nosprausts mērķis, tehnika nepievils,” piebilst BMW Tirdzniecības vadītāja Kristīne Nesaule.
Kalniem lolotā Šveice
Ja tevi aizrauj neaizmirstami piedzīvojumi, ātrums un spirdzinošs dabas skaistums, tad ieplāno pozitīvu emociju braucienu! Viens no šādiem galamērķiem ir Šveice. Valsts ar daudz pasakaini skaistiem un stāviem kalniem un slaveno alpu Ēdelveisu noteikti ir piemērota apskates vieta katram autobraucējam, kas vēlas reizē baudīt adrenalīna devu asinīs un sniegotās kalnu virsotnes.
Viena no vietām, kas Šveicē noteikti jāredz, ir Grimsela ceļš. Tas ieskauj akmeņu un kalnu grēdas, rezervuāru ezerus un burvīgus dabas skatus. Ne velti šis maršruts ir minēts teju katrā “Pasaules interesantāko ceļu” sarakstā un, salīdzinot ar lielāko daļu šauro kalnu ceļu, ir plats un parocīgs. Braucējs var vērot kā dabas skatus, tā arī ķert asākas izjūtas straujajos līkumos. Šis maršruts atrodas Šveices dienvidos, ir 38 km garš un atrodas 2164 m virs jūras līmeņa.
Sniegots brauciens Zviedrijā
Zviedrijas pilsētā Arjeplogā, kura atrodas tikai 56 km no polārā loka, ikviens ziemas cienītājs rastu baudu no sniegota brauciena. Šajā mazajā pilsētā laikapstākļi ziemā ir visnotaļ bargi – milzīgas sniega kupenas, mīnus 20 grādi un bieza ledus kārta pāri ezeriem un upēm.
Arī BMW komanda ir izbaudījusi pilnu emociju buķeti, testējot tur jauno BMW X3, kurš interesentiem būs pieejams jau novembrī. Auto driftēja jeb veica apzinātu sānslīdi gan pāri milzīgam, sasalušam ezeram, gan pa sniegotiem, šauriem un kupenām bagātiem ceļiem. Brauciens nelika vilties – lielisks ceļš un neaizmirstami skati ikkatrā kilometrā! Video: https://www.youtube.com/watch?v=y-7GfHJnOT0
Līkumiem bagātā Austrija
Vēl viens no ekstrēmiem un aizraujošiem auto ceļiem, kurš spēs sagādāt “tauriņus vēderā” ikvienam auto entuziastam, ir Austrijas “Grossglockner” augstkalnu ceļš. Trīsdesmit astoņiem līkumiem bagātais ceļš ir 48 km garš. Varētu šķist, ka tas ir maz, taču pietiekami, lai autobraucējs nobaudītu patīkamu, drošu un vizuāli pievilcīgu braucienu, kā arī iepazītu Austrijas kalnainos ceļus.
Latvijas kalnainie Kangaru ceļi
Aizraujošu braucienu un skaistus dabas skatus var izbaudīt tepat Latvijā. Viens no maršrutiem, kur uzlabot savas braukšanas iemaņas, iekļaujoties atļautajā ātrumā, ir Kangaru kalnu ceļš.
Šis maršruts ir interesants ar tā divejādo dabu – tas var būt kā vēsturisks, mitoloģisks apskates objekts, gan arī kā aizraujošs brauciens ar auto. Tam raksturīgi īpaši izteikti un asi līkumi ar Latvijas reljefam neraksturīgām nogāzēm, kas dažviet pārsniedz pat 20 metrus. Tas ir viens no gleznainākajiem ceļu posmiem Latvijā. Savukārt, kad iesildītas braukšanas iemaņas, var doties nelielā pastaigā – no Lielajiem Kangariem paveras brīnišķīgs skats uz Lielo Kangaru ezeru un Lielkangaru purva akačiem.
Lai kuru ceļu arī šoziem mērojat, izvērtējiet savas spējas un brauciet laikapstākļiem un ceļa segumam atbilstoši, ievērojot ceļu satiksmes noteikumus un atļauto ātrumu!
Baltais nams izskata iespējas aizliegt Ķīnas uzņēmumu mobilās lietotnes, tostarp “TikTok”, apstiprinājis ASV valsts sekretārs Maiks Pompeo.
“Runājot par ķīniešu lietotnēm cilvēku mobilajos tālruņos, es varu jums apliecināt, ka Savienotās Valstis nokārtos arī šo jautājumu. Es nevēlos apsteigt prezidentu [Donaldu Trampu], bet tas ir jautājums, ko mēs aplūkojam,” intervijā telekanālam “Fox News” sacīja Pompeo.
Viņš norādīja, ka cilvēkiem vajadzētu lejuplādēt šādas lietotnes tikai tad, ja viņi vēlas, lai viņu privātā informācija nonāk Ķīnas Komunistiskās partijas rīcībā.
Reaģējot uz Pompeo izteikumiem, “TikTok” preses pārstāvis sacīja, ka “Tik Tok” nav augstākas prioritātes par “drošu lietotnes pieredzi” klientiem.
“Mēs nekad neesam nodevuši lietotāju datus Ķīnas valdībai un nedarītu to,” paziņoja “TikTok” pārstāvis.
ASV politiķi vairākkārt kritizējuši “TikTok”, kas pieder Pekinā bāzētajam jaunuzņēmumam “ByteDance”, uzskatot to par draudu nacionālajai drošībai.
Indija jūnijā aizliedza 59 mobilās lietotnes, kas saistītas ar Ķīnu, tostarp “TikTok” un “WeChat”, bažījoties, ka tās rada apdraudējumu valsts drošībai.
Deli šādu lēmumu pieņēma laikā, kad abu valstu starpā izraisījās saspīlējums robežstrīda reģionā Himalajos. Sadursmēs Galvanas ielejā Ladākhā 15.jūnijā dzīvību zaudēja 20 Indijas karavīri.
ASV amatpersonas atzinīgi novērtēja Indijas lēmumu aizliegt šīs mobilās lietotnes.
Vašingtona jau ir vērsusi sankcijas pret Ķīnas telekomunikāciju aprīkojuma ražotājiem “Huawei”un ZTE, apsūdzot tos Savienoto Valstu nacionālās drošības apdraudēšanā.
28 gadus vecā dizainere Keja Paika (Kay Pike) no Kalgari Kanādā spēj sevi ar bodyart palīdzību pārvērst par visu, ko vien vēlas, tai skaitā par dažādiem supervaroņiem. Šādas pārvērtības nereti aizņem pat 15 stundas un izmaksā ap $150 par ķermeņa krāsu.
Tuvojas visu svēto nakts, kas tradicionāli noris ar pārģērbšanos – pieļaujam, Kejai būs liels pieprasījums tērpu izveidē.
Attēlu avots: instagram.com
Šādi izskatās īstā Keja Paika
Deadpool
Zirnekļcilvēks
Zelta Frīzs
Ironman
Japāņu mangas tēls
Mārvels
Nebula
Robins
Halks
Šovasar Rīgā tapa Baltijā lielākais ēkas sienas gleznojums “Saule, Pērkons, Daugava”, ko veidoja Latvijā un pasaulē zināmie ielu mākslinieki RUDENS STENCIL un KIWIE. Par godu Latvijas dzimšanas dienai mākslinieki atklāj mākslas darba tapšanas aizkulises īsā video stāstā.
Gleznojums attēlo tāda paša nosaukuma dziesmu. Mākslas darbs sapludina seno ar mūsdienīgo, liekot domāt par mūžīgām vērtībām. Iespaidīgais zīmējums, kas realizēts grafiti tehnikā, vēl joprojām brīvi pieejams apskatei Tallinas ielā 46 (starp Čaka un Barona ielu).
“Šī siena ir dāvana Latvijai un tās iedzīvotājiem. Mēs jebkurā brīdī varējām mest šo ideju nost, jo “esot baigi smagā tēma” un tā vietā uzzīmēt kārtējās muļķības. Izvēlējāmies radīt kaut ko, kas Rīgas un Latvijas iedzīvotājiem atgādinātu par mūsu vēsturi un kultūras vērtībām. Ko gan mēs kā Valsts spētu izdarīt, ja katrs no mums spētu savu enerģiju novirzīt valsts kultūras celšanā, nevis televizora pults bakstīšanā?” par “Saule. Pērkons. Daugava” ideju stāsta ielu mākslinieks KIWIE.
RUDENS STENCIL uzskata: “Gleznojuma pašmērķis ir attaisnojis manas cerības un ieguldīto darbu, jo tas ir licis cilvēkiem uz ielas apstāties, uzlūkot zīmējumu un padomāt par to, kas mēs esam. Apzināties sevi, savu iekšējo spēku un lepnumu par savu izcelsmi, kas ir svarīgākais vadmotīvs sienas gleznojuma izveidē. Šādā veidā vēlos iedvesmot cilvēkus uz rīcību, kas dotu pienesumu gan katram pašam, gan visai tautai kopumā. Mūsu senči zināja ka savas valsts statuss ir jānopelna ar smagu darbu un tas ir pārliecinoši jāaizstāv, lai ārējo faktoru iespaidā mēs netiktu pakļauti.”
Siena, uz kā veidots monumentālais gleznojums, ir 22m augsta un 35m plata, kopumā aptverot 800m² ar zīmējumu. Mākslas darba izveidošana prasīja vairāk nekā 19 dienas, strādājot katru dienu no rīta līdz vakaram. Zīmējuma tapšana sasaucas ar dziesmu – mākslinieki strādāja gan saulē un karstumā, gan negaisa un pērkona laikā.
Izstrādājot zīmējuma konceptuālo risinājumu, tā izveidē piedalījās latviešu literatūrzinātniece Janīna Kursīte un latvju zīmju pazinējs un mākslinieks Modris Tenisons, kurš detalizēti sekoja līdzi zīmējuma izstrādei no pirmās līdz pēdējai mākslas darba tapšanas dienai. Diskutējot ar Andri Gaili, mākslinieki spēja padziļinātāk izprast vēstures faktus un laikus, kas saistās ar poēmas “Daugava” tapšanas laiku. Sienas krāsojumu realizēt palīdzēja jaunais mākslinieks Ēriks Caune. 800m² apjomīgais ielu mākslas projekts tapis sadarbībā ar ielu mākslas pasākumu “Blank Canvas” un mājas saimnieka atbalstu. Mākslas darba atklāšanā piedalījās kopkoris Airas Birziņas vadībā apvienojoties dalībniekiem no koriem Balsis, Norise un Soare.
Siltais, vasarīgais laiks tā vien mudina mūs doties uz pludmali un izbaudīt ilgi gaidītos saules starus. Tomēr vienlaikus tas ir mulsuma laiks, uzdodot sev jautājumu – vai esam gatavi pludmales sezonai? Ko iesākt ar ziemā labi paslēpto, bet pludmalē labi pamanāmo celulītu?, iesaka BENU Aptiekas vadītāja un farmaceite Ilze Priedniece.
Nepievilcīgā apelsīna miziņa
I.Priedniece skaidro – celulīts ir nepareizas formas taukaudi, kunkuļiem līdzīgi veidojumi zem ādas, kas koncentrējas noteiktās ķermeņa zonās. Visbiežāk celulīta rašanos skaidro ar vāju asins cirkulāciju vai nepietiekamu vielmaiņu, kas veicina neizvadīto slikto vielu uzkrāšanos. Cēloņi nereti ir liekais svars, pārmērīga taukainu un saldu ēdienu lietošana, kaitīgi ieradumi – alkohols, smēķēšana –, mazkustīgs dzīvesveids, ļoti cieša apģērba valkāšana, sēdošs darbs un stress.
Celulīts var skart ne vien sievietes ar lieko svaru, bet arī slaidās, arī vīriešus, kuriem gan ir mazāk taukaudu, līdz ar to celulīts nav tik pamanāms, un pat bērnus (šādos gadījumos noteikti jākonsultējas ar pediatru par tā iemesliem!). Tas parasti veidojas ķermeņa vietās, kur ir vissliktākā šķidrumu cirkulācija – augšstilbos, uz gūžām, vēdera un dibena, ceļu locītavu iekšpusē, muguras lejasdaļā, augšdelmu iekšpusē –, tā vēl vairāk pasliktinot šķidrumu cirkulāciju. Celulīta skartās ķermeņa daļas nav estētiski pievilcīgas, tāpēc saprotama ir sieviešu vēlme no tā atbrīvoties. Tiesa, ideāli būtu, vēl pirms problēma ir acīm redzama, darīt visu iespējamo, lai no celulīta izvairītos.
Kā mazināt celulītu?
Līdz šim vēl nav atklāta metode, krēms vai tabletes, kuri vienā rāvienā likvidētu celulītu. Bet, lai cīņa tomēr būtu efektīva, jārod kompleksa pieeja, ņemot vērā individuālo veselības stāvokli, dzīvesveidu un gatavību šo problēmu risināt. Galvenie priekšnosacījumi, kas jāņem vērā veiksmīgai cīņai pret celulītu:
Kādus līdzekļus izvēlēties?
Farmaceite atzīst – no celulīta nav iespējams atbrīvoties ar kādu vienu konkrētu metodi. Ja pret to attiecas nopietni un ievēro iepriekš minētos dzīvesveida maiņas ieteikumus, aptiekā piedāvātie preparāti palīdzēs sasniegt maksimāli labu rezultātu.
Autors: BENU Aptieka 24.05.2018
Ar dažiem sarežģījumiem, piemēram, iesnām, rudens nepārsteidz – tās daudzus apgrūtina, atkārtojoties gadu no gada tieši šajā sezonā. Līdzekļu, ko ņemt palīgā šādā gadījumā, ir daudz, taču tie var nedot gaidīto efektu, ja tiek lietoti nepareizi.
“Pirms jebkura deguna līdzekļa lietošanas ir jānomazgā rokas un jāizšņauc deguns, lai attīrītu to no gļotām. Nevajadzētu degunu šņaukt strauji un spēcīgi! Vispirms ir jāaizver viena nāss un saudzīgi jāizšņauc deguns vienreiz lietojamā salvetē, tad tā pati darbība jāatkārto ar otro nāsi,” stāsta “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone, piebilstot, ka deguna līdzekļi pret iesnām pieejami dažādās formās un katrai no tām ir savi pareizas lietošanas noteikumi.
Lūk, vērtīgi farmaceites ieteikumi, lai līdzekļi pret iesnām dotu pozitīvu rezultātu!
Deguna aerosols
Konsultējies ar ārstu vai farmaceitu par līdzekļa iedarbības laiku. Dažus līdzekļus optimāla rezultāta sasniegšanai, nepieciešams lietot līdz pat divām nedēļām.
Ja aerosola lietošanas laikā sāp deguns vai sākas deguna asiņošana, diskomforts, aerosola lietošana ir jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu par tālāko rīcību.
Pirms deguna aerosola lietošanas bērnam ir jāpārliecinās, vai konkrētā līdzekļa instrukcijā ir minēts vecuma ierobežojums.
Deguna pilieni
Ja deguna pilieni vai aerosols satur ksilometazolīnu vai oksimetazolīnu, medikamentu nedrīkst lietot biežāk par divām trim reizēm dienā un tā lietošanas ilgums nedrīkst pārsniegt 10-14 dienas. Jāņem vērā, ka bieža un ilgstoša lietošana var izraisīt atkarību, deguna aizlikumu un hronisku deguna gļotādas iekaisumu (rinītu) vai deguna gļotādas izmaiņas.
Ziedes
Inhalācijas zīmulis
Deguna aspiratori
Ērika Pētersone uzsver: “Iesnu laikā deguna gļotāda ir jutīga, kairināta, tādēļ jebkurš līdzeklis gan bērnam, gan pieaugušajam ir jālieto, stingri turoties pie norādēm instrukcijā un, protams, vērojot sajūtas. Ja iesnas ir vienīgais simptoms un tās neizraisa citas bažas, kā vien labi pazīstamu diskomfortu, farmaceits noteikti var palīdzēt izvēlēties to līdzekli, kas konkrētajā gadījuma būs piemērotākais. Atceries, ka, ķeroties pie senām metodēm, piemēram, pilinot degunā ķiploka vai sīpola sulu var tikai vēl vairāk sakairināt jau tā jutīgo gļotādu, tāpēc labāk izvēlēties pārbaudītus un drošus aptiekā pieejamus līdzekļus, kas nevar nodarīt kaitējumu veselībai.”
Aptieku uzņēmumam „Mēness aptieka” ir gan nelielas aptiekas reģionos, gan klientu iecienītas aptiekas tirdzniecības centros, poliklīnikās. Uzņēmumam ir aptiekas ar doktorātu līdzās, diennakts aptiekas un aptiekas ar zāļu izgatavošanas funkciju. „Mēness aptiekas” zīmols ir arī vienai no vecākajām Rīgas aptiekām – “Vecpilsētas aptiekai”, kas savas funkcijas pilda jau vairāk nekā 200 gadus, kā arī visiem zināmajām diennakts aptiekām Rīgā – „Kamēlijas aptiekai” un „Jaunajai Torņakalna aptiekai”. „Mēness aptieka” radījusi iespēju arī attālinātām farmaceita konsultācijām un piegādā aptiekas produktus (nepieciešamības gadījumos arī recepšu medikamentus) uz mājām.
Nav nekas patīkams pat visparastākās iesnas, taču daudz nepatīkamākas ir komplikācijas, kad infekcija ieperinās deguna blakusdobumos, izraisot akūtu rinosinusītu jeb, kā to joprojām dēvē tautā, – haimorītu. Tomēr arī šādā situācijā nav pamata lielam uztraukumam. Par iemesliem, kāpēc tā, stāsta Veselības centru apvienības un Rēzeknes slimnīcas otorinolaringologs (LOR), ķirurgs RIHARDS URTĀNS.
Jaunākās atziņas
Mūsdienu pētījumi parāda – lai akūts rinīts jeb iesnas kļūtu par akūtu rinosinusītu jeb deguna blakusdobumu iekaisumu, liela nozīme ir cilvēka deguna gļotādas ģenētiskām īpatnībām mijiedarbībā ar attiecīgu vidi. Tas nozīmē, ka no vairākiem cilvēkiem, kuri ir saaukstējušies un kuri atrodas vienādos nelabvēlīgos apstākļos, piemēram, strādā caurvējā, viens iedzīvosies blakusdobumu iekaisumā, bet otram tikai nāksies sadzīvot ar nepatīkamo deguna tecēšanu piecu septiņu dienu garumā. Jo – abiem piemīt ģenētiskās atšķirības. Tad nav arī būtiski, vai iepriekš līdz galam izārstētas akūtās iesnas vai ne, vai lietoti pareizie vai tomēr nepareizie medikamenti, kā to parasti mēdzam domāt, meklējot vainīgo savā saslimšanā.
Visbiežāk akūtu rinosinusītu, ko joprojām sarunvalodā mēdzam dēvēt par haimorītu (patiesībā haimorīts apzīmē tikai augšžokļa dobumu iekaisumu, taču iekaisums var būt arī citos deguna blakusdobumos), izraisa vīrusi – rinovīrusi, arī gripas vīrusi, adenovīrusi. Nav pamata uztraukumam, ja pieaugušais 2–5 reizes gadā saaukstējas vai slimo ar iesnām.
Kā liecina pētījumi, tikai 1,5–2% gadījumu iesnas beidzas ar tādu akūtu rinosinusītu, kas ir bakteriālas dabas un kas būtu jāārstē ar antibiotikām. Klīniskie pētījumi arī parāda, ka 40% gadījumu akūti bakteriāli iekaisumi pašlimitējas, tas ir, saslimšana pāriet bez antibakteriālas terapijas.
Protams, lēmumu – izrakstīt pacientam antibiotikas vai ne – ārsts pieņems, ņemot vērā saslimšanas ilgumu un smagumu. Lielākoties ārstēšana darbojas divos virzienos – lai samazinātu simptomus un lai no tiem ātrāk atbrīvotos.
Dažādas smaguma pakāpes un izpausmes
Izšķir trīs akūta rinosinusīta veidus: akūts virāls (vīrusu izraisīts) rinosinusīts, akūts postvirāls rinosinusīts un bakteriāls rinosinusīts.
1. Akūts virāls rinosinusīts faktiski ir rinovīrusu, adenovīrusu un C gripas vīrusu vai citu izraisīta infekcija, ko vienkārši dēvējam par saukstēšanos un iesnām. Bieži vien robežšķirtne starp vienkāršu akūtu rinītu un akūtu virālu rinosinusītu nav vienkārši nosakāma, jo deguna blakusdobumu iekaisumam var būt dažādas smaguma pakāpes. Šai saslimšanai būtu jāpāriet pašai apmēram 5–10 dienu laikā.
2. Akūta postvirāla rinosinusīta ilgums jau var būt pat līdz 12 dienām, bet dažreiz tas izstiepjas pat līdz trim mēnešiem. Tomēr arī šim iekaisuma veidam pašam vajadzētu pāriet.
3. Bakteriāls rinosinusīts biežāk ir vienpusējs process (piemēram, iekaisums attīstās kreisās puses augšžokļa dobumā); raksturīgi bāli, zaļgani, smakojoši strutaini izdalījumi. Pacienti sūdzas par aizliktu degunu un izdalījumiem, vienlaikus spiediena sajūtu sejas apvidū (pieres un vaigu rajonā), galvassāpēm un nereti samazinātu ožu. Taču ārsts savā praksē pieredzējis arī situācijas, kad pacientam ir sūdzības tikai par strutainiem izdalījumiem, bet sāpju nav.
Lai noteiktu diagnozi “akūts rinosinusīts”, jābūt vismaz diviem no šiem simptomiem: deguna aizlikums vai izdalījumi no deguna, ožas zudums, spiedoša sajūta sejas apvidū un gļotu krāšanās rīklē. Nereti pacienti sūdzas par sāpēm pakauša (nevis pieres) daļā vai sāpēm acu ābolos, un tas nozīmē, ka iekaisums okupējis nevis haimora, bet citus deguna blakusdobumus. Diagnozes apstiprināšanai vēlama deguna endoskopija, komplicētos gadījumos arī rentgena vai datortomogrāfijas izmeklējums.
Jāteic, ka pacientiem ne vienmēr ir jākavē savs laiks un jātērē savi līdzekļi izmeklējumiem, jo ļoti bieži ārsts jau pēc raksturīgajām sūdzībām un pacienta apskates var saprast, kas tieši viņam par vainu. Taču, piemēram, rentgena izmeklējums palīdz ārstam pieņemt lēmumu, vai pacientam nozīmējamas arī antibiotikas. Un tikai smagākās situācijās ir nepieciešama arī datortomogrāfija.
Kā cilvēkam pašam būtiski atvieglot savu stāvokli
Ja sanācis iedzīvoties rinosinusītā, cilvēks uzreiz var sev ļoti labi palīdzēt mājās.
Pirmkārt, lietojot kādu no nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, ibumetīnu, vai pretsāpju, drudzi mazinošu līdzekli paracetamolu; tie nopērkami bez receptes.
Otrkārt, simptomu atvieglošanai (pietūkusi deguna gļotāda traucē dobumiem dabīgi attīrīties) ieteicami deguna asinsvadus sašaurinoši līdzekļi ar ksilometazolīnu. Šos pilienus nedrīkst lietot ilgāk par 3–5 dienām. Darot to ilgāk – nedēļām un mēnešiem ilgi – izveidosies medikamentozās iesnas, deguna gļotāda pietūks un sabiezēs vēl vairāk, deguns būs pastāvīgi aizlikts, tāpēc būs nepieciešama papildus ārstēšana.
Lai atvieglotu elpošanu caur degunu, samazinātu nepatīkamo spiediena sajūtu sejas apvidū, var lietot medikamentus, kuru sastāvā ir pseidoefedrīns, hidrohlirīds, kas arī irbezrecepšu medikamenti sīrupa un tablešu formā.
Treškārt, skalot degunu ar sāls šķīdumu.Klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka deguna skalošana ar sālsūdeni, kur ūdens un sāls ir pareizās proporcijās, dod labu ārstniecisku efektu. Tiesa, šis efekts ir atkarīgs no tilpuma, ar kādu tiek skalots deguns, un strūklas. Tāpēc, piemēram, līdzīgas koncentrācijas degunā pūšamais fizioloģiskais šķīdums nebūs tik efektīvs, jo tam nebūs vajadzīgā tilpuma un strūklas. Svarīgi, lai sāls šķīdums nebūtu ne par stipru, ne par vāju; sāls optimālā koncentrācija vēlama tāda pati, kāda tā ir mūsu asins plazmā, – 0,9 procenti. Pagatavošanai uz 250 mililitriem silta vārīta ūdens ņem pustējkaroti vārāmā sāls, tādējādi tiks iegūts apmēram 1% sāls šķīdums, ko var droši lietot deguna skalošanai mājās. Tas minimāli kairinās deguna gļotādu, toties labi attīrīs no dažādām atkritumvielām, kas ir sakrājušās degunā, kā arī veicinās tā gļotādas skropstiņepitēlija darbības atjaunošanos. Skalošana ieteicama 1–2 reizes dienā, bet tilpumam, kas jāizlaiž caur katru nāsi, jābūt līdz pat 100 militriem. Deguna skalošanai var izmantot aptiekā nopērkamu šļirci, klizmas balonu vai arī ārzemēs (amazon.de) pasūtāmu tam domātu ierīci – Sinus rinse. Procedūru var veikt tik ilgi, cik nepieciešams. Starp citu, deguna skalošana ar sālsūdeni minēta arī Eiropas vadlīnijās par akūta deguna blakusdobumu iekaisuma ārstēšanu.
Ārstēšanā cita, daudz mūsdienīga pieeja
Vecākās paaudzes cilvēki noteikti labi atceras, ka savulaik iekaisuma gadījumā plaši izmantoja dobumu atvēršanu (duršanu, kā to dēvē tautā) uz deguna dobuma apakšējām ejām, lai izskalotu augšžokļa (Haimora) dobumu. Mūsdienās šāda manipulācija ne tuvu nav tik aktuāla, kā tas bija pirms gadiem trīsdesmit. Tā tiešām ir nepieciešama daudz retāk, nekā to ir iedomājušies cilvēki.
Tagad rinosinusītu ārstēšanā galvenokārt izmanto topiskos intranazālos kortikosteroīdus (tie satur pretiekaisuma hormonus), kas sniedz ļoti labus rezultātus, īpaši postvirāla iekaisuma jeb, vienkāršoti sakot, ieilgušu iesnu gadījumā. Tie ir degunā pūšami līdzekļi ar vietēju iedarbību, tāpēc nav jābaidās, ka organismā varētu nonākt liela deva nevajadzīgu hormonu. Lietošanas ilgums parasti ir 2–4 nedēļas, bet atsevišķos gadījumos, piemēram, ja ir hroniska deguna blakusdobumu iekaisuma paasinājums, – ilgāk. Tikmēr, kamēr deguna un blakusdobumu gļotāda nomierinās, tūska samazinās, uzlabojas deguna blakusdobumu ventilācija un arī iekaisums samazinās. Jāteic, ka no pacienta puses tik ilga ārstēšanās prasa līdzestību un pacietību.
Gadījumos, kad tas ir nepieciešams, ārsts papildus izrakstīs antibiotikas, kas parasti jālieto septiņas dienas, bet dažreiz arī ilgāk.
Ja deguna blakusdobumu iekaisumi ik pa laikam atkārtojas, vajadzētu pārbaudīt, vai nav kāds to veicinātājs, piemēram, šķība deguna starpsiena (tad ķirurģiski veic tās iztaisnošanu – septoplastiku), bet varbūt problēmas ir deguna gliemežnīcā un blakusdobumos, kam arī var veikt operāciju.
Iestājoties pavasarim, kļūst aktuāli jautājumi par putekšņu alerģijām. Kas jāņem vērā, sagaidot pavasari, kā atšķirt alerģijas simptomus no saaukstēšanās un kā piemeklēt piemērotāko ārstēšanas veidu, skaidro Veselības centrs 4 grupas uzņēmuma Capital Clinic Riga ģimenes ārste, alergoloģe Signe Puriņa un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Putekšņu alerģija – ne tikai pavasarī
Par putekšņu alerģijām ir mīts, ka tā ir tikai pavasara problēma, skaidro S. Puriņa. Putekšņu alerģijai Latvijā raksturīgi 3 viļņi:
Starp šiem alergēniem gan pavasarī, gan vasarā un arī rudenī gaisā ir pelējuma sēnes, kuras arī var izraisīt putekšņu alerģijai līdzīgus simptomus, atgādina alergoloģe.
Alerģija vai saaukstēšanās?
Putekšņu alerģijas simptomi ir dažādi, un katram cilvēkam tie var izpausties citādāk. Alergoloģe uzsver, ka ir pacienti, kas jutīsies slikti, ja gaisā būs 100 bērzu putekšņu uz kubikmetru, citam vajadzēs 1000 bērza putekšņu uz kubikmetru gaisa, lai sajustu pirmos simptomus.
Ir bērni, kuriem augot alerģijas simptomi mazinās, taču ir gadījumi, kad notiek otrādi – gadiem ejot, tie tikai pastiprinās. Tāpēc ir būtiski sekot līdzi pirmajiem simptomiem un nepieciešamības gadījumā konsultēties ar savu ģimenes ārstu vai speciālistu. Alerģiju diagnosticē alergologs, izmantojot testus un veicot asinsanalīzes.
Biežāk sastopamie simptomi:
Kā atšķirt no saaukstēšanās?
Alerģijas simptomi nenoliedzami ir līdzīgi arī dažādu vīrusu un saaukstēšanās simptomiem, taču alergoloģe S. Puriņa uzsver būtiskākās atšķirības:
Ārstēšanas veidi
Ja ir diagnosticēta alerģija, viens no veidiem, kā sevi pasargāt, ir dažādu alerģijas kalendāru vai īpaši izstrādātu lietotņu izmantošana. Šādās lietotnēs tiek paziņots, kuros mēnešos un laika posmos kuri alergēni atrodas gaisā. Saskaroties ar pirmajiem simptomiem, ieteicams lietot alerģijām paredzētos medikamentus, konsultējoties ar ārstu. Speciāliste uzsver, ka jāizvēlas nevis pirmās paaudzes, bet otrās paaudzes antihistamīna līdzekļi – daļa no tiem pieejama bez receptes.
Arī degunu būtu ieteicams skalot ar jūras ūdeni, kā arī izmantot glikokortikoīdu preparātus. Īslaicīgai lietošanai (5-7 dienas) var izmantot arī dekongestantus, kas palīdzēs samazināt deguna nosprostošanās sajūtu. Acu niezei var izmantot antihistamīna vai kromolīnnātrija pilienus.
Alergologu arsenālā ir arī imūnterapija, uzsver alergoloģe, kuras pamatā ir pacienta pieradināšana pie noteiktā alergēna. To iespējams panākt, izmantojot zemmēles pilienus, zemmēles tabletes vai zemādas injekcijas. Terapija ir ilgstoša, un to veic 3 līdz 5 gadu garā periodā. Šī terapija ir jāsāk vismaz 3 līdz 4 mēnešus pirms alerģijas sezonas sākuma. Svarīgi, ka imūnterapija būs efektīva tad, ja rūpīgi būs izpildīti visi posmi – precīzi noteikts pacienta alergēns un attiecīgi ir izvēlēts piemērotākais līdzeklis ārstēšanai.
Farmaceita padoms
Lai pavasari sagaidītu bez liekām raizēm, jāatceras par dažādiem veidiem, kā sevi pasargāt gan mājās, gan dodoties dabā, skaidro BENU Aptiekas klīniskā farmaceite I. Priedniece. Putekšņu alerģiju gadījumā ieteicams:
Farmaceite atgādina, ka aptiekās pieejami gan bezrecepšu, gan recepšu pretalerģijas līdzekļi – tabletes, acu pilieni, geli, krēmi, ziedes, aerosoli, pilieni, šķīdumi iekšķīgai lietošanai, injekcijas. Par piemērotāko bezrecepšu līdzekļu izvēli aicinām konsultēties ar savu ārstu vai farmaceitu, jo pieejamo produktu klāsts ir plašs. Recepšu zāles pēc konsultācijas nozīmē ārsts, izrakstot recepti.
Lai alerģija neizjauc pavasara baudīšanu!
Man te iesmiekls uznāca. Pašai par sevi. Un par saviem mazajiem netikumiem, patiesībā – netikumu. Tas nosaucams vienā vārdā – KURPES!! Manam vīrietim ļoti nepatīk, ka es tērēju naudas daudziem jo daudziem apavu pāriem, kā es to mēdzu darīt. Un nav taisnība, ka vīrieši nepamana jaunas kurpes. Manējais vienmēr pamana un tad prasa: "Tev jaunas kurpes?!" Zin, ko es vienmēr saku: "Kas Tu jocīgs esi?! Man šitās jau sen!" :DD Protams, ka Viņš nenotic, bet neko nesaka :DD Iesmieklīgi – šitā mānīties, lai gan zinu, ka man nenotic… Ceru, ka man tiks piedoti šie mazie grēciņi.. kādreiz… 😀
* – Jūs drīkst uzaicināt uz deju?
– Man ir četri bērni…
– Labi, atpūtieties, atpūtieties…
* Pirms darbdienas atcerieties, ka kolhozā visvairāk strādāja zirgs, tomēr par priekšnieku tā arī nekļuva.
* Kopš Gūtenbergs izdomāja drukas mašīnu, jaunatne vairs nav tā, kas bija. Ieurbušies grāmatās – nekāda garīguma (pierakstīts 1444. g.).
* Paradokss: bezmaksas medicīna sākas ar maksas bahilām, bet maksas medicīna – ar bezmaksas bahilām.
* Strīds starp pepsikolas un kokakolas dzērējiem bija jau gandrīz beidzies, bet tad vienam iezvanījas aifons, bet otram – Samsungs…
* Darba intervija. – Aizmirstiet visu, ko jums mācīja institūtā, jums tas nebūs vajadzīgs.
– Es neesmu mācījies institūtā…
– Tad jūs mums nederat, mums vajadzīgi tikai cilvēki ar augstāko izglītību.
* Vinnijs Pūks negribēja precēties, taču doma par medusmēnesi viņu padarīja vai traku!
* Es neesmu tajā vecumā, kad neko nesaprot un dara muļķības. Es esmu vecumā, kad tās dara apzināti un ar baudu.
* Opera – tā ir tāda padarīšana, kas sākas pulksten 19.00, bet pēc trim stundām, ieskatoties pulkstenī, izrādās, ka ir tikai pulksten 19.20.
* Ļoti bieži uz līdzena asfalta var atrast uzrakstus: “Es tevi mīlu!”, “Tu esi mana laime!” , “Paldies, ka tu esi!” Tāpēc, ka līdzens asfalts ir retums un to nevar nemīlēt.
Kristija uzsāka savu modeles karjeru tālajos pagājušā gadsimta 80 – ajos un vēl joprojām ir pieprasīta! Viņa karjeru apvienoja ar studijām Ņujorkas Universitātē un izveidoja divus skaistumkopšanas uzņēmumus. Viņa arī grāmatas "Dzīvā joga: dzīves pieredze"autore. Modeles karjeru Kristija ir apvienojusi arī ar labdarību, ir nenogurdināma sieviešu un meiteņu tiesību aizstāve un divu bērnu māte. Viņu sajūsmina sadarbība ar Avon, radot jauno aromātu "Slip Into…" Kristija šobrīd ir labi pazīstama modeļu aprindās, ir pasaules līmeņa slavenība, kas arī pašalaik studē veselīgu dzīves veidu Mailman skolā Kolumbijā.
Jautā savai AVON konsultantei!
Kamēr mēs esam bērni, tikmēr ar fantāziju mums viss ir kārtībā, un mēs spējam saskatīt mašīnu vietā, kur ir vienkāršs ķēpājums uz papīra. Kas notiek, kad mēs pieaugam? Mēs aizmirstam, kas ir fantāzija. Kad cilvēki uzņēma šīs fotogrāfijas, viņi bija pārliecināti par to, ka tas, ko viņi redz, nav vienkāršs mākonis vai sniega pika. Tur ir paslēpts kaut kas vairāk…
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Avots: Brightside.me
Nav svarīgi, kāpēc tu izlēmi nodarboties ar seksu pa telefonu. Galvenais ir tas, ka jau kopš tā pirmsākumiem, noteikumi nav mainījušies.
Fiziskā seksa laikā tu redzi un jūti partneri, tāpēc jau laicīgi vari saprast, ko tieši viņš vēlas. Kad runa ir par telefona seksu, ir svarīgi izdomāt, kā risināsies notikumi. Tās var būt lomu spēles, varbūt vienkārša un nevainīga saruna, kas pāriet citādākā gultnē… Jebkurā gadījumā, izdomā, kādu rezultātu tu vēlies.
Mūsdienās sekss pa telefonu piedāvā arī nedaudz citādākus noteikumus. Ja agrāk mums nebija tehnoloģisko iespēju ieviest spēlē bonusus, tad tagad ir – video. Tā kā, ja jūs esat sarunājuši vakaru veltīt seksam pa telefonu, tad iztēlojies, ka esi īstā randiņā. Uzvelc skaistu veļu, ieveido matus, aizdedz sveces… Skaista bildīte tava partnera ekrānā noteikti pastirpinās viņa vēlmi turpināt un padarīs jūsu attiecības interesantākas.
Tai šajā gadījumā ir galvenā loma. Sarunas laikā seko līdzi tam, kā un ko tu runā. Intonācija var būt mierīga, intriģējoša un ar dziļu elpošanu. Un nekādu smieklu, protams. Ja tavs partneris pateiks kaut ko smieklīgu vai neparasatu, nevajag izplūst smieklos, citādi izbojāsi visu noskaņu.
Lai jūsu seksu padarītu neaizmirstamu un pēc iespējas „reālāku”, sarunā ir jāmin pēc iespējas vairāk detaļu, kuras ir zināmas tikai tev. Nevajag aprobežoties ar standarta frāzēm. „Noskūpsti” dzimumzīmīti, par kuru zini tikai tu, vai „pieskaries” īpaši jutīgai vietai. Tādējādi fantāzija darbosies daudz izteiktāk.
Sarunas laikā nevajadzētu būt nekādiem maldinošiem mājieniem par to, kā un ko tu dari. Sauc lietas īstajos vārdos. Pretējā gadījumā partnerim sāks kļūt garlaicīgi un viņš īsti netiks līdzi tavam domu gājienam. Tu taču gultā nekautrējies, vai ne? Tā kā, slēdz vien iekšā savu fantāziju un neierobežo sevi!
Rudens skrējējiem nereti ir sacensību kulminācijas laiks – brīdis, kad sezona tuvojas noslēgumam un ir iespēja pierādīt sev un citiem, kā atmaksājies vasarā ieguldītais darbs un treniņi. Bet, lai starta šāviens pārvērstos triumfā pie finiša līnijas, svarīga ir gudra sagatavošanās ne tikai sezonas laikā, bet arī dienās pirms sacensībām. Sertificēta fitnesa un uztura trenere Madara Meiere sniedz vērtīgus padomus, kā aizvadīt dienas pirms sacensībām un kam pievērst uzmanību trasē, lai starts nestu kārotos rezultātus.
“Dalība sacensībās katram profesionālam sportistam un skriešanas entuziastam būtu jāuztver kā svētki, jo patiesībā viss smagākais darbs jau ir aiz muguras – garas treniņos pavadītas stundas, cīņa pašam ar sevi, kā arī motivācija atkal un atkal uzvilkt apavus un doties nākamajā skrējienā pat tad, ja iepriekšējais nav bijis tāds, kā gribētos. Un svētkos mums visiem patīk būt labākajai sevis versijai, taču sacensību gadījumā ir vērts ņemt vērā dažas būtiskas lietas, pievēršot īpašu uzmanību režīmam dienās pirms starta,” uzsver sertificēta fitnesa un uztura trenere, Galaxy Watch8 vēstnese Madara Meiere.
Skriet vai neskriet – tāds ir jautājums
Nereti pirms sacensībām skrējējiem var būt kārdinājums pārbaudīt savu spēku robežu, lai saprastu, vai tiešām pieteiktā distance ir pa spēkam, īpaši tiem, kuri mačos plāno veikt garāku skrējienu pirmo reizi. Tomēr Madara Meiere iesaka taupīt enerģiju startam: “Treniņu režīms, protams, ir atkarīgs no sagatavotības un paredzētās skriešanas distances, taču gan pie garākām, gan īsākām distancēm svarīgi ir 1-2 dienas tieši pirms sacensībām neveikt lielu slodzi, bet vieglus iesildīšanās treniņus. Dienu pirms sacensībām tā var būt arī pilnīga atpūta. Te īpaši noderīga var būt viedpulksteņa funkcija Skriešanas treneris, kas var precīzi salikt treniņu plānu, kuram sekot dienu no dienas, rūpējoties, lai treniņu process būtu organizēts un pastāvīgi pielāgots gan jau sasniegtajam progresam, gan individuālajam nākotnes mērķim.”
Kas saldāk guļ – tas labāk skrien
Trenere atzīst, ka miegs un stresa līmenis spēlē milzīgu lomu ne tikai kopējā dzīves kvalitātē, bet arī rezultātu sasniegšanā gan ikdienas treniņos, gan sacensībās. “Šie faktori būtiski ietekmē gan to, kāds būs reālais rezultāts, gan traumas riskus un ķermeņa spēju atjaunoties ne tikai trasē, bet arī pēc tam. Noteikti iesaku vismaz 3 dienas pirms sacensībām laikus doties pie miera, lai būtu vismaz 7-8 stundas miega. Jārūpējas, lai tas būtu patiešām kvalitatīvs – rekomendēju nelietot digitālās ierīces vismaz 30 minūtes pirms gulētiešanas, kā arī pēc pulksten 15.00 nedzert stimulējošus dzērienus, jo arī tiem, kas saka, ka vakarā aizmigt nav problēmu, miegs šādu dzērienu ietekmē naktī ir traucēts. Labā ziņa, ka mūsdienās tā kvalitātei lieliski var sekot līdzi viedpulkstenī, kas ne tikai dos detalizētu ieskatu par aizvadītās nakts miega fāzēm, sirdsdarbības ātrumu un skābekļa līmeni asinīs, bet arī analizēs iegūto informāciju un dos personalizētus ieteikumus, kā miegu uzlabot, lai justos labāk,” uzsver Madara Meiere.
Kā ēst un dzert, lai vēders trasē nepieviļ
Laiks pirms pašām sacensībām nav īstais brīdis kulināriem eksperimentiem, it īpaši, ja plānota garāka distance, kas no ķermeņa prasa arī vairāk spēka. “Dienu pirms starta un sacensību dienā ieteiktu atturēties no ēdieniem, kas iepriekš nav ēsti. Iemesls ir gaužām vienkāršs – pie slodzes gremošanas sistēma var tos nepanest. 2-3 dienas pirms gaidāmajiem mačiem svarīgi ir pievērst uzmanību vienkāršajiem ogļhidrātiem un kopējam maltītes balansam, lai uz šķīvja tiem pievienotos arī olbaltumvielas, nepiesātinātie tauki un šķiedrvielas. Noteikti vajadzētu izvairīties no trekniem un grūti sagremojamiem ēdieniem, jo tā ķermenim būs papildu slodze brīdī, kad visi spēki tiek mobilizēti skrējienam. Savukārt sacensību dienā 3-4 stundas pirms starta aicinu ieturēt barojošu, bet viegli sagremojamu maltīti ar ogļhidrātiem kā galveno enerģijas avotu, bet 1-2 stundas pirms starta, ja jūtams izsalkums, apēst pavisam vieglu uzkodu ar vienkāršajiem ogļhidrātiem, piemēram, banānu vai enerģijas batoniņu, ” iesaka Madara Meiere.
Liela nozīme ir arī ūdens patēriņam – gan pirms gaidāmajām sacensībām, gan pašā starta dienā. “Noteikti jāatceras izdzert ķermenim atbilstošs ūdens daudzums, taču es iesaku to papildināt ar elektrolītiem, tādiem kā nātrijs, magnijs un kālijs, lai ķermenis skrējiena laikā nezaudētu nepieciešamās minerālvielas veiksmīgai organisma darbībai un izvairītos, piemēram, no atūdeņošanās un krampjiem, kas sacensībām var pārvilkt treknu svītru. Tam, ko ēd un dzer, pavisam ērti var sekot līdzi tieši uz rokas viedpulkstenī, reģistrējot ēdienreizes, nosakot antioksidantu līmeni asinīs un veidojot veselīgākus ēšanas paradumus, kas liks justies labāk ikdienā un sniegs arī augstvērtīgākus rezultātus sportojot,” mudina trenere.
Esam trasē – kā sevi uzraudzīt un motivēt skrējiena laikā
Skrienot ir vērtīgi pastāvīgi sekot līdzi pulsam – īpaši būtiski tas ir sacensībās, kad svarīgi ir nepārforsēt, lai pirms finiša nepiedzīvotu tā saukto “sienu” jeb strauju enerģijas kritumu, kad muskuļos un aknās izsīkt glikogēna rezerves. Ja sacensību laikā skrien pārāk augstā pulsa zonā, piemēram, 85-90% no maksimālā pulsa, tad šis brīdis pienāk krietni ātrāk. “Garāku distanču laikā būtu labi turēties optimālajā zonā, kas ir 70-80% no maksimālā pulsa – tas gan saudzēs sirdi, gan stratēģiski palīdzēs izturēt skrējienu līdz galam. Protams, finišā, ja ķermenis atļauj, slodzi var kāpināt, lai sasniegtu labāko iespējamo rezultātu. Es šim rādītājam vienmēr sekoju līdzi savā Watch8 viedpulkstenī, jo tas ir visērtākais un trasē patiesībā arī vienīgais veids, kā precīzi noteikt pulsu,” atzīst Madara Meiere.
Trenere piebilst, ka pēc starta šāviena skrējējs principā ir pats ar sevi, neskatoties uz to, ka nereti apkārt ir simtiem vai tūkstošiem cilvēku: “Protams, lielu lomu sacensībās spēlē atmosfēra, kopības sajūta un savējie, kas uzmundrina no skatītāju rindām – tas viss savā ziņā motivē sasniegt labāko rezultātu. Taču primāri skrējiena laikā tu esi pats ar sevi un savā ziņā arī cīnies ar sevi. Un teju ikvienam garākas distances laikā pienāk lielāks vai mazāks lūzuma moments, kuru pārvarot ir iespējams veiksmīgi pabeigt skrējienu uz labas nots. Kādam palīdz mūzika, citam – iedvesmojošu mantru atkārtošana, taču es uzskatu, ka arī mūsdienu tehnoloģijas var sniegt nepieciešamo atbalstu. Reālā laika atgriezeniskā saite, piemēram, viedpulkstenī vienlaikus iedod datus par pulsu un skriešanas ātrumu, lai saprastu, vai temps ir jāpieliek vai tieši otrādi – jāsamazina, taču tajā pašā laikā sniedz arī skrējēja-trenera attiecību sajūtu. Un tas brīžos, kad distances laikā ir visgrūtāk, var sagādāt neatsveramu palīdzību,” uzsver Madara Meiere.
Kad Titāniks nogrima 1912. gadā, tā īpašnieks bija spiests pamest savu 110 istabu savrupmāju. Šī māja nekad neatrada jaunu saimnieku, īpašums tiek rūpīgi apsargāts, bet grūti nepamanīt, ka to lēnām piemeklē laika zobs. Lepnās mājas telpas nenoliedzami atgādina kuģa “Titāniks” dizainu.
Video
Sarkana lūpu krāsa ir kļuvusi par ikonisku skaistuma simbolu, kas spēj piešķirt sievietei ne tikai izteiksmīgu un pievilcīgu izskatu, bet arī paust drosmi un neatkarību. Tas ir kā mazs spēles noteikumu pārkāpums, kas pievieno personīguma šarmu un padara sievieti pamanāmu telpā, kur viņa parādās. Lai pilnībā izprastu sarkanas lūpu krāsas noslēpumu, mums ir jāieskatās vēsturē.
Sarkanā lūpu krāsa: Vēsturiskā aina
Sarkanā lūpu krāsa ir māksliniecisks un vēsturisks elements, kas seko mums jau tūkstošiem gadu. Šis skaistuma rituāls aizsākās tālu senatnē un ir saistīts ar dažādām kultūrām un laikmetiem. Sākotnēji, sarkanās lūpu krāsas izmantošana tika uzskatīta par statusa simbolu, kas izceļ bagātību un sociālo stāvokli. Senajā Ēģiptē sievietes izmantoja sarkano lūpu krāsas, lai piešķirtu savam izskatam pievilcību un augstāku statusu. Līdzīgi, senajā Grieķijā un Romā sievietes krāsoja savas lūpas sarkanā krāsā, lai pievērstu apkārtējo uzmanību.
Sarkanās lūpu krāsas ietekme
Sarkanas lūpu krāsas ietekme uz sievietēm nav tikai ārēja, tā ietver arī iekšēju pašapziņu un pašvērtējumu. Kad sieviete uzklāj sarkanu lūpu krāsu, viņa jūtas spēcīgāka, pašpārliecinātāka un gatava pārvarēt jebkuras dzīves izaicinājumus. Šis skaistuma simbolika ir tik spēcīgs, ka sarkanās lūpu krāsas ir kļuvušas par neatņemamu feministiskas kustības sastāvdaļu, kas atbalsta sieviešu pašvērtējumu un vienlīdzību.
Sarkanas lūpu krāsas daudzfunkcionalitāte
Sarkanā lūpu krāsa ir daudzfunkcionāls skaistumkopšanas produkts. Tā var būt piesaistes punkts, kas uzlabo tēlu. Šī spilgtā krāsa piesaista uzmanību lūpām un padara smaidu izteiksmīgāku. Turklāt, sarkanā lūpu krāsa ir pieejama dažādās nokrāsās, kas ļauj sievietēm izvēlēties to, kas vislabāk atbilst viņu personīgajam stilam un noskaņojumam.
Sarkana lūpu krāsa ir skaistuma un pašapziņas izpausme, kas pavadījusi sievietes gadsimtiem un turpina to darīt! Tā ir ne tikai kosmētika, bet arī simbols, kas atspoguļo sievietes spēku, neatkarību un pašpārliecību. Kad sieviete uzklāj sarkano lūpu krāsu, viņa izstaro ne tikai skaistumu, bet arī vēsturi un simboliku, kas padara to par vienu no ikoniskākajiem skaistuma produktiem mūsdienu sabiedrībā.
Beidzot izziņots astotās sezonas pirmizrādes datums – tas būs 14. aprīlis!
Jaunajā video rullītī, kurš “YouTube” publiskots 14.janvārī, redzami trīs seriāla varoņi – Džons Snovs (Kits Haringtons), Sansa Starka (Sofija Tērnere) un Aria Starka (Meisija Viljamsa).
Video jau kļuvis par sensāciju, katru dienu skatījumu skaits pieaug, šobrīd video redzējuši vairāk kā 14 miljoni cilvēku.
No 15. aprīļa seriālam varēsi sekot līdzi HBO kanālā vai arī tev būs nedaudz jāpagaida kamēr tas būs kādā no interneta platformām.
Vai tu ar nepacietību gaidi jauno sezonu? Kurš no varoņiem uzvarēs karu, bet kurš zaudēs?
Video
Autors: Dieviete.lv
Jūras līmeņa celšanās, zemestrīces, plūdi, krastu erozija – tie ir tikai daži no iemesliem, kuru dēļ zem ūdens pazūd pilsētas un civilizācijas. Modernās tehnoloģijas ļauj ne tikai precīzāk izpētīt drupas, bet arī veidot trīsdimensiju vizualizācijas un restaurēt senlaiku dzīvi.
Dokumentālajā raidījumā “Pirātu pilsētas nosusināšana”, kas 16.jūlijā būs skatāms “National Geogrpahic”, redzēsim, kā, izmantojot modernās tehnoloģijas un izrakumos uzietos artefaktus, virtuāli tiek nosusināts Kingstonas līcis pie Jamaikas un skatam paveras reiz varenā pirātu mājvieta – Portrojāla. Pirms raidījuma “National Geographic” ir apkopojis informāciju par sešām nogrimušām pilsētām.
Herakliona – Tonisa un Austrumu Kanobe (Ēģipte)
https://www.youtube.com/watch?v=X0ZwwHbL44M&list=PL0LQM0SAx6021W1Ipv0fc98kzvCtPqiJm&index=1
Ēģiptes ziemeļos, Nīlas deltā pie Vidusjūras reiz viena otrai pretim atradās divas bagātas pilsētas: Herakliona – Tonisa un Austrumu Kanobe. Apmēram 500 gadus p.m.ē. tie bija lieli tirdzniecības centri – vārti uz Ēģipti, kuri grieķu kuģiem pavēra ceļu uz Nīlu. Mēnelajs, Spartas ķēniņš un skaistās Helēnas vīrs, esot dzīvojis Heraklionā vēl desmit gadus pēc kara pret Troju, bet Kanobe nodēvēta Mēnelaja stūrmaņa vārdā. Pilsētu nozīme mazinājās pēc tam, kad Aleksandrs Lielais 331. gadā p.m.ē. nodibināja Aleksandriju.
Vēl nesen teju vienīgā informācija par abu varenību un pazušanu bija antīko autoru teksti, piemēram, Hērodots minējis, ka pilsētu apkārtne līdzinās Egejas salas purviem. Franču uzņēmējs un arheologs Frenks Godio 90.gados sāka pētīt jūru Aleksandrijas tuvumā. 2000.gadā Abukiras līcī septiņu metru dziļumā aptuveni 1,6 kilometrus no tagadējās krasta līnijas tika atklātas apjomīgas drupas: ēku sienas, tempļi, kolonnas, statujas. Tā bija Austrumu Kanobe, savukārt Heraklionu – Tonisu atklāja aptuveni 5,4 kilometrus no krasta.
Vēlāk atrastas dārglietas, dievu statujas, amuleti, monētas, melna granīta stēla, kas atgādina nodokļu ediktu. Uz tās minēts Heraklionas vārds un to parakstījis faraons Nektanebo I (valdīja 380.-362.g.p.m.ē.). Monētas, kas datētas ar 724. un 743.gadu, ļauj pieņemt, ka pilsētas pazudinājuši milzīgi plūdi Nīlā aptuveni 742.gadā. Tie, iespējams, nobrucinājuši krastus, veicinājuši grunts sašķidrināšanos un pārvēršanos purvājā.
Portrojāla (Jamaika)
https://www.youtube.com/watch?v=WnVS80BAuA4
Jamaikas dienvidu pusē, garas zemes strēles rietumgalā esošā osta vairāk nekā astoņdesmit gadus bija pirātu patvērums un britu cietoksnis spāņu aizjūras impērijas sirdī. Taču izšķērdīgā, alkohola, vieglas uzvedības sieviešu un kautiņu pārpilnā dzīve beidzās vienā mirklī – 1692.gada 7.jūnijā Portrojālu satricināja 7,5 magnitūdu stipra zemestrīce. Zem ūdens nonāca divas trešdaļas no vairāk nekā trīspadsmit hektāru lielās teritorijas, tika iznīcināti četri no pieciem fortiem un vienā mirklī gāja bojā 2000 cilvēku.
Par grēcīgāko vietu uz Zemes dēvēto pilsētu XVI gadsimta sākumā nodibināja spāņi Huana de Eskvivela vadībā. Pēc vairāk nekā simts gadiem to iekaroja angļi. Ideja par pirātu pielabināšanu ienāca prātā gubernatoram Edvardam d’Olijam. Tajos laikos pirātisms britu impērijā bija visnotaļ akceptēta nodarbošanās, ja vien tika nomaksāti mesli. Kingstonas līča krastos esošā pilsēta kļuva par Jamaikas galvaspilsētu un vienu no lielākajām eiropiešu apdzīvotajām vietām Jaunajā pasaulē. Vēlāk par Portrojālas gubernatorleitnantu tika iecelts slavenais pirāts Henrijs Morgans. Tieši viņš sāka jūras laupītājiem “uzlikt iemauktus”, jo, pēc gubernatora domām, pirātisms bija kļuvis pārāk asiņains un nežēlīgs. Morgans mira dažus gadus pirms katastrofas, kas iezīmēja Portrojālas varenības beigas.
Pilsētas drupas tika uzietas XIX gadsimtā, tomēr pirātu bagātību meklējumi tās ir burtiski iznīcinājuši. Tā kā stihija uzbruka pēkšņi, Portrojālas drupas tiek salīdzinātas ar vulkāna izvirdumā bojā gājušās Pompejas drupām.
Danviča (Lielbritānija)
https://www.youtube.com/watch?v=U4LCU2y5IXs
Viduslaikos rosīgā zvejas osta Danviča bija viena no Anglijas lielākajām pilsētām, Austrumanglijas galvaspilsēta. Te dzīvoja vairāk nekā 5000 cilvēku, bija 800 ar nodokli apliekamas ēkas un vismaz 800 hektāru zemes. Taču pilsēta bija celta uz mīkstiem nogulumiežiem, kurus lēnām postīja asi viļņi. 1286.gadā vētra nopostīja 400 māju un veikalu, tai sekoja milzu vētra 1326.gadā un vēl pēc desmit gadiem cilvēki sāka pamest nemīlīgo mājvietu. 1602.gadā bija atlikusi vien ceturtā daļa sākotnējās pilsētas. Pēdējā – Visu svēto baznīca – nogrima XX gadsimta sākumā. Tagad atlikušas vien dažas ielas, krogs un pāris māju, pārējo klāj aptuveni desmit metrus dziļš ūdens.
Dzelmē vēl joprojām ir redzamas baznīcu drupas, tās veido spokainu nogrimušās pilsētas rēgu. Sarežģīto niršanas apstākļu dēļ drupas ilgu laiku netika pētītas. 2008.gadā sāktie pētījumi atklāja, ka pilsētas pirmsākumi meklējami dzelzs laikmetā. Sauthemptonas universitātes pētnieks Deivids Sīrs izstrādāja precīzu trīsdimensiju karti, kurā apvienoti zemūdens pētījumu rezultātus, senas kartes un navigācijas ceļvežus.
Pavlopetri (Grieķija)
https://www.youtube.com/watch?v=f6vvBzAvN0w
Kad senie grieķi devās jūrasbraucienā uz Troju, iespējams, tiem nācās burāt gan Pavlopetri – lielu, plaukstošu tirdzniecības ostu, kas atradās Lakonijas līcī pie tagadējām Grieķijas dienvidu robežām. Smilšainais krasts un labi aizsargātais līcis bijis perfekta apmešanās vieta bronzas laikmeta kuģiem. Tās drupas četru metru dziļumā 1967.gadā atklāja Southemptonas universitātes jūras ģeologs Nikolass Flemings. Labi veidots ielu, pagalmu tīkls, neapstrādātu akmeņu mājas, keramikas lauskas, kapi, kurus var datēt ar Mikēnu periodu – 1600. – 1100. gadu p.m.ē. Starp citu, tas ir laiks, kad radās daudzi Antīkās Grieķijas literārie darbi un mīti, tostarp Homēra “Varoņu laikmets”. Pilsēta nogrima apmēram 1000 gadu p.m.ē. zemestrīces laikā.
Mikēnu vara balstījās uz jūras ceļu kontroli, tomēr ostas pētītas maz. Pavlopetri nekas neliecina par nopietnām ostas būvēm, tādēļ pētnieki domā, ka tirgotāju kuģi noenkurojās 10 – 20 metrus no ostas, savukārt karakuģi tika vilkti uz liedagu. 2009.gadā Pavlopetri skenēšanas laikā plūstošajās smiltīs tika atklāti vēl 150 kvadrātmetri drupu. Akustiskās skenēšanas rezultāti ļāvuši izveidot ļoti precīzus senās ostas trīsdimensiju attēlus.
Jonaguni (Japāna)
https://www.youtube.com/watch?v=-vHbpimRQLg
Kad instruktors Kihačiro Aratake 1986.gadā ienira netālu no Jonaguni, viņam atklājās neticams skats – sešus metrus augsti monolīti, brīnišķīgi veidojumi ar precīziem perpendikulāriem leņķiem. Pie Japānai piederošās salas, kas atrodas 100 kilometrus uz austrumiem no Taivānas, 25 metru dziļumā tika atrastas milzīgas pakāpjveida terases.
Taču zinātnieki nebeidz strīdēties par to, vai tām ir dabiska izcelsme, vai arī tās ir senas pilsētas atliekas. Rjukju universitātes pētnieks Masaki Kimura apgalvo, ka identificējis piramīdu, triumfa arku, stadionu, akmens galdus, ceļus, tie varētu būt aptuveni 6000 gadus veci. Savukārt Bostonas universitātes pētnieks Roberts Šohs, kurš veicis lauka pētījumus Pakistānā, Ēģiptē, Kanādas arktiskajos apgabalos, uzskata, ka veidojumiem ir dabiska izcelsme. Tie ir pamatieži, kas savu izskatu ieguvuši tektonisko aktivitāšu rezultātā. Iespējams, senie cilvēki dabiskos veidojumus ir uzlabojuši un tad izmantojuši.
Ja Jonaguni patiešām ir senas civilizācijas atliekas, tad, iespējams, to var saistīt ar seno Japānas mednieku – vācēju kultūru Džomonu, kura sāka attīstīties 12 000 gadus p.m.ē.
Atlitjama (Izraēla)
https://www.youtube.com/watch?v=1rmSfmq5c7w
Teju pirms 20 000 gadiem jūras līmenis bija aptuveni 100 metrus zemāks nekā šodien. Vidusjūras austrumu krasts atradās 10 kilometrus uz rietumiem, piekrastē risinājās rosīga dzīve. Kāpjot jūras līmenim, zem ūdens nokļuva ne viena vien apdzīvota vieta. Netālu no Haifas (Izraēla), aptuveni kilometru no krasta 10 metru dziļumā atrodas ļoti labi saglabājies sens ciems, kurā atrodami pat cilvēku kauli. 40000 kvadrātmetru lielā atradne tiek datēta ar 7000 gadu p.m.ē. un tiek uzskatīta par vienu no senākajām nogrimušajām pilsētām.
Ciemu 1984.gadā atklāja jūras arheologs Ehuds Galili. Plašās akmens ēkas ar dēļu grīdām, pavardiem, dārziņiem, mantu glabātavām un akām – tas ir neparasts un aizraujošs ieskats neolīta laikmeta dzīvē. Cilvēki nesen bija iemācījušies turēt mājlopus (aitas, kazas, cūkas, govis) un audzēt kultūraugus. Te atrastas vairāk nekā 100 dažādu augu atliekas, arī zivju asakas. Īpaši interesanti arheologiem bijuši divi skeleti: sieviete un bērns ir senākie zināmie tuberkulozes slimnieki.
Zinātnieki uzskata, ka ciemu varētu būt nopostījis vulkāna izraisīts cunami aptuveni pirms 8000 gadiem. Iespējams – Etna Sicīlijā. Galili uzskata, ka ciema bojāeju varēja veicināt slimības, bet ūdens līmenis cēlies lēnām, pakāpeniski atņemot cilvēkiem dzīves telpu.
Latvijas sievietēm ir ekskluzīva iespēja svinēt divas Sieviešu dienas. Vienu – tradicionāli 8. martā, bet otru – kad notiek “Forums LĪDERE”, kas ik gadu izvēršas par sievišķīgiem, grandioziem un iedvesmojošiem svētkiem. Arī šis gads noteikti nebija izņēmums. 19. maijā Ķīpsalas izstāžu centrā krāšņi un sirsnīgi tika aizvadīts nu jau sestais izaugsmes un iedvesmas pasākums “Forums LĪDERE”, pulcējot vēsturiski lielāko klātienes apmeklētāju skaitu – 2500 Latvijas aktīvās dāmas.
Trešo gadu pēc kārtas forums par savām mājām sauc Ķīpsalas izstāžu halli, kas uz tā laiku saposta līdz nepazīšanai. “Foruma LĪDERE” rīkotāji ik gadu parūpējas par to, lai katra dāma no pirmās līdz pēdējai minūtei justos īpaša, gaidīta, lutināta. Šoreiz klātienē šos sieviešu svētkus atzīmēja un iedvesmojošu lektoru stāstos ieklausījās 2500 dāmas. Savukārt vēl vairāk nekā 120 000 interesentu no teju 60 valstīm pasākumu vēroja attālināti. Uz lielās “Foruma LĪDERE” skatuves kāpa 17 pieredzējuši un sirdsgudri dažādu jomu speciālisti, no kuriem ikviena sieviete varēja paņemt kādu noderīgu atziņu. Kā ierasts foruma galvenā programma sadalīta trīs sesijās: profesionālā izaugsme; attiecības, ģimene, mijiedarbība un personiskā attīstība.
“Forums LĪDERE”. 1. daļa:
Forumu ar uzrunu atklāja “Foruma LĪDERE” dibinātāja Solvita Kabakova, ieskicējot pasākuma virstēmu – “Virs galvas mūžīgs piena ceļš”. Solvita savā runā akcentēja to, cik dažāds un reizē izaicinājumu pilns ir mūsu katra dzīves ceļš. Taču, sekojot savai sirdsbalsij, tas vienmēr aizvedīs mājās. Svarīgi ir ne tikai atrast īsto ceļu, kas sagādā prieku, bet arī īstos ceļabiedrus, kuri būs gatavi iet līdz pasaules malai. Nereti arī pats ceļš var būt mājas, ja tajā ir mūsu sirds.
Vai viegli būt līderei savā zemē, atklāja dzejniece un dramaturģe Māra Zālīte, kura pastāstīja par vairākiem spožuma un posta brīžiem, esot dzejniecei Padomju Savienībā. To, cik liels ir vārda spēks, M. Zālīte saprata 1980. gados, kad viņas dzejoļus vairākus gadus aizliedza publicēt, taču cilvēki uzskatīja citādāk. “Es sāku just, ka sabiedrība mani dēve par līderi,” atklāja dzejniece.
Par to, ka amats nav vienīgais, kas raksturo cilvēku, aicināja padomāt politiķe, bijusī Iekšlietu ministre Marija Golubeva. Viņa norādīja, ka formālās tikšanās bieži vien vienīgais, ko cilvēki viens par otru uzzina, ir amats un darba pienākumi. Pēc M. Golubevas domām, veselīgu attiecību veidošanā svarīgi ir arī izprast otra iekšējo struktūru – viedokli, vērtības, personības iezīmes.
Kas notiek, kad drosme uzvar bailes, atklāja klīniskā un veselības psiholoģe, LU doktorante Aija Krišjāne, kura pēc 25 gadus ilgas, veiksmīgas karjeras starptautiskā uzņēmumā izvēlējās mainīt profesionālo ceļu un kļūt par psiholoģi. Viņa uzsvēra, ka šādi lēmumi prasa laiku sagatavoties, taču vienlaikus atzīst, ka tas ir tā vērts un arī 40 gadu vecumā nav par vēlu apgūt jaunu profesiju.
Padomāt par mūsu katras unikālo personību aicināja Rīgas nacionālā zooloģiskā dārza valdes locekle Anete Bilzena, kura uzsvēra, ka cilvēka identitāte ir cieši saistīta gan ar vārdu, gan bieži vien arī uzņēmumu. Taču, vai un kā mūsu personību ietekmē uzvārda vai uzņēmuma nomaiņa? A. Bilzena sievietes arī mudināja padomāt par dzīves lomām un kurās no tām vēlētos sevi redzēt.
Vai visu var un vajag paspēt, atbildi sniedza Deloitte vadošā partnere Baltijas valstīs Kristīne Jarve. Viņa dalījās pieredzes stāstā, kā realizē savas dzīves lomas un paspēj atvēlēt laiku sev. “Es nevaru izdarīt visu, un tas arī nav vajadzīgs,” uzsvēra K. Jarve, piebilstot, ka ir svarīgi definēt tās lietas, kuras gribam darīt pašas un tās, kuras uzticēt citiem, piemēram, ģimenei.
Justies labāk – tā nav veiksme, tas ir lēmums! Šādi uzskata uzņēmēja, plastikas ķirurģe Evija Rodke, kura dalījās ar savu stāstu, kā, dodoties pa izaicinājumiem pilnu ceļu, sasniedza savu mērķi – sāka strādāt par plastikas ķirurģi un vēlāk arī izloloja savu plastiskās ķirurģijas klīniku. Šajā ceļā E. Rodkei ļoti palīdzēja uzskats, ka bez lēmuma piecelties arī nebūs veiksmes.
“Forums LĪDERE”. 2. daļa:
Foruma otrajā daļā tēmas vijās par un ap ģimeni, mijiedarbību, attiecībām. Politiķe, juriste Ieva Brante dzīvi uztver pozitīvi un uzskata, ka arī slikto iespējams pārvērst par piedzīvojumu un vērst uz labo pusi. Savā prezentācijā I. Brante dalījās ar trim padomiem dzīvei: “Pirmkārt, mīliet sevi. Jūs neesat miskastes, bet karalienes! Otrkārt, vienmēr sapņojiet par to, ko vēlaties. Neviena vēlēšanās nav jums par lielu. Treškārt, ticiet brīnumiem. Arī mīlestība ir brīnums”.
Mēs katrs esam atšķirīgi, un, jo dažādāki esam, jo lielāks var būt izaicinājums izveidot ilgtermiņa attiecības. Kā to panākt un kāds ir ilgu attiecību noslēpums, atklāja ģimenes psihoterapeits Gatis Līdums. Viņš dalījās ar personīgu stāstu par saviem vecākiem, kuri kopā ir jau 56 gadus. Viņu ilgo attiecību noslēpums ir pazemība, kas ietver spēju ieklausīties otrā un savstarpēju cieņu.
Ar pieredzes stāstu par ērkšķaino ceļu līdz panākumiem dalījās paralimpiete Diāna Krūmiņa, kura dzīves skarbumu iepazina jau agrā bērnībā. Savukārt 27 gados dzīve viņai sagādāja nākamo smago pārbaudījumu, ciešot autoavārijā un zaudējot spēju staigāt. Tieši iespējas sportot D. Krūmiņu motivēja dzīvot ar jaunu elpu un nest Latvijas vārdu pasaulē.
Kā izaudzināt laimīgu bērnu, atklāja pusaudžu terapeits Nils Sakss Konstantinovs, kurš uzsvēra: “Bērni vēl nekad nav dzīvojuši tik labos apstākļos, taču vienlaikus vēl nekad nav jutušies tik nelaimīgi”. Kāpēc tā, atbildes nav, taču ir vairākas lietas, kas var palīdzēt bērnam justies labāk: aktivitātes, kopīga ēdienreize ar ģimeni, draudzība ar cilvēkiem, ar kuriem ir kopīgas vērtības.
Kas notiek, kad vīrietis paliek domīgs, humoristiskā un jautrā izpildījumā izstāstīja humorists un improvizācijas aktieris Jānis Skutelis. Pievienojot palielu devu humora, viņš dalījās ar vairākiem attiecību padomiem no vīrieša skatupunkta un atklāja dažus noslēpumus, kā no randiņa var izaugt ilgtermiņa attiecības.
“Forums LĪDERE”. 3. daļa:
Pasākuma noslēdzošā daļa kā ierasts veltīta sievietes personīgajai attīstībai un drosmei piepildīt savus sapņus. Vai Tava veselība ir rokassomiņas vērta? – par to aicināja padomāt VC4 filiāļu un grupas uzņēmumu vadītāja Zane Rēvalde. Viņa norādīja, ka ir divu veidu cilvēki – tie, kuri regulāri dodas vizītē pie ārsta un tie, kuri to dara krietni novēloti. Viens no iemesliem tam ir veselības aprūpes dārdzība. Taču, domājot par to, kādas vēlamies savas vecumdienas, katrai jāizvērtē, cik daudz investēt savā veselībā.
“Rīt būs atkal skaista diena” – tāds ir modes mākslinieces, gleznotājas Elitas Patmalnieces uzskats. Latvijā pazīstamā māksliniece intervijā atklāja, ka katra jauna diena sniedz jaunas iespējas un ļauj pabeigt to, kas iepriekšējā dienā nav sanācis. Tāpat E. Patmalniece ieskicēja savu profesionālo ikdienu, nākotnes mērķus, kā arī mazliet pavēra personīgās dzīves priekškaru.
Ar pieredzes stāstu par ceļu no zemākā punkta uz dzīves virsotni dalījās programmas “Mirjama” dalībniece Sintija Purgale. Viņas dzīves sākums nebija viegls, bērnībā pārdzīvotais pārauga pāridarījumos sev un apkārtējiem, kas rezultējās ar cietumu. Tur S. Purgale satika cietuma kapelāni Rudīti Losāni, iesaistījās programmā “Mirjama”, kas motivēja sākt jaunu dzīvi. “Es biju kā mazs putnēns, kam salauzts spārns. Tagad es jūtos kā līdere pati sev,” pauž Sintija Purgale.
Ar trikiem, kas viņai ikdienā palīdz saglabāt sievišķību un savu sievietes Es, dalījās dziedātāja Marija Naumova. Viņa uzsvēra, ka mīlēt un pieņemt sevi visā pilnībā dažkārt nav nemaz tik viegli, pat neiespējami. Dziedātāja arī atklāja vairākas lietas, kas palīdzējušas viņai apzināties savu sievišķību, piemēram, raudzīšanās uz sevi spogulī un kleitu nēsāšana.
Uz kā turas pasaule, atbildi aicināja meklēt teologs Kaspars Simanovičs, kurš stāstījumu balstīja uz vienu no savas dzīves lielākajiem zaudējumiem, kas piedzīvots pērn. Teologs atklāja, ka viņu tobrīd glāba iespēja uzticēties kādam un izrunāties. Tas arī, viņaprāt, ir tas, uz kā turas pasaule – pamatuzticēšanās. “Uzticēšanās realitātei sniedz cerību. Cerība ļauj turpināt ceļu,” pauž teologs.
Lai arī neoficiālajā leģionāru piemiņas dienā Rīgā pie Brīvības pieminekļa tradicionāli bija pulcējušies pretēju viedokļu paudēji, viņu mutiskie strīdi strīdi nepārauga fiziskos konfliktos un policija nevienu cilvēku neaizturēja. Kā novēroja LETA, jau agrā rītā laukums pie Brīvības pieminekļa bija apjozts ar dzeltenajām policijas norobežojošajām barjerām.
Ap plkst.9 pie Brīvības pieminekļa bija pulcējies liels skaits likumsargu, vairākiem no viņiem līdzi bija arī dienesta suņi. Uz Aspazijas bulvāra un Zigfrīda Annas Meierovica bulvāra stāvēšanai bija novietoti vismaz septiņi policijas mikroautobusi, trīs “Rīgas satiksmes” autobusi un viens trolejbuss, kuri, visticamāk, bija paredzēti likumsargu vajadzībām.Plkst.10 Rīgas Svētā Jāņa baznīcā sākās leģionāru piemiņai veltīts dievkalpojums. Tā laikā civilā apģērbā tērpušies jaunieši pie baznīcas dalīja brošūras, uz kurām pausts aicinājums atcerēties un pieminēt Latvijas brīvības cīnītājus.
Video
Neilgi pēc plkst.11 vairāk nekā 1000 cilvēku devās tradicionālajā biedrības “Daugavas Vanagi Latvijā” rīkotajā leģionāru atceres gājienā pa Vecrīgas ielām no Rīgas Svētā Jāņa baznīcas uz Brīvības pieminekli.Kā novēroja LETA, gājiena dalībniekiem rokās bija gan ziedi, gan Latvijas, Lietuvas un Igaunijas karogi. Kāda cilvēku grupa gājienā nesa īpaši liela izmēra Latvijas karogu bez kāta.
Gājienā devās arī vairāki apvienības “Visu Latvijai”-“Tēvzemei un brīvībai”/LNNK politiķi, tostarp Imants Parādnieks, Raivis Dzintars, Jānis Iesalnieks, Aleksandrs Kiršteins un Edvīns Šnore. Tāpat starp gājiena dalībniekiem bija nacionālais aktīvists Aivars Garda. Dalībnieki dziedāja patriotiskas dziesmas, dažiem no viņiem rokās bija transparenti, kuros pausts nosodījums komunismam, nacismam, kā arī pausts atbalsts deokupācijai.
Kārtību gājiena laikā uzraudzīja liels skaits policijas darbinieku, kuri Kaļķu ielas abās pusēs bija sastājušies dzīvajā ķēdē ar mugurām pret ielas vidu, ļaujot pa to iet tikai gājiena dalībniekiem un akreditētajiem plašsaziņas līdzekļu pārstāvjiem. Ap plkst.11.30, kad gājiena dalībnieki sasniedza Brīvības pieminekli, viņus tur sagaidīja aptuveni 50 “antinacisti” ar plakātiem un citu atribūtiku.
“Latvijas Antinacistiskajai komitejai” Rīgas dome bija liegusi pulcēties pie Brīvības pieminekļa, novirzot viņu pasākumu uz Bastejkalnu, tomēr vairāki “antinacistu” ideju paudēji, tai skaitā Tatjana Ždanoka un Vladimirs Buzajevs, leģionāru piemiņas gājiena dalībniekus sagaidīja, stāvot cieši pie dzeltenajām policijas izvietotajām norobežojošajām barjerām.
“Antinacisti” bija “bruņojušies” ar vairākiem līdzīga formāta plakātiem, uz kuriem vairākās valodās rakstīts “Viņi karoja Ādolfa Hitlera pusē”. Aktīvistiem rokās bija arī lelles, kas izdeva raudāšanas skaņas, taču kopumā viņi uzvedās samērā klusi.
Lai arī dažubrīd izcēlās skaļāka vārdu apmaiņa un kāda sieviete leģionāru piemiņas gājiena dalībnieku virzienā meta konfektes, neviens aizturēts netika.Tikmēr leģionāru piemiņas gājiena dalībnieki nolika ziedus pie Brīvības pieminekļa. Pasākumu uzraudzīja ļoti liels skaits policistu.
Ap plkst.12 policisti pie Brīvības pieminekļa novērsa kāda mutiska strīda pāraugšanu fiziskā konfliktā, tomēr arī tā dalībnieki aizturēti netika. Strīds izcēlās starp kādu sievieti un citiem cilvēkiem, kuri dažādās valodās apmainījās ar viedokļiem par krievu tiesībām Latvijā. Sieviete, kura oponēja pārējiem, cita starpā klātesošajiem parādīja arī vidējo pirkstu.
Notiekošo vēroja vairāki policijas darbinieki. Brīdī, kad strīds bija sasniedzis kulmināciju un acīmredzami grasījās pāraugt fiziskā konfliktā, uz vietas esošajiem likumsargiem piepulcējās papildspēki no citiem netālu esošiem punktiem. Policisti sastājās tā, lai iekarsušajiem strīdniekiem neļautu izveidot fizisku kontaktu.
Konfliktējošā sieviete vēlāk gan policijas darbiniekiem pauda gatavību rakstīt iesniegumu par to, ka viņa ir pagrūsta.
Citviet Brīvības pieminekļa apkārtnē kāda vāciski runājoša sieviete bija pacēlusi kādas organizācijas karogu ar ziliem, baltiem un sarkaniem elementiem. Rīgas Pašvaldības policijas darbinieki šai sievietei lūdza karogu nolaist, ko viņa arī izdarīja. Aktīviste pauda iebildumus, ka plašsaziņas līdzekļu pārstāvji viņu fotogrāfē un filmē. Likumsargi palūdza sievietes dokumentus personības noskaidrošanai, taču neaizturēja viņu.
Vēl citviet likumsargi divus manāmi iereibušus vīriešus palūdza atstāt Brīvības pieminekļa laukumu, vienu no viņiem piedāvājot “aizvest mājās”. Kad ziedus pie pieminekļa nolika pēdējie leģionāru piemiņas gājiena dalībnieki, sanākušie cilvēki pamazām sāka izklīst, lai gan daudzi vēl palika, lai fotografētos un iesaistītos 16.marta pasākumiem raksturīgajās diskusijās par vēstures interpretācijas jautājumiem.
Ap plkst.12.15 policija sāka atvērt pie Brīvības pieminekļa izvietotās barjeras, un liels skaits likumsargu notikuma vietu atstāja.
Valsts policijas (VP) priekšnieka vietnieks, Rīgas reģiona pārvaldes priekšnieks Juris Šulte īsā preses brīfingā žurnālistiem apliecināja, ka Rīgas centrā notikušie leģionāru piemiņas pasākumi noslēgušies bez būtiskiem starpgadījumiem – nav noformēts neviens administratīvā pārkāpuma protokols un neviens arī nav aizturēts. Policija lēš, ka aktivitātēs pie Brīvības pieminekļa piedalījās apmēram 1000 cilvēku. Šulte uzteica policijas darbu un labo sagatavotību. Kārtības nodrošināšanā bija iesaistīts “pietiekams skaits” policistu, viņš sacīja.
Šulte arī norādīja, ka VP ar sadarbības partneriem bija sagatavojusi pasākuma nodrošināšanas plānu, un incidenti nav notikuši. VP priekšnieka vietnieks norādīja, ka tā dēvētie “antifašisti”, kuri sagaidīja gājiena dalībniekus ar plakātiem un citu atribūtiku, drīkstēja protestēt.
Iekšlietu ministrs Sandis Ģirģens (KPV LV) izteicis pateicību ministrijas padotībā esošajiem dienestiem, sadarbības partneriem, dienestu vadībām un ikvienai amatpersonai, kura sestdien nodrošināja sabiedrisko drošību un kārtību. Pēc ministra paustā, “drošības pasākumi tika izpildīti teicamā un profesionālā līmenī,” un “ļoti labi varēja redzēt ciešu dienestu sadarbību”.
Ik gadu 16.martā neoficiāli tiek atzīmēta leģionāru piemiņas diena. Valsts drošības dienests vērsis uzmanību, ka šajā datumā iespējamas dažādas provokatīvas aktivitātes, kuru mērķis ir piesaistīt Krievijas plašsaziņas līdzekļu uzmanību un diskreditēt Latvijas valsts tēlu. Leģionāru piemiņas diena ir neoficiāla piemiņas diena, kad latviešu leģiona veterāni un citi cilvēki piemin valsts iedzīvotājus, kuri cīnījās Vācijas bruņotajos spēkos latviešu leģiona sastāvā. Daļa sabiedrības uzskata, ka šie cilvēki cerēja cīnīties par neatkarīgu Latviju, citi – ka viņi bija fašistu līdzskrējēji, bet vēl citi – ka kara laika apstākļu upuri, kuri pret savu gribu nonākuši frontē.
Autors: nozare.lv/panorāma
25. un 26. jūlijā ar īpašiem atklāšanas koncertiem darbu uzsāks jauna kultūras, mākslas un izglītības telpa – koncertzāle “Latvija”. Vienā no pēdējo gadu vērienīgākajiem kultūras projektiem nacionālā mērogā vienoti darbosies gan akustiskā koncertzāle “Latvija” ar Lielo un Mazo zāli, gan Ventspils Mūzikas vidusskola, gan arī Bērnu mūzikas skola, Mūzikas bibliotēka un skaņu ierakstu studija.
“Pievienošanās valsts nozīmes koncertzāļu pulkam, nenoliedzami, ir izaicinājums. Īpaši ņemot vērā faktu, ka vēlamies piesaistīt ne tikai Latvijas, bet arī ārvalstu publikas uzmanību. Koncertzālē “Latvija” jau no atklāšanas brīža apmeklētājiem piedāvās gan Latvijas mūziķu un kolektīvu koncertus, gan ekskluzīvus ārvalstu mākslinieku priekšnesumus. Koncertu programmas galvenais uzsvars, protams, tiks likts uz profesionālo akadēmisko mūziku – cienot tradīcijas un nepārejošas vērtības, pievērsīsim uzmanību nesenai pagātnei jeb 20. un 21. gadsimtā radītām kultūras vērtībām, kā arī raudzīsimies nākotnē,” uzsver Miks Magone, koncertzāles “Latvija” mākslinieciskais vadītājs.
Nozīmīga vieta programmā paredzēta arī dažādiem starpžanru mākslas notikumiem, pārrobežu sadarbības projektiem un izglītojošiem pasākumiem. Pirmās sezonas programma solās būt vērienīga – jau nākamajā nedēļā pēc koncertzāles atklāšanas koncertiem tajā skanēs izcila pasaules mūzika. 1. augustā pirmo reizi Latvijā izskanēs amerikāņu komponista Stīva Reiha (Steve Reich) pazīstamais darbs “Six Pianos” sešu pianistu izpildījumā. Dienu vēlāk, 2. augustā, audiovizuālu priekšnesumu sniegs pazīstamais islandiešu komponists un elektroniskās mūzikas mākslinieks Valgīrs Sigurdsons (Valgeir Sigurðsson) kopā ar britu vijolnieku Danielu Pioro (Daniel Pioro), bet svētdien, 4. augustā, solo koncertu piedāvās ukraiņu izcelsmes nepārtrauktās klaviermūzikas meistars un pionieris Ļubomirs Meļņiks (Lubomyr Melnyk).
Koncertzāles Lielā zāle ar 578 skatītāju vietām var lepoties ar diviem unikāliem pasaules līmeņa instrumentiem – manuālām akustiskām koncertērģelēm un vertikālām koncertklavierēm. Koncertērģeles tapušas uzņēmumā “Johannes Klais Orgelbau GmbH & Co. KG” Vācijā, un ir vienīgās ērģeles, kas mūsu valstī pieejamas koncertzālē, ne baznīcās.
Izcilā ērģelniece Iveta Apkalna, kura piedalījusies ērģeļu tapšanas projektā, norāda: “Šī koncertzāle kļuvusi par pilnību, jo ērģeļmūzika ir absolūti neatņemama sastāvdaļa. Manuprāt, visi no tā ir tikai ieguvēji, it īpaši mūzikas skola, jo katram ērģeļu klases studentam, katram jaunam ērģelniekam ir ļoti svarīgi pierast no paša sākuma muzicēt ne tikai klasē, ne tikai baznīcā ērģeļu luktā, bet arī iziet uz skatuves un iznest mūziku skatuviski. Es domāju, ka daudzi cilvēki šeit atklās vēl nebijušus ērģeļmūzikas apvāršņus. Katrā ziņā jebkas, kas notiks atklāšanas un arī citos koncertos, būs īpaši, jo tas šeit būs pirmo reizi.”
Savukārt vertikālās koncertklavieres ir šobrīd pasaulē lielākās, un tās izgatavotas latviešu izcelsmes klavierbūves meistara Dāvida Kļaviņa uzņēmumā “Klavins Piano Manufaktura Kft” Ungārijā.
“Šis instruments atšķiras no jebkuriem flīģeļiem un klavierēm, protams, tā lieluma dēļ. 4,7 m augstajām klavierēm ir daudz garākas un tievākas basa stīgas, kas rada skaidrāku, tīrāku un spēcīgāku skanējumu. Arī šo klavieru rezonators nodrošina skaņas kvalitāti, piešķirot tīrāku un sulīgāku skanējumu. Turklāt šajā koncertzālē instruments pirmo reizi ir tiek attēlots tā, kā tas ir paredzēts, klavieres zālē ir integrētas nevis noliktas uz skatuves kādā stūrī. Manuprāt, instruments būs vērtīgs pienesums gan koncertzālei, gan Ventspils Mūzikas skolai, kur jaunie pianisti un komponisti var eksperimentēt un pieredzēt jaunu, kvalitatīvu un perspektīvu skaņu,” skaidro Dāvids Klaviņš.
Lai nodrošinātu teicamu skaņas kvalitāti, akustiskās pārbaudes koncertzālē “Latvija” veikuši speciālisti no Vācijas, kas snieguši izcilu profesionālo atzinumu. Tāpat ēkā iebūvētas 13 dažādas energoefektivitāti paaugstinošas tehnoloģijas, kuru darbību nodrošina gan ilgtspējīgas būvniecības, gan videi draudzīgu un ilgmūžīgu materiālu pielietojums. Koncertzāles projekta autors ir vācu arhitekta Deivida Kuka birojs “Haascookzemmrich Studio 2050”. Būvniecības darbi tika uzsākti 2017. gada februārī, un tika noslēgti šā gada jūlijā. Kopējās investīcijas projektā sasniedz 31 miljonu eiro.
Autors: Kurzemes filharmonija
Jau kādu laiku HBO seriāli kļuvuši populāri arī Latvijā, īpaši tas attiecas un seriālu “Troņu Spēles” kuram aprīlī gaidāma jaunā un noslēdzošā 8.sezona, lai gan darbs pie seriāla ir pabeigts jaunās sezonas reklāmas rullītis vēl nebūt nav publicēts!
Šis ir pavisam īss ieskats vairākos HBO seriālu turpinājums, bet domājams, ka “Troņu Spēļu” fani šo īso reklāmas rullīti jo īpaši novērtēs!
Rullītī arī iekļautas ainas no jaunā seriāla “Euphoria”, kadri no sievišķīgā un tik noslēpumainā seriāla “Big Little Lies” otrās sezonas, kā arī neliels ieskats miniseriālā “Catherine the Great”, kurš tapis arī Latvijā, un vairākos citos HBO seriālos.
Vai tu skaties HBO seriālus, ja tā, tad kuram no tiem dod priekšroku un ar nepacietību gaidi jauno sezonu?
Video
https://www.youtube.com/watch?time_continue=58&v=Y7vrjkheBt8
Autors: Dieviete.lv
Rīgas centrā vēsturiskajā Brīvības ielas 46 namā svinīgā gaisotnē atklāts Baltijā pirmais itāļu sievišķīgās modes zīmola Twin-Set Simona Barbieri butiks. Ieskaties tajā!
Plašās veikala telpas dizaina elementus iedvesmojušas rozes, sirdis un lentes. Arī skatlogu vitrīnas īpaši izdaiļotas ar krāšņām dekorācijām, lai vēl spilgtāk izceltu tur pozējošo modeļu demonstrētos zīmola tērpus.
Šajā video redzēsi kā top vairāk kā 1000 dolāru vērtas cepures, kuras iecienījušas ne mazums slavenības, kā, piemēram – Kendala Dženere, Džidži Hadida, Deivids Behems, Farels Vilijams, Bobs Dilans un Lebrons Džeimss. Interesanti, ka, lai panāktu cepuru vintidža efektu, tās tiek aizdedzinātas!
Vai tu savā īpašumā gribētu kādu no šīm cepurēm?
Video
Autors: Dieviete.lv
Tas, ka aiz loga ir ziema, ar visām no tās izrietošajām sekām, nenozīmē, ka ir jāzaudē pucēšanās un stila prieki, kādi parasti mums ir gada siltajos mēnešos. Jā, tu vari izskatīties tieši tik pat stilīgi arī atrodoties uz baltās, aukstās sniega segas.
Kad temperatūra aiz loga pazeminās, nav nepieciešams atteikties no stilīga apģērba. Tāpat kā vasarā viegli plīvojošas kleitiņas un skaistas saules cepures, ziemas laikā lieliski izskatīsies kažokādas, biezi adījumi, apģērbs vairākās kārtās un pārpilnības šiks.
Ja tomēr šķiet, ka viss iepriekš minētais pārāk ļoti noslēpj tavu sievišķīgo vidukli, papildini savu izskatu ar kādu skaistu jostu, kas lieliski izcels figūru.
Bet, ko darīt, ja ikdienā daudz nākas mainīt uzturēšanās vietu un negribas vairākas reizes dienā pārģērbties? Risinājums ir pavisam vienkāršs – kad dodies ārā, mēteli vai kažoku uzliec uz pleciem, un zem tā saģērbies vairākās kārtās. Tas ļaus kontrolēt savu ķermeņa temperatūru, atkarībā no tā, kur atrodies. Būs silti un izskatīties tiešām stilīgi.
Lūk arī daži foto iedvesmai –
bilžu avots: harpersbazaar.com
Gatavojoties gada skaistākajiem svētkiem – Ziemassvētkiem, Latvijā pazīstamais šovmenis Renārs Zeltiņš pulcējis virkni pašmāju slavenību uz īpaša svētku raidījuma “Eglīte ar Zeltiņu” filmēšanu.
Zeltiņa viesu vidū bija gan mūziķis Ralfs Eilands un dziedātājas Aija Andrejeva, Aija Vītoliņa un Dināra Rudāne, gan radio ētera personība Andris Freidenfelds, improvizācijas meistari Nauris Brikmanis un Sanda Dejus, kā arī aktieris Andris Bulis, hip hop mūzikas izpildītājs Edavārdi un jokrepa apvienības “Olas” dalībnieks Žanis Pavlovskis.
Kā raidījuma filmēšanā klātesošajiem atklāja pats Renārs Zeltiņš, svētku laiks nav iedomājams bez draugu un ģimenes pulcēšanās pie Ziemassvētku eglītes.Tomēr laika gaitā tradīcijas, piemēram, pantiņu skaitīšana pie eglītes, ir tik noplicinātas, ka visbiežāk šis laiks tiek aizvadīts nevis smieklos un jautrībā, bet gan skaitot neizteiksmīgas divrindes vai mēģinot dažnedažādi izvairīties no tā.
Lai atgādinātu ikvienam svētku “eglītes” patieso būtību, atraktīvais šovmenis saaicinājis kopā savus talantīgākos draugus, ar kuru palīdzību cer ierastajām svētku tradīcijām piešķirt otro elpu un mūsdienīgu veidolu.
Plānots, ka raidījums pie skatītājiem nonāks 17.decembrī un tas būs pieejams LMT mājas viedtelevīzijā, lietotnē LMT Straume, kā arī internetā: http://straume.lmt.lv/eglitearzeltinu
Autors: Deep White 24.11.2017
Pirmdien 24. jūnijā, pie skatītājiem nonāca jauna amerikāņu šova “Vecmeita” (The Bachelorette) sērija. Jaunajā sērijā galvenā varone Hanna Brauna kopā ar puišiem viesojās Latvijā!
Vairāki latvieši savos sociālajos tīklos jūsmoja par to, cik skaisti parādīta mūsu valsts. Šajā sērijā vairākas reizes izskanēja Latvijas vārds, sērijā tika parādītas latviešu tradīcijas, iešana pirtī, tirgus (kurš ir lielākais Eiropā), Vecrīga,Melngalvju nams, Sigulda un vairākas citas skaistas vietas. Domājams, ka šī sērija varētu piesaistīt tūristu uzmanību, jo iespaids bija vienkārši fantastisks!
Arī pašmāju iemīļotais dziedātājs un aktieris Lauris Reiniks vietnē “Facebook” nebeidz priecāties par Latvijas attainojumu šovā. “Amerikāņi brīnišķīgi parādīja un izbaudīja Latviju ABC telekanāla šova “Vecmeita” 7. sērijā. Esmu sajūsmā! Šeit ir tikai mani izgriezumi no pusotru stundu garās sērijas, kur neskaitāmas reizes piemin Latviju un Rīgu (aizdomīgi daudz) un rāda Latvijas skatus! Milzīga reklāma Latvijai un Rīgai Amerikā!” – tā Lauris Reiniks vēsta savā Facebook, kurā ievietojis video ar, viņaprāt, labākajiem momentiem no sērijas. Ja neseko līdiz šim šovam, tad vismaz noteikti noskaties šo video rullīti!
Video
Riga, Latvia moments on "The Bachelorette" S15 E07!
Romance in Riga! ❤???????????? I love how Americans showed and enjoyed Riga and Latvia on The Bachelorette Season 15, Episode 7. Look for the whole episode on ABC's website. These are just my excerpts of Riga and Latvia moments. Beautiful!Romantika Rīgā! ❤???????????? Amerikāņi brīnišķīgi parādīja un izbaudīja Latviju ABC telekanāla šova "Vecmeita" 7.sērijā. Esmu sajūsmā! Šeit ir tikai mani izgriezumi no pusotru stundu garās sērijas, kur neskaitāmas reizes saka Latvija un Rīga (aizdomīgi daudz????) un rāda Latvijas skatus! Milzīga reklāma Latvijai un Rīgai Amerikā! ????
Geplaatst door Lauris Reiniks op Woensdag 26 juni 2019
Foto
Autors: Dieviete.lv
Skandināvijā plaši pazīstamā brenda Vagabond zamša kurpes uz augsta, masīva papēža. Apavi, par kuriem vari būt pārliecināta! Un turklāt šoruden modīgajā tumši zilajā krāsā! DANIJA
Brūni zamša Vagabond puszābaciņi uz nelielas platformas. Platforma ir cieņā arī šoruden! DANIJA
Batiljoni – praktiski, neaizvietojami, bet tajā pašā laikā krāsaini, sievišķīgi. Viens vienīgs skaistums! ESTE
Melns- kā vienmēr aktuāla krāsa arī šoruden, melnas uz augsta papēža kurpes – neaizvietojamas. Melnas Bronx kurpes – vienmēr stilīgas un oriģinālas! DANIJA
Šoruden īpaši vērtīga ir pelēkā krāsa, jo tā piederas visur. Turklāt dažāda veida ādas stiprinājumi un sprādzes ir ne tikai funkcionālas, bet arī uzmanību piesaistoši akcenti. ESTE
Bez košām krāsām šosezon neiztiksim! Ar okeāna krāsas zilajiem zamša zābakiem tu būsi cita – īpaši neatvairāma! ESTE
Tumši brūnie garie stulma zābaki ar bordo krāsas šuvēm, neskatoties uz moderno konstrukciju, ir pietiekami eleganti. ESTE.
Jo augstāk, jo labāk! Jebkuras vēlmes var tikt apmierinātas, ja ietērpsi sevi zābakos ar augstu stulmu – droši un drosmīgi! ESTE
Maza platforma, zamša materiāls, augsts papēdis – viss, ko šoruden varam vēlēties! Ērti, stilīgi! DANIJA
Un visbeidzot šīs sezonas Nr.1 "Danijas" veikalos – gumijas zābaki! Stilīgi un oriģināli ne tikai mežā, bet arī pilsētā un pat nakts klubos. Ērti, interesanti, krāsaini!
DANIJA – interesantai dzīvei!
Lai gan ceļošana mums sniedz neiedomājami daudz kā pozitīva, sastopami arī ļaudis, kam soļa speršana ārpus ierastās vides un komforta zonas var kļūt par pamatīgu izaicinājumu.
Bailes no eskalatoriem un pat ezeriem – piedāvājam ieskatu dīvainākajās fobijās, kas saistītas ar ceļošanu.
Hodofobija
Ziemeļu Jungas ceļš Bolīvijā (attēlā) ir bēdīgi slavens kā pasaules bīstamākais ceļš. Tomēr dažiem ceļotājiem tas iedveš daudz spēcīgākas bailes nekā varētu iedomāties.
Ļaudīm ar hodofobiju – bailēm no ceļošanas, tostarp pārvietošanās lidmašīnā, kā arī pa ceļiem – brauciens pa riskanto kalnu maršrutu Amazones lietusmežos Bolīvijas ziemeļos, visticamāk, izvērstos par trīsu pilnu pārbaudījumu.
Nomofobija
Bailes zaudēt mobilā tālruņa uztveršanas spēju, dēvētas par nomofobiju, liktu teju sajukt prātā tiem ceļotājiem, kas nonākuši dažādos tropu salu kūrortos, piemēram, Ķirzakas salā Kvīnslendā (Austrālija).
Lai gan lielākā daļa ceļotāju izbauda atrašanos ārpus uztveršanas zonas, atpūtnieki, kas cieš no nomofobijas, mājās, visticamāk, vēlētos atgriezties jau tikko pēc nonākšanas kādā nomaļākā galamērķī.
Kriofobija
Atrašanās aiz Ziemeļu polārā loka tiem ceļotājiem, kas cieš no kriofobijas jeb bailēm no aukstuma, var izvērsties pavisam nepatīkamā murgā.
Eskalafobija
Visai atjautīgais risinājums – neskaitāmi publiskie eskalatori, kas atvieglo pārvietošanos pa Honkongas pakalniem, – ir nepievilcīgs ļaudīm ar eskalafobiju – bailēm no eskalatoriem. Tiem, kam ir šādas bailes, Honkongā nāksies meklēt ceļu, izvairoties no slīdošajām kāpnēm.
Limnofobija
Brīvdienas kādas rāmas ūdenstilpnes tuvumā atpūtniekiem ar limnofobiju jeb bailēm no ezeriem var kļūt par visai nepatīkamu piedzīvojumu.
Tomijs Hilfigers aicina apskatīt savu mājokli Palmbīčā, Floridā. Tomija mājoklis atrodas pie ezera un īpašuma platība ir 5000 kvadrātmetru, šis īpašums ir krāšņs ar zaļojošiem dārziem un baltām kolonnām, kas paceļas pret arkveida griestiem. Šis lepnais ģimenes īpašums tika uzcelts 2006. gadā. Pie mājas dizaina strādājusi Martīna Lorensa Bularda.
Video
Šajā video redzēsi Tomija Hilfigera mājokli, unikāli, ka viņa dzīvesvieta ir vienā no viesnīcas “Plaza Hotel” spārniem.
Tomijs ir parūpējies, lai pie katras istabas un detaļas viņa mājoklī tiktu īpaši padomāts. Viņa dēla istabā ir pārgieztas mucas, kuras tiek izmantotas kā plaukti, vēl viņa māju rotā dažādas dāvanas no vairākiem slaveniem cilvēkiem, tostarp no Karla Lagerfelda.
Vai tu gribētu dzīvot kādas viesnīcas spārnā?
Video
Autors: Dieviete.lv
Šķēres nav risinājums!
Vienmēr pastāv iespēja ķerties klāt šķērēm. Vai to nenāksies nožēlot? Ziemā mati nesaņem saules staru enerģiju un tiem nepieciešama īpaša kopšana. Matiem vajadzīga papildu aizsardzība cīņai ar aukstumu, temperatūras maiņām, cepuru vilkšanu un žāvēšanu ar fēnu. Savukārt jums nepieciešamas zināšanas, kas ļaus parūpēties par matiem arī ziemā!
Izteiksmīgas krāsas – izteiksmīgām emocijām!
Lai ziemā piešķirtu matiem vairāk mirdzuma un košuma, lietojiet Garnier matu krāsas Color Naturals. Color Naturals ir īpaši izstrādātas, lai krāsošanas laikā barotu matus. Tās ir bagātinātas ar barojošām eļļām – avokado, olīvu un šī. Saglabājot matu šķiedrās tām nepieciešamo mitrumu, Color Naturals piešķirs arī spilgtu un mirdzošu krāsu. Izteiksmīgas krāsas ir tieši tas, kas nepieciešams, lai ziemas pelēcībā atmodinātu izteiksmīgas emocijas!
Lai krāsoti mati saglabātu savu mirdzumu un krāsa saglabātos tik izteiksmīga, kāda tā bijusi no sākuma, vajadzīgs pareizais matu kopšanas līdzeklis. Garnier Fructis Color Resist līdzekļu īpašais sastāvs aizsargās un baros jūsu matus ar asaī ogu*, un vīnogu kauliņu* dabiskajām sastāvdaļām.
Ja ziema jau paspējusi sabojāt jūsu matus,lietojiet Garnier Fructis Nutri Repair produktus. Garnier Fructis Nutri Repair līdzekļi ir bagātināti ar avokado, olīvu un šī eļļām, kas palīdzēs atjaunot matu kādreizējo dzīvīgumu, padarot tos jūtami veselīgākus. Ziemas radīto bojājumu novēršanai īpaši ieteicams vismaz reizi nedēļā lietot dziļi barojošo masku, ko ieklāj matos uz vairākām minūtēm.
*ekstraktiem.
Seko Garnier jaunumiem Facebook profilā!
Šis gandrīz stundu garais video tev ļauj ielūkoties slaveno Kardašjanu mājokļos. Māju vērtības ir visai dažādas, piemēram, Krisas Kardašjanas Dženeres māja, kura celta kā viņas “sapņu māja” izmaksāja aptuveni 20 miljonus ASV dolāru!
Vecākā Kardašjanu māsa Kortnija atklājusi, ka gadījumā, ja nebūtu kļuvusi par slavenu realitātes šovu zvaigzni, viņa noteikti strādātu par interjera dizaineri. Kortnijas mājoklis ir 12 miljonu ASV dolāru vērts. Jāatzīst, ka Kortnijas mājoklis pavisam noteikti ir mūsu favorītu sarakstā!
Slavenākā Kardašjanu māsa pavisam noteikti ir Kima Kardašjana, kuras mājoklis izmaksājis 60 miljonus dolāru! Kima pavisam noteikti izrāvusies ar minimālismu, kad viņa bija attiecībās ar reperi Kanje Vestu. Kimas māja bija tik minimālistiska, ka cilvēki internetā viņa sapņu mājokli saukāja par “murgu māju”. Pēc šķiršanās Kima māju paturēja, Kanje par šo māju nekad nav bijis sajūsmā, bet tieši pēc viņa izvākšanās māja kļuvusi krietni mīlīgāka un skaistāka, proti, tajā beidzot ir dažādi, mājīgi interjera elementi, jo pirms tam māja atgādināja sanatoriju… Kimas un Kanje vecākā meita Norta tik lieliski glezno, ka māju tagad izgrezno Nortas gleznas. Tās patiesi ir elpu aizraujošas, jaunā meitene ir neticami talantīga.
Video
Pirmdien Ņujorkā norisinājās ikgadējais modes festivāls “Met Gala”, šis pasākums vienmēr izeļās ar viesu unikālajiem un ekstravagantajiem tērpiem.
Šogad daudzas slavenības ieradās ar otrajām pusītēm. Dziedātāja Mailija Sairusa pasākumā bija ieradusies kopā ar savu mīļoto vīrieti, aktieri Liamu Hemsvortu. Savukārt Kima Kardašjana, kā ierasts, pasākumu apmeklēja kopā ar savu vīru reperi Kanje Vestu, kurš ignorēja “dress kodu” jeb bija viens no retajiem visiem, kurš izskatijās visai parasti ģērbts.
Ar tērpu izvēli bija pacentusies dziedātāja Lēdija Gāga, kura pasākuma laika pārgērbās vairākas reizes! Taču lielāko uzmanību izpelnījās dziedātāja Keitija Perija, kura pasākumā ieradās tērpusies kā svečturis! Jāpiebilst, ka aktieris Džareds Leto pasākumā ieradās ar divām galvām!
Foto
https://www.instagram.com/p/BxLrqgRhHZr/
Autors: Dieviete.lv
Šajā video redzēsi 15 slavenību pirkumus, kuri tevi pārsteigs, piemēram, Kima Kardašjana iegādājusies podu no tīra zelta!
Netrūkst arī pasakaini dārgu vannu, kuru vērtība pat pārsniedz 2 miljonus dolāru. Šie pirkumi ir patiesi traki!
Kuru no šīm lietām tu gribētu savā īpašumā? Vai slava un nauda patiesi sagroza cilvēku prātus?
Video
Autors: Dieviete.lv
Ieskaties slavenās Kardašjanu un Dženeru māmiņas burvīgajā mājoklī! Krisa vienmēr bijusi elegances un klasikas cienītājā, tādēļ viņas mājoklis jo īpaši patiks tām dāmām, kuras dod priekšroku vienkāršībai un elegancei!
Krisa ir no tām slavenībām, kura var atļauties visdažādākos dizaina elementus, lai izrotātu savu dzīvesvietu, tomēr, apskatot māju ir skaidrs, ka viņai nepatīk pārspīlēt, viņa dod priekšroku mājīguma sajūtai, kā arī pāris dārgām, bet īpašām lietām, piemēram, dekoratīvajai aitiņai! Krisa arī piebilst, ka viņai svarīgākais, iegādājoties mājokli, ir skaista un ģimeniska kamīna vieta, tā radot ģimeniskas un mājīgas sajūtas. Šī ir otrā Krisas Dženeres māja.
Vai tev patiktu dzīvot šādā mājoklī?
Video
Autors: Dieviete.lv
Selēna Gomesa ir iemantojusi labu nekustamo īpašumu kopumu. Viņa ir iegādājusies dažas diezgan krāšņas savrupmājas no dažādiem Losandželosas rajoniem. Pašlaik viņa dzīvo nelaiķa Toma Petija vecajā īpašumā Enčīno ar visām ērtībām, kas piemērotas slavenībai.
Selēna uzaugusi Teksasā, un ģimenei piederējusi visai pieticīgā māja. Kopš Selēna kļuva par zvaigzni, viņa ir iegādājusies vairākus īpašumus. Katrai mājai ir unikāls stils un to vērtība ir mērojama vairākos miljonos dolāru. Īpašumā, kurš atrodas Enčīno, ir 8 guļamistabas, ierakstu studija, spa, kino zāle un sporta zāle! Mājas pagalms ir satriecošs un aprīkots ar baseiniem, sporta laukumiem un ēdiena gatavošanas zonām.
Video
Esam dalījušies ar vairākiem video, kuros Holivudas slavenības izrāda savus mājokļus, tomēr šī burvīgā māja ir īsts meistardarbs. Varam tev apsolīt, ka tu būsi visai iedvesmota, noskatoties šo video!
Vai arī tev patika Mendijas mājas dizains, kuri mājas elementi tev patika vislabāk?
Video
Autors: Dieviete.lv
Īstā Parisa Hiltone ir krasi atšķirīga persona, nekā varētu domāt par viņas publisko tēlu. YouTube dokumentālajā filmā “This Is Paris” atklājies, ka viņas dzīve ne vienmēr ir bijusi “vienkārša”. Runājot par atšķirību starp viņas patieso es un raksturu, kuru viņa attēlo.
Sakiet, ko gribat par Parisu, taču kā vienai no pasaulē pazīstamākajām mantiniecēm viņai ir izdevies uzcelt savu impēriju. Neviens monarhs nebūtu pilnīgs bez pils, kurā dzīvot, un Parisai gadu gaitā ir bijušas vairākas mājas, tostarp Holivudas ballīšu māja. Parisa Hiltone ir pasaulslavena televīzijas realitātes šovu zvaigzne, aktrise, dziedātāja, uzņēmēja, modes dizainere, dīdžejs un daudz kas cits. Parisai savas karjeras laikā ir izdevies realizēt visus savus talantus un pārvērst tos par bagātību.
Video
Uz "Fashion&Show" mēles pasaulē populāro un iecienīto zīmolu "Dolce&Gabbana", "Valentino", "Versace", "Takeshy Kurosawa", "Diesel", "Trussardi", "Just Cavalli" un "Byblos" rudens un ziemas sezonas kolekciju tērpus demonstrēja uzņēmēja un Latvijas Blondīņu asociācijas prezidente Marika Ģederte, dziedātājas Aisha, Jenny May, Diāna Moon, Elli U un dvīņu māsas Ana un Katrīne Drozdovičas, dejotāja un vairāku šovu dalībniece Aleksandra Kurusova, aktrise un jaunā raidījuma "Mājokļa jautājums" vadītāja Vita Balčunaite, sabiedrības dāmas Anete Sončika un Elizabete Vanaga, uzņēmēja Dace Dēnava, dziedātājs Markus Riva, šovu "Latvijas princese" vadītājs Valdis Škutāns. Turklāt skatītāji šova pirmās daļas priekšnesumus varēja baudīt instrumentālās džeza grupas "Jam Orchestra" pavadījumā.
Šova otrajā daļā bija skatāmi vairāk nekā 25 iznācieni jaunās dizaineres Signes Valteres radītajos ekstravagantajos tērpos, kuros dominēja dažāda izmēra lentas, sarežģītas konstrukcijas, neparasti materiāli un pat apģērbā iestrādāti gaismas elementi. Ar īpaši lielām skatītāju ovācijām tika sagaidīta Anete Sončika, kura jaunās mākslinieces darināto tērpu parādes kulminācijā demonstrēja apmetni ar iestrādātām LED diodēm.
"Fashion&Show" noslēdza slavenais house mūziķis – vokālists Peyton, kurš ir viens no pieprasītākajiem māksliniekiem ne tikai Ibizas nakts klubos, bet arī pasaules lielākajos house mūzikas festivālos. Arī Latvijā bija unikāla iespēja baudīt šī mākslinieka uzstāšanos gan iespaidīgā šova laikā, gan klubā "Push", kur notika "Fashion&Show Push More" afterparty svinības.
Elli U
Jenny May
Aleksandra Kurusova
Markus Riva
Ana Drozdoviča
Katrīne Drozdoviča
Valdis Škutāns
Marika Ģederte
Marika Ģederte
Signes Valteres tērpu kolekcija
Signes Valteres tērpu kolekcija
Signes Valteres tērpu kolekcija
Signes Valteres tērpu kolekcija
Anete Sončika, demonstrējot vienu no Signes Valteres tērpu kolekcijas tērpiem
Signes Valteres tērpu kolekcija
Signes Valteres tērpu kolekcija
Aisha, demonstrējot vienu no Signes Valteres kolekcijas tērpiem
Signe Valtere
Foto: Mārtiņš Plūme
Modes dizainere un zīmola “Red Salt” radītāja Indra Salceviča ļāvusi ieskatīties savas jaunākās kolekcijas radošajā procesā mirkli pirms tās prezentēšanas.
Kā atzīst pati Indra, ideja par modes skati aktuālajos rozā pasteļu un zelta toņos radās jau gada sākumā, kad notika aktīvs darbs pie viņas mežģīņu tērpu kolekcijas. “Sociālajos tīklos publicēju dažādas bildes ar koši rozā un purpura toņu apģērbiem. Šis tonis man bija kļuvis tik tuvs, ka pat matus nokrāsoju rozā krāsā,” smejoties saka Indra un piebilst, ka doma par moderno un pieklusināto pasteļtoņu rozā organiski nāca uzreiz pēc tam.
“Red Salt” kapsulas kolekcijas septiņi tērpi tiks prezentēti šo ceturtdien vienlaikus ar jauno Samsung Galaxy S7 sērijas telefonu rozā zelta krāsā. Tērpi, tāpat kā viedtālrunis, radīti, lai izceltu nēsātājas sievišķību, eleganci un koķetēriju. Dizainere rozā zeltu raksturo kā sievišķības triumfa krāsu, jo tā spēj izcelt maigās līnijas, turklāt tajā nav manāms bērnišķīgais rozā raksturs. Šis tonis savu uzvaras gājienu sāka pirms diviem gadiem, un šobrīd tas stabili iekarojis modes pasauli.
Pirms kāda laika Kailija izrādīja savu mājokli un tas ir satriecošs! Kailijai ir tikai 21 gads, bet viņas sasniegumi ir fenomenāli, lai gan viņa ir viena no slaveno Kardašjanu māsu loka, Kailijai pašai ir izdevies nodibināt savu kosmētikas kompāniju, kura palīdzējusi jaunietei iekļūt Forbes 100 slavenību sarakstā, kļūstot par jaunāko personu, kura jebkad iekļuvusi šajā topā.
2015. gadā Kailija izveidoja savu kosmētikas līniju Kylie Cosmetics un ar tās aplikāciju sasniedza pirmo vietu iTunes App Store! Savukārt 2014. un 2015. gadā žurnāls Time Kailiju un viņas māsu Kendalu (pasaules apmaksātāko modeli) iekļava starp ietekmīgākajām pusaudzēm pasaulē! Vai tu pamanīji, cik Kailijai ir daudz mašīnu? Tā vien šķiet, ka viņai tās ir visās iespējamās krāsās!
Video
Foto
Autors: Dieviete.lv
Šajā video redzēsi Ešlijas Olsenas mājokli, kurā viņa dzīvo arī šobrīd un Mērijas Keitas Olsenas mājoklī, kuru viņa bija spiesta pamest. Mērija Keita ir izšķīrusies no franču baņķiera Olivjē Sarkozī un tas bijis iemesls, lai pamestu abu kopīgo īpašumu.
Zināms, ka Olivjē nav vēlējies dibināt ģimeni, jo viņam ir 2 bērni no iepriekšējās laulības. Mērija Keita ir vēlējusies veidot ģimeni un nav bijusi mierā ar to, ka viņas vīrs, kurš ir 17 gadus vecāks nav gribējis kopīgus bērnus.
“Pirms dažiem gadiem domas par bērnu Mērijai Keitai nebija aktuālas, taču tagad tas ir mainījies,” kāds paziņa atklājis žurnālam “People”.
Mērija Keita centusies šķiršanās prasību tiesā iesniegt jau 2020. gada aprīlī, taču koronavīrusa pandēmijas dēļ viņai atteikts izskatīt lietu. Pēc šī atteikuma Mērija Keita aizpildījusi ārkārtas veidlapu, pēc kuras iesniegšanas viņai ļauts iesniegt šķiršanās prasību tā, lai tiesa to izskatītu ātrāk.
Video
Olivjē un Mērija Keita savas attiecības uzsāka 2012. gadā un pāris salaulājās 2015. gadā. Neinformējot savu sievu, viņš pārtraucis Ņujorkas apartamentu īres līgumu, tādējādi piespiežot viņu izvākties… Olivjē advokāti paziņojuši, ka telpas jāatbrīvo līdz 18. maijam, bet Mērija Keita lūgusi vairāk laika – līdz 30. maijam, lai varētu paspēt sakravāt visas mantas, jo pandēmijas dēļ to bijis grūti izdarīt.
Zināms, ka pāris tagad ir šķirti un ļoti iespējams Mērija Keita un Ešlija ievāksies kopīgā īpašumā.
Tajā par izdevīgām cenām desmit labākie Latvijas modes dizaineri piedāvās vēl neredzētus modes izstrādājumus aktuālajai rudens sezonai.
Projektā piedalās Natālija Jansone, Baiba Ripa, Līga Banga, Žanete Auziņa, Šeila, Elena Buls, Paparita, Unavita, Tatjana Pavlova un Jānis Rozentāls.
Latvijas modes dizaineru tērpi, rotaslietas, somas, šalles un citi izstrādājumi to apskatei ir izvietoti speciāli šim notikumiem veidotā stendā, kuru rotā dizaineru autogrāfi un atziņas. Katra dizainera individuālā pieeja modei pārliecina par stilu neierobežotajām variācijām, kas ir piepildītas ar neskaitāmu krāsu virkni un formām. Turklāt, tā kā mode ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa cilvēku dzīvē, modes dizaineri mēģinās katram palīdzēt atrast vispiemērotākos modes elementus.
Modes un stila pasākums Fashion is Passion tiek rīkots jau trešo gadu, un arī šogad šovu papildinājušas netradicionālas idejas. Pārliecinies par to pati!
