Astoto gadu pēc kārtas Latvijas dziedātāja un Rīgas balles patronese Natālija Tumševica –Ērgle rīko Ziemassvētku labdarības vakarus, lai palīdzētu trūkumā esošiem bērniem. Šogaddziedātāja atkal aicina visus, kam nav vienalga, piedalīties pasākumā un apmeklēt viņas koncertu. Pasākums notiks 13.decembrī plkst. 19.00 klubā Studio 69.
Vakara viesus gaida piesātināta izklaides programma, kuru ar svētku koncertu atklās pati Natālija Tumševica – Ērgle Mirage Jazz Orchestra pavadībā. Dziedātāja izpildīs pasaules hitu kaverversijas un pašas sacerētas dziesmas, kā arī priecēs viesus ar vairākām muzikālām pirmizrādēm. Pasākumā ar dejām un muzikāliem priekšnesumiem uzstāsies jaunie talanti no Exupery International School un akadēmijas ART MIX STUDIO.
Galerija
Pēc izsmalcinātām Ziemassvētku vakariņām pasākuma viesi varēs papildināt savu deju soļu arsenālu. Viņiem palīdzēs profesionāli pasniedzēji no skolas Studio Dance Magic, kuri katru gadu gatavo debitantus Rīgas ballei.
Visus apmeklētājus gaida Welcome drink un kafijas stūrītis ar profesionālu baristu no vakara partneriem– kompānijas Pellini.
“Katru gadu pirms gadu mijas svētkiem es ar satraukumu gaidu mūsu Ziemassvētku labdarības pasākumu. Esmu ļoti pateicīga mūsu viesiem un partneriem par vēlmi palīdzēt bērniem, pateicoties viņu atbalstam, mēs jau astoņus gadus rīkojam jaungada pasākumus mazajiem, iekārtojam telpas un pērkam nepieciešamās mantas bērnu namu audzēkņiem, kā arī palīdzam vākt līdzekļus neveselu bērnu rehabilitācijai. Es aicinu rīdziniekus pievienoties mums, jo ticu, ka ikvienam cilvēkam dzīvē ir vērts darīt iespējami vairāk labu darbu. Tas sniedz neticamas sajūtas par piedalīšanos Ziemassvētku brīnuma tapšanā,” pastāstīja vakara organizatora Natālija Tumševica – Ērgle.
Līdzekļi, kas tiks savākti Ziemassvētku vakara labdarības izsolē, tiks novirzīti zīdaiņu nama Pļavnieki bērnu atbalstam, tajā dzīvo mazuļi līdz divu gadu vecumam un bērni līdz 18 gadu vecumam ar iedzimtām saslimšanām, kā arī labdarības programmas Palidzesim.lv mazajiem dalībniekiem. Uzdāvināsim viņiem Ziemassvētku pasaku!
Uzņēmumi, kas piedalās labdarības akcijā: Purified, Exupery International Scool, Porsche Centrs Rīga, Chopard, Noble Wine, Pellini, Baronessa, 6.septembris, Inbalans Comfort Zone, Ilze Preisa, Studio Dance Magic, žurnāls Ļubļu, Sami, B-Mind Solutions.
Zefīrs Kāpēc to iesaka lietot diētu laikā? Tāpēc, ka tas, atšķirībā no kūkām un konfektēm, praktiski nesatur taukus. Ja zefīrs ir izgatavots no ābolu biezeņa, tas satur pektīnu, kas saista kaitīgas vielas un izvada tās no organisma, kā arī ir noderīgs pie vielmaiņas traucējumiem un kuņģa-zarnu trakta saslimšanām. Protams, ka par zefīru šokolādē nevar būt ne runas. Var lietot tikai tīru zefīru, bez piedevām. Īpaši jau tāpēc, ka šokolādes glazūru, ar ko pārklāj zefīru, ir grūti nosaukt par šokolādes.
Tumšā šokolāde Bez piedevām (rozīnēm, piena, riekstiem). Kāpēc tieši tumšā? Tāpēc, ka tā ir krietni veselīgāka par jebkuriem citiem šokolādes veidiem, jo satur kakao eļļu (baltajā šokolādē tādas nav nemaz). Neliels kaloriju daudzums.
Žāvētie augļi Diētas laikā ēst žāvētos augļus ir ne tikai atļauts, bet arī nepieciešams, jo tie satur daudz vitamīnu un noderīgu mikroelementu: kalciju, magniju, dzelzi, šķiedrvielas, pektīnu u.c. Piemēram, apēdot dienā 5 žāvētas plūmes, vīģes, dateles vai žāvētas aprikozes, jūs uz visiem laikiem aizmirsīsiet par problēmām ar zarnu traktu. Nav atļautas tikai rozīnes.
Pastila Satur tikpat kaloriju kā zefīrs. Pagatavošanai izmanto tās pašas sastāvdaļas kā zefīram, toties tehnoloģiskais process ir atšķirīgs. Diētas laikā var vēl sevi palutināt ar karotīti medus. Tas ir vērtīgs produkts, bet satur arī daudz kaloriju. Var lietot arī marmelādi un riekstus. Galvenais – ievērot noteiktu kaloriju daudzumu.
Gada pirmie mēneši ir laiks, kad parasti tikko uzsāktās jaunās apņemšanās piedzīvo arī vislielākos izaicinājumus. Tās vienā mirklī var nonākt nepacietības un kārdinājumu varā. Īpaši tas attiecas uz apņemšanos turpmāk ēst veselīgi, un visbiežāk tieši našķošanās ir lielākais klupšanas akmens.
Par to, kā, neatsakotiesarī no našķošanās, tomēr ēst veselīgi, konsultē diētas ārste Lolita Neimane.
Našķi var būt arī veselīgi
Pirmais, ko ir svarīgi saprast, – arī veselīgas lietas var definēt kā našķus, piemēram, augļus. Augļos ir daudz dabiskā cukura, tāpēc tie ir saldi, unvienlaikus tie irarī veselīgi, jo saturdabīgos antioksidantus, vitamīnus, minerālvielas un balastvielas.
Dr. Lolita Neimane uzsver: “Latvijā izstrādātajos veselīga uztura ieteikumos kā viens no galvenajiem faktiem minētstas, kavairākas reizes dienā jāēd dārzeņi, augļi un ogas, īpaši vietējie. Ieteicamais daudzums – vismaz 400 gramuvai piecas porcijas dienā, no tiem puse – svaigā veidā.Viena porcija augļu ir, piemēram, viens vidēja lieluma ābols, bumbieris, banāns vai apelsīns; divi nelieli augļi – plūmes, mandarīni, aprikozes, kivi (arī dabīgā sulā konservēti), puse greipfrūta, šķēle melones, arbūza vai ananasa, glāze augļu sulas, aptuveni septiņas zemenes, sauja ķiršu, upeņu, aveņu, dzērveņu vai citu ogu.”
Augļi un dārzeņi ir viena no ikdienas ēdienkartes svarīgākajām sastāvdaļām. Lietojot uzturā daudz dažādu dārzeņu un augļu, ir iespējams stiprināt imunitāti, kā arī veicināt gremošanas trakta darbību.
Dārzeņi un augļi nodrošina vitamīnu, minerālvielu, balastvielu un citu veselībai nozīmīgu vielu uzņemšanu. Tie satur A provitamīnu, C vitamīnu (piemēram, ogas, īpaši upenes), kāliju (piemēram, žāvēti augļi, banāni), bet satur maz tauku un kaloriju.
“Priekšroka būtu jādod vietējiem augļiem un ogām,kā arī veseliem vai sagrieztiem augļiem, nevis dzidrinātām sulām, jo tajās ir maz vai vispār nav balastvielu,” iesaka Dr. Lolita Neimane. Ņemot vērā to, ka augļos tomēr ir salīdzinoši daudz cukura, vēlamā augļu un dārzeņu attiecība būtu 1:3.
Alternatīvas ir vienmēr
Ja nu tomēr prāts nav ar mieru pieņemt, ka dzīve bez saldumiem nav iespējama, vienmēr var izvēlēties mazāko no ļaunumiem vai tādu produktu, kas papildus tam, lai vienkārši apmierinātu vēlmi pēc našķošanās, sniedz arī kādupozitīvudevumu. Piemēram, melno šokolādi piena šokolādes vietā. Tā ir sen atzīta alternatīva, apmierinot vēlmi pēc saldumiem.
Kā iesaka Dr. Lolita Neimane, reizi pa reizei var panašķoties arī ar gabaliņu tumšās halvas vai zefīru, bet ar nosacījumu, ka cilvēks ir arī fiziski aktīvs. “Turklāt ļoti svarīgi ir saprast, ka saldumi un našķi ir piemēroti svētku ēdienkartei, bet ikdienas uzturam vajadzētu būt vienkāršākam,” atgādina diētas ārste.
Veselīgāks kārums
Savukārt tiem, kam konditorejas izstrādājumi – dažādas kūciņas, kēksi un cepumi–ir iecienītākie našķi, ieteicams kritiski izvērtēt šos produktus. Lielākoties tajos ir ļoti daudz cukura, rafinēti kviešu milti un dažādas izcelsmes tauki, kas ar veselīgas ēšanas paradumiem nekādi nav savienojami, un šādos produktos praktiski nav balastvielu. Taču konditorejas izstrādājumu cienītājiem kā kārumus, kas ir veselīgāki,Lolita Neimane iesaka izvēlēties balastvielām bagātākus produktus, jo tie nodrošina lielāku sāta sajūtu, turklātno tiem cukura līmenis asinīs paaugstinās lēnāk.
“Visiem cepumu mīļotājiem patīkams pārsteigums, manuprāt,ir maiznīcas Flora jaunais produkts – lielie pilngraudu auzupārslu cepumi Champion. Tie ir balastvielām bagāti, jo 100 gramos produkta (atkarībā no receptūras un veida) ir12–15 gramu šķiedrvielu jeb balastvielu. Tajos irsalīdzinoši maz cukura, tie nesatur pārtikas piedevas, un tiem ir dažādu veidu garšas. Šie cepumi pavisam noteikti iederēsies gan kā našķis, gan uzkoda starp maltītēm. Īpaši piemērotitie ir fiziski aktīviem cilvēkiem enerģijas iegūšanai,” stāsta Lolita Neimane.
Kopumā nozīmīgākie balastvielu avoti uzturā irrupjmaize, pilngraudu maize, kliju maize, dārzeņi, it sevišķisvaigi, nevārīti, augļi, arī ogas, it īpaši ar mizu, rieksti, sēnes.Balastvielu pozitīvā ietekme ir tā, ka tās:
veicina zarnu peristaltiku,
maina resnās zarnas mikrofloru,
pazemina pH līmeni zarnās,
mazina kaitīgo vielu veidošanos resnajā zarnā,
pazemina holesterīna līmeni asinīs,
palēnina uzturvielu uzsūkšanos,
mazina toksisko vielu iedarbību,
fermentējamās balastvielas pavairo arī sāta hormona veidošanos.
Ieteiktais balastvielu daudzumsir 30–35 grami dienā jeb10–13 g/1000 kcal.
Noslēgumam – svarīgākais ir mērenība
Lai arī kāda būtu katra kārumnieka izvēlētā alternatīva un režīms attiecībā uz našķiem, ir svarīgi ievērot mērenību. “Mērenība un fiziskās aktivitātes (vismaz 30 minūtes katru dienu pieaugušam cilvēkam) ir zelta likums, kas jāievēro katram cilvēkam, bet īpaši tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara vai uzturēt labu formu,” atgādina Lolita Neimane.
Alkohola reibumā esošu autovadītāju izraisītu ceļu satiksmes negadījumu skaits šī gada pirmajā pusgadā pieaudzis par 48% salīdzinājumā ar pērnā gada pirmajiem sešiem mēnešiem. Arī mediķi ceļ trauksmi, ziņojot, ka akūto alkohola pacientu skaits pieaug. Par to, kā alkohola lietošana ietekmē braukšanu, VAS “Ceļu satiksmes drošības direkcija” (CSDD) kampaņas “Nebrauc reibumā. Dārgs prieks” ietvaros stāsta VSIA “Rīgas Psihiatrijas un narkoloģijas centrs” Narkoloģijas palīdzības dienesta vadītāja Dr. Astrīda Stirna.
“Mēs kā mediķi redzam, ka Latvija ir viena no tām Eiropas valstīm, kur alkohola patēriņš ir augsts. Faktori, kas veicina plašo alkohola patēriņu, ir dažādi. Gadu desmitiem pie mums ir iesakņojušās tradīcijas, ka visi pasākumi, pat bērnu ballītes, tiek saistītas ar alkohola lietošanu. Taču to ietekmēja arī pandēmija un mājsēde, kad alkohols bija plaši pieejams un to pat piegādāja uz mājām. Tāpat arī daudzi turpina strādāt attālināti, kas ļauj alkoholu lietot arī darba laikā,” stāsta Dr. Astrīda Stirna.
Narkoloģe uzsver, ka cilvēki nereti neizprot, kā alkohola lietošana ietekmē auto vadīšanu. Sabiedrībā valda uzskats, ka vienu glāzi jau var un nekādas sekas tam nebūs. Tomēr arī nelielos daudzumos alkohols ietekmē cilvēka rīcību, turklāt ir virkne dažādu faktoru, kas nosaka reibumu: “Ir jāņem vērā ne tikai promiles, bet arī cilvēka fiziskā un psihiskā veselība – kāds ir vispārējais veselības stāvoklis, kā funkcionē gan kuņģa-zarnu trakts, gan sirds-asinsvadu sistēma, kas ir ēsts – tukšā dūšā alkohola iedarbība ir daudz straujāka, atkarīgs arī no vecuma un dzimuma – sievietes apreibst ātrāk. Tāpat arī dažādi medikamenti pastiprina alkohola ietekmi. Alkohola iedarbība ir atkarīga arī no alkohola kvalitātes, daudzuma, stipruma un lietošanas ilguma. Drošas devas nav! Kādam arī viena glāzīte var būs izšķiroša.”
Pat neliela alkohola koncentrācija asinīs ietekmē cilvēka maņas un darbības. Alkohola ietekmē rodas uztveres un koordinācijas traucējumi, samazinās redzes asums, sašaurinās sānu redzes lauks, zūd spēja noteikt attālumus, acis kļūst jutīgākas pret apžilbināšanu, stipri samazinās situācijas novērtēšanas spējas, pazeminās paškontrole, samazinās reakcijas ātrums, pavājinās dzirde, var būt izteiktāka miegainība. Tāpat var būt raksturīgi arī somatiskie simptomi – asinsspiediena un pulsa izmaiņas, pastiprināta svīšana, aizdusa un citi simptomi.
Turklāt alkohola ietekme var saglabāties arī nākamajā dienā pēc tā lietošanas. “Ne vienmēr alkohola lietotāji nākamajā dienā ir gana kritiski – viņiem šķiet, ka pēc izdzertas kafijas tases var sēsties pie auto stūres, taču paģiru laikā cilvēks var būt tikpat bīstams, kā alkohola reibumā. Ne tikai promiles ir noteicošais, bet gan organisma veselības stāvoklis,” uzsver A.Stirna.
Lai mazinātu dzērājšoferu skaitu, ir nepieciešama kompleksa pieeja, tomēr īpaši būtiski ir lauzt stereotipus par to, ka pēc neliela izdzerta alkohola daudzuma ir gana droši sēsties pie spēkrata stūres, kā arī mainīt dzeršanas kultūru svētkos.
A. Stirna uzsver, ka reibuma stāvoklī cilvēkam zūd kritika, tāpēc viņam šķiet, ka ar viņu nekas nenotiks, ja viņš vadīs kādu transporta līdzekli. Svinībās vēlams jau pašā sākumā vienoties par to, kurš būs šoferis un nelietos alkoholu, un kā visi nonāks mājās, ja tomēr arī šoferis iedzers.
“Tādas tradīcijas ir ārkārtīgi grūti mainīt. Pieaugušos ir grūti izmācīt, tāpēc izglītošana par alkohola ietekmi un kaitīgumu jāsāk jau no bērna kājas. Par to jārunā skolās, bet īpaši svarīgi ir izmaiņas sākt jau ģimenē. Jārāda bērniem priekšzīme, ka svētkus var svinēt arī bez alkohola,” aicina VSIA “Rīgas Psihiatrijas un narkoloģijas centrs” Narkoloģijas palīdzības dienesta vadītāja Astrīda Stirna.
Daktere uzsver, ka alkohola reibumā ir aizliegts ne tikai sēsties pie auto stūres, bet vadīt arī citus transporta līdzekļus, tādus kā velosipēds vai skrejritenis.
Karuselis vilina – krāsaini zirdziņi, koši ādas sēdekļi, zeltīti iemauktiņi un klusas zvaniņu skaņas. Brīnuma priekšnojauta aicina un neļauj palikt malā. Karuselis griežas, zūd laiks, telpa un sava ķermeņa izjūta. Pasaule pārvēršas jautrā krāsu paletē. Sirds strauji sit, galva reibst… Tu juties maģiski, satraucoši un tik viegli! Bet karuselis ir mānīgs- Tu kusties uz priekšu, bet tomēr stāvi uz vietas. Pēc izbrauciena Tu izkāp tāds pats, bet citāds, jo esi pieskāries brīnumam.
Aplūko NARCISS 2015. gada rudens-ziemas kolekciju “Karuselis”, kas tika prezentēta Riga Fashion Week.
vakar saņēmos un pamēģināju Chiepinas sūtītās saldumu receptes 🙂 izvēlējos taisīt mājas serenādi un trifeles. sanāca ļoti labi un garšīgi 🙂 tikai sapratu, ka ar mammu nespēju dalīt virtuvi 😀 re, kādas sanāca…uz bildes tik labi neizskatās ;p
Reebok zīmols piedāvā revolucionāru kurpju versiju, kuru gadiem ilgi izvēlas crossfitteru sabiedrība. Reebok CrossFit Nano 8 apvieno savu priekšgājēju drošumu un izturību ar jauno, novatorisko tehnoloģiju Reebok Flexweave.
Reebok CrossFit Nano 8 ir kārtējās treniņkurpes no Nano sērijas. Šis CrossFit entuziastu vidē pazīstamais un augsti vērtētais modelis ir aprīkots ar jaunākajām Reebok zīmola izstrādātajām tehnoloģijām – Flexweave stulmiem. CrossFit Nano 8 ir revolucionārs izturības, stabilitātes un drošības apvienojums ar vieglumu un komfortu – bet tas viss tādēļ, lai sasniegtu vēl labākus rezultātus sportā.
Flexweave ir novatoriska materiāla, no kura izgatavots stulms, struktūra. Šai tehnoloģijai raksturīga ir atvērtā konstrukcija, kurā šķiedru pavadieni ir savienoti ar astoņnieku veida slēgumiem. Šādi izveidota viendabīga virsma ir viegla, gaisu caurlaidīga un izturīga. Turklāt īpaši profilētas zonas padara apavu ideāli piemērotu pēdai.
Jaunajā modelī no Nano sērijas pirmo reizi tika izmantots novatoriskais Flexweave stulms. Tehnoloģiski attīstītais materiāls, kas savieno šķiedru pavadienus, ir jaunākais Reebok atklājums, ko izmantos kārtējās zīmola sērijās gan 2018. gada sezonā, gan nākamajos gados.
Attēls: Publicitātes
Reebok CrossFit Nano 8 nodrošina:
• Stabilitāti: elastīgas rievas pēdas priekšdaļā palīdz uzturēt līdzsvaru,
• Izturību un ērtību: novatoriskais Flexweave stulms aizsargā pēdu, bet vienlaikus ir gaisu caurlaidīgs un izturīgs pret bojājumiem,
• Spēcīgu pamatni: plata kurpes priekšpuse ar papildus nostiprinājumiem pirkstu daļā nodrošina ērtu pielāgošanos,
• Valkāšanas ērtību: jauna konstrukcija ar papildus elementu, kas nodrošina potīti, veicina ērtību ilgstošu treniņu laikā.
Reebok CrossFit Nano 8 būs pieejami par cenu 129,95 EUR un izvēlētajos stacionārajos veikalos un tiešsaistes veikalos.
Līdzekļiem, ko izmanto tautas medicīnā, reizēm piedēvē placebo efektu, bet to noteikti nevar teikt par naktssveces eļļas lietošanu. Pateicoties tās bagātīgajam un vērtīgajam sastāvam, šo eļļu kā uztura bagātinātāju iesaka gan pie ginekoloģiskām, gan endokrinoloģiskām problēmām, arī lai uzlabotu ādas stāvokli, mazinātu sāpes locītavās un regulētu holesterīna līmeni asinīs. Par to, kas naktssveces eļļā ir tik vērtīgs, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificēta farmaceite Alīna Fleišmane.
Bagātīga nepiesātināto taukskābju buķete
Divgadīgais naktssveču dzimtas (Onagraceae) lakstaugs nāk no Ziemeļamerikas, bet naktssveces eļļas sniegtie labumi jau sen zināmi arī pie mums. Dabā šis augs zied dzelteniem, krāšņiem ziediem, bet naktssveces īstais “zelts” slēpjas tās sēkliņās, no kurām iegūst eļļu. Sēklās ir 70% linolskābes, 9% linolēnskābes, līdz pat 10% oleīnskābes, aptuveni 7% palmitīnskābes un līdz 3% stearīnskābes – katra no šīm vielām dod savu artavu veselībai, zina stāstīt Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane: “Pateicoties linolskābei, tiek veicināts šūnu atjaunošanās process, mazināti iekaisuma procesi, stabilizēta nervu sistēma un stimulēta laimes hormona serotonīna veidošanās. Linolēnskābe ir tā, kas piedalās smadzeņu šūnu reģenerācijā, reproduktīvo funkciju uzturēšanā, bet oleīnskābe pazemina asinsspiedienu, normalizē sirds-asinsvadu sistēmas darbību, stimulē nervu šūnu attīstību kā arī veic antioksidatīvās funkcijas. Savukārt palmitīnskābe, kas ir naktssveces eļļas sastāvā, veicina kalogēna, elastīna un hialuronskābes izstrādi un bremzē šūnu novecošanās procesus. Savukārt stearīnskābe sekmē ādas tvirtumu, stimulē ādas mitrināšanu un veicina šūnu atjaunošanos.”
SIEVIETĒM. Regulē ciklu un hormonus
Ne velti naktssveces eļļa tiek dēvēta arī par “sieviešu eļļu”, jo tās sastāvā esošā neaizvietojamā taukskābe gamma-linolēnskābe (tautā dēvēta arī par omega-6) organismā piedalās hormonu sintēzē, mazinot nepatīkamās sajūtas, kas rodas hormonu līdzsvara izmaiņu rezultātā. “Tādēļ naktssveces eļļu iesaka lietot sievietēm, kuras cieš no izteikta premenstruālā sindroma jeb tā sauktā PMS, kas izpaužas ar sāpēm, vieglu aizkaitināmību, sliktu garastavokli, nogurumu, vājumu, krūšu piebriešanu. Eļļas lietošana iedarbojas nomierinoši, harmonizē, līdzsvaro. Arī menstruāciju laikā lietojot naktssveces eļļu kā uztura bagātinātāju, tā palīdz uzlabot ne tikai pašsajūtu, bet arī noregulēt menstruālo ciklu,” teic Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane, uzsverot, ka kombinācijā ar B6 un E vitamīnu naktssveces eļļa spēj atvieglot pašsajūtu arī sievietēm premenopauzes periodā, mazinot karstuma viļņus, pastiprinātu svīšanu, nervozitāti un straujas garastāvokļa svārstības. Savukārt ginekoloģijā naktssveces eļļu kā palīgterapijas līdzekli dažkārt iesaka lietot tām pacientēm, kurām jāārstē endometrioze, polipi vai cistas.
SKAISTAI ĀDAI. Mitrina un uzlabo tonusu
Gadiem ejot, nepiesātināto un vērtīgo taukskābju sintezēšanās organismā neizbēgami mazinās, tāpēc pienāk brīdis, kad jādomā kā tās uzņemt papildus. Tiklīdz organismā būs sācies vērtīgās taukskābes gamma-linolēnskābes deficīts, sāksies dažādas ar ādas stāvokli un matiem saistītas problēmas. “Savukārt lietojot naktssveces eļļu, var uzņemt gamma-linolēnskābi, kas nodrošina, lai āda tiek intensīvi mitrināta, arī labāk pasargāta no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes,” uzsver farmaceite. Dažkārt naktssveces eļļu dermatoloģijā iesaka arī pacientiem ar atopisko dermatītu, kad āda ir ļoti sausa, lobās, plaisā, kā arī tā noder, lai ārstētu acne radītos bojājumus, mazinātu ādas raupjumu. Protams, naktssveces eļļu var lietot arī tad, ja sūdzību nav – profilakses nolūkos. Tā kā eļļas sastāvā ir arī linolēnskābe, palmitīnskābe un stearīnskābe, to lietojot regulāri, var atgūt taukskābju līdzsvaru organismā un drīz vien uzlabojas arī ādas vispārējais stāvoklis, tā kļūst elastīgāka, tvirtāka, dabiski mitrināta. “Kā mēdz teikt – naktssveces eļļa piešķir ādai mirdzumu,” piebilst Alīna Fleišmane.
Kas vēl jāzina par naktssveces eļļas lietošanu:
Ja naktssveces eļļu vēlas lietot profilaksei, ieteicamā dienas deva pieaugušajiem ir 1000 mg-2000 mg.
Saslimšanu gadījumā var lietot lielākas devas – no 2000 mg līdz pat 6000 mg, par to iepriekš konsultējoties ar ārstu.
Lai veicinātu naktssveces eļļas pozitīvo iedarbību ādas un matu veselības uzlabošanā, vēlams to lietot kombinācijā ar A vitamīnu, E vitamīnu un biotīnu.
Naktssveces eļļu drīkst lietot arī bērni no 12 gadu vecuma.
Ja ir epilepsija, naktssveces eļļu lietot nedrīkst!
Grūtniecības un zīdīšanas periodā naktssveces eļļas lietošana obligāti jāsaskaņo ar savu ārstu, izvērtējot, vai šajā periodā to būtu nepieciešams darīt.
Ar naktssveces eļļu jāuzmanās arī tiem, kam ir nosliece uz asiņošanu vai kuri lieto asinis šķidrinošus līdzekļus. Omega-6 taukskābēm, kas ir naktssveces eļļas sastāvā, arī piemīt asinis šķidrinoša iedarbība.
Jāņem vērā, ka vienmēr pastāv individuāla nepanesība, kas var izpausties kā alerģiska reakcija. To novērojot, nekavējoties jāpārtrauc uztura bagātinātāja lietošana.
Naktsklubs “Pulkvedim neviens neraksta” saviem pastāvīgajiem un arī jaunajiem klientiem piedāvās jaunās “Pulkveža” telpas 2014. gada 29. augustā ar iespaidīgu programmu, kā arī pārsteigs ar jaunu dizainu, kurā varēs atrast gan iespaidīgus jauninājumus, gan liecības, kuras atpazīs tie, kuri uz “Pulkvedi” devās pirms desmit un vairāk gadiem.
“Pulkvedis” rūpēsies par to, lai naktsklubs tiktu iekustināts ne tikai ar jaunām vizuālajām pārvērtībām, bet piedāvās arī jaunus māksliniekus, kā arī jaunu komandu, kas atsvaidzinās kluba gaisotni un atmosfēru – padarot to par vienu no stilīgākajām Vecrīgas vietām.
29. augusta programmā ir tādi mākslinieki kā ELVI SOUL SYSTEMS (pašāk zināms no dueta ELVI/DUNIAN, Dj DUB:RA kopā ar perkusiju meistaru Eināru Latiševu augšstāvā un “Pulkveža” pagrabā spēlēs PHRAZE (down tempo, liquid funk), lai apmeklētāji no jauna atcerētos tradīcijām bagāto klubu.
Tiem, kas uz “Pulkvedi raduši doties sestdienās, 30. augustā, FUNCOOLIO piedāvās dzīvo uzstāšanos kopā ar MIXMASTERS AG, kas sola vairākus pārsteigumus kluba viesiem.
Pagrabā jau “Pulkvedim” iemīļots DJ ALL-VISS, kurš visiem liks dejot un atgādinās, ka labākais no “Pulkveža” vēl joprojām ir tepat, tikai ar patīkamu atsvaidzinājumu!
Īpašs pasākums tiek gaidīts 28. augustā, kurā ieeja šoreiz tikai ar ielūgumiem, bet īstiem “Pulkveža” faniem būs iespēja tos iegūt, iegriežoties kādā no Vecrīgas labākajiem bāriem – “Pulkveža” draugiem, ko pastāvīgie naktskluba apmeklētāji nevarētu palaist garām! Jāatgādina, ka ielūgumu skaits uz 28. augusta pasākumu ir ierobežots!
Tradīcijas nemainās, tāpēc “Pulkvedim neviens neraksta” ieeja aizvien ir brīva, taču darbosies face control. Ieeja no 18 gadiem.
Sestdien līdz ar saulrietu gaisa temperatūra zem skaidrām debesīm strauji pazemināsies, un naktī uz svētdienu daudzviet Latvijā tā noslīdēs līdz -23..-28 grādiem, prognozē sinoptiķi.
Siltāks laiks saglabāsies zem mākoņiem; dažviet Ziemeļkurzemes piekrastē gaisa temperatūra svārstīsies ap -10 grādiem. Nav gaidāmi būtiski nokrišņi, bet vietām veidosies migla un sarma. Tilti un pārvadi var kļūt ļoti slideni.
Pēdējo reizi līdzīgs sals Latvijā valdīja 2018.gadā, kad 23.februārī Daugavpils novērojumu stacijā termometra stabiņš noslīdēja līdz -27,4 grādiem, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) dati.
Gan naktī, gan dienā visā valstī gaidāms lēns vējš un bezvējš. Svētdien vietām nedaudz snigs, saglabāsies sarma, mākoņu daudzums caurmērā būs neliels un mainīgs. Maksimālā gaisa temperatūra -9..-16 grādi, piekrastē dažviet -4 grādi.
Rīgā svētdien gaidāms mainīgs mākoņu daudzums, bez nokrišņiem, iespējama sarma. Tikpat kā nebūs vēja. Gaisa temperatūra naktī pazemināsies līdz -18 grādiem pilsētas centrā un -28 grādiem vietām Pierīgā; pēcpusdienā gaiss iesils līdz -11 grādiem.
Valsts centrālajā un austrumu daļā spēkā LVĢMC brīdinājums par gaisa temperatūras pazemināšanos zem -20 grādiem.
Vakar, domājot par dziesmām, kuras vēl noderētu manā mūzikas kolekcijā, atcerējos 2Paka California Love. Lai arī neesmu repa cienītāja, izdzirdot California…knows how to party, es noteikti mestos dejā. Tāpēc, ka man tas ir stāsts par kādu puisi.
Pirms pāris gadiem ar draugiem bijām Parīzē, kur iemaldījāmies melnādaino deju klubā. Dzērām kokteiļus, vērojām melno meiteņu un puišu plastiskās kustības un, protams, laika gaitā pievienojāmies viņiem uz deju grīdas. Un drīz jau arī sāka skanēt California Love.
Puisim, kurš mani uzlūdza uz deju, bija kafijas melna ādas krāsa un satriecoši seksīgas kustības. Turklāt viņš deju vadīja tā, ka man šķita, ka es spētu dejot pat Džastina Timberleika koncerttūrē. Protams, "lidoju" arī tāpēc, ka dejas partneris nemitīgi izteica komplimentus par manu ādas krāsu un es tieši tāpat varēju sajūsmināties par viņējo. Kad dziesma beidzās, grasījos doties atpakaļ pie draugiem, taču puisis mani nelaida. Viņaprāt, mums bija jāturpina saruna par mūsu ādas krāsām. Viņš neticēja, ka tiešām apbrīnoju viņējo. Noglāstījis manu vaigu, mans sajūsmas objekts teica: "Tu runā muļķības. Es esmu netīrs." Tajā brīdī atklāt to, ka bērnībā sapņoju apprecēties ar melnādainu basketbolistu, man šķita lieki. Viņš tāpat neticētu.
Pirms nedēļas mani draugi naktī devās mājās no koncerta. Viņi stāvēja pie kāda diennakts veikala uz Brīvības ielas, kad viņiem pienāca klāt jauniešu bariņš. Desmit puiši un viena meitene – visi nepilngadīgi un agresīvi noskaņoti. Meitene bija puišu barvede un sāka viņus uzkurināt, ka vajadzētu sākt kauties. Iemesls konfliktam tā arī īsti nav skaidrs.
Bet jau pēc mirkļa visi mazgadīgie puiši metās virsū maniem draugiem – diviem džekiem tā ap gadiem trīsdesmit. Viss notika ļoti strauji. Vienu puisi izgrūda uz ielas, otram sita pa seju. Viņi nespēja neko izdarīt, jo jauniešu bija pārāk daudz un viņi sita neskatoties. Mana draudzene pagāja maliņā un piezvanīja uz 112. Pavisam drīz notikuma vietā ieradās policija. Par laimi viss beidzās salīdzinoši labi, agresīvos jauniešus aizveda uz policijas iecirkni.
Kad draudzene man stāstīja par šo atgadījumu, es vienkārši biju šokā. Un es viņu apbrīnoju par to, ka viņa iedomājās piezvanīt policijai. Es šādā situācijā droši vien būtu kritusi panikā, sākusi kliegt, mēģinot sasaukt palīdzību, man sāktos histērija un es nebūtu iedomājusies piezvanīt policijai…
Tagad cenšos naktīs vairs nestaigāt pa Rīgas ielām, labāk jau uzreiz izsaukt taksi, lai droši var nokļūt mājās. Jo tu nekad nevari zināt, vai pēc izskata inteliģenti latviešu jaunieši pēkšņi nekļūs agresīvi un nesāks vicināt dūres.
Vai Tu šovasar esi peldējusies naktī? Riskējot izklausīties pārāk vienkārša, tomēr gribu pastāstīt par savu pēdējā laika atklājumu – ūdeni.
Nē, nepārprotiet, ūdens vienmēr ir bijis mans sabiedrotais. Dušā. 🙂 Peldēšanās kāri nekad līdz galam neesmu varējusi saprast. Pārāk karsti? Jāieiet dušā. Jūra? Par aukstu, par sāļu, par seklu, par viļņainu.. Ezeri? Jā, bērnībā bija, bet tagad tie ir tālu, aizauguši, ziņās kaut ko dzirdēju par indīgajām aļģēm.. Karjeri un dīķi? Fui, netīrs. Mati slapji, āda smilšaina, pēc peldēšanās tāpat jāiet dušā.
Pagājušā vasara man bija pārmaiņu vasara un kādā karstā dienā, ielienot apakšveļā (nebija līdzi peldkostīma) siltā ezera ūdenī, es fiziski sajutu, kā tas veldzē un padzirda ne tikai ādu, bet arī dvēseli. Vē, Brigita, cik banāli. 🙂
Šogad peldējos Latgalē – Cirmas ezerā (tas smaržo pēc īsta Latgales ezera, grunts ir smilšaini gluma), Vidzemē – Tepera ezerā (tajā bērnībā plunčājos katru vasaru) un Driškinā, bet Kurzemē – Zvirgzda ezerā, kur reiz filmēta Ezera sonāte.
Bet visvairāk atmiņā palika peldēšanās Driškinā. Pēc Imantdienām, Kalniņa mūzikas pārņemta, atpakaļceļā pusnaktī pie tā piebraucu, centos netraucēt teltīs gulošos un pie ugunskuriem sēdošos sestdienas nakts romantikas baudītājus, un iebridu ūdenī. Tumsa, nekustīga ūdens virsma un silts ūdens – kā piens. Mājup braucu smaidīga.
1. Jūs sapņojat, ka esat apmaldījušies vai atrodaties lamatās
Apmaldīšanās sajūta vai atrašanās lamatās miega laikā norāda uz analoģiskām jūtām, ko cilvēks izjūt reālajā dzīvē noteiktā situācijā. Kāds liek jums darīt kaut ko pret jūsu gribu? Saprotiet, ka šis sapnis ir tiešs brīdinājums par iekšējām problēmām, tāpēc tam jākalpo kā dzinulim darboties, kamēr nav par vēlu.
2. Jūs sapņojat, ka krītat vai slīkstat
Jums liekas, ka galva plīst pušu no problēmām? Vai arī varbūt jūs jūtat spiedienu uz sevi par kādu uzdevumu vai atbildību. Šīs trauksmes sajūtas var parādīties nakts murgā, kurā jūs krītat vai slīkstat.
3. Jums saplīst dators vai nestrādā telefons
Jūs sapnī kādam zvanāt un dzirdat nebeidzamus zvanu signālus? Ja jūs sapņojat par jebkādiem tehnoloģijas traucējumiem, it īpaši komunikāciju tehnoloģiju, tas var nozīmēt, ka neesat spējīgi kaut kam pieskarties emocionālā līmenī. Zaudējāt saikni ar labu draugu? Bet varbūt starp jums un mīļoto cilvēku radās siena?
4. Jūs esat kails vai esat nepareizi apģērbts un atrodaties sabiedriskā vietā
Šis sapnis noteikti ir viens no izplatītākajiem murgiem, ko redz cilvēki dažādos vecumos. Tāda veida sapņi, kā likums, nāk kā cilvēka pašnovērtējuma maiņas piemērs. Šajā situācijā apģērba funkcija ir slēptuve, kas piedāvā paslēpt lietas par sevi, par kurām jūs negribat, lai uzzina citi.
5. Dabas kataklizma vai katastrofa, ko izraisījis cilvēks
Sapņi – katastrofas, kā likums, signalize par tuvojošos nelaimi reālajā dzīvē. Iespējams, jums radīsies doma, ka netiekat galā ar kādu problēmu, tāpēc apjūkat daudzo atlūzu jūklī, kas radies no nelaimes jūsu sapnī.
6. Nenokārtojiet eksāmenu vai nevarat atrisināt uzdevumu
Pat, ja jau sen esat aizmirsuši, ko nozīmē stundu saraksts, referāti un kvadrātsakne, jums vienalga laiku pa laikam var nākt sapņi par izgāšanos kādā eksāmenā vai ko tamlīdzīgu. Ja izgāžaties eksāmenā, tas apzīmē jūsu domas par to, cik ļoti esat pelnījuši tās lietas, kuras esat sasnieguši dzīvē. Ja jūs varētu atgriezties pagātnē un saņemt atzīmi par visām pagātnes darbībām, vai jūs būtu apmierināti ar rezultātu?
7. Mājas vai cita īpašuma zaudēšana vai bojājumi
Ja jūs to vien darāt, kā sapņojat par savu māju, nekrītiet panikā. Tas ir pilnīgi normāls sapnis. Sapņi par māju simbolizē pašu cilvēku. Mājas fasāde stāsta, kā jūs novērtējat apkārtējos, bet interjers – par jūsu iekšējo es.
8. Problēmas ar mašīnu
Transportlīdzekļi sapnī nozīmē cilvēka fizisko pusi, bet var nozīmēt arī emocionālo slodzi. Tāpat kā sapņi par māju, arējais mašīnas izskats ir jūsu iekšējā pasaules uztvere, bet tas, kas atrodas zem pārsega – jūsu iekšejās sajūtas.
9. Traumas, slimības vai nāve
Sapņi par slimībām vai jūsu nāvi var sniegt daudz stresa. Tomēr, nevajag uztraukties. Lai arī nāve sapnī var būt diezgan sāpīga, faktiski tā var nozīmēt kādas pārmaiņas vai kaut kā jauna sākumu. Nāve var arī simbolizēt kāda dzīves posma beigšanos un jauna sākšanos.
10. Jūs no kāda bēgat vai arī jums kāds uzbrūk
Vēl viens visuresošs murgs, kas bieži seko daudziem cilvēkiem. Dekorācijas vai uzbrucējs var mainīties, tomēr, ja jūs sapņojat par ko tādu, tas ir jūsu organisma signāls, ka viņš ir gatavs “sastapties ar grūtībām aci pret aci” vai arī “bēgt, ko kājas nes”. Tāda reakcija cilvēka organismam ir svarīga, jo tam vienmēr nākas izvēlēties, kad tas sastopas ar grūtībām un bailēm.
Sagribējās ēst, gāju uz virtuvi ar domu, ka paņemšu tikai bļodiņu pārslu ar pienu, bet nonākot virtuvē secināju, ka vīramāte ir izcepusi kotletes! Uz brīdi sastingu un apsvēru, ko labāk pārslas vai kotletes, pēc tam izdomāju, ka labāk ņemt… abus.. 😀 Tagad sēžu pie kompja, skatos filmu un ēdu kotletes, pēc tam ķeršos klāt pārslām.. 😀
Christian Lacroix Nuit ir provokatīvs aromāts, kas sajauc prātu. Christian Lacroix Nuit EdP Viņai ir kā reibinošu ziedu aizliegta fantāzija, kur virmo plaukstošas tuberozes un muskuss. Christian Lacroix Nuit EdT Viņam ir kaislīga, bagātīga tabakas deva kārdinošas koksnes ietvarā. Šis aromāts būs pieejams rudenī.
Kristiāns Lakruā sadarbību ar AVON uzsāka jau 2007. gadā, kad kopdarbā tapa aromāti Rouge un Noir – smaržas sievietēm un vīriešiem. Tās Avon aromātu portfolio piešķīra īpaši izsmalcinātu noskaņu.
2009. gadā ar Absynthe tika nostiprināti iepriekšējo aromātu panākumi.
Šonakt drausmīgi slikti gulēju, nezinu,kas bija par vainu. MAn šķiet, ka redzēju desmitiem sapņu, bet nevienu konkrēti neatceros. Visu laiku bija tāds nemiers, varbūt tāpēc, ka ir lietas kas visu laiku nomoka prātu, un tad pa nakti vairs arī nevar atslēgties….Un tagad es jūtos super neizgulējusies, un aizmigt no jauna arī vairs nevaru, mēģināju , bet nekā :-/
Latvijā un daudzviet citur pasaulē naktī uz svētdienu, 25. martu, notiks pāreja uz vasaras laiku, kad pulksteņa rādītāji būs jāpagriež par vienu stundu uz priekšu.
Pāreja uz vasaras laiku Latvijā notiks svētdien pulksten trijos naktī.
Pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ Latvijā nosaka Ministru kabineta noteikumi “Par pāreju uz vasaras laiku”. Noteikumos minēts, ka Latvijā pāreja uz vasaras laiku notiek marta pēdējā svētdienā plkst.3, kad atbilstoši otrās joslas laikam pulksteņa rādītājus pagriež par vienu stundu uz priekšu, bet oktobra pēdējā svētdienā plkst.4 pulksteņa rādītājus ir jāpagriež par vienu stundu atpakaļ.
Kopš 1997.gada vasaras laiks Latvijā ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai.
Pirmdien naktī un no rīta Latvijas lielākajā daļā gaisa temperatūra pazemināsies līdz 0..-4 grādiem, atsevišķos ceļu posmos var veidoties apledojums, prognozē sinoptiķi.
Norimstot vējam, vietām gaidāma arī migla un sarma. Dažviet piekrastē un zem mākoņiem nekļūs vēsāks par +1..+4 grādiem.
Pirmdien daudzviet valstī debesis aizklās mākoņi, galvenokārt Kurzemē un Vidzemē gaidāms neliels lietus. Pūtīs lēns līdz mērens rietumu, dienvidrietumu vējš, gaiss iesils līdz +3..+8 grādiem, vietām piekrastē – līdz +10 grādiem.
Rīgā pirmdien gaidāms mainīgs mākoņu daudzums, bez būtiskiem nokrišņiem. Pūtīs lēns rietumu, dienvidrietumu vējš. Gaisa temperatūra naktī pazemināsies līdz +3 grādiem, vietām piepilsētā – līdz -1 grādam. Maksimālā temperatūra dienā būs +7..+8 grādi.
Septembra vidus, šķiet, vienmēr atnes sev līdzi dažādas pārmaiņas. Vasara beigusies, bērni atsākuši skolas gaitas, laiks kļūst uzmundrinoši vēss un rudens jūtams pat gaisā. Šogad visām pārmaiņām klāt nāk arī mēness aptumsums, kas gaidāms naktī uz 16. septembri.
Pilns mēness aptumsums saistīts ar dažādām pārmaiņām un enerģētisku satricinājumu. Lai gan daudzi no mums, visticamāk, pašu aptumsuma brīdi palaidīs garām un skaidri neieraudzīs, visi izjutīsim šīs dabas parādības sekas.
Un tas viss tāpēc, ka šis aptumsums norisināsies emocionālajā, sarežģītajā Zivju zīmē. Tas nozīmē, ka šis laiks ideāli piemērots, lai koncentrētos radošam darbam un garīgumam.
Šajā gadalaikā pilnmēnesi dēvē par “Ražas mēnesi”. Bieži novērojami mēness aptumsumi, un tie notiek tieši pilnā mēnesī.
16. septembra vakarā Saule, Mēness un Zeme atradīsies uz vienas līnijas, bet Mēness – aiz mūsu planētas. Tai brīdī tas ieies Zemes ēnā.
Katrs cilvēks uz aptumsumu reaģē atšķirīgi. Dažiem “atvērsies acis” uz notiekošo dzīvē, citi neko pat nepamanīs.
Raksturīgi, ka var tuvoties beigām vai noslēgties kāds dzīves posms. Tas var notikt praktiski jebkurā dzīves jomā, piemēram, izirt sevi izsmēlušas attiecības vai vari beidzot pabeigt kādu projektu, pie kura ilgi un smagi strādāji. Jebkurā gadījumā – atvadies no bijušā un dodies pretī nākotnei.
Daudzi ieskatīsies acīs patiesībai, īpaši attiecību jomā. Iespējams, uzzināsi, ko ilgi esi slēpis pats no sevis. Kad saskatīsi patiesību, to nedrīkst ignorēt. Daži cilvēki beidzot ļaus vaļu ilgi krātām dusmām.
Šajās dienās būsim ļoti emocionāli – trūks kritiska skatījuma uz daudzām lietām. Bet, atlaižot agresiju, mēs varēsim ar atvieglojumu uzelpot un atkal skaidri domāt.
Var gadīties arī, ka atklāsi sevī jaunas, radošas spējas. Izmanto paaugstināto interesi par mākslu, lai atbrīvotos no dusmām vai vilšanās. Raksti, dziedi, zīmē, pārveido emocijas radošā veidā, nevis izgāz pār citiem. Tā tu nenodarīsi nevienam ļaunu un nesadedzināsi kādus tiltus.
Ne viens vien šajās dienās iegūs harmoniju un jaunu sevis apziņu. Ieskaties sevī un tiec skaidrībā, ko vēlies un par ko cīnies, pēc tam koncentrējies uz atbildēm, kuras jau tevī ir, tikai tu tās vēl neapzinies!
Naktī no sestdienas uz svētdienu, 27.oktobri, plkst.4 Latvijā notiks pāreja no vasaras uz ziemas laiku, kad pulksteņa rādītāji būs jāpagriež vienu stundu atpakaļ.
Ekonomikas ministrijā (EM) norāda, ka Eiropas Savienības līmenī vienots redzējums par jauniem nosacījumiem attiecībā uz laika maiņu divas reizes gadā vēl nav panākts, tāpēc šobrīd joprojām ir spēkā iepriekš apstiprinātā kārtība – vasaras laiks Latvijā ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai.
Pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ Latvijā nosaka 2010.gada 26.oktobra Ministru kabineta noteikumi “Par pāreju uz vasaras laiku”. Savukārt ES pāreju uz vasaras laiku nosaka Eiropas Parlamenta un Padomes 2001.gada 19.janvāra direktīva par noteikumiem attiecībā uz vasaras laiku. Direktīva nosaka vasaras laika sākumu un beigas vienoti visām ES dalībvalstīm.
Vasaras laiks Latvijā pirmo reizi tika ieviests 1981.gadā. Kopš 1997.gada vasaras laiks ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai.
Viens no visstraujāk augošajiem profesionālajiem matu kopšanas zīmoliem MATRIX tagad piedāvā inovāciju matu krāsošanas jomā – COLORINSIDER – permanento matu krāsu bez amonjaka. Tagad šī profesionālā krāsa ir pieejama arī Latvijā (Lietuvā, Igaunijā) – jautājiet skaistumkopšanas salonos un frizētavās.
COLORINSIDER inovatīvā tehnoloģija nodrošina modernu krāsas rezultātu, vislabāko matu aizsardzību un komfortu krāsošanas procesā. Bez tam, šī krāsa ir par ļoti pieejamu cenu, kas ir izdevīgi gan frizieriem, gan viņu klientiem. Ar ko COLORINSIDER krāsa ir īpaša?
Inovatīva Tehnoloģija: COLORINSIDER ievada krāsas pigmentus tieši mata centrā ar jauno patentēto tehnoloģiju – COLOR INJECTION OIL DELIVERY SYSTEM (ODS). šīs tehnoloģijas pamatā ir eļļa, kas nogādā krāsas pigmentus mata centrā, tikai nedaudz paverot mata kutikulu. Tradicionālajās permanentajās krāsās eļļa tiek pievienota, lai nodrošinātu mata kopšanu, bet šajā krāsā tā ir virzītājspēks, kas palīdz krāsas pigmentiem iekļūt dziļāk matā. šī unikālā tehnoloģija ir patentēta un pieder L’oreal grupai, līdz ar to konkurējošajām kompānijām nav iespējas to izmantot savās matu krāsās.
Moderna krāsa: COLORINSIDER ļauj iegūt augstas izšķirtspējas toņus, kas saglabājas ilgstoši un ir piesātināti. Mati pēc krāsošanas ir mirdzoši, gludi un izskatās veselīgi. Frizieri var jaukt un kombinēt toņus no plašās toņu paletes, radot neatkārtojamu matu krāsu ikvienam klientam. Vēsi blondie, spilgti rudie vai dziļi brūnie toņi- izvēlieties sev vispiemērotākos. Bez tam, ar COLORINSIDER jūs varat iegūt līdz pat 3 toņiem gaišākus matus.
Vislabākā matu aizsardzība: ODS tehnoloģija ļauj pigmentam iekļūt matā tikai mazliet paverot mata kutikulu, līdz ar to radot daudz mazāku negatīvo ietekmi uz kutikulu. Tāpēc COLORISNIDER ir daudz saudzējošāka matiem par tradicionālajām permanentajām krāsām uz amonjaka bāzes. Mati pēc krāsošanas ir mīksti, mirdzoši un izskatās veselīgi.
Komforts: Tā kā COLORINSIDER nesatur amonjaku, tā nodrošina komfortu gan frizierim, gan klientam. Krāsa nekairina galvas ādu un krāsai nav nepatīkamā amonjaka aromāta, tāpēc krāsošanas process ir ļoti patīkams.
Tagad jums ir lieliska iespēja iegūt ideālu matu krāsu, uzlabot matu izskatu un izbaudīt komfortablu krāsošanas procesu. Un tas viss- tikai ar COLORINSIDER no MATRIX!
Apmeklējiet arī mūsu Facebook lapu un uzziniet par jaunumiem no MATRIX:
Mūsu manikīrs atšķiras ar to, ka mēs varam izveidot to ko vēlamies redzēt uz nagiem. Bet izskatās, ka šī metode sāk novecot un to drīz aizstās pavisam cita. Ir izveidots aerosola baloniņš, kuru var saukt par nākotnes kosmētiku. Skatāmies!
Atliek tikai uzsmidzināt
Vienkārši noskalo to ar ūdeni. Brīnumaini!
Lūk, kā tas strādā:
Uzlieciet bāzes nagu laku,uzsmidziniet aerosolu. Noskalojiet ar parastu ūdeni – ideāls manikīrs ir gatavs!
Sestdien, 12. oktobrī ar dažādām auto tematikas aktivitātēm no plkst. 11:00 līdz 18:00 norisināsies “Latvijas Gada auto testa diena Molā”, kas notiek katru gadu oktobrī. Ja tieši šobrīd esat jauna auto meklējumos, tad Jums ir lieliska iespēja doties testa braucienos ar pašiem jaunākajiem auto modeļiem Latvijā, salīdzināt tos un izvēlēties atbilstošāko.
Pie katra automobiļa pārstāvjiem būs iespējams veikt pierakstu testa braucienam konkrētā laikā, tādējādi nebūs jāstāv rindā – savā rezervētajā lakā dodieties ar konkrēto automobili izmēģinājuma braucienā.
Apmeklētājiem būs iespēja piedalīties veiklības braucienā speciāli izveidotā trasē. Veiklākais braucējs saņems pievilcīgu balvu – jaunu automobili uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni.
Svarīgi! Lai piedalītos testa un veiklības braucienos, neaizmirsti paņemt līdzi derīgu autovadītāja(s) apliecību!
Video
Drošas satiksmes bezmaksas semināri
Lielajā “Latvijas Gada auto” teltī katras stundas sākumā norisināsies semināri par satiksmes drošību, kurus vadīs konkursa žūrijas priekšsēdētājs un pieredzējušais auto žurnālists Atis Jansons. Šogad par drošībai būtiskām tēmām – gājēji un gājēju pārejas, velo satiksme.
Galerija
Ceļu satiksmes drošības direkcijas stendā ikvienam interesentam būs iespēja caur personīgo pieredzi pārliecināties par drošības jostu lietošanas nepieciešamību automobilī .
Pasākuma laikā “Latvijas Gada auto” teltī bez maksas būs pieejami karstie dzērieni, sildīs gāzes sildītāji, bet par aktīvu noskaņojumu rūpēsies DJ. Pasākumu vadīs auto žurnālists Normunds Avotiņš.
Praktiski mums visiem ir tendence sūdzēties un pārdzīvot par to, kā mums dzīvē “neiet”. Problēmas darbā, ģimenē, attiecībās ar draugiem – tas viss izsit no līdzsvara, tomēr, kad vēlies par to sūdzēties – apstājies un padomā par šo!
Mēs ikdienā problēmām pievēršam pārāk lielu uzmanību, padarot tās daudz nozīmīgākas nekā tās patiesībā ir. Ja mēs iemācītos savaldīt savas emocijas un paskatīties uz problēmām no cita skatpunkta, mēs izdarītu pakalpojumu paši sev.
Lai tavu dzīvi padarītu vienkāršāku, esam šeit, lai tev palīdzētu ar vērtīgiem padomiem, ko darīt, ja kārtējo reizi gribi sūdzēties par to, cik viss ir slikti!
> Nākamreiz, kad gribēsi sūdzēties par to, cik tava dzīve ir slikta, atceries, ka kāds nesen ievilka savu pēdējo elpu.
>Nākamreiz, kad gribēsi sūdzēties par to, kas tev jāēd, atceries, ka pasaulē ir kāds, kurš nezina, no kurienes nāks viņa nākamā maltīte un vai tā vispār pienāks.
>Nākamreiz, kad gribi sūdzēties par savu mīļoto cilvēku vai kādu draugu, atceries, ka tajā brīdī ir kāds, kuram nav neviena tuvinieka un kurš jūtas vientuļš.
>Nākamreiz, kad gribēsi sūdzēties par savu nekārtīgo māju, atceries, ka ir cilvēki, kuri dzīvo uz ielas.
>Nākamreiz, kad gribēsi sūdzēties par savu darbu, atceries, ka ir cilvēki, kuri pelna daudz, daudz mazāk, un ir arī tādi, kuriem darba nav vispār.
>Nākamreiz, kad gribēsi sūdzēties par kāda cita rīcību, atceries, ka mums visiem ir savi mīnusi un ka mēs visi pieļaujam kļūdas.
>Pacenties vairāk skatīties uz to, kas tev ir, nevis to, kā tev nav! Dzīve ir daudz labāka, nekā tev šķiet!
Pašmāju modes un dizaina zīmols ZIB*, kas pazīstams ar košiem un dzīvespriecīgiem apģērbiem, šoziem ir sagatavojis pārsteigumu- spilgtu Plānotāju 2017 gadam!
Aiz mirdzošā plānotāja vāka slēpjas dzīvespriecīgi ZIB* dizaineru zīmējumi un krāsaini gadalaiku atvērumi ar Lienes Pētersones fotogrāfijām. Plānotājam ir nedēļas atvērums, tas ir latviešu valodā un tajā ir iekļautas gan vārda dienas, gan piemiņas un svētku dienas. Krāsainākai ikdienai tajā iekļāvām arī tādas neierastas svētku dienas, kā vispasaules burbuļvannošanās diena, šokolādes kūku diena un citus lieliskus iemeslus maziem svētkiem. Plānotājā paslēpušies gan motivējoši teksti, gan slepeni atlaižu kodi.
Uzņēmuma vadītājs Ingas Priedītes komentārs: “ZIB* komanda mīl daudz sapņot un kalt lielus nākotnes plānus. Tādēļ esam sagatavojuši iedvesmojošu plānotāju 2017.gadam. Tas ietērpts spožos vākos trīs krāsās- sudrabainā, smaragdzaļā un dzirkstoši violetā tonī. ZIB* plānotājs būs īpaši piemērots tiem, kuri meklē skaistu un praktisku veidu, kā organizēt savus ikdienas plānus.”
No plašā plānotāju piedāvājuma, ZIB* plānotājs izceļas ar vieglo un kompakto izmēru. Vairums dizaina plānotāji ir pārblīvēti ar lieku informāciju un bildēm, kas to padara biezu un smagu. ZIB* Plānotājs ir radīts ikdienas lietošanai un iedvesmas radīšanai.
Plānotāju var iegādāties interneta veikalā www.zibstore.com, kā arī Jāņa Rozes grāmatnīcās ( t/c Alfa, t/c Spice un Kr.Barona ielā), NicePlace Mansard un Manilla veikalos.
Nākamnedēļ, 7.maijā, Ministru kabinets sāks pārskatīt ārkārtējā situācijā noteiktos ierobežojumus, otrdien pēc valdības sēdes atzina premjers Krišjānis Kariņš (JV).
Viņš informēja, ka otrdien valdība uzklausījusi Krīzes vadības padomes sagatavoto informatīvais ziņojumu, kas savā ziņā esot “riska analīze par iespējamu izeju no ārkārtējās situācijas”.
“Nākamnedēļ plānojam pārskatīt pieņemtos lēmumus par noteiktajiem ierobežojumiem ārkārtējās situācijas laikā. Skatīsimies, kurus ierobežojumus pakāpeniski atcelt, vienlaikus ņemot vērā cilvēku veselības un drošības aspektus. [Covid-19 krīze] nav īslaicīgs pasākums, bet jāiemācās atgriezties tuvāk normālai dzīvei, ļaujot attīstīties arī ekonomikai,” uzsvēra Kariņš.
Premjerministrs atzina, ka sabiedrībā lēnām veidojas apziņa, ka kaut kādā veidā būs jāiemācās sadzīvot ar Covid-19, jo šī slimība tik drīz nepazudīs.
Jau ziņots, ka Kariņš šodien Valsts prezidentu Egilu Levitu informējis, ka stratēģija iziešanai no Covid-19 krīzes būs vērsta divos virzienos, proti, uz vīrusa ierobežošanu un ekonomikas atlabšanu, paredzot rīcības scenārijus dažādu nozaru darbības situācijām atbilstoši veselības drošības principiem.
Strādājot pie stratēģijas izejai no krīzes un pēc tam piemērojot to reālajā dzīvē, Levits uzsvēra, ka gan valdībai, gan visiem iesaistītajiem ministriem un ministrijām, gan dažādām iestādēm un organizācijām ir aktīvi jāsadarbojas starpnozaru līmenī, kā arī jāveido dialogs ar nozaru pārstāvniecībām un nevalstisko sektoru.
“Tikai visiem kopā koordinēti darbojoties, mēs varam cerēt uz pēc iespējas sekmīgu ekonomikas un pilsoniskās dzīves atgriešanos veselībai un tautsaimniecībai drošā vidē,” akcentēja Levits.
Jau ziņots, ka Covid-19 pandēmijas dēļ Latvijā no 13.marta līdz 12.maijam ir izsludināta ārkārtējā situācija un noteikta virkne aizliegumu un ierobežojumu, kas atstāj negatīvu ietekmi uz daudzām uzņēmējdarbības nozarēm. Ņemot vērā sarežģīto situāciju, valdība un Saeima lēmusi par dažādām atbalsta formām uzņēmējiem un krīzes dēļ bez darba un ienākumiem palikušajiem cilvēkiem.
Nākamnedēļ Latvijā gaidāmi vēlam rudenim un agram pavasarim raksturīgi laikapstākļi, prognozē sinoptiķi.
Pirmdien visā valstī plosīsies dienvidu, dienvidrietumu vējš. Naktī un dienas pirmajā pusē tā ātrums brāzmās sasniegs 17-22 metrus sekundē, vietām piekrastē – galvenokārt Kurzemes rietumkrastā – pat 25-28 metrus sekundē. Vējš lauzīs kokus un radīs citus nelielus postījumus.
Vējains laiks gaidāms līdz nedēļas vidum, vējš gan būs krietni vājāks nekā pirmdien. Augsts ūdens līmenis un viļņi pastiprinās krasta eroziju Kurzemes rietumu piekrastē un Vidzemes piekrastē.
Palaikam līs un snigs, iespējama arī krusa. Lielākais nokrišņu daudzums gaidāms Kurzemē, īpaši Dienvidkurzemē. Starp mākoņiem reizēm uzspīdēs saule.
Gaisa temperatūra nākamnedēļ gaidāma -4..+6 grādu robežās, vēl nedaudz augstāk termometra stabiņš pakāpsies pirmdien un, visticamāk, arī svētdien. Diennakts tumšajā laikā vietām apledos autoceļi.
Šī ziema kļūs par siltāko novērojumu vēsturē, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra dati. Iepriekšējās siltākās ziemas – 1924.gada decembra un 1925.gada janvāra un februāra – vidējā gaisa temperatūra valstī bija +1 grāds; šīs ziemas vidējā temperatūra var pārsniegt +2 grādus.
Nākamnedēļ Latvijā laiks kļūs saulaināks un siltāks, taču liels karstums šomēnes netiek prognozēts, liecina “Global Forecast System” informācija.
Mēneša vidū un otrajā pusē maksimālā gaisa temperatūra pārsvarā gaidāma +17..+25 grādu robežās, nākamās nedēļas gaitā tā var sasniegt +27 grādus. Naktīs termometra stabiņš caurmērā noslīdēs līdz +7..+14 grādiem, siltākajās naktīs vietām piekrastē nekļūs vēsāks par +17 grādiem.
Reizēm īslaicīgi līs un dārdēs pērkons, iespējams arī kāds ciklons ar plašiem un stipriem nokrišņiem, tomēr kopējais lietus daudzums, visticamāk, būs mazāks par normu.
Saules ultravioletais starojums saglabāsies augsts, tādēļ dienas vidū joprojām jāievēro piesardzība, uzturoties saulē.
Jūlija vidējā gaisa temperatūra gaidāma zem normas. Patlaban prognozes neliecina, ka augusts varētu sagādāt pārsteigumus ar lielām temperatūras vai nokrišņu daudzuma novirzēm.
Jau ziņots, ka jūnijs ar vidējo gaisa temperatūru 3,3 grādi virs normas kļuva pa otro siltāko Latvijas meteoroloģisko novērojumu vēsturē, atpaliekot vien no pērnā gada jūnija. Pagājušajā mēnesī valstī kopumā tika pārspēti 46 karstuma rekordi.
Veselības ministrs Daniels Pavļuts (AP) izdevis rīkojumu, kas nosaka, ka no 11.janvāra tiks vakcinēti visi mediķi, aģentūru LETA informēja veselības ministra komunikācijas padomniece Lāsma Bindere.
Vakcinācijas process būs jāorganizē arī brīvdienās un svētku dienās, paredz ministra rīkojums.
Pavļuts norāda, ka līdz šim vakcinēja lielo slimnīcu darbiniekus, šodien sāk vakcinēt ģimenes ārstus, bet no pirmdienas šī iespēja būs visiem mediķiem – ārstiem, ārstu palīgiem, māsām, zobārstiem, vecmātēm un citiem.
“Potēsim visus, kas ir ārstniecības personu reģistrā, gan valsts, gan privātajās medicīnas iestādēs,” piebilda Pavļuts.
“Ārsts, kas neizmanto iespēju vakcinēties, to liedz kādam citam, kas nepacietīgi gaida savu vakcinācijas kārtu. Nevaram atļauties nepotēt tos, kas ir gatavi,” saka Pavļuts.
Viņš atzīst, ka Latvijas sabiedrības viedoklis par vakcinēšanos ir nogaidošs, un ļoti nepieciešams ārstu labais piemērs.
Ārstniecības iestādēm būs savās mājaslapās jāpublicē mediķiem viegli pieejama informācija par vakcinācijas kārtību un pieteikšanās iespējām. Vakcinācijas kabinetu adreses un kontaktinformāciju varēs atrast Nacionālā veselības dienesta (NVD) mājaslapā.
Video
Vakcinācijas kabinetos būs jāveido elastīgas gaidīšanas rindas gadījumam, ja kāda no vakcinējamo personu pierakstā iekļautajām personām dažādu apstākļu dēļ nevarēs ierasties uz vakcināciju noteiktajā laikā.
Lai vakcinēties gribētājiem būtu vienkāršāk pieteikties, nākamajā nedēļā plānots rast risinājumu vienotai pieteikšanās sistēmai un meklēt risinājumus elastīgai rindu vadības sistēmai.
Visaptveroša vakcinācija bez ērtu un savstarpēji saistītu informācijas tehnoloģiju (IT) rīku izmantošanas nav iedomājama, tādēļ kāpināt vakcinācijas tempus veselības ministrs iecerējis, izmantojot arī digitālus rīkus. Jau tuvākajā laikā ministrs par šo jautājumu konsultēties ar IT nozares speciālistiem.
Rīkojumu ministrs izdevis saskaņā ar 1.decembrī valdībā apstiprināto informatīvo ziņojumu “Par Covid-19 vakcīnu ieviešanas stratēģiju”. Rīkojums stāsies spēkā pirmdien, 11.janvārī.
Kā vēstīts, kopumā līdz šim vakcinētas 6076 personas, tajā skaitā 4602 ārstniecības personas un 1474 ārstniecības iestādes darbinieki.
Latvija līdz šim ir saņēmusi 23 400 farmācijas uzņēmuma “Pfizer” un “BioNTech” ražotās vakcīnas “Comirnaty” devas. Tās paredzētas kopumā 11 700 cilvēkiem, jo viena vakcinēšanai nepieciešamas divas devas. Tādējādi līdz šim vakcinēti 51,9% šo cilvēku, liecina aģentūras LETA aprēķini.
Kā ziņots, lai paātrinātu vakcinācijas pret Covid-19 tempu, Veselības ministrija (VM) kopā ar lielo slimnīcu vadību piektdien pieņēma lēmumu sākt brīvprātīgu visu ārstniecības personu vakcināciju, piektdien preses konferencē paziņoja Pavļuts.
Sestdien Paula Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca un Rīgas Austrumu klīniskā universitātes slimnīca uzsākušas ģimenes ārstu vakcināciju pret Covid-19.
Tikmēr Latvijas Televīzija ziņo, ka viens no pirmajiem jau piektdienas vakarā Covid-19 vakcīnu saņēma lauku ģimenes ārsts Ainis Dzalbs un viss Staļģenes doktorāta kolektīvs. Saņēmuši uzaicinājumu veikt vakcināciju sestdien vai svētdien, staļģenieši sazvanīja Paula Stradiņa klīnisko universitātes slimnīcu un jau piektdienas vakarā tika pie vakcīnas.
Kā ziņots, pirmās farmācijas uzņēmuma “Pfizer” un “BioNTech” ražotās vakcīnas “Comirnaty” Latvijā tika nogādātas 26.decembra rītā. Pirmajā piegādē Latvija saņēma 9750 vakcīnu devas. Savukārt pēc nedēļas Valsts asinsdonoru centrā nogādāta arī otrā piegādes krava ar 13 650 “Pfizer” un “BioNTech” ražotajām vakcīnu “Comirnaty” devām.
Piektdien, 8.janvārī, valdība vienojās, ka Latvija iegādāsies papildu līdz 1,4 miljoniem “Pfizer” un “BioNTech” vakcīnas pret Covid-19 devu. Šāds lēmums tika pieņemts, jo piektdien Eiropas Komisija (EK) pieņēma lēmumu dalībvalstīm nodrošināt vēl papildu 300 miljonu “Pfizer” un “BioNTech” vakcīnas pret Covid-19 devu.
Ministru kabinets šodien lēma uz maiju pārcelt jaunnedēļ plānotos centralizētos eksāmenus. Svešvalodas centralizēto pārbaudījumu norise pārcelta uz maija vidu un 12.klasēm eksāmeni notiks no 12.maija līdz 15.maijam.
Angļu valodas centralizētā eksāmena rakstu daļa notiks 12.maijā, savukārt mutvārdu daļa – no 12.maija līdz 14.maijam. Vācu valodas eksāmens notiks 13.maijā, franču valodas eksāmens – 15.maijā, turpretī krievu valodā centralizētā eksāmena rakstu daļa notiks 14.maijā, bet mutvārdu daļa 14.maijā un 15.maijā.
Video
Premjerministrs Krišjānis Kariņš (JV) pēc vairākas stundas ilgas valdības sēdes sacīja, ka pieņemts lēmums nedaudz pastiprināt sabiedrības aizsardzības pasākumus.
Nākamajā nedēļā, kad vairumam skolēnu paredzēts brīvlaiks, 12.klašu izglītojamajiem bija plānoti eksāmeni svešvalodās. Izvērtējot situāciju ar Covid-19 izplatību, valdība lēma, ka nākamajā nedēļā eksāmeni nenotiks, tos pārceļot uz maiju, kad plānoti arī citi eksāmeni.
Kā ziņots, pēdējā diennaktī Latvijā konstatēti vēl deviņi inficēšanās gadījumi ar Covid-19, tādējādi kopumā valstī reģistrēti 26 ar šo vīrusu saslimuši iedzīvotāji. Piektdien visā Latvijā spēkā stājas ierobežojumi, kas saistīti ar valstī izsludināto ārkārtējo situāciju. Ārkārtējā situācija valstī izsludināta saistībā ar Covid-19 izplatību un būs spēkā līdz 14.aprīlim ar mērķi ierobežot infekcijas izplatību. Tostarp ir aizliegta tādu publisku pasākumu rīkošana, kuru apmeklētāju skaits pārsniedz 200.
Izglītības iestādēs, izņemot bērnudārzus, mācības pēc skolēnu brīvlaika noteiktas neklātienes formā.
Lai gan nedēļas iesākumā diennakts gaišajās stundās vietām termometra stabiņš vēl pakāpsies virs +10 grādu atzīmes, nedēļas vidū atkal kļūs vēsāk un dienas un nakts temperatūras kļūs līdzīgākas, prognozē sinoptiķi.
Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) informācija liecina, ka laikapstākļus Latvijā noteiks ciklonu darbība, tādēļ brīžiem gaidāms lietus, ko atsevišķos rajonos var nomainīt arī slapjš sniegs un sniegs.
Nedēļas pirmajās dienās debesis lielākoties aizklās mākoņi, vien vietām starp tiem izsprauksies kāds saules stars. Pirmdien, līdz ar neliela ciklona pietuvošanos, līs galvenokārt dienvidaustrumu rajonos, taču naktī uz otrdienu nokrišņi gaidāmi jau daudzviet, lai gan dienā to intensitāte mazināsies un līs vairs tikai vietām, austrumos iespējams arī slapjš sniegs.
Dominēs lēns vējš, lokāli nakts un rīta stundās veicinot miglas veidošanos. Minimālā gaisa temperatūra naktīs nebūs zemāka par +1, +6 grādiem, taču dienās gaiss iesils līdz +3, +9 grādiem, pirmdien vietām jūras piekrastē termometra stabiņš pakāpsies pat virs +10 grādu atzīmes.
Nedēļas vidū būs apmācies un rudenīgs laiks. Ciklona darbība joprojām ietekmēs laikapstākļus, tādēļ palaikam gaidāmi nokrišņi, trešdien tie būs intensīvāki un atsevišķos rajonos lietu brīžiem nomainīs slapjš sniegs un sniegs. Atmosfēras spiediena izmaiņu dēļ pastiprināsies austrumu, ziemeļaustrumu vējš, kas līča piekrastē kļūs brāzmains. Gaisa temperatūra pārsvarā būs +1, +6 grādu robežās, lai gan vietām valsts austrumos nakts stundās termometra stabiņš noslīdēs zem 0 grādu atzīmes.
Nedēļas izskaņa nesīs līdzīgu laiku kā iepriekšējās dienās – brīžiem uzlīs, sagaidāma arī kāda sniega pārsla, lai gan noturīgas sniega segas izveidošanās vēl netiek prognozēta. Dienas un nakts temperatūra saglabāsies līdzīga, vien diennakts tumšajās stundās vietām gaiss atdzisīs līdz -1 grādam.
Tuvākajās desmit dienās laikapstākļus Latvijā noteiks anticiklons, tāpēc būs maz nokrišņu, pūtīs lēns vējš un gaisa temperatūra pazemināsies, prognozē sinoptiķi.
Līdz nākamās nedēļas sākumam daudzviet Latvijā gaidāms neliels lietus, nokrišņi pārsvarā būs īslaicīgi. Turpmāk iespējams galvenokārt tikai smidzinošs lietus, sīks sniegs un migla. Gaidāms lēns mainīga virziena vējš un bezvējš.
Šīs nedēļas nogalē gaisa temperatūra vēl sasniegs +8..+13 grādus. Nākamnedēļ kļūs vēsāks un, ja izklīdīs mākoņi, gaisa temperatūra naktīs un no rītiem noslīdēs nedaudz zem nulles.
Saskaņā ar pašreizējo “Global Forecast System” prognozi novembra vidū Latvijā, galvenokārt valsts austrumu daļā, var iestāties meteoroloģiskā ziema – diennakts vidējā gaisa temperatūra var kļūt negatīva.
Jau ziņots, ka sākusies solārā ziema – gada ceturksnis, kurā Zemes ziemeļu puslode saņem vismazāko Saules gaismas daudzumu. Savukārt astronomiskā ziema sāksies tikai 21.decembrī, kad būs ziemas saulgrieži. Meteoroloģiskā ziema iestāsies tad, kad diennakts vidējā gaisa temperatūra vismaz piecas dienas pēc kārtas būs zemāka par nulli.
Nākamnedēļ Latviju sasniegs gaisa masas no Āfrikas, vienlaicīgi no ziemeļiem tuvosies arktisks gaiss, prognozē sinoptiķi.
Visticamāk, pārsvaru gūs tveice. Iespējams, nedēļas vidū netālu uz dienvidiem no Latvijas gaisa temperatūra sasniegs +35 grādus. Uz robežas starp lielo karstumu dienvidos un aukstumu ziemeļos Latvijā iespējams gan vēss lietus, gan tropiskas pērkona lietusgāzes.
Pirmdiena vēl nebūs siltāka par +22..+26 grādiem, otrdienas pēcpusdienā gaidāms karstums līdz +26..+31 grādam. Zemāka gaisa temperatūra saglabāsies vietām piekrastē.
Sākot ar trešdienu, iespējama spēcīga tveice, krasas temperatūras svārstības un lieli temperatūras kontrasti, lietus un postošs pērkona negaiss. Sagaidāms, ka, līdzīgi kā šonedēļ, stiprs lietus skars tikai nelielu daļu valsts teritorijas. Jūnija pirmā puse būs viena no siltākajām vai pat vissiltākā Latvijas vēsturē. Pašreizējās prognozes sliecas par labu mērenai gaisa temperatūrai mēneša otrajā pusē.
Nākamnedēļ Latvijā valdīs karstums – gaisa temperatūra vairākās dienās pakāpsies līdz +28..+32 grādiem, apstiprina jaunākās laika prognozes.
Jūnija pirmajās divās dienās gaisa temperatūra būs mērena, sestdien gaidāms samērā saulains un līdz +22 grādiem silts laiks, svētdien – mākoņaināks un vēsāks laiks, bet no pirmdienas dominēs saule.
Vēl naktī uz sestdienu un, iespējams, arī naktī uz pirmdienu dažviet valstī – galvenokārt Vidzemē – var veidoties neliela salna zāles augstumā.
Pirmdienas pēcpusdienā gaiss iesils līdz +22..+26 grādiem, otrdien – līdz +25..+28 grādiem, turpmākajās dienās kļūs vēl karstāks un termometra stabiņš vietām pakāpsies virs +30 grādiem. Vēsāk būs daļā piekrastes; dominēs mērens dienvidu, dienvidaustrumu vējš.
Nākamās nedēļas vidū un otrajā pusē iespējamas spēcīgas pērkona lietusgāzes. Visticamāk, negaisa mākoņi skars mazas teritorijas, visvairāk tie iespējami Kurzemē, un valsts lielākajā daļā palielināsies sausums un ugunsbīstamība.
Mediķi karstā laikā iesaka dzert daudz ūdens, neuzturēties saulē, neveikt smagu fizisku darbu un pārkarsušiem nelēkt aukstā ūdenī.
Saskaņā ar Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra datiem ūdens temperatūra lielākajās upēs un ezeros patlaban ir +13..+18 grādi, jūras piekrastē – vidēji +10..+14 grādi. Nākamnedēļ ūdens pakāpeniski iesils.
Pagaidām nav zināms, cik ilgi turpināsies karstums. Saskaņā ar pašreizējo “Global Forecast System” prognozi 30 grādu tveice Latvijā gaidāma līdz 12.jūnijam.
Šīs nedēļas izskaņā laiks Latvijā kļūs aukstāks, bet nākamā nedēļa atnesīs krietni vairāk nokrišņu un dziļāku sniegu, liecina sinoptiķu prognozes.
Svētdienas rīts, iespējams, būs aukstākais kopš 2019.gada pirmā ceturkšņa – vietām, izklīstot mākoņiem un iestājoties bezvējam, gaisa temperatūra noslīdēs līdz -11..-16 grādiem. Svētdienas vakarā Kurzemes rietumkrastā, vējam atnesot siltumu no jūras, gaiss iesils līdz +3 grādiem.
Brīvdienās vietām nedaudz snigs, lielāka snigšana turpināsies naktī uz sestdienu. No pirmdienas pastiprināsies ciklonu ietekme, tādēļ nākamnedēļ būs vairāk nokrišņu, gaidāms arī sniegputenis un lietus.
Daudzviet snigs stipri, un nākamās nedēļas beigās sniega segas biezums vietām – ne tikai valsts austrumos – var pārsniegt 30 centimetrus. Gaisa temperatūra nedēļas sākumā paaugstināsies līdz -3..+3 grādiem, pēc tam kļūs vēsāks, tomēr nav gaidāma temperatūras noslīdēšana zem -20 grādiem.
Septembra pirmajās divās dienās gaisa temperatūra Latvijā no jauna paaugstināsies, bet pēc tam tveice atkāpsies un gaisa temperatūra noslīdēs līdz gadalaikam atbilstošam līmenim, prognozē sinoptiķi.
Sestdien un svētdien, 31.augustā un 1.septembrī, mākoņu būs visai maz, spīdēs saule un pūtīs lēns vējš, svētdien gaidāms arī mērens dienvidu, dienvidaustrumu vējš. Naktis kļūs vēsākas, sestdienas pēcpusdienā gaiss iesils līdz +20..+25 grādiem, svētdien kļūs siltāks un Kurzemē gaisa temperatūra tuvosies +30 grādiem.
Pirmdien, 2.septembrī, gaiss sakarsīs līdz +25..+30 grādiem, pārspējot temperatūras rekordus. No rietumiem tuvojoties aukstajai atmosfēras frontei, Kurzemē iespējamas pērkona lietusgāzes.
No otrdienas kļūs vēsāks. Nedēļas turpinājumā maksimālā gaisa temperatūra, visticamāk, nepārsniegs +17..+22 grādus un naktīs termometra stabiņš noslīdēs zem +10 grādiem. Brīžiem iespējama migla un lietus.
Nedēļas izskaņā Latviju no rietumiem šķērsos aukstā atmosfēras fronte, taču karstums atslābs tikai īslaicīgi un nākamnedēļ no jauna pieņemsies spēkā, prognozē sinoptiķi.
Līdz svētdienas rītam daudzviet valstī gaidāms īslaicīgs lietus un pērkona negaiss, vietām būs intensīvas lietusgāzes un stipras vēja brāzmas, lokāli gaidāma arī krusa. Svētdien no rietumiem ieplūdīs vēsāks un sausāks gaiss, dienas laikā vairs tikai valsts austrumos iespējamas pērkona lietusgāzes.
Sestdien saglabāsies tveice līdz +31 grādam, svētdien gaisa temperatūra vairs nepārsniegs +22..+25 grādus, Kurzemes rietumu piekrastē un Vidzemes piekrastē nebūs siltāks par +20 grādiem. Nakts uz pirmdienu būs vēsa – termometra stabiņš noslīdēs līdz +7..+12 grādiem, – bet pēcpusdienā valsts lielākajā daļā gaiss sasils līdz +23..+26 grādiem. Gaidāms sauss un pārsvarā saulains laiks.
Visticamāk, turpmākajās dienās Latvijā no dienvidiem ieplūdīs karsts gaiss, vienlaicīgi no ziemeļiem tuvosies aukstas gaisa masas. Pastāv iespēja, ka tiks pārspēti mēneša karstuma rekordi, tāpat iespējams stiprs lietus, pērkona negaiss un straujš temperatūras kritums.
Ja karstās gaisa masas gūs virsroku, temperatūra nākamnedēļ var sasniegt +34 grādus, savukārt jaunākā “Global Forecast System” prognoze rāda, ka nākamajā piektdienā gaisa temperatūra dienas laikā pazemināsies līdz +8..+13 grādiem. Tuvākajās dienās prognozes tiks precizētas.
Nākamnedēļ cikloni Latvijai atnesīs daudz nokrišņu, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes.
Otrdien valsti no dienvidiem šķērsos ciklons, stiprākais lietus gaidāms pirmdienas vakarā un naktī uz otrdienu. Pirmdien gaiss iesils līdz +14..+19 grādiem, bet maksimālā gaisa temperatūra otrdien būs vien +10..+15 grādi, valsts dienvidaustrumu daļā līdz +17 grādiem, turklāt otrdien pūtīs mēreni stiprs rietumu, dienvidrietumu vējš.
Iespējams, nedēļas vidū Latviju sasniegs jauns ciklons, tas var sagādāt stipru lietu un brāzmainu vēju. Šādā gadījumā nedēļas kopējais nokrišņu daudzums vietām valstī var atbilst mēneša normai.
Nākamās nedēļas nogalē gaisa temperatūra brīžiem var pakāpties nedaudz virs +20 grādiem, saglabāsies lietus varbūtība.
Nākamnedēļ Latvijā pakāpeniski paaugstināsies gaisa temperatūra un mitrums, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs un “Global Forecast System”.
Šī nedēļas nogale būs vēsākā kopš pagājušās ziemas. Pierimstot vējam, sestdien un svētdien laiks vairs nešķitīs tik auksts kā piektdien. Mākoņi daļēji segs debesis, vietām nedaudz īslaicīgi snigs, ceļi būs sausi.
Nedēļas izskaņā gaisa temperatūra būs 0..-6 grādi, vietām austrumu novados, debesīm tumsā skaidrojoties, gaiss atdzisīs līdz pat -10 grādiem. Nākamnedēļ no rietumiem palielināsies ciklona ietekme. Palaikam gaidāmi nokrišņi – lielākā daļa neliels lietus. Dažbrīd ceļi var kļūt slideni.
Gaisa temperatūra nedēļas vidū paaugstināsies līdz +3..+9 grādiem. Nedēļas beigās, visticamāk, kļūs vēsāks un vietām snigs.
Tuvākajās dienās vietām Latvijā īslaicīgi līs un dārdēs pērkons, nākamnedēļ kļūs arī vēsāks, prognozē sinoptiķi.
Diennakts maksimālā gaisa temperatūra šīs nedēļas otrajā pusē būs +21..+29 grādi, nākamnedēļ tā pazemināsies līdz +18..+24 grādiem. Mākoņu un vēja ietekmē naktis reizēm būs siltākas nekā šonedēļ.
Lielākās izredzes sagaidīt lietu tuvākajās dienās gaidāmas Kurzemē. Iespējams, aukstā atmosfēras fronte, kas virzīsies no rietumiem, svētdien atnesīs plašāku un stiprāku lietu.
Sagaidāms, ka nākamās četras nedēļas Latvijā būs nedaudz siltākas par normu, bet nokrišņu daudzums būs svārstīgs.
Nākamās nedēļas pirmajā pusē Latvijā gaidāmas pirmās karstās dienas šajā gadā, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes.
Šonedēļ gaisa temperatūra būtiski nemainīsies, un vēl naktī uz svētdienu, 9.maiju, iespējama spēcīga salna. Palaikam līs, vietām līs stipri, gaidāms arī brāzmains vējš.
Sākot ar pirmdienu, 10.maiju, gaisa temperatūra paaugstināsies virs +20 grādiem un var sasniegt +28 grādus. Dažās siltākajās naktīs gaisa temperatūra visā valstī saglabāsies virs +10 grādiem.
Ja piecas diennaktis pēc kārtas vidējā gaisa temperatūra būs augstāka par +15 grādiem, 10.maijā būs sākusies meteoroloģiskā vasara.
Visagrāk meteoroloģiskā vasara Latvijā iestājās 2018.gadā – valstī kopumā tā sākās 9.maijā, bet atsevišķās novērojumu stacijās vasaras sākums bija no 7.maija līdz 25.maijam. Parasti meteoroloģiskā vasara Latvijā iestājas jūnija vidū.
Šīs nedēļas beigās Eiropā sāks ieplūst karsts gaiss no Āfrikas, un sagaidāms, ka nākamās nedēļas pirmajā pusē vismaz pāris dienas tas uzkavēsies arī Baltijas valstīs.
Nākamnedēļ Latvijā gaidāmi mainīgi laikapstākļi, brāzmains vējš un nokrišņi, kā arī siltuma rekordi, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes.
Nedēļas sākumā ienāks siltāks gaiss no Rietumeiropas, bet valsts galējos austrumos īslaicīgi ieplūdīs vēsāks gaiss no Krievijas. Palaikam līs, Latgalē un Vidzemes austrumu daļā arī snigs un vietām veidosies sniega sega. Pūšot mēreni stipram dienvidu vējam, Kurzemē gaisa temperatūra pakāpsies līdz +8..+11 grādiem, bet otrdien valsts austrumu pierobežā tā noslīdēs līdz -1 grādam.
18.novembrī iespējams lietus, pūtīs mēreni stiprs dienvidrietumu vējš un gaisa temperatūra valsts rietumu un centrālajā daļā sasniegs +9..+12 grādus, pārspējot siltuma rekordus.
Silts un vējains laiks gaidāms arī ceturtdien, bet nedēļas nogalē visā valstī kļūs vēsāks, brīžiem iespējams lietus un sniegs.
Spāniju sasniedzis karsts gaiss no Āfrikas, un nākamnedēļ svelme gaidāma lielā Eiropas daļā, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes.
Patlaban tikai Spānijā spēkā brīdinājums par 40 grādu karstumu; nākamās nedēļas sākumā šāda gaisa temperatūra prognozēta arī Francijā. Sagaidāms, ka liels karstums nākamnedēļ būs arī citviet Eiropas rietumu, dienvidu un centrālajā daļā.
Prognozes par karstuma spēku, izplatību un noturību pagaidām ir dažādas. Iespēja, ka jūlija nogalē arī Baltijas valstīs gaisa temperatūra pakāpsies līdz +30 grādiem vai augstāk, ir nepilni 50 procenti.
Šīs nedēļas izskaņā Latvijā turpināsies gaisa temperatūras paaugstināšanās. Svētdien un pirmdien valsti no rietumiem šķērsos neliela aukstā atmosfēras fronte, gaidāms lietus un arī stipras pērkona lietusgāzes. Paredzams, ka pēc maza temperatūras krituma nākamās nedēļas gaitā laiks atkal kļūs saulaināks un siltāks.
Šosestdien Latvijā būs pārsvarā sauss, saulains un līdz +27 grādiem silts laiks. Lielā valsts daļā nedēļas karstākā diena būs svētdiena, bet Kurzemē un Zemgalē svētdienas tveici var pārtraukt lietus un pērkona negaiss, lokāli iespējama krusa un vētra.
Nākamajā nedēļā gaidāms lietains un vēsāks laiks, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra sinoptiķu prognozes.
Aizvadītajā nedēļā daudzviet Latvijā tika novērots stiprs karstums. Sestdien, 27.jūnijā, 17 novērojumu stacijās tika pārspēti dienas maksimālās gaisa temperatūras rekordi. Rūjienas un Stendes novērojumu stacijās gaiss iesila līdz +30,7 grādiem, kas ir jauns 27.jūnija Latvijas rekords, tādējādi pārspējot 1972.gadā Jelgavā un Priekuļos fiksētos +30,6 grādus.
Nedēļas nogalē Rīgā tika novērotas tropiskās naktis, kad minimālā gaisa temperatūra naktī nebija zemāka par +20 grādiem.
Pretēji aizvadītajai nedēļai, nākamā darba nedēļa būs lietaina un vēsāka.
Jaunnedēļas pirmajā pusē laiks būs lielākoties mākoņains un daudzviet gaidāms lietus. Nedēļas sākumā Latvijas teritoriju no rietumiem šķērsos aukstā atmosfēras fronte, kas nesīs plašu nokrišņu zonu.
Pirmdien un otrdien daudzviet līs, vietām ar intensīvām lietusgāzēm, pērkona negaisu un, iespējams, ar krusu. Trešdien arī daudzviet gaidāms lietus ar iespējamu pērkona negaisu, bet ne tik intensīvu kā nedēļas sākumā.
Otrdien rietumu rajonos, bet trešdien jau visā teritorijā dienvidrietumu vējš brāzmās sasniegs 15-20 m/s.
Vēl pirmdien, pirms nokrišņu zona šķērsos Latviju, daudzviet gaiss iesils līdz +23…+28 grādiem. Tomēr līdz ar rietumu puses vēju Latvijā pakāpeniski ieplūdīs vēsāks gaiss un trešdien Latvijā gaiss iesils vien līdz +21 grāda atzīmei.
Nedēļas otrajā pusē gaidāmi mainīgi laikapstākļi. Latviju šķērsos vēl viena nokrišņu zona, kas daudzviet nesīs lietu.
Tomēr nedēļas nogalē atmosfēras spiediens paaugstināsies un gaidāms daļēji mākoņains un lielākoties sauss laiks. Pūtīs lēns vējš, un gaiss iesils līdz +19…+24 grādiem, savukārt piekrastē gaiss būs vēsāks, naktīs atdziestot līdz +11…+16 grādiem.
Saeima ceturtdien galīgajā lasījumā pieņēma Labklājības ministrijas virzītās izmaiņas Valsts sociālo pabalstu likumā, kas nosaka no 2022.gada palielināt ģimenes valsts pabalstu.
Palielinot valsts ģimenes pabalstu, par vienu bērnu līdz 20 gadu vecumam tiktu saņemti 25 eiro, par diviem bērniem līdz 20 gadu vecumam – 100 eiro jeb 50 eiro par katru, bet par trīs bērniem līdz 20 gadu vecumam – 225 eiro jeb 75 eiro par katru.
Par katru nākamo bērnu ģimenē saņemtu pabalstu 100 eiro apmērā par katru bērnu. Pabalstu izmaksās par tiem bērniem, kas atrodas faktiskā ģimenes aprūpē.
Pēc ministrijas aplēsēm noteiktā pabalsta apmēra izmaksas nodrošināšanai papildu nepieciešamais finansējums 2022.gadā un turpmāk ik gadu ir 81 384 708 eiro apmērā.
Pašlaik ģimenes valsts pabalsts par pirmo bērnu ģimenē ir 11,38 eiro, par otro bērnu – 22,76 eiro, par trešo bērnu – 34,14 eiro un par ceturto un katru nākamo bērnu – 50,07 eiro.
Atbilstoši Centrālās statistikas pārvaldes datiem 2020.gada sākumā Latvijā bija 359 457 bērni vecumā līdz 17 gadiem.
