2.2 C
Rīga
svētdien, 14 decembris, 2025
Home Blog Page 175

Kompleksi jeb sindromi, kuri var piemist vīriešiem!

 ”Bosa” sindroms

Vīriešu raksturā izveidojas jau praktiski no dzimšanas. Vecāki neapzināti stimulē bērnos „vīriešu” īpašību attīstību un nievājoši izturas pret „sieviešu”. Vēlāk vīrietis visu turpmāko dzīvi cenšas pierādīt savu pārākumu. 70 % vīriešu cieš no tā, ja viņu priekšnieks izrādīsies sieviete. 64 % ir kompleksi, ja sieva pelna vairāk par viņiem. 58 % izjūt lielu skaudību dzīves draudzenes profesionālo panākumu dēļ. Tikt vaļā no šī sindroma praktiski nav iespējams.

Napoleona sindroms

Mazs augums vīriešiem ir īsta drāma. Vairumā gadījumu šī „nepilnība” kompensējas ar milzīgu iedomību un ārprātīgām ambīcijām, turklāt vienmēr šos vīriešus pavada veiksme. Piemēram, Napoleons (157 cm), mūsu laikabiedri: dziedātājs Prince (158 cm), Djego Maradona (167 cm), Dastins Hofmans (163 cm). „Mazs cīnītis gāž lielu vezumu” – lūk, par ko ir jāatceras sievietēm un biežāk par to jāatgādina vīriešiem.

 Zaudētā laika sindroms

Iegūt panākumus un atzinību var arī pēc 50 gadu vecuma, kā tas, piemēram, notika ar mākslinieku Pablo Pikaso. Bet cilvēks ir tā iekārtots, ka viņam gribas visu sasniegt pēc iespējas ātrāk, pat vēl labāk – nekavējoties. Tāpēc liela vilšanās vīriešiem ir apziņa, ka, sasniedzot 50 gadus, ir „jāpalēnina apgriezieni”.

 Bezspēka sindroms

Apgalvojums, ka vīrietis ir „vienmēr gatavs”, ir mīts, turklāt jebkurā vecumā. Jo vecāks paliek vīrietis, jo vairāk viņš baidās „nebūt pašā virsotnē”, tas ir zaudēt „dabisku” dominēšanu pār sievieti.

 Lota sindroms

Lots – Bībeles tēls, kas pēc kataklizmas devās uz alu ar savām meitām un tur atjaunoja cilvēci. Meitas draugu vīrieši instinktīvi uzskata par sāncensi. Par laimi šis sindroms izpaužas reti un ar to ir diezgan viegli tikt galā.

Herkulesa sindroms

Pusdievs Herkuless (Hērakls), paveicot daudz neticamu varoņdarbu, nokļuva Amazones karalienes verdzībā, kura piespieda viņu pildīt sieviešu darbus, piemēram, vērpt. Šis sindroms rodas tad, kad vīrietis nokļūst pilnīgā atkarībā no sievietes un ir spiests darīt sev neraksturīgus darbus.

Kotovska sindroms

Kāpēc daži vīrieši noskuj galvas? Jo viņi ir pārliecināti, ka plikpaurība ir kauns un katastrofa. Matu zaudēšanu viņi cieši sasaista ar vīrieša spēka zudumu, kaut arī tas ir absurds no jebkura skatu punkta. Toties skūta galva ir vīrišķības simbols un plikpaurības droša maskēšana.

Dona Žuana sindroms

Visizplatītākais sindroms, ar kuru pēdējā laikā kļuva vieglāk cīnīties. Neviens normāls vīrietis nepiekritīs tam, ka attiecību pārtraukšana ir sieviešu privilēģija. Pamešana ir vīriešu darīšana!

Aleksandra sindroms

Neparastākais sindroms, jo no tā ir visvairāk kauns. Tikai nedaudzi zina, ka vislielākās bailes vīriešiem ir no tā, ka viņus uzskatīs par nepietiekami vīrišķīgiem. Vienkāršāk sakot, uzskatīs par homoseksuāliem. Tai pat laikā speciālistiem ir zināms, ka ne mazāk par 21 % stiprā dzimuma pārstāvju ir attiecīgas tieksmes, bet 30 % – pat pieredze jaunībā ( kā Maķedonijas Aleksandram, kura vārdā arī ir nosaukts šis sindroms).

Autors: Dieviete.lv

10 iespaidīgākie slavenību mājokļi (+VIDEO)

Šajā video redzēsi vairāku slavenu cilvēku mājokļus. Šeit apkopotas 10 iespaidīgākās un dārgākās slavenību villas.

Selīnas Dionas bijusī māja atgādina kādu ūdens atrakciju parku, savukārt Kima Kardašjana var dižoties ar savu privāto spa, aktierim Džonam Travolta pieder sava privātā lidosta, bet Ričards Brensons var lepoties ar savu privāto salu, ja šis viss tevi pārsteidza, tad noteikti noskaties video!

Kurā no mājās tu labprāt dzīvotu vai pavadītu nedēļas nogali?

Video

Autors: Dieviete.lv

Ieskats seriāla “Troņu spēles” noslēdzošajā sezonā (+VIDEO)

Beidzot izziņots astotās sezonas pirmizrādes datums – tas būs 14. aprīlis!

Jaunajā video rullītī, kurš “YouTube” publiskots 14.janvārī, redzami trīs seriāla varoņi – Džons Snovs (Kits Haringtons), Sansa Starka (Sofija Tērnere) un Aria Starka (Meisija Viljamsa).

Video jau kļuvis par sensāciju, katru dienu skatījumu skaits pieaug, šobrīd video redzējuši vairāk kā 14 miljoni cilvēku.

No 15. aprīļa seriālam varēsi sekot līdzi HBO kanālā vai arī tev būs nedaudz jāpagaida kamēr tas būs kādā no interneta platformām.

Vai tu ar nepacietību gaidi jauno sezonu? Kurš no varoņiem uzvarēs karu, bet kurš zaudēs?

Video

Autors: Dieviete.lv

Pirmā lasītava vilcienā: Imanta Ziedoņa muzeja bibliotēka sāk projektu “Ceļā ar grāmatu”

Lai mudinātu cilvēkus lasīt vilcienā un laiku ceļā pavadīt saturīgi, Imanta Ziedoņa muzeja bibliotēka projekta “Ceļā ar grāmatu” ietvaros sadarbībā ar Latvijas Nacionālo bibliotēku (LNB) un AS “Pasažieru vilciens”  dīzeļvilciena sastāvā atklājusi pirmo lasītavu. Ar trīs grāmatu plauktiem un vairākiem desmitiem grāmatuaprīkotais vilciena sastāvs no 15. janvāra kursēs visos dīzeļvilcienu maršrutos, dodot iespēju cilvēkiem Latvijas reģionos lasīt vilcienā.

  Pirmais maršruts, kurā šodien deviesar lasītavu aprīkotais vilciena sastāvs, ir no Rīgas uz Siguldu, tā laikā pasažierus izklaidējot ar fonda “Viegli” mūziķu Goran Gora un Jāņa Strapcāna grāmatu lasījumiem, saviesīgām sarunām ar pasažieriem, tēju, cepumiem un citiem pārsteigumiem.    

Tā kā vilciena sastāvs nav piesaistīts konkrētam maršrutam, grāmatu plauktu varēs sastapt, gan braucot uz Daugavpili, gan Siguldu un citos maršrutos, kur kursē dīzeļvilcieni. Katrā grāmatā būs īpašs atpazīšanas zīmogs. Plānots, ka grāmatu krājumi vilciena plauktos tiks papildināti un mainīti ik pēc trīs mēnešiem atbilstoši dažādām tēmām un aktualitātēm. Projekts “Ceļo ar grāmatu” tiek uzsākts ar tēmu “Ceļošana”, kas īpaši tuva bija Imantam Ziedonim.

“Imants Ziedonis bija aizrautīgs ceļotājs, ticēja, ka ceļojot cilvēks kļūst bagātāks. Mūs bagātina gan ceļojuma iespaidi un sastaptie ceļabiedri, gan laiks, kuru pavadām ceļā, ja to piepildām ar ko jēgpilnu. Lasīšana ir viena no vērtīgākajām nodarbēm, sevišķi tiem ceļotājiem, kuri noteiktu ceļa posmu veic ikdienā un jaunus iespaidus vairs tik viegli negūst. Ceram, ka reiz šāds grāmatu plaukts būs gan katrā vilcienu sastāvā, gan stacijās un vēlāk arī autobusos, veidojot sadarbību ar bibliotēkām dažādās Latvijas vietās,” stāsta Imanta Ziedoņa muzeja Uzticības padomes locekle Žanete Grende.

Īpašo “lasītavas vilciena” sastāvu pasažieri varēs atpazīt pēc projekta uzlīmes vilciena vagonu ārpusē.

“Esam gandarīti, ka varam piedalīties šajā ceļojumā. Jebkurš, arī visikdienišķākais brauciens var būt kas daudz vairāk par transportlīdzekļa kustību noteiktā virzienā. Svarīgi, kādu saturu mēs piešķiram šai nodarbei, un laikā, kad tik daudz laika pazūd mobilajās ierīcēs un pavirši izlasītos virsrakstos, grāmatu lasīšana atkal kļūst par lielisku piedzīvojumu,” uzsver AS “Pasažieru vilciens” valdes priekšsēdētājs Rodžers Jānis Grigulis.

Par Imanta Ziedoņa muzeju

2010. gada pavasarī dibināts Imanta Ziedoņa fonds “Viegli”, lai īstenotu fonda patronam dzejniekam Imantam Ziedonim tuvu misiju: “Latvija ir brīnumskaista zeme, bet skaistajam jāpalīdz parādīties”. 2015. gada rudenī fonds “Viegli” ar vislielāko atbildību par dzejnieka uzticēto uzdevumu dibina Imanta Ziedoņa muzeju. Par muzeja misiju izvirzīts veicināt jaunradi Latvijā, iedvesmot sabiedrību latviskuma stiprināšanā, kā arī sniegt iespēju interesentiem radošā veidā izzināt sevi un pasauli, balstoties Imanta Ziedoņa (1933–2013) idejās, daiļradē paustajā un viņam tuvajās vērtībās.

Autors: Lauma Laube

16.01.2019.

 

 

Alekss Silvērs prezentē “Supernovai” radītās dziesmas “Fireworks” videoklipu (+VIDEO)

Dziedātāju Aleksu Silvēru iepazinām laikā, kad viņš darbojās duetā Alekss Silvērs un Liera Šteina. Duetam izjūkot dziedātājs uzsāka solo karjeru un nu piedalās konkursā “Supernova”. Mūziķis radījis dziesmas “Fireworks” videoklipu.

Šajā vasarā Alekss Silvērs pārstāvēja Latviju vērienīgajā dziesmu konkursā “Slāvu Bazārs” un, pateicoties dziedātāja veikumam, Latvija pēc vairāku gadu pauzes atkal iekļuva konkursa finālā. Kāpēc, lai tāpat nenotiktu ar Eirovīziju?

Video

Eirovīzijas nacionālajā atlasē Alekss startēs ar dziedātājas Aminatas sarakstīto dziesmu ”Fireworks”.

Alekss priecājas, ka viņa dziesmas autore ir tieši Aminata, jo populāro dziedātāju viņš uzskata par vienu no retajām dziesmu autorēm, kura saprot, kas ir populārs popmūzikā, kādai skaņai un dziesmas formai jābūt.

Lielu lomu dziesmas tapšanā spēlēja arī mūzikas producents Kaspars Ansons, pateicoties, kura aranžijai “Fireworks” iemantoja ierakstā dzirdamo formu.

”Katram no mums bijušas attiecības, kad cilvēks, kuru tu mīl, līdz galam nesaprot, kāpēc viņam vai viņai ir vajadzīgas attiecības. Tu turpini gaidīt, kad starp jums būs emociju ”salūts”. Gaidi līdz pēdējam brīdim, kad, varbūt, nav jau jēgas gaidīt? Tāda ir dzīve un dzīves pieredze,” par dziesmu stāsta Alekss.

“Fireworks” uzfilmēts astoņu stundu laikā, filmēts neapsildāmā paviljonā, tāpēc mākslinieki nav vilkuši laiku garumā, bet čakli strādājuši, lai nepavadītu lieku minūti aukstumā.

Videoklipa režisors ir Andrejs Aleksejevs, bet Aleksa mūzas lomā iejutās ”Latvijas Nacionālās Operas un Baleta” soliste Alise Bodnere, kura izdejoja Denisa Tumakova veidoto horeogrāfiju.

”Tetovējumi, uguns, ”grunge” stils, nekāda glamūra vai romantikas. “Fireworks” parāda mani jaunā ampluā, nekādi uzvalki, nekāda maiguma, nekāda džentlmeņa,” par pārtapšanu jaunā tēlā stāsta Alekss.

Foto:  J.D Dmitrenko

16.01.2019.

 

 

 

 

Aukstā laika problēma – sausa roku āda

Aukstais laiks ir īsts pārbaudījums mūsu roku ādai – vējš, mitrums un aukstums padara to raupju un sausu. Ko darīt, lai roku āda būtu veselīga un mitrināta arī ziemā? Konsultē BENU Aptiekas piesaistītā eksperte Veselības centra 4Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe Vita Priedīte un BENU Aptiekas farmaceite Dace Pijola.

Kāpēc rokas kļūst sausas?

V.Priedīte skaidro – tas galvenokārt saistīts ar gaisa temperatūras un mitruma kontrastiem. Sākoties ziemai un apkures sezonai, telpās kļūst silts, gaiss ir sauss, un tādā veidā tiek atņemts mitrums arī ādai – tā gluži vienkārši izžūst. Savukārt ārā ir pilnīgs kontrasts – mitrums, aukstums, vējš, kuri, atrodoties šajos apstākļos, palēnina ādā asinsriti un nobremzē barošanās un vielmaiņas procesus. Tāpat ziemā, vēloties pasargāt sevi no vīrusiem, mēs rokas biežāk mazgājam, tāpēc tiek nomazgāts arī dabiskais ādas aizsargslānītis – vajadzīgā, aizsargājošā tauku kārtiņa. Rezultātā āda zaudē mitrumu, barības vielas, elastību un sāk plaisāt. Tas noteikti nav tas, pēc kā ilgojamies, tāpēc par roku ādu ir jārūpējas!

6 lietas, kas ziemā patiks roku ādai

  1. Lieto daudz šķidruma!Uzņemot pietiekami daudz šķidruma, tiek mitrinātas arī ādas šūnas. Būtībā ziemā jāizdzer tikpat daudz šķidruma, cik gada siltajos mēnešos, tikai – tā kā slāpes vēsā laikā nav tik izteiktas, par šķidruma uzņemšanu sev biežāk jāatgādina. Dzer ūdeni, siltas tējas, vitamīniem bagātus ogu morsus.
  2. Valkā cimdus!Pat visīsākais brīdis ārā bez cimdiem dara pāri roku ādai – sals un vējš ādu aprauj, un rezultātā tā, vēloties aizsargāties, kļūst raupja. Jāteic, ka arī ādas cimdi, lai gan labi izskatās, silda maz, tāpēc – labāk izvēlies siltus, maigas tekstūras dabīgas vilnas cimdiņus.
  3. Mazāk sadzīves ķīmijas. Mājas uzkopšanas līdzekļi patiesībā ir vieni no galvenajiem roku ādas maitātājiem, jo, līdzīgi kā tie bez pēdām notīra taukus no jebkuras virsmas, sadzīves ķīmija nomazgā arī tik ļoti vajadzīgo dabisko lipīdu jeb tauku aizsargslānīti no roku ādas. Tāpēc – centies izmantot sadzīves ķīmiju pēc iespējas mazāk vai arī, veicot uzkopšanas darbus, velc gumijas cimdus.
  4. Mazgā rokas ar mitrinošiem līdzekļiem!Jo biežāk rokas mazgājam, jo sausākas tās kļūst, tāpēc jāatrod līdzsvars starp – mazgāt un nesausināt. Tam noderēs aptiekās nopērkamie roku mazgāšanas līdzekļi, kuri paredzēti sausas un jutīgas ādas kopšanai un satur keramīdus un lipīdus. Labāk, lai mazgāšanas līdzeklis būtu krēmveida vai uz eļļas bāzes, jo gelveida līdzekļiem jau pēc būtības piemīt īpašība ādu sausināt. Ziemā laba izvēle roku mazgāšanai būs arī ķermeņa ziepes gabaliņos, kādas piedāvā daudzi ražotāji, – tajās sastāvs nav tik agresīvs kā parastajās roku ziepēs, un līdzās attīrošām vielām tās satur arī mitrinošus komponentus.
  5. Lieto roku krēmu!Kad rokas ir nomazgātas, obligāti jālieto krēms. Tam ziemā būtu jākļūst par ieradumu gan mājās, gan darbā, gan sabiedriskās vietās, tāpēc būtu labi, ja roku krēms allaž būtu pa rokai. Kādu izvēlēties? Pēc iedarbības tos var iedalīt mitrinošos, barojošos un aizsargājošos:

Mitrinošie krēmi ātrāk iesūksies ādā un neatstās taukainu sajūtu, tāpēc tie ir labi lietošanai dienas laikā, darbā (īpaši, ja strādā ar dokumentiem, datoru, skārienjutīgām ierīcēm), pa vidu dažādām aktivitātēm. Vajadzētu izvēlēties tādu krēmu, kura sastāvā ir vismaz 15–20 procenti taukvielu. Daži ražotāji savos krēmos iekļāvuši arī Omega-3 taukskābes, kas roku ādu padara maigu un elastīgu, kā arī novērš plaukstu un pirkstu galu plaisāšanu. Tomēr jāņem vērā, ka mitrinošos krēmus nevajadzētu lietot īsi pirms došanās ārā, citādi tikko uzziestais mitrums ārā izgaros un āda kļūs vēl sausāka. Labāk tos lietot vismaz pusstundu pirms došanās ārā.

Barojošie krēmi  ir treknāki, biezāki, bieži vien pēc konsistences līdzīgi ziedēm. Šos labāk izvēlēties tad, ja nav paredzēts neko darīt ar rokām, jo tie atstāj aiz sevis taukainu sajūtu un tiem vajadzīgs ilgāks laiks, lai uzsūktos un iedarbotos, tāpēc šie krēmi var atstāt arī traipus. Vislabāk šos krēmus bagātīgi saziest uz rokām no rīta un tad ar cimdiem doties uz darbu, kā arī vakarā pirms gulētiešanas. Arī uz nakti var uzvilkt vieglus cimdiņus, tad krēms iedarbosies kā maska un pabaros ādu vēl dziļākos tās slāņos. Šajā kategorijā ir visi krēmi, kuru sastāvā ir vismaz 10 procenti urīnvielas, kam piemīt dziļi mitrinošas īpašības, un D-pantenols, kam ir atjaunojošs un barojošs efekts.

Aizsargājošie krēmiveido uz ādas aizsargplēvīti, kas neredzama saglabājas arī vēl pēc roku mazgāšanas. Visbiežāk to aktīvā viela ir glicerīns un PP vitamīns, kas atjauno un nostiprina ādas barjeru. Ieteicams lietot, veicot darbus ādai nelabvēlīgā vidē – sausumā, putekļos, aukstumā.

Ņem vērā! Labāka izvēle būs roku krēmi, kuriem nav pievienoti parabēni, krāsvielas un smaržvielas, kas jutīgo ādu var tikai vēl vairāk kairināt.

  1. Divreiz mēnesī – skrubis. Lai roku krēmi labāk iesūktos ādā un veiktu savu funkciju, vismaz divas reizes mēnesī vēlams roku ādai lietot skrubi, lai attīrītu to no vecām ādas šūnām. Tam der gan speciālie roku skrubji, kas nopērkami veikalos, gan ķermeņa skrubji, gan dabas veltes, kas ir pieejamas mājās, piemēram, sāls, cukurs, kafijas biezumi.

Mājas spa sasprēgājušām rokām

Dermatoveneroloģe V.Priedīte piedāvā trīs receptes:

  • Sajauc 3 ēdamkarotes auzu pārslu miltu (vari vienkārši samalt auzu pārslas kafijas dzirnaviņās) ar ēdamkaroti piena, ēdamkaroti olīveļļas un tējkaroti medus. Ar masu, kas izveidojas, iezied rokas, ietin tās celofāna maisiņos, uzvelc siltus dūraiņus un paturi vismaz pusstundu. Pēc tam kārtīgi noskalo un iezied ādu ar barojošu krēmu.
  • Iezied rokas ar linsēklu vai olīveļļu, uzvelc uz plaukstām celofāna maisiņus un dūraiņus un paturi eļļas masku aptuveni 15 minūtes. Pēc tam noskalo siltā ūdenī un kārtīgi nosusini – āda būs kļuvusi samtaina.
  • Novāri kartupeļus, ūdeni, kurā tie vārījušies, nokās citā katliņā, pievieno dažus pilienus olīveļļas un pamērcē rokas šķidrumā 15 minūtes. Lai aromātiskāk, vari pievienot kartupeļu novārījumam arī kādu pilīti ēteriskās eļļas. Pēc tam nosusini rokas un iezied ar barojošu krēmu.

Farmaceita padoms

BENU Aptiekasfarmaceite Dace Pijola uzsver – viens no kairinošākajiem faktoriem rokām ziemā ir vējš, kas ļoti ātri aprauj ādu un padara to sausu un negludu. Tāpēc ieteicams vēsajā laikā noteikti valkāt cimdus, pat izejot ārā uz īsu brītiņu.

Otrkārt – ja esi iecienījusi spēcīgus trauku mazgājamos līdzekļus, mazgājot traukus, velc gumijas cimdus, lai pasargātu ādu no ķīmisko vielu kairinājuma.

Treškārt – pēc katras roku mazgāšanas ziemas sezonā iezied rokas ar krēmu. Tā ir bieža kļūda, ko cilvēki pieļauj, – lieto krēmu, piemēram, tikai uz nakti, bet labam efektam roku ādai vajadzīga aizsardzība visu dienu. Vēsajā periodā ieteicami krēmi, kuru sastāvā ir, piemēram, dekspantenols un urea jeb urīnviela.

Ceturtkārt – roku ādu sausina darbs ar papīriem un putekļiem, tāpēc uz darbagalda ieteicams pa rokai turēt mitrinošu krēmu, ar ko dienas gaitā var vairākkārt ieziest rokas.

Piektkārt – uzturēt ādā normālu mitruma līmeni organismam jāpalīdz no iekšpuses. Ziemā īpaši ieteicami ir A un E vitamīns, arī Omega-3 taukskābes, ko satur zivju eļļa, – tie visi ir lieliski ādas mitrinātāji, kas palīdz aizkavēt arī ādas novecošanu un veicina tās reģenerāciju. Arī naktssveces eļļa darbojas kā dabisks ādas mitrinātājs un palīdz to uzturēt elastīgu un tvirtu. Piesaistīt ādai vairāk mitruma palīdzēs arī hialuronskābe, ko satur daudzi iekšķīgi lietojami kompleksie vitamīni.

Autotrs: Benu Aptieka

 

 

Vai jau ir zināms Meganas Mārklas gaidāmā bērna dzimums? (+FOTO)

Saseksas hercogiene nesen viesojusies Birkenhedas pilsētā, kurā tērzējot atklājusi paredzamo dzemdību laiku un atbildējusi uz jautājumiem par gaidāmā bērniņa dzimumu. Megana šobrīd ir sestajā grūtniecības mēnesī, viņas uz Harija mazulis gaidāms aprīļa beigās.

Megana neatklāja mazuļa dzimumu apgalvojot, ka viņa un Harijs vēlas, lai tas viņiem būtu pārsteigums. Zināms, ka karaliskajā ģimenē nav pieņemts priekšlaicīgi uzzināt mazuļa dzimumu, tas vienmēr ir pārsteigums un pirmā, kura uzzina, ka mazulis nācis pasaulē ir karaliene, kura vēlāk to paziņo presei, karaliene arī ir viena no pirmajām personām, kura uzzinās mazuļa dzimumu. Interesanti, ka šis ir viens no gadījumiem kuros karalieni drīkst modināt, ja nu gadījumā bērniņš nāk pasaulē laikā, kurā karaliene devusies pie miera.

Foto

Autors: Dieviete.lv

Tīras un veselīgas sejas ādas pamatnoteikumi

Ja vēlies tīru sejas ādu, tad noteikti izlasi šos ieteikumus:

1. Rokas nost no sejas! Pilnīgi nopietni, lielākā mūsu sejas ādas problēma ir ”netīras rokas”. Uz mūsu rokām ir vesela kaudze visādu netīrumu, baktēriju, mikrobu un citādu riebeklību.

2. Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Ja sejas āda ir sausa, tad lietojam losjonu, vai putas, ja taukaina – želeju.

3.  Neaizraujaties ar losjoniem un tonikiem, kas satur alkoholu un ir domāti pret pinnēm. Un neberzējiet seju , jo tā jūs taukainas sejas ādas vietā saņemsiet taukainu sejas ādu, kas zvīņosies un tad gan jūs nomocīsieties.

4.  Lietot skrubi vajag obligāti, jo tas lieliski attīra jūsu sejas ādu no atmirušajām ādas šūnām, kā arī attīra aizsistās poras. Bet nu te atkal nevajag pārcensties un nerīvējiet seju stipri, jo tā to ir viegli savainot. Skrubi lietojiet vienu reizi nedēļā, ja skrubis ir maigs, var arī biežāk.

5.  Baro ādu kā no ārpuses, ar attiecīgiem krēmiem, tā arī no iekšpuses, lietojot uzturā vitamīnus un minerālvielas.

Autors: Dieviete.lv

10 leģendārā grupas “Queen” solista Fredija Merkūrija domu graudi (+VIDEO)

1. “Jums ir jābūt pilnīgi pārliecinātam par to, ko jūs darāt. Ja jūs sāksiet šaubīties “varbūt tā nav labi, varbūt tā būs labāk”, nekas izcils no tā nesanāks.”

2. “Man riebjas stāstīt par sevi. Kad es tiekos ar cilvēkiem, es gribu runāt vai nu par viņiem, vai citām interesantām lietām.”

3. “Ja man ir lemts nomirt rīt, es to nenožēlošu. Es patiešām esmu izdarījis visu, ko varēju.”

4. “Dzīve ir spēle. Viss ir atkarīgs no tevis, no tavām idejām. Vajag tikai piecelt savu pēcpusi no dīvāna un doties uz priekšu. Lai arī lēni, tomēr kāpt kalnā!”

5. “Es negribu būt zvaigzne, es gribu būt leģenda!”

6. “Mīlestībā nav iespējams valdīt par sevi un savām emocijām, un es to neieredzu. Es esmu izraudājis daudz asaru. Es varu izskatīties nesatricināms no ārpuses, taču patiesībā man ir ļoti maiga sirds. Uz skatuves es izskatos vīrišķīgs, bet es patiesībā esmu sentimentāls – es varu kust kā sviests.”

7. “Es neceru nodzīvot savu dzīvi līdz sirmam vecumam. Mani tas absolūti nesatrauc. Man nav ne mazākās vēlēšanās nodzīvot līdz septiņdesmit gadu vecumam. Tas būtu pat garlaicīgi. Es nomiršu agrāk. Manis te vairs nebūs. Es būšu kādā citā vietā un varēšu tur iestādīt pats savus granātābolu kokus.”

8. “Es negribētu nokļūt Paradīzē pēc savas nāves – Elle man patiktu labāk. Jūs tikai iedomājieties par tiem visiem interesantajiem cilvēkiem, kurus es tur varētu satikt un jūs arī gribēsiet tur nokļūt!”

9. “Vai izturēs mana mūzika laika ritējumu? Man patiesībā par to ir nospļauties! Manis te vairs nebūs, lai es pārdzīvotu par to. Pēc divdesmit gadiem… es būšu miris, mani mīļie!

10. “Es neticu astrologiem. Es ticu harizmai!”

Video (Queen koncerta ieraksts)

Jaunā filma par “Queen” solistu Frediju Merkūriju

Autors: Dieviete.lv

Ar Neste atbalstu tūkstošiem bērnu aizvadītajā gadā saņēma bezmaksas veselības aprūpi visā Latvijā

Rūpējoties par Latvijas bērnu nākotni un veselību, SIA Neste Latvijajau septīto gadu pēc kārtas atbalsta “Bērnu veselības busa” jeb “Mobilā Veselības Aprūpes Centra” (MVAC) darbību, nodrošinot braucieniem nepieciešamo degvielu. Aizvadītajā gadā MVAC kopā nobraucis vairāk nekā 70 tūkstošus kilometru, apmeklējot 41 pilsētu visā valstī, kopumā sniedzot 4739 konsultācijas, no kurām 700 sniegtas Valsts sociālās aprūpes centros dzīvojošiem bērniem.

Lai gan vispieprasītākās bija oftalmologa konsultācijas, vienlaikus par bērnu veselību gādāja arī neirologi, lori, gastroenterologi, fizioterapeiti, mikrologopēdi, endokrinologi un dermatologi.

“Esmu pateicīga mūsu ilggadējajam partnerim Neste, kas ir mūsu “dzinējspēks” tiešā un pārnestā nozīmē, jo mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa ir ceļš, pa kuru Bērnu klīniskās universitātes slimnīcasspeciālisti tiek nogādāti pie bērniem, tuvāk viņu mājām, sniedzot viņiem nepieciešamās medicīniskās konsultācijas. Nestenodrošinātā degviela ir neatsverams palīgs ceļā pie mūsu mazajiem pacientiem. Tādējādi mēs kopā varam sniegt savu artavu rūpēs par Latvijas bērnu veselības stāvokļa uzlabošanu,” uzsver Zane Gedroviča, Ronald McDonald House Charities Latvijadirektore.

“Esam gandarīti būt daļa no šīs labdarības iniciatīvas jau septiņus gadus, jo Bērnu veselības busa mērķis iet roku rokā arNestevērtībām un rūpēm par sabiedrības labklājību, apkārtējo vidi un drošību ne tikai atrodoties uz ceļa. Ceru, ka mūsu atbalsts kopā ar ārstu rūpēm par bērniem visā Latvijā veicinās laimīgāku, dzīvespriecīgāku un veselīgāku ikdienu ģimenēs,” stāsta Armands Beiziķis, SIA Neste Latvijavaldes loceklis.

Veselības busa darbības mērķis ir padarīt pieejamākus medicīniskos pakalpojumus ģimenēm ar bērniem un nodrošināt regulāras bezmaksas primārās medicīniskās aprūpes, kā arī savlaicīgu norīkojumu pie kvalificētiem speciālistiem.

“Bērnu veselības buss” ir pilnībā aprīkots transporta līdzeklis, kas kvalificētu ārstu-speciālistu pavadībā regulāri dodas uz Latvijas pilsētām un ciemiem, lai bērniem sniegtu bezmaksas primāros medicīniskos pakalpojumus. Veselības busā atrodas divas pacientu izmeklēšanas telpas un pieņemšanas telpa. Tajā bez maksas var saņemt acu ārsta, pediatra, alergologa/pulmanologa, bērnu neirologa, ausu-kakla-deguna ārsta, dermatologa, endokrinologa un gastroenterologa izmeklējumus, kā arī  daudzveidīgu izglītojošo programmu bērniem un viņu vecākiem.

Autors: Neste

15.01.2019.

Dārgākie luksusa lidojumi pasaulē! (+VIDEO)

Vai esi domājusi cik komfortabli var būt lidojumi, ja vien spēj to atļauties? Šajā video redzēsi iecienītākās un dārgākās luksusa pārlidojuma iespējas pasaulē! Protams, ka šāds lidojums tev spēj nodrošināt lielu komfortu – gultu, tv, savu privāto telpu un pasakainu ēdienu, piemēram, kaviāru, bet vai tas viss ir šīs summas vērts? Noskaties video un pārliecinies.

Vai tu gribētu piedzīvot šādu, luksusa pārlidojumu?

Video

Autors: Dieviete.lv

Koncertcikla Iededz gaismu noslēgumā Latvian Sound Quartetar Amerikas vilinājumu

Sestdien, 19. janvārī, plkst. 18.00 viesnīcas “Promenade Hotel” Hika zālē, Liepājā uzstāsies Latvian Sound Quartet (Līva Plociņa-Janova – vijole, Jana Zeļenska – oboja, Māra Botmane – čells, Roksana Tarvide – klavieres) ar koncertu “Amerikas vilinājums”, kas noslēgs koncertciklu “Iededz gaismu”.

Latvian SoundQuartet apvienojušās četras jaunas, talantīgas un enerģiskas mūziķes. Atzīmējot ansambļa dibināšanas piecgadi 2018. gadā, tā dalībnieces ir izveidojušas koncertprogrammu, kurā viņas atskatās uz savas sadarbības pirmsākumiem, kas saistās ar muzikālu satikšanos čehu komponista Bohuslava Martinū (1890-1959) Kvartetā obojai, vijolei, čellam un klavierēm. Neoklasicisma stilistikā komponētais opuss tapis Ņujorkā, un ar Ameriku saistīti arī citi šajā programmā iekļautie skaņdarbi.

Programmā dzirdēsim Leonarda Bernsteina (1918-1990) jaunības gados tapušo Klavieru trio un uzlecošās amerikāņu zvaigznes Kevina Bīvera (1971) spilgtās “Nāves dejas”, kā arī Liduinu Pitombeiras (1962) ar Brazīliju saistīto opusu “Seresta” nr. 13. Vēl programmā – Artura Maskata (1957) opuss “Pusnakts Rīgā”, kas daļēji saistīts ar amerikāņu režisora Vudija Alena filmu “Pusnakts Parīzē”, bet galvenokārt veltīts Žana un Johannas Lipkes mīlestībai. Kā stāsta pats Maskats,– “ja jūs gribat pa īstam, līdz smeldzei un arī skurbinošam priekam izjust kādu pilsētu, jums ir pa to jāpastaigā naktī, jāieklausās šīs pilsētas balsīs, čukstos, klusumā. Un tad var notikt tāpat kā Vudija Allena slavenajā filmā par Parīzi – noteiktā vietā, noteiktā laikā (vislabāk pusnaktī) apstājas kāda automašīna, jūs aicina ceļā, iekāpiet un neatskatīdamies ļaujieties izjūtām!”

Latvian SoundQuartetpagājušā gada nogalē svinēja jau piekto savas pastāvēšanas jubileju. 2013. gadā ansamblis ar panākumiem debitēja Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijas (JVLMA) rīkotajā konkursā “Labākais kameransamblis”. Neilgi pēc tā kvartets ieguva galveno balvu Rīgas Melngalvju brālības un JVLMA rīkotajā kamermūzikas konkursā, iegūstot iespēju muzicēt Brēmenes Melngalvju namā. Arī 2014. gads kvartetam bija ļoti ražīgs, tostarp uzstājoties Latvijas Radio “Klasika” tiešraides koncertā un Lielajā Ģildē, kā arī alternatīvajā kamermūzikas festivālā “Sansusī”, un saņemot Grand Prix konkursā Rising Stars. 2016. gada Latvian Sound Quartet vairākos koncertos iepriecināja Igaunijas klausītājus, bet februārī muzicēja festivālā “Vīnes klasika” Spīķeru koncertzālē. Kvartets sadarbojies ar vairākiem latviešu komponistiem, tostarp Lindu Leimani, Annu Veismani, Platonu Buravicki un citiem. Šobrīd Latvian Sound Quartet meklē jaunus muzikālos izaicinājumus, un tā mūziķes ir apņēmības pilnas kopīgi attīstīties un sasniegt jaunas muzikālās virsotnes.

Biļetes uz koncertu nopērkamas Biļešu paradīzes kasēs visā Latvijā un internetā. Skolēniem, studentiem un pensionāriem ir atlaides. Bērniem līdz 7 gadu vecumam ieeja bez maksas.

Koncertcikls “Iededz gaismu”ik gadu rudens un ziemas tumšajos mēnešos aicina liepājniekus un pilsētas viesus iedegt gaismu kamermūzikas un džeza koncertos viesnīcas “Promenade Hotel” mājīgajā Hika zālē. Šogad tajā muzicēja gan vairāki pašmāju kamermūzikas ansambļi, gan viesi no Francijas un Krievijas. Koncertcikls rīkots sadarbībā ar Liepājas Kultūras pārvaldi, informatīvi atbalsta portāls dieviete.lv. Plašāka informācija www.viacultura.lv, kā arī sociālajos tīklos twitter.com/ViaCulturaLVun facebook.com/ViaCulturaLV.

 Autors: Via Cultura

 

Popdīva Britnija Spīrsa paziņojusi, ka vēlas vēl bērnus (+VIDEO)

Dziedātāja Britnija Spīrsa šobrīd piedzīvo smagu periodu savā dzīvē, viņa ir atcēlusi savu koncerturneju, jo viņas tēvam ir nopietnas veselības problēmas, situācija pasliktinājusies, un arī viņas mātei pasliktinājusies veselība.

Britnija ģimeni nostādijusi pirmajā vietā, šobrīd viņa vairāk laika pavada ar savu ģimeni un diviem dēliem par kuriem aizbildņa tiesības ir viņas bijušajam vīram Kevinam. Britnija regulāri atbrīvo laiku, lai satiktos ar saviem dēliem Šonu 13 un Džeidanu 12, sākotnēji Britnija rūpējās par abiem puikām, bet viņas skandalozā dzīve ietekmēja to, ka nu puikas jau vairākus gadus dzīvo pie sava tēva. Britnija šobrīd ir attiecībās ar 12 gadus jaunāku vīrieti Semu, un nesen Britnija presei paziņojusi, ka vēlas vēl bērnus un, iespējams, pienācis laiks paņemt pauzi šovbiznesa pasaulē un pievērsties kam tādam, kas viņu darītu patiesi laimīgu.

Vai arī tu savulaik klausījies Britnijas mūziku? Ko tu domā par zvaigznes vēlmi pievērsties pilnvērtīgai ģimenes dzīvei?

Foto un video

View this post on Instagram

???????????? @samasghari

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

View this post on Instagram

I was freaking hungry!!!!! ???? ???? ????

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

View this post on Instagram

Merry Christmas ????????????

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on

Autors: Dieviete.lv

Nebijis notikums Latvijā – Kokneses novadā atrastas divas tonnas kokaīna! (+VIDEO)

Pēc starptautiskas izmeklēšanas sadarbībā ar ASV un Ekvadoru, Valsts policija Kokneses novadā konfiscējusi divas tonnas kokaīna. Tā ir līdz šim lielākā atklātā kokaīna krava Latvijas vēsturē, un vairumtirdzniecībā melnajā tirgū tās vērtība pārsniegtu 65 miljonus eiro, bet mazumtirdzniecībā, pārdodot kokaīnu, summa varētu sasniegt pat 1 miljardu eiro.

Video

Autors: ltv Panorāma/Dieviete.lv

2019. gadā pārspēts Instagram “laikotākās” bildes rekords, fotogrāfija, kura patiesi pārsteigs!

4. janvarī tika publicēta fotogrāfija ar olu, šim projektam tika izveidots jauns Instagram profils, kura galvenais mērķis bija pārspēt Instagram laikotāko Kailijas Dženeres foto un tas patiesi izdevās.

Pašlaik bildei ir vairāk kā 30 miljoni like, savukārt Kailijas Instagram laikotākajai bildeo bija vien 18 miljoni like. Kailija savā instagram publicējusi video, kurā izškaida olu pret trotuāru.

Foto

View this post on Instagram

stormi webster ????????

A post shared by Kylie ???? (@kyliejenner) on

Kailija Dženere ir Kardašjanu ģimenes jaunākā atvase. Jau kādu laiku cilvēki šausminās, ka ģimene bez īpašiem talantiem sasniegusi tik lielu pasaules uzmanību, iespējams, tieši tādēļ ideja par olas bildi bijusi tik veiksmīga, tomēr neticami, ka tieši šāda fotogrāfija nu kļuvusi par Instagram vislaikotāko fotogrāfiju.

Ko tu par šo visu domā?

Video

View this post on Instagram

Take that little egg

A post shared by Kylie ???? (@kyliejenner) on

Autors: Dieviete.lv

VID prasīs, lai arī ārvalstu internetveikali maksātu PVN Latvijas budžetā

Bankām, maksājumu iestādēm un pastam turpmāk bez ierunām būs jāsniedz Valsts ieņēmumu dienestam (VID) informācija par Latvijas iedzīvotāju pirkumiem ārvalstīs reģistrētos interneta veikalos. Šādu iespēju politiķi devuši, pērnā gada izskaņā pieņemot likuma izmaiņas, lai arī ārvalstu uzņēmēji par Latvijas iedzīvotāju veiktajiem pirkumiem maksātu pievienotās vērtības nodokli (PVN) mūsu valsts budžetā, ziņo raidījums “LNT ziņas”.

Pēdējo desmit gadu laikā iedzīvotāju skaits, kas iepirkušies internetā vismaz reizi gadā, audzis līdz 45% pērn, lielākoties vienam pirkumam iztērējot līdz 50 eiro, tātad kopumā tiek tērēti desmitiem miljonu eiro. Precīzi gan nav zināms, cik lielos apjomos Latvijas iedzīvotāji iepērk tehniku, apģērbu, pārtiku un citas preces vai pakalpojumus tieši ārvalstu interneta veikalos. Tomēr tieši to ar banku, maksājumu iestāžu, pasta sniegtās informācijas palīdzību tagad gribēs noskaidrot VID. “Lai uzzinātu, cik lielā apjomā preces Latvijā internetveikalos ir pārdotas, vienīgā iespēja uzzināt apjomus, ir iegūt informāciju no trešajām pusēm,” tā skaidro VID Nodokļu kontroles pārvaldes direktora vietniece Inese Bindemane.

VID plāno lūgt informāciju par vairākiem portāliem, kas jau nonākuši dienesta redzeslokā. “Tie ir vairāki desmiti šādu nodokļu maksātāju iespējamo, kuri varbūt Latvijai nemaksā nodokļus,” LNT ziņām atzina VID pārstāve. Dienests arī iepriekš bija licis vairākiem populāriem lieliem interneta veikaliem Latvijā reģistrēties kā nodokļa maksātājiem, dati par pārdevējiem tika prasīti arī sludinājumu portāliem, tomēr informācijas pieprasīšana radīja pārpratumus, tāpēc tagad lietas skaidri noteiktas likumā.

Bankas šādiem nosacījumiem piekrita ar noteikumu, ka netiek sniegti dati par pašiem preču pircējiem. “Uzreiz varu nomierināt, ka šādā veidā netiek izsniegti klientu, kas ir maksātāji, dati [..], bet tikai datus par maksājuma saņēmējiem,” tā LNT ziņām uzsvēra Finanšu nozares asociācijas juridiskais padomnieks Edgars Pastars.
 
Autors: Leta/LNT ziņas/Dieviete
 
Lasi vēl Dieviete.lv

NuKo.lv Sieviešu rallija spēle šogad elektroniskā formātā

9. martā Rīgā notiks lielākās ikgadējās sieviešu dienas svinības “NuKo.lv Sieviešu rallijs”, kas šogad ieguvis jaunu tēlu un solās būt neatkārtojams. No 14. janvāra pieejama NuKo.lv Sieviešu rallija spēles aplikācija, kurā reģistrētajām komandām būs iespēja apskatīt spēles teritoriju, atsvaidzināt zināšanas par noteikumiem, kā arī iepazīties aplikācijas čatā ar pārējām rallija komandām. Lietotne “Wilki” ir pieejama GooglePlay veikalā un App Store.

Dāmas sagaida pilnīgi jauns rallijs, kurš atšķirsies no iepriekšējiem ar daudziem jauninājumiem. Komandām nebūs konkrētas starta vietas. Noteiktā laikā mobilajā lietotnē tiks atklāta Rīgas un tās apkārtnes karte, kurā būs atzīmētas spēles uzdevumu vietas, un komandas varēs sākt piedzīvojumu no sev izdevīgākās vietas, taktiski plānojot maršrutu tā, lai, iekļaujoties spēles laikā, iegūtu pēc iespējas vairāk punktu. Sievietēm tiks piedāvāti piecu veidu uzdevumi, kuri atšķirsies ar noteikumiem, sarežģītību, aktivitāti un punktu skaitu. Spēle notiks sešas stundas elektroniskā veidā. Tikai pēc spēles noslēguma dalībnieces uzzinās, kur viņām jādodas, lai noslēgtu sacensības, bet vakara noslēgumā pasākuma vadītājs Aivis Ceriņš dāmas sagaidīs oficiālajā rallija apbalvošanas ceremonijā, kurā dāmas priecēs koncerts un šovi, kā arī tiks godinātas un apbalvotas veiklākās, atjautīgākās, košākās un oriģinālākās.

Rallija galvenais tiesnesis Gatis Dzeguze, pēc aplikācijas “Wilki” sagatavoto uzdevumu testa dzīvē, komentē: “Jau pēc pirmā uzdevuma izpildes pārņem azarts turpināt iesākto. Mobilās aplikācijas izmantošana padara procesu vēl intriģējošāku, taču uz ikdienišķu braucienu ar buršanos telefona ekrānā nav ko cerēt, jo vairākos uzdevumos jāliek lietā arī savas skriešanas un kāpšanas prasmes.”

Vienā komandā oficiāli reģistrēt no divām līdz četrām daiļā dzimuma pārstāvēm, bet pasākuma dienā automašīnā drīkstēs atrasties tik dāmas, cik to ļauj sēdvietu skaits, kas norādīts transportlīdzekļa reģistrācijas apliecībā.

Lai iedrošinātu dāmas nebaidīties no “NuKo.lv Sieviešu rallijs” jaunā formāta,9. februārī no 12:00 – 14:00 būs iespēja piedalīties simboliskā izmēģinājuma braucienā, kurā reģistrētās komandas  varēs iepazīties un aprast ar jauno aplikāciju, kā arī noskaidrot sev interesējošos jautājumus par to.

Reģistrēties un uzzināt jaunāko informāciju par “NuKo.lv Sieviešu rallijs 2019” iespējams www.nukosieviesurallijs.com

Sieviešu rallija ģenerālsponsors interneta lielveikals “NuKo.lv”, pasākumu atbalsta modes un izklaides centrs “Rīga Plaza”, rallija veselības un skaistuma vēstnesis “Perfectil”, “Cosmopolitan DIVA” un “Kotex Latvija”, informē “Radio Tev” un interneta portāli draugiem.lv, inbox.lv un dieviete.lv

Autors: Notikumu Aģentūra

14.01.2019.

Sākusies darbu pieteikšana Latvijas Dizaina gada balvai 2019

No šodienas, 14.janvāra, ir sākusies darbu pieteikšana nacionālas nozīmes dizaina apbalvojumam – Latvijas Dizaina gada balva 2019(LDGB). Dizaineri ir aicināti bez maksas pieteikt savus darbus balvai mājaslapā www.dizainabalva.lv līdz šī gada 14. februārim plkst. 12.00. Iesniegtos darbus izvērtēs starptautiska žūrija sešu dizaina jomas ekspertu sastāvā, un 2019. gada 3. aprīlī īpašā ceremonijā tiks apbalvoti 20 labākie Latvijas dizaina darbi.

Latvijas Dizaina gada balvanorisinās trešo gadu un šogad tās vēstījums ir Dizains ir darbība, izceļot dizainu kā mērķtiecīgu radīšanas, risināšanas un uzlabošanas procesu. Šogad būtiskas izmaiņas ieviestas LDGB 2019 vērtēšanas procesā, un pirmo reizi  20 konkursa finālistiem būs iespēja prezentēt savu iesniegto darbu gan žūrijai, gan publikai.  

Ingūna Elere,H2E vadošā dizainere: “Aicinām dizainerus iesniegt savus labākos aizvadītā gada darbus, lai dalītos pieredzē, iegūtu profesionālu analīzi, kritiku no dizaina jomas starptautiskiem profesionāļiem, kā arī gūtu iedvesmu nākamajiem darbiem! Dizaina balvas mērķis ir identificēt un runāt par labāko Latvijas dizainā, apbalvot un izcelt talantīgākos cilvēkus, komandas, kas radījuši kvalitatīvu, augstiem standartiem atbilstošu, pasaules līmeņa dizainu.”

Latvijas Dizaina gada balvai 2019iesniegtos darbus izvērtēs industrijas profesionāļu komanda,sešu ekspertu sastāvā: Viktorijas un Alberta muzeja (Victoria and Albert Museum) Dizaina, arhitektūras un digitālās mākslas nodaļas vadītājs, kā arī 2018. gada Londonas dizaina biennāles radošais direktors Kristofers Tērners (Cristopher Turner,Londona, Lielbritānija), dizainere un zīmola TALENTED dizainere un līdzīpašniece Indra Komarova (Rīga, Latvija), starpdisciplināras dizaina studijas Dotdashdirektore ar vairāk nekā trīsdesmit gadu pieredzi dizainā Despina Makris (Despina Macris, Brisbena, Austrālija), LDGB pirmā gada uzvarētāju, uzņēmuma Infogramvadošais produktu dizainers Jānis Godiņš (Rīga, Latvija), dizaina biroja Fjordun Accenture InteractiveHelsinku biroja dizaina nodaļas vadītājs un radošais direktors Daniels Bošs (Daniel Bosch, Helsinki, Somija) un Londonas Dizaina biennāles 2018 uzvarētājs, dizainers Artūrs Analts (Rīga, Latvija). 2. aprīlī ikvienam interesantam būs iespējams žūrijas pārstāvjus satikt klātienē, īpašā konferencē, kur tie uzstāsies ar publiskām prezentācijām..

Šogad, 24. janvārī, no plkst. 16.00pirmoreiz notiks arī seminārs “Kā pieteikt darbus konkursam, lai uzvarētu?”, kurā balvas organizatori izstāstīs būtiskākās lietas, lai sagatavotu kvalitatīvu,pārliecinošupieteikumu, kā arī atbildēs uz interesējošiem jautājumiem. Pieteikties semināram var līdz 20. janvārim, sūtot pieteikumu uz info@designaward.lv.

Pagājušajā gadā LDGB pirmo vietu ieguva RIGA IFFvizuālā komunikācija un vides objekti, autors: Associates, Partners et Sons, otro – elektroiekārtas Mass Portal industriālā dizaina valodaun Mass Portal plastikāta auklas žāvētājs FD1, autors: SIA Mass Portal, savukārt trešajā vietā ierindojās mājaslapa www.liepaja.lv – Liepājas pašvaldības mājaslapa, autors: SIA Wrong Digital. Savukārt lielā partnera – IT uzņēmuma Accenture Latviaspeciālo balvu Digitālais biznessieguva mājaslapa CSDD.lv mājas lapa, autors: Wrong Digital.

 Latvijas Dizaina gada balvair ikgadējs, nacionālas nozīmes apbalvojums dizainā, kura mērķis ir apzināt un popularizēt Latvijas dizaineru labākos sniegumus un veicināt nozares augstvērtīgu attīstību. Latvijas Dizaina gada balva siniciators ir Latvijas Kultūras ministrija, organizē dizaina birojs H2E sadarbībā ar Latvijas Nacionālo mākslas muzeju un Latvijas Mākslas akadēmiju.  

 Autors: Dizaina Balva

14.01.2019.

Modes dāmas Koko Šaneles dzīves atziņas!

1. Sievietei ir jāizvirza divi pašmērķi – būt elegantai un pasakainai.

2. Panākumus visbiežāk gūst tie, kas neapzinās, ka neveiksmes ir neizbēgamas.

3. Ir pilnīgi vienalga, ko citi par tevi domā, ja tu par viņiem nedomā vispār.

4. Vislabākā krāsa pasaulē ir tā, kas piestāv tieši tev.

5. Ja jūties nomākta, uzkrāso lūpu krāsu un dodies iekarot pasauli!

6. Atceries – tu vari būt skaista trīsdesmitgadniece, šarmanta četrdesmitgadniece un neatvairāma visu savu atlikušo dzīvi.

7. Vienkāršums ir elegances pamats.

8. Dzīve mani nelutināja, tāpēc es radīju pati savu dzīvi un principus, kam sekot.

9. Sieviete skaistās kurpēs nekad nevar būt neglīta.

10. Sieviete, kas nogriež matus, ir gatava mainīt savu dzīvi uz labāku.

11. Sievietes, kā likums, daudz rūpīgāk izvēlās sev naktskreklu nekā vīru.

12. Jums nebūs otrās iespējas radīt pirmo iespaidu.

13. Greznība ir tad, ja kreisā puse ir tikpat skaista kā labā puse.

14. Man nepatīk ēdiens, kurš par sevi atgādina pēc tam, kad ir apēsts. 

15. Man vecums ir atkarīgs no tā, kādi šodien ir laika apstākļi, un no cilvēkiem, ar kuriem satiekos un runāju.

 

Autors: Dieviete.lv 

 

 

10 pasaulē apsargātākās mājas, tostarp Bila Geitsa mājoklis! (+VIDEO)

Šīs ir 10 iespaidīgas mājas, kuras ir visapsargātākās pasaulē, viena no tām ir zombiju droša māja, ja nu gadījumā pasaulē sākas zombiju apokalipse.

Nebūt visas no šīm mājām ir apdzīvotas, divās no tām neviens nedzīvo, bet tas netraucē tās pienācīgi apsargāt, tostarp tu redzēsi arī Bila Geitsa mājokli, ciemojoties viņa mājoklī ciemiņiem tiek piešķirtas speciālas piespraudītes, ja mājā ir negaidīts viesis, tad Bila mājas sistēma viņu uzreiz par to informē. Ja tev šis šķiet aizraujoši, tad ko tu teiksi par to, ka Baltajam Namam nav iespējams piekļūt ar helikopteri, ja vien Baltais Nams pats to nevēlas.

Video

Autors: Dieviete.lv

5 produkti, kuri spēj aizstāt kafiju!

Atcerēsimies tikai 5 garšvielas, kuras neitralizē kofeīna negatīvo ietekmi uz organismu un liek kafijai strādāt mūsu labā.

1. Melnie pipari

Melnie pipari veic gremošanas sistēmas stipru attīrošo darbību, izvada toksīnus, uzlabo vielmaiņu, stimulē kuņģa darbību, veic antiseptiķa funkciju. Pievienojiet to karstā kafijā pa 1 -2 zirnīšiem, dodiet nostāvēties.

2. Kardamons

Nomierina. Stiprina kuņģi. Rekomendē pievienot kafijai kardamona miziņas vai pulveri. Tas piedod kafijai īpašu, neatkārtojamu aromātu ēterisko eļļu darbības dēļ.

3. Krustnagliņas

Stimulē asinsriti un pazemina asinsspiedienu. Krustnagliņu ēteriskās eļļas dod aromātu, kas veicina kofeīna negatīvās darbības samazināšanos. Pievienojiet kafijai vienu krustnagliņu galviņu un dodiet nostāvēties.

4. Kanēlis

Pazemina kafijas skābinošo darbību uz organismu. Var pievienot kanēļa pulveri vai veselu nūjiņu kafijas pagatavošanas laikā, vienkārši ievietojot to karstā kafijā.

5. Ingvers

Iedarbojas uz organismu nomierinoši, noņem sāpes un spazmas, stimulē kuņģa – zarnu trakta darbību. Kafijas vārīšanas laikā var pievienot nedaudz ingvera pulvera vai mazu svaigas saknes gabaliņu.

Autors: Dieviete.lv

Ģimene, kura uzcēla kompaktu māju, lai būtu tuvāk pie dabas! (+VIDEO)

Šis ir stāsts par ģimeni, kura izlēma, ka vēlas dzīvot tuvāk dabai un nevēlas savu dzīvi saistīt ar pilsētu. Interesanti, ka mājā ir arī pašdarinātas lampas, kuras nu jau ir pārtapušas ģimenes biznesā.

Izskatās, ka šādam dzīvesveidam netraucē arī tas, ja tajā ir divi, mazi bērni! Šobrīd mājā vienīgā problēma ir ar ūdeni, bet drīzumā ģimene to atrisinās, ārkārtas gadījumos, kuros nav piekļuves ūdenim viņi dodas uz vecāku mājām, kuras ir pavisam netālu no viņu paštaisītās mītnes. 

Video

Autors: Dieviete.lv

Latvijā uzņemts video grupas Lanskoy & Cojaunajai dziesmai “Dzīve izkliedētā gaismā” (+VIDEO)

Decembra beigās notika jaunā video “Dzīve izkliedētā gaismā” pirmizrāde, kura filmēšana notika vasarā dažādās Latvijas vietās, tostarp uz leģendārā Dailes teātra skatuves. Pirmajās divās nedēļās Youtube video skatīts teju miljonu reižu.

Romantiskā kinostāsta filmēšanas muzikālā bāze ir grupas Lanskoy &Co jaunais singls “Dzīve izkliedētā gaismā”. Citāts no tāda pat nosaukuma Josifa Brodska dzejoļa iedvesmoja Dmitrijs radīt izjustu muzikālo kompozīciju, kura savukārt bija plaša mākslas projekta sākums.

Video “Dzīve izkliedētā gaismā” kļuva par populārā ģimenes un radošā tandēma – Dmitrija un Jekaterinas Lanskoju – jauno projektu. Šoreiz tas ir stāsts, kas ir izveidots, apvienojot dažādus žanrus: mūziku, dejas, kinematogrāfu, foto. Dmitrijs projektā piedalās sev ierastajās dziedātāja, autora un producenta lomās, bet Jekaterina ir nomainījusi režisora krēslu pret skatuvi – “Dzīvē izkliedētā gaismā” viņa ir aktrise un dejotāja.

Projekta realizācijai tika savākta spēcīga komanda: jaunais un ambiciozais Latvijas režisors Ruslans Fradkins, kas jau paspējis pastrādāt veiksmīgo kino projektos “Varonis” un “Van Gogi”, operators Jānis Andrejevs, kurš ir zināms ar saviem darbiem grupai Prāta vētra; horeogrāfe –inscenētāja Edīte Ābeltiņa, leģendārās deju grupas Buras dibinātāja; grima māksliniece Emīlija Eglīte, kas ieguvusi “Emmy” balvu par darbu filmā “Irēnas Sendleres bērni”. Galveno vīriešu lomu video atveidoja un Lanskajas partneris bija populārais Latvijas dejotājs un horeogrāfs, vairākkārtējs Latvijas čempions, Eiropas čempionāta sarīkojumu dejās laureāts Vjačeslavs Višņakovs. Tāpat filmēšanā piedalījās populārā Krievijas aktrise Tatjana Mariņičevaun populārais Latvijas fotogrāfs Arkādijs Gluhihs. Izpildproducente – Nika Stepanova(Forma Pro Films, Rīgas Filmu Studija).

Video scenārija ideju izdomāja Jekaterina: “Jau kādu laiku es jutu nepiepildītu telpu, trūka tā, kas bija manā dzīvē no agras bērnības: tētis – baletmeistars, mamma – horeogrāfe un visa dzīve kā deja – nemitīgā kustībā ar bezgalīgu mūziku dvēselē. Atlika vien visu atcerēties un veikt pirmos soļus. Tā radās stāsts par dejotāju un horeogrāfu. Un par deju, kas viņiem kļuva par mīlestību un mīlestības ilūziju, harmoniju un apsēstību, smalko matēriju un acumirkli. Mūžīgais stāsts par vīrieti un sievieti, kuru sapratīs un izjutīs ikviens. “Dzīve izkliedētā gaismā” – tas ir kamerstāsts ar atvērtu finālu. Es ceru, ka tas pārtaps par kaut ko lielāku, iespējams, par nopietnu kinodarbu.”

Muzikālās kompozīcijas “Dzīve izkliedētā gaismā” veidošanā piedalījās: vārdu un mūzikas autors – Dmitrijs Lanskojs; aranžējums – Dmitrijs Jemeļjanovsun Genādijs Lagutins; stīgu grupas aranžējums – Jaroslava Srodnihakvartets; ieraksts un redakcija – Aleksandrs Belovs, Jurijs Abakumovs.

Muzikālais projekts Lanskoy & Co. klausītājiem ir labi zināms pēc dziesmām no populāriem Krievijas seriāliem “Fizkultūras skolotājs”, “Filoloģijas fakultāte”, “Adaptācija”, bet projekta solists Dmitrijs Lanskojs kā muzikālais producents ir piedalījies projektos “Saldā dzīve”, “Astoņdesmite”, “Reālie zēni”, “Nabaga cilvēki”, “Es tievēju” un daudzos citos.

Autors: PR Linija

13.01.2019.

 

 

 

 

 

Kas ir tās darbības, no kurām būtu jāizvairās uzreiz pēc ēšanas?

Smēķēt

Aktīvas ēšanas laikā, mūsu organismā darbojas gandrīz visas orgānu sistēmas. Ja uzreiz pēc tam smēķēsi, nikotīns uz organismu iedarbosies divreiz spēcīgāk. Tas negatīvi ietekmēs tavu organismu, kā arī azkavēs vitamīnu uzsūkšanos. Nogaidi vismaz 20 minūtes!

Dzert tēju

Siltas tējas tase pēc maltītes daudziem cilvēkiem ir neatņemama ēdienreizes sastāvdaļa. Taču pētījumi rāda to, ka šis nekaitīgais dzēriens aizkavē dzelzs uzsūkšanos organismā. Tāpēc labāk stundiņu pagaidi, un tad dzer savu iecienīto tēju.

Gulēt

Mīts par to, ka ēšana pirms miega ir tieši saistīta ar svara pieaugšanu, jau sen ir apgāzts. Taču pārējo noliegt gan nevajadzētu. Miegs uzreiz pēc ēšanas sagādā daudz neērtību – dedzināšanu kuņģī, atraugas, kuņģa skābes līmeņa paaugstināšanos un tamlīdzīgi.

Pēc ēšanas nogaidi divas stundas, un tad vari doties gulēt.

Sportot

Lai arī cik vilinoši nešķistu pēc pusdienām aiziet paskriet vai pacilāt svarus, labāk tā nedari. Piepūle pēc ēšanas var organismam radīt diskomfortu – žagas, vemšanu un pat krampjus.

Ja nu tev tiešām ļoti gribas pēc ēšanas pasportot, labāk dodies vienkāršā, garā pastaigā. Intensīviem treniņiem vari pievērsties pēc divām stundām.

Peldēt un mazgāties

Kad mēs dodamies vannā vai dušā, mūsu ķermeņa temperatūra kļūst nedaudz augstāka, un, lai tam turētos pretī, organisms sūta vairāk asiņu ādas virzienā. Tas var izjaukt pārtikas pārstrādes procesu un palēlināt to. Ūdens procedūras var sākt 30 minūtes pēc ēšanas.

Autors: Dieviete.lv

 

Kardašjanu ģimenes mammas savas atvases aplaimo ar dārgām zīmolu mantām (+VIDEO)

Kardajšanu un Dženeru ģimenē ir jau 9 atvases no kurām lielākā daļa ir daiļā dzimuma pārstāves.

Nesen Kailijas Dženeres māsa Kima aplaimojusi visas ģimenes mazās dāmas ar 2000 dolāru vērtām Louis Vuitton somiņām. Stormi bija sajūsmā par jauno somiņu jau no pirmā mirkļa, kad to ieraudzīja! Savukārt viņas radiniece Penelope, kurai ir 6 gadi, pagājuša gada augustā manīta ar 2000 vērtu Fendi somu! Kimas un mūziķa Kanje Vesta meita Norta, kurai ir tikai 5 gadi, ir viena no stilīgākajām atvasēm, jo viņas mamma Kima nežēlo naudu meitas vizuālā tēla papildināšanai ne tikai ar dārgām somām, bet arī apģērbam – nesen Norta manīta 1000 dolāru vērtā Fendi sporta tērpā un 70o dolāru vērtās iešļūcenēs! 

Ko tu domā par tik dārgu bērnu apģērbu un aksesuāriem? Vai tev tas viss šķiet pārāk pārspīlēti vai tomēr saprotami?

Video

https://www.instagram.com/p/BsZbWSuhh_c/

https://www.instagram.com/p/BsiSKEiB3uT/

Autors: Dieviete.lv

Ieskats 1000 dolāru vērto un slavenību tik iecienīto cepuru izveidē! (+VIDEO)

Šajā video redzēsi kā top vairāk kā 1000 dolāru vērtas cepures, kuras iecienījušas ne mazums slavenības, kā, piemēram – Kendala Dženere, Džidži Hadida, Deivids Behems, Farels Vilijams, Bobs Dilans un Lebrons Džeimss. Interesanti, ka, lai panāktu cepuru vintidža efektu, tās tiek aizdedzinātas! 

Vai tu savā īpašumā gribētu kādu no šīm cepurēm?

Video

Autors: Dieviete.lv

Latvieši izdejojas Austrālijā! (+VIDEO)

Pagājušogad mūs priecēja video, kurā Latviešu puiši izdejoja Ņujorkas ielās, tautas deju “Es izjāšu prūšu zemi”. Šogad nekas nav mainījies. Jau atkal mūsu tautieši ir pacentušies, šoreiz par galamērķi izvēlēta Austrālija, Uluru klintis.

Tautas deju ansambls “Rotaļa” 2018. gada izskaņā devušies uz Austrāliju, kur aizvadīja vairākus koncertus uzstājoties vairākās, lielākajās pilsētās. Brīvajos brīžos deju ansamblis izpētijis Austrāliju un izskatās, ka arī atpūtas brīžos deju ansamblim patīk kārtīgi izdejoties. Šo video uzņēmis ansambļa gids, un tas sociālajā vietnē Facebook izpelnījies jau vairāk kā 97 tūkstošus skatījumu! 

Video

Latvian dance troupe on my bus – Uluru 8.1.19. #tdarotala

Geplaatst door Hilly NT op Dinsdag 8 januari 2019

Autors: Dieviete.lv

Līdz ar 2021. gadu tiks noteikts aizliegums vienreizlietojamiem plastmasas izstrādājumiem!

No šī gada 1. janvāra tirdzniecības vietās visā Latvijā, vēloties iegādājoties savus  produktus, un pie kases vaicājot pēc plastmasas maisiņa, var nākties rēķināties ar papildus izdevumiem. Tas saistāms ar grozījumiem Latvijas Republikas Iepakojuma likumā, kas stājušies spēkā, saskaņā ar Eiropas Savienības (ES) likumdošanu un dalībvalstu pienākumu savā nacionālajā likumdošanā iestrādāt plastmasas direktīvā noteikto. ES regulējums nosaka, ka līdz ar 2021. gadu tiks noteikts  aizliegums vienreizlietojamo plastmasas izstrādājumu – šķīvju, ēdamrīku, salmiņu, vates kociņu vai balonu kātiņu – apritei visā ES teritorijā.

Mēs visi vēlamies dzīvot skaistā un sakoptā vidē, vai ne? Latvieši spēj novērtēt dabu un tās sniegtās veltes, apzinoties, ka, ja par to nerūpēsimies, no zaļas valsts statusa mums būs jāatsakās. Gadu no gada tiek organizētas talkas, kuru ietvaros tiek savākti neskaitāmi maisi ar atkritumiem, kas nonākuši ceļmalās, mežos, ūdenstilpnēs un parkos. Liela daļa no savāktajiem atkritumiem ir dažādi plastmasas izstrādājumi, kuru sadalīšanās dabā var prasīt vairākus gadu tūkstošus. Nav noslēpums, ka plastmasa atstāj neatgriezeniskas sekas uz vidi, kurā dzīvojam. Tieši vienreiz lietojamie plastmasas izstrādājumi veido Eiropā vairāk nekā 70% no jūras piedrazojuma. Ir virkne valstu, kurās plastmasas maisiņu ražošana un tirdzniecība ir aizliegta. Tas, ka beidzot sekojam citu valstu piemēram, ir pareizi un loģiski.

Lai gan jāatzīmē, ka mūsu iedzīvotāju saprātīgo attieksmi pret plastmasas maisiņu izmantošanu, esam ievērojuši jau pirms ilgāka laika. Tā kā veicam piegādi arī tiešpārdošanas veidā, proti, cilvēkiem ir iespēja arī zvanīt un pasūtīt dažādas preces pēc noteikta cenrāža, regulāri saskaramies ar to, ka klienti nosaka, ka dažādus dārzeņu vai augļus var likt vienā maisiņā, nevis katru savā, kā arī norāda, kuras lietas nav jāiepako atsevišķi vispār. Turklāt šādiem lūgumiem ir tikai viens konkrēts iemesls – rūpes par apkārtējo vidi, jo par šiem maisiņiem iepriekš nebija jāmaksā.

NuKo.lv nodrošina pārtikas piegādi visā Latvijā līdz pat klientu durvju slieksnim un preču iesaiņošanas jautājums mums ir būtisks, jo esam atbildīgi par to, kādā izskatā prece nonāk līdz pasūtītājam. Šis regulējums skāris arī mūs, tomēr jau kādu laiku ar to rēķinājāmies. Mēs, komplektējot pasūtījumus, plastmasas iepakojumu izmantojam tikai nepieciešamības gadījumā – lai organizētu pasūtījumu un nošķirtu, piemēram, pārtikas un saimniecības preces.

Iepakojumu tirgus pēdējo gadu laikā piedzīvojis izmaiņas – arī Latvijā cilvēki arvien biežāk izvēlas par pārdesmit centiem dārgākos papīra vai auduma maisiņus, vai pat kartona kastes. Plastmasas radītais pārmērīgi lielais piesārņojums un tā  sekas saprotamas gan latvietim, gan indietim, ķīnietim vai portugālim. Tāpēc – esam gatavi maksāt vairāk vai vispār atteikties no lieka iepakojuma.

ES īstenotā politika, cīnoties ar apkārtējās vides piesārņojumu, turpinās ietekmēt ražošanas un piegādes jomu. Paaugstinot plastmasas iepakojumu cenu, tas cilvēkus motivēs izvēlēties dabai draudzīgākus iepakojuma veidus, tomēr svarīgi piebilst – lai spētu efektīvi reaģēt uz plastmasas radīto postu apkārtējajai videi, jāpalielina arī ražotāju atbildība. Nepietiks tikai ar papildus atbildības uzlikšanu patērētājiem, kas izvēlas plastmasas maisiņus. Joprojām liela daļa ražotāju savai produkcijas iepakošanai izvēlas plastmasu salīdzinoši zemo izmaksu dēļ. Pozitīvi vērtējama šī jautājuma attīstība likumdošanas pusē, bet, lai mēs visi pieteiktu efektīvu cīņu piesārņojumam, atbildīgām jābūt visām iesaistītajām pusēm: kā patērētājiem, tā ražotājiem un piegādātājiem. Līdzās ierobežojumiem, kas stāsies spēkā attiecībā uz plastmasas izstrādājumu ražošanu, jāveicina arī atkritumu šķirošanas sistēmas attīstība un citas saistītās jomas.

Šī pasaule ir mūsu visu mājas, un mēs esam atbildīgi par to, kāda tā ir šodien un kādu tā būs rīt. Neapšaubāmi – pēdējo simts gadu tehnoloģiskā un ražošanas attīstība ir veicinājusi piesārņojuma līmeņa paaugstināšanos. Mēs visi to saprotam, tāpēc jo īpaši svarīgi, apzinoties problēmu, to risināt, lai nākamās paaudzes pēc simts un divsimt gadiem, varētu turpināt dzīvot zaļā Latvijā un tīrā pasaulē.

Autors: Nuko.lv

 

 

Pieci iemesli, kādēļ šogad būtu ieteicams ceļot vairāk!

Viens no vadošajiem Amerikas biznesa žurnāliem Inc. ir veicis aptauju, lai noskaidrotu cilvēku populārākās Jaunā gada apņemšanās. Kamēr starp TOP 10 solījumiem sev atrodamas tādas apņemšanās, kā uzlabot veselību, samazināt svaru, izveidot uzkrājumus un apgūt ko jaunu, lidojumu kompensāciju pieprasījumu uzņēmums “Skycop” aicina pievienot savam sarakstam arī ceļošanu. Uzņēmuma eksperti un piedāvā iemeslus, kādēļ šogad vērts ieplānot kādu braucienu uz ārzemēm.

1. Ceļošana vairo prieku

Ir veikti neskaitāmi pētījumi par saikni starp laimes izjūtu un ceļošanu. Kornela Universitātes veiktais pētījums atklāj, ka cilvēki kļūst priecīgāki, pat vienkārši uzsākot ceļojuma plānošanu. Un pats brauciens jau rada vēl lielāku sajūsmu.

2. Ceļošana uzlabo Tavu veselību

Dodoties ceļojumā, cilvēkiem novērojama tendence kļūt aktīvākiem nekā ikdienā ierasts. Visiem zināms, ka fiziskās aktivitātes pazemina asins spiedienu un samazina sirds slimību un insulta rašanās risku. Nav nepieciešama pat pārmērīga sportošana – arī ar pastaigām un peldēšanu var ļoti labi samazināt stresa līmeni, jo tā rezultātā tiek radīti laimes hormoni. Balstoties uz Amerikas Psiholoģijas Asociācijas 2013. gadā veikto aptauju, arī ikdienas vides nomainīšana spēj samazināt stresa līmeni.

3. Ceļošana ir lielisks veids, kā paplašināt savu redzesloku

Suvenīri nebūs vienīgais, ko atvedīsi sev līdzi pēc ceļojuma. Došanās uz ārvalstīm ikvienā rada iedvesmu apgūt ko jaunu. Vai tie būtu sarunvalodas pamati, vai kāds vēsturisks fakts par apskatīto vietu – ceļojuma laikā iegūsi jaunas zināšanas, kas palīdzēs kļūt par vēl interesantāku cilvēku. Vēl ir tik daudz lietas, ko Tu nezini, bet ko vari atklāt ceļojot.

4. Ceļošana Tev iemāca kaut ko jaunu gan par sevi, gan par cilvēkiem apkārt

Ceļošana ir lieliska iespēja satikt jaunus cilvēkus vai iepazīt tuvāk savus ceļabiedrus. Nav efektīvāka sevis izzināšanas veida kā atrašanās neparedzēta situācijas un problēmu risināšana kopā ar saviem ceļojuma biedriem. Vēl jo vairāk – tiklīdz tu izkāp no savas komforta zonas un sastopies ar problēmsituācijām, kas jāatrisina, tas Tev ļaut redzēt lietas pavisam citā gaismā brīdī.

5. Ceļošana vairo produktivitāti darbā

Kā minēts iepriekš, ka ceļošana samazina stresu. Pat izbraukums uz kādu citu vietu nedēļas nogalē palīdz cilvēkiem atgūties no darba vidē uzkrātajiem pārdzīvojumiem. Bet tas nav viss! Kolumbijas Biznesa skolas profesors Adams Galinskijs ir veicis neskaitāmus pētījumus par saikni starp ceļošanu un radošumu. Viņš ir noskaidrojis, ka ceļošana paaugstina prāta spēju pārslēgties no vienas idejas uz citu, kas ir viens no galvenajiem priekšnosacījumiem, lai spētu radoši domāt.

Autors: Skycop

 

 

 

 

 

 

Kā pasargāt sevi no apsaldējumiem?

Uzturēšanās svaigā gaisā ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa arī ziemā, tomēr, iestājoties īpaši aukstam laikam, ir jāievēro piesardzība. Nepārdomāta rīcība un neatbilstošs apģērbs lielā salā var radīt nopietnas sekas, proti, apsaldējumus gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kā no tā izvairīties un kā pareizi rīkoties apsaldējumu gadījumā – par to konsultē BENU Aptiekas mēneša farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Galvenie apsaldējumu iemesli

Farmaceits uzsver, ka viens no galvenajiem apsaldēšanās iemesliem ir nepareizi izvēlēts apģērbs, tādēļ, dodoties ārā lielos mīnusos, šo aspektu nedrīkst uztvert vieglprātīgi. Apģērbam ir jāaizsargā no aukstuma, vēja un mitruma, bet vienlaikus jābūt arī elpojošam, lai neveicinātu svīšanu, jo tā ievērojami paātrina ķermeņa atdzišanu.

Tāpat vienmēr jāatceras, ka arī spēcīgs vējš un paaugstināts mitruma līmenis ievērojami paātrina salšanu un apsaldējumu veidošanos, tādēļ šādos laika apstākļos ir jābūt ļoti piesardzīgiem, īpaši, ja ārpus telpām plānots pavadīt ilgu laiku.

Kā izvairīties no apsaldējumiem?

Lai izvairītos no apsaldējumiem, īpaši aukstā laikā, ir jāievēro daži pamatprincipi. Primāri, kā jau minēts, ir izvēlēties piemērotu apģērbu, ņemot vērā to, ka bieži vien visvairāk cilvēkiem salst pēdas un plaukstas. Tādēļ ir ieteicami tādi apavi, kas ir ne vien silti, bet arī ērti un nesaspiež pēdu, jo šauri apavi veicinās salšanu. Tāpat salā neaizmirstiet par siltiem cimdiem (ieteicams izvēlēties dūraiņus), cepurēm un šallēm.

Kaitīgie ieradumi lielā salā padara cilvēkus vēl neaizsargātākus pret aukstumu. Tādēļ nav ieteicams kājām mērot lielākus attālumus alkohola reibumā, kā arī smēķēt, jo tas samazina asins cirkulāciju, līdz ar to pastāv liela iespēja apsaldēt pirkstus.

Savukārt, lai pasargātu ādu no sala ietekmes, pirms doties ārā, ieteicams lietot aizsargājošos krēmus uz sejas un plaukstām. Ir pieejami speciāli, tieši aukstam laikam piemēroti krēmi un aizsarglīdzekļi, kas palīdz pasargāt ādu no apsaldējumiem, sausuma un ādas plīsumiem.

Apsaldējumu pazīmes

Pat ja šķiet, ka esat pienācīgi parūpējušies par sevi aukstajos laikapstākļos, jāņem vērā, ka apsaldējumi var veidoties samērā ātri un sākotnēji to var arī nepamanīt. Tādēļ jāpievērš uzmanība pazīmēm, kas liecina par apsaldējumu rašanos, un nekavējoties jārīkojas, lai no tiem izvairītos. Šīs pazīmes ir ādas apsārtums, nieze, bālums, tūska un durstošas sajūtas apsaldējumu vietā.

Kā rīkoties, ja iegūts apsaldējums?

Apsaldējuma gadījumā ir jārīkojas atbilstoši iespējām. Ja esat ārpus telpām, būtu jāsāk ar iespējami ātrāku nokļūšanu siltumā – iekštelpās. Ja apsaldētas ir rokas, tās nedrīkst berzēt, bet vislabāk tās sildīt, ieliekot sev padusēs. Kad esat nonākuši siltumā, nelielam apsaldējumam līdzēs remdens ūdens, taču lielāku un nopietnāku apsaldējumu gadījumā noteikti ir jāvēršas tuvākajā stacionārā.

Kā pasargāt no sala bērnus?

Protams, liela sala laikā noteikti jāatceras par siltām cepurēm, šallēm un dūraiņiem. Kā arī jāņem vērā, ka vislabāk ziemīgā pastaigā palīdzēs aktīva izkustēšanās. Nestāviet aukstā vējā un nepavadiet ārā pārāk ilgu laiku, ja laikapstākļi tam nav piemēroti.

K.Čerjomuhins aicina pievērst īpašu uzmanību tam, ka bērnus līdz viena gada vecumam nav ieteicams vest ārā, ja gaisa temperatūra nokrītas zem -7 C grādiem.

Lielākiem bērniem, līdzās atbilstošam apģērbam, var noderēt speciālie krēmi aukstam laikam, kas paredzēti tam, lai aizsargātu bērnu jutīgo ādu no sala ietekmes.

Farmaceits aicina sala laikā būt piesardzīgiem arī pašiem pieaugušajiem un, pirms doties ārā, pārliecināties gan par gaisa temperatūru, gan par tuvākajā laikā gaidāmajiem laika apstākļiem kopumā.

Autors: Benu Aptieka

Kā iemācīties Vācu Valodu 30 dienās?

Vācu valodā runā vairāk nekā 120 miljoni cilvēku Austrijā, Vācijā, Lihtenšteinā, Luksemburgā, Šveicē un dažās Beļģijas, Ziemeļitālijas un Austrumfrancijas valstīs. Tā ir galvenā valoda Eiropas Savienībā un jaunajās Centrālās un Austrumeiropas valstīs. Arī ārzemēs vācu valoda šķiet ļoti pieprasīta.

 

Saskaņā ar ZAF (Izglītības un apmācības centrs), 2015. gadā aptuveni 15,4 miljoni cilvēku apmeklēja vācu valodas kursus skolās, universitātēs vai valodu institūtos. Tas ir par pusmiljonu vairāk studentu nekā pirms 5 gadiem.

Pirmkārt svarīgi ir noteikt sev mērķi cik ilgi mācīsies Vācu valodu katru dienu un kādos laikos. Tā pat kā ejot uz svaru zāli – ja neiesi uz nodarbībām tad rezultāti nebūs.Lai iemācītos runāt un saprast Vāciski 30. dienās tev ir jānosprauž sev mērķis mācīties Vācu valodu VISMAZ 5x nedēļā pa vienai stundai. Pēc 30 dienām būs bijušas 20 nodarbības un noteikti jutīsi, ka spēj jau izteikt vācu valodas pamatus. Otrkārt ir svarīga vide, kur mācies. Pārliecinies lai mācību laikā tevi neviens netraucē un pildi mājasdarbus vidē, kura ir piemērota tev!

Treškārt ir svarīgi ar ko mācies. Mūsdienās tiek piedāvāta iespēja mācīties ar privātskolotājiem Online. Tas ietaupa gan naudu, gan laiku. Skolotāji tiešsaistē var pielāgoties Jūsu grafikiem labāk nekā dzīvē, jo arī viņiem nav jātērē laiks nekur braucot. 
Ja nopietni apsveriet domu iemācīties Vācu valodu 30 dienās, tad iesaku apskatīties kompāniju WebTeachers. Ir vēl daudz citu līdzīgu kompāniju, bet šī ir mūsu pašu Latviešu ar ļoti draudzīgu klientu servisu un cenām.

10 pasakaini skaistas, bet tūristu dēļ izpostītas vietas pasaulē! (+VIDEO)

Šīs ir 10 pasakaini skaistas vietas, kuras tika pakļautas iznīcībai tikai cilvēku ziņkārības un neuzmanības dēļ. 

Vai esi bijusi kādā no šīm vietām? 

Video

Autors: Dieviete.lv

Kādas šobrīd ir slēpošanas izmaksas? Ieskats atpūtai Riekstu kalnā (+VIDEO)

Pa cik īstā slēpošanas sezona ir tikai nesen sākusies, piedāvājam noskaidrot kādas ir izmaksas un iespējas atpūtai Riekstu kalnā. Šeit iespējams izīrēt gan slēpes, gan kameras, gan bobus, kā arī apmeklējams skatu tornis un kafejnīca “Riekstu krogs”. Pieejama inventāra apkope un instruktori.

Pieaugušajiem darba dienās cena par 1 stundu uz kalna ar pacēlāju maksā 9 eiro, bet 2 stundas – vien 10 eiro.

Tiem, kas slēpot ierodas bez sava inventāra, derīgi būtu zināt, ka slēpošanas komplekta īre maksā 7 eiro, bet par katru nākamo stundu vēl 3 eiro.

Ja slēpošana nav tava stihija vai gluži vienkārši, gribi atgriezties bērnībā, tad kameru vai bobu noma ir lielisks risinājums, cena par stundu ir 6 eiro un par katru nākamo stundu 3 eiro!

Video 

Kas notiek Riekstu kalnā? Pirmā stunda 9 eur, ja ņem uzreiz uz 2 stundām, tad 10 eur darba dienās. Viss notiek (y) Riekstukalns #riekstukalns

Geplaatst door Dieviete op Woensdag 9 januari 2019

Foto (izmaksas)

Autors: Dieviete.lv

Lietu internets ir tagadne: No viedspoguļa līdz gudrajai pilsētai

Par lietu internetu mēdz runāt kā par tehnoloģiju, kas nākotnē mainīs mūsu ikdienu. Taču jau pašlaik pasaulē ir vairāk nekā 11 miljardu ierīču, kas savā starpā apmainās ar informāciju, un dažas no tām atgādina lietas no zinātniskās fantastikas filmām.

Vadošā mobilo sakaru operatora „Tele2” produktu direktors Didzis Solims iepazīstina ar četriem pārsteidzošiem lietu interneta produktiem, kas jau pastāv un darbojas.

  1. „Spogulīt, spogulīt“

Iztēlojieties, ka jūs paraugāties spogulī, bet tas jums iesaka, kādu sejas krēmu izvēlēties, un atgādina par gaidāmo tikšanos. Tā jau ir realitāte – piemēram, gudrais spogulis „HiMirror”, kas izmanto sejas atpazīšanas tehnoloģijas un ir vadāms ar aplikācijas palīdzību mobilajā tālrunī.

Dažas no pieejamajām šāda tipa spoguļierīcēm iespējams vadīt ar balsi, citās iestrādātas kameras, kas skenē sejas ādu un analizē tās stāvokli.

  1. „Runājošais“ apģērbs

Apģērbs, kas ievāc informāciju par valkātāja kustībām un veselības stāvokli un dod padomus? Tādu jau pašlaik var nopirkt internetā un nēsāt, izmantojot to kopā ar lietotnēm tālrunī.

Vēloties panākt labākus rezultātus, piemēram, jogā, var iegādāties ar „Bluetooth“ palīdzību lietojamas gudrās „Nadi X“ sporta bikses, kas ievibrējas pie gurniem, ceļgaliem vai potītēm, kad pienācis laiks mainīt ķermeņa pozu. Skriešanas entuziastiem zīmols „Lumo Bodytech“ piedāvā šortus, kuros iestrādātie sensori mēra sirdsdarbības ritmu un skriešanas ātrumu. Par drošu sauļošanos parūpējies franču ražotājs „Neviano“ –viņu izveidotais peldkostīms fiksē kaitīgā ultravioletā starojuma intensitāti un atsūta ziņu tālrunī, kad saules peldi būtu jāpārtrauc.

  1. Viedpilsēta: gudrās atkritumu tvertnes un ilgtspējīgs apgaismojums

Lietu internets spēj atvieglot ne tikai atsevišķu cilvēku ikdienu, bet arī uzlabot pilsētvidi. Pētniecības un tirgus analīzes uzņēmuma „Navigant Research“ statistika liecina, ka pašlaik pasaulē tiek īstenoti jau 355 viedpilsētu projekti.

Piemēram, Barselonā ielu apgaismojums iedegas tikai tad, ja garām iet cilvēki, bet gudrās atkritumu tvertnes apsaimniekotājam sūta ziņu, ka ir pilnas. Londonas autostāvvietās uzstādītās ierīces informē autovadītājus par brīvām vietām, bet Kopenhāgenas luksoforu sistēma uzlabota ar riteņbraucējiem labvēlīgāku automašīnu plūsmas sadalījumu. Prognozēts, ka šādos un līdzīgos risinājumos pilsētas līdz 2025. gadam ieguldīs vairāk nekā 88 miljardus ASV dolāru.

  1. Citāda veselības aprūpe

Arī medicīnas nākotne ir saistīta ar lietu internetu. Jau šobrīd iespējams nopirkt aproces, kuras fiksē informāciju par veselības stāvokli. To apkopotās ziņas lieti noder ārstiem, bet nākotnē veselības aprūpe varētu kļūt aizvien digitālāka.

Viens no jaunākajiem sasniegumiem pasaulē ir glikozes mērītājs, kas pārbauda glikozes līmeni pacienta asinīs, nolasot to no sensora, kas nēsājams uz rokas. Šī ierīce pirmā tipa cukura diabēta pacientiem ļauj visu laiku sekot savam veselības stāvoklim un veikt injekcijas tikai tad, kad tas nepieciešams. Lietu internets jau tiek izmantots arī ārstniecības iestādēs. Piemēram, „Philips“ izstrādātais risinājums „e-Alert“ reālā laikā uzrauga slimnīcās darbojošos tehniku un dzīvības uzturēšanas aparatūru un laikus pamana iespējamos bojājumus.

Autors: Tele2

 

 

Cilvēki, kuri nezināja, ka viņu mājoklī dzīvo vēl kāds! (+VIDEO)

Šajā video redzēsi 5 misiskus gadījumus, kuri liek šermuļiem pārskriet pār kauliem. 5 mājokļi, kuros mitinājies vēl kāds, mājas īpašniekiem to nemaz nezinot! Kad noskatīties šo video, tad pārliecināsies, cik svarīgi ir apskatīt katru mājas stūrīti pirms tā iegādes.

Vai tu zini vēl šādus gadījumus? Ko tu darītu, ja būtu šo cilvēku vietā?

Video

https://www.youtube.com/watch?v=A-slA5Oa9qg&list=LLLJ70z_1Cmp65dwXmtXJ83Q&index=3&t=20s&frags=pl%2Cwn

Autors: Dieviete.lv

22 tūkstoši bērnu visā Latvijā ir apmācīti pareizi tīrīt zobus!

2018. gadā LR Veselības ministrija īstenoja “Programmu pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem Latvijā par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīga uztura paradumiem”. Projekta ietvaros izglītības iestādēs dažādos Latvijas reģionos tika novadītas 1224 nodarbības, kuras kopumā apmeklēja 22 077 bērni no 4 gadu vecuma pirmsskolas izglītības iestādēs un 1. – 2. klašu izglītojamie, tai skaitā bērni ar īpašām vajadzībām.

Nodarbībās tika stāstīts par veselīga uztura pamatprincipiem un zobu kopšanu, kā arī bērniem bija iespēja pašiem praktiski darboties, izmēģinot zobu tīrīšanu uz mulāžas, spēlējot spēli par veselīgiem un neveselīgiem produktiem, un uzdodot speciālistiem jautājumus. Lai rosinātu bērnu interesi nodarbībās apgūtās zināšanas un prasmes izmantot ikdienā, pēc katrs nodarbības dalībnieks saņēma informatīvu izdales materiālu, dvielīti un zobu suku.  Bērniem nodarbībās tika stāstīts arī par projekta ietvaros papildināto mobilo aplikācija “Zobs”, kas interaktīvā veidā veicina regulāru zobu tīrīšanas paradumu veidošanos. Informējam, ka bezmaksas mobilā aplikāciju “Zobs” būs pieejama arī pēc projekta noslēguma ikvienam.

Par notikušajām nodarbībām no izglītības iestāžu pedagogiem ir saņemtas daudzas pozitīvas atsauksmes. Pedagogi atzinīgi novērtēja, ka nodarbības tika organizētas interaktīvi, izmantojot saistošus uzskates materiālus un spēļu elementus, kas palīdzēja ieinteresēt bērnus un noturēt viņu uzmanību.

Jaunannas Mūzikas un mākslas pamatskolas pedagoģe Mārīte Mičule norāda: „Skolēni ar interesi uztvēra jauno informāciju un aktīvi iesaistījās sarunā. Uzskatāmi tika parādīts, kā pareizi jātīra zobi. Informācija par veselīgiem un neveselīgiem produktiem tika pasniegta īsi, konkrēti un labi saprotami.”

Rīgas speciālās internātpamatskolas pedagoģe Jolanta Tīruma: „Šī bija fantastiska nodarbība ar jaukiem lektoriem un vērtīgu informāciju. Apgūstamais saturs par zobu higiēnu tika pasniegts tik vieglā un saprotamā veidā, ka bērniem viss kļuva skaidrs.”

 Nodarbību lektori norāda, ka ne visi bērni pietiekami labi rūpējas par savu mutes un zobu higiēnu. Dažkārt bērni neiedomājas par to, cik veselīgs un zobiem draudzīgs ir viņu ikdienas uzturs, it sevišķi saldinātie dzērieni un kārumi, tāpēc šādas nodarbības bērniem ir nepieciešamas.

Zobu higiēnistu asociācijas prezidente un nodarbību lektore Gunta Dukse uzskata: “Tas ir ļoti liels ieguvums, ka projekts ir visaptverošs un piedāvā nodarbības bērniem visā Latvijā, arī lauku teritorijās. Kopumā atsaucība no mācību iestādēm ir bijusi milzīga un redzama patiesa interese mācīties un apgūt jaunas zināšanas. Bērni ļoti labi uztver nodarbībās rādīto un stāstīto. Svarīgi pēc tam turpināt šīs iesētās zināšanas lolot un audzēt gan bērnu vecākiem, gan pedagogiem.”

Ņemot vērā zobu un mutes higiēnas veselības tēmas aktualitāti un nepieciešamību strādāt pie pareizas zobu kopšanas paradumu ieviešanas ilgtermiņā, tiek plānots pasākumu par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīgiem uztura paradumiem turpināt arī nākamajā gadā.

“Programma pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem Latvijā par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīga uztura paradumiem” tiek īstenota Eiropas Sociālā fonda projekta “Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” (Id.Nr.9.2.4.1/16/I/001)  ietvaros.

Autors: LR Veselības ministrija

11.01.2019.

 

Kā ievērot taisnīguma principu, audzinot vairākus bērnus?

 

Vecāku attiecības ar katru no bērniem ir citādākas, jo atšķiras gan bērnu rakstura īpašības, gan arī vecums. Šo iemeslu dēļ, vecāki nereti izvirza dažādas prasības un atšķirīgi arī pret saviem bērniem izturas. Tomēr, lai visi bērni justos mīlēti un pamanīti, ir ārkārtīgi svarīgi ievērot taisnīguma principu. Kas jāņem vērā, audzinot vairākus bērnus, stāsta psiholoģe un Rimi Bērniemeksperte Iveta Aunīte.

Vienlīdzīgi noteikumi

Bērni ļoti labi saprot, ka viņu mazais brālītis vai māsiņa nevar izdarīt tikpat daudz, cik viņi, tomēr svarīgi, lai vecāki parāda vienlīdzīgu attieksmi, kad kaut kas ir vai nav padarīts. Ja mēs vecākajam bērnam prasām atbildēt par viņa neizpildītajiem pienākumiem un norunām, tādai pašai attieksmei jābūt arī pret jaunāko atvasi. Trīsgadnieks neuzkops istabu, taču viņš var izdarīt elementāras lietas, piemēram, pēc vakariņām aiznest savu netīro šķīvi uz izlietni. Vecākajam bērnam jāredz, ka mēs pamanām arī jaunākā neizdarītos darbus un arī viņš jūt sekas, nevis mēs sakām: nekas, viņš jau vēl maziņš. Norunas ir norunas, un katrs bērns atbilstoši savam vecumam kaut ko var izdarīt arī pats. Tāpat ir ļoti svarīgi pamanīt katra bērna ieguldītās pūles.

 Nedalīta uzmanība katram

Vecākiem jāapzinās, ka jaunāko brāļu un māsu ienākšana ģimenē ir viens no bērna lielākajiem stresa avotiem. Ar to tikt galā var palīdzēt vienīgi vecāku uzmanība un iejūtīga attieksme. Lai visi bērni ģimenē justos patiešām labi, katram ir jāsaņem sava deva mīlestības. Līdz ar jaunāko bērnu ienākšanu ģimenē, vajadzētu parūpēties, lai vecākie nezaudētu mammas un tēta nedalītu uzmanību. Vidēji dienā vecākam būtu jāvelta divdesmit minūtes laika katram bērnam. Tas vecākajiem bērniem apliecina, ka vecāki viņus mīl, un tā viņiem ir vieglāk pārdzīvot to, ka laika ziņā daudz ilgāku periodu vecāki pavada ar jaunāko brālīti vai māsiņu.

Brīžos, kad vecāki spēlējas vai sarunājas ar vecāko bērnu un mazais iepīkstas, tad, ja vien tas nav ļoti kritiski, vecākiem vajadzētu parādīt, ka viņi iesākto nepārtrauks mazā bērna dēļ, bet viņam pievērsīsies, kad spēle vai saruna būs galā. Jo tad vecākā bērna sirsniņa sajūt, ka viņu mīl un taisnīguma princips ir ievērots. Pretējā gadījumā bērns būs vīlies – mazajam atliek vien iepīkstēties, kad mamma un tētis jau skrien. Bet, kad viņš sauc, lai vecāki palīdz, piemēram, saprast mājas darbu, tad viņam atbild: “Pagaidi, es tagad esmu aizņemta ar māsiņu.”

Neveselīgas konkurences veicināšana

Bērnu savstarpējai salīdzināšanai un otra likšanai par piemēru ir vairāki mīnusi. Mēs nedrīkstam savus bērnus salīdzināt ne ar brāļiem un māsām, ne draugu un radu bērniem, ne arī viņu klasesbiedriem. Vienīgais cilvēks – un to vajadzētu mācīt jau kopš bērnības –, ar kuru var salīdzināt, ir viņš pats pagātnē. Tikai tā mēs varam godīgi novērtēt katra bērna attīstības dinamiku. Vecākiem nevajadzētu interesēt citu bērnu sekmes un panākumi, bet tikai sava bērna izaugsme laika gaitā. Ja ģimenē māsas un brāļi savā starpā tiek salīdzināti, krītas viņu pašvērtējums, tiek radīta neveselīga konkurence, kas var izraisīt agresivitāti un nevajadzīgu cīņu. Bērni ģimenē aug nevis kā atbalsts cits citam, bet kā konkurenti, kas savstarpēji cikstās par vecāku uzslavām.

Veselīgi ir pamanīt katra bērna labo gribu un darbu, kā arī sniegt par to uzslavu. Uzslavas ir vajadzīgas visiem! Dažkārt vecāki aktīvi priecājas par jaunāko atvašu apgūtajām prasmēm, un to var saprast, jo pirmajos pāris gados bērna attīstība notiek visstraujāk, tomēr, ja nevēlamies vecākajos bērnos iesēt greizsirdību, svarīgi pamanīt arī viņu padarīto. Vecāki neaplaudēs, kad piecgadīgais pāries pāri istabai, bet ir daudz citu iemeslu, par ko priecāties saistībā ar lielāko bērnu.

Ko vēl der ievērot

  • Dažkārt, kad vecākais bērns tiek nogrūsts no pjedestāla, jo zaudē vienīgā bērna statusu, viņš sāk regresēt – runāt bēbīšu valodā, lai gan pirms tam jau runāja skaidri, sāk ķerties mammai apģērbā, šļupstēt, sāk prasīt, lai viņu pabaro un apģērbj, lai gan līdz šim pats to lieliski pratis. Arī šajā gadījumā būtiski bērnu nekritizēt. Ja vecākais bērns prasa pudelīti tāpat kā jaunākais, viņam var tajā ieliet morsu vai tēju. Šādi bērns nomierināsies: jaunākais nav izredzētais, kurš vienīgais var dzert no pudelītes vai vēlēties būt tuvu klāt mammai. Īslaicīgs regress vecākajam bērnam ļauj atgūt spēkus.
  • Kā pašiem vecākiem, tā arī radiem un draugiem, ja viņi nāk ciemos pie viena bērna uz jubileju, labi mazas dāvaniņas sagādāt arī pārējiem ģimenes bērniem. Tas parāda: jūs visi esat svarīgi un ievēroti.
  • Taisnīguma princips tiek ievērots tad, ja arī pret vecākajiem bērniem mēs izturamies kā pret bērniem, nevis auklēm vai saviem palīgiem. Labi, ja mazākās māsas un brāļi nekļūst par vēl vienu pienākumu vecākajiem bērniem.

Citus padomus par bērnu audzināšanu, uzturu, bērnu un ģimenes veselību, kāarīsvētkiem var iegūt programmas Rimi Bērniem platformā. Šeit pieredzē par uztura, veselības un aktīva dzīvesveida tēmām, bērnu izglītību un kvalitatīvu izklaidi dalās septiņi Rimi Bērniemeksperti –psiholoģe Iveta Aunīte, pediatre Sanita Mitenberga, fitnesa treneris Kārlis Birmanis, fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča, pavārs Normunds Baranovskis, uztura speciāliste Olga Ļubina un skolnieks Klāvs Smildziņš. Bērniem un jauniešiem platformāir iespēja iedvesmoties no dažādiem video padomiem, idejām un piemēriem.

Autors: Rimi

11.01.2019.

 

Papildinformācija:

Dace Preisa

SIA Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja

Mob. tālr. 29136564

E-pasts: dace.preisa@rimibaltic.com

Jauns un amizants modes kliedziens! (+FOTO)

Mode nenoliedzami ir ļoti mainīga un reizēm pārsteidzoša, bet šīs tevi patiesi mulsinās! Vairums ārzemju slavenību velk neticami lielas virsjakas, tās ir tik iespaidīgas, ka pārvietošanās tajās šķiet – neiespējamā misija. 

Esam apkopojuši vairākus foto, kuros ir redzamas vairākas slavenības ar šīm “pārgalvīgi lielajām” virsjakām!

Vai tu Rīgas ielās esi redzējusi ko šādu? Ko tu par šo visu domā?

Foto

View this post on Instagram

Me when I see a single snow flake ❄️❄️❄️

A post shared by Deina arif (@deinaarif_) on

https://www.instagram.com/p/BsJMuf3BswB/

https://www.instagram.com/p/Br5qii2BXI1/

https://www.instagram.com/p/Bsc4fiyHW0F/

Autors: Dieviete.lv