Ar vārdiem vien nepietiek, lai aprakstītu savas iekšējās sajūtas, bet ar katriem centieniem dzīve iet uz augšu, tik augstu cik vien spēju attīstīt ar savu drosmi, spēku un emociju uzplūdumiem, kas liek priecāties par visām lietām, jo mana ikdiena, tā ir vārdos neaprakstāma. Apkārt notiekošais padara manu ārējo un iekšējo pasauli pār pārēm pilnu. Es zinu, tik tiešām zinu, kad spēju sasniegt to, ko vienmēr esmu vēlējusies, kaut šķietami, tās lietas nemaz nav tik svarīgas, noteicošas vai lielu izaugsmi nesošas, bet tomēr tā ir mana dzīve un esmu izvēlējusies, to dzīvot tieši šādi. Turpmākie mēneši, kas būs sagaidāmi, ar lielu slodzi, kas ietver atbildīgu darbiņu ar lielām darba stundām, praksi, manā sapņu nozarē, valodu stundām un tam visam pa vidu, nedrīkstu aizmirst savus jaukos draugus un paziņas, ar kuriem pavadu ikdienas dzerot pēcpusdienas kafijas, vakara vīnus un baudot lieliskas vakariņas. Un, protams, manu pašu svarīgāko cilvēku, kas man ir blakus, kuru cenšos satikt pēc iespējas biežāk, kurš mani atbalsta, priecājas par mani un uzticas man. Kaut gan esmu tālu no savas dzimtenes, tagad neko, neko negribu mainīt. Jūtos laimīga šeit, šajā burvīgajā valstī, kura kusā no atvērtiem un emociju bagātiem cilvēkiem. Valsts, kurā valda pavasaris ziemā. Valsts, no kuras radies viss. Ar prieku, varu teikt , mīlu savu dzīvi Grieķijā…
life is easy if u wear a smile
šinīs brīvdienās pilnīgi ignorēju visas fiziskās sāpes un ļāvu pozitīvajām emocijām sevi dziedēt… jau kopš ceturdienas pavadiju cik vien daudz laika iespējams kopā ar savu mr lielisko. neskatoties uz to ka man bija tik loti daudz jadara koledzai bijām kopā,kamēr es zīmēju viņš strādāja pie savām futbola stratēģijām. kamēr es taisiju ēst viņš sēdēja virtuvē,runāja ar mani,kamēr ēdām,skatijāmies manu mīļāko tv programmu… sestdien bijām uzaicināti pie viņa brāļa uz vakariņām. izdomājām,ka līdz tiem 6šiem negribam ņemties pa māju tāpēc nolēmām paklīst pa pilsētu. izbaudīt visu ko tā sniedz. es kārtīgi sapucējos (man tā patīk darīt ja fiziski ļoti slikti jūtos) un devāmies ielās. staigājām pa veikaliem. viņš man nopirk jaunas kurpītes,jo zina kurpes un somiņas ir tās lietas kas manā sejā smaidu radīs uz visu dienu 😀 gājām mazās kafeinīciņās,baudijām kafiju,tēju,kad tuvojās jau ap pieciem pārgājām uz vīnu… runājām no sirds par visu. baudijām pilsētas romantiku… vēlāk aizgājām pie Maikija (man mr brālis) viņš bija sagatavojis laša sacepumu. mēs kā cienastu aiznesām vīnu un siera kūku. skatijāmies bildes no Dubajas,jo viņš pirms pāris dienām no turienes atrgriezās,un velak skatijāmies dvd. mans mr pamanijās iemigt man klēpī. 24.00 ņēmām taxi un atgriexzāmies mājās… brīvdienas ir manas laimīgās dienas.
life as it is
mūsu dzīve ir atkarīga tikai no mums pašiem. vai mēs ļausim tai plūst vai ņemsim grožus savās rokās.tā ir mūsu katra paša izvēle. mēs savus mērķus spēsim sasniegt tikai tad ja cītīgi strādāsim. un neļausim ne kam un nevienam mūs apstādināt no plāna īstenošanas. tas liekas skarbi, bet tā ir, ja kavēsimies pie pagātnes mūsu nākotne vienkārši izzudīs. lai sasniegtu, ko vēlies viss liekais jāmet pie malas. liekais ir lielās mīlas meklēšana, kas ir mūsdienās ,mums sievietēm, tā ir lielākā kļūda kādu pieļaujam ik dienu…
Lietuvas koru karos izpilda LATVIEŠU dziesmu – VIDEO
Lietuvieši aizņēmušies ideju no latviešiem par Koru karu šovu, kurā Panevēžas koris nolēmis izpildīt latviešu dziesmu no Remix un Igo Fomina repertuāra “Kā senā dziesmā”. Jāteic, mūsu brāļiem izdevies salīdzinoši precīzi iemācīties dziesmas vārdu pareizu izrunu, pie tam skanējums ir lielisks. Izbaudi!
Lietuvas ceļu policijas varoņdarbs
Kā Lietuvas ceļu policija izgāba bērnam dzīvību.
[fb_pe url=”https://www.facebook.com/dievietelv/videos/549794178527580/” bottom=”30″]
Lietuvā vēstules piegādā 50 gadus pēc to nosūtīšanas
Vēstule, kas rakstīta 12 gadus vecai meitenei Lietuvā, tika piegādāta 2021. gada decembrī, gandrīz 51 gadu pēc tam, kad to nosūtīja vēstuļu draugs Polijā.
“Man likās, ka kāds mani izjoko,” pēc vēstules saņemšanas sacīja Genovefa Klonovska.
Vēstule kopā ar 17 citām šovasar izkrita no ventilācijas atveres, netīra un sadrupusi, jo kādreizējā pasta nodaļā Viļņas pievārtē tika nojaukta siena.
“Strādnieki ieteica vecās vēstules izmest, bet es izlēmu piezvanīt uz pastu,” stāstīja ēkas īpašnieks Jurģis Vilutis. “Es esmu tik priecīgs, ka vēstules beidzot sasniegs savu galamērķi.”
Vēstules no 60. gadu beigām un 70. gadu sākuma, visticamāk, paslēpa kāds negodīgs pasta darbinieks pēc tam, kad viņš tajās pārmeklēja skaidru naudu vai vērtslietas, sacīja Vilutis.
Lietuva toreiz bija Padomju Savienības sastāvdaļa, un sūtītāji bija emigrantu radinieki vai vēstuļu draugi no tādām vietām kā Austrālija, Polija vai Krievija.
Viļņā mainījušies ielu nosaukumi un to numerācija, un pasta darbinieki mēnešiem ilgi meklēja īstās mājas un runāja ar esošajiem īrniekiem un kaimiņiem, lai izsekotu uz kurieni saņēmēji pārcēlušies.
Tika atrasti tikai pieci saņēmēji. Vairākos gadījumos mirušo adresātu bērniem tika nodota nozaudētā vēstule.
“Mēs jutām morālu pienākumu tās piegādāt,” sacīja Lietuvas pasta klientu pieredzes nodaļas vadītāja Deimante Zebrauskaite.
“Cilvēki bija emocionāli. Daži juta, ka redz daļu no savu mirušo vecāku ikdienas,” stāstīja Zebrauskaite.
Vēstuli Klonovskai, kas nosūtīta no Kočari Polijā un apzīmogota 1970. gadā, sūtījusi meitene vārdā Eva, viņa sūdzējusies, ka autobusi vairs nesasniedz viņas ciemu, tāpēc viņai jāiet ar kājām -23 grādu aukstumā, un lūgusi aktieru bildes. Tagad 60 gadus vecajai Klonovskai par Evu vairs nav atmiņu. Viņa, iespējams, uzrakstījusi Evu pēc tam, kad laikrakstā atradusi viņas adresi, kas bija paredzēta vēstuļu draugiem, un attiecības pārtrūka pēc vēstules nepiegādāšanas.
“Tik labi, ka mana vēstule bija nenozīmīga. Tās pazušana neizmainīja dzīvi,” sacīja Klonovska. “Ko darīt, ja viņi nogādātu pazaudētu vēstuli no pielūdzēja viņa mīlestībai, un viņu kāzas nekad nenotiktu?”
Lietuvā vadošais mēbeļu tirgotājs “Berry” atvērs savu pirmo veikalu Rīgā
Marta beigās,investējot vairāk nekā vienu miljonu eiro, savu pirmo veikalu Latvijā atvērs Lietuvā vadošais mēbeļu un interjera veikals “Berry”, kas piedāvā plaša klāsta augstas kvalitātes mēbeles un interjera priekšmetus dažādās cenu kategorijās. Veikals atradīsies klientiem ērti pieejamā vietā – Rīgā, Brīvības gatvē 201. Vairāk nekā divdesmit gadu “Berry” ir veiksmīgi darbojies Lietuvā, taču ar 2017.gadu, ir uzsākta “Berry” atvēršana arī citviet Baltijā.
Veikals “Berry” būs izvietots piecos stāvos ar kopējo platību 10 000 m2. Lai nodrošinātu klientiem pēc iespējas ērtāku un patīkamāku iepirkšanās procesu, veikala telpu renovācijā, interjeru iekārtošanā, kā arī klientu servisā un komunikācijā ir ieguldīts vairāk nekā viens miljons eiro. Klientu ērtībai, veikala apmeklētājiem būs iespēja aplūkot gan gatavusdažādu stilu interjerus, sākot ar moderno klasiku līdz aktuālākajām mūsdienu tendencēm, gan pašiem kombinēt savu unikālo telpu iekārtojumu.Tiks piedāvāta arī iespēja individuāli pasūtīt produktus no ražotāju piedāvātajiem katalogiem.
Veikalā “Berry” būs pieejamas mēbeles un mājokļa aksesuāri visām dzīvojamām zonām – viesistabai, guļamistabai, vannasistabai, ēdamistabai, darbistabai, bērnu istabai, priekštelpām, kā arī dārzam. Piedāvājuma klāstā būs atrodami tādi produkti, kas nav pieejami citos veikalos Latvijā, kā arī unikāli “Berry” zīmoluprodukti, tostarp“SleepIdea”augstas kvalitātes matrači. Preces būs pieejamas visās cenu kategorijās, sākot no zemas cenas mēbelēm, līdz premium klases ekskluzīvām dizaina mēbelēm. “Berry” par vienu no saviem galvenajiem mērķiemuzskata atvieglot cilvēkiem mājokļa iekārtošanas procesu, tādēļ veikalā būs pieejami kompetenti un draudzīgi konsultanti, kas palīdzēs apmeklētājiem izvēlēties labākos un atbilstošākos interjera risinājumus katra individuālajai gaumei.
“Nosaukums “Berry” ietver sevī uzņēmuma filozofiju – mēs vēlamies klientiem padarīt mēbeļu un aksesuāru izvēli patīkamu un aizraujošu, gluži kā baudot pastaigu mežā, lasot ogas. Arī mūsu piedāvāto mēbeļu ražotāju klāsts ir tikpat raibs. Mēs regulāri apmeklējam un izvēlamies produktus starptautiskās mēbeļu izstādēs, sekojam līdzi jaunumiem interjera nozarē, lai nodrošinātu klientiem daudzveidīgāko un aktuālākopiedāvājumu” Skaidro “Berry” mārketinga un pārdošanas vadītāja Giedre Jasiene.
Lietuvā patlaban darbojas astoņi “Berry” veikali, no kuriem trīs ir zīmola frančīzes. Brīvības gatvē 201 atvērtais veikals būs pirmais “Berry” veikals ārpus Lietuvas.Uzņēmums Latvijā plāno nodarbināt 35 cilvēkus, tādēļ joprojām notiek aktīvs darbinieku rekrutēšanas process.
Par “Berry”:
“Berry” ir viens no vadošajiem mēbeļu un interjera aksesuāru tirgotājiem Lietuvā ar vairāk kā divdesmit gadu pieredzi. “Berry” piedāvā īpaši atlasītus interjera produktus no Lietuvas, Eiropas un Āzijas, sākot ar plaši pieejamām zemas cenu kategorijas mēbelēm līdz ekskluzīviem interjera priekšmetiem.
Lietuvā tiks ieviesta valsts mēroga karantīna
Lietuvas valdība trešdien plāno pieņemt lēmumu par valsts mēroga karantīnas ieviešanu no sestdienas uz vismaz trim nedēļām, otrdien paziņojis premjerministrs Sauļus Skvernelis.
“Rīt valdībai tiks ierosināts ieviest vispārēju karantīnu, sākot no šīs nedēļas beigām, domājams, no sestdienas pusnakts,” viņš norādījis pēc Covid-19 krīzes pārvaldības komitejas sēdes.
Kā pastāstījis premjers, valdībai tiks ieteikts ierobežot ēdināšanas iestāžu darbu, atļaujot tām vienīgi izsniegt ēdienu līdzņemšanai. Veikalu un aptieku darbība netiks ierobežota, bet tiem būs jānodrošina sociālā distancēšanās, savukārt frizētavām un skaistuma saloniem būs jāgādā par higiēnas prasību ievērošanu un iepriekšēju reģistrāciju, lai cilvēkiem nebūtu jāgaida rindās.
Paredzēts ieteikt atturēties no viesību rīkošanas, bet kāzās un bērēs atļaut piedalīties ne vairāk par desmit cilvēkiem – tikai pašiem tuvākajiem radiniekiem. Arī citās situācijās karantīnas laikā var tikt aizliegta pulcēšanās kopā vairāk nekā divām mājsaimniecībām jeb desmit cilvēkiem, un baznīcās būs aizliegts noturēt dievkalpojumus klātienē, iesakot tos rīkot internetā.
Pārvietošanos starp pilsētām nav paredzēts aizliegt, taču tiks ieteikts no tās pēc iespējas izvairīties.
Valdībai tiks ierosināts aizliegt sporta klubu, baseinu un SPA centru darbību, kā arī dejošanas un dziedāšanas nodarbības, apturēt muzeju, teātru un kinoteātru darbu, bet bibliotēkām atstāt tiesības darboties attālināti, savukārt sporta pasākumus rīkot bez skatītāju klātbūtnes.
Paredzēts rekomendēt gan attālinātu darbu, gan attālinātas mācības augstskolās, kad vien tas iespējams; skolu vecākajās klasēs ieteikt mācības pēc attālinātas vai jauktas sistēmas, savukārt izvēli attiecībā uz bērnudārziem un sākumskolas klasēm domāts atstāt vecāku ziņā.
Lietuvas Nacionālā sabiedrības veselības centra dati liecina, ka 14 dienu kumulatīvais inficēšanās gadījumu skaits uz 100 000 iedzīvotāju 3.novembrī valstī sasniedzis 334. Pagājušajā nedēļas nogalē vienas diennakts laikā atklāto inficēšanās gadījumu skaits pārsniedza 1000, un otrdien inficēšanās apstiprināta 897 cilvēkiem.
Lietuvas pašvaldības, balstoties uz epidemioloģiskajiem kritērijiem, pašlaik sagrupētas trīs Covid-19 izplatības zonās – sarkanajā, dzeltenajā un zaļajā. Sarkanajā zonā jau iekļautas 34 no 60 pašvaldībām, un vietēja mēroga karantīna izsludināta 21 pašvaldībā, tai skaitā trīs lielākajās pilsētās – Viļņā, Kauņā un Klaipēdā. Vēl 21 pašvaldība ietilpst dzeltenajā zonā un piecas – zaļajā zonā.
Kā pastāstījis Skvernelis, viņš ieteicis atstāt zaļās zonas pašvaldības bez stingrākiem ierobežojumiem, bet pārējie valdības locekļi tam nav piekrituši.
Valsts mēroga karantīna Lietuvā jau bija spēkā no 16.marta līdz 16.jūnijam.
Lietuvā stājas spēkā obligātā prasība nēsāt sejas maskas
Lietuvā piektdien stājusies spēkā prasība publiskās vietās nēsāt sejas aizsargmasku.
Lai ierobežotu koronavīrusa izplatīšanos, Lietuvas valdība trešdien nolēma, ka līdzšinējais ieteikums sabiedriskās vietās nēsāt aizsargmaskas, respiratorus vai citus aizsarglīdzekļus, kas aizsedz degunu un muti, no piektdienas kļūs par obligātu prasību. No piektdienas plkst.20 līdz pirmdienai plkst.20 Lietuvā ar zināmiem izņēmumiem arī aizliegta iebraukšana visās valsts pilsētās, un šā aizlieguma ievērošanu uzraudzīs policija.
Veselības ministrs Aurēlijs Verīga norādījis, ka prasība par masku nēsāšanu jāuztver elastīgi – seja nav obligāti jāaizsedz ar medicīniskajām maskām, šim nolūkam var izmantot arī šallīti vai lakatiņu.
Viņš pieļāvis, ka tad, ja karantīnas noteikumi Lieldienu laikā tiks ievēroti, nākotnē tie var tikt atvieglināti, bet sīkāku informāciju apsolījis sniegt tikai pēc svētkiem.
Autors: nozare.lv
12.04.2020.
Lietuva Krieviju atzīst par teroristisku valsti
Lietuvas parlaments otrdien vienbalsīgi nobalsoja par rezolūciju, ar kuru Kremļa karš Ukrainā tiek atzīts par ukraiņu tautas genocīdu un Krievija – par terorismu atbalstošu un īstenojošu valsti.
Rezolūcija tika pieņemta ar 128 Seima deputātu atbalstu, neviens no klātesošajiem deputātiem nebalsoja pret un neatturējās.
Seima pieņemtajā rezolūcijā teikts. ka Krievijas bruņotie spēki un algotņi Ukrainas teritorijā ir pastrādājuši masveidīgus kara noziegumus, jo īpaši Bučā, Irpiņā, Mariupolē, Borodjankā un Hostomeļā.
Kā pausts dokumentā, nogalinot veselas ģimenes, arī bērnus, nolaupot un izvarojot cilvēkus, ņirgājoties par cilvēkiem un noslepkavoto un kritušo līķiem, nodoms ir pilnībā vai daļēji iznīcināt ukraiņu tautu un salauzt tās garu.
“Seims Krievijas Federācijas bruņoto spēku un tās politiskās un militārās vadības pilna mēroga agresiju – karu – pret Ukrainu atzīst [..] par genocīdu pret ukraiņu tautu,” lasāms rezolūcijā.
Tajā arī uzsvērts, ka visi noziedznieki ir jāsauc pie atbildības un starptautiskajai sabiedrībai ir jāizveido Īpašais starptautiskais kara noziegumu tribunāls, lai izmeklētu un izvērtētu Krievijas agresijas pret suverēno Ukrainu noziegumu.
Lietuvas parlaments aicina tribunālam piešķirt pilnvaras izdot starptautiskus aizturēšanas orderus un nenoteikt imunitāti valstij vai valsts vadītājiem, valdībai un citām amatpersonām.
“Krievijas Federācija, kuras bruņotie spēki apzināti un sistemātiski bombardē civilus mērķus, ir valsts, kas atbalsta un pastrādā terorismu,” secināts Lietuvas Seima pieņemtajā rezolūcijā.
Kopš Krievija 24.februārī sāka pilna mēroga iebrukumu Ukrainā, dzīvību zaudējuši tūkstošiem ukraiņu un iznīcinātas daudzas civilās ēkas, kā arī tiek ziņots par Ukrainas sieviešu un bērnu izvarošanu, kā arī cilvēku nolaupīšanu un citiem noziegumiem.
Līdzīgas rezolūcijas jau pieņēmuši arī Latvijas un Igaunijas parlamenti.
Lietuvā ar Covid-19 mirušo skaits sasniedzis 48
Lietuvā ar jaunā koronavīrusa izraisīto slimību Covid–19 miruši vēl divi cilvēki, līdz ar to mirušo skaits sasniedzis 48, pavēstījis Nacionālais sabiedrības veselības centrs.
Pēc tā sniegtajām ziņām, otrdien Klaipēdas Universitātes slimnīcā mirusi vairāk nekā 80 gadus veca paciente, kas slimnīcā nogādāta no veco ļaužu aprūpes nama Kretingas rajona Kartenas mazpilsētā. Otrdien reģistrēts vēl viens nāves gadījums – – miris vairāk nekā 60 gadus vecs Jonišķu rajona iedzīvotājs, kuram bez Covid–19 bijušas vēl citas slimības.
Iepriekš Nacionālais sabiedrības veselības centrs informējis, ka Kartenas veco ļaužu aprūpes namā jaunais korovavīruss diagnosticēts 24 iemītniekiem un pieciem darbiniekiem.
Jau ziņots, ka inficēšanās ar jauno koronavīrusu Lietuvā konstatēta 1423 cilvēkiem.
Autors: nozare.lv
05.05.2020.
Lietuvā apstiprināts pirmais jaunā koronavīrusa gadījums
Lietuvā ir apstiprināts pirmais jaunā koronavīrusa gadījums, teikts piektdienas rītā izplatītā Lietuvas valdības paziņojumā, par kuru vēstīja ziņu vietne “15min.lt”.
Ar “Covid-19” vīrusu ir inficējusies 39 gadus veca sieviete, kas 24.februārī ielidoja Kauņā, atgriežoties Lietuvā pēc Itālijas ziemeļu pilsētas Veronas apmeklējuma.
Inficētā sieviete ir ievietota izolatorā Šauļu slimnīcā, bet trīs viņas ģimenes locekļi tiek novēroti.
Autors: nozare.lv
28.02.2020.
Lietuvā aicina koncertus un kinoseansus skatīties pa automobiļa logu!
Lai gan Covid-19 krīzes dēļ noteiktie pulcēšanās ierobežojumi Lietuvā joprojām ir spēkā, kino un mūzikas cienītāji jau tiek aicināti uz filmu seansiem un koncertiem, ko var vērot pa automobiļa logu.
Aizvadītajā nedēļas nogalē autostāvvietā pie Viļņas izstāžu un kongresu centra “Litexpo” jau notika pirmie tā dēvētie autokino seansi, ko skatītāji uz lielā ekrāna varēja vērot vienlaikus no 180 automobiļiem, filmas skaņai sekojot pa radio.
Pirmajos seansos rīkotāji skatītājiem sarūpējuši filmas ar izteikti pozitīvu noskaņu – gan Lietuvā, gan citur tapušas komēdijas un iedvesmojošas drāmas.
Gādājot par skatītāju veselību un drošību, biļetes uz šādiem seansiem tiek tirgotas tikai internetā, no mašīnas izkāpt nav atļauts un vienā auto drīkst atrasties ne vairāk par diviem cilvēkiem. Pēdējais noteikums gan neattiecas uz vienas ģimenes locekļiem.
Autokino seansus iecerēts turpināt visu vasaru, turpmāk filmas rādot vienlaikus uz trim ekrāniem. Risinās sarunās arī ar Kauņas un Klaipēdas pašvaldībām par iespēju rādīt kino šajās pilsētās.
Kā pastāstījis autokino iniciators Toms Balžeks, kas šādus seansus pirmo reizi Lietuvā sāka rīkot pirms 18 gadiem, tolaik eksperiments turpinājies pāris gadus un pēc tam pārtraukts, bet šoreiz noorganizēt autokino bijis pavisam viegli, jo izklaides industrijā iestājusies dīkstāve, bet cilvēki acīmredzami noilgojušies skatīties filmas uz lielā ekrāna.
Lietuvas veselības ministrs Aurēlijs Verīga gan atgādinājis, cik svarīgi ir arī šādos seansos ievērot maksimālu piesardzību, un ieteicis tos neapmeklēt pie riska grupām piederošiem cilvēkiem.
Jau piektdien, 24.aprīlī, Paluknes lidlaukā netālu no Viļņas pēc līdzīgas kārtības sāksies autokoncertu sērija “Drive In Live”, kurā mūziķus pa mašīnas logu varēs vērot klātienē, bet viņu izpildījumu klausīties radio tiešraidē.
Autors: nozare.lv
20.04.2020.
Lietutiņis
Opā! Gāž kā no spaiņiem atkal. Skatos pa logu kā nabaga mašīnas tagad mocās,lai cauri peļķēm izbrauktu 🙂
Lietus..
Ir tik patiikami ka liist lietus un laukaa ir silts.. var lekaat pa pelkeem kaa jauniibaa nesaku ka tagad veca juutos bet bij fein..:))
Lietus zābaciņi
tieši šādam laikam- dāmām!
lietus un asaras
Labrīt, Dienasgrāmata! Mani pamazām sāk pārņemt skumjas… Vai tas ir pārāk darbīgās nedēļas iespaidā, jo pa nedēļu padarīto darbu apjoms jau sen ir sasniedzis nedēļas beigas, bet kalendārās dienas nespēj tam tikt līdzi? Varbūt vienkārši lietus atnes skumjas? Nezinu… :-/ Vakar, kad sēdēju savā mašīnā stāvvietā, raudzījos uz lietus lāsēm uz priekšējā stikla… Esi kādreiz pavērojusi? Kā viņas nokrīt viena pēc otras – ātri, ātri, vēl ātrāk… un tad sāk pamazām savienoties, veidojot tērcītes, upītes, ieskaujot arvien vairāk un vairāk lāsīšu, līdz beigās tikai atsevišķās vietās uz stikla ir mazas saliņas, kur lietus vēl nav ticis.. un tad viss plūst uz leju, veidojot interesantus zīmējumus un liekas, ka lietus lej gaužas asariņas… un tad – klik – viens pavērsiens un logu tīrītājs notīra visu šo lietus gleznu un pilīšu spēle var sākties no jauna… 🙂 Vērojot lietu es aizdomājos par asarām.. logs raudāja.. bet es pati? Sen neesmu raudājusi.. nav bijis iemesla! It kā jau var teikt – tas taču labi, jo, ja nav jāraud, tad jau viss ir kārtībā un norit labi šajā dzīvē.. Bet no otras puses – kā tad ar to, ka asaras attīra dvēseli? Dažreiz raudot šķiet, ka atbrīvojies no visa sliktā un tad paliek tik labi, tik viegli.. Vai tas nozīmē, ka neraudot, mūsos krājas sliktās lietas? Bet citreiz ir tā, ka raudot nepaliek vieglāk, bet gan tikai smagāk un smagāk…Un kad mēs raudam – tad nav tā kā ar logu – klik, un visas asaras noslaucītas ar vienu vēzienu.. Kas tad palīdz apstāties – noraust redzamās asaras un novērst neredzamās.. (t) 26.11.2009.
Lietus sandaļu šovs – 1. 2015. gada 24. marts
Principā viss notiek.
Maira un Pērle satikās kādā nepastarpinātā jūrmalā.
Sākās saruna- – Labdien!– Ā, sveiki, – Pērle atņēma sveicienu.– Mēs jau sazinajamies! Cik labi ka atnācāt. – Maira gaiši pasmaidīja. Apkārt bija saulaina vasara, smiltis sausas. Un jūras viļņi tepat netālu.
No jūras puses šajā tveicīgajā pēcpusdienā vilka daža vēsa vēsma.Mairai šis karstums nebija šķērslis sarunai… – Iesim tuvak pie jūras.– Jā, jā, es arī ilgojos. Redziet, kādas mums kurpītes kājās!
Skatus tā vien vilka šī jūra.
————–
Perle tā kautrīgi pasacīja: – Es gan nezinu, Latvijā neviens tā nedara. Man kopumā patīk, ja lietus laikā ir sandalītes kājās. Bet esmu tik kautrīga!
– Ko dariet ikdienā?
– Strādāju. Kādā diezgan garlaicīgā ofisā. Man Jūsu piedāvājums ir tik negaidīt, taču reizē arī intriģējošs.
Maira pasmaidīja: – Viss reiz ir pirmo reizi.
– Kaut kā man vienmēr sanāk jaunas lietas darīt. Bet šī ir tik amizanta!
—————-
Pēkšņi Pērle iesacījās: – Manas sandales ir tik slapjas. Pat ne lietū tās izmircināju. Vai viņas neizjuks?– Ceru, ka tās nebija gluži pirmajā svaigumā. – Nē, es vēl vakar ar viņām uz darbu gāju.– Rīt tās gan būs jāžāvē. . Ai – ko tad mēs runājamies pr tādām utilitārām lietām! Baudam tagadējo mirkli 🙂Jā, jā 🙂 🙂
—————–
Laiks iet uz priekšu. Tad nu pirmajā “Lietus sandaļu” šovā… sarunas beidzas.– Pusstundu pastaigājām, jāiet uz māju… – Pērle sacīja.– Kādas sajūtas?– Oi, pavelkošas. Romantiskas un vasarīgas. Daža bilde sanāks.– Protams, paldies par dalību! Sazināsimies.BILDES!
Lietus sandales Tukumā 9/ “pingvīnu sindroms”
Pagāja kāda nedēļa – kopš dienas, kad Tukuma bibliotēkā bija “Lietus sandaļu” prezentācija.
Sāka ienākties pirmās retās atsauksmes. Internetā tukumniece Zane: “man galīgi nekas nesaprotams nebija, ko draudzene man pārstāstīja. Kurpes ūdenī- nu gan baigais šovs!?”
Pēteris no “Piena kombināta”: “Ei, preilene, tev putni galvā! Labāk mēs uz krūmiem būtu aizgājuši”.
Gunārs no Raudas / pie Tukuma: “Man te pansionātā viena nostāstīja, es galīgi nesaprotu – ko tu tur dari. Man liekas, tev visi nav mājas, un tukumniekiem tikai galvu jauc…”
Un vēl piecas reizes rādā pašā garā. Labi, ka Milzkalnes mājā ir mīļā MAMMA! Mammas vārdi silda sirdi: – Mairīt, neņem galvā. Ļaunums vienmēr ir ātrs, labais nāk pēc kāda laiciņa. Ļaunums ir pārbaude. Ļaunums atsijā mazdūšīgos un vājos, vai tu esi vājā? Nē, taču…
Mairai kļuva siltāk. – Nepadodies ļaunumam. Šie cilvēki nav slikti, viņi pat lāgā nesaprot, ko paši saka. Caur viņiem Dieviņš saka “tev būs daudz kas jāpārcieš, jo pasaule tā ir uzbūvēta, zelts slīpējas caur grūtībām”. Nekas nozīmīgs nerodas caur sviedriem un grūtībām…
Mamma sacīja tālāk: – Es to saucu par “pingvīnu sindromu”. Mums pazīstamie pingvīni Antarktīdā dzīvojas baros, reizēm saspiežas cieši jo cieši. Pa reizei kāds atšķias vienatnē. Vispirms pārējie sauc viņu atpakaļ savā barā jeb pierastajā dzīvē. Tomēr, ja tas vienpatnis aiziet prom, tad uz visiem laikiem. Tam pingvīnam ir jāmeklē cits bars, jo pretējā gadījumā tam jāiet bojā. Tāpat ir arī pie cilvēkiem, cilvēki nemīl iet aiz vienpatņiem, vismaz iesākumā…
Mairai drusku garastāvoklis kļuva saulaināks. Pelēkie domu mākoņi aizklīda. Naktī jauns sapnis atnāca: “dari savu darbu” – kāds no malas sacīja. Dari savu darbu!
Lietus sandales Tukumā 8/ dzīve spiež doties tālāk
(Fikcija)Maira skrēja mājās, vasarā nāca virsū negaiss.
Milzkalnē, kur atkal brīvdienās ir būts. Melnais padebesis skrēja pakaļ, un jau sāka locīt tuvējā meža galus- vētrā. Knapi paspēja pārskriet pāri pagalmam un aizcirst dzīvokļa durvis, un pagalmā sāka dārdēt lietusgāze.
Tad sievieta paskatījās pa logu un redzēja, pareizāk sakot, neredzēja – tikai aiz masīvās lietusgāzes knapi varēja samanīt krūmus pagalma otrajā pusē. Lietus smagi lējās labas 20 minūtes. Un mēreni gāzās vēl pusstundu.
Finālā tomēr uzspīdēja saule – kā caur plīvuru. Aizskrēja pie loga un … dabā viss norima. Gribējās izskriet, kā parasti, ārā – kā bērnībā padauzīties pa peļķēm. Bet… varbūt ne.
Mierīgi pagulēs.Kas ar to “Lietus sandaļu” konkursu?
Jādara…Dzīve spiež uz priekšu iet.
Anita no Skotijas rakstīja emailā:”Ir trīs ceļi dzīvē.
* Pirmais – profesionalizēties, brieduma laikos gūstot pat visai lielu algu. Pirmspensiju atsēdēt otršķirīgā amatā. Pēc tam īrētā dzīvoklī pārtikt no mēreni zemas pensijas.
* Otrais – strādāt pēc kārtas visu mūžu visādiem priekšniekiem. Visu laiku saņēmt nelielu un daudzreiz pat pavisam mazu algu. Un tad nevarības gadus atsēdēt nabagmājā, ko šodien sauc par pansionātu.
* Trešais – līdz galam izcīnīt savu lietu līdz galam. Iesākumā kāds laiks jāpadzīvo piedzīvojumu/ ugunsgrēka režīmā, reizēm iegrimstot dziļā bedrē. Tomēr sava lieta ir jāuzceļ. Un beigās viss notiek. Vecuma galā ir normāls nodrošinājums.”
Tā mamma arī reiz sacīja. Tad kruscelēs aiziesim pa īsto celu. Visi trīs ir īsti. Izvēle katra rokās. Arī Mairas rokās.
Lietus sandales Tukumā 7/ jāpasēž vientuļā istabā
(Fikcija)
Pēc tādas ne visai laipnas, bet pamācošas sarunas ar tukumniekiem – Maira visu šo dienu domāja par stratēģiju, kā tālāk izvest dzīvē “Lietus sandaļu” konkursu.
Lūk, pa teļļuku rādīja “Dejo ar zvaigzni” konkursu. Pazīstami cilvēki dejoja ar danču profesionāļiem. Kā lai ko sadara?
Šovi šajos laikos – visi iet uz urā! Daži no tiek ir jocīgi, dīvaini un reizēm pavisam muļķīgi.Jaunajām tehnoloģijām attīstoties uz priekšu – aizvien jauni un jauni šovi nonāk apritē. Reizēm liekas, viens taisa kumēdiņus, otrs tos apraksta, trešie par to jūsmo. Pats galvenais- neviens no šiem šoviem nav Latvijā izgudrots – visi ievazāti no ASV, Vecās Eiropas? Tie jau sen gatavi un izmēģināti “uz publiku” t.s. lielajās valstīs. Un visbeidzot nokļūst arī Latvijā, kas pasaulē skaitās kā Eiropas Savienības nomales teritorijas. Kaut kādā provincē esam? Sēž visi te uz dīvāniem un patērē, ko tie “amīši” sagudrojuši.
Tas ir daudz vienkāršāk, nekā pašiem piecelt no dīvāna p*kaļu un iet kaut ko darīt. Kuri ceļ to p*kaļu, tie ari paliek pie sasistas siles. Jā, šodien sile ir sasista. Taču tomēr, kas kaut ko dara- tas jau ir vismaz par milimetru tālāk salīdzinot ar tiem – kas turpina gulēt uz dīvāna.
Varbūt jārod kādi domubiedri? Anita no Skotijas kaut ko rakstīja par “pasisto” Ziediņu fotogrāfu, kas arī savulaik kaut ko par tēmu fotografēja… Pat epasta adresi pavēstīja, lai uzrakstot. Pirms dienām Maira jau otrreiz uzrakstīja tam Ziediņam, atbildes vēl šodien nekādas nebija. Būs noplaucis tas Ziediņš…?
Tomēr bija jādomā citā virzienā. Un tad pie apvāršņa parādījās Viņa Augstība NAUDA. Jā, tā ir pasaules lielākā atkarība- atkarība no naudas. Bez naudas un elektrības vispār pie mums nekas nzīmīgs nenotiek. Nekas nenotiek.
“Domāsim par NAUDU”, Mairas pēdējā doma pirms aizmigšnas bija…
Lietus sandales Tukumā 6/ tukumnieku sarunas
(Fikcija)Maira centās vienā jaukā dienā ar ideju iepazīstināt Tukuma pilsētas iedzīvotājus. Pirms dienām divām pilsētā parādījās plakāti “Iekarosim pasauli”. Pilsētas bibliotēkas zālē uz 20 vietām atnāca 8 cilveki, pāris mamiņas ar maziem bērniem, divas pusmūža kundzītes, trīs skolēni, kādi dīkdieniski vīreļi.
Maira iesāka: – Labdien! Prieks, ka atnācāt…
Viens vīrelis stipri nepieklājīgi sarunas sākuma iebrēcās: – Vai plikas meitenes būs? Pie viņa pienāca bibliotēkas apsargs, puisietis aplusa un vispār aizgāja.
Tikām Maira turpināja: – Mums ir iespējas iekarot pasauli! Pavisam karstā un reizē ūdeņainā pasākumā.
Sieviete ar bērnu klēpī iesaucās: – Kas tad būs?
– Būs “lietus sandales”! Kas tas ir? Kad skaisti papēdīši satiekas ar ūdens šļakatām. Man tā pašai patīk darīt, bet – ja kādam cilvēkam kas patīk, tad arī citiem varētu tas patikt. Saprotu, tas ir kas neredzēts. Un … varbūt pēc divām stundām atnāciet uz mazo pludmalīti pie Slocenes upes. Parādīšu.
…
Pulksten divos Mairai kājās bija mazas laiviņas, kas jau mirka upes vilnīšos. Uz saietu atnāca cetras sievietes labākos gados, līdzi atvelkot arī pāris kungus.
Maira saka: – Ko jūs redziet? – Kaut kāds vājprāts, slapjas kurpes, brrr…
Bet kāds klātesošs kungs iespurcās: – Interesanti! Un vai tu arī tā negribi (pagriezdamies pret savu dāmi)? – Nē, tas ir kaut kas nenormāls, brrr… – un abi aigāja.
Pārejās trīs dāmas čaloja: – Kaut kas tajā viss ir. Bet tad jāorganizē viss pa nopietnam. Vajadzīgi līdekļi un darbs. Nez vai pavilksim uz pasaules konkursu. Iesim. Un, Maira, lai jums veicas!
Maira viena aizvien mirkstošajās laiviņās ir Slocenes krastā un domā: “Iesākums ir sūrs, bet tas jau ir normāli. Jaturpina!”.
Lietus sandales Tukumā 5/ konkursu foto
Konkurss? Konkurss… Konkurss! Konkursa būšana pārņēmusi visu šo dienu.
Kamēr pašai vēl neiet nekas – nav tā publicitāte. Un ir “testa” dalība kaut kur kādā Latvijas konkursā, ir labs prieks pirms galvenajiem darbiem.
Maira jautru domāja, sēžot vilcienā uz Rīgu. Rīgā bija tā īrētā istaba, kur gaisotne bija derīga darbam. Pagaidām pabrauca garām Vaivariem, rīts bija vēl agrs. Un tad nu vēl miegs pārņēma, Maira atstutējās pie loga. Un iesnaudās.
Sapnītī arī vilciens dunēja, un viļņojās labības lauks, kuram cauri Maira gāja. Tad nu sāka līt lietus, rūtainie svārki samērcējās…… izbijusies Maira pamodās, čuhbānis bija nobraucis kādas pāris stacijas.
Viss mierīgi, daži nedaudzie braucēji arī savā nodabā iegrimuši.
Mairai domas grozījās ap konkursu, kurā jau daža bilde zīmējās. Jādara, kā gan zinās rezultātu un attieksmi, ja nekā nedarīs. Visiem tāpatās neizdabāsi.Tomēr, kaut neliela lieta izdarīta, un tas piepaceļ garastāvokli.
Tomēr esmu “par centu” (kā agrāk sacīja- par kapeiku) labāka. Konkursa bildes gan tapa grūtāk un karstā vasaras dienā. Viss tik pagrūti. Rezultātu redzēsim. Konkursi ir laba lieta, tad : – tad redzi savu reitingu;- redzi attieksmi;- redzi, kas uz nākotni jāuzlabo;- atrodas kļūdas. Redz’ cik daudz kas notiek.
Un tā diena grūta bija. Toties rezultāts. Konkurss bija, sarkanā kleitā un viļņos. Tā ir …
Drīz…
Lietus sandales Tukumā 4/ “ceļš ir jāiet”
… vai arī nav “jāiet”. Maira tupināja soļot pa Tukumu. Šodien pilsētā nebija ko vērā ņemamu darīt. Tik jāiepērkas bija. Šodien ir brīvdiena, bet rīt jābrauc uz Rīgu, tur jāšancē. Īrētā dzīvoklī savs pc bija. Mairai tagad ir tāds jancīgs garastāvoklis.
Un jādara tas, kas visvairāk patīk. Jāgatavojas konkursam, jāielūdz konkursantes. Bet pašai ir jābūt pirmajai. Un jāaizsūta kāda ziņa Anitai Birmingemā.
Tur, kā raksta draudzene, arī lietas mazpamazām sāk notikt. Tomēr viss lēni rullējās. “Kas lēni nāk, tas labi nāk. Un bez piepūles vispār nekas nozīmīgs nenotiek.” – Mairas mamma sacīja reiz.
Šodien mamma ir dziļā pensijā, un darbadienās par nelielu samaksu kaimiņiene pieskata. Lai nu veicas.
Diena sliecās uz pēcpusdienas pusi, un jaunulei prāts nesās uz kaut ko patīkamu. Šis iepatikās nesen – un gribas to darīt vēl spēcīgāk. Un spēcīgāk, un spēcīgāk. Maira aizdomājās vēl tālāk. “Latvijā tā uz reizi nesanāks, bet pasaulē gan – ir kāda šance”. Ir jāstrādā uz pasauli.
Un … Milzkalnes ezerā ūdens bija silts kā piens. Melnas siksniņsandales jau bija kājās, un tās iemērca visas reizē ūdenī. Bildes ir gatavas.
Un – tad jau var drusku paslaistīties. Tā vienkārši paskatīties debesīs. Tukums jau bija aiz meža, un Milzkalne arī tāpatās aiz meža vien slēpās. Daba nomierina. Un vēlreiz nomierina. Kādas bērnības atmiņas vien bija… šajos pašos pagalmos. Un arī pie kaimiņiem.
Tomēr nākamajā nedēļā būs jāsasprindzinās. No nekā konkursu radīt – tas nav vieglais darbs. It sevišķi, ja apkārt ir depresīva un skeptiska publika. Kad uz visām jaunām aktivitātēm skatās kā uz kumēdiņu taisītājiem. Paši nekā negrib darīt savas dzīves labā, tikai pa grašiem kādam vergo. Un turklāt uzskata, ka ne viņi paši, bet gan “apkārtējā dzīve/ ekonomika/ prezidents/ premjers un Soross” pie visa vainīgi. Paši nevar neko ne pārdot, ne cimdu uzadīt. Un ar internetu nedraudzējas, jo “par vecu tam sevi uzskata”.
Un Maira patīkami mitrās sandalēs gāja mājās. Fotosesija sanāca. Nav nekas sarežģīts, ja arī ministatīvs ir līdzi rokassromiņā. Nav otrs piepalīgs vajadzīgs.
Lietus sandales Tukumā 10/ otrreizējs “iebrukums” Tukumā
(Fikcija)Anita atšāva ziņu no Birmingemas – kaut kas sāk notikties. Un kaut kas sāk virzīties uz priekšu. Laikam tajā lielajā pasaulē “ledus sakustas”.
Bet mazā Latvija ir lielākas pasaules daļa. Vai šeit kaut kas sakustēsies? Mairai prāts nemierīgs, mamma nekā negrib – tik sēdēt Milzkalnes mazajā ciemā. Tajā galā. kur mežs ir vairāk nekā debesis redzamas.
Mamma var atļauties “sēdēt” (bet nesēž taču, dara dārza darbus un aiziet uz veikalu). Bet Mairai visa dzīve priekšā. Jāgatavojas konkursam Latvijā- tad nu darba pilnas rokas.
—
Nākamajā dienā jaunava vairs nebrida un pilsetu Tukumu, bet mēģināja ielīst tukumnieku feisbuka lapā un par sevi atgadināt. Rezultāts bija – dažas dāmas atcerētjās, bet nesaprata neko par “ūdens priekiem”. Nesaprata – jo bija citas rūpes, komunālie parādi ir lieli, darba nav, kredīti visiem jāmaksā, daudzi ir parādā. Utt., kādas tur “ūdens sandales”? Tikpat viss nesaprotams, kā aitai no jauniem vārtiem.
Tomēr Maira neatlidās, ielika ziņu “Nu kā bija”? tukumnieku ziņu dēlī (www versijā, protams). Reakcija nekāda, tukšums. Pavērās pāri mājas loga slieksnim – tik priedes šalca atbildei. Atkal tādas tukšuma sajūtas.
Kad Mairai jau gribējās kompi aizvērt un doties izmest kādu līkumu ārpusē, tad viena atbilde atnāca. No Vijas, ar kuru vēl nebija iepazinušas. Vija jautāja: – es arī gribu uz šovu, piezvaniet t. tāds un tāds.
Maira paņēma savi mazo mobīlo un piezvanīja: – Labdien! – Otrā pusē pasīka balstiņa atsaucās. – Labdien! – Gribiet piedalīties? – Jā! – Kā jums ar pilngadību? – Man ir 21 gads, es visur varu. Gribas tikties, es izgāju fotomodeles konkursu, gribas piedalīties.
Tāda vienkārša saruna, kāda parasti notiek Tukumā. – Kad varam tikties, pasīkā bērnu balstiņa turpināja sīkt. – Rīt esmu pilsētā, varbūt kas sanāks?
Lietus sandales Tukumā / drusku senajā Indijā
Kaut kur pēkšņi Maira izlasīja garāku seno indiešu teicienu.
Tas skan sekojoši:– vispirms apkārt tev būs klusums;– pēc tam par tevi smiesies;– vēl pēc tam ar tevi sāks cīnīties;– bet “tu” šajā cīņā uzvarēsi.
Jaunā sieviete, šodien atkal ejot garām Brīvības laukuma strūklakai, iedomājās, ar Velgas kundzi par senindiešu tēmu saruna iznāktu ļoti interesanta.
Žēl, ka pirmdienās muzejs ir ciet, un Velga- šarmantā uzraudze, arī sēž mājās un baudu visu muzejnieku brīvdienu/ pirmdienu.Šī pirmdiena bija drusku mākoņaināka, un saule tā nesildīja plecus. Nācās vien pielikt soli. Jāiepērkas un jāpafotografējas.”Lietus sandales” – kur gan tikko domātajā senindiešu kārtainajā hronoloģijā šodienu var ielikt?
Laikam pirmajā “fāzē” jeb – visapkārt būs tik klusums. Visi klusē. Ko lai šie apkārtējie cilvēciņi, kas depresijas pārņemtajā Latvijas pilsētā tik staigā no viena stūra uz otra? Daži mēģina iestāties darbā, citi mēģina kļūt par uzņēmējiem. Vēl citi bezdarbu pieņēmuši kā dzīvesveidu.
Klusums, tas ir tas – kas visu un visus nomāc. Kad reiz nekas nenotiek. “Tu” centies, bet neviens ne ausis neceļ. Jo tāpat ir labi, neko nedarot. Nedomājot par rītdienu. Nedomājot, kā vispār dzīvi pabeigs un ko atstās pēc tam. Lūk, tas ir tas svarīgākais – KO ATSTĀSI PĒC SEVIS! Tieši tas pasauli interesē visvairāk. Pasauli neinteresē, kas “tev” pieder, un cik lielu šodienas troksni radi apkārt. Manta izzūd, pāriet mantinekiem, bet troksni aizpūš pirmā vēja brāzma. Ko atstāsi pasaulei?
Mairai, galvā risinot šīs globālās domas, solis paātrinājās upes virzienā. Slocene, kas gar Tukumu gāja taisni cauri pa vidu, vien brīdī skrēja pāri tādam iebrauktam ceļam. Dāmai bija līdzi fotoaparāts un maisā tādas melnas laiviņas uz neliela papēdīša. Un tur bija tāds ūdens klājs jau drīz pie dzelzceļa sliedēm.
No šodienas kaut kas arī – bija jāatstāj pasaulei. Tad nu Maira novilka tenisa čībiņas un tās kājās pārmainīja pret laiviņām. Kas ne reizi baudījušas ūdens peldes. Šodienas prieki rodas, kad jaunas bildes top šļakatās. Vai ne?
Diena pagājusi ne par velti.Tik senie indiešu dievi vēlīgi no padebešiem māj ar roku – ar “pagaidām visi apkārt klusē, bet tas tikai šodien”…
Lietus sandales / Tukums1: viss aizvien pa vecam
(stāsts)
Pilsēta Tukums stāvēja, kur stāvēja. Maira sēdēja augusta pēdējā dienā pašā Brivības laukumā, kur strūklaka mētājās mērenā vējā. Cilvēku aizvien ir maz. Pilsēta klusa, nekas nenotiek.
Šķiet, tāda brīvdienu apdzīvotā vieta. Mairai, pēc darba pamešanas un sakasīšanās ar priekšnieku, no darba vienā būvmateriālu noliktavā nācās aiziet. Tagad “brīvais pilsonis”. Dienas režīms brīvais, nakts režīms tāds pats- brīvai. Bet kas nav “brīvais” – tā ir IDEJA.
Par Milzkalnes māju nav ko stāstīt. Maira zina, “visas zina, kur dzīvoju”. Tukumā vien atrodas, ja iestādes jāapmeklē. Un tad nu iestādes visas apmeklētas, jādibina pašai savs SIA. Latvijā negribas – būs jābraic pie Anitas uz Skotiju, kā tur to pilsētu sauc? Acumirklī tas nosaukums no galvas izskrēja. Mairai nesen bija parunāsanās ar Velgu, Tukuma muzeja darbinieci, pirms kādas pusstundas laba kafija padzerta. Saruna ar Velgu risinājās kā pati no sevis.
Vienā brīdī vārdi ievijās:
– Mairīt, ko dari? – Karājos gaisā, tā man patīk sacīt! Vārds “patīk” ir nevietā. Nepatīk! Aizgāju no darba, gribas kaut ko savu darīt…
– Pareizi! Ja nedarīsi savu darbu, visu mūžu to noželosi. Dzīve būs pagājusi. Un tā paies ļoti ātri, pat apjēgties nepaspēsi!
– Jā, Velgas kundze, Maira piekrita. Gados padzīvojusī kundze zināja no dzīves ļoti daudz…
—————–
Maira sēdēja Brīvības laukumā un laiski lūkojās baznīcas torņa virzienā. Dzīve ritēja, un šodien to sarunu atcerējos. Laiks pie jaunā darba.
Lietus priekš laimes.
🙂 Tas var izklausīties mulsinoši, bet vislaimīgākie cilvēki dzīvo tādās zemēs, par kurām jūs sākotnēji pat nebūsiet iedomājušās, ka tās varētu būt tās laimīgās vietas. Piemēram, bargā Islande un Dānija, kurās ziema ir ļoti gara vai Vācijas pilsēta Osnabrika. Tie cilvēki, kuri dzīvo siltajās zemēs un bauda sauli ik dienas ir pieraduši un nepriecājas, ka daba viņiem sagādājusi gaišu un saulainu laiku. Toties mēs, kas biežāk redzam lietu nekā sauli, atplaukstam ik reiz, kad mūsu debesis rotā saulīte. Mana sajūta saulainā dienā uzlabojās par 80%, patiesībā, arī mana darba kvalitāte palielinās vismaz par 50%. Mēs savā ziņā esam ieguvēji, jo mums ir kāds faktors, kas mūs pozitīvi ietekmē. 🙂 (l)
Lietus kurpīšu izjūtas
Tā nu manā nelielajā dzīvē sanācis, ka nez no kurienes – esmu patiesa lietus meitene. To vēsturi citreiz izstāstīšu. Bet šajā reizē par sajūtām, kas mani pārņem katru pavasari.
Visu ziemu mājās bez darba ir speciāli pirktas kurpes, kuras nevelku ikdienā- bet gan tad, kad iestājas siltais gadalaiks. Dažus pārus piepirkšu jau pavisam drīz.
Bet- drīz būs pirmā siltā diena: kad pērkona lietusgāze būs klāt. Tad jau kājās uz reizi ir spicās sandales, visi mājas darbi uz reizi tiek nomesti nost, un ātrā tempā esu uz ielas…
Un…
– vispirms ir neliels šoks, aukstas lietus lāses uz kājām (un arī uz galvas);
– siksniņas sandalēm samirkst, un tā tad maigi piekļaujas man;
– sameklēju peļķi un brienu iekšā, lai visas sandales samirkst pa īstam;
– dažās minūtēs pierodu pie auksta ūdens, kas apņem līdz augšai manas sandales;
– daži garāmgājēji uz mani neizpratnē raugās, bet “tas man ir pie kājas” šajā brīdī;
– staigāju augstos papēžos pa dziļām peļķēm tā, ka viss šļakstās apkārt;
– mani “nerausta”, kas ar kurpītēm pēc tam notiks…
Galvenais ir šis lietus brīdis:)
Lietus
Man patīk lietus! Ne visu laiku, bet reizi nedēļā ir ok, kad nolīst. Uzreiz tāds daudz svaigāks gaiss, vēsāks gaiss, patīkami.
lietus
man gan patīk (l) (l) (l) zinu, ka visa vasara šāda nebūs, un noteikti arī nevajag 😉 un tieši tāpēc es steidzu izbaudīt šos laikapstākļus, kas kā radīti man. kopš sevi vien atceros – tieši šādā laikā es vienmēr esmu varējusi ieelpot! lietus atmodina. un lietus uzbudina. vasarā ik pa laikam vajag lietu. lai pēc sutas nāk veldze ne tikai dabai, bet arī maniem instinktiem.
Lietus
Lietus tik nogurdinoši ass, kā apnicīgs stāsts, kas atgriežas arvien, kad pasaule liekas par tevi aizmirsusi. Zīmēju pērlīšu rakstus un skaitu lietus lāses, kas pret palodzi sitas.
Lietu internets ir tagadne: No viedspoguļa līdz gudrajai pilsētai
Par lietu internetu mēdz runāt kā par tehnoloģiju, kas nākotnē mainīs mūsu ikdienu. Taču jau pašlaik pasaulē ir vairāk nekā 11 miljardu ierīču, kas savā starpā apmainās ar informāciju, un dažas no tām atgādina lietas no zinātniskās fantastikas filmām.
Vadošā mobilo sakaru operatora „Tele2” produktu direktors Didzis Solims iepazīstina ar četriem pārsteidzošiem lietu interneta produktiem, kas jau pastāv un darbojas.
- „Spogulīt, spogulīt“
Iztēlojieties, ka jūs paraugāties spogulī, bet tas jums iesaka, kādu sejas krēmu izvēlēties, un atgādina par gaidāmo tikšanos. Tā jau ir realitāte – piemēram, gudrais spogulis „HiMirror”, kas izmanto sejas atpazīšanas tehnoloģijas un ir vadāms ar aplikācijas palīdzību mobilajā tālrunī.
Dažas no pieejamajām šāda tipa spoguļierīcēm iespējams vadīt ar balsi, citās iestrādātas kameras, kas skenē sejas ādu un analizē tās stāvokli.
- „Runājošais“ apģērbs
Apģērbs, kas ievāc informāciju par valkātāja kustībām un veselības stāvokli un dod padomus? Tādu jau pašlaik var nopirkt internetā un nēsāt, izmantojot to kopā ar lietotnēm tālrunī.
Vēloties panākt labākus rezultātus, piemēram, jogā, var iegādāties ar „Bluetooth“ palīdzību lietojamas gudrās „Nadi X“ sporta bikses, kas ievibrējas pie gurniem, ceļgaliem vai potītēm, kad pienācis laiks mainīt ķermeņa pozu. Skriešanas entuziastiem zīmols „Lumo Bodytech“ piedāvā šortus, kuros iestrādātie sensori mēra sirdsdarbības ritmu un skriešanas ātrumu. Par drošu sauļošanos parūpējies franču ražotājs „Neviano“ –viņu izveidotais peldkostīms fiksē kaitīgā ultravioletā starojuma intensitāti un atsūta ziņu tālrunī, kad saules peldi būtu jāpārtrauc.
- Viedpilsēta: gudrās atkritumu tvertnes un ilgtspējīgs apgaismojums
Lietu internets spēj atvieglot ne tikai atsevišķu cilvēku ikdienu, bet arī uzlabot pilsētvidi. Pētniecības un tirgus analīzes uzņēmuma „Navigant Research“ statistika liecina, ka pašlaik pasaulē tiek īstenoti jau 355 viedpilsētu projekti.
Piemēram, Barselonā ielu apgaismojums iedegas tikai tad, ja garām iet cilvēki, bet gudrās atkritumu tvertnes apsaimniekotājam sūta ziņu, ka ir pilnas. Londonas autostāvvietās uzstādītās ierīces informē autovadītājus par brīvām vietām, bet Kopenhāgenas luksoforu sistēma uzlabota ar riteņbraucējiem labvēlīgāku automašīnu plūsmas sadalījumu. Prognozēts, ka šādos un līdzīgos risinājumos pilsētas līdz 2025. gadam ieguldīs vairāk nekā 88 miljardus ASV dolāru.
- Citāda veselības aprūpe
Arī medicīnas nākotne ir saistīta ar lietu internetu. Jau šobrīd iespējams nopirkt aproces, kuras fiksē informāciju par veselības stāvokli. To apkopotās ziņas lieti noder ārstiem, bet nākotnē veselības aprūpe varētu kļūt aizvien digitālāka.
Viens no jaunākajiem sasniegumiem pasaulē ir glikozes mērītājs, kas pārbauda glikozes līmeni pacienta asinīs, nolasot to no sensora, kas nēsājams uz rokas. Šī ierīce pirmā tipa cukura diabēta pacientiem ļauj visu laiku sekot savam veselības stāvoklim un veikt injekcijas tikai tad, kad tas nepieciešams. Lietu internets jau tiek izmantots arī ārstniecības iestādēs. Piemēram, „Philips“ izstrādātais risinājums „e-Alert“ reālā laikā uzrauga slimnīcās darbojošos tehniku un dzīvības uzturēšanas aparatūru un laikus pamana iespējamos bojājumus.
Autors: Tele2
Lietotnes, kas noderēs bezrūpīgam ceļojumam
Pat čaklākie un atbildīgākie ceļotāji, kuri pirms katra brauciena rūpīgi izpēta savu ilgi gaidītās atpūtas valsti, dažkārt neizvairās no negaidītiem šķēršļiem un pārpratumiem. Kādam ir grūti orientēties jaunā vietā nepazīstamās vides vai valodas barjeras dēļ, citi ar vilšanos jauc apmeklētā muzeja darba laikus vai neiedomājas par rindām pie populārākajiem restorāniem. Tajā pat laikā virtuālā pasaule piedāvā neskaitāmi daudz iespēju, kas ceļošanu dara daudz vienkāršāku. Baltijas valstīs lielākais ceļojumu organizators “Novatours” iesaka astoņas mobilās lietotnes, kas palīdzēs bezrūpīgāk pavadīt atvaļinājumu ārzemēs.
Droša ceļošana
Mobilā lietotne Ceļo droši noderēs ikvienam ceļotājam. Ceļojuma sagatavošanās posmā tā informē ceļošanai nepieciešamajiem dokumentiem, drošību galamērķī, apdrošināšanas un vīzas nepieciešamību. Tāpat tā pilda ceļojumu plānotāja funkciju, atgādinot par svarīgākajiem uzdevumiem gatavojoties braucienam, piemēram, noskaidrot, vai ieceļošanai konkrētajā valstī nepieciešama vīza u.c., ir iespēja pievienot arī personīgus atgādinājumus. Lietotnē pieejama arī informācija, kur meklēt palīdzību ārkārtas situācijā, piedāvājot ātras un ērtas saziņas iespējas ar Latvijas Ārlietu ministrijas Konsulāro dienestu ārkārtas situācijās 24/7 režīmā.
Ēdiena baudīšanas palīgi
Dodoties uz citām valstīm, daudz laika tiek pavadīts pārvietojoties – ar kājām, ar sabiedrisko, īrētu vai personīgo transportu. Nenoliedzami, pēc ilgiem klejojumiem pilsētā vai dabā, ir nepieciešams iestiprināties un nogaršot vietējos ēdienus. Tad rodas jautājums, kur vislabāk paēst? Vai vietējā valodā rakstītā ēdienkarte būs saprotama? Cik lielu dzeramnaudu, saskaņā ar vietējām kultūras normām, būtu jāatstāj viesmīlim un vai vispār ir jāatstāj?
Tūrisma eksperts “Novatours” iesaka sarūpēt savā tālrunī trīs mobilās lietotnes, kas palīdzēs atrisināt šīs problēmas. Restorānu, kafejnīcu un bāru atrašanai palīdzēs lietotene Yelp. Pamatojoties uz lietotnes izmantotāja atrašanās vietu, tā piedāvās dažādas tuvumā esošas ēstuves un bārus. Par visām varēs izlasīt arī citu tūristu atsauksmes.
Savukārt lietotne Translate Now palīdzēs saprast citvalodās rakstītas ēdienkartes. Viena no šīs lietotnes lielākajām priekšrocībām ir tā, ka nav jāpārraksta viss teksts. Tā vietā vienkārši nofotografē vajadzīgo lapu, un lietotne pārtulkos ēdienu nosaukumus un to sastāvdaļas. Tulkoto valodu saraksts ir ļoti plašs, tāpēc valodas barjeras grūtības nebūs jāpiedzīvo.
Bet to, cik daudz naudas pēc maltītes ir jāatstāj dzeramnaudā viesmīlim, palīdzēs aprēķināt lietotne GlobeTips, kas palīdz pielāgoties vietējās kultūras tradīcijām un izvairīties no pārpratumiem, viesojoties ārzemēs.
Par valsts kultūru no vietējo iedzīvotāju mutēm
Apmeklējot vēsturiskas un kultūras vietas vai apbrīnojot elpu aizraujošus dabas skatus, ir patīkami dzirdēt cilvēka, kurš mīt konkrētajā zemē, komentārus. Tāpēc ieteicamas divas lietotnes, kas ļaus labāk iepazīt vietējo kultūru. Ja vēlaties uzzināt par valsts kultūru no pirmavotiem, lejupielādējiet lietotni Withlocals, kas ļaus viegli iepazīt uzticamus vietējos iedzīvotājus, kuri labprāt pastāstīs par savas valsts kultūru un paražām, norādīs uz mazāk apmeklētām tūristu vietām un bagātinās ceļojumu ar autentisku pieredzi. Savukārt, intravertiem cilvēksiem interesantākus svešas valsts nostūrus palīdzēs iepazīt lietotne izi.Travel, kur audio gidi un maršruti ar interaktīviem uzdevumiem.
Transporta iespējas
Baudot pilsētu kņadu, lai nokļutu no viena punkta līdz otram, var izmantot dažnedažādus pārvietošanās veidus. Lietotne Citymapper ērti ļauj orientēties, kurš no pārvietošanās veidiem ir ērtākais konkrētajā mirklī un konkrētajā maršrutā. Tā pasargā no apjukšanas gan metro džungļos, gan ļauj viegli kombinēt dažādus pārvietošanās veidus, pastāstot arī par gaidāmajām izmaksām. Maršrutu var ērti koplietot ar citiem ceļojuma biedriem, tādējādi sniedzot iespēju uz mirkli pašķirties, lai pēc tam atkal satiktos.
Finanšu palīgi
Ceļojot mēs vēlamies atmest visas raizes un smadzeņu piepūli, taču valstīs, kur ir atšķirīga valūta no ierastā eiro, nelielas raizes var sagādāt nemitīgā sekošana līdzi naudas pārrēķiniem no vietējās valūtas uz jau ierasto. Ērts veids, kā neapjukt svešās valūtās, ir lietotne Currency. Tā ir vienkāršs valūtas konvertētājs, kas nodrošina informāciju par valūtas maiņas kursus vairāk nekā 160 valūtām un valstīm!
Savukārt ceļojot kopā ar draugiem, raizes var sagādāt kopīgo un atsevišķo tēriņu uzskaite un naudas dalīšana. Ērtības un laika taupīšanas nolūkos bieži vien viens cilvēks apmaksā visas grupas pusdienas vai sabiedrisko transportu, muzeja biļetes ar domu, ka brauciena beigās tiks sarēķinātas un sadalītas veiktās izmaksas. Tas var radīt haosu ceļojumu pieredzē, no kura var viegli izvairīties, izmantojot lietotni Splitwise. Tajā ērti var veidot grupas un katrs ceļotājs var reģistrēt savas izmaksas, bet lietotne sarēķina, cik naudas kuram ceļotājām ir jādod. Tādējādi visas ceļojuma izmaksas ir vienuviet, katrs redz, cik un kam viņš ir parādā.
Lietojot paipalu olu maskas, saglabājiet jaunību un skaistumu
Vairākas maskas dažādiem ādu tipiem ar paipalu olām.
Atsvaidzinoša un tonizējoša maska Samaisīt kopā 3 paipalu olu baltumus ar 2 ēdamkarotēm sarīvētu gurķu. Ietīt marlē vai plānā kokvilnas audumā (ar izgriezumiem degunam un acīm) un uzlikt uz sejas uz 20 minūtēm.
Maska normālai un sausai ādai Sakult 3 dzeltenumus, 1 tējkaroti medus un ½ tējkaroti auzu miltu. Labi samaisīt un uznest uz sejas ādas uz 15-20 minūtēm. Noskalot ar siltu ūdeni.
Maska taukainai ādai Uznest uz sejas paipalu olas baltumu nesakultā veidā. Kad izžūs pirmais slānis, tad uznest nākamo. Nomazgāt pēc 15-20 minūtēm ar vēsu ūdeni.
Maskas no dzeltenumiem Lielākā daļa noderīgu vielu ir sakoncentrēta tieši dzeltenumos. Tie satur melatonīnu, kas veicina šūnu atjaunošanos; lecitīns palīdz barības vielām iekļūt dziļi ādā, tonizē un mīkstina to, kā arī atjauno ādas aizsargfunkcijas; taukskābes dziļi baro, atjauno un mitrina. Dzeltenumu izmanto sausai, novītušai ādai, kā arī jebkura tipa ādas barošanai un mitrināšanai.
Maska ļoti sausai ādai Samaisīt kopā 1 olas dzeltenumu un 2 tējkarotes olīveļļas vai trekna saldā krējuma. Maisījums būs šķidrs, tāpēc labāk ar to piesūcināt marli (ar izgriezumiem acīm un degunam) un uzlikt uz sejas uz 15 minūtēm. Paliekas noskalot ar siltu ūdeni.
Barojošā maska Pie 1 olas dzeltenuma pievienot 1 tējkaroti medus, rūpīgi samaisīt un uznest uz sejas ādas uz 10-15 minūtēm. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Maska sausai un normālai ādai Sajaukt vienmērīgā masā 1 dzeltenumu ar 1 ēdamkaroti trekna biezpiena. Uznest uz sejas ādas un atstāt uz 15 minūtēm. Nomazgāt ar siltu ūdeni.
Mitrinoša maska sausai un kombinētai ādai Sarīvēt 1 dzeltenumu ar 2-3 ēdamkarotēm silta piena. Uzsmērēt uz sejas, pēc 15-20 minūtēm noskalot ar istabas temperatūras ūdeni.
Maskas no baltumiem Olas baltums ir lielisks savelkošs, poras sašaurinošs un ādu sausinošs līdzeklis. Tas novērš taukaino spīdumu un sīkas grumbiņas, labi attīra poras. Baltums lieliski noder taukainas ādas kopšanai.
Maska porainai ādai 1 baltumu sakult ar 1 tējkaroti citronsulas. Uznest uz sejas ādas trijos slāņos, dodot katram izžūt. 15 minūtes pēc pēdējā slāņa uzlikšanas nomazgāt visu ar siltu ūdeni.
Sausinoša maska taukainai ādai Samaisīt 1 olas baltumu ar 2 tējkarotēm balto mālu (ja uz ādas ir iekaisumi, tad izmantojiet zilos mālus) līdz vienmērīgai masai. Uzlieciet uz ādas uz 10-12 minūtēm, tad noskalojiet ar vēsu ūdeni.
Barojošā maska kombinētai ādai 1 olas baltumu samaisīt ar 1 tējkaroti medus, 1 ēdamkaroti olīveļļas un 1 ēdamkaroti biezpiena (vai krējuma) ar zemu tauku saturu. Uzlikt uz ādas uz 15 minūtēm. Nomazgāt ar siltu ūdeni un tad noskalot ar vēsu. Ja biezpiena vietā pievienot auzu miltus, tad maskai būs attīrošs efekts.
Lietojam tautas medicīnu prātīgi: 8 līdzekļi pret saaukstēšanos, ar kuriem jāuzmanās
Tautas metodes cīņā pret dažādām nelaimēm tiek nodotas no paaudzes paaudzē. Pārsteidzoši, kā mūsu vecāsmātes spēja izārstēt visdažādākās saslimšanas, nevēršoties pie profesionāliem speciālistiem.
Iespējams tādēļ bieži valda uzskats, ka tautas medicīna ir viens no drošākajiem variantiem, kā cīnīties ar dažādām saslimšanām. Cik daudz patiesības ir šājā uzskatā? Tautas medicīna noteikti ir labs līdzeklis, tomēr atsevišķu metožu izmantošana ir jāprecizē, jo pielietojot nepareizi, varam arī kaitēt savai veselībai.
1. Kāju karsēšana
Kad mums ir paaugstināta temperatūra, mēs instinktīvi slēpjamies zem segas, lai sasildītos. Tas noved pie dabiskās termoregulācijas balansa nojaukšanas un ķermeņa temperatūras paugstināšanās. Rezultātā mums paaugstinās spiediens un paātrinās sirdsdarbība.
2. Aveņu tēja
Saaukstēšanās gadījumā iesaka dzert aveņu tēju. Tēja palīdz cīnīties ar augstu temperatūru un stiprina imunitāti. Bet, ja šo tēju dzer lielā daudzumā, palielinās slodze uz sirdi. Vienas dienas laikā ir ieteicams dzert ne vairāk kā vienu krūzi aveņu tējas.
3. Citrons ar medu
Citrons spēcina imunitāti, bet medus palīdz cīnīties ar karsoņiem. Tomēr abi produkti ir arī spēcīgi alergēni, tāpēc pret tiem jāizturas ar piesardzību, jo īpaši, ja cilvēks slimo ar cukura diabētu.
4. Ķiploki un sīpoli
Šie produkti satur fitonocīdus – vielas, kuras iznīcina mikrobus. Bet, pilinot degunā ķiploka vai sīpola sulu, mēs vēl vairāk sakairinām jau tā karināto gļotādu. Daudz efektīvāk ir vienkārši ieelpot garaiņus no vārītiem ķiplokiem vai sīpoliem.
5. Kartupeļu komprese
Komprese no vārītiem kartupeļiem labi sasilda kaklu un palīdz ātrāk atlabt. Tomēr to nav ieteicams lietot, ja ir augsta temperatūra. Tikpat svarīga ir vieta, uz kuras liekam kompresi, nevajadzētu sildīt kaklu vairogdziedzera rajonā.
6. Spirts
Tautas metode rekomendē ierīvēt ķermeni ar spirtu un ietīties segās, lai sasildītos. Bet der atcerēties, ka spirtam jābūt siltam un, ka jāierīvē tikai ķermeņa augšdaļa un kājas.
7. Aukstums pret sāpēm kaklā
Tik tiešām – aukstuma ietekmē pietūkušie saistaudi uz mandelēm kļūst mazāki, tādā veidā mazinās iekaisums. Bet, ja tiešām esat izvēlējies šo tautas medicīnas metodi, tad jāatceras, ka saldējumam jābūt istabas temperatūrā un apēst drīkst vien pavisam nedaudz.
8. Šņabis un sarkanais pipars
Lielisks antiseptisks līdzeklis, tomēr to nekādā gadījumā nedrīkst lietot angīnas gadījumā, jo tādā veidā var apdedzināt gļotādu.
Ar tautas medicīnu ir jābūt prātīgiem un atcerieties, ka nevajag pārspīlēt un tad viss būs labi! Ja rodas kādi jautājumi, noteikti konsultējaties ar savu ģimenes ārstu.
avots: takprosto.cc
Lieto uzturā vērtīgus produktus!
Ja vēl pirms rudens iestāšanās vēlies kārtīgi izbaudīt vasaras gardumus, dodies dārzā vai uz tirgu, un palutiniet sevi ar vitamīniem bagātajiem kārumiem. Kā papildināt un pilnveidot savu uzturu ar vērtīgiem produktiem vasaras izskaņā, stāsta Permium Medical uztura speciāliste Viāna Kuļša.
Sezonas produkti. Jūlijs un augusts ir patiesi ražas mēneši, tādēļ ēdienkartē ieteicams iekļaut tieši šajā sezonā aktuālos augļus, ogas, dārzeņus, kā arī mežos atrodamās sēnes, jo tās praktiski nemaz nesatur cukuru, sāli un taukus, kā arī sēnes ir labs balastvielu un šķiedrvielu avots. Uzturā tās ieteicams lietot termiski apstrādātas, jo dažas no sēnēm var saturēt cilvēkam kaitīgas vielas, kas verdošā ūdenī vai augstā temperatūrā tiek neitralizētas. Iegādājoties tās vai pašam dodoties sēņot, jāievēro piesardzība, izvēloties tikai tās sēnes, kuras ir zināmas, piemēram, gailenes un baravikas. Turpretī citus sezonas augļus, ogas un dārzeņus, vislabāk uzturā lietot svaigus, jo tad to uzturvērtība ir visaugstākā. Visi augļi, ogas un dārzeņi ir bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām, kas pozitīvi ietekmē ne tikai organisma, bet arī ādas veselību. Šajā sezonā noteikti ēdienkartē jāiekļauj dabas veltes, kas bagātīgas ar vērtīgajām uzturvielām un vitamīniem, piemēram, upenes, jāņogas, zemenes, avenes, mellenes, gurķi, kabači, kāposti, burkāni, salātlapas, redīsi, zaļumi un gailenes.
Regulāras ēdienreizes un viegli pārstrādājama pārtika. Lai nodrošinātu veselīgu dzīvesveidu un enerģiju visas dienas garumā, ir svarīgi ievērot regulāras ēdienreizes. Sen zināms fakts, ka brokastis ir viena no svarīgākajām ēdienreizēm, jo no rīta organisms darbojas tikai uz rezervēm no iepriekšējās dienas. Lai palīdzētu organismam pamosties un iegūt enerģiju jaunai dienai, ieteicams brokastu ēdienkartē iekļaut graudaugu produktus kombinācijā ar svaigām ogām vai augļiem. Piemēram, auzu pārslu putra ar svaigām avenēm un jāņogām būs tieši piemērots ēdiens vieglai, bet sātīgai rīta maltītei. Vasaras sezonā pusdienās ieteicams izvēlēties viegli pārstrādājamu gaļu, piemēram, tītara gaļu vai zivi ar rīsiem un svaigiem salātiem. Siltā laikā priekšroku dodiet tieši zivīm, jūras veltēm, kā arī vistas, truša, liellopa liesai gaļai vai veģetārai maltītei.
Vakariņām viens no piemērotākajiem ēdieniem būs salāti, kuros ir vairāk šķiedrvielas un olbaltumvielas, piemēram, svaigie lapu salāti ar fetas sieru, zemenēm un mandelēm, kā arī augļu smūtijs ar pienu vai grieķu jogurtu un sezonas ogām.
Veldzējiet slāpes. Pietiekama ūdens uzņemšana ir svarīga visa gada garumā, bet vasarā it īpaši. Ieteicams būtu lietot pa nelielam daudzumam ūdens, bet bieži. Karstā un sutīgā laikā cilvēka ķermenis ātri var pārkarst un zaudēt daudz šķidruma svīstot, tāpēc noteikti vislabāk veldzēties palīdzēs ūdens, kuram var pievienot ledus gabaliņus, piparmētru lapas, gurķu šķēles vai ogas, piešķirot interesantāku garšu. Ūdens patēriņu ietekmē daudzi faktori, piemēram, fiziskā slodze, veselības stāvoklis, vecums, uzņemtā pārtika, kā arī ķermeņa masa. Teorētiski būtu nepieciešams patērēt 35ml ūdens uz 1kg ķermeņa masas dienā. Piemēram, ja cilvēka ķermeņa masa ir 65kg, tad vajadzīgais ūdens daudzums ir aptuveni 2l, ieskaitot ūdeni, ko organisms iegūst no pārtikas. Vasarā atveldzēties arī iespējams uzturā iekļaujot arbūzus, plūmes, lācenes, gurķus, kabačus un redīsus. No dzērieniem arī zaļā tēja labi spēs veldzēt, lai arī siltie dzērieni ne visiem šķiet tīkami vasaras periodā, tie spēj atdzesēt organismu no iekšienes un uzlabot vielmaiņu.
Izbaudīt vasaru var ne tikai gozējoties saulē pie jūras, bet arī novērtējot un uzturā iekļaujot sezonas dārzeņus, augļus un ogas, tādējādi uzlabojot vispārējo pašsajūtu. Kā zināms, pilnvērtīgs uzturs nodrošina arī ādas, matu un vispārējo organisma veselību.
Lieto masku vai paliec mājās! (+VIDEO)
Nevari vai negribi likt masku? paliec mājās! Tieši tik vienkārša šobrīd ir izvēle. Panorāmas uzrunātie aktieri un dziedātāji, kuru ikdienu valstī spēkā esošie epidemioloģiskie ierobežojumi skāruši ļoti tieši un nepastarpināti, ir skarbi. Viņi uzskata, ka nevienam nav tiesību riskēt ar līdzcilvēku veselību vai pat dzīvību sava egoisma dēļ.
Video
Lieto labāko dabīgo kosmētiku!
Vairāk kā 2000 krēmu, šampūnu, dezodorantu, želeju, lūpu krāsu, matu laku u.c. – turklāt nevis tādu, kam dabīgs ir vien vārds nosaukumā vai pāris augu ekstrakti sastāvā, bet tādu, kas pilnībā izgatavoti no bioloģiski audzētiem augiem; pasterizēti, nevis piebāzti ar konservantiem; ar īstu ēterisko eļļu piešķirto smaržu, nevis sintētiskiem to atdarinājumiem. Neatkarīgu organizāciju, kā BDIH, Ecocert un Cosmebio, sertifikācija garantē, ka šajos līdzekļos nav izmantoti silikons un minerāleļļas, ka sastāvos nav sintētisku konservantu, emulgatoru, krāsu un smaržvielu, ka augu ekstrakti iegūti bez toksisku šķīdinātāju palīdzības un visi ražošanas procesi ir gan dabai, gan cilvēkam draudzīgi. Skaistums bez upuriem!
Gribi justies kā zvaigzne? Lieto Holivudas aktrišu iecienīto John Masters Organics kosmētiku! Tik dabīgi, ka tos gandrīz var ēst – sākot no salvijas un rozmarīna šampūniem līdz alvejas – apelsīnu matu želejām, no vaniļas lūpu balzama līdz tonizējošiem zaļās tējas – rožu serumiem. Lai tas smaržotu tik labi un darbotos tik iespaidīgi, Džons Māsters 15 gadus ieguldīja rūpīgā izstrādes darbā, ar laipnu viņu piekrišanu testējot līdzekļus uz saviem izlutinātajiem klientiem – zvaigznēm un slavenībām, līdz tie bija apmierināti ar rezultātu. Tev arī patiks!
Atpūties zeltaini zaigojošā, saldi smaržīgā Florame BioSatine vannā – Florame zinātnieku izveidotā vannas sāls ar 9 slaidinošām ēteriskajām eļļām un kofeīnu no zaļās tējas centīgi strādās, mazinot celulītu un tonizējot ādu. Skaistuma eļļas no šīs pašas sērijas ne tikai stimulēs uzkrāto tauku samazināšanu un atjaunos ādas tvirtumu, bet arī piešķirs Tavām kājām un dekoltē valdzinošu perlamutra mirdzumu.
Ko darīt, ja esi jutīgas ādas īpašniece? Moderna, eleganta un mērķtiecīga kā lielpilsētas dāma un vienlaikus svaiga, piemīlīga, valdzinoši patiesa – tāda ir Sante kosmētika. Gan kopjošā sērija ar argāniju, lotosu un balto tēju, gan dekoratīvā kosmētika, gan lūpu balzami, gan pašiedeguma līdzekļi – it visi ir dermatoloģiski testēti, apliecinot, ka jutīga āda tos labi panes.
Taču pats galvenais – šī organiskā kosmētika ir ne vien dabiska, bet arī iedarbīga. Jau vairākos salonos Rīgā un citās Latvijas pilsētās profesionāli kosmetologi izmanto savā darbā John Masters Organics un Florame kosmētiku, atzīstot pārliecinošu efektivitāti.
Nāc uz Biotēku, izmēģini un novērtē arī Tu!
Biotēkas atrodas Rīgā, Cēsu ielā 12, Slokas ielā 12, Šķūņu ielā 12/14 un i/c Sky&More, Duntes ielā 19a, 1. stāvā.
Lietas, kuras vīrietis tur noslēpumā no sievietes
Sievietei var šķist, ka viņas vīrietis no viņas neslēpj neko, taču katram vīrietim ir kāds noslēpums, kuru viņš nevēlas atklāt pat savai mīļotajai.
Viņam ir kompleksi par savu izskatu
Pat ja tam nav iemesla, un viņš izskatās pārliecināts, tik un tā vīrieši arī salīdzina sevi ar citiem vīriešiem. Viņi vēlas būt garāki, tievāki, izskatīgāki.
Mīl komplimentus, taču reti tos dzird
Varbūt dzird komplimentus no savas mātes, bet tas ir kaut kas pavisam cits. Vīriešu kompānijā viņš diez vai saņems komplimentus, un kompliments no sievietes uzreiz tiks uztverta kā flirts.
Zaudē pārliecību gultā
Viņš var spēlēt mačo lomu, bet patiesībā viņš vēl tikai mācās. Ne tikai kā iepriecināt savu partneri. Viņš joprojām šaubās, vai ir pietiekami drosmīgs, un salīdzina sevi ar jūsu bijušajiem.
Lietas, kuras vīriešiem pietrūkst laulībā
Sievām biežāk jāpadomā būtu ko vīrietis vēlas ģimenes dzīvē. Izrādās, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem visvairāk pietrūkst šādas lietas. Un te nav runa par ēdiena gatavošanu vai mājas tīrības uzturēšanu.
Uzticība
Lielākā daļa vīriešu uzskata, ka labākā dāvana, ko viņiem var dot mīļotā sieviete, ir lojalitāte un uzticība. Tomēr tas nozīmē ne tikai fizisku tuvību, bet arī vienkārši flirtu. Patiesībā vīrieši vēlas vienmēr justies vienīgie un nevēlas, lai viņu sieva pat flirtē ar citu vīrieti. Lai gan varētu šķist, ka viņš neko neizrāda, tomēr dziļi sirdī viņam sāp pat niecīgākais flirts.
Atbalsts
Neatkarīgi no tā, cik spēcīgs ir vīrietis, atgriežoties mājās, viņš vēlas atpūsties un saņemt maigumu un mīlestību no savas sievietes. Atbalstīt savu dzīvesbiedru, ticēt viņam un izrādīt sapratni ir katras gudras sievas nenovērtējamas īpašības.
Cieņa
Arī laba sieva atzīs, ka viņas vīrietis ir ģimenes galva. Tas nozīmē, ka viņam ir lielāka atbildība un pienākumi. Bet arī vīrietis pieņem galīgo lēmumu jautājumos, kas attiecas uz visiem ģimenes locekļiem un dažādām ģimenes situācijām.
Intīmā tuvība
Runājot par ģimenes dzīvi, nevar nepieskarties tuvības tēmai. Pat ja šis laulības punkts nav vissvarīgākais, to noteikti nevar nenovērtēt. Lai vīrietis neskatītos uz citām sievietēm, jums jāprot savaldzināt viņš un jāsniedz bauda.
Lietas, kuras vajadzētu, vai arī nevajadzētu glabāt mājās
Mūsu dzīvokļi ir pilni ar dažādiem priekšmetiem un lietām- gan funkcionālām, gan dekoratīvām. Bet ne visu mums vajag mājās.
1. Vecas, nonēsātas čības nedrīkst mājās glabāt- tās pievelk negatīvo enerģiju. Ja čības ir saplīsušas, tās jāizmet no dzīvokļa.
2. Tāpat nevajag turēt mājās vecu, saplīsušu apģērbu. Vienmēr novērtējiet veco apģērbu un apavus pēc principa: vai es tos nēsāšu. Ja nē- izmetiet.
3.Trauki,kuriem lietošanas laikā radušies dažādi defekti, kaitē ēdiena enerģētikai, kura var kļūt bīstama cilvēka veselībai. Lai kā jums patiktu trauks, ja tas ir ieplīsis, vai nolūzis gabaliņš, tas ir jāizmet. Trauks simbolizē ģimeni. Tādēļ dažādi defekti tajā var norādīt uz problēmām attiecībās.
4. Dzīvie augi, kuru zari apvij sienas, nedrīkst atrasties mājā. Vīteņaugi piesaista sev dažādas slimības. Ja augi atrodas mājas ārpusē, tad tas ir labi- jūsu māja tiek aizsargāta. Bet ja tāds augs atrodas iekšpusē, tad no auga zariem jāizveido podā aplis. Var no stieples izveidot karkasu.
5. Meldrus turēt mājās ir bīstami. Sakaltēti tie piesaista nelaimi un pareģo slimību, nāvi. Līdzīgas nelaimes atnes arī spalvu zāle, ja rotāsiet ar to istabu. Tā pravieto atraitnību.
6. Tomēr citus sausos ziedus mājās drīkst turēt, jo tie pārstrādā negatīvo starojumu, aizsargājot cilvēkus no slimībām.
7. Mājās nevajag audzēt atraitnītes. Tās parasti stāda kapos.
8. Skuju koku zarus turēt vāzē vajadzētu tikai ziemas svētku laikā. Slikts paradums -turēt šos zarus vāzē citā laikā.
9. Begonijas- tās ir ģimenes labklājības simbols, vienmēr palīdzēs līdzsvarot situāciju.
Ko iesaka likt?
1. Izstrādātas ādas mājās (veikalā, birojā…) palīdz veiksmīgi tirgoties, vairot kapitālu, kā arī aizsargā sakrāto. Tikai par ādām jārūpējas un tās jākopj.
Skaisti sakārtoti vāzē sausie ziedi vairo labklājību, bagātību, veselību un mājīgumu. Tie neitralizē negatīvo enerģiju. Tiesa, šodien Krievijā valda maldīgs uzskats, ka sausos ziedus nedrīkst glabāt mājās. Tieši sausie ziedi un zāle, kas pakārta pušķīšos dažādās mājas vietās, vairo enerģētiku mājai.
Atcerieties, senāk katrā lauku mājā zāļu pušķīši bija pakārti zem griestiem vai aizbāzti pažobelē. Ziedi un zāles, kas dabīgā veidā izžuvuši un glabājas mājā, izdala veselīgu enerģiju, kas aizsargā māju epidēmiju laikā.
Dzīvnieku figūriņas ( tikai ne grotiskās ) aizsargā māju no nelaimes, kā arī sargā bagātību. Suņi, lāči, tīģeri, drakoni sargā jūs. Zaldātu un kaujinieku figūriņas, lelles, kas līdzīgas un novietotas rindā arī ir brīnišķīgs attīrošs līdzeklis. Ziloņi, kas iet viens aiz otra un samazinās no lielākā līdz mazākajam, arī ir labs attīrīšanās līdzeklis. Ne velti ziloņi agrāk bija uz plaukta daudzās mājās.
Spilveni – laulības mīlestības sargātāji. Ja spilveni ir gobelēna, ar izšūtu rakstu, spilgti- tie sargā no šķiršanās ar mīļoto cilvēku un koncentrē uzmanību uz partneri. Ja uz spilvena ir ziedi – tas sargā veselību; ja ir cilvēku vai dzīvnieku attēli -tas aizsargā no briesmām; ja ir ainavas, ēkas – tas palīdzēs jūsu uzņēmumam.
avots: vk.com
Lietas, kuras vajadzētu zināt ………
Jā, uz pasaules patiešām pastāv lietas, kuras viņi- vīrieši aizvien vēl nespēj izprast, kaut gan man personīgi šķiet, ka viņiem vienkārši tās negribas izprast 😎 Pirmā lieta ir – Vīrietis mednieks. Cik aplams uzskats, un to, loģiski, tikai sieviete spēj saprast. 😛 Neviens vīrietis, lai arī par cik labu mednieku viņš sevi neuzskatītu, neiekaros sievieti, ja viņai viņš kaut mazliet, bet jau sākotnēji nebūs iepaticies. Esmu dzirdējusi klejojam baumas par situācijām, kur it kā vīrietis spējis iekarot sievietes sirdi ar savu neatlaidību, mērķtiecību un burvīgo attieksmi, kaut arī sākotnēji viņš šai sievietei pat nav paticis. Absurds, ko spēj izdomāt un mums sievietēm iebarot tikai pats vīrietis. Nez kāpēc, ja vīrietim sieviete sākotnēji nepatīk, tad nekāds sievišķīgais šarms, koķetēšana un citas sievišķīgās viltības uz viņu neiedarbojas, tad kāpēc gan lai ar sievietēm būtu savādāk? Es pieturos pie uzskata, ka tikai sieviete ir patiesā medniece, bet atšķirībā no vīrieša, viņa izvēlas upuri un ļauj sevi „nomedīt”, radot iespaidu, ka to visu ir paveicis viņš. Ja vīrietis sievietei nepatiks, viņš varēs kaut vai iztiepties un sarauties, bet nekas viņam nesanāks no veiksmīgajām medībām. Galu galā, Vīrieši, atzīstat reiz to! 😀 Ja sieviete saka „Nē”, tas nozīmē „Jā”. Kārtējais mīts ko izdomājuši vīrieši, nespējot sasniegt savus mērķus. Es viennozīmīgi varu apgalvot, ka, ja sieviete saka „Nē”, tad tas 50% gadījumos patiešām nozīmē „Nē” un 50% tas nozīmē „Varbūt”. 😀 Te nav nekāda sakara ar piekrītošo „Jā”. Varu droši apgalvot, ka gribot pateikt „Jā”, sievietes bieži izvēlas koķetīgo „Varbūt’. Tas taču ir tik elementāri ! 😀 Kas te nav saprotams? 😀 Ja sieviete jautā : „Kā es izskatos, bet godīgi!”, tas absolūti nenozīmē, ka viņa vēlas godīgu atbildi. Viņa vēlas, lai jūs tieši šajā brīdī apbērtu viņu ar ticamiem komplimentiem. Pie šī paša var pieskaitīt vēl daudz un dažādu jautājumu, teiksim kā : „Vai es neesmu mazliet pieņēmusies svarā?”, „Vai tava bijusī meitene bija skaista?” „Vai baltā krāsa mani nepadara resnāku?”, u.t.t. Loģiski, ka vienīgā un pareizā atbilde ir patiesa sašutuma un pārsteiguma izdvestā: „Mīļā, kā tev kaut kas tāds varēja ienākt prātā?!!! Tu esi pati skaistākā un iekārojamākā sieviete, kādu es jebkad esmu redzējis ! ” Ticiet man, šāda attieksme pret viņu var vainagoties ar kaut ko interesantu un aizraujošu naktī pret jums 😀 Diezgan smagi ir izprast frāzi „ Un nemaz nemēģini man vēl kādreiz zvanīt!” Ir divi varianti: Jūs viņai esat tā apnicis, ka viņa patiešām jums aizliedz viņu jebkad vēl traucēt un otrs, jūs viņu esat tik ļoti aizvainojuši, ka vienīgā iespēja visu veiksmīgi atrisināt ir NEKAVĒJOTIES piezvanīt. 😀 Galvenā problēma ir atšķirt pirmo variantu no otrā „Viņi mīl vienas, bet apprec citas” Šoreiz varu teikt, ka vīrieši no sievietēm šajā jautājumā maz atšķiras. Arī sievietes bieži vien iemīlas sliktajos puišos, bet apprec stabilos, gādīgos un tos, ar kuriem jūtas droši. Tomēr, ja ir vēlme savai sievietei palikt kā pēdējam vīrietim viņas mūžā, atmetiet savu gādību, konservatīvismu un pārspīlēto maigumu un šad tad, pamatīgi pārsteidzot viņu, pārtopiet par slikto puisi, nu, vismaz vakaros, pirms gulētiešanas. Ja sieviete, izvēloties sev vīrieti, pievērš uzmanību materiālajam stāvoklim, tas vēl nenozīmē to, ka viņa ir mantkārīga izmantotāja, iespējams, ka šīs sievietes izpratnē vīrietis un nauda ir līdzvērtīgs jēdzienam vīrietis un prāts. Un es personīgi neredzu nekā nosodoša tajā, ka sieviete izrāda interesi ne tikai par vīrieša izskatu, bet arī par prātu, bet ja jūs mulsina tas fakts, ka prātu sievietes mēdz skanēt caur naudas maku, tad sagatavojiet laicīgi visas jūsu diplomu noskanētas kopijas un nēsājiet tās līdzi 😛 Tikai tas, diemžēl, neko labu par jūsu prātu neliecinās 😀 "Vīrietim jābūt nedaudz skaistākam par mērkaķi". Kārtējais vīriešu izdomātais mīts, kurš absolūti nesakrīt ar mūsdienu "mērkaķu" prasībām. Ja jau vīrietis vēlas sev blakus skaistu, koptu, gudru un visādi citādi neatvairāmu sievieti, tad tie, kas ir no "mērkaķu" slāņa var iet atpūsties. Sievietes meklē sev blakus stipri līdzvērtīgus partnerus un pilnīgi noteikti neviena sieviete sevi par mērkaķmāti neuzskata :)Ja esat par slinku sevi savest kārtībā, dzīvojiet viens vai mainiet orientāciju, bet neizplatiet pa pasauli smieklīgus mītus par to, kādam jābūt vīrietim. 😛 P.S. Turpinājums sekos….
Lietas, kuras vajadzētu izdarīt pirms iemīlies
Ja tev ir kāds, ar kuru dalīt savu dzīvi, tas, protams, ir lieliski, bet daudzi cilvēki uzsāk attiecības pirms tām vispār ir gatavi. Ja tev ar kādu ir izveidojusies saikne, bet vēl neesat attiecībās, tad šīs ir piecas lietas, kuras jāpaspēj izdarīt pirms nopietnu attiecību uzsākšanas.
1. Tev ir jāsaprot kas tu esi un kas ir tas, kas tevi dara laimīgu.
Ja tu izveidosi attiecības un savu laimi mērīsi tikai pēc tā, cik lieliskas ir vai nav jūsu attiecības, tad tas ne pie kā laba nenovedīs. Tev ir jāsakārto sava dzīve jāatrod kāda aizraušanās un maksimāli jāsakārto sava dzīve, lai arī neesot attiecībās tu justos pilnvērtīgi un pārliecināta par sevi.
2. Atrodi darbu, kurš tevi apmierina
Daudziem cilvēkiem nepatīk savs darbs, it īpaši rīti, kuros ir jādodas uz darbu, bet tev ir jāatrod darbs, kurā jūties labi un ērti. Tas var nebūt tavs sapņu darbs, bet tas noteikti nedrīkst apēst visu tavu enerģiju.
3. Draudzējies ar cilvēkiem, kuri tevi iedvesmo
Draudzējies ar cilvēkiem, kuri tev spēj dot labu piemēru un atceries, ka esot attiecībās būs nepieciešami brīži, kuros esat ar citiem cilvēkiem, tādēļ draudzība ar citiem cilvēkiem ir pat ļoti nepieciešama. Tas arī jūs paglābs no attiecību rutīnas.
4. Pirms uzsāc kopdzīvi ar savu otro pusīti, padzīvo ar dzīvokļa biedreni
Šī ideja, ne vienmēr ir vienkārši realizējama, bet tā palīdzēs saprast, vai maz esi gatava nopietnām attiecībām. Tu sapratīsi kāda ir sajūta dzīvot ar kādu kopā, dalīt pienākumus un tev noteikti vajadzēs pieņemt kādas lietas, kuras tev iespējams nepatiks.
5. Dodies kādā ceļojumā viena
Ceļot vienai, iespējams, izklausās bailīgi vai vientuļi, bet patiesībā tā nebūt nav! Šāds ceļojums tev ļaus justies brīvi, vairāk liks komunicēt ar svešiem cilvēkiem un noteikti palīdzēs sakārtot tavas domas.
Autors: Dieviete.lv
Lietas, kuras tūlīt pat ir jāpārtrauc darīt
1. Pārstāj pavadīt laiku ar neīstajiem cilvēkiem.
Dzīve ir pārāk īsa, lai to pavadītu ar cilvēkiem, kuri izsūc no jums visu. Ja kāds grib, lai jūs piedalītos viņa dzīvē, viņš parūpēsies par jūsu komfortu. Jums nebūs jācīnās par vietu blakus viņam. Nekad neturieties pie tiem, kuri pastāvīgi nievā jūsu vērtību. Un atcerieties, ka īsti draugi nav tie, kuri jūs atbalsta, kad esat zirgā, bet tie, kuri paliek blakus, kad jums ir slikti.
2. Pārstājiet bēgt no savām problēmām.
Stājieties tām pretī ar seju pret seju. Nē, tas nebūs viegli. Pasaulē nav neviena, kurš mierīgi varētu pārciest sitienu. No mums netiek prasīts tūlītēji atrisināt visas problēmas. Mēs vienkārši esam savādāki. Mums ir normāli vilties, izjust sāpes, skumt, paklupt un krist. Tā arī ir dzīves jēga – saskarties ar problēmām, mācīties, pielāgoties un galu galā tās atrisināt. Tieši tas padara mūs par cilvēkiem.
3. Pārstājiet melot paši sev.
Jūs varat to darīt, ar ko vēlaties, bet tikai ne ar sevi. Mūsu dzīve var uzlaboties tikai tad, kad atļaujam sev riskēt. Un pirmais, pats galvenais risks priekš mums ir būt godīgiem un tādiem, kādi esam.
4. Pārstājiet likt savas vajadzības pēdējā vietā.
Visbriesmīgāk ir pazaudēt sevi, veltot pārāk daudz mīlestības kādam citam un aizmirstot par paša nozīmīgumu. Nē, nepametiet citus, bet palīdziet arī sev. Ja arī pienāk brīdis, lai sevi sadzirdētu un izdarītu to, kas jums patiešām ir svarīgi, tad tāds brīdis ir pienācis.
5. Nebaidieties būt savādāks.
Viens no grūtākajiem uzdevumiem dzīvē ir būt pašam par sevi pasaulē, kas cenšas jūs padarīt līdzīgus citiem. Kāds vienmēr būs skaistāks, kāds vienmēr būs gudrāks, un kāds vienmēr būs jaunāks, bet viņi nekad nebūs tādi kā jūs. Necentieties sevi izmainīt cilvēku priekam. Esiet, tādi, kādi esat un tie, kuri jums patiešām būs vajadzīgi, iemīlēsi jūs.
6. Pārstājiet turēties pie pagātnes.
Jūs nevarēsiet sākt jaunu savas dzīves nodaļu, kamēr turpināsiet lasīt iepriekšējo.
7. Pārstājiet baidīties no kļūdām.
Kaut ko darīt un kļūdīties ir vismaz desmit reizes efektīvāk, nekā neko nedarīt. Katri panākumi nes līdzi neveiksmju pēdas, un katra neveiksme ved pie panākumiem. Galu galā jūs vairāk nožēlosiet to, ko neesat izdarījuši, nekā to, ko izdarījāt.
8. Pārstājiet sevi rāt par pagātnes kļūdām.
Mēs varam iemīlēties neīstajos cilvēkos, tajos, kuri mums liek vilties un liet asaras. Bet, lai arī cik smagi tas nebūtu, mums ir jāsaprot, ka tieši šie cilvēki mums kaut ko iemāca. Pateicoties šādiem cilvēkiem mēs pilnīgi noteikti zinām ko mēs patiesībā vēlamies.
9. Pārstājiet censties nopirkt laimi.
Daudz kas no tā, ko mēs vēlamies, maksā dārgi. Bet patiesība ir tāda, ka lietas, kuras patiešām dara mūs laimīgus – mīlestība, smiekli un darbs ar savām sajūtām – ir pilnīgi bezmaksas.
10. Pārstājiet kādu meklēt, lai kļūtu laimīgs.
Ja neesat apmierināts ar sevi, savu personību, tad arī ilgtermiņa attiecības ar kādu nepadarīs jūs laimīgāku. Vajag izveidot stabilitāti savā dzīvē, pirms dalīties tajā ar vēl kādu.
11. Pārstājiet slaistīties.
Pārāk ilgi nedomājiet, savādāk jūs radīsiet problēmas pat tur, kur tās nebija. Novērtējiet situāciju un atbilstoši rīkojieties. Jūs nevarēsiet izmainīt to, kam atsakāties pretoties. Jebkurš progress ir saistīts ar risku. Un šeit svarīga ir secība. Jūs nevarēsiet lasīt, ja nezināsiet burtus.
12. Pārstājiet domāt, ka neesat gatavi.
Neviens un nekad nejūtas gatavs kaut kam par visiem 100% . Vairums iespēju liek mums iziet no savas komforta zonas, un tas nozīmē, ka mēs patiešām izjutīsim neērtības.
13. Pārstājiet iesaistīties attiecībās nepareizu iemeslu dēļ.
Attiecības jāveido ar prātu. Labāk būt vienam, nekā sliktā kompānijā. Ar izvēli nevajag steigties. Ja kaut kam jānotiek, tas notiks – īstajā brīdī, ar īsto cilvēku un vislabākajos apstākļos. Iegrimstat mīlestībā tad, kad esat tam gatavi un nevis tad, kad jūtaties vientuļi.
14. Pārstājiet atteikties no jaunām attiecībām tikai tāpēc, ka nesanāca iepriekšējās.
Visiem, kurus jūs satiekat, ir savi mērķi. Kāds jūs pārbaudīs, kāds – izmantos, bet kāds jūs mācīs. Bet vissvarīgāk ir tas, ka daži no tiem izcels jūsos visu labāko.
15. Pārstājiet ar visiem konkurēt.
Nepārdzīvojat, ka citi kādā ziņā ir veiksmīgāki par jums. Koncentrējieties uz paša ikdienas sasniegumu rekordiem. Tiecieties uz panākumiem cīņā starp JUMS UN PAŠIEM SEVI.
16. Pārstājiet skaust.
Skaudība ir māksla, kā skaitīt citu priekšrocības, nevis savējās. Pajautājiet sev:“ Kas man ir tāds, ko katrs vēlas?“
17. Pārstājiet žēloties un žēlot sevi.
Dzīve mētā spēles kauliņus, lai pārliktu jūs kaut kādā pareizā virzienā. Jūs vara neredzēt vai nesaprast to, kas notiek, un tas var būt sāpīgi. Bet atskatieties uz tiem sliktajiem metieniem, kas jums izkrita pagātnē. Jūs ieraudzīsiet, ka tie bieži vien aizveda jūs līdz panākumiem, svarīgam cilvēkam, dvēseles stāvoklim vai situācijai. Pasmaidiet taču! Lai visi zina, ka šodien jūs esat daudz stiprāki, nekā bijāt vakar.
18. Pārstājiet audzēt aizvainojumus.
Nenodzīvojiet dzīvi ar aizvainojumu sirdī. Galu galā jūs sev kaitēsiet vairāk, nekā cilvēkiem, kurus ienīstat. Piedošana nenozīmē „mani apmierina viss, ko jūs ar mani izdarījāt“. Tā saka:“ Es neļaušu tam, ko jūs ar mani izdarījāt, uz visiem laikiem sabojāt manu laimi“. Piedošana ir piedāvājums atlaist, rast mieru un atbrīvot sevi. Un atcerieties, ka piedot vajag ne tikai citiem cilvēkiem, bet arī sev pašiem. Ja tas ir nepieciešams, piedodiet sev un ejiet tālāk, lai nākamreiz tiktu galā labāk.
19. Pārstājiet atļaut draugiem novilkt sevi līdz viņu līmenim.
Nevajag pazemināt latiņu, lai atbilstu tiem, kas atsakās to paaugstināt.
20. Pārstājiet tērēt laiku paskaidrojumos.
Jūsu draugiem tie nav vajadzīgi, bet ienaidnieki tiem nekādā ziņā nenoticēs. Vienkārši rīkojieties tā, kā patiešām uzskatāt par pareizu.
21. Pārstājiet skraidīt pa apli.
Īstais laiks dziļi ieelpot atnāk tieši tad, kad jums tam nav laika. Kamēr jūs darāt to, ko darāt, jūs saņemsiet to, ko saņemat. Dažreiz vajag attālināties, lai visu ieraudzītu patiesā gaismā.
22. Pārstājiet izturēties nolaidīgi pret sīkumiem.
Izbaudiet niekus, jo vienā skaistā dienā jūs varat atskatīties atpakaļ un atklāt, ka tās bijušas lielas lietas. Labākā jūsu dzīves daļa sastāv no nenozīmīgiem notikumiem, kas izmantoti, lai dāvātu smaidu tam cilvēkam, kurš jums patiešām ir svarīgs.
23. Pārstājiet censties visu izdarīt perfekti.
Reālā pasaule neapbalvo perfekcionistus, bet gan tos, kas cenšas sasniegt savu mērķi.
24. Pārstājiet iet pa mazākās pretestības ceļu.
Dzīve nav tik vienkārša, it sevišķi, ja plānojat panākt kaut ko paliekošu. Neizvēlieties vieglāko ceļu. Izdariet kaut ko ekstraordināru.
25. Pārstājiet izlikties, ka viss ir kārtībā, ja tā nav.
Nekas traks, ja uz kādu laiku atslābināsieties. Jums nav vienmēr jābūt stipriem, un nav nepieciešams pastāvīgi pierādīt, ka viss ir kārtībā. Nevajag pārdzīvot par to, ko padomās citi – paraudiet, ja jums vajag: asaras dziedē. Jo agrāk to izdarīsiet, jo ātrāk varēsiet pasmaidīt.
26. Pārstājiet savās problēmās vainot citus.
Jūsu sapņu sasniegšana ir vistiešākajā ziņā atkarīga no tā, cik ļoti jūs uzņematies atbildību par savu dzīvi. Kad jūs vainojat citus tajā, kas ar jums notiek, jūs atsakieties no atbildības un dodiet citiem varu pār šo jūsu dzīves daļu.
27. Pārstājiet censties būt par glābēju visiem.
Tas nav iespējams, jūs tikai sevi izmocīsiet. Bet, ja sniegsiet prieku vienam cilvēkam, tad tas var izmainīt pasauli. Iespējams, ne visu pasauli, bet viņa pasauli – noteikti. Tāpēc koncentrējieties.
28. Pārstājiet pārāk daudz uztraukties.
Uztraukums neglābs jūs no rītdienas grūtībām, tas tikai glābj jūs no šodienas prieka. Viens veids, kā pārbaudīt, vai kaut kas ir apdomāšanas vērts, ir pajautāt sev:“Vai tas būs svarīgi pēc gada? Trīs gadiem? Pieciem gadiem?“ Ja nē, tad nav vērts uztraukties.
29. Pārstājiet koncentrēties uz lietām ,kuras nevēlaties. Koncentrējieties uz to, ko jūs patiešām vēlaties. Pozitīva domāšana ir viens no katra liela panākuma atslēgas brīdis. Ja jūs katru rītu mostieties ar domu, ka jūsu dzīvē šodien notiks kaut kas brīnišķīgs, tad agri vai vēlu jūs pamanīsiet, ka jums ir taisnība.
30. Pārstājiet būt nepateicīgi.Neatkarīgi no tā, cik labi vai slikti jums iet, katru dienu pamostoties pasakiet paldies savai dzīvei. Kāds kaut kur tagad cīnās par savējo. Savu zaudējumu vietā domājiet par to, kas jums ir, bet citiem ir zudis.
Autors: Dieviete.lv
LIETAS, KURAS TU IENĪSTI, BALSTOTIES UZ SAVU HOROSKOPA ZĪMI
Tu varētu būt pats mierīgākais cilvēks pasaulē, bet noteikti ir kas tāds, ko tu nevari ciest.
Tajā, kas tevi kaitina, savu daļu ietekmes spēlē tava horoskopa zīme.
AUNS
Viņš nevar ciest cilvēkus, kuri visu dara ļoti lēnām, kuri pārāk detalizēti visu izskaidro, kavējas, ir mazliet stūrgalvīgi, kā arī viņš nevar ciest, ja viņam neatbild uz vēstulēm un īsziņām.
VĒRSIS
Viņam nepatīk pārmaiņas, cilvēki, kuri lielās, ģērbjas nevīžīgi. Nepatīk nepraktiski joki, nemīl, ja jāuzstājas kāda priekšā. Vērsis necieš izmest pārtiku.
DVĪŅI
Viņam nepatīk, ja viņam liek runāt klusāk, nepatīk cilvēki, kuriem nav humora izjūtas, un riebjas kurpes, kuras spiež kāju.
VĒZIS
Pirmajā vietā nepatīkamo lietu sarakstā viņam ir tas, ja viņu kritizē, tālāk ierindojas neciešami karstas istabas, lietu pazaudēšana, cilvēki, kuri ģērbjas pārāk izaicinoši un cilvēki, kuriem neinteresē Vēža jūtas.
LAUVA
Necieš atrasties aukstumā, riebjas cilvēki, kuriem liekas, ka viņi zina visu. Nepatīk, ja kāds liek Lauvai piebremzēt, necieš neinteresantus cilvēkus.
JAUNAVA
Nepatīk neorganizēti, nekārtīgi cilvēki, tādi, kuri neprot pareizi runāt. Nepatīk jūtu izrādīšana publiskās vietās un cilvēki, kuri gaisā tur vienu pirkstu, kamēr runā pa telefonu.
SVARI
Necieš visu, kas rada disbalancu viņu dzīvē, necieš rupjus un konfrontējošus cilvēkus, nežēlību pret dzīvniekiem, cilvēkus, kuri neatbild uz zvaniem, nekārtīgas mašīnas un dīvainus matu griezumus.
SKORPIONS
Viņš necieš meļus, cilvēkus, kuri ir pasīvi, viņam nepatīk, ja viņam liek atklāt kādu noslēpumu. Tāpat viņš necieš, ja par viņu aiz muguras runā negatīvas lietas.
STRĒLNIEKS
Necieš ceļot kopā ar čīkstuļiem, nepatīk, ja viņu apvaino, ka viņš neprot apieties ar finansiālām lietām, riebjas, ja viņam aizrāda par kavēšanos.
MEŽĀZIS
Viņš ienīst cilvēkus, kuri aizņemas naudu, necieš atstāt bērnus mājās un cilvēkus, kuri par sevi pienācīgi nerūpējas.
ŪDENSVĪRS
Viņš necieš, ja viņam pasaka, ka viņš pats nesaprot, ko dara, nepatīk kavēties pagātnē, necieš neuzticamus cilvēkus, likumus un cilvēkus, kuri nepiekrīt viņa viedoklim.
ZIVIS
Viņš neieredz cilvēkus, kuri aiziet prom strīda laikā, cilvēkus, kuri smejas pārāk skaļi, necieš jebkāda veida ļaunumu un lēnus braucējus.
Lietas, kuras sievietēm nepatīk savā izskatā
Šīs lietas sievietes savā izskatā, uzskata par trūkumu, taču vīrieši tā nebūt nedomā.
Plati gurni
Jūs, iespējams, esat mēģinājušas visu iespējamo, lai samazinātu gurnus, bet rezultāta nav? Un tomēr vīrieši, skatoties uz tevi, domā: “Oho, kāda skaistule!”. Patiesība ir tāda, ka viņiem patīk sievišķīgas formas.
Izspūruši mati
Tu no rīta pamostoties domā, ka tavi mati izskatās kā siena guba? Lai gan tev šādi mati nepatīk, bet tavam vīrietim šādi mati ļoti patīk. Viņam patīk, kad tu esi tik dabiska. Jūs varētu būt pārsteigta, bet no nekārtīgiem matiem līdz rīta maigumam ir viens solis!
Bez kosmētikas
Bez grima jūs jūtaties nedroši, savukārt vīrieši ir pārliecināti – jo dabiskāk izskatāties, jo pievilcīgāka esat. Bez lūpu krāsas, tumšām acu ēnām un tonālā krēma jūs izskatāties ļoti skaista!
LIETAS, KURAS SAPRATĪS TIKAI TĀS SIEVIETES, KURĀM IR VISMAZ VIENS BĒRNS
Līdz ar bērna piedzimšanu dzīve apgriežas kājām gaisā…
Bieži vien jauno māmiņu dzīvesveids un paradumi pilnībā mainās. Piemēram, ja agrāk matu mazgāšanai tika veltītas 15 minūtes, tad tagad jāpriecājas, ja tam atvēlēta vesela minūte.
Piedāvājam dažus interesantus novērojumus, kas būs pazīstami ikvienai māmiņai. Ja neesi saskārusies ar visiem šiem gadījumiem, tad noteikti redzēsi sevi vismaz dažos no tiem.
1. Tu sāc teikt “mēs” par sevi un bērnu: “mēs paēdām”, “mēs saslimām”, “mums izkrita zobiņš”(kaut arī tev nav izkritis neviens zobs).
2. Septiņās minūtēs vari paveikt vairāk nekā vairums cilvēku visas dienas laikā.
3. Kad noliec bērnu gulēt, tad vari izbaudīt brīvību un darīt visu, ko vēlies – sākot no trauku mazgāšanas līdz veļas mazgāšanai un mājas tīrīšanai.
4. Kad tu satiecies ar draudzenēm, tad viss, par ko spējat runāt, ir tavs bērns un tas, cik ļoti tev viņa pietrūkst.
5. Tu iemācījies bērnam iedurt šprici, neskatoties uz iepriekšējām bailēm no adatām.
6. Tu proti darīt vairākas lietas vienlaicīgi: gatavot pusdienas, barot bērnu ar krūti, runāt pa telefonu un skatīties savu iecienītāko TV pārraidi.
7. Miegs tevi aizrauj vairāk nekā sekss.
8. Tu dzirdi, kā bērns nošķaudās pat tad, ja ir nakts vidus, guļamistabas durvis ir aizvērtas, un tavs vīrs guļ blakus un skaļi krāc.
9. Tev vairāk interesē bērnu drēbītes nekā pieaugušo apģērbs.
10. Tu vēlies samainīties vietām ar savu bērnu, kad viņš saslimst.
11. Tu pēkšņi apzinies, cik apkārtējā vide ir bīstama: visas tās pudeles, kaimiņu niknais suns Pūkainītis… Kā gan to nepamanīji agrāk?
12. Tu vari skatīties televizoru vienatnē tikai tad, kad bērns jau guļ ilgāk par 30 minūtēm.
13. Atpūta ir tad, kad vari iet iepirkties bez bērna.
14. Kad tavs bērns pats aiziet uz podiņa, tu izturies tā, it kā viņš būtu vinnējis medaļu.
15. Tagad tu apskati un izvērtē rotaļlietas, lai saprastu, cik ilgi tās noturēs bērna uzmanību.
16. Tu pārģērbies biežāk nekā pusaugu meitenes, kas gatavojas randiņam. Tavām drēbēm vienmēr ir dīvains aromāts.
17. 15 minūšu duša ar aizvērtām durvīm izklausās pēc SPA.
18. Tu zini visu bērna iecienītās multfilmas varoņu vārdus.
19. Tu sevi pieķer dziedam bērnu dziesmiņas vēl ilgi pēc tam, kad bērns ir nolikts gulēt.
20. Tagad vari ar lepnumu sagaidīt Mātes dienu un saņemt apsveikumus un dāvanas.
Lietas, kuras pāri kaitina attiecībās
Pārceļoties pie partnera, it īpaši, ja neesat sen pazīstami un esat nolēmuši dzīvot kopā, ir vērts atcerēties, ka, visticamāk, jūs saskarsieties ar daudzām paradumu neatbilstībām kopdzīves laikā. Kādi ir šie ieradumi un kā tos novērst, lai nesabojātu attiecības?
Kopīga sega
Nez kāpēc tiek uzskatīts, ka gulēšana visu nakti zem vienas segas ir milzīgs prieks un romantika. Paldies Holivudas klišejām. Tā nav taisnība. Katram cilvēkam ir sava ķermeņa temperatūra, iecienītākās miega pozas un jutīgums. Tāpēc nemokiet viens otru, ja vienam no jums nav ērti. Nopērciet otro segu un izbaudiet pilnīgu atpūtu.
Dažādi bioloģiskie ritmi
Ja “pūce” un “cīrulis” dzīvo vienā un tajā pašā teritorijā, tā var kļūt par problēmu. Kad viens sestdien pulksten 7 no rīta jau gatavo kafiju un jautri svilpo, bet otrais plāno gulēt līdz pusdienām. Ko darīt? Mēģiniet pielāgoties viens otram, lai dienas lielāko daļu varat pavadīt kopā. Bet jebkurā gadījumā nemēģiniet dramatiski mainīt partnera ritmu. Jā, ir labi gulēt gultā sestdienā pulksten 11:00, bet vai foršāk nebūs to laiku pavadīt ar mīļoto?
Sveši radinieki
Jā, tagad jūs esat kopā un, iespējams, pat jau esat kļuvuši par ģimeni. Un partneris ir jāpieņem ar visiem viņa radiniekiem. Bet šeit slēpjas liela kļūda: tā nav jūsu mamma vai tētis, un nevienam nav jāizliekas, ka tas tā ir. Jums un jūsu partnerim ir iepriekš jāvienojas par jūsu ģimenes vai pāra noteikumiem un robežām, un pat tad, ja viņa mamma prasa, lai jūs viņai iedodat savu personīgo atslēgu, jums ar partneri būtu tas rūpīgi jāapspriež.
Dieviete.lv
Lietas, kuras nevajag izmest ārā, pat tad ja viņas darbojas
Ezotēriķi neiesaka izmest šīs lietas no mājas. Ir lietas, kuras nevar izmest, pat ja tās kļūst nevajadzīgas. Visiem mājas objektiem ir negatīva vai pozitīva enerģija. Lai atbrīvotos no negatīvās enerģijas, ir obligāti jāatbrīvojas no liekajiem atkritumiem. Bet dažiem objektiem ir spēcīga vitālā enerģija, un tos nedrīkst izmest.
Tūlīt pat uzzināsim, kuras šīs lietas ir.
Maize
Mūsu senči uzskatīja, ka maizi nekad nedrīkst izmest. Nav brīnums, ka ir teiciens: “Maize – ir visa galva.” Senos laikos maizi uzskatīja par kaut ko svētu. Izmetot maizi, jūs sevi varējāt iedzīt nabadzībā un izsalkumā. Veco maizi putniem vai dzīvniekiem var dot uz ielas.
Līgavas kleita un plīvurs
Pastāv uzskats, ka šķiršanās no kāzu kleitas sola šķiršanos arī no laulības dzīves. Tāpēc mūsu senči tik rūpīgi glabāja savas kāzu drēbes. Kāzu kleitu pārdošana arī nav ieteicama. No kleitas un plīvura var atbrīvoties tikai šķiršanās gadījumā. Kleitu arī nav ieteicams nodot mantojuma ceļā, jo tādā veidā līgava savā dzīvē uzņem bijušās kleitas saimnieces laulības dzīves labos, gan sliktos mirkļus.
Pulksteni
Pulksteni nekad nevajadzētu izmest, jo šādi jūs “izmetat” savu laiku. Pulkstenim piemīt maģiska enerģija. Salauzti pulksteņi var izraisīt ģimenes strīdus. Tāpēc ir svarīgi salauztos pulksteņus salabot. Ja vēlaties atbrīvoties no pulksteņa, ezotēriķi pirms izmešanas iesaka tos izjaukt sīkās detaļās.
Fotogrāfijas
Visām fotogrāfijām ir enerģija. Izmestās fotogrāfijas var nonākt nepareizās rokās, kas ir ļoti slikti. Ja izmestās fotogrāfijas tiek sadedzinātas, tas ir arī slikti. Atrodiet vietu savās mājās, kur uzglabāt šīs bildes. Vecās fotogrāfijas ir ne tikai atmiņa, bet arī spēcīgs senču spēks.
