3.9 C
Rīga
ceturtdien, 18 decembris, 2025
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 232

Praktiski padomi: Kas jāzina vecākiem, gatavojoties bērnu ballītei?

Ģimenē, kurā ir mazi bērni, jautra un atmiņā paliekoša ballīte kopā ar draugiem ir gandrīz ikviena gaviļnieka sapnis. Bērni šo notikumu gaida un, tas viņos raisa lielu sajūsmu, jo ciemos nāks draugi, varēs ēst gardumus un rotaļāties. Kas šādos gadījumos būtu jāņem vērā vecākiem?

Dāvana jubilāram

Noteikti jau laicīgi pirms svinībām gaviļniekam ir jāsarūpē dāvana. Iespējams, viņš jau neapzināti ir izpaudis savu kvēlāko vēlēšanos par kādu rotaļlietu, ko noskatījis veikalā. Ja vēlaties bērnam sagādāt kādu lielāku dāvanu, vienmēr ir iespēja aicināt radus pievienoties tās iegādē.

Kad jubilārs ir apsveikts, saņemtās dāvanas var izsaiņot gan svinību laikā, gan pēc tam, lai nesakārdinātu un nesarūgtinātu citus bērnus vai neizraisītu strīdus.

Ballītes tematika

Bērniem ir plaša iztēle, un viņiem vienmēr patīk pārģērbties, iejūtoties kāda iecienīta multfilmu varoņa vai dzīvnieka tēlā. Tāpēc, lai padarītu svinības oriģinālākas un vēl jautrākas, svinībām var piešķirt īpašu tematiku. 

Izvēloties ballītes tematiku, ir svarīgi ņemt vērā bērnu vecumu un intereses un ļaut bērniem pašiem izvēlēties kādu no vairākām tēmām. Vēl ir jāņem vērā tas, vai uz ballīti nāks tikai meitenes, tikai puiši vai arī abi.

Pirms ballītes noteikti jāpiemeklē nepieciešamie dekori, ballīšu aksesuāri un, protams, jāpadomā arī par tērpu. Bērnu ballīšu atmosfērā vienmēr iederas tādi rotājumi kā baloni, interesanti dzērienu salmiņi, papīra cepures, savukārt citus dekorus var piemeklēt atbilstoši izvēlētajai tematikai.

Atbilstoši tematikai un bērnu vecumam var piemeklēt arī uzkodas un našķus, bet nevajag pārcensties ar ēdiena daudzumu.

Svētku galds

Uzkodām un ēdieniem, ar ko bērni našķosies brīžos starp rotaļām, ir jābūt veselīgām, interesantām un pats galvenais – garšīgām. Ir jāatceras, ka bērni lielu uzmanību pievērš ēdiena izskatam, un tas bieži vien arī ir iemesls viņu izvēlei – ēst vai neēst.

Bērniem garšos dažādi augļi, sagriezti strēmelītēs, pasniegti kopā ar uz jogurta, krējuma vai, piemēram, avokado bāzes gatavotas mērcītes. Atpūtas brīžos viņiem patiks uzkost arī augļus vai pīrādziņus. Varat pagatavot arī picu – tā bērniem vienmēr ir cieņā. Ja ir vēlme, viņi var pagatavot to paši – rotaļa un ēšana reizē!

Bet noteikti neaizmirstiet par galveno – svētku torti!

Spēles un aktivitātes

Viena no svarīgākajām bērnu ballītes sastāvdaļām ir spēles un dažādas aktivitātes, lai viesiem būtu interesanti un jautri. Vēlams par tām padomāt jau pirms svinībām, jo, iespējams, kādai izklaidei būs nepieciešami ballīšu aksesuāri.

Bērni priecāsies, ja kādā spēlē iesaistīsies arī pieaugušie, vai nu bērna vecāki, vai arī vecākie brāļi un māsas, kuri mazos svinētājus var pieskatīt un palīdzēt noorganizēt spēles.

Svarīgi, lai spēles ir daudz un dažādas. Viesus izdosies iepriecināt, ja papildus aktivitātēm parūpēsieties arī par nelielām dāvaniņām visiem, kas piedalījās.

Ielūgumi

Ir bērni, kuri paši ļoti grib iesaistīties ielūgumu gatavošanā, kaut ko uzzīmējot un ierakstot, – to vajag ļaut. Iespējams, tas nebūs ideāls, bet tā tomēr ir bērnu ballīte. Galvenais, lai ielūgums ir tematikai, garastāvoklim un gadalaikam atbilstošs. Ja tā būs tējas ballīte, pie ielūguma var piestiprināt tējas maisiņu vai atraktīvi iesaiņotu cepumiņu.

Der atcerēties, ka ielūgumā jāietver tikai svarīgākā informācija, piemēram, adresāts, aicinājums uz konkrētu pasākumu, norises vieta un laiks, tematika, kā arī aicinātāja vārds. Ielūgumus var nodot viesiem, nosūtot tos pa pastu vai arī atdodot personīgi bērnudārzā vai skolā, neaizmirstot par svinībām informēt arī viesu vecākus.

 

Autors: Dieviete.lv

Tu nemanāmi atgrūd savu partneri – kāda rīcība uz to norāda?

Mēdz būt brīži, kad mēs pavisam neapzināti, atgrūžam savu vīrieti. Lai no tā izvairītos, ir jāsaprot, kas tavā uzvedībā ir ne tā un kāda veida rīcību vajadzētu mainīt. Izlasi un paraugies uz sevi!

Tu nesniedz partnerim atbalstu, kurš viņam ir nepieciešams

Viens no veiksmīgu attiecību svarīgajiem posmiem apbusēja palīdzība un atbalsts – gan emocionāls, gan fizisks.

Ja tu neesi līdzās partnerim tad, kad esi vajadzīga, tad kāpēc vispār būt attiecībās? Cilvēks, uz kuru nevar paļauties, nav pelnījis attiecības.

Tu nesniedz partnerim brīvību, kura viņam ir nepieciešama

Cilvēks alkst neatkarības, taču tad, kad nokļūst attiecībās, zaudē to. Taču tas nenozīmē, ka vēlme pēc brīvības ir kaut kur zudusi. Cilvēks vēlas augt, attīstīties un pievērsties lietām, kas viņam patīk.

Ja tu rūpēsies par savu partneri un pieliksi pūles, lai saprastu kāda un cik liela brīvība viņam ir nepieciešama, tad viss būs kārtībā.

Tu esi pārāk greizsirdīga vai nepietiekami greizsirdīga

Ja jūsu attiecībās ir pārāk maz kaisles, tad jūsu saikne izdzisīs. Taču, ja tās būs pārāk daudz, attiecības „uzsprāgs”. It visā ir jāatrod līdzsvars.

Greizsirdības neesamība nozīmē rūpju trūkumu, taču pārlieku liela greizsirdība uzstāda pret partneri pārāk augstas prasības, egoismu un uzticības trūkumu.

Mēs gribam būt neatkarīgi, taču arī alkstam, lai cilvēks, kuru mīlam, justu, ka mēs, kaut kādā mērā, esam viņa īpašums. Mēs gribam just, ka mēs esam tikai viņa un kopā tikai ar viņu.

Tu nesniedz partnerim nepieciešamo drošību

Mēs, tāpat kā dzīvnieki, alkstam pēc drošības. Tā ir viena no cilvēka pamatnepieciešamībām, uzreiz pēc ēšanas, dzeršanas un gulēšanas.

Ja mēs nejūtamies drošībā, tad kļūstam nervozi. Mēs sākam gaidīt ļaunāko un prātot par to, ka varbūt no attiecībām būtu jāaiziet. Attiecībās ir jājūtas harmonijā ar sevi, saviem uzskatiem un domāšanu.

Tu nepalīdzi partnerim baudīt šodienu

Katram no mums mēdz gadīties sliktas dienas, kad gribas rūpēties par sevi un negribas pat runāt ar nevienu citu.

Tādos brīžos ir nepieciešams, lai partneris palīdz saprast, kāpēc šodiena ir lieliska diena. Partnerim ir jāuzmundrina, jāliek smieties un jāvairo smaidu. Lai arī cik slikta būtu diena, jebkuram cilvēkam ir vēlme, lai kāds uzlabo viņa pašsajūtu.

Tu nepalīdzi partnerim ar nepacietību gaidīt rītdienu

Sajūta „šodien” ir svarīga, taču pozitīvas gaidas par „rītdienu” ir svarīgākas. Šo cerības sajūtu ir jādod savam partnerim.

Ja viņš skatās uz tevi un redz drūmu nākotni, kura piepildīta ar rūgtām emocijām un nenoteigtību, tad attiecībām ilgs mūžs nebūs. Beigu beigās šausmīgā rītdiena pienāks jau šodienā.

Taču, ja tu baudīsi brīdi un ar nepacietību gaidīsi to, kas gaida jūs nākotnē, tad jums būs ne tikai spēcīga savstarpējā saikne, bet arī lieliska nākotne!

 

Autors: Dieviete.lv

HOROSKOPS: Kā dusmojas un apvainojas katra zodiaka zīme? Labāk uzmanies!

Vai tu ievēro, kā dusmās un aizvainojumā uzvedies? Vai tu zini, kā dusmojas tavs vīrietis? Kā rīkoties šādā situācijā? To tev pastāstīs zvaigznes…

AUNS

Uzreiz nevar tā pateikt (un noteikti arī neteiks), ko tieši tu esi izdarījusi, lai sadusmotu Aunu, taču, ja tā ir noticis, tad arī piedots tiks diezgan ātri. Tikai ir vēl kāds āķis…

Auni diezgan ātri spēj sadusmoties, taču ir arī tādi cilvēki, kas savas emocijas jau ir iemācījušies kontrolēt. Lai Auns „uzsprāgtu” vajag patiesi maz. Bet labā ziņa ir tāda, ka viņš arī diezgan ātri nomierinās.

Auns nav ļauns, un pēc notikušā uzvedīsies tā, it kā nekas nebūtu noticis. Tikai pāri darījumus viņi tik ātri neaizmirst. Piedod, bet neaizmirst…

VĒRSIS

Uh, Vēršus labāk nekaitināt! Nē, viņš tev neskries uzreiz virsū. Sākumā vienkārši apvainosies. Tad sekos lekcija par tēmu „cik slikti ir tas, ka tu apbēdināji/ sakaitināji nekaitīgo Vērsi”. Labāk šo lekciju būtu noklausīties, jo tas tiek darīts ar nodomu.

Vērsis ilgi lamāsies un citu izdarības ilgi atcerēsies, un vēl ilgi par tām atgādinās (un atkal sadusmosies). Vērsis vispār ir iespaidīgs ar savu pacietību, bet arī tā nav bezgalīga!

DVĪŅI

Sastrīdēties ar viņiem var pat pilnīgi negaidīti, un tas ir negaidīti arī viņiem pašiem. Kas zina, kurā brīdī gribēs parādīties Dvīņu tumšā un dusmīgā puse.

Pozitīvais tajā visā ir tas, ka strīdi ar Dvīņiem atšķiras ar to ātro attīstību, kulmināciju un maz ticamu pretuzbrukumu. Visticamāk tu vienkārši tiksi sabradāta ar nejaukiem vārdiem, bed Dvīnis to visu ātri vien aizmirsīs un uzvedīsies tā, it kā nekas nebūtu noticis.

VĒZIS

Vēži ir diezgan jūtīgi, un viņi var viegli apvainoties, jo tomēr pārāk asi uztver apkārtējo pasauli.

Aizvainotais Vēzis ir veikls, atriebīgs, bet tik un tā sentimentāls. Viņš pat tev var piedot. Bet lūgt piedošanu vajag tiešām no sirds, patiesi, neaizmirstot pierādīt, ka tu tiešām nožēlo izdarīto un vēlies ar Vēzi uzturēt labas attiecīas.

Tiesa, ja Vēzis nolēmis atriebties, tad izsmalcinātā un nenovīdīgā atriebība tevi panāks!

Saglabā jaunību un vēl 9 iemesli, kāpēc būtu jāskūpstās katru dienu

Kā likums, romantisku attiecību sākumā skūpstīšanās notiek daudz un bieži. Taču tad, kad attiecības pāriet stabilākā gultnē, pāris dažkārt piemirst, ka skūpsts nav tikai maiguma izpausme. Tas ir arī ļoti veselīgs process!

Akcentē tuvību

Kad mēs skūpstām savu partneri, asinīs aktīvi izstrādājas oksitocīns – hormons, kurš sniedz drošības, tuvības un apmierinātības sajūtu. Jo vairāk skūpstu, jo vairāk prieka! Nav obligāti jāmetas kaislīgā skūpstā. Arī vienkārša buča uz vaiga pirms došanās uz darbu jūs satuvinās.

Pastiprina uzbudinājumu

Uz lūpām atrodas liels daudzums nervu galu, kuri aktivizējas skūpsta laikā un raisa mūsos uzbudinājuma vilni. Tieši tāpēc skūpsts tiek uzskatīts par lielisku ievadu pirms seksa.

Novērš slimības

Tas var šķist dīvaini, bet skūpsts ir lieliska vakcīna pret vīrusiem! Pat žurnālā Medical Hypotheses bija publicēts interesants fakts: ja sieviete noskūpstīs partneri, kuram ir herpes vīruss, tad pastāv liela iespēja, ka viņa gūs imunitāti pret to tieši no viņa!

Palīdz izdarīt pareizo izvēli

Tu vēl joprojām šaubies par to, vai šis vīrietis ir tavs liktenis? Obligāti skūpsties ar viņu! Ja tu negūsti no tā nekādu prieku un pat izjūti nepatiku, tad ir skaidrs, ka šis vīrietis nebūs tev piemērots.

Dāvā prieku

Skūpsta laikā organismā paaugstinās endorfīnu līmenis, kas nozīmē, ka mēs kļūstam laimīgāki. Ārsti iesaka: ja tev ir slikta oma, stress vai depresija, skūpsties biežāk!

Atvieglo sāpes

Pateicoties tam pašam oksitocīnam, kuram piemīt arī atsāpinošas īpašības, skūpsts ir spējīgs atvieglot sāpes. Pie tam, lūpu aktīvo punktu kairinājums ir spējīgs atvieglot galvassāpes.

Mazina stresu

Darba dienas beigās tu jūties fiziski un emocionāli nogurusi? Visticamāk, ka tavās asinīs ir par daudz kortizola, stresa hormona. Šis hormons negatīvi iespaido imūnsistēmas un smadzeņu darbību. Lai ātri un bez problēmām mazinātu stresu, vienkārši noskūpsti partneri – tā lēnām un izjusti. Jums patiks!

Dedzina kalorijas

Jā, ne tik daudz, cik gribētos, bet, kur vēl tu atradīsi tik patīkamu notievēšanas veidu? Ja tu vienkārši sēdi ar partneri uz dīvāna, tavs organisms sadedzina aptuveni 1 kcal minūtē, bet, ja vēl skūpstāties, tad 2-3!

Saglabā sejas jaunību

Skūpsta laikā darbojas gandrīz visi sejas muskuļi. Tas nozīmē, ka notiek arī to treniņš. Regulāri skūpsti ir efektīvākā recepte sejas izskata uzlabošanai – droši, bez maksas un patīkami.

Palīdz darbināt fantāziju

Vai zināji, ka, balstoties uz Kamasūtru, eksistē vairāk, nekā 30 skūpstu veidu? Pamēģini atcerēties, cik daudz zini tu! Un pārliecinies, ka tev vēl ir, kur augt un attīstīties. Varbūt jums izdosies atklāt arī pašiem savu skūpsta veidu?

 

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Ābolu kūka ar kokosriekstiem

Attēls: Aija Geida/ Praktiski.la.lv
Attēls: Aija Geida/ Praktiski.la.lv

Sastāvdaļas

  • 6 nelieli āboli
  • 150 g kokosriekstu skaidiņu
  • 180 g cukura
  • 100 g sviesta
  • 120 g kviešu miltu
  • 2 olas

Pagatavošana.

Katliņā uz nelielas uguns izkausē sviestu. Pievieno kokosa skaidiņas un samaisa. Kad masa mazliet padzisusi, pievieno kviešu miltus, izmaisa. Olas sakuļ ar cukuru un pielej kokosa masai. Ābolus pārgriež uz pusēm, izņem serdes un saliek ietaukotā veidnē ar plakano sānu uz leju. Pārlej mīklu un cep + 160 °C 30–40 minūtes.

Kūka sader kopā ar vaniļas vai dzērveņu mērci.

 

Autors: Praktiski.la.lv

Dabas stihijas Latvijā kļūst postošākas – šogad atlīdzībās izmaksāti 183 000 EUR

Attēls: Publicitātes

 

Attēls: Publicitātes

Laikapstākļu ziņā,2017. gads Latvijā ir bijis īpaši neparedzams – gada pirmo deviņu mēnešu laikā gan galvaspilsētu, gan reģionus ir pārsteigušas nopietnas dabas stihijas, kas nodarījušas bojājumus simtiem īpašumu. Gjensidige Latvija pieejamie dati liecina, ka salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu dabas stihiju radīto postījumu rezultātā pieteikto negadījumu atlīdzību skaits ir pieaudzis tikai nedaudz, taču to radītie zaudējumi ir divreiz lielāki nekā pērn.

Nemainīgi lielākais dabas stihiju radīto negadījumu pieteikumu skaits gan pagājušajā gadā, gan šogad bijis tieši vasaras periodā. Ja iepriekšējā gadā visvairāk atlīdzību tika pieteikts vasaras sākuma – jūnijā, tad šogad lielākais pieteikumu skaits bija vasaras nogalē – augustā. Lielākoties zaudējumi īpašumiem tika radīti stipro lietusgāžu un spēcīgā vēja dēļ. Augusts un septembris Latviju pārsteidza ar stiprāko lietu gadā, kā rezultātā tika saņemts rekordliels atlīdzību pieteikumu skaits – kopā 72, vairāk nekā četras reizes pārsniedzot 2016.gada pieteikumu skaitu šajā pašā laika periodā (16 pieteikumi pērn). 

“Lai arī atlīdzību pieteikumu skaita pieaugums nav dramatisks, var spriest, ka dabas stihiju dēļ radītie zaudējumi īpašumiem šogad bijuši ievērojami lielāki nekā iepriekšējos gadus. Salīdzinot negadījumu pieteikumu kompensācijās izmaksātās summas, kopējais atlīdzību apjoms ir dubultojies – 2016.gadā tie bija 97 000 EUR, bet šogad summa sastādīja 183 000 EUR,” informē Gjensidige Latvija atlīdzību nodaļas vadītājs Aleksejs Kozirs, “Pieaugums ir ievērojams un tas vēlreiz atgādina, ka ne visu ir iespējams paredzēt, īpaši, ja runa ir par dabas stihijām.”

Tuvojoties ziemas sezonai,dzīvokļu un namu īpašniekiem, kā arī apsaimniekotājiem laikus jāpadomā par iespējamiem īpašuma drošības riskiem, jānovērtē situācija un jāveic nepieciešamās preventīvās darbības, lai iespēju robežās izvairītos nodabas stihiju radītajiem bojājumiem.

Balstoties uz iepriekšējo gadu pieredzi, Gjensidige Latvija iesaka laikus pievērst uzmanību iespējamiem vēja, krusas un sniega radītiem īpašuma bojājumiem. Ik gadu paaugstinātu bīstamību rada bieza sniega un ledus kārta uz ēku jumtiem, kas ne tikai apdraud ēkas tehnisko stāvokli un tās iemītniekus, bet arī garāmgājējus un automašīnas.

Tāpat, veicot sava īpašuma apsekošanu, jāņem vērā, ka ne visus tehniskos darbus ir droši veikt pašam, tādēļ svarīgi ir sarežģītākus ikdienas pienākumus kā, piemēram, jumta stāvokļa apsekošanu, labošanu un tīrīšanu uzticēt profesionāļiem. Plānota un apdomīga rīcība tuvojošās ziemas sezonas laikā ļaus izvairīties no laikapstākļu radītajiem īpašumu bojājumiem.

 

Autors: Gjensidige Latvija 

Deviņas patriotiskas un kara filmas, kuras ir īstais laiks noskatīties

Attēls: National Geographic/Van Redin
Attēls: National Geographic/Van Redin

Novembri mēs dēvējam par patriotu mēnesi. Tad Latvijā, arī citviet Eiropā piemin Pirmajā pasaules karā kritušos, atdod godu karavīriem, kas aizstāv savas valsts intereses.

Šajā patriotisma noskaņu pilnajā laikā “National Geographic” iesaka atlicināt laiku arī kādai filmai vai seriālam, kas stāsta par karavīru drosmi un varonību. Un nevar aizmirst arī to, cik saspringtos apstākļos dzimst jaunas valstis. Lūk, deviņas filmas, sākot ar ļoti nopietniem kara stāstiem līdz mazliet priecīgākām, patriotiskām filmām.

Glābjot ienaidnieku Raienu (1998)

Otrais pasaules karš. Pēc desantēšanās Normandijā grupa ASV karavīru dodas meklēt ierindnieku Džeimsu Frānsisu Raienu, kura trīs brāļi jau ir gājuši bojā karā, lai nosūtītu viņu mājās. Iespējams, tas varētu šķist maznozīmīgs stāsts, taču režisors Stīvens Spīlbergs ir radījis patiešām episku stāstu, sākot ar vērienīgo “D dienas” atveidojumu līdz pat emocionālam stāstam par drosmi un upurēšanos.

Melnais vanags. Notriekts. (2001)

1993.gads. Mogadīšo. Pilsoņu kara pārņemtās Somālijas teritorijā specoperācijas laikā tiek notriekti divi ASV “Black Hawk” helikopteri, kuru glābšanai un teju diennakti garām kaujām izseko režisora Ridlija Skota filma. Tā atklāj, ka varonība ir sastopama ikvienā militārajā misijā, ne vien vēstures grāmatās.

Rīgas sargi (2007)

1919.gads. Vācu karaspēks krievu virsnieka Pāvela Bermonta vadībā grasās sagrābt Rīgu, un, šķiet vienīgā Latvijas cerība ir sabiedroto atbalsts. Taču Mārtiņš, kas pēc daudziem karā pavadītiem gadiem ir atgriezies mājās, kopā ar dažiem drošsiržiem ir gatavs aizstāvēt nesen dzimušo valsti. Kaut vēsturiski neprecīzs, tomēr skatītāju iemīļots kinostāsts par 1919.gada novembra notikumiem Latvijā.

Arābijas Lorenss (1962)

Pirmais pasaules karš. Britu armijas leitnants T.E.Lorenss Sīrijā cieši sadarbojas ar arābu klejotājiem, ir ieguvis viņu uzticību un tā rezultātā faktiski vada partizāņu karu pret Osmaņu impēriju. Tas ir stāsts par Lorensa neticamajām darbībām Tuvajos Austrumos, viņa drosmi un cīņu pret šausminošo vardarbību Pirmā pasaules kara laikā. Tiek uzskatīta par vienu no visu laiku dižākajām kara drāmām.

Ieroču brāļi (2001)

Otrais pasaules karš. 101.gaisa desanta divīzijas “E” rota gatavojās doties uz Eiropu. Stīvena Spīlberga un Toma Henka režisētais miniseriāls atklāj visas tās gaitas karā, sākot ar treniņlēcieniem ar izpletni, desantu Normandijā, Bastonas aplenkumu un līdz pat Japānas kapitulācijas brīdim. Tā sižets ir balstīts patiesos notikumos un kalpo kā atgādinājums, kāda bija cena par uzvaru karā.

Vads (1986)

1967.gads. ASV armijas brīvprātīgais Kriss Teilors dodas uz Dienvidvjetnamu, taču jauniņajam komandierim nav īstas autoritātes vadā un tur valda nesaskaņas. Režisora Olivera Stouna reālistiski uzņemtā filma ir veltījums visiem kritušajiem karavīriem. Arī pats Stouns ir piedalījies karadarbībā Vjetnamā. Tādēļ filma ļoti precīzi ataino šā kara norises.

Ilgais ceļš mājup (2017)

2004.gads. Bagdādes piepilsētā Sadrā ASV Pirmā kavalērijas divīzijas patruļas piedzīvo negaidītu un nežēlīgu nemiernieku uzbrukumu. Miniseriāls, kas patlaban skatāms “National Geographic”, ir iedvesmojošs stāsts par pašaizliedzību, varonību sarežģītos apstākļos, par vēlmi izdzīvot un atgriezties mājās pie mīļajiem cilvēkiem. Astoņu sēriju stāsta pamatā ir ABC reportieres Martas Radacas grāmata ar tādu pat nosaukumu.

Seržants Jorks (1941)

1916.gads. Elvins Jorks ir vienkāršs puisis, ko apkārtnē pazīst kā trakuli un precīzu šāvēju.  Pienākot ziņām par karu, Elvins piesakās armijā cerībā, ka viņa miermīlīgie uzskati palīdzēs izvairīties no dienesta. Tomēr viņš nokļūst frontē, kur izrāda neticamu varonību. Jorks ir viens no visvairāk apbalvotajiem ASV karavīriem Pirmā pasaules kara laikā.

Vienīgā fotogrāfija (2008)

1918.gada 18.novembris. Nacionālajā teātrī tiek proklamēta neatkarīga Latvijas republika. Svinīgais pasākums iemūžināts vienā vienīgā Viļa Rīdzenieka fotogrāfijā. Pirms tam, iepriekšējā naktī, izdzīvoti partiju ķīviņi, par kuriem klātesošie pat nenojauš. Filma, balstoties uz vēstures liecībām un dokumentiem, atklāj, kā izlēmīgi vīri sarežģītos apstākļos dibina valsti. Tā tapusi par godu Latvijas Republikas 90.dzimšanas dienai.

 

Skaties seriālu “Ilgais ceļš mājup” “National Geographic” svētdienās plkst. 21:00!

 

Autors: Public ID Group

Pirms svētkiem savāktās 6776 pārtikas pakas nonāks pie trūkumā nonākušam ģimenēm visā Latvijā

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Pateicoties Latvijas iedzīvotāju atsaucībai un rūpēm par līdzcilvēkiem, 10. Novembrī labdarības kampaņā Rimi veikalos Pārtikas banka Paēdušai Latvijai sakomplektēja 6776 pārtikas pakas, kas nokļūs pie 2260 trūkumā nonākušām ģimenēm ar maziem bērniem, pensionāriem un invalīdiem. Akcijas organizatori –lielveikalu tīkls Rimi un Latvijas Samariešu apvienības Pārtikas banka Paēdušai Latvijai –no sirds saka paldies ikvienam dalībniekam.

“Latvijā ir daudzas ģimenes ar bērniem, kuras dažādu apstākļu dēļ ir nonākušas trūkumā, taču sociālo palīdzību nevar saņemt. Nereti šīm ģimenēm nav iespējams pagatavot siltu un pilnvērtīgu maltīti. Tādēļ šīs pakas būs liels atbalsts, un esam pateicīgi ikvienam akcijas dalībniekam un priecīgi par cilvēku atsaucību pārtikas paku piepildīšanā,” saka Paēdušai Latvijai vadītāja Agita Kraukle.

Pārtikas banka Paēdušai Latvijai darbojas jau devīto gadu. Savukārt kopš pagājušā gada par partneri kļuvis lielveikalu tīkls Rimi, kur šāda veida akcija noritēja jau ceturto reizi.

“Esam gandarīti, ka ar katru reizi akcija vēršas plašumā. Arī šis gads nav bijis izņēmums, jo kopīgi mums ir izdevies palielināt ziedoto paciņu skaitu, kas nozīmē, ka iepriecināsim vēl vairāk ģimeņu. Pateicamies ziedotājiem par rūpēm un brīnišķīgu svētku dāvanu,” teic Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja Inga Bite.

Pārtikas pakāpircēji tika aicināti ievietot produktus ar ilguderīguma termiņu. Visbiežāk pakās pircēji bija izvēlējušiesievietotilgi uzglabājamus produktus – makaronus, auzu pārslas, griķus, kā arī dažādus gaļas, zivju un dārzeņu konservus. Tāpat bija cilvēki, kuri ikdienas pārtikas produktiem klāt vēl bija pievienojuši kādu gardumu – šokolādi, konfektes, cepumus, par ko īpaši priecāsies bērni. Daži pircēji paciņām bija pievienojuši arī rotaļlietas, siltus cimdiņus un zeķītes bērniem.

Pārtikas pakas tiek nodrošinātas,pateicoties uzņēmumuunLatvijas iedzīvotāju ziedojumiem, kā arī daudziem brīvprātīgajiem atbalstītājiem. Katru gadu palīdzība tieksniegta vairāk nekā 15 tūkstošiem trūkumā nonākušiemLatvijas iedzīvotājiem– aptuveni 2143 cilvēkiem mēnesī. Pateicamies ikvienam atbalstītājam un ziedotājam!

 

Autors: Rimi Latvia

Sabiedrībā zināmas personības aicina bērnus kļūt par supervaroņiem

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Mudinot gan vecākus, gan skolotājus runāt ar bērniem par jautājumiem, kas saistīti ar  viņu drošību, sabiedrībā zināmas personības iesaistījušās Valsts policijas kampaņā “Supervaronim nepazust”. Bijusī Valsts prezidente Vaira Vīķe Freiberga, bokseris Mairis Briedis, radio DJ Toms Grēviņš ar sievu Lauru Grēviņu, mūziķe Māra Upmane-Holšteina, TV dīva Anna Rozīte, pasākumu aģentūras “Bordo” īpašniece Sindija Vilde, basketbolists Mareks Mejeris, kā arī daudzas citas slavenības savos sociālajos tīklos aicina vecākus runāt ar bērniem par drošību un nebūt vienaldzīgiem, ja redzam bērnus nelaimē.

“Cilvēks ir piesiets ar savām kājām pie zemes, tādēļ lidot mēs Supervaroņiem neiemācīsim. Taču drošības sajūtu var iemācīt – kad sirdī ir tā sajūta, ka zini, kā rīkoties, nonākot nepatīkamā situācijā, – tad var teikt, ka esi kļuvis par Supervaroni! Supervaronim svarīgi ir zināt divus maģiskus vārdus – lūdzu un paldies. Īstam Supervaronim ir jāzina, ka viņam ir tiesības palūgt arī svešam cilvēkam palīdzību,” teic kampaņas Goda vēstnese, bijusī Valsts prezidente Vaira Vīķe Freiberga.

Atbalstot kampaņas ideju, virkne slavenību ne tikai dalījušās savos sociālajos tīklos ar fotogrāfijām, kurās redzamas kopā ar kampaņas galvenajiem supervaroņiem SuperAnnu un SuperTomu, bet pat papildinājušas savu garderobi ar supervaroņu tematikā ieturētiem apģērba gabaliem. Lai uzrunātu pēc iespējas vairāk Latvijas iedzīvotāju un liktu aizdomāties par bērnu drošību, supervaroņa t-kreklu savam ikdienas stilam pieskaņojis gan bokseris Mairis Briedis, gan basketbolists Mareks Mejeris un neatkārtojamā TV dīva Anna Rozīte.

 “Ikviens bērns, kurš zina, kā rīkoties, nokļūstot ķibelē, ir Supervaronis! Viņa zināšanas par pieciem ar drošību saistītiem jautājumiem kļūst par bērna superspējām, kas viņu var aizsargāt. Diemžēl dažādu iemeslu dēļ mēs visi mēdzam būt vienaldzīgi pret apkārtējiem, aiz nezināšanas, bailēm, aizspriedumiem, savu problēmu pārņemti utt. Dārgie vecāki, mīļie pieaugušie, palīdzēsim mūsu bērniem kļūt par Supervaroņiem!” mudina viena no biedrības Babyroom.lv dibinātājām Anna Rozīte.

Kampaņas pamatā ir pieci jautājumi, kurus iemācot savam bērnam, vecāki var sniegt viņam superspējas, kas viņu pasargās. Par šiem jautājumiem savās pārdomās dalās bloga “Viens plus viens” autore, divu Supervaroņu mamma Laura Grēviņa: “Vai tavs bērns zina, ko darīt situācijā, kad gadās kāda nelaime, vai sanāk nejauši noklīst vienam pašam? Mūsu vecākais dēls vienubrīd bija no tiem bērniem, kurš varēja skriet uz visām debespusēm, neatskatoties. Par laimi, šis posms ir beidzies, bet tas ir bijis vērtīgs un pamācošs, jo zinām, cik svarīgi bērnam iemācīt iegaumēt savu un vecāku vārdu un uzvārdu, mājas adresi un, ideālā gadījumā, arī telefona numuru. Mūsu, pieaugušo, pienākums ir iemācīt bērnam, kā viņš pats sevi var pasargāt no lielākas nelaimes!”

Kampaņa “Supervaronim nepazust” laikā informatīvie materiāli ir izsūtīti teju 650 Izglītības ministrijas datubāzē uzskaitītajām pirmskolas izglītības iestādēm, tādējādi sasniedzot aptuveni 80 000 bērnu. Tāpat kampaņas materiālus var iegūt arī Rimi lielveikalos.

Kampaņu kopā ar Valsts policiju īsteno un sasniegt pēc iespējas vairāk Latvijas bērnu palīdz – veikalu tīkls “Rimi Latvia”, AAS “Balta”, DeepWhite, Cālis.lv, Latvijas televīzija, Latvijas Pasts un Radio SWH.

 

Autors: Deep White

“Lielajā Kristapā” triumfē “Melānijas hronika”

Attēls: Facebook.com ekrānšāviņš

Pirmdien, 13. novembrī, nacionālajā filmu festivālā “Lielais Kristaps” gada labākas pilnmetrāžas spēlfilmas balvu, kā vēsta biznesa portāls “Nozare.lv” saņēma vēsturiskā drāma “Melānijas hronika”, bet tās režisors Viesturs Kairišs tika atzīts par labāko režisoru.

Labākās aktrises balvu saņēma Sabīne Timoteo par lomu filmā “Melānijas hronika”, bet par labāko aktieri tika atzīts Kaspars Znotiņš par lomu filmā “Pirmdzimtais”.

Timoteo, kura uz svinīgo pasākumu klātienē nebija ieradusies, nolēmusi savu balvu dāvināt Melānijas Vanagas muzejam. Tieši Vanagas lomu Timoteo atveidoja filmā “Melānijas hronika”.

Kā labākā otrā plāna aktrise tika atzīta Vizma Kalme par darbu filmā “Vectēvs, kas bīstamāks par datoru”. Savukārt par labāko aktieri otrā plāna lomā “Lielu Kristapu” saņēma Uldis Dumpis arī par darbu filmā “Vectēvs, kas bīstamāks par datoru”.

Par labāko scenāristi tika atzīta Lote Eglīte par scenāriju animācijas filmai “Bize un Neguļa”.

Andris Dzenītis par savu muzikālo veikumu filmā “Pirmdzimtais” saņēma balvu kā labākais komponists.

Filma “Atbrīvošanas diena” saņēma “Lielo Kristapu” nominācijā labākā pilnmetrāžas dokumentālā filma. Savukārt par labāko dokumentālā kino operatoru tika atzīts Valdis Celmiņš par savu darbu filmā “Atbrīvošanas diena”, bet Krista Burāne saņēma “Lielo Kristapu” kā labākā dokumentālās filmas režisore par filmu “Pasaka par tukšo telpu”.

Balvu par visvairāk skatīto filmu “Splendid Palace” saņēma “Melānijas hronika”, kas kinoteātri skatīta 99 reizes, bet portāla “Delfi” skatītāju simpātijas balvu saņēma Vara Braslas filma “Vectēvs, kas bīstamāks par datoru”.

Studentu filmu konkursā, iegūstot balvu “Kristapa lukturītis”, uzvarēja Liene Linde ar filmu “Septiņas neveiklas seksa reizes. Pirmā daļa”.

Kategorijā “Labākā debija” balvu saņēma filma “Vectēva tēvs”, kuras režisors ir Kārlis Lesiņš.

Par labāko animācijas filmu “Lielo Kristapu” saņēma “Atom Art” studijas filma “Bize un Neguļa”, kuras režisors Edmunds Jansons arī saņēma balvu kā labākais animācijas filmas režisors.

Kā labākais animācijas filmas mākslinieks “Lielo Kristapu” saņēma Toms Burāns ar filmu “Pasaka par tukšo telpu”.

Savukārt Edmunds Jansons saņēma balvu kā labākais animācijas filmas režisors par jau pieminēto filmu “Bize un Neguļa”.

Balvu kā labākie skaņu režisori saņēma “Atbrīvošanas dienas” komandas dalībnieki Ernests Ansons un Artis Dukaļskis, kuru komandas biedri Uģis Olte un Gatis Belogrudovs tika atzīti par labākajiem montāžas režisoriem.

Par gada labāko pilnmetrāžas spēlfilmu atzītā “Melānijas hronika” kopumā saņēma sešus “Lielos Kristapus”. Tieši šo filmu Latvijas eksperti šogad izvirzījuši cīņai par iespēju kandidēt ASV Kinoakadēmijas balvai nominācijā “Labākā ārzemju filma”.

Četri “Lielie Kristapi” tika piešķirti dokumentālajam trillerim “Atbrīvošanas diena”. Trīs “Lielos Kristapus” saņēma gan animācijas filma “Bize un Neguļa”, gan arī spēlfilma “Pirmdzimtais”, bet pa diviem “Lielajiem Kristapiem” nopelnīja bērnu piedzīvojumu filma “Vectēvs, kas bīstamāks par datoru”, kā arī dokumentālā filma par leģendāro scenogrāfu Andri Freibergu “Pasaka par tukšo telpu”.

“Lielā Kristapa” balva tika pasniegta jau 29.reizi. Festivālu rīko Latvijas Kinematogrāfistu savienība kopš 1977.gada, un patlaban ir atjaunota tradīcija to rīkot katru gadu.

 

Autors: Nozare.lv

Saeimas komisija galīgajā lasījumā atbalsta 5% PVN likmes piemērošanu Latvijai raksturīgiem svaigiem augļiem un dārzeņiem

Kā vēsta biznesa portāls “Nozare.lv” Saeimas Budžeta un finanšu (nodokļu) komisija šodien izskatīšanai galīgajā lasījumā atbalstīja grozījumus likumā par pievienotās vērtības nodokli (PVN), paredzot samazināto PVN likmi 5% apmērā Latvijai raksturīgiem svaigiem augļiem, ogām un dārzeņiem.

PVN samazināto likmi 5% apmērā augļiem un dārzeņiem piemēros uz laiku no 2018.gada 1.janvāra līdz 2020.gada 31.decembrim.

Skatot šo likumprojektu, komisija noraidīja deputātu ierosinājumus, kas rosināja mainīt šo ieceri vai paplašināt samazināts PVN likmes piemērošanu. Piemēram, komisija noraidīja Jūlijas Stepaņenko (S) priekšlikumu samazināto PVN likmi 12% apmērā piemērot maizei, svaigai gaļai un zivīm, pienam un sviestam.

Tāpat atbalstu neguva frakcijas “No sirds Latvijai” priekšlikums samazināto PVN likmi piemērot arī pienam, krējumam, paniņām, rūgušpienam, kefīram un citiem fermentētiem vai skābpiena produktiem, nearomatizētiem, bez augļiem, riekstiem un kakao, kuros nav cukura un citu saldinātāju piedevu, sviestam un maizei. Komisija neatbalstīja arī šīs frakcijas piedāvājumu par samazināto PVN likmi ēdināšanas pakalpojumiem, izņemot alkoholiskos dzērienus.

Komisijā atbalstu neguva arī Vitālija Orlova (S) ierosinājumu PVN likmi 5% apmērā noteikt kompensējamiem medikamentiem.

Tikmēr deputāts Ints Dālderis (V/Par!) mudināja atteikties no ieceres par samazināto PVN Latvijai raksturīgiem svaigiem augļiem, ogām un dārzeņiem. Komisija Dāldera priekšlikumus noraidīja.

Patlaban PVN likums nosaka, ka Latvijā ir viena PVN samazinātā likme 12% apmērā. Šī PVN samazinātā likmepatlaban jau tiek piemērota pārtikas piegādēm, konkrētāk, zīdaiņiem paredzēto specializēto pārtikas produktu piegādēm. Savukārt pārējai pārtikai tiek piemērota PVN standartlikme 21% apmērā.

Savukārt ar grozījumiem likumā tiek ieviesta PVN samazinātā likme 5% apmērā tādām pārtikas produktu piegādēm, kas ir svaigi augļi ogas un dārzeņi, tostarp mazgāti, mizoti, lobīti, griezti, un fasēti, bet nav termiski apstrādāti vai kā citādi apstrādāti, piemēram, saldēti, sālīti, kaltēti.

Likuma grozījumi ir saistīti ar nākamā gada valsts budžetu. Galīgajā lasījumā Saeima par likumprojektu plāno lemt 22.novembrī.

 

Autors: Nozare.lv

Par tiesībām uz veselību! 14.novembrī pasaulē atzīmē Diabēta dienu

Foto: Publicitātes attēls
Foto: Publicitātes attēls

Starptautiskā Diabēta federācija 14.novembrī visā pasaulē atzīmē Diabēta dienu. Šī gada tēma ir “Diabēts un sievietes – tiesības uz veselību”. Pēc federācijas aplēsēm, pašlaik pasaulē ir vairāk nekā 199 miljoni sieviešu ar cukura diabētu, bet turpinoties pašreizējām saslimšanas pieauguma tendencēm 2040.gadā būs ap 313 miljoniem.

Četras no desmit sievietēm ar cukura diabētu ir reproduktīvā vecumā – vairāk nekā 60 miljoni pasaulē. Cukura diabēts ir endokrīnu un vielmaiņas traucējumu radīta slimība, kā rezultātā paaugstinās cukura līmenis asinīs.Pēc Latvijas cukura diabēta reģistra datiem 2016.gadā uzskaitē ir virs 88 tūkstošiem pacientu ar cukura diabētu, no kuriem 57,4% (51 tūkstotis) ir sievietes. Kā norāda Latvijas Diabēta federācijas vadītāja, medicīnas doktore Indra Štelmane, šajā skaitā neiekļaujas sievietes ar gestācijasjeb grūtnieču diabētu.

MFD Veselības grupas galvenā ārste ginekoloģijā Ingrīda Circene: “Gestācijas diabēts ir glikozes tolerances traucējumi, kas pirmo reizi konstatēti grūtniecības laikā. Gan pasaulē, gan Latvijā ir tendence pieaugt gestācijas diabētam- 2016. gadā Latvijā sasniedzot 3% grūtnieču.”

Pēc starptautiskās Diabēta federācijas datiem, pasaulē apmēram 16% grūtniecību komplicējas ar diabētu. Parasti pēc dzemdībām gestācijas diabēts izzūd , bet var būt gadījumi, kad grūtniecības laikā sieviete saslimst ar 1.tipa diabētu vai arī sāk izpausties 2.tipa diabēts.

“Pēc statistikas datiem, kopumā sievietes dzīvildze ir garāka nekā vīriešiem, jo tām ir mazāks sirds un asinsvadu slimību risks. Taču, ja sieviete slimo ar cukura diabētu, viņas sirds un asinsvadu slimību risks krasi pieaug un mirstība sirds slimību dēļ ir pat lielāka nekā vīriešiem,” uzsver Latvijas Diabēta federācijas prezidente.

MFD Veselības grupas speciāliste norāda, ka riska faktori grūtniecēm ir palielināts svars,saslimšanas iedzimtība, paaugstināts asinsspiediens. Pie riska faktoriem pieder arī smēķēšana un mazkustīgs dzīvesveids. Grūtniecēm, kas ietilpst riska grupā no 24 līdz 28 grūtniecības nedēļai tiek veikts glikozes slodzes tests. “Ja tiek konstatēts gestācijas diabēts, tiek noteikta diēta, adekvāta fiziskā slodze, cukura paškontrole.Ja  cukura līmenis nenormalizējas, grūtniecei tiek nozīmēts insulīns,” stāsta Circene.

Speciālisti norāda, ja grūtniecības laikā  lietots insulīns, tad obligāti pēc dzemdībām jāveic cukura līmeņa kontrole un pēc 6 līdz 12 nedēļām jāatkārto cukura analīzes un jākonsultējas pie ģimenes ārsta un endokrinologa.

Ja cukura diabēts ir labi kontrolēts grūtniecības plānošanas un grūtniecības laikā, tas neietekmē grūtniecības gaitu. Taču grūtniecības laikā mainās organisma vajadzība pēc insulīna, tāpēc nepieciešams biežāk noteikt glikozes līmeni asinīs. Turpretī, ja grūtniecības laikā cukura līmenis asinīs saglabājas paaugstināts, ir palielināts risks dažādu komplikāciju attīstībai kā mātei, tā jaundzimušajam.

Glikozes līmeņa pārbaudi, kā arī jebkuru citu laboratorisko izmeklējumu ikviens iedzīvotājs var šobrīd veikt Rīgas centrā, MFD Veselības punktā, Dzirnavu ielā 70.

 

Autors: Public ID

HOROSKOPS: 4 zodiaka zīmes, kuras ir lieliski piemērotas ilgstošām attiecībām

Ilglaicīgas attiecības ir liela atbildība, un tās būs veiksmīgas tikai tad, ja abi partneri ir pietiekami nobrieduši un pieliek pūles, lai viss izdotos. Dažas zodiaka zīmes ir vienkārši dabiski piemērotas ilgstošai mīlestībai, jo viņi drosmīgi tiek cauri strīdiem un nekautrējas attiecības stiprināt.

Vērsis

Vēzis

Jaunava

Svari

Vairo pašpārliecinātību! Vienkārši veidi, kā plāniem matiem piešķirt vairāk kupluma

Ja daba ir apveltījusi tevi ar plāniem matiem, tad aktuāla problēma varētu būt to kuplums un apjoms. Labās ziņas ir tādas, ka ir veidi, kā matus padarīt apjomīgākus uz ilgāku laiku.

Variē ar matu garumu. Daudzi frizieri piekrīt, ka optimālais matu garums ir līdz plecam, jo īsāki mati ir “vieglāki” un rada kupluma iespaidu. Īsākus matus ir arī vieglāk veidot.

Izvēlies pakāpeniskus griezumus. Tad mati ir vairākās, atšķirīgās kārtās, piešķirot tiem papildus apjomu. Vēl viens pluss – tāds griezums piestāv gandrīz visiem matiem un sejas formām.

Pievieno krāsu. Apjomu matiem var piešķirt ne vien ar šķēru, bet arī ar krāsas palīdzību. Pietiks pat ar gaišākām vai vairāku, dažādu toņu šķipsnām. Tu manīsi atšķirību!

Mazgā matus pareizi. Pat kaut kas tik vienkāršs, kā matu mazgāšana, var piešķirt matiem kuplumu. Vienkārši seko noteikumiem:

  1. Sāc ar matu skalošanu ar karstu ūdeni. Tas “atvērs” matu, tāpēc tos būs vieglāk izmazgāt.
  2. Uzklāj šampūnu tikai uz matu saknēm. Tad izbrauc ar rokām cauri visiem matiem. Matu gali parasti ir sausāki un trauslāki, tāpēc nevajadzētu tos aktīvi berzēt. Izskalo.
  3. Uzklāj kondicionieri visā matu garumā, bet ne pie saknēm. Tas padarīs matus smagākus un saknes – pieplakušas.
  4. Centies nemazgāt matus katru dienu. Tā tu vari matus novājināt un mazināt to kumplumu. Ja rodas vajadzība pēc mazgāšanas, izmanto sauso šampūnu.

Izvairies izmantot matu ieveidošanas līdzekļus. Tas var matus salipināt un padarīt smagākus. Ja tomēr vēlies izmantot, tad izmanto pavisam nelielu daudzumu.

Izmēģini radošā haosa frizūru. Gludi un kārtīgi saķemmēti mati izskatās plakani. Neliels haoss būs tavs labākais draugs, ja meklē kuplumu. Ja sien astē, neveido to ciešu. Ja pin bizes, pin brīvas utt.

Izmanto sauso šampūnu. Sausais šampūns var būt glābiņš tiem, kam nav laika mazgāt vai stundām ilgi ieveidot matus. Sausais šampūns lieliski attīra matu saknes un arī piepaceļ tās.

Žāvē matus no apakšas. Parasts fēns arī var palīdzēt tev gūt apjomīgāku matu rotu. Kad žāvē, noliecies uz priekšu un žāvē matus no saknēm līdz galiem.

Variē ar matu celiņu. Tā vietā, lai matus dalītu tieši pa vidu, izmēģini citus veidus – zig-zag, uz labo vai kreiso pusi vai vispār nekādu! Ik pa laikam pamaini, un tu manīsi, kā mainās matu apjoms pie saknēm.

 

Autors: Dieviete.lv

Labāk izvēlies citu: 6 vīriešu tipi, kuri reti būs gatavi nopietnām attiecībām

Ja tu jau esi izdzīvojusies pa īslaicīgiem romāniem un tagad meklē vīrieti nopietnām attiecībām, tev ir jābūt īpaši vērīgai. Tas tāpēc, ka eksistē daudz vīriešu, kuri tādām attiecībām nekad nebūs gatavi.

Vienīgi problēma ir tāda, ka daži no viņiem apgalvos, ka ir gatavi, bet daži – liks sevi iekarot. Beigsies tas jebkurā gadījumā ļoti slikti. Tā kā, esi vērīga!

Avantūrists

Visticamāk avantūrists ar tevi iepazīsies pats. Pie tam, izmantojot jau sen pārbaudītu frāzi: “Tu esi apburoša, es esmu apburošs. Kāpēc veltīgi izšķiest laiku?” Un tu, tā vietā, lai pagrieztos un aizietu, izkusīsi viņa priekšā un piekritīsi. Tas tāpēc, ka avantūristi patiesi arī ir apburoši. Pat, ja viņš gulēs mājās uz dīvāna un ēdīs sviestmaizi, viņš izskatīsies satriecoši.

Tikai problēma ir tajā, ka viņš negulēs uz tava dīvāna. Tas ir garlaicīgi. Viņš nav brunču mednieks, viņš neaizies no tevis pie citas sievietes. Viņš vienkārši aizies… Lai rāptos kalnos, lai gūtu jau trešo augstāko izglītību ārzemēs vai arī nokļūs cietumā. Vienkāršāk sakot, viņš izgaist, un tu nevari paredzēt, kad tieši tas notiks. Liekas sirdssāpes!

Radošā personība

Ja tu uzsāc attiecības ar aktieri, mūziķi, mākslinieku vai rakstnieku, pārliecinies par to, vai viņš nepavada darbā visu savu laiku un vai tu neesi viena no daudzajām viņa “mūzām”.

Radoši cilvēki dzīvo radošumā. Un, ja tu izdomāsi viņu ievilkt parastajā, “mirstīgajā” pasaulē, viņš sāks spļaudīties, lamāties, čīkstēt un lūgt iespēju doties atpakaļ pie savas īstās mīlestības – mākslas un radošuma.

Pārliecināts vecpuisis

Vecpuiši ir neparasti ērti vīrieši: viņi no sievietes neko neprasa, un tu viņam neko neesi parādā. Un, ja tu liksi viņam noprast, ka laulība tevi it nemaz neinteresē, vecpuisis atslābs un sniegs tev īstu baudījumu… Bet neko vairāk! Jo problēma nav zīmogā pasē. Problēma ir tajā, ka viņi neuzskata sievietes par īstiem cilvēkiem ar jūtām. Viss, kas starp jums notiks, būs fiziskās enerģijas apmaiņa. Nekas vairāk.

Mūžīgais bērns

Tāds, zini, kuru interesē motocikli, mašīnas, festivāli, īsta vīriešu draudzība… Tas arī viss. Mūžīgais bērns labprāt spēlēs ar tevi ģimenes dzīvi: atnāks pie tevis ar savu koferi, alus kausu kolekciju un… draugiem. Vismaz viņš domā, ka tie ir draugi. Var gadīties, ka tie ir vienkārši tikko iepazīti cilvēki, ar kuriem viņš ir sagribējis mājās “paspēlēties”.

Kāpēc viņam esi vajadzīga tu? Ar tevi vienkārši ir ērti dzīvot. Tu viņu baro, mazā drēbes, izklaidē vakaros… Ko vēl vairāk vajag?!

Memmes dēliņš

Šis, protams, vienkārši ir “vēl neesmu gatavs nopietnām attiecībām”, jo meklē sev nevis sievieti, bet otru mammu. Tikai problēma ir tāda, ka viņa nevarēs kļūt par pilnvērtīgu otro mammu (pat, ja gribēs), jo priekšā vienmēr stāvēs mamma Nr.1. Un vari pat necensties mēroties ar viņu spēkiem – viņa tevi apēdīs vēl pirms tu paspēsi kaut ko pateikt.

Memmes dēliņi lieliski prot tēlot labo puiku, un mēs viņiem noticam. Jo labie puiši ir tieši tas, ko mēs meklējam, vai ne? Kā šādus variantus jau laicīgi atkost? Piedāvā viņam uzsākt kopdzīvi, atrast pašiem mājokli. Memmes dēliņi šim posmam reti kad tiek garām, jo vislabāk jūtas pie mammas siltajiem sāniem.

Kazanova

Brunču mednieks šajā sarakstā ir patīkamākais, jo viņam no tevis neko nevajag. Viņš pats atnāks, pats visu iedos un neko neprasīs pretīm. Un viņam nav ne mazākās vēlmes tev kaitēt, bet iepriecināt viņš prot labi. Oi, kā prot! Tāpēc labāk neiekrīti lamatās.

Taču, ja tu vēlies ļauties garām un emocionālām sarunām, greizsirdībai un kopīgai kopdzīvei, labāk no kazanovas atsakies. Viņš tajā visā nemaz nepiedalīsies.

 

Autors: Dieviete.lv

Atziņa: Attiecības nav sarežģītas, ja tev līdzās ir normāls vīrietis

Es runāju nevis par ideālu, bet gan par normālu vīrieti. Un, ticiet man, tādi eksistē. Vienkārši ir jāpārstāj iemīlēties “sliktajos puišos” un jāpaskatās uz tiem, kuri ir labi un ir gatavi ieguldīt savu enerģiju harmonisku attiecību veidošanā.

Tādiem vīriešiem nav ko slēpt. Jā, viņi spēj būt godīgi un atvērti.

Viņiem nav obligāti jābūt negatīvai iepriekšējai attiecību pieredzei. Ne katram vīrietim ir sarežģīta pagātne. Tu būsi pārsteigta, cik daudz problēmu attiecībās rodas tieši pagātnes emocionālo pārdzīvojumu dēļ. Tu vari izdarīt kaut ko, kas viņam atgādinās par bijušo, un tas viņu padarīs traku. Taču tas tikai pierāda to, ka viņš pagātni vēl nav atlaidis.

Viņš prot komunicēt. Vai zināji, ka eksistē vīrieši, kuriem patīk runāt par savām jūtām? Izklausās neticami, bet tā patiesi ir.

Normāli vīrieši nemelo, lai gūtu labumu sev. Daudzi vīrieši melo, lai “glābtu sevi”. Bet ir arī daudzi, kuri to nedara.

Normālu vīrieti ir grūti nokaitināt. Vīrietis, kurš stingri stāv uz savām kājām, kurš sev uzticas vairāk, nekā citiem, neļausies provokācijām un strīdiem.

Viņš nebaidās iepazīstināt tevi ar saviem draugiem un vecākiem. Normālam vīrietim nesagādā problēmas iepazīstināt sievieti ar sev tuviem cilvēkiem. Viņš vienkārši grib, lai tu zini, ka sir viņa dzīvē svarīgie cilvēki.

Kopā ar viņu tu vari būt patiesa. Kad tu tiecies ar normālu vīrieti, tu arī jūties normāli. Tu esi pārliecināta, ka vari būt tu pati. Tev nav jātēlo to, kas neesi.

Tu neprāto par to, ko viņš jūt pret tevi. Normāls vīrietis ir spējīgs sievietei pateikt, ko jūt. Viņi neuzskata to par vājuma izpausmi.

Viņš ir par sevi pārliecināts. Normāls vīrietis netēlo izmisušo, baidoties, ka sieviete aizies pie cita. Viņš zina, kas attiecībās ir jādara, un ir arī gatavs to darīt.

 

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Kā ātri un vienkārši pagatavot kartupeļus mikroviļņu krāsnī

Foto: Thekitchn.com/ Lifehacker.ru
Foto: Thekitchn.com/ Lifehacker.ru

Ja tev nav daudz laika gatavošanai, pamēģini kartupeļus izcept mikroviļņu krāsnī – ātri, sātīgi, aromātiski un ļoti garšīgi.

Sastāvdaļas: vairāki kartupeļi, olīveļļa, sāls, pipari.

Pagatavošana:

Kārtīgi nomazgā kartupeļus un nosusini tos. “Actiņu” izgriešana nav obligāta. Ja uz kartupeļiem ir kādi tumšāki plankumi vai bojājumu vietas, nogriez tās.

Pēc tam katru kartupeli sadursti ar dakšu 4-5 reizes no visām pusēm. Ja šo posmu izlaidīsi, kartupeļa miza saplaisās un neizskatīsies visai labi.

Sasmērē kartupeļus ar nelielu daudzumu olīveļļas, pēc tam kārtīgi pasāli un apber ar pipariem. Liec tos uz šķīvja (vai kādā citā traukā, ko droši var likt mirkoviļņu krāsnī) un liec iekšā uz 3-4 minūtēm maksimālā karstumā.

Pagatavošanas laiks ir atkarīgs no kartupeļu lieluma. Pavisam lielus vajadzēs paturēt vēl ilgāk. Tāpēc centies izmantot līdzīga izmēra kartupeļus, tad tie pagatavosies vienmērīgāk.

Izņem kartupeļus no mikroviļņu krāsns, uzmanīgi apgriez otrādi un liec iekšā uz vēl piecām minūtēm.

Kartupeļa gatavību var pārbaudīt ar nazi un dakšu: ja tas ir gatavs, tad tam ir viegli izdurt cauri. Nepieciešamības gadījumā ieliec krāsnī uz vēl vienu minūti.

Ja tu vēlies, lai miziņa būtu kraukšķīga, ieliec kartupeļus jau iepriekš uzsildītā cepeškrāsnī (220°C) un pacep pāris minūtes.

Pirms pasniegšanas ļauj kartupeļiem nedaudz atdzist.

Var ēst tāpat, var pasniegt ar sautētiem dārzeņiem.

Lai labi garšo!

 

Avots: Lifehacker.ru

Gunta Millere: pārāk ilgs ekrāna laiks “nozog” laiku attiecībām ģimenēs

“Savā konsultantes pieredzē regulāri saskaros ar situācijām, kad vecāki sūdzas par bērna aizraušanos ar datorspēlēm vai pārlieku ilgulaika pavadīšanu pie citiem ekrāniem. Tad neizbēgami sarunā nonākam pie vecāku un bērnu savstarpējām attiecībām. Un otrādi – ja sūdzības ir par attiecībām ģimenē, tad nonākam pie kāda ģimenes locekļa aizrautīgas dzīves virtuālajā vidē. Pārlieku ilgais ekrāna laiks parasti tiek iegūts, šo laiku “nozogot” attiecībām,” skaidro Gunta Millere, Āgenskalna sākumskolas izglītības psiholoģe un Amigo vēstnese, piebilstot, ka attiecības ir atslēgas vārds, lai būtu sabalansēts ekrāna laiks.

Ne tikai bērni, bet arī vecāki pārlieku ilgu laiku pavada viedierīcēs – toikdienā var dzirdēt bērnu stāstos par savu ģimeni: “Tētis skatās televizoru, mamma sēž telefonā, bet brālis spēlē planšeti. Šie stāsti nav priecīgi, jo patiesībā bērni ilgojas pēc īstām attiecībām”, pieredzē dalās G.Millere. Runa nav par to, lai aizliegtu bērniem lietot viedierīces – tā ir nozīmīgaviņu dzīves daļa –, taču to izmantošanai ir jābūt līdzsvarāar citām aktivitātēm.

“Bērnam nepieciešama iespēja pilnvērtīgi izzināt reālo pasauli, gūt attiecību pieredzi, draudzēties, izstrādāt nedarbus un palaidnības kopā ar citiem bērniem, piedzīvojot bērnības skaistākos mirkļus.Tāpēc vecākiem būtu jāierobežo nelietderīgi pie ekrāniem pavadītais laiks. Kopā būšana un brīvā laika aktivitātes vai vienkārši sirsnīga, regulāra un abpusēji ieinteresēta saskarsme ikdienā palīdzēs tik ļoti neilgoties pēc ekrāniem”, iedrošina G.Millere.

Psiholoģe sniedz ieteikumus, ko ģimenes var darīt, lai stiprinātu savstarpējo saskarsmi un attiecības ar bērniem.

Veltiet laiku bērna uzklausīšanai

Ikdienas skrējienā vecāki mēdz būt tik noguruši, ka vakaros vairs nav spēka aktīvām nodarbībām ar bērniem. Taču ir kaut kas, ko jūs varat darīt – atvēliet laiku, lai uzklausītu bērnus. Jums ir bijusi darbīga diena, bet arī viņi dienas gaitā ir tik daudz ko piedzīvojuši. Īpaši vecumā līdz 12 gadiem bērni ļoti labprāt dalīsies savos dienas piedzīvojumos. Un, iespējams, turpinās to darīt arī vēlāk, ja būs pieraduši, ka tiek sadzirdēti. Laiku, kamēr uzklausāt bērnu, veltiet tikai viņam. Noteiktinolieciet malā mobilo tālruni vai izvēlieties telpu, kur fonā nav ieslēgts televizors. Šim laikam nav jābūt ilgam – pietiks ar 15 minūtēm, bet svarīgi tās atrast ik dienu.

Sarunājieties interesanti

Ikviens bērns ilgojas pēc interesantām sarunām ar vecākiem. Patiesībā arī pieaugušie to vēlas, bet bieži nemāk tā sarunāties.“Vai Tu izmācījies? Ko šodien ēdi pusdienās? Vai sakārtoji savu istabu?” – tie ir populārākie sarunu temati, bet neveicina bērnu interesi par dialogu. Pieaugušajam vajadzētu veidotsarunupar tēmām, kas bērnu interesē. Pat, ja pieaugušajam tēma nešķiet tik svarīga, būtiskākais ir parādīt cieņu bērna domām un interesēm. Sākot sarunu par it kā sīkumiem, daudz vieglāk var nonākt pie nopietnām tēmām, kas bērnu uztrauc, nekā mēģinot uzreiz runāt par nopietno. Sarunas par bērna ikdienas norisēm un interesēm, ļauj viņam justies saprastam un vecāku novērtētam.

Veidojiet sirsnīgas attiecības un esiet par piemēru viedierīču lietošanā

Ja vecāki un bērni maz pavada laiku kopā, un attiecībās trūkst sirsnības, tās ar laiku kļūst atsvešinātas. Vecākiem var gadītiespersoniskās problēmas, kurās viņi nevēlas iesaistīt bērnu un tāpēc distancējas no bērna fiziski vai emocionāli. Šo atsvešināšanos un tukšumu attiecībās bērns mēdz ar kaut ko aizpildīt. Visbiežāk – ar viedīrīcēs „nosēdētu” laiku.Lai atturētu savus bērnus no slimīgas aizraušanās ar dzīvi virtuālajā pasaulē, vecākiem ir divi iedarbīgi līdzekļi: pirmais – regulāras patiesas un cieņas pilnassarunas ar savu bērnu par visu, kas pasaulē intersants,un otrais – personīgais piemērs, kā mērķtiecīgi un jēgpilni lietot viedierīces.

Pārmērīgi ilgais ekrāna laiks ir sasāpējis jautājums daudzās Latvijas ģimenēs. Piedāvājam noskatīsies īsu video, kurā par šo tematu pieredzē dalās TV un radio personības Anša Bogustova, veselīga uztura blogeres Līgas Andžānes, žurnāla “Mans Mazais” galvenās redaktores Sindijas Meluškānes un grāmatu autores Annas Kašinas ģimenes.

 

 

Autors: Amigo

Ceļojumu somas sakārtošanas padomi, kas jāzina katram ceļotājam

Ikvienu ceļojumu ieskandina un modina ceļojumu somas kravāšanas mirklis, kas vienam ir patīkama satraukuma apgarots, bet citam raisa uztraukumu. Lai katrs ceļojums iesāktos ar patīkamām emocijām, tūroperators un ceļošanas eksperts “Novatours” dalās ieteikumos, kā vieglāk, ātrāk un pareizāk sagatavoties ceļojumam, sakārtot līdzi ņemamās mantas, kā arī tās pasargāt ceļojuma laikā.

Ceļojuma somas izvēle

“Izvēloties ceļojumu bagāžas somu, jāizvērtē ceļojuma galamērķis un uzturēšanās ilgums. Garākam ceļojumam svarīgi būs, lai somā var salikt daudz lietu, tāpēc svarīga ir somas ietilpība. Viens no būtiskiem faktoriem ir somas individuālais dizains un krāsas, jo patīkami jau pa gabalu atpazīt savu somu pa slīdošo bagāžas lentu.

Izvēloties ceļojumu somu, vērts uzmeklēt atbildes uz šādiem jautājumiem: Kāds ir somas svars? Kāda lieluma personālais dators ietilpst? Vai ir vieta planšetes datoram? Vai ir atsevišķa vieta telefonam vai saulesbrillēm, lai tās neciestu ceļojuma laikā? Vai ir atsevišķa vieta drēbēm? Vai kofera ritenīši negrab, velkot koferi? Vai koferis ir no materiāla, ka atgrūž mitrumu? Vai koferi iespējams nest uz muguras, ja segums neatļauj to vilkt? Cik ilgi kalpos koferis un kādas ir tā garantijas?

Pirms pirkuma veikšanas, svarīgi ir izmēģināt noskatīto modeli. Ielaist un izlaist teleskopisko rokturi, pavilkt koferi, attaisīt vaļā un izpētīt vai nodalījumi ir pietiekoši un pārdomāti un tikai tad pieņemt pareizo lēmumu. Pēc pirmā skata pircējs ne vienmēr var pamanīt ražotāja ieliktās inovācijas un idejas ērtākai bagāžas transportēšanai, tāpēc rekomendēju nebaidīties un uzdot jautājumus tuvumā esošajiem konsultantiem.” par ceļojuma somas izvēli konsultē SIA “KG Knutsson” produktu grupas vadītājs Armands Ozoliņš.

Somas apakšu atvēli smagākajām lietām

Smagākās lietas, ko vēlies ņemt līdzi ceļojumā – apavus, džinsi, džemperi, grāmatas, matu fēnu u.t.t. ievieto somas apakšā. Šis gan atvieglos pūles atrast kaut ko jau sakravātā somā, gan nodrošinās, lai vieglākās lietas lieki nesaburzās vai nedeformējās. Ja smago mantu nav tik daudz un tās neaizņem visu somas apakšdaļu, šīs lietas jācenšas novietot apakšdaļas vidū, lai soma būtu stabila.

Apģērbu nevis loki, bet sarullē

Ja ļoti būtiski ir ietaupīt vietu čemodānā, savas līdzi ņemamās drēbes saloki rullīšos. Sarullētas drēbes aizņems mazāk vietas kā salocītas un saliktā drēbju “puzle” būs stabilāka. Rullēšana neradīs vairāk burzījumu, kā locīšana, ja tas tiks darīts akurāti. Sarullētās drēbes cieši jānovieto līdzās vienu otrai – tā lai nebūtu brīvas vietas. Šādi kravājot čemodānu, jāņem vērā, ka tam ir jābūt pilnībā piepildītam. Pretējā gadījumā drēbju rullīši izjuks un radīs nekārtību un jucekli somā. Apģērbu ieteicams rullēt, kad tas ir izgriezts ar iekšpusi uz āru, tā tiks nodrošināts, ka tas nejauši netiek sasmērēts un ir izmantojams ceļojuma gala mērķī.

Izmanto pilnībā visu tukšo vietu

Nevajadzētu noniecināt it nevienu brīvo vietu somā un jāizmanto ir it viss. Brīvo vietu apavos var aizpildīt ar zeķu rullīšiem vai mazo tehniku – austiņas, vadi, vadu pārejas, u.t.t. Izvēloties apavus sapildīt ar zeķēm vai kādiem citiem mīkstiem audumiem, tā pie reizes arī tiks pasargāti apavi no formas deformēšanās.

Parūpējies dubulti par līdzi ņemamo kosmētiku

Lai izvairītos no tā, ka šampūns vai citi šķidrie kosmētikas līdzekļi iztek pa somu, tā, iespējams, sasmērējot vai sabojājot citas līdzi ņemamās mantas, tos ieteicams ievietot katru atsevišķos plastmasas maisiņos, kurus var cieši aizvērt, un pēc tam vēl ieliekt vienā kopējā maisiņā, kas arī ir cieši aizverams. Ja tomēr priekšroka tiek dota visu glabāt kopā vienā maisiņā, tad ieteicams, katru pudelīti vai nu atsevišķi ietīt plastmasas plēvē vai noskrūvēt tās korķīti, pārsegt kakliņu ar nelielu plastmasas plēves gabalu un pēc tā cieši uzskrūvēt atpakaļ korķīti. Kosmētikai paredzi vietu somas augšdaļā.

Visas mazās lietas – pēdējās

Par pašām mazākajām līdzi ņemamajām lietām – josta, apakšveļa, zeķes, u.t.t. jārūpējas somas kravāšanas noslēgumā, atvēlot tām brīvo vietu starp citām līdzi ņemamajām lietām, ne īpaši plānojot to. Aizpildot brīvās vietas ar mazajām līdzi ņemamajām lietām, ceļojumu soma un tās saturs būs arī stabilāki.

 

Autors: Novatours

Iemesli, kāpēc viņš nesteidzas teikt „Es tevi mīlu”

Tas brīdis, kas tava otrā pusīte pirmo reizi atzīstas tev mīlestībā, ir svarīgs attiecību posms. Taču, ja vīrietis nesteidzas izteikt šos vārdus, ko tas varētu nozīmēt?

Viņš vienkārši vēl nav gatavs. Dažiem cilvēkiem vienkārši ir jāsaprot atšķirība starp „iemīlējies” un „mīlu”. Ja viņš vēl nesaprot, kā tad viņš var kaut ko skaļi teikt?

Pagātnē viņš ir „apdedzinājies”. Varbūt izteica šos vārdus par ātru, varbūt kāda pasmējās par viņu… Tāpēc tagad viņš nesteidzas to darīt.

Viņš agrāk nevienam to nav teicis. Un tāpēc viņš negrib neko sasteigt. Pavisam iespējams, ka viņš ir arī tas cilvēks, kurš ar vārdiem nemētājas.

Viņš baidās, ka tu neatbildēsi ar to pašu. Ja viņš nav pārliecināts par to, ka jūsu jūtas ir abpusējas, tad viņš izvēlēsies nogaidīt un kārtīgāk pārbaudīt.

Viņš gaida piemērotu brīdi. Iespējams, ka viņš jau sen vēlas tev to pateikt, bet gaida brīdi, kad tas būs īpašāk.

Viņš domā, ka vēl ir par ātru. Sirds kliedz: „Mīlu!”, bet prāts saka: „Pagaidi, labāk vēl paskatīsimies, kā attiecības attīstās”.

Viņš baidās, ka atzīšanās padarīs viņu emocionāli ievainojamu. Un daudzi vīrieši no tā baidās.

Viņš jūsu attiecības neuzskata par tik nopietnām. Tu taču nevari teikt „mīlu” cilvēkam, par kuru tā nedomā, vai ne?

Viņš gaida, ka tu spersi šo soli. Varbūt viņš vienkārši kautrējas?

Iespējams, ka viņš vienkārši nemīl. Dažkārt nav viegli tikt skaidrībā ar savām jūtām. Ja jūs nemaz tik ilgi neesat kopā, nesteidzini notikumus. Mīlestībai ir jāatnāk dabiski! Bet, ja tā neatnāk, ļauj viņam iet…

 

Autors: Dieviete.lv

Nākamais – Suņa gads. Lūk, kādi ir tie, kuri dzimuši šajā gadā!

Saskaņā ar ķīniešu kalendāru nākamais, 2018.gads, ir Suņa gads. Kādas īpašības piemīt cilvēkiem, kuri ir dzimuši šajā gadā? Vari piekrist?

Suns vienmēr ir nemierīgs, vienmēr sardzē, nekad neatpūšas. Viņš vienmēr ir modrs, viņš sargā. Suns ir noslēgts.

Reti izrāda savas jūtas, ja nu vienīgi nepieciešamības gadījumā. Ietiepīgs līdz galējībām un zina, ko vēlas.

Bieži mēdz būt cinisks, no viņa baidās aso un nepatīkamo aizrādījumu dēļ. Suns tiecas ieslīgt detaļās, kritizēt ar un bez iemesla, sistemātiski meklē, kur piekasīties. Būtībā suns ir liels pesimists, kas neko negaida no dzīves.

Suns drosmīgi pretdarbojas jebkādai netaisnībai. Viņš ir skeptiķis, bet kritiskais prāts, humora izjūta un neapstrīdamais gara diženums glābj viņu no sīkumainības. Suns nemīl atrasties cilvēku pārpilnās vietās. Jūtu jomā šķiet vēss, taču šis iespaids ir mānīgs. Neraugoties uz šiem visiem trūkumiem, Sunim piemīt arī visas cilvēka dabas cēlsirdīgās iezīmes. Suns ir lojāls, uzticams, godīgs, apveltīts ar attīstītu pienākuma apziņu. Uz Suni var paļauties: viņš nenodos. Suns kā neviens cits prot glabāt noslēpumus. Ļoti pieticīgs. Suns neieredz gan sūdzēt grēkus pats, gan uzklausīt citu grēku nožēlu.

Suņa valoda mēdz būt diezgan primitīva, dažkārt viņš ar grūtībām pauž savas domas. Sunim piemīt dziļš prāts, un neviens neprot tā klausīties, kā to dara Suns. Viņš iedveš uzticību, kas ir pilnīgi pamatoti. Dara visu iespējamo citiem cilvēkiem. Viņa uzticība ir tik liela, ka robežojas ar sevis noliegšanu. Cilvēki pilnīgi pamatoti ciena Suni.

Cik zināms, taisnības atbalstītāji vienmēr ir bijuši cilvēki, kas dzimuši Suņa gadā. Jebkāda netaisnība izraisa viņos protestu, un Suņi nenomierināsies, kamēr neizdarīs visu, lai labotu stāvokli. Suns cieš, kad apkārt notiek kari un nelaimes, valda bezdarbs, viņš cieš par pagātni, tagadni un to, kas var notikt. Par laimi, Suns reti aizstāv muļķīgas lietas. Viņš ir filozofs, morālists, kreisi noskaņots cilvēks bez intereses par naudu.

Suns ir cēlsirdīgs un nesavtīgs.

Neatkarīgi no tā, vai Suns dzīvo uz ielas vai greznībā, viņā dominē intelekts un viņš iztiek bez materiāla komforta.

Pat tad, ja Suns to izmanto, viņam nav noslieces uz greznību. Tomēr – ja Sunim būs nepieciešama nauda, viņš labāk par citiem spēs to iegūt.

Suns var būt labs vadītājs rūpniecībā, aktīvs sabiedriskais darbinieks, mācītājs, pedagogs. Viņam ir lieliskas spējas vadīt cilvēkus. Jebkura sabiedrība ir ieinteresēta, lai šādi cilvēki nonāktu pie vadības pults, jo nevienam nav tādu darbaspēju un tiešuma, kāds piemīt Suņiem.

Mīlestībā Suns arī ir godīgs un prātīgs. Visas dzīves garumā viņam būs sarežģījumi mīlestības jomā, ko izraisīs nepastāvīgums un mūžīgais nemiers.

Suns var būt laimīgs kopā ar Zirgu, kas sniegs viņam iespēju aizstāvēt diženas lietas apmaiņā pret zināmu neatkarību. Kopā ar Tīģeri Suni gaida lieli piedzīvojumi un viņi plecu pie pleca cīnīsies taisnības vārdā. Bet tikai ar labdabīgo un mierīgo Kaķi Suns varēs iegūt zināmu mieru. Drakonam savukārt ir grūti pieņemt Suņa kritisko un ironisko prātu. Kas attiecas uz Kazu, tad Suns neizturēs viņas kaprīzes. Viņaprāt, Kaza ir savtīga un virspusēja.

Trīs Suņa dzīves fāzes paies nepastāvīguma zīmē. Nemierīga bērnība, grūta jaunība, brieduma vecums ar skepticisma uzplaiksnījumiem dēļ neveiksmēm darbā, vecums, pilns nožēlas par nepaveikto.

Sunim, kas dzimis dienā, piemīt lielāks mierīgums, nekā Sunim, kas nācis pasaulē naktī. Vienmēr sardzē, ar saspicētām ausīm Suns ries un nenomierināsies tikmēr, kamēr garāmgājējs nebūs projām.

 

Avots: Inmoment.ru/ La.lv

8 tipiskas apakšveļas izvēles kļūdas, kuras tu vismaz reizi esi pieļāvusi

Jautājumu “Kādu apakšveļu izvēlēties?” būtu jāuzdod sev ne tikai pirms svarīga randiņa, bet arī ikdienā.

Fakts ir tāds, ka nepareizi izvēlēta apakšveļa spēj sabojāt pat pārdomātāko tēlu. Atliek tikai nošaut garām ar izmēru, krāsu vai materiālu. Kādas ir sieviešu vidū izplatītākās kļūdas?

Mežģīņu apakšveļa zem plāna apģērba

Viena no populārākajām kļūdām ir mežģīņu apakšveļa, kura uzvilkta zem apspīlēta krekliņa vai plānām vasaras biksēm. Zem tāda apģērba tas rada nevajadzīgu reljefu, kas izbojā tēla harmoniskumu. Lai no tā izvairītos, izvēlies pieguļošu, bezvīļu veļu.

Uz treniņu parastajā krūšturī

Valda uzskats, ka labs krūšturis ir nemanāms krūšturis. Tas nozīmē, ka zem sporta krekliņiem vajadzētu vilkt atbilstošu sporta krūšturi vai vismaz tādu, kuram var uz muguras sakrustot lencītes.

Pie tam, sporta krūšturis treniņa laikā daudz labāk spēj noturēt tavas krūtis pareizajā pozīcijā.

Melna vai krāsaina veļa zem balta apģērba

Ja agrāk tas bija modē, tad tagad tiek uzskatīta par bezgaumīgumu. Veļu izvēlies vai nu baltu, vai nu miesas krāsas (bet tādu, kas atbilst tavai patiesajai ādas krāsai, nevis tumšāku).

Nepareizs krūštura izmērs

Pasaulē ir daudz sieviešu, kuras valkā nepareiza izmēra krūšturi. It īpaši tādu, kas ir par mazu – iespīlē krūtis mazākās bļodiņās, lai efekts būtu “kuplāks”.

Tev piemērotam krūšturim nekrīt lencītes, bļodiņas nesaskalda krūtis, neveidojas neglīti reljefi un ādas apsārtumi.

Mežģīņu biksītes no sintētiska materiāla

Materiāls, no kura taisa šādas biksītes, patiesi var kaitēt sievietes veselībai – āda neelpo, mākslīgais materiāls var raisīt kairinājumu un labvēlīgu vidi dažādām nejaukām baktērijām. Labāk izvēlies kaut ko ādai draudzīgāku.

Pārāk stingra koriģējošā veļa

Daudzas sievietes domā, ka “ja jau vilkšu šo veļu, tad tā, lai apslēpj visu pēc iespējas vairāk”. Bet, cik daudzas zina, ka spēcīgu koriģējošo veļu nedrīkst valkāt ilgāk par 5-6 stundām dienā? Jā, tas nozīmē, ka uz ballīti visas nakts garumā tādu neuzvilksi. Labāk izvēlies kaut ko vieglāku. Ļauj ādai elpot un asinīm plūst brīvi!

Nepareiza veļas mazgāšana

Pareiza veļas kopšana ļaus ne tikai izvairīties no kairinājuma, bet arī pagarinās iemīļotās veļas mūžu.

Mežģīņu krūšturi saglabās savu izskatu un formu, ja mazgāsi tos aukstā ūdenī, speciālā maisiņā veļai.

Koriģējošā veļa nedeformējas 40 grādu temperatūrā.

Biksītes ar elastānu kalpos ilgāk, ja tās nebalināsi ar produktiem, kuru sastāvā ir hlors.

 

Autors: Dieviete.lv

20 lietas un darbības, kas grauj attiecības. Ne tikai izlasi, bet arī iegaumē!

Ir daudzas lietas, kuras mēs darām pilnīgi neapzināti, bet kuras ir spējīgas iznīcināt jebkuras attiecības. Par dažām no tām… 

Mēģinājumi mainīt vienam otru. Ideālu cilvēku nav, bet nevajag jaukt ieradumus ar rakstura īpašībām. Ir lietas, kuras cilvēkam nav pa spēkam sevī izmainīt, lai kā tu viņam to nepārmestu. Tāpēc neliec vienā traukā pa māju izmētātās zeķes (ieradums) un piekto reizi sezonā pazaudētu lietussargu ( izklaidība – rakstura iezīme).

Iepazīšanās ar vecākiem. Ir labi, ja esi pazīstama ar otrās pusītes vecākiem ( bet viņš/viņa – ar tavu). Vēl labāk, ja vecāki savā starpā draudzējas. Diemžēl tā negadās bieži. Znots var nepatikt potenciālajai sievasmātei, bet vedekla – vīramātei, bet tas nedrīkst ietekmēt pāra iekšējās attiecības. Neņem līdzi mīļoto uz ģimenes vakariņām. Neko, izņemot sabojātu noskaņojumu, tās nesola.

Telefons. Pārsteidzoši, cik ātri sīkrīki kļuvuši no palīgiem par šķīrējiem. Tā vietā, lai baudītu tuvību ar mīļoto, mēs stundām runājam pa telefonu, rakstām SMS, sērfojam sociālajos tīklos. Protams, reizēm gadās patiešām svarīgas lietas, bet, beigu beigās, nav neka svarīgāka par tuvu cilvēku.

Publiski pārmetumi. NEKAD neskaidro attiecības publiskās vietās. Tu samulsināsi ne tikai savu partneri, bet arī visus apkārtējos. Lai arī gribas salikt visus punktus uz “i” tieši tagad un te, dariet to tikai divatā.

Strīdi. Nesaskaņas ir neizbēgamas. Strīdi ir laimīgu attiecību sastāvdaļa, bet nepārkāpiet robežas. Neapvainojiet viens otru, nestādiet savu aizvainojumu augstāk par partnera un atcerieties, ka nav tādu nesaskaņu, kuras nevarētu atrisināt kompromisa ceļā.

Klusēšana. Neviens nevar nolasīt tavas domas, pat jūsu mīļotais cilvēks. Ir problēma? Pasaki par to. Kaut kas nepatīk? Runā.

Piedošana. Visi kļūdās, arī tu. Mācies piedot. Neturi sevī aizvainojumus un nekrāj to. Tas ne tikai glābs tavas attiecības, bet arī palīdzēs izvairīties no nevēlama stresa.

Ne tajā brīdī, ne tajā vietā. Svarīgi jautājumi jāapspriež tam piemērotā brīdī un vietā. Nevajadzētu uzsākt sarunu, piemēram, par dzīvesvietas maiņu, kad vīrietis ir pārnācis no darba un ir pārguris. Atlieciet sarunu uz citu laiku.

Finanses. Attiecības paredz, ka jūs ne tikai ņemiet, bet arī dodiet. Nevajadzētu šajā gadījumā būt sīkumainam, īpaši finansiālos jautājumos. Vienojieties par galveno: kā vest saimniecību, apmaksāt rēķinus, sadalīt budžetu. Bet nepieļaujiet frāzes: “ brīvdienās iesim uz kino, bet maksāsi tu, jo es maksāju pagājušajā reizē”.

Izpūst no mušas ziloni. Neviens nav ideāls. Viņš aizmirsa iznest atkritumus? Viņš nopirka nepareizo jogurtu? Viņa nesamaksāja par internetu? Tici, tas viss ir muļķības, kuras nav tavu pārdzīvojumu vērtas.

Spiegošana. Mīlestība balstās uz uzticības. Tavam mīļotajam cilvēkam var būt privātā telpa. Cieni to. Nelasi SMS, neieskaties e-pastā, neložņā pa kabatām. Tas viss ievaino mīlestību un grauj attiecības.

Greizsirdība. Kāds domā, ka greizsirdība ir mīlestības pazīme, vēl kāds, ka tas ir egoisms un necieņa. Jebkurā gadījumā cieš abi: viens mokās ar aizdomām, otrs apvainojas par neuzticību. Kā ar to cīnīties? Vienkārši esiet godīgi – nedodiet un nemeklējiet iemeslu greizsirdībai.

Salīdzināšana. Aizmirstiet par saviem bijušajiem, viņi palika pagātnē. Tagadnē ir jauna mīlestība. Un to ir viegli izjaukt, ja salīdzināsi partneri ar iepriekšējiem.

Kopā 24 stundas diennaktī. Cilvēkam psihofizioloģiski ir vajadzīga vientulība. Netiecies pēc tā, lai katru minūti pavadītu ar mīļoto kopā. Gluži pretēji, jo mazāk laika kopā, jo tas ir vērtīgāks.

Meli. Meli ir kā ūdens – spējīgs izskalot mīlestības pamatus, pat pašus stiprākos. Saki godīgi, ja zupa ir nedaudz pārsālīta vai dāvātā kleita nepatīk, un mācies adekvāti pieņemt tādu taisnību adresētu tev.

Meli pašam sev. Reizēm attiecības izjūk ne tāpēc, ka mēs melojam partnerim, bet tāpēc, ka neesam pietiekami godīgi pret sevi. Vai tas īstais cilvēks, ar kuru es gribētu sagaidīt vecumdienas? Vai es tiešām vēlos atdot sevi šīm attiecībām? Kamēr tu godīgi neatbildēsi sev uz šiem jautājumiem, tu nesasniegsi harmoniju attiecībās.

Nepārliecinātība par sevi. Jo zemāks ir tavs pašvērtējums, jo neaizsargātāks jūtas tavs partneris. Neļauj kompleksiem radīt jautājumus: vai es esmu izvēlējusies īsto cilvēku? Ko viņš/viņa man var dot, ja netic saviem spēkiem?

Mērķi. Kas būs tālāk? Pie kā novedīs jūsu attiecības? Ir jāzina, vai tavi mērķi sakrīt ar partnera mērķiem.  Varbūt viņš nemaz neplāno tuvākajā laikā precēties, bet tu gan jau sapņo par ģimeni. Nekautrējies uzdot šos jautājumus un nebaidies pārtraukt neperspektīvas attiecības.

Mīlestība kā pašsaprotama. Tiek uzskatīts, ka mīl nevis par kaut ko, bet tāpat vien. Viss pareizi. Bet arī šai medaļai ir otra puse – mīlestību nevar uztvert kā pašsaprotamu. Esi pateicīga cilvēkam, kurš ir tev līdzās.

 

Autors: Dieviete.lv

Piecas seksa pozas, kurās sieviete uzņemas pilnīgu kontroli (18+)

Pat, ja tev nepatīk lomu spēles, dažkārt vienkārši gribas būt valdniecei seksā. Lūk, piecas pozas, kuras palīdzēs tev iejusties attiecīgajā jomā.

Uz krēsla

Kā to izdarīt? Palūdz partnerim apsēsties uz krēsla un tad sēdies viņam virsū.

Ja oma ir īpaši rotaļīga, vari viņam sasiet rokas aiz muguras. Tad viņš patiesi būs tavā rīcībā. Tu vari viņu paķircināt vai pat uzdejot klēpja deju.

Uz kājas

Kā to izdarīt? Palūdz partneri apgulties ar vienu saliektu kāju. Tad sēdies viņam virsū, ar muguru pret viņu.

Šī poza dara brīnumus, jo tavs klitors tiek stimulēts īpaši spēcīgi. Tu pilnībā kontrolē sau orgasmu!

Jātnieces poza

Kā to izdarīt? Klasika – uzrāpies virsū partnerim un dari, kas darāms.

Šī ir atbildīga, bet ļoti aizraujoša poza.

Apgrieztā jātnieces pozā

Kā to izdarīt? Viss jādara, kā iepriekšējā pozā, tikai šoreiz esi ar muguru pret partneri.

Lotosa poza

Kā to izdarīt? Palūdz partnerim apsēsties ar sakrustotām kājām, tad sēdies viņam virsū un rokas un kājas apvij ap viņa ķermeni.

Šajā pozā partneris īsti nevar pakustēties, tāpēc tu uzņemies visu kontroli pār situāciju.

 

Autors: Dieviete.lv

Garšīgs un veselīgs jaunums

Food Union paplašinājis iemīļotā zīmola Kārums sortimentu, piedāvājot pavisam jaunu produktu – siera kūku “Kārums”. Kārums siera kūkas ir radītas pēc labākajām Kārums tradīcijām un pārliecības – kūkas nesatur konservantus un augu taukus! Kūkas pamatmasa sastāv no krēmsiera, kas ražots no Latvijas piena, bet pamatne no gaisīgiem sviesta cepumiem.

“Kārums ir viens no sabiedrībā mīlētākajiem zīmoliem. Mēs vēlējāmies iepriecināt saldummīļu sirdis ar kaut ko jaunu un ļoti ērti lietojamu, īpaši ņemot vērā, ka Latvijas iedzīvotāji, neskatoties uz ātro dzīves tempu, arvien vairāk tiecas baudīt izsmalcinātus desertus. Tā radās Kārums siera kūkas – bez konservantiem, ērti uzglabājamas un ļoti garšīgas,” stāstaFood Union mārketinga vadītāja Ieva Ražinska.

Kārums siera kūkas, savu izteikti krēmīgo garšu iegūst no maiga krēmsiera un olu dzeltenumiem, bet tās kraukšķīgā pamatne veidota no sasmalcinātiem pilngraudu sviesta cepumiem. Siera kūkas ir pieejamas ar aveņu vai vasaras ogu pārklājumu.

Produkts ir lieliski piemērots visdažādākām dzīves situācijām – gan saldam brīdim ikdienā, gan viesu cienāšanai, gan arī svētku reizēm, jo ir ērti uzglabājama ledusskapja saldētavā un pasniedzama 12 stundu laikā pēc izņemšanas no tās. Jaunums jau pieejams tirdzniecības centrā Stockmann, Elvi, Top, Mego, Beta veikalos un tirdzniecības tīklu Rimi, Maxima veikalos.

Ap 95% pasažieru nesaņem kompensāciju par lidojuma kavēšanos vai atcelšanu

Aviosatiksme ir galvenais pārvietošanās līdzeklis gan biznesa, gan atpūtas ceļotājiem visā pasaulē. Izvēloties ceļot ar aviotransportu, vienmēr pastāv iespēja, ka kādu iemeslu dēļ, ir iespējama aizķeršanās, visbiežāk, ja aizkavējies vai atcelts lidojums.

Kā liecina Eurokonotroldati, aptuveni puse no visiem lidojumiem savu galamērķi sasniedz ar kavēšanos. Šādas situācijas var radīt papildu izmaksas ne tikai pasažieriem, bet arī lidsabiedrībām. Eksperti uzsver, ka nepatīkamo situāciju rezultātā visbiežāk nākas maksāt pasažieriem, jo iegūt kompensāciju no lidsabiedrībām ir pārāk laikietilpīgi, sarežģīti un bieži vien pat neiespējami.

“Tikai aptuveni 5% no visiem pasažieriem, kam nācies mainīt savus plānus lidsabiedrību dēļ, saņem atbilstošu, likumā paredzēto kompensāciju. Eiropas lidsabiedrībām, saskaņā ar likumdošanu, būtu jāizmaksā saviem pasažieriem vismaz 3,2 miljardus eiro – par atceltiem, aizkavētiem lidojumiem vai bagāžas nozaudēšanu, tomēr, vadoties pēc šobrīd aktuālās prakses, no šīs summas tiks izmaksāta, visticamāk, tikai maza daļa,” skaidro “Skycop” vadītājs Marius Stonkus,“Biežākais iemesls, kādēļ netiek izmaksātas likumā paredzētās kompensācijas, ir sarežģītā birokrātija, kā arī aktīva juristu piesaiste, kas ir ļoti apgrūtinoša klientiem un demotivē tos cīnīties par kompensāciju, kas tiem likumīgi pienāktos.”

Stonkus stāsta, kādi ir biežākie iemesli, kuru dēļ klientiem regulāri netiek izmaksātas kompensācijas par lidojuma kavēšanos vai atcelšanu:

1) Pasažieri nezina savas tiesības

  • Visierastākais veids kā lidsabiedrības var nemaksāt kompensācijas, ir pavisam vienkārši nedarot neko.Lielākajā daļā gadījumu tas strādā, jo pasažieri bieži nezina savas tiesības – īpaši, kas attiecās uz kompensācijām.Lai saņemtu kompensāciju, neviens pie jums nevērsīsies – katram pašam ir jāvēršas lidsabiedrībā un jāiesniedz noteiktas formas iesniegums.

2) Laika vilcināšana

  • Klienta pieprasījumu pēc kompensācijas lidsabiedrība izmeklē ļoti ilgu laiku, kā rezultātā klientam zūd pacietība un motivācija cīnīties, lai saņemtu to.
  • Lidsabiedrība “aizmirst” sniegt atbildi uz klienta pieprasījumu norādītajā laikā (ierasts – 30 dienu laikā). Bieži vien lidsabiedrības paļaujas uz to, ka klients pats aizmirsīs dokumenta iesniegšanas faktu un nebūs aktuāli saņemt kompensāciju.

3) Birokrātija

  • Pasažieri tiek vainoti par nepilnīgu pieprasījumu formu aizpildīšanu. Piemēram, iesniegums ir parakstīts nepareizā vietā, tajā nav norādīts pareizais datums vai iesniegums aizpildīts neprecīzi.
  • Kompensācijas atteikums tiek pamatos ar dažādu valstu likumdošanas atšķirībām, kā rezultātā tas tiek interpretēts tā, lai samazinātu nepieciešamību to izmaksāt.

4) Viltība

  • Dažreiz lidsabiedrības uzsver, ka noteiktie termiņi (vai kompensāciju apjomi) nav atrunātiviņu likumdošanā.
  • Aviokompānija var censties pārliecināt, ka noteikumi neļauj izpaust informāciju par lidojuma detaļām un norādīt, ka lidojums atcelts/pārcelts/aizkavēts citu iemeslu – ne viņu dēļ.
  • Lidsabiedrības nereti mēģina kompensācijās sniegt ko citu – piemēram, lidojumu kuponus, ēdiena kuponus un cita veidapiedāvājumus.
  • Būtiski, ka ikviena korekcija vai papildu jautājums un sniegtā atbilde, komunikācijā ar lidsabiedrību, visdrīzāk, aizņems likumiski maksimālo noteikto atbildes sniegšanas termiņu – 30 dienas.

Kā norāda eksperti, ieteicams nepieņemt kompensācijas dažādos kuponos vai citos veidos – ja vien tas nav acīmredzami izdevīgi vai ērti.Eiropas Parlamenta un Padomes Regula (EK) Nr. 261/2004, ar ko paredz kopīgus noteikumus par kompensāciju un atbalstu pasažieriem sakarā ar iekāpšanas atteikumu un lidojumu atcelšanu vai ilgu kavēšanosparedz kompensāciju 250-600 eiro apjomā – arī tad, ja lidsabiedrība nogādā pasažieri galamērķī (bet ar vairāk nekā 3 stundu aizkavēšanos).

Situācijas, par kurām klientam pienākas kompensācija ir šādas:

  • Ja lidojums ticis aizkavēts ilgāk par 3 stundām;
  • Ja lidojums atcelts mazāk nekā 14 dienas pirms lidojuma;
  • Ja pasažierim ir liegts iekāpt lidmašīnā vietu trūkuma dēļ.

 

Autors: Skycop

NODERĪGI: Kas ir jāzina, dodoties ceļojumā uz Āzijas valstīm

Tiem, kuri plāno spert soli Āzijas plašumos, kas vilina ar savu krāšņumu, eksotiskajiem kontrastiem, kultūras bagātību un senās vēstures mantojumu, tūroperators un ceļošanas eksperts “Novatours” iesaka, ko ielāgot un ņemt vērā, turp dodoties.

Pēdējos gados arvien vairāk ceļotāju vēlas doties iepazīt Taizemi, Vjetnamu, Šrilanku, Indiju, kā arī citas Āzijas reģiona valstis. Kad Latvijā jau valda rudens vai ziema, šīs valstis lutina ar lieliskiem, saulainiem un īsteni vasarīgiem laika apstākļiem. Āzijas spilgtākās pērles katra sagaida ar sev īpaši raksturīgo:

  • Taizeme – ar nezūdošiem smaidiem tās iedzīvotāju sejās, masāžām un lielisko ielu ēdienu;
  • Vjetnama – ar īpaši gardu kafiju, laipniem un draudzīgiem ļaudīm, kā arī pārsteidzošām dabas ainavām;
  • Šrilanka – ar tēju, neskaitāmiem festivāliem cauru gadu un adrenalīnu modinošām sporta aktivitātēm;
  • Indija – ar krāsām, garšām un smaržām, visapkārt valdošo garīgumu, kā arī pārsteidzošo arhitektūru.

Āzija lutina savus viesus ar virkni priecējošu pārsteigumu, tomēr tā arī slēpj sevī Eiropietim svešādas paražas, ieradumus, rituālus un ikdienas niekus, kurus ir vērts izzināt jau pirms došanās ceļā.

Atbilstošs apģērbs

Garīgumam un reliģijai Āzijā ir vērienīga loma. Tāpat kā to arhitektūras pieminekļiem, kas ir krāšņi, grandiozi, vienlaicīgi, dvešot gan bijību, gan apbrīnu. Dodoties uz kādu no krāšņajiem tempļiem, klosteriem, pilīm vai kādu citu ievērības cienīgu vietu, lai arī daba, visticamāk, lutinās ar patiesi lieliskiem un pat karstiem laika apstākļiem, jāparūpējas, lai apģērbs segtu arī elkoņus un ceļgalus. Pretējā gadījumā to var uzskatīt par necieņu. Tāpat jāpievērš uzmanība apaviem. Ja citi izvēlētās apmeklējuma vietas viesi, dodoties iekšā, novelk savus apavus, tas jādara visiem.  

Skaidras naudas norēķini

Laikā, kad Eiropā savu uzplaukumu piedzīvo bezskaidras naudas norēķini, Āzijā joprojām priekšroka tiek dota skaidras naudas norēķiniem. Šajās valstīs bankas norēķinu kartes, lielākoties, joprojām netiek pieņemtas, bet, ja tiek pieņemtas, var gadīties, ka par tās izmantošanu tiek iekasēta papildu komisijas nauda (2,5 – 3% no rēķina summas). Līdz ar to ir ieteicams vienmēr parūpēties par skaidras naudas esamību makā.

Norādītā cena nav gala cena

Āzijā tirgošanās iet roku rokā ar kaulēšanos. Tirgotāji to sagaida un ar smaidu sejā spēlē tirgošanās flirta spēli ar ikvienu, kas vēlas ļauties šim izaicinājumam. Izņemot retas viesnīcas un restorānus, sākotnējā cena var tikt nokaulēta vismaz par 40%. Kaulēšanās attiecas gan uz preču iegādi, gan uz pakalpojumu izmantošanu – transports, restorāni, u.t.t. Galvenie spēles noteikumi ir uzburt sejā platu, patiesu smaidu un ļauties iepriekš neparedzamiem sarunu labirintiem. Sarunu spēles mērķis ir darīt priecīgu pārdevēju un pircēju. 

Haotiskā ielu satiksme

Āzijas pilsētās virmo dzīvība un visspilgtāk tā redzama ielu satiksmē. Eiropietim tā var būt patiess pārbaudījums. Šķērsot ielu, izvairoties no neskaitāmajiem motorolleriem, rikšām, automašīnām, ieskaitot taksometrus, kā arī velosipēdiem, var šķist patiesi izaicinoši.

Braucamrīku vadītāji ne tikai ignorē satiksmes noteikums, bet ignorē arī gājējus. Tā vietā, lai respektētu arī lēnīgākos ceļa veicējus – kājāmgājējus, un dotu tiem ceļu vai apstātos, transportlīdzekļu vadītāji tos vienkārši apbrauc, bieži vien skaļi signalizējot un pietuvojoties pārlieku tuvu. Tāpat sākotnēji mulsinoša var šķist nemitīgā signalizēšana, bet šis ir vienīgais veids, kā citiem transportlīdzekļu vadītājiem un gājējiem likt par sevi manīt, lai izvairītos no sadursmes. Tomēr, pārvarot sākotnējo izbrīnu vai bailes, transporta plūsmā ir viegli iekļauties, jo šķietamajā haosā tomēr pastāv savi noteikumi.  

Nebaro pērtiķus

Āzijas daba ir krāšņa. Tā pārsteidz gan ar savu bioloģisko daudzveidību, gan kuplo skaitu dažādu dzīvnieku, kas šeit raduši mājvietu. Viens no manāmākajiem Āzijas zvēriem ir pērtiķis, kas mīt drošsirdīgi tuvu cilvēkam. Pretoties vilinājumam, sadraudzēties un pabarot mīlīgos, gudros un apburošos pērtiķēnus, var būt patiesi grūti. Tomēr ir ieteicams, no tā atturēties.

Cilvēkam barojot šos mīlīgos zvērēnus, tie pierod pie tā, zaudējot savu dabisko prasmi, paši iegūt barību. Tāpat tie asociē cilvēku ar barības iegūšanu, tāpēc bieži vien rodas situācijas, kad pērtiķi apzog cilvēkus vai pat uzbrūk tiem. Tāpat jāielāgo, ka izveicīgie pērtiķēni ir spilgtas personības, kurus nevajag kaitināt, jo viņi māk un, noteikti, spēs sevi aizstāvēt.   

Sagatavojies foto modeļa lomai

Eiropas iedzīvotāju citādais izskats Āzijas iedzīvotājiem ir apbrīnas vērts, tāpēc viņi ceļojošos valsts viesus vēlas iemūžināt foto. Ceļotājam, noteikti, ir jābūt gatavam uzklausīt nevienu vien lūgumu foto atļaujai. Visticamāk, drošsirdīgais foto lūdzējs vēlēsies tapt iemūžināts ar ceļotāju kopīgā foto. Ļoti iespējams, ka tiks lūgts nofotografēties kopā ar valsts piederīgā bērnu, jo tā tiks uzskatīta, kā īpaša svētība bērnam. Ļaujoties šim lūgumam, ceļotājs tiks apveltīts ar pateicību, neaprakstāmām emocijām un, iespējams, jauniem draugiem. 

Ēdiena kultūra

Āzija lepojas ar savu daudzveidīgo kulināro bagātību, kas sakņojas jau neskaitāmu gadu desmitu senās tradīcijās. Tas attiecas gan uz ēdiena pagatavošanu, gan mielošanos. Ja Āzijas ziemeļos izplatītāk ir ēst ar irbuļiem, tad dienvidos – ar dakšiņu un karoti vai rokām.

Tāpat jāņem vērā, ka, lielākoties, restorānos ēdiens tiks pasniegs, nevis, sadalot to pa porcijām, kā tas ir ierasts Eiropā, bet atsevišķi pa sastāvdaļām un katram ēdājam būs iespēja veidot ēdienu atbilstoši savai gaumei un vēlmēm.

Tomēr īpašas pieminēšanas vērts ir ielu ēdiens, kas ir obligāts kulinārais baudījums, viesojoties Āzijā. Šī ēdiena īpašais šarms ir acumirklīgums. Tas tiek pagatavots patiesi ātri un pasūtītājam klātesot. Pavārs, kā veikls žonglieris, saliks vēlamās izejvielas un uzburs neatkārtojamu garšu piedzīvojumu.  

Bērnu izraisīti nedarbi vecākiem var izmaksāt pat vairākus simtus eiro

 Lai gan bērnu izraisīti negadījumi un nedarbi vai nodarīt pat ļoti lielus zaudējumus trešajām personām, vecāki Latvijā par to raizējas salīdzinoši maz.Tikai trešdaļu jeb 32% Latvijas iedzīvotāju uztrauc tas, ka viņu atvases varētu nodarīt kādu kaitējumu citiem – tā liecina ERGO Drošības indeksa pētījums.

ERGO praksē civiltiesiskās atbildības apdrošināšanā ir gadījums, kad nācies segt zaudējumus pat vairāk nekā 500 eiro apmērā, kas radīti bērna izraisīta negadījuma rezultātā. Esot ciemos, bērns paklupa un aplēja plazmas televizoru ar sulu no glāzes, kas viņam tobrīd bija rokās, pilnībā sabojājot iekārtu. Kādā citā no ERGO pieteiktajiem negadījumiem bērns, netīšām uzkāpdams skolas biedra somai, sabojāja planšetdatoru. Šādas ierīces cena bija 275 eiro, kas vecākiem nebija jāsedz no saviem līdzekļiem, jo zaudējumus kompensēja ERGO civiltiesiskās apdrošināšanas polises ietvaros.Arī mobilie tālruņi nereti mēdz ciest bērnu savstarpējās rotaļās.

“Vasaras brīvlaikā, kad bērni daudz vairāk laika pavada savā vaļā un nav nodarbināti skolā, arī nedarbi tiek pastrādāti biežāk. Piemēram, no ERGO pieteiktajiem civiltiesiskās apdrošināšanas gadījumiem visbiežāk kaitējums nodarīts citiem piederošām automašīnām. Nereti bērni savās spēlēs un rotaļās, piemēram, ar bumbu izsit kaimiņa automašīnai stiklu. Mēdz būt gadījumi, kad pagalmā stāvošu kaimiņa automašīnu bērnisabuktē un saskrāpē ar velosipēdu,” stāsta ERGO Atlīdzību regulēšanas departamenta direktors Ivars Vismanis.

Taču nereti zaudējumus bērni nodara arī veikalos. Ļaujot savas ģimenes jaunākajiem locekļiem stumt iepirkumu ratiņus un pienācīgi nepieskatot, vecāki riskē, ka ar tiem var tikt apgāztas preces vai sabojāts veikala aprīkojums. “Jāatzīst gan, ka arī bez ratiņiem, nepieskatīti skrienot garām brīvi izliktai precei, bērni var to aizķert un saplēst. Visbiežāk tas var notikt veikalos, kur tirgo traukus vai alkoholiskos dzērienus stikla pudelēs. Tāpēc vecākiem ieteicams savas atvases vairāk pieskatīt, lai izvairītos no iespējamiem liekiem tēriņiem,” norāda Ivars Vismanis.

Tāpat ERGO praksē zināmi tādi gadījumi, kad ģimene appludinājusi apakšstāva kaimiņu dzīvokli, jo bērns, vecākiem to nezinot, bija izņēmis no vannas veļasmašīnas šļauku, pa kuru no tās iztek veļas mazgāšanā izmantotais ūdens. “Jo vairāk bērniem brīva laika, jo radošākiem un aktīvākiem jābūt vecākiem, lai savas atvases pieskatītu un izdomātu tiem saistošas nodarbes, tā samazinot iespēju, ka tiks veiktas dažādas palaidnības,” uzsver Ivars Vismanis.

Kā rāda Drošības indeksa dati, vairāk par iespējamību, ka viņu bērni varētu nodarīt kaitējumu citu cilvēku mantai vai īpašumam, uztraucas iedzīvotāji, kas savu materiālo stāvokli vērtē kā trūcīgu. Kā norāda Ivars Vismanis, tas ir likumsakarīgi un saprotami, jo saskaņā ar ERGO datiem vidējā izmaksātā atlīdzība privātajā civiltiesiskās atbildības apdrošināšanā ir ap 500 eiro, savukārt pēdējos divos gados lielākā – 14230 eiro par appludināta dzīvokļa remontu.

ERGO Drošības indeksa dati iegūti Latvijas, Lietuvas un Igaunijas iedzīvotāju aptaujā interneta vidē. To izstrādāja un īsteno apdrošināšanas sabiedrība ERGO sadarbībā ar pētījumu centru SKDS. Kopumā tika aptaujāti 1005 pastāvīgie iedzīvotāji katrā valstī vecumā no 18 gadiem līdz 74 gadiem.

 

Autors: “ERGO” 

Sieviešu saslimstība pieaug –vienai no 10 ir cukura diabēts

 Dzīves laikā iegūtais jeb 2. tipa diabēts ir visizplatītākais, un tas ir 90% no kopējā diabēta pacientu skaita. Tāpēc katru gadu Pasaules diabēta dienā 14. novembrī pastiprināti tiek aktualizēti jautājumi par šo slimību un tās laicīgu diagnostiku. Šogad novembris pasaulē tiek aizvadīts ar lozungu “Sieviete un diabēts”, kas aktualizē sieviešu zināšanas par diabētu, tā riskiem un izaicinājumiem, īpaši grūtniecības laikā.

2016.gadā Latvijā ir reģistrēti 88 945 cukura diabēta pacienti, no kuriem 57,4% ir sievietes. Šajā skaitā gan neiekļaujas sievietes ar gestācijas diabētu. Kopējā statistika liecina, ka diabēts daudz biežāk tiek diagnosticēts arī gados jauniem cilvēkiem, jo īpaši pusaudžiem, līdz ar ko uzskats, ka šī ir gados vecu cilvēku kaite, ir maldīgs. Pasaules veselības organizācijas prognozes ir gana satraucošas – 2030. gadā cukura diabēts būs septītais galvenais slimību izraisītais nāves cēlonis pasaulē.

Viens no diabēta saslimšanas veidiem, par ko sabiedrībā runā salīdzinoši maz, ir gestācijas jeb tā sauktais grūtnieču diabēts. Tie ir jebkuras pakāpes un izteiktības cukura vielmaiņas traucējumi, ko konstatē grūtniecības laikā, visbiežāk grūtniecības 24. – 28. nedēļas laikā. Parasti pēc dzemdībām šis diabēts izzūd, tomēr mēdz būt gadījumi, kad grūtniecības laikā sievietei sāk izpausties kāds no diabēta tipiem.

Kā liecina “Euroaptiekas” farmaceitu novērojumi, Latvijas sieviešu zināšanas par šo saslimšanu nav viennozīmīgas. “Lai arī lielākā daļa “Euroaptiekas” klientu ir informēti par 2. tipa diabētu un gana regulāri veic pārbaudes, kas diagnosticē cukura līmeni asinīs, apmēram desmitā daļa tomēr atzīst, ka viņiem nav nekādu zināšanu par to. Lielākā daļa gados jaunu sieviešu nekad arī nav dzirdējušas par gestācijas diabētu,”stāsta farmaceite Zane Melberga.

Lai pievērstu Latvijas sabiedrībasuzmanību diabēta saslimšanas riskiem un tā ārstēšanai, “Euroaptieka” jau trešo gadu īsteno sociālu projektu “Diabēta skola”, kura ietvaros tiek runāts paršo slimību, kopā ar ārstiem un pacientiem meklēti piemērotākie risinājumi tā ārstēšanai un metodēm, lai ikdienā atvieglotu slimības norisi. “Diabēta skolas” laikā visu novembri ikviens iedzīvotājs 10 “Euroaptiekās” visā Latvijā varēs veikt veselības paškontroles  mērījumus, kā arī saņemt farmaceitu konsultācijas, kā atvieglot slimības norisi ikdienā.

“Atšķirībā no daudzām citām saslimšanām diabēta esamību sākotnēji nevar pamanīt. Lai konstatētu, ka diabēta risks pastāv, cukura līmenis asinīs ir regulāri jāpārbauda un mērījumijāapspriež arsavu ārstu. Mērījumus var veikt gan laboratorijā, gan, veicot paškontroles mērījumus aptiekās vai mājās. Visiem 40 gadu vecumu sasniegušajiem regulāri būtu jānosaka cukura līmenis,” atgādina “Euroaptiekas” farmaceite Zane Melberga.

“Diabēta skola” iesaka:

  • Veselīgs dzīvesveids ir ļoti nozīmīgs 2. tipa cukura diabēta novēršanā, un svara samazināšana un regulāras fiziskās aktivitātes ir kritiski nepieciešami pasākumi.
  • Veidojot savu ikdienas ēdienkarti, svarīgi ņemt vērā principu, ka:
    • 1/2 šķīvja sastāv no dārzeņiem,
    • 1/4 – no olbaltumvielu saturošiem produktiem,
    • 1/4 no graudaugu valsts produktiem.
  • Ieteicams katru dienu rast laiku trijām pamata ēdienreizēm, kā arī parūpēties,lai uzturā būtu B grupas vitamīni, A un C vitamīns, kā arī cinks un hroms.

Apskaužamā dzīvnieku pasaule: Panda paēd brokastis un atkal dodas atpūsties (+ VIDEO)

Vai tu kādreiz esi sapņojusi būt par kādu dzīvnieku? Ātru? Izveicīgu? Gudru? Bet, varbūt tādu, kuram dzīvē vispār nav nekādu rūpju? Mēs vienu tādu zinām!

Video ir redzams, kā panda mierīgi sēž, ēd savas brokastis un uzreiz pēc tam vēl izlemj atlaisties. Cilvēkus tas uzjautrina, bet pandai nav nekādas intereses viņiem pievērst uzmanību. Kādēļ tas būtu jādara, ja atpūta ir svarīgāka? Pavisam noteikti daudzi tajā brīdī pandas bezrūpīgo dzīvi apskauda…

Autors: Dieviete.lv

Ulla Zirne iesaka: Sportistu pankūkas

Olimpiete, kamaniņbraucēja Ulla Zirne, gatavojoties 2018. gada ziemas olimpiskajām spēlēm Phjončhanā, rītus lielākoties sāk ar spēcinošu putru vai dabīgu musli. Kad laiks atļauj un ir iedvesma, sportiste cep īpašas, uzturvielām bagātas pankūkas. Ulla dalās ar vienu no iecienītākajām brokastu receptēm un padomiem, kā dažādot rīta maltīti.

Vienai porcijai
    ola*
    viens vai divi banāni
    50g Graci “Tumšās” vai “Spēka” putras
    120ml jeb mazliet vairāk par pusi glāzes piena*
    viena tējk. kaņepju proteīna
    viena tējk. brūnā cukura vai cita saldinātāja (pēc izvēles)
    mazliet sāls, kanēļa*
    kokosriekstu eļļa cepšanai

“Treniņi aizņem lielāko daļu dienas. Veselīgam uzturam pievēršu uzmanību ne tikai pirms sacensībām – raugos, lai tas ikdienu ir sabalansēts, viegls un sniedz enerģiju ilgam laikam. Būtiskas ir minerālvielas, vitamīni imunitātei, spēkam un proteīni muskuļu darbībai. Rītos, kad treniņi sākas vēlāk un ir laiks radošām izpausmēm virtuvē, cepu veselīgās pankūkas,” stāsta Ulla. 

Foto: Roberts Āboltiņš

Recepti var viegli variēt un pielāgot katra gaumei. Papildus iespējams pielikt klāt zemesriekstu sviestu, vairāk vai mazāk kaņepju proteīna, kā arī sezonas labumus. Ķirbju laikā, pankūku masai var pievienot vārītus vai svaigus ķirbjus rīvētās skaidiņās. Vasarā maltīti Ulla dekorē ar svaigām zemenēm, dzērvenēm vai mellenēm, rudenī un ziemā – ar banāna šķēlītēm vai mango gabaliņiem. Govs piena vietā var lietot auzu, rīsu vai sojas pienu.

Īsi un precīzi! Kāda sieviete ir katras zodiaka zīmes pārstāve?

Šis raksturojums lieliski noderēs sievietēm, kuras vēlas sevi kārtīgāk izprast, un vīriešiem, kuri vēlas atrast savu ideālo sievieti.

 Auns – karsts temperaments un izlēmība! Tajā pat laikā atklāta un patiesa, ar labi attīstītu humora un atbildības izjūtu. Ļoti greizsirdīga, tāpēc pieprasa simtprocentīgu uzticību.

Vērsis – sieviete, kura ir spējīga radīt patīkamu atmosfēru, un viņai piemīt lieliskas kulinārās prasmes. Piemīt mierīgs, nosvērts raksturs. Uz viņu droši var paļauties. Atbildīga un intelektuāla. Ārēji skaista sieviete ar laicīgiem dzīves uzskatiem.

Dvīņi  – sieviete ar īpašu dvēseles uzbūvi. Dāsna, draudzīga, erudīta. Prot visā saskatīt skaisto. Šī dāma nepieļaus histērijas ar kliegšanu un trauku sišanu. Viņa ir talantīga un labi audzināta.

Vēzis  – sieviete, kura ir spējīga būt pārliecināta altruiste, kurai pietiks ar mazumiņu, bet sevi atdos pilnībā. Šīs zīmes pārstāves ir ideālas mātes un mājsaimnieces, kuras velta sevi ģimenei un pieder tikai vienam vīrietim.

Atziņa: Spēcīga sieviete nelūgsies – viņa vienkārši aizies

Daudzas sievietes sastopas ar šādu scenāriju attiecībās ar vīrieti.

Tev iepatīkas vīrietis, un tev šķiet, ka arī tu viņam patīc. Jūs ejat uz randiņiem, tev vēderā dejo taureņi un tu jau klusībā sapņo par kāzām… Bet vīrietim pēkšņi kaut kas iešaujas prātā un viņš vienkārši izgaist. Tu paliec viena, slepenībā cerot, ka viņš ir gejs. Tas tāpēc, lai nevajadzētu domāt par to, ka tu viņam vairs nepatīc.

Labi, varbūt tas ir nedaudz pārspīlēti, taču dažkārt attiecībās mēdz būt brīži, kad tu atslābsti un domā, ka viss ir labi, kad pēkšņi vīrietis vienkārši pārstāj tev zvanīt un ar tevi tikties. Tad gribas uzrakstīt viņam garu vēstuli par to, cik forši jums ir kopā, taču, lūdzu, nevajag. No tā viņš vēl vairāk nobīsies un domās, ka esi apsēsta.

Kāpēc gan pašai nerīkoties tieši tāpat, kā viņš? Tu tiešām zini, ka nenožēlosi vēlāk to, ka mēģināji viņu pārliecināt par to, kas nemaz nav? Viņš nav tavu pūļu vērts. Pavisam noteikti ir pazīmes, kas uz to norāda, taču tavs prāts ir pārāk aizmiglots, lai to saprastu.

Taču nu ir laiks pārstāt pieļaut šīs kļūdas. Pietiks ķerties klāt vīriešiem, kurš ar vienu kāju jau ir ārpus jūsu attiecībām. Dzīve ir pārāk īsa, un tajā ir vēl daudz cienīgu vīriešu.

Spēcīgas sievietes nelūdzas un neprasa. Viņas aiziet tajā brīdī, kad sāk justies nevajadzīgas. Ja tu vēl nespēj noķert šo mirkli, lūk, dažas pazīmes:

  • Viņš necenšas atrast laiku, lai tiktos ar tevi. Lai arī cik aizņemts viņš būtu, ja viņš vēlas, tad vienmēr atradīs iespēju. Kad viņš sāk meklēt atrunas, tev ir jāsāk atkāpties.
  • Viņš uzvedas tā, it kā viņam būtu vienalga. Labākais ir tas, ka to ir viegli pamanīt – viņi nav tik sarežģītas būtnes kā sievietes. Vienkārši pieņem to, ko redzi viņa uzvedībā, neceri uz pārmaiņām un paraugies realitātei tieši sejā.

Universāla stila recepte: Starpsezonas ķērieni un jaunās sezonas aktualitātes

Foto: Publicitātes
Foto: Publicitātes

Ikvienai modes dāmai aktuāls ir jautājums – kā kombinēt jaunākās sezonas stila tendences, izveidot interesantu un modernu garderobi, bet jaunu apģērbu iegādei “neiecērtot pamatīgu robu” savā budžetā? Atbilde ir pavisam vienkārša – kombinējot rudens un ziemas sezonas aktuālās tendences ar starpsezonas izpārdošanas ķērieniem. Trīs universāla stila receptes – apģērbu komplektēšanas padomus iesakatirdzniecības centrs DominaShopping sadarbībā ar žurnālu redaktori, grāmatas “6 minūtes 365 dienas” autori Sandu Krastu.

Sarkans plus sarkans

Tā vietā, lai sarkanu džemperi izvēlētos kā akcentu pie ziliem džinsiemvai vienkārši kopējo tēlu tikai papildinātu ar sarkanu rokassomu vai apaviem, šajā sezonā dāmas sarkanu izvēlas visu no matu galiem līdz papēžiem.

Sanda Krasta stāsta: “Šis ir tas rudens, kad sarkanais redzams visur – adījumos, vakarkleitās, aksesuāros, slēpošanas kostīmos, jo gluži kā sarkanā lūpu krāsa, arī apģērbā sarkanais piestāv mums visām.” Sarkanajam ir tik daudz nokrāsu – spilgtais, ķieģeļsarkanais, bordo, rubīnsarkanais – un tās visas draudzējas savā starpā. Tieši tāpēc šis trends ir viegli komplektējams, jaunāko kolekciju sarkanos elementus miksējot ar jau aizvadīto sezonu krāšņumiem.

Viens no ērtākajiem šī rudens komplektiem būs brīva griezuma bikses un oversize adījumi, ikdienā komplektējami ar augstpapēžu apaviem, savukārt brīvdienās ar kedām vai ērtiem zābakiem.

Rūtaiņi

Sauciet tās par rūtīm vai rūtiņām – bet šis nu ir tas elements, kam šoruden (gluži tāpat kā citus rudeņus) droši var piešķirt galveno lomu ikdienas garderobē. Rūtaini ir gan bikškostīmi, gan plisēti svārciņi, vīrišķīga griezuma mēteļi un pat vakarkleitas. Turklāt rūtīm, kas liktas kopā, nebūt nav jābūt vienāda izskata – tās itin labi spēlējas dažādos izmēros un variācijās.

Arī šis trends ir viegli komplektējams, jaunākās kolekcijas elementus jaucot kopā ar jau aizvadītajās sezonās iegādātajām rūtīm. Iespējams, šī rudens “rūtainis” #1 ir oversized rūtaina žakete, ko var kombinēt ar ­– teju jebko.

Ziedi no dīvāna

Stāsts par ziediem nebūt neattiecas uz pavasari vien – mēs drīkstam ziedēt visu gadu, turklāt šajā rudenī ziedu apdrukas pieejamas plašā klāstā. Tiesa, modes dizaineri šajā sezonā iedvesmojušies nevis no vienmēr priecīgajām saulespuķēm vai magoņu pļavām, bet gan vecmāmiņu viesistabu tapetēm, dīvānu un tapešu vintage puķes pārnesot uz visiem apģērba gabaliem pēc kārtas – no ikdienas džemperiem līdz pat grezniem vakartērpiem.

Arī ziedi labi draudzējas cits ar citu no visdažādākajiem dārziem (un dīvāniem), tāpēc tos var kombinēt gan tērpa augšdaļā, gan apakšpusē. Galvenais nosacījums – rudenīgi piesātināti toņi un mazliet vintage piesitiens.

Skarbā dzīve: Fotogrāfijas, kuras sapratīs tikai tumšu matu īpašnieces

Būt tumšu matu īpašniecei ir forši, taču pūlī nereti viņas pamanīt ir daudz grūtāk. Ar kādām vēl problēmām tumšmates ikdienā sastopas?

Vienmēr ir jāizvēlas – izcelt matus vai seju. Trešā varianta nav.

Dažreiz fotogrāfijā tu vienkārši pazūdi…

https://www.instagram.com/p/BBeLQrdFPGN/

Pirmais sirmais mats pavisam noteikti būs pamanāms.

Tavas rokas kliedz: “Esam nokrāsojušās!”, bet tavi mati izskatās tāpat, kā vienmēr.

Vannasistaba pēc matu krāsošanas nav skaistākā vieta…

View this post on Instagram

Opps #darkhairproblems

A post shared by Alysha Biggin (@alyshabiggin) on

Vasarā var iegūt ombrē krāsojumu, pat, ja tas nebija plānots…

 

Kad jāizmanto sausais šampūns, un tu izskaties uz visiem simts… gadiem.

https://www.instagram.com/p/vfRSAky-JV/

Ziemas bildēs – tas ir sniegs, nevis blaugznas. Goda vārds!

https://www.instagram.com/p/BQibF0wjRKi/

Skaists pārsteigums vannasistabā!

https://www.instagram.com/p/Ba45AfFBiyJ/

Bet, ja tu esi nolēmusi kļūt par blondīni, tas būs vēl mokošāks process!

Pārdomu brīdis: Kas tu dzīvē esi patiesībā? Kalpone, princese vai karaliene?

Kalpones sapņo par labo feju, princeses – par princi, bet karalienes nesapņo. Viņas dara.

Kalpones tic, ka brīnumi notiek, ar princesēm tie patiesi notiek, bet karaliene tos veido pati.

Kalpones ir vājas, bet šķiet stipras, princeses ir stipras, bet šķiet vājas, bet karalienes iztiek bez maskas.

Kalpones ierodas agrāk, princeses ierodas ar nokavēšanos, bet karalienes ierodas laikā.

Kalpones it visā vaino sevi, princeses – citus, bet karalienes izdara secinājumus.

Kalpones neprot uzvarēt, princeses neprot zaudēt, bet karalienes nesacenšas.

Kalpones, pat glītās, uzskata sevi par neglītām, princeses, pat neglītās, uzskata sevi par skaistulēm, bet karalienēm tā arī nav atradies laiks kārtīgi apskatīt sevi spogulī.

Kalponi var nepamanīt, princesi nedrīkst nepamanīt, bet karalieni nedrīkst nepamanīt tad, kad viņai tas ir vajadzīgs.

Kalpones vēlas gūt uzslavas, princeses – uzmanību, karalienes – pieredzi.

Kalpones aizmirst pazemojumu, princeses par to atriebjas, bet karalieni pazemot nav iespējams.

Kalpones mīl, princeses ļauj sevi mīlēt, bet karalienes neaizdomājas par to, kurš kuru mīl.

Kalpones visu saprot un pacieš, princeses saprot tikai to, ko vēlas, bet karalienes visu saprot un aiziet.

Kalpones neprot pieprasīt, princeses neprot gaidīt, karalienes zina, ka visam ir savs laiks.

Kalpones nevēlas pieaugt, princeses negrib novecot, bet karalienes zina, ka visam ir savs laiks.

Kalpones pasauli redz melnā krāsā, princeses – rozā, karalienes – melnā, rozā un visās citās krāsās.

Ar kalponēm ir viegli, ar princesēm – sarežģīti, bet ar karalienēm – interesanti.

Būt par kalponi ir sarežģīti, būt par princesi – viegli, būt par karalieni – vismaz ir jēga.

 

Kas un kādas mēs esam, dārgās dāmas?

Ir jāatceras – katrai loma ir savi plusi un mīnusi. Dzīvē ir jāprot atrast līdzsvars. Ir jāsaprot, kuros brīžos būt par kalponi, kuros – par princesi un kuros – par karalieni. Ja to pratīsi, viss dzīvē izdosies!

 

Avots: Womanhi.ru

Latviešu zīmols “pas de marque” piedāvā jaunu kolekciju

Foto: Alīna Žukova
Foto: Alīna Žukova

 Latviešu modes zīmola pas de marque salonā (Emiļa Melngaiļa iela 2A) norisinājās jaunās trikotāžas apģērbu kolekcijas prezentācija. Tās nosaukums TH[f]RILLS ir veidots kā vārdu spēle: thrills (asās sajūtas) un frills (volāni),jo lielu kolekcijas daļu veido izstrādājumi ar šajā sezonā aktuālajām dekoratīvajām detaļām – rišām un volāniem.

Kā ierasts, zīmola pas de marque kolekcija ir roku darbs, tapis no kvalitatīvas naturālas itāļu dzijas. Šoreiz galvenokārt no pūkainās un pievilcīgās mohēras un angoras. Kolekciju veido apjomīgi džemperi un kleitas, bītlenes, ko papildina interesantas detaļas, adīti ‘color block’ kostīmi, mohēras vestes ar lamas kažokādas apdari. Bērnu apģērbu līnijā meitenēm iespējams atrast identiskus modeļus, lai izveidotu ērtus ziemas komplektus. Krāsu gammā dominē baltais, bordo un bēšie toņi.

Foto: Alīna Žukova

Prezentācjas pasākums norisinājās openhouse formātā: apmeklētājus gaidīja kompānijas Amber Distribution sarūpētais vīns no Francijas, restorāna Faces uzkodas un deserti, kā arī Cido veselīgās sulas un patīkamas sarunas. Bet pārsteigumi turpinās: visu novembri veicot pirkumus vai pasūtījumus no jaunās kolekcijas, dāvanā pircēji saņems sudraba gredzenu no pas de marque juvelierizstrādājumu kolekcijas.

Mārtiņdienā var pareģot, kāda būs ziema un vasara! Izmanto senču ticējumus

Latvieši Mārtiņa dienu uzskata kā rudens beigu un ziemas sākuma dienu. Līdz šai dienai jāpabeidz visi rudens darbi, jānokuļ labība, jāapar zeme. Pēc šīs dienas zeme dodas atpūtā un, ja to traucē arot, tad tādā zemē nākošu gadu nav gaidāma nekāda raža.

Mārtiņa diena senajiem latviešiem bija arī diena, kad pareģot to, kāda būs nākamā ziema un vasara. Pamēģini arī tu!

-Ja Mārtiņa dienā salst, ap Ziemassvētkiem būs silts laiks, kusīs sniegs.

-Ja Mārtiņos zosis pa ledu iet, Ziemassvētkos tās peldēs pa ūdeni.

-Ja Mārtiņos zosis pa dubļiem staigā, Ziemassvētkos tās slidināsies pa ledu.

-Ja Mārtiņi ir miglaini, būs silta, mīksta ziema.

-Ja Mārtiņi ir skaidri, ziemā būs sals.

 -Ja Mārtiņos jumti ir sniegā, būs gara ziema.

-Ja ilgi pēc Mārtiņiem vēl turas lapas, ilgi pēc Jurģiem vēl nebūs zāles.

-Ja ap Mārtiņiem kokos vēl zaļas lapas, nākamgad ap Vasarsvētkiem to būs maz.

-Ja ap Mārtiņiem salst, būs labs gads.

-Ja ap Mārtiņiem ir skaidras mēness naktis, būs skaidrs siena laiks.

-Ja līdz Mārtiņiem var art, nākamgad tikai pēc Vasarsvētkiem varēs sēt.

-Ja ap Mārtiņiem zosis treknas, nākamajā gadā būs daudz olu.

Boksa supersērijas organizators: Briedis, pārspējot Usiku, kļūs par multimiljonāru

Foto: Facebook.com ekrānšāviņš
Foto: Facebook.com ekrānšāviņš

Latviešu boksa zvaigzne Mairis Briedis pasaules boksa supersērijas pirmā smagā svara pusfināla cīņā pārspējot savu pretinieku Oleksandru Usiku, kļūs par multimiljonāru, intervijā biznesa portālam „Nozare”, pauda sacensību organizators Kalle Zauerlands.

Briedis septembrī supersērijas ceturtdaļfinālā pēc punktiem pieveica Maiku Peresu no Kubas, aizstāvot Pasaules Boksa padomes (WBC) čempiona jostu. Nākamā gada janvārī viņš pusfinālā tiksies ar Usiku, kurš savā ceturtdaļfinālā pārspēja vācieti Marko Huku. Šajā cīņā uz likmes būs ne tikai WBC, bet arī Usikam piederošā Pasaules Boksa organizācijas (WBO) josta, savukārt sacensību čempions kļūs par visu četru prestižāko jostu īpašnieku.

Šobrīd Zauerlandam ir saspringts grafiks, jo nepieciešams atrast norises vietas visām četrām pusfināla cīņām abās svara kategorijās. Ceturtdien viņš īsā vizītē bija ieradies Latvijā, atklājot, ka Brieža un Usika cīņas norises vieta būs zināma divu nedēļu laikā.

“Šobrīd meklēju sacensību norises vietas. Vakar (trešdien) biju Londonā O2 arēnā. Mums gaidāmi četri lieliski pusfināli un meklējam tiem mājas. Paredzam veikt paziņojumus nākamajās divās nedēļās,” stāstīja Zauerlands.

Vēl šonedēļ intervijā portālam “boxingnewsonline.net” Zauerlands pauda, ka Brieža un Usika norisei pretendentes ir Rīga, Kijeva un Čikāga, bet aģentūrai LETA viņš uzsvēra, ka reālākās pretendentes ir tieši sportistu mājas pilsētas. Kaut pirms sacensībām viņš pauda apņēmību daudz cīņu aizvadīt ASV, abās svara kategorijās kopā tur notika divas no astoņām ceturtdaļfināla cīņām.

“Pirms sacensībām vēlējāmies cīņas aizvadīt dažādās laika zonās, tomēr palikām bez amerikāņu bokseriem. Tagad sagaidu, ka viens pusfināls notiks ASV, tomēr lielā uzmanība rada nepieciešamību cīņas aizvadīt šeit uz vietas Eiropā,” teica sacensību organizators. “Šobrīd Eiropas bokss piedzīvo uzplaukumu. Varbūt citās svara kategorijās otrajā sacensību sezonā būs vairāk cīņu ASV, bet šobrīd, manuprāt, no latvieša un ukraiņa cīņas lielāka jēga būs Rīgā vai Kijevā.”

“ASV bokss šobrīd ir atkarīgs no ārzemju sportistiem, jo viņiem nav lieli talanti. Spilgtākais šobrīd varētu būt Terenss Krofords. Vēl par tādu kļūst Deontejs Vailders, tomēr šobrīd boksa lielvalsts ir Anglija. Otrajā sezonā mums būs citas svara kategorijas – pirmais smagais svars ir labs Austrumeiropā, bet meklēsim kategorijas arī Āzijai, ASV. Varbūt būs pat trīs klases,” Zauerlands pauda apņēmību iekarot arī citus kontinentus.

Kaut uzreiz pēc dueļa ar Peresu Briedis atklāja, ka nākamais duelis notiks 20.janvārī, Zauerlands teica, ka pašlaik tas vēl nav skaidrs.

“Cīņa būs janvārī – 13., 20. vai 27. Es pats vēlētos pēc iespējas ātrāk, jo bokseri būs gatavi un vēlas cīnīties. Tas būs arī komerciāls lēmums, kuru pieņemsim tuvākajās dienās,” teica sacensību organizators.

Zauerlands kārtējo reizi uzsvēra, ka Rīgas cīņā bija lieliska atmosfēra.

“Pirmoreiz biju iesaistīts šova rīkošanā Rīgā. Mairis šeit ir nacionāla līmeņa vārds. Iepriekš esmu organizējis cīņu Dānijā. Viņiem ir Karolīna Vozņacki un pāris premjerlīgas futbolisti, tomēr ari diezgan limitēts zvaigžņu skaits. Kad cīkstonis valstī ir liels vārds, tas ir īpaši,” stāstīja biznesmenis. “Maira cīņa ar Peresu bija taktiska, kurā līdz pat pēdējai sekundei viss varēja mainīties, jo abiem ir ļoti spēcīgi sitieni. Tā bija augsta līmeņa cīņa un beigās Mairis parādīja savu klasi. Viņš ir dabiski talantīgs cīņas sportu atlēts – bijis čempions kikboksā, domāju, ka būtu lielisks arī jauktajā cīņu mākslā jeb MMA.”

Tiesa, Zauerlands nevēlējās piekrist apgalvojumam, ka Brieža un Usika cīņa būs kā fināls pirms fināla. “Uzskatu, ka visi četri puiši ir ļoti labi. Jā, Usiks ir favorīts, bet viņš nav miljons jūdžu attālumā un visi ir līdzīgi.”

Ceturtdaļfinālos uzvarēja visi līdzšinējie čempionu jostu īpašnieki. Bez Brieža un Usika vēl Pasaules Boksa asociācijas (WBA) čempions Juniers Dortikoss no Kubas pārspēja krievu Dmitriju Kudrjašovu, savukārt Starptautiskās Boksa federācijas (IBF) čempions Murats Gasijevs no Krievijas uzveica poli Kšištofu Vlodarčiku.

“Sacensībās poli Kšištofu Glovacki paņēmām kā rezervistu un viņš varēja būt Peresa vietā, tomēr Briedis ir sitējs un viņš nevarēja nokautēt Peresu,” skaidroja Zauerlands. “Piekrītu, ka Vlodarčiks bija vājākais. To zināju jau pirms tam, bet manas rokas bija sasaistītas un mums viņš bija jāņem kā IBF kategorijas obligātais titula pretendents. Viņš nebija gatavs turnīram, tomēr no otras puses viņš ir divkārtējs čempionu jostu īpašnieks. Tagad mums ir četri puiši, kurus visi gribēja redzēt pusfinālā.”

Kā pausts iepriekš, kopējais sacensību budžets abās kategorijās paredzēts 50 miljoni ASV dolāru (43 miljoni eiro), bet katras kategorijas uzvarētāja balva tiek lēsta desmit miljonu ASV dolāru (8,5 miljonu eiro) apmērā. Jau pirms ceturtdaļfināla Zauerlands teica, ka Briedis, uzvarot Peresu, kļūs par miljonāru.

“Katrs bokseris ceturtdaļfinālā nopelnīja savas karjeras rekordsummas. Gan uzvarētāji, gan zaudētāji. Izņēmums varbūt vienīgi ir Marko Huks,” savu turnīru slavēja Zauerlands. “Visi pārējie iepriekš nav pelnījuši tik daudz, cik iedevām jau ceturtdaļfinālā. Variet iedomāties, kas notiks tālāk.”

“Pirmā smagā svara kategorija nekad nav bijusi tik ienesīga un esmu priecīgs, ka izcēlām tieši to, jo uzskatu, ka tā ir pati lieliskākā. Jā ir smagsvari, bet tas ir citādāk un šie puiši trenējas konkrētam svaram, kas ir milzīga atšķirība,” stāstīja organizators. “Protams, ka Mairis uzvaras gadījumā būs multimiljonārs, bet, ja zaudēs, saņems apmēram tikpat kā pēc pirmās cīņas.”

Ja pusfinālu norises vietas vēl nav zināmas, jau noskaidrots, ka šajā kategorijā fināls nākamā gada maijā risināsies Saūda Arābijas pilsētā Džidā. “Lieliski, ka bokss dodas uz jaunām valstīm. Viņi piekrita, pat nezinot, kas būs finālā. Tātad turnīrs bijis piesaistošs interesantam galamērķim.”

Šī turnīra čempions ne tikai iegūs Muhameda Ali vārdā nosauktu balvu, bet arī kļūs par visu četru prestižāko pasaules čempiona jostu īpašnieku.

 

Autors: Nozare.lv

Trenē drosmi! Kā iepazīties ar vīriešiem, ja tu esi kautrīga

Sekojot šiem noteikumiem, tu nokļūsi notikumu centrā, nepievēršot sev lieku uzmanību. Izklausās labi, vai ne?

Pielaiko drosmīgas skaistules lomu

Tā tu izkāpsi no savas komforta zonas un ieraudzīsi, cik ļoti tava uzvedība ir atkarīga no tā, kā tu sevi uztver.

Atceries par sievieti, kura tevī raisa apbrīnu jau tāpēc vien, ka prot komunicēt ar vīriešiem. Viņa var būt gan reāla sieviete, gan grāmatas vai filmas tēls. Un tagad iztēlojies, ka esi viņa. Kā tu domā? Kā kusties? Runā? Ko dari, kad ieraugi izskatīgu vīrieti? Fantazē tik ilgi, kamēr tev neradīsies neparastas sajūtas (un tās noteikti radīsies!). Kad pie lomas pieradīsi, izdari tieši to, ko izdarītu drosmīga sieviete. Piemēram, uzraksti vīrietim ziņu, flirtē, uzdod jautājumus, uzaicini uz kafiju. Tu pati ievērosi, cik ļoti citādāk viss šķiet, kad esi iejutusies pareizajā lomā.

Iepazīsties internetā

Jau sen garām ir tas laiks, kad iepazīšanās portālos uzturas tikai dīvaiņi. Mūsdienās tur ir arī tie, kam nav laika vai vēlmes staigāt pa bāriem, ballītēm un citām sabiedriskām vietām. Bieži vien tie ir veiksmīgi un aizrautīgi vīrieši.

Protams, gadās visādi, taču nevajag padoties pie pirmās neveiksmes. Vismaz tu vari būt droša, ka caur telefonu tev nevienam nebūs jāskaidro, kāpēc nevēlies tikties.

Pie tam, online tev būs daudz vieglāk iepazīt cilvēka personību, un tev nenāksies sarkt un kautrēties.

Lai vīrieši iepazīstās ar tevi paši

Izrādās, ka jaunā vietā, paskatoties uz apkārt esošajām sievietēm, vīrietis gandrīz uzreiz saprot, kura viņam interesē. No soļa pretīm attur tikai viens jautājums: “Vai es viņai patīku?” Tu vari izkausēt ledu, izmantojot neverbālus signālus. Piemēram, noķerot viņa skatienu un pasmaidi. Bieži vien tas nostrādā! Tikai tad, kad viņš nāk pie tevis uzsākt sarunu, nebēdz projām.

Iztēlojies, ka tas viss ir spēle

Komunikācija ir spēle, tikai mēs piešķiram pārāk lielu nozīmi savai rīcībai. Visu laiku domājam “Ko viņš par mani padomās?” un līdz pat smalkākajai detaļai analizējam savu uzvedību. Taču patiesībā viss ir vienkārši – patiesībā, katrs satraucas tikai par sevi. Tu vari uzvesties cik vien drosmīgi vēlies – iet viņiem klāt, uzsākt sarunu vai pat izteikt komplimentu. Taču, lai psiholoģiski būtu vieglāk, izdomā atrunu. Piemēram, “mēs ar draudzene saderējām, ka es nespēšu pieiet Jums klāt un uzsākt sarunu”. Ja viņš šķitīs atturīgs, tad tu vismaz nejutīsies kā zaudētāja.

Trenē drosmi

Izklausās neticami, taču tā ir īpašība, kas attīstās ar pieredzi. Daudzas pazīstamas aktrises dzīvē ir diezgan kautrīgas un pieticīgas, taču, pateicoties regulārai praktikai ir iemācījušās būt drosmīgākas.

Ja ir grūti tā uzreiz trenēt drosmi iepazīstoties, sāc ar citām dzīves jomām: darbu, hobiju, draudzenēm. Galvenais, lai drosme attīstās, un ar laiku tu ievērosi, ka spēj daudz vieglāk komunicēt arī ar vīriešiem.

Veiksmi!

Tests: Tas, kā tu turi krūzi, daudz spēj pastāstīt par tavu raksturu

Cilvēka paradumi, žesti un refleksi veidojas atkarībā no paša cilvēka rakstura. Piemēram, ja cilvēks dod priekšroku vientulībai, viņš neapzināti krustos rokas vai kājas un centīsies izvairīties no tieša acu kontakta. Tādā veidā viņš mēģina attālināties no sarunu biedra un parāda, ka nevēlas, lai kāds nāk tuvāk.

Atrodi attēlā sev tuvāko krūzes turēšanas veidu un uzzini, ko tas par tevi stāsta.

1.Variants

2.Variants

3.Variants

4.Variants

Kāpēc laimīgi pāri neraksta par savām attiecībām sociālajos tīklos?

Nē, protams, ir lieliski, ja cilvēki var dalīties savā mīlestībā ar citiem. Patiesas attiecības ir uzslavu un apbrīnas cienīgas (kaut kādā mērā). Jā, un fotogrāfijas palīdz atcerēties par svarīgajiem attiecību brīžiem: kāzām, jubilejām, atvaļinājumu, ģimenes notikumiem.

Taču raksts nav par to. Runa ir par tiem pāriem, kuri uzskata par vajadzību sociālajos tīklos dalīties burtiski ar katru mazāko savas dzīves mirkli. Tieši tāpēc ir izdalīti trīs sociālo tīklu attiecību tipi (un visi parasti ir slikti).

Strīdīgais tips

Pāri, kuri publiski “mazgā savu netīro veļu” un ļauj citiem to komentēt. Daži pat atzīmē savus partnerus ierakstā, lai tikai vēl vairāk uzkurinātu strīdu.

Vai tad tā ir mīlestība? Cilvēki apkauno viens otru citu acu priekšā. Viņi vispār nerēķinās ar otra cilvēka jūtām. Normāli pāri apspriež situāciju privāti, neizmantojos sociālos tīklus, lai tikai vēl vairāk otram nodarītu pāri.

“Paskaties uz mums” tips

Tie, kuri sociālajos tīklos liek visu, ko dara: ēd, pastaigājas, vienkārši iet pa ielu vai brauc mašīnā. Tikai ko un kam viņi cenšas pierādīt? Viņu uzvedība neliecina ne par ko citu, kā tikai “mēs esam par sevi nepārliecināts pāris, kurš nav gatavs īstām attiecībām”.

Normālam pārim nav nevienam nekas jāpierāda. Viņu attiecības nav atkarīgas no “like” daudzuma. Īstās atmiņas dzīvo viņu sirdīs, nevis ziņu laika joslā.

Viltus attiecību tips

Viņi nav patiesi iemīlējušies. Viņi vienkārši grib likt visiem apskaust sevi. Viņi liek daudz mīļbildīšu un attēlo it kā ideālas attiecības. Mērķis? Lai citi domātu, ka viņi dzīvo labāk par pārējiem. Taču katrs normāls cilvēks zina, ka tas viss ir meli.

Laimīgi pāri netērē savu laiku, veidojot šovu Facebook. Viņi zina, ka tad, kad viņi publisko savas attiecības sociālajos tīklos, tad ir patiesi.

 

Avots: Womanhi.ru

Sasista stikla manikīrs – kad ikdienā gribas mirdzumu (+ FOTO)

Mūsdienās ir tik daudz manikīra dizaina ideju, ka sev piemērotāko izvēlēties ir grūti. Kā būtu, ja mēs piedāvātu palūkoties uz “sasista stikla” dizainu?

Šis dizains ir iemantojis popularitāti tāpēc, ka ir mirdzošs, bet neuzkrītošs. Ta sir gan skaists, gan detalizētākas aplūkošanas vērts. Divi vienādi zīmējumi nav iespējami! Vai vēlies savus nagus pārvērst par mazu mākslas darbu?

 

View this post on Instagram

[English ⬇] Hier seht ihr nochmal mein Halloweendesign mit dem Haarreif der (wie in der Instastory zu sehen) zum gestrigen Kostüm gehörte. Nachdem ich meine ersten Ideen aufgrund fehlender "Werkzeuge" verwerfen musste, habe ich ein blutiges Design mit den "crushed glass" Stickern von Essence auf Ciaté London's "starlet" gepackt. . . . This is my Halloween design with the hair circlet you can see me wearing as part of yesterday's costume in the stories ☻ I lacked the correct tools for most of my ideas, so I just ended up using the @essence_cosmetics red gel polish (020) and crushed glass manicure stickers on top of @ciatelondon starlet. . . . #polishpilgrim #nails #nailpolish #nailart #naildesign #nagellack #nagellackliebe #esmalte #vernis #smalto #unhas #halloween #halloweennails #halloweennägel #halloweennailart #bloodynailart #essence #glassnails #mirrornails #ciate #ciatelondon #starlet #ciatestarlet #instanails #nailstagram #nailsofinstagram #frischlackiertchallenge

A post shared by Anne / Polishpilgrim / Berlin (@polishpilgrim) on

https://www.instagram.com/p/Ba5s2n5BGK1/?tagged=glassnails

https://www.instagram.com/p/Ba5CU9Yn8Q6/?tagged=glassnails

View this post on Instagram

[English ⬇] Heute gibt es auch endlich mein Halloweendesign – gleich passend zur #frischlackiertchallenge ???? Nachdem ich meine ersten Ideen aufgrund fehlender "Werkzeuge" verwerfen musste, habe ich ein blutiges Design mit den "crushed glass" Stickern von Essence auf Ciaté London's "starlet" gepackt. Für die Fotos wollte ich noch einen aussortierten Spiegel zerschmettern, aber da hat mein Liebster fast einen Herzinfarkt bekommen, denn dann gäbe es ja 8 Jahre Pech (und ich dachte immer es wären nur 7 ????). So müsst ihr nun mit einem blutigen Spiegel Vorlieb nehmen, damit hier der Haussegen nicht schief hängt ???? . . . It's finally time for my Halloween design! I lacked the correct tools for most of my ideas, so I ended up using the @essence_cosmetics red gel polish (020) and crushed glass manicure stickers on top of @ciatelondon starlet. I also wanted to smash a mirror for the photos, but my boyfriend was very concerned about me having bad luck for years, so this bloodied mirror will have to do ???? . . . #polishpilgrim #nails #nailpolish #nailart #naildesign #nagellack #nagellackliebe #esmalte #vernis #smalto #unhas #halloween #halloweennails #halloweennägel #halloweennailart #bloodynailart #essence #glassnails #mirrornails #ciate #ciatelondon #starlet #ciatestarlet #instanails #nailstagram #nailsofinstagram

A post shared by Anne / Polishpilgrim / Berlin (@polishpilgrim) on

https://www.instagram.com/p/Ba3cKqDhBnm/?tagged=glassnails

https://www.instagram.com/p/Ba2QFhyHhi2/?tagged=glassnails

https://www.instagram.com/p/Ba0jYoCAVET/?tagged=glassnails

https://www.instagram.com/p/Bay_xqTgokL/?tagged=glassnails

Četras “spēles”, kuras padarīs jūsu seksu īpaši aizraujošu (18+)

Ja jums seksā ir apnikusi vienveidība un jums gribas izmēģināt kaut ko jaunu, izmēģiniet kaut ko no zemāk aprakstītā! Mēs piedāvājam četras idejas, kā dažādot savu seksuālo dzīvi.

Sasiešana

Piesien savu vīrieti pie gultas un “pavizinies” uz viņa. Taču pirms tam noteikti izrunā šo jautājumu ar partneri, lai tu varētu būt droša, ka viņam pret to nav iebildumu.

Sameklē kaut ko, ar ko viņu sasiet – tā var būt virve, kaklasaite, pat zeķbikses. Ja vēlies pienācīgi spēlei sagatavoties, apmeklē seksšopu. Tur tev noteikti spēs kaut ko piemērotu piedāvāt.

Tu vari vienkārši sasiet kopā viņa rokas, vari piesiet tās pie gultas malas, vari piesiet arī kājas. Līdz ko tas ir izdarīt, viņš ir tavā rīcībā. Rāpies virsū un sāc spēli!

Metamie kauliņi

Var nopirkt jau gatavos kauliņus, bet var izmantot arī parasto. Tad ņem papīru un pildspalbu un veido divus sarakstus ar sešiem elementiem katrā. Pirmajā sarakstā raksti tikai darbības vārdus. Piemēram: noskūpsti, nolaizi, pamasē, noglāsti, pazīd, iekod. Otrā raksti sešas ķermeņa daļas: lūpas, krūtis, kakls, dibens, ausis, intīmā zona utt… Šie ir tikai piemēri. Droši izdomājiet savus variantus.

Kad saraksts ir sastādīts, var mest kauliņus. Attiecīgi, ja vispirms izkrita “6”, bet pēc tam “1”, tas nozīmē, ka tev ir jāiekož partnera lūpās. Līdz ko tu to izdari, gājiens jāizdara partnerim. Būs jautri!

Pozu kalendārs

Šeit būs nepieciešams kalendārs un saraksts ar pozām. Varat izvēlēties tik daudz pozu, cik paši vēlaties. Varat arī atkārtoties. Tad tikai atliek visu sarakstīt kalendārā un attiecīgajā dienā mīlēties attiecīgajā pozā.

Reslings

Spēles mērķis – apgāzt vīrieti uz muguras vai vēdera un neļaut viņam piecelties. Jautrākais ir tas, ka vīrietis centīsies darīt to pašu ar tevi. Tikai viņam viena roka jātur aiz muguras. Lai godīgāk. Azarts un spriedze būs. Tas ir lielisks pamats lieliskam seksam.

 

Avots: Soulpost.ru

Recepte: Marinēti ķirbji ar citronu un ingveru

Ķirbis ir ideāla oga, jo istabas temperatūrā labi glabājas līdz pavasarim, galvenais – lai nav mitra telpa un strauja temperatūras maiņa. Lielu ķirbi grūti notiesāt pat daudzbērnu ģimenei, tāpēc daļu parasti iemarinē.

Marinēti ķirbji labi sader ar gaļu un zivīm. No tiem var pagatavot gardu desertu, piemēram, ar biezpiena vai siera krēmu. Piedāvājam trīs receptes, kā ķirbi iemarinēt bez etiķa, un vienu klasisko ar nelielu etiķa daudzumu.

Sastāvdaļas:

  • 1,5 kg ķirbja
    • 700 g cukura
    • 40 g citronskābes
    • aptuveni 1 l ūdens
    • liels citrons
    • 2 kanēļa standziņas
    • 1,5 x 4,5 cm svaiga ingvera zariņa

Pagatavošana:

Ķirbi notīra un sagriež gabaliņos. Katlā ielej ūdeni (sākumā mazāk par litru, jo, ja ķirbis sulīgs, šķidruma būs par daudz), pieber cukuru un uzvāra sīrupu.

Ieliek ķirbja gabaliņus, pievieno smalki sagrieztu ingveru, citrona sulu, citronskābi un kanēļa standziņas.

Uz lēnas uguns vāra aptuveni 5 minūtes, līdz ķirbji kļūst nedaudz mīksti. Tad pilda tīrās burkās un aizvāko.

Uzglabā vēsumā.

Pikanti, gardi ķirbīši.

 

Avots: Praktiski.la.lv

AIZKUSTINOŠS VIDEO: Savā pieredzē dalās priekšlaikus dzimušo bērnu māmiņas

“Elzai piedzimstot, viņa bija tik maza, ka visu viņas augumiņu varēju noklāt ar vienas rokas plaukstu…Ārsti teica, ka meitiņa neizdzīvos,” atceras priekšlaikus dzimušās Elzas mamma.

Dzīve pastāvīgā neziņā un satraukums, cīņasspars, kā arī bezgalīga ticība un mīlestība – labdarības kampaņas Latvijā pirmās mātes piena bankas izveidei “Dod spēku vismazākajam!” ietvaros pieredzē dalās priekšlaikus dzimušo bērnu mammas – uzņēmēja Gundega Skudriņa, kā arī priekšlaikus dzimušo bērnu vecāku biedrības Esmu klāt! dibinātājas Sanita Ziediņa un Laine Damberga.

Simts un viens jautājums bez atbildes

Brāļi Valters un Artūrs piedzima 33. grūtniecības nedēļā. Pāris dienas vēlāk vienam no dvīņiem pasliktinājās veselības stāvoklis – viņš tika pieslēgts pie mākslīgās elpināšanas aparāta, tika veikta virkne dažādu izmeklējumu. “Emocionāli bija grūti saņemties, tevi pavada simtiem jautājumu, uz kuriem nav atbildes,” atzīst Sanita Ziediņa, priekšlaikus dzimušo Valtera un Artūra mamma. Viņa piebilst, ka smagu sarunu ar sevi nācies veikt neesošā piena dēļ, kas bērna dzīves sākumposmā ir īpaši svarīgs. “Sirds vai lūza skatoties, kā mamma no blakus palātas atslaukto pienu lej izlietnē, kamēr es cīnījos par katru pilīti.” Ar laiku pieniņš radās, taču abiem puikām nepietika.

Viens no taurenīšiem nelido

Veselības komplikāciju dēļ viens no trauslajiem tauriņiem – brālītis ar īpašām vajadzībām Artūrs nelido. Ārsti saka – Valters dzīvo arī par brāli. Mamma Sanita smaidot stāsta, ka viņš patiešām ir aktīvs puika – visu grib izzināt, ir aktīvs un komunikabls. “Ne vienmēr viss ir tik melnās krāsās kā rādās. Artūrs ir manas dzīves motivācija. Lai gan brālītis nestaigā, viņš jūt apkārtējos – smaida, ja telpā ienāk kāds, ko viņš gaida. Varbūt viņš visu nesaredz ar actiņām, bet viņš redz daudz vairāk – ar sirdi,” stāsta dvīņu mamma. “Katram Dievs uzliek tik, cik var nest. Kā man dakteris reiz teica – var redzēt, ka puika ir laimīgs, ka viņu mīl – viņam vaidziņi balti, no mīlestības spīd!”

Bezgala garas 89 dienas un naktis

Mazā Elza piedzima 26. grūtniecības nedēļā, sverot vien nieka 760 gramus. Dzimstot ar kājiņām pa priekšu, bērns cieta skābekļa badu, kā rezultātā uzreiz pēc piedzimšanas galvas smadzenēs tika konstatēti smagi asinsizplūdumi. “Kad jautāju, vai Elza dzīvos, ārsti nespēja apsolīt,” stāsta Laine Damberga, priekšlaikus dzimušās Elzas mamma.

Pirmie trīs mēneši bijuši grūtākie – viens mēnesis pavadīts pie mākslīgās plaušu ventilācijas, viens mēnesis pie CPAP, kas ir palīgs bērniņiem, kam jāpalīdz elpot, bijuši neskaitāmi plašu rentgeni, antibiotikas, analīzes, izmeklējumi. “Tās bija bezgala garas 89 dienas un naktis! Nezinot, kas notiks pēc minūtes, mēs iemācījāmies arvien vairāk novērtēt katru mirkli.”

Mamma atzīst, ka emocionāli smagākais bijusi dzīve pastāvīgā neziņā, ko pirmā gada laikā pavadījuši regulāri slimnīcas apmeklējumi. “Potenciālo diagnožu saraksts bija garš, un ārsti nepārtraukti atkārtoja, ka bez redzamām sekām tas viss neizpaliks,” atklāj Laine, piebilstot, ka divu gadu laikā Elza pārcietusi arī divas operācijas.

Atšķirībā no Valtera un Artūra mammas Sanitas Lainei pieniņa bija daudz. “Man bija tik daudz piena, ka lēju to izlietnē. Es būtu varējusi piesaldēt visu slimnīcu pilnu!” atminas Laine, piebilstot, ka labprāt būtu palīdzējusi mammām, kurām piena nepietika – ja vien būtu tāda iespēja.

Ne buciņš, bet briedis ar 12 žuburu ragiem

Novembrī Elzai aprit trīs gadi. Meitene ir dzīvespriecīga, smaidīga un vesela, turklāt, apgāžot visas ārstu prognozes, attīstībā nevis atpaliek, bet gan savus laikā dzimušos vienaudžus apsteidz. “Elza ir meitene ar raksturu – daudzi saka, ka buciņam radziņi aug. Tad gan es atbildu, ka tas sen vairs nav nekāds buciņš, bet gan briedis ar 12 žuburu ragiem. Jo buciņam šo cīņu izcīnīt būtu bijis grūti!” smaida Laine.

Katra piena lāsīte – lielākais dārgums pasaulē

Arī Latvijā pazīstamā uzņēmēja un trīs bērnu māmiņa Gundega Skudriņa paudusi atbalstu labdarības kampaņai. “Arī es savā dzīvē esmu piedzīvojusi trauksmainu laiku –  kad mani mazie dvīnīši pasaulē nāca krietni ātrāk. Katra piena lāsīte tad man bija lielākais dārgums pasaulē,” atceras priekšlaikus dzimušo dvīņu mamma, aicinot sabiedrību iesaistīties, lai dotu spēku Latvijas vismazākajiem bērniņiem. 

Katru gadu Latvijā vairāk nekā 1000 bērniņu (jeb 6%) dzimst priekšlaicīgi. Diemžēl ne visām māmiņām,  mazulim piedzimstot pirms laika, ir savs piens, taču vismazākajiem bērniņiem tas ir kritiski nozīmīgs ne vien izdzīvošanai, bet arī turpmākās dzīves kvalitātei.

Lai izveidotu Latvijā pirmo mātes piena banku, Latvijas Neonatologu biedrība sadarbībā ar uzņēmumiem Nutricia un Rimi, kā arī Bērnu slimnīcas fondu un priekšlaikus dzimušo bērnu vecāku organizāciju Esmu klāt! sākusi vērienīgu kampaņu priekšlaikus dzimušo bērnu atbalstam “Dod spēku vismazākajam!”

Kad nav laika slimot! Neredzamie palīgi cīņā pret saaukstēšanos

Saaukstēšanās ir klasiska gada visaukstāko mēnešu problēma. Tā ik pa brīdim valda ikvienās mājās, birojā, skolā un sporta klubā. Tikai retais spēj visu gadu izvairīties no saaukstēšanās un pierādīt, ka spēcīga imūnsistēma, ikdienas režīma ievērošana un dažādu palīglīdzekļu līdzdalība spēj nodrošināt izvairīšanos no nepatīkamās saaukstēšanās.

Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa iesaka 5 “neredzamos palīgus’’, kuriem vienmēr vajadzētu atrasties blakus ikdienas cīņai pret saaukstēšanos.

Ikdienas profilakse

Pirmais neredzamais palīgs ir pavisam vienkāršs – neliela ikdienas profilakse. Cīņā ar saaukstēšanos jācenšas ikdienā ģērbties atbilstoši gadalaikam un laika apstākļiem, jāizvairās no caurvēja vai straujas ķermeņa sakaršanas un atdzišanas. Kā darba vidē, tā mājās, ieteicams arī regulāri vēdināt telpas. Noteikti neatsverams palīgs būs arī pietiekams un labs miegs, uzturēšanās svaigā gaisā, regulāra šķidruma lietošana un vitamīnu lietošana.

Antibakteriālie līdzekļi

Kad ikdienā ievērota pareiza ģērbšanās, vitamīnu lietošana un sabalansēts uzturs, jāturpina cīņa ar baktērijām. Rudens un ziemas sezonā dažādas vīrusu un slimību baktērijas apkārtējā vidē ir krietni vairāk, tādēļ nepietiek tikai ar regulāru roku mazgāšanu.Pēc iekāpšanas sabiedriskajā transportā, iepirkšanās veikalā un citu sabiedrisku vietu apmeklējuma vīrusu sezonā, būtu nepieciešams nomazgāt rokas.

Ja nomazgāt rokas nav iespējams tradicionāli – ar ūdeni un ziepēm, pavisam ērti var iesaistīt arī dažāda veida antibakteriālos līdzekļus. Ikdienas lietošanai visērtākie būs antibakteriālie līdzekļi želejas vai šķidrā veidā, ar kuriem ātri var notīrīt rokas, vai arī antibakteriālās mitrās salvetes, kas īpaši parocīgas būs bērniem.

Parasti antibakteriālie līdzekļi ir mazos iepakojumos, tādēļ tie neaizņems daudz vietas, un būs parocīgi novietojami it visur – birojā, mājās, mugursomā, mēteļa kabatā vai mašīnā.

Antibakteriālie roku mazgāšanas līdzekļi ir pieejami kā pieaugušajiem, tā bērniem.

Sildošie un pretsāpju plāksteri

Viens no piemirstiem, bet ikdienā parocīgi izmantojamiem līdzekļiem ir sinepju un piparu plāksteri. Sinepju plāksterus izmanto kā iedarbīgu palīglīdzekli pie elpceļu un muskuļu kaitēm. Tie paredzēti sinepju pulvera ātrai un ērtai ārīgai lietošanai. Plāksteri nodrošina siltuma sajūtu un veicina asinsriti, ja tie uzlīmēti uz pareizās vietas – muguras vai krūškurvja.

Tāpat arī piparu plāksteri ir sildoši plāksteri, kas lietojami saaukstēšanās, sāpju un klepus gadījumā. Uzlīmēti uz sāpošās vietas, tie spēs mazināt sāpes. Liels plus plāksteriem ir tāds, ka tos var lietot esot darba vietā, paslēpjot zem apģērba, savukārt tiem, kuriem nepatīk lietot iekšķīgos medikamentus, šī būs lieliska alternatīva.

Ēteriskās eļļas un plāksteri

Imunitātes stiprināšanai, kā arī organisma pretošanās palielināšanai pret vīrusu infekcijām visnoderīgākā būs tieši eikalipta eļļa. Eikalipta eļļa ir neaizvietojama angīnas, iesnu, bronhīta, pneimonijas, plaušu tuberkulozes gadījumā, tai piemīt lielisks brūču diedzējošais un dezinficējošais efekts, tas ir lielisks līdzeklis gaisa uzlabošanai istabā, it īpaši gripas epidēmijas laikā.

Tāpat elpceļiem palīdzēs arī tējas koka eļļa, skuju koku eļļas, kā arī citrusaugļu ēteriskās eļļas. Tās ir iespējams lietot dažādi – izmantojot vienkārši telpas aromāta uzlabošanai, pievienojot ūdenim, dodoties vannā, iemasējot pēdas pirms gulēt iešanas, elpceļiem palīdzēs eļļas ieelpošana no auduma drāniņas vai salvetes, vai uzpilināšana uz spilvena, lai naktī spētu gulēt bez aizlikta deguna.

Lielisks palīgs elpošanas atvieglošanai, piemēram, bērniem ir dažādu dabas aromātu plāksteri, ko ir ērti pielīmēt uz apģērba krūšu rajonā pirms miega. Eikalipta, piparmētru un lavandas ēteriskās eļļas izgarojumi darbojas visas nakts garumā, atvieglojot elpošanu.

Karstie dzērieni

Pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem noderīgs būs karstais dzēriens ar C vitamīnu un kalciju, karsta tēja ar ingveru, upeņu sulas uzlējums vai jebkura zāļu tēja ar medu. Bezrecepšu karstie dzērieni būs kā trieciens saaukstēšanās simptomiem, ja nav laika slimot. Parasti aptiekās iegādājamie bezrecepšu līdzekļi ir viens no pirmajiem soļiem, kuru spert, ja ir jūtamas galvassāpes, sāpes kaklā, apgrūtināta elpošana caur degunu, nogurums. Karsto dzērienu lietošana uzlabos pašsajūtu un atvieglos sāpes uz kādu brīdi. Farmaceite šos preparātus iesaka izmantot tikai neatliekamos gadījumos, kad, neskatoties uz temperatūru, nevar atļauties slimot. Turklāt farmaceite brīdina, ka, lietojot kombinētos dzērienus, papildu paracetamolu saturošus līdzekļus lietot nedrīkst, jo, tā kā tie jau satur paracetamolu, pavisam viegli var pārsniegt pieļaujamās devas.

KONKURSS: Piedalies un laimē oriģinālu cepumu zīmogu! (NOSLĒDZIES)

Foto: Dieviete.lv
Foto: Dieviete.lv

Tev patīk izmēģināt jaunas lietas? Patīk darboties pa virtuvi? Patīk cept cepumus? Patīk pārsteigt mājiniekus un viesus ar interesantiem risinājumiem un idejām? Tad šis konkurss tev patiks!

Laimē PORSCHE CEPUMU ZĪMOGU! ?? Automātiski piedalies izlozē:
 SEKO http://facebook.com/Dievietelv lapai, 
 spied LIKE pie Facebook ieraksta foto un 
 DALIES ar to. 

Lai veicas  !


Svarīgi: Ja šī konkursa “Share” ieraksts būs viens no Taviem vismaz 3-jiem konkursa ierakstiem pēc kārtas, tad balva tiks piešķirta nākošajam konkursa uzvarētājam(ai), kur ir ievērots šis noteikums!


Izloze pēc 12:00 16.11.2017 ar “Random” rīku un rezultāti tiks publicēti rakstā:


Dieviete.lv/konkurss-piedalies-un-laime-originalu-cepumu-z…/ un šeit pat komentāros.

 

Konkurss noslēdzies!

Uzvarētāja ir Vizma Ozoliņa.

Apsveicam!

“Mego” veikalos varēs ziedot barību patversmēs nonākušajiem dzīvniekiem

Pirmdien, 13.novembrī, veikalu tīkls “Mego” uzsāk labdarības iniciatīvu “Dalīts prieks – dubults prieks!”, kurā ikviens ir aicināts ziedot maltīti (barību) patversmēs mītošajiem dzīvniekiem, pastāstīja veikalu tīkla pārstāvis Aleksandrs Afanasjevs.

Sākotnēji iniciatīva startē septiņās Latvijas pilsētās – Rīgā, Cēsīs, Brocēnos, Liepājā, Ventspilī, Jēkabpilī un Daugavpilī, kur noteiktos “Mego” veikalos būs izvietotas īpaši marķētas barības ziedojumu kastes.

Katras nedēļas beigās saziedotā barība tiks nogādāta šādām patversmēm: Juglas dzīvnieku aizsardzības grupai “Labās mājas”, Saldus dzīvnieku patvērsmei, Cēsu dzīvnieku patversmei “Lācīši”, LKB ”DzAG” Liepājas dzīvnieku patversmei, Ventspils dzīvnieku aizsardzības biedrībai ”Par dzīvnieku tiesībām”, Jēkabpils dzīvnieku patversmei un Daugavpils dzīvnieku patversmei “Otrā māja dzīvniekiem”.

“Mazajām dvēselītēm, kas dažādu iemeslu dēļ nonāk patversmē, ir nepieciešams sirds siltums, taču tikpat ļoti nepieciešams arī uzturs. Patversmes, ar kurām sadarbosimies šajā iniciatīvā, nesaņem finansējumu no pašvaldības vai arī šis atbalsts ir neliels, tām palīdz līdzcilvēki un brīvprātīgie. Barība veido būtisku izdevumu daļu, tādēļ arī šāds atbalsts dzīvnieku pagaidu mājām ir svarīgs,” uzsvēra Afanasjevs.

Labdarības iniciatīva tiek organizēta sadarbībā ar LKB ”DzAG” Liepājas dzīvnieku patversmi, kas iepriekš organizēja līdzīgu lokālu pasākumu, bet tagad kopā “Mego” veikalu tīklu praksi izvērsīs plašāk.

“Manuprāt, ir būtiski, lai atbalstu saņem arī tās patversmes, kuras ikdienā ievēro augstus standartus, proti, kur prioritāte ir dzīvnieku dzīvības glābšana un dzīves kvalitāte. Piemēram, tas nozīmē nevis par katru cenu uzņemt iespējami vairāk dzīvnieku, bet tos pienācīgi aprūpēt. Tostarp, pievērst uzmanību labsajūtai, lai viņiem būtu sava drošības teritorija; neizstumt dzīvnieku ārā, lai iekštelpās uzņemtu vēl vairāk četrkājainos, kā arī rūpīgi izvērtēt potenciālos saimniekus, neatdot kuram katram,” sacīja Liepājas dzīvnieku patversmes pārstāve Anžela Dolmatova.

Pēc viņas teiktā, pašlaik viņas vadītajā patversmē mīt desmit suņu un 19 murrātāju; vidēji dienā viena suņa uzturēšana izmaksā aptuveni 5,00 eiro, bet kaķa – aptuveni 3,50 eiro. “Protams, šīs izmaksas atšķiras katram mīlulim atkarībā no tā izmēra un vajadzībām, jo reizēm veselības vai vecuma dēļ nākas piemeklēt speciālu barību, kas var būt dārgāka,” pastāstīja Dolmatova.

Patversmes pārstāve norādīja, ka pēdējos gados pamesto dzīvnieku skaits diemžēl nav mazinājies. Pagaidu mājās bieži nonāk mīluļi, kuru saimnieks devies aizsaulē, savukārt pavasarī itin bieži pie patversmes durvīm tiekot atstātas kastes ar maziem kaķēniem.

Tikmēr Aleksandrs Afanasjevs, skaidrojot iniciatīvas noteikumus, piebilda, ka ziedojumu kastēs var atstāt gan “Mego” veikalā iegādāto sauso un mitro barību, gan arī vienkārši atnest un atstāt kastē citviet iegādātu.

“Ne velti mēs iniciatīvu sākam ar aicinājumu “Dalīts prieks – dubults prieks”, jo, iepriecinot savu mīluli, vienlaikus var sasildīt kāda dzīvnieka sirsniņu patversmē, ziedojot viņa maltītei. Taču, ja ir vēlēšanās, ziedojumu kastē var atstāt arī citur iegādātu barību. Vēršam uzmanību, ka ziedot var tikai derīgu barību oriģinālajā iepakojumā. Drošības un četrkājaino draugu veselības apsvērumu dēļ sveramo vai paštaisīto barību pieņemt nevarēsim,” uzsvēra Afanasjevs.

Barības ziedojumu kastes būs pieejamas šādos “Mego” veikalos: Rīgā, Saharova ielā 2, Cēsīs, Lapsu ielā 23, Brocēnos, Lielcieceres ielā 1a, Liepājā, Klaipēdas ielā 104c, Ventspilī, Ganību dambī 22/24, Jēkabpilī, Vienības ielā 1a un Daugavpilī, Viestura ielā 60a.

Īpašās metāla kastes ir tapušas ar veikalu tīkla sadarbības partnera “Lineall group” atbalstu. “Uzzinot par iecerēto labdarības iniciatīvu, sapratām, ka tās atbalstīšana ir pašsaprotama lieta. Mēs šādi vēlamies mudināt cilvēkus palīdzēt nelaimē nokļuvušajiem mājas mīluļiem. Vienkārši, ejot garām, ieliec ko noderīgu,” aicina “Lineall group” valdes loceklis Rolands Krasmanis.

Ziedojumu kastēs var atstāt arī citas dzīvnieku aprūpei nepieciešamās lietas. Informāciju var noskaidrot katras patversmes mājaslapā, sociālo tīklu lapā vai sazinoties tieši ar patversmi. Arī šiem priekšmetiem jābūt labā stāvoklī, bez acīmredzamiem bojājumiem – tā, lai ziedojums tik tiešām palīdzētu dzīvniekiem un atvieglotu patversmes ikdienu.

Kad negribas pielietot šķēres: Kā rūpēties par sašķeltiem matu galiem

Sajūta pēc friziera apmeklējuma visbiežāk ir ļoti patīkama – svaigi izmazgāti, ieveidoti un nogriezti mati. Tu jūties kā karaliene! Taču, diemžēl, šī sajūta neilgst mūžīgi. Atgriežas ierastā ikdiena, kurā mēs taisnojam, fēnojam, skruļļojam un krāsojam matus. Un tad arī sāk atgriezties sašķelti matu gali. Kā iegūt laiku un panākt to, ka šķelšanās neturpinās?

Izvairies no mitru matu ķemmēšanas

Tā tie tiks vēl vairāk traumēti. Labāk dari tā: Pēc tam, kad matos ieklāj kondicionieri, izmanto ķemmi ar retiem sariem un uzmanīgi izbrauc ar to cauri matiem. Tā tu saudzīgā veidā tiksi vaļā no mezgliem un pinkām un nepakļausi matus liekam riskam.

Nesusini matus ar dvieli

Jā, kad mēs steidzamies, tad gribam aši nosusināt matus ar dvieli. Ļoti nesaudzīgā veidā. Agresīva berzēšana traumēs jau tāpat trauslo matu, tāpēc nebrīnies, ja šķelto galu un pūku pēc tam ir vairāk. Labāk vienkārši saudzīgi aptin dvieli ap galvu, saspied un atlaid. Tā tu atbrīvosies no liekā mitruma.

Investē barojošās matu maskās

Tu ikdienā rūpējies par savu ādu, smērējot dažādus krēmus. Kāpēc tu aizmirsti par matiem? Lai samazinātu matu galu šķelšanās risku, nopērc kādu ļoti labu matu masku. Jau sašķeltos galus tas neizglābs, bet noteikti pasargās no jaunu veidošanās.

Izmēģini alu!

Varbūt izklausās dīvaini, bet tas strādā. Ielej alu spreja pudelē un izsmidzini sausos matos. Paturi stundu un tad izmazgā matus kā parasti. Kas to būtu domājis, ka alus spēs padarīt sašķeltos galus nemanāmākus?

Atsakies no karstuma

Ja tu gribi sev veselīgus matus, tad noteikti atsakies no matu veidošanas ierīcēm (lokšķēres, konuss, taisnotājs, fēns). Tas ir jau sen zināms noteikums, jo karstums padara matus sausākus un pūkainākus (matos zūd mitrums). Ja tu galīgi nespēj dzīvot bez šīm ierīcēm, tad vismaz iegādājies normālu līdzekli, kas pasargās tavus matus no karstuma iedarbības.

Meklē palīdzību virtuvē

Lai pagatavotu iedarbīgu matu masku, sajauc kopā olas dzeltenumu, 3 ēdamkarotes olīveļļas un 1 ēdamkaroti medus. Uzklāj masu uz matiem un ļauj stundu “ievilkties”. Pēc tam izmazgā matus kā parasti. Ja šādu masku izmantosi regulāri, pamanīsi lielu atšķirību (pozitīvā ziņā) savā matu stāvoklī. Un tas gandrīz neko nemaksā!

1...231232233...456Lapa 232 no 456

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2025 Dieviete