13 C
Rīga
ceturtdien, 2 aprīlis, 2026
Home Blog Page 276

Iznāks grāmata latviešu valodā par Stīva Džobsa biogrāfiju

Par pasaules dižpārdokli kļuvusī Valtera Aizaksona sarakstītā biogrāfija “Stīvs Džobss” sniedz teju līdz sekundes desmitdaļām detalizētu Stīva Džobsa portretējumu. To lasot, izbrīns, smiekli, apbrīna un līdzjūtība mijas ar dusmām, cik veikli cilvēce ir kļuvusi par tehnoloģiju reliģijas sekotājiem, kuras viens no priesteriem neapšaubāmi ir bijis Džobss.

 

Stīvs Džobss (24.02.1955. – 5.10.2011.) visiem labi zināms kā uzņēmējs, kas nelokāmi īstenojis vispārdrošākos sapņus, iedvesmojis sekotājus un nav rīkojies pretēji savai pārliecībai. Autsaiders kopš dzimšanas līdz pat nāvei, pretrunīga personība ar ietekmi uz miljoniem cilvēku visā pasaulē – tāds ir bijis Džobss. Par pirmo Apple personālo datoru panākumiem un tai sekojošo uzņēmuma dibinātāja – paša Stīva Džobsa! – izslēgšanu no sava uzņēmuma, par Džobsa spēju kā fēniksu no pelniem atmodināt ne tikai Pixar, bet arī savu “bērnu” Apple, par iPod, iPhone un iPad panākumiem ir daudz dzirdēts. Aizaksons ļauj izzināt Džobsa personības daudzpusību un ieraudzīt šī cilvēka vājuma brīžus līdzās fenomenālajiem panākumiem.

Pavirši vērtējot, šķiet, ka Stīva Džobsa dzīvesgājums ir viens no American dream stāstiem. Adoptēts uzreiz pēc dzimšanas, audzis mīlošu audžuvecāku mājās, kas rūpējušies par Džobsu ar pēdējiem dolāriem, lai izpildītu visas viņa iegribas, jauneklis vienmēr bijis ar tehniku aizrāvies neatkarīgs brīvdomātājs. Viņa dzīvē ir bijis veģetārisms, radikālas diētas (no burkāniem kļuvis oranždzeltens, bet zaļumus ēdis tikai tādus, ko “mēnesgaismā plūkušas jaunavas”), zālīte, dzenbudisms, Austrumu filozofija un atziņas, ka “intuīcija ir spēcīgāka nekā intelekts” un Apple ir labs nosaukums jaunajam uzņēmumam, jo tas “telefongrāmatā ir pirms Atari” [Atari – Džobsa tābrīža darbavieta], ierašanās slēgt darījumu par Apple I pirmo 500 datoru piegādi basām kājām, spēja pārliecināt un ticēt “ja es tā varu, tad jāvar visiem”. Lūk, ekscentrisks uzņēmējs, kas par savu darbu var prasīt $ 1 lielu gada algu!

Taču šī biogrāfija ļauj arī ieraudzīt publiski mazzināmo Džobsu. To, kurš visu mūžu cīnās ar savu identitāti un nespēju samierināties ar adopcijas faktu. Neveiksmju sagrauto Džobsu. Slimības novārdzināto Džobsu, kurš dažas nedēļas pirms savas nāves – 2011. gada 24. augustā – slepus jo slepus ratiņkrēslā tika nogādāts Apple centrālajā ēkā, lai tās dibinātājs nolasītu ilgi gatavoto un rūpīgi pārdomāto astoņu teikumu atvadu runu, vadības grožus nododot Timam Kukam. Spēcīgas personības nekļūst vājas, tās ir kā ugunskura liesmas, kas kvēlo līdz pēdējai pagalei.

Pasauli virza neparastas personības. Viens no Apple vadmotīviem bija: “Cilvēki, kuri ir pietiekami traki, lai uzskatītu, ka var mainīt pasauli, ir tie, kas to arī izdara”. Stīvs Džobss neapšaubāmi ir stāvējis pie plaša patēriņa tehnoloģiju šūpuļa, lai ikvienam no mums radītu pārliecību, ka tieši Apple izstrādājumi ir tie, kurus tik ļoti vēlamies. Alkas pēc vienkāršības, spēja intuitīvi just lietotāju vēlmes un pārliecināt par savas vīzijas īstenošanu veido Stīva Džobsa veiksmes formulu, kuras ēnā ir Stīvs Džobss – pats savā pasaulē iegrimis īpatnis.

 

Rakstu sagatavojusi Sintija Buhanovska.

Iznāks Galaxy S6 un Galaxy S6 edge

Samsung Electronics laidis klajā jaunākos viedtālruņus – Galaxy S6 un Galaxy S6 edge. Tajos apvienoti augstākās klases materiāli ar modernākajām Samsung tehnoloģijām, tā radot jaunus dizaina un veiktspējas standartus.

Galaxy S6 un Galaxy S6 edge ir veidoti no metāla un stikla. Galaxy S6 edge ir pasaulē pirmais ekrāns, kam ir izliekta forma abos tā sānos. Ierīces korpuss ir veidots no šobrīd izturīgākā Corning® Gorilla Glass® 4 stikla, un ir pieejams vairākos krāsu toņos – baltā, melnā, zelta-platīna, topāza zilā un smaragdzaļā. Atspoguļojot dabisko gaismu, kļūst redzama stikla īpašā tekstūra.

Augstvērtīgo premium klases izskatu papildina arī pilnībā pārveidota un uzlabota lietotāja saskarne, kas ievērojami paaugstina ierīces funkcionalitāti un lietojamību. Tā vienkāršo aplikāciju lietošanu un ļauj dažādām funkcijām un iestatījumiem piekļūt vēl intuitīvāk.

Samsung Galaxy S6 un S6 Edge Latvijas vadošo mobilo sakaru operatoru veikalos un lielākajos elektropreču tirdzniecības centros būs nopērkams no 17. aprīļa. 

Iznācis unikālās enciklopēdijas “Muižas Latvijā” 1.sējums

13. decembrī Latvijas Zinātņu akadēmijā svinīgā ceremonijā tika atzīmēta enciklopēdijas “Muižas Latvijā” 1. sējuma (A–H) izdošana, kurā ir apkopotas 179 muižas. Fotogrāfs un kultūras pieminekļu pētnieks Vitolds Mašnovskis 40 gadu garumā veicis ap 1200 Latvijas muižu kompleksu dokumentālu fotofiksāciju un izpēti, kā rezultātā ir tapis nozīmīgs un fundamentāls materiāls Latvijas kultūras mantojumu izpētē un turpmākā saglabāšanā.

 Enciklopēdijas autors Vitolds Mašnovskis stāsta, kaizdevums ir radīts kā veltījums Latvijas valsts simtgadei, un tieši lielajā jubilejas gadā tās pirmais sējums visbeidzot ir ieguvis redzamu, taustāmu formu. Atklāšanas pasākuma laikā enciklopēdija “Muižas Latvijā” cilvēkos radīja milzu interesi, veidojot garas rindas, lai iegādātos unikālo enciklopēdiju.

Turpina V. Mašnovskis: “Esmu ārkārtīgi pateicīgs liktenim un cilvēkiem, kas palīdzējuši šim darbam tapt manas dzīves garumā. Muižas vienmēr man ir bijušas blakus – esmu piedzimis muižā, mācījies Cēsīs, katru dienu pa logu vērojot Cēsu pilsdrupas, bet vēlāk neilgu laiku dzīvoju Valmiermuižas tornī. Tā arī radās lielā interese par muižām. Apkopojot un pētot dažādus materiālus, jāatzīst, ka muižām diemžēl ir tendence iet bojā. No 2000 vēsturiskajām celtnēm vien vidēji 4% ir skatāmas. Tieši tāpēc šo darbu saglabāsim atmiņā kā ārkārtīgi svarīgu kultūras vēstures pieminekli. Man pat gribētos teikt, ka tas ir rekviēms muižām.”

 Enciklopēdijas izdošanai ir izveidots vairāk nekā 300 tūkstošu liels fotoattēlu un dokumentu arhīvs. Par muižu vēstures un aptuveni 600 muižnieku ciltskoku pētījumu avotiem izmantoti Latvijas, Vācijas, Igaunijas, Zviedrijas, Polijas, Krievijas, Baltkrievijas arhīvu materiāli, kā arī vācu arhitektu un vēsturnieku publikācijas.

Rundāles pils direktors Imants Lancmanis atklāj, ka ar šīs enciklopēdijas izdošanu mēs esam liecinieki tam, ka ir tapis kaut kas 20. gadsimtam pavisam neraksturīgs: ““Muižas Latvijā” ir enciklopēdija, kas tapusi pēc “tālo laiku” principa – mēs visi zinām Johanu Kristofu Broci un viņa devumu kultūrā. Vitolds Mašnovskis ļoti līdzinās viņam, jo ar savu neatlaidību un cīnītāja garu ir paveicis darbu, kas mums visiem liek brīnīties. Mūsdienās pie līdzvērtīga apjoma materiāliem strādā vareni zinātniskie institūti ar iespaidīgiem resursiem un finansējumu, savukārt šīs enciklopēdijas autors ir paveicis milzu darbu paša spēkiem. Sākotnēji šķita, ka tas nav iespējams, bet autora lielā uzdrošināšanās un ambiciozais gars ir veicinājis kustību un cerams attīstību.”

Publiskojot visu Latvijas muižu pārskatu vairākos sējumos, tiks radīta iespēja saņemt apkopotu un strukturētu informāciju, kas līdz šim bija izkaisīta pa dažādiem Latvijas un ārzemju arhīviem, bibliotēkām, muzejiem un privātajiem krājumiem.

Enciklopēdijas ievada autors Ojārs Spārītispauž gandarījumu par pirmā sējuma izdošanu: “Latvijas muižu paspārnē ir izaugusi šodienas Latvijas modernā ekonomika. Vitolda Mašnovska rūpīgi daudzus gadus vāktais katalogs parāda, kādi mantinieki mēs šim muižu kultūras mantojumam esam, un kas mums vēl ir palicis, ko mantot un apsaimniekot. Tas, ko ir izdarījis Vitolds Mašnovskis, ir radījis pārskatu, cik šis kultūras mantojums ir vēl dzīvotspējīgs. Radītais pamats noderēs Latvijas kultūras un vēstures pētniekiem kā platforma tālākajiem pētījumiem, kas varēs būt vēl padziļinātāki un plašāki, ievirzīti noteiktos segmentos. Tie atklās par muižām vēl vairāk – kādi cilvēki muižās dzīvoja, strādāja, kā tie sarunājās, risināja konfliktus un daudzas citas attiecības.”

 Enciklopēdijas izdevēja, dizaina aģentūras DUE radošā direktore un māksliniece Inta Bērente-Strenga atzīst, kas viņu ir pamudinājis piekrist šī apjomīgā darba izdošanā: “Tā bija ideja par muižu reģistru, kas beidzot ir tapis enciklopēdiskā izdevumā 1.sējumā (A-H). Ar savu komandu, māksliniekiem Rihardu Delveru un Kārli Jakadelu, esam centušies panākt, lai enciklopēdiju radītu maksimāli kvalitatīvu un elegantu. Pateicoties Valsts kultūrkapitāla fonda un SIA “DUE” finansējumam un atbalstam, ir izdevies realizēt šo vērienīgo projektu un, lai izdotu enciklopēdijas nākamos sējumus, ceram arī turpmāk saņemt ilgtermiņa atbalstu un finansējumu.”

 Latvijas Zinātņu akadēmijas vārdā Ojārs Spārītis pasniedza Zinātņu Akadēmijas pateicības rakstu       Vitoldam Mašnovskim par nozīmīgu un fundamentālu darbu kultūras mantojumu izpētē un saglabāšanā.

Enciklopēdijas 1. sējuma (A–H) svinīgajā atklāšanas pasākumā piedalījās enciklopēdijas autors Vitolds Mašnovskis, enciklopēdijas ievada autors Ojārs Spārītis, komponists un mūziķis Uģis Prauliņš, Rundāles pils direktors Imants Lancmanis, Latvijas Lauksaimniecības universitātes muzeja vadītāja un Latvijas Piļu un muižu asociācijas valdes locekle Ginta Linīte, Kultūras ministrijas parlamentārā sekretāre Marika Zeimule un citi, kas iesaistīti unikālās enciklopēdijas tapšanā.

Enciklopēdijas 1. sējums (A-H) būs nopērkams lielākajās Latvijas grāmatnīcās, kā arī Ziemassvētku Grāmatu tirdziņā, kas notiks Rīgas Latviešu biedrības nama vestibilā 14. decembrī no pulksten 11.00 – 18.30 un 15.decembrī no pulksten 10.00 – 15.00.

17.12.2018.

 

Iznācis septembra Cosmopolitan!

To apgalvo arī Eva Mendesa, kuru intervējām Cosmopolitan septembra numuram: "Esmu persona, kas nepārtraukti tiecas pēc jaunām zināšanām. Jūs mani vienmēr redzēsiet mācoties vai ar grāmatu rokās". Daudz jauna Tu varēsi uzzināt arī, izlasot rubriku "101 lieta par vīriešiem" – šomēnes par to, kā atšifrēt viņu Facebook, kā noskaidrot, vai vīrietis ir precējies, pat ja viņš nenesā gredzenu, ko par vīrieti pastāsta viņa bārda, kā arī daudzi citi interesanti fakti. Bet Old Spice reklāmu aktieris Isaija Mustafa ļoti atklātā vēstulē mums izskaidroja, kāpēc vīrieši nav TIK romantiski – par to lasi jaunā Cosmopolitan numura 26. lappusē.

Ja Tu gadījumā vakar nosūtīji mīļotajam īsziņu ar atgādinājumu neaizmirst iznest atkritumus, tad Tev ir vērts izlasīt rakstu "Vai tu nomoki viņu ar īsziņām", jo šāds paradums var būt nāvējošs jūsu attiecībām, tāpat kā pārāk aizrautīga flirtēšana ar kolēģiem – par to lasi rakstā "Vai flirtēt ar citiem ir labi?" Bet, ja jūsu attiecības sāk šķobīties un Tev zem kājām veidojas panikas bezdibenis, izlasi jaunajā septembra Cosmopolitan "Kā veiksmīgi izkļūt no attiecību krīzes" un "4 situācijas, kad tev jākļūst par tīģerieni" un, iespējams, Tu naktīs varēsi atkal mierīgi gulēt un baudīt erotiskos sapņus, par kuru tulkojumiem lasi 43. lappusē.

Lietas, par kurām Tev noteikti vienmēr vajadzētu rūpēties un uzzināt vairāk jauna, ir Tava drošība un veselība, tāpēc septembra numurā, balstoties uz patiesiem stāstiem, sagatavojām rakstu "Seksa verdzības cena" savukārt 68. lappusē uzzināsi visu par veselības pārbaudi pēc vasaras sezonas. Noslēgumā izpildi jautro pašizziņas testu 56. lappusē, lai uzzinātu, uz kādām rakstura iezīmēm norāda Tava gaume.

Bet šī mēneša Cosmopolitan gaume, protams, ir saistīta ar jauno rudens sezonu – modes lapās atradīsi starta lietas Tavai rudens garderobei, dažādām figūrām piemērotus džinsus zem 30 latiem, kā arī lielo modes fotosesiju "Tava diena birojā" – atļaujies arī uz darbu doties, tērpusies atbilstoši jaunākajām rudens tendencēm, seksīga un stilīga! Savukārt pašapziņas un algas celšanai Tev noderēs raksti "Pacel savu vērtību" un "Nekad nesaki to savam bosam" – Cosmo ir sagatavojies Tev lieliskus špikerus!

ayqhmofcaaejbbs.jpg_large_567Lai Tev veiksmīgs un noderīgu zināšanu pilns septembris!

Tavs Cosmo.

Iznācis septembra Cosmopolitan!

Septembri mēs sākam ar pārliecinošu moto "Sasniedz visu, ko vēlies", kam, šķiet, pievienojas arī mūsu lielās intervijas personība Džesika Alba. Savos 29 gados viņa jau ir paspējusi piedalīties vairāk nekā 20 filmās, viņai ir burvīga meitiņa un vīrs, kuru pirmo reizi satiekot viņa draudzenei paziņoja: "Es tikko satiku vienu vīrieti, un es gribu būt kopā ar viņu uz visiem laikiem!"

Ja pašlaik tev ir attiecības, kas tevi neapmierina, esi godīga pret sevi, varbūt ir vērts šķirties, lai nākotnē ļautu sev piedzīvot tikpat skaistu un pārliecinošu sajūtu kā Džesikai. Un nesatraucies par savu partneru skaitu, rakstā "3 vai 39?" uzzināsi, cik daudz mīļāko drīkst būt sievietei un kāpēc ir tik dabiski mainīt partnerus. Savukārt multimediju mākslinieks Kaspars Bindemanis 27. lappusē mums uzticēja pavisam reālus padomus, ko darīt un ko nedarīt, ja esi izlēmusi beigt attiecības.

Vairāk izprast vīriešus un atrast savu īsto tev palīdzēs jaunā Cosmo rubrika "101 lieta par vīriešiem", uzzini visu par viņiem, sākot ar muļķīgu informāciju, kurai viņš tic, un beidzot ar pazīmēm, kas liecina, ka viņš ir auglīgs, bet 50. lappusē vari uzzināt šokējošas lietas, ko vīrieši no tevis slēpj pat tad, kad ir iemīlējušies, un kā panākt, lai viņš sāk runāt par sevi. Savukārt, ja gribi, lai tavs mīļotais sasniedz baudas virsotnes, 48. lappusē izlasi praktiskus padomus par "diviem karstiem punktiem, kuri alkst tavu pieskārienu"!

Iespējams, ar attiecībām tev viss kārtībā, bet tomēr tu jūties apjukusi un kādu laiku stāvi uz vietas, īsti nezinot, kādi ir tavi mērķi un sapņi, tad laiks mainīt savu dzīvi – jau tagad! Par to, kā spert pirmos soļus, lasi žurnāla 55. lappusē. Jaunajam dzīves posmam tev noteikti noderēs arī ļoti praktiski padomi, piemēram, no fitnesa eksperta Ralfa Upmaņa uzzināsi, kā izveidot pareizu stāju un skaistu gaitu, bet slavenību trenere Treisija Andersone ir izveidojusi speciālu vingrojumu kompleksu tvirtākam dibenam. Un, protams, ir laiks pilnībā mainīt savu garderobi – kopā ar Cosmo atklāj jaunās rudens tendences gan apģērbā, gan aksesuāros un smaržās.

Reizēm savu neapmierinātību ar dzīvi mēs mēģinām apklusināt ar dažādiem līdzekļiem, tai skaitā alkoholu un narkotikām. Ja arī tu esi izvēlējusies šo ceļu vai vēlies to iet, vispirms izlasi rakstu "Patiesība par vieglajām narkotikām", un iespējams, ka daudz veselīgāks un radošāks veids, kā nokļūt citā realitātē un ļauties skaistiem sapņiem, ir vienkārši iekārtot savu ideālo guļamistabu – mēs tev piedāvājam četrus dažādus iedvesmojošus stilus!

Cosmopolitan septembra numuru noslēdz Maijas Silovas sleja ar vārdiem, kuriem mēs pilnībā pievienojamies: "Tāpat kā reptiļiem, arī cilvēkiem vajag dažkārt mainīt "ādu", atdodot veco čaulu nebūtībā, un pilnībā atjaunoties. Tikai tā ir iespējams attīstīties. Dzīvo savu dzīvi tādu, kādu gribi izdzīvot tu."

cs_cover_09_465

Tavs Cosmo

Iznācis septembra Cosmopolitan!

Veikalu plauktus jau rotā jaunais Cosmo numurs, kura vāka modeles lomā šomēnes lieliskā Ešlija Grīna. Intervijā viņa mūs pārsteidza ar entuziasmu un neatlaidību, jo darbs ir viņas galvenā prioritāte. Aktrise atzīst: “Lai kur tu ietu un ko darītu, tev jāatstāj satriecošs iespaids.”

Arī Cosmo šomēnes daudz raksta par darbu un iedrošina tevi jauniem izaicinājumiem. Kā zināms, karjerā labs iespaids nudien spēlē lielu lomu, vēl jo vairāk gadījumā, ja esi piekritusi darbam ārvalstu uzņēmumā. Nerakstītie citu tautu likumi atšķiras no mūsējiem, tāpēc Cosmo ceļvedī varēsi izlasīt, kā atrast kopēju valodu ar dažādu nāciju pārstāvjiem, kā pārcelties uz ārzemēm un iejusties svešā vidē, lai neiekļūtu nepatikšanās vai netiktu deportēta.

Šomēnes mēs vēlamies tevi iedrošināt dzīvot vēl skaistāk! Tieši tāpēc 56. lappusē lasi 10 brīvas meitenes priekšrocības – ja nu tev gadījumā aizmirsies, cik forši ir baudīt bezmaksas dzērienus bārā vai tērēt naudu skaistai apakšveļai bez liekiem pārmetumiem no otra puses. Bet, lai partnera meklējumos tu neiekristu nepareizajos tīklos, izpēti četrus vīriešu tipus, kas sākotnēji varētu šķist itin apburoši, taču jau mazliet vēlāk sāk uzvesties kā īsti jefiņi. Par to vairāk – 52. lappusē. Taču, ja tev jau ir attiecības un reizēm šķiet, ka mīļotais vīrietis pārāk bieži kontaktējas ar bijušo, atšķir 58. lappusi un iepazīsties ar sešiem scenārijiem, lai pārliecinātos, vai tiešām tur slēpjas kas vairāk. Ja tomēr nevari saprast, vai mīļotā vīrieša kolēģe ir nekaitīga paziņa vai viltīga attiecību jaucēja, ieskaties 60. lappusē – ar Cosmo sarūpēto gidu tu varēsi sīki izpētīt potenciālās sāncenses uzvedību un neitralizēt viņu, ja būs nepieciešams. Savukārt karstākai noskaņai attiecībās tev noderēs “karstie” seksa padomi. Lai kļūtu par “slikto meiteni”, tev nav nepieciešams pilns skapis ar lateksa tērpiem un pātagām, pietiks ar brīvu un bezbailīgu attieksmi un Cosmo ieteikumiem 88. lappusē. Pārsteidz viņu jau šovakar!

“Labās meitenes nokļūst debesīs, bet sliktās – kur vien vēlas.” Vai zini, kam pieder šis teiciens? To ir teikusi leģendārā Cosmo redaktore Helēna Gērlija Brauna, kura mūs atstāja šī gada augustā 90 gadu vecumā. Viņa ir bruģējusi ceļu bezbailīgām sievietēm visā pasaulē, cīnījusies par dzimumu līdztiesību, pārvērtusi Cosmo par īstu apvērsumu mediju industrijā un atstājusi arī daudz fantastisku atziņu, no kurām mēs varam mācīties. Iedvesmojies no tām jau 74. lappusē! Lai arī tu vecumdienās būtu īsta dīva – tāpat kā Helēna, tev derēs uzzināt ilgās dzīves formulu. Tas nebūs kārtējais raksts par brokoļu ēšanu un sportošanu, bet gan par patiesiem ilga mūža noslēpumiem.

Vai vari iedomāties, kāpēc mēs priecājamies par strauju rudens tuvošanos? Jo tas ir lielisks iemesls, lai jau atkal papildinātu garderobi! Jāatzīst, ka šī rudens modes tendences mēs jau esam paspējušas iemīlēt, un aicinām to darīt arī tevi. Militārās detaļas veidos lielisku saspēli ar tavu sievišķību, greznais rokoko stils liks tev sajust īstu 18. gadsimta elpu, bet futūrisma elementi un rakstu motīvi ļaus spēlēties ar tērpiem atkarībā no garastāvokļa. Akcentu koptēlam piešķirs kāds no fantastiskajiem jaunās sezonas aromātiem vai seksīga un drosmīga rudens frizūra. Gatavojies sastapt daudzus skaudīgus skatienus – tu izskatīsies satriecoši!

 

Lai tev izaicinājumiem un sasniegumiem pilns septembris!

Tavs Cosmo

Iznācis Pamelas Andersones dokumentālā seriāla pirmais reklāmas rullītis!

31. janvārī iznāks dokumentālais seriāls par seksa simbolu Pamelu Andersoni. Seriālā skatītāji tiks iepazīstināti ar Pamelas dzīvi, izaugsmi un attiecībām.

2022. gadā tika publicēts skandalozais šovs “Pam & Tommy”, kas bija balstīts uz viņas un viņas bijušā vīra Tomija Lī mīlasstāstu un skandālu, jo publikai tapa pieejams abu seksa video. Pamela arī atklāja, ka viņai paticis “Pam & Tommy” seriāls, viņa arī uzslavēja aktieru izvēli un patiesi saskatīja līdzību ar sevi.

Video

Ar saviem vārdiem, privātiem video un dienasgrāmatu ierakstiem – Pamela Andersone atklās savu stāstu. Pamela pasaulei vēlas pavēstīt par savu ceļu uz slavu, tikai šoreiz ar saviem vārdiem. Zināms, ka seksa ieraksta skandāls būtiski ietekmēja viņas dzīvi.

Iznācis maija Cosmopolitan!

Līdz ar silto laiku, augstpapēžu kurpju un īsu svārku sezonu klāt ir arī jaunais maija Cosmopolitan numurs. Pavasarīgs un koķets noskaņojums valda ne tikai ielās, bet arī Cosmo – šomēnes pat modes fotosesijas lapās virmo īsta mīlestība. Ziedi, volāni, mežģīnes… Tik romantiskām detaļām šopavasar nav iespējams pretoties!

Par mīlestību daudz runā arī mūsu vāka meitene Megana Foksa, kura sabiedrībā gan iemantojusi sliktās meitenes slavu. To, kāda viņa ir patiesībā, tu atklāsi intervijā jau 10. lappusē. Vienu gan viņa apstiprina – attiecībās ne vienmēr iet viegli. Sīkie strīdi ir daudzu pāru ikdiena, taču īstā māksla ir tikt galā ar to radītajām sekām. Šomēnes mēs pierādām, ka konflikti var pat stiprināt attiecības, ja vien pratīsi gudri tos risināt.

Bet, lai kā arī dažkārt gadītos, mēs tomēr mīlam vīriešus un dievinām labu seksu! Iepazīstot dažādu pieredzi, saprotam, ka priekšrocības ir gan seksam ar jaunāku, gan ar vecāku vīrieti. Atšķir 52. lappusi un izlasi četrus reālus, līdz sīkākajām detaļām atklātus stāstus par ievērojamu vecuma starpību gultā. Šomēnes mēs iedziļinājāmies arī Latvijas vīriešu prātos un centāmies noskaidrot, kāda, viņuprāt, ir perfektā sieviete. Slaida vai apaļīga? Brunete vai blondīne? 64. lappusē uzzini, kādai tad jāizskatās ideālai sievietei.

Saules sezonai tuvojoties, mēs tev iesakām bezrūpīgi baudīt vasaru, un tas noteikti izdosies, sekojot karstākajām modes tendencēm. Bez safari stila lietām šovasar neiztikt ne apģērbā, ne apavos. Mežonīgam tēlam izvēlies etniskus rakstus un galvu reibinošus papēžus, bet koķetam un piemīlīgam izskatam tev noderēs svītru un punktiņu apdruku apvienojums. Ja vēlies šajā sezonā būt īpaši stilīga, tev noderēs mūsu make-up tendenču ceļvedis – atlasījām karstākās grima aktualitātes birojam, randiņam un ballītei.

Varam saderēt, ka arī tavā skapī atrodamas īstas pērles, tikai tās ir paslēpušās aiz lielas krāmu un novecojušu drēbju kaudzes. 70. lappusē Cosmo modes un skaistumkopšanas redaktore Dace Krieviņa-Bahmane apkopoja ieteikumus, kā arī tu vari izrevidēt savu skapi. Kad tajā būs daudz vairāk brīvas vietas, atšķir 82. lappusi – tur atradīsi aktuālas interneta veikalu adreses galvu reibinošam šopingam, kas turklāt ļaus sakrāt arī lieliskus bonusus.

Lai tavs maijs ir ziediem, mežģīnēm un skaistām sajūtām piepildīts!

Tavs Cosmo

Iznācis jaunais Maybelline New York interneta žurnāls!

"Es patiesi uzskatu, ka sievietes ārējo tēlu ietekmē tas, kā viņa pati izjūt sevi. Skaistums sievietē, manā uztverē, ir stiprs raksturs un pašapziņa." Tā uzskata Emīlija Didonato, viena no šā brīža populārākajām supermodelēm pasaulē un Maybelline New York "seja". Sievietes skaistums un pašapziņa modē ir vienmēr, bet šajā sezonā, it īpaši. Tieši tāpēc žurnāla galvenās varones rakstam ir izvēlēts modeles Emīlijas neticamais dzīves un karjeras stāsts.

picture1_270

Šī sezona ir neparasta arī ar to, ka modē atgriezušies glamūrīgie septiņdesmitie, un tas nozīmē, ka modē ir viss – mirdzums, ziedu raksti un spilgtas krāsas. Noskati sev pavasarīgus apģērbus un aksesuārus no Mango, Oasis un Parfois veikalu tīkla.

dcx0a532bag_small_270

Šis pavasaris ir lielisks laiks "pielaikot" sev pilnīgi jaunu meikapu, izmēģināt spilgti sarkanu lūpu krāsu un iegādāties nagu lakas visās varavīksnes krāsās!

picture7_270

Jaunās sezonas Maybelline New York žurnāls piedāvā ieskatu Ņujorkas modes nedēļas aizkulisēs, iepazīstina ar Limited Editon Calendar "sapņu komandu", kā arī sniedz praktiskus padomus, kā pareizi izvēlēties savam ādas tipam atbilstošu tonālo krēmu un kā uzklāt soli pa solim meikapu. Žurnālā tradicionāli – viss par jaunākajiem Maybelline New York produktiem, ieteikumi un grima "knifiņi" no Šarlotes Villeres, Maybelline New York galvenās meikapa mākslinieces, kā arī ieskats sezonas modes garderobē. Meklē jauno žurnālu http://www.maybelline.lv/ un lasi http://maybelline.lv/katalogs2011/ !!!

latest_430

Iznācis jaunais LILIT un LILIT LOOK

šomēnes LILIT svin dzimšanas dienu. Trīspadsmito! Bet, kā jau būsi pamanījusi, no zīmēm mēs te nebaidāmies, kaķus mīlam. Arī melnos un pat pār ceļu skrienošos. šajā numurā mums vispār ir pulka dažādu zīmju – arī dzejas vārdos ietērptu, uz ķermeņa iededzinātu un beigu beigās nemaz nepateiktu.

KARĪNA RAČKO gan piekodina, ka «nevajag runāt caur puķēm», taču tas attiecas tikai uz seksu. Visos citos dzīves gadījumos der arī mājieni, pustoņi un slepenas zīmes – taisni tas, ko labi pieprot GUNTARS RAČS. Viņa dzejoļos, šķiet, iekodēti kādi ikvienai latviešu sievietei saprotami un, spriežot pēc izpārdotās tirāžas, arī akūti nepieciešami noslēpumi, atklāsmes un formulas. Mīlestības formulas divās četrrindēs. Un vēl – kā lai nesāk ticēt zīmēm, ja abu šo patlaban fenomenāli pieprasīto latviešu autoru – Rača un Račko – uzvārdi skan tik līdzīgi? Bet varbūt visā šajā situācijā zīmīgais vēstījums ir pavisam cits? Proti, tā ir zīme mums – par mums pašām? Kas vienlīdz alkatīgi lasa romantiskus dzejas krājumiņus, pieprasot platoniskas jūtas, pielūgsmi un dievināšanu, bet ar otru roku jau sniedzas pēc uzbudinošiem un vēl uzbudinošākiem tekstiem… Pretrunas nav – gan dzeja, gan erotiskie romāni atstāj vietu iztēlei. Un tā ir laba zīme! Tātad Latvijā dzīvo ļoti daudz sieviešu ar ļo-o-oti spilgtu iztēli. Un tēli, kas mīt šajā mūsu pasaulē, ir tikai mūsu darīšana. Ja gribēsim tajā kādu ielaist, izliksim ceļa zīmes – divdomīgas, bet nepārprotamas. Ja ne, ļausim, lai viņi neizpratnē rausta plecus: «Dieva zīmes!» 
SILVIJA JOKSTE
GALVENĀ REDAKTORE

Iznācis februāra Cosmopolitan!

Vēl karstāks, bezbailīgāks un atklātāks – tāds ir februāra Cosmopolitan numurs, kuram noteikti jābūt arī tavā īpašumā! Šomēnes uz vāka – lieliskā dziedātāja un aktrise Rita Ora, kura mums drosmīgi atzinās: “Esmu atkarīga no mīlestības!”

Februārī visas pasaules uzmanība būs pievērsta diviem svarīgiem notikumiem – modes nedēļām lielākajās metropolēs, kā arī filmas 50 Greja Nokrāsas (50 Shades of Grey, 2015) pirmizrādei. Arī Cosmo februāri sagaida šādās noskaņās, veltot pietiekami lielu uzmanību gan modei, gan skarbākām mīlestības izpausmēm. Par pēdējo varēsi lasīt numura īpašajā rakstā – “Dažiem patīk brutāls sekss”. Pateicoties E. L. Džeimsas erotiskā romāna uzvaras gājienam, šobrīd mūsu vidū netrūkst sieviešu, kuras sapņo par brutālu seksu. Tieši tāpēc šajā numurā mēs izpētījām, kā skaidrot vēlēšanos, lai mīļotais lieto spēku. Skarbs sekss ir foršs, taču mēs neaizmirsām arī par cukura glazūriņu – februāris ir mīlestības mēnesis, tāpēc centāmies atrast stipras mīlestības un saskanīgu attiecību formulu. Kā pareizi strīdēties, atsvaidzināt ikdienu un par kuriem sīkumiem nav vērts uztraukties? Lasi 64. lappusē! Taču, ja februārī tevi vairāk nekā parasti nomāc laimīgie pārīši, neskumsti – Cosmo ir apkopojis dažas priekšrocības, ko sniedz brīvas meitenes statuss. To ir vairāk, nekā tu spēj iedomāties!

Karsti, karstāk, pavisam karsti… Jutekliska apakšveļa būs labākā Valentīna dienas dāvana gan viņam, gan tev pašai! Februāra numurs ir pilns ar kārdinošām mežģīnēm, vilinoši caurspīdīgiem audumiem un tumšiem ziedu rakstiem. Gūsti iedvesmu 39. lappusē! Pašpārliecinātībai noderēs ne tikai smalka apakšveļa, bet arī augstpapēžu kurpes – 43. lappusē apskati kurpes ar neparastiem rakstiem, tekstūrām, akmeņiem un fliteriem. Lai gan palēnām mēs sākam sapņot par pavasari, ārā joprojām ir auksts, tāpēc tev noteikti noderēs adīto jaku izlase – tās ir siltas, mīkstas un superstilīgas.

Viena no 21. gadsimta aktuālākajām modes tendencēm ir tetovējumi – tie klāj daudzu sieviešu ķermeņus. Šomēnes Cosmo vēlējās izpētīt, kāpēc sabiedrība joprojām nosoda sieviešu intīmo lēmumu par sava ķermeņa izdaiļošanu un vai tetovējumi nozīmē atteikšanos no sievišķības? Par to lasi 68. lappusē. Savukārt, ja esi gatava paplašināt redzesloku, iekarot pasauli un izbaudīt dzīvošanu otrā pasaules malā, tev varētu noderēt raksts par Au Pair programmu. Reālu meiteņu pieredzi, plusus un mīnusus lasi 73. lappusē! Ja pasaules iekarošana ir viens no taviem 2015. gada mērķiem, nākamais galamērķis varētu būt Fuerteventura – viena no saulainajām Kanāriju salām, kurā vasara valda visa gada garumā. Lai gūtu iedvesmu nākamajam ceļojumam, izpēti rakstu 102. lappusē!

Starp citu – šomēnes mēs tev esam sarūpējuši īpašu dāvanu. Nav noslēpums, ka ziemā visseksīgākie vīrieši meklējami tieši uz kalniem, tāpēc gada romantiskajā mēnesī mēs uzaicinājām četrus snovborda instruktorus un palūdzām viņiem… izģērbties. Izbaudi! 🙂

Mums ir vēl viena lieliska ziņa – sākot ar februāri, Cosmo mainīs iznākšanas datumus un tieši tāpēc savu mīļāko žurnālu varēsi saņemt jau ap iepriekšējā mēneša 20. datumu. Līdz ar to februāra numurs veikalos un pastkastītēs nonāks jau tuvākajās dienās, savukārt marta žurnālu varēsi lasīt ap 20. februāri.

 

Lai tev karstiem piedzīvojumiem pilns mēnesis!

Tavs Cosmo.

Iznācis februāra Cosmopolitan!

Februāris solās būt īpaši romantisks un košs – tieši tāpat kā jaunais Cosmopolitan numurs. Uz vāka šomēnes redzēsi spilgto un pašpārliecināto Dženiferu Lopesu, kura aizrauj ne tikai ar savu grezno dzīvi, bet arī lielajām darba spējām. Holivudas dīva atklāj, ka visvairāk lepojas ar saviem bērniem, bet vīriešos visaugstāk vērtē labu humora izjūtu.

64. lappusē atradīsi personālvadības speciālistes Līgas Sleņģes padomus, kā iegūt sapņu darbu. Savukārt, lai kļūtu pilnīgi nepārspējama, iemācies lasīt cilvēku domas. Bijusī ASV Slepenā dienesta aģente un izmeklētāja Evija Pomporosa māca pašpārliecības pamatus.

Lai februāri padarītu pikantu, izklaidē sevi ar lomu spēlēm guļamistabā. Vienīgais, kas tev nepieciešams, ir neliela iztēle un laba humora izjūta. Vispirms noskaidro savas fantāzijas: policiste, noziedzniece, ārste, paciente… izvēlies piemērotāko, taču neaizmirsti par jautrību. Cosmo nav iedomājams bez iekārojamiem puišiem un šomēnes tevi gaida īpašs pārsteigums – četri izģērbti un trakoti seksīgi vīrieši.

Savukārt visu par briljantiem, karātiem un slavenību saderināšanās gredzeniem uzzināsi žurnāla 14. un 76. lappusē.

70. lappusē analizē sešus izplatītākos, aizspriedumainākos un nepatiesākos iemeslus, kas tiek minēti, ja sieviete joprojām ir viena. Savukārt dažas lappuses tālāk raudi un smejies kopā ar bēgošajām līgavām, kuras drosmīgi atklāj, kāpēc laulība izraisa viņās paniku.

Pirms raksti vēstuļu palagus savām aizceļojušām draudzenēm un pilnībā atsakies no kokteiļu pēcpusdienām, uzzini, kur un kā atrast jaunas draudzenes.

Februāra numurā atradīsi arī daudz iedvesmojošas un krāsainas modes lapas. Tāpat arī padomus, ko vilkt mugurā uz randiņu, un kā izskatīties satriecoši deju zālē. Šomēnes modē ir maigie pasteļtoņi, kas izcels tavu sievišķību. Desertā nobaudi īpaši saldās modes lapas kopā ar Dolce&Gabbana jaunākā aromāta seju Keitu Kingu.

Iznācis COSMOPOLITAN novembra numurs!

Žurnāla COSMOPOLITAN novembra numurs ir kā krāšņa ballīte, kas tev dāvina dzīvesprieku un atklāj sievišķīgus noslēpumus. Vispirms uzzini, kā skaistas, veiksmīgas un slavenas sievietes spējušas pieņemt savā dzīvē izšķirošus lēmumus.

Noteikti izlasi arī karjeras rakstu par to, kā strādāt gudrāk, nevis smagāk. Un nepalaid garām numura intriģējošāko materiālu par to, kāpēc spiegojam sociālajos tīklos. Vēl, protams, uzzini arī jaunāko par modi un skaistumkopšanu, kas tev ļaus izskatīties labāk, nekā jebkad. 

Iznācis BEZMAKSAS padomu žurnāls vecākiem – „Bērnam Droša Bērnība”

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

 

Kā sniegt palīdzību, ja bērns ir aizrijies; kā rīkoties, ja satiec nomaldījušos bērnu; kā zināt, vai bērns cieš no vardarbības – šie ir tikai daži no tematiem, par kuriem vairāk var uzzināt Labklājības ministrijas padomu žurnālā „Bērnam Droša Bērnība”. Žurnālu vecāki bez maksas var gan saņemt drukātā formātā, gan lasīt elektroniski.

Latvijā arvien ir ļoti augsti bērnu traumatisma rādītāji, tāpēc gada nogalē Labklājības ministrija vecākiem izdevusi izglītojošu padomu žurnālu „Bērnam Droša Bērnība”. To ir iespējams bez maksas lasīt internetā www.mammamuntetiem.lv/zurnals, kā arī saņemt drukātā formātā, sazinoties ar „Mammamuntetiem.lv” redakciju. Žurnāla eksemplāru skaits ierobežots (izdoti 30 000 eksemplāru).

„Ikvienam bērnam Latvijā ir jājūtas droši. Un šo sajūtu pirmām kārtām viņam sniedz ģimene. Tāpēc esmu gandarīts, ka šis žurnāls ir lielisks palīgs vecākiem, kā rīkoties dažādās situācijās, kā audzināt emocionāli veselu bērnu, kā veidot drošu vidi mājās un kā mācīt bērnam drošības likumus uz ielas. Šis izdevums sniedz zināšanas, kas liek aizdomāties un rīkoties, lai mūsu bērniem būtu droša bērnība,” stāsta labklājības ministrs Jānis Reirs.

Žurnāla tapšanā iesaistījušies izcili savas jomas speciālisti – bērnu ārsti, reanimatologi, psihologi, juristi u.c. –, aicinot vecākus pašizglītoties par dažnedažādiem ar bērnu audzināšanu saistītiem jautājumiem, to skaitā par to, kā novērst bērna traumatisma riskus.

Intervijā žurnālam „Bērnam Droša Bērnība” Latvijā pazīstamais bērnu ārsts, reanimatologs Pēteris Kļava uzsver, ka ikvienam pieaugušajam, kurš plāno ģimenes pieaugumu vai jau ir kļuvis par vecāku, ir jāizpilda noteikti mājasdarbi. „Viens no tiem – izglītojies! Lasi par bērna drošību, piemēram, izlasi visu žurnālu „Bērnam Droša Bērnība”. Uzzini, kas var notikt ar tavu bērnu, ja viņš iet pie rokas, ja atrodas ciemos, pie jūras, uz kuģa, virtuvē, vannas istabā u.c. To vecāku, kas ir intuitīvi viedi un inteliģenti izglītoti, bērniem problēmas gandrīz nekad negadās. Tā ir summa šai intuitīvajai sirds gudrībai, izglītībai, inteliģencei un informētībai. Tās ir bērna bruņas. Tad pati esība šo bērnu aizsargās,” uzsver bērnu ārsts, reanimatologs Pēteris Kļava.

 

Autors: „Mammamuntetiem.lv” vadītāja 08.01.2018

Iznācis augusta Cosmopolitan!

Ar vasarīgi košu vāku klāt ir arī jaunais augusta Cosmopolitan. Sekss, kaisle, saule – tas raksturo mūsu augusta mēnesi. Atver žurnālu un izlasi interviju ar Kimu Kardašjanu, aplūko skatienus piesaistošās clutch somiņas un smelies iedvesmu mūsu dzīvesstila rakstos. Protams, arī šoreiz žurnālā neizpaliek karstākas tēmas.

izmisums..

Sveiki, man ir maza sāpīte nezinu ko darīt esmu precējusies ar jauku un mīlošu vīru, bet šobrīd netieku gala apti ar sevi jo man neko negribās!! Man gribās visu pamest un aizmukt prom, bija man viens sānsolis, par kuru vīrs nezin, un šobrīd tads vīretis ar kuru man bija sānsolis ir atkal uzradies manā dzīvē, esmu viņam atteikusi bet viņš turina man rakstīt katru dienu sms, es mēģinu neatbildēt….Bet viņš zvana, es zinu ka neko vairak kā seksu viņš negrib, be man viņš patīk..

Bet no vīra arī es nevēlos aiziet, jo nevēlos viņu sāpināt, es tim tiešām nezinu ko man darīt, kā lai tieku pati ar sevi galā…

Izmisums – mūsu laikmeta ikdiena

photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3-large

Elpa strauji paātrinās, ieelpotā skābekļa daudzums samazinās, sāk svīst vai trīcēt rokas un kaklā, šķiet kamols, nosprosto elpošanu. Pamats zem kājām sāk grīļoties, un skaidrs ir viens –samaņa tūlīt var tikt kosmiski atvienota un rūpīgi uzturētais ķermenis zaudēs gravitācijas spēlē un izklāsies neglītā pozā uz zemes.

Bailes mijās ar neprātu, saprāts atsakās loģiski sadarboties un, izmisuma klātesamība apņem līdzīgi kā aura. Tik dažādi var būt scenāriji, bet tik neizskaidrojama ir katrreiz izmisuma daba.

Ikdienā mēs pārvaldām lielus informācijas apjomus, esam zinoši savas jomas speciālisti un personības šķautnes spējam izgaismot videi atbilstošā apgaismojumā. Tas vairo godkāri un izteikti glaimo mūsu ego. Ego ir vienīgais, kurš mirst līdz ar ķermeni katrā dzīves noslēguma mirklī, tāpēc tieši ego priecājas par sasniegumiem un uzvarām, jo tas jūtas allaž izsalcis un negausīgs.

Ego mūs dzen attīstīties un apliecināties. Pat situācijās, kad ķermenis signalizē par vēlēšanos laiski atpūsties, iespēja dižoties ego ir kā uzdevums. Darba sporta spēles, izdzīvošanas skrējiens mežā naktī, maratons, riteņbraukšana – ir tik daudz variantu apliecināt savas personības daudzpusību un tēla veidošanas aspekts ir ego galvenais instruments.

Nokavēt darbu, tikšanos, sabiedrisko transportu vai kino seansu. Tas ir dzīves dinamiskā ritma sastāvdaļa un nodeva mūsdienu laikmetam. Temps ir tik straujš, ka cilvēks saviem spēkiem līdzi vairs netiek. Pārvietošanās ar sabiedrisko transportu drīz kļūs par luksusu, jo neprognozējamais laiks, kas jāpavada gaidot pieturā, un vēlāk līgani braucot pa ielām, ir laikmeta dārgākās vērtības zaudēšana. Laiks ir kļuvis par dārgāko lietu aktīva cilvēka dzīvē.

Laika cenu mēs izvērtējam apmeklējot zobārstu, advokātu, astrologu vai jebkuru speciālistu, kurša savu intelektuālo materiālu ir ierēķinājis laika taksē, kuru mums jāsedz, lai gūtu savu interesi vai atbildes. Tādejādi, laika vērtība ir izmisuma cēlonis. Zaudēts laiks vairo izmisumu. Un tas ir neatgriezeniski, jo laika cikls rit tikai uz priekšu. Izmisums mūs dzen paspēt, nenokavēt, iegūt un visu aptvert. Vienīgi katra individuālā kapacitāte apziņas plašumos un emocionālās noturības robežās nosaka iespējas izturēt mirkli bez krišanas izmisumā.

Izmisums ir kā caurums, kā truba, kā aka, kurā iekrīt ieceres un plāni, spēks un entuziasms, enerģija un cerība. Izmisums nograuž labas iestrādes, uzglūnot savā skepsē un neticībā.

Kā sargāt sevi no brīžiem, kad izmisums pārņem ķermeni un, šķiet, veselais saprāts paņem pauzi, lai netiktu iejaukts situācijā.

Izmisums ir pretstats drošībai un stabilitātei, pārliecībai un skaidrībai. Izmisums ir emocionāla spēle mūsu prātā, kad loģika nerod risinājumus.

Apsēdies, aizver acis, elpo. Ir situācija, ir risinājums. Ir problēma, ir atbilde. Tāda ir karmas uzbūve un likumsakarība. Nav izmisuma bez cēloņa. Nav cēlonis bez mūsu piesaistes dotajam aspektam. Tas ir kā uzdevums. Cilvēka pienākums ir nošķirt emocionālā fona nianses, lai varētu atvērt sevī izmisuma būtību un risināt to.

Esmu izmisusi, jo nevaru visu paspēt! Atbilde ir laika plānošanā un prioritāšu pārvērtēšanā.

Esmu izmisusi, jo nevaru iegūt to, ko vēlos! Atbilde ir nepareizā pasūtījumā. Nepareizs pasūtījums, labākajā gadījumā, netiek apkalpots, sliktākajā, tas radītu jaunas problēmas un jaunu karmu. Tādejādi, tā ir daļa svētības.

Esmu izmisusi, jo nezinu, ko vēlos! Apjukums, ko rada pārsātinātā ikdiena un sociāli iluzori aktīvā dzīve rada samaisījumu vēlmēs, kaislībās, vajadzībās, nepieciešamībās un ilūzijās. Grūti ir atšķetināt īstenību. Tas nozīmē, ka jāatgriežas pie savas būtības. Kas atbrīvo būtību? Tumsa, klusums un kailums. Nogulies kails tumšā telpā, klusumā un sadzirdi sevi bez visām maskām un personībām sevī. Tas atgriež īstenību un skaidrību.

Esmu izmisusi, jo man ir tik daudz problēmas. Problēmas rodas, jo cilvēks nesaprot. Neizprot un nemācās. Piedzimstot ir noteiktas situācijas, kas dzīves ceļā būs neizbēgamas, taču ikdienas problēmas rada mūsu prāta samezglotā loģika, kas neļauj izprast lietu būtību un cēloni. Tādejādi ikdienas cīņa ir cīņa ar sekām un tā ir bezgalīga savā dažādībā. Līdz ko cilvēks izgaismo sava dzīves ceļa aspektus, tas izprot savus klupšanas akmeņus un var izsmelt problēmu saknes.

Kāds ir tavs izmisums?

5

Seko Inesei Dāvidsonei arī sociālajos tīklos:

 hennaguru.eu

astrologika.lv

facebook.com/HennaGuru.lv

facebook.com/maghas.tronis

 instagram.com/hennaguru.eu/

 twitter.com/Henna_Guru

draugiem.lv/hennaguru/

 plus.google.com/+IneseDavidsone

Izmesta no sabiedribas

guļu mājās, slimības dēl, jau 3. nedēļu. esmu sabiedriskais cilvēks, gribu satikt sabiedrību, protams, es varu aiziet uz veikalu un tur jau arī ir kaut kādi cilvēki, bet es tik sen neesmu bijusi nevienā saviesīgā vai ne saviesīgā pasākuma. gribu atpakaļ tur kur man pienākās būt, man nepatīk ziema, gribu ātrāk vasaru. gribu uzvilkt visas jaunās kurpes un kleitas!!! gribu lai kāds atbrauc ciemos.

Izmest? Nē! Labot! Kā palīdzēt dabai un ietaupīt naudu

Ik gadu Eiropas, tostarp Latvijas, atkritumu poligoni piepildās ar aizvien jaunām izmestām mantām – apģērbu, elektroniku, mēbelēm –, jo mūsdienās reti kurš izvēlas labot salauzto, bet pērk jaunu, neraugoties uz to, ka tas nepavisam nav ilgtspējīgi, saka “CleanR Grupas” valdes locekle Agita Baltbārde.

2021. gadā Eiropas Savienības valstīs uz vienu iedzīvotāju vidēji tika savākti 11 kilogrami elektrisko un elektronisko iekārtu atkritumu. Eiropieši gadā iegādājas 26 kilogramus tekstilizstrādājumu un no tiem katru gadu izmet apmēram 11 kilogramu – 87% lietotā tekstila sadedzina vai noglabā atkritumu poligonos.

Viena Eiropas Savienības iedzīvotāja apģērbu un apavu patēriņam vidēji nepieciešami deviņi kubikmetri ūdens un 400 kvadrātmetru zemes, kā arī 391 kilograms citu izejvielu. Mazāk nekā puse lietoto drēbju tiek savāktas pārstrādei vai atkārtotai izmantošanai, un tikai 1% apģērba tiek pārstrādāts jaunai ražošanai.

“Tomēr patērētāju uzvedība pamazām sāk mainīties, piemēram, “Deloitte” dati  liecina, ka 2023. gadā patērētāji sākuši pievērst vairāk uzmanības ilgtspējīgam iepakojumiem un produktiem,” stāsta Baltbārde.

Kā kļūt par ilgtspējīgāku patērētāju? Vispirms ir jāatceras pamatprincips – “reduce, reuse, recycle” jeb pērc mazāk, izmanto atkārtoti un šķiro. Eksperti dod padomus tiem, kas vēlas mainīt ieradumus un vienlaikus ietaupīt naudu.

Apsvērt vajadzības

Mēs dzīvojam “ātro” preču pasaulē. Veikalu plaukti ir pilni ar salīdzinoši lētiem apģērbiem, kas reti iztur ilgāk nekā vienu sezonu, tikpat lētām mēbelēm, kas arī nekalpo ilgi, un elektroierīcēm, kuras arī var nomainīt jebkurā laikā.

“Pirmais solis uz apzināti patērēšanu ir apsvērt savas vajadzības un iemācīties tās atšķirt no iegribām. Proti, pirms pirkt kārtējo krekliņu vai somiņu, padomāt, vai tas ir nepieciešams. Ja tomēr gribas papildināt garderobi, ilgtspējīgāk būtu izvēlēties kvalitatīvāku preci, kas maksās dārgāk, taču kalpos ilgāk, vai doties “pērļu medībās” uz lietoto preču veikalu,” iesaka “CleanR” Sadzīves atkritumu apsaimniekošanas departamenta vadītāja Liene Rumpane.

Nesen presē vēstīts, ka Holivudas zvaigzne Kristena Stjuarte, kura šobrīd Latvijā uzņem savu pirmo filmu kā režisore, kādā Rīgas lietoto preču veikalā iegādājās drēbes filmēšanas vajadzībām. Jāpiebilst, ka ārzemju slavenības un karalisko ģimeņu pārstāvji, kuriem ir teju neierobežoti finanšu resursi, arī aizvien biežāk publiskajiem pasākumiem izvēlas jau reiz uzvilktas drēbes, nevis pērk jaunas.

Šī nedēļa vides izglītības konceptvietā “Šūna”, kas līdz 21. jūnijam atvērta K. Valdemāra ielas skvērā starp Latvijas Nacionālo mākslas muzeju un Latvijas Mākslas akadēmiju, tēma ir “Atbildīgs patēriņš un ražošana”. Svētdien pulksten 13.00 norisināsies “Ilgtspējīgas modes radošā darbnīca – šuj, glezno, radi”, kurā interesenti varēs iejusties dizainera lomā un radīt drēbes un aksesuārus sev. Ieeja bez maksas.

Vēl viens solis uz apzinātu patērēšanu ir doties uz veikalu ar savu auduma somu, nevis katru reizi pirkt vienreizlietojamos maisus. Arī ūdeni var uzpildīt savā pudelē gan mājās, gan daudzās sabiedriskās vietās. Līdzīgi arī ar kafiju – to var ņemt no mājām, bet, ja gribas iedzert karsto dzērienu pa ceļam, daudzi veikali piedāvā ieliet to pircēja krūzē un vēl atlaidi.

Salabot un turpināt lietot

Daudziem atmiņā vecākās paaudzes stāsti par laikiem, kad nebija iespējams bieži pirkt jaunas lietas ne tikai naudas trūkuma, bet arī ierobežota piedāvājuma dēļ. Cilvēki rūpīgāk izturējās pret mantām, kas kalpoja viņiem ilgus gadus. Ja kaut kas salūza, to nesa remontēt, nevis izmeta.

Arī mūsdienās arvien vairāk cilvēku sāk izvēlēties salauztās ierīces vai mēbeles labot. Arī saplēstas drēbes var salabot vai pāršūt, pirms doties uz veikalu pēc jaunām. Ja šādu iemaņu pietrūkst, tās var iemācīties. Piemēram, katra mēneša pirmajā svētdienā Lastādijā notiek pasākums “Repair cafe” jeb mantu labotavas, kurā meistaru vadībā katrs var iemācīties salabot savas saplēstās mantas pats.

Jau vairāk nekā 10 gadus Nīderlandē aizsāktā kustība “Repair cafe” visā pasaulē pulcē ikvienu interesentu uz izglītojošiem pasākumiem, kur satikt lokālos lietpratējus, kā arī atrast visus instrumentus jaunu prasmju apguvei. “Repair Cafe” kustība uzsver, cik nozīmīga ir vēlme lietas labot un pievērsties atbildīgākam patēriņam.

Iepazīties ar šīs filozofijas pārstāvjiem varēja arī plaši apmeklētajās radošajās darbnīcās vides izglītības konceptvietā “Šūna”. Arī šonedēļ “Šūna”  gaida uz aizraujošiem pasākumiem, piemēram, 6. jūnijā tika atklāta 3. Starptautiskā simpozija zibizstāde “Pazaudētais un atrastais”, kas turpināsies arī šodien, 7. jūnijā.

Šķirot, šķirot un vēlreiz šķirot

Tāpat kā tagad obligāti ir jāšķiro bioloģiski noārdāmie atkritumi, plastmasa, vieglais iepakojums un stikls, no 2025. gada Eiropas Savienībā tekstila šķirošana būs obligāta. Arī Latvijā ir pieejami tekstila šķirošanas konteineri. Taču cilvēki mēdz “grēkot” ar to, ko ievieto šajos konteineros: tur nonāk ne tikai apģērbs un cits tekstils, bet arī trauki, podiņi, bērnu auto sēdeklīši, rotaļlietas un sporta inventārs.

Lai apģērbus, palagus, paklājus un citus izstrādājumus no kokvilnas, viskozes, poliestera un citiem materiāliem varētu pārstrādāt vai izmantot atkārtoti, tie vispirms pareizi ir jāsašķiro. Atkritumu apsaimniekotājs “CleanR” Latvijā ir uzstādījis vairāk nekā 320 tekstila šķirošanai paredzētu konteineru.

“Tekstila šķirošanas konteinerā var ievietot visu veidu apģērbu, apavus un mājas tekstilu, piemēram, palagus, aizkarus vai dvieļus, kas pašam ikdienā vairs nav nepieciešami, taču vēl ir lietojami. Ir pieļaujams tekstils ar nelielu traipu vai caurumu, ko var viegli novērst,” skaidro Rumpane.

Viņa arī atgādina, ka jau vairāk nekā gadu darbojas apmaiņas punkts “Nomalēs”, kur katrs var atstāt sev nevajadzīgās elektroierīces, interjera priekšmetus vai to, kas palicis pāri no remontdarbiem, un pretī paņemt sev nepieciešamo. To, kas ir pieejams apmaiņas punktā, var uzzināt arī tīmekļa vietnē lietovelreiz.lv

Regulāri tiek rīkotas arī “Tīrmājas” akcijas, kad speciāli furgoni brauc pie iedzīvotājiem, kuri bez maksas var atbrīvoties no jebkura veida un izmēra neizjauktas elektrotehnikas, piemēram, matu fēniem, printeriem, ledusskapjiem, gludekļiem, mikroviļņu krāsnīm; tekstila, piemēram, apģērba, gultasveļas, aizkariem, dvieļiem. Tāpat šajās akcijās var atbrīvoties no lielgabarīta atkritumiem, makulatūras, riepām vai stikla iepakojuma.

“Ilgtspēja nav tikai par klimata pārmaiņām, tā ir uzvedības maiņa, kas sākas ar katru no mums – izmantot lietas ilgāk, salabot to, ko var salabot, pirkt mazāk un pārstrādāt to, ko var pārstrādāt. Tik vienkārši, taču tas prasa apzinātu rīcību. Un ieguvēji būs gan paši cilvēki, gan apkārtēja vide,” ir pārliecināta Baltbārde.

Izmēģiniet kafijas masku jūsu sejas tipam

coffee-beans-237058

Daudzas meitenes zina vairākus veidus, kā kafija var palīdzēt mums labāk izskatīties un justies. Sejas ādai ir liela nozīme un katrai no mums sejas tips atšķiras, tādēļ lai sāktu lietot dažādas maskas ieteicams vispirms pie kosmetologa noskaidrot savu sejas tipu un pārliecināties, ka konkrētā sejas maska neizraisīs alerģisku reakciju. 

PAŠAS POPULĀRĀKĀS RECEPTES, LAI TAVA ĀDA IZSKATĪTOS MIRDZOŠI:

✅Sausam sejas tipam: samaisīt vienādās daļās biezpienu un kafiju, visu sastāvu uzzied uz sejas, atstāj uz 10 minūtēm un pēc tam rūpīgi nomazgā. 
✅Taukainam ādas tipam: samaisīt kafijas biezumus ar pāris karotītēm sarīvēta ābola, uzklāt uz sejas un atstāt 20 minūtes, tad nomazgāt. 
✅Jebkurš ādas tips: samaisiet karoti auzu miltu un kafiju, iemasēt šo maisījumu sejas ādā 5 minūtes un nomazgāt.  
✅Sejas svaigumam: no uzlieta dzēriena sasaldēt ledus gabaliņus un patrīt sejas ādā, ja vēlaties maksimālo sejas svaigumu. 
✅Gludai ādai: atdzesētu , stipru espresso samaisīt nelielā daudzumā ar rudzu miltiem, pievienot vienu olas dzeltenumu, pārmaisīt. Jāizveidojās viendabīgai masai. To uzklāt uz sejas un atstāt vismaz 15 minūtes, tad ar siltu ūdentiņu noskalot.  

 

AVOTS

Izmēģini: veselīgs kārtainais deserts

šovasar pirmo reizi norisinājās brīvdienu nometne MIJA, kuras laikā bloga “Ir.bene” autore Karlīna Latsone dalībnieces iepazīstināja ar Latvijas bagātīgo superproduktu pasauli un praktiskiem piemēriem ilustrēja, kā pagatavot vasarīgus saldos ēdienus no veselīgām pašmāju izejvielām. Viena no receptēm – kārtainais deserts – viegls un vasarīgs!

Foto: Annija Ence

Latvija var lepoties ar dabīgiem un uzturvielām bagātiem superproduktiem. Vairums zina par godži ogām vai čia sēklām, tomēr mūsu platuma grādos ir vairāki uzturvērtības ziņā līdzvērtīgi produkti. Teiksim, kaņepju sēklas satur daudz olbaltumvielu, nepiesātināto taukskābju un vērtīgo vitamīnu E skaistai ādai, veselīgiem matiem un nagiem. Savukārt rudzu klijas bagātas ar B grupas vitamīniem, kas atbild par veselu nervu sistēmu, un šķiedrvielām, kas rada sāta izjūtu un pozitīvi ietekmē vielmaiņu. šie produkti nāk no mūsu zemes un ir draudzīgāki maciņam,” saka K. Latsone. “Vasara un rudens ir īstais laiks, lai smeltu no Latvijas dabas labāko un izmēģinātu jaunas, veselīgas receptes.”

Mijas kārtainais deserts divām personām

  • 100g bezpiedevu biezpiena

  • 40g Graci mušļa “Vieglais” vai “Tievais”

  • sauja sezonas ogu (upeņu, zemeņu, aveņu, melleņu vai jāņogu)

  • sauja lobītu kaņepju

  • 1 tējk. rudzu kliju

  • 1 tējk. dievkociņa sīrupa

Foto: Annija Ence

Glītās stikla burciņās vai glāzēs kārtās liek biezpienu, kas sajaukts ar rudzu klijām un dievkociņa sīrupu, ber virsū no dabīgām izejvielām Latvijā ražoto musli Graci, izkārto ogas. Dekorē ar ogām vai ziediem, piemēram, rudzupuķēm vai mežrozītēm.

 

Veseli ēduši!

 

Izmēģini vibrējošo skropstu tušu!

pulse_perfection_712

Pulse Perfection unikālā vibrēšanas tehnoloģija sniedz septiņus ieguvumus vienlaikus:

* kuplina

* pagarina

* atdala

* nodrošina intensīvu krāsas toni

* atliec

* sniedz spīdumu

* neveido tušas kamoliņus

 

pulseperfection2_430

Izmēģini Spa rituālu!

Ja esi nolēmusi sajusties nedaudz možāk, iesakām tev apmeklēt Taka Spa. Taka Spa ir dienas spa Rīgas klusajā centrā, kas veidots pēc klasiskiem dienas spa paraugiem, sniedzot iespēju aizņemtiem cilvēkiem ērti, regulāri un vispusīgi parūpēties par savu veselību, labsajūtu un harmoniju. Taka Spa saviem klientiem piedāvā gan stundas procedūru vai nodarbību, gan iespēju nesteidzoties izbaudīt spa rituālus pusi dienas vai vakara garumā: no ādas skrubēšanas līdz stresa punktu dziļai masāžai, no meditācijas un jogas nodarbības līdz skaistuma procedūrai sejai.

divi_165Atjauno savu enerģiju!

Elemis absolūtais spa rituāls sākas ar pasaulīgo putekļu aizskalošanu Taka Spa ūdeņos un pirtīs. Pēc tam tāds tīrs un atslābis cilvēks ir lieliski sagatavots enerģiju raisošai vispārējai ķermeņa masāžai, kurā krāšņā un iedarbīgā buķetē apvienota vairāku pasaules tautu pieskārienu maģija. Tam seko atsvaidzinoša un atjaunojoša sejas procedūra, kurā maiga masāža kombinācijā ar japāņu zīda masku veldzē un atjauno ādas dzīvīgo mirdzumu, savukārt liega pēdu un galvas masāža sniedz dziļu atpūtu un labsajūtu. Šis rituāls ir trīs stundas garš un tā noslēgumā – tēja un spa uzkodas Klusajā istabā.

Taka Spa strādā, lai miers un skaidrība iemājo cilvēka prātā, spēks un skaistums ķermenī, un iedvesma dvēselē. Ieskaties www.takaspa.lv !

triis_300

Ja vēlies izbaudīt Taka Spa piedāvāto Elemis absolūto spa rituālu, piedalies Cosmopolitan un Bounty kopīgi rīkotajā ceļojumu stāstu konkursā. Tieši trim šī konkursa uzvarētājām būs lieliska iespēja sevi palutināt ar šo eksotisko kūri!

Izmēģini šos ieteikumus savas dzīves uzlabošanai!

1.Mazāk guliet. Vairākumam cilvēku nepieciešamas ne vairāk kā 6 miega stundas, lai saglabātu lielisku veselību. Iedomājieties, ka jums mēnesī ir parādījušās 30 liekas stundas daudz svarīgākām darīšanām. Ko jūs spētu paveikt?

2.Neļaujiet tām lietām, kuras jums ir svarīgākas par visu, palikt to lietu ēnā, kuras jums nav tik svarīgas. Valdīšana pār laiku ir valdīšana pār dzīvi, tāpēc pārvaldiet savu laiku pēc iespējas labāk.

3.Uz telefona zvaniem vienmēr atbildiet ar entuziasmu un izrādiet savu cieņu zvanītājam. Labas manieres ir svarīgas.

4.Pa dienu jebkuram no mums var parādīties iedvesma un atnākt spīdošas idejas. Tāpēc vienmēr kaut kur tuvumā ir jābūt piezīmju blociņam un pildspalvai , lai uzreiz varat piefiksēt apskaidrības būtību. Olivers Vendells Holms saka: „Cilvēka smadzenes, kuras ir palielinājušās tāpēc, ka ir pārņemtas ar jaunu ideju, vairs nekad nesamazināsies līdz iepriekšējam izmēram.”

5.Katru svētdienas vakaru veltiet sev un pārvērtiet to par ieradumu. Rūpīgi plānojiet nākošo nedēļu, vizualizējiet visas tikšanās un to, ko vēlaties tajās sasniegt, lasiet iedvesmojošas grāmatas, klausieties nomierinošu mūziku un atslābinieties.

6.Svarīgi nav tikai tas, kā jūs komunicējat ar apkārtējiem cilvēkiem. Vēl svarīgāk ir tas, kā jūs komunicējat pats ar sevi. Uz ko esat koncentrējies, to arī saņemsiet. Ja meklējiet pozitīvu rezultātu, tāds tas arī būs.

7.Koncentrējaties uz mērķi nevis uz rezultātu. Citiem vārdiem sakot, dariet darbu tāpēc, ka tas jums patīk vai arī tāpēc, ka tas kādam palīdzēs vai sniegs noderīgu pieredzi. Neko nedariet tikai naudas vai atzinības dēļ. Tās atnāks pašas.

8.Katru rītu smejieties spoguļa priekšā 5 minūtes. Smiekli mūsu organismā iedarbina daudz noderīgu ķīmisku reakciju, kuras palīdz mums atrasties jaukā un priecīgā stāvoklī. Smiekli palīdz ķermenim saglabāt līdzsvaru.

 

Autors: Dieviete.lv

Izmēģini šos Google trikus – tev patiks

google-tr2

Visiem, kas strādā birojos, kā arī studentiem un citiem, kam pie datora jāpavada daudz laika, ir pazīstama sajūta – vajadzētu strādāt, bet negribas. Slinkums. Apnika. Piekusu. Varētu neko nedarīt, bet priekšnieks pamanīs. Ko lai padara datorā? Man ir risinājums. Piedāvāju Tev izmēģināt dažādus trikus un jokus, ko Google piedāvā!

Vispirms – ieraksti adrešu logā google.lv vai google.com, lapas labajā apakšējā stūrī uzmeklē

Iestatījumi -> Meklēšanas iestatījumi -> Nekad nerādīt Dinamiskās meklēšanas rezultātus un spied “Saglabāt”.

google-tr1

Šis nepieciešams, lai Google varētu izpildīt turpinājumā aprakstītos trikus.

Lai pārtrauktu triku, adrešu logā ievadi google.lv

1. triks: muciņa

Ieraksti meklēšanas lauciņā do the barrel roll un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Ja pēc trika ieklikšķināsi lauciņā un nospiedīsi Meklēt, ieraudzīsi vēl vienu triku.

2. triks: gravitāte

Ieraksti meklēšanas lauciņā google gravity un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Kad triks ir noticis, tu vari mētāt pa ekrānu visu, ko vien vēlies – uzklikšķini uz tā un aizvelc iecerētajā virzienā, it kā metot, atlaid klikšķi.

Pamēģini kaut ko atrast, ierakstot meklēšanas lauciņā vēlamo, piemēram, “saule” vai “jūra”, nospied enter un skaties, kā uzrodas rezultāti. Arī tos var mētāt.

3. triks: lode

Ieraksti meklēšanas lauciņā google sphere un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Vienkārši kustinot peli, tu vari grozīt Google lodi.

4. triks: ģitāra

Ieraksti meklēšanas lauciņā google guitar un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Tagad katrs var būt ģitārists!

5. triks: kosmoss

Ieraksti meklēšanas lauciņā google space un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Pilnīgā antigravitātē vari lidināt visu, kas kustas!

6. triks: pacman

Ieraksti meklēšanas lauciņā google pacman un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Izbaudi izklaidi!

7. triks: čūskiņa

Ieraksti meklēšanas lauciņā google snake un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Vairs nav vajadzīga vecā labā Nokia 3310, lai izbaudītu šo spēli!

8. triks: Atari breakout

Ieraksti meklēšanas lauciņā play breakout on google un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Izbaudi rezultātu! Mani šis triks dzen azartā.

NB! Pirms tam tu varētu gribēt izslēgt skaņu.

 

 

Lūk, šādus Google brīnumus un trikus esmu pārbaudījusi un ar Atari breakout vai čūskiņu mēdzu sev kavēt laiku darbā. 😀

Ar sveicieniem,

Dieviete.lv redaktore Lapsa

Izmēģini sievišķīgās Avon Sensuelle smaržas!

Jaunais AVON aromāts Sensuelle ir sievietes ādas skaistuma iedvesmots. Tam cauri jaušams siltums un dabisks starojums. Tas ir pilnīgi individuāls un juteklisks kā pati sieviete. Aromāta autors ir  Harijs Frīmonts, smaržu meistars, kurš ir radījis Ralph Lauren Romance, Calvin Klein CK One un leģendāro Avon Pur Blanca! 

 

Jautā savai Avon Konsultantei! 

www.avon.lv

67389788

 

Izmēģini sejas masāžu!

1.Harmonizē savu intuīciju!

viens_203

* Uzliec pirkstu galus blakus mutes stūrim.

* Masāža ar mazām apļveida kustībām auss virzienā.

* Dziļi elpo un atkārto masāžu vairākas reizes.

2.Stimulējoša masāža pret nogurumu un koncentrācijas trūkumam

divi_203

* Novieto pirkstus pie viena un otra uzacu gala un maigi saspied. 

* Pēc tam velc uzacis uz augšu, lai uzmundrinātu.

* Šī masāža pasargās no drūmā skatiena un vizuāli pacels acis.

3.Attīri prātu un atslābinies!

triis_203

* Ievieto vidējo pirktu acs stūrī un maigi masē.

* Ar maigām apļveida kustībām masē uz leju līdz degunam, neaiztiekot nāsis.

* Masāža attīra prātu un atslābina sejas muskuļus.

4.Masāža muskuļu atslābināšanai, ka arī vaigu muskuļu stimulēšanai

ceti_257

* Ievieto abu roku pirkstu galus uz zoda un aptver to ar lielajiem pirkstiem, lai tie būtu zem zoda.

* Ar apļveida kustībām masē to līdz vietai zem ausīm.

* Masē to punktu, turot mēli aiz zobiem. 

* Tagad mēģini apakšējo lūpu pievilkt pie augšējas, atkārto to vairākas reizes. 

Šis treniņš palīdzēs tavai sejai vienmēr būt formā, atslābinās vaigu muskuļus un palīdzēs pret vaigu muskuļu novājināšanos.

stils_400_01

Lai gūtu vēl labākus rezultātus, vari pamēģināt jauno "Artdeco" "Skin Yoga" produkciju.

Izmēģini sauso šampūnu taukainām matu saknēm!

Šis šampūns tev dos lielāku laika limitu un iespēju nemazgāt matus gluži katru dienu. Šis pūšamais līdzeklis piešķirs taviem matiem kuplumu tieši tad, kad tev to vajadzēs! Poker Straight Dry Shampoo spēj piešķirt taviem matiem vēl garāku mūžu, pirms tu ķeries pie šampūna un kondicioniera! Tas atsvaidzina un attīra tavus matus!

 sausais_sampuuns_250

Poker Straight Dry Shampoo lietot ir pavisam vienkārši: izpūt līdzekli 16 cm attālumā no matu saknēm, tur, kur nepieciešams kuplums. Tad ar pirkstu palīdzību graciozi aizķemmē prom lieko pūderi (kas radīsies no līdzekļa). Nu tu būsi gatava doties pasaulē bez fēna palīdzības!

logo_lee_172_01

Klikšķini šeit, piedalies konkursā un laimē Poker Straight Dry Shampoo!

Izmēģini ko jaunu jau šovasar: Unikāli piedzīvojumu galamērķi

Atklājiet Baltijas valstis no jauna un izbaudiet trakākos un neparastākos piedzīvojumus Latvijā, Lietuvā un Igaunijā. Šajos galamērķos piedzīvojumu meklētāji varēs baudīt brīnumainus skatus, iegūt vēl nebijušas pieredzes un atpūsties pie dabas krūts. Zemāk apkopoti seši mazāk zināmi galamērķi, kurus vislabāk izpētīt, atveldzējoties ar jaunajām un unikālajām FuzeTea ledus tēju garšu kombinācijām.

Mazāk zināmas un brīnumainas pastaigu takas

Vien stundas brauciena attālumā no Rīgas atrodas īsta brīnumzeme – Ieriķu dzirnavas. Pastaiga pa šo brīnumaino taku aizņems aptuveni 45 minūtes, šķērsojot dažādus tiltiņus, kas ved pāri strautiņiem un atklāj skatu uz ūdenskritumiem. Pastaigas laikā sastapsiet arī no koka izgrebtus dzīvnieciņus – flamingo, ziloņus un pūces. Turklāt šī pastaigu taka ir mājdzīvniekiem draudzīga un ieejas maksa pieaugušajiem ir 3.50 EUR.

Ja vēlaties baudīt vēl neredzētus skatus putna lidojuma augstumā, tad pastaigu taka koku galotnēs Lietuvas pilsētā Anīkšči noteikti jāiekļauj jūsu ceļojuma plānā. Šī 300 metru garā konstrukcija, kas paceļas līdz 21 metra augstumam, piedāvā unikālu skatu uz senajiem Anīkšču mežiem, Sventājas upi un pilsētu. Uzkāpjot skatu tornī, kas atrodas 35 metru augstumā, dabas panorāma izskatās vēl iespaidīgāk – apakšā rāmi tek upe, nesteidzīgi staigā cilvēki, kurus no vēja aizsargā vecais mežs. Takas teritorijā ir īpašas zonas, kur varat iekārtoties ar piknika groziņu un atveldzēties ar jaunajām FuzeTea ledus tējām.

Atpūta pie noslēpumainiem ūdeņiem

Igaunijā esošās Rummu karjers – noslēpumaina zila lagūna ar iegrimušām konstrukcijām un kokiem. Šo karjeru un iegrimušās konstrukcijas varat atklāt, dodoties ekspedīcijā ar SUP dēļiem, bet drosmīgāki ceļotāji var ienirt zem ūdens, lai apskatītu senās, iegrimušās ēkas tuvumā. Tāpat varat doties pārgājienā ap iespaidīgo kalnu, kas atrodas Rummu karjera teritorijā un veidots no cietuma rūpniecības atkritumiem.

Rummu karjera apmeklējumu var papildināt arī ar ekskursiju pa Murru cietumu audio gida pavadībā, kas atklās patieso cietuma dzīvi. Ekskursijas laikā ir iespēja noklausīties 18 aizraujošus stāstus par cietumu un apmeklēt kameras, cietuma veikalu, sporta laukumu un ieslodzīto dzīvojamās telpas, lai gūtu nelielu priekšstatu par to, kāda šeit varēja būt aptuveni 2000 ieslodzīto dzīve.

Savukārt Latvijā atrodas nostāstu un leģendu slavenais Velnezers jeb Čertoks, kas atrodas Krāslavas novadā, melleņu meža vidū. Galvenais vadmotīvs nostāstiem par šo nelielo ezeru ar dzidro zilganzaļas krāsas ūdeni ir ezera draudīgā atmosfēra. Tiek stāstīts, ka ezera apkārtnē nekad neesot dzīvojuši cilvēki, jo tie pie ezera nav spējuši ilgstoši uzturēties. Tāpat runā, ka šeit cilvēki bieži nomaldas un neatrod ezeru. Kaut arī Velnezera vēsture ir visai noslēpumaina, mūsdienās šeit ir ierīkotas atpūtas vietas ar galdiņiem un soliņiem, kā arī ugunskura vietas, kur baudīt maltītes un atveldzēties ar vēsu dzērienu.

Galamērķi starp klinšu un pils mūriem

Apmēram 28 kilometrus uz rietumiem no Lietuvas galvaspilsētas Viļņas atrodas mazzināma, bet ļoti interesanta apskates vieta – vēsturiskā Trakai pilsēta, kas lepojas ar Traķu salas pili. Šī 14. gadsimta beigās uz nelielas salas Galvas ezerā uzceltā pils piedzīvojusi dažādas pārvērtības – no krustnešu uzbrukumiem un cietuma funkcijām līdz pat pilnīgai atjaunošanai 20. gadsimtā, atgūstot savu 15. gadsimta krāšņumu. Mūsdienās ceļotājiem ir iespēja baudīt ainavisku skatu un iepazīties ar vēsturi pils muzejā, padarot Trakai par neaizmirstamu ceļojuma galamērķi.

Savukārt Igaunijas pilsētā Paldiski, Pakri pussalas piekrastē, atrodas Igaunijas augstākā bāka – Pakri bāka. Šī 1889. gadā celtā bāka, kas paceļas 52 metrus virs zemes, ir atvērta apmeklētājiem, kuri, uzkāpjot 275 pakāpienus, tiek atalgoti ar iespaidīgu skatu uz jūru un tās apkārtni. Turklāt Pakri pussala piedāvā aizraujošu pārgājienu gar iespaidīgajām 25 metru augstajām piekrastes klintīm, sniedzot iespēju baudīt dabas skaistumu un vēsturisko vietu vienlaikus.

Vislabākais veids, kā atklāt unikālos galamērķus

Karstā vasaras dienā, kas pilna ar aizraujošiem piedzīvojumiem, nav nekā labāka par ledusaukstu dzērienu, kas remdē slāpes un sniedz unikālu garšu baudījumu. FuzeTea šosezon papildina klāstu ar divām pavisam jaunām un unikālām ledus tējas garšām – melleņu-lavandas un arbūza-piparmētras ledus tējām. Izmēģini ko jaunu, atkāpjoties no ierastās ledus tējas, lai piepildītu savu vasaru ar vēl nebijušām garšu kombinācijām!

Izmēģini jauno NIVEA® In-shower losjonu!

Pirmais barojošais un mitrinošais In-shower losjons lietošanai dušā no NIVEA® ir jauns veids, kā viegli un patīkami mitrināt ādu. Losjons lietošanai dušā darbojas kā kondicionieris, kas mitrina tavu ķermeni jau atrodoties dušā. Rezultāts: Samtaini maigas ādas sajūta jau mirklī, kad izkāp no dušas. Tev vairs nav jāgaida, kamēr losjons iesūksies ādā!

Izmanto iespēju un piesakies izmēģināt jauno NIVEA® In-shower losjonu – klikšķini šeit un aizpildi anketu!

Izmēģini jauno lūpu krāsu Avon Mega Impact

MEGA IMPACT lūpu krāsa:

MEGA krāsa,

MEGA intensitāte,     

MEGA efekts!

MEGA IMPACT ir pieejama 8 košos toņos – tā nokrāso, mitrina un novērš sausumu, baro, kopj, aizsargā, Chromapixel krāsu tehnoloģija paspilgtina katru toni, rombveida forma ļauj to ērti un precīzi uzklāt pat bez kontūrzīmuļa, tā piešķir lūpām izteiksmīgumu.

MEGA IMPACT sastāvā:

  • Lanolīns- stiprina lipīdu barjeru, pasargā no mitruma zuduma;
  • Vazelīns- veido aizsargslānīti, kas pasargā ādu no izžūšanas;
  • Ozokerīts – mazina iekaisumus, mīkstina un ietauko;
  • Cerezīns- dabīgs minerālvasks, veido aizsargkārtiņu, kas pasargā no mitruma zuduma;
  • Džodžobas eļļa- baro, dziedē, mīkstina, mitrina;
  • Kvarcs – minerāls, kas atstaro gaismu un padara grumbiņas mazāk redzamas;
  • E vitamīns – spēcīgs antioksidants, līdzina, mīkstina, uzlabo asinsriti, mitrina, dziedē;
  • Alantoīns – stimulē ādas atjaunošanos, nomierina un dziedē, nogludina ādu un mazina raupjumu;
  • Cinka oksīds – dabīga minerālviela, atstaro sauli un aizsargā no UVB stariem;
  • Hidrolizēts zīds- zīds ir dabiska šķiedra, pēc struktūras vienāds ar cilvēka proteīniem, nostiprina ādu;
  • Tamarindas sēklu ekstrakts – antibakteriālas īpašības;
  • Retinols – A vitamīna atvasinājums – atjauno šūnas, uzlabo vielmaiņu un ādas elastību, kavē kolagēna sabrukšanu, likvidē sausumu un raupjumu, mazina grumbas, antioksidants;
  • C vitamīns – antioksidants, piedalās kolagēna sintēzē, padara ādu stingru un elastīgu;
  • Beta karotīns – nodrošina veselīgas ādas izskatu, pasargā no UV stariem, pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, stimulē elastīna veidošanos, uzlabo vielmaiņu;
  • Vizla – optisks atstarotājs, piedod mirdzumu.

av1003_00ucr_430 

Klikšķini šeit un ienāc lūpu krāsas valstībā!

Jautā savai AVON Konsultantei!

www.avon.lv

67389788

Izmēģini jauna veida tonālo krēmu!

dream_satin_x3_430

Maybelline Dream Satin Liquid ir pirmais Maybelline tonālais krēms ar putu formulu un tas ievērojami izlīdzina poras. Tā gaisīgi vieglais, putotais sastāvs burtiski saplūst ar ādu, izlīdzinot vissīkākos negludumus. Tev būs nevainojami gluda un zīdaina āda un perfekti izlīdzināts tonis!

dream_satin_1_430

Ir pieejami 8 dažādi toņi, no kuriem tu vari izvēlēties sev vispiemērotāko!

Cena veikalos: LVL 7.19

Izmēģini antioksidantu masāžu!

Mangostāna augli dēvē par augļu karalieni un to audzē Taizemē, Kambodžā, Vjetnamā, Indijā, Filipīnās un tagad arī Brazīlijā, Āfrikā un Karību reģionā. Šis auglis, kas ir apmēram mandarīna lielumā, jau simtiem gadu ir pazīstams tautas medicīnā. Tagad, pēc desmitiem gadu ilgiem medicīniskiem un zinātniskiem pētījumiem, kuru ietvaros pūlējušies noskaidrot, kāpēc šis auglis tik labvēlīgi ietekmē veselību, mangostāns kļūst populārs visā pasaulē.
auglis_200

Galvenokārt, mangostāns pazīstams tā antioksidantu īpašību dēļ. Augļa sastāvā ir vairākas vielas, tostarp ksantoni, proanhocianidīni un katehīni, kas ir spēcīgi brīvo radikāļu apkarotāji. Brīvie radikāļi ir nestabilas molekulas, kas, meklējot stabilitāti, nodara kaitējumu blakus esošajām molekulām. Katru dienu ķermeņa veselās šūnas piedzīvo apmēram 10 000 brīvo radikāļu „uzbrukumus". Daudzi pētījumi ir pierādījuši nenoliedzamu saikni starp brīvo radikāļu nodarīto kaitējumu un tādām slimībām kā sirds un asinsvadu slimības, vēzis, diabēts un plānprātība. Un tikpat daudz pētījumu pierāda, ka antioksidanti (tādi, kādi atrodami mangostāna auglī) ir būtiski, lai aizsargātu ķermeni no brīvo radikāļu iedarbības.

Mangostāna auglī ir sastāvdaļas, kuras zinātniekiem ir labi pazīstamas kā slimību apkarotājas un dažādu ķermeņa sistēmu veselības veicinātājas.

* Laboratorijas pētījumi ir pierādījuši, ka ksantoni var mazināt iekaisumu, cīnīties pret baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, neitralizēt brīvos radikāļus un mazināt sāpes un drudzi. Vairāki pētījumi liecina, ka ksantoni var ierobežot vēža šūnu aktivitāti. Zinātnieki ir pierādījuši, ka mangostānā atrodami vismaz 40 dažādi ksantoni.

* Proantocianidīni ir spēcīgi antioksidanti, kas var mazināt sirds slimību risku, veicināt locītavu veselību, aizsargāt smadzenes un acis un ierobežot brīvo radikāļu kaitējumu ādai.

* Katehīni var aizsargāt sirdi un asinsvadus, apkarot vēzi, pazemināt triekas risku un mazināt diabēta un saistītu stāvokļu sekas. 

Izmēģini antioksidantu masāžu SPA masāžas salonos "Summer Touch"!

summer_logo_200

"Summer Touch" saloni atrodas: t/c ALFA: 67071644, t/c Panorama Plaza 66015223

www.summertouch.lv

Izmēģinām: Oriflame nagu laka Very Me Sugar Nail

Oriflame nagu laka Very Me Sugar Nail piesaista uzmanību ne tikai ar saviem vasarīga sorbeta atspirdzinošiem toņiem, bet gan vairāk pateicoties savai izteiktai smilšu tekstūrai. 

Neparastās tekstūras nagu laka klājas bez grūtībām, izteiksmīgākam tonim ieteicamas divas kārtas. Nožūšana gan neradīs problēmas – 15 minūtes un var ķerties klāt mājas solim vai arī doties uz ballīti! Toties, lai notīrītu nagu laku, būs gan mazliet jāpiepūlās. Tāpat jārēķinās, ka pat ar virskārtu nagu lakai nebūs izteikta glancēta spīduma. Bet šo trūkumu atsver nagu lakas toņa piesātināmība, noturība un neparsta virskārta, kura nepārprotami piesaista apkārtējo uzmanību.


Izmēģinām: nagu laka The ONE Long Wear

Nagu laka The ONE Long Wear no Oriflame būs īsta aktualitāte šovasar! Tā ir ilgnoturīga un tās sastāvā esošā Expert Gel tehnoloģija sniedz vienmērīgu klājumu un krāsu, kas nenodrūp un neizbalē.

Nagu lakai ir vairāki aktuāli toņi, mēs izmēģinājām zilo un bijām apmierinātas! Klājums lakai ir labs (pat mājas apstākļos), tonis patiešām piesātināts, turklāt laka ir izturīga. Ja vēl izdodas to gaumīgi saskaņot ar apģērbu, tā ir īsta šī pavasara stila tendence!

Izmēģinām portatīvo datoru Samsung x360

samsungx3602_430

"Kā jau jebkurai ierīcei, arī šim portatīvajam datoram, ir plusi un mīnusi. Pie plusiem varētu pieskaitīt tā stilīgo dizainu, jo no citiem portatīvajiem datoriem tas izceļas ar eleganto korpusu un tā niecīgo svaru (1.27 kg), kā arī kā visiem portatīvajiem datoriem ir nozīmīga baterijas darbība, kas šajā gadījumā ir ap 10 stundām, bet reālā dzīvē, kā sanāca pēc pārbaudes, strādājot ar internetu un dokumentiem, tā darbība ir 8 stundas, bet skatoties filmas – ap 3 stundām.

Pie mīnusiem man gribētos pieskaitīt tā spīdīgo plastmasu un klaviatūru, jo pēc ilgākas lietošanas klaviatūrai ir tendence nodilt, bet uz datora plastmasas paliek pirkstu nospiedumu pleķi un tas gan izskatās neglīti. Varbūt ne visiem tas šķitīs svarīgi, bet datoram arī nav disku iekārtas, toties uz to tiek ietaupīts svars.

Par Windows 7, kas pirmais iekrīt acīs, ir tā ātrdarbība, kad vairs nav jāgaida, kamēr ielādējas Windows un kamēr tas izslēdzas, tāpat, ja ir jāatrod kāda filma vai dokuments, tad to var ierakstīt speciālā meklētājā "sākuma" izvēlnē – dators pats atradīs jūsu meklēto dokumentu vai programmu.

Kam šāds dators būtu ērts lietošanai? Tā auditorija varētu būt studenti un pasniedzēji, jo tieši šai lietotāju grupai ir nozīmīga baterijas ilgā darboties spēja un dators niecīgais svars."

samsungx3601_430 

Izmantojot matu kopšanā šīs vienkāršās receptes, tie kļūs lieliski

Izmantojot matu kopšanā šīs vienkāršās receptes, tie kļūs lieliski 1

ctn1018_671_2786_1_52__12632282_xxl 1. Sajauc olas dzeltenumu ar 2 ēdamkarotēm konjaka. Ieziediet matos un pēc 20 minūtēm izmazgājiet.

2. Var ieziest majonēzi, kefīru, vai rūgušpienu matu saknēs, uzlikt galvā polietilēna maisiņu, aptīt ar dvieli, lai mati būtu siltumā 20 minūtes. Pēc tam var matus izmazgāt ar zāļu novārījumu. Šī maska attīra matus un baro matu saknes.

3. Pievienojiet nelielam daudzumam sava šampūna 1 olu un 1 ēdamkaroti sausa želatīna, kā arī 1 tējkaroti konjaka. Lēnām sakuliet, lai neveidotos kunkulīši un tad ar šo maisījumu izmazgājiet matus. No šī maisījuma mati kļūs biezāki un daudz spīdīgāki.

4. Sava šampūna pudelītē izšķīdiniet 2 tabletes šķīstošā aspirīna. Matus būs daudz vieglāk izķemmēt.

5. Šampūnam var pievienot visdažādākos vitamīnus E, B. P un citus. Visus vitamīnus var nopirkt aptiekās par mazām naudiņām. Vēl var pievienot dažādas ēteriskās eļļas, vislabāk citronu, gerāniju, vai lavandas. Pēc šāda, uzlabota, šampūna mati nepaliek tik ātri netīri, kļūst paklausīgāki un tos vieglāk ieveidot.

6. Ierīvēt sāli (vislabāk jodēto) mitros matos, veicot masāžu. Pēc tam matus kārtīgi izskalojiet ar ūdeni. Lai nostiprinātu rezultātu, ir nepieciešamas vismaz 10 procedūras. Pēc šādas masāžas mati mazāk izkritīs. Matu struktūra sāk atjaunoties.

7. Šis padoms ir tām meitenēm, kurām šķeļas matu gali, bet ir slinkums gatavot matu maskas, matu galos var vienkārši ieziest dadžu eļļu (vai linsēklu eļļu, olīveļļu, vai pat saulespuķu eļļu). Tā lieliski tiks galā ar radušos problēmu. Lai būtu redzams rezultāts procedūru atkārtojiet 2-3 reizes. Tikai ļoti rūpīgi izskalojiet matu, lai uz tiem nepaliek eļļas paliekas.

8. Protams variet iegādāties speciālas ampulas matu atjaunošanai. Tās var nopirkt visos specializētajos veikalos. Galvenais ir sekot instrukcijām uz iepakojuma, vai konsultēties ar speciālistu.

9. Vēlamies jums ieteikt matus skalot ar dažādiem zālīšu novārījumiem ( kumelīšu, nātru, apiņu, bērza lapu). Tas matus mīkstinās un veicinās to augšanu. Var skalot arī ar ūdeni, kuram ir pievienots degvīns- 1 ēdamkarote degvīna uz 1 litru ūdens.

10. ”Čigānu kondicionieris” – vidēja lieluma sīpolu sagrieziet gredzenos un iemērciet pusglāzē ruma uz 24 stundām. Pēc tam nokāsiet un iegūto šķidrumu lietojiet kā kondicionieri. Lieliski palīdz pret matu izkrišanu.

Izmantojam veļas ziepes skaistumam, veselībai un tīrībai. Uzzini kā!

Izmantojam veļas ziepes skaistumam, veselībai un tīrībai. Uzzini kā!

11253

Brūns ziepju gabals vairumam no mums asociējas ar deficīta laikiem. Tomēr pat tagad tas ir līdzeklis, kas ir daudz labāks par vienu otru sadzīves ķīmijas inovāciju. Ko tur teikt: šās ziepes pie minimālām izmaksām – vienkārši neaizvietojams produkts!

Spriediet paši!

Veselība un skaistums

• Ja ar veļas ziepēm noziest nelielas skrambas, iegriezumus un brūces, mēs varam būtiski samazināt inficēšanās risku un sadzīšana ātrumu.

• Lai izvairītos no zilumi pēc traumas var likt ledu no ledusskapja, bet var ieziest traumēto vietu ar veļas ziepēm – ne zilumu, ne punu!

• Veļas ziepes – izcils pretvīrusu līdzeklis. Ja esat saaukstējies vai pat gripas sākumā, samitriniet vates tamponu ziepju šķīdumā un apstrādājiet ar to deguna dobumus. Ir ieteicams tā darīt arī profilaktiskas nolūkos.

• Ja jums ir izveidojies augonis, tam var pielikt maisījumu no ziepēm, cukura un sīpola, kas sajaukti vienādās daļās (sīpolu un ziepes sarīvēt uz rīves). Darīt to labāk uz nakti, nostiprinot kompresi ar pārsēju. Līdz rītam, brūce būs tīra.

• Ja izveidojās sēnīte uz kājām, skartās vietas jāierīvē ar veļas ziepēm, rūpīgi jāiztīra ar suku, ļauj nožūt un nosmērē ādu ar jodu. Turklāt, lai atbrīvotos no sēnītes uz kājām, jūs varat vienkārši mazgājiet kājas no rīta un vakarā ar veļas ziepēm kādu nedēļu.

• Lai izvairītos no kairinājumiem, pēc skūšanās vai depilācijas, nav obligāti pirkt dārgus krēmus un želejas. Pietiek vienreiz pēc procedūras ādu ieziest ar veļas ziepēm.

• Veļas ziepes ir lielisks dezinfekcijas līdzekli personīgās higiēnas priekšmetiem (ķemmēm, sūkļiem, zobu birstēm) Vakarā ieziepēt, un rūpīgi noskalot no rīta. Eksperti iesaka veikt šo procedūru vismaz reizi 3 mēnešos.

• Ir lietderīgi mazgāt matus ar veļas ziepēm vismaz pāris reizes mēnesī, skalošanai pēc mazgāšanas izmantot šķīdumu ar citrona sulu vai etiķi. Mati kļūst biezi un spēcīgi, pazudīs blaugznas, mati neizkritīs un nelūzīs.

• Lai atbrīvotos no ādas apsārtuma un pūtītēm ir nepieciešams, saberzēt ziepes, sakult tās bļodā stingrās putās, sajaukt ar rupjo sāli (1:1), samaisīt, uzlikt uz tīras sejas un paturēt pusstundu. Pēc tam, nomazgāt sākumā ar karstu un tad ar aukstu ūdeni. Efekts ir redzams gandrīz uzreiz, bet ir vēlams, lai nostiprinātu rezultātu, veiktu šo procedūru 2-3 reizes dienā 2 nedēļas.

• Varžacis un plaisas uz kājām izzudīs, ja vairākas dienas pēc kārtas uztaisīt kāju vannas – 2 litri ūdens, 1 tējk. sodas un 1 ēdamk. rīvētas veļas ziepes.

Tīram un mazgājam.

• Veļas ziepes – lieta, dzīvē ir gandrīz neaizstājama, tā vienkāršā iemesla dēļ, ka tās ir dabiskas, drošas un hipoalerģisks.

• Ja saziest ar veļas ziepēm drēbju netīrās vietas, pirms liekat tās veļas mašīnā, nav nepieciešams, nav nepieciešams likt pulveri, balinātāju, mīkstinātāju. Veļa tā pat būs tīra, smaržīga un pūkaina.

• Veļas ziepes mazgā traukus un drēbes pat aukstā ūdenī, un tādēļ tās ir īpaši neaizstājamas vasaras sezonā izbraukumos. It īpaši, tāpēc ka izlietoto ūdeni var droši izliet uz zemes vienalga kur, nekādu kaitējumu augiem tas neizdarīs.

Izmantojam vasaras dārza veltes: Sejas maskas, kuru pamatā ir gurķis

Gurķi labvēlīgi ietekmē sejas ādas stāvokli. Mājas apstākļos no tiem var pagatavot lieliskas sejas maskas jebkura tipa ādai.

Gurķu maska sausai ādai

4 ēdamkarotes gurķu „putriņas”sajauc ar 2 ēdamkarotēm krējuma. Masku liek uz attīrītas sejas ādas uz 20 minūtēm.

Gurķu maskas taukainai sejas ādai

-Vienu smalki sarīvētu gurķi samaisa ar vienu sarīvētu ābolu. Gatavo maisījumu liek uz sejas uz 30 minūtēm. Ja taisīt šo masku 2 reizes nedēļā, tad āda vienmēr būs svaiga un pievilcīga.

-1 nelielu sarīvētu gurķi samaisa ar auzu pārslu miltiem līdz krēmīgai konsistencei. Liek masku uz sejas uz 15 minūtēm, tad nomazgā ar vēsu ūdeni.

Gurķu maskas problemātiskai sejas ādai

-1 smalki sarīvēta gurķa putriņu uzliekam uz sejas uz 20 minūtēm. Regulāra šīs maskas izmantošana atbrīvos jūs no pinnēm uz visiem laikiem.

-Izspiež sulu no viena sarīvēta gurķa, samaisa ar biezpienu līdz viendabīgai masai. Liek masku uz sejas uz 15-20 minūtēm.

Gurķu maskas pret grumbām

-Smalki sarīvētam gurķim pievieno olas baltumu. Pagatavoto masku liek uz attīrītas sejas ādas uz 20 minūtēm.

-1 neliela gurķa putriņu sajaucam ar 1 tējkaroti medus, uzklāj uz sejas uz 15-20 minūtēm. Noskalo ar vēsu ūdeni. Šī maska palīdzēs tiem, kuriem āda ir ļoti bāla un nogurusi.

-1 sarīvētu kartupeli samaisa ar 1 sarīvētu gurķi. Maisījumu liek uz sejas uz 15 minūtēm, noskalo ar vēsu ūdeni.

Balinoša gurķu maska

-Gurķa losjona pagatavošana: 1 glāzē citronu sulas liekam 1 gurķa šķēlīti. Pēc 2 stundām izvelkam gurķi un apstrādājam ar to sejas ādu. 20 minūtes pēc šīs procedūras nedrīkst mazgāt seju.

Izmantojam efektīvo „nulles nekārtības metodi” mājas sakopšanā!

Izmantojam efektīvo „nulles nekārtības metodi” mājas sakopšanā!

und-wann-putzen-sie-die-zeit-ist-reif-fuer-einen-ausgiebigen-fruehjahrsputz

Izvēlieties „nulles nekārtības” zonu.

Šī izvēlētā telpa paplašināsies, kamēr nenosegs visu māju vai ofisu. Piemēram, par „nulles nekārtības” zonu jūs varat ievēlēties virtuves galdu. Atcerieties, ka tas ir tikai sākums.

Sakārtojiet izvēlēto vietu.

Paskatieties uz visu, kas atrodas jūsu „nulles nekārtības” zonā. Kuras no šīm lietām ir absolūti nepieciešamas? Ko jūs mīliet un lietojiet regulāri? Šie ir pirmās nepieciešamības priekšmeti. Viss pārējais ir jānovāc: jāziedo vai jāizmet miskastē.

Katrai lietai ir jābūt savai vietai.

Pirmās nepieciešamības lietām ir jābūt stingri savās vietās. Ja tā nav glezna vai kas cits, uz ko jāskatās, tad novāciet priekšmetus atvilktnē, skapī vai citā glabātuvē. Neiemetiet vienkārši mantas atvilktnēs, bet izdariet to pārdomāti!

Attīstiet lietderīgu paradumu.

Tagad, kad katrai no lietām ir sava noteikta vieta, pieradiniet sevi atgriezt visu, ko paņemsiet, tieši tajās vietās, kur tās atradās pirms tam. Pretojieties vēlmei nomest mantas kur pagadās. Notērējiet 10 sekundes un atgrieziet to savā vietā. Ja mantai vēl tādas nav, tad izdomājiet, kur tā atradīsies. Darbs pie šī ieraduma var aizņemt vairākas nedēļas.

Uzturiet zonu absolūtā kārtībā.

Beidzot jums parādījās tīra un brīva telpa. Tagad galvenais mērķis ir nepieļaut tajā nekārtību. Esiet modri, pedantiski un nepielaidīgi pret sevi! Neļaujiet sabojāt smagu darbu, lai sasniegtu šo rezultātu.

Paplašiniet „nulles nekārtības” zonu.

Ja par sākumpunktu jūs izvēlējāties virtuves galdu, turpiniet paplašināt zonu uz citām darba virsmām: ēdamgalds, grīda u.t.t. Uz to, lai atbrīvotu no liekā jaunu nelielu virsu, jums aizies 5-10 minūtes. Pierodiet paplašināt jūsu „nulles nekārtības” zonu no rītiem un vakaros, un pavisam drīz visa māja vai ofiss būs pilnībā sakārtoti.

Izmanto tējas maisiņus citādāk: Tiec vaļā no pelēm un zirnekļiem uz visiem laikiem!

Vai tavā virtuves skapīti dzīvo pele vai kāda zirnekļu ģimene? Varbūt tavā guļamistabā ir iemitinājušies prusaki? Izmanto šo vienkāršo metodi, kā tikt no viņiem visiem vaļā.

Piparmētru tēja.

Šis ir otrs labākais veids, kā izmantot ievārītu piparmētru tēju: atstāj jau vienreiz izmantotu piparmētru tējas maisiņu vietā, kur nevēlamie mājas viesi uzturas. Labākam rezultātam, noliec četrus maisiņus.

Piparmētra ir jau izsenis zināma kā labs līdzeklis peļu aizbaidīšanai. Zirnekļiem nepatīk arī kanēlis un citrona eļļa.

Nošauj divus zaķus ar vienu šāvienu – tava māja labi smaržos un būs brīva no kaitēkļiem. Lielisks triks, vai ne?

 

Avots: Relayhero.com

 

Izmanto sulu laiku!

Ne jau velti gada ceturto mēnesi senie latvieši nodēvējuši par sulu mēnesi. Laikā, kad zeme mostas no ziemas miega un putni atgriežas no siltajām zemēm, arī koku dzīvības sula sāk straujāk ritēt. Man bija lieliska iespēja apmeklēt Latviešu kosmētikas zīmola “Madara” laboratoriju un uzzināt daudz ko jaunu par bērzu sulām.

Tieši bērzu sula pavasara laikā uzlabo vielmaiņu un spēj attīrīt organismu. Sulas sastāvā esošās vielas stimulē dažādu sāļu, sārņu un nogulšņu izvadīšanos no organisma. Bērzu sulas iesaka dzert, lai uzlabotu imunitāti, jo tajās ir daudz vitamīnu un vielas, kas, starp citu, var aizstāt tev ēdienreizi vakarā – padzer bērzu sulas un tu jutīsies paēdusi – ceļš uz slaidāku figūru un labāku miegu!
“Madara” laboratorijā uzzināju, ka bērzu sulai lieliska iedarbība arī lietojot ārēji – “Madara” jaunajos anti-age krēmos Time Miracle bērzu sula ir izmantota kā viena no sastāvdaļām. Interesanti bija uzzināt pētījuma rezultātus, kuri patiešām pierādīja bērzu sulas lielisko iedarbību uz ādas – tā atjauno ādas šūnas un liek tām vairoties tā panākot jaunavīgu ādas izskatu.

Laboratorija, kurā tiek pārbaudīta bērzu sulas iedarbība uz ādu

Pabijām arī ciemos pie Linarda Liberta viņa bioloģiskajā saimniecībā “Sula”, kur bērzu sula tiek savākta ar pavisam citā metodē nekā to ir darījuši mūsu vecāki – tā ir daudz saudzīgāka pret kokiem (mazākā diametrā tiek ieurbts caurums kokā) un, kā izrādās, pie Linarda var pabaudīt un iegādāties gardu bērzu sulas vīnu un bērzu sulas sīrupu.
Tad nu mēģinām atrast uzticamāko bērzu sulu tirgotāju un baudīt veselīgu pavasari!

Bioloģiskās saimniecības “Sula” īpašnieks Linards Liberts

Izmanto linsēklas kā lielisku līdzekli novājēšanai

Izmanto linsēklas kā lielisku līdzekli novājēšanai

original

Linsēklu sastāvs ir bagāts ar makro un mikroelementiem (kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs, mangāns, varš, cinks, hroms, alumīnijs, niķelis, jods, bors), linsēklas koncentrē selēnu.

Aukstais linu uzlējums

Maigi stimulē žults un urīna atdalīšanos, piemīt vēderu mīkstinoša un imunitāti stimulējoša darbība. Var tikt izmantots pie saindēšanās ar pārtiku. Lieto pa 2 – 3 ēdamkarotēm vairākas reizes dienā dzerot maziem malkiem.

Laringīta gadījumā

1 ēdamkaroti linsēklu aplej ar 200 ml ūdens vai piena, uz lēnas uguns vāra 10 min, izkāš. Lieto linsēklu uzlējumu pa 2 – 3 ēdamkarotēm no rīta un vakarā dzerot maziem malkiem.

Dziļa bronhīta un sausa klepus gadījumā

Maisījumu no 100 gr linsēklu pulvera un 500 gr medus lieto pa 1 tējkarotei uzdzerot siltu ūdeni 8 – 10 reizes dienā. Kad klepus paliek mīkstāks maisījumam pa 1 ēdamkarotei pievieno anīsa augļus, dilles un ingveru. Lieto 4 -6 reizes dienā ēšanas starplaikos.

Rētu un apdegumu arstēšanai

Linsēklu eļļu sajauc ar svaigas olas baltumu 1:1, apsējus lieto sāpju noņemšanai un rētu mīkstināšanai.

Ja uz sejas ir paplašināti asinsvadi

Likt vēsas linsēklu maskas , nomazgāt ar aukstu ūdeni.

Hronisks pankreatīts, žultsakmeņu slimība

Lietot linsēklu eļļu pa 1 tējkarotei 4 – 5 reizes dienā pirms ēšanas vai ēšanas laikā.

Linsēklas novājēšanai

Tautas medicīnā lietojamais linsēklu novārījums uz kuņģa sieniņām izveido gļotādas kārtiņu kura aizkavē tauku nokļūšanu organismā, bet linsēklu apjoms uzsūcot mitrumu kļūst lielāks, tā pazeminot bada sajūtu. Linsēklas ļauj ne tikai nomest lieko svaru, bet arī attīra organismu no šlakvielām, paaugstina imunitāti, pazemina onkoloģijas risku.

Pievienojot linsēklas ēdienam bez lielām pūlēm var atbrīvoties no dažiem liekiem kilogramiem, pietiek ar 2 ēdamkarotēm linsēklu dienā un nekāda diēta nebūs vajadzīga. Linsēklas, maltas vai veselas, var uzbērt putrai, pievienot salātiem, ragū, dārzeņu un gaļas ēdieniem, zupām – tās vieglāk uzsūksies un kļūs lietderīgākas, minerālvielas un vitamīni nonāks organismā, bet liekie kilogrami aizies projām, dubults labums, ne katrs tievēšanas līdzeklis var palielīties ar tādu efektu.

Linsēklu eļļa ,uzturvērtība ziņā, citu eļļu vidū pārliecinoši ieņem pirmo vietu.

Linsēklu novārījums

Linsēklu novārījums ir neaizstājams tautas medicīnas līdzeklis novājēšanai. Lai to pagatavotu emaljētā traukā aplejiet 2 ēdamkarotes linsēklu ar 3 ēdamkarotēm ūdens un uz mazas uguns vāriet 10 minūtes, laujiet novārījumam atdzist, var neizkāst. Lietojiet pa pusglāzei silta linsēklu novārījuma stundu pirms ēšanas, lai būtu labāka garša linu ķīselim klāt var pievienot medu, dažus pilienus citrona sulas.

Lai pagatavotu linsēklu uzlējumu vajag termosā uz nakti ar 2 glāzēm vāroša ūdens apliet 1 ēdamkaroti linsēklu. No rīta izkāst, dzert 100 ml silta uzlējuma 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Ilgstoša linsēklu novārījuma lietošana ir aizliegta, 2 nedēļas jālieto, 2 nedēļas pārtraukums. Tādiem cikliem novārījumu drīkst lietot līdz 3 mēnešiem, tad 1 mēnesi pārtraukums.

Novārījums mazinās ēstgribu, palīdzēs zaudēt lieko svaru, normalizēs cukura līmeni asinīs un paaugstinās imunitāti, āda attīrīsies, kļūs samtaina un maiga, nagi kļūs stiprāki, sāks spīdēt mati.

Vitamīnu kokteilis no linsēklām
Lai pagatavotu vitamīnu kokteili vajag kafijas dzirnaviņās samalt 1 ēdamkaroti linsēklu, pievienot 1 glāzei svaigi spiestas burkānu sulas un to visu saputot ar 1 tējkaroti linsēklu eļļas. Ļaujiet 5 min kokteilim nogatavoties, samaisiet un izdzeriet.

Vienkārša recepte novājēšanai, maltas linsēklas pievieno kefīram vai jogurtam. Tādu maisījumu lieto 2 nedēļas 3 reizes dienā 1 – 1,5 stundas pirms ēšanas. Pirmajā nedēļā 100 ml vājpiena kefīra sajauc ar 1 tējkaroti smalcinātu linsēklu, otrajā nedēļā kefīram pievieno jau 2 tējkarotes linsēklu. Lietot tāpat kā linsēklu novārījumu ar 2 nedēļu pārtraukumiem.

Izmanto izdevību iegādāties Cosmo par supercenu!

Šopings, atlaides, veselīgi kokteiļi, welcome drink, dāvanas UN Cosmopolitan abonements 12 mēnešiem par supercenu – tikai 10 eur! Nāc uz modes un izklaides centru “Rīga Plaza” arī 9. un 10. maijā, lai abonētu pasaulē populārāko žurnālu par tik izdevīgu cenu kā vēl nekad. Tiekamies!

Foto: Eva Āriņa

Izmanto iespēju! Arī turpmāk valsts apmaksātu Covid-19 testu varēs saņemt ikviens

Lai būtu plašākas iespējas atklāt Covid-19 slimības uzliesmojumus, ikviens Latvijas iedzīvotājs arī turpmāk varēs saņemt valsts apmaksātu Covid-19 testu, informē Veselības ministrijas komunikācijas speciāliste Anna Strapcāne.

Lai nokļūtu uz pārbaudēm, gan iepriekš ir obligāti jāpierakstās, zvanot pa tālruni 8303.

Šāda kārtība iepriekš bija noteikta līdz jūnija beigām. Tomēr tagad pieņemts lēmums, ka arī turpmāk ikviens, kurš jutīs nepieciešamību, varēs veikt valsts apmaksātu Covid-19 testu.

Šāds lēmums pieņemts, jo, mazinoties ierobežojumiem, cilvēki vairāk apmeklē publiskus pasākumus un dodas ārpus Latvijas. Vienlaikus citās valstīs saslimšana ir augstāka un atsevišķās valstīs vērojams pat saslimstības pieaugums.

“Ļoti būtiski ir atklāt saslimšanas gadījumus savlaicīgi, lai infekcija neizplatītos,” uzsver ministrijā. Šāda kārtība šobrīd paredzēta vismaz līdz vasaras beigām, savukārt pēc tam plānots kārtību vēlreiz pārskatīt, lai lemtu par turpmāko.

Šobrīd Covid-19 testu var veikt arī tad, ja nav saslimšanas simptomu.

Vienlaikus valsts īpaši aicina analīzes veikt, ja ir saslimšanas simptomi, ja ir būts ārpus Latvijas vai ja ir apmeklētas dažādas vietas un pasākumi, kur bijuši daudz cilvēku un nav bijis iespējas pilnībā pievērot piesardzības pasākumus.

Ja cilvēkam nav saslimšanas simptomu, uz paraugu ņemšanas punktu var ierasties arī ar velosipēdu, kājām vai, lietojot masku, ar sabiedrisko transportu.

Ja cilvēkam ir saslimšanas simptomi, VM iesaka tomēr vispirms sazināties ar savu ģimenes ārstu, kurš varēs konsultēt arī par nepieciešamo ārstēšanu un nosūtīt uz Covid-19 testu.

Tāpat kā līdz šim plašs personu loks varēs saņemt valsts apmaksātu Covid-19 testus līdz pat gada beigām ierastajā kārtībā. Tas nozīmē, ka uz Covid-19 analīzēm var nosūtīt ari ģimenes ārsts vai darba devējs noteiktās nozarēs.

 

Autors: Veselības ministrija

26.06.2020.

Izmanto iespēju – saņem speciālista konsultāciju!

L'Oreal Paris skaistuma studija būs atvērta ik dienu no plkst. 12.00 –  20.00

Īpašās konsultāciju stundās būs iespējams uzzināt:

  • Matu tipu, kā arī noskaidrot tieši jums piemērotākos matu kopšanas produktus;

  • Sejas ādas tipu morfoloģiju (ādas mitruma līmeni, ādas elasticitātes līmeni un citus parametrus).

Speciālisti ieteiks piemērotākos ādas kopšanas produktus no plašā L'Oreal  Paris Dermo Expertise un Men Expert sejas kopšanas līdzekļu klāsta.

  • L'Oreal vizāžistes uzklās tieši jums piemērotu make-up un konsultēs par jums piemērotākajiem un jaunākajiem dekoratīvās kosmētikas produktiem.

Konsultāciju laiki:

Make-up sesijas:

Sejas ādas tipa noteikšana:

Matu diagnostika:

19.06.09. pl.12 – 15

20.06.09. pl.13 – 18

21.06.09. pl.11 – 17

19.06.09. pl.13 – 18

20.06.09. pl.16 – 20

21.06.09  pl.14 – 20

19.06.09. pl.14 – 20

20.06.09. pl.14 – 20

21.06.09. pl.14 – 20

Šajā pasākumā piedāvājam lielisku iespēju – Tu vari būt pirmā, kas iegādājusies un pamēģinājusi produktus, no jaunās Elvital matu kopšanas līnijas Nutrition&Shimmer, kas tirdzniecības vietās parādīsies tikai jūlija sākumā. Šie matu kopšanas līdzekļi, kas bagātināti ar unikālo bišu māšu peru pieniņu un īpašām mirdzuma daļiņām radīti, lai īpaši rūpētos par šķipsnās krāsotiem matiem:

  • Bišu māšu peru pieniņš maigi rūpējas par bojātajām un sausajām matu vietām.

  • Formula, kas bagātināta ar mirdzošām daļiņām, apņem mata šķiedru un aizsargā to pret ārējās vides nelabvēlīgo ietekmi, kā arī izceļ krāsoto šķipsnu mirdzumu.

nutritionshimmer_range_430

Uz tikšanos TC Spice!!!

Izmanto Apgāda Zvaigzne ABC digitālo saturu attālinātam mācību procesam bez maksas!

Mūsu valsts Ministru kabinets 2020. gada 12. martā ir pieņēmis lēmumu līdz šī gada 14. aprīlim izsludināt ārkārtas situāciju sakarā ar Covid-19 pandēmiju, kuras ierobežošanai ir nepieciešami ne tikai ikviena sabiedrības dalībnieka atbildīga iesaistīšanās, bet arī valsts mēroga pasākumu komplekss. Pieņemtā rīkojuma 4.3. punktā noteikts pārtraukt mācību norisi klātienē, taču no 13. marta izglītības iestādēm ir jānodrošina mācības attālināti.

Apgāds Zvaigzne ABC izglītības iestādēm piedāvā digitālos mācību materiālus jau kopš 2010. gada, un to klāsts pārsniedz 300 dažādu darbu. Lai atvieglotu darbu izglītības iestādēm, kā arī palīdzētu skolēniem un viņu vecākiem, Zvaigzne ABC kā sociāli atbildīgs uzņēmums aicina ikvienu lietotāju izmantot digitālos mācību materiālus – mācību e-grāmatas, darba burtnīcas, metodiskos līdzekļus pedagogiem, testu materiālus – vietnēMāconis ( https://maconis.zvaigzne.lv) bez maksas līdz 2020. gada 30. jūnijam. Lai piekļūtu vairāk nekā 300 digitālajiem materiāliem, lietotājiem atliek tikai reģistrēties, izmantojot e-pastu. Uzreiz pēc reģistrēšanās visi digitālie mācību materiāli jau ir redzami lietotāja kontā, un pēc tam lietotājs var izvēlēties konkrēti sev nepieciešamos. Apgāda Zvaigzne ABC digitālos mācību materiālus var izmantot tiešsaistē datorā, planšetdatorā vai viedtālrunī (ar atsevišķiem izņēmumiem), un lietotājiem nav nepieciešama specifiska programmatūra vai datorzināšanas. 

Zvaigzne ABC mācību e-grāmatām ir virkne papildiespēju, piemēram, ne tikai iespēja lapu palielināt, bet arī veikt piezīmes, izmantot pievienoto audiosaturu valodu mācību grāmatām vai ārējos resursus, kurus atlasījuši mācību grāmatu autori. Savukārt no darba burtnīcām, pārbaudes darbu krājumiem, vingrinājumu materiāliem ir iespējams izdrukāt konkrētās nepieciešamās lapas. Pedagogiem paredzētie rokasgrāmatas un metodiskie līdzekļi arī ir izdrukājami, un tie var lieti noderēt, lai sagatavotos attālinātam darba procesam. Zvaigzne ABC piedāvā arī tiešsaistes materiālus latviešu valodā sākumskolai, matemātikā 9. klasei un vidusskolēniem, angļu valodā 9. klasei un fizikā vidusskolu audzēkņiem, ar kuru palīdzību var atkārtot un pārbaudīt zināšanas, gūstot tūlītēju atgriezenisko saikni. 

Tāpat kā līdz šim ikviens Zvaigzne ABC digitālā mācību satura lietotājs var saņemt atbildes uz interesējošajiem jautājumiem, rakstot e-pastu uz info@izvaigzne.lv vai zvanot pa tālruni 67350773 (darba dienās no 9.00 līdz 17.00). Lietotājiem atbalstu turpinās sniegt Zvaigzne ABC Interaktīvo mācību materiālu izstrādes grupas speciālisti.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Zvaigzne ABC

13.03.2020.

Izmanto agrās rīta stundas pilnvērtīgi!

Pētījumos pierādīts, ka cilvēki, kuri lietderīgi izmanto agrās rīta stundas, ir daudz veiksmīgāki par vakara pūcēm. Eksperti uzsver, ka dažas lietas padodas daudz labāk, ja tās paveicam ap brokastu laiku. Lasi tālāk un uzzini lietas, kas ļaus tev kļūt veiksmīgākai jebkurā dzīves jomā, ja paveiksi tās no rīta!

 

1. Zinātnieki ir izpētījuši, ka vingrošana uzreiz pēc pamošanās palīdzēs apēst mazāk kaloriju dienas laikā. Turklāt ikvienam no rīta būs vairāk gribasspēka pievērsties sportiskām aktivitātēm, nevis vakarā, kad pēc nogurdinošas darbadienas mēs vēlamies tikai ieritināties ērtā dīvānā un atpūsties.

2. Ja tu jau labu laiku plāno pievērsties kādam radošam hobijam, piemēram, gleznošanai, fotografēšanai vai keramikas kursiem, ieplāno nodarbības rīta pusē. Saskaņā ar ekspertiem, cilvēki no rīta ir daudz radošāki.

3. Karstāka temperatūra no rīta nāk par labu taviem muskuļiem (tas palīdz muskuļiem visas dienas garumā būt siltiem), bet vēsāku temperatūru vajadzētu uzturēt naktī, lai muskuļi atvēsinātos. Ja esi Bikram jogas fane vai tu vienkārši izbaudi karstas dušas, pataupi tās agrajām rīta stundām.

4. Pētījumos pierādīts, ka cilvēki daudz veiksmīgāk var koncentrēties no rīta un spēja noturēt uzmanību izzūd dienas laikā. Ja tu šobrīd plāno karjeru – sūti CV un meklē darba sludinājumus, dari to no rīta.

5. Eksperti rekomendē agrās rīta stundas izmantot, lai komunicētu un veidotu plānus. Tāpēc mēģini satikties ar draugiem vai nesen iepazīto vīrieti no rīta un kopīgi ieturēt brokastis. Tas tev garantēs lielisku garastāvokli visas dienas garumā.

Izmaksās 142 290 eiro kompensāciju par vakcinācijas pret Covid-19 komplikācijām

Valdība šodien lēma piešķirt līdzekļus 142 290 eiro apmērā kompensāciju izmaksāšanai par gadījumu, kad ar vakcināciju pret Covid-19 pacientam nodarīts kaitējums veselībai.

Zāļu valsts aģentūra (ZVA) 2022.gada 1.decembrī pieņēma lēmumu piešķirt kompensāciju 142 290 eiro apmērā par vakcīnas pret Covid-19 infekciju “Comirnaty” blakusparādību izraisīto smagu kaitējumu pacienta veselībai vai dzīvībai.

Līdzekļus Veselības ministrijai piešķirs no valsts budžeta programmas “Līdzekļi neparedzētiem gadījumiem”.

Kā aģentūrai LETA apstiprināja ZVA, šis ir ceturtais gadījums, kurā pieņemts lēmums izmaksāt kompensāciju. 

Vienā gadījumā bija nolemts piešķirt kompensāciju 10 000 eiro apmērā par “Pfizer” vakcīnas pret Covid-19 blakusparādību izraisīto vidēji smagu kaitējumu pacienta veselībai, savukārt otrā gadījumā nolemts izmaksāt maksimālo kompensāciju 142 290 eiro apmērā, jo tika atzīts, ka vakcinēšanās ar “AstraZeneca” vakcīnu pret Covid-19 izraisījusi smagu kaitējumu pacientes dzīvībai, kas novedis pie pacientes nāves. ZVA pieņēma lēmumu kompensāciju izmaksāt pacienta mantiniekiem proporcionāli mantojuma daļai, tas ir katram no trim mantiniekiem 47 430 eiro.

Tāpat ZVA iepriekš bija lēmusi piešķirt kompensāciju 5000 eiro apmērā par vakcīnas pret Covid-19 infekciju “Jcovden” (“Janssen”) blakusparādību izraisīto vidēji smagu kaitējumu pacienta veselībai.

LETA jau rakstīja, ka lēmumus par kompensāciju piešķiršanu pieņem ZVA. Saskaņā ar Covid-19 infekcijas pārvaldības likumu pieteikums izmaksāt kompensācijas var iesniegt ne vēlāk kā divu gadu laikā no kaitējuma atklāšanas dienas, taču ne vēlāk kā triju gadu laikā no vakcinācijas dienas.

Kompensāciju var pieprasīt tie cilvēki, kuri vakcināciju veikuši Latvijā ar Eiropas Zāļu aģentūrā reģistrētu vakcīnu un veselībai vai dzīvībai nodarītais kaitējums ir tieši saistīts ar vakcīnas izraisītu blakusparādību, kas norādīta zāļu jeb vakcīnu lietošanas instrukcijā, kā rezultātā radušies paliekoši vai ilgstoši veselības traucējumi, kuru dēļ pacienta pašaprūpe un funkcionalitāte nav atjaunojusies vismaz 26 nedēļu laikā.

Lai iesniegtu kompensācijas pieprasījumu, iedzīvotājiem jāaizpilda iesnieguma forma un jāpievieno ārstniecības personas slēdziens par iespējamo cēloņsakarību ar Covid-19 vakcīnas izraisīto blakusparādību un pacienta veselībai vai dzīvībai nodarīto kaitējumu, kā arī medicīniskie dokumenti, kas to apliecina.

Pacienta nāves gadījumā kompensācijas prasījuma iesniegumu var iesniegt pacienta mantinieks, pievienojot apliecību par laulātā mantas daļu vai mantojuma apliecību un patologanatomiskās izmeklēšanas protokolu vai tiesu medicīnas eksperta atzinumu.

Vienlaikus nav paredzēts kompensēt kaitējumu pēc vakcīnas pret Covid-19, ja pacienta kaitējums veselībai vai dzīvībai nav tieši saistīts ar vakcīnas pret Covid-19 blakusparādību. Piemēram, ja persona apgalvo, ka tās izraisītais ceļu satiksmes negadījums ir radies personas ģībšanas dēļ, un šī ģībšanas epizode ir Covid-19 vakcīnas blakusparādības izraisīta, tad ir jāņem vērā, ka nav iespējams minēto situāciju pierādīt un tiešā veidā to nebūs iespējams saistīt ar iespējamo vakcīnas pret Covid-19 blakusparādību.

Izmaini attieksmi – izmaini dzīvi!

Dārgās dāmas, es atklāju vienkāršu, līdz stulbumam elementāru dzīves formulu. Nu, protams, tā jau ietverta virsrakstā. Vienkāršs, nebaidos šī vārda, princips – izmaini savu attieksmi pret dzīvi un tā tev atdarīs ar to pašu. Bet, kamēr es līdz tam nonācu, uj…

Daudzas droši vien domās, ka mani nav vērts ņemt vērā, jo, nu, Ance taču ir tā čīkstule. Un, jā – es esmu bijusi tāda lielāko daļu savas dzīves. Bet šis moments, šī diena, nu pilnīgi ir apgāzusi manas domas par dzīvi kā tādu.

Kā es pārvarēju sevi? Esay game – pirmkārt, atzinu pati sev, ka esmu dziļi nelaimīgs un kompleksains cilvēks, kas ikdienu pavada ar Grumpy Cat cienīgu izteiksmi un slikti slēptu nihilismu sirdī. Tā teikt, paskatījos uz sevi spogulī. No vienas puses, tas pat ir nedaudz uzjautrinoši – sēdēt rokas klēpī salikušai un čolēt, kā apkārtējie kaut ko dara un sasniedz dzīvē, kamēr Tu tikai palaid garām vienu iespēju pēc otras, turklāt dari to eleganti izgāzusies krēslā ar cigareti zobos un vīna glāzi rokā. Tāds pašiznīcināšanās instinkts, ka nu tikai.

Kas tad mainījās pēc tam, kad biju paskatījusies spogulī? Pirmkārt, sapratu, ka man pretī skatās tīri sakarīgs cilvēks – galva uz pleciem it kā ir, seja ar nav briesmīga, pat par spīti izbalojušām matu saknēm un neizraustītām uzacīm, un figura – katras anorektiķes sapnis. Otrkārt, sapratu, ka neatrodos savā vietā. Un tad kaut kas notika. Nu, tā bija nesaprotama sajūta. Laikam tāds kā.. pašlepnums? Pašcieņa varbūt? Nezinu, man tas bija kas jauns. Un tad dienu no dienas, pamazām, pamazītiņām, kaut kas notika. Galvā.

Tā es attapos šodienā, kur manī ir iemīlējies nenormāli seksīgs un gudrs vīrietis(kam es nespēju vēl noticēt), un man pēkšņi ir uzradies darbs, kas mani ne tikai drīzumā padarīs par juridisku personu (un, kā es vienmēr esmu gribējusi tāda būt), bet arīdzan laika gaitā var kļūt par salīdzinoši ienesīgu un it nekādus izdevumus nenesošu. Un man ir bērns, ko es mīlu vairāk par visu. Man ir viss.

Un ari Tev var būt!