Aizvadītā gada konkursa “Supernova” uzvarētāja dziedātāja Samanta Tīna gatavojas tam, lai šogad maijā pārstāvētu Latviju Starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā. Lai atrastu dziesmu, izveidotu dziesmai piemērotu šovu, sagatavotu skatuves tērpu un paveiktu vēl simtiem mazu un lielu lietu pirms uzstāšanās vairāku desmitu miljonu auditorijai, Latvijas Televīzija kopā ar Samantu Tīnu veido raidījumu ciklu “Kā uzvarēt Eirovīzijā? Samantas Tīnas ceļš uz Roterdamu”
Video
Rīgā Krastmalā bija ievērojama uguņošana par godu Latvijas 100. proklamēšanas gada dienai!
Autors: Dieviete.lv
Katru ziemu pilsētu ietves tiek kaisītas ar sāli, lai izkausētu sniegu un ledu. Tomēr šis risinājums ilgtermiņā ir ne tikai neekonomisks, bet arī kaitīgs dzīvniekiem. Ieteikumos, kā palīdzēt mūsu četrkājainajiem draugiem, dalās Rimi Mājdzīvniekiem suņu dzīves eksperte, kinoloģe Monta Priede.
Kā sāls kaitē suņu ķepām?
Ielu nokaisīšanai paredzētā maisījuma sastāvā ir nātrija hlorīds, kas var ne tikai kairināt ķepu spilventiņus, bet arī izraisīt gremošanas trakta darbības traucējumus, ja suns to nolaiza no ķepām, cenšoties atbrīvoties no nepatīkamās sajūtas. Lai gan suņu ķepu spilventiņi ir raupji, āda starp tiem ir plānāka, tāpēc jutīgāka un vieglāk kairināma. Sāls maisījums var viegli uzkrāties un, sunim nākot iekštelpās, to degustēt var arī istabas kaķis. Jāņem vērā, ka sāls uzkrājoties var veicināt ķepu iekaisuma risku.
Ķepu apkope ziemā
Pat ja uz ietvēm nebūtu izkaisīta sāls, ziema nāk ar ledu un sniegu, kas savukārt var savainot suņa ķepas. Pēc katras pastaigas pārbaudi visas suņa ķepas un īpaši rūpīgi apskati spilventiņu starpas, lai tur nepaliktu sāls. Atceries arī ķepas nomazgāt!
“Iespēju robežās pastaigājoties izvēlies tādus ceļus, kur sāls uz ietvēm ir maz vai nav vispār. Īpaši jāuzmanās īsspalvainajiem suņiem, kuru īsā vilna nepasargā no ārējās vides kairinātājiem, un to ķepu spilventiņi ir visatsegtākā pēdas daļa. Šķirņu suņiem ar garu apmatojumu vilna aug arī starp spilventiņiem un nosedz pēdas daļu kā zābaciņš, kas ir kā dabīgs aizsardzības slānis,” stāsta Rimi Mājdzīvniekiem eksperte.
Dodoties pastaigā, vienmēr paņem līdzi dzeramo ūdeni un dzeramtrauku, lai sunim nevajadzētu dzert no peļķēm un notekām. Tas tāpēc, lai no ielas ūdens netiktu uzņemts augstas koncentrācijas sāls maisījums un citas ķīmiskas vielas. Mūsdienās ir iespējams iegādāties dažādus ērti līdzņemamus dzeramtraukus.
“Papildu drošībai pirms došanās ārā vari sasmērēt suņa ķepas ar kādu aizsargājošu ziedi. Dažādu ražotāju ziedes var atrast veterinārajās klīnikās. Šīs ziedes, protams, negarantē absolūtu aizsardzību, jo ķepa atrodas nepārtrauktā berzē ar virsmu, tomēr tās var pasargāt ķepu spilventiņu iekšējās daļas. Šāda veida ziedes var iesmērēt ķepās arī pēc katras pastaigas, lai mitrinātu ādu,” skaidro Monta Priede.
Tomēr, ja apņēmības netrūkst, vienmēr ir iespējams sunim iemācīt staigāšanu specializētos zābaciņos. Šis varētu būt efektīvākais veids, kā pasargāt suņa ķepas. Tikai rēķinies ar to, ka zābaciņu nēsāšanas apmācība var būt laikietilpīga un zābaciņus var nākties samērā bieži mainīt, jo to zoles ātri nodilst!
Vispopulārākās tautas medicīnas receptes matu kopšanai un atjaunošanai tikai ar vārāmās sāls palīdzību.
Recepte Nr. 1.
Pārtikas sāls ieberzēšana matu saknēs.
Viena no efektīvākajām receptēm matu veselības atjaunošanā ir pārtikas sāls (parastā vai īpaša maluma) ieberzēšana matu saknēs. Tāds sausais skrubis veicina ādas raga slāņa atdalīšanos, kas savukārt ļauj skābeklim labāk piekļūt matu sīpoliem. Turklāt sāls ieberzēšana ļauj stimulēt matu augšanu un abosrbēt liekos tauku izdalījumus, kas īpaši noderēs, ja jūsu mati pieder taukainajam tipam. Lai veiktu šāda veida procedūru, Jums nepieciešams matus samitrināt ar pulverizatora palīdzēt, paņemt aptuveni divas ēdamkarotes pārtikas sāls un lēnām ar vieglām apļveida masāžas kustībām ieberzēt to galvas ādā aptuveni piecpadsmit minūtes. Pēc tam nepieciešams matus sasildīt, ietinot tos pārtikas plēvē un aptinot ar dvieli, pagaidīt četrdesmit minūtes un sāli nomazgāt ar siltu ūdeni, kuram piejaukts citrons vai ar šampūnu. Ja kaut kādi iemeslu dēļ (piemēram, alerģiska reakcija vai iekaisums) Jūs vēlaties pagatavot saudzīgāku līdzekli, tad sauso sāli var sajaukt ar jebkāda veida barojošu šķidrumu. Piemēram, ar kefīru vai šķidru jogurtu (bez piedevām).
Recepte Nr. 2.
Sāls maska matu augšanas aktivēšanai.
Lai pagatavotu sekojošu masku, Jums nepieciešams krūzītē samaisīt sekojošas sastāvdaļas: vienu olas dzeltenumu (vistas olas), vienu ēdamkaroti svaigi spiesta citrona sulas, vienu ēdamkaroti rīcineļļas, vienu ēdamkaroti medus, vienu ēdamkaroti sāls un vienu ēdamkaroti bezkrāsainās hennas matiem. Maska tiek likta uz mitriem, tīriem matiem (pēc matu mazgāšanas), pēc tam uzklāj plastmasas maisiņu un matus ietin dvielī (kaut gan labāk šim mērķim izmantot dušas cepurīti). Masku atstājiet matos uz visu nakti, no rīta nomazgājiet atlikumus ar ūdeni un šampūnu. Aptuveni pēc mēneša ilgas regulāras šādas matu maskas lietošanas Jums sāks augt jauni mati. Masku nepieciešams lietot ne mazāk kā divas reizes nedēļā.
Recepte Nr. 3.
Vārāmās sāls skrubis visiem matu tipiem.
Ņemam divas līdz četras ēdamkarotes sāls, aplejam ar vārītu ūdeni, līdz izveidojas pastai līdzīga masa, pēc tam to rūpīgi samaisām un smērējam matos ar vieglām masāžai līdzīgām kustībām aptuveni piecas minūtes. Skrubi nomazgājam ar ūdeni un šampūnu. Pēc matu izmazgāšanas, matus var apliet ar kumelīšu novārījumu.
Ja vēlies mazliet profesionālāku pieeju matu kopšanai, izmanto SESKAVEL atjaunojošo matu masku. Atjauno matus no saknēm līdz galiņiem, mitrinot, barojot tos un atgriežot tiem ideālu tekstūru!
Lai mainītu savu (un citu cilvēku) dzīvi, nepavisam nav vajadzīgas kādas eksotiskas sastāvdaļas. Reizēm pietiek ielūkoties personīgajā virtuvē. Sāls maģija vienmēr pie rokas!
Kad paņemam sālstrauku, kurā nevainīgi mirdz sāls kristāliņi, vai apzināmies, ka reiz tie bija zelta cenā? Sāls vēsture nav tikai stāsts par pārtikas piedevu, bet tam ir arī maģiskais aspekts. Sāls dēļ nogalināja, par to stāstīja leģendas. Ar sāli ārstēja un dezinficēja brūces, novērsa čūsku un skorpionu kodumu sekas. Sāls vienmēr un visos laikos izmantots maģijā.
Eksorcisma ziedu laikos ar tā palīdzību izdzina dēmonus, bet jaundzimušos sargāja no ļaunas acs. Ko vēl mēs zinām par parasto sāli?
Ārsti brīdina par pārmērībām
Pēdējā laikā dietologi un ārsti sākuši to pielīdzināt īstam monstram, kas grauj mūsu veselību. Paslēpts apstrādātos pārtikas produktos, sāls nav īpaši manāms, tomēr paaugstina asinsspiedienu, atņem kauliem kalciju, saasina aknu saslimšanas.
Speciālisti apgalvo, ka mēs to lietojam pārāk lielos daudzumos, pārsniedzot ieteicamos apjomus vismaz trīs reizes.
Tomēr pavisam bez sāls arī nevar dzīvot! Sāls garša ir arī mūsu sviedriem, asinīm, asarām… Senatnē Plīnijs rakstīja, ka bez šīs vielas cilvēka dzīve nevar pastāvēt. Tas ir kā dievišķs elements, kas uzdāvināts zemes iedzīvotājiem. Dzīves laikā, uzskatīja Plīnijs, sāls notur cilvēku saprāta rāmjos, bet pēc nāves padara ķermeni cietāku un to izžāvē, saglabājot uz mūžīgiem laikiem.
Samaksa leģionāriem, konservants aizgājējiem
Tieši sāls konservējošās īpašības piešķīrušas tam svarīgu vietu cilvēces vēsturē. Sāls bija tik dārgs, ka ar to, nevis dārgmetāliem, maksāja romiešu leģionāriem. Viduslaikos kilogramam sāls atbilda 1,5 kilogrami zelta! Tas, kuram bija šī garšviela, varēja kļūt par īstu valdnieku.
Nav brīnums, ka ar laiku šis vērtīgais produkts apauga ar mītiem un ticējumiem, bet tā iedarbību sāka uzskatīt par maģisku.
Rituāli bērnu aizsardzībai
Sāls aizsardzības maģija agrāk bija saistīta, pirmkārt, ar rituāliem bērnu aizsardzībai pret ļauniem spēkiem.
Daudzas tautas – senie persieši, mongoļi, romieši un citas – izmantoja sāli rituālos saistībā ar bērna piedzimšanu.
Sāli, piemēram, iebēra vanniņā, kurā peldināja jaundzimušo. Arābu valstī bija pieņemts jaundzimušā ķermenīti ierīvēt ar sāli, kas sajaukts ar olīveļļu. Starp citu, šo procedūru daudzi iecienījuši arī mūsdienās.
Iemesls, kāpēc gan bērniem, gan pieaugušajiem iesaka norīvēties ar sāli, ir vienkāršs: tas palīdzot attīrīties un aizsargāties pret jebkuru sliktu ietekmi.
Senajā Romā bērniem uz lūpām kaisīja miltu un sāls maisījumu, lai pasargātu no ļauniem gariem un dāvātu labu veselību.
Savukārt tumšie spēki, maigi sakot, par sāli nebija sajūsmā. Jo īpaši biedējoša tiem bija iesvētīta sāls, toties svētie un pravieši ar sāls palīdzību darīja brīnumu lietas.
Pret ļauniem gariem un pelēm
Rietumu kristīgajā tradīcijā ar sāli cieši saistīts svētās mocekles Agatas vārds. Viņas piemiņas dienās iesvētīja sāli, kas aizsargāja pret ugunsgrēku, zibens spērienu un … peļu invāziju.
Mājas maģijā sāls palīdzēja acu slimību gadījumā un auglības veicināšanā: to deva neauglīgām sievietēm, kā arī mājdzīvniekiem. Pareizticīgie vēl mūsdienās Lieldienās iesvēta ne tikai kuličus un olas, bet arī sālstrauku.
Mājokļa attīrīšana ar sāli: prom, sliktā enerģija!
Šodien sāls maģiju vairs neizmanto tik plaši kā senāk – bet vienalga netrūkst cilvēku, kas cenšas ar sāls palīdzību panākt savu vēlmju piepildīšanos.
Protams, labāk to lietot aizsardzībai, nevis uzbrukumam, kā to dara melnajā maģijā.
Sāls simboliskā un maģiskā nozīme saglabājusies daudzos attīrošos rituālos. Minēsim divus no tiem, kurus var ļoti plaši izmantot ikdienas dzīvē.
Droši vien daudziem pazīstama situācija, kad mājās sajūti neizskaidrojamu diskomfortu.
Lai gan “fiziski” mājoklis var spīdēt un laistīties, ir sajūta, ka apkārt ir kaut kas netīrs, sastāvējies, nesvaigs. Dažās mājās sienas un griesti burtiski piesātināti ar iepriekšējo iedzīvotāju agresīvo enerģiju.
Ja pērc dzīvokli, noteikti painteresējies par iepriekšējo iemītnieku likteni: tas ir ļoti svarīgi. Piemēram, psihiskas un hroniskas slimības mājoklī rada īpašu enerģētiku.
Kā attīrīt māju vai dzīvokli?
Ar sāli dāsni apkaisa grīdlīstes un stūrus visās telpās, atstāj uz kādu laiku. Pēc tam iztīra ar putekļu sūcēju, bet tā saturu saber maisiņā un ierok zemē. Labākais laiks mājokļa tīrīšanai ar baltajiem kristāliņiem – no Pilnmēness līdz Jaunam Mēnesim. Rituālu jāatkārto vairākas reizes.
Vanna ar sāli – atjaunojam savu auru
Vannas ar sāli mūsdienās biežāk min saistībā ar tievēšanu, bet šī ir arī procedūra, kas palīdz “attīrīt” auru. Tā ir sena metode, ko plaši izmanto dabīgās ārstniecības piekritēji.
Lai pagatavotu attīrošo vannu, ūdens nedrīkst būt pārāk silts – maksimums ir 38 grādi, pretējā gadījumā var kaitēt sirdij.
Ieber ūdenī aptuveni kilogramu vārāmā sāls, attīrošās procedūras ilgums – 15 minūtes.
Lai efekts būtu spēcīgāks, pirms vannas veic masāžu ar sausu suku ar dabīgiem sariem. Ja kādam nepietiek pacietības sēdēt vannā, var vienkārši nobert ķermeni ar sāli un pamasēt to dušā.
Kāds sāls der maģijai?
Attīrošajām procedūrām, lai tās attaisnotu cerības, parasti izmanto parasto akmens sāli, vislabāk – jūras, bez smaržām, krāsvielām vai mākslīgām joda piedevām.
Tikai tāds minerāls attīrīs māju no “enerģētiskajiem atkritumiem” un atjaunos auru.
Autors: Dieviete.lv
Janvāris ir pagājis ar nepastāvīgiem laikapstākļiem. Šobrīd meteorologi ziņo, ka gaisa temperatūra tuvākajās naktīs var noslīdēt līdz pat mīnus 11 grādiem. Šajā ziemas sezonā tas ir kārtējais nopietnais aukstums, un šādas laika apstākļu izmaiņas visbiežāk sagādā nepatīkamus brīžus autovadītājiem. Sals ir īsts pārbaudījums automašīnām, kuras nav pienācīgi sagatavotas ziemas sezonai. Gjensidige Latvija vērš uzmanību, ka, sākoties salam, trīs reizes palielināsautomašīnu skaits, kuras aukstuma dēļ nav iespējams iedarbināt. Eksperti arī atgādina, ka vilkšanas troses automašīnu īpašniekiem, kuru automašīnas jaunākas par 10 gadiem, vajadzētu aizmirst.
“Pirmais sals katru gadu kļūst par īstu eksāmenu automašīnām, kad laikapstākļi pārbauda to akumulatorus un dzinēja iespējas. Pieredze rāda, ka lielākā daļa transportlīdzekļu, kas sasalst pie lielākiem mīnusiem, ir vecāki par 10 gadiem un lielākoties aprīkoti ar dīzeļdzinēju.Sastopami arī tādi gadījumi, kad vājš akumulators un nedarbojošas sveces aukstumā traucē iedarbināt pat jaunākas automašīnas,” saka Gjensidige Latvija Transportlīdzekļu atlīdzību grupas vadītājs Dāvids Lēvalds.
Apdrošinātājs iesaka neuzlādēt neiedarbināmās automašīnas akumulatoru no cita transportlīdzekļa akumulatora, jo uzlādēšanas laikā straujā sprieguma dēļ var sabojāties automašīnas elektronika.
Eksperts uzsver arī automašīnas vilkšanas bīstamību. Kā apgalvo D.Lēvalds, tad ziemas periodā aizvienbiežāk tiek saņemti paziņojumi par ceļu satiksmes negadījumiem, kas notikuši automašīnas vilkšanas laikā. “Vilkšana ir bīstama, jo šajā gadalaikā ceļa segums parasti ir klāts ar sniegu vai ir apledojis. Tāpat ir ierobežota vadītāja ceļa pārredzamība velkamajā automašīnā, jo logi no iekšpuses netiek apsildīti. Autovadītājiem vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka bieži vien par vainīgo avārijā tiek atzīts labdaris, kurš piekritis vilkt neiedarbināmo transportlīdzekli,” komentē Gjensidige Latvija pārstāvis.
7 galvenie soļi, lai iedarbinātu automašīnu rītā, sala laikā
Autors: Gjensidige Latvija 05.02.2018
Sāls jau gadsimtiem ilgi ir bijusi neatņemama mūsu garšvielu plaukta sastāvdaļa. Taču pēdējās desmitgadēs tā ieguvusi sliktu slavu, tāpēc daudzi to cenšas izslēgt no savas ēdienkartes. Tā kā topošās māmiņas īpaši rūpējas par savu veselību, tad tā ir viena no garšvielām, kam jāpievērš papildu uzmanība.Vairāk par sāls ietekmi un to, kādu sāli labāk izvēlēties grūtniecēm, stāsta Rimi veselības veicināšanas programmas Uztura speciālists iesaka vēstnese, uztura speciāliste Inga Pūce.
Ir zināmi daudz sāls veidi – galda sāls, jūras sāls, sāls, kas bagātināta ar jodu, melnā sāls, romiešu sāls, Himalaju vai akmens sāls. Lai gan Latvijā populārākā ir parastā galda sāls, veikalos ir nopērkama arī jūras sāls un Himalaju sāls. Parasto galda sāli ļoti plaši izmanto pārtikas ražošanā, tāpēc bieži tiek pārsniegta ieteiktā diennakts deva – 5 grami. Grūtniecības laikā uzturā jācenšas lietot mazāk gatavus produktus un vairāk gatavot pašām. Parastās sāls palielināšana izsauc tādus nelabvēlīgus simptomus, kā kuņģa dedzināšanu, ūdens aizturi, paaugstinātu asinsspiedienu, pastiprinātu sāļu izgulsnēšanos žultspūslī un nierēs, īpaši, gados vecākām topošajām māmiņām. Bet vai tāpēc tas būtu pilnīgi jāizslēdz no uztura, vai tomēr ir kāda alternatīva?
Rimi uztura speciāliste Inga Pūce atbild, ka alternatīva ir, un tā ir Himalaju sāls, kam ir ne tikai sāļa garša, bet arī ārstnieciska iedarbība uz organismu. Tā veidojusies aptuveni pirms 200 miljoniem gadu Himalaju reģionā, tāpēc bija pasargāta no mūsdienu piesārņojuma. Himalaju sāls satur tās pašas 84 minerālvielas un mikroelementus, kas atrodami cilvēka ķermenī, turklāt tādā formā, kas palīdz to viegli uzņemt šūnām. Tajā bez nātrija hlorīda ir arī jods, litijs, magnijs, fosfors, kālijs, kalcijs, hroms, mangāns, dzelzs, cinks un citi elementi. Lietojot šo sāli, jūs saņemat mazāk nātriju nekā lietojot galda sāli.
Grūtniecības laikā noteikti nevajadzētu pavisam atteikties no sāls, jo tā ir vajadzīga mūsu organismam. Inga Pūce izklāsta desmit labākās sāls īpašības:
Protams, jāatceras, ka pārmērīga sāls uzņemšana nenodrošinās visu labo sāls īpašību izpaušanos mūsu organismā. Ikdienā uzturā nevajadzētu lietot vairāk kā 5 gramu sāls. Uztura speciāliste Inga Pūce iesaka ikdienā uzturā lietot arī mazāk cukura, izvēlēties mazāk, bet labākus taukus, ēst produktus, kuros ir vairāk šķiedrvielu, lietot tikai dabīgus aromatizētājus, kā arī izvairīties no ģenētiski modificētiem pārtikas produktiem.
Autors: Rimi Latvia
Pirms Avon jauno nagu laku Gel Finish ienākšanas Latvijas tirgū, 13 toņus izmēģināja aktīvas, atraktīvas meitenes no Rīgas Dizaina un Mākslas vidusskolas 3. kursa – Monta Guliaka un Paula Lāce.
Šīs meitenes nespēj savu dzīvi iedomāties bez gleznošanas, zīmēšanas, praktiskas mākslas. Montai patīk radīt skaistas lietiņas, Paula nespēj savu dzīvi iedomāties arī bez sporta, bet abas – bez nagu lakas. Meitenēm tika dots uzdevums, par kuru viņas apskaustu jebkura… Ar Gel Finish viņas varēja lakot visu, kas vien ienāk prātā un tas bija jāfotografē. Ar nepacietību gaidījām rezultātu, kā Monta un Paula būs pielietojušas Gel Finish. Meitenēm tik ļoti patika Gel Finish, ka viņas tās mainīja atbilstoši noskaņai un garastāvoklim, un atzina par lieliskām. Un lakoja tikai savus nadziņus!
Jaunās Avon nagu lakas – želejas Gel Finish 24 toņos sniedz profesionālu manikīru mājas apstākļos. Ge Finish pamatkārta nogludina un aizsargā, virskārta nostiprina un piešķir spīdumu, savukārt tonis ir tik izteiksmīgs, ka pietiek ar vienu kārtu. Nagu lakai ir ļoti precīza otiņa tās vienmērīgai uzklāšanai.
Gel Finish nagu laku – želeju būs iespējams iegādāties no 8. maija.
Jautā savai AVON Konsultantei!
Tev taču ir pazīstama situācija, kad tu izvelc no skapja T-kreklu, kurš nemaz vairs nav velkams bez gludināšanas. Žēl patērētā laika un spēku…
2.
4.
Nesatraucies, ja ar pirmo reizi neizdevās salocīt ideāli gludi. Ar trešo reizi noteikti viss izdosies!
avots: takprosto.cc
/rakstīja Salmikova speciāli šim portālam, ievietoja Wilkiraine).
Lietainās dienas reizē ar vasaru vairs nav aiz kalniem. Un visas Dāmas tūdaļ jau sarosīsies. Nārīn-Dāmas jeb lietus mīlošās ar nepacietību gaida dienas, kad siltās vasaras /negaisa/ lietusgāzes atnāks.
Lietū šādas vienkāršas sandales- būs tās labākās. Vienlaikus kājas aizsargās, vienlaikus ļaus arī kājām atvēsināties pēc putekļainas pastaigas Rīgas /un ne tikai/ ielās.
Var jau tās pavisam novilkt, bet sazin’ kādā stāvoklī ir šie trotuāri, vai vai kādi “auni” pirms mūsu pastaigas nav uz zemes nometuši kādus asus un pēdu griezošus atkritumus.
Arī tad- kad uznāk kāda lietus brīzīte: nekas nekait šādām sandalēm. Arī izmirkušā stāvoklī tās turpina apsildīt kājas. Daudz un dikti tās var lietot peļķainā vidē. Gan pilsētās, gan ārpus tās.
Un šādas parasti ir arī lētas. Tamdēļ nav īpašas problēmas iegādāties aizvien jaunus pārus.
Tātad:
– lietus drošība: 7 no 10;
– “peldes” reizes: vairāk par 5;
– izmaiņas pēc pastaigas lietū/ gandrīz nekādas/: 8 no 10.
/rakstīja Salmikova speciāli šim portālam, ievietoja Wilkiraine/
Šīs ir pavisam nefotogeniskas lietus sandales.
Tās der, lai pastaigātos mežā, grāvmalā, tūristu takās – nelielos attālumos, pļavās un ikdienās māju iekšpagalmos. Gada siltajā laikā var valkāt jebkuros laika apstākļos. Izturīga apakšzole, kurai siksniņas ir piešūtas, nevis pielīmētas. Tieši šuvums nodrošina, ka sandales neizjūk ūdens peldēs.
Ūdens izturībā ar šām konkurē tikai “flip-flop” jeb bezpapēžu gumijas iešlūcenes, kurās staigā puspasaule siltajos platuma grādos.
Ar šādām gan nevajadzētu rādīties- kur sagaidāma saviesība, korporatīvās ballītes gaisotne. Lai nerastos bomzīguma iespaids. Arī fotosesijās, kas veltītas augstajai modei, nevajadzētu šādās ierasties. Visumā – te ir uzsvars uz vienkāršību, piezemētību un bez pretenzijām uz dzīves augstajām latiņām.
Tātad:
– lietus drošība: 10 no 10;
– “peldes” reižu izturība: vairāk par 10;
– izmaiņas pēc pastaigas lietū/ nekādas/: 10 no 10.
/rakstīja Salmikova speciāli šim portālam, ievietoja Wilkiraine/
Tādas lieto puse pasaules – ikdienā. Visā Āfrikā, visā Āzijā, Okeānijā, Ķīnā, Indijā jeb visur tur, kur nav problēmas ar aukstajām ziemas dienām.
Tās ir lētas, viegli “ekspluatācijā”. Neprasa īpašu kopšanu. Nekaitē nekādi / vasarā/ laika apstākļi.
Nekaitē arī sniegs, tik no aukstuma neaizsargā…
Siltajās zemēs lieto visi: neatkarīgi no dzimuma, mantiskā stāvokļa, neatkarīgi no politiskiem, reliģiskiem. Lieto visur- gan ikdienā, gan kāzās, gan bērēs…
Tātad:
– lietus drošība: 10 no 10;
– “peldes” reižu izturība: vairāk par 10;
– izmaiņas pēc pastaigas lietū/ nekādas/: 10 no 10.
/Intervija domāta īpaši šai dienasgrāmatai/
Salma Salmikova dzīvo uz rietumiem no pazīstamās Aglonas, bet vairāk- mīl staigāt pa laukiem, mežmalām. Jo īpaši gaidot kādu, kā pati sakās esam, “īpaši lietainu dienu”. Šajās dienas, kas lietus ne visai līst, bet sniegs vēl pa īstam nav sacies, Salma ir studijā un labprāt atbild uz dažiem – lietainiem – jautājumiem. Saruna notika čatā, viss ir nedaidz literāri piegludināts.
– Lietus?
Salma: Jā! Lietum ir daudz un dažādi veidi. Zinu vismaz 30 dažādas lietus izrādes. Teiksim, vasaras sijājošais, negaisa lietusgāze, mērenais “sēņu”, rudens lēnais un tā tālāk.
– Kāds ir Jūsu lietus?
Salma: Manējais ir tāds, kas ilgi velkas. Vien manas mammas kartupeļu lauks aizlīst, tad gan man tas nepatīk. Es lietē nekad nenēsāju lietussargu…
– Ei ta nu…
Salma: Tas bija bērnībā. Laukos spēlējos pie nopļautas pļavas netālu no mājas. Pēkšņi dabūju dušu no lietusmākoņa. Pārējie bērni aizskrēja zem jumta, bet es aizkavējos- jo man patika šās izjūtas, kad pēc karstas dienas pievakarē sākās lietus. Daudz vēlāk sapratu, ka tas ir pirmais iespaids – kas man likās pozitīvs. Dažas reizes vēlāk es jau speciāli gaidīju lietu, lai tajā veiktu garu pastaigu.
– Ne jau visa mūža garumā…
Salma: Tas man visus iepriekšējos gadus bija epizodiski. Pēlēkā ikdiena spiež pie zemes reizēm, lietus lāses bija “otrajā plānā”. Tagad ar lietu mani saista dziļa draudzība. Un…
– … un?
Salma: Padzirdēju par sandalēm lietū, un tad atcerējos- ka man tas ielas čībiņas daudzreiz kļūst mitras, ejot pa lietus peļķēm. Tad tās mājās izžāvēju un dzīvoju tālāk. Ne visai mīlu augstos papēžus. Likās, ka lietainā laikā tādas ir “garām”. Bet nē – jaunās aktivitātes iespaidā pamēģināju arī 6cm papēdīsus lietū, viss liekas labi. Un tagad arī amizanti.
– Ienesīsiet kādu jaunu vēsmu arī “Lietus sandalēs”?
Salma: Viss izskatās pozitīvi amizanti. Tad jau redzēsim…
– Paldies par sarunu 🙂
Jautājumus uzdeva producents Komandors.
Sastāvdaļas:
(8 porcijas)
• 3 vidēji burkāni
• ½ paprikas
• 100 g konservētu zirnīšu
• 5 ēdamkarotes konservētas kukurūzas
• 2 ēdamkarotes sviesta
• 6 olas
• 120 g siera
• ½ tējkarotes maltu melno piparu
• ½– 1 tējkarote sāls
Pagatavošana:
Burkānus sarīvē uz rupjas rīves un apcep sviestā. Papriku smalki sagriež un samaisa ar apceptajiem burkāniem, kukurūzu un zaļajiem zirnīšiem. Masu pilda kēksu silikona veidnēs, lai tā aizņem aptuveni ⅔ tilpuma. Bļodā ar putojamo slotiņu sakuļ olas, pieber sāli un melnos piparus. Virs dārzeņiem liek 2–3 ēdamkarotes olu masas un virspusē bagātīgi uzbārsta sarīvētu sieru. Cep +190 °C temperatūrā 15–20 minūtes, līdz kēksi ir zeltaini brūni. Tad tos atdzesē un izņem no veidnēm. Pasniedz, pārkaisītus ar zaļumiem.
Aromātiskajos un sātīgajos kēksos nav ne grama miltu.
Sastāvdaļas:
• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g Krievijas siera
• 65 ml ūdens
• ⅓ tējkarotes sāls
• Sauja sēkliņu pārkaisīšanai
Pagatavošana.
Sieru sarīvē uz rupjas rīves. Blenderī sakuļ saulespuķu sēklas un sieru, līdz masa kļūst viendabīga, bez atsevišķiem sēklu gabaliņiem. Pielej ūdeni, pieber sāli un turpina kult, līdz izveidojas viendabīga mīkla. Starp divām cepamā papīra loksnēm plāni izrullē mīklu. Noņem virsējo papīru un mīklu sagriež kvadrātiņos. Pārkaisa ar saulespuķu sēkliņām. Cep +160 °C aptuveni pusstundu, līdz cepumi zeltaini brūni. Iznāk gardi krekeri pilnīgi bez miltiem un taukvielām.
Kad atdzisuši, salauž pa iegrieztajām vietām.
Varbūt kāds parakstīsies zem katra punkta, bet varbūt kādam tas liksies muļķīgi. Neies jau atzīt, ka ir nogribējies 🙂 Vīrieši, kas ilgu laiku nav bijuši seksuālās attiecībās:
Sievietes reaģē šādi:
Dakteris teica, ka man jāatsakās no cukura. Taču bez salduma es nevaru iztikt, vakarā kļūstu nervoza. Zinu, ka cukuru var aizvietot ar medu, bet ne vienmēr. Vai ir kāds veselīgāks veids? ŽANETE TUKUMĀ
Veikalu plauktos var atrast daudzus tradicionālā cukura aizvietotājus.
Veselīga uztura piekritēji saldumam izmanto stēviju – augu, kas ir teju 300 reižu saldāks par cukuru. Gandrīz katrā lielveikalā var iegādāties stēvijas tabletes vai pulveri kafijas un tējas saldināšanai. Saldajiem ēdieniem stēvija dod mazliet specifisku garšu – it kā vienlaikus būtu pievienotas miecvielas un kaut kas ļoti salds. Šā auga izmantošana ir gaumes jautājums, lai gan daži ražotāji ir iemanījušies samazināt specifisko piegaršu.
Īsts kļavu sīrups piešķir ēdienam patīkamu saldumu un aromātu. Sīrupu iegūst, tvaicējot kļavu sulu. Tajā ir vērtīgas minerālvielas, piemēram, kalcijs, dzelzs un cinks. Bet rūpīgi jālasa informācija uz iesaiņojuma, jo veikalos ar šādu nosaukumu ir arī cukura sīrups ar aromatizētāju. Lielākā atšķirība ir cenā. 400 ml kvalitatīva kļavu sīrupa maksā 7–12 eiro, bet cukura sīrups ar kļavu garšu – vien 3 eiro par tādu pašu daudzumu.
Agaves sīrups ir mazliet līdzīgs gaišajam kļavu sīrupam. Arī tajā ir vērtīgas minerālvielas un inulīns, kas samazina holesterīna līmeni asinīs. Sīrupu iegūst, karsējot kaktusa sulu (no auga iegūst arī tekilu). Produkts ir gandrīz pusotras reizes saldāks par cukuru, tāpēc pievieno aptuveni par 30–40% mazāk nekā tradicionālo saldvielu. 400 ml maksā vidēji 6 eiro.
Kokosriekstu cukuru iegūst no kokospalmu ziedu sulas, un arī tā ir laba alternatīva, jo satur minerālvielas, B grupas vitamīnus, inulīnu. Garšā jaušamas karameles.
Desertiem saldinātāja vietā var pievienot mīkstās dateles, žāvētas aprikozes, rozīnes. Pietiek ar dažām datelēm, lai, piemēram, krēms vai kokteilis būtu patīkami salds. Turklāt rafinēto cukuru aizstājot ar citām vielām un samazinot salduma koncentrāciju ēdienā, pamazām veidojas cita garšas sajūta.
“Izmēģiniet šos pīrādziņus! Vismaz vienu no receptēm noteikti paturēsiet savas ģimenes recepšu krājumā, jo šo pīrādziņu gatavošana ir pavisam vienkārša – vienā receptē ir trīs sastāvdaļas, bet otrā tikai divas!” saka Rimi Bērniem eksperts Klāvs Smildziņš. Viņa māsa Sāra ir pārliecināta – rezultāts ir tāds, ka bērni ēdīs un prasīs vēl!
Pīrādziņš ar cīsiņu. Tikai 3 sastāvdaļas!
“Šie pīrādziņi vislabāk garšo silti. Iesaku tos ēst ar svaigiem salātiem vai ķiršu tomātiņiem,” saka Klāvs. Viņaprāt, šie pīrādziņi ir arī laba izvēle pusdienu kārbiņai.
Nepieciešams:
Gatavošana
Saldēto mīklu nedaudz atlaidina un izklāj. Mīklas vienā malā kārto cīsiņus. Sakuļ olu un ar to apsmērē mīklu ap katru cīsiņu. Ola darbosies kā “līme”. Mīklu pārloka, apklājot cīsiņu rindu. Cīsiņu starpās iespiež mīklu, lai veidotos pīrādziņi. Tos kārto pannā, ar dakšiņu aizspiež malas. Apsmērē ar olu. Liek cepties 190 grādu temperatūrā apmēram 12 minūtes līdz pīrāgi ir zeltaini brūni.
Šokolādes ātrās smalkmaizītes. Tikai 2 sastāvdaļas!
“Šādi mēs gatavojam ne vien šokolādes maizītes, bet arī kanēļmaizītes un magoņmaizītes!” pieredzē dalās Sāra. Pēc viņas domām, šīs smalkmaizītes vislabāk garšo ar glāzi piena vai kakao.
Nepieciešams:
Gatavošana
Saldētās mīklas kārtas nedaudz atlaidina, apsmērē ar krēmu. Kārtas klāj vienu otrai pāri un tad sarullē. Sagriež 7–8 gabalos, veidojot smalkmaizītes. Tās liek cepties kēksu formā 190 grādu temperatūrā aptuveni 15 minūtes.
Video
Pirmo reizi ar jēdzienu homoseksualitāte saskāros pirms apmēram desmit gadiem. Kāds draugs mani pierunāja piedalīties TV sarunu šovā, kur man bija jābūt oponentei un jādiskutē ar geju apvienības vadītāju. Par homoseksualitāti neko daudz nezināju, palasīju šo to un devos oponēt. Patiesībā man nemaz negribējās pret kaut ko protestēt, jo es nepazinu nevienu homoseksuālu cilvēku un man nebija nekāda īpašā viedokļa šajā jautājumā.
Saruna nebija no vieglajām. Skatoties uz to visu tagadējām acīm, saprotu, ka uzvedos bērnišķīgi un stulbi. Bet tas bija šovs. Vienīgais, ko atceros, ka homoseksuālais puisis man publiski paziņoja: ”Tev taču vienkārši skauž, ka geji tev nepievērš uzmanību!” Es, protams, skaļi protestēju.
Pēc pāris gadiem kāds puisis sāka man aktīvi pievērst uzmanību. Tā nebija tikai draudzīga interese vien. Man viņš ne visai gāja pie sirds, jo šķita tāds dīvains, bet komplimenti un uzmanības apliecinājumi darīja savu. Kādu vakaru viņš mani uzaicināja pie sevis ciemos un paziņoja, ka viņš ir gejs. Biju apjukusi un sadusmota, jo nesapratu, kāpēc viņš tā bija rīkojies. Speciāli mēģinājis panākt, lai viņš man iepatīkas un tad paziņoja šo. Tā arī neuzzināju, kāpēc tā notika.
Domāju, ka jau esmu dabūjusi ”pa ausīm” par savu toreizējo skaļo protestēšanu. Bet es smagi maldījos. Pēc kāda laika es ļoti, ļoti iemīlējos puisī, kurš tikai pēc vairākiem gadiem spēja man atklāti pateikt, ka viņš ir homoseksuāls. Man ļoti sāpēja, jo es jutos piemānīta. Biju iekšēji apvainojusies uz visu pasauli. Jo es nezināju (vai arī negribēju zināt un apzināties), ka cilvēks, ko es tik ļoti mīlu, nemaz neinteresējas par mani kā vīrietis par sievieti. Bet laiks dziedē visas brūces. Un manī nav ne ļaunuma, ne naida pret homoseksuāliem cilvēkiem. Jo pats svarīgākais ir runāt vienam ar otru, uzticēties un skaidri pateikt savus nodomus un vēlmes.
P.S. Tagad man ir vairāki draugi-geji, kas man ir ļoti mīļi un tuvi cilvēki, ar kuriem es vienmēr varu atklāti parunāties.
Tev vajadzēs:
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā, veido vajadzīgo formu un un cep krāsnī 180 apm. 15 min. vai, līdz cepumi gatavi.
Paldies par recepti restorāna “3” šefpavāram Jurim Dukaļskim
ak dies cik labi butu ja man butu 16 ka meitenes saka:) (l)
Ir sākusies mana panika. Šodien man galvā iešāvās nelaba doma. Tagad, atvados no skaistajiem matiem.. Sveiki, melnie!. Ievelkam gaisu un samierinamies ar realitāti. Muļļa!
Citrons – produkts ar brīnumainu iedarbību, kurš nogalina vēža šūnas. Tas ir desmitiem tūkstošu reizes stiprāks par ķīmijas terapiju. Citrona miza satur 5-10 reizes vairāk vitamīnus, nekā citrona sulā, un tā cīnās ar toksīniem organismā. Ievietojiet nomazgātus citronus saldētavā. Kad citrons ir sasalis sarīvējiet to uz rīves pilnībā visu, (to nevajag pirms tam nomizot) un pārkaisiet ar to visus savus ēdienus. Beriet to klāt dārzeņu salātiem, saldējumam, zupām, vistai, makaroniem, rīsiem, suši, zivs ēdieniem… Saraksts ir bezgalīgs. Visi ēdieni iegūs unikālu garšu, kuru jūs pirms tam nebūsiet izjutuši.
Mizā ir daudz vairāk vitamīnu, nekā pārējā citronā, bet, kā ierasts, jūs mizu visbiežāk izmetiet laukā. Bet pielietojot šo, citrona sasaldēšanas un tā piebēršanu ēdienam, metodi jūs uzņemsiet vērtīgās barības vielas un stiprināsiet savu veselību. Citrona miza ir spēcīgs atjaunotājs pēc toksisko elementu likvidācijas jūsu organismā. Tāpēc, lietojiet sasaldēto, rīvēto citronu pie jūsu ēdiena katru dienu un jūsu ēdiens kļūs daudz garšīgāks, bet dzīve veselīgāka un ilgāka! Šis ir pārsteidzošais citrona noslēpums! Un, kas ir sevišķi svarīgi – citrona ekstrakta terapijas rezultātā tiek iznīcinātās tikai ļaundabīgās šūnas. Un tā kā tam nav nekādu blakusparādību, tad sasaldēto citronu var lietot neierobežoti, rīvējiet un ēdiet uz veselību! Informācijas avots: šādu informāciju sniedza viens no pasaules lielākajiem zāļu ražotājiem, kas stāsta, ka pēc vairāk kā 20 laboratorijas testiem, sākot no 1970. gada, kuri parādīja to, ka parasts citrons nogalina 12 vēža paveidu ļaundabīgās šūnas, ieskaitot tādas kā resnās zarnas, piena dziedzeru, plaušu un aizkuņģa dziedzera vēzi. Un, kas pārsteidz visvairāk – citrona terapija iznīcina tikai ļaundabīgās vēža šūnas, bet neskar veselās.
avots: liveinternet.ru
19.maijā “Dizaina Fabrikā” saldējums “Magnum” prezentēja jaunu modes un mākslas kolekciju “Atbrīvo zvēru sevī!”, kas tapusi sadarbībā ar Latvijā pazīstamām dizainerēm un māksliniecēm: Dace Bahmann, Narciss, Katya Katya Shehurina, Ievu Bondari, Ievu Ekmani un Kristīni Luīzi Avotiņu. Jaunā kolekcija apvieno gan modes, gan vizuālās mākslas darbus ar mērķi iedvesmot ikvienu uzdrīkstēties vairāk un atbrīvot savu iekšējo zvēru. Kolekcija veidota par godu šī gada jaunumam – saldējumam “Magnum Double”.
19.maija pēcpusdienā “Dizaina Fabrikā” bija sapulcējušies ap diviem simtiem modes un mākslas cienītāju, lai savām acīm pieredzētu jaunās “Magnum” modes un mākslas kolekcijas prezentāciju. Pasākumā klātesošajiem tika uzburta pilsētas džungļu noskaņa – telpas vidū atradās iespaidīgs būris, no kura notika trīs laikmetīgās dejas dejotāju izlaušanās. Dejotāju performances laikā tika demonstrēti deviņi tērpi un deviņas gleznas par tēmu “Atbrīvo zvēru sevī!”, kas veltīta jaunā saldējuma “Magnum Double” tāda paša nosaukuma 2016. gada kampaņai.
Jautājot par iedvesmu kolekcijas “Atbrīvo zvēru sevī!” darbu radīšanai, mākslinieces un dizaineres atklāja, ka iedvesmu smēlās gan pašā tēmā un pārdomās par to, gan baudot saldējumu “Magnum Double”. Darbu autores arī atklāja, ka projekts viņām bijis izaicinājums, kas rezultējies skaistā, vienotā kolekcijā, izceļot katras mākslinieces stilistiku.
Pēc kolekcijas “Atbrīvo zvēru sevī!” prezentācijas viesi nesteidzās projām, bet baudīja saldējumu, šampanieti “Moët & Chandon” un nelaida garām izdevību nofotografēties ar saviem kolekcijas favorītiem. “Magnum Double” ir pirmais “Magnum” saldējums ar dubulto šokolādes kārtu un trīs dažādām un īpaši piesātinātām garšām – karameļu, zemesriekstu sviesta un šokolādes. Jaunais “Magnum Double” šopavasar ienāk Baltijas tirgū un aicina ikvienu atbrīvot zvēru sevī, uzdrīkstēties vairāk un izvēlēties dubulto.
Jau vairākus gadus “Magnum” sadarbojas ar radošās nozares pārstāvjiem, un šogad zīmols vienā projektā ir apvienojis tādas modes dizaineres, kā Katya Katya Shehurina, Dace Bahmann, Narciss, un mākslinieces Ievu Bondari, Kristīni Luīzi Avotiņu un Ievu Ekmani. Jaunā “Magnum” modes un mākslas kolekcija būs īpaši interesanta patiesas baudas un mākslas cienītājiem, sevišķi tiem, kas nebaidās no izaicinājumiem. “Atbrīvo zvēru sevī!” projekta darbi tiks prezentēti īpašā pasākumā un pēc tam būs aplūkojami modes un izklaides centrā “Riga Plaza”.
Kolekcija “Atbrīvo zvēru sevī!”
Jo termometra stabiņš kāpj augstāk, jo lielāka arī bērnu vēlme pēc saldējuma. Cik daudz saldējuma dienā vajadzētu apēst, kā neapjukt lielajā saldējumu izvēlē, un kā to pagatavot mājas apstākļos, stāsta Rimi Bērniem uztura speciāliste Olga Ļubina, bet saldējuma recepti piedāvā Rimi Bērniem garšas eksperts Normunds Baranovskis.
Saldējums visā pasaulē pazīstams jau vairākus gadsimtus. Zināms, ka ēdienus, kas atgādina saldējumu, no ledus un apelsīniem, laima sulas vai pat dzīvnieku taukiem ir gatavojušas dažādas tautas – gan senie ēģiptieši, gan romieši, gan ziemeļu iedzīvotāji. Šodien saldējums sastāv no vairāk kā divām sastāvdaļām, tādēļ dažkārt ir grūti izvērtēt, kādu labāk izvēlēties.
Vērtīgi pievērst uzmanību tam, kāda veida saldējums tas ir: piena, saldā krējuma, plombīra, saldētas sulas vai sorbets. Piena saldējumā tauku saturs ir aptuveni līdz 7,5%, gardajā plombīra saldējumā tauku saturs ir līdz pat 20%. Savukārt, saldētā sulā vai sorbetā tauku saturs ir minimāls. No tauku daudzuma saturā ir atkarīga saldējuma enerģētiskā vērtība, kas jāņem vērā plānojot dienā uzņemamo kaloriju daudzumu. Taču, izvēloties saldējumu, jāņem vērā arī tajā esošais cukura daudzums. Cukura koncentrācija saldējumā var svārstīties no 10g – 30g cukura 100 gramos produkta. Tātad, apēdot saldējum, var apēst arī 5 tējkarotītes cukura!
Piena saldējumam būtu jāsastāv tikai no dzīvnieku taukiem, augu tauku klātbūtne norāda uz to, ka šo produktu kvalitāte nav labākā, jo augu taukos ir paaugstināta trans-taukskābju koncentrācija, kam piemīt negatīva ietekme uz cilvēka organismu – tās paaugstina holesterīna līmeni.
Uztura speciāliste, Rimi Bērniem eksperte Olga Ļubina stāsta: “Mūsdienās rūpnieciski pagatavot saldējumu bez pārtikas piedevām jeb E-vielām ir praktiski neiespējami, tāpēc tās ir atrodamas saldējuma sastāvā, taču labāk priekšroku dot dabīgām piedevām, piemēram želatīnam, agaram, guāra sveķiem vai dabīgajām krāsvielām.”
Papildus patīkami saldai garšai, saldējumā ir vēl daudz laba, piemēram, piena saldējumā ir tādas minerālvielas kā kalcijs, A un D vitamīni. Dienā viens saldējums nenāks par ļaunu, ja vien tas netiek ēsts katru dienu, un ja to atļauj veselības stāvoklis. Atcerieties, ka saldējums ir našķis, un našķus katru dienu nav jāēd ne pieaugušajiem, ne bērniem, tāpēc saglabājiet mērenības sajūtu arī vasaras karstākajās dienās!
Gatavojot saldējumu mājās, vērts pievērst uzmanību, cik daudz un vai vispār nepieciešams tam pievienot cukuru. Labs padoms, kā iztikt bez papildus cukura, – saldējumam pievienot dabīgās ogas un augļus, piemēram, banānus, jo tad nepieciešamais saldums nāks no tiem. Šāds saldējums ir burvīga un veselīga alternatīva veikalā pirktajam. Turklāt atšķirībā no veikalā pirktā saldējuma, to var ēst kaut vai katru dienu, piemēram, launagā, kad gribas kādu gardumu. Protams, ievērojot mērenību.
Vēl ir vērts atcerēties, ka, gatavojot saldējumu, vajadzētu izvairīties no tām sastāvdaļām, par kurām nav skaidrs, vai tās bērnam neizraisīs alerģiskas reakcijas. Piemēram, ja vecāki pamana, ka zemenes vai citas sarkanās ogas, kas parasti ir alerģiskākas, izsauc nepatīkamas reakcijas, labāk tās aizstāt ar mellenēm, jo novērots, ka šīs ogas ir mazāk alerģiskas.
Kokosa piena un mango saldējums ar šokolādes cepumiem
Pagatavošanas laiks: 65 minūtes
Paredzēts 1 litrs saldējuma
Sastāvdaļas:
Saldēts mango Rimi 800 g
Kokosa piens 400 ml
Rimi braunija cepumi 100 g
Zemeņu, banānu un biezpiena saldējums
Sastāvdaļas:
Saldētas zemenes ar banāniem Rimi 800 g
Biezpiens 400 g
Kā pagatavot:
Visas sastāvdaļas sablenderē blenderī (saldētās ogas un augļi nav jāatsaldē) un liek atkal saldēt uz stundu. Pasniedz vafeļu konusiņos.
Autors: Rimi Latvia 15.06.2018
Tev vajadzēs:
Pagatavošana:
Ja vēlies padarīt šo našķi īpašāku, biezpiena kotletītē paslēp šokolādes gabaliņu.
Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa
Ja tev ir slikta oma vai nogurums, neķeries klāt drastiskām metodēm. Labāk kaut ko apēd. Un nevis vienkārši kaut ko, bet pārtikas produktu, kas tevi šajā situācijā izglābs! Uzzini, kas ir tie ēdieni, kas spēj iespaidot to, kā tu jūties:
Eļļaina zivs ir fantastisks Omega-3 taukskābju avots, kas rūpējas par mūsu smadzeņu un sirds darbību. Jo īpaši svarīgi tas ir smadzenēm, jo tas palīdz ražot neirotransmiterus (tie nodrošina nervu šūnu savstarpēju sazināšanos un informācijas nodošanu citiem audiem). Tas arī ietekmē cilvēka atmiņu, koncentrēšanā spējas un emocijas.
Daudzi cilvēki izvēlas neēst olu dzeltenumus, jo uzskata, ka tajos ir pārāk daudz tauku. Bet patiesībā tajos ir daudz labuma mūsu smadzenēm. Olu dzeltenumi satur holīnu, kas atbild par atmiņas uzlabošanu un smadzeņu darbības aktivizēšanu. Tas arī palīdz uzturēt mūsu koncentrēšanās spējas. Labākam efektam olas dzeltenumu ēd pusgatavu.
Tajos ir vērtīgas un nomierinošas uzturvielas – magnijs un B6. Ēd saldo kartupeli, ja izjūti stresu, spriedzi vai satraukumu.!
Daudzi no mums jūtas labāk, ja kādu brīdi izjūt uz savas ādas Saules starus. Tas ir tāpēc, ka tādējādi mēs tiekam pie D vitamīna, un tas uzlabo omu, imunitāti un līdzsvaro hormonu darbību.
Lai gan nekas nespēj aizvietot īsto Sauli, sēnes (it īpaši šitaki) satur nelielu daudzumu D vitamīna. Tāpēc tās ir vērtīgi lietot uzturā (it īpaši ziemas sezonā). Pie tam, ja sēnes pāris stundas pastāvēs saulē, tās kļūs vēl vērtīgākas!
Jā, dažkārt mūsu vēders darbojas kā otrās smadzenes. Satraucies? Izjutīsi to savā vēderā un cerēsi, ka tev patiesi nepaliks slikti.
Labās baktērijas ir atslēga uz veselīgu gremošanas sistēmu, un daži pētījumi ir pierādījuši to, ka jogurts patiesi spēj mazināt uztraukumu un uzlabot omu.
Mūsu miega hormons ir melatonīns (palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku un atvieglot ar diennakts ritma izjaukšanu saistītās izjūtas). Ir vairāki ēdieni, kuri šo hormonu satur. Tai skaitā skābie ķirši un godži ogas.
Brokoļos, spinātos, kāpostos ir daudz vielu, kas palīdz mums uzturēt labu garastāvokli. Tāpat tajos ir daudz folijskābes un magnija. Magnijs plaīdz atslābināt muskuļus un uztur mūsu nervu sistēmu veselu. Savukārt folijskābe līdzsvaro hormonu darbību un palīdz „ražot” serotonīnu un dopamīnu, kas rezultātā samazina PMS simtomus. Zaļumos ir arī daudz B vitamīna, kas palīdz mums saglabāt labu garastāvokli!
Avots: Dailymail.co.uk
Jā, dažkārt ir grūti atbrīvoties no mīļām lietām, bet dažkārt tas ir arī vajadzīgs. Nevajag aizkrāmēt vietu, kurā tu pavadi lielu daļu savas dienas. Ļauj telpai “elpot”, tāpēc tiec vaļā no deviņām populārām lietām.
Vai tavā gultā ir tik daudz spilvenu, ka pašai gandrīz trūkst vietas? Izmet vecos! Vienkāršs tests – ja tu pārloki spilvenu uz pusēm un tas neatlec atpakaļ, tas ir novecojis. Paturi gultā un istabā tikai svaigos, mīkstos un pufīgos.
Konfekšu papīrīši, tukšas ūdens pudeles, trauki… Nē, tā nav radošā nekārtība. Tā ir vienkārši nekārtība, kas var novest pie stresa un miega traucējumiem. Ja tu ēd guļamistabā, tad uzreiz pēc sevis arī savāc, nevis atstāj uz naktsskappīša vai zem gultas līdz nākamajai reizei, kad izdomāsi uzkopt.
Jā, dažreiz grāmata var kalpot par labu paliktnīti vai var palīdzēt uzsākt sarunu. Bet tie nav pietiekami spēcīgi argumenti, lai visas istabas malas apkrautu ar grāmatām, kuras jau esi izlasījusi vai tikai plāno lasīt. Atvēli tām citu vietu savā mājoklī.
Sašķiro savas drēbes un ievies skapī kārtību. Tu noteikti nevēlies no rītiem vērt vaļā skapi, no kura viss gāžas ārā, un tu kārtējo reizi saproti, ka tev “nav, ko uzvilkt”. Kārtība skapī = kārtība galvā = kārtība guļamistabā.
Tev jau ilgu laiku uz naktsskapīša stāv roku/kāju/sejas krēms, kuru izmanto labi, ja reizi nedēļā? Derīguma termiņu pārbaudīji? Ja tas nav kaut kas, ko tu lieto visu laiku, pārvieto to citur vai vienkārši izmet.
Televizoriem, datoriem un pat telefoniem guļamistabā nav vietas. Guļamistabā ir jāguļ, nevis jāstrādā vai jāsarakstās ar draugiem.
Noteikti katram no mums kādā dzīves posmā ir bijis TAS krēsls, uz kura vakarā tiek uzkrauts viss – soma, drēbes, citas mantas, kas traucē… Tiec no tāda vaļā. Netīrās drēbes uzreiz liec veļas grozā, somu iekarini skapī, bet citas mantas pārvieto uz citām mājokļa telpām.
Šajā gadījumā vienkārši pieklājīgi aizver savas istabas durvis un suni, kaķi, trusi atstāj aiz tām. Kāpēc? Tāpēc, ka visbiežāk mājdzīvnieki traucē gulēt. Cilvēki pat neapzinās, ka nakts vidū viņu dēļ pamostas un pēc tam nespēj vairs aizmigt. Tavs miegs ir svarīgs!
Avots: Homelife.com.au
Vien dažas stundas pirms savas 36. dzimšanas dienas svinībām Lindsija Loena apprecējās ar savu līgavaini Baderu Šamasu.
Piektdienas vakarā aktrise savā “Instagram” paziņoja, ka ir salaulājusies.
“Es esmu laimīgākā sieviete pasaulē. Viņš mani atrada un zināja, ka es vēlos atrast laimi un žēlastību, turklāt vienlaicīgi. Es esmu priecīga, ka šis ir mans vīrs. Mana dzīve un mans viss. Katrai sievietei vajadzētu justies tā katru dienu.”
Video
Pāris iepazinās Dubaijā un Baderu 2021. gada novembrī viņš Lindsiju bildināja. Aktrises tēvs ļoti atzinīgi izteicies par meitas vīru:
“Viņš nav Holivudas tips, jūs neredzat viņa bildes presē. Tā bija viena no Lindsijas problēmām – prese viņai uzmācās un izdomāja nepatiesus stāstus. Tas bija smagi. Bet viņa ir ar vīrieti, kuram nepatīk būt uzmanības centrā. Visi ir laimīgi. Lindsija atguva savu dzīvi, kad satikās ar viņu, viņa dzīvo patiešām laimīgu un veselīgu dzīvi. Viņu acīs var redzēt, cik ļoti viņi viens otru mīl. Es nekad neesmu redzējis Lindsiju tik ļoti iemīlējušos.”
Neparasti salāti „Apelsīna šķēlītes”.
Tādi salāti ne tikai izrotās jebkuru galdu, bet arī garšos gan lieliem, gan maziem. Bērni tik tiešām neatteiksies no tāda skaistuma!
Pagatavošana:
Pirmā kārta – 1 liels cepts burkāns ar sīpoliem
Otrā kārta – sagriezta, vārīta vistas fileja (300gr), sasmērējam ar majonēzi
Trešā kārta – sagriezti šampinjoni (mazā burciņa), sasmērējam ar majonēzi
Ceturtā kārta – uz rupjās rīves sarīvēts siers ar ķiplokiem (150 gr), sasmērējam ar majonēzi
Piektā kārta – 4 olu dzeltenumi, sasmērējam ar majonēzi
Sestā kārta – 2 – 3 olu baltumi, mazliet atstāt rotāšanai, sasmērējam ar majonēzi
Pēdējā kārtā liekam uz smalkas rīves sarīvētus vārītus burkānus, ar majonēzi smērēt nevajag, bet no atlikušā olu baltuma izveidojam apelsīnu svītru rakstu.
Ļaujam salātiem ievilkties ne mazāk par divām stundām.
P.S. Noformējot salātus varam izveidot nevis apelsīnu, bet arbūzu. Tā izskatīsies vasarīgāk. Pildījums tāds pats, bet noformējam ar tomātiem, zaļumiem un olu baltumiem – sanāks arbūzs, bet sēkliņas veidojam no olīvām.
Salātu mīļotājiem – salāti „Klavieres”.
Sastāvdaļas:
200 gr vārītas vistas
2 marinēti sīpoli
4 cieti vārītas olas
100 gr siera
100 gr riekstu
majonēze.
Pagatavošana:
Vistu sagriežam kubiciņos
Salātus liekam kārtām lēzenā šķīvī veidojot taisnstūra formu:
rīvētus olu baltumus
olu
majonēzi
sīpolus
rīvētus ābolus
majonēzi
sasmalcinātus riekstus
rīvētus olu dzeltenumus
majonēzi
Salātu rotāšana: veidojam taustiņus no siera un olīvām.
Vieni no garšīgākajiem salātiem „Saulespuķe”.
Sastāvdaļas:
vistas fileja – 300 gr
konservēta kukurūza – 400 gr
olas – 3 gab
marinēti šampinjoni – 200 gr
burkāni – 200 gr
sīpoli
olīvas (nav obligāti)
ovālie čipsi
majonēze.
Pagatavošana:
Vāra burkānus, nomizo.
Smalki sagriež vistas fileju.
Cep augu eļļā (aptuveni 10 min), uzber sāli.
Uz smalkās rīves sarīvē burkānus.
Uz smalkās rīves sarīvē olas.
Smalki sagriež sēnes.
Sagriež sīpolus pusgredzenos.
Uz šķīvja liek fileju, sasmērē ar majonēzi.
Liek burkānus, sasmērē ar majonēzi.
Liek sēnes, sasmērē ar majonēzi.
Liek sīpolus.
Liek olas, sasmērē ar majonēzi.
Liek kukurūzu, apkārt sprauž čipsus.
Elegantie salāti – „Tulpes”.
Sastāvdaļas:
siers „Mocarella” ( var jebkuru mīksto sieru pēc jūsu izvēles)
tomāti
olas
lociņi, salātu vai skābeņu lapas
garneles
majonēze
ķiploki
sāls, pipari pēc garšas
nomizots gurķis.
Pagatavošana:
Iegriežam krusteniski tomāta mizu, ar tējkaroti izņemam mīkstumu un applaucējam ar verdošu ūdeni.
Vārītas olas, sieru, gurķi sagriežam kubiciņos. Garneles pārgriežam uz pusēm. Ķiplokus divas reizes izspiežam ķiploku spiedē, sajaucam ar majonēzi un savienojam ar sagatavotajām salātu sastāvdaļām.
Iegūto maisījumu pildām tomātos – tulpēs.
Tulpju salātus pēc izvēles varam rotāt ar salātu lapām, lociņiem, dillēm, skābenēm…
Oriģināli salāti „Arbūza šķēle”.
Sastāvdaļas:
vistas fileja – 300 – 400 gr
šampinjoni – 300 gr
sīpoli – 1 – 2 gab
olas – 2 – 3 gab
tomāti – 2 – 3 gab
svaigi gurķi – 2 – 3 gab
lociņi – 1 buntīte
cietais siers – 100 – 150 gr
olīvas.
Pagatavošana:
Vistas fileju vāra, smalki sagriež.
Sēnes un sīpolus sagriež kubiciņos, apcep augu eļļā, kurai pievienots sviests.
Olas vāra, sagriež kubiciņos.
Liek kārtām: vistas fileja – krējums – sēnes, kurām pievienoti cepti sīpoli – krējums – vārītas olas – krējums.
Rotāšana:
Smalki sagriezti tomāti, gurķi – sagriezti salmiņos plus dilles, rīvēts siers, olīvas.
Salāti „Maigums”.
Sastāvdaļas:
500 gr vistas filejas
1 sīpols
300 gr šampinjonu
50 gr žāvētu plūmju
150 gr cieta siera
100 gr valriekstu vai ciedru riekstu
250 gr majonēzes
2 ēdamkarotes augu eļļas cepšanai.
Pagatavošana:
Salātus liekam kārtām:
Smalki sagriežam žāvētās plūmes.
Smalki sagriežam vistas fileju, pievieno majonēzi.
Cepti šampinjoni ar sīpoliem
Rīvētas, vārītas olas, pievienojam majonēzi.
Rīvēts siers.
Valrieksti.
Rotājam kā parādīts attēlā vai pēc saviem ieskatiem.
Tuvojas Lieldienas, kas jau izsenis ir tradīcijām bagāti svētki.Lai arī katrā mājā tos mēdz godāt atšķirīgi, svētku maltīte ir neiztrūkstoša Lieldienu sastāvdaļa. Latvijas gardāko stāstu stāstniece un Rimi gardēde Ilze Jurkāne dalās ar savas ģimenes piecām receptēm, bez kurām viņas Lieldienas nebūtu iedomājamas.
Lieldienu zaķis, tāpat kā olas, ir seni simboli, kas pirmo reizi minēti 1555. gadā. Lai pacienātu Lieldienu vēstnesi – zaķi, svētkos nedrīkst aizmirst arī par burkāniem.
Sastāvdaļas:
Pagatavošana:
Burkānus sarīvē. Apelsīnus nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Bļodā savieno ar burkāniem. Pievieno garšvielas.
Bez šī ēdiena Ilzes Jurkānes Lieldienu galds nav iedomājams. Tas tiek pasniegts kā uzkoda vai daļa no aukstā galda pirms siltā ēdiena.
Sastāvdaļas:
Pagatavošana:
Lēzenā servējamā traukā saliek siļķu gabaliņus, kurus pārklāj ar skābu krējumu. Apkaisa ar olu un lociņiem.
Pasha tradicionāli ir pareizticīgo Lieldienu saldais ēdiens, kuru gardēde bauda jau no bērnības. Tās pagatavošanai Ilze Jurkāne izmanto koka veidni, lai piešķirtu pashai autentisku vizuālo noformējumu.
Sastāvdaļas:
Pagatavošana:
Ja nav pieejamas jau blanšētas mandeles, tad bļodā ieliek mandeles un aplej ar verdošu ūdeni. Kad mandeles samirkušas, tās noloba un sasmalcina blenderī. Samaļ arī aprikozes un rozīnes. Pa porcijām sablendē biezpienu, sviestu, krējumu, cukuru, citrona miziņas, sāli, vaniļu un olu dzeltenumus. Tad visus produktus rūpīgi samaisa. Pēc garšas var pievienot vēl kādu sastāvdaļu, varbūt nedaudz cukura. Sietā, puķu podā vai koka veidnē ieklāj marli tā, lai audums sniedzas pāri malām. Ieliek “trauku” lielā bļodā, kurā notecēs sūkalas. Veidnē iepilda biezpiena maisījumu. Uzliek slogu un novieto vēsumā. Pēc dienas vai divām pashu izņem no trauka un pārliek uz skaista šķīvja. Rotā ar īstām vai cukura puķītēm, vai krāsainām konfektēm. Var izmantot arī zemenes vai avenes.
Svaiga un pavasarīga piedeva Lieldienās un citās dienās.
Sastāvdaļas:
Pagatavošana:
Sālsūdenī vāra nemizotus kartupeļus, tad sakapā dilles, lokus un gurķus. Paralēli arī novāra paipalu oliņas, ieliek aukstā ūdenī uz 10 minūtēm un nomizo. Kad kartupeļi novārījušies un nedaudz atdzisuši, noņem miziņu. Tad tos sakapā. Pēc tam lielā bļodā saliek kartupeļus, zaļumus, gurķus, majonēzi, krējumu, mārrutkus, sinepes, sāli un piparus un rūpīgi samaisa.
15 oliņas sagriež 4 daiviņās, 5 oliņas – uz pusēm. Tad tās pievieno salātiem, maigi iemaisot 15 oliņu daiviņas. To visu pārliek servējamā traukā vai bļodā. Pēdējās 5, kuras pārgrieztas uz pusēm, izmanto kā dekoru.
“Jēra cepetis ir viens no maniem iecienītākajiem Lieldienu svētku ēdieniem, ar ko cienāt viesus. Šim cepetim viens no svarīgākajiem aspektiem ir jēra vecums – ļoti svarīgi, lai tas ir jauns, aptuveni 5 – 8 mēnešu vecs,” norāda Rimi gardēde Ilze Jurkāne.
Sastāvdaļas:
Pagatavošana:
Ar asu nazi ik pa 5 cm veic iegriezumus cepetī un ieliek ķiploka gabaliņu un kādu rozmarīna adatiņu. Gaļu iesmērē ar olīveļļu un apkaisa ar rupju sāli, piecu piparu maisījumu un provansas garšvielām. Ieliek cepamā pannā un ielej krūzīti ūdens. Cep 225 grādos pusotru līdz divas stundas. Kad gaļa ir cepusies stundu, pievieno sagrieztus kartupeļus un burkānus. Dārzeņus apkaisa ar sāli un garšvielām.
Autors: Rimi Latvia 28.03.2018
Sastāvdaļas:
– vistas gaļa (vārīta)
– marinētas sēnes
– svaigs gurķis (vai marinēts)
– ola
– kukurūza
– olīvas ( bez kauliņiem)
Mērce:
– karote šķidras majonēzes
– apelsīna sula
– pustējkarotes granātābolu balzamiko
– zaļumi
– sāls pēc garšas
Visu sajaukt un pirms pasniegšanas pārliet salātiem.
Ņemiet vienu nelielu galda bieti, burkānu
q, ābolu, 100 gr kāpostu. Sagrieziet visu smalkos salmiņos, samaisiet un pārlejiet visu ar svaigi spiestu sulu no puses citrona.
Ēdiet šos salātus trīs reizes dienā, divas dienas pēc kārtas. Jūs lieliski attīrīsiet zarnu traktu no visa liekā un atbrīvosieties no , vismaz, 2,5 kg tikai divu dienu laikā.
Šie salāti lieliski derēs kā svētku galdam, tā arī ģimeniskām vakariņām.
Sastāvdaļas:
1 buņdža konservētu sarkano pupiņu
1 buņdža konservētas kukurūzas
150 gr cietā siera
3 vārītas olas
ķiploki pēc vēlmes
majonēze
2 saujas maizes grauzdiņu
sāls, pipari
Nolejiet šķidrumu no kukurūzas un pupiņām, saberiet visu bļodā. Sarīvējiet olas un sakapājiet, vai izspiediet ķiploku spiedē ķiplokus (vararī nelikt). Sierurīvējiet uz rupjās dārzeņu rīves un pievienojiet bļodas saturam. Pasāliet, sapiparojiet un pievienojiet majonēzi- samaisiet.
Maizes grauzdiņiem jums vajadzēs 2-3 maizes šķēles. Sagrieziet maizi nelielos kubiņos un apgrauzdējiet uz pannas. Te jūs variet variēt ar garšām izvēloties baltmaizi, vai rupjmaizi. Maize ar sēkliņām piedos salātiem pavisam citu garšu. Protams var izmantot veikalā nopērkamos, gatavos grauzdiņus ar dažādām garšām, bet atcerieties, ka šie grauzdiņi ir sāļi, tad salātiem sāli nepievienojiet.
Svarīgi! Grauzdiņus pievienojiet pirms pašas pasniegšanas un atkārtoti samaisiet salātus.
Lai labi garšo!
Mani piesaistīja ne tikai sastāvdaļu daudzums, bet arī olu pankūkas…Nekad nebiju gatavojusi tādus salātus…Kļuva interesanti…
Sastāvdaļas:
500 g vistas filejas
7 olas
200 g sīpoli
sāls
majonēze
augu eļļa
| Lasi vēl: |
| Karstie salāti ar vistu aknām aveņu mērcē |
| Pagatavo salātus, par ko sapņo vīrieši |
| Franču-amerikāņu skaistuma salāti |
Pagatavošana:
Vārīt vistas fileju līdz gatavībai (aptuveni 20 minūtes pēc tam, kad ir uzvārījies ūdens). Receptē ir sīpoli, es tos neizmantoju tāpēc, ka tie negaršo bērniem. Smalki sagriezt sīpolus, ja tos izmantosiet. Apliet ar vārošu ūdeni un atstāt uz 10 min., tad noliet ūdeni un sīpolus noskalot aukstā ūdenī (tas vajadzīgs lai nejustu sīpolu sīvo garšu).
Kamēr vistiņa vārās, gatavosim pankūkas.
Olai (katrai atsevišķi) pielikt mazliet sāls, piparus (pipari ir pēc manas iniciatīvas.)
Saputot.
Liet uzkarsētā , ar augu eļļu ietaukotā pannā, cept.
Apgriezt pankūku, apcept otru pusi.
Tādā veidā sacept visas olas.
Salikt kaudzītē, sagriezt 4 daļās.
Sagriezt salmiņos.
Smalki sagriezt atdzisušo vistiņu.
Sajaukt fileju, pankūkas, sīpolus, mazliet sāls. Pielikt majonēzi.
Sajaukt.
Nogaršoju salātus…kaut kas trūkst…var pievienot svaigu gurķīti, tā iesaka autors…
Es pievienoju konservētu kukurūzu, to iesaka receptes komentāros.
Kļuva garšīgāki!
Ja gribat vēl garšīgākus, pievienojiet marinētus gurķīšus…
Labu apetīti!
P.S. Salāti sanāca garšīgi un sātīgi. Pankūkas ļoti labi tajos iederējās… Gatavošu atkal…
Sastāvdaļas (4-6 personām)
4 nelielas bietes
1 mazs ķirbis (~300 g)
200 g fetas siera
dažas saujas svaigu spinātu lapu (var aizvietot vai sajaukt uz pusi ar rukolu)
3-4 ēdk. ķirbju sēklu, viegli apgrauzdētu
olīveļļa (vislabāk izmantot Extra Virgin – pirmā spieduma olīveļļu)
1 tējk. kaltēta timiāna
2 ēdk. balzametiķa
sāls un melnie pipari pēc garšas
Pagatavošana
Bietes un ķirbi nomazgā, notīra un sagriež nelielos kubiņos. Dārzeņus apslaki ar ēdamkaroti olīveļļas, timiānu, sāli un pipariem; cep līdz 180°C sakarsētā krāsnī aptuveni 30 minūtes līdz dārzeņi ir gatavi. Nedaudz atdzesē. Zaļās lapas samaisi ar dažām ēdk. olīveļļas, balzametiķi, sāli un pipariem, pievieno ķirbi un bietes, viegli samaisa. Virsū liec sagrieztus fetas siera gabalus, pārkaisi ar ķirbju sēklām un pasniedz.
Sastāvdaļas (1 porcija)
• 15 g biešu lapiņu
• 15 g rukolas
• ½ mandarīna
• ½ avokado
• 5 nelobītas tīģergarneles
• apelsīnu sula
• saldā čili mērce
Pagatavošana.
Tīģergarneles noloba un 15 minūtes patur saldā čili mērces marinādē. To var pagatavot pats, izmantojot medu, svaigo čili piparu, sāli un terijaki mērci. Garneles izņem no marinādes un apcep uz karstas pannas sviestā no abām pusēm. Pirms beidz cept, garnelēm pārlej 2 ēdamkarotes baltvīna. Tas jūras veltēm piešķirs niansētāku garšu. Pēc tam garneles nosusina papīra dvielītī, jo sviests atdziestot sacietē.
Traukā liek salātu lapas, uz tām kārto garneles, šķēlītēs sagrieztu avokado un mandarīnus (tos iepriekš notur cukura sīrupā, kam var pievienot citrona sulu un anīsa zvaigzni, bet var arī iztikt bez tā). Pārslaka sinepju mērci, ko pagatavo no Dižonas sinepēm, karameļu sīrupa, sāls, apelsīnu/citrona sulas, melnajiem pipariem un maigas garšas olīveļļas. Rotā ar dīgstiem.
Vieni no populārajiem, vienkārši pagatavojamajiem un produktu ziņā pieejamajiem ziemas krājumu salātiem.
Sastāvdaļas:
10 baklažāni
10 tomāti
10 saldie pipari
10 burkāni
10 sīpoli
Sasmalcināti zaļumi (pētersīļi, dilles, kinza, selerijas pa 1/2 buntītei katra).
Baklažānus sagriezt aplīšos, pārējos dārzeņus – kubiciņos, burkānus sarīvēt.
Baklažānus pasālīt, pēc stundas noliet šķidrumu.
Visus dārzeņus, katru atsevišķi, apcept, tad sajaukt visus kopā. Iebērt sasmalcinātus zaļumus. Pēc garšas iebērt sāli, piparus, ieliet 3 ēdamkarotes 9% etiķa. Var pievienot smalki sagrieztu ķiploku (aptuveni pusi daiviņas) un aso pipariņu (dažus aplīšus).
Salikt pa puslitra burciņām. Sterilizēt 1 stundu. No dotā produktu daudzuma sanāk astoņas tādas burciņas.
Sastāvdaļas:
200 gr apceptu, vai marinētu sēņu
200 gr ar garšvielām vārītas vistas filejas
majonēze
sīpols
3 vārītas olas
250 gr siera
400 gr Korejas burkānu
Apcepiet sīpolus. Sarīvējiet sieru, olas un sagrieziet fileju.
Kārtojiet kārtās veidojot ezīti- sēnes, sīpoli, fileja, majonēze, siers, olas, majonēze un visbeidzot burkāni.
Dekorējam- purniņu ar rīvētu sieru, burkāni būs kā adatas, actiņas un deguntiņu veidojiet no olīvām. Sēnīti veidojiet no olām, cepurīti iegūstiet vārītas olas baltumu iemērcot un noturot melnajā tējā.
Sastāvdaļas:
100 g svaigu zemeņu
1 banāns
1 kivi
100 g ananāsu sīrupā
1 apelsīns
150 g zemeņu jogurta
30 g mandeļu
Ja augļu salātus jūs vēlaties pasniegt svētku reizē, tad tos vajag arī attiecīgi noformēt. Vislabāk tos ir pasniegt porcijās, lielās stikla glāzēs, vai stikla saldā ēdiena trauciņos, kuru maliņas ir izdekorētas ar cukura ”gredzenu”. To pagatavot ir pavisam vienkārši. Iemērcat glāzi olas baltumā un tad, uzreiz mērcat to cukurā. Nopurinot lieko cukuru nost, noliekat, lai maliņas apžūst. Šādi pasniegti salāti būs īstens paradīzes baudījums!
Visus augļus nomazgājiet, notīriet, sagrieziet vienādos gabaliņos un samaisiet. Mandeles noblanšējiet, notīriet miziņu, sagrauzdējiet un tad sasmalciniet. Augļus pildiet trauciņos, pārlejiet ar jogurtu un uzkaisiet pa virsu drupinātās mandeles.
Viss ģeniālais ir vienkāršs!
Nepieciešams
– 200 g miltu
– 3 ēdamkarotes auksta ūdens
– 150 g atdzesēta sviesta
– nažagals sāls
– tējkarote miltu mīklas pamatnes izkaisīšanai
– 150 g kūpināta vai vārīta liesa šķiņķa
– 250 g siera
– 125 ml saldā krējums (15%)
– 4 olas
– 2 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu
– 2 ēdamkarotes sasmalcinātas paprikas
Pagatavošana
Mīklai miltus ieber bļodā, izveido bedrīti, tajā ieber sāli, ielej ūdeni un izveido putriņu.
Sviestu ar nazi smalki sakapā un pārliek pāri miltiem, tad visu samīca vienmērīgā smilšu mīklā.
Mīklu saveļ bumbā, ietin pārtikas plēvē un liec uz stundu ledusskapī atdzist.
Atdzisušo mīklu izrullē un ieklāj apaļajā izjaucamajā formā un izveido 3 cm augstu mīklas sieniņu. Mīklas pamatni izskaisi ar miltiem.
Šķiņki sagriež smalkos gabaliņos, sieru sarīvē.
Olas saputo ar saldo krējumu, masai pievieno šķinķi, sieru, pētersīļus un pariku, tad visu samaisa. Pildījumu liec formā virs mīklas, tās virsmu nolīdzini ar karoti.
Kūku cep 45 minūtes (220 grādos)
Gatavību pārbaudi ar koka iesmiņu un sāļo siera kūku pasniedz karstu!
Lai labi garšo!
Autors: Dieviete.lv
No šodienas atvērta skolēnu pieteikšanās ikgadējai “Junior Achievement Latvia” (“JA Latvia”) karjeras izglītības programmai Ēnu diena, informēja projekta vadītāja Linda Volāne.
Šogad tā norisināsies 12.februārī un Ēnu dienas tēma ir perspektīvās profesijas, kuras nākotnē saskaņā ar šī brīža darba tirgus prognozēm būs pieprasītākas nekā tajās pieejamo speciālistu skaits.
Volāne skaidroja, ka pamatā tās ir profesijas tādās nozarēs kā dabas zinātnes, matemātika, informācijas tehnoloģijas, inženierzinātnes, ražošana, būvniecība un veselības aprūpe.
“JA Latvia” vadītājs Jānis Krievāns uzsvēra, ka Ēnu diena ne tikai saved kopā uzņēmumu ar potenciālo darbinieku, bet var dot nozīmīgu pienesumu valsts tautsaimniecības attīstībai. “Šogad esam nolēmuši aicināt jauniešus apdomāt karjeru nozarēs, kuras Ekonomikas ministrija definējusi par svarīgām ilgtermiņā,” norādīja Krievāns.
Ēnu devēju un ēnotāju sastapšanās notiek karjeras portālā “enudiena.lv”. No 2019.gada 12.decembra savas vakances reģistrēt ir sākuši ēnu devēji un uz šo brīdi skolēnu izvēlei jau ir pieejamas 2300 dažādas vakances.
Starp portālā “enudiena.lv” publicētajām vakancēm skolēni līdz 7.februārim var izvēlēties ēnošanas vietu, uz kuru doties šogad.
Pēc Volānes paustā, pērn Ēnu dienā piedalījās 1545 ēnu devēji, kuri piedāvāja kopumā 8664 vakances. Uz piedāvātajām vakancēm pretendēja 34 000 reģistrētu ēnotāju. Pieprasītākās profesijas bija programmētājs -341 pieteikums, fizioterapeits – 273, pilots – 260 un gaisa kuģa stjuarts – 250.
Savukārt ēnu devēju piedāvātākās profesijas bija ugunsdzēsējs/glābējs – 279 vakances, neatliekamās palīdzības ārsta palīgs – 222 vakances, sabiedrisko attiecību speciālists – 207 vakances.
Ēnu dienas mērķis ir veicināt skolēnu izglītības satura sasaisti ar reālo dzīvi, palīdzot skolēniem mērķtiecīgi plānot savu karjeru, izdarīt izvēli par savu nākotnes profesiju un atbilstoši sagatavoties darba tirgum. Darba devējiem savukārt tā ir laba iespēja veidot sava uzņēmuma atpazīstamību un piesaistīt nākamos kolēģus.
Autors: nozare.lv
14.01.2020.
No 17. līdz 21. martam Latvijas galvaspilsētā norisinās Rīgas modes nedēļas 22. sezona. RIGA FASHION WEEK laikā modes centrā PODIUM Latvijas un uzaicinātie ārvalstu dizaineri prezentēs savas 2015./2016. gada rudens/ziemas pret-a-porter apģērbu kolekcijas, – Anna LED, Narciss, Natālija Jansone, Amoralle, Katya Katya Shehurina, Līga Banga, NÓLÓ, Alexandra Westfal, IN by Inga Nipane, it’sME, One Wolf un Paviljons, Pohjanheimo (Igaunija), Agne Kuzmickaite (Lietuva), Quattromani (Itālija) un Polina Samarina (Krievija).
RFW atklāšanas pasākums notika 17. martā dizaina telpā D.FAB. Tā programma tika sagatavota sadarbībā ar dekoratīvās kosmētikas zīmolu Maybelline New York un modes zīmolu QooQoo, kas tajā vakarā prezentēs savu jaunāko kolekciju. Lai radītu printus vairākiem eksperimentāliem tērpiem, dizainere Aļona Bauska bija guvusi iedvesmu no Maybelline New York zīmola produktiem – skropstu tušas Las Sensastional, acu lainera Master Graphic, un lūpu balzamiem Baby Lips. Par vakara muzikālo noformējumu rūpējās DJ Bogdan Taran. Viesus sagaidīja arī īpašais šovs – dziedātājas MNTHA uzstāšanās.
RFW programmā paredzētas arī dažādas prezentācijas, ballītes un citi tematiskie pasākumi. 18. martā pirmajā Baltijā radīto modes zīmolu preses šovrūmā 8 ROOMS t/c Galleria Rīga 6. stāvā žurnālistiem un stilistiem tiks prezentētas šovrūmā esošās dizaineru kolekcijas – Mareunrol’s Natālija Jansone, Anita Sondore, Red Salt, Dace Bahmann, Baiba Ripa, One Wolf, Tadam, Flash you&me, Yayoi, Cecina Nina, Qooqoo, Bug, Daili, Cinnamons atelier, Polina Samarina, Inch2. 19. martā apavu veikalā Madam Bonbon notiks Latvijas zīmola Sin On The Beach prezentācija, bet modeļu aģentūras Dandy Model Management telpās tiks prezentētas CHANGE un The Intimate Britney Spears apakšveļas un peldkostīmu kolekcijas. 20. martā notiks divi medijiem un iepircējiem paredzētie pasākumi: modes veikala Paviljons šovruma un H&M Conscious Exclusive kolekcijas prezentācijas.
RFW ballīšu programma ietver divas dalībnieku organizētās ballītes – zīmola One Wolf ballīte bārā Cafe Bar Miit 18. martā un zīmola NÓLÓ ballīte “Behind the Scenes” B-Bārā 19. martā; kā arī plašai publikai atvērtas ballītes oficiālajā RFW klubā Coyote Fly: piektdien, 20. martā, RFW Afterparty ar DJ Rudd, kur savas kapsuļkolekcijas parādīs jauno dizaineru konkursa “Modes injekcija” Latvijas finālistes Karīna Krista un Santa Matule-Aulmane; un sestdien, 21. martā, RFW Models and Fans Party ar DJ Jainaro, kuras laikā notiks RFW top modeļu apbalvošana un modes nama Gints Bude skate sadarbībā ar Rīgas regbija klubu LIVONIA. Ieeja abos pasākumos brīva, darbosies face control.
Visiem Modes nedēļas notikumiem ir iespējams sekot līdzi RFW kontos sociālajos medijos:
@rigafashionweek_official (Instagram)
Riga.Fashion.Week (Facebook)
Oficiālais RFW heštegs #rigafashionweek
No 29. novembra sākusies pieteikšanās “Stipro skrējienam”, kas pēc trīs gadu pārtraukuma atkal notiks 2024. gada 4. maijā Ķegumā, atpūtas un sporta kompleksā “Zelta Zirgs”. Piedzīvojuma skrējiens tiek organizēts vairākās grupās dažādas sarežģītības distancēs, lai tajā varētu piedalīties ikviens interesents.
Latvijā lielākais tautas izturības un piedzīvojumu skrējiens pēc ilgāka pārtraukuma atkal notiks 2024. gada 4. maijā, Latvijas Neatkarības atjaunošanas gadadienā, tādējādi turpinot iepriekš iesākto tradīciju. Šajā reizē ir īpaši padomāts, lai skrējienā varētu piedalīties ikviens interesents neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības.
“Stipro Skrējiens” ir vairāk nekā izturības sacensības. Pasākums sniedz jaunu pieredzi ikvienam interesentam, liekot izkāpt no ierastās komforta zonas un pārliecināties par savu fizisko un mentālo izturību. Šīs sacensības stiprina gribasspēku un sniedz pārliecību par saviem spēkiem. Sniedzot palīdzīgu roku citiem trases dalībniekiem, tas raisa Latvijas iedzīvotājos vienotības sajūtu.
Dalībai skrējienā pieejamas četras dažādas grūtības pakāpes distances. Vieglākā ir bērniem pielāgota trase, kā arī ģimeņu distances ar zemāku slodzi un šķēršļu sarežģītību. Galvenajā startā sieviešu un vīriešu grupās “Stipro skrējiena” pamata distancē ietverti dažādi pārbaudījumi ūdenstilpnēs, tranšejās, mežā un citviet sporta kompleksa teritorijā. Savukārt “Stipro Skrējiena” Elites grupā startēs sportisti ar augstāku fizisko sagatavotību, lai cīnītos par balvām.
Sacensībās būs ierobežots vietu skaits līdz 3000 dalībniekiem, lai nodrošinātu drošību un novērstu ilgstošu drūzmēšanos, sportistiem dodoties trasē. Atšķirībā no iepriekšējiem gadiem, dalības maksa paaugstināsies, sasniedzot noteiktu pieteikto dalībnieku skaitu – 300, 1000, 2000 un 3000. Pirmie 300 dalībnieki saņems īpašu cenu reģistrācijai izvēlētajā distancē. Lai piedalītos Stipro Skrējienā un izbaudītu neaizmirstamu piedzīvojumu, aicinām ieejas biļetes iegādāties “Biļešu servisa” tirdzniecības tīklā.
Norises dienā sporta kompleksā norisināsies arī papildu izklaides aktivitātes, lai radītu svētku sajūtu pasākuma dalībniekiem un līdzi atbraukušajiem atbalstītājiem. Līdz pat skrējiena norises dienai paredzētas dažādas aktivitātes un konkursi, tādēļ aicinām sekot aktuālajai informācijai “Stipro skrējiena” mājas lapā www.stiproskrejiens.lv, kā arī Facebook un Instagram saziņas kanālos.
Šodien, 23. maijā, sākas Nieru veselības nedēļu, kurā mediķi vērsīs sabiedrības uzmanību savlaicīgām veselības pārbaudēm un hroniskas nieru slimības riskiem, kuri bieži iestājas, cilvēkiem jūtoties pilnīgi veseliem un neapzinoties riskus.
To izsludina un organizē Latvijas Nefrologu asociācija, Latvijas Hipertensijas un aterosklerozes biedrība un Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācija.
Nieru veselības nedēļā notiks dažādas informatīvas aktivitātes, lai izglītotu sabiedrību par to, cik nemanāmi var sākties nieru slimības, tostarp hroniska nieru slimība, kas ir grūti ārstējama. Cilvēkus informēs par to, ka nieru veselības problēmas noved pie citām slimībām vai saasina tās. Tāpat tiks sniegta informācija par jaunākajiem ārstēšanas līdzekļiem un tiks atgādināts sabiedrībai, ka vairums nieru problēmu sākas asimptomātiski, nemanāmi un ka savlaicīgas pārbaudes spēj novērst daudzas problēmas, kas var saīsināt mūžu.
Otrdien, 24. maijā, pulksten 15.30 Paula Stradiņa Klīniskajā universitātes slimnīcā notiks diskusija “Nieru veselība tuvplānā”, un tajā kā eksperti diskutēs Latvijas Nefrologu asociācijas prezidente Ieva Ziediņa, Latvijas Hipertensijas un Aterosklerozes biedrības prezidents Kārlis Trušinskis un Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas valdes loceklis Ainis Dzalbs. Diskusija būs klātienē un publiska, tai būs tiešraide internetā.
Video
“Mūsdienu medicīnas uzskats ir tāds, ka – jo cilvēks pats ir vairāk informēts, jo vairāk viņš var ietekmēt slimības gaitu, tāpēc es atbalstu, ka pacienti paši meklē informāciju. Diemžēl ir tendence, ka nieru slimības konstatē novēloti, jo sākuma stadijā tās nepamana, slimnieks jūtas vesels, tāpēc ir ļoti svarīgi veikt regulāras veselības pārbaudes, īpaši testus un analīzes,” skaidroja Ieva Ziediņa.
Latvijas Nefrologu asociācijas vadītāja informēja, ka gaidāmās informatīvās kampaņas uzmanības centrā ir hroniska nieru slimība, ko agrāk dēvēja par hronisku nieru mazspēju, jo kopumā Eiropas Savienībā tā ir katram desmitajam iedzīvotājam un tā ir grūti un ilgi ārstējama. Bieži hroniska nieru slimība ir sekas citām nieru slimībām, kas nav laikus pamanītas, tāpat pastāv saistība starp hronisku nieru mazspēju, diabētu un kardiovaskulārajām slimībām, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu vai aterosklerozi.
“Sirds un asinsvadu slimības konstatē vairāk nekā pusei hroniskas nieru slimības pacientu. Nieru mazspējas pacientam ir augsts risks saslimt ar kardiovaskulārajām slimībām un otrādi – pacientiem ar sirds un asinsvadu slimību jāpievērš uzmanība arī nieru veselībai. Hroniskas nieru slimības pacienta veselības stāvokļa kritiskas pasliktināšanās un nāves cēlonis bieži ir sirds un asinsvadu veselības problēmas. Pacienta informētībai ir liela nozīme, jo diezgan ilgi hroniska nieru slimība norit bez pašsajūtas traucējumiem, pacientam nav nekādu sūdzību,” brīdināja invazīvais kardiologs Kārlis Trušinskis.
Pirms dažām dienām, tieši pirms Nieru veselības nedēļas – no 19. līdz 22. maijam – Parīzē, Francijā notiks starptautiskais Eiropas Nefrologu asociācijas (European Renal Association, ERA) 59. kongress, kura fokusā būs jaunākie atklājumi un ieviestās inovācijas. No Latvijas to apmeklēs vairāk nekā 10 nefrologi, tai skaitā Ieva Ziediņa un Kārlis Trušinskis.
Aktuālajai informācijai par Nieru veselības nedēļu, kā arī 24. maija diskusijas tiešraidei sekojiet Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas profilā “Facebook”: https://www.facebook.com/Stradinaslimnica
Uzsākoties jaunajai pretgripas vakcinēšanās sezonai, MFD Veselības grupa aicina iedzīvotājus nopietni attiekties pret savu veselību un sniedz atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem.
Latvijā ik gadu gripas komplikāciju dēļ mirst no 50-70 cilvēkiem, tāpēc infektologi aicina iedzīvotājus nopietni attiekties pret savu veselību un šaubu gadījumā konsultēties ar ārstu. “Tas nenozīmē, ka pilnīgi visiem ir uzreiz jāsteidzas vakcinēties, jo paralēli risku grupām ir arī tādi cilvēki, kas ar gripu neslimo vispār, jo viņu organisma šūnām nav receptoru, kuriem gripas vīrusam pieķerties. Šiem cilvēkiem vakcinēties ieteicams vienīgi, lai nekļūtu par gripas pārnēsātāju, piemēram, ja ģimenē piedzimst bērns”, stāsta MFD Veselības grupas infektoloģe Larisa Ščura.
Lai arī vakcinācija ir visefektīvākais slimību profilakses veids, sabiedrībā joprojām valda pretrunīgi viedokļi un dažādi aizspriedumi, piemēram, ka pārāk daudz vakcīnu var kaitēt veselībai.
Infektoloģe skaidro: “Cilvēkiem dzīvojot uz zemes tūkstošiem gadu, organisms ir spējis pārdzīvot visšausmīgākās sērgas, tāpēc varu apgalvot, ka vakcīnu sastāvā esošie antigēni noteikti nevar kritiski ietekmēt mūsu veselību. Cilvēka organisms spēj uzņemt vienlaicīgi līdz 200 antigēnu vielu. Ja gadiem cilvēks nav vakcinējies un pēkšņi nolemj pāris dienās ‘noķert’ visu iekavēto, tad, protams, tā ir liela slodze imūnsistēmai, it īpaši, ja papildus vēl ir stress darbā vai saskare ar vīrusa slimnieku. Bet situācijā, ja esat ieplānojis ceļojumu, tad mūsu pirmā rekomendācija, lai izvairītos no saslimšanas ceļojuma laikā, kā arī neatvest infekciju mājās, ir obligāti vakcinēties, neskatoties uz to, ka papildus dzeltenā drudža un hepatīta vakcīnai ir jāveic vēl kāda cita vakcīna”.
MFD Veselības punkts galvenais ārsts Leonīds Viškers vakcinēšanos pret gripu iesaka apsvērt arī ceļotājiem, jo gan lidostās, gan attālākās valstīs var būt saskarsme ar citiem gripas paveidiem, piemēram, putnu gripu.
MFD Veselības grupas medicīnas centri kopumā nodrošina no 800 līdz 1200 vakcinācijām mēnesī. Rīgas centrā plaša spektra vakcinācijas pakalpojumi iedzīvotājiem ir pieejami jaunajā MFD Veselības punktā, Dzirnavu ielā 70, kas piedāvā arī infektologa un citu ārstu konsultācijas. Vairāk informācijas: www.mfd.lv
Veselības ministrija, Slimību profilakses un kontroles centrs un Latvijas Infektologu, hepatologu un HIV/AIDS speciālistu asociācija (LIHHASA) aicina ikvienu Latvijas iedzīvotāju “Eiropas testēšanas nedēļas” ietvaros no 20. maija līdz 27. maijam nodot testu uz C hepatītu un HIV infekciju.
“Eiropas testēšanas nedēļas mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par skrīningu, aicinot testēties un pārbaudīties ikvienu vismaz reizi mūžā. Cilvēks, kurš nav testējies, var būt inficēts, pašam to nezinot,” skaidro stacionāra “Latvijas Infektoloģijas centrs” Aknu slimību nodaļas vadītāja un Latvijas Infektologu, hepatologu un HIV/AIDS speciālistu asociācijas (LIHHASA) viceprezidente, asoc. prof. Ieva Tolmane, brīdinot, ka inficēties iespējams neatkarīgi no dzīvesveida.
I.Tolmane uzsver, ka pret C hepatīta vīrusu nav vakcīnu, to grūti pamanīt, jo nekas nesāp, bet neārstēta C hepatīta izraisīta aknu ciroze jau ir neatgriezeniska problēma. Mūsdienās 95% gadījumu C hepatītu ir iespējams pilnībā izārstēt. Jau vairākus gadus pacientiem Latvijā ir pieejama efektīva terapija, kuru apmaksā valsts, taču ārstēt iespējams tikai tos pacientus, kuri zina savu diagnozi.
Latvijā C hepatīta un HIV infekcijas saslimstības rādītāji ir vieni no augstākajiem Eiropas Savienībā. C hepatīta testu ir nepieciešams veikt katram, kurš ne reizi dzīvē nav pārbaudīts uz C hepatītu, neatkarīgi no tā, vai cilvēks ir vai nav kādā riska grupā. Savukārt HIV tests būtu jāveic ikvienam seksuāli aktīvam cilvēkam reizi gadā.
HIV infekcijas galvenais pārneses ceļš Latvijā patlaban ir heteroseksuālie kontakti, un tas skar faktiski visu sabiedrību. “Dati liecina, ka HIV pacienta sociālais portrets ir Latvijas iedzīvotājs neatkarīgi no vecuma, dzimuma un profesijas. Diemžēl joprojām valda stereotipi par to, kādiem cilvēkiem var būt HIV, un tiek apšaubīts, ka visiem būtu jāpārbauda sava veselība.” komentē Austrumu slimnīcas stacionāra “Latvijas Infektoloģijas centrs” Ambulatoro pakalpojumu vadītāja, LIHHASA prezidente, Dr. med. Inga Ažiņa.
“Agrīna diagnostika un ārstēšana pašlaik ir vieni no svarīgākajiem jautājumiem HIV jomā Latvijā. Šobrīd iespēja saņemt valsts apmaksātu ārstēšanu var ikviens cilvēks ar HIV infekciju un tas nodrošina pilnvērtīgu dzīvi. Tādēļ ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atklāt ikvienu, kuram šī ārstēšana ir nepieciešama, lai apstādinātu infekcijas izplatību. HIV infekcijas galvenais pārneses ceļš šobrīd Latvijā ir heteroseksuālie kontakti, un no šīs infekcijas nav pasargāts neviens, kuram ir aktīva seksuālā dzīve,” atgādina I.Ažiņa.
Veselības ministrija, Slimību profilakses un kontroles centrs un LIHHASA aicina arī ģimenes ārstus iesaistīties C hepatīta un HIV infekcijas skrīningā, hronisku C hepatīta pacientu identificēšanā, organizējot C hepatīta (anti-HCV) un HIV testu visiem pacientiem, kuri apmeklē ģimenes ārstu līdz 27. maijam un līdz šim nav pārbaudīti uz minētajām infekcijām. Aicinām ģimenes ārstus reģistrēt savu dalību Eiropas testēšanas nedēļā: https://ej.uz/registracija_GA
Testēšanas nedēļas ietvaros ikviens cilvēks, kurš nekad nav veicis testus uz C hepatītu un HIV, tiek aicināts prasīt savam ģimenes ārstam nosūtījumu uz testiem.
Bez maksas un anonīmi pārbaudīties uz C hepatītu un HIV infekciju iespējams HIV profilakses punktos visā Latvijā https://www.spkc.gov.lv/lv/atrodi-sev-tuvako-hiv-profilakses-punktu. Vēl pārbaude uz C hepatītu un HIV infekciju bez maksas tiek veikta katram cilvēkam, kurš nodod asinis kā donors.
Eiropas testēšanas nedēļas mērķis ir apvienot partnerorganizācijas visā Eiropā uz vienu nedēļu, lai palielinātu C hepatīta un HIV testēšanas pieejamību un veicinātu sabiedrības izpratni par ieguvumiem, ko sniedz agrīna diagnostika. Eiropas testēšanas nedēļa tika sākta 2013. gadā, un tā ir kļuvusi par plaši atzītu Eiropas mēroga pasākumu, kurā katru gadu piedalās simtiem organizāciju.
Kur ikdienā iespējams pārbaudīties uz C hepatītu?
1. [nemaksājot] Nododot asinis kā donoram – visi donori tiek testēti uz B un C hepatītu un HIV infekciju
2. [nemaksājot] HIV profilakses punktos – anonīmi un bez maksas visā Latvijā (www.spkc.gov.lv)
3. [nemaksājot] Pie ģimenes ārsta, saņemot nosūtījumu
4. Par maksu jebkurā laboratorijā, nododot anti-HCV
Plašāka informācija https://www.infekcija.lv/pacientiem/
Plašāka informācija par starptautisko kampaņu: https://www.testingweek.eu/
Sākusies dziesmu pieteikšana Latvijas Televīzijas (LTV) dziesmu konkursam “Supernova”, kura uzvarētājs iegūs iespēju nākamā gada maijā pārstāvēt Latviju 67.starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā Lielbritānijā, informēja LTV pārstāvji.
Dziesmas iespējams pieteikt līdz 1.decembrim.
Konkursā aicināti piedalīties izpildītāji, autori un producenti, kuri sasnieguši 16 gadu vecumu. Gaidīti solistu, duetu un grupu līdz sešiem dalībniekiem pieteikumi. Konkursa nolikums paredz, ka ārvalstu pilsoņi drīkst piedalīties konkursā kā dziesmu vārdu autori, mūzikas autori vai fonogrammas producenti.
Video
Iesniegtā dziesma nedrīkst būt publicēta vai atskaņota publiskos pasākumos pirms 2022.gada 1.septembra.
Autoru un dziesmu izpildītāju iekļūšanu “Supernova” televīzijas pārraidēs noteiks LTV izvēlēta žūrija, kas vērtēs dziesmas uzbūvi, oriģinalitāti, aranžējumu, vēstījumu, atbilstību mūsdienu tirgus tendencēm, dziesmas un konkursa dalībnieka iespējas konkurēt starptautiskajā popmūzikas tirgū, kā arī izpildītāja vokālās spējas, personību un iepriekšējos sasniegumus nozarē, potenciālu gūt sasniegumus nākotnē.
LTV žūrijas pārstāvju vārdus atklās tikai pēc starptautiskā Eirovīzijas dziesmu konkursa maijā. Žūrijā būs Latvijas mūzikas industrijas, pasākumu jomas un televīzijas pārstāvji, kā arī ārvalstu profesionāļi.
Konkursam izvēlētie dalībnieki un dziesmas publiskai vērtēšanai būs pieejamas 2023.gada janvārī.
2022.gadā konkursā “Supernova” uzvarētāja un iespēju piedalīties 66. starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā Itālijā ieguva grupa “Citi zēni”.
No šodienas, 14.janvāra, ir sākusies darbu pieteikšana nacionālas nozīmes dizaina apbalvojumam – Latvijas Dizaina gada balva 2019(LDGB). Dizaineri ir aicināti bez maksas pieteikt savus darbus balvai mājaslapā www.dizainabalva.lv līdz šī gada 14. februārim plkst. 12.00. Iesniegtos darbus izvērtēs starptautiska žūrija sešu dizaina jomas ekspertu sastāvā, un 2019. gada 3. aprīlī īpašā ceremonijā tiks apbalvoti 20 labākie Latvijas dizaina darbi.
Latvijas Dizaina gada balvanorisinās trešo gadu un šogad tās vēstījums ir Dizains ir darbība, izceļot dizainu kā mērķtiecīgu radīšanas, risināšanas un uzlabošanas procesu. Šogad būtiskas izmaiņas ieviestas LDGB 2019 vērtēšanas procesā, un pirmo reizi 20 konkursa finālistiem būs iespēja prezentēt savu iesniegto darbu gan žūrijai, gan publikai.
Ingūna Elere,H2E vadošā dizainere: “Aicinām dizainerus iesniegt savus labākos aizvadītā gada darbus, lai dalītos pieredzē, iegūtu profesionālu analīzi, kritiku no dizaina jomas starptautiskiem profesionāļiem, kā arī gūtu iedvesmu nākamajiem darbiem! Dizaina balvas mērķis ir identificēt un runāt par labāko Latvijas dizainā, apbalvot un izcelt talantīgākos cilvēkus, komandas, kas radījuši kvalitatīvu, augstiem standartiem atbilstošu, pasaules līmeņa dizainu.”
Latvijas Dizaina gada balvai 2019iesniegtos darbus izvērtēs industrijas profesionāļu komanda,sešu ekspertu sastāvā: Viktorijas un Alberta muzeja (Victoria and Albert Museum) Dizaina, arhitektūras un digitālās mākslas nodaļas vadītājs, kā arī 2018. gada Londonas dizaina biennāles radošais direktors Kristofers Tērners (Cristopher Turner,Londona, Lielbritānija), dizainere un zīmola TALENTED dizainere un līdzīpašniece Indra Komarova (Rīga, Latvija), starpdisciplināras dizaina studijas Dotdashdirektore ar vairāk nekā trīsdesmit gadu pieredzi dizainā Despina Makris (Despina Macris, Brisbena, Austrālija), LDGB pirmā gada uzvarētāju, uzņēmuma Infogramvadošais produktu dizainers Jānis Godiņš (Rīga, Latvija), dizaina biroja Fjordun Accenture InteractiveHelsinku biroja dizaina nodaļas vadītājs un radošais direktors Daniels Bošs (Daniel Bosch, Helsinki, Somija) un Londonas Dizaina biennāles 2018 uzvarētājs, dizainers Artūrs Analts (Rīga, Latvija). 2. aprīlī ikvienam interesantam būs iespējams žūrijas pārstāvjus satikt klātienē, īpašā konferencē, kur tie uzstāsies ar publiskām prezentācijām..
Šogad, 24. janvārī, no plkst. 16.00pirmoreiz notiks arī seminārs “Kā pieteikt darbus konkursam, lai uzvarētu?”, kurā balvas organizatori izstāstīs būtiskākās lietas, lai sagatavotu kvalitatīvu,pārliecinošupieteikumu, kā arī atbildēs uz interesējošiem jautājumiem. Pieteikties semināram var līdz 20. janvārim, sūtot pieteikumu uz info@designaward.lv.
Pagājušajā gadā LDGB pirmo vietu ieguva RIGA IFFvizuālā komunikācija un vides objekti, autors: Associates, Partners et Sons, otro – elektroiekārtas Mass Portal industriālā dizaina valodaun Mass Portal plastikāta auklas žāvētājs FD1, autors: SIA Mass Portal, savukārt trešajā vietā ierindojās mājaslapa www.liepaja.lv – Liepājas pašvaldības mājaslapa, autors: SIA Wrong Digital. Savukārt lielā partnera – IT uzņēmuma Accenture Latviaspeciālo balvu Digitālais biznessieguva mājaslapa CSDD.lv mājas lapa, autors: Wrong Digital.
Latvijas Dizaina gada balvair ikgadējs, nacionālas nozīmes apbalvojums dizainā, kura mērķis ir apzināt un popularizēt Latvijas dizaineru labākos sniegumus un veicināt nozares augstvērtīgu attīstību. Latvijas Dizaina gada balva siniciators ir Latvijas Kultūras ministrija, organizē dizaina birojs H2E sadarbībā ar Latvijas Nacionālo mākslas muzeju un Latvijas Mākslas akadēmiju.
Autors: Dizaina Balva
14.01.2019.
Tirdzniecības centrā “Mols” jau sesto gadu konkursa “Latvijas Gada auto” ietvaros ikvienam interesantam ir iespēja apskatīt lielformāta fotoizstādi un piedalīties balsošanā par sev tīkamāko automašīnu titulam “Mola Gada auto 2020”. Balsošana notiek līdz 30. novembrim, savukārt, titula ieguvējs tiks paziņots 6. decembrī.
Šī gada 12. oktobrī t/c “Mols” autostāvvietā norisinājās konkursa “Latvijas Gada auto testa diena”, kurā ikviens apmeklētājs varēja doties testa braucienos ar automašīnām, kas pretendē uz “Latvijas Gada auto 2020” titulu, noskaidrot visus sev interesējošos jautājumus par un ap jaunajiem auto, kā arī piedalīties veiklības braucienā un bezmaksas semināros par drošu braukšanu.
“Jau sesto gadu ikviens t/c “Mols” apmeklētājs varēs nobalsot par konkursa “Mols Gada auto” titula ieguvēju. Esam priecīgi un gandarīti, ka šī tradīcija turpinās un konkurss gūst arvien lielāku popularitāti un interesi gan no apmeklētāju, gan auto dīleru puses. Šogad ir rekordliels dalībnieku skaits, kas nozīmē arī to, ka t/c “Mols” balsojumā būs sīva cīņa. Par katru pirkumu, kas veikts kādā no t/c “Mols” veikaliem, ikviens saņems balsošanas kuponu, kuru varēs iemest balsošanas kastēs pie auto, kuru apmeklētājs uzskata par cienīgu saukties par “Latvijas Gada auto 2020” Balsošana notiek t/c “Mols” skatuves zonā, kurā ir izstādītas visu dalībnieku – automobiļu lielformāta fotogrāfijas.” stāsta tirdzniecības centra “Mols” menedžere Una Tukiša.
“Mola simpātija” tiek pieskaitīta pie Vislatvijas vērtējuma, noskaidrojot “Latvijas gada auto 2020 Tautas simpātiju.” Latvijas Gada auto organizators Māris Ozoliņš aicina visus auto entuziastus piedalīties Tautas balsojumā un balsot par savu “Latvijas Gada auto 2020” simpātiju. “Tirdzniecības centrā “Mols” mēs veidojam speciālu lielformāta fotogrāfiju izstādi, kurā ir redzami Pasaules jaunākie automobiļi Latvijas apstākļos. Balsot var gan t/c “Mols”, gan interneta portālā iAuto.lv. Iepriekšējā gadā Tautas balsojumā uzvarēja varenauto Lamborghini Urus, taču jāuzzina, kurš būs šogad,” stāsta M.Ozoliņš.
“Latvijas Gada auto 2020” titula ieguvējs tiks paziņots svinīgā apbalvošanas ceremonijā 6. decembrī plkst. 20.00. viesnīcā “Avalon hotel & Conferences”.
Konkursam “Latvijas Gada auto 2020” varēja pieteikt tikai pašus jaunākos automobiļus, kuru reģistrācija Latvijā ir pēc 2018. gada 1. oktobra. Kopumā šogad par titulu “Latvijas Gada auto 2020” cīnīsies 35 automobiļi, tai skaitā – Mitsubishi ASX, BMW X5, Toyota Rav4, Suzuki Jimny, Mercedes-Benz GLE, Porsche Macan S, Toyota Supra, Hyundai Santa Fe, Kia Xceed, Seat Tarraco, Audi E-tron, Volkswagen T-Cross un daudzi citi.
Konkursa “Latvijas Gada auto” mērķis ir ar kompetentas žūrijas, autoražotāju un mediju atbalstu pievērst Latvijas sabiedrības uzmanību jaunākajiem autoražotāju sasniegumiem, kas ir pieejami Latvijas tirgū. Šogad galvenais titula ieguvējs tiks paziņots apbalvošanas ceremonijā 6. decembrī, bet līdz tam ikviens var nobalsot par tīkamāko automašīnas modeli. Tituls “Latvijas Gada auto” tiek pasniegts kopš 1998. gada.
Vairāk informācijas par pasākuma norisi: www.mols.lv, www.gadaauto.lv www.iauto.lv
Autors: Latvijas Gada auto
14.11.2019.
