Vērtīgi padomi, kurus der zināt ikvienai īstai saimniecei
Ķiršu torte! Vienkārši un gardi, pamēģini!
Sastāvdaļas:
Pamatne:
1,25 glāzes miltu
1/3 glāzes pūdercukura
1/4 glāzes maltu mandeļu (miltu konsistences)
125 g mīksta sviesta
1 olas dzeltenums
1 tējkarote sāls
Pildījums:
125 g mīksta sviesta
1/4 glāzes pūdercukura
1 tējkarote vaniļas cukura
2 ēdamkarotes Amaretto liķiera
2 olas
1 glāze maltu mandeļu (miltu konsistences)
1/4 glāzes miltu
400 gr ķiršu bez kauliņiem
Pūdercukurs apbēršanai
Pagatavošana:
Lielā bļodā sajauciet visas sausās sastāvdaļas, kuras paredzētas pamatnei, kopā ar sviestu, līdz izveidojas drupačas. Tad pievienojiet olas dzeltenumu un samīciet mīklu.
Darba virsmu nokaisiet ar miltiem, novietojiet uz tās mīklu un dažas minūtes mīciet. Ietiniet mīklu pārtikas plēvē un ievietojiet ledusskapī uz 30 minūtēm. Uzsildiet cepeškrāsni līdz 180 grādu temperatūrai. Mīklu izrullējiet un ievietojiet formā, apsedziet to ar foliju un virsū uzberiet rīsus (nevārītus). Cepiet 10 minūtes ar foliju un rīsiem, tad noņemiet foliju ar rīsiem un cepiet vēl 10 minūtes. Atdzesējiet.
Samaziniet temperatūru cepeškrāsnī līdz 160 grādiem.
Atdzesētu sviestu saputojiet ar vaniļas cukuru un liķieri līdz izveidojas bāla krēmveidīga masa. Tad pievienojiet miltus un mandeles. Maisiet kamēr izveidojas viendabīga masa un tad pārlejiet krēmu pāri atdzisušai pamatnei. Virsū kārtojiet ķiršus. Cepiet 40 minūtes. Izņemiet no cepeškrāsns, atdzesējiet un pirms pasniegšanas apberiet ar pūdercukuru.
Transcom piedāvā darbu jauniešiem arī bez iepriekšējas darba pieredzes
Joprojām domā, ka nav iespējams atrast labu darbu, ja Tev vēl nav darba pieredzes? Pievienojies Latvijā vadošā zvanu centra Transcom Worldwide Latvia draudzīgajam kolektīvam un pārliecinies, ka viss ir iespējams!
Tu iegūsi:
- vērtīgu pirmo darba pieredzi klientu apkalpošanas jomā lielā, starptautiskā uzņēmumā (Rīgā);
- iespēju ērti apvienot darbu ar mācībām;
- motivējošu atalgojumu, sociālās garantijas un papildu labumus, piemēram, iespēju regulāri apmeklēt sporta zāli bez maksas;
- straujas izaugsmes iespējas – 96% grupas vadītāju ir sākuši savu karjeru pie mums kā klientu apkalpošanas speciālisti.
Ja tev ir labas latviešu un krievu valodas zināšanas un patīk darbs ar cilvēkiem, nāc strādāt uz Transcom Worldwide Latvia, pārējo mēs iemācīsim!

Lūk, ko par savu darba pieredzi Transcom Worldwide Latvia stāsta Sintija Jaspere (24 gadi), kura veiksmīgi apvienoja darbu ar studijām un pāris gadu laikā no klientu apkalpošanas speciālistes izauga par grupas vadītāju: “Jebkuru darbu apvienot ar mācībām ir izaicinājums, jo gan viens, gan otrs prasa daudz spēka un enerģijas. Taču šajā darbā liela priekšrocība ir maiņu grafiks un atsaucīgi kolēģi, ar kuru atbalstu es varēju saplānot savu grafiku tā, lai atliktu laiks arī gatavoties eksāmeniem un rakstīt studiju darbus. Savukārt, lai turpinātu attīstīties uzņēmumā, galvenais, manuprāt, ir pieņemt jaunus izaicinājumus, aktīvi darboties un nekautrēties kandidēt uz jaunām vakancēm”.

Piesakies darbam Trascom Worldwide Latvia un kļūsti par klientu apkalpošanas speciālistu, rakstot uz darbs@transcom.lv vai zvanot pa tālruni 67060590.
Plašāku informāciju par uzņēmumu vari uzzināt šeit: www.transcom.com.
Saimnieces gudrība, kā noteikt ceptas gaļas gatavību
Jūs noteikti zināt, kāds ceptas gaļas veids jums garšo labāk – steiks ar asinīm vai sacepta sausa gaļa. Bet vai jūs mākat noteikt ceptas gaļas gatavību to taustot?
Gaļa „Raw” vai „Blue rare” – jēla, bet ne auksta (uzsildīta līdz temperatūrai 46 – 49 grādi). Pagatavota no ārpuses un mazliet uzsildīta iekšpusē – taustot mīksta, kā muskuļi starp lielo un rādītājpirkstu, tad kad ir pilnībā atslābuši.
Gaļa „Rare” (asiņaina) piespiežot ar pirkstu ir stingrāka. Steiks apcepts no ārpuses, bet iekšpusē sarkana gaļa. Taustot – kā muskuļi starp rādītājpirkstu un lielo pirkstu, kad tie saspiesti.
Gaļa „Medium Rare” – (vāji apcepta) cep tik ilgi, kamēr vairs nav asiņaina, sula ir spilgti rozā krāsā. Taustot – kā muskuļi starp vidējo un lielo pirkstu , kad tie ir saspiesti.
Gaļa „Medium” (vidēji apcepta) vidēji apcepta gaļa, kurai iekšpusē sula ir gaiši rozā krāsā. Taustot – kā muskuļi starp zeltnesi un lielo pirkstu, kad tie saspiesti kopā.
Gaļa „Well – done” (izcepta) pilnīgi izcepta gaļa, gandrīz bez sulas, taustot ļoti cieta, kā muskuļi starp mazo pirkstiņu un lielo pirkstu, kad tie saspiesti kopā.
Virtuļi šokolādes glazūrā – tas ir to vērts!
Sastāvdaļas:
1,25 glāzes miltu
1 ēdamkarote kakao pulvera
1,25 tējkarotes irdinātāja
1/4 tējkarotes sāls
1/4 glāzes miltu
3 ēdamkarotes brūnā cukura
1/3 glāzes šokolādes pastas (Nutella – oriģinālā)
3 ēdamkarotes mīksta sviesta
1 liela ola
1/2 tējkarotes vaniļas esences
1/2 glāzes piena
Glazūrai:
1 glāze pūdercukura
2,5 ēdamkarotes šokolādes pastas (Nutella – oriģinālā)
4 – 6 tējkarotes piena
1/2 tējkarotes vaniļas esences
Drupināti rieksti un cukura skaidiņas
Pagatavošana:
Uzsildiet cepeškrāsni līdz 200 grādu temperatūrai. Bļodā sajauciet miltus, kakao pulveri, irdinātāju un sāli. Atsevišķā bļodā sajauciet abu veidu cukurus, Nutella un sviestu. Iesitiet olas un pievienojiet vaniļas esenci. Lēnām savienojiet abus maisījumus. Izlieciet mīklu virtuļu formiņās, aizpildot tās par 3/4. Pirms tam formiņas ir jāiesmērē ar sviestu.
Cepiet 7 – 9 minūtes. Izņemiet no cepeškrāsns un formiņās atdzesējiet aptuveni 5 minūtes, tad ar nazi ejiet gar formas malām un izņemiet virtuļus. Atdzesējiet pilnībā. Mazā bļodiņā sajauciet pūdercukuru, 2,5 ēdamkarotes Nutella, pienu un vaniļas esenci. Sasmērējiet virtuļus ar krēmu. Apberiet ar riekstiem vai cukura skaidiņām.
Jaunā sezona sākas ar jaunu iedvesmu!
Žurnāla “Cosmopolitan” septembra numurā mode spēlē galveno lomu – mēs ielūkojamies gan aktuālajās rudens sezonas tendencēs, gan slavenību garderobē. Satriecošā vāka modele Sāra Džesika Pārkere mūs aizved atpakaļ pie seriāla “Sekss un lielpilsēta”, ko šoreiz iedzīvinām Rīgas ielās.
Jaunajā numurā meklējam arī atbildi uz jautājumu, kāpēc perfektie sociālo tīklu profili sievietēm liek justies kā neveiksminiecēm. Vēl žurnālā skaidrojam, kā pārdzīvot faktu, ja pēkšņi esi atlaista no darba un kā celt savu reitingu darba tirgū. Kurš teica, ka rudenī nevaram modināt savus taureņus? Tieši tāpēc izlasi padomu rakstu par to, kā gūt vēl vairāk baudas, pavadot laiku ar savu Lielisko.
Uz tikšanos septembra Cosmopolitan!

Kļūdas, kuras vīrieši pieļauj atkal un atkal…

Vīrieši mazāk kā sievietes mēdz mācīties no savām kļūdām, un tam praksē ir diezgan daudz pierādījumu.
Iespējams katrai sievietei ir šādas seksuālās fantāzijas
Fantāzijas, par kurām gribas… tikai fantazēt
Monreālas universitātes pētnieki veikuši pētījumu par vīriešu un sieviešu kvēlākajām seksuālajām fantāzijām, ziņo interneta vietne askmen.com
Pētījumā aptaujāti 1500 pieaugušie no Kvebekas (aptaujāts vienāds skaits vīriešu un sieviešu). Pētījums parādījis, ka vīriešiem seksuālās fantāzijas ir biežākas un tajās ir vairāk nianšu nekā sievietēm.
Portāls, jo sevišķi izceļ to, ka sievietes mazāk vēlas, lai viņu seksuālas fantāzijas piepildītos dzīvē un pētnieku atklājumu, ka izplatītākā fantāzija sievietēm ir pakļaušanās erotiskā romāna “Greja piecdesmit nokrāsas” stilā.
Dominēšana
Sievietei nav jābūt ieskautai pātagās vai ķēdēs, lai sapņotu par dominēšanu, jo tas aptver plašu spektru nepaklausībai – sākot no dominēšanas līdz vēlmei būt pakļautai. Sievietes, kuras fantazē par šādām lietām, parasti ir ļoti seksapīlas, taču var just vainas apziņu par savām kaislībām. Šo vainas apziņu var viegli mīkstināt ar pareizo iedrošinājumu.
Sekss ar svešinieku
Karsts sekss bez pienākumiem ir kopēja sieviešu fantāzija. Realitātē tādā neiesaistīsies alkohola lietošanas. Šī ideja, visticamāk, attiecas uz sievietes iekšējo feministisko būtību – jo, ja viņa ienāk bārā un paņem uz mājām līdzi vīrieti “nakts seksa festivālam”, tad viņa ir moderna, seksuāli brīva sieviete, kuru var apbrīnot draudzenes. Lielākajai daļai sieviešu tā paliek tikai fantāzija, jo ir bailes par sevis tiesāšanu pēc tam, kad esi rīkojusies tik bezmērķīgi. Parasti šī fantāzija piemīt sievietēm, kuras vēlētos būt vairāk seksuāli brīvākas.
Sekss publiskā vietā
Sabiedrība no sievietēm pieprasa noteiktu pieticības un pieklājības līmeni un tas var tiešām likt meitenēm nervozēt. Doma būt neķītrai, kamēr kāds svešinieks iet garām, var “noklikšķēt” pat kautrīgākajās sievietēs. Pievilcība šai fantāzijai ir daļēji tādēļ, ka tai piemīt šoka elements (tas liek sievietei justies spēcīgai) un daļēji dēļ tā, ka šādi iespējams salauzt masveida tabu (tas liek viņai justies mežonīgai). Ir grūti iedomāties kaut ko vairāk seksuāli atbrīvojošu, kā ļaut citiem skatīties, ka jums ir labs sekss. Ja sieviete par to fantazē, tas parāda, ka sieviete, iespējams, ir gatava “lauzt” savu pašreizējo kaprīžu līmeni uz augstāku.
Sekss ar diviem vīriešiem
Pasaulē nav sievietes, kura neizbauda iespēju atrasties vīriešu uzmanības centrā. Vēl jo vairāk – fantāzija par mīlēšanos ar diviem sniedz divreiz lielāku baudu. Doma, ka divi čaļi pieliek visas savas pūles viņas seksuālajām sajūtām, liekot viņai atkal un atkal izjust orgasmu, ir izplatīta sieviešu fantāzija. Cits aspekts – spēt pilnībā apmierināt divus vīriešus vienlaicīgi, kas var likt justies sievietei seksuāli piepildītai un spēcīgai. Tā var būt tikai fantāzijai vai arī tas norāda, ka sieviete izjūt, ka viņas pašreizējais partneris pietiekami nepamana viņas vajadzības.
Sekss ar citu sievieti
Lielākā daļa sieviešu, vienalga, vai viņas ir biseksuālas vai nē, vismaz ir apjūsmojušas ideju par seksu ar citu sievieti. Un no šīm sievietēm, lielākā daļa fantazējušas par karstu lezbiešu seksu ar brīnišķīgu un seksīgu sievieti. Fantāzija var pieļaut vai arī nepieļaut, ka to skatās vīrietis, bet tā nav par triju “dauzīšanos”. Tas ir kaut kas, ko viņa iedomājas pati – tajā ir tikai viņa un otra sieviete. Vīriešiem par šo fantāziju nav jāuztraucas, jo tā nenozīmē, ka viņa mazāk paļaujas uz vīrieti, bet tā vienkārši nozīmē, ka viņa sievietes formas uzskata par seksuāli kārdinošām.
Lomu spēle
Šī fantāzija aptver daudz no realitātes un ir svarīgi atzīmēt, ka vārdu savienojumam “lomu spēle” nozīme nav saistīta ar sapošanos. Jā, izplatītas sieviešu fantāzijas sevī var ietvert apģērbšanos kā prostitūtai un ļaut savam vīrietim viņu savākt uz ielas, bet tā var būt arī tik vienkārša fantāzija, kā iedomāties sevi par striptīza dejotāju un sniegt savam vīrietim privātu deju.
Iejūtoties kādā cita tēlā, sieviete var izpaust savas kvēlākās fantāzijas un no tās iespējams liels ieguvums attiecībām. Jo tā dod sievietei drosmi darīt lietas, kuras viņa vienmēr vēlējusies darīt, bet nekad nav bijis drosmes to realizēt. Ja viņa piemin šo aspektu, viņā, visticamāk, ir gatava pievienot garšvielas guļamistabā un viņai vajag nelielu iedrošinājumu, lai to izdarītu.
Vojārisms (Lūrēšana)
Kamēr lielāko daļu sieviešu neaizrauj doma, ka viņa varētu vērot, kā citi nodarbojas ar seksu, tomēr lielākā daļu no sievietēm saista ideja, ka viņas varētu vērot sevi seksā. Varbūt pati izplatītākā sieviešu fantāzijas šajā kontekstā ir būt novērotai neziņā. Tas ļauj sievietei uzturēt savu pieticīgumu, tajā pat laikā ļauties atdoties savai iekšējai nerātnei. Šī fantāzija dažreiz var nozīmēt, ka sievietei nepieciešams vairāk uzmanības vai arī , ka viņa vienkārši paļaujas uz izpildījumu, bet ne pieredzi. Vīrietis var apmierināt šo prasību vienkārši – nākamreiz ierakstot seksu video.
Uzmanību! Skatoties šo video jūtīgākie var sākt raudāt
Katras sievietes mūžā ir brīdis, kad viņa vēlas kļūt ne tikai par vienkāršu draudzeni, meiteni, bet gan par sievu. Šai laimīgajai meitenei paveicās, jo viņu bildināja publiski un ļoti aizkustinoši. Katras sievietes sapnis ir par skaistu bildinājumu, par skaistām kāzām. Vēlam mīlestību video redzamajam pārim! Un protams arī mūsu dārgajām lasītājām vēlam tieši to pašu.
Medus, rīsu un kafijas pīlings mājas apstākļos. Ietaupi laiku un naudu!

Mēs jums piedāvājam vairākas mājas pīlingu receptes, kas lieliski atjaunos, nogludinās un padarīs jūsu ādu skaistāku. Skrubis, vai pīlings- kā patīk tā sauciet šo ādas atjaunošanas procedūru. Bet ar rezultātu apmierināts būs jebkurš. Uztaisīt skrubi no dabīgiem līdzekļiem ir daudz, daudz lētāk, nekā nopirkt skrubi salonā, vai veikalā.
Šie pīlingi ir ne tikai lēti un dabīgi, bet arī universāli, jo der jebkuram ādas tipam.
Medus pīlings ar auzu pārslām un citronu.
Ūdens peldē izkausējiet medu, pievienojiet citronu sulu no puses citrona un 1 ēdamkaroti kafijas dzirnaviņās samaltu auzu pārslu. Aromātisko, nedaudz silto maisījumu lieciet uz ādas, viegli ierīvējiet un atstājiet uz 30 minūtēm. Noskalojieties ar siltu ūdeni. Pēc šīs procedūras jūsu āda būs attīrīta, atsvaidzināta un nedaudz pabalināta.
Rīsu – biezpiena pīlings ar olīveļļu.
1 tējkaroti kafijas dzirnaviņās samaltu rīsu, sajauciet ar 2 ēdamkarotēm biezpiena un 0,5 tējkarotēm olīveļļas. Maisījumu ar masējošām kustībām ierīvējiet ādā un atstājiet uz 15 minūtēm. Noskalojieties ar siltu ūdeni, pēc tam ar vēsu. Šis skrubis dziļi attīrīs jūsu ādu, mitrinās un bagātinās to ar vitamīniem.
Kafijas pīlings.
Kafijas pīlings ir ne tikai efektīvs, bet arī aromātisks. Kafijas biezumus iemasējiet uz nedaudz mitras ādas. Noskalojiet ar nedaudz siltu ūdeni, pēc tam ar vēsu.
27 fotogrāfijas, kuras ”mērķē” tieši mums sirdī
Ir fotogrāfijas, kuras var pateikt daudz vairāk, nekā tūkstošiem vārdu. Neviena no šīm fotogrāfijām neatstās jūs vienaldzīgu. Kāda liks pasmaidīt, bet cita, varbūt, liks noraust aizkustinājuma asaru. Izbaudiet šo galeriju!
Sapņi piepildās: Tēvs, kurš gribēja divus dēlus
Mīlestība bez robežām
Mīlestība, kuru nevar izteikt vārdos
Paaudžu maiņa
6 paaudzes vienā fotogrāfijā: meitenes vecumā no 7 mēnešiem līdz 111 gadiem
Cilvēki, esmu piedzimis! 
Mūsu mammas – jā, tādas viņas ir
Vecāku pacietībai nav robežu. Gandrīz.
Dzīvo pēc sirds patikas, citiem par spīti.
Viens planšetdators, bet cik daudz prieka!
Pats saldākais skūpsts pasaulē
Laimes pilnie gadi
Vīrietis vienmēr nāk uz šo soliņu parkā, kur agrāk bieži atpūtās ar savu mīļoto sievu.
Mūžīgā uzticība
Suns skumst pie saimnieka kapa – Adams Kanns krita kaujā 2006. gada 5. janvārī Ramadā (Irāka)
Vīrišķība
Padomju kareivis pirms Kurskas kaujas, kura bija viena no izšķirošākajām kaujām Otrā Pasaules kara laikā (fotogrāfijas rekonstrukcija no kara arhīviem)
Zaudējuma sāpes
Vīrietis no Sičuaņas (Ķīna) raud, pētot atrasto ģimenes albumu mājas drupās pēc zemestrīces.
Katru dienu pa mazam sasniegumam
Divi brīvprātīgie skolotāji vada bezmaksas nodarbības nabadzīgajiem bērniem Ņjū-Deli, Indijā.
Satikšanās ar to, kuru vairs necerēji ieraudzīt.
Otrā Pasaules kara gūsteknis atgriežas mājās. Meita tēvu pēdējo reizi redzēja, kad viņai bija tikai gadiņš.
Reizēm dzīve ir īsts izaicinājums
Cīņā par izdzīvošanu
Agim Šal, divgadīgs puisēns, kuru padod radiniekiem caur dzeloņstieplēm. Tūkstošiem cilvēku asiņaino konfliktu laikā Kosovā bija spiesti pamest savas mājas un glābties bēgļu nometnēs Kukesā, kas atrodas Albānijas ziemeļaustrumu daļā.
Gara spēka pārbaudījums
16 gadus vecā palestīniete Ineta Nili viena pati pretojas vairākiem desmitiem policistu, kuri ir saņēmuši no Izraēlas valdības likvidēt nelikumīgās apmetnes.
Žēlsirdība
Ugunsdzēsējs dzirda ar ūdeni koalu, lielā sausuma laikā, kurš noveda pie meža ugunsgrēkiem 2009. gadā.
Draugi vienmēr ieteiks pareizo ceļu.
Kad nav svarīgi, kurā pusē tu esi
Vienmēr ir kāds, kurš gaida tavu palīdzību
Vīrietis glābj kucēnus ūdensplūdu laikā Filipīnās.
Cilvēcība ir dārgāka par uzvaru.
Kad 88 gadus esi sapņojusi aizmest līgavas pušķi.
Sunši un Conhaņ Vu bija precējušies 88 gadus, bet viņiem nebija ne kāzu, ne fotogrāfiju, ne arī kāzu tērpu. Beidzot viņi to izdarīja kā pienākas.
Mūsu bērni tiks tālāk par mums
Dzīves norietā
Vectēvs atvadās no mazdēla…
avots: AdMe.ru
20 bildes, kuras uzņemtas īstajā vietā un laikā
Katram ir gadījies uzņemt nejaušu bildi, ko apskatot tā var likties dīvaina vai interesanta. Video ir perfekti piemēri, ka nejaušu bilžu uzņemšana var radīt izcilas bildes. Tādēļ nejaušās bildes nedzēsiet uzreiz ārā, bet gan aplūkojiet, jo iespējams esat uzķēruši tik pat interesantu kadru kā video redzamajās bildēs. Ir iespēja internetā aplūkot daudz un dažādu šāda veida bilžu foto. Un arī jūs varat publicēt šādas bildes youtube.com un kļūt atpazīstami.
Sportiskais futūrisms un zvaigžņotais mirdzums jaunajā H&M Studio kolekcijā
Sportiska enerģija, praktisks futūrisms un zvaigžņots mirdzums ir H&M Studio 2015. gada rudens / ziemas kolekcijas tēmas. Mēteļi ar rāvējslēdzējiem un virsjakas ir ar modernām vēsmām, bet džemperi ar augstajām krāgām, kā arī lureksa džemperi un taisna piegriezuma un bikses ar paplatinātiem galiem, ir sezonas nepieciešamība. šī kolekcija ir viegli kombinējama un mazliet puiciska.
“Man patīk 2015. Gada H&M Studio rudens/ziemas kolekcijas attieksme un enerģija. Sportiskas jakas ar rāvējslēdzējiem ir perfektas valkāšanai ārā, bet džemperis ar augsto krāgu ir piemērots, lai kombinētu ar citiem kolekcijas apģērba gabaliem. Lureksa spīdums rada svinīguma sajūtu gan dienā, gan vakarā,” stāsta Anna Sofija Johansone, H&M radošā konsultante.


TĒMAS
– Virsjakas ar rāvējslēdzējiem ir būtiskas kolekcijā, sākot ar funkcionālām neilona jakām ar rāvējslēdzējiem un garām vestēm, un beidzot ar bēšiem vilnas mēteļiem ar savelkamu jostas vietu vai klasiska piegriezuma vilnas mēteļi ar iekšēju neilona oderi un rāvējslēdzēju.
– Kolekcijas galvenais uzsvars ir dažāda stila adījumi, īpaši pievēršot uzmanību džemperiem ar augstu un atlocītu krāgu. Lureksa adījumi vienlīdz piemēroti gan dienai, gan vakaram, savukārt šķautņaina piegriezuma džemperiem ar rāvējslēdzējiem piemīt sportiska enerģija.
– Bikses ir vai nu taisna piegriezuma, vai ar paplatinātiem galiem, bet rievota adījuma legingiem piešķirts aktīvs izskats.
– Audumu faktūras ir daudzveidīgas – jakas un svārki no spīdīgas un ar lakādu pārklātas vilnas, mākslīgās kažokādas mēteļi un vatētas vilnas izstrādājumi.
– Kleita ar garām piedurknēm un atlocītu krāgu, kā arī lureksa blūzes kas apdrukātas ar futūristisku zvaigžņu mirdzumu, un bikses ar paplatinātiem galiem apdrukātas žakarda rakstā.
-Siluets tiek veidots velkot apģērbus kārtās, piemēram, zem garas kleitas velkot pieskaņotas bikses vai garu, asimetrisku blūzi kombinējot ar adījumiem ar augstu krāgu.
– Utilitārā stila apģērbi, kā ādas kombinezons , pasvītro kolekcijas puicisko noskaņu.
MATERIĀLI: Vilna, lurekss, neilons, āda, zamšāda, mākslīgā kažokāda un zīds.
KRĀSAS: Tumši sarkans, rūsas sarkans, oranžs, tumši zaļš, dzeltenbrūns, pelēks, melns, dzeltenbalts, zelts, bronza un sudrabs.
GALVENIE APĢĒRBI: Mēteļi ar rāvējslēdzējiem, džemperi ar augsto krāgu, lureksa adījumi, bikses ar šauriem vai paplatinātiem galiem, asimetriskas blūzes, svārki ar lakādas pārklājumu, kombinezons, mākslīgās kažokādas mētelis, ka arī bikses ar paplatinātiem galiem un zvaigžņu mirdzuma apdruku.
GALVENIE AKSESUĀRI:Utilitāra stila cepures, zābaki ar lakas pārklājumu, gari cimdi, augstpapēžu sandales, kas valkājamas ar zeķēm, polsterēti ziemas zābaki, apkaklītes ar atlokāmu krāgu un somas ar lakādas pārklājumu.








Kolekcija būs pieejama H&M veikalā TC „Galerija Centrs” no 10. septembra.
Apaljiigajaam ir laiks beigt uztraukties!!!!!
Esmu resna!Pashveerteejuma nekaada! Kauns liist bikini! un ak, Dievs-taadu ziloni redz jebkursh pretim naakoshais viirietis. O,bozhe , vins uz mani paskatiijaas ar taadaam aciim- noteikti, riebuma paarnjemts nodomaaja: “Jeezinj kaads valis, to pat ar 10 harpuunaam no kaatiem nenogaaztu”….. Shaadas domas parasti klejo apaljiigo sievieshu viduu….
BET….Bet ir kaarteejais BET,kas radies no manas pieredzes un no taa ko ir redzeejusi mana acs…. Lai cik paradoksaali tas neizklausiitos molliigaas ir daudz lielaakaa cienjaa par slaidajaam-iisti nezinu kaapeec- varbuut tur kaads psihologjiskais faktors vechiem nostraadaa, no seerijas-ja jau resna, znachit razhena, omuliiga,maatishkja un bla,bla,bla …. Paskatoties apkaart visvairaak vientuljniechu ir slaido meichu viduu, savukaart molliigaas ir eerti ieriikojushas savu ligzdinju muzhika padusee un juutas droshas, pashapmierinaatas un veel sazin kaadas…. 🙂
Negribu iesliigt garaakaa un detalizeetaakaa shiis tendences aprakstaa, bet fakts paliek fakts- viirietis eediis to,kas treknaaks,barojoshaaks un speecinoshaaks…
Shnjukurus augshaa, daamas- eediet un baudiet dziivi!!!! 🙂
9 PATIESAS ATZĪŠANĀS PAR TO, KAS JUMS, VĪRIEŠIEM, IR JĀDARA GULTĀ UN KAS NAV
Šīs sieviešu atzīšanās tev palīdzēs sasniegt seksā baudas virsotni, līdz ar to, iekarosi ikvienas sievietes sirdi. Izlasot šīs atklāsmes, maini savu turpmāko attieksmi pret seksu.
1. “Es saku “Ak dievs, jā, neapstājies! “, tas nozīmē, patiešām neapstāties, tā vietā tu vienkārši nomaini pozu. Tā kaitina. ” /Vanilla_is_BORING/
2. “Ja tev nepatīk notiekošais, lūdzu, liec man par to zināt. Ļoti savādi, kad meitene gūst baudu, sten, bet puisis klusē, kā ūdeni mutē būtu paņēmis. Es zinu daudzi puiši uzskata, ka klusēt – forši, bet kad puisis klusē seksa laikā, man rodas tāds iespaids, ka viņam ne pārāk tas patīk. ” /susiebear/
3. “Trokšņo. Izmanto rokas, ķer, iepliķē, pavelc aiz matiem. Un vēl kas – nogriez nagus, pirms ievadi manī pirkstus. Negribu, lai man tur būtu saskrāpēts. ” /Stembio/
4. “Paķircini mani: skūpsti kaklu, iekod gurnos, masē kājas…. Ja puisis to dara pietiekami ilgi, es tā uzbudinos, ka beigu beigās nolieku viņu uz lāpstiņām un lēkāju tik ilgi līdz kamēr mēs abi sasniedzam finišu. ” /queenie4352/
5. “Jūs vienmēr centieties skūpstīt krūtis un krūšu galiņus, bet ziniet, maigi pieskaroties ar pirkstiem, tas uzbudina vēl vairāk, galvenais nevajag imitēt tava locekļa kustības, jo es taču zinu, kā tas kustas manī iekšā. Tāpēc pievērs uzmanību apļveida kustībām, kā arī neķītri vārdi iekurinās jūs abus. Bet tas, kurš liks viņu saukt par “papucīti” uz visiem laikiem pametīs manu māju. ” /elfyscott/
6. “Mani visvairāk iekurina tas, ka vienā mirklī tu pārvērties par seksuālo maniaku, bet tad pēkšņi maigi noņem matus pie auss, un čukstus saki – tu esi tik skaista. ” / cheesedanish93/
7. “Labākais sekss manā mūžā bija ar puisi, kas uzbruka manam ķermenim kā lauva. Nezinu kā viņam tas izdevās, bet viņš bija visur: koda, aiztika, laizīja, sūca. Es viņam lūdzu, lai viņš ieiet manī, bet viņš nesteidzās, bet kad tas beidzot notika…. tas bija neaizmirstami. Un vēl: skaties man acīs, kad ieej manī. Kontrolē procesu.” /Mesen-cephalon/
8. “Skaties lesbiešu porno. Īstu lesbiešu, nevis to meiteņu porno, kurām patīk abi dzimumi. Skaties uzmanīgi kur un kā viņas viena otru aiztiek un skūpsta. Esmu bijusi ar tik daudziem puišiem, kuri uzskatīja, ka orālais sekss – vienkārši kustināt mēli šurpu – turpu.” /ChanningurTatum/
9. “Ja man ir seksa rotaļlietas un es piedāvāju tās izmantot – tas nav vienkārši tāpat. Tā kā izmanto tās pēc pilnas programmas. ” /GoldenRabbit/
Aizkustinošs stāsts: 11 gadus pēc Beslanas traģēdijas meitenīte tiekas ar savu glābēju

Šī fotogrāfija 2004. gada septembrī aplidoja visu pasauli: specvienības kaujinieks iznes no ķīlnieku sagrābtās Beslanas sešu mēnešus vecu meitenīti. Žurnālistiem izdevies sameklēt fotogrāfiju varoņus, kas kļuvuši par simbolu cilvēcībai.
Aļonai Ckaevai tikšanās laikā ir desmit ar pusi gadu. No dzīvokļa loga, kurā viņa dzīvo kopā ar savu otro māti Svetu, tēti Ruslanu, brāļiem Maharu, Georgiju un mazo māšeli Kristīnu, redzami tās pussagrautās skolas sienas, kur Maharu un Aļonu trīs dienas turēja kā ķīlniekus. Mazajai Kristīnai šobrīd desmit mēneši. Viņu nosauca par godu vecākajai māsai, kas gāja bojā kopā ar mammu Fatimu pēc sprādziena sabrukušajā sporta zālē, kur teroristi trīs diennaktis turēja vairāk nekā tūkstoš cilvēku – bērnus, vecākus, skolotājus… Viņi visi bija atnākuši uz pirmā septembra svinībām.
Izrēķini pēc dzimšanas datuma, cik liela ir tava spēja just mīlestību, kāds ir dzīvības spēks u.t.t.

Jau rakstījām, kā iespējams aprēķināt, kurā reinkarnācijā šobrīd esat rakstā “Izrēķini, kurā reinkarnācijā esi un kādi ir tavi dzīves pamatuzdevumi”.
Reinkarnācijas kārtas skaitlis tomēr izpaužas jēdzienos, kurus katrs var interpretēt pēc sava prāta. Kāpēc lai es ticētu, ka visi vienā laikā dzimušie – gan tie ar labo karmu, gan ar ļauno nodarījumu važām – savās izpausmēs izrādīsies līdzīgi?
Šie jautājumi nodarbinājuši arī senatnes gudro prātus – Sokrātu, Platonu, Pitagoru. Viņi secinājuši: ikviens radīts nevis kā reinkarnācijas laikabiedra kopija, bet gan pilnīgi atšķirīgs – pēc Dieva tēla un līdzības. Viena no astropsiholoģijas piedāvātajām iespējām, kas palīdz labāk iepazīt katram sevi, ir tā sauktais Pitagora kvadrāts.
* Uzraksta visus ciparus, ar kuriem izsakāms dzimšanas gads, mēnesis un datums, un tos saskaita. Ja iznākumā ir divciparu skaitlis, sasummē tā daļas, kamēr paliek tikai viens cipars.
* No trim vertikāliem un trim horizontāliemi stabiņiem veido kvadrātu – sanāk deviņi vienādi lodziņi.
* Saskaita visus vieniniekus un to summu ieraksta pirmajā lodziņā – tas ir dzīvības spēka jeb iekšējās enerģijas daudzuma rādītājs.
* Sasummē visus divniekus un to skaitu ieraksta pirmās rindas otrajā vertikālajā lodziņā – tā ir enerģija, kas pieejama no visām četrām dabas stihijām: Uguns, Ūdens, Zemes un Gaisa.
* Trijnieku kopskaits trešajā vertikālajā lodziņā norāda uz kosmosa jeb dievišķās garīgās enerģijas kanāla klātbūtni, kas ļauj uztvert garīgumu un izprast sakrālās zināšanas.
* Otrā stabiņa augšējais lodziņš – četrinieki, tie liek pievērst uzmanību veselības problēmām. Jo skaitlis mazāks, jo iedzimtā veselība spēcīgāka.
* Zem tā – piecnieki jeb sabiedriskuma rādītājs. Jo skaitlis lielāks, jo vajadzīga mazāka piepūle, lai citus vadītu, virzītu, aizrautu, komandētu.
* Pēdējais vertikālais lodziņš vidējā rindā – sešnieki jeb spēja just un izrādīt mīlestību.
* Pēdējā vertikālā stabiņa augšējais kvadrātiņš – septiņnieki jeb sargeņģeļa klātbūtne. Piedzimstot vismaz viens sargeņģelis ir visiem, dažiem pat vairāki.
* Zem tā – astoņnieki, skaitlis, kas pievērš uzmanību neatstrādātās karmas aspektiem, ko noteikti jāmēģina labot, lai nepaņemtu līdzi nākamajā reinkarnācijā. Jo tas lielāks, jo priekšā vairāk darba ar sevi.
* Pēdējais lodziņš – deviņnieku skaits, apzīmē intelektu. Skaitlis, kas lielāks par 3, liecina par talantu, 4 – par ģenialitāti, 5 – par superspējām.
Vai kāds, uzzinājis, ka viņam ir tiešais kanāls ar dievišķajām zināšanām, piedevām laba veselība un milzu talants, nejutīsies pārāks par to, kuram pārsvarā nullītes un vieninieki?
Ar iepriecinošajiem cipariem vajadzētu nevis dižoties, bet koncentrēties uz šo krājumu saprātīgu izmantošanu. Ja enerģijas un talantu daudz, to likšana lietā ir grūtāka nekā saimniekošana ar pārskatāmu mazumiņu, ko visu laiku iespējams papildināt un vairot.
Ģeniāls ciema muļķītis – cilvēks, kurš savus dotumus atstājis neizmantotus, karmas sagandēšanā ne ar ko neatšķiras no nenovīdīga skopuļa vai zaglīga lišķa – nākamajā dzīvē tas smagi jāatstrādā..
Man sevišķi sāpētu sirds, ja sargeņģeļa lodziņš izrādītos tukšs…
Ja eņģeļa nav lodziņā, atliek tikai pasaukt un tas būs klāt, jo šīs neredzamās gaismas pasaules būtnes mums apkārt atrodas visu laiku. Tās tikai nedrīkst tuvoties bez mūsu izteiktā lūguma to darīt. Turklāt līdz četrpadsmit gadiem savs eņģelis ir katram, bet vēlāk tā vietu parasti ieņem kāda visus divpadsmit lokus izgājusi tuvinieka dvēsele.
Ko jūs atbildētu ciniķim, kurš uz šo informāciju reaģētu ar repliku: bērnu pasakas un naivi ieteikumi laika īsināšanai, jo nevienu no šiem apgalvojumiem nav iespējams ne pierādīt, ne pārbaudīt?
Katram ir pilna vaļa tā uzskatīt. Bet man labāk patiktu ar šādu skeptiķi satikties un parunāties. Tā vislabāk var pierādīt, ka astropsiholoģija nav niekošanās ar skaitļiem vai neargumentēti apgalvojumi, bet nopietns darbs cilvēka izziņā, gan liekot lietā astroloģiju un psiholoģiju, gan ņemot vērā viņa auras informāciju, roku līniju vēstījumu, fizisko veidolu, enerģētisko starojumu. Citāti: * Ņemt vērā karmas likumu nozīmē saprast: tas, kā jūtos patlaban, ir sekas manai rīcībai pagātnē, savukārt pamatu rītdienas situācijām veidoju šodien. * Laiks, ko dvēseles pavada gaismas pasaulē, lai atgūtos, attīrītos un atjaunotos pirms nākamās iemiesošanās, ir no 150 līdz 500 gadiem.
NEIESPĒJAMĀ MISIJA: Tu spēj noskatīties šo video neiesmejoties?
http://www.youtube.com/watch?v=p78-WJFV2qs
Pirmdiena ir grūta diena, tādēļ šodien piedāvājam Jums nedaudz smieklu un pozitīvas enerģijas.
Jūsu uzdevums ir – mēģināt nesmieties skatoties šo video, vai tu to spēj?
Šis ir šī gada izaicinājums tieši tev.
Personīgi man tas neizdevās, ir daudz momentu, kur vienkārši nav iespējams nesmieties.
Šādu pozitīvu enerģiju Jums vēlam turpmāko darba nedēļu!
10 lietas, kuras mēs katru dienu darījām nepareizi
Dzeram kolu ar salmiņu
Salmiņu ielieciet atvērēja mēlītes caurumiņā un tas nekad vairs nelēks laukā
Pagatavojam ideāli apaļu vēršaci
Ideāli apaļu vēršaci var pagatavojot neizmantojot speciālas ierīces. Izmantojiet sīpola gredzenu, tas arī uzlabos olas garšu.
Kabeļu savienošana
Lai savienotie kabeļi neatvienotos nofiksējiet tos ar mezglu.
Ķiploka tīrīšana
Ielieciet ķiploka galviņu burciņā, aizskrūvējiet vāciņu, iedomājieties, ka esat bārmenis un kārtīgi to sakratiet.
Lakojam nagus
Lai akurāti nolakotu nagus, sekojiet šai instrukcijai.
Ļoti ātri atdzesējam dzērienus
Ietiniet pudeli samitrinātā salvetē, vai papīra dvielī un ielieciet ledusskapī. Pēc 15 minūtēm dzēriens jau būs auksts.
Sasienam apavu auklas
Šo paņēmienu izgudroja Aijana Figena. Šādi sasietas auklas nekad neatsiesies, protams, ja vien paši jūs tās neatsiesiet.
Cepumu burgeris ar saldējumu
Nogrieziet saldējuma ripu un ielieciet starp diviem cepumiem
Atveram cietu plastikāta iepakojumu
Plastikāta iepakojumus, kurus pat ar šķērēm ir grūti atgriezt, atveriet ar konservu attaisāmo.
Salokām T-kreklu zibenīgi

Seko instrukcijai video!
avots: AdMe.ru
23 pasaules sliktākie bērnu vecāki vienā video
Vecāki ir bērna dzīvē paši galvenie cilvēki. Bet kas notiek, kad vecāki sāk nepareizi izturēties pret savām atvasēm? Dažus piemērus Jūs varat aplūkot video redzamajās bildēs. Un jā, draugi šādi vecāki tik tiešām eksistē! Žēl to bērnu, kas tikuši pie tik sliktiem vecākiem, tādēļ atcerieties – Jūsu bērns ir Jūsu nākotne, tāpēc pienācīgi izturieties pret viņu.
Padoms, lai virtuves flīžu sienas spīd un laistās
Vēlieties, lai virtuves un vannas istabas flīzes spīdētu no tīrības?
Sagatavojiet tīrīšanas līdzekli mājas apstākļos!
Sastāvs:
Ziepju pulveris – 0,5 glāzes
Krīts – 1 glāze
Dzeramā soda – 1 glāze
Eikaliptu ēteriskā eļļa – 1 tējkarote
1. Sarīvējiet uz smalkās rīves ziepju atlikumus, vai saimnieciskās ziepes, lai iegūtu 0,5 glāzes ziepju pulvera.
2. Sajauciet ziepju pulveri ar krītu un sodu.
3. Apsmidziniet ar eikaliptu eļļu.
4. Pagatavoto masu ielieciet traukā ar cieši skrūvējamu vāciņu. Atcerieties, līdzeklis būs iedarbīgāks, ja pirms lietošanas noturēsiet viņu nedēļu: pa šo laiku eikaliptu eļļa vienmērīgi izdalīsies.
5. Iegūtā masa nesatur rupjus abrazīvus, kuri skrāpē virsmu, tāpēc ir universāla un der stikla keramikas virsmām, traukiem no nerūsējoša tērauda u.c.
Pēc izskata pasta līdzīga pelēki baltu smēri, bet pēc konsistences daudz mīkstāka.
Izmantojiet pulveri kā parastu mazgāšanas līdzekli, lai jūsu māja spīd no tīrības!
Gardā Torte – Ferrero Rocher
Tu zināji, ka veselība sākas no kājām?
Kādam tēvam galvā ienāca lieliska ideja – ko iesākt ar vecajiem vaska krītiņiem
Kāds attapīgs tēvs no Sanfrancisko, vārdā Braiens Vers izgudroja lielisku veidu kā pārstrādāt izlietotos vaska krītiņus no skolām un restorāniem.
Šī doma viņam ienāca prātā2011. gadā, kad viņi svinēja savu dzimšanas dienu kādā restorānā. Oficiants atnesa pāris kastītes vaska krītiņu viņa dēliem, un tad Braiens painteresējās, ko viņi pēc tam ar viņiem iesāk. Kā izrādījās vaska krītiņi vienkārši tiekot izmesti. Bet Braiens tiem atrada daudz labāku pielietojumu. Viņš tos pārkausē un izdala bērniem slimnīcās.
Katru gadu atkritumu spainī tiek izmestas 40 tonnas vaska krītiņu.
Bet tagad Braiens Vers izlietos tos cēlam mērķim.
Tie tiek pārkausēti un izlieti speciālās formās
Tādā veidā tiek iegūti jauni krītiņi. No vienas reizes sanāk 96 krītiņi.
Krītiņi ir daudz resnāki par tiem, kurus var nopirkt veikalā un tādus, bērniem ar kustību traucējumiem, ir vieglāk satvert rokā.
Jaunie krītiņi tiek izvadāti pa Kalifornijas slimnīcām.
Slimnīcas jau iur saņēmušas vairāk kā 2 tūkstoši iepakojumu.
”Ja pateicoties šiem krītiņiem, katrs bērns kaut uz 10 minūtēm aizmirst, ka atrodas slimnīcā, tad tas ir tā vērts!” – saka Braiens.
avots: AdMe.ru
Meitenīte ar skaistākajām actiņām pasaulē
Kādreiz visam esam vēlējušās skaistākas,izteiksmīgākas actiņas.
Daudzi cilvēki izvēlas variantu – iegādāties lēcas, sev jeb kurā vēlamajā krāsā.
Bet vai tas ir veselīgi tavām acīm?
Šī mazā meitenīte ir apdāvināta ar skaistām actiņām, un tās nav nekād lēcas.
Tādas viņai ir jau kopš piedzimšanas.
Nu skaisti!
7 pazīmes, kad patiešām ir nepieciešams griezties pie psihologa
Fantastiska! Atbrīvojies no dziļajām grumbām 2 nedēļu laikā!
13 lietas, bez kurām pilnīgi noteikti var iztikt
Atbrīvojot savu dzīvi no 13 nevajadzīgām lietām, jūs sajutīsiet laimes un prieka pieplūdumu. Pamēģiniet!
1. Tieciet vaļā no ieraduma vienmēr pierādīt savu taisnību. Starp mums ir tik daudz cilvēku, kuri, pat pastāvot šķiršanās draudiem, nevar samierināties un pieņemt otra cilvēka atšķirīgu viedokli, šādā veidā sāpinot otru. Tas nav tā vērts.
2. Pārtrauciet visu kontrolēt. Vienkārši ļaujiet jūsu tuviniekiem, draugiem, kolēģiem, nepazīstamiem cilvēkiem uz ielas būtu tādiem, kādi viņi ir.
3. Pārstājiet uzvelt vainu uz citiem. Nevajag vainot pārējos jūsu nespējā vai negatīvās sajūtās. Neizšķērdējiet lieki enerģiju, bet uzņematies pilnu atbildību par savu dzīvi paši.
4. Neizsakāties par sevi negatīvi. Daudzi cilvēki kaitē sev, jo ļauj negatīvām domām un emocijām vadīt pār savu dzīvi. Jūs esiet labāki un spējīgāki, nekā jums šķiet.
5. Pārtrauciet žēloties. Atbrīvojieties no pastāvīgas vajadzības žēloties par visu un visiem: cilvēkiem, situācijām, notikumiem, kas padara jūs nelaimīgus. Neviena situācija nevar jūs sarūgtināt, ja tam neļaujas.
6. Atsakieties no kritikas. Nekritizējiet cilvēkus, kuri no jums atšķiras, un notikumus, kuri neatbilst jūsu cerībām. Visi cilvēki ir dažādi.
7. Atbrīvojieties no vajadzības atstāt uz citiem iespaidu. Pārstājiet pietēlot un būt par to, kas jūs patiesībā neesiet. Noņemiet masku, pieņemiet un iemīliet savu patieso Es.
8. Nepretojieties pārmaiņām. Pārmaiņas – tas ir normāli, tās ir nepieciešamas, lai virzītos uz priekšu, lai izmainītu mūsu un apkārtējo dzīvi uz labāku pusi.
9. Mēģiniet saprast savādākus cilvēkus un notikumus, esiet atvērti pretī jaunajam.
10. Atlaidiet pagātni. Tas nav viegli, it īpaši ja pagātne jums patīk vairāk, nekā tagadne, bet nākotne nedaudz biedē. Bet jums ir jāpieņem šis fakts, ka tagadne ir viss, kas jums pieder.
11. Atbrīvojieties no bailēm. Bailes – tā ir ilūzija, tās neeksistē, jūs tās izdomājāt.
12. Pārtrauciet taisnoties.
13. Dzīvojiet savu dzīvi tā, kā to vēlaties jūs paši, nevis atkarībā no citu cerībām un gaidām. Daudzi dara dzīvē to, ko no viņiem sagaida vecāki, draugi, skolotāji, valdība un sabiedrība. Šie cilvēki ignorē savu iekšējo balsi, aicinājumu. Viņi ir tik ļoti aizņemti ar to, lai attaisnotu citu cerības, ka zaudē kontroli pār savu dzīvi. Aizmirst par to, kas dara viņus laimīgus, ko viņi vēlas patiesībā… Un, visbeidzot, viņi aizmirst paši par sevi.
Autors: Dieviete.lv
Nomierini nervus 60 sekundēs
Dzīvi var salīdzināt ar strauju upi, kurā slēpjas atvari, zemūdens akmeņi, klintis. Negaidīti šķēršļi izjauc ierasto dzīves gaitu, liek mums uztraukties, nervozēt, izsauc stresu. Te būs 3 paņēmieni, kā atgūt dvēseles mieru 60 sekunžu laikā:
1. Jāiedomājas virtuāls tēls. Zinātnieki uzskata, ka vislabāk nervus nomierina tēls, kurā ir ūdens un balta krāsa. Lai ātri nomierinātos, ir ērti jāapsēžas, jāatslābina ķermenis, jāatjauno vienmērīga elpa, jāaiztaisa acis ciet un jāiedomājas vēsu baltu ūdeni (tieši baltu, nevis caurspīdīgu), kā ūdens pieskaras jums, sajūtiet tā vēsumu. Ūdens notek uz sejas, pleciem, krūtīm, pa visu pārējo ķermeni. Izbaudiet to 30 sekundes, tad iedomājieties, ka ūdens pakāpeniski aiztek prom. Ar to kopā aiziet jūsu stresa iemesli un problēmas.
2. Palieciet vienatnē vannas istabā. Novelciet kaklasaiti, atpogājiet krekla vai blūzes augšējās pogas. Atveriet vaļā krānu ar aukstu ūdeni, samitriniet rokas un lēni pieskarieties ar abām plaukstām pie kakla. Veiciet vieglu kakla un plecu masāžu. Noskalojiet kaklu vēlreiz ar aukstu ūdeni.
3. Dziļi ieelpojiet, izelpojiet. Paņemiet rokās raupja auduma gabalu (var dvieli vai vilnas segu), groziet to, it kā censtos izspiest ūdeni. Audumam ir jābūt sausam. Spiediet no visa spēka, maksimāli sasprindzinot visus muskuļus. Tad strauji atlaidiet rokas, dvielis nokritīs uz grīdas, jūs sajutīsiet pilnīgu ķermeņa atslābumu, it īpaši roku un kakla daļā.
Šie nesarežģītie vingrojumi palīdzēs jums nomierināties pirms svarīgas tikšanās vai uzstāšanās publikas priekšā. Galvenais ir atcerēties, ka dzīvē nav nemaz tik daudz tādu lietu, kuras būtu jūsu uztraukuma vērtas.
Intraverts un ekstraverts, kāda ir atšķirība starp tiem?
“Tīrus” intravertus vai ekstravertus ir grūti sastapt, jo parasti cilvēki apvieno sevī abus šos raksturu tipus.
Tiek uzskatīts, ka ekstravertam ir jautrs un viegls raksturs. Bet patiesībā tā nemaz nav. Lieta tāda, ka ekstraverta uzmanība ir vienmēr vērsta ārpus viņa personības jeb, citiem vārdiem sakot, lai normāli eksistētu, ekstravertam ir jākomunicē ar citiem cilvēkiem, “jāuzlādējas” no viņiem.
Ekstraverts dievina pļāpāšanu un būt uzmanības centrā. Enerģijas viņam ir pāri malām. Pēc ballītes beigām viņš var turpināt ballēties citā vietā. Ar cilvēkiem ekstraverti ātri atrod kopīgu valodu, bet tikpat ātri un viegli no cilvēkiem šķiras.
Ekstravertam nav obligāti jālasa grāmatas vai jāskatās televizors. Pirmajā vietā viņam ir sakari ar cilvēkiem. Tieši tāpēc kolektīvā viņu uzskata par vadoni un vienmēr ņem vērā viņa viedokli. Šādiem cilvēkiem piemīt patmīlība, viņi dižojas ar saviem panākumiem.
Intraverti ne vienmēr ir noslēgti sevī. Vienkārši viņi ir ieciklējušies paši uz sevi. Šādi cilvēki ir ļoti labi klausītāji, bet sarunas uzturēšana viņiem sagādā problēmas. Pēc ballītes intraverts iet mājās un priecājas, ka tā ir beigusies. Ar citiem cilvēkiem intraverti iepazīstas grūtāk un retāk, arī attiecības parasti ir smagākas.
Intraverts ir fantāziju, grāmatu un sapņu cilvēks. Tomēr komunicēt ar citiem cilvēkiem viņš īpaši nemīl. Intraverti mēdz būt nedaudz infantīli, šādi cilvēki parasti nevar sasniegt mērķi un uztaisīt karjeru. Ja sagadīsies, ka intraverts kļūs par vadītāju, tad viņš būs īstais “pelēkais kardināls”.
Jāsaka, ka lielākā daļa vadītāju ir ekstraverti. Toties strādāt pie dažādiem projektiem parasti uztic intravertiem, jo šajā lietā viņi ir veiksmīgāki.
Paši skaistākie eņģeļi ar skaistākajiem ziediem…
Kad mēs atdodam, mēs saņemam, Kad mēs mīlam, mēs kļūstam mīlēti. Kad mēs ienīstam, ienīst mūs. Tā darbojas visuma likums. Kurš rūpējas par citiem, par to parūpējas pats Dievs.
/Sačinandana Swami/







COSMO PAŠAPZIŅAS AKADĒMIJA
Nenokavē savu iespēju pieteikties pašapziņas akadēmijai un maini dzīvi kopā ar Cosmo! Septembri uzsākam ar jauniem pārsteigumiem. Tagad katrai Cosmo lasītājai ir unikāla, bezmaksas iespēja kļūt par pašapziņas akadēmijas studenti.
Turpmākt katru mēnesi žurnāls Cosmopolitan sadarbībā ar interesantām un iedvesmojošām personībām rīkos lekcijas, kurās Tev būs iespēja ne tikai satikt kādu no žurnāla varoņiem, bet arī klātienē uzdot sev interesējošus jautājumus. Šī mēneša Cosmo pašapziņas akadēmijas īpašie viesi ir talantīgā stiliste un māksliniece Santa Bindemane un Cosmo karjeras speciāliste Līga Sleņģe. Uzzini viņu pieredzi un iedvesmojies jauniem izaicinājumiem!
Viss, kas tev jādara – jāsūta savs pieteikums uz cosmo@cosmopolitan.lv ar norādi “Pašapziņas akadēmija.” Vēstulē norādi savu vārdu, uzvārdu un telefona numuru.

Droši piesaki arī savas draudzenes un izbaudiet pēcpusdienu kopā ar Cosmo!
Šoreiz par alkoholu…
Vispirms- lai ir neliels ekskurss vēsturē. Mums šī “tradīcija” laikā un nelaikā dzert- nāk jau no 17. gadsimta. 1600’tajos- kad vācu muižniecība plauka un zēla, tad tā kasta vienmēr saskārās ar zemnieku nemieriem. Un tika atrasts “līdzeklis”, kā šos nomierināt. Tā bija – “vienkāršo ļaužu” dzirdināšana.
Toreiz tagadējās Latvijas teritorijā tika noorganizēti ap 1000 krogiem, ap 300 spirta brūžiem, kas attiecīgām ieskrietuvēm piegādāja dziru. Krogi atradās viens no otra tādā attālumā, lai ar zirga pajūgu tās 20 verstis varētu pievarēt pus-dienas laikā. Krogos – bija arī istabas nakts pārlaišanai, vairāk jau tamdēļ, ka pēc “kunga dūšas” bija izteiktas grūtības kaut kur vēl ar zirgu braukt. Krodzinieki pelnīja (un gādāja nodokļus “savai” muižai) gan no padzērieniem, gan no garšļaukus esošiem vīreļiem. Lai, teiksim, no Mītavas (tagad Jelgava) varētu uz Rīgu aizbraukt- ceļmalā bija jāiegriežas kādos 7 krogos, tur jāatstāj daļa dālderu. Tas pats arī atpakaļceļā. Un kāds gaisīgāks zemnieciņš, vedot uz Rīdzenes upes tirgu 12 zosis pārdot, atpakaļ visu iepelnīto tā arī atstāja ceļmalas iedzertuvēs.
Tā bija muižas peļņa… Bet, caur dzeršanas orģijām muižnieki “nošāva arī otro zaķi ar vienu šāvienu”. Tādiem padzērušajiem zemniekiem mazāk radās domas – uz nemieriem, tračiem un muiž-piļu dedzināšanām. Viss “tvaiks” tika nolaists ieskrietuvēs. Kāds Klauss fon Ārens savā pilī zināja, labāk lai aizlējušies vīreļi izkaujas krogā, nevis lai pulcējas dusmīgos baros ar izslietām siena dakšām. Jāsaka, no vēstures gan zinām – zemnieki laiku pa laikam sacēlās. Ieskaitot fatālo 1905. gadu. Alkohols “nepaglāba” baronu kārtu uz mūžīgiem laikiem.
——————
Tiktāl no vēstures.
Ja līdz vācu tirgotāju ienākšanai – mūsu pirms-latvieši dzēra medalu uz lielākiem svētkiem, tad muižu laikos dzeršana daudziem pārvērtās par ikdienu, kas nu jau desmitajā paaudzē turpinās arī mūsdienās.
Kādreizējos muižniekus ar spirta brūžiem nomainījušas tagadējās alus un ugunsdziru fabrikas, kurām arī nepieciešams noiets. Un tāds ir. Šo rindu autors mītnes pagastā ne tik sen uzjautāja, no kā pārtiek tas lauku veikaliņš. Atbilde bija prognozējama: “no maizes un alkohola”.
Un kā gan ne? Alkohola reklāma ir gari un labi nostādīta. Un patērētāji neliek ilgi gaidīt. Viss sākas jau skolās – skolotājiem aiz muguras. Katram ir pazīstama situācija, kāds -padsmit gados esošais zēnu bars vēl kādam saka: “dzersi (pīpēsi, lietosi spaisu vai zāli), tad būsi mūsējais”. Daudzās jo daudzās ģimenēs vecāki caur ilgajiem plostiem šo padzeršanos ierāda savām atvasēm, kas “amatu” aizrautīgi pēc tam turpina…
Arī šodienas medijos spirta reklāma ir pāri pārēm. Izgudroti pat piegājieni – “kulturāla dzeršana”, “baudīšana”, “degustācija”, “zāļu tiesa”, “ārstniecības nolūkos”, “dzeršana ar prātu” un vēl sazin kas. Lai gan zināms- spirts “no malas” veseliem cilvēkiem nav nepieciešams. Izņēmumi ir vien: pie čūskas kodieniem, pēc bišu/lapseņu bara uzbrukuma. Ārīgi- lai dezinficētu brūces. Visi pārējie dzeršanas rituāli ir izgudroti vien baudai, caur kuru tiek bojāta mūsu organisma audi.
Lai vēl ir kādi vērojumi alkoholisma sakarā:
(Lasīts) Alkohols šķīdina visu- attiecības, mīlestību, darbu, amatu, uzņēmēja talantu, naudu. Tikai problēmas barojas.
Ja alus (alkohols) ir ikdienas dzēriens- tad ikdiena nebūs: labi atalgots darbs, amats, talants, veiktspēja.
Alus nav brālis- zināšanām, spējām, ģēnijam, panākumiem.
Alus ir brālis- parādiem.
Alus nav sula.
Alkoholisms piezogas “gaiši un pacilājoši”, beidzas grāvī un tumsā.
Alkoholisma upi nav iespējams pārpldēt, ir iespējams atgriezties iepriekšējā krastā.
Tikt iekšā alus vārtos ir viegli, atpakaļ pa tiem (jo tie veras uz iekšu) – tikai caur gribas maksimālo piepūli.
Nu tā- ATCERIETIES, liekot pie lūpām kārtējo spirtotā dzēriena glāzi, daži bosi no Tavas dzeršanas pelna miljardus (paši esot izteiktiem atturībniekiem, ja kas).
TESTS. Vai tu esi laba sieva?

1. Tu gatavo ēdienu:
a) ņemot vērā vīra vēlmes – 6,
b) pēc savas gaumes – 2,
c) kā kuru reizi gadās – 4.
2. Vai tev kādreiz ienāk prātā doma:
a) vēl viena bezmērķīgi pavadīta diena -2,
b) ja nebūtu precējusies, tad būtu daudz laimīgāka -1, c) mana dzīve nav no tām laimīgākajām, bet tomēr
ir labi būt abiem kopā – 5.
3. Jūs esat nolēmuši kaut kur aiziet kopā, bet pēdējā brīdī vīrs pasaka, ka ir ļoti noguris un nekur neies:
a) pasaki, ka arī tu esi piekususi un labprāt vēlētos palikt mājās – 5,
b) sarūpē ļoti garšīgas vakariņas sveču gaismā turpat mājās – 6,
c) dusmojies un kal plānus, kā vīram atriebties – 2,
4. Ja tev ir aizdomas, ka vīrs pārkāpis laulību:
a) vispirms apdomā, vai vainīga neesi tu pati – 5
b gatavojies atspēlēties vīram – 1,
c) nolem tam nepiegriezt nekādu vērību – 3.
5. Bērnībā tev visvairāk patika
a) spēlēšanās ar lellēm – 2,
b) rotaļāšanās ar citiem bērniem – 5,
c) rotaļas gan ar lellēm, gan ar citiem bērniem – 4.
6. Bērnībā
a) valkāji kleitiņas – 5,
b) ģērbies sportiska tipa drēbes – 4,
c) valkāji bikses un šortus – 1.
7. Bērnībā tu priekšroku devi
a) meiteņu spēlēm, piemēram, rotaļām ar lellēm, – 5,
b) rotaļām, kurās tēlojāt pieaugušos – skolotājas, ārstus, māmiņas, – 4,
c) zēnu spēlēm, piemēram, futbolam, – 1.
8. Spēles laikā tu
a) sevi uzskatīji par līderi – 2,
b) ļāvi iniciatīvu uzņemties citiem – 6,.
c) par līderi nekļuvi uzreiz, bet spēles gaitā – 4.
9. Esi nolēmusi satikties ar draugiem, bet tavs vīrs to nevēlas:
a) tu uz tikšanos ej viena – 4,
b) atcel tikšanos – 6,
c) dari tā, kā vēlas vīrs, – 3.
10. Ja tavs vīrs nevar pavadīt atvaļinājumu kopā ar tevi un bērniem:
a) tu viena pati ar bērniem dodies atvaļinājumā – 4,
b) paliec mājās pie vīra – 5,
c) paliec mājās, bet pēc tam vīram nemitīgi par to izsaki pārmetumus – 2.
11. Vīrs atnācis no darba sliktā garastāvoklī:
a) tu centies noskaidrot iemeslu – 6,
b) dusmojies, ka arī mājās viņš domā tikai par savu darbu, – 2,
c) vari iedomāties, kāds tam varētu būt iemesls, bet necenties to izdibināt – 5.
12. Ja jūsu uzskati ir pretēji:
a) tu tiepīgi paliec pie saviem – 5,
b) paliec pie saviem uzskatiem, kaut arī tas draud izvērsties skandālā, – 1,
c) piekāpies, lai gan pēc tam pati to nožēlo – 2.
| LASI VĒL: |
| Skopais vīrs gribēja, lai viņu apglabā ar visu viņa naudu. Uzzini ko izdarīja sieva! |
| Vīrs deva priekšroku savai jaunajai sekretārei… Sievas saldā atriebība |
| ”Slinkā sieva” – pelmeņu sacepums |
Lasi tālāk un saskaiti punktus!
Līdz 25 punktiem. Nevar teikt, ka esi laimīga savā laulībā. Tu darāt to, kas patīk tev, nerēķinoties ar vīra interesēm. Ja nemainīsi savu attieksmi pret vīru, nākotnē nekas labs nav gaidāms.
26-50 punkti. Tu esi miermīlīga, gatava strīdā piekāpties, lai tikai tas nāktu tev par labu. Tu proti ne tikai piemēroties, bet esi arī diplomāte, ja uzskati, ka tas nepieciešams. Laulības saglabāšanas dēļ tu esi gatava uz kompromisu.
Vairāk par 50 punktiem. Tu esi sievišķīga, taktiska un arī ļoti uzņēmīga. Reizēm šķiet, ka neesi īsti apmierināta ar laulību, bet tomēr dari visu, lai to saglabātu.
10 iespaidīgākie triki, kādus tu iespējams nebūsi vēl redzējis

Visi esam mēģinājuši izpildīt, kādus interesantus trikus, kaut vai fizikas vai ķīmijas stundā.
Šeit ir apkopoti iespējams tādi triki, kurus tu vēl nebūsi redzējis.
Bet šos trikus labāk neatkārto mājās, šeit visu veic profesionālis, kas parastam cilvēkam būtu sarežģītāk veicams.
Katrs cilvēks savā ziņā ir kā zinātnieks, mums patīk pētīt un atklāt ko jaunu. Kā šajā video redzams esam atklājuši vairākus trikus, kas likušies neiespējami.
9 VISEROTISKĀKĀS SIEVIEŠU VIETIŅAS, KURAS PIEVĒRŠ VĪRIEŠU UZMANĪBU

Nav noslēpums, ka pastāv sievietēm atsevišķas ”vietiņas”, kuras īpaši piesaista vīriešu uzmanību. Tāpēc piedāvājam 9 viserotiskākās sieviešu vietiņas.
- Gari mati, krītoši pāri pleciem, vai arī saņemti zirgastē, kas piesedz muguras izgriezumu, tas liks vīriešu sirdīm sisties straujāk.
- Atkailināts vēderiņš, it īpaši, ja ir slaids un iededzis, piesaistīs vīriešus ne tikai vasaras sezonā.
- Pīrsings nabā tiek uzskatīts par samērā erotisku aksesuāru. Pīrsingam nav jābūt pārāk lielam vai pārāk spīdīgam, tas ir raksturīgs tikai vēderdejotājām.
- Tetovējums. Sievietēm nav obligāti jātetovē galvaskausi vai zārki, pietiks ar mīļu sirsniņu vai putniņu, kas atstās iespaidu uz vīrieti.
- Caurspīdīgs apģērbs. Tas atdzīvinās vīriešu iztēli un palielinās vēlmi ar Jums iepazīties.
- Krūtis, neapšaubāmi pirmā lieta, kas piesaista vīriešu uzmanību.
- Koptas rokas un akurāts manikīrs piesaista daudzu vīriešu uzmanību.
- Atklāta mugura. Tā ir ķermeņa daļa, kuru vīrieši redz ļoti reti, un visbiežāk tikai esot divatā vai esot pludmalē.
- Augsti papēži. Papēžiem ir ļoti daudz plusu, ko novērtē, gan vīrieši gan sievietes. Kurpes liek kājām izskatīties garākām, kā arī padara tās slaidākas, sieviete kļūst sievišķīgāka.
Apakšveļas mode 100 gadu griezumā 3 minūtēs Kā bija agrāk un tagad?
Varam aplūkot, kādas apakšveļas nēsāja pat 100 gadus atpakaļ. Var redzēt, ka pieticība tad bija augstā godā.
1915.gadā pat karaļi vilka pieticīgu apakšveļu. Vai tu vari savu vīrieti iedomāties, kādā no senajām apakšveļām?
Video skaidri redzams kā no viegli pieticīgā apģērba pāriet uz vulgāru mūsdienu apakšveļu.
EKSPERIMENTS: Vai tu vari atpazīt savu otro pusīti tikai pēc pieskāriena?

Šis pārbaudījums ir domāts tiem, kuri uzskata, ka savu otro pusīti spēs atpazīt pat tikai pēc nieka pieskāriena.
Liekas elementāri vai ne? Bet tā nu pavisam nav.
Šis konkrētais pāris video, ir kopā gadu, tādēļ tik pašpārliecināti puisis zin, ka spēs atpazīt savu meitenei, bet kas notiek?
Tas nav nemaz tik viegli, kā šķiet. Tā tad pa gadu nav iespējams cilvēku iepazīt pilnībā,
Palutini sevi ar siera-šķiņķa pīrāgu
- 150 grami miltu
- 150 grami Kamambēra siers
- 100 grami šķiņķa
- 100 grami rīvēta siera
- 3 olas
- 10 ml piena
- 5 ml olīveļļas
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- ½ tējk sāls, pipari
Pagatavošana: Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 170 grādiem. Sagrieziet šķiņķi. Miltus sajauciet ar cepamo pulveri, sāli un pipariem. Atsevišķā traukā sajauciet olas ar pienu un eļļu. Apvienojiet miltu un olu maisījumus un pievienojiet šķiņķi, sagrieztu Kamambēra sieru un otru sarīvēto sieru. Mīklu lieciet sagatavotā ietaukotā formā, un cepiet 45 minūtes.
Dzīves skola: Padomi un ieteikumi, kas ļaus tev dzīvot daudz labāk
1. Dzīve nav taisnīga, bet tomēr dzīvot ir vērts.
Skaistas kājas ar 5 vingrojumiem augšstilbu iekšējai daļai
Lai jūras kūrortā sajustos kā “Miss bikini”, ir jāsāk vingrot jau tagad!
Te, lūk, būs 5 vingrojumi, kas palīdzēs sasniegt labus rezultātus:
1. Apgulieties uz sāniem, sakrustojiet rokas sev priekšā. Roku var nolikt arī zem galvas. Saspiediet fitbolu starp kājām un lēni celiet to uz augšu. Izpildiet 3 piegājienos pa 15 reizēm.
2. Nostājieties taisni, kājas platāk par pleciem, purngali vērsti uz sāniem. Rokās turiet pa hantelei. Sēdieties un izvērsiet rokas uz sāniem. Rokas turiet paralēli gurniem. Piecelieties un nolaidiet rokas uz leju. 3 piegājieni pa 15 reizēm.
3. Apgulieties uz sāniem un sakrustojiet augšējo kāju ar apakšējo, pieskaroties ar ceļgalu pie grīdas. Apakšējās rokas elkoni atspiediet pret grīdu un pieturiet galvu. Izelpojot, paceliet apakšējo kāju, ieelpojiet un kāju nolaidiet lejā. Ķermenim ir jābūt taisnam. Izpildiet pa 10 reizēm uz katra sāna.
4. Nostājieties taisni, kājas kopā, rokas paceltas līdz plecu līmenim, katrā rokā pa hantelei. Sēdieties, veicot kustību ar sēžamvietu, it kā gribētu apsēsties uz krēsla. Rokas paceliet uz augšu. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 3 piegājienos pa 15 reizēm.
5. Stāviet taisni, kājas kopā, rokās 3-5 kg smagas hanteles. Izdariet lielu soli pa labi, noturot kreiso kāju taisnu. Atgriezieties sākumstāvoklī. Izpildiet 3 piegājienos pa 10 reizēm ar katru kāju.
Ātrais ķiršu pīrāgs
Pīrāgs ir ļoti vienkāršs, bet tik garšīgs…
Sastāvdaļas:
Mīkla:
2 olas
1 ēdamkarote cukura
0,5 tējkarotes sodas vai 1,5 tējkarotes irdinātāja
200 gr krējuma (es lietoju 20%)
100 gr sviesta (es lietoju margarīnu)
1 paciņa vaniļas cukura (izlietoju 3 tējkarotes)
1,5 glāzes miltu (glāze 240 ml)
1 burka ķiršu kompota (ķirši bez kauliņiem)350 gr netto vai 300 – 400 gr saldētu ķiršu.
Pagatavošana:
Caurdurī saber ķiršus, ļauj notecēt šķidrumam, tad mazliet apber ar miltiem vai kartupeļu cieti, ja ķirši ir saldēti, tad tos nevajag atkausēt, bet apbērt ar kartupeļu cieti.
Forma – 24 vai 20*25 ( es izmantoju kēksa formu 26 cm).
1. Izkausēt sviestu.
2. Lielā bļodā ar rokas putotāju mazliet sakult olas un cukuru.
3. Bļodas saturam pievienot sviestu, krējumu, irdinātāju, vaniļas cukuru, miltus un visu sajaukt (jaukt īsu brīdi, lai produkti tikai „saķeras”). Mīklai jābūt bieza krējuma konsistencē.
4. Mīklu ieliet formā, virsū kārtot ķiršus un mazliet tos iespiest mīklā.
5. Cept 180 grādu temperatūrā 35 – 40 minūtes, ja vajag ilgāk (atkarībā no jūsu cepeškrāsns). Pārbauda ar sausu zobu bakstāmo. Ja ķirši ir saldēti, tad cepšanas laiks būs ilgāks.
6. Kad atdzisīs var apbērt ar pūdercukuru.
Skrubis, kas palīdzēs iegūt skaistu dupsi
Kafijas – medus skrubis:
Izdzerta melna kafija – 3 ēdamkarotes, sajaukt ar 2 ēdamkarotēm medus un 1 ēdamkaroti augu eļļas. Iegūto masu uzklājiet 2 reizes nedēļā uz iztvaicētas ādas.
Sāls skrubis:
Ar vates tampona palīdzību notīriet ādu ar kefīra un olīveļļas maisījumu. Tad iemērciet tamponu vārāmajā sālī un rīvējiet ādu līdz tā kļūst sarkana. Nomazgājiet.
Medus ierīvēšana:
1 ēdamkaroti sacukurojušos medu sajauciet ar 5 pilieniem apelsīnu vai mandarīnu eļļas. Intensīvi ierīvējiet ādā 10 – 15 min. Ēterisko eļļu vietā var izmantot olas dzeltenumu. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Sviestmaižu TOP 21 – enerģija visai dienai

Sviestmaizes ir daudzu cilvēku iemīļots ēdiens brokastīs. Ja jums ir apnikušas parastās maizītes, piedāvājam 21 sviestmaižu recepti, kas no rīta uzlādēs ar enerģiju un jaunām sajūtām!
Avokado šķēlītes + fetas siers + granāts + olīveļļa

Avenes + kazenes + baziliks + saldā krējuma siers

Cantaloupe melones lentas + valrieksti + agave + kazas siers

Banāns + mandeļu sviests + Chia sēklas

Plāni sagriezta selerija + rozīnes + zemesriekstu sviests

Biezputra no apceptām pupiņām + salsa + koriandrs + cepta ola

Zemenes + kazas siers + sojas pupas + balzamiko etiķis + jūras sāls

Ananāsa šķēles + biezpiens + sasmalcināti Indijas rieksti

Apcepts lapu kāposts + omlete + rīvēts Čedaras siers

Žāvētas vīģes + rikotta siers + sezama sēklas

Mango šķēlītes + svaiga Mozzarella + laima sula + jūras sāls

Biezputra no avokado + sojas pupas + sojas asni + citronu sula

Bumbiera šķēlītes + rikotta siers + medus

Humuss + valrieksti + granāts

Biezputra no turku zirņiem + tomāta aplītis + cepta ola

Sagrieztas dateles + fetas siers + sagrieztas mandeles

Sagrieztas plūmes + zemesriekstu sviests + linsēklas

Ābols + medus + zilais siers

Marinādes mērce+ ola-pašot + baziliks + parmezāna siers

Kimči + vārīta ola + melnās sezama sēklas

Kūpināts lasis + lentas no gurķiem + saldā krējuma siers + lociņi

Lieliskai sejas ādai – Ingvers
Ingvera īpašības atzinīgi novērtē aizvien vairāk cilvēku, tam piemīt antiseptiska, antioksidanta, nomierinošā darbības. Ingveru pievieno ēdieniem un dzērieniem ne tikai īpatnējas garšas un svaiga aromāta dēļ, bet arī dēļ noderīguma organismam. Kāpēc gan neizmantot to mūsu skaistumam?
Ingvers ir universāls jebkuram ādas tipam. Tomēr jābūt uzmanīgiem, jo nav vēlams lietot ingveru tīrā veidā dēļ iespējamiem apdegumiem. No sākuma izmēģiniet to uz plaukstas locītavas. Izvairieties no nokļūšanas acīs!
- Maska taukainai ādai – matē un neitralizē ādas tauku pārmērīgu daudzumu. 1 tējkarote rīvēta ingvera, 1 tējkarote kumelīšu novārījuma, daži citronu sulas pilieni, 1 ēdamkarote balto mālu.
- Maska problemātiskai ādai – sausina, noņem iekaisumu un iznīcina baktērijas. 1 tējkarote rīvēta ingvera, 1 tējkarote stipras zaļās tējas.
- Balinoša maska – padara pigmenta plankumus gaišākus un sejas krāsu vienmērīgāku. 1 tējkarote rīvēta ingvera, 1 tējkarote jebkura citrusauga ēteriskās eļļas, 1 tējkarote pētersīļu novārījuma.
- Tonizējošā maska – uzlabo sejas krāsu, padara ādu tvirtāku un svaigāku. 1 tējkarote rīvēta ingvera, 1 tējkarote granātu sulas.
- Efektīva maska pret tūsku – ātri un efektīvi noņem sejas tūsku. 1 tējkarote rīvēta ingvera, 1 tējkarote rīvēta ābola vai neapstrādāta kartupeļa.
- Maska galvas ādai – stimulē matu augšanu, piedod tiem mirdzumu, atbrīvo no blaugznām. 1 tējkarote rīvēta ingvera, 1 tējkarote dadžu eļļas, 1 tējkarote citrona, 1 tējkarote medus, olas dzeltenums.
- Pretcelulīta masāžas krēms – nostiprina ādu, mazina „apelsīna mizas” efektu. 2 ēdamkarotes rīvēta ingvera, 1 ēdamkarote apelsīnu sulas, 100 g olīveļļas, 2 ēdamkarotes jūras sāls vai brūnā cukura.
Sejas maskas turēt uz ādas 20 minūtes, matu masku – 40-50 minūtes zem plēves.
Veselība un skaistums, matus krāsojot ar tēju
Tēja ir brīnumains līdzeklis, kas palīdz attīrīt, tonizēt, barot ar vērtīgām vielām visu organismu. Lai uzlabotu šo efektu, cilvēki ir izdomājuši daudzas „individuālās” receptes: matiem, sejas, roku un ķermeņa ādai u.c. Bet šodien mēs parunāsim par tējas nestandarta pielietošanu – matu krāsošanu. Mati kļūst arī neticami spīdīgi un maigi.
Ar ko tēja ir labāka par parastām matu krāsām?
Pirmkārt jau ar dabisku izcelsmi. Nekādi līdzekļi no ķīmiskās laboratorijas nav salīdzināmi ar pašas Dabas spēku. Tēja jau vairākus gadu tūkstošus tiek lietota kulinārijā, medicīnā, kosmetoloģijā, pat okultā praksē. Viss pateicoties tam, ka tējas lapām piemīt bagātīga enerģētika: „maigas” krāsvielas, kas labvēlīgi ietekmē matus; unikāls vitamīnu, antioksidantu un aminoskābju kopums, kurus organisms nespēj ražot patstāvīgi.
Otrkārt, universāls pielietojums. Tējas lapas kā krāsvielu var lietot jebkurā vecumā, jebkādam matu tipam un tonim. Alerģiskas reakcijas parasti netiek novērotas. Tomēr pievērsiet uzmanību tam, vai tējas paciņas sastāvā neietilpst mākslīgas krāsvielas un aromatizētāji – alerģija pret tiem rodas 45 % sieviešu.
Matu krāsošanas receptes
Kastaņtoņa iegūšanai (šī pati recepte noder arī sirmu matu nokrāsošanai): 2 ēdamkarotes granulētās tējas apliet ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Vārīt 30 minūtes uz lēnās uguns, izkāst. Pēc atdzišanas uznest nelielu daudzumu uz mitriem, tīriem matiem. Tad uzlikt polietilēna maisu un aptīt ar biezu dvieli. Ja vēlaties iegūt gaišāku toni, tad turiet 20 minūtes, ja tumšāku – 40 minūtes. Nomazgāt nav nepieciešams.
Lai iegūtu vara toni: 2 ēdamkarotes riekstu lapu samaisīt ar 2 ēdamkarotēm tējas. Apliet ar 500 ml verdoša ūdens, turēt uz lēnās uguns aptuveni 20 minūtes, tad 15 minūtes dot nostāvēties un atdzist.
Spilgta vara toņa iegūšanai: 200 g sīpolu mizu apliet ar 500 ml baltvīna, turēt uz mazās uguns 20 minūtes.
Gaišbrūnu matu pārkrāsošanai sarkanīgi brūnā krāsā: vienā glāzē verdoša ūdens uzvārīt 2-3 ēdamkarotes tējas, turēt uz mazās uguns 15 minūtes, dot nostāvēties 30-40 minūtes. 15-20 minūtes turēt matos, tad noskalot ar siltu ūdeni.
Sirmi mati brūnā tonī: 4 tējkarotes tējas uzvārīt 1/3 glāzes ūdens. 40 minūtes vārīt uz mazās uguns, tad pievienot 4 tējkarotes kakao (vai šķīstošās kafijas). Turēt 1 h, noskalot ar siltu ūdeni.
Daži padomi
Pēc otrās receptes principa tēju var samaisīt kopā ar sinepēm, kumelītēm, kanēli, hennu, basmu, kakao, kafiju u.c. Kā var noteikt, kādu krāsu dos konkrētais komponents? Vienkārši paturiet prātā novārījuma krāsu: piemēram, kumelītēm tā ir dzeltenīga, tad arī matu tonis būs viegli zeltains. Sinepes vārīšanas laikā dod smilšu krāsu, kanēlis – „sarkano smilšu” krāsu utt. Atcerieties, ka henna – tā vienmēr ir spilgti ruda krāsa, un samaisot to ar tēju, sanāk vēl izteiksmīgāks, pat nedaudz izaicinošs tonis, kas vislabāk nokrāso tumši brūnus matus.
Nosakiet, kāds ir jūsu negatīvo emociju īstais cēlonis
1. Ļaunums
Ja tu nesaņem to, ko gribi, neapzināti (instinktīvi) vari izsaukt sevī ļaunas jūtas, lai
piespiestu citu cilvēku pakļauties tev. Tas nozīmē, ka ļaunums palīdz tev pārņemt kontroli pār
situāciju. Tas palīdz gūt virsroku sportā, atriebt par savām neveiksmēm. Ļaunu var izmantot savu
tiesību aizsardzībai. Ar dusmu palīdzību mēs dodam saprast, ka viņam ir jāatkāpjas. Ļaunums, kas
vērsts uz sevi, var būt veids, kā likt sev kaut ko izdarīt, ķerties pie lietas vai pie darba, no kura baidies.
2. Skumjas, ilgas
Tas ir mūsu veids paust īgnumu par sevi, saviem panākumiem, kā arī veids, kā
paust savu vilšanos citos cilvēkos vai situācijās. Skumjas un ilgas var būt līdzcietības attīstīšanas
forma. Jūti līdz, ka ar kādu notika nepatikšanas, un ar skumjām paud savas attiecības, savu reakciju.
3. Aizkaitinājums
Tā ir vāja ļaunuma forma, kas rodas tad, kad kāda uzvedība provocē un liek
nervozēt. Visos gadījumos aiz aizkaitinājuma slēpjas vēlme ņemt situāciju zem savas kontroles. Тas
ir, mēs aizsviļamies, kad viss noris ne tā, ka mēs plānojām.
4. Vainas sajūta
Tā ir sevis sodīšanas forma. Dažbrīd palīdz mums izbēgt no atbildības par savām
kļūdām. Vainas jūtas ir ļoti postoša emocija, viņa signalizē, ka nepieciešams kaut ko mainīt sevī.
Vajag saprast, no kurienes tā rodas. Ir nepieciešams saprast rīcības cēloni, patiesi piedot sev un
apsolīt, ka nekas tāds vairāk neatkārtosies.
5. Vilšanās
Rodas izteikta nepatika situācijās, kad nesaņemam to, ko gribam.
6. Bailes vai nemiers
Šīs emocijas ir saistītas ar pašsaglabāšanās instinktu. To uzdevums – aizsargāt
mūs, novērst bīstamas situācijas. Tādēļ nav ieteicams ignorēt bailes un skriet ar pieri sienā. Ir vērts
atrast racionālu graudu šajās emocijās, tad mainās polaritāte un bailes uzlādē mūs ar pozitīvu
enerģiju un pamudina uz rīcību
7. Izmisums
Rodas tad, kad daudzkārtējie mēģinājumi un pūles panākt kaut ko nav nesušas vēlamos
rezultātus. Izmisums ir dziļa panīkuma sajūta, kura “dod mums tiesības” atteikties no tālākiem
mēģinājumiem.
8. Apātija
Tā ir delikāta vāja dumpja forma pret jebko. Rada, kā likums, tie, kam nav spēka vai
iespējas dumpoties atklāti. Spēka un nesaskaņas pasīva demonstrācija.
9. Depresija
Attālinās no lietām, izkrīti no dzīves straumes. Apkārtējie nekā nevar no cilvēka panākt,
un ir spiesti uzņemties cita pienākumus. Dažbrīd depresija ir niknuma izteiksmes pasīvā forma. Kļūst
par izsmalcinātas manipulācijas rīku ar apkārtējiem, un brīnišķīgi nostrādā, izsaucot vainas sajūtas
cilvēkam, kuram viņa ir adresēta.
10. Panīkums
Nozīmē, ka jums ir obligāti jāiepauzē visā. Var būt neatlaidīga iekšēja vajadzība no
kaut kā atteikties. Iespējams, jūs vienkārši esat pārguris.
6 viltības kuras Tev palīdzēs darba pārrunās
Darba devējs 90% gadījumos jau pirmajās pārrunu sekundēs, izlemj, viņš grib vai negrib ar tevi sadarboties. Tāpēc ir ļoti svarīgi atstāt labu pirmo iespaidu.
Jebkuras pārrunas – tas ir stress. Tu pārdzīvo, nervozē, runā nepārliecināti.
Piedāvājam tavai uzmanībai 6 viltības, kuras tev palīdzēs atstāt labu pirmo iespaidu pat pie visprasīgākā darba devēja.
1. Esi formā.
Tavs enerģijas līmenis ir atkarīgs no tava veselības stāvokļa. Noguris izskats tev var sniegt lāča pakalpojumu jau pašā sākumā, it īpaši stresa apstākļos pirmajā tikšanās reizē. Lūk ko domā darba devējs: tātad nav izturīgs, potenciāli maz efektīvs, jaunajā darbā slodze var izrādīties par lielu.
Tas nenozīmē, ka gadu pirms darba vieta maiņas tev ir jāpierakstās uz trenažieru zāli, bet pirms pārrunām labi izgulēties un izpildīt rīta rosmi vajadzētu gan. Tev vajag izstarot dzīvību un enerģiju – un pirmā sekunde būs tava.
2. Garderobes jautājums.
To, ka sagaida pēc apģērba tu esi dzirdējis miljons reižu. Kad saruna ievirzās par to, ko ģērbt uz pārrunām, padomi apģērba izvēlē ir līdzīgi – uzvalku, kaklasaiti un nospodrinātas kurpes.
Te nevajadzētu visus novienādot! Iedomājies: tu atnāc uz IT – kompāniju, kur valda programmētāji, veb – arhitekti un dizaineri, bet tu ierodies Armani uzvalkā. Pirmkārt, tas izskatīsies smieklīgi, otrkārt disonanse ar kompānijas darbiniekiem būs tik liela, ka darba devējs uzreiz izdarīs secinājumu – svešais!
Tāpēc neesi slinks – ja gribi strādāt kompānijā, tad iepazīsties ar to, kā ģērbjas darbinieki šajā kompānijā. Mūsdienu apstākļos tas nav sarežģīti – internets tev palīdzēs!
Par tīriem apaviem (krosenēm, kedām, kurpēm)atceries vienmēr. Tas ir universāls padoms.
Izturēsi apģērba kontroli – iegūsi otro vērtīgo pirmā iespaida sekundi.
3. Pareiza sasveicināšanās.
Atceries izteicienu: „Runā, lai es varu tevi redzēt”? Tēls, kuru mēs radām nesastāv tikai no bildes. Tēla radītais patīkamais iespaids var izkust kā sniegs tiklīdz cilvēks sāk runāt. Sasveicināšanās notiek pirmajās saskarsmes sekundēs. Daudz kas ir atkarīgs no tā, kā tu sasveicināsies.
Eksistē 3 sasveicināšanās daļas: tavs smaids, tavi vārdi un tavs rokas spiediens. Katra sastāvdaļa ir ļoti svarīga. Tavam smaidam vienlaicīgi ir jābūt gan atturīgam, gan atvērtam. Iekārtojoties darbā ārzemju kompānijās iepazīsties ar tava potenciālā darba devēja valsts etiķetes pamatiem.
Piemēram, ir kultūras, kur smaidīt rādot zobus ir vulgāri. ASV ir otrādi – Holivuda rullē.
Kas attiecas uz vārdiem, tiem ir jābūt formāliem un tos jāpasaka pārliecinoši.
Rokas spiedienam jābūt stingram. Vāju rokas spiedienu darba devējs var uzskatīt kā beziniciatīvu un inertumu.
Vēl mājās esot pārdomā šīs nianses – un trešā sekunde tev kabatā.
4. Strukturē savu valodu un darbības.
Pārrunās tev vajadzēs:
a) atbildēt uz jautājumiem;
b) uzdot jautājumus;
c) iespējams, būs jāizpilda kāds uzdevums intervētāja klātbūtnē.
Pirmajās sekundēs diez vai tev būs jāuzdod jautājumi vai jārisina uzdevumi – rēbusi. No tevis gaidīs atbildes. Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik tās būs pārliecinošas, strukturētas un sakarīgas. Liela nozīme ir žestiem. Tu nekādā gadījumā nedrīksti vicināt rokas kā Valdis Pelšs, bet sēdēt nekustīgi arī nav pareizi. Žestiem ir jāpalīdz tev veidot pārliecinoša un nopietna cilvēka portretu.
5. Izmēģini savu parādīšanos.
Iedomājies, kā tu ieej ofisā, kas tev būs rokās, vai tas neierobežos tavas kustības. Tajā brīdī, kad nejauši nokritīs dokumentu mape vai soma – darba devējam zudīs labais iespaids par tevi.
6. Analizē un pielāgojies.
Mūsu dzīve pārsvarā sastāv no satikšanās reizēm. Izanalizē, kā uz tevi reaģē cilvēki ar kuriem tu satiecies pirmo reizi. Pievērs uzmanību viņu reakcijai, sejas izteiksmei, tālākai rīcībai – un izdari secinājumus. Potenciālais darba devējs – arī ir cilvēks, ar kuru tu iepazīsties. Tikai šai tikšanās reizei ir paaugstināta interese par karjeru un naudu. Tāpēc ņem vērā visus sīkumus.
Autors: Dieviete.lv
8 nelaimes gadījumi seksa laikā
1.Aviokatastrofa
1991. gada 23-jā decembrī, izpildot testa lidojumu, avarēja kompānijas Piper Aircraft lidmašīna. Piloti bija vīrietis un sieviete. Abi cietušie bija tikai daļēji ģērbušies, un priekšējais sēdeklis labajā pusē bija daļēji nolaists guļus stāvoklī. Cietušie nebija piesprādzējušies.
Eksperti secināja, ka par avārijas iemeslu kļuva tas, ka pirmais pilots izprovocēja otro pilotu uz darbībām, kuras absolūti nebija saistītas ar lidojuma veikšanu.
2. Asinskārs lauva
Karibā, populārā tūristu vietā Āfrikā, lauva nogalināja sievieti vārdā Šaraja Mavera laikā, kad viņa krūmos nodarbojās ar seksu ar savu draugu. Pēc drauga liecībām, sadzirdot skaļu rēcienu, viņš instinktīvi aizskrēja saukt palīgā. Par problēmu kļuva tas, ka vīrietis bija pilnīgi pliks, tikai ar uzvilktu prezervatīvu, tāpēc garāmgājēji viņu uzskatīja par jukušu. Sieviete tika nogalināta, pirms ieradās policija.
Nāvi nesošs vilciens
Asu izjūtu meklējumos, pārītis no Ukrainas izlēma nodarboties ar seksu uz dzelzceļa sliedēm. Pretī braucošs vilciens nogalināja sievieti un nogrieza vīrietim kājas.
Asu izjūtu meklējumos, pārītis no Ukrainas izlēma nodarboties ar seksu uz dzelzceļa sliedēm. Pretī braucošs vilciens nogalināja sievieti un nogrieza vīrietim kājas.
4. Aka
Pārītis no Spānijas atrada klusu vietiņu un nolēma pamīlēties. Viņus pievīla nepilnīgi pievērta aka. Sieviete iekrita iekšā, bet viņas partneri pārņēma panika un viņš metās bēgt. Tomēr viņš nepiemirsa anonīmi brīdināt policiju. Policija izvilka puspliku sievieti, kura nenositās, pateicoties tam, ka mācēja peldēt un kritiena laikā nesasita galvu.
Mājsaimniece no Velsas supermārketā zaudēja samaņu. Par ģīboņa iemeslu kļuva vibrējoša apakšveļa, kas cietušajai bija uzvilkta virsū. Pēc liecinieku vārdiem, līdz tam laikam, kamēr ieradās ātrās palīdzības mašīna, varēja dzirdēt dīvainu dūkoņu, kas nāca no sievietes apakšveļas.
Kāds Ņujorkas taksists pamanīja smagi ievainotu un pilnīgi pliku pārīti. Izmeklēšanas rezultātā drēbes tika atrastas uz ēkas jumta, kas bija tieši virs tās vietas, kurā tika atrasti mīlnieki. Nekādas vardarbības pazīmes policija neatklāja, tāpēc tika izdarīts secinājums, ka pārītis bija pārāk aizrāvies ar seksu uz jumta un no tā nokrita.
Daudzi pāri zina, kas ir sekss uz mašīnas aizmugurējiem sēdekļiem. Bet pārim no Pensilvānijas šī pieredze kļuva par pēdējo. Kaislības varā viņi aizmirsa izslēgt dzinēju. Un tā kā mašīna atradās slēgtā garāžā, par viņu aizmāršības rezultātu kļuva abu saindēšanās ar tvana gāzi un nāve.
Kaisle uzliesmoja starp jaunajiem mīlniekiem no Vācijas tieši uz autobāņa. Pārītis izlēma piebremzēt un krūmos pamīlēties. Bet pēkšņi laiks strauji sabojājās, zibens iespēra krūmos tieši blakus mīlniekiem. Tā bija tik spilgta, ka jaunos cilvēkus padarīja aklus un pilnīgi dezorientēja.
Pārsalušus un plikus, viņus atrada garām braucoša policijas patruļa, kura iedeva nelaimīgajiem drēbes, kā arī palīdzēja ar viņu automašīnas transportēšanu.























































































































