Gribētu padalīties pieredzē kā es atradu ideālu puisi.Neesmu pēc tautības latviete, tāpēc lasot lūgšu jums domāt par saturu nevis gramatiku:)
Viss sākās pirms vairāk kā 2 gadiem.Tikko biju uzzinājusi par domāšanas spēku jeb viss ko vēlēsies un vizualizēsi piepildīsies. Sākumā par to pasmējos, un gribēju pati sev pierādīt, ka tā taču nav taisnība, domas neko nemaina. Nu tā tīri spītības pēc.Pēc neilga laika posma es uzgāju kādu grāmatu, kurā bija teikts, ja gribi kaut ko ieviest savā dzīvē- vienkārši detalizēti to pieraksti un iedomājies, tuvākajā laikā noteikti redzēsi tā izpausmi dzīvē. Tajā momentā biju bez puiša, un nolēmu- lai iet! Pierakstīšu visu, un paskatīšos kas notiks. Ziņkāre taču bija.. No sākuma pierakstīju “ideālo” izskatu puisim līdz pēdējam sīkumam, pēc tam ķēros pie rakstura- gan labajām gan ne tik labajām īpašībām. Viss bija perfekti noformulēts, pāris minūtes apdomāju uzrakstīto un lapu noliku malā.Pagajā visa nedēļa, nekas īpašs nenotika, uz ielas vai kur citur neredzēju sapņu princi. Tā tas bija līdz nākošās 5dienas ballītei- mani pasauca draudzene uz kādu privātmāju, kur būšot daudz cilvēku un kārtīgs dzerstiņš. Pati nedzeru, bet nolēmu braukt. Vakarā sākumā bija ieradušies ap 20 cilvēkiem, un laika gaitā tie palika tikai vairāk. Ap plkst 12 ieradās kāds puisis. Ooo jā, viņš man uzreiz iekrita acīs- spēcīgas miesasbūves, ārprātīgi simpātisks,smaidīgs un nekaunīgs.
Draudzene, kas mani pasauca pirmā viņu iekāroja- vismaz skaļi, un iečukstēja ausī, ka šovakar viņa viņu dabūs. Godīgi sakot es pat saskumu, jo zināju, ka parasti puiši izvēlas viņu- dabīga skaistule, gariem matiem, ļoti simpātiska un uzvedās vienmēr pavedinoši. Es tāda nebiju- man labāk patika no malas paskatīties uz visiem, un vispār biju klusā pele.
Tā nu vakara gaitā tomēr atraisījos, un viņš mani sāka ievērot. Brīžiem likās, ka viņš mani ar acīm burtiski apēdīs. Tas bija iekāres pilns skatiens. Mēs sākām vairāk kontaktēties, un beigās jau bijām tā vakara ” pāris”. Likās dīvaini, ka tomēr viņš izvēlējās mani.Visu nakti bijām kopā, daudz runājām, smējāmies un flirtējām. Pēc visas jautrās nakts protams apmainijāmies ar Nr, un aizbraucām katrs uz savām mājam. Tajā dienā paņēmu to lapiņu kur biju visu sarakstījusi- sajūsma mijās ar satraukumu un šoku. Katrs punkts kuru izlasīju, perfekti sakrita..tas likās nereāli, pārlasīju vairākas reizes- jā tiešām!tas protams attiecināms par izskatu, jo raksturu diez ko daudz neiepazinu. Bet tas pats fakts, ka darbojas. Kopš tās dienas mana dzīve izmainījās. Katrs cilvēks ko satieku, un katra lieta ko turu rokās ir iepriekš man pabijis kā uzmetums uz papīra, pēc tam krāšņa doma galvā.Pašlaik man ir draugs, par kuru sapņo lielākā daļa meiteņu.. Protams viņu es dabūju tieši tāpat, galvenais ir ticēt!
Un ja kāda ir darījusi līdzīgi, labprāt uzklausītu :))
Kā es atradu “ideālo” vīrieti?
Aplūko festivāla “Rīgas ritmi” programmu!
Mūzikas festivāls “Rīgas Ritmi” ir viens no visapmeklētākajiem un iemīļotākajiem mūzikas festivāliem Latvijā, kas pulcē augstas klases māksliniekus. Festivāla skatuves dažādās norises vietās Rīgā aicina gan pasaulē atzītus un apbalvotus māksliniekus, gan jaunus un vēl nedzirdētus mūzikas talantus. Tas ir viens no vadošajiem mūzikas festivāliem Baltijā, ar atpazīstamību arī Eiropā un pasaulē, kas šogad norisināsies no 3. līdz 5. jūlijam.
Vai klikšķini šeit, lai iepazītos ar māksliniekiem, kas uzstāsies festivālā!
Līdz ar Debenhams Latvijā ienāk virkne jaunu zīmolu
Jaunais “DEBENHAMS” veikals t/c “Spice” savu lielo atklāšanu svinēja 11. aprīlī. Lielākais tirdzniecības centru lielveikals arī Latvijas klientiem piedāvā apģērbus, kosmētiku, aksesuārus, kā arī dizaina preces mājai. Aptuveni 12% no kopējās veikala platības aizņems kosmētikas nodaļa, 12% – apakšveļa, 57% – apģērbi sievietēm, vīriešiem un bērniem, aptuveni 11% – apavi, somas un aksesuāri, savukārt mājas preces un tekstila piedāvājums aizņems 5%.
Līdz ar “DEBENHAMS” veikala atvēršanu, Latvijas tirgū ienāk arī virkne starptautiski atpazīstami zīmoli.
Ben de Lisi – unikāli sieviešu apģērbi un mājas dizaina lietas. Plašāku popularitāti šis dizainers ir ieguvis dažādos nozīmīgos pasākumos, arī radot tērpus aktrisei Keita Vinsletai Oskara balvas pasniegšanas ceremonijām. Dizainera jaunākā kolekcija Principles iemieso klasisko modernismu.
Jasper Conran – zīmols ar vairāk kā 30 gadu ilgām tradīcijām, kas piedāvā apģērbus un aksesuārus, kā arī mājas dizaina preces, kristālu un traukus. Šī dizainera stils atšķiras ar mūsdienu estētiku un īpaši niansētu kvalitāti.
John Rocha – dizainera darbu raksturo vieglas un mūsdienīgas kolekcijas, variējot ar faktūrām, materiālu un izsmalcinātiem dekoriem, kas caurvij gan apģērbu, gan mājas lietu kolekcijas.
Julien McDonald – glamūra karalis, kurš savu neatkārtojamo stilu ieguvis, strādājot kopā ar Karlu Lagerfeldu, Aleksandru Makvīnu. 2001.gadā Džuliens strādāja kā Givenchy modes nama vadošais dizainers. Viņa krāšno stilu ir iecienījušas daudzas slavenības.
Jeff Banks – viena no ietekmīgākajām figūrām pēdējos 40 gadus britu modē. Viņa vīriešu kolekcijas koncepcija ietver gan klasisko un mūsdienīgo, gan vispasaules skatījumu ar novatorisku pieeju.
Janet Reger – izsmalcināta sieviešu apakšveļa, zīds un atlass, stila un praktisku nianšu unisons. Šī dizainere perfekti izprot sievišķību, vilinājumu, romantiku un šarmu, savu klientu lokā pulcējot gan populārus britu aktierus, mūziķus un britu karaliskās ģimenes pārstāvjus.
Floozie by Frost French – kulta statusu ieguvušas apakšveļas un somu kolekcijas. Rotaļīgi izpildītos, niansētos risinājumus ir novērtējis arī žurnāls Elle, pasniedzot dizainera gada balvu 2004. gadā.
Piesakies uz Cosmo seansu filmai “Blondīne ēterā”
Piesakies un nāc uz komēdijas “Blondīne ēterā” pirmizrādes seansu 14. maijā! Pārsteiguma balvas seansa apmeklētājiem piedāvās “Maybelline New York”.
Seansa apmeklētājiem būs iespēja laimēt pārsteiguma balvas no “Maybelline New York”. Tāpat trijām laimīgajām seansa apmeklētājām būs iespēja savā īpašumā iegūt “Maybelline New York” dāvanu maisiņus.
Pēc neveiksmīgas darba intervijas Losandželosas TV ziņu diktore ļaujas draudzeņu aicinājumam kopīgi apmeklēt ballīti vienā no elegantākajiem pilsētas klubiem. Pēc trakas nakts viņu svešinieka gultā pamodina aģenta sūtīta īsziņa, informējot, ka iepriekšējās dienas intervija ir bijusi veiksmīga un, ka darbs ir viņas ar nosacījumu, ja viņa pēc astoņām stundām tiksies ar TV kanāla pārstāvjiem otrā pilsētas pusē. Bez naudas, telefona un auto viņa uzsāk atgadījumiem bagātu mēģinājumu paspēt uz viņas dzīvē svarīgāko tikšanos.
Komēdija “Blondīne ēterā” ir skatītāju iemīļotu komēdiju autora Stīvena Brilla jaunākais darbs. Galvenajās lomās – Elizabete Benksa (“Pirmklasīgās”, “Kas gaidāms, kad gaidāms bērns”), Džeimss Mārsdens (“X-Cilvēki”), Džiliana Džeikobsa, Ītans Suplē, Villijs Garsons un citi.
Lai pieteiktos uz filmas pirmizrādi, līdz 12. maijam sūti pieteikuma vēstuli uz kino@cosmopolitan.lv ar norādi “Piesakos Cosmopolitan kino seansam!”. Vēstulē mini savu vārdu, uzvārdu, telefona numuru, kā arī abonēšanas laika periodu, ja esi Cosmopolitan abonents (tas tev dos priekšroku biļešu izlozē). Ņem vērā, ka tev obligāti ir jābūt Cosmopolitan profila sekotājam portālā Draugiem.lv, Twitter.com vai Facebook.com, tāpēc norādi, kurā portālā tu mums seko. Filmas seanss norisināsies 14. maijā Forum Cinemas plkst. 18:45, Multikino plkst. 19:20 un Cinamon kino plkst. 19:00. Ielūgumi uz šo filmu Cosmo lasītājām tiks piešķirti izlozes kārtībā!
Aplūko izstādi “Dumpis buduārā. 1970. gadu mode”!
No 15. maija līdz 27. jūlijam Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā būs apskatāma pasaulslavenā modes vēsturnieka Aleksandra Vasiļjeva kolekcijas izstāde “Dumpis buduārā”, veltīta 20. gadsimta 70. gadu modei.
Izstāde stāsta par individuālā stila uzvaru pār modi revolucionārajā mākslas un apģērba kultūras pārmaiņu dekādē. Ekspozīciju veido vairāki galvenie dumpīgās un daudzkrāsainās desmitgades stilistiskie virzieni, kas liecina par laiku, kad jaunatnes mūzika un dejas visā pasaulē pārveidoja buržuāziskās sabiedrības manierīgo, stīvo stilu. Studentu revolūcija, vēršoties pret dzīves un morāles mietpilsoniskajiem pamatiem, aizsākās Francijā 1968. gadā un ievērojami ietekmēja modes attīstību.
Vjetnamas karš kļuva par ierosmi hipiju pacifistiskās kustības izveidei Kalifornijā un visā ASV. Puķu bērni priekšroku deva uniseksa stila apģērbiem, un tas 70. gadu sākumā noteica no rupja kokvilnas auduma (denim) ražoto džinsu visaptverošo popularitāti. Hipiju kustība ieviesa modē košus, apdrukātus kokvilnas un satīna audumus, garus un platus indiešu izcelsmes apģērbus, etniskas rotas, izšuvumus, aziātiskus apavus. Taču pats galvenais dumpīgā laika jaunums bija gari mati gan sievietēm, gan vīriešiem. Zīmīgi, ka šai parādībai bija veltīta rokopera „Hair” („Mati”), kas guva panākumus Brodvejā. Mainījās attieksme arī pret apakšveļu, dodot iespēju sievietēm nēsāt topless (tops bez augšdaļas) un nevalkāt zeķubikses. Hipiju kustības motīvi iedvesmoja mūziķus un modes dizainerus, kuri sāka veidot šī stila apģērbus. Īvs Senlorāns (Yves Saint Laurent), Kenzo un Puči (Pucci) pēc saviem ieskatiem izmantoja hipiju modes tendences, pievēršoties te krievu, te japāņu folklorai, te psihodēlijai.
Hipiju modi nomainīja etnostils. Sākās vētraina aizraušanās ar visu Eiropas valstu tautu apģērbu, kas izpaudās kuplos čigānu maksi svārkos ar volāniem, garās tā sauktā lauku stila kleitās ar sīkiem ziedu rakstiem, salmu cepurēs ar platām malām 30. gadu gaumē un sabo koka apavos. Populārs kļuva arī afrikāņu safari jeb tā dēvētais koloniālais stils.
20. gadsimta 70. gadu modes attīstību spēcīgi ietekmēja ne tikai jaunatnes kustība un mūzika, bet arī kino. Retro filmas, idealizētie pirmskara modes tēli, piemēram, filmās „Kabarē”, „Nāve uz Nīlas”, „Lielais Getsbijs”, „Slepkavība Austrumu ekspresī”, „Bonija un Klaids” veidoja savdabīgu 20.–30. gadu apģērbu pievilcības auru. Modē nāca visas 20.–40. gadu labas kvalitātes klasiskās lietas, un daudzi modelētāji radīja šī ne tik senā laika modes jaunas versijas. Slavenie 70. gadu Parīzes modelētāji un modes nami „Balmain”, „Givenchy”, „Chanel”, „Dior”, „Cardin”, „YSL (Yves Saint Laurent)” savos elegantajos tērpos bieži citēja starpkaru posma modes idejas. Gan vīriešu, gan sieviešu tālaika garderobē atgriezās 20. gadsimta 40. gadu retro apavi uz platformas.
Dior, 1970. gads
1970. gadu vidu iezīmēja jauna aizraušanās ar diskomūziku. Disko stila modi iedvesmoja populāri estrādes izpildītāji (piem., zviedru grupa „ABBA”, Jamaikas grupa „Boney M”, afroamerikāņu dziedātājas Daiena Rosa (Diana Ross) un Donna Sammere (Donna Summer), un visi centās atdarināt apstiepto, spīdīgo apģērbu ar zelta vai sudrabkrāsas apdari. Tā tērpu kultūrā ienāca modes namu „Couregge” un „Halston” radītie ķermenim pieguļošie kombinezoni, apavi ar spiciem purngaliem, plānu zoli un taisniem, augstiem papēžiem. Vīriešu modē daudzi izvēlējās amerikāņu aktiera Džona Travoltas (John Travolta) stilu: apstieptas kļoša bikses, sašaurināti krekli un žaketes. Tieši šajos gados sieviešu garderobē ienāca garās bikses, kā arī smokingi, izraisot pietiekami lielu dumpi buduārā.
Disko stilam radniecīgs bija glemroka stils, kas orientējās uz citām tā laika superzvaigznēm – rokgrupām un to solistiem. 70. gadi ļāva saskaņot krāsas, audumus, aksesuārus un apdares elementus – visu to, kas agrāk modē likās nesavienojams. Daudz kas no haute couture tradīcijām aizgāja nebūtībā tieši šajā vētrainajā desmitgadē, kas nekādi negribēja dzīvot saskaņā ar mūžīgajām elegances un smalkā stila tradīcijām.
Balmain, 1972. gads
1976. gadā daudzveidīgajam kaleidoskopam pievienojās panku stils no Londonas. Panku modes ietekmē sākās aizraušanās ar ādu, apdarēm ar metālu, skotu rūtiņām, izteikti paplatinātu plecu daļu, izaicinošiem matu griezumiem un krāsām. Pakāpeniski modē ienāca radikālāka matu krāsošana, polsteri, darinājumi no melnās ādas. Šī virziena versiju Parīzē 70. gadu beigās demonstrēja Klods Montana (Claude Montana) un Tjerī Miglērs (Tierry Mugler), kuri kļuva par plato plecu apģērbu autoriem, jaunās desmitgades – 80. gadu – stila simboliem.
Pirmoreiz Rīgā Aleksandra Vasiļjeva kolekcijas izstādē tiek demonstrēti ne tikai sieviešu, bet arī vīriešu tērpi uz jauniem manekeniem – ar rokām, galvām, parūkām un apaviem. 100 jaunu šīs neordinārās dekādes siluetu, cerams, raisīs pozitīvo emociju vētru un iešūpos vecākās paaudzes ļaužu patīkamās atmiņas. Dumpis buduārā – tas ir krāsu, formu un ideju kaleidoskops.
Ekspozīciju papildina speciāli sagatavotie dokumentālā kino kadri no Latvijas Nacionālā arhīva Latvijas Valsts kinofotofonodokumentu arhīva, kuros atspoguļotas tā laika modes tendences Padomju Latvijā.
Franču apģērbu dizaina un prêt-à-porter speciālistu vieslekcijas
16. maijā plkst. 11.00 Latvijas Mākslas akadēmijas 1. stāva zālē ar vieslekcijām uzstāsies Francijas apģērba dizaina, prêt-à-porter un modes radītāju federācijas prezidents Didjē Grambaks (Didier Grumbach) un vēsturnieks, žurnālists un konsultants, modes un luksusa preču speciālists Farids Šenuns (Farid Chenoune). Viesi Latvijas Mākslas akadēmiju apmeklēs Francijas institūta rīkotā lekciju cikla “Kultūras un radošās industrijas” ietvaros, lai caur vēsturisku un socioloģisku prizmu iepazīstinātu auditoriju Latvijā ar Francijas augstās modes un apģērbu dizaina aktualitātēm.
Attēlā: Īvs Senlorāns
Didjē Grambaka lekcija veltīta modei kā fenomenam, kas atspoguļo visdažādākās pārmaiņas sabiedrībā. Grambaka kungs aplūkos modi kā konkurētspējīgu Francijas rūpniecības nozari gan monarhijas, gan republikas apstākļos. Savukārt Farids Šenuns auditoriju iepazīstinās ar Francijas mūsdienu modes panorāmu – tendencēm, stiliem un zīmoliem, kā arī ar jaunajiem, daudzsološajiem dizaineriem.
Lekciju cikls “Kultūras un radošās industrijas” ir četru lekciju sērija, kas veltīta kultūras un radošajām industrijām. Mākslas akadēmijā gaidāmā lekcija ir pēdējā tikšanās ciklā, kas aplūko kultūras un radošās industrijas kā teritorijas aktivitāti un konkurētspēju veicinošu faktoru, kā nozari, kas attīstās un saglabā noturīgu izaugsmi, neraugoties uz ekonomiski nelabvēlīgo situāciju. Tiešā vai netiešā veidā kultūras un radošās industrijas ieguldījums Francijas valsts ekonomikā mērāms 61 miljarda eiro apmērā. Šis skaitlis pārsniedz apgrozījumu automobiļu rūpniecībā un ir samērojams ar apgrozījumu telekomunikāciju un ķīmiskās rūpniecības nozarē.
Cikla ietvaros līdzās modei tiek aplūkotas tādas tēmas kā Francijas politika kultūras un radošo industriju jomā, audiovizuālā un kino industrija un video spēles. Pazīstamie franču eksperti, kas viesojas Latvijā, ir augstas raudzes profesionāļi un lekciju cikla kvalitātes garants.
Latvijas Mākslas akadēmija aicina uz “Pagalma svētkiem”
Jau otro gadu Latvijas Mākslas akadēmija atver savu pagalmu pozitīvajiem un radošajiem “Pagalma svētkiem”. Trīs mākslas augstskolu – Latvijas Mākslas akadēmijas, Latvijas Kultūras akadēmijas un Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijas – sadarbības rezultātā apmeklētājiem 24. maijā tiks piedāvātas dažādas darbnīcas, improvizēti priekšnesumi un koncerti, kā arī ekskursijas.
Šogad svētki norisinās Eiropas kultūras galvaspilsētas programmas ietvaros, kā viens no pasākumiem aktīvajās apkaimēs. Latvijas Mākslas akadēmijas iniciatīva ir arī Rīgas centru padarīt par apkaimi ar savu identitāti un atklātu iedzīvotāju sadarbības potenciālu. “Pagalma svētki” aizsāk jaunu tradīciju un sekmē radošu sadarbību starp Rīgas iedzīvotājiem un Latvijas Mākslas akadēmijas, kā arī citu centra mākslas skolu studentiem un pasniedzējiem. Visas dienas garumā piedalies radošajās darbnīcās, plenērā, tirdziņā un kino telpā.
Atsevišķos dienas laikos:
Ekskursijas – reizi apaļā stundā. Iespēja iepazīt Latvijas Mākslas akadēmijas ēku ne tikai kā pievilcīgu arhitektūras pieminekli, bet arī nokļūt tās darbnīcās. Latvijas Kultūras akadēmijas un Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijas studentu priekšnesumi uz svētku skatuves.
Pagalma svētki norisināsies 24. maijā no plkst. 12.00 līdz 18.00 Latvijas Mākslas akadēmijas teritorijā Kalpaka bulvārī 13, notikumiem koncentrējoties ēkas iekšpagalmā un tuvākajā apkārtnē. Svētkus rīko un vada mākslas augstskolu studenti. Tajos piedalīties aicināts ikviens Rīgas iedzīvotājs un viesis.
Elīnas Dzelmes un Dārtas Danevičas performanču cikla “Dzīvo damies” noslēgums “Dzīvo damies. Māte”
14.maijā plkst. 19.00 Dizaina Fabrikā (Slokas ielā 52) notiks aktrises un mākslinieces Elīnas Dzelmes un aktrises Dārtas Danevičas performance “Dzīvo damies. Māte”.
Pirms mēneša, 14.aprīlī, Elīna Dzelmes un Dārtas Danevičaa aicināja uz 24 stundu performanci “Dzīvo damies”. Performanču cikls noslēgsies ar performanci “Dzīvo damies. Māte”, kuras radošajā komandā darbojas gaismu mākslinieks Igors Kapustins, performanču un video projekciju mākslinieks Artis Dzērve, fotogrāfs Edgars Reinfelds, komponists Andris Jansons,
čellists Valters Pūce, filoloģe Anna Griķe un skaņu operators Uldis Grass.
Performancē tiks izmantoti Edvīna Raupa, Māras Zālītes, Noras Ikstenas, Raiņa, Veltas Sniķeres, Ingas Gailes, Laimoņa Vāczemnieka, citu autoru, kā arī latvju dainu teksti.
Piesakies gada romantiskākajam skrējienam!
Ņem mīļoto aiz rokas un meties piedzīvojumā! Līdz 20. maijam pāri no visas Latvijas tiek aicināti pieteikties jautrām, amizantām un visādi citādi atšķirīgām orientēšanas sacensībām. Īpaši tiek aicināti tie pāri, kas drīzumā plāno precēties.
Kāzas ir viens no gaidītākajiem notikumiem cilvēka mūžā, kam ikviens gatavojas ar īpašu rūpību. Arī izdevniecība “White Book” gatavojas lielai dienai – “Kāzu iedvesmas grāmatas” iznākšanai, kura paredzēta pašā pavasara un kāzu svinību plaukumā.
“Kāzu iedvesmas grāmata” iznāks maija vidū. Tajā atspoguļotas vairāk nekā 30 pāru kāzas, kas notikušas Latvijā, izcēlušās ar oriģinalitāti un kādu īpašu odziņu. Pie grāmatas satura izveides strādājuši tādi eksperti kā kreatīvās pasākumu aģentūras “Chocolate Events” īpašniece un radošā direktore Sindija Vilde-Spinga, vakara vadītājs ar stāžu Valters Krauze, “Kāzu Aģentūras” īpašniece un direktore Dace Miezīte, modes zīmolu, reklāmas un stila dizainere Kristīne Rudzinska u.c. Grāmatā publicēti Latvijā iemīļotu fotogrāfu darbi. Projektā piedalījušies tādi fotogrāfi kā Andrejs Zavadskis, Mārcis Baltskars, Aiga Rēdmane, Linda Brīnums u.c.
Par godu šim notikumam, piedalies pāru orientēšanās spēlē, kas notiks 22.maijā plkst. 18.00 TC “Spice”. Visiem, kas ieradīsies uz pasākumu kāzu kleitā, izdevniecība “White Book” dāvinās “Kāzu iedvesmas grāmatu”.
Atraktīvākie, drošākie un veiksmīgākie skrējēji tiks apbalvoti. Galveno balvu, dāvanu karti 250 EUR vērtībā kāzu salonā “Lovely” un nakšņošanu lukss numurā Nītaures dzirnavās, saņems pāris, kurš visātrāk veiks stafeti TC “Spice” veikalos. Lēnākiem, bet tikpat brīnišķīgiem pāriem, būs iespēja nopelnīt dāvanas no Dikļu pils, Rāmavas Depkina muižas, restorāna “Neiburgs” un izdevniecības “White Book”.
Piesakiet dalību, sūtot savu un partnera vārdu, īsu iepazīšanās tekstu un foto uz info@whitebook.lv.
Muzejā “Rīgas birža” tiks izstādīti Latvijas glezniecības šedevri
J. Rozentāls “Zem pīlādža”
No 5. jūlija līdz 24. augustam Mākslas muzeja “Rīgas Birža” Lielajā izstāžu zālē skatītājiem būs atvērta izstāde no Latvijas Nacionālā mākslas muzeja kolekcijas “Latvijas glezniecības meistardarbi. 19. gadsimta beigas–20. gadsimta vidus”.
Muzeja ēkas rekonstrukcijas periodā, kad pastāvīgās ekspozīcijas mākslas darbu publiskā pieejamība ir visai ierobežota, Latvijas mākslas mantojums, kas uz laiku pārvietots krājuma pagaidu glabātuvēs, tiek rādīts dažādās izstādēs Latvijā un ārvalstīs, veidojot daudzveidīgas eksponātu izlases, kas aptver latviešu mākslas parādības noteiktos laikposmos un tematiskos lokos.
2014. gada vasarā mūsu mākslas klasikas cienītāji un Rīgas – Eiropas kultūras galvaspilsētas viesi Latvijas glezniecības šedevrus varēs skatīt Mākslas muzeja Rīgas Birža Lielajā izstāžu zālē. Izstāde “Latvijas glezniecības meistardarbi. 19. gadsimta beigas–20. gadsimta vidus” ļaus no jauna sastapt augstas raudzes nacionālās kultūras vērtības, kuru klātesamība mūsu kultūrtelpā ir paliekoša un ilglaicīga.
Izstādē paredzēts eksponēt vairāku paaudžu izcilāko klasiķu Kārļa Hūna, Jūlija Federa, Vilhelma Purvīša, Jaņa Rozentāla, Johana Valtera, Voldemāra Zeltiņa, Jāzepa Grosvalda, Jēkaba Kazaka, Ģederta Eliasa, Valdemāra Tones, Romana Sutas, Aleksandras Beļcovas, Ugas Skulmes, Oto Skulmes, Konrāda Ubāna, Jāņa Liepiņa, Leo Svempa, Jāņa Tīdemaņa, Kārļa Padega, Eduarda Kalniņa un citu vecmeistaru darbus, kopskaitā ap piecdesmit.
V. Purvītis “Pavasara ūdeņi (Maestoso)”
Ko ēst, gatavojoties maratonam?
Lai gatavojoties maratonam, organismu nodrošinātu ar nepieciešamajām enerģijas rezervēm, maltītēs ieteicams iekļaut graudaugus, vistas gaļu un zivis, kā arī dārzeņus un augļus, riekstus, kā arī liesus piena produktus. Tāpat ikvienam sportistam pietiekamā daudzumā pirms fiziskām aktivitātēm un to laikā ir jāuzņem šķidrums, vislabāk ūdens veidā.
Sportistiem, kuri iecerējuši startēt pusmaratona vai maratona distancē, īpaši svarīgi uzturā lietot ēdienu, kas bagāts ar ogļhidrātiem, vitamīniem un minerālvielām. Tie ir galvenais organisma enerģijas, spēka un izturības avots īpaši paaugstinātas slodzes laikā. Tāpēc, palīdzot ikvienam skrējējam pilnvērtīgi sagatavoties Nordea Rīgas maratonam, no 9. līdz 18. maijam, Mans Rimi kartes klientiem Rimi veikalos iespējams par īpaši izdevīgām cenām iegādāties sportistiem nozīmīgākos produktus, kurus iespējams aplūkot Rimi kioskā.
Ja slāpst, šķidrums jau zaudēts
Ūdens ir galvenā ķermeņa sastāvdaļa, kas palīdz nodrošināt nemainīgu ķermeņa temperatūru un nepieciešams visos organisma vielmaiņas procesos. Izjūtot slāpes, cilvēks jau ir zaudējis 2% no sava ķermeņa svara. Tas īpaši negatīvi var ietekmēt sportistus, jo līdz pat 10% samazinās sportiskais sniegums un darbaspējas. Dienas laikā ieteicams uzņemt 2,5 līdz 3 litri ūdens, bet aptuveni 2 stundas pirms skrējiena jāuzņem 500 ml šķidruma. Arī maratona laikā un paaugstinātas slodzes brīžos nedrīkst aizmirst par ūdeni – tas jādzer regulāri, taču ne pārmērīgās devās.
Graudaugu produkti brokastīs – enerģija visai dienai
Graudaugu produkti (griķi, rīsi, auzu pārslas) ir olbaltumvielu, ogļhidrātu, šķiedrvielu, dzelzs, cinka un vitamīnu avots, kas veido organismā papildus enerģijas rezerves. Tos ieteicams uzturā lietot brokastīs, tā nodrošinot sāta sajūtu un enerģiju. Uztura speciālisti sportistiem rekomendē uzņemt graudaugu produktus uzturā 1,5 līdz 2 stundas pirms sporta nodarbības. Savukārt, ja gribas pamainīt ēdienkarti, tad pamata maltītēs ieteicams izvēlēties makaronus, kas ir salikto ogļhidrātu avots un sniegs nepieciešamo enerģiju organismam. “Sportistiem makaronus vēlams papildināt ar liesu gaļu, zivi, jūras veltēm vai dārzeņiem – brokoļiem vai papriku. Šādi pagatavots ēdiens būs ne tikai gards, bet arī bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Taču tā kā makaroni ir “smagāks” produkts, tie būtu jāuzņem ne vēlāk kā 2 līdz 2.5 stundas pirms paredzētās fiziskās slodzes,”komentē Normunds Baranovskis, Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs.
Zivis trīs reizes nedēļā, vistas gaļa – četras reizes nedēļā
Vistas gaļa un zivis bagātīgi satur olbaltumvielas. Zivis organismam nodrošinās tik ļoti nepieciešamās Omega – 3 jeb nepiesātinātās taukskābes. Tās ieteicams ēst trīs reizes nedēļā kopā ar rīsiem, kas palīdzēs radīt sāta sajūtu. Gatavojoties fiziskai slodzei, zivis jāēd 1,5 līdz 2 stundas pirms gaidāmās sporta nodarbības vai treniņa. Savukārt vistas gaļu ieteicams iekļaut pamata maltītēs četras vai vairāk reizes nedēļā. Ja tiek plānota fiziska slodze, tad sautētu, vārītu vai grilētu gaļu nevajadzētu ēst vēlāk kā 2,5 līdz 3 stundas pirms sporta aktivitātes.
Dārzeņi – vismaz divas ēdienreizes dienā
Dārzeņi ir vitamīnu un minerālvielu avots, turklāt tos uzturā var lietot neierobežotā daudzumā. Aktīvi nodarbojoties ar sportu, dārzeņus jāiekļauj vismaz divās ēdienreizēs dienā. Taču īpaši intensīvas fiziskās slodzes brīžos, lai nodrošinātu nepieciešamo enerģijas devu, dārzeņi jāpapildina ar graudu maizi, rīsiem vai gaļu. Plānojot sporta aktivitātes, dārzeņus jāuzņem ne vēlāk kā 1,5 līdz 2,5 stundas pirms gaidāmās slodzes.
Augļi palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem
Augļi satur 90 līdz 95% ūdeni, kas palīdz ķermenim atbrīvoties no toksīniem un izvadīt no organisma nevajadzīgas vielas, veicinot veselības un arī ādas stāvokļa uzlabošanos. Taču jāņem vērā, ka augļi satur vienkāršos cukurus, tāpēc tos nevajadzētu ēst neierobežotā daudzumā. Sportistiem vislabāk ieteicami banāni, jo tie satur ogļhidrātus, taču uztura speciālisti rekomendē arī apelsīnus, ābolus vai bumbierus. Tos uzturā var lietot salīdzinoši neilgi pirms paredzētās sporta aktivitātes – piemēram, 30 minūtes pirms vai pat sporta aktivitātes laikā.
Atjauno enerģiju ar riekstiem vai žāvētiem augļiem
Rieksti satur E, B vitamīnus, kāliju, dzelzi, mangānu un cinku, savukārt žāvēti augļi vērtīgās minerālvielas – kāliju, magniju un dzelzi. Riekstiem ir augsta enerģētiskā vērtība, tāpēc tos nevar lietot neierobežoti. Vienā reizē kā uzkodu starp ēdienreizēm nevajadzētu uzņemt vairāk kā vienu sauju riekstu. Sportistiem riekstus vēlams uzņemt ne vēlāk kā divas stundas pirms fiziskās slodzes. Tāpat tos droši var uzņemt pēc skrējiena, jo to vērtīgās vielas palīdzēs muskuļiem atgūt zaudēto enerģiju.
Pēc fiziskas slodzes – liesie piena produkti
Liesie piena produkti ir olbaltumvielu, ogļhidrātu un kalcija avots. Tos var lietot kā vakariņu pamatēdienu, kas papildināts ar riekstiem, žāvētiem augļiem, ogām vai dārzeņiem, nodrošinās pilnvērtīgu organisma atjaunošanos. Savukārt sportistiem liesie piena produkti palīdzēs atjaunot enerģijas rezerves muskuļos, tāpēc jogurtu, kefīru vai “spēka pienu” droši var uzņemt tūlīt pēc fiziskas slodzes.
Padomus piedāvāja Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis sadarbībā ar uztura speciālistiem.
Gardi pārsteigumi Māmiņu dienai
Gatavojoties pavasara sirsnīgākiem svētkiem – Māmiņu dienai – pārsteidz mammu svētkos ar pašu ceptām un gardām kūkām. Tā ne tikai būs īpašs pārsteigums mammai, bet arī patīkams našķis ikvienam svētku viesim.
MĀMIŅDIENAS KŪKA AR OGĀM
Pagatavošanas laiks: 2 stundas, porcija 6 cilvēkiem
Nepieciešams:
Pamatnei
Žāvētas aprikozes – 120 g
Žāvētas dzērvenes – 120 g
Lazdu rieksti – 200 g
Kūkas forma – diametrs 19 cm
Krēmam
Olas – 2 gab.
Brūnais cukurs – 130 g
Apelsīns – 1 gab.
Želatīns – 8 g
Filadelfijas siers – 400 g
Dekoram
Svaigas vai saldētas ogas – 300 g
Pagatavošana:
Samal riekstus, žāvētas aprikozes un dzērvenes. Iegūto masu ieklāj kūkas formā, veido pamatni.
Atdali olu baltumus no dzeltenumiem. Baltumus sakul stingrās putās, bet dzeltenumiem pievieno cukuru un kul līdz izveidojas bieza, krēmīga masa.
Izspied apelsīna sulu un pievieno tai želatīnu. Pagaidi, kamēr želatīns uzbriest, tad sakarsē, pievieno olu dzeltenumus un vēlreiz sakul.
Olu dzeltenumu masai pievieno Filadelfijas sieru un iecilā olu baltumus.
Krēma masu lej formā un liec ledusskapī vismaz uz 1 līdz 1,5 stundu, lai sastingst.
Kūku pasniedz dekorētu ar svaigām vai saldētām ogām.
Aikāgaršo padoms!
Ja nav pieejams gana jaudīgs blenderis, riekstus ieber dvielī un sasmalcini sitot ar smagāku priekšmetu, bet žāvētos augļus sakapā ar nazi.
KAKAO BISKVĪTA TORTE
Pagatavošanas laiks: 2 stundas, porcija 12 cilvēkiem
Nepieciešams:
Biskvītam
Kviešu milti – 8 ēdamk.
Olas – 6 gab.
Piens – 200 ml
Brūnais cukurs– 180 g
Soda – 1 tējk.
Kakao – 5 ēdamk.
Biskvīta mitrināšanai
Medus – 500 ml
Ūdens – 1 glāze
Laims – 1 gab.
Pildījumam
Salds krējums – 500 ml
Cukurs – 100 g
Svaigas vai saldētas ogas – 300 g
Pagatavošana:
Olas, cukuru un kakao sakul biezā masā, pievieno siltu pienu, miltus un sodu, visu kārtīgi samaisi.
Sakarsē cepeškrāsni līdz 170°C, iegūto masu lej ietaukotā kūkas formā un cep apmēram 1 stundu.
Atdzesē biskvītu un izņem no formas, nogriez biskvītam nedaudz no virspuses un sadrupini vai samal to drumstalās, bet atlikušo biskvīta daļu pārgriez uz pusēm.
Sajauc medu ar laima sulu un pievieno siltu ūdeni. Abas biskvīta puses kārtīgi aplej ar medusūdeni.
Sagatavo krēmu – sakul saldo krējumu ar cukuru.
Liec kopā tortes kārtas – starp biskvīta plāksnēm iesmērē apmēram 1/3 krēma un pievieno arī ogas.
Atlikušo krēmu liec tortei pa virsu, iesmērē arī tortes sānus, apber ar drumstalām.
Pirms pasniegšanas ļauj tortei pastāvēt un “savilkties”.
Aikāgaršo padoms!
Cepot iedur biskvītā ar kociņu un pārbaudi tā gatavību – ja pie kociņa ir pielipusi mīkla, biskvīts vēl ir jācep.
DIVU SIERU SACEPUMS
Pagatavošanas laiks: 45 minūtes, porcija 8 cilvēkiem
Nepieciešams:
Siers Ricotta – 250 g
Siers Mascarpone – 250 g
Olas – 4 gab.
Cukurs – 170 g
Manna – 1 ēdamk.
Bumbieri – 2 gab.
Pagatavošana:
Sakul olas ar cukuru, pievieno Ricotta un Mascarpone sieru, kārtīgi samaisi, pievieno vienu ēdamkaroti mannas.
Bumbierus nomizo, izņem serdes un sagriez gabaliņos. Liec bumbierus kūkas formā un pārlej ar siera masu.
Cep sakarsētā cepeškrāsnī, 170 ° C temperatūrā, 30 līdz 40 minūtes.
Gatavu sacepumu atdzesē un pasniedz ar svaigām ogām vai ogu mērci.
Aikāgaršo padoms!
Bumbierus vari aizstāt ar žāvētiem augļiem vai ogām, kā arī ar svaigiem rabarberiem, plūmēm vai āboliem. Izmēģini pievienot arī grauzdētus riekstus un dažādas sēklas.
Receptes piedāvā Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo! šefpavārs Normunds Baranovskis.
Mūkusalas Mākslas salonā tiks atklāta izstāde “Ārzemes”
No 8. maija līdz 14. jūnijam Mūkusalas Mākslas salonā skatāma divdaļīga izstāde – “Ārzemes”. Divas paralēlas ekspozīcijas jeb divi gadījumi apskata jēdziena ārzemes transformāciju, mainīgos latviešu mākslinieku ceļojumu maršrutus, kā arī atsevišķas kultūrpolitiskas stratēģijas, kurām bijusi tieša ietekme mākslas darbu tapšanas procesā.
Alnis Stakle “Sevastopole”. No sērijas “Heavy Waters”. 2011. Autora īpašums
Salona Lielajā zālē skatāma latviešu 20. gs. glezniecībai un grafikai veltītā sadaļa jeb “Ārzemes. Gadījums 1”. Latviešu vecmeistaru Ģederta Eliasa, Jāzepa Grosvalda, Edgara Iltnera, Eduarda Kalniņa, Ludolfa Liberta, Vilhelma Purvīša, Romana Sutas, Niklāva Strunkes, Jaņa Rozentāla u.c. darbi no salona kolekcijas un Ģ.Eliasa Jelgavas Vēstures un Mākslas muzeja kolekcijas iezīmē populārākos latviešu mākslinieku ceļojumu maršrutus un ietekmju avotus no 20. gs. sākuma līdz 80. gadiem.
Salona Mazajā zālē jeb “Ārzemes. Gadījums 2” eksponētas latviešu mākslinieku fotogrāfijas, kuras tapušas tai pašā ģeogrāfiskajā areālā, kur iepriekšējo periodu darbi. Latvijas fotomākslas klasiķu Egona Spura un Jāņa Kreicberga fotogrāfijas iezīmē specifisko reportāžas žanra kā vizuālās informācijas nozīmi padomju periodā. Jaunāko latviešu autoru Ievas Epneres, Ivara Grāvleja, Reiņa Hofmaņa un Alņa Stakles fotosērijas – sociālkritiski un antropoloģiski ainavas un vides pētījumi – iezīmē mūsdienu mākslas dažādās prakses.
Ekspozīcija “Ārzemes. Gadījums 2” iekļauta festivāla Rīgas Fotomēnesis 2014 programmā, kas ir Rīga 2014 – Eiropas kultūras galvaspilsētas notikums.
Kalnciema kvartāls atklāj koncertsezonu
15.maijā Kalnciema kvartālā norisināsies jau ceturtās brīvdabas koncertsezonas atklāšana. Koncerti notiks katru ceturtdienu līdz pat septembra vidum. Programmu veidos pašmāju mūziķu talantīgākās apvienības, kā arī ārvalstu izpildītāji.
Foto: Mārtiņš Cīrulis.
Kalnciema kvartāls ir iemantojis plašu popularitāti arī ārpus Latvijas, tāpēc ir gaidāmi vairāki pārsteigumi – muzikālās programmas papildinājumi ar negaidītiem viesmāksliniekiem. Tāpat kā līdz šim koncertu programma tiks izziņota neilgu laiku pirms nākamā koncerta, līdz ar to vislabāk informētie būs Kalnciema kvartāla Facebook un Twitter sekotāji.
15. maijā no 19.00 gaidāms vērienīgs atklāšanas koncerts – Māra Šverna dziesmu kaverversiju albuma “Brāļi un māsas” prezentācija.
Māris Šverns ir dziesmu autors, kurš kopš deviņdesmitajiem gadiem darbojas Latvijas pagrīdes mūzikā ar grupu “Baložu Pilni Pagalmi”, kā arī solo. Viņš raksta tik nesavtīgi un patiesi, ka ikkatrs var atrast kādu Māra dziesmu tieši sev. Un dziedāt to kā savu, to apliecina albums “Brāļi un Māsas”, kur mūsdienu Latvijas mūziķi atklāj Māra dziesmu spēju skanēt praktiski jebkurā mūzikas žanrā.
15.maija koncertā piedalīsies lielākā daļa albumā iekļauto grupu un mākslinieku: “Manta”, “Alis P”, “Gaujarts”, “Inokentijs Mārpls”, koris “Juventus”, “Das Sonntags Legion”, Sniedze Prauliņa, Anna Ķirse, “Oranžās brīvdienas”, “Frontline” un citi.
Dodoties uz Kalnciema kvartālu, var nostaigāt gar Alises ielas ūdenstorni – tieši šajā ēkā ilgu laiku pastāvēja Latvijas underground mūzikas citadele “Tornis”, kur notika arī Māra Šverna un viņa grupas “Baložu pilni pagalmi” mēģinājumi un ierakstu sesijas
Izdota sāgas “Dziesma par ledu un uguni” grāmata “Vārnu dzīres” II
Klajā nākusi nākamā amerikāņu fantāzijas dižgara Džordža Mārtina sāgas “Dziesma par ledu un uguni” grāmatu – “Vārnu dzīres” II.
Sāga “Dziesma par ledu un uguni” ieved pārbagātas fantāzijas pasaulē. Autors, par pamatu ņemot Sarkanās un Baltās rozes karus vēlīno viduslaiku Anglijā, ir radījis pats savu valstību – tik dzīvu, bagātu, valdzinošu un vienlaikus baisu, ka tā apbūrusi visu mūsdienu pasauli.
* * *
Ticības brāļi bruņojas, dzelzsvīri nekaunīgi dodas iekarojumos, Straujupe krīt, bet sirotāji sparīgi vajā Frejus. Vai Sersejai izdosies nomelnot vedeklu un atbrīvoties no nevēlamajiem Tīreliem? Cik kvēla ir Džeimija mīlestība pret māsu? Kāda alga par centību gaida Brīnu? Vai Citadele noticēs Sema stāstam par svešajiem un pūķiem?
Izvirtības mazāk, toties asiņu un kaņepāju virves vairāk, un visur ar miroņiem mielojas vārnas. Romānā “Vārnu dzīres” lasītāju atkal gaida viltības, sazvērestības un intrigas, kas gan, salīdzinot ar Īkstīša plāniem, ir tīrās bērnu spēles.
Troņu spēle turpinās…
* * *
10 baušļi siera cienītājām
Ar ko vislabāk ēst sieru? Kad ieteicams ēst sieru? Kādas uzturvielas sierā to padara par gandrīz vai neaizstājamu ēdienkartē? Lasi ceļvedi bagātīgajā siera pasaulē!
Lieto sieru bez šaubām! Kādēļ? Siers ir lielisks neaizvietojamo aminoskābju avots. Zem sarežģītā nosaukuma slēpjas vielas, kas ir īpaši nepieciešamas organismam, bet kuras tas pats saražot nespēj. Papildus aminoskābēm sierā ir arī visaugstākais kalcija saturs, salīdzinot ar citiem piena produktiem, ka arī – ievērojams daudzums fosfora.
Ēd sieru jebkurā vecumā! Kalcijs nodrošina veselīgu augšanu pašiem mazākajiem un pasargā vecāku cilvēku trauslos kaulus. Arī pieaugušajiem gan ar aktīvu, gan ar sēdošu dzīvesveidu siers sniedz vērtīgu vielu krājumu.
Izvēlies sieru starp ēdienreizēm vai kā uzkodu! Daudziem pazīstama ir situācija, kad nav laika ieturēt pilnvērtīgu maltīti un roka stiepjas pēc šokolādes batoniņa… Ir krietni veselīgākā alternatīva – dažas siera šķēles, kas lieliski remdēs izsalkuma sajūtu. Vienā siera platē var droši apvienot dažāda veida sierus.
Izgaršo sieru ar svaigiem augļiem: aprikozēm, bumbieriem, vīnogām, melonēm, saldajiem ķiršiem un citiem! Tā ir laba iespēja olbaltumvielu pilno produktu – sieru – papildināt ar ogļhidrātu un vitamīnu avotu – augļiem!
Lieto sieru ar dārzeņiem un riekstiem – tie kopā veido ārkārtīgi veselīgu kombināciju! Interesanta un vērtīgām vielām bagāta uzkoda ir dažas siera šķēles un riekstu sauja – tie papildinās siera aminoskābes ar vērtīgām taukskābēm.
Baudi sieru ar liesu gaļu, tādā veidā nodrošinot sev kārtīgu olbaltumvielu devu.
Atceries par alternatīvām piedevām maizes vietā! Bērnības iecienītā kombinācija – baltmaize ar sviestu un sieru – nav pats veselīgākais variants. Sieru labāk variēt ar kvalitatīvu rupjmaizi, sausmaizītēm, pilngraudu krekeriem, papildinot to ar svaigiem dārzeņiem.
Ēd mīksto, negatavināto sieru salātos! Atcerieties, ka mīksto, negatavināto sieru vislabāk patērēt ar lielu daudzumu svaigu dārzeņu salātu. Krējuma, majonēzes vai eļļas vietā labāk izvēlieties citrona sulu ar garšaugiem.
Lieto sieru ar tējām, vīnu, alu! Pievērsiet uzmanību, ka ar kafiju nepieciešams uzmanīties, jo kofeīns var traucēt kalcija uzsūkšanos. Pētījumi gan pierāda, ka tas nenotiek lielos daudzumos, līdz ar to dažreiz neliedziet sev tasīti kafijas ar sieru. Lai vai kā – aizrauties nevajadzētu. Visam jābūt ar mēru.
Ēd sieru dienas otrajā pusē! Sieru kā olbaltumvielu dabas produktu vislabāk ēst otrajā dienas pusē (launagā vai vakariņās) vai kā uzkodas starp ēdienreizēm.
Starp citu, cilvēkiem ar laktozes nepanesību nereti šķiet, ka tiem ir liegts baudīt siera priekus. Viss ir daudz labāk! Ieteicams vērst uzmanību nogatavināto sieru virzienā. Sierā, kas ir nogatavināts ilgāk par 40 dienām, laktozes nav.
Siera labās īpašības un pasniegšanas padomus piedāvā Trikāta Siera akadēmija sadarbībā ar uztura speciālisti Kseniju Andrijanovu.
Salona cienīgs manikīrs mājas apstākļos ar Avon Gel Finish
Pirms Avon jauno nagu laku Gel Finish ienākšanas Latvijas tirgū, 13 toņus izmēģināja aktīvas, atraktīvas meitenes no Rīgas Dizaina un Mākslas vidusskolas 3. kursa – Monta Guliaka un Paula Lāce.
Šīs meitenes nespēj savu dzīvi iedomāties bez gleznošanas, zīmēšanas, praktiskas mākslas. Montai patīk radīt skaistas lietiņas, Paula nespēj savu dzīvi iedomāties arī bez sporta, bet abas – bez nagu lakas. Meitenēm tika dots uzdevums, par kuru viņas apskaustu jebkura… Ar Gel Finish viņas varēja lakot visu, kas vien ienāk prātā un tas bija jāfotografē. Ar nepacietību gaidījām rezultātu, kā Monta un Paula būs pielietojušas Gel Finish. Meitenēm tik ļoti patika Gel Finish, ka viņas tās mainīja atbilstoši noskaņai un garastāvoklim, un atzina par lieliskām. Un lakoja tikai savus nadziņus!
Jaunās Avon nagu lakas – želejas Gel Finish 24 toņos sniedz profesionālu manikīru mājas apstākļos. Ge Finish pamatkārta nogludina un aizsargā, virskārta nostiprina un piešķir spīdumu, savukārt tonis ir tik izteiksmīgs, ka pietiek ar vienu kārtu. Nagu lakai ir ļoti precīza otiņa tās vienmērīgai uzklāšanai.
Gel Finish nagu laku – želeju būs iespējams iegādāties no 8. maija.
Jautā savai AVON Konsultantei!
Idejas brīvdienu piknikam vai dārza ballītei
Tuvojoties brīvdienām un domājot idejas piknikam vai dārza ballītei, pagatavo trīs pavasarīgi gardus un viegli pagatavojamus ēdienus. Maija brīvdienu piknikā kopā ar ģimene un draugiem pagatavo grilētu foreli ar ķiploku sviestu, turku kebabu un pavasarīgus salātus.
GRILĒTA FORELE AR ĶIPLOKU SVIESTU
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes, porcija 2 cilvēkiem.
Nepieciešams:
- Forele – 2 gab.
- Sviests – 3 tējkarotes
- Ķiploks – 1 līdz 2 daivas
- Cukīnī – 1 gab.
- Sarkanais sīpols – 1 gab.
- Paprika – 1 gab.
- Ķiršu tomāti – 6 gab.
- Citrons – 1 gab.
- Selection by Rimi pesto – 2 tējkarotes
- Citronu pipari pēc garšas
- Sāls pēc garšas
Pagatavošana:
- Gatavo ķiploku sviestu. Sajauc rīvētu ķiploku ar mīkstu sviestu, pievieno citronpiparus un sāli;
- Noskalo un nosusini zivis, iesmērē ar ķiploku sviestu, gan zivs iekšpusi, gan āru;
- Liec cepties uz grila, cep vismaz 10 līdz 12 minūtes;
- Dārzeņus noskalo, nožāvē, sagriez šķēlītēs un liec uz grila, cep kamēr gatavi;
- Kad dārzeņi gatavi, liec traukā, apslaki ar svaigu citrona sulu, pievieno pesto un pasniedz ar zivi.
Aikāgaršo padoms!
Gatavojot zivi uz grila, atceries, ka tam jābūt uzsilušam, taču bez uguns. Lai zivs āda nepieliptu pie restēm, iesmērē zivs ādu ar eļļu vai sviestu.
TURKU KEBABS
Pagatavošanas laiks: 25 minūtes, porcija 4 līdz 6 cilvēkiem
Nepieciešams:
- Turku maize – 1 gab.
- Šašliks – 800 g
- Kalē salāti – 2 saujas
- Sarkanais sīpols – 1 gab.
- Zaļumi un diedzētās sēklas – 2 saujas
- Tomāts – 1 līdz 2 gab.
- Dārza gurķis – 1 gab.
Mērcei:
- Grieķu jogurts – 200 g
- Ķiploks – 2 daivas
- Citrons – ½ gab.
- Zaļumi – 1 sauja
Pagatavošana:
- Uzkarsē ogles un uzgrilē šašliku;
- Gatavo jogurta mērci. Jogurtu sajauc ar svaiga citrona sulu, rīvētu ķiploku un zaļumiem;
- Noskalo dārzeņus, sagriez ripiņās vai strēmelēs
- Pārgriez horizontāli turku maizi, apsmērē abas puses ar mērci, kārto pa virsu salātus, zaļumus, dārzeņus un diedzējumus;
- Kad šašliks gatavs, liec to pa virsu salātiem;
- Uzliec otru pusi turku maizes un sagriez 4 līdz 6 gabalos
- Katrā no gabaliem iespraud iesmiņu, lai vieglāk pasniegt viesiem
Aikāgaršo padoms!
Pagatavo šašliku pats. Izvēlies cūkgaļas lāpstiņas gabalu, sagriez gabaliņos. Apcep brūnus un tikai tad pievieno sāli, piparus, sīpolus un sulu no 1 līdz 1,5 citroniem.
PAVASARA SALĀTI
Pagatavošanas laiks: 5 minūtes, porcija 2 cilvēkiem
Nepieciešams:
- Svaigie salāti – 4 saujas
- Zirņu dīgsti – 1 kastīte
- Zaļās olīvas – 2 saujas
- Ķiršu tomāti – 10 gab.
- Sarkanā paprika – 1 gab.
- Mocarella siers – 250 g
Mērcei
- Citrons – 1 gab.
- Olīveļļa – 3 ēdamk.
- Dijon sinepes – 1 tējk.
- Medus – ½ tējk.
Pagatavošana:
- Noskalo salātus un saplucini smalkākos gabalos
- Salātus kārto traukos, pievieno olīvas, sagrieztu papriku un ķiršu tomātus
- Salātiem pa virsu kārto Mocarella šķēlītes un zirņu dīgstus
- Sajauc visas mērces sastāvdaļas trauciņā, izspied citrona sulu un pārlej pāri salātiem
Aikāgaršo padoms!
Salātiem pievieno arī citus diedzētos graudus, sēklas, kā arī dažādus pavasara zaļumus.
Receptes piedāvā Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis.
Lieliski jaunumi no Ray-Ban
No 1.maija – 30.jūnijam labākajos Baltijas optikas veikalos, iegādājoties Ray-Ban polarizētās saulesbrilles, saņem dāvanā satriecošas Ray-Ban personalizētas austiņas ikdienas mūzikas ritmiem.
Taču tas vēl nav viss. Īstiem mūzikas baudītājiem ir iespēja laimēt biļetes uz Positivus Festivālu, kas šovasar norisināsies Salacgrīvā no 18.-20.jūlijam!
Pārliecinies, ka tavu skatu neapžilbina saule, izvēloties Ray-Ban ar polarizētām lēcām un esi stilīgs ar vienām no pasaulē populārākajām saulesbrillēm!
Optikas saloni, kuri piedalās Ray-Ban akcijā:
Fielmann, Brīvības 47, Rīga
Fielmann, Mūkusalas 71 (t/c RIGA PLAZA), Rīga
Fielmann, Rīgas iela 68, Daugavpils
Optika Italiana, Lielirbes 29, Rīga
Optika Italiana, Duntes 19a, Rīga
Optika Italiana, Dzirnavu 67, Rīga
AS Optika, Peldu 16, Liepāja
Cikopt, Mātera 29, Jelgava
Briļļu veikals Take a look, Stabu 30, Rīga
Optika1, Merķeļa 11, Rīga
Loterijas atļaujas Nr. 6975
Kad gadi skrien vēja ātrumā
Re, kaut gan vēl pat maijs nav sācies, šķiet, vasara jau klāt. Šis gads man ir mazliet citādāks, jo, katru dienu, stumjot bērna ratiņus, varu atļauties vairāk pavērot dabā notiekošo. Šķiet nesen priecājos par pirmo uzplaukušo lapu un uzziedējušo savvaļas ziedu, bet šodien jau ievu baltās ziedlapiņas birst, ābeles gatavojas uz ziedēšanu un ieraudzīju pat pirmos maijpuķīšu pumpurus. Dikti ātri paiet laiks!
Jocīgi, ka ap 20 gadiem tā īsti neaizdomājos, kā vasara skrien pēc vasaras. Bet, kad jau paliek 25, 30, tad mēs sākam domāt tā pa īstam. Tik daudz vēl gribētos paspēt un izdarīt! Apceļot Austrāliju un Jaunzēlandi – re, vajadzīgs gads. Doties iekarot Peru – vēl viens gads. Un pa vidu tam strādāt, lai varētu atļauties piepildīt savus sapņus – gads, gads un gads. Ak, un kur nu vēl, ja vēlamies vienu, divus vai trīs bērnus – tam visam nepieciešams laiks. Tas patiešām skrien ļoti ātri, vai ne? Tieši tāpēc nedrīkstam atļauties to izšķiest. Cik gan pasaulē būtu daudz apmierinātu cilvēku, ja katrs savu laiku pavadītu kvalitatīvi, lietderīgi un piepildīti. 🙂
Atklāj Pavasara Rīgas restorānu nedēļu
Atklājot Pavasara Rīgas restorānu nedēļu, Rīgas labāko restorānu šefpavāri kopā ar atzītiem Rīgas arhitektiem no dažādiem produktiem pagatavoja Rīgas arhitektūras pērles – Arhitektu namu un Zviedru vārtus, Vanšu tiltu, Rīgas Dizaina un mākslas vidusskolas koka ēku, kā arī veidoja variāciju par Rīgas pilsētvidi. Šajā restorānu nedēļā, kas notiks no 5. līdz 11.maijam, dalību pieteicis rekordliels restorānu skaits – 36 restorāni.
Pavasara Rīgas restorānu nedēļa norisināsies no 5. līdz 11.maijam. Tās laikā labākie Rīgas restorāni piedāvās īpašu trīs ēdienu maltīti, kurā iekļauti pavasarīgi Latvijas produkti. Gan pieredzējušiem gardēžiem, gan tiem, kuri restorānus apmeklē retāk, tā būs iespēja nobaudīt vadošo šefpavāru kulinārās variācijas. Rīgas restorānu nedēļā būs iespējams nobaudīt tādus īpašus ēdienus kā bērzu sulas sorberts, teļa karē, ziedu medū marinēti pērļu sīpoli, rabarberi visdažādākajās variācijās un citi.
Tā kā Rīga šogad ir Eiropas Kultūras galvaspilsēta un arhitektūra ir nozīmīga pilsētvides daļa, šefpavāri kopā ar arhitektiem, izmantojot dažādus produktus, radīja ko nebijušu – ēdamu Rīgu.
Pavisam tika gatavoti četri būtiski objekti. Variācijas par Rīgu kā pilsētu pa slāņiem autors ir arhitekts Toms Kokins, kurš uzskata, ka Rīgas pilsētvide ir veidota gandrīz pēc ābeces pamatprincipiem – pakāpeniski un pa slāņiem. Vanšu tilts tika izvēlēts, jo Daugava ir Rīgas galvenā artērija, un šis tilts ir viens no Rīgas galvenajiem simboliem. Šīs idejas autori ir arhitekti Miķelis Putrāms un Linda Krūmiņa. Tika pagatavota arī Senā Rīga – Zviedru Vārti, kas ir valsts nozīmes arhitektūras piemineklis un kuriem līdzās atrodas Arhitektu nams. Šīs idejas autors ir Latvijas Arthitektu savienības valdes priekšsēdētājs Mārtiņš Ķibilds. Tāpat tika pagatavota koka Rīga, jo ar kultūrvēsturisko mantojumu – koka ēkām – Rīga ir ievērojama visā Eiropā. Rīgas Dizaina un mākslas vidusskolas koka ēka, ko atjaunojis arhitektes Zaigas Gailes birojs, ir viena no pēdējām atjaunotajām koka celtnēm Rīgā un izpelnījusies ļoti augstu vērtējumu.
Pavasara Rīgas restorānu nedēļa tiek organizēta sadarbībā ar Pavāru klubu, un tajā piedalīsies 36 Rīgas restorāni, kas saviem apmeklētājiem piedāvās trīs ēdienu maltīti par īpaši pievilcīgām cenām – 15 un 20 eiro (Ls 10,54 vai 14,06).
Saņem divas kinobiļetes, abonējot Cosmo!
Baudi jauno filmu “Atriebība Sieviešu Gaumē” ar Kameronu Diazu galvenajā lomā! Kļūsti par Cosmo abonentu un nāc uz žurnāla rīkoto īpašo seansu 7. maijā kinoteātrī “Cinamon” plkst. 19:00!
Abonē žurnālu Cosmopolitan uz 6 mēnešiem– 10.67 EUR (7.50 LVL) vai uz 12 mēnešiem par tikpat pievilcīgu cenu – 19.89 EUR (13.98 LVL) un saņem dāvanā 2 biļetes uz filmu “Atriebība sieviešu gaumē”!
Pirms seansa uzrādi abonementa apstiprinājuma izdruku pie kinoteātra Cinamon auditorijas ieejas un tu iegūsi biļetes uz filmu. Abonementa apstiprinājums tiks nosūtīts uz norādīto e-pastu.
Lai izmantotu šo piedāvājumu, rīkojies šādi:
Ienāc www.abonesana.lv;
Izvēlies žurnālu;
Izvēlies abonēšanas periodu – 6 vai 12 mēneši;
Ievadi atlaides kodu CO158M, nospied “Pievienot”;
Aizpildi nepieciešamo informāciju;
Veic apmaksu sev ērtākajā veidā;
Žurnālu sāksi saņemt ar sev izvēlēto abonēšanas periodu. Akcija spēkā līdz 6. maijam. Sīkāka informācija pa tālruni: 67061640
Liepājas teātrī pirmizrādi piedzīvos melodrāma “Lielais Getsbijs”
Liepājas teātrī jau norit darbs pie pēdējā šīs sezonas jauniestudējuma. 16. maijā pirmizrādi piedzīvos melodrāma “Lielais Getsbijs” Dž.Dž.Džilindžera režijā. Darbs veidots par pamatu ņemot Hristo Boičeva lugu, kas tapusi pēc Frānsisa Skota Ficdžeralda pasaulslavenā romāna.
F.S. Ficdžeralds ir viens no ievērojamākajiem amerikāņu “Zudušās paaudzes” rakstniekiem. Līdz galam uzrakstījis tikai četrus romānus, taču visi tie guvuši lielus panākumus, tiesa ne visi autora dzīves laikā. Viņš tiek dēvēts arī par džeza laikmeta rakstnieku – savos darbos viņš aprakstījis jaunās un bagātās paaudzes spožumu un postu, tieksmi pēc vieglas dzīves, uzdzīves un izšķērdības. Romāns izdots 1925. gadā, ir visslavenākais autora darbs un tiek uzlūkots kā viens no izcilākajiem amerikāņu literatūras darbiem vēsturē! Pēc tā uzņemtas arī vairākas filmas, taču dēļ sarežģītās struktūras teātrī darbs iestudēts ļoti reti.
Bulgāru dramaturgs Hristo Boičevs skatuves versiju radījis 2012. gadā, protams, veicot izmaiņas, lai romānu pielāgotu skatuvei, taču saglabājis gan Ficdžeralda tēlus, tēmas, laikmetu, gan arī viņa varoņu sapņus.
Šī būs izrāde par sapņiem un ilgām. Pēc skaistas dzīves un skaistas mīlestības. Par jaunu vīrieti – Džeju Getsbiju, kurš īsā laikā, iesaistoties ne pārāk tīros darījumos, kļūst bagāts, bet ne jau nauda ir tā, kas viņu vilina, bet gan sieviete, kuru viņš reiz ir noskūpstījis.. Tieši viņas dēļ Džejs Getsbijs riskēs ar visu…
Džeja Getsbija lomā iejutīsies aktieris Edgars Pujāts, viņa mīļoto Deiziju atveidos aktrise Anete Berķe. Pārējās lomās – Egons Dombrovskis, Kaspars Gods, Signe Ruicēna, Edgars Ozoliņš, Ilze Jura, Everita Pjata, Laura Jeruma, Leons Leščinskis, Kaspars Kārkliņš, Rolands Beķeris.
Kopā ar režisoru pie iestudējuma strādā viņa ierastā komanda – scenogrāfs Mārtiņš Vilkārsis, kostīmu māksliniece Ilze Vītoliņa, horeogrāfe Inga Krasovska un gaismu mākslinieks Mārtiņš Feldmanis. Lugu tulkojis Ilmārs Šlāpins.
10. maijā norisināsies jau devītais “Riga Fashion Mood”
Keita
10. maijā Ventspilī notiks Latvijas Modes palātas rīkotais modes festivāls Riga Fashion Mood. Tas ir Latvijā košākais un prestižākais modes notikums. Tāpat kā pagājušajā pavasarī, arī šajā gadā par pasākuma norises vietu ir izvēlēta Ventspils. Šoreiz modes skatēs būs apskatāmas vairāk kā 15 kolekcijas.
Ventspilī tiks izrādītas Latvijas vadošo un jauno modes dizaineru aktuālās un nākamās sezonas kolekcijas. Varēsim baudīt gan pieredzējušu Riga Fashion Mood dalībnieku talantu, gan arī iepriekš neredzētus dizainerus. Dalībnieku vidū būs zīmoli Alexander Pavlov, More Salt, Cinnamons, NINA, Taste by Sonita Pāvuliņa, Koshakova, BeCarousell, dizaineri Natālija Jansone, Keita, Baiba Ladiga, Reinis Ratnieks, bērnu apģērbu zīmoli Hebe un Leny Tomy Factory, kā arī vairāki citi dizaineri.
Papildus modes skatēm Riga Fashion Mood ietvaros no 3. līdz 12. maijam teātra namā Jūras vārti būs apskatāma izstāde Latvijas dizains Latvijai. Izstādei būs divi konceptuālie virzieni. Izstādes pirmajā ekspozīcijā būs redzamas sabiedrībā cienītas un atpazīstamas sievietes, kuras tērpjas Latvijas modes dizaina tērpos. Izstādīto fotogrāfiju papildinās katras sievietes personisks stāsts par Latvijas modi un kādu ar to saistītu notikumu. Otrā ekspozīcija veltīta Latvijas dizaina zīmoliem, izceļot mājas lietas un aksesuārus.
Spānijas tirdziņš Kalnciema kvartālā
26. aprīlī Kalnciema kvartālā no 10:00 līdz 16:00 notiks Spānijas tirdziņš, kurā varēs iepazīt spāņu virtuvi un kultūru, iegādāties dažādas preces un produktus no Spānijas, baudīt spāņu melodijas un flamenko dejas, piedalīties konkursā par Spāniju, kā arī darboties radošajā darbnīcā.
Autore: Ilona Abiļeva
Spānijas tirdziņš Rīgā notiks pirmo reizi, un tiek organizēts Spānijas Kultūras dienu ietvaros sadarbībā ar Spānijas vēstniecību Latvijā. Tirdziņā piedalīsies dažādi uzņēmumi, kas Latvijā tirgo preces no Spānijas, valodas mācību centri, Spānijas Tūrisma birojs un Spānijas vēstniecība.
Uz kvartālā brīvdabas skatuves 12:00 – 12:30 uzstāsies eksotisko deju centra Alegria dejotājas ar flamenko deju priekšnesumu. No 12:30 – 13:00 ģitārists Kaspars Zemītis izpildīts iemīļotas spāņu melodijas,13:30 – 14:00 bērnu un jauniešu centrs Kurzeme uzstāsies ar spāņu deju priekšnesumu un no 14:30 – 15:00 uzstāsies flamenko deju klubs Duende.
Kvartāla brūnajā mājā no 11:00 – 15:00 bērniem būs iespēja darboties radošajā darbnīcā, kuru nodrošinās spāņu valodas un kultūras studenti no Latvijas Kultūras akadēmijas. Plkst. 15:00 uz kvartāla skatuves norisināsies Spānijas vēstniecības Latvijā rīkots konkurss, kurā, parādot savas zināšanas par Spāniju, ikviens varēs iegūt spāniskas un gardas balvas.
Dienas garumā Kalnciema kvartāla pagalmā varēsiet nobaudīt spāņu maltīti no restorāniem Madride, Vincents un EcoCatering, kā arī iegādāties Spānijā un Latvijā ražotus amatniecības un pārtikas produktus.
5 veselīgu zaļo kokteiļu receptes
Ļauj pavasarim uzplaukt ne tikai dabā, bet arī savā ēdienkartē! Uzlādē sevi ar vitamīniem un vērtīgām vielām, izdzerot glāzi spēcinoša zaļā kokteiļa. Turklāt šie smūtiji ir iesācējiem draudzīgi – pat ja to zaļais tonis tev šķitīs biedējošs, tici mums, garša būs lieliska!
Vaniļas un laima smūtijs
½ tases vaniļas jogurta
1 tase (aptuveni divas saujas) spinātu lapas
2 tējkarotes medus
½ banāna
2 ēdamkarotes svaiga laima sulas (aptuveni 1 vidējs laims, atkarībā no tā sulīguma)
½ tējkarotes vaniļas ekstrakta
½ tases piena
½ – 1 tase ledus (vēlams)
Blenderī liec visas sastāvdaļas, izņemot ledu, un sasmalcini. Tad pievieno ledu un blenderē līdz vienmērīgai konsistencei.
Iesācēju draudzīgs smūtijs
1 ½ tases zaļo vīnogu
1 tase jauno spinātu lapiņu
1 tase saldētu banānu šķēlīšu
1 tase zaļās tējas
Visas sastāvdaļas blenderē līdz vienmērīgai konsistencei.
Kivi un spinātu smūtijs
2 kivi, nomizoti un sagriezti
1 tase spinātlapu
½ tases vaniļas jogurta
2 ēdamkarotes linu sēklas
½ tases ābolu sulas
10-12 ledus gabaliņi
Visas sastāvdaļas blenderē līdz vienmērīgai konsistencei.
Tropiskais smūtijs
1 tase grieķu jogurta
1 tase svaigu ananāsa gabaliņu
1 tase svaigu mango gabaliņu
2-3 saujas svaigu spinātu
1 ēdamkarote čia sēklu
Visas sastāvdaļas blenderē līdz vienmērīgai konsistencei.
Mojito smūtijs
2 tases ledus
1 tase kokosriekstu piena
Sula no 2 nelieliem laimiem
Sauja svaigu piparmētru (aptuveni 15 lapiņas)
1-2 ēdamkarotes medus
Visas sastāvdaļas blenderē līdz vienmērīgai konsistencei.
but every time I try to move on, you’re right here
Wherever you go, I always know, cause you make me smile, even just for a while
Viņam baudu sagādā uzrašanās manā dzīvē tad, kad pa plauktiņiem tā beidzot ir sakārtota un sirds vairs nemeklē iemeslus viņu mīlēt, kad beidzot esmu palaidusi gaisā pēdējās atmiņas, viņš uzrodas gluži negaidīti un uz lūpām viņam mirdz tas rotaļīgais smaids, kas padara mani vai traku. Šādi es nekad nespēšu dzīvot tālāk, šādi es nekad nespēšu ļauties vaļu romantikai un nenozīmīgiem randiņiem. Šādi es dzīvoju tikai sāpju un atmiņu ielejā, kurā sabiezējušas krāsas un asaras nemierīgi iezīmē savu ceļu pār vaigiem. Man sāp. Es biju laba spēlētāja, man tas padevās labāk nekā viņam, es tikai nebiju gaidījusi, ka viņš aptvers spēles noteikumus tik mežonīgā ātrumā, kas lika man pazaudēt cīņas vairogu un kad tas krita, viņš traucās manā sirdī iekšā ar asu zobenu, kas atstāja sūrstošas un nekad nesadziedināmas rētas. Ir dienas, kad smaidoša spēlējos ar māsas meitu vai skrienu ikvakara skrējienā ar suni pie sāniem, vai spēju spontāni piekrist kādai trakai idejai, un tad ir tās dienas, kad aiz aizvilktiem aizskariem, lai saules gaisma netraucē tumsai ienākt manī, es raudu. Un nekas nespēj mani apstādināt. Viņš ir tas, ko es redzu, aizverot savas sārtās acis, kuras tādas palikušas pēc neskaitāmu stundu cīņai ar sevi. Viņa elpa ir tā, ko es jūtu, kad lēnām laižos saraustītā miega varā. Viņa smiekli ir tie, kurus es dzirdu, kad dusmās triecu kārtējo šķīvi pret durvīm. Viņš ir itin visā, ko es daru. Vēljoprojām es nespēju dzīvot tālāk, vēljoprojām mana sirds ietrīcas, dzirdot viņa balsi, cik ilgam laikam ir jāpaiet, lai es spētu uz nākotni skatīties savādāku skatienu?
6 soļi pareizai sejas mazgāšanai
Sejas mazgāšana tev varētu šķist pašsaprotama lieta, kurai nepievērs īpašu uzmanību, taču, iespējams, tu izlaid svarīgus soļus šajā procesā! Lūk, izplatītākās kļūdas un kā tās labot, lai tava sejas āda būtu starojoši skaista.
1. Tu steidzies procesa laikā
Mazgā seju katru vakaru un arī no rīta, ja tava seja ir īpaši problemātiska. Perfektam rezultātam ziedo pāris minūtes, lai kārtīgi iestrādātu attīrīšanas līdzekli sejas ādā. Izmanto nelielas apļveida kustības, lai iestrādātu līdzekli un tādējādi tiktu vaļā no meikapa un netīrumiem. Pēc tam nomazgā seju ar remdenu ūdeni.
2. Tu neizmanto pīlingu
Izmanto maigu pīlinga līdzekli sejai vismaz reizi nedēļā, lai atbrīvotos no mirušajām ādas šūnām un dabiski izlīdzinātu ādu. Taču nedari to pārāk bieži – sejas skrubēšana biežāk kā divas reizes nedēļā var lieki kairināt ādu.
3. Tu mazgā seju ar pārāk karstu ūdeni
Labākais risinājums ir mazgāt seju pie izlietnes, tādējādi vari izmantot aukstu vai remdenu ūdeni. Karsts ūdens var sausināt sejas ādu.
4. Tu izmanto savai ādai nepiemērotu tīrīšanas līdzekli
Spēcīgas formulas var padarīt ādu savilktu un perfekti tīru, kas varētu izklausīties pēc ideāla rezultāta, taču patiesībā šīs pazīmes var liecināt par pārāk sausu vai pat bojātu ādu! Izvēlies līdzekļus ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, sojas proteīnu vai zaļo tēju, kas maigi mitrinās jūtīgu ādu. Ja tev ir taukaina sejas āda, izvēlies līdzekli, kas satur salicilskābi – šī sastāvdaļa mazina un attīra paplašinātas poras, kā arī labi kopj aknes skartu ādu.
5. Tu lieto tikai attīrošās salvetes
Alternatīva attīrīšanas līdzekļiem un skrubjiem ir mitrās salvetes, kas vislabāk noder pēc intensīva treniņa sporta zālē, lai ātri atbrīvotos no sviedriem un netīrumiem. Tās labi noņem kosmētiku, taču ir paredzētas kā ātrs risinājums. Kad atgriezies mājās, vienmēr izpildi ierasto ikvakara sejas tīrīšanas rutīnu, lai patiešām attīrītu seju.
6. Tu nemitrini ādu pēc attīrīšanas
Pēc ādas attīrīšanas neaizmirsti uzklāt mitrinošu nakts krēmu, kas pozitīvi ietekmēs ādas stāvokli. Izvēlies līdzekli, kas ir paredzēts tieši tavam ādas tipam.
Pirmo reizi Latvijā uzstāsies “Pat Metheny Unity Group”
Festivāla “Rīgas Ritmi” ietvaros jau šo sestdien, 26. aprīlī plkst. 19.00, Rīgas Kongresu namā uzstāsies mūziķu apvienība – “Pat Metheny Unity Group”.
Ar koncertu Rīgā “Pat Metheny Unity Group” uzsāk jaunākā albuma “KIN (←→)”prezentācijas turneju Eiropā.
Apvienības “Pat Metheny Unity Group” sastāvu veido pieci pasaulē zināmi mūziķi – ģitārists Pets Metīnī (Pat Metheny), saksofonists Kriss Poters (Chris Potter), bundzinieks Antonio Sančezs (Antonio Sanchez), basists Bens Viljamss (Ben Williams) un multinstrumentālists Džulio Karamazi (Giulio Carmassi).
Grupas līderis Patriks Brūss “Pets” Metīnī ir amerikāņu džeza ģitārists, komponists un “Pat Metheny Unity Group” dibinātājs. Pets Metīnī ir 20 Grammy balvu laureāts 10 dažādās kategorijās, tostarp – labākais mūsdienu džeza izpildījums, labākais instrumentālā roka izpildījums un citi. Prestižo balvu klāstu papildina neskaitāmas uzslavas DownBeat kritiķu un JazzTimes Magazine lasītāju aptaujās, topu virsotnes prestižajā džeza žurnālā All About Jazz, Billboard un daudz citu dažādu nomināciju un balvu. Savukārt, Pat Metheny Unity Band, no kuras veidojusies Unity Group, ir vienīgā grupa Grammy balvu pasniegšanas vēsturē, kas ieguvusi septiņas balvas par septiņiem albumiem pēc kārtas. Metīnī arī ir viens no tikai 4 džeza ģitāristiem, kurš kopš 1957. gada ir iecelts prestižajā Downbeat Hall of Fame (leģendārā mūzikas žurnāla Downbeat mūziķu slavas zālē).
5 īpašas receptes Lieldienu galdam
Lai arī tradicionāli Lieldienās ierastākā maltītes sastāvdaļa ir olas, noderīgi atcerēties – tie ir svētki, kad galdā var celt visu svaigo, veselīgo, vieglo, ko sarūpējis pavasaris. Līdz ar dabas atmodu iespējams svētku maltīti variēt, izmēģinot arvien jaunas garšu kombinācijas. Rihards Frīdenbergs-Kalniņš, restorāna Eco Catering dibinātājs un šefpavārs, un Dobeles dzirnavnieks aicina būt radošiem un piedāvā 5 receptes, kas ļaus gan pārsteigt sev mīļos, ģimeni un ciemiņus, gan palutināt sevi ar pavasarīgiem ēdieniem.
Grūbu un meža ķiploku putra ar mīksti vārītām paipalu olām un grauzdētiem valriekstiem
Tev būs nepieciešams 100g grūbu, 40g meža ķiploku, 60g ciedru riekstu, 40g Parmezāna, 60g olīveļļas, 6 paipalu olas, 5g valriekstu, 15 gramu spinātu, grams lauru lapu, sāls un pipari. Lakšu vietā vari izmantot baziliku. Paipalu olas vari aizstāt ar vistu olām (viena paipalu ola ir ¼ vistas olas). Parmezāna vietā vari izmantot Monterīgo sieru.
Katliņā uzvāri ūdeni ar sāli un lauru lapām. Verdošā ūdenī liec grūbas un vāri tās aptuveni 25 minūtes. Sagatavo meža ķiploku pesto: blenderī liec lakšus, pieber ciedru riekstus, rīvētu Parmezānu, sāli, melnos piparus un olīveļļu, sablendē tos viendabīgā masā. Tad verdošā ūdenī liec paipalu olas uz 2 minūtēm un 30 sekundēm un uzreiz pēc tam atdzesē tās ledusaukstā ūdenī. Kad olas gatavas, uzmanīgi nomizo tās un sagriez uz pusēm. Nomazgā spinātus, valriekstus 5 minūtes grauzdē krāsnī 180 grādu temperatūrā. Visbeidzot sajauc grūbas ar meža ķiploku pesto un grauzdētiem valriekstiem, pievieno spinātus un sajauc atkal, izliec ēdienu skaistā šķīvī, dekorē ar paipalu olu pusītēm un uz smalkākās rīves pārrīvē ar Parmezānu.
„Meža ķiploki jeb lakši ir augi, kas sastopami mežā – tos tur noteikti nedrīkst plūkt! Izvēlies lakšus no kādas siltumnīcas vai veikala. Meža ķiploks ir veselībai ieteicams augs, kas uzlabo imūno sistēmu un dod spēku un možumu. Perfekta piedeva Lieldienām!” par vienu no receptes galvenajām sastāvdaļām stāsta Rihards Frīdenbergs-Kalniņš.
Plaucēta zosu ola uz pufīgas mannas ciabatas
Tev būs nepieciešamas 3 zosu olas, 25 grami baltvīna etiķa, šķipsniņa sāls, 175g miltu Ekstra, 5g mannas graudu, 12,5g cukura, 3,5g sausā rauga, 12,5g olīveļļas, 100g ūdens, 50g spinātu, 5g sviesta, grams muskatrieksta. Zosu olas vietā vari izmantot vienu vistu olu.
Verdošā ūdenī ielej etiķi un pieber sāli, pazemini vārīšanās temperatūru uz vidēju, iesit olu un pēc 3 minūtēm ar caurduri izņem to laukā. Lai pagatavotu ciabatas maizi, izsijā miltus, pievieno sāli un cukuru, raugu atdzīvini ar siltu ūdeni 32 grādu temperatūrā un pielej klāt olīveļļu. Maizes mīklu mīci aptuveni 10 minūtes, tad uz stundu noliec atpūties, lai rūgst. Pirms veltnēšanas galda virsmu pārber ar mannu un liec virsū mīklu, izveltnē 1cm biezu kārtiņu un sagriez 10x10cm lielos gabalos. Liec uz cepešpannas atkal 15 minūtes, uzraudzē to siltā vietā un tad cep 180 grādos apmēram 10 līdz 12 minūtes. Tad uzkarsē pannu, uzlej olīveļļu, pievieno sviestu, pieber spinātus, iesāli un iepiparo tos, pievieno šķipsniņu muskatrieksta un viegli apcep. Visbeidzot servē maltīti – maizīti sagriez uz pusēm un apcep no abām pusēm tajā pannā, kur gatavoji spinātus, uzliec uz spinātiem plaucēto olu, kam pāri pārlej labu olīveļļu, pārkaisi sāli un melnos piparus.
Kā alternatīva ciabata maizītes receptei var būt gatavais Dobeles dzirnavnieka ciabata miltu maisījums.
„Lieldienas ir svētki, kad visa ģimene sanāk kopā. Bieži vien pavadām lielu daļu dienas pie pavarda. Vārām olas, cepam olas. Piedāvātā recepte ir labs veids, kā saviem mazajiem dot mīcīt mīklu un pašam darīt ko smalkāku, piemēram, plaucēt olu. Un tad varam sagaidīt viesus ar šo interesanto ēdienu, ko sauc arī par Benedikta olām,” stāsta Eco Catering šefpavārs.
Olu un Burbonas vaniļas krēms ar auzu pārslu griljāžu
Tev būs nepieciešams 200g Mascarpone, 5g Burbonas vaniļas, 100g auzu pārslu, 10g sviesta, 20g cukura, 60g olu dzeltenuma. Alternatīva Burbonas vaniļai varētu būt vaniļas cukurs.
Krēmam karsta ūdens peldē saputo olu dzeltenumus ar cukuru, pievieno Burbonas vaniļas sēkliņas, saputo Mascarpone un iecilā to olu dzeltenumos, līdz masa kļuvusi gaisīga. Atceries – ūdenim jābūt 70 – 80 grādu temperatūrā (nevis vārošam, lai olas nesaiet kunkuļos). Lai izveidotu griljāžu, apcep auzu pārslas, līdz tās kļūst zeltaini brūnas, pievieno sviestu. Turpini cept, pievieno cukuru un maisi, kamēr tas izkūst. Tad griljāžu atdzesē. Liec krēmu šķīvī, pārber ar griljāžu un izdekorē ar svaigām avenēm.
„Salda garša vienmēr raisa smaidu. Tikai atceries – izvēlies kvalitatīvus produktus!” saldo ēdienu raksturo R. Frīdenbergs-Kalniņš.
Miežu putraimu, jauno kartupeļu un murķeļu salāti ar rukolas pesto
Tev vajadzēs 60g miežu putraimu, 80g jauno kartupeļu, 350ml olīveļļas, gramu lauru lapas, 3g diļļu, 5g raudenes, 150g murķeļu, mazs zariņš timiāna, 1 ķiploka daiviņa, 100g rukolas, 60g ciedru riekstu, mazliet pētersīļu, 60g Parmezāna, 120g kazas siera, mazliet melno piparu un sāls. Murķeļu vietā vari izmantot šampinjonus, kazas siera vietā – Trikāta Sniega bumbas, rukolas vietā – vairāk pētersīļu. Parmezāna vietā vari lietot Monterīgo sieru.
Katliņā uzvāri ūdeni ar sāli un lauru lapām, verdošā ūdenī ieliec miežu putraimus un vāri tos aptuveni 15 minūtes. Blenderī ieliec rukolu, pieber ciedru riekstus, rīvētu Parmezānu, sāli, melnos piparus un olīveļļu, sablendē to viendabīgā masā. Verdošā ūdenī ieliec murķeļus uz 10 minūtēm, tad noskalo tos un atkārto procesu 3 reizes. Murķeļus kārtīgi izspied no liekā ūdens un apcep tos uz pannas ar smalki kapātu ķiploku un timiānu. Pievieno sāli un svaigi maltus piparus. Kartupeļus sagriez uz pusēm un ievieto tos verdošā lauru lapu un sāls ūdenī. Sakapā dilles un pārber pāri kartupeļiem (lai tie sasūcas ar aromātu). Visbeidzot sajauc putraimus ar jaunajiem kartupeļiem un ceptiem murķeļiem, pārlej pāri pesto un pievieno svaigu, mīkstu un sulīgu kazas sieru.
“Recepte tiem, kas nelieto uzturā miltus. Mieži ir lieliska alternatīva. Fantastiska piedeva vai ēdiens ar olām!” par salātiem saka R. Frīdenbergs-Kalniņš.
Dobeles dzirnavnieka spageti, strausa olu un Gruyere siera sacepums
Sacepumam būs nepieciešami 120g Dobeles dzirnavnieka spageti Nr. 7, 260g jeb 1 gab. strausa ola, 80g saldā krējuma, 40g Gruyere siera, 3g maurlociņu, 5g sviesta, šķipsniņa sāls un piparu. Strausa ola ir ekvivalenta 20 vistu olām. Gruyere siera vietā iespējams lietot Krievijas vai Holandes sieru.
Vāri spageti līdz al dente (kas nozīmē – vidēji gatavi), t.i., apmēram 7 minūtes vārošā sāls ūdenī. Saputo strausa olu kopā ar saldo krējumu, kausētu sviestu, sāli un pipariem. Sarīvē sieru, smalki sakapā maurlociņus. No spageti sapin vieglas, mazas bumbiņas, pārlej ar olu masu un pārber ar sarīvēto Gruyere sieru. Liec iepriekš uzkarsētā krāsnī cepties apmēram 45 minūtes 180 grādu temperatūrā. Piezīme: cepešpannai jābūt tik lielai, lai ielietā masa būtu vismaz 3cm dziļa. Pēc 45 minūtēm sieram jābūt smaržīgam, brūnganam un kraukšķīgam, iekšpusei – pufīgai un maigai. Servēšanas laikā pārber sacepumu ar svaigi kapātiem maurlociņiem.
“Izvēlies tikai labākos produktus no ražotajiem, ko pazīsti. Tas ir ļoti svarīgi paša priekam un veselībai,” atgādina šefpavārs.
Lai gardas Lieldienas!
*Visas receptes paredzētas 3 personām.
Dabas spēks
Šonedēļ bija pilnmēness un mēness aptumsums. Pēc pāris nedēļām gaidāms arī saules gredzenveida aptumsums (kas tas tāds?) un Lielais kardinālais krusts (četras planētas – Plutons, Jupiters, Marss un Urāns nostāsies krustā). Izklausās bailīgi, vai ne?
Varbūt es esmu mazliet ragana, bet mēness aptumsumu jūtu visai bieži. Bet varbūt depresīvs vai aizkaitināts garastāvoklis tajā laikā kļūst pamanāmāks tāpēc, ka zinu – klāt pilnmēness un ir, uz ko novelt vainu?
Visādā ziņā – gribu tevi pabrīdināt – tuvākajās pāris nedēļās esi piesardzīga. Neļaujies aizkaitinājumam, muļķīgiem strīdiem vai bēdīgām domām. Pavasaris jau ir jūtams (tuvākajās dienās sola +20 grādus), ir Lieldienu brīvdienas – ir daudz iemeslu justies labi, par spīti planētu stāvoklim.
Un dziļi sirdī es tomēr neticu, ka daba varētu darboties izteikti un mērķtiecīgi pret mums…
Tiks atklāta Pētera Brīniņa foto izstāde “Lūgšana”
15. aprīlī plkst. 18:15 grāmatu un kultūrpreču veikalā “Niceplace Mansards” tiks atklāta fotogrāfa un video mākslinieka Pētera Brīniņa melnbaltā fotoizstāde “Lūgšana”.
“Lūgšana” ir Pētera Brīniņa pirmā personālizstāde, kura atspoguļo fotogrāfa pēdējo desmit dzīves gadu svarīgākos mirkļus un, caur apkārt esošajiem cilvēkiem, lietām un apstākļiem, ļāva dziļāk ieskatīties un ieklausīties neizdibināmajā iekšējā pasaulē. Izstādē aplūkojamie darbi ir centieni atšķetināt dzīves līkloču rēbusu un mēģinājums izveidot sava veida ciltskoku, lai izprastu personības būtību un pietuvinātos patiesajam. Izstāde ir kā pateicība par visu, kas noteiktā dzīves posmā ir saņemts, tā ir piedošanas lūgšana mirkļiem, cilvēkiem un sev, par neizprasto, nedzirdēto un nesaprasto. Tā ir pašizpausme, dvēseles atkailināšana, lai iedvesmotu cilvēkus novērtēt, ieklausīties un pievērst uzmanību zīmēm, ko dzīve mēdz mums bieži piespēlēt.
Izstādē būs skatāmas eksperimentālas melnbaltās fotogrāfijas, kuru foto filmiņu vecums nereti pārsniedz 40 gadu atzīmi, taču fotopapīra – 50 gadu. Sajūtas par fotogrāfiju veido nevien tajā redzamais attēls, bet arī tās attīstīšanas process. Tās ir apzināti paspilgtinātas un pārgaismotas, lai panāktu nepieciešamo sajūtu intensitātes līmeni. Fotogrāfiju attīstīšanā ir izmantota arī fotogrammas tehnika.
Jūties ērti arī mēnešreižu laikā!
Tu esi jauna, stilīga, aizrautīga, tāpēc, kad pienāk mēneša īpašās dienas, tu nebūt nealksti palikt mājās un atteikties no iepriekš plānotajām aktivitātēm. Kā uzsver speciālisti, tu drīksti sportot arī menstruāciju laikā, ja vien pati jūties labi. Tāpēc nodrošinies ar ērtākajām higiēnas precēm un uz priekšu!
Pievienojies Annai Rozītei un ļaujies kustību priekam!
Kā izrādās, menstruāciju laikā neliela fiziskā slodze pat palīdz mazināt saspringumu un spazmas vēdera lejasdaļā. Protams, nozīmīgi ir izvērtēt, vai tu jūties pietiekami labi, lai vingrotu, skrietu, peldētu vai nodarbotos ar kādām citām fiziskajām aktivitātēm. Noteikti apsver, vai ieplānotā slodze tev nav par lielu, pretējā gadījumā tā var izraisīt spēcīgāku asiņošanu. Ja neesi pārliecināta, labāk priekšroku dod mierīgiem vingrinājumiem mājās, jogas nodarbībai vai lēnam skrējienam ar ilgu staipīšanos pēc tā. Šīs aktivitātes tavu ķermeni atbrīvos un nāks tev par labu.
Protams, aktīvā dzīvesveida piekritējām piemērotāki būs tamponi, nevis higiēniskās paketes. Mēs taču vēlamies justies sausas un tīras, vai ne? Tieši pareizi izvēlēti tamponi tev ļaus justies ērti un būt pārliecinātai par sevi. Turklāt, nodarbojoties ar sportu, tie neradīs nepatīkamas sajūtas un tu varēsi darīt visu iecerēto. Taču kādus tamponus vislabāk izvēlēties?
Bella laidusi klajā tamponus, kas ir īpaši draudzīgi sievietes ķermenim. Tie gatavoti no maiga materiāla ar neaustu pārklājumu, kas tevi pasargās no vates šķiedru iekļūšanas makstī. Bellas tamponu materiālu balināšanā netiek izmantots hlors, turklāt materiāls ir ar augstu uzsūktspēju, tāpēc tas perfekti izpildīs savu uzdevumu.
Izvēlies, kuri no četriem Bellas tamponiem tev ir vispiemērotākie, apsverot, cik spēcīgas parasti ir tavas mēnešreizes. Piemērota izmēra tamponu būs nepieciešams nomainīt ik pēc 4-6 stundām. Taču atceries, ka ilgāk par 8 stundām vienu tamponu lietot nedrīkst! Tāpat arī speciālisti iesaka tamponus nelietot naktī, tā vietā labāk izvēloties higiēniskās paketes. Savukārt, ja tev ir aizdomas par kādu maksts infekciju, arī tad priekšroku labāk dod paketēm. Par pareizu tamponu ievietošanu vari izlasīt produktam klāt pievienotajā instrukcijā.
Starp citu, Bellas vēstnese Latvijā ir televīzijas raidījumu un pasākumu vadītāja Anna Rozīte. Par viņu vairāk vari uzzināt, lasot Annas blogu Bellas mājaslapā www.manabella.lv. Pievienojies Annai Rozītei un ļaujies kustību priekam! Kļūsti par Bella sekotāju arī Facebook!
Apavu zīmols ELĪNA DOBELE startē Kanādas modes tirgū
Šī gada martā Toronto modes nedēļas World MasterCard Fashion Week ietvaros norisinājās modes skate, kurā sadarbībā ar Kanādiešu modes zīmolu Thomas Bálint tika prezentēti jaunākās kolekcijas apavi no Latvijas apavu zīmola ELĪNA DOBELE.
Thomas Bálint kolekcijas apģērbi tika papildināti ar ELĪNA DOBELE vīriešu apaviem no gaidāmās rudens / ziemas 2014 / 2015 kolekcijas.
Līdzīgi kā ELĪNA DOBELE apavi, kuros apvienots pārdomāts, lakonisks dizains, augstākās kvalitātes materiāli un tradicionāla lēna roku darba apavu izgatavošanas tehnolkoģija, Thomas Bálint radot apģērbus domā par dizaina ilgtspējību un ražošanas ētiskumu. Tieši tādēļ Thomas Bálint uzaicinaja Elīnu Dobeli piedalīties kopējā skatē Toronto modes nedēļas ietvaros, abi zīmoli papildina un izceļ viens otru.
Michael Thomas Bálint jau 6 gadus veiksmīgi strādā dzimtajā pilsētā Toronto, Kanādā. Kaut arī viņš studēja tēlniecību, tomēr izvēlējās kļūt par modes mākslinieku. Tērpu dizaina radīšanas procesā Michael Thomas Bálint gūst pamatu idejām no savām ungāru dzimtas saknēm un vecmātes, kura bija tērpu modelētāja un šuvēja. Katrā viņa kolekcijā ir netiešas atsauces tērpos, kuru iedvesma ir vecmātes stāsti un 50to – 60to gadu piegrieztnes.
Kanādiešu dizieneris ir ieguvis starptautisku atzinību un viņa zīmola apģērbus tirgo Vācijā, Japānā, ASV un citur. Thomas Bálint pirms diviem gadiem nolēma atvērt konceptuālu veikalu, kurā iespējams iegadāties jauno dizaineru apģērbus, aksesuārus. No janvāra Thomas Bálint veikalā nopērkami arī ELĪNA DOBELE apavi.
Aplūko skates video:
“Nē, tu nevari būt laimīga!”
Ar virsrakstā iekļautā teikuma jēgas paudējiem es saskaros ik dienas. “Bet, kā, Tev taču ir tik grūti!?” Un vēl: “Kā tu tā, tas taču nav viegli!” Un kronis visam: “Ak, tu nabadzīte!” Gribās visiem pateikt – ejiet ieskrieties! Es esmu laimīga, jo tāds ir mana prāta un dvēseles stāvoklis. Viss.
Reizēm šķiet, ka būt laimīgam bez miljona kabatā ir kāds noziegums. Jā, es patlaban esmu sarežģītā situācijā un, jā, man nav viegli. Bet es esmu laimīga un es esmu laimīga viena. Ar savām finansiālajām problēmām, ar savām ikdienišķajām problēmām, ar savu mūžīgo laika trūkumu. Liekas, esmu uz pasauli sākusi raudzīties savādāk. Šis ir manas dzīves pavasaris.
Ne jau cilvēki vai lietas to nosaka, pat apstākļi reizēm nē, jo mani īpaši nav mainījušies. Reizēm tas vienkārši ir tas, kā mēs raugāmies uz pasauli. Es to redzu lielu, iespējām pilnu. Jā, zināms, ka atkritiens kaut kad būs, bet tas tikai vēl vairāk liek izbaudīt šo brīdi, šo dienu. Reizēm, kad uznāk besītis vai skumjas, es pasūdzos, pačīkstu, bet “lielo bildi” tas nemaina – dzīve ir tikai viena un tikai katra paša rokās. Un tā paiet ātri, uj, cik ātri.
Man viens pazīstams cilvēks pavisam nesen teica: “Es ilgi esmu domājis, ko es vēlos no šīs dzīves. Un esmu sapratis sekojošo: iedvesmot un iedvesmoties.” Un es esmu sapratusi, ka mēs ar šo manu draugu domājam līdzīgi. Pa lielam jau ir vienalga, no kā – pasaulē ir tik daudz lietu no kā iedvesmoties. Un ir tik daudz iespēju iedvesmot citus. Es, patiesībā, šo rakstu veidoju tieši ar tādu mērķi – iedvesmot. Lai jūs, dārgās dāmas, palūkotos uz savām grūtībām un problēmām no pavisam citas puses. Lai jūs pamēģinātu pasauli ieraudzīt savādāk. Lai arī jūsu jūsu dzīves pavasaris ir tieši šis pavasaris – par spīti tam, ka kāds jums mēģina ieskaidrot, ka jums ir grūti.
Paldies,
Ance.
Latvijā radīts jauns ekoloģiskās kosmētikas zīmols Mossa
Šonedēļ sevi pieteicis jauns Latvijas ekozīmolu mammas Lottes Tisenkopfas-Iltneres izlolots dabīgās kosmētikas zīmols MOSSA. Produkti ir izstrādāti balstoties uz unikālām, dabīgām un ECOCERT sertificētām Ziemeļu ogu vitamīnu formulām, pie kurām strādājuši Latvijas zinātnieki, pētot Skandināvijas ogu pielietojumu efektīvas kosmētikas ražošanā un ādas kopšanas nozarē.
Produktu sastāvā esošās ogas ir vienas no bagātākajiem vitamīnu un aktīvo vielu avotiem dabā. Āda viegli atpazīst dabiskos vitamīnus un spēj tos labāk un efektīvāk izmantot sevis atjaunošanas funkcijām, tādejādi pozitīva iedarbība tiek sasniegta gan uz agrīnām, gan arī dziļām novecošanās pazīmēm.
MOSSA piedāvā sejas ādas attīrīšanas un tonizēšanas produktus, kas ir piemēroti visiem ādas tipiem. Sejas ādas mitrinātāji un specifiskie produkti ir iedalīti divās grupās, izstrādājot tos atbilstoši lietotāju vecumam un sejas ādas īpatnībām:
YOUTH DEFENCE – 4 MITRINOŠO PRODUKTU LĪNIJA ir balstīta uz 3 dažādu Ziemeļu ogu vitamīniem.
AGE EXCELLENCE – 4 PRETNOVECOŠANĀS PRODUKTI ir balstīti uz Pro-Retinola-A un mežrozītes ekstraktu. Tā ir īpaša pieeja nobriedušas ādas kopšanai.
“Kā efektivitātes garantu jauno produktu formulās mēs esam izmatojuši Ziemeļu reģionā sastopamās ogas un augļus, kas, atšķirībā no Dienvidu reģionā augošiem augļiem ir ļoti sīksti un satur daudz aktīvo vielu, vitamīnu un antioksidantu. Jo tālāk Ziemeļu reģionā, kur ir salīdzinoši ilgs tumsas un vēsuma periods, jo izteiktākas ir šīs ogu īpašības un izdzīvošanas spējas, kas ir adaptējušās gadu tūkstošu laikā. Ziemeļu ogas visā pasaulē ir atzītas kā vienas no vērtīgākajiem uztura produktiem. Tā piemēram, apelsīns satur četras reizes mazāk C vitamīna kā izmēros daudz mazākā lācene, savukārt kazene Amerikā ir atzīta par vērtīgāko no 1000 dažādiem antioksidantus saturošiem produktiem,” komentē zīmola radītāja Lotte Tisenkopfa-Iltnere.
Lietus
Lietus tik nogurdinoši ass, kā apnicīgs stāsts, kas atgriežas arvien, kad pasaule liekas par tevi aizmirsusi. Zīmēju pērlīšu rakstus un skaitu lietus lāses, kas pret palodzi sitas.
Elīnas Dzelmes un Dārtas Danevičas 24 stundu performance “Dzīvo damies”
Kalnciema kvartālā no 14. aprīļa plkst. 22.00 līdz 15. aprīļa plkst. 22.00 būs skatāma aktrises un mākslinieces Elīnas Dzelmes un aktrises Dārtas Danevičas 24 stundu performance “Dzīvo damies”.
Interesentiem, kas nebūs klātesoši Kalnciema kvartālā, tiks piedāvāta Online tiešraide interneta portālā DELFI, kuras vērotāji varēs piedalīties performancē, piezvanot tās dalībniecēm pa telefonu 22451014.
Performance “Dzīvo damies” ir radošo meklējumu projekta pirmais cikls, kura ietvaros Elīna Dzelme un Dārta Daneviča pavadīs 24 stundas slēgtā, pilnīgi caurredzamā stikla konstrukcijā pilsētvides apstākļos. Performance “Dzīvo damies” ir 100% improvizācija, izdzīvošana un radoša cīņa sarežģītos apstākļos un definētos noteikumos. Tas ir eksperiments, kas norisināsies starp divām māksliniecēm un skatītāju, kura iznākums nav paredzams un ir absolūti neprognozējams, bet tas nenoliedzami ietekmēs fināla performanci, kas būs skatāma mēnesi pēc šī cikla.
Radošo meklējumu cikla noslēgums un kulminācija – tēmas un problēmas risinājums un mākslinieciskais sprādziens – notiks maija vidū Dizaina Fabrikā, kur radošā komanda būs pilnā sastāvā: aktrises Elīna Dzelme un Dārta Daneviča, gaismu mākslinieks Igors Kapustins, performanču un video projekciju mākslinieks Artis Dzērve, čellists Valters Pūce un fotogrāfs Nils Vilnis.
nezinu ko lai iesāk
Sveikas dāmas.Man ir vaidzīgs jūsu viedoklis.
Es ar savu draugu esu kopā jau 5 menēšus.Mēs esam runājuši kādas attieciba un cik daudz ir bijušas un draugs man izstastija ka viņam ir bijušas ari tikai sexa attiecibas.Es to uzstvēru normāli.Jo man arī ir bijušas sexa attiecibas.
Tikai pagaišajā nogale mes aizbraucām pie mana drauga māsas.Un sanāca tā ka mes katrs bijām iereibuši un bildējāmies.Kamēr mans draugs bija aizgājis es izdomāju paskatities bildes.Tad es biju aizrāvusies ar bilžu skatīšanos ka ieraudziju ļoti daudz bilžu ar meiteni ar kuru bija sexa attiecibas. Mēs protams sastrīdējāmies,divas dienas es ar viņu nerunāju lai atkal nepaliktu dusmiga.Bet pectam jau viss bija normāli,bet sodien man atkal viss no sākta gala sākās.Un vakar mēs braucām uz jūru un sanacata ka mes nobraucam garām majai kura dzivo ta meitene un protams vinjs noskatijās uz to māju
Kā jūs domājat varbūt es bezjēdzīgi vāros? Vai tomēr man ir jāpiever acis uz to visu un jasamierinās?
Džeimss Franko režisē Gucci Techno Color saulesbriļļu reklāmas video
Gucci prezentējis Techno Color saulesbriļļu reklāmas video, kura režisors ir aktieris un rakstnieks Džeimss Franko, kas arī filmējies šajā īsfilmā.
Video klipa demonstrēšana plašākai publikai visā pasaulē tiks uzsākta 2014. gada aprīlī. Klips veidots izsmalcinātā estētikā, saglabājot uzticību Gucci luksusa kodiem un iemiesojot jaunās saulesbriļļu kolekcijas glamūro valdzinājumu.
Filma uzņemta leģendārajā Losandželosas viesnīcā Chateau Marmont, izspēlējot šarmantu pavedināšanas rotaļu starp Džeimsu Franko un skaistu sievieti, modeli Natāliju Bonifaci (Natalia Bonifacci); abu acu skatienus elegantā manierē intensīvākus dara košie Gucci Techno Colorsaulesbriļļu toņi.
Gucci Techno Color saulesbriļļu kapsulas kolekcija ir jutekliskuma un viegluma apvienojums ar glamūrām noskaņām. Jaunās saulesbrilles akcentē izteiksmīgi, eksotiski toņi: maksimāla zīmola modes autoritātes un tehniskās kompetences izpausme.
Gucci Techno Color saulesbriļļu kolekcija ir pieejama Gucci butikos un atsevišķos, labākajos optikas salonos visā pasaulē.
Rīgā uzstāsies britu elektroniskais duets Anushka
Elektroniskais duets no Lielbritānijas Anushka uzstāsies mākslinieciskās apvienības Urban Soulz 1. gadadienas svinību ietvaros, kas notiks 2014. gada 11. aprīlī Dirty Deal Teatro telpās.
Iedvesmojoties no angļu elektroniskās mūzikas bagātā mantojuma, producents Max Wheeler no Braitonas un vokāliste Victoria Port radīja duetu Anushka. Neilgi pēc viņu darbības uzsākšanas, mūziķus pamanīja leģendārā Gilles Peterson leibla Brownswood Recordings pārstāvis. Pēc līguma parakstīšanas sekoja daudzi projekti un uzstāšanās vairākās pasaules valstīs. Īpaši izceļama ir piedalīšanās SXSW festivālā ASV, kā arī uzstāšanās vienā no pēdējās desmitgades populārākajiem šoviem – Boiler Room.
Eklektiskie deju ritmi, enerģiskās bungu partijas mijas ar melodiskām vairācijām un maigu sieviešu vokālu – Anushka mūzika ir daudzslāņaina. Tā spēlējas ar laiku un kontrastiem. Klausītāji viņu uzstāšanās laikā var nonākt gan tālā nākotnē, gan atgriezties pie Detroitas, Čikāgas un Londonas elektronisko ritmu klasikas.
Pasākuma ietvaros ar savu live performanci uzstāsies arī pazīstamais lietuviešu producents FINGALICK (no Team Despotin). FINGALICK mūzika organiski apvieno sevī mūsdienīgu elektroniku un neatvairāmo soul mūziku – tā ir ideāli piemērota nesteidzīgai baudai pavasara naktī.
Par vakara muzikālo daudzveidību parūpēsies arī tādi Latvijas elektroniskās skatuves pārstāvji kā Cute / Tenda /Kosmetique / Judzhen / Trashy Kid / Matīss Vērdiņš / Slovar & OtherSpectrum un Kidneyz.
RFW: Red Salt
Riga Fashion Week pasākumi ir beigušies, bet iespaids tik un tā palika grandiozs, jo pasākumu bija daudz, interesentu bija daudz un pēc apmeklējumiem arī domu par stilu ir daudz.
Apmeklēju RED SALT. Gaisīgi tumši audumi šī gada rudenim/ziemai, pie tam garas kleitas, kas man tik ļoti patīk. Garas kleitas pasvītro eleganci. Bija arī smagnēji audumi. Sievietes tērpos izskatījās smalkas un trauslas. Jā, man būtu patīkami uzvilkt kādu no tērpiem. Ne visi būtu man piemēroti, bet šajā gadījumā būtu arī piemēroti tērpi.
Interesanti likās, ka visām modelēm bija īsi tumši mati, kas tikai pasvītroja kolekcijas savdabību un eleganci.
Ne visu bija iespējams apmeklēt, bet ar interesi sekoju Modes šovam Easy Get web lapās.
Cita publika, cita atmosfēra tomēr spēcīgi ietekmē nosakņojumu un pozitīvi uzlādē emocionāli.
Bet 5. aprīlī vakarā bija iespējams apmeklēt pasākumu noslēgumu RFW MODELS AND FANS PARTY: RFW TOP-MODELS AWARDING.
Cosmo.lv apmeklētājas izmēģina matu krāsu hairchalk no L‘Oréal Professionnel
Viena no aktuālākajām šī brīža tendencēm matu modē ir košas krāsas, kas ļauj nekavējoties piešķirt matiem izteiksmīgus akcentus un kam raksturīga īslaicīga noturība. Arī L‘Oréal Professionnel jaunums – hairchalk – ir lieliska iespēja izmēģināt ko jaunu, nekaitējot matiem un neizmantojot permanento krāsu. Piecas Cosmo.lv apmeklētājas izmēģināja L‘Oréal Professionnel hairchalk. Izlasi viņu atsauksmes!
Sindija: “Biju patīkami pārsteigta, ka biju viena no šiem 5 laimīgajiem, kam tika dota iespēja izmēģināt jauno Loreal produktu – Hairchalk! Biju iedomājusies, ka būs ”īsto” krītiņu veidā, bet konsistence bija kā matu krāsai un ieklāšana tajos bija viegla un ātra, nebija nepieciešami palīgi. Man bija iespēja izmantot Black un Garden party toņus. Izmēģinot Garden party toni, biju patīkami pārsteigta par krāsu – tāda “spēcīgi” zaļa, ar nedaudz zilu piesitienu, uz pudelītes gan norādīts tāds vairāk zils, bet tas nekas, krāsa tāpat ir ļoti efektīga un interesanta! Pavasarim – ideāla. Iesaku jums iegādāties šo produktu, ja vēlaties ko jaunu savā frizūrā, bet baidāties par iznākumu, jo šī krāsa aptuveni piecās mazgāšanas reizēs pazudīs un varēsiet par to aizmirst. Taču, ja jums ļoti iepatiksies šī krāsa, tad varēsiet iegādāties īsto matu krāsu un nokrāsot… Toņi ir tik piesātināti, spilgti un skaisti, ka šķipsna izskatās kā mākslīga. Tā kā pavasaris ir saulains, gaišs un gaisīgs, noteikti iesaku jums izmēģināt kādu no šiem toņiem, lai piešķirtu sev kādu odziņu, kā arī iekrāsotu pavasari ne tikai savā apģērbā, nadziņos un smaidā, bet arī matos!”
Endija: “Paldies par iespēju testēt L’Oréal Professionnel hairchalk- zilo un koraļļu sarkano toni! Esmu ļoti lielā sajūsmā ar šīm krāsām! Tās uzklāt tiešām ir ļoti vienkārši, krāsa nožūst nepilnas minūtes laikā un pats klāšanas process arī aizņem vien pāris sekundes. Ja toni vēlas iegūt intensīvāku, tad uz matiem ir jāuzklāj nedaudz vairāk šīs diezgan šķidrās konsistences matu krāsas/matu krīta. Tā kā mans matu pamattonis ir tumši blons, tad šīs spilgtās krāsas ļoti labi izcēlās. Koraļļu sarkanais savu toni pēc pirmās mazgāšanas reizes zaudēja pavisam nedaudz, tas kļuva nedaudz blāvāks, taču zilais pēc pirmās mazgāšanas reizes kļuva nedaudz zaļgans un blāvāks. Taču jau pēc trešās mazgāšanas reizes manos matos vairs nebija saglabājies ne sarkanais, ne zilais tonis. Manuprāt, tas ir ļoti izdevīgi, ja esi nolēmis “pielaikot” kādu no spilgtajiem toņiem pirms noturīgās matukrāsas lietošanas, vai arī, ja šo iespēju izmanto, ejot uz kādu pasākumu, vai drosmīgu foto sesiju. Vienīgais mīnuss, kas nedaudz mani sarūgtināja, mati kļuva sausi un pat cieti. Kā arī matus ķemmējot, krāsa nedaudz izbalēja un tonis vairs nesaglabājās tik spilgts. Taču, par spīti tam, es esmu sajūsmā par šo iespēju, šie šķidrie matu krītiņi ir fantastiska iespēja iegūt drosmīgu aksesuāru uz pāris dienām! Kā nākamo pirkumu esmu ieplānojusi iegādāties arī pārējos piedāvātos toņus no L’Oréal Professionnel hairchalk! Starp citu, šo krāsu var izmantot arī vīriešiem, iekrāsojot matus spilgtajās krāsās pirms došanās un kopīgu pavasara foto sesiju!”
Santa: “Matu krāsa L’Oréal Professionnel hairchalk dzīvē ir košāka nekā fotogrāfijā, kā arī tā izskatās efektīgāk. Lai iekrāsotu vienu šķipsnu, pagāja aptuveni 5 minūtes. Gariem matiem, lai vienmērīgi ieklātu matu krāsu visā šķipsnas garumā, vajadzēja diezgan daudz krāsas, kā arī noteikti vajag izmantot cimdus, citādi sanāk nokrāsot arī rokas. Pēc smaržas matu krāsa atgādināja guaša krāsas. Iekrāsotie mati palika sausi, tādēļ izlaisti mati ātrāk savēlās un biežāk bija jāķemmē. No maniem matiem krāsa izmazgājās aptuveni 2 nedēļu laikā (mazgājot matus katru dienu vai katru otro dienu un iekrāsoto šķipsnu īpaši neberzējot).”
Ieva: “Paldies par iespēju izmēģināt First Date Violet un Garden Party matu grima paraugus. Pirmie iespaidi ir pozitīvi, labas atsauksmes no draugiem, radiem un kolēģiem. Manuprāt, neparocīga ir grima ieklāšana, kā arī manā gadījumā ieklāto matu grimu pēc pirmās mazgāšanas uzreiz nevarēja izmazgāt. Savukārt biju patīkami pārsteigta, ka izteikti lillā šķipsnas kļuva rozīgas.”
Marta: “Bija prieks izmēģināt ko jaunu. L’Oréal Professionnel hairchalk ir pavisam vienkārši lietot. To var izdarīt ātri un viegli – piecās minūtēs. Man krāsa pavisam izmazgājās ar trešo reizi. Domāju, ka šis ir labs produkts, jo tam nav nepatīkams aromāts. Domāju, ka pusaudži noteikti labāk lietotu šādu krāsu, nekā citas parastās matu krāsas.”
Produkts piemērots gan gaišiem, gan tumšiem pamattoņiem, ļaujot piešķirt matiem gan spilgtus, gan elegantus akcentus. Hairchalk toņu paleti veido 5 drosmīgi (rozā, violetais, zilais, zaļais, koraļļu sarkanais) un 3 izsmalcināti (bronzas, kafijas un melnais) toņi. Līdzeklis ir viegli uzklājams un pilnībā nožūst 30 līdz 60 sekunžu laikā, tādēļ nesmērē apģērbu. No krāsas iespējams atbrīvoties, izmazgājot matus ar šampūnu. Vidēji nepieciešamas tikai divas līdz piecas matu mazgāšanas reizes atkarībā no matu jutīguma pakāpes, krāsas un struktūras. Produkts pieejams ekskluzīvi L’Oréal Professionnel salonos.
Cosmo modes redaktore prezentē BeCarousell tērpu kolekciju
3. aprīlī Riga Fashion Week ietvaros Cosmopolitan modes redaktore un dizainere Dace Krieviņa-Bahmane prezentēja jaunāko zīmola BeCarousell apģērbu kolekciju. Līdzīgi kā iepriekšējās skatēs, arī šoreiz Dace pārsteidza visus modes nedēļas apmeklētājus ar satriecošiem tērpiem.
Zīmola BeCarousell jaunās kolekcijas izveidē izmantoti zīds, dabīgā āda, kokvilna un citi dabīgie audumi. To raksturo unikāli izšuvumi un neordināri audumu salikumi, kam par iedvesmu kalpojušas jūras dzīles. Dizaineres Daces Krieviņas-Bahmanes iedvesmas avots esot bijuši koķetie 1950.-tie gadi, kad sievietēm modē bija gaisīgi audumi. BeCarousell skates ietvaros uz mēles kāpa arī leģendārā hokejista Oļega Znaroka meita Alise, kura ir viena no Latvijas veiksmīgākajām modelēm. Savukārt par muzikālo noformējumu rūpējās DJ Dub:ra. Klikšķini šeit, lai apskatītu foto galeriju no skates!
kade?
karteja reize kad es turpinaju sarunu un virziju to virziena kurs mani pasu sapinatu.apzinati.zinaju ka pati pardzivosu un raudasu.zinaju visu informaciju bet vienalga gribeju dzirdet to no cilveka pasa.kadel ta?vai man patik sevi tik loti sapinat?
Zaļās možuma un spēka receptes
Tuvojoties pavasarim, krāšņas un sulīgas krāsas vēlamies redzēt ne tkai apģērbā, bet arī uz pusdienu šķīvja. Tāpēc apgūsti trīs “zaļās” receptes, kas ikvienam sniegs spēku, enerģiju un mundrumu.
SVAIGIE SPARĢEĻU SALĀTI
Pagatavošanas laiks: 15 minūtes, porcija 2 cilvēkiem.
Nepieciešams:
- Sparģeļi – 1 bunte
- Zaļās pākšu pupiņas – 1 sauja
- Šalotes sīpols – 1 gab.
- Pistāciju rieksti – 1 sauja
- Sukādes pēc izvēles – 1 sauja
- Olīveļļa – 3 ēdamk.
- Aveņu etiķis – 1 ēdamk.
- Medus – 1 tējk.
- Svaiga piparmētra – neliela saujiņa
Pagatavošana:
- Katliņā uzvāri ūdeni, pievieno šķipsniņu sāls un tējkaroti olīveļļas;
- Nomizo un liec vārīties sparģeļus, pākšu pupiņas, vāri 3 minūtes;
- Pagatavo mērci – sagriez sīpolus, sakapā piparmētru, pievieno etiķi, medu un olīveļļu;
- Kārto uz šķīvja sparģeļus, pākšu pupiņas un pārlej ar mērci;
- Pa virsu kaisi riekstus un sukādes.
Aikāgaršo padoms!
Zaļos sparģeļus vāri ne ilgāk par 3 minūtēm, savukārt baltos – 4 minūtēm, tad tie nezaudēs savu patīkamo kraukšķīgumu.
PAVASARA SVAIGUMS AR MOCARELLU
Pagatavošana laiks: 5 minūtes, porcija 2 cilvēkiem
Nepieciešams:
- Smalklapu jauktie Rimi salāti – 6 g
- Kreses (pēc izvēles) – 2 saujas
- Zaļie zirnīši – 2 saujas
- Kivi – 1 gab.
- Garais gurķis – ¼ gab.
- Mocarella bumbiņas – 1 paciņa
Mērcei
- Laims – 1 gab.
- Melnais balzamiko – 2 ēdamk.
- Brūnais cukurs – 1 ēdamk.
- Olīveļļa – 3 ēdamk.
Pagatavošana:
- Sajauc smalklapu salātus ar svaigi grieztām kresēm, kārto uz šķīvjiem. Pārber ar sauju zaļo zirnīšu, smalki grieztu gurķi un kivi;
- Salātiem pa vidu liec mocarella siera bumbas;
- Gatavo mērci – izspied laima sulu, pievieno brūno cukuru, balzamiko un eļļu, lej pāri salātiem
Aikāgaršo padoms!
Pagatavo arī gardu gurķu ūdeni! Tīrā, dzeramā ūdenī liec pāris gurķu šķēles, pievieno nedaudz laima sulu, kā arī saspiestas piparmētru lapiņas.
AVOKADO UN BUMBIERU KŪKA
Pagatavošana laiks: 15 minūtes + 2 stundas saldētavā, porcija 8 cilvēkiem.
Nepieciešams:
Biskvītam
- Lobītas ķirbju sēklas – 50 g
- Zaļās pistācijas – 50 g
- Indijas rieksti – 100 g
- Dzeltenās rozīnes – 200 g
Krēmam un kūkai
- Kivi – 4 gab.
- Avokado – 4 gab.
- Bumbieri – 4 gab.
- Medus – 2 ēdamk.
- Laims – 1 gab.
Dekoram
- Svaigas vai saldētas ogas pēc izvēles – 250 g
Pagatavošana:
- Gatavo biskvītu – sablenderē vai samal riekstus, ķirbju sēklas, pievieno rozīnes, turpini malt līdz izveidojās ķepīga masa;
- Ņem tortes formu 22 cm diametrā un ieklāj cepamo papīru;
- Liec sablenderēto masu veidnē, veido kūkas pamatu;
- Notīri kivi un sagriez plānās šķēlītēs, kārto pa virsu biskvītam;
- Gatavo krēmu – notīri bumbierus un avokado, sablenderē ar medu un laima sulu;
- Lej kūkas formā un liec saldētavā uz 2 stundām, lai krēms atdziest un kļūst līdzīgs saldējumam;
- Kūku pasniedz ar svaigām vai saldētām ogām.
Esi gatava izaicinājumam?
Vakar piedalījos vienā no pēdējā laikā neprātīgākajām aktivitātēm – amerikāņu futbola treniņā. Iespējams, tas nebūtu nekas īpašs, ja Latvijā ar šo sporta veidu nenodarbotos tikai vīrieši un tie paši – tikai divās komandās.
Šādās “nepatikšanās” iekūlos, jo zaudēju derībās un sods par neizpildi bija vēl daudz trakāks. 🙂 Teikšu atklāti – treniņu visu dienu gaidīju ar zināmām bailēm. Es, absolūti ne tā sportiskākā meitene, pret veselu baru atlētiskiem, spēcīgiem un masīviem vīriešiem! Prātā uzreiz izspēlēju dažādus filmās redzētus scenārijus, kā bruņās un ķiverēs ģērbušies vīrieši izsit ceļu cauri dzīvajam mūrim, nerēķinoties ne ar iespējamām traumām, ne asinīm. Taču treniņa beigās biju sajūsmā – biju pārvarējusi savas šaubas, kārtīgi izskrējusies un ļoti labi atpūtusies. Džeki pret mani un otru daiļā dzimuma pārstāvi – manu Cosmo kolēģi, bija patiešām saprotoši un ļoti forši, taču nekādu slinkošanu laukumā nepiedeva. 🙂
Rezultātā vēlreiz pārliecinājos, ka visforšākās emocijas ir iespējams gūt tikai tad, kad esi izkāpusi ārpus komforta zonas. Kad, nerēķinoties uz iespējamām problēmām vai riskiem, tu dzīvo, nevis vienkārši eksistē.
P.S. Cosmo joprojām ir aktīvs konkurss, kurā tu vari mums iesūtīt savus izaicinājumus – mēs ar kolēģi noteikti būsim tam gatavas! 🙂 Jau šobrīd esam saņēmušas foršas idejas, piemēram, dejošanu krustojuma vidū un citus uzdevumus. Vairāk lasi, klikšķinot šeit.
P.P.S. Amerikāņu futbola treniņā ir, kur piesiet acis – if you know what I mean! 🙂
Cīņa
Pirms nepilnām divām nedēļām uzsāku cīņu ar savu smēķēšanas atkarību! Kapēc es tā izlēmu? Pati īsti nezinu , visu laiku kremta ka bendēju veselību, ka vēlos veselus bērnus. Bija tāda sajūta, ka ja ne tagad, tad nekad! Bat sapratu ka pati tā uz sitiena to nespēšu! Visu laiku pa rādio skanēja zāļu ,kas palīdz atmest , reklāma un es viņu nemitīgi dzirdēju! Tad nu arī nolēmu pamēģināt! Uzvietējo mazo aptieciņu gāju ar drebošu sirdi – a ja nu tur nav, ļoti gribēju lai ir. Bet nav -jāpasūtot! Saskumu ,jo domāju ka tikai ar to spēšu atmest. Pēdējā brīdī aptiekāre tomēr atceras ka puse iepakojuma tomēr esot! Prieks!
Lietoju zāles rūpīgi pēc instrukcijas. Mēģinu arī samazināt cigarešu daudzumu, bet šķiet ka smēķēt gribas vēl vairāk! Laikam atkarības velniņš saprot ka no viņa vaļā grib tikt! Vienmēr domāju ka atmetot man vajag lai stāv paciņa, tā itkā ja gribēšu- tad rekur stāv , neviens man nav atņēmis, bet es noturēšos! Īstenībā tās ir muļķības!Trešajā dienā pēc zāļu lietošanas vienkārši pārtraucu smēķēt! Pati! Izdomāju ka tā būs vieglāk , nekā mēģinot samazināt! Tas bija grūti! 8gadu laikā nebija neviena diena kad nebūtu smēķējusi. Zināju ka man ir liela atkarība, bet nezināju ka tik liela! Tik ļoti gribēju uzsmēķēt ka raudāju!- un tas tiešām ir nožēlojami! Brīžiem varēju sēdēt un skatīties vienā punktā, brīžiem smējos, bet jau nākamajā brīdī raudaju! Kašķējos, dusmojos, lūdzos, lai mans vīrietis man iedod cigareti! Briesmīgi!!!
Izturēju 4dienas. Tad bija tāda ļoti grūta un smaga diena, tas nav ataisnojums, es zinu, bet tad uzpīpēju. Tad atkal 3dienas un atkal ballītes laikā uzpīpēju! Šodien ir ceturtā diena bez cigaretes. Zāles dzeru, jo vēl tik bik palikušas un mest ārā negribas, bet īsti jēgas no tām neredzēju! Vēl arvien ir ļoti grūti. Šķiet ka šī sajūta,velme nekad nepāries. Katra diena ir cīņa , cīņa pašai ar sevi. Zinu ka ja man mājas būtu kāda cigarete ,es būtu norāvusies! Milžīgs atbalsts ir arī mīļotais cilvēks! Pat brīnos kā viņš mani spēja izturēt, jo pašas pirmās dienas tiešām bija briesmīgas! Ļoti ceru ka man izdosies izturēt! Bet jau tagad zinu ka ir to vērts!
Romantiskā Jaungada nakts
Tā bija ļoti īpaša Jaungada nakts. Viņu ievēroju jau uzreiz, kad pievienojos ballītei. Viņš stāvēja pie dzērienu letes, lēni malkodams viskiju un vēroja apkārt notiekošo jautrību, it kā pats nemaz tajā nevēlētos piedalīties. Arī es neplānoju pavadīt šo nakti viena, kārtējo reizi vientuļi atgriežoties tukšajā dzīvoklī. Jutu, ka šoreiz kaut kam jāmainās un ka šī reize būs īpaša. Tāpēc saņēmu drosmi, piegāju pie izskatīgā svešinieka un uzsāku sarunu.
Kā izrādījās, Daniels bija tikko atgriezies no arhitektūras studijām Eiropā un Latvijā pabijis vien tikai pāris nedēļas. Sarunas gaitā secinājām, ka ne viens, ne otrs te nejūtamies piederīgi un labprāt dotos iekarot Vecrīgas jaukākos bārus. Tā nu devāmies no ballītes ātri prom, lai vēl līdz salūtam paspētu ienirt kādā jautrā klubiņā. Pēc pāris šampānieša glāzēm tuvojāmies arvien intīmākām sarunām par dzīvi un es jau nojautu, ka Vecrīgas salūts nebūs vienīgais, ko šonakt piedzīvošu. Tā arī bija. Un nenožēloju ne mirkli no šīs nakts. Iespējams, mazliet vieglprātīgi, jo zināju, ka turpinājums tik drīz nebūs gaidāms – Danielam bija jādodas atpakaļ turpināt studijas. Taču patiešām forši, jo abi joprojām sazināmies FB un apmaināmies ar smaidu izraisošām sms. To nevienam negribēju stāstīt, jo, šķiet, kad šis stāsts pastāstīts, tas liekas tik vienkāršs un parasts. Bet domās un atmiņās tas palicis skaists un romantisks.
– Amēlija (27)
Piesakies uz Cosmo seansu filmai “Izdzīvo tikai mīlētāji”!
3.aprīlī notiks Džima Džārmuša jaunākās filmas “Izdzīvo tikai mīlētāji” pirmizrādes seanss sadarbībā ar žurnālu COSMOPOLITAN. Piesakies uz filmas pirmizrādi arī tu! Pārsteiguma balvas seansa apmeklētājiem sagādās “Avon” – būs iespēja laimēt “Avon” kosmētikas balvas un saņemt paraudziņus.
“Izdzīvo tikai mīlētāji” ir neparasts mīlasstāts starp Ādamu un Ievu. Ādams, “underground” mūziķis, dzīvo pelēcīgajā Detroitā, dienās neiziedams no mājas un slīgdams dziļā depresijā, redzot pasaules notikumu virzību. Ieva, dzīvespriecīga un noslēpumaina būtne, ierodas pie drauga, ar kuru kādu laiku bija pašķīrusies. Viņu mīlasstāts ir risinājies jau vairākus gadsimtus, taču viņu kaislīgās attiecības apdraud Ievas jaunākā māsa…
Filmas “Izdzīvo tikai mīlētāji” režisors ir viens no Amerikas neatkarīgā kino nozīmīgākajām figūrām – Džims Džārmušs (“Lauztie ziedi”, “Kafija un cigaretes”, “Spoku suns”), galvenās lomas filmā atveido Toms Hidlstons, Tilda Svintone un Mia Vasikovska.
Lai pieteiktos uz filmas pirmizrādi, līdz 2. aprīļa plkst. 12:00 sūti pieteikuma vēstuli uz kino@cosmopolitan.lv ar norādi “Piesakos Cosmopolitan kino seansam!”. Vēstulē mini savu vārdu, uzvārdu, telefona numuru, kā arī abonēšanas laika periodu, ja esi Cosmopolitan abonents (tas tev dos priekšroku biļešu izlozē). Ņem vērā, ka tev obligāti ir jābūt Cosmopolitan profila sekotājam portālā Draugiem.lv, Twitter.com vai Facebook.com, tāpēc norādi, kurā portālā tu mums seko. Filmas seanss norisināsies 3. aprīlī Forum Cinemas plkst. 18:45 un Multikino plkst. 18:30. Ielūgumi uz šo filmu Cosmo lasītājām tiks piešķirti izlozes kārtībā!
