2.8 C
Rīga
otrdien, 16 decembris, 2025
Home Blog Page 129

Pēdējā diennaktī konstatēti 12 jauni Covid-19 saslimšanas gadījumi

Pēdējā diennaktī konstatēti 12 jauni Covid-19 saslimšanas gadījumi, līdz ar to slimība līdz šim valstī reģistrēta 589 cilvēkiem, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotie dati.

Aizvadītajā diennaktī veikti 1422 testi, kamēr kopš vīrusa parādīšanās kopumā veiktas jau 25 458 analīzes.

Patlaban 38 pacienti ir stacionēti, tajā skaitā 35 ar vidēju slimības gaitu, bet trīs – ar smagu slimības gaitu.

Kā vēstīts, ministru kabinets otrdien lēma pagarināt Covid-19 pandēmijas dēļ Latvijā izsludināto ārkārtējo situāciju līdz 12.maijam.

Tikmēr veselības ministre Ilze Viņķele (AP) otrdienas preses konferencē pauda cerību, ka “mums izdosies līdz Jāņiem tikt galā ar Covid-19, un Lieldienu šūpošanos mēs ar lielu prieku varēsim īstenot vēlāk vasarā”.

“Lūdzu neļaujamies pavasara eiforijai un strikti izpildām epidemioloģiskos nosacījumus – distancēšanos, higiēnu, divu metru distances ievērošanu un publisku pasākumu neapmeklēšanu,” aicināja Viņķele, “šī ir tā reize, kad pieticīga latviešu piesardzība – “nevajag vēl sapriecāties” – tiešām ir vietā”.

Pēc Viņķeles paustā, patlaban noteiktie drošības pasākumi netiks mīkstināti. “Pieņemam to kā realitāti, ka līdz 12.maijam turpinām pašreizējos ierobežojumus,” pauda ministre, norādot, ka “šobrīd nav arī nepieciešamības tos pastiprināt”.

Covid-19 pārbaudes un rezultāti Latvijā – https://e.infogr.am/covid-19-parbaudes-un-pozitivie-rezultati-latvija-1h7g6kvxzzd04oy?src=embed

Autors: nozare.lv

09.04.2020.

Pēdējā diennaktī Covid-19 noteikts vien diviem iedzīvotājiem

Pēdējā diennaktī Covid19 noteikts vien diviem iedzīvotājiem, tādējādi kopējais inficēto skaits valstī sasniedzis 657, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.

Iepriekšējā diennaktī veikti 242 izmeklējumi personām ar aizdomām par Covid19, kamēr līdz šim kopumā veikti 29 018.

Patlaban 46 pacienti ir stacionēti, tajā skaitā 43 ar vidēju slimības gaitu, bet trīs – ar smagu.

Kā ziņots, skaidrojot kritumu jaunatklāto gadījumu skaitā, SPKC pārstāve Ilze Arāja pirmdien norādīja, ka pēdējā diennaktī ir samazinājies testēto apjoms, turklāt jāņem vērā Lieldienu brīvdienas un izmaiņas ģimenes ārstu darba laikos.

Kopumā Latvijā līdz šim miruši pieci pacienti, kas bija inficējušies ar Covid19 infekciju, par vēl diviem cilvēkiem, kuri miruši ārpus stacionāra, SPKC gaida pataloganatoma slēdzienu, lai noteiktu nāves cēloni.

Jau ziņots, ka Ministru kabinets otrdien lēma pagarināt Covid19 pandēmijas dēļ Latvijā izsludināto ārkārtējo situāciju līdz 12.maijam.

Veselības ministrija atgādina, ka ārkārtējās situācijas laikā ciemošanās nav atļauta, un tas attiecas arī uz svētku laiku.

Veselības ministrija uzsver, ka patlaban drošākais veids, kā pasargāt savus tuviniekus, īpaši seniorus, ir ciemiņu neuzņemšana un nedošanās ciemos. Pat, ja tas nozīmē atcelt vismīļākās vecmāmiņas satikšanu, ministrija aicina sargāt sev tuvo cilvēku veselību un šādas tikšanās atcelt.

Kā skaidro ministrijas pārstāvji, patlaban ir aizliegti jebkādi privāti pasākumi, ja tajos piedalās tie, kas nedzīvo kopā. Tas nozīmē, ka svinības vai ciemošanās pie radiem, draugiem, vecvecākiem, pasēdēšana dārzā ar kaimiņiem, svešu bērnu pieskatīšana vai jebkādi citi privāti satikšanās pasākumi, tostarp Lieldienu svinēšana, kuros iesaistīti cilvēki, kas nedzīvo kopā, ir aizliegti.

Autors: nozare.lv

14.04.2020.

Pēdējā diennaktī Covid-19 atklāta 8 cilvēkiem

Pēdējā diennaktī reģistrēti astoņi jauno Covid-19 pacienti, no kuriem četri saistīti ar vienu inficēšanās vietu, liecina Slimību un profilakses kontroles centra apkopotie dati.

Aizvadītajā diennaktī Covid-19 testi veikti 1143 personām, bet līdz šim kopumā – 64 245 personām.

Latvijā Covid-19 līdz šim konstatēts 879 cilvēkiem, 348 no viņiem izveseļojušies, bet 16 nomiruši.

Pēdējās diennakts laikā neviens ar Covid-19 sasirgušais nav stacionēts, bet kopumā stacionāros patlaban ārstējas 33 Covid-19 pacienti – 29 ar vidēji smagu, bet četri ar smagu slimības gaitu. Nacionālā veselības dienests dati liecina, ka līdz šim no stacionāra izrakstīti 97 jaunā koronavīrusa pacienti.

Covid-19 pārbaudes un rezultāti Latvijā – https://e.infogr.am/covid-19-parbaudes-un-pozitivie-rezultati-latvija-1h7g6kvxzzd04oy?src=embed

Autors: nozare.lv

Pēdējā diennaktī Covid-19 apstiprināts vēl 9 iedzīvotājiem! (+VIDEO)

Pēdējā diennaktī Covid19 apstiprināts vēl deviņiem iedzīvotājiem, tādējādi līdz šim infekcija konstatēta 666 cilvēkiem, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotie dati.

Iepriekšējā diennaktī veikti 878 izmeklējumi personām ar aizdomām par saslimšanu ar Covid19, kamēr Latvijā līdz šim veikti 29 896 izmeklējumi.

Pēdējās diennakts laikā arī stacionēti divi Covid19 pacienti, tomēr kopumā slimnīcās ievietoti ir 46 inficētie, no kuriem 43 ar vidēju slimības gaitu, bet trīs pacienti ar smagu slimības gaitu.

Kopumā līdz šim bijuši astoņi pacienti ar smagu slimības gaitu, savukārt no stacionāra izrakstīti ir 44 pacienti.

Kā ziņots, otrdienas preses konferencē veselības ministre Ilze Viņķele (AP) pavēstīja, ka, vadoties pēc epidemiologu un infektologu prognozēm, paredzams, ka 25.aprīlī sagaidāms Covid19 inficēšanās “pīķis”, tādēļ, neskatoties uz citu Eiropas valstu ierobežojumu mazināšanu, Latvijā tuvākajā laikā ierobežojumu mīkstināšana nav sagaidāma.

“Ja jūs dzirdat, ka austrieši vai spāņi kaut ko grasās samazināt, lūdzu, paturiet prātā, ka tie ierobežojumi, kas piemēroti viņu valstīs, ir ļoti drastiski, un ar visu atbrīvošanu un mazākiem ierobežojumiem tāpat Latvijā šis ierobežojumu apmērs vēl nesasniegs to līmeni, uz kuru tiecas Austrija un Spānija,” sacīja ministre.

Jau ziņots, ka Ministru kabinets nolēma pagarināt Covid19 pandēmijas dēļ Latvijā izsludināto ārkārtējo situāciju līdz 12.maijam.

Video

Autors: Nozare.lv/Panorāma

Pēdējā diennaktī apstiprināti 36 Covid-19 gadījumi, saslimušo kopskaits pieaudzis līdz 280

Jaunā koronavīrusa izraisītā slimība Covid-19 pēdējā diennaktī apstiprināta vēl 36 cilvēkiem, līdz ar to kopumā ar to valstī saslimuši 280 cilvēki, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) apkopotā informācija.

Iepriekšējā diennaktī veikti 1089 izmeklējumi personām ar aizdomām par saslimšanu ar Covid-19, bet līdz šim kopumā Latvijā veikti 11 702 Covid-19 testi.

SPKC Infekcijas slimību riska analīzes un profilakses departamenta direktors Jurijs Perevoščikovs trešdien preses konferencē paziņoja, ka epidemiologiem vairs neizdodas iegūt informāciju par vairāku Covid-19 slimnieku inficēšanās gaitu, līdz ar to uzskatāms, ka Latvijā ir sākusies Covid-19 transmisija sabiedrībā.

Līdz šim Covid-19 pārsvarā tika atklāta gados jaunākiem cilvēkiem, un, pēc speciālistu teiktā, tas liecina par epidēmijas agrīnu stadiju. Kā iepriekš skaidroja Veselības ministrijas galvenais speciālists infektoloģijā Uga Dumpis, “vispirms slimo jaunie un kustīgie, kas pēc tam inficē vecākos, mājās sēdošos”.

Ņemot vērā minēto, Latvijas stratēģija Covid-19 apturēšanai pamatā būtu pastiprināti pievērst uzmanību gados jaunākajiem inficētajiem, kamēr viņi nav paspējuši inficēt seniorus, skaidroja Dumpis.

Jau ziņots, ka no 13.marta līdz 14.aprīlim Latvijā saistībā ar Covid-19 vīrusu izsludināta ārkārtējā situācija, šajā laikā nosakot virkni ierobežojošu pasākumu ar mērķi ierobežot vīrusa izplatību.

Foto

Autors: nozare.lv

28.03.2020.

Pedagogi aicināti pieteikties apmācībām par veselības izglītības jautājumiem!

Veselības ministrija piedāvā iespēju pedagogiem visā Latvijā pieteikties bezmaksas apmācībām par veselības izglītības jautājumiem. Apmācību mērķis ir pilnveidot pedagogu profesionālo kompetenci un nodrošināt pēctecīgu veselības jautājumu apguvi vispārējā un profesionālajā izglītībā.

No 2019. gada pavasara līdz 2019. gada beigām pedagogiem visā Latvijā projekta Apmācību organizēšana izglītības iestāžu pedagogiem par veselības jautājumiem ietvaros būs iespējams piedalīties apmācībās darbam ar skolēniem trijās klašu grupās (1.-6. klase, 7.-9. klase un 10.-12. klase) par šādām tēmām:

  • veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes;
  • atkarību izraisošās vielas un procesi;
  • psihiskā, seksuālā un reproduktīvā veselība.

Pirmās apmācības notiks jau 2019. gada 13. martā Balvu novada pašvaldības Balvu muižā, nākošās apmācības 18. martā Krustpils novada konferenču zālē un 20.martā Rēzeknes konferenču zālē. Kopumā projekta ietvaros plānots īstenot 48 apmācības dažādās vietās visā Latvijā.

Vienā apmācību reizē varēs piedalīties 25 pedagogi. Apmācību dalībnieku izvēlē priekšroka tiks dota to izglītības iestāžu pedagogiem, kuri strādā izglītības iestādēs, kas atrodas ārpus pilsētas ar iedzīvotāju blīvumu zem 50 cilvēkiem uz kvadrātkilometru.

Apmācību ilgums ir 8 akadēmiskās stundas, iekļaujot teoriju un praksi. Apmācībās lekcijas pasniegs speciāliste – Latvijas Universitātes Pedagoģijas, psiholoģijas un mākslas fakultātes lektore Agita Klepmere – Sipjagina un Sabiedrības veselības speciālistes Aija Bukova-Žideļūna, Ginta Ozola un Māra Veselova .

“Sabiedrības veselības un jauniešu paradumu pētījumi norāda uz nepieciešamību veselības izglītības jautājumus aktualizēt un īstenot dažādus profilakses pasākumus. Neinfekciozo slimību izplatība norāda uz iedzīvotāju uztura paradumu trūkumiem, mazkustīgu dzīvesveidu. Pasaules veselības organizācijas eksperti norāda, ka nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm, mainot uztura paradumus, stiprinot pašvērtību, kā arī prasmi tikt galā ar stresu izraisošām situācijām un radot izpratni par psihiskajām saslimšanām, mēs varam uzlabot dzīves kvalitāti un pagarināt veselīgi nodzīvotos gadus”, stāsta A. Klempere-Sipjagina. Šī apmācību programma ir lieliska iespēja atgādināt sabiedrībai, pedagogiem par dažādām iespējām veicināt fiziskās aktivitātes, pārskatīt un rosināt mainīt neveselīgus paradums uz pozitīviem, stiprināt izpratni par psihiskās veselības nozīmi personības izaugsmē, kā arī gūt idejas šo pārmaiņu īstenošanai skolās.

Apmācību noslēgumā pedagogi saņems apliecību par pedagogu profesionālās kompetences pilnveides “A programma” apguvi, kā arī informatīvo materiālu pedagogiem veselības jautājumu apguvei mācību stundu ietvaros un mācību procesā.

Autors: Veselības ministrija

 

 

 

Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?  

Svētki beigušies, emocijas noplakušas, it kā nekas slikts nav noticis, tomēr pēkšņā nomāktība, tukšuma sajūta un enerģijas izsīkums neatkāpjas. Vienlaikus priekšā ikdienas duna ar agrajiem modinātājiem, darbu sarakstiem un nepieciešamību visu paspēt laikā. Kā saudzīgā veidā palīdzēt sev atgūt spēkus un labu noskaņojumu, iesaka aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.

“Pēcsvētku skumjas, pēcatvaļinājuma sindroms – tie ir daži no terminiem, kā mēdz apzīmēt īslaicīgu nomāktību, kas var sekot svētku laika piesātinātībai un augstajam emocionālajam pacēlumam. Lai gan svētku periods ierasti saistās ar prieku, tomēr tas ir arī intensīvs laiks, kas no mums daudz prasa kā emocionāli un fiziski, tā arī finansiāli. Tas viss var sekmēt emocionālus pārdzīvojumus un pastiprināti tērēt mūsu iekšējos resursus. Mazāk miega, vairāk stresa, lielāks enerģijas patēriņš – tā rezultātā var būt nojucis ikdienas režīms, kurā pratām organismu nodrošināt ar nepieciešamajām uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām. Mazinoties fiziskajām un mentālajām spējām, dažādiem iekšējiem vai ārējiem faktoriem ir vieglāk mūs izsist no līdzsvara,” stāsta Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.

Pēcsvētku skumjas ir īslaicīga nomāktība, kam var piemist dažādas izpausmes: nomāktība, apātija, tukšuma, vilšanās, vientulības sajūta, trauksme, tāpat arī saspringums, miega traucējumi, apetītes samazināšanās, koncentrēšanās grūtības un enerģijas izsīkums. Šos faktorus var papildināt bažas par tēriņiem un finansiālo situāciju, aktīva slodze darbā vai skolā, kā arī savstarpējo attiecību jautājumi ar citiem cilvēkiem un pārējais svētku laikā piedzīvotais. Atšķirībā no depresijas, pēcsvētku nomāktība ir īslaicīga, tomēr, ja šie simptomi ilgst vairāk nekā pāris nedēļu, ieteicams vērsties pie veselības speciālista. 

Kā justies labāk? 

Ziemas sezonā, jo īpaši pēc tik intensīva perioda kā decembris, kad jāpaspēj teju viss – pienākumu gūzma, gatavošanās svētkiem, darba vai skolas pasākumi un vēl neskaitāmas lietas –, ne viens vien no mums var izjust pastiprinātu nogurumu un enerģijas trūkumu. Tāpēc sertificētā farmaceite atgādina, ka ziemā īpaši jāparūpējas par fizisko un mentālo labsajūtu, neaizmirstot par mērenību: “Ziemassvētku bagātīgā maltīte nereti ir ar treknākiem un cukurotākiem ēdieniem nekā ikdienā ierasts, turklāt porciju lielums un biežums noved pie pārēšanās. Arī alkoholisko un saldināto dzērienu patēriņš veselību un pašsajūtu ietekmē negatīvi. Kad patērē pārāk daudz tauku un cukura, organisms piedzīvo īslaicīgu enerģijas kāpumu, kam seko daudz ilgāks letarģijas periods, kas, savukārt, veicina mazkustīgumu un atkārtotu rokas stiepšanos pēc nākamās kaloriju porcijas. Tam visam pievienojot svētkos negulētās naktis pārmērības var rezultēties sliktākā fiziskajā un emocionālajā pašsajūtā. Tāpēc, domājot par savu labsajūtu ilgtermiņā, arī svētkos un pēc tiem jāpiedomā par savu veselību un sabalansētu dzīvesveidu.” 

  • Sabalansēts uzturs. Pēcsvētku periodā atgriezies pie regulārām maltītēm, ēd mazākas porcijas, kā arī samazini uzņemto tauku, sāls un cukura daudzumu, dāvājot gremošanas sistēmai atslodzi no svētku pārmērībām un vienlaikus nodrošinot nepieciešamās uzturvielas, tostarp šķiedrvielas un olbaltumvielas. Lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību, noderēs pilngraudu produkti, kas veicina labvēlīgo baktēriju veidošanos, un dārzeņi, kas normalizē vēdera izeju un attīra zarnu traktu no toksīniem. Ja šķiedrvielu trūkst, ātro ogļhidrātu ietekmē cukura līmenis strauji paaugstinās, radot nogurumu, galvassāpes un vājuma sajūtu. Smadzeņu darbības uzlabošanai noderēs produkti, kas satur vērtīgās omega-3 taukskābes, magniju, cinku, B vitamīnu un citus vitamīnus un minerālvielas. Tāpat mentālās labsajūtas stiprināšanai var noderēt uztura bagātinātāji, kas normalizē nervu sistēmas darbību, piemēram, preparāti, kas satur baldriāna vai asinszāles ekstraktu. 
  • Vitamīni un minerālvielas. Ja enerģija patiešām ir zemā līmenī, var lietot preparātus, kuru sastāvā ir gan multivitamīni un minerālvielas, gan aminoskābes. Lai kliedētu nogurumu, nespēku un nervozitāti, stabilizētu nervu sistēmu, lieti noderēs magnijs un B grupas vitamīni. Trauksmi iespējams mazināt ar augu valsts preparātiem, piemēram, uztura bagātinātājiem, kuru sastāvā ir baldriāna, pasifloras vai melisas ekstrakts, kā arī dzerot zāļu tējas, piemēram, piparmētras vai māteres tēju. Savukārt imunitātes stiprināšanai visvairāk nepieciešami ir A, C, D, E vitamīni, arī tādas minerālvielas kā cinks, selēns, dzelzs un varš, kas piedalās imūnās sistēmas procesos un darbojas kā antioksidanti, aizsargājot šūnas no nelabvēlīgajiem ārējās vides faktoriem. 
  • Kvalitatīvs miegs. Pilnvērtīgs miegs ir labas veselības priekšnoteikums – tas ļauj ķermenim atjaunoties, nodrošina enerģiju un dzīvesprieku, turklāt no miega daudzuma un kvalitātes atkarīga virkne organisma funkciju, tai skaitā imunitāte un smadzeņu darbība. Nepieciešams nodrošināt miega režīmu, ik vakaru dodoties gulēt vienā un tajā pašā laikā, kā arī miegam veltot septiņas līdz deviņas stundas. Ja vakaros neizdodas iemigt, ir miega traucējumi, var lietot melatonīna preparātus vai pagatavot relaksējošu tēju, piemēram, kumelītes, piparmētru, lavandas, baldriāna, melisas vai apiņu tēju. 
  • Fiziskas aktivitātes. Ir pierādīts, ka regulāra sportošana palīdz cīnīties ar trauksmi un nomāktību. Laba fiziskā veselība, savukārt, sekmē labāku emocionālo un mentālo veselību. Noteikti jādodas ārā – pat ziemā un aukstumā, jo kaut 10 minūtes raitas pastaigas svaigā gaisā dos pozitīvu efektu – gan fiziskas aktivitātes, gan saules gaisma paaugstina serotonīna līmeni, kas uzlabo garastāvokli. Sporta zāle, dejas vai ziemas sporta veidi – katrs var atrast kādu fizisko aktivitāti, kas sagādā prieku. 
  • Laiks sev un kopā būšanai. Līdzīgi kā veicam iesildīšanos un atsildīšanos treniņos, arī pirms un pēc svētkiem un ceļojumiem vēlams ieplānot kaut vienu dienu nesteidzīgai pārejai, atpūtai un mierīgākai nākamo soļu saplānošanai. Tikpat cik svarīgs ir laiks sev, tik būtiska ir arī kopā būšana un kvalitatīva laika pavadīšana ar sev tuviem cilvēkiem, tāpēc tikšanās ar tuvajiem, kopīga nākamo svētku, ceļojumu un citu aktivitāšu plānošana dos pozitīvas emocijas un palīdzēs atrast kaut ko, uz ko tiekties. 

Kā gatavoties nākamajiem svētkiem? 

Veselīgs dzīvesveids, regulāras, sabalansētas maltītes un pietiekama ūdens daudzuma uzņemšana  – šīs aktivitātes vieglāk īstenojamas ikdienā, kamēr ciemojoties, ārzemju ceļojumu laikā vai svētku jūklī to paveikt var būt izaicinājums. Ja ir sajūta, ka nākamie svētki var izsist no līdzsvara, var laikus veikt dažus priekšdarbus risku mazināšanai. Piemēram, jau plānošanas periodā novilkt sev nepieciešamās robežas un ieceres pielāgot, lai pēc iespējas nodrošinātu  savu fizisko un mentālo labsajūtu. Rūpes par sevi nedrīkstētu upurēt svētku, ceļojuma vai atvaļinājuma dēļ. Tāpat būtiski saglabāt laiku fiziskām aktivitātēm, miegam, arī laikam vienatnē, lai pabūtu ar savām domām un emocijām. 

Pēcsvētku laikā notiek Ziemassvētku eglīšu glābšana

Līdz ar Ziemassvētku brīvdienu noslēgšanos ik gadu pie Rīgas atkritumu urnām un dzīvokļu ēku pagalmos un nostūros paveras skumja aina – kaudzēm samestas nobirušas visskaistākās svētku rotas – eglītes, kuras nereti tā mētājas, kamēr māju apsaimniekotāji atraduši veidu to sadalīšanai un nogādei izmešanai vai pēcapstrādei.

Par spīti ikgadējām informatīvajām kampaņām ar aicinājumu neizcirst Latvijas egļu mežus vai izmantot podiņos audzētās eglītes māju rotāšanai, tomēr nevar nosodīt vēlmi gada skaistākajos svētkos iepriecināt ģimeni un bērnus ar pēc skujām un sveķiem smaržojošo svētku rotu – eglīti, kura tiek izrotāta ar spožām dekorācijām, bērni pie tās skaita dzejolīšus, zem zariem tiek slēptas dāvanas un mēs iemūžinām šos procesus fotogrāfijās. Nepilnu mēnesi eglītes ir neatņemama svētku sastāvdaļa.

Taču, kad svētki paiet un dāvanas izdalītas, egļu rotas atgriežas kastē, bet eglīte paliek viena. Rīgā un citās Latvijās pilsētās tā nereti atrod vietu pie atkritumu kastēm, vārtu rūmēs un tiek izmesta viena un nevajadzīga, radot pietiekami nepievilcīgu kopskatu un iespaidu par patērētāja kultūras vienaldzību un egoismu.

Tā tapis eksperimentāls projekts – Ziemassvētku eglīšu glābšanas kampaņa jeb nogādāšana uz eglīšu debesīm. Galvenais idejas autors Helmuts Bēķis stāsta, ka šī varētu būt lieliska tradīcija, kā ne tikai atrisināt egļu izmešanas un savākšanas praktisko pusi, bet turpināt Ziemassvētku stāstu ģimenes un īpaši bērnu vidū. „Mēs piedāvajam aizsūtīt savu eglīti uz eglīšu debesīm – uz vietu, kur Ziemassvētki ir katru dienu, tādējādi iepriecinot bērnus un tuviniekus un pavadot tās pēdējās gaitās”, stāsta Helmuts. „Noorganizēt savas eglītes aizgādāšanu uz egļu paradīzi var pavisam vienkārši, sekojot šī projekta sociālā medija Facebook lapai, noskaidrojot, kad Eglīšu debešu komanda ir jūsu rajonā un piezvanot un piesakot savu eglīti aizvešanai. Mēs to paveiksim par EUR 3-5,-!”

Pagaidām projekta komanda ir ļoti optimistiski noskaņota, jau ir pirmie pierasījumi pēc eglīšu izvešanas un idejas līdzautors Toms Barons Luiķis uzsver, ka pārmetumi vai skeptiski komentāri par pelnīšanu uz egļu rēķina ir lieki un nepamatoti. Kampaņas mērķis ir aizināt iedzīvotājus būt PRET eglīšu izmešanu atkritumos pēc svētkiem, tādējādi rūpējoties arī par apkārtējo vidi. Veiksmīgas projekta izdošanās rezultātā Eglīšu debešu komanda nākamgad izvērtīs akciju plašāk un savu pakalpojumu piedāvās māju apsaimniekotajiem un pašvaldībām, palīdzot organizēt pilsētvides sakopšanu.

pēc-talkas pārdomas..

vislabāk sajust darbu var pēc tā padarīšanas. gandarījums + lepnums par paveikto rada tik labu noskaņojumu, kādu grūti dabūt citur. un arī vienkāršas desas un maize vislabāk garšo pēc labi padarīta darba. tā nu tas ir! un šo sajūtu gribētos baudīt atkal un atkal! tapēc ir labi, ka ir talkas. sakopšanas talkas, siena talkas, kartupeļu lasīšanas talkas, pērno lapu grābšanas talkas un malkas skaldīšanas talkas. melleņu lasīšanas talkas un ievārījuma vārīšanas talkas. ja tu kaut reizi esi izjūtis to forši sajūtu, kas ir pēc-talkas sajūta, tad tu gribēsi to atkal un atkal. un ja kāds sauks uz talku, būsi visām čertām PAR! jo tās emocijas ir neatkārtojamas. ak jā.. un es klusi ceru, ka tie, kas vakar slinkoja un ne-talkojās 🙂 ka tie vismaz aiz sevis neko nekur šoreiz neatstāja..

pēc-Jāņu sajūtās

miega trūkums galvu padarījis tik smagu, ka arī šodien jūtu – gulēts par maz. 18 gados varēju trīs naktis un dienas pēc kārtas negulēt un tusēt, bet tagad miega baudu turu augstāk, un labāk saku NĒ, ja jūtos nogurusi. Nākamnedēļ paliek 25. skaists vecums 🙂 tajos 18 gados likās – ooooooo, 25 nu tas jau ir pieklājīgi. bet tagad? he he.. dzīves sākums vien šķiet. bet bieži, aizdomājoties par tiem labākajiem gadiem, nonāku pie secinājuma, ka visa dzīve ir vieni vienīgi labākie gadi – jo vislabākais laiks jau ir tad, kad tu DZĪVO! tagad man liekas, ka 25 ir super vecums. kādreiz likās ka 17 gadi ir vienkārši fantastiski. un ticu, ka arī 30 un 50 man liksies forši, jo galu galā, katrā vecumā ir savi plusi un priekšrocības. (aizrunājos) kā jau jebkurā pēc-svētku sajūtā – ķermenis sauc pēc relaksācijas, pēc siltas vannas un seja – pēc kādas uzmundrinošas maskas. tāpēc šodien uzlieku uz durvīm "netraucējiet, es atpūšos"… un kā jau pēc-svētkiem – ir arī tāds iekšējas gandarījums, ka tie aiz muguras, un patīkami, jo ir gaišas atmiņas par papardes zieda meklēšanu, ugunskura liesmām, dejošanu.. (l) (l) (l)

Pēc Ziemassvētkiem iespējams neliels sals

Nākamās nedēļas otrajā pusē Latvijā gaidāms vēsāks laiks un gaisa temperatūra, visticamāk, noslīdēs nedaudz zem nulles, prognozē sinoptiķi.

Tuvākajās diennaktīs gaisa temperatūra būs +1..+7 grādi, palaikam gaidāms lietus un migla, pūtīs lēni vēji. Vairāk līs 24. un 25.decembrī, lielākais nokrišņu daudzums gaidāms Latgalē. No 26.decembra iespējams sniegs.

Nākamās nedēļas nogalē visā valstī iespējams neliels sals. Varbūtība, ka termometra stabiņš vietām noslīdēs zem -10 grādiem, ir maza. Prognozes gadumijai un janvāra sākumam ir dažādas – iespējams gan sals un sniegs, gan siltums un lietus.

Jau ziņots, ka pēdējos gados siltam decembrim nereti ir sekojis auksts janvāris vai februāris, taču sezonālās prognozes vēsta, ka nākamie pieci mēneši Latvijā caurmērā gaidāmi siltāki par normu.

Autors: nozare.lv

22.12.2019.

Pēc zibens spēriena Mailijas Sairusas lidmašīna veikusi ārkārtas nosēšanos (+VIDEO)

23. martā dziedātāja Mailija Sairusa devusies uz Paragvaju, lai koncertētu festivālā. Ceļā viņas lidmašīnai trāpīja zibens un tika veikta ārkārtas nosēšanās.

Savā “Instagram” Mailija dalījās ar ziņu: “Maniem faniem un visiem, kuri uztraucās par manu drošību lidojumā uz Asunsjonu, – mūsu lidmašīna negaidīti iekļuva lielā vētrā un tai trāpīja zibens. Pēc ārkārtas nosēšanās mana komanda, grupa, draugi, ģimene un visi pārējie ir drošībā. Diemžēl mēs nevarējām ielidot Paragvajā. Es jūs mīlu.”

Aviācijas eksperti vēstī, ka komerciālās lidmašīnās zibens trāpa aptuveni vienu vai pat divas reizes gadā. Lidmašīnas ir būvētas tā, lai izturēt šādu triecienu, bet privātajās lidmašīnās šādas aizsardzības var arī nebūt!

Video

Mailijas fani ir sarūgtināti par atcelto koncertu, bet pauda prieku par dziedātājas nonākšanu drošībā. “Mailij, mēs tevi mīlam un priecājamies, ka tu esi drošībā,” tā komentēja kāds no dziedātājas faniem. 

Pēc Zanes ieraksta

Es vakar izlasīju Zanes ierakstu un noraudāju visu vakaru. Vispār es esmu tikusi pāri savu vecāku nāvei – tajā nozīmē, ka es varu dzīvot normālu dzīvi, nedomājot katru dienu par notikušo. Bet, dzirdot, ka kāda meitene zaudējusi mammu apmēram tajā pat vecumā, kad es, es gribot negribot aizklīstu atpakaļ tajā laikā.

Visvairāk pietrūkst fiziska pieskāriena mammai. Viņa bija nedaudz īsāka par mani, un es precīzi atceros, kur stāvēja viņas galva, kad mēs bijām apskāvušās. Es vēl aizvien mēdzu nostāties virtuvē, kur es skaidri atceros, ka mēs reiz bijām apskāvušās, un to atcerēties sīkās detaļās. Man ir svarīgi neaizmirst to sajūtu.

Un otra lieta, ko man svarīgi neaizmirst – viņas balsi. Ko un kā viņa teica, ienākot mājās ("Ku-kū, vai te kāds ir?"), kā viņa izrunāja "knipucītiņuminītiņimais pintiķipinītis" un ko nozīmēja "sisueizi". Tad, kad man jau galīgi kaut kas aizmirsies, tad es piezvanu māsai: "Klau, kas tas bija par vārdu, ko viņa teica tādso un tādos gadījumos?" Tad mēs abas cenšamies atcerēties. Man ir saglabājies tikai viens videoieraksts, kur redzami mamma un tētis kustībā un ar balsi – māsas kāzās. Tas man ir liels dārgums.

Zanei taisnība par tām iepriekšējām un nākamajām paaudzēm. Es pat domāju, ka neatkarīgi no vecuma bērns kļūst pieaudzis tajā brīdī, kad nomirst mamma. Un šo momentāno pieaugšanu es saistu ar to, ka tajā brīdī bērns pazaudē vienīgo cilvēku pasaulē, kurš sniedz beznosacījumu mīlestību. Kurš mīl tevi nevis par to, kāds tu esi, bet par to, ka tu vispār esi. Laikam tieši tam ir visgrūtāk tikt pāri.

Pēc Veselības inspekcijas domām, Dieviete.lv foruma diskusijā par medikamentu “Ozempic” saskatāms pārkāpums!

Veselības inspekcija paziņoja Dieviete.lv redakcijai, ka 2023. gada 3. martā saņemts Starptautisko inovatīvo farmaceitisko firmu asociācijas un Latvijas Patentbrīvo Medikamentu Asociācijas Ētikas komisijas iesniegumu, kurā norādīts, ka interneta portālā Dieviete.lv, precīzāk forumā, tiekot rupji pārkāpti normatīvie akti par zāļu reklamēšanu. Iesniegumā norādīts, ka Dieviete.lv forumā tiek reklamētas recepšu zāles Ozempic aptaukošanās ārstēšanai.

Veselības inspekcija veica kontroli un, pārbaudot konkrēto foruma diskusiju, konstatēja, ka tā satur informāciju par zālēm Ozempic, kas saskaņā ar Reklāmas likuma pirmo pantu ir vērtējama kā zāļu reklāma, jo tiekot veicināta šo zāļu popularitāte un pieprasījums pēc tām, lai arī publicētā informācija tiek pasniegta kā viedokļu apmaiņa starp tīmekļa vietnes apmeklētājiem.

Dieviete.lv redakcija piedāvā iepazīties ar Veselības inspekcijas sastādīto kontroles aktu, kurā tika fiksēts minētais pārkāpums un uzdots nekavējoties pārtraukt normatīvo aktu prasībām neatbilstošo zāļu reklāmu izplatīšanu tīmekļa vietnē.

Mēs aicinām lasītājus uz viedokļu apmaiņu un dalīties ar savām pārdomām.

AR FORUMA DISKUSIJU VARI IEPAZĪTIES ŠEIT!

Veselības inspekcijas aktā konstatēts:

Veselības inspekcija (turpmāk – Inspekcija) 03.03.2023. saņēma Starptautisko inovatīvo farmaceitisko firmu asociācijas un Latvijas Patentbrīvo Medikamentu Asociācijas Ētikas komisijas iesniegumu, kurā norādīts, ka tīmekļa vietnē www.dieviete.lv (turpmāk – tīmekļa vietne) tiek rupji pārkāpti normatīvie akti par zāļu reklamēšanu. No iesnieguma satura izriet, tīmekļa vietnē tiek reklamētas recepšu zāles Ozempic aptaukošanās ārstēšanai, ko zāļu Ozempic gadījumā var uzskatīt par zāļu off-label lietošanu.

Pārbaudot iesniegumā minēto un tīmekļa vietnes sadaļā “FORUMS” pieejamo informāciju “Svara zaudēšana ar Ozempic – pieredze?” (skatīt: https://forums.dieviete.lv/forums/topic/224210-svara- zaudesana-ar-ozempic-pieredze/) (turpmāk – forums), Inspekcija, ņemot vērā informācijas saturu, konstatē, ka tā satur informāciju par zālēm Ozempic, kas saskaņā ar Reklāmas likuma pirmo pantu ir vērtējama kā zāļu reklāma, jo tiek veicināta šo zāļu popularitāte un pieprasījums pēc tām, lai arī publicētā informācija tiek pasniegta kā viedokļu apmaiņa starp tīmekļa vietnes apmeklētājiem.

Izvērtējot tīmekļa vietnes sadaļā “FORUMS” “Svara zaudēšana ar Ozempic – pieredze?” iekļautās informācijas atbilstību Reklāmas likuma un Ministru kabineta 17.05.2011. noteikumu Nr.378 „Zāļu reklamēšanas kārtība un kārtība, kādā zāļu ražotājs ir tiesīgs nodot ārstiem bezmaksas zāļu paraugus” prasībām, Inspekcija konstatē, ka tajā apspriestās zāles Ozempic pieder pie recepšu grupas zālēm, kuras saskaņā ar Noteikumu Nr.378 11.1.apakšpunktā noteikto ir aizliegts reklamēt sabiedrībai.

Noteikumu Nr.378 11.1.apakšpunktā noteikto aizliegts sabiedrībai reklamēt zāles, kuras saskaņā ar normatīvajiem aktiem par zāļu klasifikāciju ir noteiktas kā zāles, kuru lietošanai nepieciešams ārstniecības personas rakstiski noformēts norādījums (zāļu recepte).
Ņemot vērā iepriekš minēto, Inspekcija konstatē, ka zāļu Ozempic reklāmas izplatīšanā sabiedrībai nav ievērota Noteikumu Nr.378 11.1.apakšpunkta prasība.

Iepazīstoties ar foruma saturu par recepšu zāļu Ozempic lietošanu svara zaudēšanai, Inspekcija konstatē, ka šis forums satur arī zāļu Ozempic off-label lietošanas informāciju, proti, informāciju par zāļu lietošanu ārpus šo zāļu aprakstos minētajām terapeitiskām indikācijām, ko apliecina foruma dalībnieces “Greetaa” norādītā informācija “Labvakar, foruma lietotājas, Lūdzu, padalieties pieredzē par Ozempic injekcijām (diabēta zāles, ko špricē vēderā) un diezgan strauji var notievēt un arī saraujas kuņģis. Aizvien vairāk paziņu lokā pamanu šo tendenci, vai kāda var padalīties savā pieredzē? Kādas izmaksas, sajūtas un pie kādiem ārstiem gājāt”, kā arī:“Negribu izplatīt baumas, bet piemēram, izskatās, ka Didrihsone to izmantojusi vai izmanto joprojām, jo ļoti raksturīgi, ka ilgstoši lietojot paliek tāds kārns, pazūd dibens, krūtis, “mīkstumi” utt. Jo vienkārši notievējot vai veselīgā veidā to darot paliek jau arī muskuļi, bet ar to ozempic tieši straujāk noiet nost pilnībā viss. Tas personīgi neinteresē, jo tas ir jau par daudz.”.

Saskaņā ar zāļu aprakstos minēto norādāms, ka zāles Ozempic ir indicētas nepietiekami kontrolēta 2.tipa cukura diabēta ārstēšanai kā papildinājums samazināta kaloriju daudzuma diētai un palielinātai fiziskai aktivitātei, lai kontrolētu ķermeņa masu. Zāļu aprakstos nav norādes, ka reklamētās zāles ir paredzētas ķermeņa svara samazināšanai.

Inspekcija ir noskaidrojusi, ka par tīmekļa vietnes saturu un tā izplatīšanu sabiedrībai, tajā skaitā, par foruma saturu ir atbildīga SIA “EON” (turpmāk – Uzņēmums), kas saskaņā ar Reklāmas likuma 12.panta pirmo daļu ir atzīstama par reklāmas izplatītāju.
Reklāmas likuma 12.panta ceturtajā daļā noteikts, ka reklāmas izplatītājam aizliegts izplatīt reklāmu, par kuras neatbilstību normatīvo aktu prasībām viņš zina vai viņam vajadzēja zināt.
Reklāmas likuma 3.pantā noteikts, ka reklāmai ir jābūt likumīgai, patiesai un objektīvai, tā veidojama saskaņā ar godprātīgu reklāmas praksi. Reklāma nedrīkst mazināt sabiedrības uzticēšanos reklāmai, un tai jāatbilst godīgas konkurences principiem.
Ņemot vērā tīmekļa vietnē ievietotā forumā atklātās zāļu reklamēšanas neatbilstības, Inspekcija konstatē, ka Uzņēmums kā reklāmas izplatītājs, kurš ir atbildīgs par zāļu reklāmu satura un izplatīšanas atbilstību normatīvo aktu prasībām, nav ievērojis Noteikumos Nr.378 noteiktos zāļu reklamēšanas nosacījums.

Pēc vakcinēšanas ar Pfizer un BioNTech vakcīnām Norvēģijā nomira 29 sirmgalvji. Kā to vērtē pasaulē?

Ķīniešu veselības eksperti aicina Norvēģiju un citas valstis apturēt uz mRNS balstītu  COVID-19 vakcīnu lietošanu, ko ražojuši tādi uzņēmumi kā Pfizer. Par vakcīnas drošības nenoteiktību vecāka gadagājuma cilvēku vidū liecina tas, ka 29 sirmjgalvji mira neilgi pēc vakcīnas saņemšanas. 

Līdz šim Norvēģija ir ziņojusi par 29 nāves gadījumiem saistībā ar vakcināciju. “Līdz šim ir izvērtēti 13 no tiem. Biežas blakusparādības, iespējams, ir veicinājušas smagu gaitu vājiem gados vecākiem cilvēkiem,” savā tīmekļa vietnē teikusi Norvēģijas Zāļu aģentūra. Visi nāves gadījumi ir bijuši vājiem, veciem pacientiem pansionātos. Visiem ir vairāk nekā 80 gadu, un dažiem no tiem ir vairāk nekā 90 gadu, ziņoja Norvēģijas mediji. Norvēģijā tiek izmantotas divas COVID-19 vakcīnas – Comirnaty – no BioNTec / Pfizer un Moderna. Vakcīnas ir izstrādātas, izmantojot mRNS tehnoloģiju, un tās ir saņēmušas pagaidu apstiprinājumu ES, ziņo aģentūra. Norvēģija decembra beigās uzsāka masveida vakcinācijas kampaņu, kurā vakcinācija vispirms tika piedāvāta visvecākajiem pilsoņiem un pansionātu iemītniekiem, tostarp tiem, kuri vecāki par 85 gadiem. Norvēģijas Zāļu aģentūra atzina, ka pētījumos, kas ir pamats vakcīnas pagaidu apstiprināšanai, piedalījās ļoti maz cilvēku, kas vecāki par 85 gadiem, un ir maz zināms par to, kā jebkādas blakusparādības ietekmēs šīs vecuma grupas. Ķīniešu eksperti teica, ka nāves gadījums ir jānovērtē piesardzīgi, lai saprastu, vai nāvi izraisīja vakcīnas vai arī pilnīgi citi šo personu iepriekšējie apstākļi. Lai gan divas līdz šim Eiropā apstiprinātām Covid-19 vakcīnām ar mRNS tehnoloģiju tika pārbaudītas uz desmitiem tūkstošu cilvēku, ieskaitot brīvprātīgos, kas sasnieguši 80 un pat 90 gadus, vidējais izmēģinājuma dalībnieks tomēr bija 50 gadu vecumā. Turpretī, pirmie cilvēki, kas daudzās vietās pašlaik tiek imunizēti, ir vecāka gada gājuma ļaudis, kuriem ir liels vīrusa saslimstības risks. 

Arī Austrālija, kurai ir noslēgts līgums par 10 miljoni Pfizer vakcīnu piegādi, pauž bažas un pieprasa skaidrojumu no vakcīnas ražotāja un Norvēģijas valdības. (Australian officials seeking information from Pfizer, Norwegian experts after aged care residents die following coronavirus jab – ABC News)

Tikmēr Vuhanas universitātes virologs Jans Džankiju laikrakstam Global Times sacīja, ka, ja pierādītu, ka nāves gadījumus izraisa vakcīnas, būtu konstatējams, ka Pfizer vakcīnas un citu mRNS vakcīnu ietekme nav tik laba, kā gaidīts. MRNS vakcīnas iemāca cilvēka šūnām veidot olbaltumvielu, lai izraisītu imūnreakciju. Tad imūnā atbilde var pasargāt cilvēkus no inficēšanās, ja reālais vīruss iekļūst ķermenī. Tikmēr mRNS vakcinācijas procesā var attīstīties toksiskas vielas; tādējādi vakcīnu drošību nevar pilnībā nodrošināt, sacīja Jangs. Bet tas neattiecas uz inaktivētām vakcīnām Ķīnā, kurām ir nobriedušas tehnoloģijas, sacīja Jangs. Pekinā dzīvojošais imunologs, kurš pieprasīja anonimitāti, piektdien laikrakstam Global Times teica, ka pasaulei ir jāaptur Pfizer pārstāvētās vakcīnas mRNA COVID-19 lietošana, jo šī jaunā tehnoloģija nav pierādījusi drošību plaša mēroga lietošanā vai novēršanā. Viņš teica, ka cilvēkiem, kas vecāki par 80 gadiem, ir vājāka imūnsistēma un viņi ir vairāk pakļauti nelabvēlīgai ietekmei, tāpēc viņiem vajadzētu ieteikt lietot zāles imūnsistēmas uzlabošanai. Ķīna ir sākusi vakcināciju cilvēkiem vecumā no 18 līdz 59 gadiem, jo ​​klīnisko pētījumu laikā ar vakcīnām statistikas dati par 60 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem vecumā no 18 gadiem bija salīdzinoši nelieli. “Tādējādi mēs nevaram pilnībā noteikt šo divu grupu efektivitāti un blakusparādības,” laikrakstam Global Times sacīja Pekinā bāzēts veselības eksperts, kurš lūdza būt anonīms. (Chinese health experts call to suspend Pfizer’s mRNA vaccine for elderly after Norwegian deaths – Global Times)

Norvēģijas zāļu aģentūra ir izteikusi pieņēmumu, ka Covid-19 vakcīnas varētu būt pārāk riskantas ļoti veciem un neārstējami slimiem cilvēkiem. Norvēģijas Sabiedrības veselības institūts spriež, ka tiem, kuriem ir vājums vissmagākajā pakāpē, pat salīdzinoši vieglas vakcīnas blakusparādības var izraisīt nopietnas sekas. Un šiem cilvēkiem atlikušais mūža ilgums tik un tā esot ļoti īss. Proti, vakcīnas ieguvums varētu būt niecīgs vai nebūtisks. 

Tikmēr paši ražotāji Pfizer un BioNTech sadarbojas ar Norvēģijas regulatoru, lai izmeklētu nāves gadījumus Norvēģijā. “Līdz šim notikušo incidentu skaits nav satraucoši liels un atbilst cerētajam,” sacīja Pfizer. (Norway Raises Concern Over Vaccine Jabs for the Elderly (bloomberg.com))

Pēc uzacu formas var noteikt cilvēka raksturu

Pēc uzacu formas var noteikt cilvēka raksturu 1

fiziognomika (2)

Savu uzacu formu mēs katrs veidojam pēc saviem ieskatiem, gaumes vai citreiz – arī speciālista ieteikumiem. Mēdz teikt, ka bez uzacīm nav sejas un šim izteicienam nevar nepiekrist. Uzacis ne tikai padara mūsu seju vizuāli harmoniskāku, bet ar to palīdzību mēs varam arī pārējai pasaulei (citiem cilvēkiem) parādīt savas emocijas. Jebkura manipulācija ar savu ārējo izskatu ir savdabīgs paziņojums pasaulei par to, kā jūtamies, ko domājām un kādas ir mūsu intereses. Tas pats attiecas arī uz uzacu formas izvēli.

forma-brovej-i-harakter-cheloveka_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

1.Parasts izliekums

Parasts, neliels uzacu izliekums – ne pārāk biezs, ne pārāk plāns, bez pārlieku liela pacēluma, bet arī ne ar pārāk mazu pacēlumu. Šī, visbiežāk sastopamā uzacu forma, norāda, ka cilvēks necenšas sarežģīt lietas, kuras var arī nesarežģīt. Šāds cilvēks labprāt iztiek bez liekām drāmām un konfliktiem, ar viņu viegli saprasties un komunicēt.

2.Dabiski taisnas

Uzacis, kuras ir dabiski taisnas, gandrīz bez izliekuma. Ar tik taisnām uzacīm, arī taisni domājošs cilvēks, ar to domājot – kas uz sirds, tas uz mēles. Šādi cilvēki nebaidās būt godīgi, tomēr tas nenozīmē, ka šie cilvēki ir bezjūtīgi vai vienaldzīgi pret citu cilvēku jūtām, bet ja konkrētā situācija to prasīs – tad viņi neviena priekšā nelocīsies un savu viedokli nemainīs. Zinot šo cilvēku dabisko godīgumu, tiem tuvie cilvēki labprāt uztic savus noslēpumus un zina, ka tie būs drošībā.

3.Spēcīgs izliekums

Izteikti liels izliekums visbiežāk liecina par dramatismu, šādu uzacu formu izvēlas cilvēki, kuri nespēj iztēloties savu ikdienu bez drāmām, nelieliem skandāliem un negaidītiem pavērsieniem. Šādu cilvēku raksturs vairāk vai mazāk ir tendēts uz ārišķīgu uzvedību un teatralitāti ikdienas dzīvē. Šiem cilvēkiem patīk spēlēties ar publiku un būt uzmanības centrā jebkurā pasākumā. Apkārtējajiem cilvēkiem labprāt patīk klausīties šādu cilvēku stāstus, citreiz pasakas.

4.Taisnas un pie-paceltas

Šāda veida uzacis sejas vaibstus padara mazliet skarbākus, ja ticis izmantots arī tumšs tonējums, tad bieži vien var šķist, ka cilvēks ar šādām uzacīm vairāk vai mazāk ir konstanti naidpilns. Apkārtējajiem šādi cilvēki vienmēr šķiet pārāk nopietni, tikai par biznesu un darījumiem domājoši ļaudis.

5.Īsas uzacis

Īsas uzacis norāda, ka to īpašnieks vairāk nekā citi cilvēki pievērš uzmanību dažādiem sīkumiem. Viņiem patīk skrupulozi izpildīt visu, kas tiem ticis uzdots. Šie cilvēki neapstājoties dodas uz savu mērķi kā darbā, tā attiecības ar draugiem un ģimeni.

6.Platas uzacis

Dabiski platas uzacis, tādas, kuras praktiski nav aiztiktas ar mērķi mainīt to formu, norāda, ka to īpašnieks atbalsta dabiskumu un dabīgumu visās dzīves sfērās. Šie cilvēki dzīvo mierā ar dabu un viņus pārāk neuztrauc tas, ko citi cilvēki par viņiem domā. Iespējams, tieši šīs nesamākslotās uzvedības un sava veida autentiskuma dēļ, cilvēki jūt zināmu pievilkšanās spēku attiecībā pret Jums.

7.Mono-uzacs

Tāpat kā iepriekšējā piemērā, arī šajā gadījumā šādu uzacu īpašnieks netiecas ko mainīt dabas iekārtotajos likumos. Savukārt atšķirībā no iepriekšējā cilvēku tipa, šie ļaudis ir vēl mazliet radikālāki. Šādiem cilvēkiem pilnībā, nu necik neuztrauc tas, ko kāds pateicis vai padomājis par viņiem. Šādiem cilvēkiem ir ass izgudrotāja prāts un bagāta iztēle. Šie cilvēki ir brīvdomātāji kā domās, tā darbos, arī ikdienā viņi bieži vien ir savā domu lidojumā un konstanti mēdz aizsapņoties.

8.Plānas uzacis

Uzacis kā diedziņi. Šāda tipa uzacis liecina, ka to valkātāja ir ārkārtīgi sievišķīga un izsmalcināta. Taisnība vai nē, līdz gala nav skaidrs, bet šādas dāmas visai bieži tēlo nevainīgumu, citiem vārdiem sakot, sarežģītās situācijās pietēlo muļķīti. Ja nu kāds viņu aizvainojis vai licis justies mazāk vērtīgai – visiem spēkiem izrāda savu aizvainotību un ietiepību. Konfliktus šādas dāmas cenšas apiet ar n-tiem līkumiem un dažādām patiesībām un pus-patiesībām. Lai arī izklausās pēc negantniecēm, šīs dāmas patiesībā ir ļoti labsirdīgas. Turklāt – viņas prot uzklausīt, pašas runā maz un ne pārāk skaļi vai nomācoši.

9.Plati izvietotas uzacis

­­Liela atstarpe starp uzacīm, it īpaši, ja šo atstarpi veidojis cilvēks pats, liecina, ka šie ļaudis mūždien ir ārkārtīgi nervozi un uztraukti. Viņi ātri apjūk un pārāk viegli pamet dvēseliskā miera stāvokli. Šo uztraukumu pamats ir mūžīgās raizes par citiem, viņi ir tie cilvēki, kuriem patiešām rūp citi cilvēki. Šīs īpašības – just līdzi un atbalstīt ir viņu rakstura labākās nianses. Šādos cilvēkos citi vienmēr atrod mieru un izpratni.

10.Plānas, ielauztas uzacis
Šis izlauzums uzacu formā liecina par stingra rakstura cilvēku. Šāda veida uzacu īpašnieki ir dzimuši līderi. Šo cilvēku lielākā vājība ir nepieciešamība pēc nemitīgas sacensības un mērķu sasniegšanas procesa. Šie cilvēki vēlas dominēt – kā darbā, tā attiecībās.

avots: marketium.ru 

 

 

Pēc tautas ticējumiem šīs lietas nevajadzētu glabāt makā

Makā ir jāglabā nauda, tomēr daudzi savā makā glabā arī čekus, fotogrāfijas un vēl dažādas citas sīkas lietas. Ņemot vērā tautas ticējumus, tad ir dažas lietas, kuras noteikti nevajadzētu turēt savā maciņā.

Kuras gan ir šīs lietas?

Čekus

Lai arī čekus izsniedz kopā ar naudu, tomēr tos nevajadzētu turēt savā makā. Čeki rada tikai lieku jucekli. Lai gan čeku glabāšana ir labs ieradums, jo nekad nevar zināt, kad kāds čeks jums varētu būt noderīgs. Jāatceras, ka mēnešu vecus čekus gan nevajadzētu turēt savā maciņā. Tautas ticējumi vēsta, kad šādi var tikai savus ienākumus aizbaidīt.

Fotogrāfijas

Daudziem ir ieradums glabāt makā dažādu radinieku vai savas fotogrāfijas. Maks satur sava īpašnieka enerģiju, bet, ja tajā ir kāda cita cilvēka fotogrāfija, tad tiek bojāta saikne starp maku un tās īpašnieku. Rezultātā zūd arī naudas plūsma.

Maku nevajadzētu turēt tukšu

Pēc tautas ticējumiem makā jāglabā kaut viena monēta. Monētas enerģija piesaista naudas plūsmu. Tukšs naudas maciņš ar savu enerģētiku atgrūž visu naudas plūsmu un līdz ar to tev var stipri pasliktināties finansiālais stāvoklis.

Pēc tautas ticējumiem šīs ir tās lietas, kuras nav ieteicams darīt pie spoguļa

Spogulim piemīt maģiskas īpašības. Kopš seniem laikiem to izmanto zīlēšanai, mīlas burvestībām un citiem dažādiem rituāliem. Lai pasargātu sevi no negatīvas ietekmes, jums jācenšas nedarīt šīs dažas lietas spoguļa priekšā.

Ēst spoguļa priekšā

Daudzi bērnībā dzirdēja frāzi: “Neēd spoguļa priekšā!”. Visbiežāk vecmāmiņas to teica. Saskaņā ar leģendām, ja cilvēks ēda pie spoguļa, tad viņš varēja:

zaudēt savu pievilcību;

piesaukt slimības sev un citiem;

atdod dvēseli stiklā dzīvojošajam garam un uz visiem laikiem zaudē mieru.

Gulēt

Iestājoties tumsai, spogulī atveras portāls, kas kalpo kā koridors starp dzīvo un mirušo pasauli. Dvēsele ir visvairāk neaizsargāta naktī. Tāpēc cilvēki, kuri guļ spoguļa priekšā, biežāk sūdzas par murgiem, galvassāpēm, bezmiegu un enerģijas zudumu.

Lamāt sevi

Spoguļi var ne tikai pārvērst realitātē minētās negatīvās frāzes, bet tos dubultot un uz ilgu laiku radīt cilvēkam melno līniju. Tāpēc jums nevajadzētu spoguļa priekšā sevi lamāt un pārmest sev kaut ko, runāt par slimībām, sūdzēties par problēmām vai izskata trūkumiem.

Lasīt grāmatas

Slikta zīme ir lasīt dažādas grāmatas spoguļa priekšā. Lappušu pāršķiršanas laikā galvā tiek izveidota pilnīgi cita pasaule, un daži pat skaļi atkārto daudzas frāzes. Spogulis absorbē visu, kas rada problēmas ar atmiņu.

Pēc tam, kad nomira sieva, vīrs Facebook publiskoja viņas vienlaicīgi jautro un aizkustinošo atvadu vēstuli

Pēc tam, kad nomira sieva, vīrs Facebook publiskoja viņas vienlaicīgi jautro un aizkustinošo atvadu vēstuli

tp

Heather McManamy sūta jums vēstuli no kapa. Tā vienlaicīgi ir maiga, skumīga un neprātīgi aizkustinoša. 2013. gadā jaunajai māmiņai uzstādīja diagnozi – piena dziedzeru vēzis, un pavisam nesen, 36 gadu vecumā viņa nomira. Bet pirms pašas nāves viņa palūdza savu vīru Džeffu izpildīt viņas pēdējo vēlēšanos, publicēt vēstuli viņas Facebook lappusē.
Runājot no tās pasaules Hizere lūdz cilvēkus, lai viņi meitai izstāsta par viņas mīlestību, bet visvairāk Hizere lūdz visus mūs novērtēt katru mūsu dzīves dienu, tāpēc, ka ceļojums ar nosaukumu ‘’Dzīve” var pārtrūkt jebkurā brīdī.

***

Sveiciens visiem…
Es rakstu jums visas savas dzīves mīlestības vārdā. Tie ir viņas vārdi. Visiem mīlestību. – Jeff McManamy.
Nu ko… Man jums ir divi jaunumi, viens labs, otrs slikts. Sliktais jaunums – izskatās, ka esmu mirusi. Labais jaunums, ja tu lasi šo, tad tu noteikti esi dzīvs (protams, ja aizkapa dzīvē nav wifi). Jā, tas ir draņķīgi. Draņķīgi – tie ir vārdi, kurus jūs atcerēsieties, bet es esmu velnišķīgi priecīga tāpēc, ka esmu nodzīvojusi mīlestības, prieka un brīnišķīgu draugu pilnu dzīvi. Esmu laimīga, varu godīgi teikt, ka man nav ne kripatiņas nožēlas, jo katru enerģijas pilienu esmu iztērējusi lai dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi. Es jūs visus mīlu un pateicos jums par šo kolosālo dzīvi.
Neatkarīgi no reliģijas, kura nes jums mieru, esmu laimīga, ka jums tāda ir. Tomēr, cieniet manus ateistiskos uzskatus par dzīvi. Lūdzu, lūdzu, lūdzu nesakiet Briannai, ka esmu paradīzē. Esmu viņas dvēselē un tas nozīmē, ka esmu izvēlējusies pavisam citu vietu, tajā brīdī, kad nolēmu viņu atstāt. Es izdarīju visu, lai būtu viņai blakus, tāpēc ka eksistēšanas nekur, LIELAJĀ NEKUR vietā es viennozīmīgi izvēlētos dzīvi kopā ar Briannu un Džeffu. Lūdzu, nejauciet viņai prātu un dodiet viņai kaut vienu sekundi, ka tā nav patiesība.
Viss tāpēc, ka es neesmu paradīzē. Esmu šeit. Bet tagad man vairs nav draņķīgā orgāna, kurš bija sacēlies pret mani. Mana enerģija, mana mīlestība, mani smiekli, visas šīs brīnišķīgās atmiņas vienmēr ir ar tevi. Lūdzu, nedomājiet par mani ar žēlastību un skumjām. Pasmaidiet, zinot, ka mums kopā bija labi un tas bija satriecošs laiks. Ienīstu, kad cilvēki skumst manas vainas dēļ. Visvairāk man patīk likt cilvēkiem smieties un smaidīt, tātad, lūdzu, nevis rakstiet traģiskus vārdus mana stāsta beigās, bet smejieties par mūsu atmiņām un par to, cik mums kopā bija jautri. Lūdzu, izstāstiet Briannai stāstu par to, cik stipri es viņu mīlu un cik stipri lepojos un vienmēr lepošos ar viņu. Un viss tāpēc, ka neko stiprāk neesmu mīlējusi, kā to, ka varu būt viņas mamma. Neko. Katru, kopā ar viņu pavadīto mirkli es biju laimīga, es pat iedomāties nevarēju kas ir laime, kamēr viņa nebija ielauzusies mūsu dzīvē.
Un nesakiet, ka esmu zaudējusi vēzim. Vēzis var paņemt mani gandrīz visu, bet tas nekad neuzveiks manu mīlestību, manas cerības un manu prieku. Tā nebija ‘’kauja’’, vienkārši tāda ir dzīve, kura kādreiz ir nežēlīga, negaidīta un netaisnīga, bet tāda tā ir. Velns parāvis, neko neesmu zaudējusi. Uzskatu par savu uzvaru to, ka daudzus gadus esmu dzīvojusi ar vēzi. Tā ir uzvara. Lūdzu, atceraties to.
Pats galvenais, ka man ir neticami paveicies pavadīt vairāk par desmit gadiem kopā ar savas dzīves mīlestību un manu labāko draugu, Džeffu. Patiesa mīlestība un radniecīgas dvēseles eksistē. Katra diena kopā ar Džeffu bija jautrības un mīlestības pilna. Viņš, patiešām, ir labākais vīrs visā Visumā. Manas cīņas ar vēzi laikā, viņš ne brīdi nešaubījās, kad tik daudz cilvēku gribēja bēgt. Pat vissliktākajās dienās, kādas jūs vien varat iedomāties, mēs kopā atradām iemeslu smieties. Es mīlu viņu vairāk par dzīvību un no visas sirds ticu, ka tāda mīlestība var dzīvot mūžīgi. Laiks – tas mūsu pasaulē ir visvērtīgākais un es pateicos dzīvei, ka viņa man dāvāja iespēju lielu dzīves posmu pavadīt kopā ar Džeffu. Es ticu, ka Brianna – tā ir dzīvība, kura parādījās pateicoties mūsu skaistajai mīlestībai. Tieši tas salauž manu sirdi atvadu brīdī no tevis. Ja šī daļa dara tevi skumīgu, tad tieši tavas skumjas salauž manu sirdi, tāpēc, ka tas sarūgtina mani. Es ceru, ka ar laiku, tu, domājot par mani smaidīsi un smiesies, tāpēc ka, Dieva darbi, mums bija elpu aizraujoša dzīve. Kaut kādā veidā es vienmēr būšu kopā ar tevi. Es zinu, kad jūs apstāsieties un ieskatīsieties, es būšu tieši tur ( es ceru, ka tas nebūs tik briesmīgi). Tu – mana pasaule un es mīlēju katru sekundi, kuru mēs pavadījām kopā, vairāk nekā mūsu vārdus.
Draugi, es jūs visus mīlu un esmu jums pateicīga par to, ka jūs man dāvājāt brīnišķīgu, laimīgu dzīvi. Paldies visiem brīnišķīgajiem ārstiem un medmāsām, kuri uzņēmās rūpes par mani. Es nešaubos, ka mana ārstu komanda deva visu iespējamo, ko tik vien varēja. No visas sirds vēlu visiem maniem draugiem ilgu un veselības pilnu dzīvi un es ceru, ka jūs sajutīsiet manu atzinību par katru dienu, ko jūs esat man dāvājuši. Ja jūs iesiet uz manām bērēm, lūdzu, iekārtojieties bārā tā, lai es varētu ar jums lepoties. Uzsauciet bārmenim ‘’alus muciņu ,lūk tam zārkam’’ un nodejojiet man par prieku uz bāra letes ( tāpēc ka jums tur jābūt ballītei ar dejām). Nosviniet šo brīnišķīgo dzīvi ar traku ballīti, tāpēc, ka jūs visi zināt, ka tas ir tas, ko es gribu un zinu, ka, lai arī cik dīvaini tas būtu, es atradīšu iespēju tur būt kopā ar jums (tu zini, ka man ļoti nepatīk palaist garām jautrību). Es ar nepacietību gaidu katru no jums, tāpēc ka tās nav atvadas, bet mājiens, ka tiksimies vēlāk. Lūdzu, izdariet man patīkami un katru dienu vismaz dažas minūtes tērējiet tam, lai ienestu pārsteigumus šajā neprātīgajā dzīvē. Nekad neaizmirstiet: katrai dienai ir sava jēga.

avots: Heather McManamy 

Pēc tā kā es ieraudzīju šo, es vairs virtuļus nepērku. Un tikai 15 minūtes!

Ja tu mīli maigus, garšīgus un gaisīgus virtuļus, bet nevēlies gaidīt kamēr mīkla uzbriest un stāvēt pie karstas plīts ar mīklas rulli un eļļu, tad šī recepte būs paredzēta tev. 

Kā pagatavot virtuļus cepeškrāsnī

NEPIECIEŠAMS

  • 1 glāze miltu
  • 1/3 glāzes pūdercukura 
  • 1/2 tējk. sodas
  • 3/4 tējk. cepamais pulveris
  • 1/2 glāze jogurta
  • 1 ola
  • 10 g vaniļas cukura vai šķipsniņa vaniļas pulvera
  • 250 g mellenes

PAGATAVOŠANA

    1. Samaisi miltus, pūdercukuru, sodu un cepamo pulveri. 

приготовление пончиков

  1. Atsevišķā bļodiņā samaisi jogurtu, olu un vaniļas pulveri. 

приготовление пончиков

    1. Lej to, kas sanāca sausajā maisījumā no miltiem, pūdercukura, sodas un cepamā pulvera. 

приготовление пончиков

    1. Pievieno mellenes. Kārtīgi samaisi. Starp citu, ogas varat izvēlēties pēc jūsu pašu garšas. 

приготовление пончиков

    1. Sasmērē virtuļu formas (var arī keksiņu formas) ar sviestu vai eļļu un liec iekšā mīklu. Piepildi 2/3 formu ar mīklu, jo kā zinām – mīkla pūtīsies. 

приготовление пончиков

    1. Uzsildi cepeškrāsni līdz 190 grādiem un ievieto virtuļus uz 10 minūtēm vai līdz zeltaini brūnai krāsai. 

приготовление пончиков

Gatavos virtuļus varat apliet nedaudz ar glazūru pēc jūsu izvēles.

Garšīgais desertiņš ir gatavs. Pasniedz siltus. Pacienā draugus un noteikti padalies ar šo fantastisko un vienkāršo recepti! 
AVOTS

Pēc strīda sieva aizgāja no mājām, atstājot vīru ar bērniem. Pēc divām dienām viņa pasaule apgriezās kājām gaisā

d5ba38045a6551300c9d7aa279b11d8b

Viņam tā bija parasta diena. Viņš atnāca mājās no darba, iekrita dīvānā un gatavojās mierīgi noskatīties futbola spēli, neapgrūtinot sevi ar mājas un vecāku pienākumiem. Viņam galīgi nemaz negribējās likt gulēt kliedzošus bērnus.

Bet šovakar viss nenotika tā, kā viņš bija iecerējis. Pēc skaļa skandāla viņa sieva zaudēja pacietību un aizgāja, aiz sevis aizcērtot durvis. Viņš palika mājās viens pats ar bērniem. Viņa rāmā vīrieša pasaule ar alu dīvānā vienā mirklī apgriezās kājām gaisā. Un lūk, ko viņš sievai uzrakstīja pēc pāris dienām:

«Dārgā,

Pāris dienas atpakaļ mēs sastrīdējāmies. Es atnācu mājās, kritu no kājām aiz noguruma. Bija 8 vakarā, un es vienkārši gribēju iekrist dīvānā un noskatīties spēli.

Tev bija slikts noskaņojums, un tu biji briesmīgi nogurusi. Bērni kāvās, bet mazulis kliedza, kamēr tu centies viņu nolikt gulēt.

Es pagriezu televizoru skaļāk, lai neko no tā nedzirdētu.

“Tu taču nenomirsi, ja kaut nedaudz palīdzēsi un ieguldīsi savu artavu bērnu audzināšanā, vai ne tā?” – tu pajautāji, pagriežot televizoru klusāk.

Es aizkaitināti atbildēju: “Es veselu dienu strādāju, lai tu visu laiku varētu būt mājās un spēlēties ar lellēm”.

Sākās strīds. Tu raudāji, tāpēc, ka biji nogurusi un dusmojies. Es tev daudz ko sliktu sarunāju. Tu kliedzi, ka vairāk tā nespēj. Pēc tam tu izskrēji ārā no mājas un atstāji mani vienu ar bērniem.

Man nācās pašam iedot viņiem vakariņas un nolikt gulēt. Nākamjā dienā tu neatgriezies. Es darbā paņēmu brīvdienu un paliku mājās ar bērniem.

Es izgāju caur visām asarām un žēlabām.

Es visu dienu skrēju pa māju, bez kaut minūtes brīva brīža, lai ieietu dušā.

Es vienlaicīgi sildīju pienu, ģērbu bērnus un mazgāju virtuvi. Vienlaicīgi.

Es biju ieslēgts mājā uz veselu dienu, un man nebija nekāda iespēja parunāties ar cilvēku, kurš būtu vecāks par 10 gadiem.

Man nebija iespēja normāli apsēsties pie galda un paēst – vajadzēja visu laiku pieskatīt bērnus.

Es jutos tik iztukšots, ka varētu mierīgi nogulēt kādas 20 stundas. Bet tas nav iespējams, jo mazulis pamostas un kliedz ik pēc trim stundām.

Lasi vēl:

42 ilgu attiecību noslēpumi, par kuriem jums neviens nav stāstījis

7 laimīgu attiecību likumi sievietei jebkurā situācijā!

38 skarbas patiesības par reālām attiecībām

Es nodzīvoju bez devis divas dienas un vienu nakti. Es visu sapratu.

Es sapratu, cik ļoti tu nogursti.

Es sapratu: būt par māti – tā ir pastāvīga upurēšanās.

Es sapratu, ka tas ir daudz grūtāk, nekā sēdēt birojā 10 stundas un pieņemt nopietnus finansu risinājumus.

Es sapratu – tu ziedoji savu karjeru un materiālo brīvību tam, lai būtu kopā ar bērniem.

Es sapratu, cik grūti ir, kad tavs finansiālais stāvoklis nav atkarīgs no tevis, bet gan no tava partnera.

Es sapratu, ko tu upurē, kad atsakies iet ar draugiem uz ballīti vai sporta zāli. Tu elementāri nevari nodarboties ar iemīļoto lietu un pat izgulēties.

Es sapratu, ko tu jūti, kad tevi ieslēdz aiz atslēgas ar bērniem, un tu palaid garām visu, kas notiek apkārt.

Es sapratu, kāpēc tu apvainojies, kad mana mamma kritizē tavas audzināšanas metodes. Neviens nesaprot bērnus labāk par viņu māti.

Es sapratu, ka mātēm ir vislielākā atbildība sabiedrībā. Neviens diemžēl to nenovērtē un nepārspēj.

Es rakstu tev šo vēstuli ne tikai tāpēc, lai pateiktu, ka skumstu pēc tevis. Es negribu, lai vēl viena tava diena paietu bez šiem vārdiem:

“Tu esi ļoti drosmīga, tu brīnišķīgi tiec galā, un es tevi apbrīnoju!”

AVOTS

Pēc smagas saindēšanās Siguldas bērnudārzos slimnīcā nonākuši pieci bērni (+VIDEO)

Pēc smagas saindēšanās bērnudārzos Siguldā hospitalizēti pieci bērni, no tiem triju stāvoklis ir smags, aģentūrai LETA apstiprināja Slimību profilakses un kontroles centrā (SPKC) un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā.

Pēc SPKC pārstāves Ilzes Arājas teiktā, centrs vakar saņēmis informāciju par pieciem hospitalizētiem bērniem, kā rezultātā uzsākta epidemioloģiskā izmeklēšana. Piektdien centra eksperti atrodas izbraukumā Siguldā.

Galvenie simptomi cietušajiem ir stipra caureja, nieru mazspēja, kā arī zarnu trakta asiņošana. Pēc Arājas teiktā, saslimšanas gadījumi konstatēti vairākās pirmsskolas izglītības iestādēs. Vienlaikus viņa nenorādīja, cik tieši.

Video

Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Komunikācijas daļas vadītāja Vita Šteina aģentūrai LETA apstiprināja, ka slimnīcā ievietoti pieci bērni no Siguldas pirmsskolas izglītības iestādēm. Trīs bērnu stāvoklis ir smags, divu – apmierinošs. Četri no šiem bērniem patlaban atrodas intensīvās terapijas nodaļā, bet viens ārstējas stacionārā.

Pašreizējie novērojumi liecina, ka saindēšanās avots varētu būt pārtika, norādīja SPKC.

SPKC informāciju nodevis arī Pārtikas un veterinārajam dienestam (PVD), kā arī Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam.

Tāpat sadarbība notiek ar ģimenes ārstiem, kuri palīdz monitorēt situāciju un vērst uzmanību arī uz citiem gadījumiem, kad kādam no pacientiem konstatēta caureja vai caureja ar asiņošanu. Centrs aicina arī iedzīvotājus sniegt ģimenes ārstiem informāciju, ja pēdējās dienās novēroti tamlīdzīgi simptomi.

Siguldas novada Izglītības pārvaldes vadītāja Sandra Tukiša aģentūrai LETA pastāstīja, ka vienā bērnudārzā saslimuši trīs bērni, divos – pa vienam katrā. Tie ir bērnudārzi “Pīlādzītis”, “Saulīte” un “Ieviņa”.

“Patlaban vēl nav skaidrs, kas ir infekcijas slimības perēklis – ēdiens vai personīgās higiēnas prasību neievērošana. Visām trīs iestādēm ēdinātājs ir viens un tas pats uzņēmums, bet ēdiens tiek gatavots dažādās vietās,” stāstīja Tukiša.

Viņa arī informēja, ka šodien ieradīsies SPKC epidemiologi. Patlaban visos trīs bērnudārzos tiek veikta telpu, rotaļlietu un pārtikas bloka dezinfekcija, kā arī liegts rīkot publiskus pasākumus.

PVD aģentūrai LETA apliecināja, ka ir uzsācis pārbaudes triju Siguldas pirmsskolas izglītības iestāžu ēdināšanas blokos, jo no SPKC ir saņemta informācija par pieciem bērnu saslimšanas gadījumiem, kas varētu būt saistīti ar piesārņotas pārtikas lietošanu uzturā.

Arī PVD apliecināja, ka ēdināšanu visās trijās iestādēs nodrošina viens uzņēmums. Aģentūra LETA noskaidroja, ka šis uzņēmums ir SIA “Baltic Restaurants”, kas strādā ar preču zīmi “Daily”.

Kā skaidroja PVD, saslimšanu izraisījis mikroorganisms “E.Coli”, ar kuru cilvēks var inficēties, lietojot uzturā nepietiekami termiski apstrādātu dzīvnieku izcelsmes pārtiku, nemazgātus augļus un dārzeņus, gan arī neievērojot higiēnas prasības, tāpēc PVD veic plašas pārbaudes bērnudārzu ēdināšanas uzņēmumos.

Tāpat PVD pārbauda SPKC epidemiologu aizdomas par to, ka saslimšanu varētu būt izraisījuši augusta pēdējā un septembra pirmajā dienā iegādāti arbūzi – tiek skaidroti arbūzu piegādātāji, izcelsme un partijas apjoms.

Uzņēmums “Baltic Restaurants” nodrošina ēdināšanu teju visās Siguldas izglītības iestādēs. Firmas valdes locekle Anita Gleizde aģentūrai LETA pauda, ka pašlaik uzņēmuma darbinieki strādā kopā ar PVD un infektologiem, lai noskaidrotu infekcijas rašanās iemeslus. Pašiem ēdinātājiem nekādu aizdomu neesot.

Gleizde arī pauda lielu nožēlu par notikušo, jūtot līdzi sasirgušajiem.

“Firmas.lv” dati liecina, ka “Baltic Restaurants” apgrozījums pērn bijis 19,089 miljoni eiro, bet peļņa sasniegusi 306 475 eiro.

Iepirkumu uzraudzības biroja mājaslapā pieejamā informācija liecina, ka uzņēmums ēdina arī citu novadu bērnus – noslēgti līgumi ar Ādažu, Saulkrastu, Olaines novada un citām pašvaldībām.

Autors: nozare.lv/panorāma

14.09.2019.

Pēc smaga Covid-19 atveseļošanās var ilgt pusgadu! (+VIDEO)

Tie Covid pacienti, kuriem slimības gaita ir smaga, kļūst par ilgi aprūpējamiem pacientiem. Piemēram, Biķernieku slimnīcas Rehabilitācijas nodaļā šobrīd – aprīļa beigās – sastopami pacienti, kuri slimnīcā tika ievesti februārī. Pēc vairākām nedēļām intensīvajā terapijā un pēcāk nodaļā viņi joprojām ir skābekļa atkarīgi un bez specifiskas aparatūras uz mājām nav izrakstāmi.

Video

Pēc skolēnu brīvlaika, skolēniem 2 nedēļas jāmācās mājās!

Latvijas skolas ir parūpējušās par bērnu informēšanu, kā rīkoties brīvlaikā, lai izvairītos no koronavīrusa, tomēr tagad bērnu vecāki saņēmuši jaunu ziņu – skolēnu brīvlaiks nedaudz ieilgs, proti divas nedēļas viela jāapgūst pašam vai kopā ar mammu un tēti!

Visās izglītības iestādēs no 2020.gada 13.marta, mācības nodrošinās attālināti, izņemot centralizēto valsts pārbaudījumu norisi.

Skolu vecāki e-klasē saņēmuši ziņu:

Pamatojoties uz IZM parlamentārā sekretāra R.Znotiņa paziņojumu sakarā ar koronavīrusa izplatīšanās ierobežošanu, pēc skolēnu brīvlaika skolā mācību process divas nedēļas, t.i., laikā 23.marta līdz 3.aprīlim, tiks nodrošināts attālināti. Lūdzam visus izglītojamos sekot informācijai e-klasē. Pēc atgriešanās notiks apgūtā mācību satura diagnosticēšana.

Šī ziņa radījusi dalītas sajūtas, protams, ka pirmajā vietā ir bērnu drošība, tomēr ko darīt vecākiem, kuriem nav neviens, kurš bērnu varētu pieskatīt? Ja nu ģimenē nav datora, kuru bērns varētu izmantot mācībām? Piebilde par “apgūtā mācību satura diagnosticēšanu” liek domāt, ka bērniem iespējams tiks pagarināts mācību gads, jo pastāv taču varbūtība, ka mājās viela nemaz netiks pienācīgi apgūta.

Lai apmeklētu pirmsskolas izglītības iestādi, vecākiem 13.martā ir jāiesniedz pirmsskolas izglītības iestādē rakstisks apliecinājums, ka bērns un ģimene nav apmeklējuši Covid-19 skartās valstis vai teritorijas, nav bijuši kontaktā ar Covid-19 saslimušajiem vai kontaktpersonām un vecākiem nav iespēju citādi nodrošināt bērna pieskatīšanu. 

Pārtraukta tiks visu kultūrizglītības un sporta profesionālās ievirzes un interešu izglītības programmu mācību procesu norise, piemēram, treniņu, sacensību un mēģinājumu norise.

Kādas ir tavas domas par šo situāciju?

Skolās tika izplatīta šāda veida informācija.

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

12.03.2020.

Pēc saceltās ažiotāžas Anna Heteveja atvainojas par savu attēloto varoni filmā “Raganas” (+VIDEO)

Pēc paralimpisko sportistu saceltās ažiotāžas amerikāņu aktrise Anna Heteveja publiski atvainojusies, ka viņas attēlotā varone filmā “Raganas” (“The Witches”) rada negatīvu iespaidu par personām ar invaliditāti.

Jau ziņots, ka kinostudijas “Warner Bros.” filma “Raganas” izsaukusi kritiku paralimpisko sportistu saimē, jo tā radot negatīvu iespaidu par personām ar invaliditāti. Filmā, kas veidota pēc Roalda Dāla 1983.gadā izdotās bērnu noveles ar tādu pašu nosaukumu, aktrises Anna Heteveja un Oktāvija Spensera attēlo raganas ar nepilnīgām ekstremitātēm.

Filmas 2020.gada versijas reklāmas rullīšos bija arī pamācība “kā identificēt raganas”.

Lielbritānijas parapeldētāja un paratriatloniste Klēra Kešmora bija viena no pirmajām, kas vērsa uzmanību uz to, ka filma rada negatīvas asociācijas par personām ar invaliditāti. Tāpat arī parapeldētāja Emija Merena kritizēja filmu par to, ka atšķirīgas personas pasniedz briesmīgā un dēmoniskā gaismā. Sportisti savu kritiku pauda, sociālajā vietnēs lietojot tēmturi “#NotAWitch”.

Situācijai uzmanību pievērsusi arī Starptautiskā Paralimpiskā komiteja (IPC) un publiski savu viedokli pauda organizācijas prezidents Endrū Pārsons.

“Visdrīzāk tas tā nebija domāts, taču mēs nevaram ļaut radīt nepareizu priekšstatu par invaliditāti, vai tās būtu filmas, darba tirgus vai kas cits,” tviterī rakstīja Pārsons.

Ceturtdien par nepareiza priekšstata radīšanu atvainojās arī Heteveja, kura attēloja vienu no galvenajām varonēm.

“Ja būtu sapratusi situāciju, tad nekas tāds nebūtu noticis. Gribu lūgt piedošanu visiem bērniem ar citādākām ekstremitātēm. Tagad, kad labāk zinu situāciju, apsolu, ka turpmāk rīkošos labāk,” sociālajā vietnē “Instagram” rakstīja Heteveja.

Pēc saņemtā kritikas viļņa arī “Warner Bros.” atvainojās personām ar invaliditāti.

“Pielāgojoties oriģinālajam stāstam, strādājām kopā ar dizaineriem un māksliniekiem, lai izveidotu jaunu interpretāciju spīlēm, kādas tās ir aprakstītas grāmatā. Mūsu nolūks nevienā brīdī nebija, lai cilvēki domātu, ka šīs izdomātās, pārcilvēciskās būtnes reprezentē viņus,” teikts kinostudijas paziņojumā.

“Warner Bros.” arī uzsver, ka filma ir par labestības un draudzības spēku.

Roberta Zemeka režisētā filma savu pirmizrādi piedzīvoja oktobrī, taču pagaidām skatāma tikai straumēšanas platformās.

Video

Pēc rekonstrukcijas durvis ver Okupācijas muzejs (+VIDEO)

Ar jaunu ekspozīciju pēc vairākus gadus ilgušās rekonstrukcijas šodien durvis vēris Latvijas Okupācijas muzejs. Tā galvenais uzdevums paliek nemainīgs – skaidrot un pieminēt totalitāro okupācijas varu nodarījumus.

Video

Pēc pirmā Covid-19 gadījuma skolā karantīnā aizsūtīta visa klase un 3 skolotāji!

Līdz ar jaunā mācību gada sākumu konstatēts pirmais inficēšanās ar Covid-19 gadījums kādas izglītības iestādes audzēknim, vēsta TV3.

Slimību profilakses un kontroles centrā (SPKC) neatklāj, par kuru skolu ir runa. Saslimušajam noteiktas tuvākās kontaktpersonas izglītības iestādē – kopumā tie ir trīs pegadogi un 14 klasesbiedri, kuriem visiem ir noteikta mājas karantīna un viņi atrodas ģimenes ārstu uzraudzībā.

Vienlaikus skolai epidemiologi snieguši rekomendācijas tālākai darbībai, epidemioloģiskā izmeklēšana turpinās.

Jau ziņots, ka lielākā daļa jeb 82% skolu šajā mācību gadā mācības sāka klātienē, savukārt 18% skolu – kombinētā veidā, preses konferencē žurnālistiem iepriekš pavēstīja izglītības un zinātnes ministre Ilga Šuplinska (JKP).

Kā liecina ministrijas veiktā skola aptauja, kas ilga no 21.augusta līdz 27.augustam un kurā piedalījās 557 skolasjeb 83% no visām vispārējās izglītības iestādēm, 448 jeb 82% skolu plāno īstenot mācības klātienē, savukārt 102 skolas jeb 18% – mācības daļējā klātienē.

Tāpat lielākā daļa jeb 472 skolas plāno mācību procesu vienas klases skolēniem organizēt vienā telpā, un skolotāji ies pie katras klases skolēniem, nevis otrādi, kā tas bijis līdz šim. Līdz šim zināms, ka 76 skolas gan šādu praksi nepiemēros.

Atklājies, ka 378 skolas plāno organizēt tā saucamās bloka stundas, lai tādējādi samazinātu mācību priekšmetu skaitu vienlaikus vienā dienā vai ilgākā laika periodā, savukārt 170 skolas šādus pasākumus neīstenos.

IZM arī uzzinājusi, ka tikai 184 skolas plāno noteikt atšķirīgus mācību stundu sākuma un beigu laikus dažādām klasēm, kamēr 364 skolas šādu praksi neizvēlējās ieviest.

Vēl zināms, ka 20 skolas īstenos mācību procesu maiņās, savukārt 24 izglītības iestādes organizēs mācības papildu skolas dibinātāja piešķirtajās telpās.

Pēc piedzīvojumiem uz Venecuēlu

Nokļūstot Venecuēlā pirmo reizi, karstums un šķietamā netīrība it visur mazliet apstulbina. Taču jau nākamajā dienā viss ir pieņemami!

Dienvidamerikas pērle Venecuēla ir liela un ļoti dažāda. Tajā var atrast gan cilvēku pārpildītas un trokšņainas pilsētas, gan vietas, kur civilizācija nekad nav manīta. Ceļojuma maršrutu pa Venecuēlu iespējams izplānot atbilstoši jebkurai gaumei. Tomēr, lai kur arī tu dotos, mēs garantējam, ka šajā valstī pavadītais atvaļinājums būs neaizmirstams un iespaidiem bagāts.

Ierodoties Karakasas lidostā novembra vidū, ceļotājus vispirms pārsteidz karstums. Pat vēlā vakara stundā sajūta ir kā pirtī. Otrā uzkrītošā lieta ir tā, ka teju visi runā tikai un vienīgi spāņu valodā. Ļoti ātri apjaušu, ka manām angļu valodas zināšanām šajā ceļojumā nebūs nekādas vērtības. Karstums un nesaprotamā spāņu valoda mani pavada visu ceļojuma laiku.

Draudzīgi, ieinteresēti un izpalīdzīgi
Lai arī Venecuēlas galvaspilsēta Karakasa ir noziedzīgāko pasaules pilsētu topa augšgalā, tomēr satiktie cilvēki šķiet laipni un draudzīgi. Saprotu tikai dažas frāzes, taču vietējie ir gatavi komunicēt ar zīmēm, žestiem un kopīgi lasot angļu-spāņu valodas vārdnīcu. Tomēr, lai, apmeklējot Venecuēlu, neiekultos nepatikšanās, ir jāievēro īpaša piesardzība. Pavadot valstī tikai pāris stundas, nav iespējams neievērot kārtībsargus un armiju, kas, cīnoties par noziedzības apkarošanu, ne tikai regulāri pārbauda vietējos iedzīvotājus, bet pievērš uzmanību arī tūristiem.

Šie vīri bija patiešām atsaucīgi uz sarunām zīmju valodā. Uzaicināja mūs pat uz šaha spēli!

Izbaudi svētkus
Tas, kā vietējie iedzīvotāji svin svētkus, patiešām ir ko vērts! Biju aizbraukusi uz otru lielāko Venecuēlas pilsētu Marakaibo, lai pavērotu nedēļu ilgos Feria de la Chinita. Šie svētki norisinās novembra vidū – vietējie iedzīvotāji godina Chiquinquira Jaunavu. Lai gan tas ir izteikti reliģiozs pasākums, ko redzēt ir arī tūristiem. Svinību laikā pilsētas ielās iziet muzikanti, daudzviet norisinās dažādas izrādes. Ir iespēja vērot tradicionālās dejas un priekšnesumus, pastaigāt pa ielu tirdziņiem. Ja vien zini, kur doties, Feria de la Chinita ir kā radīta, lai bez maksas vienuviet redzētu ļoti daudz no valsts kultūras.

Apmeklē vēršu cīņas
Venecuēlā, tāpat kā Spānijā, vēršu cīņas (corrida) ir liels notikums. Tajās cilvēki satiekas, izklaidējas un svin dzīvi. Ja vēlies dziļāk izprast vietējo kultūru, tev noteikti jāapmeklē vismaz viens šāds pasākums. Tomēr, pirms sper kāju arēnā, apdomā, vai varēsi to uztvert kā labu izrādi, vai arī tev tā šķitīs dzīvnieku mocīšana un sagādās nepatīkamas emocijas. Katrā ziņā staltie toreadori ar krāšņajiem tērpiem, iznesīgajām kustībām un lielo pārdrošību atstāj iespaidu uz katru. Turklāt vietējie iedzīvotāji par šīm izrādēm ir patiesā sajūsmā. Par to liecina gan milzīgās skatītāju pārpildītās arēnas, gan tas, ka salīdzinoši dārgās ieejas biļetes pēdējā brīdī nopirkt ir visai grūti.

Kaut arī vēršu cīņas ir būtiska Venecuēlas kultūras sastāvdaļa, dzīvnieku aizstāvēm un apmeklētājiem ar vāju nervu sistēmu tās labāk neredzēt.

Aizmirsti par civilizāciju
60 km attālumā no Marakaibo atrodas apdzīvota vieta, kam par godu nosaukta visa Venecuēla. Nostāsti vēsta, ka pirmoreiz šajā apvidū nokļuvušajiem rietumniekiem peldošās mājas atgādinājušas Venēciju. Tā arī radies nosaukums Mazā Venēcija – Venecuēla. Peldošajā pilsētā Laguna de Sinamaica dzīvo aptuveni 6000 cilvēku, un visi mitinās uz pāļiem celtās mājās. Tā patiešām ir ļoti skaista, interesanta un unikāla vieta. Lai arī ciemats ir iecienīts tūrisma objekts, apmeklējuma laikā nemaz nepārņem sajūta, ka visapkārt būtu drūzma. Tieši otrādi – šī vieta šķiet kā radīta, lai atslēgtos no civilizētās pasaules un apdomātu dzīves pamatvērtības. Ja vēlies aplūkot ciematu, jāsēžas motorlaivā un jālavierē cauri milzīgiem, nokareniem kokiem, kuros iespējams ieraudzīt ne vienu vien eksotisku putnu vai dzīvnieku. Ciematā ir skola, neliels veikals un baznīca, kas skaisti paceļas virs ūdens.

Laguna de Sinamaica no Venecuēlas ceļojuma prātā palikusi kā pati skaistākā vieta.

Baudi pludmali Margaritas salā

Viens no iecienītākajiem tūristu galamērķiem Venecuēlā ir Margaritas sala (Isla Margarita), un jāatzīst – pamatoti. Cilvēkiem, kuri mīl pludmales, tā ir paradīze zemes virsū. Vindsērferu iecienītā Isla Margarita piesaista arī citus tūristus, kam patīk ar ūdeni saistītas aktivitātes un kuri vēlas labi pavadīt laiku saulainā un skaistā vietā. Margaritas sala ar savu interesanto nakts dzīvi un lielisko kafejnīcu piedāvājumu ir ļoti piemērota, lai atvaļinājumu pārvērstu jautrā ballītē. Labākais laiks tās labumu baudīšanai ir no marta līdz jūnijam.
 
Pasaulē augstākais ūdenskritums
Protams, vienā atvaļinājumā visu Venecuēlu iepazīt neizdosies, tomēr, ja reiz esi devusies tik tālu, noteikti apmeklē Anhela ūdenskritumu (Angel Falls). Tas ir pasaulē augstākais, turklāt saistīts ar Latviju. Pirmais zināmais cilvēks, kurš kājām aizgājis līdz Anhelam, ir Venecuēlā dzīvojušais latviešu pētnieks Aleksandrs Laime. Tā kā ūdenskritums atrodas tropiskajos mežos, tā aplūkošanu var apvienot ar džungļu ekspedīciju. Ja daudzveidīgo Orinoko upes baseina vidi izvēlēsies iepazīt pastaigu profesionāļa pavadībā, noteikti nebūsi vīlusies. Turklāt varam pat saderēt, ka redzētie dabasskati tev paliks atmiņā uz visu mūžu.

Teksts un foto: Anda Bīriņa

Pēc nedēļas sāks pārdot biļetes uz Lady Gaga koncertu

Nākampirmdien, 30. aprīlī, plkst. 10.00 tiks uzsākta biļešu tirdzniecība uz popmūzikas superzvaigznes Lady Gaga koncertu, kas 23. augustā norisināsies Mežaparka Lielajā estrādē. Biļetes varēs iegādāties interneta mājas lapā www.ticketpro.lv. Biļetes būs pieejamas arī MAXIMA XX un XXX lielveikalos visā Latvijā, kā arī “Ticketpro” biļešu tirdzniecības vietās “Arēnā Rīga” un Rīgas Kongresu namā. Pirkuma limits būs 6 biļetes.

Bet jau no ceturtdienas, 26. aprīļa, 10.00 rītā tikai interneta lapā www.ticketpro.lv tiks uzsākta Lady Gaga koncerta biļešu iepriekšpārdošana “FBI” koncertu kluba biedriem. Reģistrēties iespējams bezmaksas www.fbi.lv.

Stāvbiļete maksās Ls 39. Paredzēta arī speciāla fanu zona ar ierobežotu vietu skaitu, fanu zonas biļete maksās Ls 69. Tiek plānoti arī īpaši Lady Gaga fanu un VIP biļešu piedāvājumi, sīkāka informācija tiks publiskota “Ticketpro” mājas lapā pirms biļešu tirdzniecības uzsākšanas. Pieckārtējā “Grammy” balvas ieguvēja Lady Gaga Rīgā ieradīsies pasaules turnejas “The Born This Way Ball” ietvaros  un Latvijā koncertēs pirmo reizi.

Eiropā Lady Gaga tūri kā īpašie viesi pavadīs nesen atkalapvienojusies britu rokgrupa “The Darkness”, kura vislabāk pazīstama ar hitu “I Believe In A Thing Called Love”. Savukārt ilggadējā Lady Gaga skatuves partnere un dīdžejs Lady Starlight ir apstiprinājusi, ka pievienosies Lady Gaga tūrei Austrālijas, Jaunzēlandes un arī Eiropas koncertos kā viesdīdžejs.

Lady Gaga iepriekšējā turneja “The Monster Ball” visā pasaulē pulcēja plašu apmeklētāju skaitu un saņēma sajūsmas pilnas atsauksmes katrā pilsētā, kur vien māksliniece uzstājās. Laikraksts “The Sun” koncertu nosauca par “labāko dzīvo uzstāšanos, kādu jūs šogad redzēsiet”, bet “Pollstar Concert Industry Awards” turneju nosauca par Gada nozīmīgāko tūri.

Pēc nedēļas gaidāma gaisa temperatūras paaugstināšanās!

Būtiska gaisa temperatūras paaugstināšanās Latvijā sāksies nākamās nedēļas nogalē, liecina jaunākās sinoptiķu prognozes.

Tuvākajā nedēļā gaisa temperatūra būs vien par kādu grādu augstāka nekā pēdējās dienās, bieži gaidāms lietus, vietām arī krusa un pērkona negaiss. Naktīs daudzviet turpināsies salnas, tās galvenokārt gaidāmas zāles virskārtā, bet reizēm, izklīstot mākoņiem un norimstot vējam, arī divu metru augstumā.

Vējš galvenokārt pūtīs no ziemeļrietumiem, vairākās dienās tas būs stiprs.

Atbilstoši pašreizējai “Global Forecast System” prognozei, maija pēdējā nedēļā gaisa temperatūra Latvijā sasniegs +20, +25 grādus.

Vēsam un mitram maijam sekos silts un sauss jūnijs, vēsta ilgtermiņa prognozes.

Autors: nozare.lv

14.05.2020.

Pēc mācību gada beigām atcels Covid-19 drošības sertifikāta prasību izglītībā strādājošajiem!

 No 1.jūlija tiks atcelta izglītības nozarei noteiktā prasība par darbinieku vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāta nepieciešamību, šodien, veicot grozījumus Ministru kabineta noteikumos “Epidemioloģiskās drošības pasākumi Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai”, lēma valdība.

Tas nozīmē, ka izglītības sfērā nodarbinātajiem pienākumu pildīšanai vairs nebūs nepieciešami Covid-19 sertifikāti.

Grozījumi tāpat paredz, ka personas, kuras iegūst izglītību vispārējās, tostarp speciālās, vai profesionālās izglītības iestādēs, no 1.jūnija varēs nodarbināt izglītības procesā vai bērnu uzraudzības pakalpojuma sniegšanā vasaras brīvdienās bez vakcinācijas un pārslimošanas sertifikāta.

Pašlaik ir noteikta prasība, ka izglītības nozares pedagogiem, administratīvajiem un citiem darbiniekiem, kas ir tiešā kontaktā ar bērniem, ir jābūt vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātam. Vienlaikus ir noteiktas tiesības darba devējam izvērtēt katra darbinieka inficēšanās risku un iespējamo risku citu cilvēku veselībai un noteikt darbus, kuru veikšanai vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikāts nav nepieciešams.

Arī tālmācības izglītības ieguves formā īstenotajās vispārējās izglītības programmās nodarbinātajiem, kuri nonāk saskarē ar izglītojamiem, ir nepieciešams sertifikāts.

Iepriekš ziņots, ka vairāk nekā 1000 cilvēku parakstīja atklāto vēstuli Izglītības un zinātnes ministrijai pret Covid-19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātiem izglītības iestāžu darbiniekiem.

Vēstules parakstītāju vidū bija vairāk nekā 200 izglītības iestāžu pedagogi un 40 mācību iestāžu vadītāji. Vēstules parakstītāji uzskata, ka Latvijai ir jāņem piemērs no Lietuvas un Igaunijas un jāatceļ “sabiedrību šķelošos” ierobežojumus.

Savukārt Latvijas izglītības un zinātnes darbinieku arodbiedrības pārstāvji pieprasīja ekspertu pamatojumu par Covid-19 prasībām izglītības nozares darbiniekiem jaunajā mācību gadā.

Organizācija norādīja, ka tā “jau mēnesi akcentē politikas veidotāju nespēju argumentēti pamatot nosacījumus darbam klātienē jaunajā mācību gadā”.

Pēc Krievijas iebrukuma Ukrainā NATO pirmo reizi vēsturē aktivizē Austrumeiropas aizsardzības plānus (+VIDEO)

NATO pirmo reizi alianses vēsturē NATO aktivizē Austrumeiropas aizsardzības plānus, bet piektdien, 25.februārī, NATO plāno organizēt virtuālu samitu, kurā alianses līderi apspriedīs Krievijas iebrukumu Ukrainā, ceturtdien paziņoja alianses ģenerālsekretārs Jenss Stoltenbergs.

Pēc dalībvalstu ārkārtas sanāksmes Briselē NATO izplatīja paziņojumu, kurā norādīja, ka veiks “papildu pasākumus”, lai aizsargātu alianses dalībvalstis.

“Esam nolēmuši atbilstoši mūsu aizsardzības plānam aizsargāt visus sabiedrotos, veikt papildu pasākumus, lai stiprinātu savaldīšanas un aizsardzības spējas visā aliansē. Mūsu pasākumi ir un paliek preventīvi, samērīgi un saspīlējumu neveicinoši,” paziņoja NATO.

30 alianses dalībvalstu kopīgā paziņojumā pausts, ka NATO spēku galvenais komandieris saņems plašas pilnvaras, piemēram, pieprasīt un dislocēt karavīrus.

Video

“Krievijas rīcība nopietni apdraud eiroatlantisko drošību, un tai būs ģeostratēģiskas sekas. NATO turpinās veikt visus nepieciešamos pasākumus savu sabiedroto drošībai un aizsardzībai. Mēs nosūtīsim papildu sauszemes un gaisa spēkus uz alianses austrumu robežu, kā arī pastiprināsim floti. Mēs paaugstināsim mūsu spēku gatavību reaģēt uz jebkādiem neparedzētiem apstākļiem,” lasāms alianses paziņojumā.

NATO nosodīja Krievijas rīcību kā starptautisko tiesību pārkāpumu.

“Mēs atbalstām Ukrainas tautu un tās likumīgo prezidentu, parlamentu un valdību, kas tika ievēlēta demokrātiskā ceļā. Mēs vienmēr atbalstīsim Ukrainas teritoriālo nedalāmību un suverenitāti starptautiski atzītās robežās,” paziņoja alianse.

Alianse nosodīja arī Krievijas sabiedroto Baltkrieviju par uzbrukuma atbalstīšanu.

NATO dalībvalstu vēstnieku sanāksme Briselē tika sasaukta atbilstoši alianses līguma 4.pantam, kas tiek iedarbināts, ja kāda no NATO dalībvalstīm uzskata, ka tās teritoriālā nedalāmība, politiskā neatkarība vai drošība ir apdraudēta.

Februāra sākumā NATO dalībvalstu aizsardzības ministru samitā alianse uzdeva komandieriem izstrādāt kaujas plānus Austrumeiropas dienvidu daļai.

NATO vairākkārt ir apgalvojusi, ka nesūtīs kaujas spēkus uz Ukrainu, lai palīdzētu aizsargāties pret Krievijas uzbrukumu, tomēr daļa NATO dalībvalstu ir nosūtījušas ieročus un munīciju.

Pēc kāzu mieles

Ar mani ir diezgan patraki, galvā maisās 4 kadri ar piektā smaržu. Un visam pa vidu es vēl noķēru līgavas pušķi. Vienīgā brīvā meitene no visām, un ķērāju pulks bija liels.

1. Es teicu, ka pēc muzeju nakts biju aizmirsusi M. Vispār jau arī biju, bet nu kāzu laikā viņš atkal iemaldījies manā prātā un es patstāvīgi saku “Jā” viņa iedomu bildinājumam.

2. A, sen pazīstams – zināms čalis. Vīrietis. Ar sievu. 3 bērni. Bet viņam ģimenes dzīve nedaudz nolaidusi tvaiku un jau 4 gadus viņam patīku. Arī tad, kad esmu viņu pasūtīju 4 reiz nafig un tik pat reiz dirst. Divreiz jau šovasar esam tikušies, lai papļāpātu, katru dienu sarakstāmies, reizēm arī sms. Esmu viņa mūza, ideālā aiz apgredzenotās. Ir interesanti, noruna ir, ka man uz 30. dzimšanas dienu, ja vēl būšu viena, viņš man uzdāvinās sevi. Lai vai kā ir interesanti ar viņu koķetēt, kaitināt un ķircināt. Interesē pēc cik ilga laika viņš padosies. Viņš ir vienīgais vīrietis, kurš ir saņēmis manus kailfoto 😀

3. G – tikko iepazīts otrapuse.lv. vēl nav satikts, bet nepārtrauktas sms un bildē ir Ēkopija, tikai par 15 gadiem jaunākā versijā. 

4. U, pēc izskata M kopija. Reiz tālā jaunībā jau man viņš patika. Tagad kāzās atkal iepatikās, it sevišķi, kad redzēju, cik ļoti viņa draudzene viņam nepiestāv un ir dīvaina. Šis būtu otrais, kam iedomās teiktu Jā.

Piesmaka – A2 jeb vecais, labais mans A. Tikai šinī scenārijā es uz viņa bildinājumu saku “Nē”!

Meksikāņu seriāls manā galvā, kur Rozalinda danco aso nažu deju

Pēc kā viņš ilgojas deviņos vakarā

Mēs to varētu nosaukt par raganu stundu: ap deviņiem vakarā ļoti daudzi vīrieši pēkšņi jūtas viegli aizkaitināmi. Eksperti norāda, ka vīrieša hormonus ietekmē viss, ko viņš darījis vakara sākumā. Ļauj mums paskaidrot: piemēram, dažkārt pēc darba vakarā vīrietis mēdz satikties ar draugiem un iemalkot pāris aliņus. Varbūt pēc tam viņš paķer salātiņus, kaut ko dzeramu un dodas uz mājām paēst vakariņas kopā ar tevi, bet vēl pēc tam uzēd kādu cepumu desertā.

“Viņa apēstais ēdiens pēc brīža pārvēršas cukurā – alkohols, ogļhidrāti un, protams, jebkurš deserts liek viņa jau tā svārstīgajam testosterona līmenim nokristies par 25 procentiem,” saka Daniels Eimens, Medicīnas doktors, grāmatas Change Your Brain, Change Your Body (Three Rivers Press, 2010.) autors. Un hormonālais kritums pazemina viņa garastāvokli pa lejupejošu spirāli. “Kāpēc deviņos vakarā? Ir nepieciešams laiks, lai alkohols un ēdiens sadalītos. Tātad, ja viņš ēd un dzer ap septiņiem vakarā, tad sajutīs garastāvokļa maiņu aptuveni divas stundas vēlāk,” skaidro Dr. Eimens.

Viņa absolūtā nepieciešamība

“Kad vīrieša testosterons krītas, šokējoši, bet, lai atslābinātos un justos labāk, viņš nemeklē seksu,” saka Dr. Eimens. Tavs saīgušais draugs patiesībā ilgojas pēc patiesas pieķeršanās, tomēr ne pēc pārāk lielas uzmanības vai saldiem tekstiem. “Vīriešiem nepieciešams miers, lai relaksētos un atjaunotu enerģiju,” saka Diāna Kiršnere, Filozofijas zinātņu doktore, attiecību terapeite un grāmatas Sealing the Deal (Center Street, 2011.) autore. Tātad – tev ir pāris izvēles variantu. Ja nevēlies paciest viņa garastāvokļa maiņas, vienkārši dodies uz citu istabu. Bet, ja biji plānojusi pavadīt laiku ar viņu un tev ir lielisks noskaņojums, šajā situācijā vislabāk nostrādās pavisam vienkāršs fizisks kontakts. Turklāt tas ir kas tāds, ko tev nebūs iebildumu darīt (Vai var neprātīgi mīlēt vīrieti, kurš ir pilnīgs īgņa?).

Maģiskais pieskāriens

Vienkārša galvas paijāšana vai masāža palīdzēs viņam atbrīvoties no īgnā noskaņojuma, norāda Jans Kerners, seksa terapeits un grāmatas Passionista: The Empowered Woman’s Guide to Pleasuring a Man (Harper, 2008.) autors. “Tas ir tik patīkami un ļoti relaksējoši, jo galvas ādā ir daudzi, daudzi nervu galiņi. Turklāt tas ir patiesas mīlestības pieskāriens, bez pārmērīga mātišķuma.”

Ir vairāki veidi, kā veikt lielisku galvas ādas masāžu, un tev vajadzēs nedaudz eksperimentēt, lai saprastu, kurš veids viņam patīk vislabāk. Viena no taktikām ir novietot pirkstus uz pieres matu līnijas un lēnām vilkt pirkstus kā ķemmi pakauša virzienā, pēc tam uz leju līdz kaklam. Līdz ko sasniedz kaklu, tā turpini no augšas ar otru roku, lai kustība būtu nepārtraukta. Kāda cita tehnika savukārt palīdzēs vairot enerģiju: ar abu roku pirkstu nagiem veic vieglas apļveida kustības viņa galvas virspusē. Masāžas terapeiti apgalvo, ka šī kustība “pamodina” nervu galiņus. Pēc tam virzies uz ausu pusi, ar pirkstu galiņiem maigi paberzē aiz ausīm un beigās ar plaukstām viegli uzspied ausīm.

Visbeidzot, ja tavs vīrietis pieder tipam, kas slikta garastāvokļa dēļ viegli iedzīvojas galvassāpēs, masāžu sāc no viņa deniņiem. Ar rādītāja un vidējiem pirkstiem nedaudz piespiežot, ar zigzaga kustībām virzies uz galvas vidu. Tad tādām pašām kustībām pamasē to pašu vietu galvas otrā pusē, tieši pie kakla, un atkārto atkal visu no sākuma. Un, kad viņš sāk justies labāk, tev ir visas tiesības pieprasīt to pašu sev.

 

Teksts: Bethany Heitman.

Pēc kā viņš ilgojas deviņos vakarā

virietins

Mēs to varētu nosaukt par raganu stundu: ap deviņiem vakarā ļoti daudzi vīrieši pēkšņi jūtas viegli aizkaitināmi. Eksperti norāda, ka vīrieša hormonus ietekmē viss, ko viņš darījis vakara sākumā. Ļauj mums paskaidrot: piemēram, dažkārt pēc darba vakarā vīrietis mēdz satikties ar draugiem un iemalkot pāris aliņus. Varbūt pēc tam viņš paķer salātiņus, kaut ko dzeramu un dodas uz mājām paēst vakariņas kopā ar tevi, bet vēl pēc tam uzēd kādu cepumu desertā.

“Viņa apēstais ēdiens pēc brīža pārvēršas cukurā – alkohols, ogļhidrāti un, protams, jebkurš deserts liek viņa jau tā svārstīgajam testosterona līmenim nokristies par 25 procentiem,” saka Daniels Eimens, Medicīnas doktors, grāmatas Change Your Brain, Change Your Body (Three Rivers Press, 2010.) autors. Un hormonālais kritums pazemina viņa garastāvokli pa lejupejošu spirāli. “Kāpēc deviņos vakarā? Ir nepieciešams laiks, lai alkohols un ēdiens sadalītos. Tātad, ja viņš ēd un dzer ap septiņiem vakarā, tad sajutīs garastāvokļa maiņu aptuveni divas stundas vēlāk,” skaidro Dr. Eimens.

Viņa absolūtā nepieciešamība

“Kad vīrieša testosterons krītas, šokējoši, bet, lai atslābinātos un justos labāk, viņš nemeklē seksu,” saka Dr. Eimens. Tavs saīgušais draugs patiesībā ilgojas pēc patiesas pieķeršanās, tomēr ne pēc pārāk lielas uzmanības vai saldiem tekstiem. “Vīriešiem nepieciešams miers, lai relaksētos un atjaunotu enerģiju,” saka Diāna Kiršnere, Filozofijas zinātņu doktore, attiecību terapeite un grāmatas Sealing the Deal (Center Street, 2011.) autore. Tātad – tev ir pāris izvēles variantu. Ja nevēlies paciest viņa garastāvokļa maiņas, vienkārši dodies uz citu istabu. Bet, ja biji plānojusi pavadīt laiku ar viņu un tev ir lielisks noskaņojums, šajā situācijā vislabāk nostrādās pavisam vienkāršs fizisks kontakts. Turklāt tas ir kas tāds, ko tev nebūs iebildumu darīt (Vai var neprātīgi mīlēt vīrieti, kurš ir pilnīgs īgņa?).

Maģiskais pieskāriens

Vienkārša galvas paijāšana vai masāža palīdzēs viņam atbrīvoties no īgnā noskaņojuma, norāda Jans Kerners, seksa terapeits un grāmatas Passionista: The Empowered Woman’s Guide to Pleasuring a Man (Harper, 2008.) autors. “Tas ir tik patīkami un ļoti relaksējoši, jo galvas ādā ir daudzi, daudzi nervu galiņi. Turklāt tas ir patiesas mīlestības pieskāriens, bez pārmērīga mātišķuma.”

Ir vairāki veidi, kā veikt lielisku galvas ādas masāžu, un tev vajadzēs nedaudz eksperimentēt, lai saprastu, kurš veids viņam patīk vislabāk. Viena no taktikām ir novietot pirkstus uz pieres matu līnijas un lēnām vilkt pirkstus kā ķemmi pakauša virzienā, pēc tam uz leju līdz kaklam. Līdz ko sasniedz kaklu, tā turpini no augšas ar otru roku, lai kustība būtu nepārtraukta. Kāda cita tehnika savukārt palīdzēs vairot enerģiju: ar abu roku pirkstu nagiem veic vieglas apļveida kustības viņa galvas virspusē. Masāžas terapeiti apgalvo, ka šī kustība “pamodina” nervu galiņus. Pēc tam virzies uz ausu pusi, ar pirkstu galiņiem maigi paberzē aiz ausīm un beigās ar plaukstām viegli uzspied ausīm.

Visbeidzot, ja tavs vīrietis pieder tipam, kas slikta garastāvokļa dēļ viegli iedzīvojas galvassāpēs, masāžu sāc no viņa deniņiem. Ar rādītāja un vidējiem pirkstiem nedaudz piespiežot, ar zigzaga kustībām virzies uz galvas vidu. Tad tādām pašām kustībām pamasē to pašu vietu galvas otrā pusē, tieši pie kakla, un atkārto atkal visu no sākuma. Un, kad viņš sāk justies labāk, tev ir visas tiesības pieprasīt to pašu sev.

 

 

AVOTS

pēc kā var pateikt ka pavasris/vasara sākusies???

pēc laika, ko es pavadu pie datora. 🙂

Pēc izlasītā es vairs nemetīšu ārā banānu mizas. Tas tik ir atklājums!

00

Banāni ir garšīgi un veselīgi. Tie brīnišķīgi sader ar vairākiem ēdieniem, ir daudzu desertu pamats un ir neaizstājami bērnu ēdienos.
Bet banānu miza arī var tikt izmantota visdažādāko uzdevumu veikšanai pa visu māju. Šajā sarakstā jūs uzzināsiet 10 visai oriģinālus veidus, kā tās izmantot.

1. Ūdens attīrīšanai. Banānu miza efektīvi uzveic svinu un varu, kuri ir ne pārāk veselīgi mūsu organismam un var atrasties dzeramajā ūdenī. Tā kā tas ir lielisks dabīgais filtrs. Vienkārši mizu kādu laiku paturiet traukā ar ūdeni.

2. Augu piebarošanai. Tas ir lielisks mēslojums istabas augiem. Diennakti nostādiniet mizas parastā ūdeni, un jūs iegūsiet līdzekli, kas nodrošinās jūsu iemīļotos augus ar nepieciešamajiem mikroelementiem un enerģiju. Iegūto mēslojumu var atšķaidīt proporcijā 1 pret 5, bet pašas mizas nostādināt vairākas reizes.

3. Sudraba izstrādājumu tīrīšanai. Banānu mizas lieliski notīra aplikumu no sudraba izstrādājumiem. Tam nepieciešams mizas sasmalcināt blenderī un pievienot nedaudz ūdens. Konsistencei jābūt tādai, kā zobu pastai. Ar šo masu sasmērējiet sudrabu, un jūs redzēsiet, kā jūsu mīļotie rotājumi sāks spīdēt jūsu acu priekšā. Nomazgājiet banānu atlikumus no sudraba izstrādājumiem un nopulējiet, līdz tie spīd.

4. Ātrākai ievainojumu, kodienu, nobrāzumu dzīšanai. Banānu miza satur milzīgi daudz noderīgu elementu, kas palīdz atvieglot ciešanas no apdegumiem, kodumiem, skrambām un nobrāzumiem, kā arī veicina brūču dzīšanu. Viss, kas vajadzīgs, ir pielikt mizu pielikt pie ievainotās vietas ar iekšpusi un uz kādu laiku nofiksēt ar apsēju. Pat, ja banānu pieliek pie izauguma pāris dienas pēc kārtas uz nakti, tad izaugums nokrīt. Pie izauguma vajag likt banāna dzelteno pusi. 

5. Psoriāzes simptomu samazināšanai. Neticami, bet banānu miza noder arī tādas nepatīkamas slimības kā psoriāze simptomu mazināšanai. Ieteicam ar mizu sasmērēt cietušās vietas. Ļoti ātri sāpes pazudīs un pleķi pazudīs. Līdzīgā veidā var cīnīties ar pinnēm. Jāatzīmē, ka kopumā banānu miza labi baro un mitrina ādu, ko daudzas sievietes izmanto kā ādas mitrināšanas un barošanas līdzekli.

6. Zobu balināšanai. Ar banānu mizas palīdzību var arī balināt zobus. Mizās ir milzum daudz tādu minerālu kā, piemēram, kālijs, kalcijs, magnijs, mangāns un fosfors, kas labvēlīgi ietekmē zobu emalju. Divas minūtes no vietas paberzējiet zobus mizu pēc tam, kad esat tos notīrījuši ar zobu pastu. Rezultāts būs redzams jau pēc pāris šādu procedūru veikšanas!

7. Apavu pulēšanai. Ja visnepiemērotākajā brīdī jūs pēkšņi pamanāt, ka jūsu apavu krēms ir beidzies, nekrītiet panikā. Jūs glābs banānu miza. Noņemiet no iekšējās mizas puses mīksto daļu, un ar mizu noberzējiet visu apavu virsmu. Pēc tam ar maiga auduma gabaliņu vai papīra dvieli nopulējiet. Apavi kļūs kā jauni, pateicoties mizā esošajam vaskam.

8. Notievēšanai. Banānu mizas, kā arī pats mīkstums, satur ļoti daudz kālija. Un tas, kā zināms, ir lielisks notievēšanas līdzeklis, jo kālijs paātrina vielmaiņu. No mizām uztaisiet biezeni, pievienojot ābolu, kanēli vai ledu. Ir pierādīts, ka pēc šāda biezeņa lietošanas serotonīna līmenis organismā palielinās.

9. Organisma pretošanās spēju paaugstināšanai. Banāni noderēs arī kā profilakses līdzeklis pret vēzi. Bet banānu mizas veicina balto asinsķermenīšu parādīšanos, kas paaugstina vispārējās organisma pretošanās spējas. Var pagatavot biezeni no banānu mizām vai arī banānu tēju. Mizas vāriet 10 minūtes, pievienojiet medu un izbaudiet!

10. Lai ēdieni būtu pikantāki. Banānu miza glābs arī kulinārijā. Lai vistas fileja paliktu sulīga un maiga, jums palīgā nāks….Tieši tā, banānu miza! Vienkārši ielieciet banānu mizu kopā ar vistu katliņā.

AVOTS

 

Pēc ilgākas muzikālās pauzes dziedātāja Adriana Miglāne izdod jaunu dziesmu ar drosmīgu videoklipu! (+VIDEO)

Adrianas Miglānes jaunā dziesma “Walk away” ir tapusi pēc ilgākas muzikālās pauzes. “Galvenokārt dziesma tapa manu dzīves pārmaiņu laikā, kad viss bija tā pamatīgi sakrājies,” atklāj Adriana.

“Dziesma stāsta par to, ka laiks palaist prom to, kuru jāpalaiž. Ir laiks, ir īstais brīdis, esmu tam gatava,” komentē adriana.

Mūzikas un vārdu autore: Adriana Miglāne.

Video


Dziesmas klipa ideju veidoja pati Adriana. “Visi kadri tiešām ir ņemti no manas dzīves. Mēģināju atradināt to, kas pašai piedzīvots. Sākumā nebija viegli, jo tev atnāk svešs cilvēks un tagad jums abiem jātēlo kaislīgs pāris, jātēlo mīlestība un dzirksts,” klipa radīšanu komentē dziedātāja.

“Acis taču nekad nemelo, tāpēc es ļoti strādāju pie tā, lai Klipā manas acis mirdz un mūsu starpā ir aktiermeistarības “kaisle”. Šķiet, ka viss ir izdevies!” stāsta adriana.


Artim Bullim šī bija pirmā pieredze, filmējoties mūzikas videoklipā. Adriana uzskata, ka Artim lieliski izdevies iejusties tēlā.

Pēc iespējas ātrāk izņemiet šos vārdus un frāzes no savas attiecību vārdnīcas

Vai tiešām darbības runā skaļāk par vārdiem? Protams, rīcībai ir izšķiroša nozīme, un vārdi bez darbības bieži vien ir tukši solījumi. Bet, runājot par veselīgu un ilgtspējīgu attiecību uzturēšanu, tikpat svarīgs ir veids, kā jūs runājat ar savu partneri.

Sāciet ar šo piecu frāžu izņemšanu no sava vārdu krājuma.

1. “Tu vienmēr” vai “Tu nekad”

Ja kādam teiksiet, ka viņi “vienmēr” vai “nekad” kaut ko nedara, jūs nekad nenonāksit tur, kur vēlaties. Ja lietojat šādus ekstrēmus vārdus, tas, iespējams, izraisīs jūsu partnera aizsardzības reakciju un novirzīs uzmanību no aktuālās problēmas.

Aizstājiet to ar “Es mīlu, kad tu…” Piemērs. Tā vietā, lai pateiktu savam partnerim, ka viņš nekad neaicina jūs kopā doties ciemos pie draugiem, izvēlieties laiku, kad viņi jūs uzaicināja, un pastāstiet viņam, cik ļoti jums tas patika. Ikviens vēlas tikt uzslavēts, un cilvēks daudz vairāk darīs to, kas jūs sagādā laimīgu, nekā mazāk to, kas nedara. Ja jums patiešām šķiet, ka viņš nekad šīs lietas nedara, mēģiniet to formulēt šādi: “Man patiktu, ja tu…”

2. “Man žēl, ka tu tā jūties”

Pastāstīt savam partnerim, ka žēl, ka viņš tā jūtas, ir kā nepilnvērtīga atvainošanās. Ja vēlaties atvainoties, atvainojieties par to, par ko viņi ir dusmīgi, nevis par to, ka viņi jūtas sarūgtināti. 

Aizstājiet to ar “Piedod, ka es…” Šī vienkāršā atvainošanās uzņemas atbildību par to, par ko jūs patiesībā strīdaties, nevis padara to, kā jūsu partneris jūtas par diskusiju objektu.

Veidojot patiesu atvainošanos, tiek ņemtas vērā daudzas lietas, taču galvenais, kas jāpatur prātā, ir atbrīvot no tā ego. Pievērsiet uzmanību savam tonim un pārliecinieties, ka koncentrējaties uz dziļāku problēmu, nevis vienkārši atvainojieties, lai izbeigtu strīdu. 

3. “Man vienalga”

Ļoti svarīga ir iespēja paust savu viedokli un pastāstīt partnerim, kā jūtaties. Atvērtība attiecībās ir prasme, ko mēs laika gaitā varam attīstīt, un, jo atvērtāka būsi emocionāli pret partneri, jo veselīgākas būs attiecības.

4. “Atslābsti” vai “Nomierinies”

Vai vēlaties, lai jums liek atpūsties, kad esat par kaut ko sarūgtināts? Diez vai. Šī ir viena no tām frāzēm, kas ir tik ļoti iesakņojusies visās mūsu vārdnīcās. Ja jūsu partneris ir sarūgtināts, nepārsteidzieties ar secinājumu, ka viņš pārāk asi reaģē. 

Aizstāt to ar “Vai vari man paskaidrot, kāpēc tu tā jūties?” Dažreiz tas tiešām ir tik vienkārši. Labākais veids, kā risināt šo situāciju, ir saglabāt mieru un parādīt savam partnerim, ka vēlaties saprast, kā viņš jūtas.

5. “Tu nevari darīt to”

Ja jūsu partneris dara kaut ko tādu, ko jūs nevēlaties, lai viņš to darītu, vispirms padomājiet, kāpēc tas jūs traucē. Koncentrējieties uz saziņu, kā tas liek jums justies, nevis mēģiniet kontrolēt situāciju.

Tomēr katrām veselīgām attiecībām ir vajadzīgas robežas, un, ja jūsu partneris dara kaut ko tādu, kas jums nepatīk, ir svarīgi noteikt šīs robežas un to izrunāt. 

Pēc ielaušanās auto zaglis atstāja smieklīgu zīmīti – tu neticēsi

This is 19-year-old Hunter Jobbins from Andale, Kansas. He is a student at Kansas State University and recently learned a very weird lesson about college campus culture.

19 gadus vecais Kanzasas universitātes students Hanters Džobinss apguva kādu ļoti interesantu un visnotaļ neparastu mācību.

Puisis savu auto svētdienas dienā atstāja pie kopmītnēm uz 15 minūtēm un atgriežoties ieraudzīja šādu – uz salvetes rakstītu – zīmīti:

On Sunday, he parked in front of his dorm for 15 minutes. When he returned, he found a note scrawled on a paper napkin confessing to stealing a Kit Kat bar from inside his unlocked car.

Zīmītē rakstīts:

Redzēju KitKat tavā glāžu turētājā. Man ļoti garšo KitKat, tāpēc es pārbaudīju durvis un tās bija vaļā. Nepaņēmu neko citu kā tikai KitKat. Esmu nožēlas pilns un izsalcis.

Puisis sākumā bijis dusmīgs, ka kāds ielauzies viņa auto, taču pēc brīža dusmas nomainījuši smiekli par zīmīti un ielaušanās iemeslu. Viņš ar šo attēlu padalījās Twitter un tas drīz vien tika retvītots 160 tūkst. reižu.

Cilvēku reakcijas ir dažādas – vieni to uzskata par īstu noziegumu un aicina notvert zagli, citi pārdzīvo par to, ka studentam tik šausmīgi gribējies ēst, ka nav bijis citu variantu kā nozagt šokolādes tāfelīti, taču lielākā daļa uzjautrinās par zīmītes pēdējo teikumu: “I am sorry and hungry” (Esmu nožēlas pilns un izsalcis).

Šis attēls ātri vien nonāca oficiālā KitKat Twitter konta redzeslokā, un viņi piedāvāja nozagto batoniņu aizvietot ar jaunu, pie tam bez maksas.

Pats Džobinss kļuvis par vietējo zvaigzni studentu vidū, un nereti tiek uzrunāts kā “KitKat puisis”.

 

 

AVOTS

Pēc grupas „Dabasu Durovys” solista ierosinājuma tiek uzņemta vēsturiska īsfilma

Arnis Slobožaņins

Pavisam nesen skatītājus sasniegusi īsfilma „Gambits 1917”, kura vēsta par notikumiem saistībā ar 1917. gada pirmo Latgales latviešu kongresu un spilgtākajām tā laika personībām – Franci Trasunu un Franci Kempu. Raidījuma „Pi myusim Latgolā” veidotāji tikās ir filmas idejas autoru – mūziķi un vēsturnieku Arni Slobožaņinu, lai noskaidrotu, cik liela nozīme 1917. gada kongresam ir Latgales vēstures lappusēs, cik daudz par to tiek runāts mācot vēsturi un cik viegli radīt par to filmu.

Maija sākumā Latgales vēstniecībā GORS Rēzeknē un klubā „Artilērijas Pagrabi” Daugavpilī, notika īsfilmas „Gambits 1917” prezentācija. Filmā attēlots laiks pirms 1917. gada Latgales latviešu kongresa, kas bija viens no soļiem ceļā uz neatkarīgu Latvijas valsti.

„Gambīts šaha terminoloģijā nozīmē figūras vai bandinieka ziedošanu, lai pēc tam vēlāk spēlē iegūtu teritoriālu vai stratēģisku pārsvaru.” vairāk par īsfilmu stāsta tās idejas autors Arnis Slobožaņins, „Filma attēlo to, ka 1917. gadā latgalieši varbūt atstājot savas intereses otrajā plānā, ziedoja tās kopīgās valsts, nācijas labā, latviešu labā. Kā parāda vēsture, lēmums, ko pieņēma 1917. gada Latgales latviešu kongresā bija pareizs. Vajadzēja taisīt tādu projektu kopā ar pārējiem latviešiem, kuru mēs pazīstam kā veiksmīgi funkcionējošu Latvijas valstis. Ko tad īsti ziedoja? Ziedoja to, ka tika pieņemts lēmums apvienoties ar pārējo novadu latviešiem, bez jebkādām garantijām. Bija mutiski solījumi no valsts arhitektu puses, ka jūsu tiesības valodas, kultūras, skolu, baznīcu lietās tiks ievērotas kaut kad eventuāli, kad mums būs savs parlaments. Kamēr Krievijā bija tāds vakuums, bija nepieciešamība sarīkot kongresu Rēzeknē, kur tiktu lemts tas, kas tika izlemts.”

Filmas centrā ir divu Latgales sabiedriskos darbinieku – garīdznieka Franča Trasuna un inženiera Franča Kempa diskusija par Latgales latviešu kongresu un latgaliešu apdzīvoto teritoriju atdalīšanos no Vitebskas guberņas, lai apvienotos ar pārējām latviešu apdzīvotajām teritorijām.

„Filmā, mēnesi pirms kongresa Pēterpilī tikās latgaliešu inteliģence, kur tika lemts, ka vajag rīkot kongresu. Francis Trasuns ar saviem piekritējiem uzsvēra, kā šāds kongress jārīko pēc iespējas ātrāk. Savukārt, Francis Kemps uzskatīja, ka sākumā jāievieš kārtībā pašā Latgalē un tikai tad, kad būs sava spēcīga pašpārvalde, vajag vienoties ar pārējiem novadiem vienā valstī. Kemps domāja uz priekšu, un viņš paredzēja to, kas ir noticis tagad. Nesen bija tas Valsts Valodas centra strīds par ielu zīmēm latviešu valodā. Viņi paši apstrīd savu valodu. Un tā kongresa lēmums noteica, ka latgaliešu valoda ir neatņemama latviešu valodas sastāvdaļa. Kemps to paredzēja.” stāsta Arnis Slobožaņins.

Lai arī Arnis Slobožaņins plašākai sabiedrībai zināms kā mūziķis, grupas „Dabasu Durovys” solists, kā arī citu muzikālo apvienību dalībnieks, arī vēsture viņam nav sveša. Viņš ieguvis bakalaurā grādu vēsturē Daugavpils Universitātē, un īpaši novērtē arī vēstures skolotājus Kārsavas vidusskolā. Arnis Atzīst, ka vēstures stundās par Latgales jautājumiem tiek runāts pavisam maz, tāpēc viņš cer, ka īsfilma „Gambits 1917” rosinās interesi par Latgales vēsturi un kalpos kā papildus mācību materiāls.

Jāatzīst, ka nemaz nav tik viegli atrast avotu bāzi Latgales vēstures pētniecībā. Tā pat vēstures mācību grāmatās sniegtā informācija par Latgali ir visai skopa. Tas varētu būt viens no cēloņiem kāpēc sabiedrībā ir samērā maza interese par Latgales vēstures lappusēm, tomēr, ņemot talkā dažādus mākslinieciskus līdzekļus, šo interesi var veicināt. Par labu piemēru tam ir 1917. gada Latgales latviešu kongress un īsfilma „Gambits 1917”

 

Visu sarunu par īsfilmu „Gambits 1917” un tās tapšanu, klausies sekojot zemāk norādītajām saitēm:

http://www.pimyusimlatgola.lv/pi-myusim/02-06-2016-gambits-1917/

http://latgale.lv/lv/files/download?id=3457

http://www.lakuga.lv/2016/06/03/klausis-raidejumus-pi-myusim-latgola-42/

Raidījuma video fragmentu skaties:

 

Pēc grilēšanas piknika aizcietējums? 11 veidi, kā cietu padarīt mīkstāku

Varētu  domāt, ka vasarā jau nu gan cilvēki ēd veselīgāk, jo salātu, dārzeņu un ogu pilni dārzi, taču vērojumi liecina – tieši vasarā ar sabalansētas ēdienkartes ieturēšanu sokas grūtāk – atzīst „Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Turonoka. „Visticamāk, pie vainas ceļojumi, kuru laikā ir ērtāk uzkost sauso pārtiku, kā arī bieža grilēšana, kad ēdienkartē dominē gaļa un iztrūkst šķiedrvielu. Farmaceitu ikdiena atspoguļo realitāti – vasarā pieprasījums pēc līdzekļiem dažādu gremošanas problēmu risināšanai pieaug,” norāda farmaceite. 

Aizcietējums ir viens no biežākajiem vēdera uzpūšanās iemesliem, un visai bieži šī problēma ir arī aptiekas apmeklējuma iemesls, cenšoties rast risinājumu apgrūtinošajai problēmai.  Lai izsvērtu, kāds būtu labākais veids cīņai ar aizcietējumiem, vispirms jāsaprot, kas ir problēmas pamatā. „Aizcietējums var būt dehidratācijas rezultāts, kairinātu zarnu sindroma vai nepiemērota uztura radīts un arī kā dažādu medikamentu blakusparādība. Taču nereti aptiekas apmeklētājs vienkārši jāiedrošina nelielām dzīvesveida izmaiņām,”  novērojusi farmaceite. 

Par aizcietējumu var runāt gadījumos, kad „lielās vajadzības” rodas retāk nekā trīs reizes nedēļā un šāds stāvoklis ieilgst. Aizcietējums rada diskomfortu, taču ir iespējams paātrināt zarnu peristaltiku, lai atvieglotu neērtības. Lūk, daži farmaceites padomi!

1. Iekļaujiet uzturā vairāk šķiedrvielu

Šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti ar augstu ūdens saturu, piemēram, neapstrādāti burkāni, āboli ar mizu un avokado, bulgurs, lēcas, kā arī pilngraudu produkti spēj lieliski iekustināt zarnas, radot tajās veselīgu spiedienu. Gremošanas laikā tie piesaista vairāk šķidruma, veidojot apjomu un pēc tam, nonākot resnajā zarnā, šī masa sekmīgāk virzās uz „izeju”, novēršot aizcietējumu.

2. Apsveriet preparātu ar šķiedrvielu piedevu lietošanu

Ja ar ēdienkartes sabalansēšanu nesokas, meklējiet aptiekās uztura bagātinātājus un iekļaujiet tos ikdienas uzturā kā papildu šķiedrvielu devu. To sastāvā parasti ir ceļtekas sēnalas, ceļtekas (Plantago ovata) sēklapvalku pulveris, dažādas klijas, inulīns, glikomāns, linsēklas. 

Kaut gan uztura bagātinātāji ir vienkārši produkti un pieejami bez receptes, pārrunājiet ar farmaceitu tā lietošanu, devas un nepieciešamo šķidruma daudzumu, kas būs jāuzņem papildus. Ūdens lietošana kopā ar šķiedrvielu uztura bagātinātajiem ir ļoti nozīmīga, lai neveidotos pretējs efekts. 

Atcerieties! Pat, ja izvēlaties uztura bagātinātājus, nepaļaujieties tikai uz tiem un turpiniet ēst daudzveidīgi! Ikdienas diēta jebkurā gadījumā būs galvenais nosacījums aizcietējuma gadījumā. Nevar pievienot karoti šķiedrvielu kolas pudelei un cerēt, ka gremošanas sistēma darbosies nevainojami!

3. Izdzeriet kafiju 

Silti dzērieni no rīta, jo īpaši karsta kafija vai tēja, var palīdzēt „iekustināt procesu”. Interesanti, ka kafija iedarbosies gan silta, gan auksta, taču citiem atdzesētiem kofeīnu saturošiem dzērieniem nebūs tāda paša efekta. Viens no iemesliem – pievienotā cukura vai saldinātāja daudzums dzērienā.

Kafija ir gluži vai rekomendējama tiem, kuriem no rīta vajadzētu būt ar iztukšotām zarnām, piemēram, skrējējiem, jo tā ir daudz ērtāk nodoties ar fiziskām aktivitātēm. 

4. Nedaudz pavingrojiet 

Vai ir gadījies, ka noskrieta vai nūjota puse maršruta, bet pēkšņi ir milzīga vajadzība pēc sirsniņmājiņas? Tas tāpēc, ka pārgājieni, pastaigas, skriešana, riteņbraukšana var paātrināt vielmaiņu, kas savukārt veicina zarnu darbību. Pat īsu, regulāru treniņu iekļaušana ikdienas rutīnā varētu būt nepieciešamais aizcietējuma problēmas risināšanā.

5. Izmēģiniet bezrecepšu caurejas līdzekli

Parasti šādi līdzekļi sastāv no savienojumiem, kas nav sagremojami un nav absorbējami, kas nozīmē, ka tie izraisa caurejas efektu. Lietojot mazākas devas, tas var palīdzēt novērst aizcietējumu. Ja vajag, lai zarnu saturs tikai nedaudz iekustētos, un nesagādātu eksplozijai līdzīgu rezultātu, devu var pielāgot. Te noteikti noderēs farmaceita padoms!

6. Ja iepriekšminētais nelīdz, iespējams vajadzēs recepšu medikamentu

Ja neviena no citām metodēm nedarbojas, ar ārstu jākonsultējas par recepšu medikamenta lietošanu. Recepšu zāles ir efektīvas, taču organisms var pierast tā, ka bez to palīdzības atteiksies patstāvīgi darboties, tāpēc šis nevar būt ilgtermiņa risinājums.

7. Uz tualetes poda – tupus pozā

Jā, tā patiešām ir ļoti efektīva un stimulējoša poza! Un nav jāriskē ar lauztiem locekļiem, mēģinot uztrausties uz poda malas. Pietupienu var imitēt, arī sēžot uz poda, ja zem pēdām novieto ķeblīti. Šāds stāvoklis palīdz atslābināt muskuļus, vienlaikus paaugstinot resnās zarnas daļu un tā atvieglojot zarnu iztukšošanos. Jo dziļāks pietupiens, jo labākas sekmes.

8. Masējiet vēderu

Mērens spiediens un vēdera masāža pulksteņrādītāja virzienā var palīdzēt iekustināt zarnas.

9. Padzerieties

Viens no biežākajiem aizcietējuma cēloņiem ir dehidratācija. Kad organisms ir slikti “apūdeņots”, tas burtiski “izsūc” ūdeni no resnās zarnas, un līdz ar to veidojas cieta vēdera izeja. Kā saprast, cik daudz būtu jāizdzer, lai ir pietiekami? Labs ieteikums ir rēķināt 30 ml ūdens uz katru sava svara kilogramu.

10. Lietojiet magniju

Magnijam ir svarīga loma organisma funkcionēšanā – tas piedalās enerģijas “ražošanā”, ir viens no muskuļu un nervu darbības balstiem, tāpēc nav pārsteidzoši, ka tas var palīdzēt arī pret aizcietējumiem. Magnijs kā uztura bagātinātājs (400-800 mg dienā) pret aizcietējumu ir droša izvēle pacientiem ar normālu nieru darbību. Tas darbojas kā osmotisks līdzeklis, “ievelkot” ūdeni zarnās, lai nodrošinātu apjomīgu un mīkstu izkārnījumu masu, un aktivizētu zarnu darbību. Magniju var uzņemt arī ar pārtiku, piemēram, mandelēm, pupiņām, lapu zaļumiem, pienu, riekstiem, sēklām un pilngraudiem.

11. Priekšroka – bietēm un kivi!

Bietes ir superprodukts – tajās ir daudz šķiedrvielu, kā arī daudz dažādu cukuru, tostarp saharoze. Bietes iedarbojas gan kā zarnu trakta darbību veicinošs līdzeklis, gan šķiedrvielu avots.

Arī kivi ir tikpat efektīvs pret aizcietējumu. Nesens Mičiganas Universitātes pētījums apstiprina: apēsti divi nomizoti kivi augļi dienā pacientiem ar aizcietējumiem der labāk nekā šķiedrvielas, kas gūstamas, piemēram, no ceļtekas vai žāvētām plūmēm. Nav skaidrs, kāpēc kivi darbojas labāk (šķiedrvielu saturs tiem ir līdzīgs kā plūmēm), taču izteikts minējums, ka tas saistīts ar kivi esošo enzīmu aktinidīnu – šķiet, ka zarnām tas patīk.

Aptiekā ir pieejami probiotiskie līdzekļi, kas satur lakto baktērijas, bifido baktērijas, rauga sēnes un prebiotiķus. Probiotiķi ir nepieciešami, lai nodrošinātu normālu zarnu trakta darbību. To labvēlīgu ietekmi var novērot gan caurejas, gan aizcietējumu gadījumā, ja izraisītājs ir disbalans mikroflorā.

Pēc gandrīz 20 gadiem pārtrauc filmēt Elenas Dedženeresas sarunu šovu (+VIDEO)

26. maijā populārais sarunu šovs “The Ellen DeGeneres Show” piedzīvoja savu pēdējo sēriju.

Šova vadītāja Elena Dedženeresa atvadījās no saviem uzticīgajiem skatītājiem ar asarām acīs. Elena pēdējo sēriju sāka, pārrunājot šova vēsturi un negaidīto izaugsmi. Komiķe atklāja, ka sākumā viņa nevarēja pateikt vārdu “gejs”” vai runāt par viņas sievu Poršu de Rosi, jo viendzimuma laulības nebija likumīgas, bet vēlāk likumi tika mainīti un viņa ar Poršu salaulājusies.  

Video

Šova pēdējā sērijā tika apkopoti videoklipi no visām 3200 epizodēm. Zināms, ka pēdējās sērijas viešņa bijusi Dženifera Anistone, viņa ir bijusi pats pirmais Elenas šova viesis.

Elena sirsnīgi pateicās savai komandai, šova producentiem, kā arī viņas uzticamajiem šova faniem. “Ja es kaut ko esmu paveikusi šo 19 gadu laikā, es ceru, ka esmu iedvesmojusi jums būt pašiem – autentiskiem, patiesiem,” atklāja Elena.

Elenas Dedženeresas sarunu šova vietā nonāks “Kellijas Klārksones šovs”, kas debitēja tālajā 2019. gadā. 

Pēc fanes nāves karstuma dēļ Teilore Svifta atceļ koncertu Riodežaneiro! (+VIDEO)

Amerikāņu popzvaigzne Teilore Svifta atcēlusi sestdien paredzēto koncertu Brazīlijas pilsētas Riodežaneiro stadionā, jo karstuma dēļ zaudēja dzīvību fane, kas bija ieradusies uz iepriekšējās dienas koncertu.

23 gadus vecā fane piektdien sabruka īsi pirms koncerta sākuma un tika aizvesta uz slimnīcu, kur nomira.

Svifta paziņoja par sestdienas koncerta atcelšanu, kad skatītāji jau bija sākuši ierasties stadionā, norādot, ka viņas fanu un personāla veselība un drošība viņai esot svarīgāka par visu.

Video

Piektdien gaisa temperatūra Riodežaneiro pārsniedza 39 grādus, bet sestdien  termometra stabiņš pakāpās virs 42 grādiem pēc Celsija. Karstumu vēl grūtāk panesamu padara augstais gaisa mitrums.

Atbilstoši koncerta noteikumiem apmeklētājiem aizliegts ienest pudeles ar ūdeni, taču tagad Riodežaneiro pašvaldība sola nodrošināt bezmaksas dzeramo ūdeni masu pasākumos.

Nākamais Sviftas koncerts Riodežaneiro, kas paredzēts pirmdien, pagaidām nav atcelts.

Pēc drausmīgas apkalpošanas šis pāris kaut ko uzrakstīja uz čeka. Oficiants bija šokā

Makenzija un Stīvens Šulci no ASV kādu vakaru izvēlējās pavakariņot restorānā. Vakariņas – maigi sakot – neizdevās, jo serviss bija šausmīgs, suši nācās gaidīt teju vai divas stundas. Daudzi viesi neizturētu un neēduši pamestu restorānu. Bet, Šulcu pāris atstāja 100 dolārus lielu dzeramnaudu… 

Savā Facebook profilā Makenzija visu paskaidroja: 

”Tad nu tā. Serviss bija graujošs. 20 minūtes mēs gaidījām ūdeni, 40 – uzkodas, vairāk kā stundu mēs gaidījām savus suši. Citi viesi jau sāka par mums smieties un teica, ka nedrīkst tādu attieksmi paciest klusējot. Tas tiesa. Bija šausmīgi. Tas viss protams dēļ personāla trūkuma un oficianta vilcināšanās. Viņš viens pats apkalpoja visu zāli un ne reizi nebija rupjš pret kādu no klientiem. Apkalpoja 12 galdiņus un bāru. Kaut kas tāds ne visiem ir pa spēkam! Pavērojot kā viņš apskraida katru galdiņu un atvainojas, es teicu Stīvenam… Ei, mēs taču kādreiz bijām tādi paši… Apkalpojām visu zāli… Pēc šī dzīves posma es nekad neesmu ilgojusies un šis darbs man nekad nebija paticis. Mēs ar Stīvenu nolēmām izdarīt kaut ko labu šajā vakarā, jo acīmredzot šis puisi dzeramnaudu nesaņem – visi noteikti par slikto servisu vaino tieši viņu. Pirms viņš ieraudzīja šo čeku, mēs izgājām. Es nolēmu uzrakstīt šo postu kā atgādinājumu – nesteidzieties nosodīt, pirms neesat iedziļinājušies lietas būtībā. Un vienmēr, vienmēr atcerieties ar ko jūs paši visu uzsākāt.”

”Mēs abi kādreiz bijām tavā vietā”, – viņi uzrakstīja uz čeka. Par tik dāsnu soli atliek tikai aplaudēt stāvus! Vienmēr, vienmēr atcerieties, kas jūs bijāt pirms tam… 

avots: makataka.ru

Pēc dimantiem- cauri dubļiem

Šo varam pateikt arī citādi- viss nozīmīgais ir caur sviedriem un grūtībām. Šoreiz: vairāk par grūtībām. Šā jēdziena filozofiskā jēga ir – grūtības ir vienmēr un visur. Grūtības ir pasaules alga.

 

Tad nu mēs katrs/katra grūžam savu pienākumu vagonu uz priekš. Piemēram – ir uzdevums, pagrūzt 7 tonnas vagonu (reālo uz sliedēm) uz priekšu 5 metrus. Ja nekādi speciāli instrumenti nav pie rokas. Viens pieliks visu savu muskuļu spēku un vienmērīgi spiedīs. Visticamāk, tur nekas nesanāks, un riteņi pa sliedēm ne par milimetru nebūs pavirzījušies uz priekšu.

Kāds cits palēnam centīsies iekustināt, atradīs vagona svārstību rezonansi, un… masīvais ķermenis nedaudz iečikstoties, pakustināsies.

 

Trešais paņems dēļu galu, noliks zem viena riteņa kā sviru- pie otra riteņa pieliks spēku, atkal iekustinot rezonansē, un šis vagons tad paripos uz priekšu dažus centimetrus. Tā jau būs uzvara.

Tāpatās arī dzīvē- sava lieta vispirms ir jāiekustina. Tā, ko gribēsies darīt līdz mūža galam… Jā, bet kustināt savu pasākumu pasaulē ir sarežģītāk, apkārt (ne nieka nepalīdzot) būs sava veida balsu koris. Kas nedziedās “Tev” labvēlīgu dziesmu, drīzāk jau kaut ko pavisam citu. Tā dziesma būs “melna”, ar dažiem “trīs-stāvīgiem” pa vidu, minora skaņkārtās. Galvenais teikums: “negribas, lai pasaule” mainītos.

 

Bet “Tu” tik to vagonu stum un stum. Koris tik “dzied” un “dziet”. Vagonu stum un stum. Koris tik “dzied” un “dzied”. Un tā mūžīgi mūžos- teju. Bet nekas mūžīgi tomēr nenotiek- “Tu” savu vagonu esi aizstūmis līdz galamērķim. Un tad vakardienas minorīgais koris šodien cenšas pārvērstiem mažorīgākajā. Ar citu (tagad jau galveno) teicienu: “es jau tā domāju, es jau tā paredzēju”.

 

Dubļiem esi cauri izgājis, un dimanti ir “Tavās” rokās. Un tad draugu un “draugu” (kas tagad cenšas piesēsties pie “Tava” galda) pavairojas. Un tad “Tev” dāsni ar visiem jādalās. Pasaule liekas tāda mierīga un sakārtota, arī rožaina.

 

Bet pēc dimantiem gan – esi VIENS gājis. Vai nav pazīstamas sajūtas?

Pēc daudzu gadu ilgām nesaskaņām Britnija Spīrsa izlīgusi ar savu mammu! (+VIDEO)

Popa princeses Britnijas Spīrsas preses pārstāvji apstiprinājuši, ka Britnija satikusi savu māti Linnu Spīrsu. Tagad zināms, ka abas ir salabušas pēc vairāku gadu ilgiem strīdiem!

Britnija Spīrsa jau senāk izteikusies, ka ir ļoti vīlusies savā ģimenē un, ka nedomā, ka kādreiz spēs piedot sev nodarīto… Britnijas mamma pēc vairākiem gadiem izlēmusi, ka grib spert soli, lai izlīgtu ar savu meitu! Linna mērojusi ceļu uz Losandželosu, lai satiktu Britniju, kuru nebija redzējusi pusotru gadu pēc 13 gadu ilgās skandalozās aizbildniecības lietas izbeigšanas tiesā. Māte un meita nebija runājušas aptuveni trīs gadus.

Savā “Instagram” Britnija apstiprinājusi faktu, ka satikusi savu māti, viņa ievietojusi fotogrāfiju no bērnības dienām un atklājusi visiem, ka satikusi savu māti.

Video

“Mana mīļā mamma vakar pēc 3 gadiem parādījās pie mana durvju sliekšņa … pagājis tik ilgs laiks,” rakstīja Britnija.

“… ar ģimeni vienmēr ir lietas, kas jārisina… bet laiks dziedē visas brūces!!!” publikācija komentē Britnija.

“Pēc tam, kad esmu spējušas sazināties, ko esmu aizkavējusi ārkārtīgi ilgu laiku, es jūtos tik svētīta, ka mēs varējām mēģināt visu sakārtot !!! Es tevi tik ļoti mīlu!!!”

Turpināja Britnija rakstīja: “Psss … Esmu tik svētīta, ka pēc 14 gadiem varēsim kopīgi iedzert kafiju!!!”

“Iesim pēc tam iepirkties!!!” – vēstījumu noslēdza Britnija.

Pēc četriem gadiem plāno liegt skolās krievu valodu mācīt kā otru svešvalodu!

Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) plāno no 2026./2027.mācību gada visās izglītības iestādēs kā otro svešvalodu prasīt nodrošināt kādu no Eiropas Savienības (ES) valodām.

Kā otru svešvalodu varēs mācīt arī tādu valodu, kuras apguvi regulē noslēgtie starpvaldību līgumi izglītības jomā, aģentūru LETA informēja IZM. Tas nozīmē, ka krievu valodu kā otru svešvalodu skolās apgūt vairs nevarēs, jo šī valoda nav nedz ES oficiālā valoda, nedz ir spēkā tādi starpvalstu līgumi, kas nodrošinātu šādu iespēju.

Ministrijā uzskata, šīs izmaiņas veicinās jauniešu pilnvērtīgu iekļaušanos Eiropas izglītības telpā, sekmēs ES oficiālo valodu apguvi, kas savukārt paver plašas nodarbinātības iespējas ES un ārpus tās.

Izglītības un zinātnes ministre Anita Muižniece uzsver, ka jautājums par otrās svešvalodas nodrošināšanu skolās pārrunāts ar Valsts prezidentu Egilu Levitu, sarunās akcentējot nepieciešamību veicināt un nodrošināt kādas no ES oficiālajām valodām kā otrās svešvalodas nodrošināšanu visās skolās. Tas jauniešiem un sabiedrībai kopumā ļaus pilnvērtīgāk līdzdarboties kopējās Eiropas kultūrtelpas norisēs. “Šis ir brīdis, kad mums vairāk nekā jebkad ir jāstiprina Latvijas pamatvērtība – valsts valoda un stipra Latvija kopējā Eiropas Savienības saimē,” pauž ministre.

Pirmo svešvalodu bērni skolā apgūst no 1. klases. Tai ir jābūt vienai no ES oficiālajām valodām, un visbiežāk tiek izvēlēta angļu valoda. Otrā svešvaloda izglītības iestādēs, kuras īsteno izglītības programmas latviešu valodā, tiek mācīta no 4. klases.

Normatīvie dokumenti nenosaka, kuru svešvalodu, piemēram, franču, krievu vai vācu, skolai jāpiedāvā apgūt kā otro svešvalodu. Izvēli nosaka pati izglītības iestāde saskaņā ar iestādes attīstības mērķiem un sadarbībā ar izglītības iestādes padomi. IZM norāda, ka otras svešvalodas izvēlē liela loma ir arī vecāku un skolēnu vēlmēm, kā arī skolas nodrošinājumam ar atbilstīgas kvalifikācijas pedagogiem.

Kā liecina 2021.gadā veiktā skolu aptauja par valodu piedāvājumu, gandrīz puse Latvijas skolu izvēli nepiedāvā – vairāk nekā 300 skolās kā otrā svešvaloda skolēniem tiek mācīta tikai krievu valoda.

IZM skaidro, ka šobrīd, būtiski palielinoties pieprasījumam pēc ES valodām un arī ņemot vērā krievu valodas nozīmes un lietojuma samazināšanos, gan IZM, gan Valsts izglītības satura centrs (VISC) saņem daudzu vecāku iesniegumus ar aicinājumu skolās kā otro svešvalodu nodrošināt kādu no ES valodām.

Lai veicinātu ES oficiālo valodu apguvi, IZM izstrādās grozījumus pamatizglītības standartā, nosakot, ka visās skolās kā otrā svešvaloda jānodrošina kāda no ES valodām vai svešvaloda, kuras apguvi regulē noslēgtie starpvaldību līgumi izglītībā.

Pārejas periods plānots trīs gadu garumā, lai skolas spētu nodrošināt otrās svešvalodas skolotāju skaitu – gan piesaistot jaunus pedagogus, gan arī nodrošinot iespējas esošajiem pedagogiem pārkvalificēties un iegūt tiesības mācīt citu mācību priekšmetu. Vienlaikus ministrija sākusi sarunas ar Latvijas Universitāti, lai pārrunātu jautājumus par svešvalodas skolotāju sagatavošanu un skolotāju pārkvalifikāciju.

Jautājumus par otrās svešvalodas izvēli IZM un VISC pārstāvji atkārtoti akcentēja arī valstspilsētu un novadu izglītības pārvalžu vadītāju un izglītības speciālistu seminārā. VISC vadītāja Liene Voroņenko aicināja izglītības pārvaldes sadarbībā ar izglītības iestādēm pārrunāt esošo situāciju un plānotās pārmaiņas svešvalodu mācīšanā skolās, lai rastu ikviena bērna interesēm labākos risinājumus un kopīgi virzītos uz mērķi stiprināt izglītībā ES valodu lietojumu.

Pamatizglītības standarta grozījumu izstrādē tiks iesaistīti sadarbības partneri un sagatavotais Ministru kabineta noteikumu projekts tiks nodots publiskai apspriešanai, aicinot ikvienu ieinteresēto piedalīties izvērtēšanā un izteikt priekšlikumus normatīvā dokumenta pilnveidē.

Pēc brīvdienām – grēksūdze

Nu ko… brīvdienas ir cauri un šonedēļ jāsāk aktīvi braukāties, lai nākamās nedēļas beigās varu likt csdd braukšanu. Stress un stulba sajūta vēderā nepamet gandrīz ne mirkli! Šajās brīvdienās manos sapņos iezagās tas pats urlāns, kurš man meta ar olu pirms pāris dienām. Piektdienas naktī viņš sazāļoja manu suni, kurš man tādēļ uzbruna un es viņai uzšķērdu kaklu bailēs, sestdienas naktī vņš jau mēģināja apzagt un nogalināt mani. Ceru, ka šodien viņš līdīs citu cilvēku sapņos, man jau pietiek. Esmu pamatīgi pgrēkojusi ar ēšanu….2 picas, 2 lielās prizmas siera bagetes, abus vakarus alkohols, ceptas lietas utt. Vismaz šodien izgāju paskriet ar suni kādu aplīti, varbūt pirms miega uztaisīšu dažs presītes. Pie ideāla vidukļa tas nenovedīs, bet vismaz kaut kas.. 😀 Un pēdējais – balinu zobus! Pagaidām izskatās, ka rezultāti sāk pamazām parādīties. Esmu izlietojusi 5 paciņas un palikušas vēl 9. Varbūt līdz braukšanas eksāmenam būs tik balti,ka iztikšu bez lukturiem!

Pēc 54 gadiem “The Beatles” atgriežas britu dziesmu topa virsotnē! (+VIDEO)

Britu rokgrupas “The Beatles” jaunā dziesma “Now And Then” piektdien nonākusi Lielbritānijas hitparādes pirmajā vietā, leģendārajam kolektīvam topa virsotnē atgriežoties pēc 54 gadu pārtraukuma.

Pols Makartnijs to raksturoja kā “ļoti emocionālu brīdi”.

“Now And Then” tapšanā ar mākslīgā intelekta tehnoloģiju palīdzību Džona Lenona balss tika izolēta no ieraksta, kas radīts 1978.gadā – divus gadus pirms mūziķa nāves.

Lenona balsij tika pievienota mūzika no citiem seniem ierakstiem, arī tādiem, kur dzirdams nu jau mūžībā aizgājušā ģitārista Džordža Harisona veikums, kā arī divu atlikušo bītlu Makartnija un Ringo Stāra nesenā muzicēšana.

Video

Lielbritānijas uzņēmums “Official Charts Company” (OCC), kas apkopo informāciju par pārdotākajām un straumētākajām dziesmām un albumiem, piektdien paziņoja, ka “Now and Then” pēc klajā laišanas pagājušajā nedēļā nonākusi topa pirmajā vietā, kļūstot par grupas pirmo dziesmu hitparādes pašā virsotnē kopš dziesmas “The Ballad of John and Yoko” 1969.gadā.

54 gadu atstarpe starp pirmajā vietā nonākušajām dziesmām ir rekords. Arī laika posms, kas šķir grupas pirmo un pēdējo pirmajā vietā nonākušo dziesmu, ir rekordliels.

“The Beatles” pirmais hits, kas nonāca topa virsotnē, bija “From Me to You” 1963.gadā pirms vairāk nekā 60 gadiem, un kopš tā laika šādu dziesmu kopumā bijis 18.