pēc laika, ko es pavadu pie datora. 🙂
Pēc izlasītā es vairs nemetīšu ārā banānu mizas. Tas tik ir atklājums!
Banāni ir garšīgi un veselīgi. Tie brīnišķīgi sader ar vairākiem ēdieniem, ir daudzu desertu pamats un ir neaizstājami bērnu ēdienos.
Bet banānu miza arī var tikt izmantota visdažādāko uzdevumu veikšanai pa visu māju. Šajā sarakstā jūs uzzināsiet 10 visai oriģinālus veidus, kā tās izmantot.
1. Ūdens attīrīšanai. Banānu miza efektīvi uzveic svinu un varu, kuri ir ne pārāk veselīgi mūsu organismam un var atrasties dzeramajā ūdenī. Tā kā tas ir lielisks dabīgais filtrs. Vienkārši mizu kādu laiku paturiet traukā ar ūdeni.
2. Augu piebarošanai. Tas ir lielisks mēslojums istabas augiem. Diennakti nostādiniet mizas parastā ūdeni, un jūs iegūsiet līdzekli, kas nodrošinās jūsu iemīļotos augus ar nepieciešamajiem mikroelementiem un enerģiju. Iegūto mēslojumu var atšķaidīt proporcijā 1 pret 5, bet pašas mizas nostādināt vairākas reizes.
3. Sudraba izstrādājumu tīrīšanai. Banānu mizas lieliski notīra aplikumu no sudraba izstrādājumiem. Tam nepieciešams mizas sasmalcināt blenderī un pievienot nedaudz ūdens. Konsistencei jābūt tādai, kā zobu pastai. Ar šo masu sasmērējiet sudrabu, un jūs redzēsiet, kā jūsu mīļotie rotājumi sāks spīdēt jūsu acu priekšā. Nomazgājiet banānu atlikumus no sudraba izstrādājumiem un nopulējiet, līdz tie spīd.
4. Ātrākai ievainojumu, kodienu, nobrāzumu dzīšanai. Banānu miza satur milzīgi daudz noderīgu elementu, kas palīdz atvieglot ciešanas no apdegumiem, kodumiem, skrambām un nobrāzumiem, kā arī veicina brūču dzīšanu. Viss, kas vajadzīgs, ir pielikt mizu pielikt pie ievainotās vietas ar iekšpusi un uz kādu laiku nofiksēt ar apsēju. Pat, ja banānu pieliek pie izauguma pāris dienas pēc kārtas uz nakti, tad izaugums nokrīt. Pie izauguma vajag likt banāna dzelteno pusi.
5. Psoriāzes simptomu samazināšanai. Neticami, bet banānu miza noder arī tādas nepatīkamas slimības kā psoriāze simptomu mazināšanai. Ieteicam ar mizu sasmērēt cietušās vietas. Ļoti ātri sāpes pazudīs un pleķi pazudīs. Līdzīgā veidā var cīnīties ar pinnēm. Jāatzīmē, ka kopumā banānu miza labi baro un mitrina ādu, ko daudzas sievietes izmanto kā ādas mitrināšanas un barošanas līdzekli.
6. Zobu balināšanai. Ar banānu mizas palīdzību var arī balināt zobus. Mizās ir milzum daudz tādu minerālu kā, piemēram, kālijs, kalcijs, magnijs, mangāns un fosfors, kas labvēlīgi ietekmē zobu emalju. Divas minūtes no vietas paberzējiet zobus mizu pēc tam, kad esat tos notīrījuši ar zobu pastu. Rezultāts būs redzams jau pēc pāris šādu procedūru veikšanas!
7. Apavu pulēšanai. Ja visnepiemērotākajā brīdī jūs pēkšņi pamanāt, ka jūsu apavu krēms ir beidzies, nekrītiet panikā. Jūs glābs banānu miza. Noņemiet no iekšējās mizas puses mīksto daļu, un ar mizu noberzējiet visu apavu virsmu. Pēc tam ar maiga auduma gabaliņu vai papīra dvieli nopulējiet. Apavi kļūs kā jauni, pateicoties mizā esošajam vaskam.
8. Notievēšanai. Banānu mizas, kā arī pats mīkstums, satur ļoti daudz kālija. Un tas, kā zināms, ir lielisks notievēšanas līdzeklis, jo kālijs paātrina vielmaiņu. No mizām uztaisiet biezeni, pievienojot ābolu, kanēli vai ledu. Ir pierādīts, ka pēc šāda biezeņa lietošanas serotonīna līmenis organismā palielinās.
9. Organisma pretošanās spēju paaugstināšanai. Banāni noderēs arī kā profilakses līdzeklis pret vēzi. Bet banānu mizas veicina balto asinsķermenīšu parādīšanos, kas paaugstina vispārējās organisma pretošanās spējas. Var pagatavot biezeni no banānu mizām vai arī banānu tēju. Mizas vāriet 10 minūtes, pievienojiet medu un izbaudiet!
10. Lai ēdieni būtu pikantāki. Banānu miza glābs arī kulinārijā. Lai vistas fileja paliktu sulīga un maiga, jums palīgā nāks….Tieši tā, banānu miza! Vienkārši ielieciet banānu mizu kopā ar vistu katliņā.
AVOTS
Pēc ilgākas muzikālās pauzes dziedātāja Adriana Miglāne izdod jaunu dziesmu ar drosmīgu videoklipu! (+VIDEO)
Adrianas Miglānes jaunā dziesma “Walk away” ir tapusi pēc ilgākas muzikālās pauzes. “Galvenokārt dziesma tapa manu dzīves pārmaiņu laikā, kad viss bija tā pamatīgi sakrājies,” atklāj Adriana.
“Dziesma stāsta par to, ka laiks palaist prom to, kuru jāpalaiž. Ir laiks, ir īstais brīdis, esmu tam gatava,” komentē adriana.
Mūzikas un vārdu autore: Adriana Miglāne.
Video
Dziesmas klipa ideju veidoja pati Adriana. “Visi kadri tiešām ir ņemti no manas dzīves. Mēģināju atradināt to, kas pašai piedzīvots. Sākumā nebija viegli, jo tev atnāk svešs cilvēks un tagad jums abiem jātēlo kaislīgs pāris, jātēlo mīlestība un dzirksts,” klipa radīšanu komentē dziedātāja.
“Acis taču nekad nemelo, tāpēc es ļoti strādāju pie tā, lai Klipā manas acis mirdz un mūsu starpā ir aktiermeistarības “kaisle”. Šķiet, ka viss ir izdevies!” stāsta adriana.
Artim Bullim šī bija pirmā pieredze, filmējoties mūzikas videoklipā. Adriana uzskata, ka Artim lieliski izdevies iejusties tēlā.
Pēc iespējas ātrāk izņemiet šos vārdus un frāzes no savas attiecību vārdnīcas
Vai tiešām darbības runā skaļāk par vārdiem? Protams, rīcībai ir izšķiroša nozīme, un vārdi bez darbības bieži vien ir tukši solījumi. Bet, runājot par veselīgu un ilgtspējīgu attiecību uzturēšanu, tikpat svarīgs ir veids, kā jūs runājat ar savu partneri.
Sāciet ar šo piecu frāžu izņemšanu no sava vārdu krājuma.
1. “Tu vienmēr” vai “Tu nekad”
Ja kādam teiksiet, ka viņi “vienmēr” vai “nekad” kaut ko nedara, jūs nekad nenonāksit tur, kur vēlaties. Ja lietojat šādus ekstrēmus vārdus, tas, iespējams, izraisīs jūsu partnera aizsardzības reakciju un novirzīs uzmanību no aktuālās problēmas.
Aizstājiet to ar “Es mīlu, kad tu…” Piemērs. Tā vietā, lai pateiktu savam partnerim, ka viņš nekad neaicina jūs kopā doties ciemos pie draugiem, izvēlieties laiku, kad viņi jūs uzaicināja, un pastāstiet viņam, cik ļoti jums tas patika. Ikviens vēlas tikt uzslavēts, un cilvēks daudz vairāk darīs to, kas jūs sagādā laimīgu, nekā mazāk to, kas nedara. Ja jums patiešām šķiet, ka viņš nekad šīs lietas nedara, mēģiniet to formulēt šādi: “Man patiktu, ja tu…”
2. “Man žēl, ka tu tā jūties”
Pastāstīt savam partnerim, ka žēl, ka viņš tā jūtas, ir kā nepilnvērtīga atvainošanās. Ja vēlaties atvainoties, atvainojieties par to, par ko viņi ir dusmīgi, nevis par to, ka viņi jūtas sarūgtināti.
Aizstājiet to ar “Piedod, ka es…” Šī vienkāršā atvainošanās uzņemas atbildību par to, par ko jūs patiesībā strīdaties, nevis padara to, kā jūsu partneris jūtas par diskusiju objektu.
Veidojot patiesu atvainošanos, tiek ņemtas vērā daudzas lietas, taču galvenais, kas jāpatur prātā, ir atbrīvot no tā ego. Pievērsiet uzmanību savam tonim un pārliecinieties, ka koncentrējaties uz dziļāku problēmu, nevis vienkārši atvainojieties, lai izbeigtu strīdu.
3. “Man vienalga”
Ļoti svarīga ir iespēja paust savu viedokli un pastāstīt partnerim, kā jūtaties. Atvērtība attiecībās ir prasme, ko mēs laika gaitā varam attīstīt, un, jo atvērtāka būsi emocionāli pret partneri, jo veselīgākas būs attiecības.
4. “Atslābsti” vai “Nomierinies”
Vai vēlaties, lai jums liek atpūsties, kad esat par kaut ko sarūgtināts? Diez vai. Šī ir viena no tām frāzēm, kas ir tik ļoti iesakņojusies visās mūsu vārdnīcās. Ja jūsu partneris ir sarūgtināts, nepārsteidzieties ar secinājumu, ka viņš pārāk asi reaģē.
Aizstāt to ar “Vai vari man paskaidrot, kāpēc tu tā jūties?” Dažreiz tas tiešām ir tik vienkārši. Labākais veids, kā risināt šo situāciju, ir saglabāt mieru un parādīt savam partnerim, ka vēlaties saprast, kā viņš jūtas.
5. “Tu nevari darīt to”
Ja jūsu partneris dara kaut ko tādu, ko jūs nevēlaties, lai viņš to darītu, vispirms padomājiet, kāpēc tas jūs traucē. Koncentrējieties uz saziņu, kā tas liek jums justies, nevis mēģiniet kontrolēt situāciju.
Tomēr katrām veselīgām attiecībām ir vajadzīgas robežas, un, ja jūsu partneris dara kaut ko tādu, kas jums nepatīk, ir svarīgi noteikt šīs robežas un to izrunāt.
Pēc ielaušanās auto zaglis atstāja smieklīgu zīmīti – tu neticēsi
19 gadus vecais Kanzasas universitātes students Hanters Džobinss apguva kādu ļoti interesantu un visnotaļ neparastu mācību.
Puisis savu auto svētdienas dienā atstāja pie kopmītnēm uz 15 minūtēm un atgriežoties ieraudzīja šādu – uz salvetes rakstītu – zīmīti:
Zīmītē rakstīts:
Redzēju KitKat tavā glāžu turētājā. Man ļoti garšo KitKat, tāpēc es pārbaudīju durvis un tās bija vaļā. Nepaņēmu neko citu kā tikai KitKat. Esmu nožēlas pilns un izsalcis.
Puisis sākumā bijis dusmīgs, ka kāds ielauzies viņa auto, taču pēc brīža dusmas nomainījuši smiekli par zīmīti un ielaušanās iemeslu. Viņš ar šo attēlu padalījās Twitter un tas drīz vien tika retvītots 160 tūkst. reižu.
Cilvēku reakcijas ir dažādas – vieni to uzskata par īstu noziegumu un aicina notvert zagli, citi pārdzīvo par to, ka studentam tik šausmīgi gribējies ēst, ka nav bijis citu variantu kā nozagt šokolādes tāfelīti, taču lielākā daļa uzjautrinās par zīmītes pēdējo teikumu: “I am sorry and hungry” (Esmu nožēlas pilns un izsalcis).
Šis attēls ātri vien nonāca oficiālā KitKat Twitter konta redzeslokā, un viņi piedāvāja nozagto batoniņu aizvietot ar jaunu, pie tam bez maksas.
Pats Džobinss kļuvis par vietējo zvaigzni studentu vidū, un nereti tiek uzrunāts kā “KitKat puisis”.
Pēc grupas „Dabasu Durovys” solista ierosinājuma tiek uzņemta vēsturiska īsfilma
Pavisam nesen skatītājus sasniegusi īsfilma „Gambits 1917”, kura vēsta par notikumiem saistībā ar 1917. gada pirmo Latgales latviešu kongresu un spilgtākajām tā laika personībām – Franci Trasunu un Franci Kempu. Raidījuma „Pi myusim Latgolā” veidotāji tikās ir filmas idejas autoru – mūziķi un vēsturnieku Arni Slobožaņinu, lai noskaidrotu, cik liela nozīme 1917. gada kongresam ir Latgales vēstures lappusēs, cik daudz par to tiek runāts mācot vēsturi un cik viegli radīt par to filmu.
Maija sākumā Latgales vēstniecībā GORS Rēzeknē un klubā „Artilērijas Pagrabi” Daugavpilī, notika īsfilmas „Gambits 1917” prezentācija. Filmā attēlots laiks pirms 1917. gada Latgales latviešu kongresa, kas bija viens no soļiem ceļā uz neatkarīgu Latvijas valsti.
„Gambīts šaha terminoloģijā nozīmē figūras vai bandinieka ziedošanu, lai pēc tam vēlāk spēlē iegūtu teritoriālu vai stratēģisku pārsvaru.” vairāk par īsfilmu stāsta tās idejas autors Arnis Slobožaņins, „Filma attēlo to, ka 1917. gadā latgalieši varbūt atstājot savas intereses otrajā plānā, ziedoja tās kopīgās valsts, nācijas labā, latviešu labā. Kā parāda vēsture, lēmums, ko pieņēma 1917. gada Latgales latviešu kongresā bija pareizs. Vajadzēja taisīt tādu projektu kopā ar pārējiem latviešiem, kuru mēs pazīstam kā veiksmīgi funkcionējošu Latvijas valstis. Ko tad īsti ziedoja? Ziedoja to, ka tika pieņemts lēmums apvienoties ar pārējo novadu latviešiem, bez jebkādām garantijām. Bija mutiski solījumi no valsts arhitektu puses, ka jūsu tiesības valodas, kultūras, skolu, baznīcu lietās tiks ievērotas kaut kad eventuāli, kad mums būs savs parlaments. Kamēr Krievijā bija tāds vakuums, bija nepieciešamība sarīkot kongresu Rēzeknē, kur tiktu lemts tas, kas tika izlemts.”
Filmas centrā ir divu Latgales sabiedriskos darbinieku – garīdznieka Franča Trasuna un inženiera Franča Kempa diskusija par Latgales latviešu kongresu un latgaliešu apdzīvoto teritoriju atdalīšanos no Vitebskas guberņas, lai apvienotos ar pārējām latviešu apdzīvotajām teritorijām.
„Filmā, mēnesi pirms kongresa Pēterpilī tikās latgaliešu inteliģence, kur tika lemts, ka vajag rīkot kongresu. Francis Trasuns ar saviem piekritējiem uzsvēra, kā šāds kongress jārīko pēc iespējas ātrāk. Savukārt, Francis Kemps uzskatīja, ka sākumā jāievieš kārtībā pašā Latgalē un tikai tad, kad būs sava spēcīga pašpārvalde, vajag vienoties ar pārējiem novadiem vienā valstī. Kemps domāja uz priekšu, un viņš paredzēja to, kas ir noticis tagad. Nesen bija tas Valsts Valodas centra strīds par ielu zīmēm latviešu valodā. Viņi paši apstrīd savu valodu. Un tā kongresa lēmums noteica, ka latgaliešu valoda ir neatņemama latviešu valodas sastāvdaļa. Kemps to paredzēja.” stāsta Arnis Slobožaņins.
Lai arī Arnis Slobožaņins plašākai sabiedrībai zināms kā mūziķis, grupas „Dabasu Durovys” solists, kā arī citu muzikālo apvienību dalībnieks, arī vēsture viņam nav sveša. Viņš ieguvis bakalaurā grādu vēsturē Daugavpils Universitātē, un īpaši novērtē arī vēstures skolotājus Kārsavas vidusskolā. Arnis Atzīst, ka vēstures stundās par Latgales jautājumiem tiek runāts pavisam maz, tāpēc viņš cer, ka īsfilma „Gambits 1917” rosinās interesi par Latgales vēsturi un kalpos kā papildus mācību materiāls.
Jāatzīst, ka nemaz nav tik viegli atrast avotu bāzi Latgales vēstures pētniecībā. Tā pat vēstures mācību grāmatās sniegtā informācija par Latgali ir visai skopa. Tas varētu būt viens no cēloņiem kāpēc sabiedrībā ir samērā maza interese par Latgales vēstures lappusēm, tomēr, ņemot talkā dažādus mākslinieciskus līdzekļus, šo interesi var veicināt. Par labu piemēru tam ir 1917. gada Latgales latviešu kongress un īsfilma „Gambits 1917”
Visu sarunu par īsfilmu „Gambits 1917” un tās tapšanu, klausies sekojot zemāk norādītajām saitēm:
http://www.pimyusimlatgola.lv/pi-myusim/02-06-2016-gambits-1917/
http://latgale.lv/lv/files/download?id=3457
http://www.lakuga.lv/2016/06/03/klausis-raidejumus-pi-myusim-latgola-42/
Raidījuma video fragmentu skaties:
Pēc grilēšanas piknika aizcietējums? 11 veidi, kā cietu padarīt mīkstāku
Varētu domāt, ka vasarā jau nu gan cilvēki ēd veselīgāk, jo salātu, dārzeņu un ogu pilni dārzi, taču vērojumi liecina – tieši vasarā ar sabalansētas ēdienkartes ieturēšanu sokas grūtāk – atzīst „Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Turonoka. „Visticamāk, pie vainas ceļojumi, kuru laikā ir ērtāk uzkost sauso pārtiku, kā arī bieža grilēšana, kad ēdienkartē dominē gaļa un iztrūkst šķiedrvielu. Farmaceitu ikdiena atspoguļo realitāti – vasarā pieprasījums pēc līdzekļiem dažādu gremošanas problēmu risināšanai pieaug,” norāda farmaceite.
Aizcietējums ir viens no biežākajiem vēdera uzpūšanās iemesliem, un visai bieži šī problēma ir arī aptiekas apmeklējuma iemesls, cenšoties rast risinājumu apgrūtinošajai problēmai. Lai izsvērtu, kāds būtu labākais veids cīņai ar aizcietējumiem, vispirms jāsaprot, kas ir problēmas pamatā. „Aizcietējums var būt dehidratācijas rezultāts, kairinātu zarnu sindroma vai nepiemērota uztura radīts un arī kā dažādu medikamentu blakusparādība. Taču nereti aptiekas apmeklētājs vienkārši jāiedrošina nelielām dzīvesveida izmaiņām,” novērojusi farmaceite.
Par aizcietējumu var runāt gadījumos, kad „lielās vajadzības” rodas retāk nekā trīs reizes nedēļā un šāds stāvoklis ieilgst. Aizcietējums rada diskomfortu, taču ir iespējams paātrināt zarnu peristaltiku, lai atvieglotu neērtības. Lūk, daži farmaceites padomi!
1. Iekļaujiet uzturā vairāk šķiedrvielu
Šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti ar augstu ūdens saturu, piemēram, neapstrādāti burkāni, āboli ar mizu un avokado, bulgurs, lēcas, kā arī pilngraudu produkti spēj lieliski iekustināt zarnas, radot tajās veselīgu spiedienu. Gremošanas laikā tie piesaista vairāk šķidruma, veidojot apjomu un pēc tam, nonākot resnajā zarnā, šī masa sekmīgāk virzās uz „izeju”, novēršot aizcietējumu.
2. Apsveriet preparātu ar šķiedrvielu piedevu lietošanu
Ja ar ēdienkartes sabalansēšanu nesokas, meklējiet aptiekās uztura bagātinātājus un iekļaujiet tos ikdienas uzturā kā papildu šķiedrvielu devu. To sastāvā parasti ir ceļtekas sēnalas, ceļtekas (Plantago ovata) sēklapvalku pulveris, dažādas klijas, inulīns, glikomāns, linsēklas.
Kaut gan uztura bagātinātāji ir vienkārši produkti un pieejami bez receptes, pārrunājiet ar farmaceitu tā lietošanu, devas un nepieciešamo šķidruma daudzumu, kas būs jāuzņem papildus. Ūdens lietošana kopā ar šķiedrvielu uztura bagātinātajiem ir ļoti nozīmīga, lai neveidotos pretējs efekts.
Atcerieties! Pat, ja izvēlaties uztura bagātinātājus, nepaļaujieties tikai uz tiem un turpiniet ēst daudzveidīgi! Ikdienas diēta jebkurā gadījumā būs galvenais nosacījums aizcietējuma gadījumā. Nevar pievienot karoti šķiedrvielu kolas pudelei un cerēt, ka gremošanas sistēma darbosies nevainojami!
3. Izdzeriet kafiju
Silti dzērieni no rīta, jo īpaši karsta kafija vai tēja, var palīdzēt „iekustināt procesu”. Interesanti, ka kafija iedarbosies gan silta, gan auksta, taču citiem atdzesētiem kofeīnu saturošiem dzērieniem nebūs tāda paša efekta. Viens no iemesliem – pievienotā cukura vai saldinātāja daudzums dzērienā.
Kafija ir gluži vai rekomendējama tiem, kuriem no rīta vajadzētu būt ar iztukšotām zarnām, piemēram, skrējējiem, jo tā ir daudz ērtāk nodoties ar fiziskām aktivitātēm.
4. Nedaudz pavingrojiet
Vai ir gadījies, ka noskrieta vai nūjota puse maršruta, bet pēkšņi ir milzīga vajadzība pēc sirsniņmājiņas? Tas tāpēc, ka pārgājieni, pastaigas, skriešana, riteņbraukšana var paātrināt vielmaiņu, kas savukārt veicina zarnu darbību. Pat īsu, regulāru treniņu iekļaušana ikdienas rutīnā varētu būt nepieciešamais aizcietējuma problēmas risināšanā.
5. Izmēģiniet bezrecepšu caurejas līdzekli
Parasti šādi līdzekļi sastāv no savienojumiem, kas nav sagremojami un nav absorbējami, kas nozīmē, ka tie izraisa caurejas efektu. Lietojot mazākas devas, tas var palīdzēt novērst aizcietējumu. Ja vajag, lai zarnu saturs tikai nedaudz iekustētos, un nesagādātu eksplozijai līdzīgu rezultātu, devu var pielāgot. Te noteikti noderēs farmaceita padoms!
6. Ja iepriekšminētais nelīdz, iespējams vajadzēs recepšu medikamentu
Ja neviena no citām metodēm nedarbojas, ar ārstu jākonsultējas par recepšu medikamenta lietošanu. Recepšu zāles ir efektīvas, taču organisms var pierast tā, ka bez to palīdzības atteiksies patstāvīgi darboties, tāpēc šis nevar būt ilgtermiņa risinājums.
7. Uz tualetes poda – tupus pozā
Jā, tā patiešām ir ļoti efektīva un stimulējoša poza! Un nav jāriskē ar lauztiem locekļiem, mēģinot uztrausties uz poda malas. Pietupienu var imitēt, arī sēžot uz poda, ja zem pēdām novieto ķeblīti. Šāds stāvoklis palīdz atslābināt muskuļus, vienlaikus paaugstinot resnās zarnas daļu un tā atvieglojot zarnu iztukšošanos. Jo dziļāks pietupiens, jo labākas sekmes.
8. Masējiet vēderu
Mērens spiediens un vēdera masāža pulksteņrādītāja virzienā var palīdzēt iekustināt zarnas.
9. Padzerieties
Viens no biežākajiem aizcietējuma cēloņiem ir dehidratācija. Kad organisms ir slikti “apūdeņots”, tas burtiski “izsūc” ūdeni no resnās zarnas, un līdz ar to veidojas cieta vēdera izeja. Kā saprast, cik daudz būtu jāizdzer, lai ir pietiekami? Labs ieteikums ir rēķināt 30 ml ūdens uz katru sava svara kilogramu.
10. Lietojiet magniju
Magnijam ir svarīga loma organisma funkcionēšanā – tas piedalās enerģijas “ražošanā”, ir viens no muskuļu un nervu darbības balstiem, tāpēc nav pārsteidzoši, ka tas var palīdzēt arī pret aizcietējumiem. Magnijs kā uztura bagātinātājs (400-800 mg dienā) pret aizcietējumu ir droša izvēle pacientiem ar normālu nieru darbību. Tas darbojas kā osmotisks līdzeklis, “ievelkot” ūdeni zarnās, lai nodrošinātu apjomīgu un mīkstu izkārnījumu masu, un aktivizētu zarnu darbību. Magniju var uzņemt arī ar pārtiku, piemēram, mandelēm, pupiņām, lapu zaļumiem, pienu, riekstiem, sēklām un pilngraudiem.
11. Priekšroka – bietēm un kivi!
Bietes ir superprodukts – tajās ir daudz šķiedrvielu, kā arī daudz dažādu cukuru, tostarp saharoze. Bietes iedarbojas gan kā zarnu trakta darbību veicinošs līdzeklis, gan šķiedrvielu avots.
Arī kivi ir tikpat efektīvs pret aizcietējumu. Nesens Mičiganas Universitātes pētījums apstiprina: apēsti divi nomizoti kivi augļi dienā pacientiem ar aizcietējumiem der labāk nekā šķiedrvielas, kas gūstamas, piemēram, no ceļtekas vai žāvētām plūmēm. Nav skaidrs, kāpēc kivi darbojas labāk (šķiedrvielu saturs tiem ir līdzīgs kā plūmēm), taču izteikts minējums, ka tas saistīts ar kivi esošo enzīmu aktinidīnu – šķiet, ka zarnām tas patīk.
Aptiekā ir pieejami probiotiskie līdzekļi, kas satur lakto baktērijas, bifido baktērijas, rauga sēnes un prebiotiķus. Probiotiķi ir nepieciešami, lai nodrošinātu normālu zarnu trakta darbību. To labvēlīgu ietekmi var novērot gan caurejas, gan aizcietējumu gadījumā, ja izraisītājs ir disbalans mikroflorā.
Pēc gandrīz 20 gadiem pārtrauc filmēt Elenas Dedženeresas sarunu šovu (+VIDEO)
26. maijā populārais sarunu šovs “The Ellen DeGeneres Show” piedzīvoja savu pēdējo sēriju.
Šova vadītāja Elena Dedženeresa atvadījās no saviem uzticīgajiem skatītājiem ar asarām acīs. Elena pēdējo sēriju sāka, pārrunājot šova vēsturi un negaidīto izaugsmi. Komiķe atklāja, ka sākumā viņa nevarēja pateikt vārdu “gejs”” vai runāt par viņas sievu Poršu de Rosi, jo viendzimuma laulības nebija likumīgas, bet vēlāk likumi tika mainīti un viņa ar Poršu salaulājusies.
Video
Šova pēdējā sērijā tika apkopoti videoklipi no visām 3200 epizodēm. Zināms, ka pēdējās sērijas viešņa bijusi Dženifera Anistone, viņa ir bijusi pats pirmais Elenas šova viesis.
Elena sirsnīgi pateicās savai komandai, šova producentiem, kā arī viņas uzticamajiem šova faniem. “Ja es kaut ko esmu paveikusi šo 19 gadu laikā, es ceru, ka esmu iedvesmojusi jums būt pašiem – autentiskiem, patiesiem,” atklāja Elena.
Elenas Dedženeresas sarunu šova vietā nonāks “Kellijas Klārksones šovs”, kas debitēja tālajā 2019. gadā.
Pēc fanes nāves karstuma dēļ Teilore Svifta atceļ koncertu Riodežaneiro! (+VIDEO)
Amerikāņu popzvaigzne Teilore Svifta atcēlusi sestdien paredzēto koncertu Brazīlijas pilsētas Riodežaneiro stadionā, jo karstuma dēļ zaudēja dzīvību fane, kas bija ieradusies uz iepriekšējās dienas koncertu.
23 gadus vecā fane piektdien sabruka īsi pirms koncerta sākuma un tika aizvesta uz slimnīcu, kur nomira.
Svifta paziņoja par sestdienas koncerta atcelšanu, kad skatītāji jau bija sākuši ierasties stadionā, norādot, ka viņas fanu un personāla veselība un drošība viņai esot svarīgāka par visu.
Video
Piektdien gaisa temperatūra Riodežaneiro pārsniedza 39 grādus, bet sestdien termometra stabiņš pakāpās virs 42 grādiem pēc Celsija. Karstumu vēl grūtāk panesamu padara augstais gaisa mitrums.
Atbilstoši koncerta noteikumiem apmeklētājiem aizliegts ienest pudeles ar ūdeni, taču tagad Riodežaneiro pašvaldība sola nodrošināt bezmaksas dzeramo ūdeni masu pasākumos.
Nākamais Sviftas koncerts Riodežaneiro, kas paredzēts pirmdien, pagaidām nav atcelts.
Pēc drausmīgas apkalpošanas šis pāris kaut ko uzrakstīja uz čeka. Oficiants bija šokā
Makenzija un Stīvens Šulci no ASV kādu vakaru izvēlējās pavakariņot restorānā. Vakariņas – maigi sakot – neizdevās, jo serviss bija šausmīgs, suši nācās gaidīt teju vai divas stundas. Daudzi viesi neizturētu un neēduši pamestu restorānu. Bet, Šulcu pāris atstāja 100 dolārus lielu dzeramnaudu…
Savā Facebook profilā Makenzija visu paskaidroja:
”Tad nu tā. Serviss bija graujošs. 20 minūtes mēs gaidījām ūdeni, 40 – uzkodas, vairāk kā stundu mēs gaidījām savus suši. Citi viesi jau sāka par mums smieties un teica, ka nedrīkst tādu attieksmi paciest klusējot. Tas tiesa. Bija šausmīgi. Tas viss protams dēļ personāla trūkuma un oficianta vilcināšanās. Viņš viens pats apkalpoja visu zāli un ne reizi nebija rupjš pret kādu no klientiem. Apkalpoja 12 galdiņus un bāru. Kaut kas tāds ne visiem ir pa spēkam! Pavērojot kā viņš apskraida katru galdiņu un atvainojas, es teicu Stīvenam… Ei, mēs taču kādreiz bijām tādi paši… Apkalpojām visu zāli… Pēc šī dzīves posma es nekad neesmu ilgojusies un šis darbs man nekad nebija paticis. Mēs ar Stīvenu nolēmām izdarīt kaut ko labu šajā vakarā, jo acīmredzot šis puisi dzeramnaudu nesaņem – visi noteikti par slikto servisu vaino tieši viņu. Pirms viņš ieraudzīja šo čeku, mēs izgājām. Es nolēmu uzrakstīt šo postu kā atgādinājumu – nesteidzieties nosodīt, pirms neesat iedziļinājušies lietas būtībā. Un vienmēr, vienmēr atcerieties ar ko jūs paši visu uzsākāt.”
”Mēs abi kādreiz bijām tavā vietā”, – viņi uzrakstīja uz čeka. Par tik dāsnu soli atliek tikai aplaudēt stāvus! Vienmēr, vienmēr atcerieties, kas jūs bijāt pirms tam…
avots: makataka.ru
Pēc dimantiem- cauri dubļiem
Šo varam pateikt arī citādi- viss nozīmīgais ir caur sviedriem un grūtībām. Šoreiz: vairāk par grūtībām. Šā jēdziena filozofiskā jēga ir – grūtības ir vienmēr un visur. Grūtības ir pasaules alga.
Tad nu mēs katrs/katra grūžam savu pienākumu vagonu uz priekš. Piemēram – ir uzdevums, pagrūzt 7 tonnas vagonu (reālo uz sliedēm) uz priekšu 5 metrus. Ja nekādi speciāli instrumenti nav pie rokas. Viens pieliks visu savu muskuļu spēku un vienmērīgi spiedīs. Visticamāk, tur nekas nesanāks, un riteņi pa sliedēm ne par milimetru nebūs pavirzījušies uz priekšu.
Kāds cits palēnam centīsies iekustināt, atradīs vagona svārstību rezonansi, un… masīvais ķermenis nedaudz iečikstoties, pakustināsies.
Trešais paņems dēļu galu, noliks zem viena riteņa kā sviru- pie otra riteņa pieliks spēku, atkal iekustinot rezonansē, un šis vagons tad paripos uz priekšu dažus centimetrus. Tā jau būs uzvara.
—
Tāpatās arī dzīvē- sava lieta vispirms ir jāiekustina. Tā, ko gribēsies darīt līdz mūža galam… Jā, bet kustināt savu pasākumu pasaulē ir sarežģītāk, apkārt (ne nieka nepalīdzot) būs sava veida balsu koris. Kas nedziedās “Tev” labvēlīgu dziesmu, drīzāk jau kaut ko pavisam citu. Tā dziesma būs “melna”, ar dažiem “trīs-stāvīgiem” pa vidu, minora skaņkārtās. Galvenais teikums: “negribas, lai pasaule” mainītos.
Bet “Tu” tik to vagonu stum un stum. Koris tik “dzied” un “dziet”. Vagonu stum un stum. Koris tik “dzied” un “dzied”. Un tā mūžīgi mūžos- teju. Bet nekas mūžīgi tomēr nenotiek- “Tu” savu vagonu esi aizstūmis līdz galamērķim. Un tad vakardienas minorīgais koris šodien cenšas pārvērstiem mažorīgākajā. Ar citu (tagad jau galveno) teicienu: “es jau tā domāju, es jau tā paredzēju”.
Dubļiem esi cauri izgājis, un dimanti ir “Tavās” rokās. Un tad draugu un “draugu” (kas tagad cenšas piesēsties pie “Tava” galda) pavairojas. Un tad “Tev” dāsni ar visiem jādalās. Pasaule liekas tāda mierīga un sakārtota, arī rožaina.
Bet pēc dimantiem gan – esi VIENS gājis. Vai nav pazīstamas sajūtas?
Pēc daudzu gadu ilgām nesaskaņām Britnija Spīrsa izlīgusi ar savu mammu! (+VIDEO)
Popa princeses Britnijas Spīrsas preses pārstāvji apstiprinājuši, ka Britnija satikusi savu māti Linnu Spīrsu. Tagad zināms, ka abas ir salabušas pēc vairāku gadu ilgiem strīdiem!
Britnija Spīrsa jau senāk izteikusies, ka ir ļoti vīlusies savā ģimenē un, ka nedomā, ka kādreiz spēs piedot sev nodarīto… Britnijas mamma pēc vairākiem gadiem izlēmusi, ka grib spert soli, lai izlīgtu ar savu meitu! Linna mērojusi ceļu uz Losandželosu, lai satiktu Britniju, kuru nebija redzējusi pusotru gadu pēc 13 gadu ilgās skandalozās aizbildniecības lietas izbeigšanas tiesā. Māte un meita nebija runājušas aptuveni trīs gadus.
Savā “Instagram” Britnija apstiprinājusi faktu, ka satikusi savu māti, viņa ievietojusi fotogrāfiju no bērnības dienām un atklājusi visiem, ka satikusi savu māti.
Video
“Mana mīļā mamma vakar pēc 3 gadiem parādījās pie mana durvju sliekšņa … pagājis tik ilgs laiks,” rakstīja Britnija.
“… ar ģimeni vienmēr ir lietas, kas jārisina… bet laiks dziedē visas brūces!!!” publikācija komentē Britnija.
“Pēc tam, kad esmu spējušas sazināties, ko esmu aizkavējusi ārkārtīgi ilgu laiku, es jūtos tik svētīta, ka mēs varējām mēģināt visu sakārtot !!! Es tevi tik ļoti mīlu!!!”
Turpināja Britnija rakstīja: “Psss … Esmu tik svētīta, ka pēc 14 gadiem varēsim kopīgi iedzert kafiju!!!”
“Iesim pēc tam iepirkties!!!” – vēstījumu noslēdza Britnija.
Pēc četriem gadiem plāno liegt skolās krievu valodu mācīt kā otru svešvalodu!
Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) plāno no 2026./2027.mācību gada visās izglītības iestādēs kā otro svešvalodu prasīt nodrošināt kādu no Eiropas Savienības (ES) valodām.
Kā otru svešvalodu varēs mācīt arī tādu valodu, kuras apguvi regulē noslēgtie starpvaldību līgumi izglītības jomā, aģentūru LETA informēja IZM. Tas nozīmē, ka krievu valodu kā otru svešvalodu skolās apgūt vairs nevarēs, jo šī valoda nav nedz ES oficiālā valoda, nedz ir spēkā tādi starpvalstu līgumi, kas nodrošinātu šādu iespēju.
Ministrijā uzskata, šīs izmaiņas veicinās jauniešu pilnvērtīgu iekļaušanos Eiropas izglītības telpā, sekmēs ES oficiālo valodu apguvi, kas savukārt paver plašas nodarbinātības iespējas ES un ārpus tās.
Izglītības un zinātnes ministre Anita Muižniece uzsver, ka jautājums par otrās svešvalodas nodrošināšanu skolās pārrunāts ar Valsts prezidentu Egilu Levitu, sarunās akcentējot nepieciešamību veicināt un nodrošināt kādas no ES oficiālajām valodām kā otrās svešvalodas nodrošināšanu visās skolās. Tas jauniešiem un sabiedrībai kopumā ļaus pilnvērtīgāk līdzdarboties kopējās Eiropas kultūrtelpas norisēs. “Šis ir brīdis, kad mums vairāk nekā jebkad ir jāstiprina Latvijas pamatvērtība – valsts valoda un stipra Latvija kopējā Eiropas Savienības saimē,” pauž ministre.
Pirmo svešvalodu bērni skolā apgūst no 1. klases. Tai ir jābūt vienai no ES oficiālajām valodām, un visbiežāk tiek izvēlēta angļu valoda. Otrā svešvaloda izglītības iestādēs, kuras īsteno izglītības programmas latviešu valodā, tiek mācīta no 4. klases.
Normatīvie dokumenti nenosaka, kuru svešvalodu, piemēram, franču, krievu vai vācu, skolai jāpiedāvā apgūt kā otro svešvalodu. Izvēli nosaka pati izglītības iestāde saskaņā ar iestādes attīstības mērķiem un sadarbībā ar izglītības iestādes padomi. IZM norāda, ka otras svešvalodas izvēlē liela loma ir arī vecāku un skolēnu vēlmēm, kā arī skolas nodrošinājumam ar atbilstīgas kvalifikācijas pedagogiem.
Kā liecina 2021.gadā veiktā skolu aptauja par valodu piedāvājumu, gandrīz puse Latvijas skolu izvēli nepiedāvā – vairāk nekā 300 skolās kā otrā svešvaloda skolēniem tiek mācīta tikai krievu valoda.
IZM skaidro, ka šobrīd, būtiski palielinoties pieprasījumam pēc ES valodām un arī ņemot vērā krievu valodas nozīmes un lietojuma samazināšanos, gan IZM, gan Valsts izglītības satura centrs (VISC) saņem daudzu vecāku iesniegumus ar aicinājumu skolās kā otro svešvalodu nodrošināt kādu no ES valodām.
Lai veicinātu ES oficiālo valodu apguvi, IZM izstrādās grozījumus pamatizglītības standartā, nosakot, ka visās skolās kā otrā svešvaloda jānodrošina kāda no ES valodām vai svešvaloda, kuras apguvi regulē noslēgtie starpvaldību līgumi izglītībā.
Pārejas periods plānots trīs gadu garumā, lai skolas spētu nodrošināt otrās svešvalodas skolotāju skaitu – gan piesaistot jaunus pedagogus, gan arī nodrošinot iespējas esošajiem pedagogiem pārkvalificēties un iegūt tiesības mācīt citu mācību priekšmetu. Vienlaikus ministrija sākusi sarunas ar Latvijas Universitāti, lai pārrunātu jautājumus par svešvalodas skolotāju sagatavošanu un skolotāju pārkvalifikāciju.
Jautājumus par otrās svešvalodas izvēli IZM un VISC pārstāvji atkārtoti akcentēja arī valstspilsētu un novadu izglītības pārvalžu vadītāju un izglītības speciālistu seminārā. VISC vadītāja Liene Voroņenko aicināja izglītības pārvaldes sadarbībā ar izglītības iestādēm pārrunāt esošo situāciju un plānotās pārmaiņas svešvalodu mācīšanā skolās, lai rastu ikviena bērna interesēm labākos risinājumus un kopīgi virzītos uz mērķi stiprināt izglītībā ES valodu lietojumu.
Pamatizglītības standarta grozījumu izstrādē tiks iesaistīti sadarbības partneri un sagatavotais Ministru kabineta noteikumu projekts tiks nodots publiskai apspriešanai, aicinot ikvienu ieinteresēto piedalīties izvērtēšanā un izteikt priekšlikumus normatīvā dokumenta pilnveidē.
Pēc brīvdienām – grēksūdze
Nu ko… brīvdienas ir cauri un šonedēļ jāsāk aktīvi braukāties, lai nākamās nedēļas beigās varu likt csdd braukšanu. Stress un stulba sajūta vēderā nepamet gandrīz ne mirkli! Šajās brīvdienās manos sapņos iezagās tas pats urlāns, kurš man meta ar olu pirms pāris dienām. Piektdienas naktī viņš sazāļoja manu suni, kurš man tādēļ uzbruna un es viņai uzšķērdu kaklu bailēs, sestdienas naktī vņš jau mēģināja apzagt un nogalināt mani. Ceru, ka šodien viņš līdīs citu cilvēku sapņos, man jau pietiek. Esmu pamatīgi pgrēkojusi ar ēšanu….2 picas, 2 lielās prizmas siera bagetes, abus vakarus alkohols, ceptas lietas utt. Vismaz šodien izgāju paskriet ar suni kādu aplīti, varbūt pirms miega uztaisīšu dažs presītes. Pie ideāla vidukļa tas nenovedīs, bet vismaz kaut kas.. 😀 Un pēdējais – balinu zobus! Pagaidām izskatās, ka rezultāti sāk pamazām parādīties. Esmu izlietojusi 5 paciņas un palikušas vēl 9. Varbūt līdz braukšanas eksāmenam būs tik balti,ka iztikšu bez lukturiem!
Pēc 54 gadiem “The Beatles” atgriežas britu dziesmu topa virsotnē! (+VIDEO)
Britu rokgrupas “The Beatles” jaunā dziesma “Now And Then” piektdien nonākusi Lielbritānijas hitparādes pirmajā vietā, leģendārajam kolektīvam topa virsotnē atgriežoties pēc 54 gadu pārtraukuma.
Pols Makartnijs to raksturoja kā “ļoti emocionālu brīdi”.
“Now And Then” tapšanā ar mākslīgā intelekta tehnoloģiju palīdzību Džona Lenona balss tika izolēta no ieraksta, kas radīts 1978.gadā – divus gadus pirms mūziķa nāves.
Lenona balsij tika pievienota mūzika no citiem seniem ierakstiem, arī tādiem, kur dzirdams nu jau mūžībā aizgājušā ģitārista Džordža Harisona veikums, kā arī divu atlikušo bītlu Makartnija un Ringo Stāra nesenā muzicēšana.
Video
Lielbritānijas uzņēmums “Official Charts Company” (OCC), kas apkopo informāciju par pārdotākajām un straumētākajām dziesmām un albumiem, piektdien paziņoja, ka “Now and Then” pēc klajā laišanas pagājušajā nedēļā nonākusi topa pirmajā vietā, kļūstot par grupas pirmo dziesmu hitparādes pašā virsotnē kopš dziesmas “The Ballad of John and Yoko” 1969.gadā.
54 gadu atstarpe starp pirmajā vietā nonākušajām dziesmām ir rekords. Arī laika posms, kas šķir grupas pirmo un pēdējo pirmajā vietā nonākušo dziesmu, ir rekordliels.
“The Beatles” pirmais hits, kas nonāca topa virsotnē, bija “From Me to You” 1963.gadā pirms vairāk nekā 60 gadiem, un kopš tā laika šādu dziesmu kopumā bijis 18.
Pēc 50 gadu vecuma pie urologa jādodas visiem vīriešiem
Parasti vīrieši pie urologa vēršas, ja viņiem parādās atsevišķi apakšējo urīnceļu simptomi, taču speciālisti iesaka profilaktiskas vizītes arī nosacīti veseliem vīriešiem.
Biežākie apakšējo urīnceļu simptomi:
- Simptomi, kas saistīti ar urīna uzkrāšanu: nepieciešamība urinēt ir biežāka nekā parasti; nepieciešamība mosties naktī, lai urinētu; pēkšņa nepieciešamība urinēt un grūtības ar urinēšanas atlikšanu; patvaļīga urīna noplūde.
- Simptomi, kas saistīti ar urīna izvadīšanu: vāja urīna plūsma; urīna plūsmas sadalīšanās vai smidzināšana; urīna plūsmas pārtraukumi; sasprindzinājums urinēšanas laikā; ir nepieciešams laiks, līdz urīns sāk plūst; nepieciešams ilgāks laiks urinēšanas pārtraukšanai; retos gadījumos akūta vai hroniska urīna aizture.
- Simptomi pēc urinēšanas: sajūta, ka urīnpūslis nav pilnībā iztukšojies; patvaļīga urīna noplūde vai tā pilēšana apakšveļā pēc iziešanas no labierīcībām.
No kāda vecuma profilaktiski jāapmeklē urologs?
Vīriešiem, kas jaunāki par 45 gadiem, pie urologa būtu jāvēršas, ja viņiem ir kādas sūdzības vai situācijas, kas jārisina, piemēram, urīnceļu infekcijas, erektīlā disfunkcija, nierakmeņu slimība vai citas problēmas. Savukārt vīriešiem pēc 45 – 50 gadu vecuma urologs jāapmeklē arī profilaktiski.Tas ir svarīgi, jo ārsts var pamanīt simptomus jau sākuma stadijā, kad pacientam vēl nav izteiktu sūdzību.Nereti onkoloģijai nav simptomu!
Profilaktiskās pārbaudes palīdz laicīgi konstatēt onkoloģiskās saslimšanas
- Gados jauni vīrieši biežāk mēdz slimot ar sēklinieku vēzi. Periodiski vajadzētu veikt pašrocīgu sēklinieku iztaustīšanu un pārliecināties, vai tajos nav parādījušies kādi sacietējumi un vai to izmērs nav mainījies. Īpaši vērīgiem jābūt vīriešiem, kuriem bērnībā nav noslīdējuši sēklinieki, jo viņi ir pakļauti lielākam sēklinieku vēža riskam.
- Gados vecāki vīrieši, īpaši tie, kuri visu mūžu smēķējušiun strādājuši ar dažādām ķimikālijām, ir urīnpūšļa vēža riska grupā. Vienreiz gadā katram vīrietim būtu jānodod urīna analīzes. Par urīnpūšļa vēzi var liecināt asins piejaukums urīnā, ko ar aci ne vienmēr var redzēt, bet analīzēs to uzrāda.
- Vīriešiem pēc 50 gadu vecuma biežākā onkoloģiskā saslimšana ir prostatas jeb priekšdziedzera vēzis (PV).Tas skar apmēram15 % vīriešu vecumā no 50 līdz 60 gadiem. Pēc 60 gadu vecuma PV ir katram trešajam vīrietim, pēc 70 gadiem jau 40 % vīriešu. Sasniedzot 50 gadu vecumu, ikvienam vīrietim vajadzētu aiziet pie urologa un veikt profilaktisku pārbaudi, bet, ja ar priekšdziedzera vēzi ir slimojis kāds no ģimenes locekļiem, vizītes pie urologa būtu jāuzsāk jau no 45 gadu vecuma.
Kādus izmeklējumus profilaktiskās vizītes laikā veic urologs?
Lai pie urologa nonāktu par valsts līdzekļiem, ir jābūt ģimenes ārsta nosūtījumam. Turklāt, lai saruna ar urologu būtu pēc iespējas produktīvāka, pirms tās jāsagatavojas. Vēlams ņemt līdz visus iepriekš veiktos izmeklējumus, kā arī veikt jaunus – pamata asins analīzes. Ja vīrietis ir vecāks par 50 gadiem, jānosaka prostatas specifiskā antigēna (PSA) līmenis asinīs. Būtiska ir arī urīna analīze. Nekaitētu reizi gadā veikt ultrasonogrāfiju vēdera dobumam. Konsultācijā pie urologa vajadzētu rēķināties, ka tiek veikta digitāli rektālā izmeklēšana, kadārsts ar pirkstu caur taisno zarnu izmeklē priekšdziedzeri. Šis izmeklējums ļauj laikus pamanīt aizdomīgus veidojumus.
Autors: Juris Jansons
Pēc 50 gadiem pieaug risks saslimstībai ar dzemdes kakla vēzi!
Uz dzemdes kakla vēža skrīningu Latvijā pagājušajā gadā atsaucās tikai 35% no uzaicinātajām uz šo izmeklējumu. Sievietes pēc 50 gadiem retāk piedalās skrīninga programmā un tieši tas ir galvenais iemesls, kāpēc risks saslimt pieaug, intervijā stāsta Rīgas Dzemdību nama galvenā ārste, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas galvenā speciāliste dzemdniecībā un ginekoloģijā, Rīgas Stradiņa universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras vadītāja, profesore Dace Rezeberga.
Viņa akcentē, ka šogad sievietēm pēc 30 gadiem skrīningā ieviests jauns algoritms. Tā kā šis ir vēža veids, no kura mūsdienās ir iespējams pilnībā izvairīties, Latvijas dzemdes kakla vēža izglītības fonds sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju un Latvijas Kolposkopijas biedrību ir sācis ilgstošu informēšanas un motivēšanas kampaņu “Apsteidz dzemdes kakla vēzi!” ar aicinājumu “Veic valsts apmaksātu skrīninga pārbaudi!”.
Kāda ir loma dzemdes kakla vēža skrīningam?
Ar slimību skrīningu saprotam liela cilvēku skaita izmeklēšanu, meklējot slimību, kurai vēl nav klīniskas izpausmes, kura ir bieži sastopama, kuras atklāšanai ir pieejamas jutīgas diagnostikas metodes un kuru var veiksmīgi ārstēt. Izmeklējumus veic ar regulāru laika intervālu, atbilstošas iedzīvotāju kategorijas uzaicinot veikt izmeklējumus. Dzemdes kakla vēža skrīninga laikā meklē dzemdes kakla priekšvēža saslimšanas vai arī risku tām attīstīties, un, savlaicīgi atklājot šīs priekšvēža pārmaiņas, tās ir iespējams pilnībā izārstēt, tādējādi nepieļaujot vēža attīstību un arī saglabājot sievietei reproduktīvo funkciju, spēju iznēsāt un dzemdēt bērnus, izvairoties no liela apjoma operācijas. Pateicoties zinātnes sasniegumiem, pierādītajai cilvēka papillomas vīrusa lomai patoloģijas attīstībā, pieejamai vakcinācijai un efektīvām skrīninga programmām, šādu saslimšanu ir iespējams pilnībā izskaust un novērst. Sievietes ar vēstules palīdzību Nacionālais veselības dienests uzaicina veikt testus, tādējādi mēģinot atrast visas sievietes populācijā, kurām ir risks saslimt vai jau ir sākušās priekšvēža pārmaiņas. Pasaules veselības organizācija ir paziņojusi, ka principā šo slimību globāli var pieveikt, un, protams, ne gluži līdz nulles līmenim, bet mērķis būtu četri no 100 000 iedzīvotājiem. Latvijā mums ir pieejami abi šie profilakses virzieni, un tas būtu diezgan iespējams – ir jāvakcinē meitenes un zēni ar CPV vakcīnu un sievietēm jāpiedalās skrīninga programmā – jāņem skrīninga vēstule un jādodas nodot skrīninga tests pie ginekologa, ģimenes ārsta vai vecmātes.
Kā jūs komentētu tendenci atlikt grūtniecību uz 40 gadu vecumu?
Šādas tendences ir vairāk attīstītajā pasaulē, kur sieviete var kontrolēt savu ķermeni un plānot savu dzīvi, un pastāv tendence bērnu dzemdēšanu atlikt uz vēlāku laiku. Līdzīgi arī Latvijā. Es neteiktu, ka tie būtu 40 gadi, bet mātes vecums ar katru gadu pieaug, 2021.gadā vidējais mātes vecums Latvijā bija 30,2 gadi, un šī līkne ir ar augšupejošu tendenci. Jaunās sievietes labprāt izglītojas, tad veido karjeru, un tikai pēc tam plāno savu ģimeni. Otra tendence ir tāda, ka cilvēkiem ir mazāk bērnu kopumā. Protams, ja sieviete izvēlas dzemdēt bērniņu vecākos gados, tad ir jārēķinās ar to, ka, pirmkārt, grūtniecība var neiestāties uzreiz, tiklīdz viņa vēlas, īpaši pēc 35 gadu vecuma samazinās auglības potenciāls, un, otrkārt, arī pārciestās vai hroniskās kaites, kas saistītas ar aptaukošanos, mazkustīgu dzīvesveidu, paaugstinātu asinsspiedienu, cukura vielmaiņas traucējumu, var atstāt iespaidu uz grūtniecības iestāšanos vai norisi. Bet dzemdes kakla vēža skrīninga kontekstā, ja sieviete ir savlaicīgi atnākusi uz skrīningu, tad, pat ja ir sākušās pārmaiņas, kas vēl nav vēzis, pilnībā var saglabāt reproduktīvo funkciju.
Svarīgi nebaidīties un savlaicīgi noskaidrot?
– Reizēm, ja piemin vārdu vēzis, iestājas bailes, un labāk, šķiet, šo diagnozi nezināt un kā strausam iebāzt galvu smiltīs. Bet dzemdes kakla vēža kontekstā tiešām, atšķirībā no pārējiem skrīningiem – kolorektālā vai krūts vēža skrīninga, kur atklāj jau esošu vēzi, mēs atrodam slimību priekšvēža stadijā, kad ļaundabīgā saslimšana vēl nemaz nav attīstījusies. Lai vakcinācijas un skrīninga programmas varētu uzskatīt par efektīvām, ir jābūt augstai iedzīvotāju iesaistei. Vakcinācijas aptverei vajadzētu būt ap 90%, bet mums ir tikai ap 60%. Savukārt dzemdes kakla vēža skrīninga aptvere ir pat ļoti zema – pagājušajā gadā ir bijuši 35%, kas nozīmē, ka atsaucās tikai 35% no tām sievietēm, kam vajadzēja veikt šo izmeklējumu. Varbūt Covid ierobežojumi spēlēja savu lomu, jo 2022.gada pirmajā pusgadā sieviešu atsaucība ir krietni uzlabojusies. Vēža saslimstības statistika ir nežēlīga, un situācija Latvijā, salīdzinoši ar Eiropas valstīm, ir slikta. Mēnesī atklāj apmēram 20 jaunus gadījumus ar dzemdes kakla vēzi, un diemžēl liela daļa no tiem jau ir vēlīnā stadijā, kas nozīmē, ka sievietes ilgstoši nav nākušas pie ginekologa un nav piedalījušās skrīninga programmā. Apmēram 10-12 sievietes no šīs slimības katru mēnesi nomirst. Daudzas saslimušās un arī nomirušās ir salīdzinoši jaunas sievietes darbspējīgā vecumā, un katrs darbspējīgs cilvēks ir liela vērtība. Tās, protams, ir arī izmaksas veselības aprūpei, jo vēža ārstēšana ir dārga.
Kādā vecumā biežāk var attīstīties dzemdes kakla vēzis?
– Pats vīruss ir bieži sastopams, un lielākā daļa sieviešu kas dzīvo dzimumdzīvi vai ir partnerattiecībās, kaut kādā dzīves periodā inficējas ar šo vīrusu, bet jauna sieviete pati spontāni no tās infekcijas atbrīvojas. Pēc inficēšanās neveidojas dabīga imunitāte un nepasargā sievieti no atkārtotas inficēšanās. Tikai vakcinācija veido noturīgu imunitāti un spēj pasargāt no slimības progresijas. Jaunām sievietēm, vīrusam aizejot, šūnu izmaiņas var spontāni izzust. Vīrusa un saimnieka organisma savstarpējās mijiedarbības rezultātā daļai vīruss var ilgstoši palikt organismā un veicināt pirmsvēža izmaiņas dzemdes kakla šūnās. Šī daļa ir tās, kurām var attīstīsies dzemdes kakla vēzis. No inficēšanās līdz vēža attīstībai var paiet desmit gadu, kad sievietes jau ir lielākā vecumā, izmaiņas veidojas pakāpeniski, un skrīninga izmeklējumi tās var atrast. Šeit redzam, kāda nozīme ir tam, ka sievietes piedalās skrīningā. Latvijā esam izpētījuši, ka sievietes pēc 50 gadiem retāk piedalās skrīningā, tādējādi radot risku, ka attīstīsies slimība. Svarīgi ir rūpēties par savu veselību visa mūža garumā. Sava atbildība par sieviešu iesaistīšanos skrīninga programmās ir arī ģimenes ārstiem, kuriem ir pieeja datu bāzēm un vajadzētu sekot savā praksē pierakstītajām sievietēm, vai ir piedalījušās skrīningā. Ģimenes ārsti varētu atgādināt par tādu vajadzību savām pacientēm. Man šķiet, ka šis instruments nav līdz galam izmantots, un sieviešu iesaiste skrīninga programmās varētu būt viens no ģimenes ārstu darba kvalitātes kritērijeim. Un ģimenes ārstam ir iespēja atjaunot skrīninga uzaicinājuma vēstuli, ja tā nav saņemta vai ir nozaudēta.
Cik bieži jāapmeklē ginekologs pēc 45 gadu vecuma, kad sākas menopauze un vai tajā arī jāveic dzemdes kakla vēža skrīnings?
– Kopš šī gada 1. jūlija mēs esam mainījuši testa veidu sievietēm vecumā pēc 30 gadiem. Zinātne meklē efektīvākos skrīninga testus. Jaunām sievietēm, kad cilvēka papilomas vīruss ir bieži sastopams, kā izmeklēšanas metode paliek šķidruma citoloģija, bet sievietēm pēc 30 gadiem savukārt jau tiek meklēta cilvēka papilomas vīrusa klātbūtne. Ja nav šī vīrusa, vēzis nevar attīstīties. Ja pieļauj, ka sieviete pēc šī negatīvā testa inficējas ar vīrusu, patoloģiskais process attīstīsies lēni, tāpēc nākošais uzaicinājums uz skrīningu tiks sūtīts pēc pieciem gadiem. Savukārt, ja atrod cilvēka papilomas vīrusu, tad nākamais solis ir aprakstīts algoritmā, sievieti nosūta uz kolposkopiju jeb tajā pašā izmeklējamajā materiālā, kurā noteica vīrusu, var mikroskopā izmeklēt arī dzemdes kakla šūnas. Pēdējā cilvēka papilomas vīrusa analīze sievietes mūžā paredzēta 65 gadu vecumā pie noteikuma, ja iepriekšējie testa rezultāti ir bijuši neizmainīti. Varbūtība, ka sieviete vēlīnā menopauzē inficējas, tad paiet vēl desmit gadu, un viņai attīstās vēzis, ir arvien mazāka, ja testi pirms tam ir bijuši normāli. Menopauzes vecums vidēji ir 51-52 gadi visās populācijās. Tas ir mēnešreižu iztrūkums gada laikā, kas nozīmē, ka sievietei ir iestājusies menopauze. Vajadzība apmeklēt ginekologu ir arvien retāka, un būtu jānāk tikai tad, ja ir sūdzības. Sievietes, kas rūpējās par savu veselību, iet pie ginekologa, kurš to iesaka reizi gadā. Es teiktu, ka varbūt tomēr nav katru gadu jāiet, ja sieviete ir vesela un ar stabilām partnerattiecībām. Bet ir jābūt sapratnei par dažādiem simptomiem, kuru gadījumā jāapmeklē ginekologs. Biežākie iemesli menopauzē, kad sievietei jāgriežas pie ārsta ir maksts izdalījumi, blakus orgānu darbības traucējumi, noslīdējums, urīna nesaturēšana, onkoloģiskas saslimšanas (citiem dzimumorgānu vēžiem nav skrīninga), seksuāla disfunkcija. Ir vesela rinda ginekoloģisko patoloģiju, kas sievietēm raksturīgas reproduktīvajā periodā un kas menopuzes laikā iet mazumā – endometrioze, dzemdes mioma – nav hormonālās cikliskās pārmaiņas, slimības regresē. Sievietei reproduktīvā veselība ir svarīga arī menopauzē. Manuprāt, menopauzē reproduktīvā veselība ir atstāta novārtā, un arī par to ir jārunā.
Vairāk informācijas par dzemdes kakla vēzi un tā risku profilaksi atradīsiet Latvijas Slimību profilakses un kontroles centra mājaslapā: https://www.spkc.gov.lv/lv/informacija-iedzivotajiem-par-cpv
Pēc 5 dienu pārtraukuma Latvijā atkal konstatēts 1 jauns Covid-19 inficēšanās gadījums
Pēc piecu dienu pārtraukuma Latvijā konstatēts viens jauns inficēšanās gadījums ar Covid-19, liecina Slimību profilakses un kontroles centra apkopotā informācija.
Pēdējā diennaktī tika veikti 2292 Covid-19 testi, no kuriem viens bija pozitīvs. Kopumā līdz šim Latvijā veikti 145 086 izmeklējumi uz Covid-19, un inficēšanās konstatēta 1112 cilvēkiem jeb 0,77% gadījumu no veiktajām pārbaudēm.
Tikmēr no Covid-19 izveseļojušās 932 personas jeb 84% no atklātajiem inficētajiem.
Savukārt miruši 30 Covid-19 pacienti jeb 2,7% no konstatētajiem infekcijas gadījumiem. Tādējādi pašlaik Latvijā aktīvi ir 150 saslimšanas ar Covid-19 gadījumi.
Nacionālā veselības dienesta dati liecina, ka pēdējās diennakts laikā slimnīcās nav ievietoti jauni Covid-19 pacienti. Patlaban stacionāros ārstējas astoņi pacienti, no kuriem septiņi ir ar vidēji smagu, bet viens – ar smagu slimības gaitu. Līdz šim no stacionāriem izrakstīti 176 pacienti, tostarp gan tādi, kas atveseļojušies, gan tādi, kuri miruši.
Covid-19 pārbaudes un rezultāti Latvijā – https://e.infogr.am/covid-19-parbaudes-un-pozitivie-rezultati-latvija-1h7g6kvxzzd04oy?src=embed
Autors: nozare.lv
26.06.2020.
Pēc 20 laulībā pavadītiem gadiem vīrs sievai uz galda atstāja zīmīti…
Vīrs sievai atstāja uz galda sekojoša satura zīmīti: ”Mīļā, tev mani būtu jāsaprot, jo tev taču ir 44 gadi, bet sievietei tas ir nopietns vecums un tu nevari apmierināt manas vēlmes ne fiziski, ne arī morāli… Tāpēc es vakaru pavadīšu kopā ar savu 18 gadus jauno sekretāri un mājās es būšu ap pusnakti, varbūt pat vēlāk”.
Kad viņš pārnāca mājās, atrada sev adresētu zīmīti:
”Mans mīļais, dārgais vīrs, es protams neesmu aizmirsusi, ka man jau ir 44 gadi, bet tu taču mums arī neesi nekāds jauneklis, tev arī ir tie paši 44 gadi un diemžēl tu arī nespēj piepildīt manas vēlmes… Bet tā kā es esmu koledžas pasniedzēja, tad es šo nakti pavadīšu kopā ar vienu no saviem studentiem, kurš ir tavas sekretāres vecumā. Tikai, es matemātiķis vēlos pievērst tavu uzmanību tam, ka 18 ieiet vairākas reizes 44, nekā 44 – 18, tāpēc es mājās pārnākšu tikai no rīta.
Ar mīlestību, tava sieva.”
Pēc 20 gadu kopdzīves
20 gadu kopdzīve…. Citiem tas izdodas, citiem nē, bet viens ir skaidrs – jo ilgāk pāris ir kopā, jo visdrīzāk izzūd visas robežas. Pazūd kautrīgums. Ir sarasts tik ļoti, ka vairs nav ”mans” un ”tavs”, bet viss ir ”MŪSU”. Un pilnīgi iespējams, ka tieši šādi izskatās pāri, kuri kopā ir nodzīvojuši 20 gadus. Skatieties uz visu to caur humora prizmu 🙂
Pēc 11 dienu ilgas meklēšanas šo 3 gadus veco meitenīti atrad mežā. Pārsteidzošs izglābšanās stāsts!
Mums katram ir ārkārtīgi svarīgi, lai mums būtu uzticams un lojāls draugs. Viņš nekavējoties izglābs grūtā brīdī, palīdzēs ar darbu vai padomu. Bet notiek arī tā, ka par tavu draugu un pat glābēju kļūst mājdzīvnieks. Tieši par tādu gadījumu mēs arī šodien gribam tev pastāstīt. .
Karina Čikitova, 3 gadus veca Jakutijas iedzīvotāja, sagribēja apciemot savu tēvu, kurš dzīvoja blakus ciemā. Māte meitu palaida, neskatoties uz to, ka vajadzēja iet cauri mežam, jo meitene šo ceļu bija veikusi ne vienu reizi vien. Bet tēvu mājās meita nesastapa, tāpēc nolēma viņu pameklēt mežā.
Kopā ar savu suni meitene iegāja mežā, kurš ir pilns ar vilkiem un lāčiem. Vakarā kļuva skaidrs, ka meitene nav atgriezusies…
Vecāki nebeidza vainot sevi notikušajā. Glābēji turpināja meitenes meklēšanu.
Vienpadsmitajā meklēšanas dienā, kad vecāki jau sāka ticēt sliktākajam, mājā ieskrēja viņu suns. No sākuma visi domāja, ka viņš meiteni pametis, jo viņa ir mirusi, bet suns uzreiz metās biezoknī, un cilvēki saprata, ka ir jāskrien viņam pakaļ.
Glābēji sekoja dzīvniekam vairākus kilometrus, kamēr neatrada meitenīti augstā zālē.
Karina izstāstīja, ka ir ēdusi ogas un zāli. Suns ar savu riešanu aizbiedējis plēsīgos dzīvniekus, bet pa nakti viņi ir sildījuši viens otru.
Atmiņai par šo notikumu Jakutskas lidostā pat tika uzcelts piemineklis. Starp citu, suni sauc Kiračāns, kas tulkojumā nozīmē Mazulis.
Tagad Karina jau ir pilnībā atjēgusies, bet viņas Kiračāns joprojām ir kopā ar viņu!
Viss labs, kas labi beidzas! Cerēsim, ka šie notikumi paliks meitenes atmiņā kā neliels piedzīvojums. Bet viņas vecāki turpmāk būs uzmanīgāki pret savu bērnu.
AVOTS
Pēc 10 gadu pauzes “Latvijas Gada auto” pretendenti atgriežas uz AB dambja!
Šogad pirmajā lielā testa braucienā piedalījās 33 automobiļi, kas cīnīsies par titulu “Latvijas Gada auto 2026”.
Skaties video no notikuma šeit 👇
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=R90DSxpX3mQ
Pēc 10 gadu ilgas bezpajumtnieku fotogrāfēšanas,meitene viņu vidū atrada savu tēvu
Diana Kima izaugusi Maui, kur viņas tēvs strādāja par fotogrāfu. Kad viņas vecāki izšķīrās,Kima sāka dzīvot ar draugiem un radiniekiem un drīz vien pazaudēja sakarus ar tēvu. Kima gāja pa tēva pēdām un arī kļuva par fotogrāfu. 2003.gadā meitene sāka fotoprojektu par bezpajumtniekiem, 2012.gadā viņa izdarīja šokējošu atklājumu. Kima atrada savu tēvu starp bezpajumtniekiem, kurus viņa fotogrāfēja savam projektam.
«Viņš cieta no smagas šizofrēmijas un neārstēja to, tāpēc ne vienmēr saprata, kas ar viņu notiek»
«Es meklēju savu tēvu un beidzot atradu viņu,sēžot krūmos,meklējot ēnu aiz miskastes urnas»
«Ir bijuši daudzi gadījumi,kad likās, ka viņš strīdas ar kādu,bet neviena tur nebija»
Tikai pēc tam, kad Kimas tēvs atradās slimnīcā, sirdslēkmes dēļ, viņš vērsās pēc palīdzības.
Pēc vairāku mēnešu ārstēšanās viņam kļuva labāk. «Viņš jutās labi un es biju priecīga redzēt viņu veselu»
«Mans tēvs pavada daudz laika kopā ar draugiem un aktīvi meklē darbu»
«Pati dzīve tā ir dāvana. Esmu pateicīga, ka varu redzēt savu tēvu dzīvu un darīt viņa dzīvi vēl labāku. Es cienu to,ka esam tieši šeit un tieši tagad»
avots: otpadus.com
peace/
miers,kuru esmu atguvusi,man tik dārgs. es izbaudu katru minūti, katru mirkli, nav vairs ne miņas no nervozitātes, aizkaitinājuma, nepatikas pret it visu un katru. pieņēmusi to,ka vissvarīgāk ir būt harmonijā ar sevi, es apeju ar līkumu visus asos stūrus. esmu stipra un vienaldzīga pret nebūšanām. ja viņš tagad neatmodīsies-nebūs lemts. un es par to vairs neuztraucos, nudien. es esmu tik darbīga no rīta līdz vakaram, un es jūtos TIK laimīga !!! cik maz tomēr vajag laimei, bet cik ilgas bija mokas un disharmonijas pirms tās.
pazuda es?
meklēju sevi, gan tepat Latvijā, ne Indijā vai kādā tik pat ļoti “sevis meklēšanas vietā”, jo vietai jau nav nozīmes, jo galvenie jautājumi ir un paliek par mani, neskatoties uz vidi.
bet teorētiski nevis meklēju sevi, bet mēģinu saprast, pirmkārt, jau to, kāpēc man vispār rodas šāds jautājums, ka lietas notiek, bet ne tā, kā es gribu vai uzskatu, ka gribu.
šajā pavasarī laikam vispirms ir jāmācās veidot attiecības ar sevi nevis citiem, jo citi aiziet tāpat, bet ar sevi ir jāmāk sadzīvot. jo vairāk es meklēju citu cilvēku sabiedrību, jo vairāk tas nozīmē, ka es mūku no sevis, tas izskaidro arī faktu, ka vispār vairs vienatnību (vientulību) nepanesu. tāpēc šobrīd sevi iedomājos ļoti sabiedrisku, gribas iet, skriet, darīt, jo es vairs nevaru un negribu palikt ar sevi. jo es gribu izvairīties no savām domām.
un te arī ir atbilde- man kauns no savas rīcības. es nepanesu domu, ka var būt arī cilvēki ,kam ar mani nav interesanti. tāpēc tagad meklēju cilvēkus, lai man ir mierinājums sev, ka tā taču nav. izmisīgi cenšos būt interesanta citiem. kā gan vēl vairāk var pazaudēt sevi?
Pazūd visi tauku un kafijas traipi! Ideāli sniegbalti dvieļi…
Tavu māju vienmēr rotās žilbinoši balti dvieļi! Šim ģeniālajam trikam ir vairāk gadu nekā man. Nejauši uzzināju par to no vecmāmiņas un atcerējos uz visu mūžu. Dvieļus nevajadzēs vārīt, mazgāt veļas mašīnā… nezinu, kāda burvestība te strādā, bet jebkuri traipi, pat ļoti veci, iztīrās momentā!
Dvieļu balināšana – tas nepavisam nav sarežģīts uzdevums, ja izmanto šos padomus!
Kā balināt dvieļus
Tev vajadzēs:
- Spaini ūdens
- 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas
- 2 ēdamkarotes sausā balinātāja
- 0,5 ēdamkarotes veļaspulvera
- Sausus, netīrus dvieļus
LIETOŠANA
- Uzvāri spaini ūdens
- Pievieno verdošajam ūdenim saulespuķu eļļu un sauso balinātāju, kā arī veļaspulveri
- Kārtīgi izmaisi visas sastāvdaļas un ievieto iegūtajā līdzeklī dvieļus
- Kad ūdens atdzisīs, dvieļus var ņemt ārā un izskalot! Un neviena traipa!
- Nezināju kā izbalināt virtuves dvieļus, izmēģināju visus iespējamos līdzekļus un tad atcerējos šo brīnišķīgo recepti! Pārbaudīta ne vienā vien centīgu saimnieču paaudzē..
Pamēģini arī tu šo metodi sniegbaltiem dvieļiem!
AVOTS
Pazūd kaķis, bet izrādās, ka tam atrasts jauns saimnieks. Zādzība vai saprotama rīcība? (PAPILDINĀTS)
Mums ar savu stāstu padalījās Oļegs, kura sirds ir pilna, jo viņa mīlulis esot atdots citiem cilvēkiem!
Oļegs savulaik kaķi izglābis no Rīgā, Matīsa ielā sadegušas mājas, tad kaķītis vēl bijis maziņš. Tā jaunais ģimenes iemītnieks, kuram tika dots vārds Kevins pie Oļega nodzīvoja pusgadu, līdz kādu dienu pazuda. Kaķītis esot laists arī āra gaitās, Oļegs dzīvo Jūrmalā un kaķis bieži pastaigājies gar kāpām, bet vienmēr atradis savu ceļu mājup. Tad vienu dienu viņš tā arī nav pārnācis. Ģimene pamatīgi uztraukusies, izmeklējusies kaķi, bet nodomāja, ka, iespējams, to saplosījis kāds meža zvērs. Tad pēc aptuveni jau 3 nedēļām Oļega sieva ar meitu satika kādu sievieti, kura it kā glābjot kaķus, un sieviete paziņoja, ka nesen ir izglābusi melnu, jaunu runcīti. Viņa esot kaķi pieradinājusi un vēlāk notvērusi. Bija skaidrs, ka runa ir par pazudušo Kevinu. Šī kaķu glābēja iedeva sievietes telefona numuru, kura Jūrmalā aktīvi glābjot pamestos kaķus. Sieviete vārdā Irīna esot dzīvnieku aizstāve, kura uzskata, ka viņas draudzene ir izglābusi Kevinu, Kevins ir ticis kastrēts un jau atdots jauniem saimniekiem. Oļegs pajautājis Irīnai jauno saimnieku telefona numuru, jo viņš ļoti vēlas atgūt mīluli un paskaidrot “jaunajiem saimniekiem” situāciju, bet Irīna, kurai ļoti rūp dzīvnieku labklājība izlēmusi, ka Kevinam jāpaliek pie jaunajiem saimniekiem un atasakās dot telefona numuru.
Oļega ģimene ir ļoti satriekta un ilgojas pēc sava mīluļa. Oļegs lūdza mūsu palīdzību, jo nav skaidrs ko darīt šādā situācijā, tomēr mēs ļoti ceram, ka ģimene atgūs savu mīluli. Protams, ka jaunie saimnieki noteikti vēlējušies labu, bet Kevinu ļoti gaida mājās.
Situācija no Irīnas skatu punkta
Es saņēmu ziņu, ka Jūrmalā, precīzāk Majoros klaiņo kaķis. Kaķītis regulāri staigājot gar jūru un gar kāpām, dzīvojoties pie miskastēm un atrodas teritorijā, kurā to var saplosīt meža zvēri, piemēram, lapsas. Sieviete, kura novērojusi šo situāciju, apgalvoja, ka šādi tas norisinās jau kādu laiku, viņa esot apstaigājusi tuvākās mājas un nevienam par kaķi nav bijusi nekāda informācija. Kaķītim biju gatava sniegt palīdzību, esam atvēruši biedrību, kura rūpējas par pamestiem kaķiem un mēs tiem meklējam pienācīgus saimniekus. Strādāju un savā brīvajā laikā palīdzu patversmēm, ielas kaķiem. Un visiem šiem kaķiem mēs sniedzam veterināru palīdzību, sterilizējam, vakcinējam un meklējam mājas. Ja mūsu iedzīvotāji būtu atbildīgi par saviem dzīvniekiem, tāda problēma,ka klajņojoši dzīvnieki Latvijā, sen jau būtu atrisināta. Kā tas ir citās Eiropas Valstīs.
Kas tieši mums lika domāt, ka kaķis ir klaidonis?
Atbilde ir pavisam vienkārša. Kaķim nebija siksniņas, tas nebija čipots, nebija kastrēts, kaķi bija nepieciešams arī attārpot un atblusot. Šāds kaķa stāvoklis neliecināja par to, ka kāds par viņu būtu uzņēmies rūpes. Pēc kāda laika ar mani sazinājās Oļegs, kuram jautāju kādēļ kaķis netika meklēts ātrāk. Uz šo jautājumu saņēmu atbildi, ka saimnieki kaķi nav meklējuši, jo domāja, ka viņu notvēris kāds meža zvērs. Oļegs nebija internetā licis kādu paziņojumu par pazudušu kaķi, nekur nebija izliktas arī kādas lapiņas, ka kaķis ir pazudis. Es sazinājos ar jauno ģimeni, kura visai ātri adoptēja kaķi, un viņi uzzinot par situāciju un apdomājoties, atteicās kaķi atdot. Kaķītis esot saradis ar citiem viņu dzīvniekiem, arī ar suni nav nekādu problēmu, viņiem pat mājās esot kaķiem speciāli paradzēts kaķu voljers. Es visu šo paskaidroju Oļegam, pateicu to, ka neko nevaru darīt, jo ar jauno ģimeni ir noslēgti apdopcijas dokumenti, ja viņi kaķi nevēlas atdot, tad man nav nekādas varas pār to. Mana ikdiena paiet glābjot kaķus, es speciāli nevienam kaķi nezagtu, un tās arī ir izmaksas, kuras mums pašiem jāsedz. Citās valstīs šādu problēmu nav, piemēram, Lietuvā vai Igaunijā. Pie mums, savukārt, ir tikai likums, kuru daudzi neievēro.
SVARĪGI! Ja kaķi nevēlaties čipot, tad tam noteikti nepieciešama siksniņa. Siksniņai vērtīgi pievienot medaljonu ar kaķa adresi, vārdu. Ja uztraucaties, ka kaķis var aizķerties aiz siksniņas, tad tagad iespējams iegādāties siksnas, kuras šādā situācijā atveras, tādejādi neapdraudot mīluļa dzīvību.
Ministru kabineta noteikumi Nr.266
Kaķis, kas ir vecāks par sešiem mēnešiem, var brīvi uzturēties ārpus tā īpašnieka vai turētāja valdījumā vai turējumā esošās teritorijas, ja kaķis ir sterilizēts.
Kaķim nodrošina:
1. Vienmēr brīvi pieejamu svaigu ūdeni.
2. Pilnvērtīgu barību.
Diskusija par šo situāciju mūsu forumā – https://lilit.dieviete.lv/forums/topic/219510-pazud-kakis-bet-izradas-ka-tam-atrasts-jauns-saimnieks/
Pazīstami sportisti labdarības akcijā kļūst par pārdevējiem,iedrošinot jauniešus piepildīt savus sapņus
Pazīstamie sportisti un jauniešu motivācijas programmas MOT vēstneši Toms Alsbergs, Alma Vītola un Agnese Pastarepieņēma drosmīgu izaicinājumu un 4. decembrī kļuva par pārdevējiem Narvesen veikalā t/c Galerija Centrs, lai pievērstu sabiedrības uzmanību labdarības kampaņai skolu jauniešu motivācijas programmas MOT atbalstam. Labdarības tirdzniecības laikā gūtā peļņa tiks pievienota ziedojumiem motivācijas nodarbību turpmākajai attīstībai Latvijas skolās. Līdz ar to šobrīd kopējais savākto ziedojumu apmērs jau sasniedzis 3700 eiro.
Akcija notika MOT lielākajam atbalstītājam Narvesen zīmīgā dienā un vietā, jo tieši šajā tirdzniecības centrā 4.decembrī pirms 20 gadiem tika atvērts pirmais uzņēmuma veikals Latvijā. Tāpēc labdarības akcijā kopā ar sportistiem piedalījās un pircējus apkalpoja arī uzņēmuma Narvesen Baltija valdes priekšsēdētāja Katrīne Judovica, kura izsaka sirsnīgu pateicību ikvienam, kas jau līdz šim ir atbalstījis MOT, ziedojot veikalu ziedojumu kastītēs. Viņa uzsver, ka tieši “Stipri, pašapzinīgi un drosmīgi jaunieši, kas spēj mainīt pasauli uz labu, ir labākā dāvana Latvijai!”
Vieglatlēte, olimpiete un Latvijas čempione 10 un 20 km soļošanā Agnese Pastare par savu motivāciju pievienoties labdarības kampaņai stāsta: “Uzskatu, katram ir jāsaņem drosmi darīt jaunas lietas, tāpēc pieņēmu izaicinājumu piedalīties labdarības tirdzniecībā, taču vēl svarīgāk ir pastāstīt cilvēkiem par labajām lietām, kas mums notiek apkārt, piemēram, MOT programma sniedz fantastiskas iespējas jauniešiem apgūt dzīvē vissvarīgākās prasmes, ko parastajās mācību stundās nemāca”. Arī pati sportiste ir piedalījusies motivācijasnodarbībās, lai ar savu piemēru skolēnus klātienē iedvesmotu kļūt pašapzinīgākiem, mērķtiecīgākiem un drosmīgākiem.
Savukārt velosportists, RedBull Mini Drome čempions Toms Alsbergs, iedvesmojot jauniešus būt drosmīgiem, aicina: “Esiet drosmīgāki nekā vakar, lai būtu spēcīgāki rīt un gatavi īstenot pat vistrakākās idejas un sapņus!” Viņam piekrīt arī utramaratoniste Alma Vītola, sakot: “Ja pašam šķiet, ka kaut kas ir jādara, tad noteikti jāmēģina atrast iespējas to īstenot. Var gadīties, ka neizdosies, taču no tā nevajag baidīties. Grūtākais ir sākt.”Viņa uzskata, ka šobrīd jauniešiem ir lielas iespējas iegūt informāciju par sevi interesējošām jomām: “Pusaudži meklē savu vietu dzīvē, līdz galam vēl nezinot, kur un kā būt, taču šobrīd ir pieejams tik daudz informācijas par visu! Arī es pati esmu nemitīgos meklējumos attiecībā par to, ko vēlos darīt savā dzīvē. Meklēšana ir atslēga panākumiem.”
MOT. Izvēlies drosmi! ir interaktīva un iedvesmojoša motivācijas programma 7. – 9. klašu skolēniem, kas 12 nodarbību ciklā trīs mācību gadu garumā jauniešos stiprina drosmi dzīvot jeb atļaušanos sapņot lielus sapņus un mērķtiecīgi strādāt to piepildīšanai, drosmi rūpēties par līdzcilvēkiem un drosmi pateikt “nē” jeb noteikt prioritātes, lai pateiktu “jā” kaut kam lielākam un svarīgākam. Nodarbības vada 35 brīvprātīgi treneri, kuru vidū ir gan skolotāji un psihologi, gan uzņēmēji un citu profesiju pārstāvji.
Atbalstīt MOT programmu būs iespējams līdz pat gada beigām, ziedojot naudu Narvesen veikalu ziedojumu kastītēs visā Latvijā.
Autors: MOT Latvija 05.12.2017
Pazīstami Latvijas seniori: vecāka gadagājuma cilvēkiem būtu noderīgi īpaši pielāgoti mobilie tālruņi
Mobilais tālrunis ir vissvarīgākā pieslēguma ierīce ikvienam. Jauniešiem tas nodrošina ne tikai saziņu, bet arī iespēju fotografēt, spēlēt spēles, izmantot kā ziņu rīku, bet vecāka gadagājuma cilvēkiem tālruņa svarīgākā funkcija joprojām ir iespēja sazināties ar ģimeni un draugiem.
Lai noskaidrotu, kādām darbībām mobilos tālruņus galvenokārt izmanto vecāka gadagājuma cilvēki un cik ērta ir to lietošana, Zviedrijas mobilo tālruņu ražotājs “Doro” izvaicāja divus sabiedrībā pazīstamus seniorus – aktrisi Regīnu Devīti un aktieri Zigurdu Neimani.
Devīte norāda, ka bez mobilā tālruņa nevar iedomāties savu dzīvi, jo darbs ir tāds, ka viņa ir saistīta ar diezgan lielu kolektīvu. “Man visu laiku ir jāstaigā ar mobilo telefonu rokās, jo tūlīt ir pārmetumi – kur tu esi, kāpēc tevi nevar sazvanīt? Teātrī esmu režisora palīdze, organizēju darbu, un bez mobilā telefona nekādi neiztikt,” stāsta aktrise.
Vaicāta, vai senioriem būtu nepieciešami tieši viņiem pielāgoti telefoni, viņa pauž viedokli, ka arī gados veciem cilvēkiem būtu jācenšas apgūt sarežģītākas lietas, taču, ja viņi to negrib vai nespēj, jābūt pieejamiem arī vienkāršākiem mobilo tālruņu modeļiem.
Savukārt Neimanis min, ka telefons viņam ir vajadzīgs tikai vienai lietai – mobiliem kontaktiem. Galvenokārt ar draugiem un ģimeni. “Tagad mobilo telefonu parasti lietoju 4–5 reizes dienā. Man ir paliela ģimene –sieva, divas meitas un trīs mazbērni, tāpēc ir labi, ka mēs varam sazināties katru dienu,” saka aktieris.
Pēc Neimaņa atzinuma, galvenā problēma ir tā, ka vecākiem cilvēkiem nereti ir diezgan grūti lietot jaunākos mobilos tālruņus, taču ir maz mobilo tālruņu ražotāju, kas piedāvātu ierīces, kas pielāgotas senioriem. Pašreizējiem mobilajiem telefoniem ir simtiem funkciju, lietotņu un citu priekšrocību, kuras vecāki ļaudis nemaz nelieto, viņi galvenokārt izmanto tikai zvanīšanas un ziņu sūtīšanas iespējas, uzsver aktieris.
Neimanis ironizē, ka ar saviem “zemnieka pirkstiem” viņam esot grūti nospiest rakstzīmes uz skārienjutīgo tālruņu klaviatūrām, tāpēc ģimene viņam esot uzdāvinājusi seno mobilo telefonu atjauninātu versiju, kam ir lielāki un vieglāk nospiežami taustiņi, taču tie tik un tā vairāk piemēroti smalkiem dāmu pirkstiņiem.
Viņš arī uzsver, ka ārkārtas gadījumos mobilais tālrunis ir neaizstājams, tāpēc tas ir ļoti svarīgs vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo īpaši tiem, kas dzīvo vieni.
Autors: Idea Group
Paziņoti Sony World Photography Awards 2011 uzvarētāji
Visas godalgotās fotogrāfijas tiks izstādītas World Photography festivāla laikā Londonā no 26.aprīļa līdz 22.maijam kopā ar labākajiem darbiem no Sony World Photography Awards profesionāļu konkursa. Fotogrāfijas tāpat tiks publicētas grāmatā un katrs no 10 kategoriju uzvarētājiem balvā saņems Sony spoguļkameras aprīkojumu.
Sony World Photography Awards Open konkurss paredzēts ikvienam, kuram interesē fotogrāfija. Fotogrāfi tiek vērtēti pēc vienas fotogrāfijas. Turklāt kategorijai Cilvēki bija nominēta arī Gundega Elīna Deģe no Latvijas.
© Gundega Elīna Deģe, ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Sony World Photography Awards Open gada fotogrāfs tiks paziņots 27.aprīlī gala ceremonijā Londonā. Uzvarētājs saņems 5 000 ASV dolārus un Sony spoguļkameras aprīkojumu. Šajā pašā pasākumā tiks izziņots arī prestižās L'Iris D'Or balvas saņēmējs Sony World Photography Awards gada fotogrāfa kategorijā. Uzvarētājs saņems 25 000 ASV dolārus un profesionālo Sony fototehniku.
Foto konkursa uzvarētāji:
Kustība: © Chan Kwok Hung (Hongkonga), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Nakts fotogrāfija: © Chumlong Nilkon (Taizeme), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Arhitektūra: © Marek Troszczynski (Polija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Māksla un kultūra: © Hubert Januar (Indonēzija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Mode: © Edina Csoboth (Ungārija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Daba: © Andiyan Lutfi (Indonēzija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Ainava: © Wolfgang Weinhardt (Vācija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Cilvēki: © Raghuranjan Sarkar (Indija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Smaids: © Carlos Henrique Reinesch (Brazīlija), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Ceļojumi: © James Chong (Singapūra), ar Sony World Photography Awards 2011 atļauju
Klikšķini šeit, lai apskatītu fotogrāfijas lielākā izmērā!
Paziņoti Latvijas modes spilgtākie notikumi un debijas
Par 2009.gada modes dizaineru atzīta Katja Šehurina. Balvu par gada debiju Latvijas modē saņēma jauno dizaineru projekts "Paviljons". Par gada starptautisko panākumu tika atzīta modes tandēma "Mareunrol's" uzvara Jēras modes un fotogrāfiju konkursā.
Par gada notikumiem Latvijas modē atzīta diskusija par modes attīstību "Ilgtspējīga Latvijas modes attīstība?" 2009. gada maijā un Latvijas dizaina mēnesis u/v Stockmann "Mūsējie" 2009. gada novembrī, informē Latvijas Modes fonds.
Latvijas Modes fonda atzinība par ieguldījumu Latvijas modē 2009.gadā tika izteikta Latvijas modes stabilākajām pārstāvēm – Annai Led, Natālijai Jansonei, Baibai Ripai, par elastīgākajām modes dizainerēm 2009 atzītas Ingrīda Drāzniece un Žanete Auziņa, kā dzīvespriecīgākā modes dizainere sumināta Šeila, bet par pamanāmāko modes dizainu 2009 tika atzīts ministra Eināra Repšes uzvalks (modes nams Frazzo).
Kā 2009. gada modes labvēļi tika sumināti u/v Stockmann (Latvijas dizaina mēnesis "Mūsējie") un t/c Domina (projekts "Paviljons"). Īpašie paldies tika teikti arī modes labvēļiem Latvijas ģenerālkonsulātam Sanktpēterburgā un personīgi ģenerālkonsulei Ivetai Sers, Vīna studijai, galerijai Putti, Lango, Kūkotava, Dizaina Informācijas Centram, KRIIC.
Pasākumā sanākušie modes dizaineri un cienītāji zvilnēja uz pašdarinātiem spilveniem un ar šokolādi uz cepumu skicēm radīja šī pavasara modes tendences. Modīgos šokolādes cepumus līdz februāra beigām var aplūkot "Kūkotavā" Tērbatas ielā.
Pasākums "Bez nosaukuma" iecerēts kā ikgadēja tradīcija Latvijas modes lauciņā, dodot iespēju mājīgā gaisotnē sanākt kopā visām Latvijas modes dizaineru paaudzēm un viņu atbalstītājiem, pārrunāt iepriekšējā gada sasniegumus un problēmas, kā arī ieskicēt nākotnes mērķus un kopīgi plānot iecerētos darbus, tādējādi veicinot Latvijas modes attīstību un kvalitāti gan lokālā, gan starptautiskā līmenī. Kā pasākuma gaitā uzsvēra paši modes dizaineri – aizsākta lieliska tradīcija, kas arī turpmāk ļaus katram no viņiem justies kā lielākas kopības pārstāvim un kopīgiem spēkiem gan Latvijā, gan ārpus tās spodrināt "Latvian fashion" vārdu.
Uz tikšanos modē!
Paziņoti “Latvijas Gada auto 2021” septiņi finālisti, Tautas balsojumā pagaidām līderis “BMW” (+FOTO)
Konkursa “Latvijas Gada auto” organizatori šodien paziņoja septiņus automobiļus – finālistus, kuri pretendē uz prestižo “Latvijas Gada auto 2021” titulu. Žūrijas un Tautas simpātijas balsojumā internetā uz doto brīdi sakrīt tikai divi automobiļi.
Konkursa žūrija finālam izvirzīja šādus septiņus jaunākos automobiļus (alfabētiskā secībā) – “Kia Sorento”, “Peugeot 2008”, “Renault Zoe”, “Seat Leon”, “Škoda Octavia”, “Toyota Yaris Hybrid” un “Volkswagen ID.3”.
Galerija
Šobrīd interneta balsojuma https://gadaauto.iauto.lv TOP7 (balsojuma rezultātu secībā) – “BMW 5. sērija”, “Škoda Octavia”, “Audi e-tron Sportback”, “Volkswagen ID.3 1st Edition”, “Ford Puma”, “Seat Ateca” un “Nissan Juke”.
Starp Tautas balsojuma dalībniekiem internetā tiks izlozētas divas balvas – jaunie “Kia Sorento” un “Ford Puma” uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni. Balsot var https://gadaauto.iauto.lv vietnē.
Tautas simpātijas balsojums norisinās arī tirdzniecības centrā “Mols”, kur izvietota “Latvijas Gada auto 2021” lielformāta foto izstāde. Iepērkoties kādā no tirdzniecības centra veikaliem, ir iespējams saņemt speciālo balsošanas žetonu, kas jāiemet balsošanas kastītē pie izvēlētā automobiļa.
Konkursa “Latvijas Gada auto 2021” titula ieguvējs un nomināciju uzvarētāji tiks paziņoti interneta tiešraidē šī gada 3. decembrī plkst. 19:00 portālos Delfi, iAuto.lv un Tvnet.
Konkursā “Latvijas Gada auto 2021” ir pieteikti 25 jaunākie automobiļi Latvijā: “Alfa Romeo Stelvio”, “Audi e-tron Sportback”, “BMW 5.sērija”, “Citroën C3”, “Citroën C5 Hybrid”, “Ford Puma”, “Honda e”, “Hyundai i30 Wagon”, “Kia e-Niro”, “Kia Sorento”, “Kia XCeed PHEV”, “Land Rover Defender”, “Mercedes-Benz GLB”, “Mini Cooper SE”, “Nissan Juke”, “Peugeot 2008”, “Peugeot e-2008”, “Renault Capture E-Tech Plug-in Hybrid”, “Renault Zoe”, “Seat Ateca”, “Seat Leon”, “Škoda Octavia”, “Toyota Yaris Hybrid”, “Volkswagen Golf 8” un “Volkswagen ID.3”
Informatīvi atbalsta: Zip.lv – gudri sludinājumi, Delfi, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Auto ziņas, Dieviete.lv, Auto Bild, Jauniauto.lv, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, LAMB, V4 motors.
Paziņojums par kontu atjaunošanas pieprasījumiem
No 12. līdz 16. martam būs īpašs periods, kura laikā lietotāji varēs rakstīt e-pastu par kontu atjaunošanu vai dzēšanu, ja viņi vairs nevar piekļūt savam kontam.
Ja iepriekš jau rakstījāt, bet jūsu e-pasts netika saņemts vai tika ielikts “spam” mapē, šajā laikā varēsiet rakstīt vēlreiz, un pieprasījumi tiks atkārtoti pārskatīti.
Lai pieprasījums tiktu izskatīts, ir svarīgi spēt pierādīt, ka konts pieder jums.
Šī iespēja ir paredzēta lietotājiem, kuri nevar piekļūt savam kontam (piemēram, aizmirsta parole vai nav pieejas vecajam e-pastam).
Pēc pieprasījuma saņemšanas administrācija pārbaudīs informāciju, un, ja tiks apstiprināts, ka pieprasījumu iesniedz konta īpašnieks, konts tiks atjaunots vai dzēsts pēc lietotāja vēlmes.
Pieprasījumus lūdzam sūtīt uz e-pastu:
Dieviete@Dieviete.lv
Paziņo “Latvijas Gada auto 2024” septiņus finālistus – galvenā titula pretendentus (+VIDEO)
Tuvojoties konkursa “Latvijas Gada auto 2024” noslēgumam, konkursa rīkotāji izziņoja septiņus finālistus, kas no visiem pieteiktajiem jaunākajiem automobiļiem pretendē uz galveno titulu “Latvijas Gada auto 2024. Uzvarētājs un laureāti papildus nominācijās tiks paziņoti apbalvošanas ceremonijā 7. decembrī.
Pēc novembra sākumā aizvadītā Lielā testa brauciena, konkurss “Latvijas Gada auto 2024” ir iegājis finiša taisnē. Žūrija ir izvērtējusi konkursam pieteiktos auto un izvēlējusies tos TOP7 modeļus, kas turpinās cīņu par “Latvijas Gada auto 2024” titulu.
“Latvijas Gada auto 2024” septiņi finālisti ir:
- Citroën C4 X,
- Nissan X-Trail,
- Peugeot 408,
- KGM Torres,
- Renault Austral,
- Hyundai Ioniq 6,
- Baic Beijing X55.
Uzvarētājs tiks noteikts fināla balsojumā, kurā katrs žūrijas biedrs pilnībā sadala 25 punktus, dodot ne vairāk kā 10 punktus vienam pretendentam, bet obligāti dodot punktus vismaz 5 pretendentiem. Pērn fināla balsojums noslēdzās ar vēsturiski blīvāko rezultātu un par “Latvijas Gada auto 2023” kļuva Škoda Fabia.
Video
Šogad konkursā “Latvijas Gada auto 2021” piedalās 21 auto: Škoda Enyaq Coupe iV, Citroën C4 X, Nissan X-Trail, Porsche Cayenne, Peugeot 408, Peugeot 508, Peugeot 2008, KGM Musso, KGM Torres, Renault Austral, Renault Clio, Dacia Duster Extreme, Dacia Jogger Extreme, Hyundai Ioniq 6, Hyundai Kona Electric, Hyundai Kona HEV, Audi SQ8 Sportback e-tron, Volkswagen ID.3, Volkswagen Touareg, Baic X55 II un JAC T8 PRO.
Līdz tam ikviens var piedalīties nominācijas “Tautas simpātija” veidošanā, balsojot par savu favorītu internetā https://gadaauto.iauto.lv, gan apmeklējot lielformāta fotoizstādi tirdzniecības centrā “Mols”. Starp interneta balsotājiem tiks izlozēts auto Renault Austral ar pilnu degvielas tvertni uz nedēļas nogali.
Galerija
Tautas simpātiju balsojumā pagaidām 1.vietā ir JAC T8 PRO, kam seko Škoda Enyaq Coupe iV, Nissan X-Trail un Audi SQ8 Sportback e-tron.
Titula ieguvējs un laureāti papildus nominācijās tiks paziņoti 7. decembra vakarā plkst. 19:00, kam varēs sekot līdzi arī TV Sportacentrs un interneta tiešraidēs Jauns.lv, iAuto.lv un Delfi.lv.
Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, ziņu portāls jauns.lv, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, LAMB, V4 motors.
Pazīmes, kuras norāda, ka vīrietis jūsu attiecības neuztver nopietni
Dažreiz attiecības bez nopietnas atbildības vienam pret otru var nebūt nemaz tik sliktas. Tas notiek, ja abi partneri apzinās, ka ir kopā tikai laba laika pavadīšanai.
Viņš nestāsta par savu privāto dzīvi
Ja ievērojat, ka vīrietis maina tēmu katru reizi, kad jautājat par viņa privāto dzīvi, jums par to būtu jāpadomā. Viņš, iespējams, vēlas attiecības bez emocionālas saiknes. Viņam vajag kādu, ar kuru labi pavadīt laiku, un neko citu.
Viņš nav tevi iepazīstinājis ar saviem draugiem
Ja viņš nevēlas ar jums nopietnas attiecības, tad viņš neiepazīstinās jūs ar saviem draugiem. Tiekoties ar kādu no viņa draugiem, jūs varat nonākt diezgan neērtā situācijā – viņš var vienkārši aizmirst par jums, runājot ar viņu.
Pazīmes, kuras norāda, ka vīrietim ilgi nav bijušas attiecības
Ir viegli noteikt pēc šīm pazīmēm, ka vīrietim jau kādu laiku nav bijušas nopietnas attiecības.
Kļūst dramatisks
Neskatoties uz stereotipiem par sievietēm un viņu nemitīgi mainīgajām emocijām, vīrieši, kuri ilgu laiku ir bijuši vieni, var izraisīt arī drāmu.
Pieļauj kļūdas
Vīrietim kuram ilgu laiku nav bijušas attiecības ir grūti pielāgoties jaunām attiecībām. Šī iemesla dēļ vīrietis par kļūt pārāk romantisks, vai tieši pretēji – pārāk vēss pret sievieti.
Viņam trūkst pārliecības
Lai no jauna atjaunotu savu pārliecību, viņš var vēlēties saņemt no jums pēc iespējas vairāk uzslavas un komplimentus. Lai gan tas pēc kāda laika var kļūt nogurdinoši.
Pazīmes, kuras liecina, ka vīrietis jūs patiešām no sirds mīl
Šāda vīrieša rīcība lieliski atspoguļo viņa attieksmi pret jums kā personu un kā viņa mīļoto sievieti.
Viņš ciena tavas draudzenes un radiniekus
Liela nozīme ir vīrieša attieksmei pret tavām draudzenēm un radiniekiem. Ja viņš jūs ciena, tad vienmēr dosies kopā ar jums pie vecākiem, ja jūs viņam to jautāsiet, un vienmēr ļaus jums doties uz tikšanos ar savām draudzenēm.
Viņš nav greizsirdīgs, kad tu esi saposusies
Daudzi vīrieši atrunā savu mīļoto sievieti no skaistas kleitas, ko viņa nolēmusi ģērbt uz darbu. Viņi domā, ka viņa flirtēs ar kādu, bet viņa vienkārši vēlas izskatīties skaista. Ikviens vīrietis, kurš viņu mīlēs visu mūžu, noteikti izteiks viņai komplimentus un būs lepns par savu sievieti.
Pazīmes, kuras liecina, ka vīrietis jūs nākotnē var krāpt
Labāk jau attiecību sākumā radīt mīlestību, kas ir pilna harmonijas un laimes. Lai to izdarītu, jums jāmeklē vīrieši, kuri nākotnē jūs nesāpinās. Uz mīlestību ir jātiecas abiem.
Radošie talanti
Eksperti ir veikuši daudzas aptaujas un pētījumus par tēmu, cik bieži vīrieši maina radošās profesijas – mūziķi, aktieri, rakstnieki utt. Izrādījās, ka viņi ir neuzticīgi sievām pat par 30% biežāk nekā citu profesiju pārstāvji. Radoši cilvēki tiešām vairāk ”lidinās pa mākoņiem”. Daži to saista ar vēlmi pēc jauniem iedvesmas avotiem. Viņiem ir vajadzīgas emocijas un nepārtraukta dzīves kustība.
Noslēpumainība
Krāpnieki bieži vien zina par savām atkarībām, tāpēc jau no pirmajām saziņas un attiecību dienām viņi izrāda slepenību. Viņiem ir tālrunis ar septiņām parolēm un telefons vienmēr ir viņu rokās, jūs nevarat tuvoties vīrieša datoram, rakņāties pa personīgajām mantām ir vispār aizliegts utt. Viņi nesaka, kur viņi dodas, ar ko sazinās, kas ir viņu draugi, vecāki. Ja vīrietis neko nesaka par sevi, tas norāda, ka viņš ir potenciāls melis un krāpnieks.
Viņš krāpa sievu ar jums
Ja jūs viņu atņēmāt sievai vai sievietei, ar kuru viņš veidoja attiecības, jūsu mīlestībai draud tas pats. Pat ja šādas nekaunīgas sievietes nav, viņš pats darīs visu viņas labā. 85% gadījuma ar jums notiks tieši tas pats. Tas ir daudz, tāpēc labāk neriskēt. Pilnīgi iespējams, ka viņš atradīs kādu ar ko jūs krāpt. Vai jūs to vēlaties?
Viņš melo par sīkumiem
Vai viņš bez pamata melo jau attiecību sākumā? Tas skaidri norāda, ka vīrietis melos nopietnākās lietās. Meli bieži ir sākums, kam daudz sliktākam vēlāk attiecību gaitā. Tāpēc, pat ja viņš mainīsies, dzīve ar viņu nebūs līdzīga pasakai. Šādi vīrieši var laika gaitā mainīties un pārstāt melot, tomēr jūsu uzticība viņam būs beigusies.
Pazīmes, kuras liecina, ka vīrietis būs labs mīlnieks
Pēc vīrieša uzvedības un rakstura ir viegli noteikt cik labs mīlnieks viņš ir.
Kā viņš runā
Vai viņš noklausījās visu stāstu par jūsu dienu darbā? Varbūt uzdeva kādus papildu jautājumus? Ja atbilde ir jā, tad sarunas ar tevi viņu patiešām interesē. Tas nozīmē, ka viņam rūpēs arī tava bauda gultā. Galu galā vīrieši, kuri pamana detaļas un uzmanīgi klausās sarunu partnerē, vairumā gadījumu ir labi arī seksā.
Cik labi viņš skūpstās
Ja jūs apmierina tas, kā viņš jūs skūpsta, tad, visticamāk, sekss ar šo vīrieti arī jums patiks. Galu galā skūpsti un jebkura cita priekšspēle ir ne mazāk svarīga kā pati tuvība. Un no šiem sīkumiem jūs varat uzreiz saprast, kas jūs sagaida tālāk.
Pazīmes, kuras liecina, ka tavs bijušais nožēlo attiecību izjukšanu un vēlas tās atjaunot
Vīrietis tevi pametis, tu ciet un uzdod sev jautājumu: “Vai ir vērts gaidīt, ka viņš mainīs savas domas, sapratīs, ka ir kļūdījies un atgriezīsies? Kā man vajadzētu uzvesties? Vai man vajadzētu gaidīt vai sākt veidot jaunu dzīvi, neraugoties uz to, ka joprojām viņu mīlu?”
Ja jums ir bijušas ilgstošas un nopietnas attiecības, un tad vīrietis zināma iemeslu dēļ nolēma tevi pamest, tad nedomā, ka viņš nemaz nepārdzīvo un nekavējoties iesaistīsies jauna sirdsāķīša meklēšanā. Arī vīriešiem ir vajadzīgs laiks, lai samierinātos ar izmaiņām savā dzīvē un sāktu to no jauna Kā saprast, ka cilvēks cieš un nožēlo savu lēmumu, kuru viņš, iespējams, pieņēmis emociju iespaidā, un tagad to nožēlo?
Lūk, piecas savstarpēji nesaistītas pazīmes, taču tās visas norāda, ka vīrietis pieļāvis kļūdu, atstājot tevi.
Vīrietis sāk uzdzīvot ar pilnu klapi. Viņš sāk bieži apmeklēt klubus un bārus, pastāvīgi satiekas ar jaunām draudzenēm, kļūst par burziņu iniciatoru. No pirmā acu uzmetiena varētu šķist, ka viņš to dara, jo visbeidzot ir ticis vaļā no attiecību “važām”, kas ierobežoja viņa brīvību. Bet patiesībā, ja vīrietis pārmērīgi sāk uzdzīvot, tad, visticamāk, viņš cenšas remdēt savas sāpes, ciešanas, ilgojas pēc tevis un šaubās, vai lēmums par šķiršanos no tevis bijis pareizs.
Visticamāk, arī tu no līdzcilvēkiem esi saņēmusi ieteikumus pēc šķiršanās no mīļotā nesēdēt mājās vienatnē, doties uz ballītēm, sākt flirtēt ar citiem vīriešiem un aizmirst par bijušo. Tā lūk, vīrieši rīkojas tāpat. Un varbūt viņus visas tās padarīšanas nemaz īpaši neinteresē – visticamāk, tas ir tikai veids, kā novērst uzmanību no skumjām domām.
Vīrietis enerģiskāk sāk rosīties savos profilos sociālajos tīklos, kur viņš aktīvi parāda, cik labi jūtas brīva cilvēka statusā. Ja pirms tam vīrietis vēsi attiecās pret internetu un reti publiskoja ziņas par sevi, tad šāds pavērsiens ir skaidrs apliecinājums, ka tu joprojām esi viņam prātā. Kad vīrietis internetvidē visiem atklāj, kā viņš uzdzīvo, tad, visticamāk, viņš to dara tāpēc, lai to redzētu tikai viens vienīgs cilvēks – viņa bijusī partnere. Ja vīrietis sāk sparīgi izrādīt savu jauno dzīvi, viņš grib, lai bijusī to redzētu un reaģētu, jo viņam sieviete joprojām nav vienaldzīga un viņš domā par viņu. Un tas liecina, ka viņš ir pieņēmis nepareizu lēmumu, šķiroties no draudzenes.
Vīrieti savā varā pārņem atkarības. Ja stiprā dzimuma pārstāvim iepriekš bija problēmas ar alkoholu vai narkotikām, bet, esot attiecībās, viņš spēja “saņemt sevi rokās”, paejot zināmam laikam pēc šķiršanās, viņš, iespējams, atkal nonāk atkarību gūstā – varbūt šādā veidā viņš mēģina maskēt šķiršanās sāpes.
Vīrietis sāk aktīvi ieinteresēties bijušās draudzenes tuvākajiem cilvēkiem, piemēram, vecākiem, kolēģiem, draudzenēm. Tas liecina, ka viņš pārdzīvo ne tikai fizisku atšķirtību no bijušās partneres, bet arī uztraucas, ka nokļuvis ārpus viņas dzīves telpas un notikumiem. Un tagad vīrietis ir tikai novērotājs, nevis aktīvs otrās pusītes dzīves dalībnieks. Interesējoties par lietām, kas saistītas ar bijušās draudzenes dzīvi, viņš vien mēģina kompensēt tuvības trūkumu ar viņu.
Ja vīrietis dažreiz sazinās ar bijušo draudzeni, raksta, ka viņam ir garlaicīgi, bet neveic nekādus soļus, lai tuvotos. Viņš neprasa tikšanos, nelūdz sākt visu no jauna, bet vienkārši pazūd. Un tā pa apli: parādās, saka, ka ilgojas pēc sievietes un tad pazūd. Šāda uzvedība liecina par vīrieša iekšējo cīņu attiecībā uz lēmumu izbeigt attiecības.
Lai savās acīs neizskatītos pēc lupatas, vīrietis pats sev neatzīstas, ka izlemjot doties prom, izdarījis liktenīgu kļūdu. Bet periodiski parādoties bijušās sirdsdāmas redzeslokā, sāpes viņa sirdī pazūd.
Dvēseles dziļumos vīrietis sapņo, lai sieviete pati spertu pirmo soli. Bet – ja viņa pieļaus šādu liktenīgu kļūdu un pirmā ķersies pie tuvināšanās, vīrietim turpmāk “rokas būs atraisītas” – tādējādi viņš jebkurā brīdī varēs atkal aiziet, zinot, ka varēs atgriezties. Bet vīrietim pašam jāpieņem lēmums attiecībā par atgriešanos attiecībās un jāveic aktīvi pasākumi, lai samierinātos ar mīļoto sievieti.
Pazīmes, kuras liecina, ka sieviete vēlas precēties
Daudzas sievietes sapņo apprecēties kopš bērnības. Reizēm sieviete dziļi sirdī vēlas precēties, tomēr ar prātu to īsti nesaprot. Pēc šīm pazīmēm ir viegli saprast, ka sieviete ir gatava laulības dzīvei, taču šis noteikti nebūs īstais laiks.
Viņa visu laiku runā par kāzām
Pareizi ir paust savas vēlmes, taču, ja viņa visu laiku runā tikai par kāzām, tas nav normāli. Kāzas nevar sasteigt.
Viņa jau plāno, kur dzīvosiet pēc kāzām
Nav nekas sliktāks par sievieti, kura kal plānus kopīgai nākotnei, neiesaistot vīrieti šajā procesā. Viss kas saistīts ar jūsu attiecību nākotni ir jāpārrunā kopā ar savu partneri.
Viņa ļoti īsu periodu ir pavadījusi viena
Sieviete, kura ļoti vēlas apprecēties, piekrīt pat precēties ar cilvēku, kuru pazīst vien mēnesi. Jo viņas mērķis ir laulība. Šeit svarīgi ir atcerēties, ka laulība ir uz mūžu un to nevajadzētu sasteigt.
Viņa mēģina slepus palikt stāvoklī
Vīrietim var būt grūti to pamanīt, bet, ja sieviete, iespējams, nejauši aizmirst lietot kontracepcijas līdzekļus vai saka, ka tagad ir drošas dienas neaizsargātam seksam, visticamāk, viņa vienkārši vēlas palikt stāvoklī un tādējādi piespiest vīrieti viņu apprecēt. Ir jāsaprot, ka bērnu nevajadzētu izmantot kā ieroci pret vīrieti.
Pazīmes, kuras liecina, ka sargeņģelis ir tev blakus
Pastāv vairākas pazīmes, kas liecina – cilvēkam allaž blakus stāv sargeņģelis, kas palīdz tikt galā ar grūtībām, piesaistīt veiksmi un laimi. Daudzi ļaudis mēdz aizdomāties par sargeņģeļa klātbūtni savā dzīvē.
Lūk, kā var uzzināt, vai tev ir savs sargeņģelis!
Spalviņas. Viena no izplatītākajām pazīmēm, ka tuvumā atrodas sargeņģelis, ir apkārt lidojošas spalviņas. Tās liek saprast, ka tuvumā mājo eņģelis, kas aizsargā tevi, palīdz piesaistīt veiksmi un laimi.
Mākoņi eņģeļu formā. Debesu būtņu dotos signālus var atšifrēt, pateicoties mākoņiem eņģeļu formā. Ja tev izdodas ieraudzīt šādu mākoni, tas nozīmē – eņģelis atrodas kaut kur pavisam netālu. Tāpat par debesu vēstneša klātbūtni tavā dzīvē var liecināt mākoņi sirds un baltu baložu formā vai Dieva veidolā.
Patīkama smarža. Ja piepeši sajūti jauku smaržu, ir vērts pievērst uzmanību aromātam – neuzbāzīgs saldenums runā par sargeņģeļa klātbūtni. Starp citu, šokolādes vai vaniļas aromāts piesaista veiksmi tavam mājoklim un palīdz tikt galā ar depresiju.
Naudas atrašana. Ja atrodi naudu, tas liek domāt, ka tavs sargeņģelis atrodas kaut kur netālu un cenšas palīdzēt tev finansiāli. Pat tad, ja tu uzej tikai pāris centu monētu, ieteicams to paņemt un par šo naudu kaut ko nopirkt. Tas ļaus saglabāt saticību ģimenē un izvairīties no problēmām.
Krītošas zvaigznes, gaismas zibsnis. Eņģeļus bieži sauc par būtnēm, kas saistītas ar gaismu. Ja pamani spilgtu gaismu, tas liecina par sargeņģeļa klātbūtni. Gaismas plūsma zvaigžņotās debesīs un krītoši meteorīti ir zīme, ka augstākie spēki vēlas tev palīdzēt vai sniegt atbildi uz svarīgiem jautājumiem.
Varavīksne. Ja debesīs ieraugi varavīksni, tad zini – eņģelis stāv par tevi sardzē. Bet dubultā varavīksne nozīmē, ka tavā dzīvē viss būs kārtībā un problēmas, ko sagādās dzīve, viegli atrisināsies.
Piepeši kļūst auksti vai karsti. Ja tu negaidīti sajūti spēcīgu aukstuma vai karstuma vilni, tas nozīmē, ka augstākie spēki sargā tevi no lāstiem un ļaunas acs, tie tevi vēro un vēlas palīdzēt.
Bieži atkārtojas reklāmas, skaitļi, filmas. Dažreiz, ja nezini atbildi uz kādu jautājumu, var palīdzēt sargeņģelis, un tas viss pateicoties tam, ka nākas saskarties ar zināmu numuru, reklāmu vai filmu biežu atkārtošanos. Garīgā būtne vēlas sazināties ar cilvēku, tāpēc sūta dažādus mājienus.
Balsis un mūzika. Ja cilvēkam galvā skan mūzika un viņš bieži dzird balsis, tas nozīmē, ka sargeņģelis ir tuvumā un vēlas palīdzēt dažādu problēmu risināšanā.
Sapņi. Eņģeļi bieži nāk pie cilvēka sapņos, palīdz tikt galā ar nedienām. Viņi sūta padomus, kas palīdz piepildīt lolotos sapņus.
Bērnu un dzīvnieku izturēšanās. Ja pamani, ka tavs mīļotais mājdzīvnieks izturas kaut kā neparasti, tā ir zīme, ka sargeņģelis atrodas tavā tuvumā.
Sajūta, ka tevi kāds vēro. Ja tev rodas šāda sajūta, tas ļauj noprast, ka esi augstāku spēku aizsardzības lokā.
Pazīmes, kuras liecina, ka piedzīvo pārāk daudz stresa!
Pazīmes, ka piedzīvo pārāk daudz stresa!
- Tu zini, ka izjūti stresu, bet nesaproti kapēc – šādā situācijā ir divi varianti, vai nu kāds nepārstraukti tevi nervozē vai arī kādam tev tuvam cilvēkam ir kādas problēmas, raizes, kurām jūtot līdzi, tu izlādējies. Varbūt šis otrais pieņēmums šķiet teju vai neloģisks, bet patiešām daudzi cilvēki izjūt stresu un nogurumu tieši apkārtējo problēmu dēļ!
- Tu nespēj paveikt savus ierastos ikdienas pienākumus – iespējams, ka uzlikto pienākumu slogs jau sākotnēji ir bijis tev par grūtu un nu beidzot par to signalizē nespēja visu paveikt. Aprunājies ar savu ģimeni vai darba kolēģiem, varbūt izdodas kādus pienākumus dalīt vai samazināt, samainīt.
- Tu esi daudz pesimistiskāka, nekā agrāk – šādi tas ir apkārtējās vides un uzņemtās informācijas dēļ! Pamaini vidi sev apkārt, satiec kādu sen nesatiktu draudzeni, paziņu un noteikti noskaties kādu tavuprāt aizraujošu filmu. Gluži vienkārši iepriecini sevi, tas var būt jebkas!
- Tavas idejas vairs ne tuvu nav oriģinālas – stress tavām smadzenēm atņem iespēju domāt. Ja jūti, ka tevī ir zudusi dzirksts, tad tev patiesi ir nepieciešams vairāk miera, varbūt izdodas ieplānot kādu papildus stundu miegam?
- Stress mājās – viens no svarīgākajiem nosacījumiem ir atbrīvoties no stresa mājās (tavas mājas ir vide, kurā tev jājūtas mierīgi, ja mājās ir pārāk daudz stresa, tad aprunājies ar mājiniekiem, iespējams kopā atradīsiet kādu risinājumu!
- Tu jūties vairāk nogurusi kā parasti –
- Tev ir stresa simptomi, bet tu nejūti stresu!
Stresa galvenie simpotmi – sāpes vēderā, grūtības aizmigt, motivācijas trūkums, galvassāpes, muskuļu sāpes, koncetrēšanās trūkums, nogurums, aizkaitinātība, trauksmes sajūta.
Stress ķermenim nodara lielu kaitējumu un bojā produktivitāti, pozitīvo domāšanu. Pamani šos simpotmus, pirms stress ir tevi pārņēmis un atrodi veidu, kā sevi nomierināt.
Autors: Dieviete.lv
Pazīmes, kuras liecina, ka mājas gariņš ir uz jums dusmīgs
Kopš seniem laikiem mājas gariņi tiek uzskatīti par mājas sargātājiem un parasti nerada īpašniekiem nekādas neērtības. Bet, ja viņi ir dusmīgi, tad mājās valda negatīva enerģija, bieži rodas strīdi un valda neskaidrība visā ģimenē.
Kā saprast, ka mājas gariņš ir dusmīgs?
Pazūd mantas
Jūs nevarat atrast kaut ko, kaut arī skaidri zināt, ka esat to nolicis savā ierastajā vietā. Sāk likties, ka šī lieta ir vienkārši izkūpējusi gaisā. Jūs varat pārmeklēt visu māju, bet joprojām nevarat atrast šo lietu. Un tad šī lieta pēkšņi atrodas pilnīgi dīvainā vietā, kur jūs to nekad neliktu.
Ik pa laikam durvis pašas atveras
Vēl viena pazīme, ka mājas gariņš ir dusmīgs ir spontāna durvju atvēršanās. Turklāt mēs nerunājam par gadījumiem, kad durvis vienkārši bija slikti aizvērtas. Ja jūs to sākāt novērot savā miteklī – ziniet, ka šie ir mājas gariņa triki. Viņš mēģina jums pateikt, ka viņam nepatīk notiekošais un jums kaut kas jāmaina.
Mājdzīvnieki ir tramīgi
Tiek uzskatīts, ka mājdzīvnieki var redzēt mājokļa sargātāju. Bet, ja parasti mājdzīvnieki izturas mierīgi, tad brīžos, kad mājas gariņš ir dusmīgs, dzīvniekiem parādās arī netipiskas uzvedības pazīmes. Viņi var kļūt tramīgi un nervozi. Ja jūsu vienmēr sirsnīgais kaķis vai draudzīgais suns pēkšņi sāk izturēties agresīvi vai nervozi, tas nozīmē, ka dzīvnieks kopē mājas sargātāja uzvedību, kurš uz kaut ko dusmojas.
Pazīmes, kuras liecina, ka iepriekšējā dzīvē tu esi bijusi ragana
Pēdējā laikā arvien vairāk cilvēku sāk ticēt dzīvei pēc nāves, reinkarnācijai, karmai, iepriekšējām dzīvēm. Visbeidzot, mēs arvien vairāk tuvojamies patiesībai, sevis un Visuma zināšanām. Iespējams, ka pirms 100 gadiem jūs dzīvojāt kā varena ragana.
Šīs pazīmes liecina, ka iespējams iepriekšējā dzīvē tu esi bijusi varena ragana.
Jūs redzat dīvainus sapņus
Līdz trīs gadu vecumam gandrīz visi bērni atceras savu iepriekšējo dzīvi. Tomēr pazīmes no iepriekšējām dzīvēm var parādīties arī pieaugušā vecumā, piemēram, sapņu formā, kurā jūs vācat garšaugus, gatavojat dziras, lasāt buramvārdus, pareģojat, sarunājaties ar augstākiem spēkiem utt.
Jūs baidāties no uguns
Vēl viena pazīme, ka iepriekšējā dzīvē jūs, iespējams, esat bijusi ragana, ir bailes no uguns. Protams, jūs saprotat, par ko mēs runājam. Agrākos laikos cilvēki nesaudzēja nevienu. Turklāt, lai tiktu galā ar raganām, cilvēki tās dedzināja uz sārta. Protams, raganas baidīsies no uguns.
Raganas zīme
Ja iepriekšējā dzīvē bijāt ragana, tad, visticamāk, šajā dzīvē uz jūsu ķermeņa būs atbilstošas raganu zīmes dzimumzīmju veidā. Tās ir ļoti viegli redzēt un atpazīt.
Jūs varat ļoti daudz
Liktenis bieži ir laipns pret tevi un sargā tevi. Jūs viegli varat realizēt visus mērķus un vēlmes savā dzīvē. Jums ir neticami daudz enerģijas, un daudzi jūs sauc par veiksmes simbolu. Tas arī liek domāt, ka iepriekšējā dzīvē jūs bijāt ļoti gudra ragana, kura bija saistīta ar darbu ar smalkiem enerģijas slāņiem.
Pazīmes, kuras liecina, ka esi ar ideālo partneri!
Daudzi cilvēki meklē pierādījumus tam, ka viņa partneris ir tas īstais cilvēks. Tomēr, ja attiecībās jūties patiesi laimīgs, tad šaubām par to izdošanos nemaz nevajadzētu būt! Esam piefiksējuši desmit pazīmes, kuras tev palīdzēs saprast cik veksmīgas ir tavas attiecības.
10 pazīmes, kuras liecina par attiecībām ar nākotni!
1.Esot kopā tu kļūsti par labāku cilvēku
Tavs partneris ienes prieku tavā dzīvē. Tev nav jādomā, kā uzvesties viņa klātbūtnē. Kopā ar savu otro pusīti tu jūti atbalstu, rūpes un sapratni. Pie pozitīvā ir jāstrādā, ja jums ir šādas attiecības, tad tas tām ir liels pluss.
2. Jūs izbaudāt viens otra kompāniju
Kopā jūs jūtaties labi, jums ir par ko runāt, un jūs plānojat vairākas kopīgas aktivitātes, kuras jūs satuvina vēl vairāk.
Kamēr tava otrā pusīte ir darbā vai universitātē, tu nespēj vien sagaidīt, kad atkal tiksieties. Ja tas ir abpusēji, tad tas liecina par lieliskām attiecībām un lielu uzticēšanos.
3.Viņš tevī klausās!
Kad tu runā, tad viņš ir pati uzmanība, viņš nedara neko paralēli, bet uzklausa tieši tevi. Jūsu sarunas norisinās dabiski, tev viņa priekšā nav jāizliekas, tu vari būtu tu pati.
4.Viņš palīdz tev pilnveidoties
Tavs partneris tevī nevēlas neko mainīt, bet viņš nemitīgi cenšas tev palīdzēt sasniegt tavus mērķus. Ja tev ir kādas idejas, tad viņš tās atbalsta un palīdz tās realizēt, reizēm arī tevi iedrošinot nepadoties to realizēšanā.
5.Viņš liek tev smaidīt!
Viņam ir svarīgi tevi redzēt laimīgu. Viņš vēlas tevi iepriecināt, jo mīl tevi. Viņam patīk izstāstīt tev kādu joku un viņš labprāt dāvina tev ziedus.
6.Viņš pamana, ja esi noskumusi
Jūs abi esat tik vienoti, ka brīžos, kuros slēpj savas skumjas, viņš to pamana. Ja viņš pamana šādus sīkumus, tad viņš ir labākais partneri, kādu vēlēties.
7.Jūs kopā bieži smejaties
Ja attiecībās tiešām esi priecīga un, ja jums ir vienāda humora izjūta, tad arī tas skaitāms pie lieliem plusiem. Ja esot kopā dzīvi uztverat viegli un pozitīvi, tad tas ir apsveicami.
8.Viņš tev palīdz mājas darbos
Viņš labprāt iesaistās mājas tīrīšanā. Jūs nestrīdaties par to, ko kurš tīrīs, šajā jautājumā jums nav nekādu konfliktu. Nomazgāt traukus vai iznest miskasti ir jūsu abu ikdienas pienākumu sastāvdaļa.
9.Jums ir viegli komunicēt
Esot ar savu otro pusīti, tu neizjūti stresu, tu jūties ērti. Jums kopā ir labi un nav nekādu iemeslu izlikties!
10. Jūs nestrīdaties par sīkumiem
Pāri bieži strīdas par sīkumiem, ja spējat rast kompromisu, tad esat uz pareizā ceļa. Varbūt strīdēšanās par sīkumiem neliekas tik svarīga, bet tā noteikti nav! Ja ikdienā ir daudz šādu strīdu, tad tas neliecina par labu, ilgstošu attiecību nākotni.
Pazīmes, kuras liecina par meliem!
Ikdienā iespējams nonākt saskarsmē ar cilvēkiem, kuri tev nemitīgi melo. Dažreiz šie cilvēki tiek pieķerti savos melos, bet citreiz viņi tā arī netiek pieķerti. Lielākoties cilvēki melo, lai gūtu sev kādu labumu, atstātu labu iespaidu, vai dabūtu, piemēram, labāku darba pozīciju.
Kā zināt vai tev melo? Šeit ir 7 fakti, kuri liecina par meli:
1.Meļi, nekad neskatās acīs
Ļoti reti ar šiem cilvēkiem ir iespējams izveidot acu kontaktu. Tas tā ir tāpēc, ka cilvēks melojot baidās, ka otrs to varētu redzēt.
2. Viņi nervozē tavā klātbūtnē
Meļiem ļoti nepatīk kontakts ar apkārtējiem, jo viņi dzīvo nemitīgās bailēs, ka šos melus varētu atklāt. Meļi neizrāda daudz emociju. Nemitīgi izskatās, ka viņus kas ļoti uztrauc. Meļi mēdz nesmaidīt tik daudz kā cilvēki, kas dzīvo ētiski un pasaka patiesību, vienalga kādas vēlāk būs sekas. Melošana uzliek milzīgu spriedzi un pamatīgi grauž sirdsapziņu!
3. Kad viņi tev ko stāsta tu pamani, ka stāsta laikā mainās daži fakti
Kad dzirdi meli runājam, tu intuitīvi jūti, ka stāsti ir pārlieku izgreznoti un safabricēti.
4. Jūsu sarunās bieži tiek nomainīti temati
Jūs runājat par kādu tematu un pēkšņi, kad uzdod kādu jautājumu tiek nomainīta tēma, ja šādi notiek bieži, tad tas var liecināt par meliem.
5. Meļi ir ļoti tramīgi
Kad runājaties, tad tavs sarunu biedrs knibina pirkstus, virpina matu šķipsnas vai daudz spaida telefonu, tas ir vēl viens meļa paņēmiens, lai izvairītos no kontakta.
6. Meļi paliek dusmīgi, ja daudz uzdodat jautājumus
Ja tavs sarunu biedrs ne tikai nomaina tematu, bet pamatīgi aizviltas, tad tas ir pavisam droši, ka kaut kas šajā sarunā nav tīrs.
Autors: Dieviete.lv
Pazīmes, kas liecina, ka viņš tevi vienkārši izmanto (un ne vairāk)
Tu vienmēr par viņu maksā. …Regulāri dāvini dāvanas vai arī viņš pie tevis dzīvo, bet nestrādā.
Kad tu runā par nopietnām attiecībām, viņš izvairās no sarunas. Viņš izvairās no tēmas, kad tu piedāvā sākt dzīvot kopā, palikt pa nakti vai uzrīkot kāzas. Tavi paziņas jau sen domā, ka esat precējušies, bet nekas nenotiek? Tātad viņam tas nav vajadzīgs. Vuņš vienkārši tur tevi blakus, kamēr atradīs kādu, ko apprecēt.
Kad viņš tev zvana, tu pārtrauc visus savus darbus, jo baidies, ka citādi viņš aizies pie citas. Parasti tā notiek gadījumos, ja tu esi viens no daudzajiem variantiem.
Līdzās viņam tu jūties kā aksesuārs, nevis personība. Varbūt viņam arī esi vajadzīga tikai, lai aizpildītu tukšo vietu.
Kad tu saki, ka tev nepatīk viņa attieksme pret tevi, viņš šķiet vienaldzīgs. Tāpēc, ka viņam ir vienalga – paliksi tu vai aiziesi. Viņam nav vēlmes censties.
Tu jūti, ka regulāri ir jācenšas viņu pierunāt palikt ar tevi. Priekš kam tāds cilvēks vajadzīgs? Piepacel savu pašvērtējumu un dodies tālāk.
Viņš tev zvana tikai tad, kad viņam kaut ko vajag. Sekss vai vienkārši vieta, kur pārnakšņot. Viņam tā ir ērti.
Viņš neiepazīstina tevi ar draugiem vai ģimeni. Bet, ja arī dara, tad neņem līdzi uz pasākumiem.
Attiecībās centies tikai tu. Tikai tu plāno tikšanās, tikai tu zvani, tikai tu izdomā, ko darīsiet vakarā…
Viņš flirtē ar citām sievietēm. Tātad viņam tavas jūtas ir vienaldzīgas.
Kad tev viņu vajag, viņa nav līdzās. Viņš ir ar tevi, kamēr tu viņam esi ērta. Kad tev parādās savas problēmas un vajadzības, viņš neko nedara lietas labā.
Viņš attālinās, kad tu nedari to, ko vēlas viņš. Viņš vienkārši tevi izmanto.
Tu vairāk atgādini viņa kalponi, nekā mīļoto sievieti. Kad vīrietim patīk sieviete, viņš vēlas būt viņai līdzās un parādīt savu patstāvīgumu. Bet, ja tev viņa vietā vai viņa dēļ viss ir jādara, tad tu neesi viņa mīļotā, bet gan vienkārši kalpone.
Avots: Soulpost.ru
Pazīmes, kas liecina, ka tu nespēj aizmirst savu bijušo!
Cik reižu tu sev esi teikusi, ka pēc šķiršanās ātri aizmirsīsi šo vīrieti? Kā izrādās, tas nav tik vienkārši izdarāms. Galu galā, jums ir bijis daudz jauku brīžu, kurus tu tagad pāršķiro savā prātā. Tu vari sevi mānīt ar domu, ka viss ir beidzies un viss ir aizmirsts, bet, ja tu vari teikt piekrist zemāk rakstītajam, tad viss noteikti nav aizmirsts.
Tu regulāri raksti par savu šķiršanos
Tava laika josla Facebook ir pilna ar ar ierakstiem par to, kā tu pārdzīvo, ar skumjām dziesmām un dzīves atziņām. Tā vietā, lai visu laiku pasaulei stāstītu par to, cik skumīgi tu jūties, pamēģini uz attiecību neesamību paraudzīties no pozitīvās puses. Un pašas miera labad neskaties bijušā profilu.
Kad tev ir skumji, tu viņam raksti
Tici, tas, ka tu viņam trijos naktī aizsūtīsi sms, neko nemainīs. Vismaz uz pozitīvo pusi noteikti, nē. Ja viņš izlēma šķirties, tad tas ir viņa zaudējums un lēmums. Nevajag sevi vainot, mierināt ar ilūzijām un jautāt, vai attiecības varētu atjaunot.
Tu visu laiku par viņu runā
Katra tava saruna ar draudzeni aizved līdz bijušajam? Pat, ja sākumā runājāt par skaisto kleitu, ko redzējāt veikalā? Tu pat nepievērs uzmanību draudzenes padomiem par to, ka tev bijušais ir jāaizmirst un jāļauj sev nomierināties.
Tu izseko viņu internetā
Tu apmeklē viņa sociālo tīklu profilus, lai paskatītos, ko viņš dara, kur brauc, vai viņam nav uzradusies jauna draudzene. Skaidrs, ka tu vēlies būt lietas kursā par notiekošo viņa dzīvē, bet tas nepalīdzēs tev viņu aizmirst.
Tu joprojām viņa dēļ esi gatava darīt visu
Lai gan jūs vairs neesat pāris, tu joprojām nespēj viņam atteikt. Domā, ka tādējādi tu tiksi atpakaļ viņa dzīvē? Drīzāk viņš vienkārši saprot, ka var tevi izmantot, un tev nekas nebūs pretīm. Viņš neinteresējas par tevi, kā par sievieti.
Viņš joprojām tevī raisa spēcīgas jūtas
Katru reizi, kad tu par viņu domā, tev aizraujas elpa un tu kļūsti sentimentāla. Dažkārt tu jūties tā, it kā tikai nesen viņā iemīlējies. Tiesa gan, tas bija jau labu laiku atpakaļ, un tev vajadzētu pacensties kontrolēt savas jūtas.
Tu neinteresējies par citiem vīriešiem
Ja kāds vīrietis parādās tavā dzīvē, tu pat nepievērs uzmanību viņa centieniem tevi iekarot un uzreiz izsvītro viņu no sava potenciālo partneru saraksta. Jebkuru vīrieti tu salīdzini ar savu bijušo un domā par to, vai viņš spēs tev dāvāt tādas pašas emocijas un jūtas. Pie tam, tu uzreiz iedomājies, ka tas nenotiks. Varbūt tomēr vajadzētu dot kādam iespēju?
Autors: Dieviete.lv
Pazīmes, kas liecina, ka tu esi patiesi iemīlējusies
Ir tikai viena sajūta, kas var būt patīkamāka par pašu mīlestību – iemīlēšanās. Tad viss šķiet jauns un interesants, brīžiem vēl līdz galam neizprotams un gaidu pilns. Ir jānovērtē katrs brīdis! Lūk, portāls „Elite Daily” piedāvā vairākas pazīmes, kas liecina par to, ka tu esi iemīlējusies.
Jūs apspriežat nākotnes notikumus, nedomājot par to. Jā, protams, jūs dosieties uz koncertu pēc trim mēnešiem, bet pēc pus gada dosieties kopīgā atvaļinājumā. Jūs taču būsiet līdzās viens otram!
Kad tu saki, ka ilgojies, tā arī ir. Pat, ja neesat tikušies tikai dienu. Un tas nav vienkārši sīkums, bet gan īsts pārdzīvojums, kas parāda, ka viņš tagad ir kļuvis par nozīmīgu tavas dzīves daļu.
Tu nespēj atcerēties, kad pēdējo reizi domāji par bijušo. Pašlaik viss ir tik labi, ka pagātne tevi vispār neuztrauc.
Tas, kas tev nepatīk, kļūst patīkamāks, ja darāt to kopā. Tev nepatīk karuseļi? Lieliski! Viņš turēs tavu roku un apsola nesmieties, ja tu kliegsi.
Tu ziedojies viņa dēļ (nedaudz). Piemēram, ja viņš ir apslimis, tu izvēlies doties pie viņa, nevis tikties ar draudzenēm.
Ar viņu tu jūties drošībā. To ir grūti aprakstīt. Tu vienkārši zini, ka līdzās viņam nekas slikts nenotiks.
Laime ir sīkumos. Ir patīkami darīt kopā pat vienkāršākās lietas, piemēram, doties uz pārtikas veikalu vai braukt uz darbu.
Dažkārt viņš tevi kaitina, bet tas nemazina jūsu vēlmi būt kopā. Dažkārt tu esi gatava teikt: „Es mīlu tevi, bet tieši tagad es dusmojos.”
Ja viņš ir satraukts vai nomākts, tu arī pārdzīvo. Jūs ātri vien pārņemat viens otra omu.
Jums arvien biežāk vienkārši gribas palikt mājās. Priekš kam ir nepieciešamas skaļas ballītes, ja var vienkārši baudīt klusumu mājās?
Tev ir grūti valdīties, lai visu laiku nerunātu par viņu. Ja tu varētu, tu runātu vēl vairāk.
Tu vēlies iepazīstināt viņu ar vecākiem. Viņam ir jāzina, kas ir tava ģimene, un ceri, ka viņi priecāsies tikpat ļoti, cik tu.
Tu seko līdzi viņa aktivitātēm sociālajos tīklos. Un, pat, ja viņš ilgāku laiku neko nav rakstījis vai publicējis, tu pārskati to, kas jau ir.
Un zini, kas ir labākais? Ka viņš jūtas tieši tāpat!
Autors: Dieviete.lv
