Pasaules gals tomēr pienākšot 2017. gadā. Kas liek tā domāt?

25/10/2016

2012. gadā visi rosīgi gatavojās kārtējam pasaules galam. Bet nekas traks nenotika, tāpēc spēkā pieņemas jauns pravietojums: 2017. gadā pasaulei tomēr pienāks gals. Šo datumu minējusi pareizticīgo svētā māmuļa Matrjona.

Matrjona Dmitrijevna Ņikonova dzimusi 1881. gadā Tulas guberņā, Sebino ciemā. Dienu pirms viņas nākšanas pasaulē viņas māte redzējusi nejauku sapni. Tajā vēl nedzimusī meitiņa parādījusies balta putna veidolā ar cilvēka seju un aizvērtām acīm. Pēc stundas viņai piedzimusi akla meitenīte.

Kad mazulīte kristīta, atgadījies vēl viens neparasts notikums. Var pat teikt, brīnums. Kad pops, turot mazo Matrjonu rokās, iegremdēja viņu kristāmtraukā, virs meitenītes parādījies sarkans gaismas stabs, kas turklāt jauki smaržojis. Klātesošie bijuši satriekti. Svētā tēva praksē kas tāds noticis pirmo reizi, un viņš pieņēmis, ka Matronai lemts kļūt par svēto.

Pēc septiņiem gadiem mazā meitene pārsteidza māti ar skaļu paziņojumu, ka drīzumā Matrjonai būs kāzas. Māte tikai pasmējusies un nav uztvērusi šos vārdus nopietni. Bet nākamajā dienā sapratusi, ka vieglprātīgā attieksme bijusi nevietā. Viņu sētā viens pēc otra sabrauca cilvēkiem pilni pajūgi. Un visus interesēja viens jautājums: “Kur dzīvo neredzīgā jaunava, kas ar vienu pieskārienu spēj izdziedēt visas slimības?”

Mazā Matrjona izskrējusi no mājas, saucot: “Viņi pie manis, pie manis.” Tās pašas dienas vakarā viņa paskatījusies uz māti un sacījusi: “Es taču teicu, ka drīz būs kāzas.” Un māte saprata šo vārdu jēgu: “kāzas ar slimiem cilvēkiem.” No tās dienas pie Matrjonas pastāvīgi ieradās slimnieki, kurus mazā meitene ārstēja ar lūgšanām un pieskārieniem.

1925. gadā Matrjonai nācās atstāt tēva mājas. Viņa devās uz Maskavu, jo jaunākie brāļi bija komunisti un neatzina māsas spējas. Tur viņa pavadīja atlikušo mūža daļu, turpinot ārstēt cilvēkus. 1997. gadā viņu pārapbedīja Pokrovas klostera teritorijā. Bet 1998. gadā Matrjonu iecēla svēto kārtā.

Svētās Matrjonas pravietojumi par pasaules galu

Pirms pašas nāves Matrjona pareģoja pasaules galu 2017. gadā. Viņa sacījusi: “Bez kariem nomirs viss uz Zemes. Un notiks tas tālajā 2017. gadā.” Daudzi uztver šos vārdus kā pravietojumu.

Runājot par pasaules galu 2017. gadā, Matrjona teica: “Slikti laiki nāk. Neaizmirstiet lūgties. Lūdzieties pēc iespējas biežāk. Pasaules gals jau pavisam tuvu. Nenododieties pasaulīgām lietām. Tās novērš no lūgšanām. Vērsieties pie Dieva, viņš glābs jūsu dvēseles.”

Pirms pašas nāves viņa vēl turpināja: “Jūs gaida smagi laiki, pilni sēru. Jūs nezināt, kādas bēdas jūs sagaida. Lūdzieties. Lūdzieties. Lūdzieties.”

Matrjona runāja par pasaules galu 2017. gada februārī: “Būs ārkārtīgi daudz upuru. Draud karš bez kara. No tā visi arī mirs. Vakarā zemē gulēs nedzīvi ķermeņi. Bet no rīta visi piecelsies un aizies zem zemes.”

Bet ko gan nozīmē šie briesmīgie vārdi, kas var izraisīt šausmas pat rūdītā skeptiķī? Vai varētu būt, ka pareģe domājusi jaunu Kristus atnākšanu? Tomēr pareizticīgā tradīcija noraida šādu ideju. Jo neviens mirstīgais nevarot zināt precīzu datumu. Un to nezina neviens, pat eņģeļi ne. Uz šo jautājumu var atbildēt tikai Augstākais.

Par ko tad runāja svētā Matrjona? Palīgā nāk zinātnieki astronomi. Pēc viņu rīcībā esošajiem datiem, kas balstīti ilggadīgos novērojumos, 2017. gada 10. februārī pasaules gals var iestāties tāpēc, ka Zemei tuvojas milzīga komēta.
Un ir liela iespēja, ka tā varētu sadurties ar mūsu planētu. Tādā gadījumā postījumu apmērs būtu milzīgs. Vai tiešā svētā Matrjona būtu pareģojusi divi debess ķermeņu sadursmi? Viennozīmīgi atbildēt ir ļoti grūti.
Bet, turpinot pētīt svētās pareģojumus, jāatzīmē, ka tiem bija arī otrā daļa. Tajā teikts: “Visi mirušie pēc tam augšāmcelsies. Un sāksies jauna dzīve. Un būs tā ne tāda, kā iepriekšējā. Bet kļūs daudz labāk. Un mīlēs cilvēki Dievu un mīlēs sevi.”

Galvenais, ko norādīja Matrjona Stoļičnaja: ticība glābs no bojāejas. “Cik žēl man cilvēku, kuri nodzīvos līdz pēdējām dienām. Tas laiks būs skarbs un briesmīgs. Pienāks diena, kad cilvēces priekšā noliks gabalu maizes un krustu un liks izvēlēties. Bet tikai cilvēki, kas tic no visas sirds, atradīs izeju un izvēlēsies savu īpašo un trešo ceļu.” Tiem, kas izvēlēsies krustu, bet paliks bez ēdiena, nevajag krist izmisumā. Māmuļa vēstīja: “Ņemiet zemi, izveidojiet nelielu lodīti un sāciet lūgt Dievu. Apēdiet to un jutīsiet sātu. Dievs neatstās savus bērns.”

Kā redzam, gaidāms sarežģīts laiks. Vai pasaules gals patiesi būs 2017. gadā – grūti atbildēt, un to parādīs tikai laiks. Māmuļa Matrjona sacīja, ka galvenais ir lūgšanas, tad arī dzīve nokārtosies un cilvēki iemīlēs viens otru.

Pasaules gals nesīs jaunu paradīzi. Laikmeta griežus raksturo Ragaciema Agnese

04/01/2017

Andris Ozoliņš Agnese — Foto: Andris Ozoliņš

Mūsu civilizācija ir aizmirsusi, kāpēc šeit atrodas – lai radītu paradīzi. Un, jo ātrāk mēs to sapratīsim, jo ātrāk to sasniegsim, uzsver dziedniece, kuru vislabāk zinām kā Ragaciema Agnesi.

Gada tumšākajos laikā esot jāzīlē gaišā nākotne. Vai kāds to var labāk izdarīt kā gaišreģis? Meklējot reģi, nonācu Ragaciemā pie Agneses Bērziņas, kura sevi raksturo kā gaismas mediju.

Agnese izrādījās pat ļoti pievilcīga, jauna sieviete ar mazliet nogurušām acīm. Hmm, tiem gaismas gariem gan ir laba gaume! Tiesa, kad Agnese sāka runāt, vārdi bira asi un cieti kā bultas. “Es tur neko nevaru darīt. Kad man ir atklāsmes, stāstu tā, lai vārdi ieurbjas dziļi dvēselēs,” pasmaida Agnese. “Un, apsveicu, mēs visi esam ļoti grandiozu pārmaiņu fāzes sākumā. Zemes dvēsele ir sasniegusi savu zemāko kompresijas punktu, tagad tā sāk atbrīvoties un attīrīties. Zemes katarse arī būs tā Pastarā tiesa, par kuru tik sen runā cilvēki.”

Tālāk pašas Agneses vēstījums par to, kā viņa izprot šo laiku un mūsu uzdevumus.

Augstākais saprāts uzskata, ka nekā humāna uz Zemes šajos laikos vairs nav atlicis. Pagātnes atmiņas ir iznīcinātas, lai cilvēki nesaprastu, ka Zeme atrodas zem vardarbības kupola.

Vardarbība neļauj izpausties cilvēka Brīvajai gribai un aizkavē viņa evolūciju. Vardarbības kulta vadīts, cilvēks pārāk asi konkurē, cīnās uz dzīvību un nāvi, ar otru cilvēku, savu brāli.

Dabā ir savādāk, gan putni, gan dzīvnieki ir iekšēji apgaismoti, tie atrodas vienā sistēmā un perfekti sadarbojās. Pat vienai radībai uzņemot otru, parādās kosmiskā Brīvā griba.

Viens ķermenis (parasti vājākais un slimākais) dodas prom reinkarnēties jaunā iemiesojumā, otrs ķermenis to uzņem un uztur savu eksistenci. Ir līdzsvars. Dabas radības intuitīvi zina, ka pienāks brīdis izmainīt savu stāvokli.

Arī visi cilvēki ir mirstīgi. Tomēr, vai kāds cilvēks var līdz galam izprast un pieņemt nāvi? Nevar. Šausmas no varmācīgi uzspiestā totālās nāves jēdziena, izraisa bailes, vienu no ļaunākajiem cilvēka dvēseles un brīvās gribas ienaidniekiem. Lai bailes mazinātu, jāsaprot, ka absolūta nāve uz zemes nepastāv, tā ir tikai pāreja uz citu formu. Reizēm tā būs pacelšanās, reizēm kritums. Kā nopelnīts. Izprotot, ka nāve ir tikai pārejas veids, – kā vidusskolas eksāmens, lai iestātos augstskolā, cilvēks atbrīvosies no dvēseli stindzinošām bailēm un tikai tā iegūs patiesu brīvību.

Vissvarīgākais kļūst jautājums, nevis kad, kur un vai, bet kā es aiziešu viņsaulē, ar kādu uzkrājumu, garīgo briedumu, ar kādu sirds apziņu?

Lasīt tālāk

Pasaules dīvainības – dažādi aizliegumi, kuru pārkāpšana ir skarbi sodāma

26/10/2016

Esat kādreiz mēģinājis vilcienā Francijā noskūpstīt savu partneri? Vai varbūt vizinājies pa Maskavu netīrā īres automašīnā? Sēdējis pie stūres Taizemē ar kailu ķermeņa augšdaļu? Ja ar jums pēc tam nav noticis nekas neparasts, tad esat dzimis laimes krekliņā, jo minētās darbības ir aizliegtas konkrēto valstu likumdošanā un var tikt sodītas ar naudas sodu.

Ir saprotams, ka autovadītājs Vācijā uz ātrgaitas šosejas nedrīkst vienkārši apstāties un stāvēt bez pamatota iemesla, bet kāpēc Izraēlas likumdošanā noteikts sodas par pastaigāšanos pludmalē ar lāci un lāča peldināšanu Vidusjūrā?

Visā Itālijā vīriešiem draud sods par svārku valkāšanu publiskās vietās, bet Venēcijā atvēsināšanās strūklakā vai parādīšanās Svētā Marka laukumā kailām krūtīm var beigties ar 450 eiro lielu naudas sodu.

Līdzās 1910. gadā pieņemtajam aizliegumam publiski skūpstīties Francijā aizliegts arī savu mājas cūku nodēvēt Napoleona vārdā – tas joprojām būtu aizvainojoši.

Var ticēt un var neticēt: Lielbritānijā sievietēm ir aizliegts sabiedriskajā transportā ēst šokolādi, un nevienam nav atļauts krogos, bāros un restorānos atrasties dzērumā. Tas noteikts ar likumu. Vai tāpēc britu tūristi brauc uz Rīgu?

Ja gatavojaties sēsties pie stūres Dānijā, likums nosaka – vispirms jāveic automašīnas pamatīga apskate un jāpārbauda ne tikai, vai darbojas stūre, bremzes, gaismas un skaņas signāli, bet jāpārliecinās arī, vai zem jūsu automašīnas kāds neguļ. Ja guļ, automašīnas aizdedzi iedarbināt kategoriski aizliegts!

Savukārt Šveicē gan ir atļauts svētdienās mazgāt veļu, bet izkārt žāvēšanai brīvā dabā to drīkst tikai no pirmdienas līdz sestdienai. It kā ar to vēl nepietiktu Apencelles – Innerodes kantons nesen pieņēmis likumu, kas aizliedz kailam doties pārgājienā pa kalniem.

Ar dīvainiem noteikumiem izceļas arī ASV, turklāt katrā štatā likumdošanas normas var pamatīgi atšķirties. Piemēram, Alabamā ir aizliegts vadīt automašīnu aizsietām acīm, bet Floridā – dziedāt autostāvvietā, ja mugurā ir tikai peldbikses. Tad jau kādas Indianas štata pilsētas noteikumi, kas aizliedz iet uz kino, teātriem un izmantot sabiedrisko transportu četras stundas pēc ķiploku ēšanas šķiet visnotaļ saprotams un pat atbalstāms! Ja gribat būt likumpaklausīgs Ņujorkā, nekādā gadījumā sasveicināšanās brīdī nebāziet degunā īkšķi! – tas šajā pasaules metropolē ir aizliegts ar likumu.

Savukārt vislabvēlīgākā ceļojumiem zirga mugurā ir Austrālija – valsts likumi paredz, ka gadījumā, ja kafejnīcā klients ierodas zirga mugurā, tās īpašniekam jānodrošina lopiņš ar barību un svaigu dzeramo ūdeni. Padomājiet! – daži bāri, un zirgs būs paēdis!

Krievijas galvaspilsētā Maskavā patiešām ir aizliegts braukt netīrā īrētā automašīnā, un sods nebūt nav mazais, var nākties šķirties no 200 eiro, lai gan runā, ka miliči parasti esot pateicīgi arī par 75 eiro. Nav vienīgi skaidrs, vai „netīrs” auto nozīmē tādu, kam nevar saskatīt numura zīmi, vai tādu, kura stikliem nav redzams cauri pie stūres sēdošais.

Taizemē ne tikai nedrīkst braukt pie stūres kailām krūtīm, bet aizliegts vispār atstāt mājas bez apakšveļas (nav gan teikts, kas un kā ir tiesīgs šī likuma ievērošanu kontrolēt). Tomēr pavisam nepatīkami kļūst, ja runa ir par karali, – nekādā gadījumā Taizemē nekāpiet ar kāju uz naudas, jo uz tās taču attēlota karaļa ģīmetne. Sliktāk par to jums klāsies tikai tad, ja mutiski aizvainosiet valsts galvu.

Sagaidot Jauno gadu Kambodžā, atcerieties, ka ūdens pistoļu izmantošana šajā laikā šai Āzijas valstī ir aizliegta. Soda nauda gan jums nedraud, tikai ūdens pistoļu konfiskācija.

Zagšana ir sodāms pārkāpums visur pasaulē, bet Kenijā īpaši jāuzmanās ar mājlopu zagšanu. Par vistas nozagšanu var nākties pavadīt cietumā gadu, par kazas nelikumīgu aizvešanu – līdz diviem gadiem, bet pieaugušas govs piesavināšanās draud ar brīvības atņemšanu līdz sešiem gadiem.

Narkotiku lietošana ir īpaši bīstama Indonēzijā – par to draud nāvessods neatkarīgi no tā, no kurienes būsiet ieradies.

Ceļojot uz Singapūru, atcerieties – ja neapdomīgi izmetīsiet uz ielas atkritumus un tiksiet pieķerts, jums zināmu laiku būs jāstrādā par atkritumu savācēju un jāvalkā veste ar uzrakstu „Es uz ielas izmetu atkritumus”.

Kā zināms, Indijā govis tiek uzskatītas par svētām. Tāpēc jārēķinās, – likumdošanā noteikts, ka govs nokaušana tikai tāpēc, ka sen neesat ēdis liellopa steiku, var beigties sešiem gadiem aiz restēm.

Viskrasāk pret smēķēšanu, šķiet, vēršas Butānas likumdošana: ievedot valstī cigaretes, par tām jāmaksā ievedmuita simts procentu apmērā, bet smēķēšana sabiedriskā vietā izmaksās ap 170 eiro. Vēl stingrāks sods draud par cigarešu tirdzniecību – cietums.

Pasaules diktātu latviešu valodā teicami izpildījuši mazāk nekā 1%

06/01/2020

Piekto pasaules diktātu latviešu valodā teicami nokārtojuši 20 no 2042 cilvēkiem, jeb 0,98%, informē diktāta pārstāve Olga Sukonnikova.

Pasaules diktātā latviešu valodā, kas norisinājās pērnā gada 9.novembrī, tiešsaistē vietnē “raksti.org” un klātienē kopā piedalījās 2042 interesenti, kas ir par 24% vairāk nekā 2018.gadā, kad Latvijā un ārzemēs diktātu rakstīja 1648 cilvēki.

Pēc Sukonnikovas paustā, pārbaudei pieņemto darbu vidū bija seši diktāti bez kļūdām un 14 – ar vienu kļūdu.

Visi 20 labākie darbi šogad tika rakstīti Latvijā – desmit tiešsaistē, no kuriem astoņi rakstīti Rīgā, pa vienam Kuldīgā un Kārķos un desmit klātienē – četri Liepājā, trīs Ventspilī, pa vienam Rīgā, Jelgavā un Valmierā. Diktāta pārstāve atzīmēja, ka vienus no labākajiem darbiem uzrakstījis septiņpadsmitgadīgs vidusskolēns un 73 gadus veca kundze.

Vidējais kļūdu skaits vienā diktātā ir 18 – astoņas no tām ortogrāfijas, bet desmit interpunkcijas. Maksimālais kļūdu skaits vienā darbā bija 239, savukārt 34 diktāti netika pieņemti pārbaudei, jo tie bija uzrakstīti tikai daļēji vai tajos trūka diakritisko zīmju.

Sukonnikova uzsvēra, ka arī šoreiz sievietes bija čaklākas rakstītājas nekā vīrieši. Visu dalībnieku vidū 1688 jeb 84% bija sievietes, bet 320 jeb 16% – vīrieši. Tāpat zināms, ka jaunākajai dalībniecei, kura diktātu rakstīja klātienē Cēsīs, ir tikai astoņi gadi, savukārt vecākajam dalībniekam, kurš diktātu rakstīja klātienē Rīgā, – 74 gadi.

Vairākums jeb 94,5% dalībnieku norādīja, ka viņu dzimtā valoda ir latviešu, 91 cilvēks jeb 4,5% – krievu, pārējie 18 jeb 1% – angļu, poļu, lietuviešu, igauņu, latgaliešu valodu.

Tāpat diktāta rakstītājiem tika lūgts norādīt izglītības līmeni, tomēr ne visi to vēlējās norādīt. No tiem, kuri savu izglītības līmeni norādīja, 677 cilvēki bija ar iegūtu maģistra grādu, 561 ar iegūtu bakalaura grādu un 29 doktora grāda ieguvēji. Saskaņā ar iesniegtajiem datiem diktātu rakstījis arī 261 pamatskolas audzēknis un 345 vidusskolēni.

Kopumā tika saņemti darbi no 26 valstīm. Vairākums jeb 1858 dalībnieki to rakstīja Latvijā, 28 darbi bija no Lielbritānijas, 27 – Vācijas, 18 – Spānijas, desmit – no Beļģijas, pa astoņiem darbiem no Norvēģijas un Nīderlandes, septiņi no Zviedrijas, seši no Īrijas, pa četriem no Somijas, Luksemburgas, Lietuvas, Itālijas un ASV, trīs no Polijas, pa diviem no Igaunijas, Horvātijas, Čehijas, Austrālijas, un pa vienam no Taivānas, Portugāles, Izraēlas, Islandes, Francijas, Dānijas, Baltkrievijas.

Komentējot diktāta rezultātus, diktāta līdzautore un latviešu valodas un literatūras skolotāja Sarmīte Ruža uzsvēra, ka Noras Ikstenas īpaši šim nolūkam radītais teksts rakstītājiem izrādījies gana grūts, tomēr absolūtais vairākums esot veiksmīgi ticis ar to galā.

Ap 300 vārdu garo diktātu ar virsrakstu “Sēņu diktāts”, kas ir veiksmīgs sēņošanas, interpunkcijas un ortogrāfijas apvienojums, īpaši šim notikumam radīja rakstniece Ikstena. Tiešraidē no Latvijas Nacionālās bibliotēkas to lasīja Jaunā Rīgas teātra (JRT) aktieris Vilis Daudziņš. Teksta atbilstību latviešu valodas normām pārbaudīja un apstiprināja Latvijas Universitātes Humanitāro zinātņu fakultātes Latvistikas un baltistikas nodaļas profesore Andra Kalnača un Latviešu valodas aģentūra.

Sukonnikova norādīja, ka labāko rezultātu ieguvēji arī šogad tiks apbalvoti ar vērtīgām grāmatām no “Jāņa Rozes” grāmatnīcas, savukārt JRT labākajiem rakstītājiem no Rīgas dāvinās biļetes uz teātra izrādēm.

Autors: nozare.lv

06.01.2020.

Pasaules diabēta diena: saslimstība pieaug, diabētam Latvijas ģimenēs kļūstot gana izplatītam

15/11/2018

Saslimstība ar diabētu Latvijā strauji pieaug – teju divdesmit gadu laikā reģistrēto pacientu skaits ir trīskāršojies. Slimību profilakses un kontroles centra dati vēsta, ka 2001. gadā Latvijā ar cukura diabētu slimoja 29 492 cilvēki, toties 2017. gada laikā slimība konstatēta jau 91 571 iedzīvotājam. Katru gadu 14. novembrī, Pasaules diabēta dienā, pastiprināti tiek aktualizēti jautājumi par šo slimību un tās laicīgu diagnostiku. Šogad novembris pasaulē tiek aizvadīts ar lozungu “Diabēts var skart ikvienu ģimeni! Pasargā savējo!”, kas aktualizē kā pieaugušo, tā arī pusaudžu un bērnu zināšanas par diabētu, tā riskiem un izaicinājumiem.

“Diabēts, kas nereti tiek saukts arī par cukurslimību, rodas, kad organismā ir pazemināts insulīna daudzums un traucējumi vielmaiņā. Cukura diabētam raksturīga hroniska gaita un visu organisma vielmaiņas veidu pakāpeniski traucējumi. Kopējā statistika liecina, ka diabēts daudz biežāk tiek diagnosticēts arī gados jauniem cilvēkiem, jo īpaši pusaudžiem, līdz ar ko uzskats, ka šī ir gados vecu cilvēku kaite, ir maldīgs. Pasaules veselības organizācijas prognozes ir gana satraucošas – 2030. gadā cukura diabēts būs septītais galvenais slimību izraisītais nāves cēlonis pasaulē,”stāsta “Euroaptiekas” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja Zane Melberga.

Ārsti izšķir divus cukura diabēta veidus. 1. tipa diabēts rodas pazemināta insulīna, aizkuņģa dziedzera hormona, daudzuma dēļ. Ar 1. tipa diabētu slimo aptuveni 10—20% no visiem cukura diabēta pacientiem. Pie 2. tipa diabēta, kas tiek iegūts dzīves laikā, insulīna daudzums var būt normāls vai pat paaugstināts, bet ir traucēta insulīna izmantošana šūnās. Tāpat ir arī gestācijas diabēts, kas sievietēm grūtniecības laikā izpaužas kā paaugstināts glikozes līmenis asinīs.

Dzīves laikā iegūtais jeb 2. tipa diabēts ir visizplatītākais –tas sastopams 80% gadījumu no kopējā diabēta pacientu skaita.Kā stāsta Zane Melberga: “Daudzus 2. tipa diabēta gadījumus var novērst, regulāri piekopjot veselīgu dzīvesveidu. Riska samazināšana sākas mājās – ģimenē! Veselīgs uzturs, regulāras fiziskas aktivitātes un rūpes par savu veselību – tie ir veselīga dzīvesveida pamatelementi, kas jāievēro ikvienam – gan individuāli, gan, atbalstot ģimenes locekļus, jo 2. tipa cukura diabēts var skart ikvienu. Mūsu veselība ir mūsu pašu rokās, un, tikai to patiesi apzinoties un nolemjot rīkoties, ir iespējams saglabāt šo pašu dārgāko, kas mums ir.”

Lai pievērstu Latvijas sabiedrības uzmanību diabēta saslimšanas riskiem un tā ārstēšanai, “Euroaptieka” jau ceturto gadu īsteno sociālu projektu “Diabēta skola”, kura ietvaros tiek runāts par šo slimību, kopā ar ārstiem un pacientiem meklēti piemērotākie risinājumi tās ārstēšanai un metodēm, lai ikdienā atvieglotu slimības norisi. “Diabēta skolas” laikā visu novembri ikviens iedzīvotājs 10 “Euroaptiekās” visā Latvijā varēs veikt bezmaksas asinsspiediena, cukura un holesterīna līmeņa mērījumus, kā arī saņemt farmaceitu konsultācijas, kā atvieglot slimības norisi ikdienā.

“Atšķirībā no daudzām citām saslimšanām diabēta esamību sākotnēji nevar pamanīt. Lai konstatētu, ka diabēta risks pastāv, cukura līmenis asinīs ir regulāri jāpārbauda un mērījumi jāapspriež ar savu ārstu. Mērījumus var veikt ne tikai laboratorijā, bet īstenot arī paškontroles mērījumus aptiekās vai mājās. Visiem 40 gadu vecumu sasniegušajiem regulāri būtu jānosaka cukura līmenis,” atgādina “Euroaptiekas” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja Zane Melberga.

Lai laicīgi atklātu iespējamo saslimšanu ar diabētu, būtiski pievērst uzmanību tā simptomiem. Spēcīgas slāpes, slikta dūša, svara zudums, urīnceļu infekcijas un bieža urinācija, nepārtraukts nogurums un miegainība, arī apgrūtināta elpošana un pēkšņi redzes traucējumi jau ir nopietni vēstneši, ka jādodas pie ārsta un jāpārbauda veselības stāvoklis. Cukura līmeņa svārstības organismā var izraisīt arī stress, emocionāla un fiziska pārslodze un gaisa temperatūra.

Zane Melberga un “Diabēta skola” iesaka:

Veselīgs dzīvesveids ir ļoti nozīmīgs ne tikai 1. tipa diabēta pacientu veselības un pašsajūtas saglabāšanā, bet arī 2. tipa cukura diabēta novēršanā; svara samazināšana un regulāras fiziskās aktivitātes ir kritiski nepieciešami pasākumi.
Veidojot savu ikdienas ēdienkarti, svarīgi ņemt vērā principu, ka:
- 1/2 šķīvja sastāv no dārzeņiem,
- 1/4 – no olbaltumvielu saturošiem produktiem,
- 1/4 no graudaugu valsts produktiem.
Ieteicams katru dienu rast laiku trijām pamata ēdienreizēm, kā arī parūpēties, lai uzturā būtu B grupas vitamīni, A un C vitamīns, kā arī cinks un hroms.

Autors: Euroaptieka

15.11.2018.

Pasaules diabēta dienā Rīgas Centrāltirgū konsultēs par diabēta riskiem

10/11/2018

Atzīmējot Pasaules diabēta dienu, Latvijas Diabēta federācija (LDF) šā gada 14. novembrī aicina iedzīvotājus uz informatīvo pasākumu Rīgas Centrāltirgus Sakņu paviljonā, Centrāltirgus ielā 3, k-3, no pl.14.00 līdz 17.00. Pasākuma laikā būs iespējams konsultēties ar speciālistiem, bez maksas noteikt savu holesterīna līmeni, kā arī saņemt kuponus bezmaksas cukura līmeņa pārbaudei.

Pasākumā būs pieejamas ārsta – endokrinologa un uztura speciālista konsultācijas par diabēta profilaksi un ārstēšanu, veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm. Tāpat ikviens interesents varēs bez maksas noteikt savu holesterīna līmeni un saņemt kuponus bezmaksas cukura līmeņa pārbaudei asinīs.

“Pasaules diabēta dienas tēma šogad ir “Diabēts un ģimene”. Latvijā ir vairāk nekā deviņdesmit tūkstoši cukura diabēta pacientu, un šī saslimšana skar ļoti daudzas ģimenes. Cukura diabēta diagnoze vieš izmaiņas ne tikai paša pacienta, bet arī viņa tuvinieku ikdienā, nesot daudzus jaunus izaicinājumus. Tāpēc šogad īpaši vēlamies izcelt ģimenes būtisko lomu diabēta ārstēšanā, aprūpē un profilaksē,” atzīmē LDF prezidente, endokrinoloģe Indra Štelmane. “Turklāt statistika liecina, ka katrs otrais pieaugušais pacients nezina, ka viņam ir diabēts. Tādēļ aicinām ikvienu regulāri pārbaudīt savu veselības stāvokli un noteikt savus diabēta riskus, kā arī mudināt ģimenes locekļus pārbaudīties!”

Savukārt Latvijas Bērnu un Jauniešu diabēta biedrība ielūdz uz pasākumu “Atpazīsti diabētu – izglāb dzīvību!”, kas notiks šā gada 17. novembrī, Kalnciema kvartāla tirgū, Kalnciema ielā 35, Rīgā, no pl.10.00 līdz 16.00. Tā laikā būs pieejamas uztura speciālista konsultācijas, dabīgo saldinātāju degustācijas un radošā atstarotāju darbnīca.

Diabēta izplatība visā pasaulē pieaug katru gadu, un ārsti atgādina, ka līdz pat 80% diabēta saslimšanas gadījumu ir iespējams novērst vai aizkavēt ar ēšanas paradumu maiņu un fiziskām aktivitātēm. Vairāk informācijas par diabēta profilaksi un ārstēšanu šeit: www.diabets.lv

10.11.2018.

Pasaules Dabas fonds aicina sabiedrību pievienoties kampaņai “Lai jūra čum un mudž”

06/07/2019

Pasaules Dabas fonds (PDF) aicina sabiedrību pievienoties kampaņai “Lai jūra čum un mudž” un neizvēlēties Baltijas jūras mencu un Eiropas zuti veikalos un citās tirdzniecības vietās, lai saglabātu šīs zivis arī nākamajām paaudzēm, liecina informācija fonda mājaslapā.

PDF kopā ar citām Eiropas Savienības (ES) vides organizācijām ir arī aicinājis Eiropas Komisiju (EK) un dalībvalstu valdības ieklausīties zinātniekos, kas rosina būtiski ierobežot apdraudēto zivju sugu nozveju, mencas zveju Baltijas jūras austrumu daļā un Eiropas zuša zveju apturēt pilnībā.

Tāpat PDF norāda, ka mencu populācija Baltijas jūrā rūk un tās nārsto aizvien jaunākas. Nupat publiskotās Starptautiskās jūras pētniecības padomes (ICES) publiskotās zinātniskās rekomendācijas norāda, ka austrumu Baltijas mencu resursi ir kritiskā stāvoklī un rekomendācija nozvejai 2020.gadā ir nulle.

Tāpat PDF norāda, ka menca ir ļoti svarīgs plēsējs Baltijas jūras ekosistēmā – ja samazinās mencu daudzums, nav, kas apēd mazās zivtiņas, daudz mazo zivtiņu apēd daudz zooplanktona – mazos dzīvniekus, kas barojas ar aļģēm. Taču aļģu jūrā ir par daudz. Lai gan mencas vienas nav cīnītājas un nepieciešama arī saprātīgāka cilvēka darbība, piemēram, rūpīgāk attīrot notekūdeņus no lauksaimniecības zemēm, tomēr būtu labi uzturēt arī spēcīgu zooplanktona armiju.

Vienlaikus PDF norāda, ka Baltijas mencas patērēšanai ir pietiekami daudz alternatīvu, piemēram, ir pieejams aizvien plašāks citu tā saukto balto zivju sugu piedāvājums. Tāpat Latvijas tirdzniecības vietās pieejamo Barenca vai Norvēģu jūrā zvejoto mencu resursi nav tik kritiski. PDF norāda, ka patēriņu iespējams izmainīt jau šodien.

Tāpat PDF aicina veikalos un citās tirdzniecības vietās neizvēlēties zuti, jo Eiropas zušu skaits pēdējo 30 gadu laikā ir samazinājies par 95%. Zutis ir sarežģīts dzīvnieks, ko nevar pavairot mākslīgi. “Audzētavas iegūst stikla zušus jeb šo zivju mazuļus, noķerot tos pie Eiropas krastiem, kad jaunie zuši atgriežas mājās no Sargasu jūras. Tā ir vienīgā vieta pasaulē, kur Eiropas zuši nārsto, un zinātnieki pagaidām nezin, kas ir šie apstākļi, kuri dēļ zušiem jādodas daudzu tūkstošu kilometru garajā ceļojumā, lai nārstotu,” norāda PDF.

Jau ziņots, ka Starptautiskās Jūras pētniecības padomes sagatavotais zinātniskais padoms paredz 2020.gadā vairāku zivju krājumu zvejas iespēju būtisku samazinājumu. Tajā iekļauts arī ierosinājums Baltijas jūras austrumu daļas mencas zvejas pārtraukšanai nākamajā gadā un priekšlikums par būtisku brētliņu ieguves samazinājumu.

Tāpat vēstīts, ka saskaņā ar ICES publiskotajām zinātniskajām rekomendācijām austrumu Baltijas mencu resursi ir kritiskā stāvoklī.

Tāpat ziņots, ka zutis ir aizsargājama suga, un pēdējās desmitgadēs tās īpatņu skaits ir būtiski samazinājies visā Eiropā. Ar mērķi veicināt zušu skaita pieaugumu Latvijas ūdeņos Pārtikas drošības, dzīvnieku veselības un vides zinātniskais institūts “BIOR” īsteno Eiropas zušu krājumu papildināšanu Latvijas ezeros un upēs atbilstoši Latvijas Nacionālo zušu krājumu pārvaldības plānam 2017.- 2020.gadam un Zivju resursu mākslīgās atražošanas plānam 2017.-2020.gadam. Tā atbilst Eiropas Savienības plāniem atjaunot zuša krājumus Eiropā, tāpēc tiek segta no Eiropas Jūrlietu un zivsaimniecības fonda (EJZF) līdzekļiem.

Autors: nozare.lv

06.07.2019.

Pasaules bagātākie cilvēki 2022.gada pirmajā pusē zaudējuši 1,4 triljonus dolāru (+VIDEO)

02/07/2022

500 pasaulē bagātākie cilvēki 2022.gada pirmajā pusē zaudējuši 1,4 triljonus dolāru, aplēsusi biznesa ziņu aģentūra “Bloomberg”.

ASV elektromobiļu ražošanas uzņēmuma “Tesla Motors” līdzdibinātāja un vadītāja Īlona Maska bagātība sarukusi par gandrīz 62 miljardiem dolāru, ASV interneta tirdzniecības giganta “Amazon” vadītāja Džefa Bezosa bagātība samazinājusies par 63 miljardiem dolāru un sociālā tīkla uzņēmuma “Facebook” dibinātāja Marka Zakerberga bagātība sarukusi par vairāk nekā 50%.

Tās ir lielas izmaiņas salīdzinot ar iepriekšējiem diviem gadiem, kad izteikti bagāto cilvēku turība pieauga, pateicoties valdību un centrālo banku stimulu programmām Covid-19 pandēmijas dēļ.

Video

“Bloomberg” to skaidroja ar straujo procentu likmju pieaugumu centrālajās bankās, lai cīnītos ar augsto inflāciju, kas ietekmē augsta riska aktīvus, tostarp uzņēmumu akcijas.

Saskaņā ar “Bloomberg” aplēsēm pasaulē bagātākais cilvēks joprojām ir Masks, kura bagātība aplēsta uz 208,5 miljardiem dolāru. Bezoss ierindojas otrajā vietā ar 129,6 miljardiem dolāru, trešajā vietā ir franču luksusa preču magnāts Bernārs Arno, kura bagātība aplēsta uz 128,7 miljardiem dolāru, bet ceturtajā vietā ir datorprogrammatūras kompānijas “Microsoft” dibinātājs Bils Geitss ar 114,8 miljardiem dolāru. Tikai šo četru cilvēku bagātība pārsniedz 100 miljardus dolāru, lai gan vēl tikai gada sākumā desmit cilvēku bagātība tika aplēsta virs 100 miljardiem, tai skaitā Zakerberga, kurš tagad ierindojas vairs tikai 17.vietā ar 60 miljardiem dolāru.

Pasaulē pirmie septiņīši nosvinējuši 18. dzimšanas dienu – kā viņi tagad izskatās

17/09/2016

1997. gadā Makogiju ģimenē piedzima septiņi dvīnīši – četri puisīši un trīs meitenītes. Par šo notikumu rakstīja visā pasaulē.

Makogiju bērni bija pasaulē pirmie, kas piedzima septiņi uzreiz. Bērnus nosauca par Keniju, Kelsiju, Natāliju, Brendonu, Aleksisu, Neitanu un Džoelu. Septiņu bērnu uzturēšana un audzināšana abiem vecākiem kļuva par pamatīgu pārbaudījumu, katrs, kuram ir bērni sapratīs kādēļ. Neskatoties uz grūtībām, bērni auga saticīgā, gādīgā un draudzīgā ģimenē.

2015. gadā septiņīši svinēja savu 18. dzimšanas dienu – visi kopā. Viņi visi ir kļuvuši par brīnišķīgiem jauniešiem, kuri jau izvēlējušies savas nākotnes karjeras.

Makogiji vēlējās otru bērniņu, tādēļ griezās pēc mediķu palīdzības un veica mākslīgo apaugļošanu.

Kad ārsti informēja vecākus, ka konstatēti septiņi embriji, Kenijs un Bobija nolēma paturēt viņus visus. Viņus centās pārliecināt par to, ka tas var būt bīstami, tomēr ticīgie vecāki jau bija izlēmuši.

Bērni piedzima pavisam maziņi, pats mazākais no viņiem svēra tikai 1,13 kg, bet lielākais – 1,5 kg. Ārsti veltīja lielus pūliņus, lai septiņīši izdzīvotu un izaugtu veseli. Divi – Aleksisa un Neitans – piedzima ar bērnu cerebrālo trieku un viņiem nācās veikt operāciju, lai viņi spētu staigāt. Šodien viņi ir veseli un apmeklē skolu.

Visi saprata, cik grūti klājas šai ģimenei, tādēļ tai aktīvi palīdzēja labdarības fondi: uzdāvinot lielu māju, bērni skolā varēja ēst bez maksas, kā arī apmeklēt dažādas nometnes. Ģimenes galva pastāvīgi strādāja, bet bērniem tika iemācīts, ka bez sūra un grūta daba neko nepanākt.

Vecākā māsa, kura piedzima gadu pirms septiņīšiem palīdz mammai barot mazuļus.

Otrajā rindā no kreisās uz labo: Brendons, Aleksisa, Džoels un Neitans. Pirmajā rindā no labās uz kreiso: Kenijs vecākais, Kenijs jaunākais, Kelsija, Natālija un viņu mamma Bobija.

Bērni jau ir izlēmuši par ko vēlas kļūt: Brendons pēc skolas pabeigšanas iestāsies armijā, Aleksisa vēlas kļūt par audzinātāju, Natālija – skolotāju, Kenijs – celtnieku, bet Neitans un Džoels vēlas kļūt par programmētājiem. Kelsija dzied Arizonas štata korī un vēlas kļūt par dziedātāju.

Viņi nav tik vien kā brāļi un māsas, viņi ir arī labākie draugi. Meitenes redzamas vecākās māsas Mikaelas kāzās.

Bērni drīz pabeigs skolu un drīz vien būs prom no vecāku ligzdas.

AVOTS

Pasaulē neparastākie kruīza kuģi! (+VIDEO)

20/04/2023

Ceļošana ar kruīza kuģiem mūsdienās ir kas vairāk par demokrātisku atpūtas veidu – daži sniedz iespēju apmeklēt attālus pasaules nostūrus, savukārt citi piedāvā izklaidēties tematiskajos atrakciju parkos vai pat doties izbraukumā ar kartingiem, vēsta kanāls “National Geographic”.

Līdz 2028. gadam paredzēts pasaules kruīza floti papildināt ar vairāk nekā 60 jauniem kruīza kuģiem, kas piedāvās izklaides un ceļošanas iespējas dažādākajām gaumēm. Tikmēr šogad jau esošajos kruīzos dosies apmēram 30 miljoni pasažieru, kuriem jau pieejams plašs kruīzu saraksts, no kā izvēlēties.

Viens no saraksta augšgalā esošajiem ir izklaides korporācijas “Disney” kruīza kuģis. Lai gan pasaulē “Disney” pazīstamaar savām animācijas un pilnmetrāžas filmām, un atrakciju parkiem, tai pieder arī iespaidīga kruīzu kuģu flote. Šobrīd tāsastāv no pieciem kuģiem. Jaunākais no tiem, “Wish”, kas spēj uzņemt 4000 pasažieru, savā pirmajā ceļojumā devās 2022. gada jūlijā.

Gandrīz 15 000 cilvēki 13 mēnešos ir ieguldījuši savu darbu, lai 144 dzelzs tonnas pārtaptu par jaunāko “Disney” sapņu kuģi. Pēc būvdarbu beigām tas mēroja 11 dienu garu ceļu pāri Atlantijas okeānam, lai no kuģu būvētavas Vācijā nonāktu Floridas štatā, Amerikas Savienotajās Valstīs. Jaunais kuģis kursē no Floridas uz Bahamu salām, kur “Disney” korporācijai pieder “Castaway Cay” sala. 1999. gadā “Disney” iznomāja šo salu uz 100 gadiem, lai sniegtu iespēju korporācijas piederošajiem kruīza kuģiem pietauvoties.

Raidījuma “Disney jaunākais kruīza kuģis”, kura pirmizrāde būs skatāma sestdien, 22. aprīlī kanālā “National Geographic”, skatītājiem būs unikāla iespēja ieraudzīt visu kuģa būves un aprīkošanas procesu. Gaidot raidījuma pirmizrādi, kanāls “National Geographic” aicina iepazīties ar jauno kuģi, kā arī ar citiem neparastiem kruīzu maršrutiem!

Uz Ziemeļpolu ar šiko ledlauzi

Sapni par ceļojumu uz Ziemeļpolu var piepildīt katrs, taču jāatzīst, ka tas nav lēts prieks – 16 dienu brauciens ar modernāko ledlauzi “Le Commandant Charcot” izmaksā aptuveni 33 700 eiro. Kruīza cenā ir iekļautas visas ēdienreizes, īpaši izcili vīni, šampanietis un stiprie alkoholiskie dzērieni.

Pavisam kopā uz kuģa, kura iekšiene atgādina lukusa viesnīcu, ir 123 kajītes. Kopumā uz klāja strādā 235 apkalpes locekļi, spējot uzņemt un apkalpot līdz 245 pasažieriem. Uz kuģa atrodas arī spa un divi restorāni, kam ēdienkarti ir veidojis slavenais “Michelin” šefpavārs Alēns Dukass. Kuģis iekšpuse ir aprīkota ar visu nepieciešamo izklaidei un atpūtai. Tomēr vēl īpašāks ceļojuma laikā ir skats, kas paveras ārpusē, tādēļ katrai kajītei ir arī apsildāms balkons.

Video

Pēc četrām kruīza dienām ceļotāji nonāk Ziemeļpolā, kur var doties izklaides braucienos ar piepūšamajām laivām vai kajakiem. Tāpat arī iespējams doties pārgājienos ar sniega kurpēm. Ir arī iespējas izmēģināt zemledus makšķerēšanu.

Arī zinātniskie pētījumi ir daļa no katra brauciena – uz ledlauža klāja atrodas un darbojas divas laboratorijas.

Ikviens kuģa pasažieris var klausīties dažādas zinātnieku lekcijas par jaunākajiem atklājumiem un pētījumiem. Piemēram, viena no zinātniecēm, kura bija uz ledlauža klāja tā pirmajā, izmēģinājuma, braucienā, bija Kamila Likē (Camille Lique) no Brestas universitātes, kura pēta klimata pārmaiņas.

Arī paši ceļotāji var piedalīties zinātniskajos eksperimentos, piemēram, izveidot izpētes staciju uz ledus gabala un izvietot tur uz satelīta balstītu sistēmu, kas apkopo un izplata vides datus. Šādā veidā ikviens ceļotājs var iejusties pētnieka lomā.

Uzspēlēt golfu uz kuģa klāja

Modernākie kruīza kuģi nebeidz pārsteigt to viesus ar aizvien jaunām idejām, kā pavadīt laiku uz klāja brauciena laikā. Norvēģijas kruīza līniju kruīza kuģis “Norwegian Prima” piedāvā ceļotājiem gan dažādus mūziklus, gan aktīvo izklaidi.

Kartingu trase trīs stāvos nav vienīgais atpūtas izklaides veids uz šā kuģa – “Norwegian Prima” piedāvā izaicināt savu drosmi pirmajā brīvā kritiena sausajā slidkalniņā “Kritiens” (“The Drop”). Kā vēsta kuģa īpašnieki, šajā slidkalniņā gravitācijas spēku ir vairāk nekā Formula-1 sacīkšu automašīnas paātrinājumā.

Video

Tāpat arī uz kuģa iespējams ne tikai baudīt mūziku, ēdienus un citas aktivitātes, bet arī uzspēlēt minigolfu, doties izbraucienos pa ūdenslidkalniņiem. Savukārt tiem, kam patīk mierīgākas izklaides, iespējams doties uz virtuālās realitātes atrakcijām.

Līdzīgi kā citu kruīza kuģu veidotāji, arī “Norwegian Prima” radītāji neapstājas pie sasniegtā un šobrīd strādā pie jau otrā šādas klases kuģa, “Norwegian Viva”, kas varētu doties pirmajā ceļojumā jau šogad!

Tropiskais ūdensatrakciju parks jūras vidū

2024. gada janvāri gaida ne vien ceļotgribētāji, bet visa pasaule – pirmo reizi savu izbraucienu piedzīvos lielākais kruīza līnijas kuģis “Icon of the Seas”. Tā svars būs 250 800 tonu un spēs uzņemt līdz pat 7600 viesu.

Iespaidīgu sola ne tikai tās apmēru, bet arī izklaižu klāstu – sākot ar rekordielu jūras ūdensparku līdz pat ģimenei draudzīgu atrakciju parku “Surfside Neighborhood”. Tāpat ir zināms, ka uz “Icon of the Seas” klāja būs pieejams arī kruīza līnijā pirmais tropiskais ūdensparks “Aqua Dome”.

Video

Protams, līdzīgi kā citos kruīza kuģu piedāvājumos, uz “Icon of the Seas” būs arī vairāki tematiskie parki, piedāvājot dažādas atrakcijas. Tāpat paredzētas gan pieaugušo atpūtas zonas, gan sērfošanas simulators un citas izklaides iespējas.

Jāpiebilst, ka “Icon of the Seas” būs pirmais kuģis savā kruīza klasē, tādēļ tuvākos gadus otrs tāds nav sagaidāms.

Nebeidzamā izklaide uz “Disney” kuģa

“Wish” kļuva jau par piekto kruīza kuģi “Disney” flotē pēc “Magic” (1998), “Wonder” (1999), “Dream” (2011) un “Fantasy” (2012). Jāsaka, ka jaunais sapņu kuģis ir ietilpīgāks un modernāks nekā tā priekšgājēji. Taču projektu autori neapstājas un nu iesākuši vēl viena kuģa – “Treasure” – būvniecību. Plānots, ka savā pirmajā kruīzā tas dosies jau nākamgad.

Uz “Wish” klāja, par prieku bērniem, kā arī, protams, viņu vecākiem, atdzīvojas “Disney”, “Marvel”, “Zvaigžņu karu” un “Pixar” stāstu tēli, kā arī pieejamas dažādas izklaides.

Uz kuģa ir arī divi kinoteātri, kuros visas dienas garumā var skatīties gan klasiskas, gan jaunas “Disney” un animācijas filmas. Viens kinoteātris – ar ietilpību līdz 84 vietām – veidots “Alises Brīnumzemē” stilā, savukārt otrs kinoteātrs izveidots “Pīters Pens Nekurnekadzemē” tematikā. Tajā ietilpst 86 vietas.

Video

Uz “Wish” klāja ir arī savs teātris ar 1274 skatītāju vietām, kas aprīkots ar jaunākajām tehnoloģijām. Šeit var noskatīties trīs muzikālās izrādes, viena no tām stāsta par iemīļoto “Disney” varoni – Mazo Nāriņu.

Kruīza laikā bērni varēs izbaudīt arī pirmā “Disneja” ūdens atrakciju parka “Aquamouse” piedāvātās izklaides kopā ar Mikipeli un viņa draugiem. Tāpat uz kuģa klāja ir multfilmas “Rotaļlietu stāsts” tematikā veidots ūdens atrakciju laukums. Līdzīgi kā iepriekšējiem “Disney” kuģiem, arī “Wish” vakaros piedāvā pasažieriem iespaidīgu uguņošanu.

“Wish” radītāji ir parūpējušies arī par tematiskām ēdienreizēm, kuras viesiem gādās trīs dažādi restorāni. Katrs no tiem ir veidots atšķirīgā stilā. Piemēram, animācijas filmas “Ledus sirds” faniem ir vienreizēja iespēja paēst maltīti, vienlaikus baudot iemīļoto varoņu priekšnesumus.

Solīts, ka Elza, Olafs un citi varoņi personīgi sasveicināsies ar katru viesi. Līdzīgi ir ar “Marvel” studijas personāžiem, kuri sagaida viesus citā “Wish” kuģa restorānā. Trešā restorāna nosaukums ir “1923”, kas nodēvēts par godu gadam, kurā Rojs un Volts Disneji izveidoja savu nu jau pasaulslaveno multiplikācijas studiju. Šis restorāns iekārtots 20. gadsimta pirmajai pusei raksturīgajā stilā.

Par nožēlu Eiropas iedzīvotājiem, Disneja kruīza kuģi pagaidām, galvenokārt, kursē no Floridas štata uz Bahamām un citām Karību jūras salām. Cena vienam “Wish” pasažierim ir sākot no 613 ASV dolāriem (apmēram 566 eiro) par trīs-četru dienu kruīzu.

Par to, kādas izklaides un atpūtas iespējas sagaida kuģa “Wish” pasažierus, vēstīs raidījums “Disney jaunākais kruīza kuģis”, kura pirmizrāde gaidāma sestdien, 22. aprīlī plkst. 22.00 kanālā “National Geographic”!

Pasaulē nākusi Eda Šīrana otrā atvase (+VIDEO)

23/05/2022

Pasaulē nākusi britu mūziķa Eda Šīrana un sievas Čerijas Sībornas otrā atvase. Meitenītes vārds vēl nav atklāts plašākai publikai.

“Vēlamies darīt zināmu, ka mums ir pievienojusies vēl viena skaista meitiņa. Mēs esam iemīlējušies un priecīgi, ka nu esam četri!” pie kadra, kur redzamas bērna zeķītes, savā “Instagram” raksta mūziķis. Līdzīgi savus “Instagram” sekotājus viņš informēja 2020. gadā, atklājot, ka pasaulē nākusi viņa pirmdzimtā – Lira Antarktika Sīborna Šīrana.

Video

Interesanti, ka Eds un Čerija ir pazīstami jau no vidusskolas laikiem. 2018. gadā abi mijuši gredzenus.

Pasaulē nācis miljardieres Kailijas Dženeres otrais bērns! (+VIDEO)

07/02/2022

2. februārī uzņēmējas un realitātes šova zvaigznes Kailijas Dženeres un repera Trevisa Skota ģimenē dzimis otrais mazulis.

Par svinīgajiem jaunumiem Kailija Dženere paziņoja savā “Instagram” profilā. Kailija publicēja fotogrāfiju, kurā redzams, ka viņas jaunākā meita Stormija tur mazuļa rociņu. Pāris sāka tikties 2017. gada aprīlī, dažus mēnešus vēlāk pārim pieteicās meitiņa Stormija, viņa nāca pasaulē 2018. gada 1. februārī. Kailija no plašākas sabiedrības slēpa savu pirmo grūtniecību, bet otrā mazuļa gaidības nepaturēja noslēpumā. Pāris pandēmijas laikā atjaunoja attiecības un izlēma, ka vēlas lielāku ģimeni.

Video

Pāra fani ir diezgan pārliecināti, ka otrā atvase ir puisītis, jo Kailija pie sava jaunākā Instagram ieraksta pievienojusi zilu sirsniņu.

Pasaule mainās…

22/02/2012

Jā, pasaulei mainās un tai līdzi arī cilvēki…

Tā kā neesmu attiecībās varu atļauties staigāt pa randiņiem, flirtēt uz nebēdu, kā arī ļauties jaunas iepazīšanās. Līdz ar to ir iespēja iepazīt dažāda vecuma, slāņa un rakstura vīriešus, te arī sākas mans pārsteigums.

Ja atceros sevi pirms kādiem diviem gadiem, tad iešana uz randiņu ar tikko iepazītu vīrieti bija pašsaprotama un ļoti normāla lieta. Kino, kafejnīca, pastaiga, pasākuma apmeklēšana un dažāda veida randiņi. Varēja iepazīt otru sarunās, redzēt dzīvē un galu galā saprast vai vēlas kaut ko tālejošu. Tad šobrīd esmu šokēta par to, kas notiek ar mūsdienu vīriešiem un viņu izpratni par attiecību veidošanu, randiņiem un iepazīšanos.

Šobrīd tas viss ir pilnībā pārvērties. Komunikācija notiek internetā un vīrietis vēlas satikt sievieti tikai, lai būtu sekss. Par aicināšanu uz randiņu nemaz nav runas, tiek uzreiz piedāvāts braukt pie viņa uz dzīvokli [labākajā gadījumā] vai arī viņa piedāvājums palikt pie sievietes. Galvenais vīrietim tikt pie tikko iepazītas sievietes kailfoto [un nedod dievs, ja tāda nav], parunāties par seksu un uzzināt visu viņas seksuālo dzīvi [ar ko, kādās pozās, cik bieži, ilgi, dziļi un tādā garā jautājumi] un tad uzreiz mesties gultā [vai mašīnā, vai pie dabas, vai pat īrēt viesnīcu]. Par šampanieti, puķēm un kādu šokolādi var aizmirst pilnībā, tā ir liekas naudas tērēšana. Jo viss jau izrunāts internetā un ko tad vairāk [zini cik viņam gadu, ko viņš dara vai nedara un cik viņam garš – ar to vienmēr jāpalielās]. Kā arī vairums šobrīd jau iepriekš brīdina, ka prezervatīvu nelietos, jo tas spiežot viņa locekli, neesot ērts un visādi citādi bez maz nodarot viņam sāpes [un vēl visādi brīnumi par prezervatīvu kaitīgo ietekmi uz vīrieti], bet tas jau nekas, ka viņš nekad nav bijis pārbaudīties un domā, ka ar pārtraukto metodi ir tik pat droši kā ar prezervatīvu un stāvoklī jau palikt nevarot. Pat tā komunikācijas, ka norisinās internetā ir prasta un nekāda. Gramatika tiek aizmirsta un pēc aizrādījuma seko attaisnošanās, ka dzīvē viņš jau to izmantojot, bet internetā jau neesot vajadzība [kā tad un man jāpielieto visas zināšanas, lai izlasītu to murgu, ko viņš raksta]. Jo diemžēl vairums vīriešu ir bez interesēm un hobijiem. Daudzi jau uzreiz atzīstas, ka vēlas tikai un vienīgi intīmas attiecības [jo tā taču ir vieglāk], kad satiekas izdara visu un katrs uz savu pusi. Liekas, ka nekas cits viņus vairs vispār neinteresē. Tad man rodas jautājums – kas noticis ar mūsdienu vīriešiem?

Vai tiešām dzimumu vienlīdzība ir nojaukusi to barjeru un atļāvusi vīrietim uzvesties tā un sievieti redzēt tikai kā savu vajadzibu apmierināšas objektu?

Kur slēpjas šī absurdā rīcība?

Protams, nevar visus vīriešu bāzt vienā maisā un teikt – cūkas jūs tādi. Ir jau arī palikuši normāli vīrieši, tomēr to skaits sarūk un ļoti strauji.

Pasaulē labākie 3D tetovējumi

10/09/2015

Kas ir tetovējums?

Tetovējums ir zīmējums, kuru uztetovē uz cilvēka ādas. Tas ir viens no populārākajiem ķermeņa modifikācijas veidiem. Mūsdienās tetovējumi uz ādas vieniem ir kļuvuši par mākslas veidu, dažiem tie apliecina piederību kādai konkrētai domubiedru grupai.Tetovējums nozīmē pigmenta ievadīšanu vienu milimetru zem ādas ar speciālu, tam paredzētu ierīci – tetovēšanas mašīnīti.

Video redzami tetovējumu zīmējumi ir iespaidīgākie visā pasaulē, tie ir 3D. Vai tu šo efektu pamanīji?

No šiem zīmējumiem pat mute var palikt vaļā. Skaidri redzams, ka šie video ir taisīti pie profesionāla speciālisti, nevis ”pa blatam” no kāda paziņas.

Mūsu padoms jums, ja vēlaties sev taisīt tetovējumu – Nežēlojiet naudu un laiku, dodieties tikai un vienīgi pie speciālista, kurš zina ko dara, nevis pie, kāda kurš tikai domā, ka prot.

Pasaule kļūtu labāka, ja katram kabatā būtu pa kaķēnam

29/12/2015

Kaķi spēj iepriecināt pat pašu nopietnāko un drūmāko cilvēku. Cik žēl, ka nevar sev līdzi kabatā nēsāt kaķīti…Lai gan, kurš teica, ka nevar?

Pasaule jūk prātā šīs lūpukrāsas dēļ. Vai jūs jau redzējāt?

23/07/2016

[sociallocker]

Šī oriģinālā lūpu krāsa ir satricinājusi internetu. Kāds ķīniešu zīmols Kailijumei izlaidis klajā lūpu krāsu ar tajā iestrādātiem īstiem ziediem. Kaut arī želejveidīgā lūpu krāsa liekas caurspīdīga, tā paliek tumšāka un paliek noteiktā krāsā atkarībā no jūsu ādas temperatūras un pH līmeņa.

Kosmētikas cienītāji vienkārši ir sajūsmā, un nav nekāds pārsteigums, ka lūpu krāsa zīmola mājaslapā ir izpirkta, kaut arī viņa maksāja 30 dolārus. Tagad lūpu krāsu var tikai iepriekš pasūtīt.

AVOTS
[/sociallocker]

Pasaulē ir nākusi Hilarijas Dafas meita!

30/10/2018

View this post on Instagram

Banks Violet Bair❤️ this little bit has fully stolen our hearts! She joined our world at home on Thursday afternoon and is absolute magic ✨

A post shared by Hilary Duff (@hilaryduff) on Oct 29, 2018 at 6:38pm PDT

Pasaulē ir nākusi Hilarijas Dafas meita! Amerikāņu aktrise un dziedātāja Hilarija Dafa ir laidusi pasaulē savu meitu, kurai devusi vārdu Banks Violet Bair. Šis ir Hilarijas otrais bērns, un viņa ar kopīgo ģimenes foto jau ir paguvusi dalīties savā instagram profilā! Meitiņa dzimusi ceturtdienas 25.novembra pēcpusdienā. Hilarija apgalvo, ka šis mirklis bijis maģisks, viss noritējis viegli un bez sarežģijumiem, viņa arī neslēpj sajūsmu, ka nu beidzot viņas dēlam Lūkasam ir mazā māsiņa!

View this post on Instagram

Guess what? I made an exclusive capsule collection with @littlemoonsociety ????it was so fun to work with my seester!! These clothes are all made in LA and so damn soft! I did all jewel tones- maternity and non maternity!! So check the website in November for the drop to get your little hands on some! I will post other colors soon and more details soon! #HilaryXlittlemoonsociety

A post shared by Hilary Duff (@hilaryduff) on Oct 15, 2018 at 3:17pm PDT

Autors: Dieviete.lv

Pasaulē interesantākie un iespaidīgākie vilcienu maršruti

29/09/2022

Braucieni ar vilcienu ir sens ceļošanas veids, ko joprojām izvēlas miljoniem cilvēku pasaulē. Īpašāki vilciena maršruti ved gar gleznainām Alpu vai Himalaju ainavām. Citi, savukārt, šķērso visu Austrāliju no dienvidiem uz ziemeļiem.

Pirmo dzelzceļa līniju pasaulē izveidoja 1825. gadā, kad Džordžs Stīvensons ar dzelzceļu savienoja Stoktonas un Darlingtonas pilsētas Anglijā. Līnija bija paredzēta ogļu transportēšanai un vagonus vilka tvaika lokomotīve. Vilcienā bija 300 vietas pasažieriem, taču savā pirmajā braucienā tās aizveda aptuveni 450 līdz 600 cilvēkus. Daļa brauca iekšā, bet cita daļa – uz ogļu piekrauto vagonu jumtiem.

Mūsdienās ceļojumi ar vilcienu ir krietni komfortablāki, daudzās pasaules valstīs var pārvietoties arī pa pasakaini skaistiem maršrutiem. Iespaidīgākos no tiem varēs redzēt kanālā “National Geographic” raidījumā “Pasaules lieliskākie ceļojumi ar vilcienu no putna lidojuma”.

Tā pirmizrāde jau pirmdien, 3. oktobrī, plkst. 22.00. Gaidot raidījumu, aicinām tuvāk iepazīties ar iespaidīgajiem vilcienu maršrutiem, kas tajā būs redzami!

Alpu kalnu ainavas no Šveices Ledāju ekspreša logiem

Septiņās ar pusi stundās “Glacier Express” jeb Ledāju ekspresis, kas savieno Šveices slēpošanas kūrortu Cermatu ar Sanktmoricu, mēro aptuveni 290 kilometrus. Ceļojumā vilciens šķērso 291 tiltus un izbrauc cauri 91 tunelim.

Savā augstākajā punktā Ledāju ekspresis sasniedz 2033 metrus. Inženieri izmanto jaunākās tehnoloģijas, lai aizsargātu dzelzceļa līniju no zemes nogruvumiem un nāvējošām lavīnām.

Vilciena panorāmas logi sniedz iespēju baudīt skaistos skatus, katram pasažierim iedod arī austiņas, kurās var dzirdēt stāstus par vietām, kas redzamas pa logiem. Ledāju ekspresī pieejamas dažādas pasažieru klases, var pasūtīt uzkodas, pilnvērtīgas maltītes un apmeklēt bāru. “Excellence Class” biļetes īpašniekiem ir paredzētas vairāku kārtu pusdienas, vīns, kā arī īpaša atpūtas zona.

Vilciens, kas aizvedīs ciemos pie polārlāčiem

Šis vilciena ceļš šķērso vienu no desmit Kanādas provincēm – Manitobu – no dienvidiem uz ziemeļiem. Tas ved pasažierus no provinces galvaspilsētas Vinipegas uz Čērčilu – pilsētu, kas slavena ar to, ka tajā dzīvo polārlāči. To populācija tur sasniedz ap 1000 dzīvniekiem.

Brauciens ar vilcienu ir aptuveni 48 stundas garš – ceļā jāpavada divas dienas un divas naktis. 1697 kilometrus garais maršruts ved cauri sniegotiem zālājiem, mežiem un aukstām zemēm tieši aiz polārā loka. Pa ceļam ir iespējams vērot arī ziemeļblāzmu.

Taču, kad temperatūra sasniedz – 45°C, inženieriem nākas cīnīties ar sniegu un ledu, lai vilciens varētu turpināt ceļu. Reizēm tas var būt nudien izaicinoši!

Dzelzceļš, kura izbūve aizņēma gadsimtu

Vienīgais Meksikas vilciena maršruts ir īsts inženierijas brīnums. Tā izbūve pasaulē lielākajā kanjonā — Vara kanjonā — aizņēma 100 gadus. Tiek uzskatīts, ka Vara kanjons, kas atrodas Meksikas Čivavas štatā, ir četras reizes lielāks par Lielo kanjonu ASV. Patiesībā to veido vairāki kanjoni, no kuriem lielākais ir 1879 metrus dziļš.

Jau kopš 1961. gada “El Chepe” vilciens traucas pa savu 653 km garo sliežu ceļu. Brauciena garums ir atkarīgs no iekāpšanas vietas, bet brauciens ar “El Chepe” ekspresi no Los Močis pilsētas rietumu krastā līdz galapunktam ilgst no deviņām līdz 16 stundām. Tā laikā vilciens šķērso 37 tiltus un 86 tuneļus.

Ainavas, kas paveras pa ekspreša logiem, ir Sjerramadres kalni, aizas, dziļas gravas un lauksaimniecības teritorijas. Dodoties austrumu virzienā, pasažieriem iesaka izvēlēties vietas vilciena labajā pusē, lai iegūtu labākos skatus.

Pasaulē augstāko kalnu grēdu var šķērsot ar vilcienu

Gadsimtu vecs vilciena maršruts, kas iekļauts UNESCO Pasaules mantojuma sarakstā, savieno divas Indijas kalnu pilsētas. Dārdžilingas – Himalaju dzelzceļš ved caur pasaulē augstāko kalnu grēdu, ko raidījuma skatītāji varēs redzēt no putnu lidojuma.

Ceļojums pa šo dzelzceļu, kas ir būvēts no 1879. līdz 1881. gadam, ir aptuveni 88 km garš. Tā maršruts ir izbūvēts tā, ka vilciens sasniedz aptuveni 100 līdz 2200 m virs jūras līmeņa.

Pasažieriem jāatceras, ka klimatiskie apstākļi ceļojumā radikāli mainās – iekāpjot vagonā sākuma pieturā, ārā būs vasarīga temperatūra, bet, izkāpjot gala pieturā, vajadzēs jau ziemas drēbes. Jārēķinās arī ar to, ka vilciena reisi var tikt atcelti, ja ir stipras lietusgāzes. Tādā gadījumā vilciens var iestrēgt mazapdzīvotajos kalnu apgabalos. Sniegputenis šeit ir reta parādība, taču tas nav nekas neparasts.

No viena Austrālijas krasta uz otru

Kopš 1929. gada vilciens “The Ghan” piedāvā trīs dienās izvest ceļotājus cauri visam Austrālijas kontinentam – no Adelaides dienvidu krastā līdz Darvinai ziemeļos. Biļete vienā virzienā, atkarībā no sezonas, izmaksā no 1200 līdz 5500 eiro. Pa ceļam pasažieri var izbaudīt Austrālijas dabas ainavas.

Labākais laiks, kad doties šajā ceļojumā, ir no maija līdz augustam. Vilciens nekursē decembrī un janvārī, jo šī ir lietus sezona, kas var izraisīt vilcienu sliežu ceļu applūšanu.

Vilciena garums atšķiras atkarībā no pasažieru skaita, bet tipisks “The Ghan” sastāvs ir divas lokomotīves un 30 vagoni ar kopējo garumu 774 metri.

Viena no Eiropas augstākajām dzelzceļa līnijām

No Norvēģijas otrās lielākas pilsētas Bergenas uz tās galvaspilsētu Oslo var nokļūt ar vilcienu, kas dodas 371 km garā ceļojumā. Jāpiemin, ka šī ir viena no Eiropas augstākajām dzelzceļa līnijām, kas sasniedz pat 1237 metru augstumu.

Brauciens aizņem aptuveni sešas ar pusi stundas, taču laiks vilcienā paiet nemanāmi, jo pa ceļam paveras pasakainas Skandināvijas ainavas – burvīgi ciemati, fjordi, ezeri, upes un ūdenskritumi.

Šo sarežģīto maršrutu apkalpo profesionāļu komanda, kas uztur līniju visai ekstremālos apstākļos: tīra sniegu un ledu, atbaida savvaļas dzīvniekus un remontē bojātus vilciena vagonus.

Nepalaid garām raidījuma “Pasaules lieliskākie ceļojumi ar vilcienu no putna lidojuma” pirmizrādi, kas būs jau pirmdien, 3. oktobrī, kanālā “National Geographic”, un iepazīsti šos dzelzceļus!

Pasaulē inficēšanās gadījumu skaits ar Covid-19 pārsniedz 5,5 miljonus!

26/05/2020

Pasaulē inficēšanās gadījumu skaits ar jauno koronavīrusu otrdien pārsniedzis piecarpus miljonus, turklāt vairāk nekā divas trešdaļas inficēšanās gadījumu reģistrētas Eiropā un ASV, liecina aģentūras AFP apkopotie dati, kas iegūti no oficiāliem avotiem.

Pasaulē reģistrēti vismaz 5 505 307 inficēšanās gadījumi un 346 188 nāves gadījumi. Eiropā, kas joprojām ir pandēmijas vissmagāk skartais kontinents, inficējies 2 047 401 cilvēks, bet miruši 172 824 Covid-19 pacienti. Savukārt ASV inficējušies 1 662 768 cilvēki, bet miruši 98 223.

Inficēto skaits pasaulē pēdējā mēneša laikā ir dubultojies, bet pēdējo 11 dienu laikā reģistrēti vairāk nekā miljons jauni inficēšanās gadījumi.

Tomēr tiek uzskatīts, ka reģistrēto inficēšanās gadījumu skaits atspoguļo tikai daļu no faktiski inficētajiem, jo daudzās valstīs analīzes tiek veiktas tikai smagas saslimšanas gadījumos.

Autors: nozare.lv

26.05.2020.

Pasaule gavilē! SADERINĀJIES princis Harijs un viņa draudzene Megana Mārkla

27/11/2017

https://www.instagram.com/p/Bb_qy3LAktu/?tagged=princeharry

Pasauli ir pāršalkusi oficiāla ziņa. Kā ziņo raidorganizācija BBC, Velsas princis Harijs un viņa draudzene Megana Mārkla ir saderinājušies. Pāra kāzas notiks 2018. gada pavasarī.

Harijs, kurš ir piektais rindā uz troni, un aktrise Megana Mārkla ir kopā jau kopš 2016.gada, un saderinājās novembra sākumā. Par to gan zināja tikai tuvākā ģimene. Šodien, 27. novembrī, sabiedrībā izskanējušās baumas un pieņēmumi ir apstiprinājušies.

Gan karaliene, gan Harija brālis Princis Viljams un viņa sieva, Kembridžas hercogiene Katrīna, priecājas par jauno pāri, jo redz, ka viņi kopā ir laimīgi.

Precīzs kāzu dienas datumu tiks izziņots tuvāk noliktajam kāzu laikam, 2018.gada pavasarim.

Autors: Dieviete.lv

Pasaulē Covid-19 upuru skaits tuvojas 400 000

06/06/2020

Kopš infekcijas sākuma pagājušā gada decembrī Ķīnā jaunais koronavīruss pasaulē prasījis vismaz 395 977 dzīvību, liecina aģentūras AFP līdz sestdienai apkopotie dati, kas iegūti no oficiālajiem avotiem.

196 valstīs un teritorijās līdz šim reģistrēti vismaz 6 782 890 inficēšanās gadījumi ar Covid-19, un vismaz 2 943 700 sasirgušie ir atzīti par atlabušiem.

Tomēr dati, ko AFP ieguvusi no valstu valdībām vai Pasaules Veselības organizācijas (PVO), iespējams, atspoguļo tikai daļu no faktiskā inficēšanās gadījumu skaita, jo daudzas valstis pārbauda tikai smagākos gadījumus.

ASV joprojām ir pandēmijas vissmagāk skartā valsts, kur reģistrēti 1 897 838 inficēšanās gadījumi un 109 143 nāves gadījumi. Savukārt atlabušo skaits ASV sasniedzis 491 706.

Līdztekus ASV no pandēmijas vissmagāk cietusi Lielbritānija ar 283 311 inficēšanās un 40 261 nāves gadījumu, Brazīlija ar 645 771 inficēto un 35 026 mirušajiem, Itālija, kur inficējies 234 531 un miruši 33 774 cilvēki, un Francija ar 190 052 inficēšanās un 29 111 nāves gadījumiem.

Eiropā kopumā reģistrēti 2 248 511 inficēšanās gadījumi, bet Covid-19 upuru skaits sasniedzis 182 708.

Autors: nozare.lv

06.06.2020.

Pasaulē ar koronavīrusu inficējušies jau vairāk nekā 80 000 cilvēku

26/02/2020

Ar jauno koronavīrusu “Covid-19”, kas pirmo reizi tika konstatēts pagājušā gada decembrī Ķīnā, visā pasaulē inficējušies jau vairāk nekā 80 000 cilvēku.

Vairāk nekā 2700 inficēšanās gadījumi beigušies letāli.

Zemāk sniedzam datus par visiem inficēšanās gadījumiem, par kuriem līdz trešdienai paziņojušas valstu valdības.

Kontinentālajā Ķīnā reģistrēti 78 064 inficēšanās gadījumi, tostarp 2715 nāves gadījumi, lielākoties Hubei provincē.

Honkongā – 81 inficēšanās gadījums un divi nāves gadījumi.

Makao – desmit inficēšanās gadījumi.

Dienvidkorejā – 1146 inficēšanās gadījumi, 11 nāves gadījumi.

Japānā – 861 inficēšanās gadījums, tostarp 691 gadījums reģistrēts uz Jokohamā noenkurotā kruīza kuģa. Reģistrēti pieci nāves gadījumi.

Itālijā – 323 inficēšanās gadījumi, 11 nāves gadījumi.

Irānā – 95 inficēšanās gadījumi un 15 nāves gadījumi.

Singapūrā – 91 inficēšanās gadījums.

Taizemē – 40 inficēšanās gadījumi.

ASV – 57 inficēšanās gadījumi.

Taivānā – 31 inficēšanās gadījums un viens nāves gadījums.

Austrālija – 23 inficēšanās gadījumi.

Malaizija – 22 inficēšanās gadījumi.

Bahreina – 26 inficēšanās gadījumi.

Vjetnama – 16 inficēšanās gadījumi.

Vācija – 17 inficēšanās gadījumi.

Apvienotie Arābu Emirāti – 13 inficēšanās gadījumi.

Francija – 14 inficēšanās gadījumi un viens nāves gadījums.

Kanāda – 11 inficēšanās gadījumi.

Kuveita – 12 inficēšanās gadījumi.

Irāka – pieci inficēšanās gadījumi.

Filipīnas – trīs inficēšanās gadījumi un viens nāves gadījums.

Indija – trīs inficēšanās gadījumi.

Spānija – deviņi inficēšanās gadījumi.

Krievija – divi inficēšanās gadījumi.

Izraēla – divi inficēšanās gadījumi.

Omāna – divi inficēšanās gadījumi.

Austrija – divi inficēšanās gadījumi.

Libāna – viens inficēšanās gadījums.

Beļģija – viens inficēšanās gadījums.

Nepāla – viens inficēšanās gadījums.

Šrilanka – viens inficēšanās gadījums.

Zviedrija – viens inficēšanās gadījums.

Kambodža – viens inficēšanās gadījums.

Somija – viens inficēšanās gadījums.

Ēģipte – viens inficēšanās gadījums.

Alžīrija – viens inficēšanās gadījums.

Afganistāna – viens inficēšanās gadījums.

Horvātija – viens inficēšanās gadījums.

Šveice – viens inficēšanās gadījums.

Autors: nozare.lv

26.02.2020.

Pasaulē ar Covid-19 inficēto skaits pārsniedz pusmiljonu (+VIDEO)

27/03/2020

Ar Covid-19 inficēto skaits pasaulē pārsniedzis pusmiljonu, liecina aģentūras AFP apkopotie dati, kas bija pieejami uz 26.marta plkst.20.20.

Saskaņā ar AFP aplēsēm, kas balstītas uz datiem, kurus valdības sniegušas Pasaules Veselības organizācijai (PVO), 182 valstīs reģistrēti vismaz 501 556 inficēšanās gadījumi, un vismaz 22 920 no inficētajiem ir miruši.

Tiek uzskatīts, ka patiesais inficēto skaits ir lielāks, jo daudzās valstīs analīzes tiek veiktas tikai pacientiem ar smagiem saslimšanas simptomiem vai tiem, kuriem nepieciešama hospitalizācija.

Video

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

Pasaulē ar covid-19 inficēto skaits pārsniedz 10 miljonus

28/06/2020

Ar Covid-19 inficēto skaits pasaulē pārsniedzis desmit miljonus, un puse no inficēšanās gadījumiem reģistrēta Eiropā vai ASV, liecina aģentūras AFP apkopotie dati.

Saskaņā ar informāciju, kuru līdz sestdienai plkst.12.30 AFP bija ieguvusi no oficiāliem avotiem, pasaulē bija reģistrēti 10 003 942 inficēšanās gadījumi un 498 779 Covid-19 izraisīti nāves gadījumi.

Eiropa joprojām ir pandēmijas vissmagāk skartais kontinents, kur reģistrēti 2 637 546 inficēšanās gadījumi un 195 975 nāves gadījumi. Tikmēr ASV inficēto skaits sasniedzis 2 519 323, bet no tiem miruši 125 539.

Jaunu inficēšanās gadījumu skaits pasaulē turpina pieaugt, un tikai pēdējo sešu dienu laikā reģistrēts vairāk nekā miljons inficēšanās gadījumu.

Tomēr aģentūras dati, kas iegūti no valdību un Pasaules Veselības organizācija (PVO) sniegtās statistikas, domājams, atspoguļo tikai daļu no patiesā inficēto skaita, jo daudzās valstīs analīzes tiek veiktas tikai smagākajos gadījumos.

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

28.06.2020.

Pašas vērtīgākas sēklas un graudi

16/09/2015

Tie visi ir dažādos izmēros, krāsās un formās. Sēklas – augu dīgļi ar starta uzturvielu komplektu. Augi tērē ne mazums laika un resursu, lai izaudzētu katru sēklu un piepildītu to ar augstāko koncentrāciju vitamīnu, minerālu, olbaltumvielu, ēteriskajām eļļām un īslaicīgi neaktīvajiem fermentiem. Ja jūs vēlaties iekost kaut ko lietderīgu, veselīgu un ļoti barojoš– sēklām nav konkurences.Zemāk norādīts saraksts ar visnoderīgākajām sēklām un to izmantošanas iespējām. Sēklas– tā ir dzīve. Dzīvs ēdiens. Neapstrādātas sēklas ir ļoti barojošas. Visvairāk kaloriju cilvēks saņem tieši no pārtikas graudiem un sēklām, piemēram, no pupiņām vai riekstiem. Saulespuķu sēklas ir augu eļļas, garšvielu un minerālvielu piedevu avots. Atkarībā no sēklu veida, visvairāk uzturvielu būs vai nu daļā no dīgļa vai no endospermas (uzglabāšanas audiem). Olbaltumvielas, kas glabājas embrionālajos audos un endospermā , atšķiras pēc aminoskābju komplekta un īpašībām. Izmantošanas iespējas: Vienīgais veids kā no sēklām iegūt maksimālo – ēst tās neapstrādātas. Termiskā apstrāde izraisa toksīnu veidošanos un vitamīnu, minerālvielu un ēterisko eļļu denaturēšanos. Kaltētas sēklas vairs nav dzīvs ēdiens. Nevienas sēklas pasaulē nevar izturēt siltumu un cepšanu, saglabājot to uzturvērtību. Svarīgi vienmēr atcerēties, ka sēklas ēst nepieciešams to dabiskā stāvoklī –neapstrādātas. Tās var mērcēt, sasmalcināt, samalt, it īpaši, ja sēklas apvalks zobiem ir pārāk ciets . Nepieciešams izvēlēties neapstrādātās un nesālītās sēklas. Jāizvairās no kaltētām un glazētām sēklām. Nevajag ēst to sukādes

Granātābolu sēklas

(Ieteicamā deva: puse glāzes)

Granātābolu sēklas ir bagātas ar antioksidantiem. Šīs vielas aizsargā organisma šūnas no brīvajiem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu novecošanu. Citiem vārdiem sakot, granātābolu sula „uzkačā” asinīs skābekli. Antioksidanti ne tikai cīnās ar brīvajiem radikāļiem, bet arī novērš asins recekļu veidošanos. Tie uzlabo asinsriti un bagātina asinis ar skābekli. Granātābolu sēklas ir īpaši bagātas ar polifenoliem. Šīs sugas antioksidanti samazina risku attīstīties vēzim un sirds saslimšanām. Granātābolu sula, saturot noderīgas miecvielas, antociānu un ellagskābes, atšķiras ar daudz lielāku antioksidantu aktivitāti, nekā zaļā tēja un sarkanvīns. Kaulu granātābolu sēklas pārklātas ar ēdamu, sulīgu apvalku. Granātāboli ir bagāti ar vitamīniem C un kāliju, tie ir mazkaloriju (tikai 80 kcal uz porciju, tas ir par vienu trešdaļu mazāk, nekā vairumam augļu) un bagāti ar šķiedrvielām.Antioksidanta īpašības granātābolu sēklās palīdz novērst oksidāciju zema blīvuma lipoproteīnam. Tas novērš asinsvadu sieniņu sašaurināšanos ar taukskābju nogulumiem un palīdz asinīm piesātināties ar antioksidantiem. Ārsts – pētnieks Klaudio Napoli no Neopoles medicīnas institūta stāsta: „Pelēm, kuras dzirdījuši ar granātābolu sulu, ateroskleroze progresējusi par 30 procentiem lēnāk.”Granātābols noderīgs kaulu sistēmai – tas samazina artrīta izpausmes skrimšļu bojājumos. Šis auglis samazina iekaisumu intensitāti un novērš skrimšļu fermentu iznīcināšanu.

Linu sēklas

(Ieteicamā deva: 1-2 ēdamkarotes sasmalcinātā veidā)

Šķiedrvielas linu sēklās samazina asins lipīdu un regulē apetīti. Saskaņā ar zinātniekiem no Kopenhāgenas universitātes, linu sēklas samazina ēstgribas sajūtu un palīdz cīņā ar lieko svaru.Lini tiek audzēti jau gadsimtiem ilgi, un to izmantošana ir plaši pazīstama. Hipokrāts aprakstījis linsēklu lietošanu vēdera sāpju mazināšanai, savukārt franču imperators Karlis I Lielais tik ļoti mīlēja linu sēklas, ka izdeva īpašu pavēli par to plašu izmantošanu. Linu sēklu derīgās īpašības sastāv no linolenskābes piesātinājuma, augsto šķiedrvielu satura un lignīna pārpilnības. Ēteriskā linolenskābe – spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis. Tā samazina iekaisuma vielu veidošanos un samazina C-reaktīvā proteīna līmeni asinīs. Apvienota lignīna un linolenskābes darbība kavē audzēju augšanu dzīvniekiem, kas var samazināt vēža attīstību arī cilvēkiem. Lignīns ir ar fitoestrogēnu un satur īpašības līdzīgi kā estrogēns (sieviešu dzimuma hormonu). Tiem piemīt antioksidanta īpašības. Fitoestrogēns palīdz stabilizēt hormonu līmeni, atvieglot menstruālā cikla sindromu un menopauzes simptomus, var palīdzēt novērst krūts vēža attīstību un prostatas vēzi. Šķiedrvielas linu sēklās atbalsta normālu zarnu darbību. Viena ēdamkarote veselu linsēklu satur tik pat daudz šķiedrvielu, cik pusglāze auzu kliju. Šķīstošā šķiedra samazina holesterīna līmeni asinīs un samazina risku attīstīties infarktam vai insultam. Samaltas linsēklas noderīgākas nekā veselas. Linsēklas var samalt kafijas dzirnaviņās vai blenderī un pievienot graudaugiem, cepešiem un augļu kokteiļiem.

Ķirbju sēklas

(Ieteicamā deva: pusglāze)

Tās ir vienīgās sēklas, kas veido asinsainu sārmainu. Tas nav mazsvarīgi, ņemot vērā to, ka lielākā daļa mūsdienu diētas veido skābu vidi. Ķirbju sēklas bagātas ar olbaltumvielām. 100 g šo sēklu nodrošina 54 procentus no dienas proteīnu normas.Daudzi cilvēki lieto vitamīnus, lai aizstātu B grupas vitamīnus. Ķirbju sēklas var veiksmīgi aizstāt sintētiskās vielas. Šīs sēklas satur visus B grupas vitamīnus – tiamīnu (B1), riboflavīnu(B2), niacīnu (nikotīnskābe), pantotēnskābe, piridoksīna (B6) un tā sāļu folijskābes. Cilvēkiem ar sliktu garastāvokli ķirbju sēklas palīdzēs tikt vaļā no depresijas. Sastāvdaļa L – triptofāns palīdz uzlabot garastāvokli. Regulāra ķirbju sēklu lietošana var novērst nierakmeņu veidošanos. Balstoties uz izmeklēšanas rezultātiem, ķirbju sēklas novērš nierakmeņu veidošanos, jo to sastāvā ir kalcija oksalāts. Vēl viena šo sēklu priekšrocība – tās izvada no organisma parazītus, it īpaši lenteņus.

Aprikoze

(Ieteicamā deva: ceturtdaļa glāzes)

Aprikožu kauliņos ir ne mazāk barības vielu, kā dažādos riekstos un sēklās. Papildus citām sastāvdaļām, aprikozes kodols satur amigdalīnu, jeb vitamīnu B17. Šis vitamīns uzbrūk vēža šūnām un var novērst audzēja izplatīšanos. Amigdalīnu var atrast simtiem dažādos produktos, taču tas nedominē pusfabrikātos un ātrās ēdināšanas produktos. Cilvēki ar sabalansētu un tradicionālu (nacionālā virtuve) maltīti ir mazāk pakļauti riskam saslimt ar vēzi, tajā skaitā lietojot produktus, kuri satur vitamīnu B17 (amigdalīnu).Papildus aprikožu kauliņa kodolā amigdalīns atrodams rūgtajās mandelēs. Tieši amigdalīns dod tam rūgto garšu. Tādēļ, ja aprikožu kauliņa kodolam nav rūgtenas piegaršas, tad vitamīna B17 tajā nav. Amigdalīns sastopams ābolu un vīnogu kauliņos, prosā, dārza pupās, dažādās ogās, maniokā un citās sēklās, pupiņās, graudos un pākšaugos. Izņēmums ir dažādas hibrīdu šķirnes. Runājot par slimību profilaksi, jāpievērš uzmanība ārsta Ernsta Krebsa – jaunākā izgudrotajām zālēm „Laetrils” (koncentrēts amigdalīns). Pēc viņa teiktā, cilvēks, kurš ikdienā uzturā lieto no 10-12 aprikožu kauliņu kodolus ir gandrīz uz 100 % aizsargāts no saslimšanas ar vēzi, pat ja atradīsies Černobiļas zonā.

Sezama sēklas

(Ieteicamā deva: ceturtdaļa glāzes)

Sezama sēklas – viena no vecākajām cilvēcē pazīstamajām garšvielām. Tās tiek novērtētas ar eļļas saturu, kurš ļoti labi uzglabājas.Sezams ir īpaši vērtīgs kā mangāna un vara avots. Tas ir bagātīgs ar kalciju, magniju, dzelzi un fosforu. Sezama sēklās ir daudz vitamīna B1, cinka, un diētisko šķiedrvielu. Papildus jau uzskaitītajām, sezams satur divas unikālas vielas – sezamīns un sezamolīns. Abi pieder pie lignīna. Šīs vielas samazina holesterīna līmeni cilvēka asinīs. Dzīvniekiem tās novērš augstu asinsspiedienu un audos palielina vitamīna E piesātinājumu. Sezamīns pasargā aknu šūnas pret antioksidantiem.

Saulespuķu sēklas

(Ieteicamā deva: ceturtdaļa glāzes)

Šīs sēklas ir lielisks dabisks taukos šķīstošo antioksidantu E vitamīnu avots. Vitamīns E neitralizē brīvos radikāļus. Tas novērš tauku molekulu struktūras bojāšanos – šūnu membrānu, smadzeņu šūnu un holesterīna. Saulespuķu sēklas ir ļoti bagātīgas ar fitosteronu. Šī viela ir strukturāli līdzīga holesterīnam. Mēreni lietojot, fitosterons samazina holesterīna līmeni asinīs. Tas stiprina imunitāti, kā arī samazina risku saslimt ar dažādām vēža formām. Saulespuķu sēklās ir daudz magnija. Pētījumi ir pierādījuši, ka magnijs samazina astmas simptomus, pazemina asinsspiedienu, novērš migrēnas sāpes, kā arī kavē sirdslēkmes un insulta attīstību.

Ķimeņu sēklas

(Ieteicamā deva: viena ēdamkarote)

Ķimenes izmantoja jau senatnē. Tā ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas simtiem gadu. Ķimenes ir noderīgas gremošanas traucējumu profilaksei. Tām ir antiseptiskas īpašības. Ķimeņu sēklas ir bagātīgas ar dzelzi, kas uzlabo aknu funkcijas. Ķimenes palīdz samazināt saaukstēšanās simptomus. Ja rodas sāpes kaklā, ieteicams dzert ķimeņu ūdeni, kuram pievienots sausais ingvers, tas samazina sāpes. Ķimeņu sula ir ļoti tonizējoša. Ir pierādījumi, ka tas nedaudz palielina ķermeņa temperatūru, uzlabojot vielmaiņu. Ķimenes labvēlīgi ietekmē aknu un nieru darbību, kā arī nostiprina imūnsistēmu.

Vīnogu kauliņi

(Ieteicamā deva: viena līdz divas ēdamkarotes)

Vīnogu kauliņi ir bagāti ar vitamīnu E, flavonoīdiem, polifenoliem un linolenskābi. Vīnogu kauliņu ekstrakts var novērst sirds un asinsvadu problēmas: paaugstinātu asinsspiedienu un palielinātu holesterīna līmeni asinīs. Fenoli ierobežo tauku oksidēšanos, tādējādi novērš trombu rašanos un samazina iekaisumu intensitāti. Žurnāls „Kancerogenitāte” publicējusi datus par vīnogu sēklu ekstraktu spēju nogalināt plakanšūnu karcinomas (audzēju tipa audus). Veselās šūnas paliek neskartas. Eksperimentos ar Norovīrusa surogātiem, vīnogu sēklu ekstrakts samazināja tā invazīvās spējas.

Pašas maigākās un mīļākās zodiaka zīmes

05/03/2021

Daži cilvēki ir daudz kautrīgāki nekā citi, tāpēc viņiem ir ļoti grūti parādīt šo maiguma sajūtu. Turklāt pieķeršanās ikvienam tiek parādīta dažādos veidos: kāds dod priekšroku maigiem vārdiem, kāds rūpēm, kāds izsaka komplimentus mīļotajam. Dažreiz pieķeršanos ir ļoti grūti atpazīt – galu galā cilvēks to rūpīgi slēpj. Kādas ir trīs zodiaka zīmes, kas izceļas vairāk nekā visas pārējās?

Vērsis

Nepazīstamiem cilvēkiem šī zīme šķiet ļoti klusa. Bet, tiklīdz mīļotais parādās pie horizonta, viss mainās – šīs zīmes pārstāvji ir ne tikai uzticami, bet arī ļoti rūpīgi un gādīgi. Viņi nekad nevilcinās izrādīt uzmanību mīļotajam cilvēkam. Vērša veiksmīgu attiecību atslēga ir rūpes, kā arī iejūtība un uzmanība. Turklāt šīs zīmes pārstāvji, kā likums, pamana visas izmaiņas mīļotā uzvedībā un, uzzinājuši iemeslu, mēģina labot situāciju.

Vēzis

Šī emocionālā un neaizsargātā zīme vienkārši izstaro juteklību. Vēža raksturs ir paklausīgs un viņš ātri pieķeras cilvēkam, kurš viņam patiesi ir vajadzīgs. Viņi mīl izrādīt mīlestību, tāpēc gandrīz katru dienu priecē savu otro pusīti ar pārsteigumiem. Vēži labprāt izsaka komplimentus, izrāda maigumu un dara visu, lai mīļotais cilvēks būtu priecīgs.

Svari

Cilvēki, kas dzimuši zem šīs zīmes, pastāvīgi tiecas pēc harmonijas attiecībās. Pat pirmajā randiņā viņi dara visu iespējamo, lai atstātu labu iespaidu uz savu izvēlēto. Tomēr svari ir lieli pļāpas, taču dažreiz viņu pļāpāšana ir noderīga – šādi viņi uzzina viņu dvēseles radinieka vajadzības, lai vēlāk viņu sapņus varētu piepildīt.

Dieviete.lv

Pašas labākās šašlika marinādes visiem gaļas veidiem

30/07/2015

Vispārīga informācija:

♦Liellopu un jēra gaļu ir vēlams sagriezt nelielos gabaliņos, bet cūkgaļu var droši griezt lielākos gabalos, jo tā ļoti labi uzņem marinādi.
♦Jēra gaļu ir visgrūtāk garšīgi pagatavot, jo tai ir ļoti specifiska garša. Ļoti grūti ir izvēlēties labu gaļu un pareizās garšvielas, lai šašliks sanāktu garšīgs. Iesācējiem iesakām sākt ar vistas gaļu, vai cūkgaļu, tur ”nošaut greizi” ir ļoti grūti, bet ne neiespējami.
♦Sīpolus un zaļumus, pirms pievienošanas marinādei, ir ieteicams pamīcīt ar rokām, lai tie atdotu sulu un aromātu.
♦Ieteicams gaļu marinēt stikla, vai keramikas traukos.
♦Kad gaļa ir ielikta marinādē, ir ieteicams tai likt virsū slogu. (Kā slogu var izmantot burku ar ūdeni)

Kefīra marināde.

Puskilogramam cūkgaļas, vai vistas gaļas būs nepieciešams litrs kefīra, sīpoli, sāls, pipari.
Sgrieziet gaļu gabaliņos, pa virsu liekat sīpolus, sāli, piparus un lejiet kefīru, tad atkal liekat gaļas, sīpolu un garšvielu kārtu,lejiet kefīru. Un tā atkārtojiet,kamēr jums beigsies sastāvdaļas.
Gaļu marinējiet diennakti, vēsā vietā. Šašliks būs sulīgs un maigs. Šī marināde ir lieliska ģimenēm ar bērniem.

Citronu un bazilika marināde.

Jums vajadzēs fileju, citronus (uz kilogramu gaļas, vajadzēs 1 citronu), daudz bazilika, sīpoli, sāls un pipari.
Visu liekam kārās- gaļu, sīpolus, sāli, piparus un baziliku. Izspiediet sulu no citrona un pašu citronu sagrieziet gabaliņos un arī lieciet klāt pie gaļas.
Tā kārtas atkārtojiet, līdz visas sastāvdaļas ir saliktas.
Lieciet ledusskapī uz 8 stundām marinēties. Ilgāk marinēt nav ieteicams jo tad gaļa pieņems izteiktu citronu garšu, kas varētu nebūt vairs tik garšīgi.

Tomātu sulas marināde.

Gaļa, sīpoli, sāls un pipari. Tomātu sula- tik daudz, lai tā nedaudz pārklātu gaļu.
Visas sastāvdaļas salieciet traukā un saspaidiet ar rokām. Pārlejiet tomātu sulu un liekat ledusskapī uz 6-8 stundām marinēties. Vēlams uzlikt slogu.

Cūkgaļa baltā vīna marinādē.

Cūkgaļas fileja, sīpoli, sāls, pipari un sausais baltvīna (jo lētāks, jo labāk ).
Visas sastāvdaļas liekat traukā, saspaidiet ar rokām, pielejiet vīnu. Rēķinieties, ka uz vienu kilogramu gaļas jums būs nepieciešama viena glāze vīna.
Gaļu marinējiet zem sloga ledusskapī- 4 stundas.

Liellopu gaļa sarkanvīna marinādē.

Liellopu gaļas fileja, sīpoli, sāls, malti sarkanie pipari, ķiploki un sausais sarkanvīns.
Gaļu sagrieziet nelielos gabalos, sīpolu grieziet gredzenos, pieberiet, sāli, piparus un sakapātu ķiploku, visu kārtīgi samaisiet, pielejiet vīnu. Lieciet ledusskapī uz 3-5 stundām, lai marinējas.

Jēra gaļas šašliks.

Ieteicams lietot fileju, sāls, malti melnie un sarkanie pipari, sīpoli, ķiploki un citrons.
Gaļu sagrieziet un lieciet traukā, pasāliet un sapiparojiet, samaisiet kopā ar rīvētiem sīpoliem un sasmalcinātiem ķiplokiem, pārlejiet visu ar svaigi spiestu citronu sulu. Lieciet ledusskapī uz 6-8 stundām.

Vistas gaļas šašliks vīnogu etiķa marinādē.

Vistas gaļa, sīpoli, malti melnie pipari, sāls, vīnogu (vīna) etiķis.
Visas sastāvdaļas samaisiet un lieciet ledusskapī uz 2-3 stundām.
Etiķi daudz liet nevajag, pilnīgi pietiek ar 40 ml uz 1 kg vistas gaļas.

Laša šašliks citronu sulas marinādē.

Lai iemarinētu puskilogramu laša būs nepieciešami 2 citroni, nedaudz olīveļļas, sāls, cukurs, malti melnie pipari, ingvers un ūdens.
No sākuma pagatavojiet marinādi. Citronu sulu sajauciet kopā ar olīveļļu, pipariem, sāli, cukuru, nedaudz pierīvējiet citronu miziņu, sarīvētu ingveru un ūdeni.
Uz koka irbulīšiem spraudiet lasi un ķiršu tomātiņus. Iegremdējiet irbulīšus ar tomātiem un lasi marinādē uz 2 stundām.
Šašliku cepiet uz grila sietiņa, vai uz grila pannas. Kamēr šašliks cepas pārlejiet to ar marinādi.

Pašas gatavots lūpu balzāms – lieliska dāvana sev un draudzenēm

07/12/2015

Lai lūpas būtu veselas tām ir vajadzīgas nepārtrauktas rūpes- mitrināšana, aizsardzība no laika apstākļiem neatkarīgi no gadalaika.
Ar pamatuzdevumu- rūpēm par lūpām, lieliski tiks galā lūpu balzāms, kuru var pagatavot pati mājas apstākļos.

Lūpu balzāmu bāzes sastāvdaļas un to funkcijas:

Bišu vasks– piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, lieliski pasargā no sēnīšu, bakteriālajām un vīrusu infekcijām. Bišu vasks piedod stingrumu lūpu balzāmam.

Medus– sen zināms lūpu mīkstinātājs un lūpu ādas atslābinātājs. Medum iemīt reģeneratīvās un ārstnieciskās spējas pie kairinājumiem un ādas lobīšanās.

Gī sviests– mitrina, baro,mīkstina un atjauno.

A vitamīns-piemīt barojošs efekts, dziedē plaisiņas un palīdz novērst ādas lobīšanos, stimulē šūnu atjaunošanos.

E vitamīns– antioksidants, cīnās ar novecošanos. Ja jūs cīnieties ar izsitumiem un aukstumpumpām uz un ap lūpām, tad šis vitamīns ir tieši tas, kas jums vajadzīgs.

Lūpu balzāmu klāj vienmērīgi un uz sausām lūpām.

Lūpu krēms ”Mājas balzāms”.
1 tējk. bišu vaska
1 tējk. medus
5 tējk. mandeļu eļļas
8 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas

Pagatavošana:
Vasku izkausējiet ūdens peldē. Rūpīgi samaisiet ar pārējām sastāvdaļām. Pārlejiet trauciņā. Glabājiet ledusskapī.

Šokolādes lūpu balzāms.
1,5 tējk. kakao sviesta
13 tējk. avokado eļļas
6 pilieni kanēļa mizas ēteriskās eļļas

Mitrinošais balzāms.
3,6 g bišu vaska
8 g kakao sviesta
10 ml rīcineļļas
6 pilieni rozmarīna (vai citrona) ēteriskās eļļas

Vitaminizētais lūpu balzāms.
2 tējk. bišu vaska
2 tējk. mandeļu eļļas
1 tējk. olīveļļas
1 tējk. sabiezējuša medus
8 Aevita kapsulu saturs

Lūpu balzāms ar medu.
200 g saldo mandeļu eļļas
70 g bišu vaska
1 tējk. medus

Kakao sviesta lūpu balzāms.
70 g kakao sviesta
75 g bišu vaska
40 r saldo mandeļu eļļas

Lūpu balzāms ziemai.
5 ēdk. JoJoba eļļas
1 ēdk. bišu vaska
1 ēdk. glicerīna
7 pilieni mandarīnu ēteriskās eļļas

Visi šie lūpu balzami ir ārstnieciski un mitrinoši. Variet tiem pievienot mežrozīšu, vai smiltsērkšķu eļļu, tad tiem būs arī zeltains tonis, bet, ja pievienos biešu sulu- tad rozā. Tikai krāsvielu pievienojiet pēc tam, kad balzāms jau ir gatavs, lai neizmainās tonis.

Pašas gatavots ātrais muslis

07/10/2016

Piedāvājam ļoti ātri pagatavojama un garšīga musli recepti.

Tev vajadzēs:

auzu pārslas
lobītus zemesriekstus
cukuru
meloni
persiku
banānu
vīnogas

Pagatavošana:

Bez eļļas apgrauzdē auzu pārslas, pievieno nedaudz cukura un karamelizē tās.
Paralēli uz citas pannas bez eļļas apgrauzdē zemesriekstus.
Kamēr grauzdē pārslas un riekstus, sagriez kubiņos meloni, persiku, banānu. Pievieno arī vīnogas, katru sagriežot uz pusēm.
Saber bļodā gan augļus, gan riekstus, gan karamelizētās un nedaudz padzisušās auzu pārslas, pārlej visu ar jogurtu.

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Pašas ”dzīvākās” bērniņa nākšanas pasaulē bildes

30/01/2016

Fotogrāfe Leilani Rodžersa savu darbu dēvē par ”debesu pieredzi” – redzēt, kā mazulis izdara pirmo elpas vilcienu. Viņa ir fotografējusi vairāk kā 50 bērniņu piedzimšanas brīžus. Fotogrāfe padalījās ar savām, kā viņa saka ”mitrajām” bildēm.

Bērniņa piedzimšana ”laimes krekliņā”

Septiņgadīgā meita palīdz mammai

Ķeizargrieziens

Bērniņš piedzima ar 6 pirkstiņiem. Tā kā sestajam pirkstiņam nebija kaula, to nebūs sarežģīti amputēt

Burtiski elpa aizraujas tajā brīdī, kad bērniņu pirmo reizi pieliek pie mammas krūts… tas ir tik aizkustinoši…

Nabassaite burtiski parāda bērna un mammas saikni…

Dzemdības var norisināties dažādās pozās. Gravitācijai pretoties nav iespējams…

Zālīšu vanna

Dzemdības ūdenī

Dūlas neaizstājamā palīdzība

avots: soulpost.ru

Pašārstēšanos pēc internetā atrodamās informācijas visbiežāk uzsāk sievietes un cilvēki ar augstāku izglītību!

06/03/2023

Saskaņā ar 2022. gadā veikto Manas aptiekas & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultātiem, pērn katrs trešais Latvijas iedzīvotājs jeb 36 % vismaz vienu reizi uzsākuši pašārstēšanos, vadoties pēc internetā pieejamās informācijas. Speciālisti cer, ka vairums no šiem respondentiem spēj kritiski izvērtēt pieejamās informācijas kvalitāti un atpazīt situācijas, kad ārstēties mājās var būt bīstami un kad nepieciešams vērsties pēc padoma pie sertificēta speciālista. Lai gan visbiežāk ar pašārstēšanos nodarbojas sievietes un cilvēki ar augstāku izglītību, satraukumu raisa fakts, ka ar pašārstēšanos salīdzinoši bieži aizraujas arī jaunākā paaudze.

Informācijas meklēšana internetā, tai skaitā gadījumos, kad cilvēku piemeklējušas kādas veselības likstas, šķiet visnotaļ ikdienišķa rīcība. To apliecina arī Mana aptieka % Apotheka Veselības indeksa pētījums, kurā katrs trešais respondents atzinis, ka vismaz vienu reizi pērn uzsācis ārstēšanos, vadoties pēc internetā atrastās informācijas. Katrs piektais jeb 22 % no aptaujātajiem respondentiem atzinuši, ka to darījuši biežāk nekā vienu reizi. Lai gan varētu likties, ka ārstu apmeklējums varētu būt zināmā mērā saistāms ar cilvēku finansiālām iespējām, tomēr pētījuma rezultāti to neapstiprina, proti, biežāk pašārstēšanos pēc internetā atrodamās informācijas uzsākuši cilvēki ar vidēji augstiem (34 %) un augstiem ienākumiem (36 %), retāk – respondenti ar zemiem ienākumiem (26 %).

Kopumā pētījumā secināts, ka ar pašārstēšanos biežāk aizraujas sievietes (36 % no visām aptaujātajām sievietēm), nekā vīrieši (25 % no visiem aptaujātajiem vīriešiem). Pēc Veselības indeksa 2022. gada pētījuma rezultātiem var ieskicēt arī to, kāds ir vidējais respondents, kurš labprāt nodarbojas ar pašārstēšanos – tā ir sieviete vecumā 35-44 gadi ar augstāko izglītību un augstiem ienākumiem.

Daļēji ir atspēkots arī mīts par to, ka šāda pašrocīga ārstēšanās liecina par cilvēka izglītības trūkumu un nespēju izvērtēt riskus savai veselībai. Veselības indeksa pētījuma rezultāti rāda, ka pērn ar pašārstēšanos visbiežāk nodarbojušies cilvēki ar augstāko izglītību (36 %), 30 % ar vidējo un vidējo speciālo izglītību un 27 % ar pamatizglītību.

Analizējot datus pēc vecuma grupām, secināts, ka visvairāk (37 %) ar pašārstēšanos nodarbojušies respondenti vecumā 35-44 gadi, 32 % cilvēku vecuma grupā 45-54 gadi, bet visretāk (26%) to darījuši seniori vecumā 64-75 gadi.

Seniori uzticas ārstam nevis internetam

Aptieku apvienības “Mana aptieka” farmaceite, “Tukuma Centra aptieka” vadītāja Agnese Ritene: “Vērtējot Veselības indeksa pētījuma rezultātus, mēs ceram, ka salīdzinoši lielais skaits respondentu, kuri atzinuši, ka ārstējas, balstoties uz internetā atrodamo informāciju, spēj kritiski izvērtēt lasīto un spēj atpazīt situācijas, kad ārstēties mājās var būt veselībai bīstami un steidzami jāvēršas pie speciālista. Salīdzinoši daudz – 27 % arī jaunu cilvēku vecumā 18-24 gadi pērn vismaz vienu vai vairākas reizes ir ārstējušies pēc internetā atrodamiem padomiem. Jebkurā gadījumā pašārstēšanās, paļaujoties tikai uz internetā atrodamiem padomiem, var būt bīstama, ja nav izvērtēta informācijas avota uzticamība un drošums, kā arī ja simptomi un ārstēšanās taktika ir izvērtēta nepareizi vai ārstēšanai iegādātas nepareizas zāles, uztura bagātinātāji vai citi produkti. Ievērojamu risku rada arī kļūdas iegādāto zāļu lietošanā. Likumsakarīgi, ka visretāk ar pašārstēšanos nodarbojušies seniori un iedzīvotāji laukos, jo šajās grupās jau vēsturiski ir izveidojusies liela paļaušanās uz ārsta padomu. Zāles satur aktīvas vielas un tās paredzētas lietošanai noteiktos gadījumos un noteiktā devā, tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas par pašārstēšanās uzsākšanu drošāk tomēr ir konsultēties ar savu ģimenes ārstu vai farmaceitu aptiekā”.

Drošāk jautāt ģimenes ārstam vai farmaceitam

Iemesli, kādēļ cilvēki izvēlas nekonsultēties ar savu ģimenes ārstu, bet uzsāk ārstēšanos paši, mēdz būt dažādi. “Reizēm ģimenes ārsts nav sasniedzams, bet dažkārt cilvēki uzskata, ka simptomi ir pārejoši, situācija nav nopietna, tāpēc uzskata, ka nav vajadzības traucēt ārstu. Jā, saaukstēšanās gadījumā pirmajās dienās nav nepieciešama specifiska ārstēšana, drīzāk – simptomus atvieglojoša, bet, ja simptomi pirmajās pāris dienās neizzūd, noteikti jāvēršas pēc padoma pie sava ģimenes ārsta vai farmaceita. Tāpat jāatgādina par iespēju zvanīt uz ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001– arī šeit var iegūt daudz drošākus un vērtīgākus padomus gadījumos, ja ģimenes ārsts nav pieejams vai sasniedzams. Kā zināms, internets piedāvā neierobežoti plašu informācijas klāstu, tomēr vienlaikus jāņem vērā, ka tajā iespējams atrast ļoti daudzveidīgu informāciju, tai skaitā pretrunīgus padomus. Savukārt nodarboties ar pašārstēšanos var būt ir riskanta. Internetu var izmantot kā resursu, kur smelties informāciju tikai tad, ja esam pārliecināti par savu spēju kritiski vērtēt lasīto un atšķirt ticamu informāciju no apšaubāmas,” uzsver “Capital Clinic Riga” ģimenes ārste Dārta Geižāne.

Pasargās no saaukstēšanās, bezmiega un apgrūtinātas elpošanas – piemērotākie telpaugi guļamistabai

30/10/2017

Jā, augi izskatās lieliski dārzā, bet daudzi nemaz nezina, ka daļu no tiem var nest arī iekšā un uzlabot savu dzīvi.

Augu klātbūtne mazina stresu, satraukumu, attīra gaisu un uzlabo miegu. Vai vēl ir šaubas par to, vai ir vērts novietot augus savā guļamistabā?

Arekas palma: Šis augs ir lieliski piemērots tiem cilvēkiem, kuri bieži apaukstējas, kā arī tiem, kam ir problēmas ar elpošanu – Arekas palma lieliski mitrina gaisu telpā.

Alveja: Viegli kopjama un lieliski izskatīsies jebkurā mājā. Lieliski piemērota guļamistabai, jo attīra gaisu no piesārņojuma, kā arī „ražo”s kābekli tieši nakts laikā.

Parastā efeja: Pētījumi ir pierādījuši to, ka tikai 12 stundu laikā efeja var iznīcināt 78% no gaisā esošajām pelējuma daļiņām.

Robelēna fēnikspalma: Lieliski attīra gaisu un dzīvo ilgu mūžu. Labs ieguldījums!

Pacilā nefrolēpe: Lieliski attīra gaisu no formaldehīda.

Aglonēma: Viegli kopjams augs, kas var iztikt bez spilgtas gaismas. Jo ilgāk mājā šis augs ir, jo labāk attīra gaisu no toksīniem.

Spatifīla: Šis skaistais augs attīra un uzlabo gaisa kvalitāti pat par 60%.

Pušķu hlorofīts: Aug ļoti ātri un var likvidēt pat 90% gaisā esošo toksīnu tikai divās dienās. Īpaši labi piemērots cilvēkiem, kuri cieš no alerģijas pret putekļiem.

Dāmu palma jeb augstais rapis: Viens no efektīvākajiem gaisa attīrītājiem!

Bendžamina fikuss: Lieliski tiek galā ar ķīmiskajām vielām, kas atrodamas paklājos, mēbeles un aizkaros.

Avots: Dailymail.co.uk

Pasargā sevi: Kam noteikti jābūt Tavā brīvdienu aptieciņā?

26/04/2018

Arvien straujāk tuvojas atvaļinājumu, ceļojumu un aktīvas atpūtas laiks, pēc kura ilgojāmies tumšajos un vēsajos ziemas mēnešos. Šis ir ne tikai laiks, ko izbaudīt, bet arī laiks, kad jāzina, kā sevi pasargāt,un jābūt gataviem visdažādākajām situācijām. Lai kāda negaidīta veselības ķibele nesabojātu atpūtu, ieteicams jau iepriekš nokomplektēt vasaras aptieciņu. Noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas farmaceita asistente Zanda Ozoliņa.

Ja gadījusies brūce

Vasarā tās nav retums – mazas traumas, griezumi, plēsumi, nobrāzumi, saules apdegumi. Tāpēc lieti noderēs aptiekās pieejamie antiseptiskielīdzekļi. Ar tiem ir viegli tīrīt un dezinficēt nelielas brūces, nobrāzumus un ādas bojājumus, var arī izmantot kukaiņu kodumu dezinficēšanai un saules radītiem apdegumiem. Pozitīvi, ka jaunās paaudzes līdzekļinerada kņudoņu, kairinājumu un dedzinošu sajūtu. Droši varam tos izmantot arī bērniem. Jau iekaisušas, sastrutojošas brūces dezinficēšanai piemērotāki būs medikamenti, kuru sastāvā ir jods.

Daudzi ieraduma dēļ brūču kopšanai izmanto ūdeņraža peroksīdu. Tomēr vajadzētu atcerēties, ka to drīkst izmantot tikai un vienīgi svaigai brūcei (pirmreizējai apstrādei), nevis lietot katrā nākamajā brūces apstrādes reizē. Un jāizmanto 3% ūdeņraža peroksīda jeb pārskābes šķīdums, kas nerada apdegumus. Brūču kopšanai pareizāk izvēlēties antiseptiskos līdzekļus, kas nekavē dzīšanu un uztur to tīru. Pieejami arī antiseptiskie gēli, kas, uzklāti brūcei, veido plēvīti, tātad aizsargās to no mikrobu iekļūšanas. Ar šādiem gēliem var droši apstrādāt brūcītes arī maziem bērniem (papildu dezinfekcija nav nepieciešama).

Neaizmirstiet savā aptieciņā ielikt arī marles pārsēju un elastīgo saiti un, protams, plāksterus. Ūdensnecaurlaidīgie plāksteri brūci pasargās no mitruma un netīrumiem.Ir pieejami arī īpaši plāksteri jutīgai ādai.Noberztu tulznu labākai un ātrākai dzīšanai, kā arī sāpju mazināšanai noderēs gēla plāksteri. Tie ir dažāda izmēra, un tos var izvēlēties atbilstoši noberztajam pēdas laukumam.

Aizsardzība pret saules apdegumiem

Saulainā laikā arvien aktuālāka kļūst ādas aizsardzība no saules stariem. Aptiekās nopērkamie saules aizsargkrēmi ir testēti un zinātniski pārbaudīti – tātad tie patiešām satur aizsargfiltrus ādas aizsardzībai. Jāraugās, lai aizsargkrēms pasargā gan no UVA, gan UVB stariem, un uz tā norādītajam SPF (Sun Protection Factor) – aizsargspējas koeficientam – jābūt tik augstam, lai varētu sauļoties bez riska apdegt. Tipiska kļūda, ko cilvēki pieļauj, pirmoreiz dodoties saulītē, – izvēlas aizsargkrēmu ar pārāk zemu SPF. Ļoti gaišas ādas īpašniekiem sākumā vajadzētu izraudzīties krēmu ar SPF 50 (maksimālā aizsardzība) un tikai pēc tam, kad āda ir jau pieradusi pie saules, – ar mazāku aizsargfiltru. Tie, kuru āda ļoti labi iedeg, uzreiz var lietot aizsargkrēmu ar SPF 20.

Bērniem, arī cilvēkiem ar jutīgu ādu un tendenci uz alerģijām, piemērotāki būs krēmi ar mehāniskajiem aizsargfiltriem – cinka oksīdu (Zinc oxide) vai titāna dioksīdu (Titanium dioxide). Atcerieties, ka vienmēr varat lūgt padomu farmaceitam, – viņš palīdzēs Jums izdarīt pareizo izvēli.

Nevajadzētu aizmirst, ka aizsargkrēmu vēlams uzklāt atkārtoti vidēji pēc četrām stundām. Ja tomēr sanācis saulē gozēties pārāk ilgi, sakairinātās ādas atvēsināšanai, nomierināšanai un atjaunošanai noderēs tā saucamie saules SOS krēmi. Tiem piemīt antiseptiska un atvēsinoša iedarbība, dažiem arī sāpes remdējoša –tas būs īpaši piemēroti, ja saulē gūts liels ādas apsārtums.

Ja gadījies saaukstēties

Pēc peldes pārāk vēsā ūdenī vai ilgstošas uzturēšanās kondicionētāja tuvumā var viegli iedzīvoties iesnās un klepū. Ja vienlaikus ar šiem simptomiem ir arī kakla sāpes, var lietot kombinētos medikamentus, kas pieejami šķīdināmu pulveru formā. Tie ir ērti lietojami un paņemami līdzi ceļojumos. Vienlaikus Z.Ozoliņa uzsver, ka šiem medikamentiem piemīt asinsvadus sašaurinošs efekts, tāpēc jāuzmanās cilvēkiem, kam ir paaugstināts asinsspiediens. Šie saliktie preparāti nav domāti arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, un gados vecākiem ļaudīm. Pret paaugstinātu temperatūru labāk lietot paracetamolu.

Ja ir sāpes un uzlēkusi neliela temperatūra

Pieaugušajiem derēs paracetamols vai ibuprofēns, bet maziem bērniem – ibuprofēns sīrupa veidā, tas mazinās arī iekaisumu. Piemēram, ja bērns ieguvis saules apdegumu un viņam naktī nedaudz paaugstinājusies temperatūra, šāds medikaments var palīdzēt. Tomēr ibuprofēnu saturošo sīrupu nav ieteicams lietot tad, ja dodaties sauļoties, jo iespējami ādas apdegumi. Maziem bērniem, kuriem ir alerģija pret smaržvielām un krāsvielām, kas atrodas sīrupā, piemērotāks būs paracetamols svecītēs.

Pret kukaiņu kodumu un alerģiju

Līdzekļiem, kas mazina niezi, pietūkumu un apsārtumu pēc kukaiņu koduma vai alerģijas dēļ, noteikti jābūt katrāaptieciņā. Tāpat kā līdzekļiem pret pašiem negantajiem dzēlējiem. Aptiekās ir pieejami aerosoli, kas līdz pat 8 stundām pasargās no odiem, līdz 5 stundām no dunduriem un līdz 4 stundām – no ērcēm. Bērniem tos var izmantot no divu gadu vecuma. Aerosolu nelieto, ja ir ādas bojājums, piemēram, saules apdegums.

Maziem bērniem tomēr ieteicamāk lietot krustnagliņu eļļu, kas ļoti labi atvaira odus. To var pilināt uz bērna ratiņiem vai sasmērēt tās vietas uz ķermeņa, kur mazais netiek klāt ar rokām.

Ja sadumpojies vēders

Grila sezonai sākoties vai baudot dažādus neierastus našķus ceļojumu laikā, ir jāpiedomā pie tā – ko un cik daudz ēdam. Tomēr, ja sanācis apēst par daudz treknu un sagremošanai nepierastu ēdienu, pret smagumu vēderāvar lietot enzīmu preparātus, taču – ar to lietošanu nevajadzētu aizrauties ilgāk par nedēļu. Par to, kurš preparāts būtu piemērotāks tieši Jums, jautājiet farmaceitam, bet, ja sūdzības nepāriet, noteikti jāvēršas pie ārsta.

Savukārt, lai akūtas caurejas gadījumā organisms neatūdeņotos un nezaudētu daudz sāļu, var pagatavot īpašu šķidrumu, ņemot tējkaroti sāls un 8 tējkarotes cukura uz litru ūdens. Pret caureju noderēs arī aktīvā ogle.

Autors: BENU Aptieka 26.04.2018

Pasargā sevi un savu meitu no dzemdes kakla vēža! Pēdējo 10 gadu laikā saslimstība ar dzemdes kakla vēzi pieaugusi par 20%

26/03/2020

Latvijā katru gadu dzemdes kakla vēzis tiek atklāts aptuveni 250 sievietēm, un pēdējo 10 gadu laikā saslimstība ar dzemdes kakla vēzi ir pieaugusi par 20%. Vairāk nekā 99% gadījumu dzemdes kakla vēža izraisītājs ir cilvēka papilomas vīruss (CPV). No 2020. gada 27.janvāra Latvijā meitenes no 12 līdz 17 gadu vecumam bez maksas var saņemt vakcīnu pret deviņiem CPV tipiem, to skaitā septiņiem biežāk sastopamajiem augsta riska onkogēnajiem tipiem, kas izraisa dzemdes kakla vēžus un citas onkoloģiskas saslimšanas.

Dzemdes kakla vēzis ir otra izplatītākā onkoloģiskā saslimšana Latvijā sievietēm vecumā līdz 45 gadiem. Ik gadu to atklāj vidēji 244 sievietēm Latvijā. Galvenais dzemdes kakla vēža cēlonis ir augsta riska cilvēka papilomas vīrusa (CPV) ilgstoša atrašanās gļotādas šūnās. Ar CPV var inficēties tieša kontakta laikā – gan sadzīves, gan dzimumkontaktu ceļā. Prezervatīvu lietošana neizslēdz CPV inficēšanās risku, jo inficēšanās ir iespējama, piemēram, tikai ar rokām vien aizskarot abu partneru dzimumorgānus vai orālā seksa laikā.

Par inficēšanos ar CPV sākotnēji nekas neliecina. Infekcijai nav simptomu, un visbiežāk tā paliek nepamanīta, kamēr vīruss inficē gļotādas un ādas šūnas. Vairumā gadījumu cilvēka imūnsistēma pati uzvar vīrusu, un tas izzūd bez paliekošas ietekmes uz cilvēka veselību, taču daļā gadījumu var attīstīties onkoloģiskas saslimšanas, visbiežāk – dzemdes kakla vēzis. Ik gadu Latvijā no vēlīni atklāta dzemdes kakla vēža mirst aptuveni 180 sievietes. Speciālisti uzsver, ka gandrīz visas šīs sievietes būtu bijis iespējams izārstēt, ja vien viņas būtu savlaicīgi apmeklējušas ārstu un regulāri veikušas izmeklējumus. Daudzu Eiropas valstu un tagad arī Latvijas aptiekās ir pieejams inovatīvs vagināls gels Papilocare, ko izmanto CPV izraisītu dzemdes kakla gļotādas bojājumu profilaksei un papildus terapijai, sekmējot reepitelizācijas procesus un atjaunojot maksts mikrofloras līdzsvaru. Gēla sastāvā ir 7 dabīgas izejvielas, kuru mijiedarbība nodrošina kompleksu iedarbību.

Sievietes vecumā no 25 līdz 70 gadiem reizi trijos gados saņem Uzaicinājuma vēstuli veikt profilaktisku apskates vizīti pie ginekologa un veikt onkocitoloģisko uztriepi dzemdes kakla vēža pārbaudei. Vizīte pie ginekologa, kuram ir līgums ar Nacionālo veselības dienestu, un uztriepes izmeklēšana ir bez maksas. Gadījumā, ja sieviete vēlas uz pārbaudi doties pie ginekologa, kurš nesniedz valsts apmaksātos pakalpojumus, no valsts budžeta tiek apmaksāta tikai uztriepes mikroskopiskā izmeklēšana. No 2018.gada dzemdes kakla vēža profilaktisko pārbaudi var veikt arī tad, ja uzaicinājuma vēstule nav līdzi, vai arī ir pazaudēta – informācija ārstniecības iestādēs ir pieejama elektroniski.

Pārbaudē īsas un nesāpīgas ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā ginekologs no dzemdes kakla ārpuses un dzemdes kakla priekšējās daļas paņem uztriepi ar šūnu paraugu. Šīs šūnas tiek nosūtītas uz laboratoriju, kur tās rūpīgi ar mikroskopu izmeklē, lai konstatētu iespējamo patoloģiju. Ar šīs uztriepes palīdzību ir iespējams diagnosticēt priekšvēža izmaiņas (CIN2 un CIN3) dzemdes kaklā, kad tās vēl viegli pakļaujas ārstēšanai un nav sasniegušas audzēja stadiju. Ja iepriekšējo analīžu rezultāti atbilst normai, vecumā no 20 līdz 70 gadiem šis izmeklējums jāveic vienu reizi 3 gados.

Savlaicīga diagnostika palīdz novērst 80% vēža gadījumu, taču pirmais un vissvarīgākais solis, lai sievieti pasargātu no dzemdes kakla vēža, ir vakcīna pret CPV. Tāpat šī vakcīna aizsargā pret labdabīgajiem CPV tipiem, kas var izraisīt dzimumorgānu kārpas un elpceļu papilomatozi. Vakcīna pret CPV ir iekļauta vakcinēšanās kalendārā (https://spkc.gov.lv/upload/Vizu%C4%81lie%20materi%C4%81li/vakcinacijas_kalendars_majas_lapai_tabula_2019.pdf), un to var saņemt pie ģimenes ārsta. Vakcīna tiek ievadīta augšdelma muskulī vai gurnā, un nekā neatšķiras no citām mūsdienu vakcīnām, ko bērns saņem pirmajos dzīves gados un vēlāk.

Autors: Tikai sievietēm

Pasargā sevi no saaukstēšanās un stiprini imunitāti ar dabīgiem produktiem

12/02/2018

Turpinoties saaukstēšanās un gripas sezonai, ir svarīgi stiprināt imunitāti un ieturēt veselīgas maltītes. Dabā ir sastopami daudzi pārtikas produkti, kuru lietošana uzturā spēj pasargāt mūs no apkārt klejojošajiem vīrusiem, kā arī stiprināt imunitāti kopumā. Šos produktus lietot uzturā atgādina arī vecāki, draugi un pat ārsti.

Ingvers

Ingvera sakne ir garšaugs, kas labi palīdz cīņā ar saaukstēšanos, īpaši klepus, iesnu un kakla iekaisumu gadījumos. Kā pagatavot dzērienu? Uzvāra ūdeni, ieliek ap 50 gramiem notīrīta, sagriezta ingvera. Atstāj ievilkties 10 minūtes. Pēc tam pievieno ēdamkaroti medus un citrona šķēlīti. Vai arī glāzi piena uzvāra kopā ar tējkaroti rīvēta ingvera un pievieno medu (iesaka elpceļu attīrīšanai saaukstēšanās gadījumā). Tikai jāatceras – ingvera tēju nedrīkst dzert pirms gulētiešanas, jo tā ir ļoti uzmundrinoša.

Aveņu un upeņu tēja

Noteikti nav pirmā reize, kad dzirdi, ka pie saslimšanām šķidrums jādzer īpaši daudz, un labāk jau, ja tas ir silts. Tādēļ upeņu vai aveņu ievārījuma tēja ir tieši tas, kas vajadzīgs. Aveņu tēja atvieglo nepatīkamās sajūtas klepojot. Gatavojot novārījumu, iespējams izmantot gan pašas ogas, gan to lapiņas un zariņus. Tikai nedzer pārāk karstu!

Ķiploki un sīpoli

Nepatīkama smarža, daudziem tie negaršo, taču šie dārzeņi savā ziņā simbolizē spēku. To sastāvā ir dažādi mikroelementi, kas iznīcina nevēlamas baktērijas organismā, attīra bronhus, sastāvā esošās vielas stiprina imunitāti, palīdz arī pret galvassāpēm. Pirms gulētiešanas sarīvētu ķiploku apēd ar tējkaroti medus, uzdzerot virsū siltu ūdeni. Pret klepu un saaukstēšanos: Smalki sagriež sīpolu, uzliekot tam virsū medu, pagaida 10-15 minūtes, lai no sīpola atdalās suliņa un to izdzer.

Dzērvenes

Dzērvenēs ir fitoncīdi, kas iznīcina mikrobus, tāpēc tās labvēlīgi iedarbojas, ja sāp kakls, ir saaukstēšanās, bronhīts vai urīnpūšļa iekaisums. Organiskās skābes, C, B grupas un PP vitamīni un mikroelementi, tostarp kālijs, jods un magnijs paaugstina organisma spēju saglabāt veselību, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmas darbību, ādas, matu un nagu izskatu, kā arī spēcina asinsvadus. Sarīvē ingveru kopā ar dzērvenēm un pievieno medu – tas būs ļoti stiprs, bet tiešām iedarbīgs maisījumus.

Piparmētras

Medikamenti var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus un krampjveida vēdersāpes. Lai atvieglotu šīs nepatīkamās blakusparādības, lieti noderēs piparmētru tēja – tā uzlabo gremošanas trakta darbību, mazina sliktu dūšu un nelabumu, kā arī novērš vēdera izejas traucējumus.

Citrons

Citrons lieliski palīdz pret kakla sāpēm. Dzer citrona tējas – šķēlīti citrona kopā ar medu un karstu ūdeni (ne verdošu).

Saaukstēšanās visbiežāk nozīmē iekaisušu kaklu, tekošu, aizliktu degunu, asarojošas acis, klepu, galvassāpes un drudzi. Ja tev ir atkārtota saaukstēšanās, tad tas var norādīt uz samazinātu imunitātes darbību, pārāk lielu stresu un miega trūkumu tavam organismam. Tādēļ slimošanas laikā mazāk strādā, bet vairāk atpūties – kārtīgi izgulies un saglabā mieru!

Tomēr atceries, ja pašam ar dabīgiem līdzekļiem neizdodas uzveikt saaukstēšanos, noteikti dodies pie ārsta.

Autors: Dieviete.lv

Pasargā savu bērnu no topošajām briesmām, kas var ar viņu atgadīties

09/06/2016

Vecākiem jāievēro šie padomi un jāpasargā savi bērni no gaidāmajām briesmām. Īsts noziedznieks var nebūt aizdomīgs. Visbiežāk – tas var būt garāmgājējs, kas vispār nerada aizdomas. Viņš var būt pieklājīgs, labi ģērbts vīrietis, iespējams, sieviete vai cilvēks gados.

Tāpēc mūsu uzdevums, īpaši sākoties vasarai, vecākiem nepieciešam pabrīdināt par briesmām bērnus, kas var notikt.

Bērnam ir jārāda piemērs, kā paveikt dažādas lietas.

Kā atbildēt uz zvanu; Ko teikt, ja pie durvīm kāds zvana; Kā pateikt “nē”; Jāatrod visdrošākās vietas, pa kurām iet mājās no skolas; Parādi, kur bērnam jābēg, ja pēkšņi viņam sāk uzbrukt; Jāpajautā, kurš cilvēks no šiem tev šķiet aizdomīgs, bet kurš pavisam otrādi, izraisa uzticību.

Šīs ir tās lietas, kuras noteikti jāapspriež ar bērniem.

Runā ar bērnu par sarežģītām tēmām

Liela daļa vecāku nevēlas runāt ar bērniem par nolaupīšanu, izkrāpšanu un kur nu vēl par seksuālu vardarbību. Tā ir kļūda. Jo vienkāršāk, mierīgāk un patiesāk mēs runājam ar bērniem par šādām nepatīkamām tēmām, jo vairāk bērni uzticēsies vecākiem.

Iemāciet bērniem būt patstāvīgiem

Pastaigas, braukšana sabiedriskajā transportā, satikšanās ar draugiem. Šī pieredze vecākiem ir vissāpīgākā, jo viņi nevēlas bērnus nekur laist prom no mājām, jo tādā veidā nevar viņus kontrolēt. Bet bērnam ir jāiemācās būt neatkarīgam, jāiemāca to, lai viņš ir pārliecināts par sevi, un lai ir atbildīgs par to, ko dara.

Parādiet bērniem savus vājumus

Vecākiem ar bērniem jābūt draugiem. Un draugi dalās tajā skaitā arī ar savām vājībām. Pastāstiet bērnam savas kļūdas, neveiksmes, sakāves, jo tādā veidā bērns redzēs vecāku vājās un stiprās puses. Šajā gadījumā, lai iegūtu pusaudža uzticību, nepieciešams, vienam otru saprast.

Saglabājam uzticību

Nevajag lamāt bērnu, ja viņš nepaspēj uz vilcienu, it īpaši, ja viņš ir pabrīdinājis par to, ka nepaspēs. Bērnam ir jāsaka šādi: ja tu laicīgi pajautāsi man atļauju, pabrīdināsi, tad visdrīzāk, tu iegūsi to, ko vēlējies. Bet ja apmānīsi – sekos nopelnītās sankcijas. Svarīgi, bērnam pateikt to, ka galvenais – neaizliegt, bet runāt vairāk par uzticību un tikai tādā veidā tiks iegūta uzticība.

Raksts tapis sadarbībā ar

Avots: www.adme.ru

Pašapmierināšanās sievietes dzīvē. Par delikāto

01/08/2015

Tas ir delikāts, bet ļoti svarīgs temats. Vēl dažus gadus atpakaļ saruna par šo problēmu, kura
eksistēja vienmēr, būtu vienkārši neiespējama. Tomēr seksuāla renesanse, kas turpinās pēcpadonju
valstīs, daudzveidīgas literatūras pārpilnība, kas parādījās uz grāmatu plauktiem, liek mums atmest
maldīgo kaunīgumu.

Pašapmierināšanās meitenei ir gandrīz vai vienīgais veids kā pienākas izprast personīgo ķermeni un fizioloģiju, pamodināt to, sagatavoties tam, ka saskarsme ar ārpasauli var būt ne tikai patīkama, bet arī ļoti patīkama.

Daudzas sievietes, neatkarīgi no tā, masturbē tās vai nē, izjūt neveiklību un pat kaunu kad saruna skar masturbāciju. Mēs reti dalāmies ar savu pieredzi tāda veida nodarbībās ar savām draudzenēm. Daudzas meitenes, rūpējoties par to, lai apmierinātu savus vīriešus vai mēģinot paust personīgo seksualitāti, bieži sāk dzimumdzīvi ilgi pirms tās reāli top gatavas to pavadošam emocionālam stresam. Tādēļ daudzas sievietes gadiem ved aktīvu seksuālu dzīvi, bet pie tam nekad neizjūt orgasmu.

Šī traģēdija tikai uzsver nepieciešamību sievietei būt kontaktā ar personīgo ķermeņi, ar tā sesuālām reakcijām. Masturbācija – tas ir veselīgs veids sievietēm apmierināt personīgās seksuālās jūtas un izzināt personīgās seksuālās reakcijas. It īpaši svarīgi sievietei saprast personīgo ķermeni, tā reakcijas uz seksuāliem kairinātājiem.

Dzimumakts – tā ir fiziska slodze, un no šā viedokļa tam ir daudz kopēja ar futbolu, peldēšanu un citiem sporta veidiem. Tādēļ, lai iemācītos labi peldēt un ilgi nenogurt, Jums ir jātrenējas – jāiztur ilgstošās slodzes, jāizpilda noteikts vingrinājumu komplekss – elpošanas, kustības muskuļu darba un tehnikas uzlabojumam.

Ja Jūs jelkad redzējāt futbola treniņus, tad noteikti bijāt pārsteigti par iesildīšanos un nākamiem vingrinājumiem, kuri futbolistam ir obligāti jāizpilda, iekams pietuvoties bumbai. Kamēr viņa ķermenis nekļūs spēcīgs un lokans, viņa reakcija acumirklīgai – viņu nepielaidīs pie spēles.

Tas pats attiecas arī uz Jums.

Lai pamodinātu ķermeni, lai liktu tam labi izpildīt savus pienākumus, Jums ir jātrenējas kā atlētei. Par jūsu sporta zāli būs vientuļa istaba vai guļamistaba. Vingrinājums – tas ir masturbācija – kristīgā sabiedrībā skaitās ļoti netikumīga. Kāpēc tā – tas ir atsevišķs temats. Bet tā nenes nedz ļaunumu, nedz kaitējumu, tā ka neklausieties blēņās.

Masturbācija – tas lempīgs, kroplīgs un pilnīgi nepiemērots vārds, kas tiek pielietots cilvēka dzīves vienam no īpaši patīkamu izziņu aprakstam. Tā ir veselīga, normāla, patīkama, tai pat laikā, kad vārdam ir neveselīga, nenormāla un nepatīkama nokrāsa. Sievietes, kuras dažreiz sirdsapziņas moku lēkmē gatavas atzīties neuzticībā, visādi noliegt jelkādu personisku pieredzi masturbācijas jomā un uzstās uz to, ka tikai nedaudzas nelaimīgās un perversās dāmas var nolaisties līdz tādai galējībai. Gandrīz katra sieviete nodarbojas ar masturbāciju kādā dzīves periodā.
Gudras sievietes nodarbojas ar to bieži, tāpēc ka tās saprot, ka masturbācija viņām ver vaļā juteklības durvis, nostiprinot mīlestības muskuļus, palielinot to elastību un palīdzot ķermenim attīstīt koordinācijas jūtas, viegli nonākt līdz orgasmam (daudziem orgasmiem).

Padomājot par to, ko masturbācija var dot Jums, ir vērts pārvarēt riebumu pret šo vārdu un pret pašu aktu. Masturbācijas pieredze iemācīs Jūs, kādi Jūsu ķermeņa rajoni ir īpaši sliecīgi uzbudinājumam, kādas manipulācijas klitorālajā zonā atved pie īpaši ātras un asas reakcijas, kas ir Jūsu viļņveida orgasms (vai vajag uz minūti apstāties vai turpināt līdz nākamajam orgasmam). Jūs uzzināsiet, cik orgasmu nenogurstot var būt pie viena akta. Dažas sievietes apmierinās ar 3-4, bet dažas nonāk līdz simtam, iekams krīt pilnā prostrācijā.
Ja Jūs teiksiet, ka es aizvācu no seksa visu romantiku, aprakstot to kā kaut ko tīri mehānisku un dzīvniecisku, Jums nebūs taisnība. Ja Jums izdosieties iemācīt savu ķermeni nonākt līdz orgasmam trijās minūtēs, padomājiet, kas būs, kad Viņš glāstīs jūs. Cik labi kļūt pilnvērtīgai un enerģiskai uzreiz, tai vietā, lai tērētu dārgo laiku, mēģinot reaģēt uz Viņa glāstiem, tā arī ne uzbudinoties līdz galam. Pēc dažiem treniņa mēnešiem Jūs varēsiet gūt vairākus orgasmus tajā laikā, kuru Jūs vienkārši tērējāt, lai nonāktu līdz pirmajām uzbudinājuma pazīmēm.

Svarīgākais ir, ka tieši Jums ir jāiemācās būt jūtīgai uzbudinājumam, jo vīrieši parasti neatlicina pietiekamu uzmanību Jūsu ķermeņa glāstīšanai momentos, kad tie paši ir seksuāli uzbudināti. Tie grib uzreiz sākt darboties, bez jebkurām ievada spēlītēm. Es uzskatu, ir vērts tērēt dienas, nedēļas un mēnešus jūtīguma treniņam, jo tas vienmēr ir izdevīgs ieguldījums. Un tad, pat ja Viņš neatlicinās pietiekami daudz uzmanības glāstiem, Jūs nejutīsieties aizskarta vai aizvainota. Tātad, Jūs esat gatava? Izvēlaties tādu dienas laiku, kad Jūs esat pārliecināta par absolūtu un ilgstošu vientulību.
Izģērbieties pilnībā, atslēdziet telefonu, izdariet vāju apgaismojumu vai pavisam izslēdziet gaismu, ja Jums tas ir vairāk patīkami, un liecieties gultā.
Aizveriet acis, un sākumā domās, bet pēc tam burtiski lēnām veiciet ar rokām sava ķermeņa glāstus.
Tagad piesardzīgi ieziežiet klitorālo un vaginālo zonas ar vazelīnu vai parasto krēmu rokām vai sejai (es cenšos izvairīties no hormonāliem krēmiem). Nesteidzieties. Izpētiet zonu ar pirkstiem – vai klitors ir spēcīgi jūtīgs pieskārienam. Vai sajūtat Jūs siltumu un trīsas, masējot tā pamatni? Kāda puse ir jūtīgāka – kreisā? Labā? Vai Jums rodas patīkama izjūta kaunuma uzkalna zonā? Kad Jūs ieziežat lielās lūpas, tās mazliet uzbriest?
Neeksistē divas vienādi masturbējošās sievietes. Nākamajās sadaļās es aprakstīšu dažus atšķirīgus masturbācijas veidus. Pamēģiniet katru no tiem vairākas reizes un izvēlaties to, kurš būs patīkamāks. Pēc tam turpiniet pilnveidot to, tiecoties maksimālas baudas panākšanai.

Mehāniska stimulācija

Ja jūs nekad neesat nonākusi līdz orgasmam vai esat šajā jomā izjutusi grūtības, bez šaubām vibrators paveiks brīnumus. Ir daudz dažādu vibratoru modeļu. Es uzskatu, ka īpaši veiksmīgs ir vibrators uz baterijām (nav īssavienojuma bīstamības); kurš pēc formas atgādina vīrieša locekli. Tāds vibrators nav dārgs un pārdodas veikalos. Tas ir efektīvs stimulators, kuru var ievadīt makstī. Tas tiek reklamēts kā līdzeklis sejas masāžai, un jūs varat to iegādāties bez jebkuras kautrēšanās. Pārdevējs diez vai painteresēsies, kam tieši Jūs to pielietosiet. Cits populārs vibratora tips ir skadināvu – kuru uzvelk uz rokas un nodod izjūtas caur pirkstu galiņiem, nevis caur gumiju uzgaļiem. Šis modelis ir padārgs, tomēr labi ir konstruēts un efektīvs.

Ir vibratori ar trijiem-četriem uzgaļiem, katrs no kuriem sniedz dažādu vibrāciju. Tā kā izvēlaties Jums piemērotu pēc formas un pēc cenas. Tagad pāriesim pie vibratoru lietošanas. Jūs vēl guļat klusībā ar aizvērtajām acīm, noskaņojaties uz juteklisku pozu, Jūsu ķermeņa vilni. Pacenšaties pārslēgt savas domas uz kādu seksuāli iekairinošu vīrieti. Viņš var būt vienalga kas – kinozvaigzne, simpātisks vīrietis, kuru nejauši satkāt uz ielas, Jūsu draugs, vai kaimiņš. Iztēlojieties, ka viņš redz Jūs atsegtu gultā. Jūsu ķermenis ir atvērts, alkst viņu. Iedomājieties, ka viņš glāsta Jūsu krūtis, vēderu, glauda Jūsu gurnus, masē klitoru. Vibrators aizstās viņa rokas un locekli. Nesteidzieties. Jums priekšā vesela nakts, kas ir pilna izjūtu. Neapvaldiet sevi. Atdodaties ilgai, ritmiskai stimulācijai, tai laikā, kad vibrators kustas augšā-lejā Jūsu klitora un maksta zonā. Dodiet Jūsu fantāzijas vīrietim ieņemt attiecīgu stāvokli Jūsu jūtās un domās. Jūs jūtat viņu dziļi sevī, Jūsu gurni izliecas pret viņu, Jūs vēlaties viņu, alkstat uzsprāgt visaptverošā orgasmā! Viņš glāsta Jūs, tirda Jūs, gatavojot nākamajam sprādzienam! Ja viena fantāzija nestrādā, pārslēdzaties uz citu. Jūsu priekšā juteklības bezgalība, baudiet to.

Ja Jūs izjūtat grūtības piemērotā kandidatūrā, atveriet kādas grāmatas erotisko nodaļu, lasot to, vienlaikus pielietojiet vibratoru. Eksistē milzīgs daudzums tamlīdzīgas literatūras. Cenšaties izvēlēties tādu, kas spēs Jūsu fantāzijai iekairināt Jūs. Dažas sievietes redz sevi nolaupītas, izvarotas, fantāzijās tām uzbrūk tīģeris, tās veic aktu ar vairākiem vīriešiem uzreiz. Jūs varat nevaldīties Jūsu iztēlē cik gribat, jo nekad neko neviens neuzzinās, kamēr Jūs pati neizstāstīsiet.

Dažas sievietes neaļaujas masturbēt līdz 20, pat līdz 30 gadu vecumam. Ja Jūs esat iesācēja masturbācijas un orgasmu jomā, nekautrējieties sevis no pirmās reizes. Varbūt Jums ievajadzēsies dažas nedēļas prakses, lai reaģētu brīvāk. Tikai treniņi var pastiprināt šo reakciju. Atceraties, kā Jūs gandrīz vai nogāzāties, kad mēģinājat pavizināties ar velosipēdu pēc ilga pārtraukuma? Pats galvenais iesācējam – pacietība un ticība panākumiem. Pētījumi parādīja, ka 95% sievietes, kuras pielieto stimulāciju, sasniedz orgasmu. Pēc dažām vibratora lietošanas nedēļām Jums gandrīz katrā ziņā izdosieties sasniegt orgasmu vienā minūtē un Jūs varēsiet pāriet pie nākamajiem vingrinājumiem.

Stimulācija ar roku

Pilnībā apgūstot vibratoru, Jums ir jāņem “lieta” savās rokās. Tagad sapotot, kas ir orgasms, Jums ir jāiemācās sasniegt to pie mazāk dziļas stimulācijas. Vibrators ir izlutinājis Jūs, un iespējams personīgais pirksts, Jūs mazāk iekairinās, tomēr vajag pacensties sasniegt augstāku jūtīguma līmeni. Pie stimulācijas ar roku Jūs uzzināsiet tādas emocionālas nokrāsas, kādas ir pilnīgi neiespējamas lietojot vibratoru.

Katra sieviete izstrādā savu personīgo masturbācijas stilu, tomēr, saskaņā ar pētījumiem, kas tika veikti šajā jomā, starp tiem vienmēr ir kaut kas kopīgs. Sievietes reti pielieto pašas klitora galviņas stimulāciju, jo šajā gadījumā izjūta bieži mēdz būt pārāk spēcīga, izsauc dažreiz pat sāpes un klitora pārkairinājumu. Parasti sievietes koncentrējas uz klitora labās malas stimulācijas vai stimulē visu kaunkalna zonu ar apļkustībām un spiediena izmaiņām. Parasti kaunumkalna stimulācijas gadījumā orgasms nāk vēlāk un izjūta mēdz būt mazāk asa, nekā pie klitorālās stimulācijas. Viss tas ir atkarīgs no personiskas izvēles, un tikai Jūs pati, izmēģinot vairākus veidus, varēsiet izvēlēties vislabāko. Turpinot stimulāciju ar roku, Jūs pamanīsiet, ka orgasms sāk uznākt ātrāk, un izpētot visas jutekliskās zonas, varēsiet diezgan viegli panākt vairākus orgasmus pēc kārtas.

Atliciniet masturbācijai, dažas stundas brīva laika nedēļā, ar mērķi pastiprināt Jūsu seksuālas reakcijas īpatnības. Atceraties, ka Jūs trenējat savu ķermeni, padarot to par pirmšķirīgu ieroci mīlestībai. Jūs nekad nepanāksiet to ar neregulārām nodarbībām. Nevar taču iemācīties klavierspēli, vingrinoties tikai dažas reizes gadā! Ja Jūs masturbējat tikai vienu vai divas reizes mēnesī, Jums nav ko gaidīt no sava ķermeņa. Masturbējiet līdz galējajam orgasmu skaitam, cenšoties palielināt to ar katru reizi. Par minimums vajag pieņemt 3-4 orgasmus, bet pacenšaties sasniegt 10-25. Jūs nevarat sev kaitēt. Kad Jūsu ķermenim pietiks, tas dos Jums saprast. Jūs izkopsiet savu ķermeni tā, ka varēsiet gūt vairākus orgasmus pēc kārtas uz baudas Olimpa. Ja Jūs pati nezināt, kas tieši iekairina Jūs visvairāk, tad kā var par to zināt Viņš? Katrai sievietei ir savi vājumi, bet vīrietis tālu nav gaišreģis, vai nav tiesa? Eksistē masturbācijas veidu bezgalīgs daudzums. Jūs esat ierobežota tikai ar personīgo iztēli un ieradumiem. Zemāk ir aprakstītas dažas no populārām metodēm.

Stimulācija ar ūdeni

Džakuzī vanna – tas kaut kas debišķīgs. Jūs guļat vannā uz muguras, laižat ūdens strūklu uz klitora un saņemat bezgalīgu baudu. Esmu dzirdējusi, ka tamlīdzīgs efekts tiek sasniegts uz jaunajiem bidē. Atgāžaties atpakaļ uz sēdekļa un noregulējiet strūklu tā, lai tā šļāktos uz klitora. Esi gatava turpināt? Noņemiet sietu no dušas un laidiet strūklu uz dzimumorgāniem, noregulējiet strūklu un tās temperatūru tā, lai būtu patīkami, bet pēc tam atguļaties uz muguras tādā stāvoklī, lai ūdens strūkla iedarbotos uz klitora. Kā man stāstīja, var iegūt baudu lietojot rokas lejkannu vai dārza laistīšanas ierīces.

Citi stimulācijas veidi

Daudzas meitenes ievada dažādus priekšmetus makstī, simulējot vīrieša dzimumlocekļa izjūtu. Paši izplatītākie no tiem ir sveces, banāni, desas un citi līdzīgi priekšmeti, un protams, gumijas dzimumlocekļa imitatori. Bet dieva dēļ, esat saprātīgas! Nepielietojiet pudeles, lampiņas vai trauslus koka priekšmetus. Jūs taču negribat vērsties pēc tam pēc palīdzības pie ārsta, lai izdabūtu no Jums šīs drazas.

Esmu dzirdējusi, ka var nonākt līdz ekstāzei, vizinoties uz zirga. Vēl eksistē t.s. Ķīniešu kuteklis. Jūs ievadat trīs metāliskas bumbiņas makstī, bet pēc tam pielietojat vibratoru no ārpuses. Un vibrators dancina bumbiņas. Stāsta ka sajūta ir izcila, neesmu mēģinājusi… Pati neparastākā masturbācijas metode no tiem ko es zinu, tā ir “veļas mašīnas ” metode. Jūs ieliekat mašīnā veļu, palaižat to, un kad tā sāk strādāt, piekļaujaties ar atbilstošo vietu pie tās un saņemat vibrējošu tricinājumu, tāpat kā ar vibratoru.

Drīz, droši vien kāds izdomās kā saņemt orgasmu izmantojot datoru. Eksistē milzīgs metožu daudzums. Varbūt, jelkad Jūs uzrakstīsiet man par vienu no tiem.Esmu dziļi pārliecināta par masturbācijas milzīgo nozīmi mūsu ķermeņa seksuālās atsaucības palielināšanai. Tā ir palīdzējusi gan man, gan daudzām citām sievietēm. Ja patiešām koncentrēsieties un veltīsiet tai pietiekami daudz laika, esmu pārliecināta, ka Jūsu priekšā atvērsies seksualitātes durvis.

Masturbācija var arī būt efektīvs regulators. Ja jūs esat seksuāli sasprindzināta un neatrodat partneri, kas ir piemērots gultu batālijām, var izkļūt no nožēlas neveiksmīgā izvēlē, noņemot spriedzi bez jebkādiem sarežģījumiem. Masturbācijai ir vēl viena priekšrocība, kas man izsauca izbrīnu. Seksologi Masters un Džonsons atklāja pētot 43.sievietes, kuras pielietoja pašstimulāciju, ka spēcīgs orgasms drīz pēc menstruācijas sākuma palielina notecēšanas ātrumu, samazina krampjus gurnu jomā.

Nu vai tad var tagad šaubīties, ka masturbācija sievietei ir lietderīga?

Avots

Pašapmāna horoskops. Kas tu esi – reālists, vai sapņotājs?

28/04/2016

Daļa cilvēku izvēlas dzīvot reālajā pasaulē, adekvāti novērtējot sevi, savas iespējas un perspektīvas, un pats galvenais – vienmēr sakot patiesību paši sev. Taču ir arī tādi ļaudis, kuri izvēlas tā dēvēto paralēlo realitāti, kurā piešķir paši sev kaut kādas sevišķas īpašības, būvē gaisa pilis, uzdod vēlamo par esošo, bet tad, ja kaut kas neizdodas, izdomā sev attaisnojumu. To, kas tu esi, sapņotājs vai reālists, lielā mērā nosaka zodiaka zīme, kurā esi dzimis. Šis horoskops tev pastāstīs, kuras no zodiaka zīmēm vairāk sliecas uz pašapmānu, un kurām ir svarīgi saglabāt spēcīgu saikni ar realitāti un veselīgu pašvērtējumu.

AUNS Auns parasti reti cieš no apzināta pašapmāna. Viņi ir pietiekami drosmīgi, tāpēc izvēlas skatīties acīs realitātei, nevis slēpties aiz rozā brillēm vai gaisa piļu sienām. Lai kādi pavērsieni nenotiktu dzīvē, Auns svēti tic savam vienreizīgumam un tam, ka viņš ir Visuma centrs, ap kuru griežas viss pārējais. Taču – kad tā nenotiek, Auns apvainojas un soda cilvēkus, kuri nevēlas atzīt viņa pārākumu. Šādi Auns zaudē draugus, taču secinājumus neizdara. Turklāt Auns bieži melo sev, lai pasargātu hipertrofēto patmīlību. Aunam ir grūti atzīt savas kļūdas, tāpēc viņš cenšas pārliecināt sevi, ka neveiksme nav paša vaina, un uzbrūk cilvēkiem, kas norāda uz Auna rakstura nepilnībām.

VĒRSIS Vērsim pašapmāns ir tikai instruments, ar kuru viņš veikli rīkojas. Ja šīs zodiaka zīmes pārstāvi kaut kas satrauc, viņš apzināti sevi pārliecina, ka vajag vienkārši pagaidīt, un tad viss mainīsies. Vērsis ne tik daudz melo pats sev, cik vienkārši abstrahējas, lai negatīvās emocijas netraucētu produktīvi funkcionēt un izlabot to, kas viņu neapmierina. Vērsim nav nepieciešamības izdomāt sev alternatīvo realitāti – kā likums, viņus visnotaļ apmierina tas, kas notiek viņu dzīvē. Turklāt – Vērsis prot pēc pilnas programmas izmantot tās kvalitātes, ar kurām viņu apveltījusi viņa zodiaka zīme, bet pašapmāns tikai traucē, tāpēc viņi izmanto to tikai izņēmuma gadījumos.

DVĪŅI Dvīņi apkārtējiem melo regulāri, bet paši sev – vēl biežāk. Šajā zīmē dzimis cilvēks līdz pēdējam brīdim atliek savu pienākumu un sev doto solījumu izpildīšanu – viņam patīk domāt, ka viss atrisināsies pats no sevis, un tas nozīmē, ka nevajadzēs saspringt. Ja Dvīnim kaut kas neizdodas, viņš neveiksmes vainu meklē visur citur, tikai ne pats sevī. Dvīnis ir patiesi pārliecināts, ka vainīgi ir visi apkārtējie, bet viņi paši – apstākļu upuri. Turklāt šīs zodiaka zīmes pārstāvji kopš bērnības piedēvē sev kaut kādas pārdabiskas spējas un ar patosu pavēsta draugiem, tuviniekiem un paziņām par savu unikalitāti. Dvīnis patiešām svēti tic, ka tā patiešām ir, tāpēc pat atmaskošana neliek viņam mainīt rīcības taktiku un noņemt rozā brilles, caur kurām viņš raugās uz pasauli.

VĒZIS Vēzis slēpjas pašapmānā no tām sāpēm, kuras viņam var sagādāt reālā pasaule. Šīs zīmes pārstāvji ir tik emocionāli un psiholoģiski nestabili, ka bez šīs rakstura iezīmes – pašapmāna – vienkārši nespētu dzīvot. Vēzis sevi māna, izliekoties stiprs, neievainojams, pašpārliecināts un pašpietiekams. Jau agrā jaunībā viņi izvēlas šādu uzvedības modeli un visu dzīvi spēlē izvēlēto lomu. Vēzis melo sev apzināti, jo tā viņam ir vieglāk tikt galā ar apkārtējā pasaulē valdošo nodevību un nepilnībām, kuras viņš ļoti ņem pie sirds. Vēzim pašapmāns ir tāda pati čaula, aiz kuras slēpjas viņa brālis dabā – krabis eremīts.

LAUVA Lauvas zīmē dzimušais ir pašapmāna meistars. Sava egocentrisma dēļ Lauva pat nepieļauj domu, ka dzīvē viss nav tā, kā viņam gribētos. Lauvam ir sava personīgā realitāte, kurā viņam ir silti un omulīgi, bet tie, kas cenšas viņus „izvilkt” no šīs alternatīvās pasaules, uzreiz pārvēršas par ienaidniekiem. Toties Lauvas, kas izveidojušas savu personīgo Visumu, ir neparasti talantīgas, un viņu darba augļus bauda daudzi apkārtējie. Lauvas lieliski apzinās, ka dzīvo citādi, nekā pārējie, taču, ņemot vērā, ka realitāte pazemīgi danco pēc viņu stabules, šīs zodiaka zīmes pārstāvji daudzus gadus dzīvo atbilstoši saviem sapņiem. Taču atgriešanas „lielajā pasaulē” Lauvu var nogalināt. Daudz sliktāk klājas tiem Lauvām, kuri lepni cenšas dzīvot bez ilūzijām. Viņiem piemītošie talanti kaut kādu iemeslu dēļ nerod izpausmi, un dzīve kļūst pelēka un drūma.

JAUNAVA Jaunava reti sevi māna. Šīs zīmes pārstāvji adekvāti sevi novērtē, prot atbildēt par savām kļūdām un izlabot to, ko izdarījuši nepareizi. Jaunava cenšas saglabāt vēsu galvu un skatījumu uz reālo pasauli bez rozā brillēm, lai gan tas viņu nepasargā no maldiem. Apzināti Jaunavas sev nemelo, taču tas notiek zemapziņas līmenī. Jaunavai bieži šķiet – ja viņa vienmēr rīkosies pēc noteikumiem, dzīvē viss izdosies lieliski, tomēr tā nenotiek. Jaunavas pareizums tracina apkārtējos, un daudzi cilvēki apzināti nodara viņai ļaunumu, lai sodītu par pārmērīgo pedantismu, ar kādu Jaunava attiecas pret visu apkārt notiekošo.

SVARI Svari aiz pašapmāna slēpj bailes no reālās dzīves un atbildības par savām kļūdām. Šīs zīmes pārstāvji izdomā mistiskus skaidrojumus savām kļūdām un pārliecina sevi, ka visās nedienās ir vainojami dažādi apstākļi vai slikts zvaigžņu stāvoklis. Šāds pašapmāns palīdz Svariem bez īpašiem zaudējumiem pārdzīvot grūtus laikus un tikt galā ar daudzām problēmām. Svari tikpat svēti tic arī labvēlīgām prognozēm un labām zīmēm, tāpēc viņiem nav grūti sevi pārliecināt, ka pēc melnās svītras noteikti sekos baltā. Un tā arī notiek – bēdas tiešām atkāpjas, dodot vietu pozitīviem notikumiem, veiksmei un priekam. Tādējādi var sacīt, ka Svariem pašapmāns nāk par labu.

SKORPIONS Skorpions dzīvo pašapmānā, kas viņam nāk par sliktu. Skorpions ir tik prasīgs pret sevi un pesimistisks, ka viņam liekas, ka daudzi viņa trūkumi ir šausmīgi netikumi, bet īslaicīgas neveiksmes pārtop par visas dzīves traģēdiju. Šīs zodiaka zīmes pārstāvji ir savā ziņā unikāli, jo nemāna sevi apzināti, lai atvieglotu dzīvi – viņu meli ir refleksīvi un neapzināti, un atnes tikai ciešanas. Skorpions reflektē ne tikai klusībā – viņš bieži vien labprāt stāsta par savām bēdām un ciešanām tiem, kas gatavi viņus uzklausīt. Jāmin, ka tam par iemeslu nav vēlme „izkratīt sirdi” – Skorpiona zīmē dzimušie ir izsmalcināti enerģētiskie vampīri, un, barojoties no līdzcietības fluīdiem, viņi uz laiku sajūt īslaicīgu atvieglojumu no savām mokām.

STRĒLNIEKS Strēlniekam pašapmāns nav nepieciešams – viņam lieliski palīdz pašpārliecinātība. Šīs zodiaka zīmes pārstāvju dzīves kredo ir – „Punkts viens – man vienmēr ir taisnība. Punkts divi – ja man nav taisnība, skatīt pirmo punktu”. Strēlnieks svēti tic savam nekļūdīgumam, bet tad, kad realitāte sāpīgi trāpa pa seju, viņš atvaira sitienu, parāda tam pigu un dodas tālāk. Tādējādi – ja Strēlnieks arī apmaldās savā dzīves gājumā, viņam tas netraucē, jo optimisms un pārliecība par saviem spēkiem ir nesatricināma. Strēlnieks cieši zina, uz ko ir spējīgs, viņam nevajag izdomāt sev šķietamas īpašības, jo ar reālajām kvalitātēm pilnīgi pietiek, lai sasniegtu jebkuru izvirzīto mērķi. Arī slēpties no apkārtējās pasaules Strēlnieks nav radis. Attiecībā uz savām kļūdām Strēlnieks tās neatzīst, taču arī neattaisno tās ne sevis, ne apkārtējo priekšā.

MEŽĀZIS Mežāzis ar abām kājām stingri stāv uz zemes un nekad nenolaižas līdz pašapmānam pat gadījumā, ja tas var sniegt mierinājumu un atvieglojumu. Mežāzim patīk skatīties taisnībai sejā, neizskaistinot savu dzīvi ar saldiem meliem. Šīs zodiaka zīmes pārstāvji vienmēr atbild par savām kļūdām gan apkārtējo, gan savas sirdsapziņas priekšā. Dzīve „gaisa pilī” nav domāta Mežāzim, jo tā nav taustāma un ar to nevar palepoties – viņaprāt, realitāte ir tikai tas, kas ir taustāms un redzams visiem. Ja Mežāzis arī kaut ko izfantazē, tas nāk viņam par labu. Šīs zīmes pārstāvji var izvirzīt sev praktiski nesasniedzamu mērķi un tad iedomāties, ka viņi to jau ir sasnieguši – tādējādi realitāte ir spiesta atkāpties un sniegt to, pēc kā Mežāži tik dedzīgi ilgojas un neatlaidīgi tiecas.

ŪDENSVĪRS Ūdensvīram pašapmāns ir ērta dzīves forma. Ūdensvīrs apzināti piever acis uz to, kas viņam nepatīk, un līdz pēdējam izliekas, kas nekas nejauks nenotiek. Šīs zodiaka zīmes pārstāvji it kā izveido sienu starp savu apziņu un realitāti. Viņi abstrahējas no cietsirdīgās pasaules un izliekas – kamēr ļaunums tiešā veidā viņus neskar, tas nepastāv. Pēc tam, kad realitāte tomēr sasniedz Ūdensvīru, iestājas nākamā realitātes nolieguma stadija. Ūdensvīrs ķeras pie pagātnes, meklējot tajā atbalstu un apstiprinājumu, ka drīzumā viss mainīsies un būs kā iepriekš. Viņam ir grūti atteikties no savām ilūzijām un sākt dzīvi no baltas lapas. Tikai paši vīrišķīgākie Ūdensvīri tiek galā ar situāciju un rod sevī spēku noņemt rozā brilles un bezbailīgi turpināt dzīvi reālajā pasaulē.

ZIVIS Zivis jau no bērnības dzīvo pašapmāna un ilūziju pasaulē. Viņas izfantazē sev realitāti, kurā jūtas daudz komfortablāk, nekā īstajā dzīvē. Bieži vien šīs zodiaka zīmes pārstāvji izdomā sev draugus un neesošus iemīļotos, par kuriem labprāt stāsta saviem paziņām. Tomēr Zivīm alternatīvā realitāte nav vienīgā, kurā viņas dzīvo. Šīs zodiaka zīmes pārstāvji lieliski orientējas materiālajā pasaulē, nereti izveido veiksmīgu karjeru un zina, uz ko ir spējīgi. Pašapmāns Zivīm vajadzīgs tikai tāpēc, lai samierinātos ar tām dzīves pusēm, ar kurām tās nav apmierinātas.

Pasākumi, kurus noteikti apmeklēt valsts svētku mēnesī

14/11/2016

Novembris ir patriotiskākais mēnesis, kad atzīmējam ne tikai savas valsts izveidošanas gadadienu, bet arī godinām savu tēvu tēvu varonību cīņā par brīvību, lepojamies ar savas valsts sasniegumiem un novērtējam viens otra ieguldīto darbu un panākumus. Valsts svētku mēnesī īpašu svētku noskaņu palīdzēs radīt dažādi pasākumi, kas veltīti Latvijai un tās cilvēkiem. Lai neapmulstu plašajā pasākumu piedāvājumā, Biļešu serviss iesaka vairākus pasākumus, kurus novembrī noteikti apmeklēt.

Izstaigā Stūra māju

Stūra māja jau vairākus gadus ir viena no apmeklētākajām Latvijas okupācijas muzeja ekspozīcijām. Ja līdz šim vēl neesi paguvis apmeklēt čekas ēku un izstaigāt baisos Stūra mājas gaiteņus, novembris ir piemērots laiks, lai to izdarītu. Visu novembri Stūra mājā apmeklētājiem būs pieejama izstāde, kas vēsta par čekas darbību no 1940. līdz 1991. gadam. Šogad izstāde papildināta ar jaunām liecībām, un tā būs apskatāma līdz 2016. gada beigām.

Carnival Youth koncerts Propeller

Latvijas tauta jau izsenis tiek dēvēta par dziedātājtautu, ko apliecina ne tikai vasarā notiekošie Dziesmu svētki, bet arī arvien jaunu un talantīgu mūziķu skatuves pieteikumi. Tādēļ novembrī nedrīkst palaist garām jauno censoņu Carnival Youth koncertu kādā no 4 lielākajām Latvijas pilsētām. Gada sākumā Carnival Youth saņēma European Border Breakers Award par debijas albuma No Clouds Allowed starptautiskajiem panākumiem, bet koncerttūrē apvienība izpildīs hitus no nesen iznākušā albuma Propeller.

Dinamo Rīga spēles

Latvijas iedzīvotāji pasaulē labi pazīstami ar savu mīlestību pret hokeju – šī sporta veida dēļ straujāk sāk sisties ne tikai rūdītu sporta līdzjutēju sirdis. Ja esi hokeja cienītājs, valsts svētku mēnesī dodies atbalstīt pašmāju hokeja klubu Dinamo Rīga cīņā par KHL līgas kausu. Novembrī Latvijā norisināsies vairākas spēles, kuru laikā Dinamo Rīga spēkosies ar komandām no Krievijas, Baltkrievijas un Somijas, turklāt tās norisināsies gan Arēnā Rīga, gan Liepājas ledus hallē.

Rīgas Motormuzeja ekspozīcijas apskate

Labāk vienreiz redzēt, nekā simtreiz dzirdēt – vēsta sena latviešu tautas paruna. Rīgas Motormuzejs ir vēl viens ievērības cienīgs objekts, kuru vērts apmeklēt un par kuru Latvijas iedzīvotājiem ir vērts būt lepniem. Muzejs var lepoties ar Baltijā lielāko un daudzveidīgāko seno spēkratu kolekciju. Ekspozīcijā apmeklētāji var apskatīt ne tikai unikālus spēkratus, bet arī uzzināt vairāk par vēstures notikumiem un personībām, kas cauri laikiem veicinājušas auto un moto attīstību. Rīgas Motormuzeja ekspozīcijā apskatei pieejami vairāk nekā 100 dažādi automobiļi un motocikli. Tāpat ar multimediju un īpašu dizaina risinājumu palīdzību apmeklētāji var līdzdarboties dažādās interaktīvās nodarbēs. Izstāde apmeklētājiem atvērta līdz nākamajam gadam.

Pasākumi “Ziemassvētku laiks” Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā

06/12/2013

Divās Adventes svētdienās – 8. un 15. decembrī – Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejs visus aicina uz Ģimenes dienas pasākumiem. Dalībniekiem būs iespēja darboties radošajās darbnīcās, apskatīt muzeja pastāvīgo ekspozīciju un jaunāko izstādi “Uz lielās dzīves trases. 20. gadsimta sešdesmito gadu grafiskā valoda”.

Abos Ģimenes dienas pasākumos muzejā darbosies Piparkūku darbnīca, sniedzot ieskatu piparkūku cepšanas tradīcijās un radot īpašu svētku noskaņu. Tajā katrs interesents varēs izveidot un izcept neparastu piparkūku ar kokgriezēja grebtām koka formām – kā mīļu un garšīgu dāvanu. Šogad piparkūku formu klāsts papildināts ar “Laimas” pulksteni, kas vienmēr kalpojis kā simbols priecīgām gaidām un sirsnīgām tikšanās reizēm.

Būs atvērta arī tradicionālā Madarošanas jeb auduma apdrukas darbnīca, kurā būs iespējams apdrukāt līdzi paņemtu kokvilnas auduma izstrādājumu (krekliņu, salveti, spilvendrānu u.c.) vai uz vietas iegādātu maisiņu – kā dāvanu sev vai sev mīļajiem. Šoreiz papildus ierastajiem sietu motīviem tiks piedāvāti arī īpaši – no 1960. gadu grafiskās valodas.

Ziemassvētku kartiņu darbnīcā pieaugušie varēs atcerēties bērnību, bet mazie dalībnieki – iemācīties jaunus dzejoļus un izmantot savu fantāziju brīnišķīgu apsveikumu radīšanai.

Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama. Dalības maksa: LVL 3,00 / EUR 4,27.

Pasaki, kurš auglis tev vislabāk garšo un uzzini kā tas tevi raksturo!

01/12/2015

Aprikoze

Ja tavs mīļākais auglis ir aprikoze, tu noteikti esi augstsirdīgs cilvēks. Apkārtējie tevi, iespējams, uzskata par kautrīgu un neizlēmīgu, tomēr īstenībā tā nemaz nav. Ja tev uzbrūk vai tevi aizvaino, vārdi kabatā nav jāmeklē. Tev ir gan labākais draugs, gan niknākais ienaidnieks. Pēc rakstura esi mākslinieciska būtne.

Ābols

Ja tev garšo āboli, ir liela iespēja, ka esi darbaholiķis un nedaudz vecmodīgs. Priekšniecībai tādi darbinieki patīk – tu lieliski paveic itin visu sev uzticēto. Tu esi visai sentimentāls un reizēm ļaujies skumjām bez acīmredzama iemesla.

Ķirši

Tu visu uztver ļoti nopietni un personīgi, tomēr vienmēr esi gatavs nākt palīgā, pat ja tas var nākt par ļaunu tev pašam. Tev patīk iepriecināt apkārtējos, bet nepatīk tenkot. Tu esi lielisks klausītājs un proti pajokot arī pats. Ja tevi piekrāpj draugs vai mīļotais cilvēks, tu ļoti to pārdzīvo. Tevi vispār ir samērā viegli aizvainot.

Persiks

Tu vislabāk jūties draugu sabiedrībā un vispār kopā ar psiholoģiski saderīgiem cilvēkiem. Reizēm grūti saprast, vai tu runā nopietni vai joko. Tu esi gudrs cilvēks, lai gan reizēm atļaujies atkāpties grūtību priekšā.

Avenes

Tu esi visai liels egoists, kas pieradis dzīvot savam priekam. Tu, visticamāk, nesteigsies palīgā citiem, ja iepriekš nebūsi to kārtīgi apdomājis. Tava labākā rakstura īpašība ir spēja būt atbildīgam par savu rīcību.

Banāns

Tev ir laba un maiga sirds, lai gan daudzi tevi uzskata par iedomīgu un pašapzinīgu cilvēku. Patiesībā tu esi jūtīgs un viegli ievainojams. Tu esi sapņotājs, bet daudzi sapņi tā arī netiek īstenoti. Tas ir tāpēc, ka pēc dabas esi samērā slinks un viegli pakļaujies apkārtējo ietekmei.

Zemenes

Tu radi iespaidu, ka vienmēr smaidi. Tu esi viesmīlīgs un zini, kā atrast ceļu uz cilvēku sirdi. Tev piemīt laba gaume, un tu mīli visu skaisto. Tu neesi skaudīgs, un tevi grūti izvest no pacietības. Tai pat laikā attiecībās vari būt ļoti greizsirdīgs partneris.

Citrons

Tev dzīvē ir bijuši daudzi pārbaudījumi. Neskatoties uz to vai varbūt tieši tāpēc esi ieguvis milzu pieredzi, kā tās pārvarēt. Neaizmirsti: savu asti jāceļ pašam!

Greipfruts

Tev piemīt pozitīvs skatījums uz pasauli. Nav nekā tāda, kas varētu mainīt saulaino skatu uz dzīvi. Tavuprāt, pasaule ir brīnišķīga vieta, un tu vienmēr pats cīnies par savu laimi.

Kivi

Tev nācies daudz ko pieredzēt, tāpēc uz dzīvi raugies bez pārliecīga optimisma un bieži jūties nelaimīgs. Pat ja tevi apciemo liela veiksme, tu, iespējams, to nepamani vai arī uzskati par kārtējo acu apmānu. Tev jābeidz visu uztvert tik pesimistiski – itin visā var atrast kādus plusus.

Vīnogas

Tu proti turēt doto vārdu un glabāt uzticētos noslēpumus. Tomēr tu esi samērā noslēgts cilvēks, tāpēc cilvēki nereti tev neuzticas. Ņem vērā – tavas attiecības ar tuviniekiem un draugiem tikai iegūs, ja kļūsi pret viņiem atvērtāks.

Ananās

Tu dievini visu skaisto un rūpīgi apdomā katru izrunāto vārdu. Tāpēc tu vienmēr zini, ko un kā pateikt, un apkārtējie tevi mīl. Tāpat tev nekādas pūles nesagādā manipulēšana ar cilvēkiem, lai iegūtu kāroto rezultātu.

Plūmes

Tu bieži par visu žēlojies un nespēj atturēties no līdzcilvēku kritikas. Tāpēc tev nav sevišķi daudz draugu. Varbūt vērts vienkārši atslābināties un beigt visu uztvert tik nopietni?

Bumbieri

Tu esi ekscentriska personība, un tev bieži patīk ievērot distanci ar citiem cilvēkiem – viņi taču ir tik parasti! Tu visu dari ar plašu vērienu un smalku gaumi – rūpīgi izraugies apģērbu, grāmatas, savu apkārtni. Tevi neapgrūtina vientulība, bet savu reizi vari kļūt arī par kompānijas dvēseli.

Arbūzs

Tu esi optimists, tev nepatīk strīdēties par niekiem un žēloties par sīkumiem vai pat nopietnām problēmām. Tev gan piemīt tieksme norādīt citiem uz, tavuprāt, pareizo risinājumu, bet parasti tu nekļūsti netaktisks.

Pasaki paldies savai sirdsmāsiņai

22/10/2018

Nepilna mēneša laikā akcijai ‘’Meklējam sirdsmāsiņu’’ ir pieteiktas pirmās 100 medmāsas. Akcijas organizatori – Rietumu Bankas labdarības fonds un laikraksts ‘’Diena’’ – aicina ikvienu esošo vai bijušo slimnīcu pacientu atbalstīt un pieteikt akcijai savu sirdsmāsiņu, tādējādi izsakot atzinību un pateicību par medmāsiņu veikto darbu.

Jau desmito gadu Rietumu Bankas labdarības fonds akcijā “Meklējam sirdsmāsiņu” aicina izteikt pateicību Latvijas medmāsām par viņu pašaizliedzību un atgādināt par medmāsu nozīmīgo ikdienas darbu. Sadarbībā ar akcijas patronesi – Valsts prezidenta kundzi Ivetu Vējoni un informatīvo atbalstītāju – laikrakstu “Diena”, akcijas laikā tiks noskaidrotas 20 Sirdsmāsiņas, kuras pārstāv trīs klīniskās universitātes slimnīcas – Bērnu klīniskās universitātes slimnīcu, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcuun Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcu.

Rietumu Bankas labdarības fonds medmāsiņām piešķirs naudas prēmijas 1000 eiro apmērā (pirms LR nodokļu nomaksas) un aicinās piedalīties svinīgā pieņemšanā Prezidenta pilī šī gada novembrī.

Pateikt paldies nekad nav par vēlu, tāpēc, ja Tava sirdsmāsiņa joprojām strādā kādā no universitātes slimnīcām, Tu vari viņai pateikties, aizpildot akcijas anketu kādā no trīs slimnīcām vai sūtot elektronisku pieteikumu uz e-pastu pieteikt@sirdsmasinas.lv

Atgādināsim, ka Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā strādā 475, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcā703 un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcā 1200 medmāsas. Šobrīd aktīvākie balsotāji ir esošie un bijušie Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcasmāsiņu pacienti un viņu ģimenes.

Akcijas iniciatore Inga Šīna, Rietumu Bankas labdarības fonda Valdes priekšsēdētāja uzsver, “Tieši pacientu balsojums un labie vārdi dod spēku un izturību māsu ikdienas darbam. Pateicoties šai akcijai, sabiedrībai ir iespēja iepazīties ar sirsnīgākajām māsām, kā arī pievērst uzmanību māsu profesijai. Lai arī skaitlis 19 000 tūkstoši medmāsas šķiet liels, no tām liela daļa nestrādā nozarē un Latvijā joprojām katastrofāli trūkst medmāsas. Šis ir arī iemesls, kāpēc, piemēram, nereti tiek atliktas operācijas uz vēlāku laiku.”

Pieteikšana akcijā tiek veikta visās pieminētajās slimnīcās, aizpildot akcijas anketu, vai elektroniski, sūtot e-pastu uz līdz šī gada 7.novembrim (ieskaitot)

Autors: Rietumu Bankas labdarības fonds

Pasaki man savu mīļāko krāsu, un es pateikšu, kas tu esi

09/03/2016

Par dzelteno trāpīts mērķī!

Iepazīstoties daudzi cilvēki interesējas, kāda krāsa cilvēkam vairāk patīk. Tas tiek darīts ne tikai, lai kaut kā veidotu sarunu, bet arī, lai uzzinātu kaut ko vairāk par sarunbiedra raksturu. Psihologi uzskata, ka mūsu mīļākā krāsa atbilst mūsu raksturam vai arī tam, kādu mēs cenšamies iegūt. Izlasi rakstu un pārliecinies par to!

Balta. Tas ir tīrības un pilnības simbols. Visbiežāk šo krāsu izvēlas akurāti, kārtīgi un patiesi cilvēki.

Melna. Amerikāņu psihologs Bernardo Tirado stāsta par to, ka melnu krāsu izvēlas cilvēki ar noslēpumu. Nav viegli saprast, kas darās viņos iekšā. Viņi lielākoties ietur distanci. Tāpat šie cilvēki ir eleganti un tiem ir lieliska gaume.

Zila. Ja tava mīļākā krāsa ir zila, tas nozīmē, ka tu visaugstāk novērtē harmoniju attiecībās. Zilo krāsu mīl uzticīgi cilvēki. Diemžēl viņiem ir grūti tikt vaļā no stereotipiem. Toties viņi visu dara atbildīgi un seko līdzi tam, ko viņi runā.

Zaļa. Psihologi apgalvo, ka cilvēki, kuri dod priekšroku zaļai krāsai, ir ļoti aktīvi un sabiedriski. Viņi viegli pielāgojas pārmaiņām un tiem reti ir problēmas ar naudu. Tāpat viņu darbības vienmēr ir loģiskas, un viņi visas iesāktās lietas noved līdz galam.

Oranža. Šī bija Frenka Sinatras mīļākā krāsa. Dziedātājs uzskatīja oranžo par “vislaimīgāko” krāsu. Kaut kādā pakāpē viņam bija taisnība. Psiholoģe Betija Vuda apgalvo, ka šādu krāsu izvēlas jautri cilvēki ar aktīvu dzīvesveidu. Dažreiz viņiem patīk dramatizēt, bet tas ne vienmēr ir mīnuss. Šie cilvēki dievina atrasties uzmanības centrā.

Rozā. Visbiežāk rozā krāsai priekšroku dod sievietes, kurām ir maigs un mīksts raksturs. Viņām ir vajadzīgs balsts un atbalsts attiecībās. Rozā krāsas mīļotāji visbiežāk ir labi un mīloši vecāki.

Violetā. Ja tu esi radošs cilvēks, tad, visticamāk, tava mīļākā krāsa ir violetā. Tāpat tā vēsta par ambīcijām un nevēlēšanos nevienam pakļauties. Violetās krāsas mīļotāji ir labi biedri, uz kuriem jebkurā brīdi var paļauties.

Brūna. Salīdzinoši nedaudzi dod priekšroku šai krāsai. Bet tiem, kuriem tā patīk, ir strādīgi, pacietīgi cilvēki ar smalku dvēselisku organizāciju un izcilu humora izjūtu.

Sarkana. Kaislīgas personības, kuras dievina piedzīvojumus, izvēlas sarkano. Dažreiz šie cilvēki mēdz būt viegli aizkaitināmi, bet aizvainojums ļoti ātri pāriet. Ar sarkanās krāsas mīļotājiem tev nebūs garlaicīgi. Viņi vienmēr iet uz savu mērķi un savus sapņus realizē.

Pelēka. Vārdi “aizsardzība” un “cerība ir par tevi, ja tu izvēlies pelēko krāsu. Tev nepatīk strīdēties. Tev patīk būt vienatnē, un tev nekad pašam ar sevi nav garlaicīgi.

Dzeltena. Psihologi ir pierādījuši, ka dzeltenā ir tādu cilvēku krāsa, kuriem ir plašs redzesloks un spilgta iztēle. Visbiežāk viņi ir perfekcionisti un mīl, ka viss atrodas savās vietās. Humora izjūta ir tā, kas dzeltenās krāsas mīļotājus atšķir pūlī. Tā ir ļoti oriģināla.

Kad cilvēkiem patīk vairākas krāsas (viņi nevar izvēlēties vienu), tas liecina par to, ka cilvēks mēdz būt dažāds, un mainās atkarībā no situācijas. Tā ir pilnīgi normāla parādība.

avots: cluber.com.ua

Pasaki man savu krāsu – tad pateikšu, kāda ir tava mīlestība

07/08/2016

Patiesi. Krāsa var pastāstīt par to, kā mēs mīlam – kaislīgi, izmisuši, spontāni, maigi…izvēlieties vienu krāsu, kas jums šobrīd asociējas ar mīlestības enerģiju, un ar šī testa palīdzību uzziniet, kā jūs mīlat.

Šo testu ir radījusi psihoterapeite Frederika Petorena, (Frédérique Pétorin). Viņa ir arī personīgās izaugsmes konsultante, kura radījusi īpašas kartiņas, „Iepazīt sevi caur krāsām” .

Krāsu lietošana un to nozīme daudzās kultūrās un tradīcijās atšķiras, arī sajūtas un emocijas, kas mums raisās ar konkrētām krāsām un toņu gammām ir atšķirīgas. Zilos un aukstos toņus mēs uzskatām par nomierinošiem, kamēr sarkanus un košus par aktīviem, agresīviem, intensīviem un uzbudinošiem. Senajā Ēģiptē un Ķīnā krāsu terapiju arī lietoja, lai noteiktu pacientam diagnozi un ārstēšanu. Jau no 1976. gada Vispasaules veselības organizācija atzīst krāsu kā dziedniecības metodi.

Frederika Petorena, šī testa autore uzsver, ka mūsu krāsu izvēle atspoguļo mūsu stāvokli, mūsu gaidas, mūsu vājās vietas un stiprās puses visās dzīves jomās. Šis tests palīdzēs jums noteikt savu personīgo mīlestības enerģiju. Turklāt šī testa mērķis, nav noteikt diagnozi uz visu mūžu, bet gan palīdzēt saprast, ar ko jūs šobrīd, šajā dzīves brīdī, rezonējat. Kāda ir jūsu mīlestības enerģija šajā brīdī?

Šis tests pieprasa, lai jūs uz mirkli atbrīvotos no visiem pieņēmumiem un stereotipiem par to, ka mīlestība ir tieši sarkanā krāsa. Ieskatieties krāsu paletē un izvēlieties pirmo krāsu, kura jums šobrīd asociējas ar mīlestību. Jums ir jāsajūt saikne tieši ar šo krāsu.

Pasaki kas ir tavi draugu un es pateikšu kas esi tu.

09/01/2014

Es īsti tam nevēlos piekrist, jo neuzskatu , ka esmu izvēlīga vai neizlēmīga. Ir sievietes , kas maina vīriešus katru sezonu , un tad esmu es. Vīrieši netiek mainīti , jo es knapi tieku galā ar parastu draudzību. Man fascinē tās kurā ir labākās draudzenes jau no bērnu dārza laikiem. Man bija tad viena tuva meitene, bet tagad uz ielas paejam viena otrai garām. Kur pazūd tā saikne, kas ir bijusi un kāpēc ir tik grūti to atjaunot 10 gadus vēlāk ?

Pirmajā skolā viss bija labi, bet tagad domāju vai man vispār ar tā laika draudzenēm bija kaut kas kopīgs. Laikam jau nē, jo ar tām arī nekontaktējos. Otrā skolā bija lūzuma punkts. Mierinājums tika rasts citur – pirmā mīlestība, pirmā lauztā sirds, cigarete, alkohola glāze. Tas laiks bija tumšs. Nepareizie draugi, nepareizas izvēles. Un jau atkal ar tiem cilvēkiem kontakts ir zudis, paldies dievam. Neskatoties uz to , labprāt satiktu tā laika aprīļa – maija vīrieti.

Pašreiz , mani tuvākie draugi galīgi nav tik līdzīgi man. Mēs esam tā kā no Sex and the city – tikai Samanta nav atrasta. Es – Miranda. Otra – Šarlote. Trešā – Kerija – viņa meklē savu īsto un vienīgo , bet nepamanītu pat tad ja tas tai uzkristu virsū.

Manuprāt, draugiem nav jābūt līdzīgiem, lai viss būtu saskaņā. Kāda jēga tikties ar cilvēkiem , kas ir tā kā es , bet tikai izskatās savādāk , tam ir spogulis. Draudzība ir tā kā trigonometriskās vērtības – katra atšķirīga, bet tikai kopā veido kaut ko loģisku.

Pasakaini! Apskati iespaidīgākās kāzu kleitas Parīzes modes nedēļā

28/01/2017

Šī nedēļa Francijas galvaspilsētā Parīzē aizritēja uz modīgas nots. Tur notika „Paris Couture Fashion Week”, kuru daudzi cilvēki izmanto kā iespēju noskatīt sev kādu jaunu apģērba gabalu. Savukārt tās sievietes, kurām budžets nav tik plašs, var pasapņot par, piemēram, skaistām kāzu kleitām. Zemāk var aplūkot piecas, daudzu sieviešu prāt iespaidīgākās, modes nedēļas kāzu kleitas.

ELIE SAABE

Elie Saab specializējas meistarīgu un greznu tērpu radīšanā. Šī kleita ir īsts sapnis boho stila kāzu kleitu cienītājām.

DIOR

Šī kleita tika nodēvēta par vienu no romantiskākajām Parīzes modes nedēļa. Ziedu izšuvumi un maigās krāsas to noteikti apstiprina.

RALPH AND RUSSO

Šis tērps ir kā radīts līgavām, kas vēlas būt modīgas, bet saglabāt eleganci. Daudz spalvu un kupluma. Tērps ir labi piemērots kāzām baznīcā.

GIAMBATTISTA VALLI

Giambattista Valli vienmēr vēlas izcelties, radot iespaidīgas tilla kleitas. Šogad modes cienītāju acīm tika prezentēts košums!

CHANEL

Kleita, kas izskatās pēc lielas, gardas cukurvates… Vieglums un romantiskums. Katras līgavas sapnis?

Tekstu sagatavoja: Diāna Dieviete / Avots: Whowhatwear.com

Pasakaina dizaina kosmētika tieši tev

06/02/2009

Marimekko pazīstama ar unikāliem, vienreizējiem rakstu zīmējumiem. Kompānija dibināta Somijā, 1951.gadā un veica īstu apvērsumu audumu apdrukā. Sulīgas krāsas, pasakaini ziedu raksti un ģeometriskas figūras ir pazīstamas un iemīļotas visā pasaulē. Marimekko ražo ne tikai tekstilijas, bet arī augstas kvalitātes apģērbus, interjera elementus, somas un citus aksesuārus. Nesen tika radīta veiksmīga H&M un Marimekko apģērbu kolekcija. Tagad unikālie somu dizaineru raksti grezno arī Avon dekoratīvās kosmētikas produktus!

Iedvesmojoties no slavenā, krāsainā Unikko (magones) zieda, Marimekko rotā Avon jaunāko dekoratīvās kosmētikas kolekciju – sejas paleti, acu ēnu paleti un 2008. gadā visiecienītāko skropstu tušu "SuperShock"!

Pasakainā celtne, kas iedvesmoja Voltu Disneju: Noišvānšteinas pils

07/03/2023

Ik gadu Noišvānšteinas pili, kas atrodas Bavārijas dienvidrietumos, netālu no robežas ar Austriju, apmeklē 1,5 miljoni tūristu no visas pasaules, lai savām acīm skatītu karaļa Ludviga II izsapņoto pili. Taču restaurācijas dēļ pēdējos sešus gadus pieeja daļai telpu bijusi slēgta, vēsta kanāls “National Geographic”.

Noišvānšteinas pils savulaik atstāja iespaidu ne tikai uz tūristu pūļiem, bet arī leģendāro amerikāņu multiplikatoru Voltu Disneju. Proti, pirms slavenā “Disnejlendas” atrakciju parka būvniecības uzsākšanas Volts kopā ar sievu bija devies ceļojumā uz Eiropu un viesojies arī Ludviga II pilī. Šis brauciens iedvesmoja radīt Dusošās skaistules pili, kas vizuāli ļoti atgādina Noišvānšteinu.

Pili pusotra gadsimta laikā apmeklējuši apmēram 70 miljoni tūristu, tādēļ tai bija akūti nepieciešama restaurācija. Remontdarbi tika uzsākti 2017. gadā un tos pilnībā plāno pabeigt 2024. gada vasarā. Tāpat arī plānots atjaunot 2329 priekšmetus un interjera detaļas, 65 gleznas, kā arī 664 logus.

Raidījums “Noišvānšteinas pils noslēpumi” ir veltīts vienai no pasaulē slavenākajām celtnēm, kas pašlaik piedzīvo vērienīgākos restaurācijas darbus tās 150 gadu pastāvēšanas laikā. Kanālam “National Geographic” bija dota unikāla, līdz šim nebijusi piekļuve un atļauja filmēt visu pils atjaunošanas procesu.

Ielūkoties restaurācijas aizkulisēs skatītāji varēs raidījumā “Noišvānšteinas pils noslēpumi”, kura pirmizrāde būs skatāma jau 7. martā plkst. 22.00 kanālā “National Geographic”. Gaidot pirmizrādi, “National Geographic” aicina tuvāk iepazīties ar Noišvānšteinas pils vēsturi!

Vientuļa karaļa pils

Būdams vēl pavisam mazs, princis Ludvigs reiz teica savai guvernantei, ka vēlas mūžīgi palikt kā noslēpums gan sev, gan citiem. Šie vārdi izrādījās pravietiski, jo, lai gan pagājuši jau vairāk nekā 137 gadi kopš viņa bojāejas, karaļa personība joprojām glabā daudz noslēpumus, tāpat kā viņa pils.

Kroņprincis Ludvigs Oto Frīdrihs Vilhelms 1864. gadā kļuva par Bavārijas karali Ludvigu II, būdams tikai 18 gadus vecs. Jaunais karalis neinteresējās par politiku un publiskus pasākumus necieta, tādēļ dzīvi izvēlējās vadīt noslēgtībā.

Ludvigs II bija pazīstams ar savu aizraušanos ar mākslu un arhitektūru. Tāpat arī viņš bija liels vācu komponista Riharda Vāgnera talanta pielūdzējs. Lielā mērā, pateicoties karaļa finansiālajam atbalstam, Vāgners varēja turpināt komponēt.

Stāsts par karaļa privāto dzīvi ir gaužam īss. Vienreiz dzīvē Ludvigs bija saderinājies, turklāt ar savu māsīcu, Bavārijas hercogieni Sofiju. Viņi bija pazīstami kopš bērnības – abi bieži pavadīja kopā laiku savu ģimeņu pilīs. Viņus, galvenokārt, vienoja mīla pret Riharda Vāgnera daiļradi. Abi saderinājās 1867. gada janvārī, kad Ludvigam bija 22 gadi, bet Sofijai – 20. Kāzām vajadzēja notikt tā paša gadā augustā, taču tās pārcēla uz oktobri. Tomēr, desmit dienas pirms laulību ceremonijas, Ludvigs paziņoja līgavai, ka nevēlas precēties.

Ludvigs Sofijai paskaidroja, ka mīl viņu kā māsu, taču ar to nepietiek, lai viņš vēlētos precēties. Jau nākamajā gadā hercogiene izgāja pie vīra, taču pēc dažiem gadiem gāja bojā traģiskā ugunsgrēkā Parīzē.

Savas valdīšanas laikā Ludvigs II pavēlēja uzcelt vairākas pilis, no kurām slavenākā ir Noišvānšteina. Savam mūža projektam karalis naudu nežēloja, ieguldot visus personīgos līdzekļus celtniecībā. Viņš bija iecerējis uzcelt Noišvānšteinas pili, lai dzīvotu tur vientulībā, tālu no sabiedrības. Pils būvniecība bija uzsākta 1869. gada, un karalis cerēja pārcelties uz Noišvānštenu jau pēc trīs gadiem. Taču darbi turpinājās vēl piecus gadus pēc paša Ludviga nāves – līdz 1892. gadam, tomēr pils līdz galam netika pabeigta.

Pils saimnieka mīklainā nāve

Ludvigs II gāja bojā patiesi mīklainos apstākļos. Pamatojoties uz izšķērdību, ceļot lielās pilis un nevēlēšanos pavadīt laiku augstmaņu saviesīgajās pieņemšanās, viņam izvirzīja apsūdzību par psihisku nelīdzsvarotību un gāza no troņa.

Viņš tika sagūstīts un aizvests uz Bergas pili. Taču nākamajā dienā, 1886. gada 13. jūnijā, tika negaidīti atrastas 40 gadus vecā Ludviga un viņam nozīmētā psihiatra mirstīgās atliekas netālu esošajā Štarnbergas ezerā. Jāpiebilst, ka Ludvigs savas dzīves laikā bijis labs peldētājs, turklāt viņa plaušās netika atrasts ūdens. Tas liek domāt, ka viņa nāve bijusi cita rokām paveikta.

Savukārt, uz ārsta ķermeņa bija redzamas cīņas pazīmes. Oficiālā versija vēsta, ka Ludvigs mēģinājis izdarīt pašnāvību, bet dakteris centies no tās atturēt. Jāsaka gan, ka ūdens šajā ezerā, kurā karalis it kā noslīcis, sniedzas tikai līdz pieauguša cilvēka ceļgaliem. Štarnbergas ezera ūdenī, aptuvenā vietā, kur atrada Ludviga II mirstīgas atliekas, ir uzstādīts Piemiņas krusts.

Noišvānšteinas pils spoki

Saprotams, kā jau kārtīgai pilij, arī Nošvānšteinai ir savi spoki. Te jāpiebilst, ka Ludvigs II pavēlēja uzcelt savu sapņu pili divu citu vecāku piļu drupu vietā, tāpēc viņa pils “pārmantoja” savu priekšgājēju spokus. Tādēļ pasaku pils saimnieka spoks nav vienīgais, kuru nakts aizsegā var satikt Noišvānšteinā.

Nostāsti vēsta, ka naktīs pils teritorijā var ieraudzīt arī vecus vīrus, kuri ģērbti 17. gadsimta armijas formastērpos. Viņi lēni pārvietojās pa gaisu un gaudo par savu sūro likteni.

Vietējās leģendas stāsta, ka tie ir Bavārijas armijas ģenerāļu spoki. Brašie vīri savas dzīves laikā tā saniknoja toreizējo karali, ka viņš pavēlēja nepaklausīgos sodīt ar nāvi.

Runā, ka pa pils gaiteņiem staigā arī karaļa Ludviga II spoks, nolādējot tos, kas viņu nogalināja, un atņēma viņam izsapņoto pili, pirms tā tika pabeigta.

Pils atgūst pirmatnējo spožumu

Pusotru mēnesi pēc karaļa nāves Noišvānšteinas pils tika atvērta publiskai apskatei ar mērķi cilvēkiem pierādīt, ka nelaiķa karalis patiesi nebija pie pilna prāta. Te nu gan jāpiebilst, ka Ludvigs vēlējās pili īpaši lielu. Tās platība ir vairāk nekā 6000 kvadrātmetru un tika plānots, ka tajā būs 200 istabas.

Taču Noišvānšteina netika pilnībā pabeigta pēc iecerētā un no 200 telpām izbūvēja mazliet vairāk nekā pusi – 93. Pils arhitektūrā un iekšējo telpu apdarē atrodama gan viduslaiku romantiska interpretācija, gan Vāgnera mūzikas mitoloģija.

Drīzumā, pēc vairāk nekā sešus gadus ilgušas rekonstrukcijas, pils būs atkal atguvusi savu pirmatnējo spožumu un izskatīsies gluži tā, kā to bija iecerējis karalis Ludvigs II.

Gaidot atjaunošanas darbu beigas, “National Geographic” skatītājiem tiek sniegta ekskluzīva iespēja pirmajiem ieraudzīt atjaunotās pils telpas un mēģināt atklāt dažus no lielākajiem Noišvānšteinas noslēpumiem. Raidījuma “Noišvānšteinas pils noslēpumi” pirmizrāde skatāma jau 7. martā plkst. 22.00 kanālā “National Geographic”!

Pasaka ar koučinga elementiem :)

12/05/2016

Reiz vecenīte aizsūtīja savu vecīti pēc zivīm – mājās vairs nebija ko ēst. Kā ierasts, vīriņš izmeta savu tīklu un gaidīja. Pirmajā reizē izvilka, tīkls tukšs. Iemeta otro reizi – un atkal tīklā tikai gliemežvāki un smiltis. Iemeta trešo reizi un, tavu brīnumu, tīklā zivtiņa. Ne parasta, bet – zelta. Izvilka vīriņš zelta zivtiņu no tīkla – stāv, un priecājas, bet zivtiņa viņam cilvēku valodā saka:

– Vīrs, atlaid mani!

– Vai vēlēšanos izpildīsi? – vīriņš, attapies no pārsteiguma, pajautāja.

– Protams, ka izpildīšu! Ko tu vēlies?

– Nu, kā, ko? Ko jau visi – savrupmāju, Mersedesu un sievu – skaistuli un gudrinieci!

– Labi, izdarīšu visu, ko vēlies, tikai tu man pasaki, kam tev tas viss? – jautāja zivtiņa.

– Nu gan tu, zivtiņ pajautāji!!!! Nu, kā… – lai nepārpūlētos, lai nekā netrūktu, lai mana vecene katru dienu un nakti man smadzenes neskalotu!

– Un, vēl? – jautāja zivtiņa.

– Nuuuuu…. – večuks pakasīja aiz auss, — nu, tas! Prestižs! Tad visiem skaudīs un visi teiks: «Re, kāds Petrovs malacis! Kruts vīriņš!» Un, vēl? – nerimās zivtiņa.

– Nu, ko vēl? Lai varētu augām dienām gulšņāt pie baseina un vispār vairs savā dzīvē nestrādāt!

– Vai tad galīgi negribi strādāt?

– Ne druskas! Re, kur man tas darbs sēž! – un vīriņš izteiksmīgi novilka ar roku sev zem kakla.

– Un tev tāda dzīve neapniks?

– Vai tad kas tāds var apnikt?!

– Un, kā vēl var! — nosmējās zivtiņa. – Un ko tu jutīsi pēc gada tādas dzīves?

– Viss būs super! No rīta pamostos un – baseins! Guli, sauļojies un jau pusdienas. Pēc tam – klusā stunda un atkal – baseins līdz vakariņām. Pirms miega papeldējies, nožuvi un gulēt! No rīta atkal baseins…. Un… Un tā visu gadu?!

– Nuuu, ja!

– Un tagad iedomājies – 5 gadus viens un tas pats!!!?

– Jā, tev taisnība, zivtiņ. Tā patiešām man ātri apniks! Ko tad darīt? – vīriņš pēkšņi sāka pārdomāt.

– Un, kā tu pats domā? Ja tev nebūtu jāstrādā, lai pabarotu ģimeni, ar ko tad tu nodarbotos?

Vīriņš brīdi padomāja.

– Zini, zivtiņ? Es noteikti atvērtu savu galdniecību! Es ļoti mīlu šo lietu!

Vīriņam iemirdzējās acis. Sāka viņš bildītes sev iztēlē zīmēt ar savu skaisto nākotnes dzīvi.

– Un ko tev tas dotu? – jautāja zivtiņa.

– Es visu dienu varētu savā darbnīcā stradāt – grebt koku, ēvelēt, kalt. Nu, kā? Ja par dienišķo maizi domāt nevajag, tad var nesteigties un savai labsajūtai radoši strādāt un priecāties par to, ko dari. Ja dvēseli savā darbā ieliec, tad arī īsti meistardarbi gala rezultātā sanāk.

– Un pēc tam?

– Un pēc tam jau to meistardarbu būtu tik daudz, ka varētu tos pārdot, noteikti kādam uzdāvinātu, man patīk labdarība. Re, kā! Un noteikti sev skolniekus paņemtu, lai būtu kam savas zināšanas nodot, un, protams, palīgus paņemtu, lai šī lieta plaukst un zeļ. Tā varētu arī otro darbnīcu atvērt. Pat nosaukumu izdomāju: “Master Petroff”. Skaisti!

– Un kā tu jūties, domājot par šādu savu nākotni?

– Lieliski jūtos! Kā gan savādāk? Nodarbojos ar savu sirdslietu, nauda ir, apmierinājums ir, atzinība – arī. Es vienkārši esmu laimīgs!

– Kad tu varētu sākt? – painteresējās zivtiņa.

– Jau tagad varu! – pielecot kājās nokliedzās večuks. Un, jau prom skrienot, piebilda: «Paaaaldies, zivtiņ!». Un pazuda tālumā.

«Re, cik labi! Savādāk visi tikai prasa vienu – savrupmāja, Mersedess! Bet dzīvot ta, kā dēļ?» — pasmaidījusi, padomāja zivtiņa – «Dievinu koučingu!»

Un pazuda sirmajās jūras putās, atvadām pamājot ar asti – un aizpeldēja meklēt jaunu klientu tīklus.
:):):):)

avots: gintafiliasolis.wordpress.com

Svētās Matrjonas pravietojumi par pasaules galu

Ar jauno koronavīrusu “Covid-19”, kas pirmo reizi tika konstatēts pagājušā gada decembrī Ķīnā, visā pasaulē inficējušies jau vairāk nekā 80 000 cilvēku.

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS