8.9 C
Rīga
pirmdien, 6 aprīlis, 2026
Home Blog Page 184

Manikīra idejas gadu mijai

Jauno gadu sagaidi spoži un pārliecinoši – lūk, sešas manikīra idejas, kas piestāvēs gadu mijai.

1. Zaļi ar zelta franču manikīra galiņiem.

1. Uzklāj divas kārtas zili-zaļas nagu lakas.
2. Izmantojot tievu otiņu, iemērktu zelta nagu lakā, sāc no vienas naga puses un uzkrāso tievu līniju līdz pusei.
3. Izmantojot to pašu otiņu, pabeidz līniju, sākot no otras naga puses.
4. Pabeidz, uzklājot caurspīdīgo nagu laku.

2. Mirgojošās zvaigznes.

1. Uzklāj divas kārtas tumši sarkanas nagu lakas.
2. Izmanto tievu otiņu, iemērktu baltā nagu lakā, un uzzīmē mazu vertikālu līniju uz naga.
3. Izmantojot to pašu otiņu, uzzīmē horizontālu līniju perpendikulāri pirmajai. (šai līnijai vajadzētu būt 3 reizes īsākai, kā pirmajai).
4. Uzzīmē īsu līniju diagonāli pāri viduspunktam.
5. Uzzīmē vēl vienu diagonālu līniju otrā virzienā, lai pabeigtu zvaigzni.
6. Izmanto kādu kociņu, iemērktu tajā pašā baltajā nagu lakā, lai uzzīmētu baltus punktiņus apkārt lielajai zvaigznei.

3. Jaukās sniegpārsliņas.

1. Uzklāj caurspīdīgu nagu laku, kā pamatu.
2. Izmanto tievu otiņu, iemērktu baltā nagu lakā, lai uzzīmētu 3 līnijas un naga.
3. Uzzīmē mazus V burtiņus katras līnijas galā.
4. Uz dažiem nagiem uzzīmē lielāku sniegpārsliņu, lai pamainītu kopējo izskatu. (uzzīmē horizontālu līniju un tad ‘X’ pāri vidum. Tad uzzīmē mazus ‘V’ burtiņus galos).
5. Uzzīmē sešstūri, savienojot visas sniegpārslas līnijas.
6. Pievieno mazus punktiņus starp visām sešām līnijām.
7. Pagaidi, kamēr nožūst baltā nagu laka un uzklāj caurspīdīgo, lai nagi būtu super-spīdīgi.

4. Metāliski ar matētiem galiņiem.

1. Nokrāso nagus sudraba krāsā.
2. Uzzīmē horizontālu līniju pāri nagam mazliet augstāk par kutikulu. Izmanto tievu otiņu, iemērktu tumši zilā nagu lakā.
3. Izkrāso apakšējo daļu tajā pašā tumši zilajā krāsā.
4. Uzklāj matējošu virskārtu pāri tikai tumši zilajai daļai.

5. Lampiņu virtenes manikīrs.

1. Uzklāj divas kārtas tumši zaļas nagu lakas.
2. Izmantojot tievu otiņu , uzzīmē sudraba līniju, lai izveidotu virteni gaismiņām. (Vari būt radoša un uzzīmēt virteni kā vēlies, piemēram, ar cilpu vai tikai mazliet izliektu).
3. Uzliec mazus līmes punktiņus, kur vēlies, lai būtu gaismiņas.
4. Uz līmes punktiņiem uzliec dažādu krāsu kristāliņus.

6. Divu toņu gliteri.

1. Uzklāj divas kārtas tumši sarkanas nagu lakas.
2. Uzklāj virskārtu, lai spīdumiem ir, kur pielipt, un uzreiz uzber sarkanus spīdumus.
3. Uzber arī gaiši rozā spīdumus pirms virskārta ir nožuvusi. Pamaini vietas, kur ber spīdumus, interesantam dizainam.
4. Ar mazu, sausu otiņu notīri spīdumus, kas nav pielipuši.
5. Uzklāj vēl vienu kārtu virskārtas, lai nagi būtu super-spīdīgi.

Rakstu sagatavoja Keita Rudzinska

Mani uzaudzināja tētis, un tas spēcīgi ietekmēja to, kā es mīlu

Family with little boy basking in glow of later afternoon sun by photoalto on 500px.com

Es uzaugu ar tēti. Tas pavisam noteikti ietekmēja to, kā es uzvedos un izturos pret citiem. It īpaši pret vīriešiem. Lūk, kā manas tuvās attiecības ar tēti palīdzēja man romantisko attiecību jomā:

Es neesmu pārlieku sentimentāla. Man patīk romantika, bet es esmu diezgan vienaldzīga pret pārlieku lielu centību no vīrieša puses. Materiālās vērtības man nav svarīgas. Man svarīgas ir „mazās ikdienas lietiņas”, kas liek man priecāties. Ja vīrietis saka, ko patiesi domā un dara, ko saka, tad es esmu apmierināta.

Es saprotu, ka arī vīrieši var būt jūtīgi (un man tas patīk). Mans tētis ir viens no jūtīgākajiem vīriešiem, ko zinu. Es varu viņam uzdāvināt dāvanu vai kartīti, un nav svarīgi, cik nesentimentāla tā būs, viņš apraudāsies. Tas pat ir mazliet smieklīgi, bet mīļi. Uzaugot ar viņu, es sapratu, ka arī vīriešiem ir jūtas (pat, ja viņi negrib to atzīt).

Es vienmēr cenšos uz visu skatīties no vīrieša skata punkta. Man tas ir mazliet vieglāk, jo es uzaugu mājā, kur biju vienīgā sieviete. Es mazliet labāk redzu to, kā vīrieši redz pasauli.

Mīlestība mēdz būt dažādās formās. Vīrieši ir tikpat dažādi un unikāli kā sievietes, un arī viņu mīlestība ir atšķirīga. Mīlestība ne vienmēr izskatās tā, kā es domāju, ka tā izskatīsies. Un es esmu bijusi attiecībās ar vīriešiem, par kuriem es agrāk vispār nebiju iedomājusies.

Visi vīrieši nav šausmīgi – viņi vienkārši nav perfekti. Jā, tur, ārā, ir arī ļooooti slikti vīrieši. Es patiesi neatbalstu sliktu izturēšanos pret apkārtējiem un vardarbību. Bet no otras puses, pasaulē ir arī daudz ļoti labu vīriešu, kas netiek pienācīgi novērtēti. Jā, arī viņi dažkārt mēdz „savārīt ziepes”, tāpēc es viņiem vienmēr dodu brīdi atgūties un nomierināties.

Arī brīnišķīgiem vīriešiem sievietes šķiet nesaprotamas. Un viņi tam nevar līdzēt! Pat jaukākais un labākais vīrietis var apjukt no sarežģītās sievietes dabas. Tas nenozīmē, ka viņi mūs vairs nemīl. Tas nozīmē, ka viņi vienkārši nesaprot netiešus mājienus un piezīmes.

Es zinu, ko esmu pelnījusi, jo es uzaugu ar lielisku piemēru. Mani audzināja ne vien par spēcīgu un patstāvīgu sievieti, bet arī par tādu, kura attiecībās ir pelnījusi labāko. Viņš man parādīja to, kas man var piederēt, ko es varu iegūt, un deva man cerību, ka tas patiesi ir iespējams. Tieši tāpēc es ātri pārtraucu attiecības ar kādu, ja jūtu, ka netieku pienācīgi novērtēta.

Esmu mīloša, bet ne prasīga. Man tētis vienmēr teica, ka, lai es būtu pilnīga, man nav vajadzīgs vīrietis. Es esmu viena no mīlošākajām draudzenēm, bet man ir vajadzīga arī personīgā telpa un neatkarība. Es ticu, ka nav nekā labāka, kā divi cilvēki, kuri labprātāk pavada laiku vienatnē, bet izvēlas pavadīt laiku ar kādu kopā.

Es cenšos pārlieku neanalizēt attiecības, jo zinu, ka vīrieši to nedara. Nav jēgas sevi mocīt par katru sīkumu, ja partneris vispār par to nedomā. Daudzi vīrieši dzīvo loģiski un vienkārši, tāpēc es cenšos nespraukties iekšā katrā viņu darbībā ar saviem niekiem. Arī man viss ir vienkārši: ja mani kaut kas patiesi satrauc, es par to runāju. Tieši un bez mājieniem.

Es mīlu spēcīgi un cenšos saglabāt savas prioritātes. Tētis mani vienmēr ļoti mīlēja un pārliecinājās par to, lai viņa bērni ir pirmajā vietā. Viņš man ir labs piemērs, un es sapratu, ka man attiecībās ir jāiegulda sevi visu un ka nedrīkst ieciklēties uz sīkumiem. Man ir svarīgi tas, kā kāds pret mani izturas, nevis, cik daudz naudas viņš manis dēļ var iztērēt. Vīrietis var man teikt visus saldākos vārdus, bet tam nav nozīmes, ja viņš to neatspēko ar darbībām.

 

Avots: Bolde.com

Mani Jāņi

Vakar ievēroju draugiem.lv to fīču ar karti, kurā var redzēt, kur mani draugi svinēs Jāņus. Nevienam nav jāzvana un jāprasa – viss skaidri redzams. Un, ja pēkšņi kļūst garlaicīgi, zināms, pie kā un uz kurieni var doties ciemos.

Es šogad izvēlējos svinēt Jāņus divatā ar draugu. Jo man ir sajūta, ka mēs pārāk maz laika pavadām divatā. Tikmēr, kamēr rakstīju maģistra darbu, es patiešām gribēju būt viena. Tā bija vieglāk koncentrēt uzmanību un varēju apmierināt savu vajadzību pēc pilnīga klusuma rakstīšanas laikā. Pēc aizstāvēšanās biju aizbraukusi uz nedēļu – un atkal nācās izlīdzēties ar telefona zvaniem.

Es domāju, ka diviem cilvēkiem vajag katram savu personiski aktīvo dzīvi. Lai ir, ar ko dalīties un pārrunāt tad, kad satiekas. Tad abas dzīves papildina viena otru, mēs mācamies viens no otra un attiecības ir kā miera osta, kur var rast sapratni, atbalstu, mīļumu. Bet, ja telefona sarunas laikā es nespēju nolikt klausuli, tad, iespējams, kaut kas jāmaina. Tāpēc tad, kad atbraucu uz Latviju, man bija skaidrs, ka vēlos palikt divatā.

Izlēmām, ka brauksim uz Raiskumu izdziedāties Paula dziesmas un pēc tam paliksim kādā viesu namā. Pavisam vienkārši. Varbūt pagūsim izrunāt visu neizrunāto un izjust neizjusto, kas šai laikā sakrājies.

Mani dziesmu svētki

Dziesmu svētkos esmu piedalījusies tikai vienu reizi. Tie bija skolēnu Dziesmu svētki, un notika pirms kādiem desmit, ja ne divpadsmit gadiem. Atceros – tas bija neaizmirstams piedzīvojums vairāku dienu garumā. Mēģinājumi, koncerti, ballītes, tusiņi – un viss ar dziesmām un dziedāšanu. Šogad Dziesmu svētkos gan esmu tikai skatītāja lomā.

Brīžiem jau mani pārņem tāda balta skaudība un ļoti gribas būt starp dalībniekiem, dziedāt (tāpat kā toreiz) uz lielās Dziesmu svētku skatuves, iet gājienā un ar prieku un tādu iekšēju lepnumu staigāt tautastērpā (lai visi redz, ka arī es esmu piederīga šim lielajam notikumam).

Nu jau vairākus gadus korī nedziedu, dažreiz vien uzdziedu sava prieka pēc. Bet skolas laikā mums bija fantastisks koris, kurā dziedāja arī daudzi, kas skolu jau sen bija beiguši (es arī biju starp viņiem). Koris bija kā tāda liela ģimene, mēs ne tikai dziedājām, bet arī atpūtāmies kopā. Bijām nešķirami gan koncertos, gan tusiņos. Tagad gan nekādi nevaru saņemties sākt dziedāt kādā citā korī, jo tā, kā bija toreiz, vairs nebūs nekad.

P.S. Un kā ir ar tevi? Vai esi Dziesmu un deju svētku dalībniece vai tikai skatītāja?

Mani apzaga

Tagad arī es esmu piedzīvojusi to drausmīgo sajūtu, kas pārņem, kad tevi apzog. Un tā pa īstam apzog. Vakardiena bija viena no manām visdīvainākajām dienām pēdējā laikā. No rīta mājai, kurā atrodas mūsu birojs, aizdegās jumts. Taču vakarā aplaupīja manu mašīnu, izsita tai stiklu un pilnībā nozaga visas manas un mana drauga mantas, kas tajā atradās.

Tagad, kad pagājusi nakts, es pat vairs īsti nezinu, kas man kremt visvairāk. Laikam jau vislielākās sirdssāpes sagādā tas, ka kāds svešinieks ir rakājies par tev mīļām mantām un atņēmis tev tās, kaut pašam nemaz tās nav vajadzīgas. Nu labi – nauda paliek nauda, bet, iedomājoties, kā tas cilvēks, kas man šo skādi nodarījis, šodien manā mp3 pleijerī klausās manu mīļāko dziesmu izlasi, fotoaparātā skatās atvaļinājuma bildes vai izpēta, kas ir manā kosmētikas maciņā, man tiešām no dusmām un skumjām sariešas acīs asaras. Nu kam viņam mani maģistra darba materiāli, kuros es pus gadu dienu no dienas esmu pasvītrojusi sev svarīgās rindkopas un nepieciešamās vietas!? Nu kam viņam mani Cosmo.lv lapas iesāktie projekti? Un manas puiša fotogrāfijas?

Lūk, meitenes, tā ir patiešām pretīga sajūta. Apzināties, ka izķidā tavas mantas, izvēlas vērtīgāko un pārējo izmet miskastē. Turklāt varu saderēt, ka patiesībā tās pašas mīļākās lietas zagļiem nemaz nešķiet tik dārgas. Protams, visus dokumentus jau ir iespējams atjaunot, atslēgas nomainīt, drēbes un apavus nopirkt, bet veco, mierpilno un harmonisko sajūtu jau neatgriezīsi – laiks saprast, ka ne visi cilvēki pasaulē ir jauki. Taču uz visu var lūkoties arī no pozitīvās puses – laikam jau man jābūt pateicīgai, ka tie nelieši vismaz manus vecos zābakus bija atstājuši. Sak, jaunās futbola kedas un skriešanas apavus savācam, tu vari turpināt staigāt ar pērnā gada zābakiem. 🙂

Zinu, ka nav prāts mūsdienās kaut ko tādu atstāt mašīnā. Es to godavārds darīju pirmo reizi. Uz zvēru, ka tā bija arī pēdējā. Un silti jums iesaku, mīļās lasītājas, nekad, nekur un neko savās automašīnās neatstāt. Un sargāt sev mīļās lietas, jo, tikai tad, kad tās pazūd, mēs saprotam, cik daudz visi šie sīkie nieciņi mums tomēr nozīmē.

Lai jums brīnišķīga diena!

Anda

Mango un čili biezzupa ar garnelēm


Foto-Baiba Buceniece
Foto-Baiba Buceniece
Foto-Baiba Buceniece

Sastāvdaļas – mango, čili pākstis, kartupeļi, seleriju kāti, burkāni, saldais krējums, garneles, citrons, sviests, kinza, sīpoli, sāls, pipari.

Pagatavošana.

Garneles apslaka ar citronu sulu, pievieno sakapātu svaigu čili un kinzu. Marinē vienu stundu. Kartupeļus, burkānus, sīpolus un seleriju kātus notīra, sagriež vidēji lielos gabalos, pannā sviestā apcep. Nomizotus, sagrieztus mango, lai tie nezaudē krāsu, pievieno beigās. Vēl brīdi pasautē. Pielej nedaudz saldā krējuma, virumu sablendē. Garneles cep sviestā – pusminūti no katras puses. Liek zupā, rotā ar kinzu un ceļ galdā.

 

praktiski

Mango S/S 2011 kolekcija pārsteidz ar tīrām līnijām un spilgtām krāsām

Brīvu, skaistu tērpu plūdumu Mango ir panākuši, pateicoties viegliem, gaisīgiem audumiem, tajā pašā laikā saglabājot miksētas un kombinētas audumu un stilu proporcijas, lai sasniegtu modernu galarezultātu. Kolekcijā atradīsi gan garus, gan īsus zīmuļveida svārkus, kas piešķirs īpašu jutekliskumu tavam izskatam. Vīriešu sporta apģērba detaļas tiek kombinētas ar klasiku. Vienlaicīgi tiek miksētas A silueta un brīvas, krītošas auduma formas, veidojot kontrastu. Tīrais modernistu izskats īpaši atspoguļojas izmantotajā krāsu paletē. Krāsu bloki – spilgti citrondzelteni un zaļi piparmētras toņi piešķir optimistisku gaisīgumu, savukārt arbūzu rozā, dažādi krēmkrāsas un gaiši brūnie toņi piešķir kolekcijai piešķir īpašu luksusa garšu. Kolekcijas veidošanā piedalījusies arī ASV populārā modele un TV seja Olīvija Palermo.

sss_430

Mango jaunā kolekcija ir klāt!

Šajā sezonā vērojama acīmredzama pāreja no ideāli ķermenim piegulošiem modeļiem uz lielizmēra T-krekliem un brīvi krītošām blūzēm, formīgām kleitām un grafiskiem rakstiem. Tomēr, neatkarīgi no tā, ikkatrs apģērbs Mango veikalā jau pa gabalu izstaro sievišķību – tieši to, kas tev šopavasar nepieciešams!

Veikalu plauktos atspoguļotas 50-to un 60-to gadu modes tendences, spilgtie toņi – lillā, smaragdu zaļais, dzeltenais, sarkanais, kas padara kolekciju īpašāku un izteiksmīgāku. Mēs jaunajā kolekcijā atradām daudz apģērbu, bez kuriem stilīgai meitenei šopavasar neiztikt. Turklāt jau otro sezonu Mango mīl arī pazīstamā modele un aktrise Milla Jovoviča.

Aizej uz Mango veikalu un pārliecinies pati! 

Vairāk informācijas par jauno kolekciju meklē www.mos.lv.     

036_info_400

Mandeļu miltu, šokolādes, kartupeļu… Izmēģini jaunas vafeļu receptes!

“Man šķiet, ka visiem bērniem garšo vafeles,” spriež Rimi Bērniem bērnu lietu eksperte Sāra Smildziņa un piebilst, ka arī pati prot pagatavot vafeļu mīklu. Tas ir vienkārši! Viņa kopā ar māsu Lību un brāli Klāvu atklāj jaunas vafeļu receptes – no mandeļu, ķirbju, kukurūzas miltiem un pat no frī kartupeļiem!

“Parasti vafeļu receptes ir diezgan vienkāršas, tāpēc iesaku tās iemācīt bērniem un ierādīt, kā droši apieties ar vafeļu pannu,” rekomendē Lība Smildziņa, Rimi Bērniem garšas eksperte. Viņa norāda, ka vafeļu mīklu var pagatavot arī iepriekšējā vakarā – tad pat darba dienas rītā var celt galdā siltas vafeles, kā arī paņemt tās līdzi uz skolu pusdienu kārbiņā. 

Zināšanai

Receptes paredzētas cepšanai mīksto jeb beļģu vafeļu pannā. 

Frī kartupeļu un siera vafeles 

“Vafeles no frī kartupeļiem un siera ir laba izvēle, kad ciemos nāk draugi – tādas var viegli un ātri pagatavot. Ideāli garšo ar svaigiem salātiem, krējumu, bekonu, laša fileju – būtībā ar visu, kas vien pašiem garšo,” iesaka Rimi Bērniem jauniešu lietu eksperts Klāvs Smildziņš.

Nepieciešams:

  • saldēti frī kartupeļi;
  • sagriezts vai rīvēts siers. 

Gatavošana

Saldētos kartupeļus atlaidini aptuveni 10 minūtes. Uzkarsētā vafeļu pannā bagātīgi liec kartupeļus. Pa virsu uzber sieru. Cep vafeles zeltaini brūnas. 

Mandeļu un ķirbju miltu biezās vafeles

“Mana mamma visvairāk slavē šīs vafeles,” norāda mazā Rimi Bērniem eksperte Sāra. 

“Ķirbju miltu dēļ: šie veselīgie milti ir jaunums tirgū – vafeles iegūst zaļganu nokrāsu, un tas izskatās forši,” papildina Lība, uzsverot, ka šīs vafeles garšos arī tiem, kas no ķirbjiem parasti atturas.

Nepieciešams:

  • 200 ml piena;
  • 3 olas;
  • 100 g sviesta; 
  • 1 tējk. sodas;
  • 1 tējk. cepamā pulvera;
  • 100 g brūnā cukura;
  • 200 g mandeļu miltu;
  • 200 g ķirbju miltu.

Gatavošana

Uzkarsē pienu, pievieno sviestu. Olām pieber cukuru, miltus, cepamo pulveri, sodu. Mīklu rūpīgi samaisi, pielej siltu pienu. Vafeles liec cepties uzkarsētā pannā. 

Kukurūzas miltu un lazdu riekstu krēma vafeles

“Šīs ir pavisam labas vafeles!” īsi komentē Rimi Bērniem eksperte Sāra Smildziņa. Viņa šīs šokolādīgās vafeles iesaka ēst ar saldējumu, saldētām ogām vai svaigi vārītu augļu ievārījumu. Citi eksperti piebilst, ka šīs vafeles labi sader ar putukrējumu un lieliski garšo arī bez piedevām. 

Nepieciešams:

  • 3 olas;
  • 200 g jogurta bez piedevām;
  • 2 ēdamk. šokolādes un lazdu riekstu krēma; 
  • šķipsniņa kanēļa;
  • 50 ml eļļas;
  • 100 g kukurūzas miltu;
  • 150 g pašbriestošo miltu.

Gatavošana

Olas sakul ar jogurtu un lazdu riekstu krēmu. Pievieno kanēli, eļļu un mīklu rūpīgi samaisi. Pieber abu veidu miltus un samaisi vijīgā masā. Vafeles liec cepties iepriekš uzkarsētā pannā. 

Mandātu komisija nekonstatē ētikas pārkāpumus vārdu “nēģeri”, “pederasti” un “žīdi” lietošanā Saeimā

Saeimas Mandātu, ētikas un iesniegumu komisijas vairākums nav saskatījis Ētikas kodeksa pārkāpumus deputāta Aleksandra Kiršteina (NA) izteikumos Saeimas debatēs par Civilās savienības likumprojektu, aģentūra LETA noskaidroja komisijā. 

Šodienas sēdē deputātu vairākums nekonstatēja nevienu Saeimas deputātu Ētikas kodeksa pārkāpumu deputāta Kiršteina rīcībā, informēja komisijas pārstāvji.

Komisija pērnā gada nogalē nolēma ierosināt Ētikas kodeksa iespējamā pārkāpuma lietu par Kiršteina izteikumiem 15.decembra parlamenta sēdē, piedaloties debatēs par Civilās savienības likumprojekta izskatīšanas turpināšanu. Iesniegumu par Nacionālās apvienības politiķa rīcības izvērtēšanu iesniedza “Progresīvo” parlamenta frakcijas pārstāvji.

Kiršteins debatēs runāja par valodas lietojuma mainīšanos, iekļaujot vārdus “nēģeri”, “pederasti” un “žīdi”. “Progresīvo” ieskatā, deputāta runa bijusi aizskaroša, lietojot apvainojošus un ar Saeimas cieņu nesavienojamus vārdus.

“Progresīvo” ieskatā, Kiršteins ar savu rīcību pārkāpa Saeimas deputātu ētikas kodeksa 7.punktu, kas nosaka, ka deputāts publiskos izteikumos izvairās no vārdiem, žestiem un citādas rīcības, kas var būt aizskaroša, kā arī nelieto apvainojošus vai ar Saeimas cieņu nesavienojamus izteicienus. Tāpat opozīcijas politiķi pauda nostāju, ka esot pārkāpts kodeksa 16.punkts, kas paredz, ka deputāts ir pieklājīgs pret Saeimas, citu valsts un pašvaldību iestāžu darbiniekiem un ikvienu sabiedrības locekli un 18.punkts, kurš nosaka, ka deputāts izkopj savu runas un valsts valodas prasmi.

Mandarīnu tēja

Nepieciešams (2 porcijas)

1,5 tējkarotes melnās tējas

250 ml ūdens

Nogatavojies persiks

2 tējkarotes brūnā cukura

8-10 ledus kubiņi

2 mandarīni

 

Rotāšanai

2 citrona šķēlītes

Brūnais cukurs

 

Pagatavošana

– Uzvāra ūdeni, aplej tēju un atstāj piecas minūtes ievilkties. Tad tēju izkāš caur sietu, pieliek cukuru un atdzesē. 

– Nomizo persiku un pārdala uz pusēm, izņem kauliņu.

– No Mandarīna izspiež sulu.

– Mandarīnu tēju pasniedz lielajās tējas glāzēs un katrā glāzē ieliek 3-4 ledus gabaliņu, tiem pārlej mandarīnu sulu, ieliek persiku pusītes un visam pārlej atdzesēto tēju.

– Glāzi vari izrotāt ar citrona šķēlīti, kurai uzkaisīti cukura kristāli.

 

Lai labi garšo!

Autors: Dieviete.lv

Mandarīnu ievārījums – Ziemassvētku noskaņa burciņā

Ja tu vēlies ģimeni un draugus palutināt ar kādu pašgatavotu kārumu un vairot Ziemassvētku sajūtu, izvāri mandarīnu ievārījumu!

Sastāvdaļas:

  • 1 kg mandarīnu
  • 850 g – 1 kg cukura
  • 1 glāze ūdens

Pagatavošana:

Mandarīnus nomizo, sadala daiviņās un notīra baltās stiegriņas.

Mandarīnu mizas liek katlā ar verdošu ūdeni un 5 minūtes vāra. Pēc tam miziņas pārber sietā, notecina un sagriež tievās strēmelēs.

Sagatavotās daiviņas sagriež gabaliņos, izņem sēkliņas un pārliek marlē.

Mandarīnus ieber katliņā, pieber cukuru, pielej glāzi ūdens un uzvāra. Tiklīdz sīrups sāk vārīties, pievieno miziņas, iekarina maisiņu ar sēklām (tas veicinās ievārījuma saželēšanu) un turpina vārīt vēl 45 minūtes.

Kad sīrups sāk želēt, maisiņu ar sēklām izņem laukā, ievārījumu labi samaisa.

Pēc tam ievārījumu iepilda burciņās, atdzesē un aizvāko.

 

Autors: Dieviete.lv

Mandalu krāsošana – prāta treniņš un atpūta

Pēdējā laikā par populāru veidu, kā atpūsties no ikdienas steigas, ir kļuvusi mandalu krāsošana. Tagad krāsojamās grāmatas vairs nav tikai bērnu aizraušanās, bet arī iespēja pieaugušam cilvēkam atbrīvot prātu.

Kāds atpūtina prātu, nodarbojoties ar meditāciju, kāds – ar jogu, bet tie, kam šādi vingrinājumi neiet pie sirds, var izmēģināt krāsošanu. Tas ir efektīvs prāta treniņš, kas darbina abas smadzeņu puslodes – izvēloties savai gaumei un noskaņojumam atbilstošākos toņus, cilvēks koncentrējas uz krāsām un ļauj prātam atpūsties no ikdienas rūpēm un problēmām.

Arī mākslinieks un pasākumu vadītājs Kaspars Blūms-Blūmanisjeb Kašersvakarus pavada, krāsojot mandalas digitāli – savā Samsung Tab S4 planšetdatorā.

 “Aizsāku to ļoti nemanāmi. Vakaros, sēžot pie televizora, ieslēdzu savu planšeti, atvēru lietotni “PENUP”, un sāku krāsot. Pat nepamanīju, ka esmu izkrāsojis jau vairākas lapas un jūtos atpūties! Pēc krāsošanas jūtu, ka pazūd satraukums par darbiem un rodas jauna iedvesma. Tagad jau es to daru katru dienu, jo ērti varu paņemt līdzi savu Tab S4. Planšetdators ir aprīkots ar S Pen irbuli, kas ļauj precīzi izkrāsot pat vissīkākās detaļas, izvēloties nepieciešamo otiņas vai zīmuļa izmēru un jebkuru krāsu no plašās paletes,” stāsta Kašers.

Krāsojot mandalas vai kādus citus attēlus, katrs neapzināti izvēlas krāsas, kas raksturo viņa tā brīža noskaņojumu, tāpēc krāsošana var kļūt par veidu, kā ne tikai atpūsties, bet arī izprast sevi. Samsung ir apkopojis dažādu krāsu nozīmes.

Zilā krāsa

Zilā krāsa tiek uzskatīta par uzticamības, pastāvības un apņēmības krāsu, kas nomierina. Savukārt elektrozilais vai tirkīzs ir dramatiskas un dinamiskas krāsas, kas uzmundrina. Zils nepiepūlē acis un atvieglo to koncentrēšanos, ja attēli un objekti izvietoti uz zila fona.

Zaļā krāsa

Zaļā ir dabas pasaules krāsa, kas ir ideāls fons interjera dizainam, jo mēs esam pieraduši redzēt to visur. Dabā sastopami neskaitāmi zaļie toņi, sākot no tumšiem meža toņiem līdz laima spilgtajam, Pastāv uzskats, ka zaļais ir nomierinošs un atsvaidzinošs, kā arī ļauj acīm vieglāk uztvert priekšmetus, uzlabo redzi.

Dzeltenā krāsa

Dzeltenā krāsa simbolizē optimismu, gaišumu un laimi, kā arī rosina uz radošumu. Šī krāsa aktivizē atmiņu un pievērš uzmanību.

Oranžā krāsa

Oranžā krāsa ir tuva sarkanā radiniece, tā rada vairāk pretrunu nekā jebkura citas krāsas nokrāsa. Oranžs izstaro siltumu un enerģiju. Lai arī oranžs ir mazāk aktīvs par sarkano, tas stimulē skābekļa piegādi smadzenēm, kā arī veicina uz garīgu aktivitāti.

Sarkanā krāsa

Pazīstama kā enerģijas stimulants. Sarkanā krāsa visspēcīgāk kairina mūsu redzi. Tā simbolizē dinamiku, trauksmi un kustību. Šī krāsa simbolizē drosmi, cīņu un uzvaru. Tā uzbudina un paātrina, kā arī stimulē vielmaiņu.

Violetā krāsa

Violetā jeb lillā krāsa iemieso sevī līdzsvaru starp sarkano aktivitāti un zilo mieru. Lillā ir izteikta polarizācijas krāsa, un tā vai nu patīk, vai ne.

Baltā krāsa

Baltā krāsa reprezentē tīrību un neitralitāti. Ārsti nēsā baltus halātus, līgavas parasti izvēlas baltas kleitas, un balts žogs ieskauj drošas un laimīgas mājas. Šī krāsa var reprezentēt augsto tehnoloģiju vienkāršību un medicīnisko preparātu drošību un tīrību.

Melnā krāsa

Melnā krāsa ir autoritatīva un spēcīga, tā var izraisīt spēcīgas emocijas, ja tiek lietota pārlieku lielos laukumos. Klasiska apģērbu krāsa, kas padara valkātāju vizuāli tievāku. Mākslā un jo īpaši glezniecībā ir pieņemts melno neuzskatīt par krāsu, jo tā rodas, sajaucot visus krāsu toņus kopā, un dabā vienmēr ir ar kādas citas krāsas pieskaņu.

Autors: Samsung

Mančesterā izdota Bogdana Tarana un Maksa Lomova relīze “Barbarella EP”

Mančesteras vadošās skaņu ierakstu izdevniecības kolektīvs – Manchester Underground Music (MUM) ķēries pie pamatīga darba jau šī gada sākumā. Dažu 2013.gada mēnešu laikā leibls ir izdevis vairākus singlus tech un deep stilos, kas iekļuvuši pārdošanas topos. Un 11.martā, ikgadējās Maiami Ziemas mūzikas konferences priekšvakarā, kompānija  savā sarakstā ir prezentējusi jaunus māksliniekus –  Bogdana Tarana un Maksa Lomova duetu no Latvijas – Taran + Lomov.

Izdevuma pavadošajos materiālos teikts, ka MUM ir gandarīti izdot jaudīgo “Barbarella EP” ar trīs satriecošiem oriģinālajiem trekiem, ka pastiprināti ar dažādiem remiksiem, tajā skaitā arī no leibla rezidenta, tehno producenta Nika Ferala. Treki uz EP variē no deep līdz tech, un parāda klausītājam košas un plašas peizāžas no citām galaktikām, ieskaitot smilšaino tuksnesi “Mars”, kas MUM kolektīvam iepatikusies visvairāk.

Skaņdarba “Mars” video: www.youtube.com/watch?v=-o5oZJC5hKw

Noklausīties “Barbarella EP”: www.soundcloud.com/bogdan-taran/sets/taran-lomov-barbarella-ep-mum

Iegādāties “Barbarella EP”: www.beatport.com/release/barbarella/1049969

www.facebook.com/ManchesterUndergroundMusic

www.residentadvisor.net/dj/taranlomov

Manas šaubas

Man nevajadzētu rakstīt blogu ceturtdienās, jo tas ir uzreiz pēc Dombura "Kas notiek Latvijā?". Man pēc tam vienmēr ir, ko teikt. Bet šeit, manuprāt, to darīt nevajadzētu, jo man radies iespaids, ka piedalīšanās sabiedriski politiskajā dzīvē interesē ļoti nedaudzas cosmo.lv lasītājas.

Šī interneta lapa ir vieta, kur meitenēm un dāmām izrunāties un izlasīties par visu sievišķīgo, kas aktuāls dzīvē. Tradicionāli politika pie tā netiek pieskaitīta. Tāpēc arī žurnālā tu nekad par to nelasīsi. Taču es domāju, ka piedalīšanās sabiedriski politiskajā dzīvē vismaz informētības līmenī tomēr ir katras jaunas un domājošas sievietes aktualitāte.

Ja es par to neinteresētos, man nebūtu ne informācijas, ne viedokļa. Ja man nav informācijas, tad es nevaru zināt, kādas ir iespējas ir uzlabot savu dzīvi vai cīnīties pret tiem, kas mani apdraud – vai tas ir mans finanšu stāvoklis (inflācija), vai mana brīvība (demokrātiskie principi), vai vērtības (nemelot, negvelzt muļķības, izturēties pret cilvēkiem ar cieņu). Ja es nemāku uzlabot savu dzīvi vai cīnīties pret tās apdraudētājiem, tad es nevaru būt ar dzīvi apmierināta, jo man vienmēr kaut kas nepatiks.

Vakar Domburšovā kāds labi pateica – ka tauta ir pārāk toleranta, tāpēc jau tās kalpi var atļauties visu. Es vēl piebilstu, ka cilvēki tiešām necīnās par savām interesēm – gan baidās, gan ir piekusuši no sadzīves kreņķiem.

Nu labi, neizplūdīšu pārāk savās pārdomās. Es šoreiz esmu ļoti atklāta, tāpēc gribētu dzirdēt arī Tavas domas – vai sabiedriski politiskajai dzīvei ir nozīme tavā dzīvē? Vai tu vēlies tajā iedziļināties? Ja tu padalītos ar savu viedokli, man būtu vieglāk izlemt, vai šad un tad uzrakstīt vismaz kaut kādas pārdomas par notiekošo un padiskutēt ar Tevi, vai labāk tomēr pieslieties tradicionālajam viedoklim, ka jaunas sievietes un sabiedriski politiskā dzīve nav savienojamas?

Manas sāpes…

Ir vakars. Es neguļu,bet draugs jau aizmidzis blakus.. Šis vakars bija sāpīgs,ļoti,ļoti…. sen šitik nelabi nebiju jutusies. Draugs atnāca mājās no darba,runājām par to,kārtējais strīds izvērtās par darba samaksu,viņa šefiem utt..pateicu savas domas. Viņu tas sadusmoja,jo viņam ļoti nepatīk,ka es viņa darbu ”nolieku”…bet es neko nepareizu nesaku,es tikai komentēju tur notiekošo. Beigās runājām jau normālākā tonī, un bāc- viņš man saka tā mierīgi,ka viņš gribot padzīvot viens pats. Jau pirms gada tas no viņa mutes atskanēja,bet beigās nonācām pie secinājuma,ka tomēr mēģināsim būt kopā,labot savas kļūdas.. Šovakar atkal otro reizi viņš saka,ka grib dzīvot viens.. jautāju vai viņam esmu vienaldzīga, atbildēja,ka nē… radās jautājums,kāpēc tad grib prom…varbūt krāpj mani-atbilde,ka nē… es prasu-varbūt jau cita meitene- nē… Bet tad sākās pats ”jaukākais”….viņš teica,ka gribot viens pats iet tusēties,ka gribot atkal medīt…gribot brīvību… ar mani jūtoties kā ar vecākiem.. es saku,ka arbi varam iet tusēties,kā mēs to daram līdz šim..a šis man prasa-a kas būs,ja es tevi nejauši nokrāpšu? Es biju šokā…. viņš man teica,ka skatoties uz citām jau kādu laiku un,ka es mazāk saistu kā agrāk… Es jutos drausmīgi….ļoti,ļoti drausmīgi…. Pēctam es viņam jautāju vai tiešām viņš grib,lai es esmu ar citu? Vai tiešām viņš negribēs atpakaļ? Viņš teica-varbūt…. es raudāju un teicu,ka es nesaprotu,kāpēc viņš grib sāpināt cilvēku,pret kuru ir jūtas,tiek veidota ģimene,runāts par kāzām, par bērnu….kopīgi mērķi,plāni…. Es raudāju, arī viņš sāka raudāt…es teicu-ja es kaut ko daru nepareizi saki…viņš man teica-nav tā.. es jautāju vai mēs paliksim kopā? Pateicu viņam to,ko jau pirms pāris dienām tiku teikusi,ka man pietrūkst viņa uzmanības,tāpēc es arī saku,lai tik daudz nestrādā…es gribu viņa tuvumu… esnegribu nevien citu.. beigās palikām pie tā,ka kopā paliksim,mēģinās viņš neaiziet..un nemedīs citu…tad beigās pateica,ka grib,lai es notievēju (pavasarī biju notievējusi,grib,lai es esmu tāda)…teicu,ka to darīšu (ne tikai viņa dēļ,pati gribu,bet ne jau,lai noturētu viņu)..es ļoti mīlu viņu,negribu,lai mēs šķiramies… Bet….šīvakara notikušais nebūtu tik traks trieciens man….ja vien es nebūtu bijusi vakar uz HCG analīzēm…kuras man parādīja mazu ciparu,un man ir aizdomas,ka varētu būt stāvoklī…pats sāpīgākais arī tas,ka šodien visu dienu gaidīju,kad viņš prasīs kādi ir analīžu rezultāti,bet nekā… pat nejautāja…. un šis arī ir tik ļoti sāpīgi… Kad viņš pateica,ka mēs tomēr paliksim kopā,tad apķēra mani,mēs skūpstījāmies kā attiecību sākumā….un es nodomāju-ja nu mēs jau esam trīs????? Tikko biju tualetē, man asiņoja tur…un tādi kā recekļi iznāca mazi,mazi…… man tik ļoti sāp….varbūt šīvakara emocionālais trieciens nogalināja mūsu bērniņu?? Pirms nedēļas apmēram bija arī strīds…jo viņš ļoti daudz strādāja,lai pabeigtu objektu.. nostrādāja visu dienu,tad nakti…es gaidīju mājās.. viņš man telefoniski pateica,ka tā esot mana problēma,ja man nepatīk,ka viņš tik daudz strādā,viņam patīkot strādāt arī pa nakti….man tik ļoti sāpēja tas,jo jebkura meitene grib,lai puisis nāk mājās un grib pie viņas…….bet man no viņa šāda attieksme. Manai mammai ir apsolīts,ka kaut kad šonedēļ brauksim ciemos…pirmo reiz iepazīties ar manu draugu…nezinu,kā šis viss beigsies….es zinu,ka es gribu ar šo puisi būt kopā,bet nezinu vai vajag….man liekas,ka attiecības nebūs iespējams glābt…mana sirds ir salauzta…….man tik ļoti sāp. Šovakar arī viņš apķēra mani, un aizmiga….

manas mazās muļķības

tram ta ram ta ram. īsti jau nemaz nav ko raxtīt. gribeju vnk parātīties,lai Jūs zinātu ka es vel starp dzīvajiem. gāja man dažādi pa šito laiciņu. mocijos ar veselibu (veljoprojām) bet tai pašā laikā baudiju mīļus,jaukus uzmanibas apliecinājumus no mana Mr puses. Feina sajūta kad Tu nakts vidū uzmodies no tā ,ka kāds Tev nobučo pieri. vai mīļi apskauj. skatās uz Tevi ar mīlīgām ačelēm.tēlo baigi nopietno un stipro mirklī kad man ir ļoti slikti,tādā veidā cenšoties mani morāli atbalstī, bet lidz ko esi mājās viena viņš uzraxta ,ka viņš tik ļoti jūtot līdzi,ka varot just manas sāpes. Ka viņš plāno kā iepazīstinās mani ar savu tēti(kas mani vel biede jo ir par ātru) un parādīs savu dzimto pilsētu. . . varetu vel turpināt un turpināt. šo sestdien pirmo reizi iepazīstināšu Mr ar saviem draugiem. jo esu uzaicināta uz dzimšanas dienu kurā drikstu ņemt līdzi savu +1. exciting. . . kā jau teicu- nekā īpaša,bet nu gribējās uzraxtīt kko 😀

Manas dzīves skaistākais randiņš Londonā – Dieviete.lv lasītājas stāsts

Dieviete.lv redakcija saņēma lasītājas Līgas vēstuli: „Manas dzīves skaistākais randiņš notika 2017.gadā, kad man bija 26 gadi. Tolaik es biju palikusi viena ar divām meitiņām, kopš šķiršanās veltīju sevi tikai darbam, studijām un bērniem.

Kādā jaukā vakarā portālā Draugiem.lv kāds simpātisks, gados vecāks vīrietis man izteica jaukus komplimentus, un mēs uzsākām saraksti. Viņš nedzīvoja Latvijā, ar savu ģimeni jau vairākus gadus dzīvoja Anglijā. Tolaik, kad iepazināmies un sarakstījāmies, viņa ģimenes dzīvē bija iestājies rutīnas pilns posms, viņš ar bērna māti bija pašķīries un jau kādu laiku dzīvoja atsevišķi.

Trīs mēnešu garumā mēs sarakstījāmies, sazvanījāmies un man jau šķita, ka tas ir viens liels sapnis un ka mums nekad nebūs iespēja tikties. Taču tad viņš piedāvāja pavadīt nedēļas nogali kopā. Viņš nopirka mani biļetes lidojumam uz Angliju un viss notika tik ātri! Mana ģimene bija pret, teica, ka esmu neprātīga, ka vīrieti nemaz nepazīstu utt. Bet es viņiem tikai atbildēju: „Uzticieties man, ja negribat ticēt viņam”.

Pienāca 24.marts – lidojuma diena. Es nekad iepriekš nebiju lidojusi, viss bija jādara vienai, angļu valoda arī nav mana stiprā puse… Bet vīrietis man visu sīki un smalki izstāstīja. Londonā mani sagaidīja tas pats lieliskais, pievilcīgais vīrietis ar skaistu rožu-liliju ziedu pušķi.

Divas dienas Londonā, pirmais romantiskākais randiņš mūžā, pirmais lidojums… Tā bija kā pasaka! Londonā mēs daudz staigājām, braukājām apkārt, apmeklējām populārākos objektus. Tas bija viens liels randiņš divu dienu garumā. Kaut kas jauns, neprātīgs un neaizmirstams.

Pēc tam vīrietis atgriezās pie savu bērnu mātes. Tā mūsu tikšanās bija kā asumiņš gan manā, gan viņa dzīvē. Es nenožēloju un nepārdzīvoju. Man bija labi, mums bija labi, bet vēl labāk ir viņa bērniem, jo vecāki atkal ir kopā. Neaizmirstamas un skaistas atmiņas…

 

Par skaistākā randiņa stāsta iesūtīšanu autore dāvanā saņem AVEPIN priežu krēmu!

 

Autors: Dieviete.lv lasītāja Līga

Manas bērnības garša – kartupeļu plācenīši ar sēņu mērci

Manas bērnības garša - kartupeļu plācenīši ar sēņu mērci

kartupeļu plāceņi ar sēnēm

Vairs nav aiz kalniem sēņu laiks un arī jaunie kartupeļi tirgū ir nopērkami, tāpēc piedāvājam jums lielisku un ļoti garda ēdiena recepti ar šīm divām sastāvdaļām pamatā.

Sastāvdaļas:

  • Kartupeļi – 600 g
  • Sviests – 50 g
  • Olas – 2 gb
  • Milti – 2 ēdk
  • Saulespuķu eļļa –  1 ēdk
  • Sēnes (kaltētas) – 30 g bet tik pat labi var izmantot svaigās, tikai masa būs cita)
  • Sīpols – 1 gb
  • Skābs krējums – 100 g
  • Rīvmaize – 50 gPagatavošana:
    1. Izvārītos kartupeļus nokāsiet un atstājiet uz kādu brītiņu, lai apžūst. Pēc tam sastampājiet. Iegūto biezeni atdzesējiet, pievienojiet 1 ēdk. sviesta, 2 olas dzeltenumus, 2 ēdk. miltu un visu rūpīgi samaisiet, veidojiet plācenīšus.
    2. Apvārtiet miltos, vai rīvmaizē un apcepiet no abām pusēm. Kaltētās sēnes aplejiet ar verdošu ūdeni, rūpīgi nomazgājiet. Tad uz divām stundām aplejiet ar aukstu ūdeni un vēl pēc tam, pavāriet uz lēnas uguns 50 minūtes. Nokāsiet (novārījumu neizlejiet) un sakapājiet sēnes.
    3. Smalki sagrieziet sīpolus, apcepiet sviestā, tad pievienojiet sēnes un cepiet kopā. Uz otras pannas apbrūniniet eļļa miltus, noņemiet no uguns un visu laiku maisot pa drusciņai pievienojiet sēņu novārījumu. Savienojiet to visu kopā ar sēnēm un vēl pavāriet mērci minūtes 10. Pievienojiet sāli pēc garšas un šķipsniņu malto piparu.
    4. Pirms noņemiet no uguns, pievienojiet mērcei skābo krējumu.
    5. Kartupeļu plācenīšus uzsildiet pirms pasniegšanasLabu apetīti!

Mana šodiena.

Visu dienu sēžu pārdomās par savu dzīvi, ko un kā darīt tālāk.Aiz loga ir skaista diena ar sauliti kas tik patīkami silda, zaļa zāle putni..bet kautkā pietrūkst! Ikdienas rutīna dzīvi ir padarijusi par pelēku un vienuļu-velme aizbēgkt no visa un sākt jaunu dzīvi ir nepārvarama!Bet mēs visi lieliski zinam ka no nekā neaizbēgksi līdz tam nebūsi stājies pretī , bet kur šeit ir loģika?Kam dzīvē ir dotas neveiksmes un problēmas?Li mēs no tā mācītos?Manuprāt nē jo galu galā pēc gadiem mēs atkal pieļaujam dzīvē to kļudu no kā esam bēguši!Mēs visi cenšamies pēc kļūdu pieļaušanas būt labāki ,savādāki..bet nē- mēs nemainamies..varbūt kādu laiku kad piedomājam pie tā kas ir noticis, bet paiet nekonkrēts laiks un mēs atkal esam tādi paši kādi bijām..Kas dzīvē mūs spētu izmainīt?Laikam jau nekas, varbūt citā dzīvē..Es sēžu pie datora un kas man dzīvē ir?Nekā..tukša dzīve kas nau balstīta ne uz ko, man ir lieli sapņi vēlme dzīvot labāk, taču vienmēr kad šī vēlme uznākn es atduros pie tā ka man nekā nau..Ik dienas pienāk moments kad nolaižas rokas, parādas nespēks kas liek iegruzīties par visu-domāt par to kam es esmu vajadzīga , ko man jāpaveic savā dzīvē..Es esmu meita , māsa, mīļotā meitene..bet tāpat jūtos viena.Dzīve man iespļāvusi sejā ar to ka man nau tēva..es meklēju savā vīrietī drošību, manas pagātnes rēgi mani vajā jūtos vārga!

Dzīve man liek pārbaudijumus ik uz soļa, man praktiski nekad un nekur neveicas lai es teiktu ka esmu cilvēks kam ir dzīve un mērķi!Es daudz sevi nosodu jo jūtos pie visa vainīga jo mēs paši veidojam savu dzīvi, ikdienu…Es tik ļoti ilgojos pēc atbalsta rūpēm un sapratnes!

Manī mājo bailes-bailes palikt vienai kad tu esi cilvēkam atklājis tik daudz kad katrs ikdienas sīkums kas pašai nesanāk tiek lūgkts otram.Bieži domāju kam ir domāts otrs cilvēks-jā mēs viņus mīlam, cienam un rūpējamies.Bet galu galā tāpat zaudējam ja ne tagad tad zaudēsim tad kad debesīš būs vieta.

Cik gan nežēlīgi tas ir…Reizēm es nekur nespēju saskatīt to patīkamo-ikdienā esmu viena ar savām domām kuras neviens nezin jo nejautā, visu laiku domāju un domāju..Tas man uzdzen bailes par visu-par sevi, šodienu un galu galā vai par rītdienu vai tā vismaz pienāks.Kad jūtos tā kā tagad es pārcilāju pagātni-es esmu viena no tām kurai varbūt ir veicies ar to ka esmu kopā ar svu pirmo mīlestību un kā man šķiet ar savu vienīgo..ikdienā nau jādomā par to kas bijis pirms viņa.

Vismaz tas man ikdienā dod spēku saņemties iet uz priekšu, lai nu kā šeit uzrkastiju visas šī brīža emocijas!

Palika vieglak zinot ka tās nau tikia manā galvā!

Mana skaistumkopšanas dienasgrāmata

Tā kā mēs tev lūdzam atklāt savu skaistumkopšanas dienasgrāmatu, tad es nolēmu, ka nav jau īsti godīgi, ja pati Cosmo redakcija par to klusē. Lūk, mana bilance!

Patiesībā no skaistumkopšanas procedūrām, kuras veic salonos, regulāri izmantoju tikai vaksāciju. Tās dēļ mēnesī šķiros no aptuveni 18 latiem. Savukārt manikīru un pedikīru salonā esmu taisījusi vien pāris reizes. Man vienkārši šķiet, ka ar tām štellēm es pati ļoti labi tieku galā. Tiesa, karstais laiks manus nagu laku krājumus ir krietni paputinājis (lasi – sabojājis), tāpēc tuvākajā laikā nāksies tās iepirkt. Lielu robu manā makā tās gan neradīs, jo, pateicoties Cosmo skaistumkopšanas redaktorei Nanai, par velti šad un tad tieku pie citas dekoratīvās kosmētikas.

Atceros, kad tik tikko sāku strādāt Cosmo un Nana man ļāva izvēlēties kaut ko no saviem kosmētikas krājumiem, es grābu kā tāds negausis. Acu ēnas, ķermeņa mirdzumi, tušas, šampūni – elpa aizrāvās, cik ļoti man tos visus gribējās! Pirms pāris gadiem izrevidēju mājās sastiepto, un tagad mani dekoratīvās kosmētikas krājumi ietilpst nelielā kosmētikas makā. Laikam dzīvē ar visu ir tā – vajag kaut ko saēsties (sadabūt) tik, cik sirdij tīk, lai pēc tam pret to izturētos veselīgi. Tagad Stokmenā mierīgi varu pastaigāties pa kosmētikas nodaļu un zinu, ja kaut ko tiešām nevajadzēs, tad arī iziešu no tās ar tukšām rokām.

Turpinot manu skaistumkopšanas dienasgrāmatu, varu pavēstīt, ka uz solāriju neeju un arī pie friziera eju reizi pusgadā (ja Nana šito dzirdētu, viņa droši vien man sadotu pa kaklu). Tātad mani ikmēneša tēriņi skaistumkopšanā sastāv no ikdienā nepieciešamām lietām (šampūniem, dušas želejām, sejas un ķermeņa krēmiem), šādas un tādas dekoratīvās kosmētikas (nagu lakām, skropstu tušām, pūderkrēmiem) un vaksācijas. Manuprāt, tas viss kopā mēnesī summējas uz kādiem 35, 40 latiem. Tiešām ne vairāk, tāpēc man ir grūti saprast sievietes, kuras par skaistumu var atdot vairākus simtus. Kur var izgrūst tādu piķi?

mana sestdienas nakts

Tad nu stāsts sākas ar to,ka vakar manējais gāja ārā ar saviem draugiem. es nepiebiedrojos,jo iemesls kapec viņi gāja ārā bija -drauga dzimšanas diena,tad nu tas bija puišu pasākums. man pret to nekas nebija pretī,jo tas nozīmeja- es varu iet ārā ar meitenēm. Biju sartunājusi ,ka iešu ārā ar labu draudzeni,bet viņa beigās mani nedaudz piekāsa. nekas cits neatlika,kā palikt mājās ,jo pēdējā mirklī nevienu ar ko iet ielās neatrastu. tad nu uztaisiju tādu kā ”sevis palutināšanas” vakaru. ilga vanna,kafija,izdomaju ka tā kā mājās esu viena izmantošu izdevibu un iesmērēšos ar paštonējošo krēmu. tad nu iesmērējos,kad saņēmu zvanu no citas draudzenes ,ka jāiet ielās.tā kā pulkstens bija jau 11 man bija pavisam maz laika sataisities. 30 minutes un es jau biju ielās. steigā- es aizmirsu noskalot paštonējošo no rokām. tagad staigāju ar orandžām plaukstām. vismaz kkas košs 😀 ha ha bija jasatiek draudzene,pie kāda kluba ieejas,tā kā viņa nedaudz kavējās es apsēdos pieturā,lai viņu pagaiditu. sagadīšanās- garām gāja draugi kurus nebiju satikusi ilgu laiku. šodien no viena no šiem draugiem saņēmu meilu ar uzaicinājumu uz randiņu,protams es atteicu,jo man jau ir otrā pusīte,bet pašapziņu nedaudz pacēla hihi. tad nu kad nonācām ar draudzeni beidzot līdz pabam,es ieeju iekšā un ko es redzu???? savejo! pirmais kas man ienaca prātā,jāizlavās ārā kamēr mani nepamana-kāpēc? tāpec ,ka es negribēju iejaukties viņa puišu vakarā. zinu ka jubilārs par to nebutu bijis sajusmā,jo vakaram bija jābut par viņu un viņa draugiem. tā kā es tiešām gribēju tikai labu. bet bija jau par vēlu,manējais mani ieraudzija un bija jau klāt. kad es viņam mēģināju ieskaidrot ,lai iet atpakal pie draugiem,šis sapūcējās jo domāja ka es no viņa gribu tikt vaļā (bet es atkartoju,iemesls kapec es to dariju bija lai viņš pavaditu laiku ar saviem draugiem). kad redzēju ka jubilārs jau sāk vārīties,paliek sarkans no dusmas,ka atkal blondā latviete ”atņem draugu” es devos prom. manejais palika diezgan noskumis. tā kā man šī situacija nepavisam nepatika.sarunājām,ka tiksimies pie busiņa kurš ved no paba uz klubu. tad nu vizmaz nonācām pie kautkāda kompromisa. bet nu Krisam(jubilāram) es tagad tikuntā nepatīku , bet es tak nevareju zinat ka viņi no visiem pabiem kas ir Deen būs tieši tajā kuru izvelemies mēs. aizbraucām uz klubu,un es atkal spiedu uz to,ka mēs izklaidesimies atseviski. jo es esu ar savu draudzeni,viņš ar draugiem. varetu jau tā kā laiku pavadit kopā. bet Krisam un manai draudzenai ir tads kā neleils naids vienma pret otru,tā kā tas atkrita. tad nu mēs meitenes aizgājām uz citu stāvu,puiši palika pie bāra. mans tālākais vakars?- ideāls! 2vas blondīnes saņēma dikti daudz komplimentus hi hi hi kad bija laiks iet uz māju pusi raxtu savējam kur šis ir,kā izrādās,ka viņš jau ir gūltā. aizejot mājās dikti ilgi runājām,jo viņš bija diezgan upset. kā izrādās ,ka kopš mirkla kad viņš ieraudzija mani klubā viņš gribēja pavadit laiku tiaki vienigi ar mani. tad nu es gribēju,kā labāk,bet sanāca kā vienmēr… man dikti gari sanāca haha (l) (l) (l)

Mana sapņu pilsēta

Jau bērnībā mana sapņu pilsēta bija Liepājā. Vasarās dzīvoju laukos pie vecmāmiņas, kas ir kādi 50 km no Liepājas. Mans vislielākais piedzīvojums vienmēr bija brauciens uz Liepāju – kopā ar tēti mēs klīdām pa pilsētu, meklējām dažādas interesantas mājas, ēdām saldējumu, gājām uz jūru. Kad biju jau paaugusies, sapņoju, ka savu īsto un vienīgo mūža mīlestību satikšu Liepājā uz gājēju ielas. Tagad tas šķiet visais uzjautrinoši… Tomēr šī pilsēta vienmēr ir bijusi manā sirdī un sapņos.

Uz gājēju ielas savu mūža mīlu gan nesatiku, bet dzīve iegrozījās tā, ka gandrīz visi mani draugi vairāk vai mazāk ir saistīti ar šo pilsētu. Liepājā dzīvo ļoti sirsnīgi un mīļi cilvēki – vēl pirms pāris gadiem bija tā, ka jebkurā laikā pie draugiem vai viņu vecākiem varēja sarunāt naktsmājas. Bet laikam jau visvilinošākā ir jūra – tikai pāris soļu attālumā no pilsētas kņadas.

Pagājušajā nedēļas nogalē atkal biju Liepājā un sapratu, ka šajā pilsētā ļoti labprāt kādreiz dzīvotu vai vismaz pavadītu savas vecumdienas. Žēl tikai, ka tas ir tik tālu no Rīgas un 200 km ir mazliet par daudz, lai mērotu tik garu ceļu diendienā uz darbu. Bet, citādi labprāt sevi sauktu par liepājnieci.

P.S. Kura ir tava vismīļākā pilsēta Latvijā?

Mana pieredze

Jau 2 nedēļas esmu 24 Karat salona kliente. Izmēģinājuma procedūrā, uz kuru man laipni aicināja, es nolēmu nopirkt viņu kosmētiku un tagad vēlos izstāstīt par to arī jums. Protams, kad atnācu majās ar parakstīto līgumu un kosmētikas pilno somu, biju ļoti dusmīga pati uz sevi, jo pa ceļam paspēju izlasīt komentārus, par šo salonu. Kopējo negatīvo noskaņojumu saņemu arī es. Taču kosmētika bija nopirkta, nauda samaksāta, vīrs zināja un tagad man bija tikai jāizmanto to un jācer, ka tā tiešām darbosies un jādomā pozitīvi.

Pirmais iespaids par kosmētiku – tā ir dārga, izskatas dārgi sākot no iepakojuma un biedzot ar kosmētikas konsistenci. Kosmētikas sastāvs priecina ar dabīgajiem elementiem, kā arī ar inovatīvu (kā es atradu viņu mājās lapā) kompleksu. Kosmētikas smarža ir ļoti patīkama, es pat nevaru atcerēties, vai kāds no maniem iepriekšējiem līdzekļiem smaržoja tikpat labi. Līdzekļu sastāvā ir vairākas eļļas, kas labvēlīgi ietekmē ādu. Runājot par to, vai tā kosmētika ir iedarbīga, varu teikt laikām jā, dažass problēmas man ir pazudušas. Turpināšu lietot un salonu arī apmeklēšu, jo par to naudas summu vēlos saņemt pēc iespējas visu. Kopējais noskaņojums man ir vairāk pozitīvs, un tas būtu pozitīvs uz 100% ja es neizlasītu negatīvos komentārus, kas piespieda mani uzskatīt sevi par pilnīgu muļki. Es saprotu, ka man ir sava galva, un ka apzināti nolēmu to iegādāties, bet citu cilvēku viedoklis ļoti stipri mani ietekmē. Kopumā 24 K klientu apkalpošana ir daudz labāka, nekā izmēģinājuma vizītes laikā, kosmētika ir laba. Cik adekvāta ir tās cena, laiks rādīs.

Mana nedēļa, līdz 15.6.2014.

(turpinājums sekos)

12. jūnijs 20:20: kas lēni nāk, tas labi nāk.. (sens teiciens jebkurā situācijā).

8. jūnijs 14:20. “Lietus sandaļu” konkursa topiks tepat ir: http://cosmo.lv/forums/topic/162421-lietus-sandales-konkursa-2-dalavasara-2014/

8. jūnijs 14:15. Drusku strādāts “Lietus sandaļu” konkursā, redzama mūsu publikas mērenā attūrība. Kas arī bija sagaidāms…

mana laime

Sēžu mīkstā atpūtas krēslā, ar vienu aci lūkoju,ko "veido" mans bērns ar manu Lielisko Vīrieti, un domāju,kāda gan es biju muļķe..!!! Nē, es nenožēloju ne savu mammas, ne sievas statusu..,bet gan ko citu. Kad piedzima meita, protams, viss mainījās- uzmanība bērniņam, viss darāmais, nu, secinājums tāds, ka vīram mazāk uzmanības, man mazāk uzmanības no viņa. Un tad, laikam ejot, sākās visādas nomācošas domas..- varbūt mīlestība sāk noplakt, varbūt es vairs neesmu tik interesanta, varbūt, varbūt un varbūt. Tik tālu varbūt, kamēr prātā iešāvās doma- ja nu es tagad satiktu kādu, kuru ieraugot, aizraujas elpa, kādu, ar kuru lidotu tauriņi vēderā. Nē, es negribēju pamest vīru, gribēju atkal tās foršās sajūtas. Es gluži vienkārši nespēju samierināties, ka iemīlēšanās, čubināšanās un starošana ir pārtapusi ikdienā. Tā kādu laiku es klejoju pa iepazīšanās portāliem, tā arī nevienam neko neuzrakstot. Kāpēc? Tāpēc, ka atverot kādu profilu, manas acis neredzēja adresātu, bet gan domās restaurēja mana vīra tēlu.. un tad, vienu dienu viņš atbrauca mājās, ienāca pa durvīm un paņēma meitiņu klēpī /gluži tāpat, kā jebkuru vakaru/, Tajā brīdī viņš paskatījās uz manis un teica:"Paldies,Mīļā,ka Tu esi. Bez Tevis es nebūtu nekas!" Šajā sekundē es sapratu, ka mēs paši taču veidojam savu dzīvi- tik skaistu un laimīgu, cik protam, cik gribam un varam. Es nebūtu nekas, ja man nebūtu mana fantastiskā meita un viņas fantastiskais tētis. Neko būtiski neesmu mainījusi ne mūsu ikdienā, ne lielākos mērogos, tomēr es mēģinu katrā dienā ienest prieku. Vīru mājās gaidīt ar prieku, nevis "zāģēt", ka 5minūtes vēlāk, nekā solīja, uzcept pankūkas un ritināt rullīšos ar zemeņu zapti, reizēm izplānot brīvdienas tikai mums trijatā, nevis ar visiem draugiem un radiem un vēl tūkstošiem lietu.. un tagad, kad lapas jau tik skaisti sāk krāsoties, jāiet laukā, jāskraida pa lapām, jāmet tās gaisā, jāmeklē debesīs varavīksnes, naktī jāskaita zvaigznes, jābaro pīles, jāiet stadionā skriet.. bet galvenais- tas jādara kopā ar saviem pašiem mīļākajiem. Un katru dienu jāatcerās un arī jāpasaka, ja ne ar vārdiem, tad vismaz ar darbiem, ka ES TEVI MĪLU. Un es taču mīlu. Savu meitu un vīru. Uz mūžu 🙂 Mīliet arī jūs, meitenes:)

mana iedvesma

Challenges are what make life interesting; overcoming them is what makes life meaningful. /Joshua J. Marine/

Mana dzīvība nav tikai manās rokās, bet arī tavās. Esi atbildīgs uz ceļa!

fd

Velobraucēji var priecāties, jo pavasaris ir klāt, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks dot jaunu elpu un piedzīvojumus savam velosipēdam, savukārt autobraucējiem tas ir laiks, kad uzņemties lielāku atbildību uz ceļa.

Gan velobraucējiem, gan autovadītājiem sezonā jābūt īpaši piesardzīgiem – abi ir līdzvērtīgi. Uzzini, kas tev noteikti ir jāiegaumē neatkarīgi no tā vai pārvietojies ar auto vai velosipēdu. Tu esi atbildīgs gan par sevi, gan citiem.

Velobraucēji:

  1. Velc galvā ķiveri. Šī ir viena no svarīgākajām lietā ko varat darīt, lai sevi pasargātu.
  2. Esi redzams. Ja autovadītāji Tevi redzēs, tas ļaus izvairīties no sadursmes. Izmanto gaismas un atstarojušo apģērbu braucot tumsā vai sliktas redzamības apstākļos.
  3. Signalizē. Paskaties divreiz. Izmanto žestus, kas ļauj autovadītājiem un citiem velobraucējiem zināt, kur brauksiet.
  4. Brauc pareizi. Izvēlies pareizo virzienu vai velosipēdu celiņu, tas tev ir jāievēro.
  5. Esi godīgs. Brauc kā automašīnas, necenties ielīst visur kur vari, lai tikai ātrāk apbrauktu sastrēgumus un šķēršļus.
  6. Esi vērsts uz ceļu. Pievērs uzmanību. Klausoties mūziku vai runājot pa telefonu Tu palielini risku pats sev.
  7. Ievēro noteikumus – tas atvieglos gan Tavu, gan autovadītāju ceļu!

Autobraucēji:

  1. Cieni. Velobraucējiem un Jums ir vienādas tiesības uz ceļu. Attiecaties pret viņiem tāpat kā pret jebkuru citu satiksmes dalībnieku.
  2. Piebremzē. Ātruma pārsniegšana palielina sadursmes iespējas. Samazināt automašīnas ātrumu, kad tuvumā ir velobraucēji.
  3. Saproti velobraucēju neaizsargātību. Vidējs auto sver divas tonnas, savukārt velosipēds aptuveni deviņus kilogramus. Sadursmē velosipēdists būs zaudētājs.
  4. Negriez priekšā pretim braucošam velosipēdam.
  5. Signalizē. Paskaties divreiz. Pievērs īpašu uzmanību krustojumos. Sekojiet līdzi un pārziniet velosipēdistu žestus.
  6. Paskaties spogulī pirms izkāp no mašīnas. Riteņbraucēji gūst nopietnas traumas, kad negaidīti tiek atvērtas stāvošas automašīnas durvis.

Mēs dalām vienu ceļu, mums ir vienādi noteikumi – respektē to un respektēs tevi. Iebrauksim pavasarī skaisti un gudri!

Raksts tapis sadarbībā ar file22457477_mana_liels
Avots: http://wyomingmedicalcenter.org/

 

Mana dzīves formula

Ietekmējoties no Andas vakardienas ieraksta par labajām lietām, sāku domāt, kas ir tās labās lietas, kas man palīdz dzīvot. Pozitīvisms, iekšējais miers un mīlestība – tie ir trīs vaļi, uz kuriem balstās mana pasaule. Tas gan nenozīmē, ka manā dzīvē nemaz nav skumju, grūtuma un mirkļu, kad bezspēkā nolaižas rokas. Bet tad es mēdzu sev teikt nevis maģiskos vārdus: ”Viss būs labi!”, bet gan ”Viss ir labi!”

Laikam viens no grūtākajiem periodiem manā dzīvē bija šķiršanās no ļoti mīļa cilvēka. Vienīgais, ko tad varēju darīt, bija raudāt, žēlot sevi, jukt prātā no skumjām un atkal raudāt un raudāt. Kādu laiku jau vajag izsāpēt skumjas, bet tas nevar turpināties mūžīgi. Tad es izdomāju ”savu formulu”, kā attīrīt galvu no sāpīgajām atmiņām un domām.

Kad man ienāca prātā kāds sīkums no pagājušās dzīves, es aizvēru acis un sev teicu: ”Piedod un atlaid!” Tā es mēģināju attīrīt sevi no skumjām un sāpīgām atmiņām. Nevis nogrūst visu zemapziņā un noslēpt dziļi, dziļi, bet palaist vaļā, lai lido debesīs. Beigās es tā biju iztīrījusi savu ”cieto disku”, ka manī nebija gandrīz nekādu emociju. Bet ar laiku jau viss nostājās savās vietās. Tajā laikā tapa arī šis dzejolis.

***
man pieder visi brīvie
kafejnīcas galdiņi
dzērienu glāzes un cigarešu dūmi
daudzkrāsaini kokteiļu salmiņi
uz bāra letes
oficiantes saprotošais smaids
lēnās dejas
jūras viļņu sakustēšanās
šķietami sasniedzamā harmonija
aiz horizonta
krievu romances
Umberto Eko, Rušdi un Airisa
[jo biezāk, jo labāk]
Taro kārtis
vecas melnbaltas filmas
pastaigas ar suni
[tas ir mans jaunais iedomu draugs]
un gaisma
neciešami spoža
neizturami spilgta
tik ļoti, ka gribas kliegt
piedod un atlaid

Mana dīva

Tas bija vakars kā jau parasts vakars. Līdz šim nemaz nenojautu,ka viss izvērtīsies tā. Sāku skatīties kādu seriālu, no pašas pirmās sezonas. Pie pirmās sērijas es nodomāju- ”Ok,ko es daru, tas ir bezjēdzīgi.” Taču..jau pirmajā sērijā mani piedūra kaut kas īpašs. Tā bija Kerija. Vienkāršā Kerija Bredšova un viņas pasakainās draudzenes – Miranda,Samanta un Šarlote. Viņas visas veidoja tādu lielisku četrotni,tādu draudzību,līdz es sāku viņas apskaust. Viņas ikdienas gaitas. Lielisko vīriešu meklējumi. Katru dienu es noskatījos vismaz piecas sērijas. Visvairāk mani uzrunāja Kerija… viņas tēls ir pasakains,lai neteiktu vairāk. Skaista,šarmanta,gudra sieviete lielajā Ņujorkā.Šī sieviete mani ir tik ļoti iespaidojusi. Ar prieku un skaudību es vēroju visu šo sieviešu gaitas. Es zinu,ka es noteikti gribētu būt viņu vietā. Cik jocīgi, esmu ”iemīlējusies” seriāla varonē. Bet es ticu,ka pašai Kerijai šī loma ir ļoti tuva. Tāpat kā man viņas imidžs, stils un lieliskā gaume. Kā arī viņas ”Lieliskais”. Velku līdzības ar savu Lielisko 🙂 Lai vai kā, Kerija ir mana sapņu sieviete. Vienmēr esmu domājusi,kas tās par muļķībām,kā var tā aizrauties ar kādu slavenību,taču es esmu saslimusi ar šo seriālu, ar manu ”Seksu un lielpilsētu” Kā es gribētu satikt viņu un pateikt cik ļoti apbrīnoju viņas daiļradi,lai gan zinu,ka teorētiski tas ir gandrīz neiespējami,taču domās,vienmēr viņa man būs pati tuvākā,mana dīva un iedvesma!

mana dienas grāmata

es vēlos satap savu oto pusīti es vēlos iepadzīties ar kādu puisi es vēlos lai viņam patiktu tāda kāda esmu relajā dzīvē.betlai viņš mani mīētu, vai viņš mācētu dziedād,bet man pašai nav neviena drauga un draudzenes,manā pilsētā. kā es ienīstu savu džīvi es nevaru ciet savu dzīvi es vēlos izlaudēties ja man būtu draugi īstajā dzīvē?!. 😎 😉 😀

Mana daļa Rīgas..

Šorīt pamodos pirms puksteņa zvana. Tas ļāva vēl nedaudz ilgāk pagulēt. Ātri saģērbos, paēdu brokastis un fonā ieslēdzu savu mīļāko mūziku. Paskatījos pa logu, ārā līst. Saģērbos, uzvilku mēteli, šalli, zābakus, paņēmu lietussargu un devos ārā. Sejā pūta ledains vējš.Tas traucēja man turēt lietussargu. Es devos pāri gājēju pārejai, un kāds neuzmanīgs autobraucējs man gandrīz uzbrauca virsū. Ielas otrā pusē kāda meitene zaļā mētelī skrēja uz tramvaja pieturu. Aiz manis raitā solī gāja zēni, kuri apsprieda kādu notikumu no skolas. Es pagāju garām maiznīcai. Ak, cik burvīgi tur smaržoja!Tomēr nenoturējos un iegāju iekšā nopirkt tikko ceptu kanēļmaizīti.Apsēdos pie galdiņa, pasūtīju vēl kafiju ar pienu un cukuru.Nolēmu,ka šorīt varu pārāk nesteigties.Es sāku caur logu vērot garāmgājējus.Visi steidzās savās gaitās,mašīnas veidoja sastrēgumus un nepacietīgākie autobraucēji taurēja.No rītiem un vakaros,šeit,manā Rīgā, valda kņada,juceklis un nemiers.Bet naktīs,ak,naktīs,šeit ir tik skaisti – klusums visapkārt,tumsa,tikai laternu gaismas un mēs,daži,kuriem patīk baudīt šādu naksnīgo Rīgu.Par to domājot,es neapzinoties pasmaidīju.Puisis,kurš stāvēja aiz letes,tā nedaudz dīvaini uz mani paskatījās,taču tad,ka es uz viņu turpināju skatītis,arī viņš sāka smaidīt. Maiznīcā ienāca vēl daži nosaluši cilvēki,kuri vēlējās savu silto ik rīta kafiju un tomr nespēja,tāpat kā es,pretoties vilinošai tikko ceptu maizīšu smaržai.Ir tik interesanti lūkoties uz tiem cilvēkiem ārā,tur,aukstumā,kuri domā katrs savas domas un kaut kur dodas,kamēr mēs,te,siltumā,nekur nesteidzamies un lēnām baudam rītu.Bet arī tā reizēm vajag,jo tikai lēnām un nesteidzoties,var par pa īstam izjust Rīgas burvību.Tai ir sava smarža,tā gandrīz vienmēr ir kustībā, un tai,kā jau īstai sievietei,visvairāk ir ko teikt tieši tadad tā klusē. Biju jau sen apēdusi savu gardo maizīti ,izdzērusi rīta kafiju, un tagad arī manbija jādodas tajā pilsētas burzmā.Ejot ārā no maiznīcas,vēl paspēju ievērot,ka puisis aiz letes man vēl uzsmaida.Es devos tālāk pa ielu ar smaidu uz lūpām.Un kas par to,ja ārā auksts un līst lietus?Ak,nē! Biju atstājusi savu lietussargu maiznīcā.Bet nekas – iegriezīšos tur arī rīt un to paņemšu.Lietus man lija uz galvas.Bet tas nekas,ka salīšu.Es izbaudīju Rīgu un visu turpmāko dienu smaids no sejas nepazudīs.Rīga,mana Rīga,es vienmēr būšu daļa no tevis!

Mana cīņa ar vējdzirnavām…

Ir tik grūti pašai ar sevi.Mana diena sākas uzreiz ar domu – neesmu perfekta…Ēdiens manu dzīvi savā ziņā ir padarījis par elli – nevaru bez tā un nevaru ar to … Manas rīšanas lēkmes mijās ar badošanos.Mana diena paiet domājot par ēdienu – ko ēst, cik daudz, nē,to nedrīkst,tu jau tā resna…Kad skatos spogulī,redzu tikai taukus.Reti ievēroju arī ko skaistu savā ķermenī,bet tās ir īpašas dienas!Dienas,kad jūtos laimīga tāda, kāda esmu, cik žēl,ka tās ir tik reti..Loģiski domājot saprotu,ka neesmu resna,manam augumam pat ļoti atbilstošas formas,bet…es tās ienīstu.IENĪSTU!!! Man žēl sava puiša,kuram dienu no dienas nākas to visu klausīties – atkal un atkal…Un lai ko man apkārtējie neteiktu,es NEVARU CIEST SAVU ĶERMENI. Reizēm domāju,mēģinu saprast kad tas viss man ir sācies.Kad?Kad bij tā PIRMĀ reize,kad ēdiens sāka pārņemt visu manu prātu (veselo saprātu)? Netieku skaidrībā… Kad uznāk rīšanas lēkmes,varu ēst VISU un DAUDZ, līdz paliek slikti.Tad es sevi ienīstu! Reizēm atbrīvojos no ēdiena.Tad atkal jūtos labi, līdz nākamajai dienai. Jo rīts tomēr nekādus brīnumus nesola un sākas kārtējā cīņa – vai šodien atkal būs kā vienmēr? Vai šodien es ēdīšu vai tomēr nē? Kad man uznāk badošanās posms, sevi ļoooti stingri kontrolēju.Un esmu laimīga, kad svari rāda PAREIZO ciparu. Tad es lidoju! Līdz atkal…atkal sākas viss no gala. Vairs nezinu kā ir normāli dzīvot un ēdienu uztvert TIKAI kā ēdienu. Man tas ir kas vairāk, savādāk…Mana diena paiet domājot tikai par to – vai šodien es būšu normāla, vai patikšu sev un būšu laimīga, vai tomēr kādu citu dienu………

mana atkarība

Labrīt! 🙂 Klusums nav attaisnojams ne ar ko, tāpēc par to šoreiz nerunāšu.. Mani uztrauc kāda cita lieta! Esmu sapratusi, ka man ir atkarība.. Un tā nav ne alkohols, ne cigaretes, ne narkotikas, ne sekss.. Tā ir cita veida atkarība! Atkarība no flirta! Jā, atzīstu, man patīk flirtēt un godīgi sakot, laikam no tā mani nespēj atturēt nekas! Man ir nepieciešams flirtēt ar izskatīgiem vīriešiem – iepazīties, saņemt uzmanības apliecinājumus, spēlēt vārdu spēles, ļauties uzmanībai, nedomājot ne par ko.. Man patīk divdomīgas atbildes uz jautājumiem, man patīk dzirksteles acīs, kad saproti, ka vēl mazliet tuvāk un jūsu starpā būs skūpsts.. Man patīk tas strāvas starojums, kas ir starp cilvēkiem, kuriem ir jūtu ķīmija… Man vienkārši tas patīk un es nespēju no tā sevi atturēt.. Sākumā man tas likās dīvaini, šķita, ka es pārkāpju robežu, kuru nedrīkstētu, bet tad pār mani nāca atklāsme, ka patiesībā MANA robeža ir nedaudz tālāk un to es neesmu gatava un arī negribu pārkāpt.. 🙂 Jūs teiksiet – tas nav nekas slikts? Es iebildīšu.. Tas būtu normāli, ja man nebūtu attiecību, bet man tās ir! Un tagad uz priekšu – pasakiet, ka es esmu slikta un krāpju savu otru pusi.. Zinu, ka daudzas no jums neko tādu nedarītu.. Bet – ko man darīt ar savu atkarību? Vai viegli ir atmest smēķēšanu? Vai viegli ir atteikties no alkohola lietošanas tusiņos? Tikai tur ļaunums tiek nodarīts cilvēka veselībai.. Bet šeit.. ?? :-/

Man vajadzīga palīdzība un padoms:(

Es pirmo reiz kādam lūdzu padomu, bet esmu izmisumā;(Kādu laiku atpakaļ es satikos ar puisi 3 mēnešus. Bet izšķirāmies, viņs man sāka melot, sāka dzert, bet es nevaru pateikt ka slikti izturējās pret mani. Pēc škiršanās viņš nelika mierā, es sāku satikties ar citu, skūpstoties es domāju par savu bijušo. Izšķiros. Tagad mans bijušai sit man atkal kanti, atzīstas man mīlestība. Saka ka mīl mani un sliktākais, ka es pati viņā esmu iemīlējusie, un labprāt pateiktu jā, bet nevaru jo man bailes kā reaģēs mani vecāki, jo pēc sķiršanān īpaši mamma aizliedza ar viņu kontaktēties un tas ir tik sāpīgi. Jā viņš nav nekāds labiņais, bet man ir labi ar viņu kopā. Ko lai es daru:( sakiet lūdzu;(

man pietruukst….

logs plashi atveerts,aiskarus plivina veejsh,ar muguru atspiedusies pret sienu,blakus ledaini auksta,mazliet norasojusi kolas glaaze,mani mati noplivinaas liidzi veeja puusma un atkriit uz pieres un mazliet priekshaa aciim,es atglauzhu nepaklausiigo shkjipsnu un pasmaidu-kaadreiz tu meedzi atglaust manas nepalausiigaas matu shkjipsnas aiz auss…man pietruukst shie mazliet neveeriigie,toties tik miiljie pieskaarieni…man pietruuksti arii tu,varbuut mazliet par daudz,varbuut pat mazliet saap,varbuut,tikai mazliet… vai arii tu par mani,kaadreiz iedomaajies vai esi paaraak aiznjemts,skrienot caur dziivi-no augstskolas maajaas,uz treninjiem,izpaliidzot visiem,jo tu savaadaak nemaaki…cik reizhu neesmu iesaakusi raxtiit tev veestuli,bet izdzeesusi to,baidoties no sevis,tevis,tavas reakcijas,citu(tavas draudzenes,mana tagadeejaa drauga) reakcijas…es nezinu vai mums bija kaut kas liidziigs miilestiibas,vai taa bija vasaras aizraushanaas vai tikai briivaa briizha pavadiishana un mees pavadiijaam laiku kopaa,lai aizpildiitu briivos,laiskos vasaras briizhus…bet kad biju kopaa ar tevi,nekam citam nebija noziimes,nekas cits neeksisteeja,tikai mana roka taveejaa,tavs nebeedniigais smaids,muusu smiekli,skuupti,apskaavieni un tas iipashais,kas muus saistiija…tas…tas….vaardos neizteiktais miers…tu biji mana miera osta-tu prati pateikt iistos vaardos,iistajaa briidii…tu prati apskaut mani un nomierinaat…esot ar tevi es biju,es pati…esot kopaa ar tevi,man bija vienalga,ko saka citi,ko domaa citi,man svariigs bija tikai muusu kopaa pavadiitais laiks,tam pat nebija jaabuut nekam iipasham….pietika tikai ieraudziit tavu vaardu mirgojot manaa telefonaa un es zinaaju,ka sekos neguleeta nakts-mees vareejaam stundaam runaat,smieties…pat nebija svariigi par ko..pietika ar to,ka tu biji man un es tev…tu vienmeer biji blakus,tieshi tad,kad to vajadzeeja,vienalga vai bija triis naktii vai agrs riits…tu biji man un es biju tev..atlika vien uzzvaniit un mees bijaam viens otram…tu redzeeji man cauri,tu redzeeji,kad cieshu,kad visi citi tikai redzeja vienmeer smaidiigo un bezruuiigo meiteni….man nebija tev jaaskaidro,kas un kaapeec un vienmeer visu pats saprati..pietika tikai ar vienu apskaavienu un es jutos droshiibaa,vajadziiga un iipasha….man taa visa pietruukst..mazliet par daudz….varbuut taa nebija miilestiiba,bet es zinu,ka arii tu kaut ko pret mani juti….arii es tev kaut ko noziimeeju….es tikai ceru,ka arii tu kaadreiz iedomaajies par mani,muusu kopaa pavadiitajiem briizhiem….varbuut..varbuut…tu man nepietruuksti,kaa mans puisis/mans vieniigais/vienkaarshi mans…bet man pietruukst taas garaas telefona sarunas,tavu apskaavienu,tavu pieskaarienu,tavu smieklu,tavu zilo acu,tas,ka zinaaji,ka likt man smieties,kaa liki man justies iiipashai,kaa speeji mani kjircinaat,kaa liki man kjikjinaat,kaa mazai meitenei….man vienkaarshi pietruukst taas muusu iipashaas sajuutas….taa muusu iipasha laika,kad vienkaarshi bijaam viens otram….jaa,tu man pietruuksti….tikai luudzu arii kaadreiz iedomaajies par mani….

Man pietrukst majas.

Saksu rakstu ar to, ka neizmantoju mikstinajuma zimes vai garumzimes , jo tas nav pieejamas uz sis tastaturas. Man, personigi liekas , ka rakstot shaadi nekad nav izskatijies ipasi smuki, bet nu ko lai dara, ka jau var secinat pec uzraksta, neesmu majas – esmu arzemes. Uz mani visaa pilniiba nostradaja teiciens – Cilveks noverte visu, kas bija dots tad, kad to pazaude. Un es nevaretu atrast atbilstosaku piemeru, kaa pati sevi. ES izvelejos aizbraukt, ES domaju ,ka ta bus labak, ES sho lietu ierosinaju un tagad esmu kaa nelaimes chupinja. Es raudu, atceroties cik skaista tomer ir musu zeme – Latvija, visi miljie cilveki ir tur, seit nav neviena. Viss skaistais tiesam atrodas tur, un mana problema – domajot – vo, dabusu labu darbu velak pelnishu labi u.t.t. Bet aizmirsu, kad galvenais NAV materialais, bet gan garigais.(!) Es nevaru manit savu izveli, vairaku iemeslu del, bet es zinu, ja kads man dotu vienu velesanos, es veletos but Latvija, pie miiljajiem…

Man patīk

Man patīk Parīzes tukšās ielās Un Luvrs agrā rīta dzestrumā Monmarts vēlās vakara stundās Un Eifeļtornis zilās gaismās Man patīk Ņujorkas neatkārtojamība Un cilvēku plūsma Un skats no 48. stāva Un viltotie dolčes un gabanas Man patīk Vīnes majestātiskums Un kūkas karaliskās kafejnīcās Man patīk Cīrihes greznība Un Ženēvas vīzdegunība Man patīk Bratislavas padomiskais gars Un jocīgā virtuve Man patīk Prāga vēlā vakarā Un Karaļa tilta maģiskums Man patīk Londonas viktoriāniskums Un Oksfordstrītas skaļums Man patīk Bergenas fjordu zilā krāsa Un sportiskais gars Man patīk Pēterburgas kafejnīcu krieviskums Un Ermitāža ziemas rītā Man patīk Alpu maģiskums Un iepirkšanās lētos vācu veikalos Man patīk Milānā lazanja Un Romas tiramisu Man patīk Barselonas pludmale vēlā pavasarī Un tukšie metro naktī Man patīk skats uz Budapeštu no augšas Un tempt brīdi skaistā Man patīk Ļubļanas kosmopolītiskums Un Bledas pasakainums Man patīk Adrijas jūra no rīta Un itāļu mazās kafejnīcas Bet visvairāk par visu Man patīk mūsu jūra Mūsu agrie rīti un vakari Mūsu mazās kafejnīcas Mūsu ezeri Mūsu daba Mūsu virtuve Mūsu cilvēki Mūsu…mūsu…mūsu…

Man palika.

Man palika vieglāk un smagāk, jo esmu izlēmusi. Iziet no savas komforta zonas un riskēt un es riskēju ar tik ļoti daudz ko! Bet tā, kā es dzīvoju šobrīd, vairs nevar. Tāpēc es rakstu šo blogu – lai būtu sev un citiem apsolījusi un lai man atpakaļceļa vairs nebūtu.

Es vairs nespēju čīkstēt par grūto dzīvi, nespēju būt neapmierināta, nevaru nejust to, ka es neko vairs nejūtu. Esmu izsmēlusi sevi fiziski, garīgi un emocionāli. Man ir palikuši tikai kaut kādi nedabīgi sirdsapziņas pārmetumi, kaut gan ar prātu saprotu, ka esmu mazohiste. “Māte Terēze,” kā mamma bērnībā teica, “visu atdos citiem un pati sēdēs un grauzīs ledu.” Tā arī daru visu savu dzīvi, bet tagad beidzot tā vairs nebūs. Es apsolu gan sev, gan ikvienam, kas šo izlasīs, ka es iemācīšos arī ņemt un ļauties. Es gribu nejusties nelaimīga!

Par spīti visam, es neticu, ka cilvēki pēc būtības ir labi vai slikti. Neviens no maniem vīriešiem nav bijis slikts. Arī tas, kurš vēl nenojauš, bet varbūt arī jau nojauš, ka viņš ir palicis viens. Viņš vienkārši nav mans un es neesmu viņa. Mēs nevaram pieņemt viens otru un mūsu mīlestība nav tik liela, lai spētu mūs pārveidot. Pat mūsu mīlestība uz bērnu nav tik liela, lai varētu mūs pārveidot. Katru atsevišķi – jā. Tā jau ir katru no mums izveidojusi par personību. Bet, ne par pāri.

Un, būsim godīgi – kāda bija iespēja, ka tas izdosies? 1:10? 1:100? 1:1000? Katrā ziņā, tā bija maza. Jā, jā – es zinu, ka bijām bezatbildīgi un ne īpaši gudri. Mēs vienkārši nesapratām, ko mēs daram. Mēs bijām jauni muļķi, kas domāja, ka dzīvo bohēmā. Tā bija vasara un tas bija skaisti, romatiski un bezgala nenopietni. Un tomēr – tas pārvērta visu mūsu dzīvi. Es domāju – jebkurā gadījumā uz labo pusi. Savā ziņā šīs attiecības tomēr izdevās – mēs būsim vienoti uz dzīvi. Tas taču ir kaut nedaudz skaisti?

Ance vienmēr čīkst par savām attiecībām… Jā. Es, iespējams, lieku cilpu sev kaklā, varbūt es čīkstēšu vēl vairāk. Iespējams, es pazudīšu. Iespējams, bēgot no vilka ieskriešu rīklē lācim. Tomēr var būt arī savādāk – miers, harmonija, prieks… Bet es to nekad neuzzināšu, ja neriskēšu šoreiz. Man ir apnicis cīnīties. Es vairs negribu dzirdēt bērna raudas starp skaļiem vārdiem. Es gribu dzīvot. Un tāpēc es aizeju. Pie cita.

Man nāk raudiens.

Sveikas, meitenes! 🙂 Šodien, vēl esot uz nesenās šķiršanās viļņa, sanāca nedaudz paanalizēt attiecības, kas man bija. Nekad iepriekš nebiju ievērojusi to, cik ļoti esmu pievērusi acis uz saviem principiem, prasībām un vajadzībām, lai otru cilvēku nesāpinātu, neaizskartu un neierobežotu, jo es nemēdzu būt tā, kura liek zem papēža vīrieti un neļauj viņam darīt savas lietas. 

Bet viens ir skaidrs, ar tiem mīnusiem, kurus es piesedzu, es nespēju saistīt savu nākotni, ja vien vīrietis izlemj tos mainīt.

Piedāvāju pāris punktus, ar kuriem tad visbiežāk attiecībās saskaras.

Punkti:

1. Zālītes smēķēšana, šeit gan jāteic, ka parastā zālīte nevis tie spaisjiki un citi nelabie savienojumi, kas īstenībā ir pat tīri OK, ja vien to nedara katru dienu, paldies Dievam, mans vīrietis ar to aizrāvās max reizi divās nedēļās;

2. Pārāk biežā alkohola lietošana + sakarā ar to noziedēšana uz pāris dienām  pie draugiem, atgriežoties iztēlojas it kā nekas nav bijis;

3. Darbs, darbs, darbs un vēlreiz DARBS, meitenes, ja jūs izlemjat tikties ar datortārpiņu, cilvēku, kurš iztiku rod datorlietās, weblapu meistarošanā utt., audzējiet biezu ādu, tiem cilvēkiem laika praktiski nav;

4. Mūžīgās atrunas – ārā auksts, esmu noguris, es gribu ēst utt., – respektīvi, nekad nav labi;

5. ”Es jūtos kā tavs twitteris”, šī vispār ir pērle, mūžam atcerēšos, situācija tāda, ka meitenēm bieži tiek pārmests tas, ka viņas pļurkst pavisam lieku, nesvarīgu informāciju saviem draugiem, BET tad, kad viņi to dara, tas ir pilnīgi normāli, jo mums taču tik ļoti interesē kā Kārlis vakar piedzēries krūmos lēca, kā Salvja mašīnai riepa uzsprāga un kā Pēteris zilu aci dabūja. Šī liekas, ka ir visaktuālākā problēma visiem. 

6. Nav noslēpums, ka meitenes pašas var visu izdarīt, bet ir jauki, ja vīrietis palīdz, tomēr ir tie ‘veči’, kuri labāk paskatīsies futbolu, lai tu pati visu dari, jo tu vari – ”Beidz muļķoties, es redzēju kā tu 10kg cukura nes, gribi teikt, ka pulvera paciņu nevari atnest?” ;

Beeeet, tad pienāk tas brīdis, kad tu saproti to, ka tu esi līdz vēmienam saprotoša, tu neiebilsti vairs tam, ka viņš nedēļas nogali nepavada mājās ar tevi vai draugu lokā kopā ar tevi, tu kā muļķe sēdi mājās un gaidi, kad tad tavs princis atkal sēdēs uz baltā zirga. Un tā tie lovestory arī beidzas. Nekā,kirdik, nav, čuš un pa galam. 

Es jūtos kā Kerija Bredšova no ”Sekss un lielpilsēta”, rakstu par savu vienu Lielisko vīrieti, kuru, nemaz nebaidos teikt, es mīlu, bet es palaidu vaļā, jo man bija par smagu, tas, kas tika ievilkts šo trīs gadu laikā, bija jāmaina, tomēr, ja mums būs lemts turpināt iesākto, tad viņš atgriezīsies vai arī es, jo putns vienmēr lido tur, kur ir viņa mājas. 

Man ir meita, tāpēc es vienmēr izskatos lieliski!

Man ir meita, tāpēc es vienmēr izskatos lieliski! 1

Mīļās meitiņas un viņu tētuki! ❤ Tēti ir gatavi uz visu, lai tikai viņu mazās princesītes būtu laimīgas 🙂 Pat uz šo:

Mammu, vai tu neredzi, cik esi skaista? Mammas skaistums bērnu acīm

Mammu, vai tu neredzi, cik esi skaista? Mammas skaistums bērnu acīm

Amerikāniete Bridžita Vaita  nolēma publicēt internetā savu fotogrāfiju, ko bija uzņēmis viņas septiņgadīgais dēls. Sākumā viņai tas likās šausmīgs, bet pēc tam lika paskatīties uz to bērna acīm.

“Pārskatot fotogrāfijas telefonā, pēkšņi es ieraudzīju TO,- stāsta divu bērnu māte Bridžita Vaita.

Mana pirmā reakcija bija šoks.

CGgk2fSUgAMu2zS

 

Kurš, bez manas ziņas, uzņēma šo šausmīgo fotogrāfiju? Jūtu, kā nepatika un riebums pret sevi kā vilnis kāpj kaklā, acīs -asaras. Tūlīt nospiedīšu pogu “dzēst”, tajā brīdī istabā ienāk dēls.

-Tu nezini,no kurienes manā telefonā šī  fotogrāfija? Smaids parādās viņa sejā.- Es tevi uzņēmu,mammu! Kad mēs braucām uz pludmali, atceries? Tu biji tik skaista, es nevarēju atturēties. – Vispār jāpaprasa atļauja, ja gribi fotogrāfēt ar manu telefonu,- es saku. -Es zinu, mammu, bet paskaties, cik tu biji simpātiska!

Es atkal skatos uz fotogrāfiju un cenšos saskatīt to, ko redz viņš, paskatīties uz sevi bērna acīm. Pienāk meita, paskatās pār manu plecu un pasmaida: ‘Gatava atklātne, mammu. Tu esi tik skaista. Man ļoti patīk!”

Es ievelku dziļi elpu.

Mana parastā nostāja – ievērot tikai trūkumus. To mēs darām automātiski. Tagad, kad es ieskatos, redzu drusku vairāk. Lūk, mani ar celulītu pilnie gurni – uzreiz krīt acīs. Bet tagad es redzu tikai nogurušu mammu – vairākas stundas kopā ar bērniem viņa staigāja gar ezeru, tagad beidzot atgūlās krastā, rokas izpletusi atpūtās. Manas resnās rokas – mātes rokas, kas bez noguruma  nesa bērnus pa akmeņiem un karstām smiltīm. Es joprojām redzu apaļīgu sievieti melnā peldkostīmā – neveikls gājiens, lai noslēptu lieko svaru. Bet manā priekšā ir arī drošsirdīga mamma, kas ceļo un atklāj pasauli kopā ar bērniem, kurus ļoti,ļoti mīl.

Kā daudzas sievietes, es visu mūžu cīnos ar lieko svaru.

Netieku no tā vaļā. No dzimšanas  nekad neesmu bijusi tieva. Tagad sveru vairāk nekā pēdējo desmit gadu laikā esmu svērusi. Bet es nevēlos vairāk izniekot savu dzīvi. Vasarā es nēsāju  atklātas kleitas un peldkostīmus, skrienu un spēlējos ar saviem bērniem un jūtos pievilcīga. Jā, jā pievilcīga. Nu gandrīz.

Varbūt tas ir vecums?

Varbūt tāpēc, ka ir svarīgākas lietas, par ko pārdzīvot kā izskats? Varbūt iemesls ir tas, ka  bērni uz mani skatās ar tādu sajūsmu? Es nejūtu vairāk nepatiku pret savu ķermeni. Tas nenozīmē, ka vairāk nenodarbošos ar sportu un nesekošu savai veselībai. Es turpināšu, jo gribu dzīvot ilgi un laimīgi. Un tomēr, galvenais tagad man ir- mīlēt savu ķermeni tādu, kāds tas ir. Es gribu skatīties uz sevi ar savu bērnu acīm.

Paldies jums,bērni!

Varbūt blakus bērniem mēs vienmēr jūtamies skaisti? Bērni neievēro, ja no rīta esam pamodušies ar sajauktiem matiem, tumšiem lokiem zem acīm. Viņi it kā redz mums cauri, saredz pašu galveno, fiziskais apvalks viņus maz interesē. Bērns dzird mūsu aizraujošos smieklus, redz, kā mirdz mūsu acis, jūt mūsu siltumu, prieku, vēlēšanos paspēlēties. Mēs jūtamies pašas skaistākās, kad viņi, ieraugot mūs, no visa spēka skrien mums pretī, lai apkamptu un ierāptos klēpī. Varbūt skatīties uz sevi ar bērna acīm? Uztraukums sīku trūkumu dēļ tāpat kā krunciņas droši vien pazudīs. Kuru tas interesē?

Mammu un tētu atziņas par ģimenes dzīvi pandēmijas laikā

“Mums šī krīze drīzāk patīk nekā nepatīk!”, “Vakariņās pelmeņi un roltoni”, “Secināju, ka ir jāmācās no bērniem – jāiemācās viņu vieglums” – par to, kā pavadīts sociālās distancēšanās laiks un kādas atziņas tajā gūtas, dalās mammas un tēti. 

Maijs ir Ģimenes dienas mēnesis, un tam par godu vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” sadarbībā ar Labklājības ministriju veidoja stāstu un interviju sēriju “Ģimene tuvplānā”. Apkopojam atklātās un anonīmās sarunās ar mammām un tētiem gūtās atziņas!

Ieguvumi

“Mēs ar ģimeni esam no tiem, kam šī krīze drīzāk patīk nekā nepatīk. Ir tīri labi! Man nav, par ko sūdzēties. Darbs ne man, ne sievai nav zaudēts, līdz ar to finansiālā situācija ģimenē nav mainījusies. [..] Bērni ar mācībām tiek galā paši. [..] Mēs ar dēliem arī iesaistāmies ēst gatavošanā – mizojam kartupeļus, burkānus. Ja bērniem vajag palīdzēt mācībās, vecākajam dēlam es varu līdzēt ar latviešu un krievu valodu, bet matemātika un fizika 9. klasei jau ir diezgan nopietna. Es redzu, ka vecākajam dēlam, piemēram, šāds mācību stils pat nāk par labu, jo reizēm viņam vajag vairāk laika, lai pabeigtu kādu darbu, un viņš var darboties savā tempā. Mums ir labi tas, ka bērni var satikties ar draugiem – iet divatā staigāt pa mežu, tāpēc saikne ar citiem bērniem viņiem nav zudusi.” Aidis Tomsons, 4 bērnu tēvs, Latvijas Radio 1 žurnālists.

“Mēs ik dienu sajūsmināti secinām, ka pārvākšanās uz laukiem ir bijis mūsu dzīves labākais lēmums – to izdarījām jau sen pirms krīzes. Mēs ejam laukā, dzīvojamies tur stundām, nav jādomā par diviem metriem, sejas aizsargmaskām utt.” Lelde Preisa, 3 bērnu mamma no Limbažu novada.

“Secināju, ka ir jāmācās no bērniem – jāiemācās tas vieglums un attieksme, ar kādu bērni izturas pret notiekošo. Mazā meita prasa, lai aizbraucam uz baseinu. Es atbildu, ka baseins nedarbojas, un sāku par to jau “gruzīties”. Tikām bērns saka: “Nu labi, tad ejam makšķerēt!” Krīze nesākas ārā, tā sākas galvā.” Trīs bērnu tēvs no Ropažiem.

“Katra krīze ir arī iespēja – no tās varam iziet daudz stiprāki, tāpēc krīze ir jāizmanto pareizi, ieguldot tajās lietās, kas mūs padara stiprākus.” Ramona Petraviča, labklājības ministre.

“Katrā lietā var meklēt plusus. Kamēr bērni mazi, ir sarežģīti iekļauties ikdienas virpulī, kur pulciņu daudzums un sastrēgumos pavadītās stundas, stresojot, vai varēšu visu paspēt, nozog dārgo laiku būšanai kopā mierā un saticībā. Kamēr visi veseli, var izbaudīt vienotību ģimenē. Var sniegt savas zināšanas bērnu attīstībā visos darbos. Daudzus koncertus un citus kultūras pasākumus var baudīt visi kopā – ģimenē. Paldies visiem māksliniekiem par radošo garu!” Aurēlija Anužīte-Lauciņa, 6 bērnu mamma, aktrise. 

“Dažreiz mēs pasūtām ēdienu uz mājām. Septiņu cilvēku ģimenei šāds prieks izmaksā dārgi, tāpēc biežāk izvēlamies gatavot paši. Tagad ar pasūtījumiem un bezkontakta piegādi smieklīgi ir tas, ka jaunākajiem bērniem ir izveidojies priekšstats, ka pārtika vienkārši uzrodas pie durvīm, turklāt piezvana pati. Piemēram, pica reizi nedēļā nolemj mūs iepriecināt – piezvana pie durvīm un stāv kastēs!” Viktorija Ozola, 5 bērnu mamma no Rīgas.

“Par situāciju, kas ir pasaulē, protams, es nepriecājos, bet citādi šis ir bijis atklājumu laiks pašai par sevi. Man, kas ikdienā esmu ekstraverta pļāpātāja, netipiski bija atklāt, cik ļoti biju noskrējusies tai dzīves ritenī – bērnu vadāšana uz skolām un pulciņiem, uz bērnu ballītēm un izklaides vietām. Darbs norit kā ierasts – darbavietā, bet braucu mierīgi, nestresojot un pat vairs neraujos ar kolēģiem pļāpāt un runāties. Ne pie viena nekur nav jābrauc, neviens nav jāsatiek, nav jāskrien un jāplāno. Sajūta, ka neko nevar nokavēt, un tas ir tik dievīgi! Tagad tikai apjaušu, cik ļoti līdz šim biju iespaidojusies no savā sociālajā burbulī iedvestām domām, ka ir jādzīvo aktīvi un par visu jāinteresējas. Šobrīd atpūtinu domas un nomierinu prātu.” Četru bērnu mamma no Rīgas. 

“Sociālās distancēšanās laiks ir milzīgs ieguvums jaunajiem vecākiem! Kad piedzimst mazulis, ģimenei vajadzētu dot iespēju būt kopā. Ar tēviem atvēlētajām desmit dienām ir par maz, bet nu daudzi tēti ieguva pat vairāk nekā divus mēnešus! Šāda kopā būšana ir ārkārtīgi svarīga gan jaundzimušajam mazulim, gan pārim, gan ģimenei kopumā.” Inga Babure, Latvijas Dūlu apvienības vadītāja un “Skolas Mammām un Tētiem” pasniedzēja. 

“Es beidzot jūtos brīnišķīgi! Man ir pieci bērni, un parasti sevi šaustīju, ka netieku uz tik daudziem kultūras pasākumiem. Sabiedrības spiediena dēļ jutos kā atkritēja. Bet tagad mājās ar bērniem esam visi – es beidzot neesmu izņēmums.” Piecu bērnu mamma no Mārupes. 

“Saprotot, ka darba dzīvē ir lietas, ko nevar ietekmēt, vairāk laika esmu sākusi veltīt sev un ģimenei – mierīgu laiku ar nedalītu uzmanību. Rezultātā man ar pusaugu meitu ievērojami uzlabojās attiecības. Bērniem tiešām vajag tik maz! Pat nevajag smalkas ārpus mājas izklaides, tik daudz dod arī kopā būšana, kurā tempu un nodarbes nosaka pats bērns.” Daudzbērnu mamma no Valmieras. 

Grūtības

“Lielā ģimenē visi ir pieraduši pie trokšņa, burzmas un tā, ka mājās vienmēr kāds ir. Bet šobrīd mājās visi ir visu laiku – tas tomēr nogurdina. Nav atslodzes, kad lielākie bērni aiziet uz dārziņu un skolu un mājās paliek vienīgi dvīņi. Ja mājās ir tikai dvīņi, liekas tāds “tikai” sīkums… Kad mājās ir arī skolēni un bērndārzniece, troksnis ir daudz lielāks. Visi grib darboties, runāt… Un viņi grib ēst! Visu laiku jāgatavo!” Viktorija Ozola, 5 bērnu mamma no Rīgas.

“Galvenais, lai ir ko ēst, lai ir darbs. Bet grūti tāpat. Atnāku mājās no darba – sieva pie datora, bērni pie datora, neviens ar mani nerunā, jo visi strādā un mācās. Vakariņās pelmeņi un roltoni. Labās dienas mijas ar ne tik labajām. Kopumā nav slikti, bet nav arī viegli.” Daudzbērnu tētis Rīgas.

“Ar skaudību noskatījos uz tiem, kas pārcēlās uz laukiem. Mēs ar diviem maziem bērniem palikām četrās sienās pilsētā. Bija tiešām grūti, tomēr ne tik grūti, lai uz diviem mēnešiem pārceltos pie savas mammas uz laukiem.” Mamma no Rīgas. 

“Tik daudz asaru, cik esmu izraudājusi Covid-19 laikā, nebiju raudājusi sen. Par grūtībām darbā, par bailēm no nākotnē sagaidāmā. Arī par grūtībām pāra attiecībās. Iepriekš šķita, ka dzīve iet kā pa sviestu, un te pēkšņi tev jāiemācās vienoties.” Skolnieka mamma un uzņēmuma vadītāja no Salaspils. 

Par attālināto mācīšanos 

“Mūsu bērni, mācoties attālināti, ir atklājuši, ka mājās ir arī brāļi un māsas, ar kuriem var arī sadarboties. Piemēram, pajautāt brālim padomu, kā atrisināt matemātikas uzdevumu, vai pajautāt māsai, kā atšķirt mūzikas instrumentus. Un, ja mājasdarbā ir jāveido video, tad izrādās, ka var iesaistīt ģimenes locekļus – tas līdz šim ne vienmēr izdevās.” Baiba Ozola, 11 bērnu mamma no Jelgavas. 

“No malas tas varētu izklausīties šādi: “Lotiņ, šodien ētikā ir jāpārrunā, kas ir cieņa! Matilde, tev jau apnika krāsot? Vendija, kur tu atkal esi ierāpusies? Tātad, par cieņu… Jā, Zaķēn, tūliņ iedošu. Vai esi kādreiz dzirdējusi vārdu “cieņa”? Vendij, es zinu, ka tev gribas ēst, tūliņ, tūliņ būs. Cieņa galvenokārt ir attieksme un izturēšanās pret citu cilvēku un pret sevi. Labi, es nolikšu Vendiju čučēt, iedošu Matildei odziņas, tu tikmēr mēģini izpildīt matemātiku. Pēc tam parunāsim par CIEŅU.” Lelde Preisa, 3 bērnu mamma no Limbažu novada.

“Dēls, kuram šķita, ka skolā kādreiz varēja norakstīt, nu saprata, ka tagad nav izvēles un jāmācās vien pašam, citādi mamma ārā no mājas uz skeitparku nelaidīs. Motivācija mācīties kādu laiku mums bija jāmeklē, un atradām to.” Baiba Ozola, 11 bērnu mamma no Jelgavas. 

Latvieši ārzemēs

“Zviedrijas valdība neko daudz neierobežo, bet dod ieteikumus. Es domāju, ka valdībai vienkārši ir bail aizliegt – zviedri ir tik ļoti par savām tiesībām un brīvību. [..] Tā kā Zviedrija ir ļoti augstā vietā pašnāvību skaita ziņā, it sevišķi vecāku cilvēku vidū, arī šis ir faktors, kam sāk vairāk pievērst uzmanību. Tāpat arī depresijai. Daudz zviedru lieto antidepresantus, pat ir atkarīgi no tiem. Un, protams, pašreizējā situācija tikai šo visu pasliktina.” Latviešu mamma Santa, kura ar ģimeni gadiem ilgi dzīvo Zviedrijā. 

“Tiem pāriem, kam jau iepriekš bija problemātiskas attiecības, tagad tas viss trīskāršojās. Tiem cilvēkiem, kam jau bija kādas grūtības ar emocionālo veselību vai, piemēram, atkarībām, tās nopietni saasinājās. Diemžēl man ir vairāki līdzcilvēki, kuri visu pandēmijas laiku diendienā lietoja alkoholu.” Latviešu mamma, kura vairākus gadus dzīvo Vācijā. 

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Mammām un tētiem

Mammas speķa pīrāgu recepte gardiem Līgo svētkiem

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Līgo svētki nav iedomājami bez krāšņi klāta svētku galda, kurā pīrāgi ir tikpat neatņemama mielasta sastāvdaļa kā tradicionālais Jāņu siers un alus. Turklāt pīrādziņi parasti garšo gan lieliem, gan maziem ēdājiem. AS “Dobeles dzirnavnieks” sadarbībā ar bloga Lindas Virtuve autori Lindu Tellgrēnu piedāvā dažādas pīrāgu receptes, lai iepriecinātu ne tikai savas, bet arī pārējo līgotāju garšas kārpiņas. Šoreiz:

Mammas speķa pīrāgi

Kurš pasaulē cep visgardākos pīrādziņus? Protams, ka mammas. Šī recepte nākusi no blogaLindas Virtuve autores mammas krājumiem. Tradicionālā rauga mīkla un kūpināts cūkas cauraudzītis pildījumā. Knifiņš – pīrāgu pildījumam jāpievieno olas dzeltenums, lai tas izdotos izcili sulīgs.

Izejvielas (50 pīrādziņiem):

Mīklai:

50 grami svaigā rauga

2 ēdamkarotes cukura

600 ml piena

130 grami sviesta (istabas temperatūrā)

Šķipsniņa sāls

700 grami “Dobeles dzirnavnieka” kviešu miltu “Ekstra”

Glāze pīrāgu gatavošanai (ar salīdzinoši asām malām, jo ar to tiks veidota pīrāgu forma)

2 sakultas olas pīrāgu pārsmērēšanai

Ja vēlas – ķimenes pārkaisīšanai

Pildījumam:

Eļļa cepšanai

250 grami kūpināta cauraudža, sagriezta mazos gabaliņos

1 vidējs sīpols, nomizots un sagriezts mazos gabaliņos

1 olas dzeltenums

Šķipsniņa sāls (var nepievienot, ja gaļa ir sālīta)

Gatavošana:

  1. Uzsildiet (nekarsējiet!) 50 ml pienu, noņemiet no uguns un iemaisiet tajā raugu un 1 ēdamkaroti cukura. Nolieciet malā uz 15 minūtēm, līdz uz piena virsmas sāk parādīties burbulīši (tā ir zīme, ka raugs ir “atdzīvojies” un sācis darboties).
  2. Atlikušajā pienā iemaisiet gabaliņos sagrieztu sviestu, pievienojiet atlikušo karoti cukura un šķipsnu sāls. Pēc tam iemaisiet aktivizēto raugu un pakāpeniski iesijājiet miltus, samaisiet. Sāciet mīklu mīcīt bļodā, līdz tā sāk lobīties no bļodas malām. Pēc tam lieciet to raudzēties siltā (virs 22 grādiem) vietā uz 30 minūtēm.Kad mīkla pirmo reizi pacēlusies, iespiediet to atpakaļ bļodā. Kad mīkla atkal pacēlusies un vismaz dubultojusies apjomā, izņemiet to no bļodas un lieciet uz virsmas, kas apkaisīta ar miltiem.
  3. Kamēr mīkla rūgst, gatavojiet pildījumu: uz pannas uzkarsētā eļļā apcepiet sīpolu, līdz tas kļūst caurspīdīgs, pievienojiet gaļu, cepiet vēl 1.5 minūti uz vidējas uguns. Noņemiet no plīts, atdzesējiet un iemaisiet olas dzeltenumu.
  4. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 190 grādiem.
  5. Ar mīklas rulli izrullējiet 10×10 cm mazu laukumiņu, kura vidū lieciet karoti pildījuma, aizlokiet ciet malas un izspiediet ar glāzes pusi pīrādziņu ārā no mīklas. Pēc tam ar pirkstu galiem saspiedietmalas kopā un lieciet uz cepešpannas, kas izklāta ar cepamo papīru – aptuveni 4 cm attālumos vienu no otra (jo cepšanas laikā pīrādziņi vēl uzrūgs). Gatavos pīrādziņus pārsmērējiet ar sakultu olu. Ja vēlaties – pārkaisiet ar ķimenēm. Cepiet 20-23 minūtes, līdz pīrādziņi no augšpuses irkļuvuši zeltaini brūni.

Mammas 20 atklāsmes pēcdzemdību periodā, kas notiek, kad bērns ir iznācis no tavām miesām

Foto - facebook.com/mummymumbles

Foto - facebook.com/mummymumbles
Foto – facebook.com/mummymumbles

Kad jaunā māmiņa, britu blogere Bekija Poupa (Bekki Pope) piedzemdēja bērniņu, viņa nolēma, ka par šo to jāpabrīdina citas mammas. Visas sajūtas nav tikai rožainas, turklāt par daudz ko var nomierināties, vienkārši zinot, kas ir normāli.

1. Sāpes. Kas to būtu zinājis? Tikko tu esi piedzīvojusi dzemdību sāpes, tā tevi atkal gaida ne mazākas sāpes. Kad Dievs mūs radīja, viņš tiešām uzlika uz sievietes pleciem vairāk.

2. Pirmā pačurāšana. Nokārtojoties lejiet uz starpenes ūdeni – tas nedaudz palīdzēs.

3. Pirmo reizi pēc dzemdībām mēģinot pakakāt, nekrītiet panikā. Nē, jūs nedzemdējat vēl vienu bērnu. Kaut gan sajūtas var būt tieši tādas. Nekas lieks ārā nekrīt. Kaut gan tā var būt. Hemoroīdi var būt diezgan bieža pēcdzemdību parādība.

4. Jūsu bērns izskatās jocīgi. Patiešām jocīgi. Jums it kā stāstīja, ka viņš būs mīlīgs un jūs viņu uzreiz iemīlēsiet. Bet viņš izskatās pēc saviebuša večukiņa, pārklāts ar dīvainu baltu ziedi un maigu pūciņu. Tas ir normāli.

5. Puišu ģenitālijas izskatās jokaini. Oliņas šķiet milzīgas nelielā “pipucīša” vidū. Neuztraucieties, tas ir pietūkums, kurš mazināsies.

6. Viņa pirmās kakiņas arī ir īpašas. Tās izskatās kā darva. Vecmāte atnāks paskatīties, kā jūs ar tām tiekat galā. Dažkārt nakts vidū.

7. Jūsu pirmā duša… Sākumā būs grūti un jums liksies – vai tiešām turpmāk staigāšu ar izplestām kājām kā kovbojs? Bet pēc tam… jūs visu lieko no sevis nomazgāsit un sajutīsities kā cilvēks.

8. Vairums vecmāšu mīl bērnus. Viņas var atnākt bez jautāšanas jebkurā brīdī, ņemt rokās jūsu bērnu, masēt viņu, spaidīt viņa oliņas…

9. Jūsu bērns jūs neieredz. Tās nav vienkārši raudas, tas ir veids, kā viņš ar jums sazinās, it kā brīdina, kā izjauks jūsu dzīvi. Bet ja nopietni, tad tā, protams, nav. Taču var likties, ka viņš raud tikai jūsu rokās un speciāli pārbauda jūsu nervus visu nakti

10. Jūs savā dzīvē tik daudz reižu nebūsit dzirdējuši un sacījuši vārdu “zīst”. Un tas, ka sīks cilvēciņš zīž jūsu krūti, kļūs par realitāti. Jūs varat sajusties kā īsta mamma. Un govs.

11. Dzemdību namā būs cilvēki, kas jūt, cik esat šobrīd atvērta. Viņi var piedāvāt jūsu mazuli fotografēt un pēc tam ņemt no jums milzu naudu. Viņi jums izrādīs desmitiem jūsu bērna foto vienā pozā un liks jums no tām izvēlēties. Un ja jūs izvēli uzticēsit savam dzīvesdraugam, esiet gatavi ieķīlāt savu dzīvokli, lai šīs fotogrāfijas nopirktu…

12. Slimnīcas ēdiens ir tāds, ka jūs trīsreiz apdomāsit, vai labāk nebūtu doties mājās ar visām sāpēm, bet normāli paēst.

13. Viņš purkšķina. Viņš atgrūž pienu. Viņš žagojas. Un izdod jokainas skaņas sapņojot, tādēļ jūs baidāties pamosties un gultiņā ieraudzīt ļauni smejošu Čakiju. Jūs cerat, ka cilvēki saprot, ka to dara bērns, nevis jūs. Kaut gan jums arī šobrīd ir problēma ar gāzu kontrolēšanu.

14. Visi, ko vien jūs dzīvē esat pazinuši, pēkšņi vēlēsies ierasties dzemdību namā. Cilvēkiem ļoti patīk kādu apciemot slimnīcā. Viņi jūtas kā VIPi, kad ienāk palātā. Bet jūs neesat labākajā formā un izskatā, tāpēc pieņemiet tikai tuvākos.

15. Jūsu vēders atgādina bumbiņu, kura pamazām izpūš gaisu. Paliek izstaipījusies āda, kuru tā vien gribas vienkārši nogriezt.

16. Visi uzreiz sāks ar jums runāt par nepieciešamo kontracepciju. Vecmātes visu laiku runā, ka pēc dzemdībām jūs ar savu fertilo stāvokli tāpat varat viegli palikt stāvoklī. Viņi neņem vērā tikai vienu: jūs esat pārliecināta, ka vairs nekad dzīvē nenodarbosities ar seksu. Jūs negribat redzēt vīriešu “mantas”. Vismaz pāris nākamo nedēļu.

17. Viss kaitina un sadusmo. Smadzenes ir aizkaitinātas, tas, kāds šobrīd ir vēders, urīnpūslis, pēcpuse, kaitina. Vagīna nē. Tā ir f…. dzīvīga. Vienkārši dod laiku visam nomierināties.

18. Vecmātes visu laiku jums jautā, vai vēl nav saradies piens. Dažas nāks un burtiski spiedīs to no krūtīm – un tas ir neticami sāpīgi. Un trīs dienu laikā jūsu krūtis piebriedīs, un piens pat sāks tecēt un šļākties kā no dārza šļūtenes.

19. Visi grib pēc iespējas ātrāk jūs sūtīt mājās. Ja bērnam viss kārtībā, tā arī būs. Bet nesteidzieties. Mājās bērns uzvedīsies tā, it kā jūs zinātu, ko darīt. Novērtējiet laiku, kad jums ir dota iespēja ar citu palīdzību iemācīties visu vajadzīgo.

20. Pietiek pārdzīvot. Jūs neesat supersieviete. Nav tāda jēdziena kā “normāli” vai “ideāli”. Jūs esat normāla un ideāla savam bērnam. Viņš jūs nenosoda, bet paļaujas uz jums. Jā, jūs esat atbildīga par vēl vienu dzīvību. Taču jums tas ir pa spēkam. Un ar katru dienu ir arvien labāk. Elpojiet.

Jūs tikko piedzemdējāt savu bērnu – nav nekā tāda, ko jūs nespētu.

Izņemot pagulēt.

Gulēt jūs tagad nespējat.

 

veselam

Mammai krātuvītē: Nedaudz par putrām. Padomi no pavāra

O4qmK7m1gVI

It īpaši beidzot izstāstīšu par piena rīsu putru. Kāpēc tā mājās nesanāk tāda pati kā bērnu dārzā? Tāpēc, ka tur putru vārīja tā: vārošā pienā pielika cukuru-sāli un iebēra rīsus. Vārīja, līdz putra sāka vārīties (ja apjoms neliels, tad vārīja vismaz minūti) un noņēma no plīts. Pielika sviestu un uzlika vāku. Pēc 20 – 30 minūtēm rīsi paši pietiekoši piebrieda. Beigu stadijā tas bija jau, kad uzlikām vāku.

Ja jūs mājās gribat pagatavot normālu piena putru tad necentieties to izvārīt uzreiz līdz gatavībai. Noņemier no plīts, pirms tā ir piedegusi J Jums tā būs vienkāršāk J
Izmantojiet vairāk pienu. Putraimus vāriet pienā, kas ir uzvārījies, vēl 1- 2 minūtes pēc vārīšanās, laiku pa laikam apmaisot. Pēc tam noņemiet katliņu no plīts un nolieciet siltā vietā. Var pat apklāt ar kaut ko. Pēc kāda laika putraimi piebriedīs, un jums būs garšīga un bieza putra. Bieza, un nevis ciets murskulis, kurā nevar apgriezt pat karotīti.
Es, piemēram, šad tad apleju griķus ar ūdeni – tie uzbriest, un no rīta es tikai uzvāru. Un viss, putra gatava.

Auzu pārslu putru es arī vāru ļoti šķidru – uz litru piena ņemu aptuveni 7- 8 ēdamkarotes pārslas Pēc tam uzreiz pārleju keramiskā traukā un zem plēves vai vāka. Atstāju uz nakti – no rīta man ir skaista un garšīga putra. Kuru var uzsildīt mikroviļņu krāsnī.

Mannā putra – uz vienu litru piena – 4 ēdamkarotes manna. Mannai pietiek pavārīties pāris minūtes un 20 minūtes pagaidīt pēc tam, kad ir noņemta no plīts.

Rīsu putra (putrai labāk ņemt apaļos rīsus) proporcijās: viena glāze rīsu uz vienu litru piena.

Reiz laukos ēdu satriecošu miežu putru. Noskatījos, kā Pēteronkulis to taisa. No sākuma izkurina plīti (turklāt ne jau lauku, bet gan gāzes plīti). Viņš nomazgā pāris saujas miežu, tad ieliek čuguna katliņā, turpat ūdeni, sāli, sviestu (ja ir gavēņa laiks, tad augu eļļu). Uzliek vāku un liek atdzisušajā krāsnī. Līdz rītam. Bet no rīta izņem brīnišķīgu, vēl siltu putru. Mēli var norīt!

AVOTS

Mamma un tētis jau atvadījās no mirstošās meitas…. Bet tad notika brīnums!

Mamma un tētis jau atvadījās no mirstošās meitas.... Bet tad notika brīnums! 1

Vīram Lī un sievai Frančeskai no britu Esseksas nācās pārdzīvot īstu murgu. Pirmais ko viņi pamanīja, ka viņu meitiņai Bellai sāk intensīvi izkrist mati. Viņi tam nepievērsa īpašu uzmanību. Bet tas bija pirmais brīdinājums, ka ar viņu meitiņu kaut kas nav kārtībā. 

Ģimene devās atpūsties uz Lielo Kanāriju salu. Un tikai atgriežoties no ārzemēm vecāki griezās slimnīcā pēc palīdzības. Irādijās, ka Bella sirgst ar iedzimtu traucētu biotinidāzes apmaiņu. Organisms netiek apgādāts ar biotīnu – vielu, kas ir galvenā ogļhidrātu apmaiņā. 

Biotīna trūkums pirmām kārtām ietekmēja smadzeņu darbību. Meitenītei zuda koordinācija un radās grūtības ar elpošanu. 

Ārstu centieni labot situāciju nevainagojās ar panākumiem. Bellai palika arvien sliktāk un sliktāk. Beigu beigās meitenīti nācās pieslēgt pie dzīvību uzturošām iekārtām. 

Bet nekādu uzlabojumu nebija. Ārsti neredzēja nekādu jēgu turpināt cīnīties par viņas dzīvību, viņu spriedums bija skarbs: ”nereanimēt!”. Bellu vajadzēja atslēgt no mākslīgajām ”plaušām”.
Frančeska un Lī apciemoja meitiņu, atvadījās un uzņēma viņas pēdējo bildi… viņa bija jāatslēdz no aparātiem.. 

 

Bet par lielu pārsteigumu ārstiem, Bella sāka elpot pati un pavisam drīz viņas skābekļa līmenis bija normas robežās. 

Meitenītes atlabšana lēnītēm virzījās uz labo pusi. Pēc pieciem mēnešiem Bella atgriezās normālā dzīvē. Lai arī ārstēšanās nav pabeigta, viņas dzīvībai vairs nekas nedraud.

Savādāk kā par brīnumu šo situāciju nosaukt nevar.

avots: The Telegraf

Mamma savai audžumeitai uzrakstīja aizkustinošu vēstuli uz kāzu kleitas

vēstule

Šerija Blekledža uzrakstīja aizkustinošu vēstuli savai audžumeitai, kad viņai bija tikai 1.5 gadiņi. Papīra lapas vietā viņa izmantoja auduma gabalu no savas kāzu kleitas un 20 gadu garumā, nevienam par šo vēstuli neteica.

Meitas, Brūkas, kāzu dienā – viņa izlēma uzdāvināt vēstuli. Šo aizkustinošo brīdi uzfilmēja kāzu operators un tagad šis video ir iekarojis visu interneta pasauli. Līgava, ar drebošu balsi lasa rindas no vēstules: ”Es rakst šo vēstuli, kamēr tu klusiņām guli savā gultiņā. Mēs vienkārši gribam, lai tu zini cik daudz prieka un laimes tu ienes mūsu ģimenē. Pirms mēs ar tavu tēti apprecējāmies, mēs visu laiku sapņojām par to, ka mums būs maza meitenīte un mazs puisītis. Mēs runājām, ja mums būs meitiņa, mēs viņu nosauksim par Brūku. Tu esi mūsu mazulīte Brūka.”.

Šerijai ar vīru nevarēja būt bērnu, tāpēc viņi adoptēja Brūku un viņas brāli. ”Dievs viņus mums atsūtīja!” – tā saka sieviete.

https://www.youtube.com/watch?v=HrYJpp_lSh8

 

Mamma reiz teica

Un mamma reiz teica, “tā ragana mums atņēma mūsu laimi” ar šo domu es augu un dzīvoju un solīju sev, ka es nekad nebūšu tā ragana, bet tad jau pirmajās draudzēšanās reizēs ar pretējo dzimumu ievēroju, ka man tā kāja slīd prom no viņiem, tad ar vienu tikai bučojas ar citu jau kas vairāk, bet toreiz tas likās “jaunība” to visu uzgrūdu uz jaunību, bet tad, laikam ejot, tiekoties ar šo “Raganu” kā mamma reiz teica, tiekoties ar sava rakstura devēju, sapratu, ka esmu diezgan līdzīga tēvam nevis mātei un varbūt, tas tā mums iekārtots, ka paliek slikti esošajā dzīvē un meklējam mierinājumu un kad atrodam tad mainām partnerus, jo skatoties atpakaļ arī iepriekš esošajās attiecībās lecu nākamajās, bet ar to ar kuru pirmās pārkāpu.
Bet tā viena reize ar šo “Raganu” paliks atmiņā, viņa zināja, ka arī tagad viņam ir citas “raganas” , bet laikam jau neviena nav pietiekoši laba, lai “ragana” jau dotu šo vārdu nākamajai censonei.
Tas vakars būs atmiņā, jo ne tikai viņa palika toreiz pirms gadiem par “Raganu”, bet arī mans tētis kļuva par monstru tur-otrā ģimenē. Jā, jā abi divi vienādi, atstāja savus bērnus un mīļotos.
Bet, līdz pat šī gada sākumam, domāju es taču nekad, negribu būt ļaunā un sliktā citiem un saviem. Jā bija reize, kad arī šajā 10gadu ilgā kopdzīves laikā man bija reize viena, kad manas lūpas skāra citu, meloju,divas, viena bija apzināta pie pilna prāta, otra neapzināta. Bet neko vairāk es nemaz nevarēju iedomāties, ar vienu personu 1x sanāca, ja būtu vairākas x tad varētu es uztraukties, bet 1x ar vienu un 1x ar otru, protams, protams, nav attaisnojams, bet tas mirklis tik riebīgs un tā rūgtā garša vilkās abas reizes mēnešiem ilgi, līdz sagrēmoju to, jo šo cilvēku mīlu, mīlēšu līdz galam un nodarīt sāpes es nevēlos.
Bet tad tas gada sākums, tīrs un nevainīgs draudzīgs žests no viņa, kas pārtapa tīrā draudzībā.
Bet laikam jau, ka nevienam augstāk vai pareizāk sakot zemāk, nav pieļaujama tīra draudzība starp pretējo dzimumu.
Tā sākās tie pieskārieni no viņa, apskāvieni nu un tad jau tas pārtapa slēptās sarakstēs un smaidīšanās pie katras ziņas, dzēšana un skūpsts. Viens, divi, desmit, divdesmit, maigi, azartiski, noslēpumaini, bīstami gan man, gan viņam.
Sarunas par to, ka neesam bijuši nezuticīgi partneriem, bet es to sapratu, jo viņam tās bailes un jautājumi bija skaidrs, ka tas viņam ir pirmo reizi.
Bet noruna, ka nepieķeramies un neiemīlamies, nedrīkst, nav atļauts, bet tad ne ko tālu neejot, strīdi, jā jā greizsirdīgi strīdi apvainošanās, kas netiek atzītas, ka ir dēļ greizsirdības, bet jūtu ka tā ir.
Un tad pazūd, nepazūd, bet sarunas saplok, rakstiski nekas vairs netiek teikts, dzīvē gan tad gan skūpsta kā Romeo, bet sarakstes? Vai apniku? Vai iemīlējās? Nezinu, bet esmu daļēji šī ragana, vēl jau ne un šķiet, līdz galam ne, bet daļēji esmu kļuvusi par to, par ko solīju sev nekļūt.
Vienīgais, kas izmainījās, arī mans partneris jūt vairāk mīlestību no manis rūpes un maigumu, nezinu vai to sniedzu, jo ir nožēla, vai sirdsapziņa, bet zinu tikai to, ka tagad arī mājās ir miers atkal un mīlestība. Bērni laimīgi, ka mamma ar tēti forši.
Kas notiks ar šo “draudzību” nav ne jausma, bet jūtu, ka arī viņš velta vairāk laika savējiem, skaisti, varbūt šis ļauj glābt to, kas ieslīdzis rutīnā, bet varbūt tas ir tikai sākums kam vairākām, lielākam nezināmam.
Bet nenoliegšu, ka maziņš jūtu akmentiņš arī iekrita šajā “draudzības” dārziņā, kas ir vēl sliktāk un liek bažīties par sevi un liek lauzīt galva kāpēc viņš tā dara, bet kad jautāju tad saka, ka viss kārtībā, bet es taču redzu, tad beidzam tagad, nevis veido vēl vienu pērļu rotu, no akmeņiem.
Ceru, gan, ka beigsies šis drīz, gan, ka nē.
Šodien domāju, ka varbūt to akmentiņu raut atpakaļ un nelikties ne ziņas, lūkoties, ko šis darīs, izvērtēt sevi, savus mīļos un saprast, ko vēlos un ko ne, bet laiks rādīs kā viss notiks. Laiks rādīs. Bet daļa no manis kļuva par to, par ko nevēlējos kļūt….. turpinājums sekos.

Mamma ārstē ar vārdiem jeb mammas vārdojums laimei

мама-лечит_compressed

Katra mīloša mamma var palīdzēt savam bēranam tikt galā ar jebkuru, pat vissmagāko slimību. Mamma slimajam bērnam ir kā zāles, kas ir stiprākas par tabletēm, pulverīšiem un mikstūrām. Tā uzskata slaveni bērnu psihiatri visā pasaulē.

ES IZMETU TAVU SLIMĪBU!”
Frāzes, kuras ir jāpasaka, nav nejaušas. Katrs vārds ir pārdomāts un pārbaudīts, un tos nedrīkst mainīt. Vārdojuma bāzes daļa, kas sastāv no četriem blokiem, var noderēt jebkuram bērnam, pat visveselīgākajam un laimīgākajam.

Mammas balss it kā kļūst par bērna iekšējo balsi. Ja mamma visu laiku dusmojas, uzvelkas, apgalvo, ka bērns nav tāds, kādu viņai gribētos, tad augošam cilvēkam tādējādi tiek iedota neveiksmju un slimību programma. Un otrādi: ja šī balss pastāvīgi ir laba, atbalstoša, sniedz vajadzīgos apstākļus laimei, veselībai, tad visi psihoemocionālie procesi normalizējas.

PIRMAIS BLOKS
Mātes mīlestības vitamīns.

Ar šo vārdu palīdzību mamma apvij bērnu ar savu mīlestību:
“Es tevi ļoti, ļoti stipri mīlu. Tu esi pats dārgākais un mīļākais, kas vien man ir. Tu esi daļa no manis, no manām asinīm. Es nevaru bez tevis dzīvot. Mēs ar tēti tevi ļoti, ļoti mīlam.”

OTRAIS BLOKS
Iestatījums uz fizisko veselību.

Vieglu kaišu gadījumos šī “mammas terapija” vien spēj izārstēt bez jebkādām zālēm:
“Tu esi stiprs, vesels, skaists bērniņš, mans puisītis (meitiņa). Tu labi ēd un tāpēc ātri audz un attīsties. Tev ir stipra un vesela sirsniņa, krūtiņas, vēderiņš. Tu viegli un skaisti kusties. Tu esi norūdīts, reti un maz slimo.”

TREŠAIS BLOKS
Iestatījums uz nervu un psihisko veselību, normālu psihisko attīstību.

“Tu esi mierīgs puisītis (meitenīte). Tev ir stipri nervi. Tu esi pacietīgs, tu esi laipns, tu esi sabiedrisks. Tu esi gudrs. Tev labi attīstās domāšana. Tu visu labi saproti un atceries. Tev vienmēr ir labs noskaņojums un tev patīk smaidīt. Tu labi guli. Tu ātri un viegli aizmiedz, tu redzi tikai labus, mīļus sapņus. Tu labi atpūties, kad guli. Tev labi un ātri attīstās runa.”

CETURTAIS BLOKSatspoguļo tautas gudrību.

Senos laikos mamma ņēma rokās slimo bērnu, piespieda sev pie krūtīm un ar savu iekšējo spēku attīrīja bērnu no nelaimes:
“Atdod man savu slimību!”!»
“Es paņemu un izmetu tavu slimību un tavas grūtības. (Tālāk mamma nosauc konkrētas bērna problēmas).
Es paņemu un izmetu tavu slikto sapni ( ja bērns slikti guļ).
Es paņemu un izmetu tavus sliktos sapņus.
Es paņemu un izmetu tavu raudulīgumu.
Es paņemu un izmetu tavu nepatiku pret ēdienu.
(Un noslēdzošā frāze…) Es tevi ļoti, ļoti mīlu”.

Ja bērniņš ir nopietni saslimis, tad ārstam ir jāizstrādā speciāla programma, lai viņu izārstētu, un četriem pamata blokiem pievienojas ārstnieciskais.

Sakiet šos vārdus saviem saldi guļošajiem bērniņiem un viņi noteikti izaugs veseli, gudri un laimīgi.

LAIKS UN VIETA

Labāk ar šo jauno metodiku darboties tajā brīdī, kad bērniņš guļ. Viņš ļoti labi atcerēsies, ko mamma naktī ir teikusi.
Un tā, 20 – 30 minūtes pēc tam, kad bērniņš ir aizmidzis, apsēdieties pie viņa gultiņas ar tekstu rokās un trīs reizes nolasiet katru frāzi: no sākuma domās priekš sevi, pēc tam domās – vēršoties pie bērna, pēc tam skaļi.
Dariet to katru dienu mēnesi vai divus no vietas – ilgums ir atkarīgs no bērna stāvokļa. Ne augsta temperatūra, ne citas slimības netiek uzskatītas par kontrindikācijām.
Toties, ja pati mamma nav formā – ir saslimusi, saspringta, tad labāk seansu atcelt.

“Es tevi ļoti, ļoti mīlu. Tu esi pats dārgākais un mīļākais, kas vien man ir. Tu esi stiprs, vesels, skaists. Tu labi ēd un labi attīsties. Tev ir vesela sirsniņa, krūtiņas, vēderiņš. Tu viegli un skaisti kusties. Tu nesaaukstējies. Tev ir stipri, veseli nervi. Tev labi attīstās intelekts. Tev vienmēr ir labs noskaņojums, tu bieži smaidi. Tu viegli un ātri aizmiedz, un redzi tikai labus sapņus. Tu miegā burvīgi atpūties. Es tevi ļoti, ļoti stipri mīlu!”

Sākot ārstēšānu būtu labi iekārtot speciālu burtnīcu, kur izveidot divas kolonnas. Pa labi pierakstīt visas slimības, kas jūsu bērnam parādās, bet kolonnā pa kreisi regulāri pierakstīt visu labo. Piemēram, sāka labāk ēst, biežāk smaida, parādījušies jauni draugi…

Tas arī viss.

It kā jau nekas sarežģīts. Bet ieguvums ir acīmredzams. Daudzi psihoterapeiti uzskata, ka pieaugušo problēmas (piemēram, tieksmes uz depresiju, neirozēm) “aug” no bērnības un to cēlonis ir tajā laikā nepietiekami saņemtā uzmanība un mīlestība. Mammām tiek ieteikts pēc iespējas vairāk bērnu ņemt rokās, maigi pieskarties bērniem, pēc iespējas ilgāk barot ar krūti. Tad mazulis (un pēc tam arī pieaugušais) jutīsies pasargāts.

avots: all-4-woman.ru