Vai tev kādreiz ir gadījies pazaudēt savu bagāžu? Tagad internetā ir iespējams iegādāties citu cilvēku pazudušās mantas, kurām īpašnieki tā arī nav atradušies. Noskaties, kā trīs sievietes iegādājas pazudušu koferi un ielūkojas, kas tajā atrodams! Varbūt šādā veidā iespējams iegūt savā īpašumā kaut ko vērtīgu?
Video
Pilnvērtīgas pusdienas mūsdienu aizņemtajā ikdienā nereti ir īsts izaicinājums. Pusdienu pārtraukumi kļūst arvien īsāki, daļa darbinieku pusdienās nedodas vispār, bet citi ēd pie darba galda. Iecienīta ir arī “pusdienošana” pie automašīnas stūres. LIDO uztura speciāliste Alise Kindzule stāsta, ka pilnvērtīgas pusdienas būtiski ietekmē to, kā jūtamies fiziski un emocionāli, kā arī sniedz noderīgus padomus, kā padarīt pusdienošanas procesu kvalitatīvāku.
Regulāras, pilnvērtīgas pusdienas ir vitāli svarīgs veselīga dzīvesveida princips, kas uzlabo pašsajūtu, palielina enerģijas līmeni atlikušajai dienai, kā arī veicina darba produktivitāti. Savukārt nepilnvērtīgas pusdienu ēdienreizes veicina nogurumu, atmiņas traucējumus un samazina spēju koncentrēties pēcpusdienā. Turklāt tā rezultātā enerģijas rezerves bieži tiek atjaunotas ar neveselīgām uzkodām, kā arī pārāk lielu ēšanu vēlās vakara stundās.
Pusdienas darba vietā var veicināt svara pieaugumu
Pierādīts, ja pusdienas tiek ieturētas darba vietā, paaugstinās stresa līmenis (kortizola koncentrācija), kas veicina tauku nogulsnēšanos organismā. Ēdot darba vietā, tiek apēsts lielāks pārtikas daudzums, jo smadzenes kā prioritāti izvirza darbu, pienācīgi nesagremojot pārtiku, kā arī neļaujot izjust sāta sajūtu.
Kāds ir labākais laiks pusdienošanai?
Ņemot vērā ķermeņa bioloģisko aktivitāti, vēlamais pusdienošanas laiks ir no plkst. 12.30 līdz 13.00. Šis ir laiks, kad ķermenim pārstrādāt barību ir visvieglāk, turklāt kā obligāts nosacījums būtu jāievēro pusdienu pārtraukums ārpus darba telpas. Vēlas pusdienas veicina vēlmi pēc cukurotiem un trekniem ēdieniem, un pusdienošana pēc plkst. 15.00 visbiežāk ir saistīta ar neveselīgiem ēšanas paradumiem, svara pieaugumu un grūtībām to zaudēt.
Kā izvēlēties pusdienu maltīti?
Pusdienās vajadzētu izvēlēties siltu, uzturvielām bagātu, bet kaloriju ziņā nelielu maltīti. Ir jāatrod veselīgs balanss starp piecām pārtikas grupām: graudiem, augļiem, dārzeņiem, olbaltumvielu avotiem un piena produktiem. Ir izpētīts, ka sievietēm saspringtā darba dienā optimālām darba spējām pusdienās nepieciešams vidēji 400 – 600 kaloriju, savukārt vīriešiem – vidēji 600 kaloriju.
Pusdienām jāpalīdz noturēt nemainīgu cukura līmeni asinīs. Pretējā gadījumā cukura līmenis krītas, padarot mūs gausus, viegli aizkaitināmus un slinkus. Neuzņemot pārtiku septiņas stundas, ķermenis sāk izmantot savas rezerves. Izklausās pozitīvi tiem, kas vēlas zaudēt svaru, tomēr rezultāts ir pretējs. Vielmaiņa kļūst lēna, ķermenis pārtrauc dedzināt taukus, jo ir iedarbinājis “taupības režīmu”. Vielmaiņu varam paaugstināt, regulāri ēdot pusdienas aptuveni vienā laikā, kā arī parūpējoties par veselīgām uzkodām starp ēdienreizēm. Pārāk lielas maltītes uzņemšana (vairāk nekā 800 kaloriju) darba spējas pasliktina, veicinot nogurumu. Pārāk augsts ogļhidrātu līmenis maltītē veicina laimes hormona serotonīna sintēzi organismā, veicinot apātisku sajūtu. Izvēloties pusdienu maltīti, noteikti jāatceras par olbaltumvielām. Vērtīgi olbaltumvielu avoti ir ne tikai gaļa un zivis, bet arī pupas, zirņi, rieksti, sēklas, olas, piena produkti. Olbaltumvielu kombinācija ar ogļhidrātiem nodrošina ilgstošu enerģiju, samazinot kāri pēc saldumiem dienas otrajā pusē, bet to kombinācija ar taukiem veido pareizu sāta sajūtu.
Ieteicamie produkti, kas veicina darba produktivitāti
Ar pusdienu izvēli nekļūdīsieties, ja izvēlēsieties vērtīgus olbaltumvielu avotus, pilngraudu produktus, svaigus un žāvētus augļus, dārzeņus, sēklas, svaigus burkānus, mellenes, avokado, tumšo šokolādi, riekstus, asas, pikantas garšvielas. Liels augļu un dārzeņu patēriņš tiek saistīts ar radošumu, zinātkāri, aktivitāti, laimes sajūtu un gandarījumu darbā. Saldumi, pārstrādātie ogļhidrātu avoti (baltā maize, makaroni, ātri vārāmās putras) dod ātru enerģiju, kas strauji krītas. Pārtika ar lielu tauku daudzumu dod ilgstošāku enerģiju, bet liek smagāk strādāt gremošanas sistēmai, samazinot skābekļa pieplūdi smadzenēm, padarot mūs lēnus un nedrošus.
Septiņi padomi, ko vērts ievērot pusdienojot
Vai esi domājusi, kāda būtu dzīve lidmašīnā? Šajā video redzēsi ģimenes dzīvojamo māju jeb lidmašīnu, kura patiesi spēj iedvesmot. Domājams, ka ne mazums cilvēku vēlētos šo vietu izīrēt, lai pabaudītu eksotisko mājvietu un blakus esošo dabu.
Video
Autors: Dieviete.lv
Piektdienas vakars. Guļu gultā, klēpī portatīvais dators, rakstu dzeju, un man gandrīz kā mērkaķim zooloģiskajā dārzā – atliek tik iespiest asti starp kājām un sūkāt aiz garlaicības. Nevienu nevaru aicināt ballēties, jo es to daru katru nedēļu. Manas domu vibrācijas uztver Sintija un sāk terorizēt manu telefonu ar īsziņām un zvaniem. Karoče, laižam uz tusēt Fontaine Palace. Pie kājas, ka budžets mīnusos! Kultūrai naudu vienmēr var atrast, apcērpjot izglītības ministrijas budžetu [Atā, skolas pusdienu nauda!] Kaut kādā mistiskā, cilvēcei neizprotamā veidā, pirms centrā satiku Sintiju, iepazinos ar čali vārdā Edgars, kurš esot Sintijas draugs un nākšot ar mums uz Fonteinu. Kad beidzot trijatā neatlaidīgi devāmies pretī savam mērķim, Edgaram uz ielas sāka uzmākties geji. No viņiem gan mēs ātri atkratījāmies ar savām nerimstošajām smieklu lēkmēm, un, izglābjot Edgaru, turpinājām savu uzvaras gājienu pretī slavenajai Vaterlo kaujas vietai… ā, nē… pretī Fonteinam. Nonācām savā galamērķī, kur pēc 20 minūtēm ieradās arī Misters Elviss Preslijs… tfu.! Nē.! Vienkārši Elviss ar diviem „s”. Man tiešām žēl šī nelaimīgā cilvēka, kuram veselas 5 minūtes nācās paciest Sintijas uzbāzīgos grūtnieču izgājienus. Nu, Saulīte bija mazliet apmaldījusies savās fantāzijās par zivīm. Ak, nabaga Elviss, kurš tikai vēlējās būt kā viena no Gora Vaidala mīļākajām personām un runāt par interneta nākotni, gēnu inženieriju, globalizāciju, Marksisma nāvi un, protams, ekonomisko krīzi Latvijā. Mūsu nenobriedušie, tikko pilngadību sasniegušie prāti noveda Elvisu līdz depresijai un nāvīgākajai Latvijas „lielās paaudzes” domai – „Ak, šī mūsdienu jaunatne.!” Pēc Elvisa iedzīšanas depresijā, divas skuķenes vārdā Ilva un Sintija turpināja dramatiski izpausties Edgara, Oskara un Naura sabiedrībā, bet ar laiku nokļuva Mistera Foršie Mati [Kristera] sabiedrībā uz krutākā dīvāniņa Fonteina pirmajā stāvā. Ja neskaita sarunas par lielveikalu Čakijiem, intīmpreču veikaliņa pārdevēju un krāsainajiem prezervatīviem, es atceros tikai to, ka līdz brīdim, kad nolēmām pārcelt savas pēcpuses uz otro stāvu, biju līdz degradācijai pārsmējusies. Jautājums – Kurā cementa rūpnīcā rodas šitie cilvēki.? Un kur viņi līdz šim slēpās.? Pēdējā laikā es iepazīstos ar cilvēkiem, kas tiešām prot piesmiet pasauli. Fonteina piesmiešanas turpinājumā, mēs izbaudījām Latvijas stilīgāko rēcīgo grupu Oranžās Brīvdienas un vienu no šizīgākajām Latvijas "dance music" grupām – Resnie Putni. Tik smieklīgs, traks un skaļš vakars man nebija bijis, kopš 2007. gada Sutas Balss Alūksnē. Un nākamā rīta jutīgais sprands un mazliet velkošie kāju muskuļi nav nekas, salīdzinājumā ar foršajām emocijām, kas vēl tagad caurstrāvo manus iekšējos orgānus. Vēl jau varētu pastāstīt par alus pludošanu pa bāra leti, Sintijas un security apsarga attiecībām, mūsu ielidošanu Fonteina grīdā, Nauri, kurš mani mēģināja vienas dejas laikā divreiz nogalināt un citiem vakara notikumiem, bet . . . kuru gan tas viss interesē.? Labāk piebeigsim šo ierakstu ar draudzīgu buču :* Lai Jums Igo jaunais Singls.!
šāds laiks kāds ir šodien ĻOTI paceļ LIBIDO!
LG Electronics (LG) piedāvā jaunus veļas žāvētājus, kuru īpaši izstrādātais mūsdienīgais dizains ļauj tos gaumīgi kombinēt jau ar esošo sadzīves tehniku, tajā skaitā – veļas mazgājamo mašīnu. Aizvien vairāk patērētāju izvēlas tehniku mājsaimniecībām, kas ir energoefektīva un atvieglo ikdienas darbus, tāpēc LG piedāvā jaunākās veļas žāvētāju funkcijas, kas ir pieejamas divos modeļos: RC80U2AV3W un RC90U2AV2W.
Lai gan pēdējos gados pieprasījums pēc veļas mašīnām ar iebūvēto žāvētāju ir pieaudzis, tomēr pircēji izvēlas iegādāties veļas žāvētājus atsevišķi. Viens no būtiskākajiem aspektiem, izvēloties sadzīves tehniku, ir energoefektivitāte un laika ietaupījums. Pateicoties DUAL Inverter Heat PumpTM tehnoloģijai tiek sasniegta augstākā energoefektivitāte – A+++ -10%, kas ietaupa līdz pat 22% enerģijas un vienlaicīgi tiek samazināts veļas žāvēšanas laiks.
Jaunajiem veļas žāvētājiem ietilpība ir pat līdz 9 kilogramiem, kas nodrošina lielāka apjoma veļas žāvēšanu vienlaicīgi kā veļas mašīnām, kurās ir iebūvēti žāvētāji. LG DUAL Heat PumpTM žāvētājs ar siltumsūkņa tehnoloģiju, kas zemā temperatūrā ļauj izlīdzināt krokas un mazināt saraušanos, novērš iespēju apģērbam tikt sabojātam.
Rūpējoties par veļas mazgāšanas kvalitāti, veļas žāvētajos ir iestrādāta alergēnu novēršanas funkcija, kas likvidē 99,9% alergēnu, tajā skaitā putekļu ērcītes, kas ir viens no elpceļu problēmu cēloņiem.
Būtiska ir ne tikai apģērba nesabojāšana, bet tajā pašā laikā arī tā kvalitātes uzturēšana, jo modernie LG veļas žāvētāji ne tikai rūpējas par to, lai apģērba izmērs nemainītos tā žāvēšanas laikā, bet arī lai visas no apģērba sakrājušās pūkas tiktu noņemtas un nepieķertos pie veļas. Pašattīrošais kondensators, kas ir iebūvēts žāvētājos, savāc alergēnus un pūciņas filtrā, kas pēc veļas žāvēšanas nav jātīra, kā rezultātā tiek ekonomēts papildus laiks.
Jaunie veļas žāvētāji ietaupa gan enerģiju, gan arī laiku. Pateicoties LG ThinkQ aplikācijai veļas žāvētāju ir iespējams ieslēgt attālināti, kā arī pats veļas žāvētājs pielāgo žāvēšanas režīmu atbilstoši ievietotajam veļas daudzumam un mitruma pakāpei, būtiski atvieglojot veļas žāvēšanu.
Sātīgas brokastis ir lielisks veids, kā iesākt dienu. Šodien brokastīm piedāvājam lēto un ātro cēzara salātu recepti.
Tev vajadzēs:
Pagatavošana:
Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa
Lielai daļai cilvēku, kas dzīvo privātmājās, šķiet diezgan pašsaprotami ierīkot kādu puķu dobi. Kādam tā ir lielāka un greznāka, kādam pavisam maziņa, bet tāpat acis priecējoša. Bet, ko darīt tiem, kas dzīvo dzīvoklī vai negribas stundām ilgi tupēt dobē, mēģinot visu izravēt? Atbilde ir vienkārša – izvēlies ziedu kastes!
Ziedu kastes priekšrocība ir tāda, ka tā iederas it visur – mazāku var izvietot istabā, nedaudz lielāku – uz balkona vai lodžijas, un, ja platība ļauj, tādas kastes var izvietot arī mājas pagalmā.
Šādas kompozīcijas izgatavošana nav sarežģīta, nepatērē daudz laika, nav dārga un izskatās sakopti un skaisti.
Kompozīcijā var iekļaut dažādus sezonālos augus – begonijas, pelargonijas, lobēlijas, krizantēmas, lavandas un dažādus zaļumus.
Kas Tev labāk patīk – klasiskā puķu dobe vai puķu kaste? Raksti komentāros!
Autors: Dieviete.lv
Plauktā mētājas caurspīdīgas nagu lakas pudelīte? Nemet to ārā! Tas ir lēts, bet ļoti noderīgs līdzeklis, dažādu sīku, sadzīves problēmu risināšanā.
Pārkrāso pāri skrūvēm. Tā tu varēsi būt pārliecināta, ka tā tur paliks. Vismaz ilgāku laiku, nekā bez nagu lakas. Īpaši noderīgi tas ir sīkām skrūvītēm, piemēram, brillēs.
Aizkrāso lielākus caurumus moskītu tīklā. Šis ir tikai īslaicīgs risinājums, bet vismaz tas aizkavēs kukaiņus, kamēr tu uzliksi jaunu tīklu.
Aizkrāso ieplaisājušas flīzes. Šim gan izvēlies krāsu, kas ir pēc iespējas līdzīgāka flīzei.
Aizkavē rūsas veidošanos. Ja tu uzglabā kādus priekšmetus (piemēram, pudeles un bundžas) vietās, kur uz to dibeniem mēdz veidoties rūsa, noklāj tos ar nagu laku. Tas aizkavēs procesu.
Apsmērē diegu. Ja tev grūtības sagādā diega ievēršana adatā, tad apsmērē diega galu ar nagu laku, un tu jutīsi, ka process kļūs daudz vienkāršāks.
Aksesuāriem uz apģērba. Ja tavā apģērbā ir iestrādātas metāla pogas, kniedes vai ķēdītes, apsmērē tās ar caurspīdīgu nagu laku. Tādējādi tu pasargāsi šos elementus no krāsas maiņas un apkārtējās vides ietekmes.
Apavu šņorēm. Lai tie neirtu, iemērt šņoru galus nagu lakā.
Ja plīst poga. Ja no krekla plīst nost poga, bet nav laika to piešūt, apsmērē to ar nagu laku. Tādējādi diegs sacietēs un neļaus pogai izslīdēt.
Avots: Homelife.com.au
Noskaties šo video un iedvesmojies vareniem atradumiem. Šie cilvēki nemaz nemeklēja iespēju nopelnīt, bet tā vienkārši notika. Kāda sieviete krāmu veikaliņā nopirka gleznu pa 5 dolāriem, kuru vēlāk pārdeva pa 10 miljoniem dolāru.
Vai tu kādreiz esi atradusi ko vērtīgu un vēlāk to pārdevusi?
Video
Autors: Dieviete.lv
Top mans pirmais bloga ieraksts.
Neesmu radusi publiskot savas pārdomas, pārdzīvojumus un piedzīvojumus. Bet katra jauna lieta nāk kā jauna pieredze.
Manuprāt, man nemaz nepadodas rakstīt, bet tas taču nenozīmē, ka nevar mēģināt?! Un pa lielam, rakstām taču sev, jo, izliekot domas uz papīra, vai nu pārdzīvot ir vieglāk, vai salikt visu pa plauktiņiem. Kā arī saka, ka dalīts prieks ir dubults prieks. Tad jau nemaz dalīties ar domām gan jau nemaz nav tik veltīgi.
Domāju, ka priekš manis lielākais pluss būs tas, ka, veicot kādu ierakstu te, tas būs laiks, ko veltīšu pati sev- sajūtām un pārdomām. Ikdienas steigā tas taču nemaz nav tik viegli un brīžiem nav laika.
Tā kā pamatā esmu emocionāls cilvēks, daudz domāju, analizēju un ar vislielāko prieku pa retai reizei apsēžos kādā skaistā manas Mazās Šveices vietā un domāju, lai izbaudītu mirkļa burvību, tad ceru, ka jaunā pieredze, ierakstot kaut ko tepat blogā, būs kā iespēja to darīt arī brīžos, kad netiec ārā no trakā ikdienas ritma, esi pārkrauts ar darbiem un pienākumiem.
Kā mans draugs reiz izteicās- „tu taču man esi sapņotāja”, redzot, ka pēc vakara peldes vienkārši apsēdos meža ezera malā, malkojot vēsu vasaras dzērienu, aizvēru acis un vienkārši smaidīju un elpoju dievīgo un svaigo meža gaisu.. Varbūt šī būs iespēja „pasapņot” un padomāt arī braucot uz mājām mašīnā, vilcienā vai autobusā.. Pat teiktu- vērtīgi izmantots laiks.
Diez vai rakstīšu par mīlestības pārdzīvojumiem, pagātnes dēkām vai sāpēm. Drīzāk par neparastām ikdienišķām lietām, kas rada emocijas un pārdzīvojumus un nemaz nav tik mazsvarīgas. Laiks jau rādīs, protams. Bet cerams, šis nebūs mans pēdējais ieraksts.
Supermodele Džidžija Hadida prezentē ekskluzīvu video, kurā tiek nostādīta vairāku dilemmu priekšā un atbild uz neskaitāmiem jautājumiem, daloties savā personīgajā viedoklī par fitnesu, stilu, modi un labsajūtu!
“Es esmu briesmīga dejotāja, tāpēc dodu priekšroku jogai,” atzīst Džidžija. “Treniņi kopā ar draugiem vienmēr ir motivējošāki, enerģiskāki un uzlādējošāki par citiem! Ja runājam par modi un tendencēm, tad noteikti dodu priekšroku pavasara un vasaras sezonai, kad ir vairāk iespēju kombinēt krāsainnu apģērbu un izpausties ar street-style!”. Noskaties video!
Džidžija, būdama Reebok vēstnese un galvenā “Club C” seja, iedvesmo sievietes visā pasaulē lepoties ar savām īpašībām tekošajā #PerfectNever kampaņā, lai sludinātu sevis pieņemšanu un motivācijas lādiņu jebkurai ķermeņa aprisei!
Vēsturisko kara drāmu “Dvēseļu putenis” jeb “Blizzard of Souls” demonstrēs ASV televīzijas kanāls “HBO” un no 1.janvāra visā Centrāleiropā būs skatāma filmas nacionālā 123 minūšu versija, aģentūru LETA informēja filmas pārstāve Silva Aleksa Fridrihsone.
Filmas starptautiskās pārdošanas aģents Maikls Verners no Zviedrijas kompānijas “Eyewell’s” uzsvēris, ka filma uzrunā un rezonē ne tikai ar visu Latvijas iedzīvotāju sirdīm, bet arī veiksmīgi konkurē pasaules tirgū. Viņa ieskatā skatītāji meklē šāda veida filmas ar lielu drāmu, spriedzi, tempu, darbību, mīlestību un emocijām.
Video
Fridrihsone pavēstīja, ka līdz šim vienošanās par filmas demonstrēšanu ir noslēgta arī ar izplatītājiem Korejā, Japānā, Vācijā, Austrijā, Šveicē, ASV, Kanādā, Lielbritānijā, Īrijā, Austrālijā un Jaunzēlandē. Savukārt Lielbritānijā filmas starptautiskā 104 minūšu garā versija uz lielajiem ekrāniem iznāca ar nosaukumu “Strēlnieks” jeb “The Rifleman”, un tās angļu valodā dublētā versija tiks izplatīta arī citās angliski runājošajās teritorijās.
Lai veicinātu tālāku sadarbību, filmas starptautiskās pārdošanas aģents Maikls Verners prezentēs filmu Amerikas filmu tirgū jeb “The American Film Market”, kas šogad norisināsies tiešsaistē. Amerikas filmu tirgū satiekas kino profesionāļi no vairāk nekā 70 valstīm, un dalībnieku kopējais skaits pārsniedz 7000, to skaitā filmu izplatītāji, pārdošanas aģenti, festivālu direktori, finansētāji, producenti un pasaules preses pārstāvji, pavēstīja Fridrihsone.
Kopš filmas nonākšanas uz lielajiem ekrāniem 2019.gada 8.novembrī to paguvuši noskatīties jau vairāk nekā 250 000 skatītāju. “Dvēseļu putenis” ir kļuvusi par visu laiku skatītāko filmu Latvijas kinoteātros atjaunotās Latvijas kino vēsturē, pārspējot tādus populārākos ārzemju kino kases grāvējus kā “Titāniks” un “Avatars”.
Fridrihsone norādīja, ka vēsturiskā kara drāma “Dvēseļu putenis” pēc strēlnieka Aleksandra Grīna romāna motīviem ved 100 gadus senā pagātnē. Sešpadsmitgadīgais Artūrs dodas strēlniekos un kopā ar draugiem cīnās par brīvību – pat tad, kad neviens nezina, kurā pusē tā meklējama. Saviļņojošais stāsts ļauj skatītājam pieaugt kopā ar Artūru un jaundibināto Latvijas valsti, vērojot dzīvi ierakumos zēna acīm, pašaizliedzīgi stājoties pretī ienaidniekam, meklējot īstu mīlestību un mācoties novērtēt brīvības cenu.
Filmu veidojuši kino profesionāļi no Latvijas un citām valstīm – režisors un producents Dzintars Dreibergs, Rīgā dzimušais scenārists, Ņujorkas Universitātes profesors Boriss Frumins, galvenais operators, Starptautiskajai Kinooperatoru federācijas balvai “IMAGO” nominētais Valdis Celmiņš, komponiste, “Emmy” balvas laureāte Lolita Ritmanis, producente Inga Praņevska, aktieru atlases režisore Gunita Groša, galvenais mākslinieks Juris Žukovskis, galvenā kostīmu māksliniece Sandra Sila, galvenā grima māksliniece Dzintra Bijubena, studija “Kultfilma” un citi.
Lielāko daļu filmas “Dvēseļu putenis” izmaksu segusi valsts, savukārt pārējo finansējumu nodrošināja filmas ģenerālsponsors – veikals-noliktava “Depo”, kā arī sponsors “Latvijas Mobilais Telefons”.
Īpašu molekulu konstruēšana, kas izraisa ļaundabīgo vēža šūnu bojāeju. Pie šādas unikālas metodes strādā zinātnieki Latvijas Organiskās sintēzes institūtā. Iespējams, nākotnē mūsu zinātnieku izstrādātā metode varēs glābt miljoniem cilvēku dzīvības visā pasaulē. Šis ir viens no aizvadītā gada nozīmīgākajiem sasniegumiem zinātnē, Latvijas Zinātņu akadēmijas vērtējumā.
Video
Šodien mani līdz asarām aizkustināja šī dziemsma. http://www.krustaskola.lv/1/288/ (zem foto ir iespēja noklausīties dziesmu) Negribu izvērsties garos un neko neizsakošos tekstos. Vismaz ne tagad. Šobrīd man pietiek ar to, ka jūtos lepna, ka esmu latviete. Tā ir bijis un būs vienmēr!
Kad runa nonāk līz leoparda rakstam, daudzām sievietēm rodas šaubas, bailes un aizspriedumi. Tas tāpēc, ka dzīvē ir redzēti pietiekami daudz ne visai veiksmīgu piemēru tam, kā šis raksts tiek iekļauts garderobē. Mēs vēlamies parādīt, ka to var valkāt, ja to dara pareizi un ar mēru.
Izvēlies tikai vienu elementu
Lai nepadarītu sevi par apsmieklu, ir vērts zināt mēru. Viens elements leoparda rakstā būs vairāk kā pietiekami. Tas var būt mētelis, kurpes, somiņa, svārciņi, cimdi vai šalle. Ja izvēlēsies tikai vienu lietu leoparda rakstā, bet visu pārējo neitrālos toņos, būsi izveidojusi gaumīgu tēlu ar „odziņu”.
„Total look” atstāj vakaram
Vēlies pievērst sev uzmanību un visus pārsteigt? Leoparda raksts tam ir gluži vai radīts. Pamēģini izveidot no tā „total look” tēlu, tikai ievēro svarīgu noteikumu – rakstam uz visiem apģērba gabaliem jābūt vienādos toņos.
Protams, glītāk izskatīsies, ja neizvēlēsies visus elementus leoparda rakstā. Ja vēlies, lai tas ir pamanāms, izvēlies kleitu vai kombinezonu šajā rakstā. Nepārvērt savu koptēlu par kaut ko vulgāru!
Pavasarī un vasarā izvēlies rakstu uz balta fona
Siltajā gada laikā klasiskais leoparda raksts var šķist smagnējs, tāpēc dod priekšroku baltam fonam. Tēls izskatīsies svaigs un akcentēs tavu personību. Pie tam, piemeklēt pārējos apģērba gabalus būs vieglāk – baltu rakstu var kombinēt ar daudziem citiem spilgtiem toņiem.
Veido tēlu raksta krāsu gammā
Ja izlem par labu leoparda rakstam, kombinē to ar piecām citām krāsām: baltu, melnu, sarkanu, bēšu un zilu. Citas krāsas, protams, arī var būt, bet ar tām ir riskantāk. Starp citu, aktuālā „nude” krāsu gamma lieliski sader ar leoparda raksta detaļām – apaviem un somām.
https://www.instagram.com/p/BieSE4pnBzC/?tagged=leopardprint
Pieturies pie detaļām
Pievienots nelielās devās tas spēj jebkuru tēlu padarīt elegantu, sievišķīgu un nebūt ne vulgāru, kā daudziem patīk domāt. Ja tēls ir pārdomāts, izskatās lakoniski un stilīgi, bet tam pietrūkst „odziņas”, tad to var mainīt ar leoparda raksta palīdzību.
Autors: Dieviete.lv
Tiek lēsts, ka pasaulē atlicis ne vairāk kā 15 vakitu jeb Kalifornijas cūkdelfīnu. Tikai pusotru metru garos jūras zīdītājus, kas mīt par pasaules akvāriju dēvētajā Kortesa jūrā (Kalifornijas līcī), apdraud gan vietējie maluzvejnieki, gan starptautiskie noziedznieku sindikāti. Cīņa ar tiem ir nežēlīga un skarba.
Izrādās, retie jūras zīdītāji ir krituši par upuri miljoniem dolāru vērtam melnajam kontrabandas tirgum – Kortesa jūrā mīt arī retās totoabas. Ķīnas tradicionālajā medicīnā valda ticējums, ka totoabu pūslim piemīt brīnumainas dziedināšanas spējas, kaut arī to ārstnieciskās īpašības nav zinātniski pierādītas. Žāvētus vai konservētus pūšļus Ķīnā tirgo kā lielu dārgumu.
Galerija
Lai “smeltu zeltu” no Kalifornijas līča ūdeņiem, spēkus ir apvienojuši gan Meksikas narkotiku karteļi, gan ķīniešu kontrabandisti.Totoabu zvejošana ir aizliegta, tomēr iespējamā peļņa ir pārāk liela un zvejnieki turpina riskēt. Taču maluzvejnieku izmantotās metodes – žaunu driftertīkli – apdraud ne tikai totoabas, bet arī vakitas un citus Kortesa jūras iemītniekus.
Par to, kā zinātnieki, tehnoloģiju aktīvisti, žurnālisti, slepenie aģenti kopā ar Meksikas jūras spēkiem cenšas pasargāt Kalifornijas līča iemītniekus, vēsta arī jaunā, teju trillerim līdzīgā dokumentālā filma “Ēnu jūra”, kas “National Geographic” būs skatāma pirmdien, 16.decembrī. Dokumentālais projekts ir režisora Ričarda Ladkāni un populārā aktiera un vides aktīvista Leonardo Di Kaprio kopdarbs.
Tagad Ladkāni atzīst, ka, piekrītot darboties šajā projektā, viņam neesot bijis ne jausmas, cik bīstami tas var būt. Filmēšanas komanda Meksikā saskārās ar nemieriem, piedzīvoja “ložu lietu” un kļuva par mērķi vienam no ietekmīgākajiem karteļiem.
“Tā ir bīstamākā filma, kurā jebkad esmu iesaistījies. Un es esmu piedalījies vairāk nekā 50 projektos,” stāsta režisors.
Viņš atklāj, ka nācies dzīvot kā aplenkumā: algot miesassargus un aprīkot māju ar novērošanas sistēmām, visu diennakti dzīvot kopā ar apsardzi. Tomēr, ja kartelis vēlētos nogalināt apvienoto filmēšanas un dabas draugu grupu, viņiem nekas netraucētu to izdarīt.
Jāatzīst, ka vakitas zināmā mērā ir visai mītiskas jūras radības, kas necaurredzamajos ūdeņos pārvietojas, izmantojot eholokāciju. Kalifornijas cūkdelfīni dzīvo tikai un vienīgi Kortesa jūras ziemeļdaļā iepretim Meksikas ziemeļrietumu piekrastei. Mazie jūras zīdītāji tika atklāti vien pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados. Pirmo sugas aprakstu pētnieki Kens Noriss un Viljamss Makfērlands publicēja, balstoties uz trim galvaskausiem, kas tika atrasti Kortesa jūras krastos. Pirmā vakita tika nofotografēta vien astoņdesmitajos gados.
Zinātnieki lēš, ka 1997.gadā Kortesa jūrā mitinājās 567 vakitas. Jau 2008.gadā to skaits samazinājās līdz 245, bet 2015.gadā – bija atlikuši mazāk kā 60 cūkdelfīnu, pēc gada – mazāk nekā 30. 2018.gada decembrī tika lēsts, ka dzīvajos ir atlikušas vien 15 vakitas. Dramatiskā cūkdelfīnu skaita samazinājuma iemesls ir žaunu tīklu izmantošana. Vakitas ar purnu tajos sapinas, vairs nespēj pacelties virs ūdens ieelpot gaisu un iet bojā.
2017.gadā Meksikas valdība kopā ar vairākām nevalstiskajām organizācijām, tostarp Nacionālo zīdītāju glābšanas fondu uzsāka vakitu glābšanu, mēģinot tās pārvietot uz neapdraudētām vietām. Tajā pat gadā divus cūkdelfīnus izdevās notvert. Viena bija pusaugu mātīte, kura bija jāatbrīvo pēc dažām stundām, jo pētniekiem bija bažas par stresa līmeni. Otra – pieaugusi mātīte – nomira dažas stundas pēc nonākšanas cilvēku aprūpē. Pēc tam vakitu konservēšanas programma tika slēgta.
Vienlaikus pastiprinātā cūkdelfīnu uzraudzība sagādā raizes vietējiem iedzīvotājiem, jo ierobežo iespējas zvejot un pelnīt. Tādēļ Daļa Meksikas piekrastes iedzīvotāju pat apgalvo, ka tādu vakitu nemaz nav un ka tās visas ir tikai leģendas. Protams, jāņem vērā fakts, ka Kalifornijas cūkdelfīni ilgu laiku nebija nofilmēti.
Faktiski Ladkāni komanda bija pirmā, kas vispār mērķtiecīgi vēlējās iemūžināt šos retos jūras zīdītājus. Pēc piecu nedēļu gaidīšanas cūkdelfīnu “videomedībās” devās 90 zinātnieki 15 laivās. Viņi bija gatavi, ka redzēs vien nozibam kādu spuru, tādēļ, nonākot vakitu tuvumā, visi aizturēja elpu.
“Iedomājieties, jūs filmējat dzīvnieku, kas vienmēr ir bijis noslēpums. Jūs esat pirmais pasaulē, kurš jebkad ir fiksējis vakitu, un zināt, ka šie materiāli tiks izmantoti turpmākos simts gadus. It īpaši, ja cūkdelfīni izmirs un video būs vienīgais pierādījums par to eksistenci. Tas ir tāpat kā filmēt Lohnesa ezera briesmoni,” saka dokumentālās filmas režisors.
Tagad dabas aizstāvji un varas iestādes vairāk koncentrējas uz cīņu pret nelegālo zveju, konfiscē atklātos nelegālos žaunu tīklus, tā vietā cenšoties pārliecināt iedzīvotājus izmantot tīklus, kas neapdraud jūras iemītniekus. Nakts dežūrā Džeks Hatons, dronu pilots uz patruļkuģa “Sea Shepherd” pamana malumedniekus, kas savā laivā ievelk nāvējošos tīklus. Saprotot, ka ir pamanīti, viņi pamet lomu un raķetes ātrumā bēg no Meksikas jūras spēkiem. Šī pakaļdzīšanās ir tikai viena no vairākām, kad dabas sargi saķeras ar noziedzniekiem.
2019.gada oktobrī Meksikas Vides aizsardzības federālais birojs, Meksikas jūras sekretariāts, Nacionālā ūdenskultūras un zvejniecības komisija, policija, žandarmērijas vides aizsardzības nodaļa un ģenerālprokurors gatavojās nosūtīt 14 federālos inspektorus un 600 militārpersonas uz līci, lai nepārtraukti kontrolētu vakitu mītnes vietas.
Noskatieties ļoti emocionālo dokumentālo trilleri, kurā savijas Kortesa jūras dabas skaistums un dažādu mafijas klanu alkatīgās intereses! Dokumentālā filma “Ēnu jūra” skatāma “National Geographic” pirmdien, 16.decembrī plkst. 22:00!
Autors: National Geographic
13.12.2019.
Jau pašās gada pirmajās dienās, es aizsāku tēmu par ieradumiem. Ļoti gribētos to paturpināt, jo Ieradumi ir tie, no kā sastāv mūsu laimīgā vai nelaimīgā dzīve. Ieradums no rīta celties – laimīgam vai nelaimīgam, ieradums ēst brokastis – veselīgas vai neveselīgas, ieradums smaidīt, vai gluži otrādi – staigāt nelaimīgu ģīmi.
Šajā sakarā internetā atkal “uzdūros” rakstam:
Man bija ļoti interesanti to lasīt, par cik pati šo ceļu eju. Varbūt arī kādam no jums tas noderēs?
Pēdējos gados šis populārais blogeris ļoti daudz strādājis ar sevi, lai mainītu savu dzīvi. Savukārt, pārmaiņas vienmēr saistītas ar atvadīšanos no vecajiem ieradumiem un jaunu ieradumu veidošanu.
Ieradums, ko sasniedzam ar regulāru vingrinājumu palīdzību, atvieglo mums iespēju uzvesties prātīgi.
Diogēns
Leo Babauta ir rakstnieks (sarakstījis grāmatas krievu valodā «Концентрируйся свободно» un «Нет прокрастинации») un blogeris, kurš pazīstams ar to, ka tiecas pēc regulāras pašizaugsmes un aktīvas dzīves pozīcijas. Pēdējos gadus viņš raksta blogu, kurā runā par produktivitāti – ZenHabits («Ieradumi Dzen stilā»). Autors ir pārliecināts par to, ka ieradumu izmainīšana ir viena no fundamentālākajām prasmēm, kas vajadzīgas, lai transformētu savu dzīvi un personību. Un šo prasmi VAR IEMĀCĪTIES.
Mūsu ieradumi nosaka mūsu raksturu, ja tos izmainīsi, izmainīsies tu pats. Sākot no 2000 gada Babauta 7 reizes mēģināja atmest smēķēšanu. Tas viņam izdevās tikai 2005. gadā, kad viņš vēlreiz pārskatīja savu attieksmi pret sportu, ēdienu un darbu.
Nekas nemainīsies, kamēr jūs nesāksiet regulāras ikdienas pārmaiņas.
Leo Babauta
Avots: http://lifehacker.ru/
No krievu valodas tulkoju pati, taču neesmu profesionāls tulks, tāpēc, pārpublicējot, variet minēt manu vārdu, lai pēkšņi kads jums nepārmestu neprofesionalitāti?
avots: gintafiliasolis.wordpress.com
Ko jūs dariet, ja džinsu rāvējslēdzis regulāri taisās vaļā? Noteikti to pašu ko es-ieveru galā striķīti un apmetu ap pogu 🙂 Vakar mans vīrs ieraudzīja, no manām biksēm pavīdošu rozā lentīti. Protams, protams, kā jau vīrietim, viņam radās jautājums-kas tas ir un no kurienes nāk 😀 Beigu beigās iestāstīju viņam, ka esmu kā dāvana, kas apsieta ar rozā banti 😀 Nu labi, bija arī racionālais stāstījums par to, ka labāk staigāt ar koķetīgu rozā lentīti nekā ar atvērtu lodziņu pašā intīmākajā vietā 😉 Jo nespēju sevi iedomāties kā dāvanu 🙂 Neviens cilvēks pie pilnas saprašanas negribētu dāvanu, kura Fazer šokolādi var apēst 3 minūtēs un gandrīz tikpat ātri marinētos gurķus (3l burkas apmērā) 😛 Tad jau labāk kaķi, kurš ēd tikai viena veida konservus un kārto savas dabiskās vajadzības viena veida smiltiņās. Lai gan atceros epizodi, kurā figurēja rasols, papīrs, ar ko tas bija apklāts un kaķis, kurš mīklainā veidā atradās uz bļodas, uz kuras bija uzklāts iepriekšminētais papīrs un secināja, ka tā ir viņa jaunā wc 😀 Attā, attā rasolam! Viesiem nācās iztikt ar cita veida salātiem un nezkāpēc pat tos viņi ēda ļoti piesardzīgi pēc tam, kad pastāstīju, kas bija noticis ar rasolu 😀 Un vispār es savam vīram vārda dienā uzdāvināju akumulatoru urbi, labas firmas 🙂 Nē, dizains man nepatika-es būtu izvēlējusies rozā ar zilām puķītēm, bet pārdevējs teica, ka tumši zaļš ar sarkanu ir vienīgā izvēles iespēja un apjautājās, varbūt es tomēr labāk gribu matu fēnu-tiem ir iespējami vairāki dizaini. 🙂 Nācās viņam paskaidrot, ka diez vai mans mīļotais vīrs ar fēnu spēs iepūst skrūvi sienā 😀 Rezultātā tiku pie urbja, kuram akcijas ietvaros līdzi nāca nepiepūsta volejbola bumba. Piedodiet, bet krāsa bija neviena cita kā kaku brūnā. Skaitās ekskluzīvs "oldskūls". Mēs pat pamēģinājām to paspēlēt, lai gan es to nosauktu par "bumba bija tik cieta, ka trīs reizes uzsitot pa to apdauzījām rokas tā, ka izvēlējāmies badmintona raketes un uzspēlējām to" 🙂 Morāle: iesaku dāvināt vīriešiem urbjus, vismaz mans vīrs teica, ka tas ir labākais, ko viņš dzimšanas dienā ir saņēmis, neskatoties uz to, ka ar amatniecību ir uz "jūs". Vienmēr gadās reizes, kad mīļotā sieviete sagrib uzlabot dzīvesvietas paskatu un kurš gan cits steigsies palīgā, ja ne vīrs ar dikti labu urbi! (l) 😀 Nekādi apdrukāti loriņi un putekļu uzzkrājošie plīša suuuu nestāv pat klāt racionālai dāvanai vīrietim 😉
Pēc noskrietiem 10 km NRM, jūtos apaukstējusies-ledusaukstais ūdens + izkaltusī rīkle. Toties rezultāts labs -lai arī vienbrīd domāju, nafig es te savus ceļus moku, cepinos saulē un vispār ļaujos kaltēties (t) Neķēpāšos vairs ar asfaltiem un bruģiem, esmu "mežu meitene" 😛 Un lielākā dusma, ka jaunais cilvēks ar sirmajiem deniņiem noskrēja 42 km. Man nepasakot. Domāju, ka skries 21 km. Joks tāds, ka pēc kārtējām piedzīvojumu sacensībām, sastiepa muskuli (varbūt saites, kāda dziļa hematoma- sataustīt neko nevarēju, tātad plīsumam nevajadzētu būt), 2 nedēļas knapi staigāja. Pie traumatologa/sporta ārsta negriezās. Kāda velna pēc jāskrien 42 km ar vienu veselu kāju?? (e) Lai pēc tam ar čomiem salīdzinātu laikus? Man tā šķiet bezatbildība. Domāju, ja nu es ar izpelnīšos tik "paviršu" attieksmi… 😐 Atkāpe. Kāpēc man patīk mazie veikaliņi, maiznīcas, miniatūras kafejnīciņas – individuāla pieeja, neviltots prieks redzēt pircēju, ienākot pār slieksni. Tādu mistisku paralēlismu velku… Jā, mani pēdējie divi vīrieši -abiem vārds sākas ar vienu burtu- baidos, ka kādā afekta brīdī sajuks, un tagadējo nosaukšu bijušā vārdā. Te nedrīkst atslābt 😀 Un apmātība ar sportu. Aga, man bišķi pašapziņa sašķobās – tajā nedēļas nogalē Tartu, Liepāja, Polija, Rumānija,šitajā – Amata, Sigulda, kkāds lūzumpunkts… Būs jāiemēģina sievišķie argumenti 😛
Ņemot vērā, ka valstī vakcinācijas tempi ir lēni, skolās attālinātās mācības turpināsies līdz gada beigām, otrdien valdībā pauda izglītības un zinātnes ministre Ilga Šuplinska (JKP).
Viņa norādīja, ka nelolo cerību par masveida pedagoga vakcinēšanu 5.aprīlī, tieši pretēji – lēnās vakcinācijas dēļ no visiem pedagogiem vakcinēta būs mazākā daļa, kas nav pietiekami, lai varētu atvērt citu klašu grupas klātienes mācībām.
Šuplinska uzsvēra – lai noņemtu spriedzi bērniem, vecākiem un skolotājiem, risinājums varētu būt 20 cilvēku grupām ārtelpās nodrošināt formālo un neformālo izglītību. Viņasprāt, līdz piecām nodarbībām varētu organizēt formālo izglītību, savukārt līdz divām – neformālo.
“Bērniem šis viens mēnesis var būt izšķirīgs. Kāpēc mēs skatāmies tikai Igaunijas piemēru? Mums ir dati par Eiropu! Bet arī igauņi apzinās, ka bērnu jauniešu problēmas nākotnē risinās gadiem. Te nav runas par nozares lobiju, te ir stāsts par atelpas brīdi vecākiem, skolotājiem un bērniem,” sacīja Šuplinska.
LETA jau ziņoja – lai ilgtermiņā strādātu “drošās skolas” princips, nepieciešams veidot atsevišķu zinātnieku un ekspertu grupu precīzāku Covid-19 saslimstības rādītāju noteikšanai.
Kā norādīja izglītības un zinātnes ministre, esošais 14 dienu kumulatīvais Covid-19 saslimstības rādītājs zem 220 uz 100 000 iedzīvotāju nestrādā uz mazajām pašvaldībām, kur ir maza apdzīvotība. Rādītājs strādā tikai lielajās pašvaldībās un nacionālā līmenī. Viņa pauda, ka jau aizvadītajā nedēļā “drošās skolas” principam neatbilda pāris pašvaldības, jo nelielais saslimšanas gadījumu skaits uz reto apdzīvotību ļoti ietekmēja pašvaldības kopskatu. Piemēram, Burtnieku novadā konstatēja vienu saslimšanas gadījumu, bet kopskatā pašvaldības divu nedēļu saslimstības rādītājs strauji mainījās un pašvaldība vairs neatbilda “drošās skolas” principam.
LETA jau ziņoja, ka pēc SPKC aktuālākajiem datiem, trīs dienas pēc jaunāko klašu mācību atsākšanas klātienē vairākās pašvaldībās epidemioloģiski drošo pašvaldību kritērijiem vairs neatbilst Auces, Burtnieku, Cesvaines, Krustpils, Saulkrastu, Skrundas un Vecpiebalgas novads. Turpretim epidemioloģiski drošo pašvaldību sarakstam pievienojas Alojas, Apes, Lubānas un Zilupes novads.
Kopumā uz 24.februāri “drošās skolas” principam atbilst 22 novadi – Alojas, Alsungas, Apes, Dagdas, Durbes, Ērgļu, Kuldīgas, Ķeguma, Lubānas, Mālpils, Mērsraga, Naukšēnu, Neretas, Pāvilostas, Pļaviņu, Rūjienas, Salacgrīvas, Siguldas, Skrīveru, Tērvetes, Vecumnieku un Zilupes novadi.
LETA jau ziņoja, ka no pirmdienas klātienes mācības 1.-4.klašu skolēniem atsāktas 22 pašvaldībās, kas atbilstoši valstī noteiktajiem kritērijiem uzskatāmas par epidemioloģiski drošākām.
Ātrs sekss ir aizraujošs, taču kaut kas maģisks notiek laikā, kad tu nesteidzies un izbaudi katru mirkli. Lūk, septiņi iemesli, kāpēc vajadzētu piebremzēt ar steigšanos:
Jūs izbaudāt mirkli
Vairs nav jādomā par darbu, rēķinu apmaksāšanu vai pilošo krānu. Ieskaties partnera acīs, lai sajustu baudu un aizmirstu par visām problēmām. Izklausās banāli, bet tas strādā! Tava apziņa būs līdzās mīļotajam cilvēkam, un tas pastiprinās patīkamās izjūtas un seksa intensitāti.
Tu vari izjust, cik patīkams var būt sekss
Aizmirsti visu, ko esi redzējusi porno un romantiskās filmās. Seksā nevajag domāt, ka tikai tas, ka sir ekrāna otrā pusē, ir pareizi. Tā tu sev sagādāsi vienu vienīgu vilšanos. Paļaujies uz savām un partnera patiesajām sajūtām un vēlmēm.
Lēnāk brauksi, tālāk tiksi
Jā, mēdz gadīties tā, ka vēlme ātri noraut partnerim drēbes un mesties kaislē ir spēcīga, taču nākamreiz pamēģini kaut ko citu. Izģērbiet cits citu lēnām, lai jūsu rokas apseko visu ķermeni un izbauda lielo gaidīšanas mirkli. Jūs abi būsiet tik ļoti uzbudināti, ka gaidīšana ātri vien atmaksāsies.
Laiks, lai pamēģinātu kaut ko jaunu
Lēns sekss veicina vēlmi rast jaunus veidus, kā satuvināties ar partneri. Izmēģiniet dažādas pozas, palutiniet cits citu ar erotisku masāžu, izjūties ķermeņa smaržu un temperatūru… Pievērsiet pastiprinātu uzmanību sajūtām, kuras jūs virza.
Sekss ilgst ilgāku laiku
Iemesls ir skaidrs. Jo vairāk laika jūs pavadāt izzinot viens otru, jo lēnāks ir temps. Jo lēnāks ir temps, jo ilgāk jums ir sekss!
Spēcīgāki orgasmi
Jā, jā, tā ir. Stimulācija notiek lēnām, orgasms ir aizraujošāks…
Tas stiprina saikni attiecībās
Lēns sekss ļauj izteikt vēlmes un izmēģināt vairāk jauna. Tas lieliski satuvina, jo jūs jūtaties tuvāk gan fiziski, gan emocionāli.
Avots: Soulpost.ru
TV žurnālisti Aivis Ceriņš un Lelde Ceriņa pavisam nesen sagaidījuši savu pirmo bērniņu! Ar ģimenes foto savā Instagram dalījies Aivis Ceriņš.
Vecgada vakarā, 31.decembrī Aivis un Lelde publicēja savu jauno ģimenes fotogrāfiju, kurā redzami kopā ar jaundzimušo meitiņu. Ģimene savu meitiņu nosaukuši Adeli, Adele nākusi pasaulē 29.decembrī.
Aivis Ceriņš pie fotogrāfijas pierakstījis: “Mīļo meitiņ, mēs dodamies mājās! Mūsu skaistākais Visums un ciešākais acuraugs – Adele Ceriņa!”.
Apsveicam ar jauko notikumu!
Foto
https://www.instagram.com/p/B6vk2PlJBor/
https://www.instagram.com/p/B6doebrJ6Hz/
Autors: Dieviete.lv
Tā kā es uz vasaras laiku kļuvu par mammu 3 bērniem (brīvdienās atbrauca radinieki), tad es sāku meklēt interesantas vietas, kur varētu izklaidēties, pastaigāties un ieturēt maltīties ar bērniem. Un, pats galvenais, kur šķībi neskatīsies, kad tu ienāc ar 3 bērniem, ratiņiem, ar troksni un smiekliem. Tā kā es neesmu ieradusi mājās sēdēt, un ieslēgt mājās bārnus tikai tamdēļ, ka viņi ir bērni – manuprāt tas ir cietsirdīgi, mēs sākām meklēt ko jaunu, un vienā lietainā vasaras dienā nolēmām lekt bērnībā…
Studija Jump In
Ja jūs esat bijuši bērnu spēļu istabās, tad acīmredzot ievērojāt, kā bērniem patīk spēlēties baseinā ar krāsainām bumbām. Bet kad bērni it kā vairs nav bērni, lai ietu uz bērnu istabām, taču patrakoties ir vēlēšanās, tad studija Jump In ir ideāla vieta.
Studija Jump In – tā ir istaba, kura aizpildīta ar 23000 baltām bumbām, kurā tu vari lekt no improvizēta tramplīna un izbaudīt visas bērnu prieku jaukumus. Tu nostājies uz maliņas, izplēt rokas uz abām pusēm, un pa taisno lido baltajās bumbās. Un pēc tam, kļuvis drošāks, baseinā lec kā bumba, ar sāniem, muguru, visādi… tālāk seko šaudīšanās ar bumbām un paslēpes. Jā jā, paslēpes, jūs nenojaušiet, kādu prieku un smieklus izsauc pēkšņi iznirstošs tēvs no baltajām bumbām. Sajūsma, prieks, smiekli. Atpūtu baudījuši ir bērni un pieaugušie.
Gribu piezīmēt, ka tā ir ideāla vieta dzimšanas dienas vai citu svētku svinēšanai, jo studija Jump In piedāvā atsevišķu plašu telpu svētku galdam un citām aktivitātēm, kā arī dažādas izpriecas bērniem, animācijas, konkursus, fotogrāfu.
Ļoti iesaku tur pavadīt laiku ar visu ģimeni, uzlādēties ar pozitīvām emocijām un vēl vienu reizi lekt bērnībā…
Tikai līdz vasaras beigām jums ir iespēja apmeklēt Studiju Jump In par ļoti pievilcīgām cenām.
Dieviete.lv superpiedāvājums tikai ar mūsu īpašo kodu ‘’Dieviete’’ – Telpu noma svinībām 2 stundām tikai 45 EUR
https://www.facebook.com/
Bauskā šogad 16.-17.jūlijā notiks Kurzemes-Zemgales hercogu Ketleru laika mūzikas un mākslas festivālu „Vivat Curlandia!”. Lai klausītājus sagatavotu festivālam, Bauskas pils muzejs piedāvā lekciju ciklu par viduslaiku, renesanses un baroka mūziku. 2016.gada 28.maijā plkst. 13:00 Bauskas pils muzejā Senā dzīvesveida skolas ietvaros notiks trešā lekcija – „Baroka mūzika”.
Apmeklētāji uzzinās par baroka perioda mūzikas attīstības dinamiku un žanru daudzveidību, ieklausoties mūzikas paraugu ierakstos. Lekciju lasīs Dr. art., RPIVA mūzikas vēstures profesors un Mūzikas akadēmijas docētājs Boriss Avramecs.
Baroka laikmets Eiropas kultūrā aptver 17.gadsimtu un 18.gadsimta pirmo pusi. Šī laika māksla cildināja galvenokārt galmu un baznīcu. Attīstījās instrumentālā mūzika, tapa orķestra koncerta un kamermūzikas žanri. Aizvien vairāk nostiprinājās laicīgās mūzikas vadošā loma, lai gan dažās zemēs, piemēram, Vācijā, baznīcas mūzika vēl saglabāja savu lielo ietekmi. Skaņu mākslā instrumentālā mūzika par patstāvīgu žanru nekļuva uzreiz – ilgu laiku tā kalpoja kā dziedājuma pavadījums. Tikai 17.gadsimta laikā šajā žanrā notika izmaiņas, jo pamazām attīstījās dažādās sadzīviskās muzicēšanas formas. Attīstījās homofonā (daudzbalsības veids, kurā viena balss izteikti dominē) un polifonā (daudzbalsības veids, kuras pamatā ir vairāku patstāvīgu balsu vienlaicīgs skanējums) dziedājuma mūzikas formas. Baznīcas ērģeles pavadīja dziedājumu un ērģelnieki no kora pārņēma vokālās daudzbalsības formas un paņēmienus. Sākot ar 17. gadsimta otro pusi, Itālijā lielā cieņā bija graciozā, melodiski izteiksmīgā un viegli pārnēsājamā vijole.
Lekcijas autors Dr. art. Boriss Avramecs 1973. g. ar izcilību beidzis Latvijas J. Vītola valsts konservatoriju (tagad – Mūzikas akadēmija) vijoļspēles klasē. 1982. g. beidzis P.Čaikovska Maskavas konservatorijas aspirantūru kā etnomuzikologs. Kopš 2003. gada – profesors Rīgas Pedagoģijas un izglītības vadības akadēmijā. Viens no Rīgas Senās mūzikas centra dibinātājiem (12 gadus – centra direktors), pirmo septiņu Starptautisko senās mūzikas festivālu mākslinieciskais vadītājs. 1970. – 1980. gados aktīvi piedalījies koncertos, spēlējot vijoli kā solists un ansamblists. Kā Latvijas filharmonijas kamerorķestra mākslinieks piedalījies vairāk nekā 1000 koncertos.
Biļetes cena: 2 €
Sīkāka informācija pieejama mājas lapā: www.bauskaspils.lv.
Avalon Hotel & Conferences, 13. Janvāra iela 19
Vēdiskā hiromantija ir sena vēdiska zinātne par cilvēka izzināšanu pēc viņa rokām. Mūsu rokas ir unikālas un individuālas. Visas līnijas, izcilnīši un līdzīgas zīmes ataino mūsu karmu no iepriekšējām dzīvēm un rāda, ar kādām grūtībām mums nāksies sastapties, kā arī to, cik laimes un prieka mums pienākas.
Rokas ir mūsu apziņas atspulgs un glabā individuālās karmas nospiedumus.
Šī meistarklase būs īpaši interesanta tiem, kuri grib uzzināt savas plaukstas noslēpumus, izprast sava likteņa karmisko uzdevumu un saprast, kā plaukstas līnijas pavada mūs cauri dzīvei.
No rokas iespējams nolasīt iedzimtas slimības, sarežģītus posmus dzīvē, kā arī zīmes, kas norāda uz labklājību un bagātību.
Tas ir tāpat kā lasīt grāmatā!
Par lektoru:
Aleksandrs Bespalovs – vēdiskais astrologs, hiromants un numerologs. Vēdiskas zināšanas apguva Indijā pie mistiķiem un hiromantiem. Pirmo reizi saskarās ar Vēdisko kultūru 1994. gadā, un šī tēma tā aizrāva viņu, ka viņš vairākus gadus veltīja mūka praksēm un izpratnei par mūsu eksistenci uz šīs zemes. Jautājumu atrašana, kā arī novērojumi iedvesmoja izveidot personīgo metodi, kuras galvenais akcents ir dziļi izprotoša un uzticības pilna saruna. Jau vairāk nekā 10 gadus sniedz individuālas konsultācijas. Aleksandrs lasa seminārus dažādās pasaules valstīs, vada attīrošus uguns rituālus, organizē svētceļojumus uz Indiju un Nepālu.
Dalības maksa: EUR 15,00 (obligāta iepriekšēja pieteikšanās).
(Lekcija krievu un latviešu valodās)
Pieteikšanās pa tālruni: 28184406 vai e-pastu: info@vsklubs.lv (vietu skaits ierobežots).
Pilnveidojies un kļūsti patiesi laimīga un veiksmīga!
2018. gada 13. novembris, no plkst. 18.00 – 21.00
Avalon Hotel & Conferences, 13. Janvāra iela 19
Vēdiskā hiromantija ir sena vēdiska zinātne par cilvēka izzināšanu pēc viņa rokām. Mūsu rokas ir unikālas un individuālas. Visas līnijas, izcilnīši un līdzīgas zīmes ataino mūsu karmu no iepriekšējām dzīvēm un rāda, ar kādām grūtībām mums nāksies sastapties, kā arī to, cik laimes un prieka mums pienākas.
Rokas ir mūsu apziņas atspulgs un glabā individuālās karmas nospiedumus.
Šī meistarklase būs īpaši interesanta tiem, kuri grib uzzināt savas plaukstas noslēpumus, izprast sava likteņa karmisko uzdevumu un saprast, kā plaukstas līnijas pavada mūs cauri dzīvei.
No rokas iespējams nolasīt iedzimtas slimības, sarežģītus posmus dzīvē, kā arī zīmes, kas norāda uz labklājību un bagātību.
Tas ir tāpat kā lasīt grāmatā!
Par lektoru:
Aleksandrs Bespalovs – vēdiskais astrologs, hiromants un numerologs. Vēdiskas zināšanas apguva Indijā pie mistiķiem un hiromantiem. Pirmo reizi saskarās ar Vēdisko kultūru 1994. gadā, un šī tēma tā aizrāva viņu, ka viņš vairākus gadus veltīja mūka praksēm un izpratnei par mūsu eksistenci uz šīs zemes. Jautājumu atrašana, kā arī novērojumi iedvesmoja izveidot personīgo metodi, kuras galvenais akcents ir dziļi izprotoša un uzticības pilna saruna. Jau vairāk nekā 10 gadus sniedz individuālas konsultācijas. Aleksandrs lasa seminārus dažādās pasaules valstīs, vada attīrošus uguns rituālus, organizē svētceļojumus uz Indiju un Nepālu.
Dalības maksa: EUR 15,00 (obligāta iepriekšēja pieteikšanās).
(Lekcija krievu un latviešu valodās)
Pieteikšanās pa tālruni: 28184406 vai e-pastu: info@vsklubs.lv (vietu skaits ierobežots).
Mans pirmais uzdevums, sākot strādāt žurnālā Cosmopolitan bija uzrakstīt blogu cosmo.lv! Ilgu laiku es ļoti sekmīgi izvairījos no šī pienākuma ar atrunām par laika trūkumu, citām prioritātēm, tiešo darba pienākumu nozīmīgumu un sadzīves peripetiju iejaukšanos darba vidē. Beigu beigās attaisnojos ar to, ka nespēju nobeigt savu rakstāmo gabalu un palūdzu redaktorēm dot man vēl pāris dienas, lai sakārtotu domas un izdomātu, kamā es varu padalīties ar cosmo.lv lasītājām. Ar neticību acīs un rūgtumu sejās redaktores mīļā miera labad bloga nodošanas termiņu pagarināja.
Sapratis, ka nav vairs kur likties un idejas par izvairīšanos no atbildības ir izsīkušas, sāku rakstīt. Pirmais, kas ienāca prātā bija pasaka…., jā…., rakstīšu pasaku par ''Auglību un Lejkannu mijiedarbību'', sižets būs maģisks un kaut kur atgādinās Hulio Kortāsara daiļradi. Pēc konsultācijas ar klātesošajiem nopratu, ka ilgā klusuma pauze, ko tie man viesmīlīgi veltīja, neko labu neliecina par manu domu lidojumu. Atmetu ar roku pasakai un ķēros klāt pasaulīgākām vērtībām – sāku rakstīt par cilvēkiem, to vēlmēm un vajadzībām, par cilvēku dabu un iedabu, bet kļuva garlaicīgi, neko jaunu jau nepateikšu un bonusā nodošu nelabvēlīgu enerģiju, no kuras nevienam labāk nepaliks. Ņemšu un vienkārši rakstīšu, rakstīšu tik ilgi līdz apniks. Apnika diezgan ātri, jo ārā spīdēja saule un vēders sauca pēc maltītes. Pieliku punktu un devos baudīt sauli, jo pārstrādāties nav veselīgi un kas gan var būt labāks par bageti, baltvīnu un saulrietu darba dienas beigās ar pareizo cilvēku padusē.
Ejiet un baudiet!
Valsts drošības dienests (VDD) trešdien sācis kriminālprocesu pret sociālajos medijos ievērību guvušo sievieti par Krievijas izvērstās agresijas pret Ukrainu publisku attaisnošanu un slavināšanu, turklāt policija viņai piemērojusi 350 eiro administratīvo sodu.
VDD aģentūru LETA informēja, ka kriminālprocess sākts pamatojoties uz dienesta rīcībā esošu informāciju, ka persona publiski veikusi darbības, kas attaisno un slavina Krievijas bruņoto spēku militāro agresiju Ukrainā. Krimināllikums par šādu noziegumu paredz brīvības atņemšanu līdz pieciem gadiem, sabiedrisko darbu vai naudas sodu.
Minēto personu 16.marta latviešu leģionāru piemiņas pasākumu laikā Rīgā pie Brīvības pieminekļa aizturēja Valsts policija.
Kriminālprocesā VDD pēc tam ar personu saistītos objektos Rīgā un citā apdzīvotā vietā Latvijā veica neatliekamas procesuālās darbības. Persona patlaban ir aizturētā statusā.
Video
Tikmēr Valsts policijā aģentūrai LETA apliecināja, ka sievietei piemērots arī maksimālais, 350 eiro liels administratīvais sods atbilstoši normai par noteiktā sapulču, gājienu un piketu organizēšanas un norises kārtības pārkāpšanu.
Jau ziņots, ka trešdien Latviešu leģionāru piemiņas gājiens Rīgā noslēdzies mierīgi, taču pie Brīvības pieminekļa bija ieradusies sieviete, kas pēdējās dienās kļuvusi populāra sociālajos tīklos, jo apmeklēja veikalu, nesot iepirkumu somu ar Krievijas armijas karā pret Ukrainu izmantoto simbolu “Z”. Trešdien pie Brīvības pieminekļa viņas apģērbu rotāja pie krūtīm piešūts Krievijas karodziņš.
Pēc pārdesmit minūšu ilgas sarunas ar tiesībsargājošo iestāžu pārstāvjiem sieviete tika iesēdināta Valsts policijas automašīnā un aizvesta.
Valsts policija paziņoja, ka viņa iepriekš bijusi policijas redzeslokā.
Foto
Tāpat ziņots, ka 9.martā tiesa piemērojusi drošības līdzekli – apcietinājumu – Aivim Vasiļevskim, kuru tur aizdomās par Krievijas īstenoto kara noziegumu attaisnošanu, bet iepriekš viņš bijis pamanāms Covid-19 noliedzēju aktīvists. Viņš ir viens no četriem “garīgās attīstības un dziedniecības centra” “DVS Urantija” pārstāvjiem, kuriem inkriminē Krievijas īstenoto kara noziegumu Ukrainā attaisnošanu. Latvijas televīzijas raidījums “De facto” ziņoja, ka viens no četrotnes ir arī Aivja tēvs, dziednieks Ventis Vasiļevskis.
Ziemassvētku laikā, 25. un 26. decembrī, Ķīpsalas hallē notiks Rīgas Ziemassvētku koncerts ar vairāku populāru izpildītāju – Elzas Rozentāles, Andra Ērgļa, Gunāra Kalniņa un citu mākslinieku piedalīšanos. Šogad koncerts ir atkāpies no ierastā svētku repertuāra, aicinot tvert prieku un dvēselisku piepildījumu mūzikā, kas liek aizdomāties par esošo, bijušo un gaidāmo, par noslēpumiem, ko sevī slēpj ikviena cilvēka dzīve.
Rīgas Ziemassvētku koncertos uzstāsies Rīgas Doma meiteņu koris “Tiara” diriģentes Airas Birziņas vadībā, vokālā grupa “Schola Cantorum Riga”, muzicēs kamerorķestris koncerta mākslinieciskā vadītāja Rūdolfa Bērtiņa vadībā. Programmā savīsies mūsdienas ar klasiku, skanēs plašas noskaņu amplitūdas muzikālais repertuārs, tostarp labi pazīstami ārzemju un pašmāju skaņražu sacerējumi – Karla Dženkinsa, Leonarda Koena, Uģa Prauliņa, Jāņa Lūsēna, Zigfrīda Muktupāvela, Jāņa Šipkēvica, Aigara Grāvera u. c. mūzika.
Koncertā saulgriežu mistēriju ar pārpasaulīga skaistuma mūziku piepildīs kā meiteņu koris un viduslaiku noskaņu atmodinoši skaņdarbi, tā arī populāras melodijas, piemēram, dziesma “Ziema” no “Prāta Vētras” repertuāra, kam klātesošie noteikti dziedās līdzi.
Latviešu dzīvesziņā palīdzēs ielūkoties valdzinošā etnodžeza dziedātāja Elza Rozentāle. Viņas daudzveidīgais talants spodrināts arī šovā “Cabaret”, kura atskaņas būs baudāmas gaidāmajos koncertos, un šeit dzims jauns duets: Elza Rozentāle un publikas iemīļotais dziedātājs Andris Ērglis. Viņa aizkustinošā balss ievibrēs dvēseles stīgas Uģa Prauliņa, Jāņa Lūsēna u. c. kompozīcijās.
Ar spānisku saules siltumu no savas pašreizējās mītnes zemes uz Rīgu dosies dziedātājs un dziesmu autors Gunārs Kalniņš. Skanēs paša Gunāra sacerējums “O, happy day”, un solistu pulkam pievienosies arī kāds dziedātājs, ko pagaidām vēl paturēsim noslēpumā.
Koncerta mugurkauls – Airas Birziņas vadītais Rīgas Doma meiteņu koris “Tiara”, kura skanīgās balsis piepildīs abas koncerta daļas. Šogad koris svin 20 gadu jubileju, un meiteņu sniegumā skanēs fragmenti no Uģa Prauliņa starptautiskas atzinības vainagotā cikla “Odi et Amo”, kas 1999. gadā tika atzīts par Gada ierakstu Latvijā. Jau 90. gadu vidū šādu viduslaiku mūzikas sakausējumu ar mūsdienu izteiksmi radīja komponists Karls Dženkinss projektā “Adiemus”, kura mūziku dzirdēsim arī Rīgas Ziemassvētku koncertos. Jaunā skanējumā kora sniegumā atdzīvosies arī dziesma “Vindo” no vokālās a capella grupas “Cosmos” repertuāra.
Pērn savu 20 gadu radošās darbības jubileju atzīmēja Guntara Prāņa vadītā senās mūzikas vokālā grupa “Schola Cantorum Riga”, kuras prioritāte ir viduslaiku dziedājumi. Arī Ķīpsalas Ziemassvētku koncertu apmeklētājiem būs iespēja sajusties kā klostera mūru ieskāvienā, baudīt L. Koena himnu “Aleluja” un vienoties ar solistu ansambli Aigara Grāvera dziesmā “Nāc!”.
Mākslinieciskais vadītājs – Rūdolfs Bērtiņš, scenogrāfs – Oskars Dreģis, stila konsultante – Anete Agneta Krišjanova.
Koncertu sākums: 25. decembrī plkst. 17.00, 26. decembrī plkst. 14.00.
Biļetes iepriekšpārdošanā: “Biļešu paradīzes” kasēs visā Latvijā vai tīmekļa vietnē www.bilesuparadize.lv. Biļešu cena iepriekšpārdošanā: 12–30 EUR! Informācija par biļešu rezervēšanu, grupu atlaidēm un pieteikumiem pa tālr.: 67067500 vai e-pastu: music@bt1.lv. Ieeja koncertā no 6 gadu vecuma. Pērkot „Ģimenes biļeti” (4 līdz 8 personām) – 10 % atlaide.
90-mitajos gados mēs priecājāmies par visu, kas nebija padomju laiku ražojums. Lai arī tagad tās visas ir ierastas lietas, bet toreiz tas bija kaut kas. Visu šo lietu ienākšana manā ģimenē un dzīvē bija liels notikums. Jā, agrām mums pilnai laimei vajadzēja pavisam nedaudz. Skaties un mēģini atcerēties to brīdi, kad pirmo reizi sajuti šo produktu garšu un smaržu.
Sestdien, 16. novembrī plkst.19.00, VEF Kultūras pilī notiks Mūzikas un mākslas festivāla “Bildes” Veterānu koncerts, uz vienas skatuves kopā pulcējot mūziķus, kuri festivālā piedalās kopš tā pirmsākumiem, kā arī mūziķus, kas īpaši šim koncertam izveidojuši kopprojektus. Festivāla mudināti, kopā sanākusi 80. gados populārā grupa “Vaidava”. Koncerta laikā VEF Kultūras pilī būs apskatāma arī mūziķu un mākslinieku veidota izstāde “Pastkastītes”.
Festivāls “Bildes” pirmo reizi notika 1985. gadā Rīgas Politehniskā institūta studentu klubā Anglikāņu baznīcā. Šajos gados “Bildēs” klausītājus priecējušas vairāk nekā 1500 grupas un projekti, kuros piedalījušies teju 4500 mūziķu.
Galerija
“Faktiski “Bildes” ir vienīgais regulārais festivāls Latvijā, kas ir noticis katru gadu – nu jau 34 gadus pēc kārtas,” saka ģitārists Aivars Hermanis, kurš “Bildēs” arī piedalās jau kopš pirmsākumiem uzstājies neskaitāmos sastāvos. Šoreiz koncertā Hermanis uzstāsies kopā ar Ēriku Upenieku projektā “Bague Duo”. Šoreiz viņiem pievienosies jaunā dziedātāja Māra Kalniņa, kopā izpildot Hermaņa populāro dziesmu ar Igo tekstu “Vēstules un atklātnes”, kas programmā iekļauta, iedvesmojoties no šī gada izstādes tēmas “Pastkastītes”.
“Bilžu” Veterānu koncertā dzirdēsim arī grupu “Lādezers”. Līdz ar jauno dziesmu “Kā man laiku apvaldīt”, kas šajā vasarā ieguvusi savu vietu radio programmās, Inga Ulmaņa un Aigara Voitišķa vadītais “Lādezers” atkal uzsācis darbību. Drīzumā tiks publiskots jaunais singls – “Gadalaiki”. Grupā tagad darbojas arī dziedātāja Anete Kozlovska. Jautāts par festivāla atmiņām, Ingus Ulmanis spilgti atceras “Bilžu” pirmsākumu koncertus un tajos valdošo revolucionāro garu. Festivālā viņš debitēja 1986. gadā grupas “Jumprava” sastāvā. “Šis koncerts “Bildēs” bija viens no mūsu pirmajiem koncertiem. Atceros, kādam no skatītājiem uzdāvinājām savu ierakstu lentē, un tas tik jaunai grupai toreiz bija liels žests!” saka Ulmanis.
Savukārt 80. gados populārā grupa “Vaidava” tikai šogad debitēs “Bildēs”! Līdz šim grupas līderis-basģitārists Pēteris Siliņš festivālu ir vērojis, pats esot starp skatītājiem. “Pēdējo reizi “Vaidava” koncertā uzstājās tieši pirms 10 gadiem. Tagad atkal savācāmies kopā, lai uzspēlētu savus 80. gadu hītus “Bilžu” koncertā! Nākamais koncerts droši vien atkal būs pēc 10 gadiem,” nosmej Siliņš. Plānots, ka koncertā izskanēs dziesmas “Pusnakts stundā” un “Tu būsi vēl”, un, ļoti iespējams, arī “Kafijpupiņas”, kas savā laikā bijusi asprātīga protesta dziesma. “Dziesma “Kafijpupiņas” tika sacerēta un izpildīta saistībā ar kafijas desmitkārtīgu uzcenojumu, kas toreiz, Padomju laikos, bija desmitkārtīgs. Mēs šo notikumu kariķējām caur dziesmu un ikkatrs koncertā esošais saprata, par ko ir runa,” atceras Siliņš.
“Festivāls “Bildes” sev līdzi vienmēr nesis improvizācijas un jaunrades garu, ” saka Varis Vētra, kurš ir bijis ilggadējs “Bilžu” Veterānu koncerta vadītājs, bet šo pienākumu nu ir atdevis Ērikam Lokam, turpinot uzstāties kā mūziķis. Vētra ļoti novērtē festivāla radošajās nometnēs valdošo atmosfēru, iespēju apgūt jaunas radošās prasmes, kā arī kopā ar citiem dalībniekiem sarakstīt dziesmu vai pat izveidot jaunu muzikālo projektu, kas vēlāk arī izskan “Bilžu” Veterānu koncertā. Tā, piemēram, nometnē kopā sanākuši projekti “Stiprās sievas” un “Denktie vīri”.
“Radošajā nometnē pārspriedām savas sajūtas par festivālu. Ļoti daudzi cilvēki sacīja, ka viņi gaida “Bildes”! Tie mūziķi, kas ļoti daudz koncertē, varbūt festivālu uztver vienkāršāk. Tiem, kas koncertē mazāk, “Bildes” ir gada notikums, ” pārdomās dalās Vērta.
“Bilžu” Veterānu koncertā uzstāsies – “COLT”, “Stiprās sievas” un “Ogas”, “Dzidriņas megasistēma”, “Lādezers”, “ARMANDSOUND”, JĀNIS BUKUMS, Māra Kalniņa un “Bague Duo”, Varis Vētra, Ineta Rudzīte, “The Cucumbers”, Juris Pavītols, “Denktie vīri”, “Vaidava”, Horens Stalbe un “Riga Reggae”, “Exiled in Brussels”, “Pērkons” un citi. Koncertu vada – Ēriks Loks.
Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.
Jau ziņots, ka 16. novembra pusdienlaikā, plkst.12.00, turpat VEF Kultūras pilī notiks arī “Bilžu” koncerts bērniem, kurā uzstāsies – “Dzeguzīte”, “Knīpas un knauķi”, “Kolibri”, “Poppy”, “Momo”, “Tev un man”, “Vējā”, “Podziņas”, Nila Īles mazo perkusionistu grupa “SAFARA”, Križeviču ģimene, “Notiņas”, “Momo”, dejos “Dzirnas”, Māris Pūris un Ādažu Mākslas un mūzikas skolas deju programmas audzēkņi.
Starpbrīdī – visiem apmeklētājiem garšīgs pārsteigums no “Druvas saldējuma”.
Autors: Bilžu birojs
11.11.2019.
7. un 8. oktobrī, plkst. 11.00, Rīgas kultūrtelpā “Auss” talantīgie dziedātāji Justs Sirmais un Kārlis Mangulsons ielūdz ģimenes ar bērniem no 4 gadu vecuma un jaunāko klašu skolēnus uz muzikālo izrādi “Makss un Morics”. Leģendāro Vilhelma Buša puiku stāstu, kuru latviešu valodā atdzejojusi Aspazija, par muzikālu “nedarbu” pārveidojuši latviešu komponisti Jānis Ķirsis un Andris Sējāns.
1865. gadā sarakstītais stāsts par diviem delveriem – Maksu un Moricu – joprojām zināms gandrīz ikvienam bērnam. Pēc vairāk kā 150 gadiem, septiņi īpaši nejaukie nedarbi, ar kuriem puikas paspējuši apmuļķot teju vai katru ciema iemītnieku, joprojām sniedz vērtīgas mācības.
Izrādes laikā saskarsimies ne tikai ar no grāmatas zināmajiem puiku nedarbiem. Klāt nāks jauni. Tādi, kuriem palīdz mūsdienu tehnoloģiskās ierīces un jauniešiem populārie sociālie tīkli. Kopā ar izrādes vērotājiem Justs Sirmais un Kārlis Mangulsons apskatīs pieļautās kļūdas, apzinoties, ka katram nedarbam var būt mazākas vai lielākas sekas.
Šajā izrāde Makss un Morics ir iekāpuši 21. gadsimta kurpēs, tādēļ dzirdēsim arī hiphop stila mūziku. Savukārt, lai rosinātu izrādes interkativitāti un ļautu auditorijai līdzdarboties, izrādes galvenie varoņi kopā ar publiku lems, ko pēc katra pastrādātā nedarba darīt ar palaidņiem. Muzikālo izrādi iestudējusi režisore Ance Kukule-Sniķere.
Kultūrtelpa “Auss” atrodas Rīgā, Āraišu iela 34. Koncerta ilgums – aptuveni 50 minūtes. Sēdvietas zālē nav numurētas un ģimenes var brīvi izvēlēties vietas zālē, tādēļ uz izrādes norises vietu aicinām ierasties savlaicīgi.
Biļetes iespējams iegādāties šeit: https://www.bilesuparadize.lv/lv/performance/27720
Koncertu organizē radošā platforma SKOLENIEM.LV, kas šoruden jauniešus aicina uz jaunu un plašu kultūras programmu. Tajā iespējams tikties ar improvizācijas teātra “Divas” māksliniecēm Elīnu Geidu un Aneti Bendiku, grupas “Citi Zēni” līderiem Robertu Memmēnu un Dagni Roziņu, grupas “Tautumeitas” dalībniecēm Asnati un Aurēliju Rancānēm un daudziem citiem. Programmas “Latvijas skolas soma” ietvaros jaunieši uzzinās par emocionālo inteliģenci, tiks iepazīstināti ar Latvijas kultūras kanonu un dziesmās tiksies ar Imantu Ziedoni.
Visas projekta aktivitātes iespējams apskatīt interneta platformā www.skoleniem.lv
Sastāvdaļas (1 porcijai)
3 olas
2 ēdamkarotes piena
100 g šķiņķa
50 g siera
1 tomāts
Sāls un pipari pēc garšas
Sviests
Pagatavošana
1. Sakuļ olas ar pienu, pievieno sāli, piparus.
2. Sasmalcina visas pildījuma sastāvdaļas.
3. Uz pannas izkausē gabaliņu sviesta. Uzlej uz pannas 2/3 maisījuma un uzber pildījumu.
4. Kad omlete sāk nobrūnēt no vienas puses, to sarullē, viegli piespiežot.
5. Pārvieto sarullēto omleti uz pannas centru un ielej pannā atlikušo maisījumu. Cep, kamēr gatava.
6. Turpina rullēt.
7. Gatavo omleti sagriež gabaliņos. Labu apetīti!
48 gadus vecā supermodele Naomi Kempbela ne tikai viesojās Parīzes modes nedēļā, bet arī tajā piedalījās, kāpjot uz “Valentino” modes skates mēles.
Naomi Kembela, jeb tautā dēvētā melnā pantēra uz mēles kāpa satriecošā melnā tērpā ar pilnībā caurspīdīgu augšu, kas paparaci un skatītājiem pavēra skatu uz viņas kailajām krūtīm. Pēdējo reizi Naomi “Valentino” modes skatē piedalījās pirms 14 gadiem!
Foto
Fotogrāfija no nesen notikušās “Valentino” modes skates.
Modele “Valentino” modes skatē 1995. gadā!
https://www.instagram.com/p/Bs8w5mlAYP4/
Autors: Dieviete.lv
Modele Naomi Kempbela žilbina “Atelier Versace” kleitā. Šī kleita ir speciāli šūta leģendārajai modelei Naomi, daudzi vakara viesi uzksatīja, ka šoreiz modele ir pārspējusi pati sevi un izskatās daudz jaunāka par saviem gadiem.
Jāpiebilst, ka Naomi pēc nepilna gada svinēs savu 50. dzimšanas dienu! Kā tu vērtē šādas, caurspīdīgas kleitas izvēli?
Foto
https://www.instagram.com/p/B4fwmlkHfo8/
https://www.instagram.com/p/B4aYBBSnhdD/
Autors: Dieviete.lv
Šarmantā meksikāņu aktrise Selma Haijeka nesen pārsteidza savus Instagram sekotājus, viņa savā Instagram foto albumā ievietojusi bildi, kurā redzams, ka aktrise tikusi pie pāris sirmām matu šķipsnām. Jāpiebilst, ka aktrise izskatās tik lieliski, ka piemirstas viņas patiesais vecums, aktrise ir 52 gadus veca.
Pie fotogrāfijas rakstīts – Lepojos ar saviem sirmajiem matiem!
Aktrise zem šīs fotogrāfijas saņēmusi vairākus like un neskaitāmus, pozitīvus komentārus par savu drosmi un dabiskumu.
Foto
Autors: Dieviete.lv
Neticami, bet kompaktais pūderis radīts tikai pirms 60 gadiem! Par godu šai jubilejai MAX FACTOR sagādājis pārsteigumu leģendārā līdzekļa cienītājiem.
1953.gadā Max Factor pirmo reizi sabiedrībai piedāvā līdz šim vēl neredzētu kosmētikas līdzekli – Creme Puff krēmveida kompakto pūderi. Pūderis bija novatorisks, jo savienoja krēmveida grima bāzi un pūderi, kļūstot par vienu no pirmajiem „divi vienā” produktiem kosmētikas pasaulē.
Šis, piemērots visiem ādas tipiem, pūderis perfekti pielāgojas sejas ādas tonim un, pateicoties brīnumainām atstarojošām sastāvdaļām, rada maigu mirdzumu, vienlaikus arī matējot to. Lietojot produktu gan kopā ar citiem kosmētikas līdzekļiem – mitrinošo līdzekli, tonālo krēmu, konsīleri, gan patstāvīgi, vienkārši nopūderējot seju, rezultātā āda izskatās nevainojami, tā ir samtaina, kopta un starojoša.
60 gadi, īpaši kosmētikas pasaulē, ir diezgan ilgs laika posms, bet Creme Puff pierādīja, ka šim līdzeklim var uzticēties, tas nepievils nedz ikdienā, nedz svarīgākos dzīves gadījumos, nedz uz sarkanā paklāja. Max Factor svin kosmētiskā produkta jubileju kopā ar kosmētikas pielūdzējiem un iepriecina ar Creme Puff jauno dizainu.
Creme Puff – universālais kompaktais pūderis visiem dzīves gadījumiem!
Veikalos jau no septembra.
Labrīt, labdien, labvakar. Nu protams, protams, tiklīdz izdomāju, ka šodien izvēdināšu galvu un ieturēšu savu dienu bez auto (dabas aizstāvji būtu sajūsmā-nepatērēju naftas produktus un nelaižu smacīgus izdalījumus no izpūtēja- auto izpūtēja), tā sperot pirmos nedrošos soļus, jūtu kā pamats zem kājām pazūd un mans smaguma centrs saskarās ar zemi :)Tagad zinu, ko nozīmē teiciens-kā pīle uz ledus. Es gan vairāk sajutos kā trekns, uzbarots susļiks, kas nespēj nest savu svarīgumu. Hmm, mierinu sevi ar domu, ka ejot pus stundu līdz darbam, notērēšu kādas piecas kalorijas, kas manai kārtējai pirmdienas dienā uzsāktajai diētai (pēc skaita pieci simti sešdesmit trešajai) nāks tikai par labu. 😉 Jums vajadzēja redzēt skatu, kā es centos uzstutēties atpakaļ vertikālā stāvoklī! Sasodīts, kur agrā rīta stundā ir pazuduši visi vīrieši ar džentelmeniskām manierēm? Lai gan pieļauju, ka tiklīdz kāds ieraudzīja manu ledus baletu ar neveiksmīgo pirueti, tā aiz smiekliem noslēpās, lai neaizrītos ar savu benzīntankā paķerto rīta kafiju. 🙂 Kārtējais sevis mierinājums-esmu sagādājusi jautru rītu aculieciniekiem. 🙂 Pievarot vēl pārsimts metrus, es esmu gatava dibināt "Sētnieku uzraudzības asociāciju"! Es esmu saprotoša, es turos, man ir labi, un mani zābaki nemaz neslīd!- Ha ha haaa, un ietves ir notīrītas tikpat perfekti, cik man "neslīd" 🙂 Brīdī, kad redzu gaismu tuneļa galā (darba ēku) un mana mute līdz ausīm paverās platā smaidā, dzirdu aptuveni tādu skaņu-sļlllllāāāk un redzu savā virzienā lidojam skaistu ūdens strūklaku 🙂 pat muzikālais izpildījums netrūkst, jo par laimi, esmu parūpējusies par MP3 manās ausīs. Tiešām paskats kā muzikālajās strūklakās, atskaitot to, ka viss peļķes saturs skaistā Bruno Mars dziesmas pavadījumā, brīdī, kad skan vārdi "When I see your face there’s not a thing that I would change cause you’re amazing just the way you are" (īss tulkojums-tas neka,s ka tevi nošļaksta mašīna no galvas līdz kājām ar nenosakāmas krāsas un izcelsmes šķidrumu, tu man tikuntā patīc 😀 ), atrod sev nosēšanās vietu uz mana baltā mēteļa. Paldies, tagad manam mētelim ir jauni rotājumi 🙂 Ja labi ieskatās un pielieto fantāziju-var saskatīt pelēku puķīšu rakstu 🙂 Jūtu-šodiena ir mana diena! Juhuuuu! 🙂 P.S. Bildē attēlotajam kadram nav ne mazākais sakars ar šodienu! 🙂
Nav nekā labāka kā rītu sākt ar tasīti labas kafijas. Bet tā kā esmu vairāk aukstu nekā siltu dzērienu cienītāja, nolēmu pagatavot tik ļoti dzirdēto ledus kafiju. Un izrādās, tas ir tik tiešām vienkārši!
Lielākoties dzērienu gatavo pēc savām izjūtām.
Nepieciešamais:
Pagatavošana:
Un tas arī viss. Ideāli šādu dzērienu baudīt vasaras karstajā laikā, kad tomēr gribas no rītiem ātrāk pamosties, bet neko karstu nevari iedzert! Un pilngadīgie droši var pievienot klāt moku garšai!
Steidzīgajās ikdienas gaitās pat nenojaušam, ka daudzi mūsu paradumi var kaitēt zobu veselībai. Iespējams, no dažiem var atbrīvoties bez pūlēm, bet ar citiem tik labi neveiksies. Tad kaitējumu zobiem kaut daļēji var kompensēt ar piemērotiem mutes kopšanas līdzekļiem.
“Daži, zobu pastai beidzoties, iemet jaunu tūbiņu pirkumu grozā tāpēc vien, ka tā ir acij vai maciņam tīkamāka, citi tomēr pārcilā kārbiņas, lasa aprakstus un apjūk. Ne mazums ir arī to, kuri dodas uz aptieku, jo līdz ar pirkumu tur var iegūt arī noderīgu padomu,” savus vērojumus klāsta “Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Turonoka un uzsver, ka zobu kopšanas līdzekļu patiešām ir ļoti daudz un tie ir paredzēti daudzveidīgām mutes un zobu problēmām. Tāpat arī zobu sukas ir ārkārtīgi atšķirīgas – ne tikai pēc krāsas un formas, bet arī pēc saru mīkstuma, izvietojuma, leņķa, garuma. Tās var būt gan eklektiskas, gan izgatavotas no ekoloģiska materiāla, piemēram, bambusa. Nav brīnums, ka ir grūti izvēlēties.
“Lai arī mutes un zobu kopšanas līdzekli farmaceits varēs pielāgot praktiski visām vajadzībām, līdztekus ir jāatgādina regulāri apmeklēt zobārstu, kā arī ir vērts pārskatīt savus ieradumus. Iespējams, dažs labs šķietami nekaitīgs paradums var būt pie vainas sliktam zobu un smaganu stāvoklim. Daži jautājumi un neliela informācija par tiem var palīdzēt fiksēt riskus un atrast labāko mutes un zobu higiēnas līdzekļu kombināciju,” skaidro Ieva Turonoka un atgādina, kādi ieradumi kaitē zobu veselībai un kas var palīdzēt saglabāt to veselību.
Kurš gan kādreiz bērnībā nav grauzis lāstekas? Ledus ir arī daudzu kokteiļu un dzērienu neatņemama sastāvdaļa un, deju, spēļu vai ballītes starplaikos bieži vien to nokraukšķinām kā stikleni, gūstot tūlītēju atvēsināšanās un spirgtuma sajūtu. Ledus ir dabīgs un nesatur cukuru, tāpēc, šķiet, ka tas ir nekaitīgs. Taču, graužot cietos ledus kubiņus, zobi var saplaisāt vai pat nolūzt. Neuzmanīgi košļājot tiek kairināti mīkstie audi zoba iekšpusē, kam var sekot regulāras zobu sāpes. Pamīšus lietoti karsti un auksti ēdieni var izraisīt asas un pat ilgstošas zobu sāpes.
Kontakta sporta veidi bez zobu aizsargiem ir pilnīgi nepieņemami! Neatkarīgi no tā, vai spēlējat futbolu, hokeju vai jebkuru citu kontakta sporta veidu, sākot spēli vienmēr lietojiet zobu aizsargu. Dinamiskas spēles gaitā bez tā zobi var saņemt spēcīgu triecienu, sašķelties vai pat tikt izsisti. Ir dažāda veida zobu kapes un aizsargi, kas var palīdzēt pēc iespējas ilgāk saglabāt veselus zobus.
Zobu griešana jeb bruksisms ar laiku bojā zobus. Visbiežāk to izraisa psihoemocionālie faktori un miega traucējumi. Ja zobu griešanai ir emocionāls iemesls, var lietot nomierinošus līdzekļus gan dienai, gan naktij. Atbrīvoties no bruksisma nav viegli. Taču kaut kas ir jādara, lai uzreiz atvieglotu zobu griešanas dēļ radušās problēmas. Izvairīšanās no cieta ēdiena var samazināt zobu nodeldējuma dēļ radītās sāpes. Farmaceits palīdzēs piemeklēt zobu kopšanas līdzekļus. Zobu pasta emaljas aizsardzībai un mutes skalojamie līdzekļi, piemēram, ar hloreheksidīnu sastāvā, būs tikai ietekmes novēršanai. Lai samazinātu un atrisinātu nedaudz situāciju, aptiekā iegādājamas kapes var palīdzēt pret zobu nodilumu, ko rada zobu griešana naktīs.
Nekad nav par agru sākt domāt par zobu veselību. Ja pirms gulētiešanas bērnam iedodat pudelīti ar sulu, pienu vai mākslīgā piena maisījumu, tas var bojāt zobus, pat ja tie vēl nav izauguši. Tieši pirms gulētiešanas der tikai ūdens, turklāt – jebkurā vecumā.
Lai arī mēles pīrsings ir stilīgs, dažkārt nejauši uzkožot metāliskajai rotai, var nolauzt zobu. Lūpu pīrsingi rada līdzīgu risku. Piedevām, metālam mutē trinoties, mēdz rasties smaganu bojājumi, kas var draudēt ar zoba zaudēšanu. Mute ir arī baktēriju mājvieta, tāpēc pīrsingi palielina infekciju un čūlu risku. Tāpat ar mēles pīrsingu pastāv risks nejauši pārdurt lielu asinsvadu, kas var izraisīt smagu asiņošanu. Pirms šādas savas ārienes dekorēšanas, konsultējieties ar zobārstu par riskiem.
Lielākā daļa klepus vai temperatūru mazinošu sīrupu ir saldināti, tāpat arī klepus refleksu mierinošas konfektes un pastilas ir bagātīgi aizdarītas ar cukuru. To sastāvā mēdz būt arī lakrica un medus. Cukurs ir visbiežāk sastopamā palīgviela klepus sīrupiem un kakla sūkājamajām tabletēm. Noteikti izvēlieties saaukstēšanās preparātus, kopā ar farmaceitu, lai būtu droši, ka tie nesatur cukuru. Neatkarīgi no tā, vai cukurs nāk no saldināta šķidra medikamenta vai cietas konfektes, tas uz zobiem rada aplikumu. Nereti arī tautas līdzekļi pret saaukstēšanos ir ļoti saldi, lai mazinātu, piemēram, Islandes ķērpja vai citu pretklepus tēju rūgtumu. Tradicionālā liepziedu tēja daudziem iedarbīga šķiet tikai ar medu. Līdzīgi rosinājums slimošanas laikā vairāk lietot šķidrumu, rezultējas “zaptsūdenī”, piemēram, atšķaidot upeņu ievārījumu ar karstu ūdeni. Tādējādi saaukstēšanās bēdas tiek vareni saldinātas! Taču pēc tam baktērijas barojošo vielu radītajā aplikumā “padarbojas” un pārvērš cukuru skābē, kas, savukārt, noēd zobu emalju. Un tas ir sākums kariesam. Tādēļ pēc šādu līdzekļu lietošanas zobi obligāti jāiztīra.
Visi saldie kārumi veicina zobu bojāšanos, taču dažas konfektes ir jāizceļ kā īpaši zobu veselību ietekmējošas. Lipīgā želejkonfekšu cukura masa pielīp zobiem un to starpās, un vēl stundām ilgi turpina iedarboties. Vislabāk, ja spēsiet iztikt bez šādiem saldumiem, vai arī pēc tam pakošļāsiet košļājamo gumiju, lai veicinātu siekalu izdalīšanos.
Vienā saldinātā dzēriena glāzē var būt līdz 11 tējkarotēm cukura! Šie dzērieni satur arī fosforskābi un citronskābi, kas “palīdz” cukuram sabojāt zobu un noēd zobu emalju. Diētiskie bezalkoholiskie dzērieni var būt arī bez cukura, taču tiem ļoti iespējams būs pievienots vēl vairāk skābes mākslīgo saldinātāju veidā.
Nav šaubu, ka pēc kārtīga treniņa auksts sporta dzēriens ir atspirdzinošs. Bet arī šajos dzērienos parasti ir daudz cukura. Bieža to dzeršana var izraisīt zobu bojāšanos. Labāks veids, kā uzturēt hidratāciju sporta zālē, ir padzerties ūdeni – tajā nav ne cukura, ne kaloriju.
Ar augļu sulu varam uzņemt vitamīnus un antioksidantus, taču lielākā daļā sulu ir ar cukurs. Dažās sulās vienā porcijā var būt tikpat daudz cukura kā saldinātā dzērienā. Piemēram, apelsīnu sulā no pakas ir par 10 gramiem vairāk cukura nekā svaigā apelsīnu sulā. Augļi jau paši par sevi ir dabiski saldi. Izvēlēties sulu, kam nav pievienots cukurs, protams, ir labāk, taču tas nav ideāls risinājums. Cukura saturu var samazināt, atšķaidot sulu ar nedaudz ūdens. Tomēr jāpatur prātā, ka zobu veselības kontekstā “mazāk cukura” nenozīmē to pašu, ko “nav cukura”.
Pudeļu korķu, dažādu vāciņu vai cita plastmasas iepakojuma atvēršana ar zobiem var būt ērta, taču tas nav draudzīgs ieradums. Izmantojot zobus kā instrumentu, tie var saplaisāt vai nolūzt. Tā vietā lieciet lietā atvēršanas darbībām paredzētos instrumentus. Atcerieties – zobus izmantojam tikai ēšanai!
Uzkožot izdalās mazāk siekalu nekā maltītes laikā, tādejādi atstājot ēdiena paliekas zobos daudz ilgāk. Izvairieties no pārāk biežām uzkodām un labāk izvēlieties tādas, kurās ir maz cukura un cietes, piemēram, burkānus. Baktērijas, kas atrodas uz zobiem esošajā aplikumā cieti saturošus pārtikas produktus sadala skābē. Ja ēdiens, bieži našķojoties starp ēdienreizēm, iestrēgst zobu starpās, skābe nākamās 20 minūtes vai pat ilgāk, pakļauj zobus nelabvēlīgai iedarbībai. Viena no kaitīgām uzkodām ir populārie kartupeļu čipsi. Ja nu tomēr gadījies ko tādu apēst, ieteicams lietot zobu diegu. Zobu diegošana ir laba prasme, kas jāapgūst ikvienam, un tam vienmēr ir jābūt pa rokai. Aptiekā iegādājami dažādi zobu diegu veidi, kas piemērojami atkarībā no zobu starpu platuma, lietošanas biežuma, garšas patikas, zobu jūtīguma.
Vai kādreiz košļājat zīmuli, koncentrējoties uz darbu vai mācībām? Tāpat kā ledus graušana, šis ieradums var izraisīt zobu plaisāšanu vai pat to nolauzt. Šķiet, ka līdz ar datoru ienākšanu ikdienā, ieradums ir gājis mazumā, taču, ja tas piemīt, ir jāmeklē veids, kā atbrīvoties. Košļājamā gumija bez cukura ir labāka izvēle. Tas liks siekalu dziedzeriem vairāk izdalīt siekalas, kas var stiprināt zobus un aizsargāt pret emalju ēdošām skābēm. Jāizvēlas tādu košļājamo gumiju, kam nav pievienots cukurs.
Kafijas tumšā krāsa un skābums laika gaitā var izraisīt zobu dzeltēšanu. Par laimi ar dažādām balināšanas metodēm, pigments ir visvieglāk likvidējamais zoba defekts. Ja raizējaties par zobu krāsas maiņu, konsultējieties ar zobārstu, kurš ieteiks speciālu terapiju. Palīdzēt var arī farmaceits. Aptiekā iegādājams bagātīgs zobu pastu klāsts nelielai un saudzējošai zobu pigmentācijas mazināšanai. Šādas zobu pastas parasti satur silīcija daļiņas, B5vitamīnu, alantoīnu.
Cigaretes, kā arī citi tabakas izstrādājumi var veidot zobu pigmentāciju un būt par iemeslu to izkrišanai smaganu slimību dēļ. Tabaka var izraisīt arī mutes, lūpu un mēles vēzi. Tādēļ vislabāk būtu no smēķēšanas atteikties. Ja nu tomēr kāds to nespēj vai nevēlas, aptiekā iegādājami speciāli mutes kopšanas līdzekļi tieši smēķētājiem. No citiem līdzekļiem tie atšķiras ar to, ka ir pievienoti balinoši līdzekļi, Islandes ķērpis baktēriju samazināšanai, flourīds zobu emaljas aizsardzībai. Taču tie noteikti negarantēs zobu veselību vai nepasargās no citām iespējamām sekām. Minētie līdzekļi vairāk paredzēti tieši pigmentācijas mazināšanai un nepatīkamās elpas atsvaidzināšanai.
Vīnā esošās skābes noēd zobu emalju, padarot zoba virsmu nelīdzenu, un tas rada labvēlīgus apstākļus pigmenta plankumiem.
Sarkanvīns satur arī spilgto pigmentu, ko sauc par hromogēnu, un tanīnus, kas palīdz krāsai pieķerties zobiem. Šī kombinācija ļauj vīna sarkanajai krāsai noturēties uz zobiem vēl ilgi pēc tam, kad glāze ir tukša.
Varētu šķist, ka izvēloties baltvīnu saudzējat zobus, taču vīnā esošās skābes tāpat bojā emalju, atstājot zobus porainus un neaizsargātus pret citu dzērienu, piemēram, kafijas, traipiem. Cīnīties ar vīna ietekmi var, izskalojot zobus ar ūdeni pēc vīna malkošanas vai lietojot zobu pastu ar maigu balinātāju.
Pārēšanās bieži ir saistīta ar pārmērīgu saldumu uzņemšanu, kas var izraisīt zobu bojāšanos. Bieža, kompulsīva pārēšanas, kam dažu ēšanas traucējumu gadījumā seko izraisīta vemšana, lai atbrīvotos no apēstā, vēl vairāk kaitē zobu veselībai. Spēcīgās kuņģa skābes, ko satur atvemtā masa, var bojāt zobus, padarot tos trauslus un vājus. Šīs skābes rada arī sliktu elpu. Bulīmija var izraisīt dažādas nopietnas veselības problēmas, tāpēc šādos gadījumos noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Lēdija Gaga kādā Lasvegasas koncertē uzsvērusi, ka viņa vairs nekad nebraukšot uz Krieviju.
Dziedātāja jau vairākus mēnešus asi izsakās ne tikai par Krievijas varas iestādēm, bet arī par Krievijas iedzīvotājiem. Lēdija Gaga nosaukusi krievus par “stulbiem” , ka viņi tādi vienmēr bijuši un tādi arī paliks. Kādā savā koncertā Lasvegasā viņa paziņojusi, ka vairs nekad nebrauks uz Krieviju un tur nenotikšot neviens viņas koncerts. Māksliniece vienmēr ir iestājusies par cilvēktiesībām un ļoti aizstāv ukraiņu tautu.
Video (2012. gada koncerta fragments no Lēdijas Gagas uzstāšanās Maskavā. Šajā koncertā dziedātāja aizstāvēja geju un lezbiešu tiesības, Krievijas valdība draudēja dziedātāju arestēt).
Krievijas iedzīvotāji nosoda dziedātājas kritiku un dalās ar dzēlīgiem komentāriem sociālajos tīklos.
Unikālā dziedātāja un aktrise Lēdija Gāga, kas tikko triumfēja “Oskara” ceremonijā un par savu dziesmu filmā “Zvaigzne ir dzimusi”, saņēma prestižo “Oskara” balvu, esot stāvoklī!
Pavisam nesen dziedātāja izšķīrusies no sava mīļotā vīrieša Kristiana Karino un tagad tapis zināms, ka dziedātāja ir stāvoklī un, iespējams, mazuļa tēvs ir filmas “Zvaigzne ir dzimusi” sabiedrotais un režisors, Bredlijs Kūpers, pat Bredlija sieva, kura sociālajos tīklos sekojusi Lēdijai Gāgai ir atsekojusi viņai sociālajos tīklos, vai tas par ko liecina? Lēdija Gāga apgalvo, ka viņas ekrāna partneris nav gaidāmā bērna tēvs un, ka tas viss ir tikai izdomājums.
Grūtniecība arī ir bijis iemesls tam, kādēļ Lēdija Gāga pārtrauca attiecības ar līgavaini Kristianu Karino.
Foto
Autors: Dieviete.lv
Princeses Diānas dzīve patiešām bija līdzīga pasakai… Viņa, vienkārša bērnudārza audzinātāja ar aristokrātisku izcelsmi, pēkšņi kļuva par dzīvu tautas ikonu, par visu labdaru iemiesojumu un karaliskās ģimenes neatņemamu sastāvdaļu. Viņa pārcēlās dzīvot uz Bekingemas pili, vīram dāvāja divus brīnišķīgus dēlus, un iekaroja katra angļa sirdi ar savu neparasto skaistumu un patiesumu. Diāna, gandrīz kā Pelnrušķīte, tad vēl neticēja savai laimei. Tiesa, dzīve ar Vindzoru saimniecību neizrādījās nemaz tik salda, kā tas parasti notiek pasakās. Neskatoties uz ārējo idilli, Diāna dzīvoja blakus vīram, kurš tā arī nespēja aizmirst savu pirmo mīlestību – Kamillu Pārkeri Boulzu, un pēc tam arī pati mētājās no viena mīļākā pie otra.
Iespējams, ka lēdijai Dī pēc statusa vēl bija tālu līdz karalienei Elizabetei, bet cilvēki viņu labprātīgi dēvēja par savu “Tautas princesi”, “Pasaules rozi” un “Siržu karalieni”. Piekrītiet, ir samērā grūti paiet garām šai neticami apburošajai sievietei ar ne tik vieglo likteni. Princesi Diānu joprojām atceras un mīl miljoniem cilvēku visā pasaulē. Kā sabiedriskais tēls Diāna bieži vien nonāca ziņkārīgu žurnālistu fotoaparātu priekšā. Par godu lēdijai Diānai mēs nopublicēsim maz pazīstamas fotogrāfijas ar Sievieti ar lielo burtu. Lai tev vieglas smiltis, princese Diāna!
Diānas Frensisas Spenseres bērnība.
Topošā princese bija jaunākā no Spenseru meitām. Patiesību sakot, Diānas sekmes mācībās ne tuvu nebija spīdošas. Tomēr meitene skaisti dejoja un kļuva par pirmklasīgu dejotātu – 1976. gadā viņa pat uzvarēja skolas deju konkursā. Diāna sapņoja kļūt par balerīnu, bet diemžēl sava garā auguma dēļ (178 cm) viņai par savu sapni nācās aizmirst.
13 gadus vecā Diāna atpūšas Skotijā.
Diānas Spenseres jaunības gadi.
Tā nebija mīlestība no pirmā acu uzmetiena…Viņai bija tikai 16 gadi, kad viņa pirmo reizi iepazinās ar princi Čārlzu. Sākumā princis aplidoja Diānas vecāko māsu, Sāru Spenseri. Iepazīšanās ar Diānu bija īsa, ciešākas attiecības sāka veidoties pēc trīs gadiem.
Princese Diāna ar princi Čārlzu.
Lēdija Dī sava līgavaiņa sabiedrībā ar pašu karalieni Elizabeti.
Līgava Diāna kāzu dienā 1981. gasda 29. jūlijā.
Aristokrātiskais skūpsts.
Diāna un Čārlzs dodas kāzu ceļojumā, Vaterlo stacija.
Pēc tam, kad princese Diāna iemiga pasākuma laikā Alberta un Viktorijas muzejā 1981. gadā, karaļnams oficiāli paziņoja par viņas grūtniecību.
Nevienam nav noslēpums, ka princesei Diānai vienmēr patika pavadīt laiku bērnu sabiedrībā. Viņa varēja atrast kopīgu valodu ne tikai ar saviem, bet arī ar citiem bērniem.
Ne velti Diānu sauca par tautas princesi – parastie cilvēki tiecās pie viņas ar visu savu dvēseli. Viņa bija šo cilvēku mīlule.
Princese Diāna sarunājas ar britu karavīriem Wavell barakās Berlīnē, 1985. gadā.
Un šeit princese pati nolēma iepazīties ar bruņutehniku.
Tautas mīlule Royal Ascot Races sacīkstēs 1985. gadā.
Diāna slēpošanas laikā Lehā, Austrijā, kopā ar saviem dēliņiem Viljamu un Hariju.
Princese sava laulātā sabiedrībā izgāja paslēpot.
Princeses Diānas un prinča Čārlza skūpsts pēc polo sacensībām Kirenčesterā, Anglijā, 1985. gadā.
Diāna bija “savējā” arī vispazīstamāko sabiedrības personu vidū. Princese Diāna atcerējās iepriekšējās iemaņas un izlēma dejot rokenrolu ar Džonu Travoltu Baltajā Namā, 1985. gadā.
Princis Čārlzs un princese Diāna kopā ar mūziķi Bobu Geldofu Vemblijas stadionā labdarības koncerta Live Aid laikā, 1985. gadā.
Diāna un Eltons Džons šī paša koncerta laikā.
Princeses Diānas un Maikla Džeksona iepazīšanās.
Māte Terēze un lēdija Diāna Ņujorkā labdarības akcijas laikā, 1997. gadā/ Pēc šķiršanās Diāna pievērsās sabiedrības problēmām: nabadzība, AIDS, onkoloģiskas saslimšanas un šo sarakstu varētu turpināt un turpināt.
Sensacionālās fotogrāfijas ar lēdiju Dī peldkostīmā.
Princese Diāna sava bērnības drauga – prinča Endrjū – sabiedrībā. Starp citu, Spenseru ģimene vēl bērnībā Diānu bija “apprecinājuši” tieši ar viņu. Fotogrāfiju ar princi Endrjū Diāna turēja skapīti pie gultas mācību laikā “West Heath” skolā.
Diāna atpūsas ar savu pēdējo kaislību – Dodi al Fajedu. Daudzi Londonas augstajās aprindās negatīvi atsaucās par Dodi: “Mēs, protams, neesam rasisti, bet intriga ar Dodi al Fajedu – tas jau ir par traku”.
Fotogrāfijas no novērošanas kamerām viesnīcas liftā. Diāna un viņas mīļotais pāris stundas pirms liktenīgās avārijas.
Fotosessija, ko veidojis Mario Testino Kensingtonas pilī.
Līdz šim šie princeses Diānas modernie tēli izraisa interesi kolekcionāru un augstākās modes cienītāju vidū.
Tāda spilgta, gaiša un starojoša princese Diāna uz visiem laikiem paliks mūsu atmiņās…
Viņa jau sen vairs nav starp mums, bet joprojām ir grūti atrast cilvēku, kurš nezinātu, kas ir princese Diāna. Lēdijas Dī avārijas iemesli joprojām nav skaidri, un iespējams, ka neviens un nekad neuzzinās patiesību. Bet mēs vienmēr atcerēsimies Diānu – tādu brīnišķīgu un gaišu cilvēku.
avots: ofigenno.cc
LED tīkla apgaismojums ir mūsdienīgs risinājums tiem, kas vēlas piešķirt telpām mirdzumu un siltumu. Atšķirībā no tradicionālajām virtenēm, tīkla gaismas ķermeņi ir izkārtoti režģa veidā, tāpēc tie ir ideāli piemēroti vienmērīgam pārklājumam uz krūmiem, sienām un griestiem, nodrošinot vienmērīgu gaismas izplatīšanu.
Viena no izcilākajām LED tīklu gaismu īpašībām ir to efektivitāte. Šīs lampas patērē ievērojami mazāk elektroenerģijas nekā tradicionālās spuldzes, kas ne tikai palīdz samazināt enerģijas rēķinus, bet arī samazina ietekmi uz vidi. Turklāt LED tīkla lampas ir pazīstamas ar savu izturību un ilgo kalpošanas laiku, tās reti ir jānomaina un spēj izturēt dažādus laikapstākļus, padarot tās par ideālu izvēli āra dekorācijām.
Vēl viena būtiska priekšrocība ir to drošība. LED gaismas rada minimālu siltumu, tādējādi samazinot ugunsbīstamības risku, jo īpaši dekorējot dzīvus kokus un audumus. Tāpēc LED tīkla gaismas ir droša izvēle gan ģimenēm, gan publiskām izstādēm.
LED tīklu gaismu viendabīgais dizains padara tās neticami efektīvas, lai radītu burvīgu atmosfēru svētku sezonā vai īpašos pasākumos, piemēram, kāzās. Tās var pārvilkt pāri dzīvžogiem, apvīt ap kokiem vai izmantot kā fonu fotogrāfijām, nodrošinot vienmērīgi apgaismotu zonu, kas uzlabo jebkura pasākuma kopējo estētiku.
Mājokļa dekorēšanai LED tīkla gaismas var pārveidot vienkāršu sienu par spilgtu elementu vai piešķirt mājīgu noskaņu guļamistabai vai terasei, pierādot, ka to izmantošana ir ierobežota tikai ar cilvēka iztēli.
Izvēloties LED tīkla apgaismojumu, ņemiet vērā nosedzamās platības lielumu, kā arī apgaismojuma krāsu un intensitāti, lai nodrošinātu, ka tas papildina jūsu esošo interjeru. Tiem, kas vēlas izpētīt dažādas iespējas, var noderēt e-komercijas vietnes apmeklējums, kas specializējas LED apgaismojuma jomā. https://tonro.lv/lv/tags/led-gaismas-virtenes šīs platformas piedāvā plašu izvēli, sākot no maigām baltām gaismām un beidzot ar spilgtām krāsām, kā arī ekspertu konsultācijas, kas palīdzēs jums pieņemt vislabāko lēmumu jūsu apgaismojuma vajadzībām.
LED tīkla apgaismojums ir efektīvs, drošs un skaists apgaismojuma risinājums, kas var uzlabot jebkuru telpu. Neatkarīgi no tā, vai tās paredzētas svētku dekorēšanai vai atmosfēras radīšanai visa gada garumā, šīs gaismas apvieno skaistumu un praktiskumu.
viss notiek! un notiek uz labu! ir jau vienmēr patīkami ja ir kāds vainīgais. ne tikai par negatīvajām lietām runājot, bet arī par pozitīvajām! šodien mēs lecām atkal! un mums bij jautri! tas ir pats galvenais!!!!
Uhhh.. Ja godīgi -domāju tā tāda veiksmīga sagadīšanās, bet var jau arī norakstīt, ka mana lekšana atmaksājas 🙂 Esmu pārlēkusi savai zaļajai lentei (tādā gadījumā – krāsai nav nozīmes). Esmu ielekusi skaistā pavasarī, un varbūt tieši krāsa nostrādāja, jo zaļā ir mana mīļākā.. PIRMĀ un pati galvenā pārmaiņa – lai arī mazliet smējos par sevi 🙂 un arī mans puika smējās par mammas lēcieniem – ir tā, kas šis leciens uzmundrina, un pozitīvā domāšana raisās daudz vieglāk. Nu kā nekļūs labāk, ja par sevi pasmaidi. un nemsaidīt lecot nevar. smaids pats laužas ārā. pat smiekli! To būs jāpasāk brīžos, kad Melnais nāks virsū. AIZIET MĪĻĀ!!! Pie citām pārmaiņām varu minēt šīs: (bet kā jau minēju – tā var būt arī vienkārša apstākļu sakritība, un es šādām sakrtībām ticu. jo par šādu veiksmīgu sakritību taču var saukt vienkārši to, ka mēs protam izmantot iespējas, kuras dzīve mums dāsni piedāvā) 1. pavadīju dienu kopā ar sen nesatiktu draudzeni. gandrīz divus gadus nebijām tikušās, un vēl joprojām bij par ko runāt. es par to ļoti baidījos.. bet re kā – bez pamata. LABVĒLĪGAJĀ PASAULĒ viss ir skaisti!!! 🙂 🙂 🙂 2. nu dikti man gribējās Meieres grāmatu Jauns Mēness, un es to arī dabūju dāvanā 🙂 vienkārši tāpat, bez īpaša iemesla. bij jau protams lasīta in english, bet dikti man gribējās arī dzimtajā valodā izlasīt. 3. man maijam tikpat kā visas nedēļas nogales ir saplānotas, ar pasākumie, ciemošanos vai arī ciemiņu uzņemšanu. 4. es vinnēju smaržas! un turklāt man patīk! manuprāt vispār ir diezgan riskanti otram dāvināt smaržas, ja vien nezini, ka tās tiešām šim cilvēkam patīk. tapēc arī biju pārsteigta. Hmmm.. gan jau vēl viss kas ir noticis 🙂 jo vienu zinu točīt – NEGATĪVAIS pēdējās dienas nav bijis! bet to sīko foršo lietiņu ir daudz 🙂 tādi pavisam ikdienišķi prieciņi, kas, starpcitu – ir vis vis vis foršākie!!! LEKSIM!
par cūcenēm 🙂 vispār izvēlēties vienu veidu bij grūti. likās, ka izmēģināšanas vērti ir vairāki. afirmācijas kaut kad ir mēģinātas.. bet šoreiz izvēlējos kaut ko interesantāku 🙂 lai jautrāk. pasmaidīt protams lika VUDŪ paņēmiens.. nez, kāda to izmēģinās? es laikam ne. tātad – LĒCIENS LABVĒLĪGAJĀ PASAULĒ – citēju – sūfiju gudrie piedāvā teoriju par daudzu pasauļu vienlaicigu pastāvēšanu. saskaņā ar to var sevi izraut no vienas un ar gribasspēku pārcelt uz citu pasauli. Istabas vidū noliec krēslu. metru no tā nomet zemē baltu lenti (nez, krāsai ir nozīme? baltu lenti es neatradu, man ir zaļa. nu.. ja nenostrādās, tad zināšu ka lentes krāsa bij vainīga!). uzkāp uz krēsla. un ar skaļu kliedzienu "aiziet, mīļā" lec augšup un uz priekšu aiz baltās (zaļās – manā gadījumā) linijas. Jālecot esot reizi dienā kamēr nokļūsti labvēligajā realitātē. bet ja trīs nedēļu laikā rezultāta nav, tad neesot ko pūlēties. nu skatīsimies. 6. maijs kā galējais termiņš. jāsaņemas! nu kurš gan negrib savu cūceni 😉 vēliet veiksmi!
• 200 g dzelteno lēcu
• 150 g ziedkāposta
• 200 g ķirbja
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• Lauru lapa
• ½–1 tējkarote sāls
• Garšvielas: ¼ tējkarotes kumīna; ½ tējkarote kurkumas; 1,5 cm ingvera saknes; ⅓ tējkarotes maltu melno piparu
Lēcas nomazgā aukstā ūdenī, līdz šķidrums vairs neiekrāsojas balts. Ziedkāpostu sadala mazās rozetēs, ķirbi sagriež kubiciņos. Katlā uzvāra puslitru ūdens, pievieno ziedkāpostu, lēcas un vāra uz vidējas uguns, kamēr pākšaugi kļūst mīksti. Pievieno ķirbi. Ingvera sakni sagriež mazos kubiciņos. Mazā pannā 30 m sekundēs eļļā apcep garšvielas un pievieno lēcām. Pieber sāli un samaisa. Pikants, aromātisks lēcu un dārzeņu sautējums ar austrumniecisku pieskārienu. Indijā šādu ēdienu sauc par dālu, bieži pasniedz pusdienās kopā ar indiešu maizi, sutinātiem dārzeņiem un saldo.
Svarīgi
Lēcām nav izteiksmīgas garšas, tāpēc jāpievieno garšvielas. Šiem pākšaugiem piestāv kumīns, ingvers, melnie un čili pipari, kurkuma, koriandrs, melnās sinepes un ķiploki. Garšvielas arī uzlabo gremošanu, tāpēc šādu ēdienu organisms vieglāk pārstrādā.
Uzziņa
Lēcas ir vērtīgas, jo dzelzs sastāva ziņā ieņem pirmo vietu starp visiem pākšaugiem. Tajās ir ne tikai olbaltumvielas un dzelzs, bet arī B grupas vitamīni, neaizstājamās aminoskābes, fosfors un kālijs.
Padoms
• Sarkanās un dzeltenās lēcas ātri savārās biezputrā, tās vairāk piemērotas zupām un biezzupām, savukārt zaļās un brūnās vārot neizšķīst, tām ir riekstu garša.
• Lēcas ātrāk nekā zirņi un pupas izvārās mīkstas. Sarkanajām lēcām nepieciešamas vien 10 minūtes, dzeltenajām – 15 minūtes, brūnajām un zaļajām vajag 25–30 minūtes (ja iepriekš nav izmērcētas).
• Lēcu sautējumiem ieteicams pievienot sviestu, tas labi izceļ šo pākšaugu garšu.
• Ja vāra tikai lēcas, pākšaugu un ūdens attiecība ir 1:2.
