Lāčplēša dienā, 11. novembrī, plkst. 20.00 ekskluzīvi LMT Viedtelevīzijā un lietotnē LMT Straume pirmizrādi piedzīvos audiovizuāls tautas deju koncertuzvedums “Ausa saule pār Latviju”, kurā seši deju kolektīvi vienosies krāšņā un vēl neredzētā priekšnesumā, izdejojot Latviju no Ludzas līdz Grobiņai.
Koncertu veidojis “Deju un dziesmu fonds” – idejas autors Edvards Cīrulis un režisori Juris Gogulis un Jānis Romanovskis, pulcējot ap 160 dalībnieku skaistās Latvijas vietās – Cēsīs, Āraišos, Jelgavā, Rundālē, Ludzā, Liepājā, Bertānos, Grobiņā, Carnikavā un Rīgā.
Galerija
“Kultūra un valsts identitāte mums jākopj katru mīļu brīdi, tomēr novembra valsts svētku nedēļa ir laiks, kad cilvēki visvairāk alkst pēc pasākumiem, kuri sniedz šīs patriotiskās svētku noskaņas un liek atkal no jauna iemīlēties mūsu zemē, mūsu Latvijā. Mēs vēlamies ikdienas steigā ikvienam atgādināt, kas tad īsti Latviju padara par Latviju, kas mūsu senčus ir mudinājis ticēt mūsu valsts nākotnei, kas viņos radīja un noturēja to dzirksteli – Latviju par savējo saukt!” koncerta iecerē dalās tā idejas autors Edvards Cīrulis.
Koncerta ierakstā sabiedrībā zināmas personības – Lolita Ritmanis, Guntars Račs, Māris Muktupāvels, Jūlija Brauere, Andris Freidenfelds, Katrīna Dimanta, Olga Dreģe, Emīls Balceris, Nora Ikstena, Juris Binde un Dzintars Dreibergs – dalīsies pārdomās par to, kas viņus iedvesmo Latvijā un ko nozīmē būt latvietim.
“Valsts svētki ir laiks, kad pārdomāt, ko ikviens no mums un mēs visi kopā esam darījuši, lai Latvija kļūtu vēl bagātāka un laimīgāka, lai tā vēl vairāk izceltos starp citām valstīm. Laiks, kad ne tikai gaidīt, ko valsts mums dos, bet apzināties, ka savu valsti mēs veidojam kopā. Kultūra ir viena no mūsu lielākajām bagātībām, unikāla visas pasaules mērogā, tāpēc arī LMT turpina atbalstīt kultūras projektus un izcelt Latvijas kultūras daudzveidību,” pauž Juris Binde, LMT prezidents.
Koncerta tapšanā piedalījušies Latvijas Universitātes deju ansamblis “Pērle”, Rīgas Celtniecības koledžas deju ansamblis “Austris”, Jelgavas pilsētas pašvaldības iestādes “Kultūra” tautas deju ansamblis “Lielupe”, VEF Kultūras pils tautas deju kolektīvs “Zalktis”, Rīgas Kultūras un tautas mākslas centra “Mazā Ģilde” deju ansamblis “Daiļrade”, Liepājas Universitātes tautas deju kolektīvs “Banga”un mūziķi Lauris Valters un Ilze Rijniece.
Spoža saule, plus 6 grādi, putni čivina kā pavasarī. Kāds tur miegs! Helsinku zoodārzā brūnie lāči pamodušies no savas līdz šim īsākās guļas. Ķepaiņi gulējuši vien divus mēnešus ierasto piecu vietā! Iemesls tam – netipiskā ziema, kas Somijā solās būt siltākā pēdējos 100-mt gados. Taču izrādās, arī Latvijas lāči ir rekordisti. Kalvenē, kur ir Rīgas zoodārza filiāle “Cīruļi”, lāči pamodās janvāra sākumā!
Pateicoties sabiedrības atsaucībai un sniegtajām ziņām, Dabas aizsardzības pārvalde noskaidrojusi vainīgo, kurš ar automašīnu pa meža ceļu ilgi trenkāja pusaugu lācēnu.
atceros, kā kādreiz pirmajās klasītēs vajadzēja dziedāt tādu dziesmiņu.. visus vārdus neatceros, bet tur bij – labu rītu labu rītu saka saule!! PIE MANIS sPĪD SAULĪTE!!!! (l) (l) (l) Kā ir pie Jums? ceru, ka arī! sirdī uzreiz pavasars!! kaut gan ārā -4 grādi, auksts.. brrr
Zarnu mikrobioms pēdējos gados kļuvis par vienu no populārākajiem veselības pētniecības tematiem, un ne velti – tajā mīt miljardiem mikroorganismu, kas ietekmē ne vien gremošanu, bet arī imunitāti, garastāvokli un pat enerģijas līmeni ikdienā. To, vai šī neredzamā pasaule palīdz, vai gluži pretēji – rada problēmas –, lielā mērā nosaka mūsu ēdienkarte. Kādi produkti palīdz uzturēt zarnu vidi līdzsvarā un kas var izjaukt šo trauslo harmoniju, stāsta Veselības centra Vivendi sertificētā uztura speciāliste, kognitīvi biheiviorālās terapijas ēšanas traucējumu (KBT ĒT) metodes speciāliste Dr. Laila Siliņa un aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.
„Zarnu mikrobiomu var salīdzināt ar ekosistēmu – ja tajā dominē daudzveidība un līdzsvars, cilvēks jūtas enerģisks un veselīgs. Ja vide kļūst vienveidīga vai to izjauc nelabvēlīgi faktori, var pasliktināties ne tikai gremošana, bet arī imunitāte, miega kvalitāte un pat emocionālā labsajūta. Zinātniskie pētījumi arvien vairāk apliecina, ka mikrobioma stāvoklis ir cieši saistīts ar hronisku iekaisumu risku un dažādu slimību attīstību, tostarp aptaukošanos, 2. tipa cukura diabētu, sirds un asinsvadu slimībām, kā arī depresiju,” stāsta Veselības centra Vivendi sertificētā uztura speciāliste, kognitīvi biheiviorālās terapijas ēšanas traucējumu (KBT ĒT) metodes speciāliste Dr. Laila Siliņa.
Mikrobioma draugi, kas stiprina veselību
Zarnu mikrobioma līdzsvara uzturēšanā īpaši nozīmīgi ir fermentētie produkti. Tie nodrošina dzīvas baktērijas un bioloģiski aktīvus savienojumus, kas palīdz papildināt un dažādot mikrofloru. Ikdienas uzturā vērts iekļaut kefīru, jogurtu ar dzīvajām kultūrām, paniņas, kā arī skābētus dārzeņus, piemēram, kāpostus, gurķus vai kimči. Ne mazāk vērtīgi ir arī fermentēti sojas produkti, tostarp tempe un miso.
Svarīga loma mikrobioma veselībā ir arī šķiedrvielām un prebiotikām – vielām, kas kalpo par barības avotu labvēlīgajām baktērijām. Tās lielākoties atrodamas šķiedrvielām bagātos produktos: dārzeņos, sakņaugos, lapu zaļumos, augļos un ogās. Prebiotiku daudzveidība uzturā palīdz bagātināt mikrobioma sastāvu un uzlabo tā spēju aizsargāt organismu.
Papildu ieguvumus sniedz pākšaugi – pupiņas, zirņi, lēcas –, kā arī pilngraudi, piemēram, auzas, rudzi, griķi un brūnie rīsi. Uztura bagātināšana ar riekstiem un sēklām nodrošina gan šķiedrvielas, gan vērtīgos taukus, savukārt sīpoli, ķiploki, sparģeļi, artišoki un krustziežu dzimtas dārzeņi – brokoļi, kāposti, ziedkāposti – darbojas kā spēcīgi prebiotisko vielu avoti. Šāds uzturs vienlaikus sniedz būtiskas barības vielas un rada labvēlīgu vidi, kurā „labās baktērijas” var attīstīties un stiprināt veselību.
„Mikrobioma veselību neietekmē tikai ēdiens, bet arī dzīvesveids kopumā. Kvalitatīvs miegs, zems stresa līmenis, regulāras kustības, svaigs gaiss un pietiekama ūdens uzņemšana rada vidi, kurā labvēlīgās baktērijas spēj attīstīties un saglabāt daudzveidību. Gadījumā, ja neizdodas nodrošināt organismu ar sabalansētu uzturu, papildu atbalstam var lietot arī uztura bagātinātājus – probiotikas, prebiotikas, šķiedrvielu preparātus vai Omega-3 taukskābes, kuru iedarbība labvēlīgi ietekmē gan zarnu vidi, gan vispārējo veselību,” papildina aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.
Mikrobioma ienaidnieki, kas izjauc līdzsvaru
Viens no lielākajiem mikrobioma kaitniekiem ir cukurs un ar to bagātinātie produkti – saldumi, konditorejas izstrādājumi, limonādes un citi saldinātie dzērieni. Tie ne tikai izraisa straujas cukura līmeņa svārstības, bet arī veicina nelabvēlīgo baktēriju pārsvaru mikrobiomā. Tāpat līdzsvaru izjauc pārstrādāti produkti un dažādi pusfabrikāti. Piemēram, frī kartupeļi, burgeri, desas vai cīsiņi satur pārmērīgi daudz piesātināto tauku, sāls un bieži arī transtaukskābes, kas ilgtermiņā negatīvi ietekmē mikrobiomu.
„Mikrobioma veselībai būtiski ir izvairīties no liekām pārtikas piedevām un pārmērīga pusfabrikātu patēriņa,” uzsver aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane, „īpaši bīstamas ir transtaukskābes, kas ne tikai īstermiņā spēj izjaukt zarnu mikrobioma līdzsvaru, bet ilgtermiņā palielina onkoloģisko slimību risku. Negatīvu ietekmi atstāj arī smēķēšana, pārmērīgs alkohola patēriņš un lielas kofeīna devas – šie faktori kopumā vājina mikrobiomu un samazina tā spēju aizsargāt organismu.”
Kā norāda Dr. Laila Siliņa, arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta arī mākslīgajiem saldinātājiem – lai gan tie samazina cukura kaloriju daudzumu, pētījumi rāda, ka ilgtermiņā tie var mainīt zarnu baktēriju sastāvu un nelabvēlīgi ietekmēt vielmaiņu.
Labs sekss ir veselīgs. Atcerieties, ka labs sekss sākas vēl tad, kad jūs esat apģērbti. Pat sīkumiem ir ļoti liela nozīme, lai sekss būtu labs un baudāms abām pusēm.
Katru reizi savādāks
Cilvēki mainās, mainās laiks, mainās partneri. Lai arī kā pāris mēģinātu viņi trīs vakarus pēc kārtas orgasmus nevar atkārtot. Būs dienas, kad būsiet noguris vai ar sliktu noskaņojumu. Tomēr arī tas ir seksa skaistums: katru reizi jūs varat uzmundrināt savu partneri ar jaunu pozu vai kādiem seksa knifiņiem. Pat sīkumiem ir liela nozīme.
Esiet atslābinājies
Kad jautāju draugiem par viņu labāko seksa reizi, gandrīz visi teica, ka tas notika atvaļinājuma laikā. Mēs ikdienā pastāvīgi uztraucamies un nervozējam, vienmēr kaut kur steidzamies un cenšamies visu paspēt izdarīt. Šāda trauksme tiek nodota arī ķermenim. Ja vēlaties ar savu partneri fantastisku seksu, tad brīvdienās dodieties uz mierīgu, komfortablu vietu un ļaujaties mīlas priekiem.
Siltumam ir nozīme
Un nevis pārnestā nozīmē, bet gan tiešā nozīmē. Zinātnieki ir pierādījuši, ka aukstā telpā ir grūtāk nodarboties ar seksu. Asinis izplūst no dzimumorgāniem, mēģinot sasildīt cilvēka ekstremitātes un bauda tiek zaudēta.
Janvārī uzsāktā ārstniecības iestāžu un aptieku obligāta valsts e-veselības sistēmas lietošana gan ārstiem, gan farmaceitiem ir sagādājusi ne mazums raižu. Lai arī sabiedrībā šobrīd aktuālais jautājums ir par tās funkcionalitāti un arī iespējamo darba apjoma palielināšanos, jau šobrīd darba procesā farmaceiti paredz darba efektivitātes uzlabošanos, kas atvieglotu dažādas formalitātes.Kamēr ar jauno kārtību vēl jāaprod, aicinām visas iesaistītās puses – ārstus, farmaceitus un iedzīvotājus – būt saprotošām un pacietīgām.
Pirmās e-veselības izmantošanas dienas liecina, ka gan pilsētu, gan reģionu “Euroaptieku” farmaceiti saskaras ar virkni problēmu, kā rezultātā zāļu saņemšana prasa ilgāku laiku nekā iepriekš. Sistēmu skar dažādi tehniskas dabas traucējumi, kas bija īpaši aktuāli gada pirmajās dienās, kad e-veselība faktiski nedarbojās. Diemžēl zāles nebija iespējams izsniegt ne caur portālu, ne pie kases, pieļaujot situāciju, kad pacients paliek bez farmaceitiskās aprūpes.
Grūtības medikamentu saņemšanā rodas ne tikai sistēmas darbības traucējumu dēļ, bet arī tad, ja ārsts elektroniskās receptes aizpildījis nekorekti. Iepriekšējos gados esam novērojuši, ka no 100 receptēm aptuveni 20 tiek aizpildītas nepilnīgi, tomēr līdz ar e-veselības ieviešanu to skaits ir pieaudzis. Elektroniskajās receptēs ir iespējamas kļūdas, un diemžēl kļūdainos vai tukšos laukus recepšu veidlapās farmaceits aizpildīt vai izlabot nevar, līdz ar to ar ārstu ir nepieciešams sazināties atkārtoti. Lai gan ārsti ir atsaucīgi recepšu labošanā, ir gadījumi, kad recepti koriģēt nevar pavisam vienkārša iemesla dēļ – ar ārstu nav iespējams sazināties. Tas gan attiecināms tikai uz vēliem vakariem un brīvdienām, tomēr šī problēma ir ļoti aktuāla. Aptieku klienti, protams, ir neapmierināti, ja medikamentus viņi nevar iegūt uzreiz, tomēr jāatceras, ka farmaceits zāles bez receptes izsniegt nevar – pacientam ir jābūt korektai papīra vai elektroniskajai receptei. Līdz ar to aicinām ārstus būt vērstiem uz sadarbību – t.i., būt atsaucīgiem problēmu gadījumā un, izrakstot recepti, aizpildīt visus nepieciešamos laukus sistēmā, lai izslēgtu gadījumus, kad zāles pacients nesaņem.
Ko iegūsim no e-veselības?
Jau tagad, darbojoties sistēmā, farmaceiti apliecina, ka e-veselība ir lieliska iecere, kas nodrošinātu efektīvu un raitu darbu procesu, kā arī kopējās veselības aprūpes pakalpojumu paaugstināšanos. Šobrīd sistēma vairāk darbojas un palīdz, nekā nestrādā,kā arī tā nodrošina veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem ātru pieeju pie nepieciešamajiem pacienta veselības datiem.Pašlaik sistēma darbojas tikai divās sadaļās – receptes un darbnespējas lapas. Tomēr, lai to varētu saukt par pilnvērtīgu sistēmu, tai vajadzētu saglabāt un apkopot informāciju arī par manipulācijām un uzstādītajām diagnozēm, tā veidojot pacienta slimības vēsturi.
Ja medikamentu receptes ir sistēmā ievadītas pareizi un pilnīgi, pacients nevar pazaudēt savu recepti. Kas ir būtiski, aptiekā būs iespējams iegādāties zāles tuviniekiem vai cilvēkam, kuram nav iespēju zāles saņemt pašam. Svarīgi ir informēt ārstu, ja pacientam, viņa tuviniekam, kaimiņam un kādam citam paredzētās zāles uz aptieku saņemt dosies cits cilvēks, lai ārsts varētu atzīmēt sistēmā deleģēto personu. Tad zāļu saņēmējam aptiekā būs jāuzrāda tikai personu apliecinošs dokuments un jānosauc pacienta vārds un uzvārds. Drošības labad aicinām zināt arī pacienta personas kodu, lai zāļu saņemšana noritētu raiti. Tomēr, ja nebūs uzreiz zināms zāļu saņēmējs, nepieciešams, lai ārsts izsniegtu receptes identifikācijas numuru, ko uzrādīt aptiekā. Nozīmēt cilvēku, kuram uzticēts saņemt medikamentus, cilvēks var arī pats, elektroniski to fiksējot portālā www.eveseliba.gov.lv.
Kā darbojas elektroniskās receptes?
Pirmās e-veselības lietošanas dienas liecina, ka problēmas rada arī iedzīvotāju izpratnes trūkums par jauno sistēmu. Visus neskaidros jautājumus iespējams uzdot ne tikai ģimenes ārstam, bet arī farmaceitam, tomēr svarīgi atcerēties, ka, lai saņemtu medikamentus, nepieciešams personu apliecinošs dokuments. Vēl aizvien daļa klientu nav raduši uz aptieku ņemt līdzi pasi vai ID karti.Tāpat iedzīvotājiem jācenšas būs saprotošiem gadījumos, kad zāļu saņemšanas process ieilgst tādēļ, ka pieļaujamo izņēmumu dēļ pacientam būs izrakstīta papīra recepte. Pēc šī gada 1.janvāra uz papīra recepšu veidlapām turpinās izrakstīt individuāli kompensējamās zāles, M saraksta zāles, medicīniskās ierīces un medikamentus, kuru iegādi pacientam kompensē apdrošināšanas sabiedrība.
Tā kā izrakstītās valsts kompensējamo zāļu papīra receptes varēs izmantot līdz to derīguma termiņa beigām, šobrīd “Euroaptiekās” vēl aizvien saņemam lielu skaitu recepšu papīra formātā. Farmaceitiem aptiekā tās būs jāievada sistēmā jeb jāelektronizē, un diemžēl tas vēl arvien aizņem pārāk ilgu laiku – papīra recepšu elektronizēšanas ātrums ir apmēram 15 receptes stundā. Tā kā recepšu elektronizēšana nozīmē farmaceitu darba apjoma pieaugumu, šobrīd kopā ar NVD aktīvi tiek meklēti risinājumi, lai recepšu elektronizācija neapgrūtinātu aptiekas darbu, jo bez šī atbildīgā uzdevuma farmaceitam iedzīvotājiem ir jāsniedz gan konsultācijas, gan farmaceitiskā aprūpe.
Lai gan kopš sistēmas pirmās darbības dienas ir redzami uzlabojumi, vēl aizvien aicinām visas iesaistītās puses būt pacietīgām, saprotošām un vērstām uz sadarbību. Mēs esam uz pareizā ceļa un, neapšaubāmi, pilnībā funkcionējoša e-veselības sistēma ievērojami atvieglos ikdienu gan farmaceitiem, gan ārstiem, gan arī iedzīvotājiem, tačulietu, kas ir jāuzlabo, vēl ir.
Autors: Zane Melberga, “Euroaptiekas” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja 15.01.2018
Melnā krāsa modes pasaulē ir kā bībele. Tā ir krāsa no kuras nevajadzētu baidīties. Ja tev tomēr ne pārāk patīk melns apģērbs, izvēlies to vilkt apavu vai apakšveļas formā. Tāpat var izvēlēties mežģīnes, kurām cauri spīd āda.
Ģērbies atbilstoši savam ķermeņa tipam
Tici man, ja tu izvēlēsies apģērbu, kas vislabāk piestāv tavam ķermeņa tipam, tu izskatīsies vislabāk! Visām sievietēm nevar piestāvēt viss. Nezini, kāds ir tava ķermeņa tips? Internetā ir daudz attēlu un testu, kas var palīdzēt.
Liec lietā savus „trumpjus”
Kas tavā ķermenī tev patīk vislabāk? Formīgais dibens? Garās kājas? Pleci? Kakls? Lai arī, kas tas būtu, tev tas ir jāizceļ. Tu noteikti jutīsies pašpārliecinātāka, ja zināsi, ka tava mīļākā ķermeņa daļa izskatās satriecoši. Un, nē, tā nav izrādīšanās. Tā ir sevis mīlēšana un skaistuma apzināšanās!
Ik pa laikam atjauno savu stilu
Tu nevari 20 gadus valkāt viena stila apģērbu un cerēt, ka jutīsies un izskatīsies lieliski. Pat, ja tu modei līdzi neseko, ik pa laikam uzfrišini savu garderobi un stilu.
Labs manikīrs glābj visu
Vienmēr savā ikdienā atlicini laiku nagu sakopšanai. Vienmēr! Pat, ja tev nepatīk lakot (vai varbūt darbs neatļauj), neaizmirsti nagus uzturēt tīrus un skaistā formā. Daudzi cilvēki pirmo iespaidu veido pēc roku apskatīšanas, tāpēc parūpējies, lai par tevi iespaids būtu pozitīvs.
Nopērc sev miesas krāsas apavus
Šie apavi spēj veikt brīnumus! Tās liek sievietes kājām izskatīties garākām un pārāk neraibina kopējo tēlu. Lieliski!
Iegādājies interesantu rokassomiņu
Ja tavs stils ir ļoti vienkāršs un pat pelēks, parūpējies par to, lai akcentus veidotu aksesuāri. Mūsdienās taču ir pieejami tik daudz dažādu krāsu un formu somiņu! Izvēlies sev tīkamāko un manīsi atšķirību.
Pērn žurnāla LILIT abonentes līdz ar žurnālu saņēma arī īpašu kalendāru 2014. gadam. Tā varoņi – Pončiks, Ursus, Dēzija un citi savu ģimeņu mīlēti un loloti suņi un kaķi – rosināja šo projektu turpināt. Tāpēc sadarbībā ar idejas un fotogrāfiju autori Helēnu Erti un dzīvnieku patversmi Dzīvnieku draugs sērijā LILIT bibliotēka nācis klajā jaunais kalendārs 2015. gadam. No katra pārdotā eksemplāra desmit centu tiks ziedoti bez mājām palikušo dzīvnieku atbalstam.
Helēna Erte, idejas un fotogrāfiju autore:
“LILIT labdarības kalendārs 2015. gadam ir veltījums manam kaķim Ursim, kas tagad atrodas citos medību laukos. Kad viņš turp devās (pilnīgi negaidīti pēc mūsu kopīgiem vairāk nekā desmit harmonijā un laimē kopīgi pavadītajiem gadiem), manas skumjas bija neizmērojamas. Daudzi mani sapratīs, jo arī bijuši spiesti piedzīvot un pārdzīvot to pašu. Ko lai dara – dzīvnieku mūžs ir īsāks…
Helēna Erte, idejas un fotogrāfiju autore
Bet skumt var dažādi. Es aizbraucu uz patversmi (kas bija vistuvāk mājām), stingri nolēmusi adoptēt kādu vientuļnieku. Un, lai arī neviens un nekad nespēs aizvietot manu veco uzticamo draugu, adoptētā būtne (pieaugusi kaķene ar skarbu dzīvesstāstu) dzīvo pie manis, izstaro laimi un apmierinātību, un viens būrītis patversmē ir atbrīvojies. Bet to būrīšu tur ir tik daudz! Kā arī to iemītnieku, un katram no viņiem ir savs liktenis. Daļa dzīvnieku ir nonākuši patversmē no ielas, taču ir arī tādi, kas nokļuvuši tur no savām mājām un ģimenēm dažādu, reizēm pat traģisku (atcerēsimies par Maximas upuriem) iemeslu dēļ. Jā, gadās, ka mājas mīlulis pārdzīvo savu saimnieku… vajag tikai redzēt šo dzīvnieku acis – vārdi kļūst lieki.
Skaidri saprazdama, ka nevaru paņemt pie sevis visus, biju tomēr nolēmusi darīt ko vairāk, lai palīdzētu tiem, kas vēl gaida savus saimniekus, un pievērst viņiem sabiedrības uzmanību. Man ir milzīgs prieks, ka mani atbalstīja LILIT un ЛИЛИΤ – žurnāli, ar kuriem sadarbojos vairākus gadus –, un dzīvnieku patversme Dzīvnieku draugs. Mūsu kopīgo centienu rezultāts ir labdarības kalendārs 2015. gadam. Katrs, kurš to iegādāsies, atbalstīs bez mājām palikušos dzīvniekus. Šī kalendāra četrkājainos modeļus – kaķus un suņus, ar ciltsrakstiem un bez tiem, paņemtus no patversmes vai no smalkas audzētavas – vieno tas, ka šobrīd viņi visi ir savu ģimeņu mīlēti un loloti. Man ļoti gribas cerēt, ka šie sirsnīgie portreti iedrošinās jūs uz labām domām un labiem darbiem. Un ko var zināt, varbūt kādu dienu vēl kāds aizbrauks līdz patversmei (kura vistuvāk mājām) un…”
Aizgājušajā sestdienā Cosmopolitan komanda atbalstīja un piedalījās onkoloģisko pacientu atbalsta biedrības "Dzīvības koks" un Avon organizētajā labdarības pasākumā – Rozā lentītes solidaritātes sacensībās cīņā pret krūts vēzi. Atceros, ka pirms pasākuma biju mazliet saīgusi, jo nedzīvoju Rīgā un tā speciāli brīvdienās braukt uz Rīgu nu īsti negribējās. Taču, kad biju atbraukusi, satikusi savus kolēģus un kopīgi labā garastāvoklī veikusi sacensību distanci, mani pārņēma labi padarīta darba sajūta.
Braucot mājup, aizdomājos, cik patiesībā maz mēs darām labdarības vārdā. Turklāt nav jau tā, ka tas būtu ļoti grūti vai vienmēr izmaksātu ļoti daudz. Tāpēc tagad, rakstot šo bloga ierakstu, apsolos sev, ka tuvākajā laikā noteikti izdarīšu kādu labu darbu.
Tāpēc šodien es aicinu arī Tevi: aplūko foto, kas uzņemtas šajā labdarības pasākumā un izdomā, kādu labu darbu varētu izdarīt Tu!
Pirms starta, visnotaļ labā noskaņojumā mēģinām sapaunoties ērtākai skriešanai 🙂
Mēģinot atminēt (laikam) divpadsmit dažādas tējas šķirnes. Šķiet, tikai vienu neuzminējām.
Mūsu komanda tikko pēc finiša – slapji, bet ļoti priecīgi.
Svētdien augstākā gaisa temperatūra valstī bija +22,8 grādi Zvejniekciemā, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra dati.
Tas ir jauns 31.marta un mēneša siltuma rekords visas valsts mērogā.
Marta maksimālās gaisa temperatūras rekords pārspēts visās novērojumu stacijās, izņemot Kolku un Mērsragu, kur dienvidaustrumu vējš nesa vēsu gaisu no Rīgas līča.
Jaunais marta siltuma rekords galvaspilsētā ir +21,7 grādi.
+22 grādu atzīme pārsniegta ne tikai Zvejniekciemā, bet arī Gulbenē, Jēkabpilī, Madonā, Rēzeknē un Skrīveros.
Mēneša siltuma rekords vietām pārspēts par pieciem grādiem. Rēzeknē iepriekšējais marta siltuma rekords bija +17,2 grādi 2007.gadā, jaunais rekords ir +22,1 grāds. Madonā mēneša siltuma rekords labots no +17,5 uz +22,5 grādiem.
+22 grādi Pirmajās Lieldienās sasniegti arī Zosēnos, Vidzemes augstienē.
Iepriekšējā augstākā gaisa temperatūra, kas valsts teritorijā reģistrēta pavasara pirmajā mēnesī, bija +20,8 grādi 1968.gada 30.martā Mērsragā. Savukārt 31.marta nacionālais siltuma rekords iepriekš bija +19,1 grāds, kas reģistrēts 2010.gadā Rucavā.
Sagaidāms, ka Otrajās Lieldienās valsts lielākajā daļā tiks pārspēts 1.aprīļa siltuma rekords.
Zinātnes mērķis ir laboratorijā radīt mākslīgu gaļu, pateicoties šim izgudrojumam neciestu dzīvnieki. Tomēr pagaidām nemaz nav skaidrs, vai šāda gaļa nebūtu kaitīga veselībai, vēl ir jāveic daudz pētījumi, lai konstatētu vai šis izgudrojums ir mūsu nākotne.
Zvaigznes var pateikt priekšā pat to, kādas izredzes cilvēkam ir naudas lietās, uzskata astrologi. Ja izveidosi finansiālo horoskopu, kļūs skaidrs, ka katrai zodiaka zīmei dzīvē ir periodi, kuros veiksme naudas jautājumos ir tuvāk nekā citā laikā.
Zinot par šādu brīžu esamību, iespējams plānot savu rosību finanšu jomā ar mērķi sasniegt veiksmīgus rezultātus.
AUNS
Labvēlīgs periods naudas pelnīšanai Aunam ir samērā agri – no 18 līdz 27 gadiem. Pēc tam nāk laiks, kad finanšu dievi novēršas un labāk veltīt savu laiku citām nodarbēm. Atgriezties pie bagātības veidošanas Auns var vecumā no
43 līdz 51 gadam – panākumi neizpaliks.
VĒRSIS
Zvaigznes saka priekšā, ka Vērsim divi labvēlīgākie naudas pelnīšanas periodi ir no 25 līdz 30 gadu vecumam un no 38 līdz 45 gadiem. Šajos posmos Vērsis parasti pārskata savu dzīves ceļu, un tas palīdz nopelnīt veselu kapitālu.
DVĪŅI
Dvīņiem veiksmīgs laiks, lai kļūtu par bagātniekiem, ir veselas trīs reizes! Tie ir periodi no 19 līdz 23, no 30 līdz 33 un no 48 līdz 55 gadiem. Šajos etapos Dvīņi izjūt lielu enerģijas pieplūdumu, kas palīdz gūt panākumus arī finanšu jomā.
VĒZIS
Vēzim lielākā iespēja kļūt turīgam ir no 30 līdz 34 gadiem. Šajā laikā Vēzis uzkrāj nepieciešamo dzīves pieredzi, kas kļūst par lielisku pamatu naudas jautājumu veiksmīgai risināšanai.
LAUVA
Pēc horoskopa Lauvai ir viena iespēja kļūt finansiāli neatkarīgai ar minimālu piepūli, un tas ir no 21 līdz 28 gadu vecumam. Pēc šī vecuma panākt ievērojamus panākumus naudas jomā kļūst ievērojami grūtāk.
JAUNAVA
Jaunava, šķiet, naudas jomā ir lielākā zvaigžņu lutekle: ir veseli četri dzīves periodi, kad pelnīšana padodas vislabāk: 18 – 21, 28 – 31, 38 – 41, 48 – 51 gads. Visveiksmīgākais tomēr būšot otrais posms!
SVARI
Svariem viss īsi un skaidri: piemērotākais laiks bagātības uzkrāšanai ir no 25 līdz 30 gadiem. Ja Svari šajā laikā nemobilizēs savus talantus, lai radītu pamatu finansiālai neatkarībai, ceturtajā gadu desmitā būs ievērojami grūtāk iegūt vērā ņemamu bagātību.
SKORPIONS
Izredzes kļūt bagātam Skorpionus lutina no 25 līdz 35 gadiem. Tas ir pietiekami ilgs laiks, lai nopelnītu pieklājīgu summiņu. Tomēr zvaigznes brīdina, ka šajā dzīves posmā Skorpions arī riskē zaudēt visu īpašumu – esi piesardzīgs!
STRĒLNIEKS
Astrologi saskata divus dzīves periodus, kas Strēlniekam ir finansiāli veiksmīgākie, pieliekot salīdzinoši mazas pūles. Veiksme Strēlniekam smaidīs no 22 līdz 26 un no 29 līdz 33 gadiem. Turklāt, ja pirmajā posmā rezultāts neattaisnos cerības, otrais mēģinājums noteikti būs veiksmīgs!
MEŽĀZIS
Veiksme naudas lietās Mežāzim var atnākt zaļā jaunībā – no 16 līdz 19 gadiem. Bet, ja mazais Mežāzis šo iespēju palaidīs garām, Fortūna atkal smaidīs no 27 līdz 33 gadiem.
ŪDENSVĪRS
Zvaigznes Ūdensvīram dāvā vienu galveno iespēju kļūt par bagātnieku – un tā ir vecumā no 26 līdz 30 gadiem. Pēc tam savai veiksmei noticēt grūtāk, īpaši, ja sirdi nospiež pieļauto kļūdu smagums.
ZIVIS
Zivīm finanšu lietās veiksies divreiz dzīvē. Pirmo reizi – no 18 līdz 25 gadiem. Tā var būt samērā viegla nauda – piemēram, saņemot mantojumu vai izdevīgi apprecoties. Otrā iespēja parādīsies 33 līdz 36 gadu vecumā. Tikai šajā reizē veiksme būs atkarīga no šajā zīmē dzimušā cilvēka apzinātas piepūles.
Salīdzinājumā ar senčiem mūsdienās ir pieejama visai plaša pārtikas izvēle, tomēr drudžainā dzīvesveida dēļ daudzi cieš no liekā svara un dažādām veselības problēmām, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti. Kā atrast īsto ceļu, lai uzlabotu pašsajūtu?
Atbilstoši Centrālās Statistikas pārvaldes publicētajiem datiem par 2016.gadu no aptaukošanās cieš katrs piektais (20,8%) ekonomiski aktīvais Latvijas iedzīvotājs. Kā izrādās, astoņos gados šis rādītājs ir pieaudzis par 4%, kas varētu liecināt par tendenci, ka zaudējam līdzsvaru starp patērēto pārtikas apjomu un ķermeņa patiesajām vajadzībām.
“Lielākoties par veselīgu ēšanu ir izveidojies maldīgs priekšstats, ka tas nozīmē bargas diētas, kas paredzētas notievēšanai. “Labi, ēdam, labi dzīvojam” ir apzināta ēšana, kvalitatīvas izejvielas un sabalansēta maltīte. Pievēršot uzmanību izjūtām un garšas niansēm, mainās sajūtas ķermenī un sāta sajūta iestājas ātrāk. Lai parādītu, ka iespējams veikt brīnišķīgas pārmaiņas ar savu ķermeni, tajā pat laikā baudot gardu ēdienu, “Labi ēdam, labi dzīvojam” ir kļuvis par vienu no Jūrmalas garšu festivāla “AlFresco” moto. Festivāla ietvaros Jūrmalas restorānos ir iespēja pārliecināties, ka veselīga un apzināta ēšana ir īsta bauda,” stāsta “Labi ēdam, labi dzīvojam” eksperte un “Alfresco” festivāla organizatore Siranuša Giričeva.
Tu esi tas, ko Tu ēd!
Pēc ekspertes paustā, tāpat kā cilvēkus var iedalīt vairākos rakstura un miesasbūves tipos, tā katram ir arī savs vispiemērotākais maltītes veids. Piemēram, kādam no tipiem nav ieteicams ēst vai dzert aukstu vai asu, to darot, pašsajūta pasliktinās sev tajā mirklī pat nesaprotamu iemeslu dēļ. Citam tipam ir tieši pretēji. Tādēļ ir jāspēj atbildēt uz jautājumu “Kas man patiešām ir vajadzīgs?”
“Viena ļoti liela nelaime ir aizliegumu sistēma – ko drīkst vai nedrīkst. To vajadzētu izskaust, jo tas rada pastiprinātu kāri tieši pēc aizliegtā ēdiena un rezultātā rada lieko svaru. Līdzsvarots cilvēks nevis aizliedz sev kaut ko, bet atsakās no tā, ko organisms neprasa. Cilvēkam ir jāiemācās skaidri atpazīt savas izjūtas, ko viņš patiešām grib. Ja cilvēks iemācās sadzirdēt, kas organismam nepieciešams un kas nav, tad izlemt, cik šokolādes gabaliņi vajadzīgi īstai labsajūtai, ir daudz vienkāršāk,” stāsta psiholoģe Una Kraukle.
Kur smelties spēkus pārmaiņām?
Apkārtējās ietekmes dēļ nošķirt savas patiesās vajadzības no tā, ko sabiedrība uzskata par modes lietu, ir sarežģīti. Ja pašam tas nav pa spēkam, ir jāvēršas pie speciālista, kurš iesākumam sagatavo sabalansētu, indivuduālu ēdienkarti. Pēc kāda laika ķermenis pats teiks priekšā, kas tam ir vajadzīgs, un veidosies apzināta ēdienkartes veidošana atbilstoši patiesajām organisma vajadzībām.
Giričeva piekrīt uzskatam, ka valsts, kurā esam piedzimuši, ir mums vispiemērotākā gan pieejamās pārtikas ziņā, gan arī sava psiholoģiskā līdzsvara atgūšanai. Latvijā audzētie dārzeņi, augļi un ogas satur visu, kas mūsu ķermenim ir nepieciešams. Būtiski ir ēst to, ko daba aktuālajā sezonā piedāvā, tādēļ, piemēram, vienā no festivāla dalībniekiem, kafejnīcā “Madam Brioš”, ēdienkarte tiek mainīta vismaz divas reizes gadā, kā arī tiek veidota īpaša sadaļa “La Finesse” – ēdienkarte “vieglai” dzīvei.
Tikmēr Kraukle piebilst, ka ikvienam ir jāpadomā par ēdiekartes bagātināšanu. Cilvēkam ir jādzīvo nevis ierobežojumos, bet jākļūst par izsmalcinātu gardēdi, lai kontrolētu svaru un justos labi. Tas nenozīmē, ka viņam jāēd delikateses. Īsts gardēdis sajutīs prieku arī no svaiga kāposta smaržas. Tad arī cilvēks apjauš, ka no trekniem ēdieniem nevajag baidīties, bet tos arī nemaz tik ļoti bieži negribas.
Ar baudu pretim uzvarai
Lai arī sākotnēji varētu šķist, ka mainīt savus paradumus ir īstākā elle, gūtie rezultāti un labā pašsajūta mudinās turpināt. Vēl brīnišķīgāk ir mirklī, kad ķermenis un prāts darbojas kā vienots mehānisms, bet enerģija plūst kā no pārpilnības raga.
Savukārt, ja ir liela kāre uz saldumiem, tad eksperte iesaka veco labo metodi – no rītiem ēst piemēram putru vai kādu citu no lēno ogļhidrātu grupas. Tas “baros” smadzenes dienas gaitā un arī ātros ogļhidrātus, kas ātri sniedz enerģiju bet kaitē figūrai, gribēsies aizvien mazāk. Nevajag aizmirst arī par aktīvu dzīvesveidu. Ja dienā var veltīt vismaz stundu pastaigai, puse no uzvaras jau ir rokā! Otra puse – ieviest jaunos paradumus ikdienas rutīnā.
Festivāla ietvaros var ieturēt maltīti restorānos ar skatu uz jūru, noliekot malā ne vien viedierīces, bet arī ikdienas rūpes. Tā, piemēram, restorāns “Orizzonte” piedāvā vakariņas izcilu Latvijas šefpavāru – Raimonda Zommera, Kaspara Jansona, Jāņa Zvirbuļa u.c. – vadībā. Vakariņas ar šefpavāriem norisināsies atbilstoši Baltic Musical Seasons programmai, piedāvājot baudīt maltīti pirms vai pēc kāda no iespaidīgajiem koncertiem.Tāpat programmā iekļauti mākslas priekšnesumi un iespēja kopā ar dietologu piedalīties meistarklasē par apzinātu ēšanu.
“Tas, ko un kā mēs ēdam, ir gan bauda, gan arī māksla, un atrodot līdzsvaru ēšanas paradumos, atkāpsies arī daudzas veselības kaites. Bet iepriecināt sevi ar kādu kūciņu ik pa laikam vajag, tad tā šķitīs vēl gardāka!” uzskata Giričeva.
Par Jūrmalas garšu festivālu “AlFresco”
Dzīves garšu festivāls “AlFresco” norisinās no šā gada maija līdz pat septembrim, tā mērķis ir izcelt Jūrmalas kā kūrortpilsētas priekšrocības un plašās atpūtas iespējas. Festivāls piedāvā vakariņas izcilu Latvijas šefpavāru – Raimonda Zommera, Kaspara Jansona, Jāņa Zvirbuļa u.c. – vadībā. Vakariņas ar šefpavāriem norisināsies atbilstoši Baltic Musical Seasons programmai, piedāvājot baudīt maltīti pirms vai pēc kāda no iespaidīgajiem koncertiem. Koncertu programmu var apskatīt https://balticmusicalseasons.com. Vēl citas programmas sadaļas iekļauj cittautu izcilāko šefpavāru mākslasdarbus, kā arī meistarklasi “Labi ēdam, labi dzīvojam” un izsmalcinātu Itālijas vīnu degustāciju. Vairāk informācijas: http://alfresco.lv
Izvairies no garajām rindām veikalos un bezgalīgajām stundām, ko pavadi meklējot dāvanas tuviniekiem – dāvanu sagatavošana vēl nekad nav bijusi tik vienkarša, kā ar Uzvelc Kreklu Ziemassvētku dāvanu idejām, ko var viegli un ātri pasūtīt internetā ar piegādi uz mājām, vai izņemšanu uz vietas – pāris klikšķi un dāvanu jautājums ir atrisināts!
Liec lietā savas vissirsnīgākās idejas – apdrukā iepatikušos dāvanu ar jebkuru uzrakstu, novēlējumu, zīmējumu vai fotogrāfiju, ko vari pievienot un veidot APDRUKAS DARBNĪCĀ.
Universāla ziemas dāvana draugiem, radiem un kolēģiem, kas ilgāk saglabās dzērienu siltu un sildīs sirdi ar iedvesmas pilnu uzrakstu.
vakar kārtējo reizi sapratu, ka par savu padarīto darbu ne vienmēr vajag mantisku atlīdzību. vakar otro gadu pēc kārtas piedalījos Labestības dienā par brīvprātīgo! visas dienas garumā mēs kopā un katrs atsevišķi rūpējāmies par to, lai šī diena būtu izdevusies un visiem patīkama. ar lielu prieku palīdzēju mazajiem ķipariem darināt rotas. un tās visas pozitīvās emocijas ko viņi izstaroja,es savācu sevī. jā, tieši emocijas, ko es vakar ieguvu ir mana darba alga par padarīto darbu! katrs smaids un smiekli, ko izpauda rotu darināšanas procesā un gala rezultātā ir neaizmirstošs, katrs "paldies", ko izteica mazi un lieli manī vēl ilgi dzīvos un liks smaidīt. varbūt arī tavs darbs šajā visā pasākumā bija niecīgs, bet tomēr patīkami apzināties, ka tu ESI PALĪDZĒJIS. koncerta gaitā daudz aizdomājos par to, ka mani ir jābūt vislaimīgākajai pasaulē, jo mani tuvinieki ir veseli. un tās problēmas pa ko es uztraucos ir niecīgas, salīdzinot ar tām problēmām ko vakar dzirdēju. un man vairākas reizes bija jānorij asaru kamols visu to dzirdot. Tāpēc meitenes mums ir jābūt laimīgām par to, ka mēs un mūsu tuvinieki ir veseli. bieži par to mēs neaizdomājamies!
Visu nedēļu vietā, kur satiekas Elizabetes un Brīvības ielas, darbosies Radisson Blu Pop-Up kafejnīca, kurā ikviens garāmgājējs būs aicināts nobaudīt svaigi grauzdētu kafiju un siltas maizītes pret paša izvēlētu ziedojumu Ziedot.lv projektam “Mazajām sirsniņām”.
Par tradīciju kļuvusī pop-up kafejnīca pie viesnīcas “Latvija” šogad būs atvērta jūnija otrajā nedēļā darbadienās no plkst. 8.00-13.00, piedāvājot ikvienam iegādāties vietējā grauzdētāja kafiju un siltas smalkmaizītes pret ziedojumu bērniem ar kustību traucējumiem. Ziedotāj-gribētāji varēs izvēlēties – ņemt vienreiz lietojamo kafijas krūzīti uz vietas vai nākt ar savu.
“Projektu “Mazajām sirsniņām” atbalstām jau vairākus gadus Atbildīga Biznesa mēneša ietvaros, kad cenšamies par labajiem darbiem runāt skaļāk, aicinot arī citus būt atbildīgiem ne tikai pret vietējo sabiedrību un apkārtējo vidi, bet arī sevi. Šogad esam patiesi priecīgi, ka uz kafijas pārdošanas aktivitāti mums ir pievienojies uzņēmums “Rocket Bean”, lai mēs visus ziedotājus varētu pacienāt ar Latvijas simtgadei īpaši veltītu kafiju,” stāsta Jānis Priede, atbildīga biznesa koordinātors viesnīcā Radisson Blu Latvija Conference & SPA Hotel.
Atbildīga Biznesa aktivitāšu ietvaros jūnijātīkla Radisson Hotel Group viesnīcas Rīgā finansiāli atbalsta arī SOS bērnu ciematus, rīko asins ziedošanas izbraukumus un organizē izklaidējošu pasākumu ģimenēm no projekta “Mazajām sirsniņām”.
“Mazajām sirsniņām!” ir labdarības organizācijas Ziedot.lv projekts, kas vāc līdzekļus bērniem, kurus ir skārušas slimības, kas liedz kustību prieku – bērnu cerebrālā trieka, kas bieži kombinējas ar epilepsiju vai kāda citi reti sastopama iedzimta slimība vai dzīves laikā iegūta trauma, ar kuras sekām būs jāsadzīvo visu mūžu. Projekta ietvaros savāktie līdzekļi tiek ziedoti bērnu rehabilitācijai. Sīkāka informācija par projektu pieejama šeit: ziedot.lv.
Visi projekta laikā savāktie līdzekļi tiks ziedoti Ziedot.lv projektam “Mazajām Sirsniņām”.
1.aprīlī no plkst.11:00 līdz plkst.16:00 brīvdienu parkā “Dimantu kalns” (Rembate, Ķeguma novads)notiks pasākums “Spārnotās Lieldienas” ar Latvijas bērnu namu iemītnieku piedalīšanos. Pasākuma rīkotāji –labdarības organizācija “Spārnus bērniem” – aicina visus pievienoties svētku svinēšanai.
“Brīvdienu parks” “Dimantu kalns” atrodas gleznainā vietā, tikai stundas braucienā no Rīgas, pa ceļam uz Lielvārdi,” stāsta organizācijas “Spārnus bērniem” vadītāja Ksenija Jonsena. “Pasākums notiek mūsu jaunā projekta“Spārnu fabrika” ietvaros. Bērnu namu audzēkņi ņēma aktīvu dalību svētku organizēšanā – izveidojaLatvijā garāko olu ripināšanas trasi100 metru garumā! Savukārt olu kaujas notiks tam īpaši paredzētā boksa ringā. Esam uzaicinājuši uz Lieldienu svinēšanu vairāk kā 70 bērnus no bērnu namiem visā Latvijā un, pateicoties mūsu lieliskajiem un atsaucīgajiem sadarbības partneriem, esam sarūpējuši interesantu un piesātinātu pasākuma programmu: svētku koncerts, Lieldienu pīrāgu šovs, ziepju burbuļu šovs, seju apgleznošana, meistarklases, bērnu darinājumu tirdziņš.”
Attēls: Publicitātes
Svētku koncertā piedalās: dziedātāja Natālija Tumševica, grupa “Riga Biscuits”, smilšu animācijas māksliniece Tatjana Gavriļenko, Kristīnas Korvinas vokālā studija, Stein Studio.
Labdarības organizācijas “Spārnus bērniem” komanda jau vairāk kā 10 gadus bērnu namu bērnu iemītniekiem rīko attīstošus un izklaidējošus pasākumus. “Spārnotās Lieldienas” – ir jaunā projekta “Spārnu fabrika” kārtējais pasākums, kas norisinās sadarbībā ar brīvdienu parku “Dimantu kalns”, kas katras brīvdienas uzņem pie sevis viesos bērnu namu bērnus.
Ieeja pasākumā – 5 EUR. Piedalīšanās aktivitātēs un meistarklasēs bērniem un pieaugušajiem – 1-2 EUR. Visi ienākumi no pasākuma tiks novirzīti labdarības projektam “Spārnu fabrika” (#SpārnuFabrika).
2016.07.02 Brigitas un Martina kazas. Photo/Ilmars Znotins
2016.07.02 Brigitas un Martina kazas. Photo/Ilmars Znotins
Simboliski skaistā laikā – Vasarsvētkos, 9. jūnijā, gleznainajā Bruknas muižā labdarības koncertā “Uzcel savu baznīcu!” saplūdīs mūzikas mīļotāji un cēlas idejas atbalstītāji. Renārs Kaupers, Jānis Šipkēvics, Gatis Irbe (Gacho), Igo, Daumants Kalniņš, Kristīne Zadovska, Aija Andrejeva, un daudzi citi iemīļoti mākslinieki veltīs savas dziesmas Bruknas baznīcai, tās labiekārtošanai.
Jau astoto gadu Zemgales līdzenumiem pāri skanēs iemīļotu mākslinieku balsislabdarības koncertā “Uzcel savu baznīcu!”. Ar ziedojumu palīdzību no pamatiem līdz jumtam visu acu priekšā ir tapusi starpkonfesiju baznīca, kuras durvis dienas ritumā ir atvērtas ikvienam. Baznīca dod cerību un ticību, ļauj saprast savu sūtību un sevi. Tās ir labas gribas cilvēku domas, viņu domāšana, kas palīdz augt garīgi. Ne velti labdarības koncertos skaistās Bruknas muižas dārzā ir piedalījušies daudzi Latvijas mākslinieki, tādējādi palīdzot priesterim Andrejam Mediņam un „Kalna svētību kopienas” ļaudīm piepildīt sapni – uzcelt baznīcu.
Foto
2016.07.02 Brigitas un Martina kazas. Photo/Ilmars Znotins
2016.07.02 Brigitas un Martina kazas. Photo/Ilmars Znotins
20170528 Brukna. Photo/ Ilmars Znotins
4. pasaules latgaliesu saiets. Latgaliesu valodas nakts. Foto/ Ilmars Znotins
2016.07.03 Brukna. Koncerts. Uzcel savu baznicu. Photo/Ilmars Znotins
Pirmo reizi uz koncerta „Uzcel savu baznīcu!” skatuves Bruknas muižā plkst. 16.00 uzstāsies publikas atsaucību guvušie mūziķi Jānis Šipkēvics, Gatis Irbe (Gacho) un Daumants Kalniņš. Savukārt Renārs Kaupers iedvesmos un liks aizdomāties par mūžīgām vērtībām. Koncerta apmeklētājus priecēs mūziķi, kuri jau vairākkārt ir kāpuši uz Bruknas muižas skatuves – Kristīne Zadovska, Aija Andrejeva, Igo, Aivars Hermanis, Ieva Akuratere, grupa „Putnu Balle”, un citi Latvijā pazīstami mākslinieki. Debija būs LMMDV zēnu korim no Liepājas. Kā allaž, koncertu vadīs Maija Kalniņa.
Šī gada koncerta „Uzcel savu baznīcu!” ziedojumi tiks veltīti Bruknas baznīcas sakrālā laukuma labiekārtošanai, gaismas objektiem, prožektoriem, kā arī stāvlaukumam.
Labdarības akcija „Uzcel savu baznīcu!” aizsākās 2012. gadā un tās mērķis ir piesaistīt līdzekļus un atbalstīt Svēto Apustuļu kapelas celtniecību un apustuļu skulptūru izveidi Bruknā. Izpostītajā Bruknas muižā 2001. gadā priesteris Andrejs Mediņš izveidoja unikālu dvēseles rehabilitācijas vietu “Kalna svētību kopiena”, kur iespēja atrast jaunu dzīvi tiek dota dažādās atkarībās esošiem ļaudīm, rodot pašam savu ceļu šai Dieva pasaulē, lietojot vienīgi garīgās dzīves un darba terapiju. Kopienas garīgā aizbildne ir svētā Māte Terēza no Kalkutas. Reiz izpostītā Bruknas muiža šodien pārsteidz ar sakoptām ēkām un atjaunoto skaisto apkārtni. 2011. gada 31. maijā pēc Andreja Mediņa ierosmes sākās starpkonfesiju kapelas būve. Ar labdarības akciju palīdzību piesaistīti ievērojami līdzekļi, jo Bruknai ir liels pievilkšanas spēks, ka gribas atkal te atgriezties. Pavisam nedaudz laika un kopējiem spēkiem atkarībās nonākušo cilvēku celtais lūgšanu namsvērs durvis. Tas ir ne tikai nams, kurš uzcelts smagā un neatlaidīgā darbā. Šī ēka ir īstens apliecinājums cilvēka gara spēkam un varēšanai.
Septiņu gadu laikā koncertos piedalījās: Renārs Kaupers – viens no tiem, kurš Bruknas muižas dārzā muzicēja jau pirmajā labdarības lielkoncertā 2012. gadā. Togad koncerta apmeklēju skaits sasniedza iedvesmojošu ciparu – 2000, kas pasākuma rīkotājiem deva pārliecību, ka iesāktais jāturpina. Uzticami Bruknai bijuši grupa „Putnu Balle”, Aija Andrejeva, Olga Rajecka, Kāris Kazāks, Goran Gora, Da Gamba, Kristīne Zadovska, Intars Busulisun Abonementa orķestris, Kārlis Lācis, Kārļa Būmeistera muzikālais projekts “Matters”, Igo, Andris Ērglis, Jānis Strazds, PeR, Raimonds Tiguls, Marts Kristiāns Kalniņš, Aivars Hermanis, Ralfs Eilands, Aija Vītoliņa, Elza Rozentāle, Ieva Akuratere, Jānis Lūsēns, Atis Ieviņš,Jānis Jubalts, Lauris Reiniks, Rēzija Kalniņa, Mārcis Auziņš, Ieva Kerēvica, Ainars Virga, Andris Kivičs, Rūta un Ira Dūdumas, Varis Vētra, Elizabete Zagorska, Lauris Valters, Jānis Miltiņš, Valters Sprūdžs, Ivars Kalniņš, «Framest», «Willow Farm»,koris „Laiks”, Kristīne Kārkle – Puriņa, Artis Gāga, Dzintars Beitāns, Kristaps Vanadziņš, Paula Dukure, Edvīns Ozols un Andris Buiķis, Mārtiņš Burke – Burkevics, grupas „Lady’s Sweet”, L.V. /NeParasts Bars, un citi.
Bruknā ir izjūtams un gūstams spēks, kas rodas tālu aiz skaistiem vārdiem. Tas ir pārpasaulīgs spēks, kas teju fiziski sajūtams vietā, kur iz dziļa posta ļaudis meklē ceļu atpakaļ. Pie sevis. Spēks ir nepieciešams ne tikai tiem, kuri nonākuši dziļā nelaimē, bet arī katram mums vienam. Spēks un savas esības apzināšanās.
Arī Tu vari kļūt par Bruknas eņģeli. Pievienojies! Mēs ceļam baznīcu sevī.
Stāsts par Bruknu turpinās. Biļetes iegādājamas biļešu paradīze kasē!
Foto autori: Ilmārs Znotiņš, Ingrīda Punka, Viesturs Reķis, kā arī publicitātes foto.
Koncerta mērķis ir savākt pēc iespējas vairāk finansiālos līdzekļus, kurus ziedojot militārajam aprīkojumam, tuvināsim Ukrainas aizstāvjus taisnīgai uzvarai. Pasākums ir veltīts arī Tēvzemes aizstāvju dienai Ukrainā un Ukrainas kazakiem.
Šis pasākums solās būt spilgts kultūras notikums, kurā apvienosies dažādi mākslas veidi, kas vienoti pauž vēlmi pēc brīvības.
Norises laiks:
PIEKTDIENA, 2024. gada 4. oktobris, 19:00
Lokācija:
LU Lielā aula, Rīga, Raiņa bulvāris 19
Biļetes cena:
20 eiro
Pasākums tiek organizēts ar Rīgas domes atbalstu, un visi savāktie līdzekļi tiks novirzīti Ukrainas bruņoto spēku trešajai uzbrukuma brigādei, kuru 2022. gada 24. februārī nodibināja brīvprātīgie.
Koncertā piedalīsies: Koncertā piedalīsies pazīstami ukraiņu džeza mūziķi, kā arī Rīgas Lutera draudzes koris, izpildot Mārtiņa Brauna un Raiņa muzikālo poēmu “Daugava”.
“Arēnā Rīga” 7.maijā notiks labdarības koncerts “Vienoti par iespēju”, kurā uz skatuves kāps vairāk nekā 30 Latvijā mūziķi, aģentūru LETA informēja “Latvijas Televīzijā” (LTV).
Koncertu smagi slimu cilvēku atbalstam organizē labdarības organizācija “Ziedot.lv” un LTV. Šobrīd pie “Ziedot.lv” ir vērsušies 12 onkoloģiskie pacienti, kuru ārstniecībai nepieciešami 271 836 eiro, un koncerta mērķis ir palīdzēt šiem cilvēkiem viņu dzīves grūtākajā brīdī.
Koncertā piedalīsies grupas “The Sound Poets”, “Skyforger”, “Triana Park”, “Dzelzs Vilks”, mūziķe Aija Andrejeva, “Otra Puse”, “Pienvedēja Piedzīvojumi”, “Ansis”, “Tautumeitas”, mūziķis Ralfs Eilands, grupa “Double Faced Eels”, “Edavārdi”, “Latgalīšu Reps”, mūziķis Fēlikss Ķiģelis, “Laika Suns”, mūziķe Kristīne Prauliņa, “Very Cool People”, “Viņa”, “Putnu Balle”, mūziķe Kristīne Pāže, “Laime Pilnīga”, mūziķis Miks Dukurs, “Indygo”, mūziķis Atis Ieviņš, “The Rolltones”, mūziķe Antra Stafecka, “Jauno Jāņu Orķestris” un mūziķis Goran Gora.
Mūziķu mērķis ir palīdzēt vēža skartajiem līdzcilvēkiem, kuriem nepieciešamā ārstēšana vai zāles netiek apmaksātas no valsts budžeta. Lai arī sākot ar šo gadu finansējums onkoloģisko pacientu ārstniecībai un medikamentu apmaksai ir audzis, joprojām ir diagnozes, kurām valsts medikamentus nekompensē, skaidro LTV.
“Tik daudz mūziķu uz vienas skatuves ir milzīgs pagodinājums! Mēs nekad nevarējām iedomāties, ka kopā ar mums šo mērķi atbalstīs tik daudz līdzcilvēku un mūziķu. Tas ir arī milzu izaicinājums, jo trīs stundu laikā uz vienas skatuves kāps tikpat mūziķu, cik parasti piedalās mazā festivālā. Taču nekas nav par grūtu, jo mums ir kopīgs mērķis – izglābt dzīvības un dot iespēju turpināt cīnīties un uzvarēt šo slimību,” norādīja labdarības koncerta producents Dāvis Ābrams.
“Slimība piezogas pēkšņi un negaidīti, sagriež dzīvi ar kājām gaisā. Situācija, kad cilvēks ir saslimis ar vēzi vai citu smagu, retu, hronisku slimību, diemžēl iet roku rokā ar trūkumu visai ģimenei. Bieži vien cilvēkiem trūkst līdzekļu piemērotu medikamentu iegādei, kas nereti noved cilvēku līdz darba zaudējumam un nespējai pašam par sevi parūpēties. Šādos gadījumos ļoti svarīgs ir līdzcilvēku atbalsts! To, ko nespēj viens, to spēj visa tauta!” teica “Ziedot.lv” vadītāja Rūta Dimanta.
“Onkoloģisko saslimšanu ārstniecības process no cilvēka paņem ļoti daudz – ne vien fiziski un emocionāli, bet arī finansiāli. Labdarības lielkoncerts ir viens no veidiem, kā runāt par šo tēmu un vienlaikus palīdzēt, un tas mums kā sabiedriskajai televīzijai ir ārkārtīgi svarīgi. Pērn koncerts “Vienoti par iespēju” pierādīja, ka laba mūzika un liels gribasspēks dara lielus darbus, palīdzot tiem, kurus negaidītā diagnoze satriekusi un likusi cīnīties, un es ceru, ka arī šogad pēc 7.maija mēs varēsim secināt to pašu,” skaidroja LTV pagaidu valdes locekle Vikija Valdmane-Rozenberga.
Atbalstīt onkoloģiskos pacientus var portālā “Ziedot.lv” vai zvanot uz ziedojuma tālruni 90067003 (maksa par zvanu 1.42 eiro).
Koncerts sāksies plkst.19. “LTV1” un portālā “Replay.lv” tas būs vērojams plkst.21.15.
Biļetes iespējams iegādāties visās “Biļešu serviss” tirdzniecības vietās un internetā “www.bilesuserviss.lv”.
Lai palīdzētu 4300 bērnu Latvijas attālākos reģionos saņemt bezmaksas ārstu konsultācijas tuvāk mājām, visu novembri norisinās “McDonald’s” rīkotā labdarības kampaņa “McHappy Day”. Visi ziedojumi tiks novirzīti “Ronald McDonald House Charities Latvija” (“RMHC Latvija”) programmai bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs”, kas mēro ceļu uz Latvijas reģioniem un sniedz bērniem līdz 18 gadiem bezmaksas ārstu konsultācijas. Šogad par kampaņas simbolu kļuvusi īpaša rotaļlieta, kuru “McDonald’s”dāvinās ikvienam, kurš ziedos 9,99 eiro.
“Viegla ārstu konsultāciju pieejamība ir neatņemama sastāvdaļa, lai pastāvīgi varētu rūpēties par veselību. Ģimenēm, kuras dzīvo attālākos Latvijas reģionos, piekļuve bērnu medicīnas speciālistiem ir visizaicinošākā, taču to var risināt ar mobilās veselības pakalpojumiem. “McDonald’s” jau 15 gadus atbalsta “Ronald McDonald House Charities Latvija” un programmu bērnu “Mobilas veselības aprūpes centrs”, kas padara piekļuvi ārstiem vieglāku un ērtāku, un šo gadu laikā kopā ar mūsu apmeklētājiem esam ziedojuši vairāk nekā 900 000 eiro. Palīdzēt cilvēkiem un sabiedrībai, kurā dzīvojam, ir mūsu atbildība, un mēs ticam, ka arī šogad kopīgi spēsim savākt ziedojumus, lai palīdzētu nodrošināt ārstu konsultācijas 4300 bērnu,” stāsta “McDonald’s” vadītājs Baltijas valstīs Vladimirs Janevskis (Vladimir Janevski).
“Medicīnas pakalpojumu pieejamība ir ārkārtīgi svarīga. Tikai savlaicīgi sniegtas speciālistu konsultācijas ļauj diagnosticēt dažādas veselības problēmas un nodrošināt atbilstošu ārstēšanu. Kopā ar ārstiem bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs” regulāri ceļo uz vairāk nekā 40 dažādām vietām Latvijā, lai katru gadu sniegtu 4300 bērnu tik ļoti nepieciešamās medicīniskās konsultācijas. Pēdējo 13 gadu laikā ar sabiedrības un partneru atbalstu esam snieguši vairāk nekā 57 000 ārstu konsultāciju, tostarp oftalmologa, optometrista, otolaringologa, bērnu alergologa, bērnu neirologa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta, bērnu endokrinologa, bērnu gastroenterologa, logopēda, dermatologa un bērnu ķirurga/ortopēda konsultācijas,” skaidro Guna Caune, “Ronald McDonald House Charities Latvija”, kas nodrošina programmu bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs”, izpilddirektore.
Šogad ikviens ziedotājs, kurš ziedos 9,99 eiro kādā no “McDonald’s” restorāniem, saņems īpašu rotaļlietu. Rotaļlietu var saņemt, ziedojot pašapkalpošanās kioskā vai pie kases skaidrā vai bezskaidrā naudā (restorānā vai “McDrive”).
Visa gada garumā bezmaksas medicīniskajām konsultācijām bērniem iespējams ziedot arī, izmantojot:
ziedojumu kastītes, kas izvietotas visos “McDonald’s” restorānos Latvijā;
“McDonald’s” mobilajā lietotnē;
“Ronald McDonald House Charities Latvija” mājas lapā http://www.rmhc-latvia.lv/
iegādājoties “Happy Meal” – no katra nopirktā “Happy Meal” 0,02 eiro tiek ziedoti labdarībai.
Plašāka informācija par bērnu “Mobilo veselības aprūpes centru” un kampaņu “McHappy Day” pieejama vietnēs www.rmhc-latvia.lv un www.mcdonalds.lv.
Lai palīdzētu 4000 bērnu Latvijas attālākos reģionos saņemt bezmaksas medicīniskās konsultācijas tuvāk mājām, no 1. līdz 30. novembrim norisinās “McDonald’s” rīkotā labdarības kampaņa “McHappy Day”. Visi ziedojumi tiks novirzīti “Ronald McDonald House Charities Latvija” (“RMHC Latvija”) programmai bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs”, kas mēro ceļu uz attāliem Latvijas reģioniem un sniedz bērniem līdz 18 gadiem bezmaksas medicīniskās konsultācijas. Šogad par kampaņas “McHappy Day” simbolu ir kļuvušas īpašas sarkanbaltsvītrainas zeķes, kuras saņems ikviens ziedotājs, kurš ziedos 10 eiro, šādi veicinot ne tikai ziedošanu, bet arī vairojot sabiedrības izpratni par nepieciešamību nodrošināt bērniem piekļuvi ārstiem.
“Padarot piekļuvi ārstiem vieglāku un ērtāku, mēs atbalstām un rūpējamies par Latvijas ģimenēm jau vairāk nekā 12 gadus. Kā ilggadējs “Ronald McDonald House Charities Latvija” un programmas bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs” partneris mēs ik gadu vācam ziedojumus, kas palīdz nodrošināt bezmaksas medicīniskās konsultācijas bērniem attālos reģionos. Bērnu skaits Latvijas reģionos, kuriem nepieciešama vieglāka piekļuve ārstiem, ir liels – vairāk nekā 4000 katru gadu -, taču esmu pārliecināts, ka kopā mēs spēsim savākt nepieciešamos līdzekļus, lai nodrošinātu “tiltu” starp ārstiem un ģimenēm, kuras viņus gaida,” stāsta “McDonald’s” izpilddirektors Baltijas valstīs Vladimirs Janevskis (Vladimir Janevski).
“Kvalificētu medicīnas speciālistu pieejamība ir ārkārtīgi svarīga. Tikai savlaicīgi sniegtas speciālistu konsultācijas ļauj diagnosticēt dažādas veselības problēmas un nodrošināt atbilstošu ārstēšanu. Kopā ar augsti kvalificētiem medicīnas speciālistiem bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs” regulāri ceļo pa Latviju un sniedz bezmaksas medicīniskās konsultācijas vairāk nekā 40 dažādās vietās. Kopš 2010.gada līdz šim kopumā sniegts vairāk nekā 51 000 konsultāciju: pulmonologa, alergologa, otolaringologa, neirologa, oftalmologa, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsta, mikrologopēda, endokrinologa, gastroenterologa, dermatologa un citu speciālistu konsultācijas,” skaidro Guna Caune, “Ronald McDonald House Charities Latvija”, kas nodrošina programmu bērnu “Mobilais veselības aprūpes centrs”, izpilddirektore.
Šogad par kampaņas “McHappy Day” simbolu ir kļuvušas īpašas sarkanbaltsvītrainas zeķes, kuras saņems ikviens ziedotājs, kurš ziedos 10 eiro kādā no “McDonald’s” restorāniem. Zeķes var saņemt, ziedojot pašapkalpošanās kioskā vai pie kases (restorānā vai “McDrive”).
Tāpat šogad pirmo reizi cilvēki var ziedot, izmantojot “McDonald’s” mobilo aplikāciju, un ziedot labdarībai uzkrātos lojalitātes punktus.
Cilvēki var ziedot bezmaksas medicīniskajām konsultācijām bērniem, izmantojot arī kādu no iespējām, kas ziedošanai pieejamas visa gada garumā:
Īpašas ziedojumu kastītes, kas izvietotas visos “McDonald’s” restorānos Latvijā;
“Ronald McDonald House Charities Latvija” mājas lapā https://rmhc-latvia.lv/product/ziedot/
Iegādājoties “Happy Meal” – no katra nopirktā “Happy Meal” 0,02 eiro tiek ziedoti labdarībai.
Plašāka informācija par bērnu “Mobilo veselības aprūpes centru” un kampaņu “McHappy Day” pieejama vietnēs www.rmhc-latvia.lv un www.mcdonalds.lv
“Diemžēl Latvijā joprojām nav vienotas sistēmas cīņā ar bezsaimnieka kaķu pārprodukciju, tāpēc vairākās pašvaldībās šo dzīvnieku skaits turpina pieaugt,” informē Sindija Liepiņa, labdarības fonda “Sofi” vadītāja. Viņa uzskata, ka Latvijai būtu jāpārņem pasaules prakse, izveidojot nacionālu finansēšanas programmu bezsaimnieka kaķu sterilizācijai.
Latvijas normatīvie akti šobrīd paredz, ka patversmes drīkst nonāvēt dzīvniekus, kuriem 14 dienu laikā nav pieteicies saimnieks. Piecpadsmitajā dienā beidzas pašvaldības piešķirtais finansējums, un dzīvnieks ir vai nu jāuztur par ziedotāju līdzekļiem (kā daudzas patversmes to dara), vai arī to ir ļauts nogalināt. Labdarības fonda “Sofi” vadītāja Sindija Liepiņa: “Var ķerties klāt likuma grozīšanai, kas aizliegtu izmantot nonāvēšanu kā instrumentu dzīvnieku pārprodukcijas mazināšanai, bet, ja valstī netiks sakārtota sistēma, pēc kāda laika dzīvnieki sadzims atkal. Pirmkārt, ir jābūt vienotai izpratnei valstiskā līmenī par to, ka ielas kaķi nav norma – tie ir istabas dzīvnieki, kas cilvēku bezatbildības dēļ nonākuši uz ielas un tur savairojušies. Otrkārt, katrai pašvaldībai ir jābūt ieinteresētai sabiedrības izglītošanā un sadarbībā ar nevalstiskajām organizācijām un brīvprātīgajiem šo koloniju ierobežošanā. Lai gan pašvaldībām ir tieša atbildība par bezsaimnieka dzīvnieku populācijas kontroli, ir pašvaldības, kas dažādu iemeslu dēļ ilgstoši nav noslēgušas līgumus ar dzīvnieku patversmēm un citiem pakalpojumu sniedzējiem, faktiski atstājot problēmas risināšanu uz nevalstisko organizāciju un sabiedrības pleciem.”
Naudu tērē “ugunsgrēku” dzēšanai
Risināt bezsaimnieka kaķu pārprodukcijas problēmu kavē pašvaldību ierobežotie resursi un nesakārtotā pārvaldība. Tā kā pašvaldībām nav pienākuma veikt bezsaimnieka kaķu uzskaiti, tām trūkst informācijas par ielas kaķu skaitu, tāpēc lēmumi bieži tiek pieņemti bez objektīvas situācijas izpratnes un balstās pieņēmumos, nevis datos. “Problēma ir samilzusi – par to mūs informē dzīvnieku aizsardzības biedrības no visas Latvijas. It kā jau tā tiek risināta, jo pašvaldības dzīvnieku palīdzības pozīcijai ik gadu atvēl noteiktu budžetu, taču tas ir pārāk mazs. Atbildīgajiem darbiniekiem šis budžets ir jāsadala ne tikai ielas kaķu ķeršanai, transportēšanai un sterilizācijai, bet arī citām vajadzībām – piemēram, notriektu dzīvnieku savākšanai, suņu un kaķu izķeršanai, uzņemšanai patversmē un uzturēšanai,” norāda S. Liepiņa. Dzīvnieku aizsardzības biedrības un patversmes, kam ir sadarbības līgumi ar pašvaldībām, ierobežotā budžeta ietvaros spēj reaģēt tikai uz izsaukumiem, nevis plānveidīgi risināt problēmu savā teritorijā. “Tādējādi problēma netiek risināta mērķtiecīgi – faktiski tikai “apdzēšot ugunsgrēkus”. Šāds scenārijs ilgtermiņā noved pie piešķirtā budžeta neefektīvas izlietošanas,” atzīst S. Liepiņa.
Tā kā pieejamā budžeta ietvaros pašvaldībām ir iespējams tikai “apdzēst ugunsgrēkus”, citas dzīvnieku aizsardzības biedrības un brīvprātīgie metas palīgā, jo nespēj vienaldzīgi noskatīties. S. Liepiņa: “Vietējās biedrības no privātajiem un ziedotāju līdzekļiem apmaksā sterilizāciju, koordinē dzīvnieku izķeršanu un aprūpi, kā arī runā ar sabiedrību. Tomēr ar pašvaldību un brīvprātīgo centieniem nav gana, lai pilnībā apturētu bezsaimnieka kaķu nekontrolētu vairošanos. Kamēr netiks ieviesta vienota sistēma valsts mērogā un nemainīsies sabiedrības attieksme pret kaķu sterilizāciju, Latvijā turpināsies cīņa ar sekām. Finansiāli un emocionāli tas ir daudz smagāk nekā problēmas sakārtošana pamatos.”
Labdarības fonds “Sofi” uzsācis pilotprojektus Latvijas mērogā
Šobrīd fondam ir aktīvas divas programmas, kuru mērķis ir ierobežot kaķu nekontrolētu vairošanos un veicināt atbildīgu izturēšanos pret mājdzīvniekiem. Pasaules prakse liecina, ka, lai ielas kaķu sterilizācijas programmas būtu sekmīgas, vienā teritorijā iespējami īsākā laikā nepieciešams sterilizēt vismaz 80% dzīvnieku. Izmantojot “noķer–sterilizē–atlaid” metodi, kaķi tiek noķerti, sterilizēti un atgriezti atpakaļ ierastajā teritorijā, tādējādi nodrošinot kolonijas pakāpenisku samazināšanos humānā veidā. Abos principos balstās arī labdarības fonda “Sofi” bezsaimnieka kaķu sterilizācijas programma, ar kuru fonds jau ir palīdzējis Limbažu novadam un šobrīd turpina darbu Kuldīgas novadā, atbalstot Latvijas pašvaldības sistemātiski risināt ielas kaķu pārprodukcijas problēmu. Savukārt Latgalē izveidota pilotprogramma, lai mazinātu saimnieka kaķu ietekmi uz bezsaimnieka kaķu nekontrolētu vairošanos. Sindija Liepiņa skaidro: “Palīdzam Daugavpils un Augšdaugavas novadu iedzīvotājiem no sociālā riska grupām bez maksas sterilizēt savu kaķi, jo arī nesterilizēti saimnieka kaķi veicina ielas kaķu koloniju veidošanos. Tie brīvi pārvietojas ārpus savām mājām un rada jaunus metienus ielas kaķiem. Diemžēl daļa iedzīvotāju nemaz nezina, ka kaķim, kurš dodas ārpus mājām, ir obligāti jābūt sterilizētam – to nosaka likums. Turklāt jāatzīst, ka Latgalē situācija ir vissliktākā. ”Labdarības fonds “Sofi” pakāpeniski turpinās savas programmas arī citos Latvijas novados, lai palīdzētu cīņā ar ielas kaķu pārprodukciju, taču uzsver – kamēr valsts mērogā nebūs vienotas pieejas gan seku likvidēšanā, gan sabiedrības izglītošanā, šī būs cīņa bez uzvaras.
Nepilna mēneša laikā labdarības akcijā “Dalīts prieks – dubults prieks!”, kurā ikviens ir aicināts ziedot maltīti patversmēs mītošajiem dzīvniekiem, kopā savākta vairāk nekā pustonnas barības, pastāstīja veikalu tīkla „Mego” pārstāvis Aleksandrs Afanasjevs.
Veikalu tīkls “Mego” sadarbībā ar Liepājas kinologu biedrības “Dzīvnieku aizsardzības grupas” Liepājas dzīvnieku patversmi iniciatīvu uzsāka novembra vidū, piedāvājot iespēju ziedot barību septiņās tirdzniecības vietās. Ņemot vērā plašo iedzīvotāju atsaucību, no jaunā gada plānots speciālās akcijas ziedojuma kastes izvietot vēl piecos veikalos.
“Mēs tiešām esam pateicīgi un priecīgi par iedzīvotāju atsaucību, jo ziedojumu kastes pildās ātrāk nekā mēs spējam tās iztukšot. Piemēram, ventspilnieki ir ļoti aktīvi – nedēļā dzīvnieku barību saziedo tik daudz, ka to sāk likt blakus speciālajai kastei,” teica Afanasjevs.
Liepājas kinologu biedrības “Dzīvnieku aizsardzības grupas” Liepājas dzīvnieku patversmes pārstāve Anžela Dolmatova skaidro, ka vidēji liels suns dienā apēd 500 gramus sausbarības, bet vidēji liels kaķis – 100 līdz 200 gramus. Tāpēc itin visas saziedotās “dzīvnieku maltītes” ir būtisks finansiāls atspaids patversmēm.
“Ideālā gadījumā dzīvniekiem vēlams ēst gan sauso, gan slapjo barību. Tāpat novērtēsim arī, ja ziedojumu kastēs dzīvnieku draugi atstās kaķu tualetes smiltis, līdzekļus pret blusām un ērcēm, prettārpu līdzekļus, autiņu paladziņus, vitamīnus un citas mīluļu aprūpei nepieciešamas preces,” sacīja Dolmatova.
Pašreiz barību var noziedot šādos “Mego” veikalos: Rīgā, Saharova ielā 2, Cēsīs, Lapsu ielā 23, Brocēnos, Lielcieceres ielā 1a, Liepājā, Klaipēdas ielā 104c, Ventspilī, Ganību dambī 22/24, Jēkabpilī, Vienības ielā 1a un Daugavpilī, Viestura ielā 60a.
Šajās vietās var atstāt jebkuru speciālo gan slapjo, gan sauso maltīti, kas iegādāta “Mego” vai jebkurā citā vietā. Galvenais, lai barība ir derīga un oriģinālajā iepakojumā, uz tās skaidri saskatāms derīguma termiņš un sastāvs.
Katras nedēļas beigās saziedotās maltītes tiek nogādāta šādās patversmēm: Juglas dzīvnieku aizsardzības grupai “Labās mājas”, Saldus dzīvnieku patversmei, Cēsu dzīvnieku patversmei “Lācīši”, LKB ”DzAG” Liepājas dzīvnieku patversmei, Ventspils dzīvnieku aizsardzības biedrībai ”Par dzīvnieku tiesībām”, Jēkabpils dzīvnieku patversmei un Daugavpils dzīvnieku patversmei “Otrā māja dzīvniekiem”.
Informācijai par ziedojumu iniciatīvus attīstību var sekot „Mego” mājas lapā un Facebook kā arī katras patversmes mājaslapā, sociālo tīklu lapā vai sazinoties tieši ar patversmi.
Šonedēļ sākas labdarības akcija Pērc, ziedo, pabaro, kuras laikā Rimi Latvia sadarbībā ar Mars Inc.aicina ziedot pārtiku vai aksesuārus tiem dzīvniekiem, kuri savu ikdienu pavada 20 patversmēs visā Latvijā. Lai visi patversmēs dzīvojošie dzīvnieki būtu paēduši mēneša garumā,šogad mērķis ir palīdzēt vēl vairāk –nepieciešams saziedot teju 23 tonnu barības.
“Patversmēs nokļuvušie dzīvnieki par pašvaldības līdzekļiem tiek uzturēti divas nedēļas, pēc tam barība un viss pārējais dzīvniekam nepieciešamais tiek iegūts no privātiem ziedojumiem. Patversmē Ulubele pastāvīgi uzturas ap 400 dzīvnieku, un to skaits pēdējos gados vairs nesarūk. Turklāt katru dienu barošanai tiek izmantots no 100 līdz pat 200 kg pārtikas. Jau pagājušo gadu šī labdarības kampaņa mums palīdzēja ietaupīt pārtiku un iztikas līdzekļus uz pusotru mēnesi, tādēļ arī šogad ceram uz līdzcilvēku atbalstu, ziedojot ar domu – lai pagaidu mājas četrkājainajiem draugiem ir pēc iespējas patīkamāks posmspirms nonākt pie īstās ģimenes!” stāsta dzīvnieku patversmes Ulubele vadītāja Ilze Džonsone.
Dzīvnieku ceļš līdz patversmei ir dažāds– saimnieka nevēlēšanās uzņemties atbildību par mazajiem ķepaiņiem, dzīvnieciņa aizklīšana no mājām vai tā dzīve uz ielas jau kopš dzimšanas. Tomēr nemainīgi pastāv cerība, ka patversme ir tikai viens no dzīves posmiem pirms nokļūšanas pie mīlošas un gādīgas ģimenes. Četrkājaino draugu pārtika, dažādi aksesuāri vai spēļmantiņas lielākoties tiek nodrošinātas ar līdzcilvēku palīdzību un dzīvnieku uzturēšanai atvēlētie līdzekļi ir ierobežoti. Tieši tāpēc esam uzstādījuši īpaši augstu mērķi – lai visu 20 patversmju dzīvnieki no dažādām Latvijas pilsētām būtu paēduši vienu mēnesi, aicinām iesaistīties labdarības akcijā, lai kopā patversmēm ziedojumos uzdāvinātu 19,1 tonnas barības suņiem un 3,7 tonnas barības kaķiem.Arī Rimi, atbalstot akciju, ziedos vienu tonnu privātās preču zīmes Nutribalance suņu un kaķu barību, lai pēc kampaņas beigām kopā ar pircēju ziedojumiem palīdzētu 20 dzīvnieku patversmēm visā Latvijā.
“Šī labdarības akcija ir lielisks veids, kā apvienot patīkamo ar lietderīgo. Veicot savus ikdienas pirkumus aicinām ziedot arī dažādus produktus, piemēram, barību, kaķu smiltis, ēšanas traukus vai aksesuārus, arī patversmē mītošajiem dzīvniekiem. Akcijas laikā ziedotos produktus būs iespējams atstāt Rimi un Supernetto veikalos izvietotās ziedojumu kastēs,” skaidro Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja Dace Preisa.
Labdarības akcija Pērc, ziedo, pabaro Latvijā notiek jau otro gadu, un tās mērķis ir palīdzēt Latvijas dzīvnieku patversmēm. Labdarības akcijai var ziedot Rimi un Supernetto veikalos visā Latvijā speciālajās ziedojumu kastēs. Tāpat šogad labdarības akcijas ietvaros dzīvnieku mīļi ir aicināti iesaistīties Triks pret kārumu izaicinājumā, sociālajos medijos daloties ar foto vai video, kur tavs mīlulis apmaiņā pret kādu triku iegūst kārumu. Izmantojot mirkļbirku #percziedopabaro, labdarības akcijā un izaicinājumā piedalīties aicini arī draugus, ģimeni un paziņas.Par katru foto ar šo mirkļbirku, akcijas partneris Mars Inc. patversmēm ziedos vienu 100g Whiskas mitro kaķu barību paciņu.
Piektdien,9.martā,no 11.00 – 21.00 Rimi veikalos Rīgā un lielākajās Latvijas pilsētās jau piekto reizi norisināsies labdarības akcija Paēdušai Latvijai. Akcijas laikā ikviens tiek aicināts līdzās saviem ikdienas pirkumiem iegādāties arī papildu produktus un piepildīt pārtikas paku, lai palīdzētu ģimenēm ar bērniem, senioriem un personām ar invaliditāti un zemiem ienākumiem. Akciju organizē pārtikas banka Paēdušai Latvijai un veikalu tīkls Rimi Latvia. Šogad pirmo reizi akcija Rīgā notiks pilnīgi visos Rimi hipermārketos.
“Aicinot savus pircējus piedalīties akcijā, mēs vēlamies iedrošināt tos, kas labprāt palīdzētu, bet ikdienas skrējienā neatrod laiku vai iespēju. Līdz šim akcijas laikā sniegtā saziedotais ir palīdzējusi aptuveni 4000 trūkumā nonākušām ģimenēm. Prieks, ka šogad tā startēs ar vēl lielāku vērienu un pirmo reizi norisināsies pilnīgi visos Rimi hipermārketos Rīgā, kā arī lielākajos Rimi veikalos reģionos,” pauž Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja Dace Preisa.
Pārtikas pakā ieteicams likt produktus ar ilgu derīguma termiņu, piemēram, miežu putraimus, mannu, auzu pārslas, makaronus, miltus, eļļu, gaļas vai zivju konservus, cukuru, rīsus, margarīnu, vistas buljonu vai zirņus. Tāpat mazākie pārtikas paku saņēmēji priecāsies par kādu gardumu ar ilgu uzglabāšanas termiņu.
“Palīdzēt – tas ir vieglāk, nekā palīdzību lūgt. Divreiz gadā ikviens Latvijas iedzīvotājs var tieši iesaistīties palīdzības sniegšanā, līdzās saviem ikdienas pirkumiem, piepildot pārtikas paku. Lai gan tā šķiet tik maza palīdzības deva, tā noteikti ļoti iepriecinās kādu trūkumā nonākušo, kurš dažādu apstākļu dēļ ir sastapies ar grūtu situāciju, taču birokrātisku šķēršļu dēļ nespēj saņemt sociālo palīdzību,” saka pārtikas bankas Paēdušai Latvijai vadītāja Agita Kraukle.
Attēls: Publicitātes
Latvijas Samariešu apvienības pārtikas banka Paēdušai Latvijai līdztekus pārtikas paku sagādāšanai, organizē dažāda veida palīdzību tām ģimenēm, kuras nonākušas trūkumā – līdztekus atbalsta ar pārtiku tiek organizēti gan izklaidējoši, gan izglītojoši pasākumi. Jau ilgstošspārtikas bankas atbalstītājs un partneris ir lielveikalu tīkls Rimi.
Tūkstošiem bērnu Ukrainā karš ir atņēmis gan mājas, gan vecākus – šie Ziemassvētki viņiem būs pavisam citādi. Piepildot svētku gaidīšanas laiku ar labestību un rūpēm, biedrība “Tavi draugi” un lielākā vides resursu apsaimniekošanas uzņēmumu grupa Latvijā “Eco Baltia” aicina ikvienu kļūt par daļu no “Ziemassvētku ekspreša: Latvija – Ukraina”, lai laikā no 15. līdz 19. decembrim kopīgiem spēkiem sarūpētu Ziemassvētku dāvanas 400 bērniem Ukrainas bērnunamos. Tāpat akcijas ietvaros cilvēki aicināti ziedot siltās segas, guļammaisus, ziemas drēbes un apavus, kas ar biedrības “Tavi draugi” atbalstu tiks nogādātas kara visvairāk skartajos reģionos.
“Bērni ir visvieglāk ievainojamā sabiedrības daļa, kura cieš no kara. Ukraiņu bērni pašlaik cieš visvairāk, jo teroristu valsts – Krievija, mēģina iznīcināt gan Ukrainu kā valsti, gan tās tautu, izvirzot par prioritāti ukraiņu bērnu slepkavības, sakropļošanu un ņirgāšanos. Lai saglabātu Ukrainas nāciju, es aicinu atbalstīt ukraiņu bērnus, kuru ir zaudējuši šajā kara savus tuviniekus, vai kļuvuši par karadarbības vai krievu noziedznieku, izvarotāju un marodieru armijas darbību upuriem, uzsvēra Ukrainas vēstnieks Latvijā Oleksandrs Miščenko.
Labdarības akcijas “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” organizatori ar Ukrainas bērnu namu Čerņigovas pilsētā, Čerņigovas un Priluckij apgabalos starpniecību ir apkopojuši teju 400 bērnu vēstules Ziemassvētku vecītim. Tās aplūkojamas biedrības “Tavi draugi” tīmekļvietnē www.tavidraugi.lv. Ikviens ir aicināts izvēlēties kādu no bērnu vēstulēm un sarūpēt tās autoram svētku dāvanu, kļūstot par Ziemassvētku vecīti. Sarūpētās dāvanas, siltās drēbes, segas un spilvenus var nodot biedrības “Tavi draugi” telpās Rīgā, Ventspils ielā 50, kā arī “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” pieturvietās un sirsnīgos labdarības koncertos:
16. decembrī no plkst.15:00 līdz 18:00 Dobelē, Dobeles Pils pagalmā, kur koncertu sniegs Patrisha;
17. decembrī no plkst.11:30 līdz 15:30 Valmierā, pie Valmieras kultūras centra, kur koncertu sniegs Grēta Grantiņa;
18. decembrī no plkst.16:00 līdz 19:00 Tukumā, Tukuma pilsētas parkā, kur koncertu sniegs Samanta Tīna;
19. decembrī no plkst.16:00 līdz 20:00 Rīgā, Doma laukumā, Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņā, kur norisināsies arī pārsteiguma koncerts.
Kampaņas atklāšanas pasākums notiks trešdien, 15.decembrī, Rīgā, biedrības “Tavi draugi” telpās, Ventspils ielā 50, kurā ar sirsnīgu solokoncertu uzstāsies soliste un pianiste Katrīna Gupalo.
“Ziemassvētku gaidīšana ir laiks, kad, apliecinot mīlestību un rūpes, steidzam sagādāt svētku veltes saviem tuvākajiem, it īpaši bērniem. Diemžēl daudziem bērniem tepat netālu – Ukrainā, svētkus ģimenes lokā ir laupījis karš. Lai atgrieztu ticību brīnumam un iepriecinātu vismaz daļu šo bērnu, esam apņēmušies viņiem sarūpēt Ziemassvētku dāvanas. Skaidrs, ka esošajos apstākļos svētku svinēšana pieaugušajiem Ukrainā varbūt nav prioritāte, bet mēs varam kaut nedaudz palīdzēt ienest svētku sirsnību un brīnumu mazo ukraiņu sirdīs. Viņi gaida svētkus un nav zaudējuši ticību labajam,” norāda biedrības “Tavi draugi” dibinātājs Ulvis Noviks.
Labdarības akcijas laikā iedzīvotāji aicināti sarūpēt ne tikai Ziemassvētku dāvanas bērniem, bet arī ziedot ziemas periodā tik ļoti nepieciešamās lietas – silto ziemas apģērbu, apavus, segas, spilvenus un guļammaisus, kas, bez apkures un elektrības palikušajās ēkās Ukrainā var glābt dzīvības. Minētos tekstila izstrādājumus var nodot gan “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” pieturvietās un biedrībā “Tavi draugi”, gan līdz 23.decembrim ievietot “Eco Baltia vide” un Latvijas Zaļā punkta sarkanajos tekstila šķirošanas konteineros vairāk nekā 120 vietās visā Latvijā. Pirms ievietošanas konteineros šos ziedojumus jāiepako maisos, kuri jāaizsien. Uz maisiem jānorāda to saturu, apģērbu un apavu izmērus, kā arī maisu ārpusē jāpievieno norādi, ka tas paredzēts “Ziemassvētku ekspresim: Latvija – Ukraina”.
“Kopš kara sākuma Ukrainā ar “Eco Baltia” kolēģiem darām visu iespējamo, lai palīdzētu Ukrainas brīvības cīnītājiem un šīs valsts iedzīvotājiem – gan tiem, kas par spīti karam joprojām dzīvo Ukrainā, gan tiem, kuri devušies bēgļu gaitās un patvērumu raduši Latvijā. Kā organizācijas “Uzņēmēji mieram” vieni no dalībniekiem Ukrainas atbalstam esam ziedojuši jau vairāk nekā 265 000 eiro. Nodrošinām sezonālo apģērbu un apavu ziedošanas un atlases procesu, kā arī esam nosūtījuši uz Ukrainu vides apsaimniekošanas ekipējumu. Ekspresim esam sarūpējuši siltās segas, aicinot akcijā iesaistīties arī mūsu klientus, partnerus un darbiniekus. Saliekot spēkus kopā, varam palīdzēt ukraiņiem gan materiāli, gan arī vairot viņos spēku un ticību cīņā par savu brīvību. Mēs neapstāsimies un turpināsim sniegt atbalstu un aicinām to iespēju robežās darīt ikvienam. Katrs eiro, katra siltā sega, apavu pāris vai pārtikas paka ir nenovērtējams atbalsts Ukrainai cīņā par viņu un viņu bērnu nākotni brīvā valstī,” pauž “Eco Baltia” valdes priekšsēdētājs Māris Simanovičs.
Akcijas “Ziemassvētku ekspresis: Latvija – Ukraina” ietvaros sarūpētās rotaļlietas un saziedoto silto apģērbu, apavus, segas un spilvenus biedrība “Tavi draugi” plāno nogādāt Ukrainā līdz 9. janvārim.
Kampaņas organizatori pasakās par palīdzību akcijas norisē arī “Pixelart Production”, Dobeles svecēm, “Universal Music”, “Inspired Connect”, “Cēsu alus”, “Fazer Latvija”, Latvijas Zaļajam punktam, “Eco Baltia vide”, “Hanzas Maiznīca”, Caffeine.
Šī gada sākumā veiktais pētījums liecina, ka gandrīz 80% Latvijas ģimeņu mājās ir galda spēles. Taču pēdējos 6 mēnešos tās spēlējusi tikai puse no tām.Aptaujājot ģimenes, kuru īpašumā ir neregulāri izmantotas galda spēles par iespēju tās ziedot, 55% atzinusi, ka labprāt piedalītos labdarības akcijās.
Apzinoties, ka Latvijā pastāv sabiedrības daļa, kurai nepieciešams atbalsts, Omniva Latvija sadarbībā ar Latvijas SOS Bērnu ciematu asociāciju no 21. janvāra līdz 10. februārim organizē labdarības akciju SŪTI SPĒLES JAUNIEM UZVARĒTĀJIEM!. Tās ietvaros Latvijas iedzīvotāji tiek aicināti ziedot galda spēles, kuras vairs netiek izmantotas, taču ir labā stāvoklī un spēlējamas (pilni komplekti).
Kampaņa ilgs 3 nedēļas. Šajā laikā mājaslapā www.omnivaakcija.lv būs pieejami bezmaksas sūtījuma kodi, ko ievadot sev ērtākajā Omniva pakomātā, spēles varēs nosūtīt uz Omniva loģistikas centru, lai pēcāk tās nogādātu SOS Bērnu ciematu asociācijas paspārnē esošajām ģimenēm ar bērniem un bērniem, kas palikuši bez vecāku gādības. Spēles var būt gan lietotas, gan mazlietotas, gan arī jaunas, taču akcijas organizatori un SOS Bērnu ciemata asociācija lūdz ziedot tikai pilnus galda spēļu komplektus, lai mazajiem saņēmējiem nesagādātu vilšanos par saņemto dāvanu.
“SOS Bērnu ciematu asociācija gādā par gandrīz 900 bērniem no visas Latvijas. Daļa no viņiem lieli aug SOS Bērnu ciematu audžuģimenēs un SOS jauniešu mājā, bet citi saņem palīdzību dažādu mūsu asociācijas sociālā atbalsta programmu ietvaros. Ik dienu sniedzam atbalstu ģimenēm ar bērniem, kuras nonākušas krīzes situācijās, bērniem, kuri sēro par tuvinieku zaudējumu, zīdaiņu vecākiem, ģimenēm ar pusaudžiem, audžuģimenēm, aizbildņiem, adoptētājiem un viesģimenēm. Ikvienai no šīm ģimenēm jaunas galda spēles būs liels ieguvums, jo palīdzēs bērniem ar vecākiem vai audžuvecākiem kopā kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, veidojot un stiprinot savstarpējās attiecības un vienlaicīgi arī apgūstot jaunas iemaņas.” stāsta SOS Bērnu ciematu asociācijas direktore Ilzes Paleja, sakot sirsnīgu paldies Omniva par šīs lieliskās labdarības kampaņas ideju un īstenošanu.
Kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un piecu bērnu māmiņa Diāna Zande, jautāta par galda spēļu nozīmi bērnu attīstībā, skaidro: “Laiks mūsdienās ir dārgākais, kas mums ir! Ja mēs to veltām savam bērnam, viņš jūtas pieņemts, vajadzīgs, nozīmīgs un, galvenais, mīlēts. Kopā pavadītais laiks ļauj iepazīt savus bērnus – redzēt, kā viņi aug, kā attīstās un kas viņiem ir nozīmīgs. Kopā būšana var izpausties dažādos veidos – dodoties dabā, kopīgi skatoties filmu, spēlējot dažādas fantāziju spēles. Tomēr viens no brīnišķīgiem veidiem ir tieši galda spēles. Tās liek apstāties laikam, visiem iesaistīties vienā kopīgā darbībā, kas ir gana intelektuāla, jo rosina domāšanu, turklāt pozitīva, jo parasti izraisa lielu jautrību. Tās attīsta dažādas iemaņas – koncentrēt uzmanību, ieraudzīt, sadzirdēt, reaģēt. Vienošanās, zaudēšana, uzvarēšana savukārt attīsta sociālās prasmes, kas dzīvē ir būtiskas. Turklāt galda spēles, bērniem pieaugot, vienmēr paliek siltā atmiņā. Uzjautājiet sev: Ko kopā ar ģimeni darījāt, kad bijāt mazi? Visticamāk, viena no patīkamākajām atmiņām būs – kopīgi spēlēts Cirks, Domino vai Riču Raču.”
Katrā mājā vajadzētu būt vismaz vienai spēlei, kas ļauj stiprināt ģimenes saites un interesanti pavadīt laiku kopā. Diemžēl Omniva veiktais pētījums norāda, ka tikai 15% aptaujāto ģimeņu visas spēles tiek izspēlētas regulāri – vismaz reizi 3 mēnešos, savukārt 47% ģimeņu šai nodarbei laiku nav atradušas vai pat nespēj atcerēties, kad bija pēdējā reize, kad tas darīts.
Arī Brain Games, kas ir šīs akcijas lieldraugs un viens no vadošajiem galda spēļu izdevējiem un tirgotājiem Baltijā, pagājušā gada vasarā veicis pētījumu, lai noskaidrotu galda spēļu lomu bērnu izglītībā. Tajā kopumā piedalījās 85 izglītības iestādes un ģimenes no Latvijas un Igaunijas, kas izmanto spēles izglītībā. “Mums bija svarīgi noskaidrot tieši lokālo pedagogu un vecāku viedokli, kā arī paradumus spēļu izmantošanai izglītībā. Aptaujā, kā galvenie ieguvumi īpaši tika izceltas loģikas prasmes (27%), komunikācijas prasmes (23%) un radošā domāšana (14%). Taču vispatīkamāk mūs pārsteidza tieši lielā spēļu dažādība, kas šobrīd izglītībā jau tiek izmantota – norādītas 108 dažādas spēles. Tas priecē, jo fakts, ka galda spēles ir būtiskas bērnu attīstībā, pasaulē jau vairākkārt ir ticis pētīts un pierādīts,” skaidro Brain Games pārstāvis Oskars Valtenbergs. “Tādēļ uzzinot par šo labdarības projektu, tā mērķi un zinot, kādas emocijas un pienesumu šo bērnu attīstībā varam sniegt, lēmumu par dalību pieņēmām nepilnu piecu minūšu laikā. Kopā mēs varam!”
“Ikviena Latvijas ģimene un bērns ir pelnījuši biežāk būt kopā pa īstam un pavadīt šo laiku kvalitatīvi. Lai kopā mēs varētu iepriecināt un pārsteigt tiešām visas SOS Bērnu ciematu asociācijas paspārnē esošās ģimenes un bērnus, aicinu ne tikai piedalīties šajā akcijā, piepildot ikvienu no mūsu 143 pakomātiem, bet noteikti padalies arī savos sociālajos tīklos ar kopīgu bildi, kurā Jūsu ģimene, kolektīvs vai komanda ziedo. Izmatojiet tēmturi #spelesuzvarai un izaiciniet arī savus draugus, kolēģus un paziņas piedalīties, lai sagādātu prieku tiešām visiem vairāk nekā 900 bērniem,” aicina Omniva mārketinga vadītāja Ruta Pole.
Omniva Latvija veiktajā pētījumā sadarbībā ar aģentūru OMD Latvija piedalījās 715 respondenti no visas Latvijas vecumā no 18 līdz 74 gadiem. Pētījums norisinājās interneta vidē šī gada janvāra vidū.
Labdarības akcijas “Eņģeļi pār Latviju” noslēguma koncertā saziedoti gandrīz 324 000 eiro, kas visiem labdarības akcijā pieteiktajiem 139 bērniem nodrošinās nepieciešamo medicīnisko un rehabilitācijas palīdzību, informēja informēja SIA “All Media Latvia” pārstāve Raita Celma.
Akcija noslēgsies janvārī, kad taps zināms kopējais ziedojumu apmērs, tomēr koncerta laikā saziedots vairāk nekā sākotnēji cerēts savākt visas akcijas laikā. Rīkotāji akciju pieteica ar mērķi savākt vismaz 279 210 eiro.
Ziedojumi ļaus 139 bērniem nodrošināt nepieciešamo medicīnisko aparatūru, speciālistu atbalstu, kā arī apmaksāt operāciju izdevumus.
Atbalsta vārdus un laba vēlējumus akcijas dalībniekiem koncertā veltīja arī Latvijas Valsts prezidents Egils Levits, kurš savā uzrunā uzsvēra ģimenes neatsveramo nozīmi laikā, kad ik diena paiet emocionālas spriedzes situācijās un jāatrod risinājums praktiskām dzīves un ārstniecības vajadzībām, vienlaikus rūpējoties par pārējiem ģimenes locekļiem.
Koncertā uzstājās mūziķis Ralfs Eilands, Kristīne Prauliņa un grupa “Very Cool People”, Dināra Rudāne, muzikālā apvienība “Tev tuvumā”, vokālā grupa “Framest”, popgrupa “Rasa”, Ieva Sutugova, Atis Ieviņš, šova “X Faktors” dalībnieki – Arturs Gruzdiņš, puišu grupa no Latgales “Baritoni”, meiteņu trio “Limonāde” un vokālā apvienība “Insomnia”.
Akcijā ikviens var ziedot, zvanot pa tālruni 90006486. Maksa par zvanu ir 1,42 eiro. Tāpat var ziedot ziedojumu kastītēs veikalos “Rimi”, iegādājoties akcijas preces, vai ziedojot “MansRimi” naudas uzkrājumu kioskos, vai ziedojot portālā “bsf.lv”.
Šodien ar draudzeni gājām izpalīdzēt vienam mūsu draugam vākt naudiņu priekš cilvēkiem, kuri ir bez pajumtes un ģimenēm, kurām draud izlikšana no viņu mājvietām. Interesanti ir tas, ka nemaz nedrīkst tā vienkārši jebkur vākt ziedojumus, bet gan tiek norādītas speciālas teritorijas, kur to var darīt. ā un tie studenti, kuri piekrīt vākt ziedojumus tiek motivēti ar visādām ekstrēmām balvām, savācot konkrētu ziedojumu summu. Mūsu draugs cer nopelnīt balvu- izlekt ar izpletni! Akcijas organizatori iedeva mums tādu riktīgu, ziedojumiem domātu, spaini, kuram bija no abām pusēm aizlīmēts vāciņš ar parakstu, kas apliecina, ka mēs to spaini vaļā netaisīsim un ziedojumus nepiesavināsimies. Tad nu mēs gājām tautās. Secinājums: Ja staigā šurpu turpu, tad nemaz nevar tik daudz ziedotgribētājus pievilināt(bet vismaz ir silti), bet ja stāv pretī vietējam studentu veikaliņam, tad gan spainīti var uzpildīt. Sākumā diezgan kautrīgi uzrunājam no veikala ārā nākošos studentus, bet tad jau aizgāja tā lieta- "Do you have any change/pennies for the charity?", bija varen iedarbīgs teiciens, jo studenti, kas tikko bija iepirkušies, vēl turēja savus maciņus rokās un labprāt atbrīvojās no veikalā izsniegtā atlikuma, vai labākajā gadījumā iedeva veselu mārciņu! Bija tādi cilvēki, kas ignorēja mūs un kā tanki brāzās garām, bet citi atkal bez uzrunāšanas nāca klāt un bēra tik iekšā savus penijus. Daži uzrunātie puiši, kas steigā jau gāja garām, uzmeta mums ātru skatienu un tad apstājās ieraugot mūs, divas smaidīgas latviešu zeltenes, izvilka savu biezo maciņu un smīnot meta iekšā naudiņu aiz naudiņas. Tad vēl bija tādi, kuri vēlējās noziedot, bet ar nožēlu teica, ka tikko pēdējos penijus atdevuši par cigaretēm vai našķiem un jokodamies jautāja- varbūt pieņemat kredītkartes!? 🙂 Beigu beigās spainis svēra vairāk kā kg, un pēc rupjām aplēsēm secinam, ka savācām aptuveni 50 mārciņas. Priekš pāris stundām nav slikti. Un vispār forši apzināties, ka diezgan interesanti pavadot laiku var palīdzēt cilvēkiem, kam neiet tik labi kā gribētos.. Jā! Labs darbiņš, kas padarīts!
Kā bērns arī es zīlēju ar margrietiņas lapiņām – mīl, nemīl, mīl, nemīl… Bet paaugoties man drīz vien kļuva skaidrs, ka nākotni zināt nevēlos un ka maģija mani nevilina. Pēdējā laikā ik uz soļa redzu apstiprinājumu savai pārliecībai.
Kāda paziņa man nesen sašutusi stāstīja, ka viņas pusaudzei meitai skaudīgie konkurenti uzlikuši lāstu – viņa tieši pirms atbildīgām vieglatlētikas sacensībām salauzusi roku. Klausījos un nespēju noticēt, ka šī sieviete atsakās pieņemt daudz vienkāršāko izskaidrojumu – to, ka bērnam varbūt ir pārslodze un ka trauma ir SOS signāls tam, ka ir jāapstājas.
Latvieši ir māņticīga tauta un savās ķibelēs labāk vainos kaimiņienes ļauno aci, nekā reizi par visām reizēm ieklausīsies sevī. Diemžēl netrūkst arī šarlatānu, kuri metas šo īpašību izmantot. Viņi sauc sevi dažādos vārdos – par gaišreģiem, dziedniekiem, ekstrasensiem, un neliedz savus pakalpojumus ne izmisušiem mīlētājiem, ne nopietniem slimniekiem.
Es ticu dziednieku psihologa spējām pārliecināt cilvēku noticēt sev un izveseļoties, un lai slavēti tie, kas aprobežojas ar šo savu varēšanu. Diemžēl daudzi "brīnumdari" paši jau sen slimo vai nu ar mantrausības vai lepnības grēku (vai – vēl ļaunāk – ar abiem) un tīksminās par savām spējām manipulēt ar cilvēkiem.
Protams, es nenosodu tos, kuri izmisumā meklē palīdzību pie dziedniekiem un ekstrasensiem, ja tas ir pēdējais cerību salmiņš. Tikai, dzirdot nostāstus par vēl vairāk izpostītām dzīvēm, gribas kliegt un sadot tādiem "labdariem" pa purnu. Nu, kā lai citādi vērtē tāda cilvēka rīcību, kurš savā uzpūtībā uzdrošinās apgalvot, ka var palīdzēt atrast pazudušu bērnu? Un tad jau tā izmisušajiem tuviniekiem ceļ priekšā versijas: "Ir dzīvs, bet šausmīgi mokās." Vai arī: "Ir aizvests uz ārzemēm un dzīvo pie labiem cilvēkiem." Bet pēc pāris dienām policija atrod bērna līķi…
Kāda portāla aptaujas rezultāti liecina, ka gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju tic gaišreģu spējām atrast pazudušus cilvēkus. Vai esat dzirdējušas kaut vienu gadījumu, kad tas tiešām būtu noticis?
Salīdzinoši neliels skaits bēgļu izmitināti Daugavpilī, bet tas tik un tā izraisījis dažu pilsētnieku naidu pret ukraiņiem. Tiek izplatītas viltus ziņas, piemēram, par agresīviem jauniem vīriešiem, kuri meklē strīdu ar vietējiem. No visiem bēgļiem tikai daži ir vīrieši un visi sirmā vecumā. Absolūti lielākais vairākums ir izmisušas mammas ar bērniem.
Aizvadītajā nedēļā ģimenes ārstu praksēs ziņots par diviem gripas gadījumiem un saslimstība saglabājusies starpsezonu līmenī, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) iknedēļas pārskats par akūtu augšējo elpceļu infekciju un gripas izplatību.
Par gripas gadījumiem ziņots no ģimenes ārstu prakses Jūrmalā. Pacienti ir vecumā pieciem līdz 14 gadiem un no 15 līdz 64 gadiem.
Stacionāras ārstniecības iestādes pagājušajā nedēļā par gripas gadījumiem nav ziņojušas.
Arī pacientu vēršanās ambulatorajās iestādēs akūtu augšējo elpceļu infekciju gadījumos aizvadītajā nedēļā bija zemāka nekā parasti tiek novērots šajā laika periodā. Vidēji tika reģistrēti 895,4 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju, kas ir tikai nedaudz vairāk nekā novembra pirmajā nedēļā, kad tika reģistrēti 882,4 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju.
Pagājušajā nedēļā saruka atklāto pneimonijas gadījumu skaits. Kopumā pneimoniju gadījumos ambulatorajās iestādēs vērsušies deviņi pacienti jeb 9,8 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju, kas ir par desmit mazāk nekā oktobra pēdējā nedēļā, kad tika reģistrēti 19 šādi gadījumi. Pārskatā tiek skaidrots, ka pacientu vēršanās pneimoniju gadījumos pagājušajā nedēļā arī bija zemāka nekā pagājušajās sezonās attiecīgajā laika periodā.
Vispārējās izglītības iestādes pagājušajā nedēļā apmeklēja 63,2% skolēnu, kas ir par 1,7 procentpunktiem mazāk nekā novembra pirmajā nedēļā. Zems apmeklējums skaidrojams ar attālinātām mācībām skolēniem no 7.klases. Savukārt pirmsskolas izglītības iestādes apmeklēja 72,1% reģistrēto bērnu, kamēr novembra pirmajā nedēļā apmeklētība bija 75,5%.
Kopš sezonas sākuma, par kuru uzskatāma nedēļa no 28.septembra līdz 4.oktobrim, par nāves gadījumiem pacientiem ar apstiprinātu gripas infekciju netika ziņots.
Pagājušajā sezonā SPKC ir apkopojis informāciju par 26 letāliem gadījumiem, savukārt iepriekšējā 2018. līdz 2019.gada sezonā tika reģistrēti 86 nāves gadījumi.
Pārskatā norādīts, ka Pasaules Veselības organizācijas Eiropas reģionā novembra pirmajā nedēļā gripas aktivitāte saglabājās starpsezonu līmenī.
Sakarā ar gripas sezonas sākumu SPKC sociālajā vietnē “Twitter” izplatījis paziņojumu, aicinot iedzīvotājus ievērot distancēšanos ne tikai, lai novērstu inficēšanos ar Covid-19, bet arī ar gripu.
Sākot ar ceturtdienu, 25.augustu, laiks skaidrosies, un atkal kļūs jūtami siltāks. Anticiklons no Rietumeiropas, līdz ar dienvidrietumu vēju, atnāks līdz mums, atnesot līdzi sev silto laiku. Sākot ar ceturtdienu, līdz pat otrdienai, gaisa temperatūra sasniegs +22 +24 grādus, vietām tā varētu paaugstināties. Arī nakts stundās gaiss būs salīdzinoši silts, +11 +16 grādi. Naktīs daudzviet iespējama migla.
Visticamāk, šis būs pēdējais siltuma vilnis šovasar. Jau no 30. augusta atsāksies pagaidām neprognozējamas intensitātes lietus, pēc kura sekos gaisa temperatūras pazeminājums. Augusta pēdējās dienās gaiss dienā sasils vien līdz +15+20 grādiem. Iestāsies agra rudens sajūta. Bet pirms gaidāmā siltuma viļņa, nedēļas sākumā, pie mums valdīs ciklons ar auksto gaisa fronti, kas Latvijas lielākajā daļā atnesīs nelielu lietu un nedaudz vēsāku gaisu. Otrdien un trešdien gaisa temperatūra nepārsniegs +21+22 grādus, naktis salīdzinoši siltas, +11+15 grādi.
1. Pirmais, kas jums ir jāsaprot ir tas ko jūs īsti gribat no dzīves. Skatieties nākotnē, kādu jūs sevi redzat trīsdesmit, četrdesmit, piecdesmit un vairāk gados. Saprotiet, vai tas ir tas ko jūs gribiet, vai jūs tomēr gribat justies un izskatīties daudz labāk.
2. Izvairieties no stresiem. Nonākot nepatīkamā situācijā padomājiet cik tā problēma ir niecīga uz visas dzīves fona. Uztveriet problēmu filozofiski. Kā teica karalis Salamons: Viss pāriet un arī šis pāries”.
3. Esiet labsirdīgi un iecietīgi pret cilvēkiem. Iemācieties piedot viņiem viņu kļūdas un jūs uzreiz pamanīsiet cik ļoti jums uzlabosies pašsajūta. Jo tad, kad jūsos mīt aizvainojumi jūs veidojiet saikni starp sevi un pāri darītāju, kas būtiski novājina jūsu morālo un fizisko organismu un ļaujiet slimībai sevi uzveikt.
4. Centieties visu darīt mierīgi un pārliecināti. Ārsti steigu mēdz dēvēt par ”steidzīgo slepkavu”, jo steiga liek organismam izstrādāt adrenalīnu lielos daudzumos, kas nodzen sirdi, rada spriedzi un visbeidzot nopietni kaitē jūsu veselībai.
5. Pacentieties gūt pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju. Pozitīvas emocijas nostiprina imunitāti un bremzē novecošanās procesus.
6. Pašas kaitīgākās sajūtas jūsu veselībai ir– ļaunums, vainas apziņa pret sevi un apkārtējiem. Atcerieties, ka veselība sākas no mīlestības pret sevi un apkārtējiem.
7. Pēc iespējas vairāk un biežāk smejieties. Ir zinātniski pierādīts, ka smieklu laikā paātrinās asinsrite, kas ir lieliska profilakse sirds un asinsvadu saslimšanām. Negatīvās emocijas tikai iedarbina pašīznīcināšanās mehānismu.
8. Iemācieties pilnībā atslābināties. Atrodiet laiku pārdomām. Veltat tam vismaz desmit minūtes dienā, vēlams pirms miega. Ieslēdz sev tīkamu mūziku, apsēdies pēc iespējas ērtāk. Izvēlieties kādu objektu, kas jūs nomierina, tā var būt uguns kamīnā, vai zivtiņas akvārijā, galvenai, lai šajā pārdomu brīdī jūs sajustu mieru un harmoniju. Pacentieties nedomāt par ikdienas rūpēm un raizēm, ja jums izdodas,tad nedomājiet neko. Speciālisti uzskata, ka šādi pavadītas minūtes spēj atbrīvot organismu no ikdienas stresa un saspringuma.
9. Analizējiet savas slimības. Visi simptomi liecina par to, ka Tu kaut ko dari nepareizi, pievērst uzmanību tam ko Tu runā un domā. Pat visparastākā saaukstēšanās nerodas no zila gaisa. Tā ”barojas” no aizvainojuma un aizkaitinātības.
10. Izvairieties no slikta noskaņojuma, neļaujiet tam ievilkties smagā depresijā. Psihologi iesaka divas minūtes dienā trenēt ”laimes muskuļus”. Smaidiet savam atspulgam nepārtraukti domājiet, ka esiet pats veselākais, skaistākais un laimīgākais cilvēks pasaulē. Dvēseles harmonija ir veiksmes degviela.
3 galvenie ”nekad”.
1. Nekad nežēlojieties par slimībām, ja nu vienīgi ārstam. Tie, kas citiem par savu slimību stāsta visos sīkumos un detaļās, nopietni apdraud savu veselību.
2. Nekad neuzstādiet paši sev diagnozi. Kad jūs sakiet, ka jums ir tāda un tāda slimība, jūs ieprogramējiet savu organismu uz to, lai tāda slimība rastos.
3. Nekad nestrīdieties ar agresīvi noskaņotiem cilvēkiem. Nepievērsiet viņiem vērību, tas tikai var sagraut jūsu veselību. Veselība sākas ar iekšējo mieru un pozitīvu attieksmi pret dzīvi.
Pirmais, kas jums ir jāsaprot ir tas ko jūs īsti gribat no dzīves.Skatieties nākotnē, kādu jūs sevi redzat trīsdesmit, četrdesmit, piecdesmit un vairāk gados. Saprotiet, vai tas ir tas ko jūs gribiet, vai jūs tomēr gribat justies un izskatīties daudz labāk.
Izvairieties no stresiem.Nonākot nepatīkamā situācijā padomājiet cik tā problēma ir niecīga uz visas dzīves fona. Uztveriet problēmu filozofiski. Kā teica karalis Salamons: Viss pāriet un arī šis pāries”.
Esiet labsirdīgi un iecietīgi pret cilvēkiem.Iemācieties piedot viņiem viņu kļūdas un jūs uzreiz pamanīsiet cik ļoti jums uzlabosies pašsajūta. Jo tad, kad jūsos mīt aizvainojumi jūs veidojiet saikni starp sevi un pāri darītāju, kas būtiski novājina jūsu morālo un fizisko organismu un ļaujiet slimībai sevi uzveikt.
Centieties visu darīt mierīgi un pārliecināti.Ārsti steigu mēdz dēvēt par ”steidzīgo slepkavu”, jo steiga liek organismam izstrādāt adrenalīnu lielos daudzumos, kas nodzen sirdi, rada spriedzi un visbeidzot nopietni kaitē jūsu veselībai.
Pacentieties gūt pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju.Pozitīvas emocijas nostiprina imunitāti un bremzē novecošanās procesus.
Pašas kaitīgākās sajūtas jūsu veselībai ir– ļaunums, vainas apziņa pret sevi un apkārtējiem. Atcerieties, ka veselība sākas no mīlestības pret sevi un apkārtējiem.
Pēc iespējas vairāk un biežāk smejieties.Ir zinātniski pierādīts, ka smieklu laikā paātrinās asinsrite, kas ir lieliska profilakse sirds un asinsvadu saslimšanām. Negatīvās emocijas tikai iedarbina pašīznīcināšanās mehānismu.
Iemācieties pilnībā atslābināties. Atrodiet laiku pārdomām. Veltat tam vismaz desmit minūtes dienā, vēlams pirms miega. Ieslēdz sev tīkamu mūziku, apsēdies pēc iespējas ērtāk. Izvēlieties kādu objektu, kas jūs nomierina, tā var būt uguns kamīnā, vai zivtiņas akvārijā, galvenai, lai šajā pārdomu brīdī jūs sajustu mieru un harmoniju. Pacentieties nedomāt par ikdienas rūpēm un raizēm, ja jums izdodas,tad nedomājiet neko. Speciālisti uzskata, ka šādi pavadītas minūtes spēj atbrīvot organismu no ikdienas stresa un saspringuma.
Kā zināms, katrā no mums slēpjas īsta māksliniece. Tā kā straujiem soļiem tuvojas Ziemassvētki un gada nogale, nolēmām apkopot Cosmo apmeklētāju idejas eglīšu, dāvanu un mājas rotājumu gatavošanā. Apskati piecas oriģinālas idejas, ko saviem svētkiem vari aizgūt jau šogad!
Katru gadu gatavoju saviem mīļajiem apsveikumu kartītes. Ikdiena man ir ļoti rosīga, tāpēc savam hobijam varu veltīt laiku tikai tad, kad esmu nolikusi gulēt bērnu. Vienas apsveikumu kartītes izgatavošana aizņem aptuveni 20 minūtes, izmantoju dažādus materiālus. Oriģinālākā kartīte ir ar tamborēto eglīti. Šādas kartītes izgatavošana aizņem daudz ilgāku laiku, bet saņēmējam lielāks prieks.
Sanita, 29
Svētkos mums par rotājumiem nav jauztraucas, jo mamma vienmēr par to parūpējas – Ziemassvētki vai Lieldienas, viņa vienmēr izdomās kaut ko interesantu, kā mūs pārsteigt. Šie visi darbiņi ir manas mammas Aigas (41) tamborējumi. Viņa tos tamborē vakaros, pēc darba, tas ir viņas hobijs! Iesūtīja: Ilze
Kad tuvojas Ziemassvētku laiks, es vienmēr paspēju jau laicīgi nopirkt dāvanas un iesaiņot tās. Mana īpašā metode kā iesaiņot ir pavisam vienkārša. Nepieciešams: Parastais plānais kreppapīrs, biezais staipīgais kreppapīrs, un tāds kreppapīrs, kurā ir ieaustas smalkas metāla šķiedras. Un, protams, nepieciešama karstā līmes pistole.
Viss sākas ar to, ka dāvanu iesaiņoju parastajā plānajā kreppapīrā, satinot to dubultā, lai nekas nespīd cauri. Tad to apsienu ar lentīti un atstāju brīvus un diezgan garus lentītes galus, lai tie karātos. Tad ņemu šo ar metāla šķiedrām ieausto kreppapīru un nogriežu garu, apmēram 1 cm biezu sloksni, un to pirkstos savirpinu, lai izskatītos vēl skaistāk. No tā paša kreppapīra izveidoju daudz bantītes. No biezā kreppapīra arī izveidoju šādas bantītes, tikai nedaudz lielākas, lai mazo bantīti var uzlīmēt virsū. Galu galā bantītes uzlīmēju uz savirpinājuma un izskatās ļoti skaisti. Savirpinājumu var uzlīmēt uz dāvanas, to izlokot tā, lai tas izskatās kā ložņājošs augs.
Manos krājumos ir jau vasarā sakaltētas ābolu ripiņas, kuras pielīmēju brīvo, garo lentīšu galos. Un uz pašas dāvanas uzlīmēju vasarā sameklētu čiekuru.
Ieva, 20
Tā kā mans hobijs ir saistīts ar pērļošanu, tad nu izvēlējos uzpērļot arī kaut ko Ziemassvētkiem. Zvaniņš ir pērļots pēc interneta vidē atrodamas shēmas, kura vieta ir kādā no Ziemassvētku eglītes zariem. Savukārt pērļotā eglīte kalpo kā dāvana svētkos manai vecmāmiņai. Darināta no pērlītēm, kas uzvērtas uz smalkas stieples un kopā sasaistītas, kuras darināšanā es tika ļauta vaļa fantāzijai. Sirsnīgus Jums šos burvīgos svētkus!
Kristīne, 23
Šiem Ziemassvētkiem tapa krāšņs adventes vainags. Draugs, ieraugot vainagu, teica: “Kāpēc tikai 3 sveces?” Bet nē, tomēr ir visas 4, visas sveces nav vienādas, jo manai mammai nepatīk, kad stāv 4 sveces. Vainags veidots no salmiem, un apelsīnu mizu rozītēm arī ir pašas veidotas, vārpiņas bija vasarā salasītas. Pārējie mazie sīkumiņi un akcentiņi tika piepirkti klāt. Līmēšanai izmantoju karsto līmi. Man pašai mans adventes vainags ļoti patīk, jo ir krāšņs un arī ir izmantoti dabas materiāli un nav viss mākslīgs, kā arī interesantā sveču izvēle.
Laine, 20
Visu publicēto ideju autores saņems dāvanas. Ar autorēm sazināsimies personiski.
Paldies ikvienai meitenei, kas mums atsūtīja savu ideju!
2.martā viesnīcā Baltic Beach Hotel notikaunikāliAtvērto durvju svētki. Vairāk nekā tūkstotis interesentu iepazinās ar kāzu un citu svinību rīkošanas iespējām viesnīcā un tās plašajā teritorijā.
Vakara gaitā viesiem bija atvērti viesnīcas restorāni, banketu zāles, SPA centrs un luksus numuri, kas ir īpaši piemēroti jaunlaulātajiem. Populāro aktieru Normunda Laizāna un Maijas Doveikas vadībā viesi varēja iejusties svētku rīkošanas atmosfērā, sākot ar svētku kleitas izvēli un auto noformējumu līdz pat ēdienkartes sastādīšanai.
Ikviens varēja piedalīties valša apmācībā, kuru vadīja slavenie deju meistari Valdis Škutāns un Aleksandra Kurusova – daudzu deju čempionātu uzvarētāji. Viņi arī atbildēja uz viesu jautājumiem un sniedza padomus kāzu dejas iestudējuma gatavošanā.
Ar profesionāliem ieteikumiem svētku ēdienkartes izvēlei dalījās restorāna Caviar ClubšefpavārsKristaps Jokmanis – vienīgais Latvijas pavārs, kurš mācījies slavenajā kulinārijas skolā Institute Paul Bocuse Francijā. Savukārt talantīgie Baltic Beach Hotel konditori izcepa neticami gardas un pasakaini krāšņas tortes, ko vakara gaitā bija iespējams arī degustēt.
Katras līgavas sapnis ir būt viskaistākajai šajā nozīmīgajā dzīves dienā. Krāšņas kāzu kleitas katrai gaumei, kā arī svinībām nepieciešamie aksesuāri, kurpes un izsmalcinātas rotas tika prezentētas improvizētajā kāzu salonā Love Story un grandiozajā modes skatē.
Viesus sagaidīja lieliski pārsteigumi, īpaši piedāvājumi un svētku loterija. Vakara kulmināciju – krāšņu salūtu – sarīkoja kompānijaRīgas Pirotehnika.
Ņemot vērā lielo atsaucību, iespējams, ka šis pasākums kļūs par ikgadēju Baltic Beach Hotel tradīciju. Pasākums notika, pateicoties daudzajiem Baltic Beach Hotel partneriem: Love Story, Smalkais Stils, Poetica, Make Up For Ever, Magic Moments,Hair SPA, Royal Dent, Rīgas Pirotehnika, Tent for Event, Partybus, Latvijas Kāzu muzejs un Oksana Solnceva.
jaunais faberlik katalogs ar pārsteidzošām atlaidēm- http://mail-lt.lt.faberlic.com/flash_lv/ ja ir vēlme palutinat sevi ar krievijas kosmētiku, tad droši raksti marika.supe@inbox.lv
Bērni sasniedz tādu vecumposmu, kad jautājumi birst gluži kā no pārpilnības raga. Pamēģini tik neatbildēt! Viens no jautājumiem noteikti varētu par par dažādām mīlestības izpausmēm – piemēram, par skūpstu. It īpaši, ja viņi to redz ikdienā. Mazie prāti ir nodarbināti, cenšoties saprast, kas tas īsti ir.
Vecākiem nevajadzētu izvairīties no atbildes uz atvases interesējošiem jautājumiem. Izvēlieties pēc iespējas vienkāršāku skaidrojumu, lai mazais patiesi saprastu. Ja kaut ko nezināt, godīgi tā arī pasakiet un apsoliet, ka pameklēsiet atbildi.
Šī gan nav atbilde uz bērna jautājumu, tomēr tās skaidrojums ir smaidu izraisošs. Kāda 18.gs. vācu grāmatā “Sievišķu rokas grāmata” vārds “skūpsts” izskaidrots šādi:
“Skūpsts jeb buča, saukts arī šmauksts, ir no mīlestības cēlusies un viņā iedegusies tāda lūpu satikšanās, kur divu personu mutes top tik cieši viena otrai piespiestas, ka viņu lūpas pie to atvilkšanas izdod īstu un skaidri sadzirdāmu paukšķi, kas abpusīgu patiku nozīmē.”
Pavisam nesen 76. Kannu kinofestivāla atklāšanas ceremoniju apmeklēja lērums slavenību. Šajā video “Bazaar UK” ir apkopojis labākos tērpus un tēlus no Kannu kinofestivāla.
Kā jau katru gadu, arī šogad Birštonas kūrorts Lietuvā piedāvā bagātīgu notikumu klāstu, kurā ikviens varēs atrast pasākumu savām interesēm. Birštonas Tūrisma informācijas centrs ir apkopojis 10 spilgtākos pasākumus 2019. gadā.
Foto
Tautas mūzikas festivāls “Griežk, lietuvi”
Daudzas dziesmas un skaņdarbi jau ir zaudēti, bet mūzikas mīļotāji joprojām tos meklē, atrod un sniedz iespēju baudīt ritmus, kas ir cieši saistīti ar nacionālo mantojumu. Katru gadu mīlestība pret tautasdziesmu tikai pieaug, un pieaug arī šīs daiļrades fanu skaits.
Tāpēc tautas mūzikas mīļotāji no visas Lietuvas un citām valstīm katru gadu pulcējas, lai dotu iespēju kūrorta iedzīvotājiem un viesiem, baudīt tradicionālo mūziku. Šogad reģionālo koru tikšanās norisināsies 6. aprīlī, Birštonas kultūras centrā.
Birštonas pavasara airēšanas regate.
Par tradīciju jau kļuvusi Birštonas pavasara airēšanas regate, kurā pulcējas azartiski sportisti. Šogad airēšanas sacensības, kas reizē atklās sezonu, notiks 20. aprīlī, Birštonas piestātnē.
Starptautiskais koru un orķestru festivāls “Birštonas Cantat”
Jau otro gadu Birštonas kūrortā norisināsies Starptautiskais koru un orķestru festivāls un konkurss, kurā piedalīsies kori no dažādām valstīm. Koru mūzika būs baudāma dažādās Birštonas kūrorta zālēs no 16. – 19. maijam.
27. Lietuvas gaisa balonu čempionāts
No 6. – 9. jūnijam norisināsies 27. Lietuvas gaisa balonu čempionāts. Birštonas iedzīvotāji un viesi varēs baudīt brīnišķīgus skatus, kad virs Birštonas pacelsies vairāki desmiti gaisa balonu, bet pilotiem būs iespēja izbaudīt iespaidīgo Nemunas upes cilpu panorāmu.
Birštonas kūrorta festivāls
Apmeklējot Lietuvas gaisa balonu čempionātu, iedzīvotāji un tās viesi ir aicināti apmeklēt arī Birštonas kūrorta festivālu, kas norisināsies no 7. – 9. jūnijam.Birštonas tradicionālais festivāls katru gadu piesaista lielu skaitu ārvalstu un vietējo viesu. Kūrorts piedāvā viesiem dažādas kultūras, mākslas, sporta un atpūtas aktivitātes, brīvdabas koncertus, atklātas diskusiju tikšanās un ģimenes izklaides.
Baltijas ģitāras izpildītāju festivāls
No 14. – 16. jūnijam Birštonas kultūras centrā norisināsies Baltijas ģitāras izpildītāju festivāls. Klasiskās ģitāras izpildītāju konkurss Birštonā piesaista arvien vairāk klasisko ģitāru mīļotāju. Festivāls, kas ietver pasaules slaveno izpildītāju koncertus, starptautiskus konkursus, meistarklases un citus pasākumus, ir kļuvis par unikālu fenomenu klasiskajā ģitāras spēlē, visā Lietuvā un visā reģionā tikai dažu gadu laikā.
Pārgājiens “Nemunas cilpas”
Jau ceturto reizi norisināsies pārgājiens “Nemunas cilpas”, kas šogad notiks 13. jūlijā. Katrs pārgājiena dalībnieks var izvēlēties kādu no piecām distancēm, sākot no 15 kilometru līdz pat 70 kilometru garu maršrutu. Šis pārgājiens sniedz iespēju aplūkot un izbaudīt Lietuvas mežus, Nemunas līkumainos krastus un plašās pļavas.
Birštonas Vasaras mākslas akadēmija
No 27. jūlija līdz 4. augustam notiks Birštonas Vasaras mākslas akadēmijas koncerti, kuros uzstāsies pazīstami Lietuvas mākslinieki un viesmākslinieki no citām valstīm. Katru vakaru Birštonas kultūras centrā un Kūrmājā būs iespēja klausīties daudzveidīgu klasisko mūziku.
Diskusiju festivāls BŪTENT!
Tāpat kā Latvijā, arī Lietuvā norisinās diskusiju festivāls. Arī šogad festivāls BŪTENT! notiks Birštonas kūrortā, Vītautas parkā, no 6. – 7. septembrim. Diskusiju dalībnieki ir aktīvie pilsoņi, politiķi, biznesa, zinātnes un NVO pārstāvji. Festivāla apmeklētājiem būs iespēja apmeklēt dažādas diskusijas un pasākumus ar 200 iedvesmojošiem runātājiem.
5. Akordeona mūzikas festivāls
Jau piekto gadu Birštonas kūrortā norisināsies Akordeona mūzikas festivāls. Festivāla viesiem būs iespēja izbaudīt daudzveidīgu akordeona mūziku, kuru izpildīs akordeona virtuozi, kuru mūziku papildinās vokāls un citi mūzikas instrumenti. Festivāls norisināsies no 27. – 29. septembrim.
80-tajos gados NASA meklēja labākos augus, ar kuriem attīrīt gaisu tās kosmosa stacijās. Lūk, viņuprāt, gaisa attīrīšanai un detoksikācijai labākie no visiem istabas augiem.
Ir nosaukti iekštelpu ziedi, kuri ne tikai nomierina nervus, bet arī palīdz pārvarēt bezmiegu. Tie palīdzēs ātri aizmigt, gulēt mierīgi un no rīta pamosties možam.
Miega režīms ir veselības atslēga. Bet pārāk aktīvs dzīvesveids, stresa un nervozitātes klātbūtne noved pie tā, ka cilvēks slikti guļ, bieži vien nevar ātri aizmigt. Tas viss noved pie hronisku slimību saasināšanās un sliktas veselības, spēka zaudēšanas un slikta noskaņojuma.
Kādus iekštelpu ziedus labāk likt guļamistabā?
Lavanda
Lavanda ir iekštelpu zieds, kas vislabāk palīdz ātri iemigt. Lavanda satur gaistošas ēteriskās eļļas, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, mazina stresa sekas, nomierina un atvieglo neirozes simptomus. Nav pārsteidzoši, ka tieši lavandas ēteriskā eļļa tiek izmantota dažādās produkcijās, kuru mērķis ir, lai zīdaiņi naktīs labāk gulētu.
Jasmīns
Šie iekštelpu ziedi satur arī ēteriskās eļļas, kas nomierina nervu sistēmu. Jasmīna aromāts darbojas kā viegls nomierinošs līdzeklis, tam ir hipnotisks efekts, tas palīdz tikt galā ar stresu un liek ātri aizmigt.
Sansevjēras
Sansevjēra jeb “vīramātes mēle” ir populārs iekštelpu augs. Tomēr ir pieņemts to turēt galvenokārt virtuvē, jo sansevjēra labi absorbē nepatīkamās smakas. Tomēr jāmin, ka šis augs ir piemērots arī guļamistabai, jo tas ne tikai absorbē smagos metālus un toksīnus, bet arī naktī ražo daudz skābekļa, kā arī labi mitrina gaisu. Ja guļamistabā ir daudz skābekļa, tad naktī smadzenes nepiedzīvos skābekļa badu. Šūnas daudz ātrāk atjaunosies. Rezultātā gaidāms kvalitatīvs un labs miegs.
Neuztraucies par lietām, kuras nespēj mainīt. Dzīve ir pārāk īsa, lai pastāvīgi būtu neapmierināta un dusmotos.Nokavēji autobusu? Neuztraucies, atnāks nākošais. Bankomāts tukšs? Lieliski! Dodies neplānotā braucienā uz tuvāko pilsētu un izpēti apkārtni. Dažkārt satraukšanās par sīkām lietām ir nevietā.
Vienkārši ievelc dziļu elpu un atgādini sev- var būt vēl trakāk.
2.Nebaidies
Pasaule nav tik bīstama, kā mediji to pasniedz. ‘ Turi acis vaļā’ vajadzīgajās situācijās, bet neļauj tam izbojāt tavu ceļojumu. Uzticies savai intuīcijai un viss būs kārtībā. Lielākā daļa cilvēku ir draudzīgi, atvērti un izpalīdzīgi. Koncentrējies uz pozitīvo.
3.Ēd vietējo ēdienu
Nogaršo visu, ko tev sanāk nogaršot ceļojot, it īpaši, ja nezini, kas tas ir. Jautā vietējiem iedzīvotājiem pēc labākajām rekomendācijām un iepazīsti nacionālos ēdienus.
4.Saki “Jā” biežāk
Esi impulsīva, piekrīti spontānām idejām, jaunām sporta aktivitātēm, vai dodies uz vietām, par kurām iepriekš nezināji. Neplānotie braucieni un situācijas visbiežāk rada labākās atmiņas un pieredzes stāstus.
5.Neaizmirsti ceļojuma apdrošināšanu
Neviens nedomā, ka saslims, tiks ievainots vai apzagts. Bet tas notiek. Ar ceļojuma apdrošināšanu tev nebūs jāuztraucas par milzīgiem slimnīcas rēķiniem, nozagtām mantām, vai atceltu lidojumu.
Vasara! Atvaļinājums! Šis laiks visiem ir tik ļoti gaidīts, bet neesmu satikusi cilvēku, kas gatavotos tik ļoti šim laikam kā mans vīrs. Atpūta visai ģimenei kopā viņam – liels notikums. Viņš plāno visu, pieraksta un gatavojas pat visnegaidītākajām situācijām…
KO VAJAG NOTEIKTI PAŅEMT LĪDZI UZ ATVAĻINĀJUMU:
Lukturis speciāli paredzēts atpūtai pie dabas. Atvēli vietiņu šim, jo tas noteikti noderēs, kad pienāks tumsa.
Instrumentu, kurš aprīkots ar dažāda veida nažiem, šķērēm, knaiblēm un dažādām citām noderīgām funkcijām. Lieliska ideja dāvanai, kas noderēs visādās situācijās!
Pakaramais siets noderēs ne tikai ceļojumā: viņu var arī pakārt uz balkona! Šis vienmēr asociējas ar brīvdienām, vai ne?
Lietderīga manta automašīnā. Somā ir speciāls aprīkojums. Šīs lietas tik tiešām novērtēs visi bez izņēmuma, kuriem ir mazi bērni.
Vajadzīga sieviešu lietiņa. Var bez problēmām pārvadāt visus sīkos sīkumus un glabāt tos pie rokas. Un ,protams, arī kosmētikai šeit atradīsies vieta.
Spilvens atpūtai transportlīdzeklī, kurš jums atnesīs komfortu un nevajadzēs raizēties par galvas vai kakla sāpēm. Bez šī nekur!
Lietussargs un ne tikai! Lieliska ideja: Vinsenta Van Goga ainava uz lietussarga. Skaista dāvana arī būtu, vai piekrīti?
Speciāls saliekams fēns, kas paredzēts ceļošanai pie dabas un ne tikai. Aizņems ļoti maz vietas tavā čemodānā. Sievietes noteikti šo fēnu novērtēs un vēlēsies paņemt sev līdzi.
Ir lietas, kuras mani priecē katru dienu. Termoglāze no nerūsējošā tērauda, palīdzēs atvaļinājuma laikā. Drošāk pat līdzi paņemt šādas vairākas, ja ir iespēja.
Maisiņš apģērba glabāšanai. Esi vienmēr gatavs svētkiem!
Oriģināls aprīkojums ar manikīra piederumiem mazā maciņā. Paskaties tik cik parocīgi!
Cik reizes esmu nožēlojusi, ka neesmu līdzi paņēmusi diegu un adatu. Bet šeit viss ir vienā makā un vari kad vien vēlies ņemt visu līdzi!
Šis aprīkojums paredzēts, lai apavus uzspodrinātu, jo taču arī atvaļinājuma laikā ir jāizskatās eleganti!
Austiņas Xiaomi ar mikrofonu. Šī mantiņa palīdzēs tev nedaudz atpūsties un relaksēties aar mūzikas palīdzību.
Soma, lai varētu mierīgi transportēt arī kaķi vai mazu sunīti. Pat visaktīvākais mājas mīlulis šeit gulēt rāmi un mierīgi!
Piepūšamā mēbelē. Vai šis tik nav sapnis? Šāds dīvāns svaigā gaisā, zaļā dabā un saulītē būs tik tiešām kā sapnis, kurš realizējās.
Piepūšamais paklājiņš noderēs, lai atpūstos pludmalē, pie dabas vai vienkārši rīkojot pikniku kopā ar ģimeni.
Lai visa diena nebūtu jāpavada viesmīlīgajās viesu nama telpās, jo īpaši vasarā, tad ņemiet līdzi šos aprīkojumus un dodieties pie dabas piedzīvojumu meklējumos! Pavadiet brīvdienas kopā ņemot līdzi, gan ģimeni, gan arī savus mājdzīvniekus. Baudiet vasaras saulainās dienas visi kopā!
Jeans Intelligent ir fantastisko Jack&Jones džinsu kodols. Šī džinsu līnija radīta īsteniem džinsu faniem, 18-25 gadīgiem jauniešiem, kas dzīvo pilnasinīgu dzīvi. Jauniešiem bez kompleksiem, kas fokusējas un stilīgākajiem sporta veidiem, karstākajiem brīvdienu tusiņiem un fano par smagākajām mūzikas grupām.
Jack&Jones piekritēji vienkārši zina – kas ir pats labākais. eans Intelligent ir radīts aktīvam dzīves stilam, mūsdienīgam jaunietim, kas grib izskatīties labi, bet tam svarīgas ir arī citas lietas. Jeans Intelligent vienkārši ir stilīga džinsu līnija – lieliski, moderni, ērta piegriezuma džinsi un, protams, vīrišķīgi, satriecoša dizaina izstrādājumi: T-krekli, jakas un adījumi, rūpīgi piemeklētās krāsās.
Kombinējot šos apģērbus ar iemīļotākajiem Jack&Jones džinsiem – rezultāts ir vienkārši izcils!
Un mūsu komanda pilnā sastāvā. 🙂 
