1.7 C
Rīga
piektdien, 19 decembris, 2025
Home Blog Page 209

Laba recepte, kā iemarinēt burkānus ziemai

Laba recepte, kā iemarinēt burkāns ziemai

1

Burkāni dāvā mums enerģiju, možumu, skaistumu un palīdz uzlabot redzi. Tos pievieno salātiem, vinegretiem, pirmajos un otrajos ēdienos, kā arī pasniedz atsevišķi kā garnējumu.

Lai burkānus saglabātu ziemai, tos var konservēt.

Sastāvdaļas:

burkāni (tik, cik ietilps burkā)

Marinādei:

1 l ūdens, ½ tējkarotes sāls, ½ tējkarotes citronskābes.

Pagatavošana:

Burkānus nomazgājiet, notīriet, iegremdējiet verdošā ūdenī uz 2-3 minūtēm.
Nolejiet ūdeni.
Ievietojiet vertikālā stāvoklī sterilizētās burkās.
Pagatavojiet marinādi: uzvāriet ūdeni kopā ar sāli un citronskābi, vāriet 1-2 minūtes.
Aplejiet burkānus ar verdošu marinādi.
Nekavējoties aizvākojiet burkas.
Atdzesētus marinētus burkānus uzglabājiet ledusskapī vai vēsā, tumšā vietā.

Laba mūzikas kvalitāte caur telefonu

 

Nu vari labā kvalitātē klausīties mūziku, kas saglabāta tavā telefonā – to piedāvā jaunais BluetoothTM MBR-100 mūzikas uztvērējs. Turklāt uztvērēja labākā īpašība ir tā, ka tas viss darbojas bez jebkādiem vadiem! Tu pat vari atskaņot mūziku augstā kvalitātē, iespraužot uztvērēju hi-fi stereo vai automašīnas stereo iekārtā un baudīt mūziku savā BluetoothTM stereo tālrunī caur skaļruņiem.

MBR-100 komplektācijā ietilpst divi kabeļi – RCA kabelis un 3,5 mm ieejas kabelis, kas atbalsta gandrīz ikvienu audio iekārtu kā mājās, tā automašīnā. Tas nozīmē, ka tiklīdz tālrunis ir savienots ar MBR-100, tev tikai jāpieņem automātiskais uzaicinājums, kas parādās tālruņa ekrānā, un uzreiz vari klausīties mūziku, cik vien skaļi vēlies. Mūzikai plūstot caur skaļruņiem, vari izmantot savu tālruni vienlaicīgi kā tālvadības iekārtu, lai mūziku atskaņotu, pārtrauktu vai pārietu uz nākamo melodiju.

Kompaktajam, vieglajam un portatīvam MBR-100 komplektācijā ietilpst uzlādējama baterija, kuru vari ērti paņemt sev līdzi. Tā spīdīgā, melnā virsma eleganti iederas gan mājas, gan automašīnas stereo sistēmā, sniedzot augstas kvalitātes skanējumu. Iedomājies, kādu iespaidu Tu atstāsi uz puisi, kurš, iekāpis tavā mašīnā, ieraudzīs tavu jauno mūzikas uztvērēju!

41irp3xa3el._aa240_

Laba mājās gatavotā mazkaloriju siera recepte

Laba mājās gatavotā mazkaloriju siera recepte
128370_or
Mājas sieru var lietot uzturā uzreiz pēc pagatavošanas kā mazkaloriju produktu. Tas ir īpaši gards atdzesētā veidā, bet tā glabāšanas termiņš ir tikai viena nedēļa, ja to uzglabā ledusskapī. Mājas siers, atšķirībā no rūpnieciski pagatavotā, nesatur konservantus, ar ko ir izskaidrojams tā īsais derīguma termiņš.
Divu porciju pagatavošanas laiks ir 30 minūtes.
Jums būs nepieciešams:
500 g sausa, graudaina mājas biezpiena
0,5 glāzes 2,5 % piena
½ olas
0,5 tējkarotes smalkā sāls
¼ tējkarotes sodas
5 g sviesta (1 tējkarote)
1 tējkarote augu eļļas (formas ietaukošanai)
Kā pagatavot:
Ir nepieciešams tieši graudains un sauss biezpiens, noteikti ne krēmveida, jo tad siers nesanāks.
Ielikt biezpienu katlā, ieliet pienu un uzlikt uz mazās uguns. Vārīt 10 – 15 minūtes, periodiski apmaisot. Masa sāks sadalīties, izdalot sūkalas. Vārīt vēl 10 minūtes pēc uzvārīšanās.
Karstu masu izkāš caur sietu (lai notecētu visas sūkalas).
Biezpienu ielikt atpakaļ katlā, pievienot sviestu, olu, sāli, sodu un vārīt 10 minūtes uz lēnās uguns. Kad masa pilnīgi izkusīs (kļūs pilnīgi gluda un staipīga), pavārīt vēl 5 minūtes.
Formu ieziest ar augu eļļu un ļoti ātri pārlikt tajā karstu siera masu (tā ātri zaudē plastiskumu).
Atstāt atdzist uz galda, tad pārlikt ledusskapī līdz pilnīgai siera sacietēšanai.
Sanāk, lūk, šāds garšīgs siers!
Labu apetīti!

Laba daudz [ne]vajag

Pirms pāris dienām biju ciemos pie draudzenes uz nelielu kino vakaru. Jaunā režisore un producente Līga Gaisa mums rādīja savu kursabiedru īsfilmas. Visspilgtāk man atmiņā palika trīs – Kurpju daktere, Pa piena ceļu un Dušečka. Starp citu, šīs un vēl citas jauno režisoru īsfilmas varēs redzēt arī festivālā Lielais Kristaps.

Izrādās, ka, lai dabūtu gatavu 8-12 minūtes garu (īsu) filmiņu tiek nofilmēts pat līdz 8 stundām garš video materiāls, kurš pēc tam tiek rūpīgi sagriezts un samontēts. Pēc gandrīz katras filmiņas noskatīšanās mani pārņēma tāds kā iekšējs "protests" – "Kā? Vai jau beigas? Bet nupat tikai viss sākās! Es gribu vēl!"

Kurpju daktere ir stāsts par apavu darbnīcu uz Tallinas ielas – mēs varam ielūkoties kādas sievietes, apavu labotājas, pasaulē. Lai mazajā pagraba telpā nebūtu tik auksti, viņa krāsni kurina ar vecām kurpēm. Bet Dušečka ir piecu bērnu māte, kura pa naktīm strādā par trolejbusa šoferi un skaļi dungo līdzi radio… Līdz ko tu jau esi "ierauts" šajā vidē un dzīvē, pēkšņi punkts un beigas. Filmā Pa piena ceļu kāds vīrs katru dienu nobrauc apmēram 500 kilometrus, lai no visām saimniecībām savāktu pienu, līdz ko viņš nokļūst līdz pienotavai… viss punkts un beigas.

No vienas puses, tas liecina tikai par to, ka šie darbi ir bijuši mākslinieciski un emocionāli tik iespaidīgi, ka gribas šo sajūtu tikai paildzināt. Un te nav runa par filmu garumu. Līdzīga sajūta mani pārņēma, izlasot Džona Faulza grāmatu Burvis. Pēc 700 lapaspušu gara piedzīvojuma, aizverot grāmatas vāku, man uzreiz gribējās iekliegties: "Gribu vēl!" Tomēr ir reizes, kad laba vajag daudz (daudz, daudz)!

Laba aukstās zupas recepte

Laba aukstās zupas recepte 2

jUgamF5dfTk

Sastāvdaļas:
Vārītas bietes – 5 gb (0,9 – 1 kg);
Ūdens – 1,7 – 2 litri;
Kefīrs – 0,8 – 1 lits;
Sīpoli – 3 gb (300 g);
Svaigs gurķis – 4 gb (500 g);
Sāls – piemēram, 1 ēdamk. + 1 tējk.;
Cukurs – 2 -3 tējk.;
Dilles – 1 kušķītis;
Krējums – pēc izvēles;
Vārītas olas – pēc izvēles;
Trauks 5 L.

Pagatavošana:
Vispirms jāsavāra bietes. Pēc tam, uzvārīt ūdeni un atvēsināt. Atdzisušo ūdeni samaisām ar kefīru lielā bļodā ( ne mazākā par 5 litriem), kefīru var izmantot jebkuru. Sākumā samaisām 1,7 litrus ūdens ar 0,8 litriem kefīra, bet aukstās zupas gatavošanas beigās, pievienojam atlikušo kefīru un ūdeni, pēc vajadzības un garšas. Notīrām un sarīvējam bietes, viņu var sarīvēt uz parastās rīves vai sagriezt plānās strēmelēs. Liekam bietes traukā pie kefīra un ūdens, tad liekam sāli un cukuru. Te viss ir pēc garšas, pagaršojiet, aukstajai zupai jābūt mēreni sāļai un saldai. Mana mamma liek apmēram 2 – 3 tējkarotes cukura, 1 ēdamkaroti un 1 tējkaroti sāls. Bet tas ir atkarīgs no tā, cik saldas ir bietes un kefīrs. Pievienojam smalki sagrieztus sīpolus, tad nelielos gabaliņos sagrieztus gurķus. Pievienojam sagrieztas dilles, visu kārtīgi samaisām un pagaršojam, Pēc vajadzības pievienojam kefīru, ūdeni, cukuru vai sāli. Liekam ledusskapī līdz pilnīgai atdzišanai, pasniedzam ar krējumu un vārītas olas pusīti, labu apetīti!

La vie en rose*

Šajā vasarā Cosmo metās neskaitāmos piedzīvojumos, un viens no tiem bija mūsu tikšanās ar izcilo vīnu un šampaniešu ekspertu un Moët & Chandon zīmola vēstnesi Stanislasu Rokoforu de Vinjēru (Stanislas Rocoffort de Vinnière), lai uzzinātu vairāk par šampanieša pasauli un izbaudītu tā neaizmirstamo garšas valdzinājumu. Protams, cilvēkam, kurš zina visu par šampanieti, bija daudz ko teikt arī par ballītēm un meitenēm.

 

Kā jūs domājat, vai šampanietis rada īstu ballīti vai arī bez šampanieša ballīte nemaz nesākas?

Tas vienmēr ir sarežģīts jautājums. Tu nekad nezini, kad ir īstais brīdis, lai atvērtu pudeli. Ja šampanietis ir pārdošanā, tas nozīmē, ka tas ir gatavs. Tad ir īstais balanss starp vīna nobriešanu un augļu garšu. Pirmā lieta, kas jāizdara, kad nopērc šampanieti – tas ir jāieliek ledusskapī, un to var atvērt jau tajā pašā vakarā vai no rīta.

Viena no 100 lietām, kas jāizdara Cosmo meitenei, ir jāiedzer šampanietis no rīta brokastīs kopā ar mīļoto un tad jāpavada atlikusī diena gultā.

Manuprāt, šampanietis ir vienīgais dzēriens, ko var dzert no rīta, vēlajās brokastīs, otrajās brokastīs, vakarā, lai atpūstos, kad esi izslāpis vai kad neesi izslāpis, ar draugiem vai vienatnē. Nav jāgaida īstais dzeršanas brīdis, jo, kad atkorķē pudeli, – tas arī ir īstais.

Skaņa, kas rodas, atkorķējot šampanieša pudeli, rada īpaši svinīgu noskaņu. Šampanietis ir dzēriens, kas garšo abiem – gan vīrietim, gan sievietei.

Kā jūs, franči, aizsargājat savu šampanieša vārdu? Jo ir daudz dažādu pakaļdarinātāju, kuri savu burbuļu dzērienu sauc par šampanieti. Tie bojā labu iespaidu, maksā lēti, taču nākamajā dienā sāp galva un cilvēki jūtas slikti.

Pirmkārt, ar likumu. Eiropā ir pieņemts saukt jebkuru baltu dzirkstošo vīnu par šampanieti. Ballītes vienmēr asociējas ar šampanieti, tāpēc daudz vīna ražotāju vēlas, lai viņu vīnu sauc nevis par dzirkstošo vīnu, bet par šampanieti. Arī Krievijā un Amerikā dzirkstošos vīnus sauc par šampaniešiem, taču tie noteikti nebūs tie labākie šampanieši.

Kā jūs raksturotu skaistu randiņu ar šampanieti?

Pastāstīšu par savu pieredzi. Tas bija pirms gada. Man bija meitene, mēs viens otru pazinām divarpus mēnešus. Mēs bijām vēsturiskā vīna ražotavā, kur bija skaists skats uz upi. Atkorķēju pudeli un piepildīju divas glāzes. Un tad savai meitenei lūdzu, lai viņa kļūst par manu sievu. Pēc glāzes vīna viņa nevarēja pateikt “nē”, tāpēc viņa atbildēja “jā”. Tas bija iemesls iedzert vēl šampanieti. Tas ir mans ideālais randiņš.

Ko sievietes parasti izvēlas – balto vai rozā vīnu?

Es nezinu – kāpēc, bet vairākums sieviešu izvēlas rozā šampanieti, iespējams, tā krāsas un garšas dēļ.

Ko jūs teiktu meitenēm, kurām negaršo šampanietis? Kā jūs pamatotu, lai viņas dod šampanietim vēl vienu iespēju?

Ja no rīta sāp galva – ir bijis zemas kvalitātes vīns vai arī vīna ir bijis par daudz. Jālieto zināma zīmola šampanietis vai arī bruts, kura kvalitāte vienmēr ir līdzīga. Dzerot brutu, tu nekad nekļūdīsies izvēlē. Sievietēm, kurām negaršo šampanietis, varētu ieteikt pamēģināt dažāda veida vīnus, atrodot sev tīkamāko, kā arī vīnu kombinēt ar dažādām piedevām, piemēram, augļiem un ledu. Šādā veidā radot vizuāli skaistu kokteili un vienlaicīgi vīnu padarot vieglāk un patīkamāk lietojamu.

Kas rada labu ballīti? Cilvēki, vieta, laiks, atmosfēra?

Atmosfēra radīsies pēc pirmās šampanieša glāzes. Taču šampanietis par daudz arī nav labi. Noteikti nevajag pudeli katram cilvēkam, to vajag tikai nedaudz, lai radītu noskaņu un atspirdzinātos.  Protams, nozīme ir arī apstākļiem, kādos notiek svinības.

Svarīga ir vīna pēcgarša. Ir briesmīgi, ja vīna pudele ir silta, bez ledus…

Pirms vīna pasniegšanas to vajadzētu uz 20 minūtēm ievietot ledus maisā, ielejot 2/3 ūdeni un pievienojot 1/3 ledus. Labākā vīna pasniegšanas un baudīšanas temperatūra ir 10 – 12 grādi.

Kurš no jūsu produktiem būtu ieteicams kāzām?

Mana kāzu diena bija augusta beigās, es to svinēju ar Moet. Kāzās svinību maltītei labi derēs Vintage vīni, kas lieliski sader ar zivs ēdieniem, taču rozā vīns labi saderēs ar gaļu.

Kas ir pirmā lieta, kuru jūs pamanāt sievietē?

Manuprāt, acis un smaids, taču katrai sievietei ir kaut kas īpašs – kaut kas, kas viņu atšķir no citām. Tas var būt siluets, acu kontakts, smaids, veids, kā viņa iet vai runā.

Kas jums liek justies kā pašam labākajam vīrietim?

Tas, ka sieviete man izsaka komplimentus, lepojas ar mani.

Kas ir trakākais, ko jūs jebkad esat darījis ballītē?

Tā bija ballīte Spānijā. Mēs ar draugiem dzērām šampanieti baseinā. Tas bija ļoti traki.

Ko jūs vēlaties novēlēt Cosmo lasītājām?

Lai viņām ledusskapī vienmēr ir šampanieša pudele, ar kuru nosvinēt mazu dienas uzvaru, atpūsties ar draugiem vai mīļoto vai vienkārši baudītu dzīvi. Atkorķē šampanieti – un tas būs ballīšu laiks!

 

Galvenie fakti par šampanieti

 

18. gadsimta ietekmīgā sieviete marķīze de Pompadūra uzskatīja, ka šampanietis ir vienīgais vīns, kas saglabā sievietes skaistumu. Šampanietis vienmēr saistās ar sievietēm, ballītēm un svinībām. Sprāgstošā korķa dēļ šampanietis 18. gadsimtā ieguva nosaukumu Trakais vīns. Šampanietim ir divas sejas – viena ir ēnā, kamēr tas pacietīgi gatavojas pudelē un atrodas pagrabā, bet otra seja ir tā, kuru redzam ballītē. Nenoliedzami, tieši šampanieti izvēlas, kad jāatzīmē dzīves svarīgie un priecīgie mirkļi. Tas saistās ar ballītēm un svinībām.

Vīna pagatavošana ir ilgs un būtisks process, taču svarīgākais mirklis ir tad, kad cilvēkam jāsaprot – Vai man garšo šis vīns, un vai es gribēšu vēl vienu glāzi, vēl vienu pudeli? Cilvēkiem nereti nemaz neinteresē vīna pagatavošanas vēsture un tehnika, jo šampanietis vienkārši ir jābauda.

Ir divu veidu šampanieši – Non vintage un Vintage.

Non Vintage (bruts) ir Moet firmas paraksts. Bruts vienmēr garšo vienādi, tāpēc cilvēki nekad nekļūdīsies tā izvēlē. Tas ir dažādu vīnogu ražu, dažādu gadu sajaukums.

Vīna baudīšanai ir trīs posmi, izmantojot acis, degunu un muti. Vispirms to jāapskata ar acīm. Jo dzidrāks šampanietis – jo jaunāks tas ir. Jo tumšāks – jo vecāks. Otrais solis ir sajust šampanieša svaigo smaržu ar degunu, taču vissvarīgākais ir trešais posms – izjust šampanieša maigo garšu un pēc tam arī pēcgaršu.

Vīna kvalitāti nosaka trīs darbības – vīnogu vākšana, iegūto vīnu sajaukšana un vīna izturēšana.

Pirmais noteikums kvalitatīva vīna pagatavošanā ir labas vīnogas. Vīnogas tiek vāktas septembra mēnesī, un šis process notiek ar rokām. Vīnogas tiek vāktas konkrētā laikā, kad tās ir nogatavojušās līdz vajadzīgajam stāvoklim. Šis laiks nav garš, tāpēc vākšanai jānotiek ļoti ātri – vienā līdz trijās dienās.

Kad vīnogas ir novāktas, nākamais solis ir samalšana un vīna iegūšana. Pēc tam seko vīnu sajaukšana, lai iegūtu ideālo kombināciju. Visbeidzot svarīgs process ir vīna nobriešana, kad tas atrodas pudelē un tiek novietots pagrabā. Atkarībā no vīna veida pagrabā tie atrodas divus, trīs, piecus vai pat vairāk gadus. Gatavošanās notiek 28 km garā pagrabā, kur atrodas miljardiem vīna pudeļu. Jābūt ļoti pacietīgam. Ik pēc sešiem mēnešiem vīns jāpagaršo, lai pārbaudītu līdzsvaru starp nobriešanu un augļu garšu. Tas ir laba vīna noslēpums.

Tiem, kas uztver dzīvi kā grandiozas svinības, izbaudot ikvienu tās mirkli, Moët & Chandon ir līksmes pilnu, šarmantu un greznu svinību simbols, jo jau vairāk nekā 260 gadus Moët & Chandon visā pasaulē tiek uzskatīts par visapburošāko svinību šampanieti! Tas ir šampanietis, kas piešķir svētku un greznības sajūtas tādiem neaizmirstamiem dzīves mirkļiem kā romantiska tikšanās, veiksmīgi noslēgta darījuma vai dzimšanas dienas svinības. Moët & Chandon jo īpaši ir iecienījušas pasaulslavenas kino zvaigznes, un tas vienmēr ir neatņemama sastāvdaļa viņu svinību reizēs. Moët, tāpat kā kino, ir sajūtu un emociju dzīres!

Ar Stanislasu Rokoforu de Vinjēru sarunājās Santa Kristiāna Zāmuele.

*Dzīve rožainā gaismā

 

 Alkohola lietošanai ir negatīva ietekme

La Fleur – skaistums iedvesmo

Samsung Wave 723 La Fleur

Šīs kolekcijas līderis ar apbrīnojamām tehniskajām iespējām. Gluži kā Tu pati – var visu un vienmēr izskatās lieliski!

Iespaidīgi tehniskie parametri ekskluzīva dizaina ietvarā padara šo modeli par jaudīgu viedtālruni, kas vienlaikus būs arī spoža pērle Tavu sievišķīgo aksesuāru vidū. 5 megapikseļu kamera mudina impulsīvām fotosesijām, kur vien sirds kāro. Nevainojamā interneta savienojamība (gan WiFi, gan mobilais internets telefonā) un Social Hub ļauj būt visu notikumu centrā – dalīties ar saviem piedzīvojumiem sociālajos tīklos un vienmēr zināt, ko dara draugi un draudzenes.

telef1_429_01

Apgūt šī tālruņa plašās iespējas ir viegli. Vienkāršā un intuitīvā lietotāja saskarne neļaus kļūdīties ātrāko īsceļu meklējumos, kā arī palīdzēs tikt pie svarīgākajām funkcijām ar pāris pieskārieniem. Samsung Apps portālā pieejamais plašais aplikāciju klāsts padara tālruni par patiesi universālu pavadoni ikdienas gaitās – kā darbā, tā arī brīvajā laikā. Jaunākās paaudzes navigācijas programmas, pārskatāmas ziņu lentas, plānotāji, kabatas lukturītis un neskaitāmas spēlītes – ir tikai viena daļa no visa pieejamā. Samsung Apps aplikāciju veidotāji ir padomājuši arī tieši par sievietēm – ovulācijas kalendārs, kaloriju kalkulators, privātais treneris skriešanas nodarbībām, gudrais modinātājs, kas pratīs tevi pamodināt patiesi možu un atpūtušos tieši tajā brīdī, kad miegs visseklākais.

Īpaši atzinīgus vārdus ir pelnījis tālruņa dizains. Šis modelis ir īsta stila pērle – izcils aksesuārs sievietei, kas patiesi mīl skaistumu. Lakoniskās līnijas, vieglmetāla aizmugures vāciņš un ziedu ornamenti ir kā radīti Tavas ikdienas izrotāšanai.

Citi La Fleur kolekcijas lepnumi

telef2_430

Glītais monobloks Samsung C3530 La Fleur un atlokāmais jaukums Samsung E2530 La Fleur pierāda, ka arī parastie mobilie tālruņi mūsdienās ir gan integrējami ar sociālajiem tīmekļiem Facebook un Twitter, gan papildināmi ar noderīgām aplikācijām no Samsung Apps. Ar microSD karti viegli varēsi palielināt tālruņa atmiņu, lai to izmantotu arī kā pārnēsājamo mūzikas atskaņotāju. Ko klausīties – pašas atlasītas melodijas vai radio – izlem tu pati!

telef3_430_01 

Kur iegādāties jaunos Samsung La Fleur kolekcijas tālruņus? Īpaši izdevīgu piedāvājumu meklē visos Tele2 veikalos!

L’Occitane jaunums: dziļi mitrinoša sejas ādas kopšanas kolekcija Aqua Réotier

Gadsimtu gaitā pavasara spirdzinošais avota ūdens, kas mīt Francijas kalnos pašā Provansas sirdī, sevī ir uzkrājis bagātīgas minerālvielas. L’Occitane ir izpētījis šo bagātīgo ūdeni un radījis intensīvi mitrinošo sejas ādas kopšanas kolekciju Aqua Réotier.

Réotier avota ūdenim no Provansas piemīt neticams spēks: tas satur augstu kalcija koncentrāciju, kas spēj kristalizēties. Kā zināms arī ādā ir kalcijs, kas rūpējas par mitruma saglabāšanos tās šūnās, nodrošinot ilgstošu ādas dabiskā mirdzuma, svaiguma un jauneklīguma izskatu.

L’Occitane ir izmantojis šo pārsteidzošo spēku jaunajā intensīvi mitrinošajā ādas kopšanas kolekcijā Aqua Réotier ar svaigām un vieglām tekstūrām, kas mitrina un palīdz noturēt ādā mitrumu daudz ilgāk. šīs kolekcijas 3 galvenās sastāvdaļas, kas rūpējas par ādas mirdzumu, mitrināšanu un piepildīšanu ir hialuronskābe, glicerīns un kalcijs. Pēc produktu lietošanas āda ir mitrināta visas dienas garumā, zīdaini maiga, svaiga, enerģizēta, piepildīta un tvirta.

Kolekcijā ietilpst: Dziļi mitrinošs sejas krēms, Dziļi mitrinošs gēls sejai, Mitrinoša esence, Attīrošs gēls sejas mazgāšanai, Mitrinošs un atsvaidzinošs sprejs. Iepazīsties ar jauno kolekciju – http://bit.ly/LOccitaneAqua

Ieskaties LOccitane Facebook lapā un laimē lutinošas dāvanas katru nedēļu!

www.facebook.com/loccitanelatvia

Saņem 20% atlaidi visiem pilnas cenas produktiem LOccitane veikalos un internetveikalā, izmantojot kodu: LILIT Kods spēkā līdz 09.05.2018

Meklē jaunās kolekcijas produktus LOccitane veikalos un Interntveikalā, kā arī izmanto iespēju pieteikties bezmaksas ādas kopšanas procedūrai un roku masāžai L’Occitane veikalos:

T/C Spice, Lielirbes iela 29,

T/C Galerija Centrs, Audēju iela 16,

T/C Alfa, Brīvības iela 372,

U/V Stockmann, 13. Janvāra iela, Riga,

Tiešsaistē www.loccitane.lv

L’Occitane atklāj otro veikalu Rīgā

Pagājušajā nedēļā Galerija Centrs norisinājās no Provansas reģiona nākušā un pasaulē plaši iecienītā skaistumkopšanas zīmola L’Occitane en Provence nu jau otrā pilnizmēra veikala atklāšana. Kā zināms, tieši pirms gada L’OCCITANE atgriezās Latvijas tirgū ar zīmola pirmo veikalu t/c Spice.

Abos veikalos pieejams pilns L’OCCITANE produkcijas klāsts ar pasaulslavenajiem roku krēmiem, dušas eļļām, ķermeņa aromātiem un daudziem citiem atzinību guvušiem dižpārdokļiem.

“Mēs esam ļoti priecīgi atvērt jauno L’Occitane veikalu pašā vecpilsētas sirdī. Esam iekārtojušies skaistā tirdzniecības centra Galerija Centrs pirmajā stāvā – nelielā, bet ļoti mājīgā platībā. Ārkārtīgi iepriecina arī tas, ka latviešiem patīk šis franču zīmols ar burvīgajiem iepakojumiem un kvalitatīvajiem produktiem. Visi klienti ir laipni aicināti izbaudīt mūsu īpašo iepirkšanās pieredzi, ko sniedz L’Occitane pasaule!” komentē zīmola pārstāve Latvijā un Lietuvā Kristina Zėringytė Vasiliauskienė. 

Kā zināms, franču kopjošās kosmētikas zīmola L’OCCITANE produkcija tiek ražota Provansā, kur smaržīgie lavandas lauki nepārtraukti atgādina par šī reģiona dabas bagātībām. Aiz katras no sastāvdaļām, kas ievāktas Francijas dienvidos un Vidusjūras apkaimē, slēpjas patiess stāsts. Gan produktu aromātus, gan arī ķermeņa un ādas kopšanas sērijas iedvesmojuši šo sastāvdaļu sniegtie ieguvumi, kā arī reģiona prasmīgo meistaru darbs un zināšanas.

L’OCCITANE piedāvā augstas kvalitātes kosmētikas produkciju un aromātus, kas izstrādāti, stingri ievērojot fitoterapijas un aromterapijas principus, ko meistari radījuši, iedvesmojoties no Vidusjūras reģionā iecienītā dzīvesveida. Būtiski, ka franču kompānija stingri seko hartai attiecībā uz kosmētikas formulu izveidošanu, kas, lietojot L’OCCITANE produkciju, ļauj garantēt optimālu kvalitāti, augstu efektivitāti un patiesi neierobežotu baudu. 


L’Oréal Professionnel piedāvā jaunus matu kopšanas produktus vasarai

L'Oréal Professionnel iepazīstina ar tūkstošiem gadu seno austrumu eļļu tradīciju, radot jaunu produktu – Mythic Oil. Tam raksturīgs austrumniecisks aromāts, ideālas aprises un ilgnoturīga kustība, kā arī leģendārs mirdzums. Bagātināts ar vērtīgām sastāvdaļām – avokado un vīnogu kauliņu eļļu, tas sniegs izcilus rezultātus – dziļi baros matus, sniegs intensīvu mirdzumu, novērsīs spurošanus un mati kļūs vijīgi. Der visiem matu tipiem pastāvīgai lietošanai.

mythic_oil_430_428

Otrs produkts Kérastase Soleil ir pirmā matu kopšanas līnija matu aizsardzībai pret saules iedarbību. Soleil 2011 ir izsmidzināmā eļļa pirms došanās saulē,  tas ir vienkāršs un vēl efektīvāks piedāvājums, kas nodrošina atbilstošu aizsardzību.

4.nm_huile_cleste_plvcadrage_carr_493

L’Oréal Paris Color Riche sadarbojas ar Balmain

Balmain estētika satiek jaunu auditoriju ar pasaulē iemīļotāko lūpu krāsu L’Oréal Paris Color Riche. Augstās modes stilīgākais radošais direktors Olivers Rustings (Olivier Rousteing) apvieno spēkus ar Parīzes Modes nedēļas skaistuma partneri L’Oréal Paris, lai sniegtu spēku sievietēm visā pasaulē.

 

“Mēs nolēmām apvienot spēkus ar Oliveru un Balmain, jo viņi pārstāv franču augsto modi tās vislabākajā izpausmē un viņiem ir unikāla vīzija par moderno skaistumu, kas ir līdzīga L’Oréal Paris. šī sadarbība L’Oréal Paris ir iespēja sniegt lielākam cilvēku skaitam piekļuvi augstajai modei, izmantojot dekoratīvo kosmētiku,” L’Oréal Paris starptautiskais prezidents Pjērs Emanuels Andželodžlu (Pierre Emmanuel Angeloglou).

“Apzinoties, ka L’Oréal Paris ir tādas pašas vērtības par iekļaušanos sabiedrībā un visu skaistuma tipu slavināšanu, šī bija viegla, dabiska saderība”, Balmain radošais direktors Olivier Rousteing.

Olivier Rousteing un Balmain sniedz savu ikonisko vīziju un radošo virzību L’Oréal Paris lūpu krāsai Color Riche pirmajā, kopīgajā skaistumkopšanas kolekcijā. Baltijas valstīs būs pieejami desmit progresīvi modes toņi, kas balstīti uz krēmīgo un matēto lūpukrāsas formulu, iedvesmojoties no trim modes šovu tēmām, kas definē Balmain modernās ciltis. Katra no ciltīm akcentē atšķirīgu sievišķības formu, paužot to ar kādu dārgakmeni: zaļais marmors simbolizē Safari skaistumu un būtību, onikss glamūro augsto modi un malahīts roķīgu stilu. Katra piedāvā unikālus toņus, starp kuriem ir trīs īpaši izceļami toņi, “zvaigznes”. Turklāt katrai ciltij un tonim ir nosaukums, attieksme un spēka vēstījums, kas uzrunā sievietes visā pasaulē un mudina cildināt atšķirīgo.

L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkurss ieiet finiša taisnē

Noslēgusies  L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursa pēdējā nedēļa un žūrija lēmusi, kuras piecas meitenes šonedēļ tiks pie dāvanām! Kaut arī konkursa finālistes vēl tiek turētas noslēpumā, ieskaties, kuras dalībnieces ir uzvarējušas šonedēļ!

L’Oréal Paris un Cosmo.lv kopīgi veidotā žūrija lēma, ka konkursa ceturtās nedēļas uzvarētājas ir:

Apsveicam meitenes! Visas nedēļas uzvarētājas saņems šokolādes piezīmju grāmatu, Casting Crème Gloss firmas šokolādi un L’Oréal Paris dāvanu komplektu. Ar meitenēm sazināsies L’Oréal Paris pārstāvji.

Ienāc adresē www.loreal-paris.lv/ccg un ieskaties, cik daudz skaistas meitenes uzdrošinājās konkursam iesūtīt savu foto!

Drīz Cosmo.lv tiks paziņotas arī piecas konkursa finālistes, kuras tiks uzaicinātas uz konkursa noslēguma pasākumu Rīgā – Casting ballīti ar fotosesiju, kā arī make-up un matu stila ekspertiem. Gaidi rezultātus!

“Casting Crème Gloss” ir matu krāsa bez amonjaka. Tā vienlaikus gan optimāli maskē pirmo sirmo matu parādīšanos, gan nodrošina bagātīgu toni un izcilu spīdumu. “Casting Crème Gloss” ir jaunākās paaudzes tonējošā matu krāsa, kurā izmantota inovatīva tehnoloģija, kas nodrošina krāsas noturību līdz pat 28 mazgāšanas reizēm.

“Casting Crème Gloss” netekošā krēmveida formula ir bagātināta ar patentētu matu balzama kompleksu. Tas palīdz aizsargāt matu šķiedras gan no iekšpuses, gan no ārpuses, tāpēc mati ir maigi kā atlass. Pēc matu krāsošanas jaunais balzams, kas bagātināts ar peru pieniņu, padara krāsu dzīvīgāku un piešķir tai mirdzošu spīdumu. Tā kā “Casting Crème Gloss” formula nesatur amonjaku, tai nepiemīt nepatīkams aromāts, gluži pretēji — krāsas maigās smaržas dēļ krāsošana ir veids, kā sevi palutināt!

L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursa trešās nedēļas uzvarētājas noskaidrotas!

Trešā nedēļa L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursā noslēgusies un zināmas vēl piecas konkursa dalībnieces, kuras tiks pie dāvanām. Ieskaties, kuras meitenes uzvarējušas šonedēļ un nekavējies savu foto www.loreal-paris.lv/ccg iesūtīt arī tu!

L’Oréal Paris un Cosmo.lv kopīgi veidotā žūrija lēma, ka konkursa trešās nedēļas uzvarētājas ir:

Apsveicam meitenes! Visas nedēļas uzvarētājas saņems šokolādes piezīmju grāmatu, Casting Crème Gloss firmas šokolādi un L’Oréal Paris dāvanu komplektu. Ar meitenēm sazināsies L’Oréal Paris pārstāvji.

Nekavējies savu foto iesūtīt arī tu, jo konkurss norisināsies vairs tikai vienu nedēļu – līdz 15.oktobrim! Kas tev ir jādara, ja vēl neesi paspējusi pieteikties L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursam?
1. Ienāc L’Oréal Paris interneta lapas sadaļā www.loreal-paris.lv/ccg;  
2. Iesūti savu bildi, kurā redzami tavi brīnišķīgie mati;
3. Ar saviem vārdiem pabeidzot teikumu: “Mani mati ar Casting Creme Gloss…”;
4. Dalies ar savu stāstu un attēlu ar citiem, izmantojot e-pastu, Facebook, Twitter vai Pinterest kontu un lieta darīta!

Klikšķini www.loreal-paris.lv/ccg jau tagad!

Katru nedēļu tiks izvēlēti pieci uzvarētāji, pa vienam no piecu nokrāsu kategorijām: šokolādes, braunija, ķiršu, karameles un vaniļas. Nedēļas uzvarētāji kā balvu saņems: šokolādes piezīmju grāmatu, Casting Crème Gloss firmas šokolādi un L’Oréal Paris dāvanu komplektu.

Kampaņas beigās no visiem nedēļas uzvarētājiem tiks izvēlēti 5 galvenie uzvarētāji, kas tiks uzaicināti uz Casting ballīti ar fotosesiju, kā arī make-up un matu stila ekspertiem! Iespējams, tieši tu būsi viena no piecām laimīgajām konkursa uzvarētājām, tāpēc nelaid garām savu iespēju!

“Casting Crème Gloss” ir matu krāsa bez amonjaka. Tā vienlaikus gan optimāli maskē pirmo sirmo matu parādīšanos, gan nodrošina bagātīgu toni un izcilu spīdumu. “Casting Crème Gloss” ir jaunākās paaudzes tonējošā matu krāsa, kurā izmantota inovatīva tehnoloģija, kas nodrošina krāsas noturību līdz pat 28 mazgāšanas reizēm.

“Casting Crème Gloss” netekošā krēmveida formula ir bagātināta ar patentētu matu balzama kompleksu. Tas palīdz aizsargāt matu šķiedras gan no iekšpuses, gan no ārpuses, tāpēc mati ir maigi kā atlass. Pēc matu krāsošanas jaunais balzams, kas bagātināts ar peru pieniņu, padara krāsu dzīvīgāku un piešķir tai mirdzošu spīdumu. Tā kā “Casting Crème Gloss” formula nesatur amonjaku, tai nepiemīt nepatīkams aromāts, gluži pretēji — krāsas maigās smaržas dēļ krāsošana ir veids, kā sevi palutināt!

L. Šomase un J. Moisejs: “Tas notiek 1 reizi 10 gados!”

Liene Šomase un Jānis Moisejs, gatavojoties savam 10. jubilejas gadam, kopš duets pirmo reizi kopā kāpa uz Latvijas mūzikas skatuves, prezentē jaunu dziesmu – “Uzbur laimi”, kā arī šīs dziesmas videoversiju.  

Dziedātāji paši saka: “Dziesma ir stāsts par cilvēka laimi visās tās izpausmēs, veidolos un iespējamās permutācijās. Ģimene, veselība, drošība, pasaules atklāšanas prieks un savstarpējā līdzcilvēku uzticība ir izvēlēti kā dziesmas videoversijas laimes sajūtas vadmotīvi, kuri mazajai Sabīnei, burvei, kopā sajaucas vienotā izjūtā, kas ir buršanas cienīga un ir tieši tā sajūta, ar kādu viņa vēlētos izdzīvot savu mūžu.”

Dziesmas videoklipā piedalās jaunie LKA horeogrāfu kursa studenti Nauris Miķelis Goba un Ksenija Simanova. Mazā burve – Sabīne, kura savas ikdienas gaitas pavada burot laimi sev, saviem vecākiem un līdzcilvēkiem. Videoklipa operators – Reinis Vilnis Baltiņš.

Atgādinām, ka latviešu mūzikas grandu, R. Paula un G. Rača, izveidotais estrādes dueta pirmais albums „Pasaule ir skaista”, kas tika izdots 2007. gadā, ieguva lielu atzinību klausītāju vidū, sevī iekļaujot daudzus tautā iemīļotus hītus, – „Pasaule ir skaista”, „Neskaties pulkstenī”, “La Luna” u.c. Pateicoties ievērojamiem pārdošanas apjomiem, ieraksts iemantoja zelta diska statusu un dziesma “Neskaties pulkstenī” ieguva “Latviešu mūzikas ierakstu gada balvu”. Abi mākslinieki kopā un atsevišķi ir piedalījušies un vadījuši virkni raidījumu, piemēram, “Latvijas Zelta Talanti”, “Dzintara dziesmas”. Pašlaik Liene vada savu bērnu un jauniešu vokālo studiju, kamēr Jānis darbojas finanšu jomā un Rīgas improvizācijas teātra sastāvā.

Duets 2017.gada vasarā, uzreiz pēc maestro 80. gadu jubilejas gada, plāno jubilejas koncerttūri pa Latvijas pilsētām un jau laicīgi ir gatavs pieņemt rezervācijas savai jaunajai programmai. Ja vēlies sazināties ar duetu, raksti uz: duets.managemet@gmail.com

Iepazīties ar skaņdarbu var sekojot zemāk pievienotajai saitei vai pieprasot dziesmu “Uzbur laimi” lielākajās Latvijas radio stacijās! 

Lejupielādē:

iTunes: https://goo.gl/SOisme

Spotify: https://goo.gl/OSC5cS

Yandex: https://music.yandex.ru/album/3713601

Twitter: @jmoisejs , @lienesomase

Kvalitatīvs miegs – labas pašsajūtas un veselības priekšnoteikums

Aptuveni trešdaļu dzīves mēs pavadām guļot. Tomēr nereti cilvēki miega nozīmi neņem vērā, un, taupot laiku uz miega rēķina, izšķiež savu veselību, nodarot tai būtisku kaitējumu. Neizgulēšanās bojā arī dzīves kvalitāti un izskatu, un pat viena bezmiega nakts var būtiski pasliktināt pašsajūtu un atspoguļoties sejas izskatā. “Euroaptieka” sadarbībā ar Rīgas Stradiņa universitātes docentu un ārstu homeopātu Dr.med. Normundu Limbu sniedz ieteikumus, kas palīdzēs ne tikai kārtīgi izgulēties, bet arī justies lieliski.

“Miegs galvenokārt nepieciešams smadzenēm, pirmkārt, smadzeņu garozai. Nepietiekams miega daudzums visvairāk ietekmē cilvēka garīgo spēju svarīgākos aspektus: inovatīvu domāšanu, spēju ātri orientēties mainīgā situācijā, paredzēt notikumu attīstību un secību, utt. Ilgstošs miega deficīts ietekmēs arī fizisko veselību, vielmaiņu, sirds asinsvadu sistēmu,” norāda Dr. Normunds Limba.

Cik stundas diennaktī jāguļ?

Nereti dzirdēts maldīgs uzskats, ka naktī obligāti jāguļ vismaz 8 stundas, tomēr pētījumi liecina, ka vairumam pieaugušo pietiek ar 7 – 7,5 stundām nakts miega. Lai gan svarīgi ir kārtīgi izgulēties, noteikti nevajadzētu gulēt ilgāk nekā nepieciešams. Atvēlot sev pārmērīgi ilgu miega laiku, var ciest tā kvalitāte, miegs kļūst “caurs”. Par adekvātu miega ilgumu liecinās moža pašsajūta dienā.

Kā skaidro ārsts, nav noteikta laika, kas būtu piemērotāks gulētiešanai. Vēlams, lai tas būtu diennakts tumšajā daļā, un tiek rekomendēts regulārs gulētiešanas un celšanās laiks, īpaši miega traucējumu gadījumos. Maiņu darbs ar neregulāru miega – nomoda ritmu var izraisīt miega traucējumus.

Miega hormons – kas tas ir?

Pats būtiskākais, kas nepieciešams mūsu pilnvērtīgam un sabalansētam miegam, ir melatonīns jeb miega hormons, ko mēdz saukt arī par mūsu miega sargu. Tieši melatonīns ir tas, kas palīdz mums iemigt, bet tā trūkums izraisa bezmiegu.

Ko darīt, kad ir grūti iemigt? Dr. Normunds Limba apgalvo, ka melatonīnu var veicināt mājas apstākļos, ēdienkartē iekļaujot dažādus pārtikas produktus: “Vispopulārākais risinājums ir nervu nomierinošas tējas – vīgriežu ziedi un apiņu galviņas. Arī baldriāns palīdzēs iemigt, bet tas jālieto uzmanīgi, jo tā ir ļoti spēcīga miega tēja, tāpēc cilvēks var būt miegains arī nākamajā dienā. Ja neesat tēju cienītājs, noderēs arī silts piens – tas satur daudz kalcija, un tieši kalcija trūkums organismā var būt viens no bezmiega iemesliem. No ēdieniem iesaku makaronus – tie nomierina un rada miegainību, jo tajos ir daudz ogļhidrātu, kas aktivizē miega hormona izdalīšanos. Arī auzas, kas ir dabīgs melatonīna avots, palīdzēs iemigt.”

No kā jāatsakās?

Bieži dzirdam kādu sakām, ka glāze vīna vai cita alkoholiskā dzēriena stiprina miegu. Vairumā gadījumu alkohols iedarbojas nomierinoši un veicina iemigšanu, taču lielākas devas var uzbudināt un to apgrūtināt. “Alkohols atstāj negatīvu ietekmi uz miega struktūru, notiek tās fragmentācija, respektīvi saīsinās lēnā miega dziļo fāžu un miegs kļūst nekvalitatīvāks. Lietot alkoholu, lai uzlabotu miega kvalitāti ir nepareizi,” skaidro ārsts.Tāpat guļamistabā nav vēlams turēt elektriskas ierīces – televizoru, datoru un ieslēgtus mobilos telefonus, kuri veido spēcīgu elektromagnētisko lauku un nelabvēlīgi ietekmē ne tikai miegu, bet arī veselību.

Dr. Normunds Limba uzsver, ka cilvēki, kuri ir apmierināti ar savu dzīvi kopumā – darbā un ģimenē, atrod laiku fiziskām aktivitātēm, dzīvo bez ieradumiem, kas var traucēt miegu, visbiežāk arī par miega kvalitāti nesūdzas. Biežāk miega traucējumi būs tiem, kuri ar šiem uzdevumiem netiek galā – stress ikdienā, darbā vai personīgajās attiecībās, neregulārs diennakts ritms un kaitīgi ieradumi.

Kvalitatīvas pieaudzējamās skropstas tagad pieejamas arī tev

"Radisson SAS Daugava" telpās ir atvērts arī pirmais "Xtreme Lashes" skropstu pieaudzēšanas un dizaina salons Baltijā, kurā meistariem tiek piedāvāti augstas kvalitātes produkti un profesionālas apmācības. "Xtreme Lashes" produktus pārdod tikai tiem meistariem, kas apguvuši īpašu apmācību skropstu pieaudzēšanā un dizaina veidošanā. Šāda kārtība iedibināta tādēļ, lai uzņēmums būtu pārliecināts, ka ar "Xtreme Lashes" materiāliem strādā tiešām profesionāli meistari, kas sniedz kvalitatīvu pakalpojumu.

"Xtreme Lashes" savā darbībā īpašu vērību vienmēr ir pievērsis kvalitātei. Tā arī tu vari būt droša, ka pakalpojums tiks veikts augstā līmenī. Kad būsi nolēmusi iepriecināt sevi ar pieaudzējamajām skropstām, meistarei vaicā pēc "Xtreme Lashes"!

8ba_200            16ba_200                   

11ba_200              20ba_200

                      18

Kvalitatīva mūzika un stila elements tavā guļamistabā.

Uzņēmums „Logitech" piedāvā pārveidotus datora skaļruņus Logitech Z-10 Interactive 2.0. Tiem ir satriecošs dizains, kas noteikti mainīs veidu, kā tu ikdienā izmanto datora skaļruņus. Skaļruņiem ir iebūvēta skārienjūtīga vadība un izgaismots displejs, kas atspoguļo dziesmas informāciju, pulksteni, skaļumu, turklāt skaļruņi piepilda telpu ar studijas kvalitātes skaņu.

Pēdējie pāris gadi ir pieredzējuši digitālās mūzikas strauju attīstību. Tāpat ievērojami ir palielinājusies arī interneta radio klausīšanās. Saskaņā ar nesenu vispasaules pētījumu, ko veikusi analītiķu firma Parks Associates, 40 procentu mājsaimniecību ar internetu atskaņo mūzikas failus savos datoros un 33 procenti klausās interneta radio. Z-10 skaļruņi atspoguļo pieaugošo datora nozīmi kā digitālās mūzikas centram un pirmšķirīgie skaļruņi pilnveido šo baudījumu. Tiem ir pulēta akrila priekšpuse, ko akcentē ciparu displejs. Ideāli lietošanai vai nu ar galda vai piezīmjdatoru. Jaudīgie skaļruņi dod tik bagātīgu skaņu, ka zinātāji to pielīdzina mājas kinozāles efektam.

Turklāt tagad tu var turpināt strādāt vai sērfot tīmeklī, vai pat izslēgt monitoru un izmantot integrēto skaļruņu vadību, lai regulētu skaļumu, diskantu un basu līmeņus un vadītu mūzikas ierakstus ar play, pause, skip forward un back pogām – tāpat kā to darītu ar portatīvo mūzikas atskaņotāju vai parastu stereo sistēmu.

Izmantojot USB tehnoloģiju un sarežģītu programmatūru, skaļruņi var attēlot ieraksta informāciju no populāriem mediju atskaņotājiem, to skaitā iTunes®, Windows Media® Player, Winamp un Musicmatch®. Ciparu displejs tāpat rāda pulksteni, skaļumu un citu sistēmas informāciju no datora.

Logitech Z-10 skaļruņiem ir četras iepriekšnoteiktas interneta radio pogas, kas novietotas uz skaļruņu skārienjūtīgā paneļa. Ērtās pogas ļaus tev ātri saglabāt un atsaukt tavas iecienītākas interneta radio stacijas un dziesmu sarakstus.

Šos skaļruņu cena Eiropā svārstās ap €149.99. Līdzīga tā ir arī Latvijas veikalos!

  

    2355.1.0_400

Kvalitatīva miega traucēklis – murgi!

Vai tevi nomoka murgi? Šie ir 7 paņēmieni, lai cīnītos pret murgiem!

1. Pārliecinies, ka gultas matracis ir pietiekami ērts (ja tas tev ir par mīkstu vai cietu, tad tā jau var būt viena no kvalitatīva miega galvenajām problēmām)

2. Pirms miega neieturi sātīgas vakariņas, ideāli, ja vismaz 2 stundas pirms miega neēd neko.

3. Nelieto alkoholu pirms miega!

4. Pirms dodies gulēt pārliecinies, ka istabā ir gaiss, izvēdini to.

5. Pirms miega nespaidi mobilo telefonu, uzstādi modinātāju un liec savam tālrunim mieru!

6. Pirms miega nesatrauc tevi, izvairies no problēmu risināšanas pirms dodies pie miera, ieteicams ir arī neskatīties asa sižeta filmas, šausmu filmas, jo tās var iedarboties uz tavu zemapziņu.

7. Atceries, ka datoram un telefonam var uzstādīt vakaram draudzīgu ekrāna režīmu. Ja vakarā datorā skaties kādu filmu vai lasi ko telefonā, tad tavs prāts reaģē uz ekrāna apgaismojumu, domājot, ka vēl taču ir diena! Tādejādi tu nespēj doties pie miera.

Kādēļ mēs redzam murgus?

Ja tev ir kāda problēma, kuru dzīvē nav izdevies vēl atrisināt, tad uz to reaģē tava zemapziņa. Tu šo problēmu sāc redzēt un risināt miegā, murgus ir svarīgi pierakstīt, ja redzi vienu un to pašu atkārtoti. Ja spēsi šādi saprast murgu cēloni, tad tie tevi vairs netraucēs!

Autors: Dieviete.lv

Kvalitāte pret kvantitāti: Pieci apģērba gabali, kuriem naudu taupīt nevajadzētu

Kurpes

Šeit pat jebkuri komentāri ir lieki, bet… Pirmkārt, labs apavu pāris kalpos ļoti ilgi. Otrkārt, gan jau katra no mums ir saskārusies ar jauno apavu problēmu – tulznām. Jo retāk mēs ar to saskaramies, jo labāk! Dod priekšroku neitrāliem un klasiskiem modeļiem – melnā un miesas krāsā.

Ādas jaka

Pareiza piegriezuma ādas jaka ir katras sievietes garderobes pamatnepieciešamība. To var valkāt vēsā vasarā un pat vēsā rudenī! Priekšroku būtu jādod dabīgai ādai, jo tad jaka kalpos ilgāk un izskatīsies labāk.

Apakšveļa

Šis ir apģērba gabals, kas mūsu ķermenim atrodas vistuvāk. Un tas, cik ērti mēs jūtamies savā apakšveļā, norāda uz to, cik izdevusies būs diena. Pietiks ar to, ka tavos krājumos ir tikai daži krūšturi. Galvenais, lai tie ir kvalitatīvi, skaisti un ērti. Labs un pareizi izvēlēts krūšturis neatstās uz tava ķermeņa nekādus nospiedumus.

Ikdienā izvēlies elpojošas, kokvilnas biksītes, bet „īpašākos gadījumos” vari atļauties kvalitatīvas mežģīnes.

Soma

Daudzi saka, ka sievietei ir jābūt daudz somiņām. Tā nav! Pirmkārt, sievietei ir jābūt vienai, kvalitatīvai somiņai. Tā papildina kopējo tēlu. Izvēlies klasisku modeli, kurā nav nekā lieka. Tāpat tai jābūt ērtai un vieglai.

Saulesbrilles

Lai ir vienas, bet kvalitatīvas. Brillēm būtu jābūt ar UV filtru un stingriem rāmjiem. Izvēlies tādu modeli, kas tev patiesi piestāv, nevis konkrētajā sezonā ir aktuāls. Tu saulesbrilles nepērc vienai sezonai!

 

Avots: Womanhi.ru

Kutelīgais temats – nieze dzimumorgānos sievietēm – 9 lietas, kas jāzina!

Intīmā veselība un ar to saistītie jautājumi daudzām sievietēm joprojām šķiet tabu tēmā. Nereti dāmām pat ginekologam ir bail atklāt, ka, jā, ir parādījusies nieze, diskomforts un neparasti izdalījumi. Taču statistika rāda, ka šādai kautrībai nav pamata – visā pasaulē ar maksts infekcijām vismaz vienu reizi dzīvē sastopas vairāk nekā 60-80 procenti sieviešu! Tas nozīmē, ka nieze dzimumorgānos sievietēm ne tikai nav nekas unikāls, bet patiesībā kaut kas, par ko katrai sievietei būtu savs vārds sakāms. Tāpēc šoreiz – par 9 lietām un jautājumiem, kas saistīti ar intīmo veselību!

Foto: Shutterstock.com

 

 1. Trīs biežāk izplatītās maksts infekcijas ir bakteriālā vaginoze, vaginālā kandidoze jeb piena sēne un trihomoniāze

Visas šīs infekcijas rodas tad, ja tām ir labvēlīgi apstākļi maksts mikroflorā. Tāpat visām šīm infekcijām ir līdzīgi simptomi – nieze dzimumorgānos sievietēm, sāpīgi dzimumakti, neparasti izdalījumi, kam var būt specifiska zivju smaka, dedzinoša sajūta dzimumorgānos u.tml.

 

 2. Trihomoniāze var izplatīties dzimumceļā

Bieži mainot partnerus un piekopjot nedrošu dzimumdzīvi, pastāv risks inficēties ar šo bakteriālo infekciju. Vīriešiem nekādu simptomu var arī nebūt, taču tad, ja ir konstatēta šī infekcija, ārstēties nepieciešams abiem. Tāpat trihomoniāzes izraisītājs var kādu brīdi izdzīvot ārpus cilvēka ķermeņa, tādēļ nekad nevajadzētu lietot citas personas apakšveļu un kopīgu dvieli.

 

 3. Pareiza higiēna ir viens no svarīgākajiem profilaktiskajiem aspektiem

Pareiza higiēna nenozīmē tikai regulāru mazgāšanos. Svarīgi ir arī izmantot intīmo mazgāšanās līdzekli, kam ir pareizs pH līmenis. Ir bijuši gadījumi, kad nieze dzimumorgānos sievietēm mazinās vai pavisam pazūd pēc pāriešanas uz pareizu mazgāšanās līdzekli. Tāpat nav ieteicams ikdienā lietot biksīšu ieliktnīšus – tie patur visu mitrumu dzimumorgānu tuvumā un ir piemērota vieta, kur vairoties nelabvēlīgajām baktērijām. Arī intīmo dezodorantu lietošana būtu jāatstāj īpašiem dzīves gadījumiem.

 

 4. Pareizs apģērbs var veicināt veselīgu maksts mikrofloru

Kā it viss cilvēka ķermenis, arī dzimumorgānu apvidus ļoti priecājas, ja tam ļauj tērpties brīvā apģērbā no dabiskiem materiāliem, piemēram, kokvilnas. Nieze dzimumorgānos sievietēm nereti rodas arī no tā, ka tiek nēsāta sintētiska veļa, kas neļauj ādai elpot un tādējādi rada nelabvēlīgajām baktērijām tīkamu vidi. Ieteicams izvairīties no apspīlēta un pieguloša apģērba, priekšroku dodot brīvai kokvilnai vai linam.

 

 5. Nepatīkamas izjūtas dzimumdzīves laikā var būt tieši saistītas ar maksts infekcijām

Ne vienmēr dzimumdzīve sagādā tikai prieku un baudu. Sievietēm, biežāk nekā gribētos to atzīt, tā sagādā arī diskomfortu un nepatīkamas sajūtas. Diemžēl daudzas sievietes ar to pat ir samierinājušās, uzskatot, ka tās ir viņu organisma īpatnības, ka dedzinoša sajūta dzimumorgānos nav nekas neparasts un tur neko nevar līdzēt. Patiesībā viens no biežākajiem diskomforta cēloņiem ir tieši maksts infekcijas. Ja maksts mikroflorā dominē nelabvēlīgās baktērijas, gļotāda būs sausa, būs jūtama sūrstēšana un dedzināšana, arī izdalījumi neveidos pareizo mitruma līmeni patīkamam dzimumaktam, tādēļ ir ļoti svarīgi regulāri pārbaudīt savu maksts mikrofloras stāvokli. Iespējams, problēmu atrisināt var pavisam vienkārši.

 

 6. Maksts infekcijām ir tendence dzīves laikā atkārtoties

Nieze dzimumorgānos sievietēm, ko izraisa maksts infekcijas, nav grūti izārstējama. Nereti arī pumpas uz dzimumorgāniem sievietei un dedzinoša sajūta dzimumorgānos ir saistīta tieši ar maksts infekcijām. Vairāk nekā pusei no sievietēm, kas saskārušās ar maksts infekcijām, tās dzīves laikā atkārtojas. To veicina gan dzīvesveida un higiēnas īpatnības, kas ietekmē iespēju saskarties ar šīm infekcijām, gan arī organisma īpatnības.

 

 7. Arī uzturs ietekmē maksts mikrofloras labsajūtu

Sēnītēm un nelabvēlīgām baktērijām ļoti patīk cukurs. Dažādos rūpnieciski sagatavotos ēdienos cukura līmenis būs daudz augstāks nekā mājās gatavotās alternatīvās. Tāpat, ja ēdienkartē trūkst augļu un dārzeņu, tas ietekmēs kopējo imūnsistēmas darbību, paverot durvis nelabvēlīgo baktēriju augšanai.

 

 8. Maksts vide ir skāba, tas nodrošina pareizu mikrofloras līdzsvaru

Maksts pH līmenis ir izteikti skābs. šādā skābā vidē nelabvēlīgās baktērijas iet bojā. Ja parādās nieze dzimumorgānos sievietēm, viens no iespējamajiem cēloņiem var būt pH līmeņa izmaiņas. Arī dedzinoša sajūta dzimumorgānos var liecināt par to, ka ir mainījies pH līmenis.

 

 9. Ir iespējams uzlabot maksts mikrofloru, lietojot laktobaktēriju preparātus

Ir zināms, kuri labvēlīgo baktēriju veidi nodrošina pareizu un veselīgu vidi. Situācijās, kad ir ietekmēta maksts mikroflora un nepieciešams strauji to atjaunot, laktobaktēriju preparāti ir ātrs veids, kā to izdarīt. Tas var būt svarīgi pēc dažādu infekciju ārstēšanas un antibiotiku lietošanas. Viens no šādiem preparātiem ir Ecocillin. Tas satur efektīvus un pārbaudītus laktobaktēriju celmus, kas īsā laikā spēj uzlabot maksts mikrofloru un atjaunot līdzsvaru. Pozitīvs efekts jūtams jau pēc pirmās lietošanas nakts.

Ja arī jūs nomāc kāds ar maksts veselību saistīts jautājums (nieze dzimumorgānos sievietēm, pumpas uz dzimumorgāniem sievietei, dedzinoša sajūta dzimumorgānos, izdalījumi, specifiska zivju smaka u.tml.), konsultējieties ar savu ginekologu – maksts infekcijas ir plaši izplatīta problēma, ko var viegli izārstēt.

Lai uzlabotu maksts mikrofloras stāvokli, lietojiet arī laktobaktēriju preparātus. Vairāk lasiet vietnē Ecocillin.lv!

Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz? 

Uzturs – mūsu ikdienas enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Atzīmējot Pasaules uztura dienu (16. oktobris), ir noderīgi pārskatīt savu ēdienkarti un izvērtēt, vai tā ir pārdomāta, veselīga un sabalansēta? Un vai novērtējam tos vienkāršos produktus, kas var sniegt mūsu organismam tik daudz vērtīgo vielu? Par to, kā plānot ikdienas ēdienkarti un kurus produktus parasti tajā neiekļaujam pietiekami bieži, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Veselīga uztura ieteikumos ir minēts, ka ikdienā ir jāuzņem olbaltumvielas, ogļhidrāti, labie tauki, dārzeņi, ogas un augļi, stāsta uztura speciāliste L. Sondore. Lai šo ieteikumu realizētu, viens no vienkāršākajiem veidiem ir šķīvja principa ievērošana – pusi šķīvja atvēlēt dārzeņiem, ¼ olbaltumvielām bagātiem produktiem un ¼ ogļhidrātus saturoši produktiem, kas sniegs mums enerģiju. 

Ko visbiežāk ēdam nepietiekami

Par veselīgu uzturu tiek runāts daudz, arī izceļot dažādus superproduktus. Taču ir vairākas produktu grupas, kas ir ļoti būtiskas veselīga uztura sastāvdaļa un ko daudzi ikdienā uzņem ļoti maz. Uztura speciāliste L. Sondore iesaka izvērtēt, vai jūsu ēdienkartē netrūkst kādas no tām:

  • Krustziežu dzimtas dārzeņi un saknes. Veselam pieaugušajam ik dienas uzturā būtu jāuzņem 500 gramus dārzeņu pagatavotā un svaigā veidā, ar uzsvaru, ka uz šķīvja liekam krustziežu dzimtas dārzeņus – kāpostus, ziedkāpostus, kolrābjus, redīsus, brokoļus, lapu kāpostus, Briseles kāpostus un citus, arī sakņu dārzeņus, kas nesatur cieti. Ieteicams gatavot kāļus, rāceņus, bietes, burkānus. Dārzeņi ir ne vien garšīgi pagatavojami un ēdami arī svaigi, bet ir arī labs vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un šķiedrvielu avots. Turklāt krustziežu dzimtas dārzeņi tiek pētīti daudzu neinfekciju slimību un onkoloģisko slimību profilaksē. Kāpostaugi satur glikozinolātus un indolus, kas tiek pētīti vēža profilaksei. Tie ir bagātīgs sārmaino minerālvielu (kālijs, kalcija, fosfors, dzelzs un citu), vitamīnu (K, C) un šķiedrvielu avots. Šķiedrvielas palīdz normalizēt holesterīna līmeni asinīs un rūpēsies par veselu kuņģa un zarnu traktu. Turklāt tie satur maz kilokaloriju un ir bagāti ar sēra savienojumiem, polifenoliem un sulforafānu. Diemžēl ikdienā, konsultējot pacientus, tomēr nākas dzirdēt, ka šie dārzeņi tiek ēsti vien reizēm, saka uztura speciāliste. 
  • Skābējumi un skābpiena produkti. Skābēšana ir lielisks veids ne vien, kā dažādot ēdienkarti, bet arī kā tajā iekļaut vairāk dārzeņu. Skābēti dārzeņi ir labs palīgs veselības saglabāšanai – tie uzlabo gremošanas procesus, atveseļo kuņģa un zarnu taktu, jo tieši tur atrodas ap 80 % mūsu imūnšūnu, un palīdz atjaunot baktēriju līdzsvaru zarnu traktā. Būtiski, ka tieši no zarnu trakta veselības ir atkarīga mūsu pašsajūta.

Tāpat ikdienā  būtu vēlams palielināt skābpiena produktu īpatsvaru savā ēdienkartē. Līdzīgi kā dārzeņi, tie palīdzēs mūsu gremošanas traktam un uzlabos mūsu pašsajūtu. Skābpiena produktus organisms labi pārstrādā, tie satur pienskābās baktērijas un palīdz uzturēt kārtībā mūsu zarnu traktu. Nav nemaz tik grūti tos iekļaut ikdienas uzturā, ja pie tā piedomā – izdzeriet glāzi kefīra vai apēdiet bezpiedevu jogurtu! Šie     produkti ir jālieto dabīgi raudzēti un bez cukura piedevas. Māciet arī saviem bērniem ēst šos produktus, regulāri tos iekļaujot bērnu ēdienkartē.

  • Šķiedrvielām bagāti produkti. Šķiedrvielām bagāti ir ne vien dārzeņi, bet arī pilngraudu produkti, sēklas, ogas un augļi. Ik dienas ir jāuzņem 30–35 grami šķiedrvielu. Daļa būs šķīstošās šķiedrvielas, kas organismā tiek sagremotas, un daļa nešķīstošās – kas būs kā “zarnu slotiņa” un palīdzēs nepaaugstināties holesterīna un glikozes līmenim. Te jāmin beta glikāni, kas lielā daudzumā ir auzās un miežos. Lai uzņemtu šķiedrvielas, var ikdienā kefīram, jogurtam vai putrām pievienot linsēklas – maltā un veselā veidā.  Turklāt, pievienojot maltas linsēklas, organisms uzņems arī vērtīgās Omega-3 taukskābes. Tāpat labi ir iesākt rītu ar iepriekšējā vakarā aplietām linsēklām – aplej ēdamkaroti linsēklu ar ūdeni un no rīta izdzer! 

Lai izveidotos paradums ikdienā ēst pietiekami dārzeņus un pilngraudu produktus, ir jāsāk regulāri tos lietot, par to īpaši piedomājot, uzsver uztura speciāliste L. Sondore. Ja ikdienā neēdam dārzeņus, tad, apēdot uzreiz 500 gramus sakņu, jutīsimies slikti. Ir jāsāk ar mazumiņu – apēdiet pie pusdienām un vakariņām kāpostu-burkānu salātus, aizdarītus ar labas kvalitātes eļļu un citrona sulu. Pagatavojiet brokoli, ziedkāpostu! Rīvēts burkāns ar sēkliņām būs lieliski, vienkārši salāti!

Nesabalansēts uzturs veicina vitamīnu trūkumu

BENU Aptiekas farmaceits K. Čerjomuhins skaidro, ka, ikdienā uzņemot nesabalansētu un nepilnvērtīgu uzturu, cilvēka organismam sāk pietrūkt gan vitamīnu, gan minerālvielu, tādēļ ir jārūpējas par to, lai jūsu ēdienkarte būtu pilnvērtīga un sniegtu organismam visu nepieciešamo. Vitamīni un minerālvielas atbild par visiem svarīgajiem organisma procesiem, stiprina organismu kopumā, kā arī tā imunitāti vīrusu laikā. Par vitamīnu un minerālu trūkumu organismā var liecināt tādas pazīmes kā zema imunitāte, nespēks, nervozitāte, biežāka slimošana. Lai palīdzētu organismam īpaši tagad, rudens vēsajā un tumšajā laikā, pārskatiet savu ēdienkarti – vai tajā ir iekļauts viss vajadzīgais? 

Tāpat būtisks jautājums, runājot par vitamīnu trūkumu organismā, ir D vitamīns, kuru gan ar uzturu ir grūti uzņemt un kura līmeņa uzturēšanai un paaugstināšanai noderēs D vitamīna preparāti. D vitamīns ir viens no populārākajiem mūsdienu vitamīniem, it īpaši Ziemeļvalstīs, kur ir mazāk saules gaismas un tādējādi visbiežāk trūkst D vitamīna. 

D vitamīns ir atbildīgs par daudziem procesiem organismā un ir iesaistīts kalcija un fosfora (svarīgāko kaulu audu makroelementu) absorbcijā. Tas ietekmē arī ādas, matu, nagu un zobu stāvokli, regulē vielmaiņas procesus šūnās, veicina muskuļu tonusu un uzlabo imunitāti, kā arī ir nepieciešams vairogdziedzera darbībai un normālai asins recēšanai. Tāpat D vitamīns piedalās asinsspiediena un sirdsdarbības regulēšanā un novērš vēža šūnu augšanu.  

Vienkārši padomi veselīgākam uzturam

Uztura speciāliste L. Sondore iesaka:

  • Plānojiet savus iepirkumus! Iepirkumu sarakstā ierakstiet saknes. Padomājiet, kā tās jums vislabāk garšos – kādus ēdienus, salātus gatavosiet.
  • Neuztveriet ēdiena gatavošanu kā slogu – ēdiens ir mūsu veselības  pamatā!
  • Ja ikdienā nav ieraduma ēst dārzeņus, sāciet ar vienu dārzeni! Gatavojiet kāpostu salātus ar burkāniem, ar zaļumiem vai citus. Kāposti ir labs piemērs, jo tos var ēst svaigus, gatavot zupās, sautējumos un skābēt.
  • Sāciet ieplānot katru dienu pusdienās un vakariņās ēst saknes un salātus. 
  • Dzeriet kefīru vai bezpiedevu jogurtu. Pievienojiet to ēdienam vai ēdiet desertā ar augļiem vai ogām. 
  • Plānojiet vienkāršus ēdienus! Lai sarežģītais gatavošanas process nelaupa jums gatavošanas prieku un motivāciju!
  • Lai veiksmīgi gatavotu dārzeņus, ir jābūt labiem un ērtiem darbarīkiem – asai rīvei un nazim.

Veselīga recepte izmēģināšanai

Uztura speciāliste iesaka – izmēģiniet recepti, kurā iekļautas ikdienā svarīgās uzturvielas!

Grūbu salāti ar dārzeņiem:

Nepieciešamās sastāvdaļas (4 personām): 1 glāze (ap 200 gramiem) grūbu, 50 grami dzērveņu, brūklenes (pēc izvēles), 1 sīpols, 2 burkāni, 1 paliela šķēle ķirbja, ½ selerijas saknes, 1 ķiploku galviņa, Extra virgin olīveļļa, sāls, pipari, kaltēts rozmarīns, timiāns (pēc izvēles). Pagatavošanai – karstumizturīga veidne un katls. Pasniegšanai – rīvēts kolrābis.

Pagatavošanas gaita:

  1. Grūbas iepriekšējā vakarā iemērc aukstā ūdenī. Ja ir steiga – izmanto pērļu grūbas.
  2. Sīpolu smalki sakapā. Katliņā ielej nedaudz olīveļļas un apcep sīpolus 2–3 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini. Pievieno grūbas un pārlej ar ūdeni. Uzliek vāku un gatavo ~ 45 minūtes. Kad grūbas ir gandrīz mīkstas, pievieno šķipsniņu sāls.
  3. Dārzeņus notīra, sagriež nelielos gabaliņos, samaisa ar eļļu un garšvielām un ieliek karstumizturīgā veidnē. Ķiploka galvu pārgriež uz pusēm un pievieno veidnes saturam. Uzkarsē cepeškrāsni uz 200 °C un visu cep ~ 40 minūtes.
  4. Grūbas un veidnē ceptos dārzeņus viegli sajauc lielākā bļodā. Pasniedz ar sarīvētu kolrābi.

Padoms: labi garšos gan miežu, gan speltas miežu grūbas. Ātrākam variantam var izmantot pērļu grūbas. Izmantojiet sezonas dārzeņus pēc izvēles. Pievienojiet ēdienam zaļumus un garšvielas!

Labi garšos!

Kuru no C vitamīna formām izvēlēties un kā pareizi to lietot? 

C vitamīns ir vispazīstamākais no vitamīniem. Par tā īpašību – spēju stiprināt cilvēka imunitāti, jo īpaši gada aukstajā periodā, zina teju ikkatrs, bet tā nebūt nav vienīgā pozitīvā C vitamīna īpašība. Par C vitamīna pozitīvo iedarbību uz organismu, tā formām un to, kā pareizi lietot šo vitamīnu, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificēta farmaceite Amanda Ozoliņa. 

“Cilvēka organisms nespēj ražot un uzglabāt C vitamīnu, tāpēc ir svarīgi to ikdienā uzņemt pietiekamās devās. Daļēji šo devu cilvēks var uzņemt ar pārtiku. Daudzi cilvēki C vitamīna uzņemšanai lieto citronus un apelsīnus, bet izrādās, ka visvairāk C vitamīna satur upenes, kivi, paprika, spināti, puķkāposti, un arī kartupeļi. Dienā pietiek ar 50 gramiem upeņu, lai tiktu nodrošināta pietiekama C vitamīna dienas deva! Tomēr gada aukstajā periodā ar uzturu ne vienmēr iespējams uzņemt nepieciešamo C vitamīna daudzumu, tāpēc  ieteicams to uzņemt papildus, lietojot uztura bagātinātājus,” stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificēta farmaceite Amanda Ozoliņa.

Par C vitamīna nepietiekamību organismā var liecināt virkne simptomu – nepārejošs nogurums, smaganu asiņošana zobu tīrīšanas laikā, zilumu rašanās pat pie viegliem sasitumiem, bieža deguna asiņošana, lēna brūču dzīšana, sausi un sarkani plankumi uz ādas u.c. 

Sievietēm dienā būtu jāuzņem 75 mg, vīriešiem – 90 mg, bet grūtniecēm un zīdītājām ieteicams lietot 80 – 100 mg C vitamīna dienā. Par 35 mg lielāka deva ikdienā būtu jāuzņem smēķētājiem, jo smēķējot paaugstinās brīvo radikāļu daudzums, ko saražo cigarešu dūmi. Tāpat palielināta deva ieteicama smaga un fiziska darba darītājiem. Īslaicīgi vīrusu infekciju gadījumos C vitamīna dienas devu var palielināt līdz 1000 mg dienā.

Lai gan visbiežāk par C vitamīnu runā kā par cilvēka imunitāti stiprinošu vitamīnu, tā pozitīvā iedarbība uz organismu ir ievērojami plašāka. “C vitamīns ne tikai palīdz cīnīties ar saaukstēšanos, vīrusiem un gripu, uzlabo imūnsistēmas darbību palielināta stresa apstākļos un palielina fizisko spēku, bet arī stiprina plaušu veselību, veicina dzelzs uzsūkšanos organismā, rūpējas par veselīgu ādu, mazinot grumbu un krunku veidošanos, ādas sausumu un aizkavējot novecošanos, kā arī veicina kalogēna veidošanos, kas ir būtiski ne tikai ādai, bet arī saitēm, cīpslām, kauliem un asinsvadiem. Stiprinot asinsvadu sieniņas, tiek veicināta brūču dzīšana un aizkavēta iekaisumu rašanās,” norāda Apotheka sertificēta farmaceite Amanda Ozoliņa. 

Kuru no C vitamīna formām izvēlēties?

C vitamīna sortiments ir plašs, tas pieejams dažādās formās. Šīs formas atšķiras ar C vitamīna uzsūkšanās ātrumu organismā. 

  • Tabletes un dražejas – ņemot vērā, ka paiet laiks, kamēr šādā veidā uzņemtais C vitamīns  izšķīst kuņģa – zarnu traktā, tas lēnāk nonāk asinsritē.
  • Košļājamās pastilas – C vitamīns uzsūcas ātrāk, nekā lietojot citas tabletes un dražejas. Tas uzsūcas caur mutes gļotādas asinsriti, tāpēc šī forma būs noderīgāka mutes dobuma imunitātes stiprināšanai vīrusu laikā.
  • Šķīstošās (putojošās) tabletes un pulveri – šādā formā C vitamīns ātrāk nonāk asinsritē, tāpēc to ieteicams lietot saaukstēšanās gadījumā ātrāka efekta sasniegšanai. Jāņem vērā, ka C vitamīns kairina iekšējo gļotādu, īpaši kuņģī, un putojošās C vitamīna formas satur palīgvielas, kas arī darbojas kā kairinātāji, tāpēc cilvēkiem, kuriem ir kuņģa vai zarnu saslimšanas, labāk izvēlēties ilgstošas iedarbības C vitamīnu kapsulās, kas ir saudzējošākas kuņģa – zarnu traktam.

Kas jāņem vērā, lietojot C vitamīnu, jeb kā pareizi uzņemt C vitamīnu?

Lietojot C vitamīnu, ieteicams ņemt vērā šādus aspektus:

  1. Ievērot dienas nepieciešamo devu! Lietojot vidējās devās no 30 līdz 189 mg dienā, organisms C vitamīnu uzsūc 70 – 90 %, taču, ja deva pārsniedz 1 gramu dienā, C vitamīna uzsūkšanās samazinās līdz pat 50 % un atlikusī daļa tiek izvadīta ar urīnu. Tādējādi, ja ārsts nozīmējis lietot C vitamīnu 1 gramu vai vairāk, ieteicams izvēlēties ilgstošās iedarbības kapsulas vai sūkājamās tabletes sadalīt mazākās devās un uzņemt vairākkārt dienas laikā. C vitamīnu vēlams lietot kopā ar vitamīniem A un E, kas veicinās tā uzsūkšanos. Lai gan C vitamīnu nav iespējams pārdozēt, jāņem vērā, ka jebkura lieta pārmērīgos daudzums var negatīvi ietekmēt organismu. Par daudz lietojot C vitamīnu, var tikt traucēta aizkuņģa dziedzera un nieru darbība, jo organismā neizmantotais vitamīns izdalās caur nierēm, kā rezultātā var veidoties nierakmeņi.
  2. Lietot pēc ēdienreizes vai tās laikā! Ņemot vērā, ka C vitamīns var kairināt kuņģi, ieteicams to lietot pēc ēdienreizes vai kopā ar ēdienu. Nereti cilvēki dienas cēlienu sāk ar rīta kafiju un nepieciešamo vitamīnu uzņemšanu. Lai gan kafija tiešā veidā neietekmē C vitamīna uzsūkšanos, tomēr tai ir diurētiska darbība, tāpēc jāņem vērā, ka tā spēj paātrināti izvadīt C vitamīnu no organisma, pirms tas būs uzsūcies. Turklāt kofeīns veicina stresa hormonu ražošanu, līdz ar to arī lielāku C vitamīna patēriņu. Lai uzņemtais C vitamīns netiktu nelietderīgi izskalots no organisma, nebūtu ieteicams to lietot kopā ar rīta kafijas tasi.
  3. Nelietot kopā ar cieti un cukuru bagātīgi saturošiem produktiem! Cieti un cukuru bagātīgi saturošie produkti, piemēram, smalkmaizītes un kūciņas, neveicina C vitamīna iesaistīšanos šūnu vielmaiņā, tāpēc, lietojot C vitamīnu kopā ar šiem produktiem, tikai daļa no uzņemtā C vitamīna daudzuma tiks izmantota organismā, jo cukurs un cietes produkti izkonkurēs C vitamīnu!
  4. Ja lieto kādus medikamentus, labāk konsultējies ar farmaceitu vai ārstu! Atsevišķu medikamentu lietošana var mazināt C vitamīna uzsūkšanos, piemēram, kuņģa skābi samazinošie līdzekļi un absorbenti. C vitamīna vielmaiņu negatīvi var ietekmēt arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu pastiprināta lietošana. 

Ja C vitamīns ikdienā tiks pareizi uzņemts un atbilstošā daudzums, cilvēka organisms par to noteikti būs pateicīgs.

Kuru no atstarojošajiem elementiem autovadītāji pamana vislabāk? (+VIDEO)

Lai mudinātu Latvijas iedzīvotājus tumšajā laikā rūpēties par savu un līdzcilvēkiem drošību uz ceļa diennakts tumšajā laikā un sliktas redzamības apstākļos, vadošais degvielas uzpildes staciju tīkls Neste aicina būt redzamiem un lietot gaismu atstarojošus elementus. Drošības kampaņas “Esi pamanāms, paliec dzīvs!” ietvaros Neste, sadarbībā ar raidījumu “Auto ziņas” veica eksperimentu, pārbaudot dažādus atstarojošus elementus, lai noskaidrotu, kurus no tiem vislabāk pamana automašīnu vadītāji.

Drošības kampaņas “Esi pamanāms, paliec dzīvs!” 

Video

Ikvienam, kurš rūpējas par savu drošību atrodoties uz ceļa diennakts tumšajā laikā vai sliktas redzamības apstākļos, ir pieejami dažāda veida atstarotāji, taču jāņem vērā konkrētā atstarotāja lielums, tā novietojums un atstarojošā materiāla kvalitāte. Pareizi pielikts atstarotājs savlaicīgi brīdina auto vadītāju par gājēja atrašanos uz ietves, gājēju pārejas vai uz ceļa braucamās daļas. Pat tad, ja vadītājs nav pārliecināts, vai tumsā spīdošais objekts ir cilvēks, vadītājs centīsies no tā izvairīties. Jāņem vērā tas, ka atstarojošajiem elementiem nepieciešams būt autovadītāja acu augstumā, lai tas tiktu labāk pamanīts.

Neste veiktajā eksperimentā tika testēti vairāki atstarojoši elementi – cepure ar atstarojošu uzrakstu, aproce, piekariņš, veste un mobilā tālruņa gaisma, lai pārliecinātos par atstarotāju lomu gājēju drošībā. Eksperiments uzrādīja šādus rezultātus:

  • Atstarojošo aprocijeb lentu automobiļa vadītājs pamanīs jau no 500 m attāluma. To vislabāk ir aplikt ap roku vai kāju tajā ķermeņa pusē, kas atrodas tuvāk brauktuvei. Atstarojošās aproces pluss ir tas, ka to automobiļa vadītājs redzēs no visām pusēm.
  • Atstarojoša vestetiks pamanīta no vairāk nekā 500 m liela attāluma. Šis ir piemērots risinājums, pārvietojoties pa nomaļākām vai slikti apgaismotām vietām, kā arī braucot ar divriteni. Vestes vislielākais pluss ir tas, ka atstarojošie elementi ir redzami no visām pusēm, un tās nēsātājs tiek pietiekami savlaicīgi pamanīts.
  • Šajā eksperimentā pierādījās, ka atstarojošs piekariņš, kas piesprausts pie apģērba, nav pietiekami drošs, jo lielākais mīnuss ir tā redzamība tikai no vienas puses. Bez tam – tas var tikt aizklāts ar apģērbu, kas padara to neredzamu auto vadītājam, tādējādi mazinot drošību.
  • Apģērbs ar atstarojošu elementuvar netikt pamanīts pietiekami savlaicīgi, ja gaismu atstarojošais elements ir neliels vai nepietiekami gaismu atstarojošs, kā arī tas var būt redzams tikai no vienas puses. Lielākais mīnuss ir tas, ka šāda veida atstarotājs tiek pamanīts tikai tad, kad tiek pamanīts jau pats gājējs.
  • Savukārtkabatas lukturītisvai mobilā tālruņa lukturītisir labs variants, ja gaismas stars būs pavērsts kustības virzienā, to pamanīs automašīnu vadītāji. Ja tiek lietots šāda veida gaismeklis, tad svarīgi ir pārvietoties ceļa kreisajā pusē.

Salīdzinot visus augstāk minētos gaismu atstarojošos elementus, visefektīvākie un līdz ar to arī drošākie aizsarglīdzekļi ir atstarojošā aproce un atstarojošā veste. Abi šie drošības elementi ir pamanāmi no pietiekami liela attāluma, lai vadītājs spētu attiecīgi reaģēt, kā arī abos elementos atstarojošais materiāls ir redzams no visiem skatu punktiem.

“Diennakts tumšajā laikā vai nepietiekamas redzamības apstākļos gājējiem īpaši jādomā par savu drošību. Ar šīs kampaņas palīdzību vēlreiz arī šosezon aktualizējam tēmu un aicinām atcerēties par šo vienkāršo, bet drošāko elementu – atstarotāju, ko kā ikdienā nepieciešamu priekšmetu izstrādājis zemkopis no Somijas Arvi Lehti jau 1953. Gadā. Aicinu ikvienu, it īpaši gājējus, kas atrodas uz ceļa, parūpēties par savu redzamību, tādējādi nokļūstot savā galamērķī droši un bez starpgadījumiem,” stāsta Armands Beiziķis, SIA Neste Latvijavaldes loceklis.

Domājot arī par jaunāko satiksmes dalībnieku drošību, Nestedāvina atstarotājus “Bērnu veselības busa” jeb “Mobilā Veselības Aprūpes Centra” (MVAC) apmeklētājiem, kas nodrošina bezmaksas primāro medicīnisko aprūpi ģimenēm ar bērniem Latvijas pilsētās un ciemos.

Autors: Neste

 

KURŠ VAINĪGS? VĪRS AIZGĀJA PIE AUKLĪTES UN PAMETA SIEVU AR BĒRNU!

KURŠ VAINĪGS? VĪRS AIZGĀJA PIE AUKLĪTES UN PAMETA SIEVU AR BĒRNU! 1

ABIGAIL SHEPHERD AND HUSBAND BEN ON THEIR WEDDING DAY  24th July 1999 when she was 22years old Pictures (c) Downing Street Studios Farnham 01252 721950 FOR AN ARTICLE -HUSBAND RAN OFF WITH THE NANNY -FOR FEMAIL. PICTURE SUPPLIED TO MARTIN SPAVEN

Daudzas sievietes joko par to, ka viņu vīri varētu aizbēgt kopā ar auklītēm – tikmēr, dažām sievietēm, tā ir sirdi plosoša realitāte.

Kāda ir sajūta, kad vīrietis, kuru tu apprecēji tevi krāpj ar sievieti, kas dzīvo zem tava jumta? Un kāda veida vīrietis gan uzvedās tik nicinoši? Sekojošajā stāstā piekrāptā sieva dalās savā izmisumā un viņas vīrs atzīstas visā…

Un kurš jūsuprāt pie šīs situācijas ir vainīgs?

38 gadus vecā Abigeila Šeperda ir projektu koordinātore un divu bērnu māte.

Viņa stāsta:

Pirmo reizi atrodoties laulībā, es izstiepu roku, lai sajustu tukšumu man blakus gultā. Tas lika man nodrebināties. Sākotnēji uznāca dziļu skumju vilnis, kam sekoja pēkšņu dusmu uzplūds.

Pirms pāris dienām, Bens mani pameta citas sievietes dēļ. Un ne jau kuras katras sievietes dēļ, tā bija mūsu auklīte, kura strādāja pie mums 15 mēnešus, viņa bija 23 gadus veca.

Un pats sliktākais ir tas, ka viņš šajā mirklī dzīvo viņas istabā, otrā gaiteņa galā.

Jā, viņš ievācās viņas istabā. Jums droši vien šķiet, ka tas, ka es to pieļāvu ir vispārsteidzošākais šajā situācijā. Tomēr, mums ir mazi bērni – Jozefam ir seši gadi un Greisai četri – un pēdējais, ko es vēlētos darīt ir izraisīt skandālu.

Kad pirmo reizi satikāmies, 20 gadus atpakaļ, man bija 18 un Benam 20 gadi. Bens bija tas, kurš skrēja man pakaļ. Pagāja trīs mēneši, līdz es piekritu satikties ar viņu. Mūs satuvināja mīlestība pret mūziku un koncertiem.

Pēc sešiem mēnešiem mēs jau dzīvojām kopā, pēc gada Bens mani bildināja un pēc gada mēs apprecējāmies un iegādājāmies savu pirmo kopīgo māju.

2007. gada oktobrī mums piedzima dēls, un divus gadus vēlāk arī meita. Tomēr, man jāatzīst, ka es nekad neizjutu pret viņu milzīgu mīlestību. Es viņu mīlēju, bet nekad nebiju viņā iemīlējusies. Man bija nepieciešama uzmanība – bet ne no viņa.

2008. gada augustā, īsi pēc mūsu brīvdienām Prāgā, es uzstāju, ka mums jāatrod auklīte, kas dzīvo pie mums. Ironiski, bet mēs vēlējāmies, lai auklīte mums palīdzētu izbrīvēt laiku, ko pavadīt abiem kopā.

Anna, no Jaunzēlandes pieteicās darba sludinājumam, viņa paskaidroja, ka ir 21 gadu veca dejotāja un, ka viņa aktīvi meklē iespēju dzīvot Anglijā.

Mēs intervējām viņu ar Skype palīdzību un pēc mēneša viņa ievācās mūsu mājās.

Viņa nebija stereotipiska blondīne, kas spētu satraukt lielāko daļu saimnieču. Viņa bija slaida, izskatījās diezgan viduvēji un viņai bija gari, sarkani mati, kas parasti bija sapīti bizē.

Pats galvenais bija tas, ka viņai padevās mūsu bērnu auklēšana. Manai meitai viņa iemācīja baleta soļus un vienmēr sapina matus pirms skolas.

Ar Benu viņai bija kopīga interese pret mūziku un viņi devās uz koncertiem kopā, es neiebildu. Tas ļāva noņemt spriedzi, kopš man ir bērni, esmu pārāk nogurusi, lai dotos dejot visas nakts garumā.

Pirmoreiz, sapratu ka viņi ir kas vairāk par draugiem, kad mēs devāmies ceļojumā uz Beļģiju.

Mašīnas priekšā sēdēja mans vīrs un blakus viņa, es sēdēju aizmugurē, kopā ar abiem bērniem. Uz to noskatoties, es klusi šņukstēju mašīnas aizmugurē.

Mani instinkti mani nepievīla. Nākamajā rītā, Bens pārtrauca mūsu laulību – atsūtot man īsziņu. Viņš rakstīja: „Es tevi vairs nemīlu, domāju, ka arī tu mani nemīli. Domāju, ka mums jāpārtrauc mūsu laulība.”

Es vairākkārt izlasīju īsziņu, domājot, ka tā ir kļūda. Vēlāk es atbildēju: „Vai tev ir kāda cita?”

Viņš atbildēja, ka ir iemīlējies Annā.

———————————-

Viņš stāsta:

Zinu, ka cilvēki pieņems, ka 40 gadu vecumā man uznākusi kaut kāda pusmūža krīze. Bet manas jūtas pret Annu ir neviltotas. Es to neuztvēru viegli. Mūsu laulība juka un iemīlēšanās Annā tikai paātrināja šo procesu.

Es nejūtos vainīgs, jo es nekur nedevos, lai meklētu mīlestību. Protams, man tas nenācās viegli. Esmu noraizējies par pilnīgi visu un sekām, kādas atstās šķiršanās – bet tikai bērniem, bet arī Abijai un Annai. Vismazāk uztraucos pats par sevi.

Tā ir taisnība, es biju tas, kas skrēja Abijai pakaļ. Viņa dziedāja vietējā grupā, vakarā, kad mēs satikāmies. Es domāju, ka viņa izskatās apburoši.

Palūkojoties atpakaļ, es domāju, ka mūsu attiecībās vienmēr ir bijis disbalanss. To tik ļoti neievēro, kad tev ir 20 gadi, bet pēc bērnu piedzimšanas viss kļuva redzamāks.

Pēdējo gadu laikā tas kļuva acīm redzams, Abija neizbaudīja mūsu seksu. Tas bija kaitinoši. Mēs dzīvojām kā draugi, bet kā pāris, mēs nespējām būt pietiekoši vienoti.

Pirmo reizi, pagājušā gada augustā, es uz lapas uzrakstīju visus „par” un „pret” šķiršanos, tā bija pirmā reize, kad to apsvēru.

Kas attiecās uz Annu, man viņa patika jau no pirmās tikšanās reizes, bet es viņu neuzskatīju par pievilcīgu. Patiesību sakot, domāju, ka viņa ir „nūģīga”. Bet mēs bieži palikām nomodā un klausījāmies vinila ierakstus. Man patika atkal dalīties entuziasmā ar kādu.

Kā lielākā daļa cilvēku, kas nonāktu šajā situācijā, es pieķēros cilvēkam, ko visbiežāk redzēju. Es strādāju no mājām, tādēļ tā bija Anna.

Oktobrī, Anna man pastāstīja, ka vēlas izvākties no mājas, lai dotu man un Abijai laiku pārdomām, lai mēs spētu atrisināt mūsu problēmas. Mani pārņēma pēkšņas skumjas. Es zināju, ka man tādas jūtas nav jājūt pret aukli.

Novembrī es iegāju pie Annas istabā un pastāstīju, ko pret viņu jūtu. Viņa sāka raudāt un atzinās, ka viņai arī pret mani ir jūtas.

Decembrī, pirms devāmies uz Beļģiju, mēs pirmo reizi skūpstījāmies. Mūsu jūtas izrādījās pārāk stipras, tādēļ, lai nesāpinātu Abiju, es izvēlējos šķirties.

Zinu, ka bija gļēvi izbeigt mūsu laulību, nosūtot īsziņu. Es kritu panikā un slikti ar to tiku galā.

Abija bija ļoti apbēdināta. Es pirmo reizi sapratu, kādēļ cilvēki iet un metas zem vilcieniem.

Es arī uztraucos par to, kā mēs bērniem izskaidrosim šo situāciju.

Sākumā bija dīvaini dzīvot vienā mājā ar abām šīm sievietēm. Bet, ja kāda no viņām izvāktos no mājas, situācija būtu vēl sarežģītāka.

Domāju, ka pie notikušā nav vainojams neviens.

———————-

Kā jūs domājat, kurš vainīgs (un vai vispaŗ kāds ir vainīgs) pie esošās situācijas? 

Avots: DailyMail 

osta1

Kurš uzvarēs “Troņu spēlē” un sēdēs Dzelzs tronī?

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Kad Džons Sniegs uzzinās par saviem īstajiem vecākiem? Kāda ir Dinerīsas kara stratēģija? Kur parādīsies Baltie staigātāji? Šīs ir episkās fantāzijas drāmas “Troņu spēle” jaunās sezonās lielākās mistērijas, uz kurām atbilžu vēl nav, kaut līdz sezonas noslēgumam atlikušas vien dažas sērijas.

Ja vien nejauši neesat atvaļinājumā “bez televizora”, tad nedrīkst laist garām noslēguma sēriju, kas kanālā FOX būs skatāma pirmdien, 28.augustā. Sezonas pēdējās sērijas ir īstas mini filmas: to garums ir 71 un 81 minūte. Zināms, ka nākamā, 8.sezona būs pēdējā un tajā būs vien sešas sērijas, tādēļ lielā intriga – kurš galu galā sēdēs Dzelzs tronī un apvienos Septiņas valstības – nav tālu no atrisinājuma. Lūk, populārākās versijas.

Džons Sniegs – to iedomāties nav grūti

Ik reizi, kad Džons Sniegs (Kīts Herringtons) saskaras ar biedējošu pārspēku, viņš uzvar. Tagad Džons ir Ziemeļu valdnieks un ir pārliecinājis arī mazākos Ziemeļu namus pievienoties cīņai pret Nakts karali. Iespējams, Sniegs ir atdzimušais Azor Ahai un viņam sava mērķa sasniegšanai nebūs daudz jācieš, vien jāzaudē savi mīļotie. Brendons Stārks (Īzaks Hempsteds Raits) ir redzējis Baltos staigātājus soļojam gar Sienu, taču nav zināms, vai šī vīzija ir no pagātnes, nākotnes vai tagadnes.

Ja iespējamie Džona vecāki – Raigars Tārgārjens un Neda Stārka māsa Līenna – būtu precējušies, Sniegs būtu likumīgs Tārgārjens. Tādēļ, ja viņam izdosies iegūt pietiekami daudz pūķa stikla, lai izgatavotu ieročus un uzvarētu Nakts karali, ja tiks pierādīta Sniega patiesā izcelšanās, tad viņam būs visas tiesības sēdēt Dzelzs tronī. Rietmalas iedzīvotājiem tas būtu glābiņš. Pat ja viņš atsakās no troņa par labu savai tantei Dinerīsai, tā ir Džona Sniega uzvara.

Dinerīsa Tārgārjena – par to liecina it viss

Šķiet, “Troņu spēle” ir domāta tam, lai atklātu, kā Dinerīsa Tārgārjena (Emīlija Klārka) kļūst par Septiņu valstību līderi un ievieš tur ko līdzīgu demokrātijai. “Salauziet ratu,” tā viņa saka. Tiesa, lai nonāktu līdz šim mērķim, viņai ir jāvienojas ar Lanisteriem un Euronu Greidžoju (Pilu Asbeks). Eurons iznīcināja daļu flotes, taču Dinerīsai ir Neaptraipīto armija, Dotraki pulks, Tīrelu nama kareivji un bijušā mīļākā Dārio vīri. Šķiet, vienkārši ir jāizmanto trīs pūķu spēks, lai iznīcinātu Nakts karaļa armiju brīdī, kad viņš cenšas pārņemt Ziemeļus.

Teju viss, kas var nogalināt Baltos staigātājus, ir saistīts ar pūķiem (obsidiānam līdzīgais pūķa stikls, Valīrijas tērauds, kas līdzinās pūķa liesmās rūdītam tēraudam), tādējādi, iespējams, tieši Dinerīsa var tikt ar tiem galā. Vīzijās viņa ir redzējusi, kā pār Dzelzs troni snieg sniegs, taču, iespējams, tā ir metafora par Nakts karaļa uzbrukumu Karaļa ostai. Dinerīsa spēj aizsargāt pilsētu un pieprasīt Troni, tā turot Rietmalas nākotni savās rokās.

Džons un Dinerīsa kļūst par laimīgu pāri

Romantiskas dzirksteles starp Džonu un Dinerīsu šķīda visu sezonu. Taču, kā Džons teica Dāvosam, viņam nav laika domāt par meitenēm. Cīņa ar Nakts karali un pasaules glābšana aizņem pārāk daudz laika. Attiecības šķiet neizbēgamas, taču Džons un Dinerīsa ir brāļadēls un tante. Tiesa, incests “Troņu spēles” pasaulē ir visnotaļ normāla lieta.

Viņi varētu būt lielisks pāris, taču šis ir stāsts arī par laimi. Laimīgas beigas “Troņu spēlē” bieži nemēdz būt. Džons, Dinerīsa vai viņu pēcnācēji varētu piepildīt seno pareģojumu par Apsolīto princi (princesi), kas parādīsies pēc tam, kad otru reizi atnāks Azor Ahai.

Serseja Lanistera – viņai vajag Dzelzs troni un brāli par mīļāko

Ikvienam nama pārstāvja nonākšana pie Dzelzs troņa nozīmē uzvaru “Troņu spēlē”. Taču ne Sersejai (Lēna Hīdeja). Septiņu valstību karalienei rūp tikai viņa pati un dvīņu brālis Džeimss Lanisters (Nikolajs Kosters-Valdavs). Karaliene rūpīgi neitralizē ienaidniekus un nostiprina varu. Taču Serseja ir gaidībās, un, šķiet, veiksme, viņu ir pametusi. Vai karaliene apvienos spēkus ar Dinerīsu, lai stātos pretī Baltajiem staigātājiem, ja viņu reiz gāzīšot jaunāka un skaistāka sieviete? Iespējams, viņa mirušos varētu vienkārši uzspridzināt, jo pulvera krājumu Karaļa ostā netrūkst.

Nav zināms, vai šķēpi, kas ievainoja Dinerīsas pūķi, bija saindēti. Ja tā, tad Drogonu gaida mokpilna nāve, ja nē, tad Sersejai nav acīmredzamu veidu, kā uzveikt Dinerīsu.

Tīrions Lanisters – iespējams, vēl viens Tārgārjens

Tīrionam Lanisteram (Pīters Dinkleidžs) vislielākā iespēja uzvarēt būs tad, ja izrādīsies, ka viņš patiesībā ir Tārgārjens. Džordža Mārtina sāgā “Dziesma par uguni un ledu” karalis Ērijs iekāroja Tīriona māti un, iespējams, varētu būt viņa tēvs. Varbūt tādēļ Tīvina naids pret savu dēlu – punduri bija tik spīvs. Tīriona tuvumā nonāk arī Džeimss Lanisters, kurš viņam reiz palīdzēja izbēgt no cietuma. Punduris varētu atmaksāt par šo labvēlību, bet varētu arī sakūdīt to pret Serseju, pastāstot par viņas sānsoļiem.

Taču ir grūti iedomāties, ka Tīrions varētu ieņemt troni, kamēr ir dzīva Dinerīsa, ja vien pati pūķu pavēlniece viņu tur nevirza laikā, kamēr pati cīnās ar Nakts karali. Iespējams, Tīrions būtu labāks karalis nekā Džons, ir īpaši, ja Sniegs upurēsies, lai izbeigtu garo ziemu.

Nakts karalis var sasaldēt Dzelzs troni Ričards Kolins Breiks

Lielajā karā būs jāiesaistās visiem, taču Nakts karalis (Vladimirs Fardiks) spēj sasaldēt visu Rietmalu, un šī ziema var būt pēdējā vairākiem dižiem namiem. Nakts karalim būtu jāšķērso ar burvestībām aizsargātā Siena, taču tas nevarētu būt pārāk grūti pēc tam, kad viņš ielauzās Brena sapņos. Ja nav maģijas, tad starp Nakts karali, viņa 100 000 karotāju un Dzelzs troni ir vien Dinerīsa ar pūķiem.

Protams, pūķa stikls un Valīrijas tērauds nogalina Baltos staigātājus, bet vai tie nogalina arī Nakts karali? Pūķa stikla lauska sirdī viņu ir padarījusi par to, kas viņš ir. Džonam Sniegam atliek vien kļūdīties, mazliet veiksmes cīņā ar pūķiem, un Nakts karalis ar pūķi var iejāt Karaļa ostā, iesēsties Dzelzs tronī un … to sasaldēt.

Brendons kļūst par dievu

Brendons Stārks kā tēls vairāk līdzinās traukam, caur kuru “plūst” notikumi, nevis pilnvērtīgam varonim. Taču šis ikdienišķais puisis varētu kļūt par dievu, kas spēj savadīt, piemēram, Baltos staigātājus Viņam ir spēks, kas pārsniedz jebkura mirstīgā iespējas.

Brens aizceļo pagātnē un kopā ar Hodoru noslēdz laika cilpu, kas vienmēr ir mainījusi pagātni. Kļūstot par Trejacu vārnu, viņš attālinās no reālajiem notikumiem. Taču kā Trejacu vārna Brendons var atklāt Džonam viņa izcelsmi. Ja Brens var mainīt sīkus notikumus, tad viņam ir izvēle, kura var glābt teju ikvienu: Neds Stārks atsakās ceļot uz dienvidiem līdz Karaļa ostai, lai kļūtu par Roberta palīgu. Neds arī var pastāstīt Sniegam par viņa vecākiem, un drāma Karaļa ostā varētu notikt bez Stārkiem. Brens var izveidot saikni starp dažādiem laikmetiem, proti, pastāstīt, kā iepriekšējā Garajā naktī uzvarēts Nakts karalis.

Brens ir vecākais dzīvais Stārku vīrietis un likumīgs Ziemeļu mantinieks. Ja Dinerīsai neizdosies “salauzt riteni”, Stārki varētu būt Septiņu valstību vadībā.

Troni pieprasīs karaļa bastards Gendrijs

Šajā “Troņu spēles” sezonā ir atgriezies Roberta Barateona bastards, kas reiz redzēts dodamies projām no Pūķakmens. Gendrijs (Džo Dempsijs) ir mācīts kalējs; viens no retajiem, kas zina, kā jāstrādā ar Valīrijas tēraudu. Viņš varētu palīdzēt Sniegam pārvērst iegūto pūķa stiklu ieročos. Taču Gendrijs ir vienīgais dzīvais karaļa Roberta bērns, tādēļ ieinteresēti cilvēki varētu virzīt viņu uz troni, jo viņam būt lielākas tiesības nekā Dinerīsai.

Dzelzs troni neiegūst neviens

Notikumi “Troņu spēles” valstībā sen ir pārsnieguši cīņu par varu, taču tieši tronis ir visa seriāla būtība. Kas notiks pēc tam, kad viss būs galā? Baltie staigātāji iznīcinās visu pasauli, sacelsies zemnieki, tiks noslēgts kāds neticams miera līgums? Izdzīvojušie vēlēsies tikai to, lai kāds pārvaldītu Septiņas valstības.

Lūkosim, kas atrisināsies 7.sezonā un kuri notikumi turpināsies nākamajā sezonā. Zināms, ka tajā būs sešas sērijas, un ikviena varētu kļūt par īstu minifilmu.

Seriāla “Troņu spēle” 7.sezonas noslēguma sērija kanālā FOX skatāma pirmdien, 28.augustā plkst. 22:00.

Kurš uzvarēja Eirovīzijas dziesmu konkursā? (+VIDEO)

Beidzot Eiropa ir lēmusi, un ir zināms “Eirovīzija 2019” uzvarētājs! Uzvarēja Dankans Lorenss (Duncan Laurence) no Nīderlandes ar lirisko dziesmu “Arcade” un interesanti, ka bukmeikeri jau paredzējuši, ka tieši šī dziesma varētu uzvarēt Eirovīzijā ar 63% iespējamību!

Apkopojot žūrijas un arī skatītāju balsojumu, otrās vietas ieguvējs ir Mahmods Soldi no Itālijas, bet trešajā vietā ierindojās Sergejs Lazarevs no Krievijas ar juteklisko dziesmu “Scream”.

Noklausies pirmās vietas ieguvēja Dankana Lorensa dziesmu “Arcade”

Otrās vietas ieguvēja dziesma 

Trešās vietas ieguvēja dziesma

Autors: Dieviete.lv

 

 

Kurš tēlos Kristianu Piecdesmit Greja nokrāsās?

Čārlijs Hanems

Nav šaubu, ka daudzi Piecdesmit Greja nokrāsu fani joprojām ir šokēti par filmas galvenā varoņa Čārlija Hanema izstāšanos no aktieru komandas. Kamēr aktieris publiski paziņojis, ka viņš pametis lomu pārāk saspringtā Sons of Anarchy filmēšanas grafika dēļ, sabiedrībā joprojām klīst dažādas spekulācijas par īsto aiziešanas iemeslu. Tikmēr Holivudas baumu portāli jau nosaukuši nākamos kandidātus, kas varētu tēlot seksīgo Kristianu Greju.

Saskaņā ar vienu no avotiem, Čārlijs Hanems esot satraucies, ka izaicinošā Greja loma varētu nopietni kaitēt viņa karjerai. “Viņš negribēja, lai viņa vārds tiek mūžīgi saistīts ar šo lomu, līdzīgi kā Robertam Patinsonam, kuru vienmēr asociēs ar Krēslas vampīru,” žurnālam People atklājis kāds Čārlijam tuvs cilvēks. Savukārt citi uzskata, ka aiziešanas iemesls ir Greja fanu neapmierinātība par Čārlija Hanema izvēli galvenajai lomai. Internetā milzu popularitāti guva petīcija, kas vāca parakstus par galvenā aktiera nomaiņu pret simpātisko Metu Bomeru.

Tiesa gan, mēs nevainojam Hanemu par vēlmi izvairīties no milzīgās  popularitātes un tik ikoniskas lomas. Varbūt šis viņa lēmums nozīmē, ka Hanems ir kas vairāk par glītu seju un seksīgu augumu – viņš vēlas kontrolēt savu karjeru un publisko tēlu. Iespējams, savā filmogrāfijā vēlāk viņš varēs iekļaut daudz veiksmīgākas lomas, nekļūstot apzīmogots ar Piecdesmit Greja nokrāsām.

Tikmēr Holivudas baumu portāli jau publicējuši sarakstu ar četriem aktieriem, kuri varētu būt ticamākie Kristiana Greja lomas kandidāti. Faniem par apbēdinājumu, Mets Bomers nav viens no viņiem. Viens no ticamākajiem variantiem ir īru aktieris Džeimijs Dornens. Populārākie nosaukumi viņa filmogrāfijā ir TV šovs Once Upon a Time, kā arī Calvin Klein apakšveļas reklāmas video (kas liecina, ka Džeimijs ir ideālais komplekts – lielisks aktieris ar seksīgu augumu!). Viņš arī reiz bijis attiecībās ar atturīgo Holivudas skaistuli Keiru Naitliju. Tiesa gan, konkurence Džeimijam ir ievērojama. Citi kandidāti uz lomu ir skandināvu smukulītis Aleksandrs Skarsgārds (filma Melanholija, TV šovs True Blood), Teo Džeimss (filma Divergent) un Kristians Kuks

Kuru no šiem aktieriem tu vēlētos redzēt Kristiana Greja lomā?

Džeimijs Dornens

Aleksandrs Skarsgārds

Kristians Kuks; Teo Džeimss

Teksts: Ance Siliņa.

Kurš tālrunis tev piestāv vislabāk?

Cilvēkiem ar dažādiem dzīvesveidiem ir atšķirīgas vēlmes arī attiecībā uz mobilajiem tālruņiem un tās tiek ņemtas vērā. Kāds meklē tālruni ar pēc iespējas ērtākām interneta lietošanas iespējām, citam vajag pavisam vienkāršu, toties izskatīgu un pielāgoties spējīgu ierīci, bet vēl kāds meklē tādu tālruni, kas būtu labākais iepirkšanās kompanjons.

Laikā no 25. marta līdz 19. aprīlim Nokia sadarbībā ar Trodeks veikaliem piedāvā iegādāties kādu no vairākiem tālruņiem un saņemt dāvanā divas biļetes uz komēdiju "Šopaholiķes atzīšanās". Šoreiz uz mēles dodas pieci modeļi, lai demonstrētu savas īpašības.

NOKIA 7610 Supernova

7610_425

Lūk, vēl viena iespēja papildināt savu stilu! Izvēlies no šī tālruņa vairākiem krāsainajiem Xpress-on vāciņiem to, kas vislabāk piestāv tavam šodienas noskaņojumam vai apģērba izvēlei. Šī tālruņa garderobe ir gandrīz tikpat stilīga kā tava!

NOKIA E66

e66_425

Nenokavē izpārdošanas un svarīgas atlaides! Saplāno savus iepirkšanās reidus kaut vai visai sezonai funkcijām bagātajā kalendārā. Tik daudz veikalu, bet tik maz laika? Ar Nokia Kartēm tu viegli atradīsi aktuālākās iepirkšanās vietas un īsākos ceļus uz tām.

NOKIA 7510 Supernova

7510_425

Aizmirsti par garlaikošanos! Gaidot rindā uz pielaikošanu vai dodoties uz nākamo iekarojamo veikalu, izklaidējies internetā vai spēlē spēles. Pārsteidz draugus ar slēpto displeju tālruņa priekšpusē – pēc aktivizēšanas tas spoži spīd cauri vāciņam!

NOKIA 5800 XpressMusic

5800_425

Kurš gan nezina, ka klausoties lielisku mūziku jebkuru darbību var padarīt vēl patīkamāku – arī iepirkšanos! Šis tālrunis tev ļaus saglabāt neticami daudz mūzikas un klausīties to izcilā skaņas kvalitātē vai arī pieslēgties savam mīļākajam radio! Izveido skaņu celiņu pati savai modes skatei!

NOKIA 6600 Slide

6600_425

Skat, ko nopirku! Ar šajā mobilajā ierīcē iebūvēto kameru tu vienmēr varēsi uzņemt fotogrāfijās vai video savus jaunākos atradumus modes pasaulē, lai tos parādītu draudzenēm! Vari kaut vai izveidot tālrunī savas garderobes fotogaleriju, lai vieglāk to būtu papildināt.

Nevari izvēlēties īsto? Ņem visus!

info_424

Lai uzzinātu vairāk, dodies uz www.trodeks.lv vai zvani uz info tālruni: 67808808.

Kurš seriāla “Staigājošo miroņu” varonis ir izdzīvojis visilgāk? (+FOTO)

Danai Gurira as Michonne, Norman Reedus as Daryl Dixon - The Walking Dead _ Season 10 - Photo Credit: Jackson Lee Davis/AMC

Danai Gurira as Michonne, Norman Reedus as Daryl Dixon – The Walking Dead _ Season 10 – Photo Credit: Jackson Lee Davis/AMC

Populārā zombijsāga “Staigājošie miroņi” uzsāk desmito sezonu. Tie seriāla varoņi kuri bija sākumā, visticamāk, vairs nebūs dzīvi sāgas nobeigumā. Tādēļ ir interesanti noskaidrot, kurš varonis postapokaliptiskajā pasaulē ir izdzīvojis visilgāk?

Seriāla jaunajā, 10. sezonā, kas televīzijas kanālā FOX būs skatāma no pirmdienas, 7.oktobra, izdzīvotāju kopienas mēģinās tikt galā ar Čukstētāju līderes Alfas nežēlīgajām varas izpausmēm. Tas joprojām būs karš, taču pēc seriāla izpildproducentes Endželas Kengas teiktā, pretstāvi vairāk  raksturos “aukstā kara sajūtas”, proti, “propaganda un paranoja” nekā reālas cīņas starp pretiniekiem. Tas būs stāsts par ilūzijām un cilvēku bailēm.

Galerija

Autors: Kanāls Fox

07.10.2019.

Kurš saņems Latvijas Stila un modes balvu 2012?

Dace Krieviņa- Bahmane. Publicitātes foto.

25. februārī vairākās nominācijās par sasniegumiem stila un modes jomā iepriekšējā gadā tiks pasniegta Latvijas Stila un modes balva 2012. Ceremonijas laikā, kuru varēs vērot arī tiešraidē TV-kanālā LNT, nosauks Latvijā stilīgākās personības un labākos profesionāļus modes industrijā. Liels ir mūsu lepnus, jo starp nominantiem ir arī Cosmopolitan modes un skaistumkopšanas redaktore Dace Krieviņa- Bahmane. Viņa ar savu zīmolu “BeCarousell” nominēta kā Gada debija modes jomā.

Ceremonijas laikā par sasniegumiem stila un modes jomā tiks apbalvoti sabiedrībā pazīstamie cilvēki un iepriekšējā gada labākie projekti kopā 13 nominācijās: Stilīgākā aktrise un Stilīgākais aktieris; Stilīgākais dziesmu izpildītājs un Stilīgākā dziesmu izpildītāja; Stilīgākā mūziķu grupa; Stilīgākais TV-vadītājs un Stilīgākā TV-Dīva; Gada modes mākslinieks; Gada debija modes jomā; Stilīgākais žurnāla vāks un Labākas žurnāla stila lapas; Modes veikals ar interesantāko koncepciju, kas tika atvērts 2012.gadā; Par ieguldījumu Latvijas modes industrijas attīstībā.

Projektu „Latvijas Stila un Modes balva” Baltijas modes federācija organizē jau astoto gadu pēc kārtas. Šo gadu laikā projekts ir attīstījies, un ceremonija ir ieņēmusi stabilu vietu Latvijas modes nozares attīstībā un vēsturē. Latvijas Stila un modes balvu pasniegšana apvieno visu radošo jomu pārstāvjus, katru gadu apbalvojot labākos profesionāļus modes industrijā, kā arī stilīgākos TV, teātra un šova biznesa zvaigznes.

Nominācijas nosaukums

Kandidāti

Stilīgākais aktieris

  • Ivars Krasts
  • Artuss Kaimiņš
  • Jurijs Djakonovs

Stilīgākā aktrise

  • Ilze Ķuzule-Skrastiņa
  • Dārta Danēviča
  • Elita Kļaviņa

Stilīgākā dziesmu izpildītāja

  • Anete Kozlovska
  • Agnese Rakovska
  • Maija Sējāne (Gaile)

Stilīgākais dziesmu izpildītājs

  • Ralfs Eilands
  • Markus Riva
  • Gacho

Stilīgākā mūziķu grupa

  • The Sound Poets
  • Astro’n’out
  • Triānas Parks

Stilīgākā TV-Dīva

  • Anna Rozīte (TV3)
  • Ketija Dombrovska (LNT)
  • Santa M. Bindemane (Te! LTV1)

Stilīgākais TV vadītājs

  • Renārs Zeltiņš (LTV1)
  • Ansis Klinstons (Laika ziņas TV3)
  • Jānis Krēvics (Nekā personīga, TV3)

Modes veikals ar interesantāko koncepciju, kas tika atvērts 2012. gadā

  • Decadence Lounge
  • Christmas Pop-Up (Līva Jaunozola)
  • Bang Bang

Gada debija modes jomā

  • zīmols „BeCarousell” (dizainere Dace Krieviņa-Bahmane)
  • Jānis Šne
  • zīmols „Amoralle” (re-branding; dizainere Inese Krūmiņa)

Gada modes mākslinieks

  • Agnese Narņicka (zīmols „One Wolf”)
  • Jekaterina Šehurina (zīmols „Katya Katya Shehurina”)
  • Alise Trautmane (zīmols „Narciss”)
  • Natālija Jansone (zīmols „Natālija Jansone”)

 

Kandidātus nominācijās vērtēja speciālā žūrija, kuras sastāvā ir glancēto žurnālu redaktori, fotogrāfi un citi modes eksperti, tai skaitā arī žurnāla “Cosmopolitan” galvenā redaktore Santa Kristiāna Zamuele.

Latvijas Nacionālās operas Jaunajā zālē Stila un modes balvas pasniegšanas ceremonijas laikā pulcēsies sabiedrībā pazīstamie cilvēki, slavenie nomināciju kandidāti un stila un modes jomas profesionāļi. Skatītājus gaida aizraujošā programma, muzikālie priekšnesumi, pārsteigumi un krāšņs šovs, kuru veidos jaunie un talantīgie speciālisti – par šova konceptu un uzvedumu rūpēsies pazīstamais aktieris un režisors Kaspars Zvīgulis.

“Latvijas Stila un Modes Balvas 2012” pasniegšanas ceremonijas tiešraidi skatieties TV-kanālā LNT 25. februārī plkst. 21.10.  Un turi īkšķus par Cosmopolitan modes un skaistumkopšanas redaktori Daci Krieviņu- Bahmani!

Kurš jaunais automobilis varētu iekļūt “Latvijas Gada auto 2021” finālistu septītniekā (+VIDEO)

Automobiļu elektrifikācija ir nonākusi arī līdz konkursam “Latvijas Gada auto 2021”. Šogad pieteikti septiņi elektromobiļi, kas ir lielākais šī veida automobiļu skaits konkursa vēsturē. Vai kāds no tiem kļūs par “Latvijas Gada auto 2021” titula ieguvēju?

Konkursa rīkotājs Māris Ozoliņš domā, ka starp septiņiem finālistiem viens vai vairāki elektriskie automobiļi visdrīzāk būs, bet par nešaubīgu titula iegūšanu gan nevar 100% apgalvot: “Tituls “Latvijas Gada auto 2021” ir kompromiss starp izmaksām un to, ko automobilis spēj piedāvāt. To joprojām spēj arī modeļi ar iekšdedzes un hibrīda dzinējiem.”

Video

To, kuri jaunākie auto modeļi iekļūs “Latvijas Gada auto 2021” finālā un kurš no tiem iegūs galveno balvu izlemj konkursa žūrija. Šogad samazinātā – 12 žūrijas biedru sastāvā. Žūrija veic testa braucienus un vērtē pretendentus pēc vairākiem kritērijiem, piemēram, virsbūves, dzinējiem un to variantiem, braukšanas, ergonomikas, multimedijiem, izmaksām un atbilstības Latvijas tirgum. Uzskaitīto kritēriju kopums ietekmē to, kurš automobilis kļūs par Latvijas Gada auto.

Tagad jebkurš interneta lietotājs var balsot par savu “Latvijas Gada auto 2021 Tautas simpātiju” https://gadaauto.iAuto.lv, turklāt laimēt jauno Kia Sorento uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni brīvdienu braucienam! Klātienē par visiem 25 pretendentiem var balsot tirdzniecības centrā Mols.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2021” ir pieteikti: Škoda Octavia, Volkswagen Golf, Volkswagen ID.3 1st Edition, Seat Leon, Seat Ateca, Nissan Juke, Peugeot 2008, Peugeot e-2008, KIA XCeed PHEV, KIA e-Niro, KIA Sorento, Mercedes-Benz GLB, BMW 5.sērija, Mini Cooper SE, Alfa Romeo Stelvio, Land Rover Defender, Honda e, Ford Puma, Audi e-tron Sportback, Renault Captur E-Tech Plug-in Hybrid, Renault Zoe, Toyota Yaris Hybrid, Hyundai i30, Citroën C3 un Citroën C5 Aircross Hybrid.

Informatīvi atbalsta: Zip.lv – gudri sludinājumi, Delfi, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Auto ziņas, Dieviete.lv, Auto Bild, Jauniauto.lv, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, LAMB, V4 motors.

Kurš auto no 7 finālistiem kļūs par “Latvijas Gada auto 2025”? (+VIDEO)

Konkurss “Latvijas Gada auto 2025” nonācis finiša taisnē, jo jau 12. decembrī uzzināsim galvenā titula ieguvēju un uzvarētājus papildu nominācijās. No 32 konkursā pieteiktajiem auto modeļiem žūrija ir izvirzījusi 7 finālistus, kuri pretendē uz “Latvijas Gada auto 2025” titulu. 

Par septiņiem finālistiem ir kļuvuši Dacia Duster, Honda CR-V, Hyundai Santa Fe, Renault Scenic E-Tech Electric, Škoda Kodiaq, Toyota Camry un Volkswagen Tiguan modeļi. Uzvarētāju noteiks žūrijas balsojums, kurā katram žūrijas biedram ir jāsadala 25 punkti starp vismaz 5 automobiļiem. Pērn par “Latvijas Gada auto 2024” kļuva Nissan X-Trail.

Video

Joprojām notiek arī balsošana par “Tautas simpātijas balvu 2025”, kurā var piedalīties ikviens. Balsošana notiek klātienē t/c “Mols”, vai internetā HYPERLINK “https://gadaauto.iauto.lv”gadaauto.iauto.lv, kur pagaidām līderos ir Škoda Kodiaq, Hyundai Santa Fe un Audi Q6 etron . Starp balsotājiem internetā tiks izlozēta automašīna Dacia Duster uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni. 

Galerija

Kādi ir “Latvijas Gada auto 2025” septiņi finālisti? 

Dacia Duster

Duster trešajā paaudzē ieguvis plašāku tehnoloģisko aprīkojumu un modernu dizainu. Ražotājs gan ir atteicies no dīzeļdzinēja, tā vietā pieejama hibrīda sistēma. Duster joprojām var lepoties ar teicamām spējām grūti braucamā apvidū. Turklāt klīrenss priekšpiedziņas versijās ir 209 mm, bet pilnpiedziņas versijā iespaidīgi 217 mm. Dzinēju jauda pieejama diapazonā no 100 līdz 140 Zs, bet cenas no 17 690 EUR līdz 25 790 EUR. 

Honda CR-V

Honda laidusi klajā sestās paaudzes CR-V modeli, kurš ir viens no ietilpīgākajiem savā klasē. CR-V priecē ar klasiski iekārtotu salonu un ērti lietojamām vadības ierīcēm. Modelis tiek piedāvāts gan pašuzlādes, gan lādējamā hibrīda versijās kombinācijās ar vienas ass piedziņu vai pilnpiedziņu. Visās versijās CR-V ir 184 Zs jauda. Cenas no 45 000 līdz 57 500 EUR. 

Hyundai Santa Fe

Korejas auto ražotājs pēdējo gadu laikā mūs pārsteidz ar drosmīgu un savdabīgu automobiļu dizainu. Izņēmums nav arī tā modelis Santa Fe – stūrains, futūristisks un funkcionāls. Santa Fe ir plašs salons, kuru var dabūt 5, 6 vai 7 sēdvietu konfigurācijā. No jaudas agregātiem ir 215 Zs pašuzlādes hibrīds un 253 Zs lādējamais hibrīds. Tas maksā no 53 990 līdz 65 990 EUR.

Renault Scenic E-Tech Electric

Arī jaunākais Renault Scenic modelis no minivena ir pārtapis par krosoveru. Turklāt tas tagad pieejams tikai elektriskajās versijās. Viena no tām ir ar 60 kWh bateriju un 170 Zs, kas nodrošina līdz 430 km nobraukumu ar vienu uzlādi. Otra ir ar 87 kWh bateriju, 220 Zs jaudu un nobraukumu līdz 625 km. Arī šis Renault modelis var lepoties ar plašu, praktisku un komfortablu salonu. Scenic bāzes aprīkojuma versijas maksā no 44 190 līdz 52 090 EUR. 

Škoda Kodiaq

Kodiaq ir Škoda lielākais modelis un tā trumpji ir praktiskums, saprotams interjers un braukšanas komforts. To iespējams iegādāties 5 vai 7 sēdvietu konfigurācijā un ir pieejams plašs dzinēju klāsts – lādējamā hibrīda, benzīna un dīzeļa dzinēji ar jaudu no 150 līdz 204 Zs. 

Cenas no 35 700 līdz 46 510 EUR. 

Toyota Camry

Jaunais Toyota Camry Eiropā kļūs par salīdzinoši lielu retumu, jo te to varēs iegādāties vien Baltijā, Polijā, Čehijā, Slovākijā un Ungārijā. Jaunajā paaudzē šim modelim ir izskatīgāks un augstvērtīgāks salona iekārtojums un nosvērtāka āriene. Camry tiek piedāvāts tikai 2.5 litru benzīna pašuzlādes hibrīda versijā ar 230 Zs jaudu. Degvielas patēriņš tiek solīts zem 5 litriem uz 100 km. Cenas no 38 600 līdz 46 500 EUR.

Volkswagen Tiguan

Tiguan šobrīd ir pieprasītākais Volkswagen modelis, no troņa gāžot Golf modeli. Šajā paaudzē modelis saglabājis tam raksturīgo balansu starp precīzu vadāmību un komfortablu gaitu, kā arī tam ir diezgan plašs salons. Arī Tiguan pieejams plašs jaudas agregātu klāsts – dīzeļa, benzīna un lādējamā hibrīda ar pieejamo jaudu no 130 līdz 272 Zs. Tiguan maksā no 32 300 līdz 48 200 EUR.

Atbalsta: sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, Ignitis ON, ziņu portāls jauns.lv, iAuto.lv, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, LAMB, V4 Motors.

Kurš alkoholiskais dzēriens atbilst jūsu zodiaka zīmei?

Kurš alkoholiskais dzēriens atbilst jūsu zodiaka zīmei?

00

Ir dzērieni, kuri lieliski piestāv kāda cilvēka raksturam, bet absolūti nepiestāv citam cilvēkam un otrādi.  Ar zodiaka zīmēm un dzērieniem ir tāpat – atbilstoši katras zodiaka zīmes raksturam, ir kāds dzēriens, kurš tām ir vispiemērotākais.

Auns – Šņabis

Šņabis ir ideāls dzēriens, ja ir luste uz jauniem piedzīvojumiem. Un Auni piedzīvojumus mīl, ai, kā mīl. Turklāt šņabis der jebkuram pasākumam un var tik lietots n-tajos veidos.

Vērsis – alus

Vērši parasti ir tie, kuri nemīl pārāk daudz uzmanības, kura vērsta uz viņu pusi. Vēršiem daudz labāk patīk draudzīgas pasēdēšanas ar nelielu iedzeršanu un uzkodām. Tādēļ Vēršiem labākais dzēriens ir alus, tas lieliski palīdzēs nolikt malā dienas pārdzīvojumus un neveiksmes. Svarīgākais, lai alus ir auksts!

Dvīņi – Tekila

Dvīņiem patīk kustība un dejas. Lielākais Dvīņa prieks? Kārtīgi izkustināt dupsi uz deju grīdas un tekila šādu mērķu īstenošanai būs labākais palīgs. Dvīņi spēj atklāt arvien jaunas un jaunas nakts izklaižu virsotnes, tādēļ ir lieliski sabiedrotie jebkurā pasākumā.

Vēzis – Džins

Vēži ir raksturīgi ar savu temperamentu un visai biežo melanholiju. Džins savukārt ir mazliet noslēpumains dzēriens – dzirdējuši par viņu ir daudzi, daudziem viņš arī patīk, bet no tiesas izbaudīt prot tikai retais. Džins palīdz Vēzim saglabāt zināmu noslēpumainības plīvuru un turklāt – kopā ar toniku garšo lieliski.

Lauva – sarkanvīns

Lauvas – harizmātiskie līderi. Šiem cilvēkiem alkohola izvēle ir arī prestiža jautājums. Un vīns (protams samērīgos daudzumos), var dot neticamu daudzumu baudas. Lauvas izbaudīs izturētu vīnu, Merlo vai Pino šķirne būs vislabākā izvēle. Šādu vīnu izvēle ne tikai atklāj cilvēka labo gaumi, bet arī uzsver viņa sociālo statusu.

Jaunavas – baltvīns

Baltvīns ir domāts draudzīgai pasēdēšanai, draugu lokā, kuri viens otru labi pazīst. Kad ar draugiem tiek rīkota kāda pasēdēšana, alkohola izvēle nereti tiek nodota tieši Jaunavas rokās un tā kā Jaunavas ļoti labi atpazīst labu, kvalitatīvu alkoholu, tad nekādu pārmetu viņu dārziņā šajā sakarā nav bijis. Baltvīnu parasti izvēlās labi, gādīgi, līdzjūtīgi un maigi cilvēki.

Svari – Burbons

Burbons ir amerikāņu viskija veids, nogatavināts ozolkoka mucās. Viskijs ir to cilvēku dzēriens, kuriem patīk nokārtot biznesa un privātās dzīves lietas bez steigas un liekas drāmas. Un Svaru zīmes pārstāvji ir tieši šādi cilvēki – sīkumu dēļ neuztrauksies, bet savu šarmu izmantos, lai sasniegtu virsotnes. Svari parasti ir cilvēki, kuriem piemīt loģiska spriestspēja un saprātīgums. Svaru zīmes pārstāvji ar viskija glāzi rokās izskatīties  lieliski.

Skorpioni –Moonshine

Skorpioniem īstais dzēriens būs Moonshine jeb, latviskojot – pašdarinātā kandža. Moonshine ir autentisks amerikāņu dzēriens, kurš savu nosaukumu nav guvis dēļ savas bālās nokrāsas (sliktā destilācijas procesā), bet gan tādēļ, ka parasti tika gatavots nakts aizsegtā, mēnessgaismā.

Skorpioni ir nemiernieki un publiskā miera pārkāpēji, šiem cilvēkiem ir savi uzskati un savas patiesības, tādēļ arī dzēriens – atbilstošs. Ļoti iespējams, ka Skorpioniem dzēriens nemaz nav jāpērk, jo viņiem ir pašiem sava recepte tā pagatavošanai, kura regulāri tiek uzlabota un pilnveidota.

Strēlnieks – šampanietis

Strēlniekiem ir lieliska gaume un viņi reti kad pievērš uzmanību cenu zīmēm, kad veikalā lūkojas pēc alkohola papildinājuma. Ja jau bendējam savu veselību, tad tikai ar labāko!

Mežāzis – Skotčs

Skotčs ir skotu viskijs. Mežāžiem nav atrodams labāks dzēriens kā īsts skotu viskijs, jo Mežāži zina, kas ir labs alkohols, ciena izturētu garšu, smaržu un kvalitāti. Mežāži ir nesteidzīgas būtnes, viņi zina, ka citreiz, lai iegūtu labāko ir pacietīgi jāuzgaida, tādēļ viņi ciena labi, ilgstoši nogatavinātu alkoholu.

Ūdensvīrs – paku vīns

Ūdensvīri ir īsti hipiji. Viņi nekad neuztraucas par cenu, prestižu vai sociālo statusu. Ūdensvīru alkohols ir lēts un garšīgs.

Zivis – absints

Šīs zīmes pārstāvji bieži ir visai radošas personības, tie ir cilvēki, kuriem ir nepieciešama iedvesma un patiesas emocijas. Un kurš cits, ja ne absints, to var dod? Dzēriens, kurš vislabāk atver gan dvēseli gan zemapziņu.

avots: cluber.com.ua

KURPJU MEDĪBAS

Šodien, beidzot devos savu LEOPARD ādas raxta kurpju medībās. Biju viņas redzējusi ZARĀ, bet kurā neatceros… tā nu sāku ar lielo ZARU centrā, kurpes nevaru atrast,vērsos pēc palīdzības. "ĻOTI LAIPNA" darbiniece, paskatījās uz mani kā uz nez ko un pateica, ka tās kurpes jau sen viņiem vairs nav ,un NAV nevienā veikalā!Piezvanīt paprasīt uz citām ZARĀM viņai nebija ne mazākās vēlēšanās! (e) Turpināju savu ceļojumu. ZARA- Rīga plaza leilveikalā- situācija līdzīga, vienīgais darbiniece laipna. par kurpēm tā arī neko neuzinu, jo viņa nevar nevienam piezvanīt nezinot kurpju KODU! (e) izmisums visbeidzot, sēžot ORIGO sarkanajos krēslos (tā mēs ar draudzenēm saucam "VIKBOLTU")ilgi nevarēju izlemt braukt uz ALFU vai SPICI… beigās atcerējos ,ka viena draudzene strādā ALFĀ, ta nu sūtīju viņu izlūkos! UN VIŅAS TUR BIJA!!!!! (l) tā nu kurpes tika veiksmīgi atliktas( ja nu gadījumā kamēr esmu ceļā viņas kāds piesavinās). un JĀĀĀĀĀĀ… Jūtos tik labi!!! P.s. Paldies KRISTIJAAA,par piedāvātajām kurpēm, bet kā redzi esmu dabūjusi savējas. (l)

Kurpju izstāde “Dominā”

"Sākoties siltajam laikam, aktuāli kļūst vasarīgie apavi, kas neapšaubāmi ir daudzveidīgi un aizraujoši – lieliska pārmaiņa pēc smagnējiem ziemas zābakiem. Ar šo izstādi vēlamies pievērst uzmanību oriģinālajām un savdabīgajām iezīmēm, kas raksturo šīs sezonas īpaši plašo apavu klāstu," komentē "Domina Shopping" mārketinga vadītāja Baiba Gercāne.

Piedāvājam ielūkoties foto galerijā, kas tapusi "Domina Shopping" kurpju izstādē!

kurpes_006_533 

kurpes_009_533 

kurpes_022_533 

kurpes_023_533 

kurpes_025_533 

Kurpes. Tā matērija, kas atdala mūsu ķermeni no Zemes virsas.

Šovakar beidzot uznāca iedvesma uzrakstīt par Viņām. Par Savām. Par Mīļākajām. 🙂 Ir tik daudz iemeslu, kādēļ sievietes mīl augstpapēžu kurpes… sākot ar ideālā garuma ilūziju līdz pat varaskārei un pakļaušanas alkām. Manējās stāv vairākās rindās pie skapja, sākumā melnās – ādas, zamšādas, lakādas, ar slēgtiem un vaļējiem purniņiem, ar un bez siksniņām, kniedītēm, bantītēm un kristāliņiem, tad sarkanās – īpaši izceltas vienas no manām mīļākajām – krokodilādas imitācijas bordo krāsas kurpes, kuras saucu par savām veiksmes kurpēm, tad mīļākie vasaras apavi, kuriem patīk ceļot manās rokās lietus laikā, tad mana vājība – dzīvnieku raksti… un jā, es pat neesmu vēl pietuvojusies pirmās rindas galam. Visas tik dažādas, bet tomēr – tik ļoti manas. Cik daudz patīkamu atmiņu man saistās tieši ar kurpēm… ar to ellišķīgo nogurumu kājās, kad, ejot pēc smagas dienas mājās, atļauju savām pēdām izbaudīt pilsētas bruģi… vai arī sēžot parkā viegli noslidināt laiviņu no kājas un nevainīgi pašūpojot, pamanīt ieinteresētos skatienus… vai kladzinot ar smailajiem papēdīšiem pa svarīgu institūciju pulētajām grīdām likt vīriešiem ieklausīties un iztēloties… vai vienkārši sēdēt saules staru apmirdzētā istabā ar rīta kafiju, datoru, mitriem matiem un savām skaistulēm kājās, jo… man patīk. Kaut vai tikai pa māju vien, bet tā sajūta iekšā mainās – izsmalcinātība, seksualitāte, brīvības un koķetīgās dabas apziņa, – jā, to visu man piešķir šie +12 liekie centimetri ietērpti lakādas vai pavedinošu mežģīņu veidolā. Starp citu, arī Marija Antuanete nešķīrās no savām iemīļotajām kurpēm giljotīnas priekškarā.. P.S. Īpašu bildi šim ierakstam neveidoju, tāpēc jāiztiek ar to, kas ir. Arī vienas no manām mīļākajām, protams. 😛

KURPES!

🙂 Ja kaadai ir intrese pardodu pilnigi jaunas baltas 38 izmera kurpes! 🙂 rakstiet uz epastu 🙂 studiopro@inbox.lv Bildes var apskatit sheit: http://foto.inbox.lv/studiopro/kurpes

Kurpes, kas satricinājušas pasauli

Viens no vadošajiem modes žurnāliem Lielbritānijā Drapers ierindojis Crocs to simts zīmolu vidū, kas visvairāk satricinājuši modes industriju. Tos iecienījuši arī virkne pasaules mēroga šovbiznesa zvaigžņu. Crocs nēsā, piemēram, Mets Deimonds, Džeks Nikolsons, Alīsija Silverstone, Vals Kilmers, Als Pačino un viņa bērni, Parisa Hiltone, Goldija Houna, Adams Sendlers, Izabella Roselini, Terija Hačere un daudzi citi.

puika_crocs_kaudzee_400

Crocs apavu unikalitāte slēpjas ekskluzīvajā, patentētajā materiālā Croslite. Materiāls ir ļoti viegls, antibakteriāls un valkāšanas laikā, sasilstot no ķermeņa siltuma, pielāgojas valkātāja pēdas formai. Zoles iekšpusē ir nelieli, bet izteikti robiņi, kas stimulē asinsriti pēdās. Bet apakšējās zoles rievojums mazina slīdamību – daži Crocs modeļi ir īpaši veidoti lietošanai arī ziemas apstākļos. Nelielie caurumiņi vairāku modeļu augšpusē nodrošina to, lai pēda elpo. Šos apavus ir viegli notīrīt ar ziepēm un ūdeni.

crocs_cayman_dzeltens_200

Līdz ar kurpēm var iegādāties arī interesantus kurpju aksesuārus Jibbitz – puķītes, augļu attēli, vispārzināmi simboli un citi – kopā aptuveni 1000 dažādu rotājumu. Tie paredzēti iestiprināšanai Crocs augšpusē esošajos caurumiņos.

Crocs veiksmes stāsts sākās 2002. gadā, kad trīs draugi uz jahtas klāja šķēla Karību jūras viļņus, izjuta trūkumu pēc kvalitatīviem burāšanas apaviem un nolēma tādus radīt. Tikai dažu gadu laikā trīs draugu uzņēmums izaudzis starptautiskā apavu impērijā ar 18 500 tirdzniecības vietām vairāk nekā 90 pasaules valstīs un 14 ražotnēm – Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā, Ķīnā, Itālijā, Meksikā, Rumānijā, Bosnijā, Ukrainā, Brazīlijā un Vjetnamā. No 2002. gada novembra, kad Crocs prezentēja tirgū savu pirmo modeli Beach, kompānijas produktu klāsts paplašinājies līdz 80 unikāliem modeļiem gandrīz 40 dažādās krāsās.

crocs_athens_zilas_400

Jau līdz 2005. gadam Crocs bija kļuvis par starptautisku fenomenu, visā pasaulē atpazīstamu kurpju ražotāju, kura apavi ir ideāli piemēroti visiem dzīves gadījumiem un ir vienlīdz ērti cik moderni un stilīgi.

crocs_izmeri_492

* Veikali Euroskor t/p Alfa (Brīvības gatve 372), t/c Spice (Lielirbes 29) un veikalā Tērbatas ielā 16/18. Veikali Elkor plaza (Brīvības gatve 201) un Elkor centrs t/c Spice (Lielirbes iela 29)

Kuros Latvijas novados ir pašas labākās sēņu vietas un visvairāk sēņu?

Kuros Latvijas novados ir pašas labākās sēņu vietas un visvairāk sēņu?

00

Esmu no tiem, kura labprāt ēd sēnes dažādos veidos, bet sēņot es neeju viena iemesla pēc – es viņas neredzu. Es varu sēņot tikai tādos ”sēņu gados”, kad ierindas sēņotāji tās pļauj ar izkapti. Šo laikam īsti nevarētu nosaukt par sēņu gadu, bet klausoties sēņotāju stāstos noprotu, ka nemaz neesot tik traki. Kas meklē, tas arī atrod!

Vēlos jūs – sēņotājus – aicināt padalīties savā sēņošanas pieredzē. Pastāstīt kurā pusē ir tās labākās sēņu vietas? Kurš novads, jūsuprāt, ir sēnēm bagātākais? Vai jums ir savas ”slepenās” sēņu vietiņas? Varbūt jūs paši audzējat sēnes? Kuras sēnes jums garšo vislabāk? Kā jūs tās gatavojiet? Kā sēnes vislabāk uzglabāt ziemai: sālot, marinējot, saldējot, vai kaltējot? Droši rakstiet komentāros! Liekat Facebook un Draugiem.lv komentāros savas sēņu bildes! Izbaudām sēņu drudzi kopā!

Kuriozs video pusdienlaika atelpai – noskaties labākam garastāvoklim

Runā, ka kaķi ir vieni no lepnākajiem dzīvniekiem, taču pat lepnākajiem gadās visai smieklīgas neveiksmes. Skaties video!

Kuri produkti palīdz pozitīvi uzlabot noskaņojumu

Vairumā gadījumu sliktu garastāvokli cilvēki saista ar ārējiem faktoriem un apstākļiem. Neizdevušies plāni, nepatīkama saruna vai vienkārši slikti laika apstākļi var atņemt pozitīvo noskaņojumu. Tikai daži cilvēki zina, ka smaids un pozitīvs garastāvoklis ir atkarīgs arī no iekšējā hormonālā stāvokļa. Un jūs varat tikt galā ar šo problēmu ar pārtiku.

Kuri produkti palīdz uzlabot noskaņojumu

Biezpiens

Lai sejā būtu smaids, uzturā regulāri jāiekļauj vismaz daži vienkārši ēdieni. Piemēram, biezpiens ar zemu tauku saturu ir iedvesmas avots un pozitīvs lādiņš visai dienai. Ieteicams to lietot brokastu laikā, lai mazinātu spriedzi, aizkaitināmību un nogurumu, kas var rasties pat pēc nakts miega.

Siers

Tofu ir bagāts arī ar triptofānu. Veģetārieši to ļoti iecienījuši, un dietologi to iesaka tiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Produkts palīdz palielināt serotonīna plūsmu un tas nozīmē, ka cilvēks mazāk domās par saldumiem. Piesātinājuma sajūta pēc tofu ēšanas saglabājas ilgu laiku, un tāpēc ķermenis nepiedzīvo papildu trauksmi iespējamā pārtikas trūkuma dēļ.

Spināti

Spināti satur daudz magnija un triptofāna. Jums tie jāpievieno salātiem. Spināti palīdz aizsargāt ķermeni no stresa sekām, palīdz smadzenēm tikt galā ar lielu stresu, pazemina asinsspiedienu un uzlabo garastāvokli pat vissarežģītākajās situācijās.

Kuri produkti iznīcina mūsu imunitāti

Šajā grūtajā laikā, kad mānīgais koronavīruss plosās visur, ārsti mums pastāvīgi iesaka stiprināt imunitāti. Sniedz saprātīgus padomus un ieteikumus. Šodien mēs runāsim par to, kuri pārtikas produkti ir kaitīgi mūsu imunitātei un to tikai grauj.

Siers

Uzreiz jūs nomierināsim – mēs runājam tikai par siera pārēšanos. Savukārt mazos daudzumos siers ir veselīgs un satur daudz nepieciešamo minerālvielu un vitamīnu. Bet tiem, kam patīk ēst daudz sieru, labāk piebremzēt. Viena no šī piena produkta sastāvdaļām ir baktērija Listeria. Šī baktērija ir absolūti nekaitīga, ja cilvēks to ēd nelielos daudzumos. Tiek uzskatīts, ka veseli cilvēki var ēst līdz 50 gramiem cieta siera dienā, ja ir hipertensija (paaugstināts asinsspiediens), tad samaziniet sieru līdz 30 g.

Alkohols

Mēs visi zinām, ka alkohols ir kaitīgs veselībai. Alkohols samazina imunitāti. Tas iznīcina leikocītus. Atgādināsim, ka leikocīti ir asins šūnas. Viņus sauc par mūsu pirmajiem veselības aizstāvjiem. Leikocīti uzreiz iesaistās cīņā, kad svešas baktērijas un mikrobi, vīrusi iekļūst ķermenī.

Desu izstrādājumi

Protams, ātrai un garšīgai uzkodai ir ērti pagatavot desu sviestmaizi un klāt uzdzert tēju. Bet tas ir kaitīgi! Droši vien visi zina, ka desas un citi desu produkti ir neveselīgs ēdiens. Mums vienkārši jāatkārto jums vēlreiz tas. Pagatavošanas procesā gandrīz 99% desām pievieno sastāvdaļu – nātrija glutamātu. Tas uzlabo garšu kārpiņu jutīgumu. Pateicoties šai īpašībai, produkti, kas to satur, mums kļūst garšīgāki. Bet tieši šī viela spēj nomākt mūsu imunitāti, un jo vairāk tās ir cilvēka ķermenī, jo spēcīgāk tā iznīcina mūsu imunitāti. Labāk desu pagatavot pašiem mājās.

Kuri ir mājdzīvniekiem bīstamākie augi?

Alveja (Aloe vera)

Uzņemot organismā alvejas sulu, dzīvniekam zūd apetīte, un tas var novest līdz letālām sekām.

Ģipsene (Gypsophila)

Šis augs ir bīstams gan kaķiem, gan suņiem, jo rada kuņģa darbības traucējumus.

Begonija

Begonijas ziedi un lapas satur bīstamus toksīnus. Begonijas sula pūkainajiem dzīvniekiem izraisa apdegumus un paaugstinātu siekalu izdalīšanos, līdz ar to noved pie rīšanas problēmām.

Neļķītes

Šie ziedi izraisa alerģisku reakciju uz dzīvnieku ādas.

Krizantēmas

Kā ziedi, tā arī lapas satur bīstamus toksīnus. Var rasties strauja saindēšanās, koordinācijas svārstības un alerģiskas reakcijas.

Narcises

Visindīgākais ir pats sīpoliņš, tāpēc to vajag kā nākas apbērt ar zemi. Sīpola sula var izraisīt sirds darbības traucējumus, var rasties problēmas ar asinsspiedienu.

Lilija

Lilijas sula var novest kaķi līdz nāvei. Arī neliela lāsīte šīs sulas var radīt organismā neatgriezenisku kaitējumu kaķiem.

Puansetija (Ziemassvētku zvaigzne) (Poinsettia)

Šo ziedu sula izraisa barības vada problēmas un izraisa siekalu izdalīšanos.

Istabas palma

It īpaši kaitīgas ir šī auga sēklas, tās var izraisīt vēdera darbības traucējumus, iekšējo asiņošanu un kaitējumu aknām.

Tomāti

Paši tomāti nav kaitīgi, kaitīgs ir tikai stumbrs un lapas, jo satur toksīnus un izraisa problēmas ar vēderu, miegainību un rada traucējumus ar atmiņu.

Autors: Dieviete.lv

Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai?

Satraukums, ekonomiskas un finansiālas grūtības, neskaidrība par rītdienu, slimības, arī gluži ikdienišķas neveiksmes summējas krietnā stresa devā, ko šajos ziemas mēnešos izjūtam. Meklējot padomus stresa ietekmes mazināšanai, „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone atgādina iespēju kā stresu mazinošus izmantot arī aptiekas produktu sortimentā atrodamus nervus tonizējošus un relaksējošus dabas līdzekļus. 

Sliktā stresa un trauksmes ietekme uz veselību

Psihiski simptomi rodas tad, ja cilvēks nespēj adaptēties situācijā, kādā viņam ir jādzīvo. Stress ir spēcīgu kairinājumu rezultāts, kas iespaido mūsu psihi, fizioloģiju un veselību kopumā. Ja tas kļūst hronisks, parādās somatiski traucējumi, uzvedības problēmas, emocionāla nestabilitāte. Stresa ietekmē aktivējas organisma aizsargreakcijas: izdalās adrenalīns un kortizols, kas paātrina sirds ritmu, paaugstina asinsspiedienu, maina gremošanas procesus, apgrūtina elpošanu, izraisa reiboni, sliktu dūšu. Atsevišķas regulāras stresa epizodes var summēties un pāriet hroniskos traucējumos, kas izpaužas, piemēram, izdegšanas sindromā vai par depresijā, somatiskās slimībās. Ir zināms, ka ilgstošs stress un nervu pārslodze izjauc līdzsvaru starp emocionālo un fizisko pašsajūtu. Nevēlamo stresa efektu var koriģēt, lietojot nervus tonizējošus un relaksējošus fitopreparātus, kas palīdz novērst nervozitāti un trauksmes izjūtu, fizisku un emocionālu spriedzi, stabilizē mentālās spējas un risina arī miega problēmas.

Ko no augu drogām var izvēlēties

„Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone atsaucas uz bioloģijas zinātņu doktora, farmaceita Dailoņa Pakalna ieteikumiem un atgādina, ka līdzekļi, ar kuru palīdzību var veicināt organisma pretestības spējas un mazināt stresa izraisītos traucējumus, ir no dažādām farmakoloģiskām grupām ar daudzveidīgu darbības mehānismu, bet tos vieno kopīga iedarbība – organisma aizsargspēju veicināšana.

Tā eleiterokoka saknes drogai lielāka nozīme ir veselības saglabāšanā, nevis slimību ārstēšanā. Tā iedarbojas psihostimulējoši, stiprina izturību pret stresu un to lieto kā tonizējošu līdzekli noguruma, koncentrēšanās un darbspēju pasliktināšanās gadījumā. Mazinot stresa radītos traucējumus, eleiterokoka saknes droga stimulē organisma aizsargspējas un vitalitāti, uzlabo pašsajūtu, paaugstina fiziskās un garīgās darbspējas, labvēlīgi ietekmē ogļhidrātu vielmaiņu galvas smadzenēs. Mērenās devās drogai piemīt psihostimulējoša un tonizējoša darbība, taču tā neiztukšo organisma rezerves. Lietojot 3–4 nedēļas, var uzlaboties mentālā kapacitāte un samazināties pārpūles radīts nogurums. Šo drogu var kombinēt ar rožainās rodiolas sakneņu, leizejas sakņu, Ķīnas citronliānas augļu preparātiem.

Apiņa rogas lieto kombinētos preparātos, tostarp zāļu tējās, stresa, uzbudinājuma un bezmiega, klimaktērisko traucējumu gadījumā kopā ar salvijas, melisas, piparmētras lapām, pelašķa un pasifloras lakstiem, baldriāna saknēm, kumelītes un lavandas ziediem. Var noderēt trauksmes, imūnās sistēmas pavājināšanās gadījumos.

Liepas un lavandas ziediem, raudenes un virša lakstiem raksturīga mērena nomierinoša darbība. Nomierinošās tējās tie mazina stresa izraisītas bailes, fizisku un emocionālu spriedzi, pozitīvi ietekmē mentālās spējas un mierina, teic „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.  

Ja samanāmas depresijas pazīmes

Depresija ir viens no izplatītākajiem psihiatriskajiem traucējumiem, un tā saistās ar organisma stāvokli, kas izraisa emociju, jušanas un mentālā stāvokļa pasliktināšanos, raksturīgs nomākts garastāvoklis, apetītes, miega traucējumi, nogurums, vājas koncentrēšanās spējas, neizlēmīgums. Ja novērots kāds no depresijas simptomiem, noteikti vajadzētu sazināties ar savu ģimenes ārstu. Depresija ir ārstējama slimība, tiesa, smagos gadījumos nepieciešama ārstēšanās stacionārā, tāpēc svarīgi slimību noķert jau tās aizmetnī. Kas no fitoterapijā izmantojamiem augiem būtu ieteicams? Asinszāles preparāti var noderēt vieglu depresīvu stāvokļu gadījumā (īpaši, ja tie saistīti ar klimaktēriskām pārmaiņām). Fitopreparātu sastāvā ieteicamai arī kalmes sakneņi, auzas laksti, vilkābeles drogas. Devas noteikti ir jāpielāgo, ņemot vērā organisma jutību un katra cilvēka  individuālo panesību.

Kuri aktieri saņems ikgadējo Teātra dienas izcilības balvu?

Starptautiskajā teātra dienā, 27.martā, Eduarda Smiļģa Teātra muzejā ikgadējo izcilības balvu saņems aktieri Elīna Vāne un Arturs Krūzkops, kā arī baletdejotāja Maruta Grosberga-Taubere, aģentūru LETA informēja Latvijas teātra darbinieku savienības (LTDS) pārstāve Undīne Preisa.

Lilitas Bērziņas balvu par izcilu, spilgtu aktierdarbu iepriekšējo sezonu laikā saņems Valmieras drāmas teātra aktrise Elīna Vāne. Pērn viņa atveidoja Annu, Kļaviņmāti un Edi izrādē “Vidzemnieki”, ko iestudēja Indra Roga. Tāpat aktrise iejutās titullomā Viestura Kairiša iestudējumā “Baladīna”, Donnu Annu režisora Sergeja Ščipicina izrādē “Mazās traģēdijas”, kā arī lomas citās izrādēs.

Harija Liepiņa balva tiks piešķirta Latvijas Nacionālā teātra aktierim Arturam Krūzkopam par spožām un profesionāli augstvērtīgi nospēlētām lomām pēdējo pāris sezonu laikā. LTDS aktiera apbalvošanu pamato ar viņa atveidotajām lomām Raiņa izrādē “Uguns un nakts”, Valtera Sīļa “Pēc beigām”, Henrika Ibsena “Pērs Gints”, Kirila Serebreņņikova “Tuvā pilsēta”, Rūdolfa Blaumaņa “Trīnes grēki”, Antipa Oskara Vailda/Riharda Štrausa “Salome”, kā arī Vladislava Nastavševa iestudējumos “Idiots” un “Trīs māsas. Refleksija”.

Savukārt Helēnas Tangijevas-Birznieces balvu par mūža ieguldījumu baleta mākslā un pedagoģijā Latvijas Profesionālā baleta asociācija pasniegs Marutai Grosbergai-Tauberei, kura skatuves vārdā atpazīstama kā Maruta Dinga. Māksliniece absolvējusi Rīgas horeogrāfijas vidusskolu 1960.gadā. Mācījusies pie baleta pedagogiem Valentīna Bļinova un Marinas Sizovas. Laikā no 1960. līdz 1980.gadam viņa bija Latvijas Nacionālās operas baleta soliste, bet no 1992. līdz 2010.gadam bijusi Rīgas Horeogrāfijas vidusskolas klasiskās dejas pedagogs.

Dinga skatītājiem palikusi atmiņā ar izcili tehniski izpildītām lomām Pētera Čaikovska klasiskajos baletos “Gulbju ezers”, “Riekstkodis” un “Apburtā princese”. Tāpat māksliniece sevi apliecinājusi arī Ludviga Minkusa baletos “Dons Kihots” un “Bajadēra”.

Autors: nozare.lv

Kuri 7 automobiļi turpinās cīņu par prestižo “Latvijas Gada auto 2020” titulu (+VIDEO)

Pēc “Lielā testa brauciena”, kurš notika Carnikavā ar bāzes vietu viesu namā “PortLand” pie Gaujas, iestājies pārdomu brīdis. Kurš no rekordlielā konkursa dalībnieku skaita iekļūs finālistu septītniekā, un kurš auto izcīnīs vietu papildnomināciju trijniekā?

Konkursam ir pieteikts tik liels pretendentu skaits kā vēl nekad – 35 modeļi, kas pārklāj izvēles spektru no mazā un paša jaunākā modeļa Latvijā “Peugeot 208” līdz premium segmenta smagsvariem, kā “BMW X5”, “Mercedes-Benz GLE”, “Porsche Macan S” vai elektroauto “Audi e-tron”.

Māris Ozoliņš konkursa “Latvijas Gada auto” organizators: “Žūrijas un Tautas balsojums katru gadu būtiski atšķiras, un galvenie iemesli ir, ka žūrija bez emocionālā patīk/nepatīk ņem vērā arī tādus vērtēšanas kritērijus kā izmaksas, virsbūve, braukšana un atbilstība Latvijas tirgum. Abi balsojuma rezultāti ir interesanti, piemēram, pirms gada “Tautas” balsojumā uzvarēja “Lamborghini Urus”, bet žūrijas balsojumā “Kia Ceed”. Piekritīsiet, ka uzvarētāji ir ļoti atšķirīgi!”

Video

Auto entuziasti un interneta lietotāji sāk vērtēt visus 35 jaunākos automobiļus, kuri nominēti “Latvijas Gada auto 2020 Tautas simpātijas” balsojumam. Ir sācies Tautas balsojums interneta portālā https://gadaauto.iAuto.lv – tā dalībnieki papildus var laimēt Kia Xceed vai Renault Clio uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni. 

Apmeklējot tirdzniecības centru Mols, var skatīt lielformāta “Latvijas Gada auto 2020” dalībnieku foto izstādi un arī balsot par “Tautas” simpātiju.

Galerija

Konkurss “Latvijas Gada auto” tiek organizēts no 1998.gada jau 21. reizi, šī gada pretendenti ir (pieteikšanas secībā): Mitsubishi ASX, Mitsubishi L200, BMW X5, Mercedes–Benz GLE, Mercedes–Benz CLA, Seat Tarraco, Cupra Ateca, Jeep Wrangler no 45, Citroën C5 Aircross, Kia Xceed, Kia ProCeed, Škoda Scala, Škoda Kamiq, Volkswagen T-Cross, Volkswagen Passat, Porsche Macan S, Hyundai i30 Fastback N, Hyundai Santa Fe, Hyundai Kona Hybrid, Renault Clio, Renault Megane R.S. Trophy, Mazda CX-30, Range Rover Evoque, Ford Ranger Raptor, Ford Focus ST, Ssangyong Korando, Audi A1 Sportback, Audi e-tron, Audi Q3 Sportback, Toyota Camry, Toyota Rav4, Toyota Corolla TS, Toyots Supra, Peugeot 208 un Suzuki Jimny.

Informatīvi atbalsta: iAuto.lv, Dieviete.lv, Delfi, Latvijas Avīze, Tvnet, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, Auto ziņas, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, viesnīca „ Avalon Hotel & Conferences”, LAMB, V4 motors, Venden un Intergaz.

Autors: Latvijas Gada auto

Kuras zodiaka zīmes kļūs bagātas 2016. gadā? Katrs nopelnīs, ja vien darīs šo:

Kuras zodiaka zīmes kļūs bagātas 2016. gadā? Katrs nopelnīs, ja vien darīs šo:

kzz

Katrs cilvēks sapņo par bagātību, jo ar naudu dzīvot ir vienkāršāk, nekā bez tās. Tāpēc, daudzi izmanto jebkuras iespējas, lai varētu prognozēt savas darbības vēlamā rezultāta sasniegšanai. Par to, kā rīkoties jebkurai zodiaka zīmei, lai pievilinātu veiksmi un kļūtu bagātam 2016. gadā, pastāstīs mūsu horoskops.
Astroloģiskā prognoze šim laikam periodam nepareģo konkrētas darbības, bet var sniegt padomu par to, kā dabūt veiksmi savā pusē. Fortūna spēlē lielu lomu naudas jautājumos, tāpēc ir svarīgi to neaizbaidīt. Speciālisti šajā jomā iesaka 2016. gadā nodarboties ar ieguldīšanu sevī – attīstīties garīgajā un profesionālajā jomā.

AUNS.
Šai zodiaka zīmei gads nebūs vienkāršs, tāpēc, ka neatlaidības vien, kura piemīt Aunam, būs nepietiekami. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka Veiksme būs kopā ar jums un dos par sevi zināt visnegaidītākajos brīžos. Lai palielinātu izredzes kļūt bagātam šajā gadā, iesakām, jums klausīties savā sirdī un savos tuviniekos.

VĒRSIS.
Astrologi saka, ka Vērsim ir labvēlīgs laiks sākt kaut ko jaunu, tikai nezināmu ceļu meklējumi ir spējīgi pievilināt veiksmi, lai varētu kļūt bagātam vai vismaz, lai uzlabotu savu finansiālo stāvokli.

DVĪŅI.
Lai kļūtu par materiāli bagātiem šajā gadā, Zvaigznes iesaka, kļūt bagātiem garīgi. Tas nozīmē, ka jūsu labklājībā būs atkarīga no labiem darbiem. Dāvājiet apkārtējiem mīlestību, gaismu, labestību un apmaiņā Visums dāvās jums to, ko jūs tik ilgi gaidāt – veiksmi.

VĒZIS.
Vēzim nav vajadzības šajā gadā meklēt veiksmi, tāpēc, ka tā būs viņam blakus. Iespējas kļūt bagātam jāmeklē ģimenē un tuvinieku atbalstā – tieši viņi ir spējīgi radīt Fortūnas auru, piedalīties nestandarta ideju un interesantu risinājumu meklējumos, kuri nākotnē jums palīdzēs kļūt bagātam.

LAUVA.
Zvaigznes piedāvā pievērst savu uzmanību apkārtējiem. Iespējams, ka to vidū ir cilvēks, kurš ir spējīgs palīdzēt realizēt jūsu visdrosmīgākās idejas. Zvaigznes saka, ka veiksme ir ieslēgta kādā radniecīgā dvēselē, kura pastāvīgi atrodas kaut kur tuvumā, bet kuru ir vajadzīgs pamanīt.

JAUNAVA.
2016. gads sola stabilitāti, tāpēc strauji lēcieni finansiālajā jomā nav gaidāmi. Veiksmei labvēlīga ir piesardzība – kļūt vairākas reizes bagātam – jums ir maz izredžu, toties jūs varēsiet saglabāt stabilus ienākumus.

SVARI.
Sinonīms vārdiem “ kļūt bagātam’’ šajā gadā jums ir – tas ‘’mainīsies’’. Zvaigznes sūtīs jums veiksmi, kura palīdzēs jums kļūt bagātam, bet tās gaida no jums izšķirošu rīcību darbā ar sevi. Šis gads kļūs par sevis analizēšanas laiku. Pieliksiet pūles pašizglītošanās jomā – tas palīdzēs nonākt pie veiksmes.

SKORPIONS.
Sarežģīto naudas jautājumu izdosies atrisināt ar lielāku varbūtību nekā pagājušajā gadā. Prognoze šim gadam ir ļoti optimistiska. Vienīgais, ar ko ir jābūt piesardzīgam – tie ir jūsu nelabvēļi, kuru domās ieklausīties kategoriski nav ieteicams. Zvaigznes lūdz jums noticēt sev vēl vairāk nekā iepriekš.

STRĒLNIEKS.
Jūsu dotībām ir milzīgs potenciāls, bet šajā gadā ir iespējams, ka daudzi jums traucēs, jauks ceļu. Ievirzīt savus spēkus vajadzīgajā gultnē jums palīdzēs tikai intuīcija. Ieklausieties sevī, nevis apkārtējos – tad veiksme palīdzēs jums kļūt bagātam un laimīgam.

MEŽĀZIS.
Gada sākumā Fortūna jums sekos noslēpusies aiz mākoņiem, bet palūkosies uz jums un uzsmaidīs, tikai gada vidū. Astrologi līdz vasaras vidum iesaka darīšanās būt uzmanīgam. Gada beigās noķert veiksmi jums būs daudz vieglāk, labvēlīgi būs darboties no visa spēka. Gada sākumu var veltīt ģimenei un atpūtai.

ŪDENSVĪRS.
Galvenais Ūdensvīru veiksmes avots šajā gadā ir tuvinieki un ģimene. Ieklausieties radiniekos, viņu intuīcijā un padomos, tie nebūs lieki. Turklāt, lēmumus finansiālajos jautājumos jāpieņem ļoti apdomīgi, nevis strauji, jūtu iespaidā.

ZIVIS.
Lai kļūtu bagātas, šajā gadā horoskops iesaka jums nodarboties ar darbu plānošanu jau no janvāra, lai 2016. gada beigās īstenotu savas ieceres pēc iespējas veiksmīgāk. Jūsu veiksme būs kopā ar jums, lai to neaizbaidītu, vajadzīga būs vēlme strādāt.
2016. gadā gandrīz visas zodiaka zīmes sagaida nelielas grūtības ar kurām galā tikt palīdzēs veiksme un cītīgs darbs ar sevi. Veiksme sadarbosies ar jums, bet tai ir nepieciešams parādīt, ka jūs esat tās vērti. Mēs vēlam jums kļūt bagātiem 2016. gadā un virzīties pa karjeras kāpnēm.

Veiksmīgu 2016. gadu!

avots: dailyhoro.ru

Kuras valstis reiz bija iesaistītas neētiskos eksperimentos ar cilvēkiem?

Šodien to ir grūti iedomāties, taču ieslodzītajiem, invalīdiem, cilvēkiem ar fiziskām un garīgām saslimšanām, trūcīgajiem visā pasaulē ir nācies nezinot vai pret paša gribu tikt iesaistītiem neētiskos medicīniskos eksperimentos. Modernajā sabiedrībā ētiskā latiņa ir pacelta daudz augstāk, un jādomā, ka ar tādām šausmām, kādas pieredzētas vēl pagājušā gadsimta vidū, saskarties vairs nenāksies.

Jāsaka, ka eksperimenti ar cilvēku prātiem un ķermeņiem ir visai populāra tēma gan literatūrā, gan arī kinomākslā. Par vīrusiem, mutantiem, jaunām zālēm, kas cilvēci padarītu neuzvaramu, vēsta arī rakstnieka Džastina Kronina labi pārdotā triloģija “Pāreja”. Jau šonedēļ, no trešdienas, 23.janvāra televīzijas kanālā FOX būs skatāms aizraujošs seriāls ar tādu pat nosaukumu. Tas uzdos jautājumus par cilvēces turpmāko eksistenci un diskutē par vairākām ētiskām problēmām.

Lai atgādinātu šīs tēmas nopietnību, televīzijas kanāls FOX ir apkopojis informāciju par nežēlīgiem un neētiskiem eksperimentiem, kuros dažādos laikos ir bijušas iesaistītas vairāku valstu valdības.

Teju 90% no nacistu veiktajiem pētījumiem bija kriminālnoziegumi

Nacistu eksperimenti sākās ar eigēniskiem pētījumiem vēl 30.gadu vidū. Taču otrā pasaules kara laikā tika veikti medicīniski eksperimenti ar pieaugušajiem un bērniem, kas bija ieslodzīti Dahavas, Aušvicas, Buhenvaldes un Zaksenhauzenes koncentrācijas nometnē. Ieslodzīto ciešanas var pielīdzināt teju visiem deviņiem elles lokiem – ļaunprātīga izmantošana, izkropļošana, bads, sals un spīdzināšana, kā arī dažādi medicīniska rakstura eksperimenti, kas tika veikti “rasu un izaugsmes vārdā”, kā arī militārām vajadzībām. Piemēram, ieslodzītie tika iegremdēti ledusaukstā ūdenī, lai tādējādi izvērtētu, cik ilgi notriektas lidmašīnas pilots varētu izdzīvot jūrā pirms nomirst. 40.gados veiktos farmakoloģiskos eksperimentus ar stingumkrampjiem, tīfu, vēdertīfu veicināja apziņa, ka sabiedroto iespējas medicīnas pētījumos ir pārākas. Savukārt pēc tam svarīgākas kļuva rasistiskas prioritātes, kā apliecina Šūmaņa eksperimenti ar ebrejiem Aušvicā. Jau pēc kara secināts, ka šajos eksperimentos cieta vairāki desmiti tūkstoši cilvēku, tostarp arī latvieši.

Aiz sifilisa ārstēšanas slēpj slimības attīstības pētījumus

Pagājušā gadsimta 20.-30.gados milzīga problēma bija sifiliss, tādēļ ASV 1928.gadā Džuliusa Rozenvalda fonds uzsāka veselības aprūpes projektu melnādainiem vīriešiem valsts dienvidos. Taču jau pēc dažiem gadiem programmas mērķi mainījās: nabadzīgi afroamerikāņi tika iekļauti programmā, lai ārstētu viņu “netīrās asinis”. Ar šādu terminu toreiz apzīmēja it visu, sākot no anēmijas līdz pat sifilisam. Vīriem bija pieejama bezmaksas veselības aprūpe, pārtika, apdrošināšana, taču tika noklusēts, ka viņi piedalās ASV sabiedrības veselības dienesta atbalstītā eksperimentā, kas pēta neārstēta sifilisa ietekmi uz afroamerikāņu vīriešiem. Daļa no 399 cilvēkiem patiešām bija slimi, daļa tika inficēta pirms iesaistīšanas programmā, taču viņi nekad nesaņēma pienācīgu ārstēšanu, kaut arī tā tika solīta. Arī ne tad, kad 1945.gadā tika secināts, ka penicilīns visnotaļ labi tiek galā ar šo seksuāli transmisīvo slimību. Eksperimenti turpinājās līdz par 1972.gadam, kad par tiem kļuva publiski zināms un izcēlās pamatīgs skandāls.

Līdzīgi eksperimenti 1946.-1948.gadā tika veikti arī Gvatemalas psihiatriskajā slimnīcā, kur ar sifilisu un gonoreju tika inficēti aptuveni 1500 ieslodzītie un pacienti. Visticamāk, tādēļ, lai pārbaudīt, kā uz seksuāli transmisīvajām slimībām iedarbojās penicilīns. Vēlākos gados šie eksperimenti tika uzskatīti par neticami neētiskiem pat tiem laikiem, kad principā šādas darbības tika pieļautas. Vēlāk ASV oficiāli atvainojās abos eksperimentos iesaistītajiem.

CIP eksperimentē ar “prāta kontroli”

Aukstā kara gados CIP sāka pētīt veidus, kā pārvērst amerikāņus specdienestu kontrolētos “superaģentos” – cilvēkos, kas spētu veikt slepkavības un nepakļautos pretinieku nopratināšanai. Projekta “MK-ULTRA” ietvaros CIP pētnieki eksperimentēja ar neko nenojautošiem ASV un Kanādas iedzīvotājiem, iemānot tiem psihodēliskus medikamentus, tostarp LSD, PCP un barbiturātus, kā arī izmantojot nelikumīgas metodes piemēram, hipnozi, iespējams, arī ķīmiskus, bioloģiskas un radioloģiskas vielas. ASV Veterānu attiecību departaments lēš, ka pētījumos bez pašu piekrišanas bija iesaistīti aptuveni 7000 karavīri. Projekts turpinājās vairāk nekā 20 gadus, to laikā CIP iztērēja aptuveni 20 miljonus dolāru. Ar to tiek saistīta viena cilvēka nāve, taču 1973.gadā pēc tā laika CIP direktora Ričarda Helmsa pavēles tika iznīcināti visi ar šo projektu saistītie dokumenti.

Padomju slepenie dienesti indīgo vielu pētījumiem izmantoja politieslodzītos

Padomju Savienības slepenie dienesti savu pirmo “indes laboratoriju” izveidoja 1921.gadā, to nosauca par “Speciālo biroju” un tajā tika testētas dažādas nāvējošas vielas. 1939.gadā iestādi pārdēvēja par “Laboratoriju nr.1”, tās vadībā stājās padomju bioķīmikis un indīgo vielu attīstītājs Grigorijs Mairanovskis. Viņa vadībā nāvējošo vielu, tostarp sinepju gāzes, ricīna, digitoksnīna, kurares un cianīda iedarbībai tika pakļauti Gulaga ieslodzītie “sabiedrības ienaidnieki”. Indes ieslodzītajiem tika nodotas ar ēdienu vai dzērienu kā “zāles”. Viņa komanda izstrādāja tādu vielu kā C-2/K-2 (karbilamīna holīna hlorīdu), kas nonāvēja cilvēku 15 minūšu laikā. Mairanovski arestēja Josifa Staļina “tīrīšanu” laikā. “Laboratorija” dažādos statusos darbojās vēl ilgus gadus, tostarp vēl 90.gados tā tika iesaistīta “slepenām operācijām Rietumos paredzētu bioloģisku un toksisku ieroču izstrādāšanā”.

Eksperimenti ar ieslodzītājiem, jo tie ir “lētāki nekā šimpanzes”

1973.gadā farmaceitiskās nozares pārstāvji ASV kongresam atzina, ka vēl 70.gados jaunu medikamentu pētījumos izmantoja ieslodzītos, jo “tie ir lētāki nekā šimpanzes”. Īpaši daudz medicīniskos eksperimentos izmantoti Holmesburgas cietumā (Filadelfija) ieslodzītie. Daži no viņiem atklāja savu sāpīgo pieredzi, kurai piekrituši, lai tiktu pie liekas cigarešu paciņas. Pēc skandāla ASV Cietumu birojs aizliedza jebkādus farmācijas uzņēmumu eksperimentus cietumos. Taču farmācijas giganti nelikās mierā un pārcēla savu darbību uz… trešās pasaules valstīm. Daži no eksperimentiem, piemēram, HIV zāļu AZT pētījumi Ugandā, kurā tika iesaistītas ar šo slimību sirgstošas grūtnieces, pat izraisīja tikpat lielus skandālus kā bēdīgi slavenai Savukārt “Pfizer Inc.” par antibiotikām “Trovan”, kuras tika pārbaudītas Nigērijā, izmantojot ar meningītu slimus bērnus, tika vainota vienpadsmit slimnieku nāvē.

Japāņi eksperimentiem ar nāvējošām slimībām izmanto ķīniešu karagūstekņus

Bioloģisko ieroču izmantošana tika aizliegta 1925.gadā ar Ženēvas protokolu, bet impēriskā Japāna atrada veidu, kā šo aizliegumu apiet. Tās armijas vadība uzskatīja, ka “baktēriju karš” ir pārāk efektīvs ienaidnieku iznīcināšanas veids, lai to aizliegtu. Tādēļ Japānas kontrolētajā Mandžūrijā tika izveidota slepena vienība (731.vienība), kura oficiāli tika dēvēta par Epidēmiju novēršanas un ūdensapgādes vienību. 30.gados tur tika sākti eksperimenti ar patogēniem un ķīmiskajiem ieročiem, kuri tika testēti arī uz cilvēkiem. Militārie ārsti un virsnieki pakļāva apzināti upurus infekciju slimībām, tostarp Sibīrijas mērim, buboņu mērim, holerai,  sifilisam, tīfam, cenšoties saprast, kā šīs sērgas varētu izmantot bumbās un uzbrukumos Otrā pasaules kara gados. Lielākoties upuri Ķīnas iedzīvotāji un karagūstekņi, pavisam kopā aptuveni 100 000 cilvēku. Ja taisnībai atbilst ziņojumi par japāņu uzlidojumiem, kur virs ciematiem tika izkaisītas ar mēri inficētas blusas, tad upuru skaits varētu sasniegt pat 250 000 cilvēku. Līdz pat 80.gadiem Japāna atteicās atzīt šādas nodaļas eksistenci.

Skaties aizraujošo seriālu “Pāreja” kanālā FOX trešdienās no 23.janvāra plkst. 22:00.

Autors: Fox

24.01.2019.

Kuras sveces spēj mazināt galvassāpes?

Sveču klāsts veikalu plauktos ir ļoti liels. Kādas sveces ir labākas tavai veselībai un mieram? Kuras noteikti neizraisīs galvassāpes? Izrādas, kas ir sveces, kuras spēj remdēt galvassāpes un ļaut tev patiesi atslābināties.

Lavandas aromāts – Ja tev patīk lavandas aromāts, tad šī svece tev patiesi palīdzēs pret galvassāpēm, jo lavanda tevi nomierinās un pat palīdzēs iemigt, noteikti lielisks risinājums, ja bijusi stresa pilna diena!

Rozmarīna aromāts – Stimulēs smadzeņu darbību, taču, ja šāda ēteriskā eļļa nonāk saskarsmē ar ādu, tad var paaugstināties arī asinsspiediens. Tādēļ cilvēkiem, kuri sirgst ar augstu asinsspiedienu, šis aromāts jālieto piesardzīgi!

Skujkoku aromāts – Šī smarzā ir izcili laba tavai veselībai, tomēr jāatceras, ka to nevajadzētu pārlieku aizrauties, jo aromāts ne tikai mazina galvassāpes, bet pārlieku lielos daudzumos var tās izraisīt.

Saldā apelsīna aromāts – Ļoti ieteicams lietot aukstos vasaras vakaros vai rudenī, ziemā, jo šī smarža pielīdzināma vieglam antidepresantam un aizstāj saules enerģiju.

Autors:Dieviete.lv